Как вывести из организма соли тяжелых металлов: Тяжелые металлы в продуктах! Будьте на чеку!

Содержание

Тяжелые металлы в продуктах! Будьте на чеку!

Как часто мы с вами задаемся вопросом о безопасности пищевой продукции?

В связи с этим хотелось бы сегодня обратить особое внимание на наличие в потребляемых нами продуктах тяжелых металлов, проявляющих токсическое воздействие на организм человека.

С какими продуктами в наш организм поступают тяжелые металлы и как они влияют на общее состояние здоровья?

Тяжелые металлы могут накапливаться в растениях и животных, которыми мы питаемся. Они могут попасть в наш организм с воздухом, водой, выхлопными газами, табачным дымом, с бытовой химией. Изотопы тяжелых металлов оседают на внутренних органах, вызывая различные заболевания.

Некоторые металлы необходимы для нормального протекания физиологических процессов в организме человека. Однако при повышенных концентрациях они токсичны. Соединения металлов, попадая в организм, взаимодействуют с рядом ферментов, подавляя их активность.

Алюминий – один из самых распространенных металлов на нашей планете. Его массово применяют в промышленности, в виде оксида он также содержится в воздухе. А еще алюминий содержится в пище, посуде, лекарствах и не представляет особой угрозы. Проникает этот металл в организм вместе с пищей, в виде пищевых добавок или в процессе приготовления в алюминиевой посуде, при использовании фольги для запекания, с помощью упаковочных коробок, консервированных в жестяных банках овощей и фруктов. Его влияние на организм выражается в образовании фосфолипидов, которые замедляют активность ферментов, что может вызывать плохую память и болезнь Альцгеймера.

Мышьяк – это высокотоксичное вещество, общепризнанный яд, который используют в качестве лекарства для борьбы с анемией, для улучшения аппетита. В организм мышьяк попадает с овощами и фруктами, которые впитали его с земли, в которой он накопился. Обычно это ядовитое вещество ударяет по печени, коже, волосах, ногтях.

Может вызывать рак гортани, глаз и стать причиной лейкоза.

Бериллий – даже в незначительных дозах способен отравлять организм и передается с ДНК потомкам. В организм этот вид тяжелого металла попадает с пищей — в очень малых дозах бериллий содержится в томатах и зелени. Большие и опасные дозы вещества поступают к нам из воздуха, вдыхания дыма и пара. Если в воздухе замечена большая концентрация бериллия, человек может получить отравление, которое сопровождается лихорадкой, воспалением легких и скоплением воспалительных клеток в органах).

Фосфор – его массово используют в спичечной промышленности, в производстве удобрений. Он содержится во всех продуктах и вещах, которые светятся в темноте. Этот тяжелый металл используют в качестве стабилизирующих и сгущающих соединениях (загустители, стабилизаторы и т. д.). Фосфор в виде этих соединений присутствует в выпечке, газированных напитках, мясе, в молочной продукции и в сыре. Переизбыток фосфора в организме может привести к остеопорозу.

Избыток фосфора «закисляет» организм, вымывает кальций и не дает усваиваться цинку, железу и магнию, что приводит к анемии.

Кадмий – один из токсичных элементов (подобен ртути), способный активно накапливаться в организме в больших количествах. Кадмий может вызвать мышечные боли, хрупкость костей, почек и легких. Он накапливается в почках, легких и надпочечниках, может стать причиной рака, почечной недостаточности, бесплодия и деформации костей.

Свинец — признан одним из самых опасных ядов на планете. Но его довольно широко применяют при производстве красок, лаков, аккумуляторов, стекла, пластмассы и пиротехники. Он проникает в организм вместе с продуктами, которые хранятся в пластмассовых тарах, вместе с выхлопными газами, с водой, которая протекает через трубы, пораженные коррозией. Свинец в организме вызывает слабость, анемию, паралич, может стать причиной психических расстройств и проблем со слухом, запоров и тошноты. Его присутствие может «аукнуться» проблемами с сердцем, бесплодием, болезнями нервной системы, печени, почек, костей, зубов и даже клеток мозга.

Тяжелые металлы могут быть обнаружены в самых разных видах продуктов: мясе, рыбе, морепродуктах, овощах и фруктах, злаках и хлебобулочных изделиях, макаронных изделиях, крупе, и, конечно, во всех жидкостях – в первую очередь, в воде.

Проблема, однако, заключается в том, что в домашних условиях, без специальных лабораторных тестов выявить наличие тяжелых металлов в пище практически невозможно.

В этом вопросе Вам помогут специалисты Испытательного центра ГП «Одессастандартметрология». Лаборатория инструментальных методов измерений располагает уникальным прибором — атомно-абсорбционным спектрофотометром «Varian AA 240-F», который определяет группу токсичных элементов и способен определить наличие и количество тяжелых металлов (свинец, кадмий, мышьяк, ртуть, никель ,олово, медь, цинк, железо) в испытуемой продукции с точностью до 0,0001 мкг/л.На тестирование принимается пищевая продукция как от физических лиц-потребителей, так и от производителей, продавцов или дистрибьюторов.

И напоследок, несколько советов о том, как можно вывести тяжелые металлы из организма естественным способом:

  • Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в овощах, фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма, выводя их естественным путем. Выводят из организма тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.
  • Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению ядовитых веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой организм от накопленных токсических веществ.
  • Выпивайте чай из ромашки, календулы, облепихи, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению.
    А чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), выводит ртуть в течение двух месяцев.
  • Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.
  • Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся в можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника.

Важно помнить, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных условиях или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому просто необходимо быть бдительными и самим беспокоиться о своем здоровье и хорошем самочувствии.

Желающие протестировать пищевую продукцию могут обратиться в Испытательный центр ГП «Одессасандартметрология» по адресу: Одесса, ул.Кузнечная, 13, тел. 726-79-16.

Будьте здоровы!

Вывести тяжелые металлы из организма можно с помощью натуральных продуктов для детоксикации

23 сентября — ГЛАС.  Тяжелые металлы сегодня повсюду. Они загрязняют воздух, питьевую воду, продукты питания и средства личной гигиены.


Очистить организм от тяжелых металлов помогут фрукты и овощи. Исследователи советуют начать с кинзы. Популярная трава помогает удалить ртуть и другие токсины, которые влияют на нервную систему. Черника богата антиоксидантами. Они не только помогают вытеснить тяжелые металлы, но и восстанавливают повреждения, вызванные окислительным стрессом.


Лимон поддерживает детоксицирующие усилия организма, усиливая гидратацию. Хорошо увлажненный организм лучше справляется с выведением токсинов. Будучи богатым источником витамина С, лимонный сок помогает защитить клетки от окислительного стресса, вызванного тяжелыми металлами. Кроме того, витамин С помогает организму в устранении свинца.


Спирулина — это суперпродукт, изготовленный из съедобных сине-зеленых водорослей. Он помогает управлять уровнями воспаления и поддерживает естественную детоксикацию тяжелых металлов в организме Он также защищает мозг от окислительного стресса. Свекольный сок повышает уровень ферментов, которые способствуют детоксикации организма. Он также повышает уровень глутатиона, как наиболее эффективного природного антиоксиданта.


Еще одна растительная пища, которую любит печень, это артишоки. Листья и корни содержат природные соединения, которые защищают клетки печени от повреждений. Они также способствуют регенерации печени. Специя куркума содержит биологически активное соединение под названием куркумин. Помимо других полезных эффектов, он защищает организм от ртути.

Ранее ГЛАС сообщал о том, что японская диета — образ жизни долгожителей. Рацион включает в себя минимально обработанные цельные и растительные продукты питания без добавления соусов и приправ, чтобы не заглушать натуральные ароматы.   

Что мы должны знать о солях тяжелых металлов в пищевых продуктах

Категория: В РЕСПУБЛИКЕ Опубликовано: 20. 11.2018 16:00 Просмотров: 3415

Как часто мы с вами задаемся вопросом о безопасности пищевой продукции?

В связи с этим хотелось бы сегодня обратить особое внимание на наличие в потребляемых нами продуктах тяжелых металлов, проявляющих токсическое воздействие на организм человека.

Химические элементы широко распространены в природе. Причинами загрязнения пищевых продуктов химическими эле­ментами являются: отходы промышленных предприятий, выхлоп­ные газы автотранспорта, неконтролируемое применение химиче­ских удобрений, разработка полезных ископаемых. Химические элементы накапливаются в растительном и животном сырье, что обусловливает их высокое содержание в пищевых продуктах и продовольственном сырье.

Большинство химических элементов жизненно необходимы че­ловеку, при этом для одних установлена определенная роль в ор­ганизме, для других эту роль еще стоит определить.

Следует отметить, что микроэлементы и макроэлементы проявляют био­химическое и физиологическое действие только в определенных дозах. В больших количествах они обладают токсическим влияни­ем на организм. Так, например, известны высокие токсические свойства мышьяка, однако в небольших количествах он стимулиру­ет процессы кроветворения. Для некоторых химических элементов установлена предельно допустимая концентрация (ПДК).

В России определены критерии безопасности в Техническом регламенте 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» для следующих токсических веществ: ртуть, кадмий, свинец, мышьяк и др..

Сегодня рассмотрим четыре наиболее опасных элемента: ртуть, кадмий, свинец, мышьяк.

Ртуть. Один из самых опасных и высокотоксичных элементов, обладающий способностью накапливаться в организме растений, животных и человека.

Распределение и миграция ртути в окружающей среде осуществляются в виде круговорота двух типов:

· перенос паров ртути от наземных источников в мировой океан;

· циркуляция соединений ртути, образуемых в процессе жизнедеятельности бактерий.

Загрязнение пищевых продуктов ртутью может происходить в результате:

· естественного процесса испарения из земной коры в коли­честве 25-125 тыс. т ежегодно;

· использования ртути в народном хозяйстве.

Второй тип круговорота, связанный с метилированием неор­ганической ртути, является наиболее опасным, поскольку приводит к образованию метилртути, диметилртути, других высокотоксичных соединений, поступающих в пищевые цепи. Метилирование ртути осуществляют аэробные и анаэробные микробы, а также микромицеты, обитающие в почве, в верхнем слое донных отложений во­доемов.

Мясо рыбы и морепродукты отличаются наибольшей концентрацией ртути и ее соединений, которые активно аккумулируются в организме из воды и корма, содержащих другие гидробионты, богатые ртутью.

При загрязне­нии рек, морей и океанов ртутью ее уровень в гидробионтах на­много увеличивается и становится опасным для здоровья человека.

При варке рыбы и мяса концентрация ртути в них снижается, при аналогичной обработке грибов — остается без изменений. Это различие объясняется тем, что в грибах ртуть связана с аминогруппами азотсодержащих соединений, в рыбе и мясе — с серосодержащими аминокислотами.

Случаи загрязнения пищевых продуктов металлической ртутью являются очень редкими. Ртуть плохо адсорбируется на продуктах и легко удаляется с поверхности пищи.

Однако отказ от питания рыбой тоже не служит надежной защитой от поступления в организм ртути, если вырабатывают рыбную муку и используют ее в качестве корма для домашних животных. Даже растительные продукты могут быть источником ртути, если к компосту добавить средство для улучшения структуры почвы, содержащее ртуть.

Кадмий. Кадмий представляет собой один из самых опасных токсичных элементов внешней среды. В природной среде кадмий встречается в очень малых количествах, именно поэтому его отравляющее действие было выявлено лишь недавно.

Установлено, что примерно 80 % кадмия поступает в организм человека с пищей, 20 % — через легкие из атмосферы и при курении.

Основные пути попадания кадмия в продовольственное сырье и пищевых продуктов это через загрязнения окружающей среды: почва, воздух, вода.   В некоторых странах соли кадмия используются в ветеринарии как антигельминтные и антисептические препараты. Фосфатные удобрения и навоз также содержат кадмий.

Попадая в организм в больших дозах, кадмий проявляет силь­ные токсические свойства. Главной мишенью биологического действия являются почки. Известна способность кадмия в больших дозах, нарушать обмен железа и кальция. Все это приводит к возникновению широкого спектра за­болеваний: гипертоническая болезнь, анемия, снижение иммуни­тета и др. Отмечены тератогенный, мутагенный и канцерогенный эффекты кадмия.

Отравления кадмием могут быть острыми, подострыми и хроническими.

Острые отравления характеризуются тошнотой, рвотой, спазмами в животе, диареей. Возникают при потреблении напитков из пластмассовой, жестяной, керамической тары, материал которой содержит кадмий.

При хронических отравлениях наблюдаются поражение почек, нарушение синтеза белков, нуклеиновых кислот, анемия, снижение иммунитета, деформация скелета, предрасположенность к перелому костей. Отмечается эмбриотоксическое и ганадотоксическое действия.

Кадмий опасен в любой форме — принятая внутрь доза в 30-40 мг уже может оказаться смертельной.

Важное значение в профилактике интоксикации кадмием имеет правильное питание: преобладание в рационе растительных бел­ков, богатое содержание серосодержащих аминокислот, аскорби­новой кислоты, железа, цинка, меди, селена, кальция. Необходимо профилактическое УФ-облучение в 1/8-1/4 биодоз. Целесообразно исключить из рациона продукты, богатые кадмием. Белки молока способствуют накоплению кадмия в организме и проявлению его токсических свойств.

Свинец. Один из самых распространенных и опасных токсичных элементов.

Свинец находится в микроколичествах почти повсеместно. В почвах обычно содержится от 2 до 200 мг/кг свинца.

Источники поступления свинца:

· растительные продукты и мясо сельскохозяйственных животных, выращенных вблизи промышленных центров, крупных автомагистралей;

· использование загрязненного корма для откармливания скота, при этом загрязняется молоко и мясо;

· использование пестицидов, содержащих свинец, приводит к загрязнению почвы, а, следовательно, фруктов и овощей;

· пищевые продукты в жестяной упаковке (банке), свинец попадает в продукт из свинцового припоя в швах банки;

· при сбросе вод из рудников приводит к загрязнению окружающей среды.

Содержание свинца в пищевых продуктах имеет региональные различия. Чем больше содержится свинца в окружающей среде, тем большее количество регистрируется в растительных и животных продуктах, причем свинец обнаруживают практически во всех продуктах.

 

Около 90 % поступившего свинца выводится из организма с фекалиями, ос­тальное количество с мочой и другими биологическими жидкостями. Биологи­ческий период полувыведения свинца из мягких тканей и органов составляет около 20 дней, из костей — до 20 лет.

Свинец токсически воздействует на 4 системы органов: кроветворную, нервную, желудочно-кишечную и почечную. Свинцовая интоксикация называется сатурнизм.

При попадании свинца в кровеносную систему, включается в клетки крови и влияет на синтез гемоглобина (ускоряет гибель эритроцитов), что может стать причиной анемии.

Некоторое количество свинца поступает в мозг, однако накапливается там незначительно (заболевания головного мозга чаще бывают у детей).

При поражении ЦНС у пострадавших отмечается снижение умственной способности, ухудшение памяти, агрессивное поведение, параличи мышц рук и ног.

Из крови свинец поступает в мягкие ткани и кости, где депонируется в виде трифосфата.

Острое отравление свинцом обычно проявляется в виде желудочно-кишечных расстройств. Вслед за потерей аппетита, запорами могут последовать приступы колик с интенсивными болями в животе. Это так называемые «сухие схватки» или «девонширские колики».

Отмечено отрицательное влияние на половую функцию организма (угнетение живости стероидных гормонов, гонадотропной активности, нарушение сперматогенеза и др.).

Мероприятия по профилактике загрязнения свинцом пищевых продуктов должны включать государственный и ведомственный контроль за промышленными выбросами свинца в атмосферу, во­доемы, почву. Необходимо снизить или полностью исключить при­менение тетраэтилсвинца, красителях, упаковочных материа­лах. Немаловажное значение имеет гигиенический контроль за ис­пользованием луженой пищевой посуды, а также глазурованной керамической посуды, недоброкачественное изготовление кото­рых ведет к загрязнению пищевых продуктов свинцом.

Мышьяк. Мышьяк широко распространен в окружающей среде. Со­держится во всех объектах биосферы: морской воде — около 5 мкг/л, земной коре — 2 мг/кг, рыбах и ракообразных — в наи­больших количествах.

Загрязнение продуктов питания мышьяком обусловлено его ис­пользованием в сельском хозяйстве в качестве ин­сектицидов, фунгицидов, древесных консервантов, стерилизатора почвы.

Мышьяк, в зависимости от дозы, может вызывать острое и хро­ническое отравление.

Острое отравление зависит от пути попадания мышьяка в организм. Существует два пути попадания в организм:

— через верхние дыхательные пути,

— оральный путь, т.е. через желудочно-кишечный тракт.

Специфическими симп­томами интоксикации считают утолщение рогового слоя кожи ла­доней и подошв. Неорганические соединения мышьяка более ток­сичны, чем органические. После ртути мышьяк является вторым по токсичности контаминантом пищевых продуктов. Соединения мышьяка хорошо всасываются в пищевом тракте. 90 % поступив­шего в организм мышьяка выделяется с мочой. Биологическая ПДК мышьяка в моче равна 1 мг/л, а концентрация 2-4 мг/л свидетельст­вует об интоксикации. В организме он накапливается в эктодермальных тканях — волосах, ногтях, коже, что учитывается при био­логическом мониторинге. Биологический период полужизни мышь­яка в организме — 30-60 час. При длительном воздействии мышьяка развивается рак кожи, нарушение деятельности коры головного мозга. Бесконтрольное использование мышьяка и его соединений приводит к его накоплению в продовольственном сырье и пище­вых продуктах, что обусловливает риск возможных интоксикаций.

И напоследок, несколько советов о том, как можно вывести тяжелые металлы из организма естественным способом:

  • Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в овощах, фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма, выводя их естественным путем. Выводят из организма тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.
  • Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению ядовитых веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой организм от накопленных токсических веществ.
  • Выпивайте чай из ромашки, календулы, облепихи, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. А чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), выводит ртуть в течение двух месяцев.
  • Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.
  • Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся в можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника.

Важно помнить, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных условиях или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому просто необходимо быть бдительными и самим беспокоиться о своем здоровье и хорошем самочувствии.

Добавить комментарий

Как вывести тяжелые металлы из организма: 14 натуральных средств


2. Одуванчик: Как насчет того, чтобы заварить себе полезный травяной чай из одуванчика, и пить его после ланча? Это одно из лучших растений для очищения тела.

3. Вода из артишоков: Это средство мы будем использовать два раза в неделю. Чтобы приготовить его, следует взять два артишока и варить их в литре воды. Когда они станут мягкими, процеди отвар и удали растения. Этот настой нужно будет пить в течение дня. Советуем добавить в него сок лимона, тогда это средство будет еще более полезным.

4. Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa): Эта удивительная водоросль является отличным средством, очищающим наш организм от тяжелых металлов. Где ее найти? В магазинах натуральных продуктов или зеленых аптеках.

5. Хлорофилл: Хлорофилл также можно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Это отличное природное средство для ухода за печенью, детоксикации и укрепления иммунной системы.

6. Кориандр (Кинза): Не забывай теперь добавлять веточку кинзы во все салаты и супы. Почему? Потому что это полезно для нашей иммунной системы и помогает вывести ртуть, алюминий и свинец из организма.

7. Сок из грейпфрута и апельсина: Отличное сочетание витамина С, который очистит нас изнутри. Можно делать себе этот сок каждое утро. Тебе он точно понравится.

8. Овсянка: Другой отличный вариант для полезного завтрака.Овес богат цинком и селеном, двумя минералами, которые заботятся о нашей иммунной системы и помогают нам устранять из организма тяжелые металлы.

9. Нешлифованный рис: Еще один представитель зерновых, богатый цинком и очень полезный для здоровья. Он вкусный и является отличным союзником для очистки организма.

10. Персики: Этот сочный фрукт с приятным вкусом содержит природное богатство витаминов и минералов и идеально подходит для удаления тяжелых металлов.

11. Брокколи: Следует знать, что брокколи является одним из лучших овощей для очищения печени. Но перед тем, как его купить, важно убедиться, что оно было выращено без использования пестицидов.

12. Свежий шпинат: Он богат хлорофиллом. Если есть его в сыром виде сырье, мы получим еще больше полезных свойств, ведь при тепловой обработке хлорофилл разрушается.

13. Бразильский орех (Bertholletia excelsa): Эти орехи такие вкусные! И, кроме того, они богаты цинком и селеном, идеальными для выведения тяжелых металлов.

14. Лук: Ты сеголня ела лук? Добавляешь его в свои салаты? Помни, что он богат серой, крайне полезной для того, чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, такие как алюминий.

Выведение тяжелых металлов из организма с помощью энтеросорбента на основе альгината кальция Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

УДК 615.91: [615.322 : 582.272]

ВЫВЕДЕНИЕ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАЛЛОВ ИЗ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЭНТЕРОСОРБЕНТА НА ОСНОВЕ АЛЬГИНАТА КАЛЬЦИЯ

© 2014 г. О. В. Савченко

Институт биологии моря им. А. В. Жирмунского Дальневосточного отделения РАН, г. Владивосток

Поступление и накопление тяжелых металлов в организме, даже в малых дозах, угрожает здоровью миллионов людей, особенно детей. Целью исследования было определение содержания тяжелых металлов в волосах, моче и фекалиях детей 5-7 лет, а также изучение возможности применения биологически активной добавки на основе альгината кальция для выведения избыточных количеств тяжелых металлов из организма. г) в волосах, моче и фекалиях у 50 детей. Обнаружено, что медиана (Ме) содержания элементов в моче составляла 102,17 и 0,12 мкг/л для Sr и Cd соответственно. В волосах Ме для Sr и Cd была 2,30 и 0,16 мкг/г соответственно. Затем дети были разделены на две группы: контрольную и группу, получающую альгинат кальция в течение четырех недель (600 мг в день). К концу наблюдения Ме содержания в волосах Sr и Cd составляла 1,35 и 0,07 мкг/г соответственно. В моче и фекалиях к концу исследования не выявлено значимой разницы в уровне Sr и Cd. Альгинат кальция может быть рекомендован для профилактики и лечения отравлений тяжелыми металлами. Ключевые слова: тяжелые металлы, альгинат кальция, энтеросорбция

Одной из важнейших причин неблагоприятного изменения окружающей среды является ее загрязнение химическими элементами, которое приводит к избыточному поступлению химических соединений в организм человека. В настоящее время тяжелые металлы вызывают интерес как приоритетные загрязнители окружающей среды, угрожающие здоровью миллионов людей, особенно детей [5]. Находясь в организме в повышенных концентрациях, тяжелые металлы действуют на различные органы, но наиболее значительные изменения вызывают в нервной системе, крови, почках и некоторых других органах, приводят к изменению общей резистентности организма и различным нарушениям в состоянии здоровья [5, 8, 13, 14]. В этих условиях важно разработать и внедрить в практику эффективные профилактические и лечебные мероприятия, направленные на очистку внутренней среды организма с помощью препаратов, обладающих сорбционной активностью по отношению к токсическим соединениям. Среди веществ, связывающих химические элементы и токсические соединения, вызывают интерес пищевые волокна и препараты на их основе, которые, будучи физиологическими регуляторами пищеварения, не оказывают токсических и побочных эффектов. Некрахмальные полисахариды, в частности альги-наты, являются наиболее перспективными для изучения среди пищевых волокон. Альгинаты обладают широким спектром фармакологических эффектов, применяются в качестве энтеросорбентов.

Цель работы состояла в определении содержания тяжелых металлов в моче, волосах и фекалиях городских детей дошкольного возраста, а также в изучении эффективности применения биологически активной добавки на основе альгината кальция для коррекции микроэлементных нарушений.

Методы

На проведение данного исследования было получено разрешение этического комитета ГБОУ ВПО «Тихоокеанский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации, г. Владивосток. На основании этого среди родителей с детьми 5—7 лет было проведено анкетирование. Из 73 опрошенных в исследовании согласились принять участие 50 детей обоих полов. У родителей и детей было получено письменное согласие на участие в исследовании, и они также были проинформированы о своем праве отказаться от участия в исследовании в любое время. Все дети проживали во Владивостоке и на момент обследования не имели инфекционных и иных заболеваний в острой форме. г) в волосах, моче и фекалиях. Далее с родителями

детей, у которых имелось превышение уровня этих металлов, была проведена беседа, в ходе которой им было предложено продолжить участие в исследовании, объяснены схемы элиминации токсичных элементов. На дальнейшее участие в исследовании письменное согласие дали 42 родителя. На втором этапе работы дети, по согласованию с родителями, были разделены на две группы: контрольную (n = 15) и группу альгинат (n = 27). Детям группы альгинат был назначен альгинат кальция в виде биологически активной добавки Детоксал®. Был проведен один курс длительностью 4 недели. Через каждые 5 дней приема альгината кальция делали 2-дневный перерыв. На данном этапе исследования Cd и Sr определяли в моче и фекалиях в начале, середине и в конце наблюдения, в волосах — в начале и на 34—36 день. Об эффективности препарата судили по изменению содержания тяжелых металлов в моче в течение курса энтеросорбции.

Характеристика препарата. Биологически активная добавка Детоксал® произведена НПФ «Востокфарм» г. Владивостока, зарегистрирована в Министерстве здравоохранения Российской Федерации и разрешена к применению в качестве источника пищевых волокон. Детоксал® содержит альгинат кальция c массовой долей полиуроновых кислот 70—75 % и средней молекулярной массой в 200 кД. В одной таблетке содержится 300 мг альгината кальция. Назначали по 2 таблетки на прием один раз в сутки, утром натощак за 30—40 минут до завтрака.

Оборудование. Для кислотного разложения биологических образцов была использована микроволновая печь Mars (CEM Corporation, США), программируемая по времени и мощности от 100 до 1400 W. Уровень металлов определяли на атомно-абсорбционном спектрометре ААА 6800 Shimadzu (Япония), оснащенном пламенем горелки, графитовой электротермической печью GFA-EX7 Shimadzu (Япония), графитовыми кюветами, автоматическим пробоотборником ASC-6100 Shimadzu (Япония). Аргон (Ar, чистота 99,996 %) был использован в качестве продувочного газа.

Реагенты и стандартные растворы. Во время выполнения эксперимента использовалась ультрачистая вода, полученная из Millipore Simplicity 185 (США). Все используемые реактивы были аналитически чистые (Мерк, Дармштадт, Германия). Растворы стандартов Cd и Sr готовились непосредственно перед использованием путем ступенчатого разведения сертифицированных стандартных растворов.

Сбор проб и предварительная обработка. Образцы волос, примерно 1 г, собирали с затылка ближе к коже головы с помощью ножниц из нержавеющей стали. Образцы волос промывали в ацетоне, деиони-зированной воде и 0,5 % растворе Тритона Х-100, используя лабораторный шейкер, затем полоскали в ультрачистой воде и высушивали в сушильном шкафу при 60 °С. Образцы волос хранили при комнатной температуре в отдельных промаркированных

пластиковых конвертах. Разовую порцию мочи от 30 до 100 мл собирали в индивидуально маркированные полиэтиленовые 200 мл емкости с крышками. Фекалии собирали в герметичные одноразовые пластиковые контейнеры. До момента определения элементов мочу и фекалии хранили в холодильнике при температуре 2—4 °С.

Приготовление образцов для элементного анализа. Для определения содержания элементов в волосах пучки волос (50—200 мг) взвешивали, затем к образцу добавляли 2,5 мл концентрированной HNO3 и 2,5 мл ультрачистой воды и разлагали, используя микроволновую печь. Затем полученный объем доводили до 50 мл, добавляя ультрачистую воду. Образцы мочи были десятикратно разбавлены (1 мл образца + 9 мл 2 % HCl). Образцы фекалий высушивали при 85 °С. К навеске (0,5—1,0 г) добавляли 5 мл смеси кислот 16 M HNO3 и 11,3 M HClO4 (3:1) и 5 мл ультрачистой воды, затем разлагали, используя систему микроволнового разложения. Полученный объем доводили до 50 мл, добавляя Milli-Q ультрачистую воду. Для точности методологии использовали сертифицированные стандарты: порошок человеческих волос (Institute of Geophysical and Geochemical Exploration, Langfang, China) и человеческую мочу (Clincheck control-lyophilized®, Recipe, Munich Germany).

Исследование было экспериментальное. Все выборки были независимыми. Статистическая обработка данных выполнялась с помощью программы Statistica 10. Проверка распределения проводилась графически и с использованием критерия Шапиро — Уилка. Полученные данные не подчинялись закону нормального распределения, поэтому значения представлены как медиана (Me) и 25 % (Q1) и 75 % (Q3) перценти-ли. Анализ для независимых выборок проводился с применением непараметрического критерия Манна — Уитни. Различия при р < 0,05 считались статистически значимыми.

Результаты

Повышенное содержание Cd в моче обнаружено у 68 % из 50 обследованных детей. При определении уровня тяжелых металлов в волосах повышенный уровень Cd имели 34 % детей (табл. 1).

Таблица 1

Содержание тяжелых металлов в волосах, моче и фекалиях детей дошкольного возраста, мкг/г

Пока- Волосы Моча Фекалии

затель Sr Cd Sr Cd Sr Cd

Городские дети Ме 2,30 0,16 102,17 0,12 11,80 0,17

Q1 1,40 0,06 82,48 0,07 9,80 0,10

Q3 3,40 0,25 126,97 0,16 17,90 0,28

Нормативные значения — 0,19± 0,056 [3] — 0,057 [9] _ _

Примечание. Me — медиана, Q1, Q3 — 25 %, 75 % перцен-тили; «-» — нет данных.

На следующем этапе исследования 42 дошкольника были разделены на две группы: контрольную и группу альгинат. Детям группы альгинат была назначена биологически активная добавка к пище на основе альгината кальция. По сравнению с детьми из контрольной группы у детей, принимавших альгинат кальция, содержание Cd в моче к середине наблюдения было больше в 2,3 раза (и = 9,0, Z = 3,95, р < 0,001), а к концу наблюдения не отличалось от содержания в контрольной группе; количество Sr в моче к середине наблюдения статистически значимо увеличилось в 1,5 раза (и = 11,0, Z = 4,1, р < 0,001), но к концу наблюдения не отличалось от количества в контрольной группе (табл. 2). Таким образом, к середине наблюдения у детей, принимавших альгинат кальция, концентрация тяжелых металлов в моче увеличилась, а к концу 4-й недели приблизилась к значениям контрольной группы.

Таблица 2

Влияние биологически активной добавки на основе альгината кальция на содержание тяжелых металлов в моче детей дошкольного возраста

Элемент Показатель Уровень тяжелых металлов, мкг/л

Начало наблюдения Середина наблюдения Конец наблюдения

Контрольная группа Группа альгинат Контрольная группа Группа альги-нат Контрольная группа Группа альгинат

Sr Me 97,24 94,49 101,91 152,81 106,51 104,0

Q1 82,76 81,49 83,46 132,0 92,12 97,0

Q3 127,95 108,27 120,08 173,0 111,47 112,0

Cd Me 0,09 0,10 0,09 0,21 0, 10 0,09

Q1 0,07 0,08 0, 05 0,14 0,05 0,07

Q3 0,13 0,14 0, 12 0,26 0,11 0,11

В волосах детей, принимавших альгинат кальция, к концу наблюдения содержание Sr уменьшилось в 1,9 раза (и = 60,5, Z = 2,16, р = 0,031) и Cd в 2,6 раза (и = 49,0, Z = -2,57, р = 0,010) (табл. 3).

Таблица 3

Влияние добавки к пище на основе альгината кальция на содержание тяжелых металлов в волосах детей дошкольного возраста

Уровень тяжелых металлов, мкг/г

Элемент Показа- Начало наблюдения Конец наблюдения

тель Контрольная группа Группа альгинат Контрольная группа Группа альгинат

Me 2,64 1,95 2,63 1,35

Sr Q1 1,13 1,25 1,00 0,78

Q3 4,30 3,20 4,00 2,02

Me 0,18 0,15 0,18 0,07

Cd Q1 0,10 0,02 0,08 0,02

Q3 0,25 0,29 0,27 0,12

При исследовании фекалий на содержание Cd и Sr не выявлено значимой разницы в уровне тяже-

лых металлов у детей контрольной группы и группы альгинат (табл. 4).

Таблица 4

Влияние биологически активной добавки на основе альгината кальция на содержание тяжелых металлов в фекалиях детей дошкольного возраста

Уровень тяжелых металлов, мкг/г

Элемент Показатель Начало наблюдения Середина наблюдения Конец наблюдения

Контроль- ная группа Группа альгинат Контроль- ная группа Группа альги-нат Контроль- ная группа Группа альги-нат

Sr Me 8,70 10,70 7,40 7,60 6,50 7,0

Q1 6,70 7,40 6,10 6,70 6,00 6,70

Q3 10,70 11,30 9,10 8,40 8,00 8,00

Cd Me 0,18 0,17 0,16 0,16 0,18 0,18

Q1 0,11 0,11 0,085 0,05 0,085 0,09

Q3 0,28 0,28 0,17 0,31 0,24 0,20

Обсуждение результатов

Полученные данные свидетельствуют о загрязнении внутренней среды организма детей, так как более чем у половины из них имеется повышенное содержание Cd и Sr. Исследования показали, что моча является потенциально полезным показателем и может быть использована для оценки общего воздействия тяжелых металлов на организм. Определение уровня химических элементов в разных образцах (моча, кал, волосы) может дать более информативную картину загрязнения внутренней среды организма [4]. Однако основная цель настоящей работы состояла не только в изучении накопления тяжелых металлов, но и в том, чтобы продемонстрировать возможность элиминации токсичных элементов из организма с помощью пре-парата-энтеросорбента. Данные, полученные в нашем исследовании, свидетельствуют о том, что после применения биологически активной добавки на основе альгината кальция у детей снизился уровень Cd и Sr.

Химические загрязнители, поступая из окружающей среды, накапливаются в организме и оказывают токсические эффекты на уровне низких концентраций. Детский организм в силу своих особенностей и мор-фофункциональной незрелости в наибольшей степени подвержен воздействию тяжелых металлов [5, 10, 20]. В этих условиях важно правильно оценить риск для детского организма и выбрать наиболее эффективный способ детоксикации. Однако при выборе препаратов, ускоряющих выведение тяжелых металлов из организма, следует иметь в виду, что их применение не должно вызывать резкого выхода этих металлов из депо в кровь из-за возможного самоотравления организма. Чтобы предотвратить этот эффект, препараты следует назначать в небольших дозах в течение относительно продолжительного периода.

Наиболее простой и доступный метод коррекции повышенного уровня тяжелых металлов состоит в использовании препаратов, обладающих сорбционным

действием. Эффект действия таких препаратов обусловлен связыванием в желудочно-кишечном тракте экзогенных и эндогенных токсических соединений, в том числе тяжелых металлов, и выведением их из организма [1, 2].

Среди веществ, связывающих тяжелые металлы и способствующих их элиминации из организма, наиболее перспективными, наш взгляд, являются пищевые волокна и препараты на их основе, к которым относится альгинат кальция. Пищевые волокна более предпочтительны для использования в качестве энтеросорбентов по нескольким причинам. Будучи природными соединениями, они не оказывают, как правило, токсических и побочных эффектов. Сами пищевые волокна являются физиологическими регуляторами процессов пищеварения и необходимы для поддержания нормальной перистальтики кишечника у детей [21]. Их достаточное потребление играет существенную роль в уменьшении риска будущих хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, некоторые виды рака, диабет [6, 16, 21]. Сорбционные свойства альгинатов позволяют их использовать в качестве биосорбентов [7, 15] и радиопротекторов [12, 17—19]. В настоящее время альгинаты привлекают внимание как препараты, способные выводить избыточные количества депонированных в организме химических элементов. В своей ставшей уже классической работе А. Haug [11] определил, что сродство альгиновой кислоты к металлам снижается в следующей последовательности РЬ+2 > Си+2 > Cd+2 > Ва+2 > Sr+2 > Са+2 > Со+2 > №+2 > Мп+2 > Mg+2. Эти данные показывают, что длительное употребление альгинатов, способствуя связыванию и выведению свинца, кадмия, бария, стронция, а также их изотопов, практически не нарушает кальциевый обмен и метаболизм других эссенциальных макро- и микроэлементов.

Данные, полученные в проведенном исследовании, полностью соответствуют концепции А. Haug. После 4-недельного назначения альгината кальция уменьшилось содержание Cd и Sr в волосах детей почти в 2,6 и 1,9 раза соответственно по сравнению с содержанием данных элементов у детей контрольной группы.

Таким образом, альгинат кальция эффективно связывает тяжелые металлы в желудочно-кишечном тракте и ускоряет их элиминацию из организма. Альгинат кальция не вызывает побочных явлений и может быть рекомендован для профилактики и лечения отравлений тяжелыми металлами у детей.

Список литературы

1. Лоскутов А. И., Беляков Н. А., Соломенников А. В. Энтеросорбция. Л. : Центр сорбционных технологий, 1991. С. 9-47.

2. Никанов А. Н., Кривошеев Ю. К., Гудков А. Б. Влияние морской капусты и напитка «Альгапект» на минеральный состав крови у детей — жителей Мончегорска // Экология человека. 2004. № 2. С. 30—32.

3. Ревич Б. А. Загрязнение окружающей среды и здоро-

вье населения. Введение в экологическую эпидемиологию. М. : МНЭПУ, 2001. 264 с.

4. Barbosa F. Jr., Tanus-Santos J. E., Gerlach R. F., Parsons P. J. Review of Biomarkers Used for Monitoring Human Exposure to Lead: Advantages, Limitations, and Future Needs // Environmental Health Perspectives. 2005. Vol. 113, N 12. P. 1669-1674.

5. Cesar C. Environmental impact on child health. Washington, D. C. PAHO, 2000. 36 p.

6. Chawla R., Patil G. Soluble Dietary Fiber // Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety. 2010. Vol. 9. P. 178-196.

7. Davis T. A., Volesky B., Mucci A. A review of the biochemistry of heavy metal biosorption by brown algae // Water Research. 2003. Vol. 37. P. 431 1-4330.

8. Elemental speciation in human health risk assessment. Environmental health criteria 234. Geneva : World Health Organization, 2006. 238 p.

9. Fourth National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals. Updated Tables. U. S. Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and Prevention. 2013. 761 p.

10. Gebbers J. O. Environmental health. Medical aspects — childrens unique vulnerability — perception of the environment // Schweiz Rundsch Med Prax. 2007. Vol. 96, N 12. P. 451-456.

11. Haug A. Composition and properties of alginates: Report N 30. Norwegian Inst. Of Seaweed Res. 1964. 123 p.

12. Hodgkinson A., Nordin B. E., Hambleton J., Oxby C. B. Radiostrontium absorption in man: suppression by calcium and by sodium alginate // Can. Med. Assoc. J. 1967. Vol. 97, N 19. P. 1 139-1143.

13. Järup L. Hazards of heavy metal contamination // Br. Med. Bull. 2003. Vol. 68. P. 167-182.

14. Levin S. M., Goldberg M. Clinical evaluation and management of lead-exposed construction workers // Am. J. Ind. Med. 2000. Vol. 37, N 1. P. 23-43.

15. Naja G. M, Volesky B, Murphy V. Biosorption, metals. In: Encyclopedia of Industrial Biotechnology (Flickinger, M., ed). New York Wiley Interscience; 2010. 48 p.

16. Paxman J. R., Richardson J. C, Dettmar P. W., Corfe B. M. Alginate reduces the increased uptake of cholesterol and glucose in overweight male subjects: a pilot study // Nutr. Res. 2008. Vol..28, N 8. P. 501-505.

17. Sutton A., Harrison G. E., Carr T. E., Barltrop D. Reduction in absorption of dietary strontium in children by an alginate derivative // Br. J. Radiol. 1971. Vol. 44, N 523. P. 567.

18. Sutton A., Shepherd H. Urinary Barium excretion in man and its reduction by alginate // Health Phys. 1973. Vol. 25, N 2. P. 182-184.

19. Van Der Borgth O., Colard J., Boulenger R. Human fecal Ra-226 excretion shortly after a RaSO4 dust contamination, with alginate treatment // Health Phys. 1972. Vol. 23. P. 240-243.

20. Wigle D. T., Arbuckle T. E., Walker M., Wade M. G., Liu S., Krewski D. Environmental hazards: evidence for effects on child health // J. Toxicol. Environ. Health B. Crit. Rev. 2007. Vol. 10, N 1-2. P. 3-39.

21. Williams C. L. Importance of dietary fiber in childhood // J. Am. Diet. Assoc. 1995. Vol. 95. P. 1 140-1147.

References

1. Loskutov A. I., Belyakov N. A., Solomennikov A. V. Enterosorbtsiya [Enterosorption]. Leningrad, Tsentr sorbtsionnykh tekhnologii, 1991, pp. 9-47.

2. Nikanov A. N., Krivosheev Yu. K., Gudkov A. B. Influence of laminaria and the drink „Algapekt» on blood mineral composition in children — residents of Monchegorsk. Ekologiya cheloveka [Human Ecology]. 2004, 2, pp. 30-32. [in Russian]

3. Revich B. A. Zagryaznenie okruzhayushchei sredy i zdorov’e naseleniya. Vvedenie v ekologicheskuyu epidemiologiyu [Environmental pollution and public health. Introduction to ecological epidemiology]. Moscow, MNEPU Publ., 2001. 264 p.

4. Barbosa F. Jr., Tanus-Santos J. E., Gerlach R. F., Parsons P. J. Review of Biomarkers Used for Monitoring of Human Exposure to Lead: Advantages, Limitations, and Future Needs. Environmental Health Perspectives. 2005,1 13 (12), pp. 1669-1674.

5. Cesar C. Environmental impact on child health. Washington, D. C. PAHO, 2000. 36 p.

6. Chawla R., Patil G. Soluble Dietary Fiber. Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety. 2010, 9, pp. 178196.

7. Davis T. A., Volesky B., Mucci A. A review of the biochemistry of heavy metal biosorption by brown algae. Water Research. 2003, 37, pp. 431 1-4330.

8. Elemental speciation in human health risk assessment. Environmental health criteria 234. Geneva, World Health Organization, 2006. 238 p.

9. Fourth National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals. Updated Tables. U. S. Department of Health and Human Services. Centers for Disease Control and Prevention. 2013. 761 p.

10. Gebbers J. O. Environmental health. Medical aspects -childrens unique vulnerability — perception of the environment. Schweiz Rundsch Med Prax. 2007, 96 (12), pp. 451-456.

11. Haug A. Composition and properties of alginates: Report N 30. Norwegian Inst. Of Seaweed Res. 1964, 123 p.

12. Hodgkinson A., Nordin B. E., Hambleton J., Oxby C. B. Radiostrontium absorption in man: suppression by calcium and by sodium alginate. Can. Med. Assoc. J. 1967, 97 (19), pp. 1139-1 143.

13. Järup L. Hazards of heavy metal contamination. Br. Med. Bull. 2003, 68, pp. 167-182.

14. Levin S. M., Goldberg M. Clinical evaluation and management of lead-exposed construction workers. Am. J. Ind. Med. 2000, 37 (1), pp. 23-43.

15. Naja G. M., Volesky B., Murphy V. Biosorption, metals. In: Encyclopedia of Industrial Biotechnology (Flickinger, M., ed). New York Wiley Interscience; 2010, 48 p.

16. Paxman J. R., Richardson J. C., Dettmar P. W., Corfe B. M. Alginate reduces the increased uptake of cholesterol and glucose in overweight male subjects: a pilot study. Nutr. Res. 2008, 28 (8), pp. 501-505.

17. Sutton A., Harrison G. E., Carr T. E., Barltrop D. Reduction in absorption of dietary strontium in children by an alginate derivative. Br. J. Radiol. 1971, 44 (523), p. 567.

18. Sutton A., Shepherd H. Urinary Barium excretion in

man and its reduction by alginate. Health Phys. 1973, 25 (2), pp. 182-184.

19. Van Der Borgth O., Colard J., Boulenger R. Human fecal Ra-226 excretion shortly after a RaSO4 dust contamination, with alginate treatment. Health Phys. 1972, 23, pp. 240-243.

20. Wigle D. T., Arbuckle T. E., Walker M., Wade M. G., Liu S., Krewski D. Environmental hazards: evidence for effects on child health. J. Toxicol. Environ. Health B. Crit. Rev. 2007, 10 (1-2), pp. 3-39.

21. Williams C. L. Importance of dietary fiber in childhood. J. Am. Diet. Assoc. 1995, 95, pp. 1 140-1147.

HEAVY METALS CLEARANCE WITH USE OF CALCIUM ALGINATE

O. V. Savchenko

A. V. Zhirmunsky Institute of Marine Biology of the Far Eastern Branch of the Russian Academy of Sciences, Vladivostok, Russia

Transportation and accumulation of heavy metals in bodies, even in small doses, threatens health of millions of people, especially children. The aim of our study was to determine heavy metals content in hair, urine and feces of urban preschool children and to study effectiveness of calcium alginate nutritional supplements for correction of trace-element disorders. We determined the levels of cadmium (Cd), and strontium (Sr) in hair, urine and feces of 50 children (aged 5-7 years) using the method of atomic absorption spectrometry. We have found that the medians of substance content in urine were 102.17 and 0.12 pg/l for Sr and Cd respectively. In hair, the medians were 2.30 and 0.16 pg/g for Sr and Cd respectively. Then, we have divided 42 children into two groups: the Control group, and the Alginate group. For correction of trace-element disorders, we provided the children of the Alginate group with calcium alginate nutritional supplements during four weeks (600 mg per day). The results have shown that in their hair at the end of the observation period, the medians were 1.35 and 0.07 pg/g for Sr and Cd respectively. In urine and feces, the levels of heavy metals were not significantly different in the Control group and the Alginate group. Calcium alginate can be recommended for prevention and treatment of heavy metals poisoning.

Keywords: heavy metals, chelation therapy, calcium al-ginate, children

Контактная информация:

Савченко Ольга Владимировна — кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории фармакологии ФГБУН «Институт биологии моря им. А. В. Жирмунского» Дальневосточного отделения РАН

Адрес: 690041, г. Владивосток, ул. Пальчевского, д. 17

Тел. (423) 231-09-34

E-mail: [email protected]

Как вывести тяжелые металлы из организма естественным способом

Как вывести тяжелые металлы из организма естественным способом

7 июня 2019 Marishka На печать

Тяжелые металлы могут накапливаться в растениях и животных, которыми мы питаемся.

Они могут попасть в наш организм с воздухом, водой, выхлопными газами, табачным дымом, с бытовой химией, вакцинами. Изотопы тяжелых металлов оседают на внутренних органах, вызывая различные заболевания.

1. Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в овощах, фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма, выводя их естественным путем. Выводят из организма тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.

2. Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению ядовитых веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой организм от накопленных токсических веществ. Можно употреблять мармелад, приготовленный из этих ягод.

3. Выпивайте чай из ромашки, календулы, облепихи, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. Масло шиповника и облепихи также полезно при отравлениях тяжелыми металлами.

4. Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.

5. Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся в растениях: можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника и элеутерококка. При постоянном воздействии изотопов радиоактивных металлов рекомендуют применять до еды по 40 капель настойки аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня и пр.

6. Выпивайте чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), он выводит ртуть в течение двух месяцев. Четыре ложки измельченной кинзы заварите литром кипятка в неметаллической посуде и пейте, спустя 20 минут.

7. Проводите рисовые очистительные процедуры. Особенно они рекомендуются людям, занятым на вредном производстве. Замочите ложку риса в воде вечером и утром сварите без соли и съешьте. Рис выводит из организма токсические соли металлов.

8. Используйте отвар овса для очищения от солей тяжелых металлов. Стакан овса залейте двумя литрами воды, прокипятите на слабом огне 40 минут. Выпивайте по полстакана четыре раза в день, так вы очиститесь в том числе и от кадмия, который содержится в табачном дыме.

9. Помните, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных условиях или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому проходите профилактические ежегодные осмотры у врачей. Проконсультируйтесь со специалистами по применению специальных препаратов, очищающих организм от тяжелых металлов.

Будьте здоровы!

Как вывести из организма тяжелые металлы | Women’s Maffin

Постоянная усталость и бледность кожи говорит, скорее всего, о нездоровой диете, недостатке сна и чрезмерном стрессе. Но нередко фактическая причина кроется глубже, и это совершенно другая опасность, которая менее известна и бороться с которой труднее, чем просто пить очищающий коктейль по утрам: тяжелые металлы.

Photo by Max Rovensky on Unsplash

Почему так вредны тяжелые металлы

Их следы встречаются в природе повсюду, они ежедневно проникают в организм с воздухом, питьевой водой и пищей. Поэтому их едва ли можно избежать. Хотя некоторые тяжелые металлы, такие как цинк и железо, жизненно важны, большинство из них вредны для здоровья — например, свинец, кадмий, мышьяк и ртуть.

Тело не способно в одиночку справиться с тяжелыми металлами. Поэтому оно хранит большую часть их в соединительной ткани, в костях, зубах, мозге, печени и почках. Там токсичные металлы на протяжении многих лет часто повреждяют не только клеточные структуры, они также загрязняют иммунную систему и затрудняют поглощение важных питательных веществ. Результатом могут быть аллергия, затруднение концентрации внимания, проблемы с кишечником или депрессия, которые могут быть вызваны не только усиленным воздействием тяжелых металлов, что затрудняет постановку диагноза.

Как освободиться от тяжелых металлов

Очищение хлореллой

Существует несколько приемов сознательного очищения организма от тяжелых металлов. Натуропатия опирается главным образом на водоросль хлореллу, содержание хлорофилла в которой очень высоко. Хлорофилл может эффективно связывать и выводить тяжелые металлы из организма. Умная зеленая водоросль может различать токсичные и нетоксичные вещества — полезные минералы, такие как кальций, магний или цинк, она не связывает. Просто смешивать столовую ложку порошка хлореллы со смузи — и так каждый день.

Ферменты в продуктах

Ферментированные продукты, такие как комбуча – китайский чайный гриб, кефир или квашеная капуста особенно богаты пробиотиками. Эти живые микроорганизмы не только уравновешивают кишечную флору, они также вымывают тяжелые металлы.

Положиться на антиоксидативные травы и специи

Чтобы поддержать печень, самый важный орган детоксикации организма, особенно полезно пить расторопшу и кориандр. Например, научные исследования показали, что прием кориандра эффективно снижает уровень свинца в организме.

Использовать фильтр для очищения воды

В квартирах старых домов нередко установлены трубы из свинца или меди. Поэтому обязательно фильтруйте водопроводную воду. Свинец способен также оседать мелкой пылью из воздуха на фруктах и овощах. Вот почему тщательное мытье продуктов является абсолютной необходимостью.

Проверить ювелирные изделия

Тяжелые металлы поглощаются не только водой и продуктами. Ядовитые вещества также могут проникать в организм через кожу. Например, дешевые ювелирные изделия часто содержат тяжелые металлы — никель, свинец и кадмий. Они представляют собой угрозу для почек, скелета, кроветворения и нервной системы, а также могут вызвать бесплодие. Лучше всего спросить у продавца о составе изделия и желательно не покупать дешевые.

Ссылка на источник

🌺 Спасибо за прочтение! 🎉 Понравилось? Ставь лайк 💗 и подпишитесь на канал, если этого еще не сделали. 💐
☝ Не забудь поделиться с подружками. 👩🏼 Будет что обсудить👩🏻
💗 Еще больше полезных статей на сайте women.ru.com

Детокс-диета с тяжелыми металлами: симптомы и рекомендуемые продукты

Что такое отравление тяжелыми металлами?

Отравление тяжелыми металлами — это накопление в организме различных тяжелых металлов. Экологические и промышленные факторы ежедневно подвергают вас воздействию высоких уровней тяжелых металлов, включая пищу, которую вы едите, и воздух, которым вы дышите.

Некоторые из этих металлов, такие как цинк, медь и железо, в небольших количествах полезны для вас. Но чрезмерное воздействие может привести к отравлению тяжелыми металлами, как, например, при болезни Вильсона.Это может быть фатальным.

В зависимости от вашего уровня воздействия, лекарства, вводимые внутривенно под наблюдением врача, могут удалить эти токсины. Эти лекарства связываются с металлами, и этот процесс называется хелатированием. Ваш врач проверит вашу кровь, мочу и волосы, чтобы определить токсичность металлов.

В дополнение к хелатированию вы можете рассмотреть возможность естественной дополнительной терапии, такой как «детокс от тяжелых металлов». Однако большинство этих методов лечения не подтверждено исследованиями. Однако есть некоторые варианты питания, которые включают в себя продукты, которые электрически притягивают металл, чтобы помочь вывести его из вашего тела.

Длительное воздействие металлов может быть токсичным и вызывать вредные побочные эффекты, от головной боли до повреждения органов. Если у вас отравление тяжелыми металлами, важно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы отравления тяжелыми металлами различаются в зависимости от типа металла, которому вы подверглись чрезмерно. Ртуть, свинец, мышьяк и кадмий — одни из наиболее часто подвергающихся передержке металлов.

Острые симптомы, связанные с этими металлами, включают:

В более тяжелых случаях хронического отравления тяжелыми металлами вы можете испытывать такие симптомы, как:

Многие люди получают накопление тяжелых металлов в организме из-за еды, которую они едят. Некоторые исследования показывают, что вы можете предотвратить чрезмерное воздействие этих токсинов, избегая определенных продуктов. Также может помочь употребление в пищу других продуктов, которые выводят тяжелые металлы из организма.

Давайте посмотрим на исследование.

Продукты питания

Некоторые продукты могут помочь вам вывести токсины за счет избавления от тяжелых металлов из вашего тела. Эти продукты связываются с металлами и удаляют их в процессе пищеварения.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов может иметь защитный эффект для тех, кто подвергается воздействию тяжелых металлов.

К продуктам для детоксикации тяжелых металлов относятся:

Кроме того, если вы не получаете рекомендуемую суточную норму витаминов, подумайте о приеме пищевых добавок.

Дефицит витаминов B, B-6 и C связан с плохой переносимостью тяжелых металлов и более легкой токсичностью. Сообщалось, что витамин С оказывает хелатирующее действие на железо. В одном исследовании на животных было показано, что добавки B-1 снижают уровень железа.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует чистоту и качество добавок, как это делается для лекарств.Также поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать добавку, чтобы убедиться, что она не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Продукты, которых следует избегать

Эффективная детоксикация от тяжелых металлов включает в себя не только полезные фрукты и овощи. Чтобы свести к минимуму последствия отравления тяжелыми металлами или вообще предотвратить его, вам необходимо исключить некоторые продукты из своего рациона.

Это особенно актуально для обработанных пищевых продуктов и избыточных жиров. Эти продукты имеют минимальную пищевую ценность и замедляют процесс детоксикации.Это связано с тем, что жиры впитывают вредные вещества, которые вы хотите удалить.

Вот некоторые продукты, которые следует ограничить или избегать в диете для детоксикации тяжелых металлов:

Отравление тяжелыми металлами может вызвать ряд вредных побочных эффектов. Если не лечить, это может быть опасно для жизни. Выполните любое рекомендованное лечение. Поговорите со своим врачом о том, как изменения в диете могут помочь защитить вас от чрезмерного воздействия тяжелых металлов.

Детокс и безопасное удаление токсичных металлов из организма требует времени, но это возможно.Перед тем, как принять участие в диете по детоксикации тяжелых металлов, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы обсудить возможные варианты.

Как естественным образом лечить и удалять тяжелые металлы: Портлендская клиника целостного здоровья: холистическая медицинская группа

Токсичные металлы следует удалять — осторожно и эффективно, пока повторное тестирование не покажет отрицательный результат. У нас есть несколько методов, которые мы используем для этой цели. Лучше всего работает комбинация этих методов. Единственным нормальным явлением является отрицательный результат теста, и если вы дали положительный результат на металлы, вам следует пройти курс лечения и пройти повторное тестирование, пока последующие тесты не станут отрицательными и останутся таковыми.

Биотермальная терапия®

Серия наших процедур Bio-Thermal Therapy® улучшит функцию печени, пищеварительной системы и почек и поможет механически удалить и вымыть металлы из пораженных тканей. Они помогут излечить организм от повреждений, вызванных хроническим воздействием. В зависимости от уровня вашего теста будет рекомендован режим. Эти методы лечения безопасны во время беременности, для младенцев и на протяжении всей жизни. Варианты используются в зависимости от целевых тканей.(16,17,18,19,20, 21,22,23,24,25,26)

Гомеопатические разведения металлов

Специально приготовленные (гомеопатические) лекарственные средства улучшают выведение токсичных металлов и уменьшают их негативное воздействие на здоровье. (9,10,11)

Внутривенные питательные вещества и глутатион

Глутатион — это мощный природный антиоксидант в организме, который защищает ткани от негативного воздействия тяжелых металлов. Хроническое воздействие тяжелых металлов быстро снижает уровень глутатиона, поскольку он истощается, клетки повреждаются металлами.Его нельзя принимать внутрь, его необходимо вводить внутривенно. Обычно мы вводим глутатион сразу после внутривенного введения питательного вещества. (12)

Metal Flush — комбинация китайских трав, которые, как показали исследования на животных и людях, безопасно устраняют кадмий, ртуть, мышьяк, свинец и мышьяк. Эти травы не связываются с такими важными минералами, как кальций и магний, и помогают защитить почки и печень во время детоксикации. Активные лекарственные травы адсорбируют токсичные металлы, поэтому они химически соединяются с ними и выводятся через печень, кишечник и почки.Фактическое механическое кровообращение и промывание улучшаются на уровне органов с помощью процедур Bio-Thermal Therapy®. (13,14,15)
Metal Flush: китайская травяная формула для орального хелатирования (Tsu-Tsair Chi, N.M.D.)

Abstract: Были проведены исследования для проверки эффективности Metal Flush при отравлении тяжелыми металлами, в частности свинцом и ртутью. Затем результаты сравнивали с результатами обычных внутривенных хелатных процедур, таких как EDTA и DMPS. В заключение было обнаружено, что Metal Flush является жизнеспособной пероральной альтернативой хелатированию тяжелых металлов.Он помогает увеличить связывание метионина с металлами в печени в 30 раз, способствуя частичному удалению комплекса металла через фекальную экскрецию, тем самым уменьшая нагрузку на почки. Он предлагает более безопасный, более доступный и более эффективный способ удаления металлов без удаления важных микроэлементов, необходимых в системе. (29,30)

Хлорелла также может поглощать ртуть и другие металлы, и ее также можно назначить. Это может защитить плод от ртути в крови матери.(27,28)

Изменение питания и образа жизни

Очищающая диета, повышенное потребление кинзы и чеснока, потоотделение и лечение сауной поддержат натуропатическое лечение воздействия тяжелых металлов. Эти методы хоть и полезны, но не подходят. Также настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты местного производства, выращенные за пределами зараженной территории.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от скопившихся металлов?

Он сильно варьируется в зависимости от металлов, накопленных количеств, резерва и силы органов почек и печени, а также реакции на лечение.Это может быть несколько недель, месяцев или больше года. Невозможно определить общую нагрузку на тело — только то, что металлы присутствуют, а их быть не должно. Единственным нормальным явлением является отрицательный результат теста, и если вы дали положительный результат на металлы, вам следует пройти курс лечения и пройти повторное тестирование, пока последующие тесты не станут отрицательными и останутся таковыми.
Помимо накопленных металлов, существует постоянное обычное воздействие на окружающую среду, поэтому для оптимального здоровья необходимы периодические программы очистки.

Если вы уже давно являетесь пациентом, позвоните или зайдите сегодня и сделайте анализ мочи на тяжелые металлы. Вам не нужно записываться на прием к врачу, чтобы оставить образец, но, пожалуйста, позвоните заранее. Если вы не являетесь постоянным пациентом, позвоните сегодня, чтобы записаться на бесплатную консультацию с одним из наших врачей-натуропатов.

Артикул:

  1. Выделение с мочой ртути, меди и цинка у субъектов, подвергшихся воздействию паров ртути. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9353886
  2. Br Med Bull. 2003; 68: 167-82. Опасности загрязнения тяжелыми металлами.Järup L1.
  3. Syst Biol Reprod Med. 2010 Апрель; 56 (2): 147-67. DOI: 10.3109 / 19396360
  4. 2216. Неблагоприятные эффекты воздействия тяжелых металлов низкого уровня на мужскую репродуктивную функцию. Вирт JJ1, Миджал RS.
  5. Азиатский Pac J Cancer Prev. 2014; 15 (1): 483-8. Связь между кадмием в моче и всеми причинами, а также смертностью от рака и рака простаты у мужчин. Cheung MR1, Kang J, Ouyang D, Yeung V.
  6. http://www.who.int/ipcs/features/cadmium. pdf
  7. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs379/en/
  8. http: // ссылка.springer.com/article/10.1023/A%3A1017923219270#page-1
  9. http://www.who.int/ipcs/features/arsenic.pdf
  10. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21669162
  11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15864357
  12. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11737881
  13. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19347580/
  14. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874101002379
  15. http://jehse.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40201-015-0180-4
  16. http: // www.ajol.info/index.php/ljm/article/view/70623
  17. http://search.proquest.com/openview/1637db00c80285e5a743b79bb3ba2742/1?pq-origsite=gscholar
  18. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23249531
  19. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23249532
  20. Abramson DI, Mitchell RE, Tuck S, Bell Y, Zays AM 1961 Изменения кровотока, поглощения кислорода и температуры тканей, вызванные местным применением влажного тепла. Архив физической медицины и реабилитации 42: 305–318
  21. Бендер Т. 2006 Международное общество медицинской гидрологии и климатологии.www.ismh-direct.net
  22. Dittmar F 1960 Висцерокожные и кутивисцеральные рефлексы и их значение для физической и неврологической медицины.
  23. Fischer E, Solomon S 1958 Физиологические реакции на жару и холод. В: Licht S (ed) Терапевтическое тепло. Элизабет Лихт, Нью-Хейвен, CT
  24. Скотт Л. 1990 г. Клиническая гидротерапия. Лео Скотт, Спокан, WA
  25. Watrous L 1996 От природного лечения к передовой натуропатической медицине. Журнал натуропатической медицины 7 (2): 72–79
  26. Pop L, Muresan M, Comorosan S, Paslaru L 1989 Влияние импульсных высокочастотных радиоволн на печень крыс (ультраструктурные и биомедицинские наблюдения).Физиологическая химия и физика и медицинский ЯМР 21 (1): 45–55
  27. Wolf H 1935g Коротковолновая терапия и общая электротерапия. Modern Medical Press, Нью-Йорк, стр. 15. Подборка успешных отчетов — Raab
  28. https://www. jstage.jst.go.jp/article/jts/36/5/36_5_675/_article
  29. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297350
  30. Исследование механизма одного вида антидотной традиционной китайской медицины по исключению ядовитых тяжелых металлов (Чжи Чжилянь, Цзяо Цзюньлянь, Лу Годи и Чен Юдэ Шанхайский китайский медицинский университет) Резюме: Метод pH-потенциометрического титрования был использован для определения констант кислотной диссоциации антидотная традиционная китайская медицина в 39 лет.5 + 0,1 ° C и ионная сила I = 0,1. Определены также константы устойчивости комплексов этого лекарства с Pb2 +, Cd2 +, Hg2 +. Затем было получено распределение комплексов этого антидотного китайского лекарства с Pb2 +, Cd2 +, Hg2 + при различных pH. Было обнаружено, что это лекарство имеет лучший эффект для исключения ионов тяжелых металлов в организме человека, чем соль EDTA-Zn.
  31. Изучение эффектов (металлической промывки) на лечение отравления свинцом у детей и на микроэлементы крови детей. (Тан Мэй-чжэнь, Хэ Янь-лин, Цзэн Чао-и, детская больница Чэнь Юн-чжун Гуанчжоу, Медицинский университет Сунь Ят-сана) Резюме: Содержание Zn, Cu, Fe, Ca и Mn в крови У 68 детей (3-12 лет) было выявлено отравление свинцом до и после лечения. Результаты показали, что содержание Pb было значительно снижено после излечения детей (P <0,01). Содержание Zn увеличилось (P <0,01), а содержание Fe, Cu, Ca, Mn осталось стабильным (P <0,05). Также было доказано, что традиционная китайская медицина эффективна в лечении детей от отравления свинцом, что не вызывает дисбаланса микроэлементов.

Симптомы детоксикации тяжелых металлов и детоксикация

Примечание редактора. Мы надеемся, что вы быстро поймете, что эта медицинская среда работает далеко за пределами медицины и науки. Но чтобы избежать путаницы, наши штатные доктора наук хотят напомнить читателям, что его утверждения не могут быть подтверждены наукой.

Когда мы впервые написали о Medical Medium Anthony William и взяли из его бестселлера New York Times , Medical Medium: Секреты хронических и таинственных болезней и как окончательно вылечить , мы подумали, что это могло бы вызвать отклик, но мы не ожидали, что это будет самая читаемая история на goop за 2015 год, несмотря на обвал. Также приходили электронные письма от читателей, поскольку люди находили много намеков на собственное нездоровье в объяснении Уильяма того, как вирус Эпштейна-Барра может мигрировать через наши системы.

Уильям, который документирует свою историю в своей книге, черпает информацию от «Духа», а не из медицинских учебников или исследований, и хотя это может показаться далеко за приемлемыми границами того, что называется «Нью Эйдж», его понимание имеет большой смысл. Ниже он делится некоторыми естественными средствами для удаления токсичных металлов из нашей системы и раскрывает некоторые довольно убедительные идеи о том, где они прячутся, и о том, какой ущерб они могут вызвать.

Токсичные тяжелые металлы разрушают вашу жизнь?

Энтони Уильям

Страдаете ли вы хроническими проблемами со здоровьем и еще не нашли ответы на свои вопросы? Если вы чувствуете, что слишком долго искали ответы, вы не одиноки. Возможно, вы уже делаете все возможное, чтобы оставаться здоровым. Вы придерживаетесь органической диеты. Вы делаете столько упражнений, сколько можете. Вы медитируете. Вы принимаете ежедневные добавки. Вы находите время для себя.Насколько вы можете судить, вы все делаете правильно, и тем не менее симптомы сохраняются. Усталость. Мигрени. Боль в суставах. Мозговой туман. Медлительность. Воспаление. Запор и другие расстройства пищеварения. Восприимчивость к инфекциям. Нервозность и беспокойство. Бессонница. Плохая память. Разрастание дрожжей и бактерий. Кожные высыпания. Дефицит внимания. Нарушение настроения. К сожалению, подобные симптомы становятся все более обычным явлением. Если вы регулярно страдаете от одного из этих заболеваний, скорее всего, вы были у бесчисленных медицинских специалистов, рыскали в Интернете и читали все, что попадалось вам в руки, в ожидании облегчения, которое никогда не наступит или длится недолго.Возможно, вам даже сказали, что это «все в вашей голове», что это «гормональный фон» или «это просто стресс». Тем не менее, по мере того как симптомы не исчезнут, вы продолжаете спрашивать себя: «Что я упустил? Почему мое тело все еще так себя чувствует? »

В эту современную эпоху нас засыпают токсинами всех мыслимых типов. Наши тела ежедневно подвергаются атаке опасных химикатов, таких как загрязнение воздуха, пластмассы и промышленные чистящие средства, не говоря уже о тысячах новых химикатов, которые ежегодно попадают в нашу окружающую среду.Токсины также насыщают наши водоемы, падают с неба и прячутся в наших домах и на рабочих местах. Это стало печальной реальностью современной жизни. Однако если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, велика вероятность, что виноват определенный класс токсинов. Они известны как токсичные тяжелые металлы. Токсичность тяжелых металлов — таких металлов, как ртуть, алюминий, медь, кадмий, никель, мышьяк и свинец — представляет собой одну из величайших угроз нашему здоровью и благополучию.Хотя отравление тяжелыми металлами является довольно распространенным явлением, оно обычно не диагностируется. Это потому, что токсичность тяжелых металлов — неуловимый противник. Он остается хорошо спрятанным в наших телах и никогда не раскрывается, если вы не ищете его активно.

«Токсичность тяжелых металлов — таких металлов, как ртуть, алюминий, медь, кадмий, никель, мышьяк и свинец — представляет собой одну из величайших угроз нашему здоровью и благополучию».

Токсичные тяжелые металлы присутствуют практически повсюду, и они присутствуют в вещах, с которыми мы контактируем каждый день, таких как алюминиевые банки и алюминиевая фольга, батареи, металлическая посуда, старая краска и даже продукты, которые мы едим.Например, пестициды и гербициды (которых трудно полностью избежать даже при соблюдении строгой органической диеты), являются обычным источником тяжелых металлов. В результате большинство из нас носит с собой тяжелые металлы, которые были с нами почти всю нашу жизнь и которые глубоко проникли в наши ткани. К сожалению, именно эти «старые» металлы, те, которые скрывались в нашей системе в течение длительных периодов времени, представляют наибольшую опасность. Например, со временем токсичные тяжелые металлы могут окисляться, вызывая повреждение окружающих тканей и способствуя воспалению. Они буквально отравляют наши тела и могут нанести ущерб практически любой системе и органу, включая наш мозг, печень, пищеварительную систему и другие части нашей нервной системы. Токсичные тяжелые металлы ложатся тяжелым бременем на нашу иммунную систему, делая нас уязвимыми для различных болезней.

В то время как токсины любого вида вредны, тяжелые металлы представляют собой уникальную угрозу. Они не только вредны сами по себе, они также являются формой нейротоксина (яд, который нарушает работу нервов и сбивает с толку вашу иммунную систему).Нейротоксины тяжелых металлов могут вызывать воспаление и раздражение нашей центральной нервной системы (особенно мозга), вызывая множество симптомов, таких как потеря памяти, мозговой туман, усталость и депрессия. Токсичные тяжелые металлы также могут вызывать воспаление в пищеварительном тракте, выделяя яды и в кишечник. Как будто этого недостаточно, тяжелые металлы также служат источником пищи для вирусов, бактерий, паразитов и других патогенов в нашем организме. Например, тяжелые металлы могут служить питательной средой для Streptococcus A или B, E.coli, C. difficile, H. pylori и дрожжевые клетки. Это может вызвать чрезмерный рост множества бактерий в нашем кишечнике, что приведет к состоянию, известному как SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике), которое характеризуется вздутием живота, болью в животе, диареей, запором (или и тем, и другим) и может привести к дефициту питательных веществ. Кроме того, когда вирусы, такие как Эпштейн-Барр и опоясывающий лишай, питаются токсичными тяжелыми металлами, это может вызывать такие симптомы, как покалывание, онемение, усталость, беспокойство, учащенное сердцебиение, звон в ушах, головокружение и головокружение, а также боль в шее, коленях. боль, боль в ногах, боль в затылке и множество других болей и болей, которые часто приписываются другим причинам.

«Со временем токсичные тяжелые металлы могут окисляться, вызывая повреждение окружающих тканей и способствуя воспалению».

Когда патогены, такие как Эпштейн-Барр, опоясывающий лишай и многие другие, питаются тяжелыми металлами, они превращают металлы в особенно агрессивную форму нейротоксина. Этот вторичный нейротоксин является побочным продуктом и отходом этих патогенов и имеет способность путешествовать по телу и наносить еще больший ущерб центральной нервной системе. Это явление может сбить с толку медицинские сообщества, что приведет к неправильным диагнозам, таким как болезнь Лайма, волчанка, ревматоидный артрит и многие другие аутоиммунные заболевания, поскольку анализы крови начинают терять свою точность, когда кровоток наполняется нейротоксическими побочными продуктами и отходами патогенов. .Эти нейротоксины могут даже преодолевать гематоэнцефалический барьер, где они замыкают наши нейротрансмиттеры (химические вещества, которые наши клетки мозга используют для связи друг с другом). В свою очередь, это может вызвать депрессию и другие расстройства настроения, потерю памяти и множество других когнитивных нарушений.

Поэтому неудивительно, что тяжелые металлы играют важную роль в наших нынешних эпидемиях «загадочных болезней» и дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Несмотря на все это, токсичность тяжелых металлов остается относительно неизученным (и необработанным) явлением — несмотря на все, что мы знаем об опасностях тяжелых металлов, многое еще предстоит открыть.Тяжелые металлы могут быть главным «скрытым антагонистом» и пусковым механизмом таинственной болезни у многих из нас, способствуя возникновению всех вышеупомянутых симптомов — и многому другому.

Меркурий

В то время как все ядовитые тяжелые металлы наносят ущерб организму, ртуть — особенно коварный зверь, несущий невыразимые страдания на протяжении всей истории человечества. Когда-то рекламируемые как панацея от всех мыслимых болезней, теперь мы знаем, что верно прямо противоположное. Отравление ртутью может быть причиной бесчисленных расстройств и симптомов, включая беспокойство, СДВГ, ОКР, аутизм, биполярное расстройство, неврологические расстройства, эпилепсию, покалывание, онемение, тики, подергивания, спазмы, приливы, учащенное сердцебиение, выпадение волос, ломкость ногтей и т. Д. слабость, потеря памяти, спутанность сознания, бессонница, потеря либидо, усталость, мигрень, эндокринные нарушения и депрессия.Фактически, отравление ртутью лежит в основе депрессии для большого процента людей, которые ею страдают.

Исторически, до того, как были известны (и признаны) ее токсические эффекты, ртуть считалась источником молодости и источником вечной мудрости. В древней китайской медицине ртуть настолько почиталась, что бесчисленные императоры умирали от ртутных эликсиров, и целители поклялись положить конец всем их проблемам. Эликсиры ртути (известные как «ртуть») также были популярны в западном мире.В 1800-х годах студентов-медиков в США и Англии учили давать стакан ртутной воды любому больному пациенту, независимо от возраста, пола или симптомов. Даже после того, как медицинское сообщество отказалось от практики применения этого ошибочного лекарства, возможности для воздействия ртути были (и есть) все еще многочисленны: промышленные предприятия сбрасывали ртуть в реки, озера и другие водные пути, а стоматологи использовали пломбы из ртутной амальгамы (а некоторые до сих пор находятся). В 1800-х и первой половине 1900-х годов производство головных уборов основывалось на растворе на основе ртути, разработанном для ускорения процесса валяния, что подвергало производителей шляп экстремальному риску.Фактически, среднестатистическому мастеру шляп оставалось от трех до пяти лет жизни после начала работы на фабрике, прежде чем наступило безумие и смерть. Отсюда и появился термин «сумасшедший как шляпник»: почти все психические заболевания того времени произошло от отравления ртутью (и ужасная ирония заключается в том, что долгое время «лечением» психических заболеваний была — как вы уже догадались — ртуть!). И пострадали не только шляпники; любой из тех, кто носил фетровую шляпу, получал вливание ртути каждый раз, когда вспотел лоб!

«Отравление ртутью лежит в основе депрессии для большого процента людей, которые ею страдают.”

Хотя практика использования ртути в качестве живительного эликсира давно оставлена, мы в настоящее время все еще подвержены ее разрушительному воздействию. Из-за вышеупомянутой практики весьма вероятно, что ваши прапрапрадеды и другие предки подвергались воздействию высоких уровней ртути — и ртуть буквально передается от одного поколения к другому! (Да, это означает, что в наших системах есть ртуть, потому что мы унаследовали ее от наших предков, пьющих ртуть.Практически гарантировано, что у большинства, если не у всех из нас есть определенный уровень ртути внутри нашего тела. У некоторых из нас в организме может быть даже ртуть, возраст которой превышает тысячу лет!

В результате этого ртутного наследия мы, человечество, на самом деле более нетерпимы к ртути, чем когда-либо прежде. Это потому, что с каждым новым поколением более старая ртуть становится немного менее концентрированной и немного более разбавленной. Это может звучать как хорошо, но на самом деле это приводит к «обратному усилению» ртути: чем более разбавленной становится ртуть, тем сильнее она становится, когда дело доходит до передачи из поколения в поколение от родителей к детям (это похоже на законы гомеопатии, согласно которым последовательные разведения соединения приводят к повышению эффективности). И в дополнение к этой старой ртути, с которой мы пришли в мир, мы собираем новые формы ртути по мере нашего продвижения. Таким образом, для оптимального здоровья нам необходимо удалить не только ртуть, которую мы накопили за свою жизнь, но и ртуть, унаследованную нами от наших предков. В противном случае мы как человечество станем все более чувствительными и нетерпимыми к ртути и другим тяжелым металлам внутри нас.

Осложнение сплава

Важным аспектом токсичности тяжелых металлов является тот факт, что у каждого из нас есть уникальная фирменная смесь, наша собственная личная комбинация тяжелых металлов, которая создает сплав.В промышленном смысле металлы смешиваются, чтобы сделать их прочнее и расширить возможности их применения. Например, велосипед состоит из различных частей, которые сделаны из различных сплавов / смесей металлов, чтобы придать ему уникальную гибкость и прочность; то же самое касается автомобильных колесных дисков или даже кастрюли для приготовления пищи. Хотя это может быть хорошей новостью для продления срока службы вашего велосипеда, это никак не улучшает жизнь человека. Например, фирменная смесь тяжелых металлов одного человека может состоять из большого количества ртути и свинца, в то время как у другого человека в ее фирменной смеси содержится большое количество алюминия и никеля.Или, возможно, два человека имеют обширные залежи ртути и алюминия, но очень разные количества этих двух металлов. Еще одна переменная, влияющая на индивидуальный сплав человека, — это расположение тяжелых металлов в организме. Например, у одного человека могут быть отложения ртути в его мозгу и центральной нервной системе, тогда как у другого человека металлы проникли в его или его печень и кишечник.

«Важным аспектом токсичности тяжелых металлов является тот факт, что у каждого из нас есть уникальная фирменная смесь, наша собственная личная комбинация тяжелых металлов, которая создает сплав.”

Тем не менее, эти очень индивидуальные сплавы являются частью того, почему мы видим столько депрессии, беспокойства и других неврологических симптомов, с которыми люди сталкиваются каждый день. Это также одна из причин, почему не бывает двух людей с одинаковым диагнозом с одинаковыми симптомами. Например, ни у одного человека с диагнозом депрессия не бывает такого же случая депрессии, как у другого человека. Тот факт, что у каждого есть уникальная фирменная смесь хэви-метала, также является частью того, почему различные методы лечения и методы могут работать для одного человека, но не для другого.Более того, как правило, существует эффект взаимодействия между эмоциональной историей человека и его или его характерной смесью хэви-метала. Например, если человек в какой-то момент пережил эмоциональную травму и имеет высокий уровень токсичности тяжелых металлов, ему или ему будет труднее справиться с травмой, которую он или она пережил. Медицинские исследования и наука далеки от того, чтобы обнаружить характерные тяжелые металлы и сплавы, которые вызывают так много наших симптомов.

Ваша нежная центральная нервная система

Как указано, тяжелые металлы обладают способностью проникать в мозг. Хотя отложения тяжелых металлов наносят вред независимо от того, где они находятся в теле, мозг особенно уязвим. Электрические нервные импульсы постоянно проходят через нейроны (нервные клетки) нашего мозга; так клетки нашего мозга общаются друг с другом и управляют телесными процессами, контролируемыми мозгом. В здоровом мозге эта система работает плавно и эффективно. Однако, если нейроны окружены тканью мозга, насыщенной ртутью или другими тяжелыми металлами, это приводит к короткому замыканию.Металлы используют электрические импульсы, как разряжают аккумулятор, так же, как когда вы оставляете фары автомобиля включенными на всю ночь. Когда электрическая активность нашего мозга «истощается» тяжелыми металлами таким образом, это нарушает непрерывность наших нервных импульсов. Если, например, у человека в мозгу много ртути, электрический разряд, проходящий через нейрон, не достигает своего предназначения (соседний нейрон) — вместо этого он врезается в отложения ртути! Это когда мы начинаем замечать такие вещи, как депрессия и когнитивные нарушения, включая замешательство, чрезмерную стимуляцию, дезориентацию и т. Д.Другая проблема — взаимодействие между минералами, участвующими в нервных импульсах, такими как натрий, калий и хлорид, и тяжелыми металлами. Эти минералы обладают способностью окислять тяжелые металлы, буквально вызывая их коррозию (это похоже на ржавление тяжелых металлов в вашем мозгу!). Это может распространяться на другие области мозга, позволяя большему количеству электрических импульсов вступать в контакт с окислением тяжелых металлов, что приводит к еще большему короткому замыканию и увековечиванию порочного круга, который способствует тревоге, депрессии, потере памяти, эмоциональным потрясениям ( е.ж., неуместное поведение), мигрени, перепады настроения (т. е. экстремальные подъемы и спады), эмоциональная сверхчувствительность, множественная химическая чувствительность и т. д. Кроме того, наши нейротрансмиттеры (химические вещества, выделяемые нервными клетками) сильно страдают, истощая наши запасы важных нейрохимических веществ, таких как серотонин или дофамин (опять же, способствуя таким вещам, как тревога и депрессия).

«Если нейроны окружены тканью мозга, насыщенной ртутью или другими тяжелыми металлами, это приводит к короткому замыканию.Металлы потребляют электрические импульсы, как разряжают аккумулятор, так же, как когда вы оставляете фары в машине включенными на всю ночь «.

Возможно, вы уже заметили тяжелые металлы. Если это так, возможно, вы пробовали хелатную терапию (процедура, включающая введение веществ, предназначенных для удаления тяжелых металлов из организма; хелатирование означает «захват» или «связывание»), или вы, возможно, экспериментировали с добавками или продуктами питания, известными своими их способность удалять тяжелые металлы. Если последний подход не помог вам, возможно, вы использовали только одну или две добавки или продукты, чтобы попытаться удалить тяжелые металлы.По правде говоря, большинство продуктов, которые могут помочь вывести тяжелые металлы из вашего тела, нуждаются в помощи и работают лучше в команде. Вот почему лучший подход к детоксикации от тяжелых металлов — это одновременное употребление не одного, а нескольких разных продуктов для детоксикации. Процесс очень похож на передачу футбольного мяча (тяжелые металлы — это футбол, еда, захватывающая металл, — это товарищи по команде, а финишная черта представляет собой устранение отходов). Даже самые быстрые бегуны не могут самостоятельно довести мяч до финиша — им нужно, чтобы их товарищи по команде блокировали их по пути.Поскольку тяжелым металлам предстоит пройти долгий и сложный путь, прежде чем они будут изгнаны из организма, команда из одного человека просто не справится с этим. Если при выполнении командных усилий мяч упадет по пути (т. Е. Ядовитые тяжелые металлы упадут во время долгого путешествия из вашего тела), другие члены команды будут готовы и ждут, чтобы поднять его и продолжить путешествие к Финишная черта. Все товарищи по команде должны работать вместе, передавая мяч следующему игроку, чтобы процесс работал.

Ваша команда Heavy Metal Detox

В современном мире накопление тяжелых металлов и других токсинов, а также унаследованные отложения ртути неизбежны — это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что относительно легко избавиться от тяжелых металлов, которые вы, возможно, уже накопили (как в прошлом, так и в прошлом), и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму свое воздействие в будущем. Добавление в свой рацион следующей звездной команды продуктов и усердие в их потреблении будет иметь большое значение для избавления вашего организма от тяжелых металлов:

  • Спирулина (желательно с Гавайев): эти съедобные сине-зеленые водоросли вытягивают тяжелые металлы из вашего мозга, центральной нервной системы и печени и впитывают тяжелые металлы, извлеченные из порошка экстракта сока травы ячменя.Возьмите 2 чайные ложки, смешанные с водой, кокосовой водой или соком.

  • Порошок экстракта сока травы ячменя: Эта питательная трава обладает способностью выводить тяжелые металлы из селезенки, кишечника, поджелудочной железы, щитовидной железы и репродуктивной системы. Экстракт сока травы ячменя подготавливает ртуть к полному усвоению спирулиной. Выпейте 1-2 чайные ложки, смешанные с кокосовой водой или соком.

  • Кинза: проникает глубоко в труднодоступные места, извлекая металлы прошлого (так что это отлично подходит для наследства ртути, которое вы носите с собой!).Смешайте одну чашку с смузи или соком или добавьте в салат или гуакамоле.

  • Дикая черника (только из штата Мэн): извлекает тяжелые металлы из тканей мозга, заживляя и восстанавливая любые бреши, образовавшиеся в результате окисления при удалении тяжелых металлов. Очень важно использовать дикую чернику, так как она обладает уникальными фитонутриентами с особыми детоксикационными свойствами. Мощные антиоксиданты, содержащиеся в дикой чернике, помогают обратить вспять любое окислительное повреждение, оставшееся после удаления тяжелых металлов.Это особенно важно для вашей мозговой ткани — на самом деле, дикая черника — самый мощный продукт для остановки или, в некоторых случаях, обращения вспять болезни Альцгеймера и деменции. Ешьте хотя бы одну чашку в день. Примечание: хотя культурная черника питательна, ей не хватает способности тянуть металл, как у дикой черники.

  • Атлантический дульс: помимо ртути, эти съедобные водоросли связываются со свинцом, алюминием, медью, кадмием и никелем. В отличие от других водорослей, атлантический дульс является мощным средством для самостоятельного удаления ртути.Атлантический дульс проникает в глубокие, скрытые места пищеварительного тракта и кишечника, выискивая ртуть, связываясь с ней и никогда не высвобождая ее, пока она не покинет тело. Ешьте две столовые ложки хлопьев в день или равное количество полосок, если они целиком. Примечание: поскольку он исходит из океана, если вы беспокоитесь о том, что дульс сам содержит ртуть, имейте в виду, что атлантический морской дульс не выделяет в организм ртуть, которой он может обладать. Он цепляется за ртуть, пробираясь сквозь нее, и даже захватывает другие металлы по пути и вытесняет их.Атлантический дульс — важная часть команды, потому что он может зависать около финишной черты (то есть нашей толстой кишки), ожидая других продуктов, которые по пути усваивали тяжелые металлы. Он служит в качестве аварийной резервной копии, помогая гарантировать, что все тяжелые металлы, попавшие в толстую кишку, действительно покинут организм.

Эти пять продуктов представляют собой ваше лучшее наступательное действие против тяжелых металлов, и, как вы можете видеть, каждый из них имеет свои сильные стороны, выполняя несколько разные роли в процессе детоксикации.Сами по себе каждый игрок в отдельности не эффективен на 100 процентов, но как команда они — ваше секретное оружие против тяжелого металла! В какой-то момент процесса удаления металлы «падают» или рассеиваются обратно в органы, и в этот момент другой член команды набрасывается, хватает металл и продолжает путь к финишу. Необязательно есть все продукты за один присест, но именно поэтому для достижения оптимального эффекта важно употреблять эти продукты в течение 24 часов друг с другом. Если вы не можете уложить их все, старайтесь съедать хотя бы два или три продукта каждый день.Хотя это все еще полезно, этот подход не будет столь же эффективным с точки зрения результатов и облегчения симптомов. Все эти мощные продукты не только помогают выводить металлы из организма, но и оставляют важные питательные вещества для восстановления повреждений, вызванных тяжелыми металлами, и восстановления организма. Еще одним аргументом в пользу этого режима является то, что он эффективен независимо от вашей уникальной сигнатуры тяжелых металлов — независимо от типа, количества или местоположения тяжелых металлов, пять продуктов по-прежнему помогают. Это действительно самый эффективный способ избавить ваш организм от токсичных тяжелых металлов, которые могут вызывать столько симптомов и обозначений состояний, с которыми вы и ваши близкие можете жить.

Если концепция детоксикации от тяжелых металлов уже находится на вашем радаре или вы уже пробовали аналогичные методы детоксикации, вам может быть интересно, почему хлорелла (еще одна популярная водоросль, часто используемая для детоксикации тяжелых металлов) не является частью нашей команды. Хлорелла чем-то похожа на безответственного подмастерья плотника, у которого есть хорошие рекомендации, но просто ненадежна. Если вы плотник и нанимаете ученика плотника, который поможет вам построить мебель, независимо от того, насколько хороша репутация ученика, если он или она неуклюжи и постоянно роняют молоток (т.е., ртуть) в самый неподходящий момент, вы не собираетесь задерживать подмастерье надолго. Хотя хлорелла и питательна, у нее просто нет ловкости, необходимой для детоксикации тяжелых металлов. В этом смысле это безответственное дополнение, поэтому оно не вошло в команду.

Приведенные выше рекомендации чрезвычайно эффективны для удаления металлов, уже находящихся в вашей системе. Однако мы постоянно контактируем с тяжелыми металлами и другими токсинами — воздействие продолжается.Хотя полностью избежать токсинов невозможно, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать риск и укрепить свои усилия по детоксикации.

Советы по минимизации токсической нагрузки и усилению ваших усилий


Детоксикация тяжелых металлов

Пищевые жиры

Даже если вы неукоснительно употребляете пять детоксицирующих продуктов с тяжелыми металлами, если остальная часть вашего рациона не соответствует требованиям, процесс будет менее эффективным. В процессе устранения тяжелых металлов очень полезно поддерживать соотношение жира в крови ниже, чем обычно.Если вы пытаетесь удалить из организма ртуть и другие тяжелые металлы, лишние жиры из продуктов, которые вы едите, могут замедлить или даже остановить процесс удаления, потому что жир имеет тенденцию впитывать металлы, от которых вы пытаетесь избавиться. Вам не нужно полностью убирать жир из своего рациона, просто немного уменьшите его. Если вы придерживаетесь веганской диеты, уменьшите количество жира, который вы получаете из орехов, семян, масла, авокадо и т. Д. Если вы лакто-ово-вегетарианец, сократите потребление рыбы, яиц, молочных продуктов, орехов, масел из семян, авокадо и т. Д.Если ваша диета — палео и / или включает животный белок, постарайтесь сократить примерно до одной или двух порций мяса в день (одна порция является оптимальной, если вы можете ее изменить). С каждым из этих диетических подходов в большинстве случаев будет достаточно сокращения вашего обычного потребления жиров примерно на двадцать пять процентов. Это не имеет ничего общего с тем, полезны ли вам диетические жиры. Это метод снижения содержания жира в крови, который помогает ускорить процесс удаления токсичных тяжелых металлов. Снижение потребления жиров примерно на двадцать пять процентов снижает количество жира, циркулирующего в вашем кровотоке, помогая предотвратить поглощение жирами крови ртути и других металлов, которые находятся на пути вывода.Если вы не измените свой рацион во время детоксикации металлов, вы все равно будете получать положительные результаты со временем, но вы получите лучшие и более быстрые результаты, если будете употреблять немного меньше жира, чем обычно.

Лимонная вода

При выполнении детоксикации с тяжелыми металлами абсолютно необходимо, чтобы вы были достаточно гидратированы на время. Провести детокс без достаточного количества воды — все равно, что вынести мусор без службы. Представьте, что вы собираете свой домашний мусор, складываете все в большой мусорный бак и ставите мусор на обочину, но никто никогда не приходит, чтобы забрать его. В конце концов, это становится огромной проблемой, потому что мусор никуда не уходит — он просто остается на обочине, становясь с каждым днем ​​все более токсичным. То же самое и с детоксикацией вашего тела! Усилия по детоксикации помогают вывести «мусор» из ваших клеток и тканей, но если вы не устраняете их должным образом и часто, в конечном итоге эти токсины просто вернутся обратно.

Высокоэффективное средство выведения токсинов из организма — это выпивать утром натощак два стакана воды по 16 унций (16 унций) воды натощак, выдавливая в каждый стакан половину свежесрезанного лимона.Лимон здесь имеет решающее значение, потому что большая часть воды теряет свой жизненный фактор к тому времени, когда она попадает в ваш стакан из-за фильтрации и обработки. Свежий лимонный сок помогает вдохнуть жизнь в вашу «мертвую» воду, потому что вода, содержащаяся в лимоне, живая. Свежий лимонный сок усиливает способность воды задерживать токсины в организме и выводить их из организма. Эта практика особенно эффективна для очищения печени, которая работает, пока вы спите, собирая и выводя токсины из вашего тела. Когда вы просыпаетесь, он готовится увлажняться и смываться активированной водой. После того, как вы выпьете воду, дайте своей печени очиститься, а затем завтракайте. Если вы сделаете это регулярной частью своего распорядка, ваше здоровье значительно улучшится. Для дополнительного эффекта вы можете добавить по одной чайной ложке сырого меда и свежего тертого имбиря в лимонную воду. Ваша печень будет втягивать мед, чтобы восстановить запасы глюкозы, одновременно выводя глубокие токсины и освобождая место.

Сок листьев алоэ вера

Употребление свежего сока листьев алоэ вера — еще одно отличное дополнение к вашему набору средств для детоксикации тяжелых металлов.Алоэ очень хорошо помогает выводить металлы из организма. Для достижения оптимальных результатов отрежьте четырехдюймовый кусок свежего листа алоэ (если он большой, как это обычно бывает с магазинным алоэ. Если вы используете домашнее растение алоэ, оно, вероятно, будет меньше и тоньше. листья, так что вам нужно будет обрезать больше). Филе лист, как рыба, срезав зеленую кожицу и колючки. Выкопайте прозрачный гель, стараясь не попасть на горькую основу листа. Сделайте из него смузи или ешьте как есть.

Инфракрасная сауна

Вы можете поднять свой уровень детоксикации тяжелых металлов с помощью инфракрасной сауны. Инфракрасные сауны излучают инфракрасный свет на вашу кожу с целью исцеления. Лучи глубоко проникают в организм, обеспечивая такие преимущества, как усиление кровотока и оксигенации крови, удаление токсинов с кожи, устранение болей и болей, а также повышение иммунитета. Сеансы инфракрасной сауны способствуют врожденной детоксикации организма, что ускоряет процесс удаления тяжелых металлов.Инфракрасную сауну часто можно найти в местных спортзалах, центрах массажа и / или саунах. Рекомендуемое использование: сеансы по 15-20 минут два раза в неделю. Если вы все сделаете правильно, вы почувствуете немедленные изменения к лучшему после каждой тренировки. Обязательно пейте много воды после сеанса, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.

Сок натощак

Если вы хотите подняться на ступеньку выше, подумайте о практике однодневных «постов», когда вы не употребляете ничего, кроме соков.Ваш сок должен состоять из сельдерея, огурцов и яблок. Если хотите, добавьте немного шпината или кинзы для разнообразия; однако основными ингредиентами должны оставаться сельдерей, огурцы и яблоки. Эта комбинация имеет правильный баланс минеральных солей, калия и природного сахара, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы, поскольку ваше тело очищается от токсичных тяжелых металлов. Сделайте каждый сок от 16 до 20 унций и пейте по одному каждые два-три часа. Ничего не пейте, кроме воды — желательно стакан объемом 16 унций через час после каждого сока.Ваша цель — выпивать шесть соков и шесть стаканов воды в течение дня. Когда вы пробуете это в первый раз, настоятельно рекомендуется сделать это на выходных, когда вы можете остаться дома. Если вы никогда раньше не проходили детоксикацию, то яды, которые она выводит из вашего тела, могут вызвать у вас дискомфорт. Если да, лягте и отдохните. После того, как вы несколько раз прошли эту детоксикацию и почувствуете себя комфортно, вы можете при желании расширить ее до двухдневного голодания на соке. Тем не менее, планируйте провести дома хотя бы второй день на случай, если ваша энергия упадет.Однако у многих людей энергия действительно увеличивается.

Вы можете поэкспериментировать с соком и добавить другие ингредиенты, например, капусту вместо шпината, или иногда щепотку имбиря для вкуса, или немного кинзы, но не переусердствуйте. Сельдерей, огурец и яблоко помогают избавиться от токсичных тяжелых металлов. Если вы добавите слишком много чего-нибудь еще, вы лишите эти ключевые ингредиенты места. Если вы будете голодать на соке каждые две недели, со временем вы достигнете впечатляющих результатов детоксикации и действительно почувствуете разницу.

Все вышеперечисленные методы очень эффективны при очистке вашей системы от тяжелых металлов, которые уже уходят, благодаря игрокам вашей команды по детоксикации тяжелых металлов.

Заключение

У современной жизни есть свои плюсы и минусы — и вы, несомненно, видите доказательства этого каждый день. Хотя современные технологии означают, что, например, мы подключены и доступны круглосуточно, это также означает, что мы подключены и доступны круглосуточно. Сегодня у нас есть невероятные ресурсы, которые наши предки даже не могли себе представить — социальные достижения во многом облегчили нашу жизнь — и все же мы страдаем.Никогда прежде в нашей истории мы не подвергались воздействию такого количества ядовитых веществ. Вдобавок мы все еще несем на себе основную тяжесть токсичности тяжелых металлов наших предков.

В то время как избежать ежедневного нападения тяжелых металлов и других токсинов сложно, защитить свое тело от этих угроз — нет. Вы можете выступить против вашей личной смеси токсичных тяжелых металлов! На самом деле ваше тело хочет исцелить, и оно работает на вас каждый день. Все, что вам нужно сделать, это дать ему инструменты и ресурсы, необходимые для начала процесса исцеления. Начните с того, что соберите свою звездную команду детоксификаторов хэви-метала и включите в нее несколько практик образа жизни. Воспользовавшись этими простыми советами, вы сможете сыграть активную и влиятельную роль в возвращении того здорового здоровья, которого вы заслуживаете и которое должны иметь.

История болезни: остановка депрессии на ее пути

Стейси всегда страдала депрессией, начиная с того момента, когда она была маленькой девочкой, около 10 лет. Даже в то время она всегда чувствовала, что никто не понимает ее депрессию, и чувствовала себя очень одинокой в ​​ее тяжелом положении.Когда она пыталась выразить свои чувства семье, ее жалобы отклонялись. Ее семья просто напоминала ей о том, насколько «хорошо» у нее это было, и указывала на все положительные моменты, которые были у нее в жизни. В результате она почувствовала, что ей не разрешают говорить о своей депрессии, поэтому она научилась держать все это внутри. Она изо всех сил старалась сделать счастливое лицо, стараясь казаться максимально жизнерадостной на всех школьных фотографиях и семейных портретах. На самом деле, однако, она была в агонии.Она чувствовала себя потерянной, безнадежной и отключенной от всего и всех вокруг нее. Хотя у нее были друзья, она всегда чувствовала, что не может относиться к ним, поскольку они всегда казались счастливыми и оптимистичными, в то время как она изо всех сил пыталась подавить печаль и одиночество, которые пронизывали ее жизнь.

Ее борьба длилась десятилетия. За это время она посетила десятки терапевтов, психологов и психиатров. Она пробовала принимать различные лекарства, в том числе антидепрессанты и антипсихотики, но ничего из этого не помогло; фактически, в некотором смысле они, казалось, только усугубляли ситуацию.Стейси продолжала выглядеть счастливым до 30 лет, даже изо всех сил стараясь скрыть свою депрессию от мужа, пока она не почувствовала себя достаточно защищенной и уверенной, что, если она раскроет ему свою депрессию, он не оставит ее. Однако после рождения первого ребенка дела пошли еще хуже. Ей поставили диагноз послеродовая депрессия. Но этот диагноз никогда не подходил ей, потому что она всегда так себя чувствовала, всю свою жизнь испытывала депрессию разной степени тяжести.Она говорила врачам: «У меня, должно быть, всегда была послеродовая депрессия». Теперь, когда у нее были муж и ребенок, ее желание чувствовать себя цельной, чувствовать себя живой, бодрствующей и способной заботиться о своем ребенке было сильнее, чем когда-либо прежде. Она с некоторым успехом искала различных специалистов в области целостного здравоохранения, но ее депрессия продолжала утихать. В какой-то момент один из ее врачей сказал ей, что у нее было отравление токсичными тяжелыми металлами. Итак, она прошла ряд анализов крови, а также анализ минеральных веществ в волосах.Эти тесты показали, что в ее теле были следы ртути, большая часть которых была сконцентрирована в ее мозгу. Ее врач порекомендовал гомеопатическое лечение для удаления тяжелых металлов, а также режим приема трав и витаминов. В конце концов, она даже прошла курс хелатотерапии, чтобы избавить свое тело от металлов.

Стейси испытала небольшое улучшение от этих методов лечения, больше, чем от любого другого природного средства, которое она пробовала ранее. В течение примерно шести месяцев она почувствовала небольшие изменения в своем настроении, но после этого периода все, казалось, зашло в тупик, поэтому она снова начала терять веру.Просто не было достаточной разницы, чтобы дать ей мотивацию, необходимую для поддержки своих усилий. Вскоре после этого ее друг, который уже был моим клиентом, порекомендовал ей поговорить со мной. Через несколько минут после разговора со Стейси стало ясно, что в ее теле все еще сохраняются токсичные уровни тяжелых металлов. В частности, у нее был высокий уровень ртути, а также немного алюминия. Вместе ртуть и алюминий вызывали реакцию сплава, что было одной из причин, почему ее симптомы были такими тяжелыми и сохранялись так долго.Поскольку ее врач уже сказал ей, что у нее токсический уровень тяжелых металлов, она была уверена, что мы на правильном пути. Я посоветовал Стейси начать ежедневный рацион с пяти продуктов (кинза, гавайская спирулина, дикая черника, экстракт сока ячменя и атлантический дульс). В течение трех месяцев Стейси начала чувствовать значительное уменьшение депрессии. Она сказала, что это было так, как если бы с ее плеч сняли огромный груз и с ее глаз сняли темную пелену.Эти чувства воспламенили ее мотивацию придерживаться протокола. После двух лет регулярного приема пищи она утверждала, что чувствовала себя так же, как и до десяти лет, до того, как действительно началась депрессия. Ее чувства печали и страха прошли, и Стейси почувствовала себя так, как будто у нее появился свежий начать в жизни. Она даже смогла восстановить прошлые отношения с семьей и друзьями, на которые негативно повлияли ее годы депрессии. Для Стейси это было настоящее возрождение. Она шла вперед и никогда не оглядывалась.

Более двадцати пяти лет Энтони Уильям посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям преодолевать и предотвращать болезни — и открывать для себя те жизни, которыми они должны были жить. То, что он делает, опережает научное открытие на несколько десятилетий. Его сострадательный подход снова и снова приносит облегчение и приносит результаты тем, кто его ищет. Он ведет еженедельное радиошоу «Medical Medium» и является автором бестселлеров №1 New York Times «Лечение щитовидной железы в медицинских средах: правда о Хашимото, Грейвсе, бессоннице, гипотиреозе, узелках щитовидной железы и Эпштейне Барр; Продукты медицинского назначения, изменяющие жизнь: спасите себя и тех, кого любите, с помощью скрытых целебных свойств фруктов и овощей; и медицинская среда: секреты хронических и загадочных болезней и способы их исцеления.

Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не заменяет и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Что такое детокс от тяжелых металлов? Использование, доказательства и альтернативы

Избыточное количество тяжелых металлов может негативно повлиять на человеческий организм. Некоторые продукты и лекарства могут помочь вывести тяжелые металлы из организма. Использование таких веществ для этой цели известно как детокс от тяжелых металлов.

Наличие небольшого количества некоторых тяжелых металлов, таких как железо и цинк, необходимо для здорового организма. Однако наличие большого количества тяжелых металлов может быть токсичным для организма и окружающей среды.

Согласно обзору 2019 года, отравление тяжелыми металлами является распространенной проблемой для здоровья из-за преобладания промышленных, сельскохозяйственных и канализационных отходов.

Некоторые вещества, например, содержащиеся в некоторых продуктах питания и лекарствах, связываются с тяжелыми металлами и выводят их из организма. Этот процесс называется хелатированием.

Однако неразрешенное хелатирование может быть опасным и даже фатальным. Люди не должны пытаться проводить детоксикацию с тяжелыми металлами без надзора врача.

В этой статье рассматриваются возможные преимущества диет для детоксикации с тяжелыми металлами, доказательства, стоящие за ними, некоторые важные соображения безопасности и возможные побочные эффекты.

Поделиться на PinterestВещества, содержащиеся в определенных продуктах питания, могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.

Детокс с тяжелыми металлами направлен на выведение лишних тяжелых металлов из организма.

Вещество, которое связывается с тяжелыми металлами, известно как хелатор, а процесс, который выводит их из организма, называется хелатированием.Люди могут также относиться к детоксикации тяжелых металлов как к хелатирующей терапии.

Врачи применяют специальные хелатирующие препараты для лечения отравления тяжелыми металлами. Некоторые продукты также могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.

Токсичность тяжелых металлов может повлиять на функции таких органов, как мозг, печень и легкие. Высокий уровень тяжелых металлов в организме также может снизить уровень энергии и повлиять на состав крови.

Длительное воздействие тяжелых металлов может вызывать симптомы дегенеративных состояний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.В некоторых случаях длительное воздействие некоторых металлов может даже вызвать рак.

Некоторые примеры тяжелых металлов включают:

  • мышьяк
  • кадмий
  • хром
  • медь
  • свинец
  • никель
  • цинк
  • ртуть
  • алюминий
  • железо
  • железо может попасть в наши тела пищевые и экологические факторы. Некоторые источники тяжелых металлов включают:

    • эрозия почвы
    • горнодобывающая промышленность
    • промышленные отходы
    • выбросы ископаемого топлива
    • пестициды на сельскохозяйственных культурах
    • сточные воды
    • курение табака

    Для людей с отравлением тяжелыми металлами тяжелый металл Детокс может иметь важное значение для предотвращения опасных для жизни осложнений. Врачи могут использовать определенные лекарства, такие как пеницилламин или димеркапрол, которые связываются с металлами и выводят их из организма.

    Людям с низким, но регулярным воздействием тяжелых металлов, которые могут накапливаться в организме, детоксикация тяжелых металлов может помочь предотвратить различные хронические заболевания. Согласно некоторым исследованиям, детоксикация тяжелых металлов может помочь предотвратить заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и неврологии.

    Некоторые медицинские работники предлагают хелатотерапию в качестве варианта лечения различных заболеваний, которые в следующих разделах будут рассмотрены более подробно.

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Некоторые специалисты в области здравоохранения предлагают хелатную терапию в качестве лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

    По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH), крупномасштабное исследование с участием 1708 человек обнаружило умеренное снижение сердечно-сосудистых событий после хелатной терапии по сравнению с плацебо. Однако так было только у людей с диабетом.

    NCCIH также предполагает, что может быть лучше придерживаться здоровой для сердца диеты и вносить необходимые изменения в образ жизни для лечения сердечных заболеваний, чем рисковать потенциально опасными побочными эффектами хелатной терапии, которая может вообще не принести пользы.

    Болезнь Альцгеймера

    Некоторые исследователи считают, что существует связь между высокими уровнями тяжелых металлов и болезнью Альцгеймера.

    Было проведено множество доклинических исследований in vitro и in vivo, которые показывают взаимосвязь между металлами, такими как медь, цинк и железо, и возникновением и прогрессированием нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера. Металлы критически вовлечены в клеточные процессы, которые обеспечивают здоровье нейронов и мозга.

    В частности, одна статья предполагает, что терапевтическая стратегия, направленная на воздействие металлов в мозге, теоретически хорошо обоснована и оправдана. Однако ученым требуются дополнительные доказательства, подтверждающие это. Исследования не показали, что окончательный путь воздействия на металлы, такой как строгое хелатирование, был бы эффективным или оптимальным при лечении болезни Альцгеймера.

    Аутизм

    Некоторые врачи предлагают хелатотерапию как вариант лечения аутизма. Это связано с предположениями о том, что вакцины с тимеросалом в детстве вызывают аутизм из-за отравления ртутью. Тимеросал — это консервант, содержащий ртуть, который присутствует в некоторых детских вакцинах.

    Национальный центр по борьбе с отравлениями заявляет, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих какую-либо связь между тимеросалом — или любой детской вакцинацией — и аутизмом.

    Узнайте больше о фактах и ​​мифах о вакцинации здесь.

    В организме каждого человека есть определенное количество тяжелых металлов. Для людей с нормальным количеством хелатирование может принести больше вреда, чем пользы.

    Хелатотерапия может помочь при отравлении тяжелыми металлами под тщательным наблюдением врача. Использование хелатирующей терапии для чего-либо, кроме крайних случаев отравления тяжелыми металлами, может быть очень опасным и даже смертельным.

    По данным Национального центра по борьбе с отравлениями, в 2005 году пятилетний мальчик с аутизмом умер во время внутривенной хелатной терапии с применением препарата динатрия эдетат. Хелатирующая терапия вызвала низкий уровень кальция в его крови, что привело к остановке сердца и отмиранию тканей, что в конечном итоге привело к смерти мозга.

    Они также сообщают, что в 2003 году 53-летняя женщина умерла во время натуропатического лечения внутривенной хелатирующей терапией, в которой использовался препарат этилендиаминтетрауксусная кислота.Хелатотерапия вызвала падение уровня кальция, что затем повлияло на кровоснабжение сердечной мышцы и сердечный ритм.

    В некоторых случаях детоксикация тяжелых металлов может вызвать рециркуляцию тяжелых металлов в организме.

    Хелатная терапия может вызывать множество побочных эффектов, в том числе:

    Человек может более постепенно снижать уровень тяжелых металлов в своем организме, внося изменения в свой рацион. Некоторые продукты, такие как спирулина и кинза, могут помочь вывести избыток тяжелых металлов из организма.

    Согласно одному обзору 2013 года, следующие продукты могут быть эффективными для детоксикации тяжелых металлов:

    • Пищевые волокна: Различные продукты, богатые клетчаткой, например фрукты и зерна с отрубями, могут помочь удалить тяжелые металлы. Исследователи обнаружили, что клетчатка снижает уровень ртути в мозге и крови.
    • Хлорелла: Исследования показали, что хлорелла увеличивает детоксикацию ртути у мышей.
    • Продукты, содержащие серу: Продукты, богатые серой, такие как чеснок и брокколи, могут быть хорошими хелаторами.Исследования показали, что чеснок мог предотвратить повреждение почек кадмием и снизить окислительное повреждение свинцом у крыс.
    • Cilantro: Cilantro может помочь, но в настоящее время есть ограниченные доказательства, подтверждающие это. В исследовании на животных кинза уменьшила всасывание свинца в кости. В исследовании с участием детей, подвергшихся воздействию свинца, кинза оказалась столь же эффективной, как и плацебо.

    В том же обзоре также перечислены некоторые добавки, которые могут работать для хелатирования тяжелых металлов из организма:

    • Глутатион: Некоторые формы глутатиона, когда человек принимает его не перорально, могут защитить клетки от окислительного повреждения, которое тяжелые металлы могут вызвать.
    • Модифицированный пектин цитрусовых: Модифицированный пектин цитрусовых и вещества из бурых морских водорослей снизили токсичность тяжелых металлов примерно на 74% у людей в пяти тематических исследованиях.
    • Серосодержащие аминокислоты: Примерами являются таурин и метионин.
    • Альфа-липоевая кислота: Альфа-липоевая кислота — сильный антиоксидант, который может восстанавливать другие антиоксиданты в организме и хелатировать металлы из организма.
    • Селен: Селен может помочь удалить ртуть из организма.В одном испытании добавка органического селена принесла пользу людям, подвергшимся воздействию ртути.

    Хотя это менее экстремальные методы детоксикации организма, все же важно соблюдать осторожность при использовании добавок или чрезмерных количеств одного вида пищи.

    Хотя пищевые волокна могут помочь вывести токсины из организма, одно исследование показало, что растворимые волокна, такие как льняное семя, увеличивают удержание кадмия у крыс. Поэтому людям с высоким уровнем воздействия кадмия может потребоваться соблюдать осторожность при употреблении льняного семени.

    Некоторые хелаторы, такие как альфа-липоевая кислота, могут вызывать перераспределение металлов в организме. Поэтому люди должны проявлять осторожность при использовании определенных детоксикационных веществ и всегда следовать советам медицинского работника.

    Наличие в организме большого количества тяжелых металлов может вызвать проблемы со здоровьем или хронические заболевания. Однако существует ограниченное количество доказательств, позволяющих предположить, что детокс от тяжелых металлов с помощью лекарств или хелатная терапия может вылечить любые заболевания.

    Хелатотерапия может быть жизненно важной при лечении отравления тяжелыми металлами. Однако в некоторых случаях это может быть очень опасно и принести больше вреда, чем пользы. Иногда это может быть даже фатальным.

    Людям, желающим избавиться от тяжелых металлов, следует попытаться найти более безопасные альтернативы, которые действуют более постепенно. Некоторые продукты также действуют как хелаторы, связываясь с тяжелыми металлами и выводя их из организма.

    Некоторые пищевые добавки также могут выводить токсины из организма от тяжелых металлов.Однако люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, и они всегда должны следовать указаниям своего лечащего врача, стремясь естественным образом детоксифицировать от тяжелых металлов.

    Как вывести токсины из организма за 30 секунд

    Детокс за 30 секунд

    1) Пейте лимонный сок. Вау, это буквально лимонно-сладкий напиток! После хорошего ночного сна ваше тело обезвожено и готово самостоятельно выводить токсины. Окажи ему небольшую помощь.Просыпаясь утром, не позволяйте чаю быть первым, к чему вы стремитесь. Вместо этого выдавите сок половины лимона в большой стакан воды. Даже лучше, если вода прохладная. Почему это работает? Лимонный сок увеличивает выработку желчи, что стимулирует пищеварительную систему и поддерживает чистоту кишечника как свисток 😉 Он также поддерживает здоровую функцию печени и является отличным способом получить столь необходимый витамин С.

    2) Ешьте больше чеснока. В моем доме, когда рецепт требует одной или двух гвоздик, я использую большую часть луковицы.Это слишком много? Я так не думаю, и никто никогда не жаловался. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было много чеснока каждый день. Почему это работает? Чеснок выделяет соединения серы, которые поддерживают ферменты печени и помогают выводить токсины из организма. Чтобы получить максимальную пользу от чеснока, он должен быть свежим и мелко нарезанным или измельченным. Дайте ему несколько минут, чтобы он высвободил свои серные свойства на разделочной доске , ПЕРЕД ПРИГОТОВЛЕНИЕМ . Это очень важный аспект использования чеснока, поскольку он имеет лечебную ценность.Чеснок также является одним из наиболее эффективных противомикробных продуктов широкого спектра действия, к которым у нас есть доступ. Он содержит 39 различных противогрибковых, антибактериальных, антипаразитарных и противовирусных средств. Итак, в основном … ешь много каждый день!

    3) Примите солевую ванну. Хорошо, это занимает больше 30 секунд. Но добавление магния (соли Эпсома) в воду в ванне — нет. Один из самых известных способов вымывания тяжелых металлов из организма — через кожу, погруженную в солевую ванну. Сульфаты в английской соли помогают выводить токсины и тяжелые металлы.Этот процесс называется обратным осмосом, и он буквально выводит токсины из вашего тела.

    Для детокс-ванны добавьте не менее двух чашек английской соли в воду в ванне и полежите в течение 40 минут. Первые 20 минут дадут вашему организму время вывести токсины из организма, а последние 20 минут позволят вам усвоить минералы, содержащиеся в воде. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и ускорить процесс детоксикации. Как часто? Один, два или три раза в неделю.

    Детокс-купание подходит всем, в том числе и детям.Это особенно полезно для тех, кто прошел химиотерапию, страдает мышечными спазмами и болями роста (низкий уровень магния) или имеет проблемы со сном.

    Мелисса x

    PS. Если вы любите делать что-то своими руками, попробуйте наш рецепт Скраб с морской солью и лимоном и ванилью . Этот пышный рецепт — идеальный аксессуар для еженедельного банного ритуала.


    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ!

    Проверьте нас на Facebook , Twitter и Instagram . Здесь мы немного повеселимся с DIY, естественными тенденциями в области здоровья и красоты, кристаллами и, конечно же, нашими последними PROMOS.


    ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

    Как избавиться от росы кожи после 40

    Вызывает ли дезодорант рак?

    Вот почему у вас болит голова от духов

    DIY Натуральный очищающий спрей


    ССЫЛКИ

    Чеснок Детокс

    Английская соль Detox

    Лимонный сок Детокс

    Как всегда, мы здесь, чтобы предоставить информацию и ресурсы.Awake Organics не связана ни с одной из третьих сторон, упомянутых в этом сообщении. Содержание этого поста не спонсируется и не предназначено для медицинских рекомендаций. Пожалуйста, прочтите наш Заявление об ограничении ответственности в отношении здоровья и благополучия для получения подробной информации.

    8 суперпродуктов, которые помогают выводить тяжелые металлы из организма

    Британский медицинский бюллетень сообщает, что люди сталкиваются с загрязнением металлами на протяжении тысячелетий. Фактически, за последние пару столетий значительно увеличилось количество токсичных металлических отходов.В то время как развитые страны предпринимают шаги по снижению выбросов и контролю токсического воздействия отходов, большие группы населения в развивающихся странах продолжают сталкиваться с их воздействием. Такие продукты, как вакцины, вода, зубные пломбы, продукты питания, косметика и вакцины, которые мы потребляем или используем, содержат тяжелые металлы. Эти металлы могут не только вызывать серьезные заболевания, но и накапливаться в организме. Длительные накопления, если их не устранить, могут привести к повреждению внутренних органов и подорвать иммунную систему.

    Последствия воздействия тяжелых металлов
    Медицинское сообщество сообщает, что последствия воздействия тяжелых металлов могут быть двух типов:
    ● Острая токсичность, возникающая в результате воздействия высоких концентраций металлов в организме.
    ● Хроническая токсичность, возникающая с течением времени из-за к регулярному воздействию низких уровней металлов

    Тяжелые металлы действуют как нейротоксины и могут вызывать расстройства головного мозга и неврологической системы. Некоторые из таких расстройств включают болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и многие другие.К токсичным металлам, вызывающим эти заболевания, относятся никель, свинец, мышьяк, кадмий, ртуть и алюминий. В 2004 году Рабочая группа по окружающей среде провела исследования образцов крови, взятых у новорожденных. Результаты показали, что кровь содержала в среднем 287 токсинов, включая пестициды, антипирены, ртуть и химические вещества, содержащиеся в покрытии антипригарной посуды.

    Действия, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя
    Мир хорошо осведомлен об опасностях токсичных металлов, и многие организации работают над повышением осведомленности.Однако существует множество крупных корпоративных и коммерческих организаций, таких как Американский совет по химии, которые работают над противодействием представленным шагам и предложениям по запрету токсичных металлов и других агентов. По той простой причине, что такие запреты могут съесть их прибыль. Со своей стороны, вы можете сделать все возможное, чтобы уменьшить воздействие токсинов, выделяемых тяжелыми металлами. Вот что вы можете сделать:

    ● Выбирайте посуду из эмали, титана, углерода, стали, чугуна и стекла. Это связано с тем, что алюминиевая посуда и посуда с антипригарным покрытием содержат токсичные химические вещества, а использование нержавеющей стали повышает риск заражения никелем, вызывающим рак.
    ● Проверяйте этикетки на косметике и избегайте тех, которые содержат алюминий в любой форме. В дезодорантах также есть алюминий, а в минеральных порошках и тальках — висмут.
    ● Убедитесь, что вводимые вами инъекционные вакцины не содержат ртути или алюминия.
    ● Попросите вашего стоматолога удалить пломбы из амальгамы и избегать их в будущем.
    ● Помимо рака легких и 4 000 других вызывающих рак агентов, сигареты подвергают вас воздействию кадмия.
    ● Если у вас аллергия на металлы, избегайте бижутерии.
    ● Ешьте необработанные, натуральные и органические продукты. Ищите сезонные продукты, выращенные на близлежащих фермах. По крайней мере, треть ваших приемов пищи должна содержать сырые продукты.
    ● Избегайте непастеризованных молочных продуктов, добавленного рафинированного сахара и ферментированных продуктов. Готовьте пищу с использованием полезных жиров.

    Удаление токсинов тяжелых металлов из вашего тела при одновременной защите от дальнейшего воздействия токсичных металлов — это хорошо, вы также должны предпринять шаги для детоксикации своего тела и удаления накопленных токсинов.Вот что вы можете сделать:
    ● Подумайте о хелатной терапии. Это лечение включает введение в кровь синтетических хелатирующих агентов. Эти вещества связываются с тяжелыми металлами и естественным образом выводят их из организма. Однако такое лечение стоит дорого и требует времени.
    ● Включите в свой рацион натуральные продукты, которые могут помочь вашему организму избавиться от тяжелых металлов.

    8 натуральных продуктов, которые могут помочь вам вывести токсины
    Вот список из восьми суперпродуктов, которые используют электрическую энергию для связи с токсичными металлами и их естественного выведения из организма.

    1. Хлорелла

    Органический порошок и таблетки хлореллы

    Хлорелла — это разновидность зеленых водорослей, способных выводить токсины, такие как ртуть. Этот металл обычно содержится в рыбе из загрязненной воды, вакцин, зубных пломб и некоторых видов кухонной посуды, в которых может быть ртуть. Хлорелла также эффективна при лечении дегенеративных заболеваний. Он имеет прочные клеточные стенки, которые позволяют ему связываться с токсинами в организме и выводить их естественным путем. Некоторые люди могут обнаружить, что эту водоросль немного трудно переваривать, но если вы будете употреблять ее регулярно, вы обнаружите, что она предотвращает накопление тяжелых металлов в органах и мягких тканях тела.

    2. Расторопша
    Расторопша — съедобная трава, встречающаяся в дикой природе. Это отличное детоксицирующее средство, поскольку оно оказывает поддержку печени. Ваша печень отвечает за вывод токсинов, и трава помогает в этой функции. Расторопша пятнистая содержит активный ингредиент, силимарин, который укрепляет стенки клеток печени, а
    помогает в их регенерации. Он поддерживает печень от истощения глутатиона в дополнение к повышению его уровня.

    3.Кинза
    Также называемая кориандром, кинза — это трава, которая используется в качестве заправки для салатов и блюд. Вы также можете приготовить из него суп или отжать сок. Хотя кинза хорошо известна своими лечебными свойствами, она также может выводить токсины из организма. При введении животным он может снизить абсорбцию свинца и предотвратить влияние свинца на функционирование фермента дегидратазы дельта-аминолевулиновой кислоты (ALAD) у людей. Известно, что употребление кинзы помогает вывести ртуть после удаления зубных амальгам.

    4. Чеснок
    Чеснок является важной добавкой во многих кухнях по всему миру из-за сильного аромата и вкуса, которые он придает блюдам. В 1960 году бельгийский ученый обнаружил, что чеснок способен очищать организм от последствий хронического отравления свинцом и ртутью и восстанавливать хорошее здоровье. Чеснок также содержит серу, которая является важным средством борьбы с отравлением ртутью.

    5. Atlantic Dulse
    Atlantic Dulse — это разновидность морских водорослей, обладающая особым свойством выводить из организма такие металлы, как свинец, ртуть, медь и алюминий, связываясь с ними.Несмотря на то, что он был найден в море, он не выделяет ртути, которую мог бы унести. Он прикрепляется к металлам и естественным образом выводит их из толстой кишки. Кроме того, морские водоросли содержат такие питательные вещества, как омега-3 и 6, йод и витамины группы B.

    6. Сок листьев алоэ вера
    Сок или гель растения алоэ вера очень эффективны в детоксикации и удалении тяжелых металлов. Помогает при дефекации выводить токсины. Соберите 4-дюймовый кусок листа алоэ вера и удалите шипы и зеленую кожицу.Используйте гель для создания смузи или добавьте в другие фруктовые соки. Вы также можете употреблять его целиком.

    7. Спирулина
    Сине-зеленая спирулина — это водоросль, которая является отличным хелатирующим агентом и может удалять из организма радиоактивные вещества и металлы, такие как ртуть. Вы также можете использовать его для удаления свинца и кадмия из сточных вод. Кроме того, спирулина имеет множество преимуществ для здоровья, которые были признаны ацтеками в 16 веке, которые использовали ее в пищу. Он содержит 8 незаменимых аминокислот и может укрепить иммунную систему.Помимо защиты от рака, он также может снизить гипертонию и уровень холестерина. Люди, страдающие аллергией, могут использовать его для предотвращения таких симптомов, как чихание и сопение.

    8. Имбирь
    Помимо того, что имбирь является прекрасным детоксикационным средством, он обладает рядом преимуществ для здоровья, которые были признаны на протяжении тысячелетий. Благодаря высокому содержанию шоги и гингерола имбирь предотвращает воспаление и спазмы в желудочно-кишечной системе. Он также предотвращает образование язв и действует как антиоксидант.Многие врачи рекомендуют использовать имбирь в детокс-диетах и ​​других очищающих средствах. Хотя употребление травы — лучший способ ее употребления, вы также можете принять ванну для детоксикации после добавления соли Эпсома. Он удаляет тяжелые металлы, соли и токсичные материалы с помощью процесса, называемого обратным осмосом. И он заменяет сульфаты и магний в организме.

    Большинство людей во всем мире сталкиваются с пагубными последствиями отравления тяжелыми металлами, даже не подозревая об этом. Поищите отчеты в Интернете, и вы обнаружите, что в них говорится об уровне свинца в воде, а также о других вредных металлах.Чтобы защитить себя и свою семью от множества возможных заболеваний, добавьте в свой рацион эти суперпродукты, которые могут помочь удалить тяжелые металлы и обеспечить хорошее здоровье и хорошее самочувствие.

    Как удалить алюминий с детского тела?

    Алюминий — токсичный металл, который по глобальному присутствию занимает третье место среди всех элементов в периодической таблице. Можно смело сказать, что он нас окружает. Вот почему мы должны научиться распознавать его источники, чтобы защитить себя, особенно детей, которые особенно подвержены негативному воздействию этого элемента.

    Мы контактируем с алюминием каждый день и почти в любой ситуации. Пути его попадания в организм включают пищеварительный тракт из-за загрязненных пищевых продуктов и проникновение через кожу через косметические средства, которые мы используем каждый день. Его источником могут быть кухонные горшки (в том числе эмалированные — если они были повреждены, они небезопасны) и консервированные напитки, которые в случае детей, особенно с какими-либо диагностированными проблемами нервного развития, необходимо полностью исключить.

    ОСОБЕННО НА КУХНЕ ОБЛАГАЕТСЯ АЛЮМИНИЕМ

    Алюминий содержится в водопроводной воде, выпаренной соли, белом сахаре (иногда пчелы отказываются потреблять такой сахар) и даже в разрыхлителе и муке, которые мы используем для выпечки печенья для наших детей. Хлеб и макаронные изделия, которые мы покупаем в магазинах, в этом отношении ничем не лучше. Стоит осознавать масштабы угрозы, которая подстерегает нас в продуктах, которые широко считаются полностью безопасными.

    Задумывались ли вы о простом бутерброде с сыром, который кладете в школьную сумку вашего ребенка на обед? Помимо хлеба в бутерброде, алюминий также содержится в сыре, и если его обернуть серебряной фольгой, такая закуска точно не будет полезна для ребенка. Правило номер один: замените алюминиевую фольгу на сэндвич-бумагу.Избегайте кухонных источников алюминия, обратите внимание на продукты, которые вы готовите, и оборудование, которое вы используете.

    Один из худших и, к сожалению, самых популярных способов приготовления блюд — это нагревание их алюминиевой фольгой. Использование противней для гриля или обертывание жареных или приготовленных на гриле продуктов фольгой — очень эффективные способы доставки алюминия в организм. А что нам делать с остатками? Конечно же, заворачиваем в фольгу и убираем в холодильник. Еще один источник алюминия — соки и напитки в картонных упаковках, выложенных алюминием.Конечно, производители уверяют, что это никак не повлияет на наше здоровье, но если упаковка сока пролежала на полке в течение шести месяцев, возможно ли, что вредные элементы из упаковки не попали в нее? К сожалению, это невозможно. Точно то же самое происходит с едой и напитками, упакованными в алюминиевые банки. Будем как можно чаще выбирать стеклянную тару.

    Однако этот вредный токсин содержится не только в пищевых продуктах, завернутых в алюминий, что делает нас менее бдительными.Часто люди, чей рацион состоит в основном из белой муки, удивляются повышенному уровню алюминия в их организме. Не все понимают, что булочки и макароны могут быть такими сильными источниками этого токсичного элемента. Это особенно верно для тех, которые продаются в крупных магазинах и производятся из стандартизированной муки с добавлением отбеливателей, которые являются источником алюминия. Итак, выберем макароны и хлеб от мелких производителей. Лучше всего, если они будут грубыми или измельченными один раз.

    Чтобы проверить, сколько алюминия попало в организм с кухонной утварью, водой и продуктами питания, стоит провести элементарный анализ волос, который даст нам наиболее точный ответ.

    ИСТОЧНИКИ АЛЮМИНИЯ В ВАШЕЙ ВАННОЙ

    Алюминий попадает в организм не только через пищеварительную систему. Он также может всасываться через кожу. Когда мы используем шампуни, антиперспиранты, лосьоны и дезодоранты, мы втираем алюминий в кожу. Поэтому при совершении покупок следует обращать внимание на то, что мы кладем в тележку, особенно когда мы выбираем косметику для детей. К счастью, в настоящее время мы наблюдаем рост осведомленности об угрозе, которую представляет алюминий. Это как у покупателей, так и у производителей косметики.

    АЛЮМИНИЙ И ЛЕКАРСТВА

    Алюминий также может попасть в организм ребенка при приеме лекарств. Недавнее исследование показало, что у детей, которые лечились от повышенной кислотности в течение трех месяцев, уровень алюминия значительно увеличился. Этот металл также содержится в вакцинах, которые в последнее время стали чрезвычайно чувствительной и противоречивой темой, особенно среди родителей детей с аутизмом. Однако давайте попробуем взглянуть на них полностью объективно, имея в виду только алюминий.

    Почему в вакцины добавляют алюминий? К сожалению, без него вакцины не имели бы смысла, потому что алюминий является адъювантом. Это заставляет клетки обнаруживать антигены, содержащиеся в вакцинах. Это «помощник», или, скорее, усилитель, без которого иммунная система не заметила бы вирусы, содержащиеся в вакцине.

    Максимальное дневное количество алюминия, безопасного для ребенка, составляет 25 мкг. Однако вакцины содержат гораздо больше. За первые полтора года в организм ребенка попадает 4925 мкг алюминия.Это, конечно, непостоянно из-за разнообразия вводимых вакцин. Однако факт остается фактом: в вакцинах детям вводят большое количество алюминия.

    Кроме того, самая большая проблема заключается не в количестве алюминия, а в его форме. Алюминий, вводимый внутримышечно, принимает форму, отличную от той, которая всасывается в организм с пищей. Мы говорим о гидроксиде алюминия или фосфате алюминия в форме наночастиц, которые поглощаются макрофагами в головном мозге.Однако следует отметить, что этот процесс происходит не у всех детей, потому что попадание макрофагов в мозг определяется факторами, которые не должны происходить и обычно не происходят. Мы, очевидно, осознаем, что вакцинированных и здоровых детей несравнимо больше, чем детей с осложнениями, связанными с вакцинацией.

    Как видно из вышеизложенного, не у каждого ребенка разовьются осложнения после вакцинации, и введение вакцины не является синонимом возникновения аутизма.Известны случаи, когда аутичные братья и сестры были вакцинированы только одному из детей. Таким образом, связь вакцинации с аутизмом создает надуманную корреляцию.

    К сожалению, проникновение алюминия в ткани головного мозга через макрофаги возможно и иногда происходит. Гематоэнцефалический барьер теоретически должен блокировать различные молекулы, включая лекарства и токсины, но это не всегда так. В действительности у детей до одного года этот барьер не запечатан, что позволяет макрофагам вводить алюминий в ткань мозга.Проблема с переносом алюминия в мозг через макрофаги усугубляется у детей с гиперактивной ветвью иммунной системы Th3. Если алюминий попадает в мозг, происходит хроническая активация глиальных клеток. Это вызывает воспалительные процессы и увеличивает уровень интерлейкина 6, что, в свою очередь, вызывает нарушение поглощения глутамата. Рецепторы глутамата активируются, и активированные клетки часто умирают. Это проблема нейродегенеративных заболеваний.

    АЛЮМИНИЙ — МЕХАНИЗМ РАБОТЫ И СИМПТОМЫ ИЗБЫТОЧНОСТИ

    Алюминий не является тяжелым металлом, но это токсичный металл.И, как тяжелые металлы и органические токсины, он нарушает работу многих ферментов. У детей с мутациями одиночных нуклеотидов, таких как MTHFR 1298, CBS и NOS, особенно возникают проблемы с детоксикацией алюминия.

    Алюминий нарушает работу фермента MTR (метилтрансферазы, которая при участии фолиевой кислоты и витамина B12 участвует в восстановлении метионина из гомоцистеина) и фермента DHPR. Оба фермента необходимы для правильного метилирования. Кроме того, фермент DHPR отвечает за переработку биоптерина Bh5 в Bh3; Другими словами, он отвечает за выработку серотонина и дофамина, нейрогормонов, уровни которых очень часто низки у детей с проблемами нервного развития.Избыток алюминия может стать причиной их замедленного производства. Важную роль в производстве серотонина и дофамина также играет аммиак, который должен выводиться из организма с помощью Bh5. Когда производство Bh5 заблокировано алюминием, весь процесс не может работать должным образом. Избыток алюминия, блокирующий выработку ферментов, также отрицательно влияет на транспорт кислорода и питательных веществ в мозг, что препятствует нормальному развитию речи у детей.

    Помимо неврологических проблем, избыток алюминия может проявляться практически во всех органах и системах организма.Наиболее частые симптомы включают анемию и другие заболевания крови, такие как снижение уровня лейкоцитов. Маленькие дети могут испытывать сильные колики. Другие типичные симптомы включают хроническую усталость, разрушение зубов, а также заболевания щитовидной железы, печени и почек, то есть снижение детоксикации.

    Криптопирролурия (KPU), нарушение метаболизма гемма, которым страдают многие дети, также связана с избытком алюминия. То же самое со всеми язвами и боковым амиотрофическим склерозом.Родители часто не осознают, что избыток алюминия связан с множеством болезней.

    КАК ВЫ МОЖЕТЕ ДИАГНОСТИКА И УДАЛЕНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО АЛЮМИНИЯ?

    Во-первых, давайте посмотрим, как корпус избавляется от излишков алюминия. Считается, что 99% алюминия, потребляемого с пищей, удаляется из организма с фекалиями и только 0,3% всасывается в кровь, а затем выводится почками. К сожалению, это всего лишь очень оптимистическая гипотеза. На самом деле весь процесс очень индивидуален и зависит в первую очередь от пропорции питательных веществ в данном организме.Они не постоянны и могут варьироваться от человека к человеку. Если они присутствуют в соответствующих количествах и пропорциях, минералы и витамины положительно влияют на правильное производство ферментов и процесс детоксикации организма, устраняя вредное воздействие алюминия.

    В процессе удаления алюминия из кузова мы должны обеспечить правильный уровень особенно тех элементов, которые ему противостоят. К ним относится, например, кремний. Соотношение цинка и меди также очень важно.Когда это правильно, организм может эффективно защищаться от воздействия этого токсичного элемента. За это отвечают белки, называемые металлотионеинами, и они требуют эффективного метилирования. У детей с расстройствами метилирования (у большинства детей с аутизмом и проблемами развития нервной системы) металлотионеины не работают должным образом и, следовательно, не могут должным образом регулировать соотношение цинка и меди. Правильное соотношение этих двух элементов позволяет удалить тяжелые металлы и алюминий из организма.

    Правильное количество металлотионеинов также определяет правильное развитие иммунной системы и нервной системы, а также здоровье кишечника. Металлотионеины также участвуют в производстве соляной кислоты в желудке и влияют на восприятие текстуры и вкуса пищи. У многих детей с расстройствами пищевого поведения нарушена сенсорная интеграция, поэтому они неправильно воспринимают вкус и консистенцию. Это связано, среди прочего, с нарушенным метилированием и отсутствием продукции нужных металлотионеинов.

    Исследования, проведенные на образцах волос для определения корреляции между дефицитом минералов и токсической нагрузкой на организм, показали взаимосвязь между дефицитом магния и цинка и повышенными уровнями ртути и алюминия. Алюминий печально известен на первом месте среди токсичных элементов, содержащихся в детском организме. Различные источники утверждают, что 17% протестированных детей-аутистов имеют проблемы с избытком алюминия в организме. Реально этот процент можно оценить в 90%.Это подтверждается многочисленными исследованиями, проведенными на образцах волос аутичных детей с использованием метода ICP-OES (оптическая эмиссионная спектрометрия с индуктивно связанной плазмой) в лаборатории Lifeline Diag.

    У аутичных детей уровни цинка, магния и кальция почти всегда ниже нормы. Чтобы исследовать дефицит минералов и степень токсической нагрузки на организм, в том числе из алюминия, стоит провести элементный анализ волос. EHA дает гораздо больше информации, чем просто данные об отсутствии или наличии алюминия.Если результат показывает тип метаболизма, не совпадающий с симптомами пациента, можно предположить, что причиной расстройства является повышенный уровень тяжелых металлов, обычно ртути.

    Мы также можем проверить концентрацию токсичных элементов в крови, но этот метод лучше работает при остром отравлении. Мы также можем выполнить диагностический тест мочи или фекалий после детоксикации, например путем введения высоких доз цинка и селена. Через два-три дня вы можете диагностически проверить, не начали ли токсичные металлы покидать организм.Диагностический метод, используемый в Соединенных Штатах, также представляет собой усовершенствованный профиль металлотионеина, где помимо металлотионеинов также проверяются уровни цинка, меди и свободной меди, церулоплазмина и глутатиона. Только такая расширенная диагностика может помочь определить проблему.

    В случае значительного избытка токсичных элементов, добавки необходимы для поддержки организма в процессе детоксикации и восстановления его биохимического баланса. Эффективные детоксификаторы включают витамины группы B, цинк и кремний, малат магния (явный лидер в детоксикации алюминия), спирулину, кишечные сорбенты и продукты, поддерживающие детоксикацию, содержащие экстракты корня спаржи лекарственной или корня юкки.Продукты ГАМК также можно использовать в качестве дополнения для балансировки уровня глутамата и увеличения количества гамма-аминомасляной кислоты, естественным образом присутствующей в головном мозге. В то же время мы должны осознавать, что детоксикация не будет эффективной, если мы не взглянем на пищеварительный тракт и не преодолеем сосуществующий дисбактериоз кишечника. К сожалению, нет панацеи, которая избавит от алюминия самостоятельно. Мы должны вместе подойти ко многим факторам, которые делают возможной эффективную детоксикацию. Прежде всего, нам необходимо устранить источник воздействия тяжелых металлов и одновременно лечить дисбактериоз кишечника, который влияет на модуляцию иммунной системы.Это улучшит пищеварение и усвоение питательных веществ. Без правильно функционирующего кишечника невозможно будет контролировать воспалительные процессы, включая воспалительные процессы в головном мозге, и уменьшить молекулу MCP-1, которая представляет собой моноклин, который привлекает в мозг макрофаги, в том числе несущие алюминий.

    Затем мы должны исключить из рациона IgG- и IgE-зависимые аллергены и дополнить его детоксифицирующими элементами. Мы также должны следить за печенью, проверять уровень гистамина, выполнять тест KPU (если он повышен, мы можем начать медленно вводить витамин B6, цинк и марганец) и тест на церулоплазмин, и, конечно же, мы должны восстановить баланс ГАМК.Чтобы удалить алюминий из организма, мы должны удалить органические токсины из окружающей среды, включая грибки и плесень, которые препятствуют детоксикации.

    Эффективная детоксикация организма невозможна без эффективного метилирования. Метилирование — это перенос метильных групп от одного вещества к другому, например, для активации его разложения. Например, метильные группы нужны для разложения гистамина. Если у нас слишком мало метильных групп, мы не сможем эффективно разложить гистамин.Таким образом, тест на уровень гистамина может помочь нам определить, хорошо ли мы метилируем. Если у нас слишком мало метила, у нас наблюдается гипометилирование и уровень гистамина в сыворотке повышается; с другой стороны, если у нас слишком много метила, у нас есть гиперметилирование, а уровень гистамина обычно ниже нормы.

    Чтобы эффективно вывести токсичные элементы из организма, можно забыть о правильных добавках. Яблочная кислота, предпочтительно в форме малата магния, очень хорошо подходит для этой цели (обычная яблочная кислота также работает, но имеет немного более слабый эффект).Малат магния обладает способностью связывать алюминий и выводить его из организма. Магний заполняет пустые места, которые ранее были заблокированы алюминием, что восстанавливает нормальное функционирование многих ферментов

    Как мы можем улучшить метилирование (у детей и взрослых)?

    • нам необходимо дополнить наш ежедневный рацион зелеными листовыми овощами — они обеспечивают естественные фолаты (донор метильных групп), необходимые для правильного метилирования
    • не забывайте витамины группы B
    • Поддержите себя правильными добавками, уделяя особое внимание уровням магния и цинка
    • используйте пробиотики — помните, что хорошие бактерии помогают вырабатывать и усваивать витамины группы B
    • уменьшить стресс и воздействие токсинов
    • для взрослых следует ограничить употребление алкоголя и курение

    Еще одна добавка, о которой нельзя забывать, — это цинк.Он эффективно увеличивает количество металлотионеинов, что усиливает защитные способности организма и снижает абсорбцию алюминия. Рекомендуется одновременно употреблять безалкогольные экстракты кориандра и хлореллы, а также кремниевую добавку, как в виде кишечных сорбентов, так и экстракта бамбука, содержащего 70% этого элемента. Кремний, как антагонист алюминия, эффективно помогает вывести его из организма.

    Детоксикация алюминия требует от нас большого количества антиоксидантов.Конъюгированный с холином куркумин отлично подходит для этого. Холин имеет решающее значение в восстановлении клеточной мембраны, а куркумин выводит свободные радикалы. Вы также можете использовать астаксантин с холином или экстрактом зеленого чая. Кверцетин также обладает способностью улавливать свободные радикалы. Функцию глутатиона очень хорошо усиливает сульфорафан, который представляет собой экстракт брокколи.

    Детоксикация, другими словами, очищение организма от нежелательных токсинов и тяжелых металлов — дело непростое и требует времени. Мы все хотим самого лучшего для наших детей, чтобы они были здоровыми и развивались должным образом в соответствии с общепринятыми нормами.Однако иногда этого не происходит. Благодаря настойчивости, терпению и соответствующим знаниям мы можем многое.

    Анна Романюк, Jak usunąć aluminium: skuteczna diagnostyka i detoksykacja, DietPoint, 1 (2) / 2019, стр.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *