Как я избавился от аллергии: Я избавилась от аллергии навсегда | Фитнес и Здоровье

Содержание

Я избавилась от аллергии навсегда | Фитнес и Здоровье

Теперь, по истечении 14 лет (как я выздоровела) я об этом могу сказать с уверенностью: аллергия меня больше не беспокоит.

Появилась аллергия в 30 лет, после стресса. И как обычно без мужчины не обошлось.

Аллергия пришла совершенно неожиданно. И не просто несколько дней в году, а круглогодичная, которая весной еще и усиливалась. Мое лечение на тот момент состояло из 2 таблеток ежедневно + 5-6 раз в день брызгала спреем от аллергического насморка, куча носовых платков. Результат практически нулевой. Из носа постоянно текло.

Кто этим страдает меня поймет. Аллергия - аутоимунное заболевание, не лечится. Врач аллерголог-иммунолог помочь не смогла. Так я и жила, смирившись.

Способ нашелся совершенно случайно, как это чаще всего и бывает. В мае 2004 года, мне только что исполнилось 38 лет (прошло 8 лет с момента заболевания) и я начала думать о возрасте. Годы идут и надо что-то делать. Пора омолаживаться. С чего начать не знала.

И в этот момент я вспомнила о маленькой книжечке, которая была куплена по случаю.

А теперь рецепт. Книга эта называется "Пять тибетских жемчужин". В интернете этот комплекс упражнений можно встретить под разными названиями: "Пять тибетских упражнений", "Пять тибетцев" и т.д. Смысл понятен.

Начала я делать этот не очень легкий комплекс в мае, а в сентября поняла, что из носа уже ничего не течет.

Примерно через 5 месяце ежедневных занятий - я выздоровела. Занимает этот комплекс минут 15 в день. Как только стала чувствовать себя хорошо, этот комплекс забросила и больше к нему не возвращалась.

Хочу обратить внимание что:

1. это не эффект Плацебо, потому что я понятия не имела что таким способом можно вылечить аллергию.

2. это не результат физических упражнений, так как я занималась фитнесом с 23 лет по три раза в неделю и на тот момент тоже.

Эта гимнастика каким-то образом воздействует на гормональную систему и организм восстанавливается.

Кто мучается от аллергии -попробуйте. Несколько месяцев и вы здоровы.

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

Фото с сайта рinterest.ruАся Валерьевна Кудрявцева – врач аллерголог-иммунолог Университетской детской клинической больницы Первого Московского государственного медицинского университета им И.М.Сеченова, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней.

– Говорят, в этом году нас ждет экстремальный сезон пыления березы и тем, кто страдает поллинозом, придется особенно трудно. Как спастись от аллергена?

– По данным мониторинга, в Москве сейчас идет спад цветения ольхи, и все симптомы поллиноза, которые были у москвичей до настоящего момента – зуд глаз, слезотечение, чихание – это реакция на ольху. Начинает цвести лещина, а через некоторое время зацветет и береза. Когда именно это произойдет, будет зависеть от погоды, но определенно в ближайшие 7-10 дней.

Как мы определяем, что сезон будет экстремальным? До 2012 года наблюдались определенные циклы: сезон экстремального цветения, а затем 2 года перерыв. Однако после 2012 эти циклы почему-то прекратились, и с этого времени береза у нас ежегодно дает сильное цветение.

Защита от аллергена должна быть комплексной. Во-первых, если есть возможность уехать куда-то, где нет берез, к морю, например, то это стоит сделать. Конечно, в реальности не так много тех, кто может последовать этому совету.

Еще один способ поставить барьер между собой и пыльцой березы – сидеть дома с закрытыми окнами. Но это плохой вариант, особенно для детей, которым нужно гулять и дышать свежим воздухом. Поэтому и взрослым, и детям нужно применять специальные барьерные средства защиты.

Самое простое и весьма эффективное средство – это обычная маска, но большинство стесняется ходить в ней по улице. Другое средство – фильтры для носа. Они не видны и отлично защищают от пыльцы. Но если для взрослых это хороший вариант, дети их не любят и отказываются носить.

Для защиты ребенка лучше использовать интраназальный гель. Важно помнить при этом, что он защищает носовой эпителий от контакта с пыльцой всего на час-другой, поэтому гель нужно иметь при себе и периодически наносить его на внутренние стенки носа.

Фото с сайта healthline.com

Помимо барьерных средств часто приходится использовать и медикаменты. Это антигистаминные препараты. Надо помнить о том, что при поллинозе не используют препараты первого поколения (супрастин и тавегил), все остальные можно принимать. Снять симптомы помогут и противовоспалительные спреи в нос, глазные капли.

Кстати, очень хорошо было бы, если бы в нашей стране были введены ограничения на посадку берез в городах. В крупных городах Европы вы не увидите берез, там их не сажают именно потому, что присутствие этих деревьев в геометрической прогрессии увеличивает количество больных поллинозом.

– Что вы посоветуете родителям детей, страдающих аллергией? Они часто не очень понимают, каким должен быть их план действий, к какому специалисту им следует обратиться.

Конечно, все зависит от конкретного ребенка, от его индивидуальных симптомов. Но первый специалист, в любом случае, – это педиатр. Он обладает достаточной квалификацией, чтобы определить, в какой момент пациенту нужно дать направление к аллергологу или к дерматологу.

Возможен и такой вариант, когда педиатр может сам наблюдать ребенка и контролировать его симптомы.

– А что должно насторожить родителей? На какие проявления следует обратить внимание?

– На самом деле, заподозрить аллергию не так-то просто. Вот, например, аллергический ринит. По симптомам – насморк, конъюнктивит, затрудненное носовое дыхание – он очень похож на вирусную инфекцию, правда при нем не поднимается температура. Подозрение на аллергическую природу заболевания возникает, если ринит несколько раз повторяется в одно и то же время года.

Ко мне на прием чаще всего попадают дети с третьим эпизодом сезонного ринита, реже со вторым, но во время первого дифференцировать его от вирусной инфекции практически невозможно.

Есть путаница и с пищевой аллергией. Мне в своей практике часто приходится сталкиваться с тем, что за нее принимаются совершенно не опасные кожные изменения у детей до года, которые сами собой пройдут бесследно.

Дело в том, что в первые месяцы жизни ребенок адаптируется к внешней среде, его кожа должна приспособиться к воздуху, воде, другим веществам, с которыми она входит в контакт.

У малыша могут появиться на коже младенческие угри, себорейный дерматит на голове. Это не аллергия, как не являются ею и младенческие колики. В идеале педиатр должен объяснить молодой маме, что аллергия, а что нет.

К сожалению, часто кормящие матери перестают есть, исключают из рациона почти все продукты, считая именно их причиной кожных проявлений у ребенка, но это не помогает, скорее наоборот. Младенцу нужна не голодная и тревожная, а спокойная и сытая мама.

Фото с сайта edition.cnn.com

Что касается детей постарше, у них бывает как собственно пищевая аллергия, так и перекрестная пищевая аллергия. Последняя – это те случаи, когда основным антигеном является пыльца березы, а при употреблении в пищу яблок, вишни, орехов у ребенка тоже может возникнуть реакция, например, ощущение жжения во рту, отек губ.

Это происходит потому, что белки некоторых фруктов и орехов сходны по структуре с белком пыльцы березы, и иммунная система принимает их за основного обидчика.

Перекрестная аллергия не так опасна, как собственно пищевая, симптомы ее, как правило, менее выражены, но список пищевых аллергенов примерно одинаков.

Родителей должно насторожить, если у ребенка в первый час после еды внезапно возникают симптомы желудочно-кишечного расстройства: тошнота, рвота, диарея. Другие симптомы: крапивница, зуд, затруднение носового дыхания, приступ астмы. И самые тяжелые, которые могут привести к летальному исходу, это потеря сознания, сердцебиение, характерные для анафилактического шока.

– Часто от взрослых, страдающих аллергией, и родителей детей с аллергией приходится слышать, что врачи назначают много различных анализов. Это, действительно, необходимо? Вот, например, общий анализ крови или анализ на уровень иммуноглобулинов Е. Насколько они показательны?

– Если врач назначил общий анализ крови, то скорее всего, ему нужно это для того, чтобы исключить наличие других заболеваний. Что же касается анализа на общий уровень иммуноглобулинов Е, то он не имеет большого смысла, так как его повышение не всегда говорит о наличии  аллергии, он может быть высоким и без каких-либо клинических проявлений болезни.

Обычно для выявления аллергии врач вначале разговаривает с больным или родителями ребенка, потом берет на анализ кровь и проводит кожное тестирование – капает на кожу аллерген и смотрит реакцию.

Фото с сайта medmix.at

В последнее время используют еще и молекулярную диагностику. Ее называют компонентной, так как она выявляет наличие антител (специфических иммуноглобулинов Е) в крови к компонентам конкретных белков. Это такая точечная диагностика, врач назначает ее, исходя из индивидуальных жалоб больного.

– Допустим, диагностику мы успешно осуществили и переходим к лечению. Аллергия вообще лечится или не очень?

– Аллергию можно вполне успешно контролировать.

При пищевой аллергии необходимо полностью исключить тот продукт, белок которого вызывает реакцию. К слову, хочу заметить, что антиген – это всегда белок, поэтому никакой аллергии на сахар не бывает, а вот фрукты содержат растительные белки, так что могут представлять опасность для некоторых людей.

Я всегда советую своим пациентам с пищевой аллергией при походе в кафе или ресторан иметь при себе записку, перечисляющую все продукты, которые им нельзя есть. Можно, конечно, устно сообщить о них официанту, но он может что-то забыть или не передать эту информацию шеф-повару.

Вот интересный факт. Я сама часто интересуюсь у официантов, приходилось ли им сталкиваться со случаями немедленной аллергической реакции у посетителей на какое-то блюдо, и они отвечают, что да, приходилось, причем самым частым виновником является подливка!

Человек читает, что входит в блюдо, заказывает, допустим, стейк с картофелем, и ему в голову не приходит, что он будет полит соусом, содержащим лимон или кедровый орех, на который у него аллергия. Поэтому полная информация о том, что именно для вас опасно, должна обязательно дойти до поваров.

Фото с сайта thewholepetvet.com

Сезонные риниты, аллергию на шерсть, а точнее, перхоть животных довольно успешно контролируют антигистаминные препараты.

Важно знать, что детям до трех лет нельзя принимать таблетки Тавегила и Супрастина, но можно использовать современные средства (Эриус, Аллегра, Ксизал и другие). Препараты нового поколения чаще всего достаточно принимать один раз в день.

Еще одно средство борьбы с аллергией – это гормональные препараты. Глюкокортикостероиды используют местно в форме мази или крема, при астме в виде ингаляций, при рините – назальных спреев. В острых случаях применяют инъекции преднизолона. При анафилаксии – адреналин.

Есть новый прогрессивный метод лечения аллергии – это биологическая, таргетная терапия, которая воздействует на тонкие патогенетические механизмы при астме и  крапивнице.

– Получается, что контролировать аллергию мы можем, а вот вылечить полностью пока что не получается?

– Это не так! Такая возможность есть, и это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). К сожалению, о ней мало говорят, а она очень эффективна, и во многих случаях позволяет навсегда забыть об аллергии.

Сегодня у нас есть французские, отечественные и казахские препараты этого типа, скоро появятся испанские, наши российские ученые в настоящий момент разрабатывают препарат, который будет спасать от аллергии на кошачью перхоть.

Каков принцип действия этой терапии? Очень низкие дозы аллергена вводятся больному курсами в течении трех-четырех лет. Они работают как своеобразная вакцина, снижающая сенсибилизацию организма к конкретному антигену.

Например, при поллинозе на пыльцу березы больной должен принимать соответствующий препарат длинным курсом, который начинается в декабре и заканчивается сразу после  цветения дерева, в начале июня. При аллергии на домашнюю пыль такое лечение длится круглый год.

– И при астме АСИТ помогает?

– При астме этот метод используется очень широко и дает хорошие результаты при одном условии: мы должны точно знать, какой аллерген провоцирует приступы. Если мы его определили, то тогда с помощью специального препарата мы можем снизить у больного сенсибилизацию к нему.

– А при дерматите?

– Тут несколько сложнее. Дело в том, что атопический дерматит является воспалительным заболеванием кожи, природа его не обязательно может иметь аллергическое происхождение. Если мы определили, что у конкретного пациента это аллергия, то тогда, вполне вероятно, АСИТ способен ему помочь. Но пока что консенсуса экспертов в этом вопросе нет.

Я создала Школу восстановительного лечения атопического дерматита для родителей и детей. Обычно я даю анонсы на своей странице в фейсбуке «Диалоги об аллергии».

– То, что аллергию можно вылечить – прекрасная новость. Хотелось бы еще знать, откуда она берется и можно ли ее предупредить.

– Здесь важен, конечно, генетический компонент. Если оба родителя страдают аллергией, то риск возникновения его у ребенка довольно высок. Исследования показывают, что этот риск еще больше повышается, например, для поллиноза, если ребенок рождается весной. Поэтому совет таким родителям, планирующим беременность: спланируйте ее так, чтобы ребенок родился в другое время года.

Фото с сайта charmer-media.com

Еще один совет – поменьше тревожиться. Неслучайно говорят, что такое заболевание, как атопический дерматит, часто имеет психосоматический характер. Раньше было более распространено другое его название – нейродермит. Если женщина испытывает продолжительный стресс, ее состояние влияет на ребенка.

Современный образ жизни, амбиции современного человека связаны с постоянными тревогами. Женщина стремится к карьерному росту, к тому, чтобы иметь полноценную семью, прекрасную квартиру, современные бытовые условия, ни в чем не отставать от того уровня жизни, который в обществе считается достойным. Это требует массы усилий и заставляет постоянно беспокоиться.

Кроме того, сегодняшняя мама предъявляет повышенные требования не только к себе, но и к ребенку. Ребенок помимо школы нередко занимается еще музыкой, рисованием, фигурным катанием и иностранными языками.

Сложно это принять, но он будет все это делать ради родителей и ни за что от этого не откажется, чтобы их не огорчить.

Иногда для того, чтобы справиться с тем же нейродермитом, достаточно облегчить нагрузку ребенка, снизить уровень его стресса. Аллергия – это несостоятельность внешних барьеров, кожи и эпителия, а они очень сильно зависят от состояния нервной системы.

– Очень популярна нынче гигиеническая гипотеза происхождения аллергии. Уровень гигиены возрос, маленькие дети гораздо в меньшей степени подвержены воздействию микроорганизмов и их иммунная система становится разбалансированной. Что вы думаете по этому поводу?

– Эта гипотеза представляется вполне соответствующей действительности, но тут важно не переборщить. Задача родителей – усилить бактериальное окружение ребенка в быту. Это не значит, что дома не нужно убираться и руки мыть не надо. Ничто не следует доводить до абсурда.

Вот чего не стоит делать, так это использовать антибактериальные гигиенические средства. Не стоит кормить малыша стерильной едой из покупной баночки, лучше готовить пищу самостоятельно, а если вы все-таки даете ребенку покупное пюре, выложите его на тарелку, чтобы оно соприкоснулось с домашней микрофлорой.

Очень полезно кормить ребенка домашним йогуртом, кефиром, простоквашей. Эти продукты можно давать малышу с момента введения прикорма. Все это поможет заселить полезные бактерии в его организм и создать хорошие кожные и кишечные барьеры.

Ася Валерьевна Кудрявцева, врач аллерголог-иммунолог. Фото с сайта internist.ru

– И еще один вопрос. Бывает так, что у человека всю жизнь нет никаких аллергических проявлений, и вдруг они появляются в пожилом возрасте. Чем объясняется поздний дебют заболевания?

– Увы, в этом нет ничего удивительного. С возрастом все органы и системы работают разбалансировано, относится это и к иммунной системе, поэтому риск возникновения аллергии, как и всех остальных заболеваний, у пожилых людей увеличивается. Для них нет каких-то специфических рекомендаций. Все, что я рассказала о лечении аллергии, относится и к пожилым людям.

От аллергии можно избавиться навсегда

Артем Хачатрян, врач семейной медицины, диетолог, терапевт «Клиники доктора Хачатряна».

Поговорим о том, можно ли уберечься от аллергии и что делать, если она уже стала проблемой. Наш собеседник - Артем Хачатрян, врач семейной медицины, диетолог, терапевт «Клиники доктора Хачатряна».

- Для начала давайте разберемся с терминологией. Аллергию довольно часто называют болезнью - верно ли такое определение?

- Нет, неверно, аллергия - не болезнь. Аллергическая реакция - это реакция на патологические изменения, происходящие в организме. Это именно реакция, а не болезнь. Можно сказать, что это «красная кнопка», которая загорается, чтобы человек обратил внимание: что-то в его организме не так. А как чаще всего реагируют на эту лампочку? Выключают, чтобы она не моргала. Принимают антигистаминные средства, бронхолитики, муколитики, стероидные препараты и т. д.

- Скачкообразный рост аллергических реакций, о котором нам говорит статистика, как-то связан с внешними факторами?

- Связан напрямую. Первый фактор, который приводит к росту числа людей, подверженных аллергии, - экология. Слишком активная деятельность человека разрушает экологическую чистоту. По нашим наблюдениям, например, участились случаи, когда на дуоденальном зондировании мы видим, что у пациента идет черная желчь. Не желтая, не зеленая, а черная. Это один из признаков сильной интоксикации организма. Шесть лет назад такие случаи были единичными, на сегодняшний день 50% пациентов имеют такую желчь. То есть за шесть лет интоксикационная составляющая усилилась в несколько десятков раз! А если уровень интоксикации превышает уровень детоксикации, то есть способности организма выводить токсины, начинаются сбои: аллергические реакции, разбитость, симптомы гиповитаминоза, выпадение волос, ломкость ногтей, утомляемость, раздражительность, депрессии и пр.

- Есть ли «запретные продукты», которые точно приводят к появлению аллергии?

- Какое питание сейчас насаждается? Полуфабрикаты, большое количество продуктов животного происхождения - мясо, рыба. Плюс неадекватнейшее количество сахара. Сейчас человек получает в 90 раз больше сахара, чем 100 лет назад! Мы не успеваем адаптироваться к такой пище. При этом наша еда становится еще и токсичной. Самый токсичный продукт.. Как вы считаете, какой?

- Не знаю. Копченая колбаса?

- Рыба! Самый опасный и самый токсичный продукт на сегодняшний день -рыба. При этом у нее репутация полезного продукта питания, который рекомендуют диетологи, врачи и, конечно, компании, которые ее производят. А между тем рыба - источник поступления в организм почти всех тяжелых металлов и основной поставщик паразитов. Раньше нас пугали описторхозом из речной рыбы, но не все знают, что в морской рыбе тоже живут паразиты, причем они более устойчивы к лечению и приводят к серьезным осложнениям со здоровьем.

Рыба - источник поступления в организм почти всех тяжелых металлов и основной поставщик паразитов.

Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

Помните, когда случилась бешеная популярность суши? Это был примерно 2005 год. Так вот, по нашей медицинской статистике, параллельно начали расти в такой же прогрессии проблемы с аллергиями, сахарным диабетом, бронхиальной астмой и гипертонией в раннем возрасте.

- Какие сбои происходят в организме, которые в итоге приводят к аллергическим реакциям?

- Истинной причиной аллергии является только работа кишечника. В 1990-х годах тотальной проблемой населения стал дисбактериоз. Что нарушает работу кишечника? Во-первых, паразиты, живущие в желчных протоках и блокирующие нормальное функционирование печени и поджелудочной железы. В результате еда не переваривается, а начинает гнить в кишечнике. Во-вторых, высокая проницаемость тонкого кишечника, тоже одна из частных патологий. Тонкий кишечник, вместо того чтобы фильтровать пищу и пропускать только полезные вещества, «открывает ворота» для аллергенов. Это легко проверить тестом: съешьте свеклу - и проверьте, окрасилась ли моча. Если окрасилась, то кишечник работает неэффективно, и через него в кровоток попадает то, что должно из организма выводиться.

Что такое антигистаминные препараты? Это фермент гистаминаза, который в норме вырабатывается микрофлорой кишечника, но когда она нарушена, фермент не вырабатывается.

Итак, нарушенная биллиарная система, нарушенная проницаемость кишечника и дисбактериоз являются главными причинами аллергии любых форм: от крапивницы до астматических реакций и отека Квинке.

- Как можно с этим бороться?

- Восстанавливать нормальную работу ЖКТ. Когда мы восстанавливаем постоянный желчеотток, нормальную проницаемость тонкого кишечника и здоровую микробиоту в толстом кишечнике, человек навсегда забывает, что такое аллергия.

- Это можно сделать самостоятельно?

- Самостоятельно не получится. Для такой программы нужны знания, которыми обладают специалисты.

- Какие решения предлагает ваша клиника?

- Первый шаг: осознать ответственность за свое здоровье. Второй - очистить организм от всего патогенного: паразитов, гнилостной микрофлоры. Третий - наполнить организм необходимым: витаминами, правильными бактериями, наладить желчеотток. И следующий шаг - никогда не возвращаться к тому образу жизни, который привел к патологии. Таких пациентов, кто избавился от аллергии и живет полной жизнью, у нас тысячи.

- На каком этапе аллергику нужно обращаться к специалистам? Например, осознание – самостоятельная работа?

- Это первый этап программы, который мы проходим вместе с пациентом. Здоровье нельзя купить, как хлеб в магазине. На здоровье нужно работать, а это невозможно без воли и мотивации.

- Сколько времени понадобится, чтобы полностью избавиться от аллергии?

- От трех месяцев до трех лет. За три года можно полностью избавить человека от аллергии, поменяв ему образ жизни. Жизнь с аллергией возможна по двум сценариям: вести привычный образ жизни и постоянно принимать лекарства или сделать над собой усилие, изменить привычки, и вернуть здоровье.

На правах рекламы

Как я избавился от аллергии и крапивницы. Советы Островского — Аллергия и астма

Здравствуйте, дорогие друзья! Сейчас буду читать ваши письма. Смотрите, очень интересное письмо пришло ко мне, но оно будет отображать очень много, сотни людей, которые мучаются какими-то болезнями. Таких писем у меня сотни скопилось за вот эти 3 года. Смотрите, Штопенблюн пишет из Германии, смотрите: «Около двух лет меня мучила аллергия кожного покрова. Крапивница была такой концентрации, что на теле не было живого места. Особенно зудились ноги, руки, расчесывал до крови. Лицо опухало, губы набухли, на голове шишки и бугры. Однажды выпил стакан домашнего молока, и у меня случился анафилактический шок. Дыхательные пути сузились настолько, что почти прекратился доступ воздуха, и пропал голос. Придя к врачу и объяснив ситуацию, она сказала, что аллергические реакции сейчас очень распространенное явление, чтобы я просто всегда с собой имел супрастин или другой препарат. Вот и все. Это все, что она могла мне посоветовать. Врачи также не хотят разобраться и узнать причину проблемы. И вот недавно я увидел ваш фильм о грибках кандида внутри организма человека. Стоит отметить, что кроме аллергии, примерно столько же по времени меня мучила тянущая боль в спине, отдающая в правый бок. Сделал УЗИ брюшной полости. Врач сказал, что все окей, все хорошо. Но мне и в голову не могло прийти, что в позвоночнике кто-то может обитать. Я имею в виду черви. Только благодаря вашему фильму я пересмотрел свой рацион и отказался от сладкого и мучного, не ем молоко и творог. Из мяса пока ем только курицу, но очень мало. Пока не отказался от кефира, так как употреблять размолотое семя льна или зеленый коктейль из трав с ним мне приятнее. Но, может быть, со временем откажусь. За последние 3 недели почти нет никаких высыпаний на коже, спина почти прошла. Я похудел на 7 килограмм. Так что огромное вам спасибо, уважаемый Виталий Семёнович, и низкий поклон!» Спасибо вам за такое познавательное письмо и за ваш эксперимент. Потому что вы человек, видите, который не спрашивал, а можно мне, а может нельзя, а может навредит? Это человек, который отвечает за свою судьбу. Сам он быстро решил все проблемы. Так вот, если у вас какие-то проблемы, естественно, я расшифрую письмо. В позвоночнике у человека может быть стрептококк, стафилококк, могут быть личинки червей, что угодно. Через позвоночник проходит 5% крови тоже. А в крови есть микропаразиты до 25 видов. Так определили наши ученые, советские. Так вот, смотрите, я не говорю всем, чтобы все отказывались от какой-то продукции, от мяса, от молока, нет. Это касается просто временного отказа, когда вы чем-то болеете. Вы можете на пару месяцев убрать какие-то животные продукты. Правильно? И пролечиться продуктами растительного происхождения. Значит, что я могу порекомендовать этому товарищу? Потому что он отвечает за свою судьбу. Тыквенное молоко. Да, тыквенное молоко. Смотрите, это тыквенные сливки. В них содержится немножко чеснока и имбиря. Они отлично очищают кровь, очищают организм от паразитов и дают такое насыщение, потому что здесь огромное количество, более 20 000 биологических веществ. Видите, тыквенное молоко я уже показывал, как делается, есть соответствующий ролик. Наберите «Тыквенное молоко, Виталий Островский», и ролик выйдет. Там 3 ролика. Значит, если быстро сказать, как оно делается, это мы берем, как я уже говорил, семечки тыквы 1 к 3, с водичкой перемололи вот так вот, перетерли через ситечко и дали ему отстояться. И внизу останутся вот сами жирные сливки. Добавили чесночка туда и имбиря, еще раз перемололи в блендере и слили. И жирное-жирное молочко. Если добавить туда 1 каплю масла чайного дерева, будет еще лучше. Но лучше без него. Некоторые добавляют немножко куркумы. Значит, учитывая то, что вот это заболевание, вот это вот высыпание, прыщи, что только у человека нет, надо временно отказаться от сладкого, никакого шоколада, никакого сахара, никакого варенья, никаких сдоб, вообще ничего. То есть нельзя есть то, что едят все. Будьте умнее! Зачем вам? Вот посмотрите, видите, какой стакан у меня? Насыщенный кальцием. Вот здесь огромное количество кальция, который нам нужен для клеток именно в живой биологической форме. Видите, вот осело все. Здесь очень много полезных веществ. Я специально не вымыл стакан, чтобы вам показать. Я пью эти сливки. Они жирные, очень жирные. Афанасий тоже любит. Посмотри, да. И смотрите, когда мы переходим на нормальное питание, нутротерапия, туда войдет огромная палитра овощей. Их должно быть более 40 видов. Самые дешевые овощи, мелкоперетертые салаты, в которые будет заложены тимопоэтины. Это горчица, хрен, это редька, это редис, как я уже говорил вам. И они будут стимулировать наш иммунитет. Также полезно пропить иммунокорригирующие напитки. Допустим, напиток золотого корня очень полезный. Напиток золотого корня будет решать очень многие проблемы. Когда мы берем золотой корень, родиолу розовую, и 1 столовую ложку дробленных корней завариваем кипяточком, стаканчиком, кипятим, томим 15 минут, и он готов. Потом можете в термосе его подержать. И по столовой ложке 3 раза в день Это будет стимулировать иммунитет, потому что нам надо иммунитет тоже кормить. Он любит этот напиток. А некоторые травники вот в Средней Азии пьют по четверти стакана, допустим, 3 раза в день в течение 10 дней каждого месяца. Что это дает? Это дает объемную силу нашего иммунитета. Посмотрите, какой хороший рецепт. Это мне дали в горах старики, которым больше 90 лет, которые собирают травы. В связи с этим этот же рецепт применяется на Тибете, где тибетские лекари пьют золотой корень в условиях очень тяжелого климата, который на Тибете. Там непростой климат. Так вот, это стимулирует, это дает силы. Мало того, это очищает сердечно-сосудистую систему и сосуды. Это называется проантоцианидин высшей марки. Наравне с ним стоят листья толокнянки и брусники, чтоб вы знали. Мы поговорим на эту тему, потому что около вас лежит палитра веществ, на которую вы вообще не обращаете внимания. Вы обращаете внимание на колбасу с сосисками. Кстати, мы посвятим этому тоже сегодня передачу. А не обращаете никакого внимания на вещества такие, как проантоцианидины. Это листья брусники и толокнянки. Они остались в стороне. А вам никто не дал о них достоверной информации. Та информация, которая дается, она неправдоподобная, она исковерканная, искореженная и мелкая. Я вам дам объемную информацию по этим растениям, которые вместе с золотым корнем являются сильным модулирующим средством, которые не просто являются очистителем половой системы, там мочевого пузыря, нет, это является сильнейшим иммуномодулятором. Сейчас мы с моим другом, дорогим моим Афанасием полетим на Луну. Держи коктейль, будешь пить там. Сейчас нет времени просто. Сам выпьешь в походе. Ой, дым пошел! Мы улетаем, дорогие друзья. И, я думаю, что… А скафандры дадите? Дайте скафандры. И мы встретимся. Мы на Луну, а потом на дачу на Венеру. А завтра поговорим.

Можно ли навсегда избавиться от аллергии? А если сменить климат? Отвечают главные аллергологи страны

Онлайн-конференция «Аллергия: причины, диагностика и лечение» прошла 11 апреля на информационных порталах «Здоровые люди» (24health.by) и TUT.BY. Ежедневно человек сталкивается с сотней тысяч различных аллергенов, но не у каждого развивается аллергия. Что же является причиной запуска цепи патологических реакций? Как избежать опасных последствий? Можно ли навсегда избавиться от аллергии или вылечить ее невозможно? Передается ли заболевание по наследству? Обязательно ли надо сдавать специфические аллерготесты? Может ли частый и длительный прием антигистаминных лекарственных средств негативно сказаться на состоянии здоровья?

Фото: Дарья Бурякина, TUT. BY

На вопросы ответили ведущие специалисты в области аллергологии:

  • Татьяна Барановская — доцент кафедры геронтологии и гериатрии с курсом аллергологии и профпатологии БелМАПО, главный внештатный аллерголог Минздрава, к.м.н.
  • Дмитрий Буза — заведующий аллергологическим отделением 4-й детской клинической больницы Минска, главный внештатный детский аллерголог, к.м.н.

«У ребенка проявилась аллергия»

— В прошлом году у ребенка (16 лет) проявилась аллергия. Зимой этого года пробы определили аллергию на рожь, мятлик. Назначили лечение, но сказали, что это приговор, лечение нужно до конца жизни. Можно ли избавиться от аллергии навсегда? От чего она возникает?

Дмитрий Буза. Фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Дмитрий Буза: Судя по описанию поллиноз — аллергия к злакам, которые цветут в конце мая-июня. В данный момент необходим прием антигистаминных препаратов для купирования обострения. Осенью следует обратиться за консультацией аллерголога для решения вопроса о проведении аллерговакцинации. Курс лечения занимает 3−5 лет и позволяет, в большинстве случаев, «вылечить аллергию».

— Ребенку 4,5 года, аллергик. Началось все с аллергии на молочный белок. С рождения, позже, к 2,5 годам, все это трансформировалось в респираторный тип аллергии: тяжелое время — весна, период цветения большинства деревьев. Параллельно идет атопический дерматит. Лечились, стало лучше, количество обструкций сократилось. Меня, как маму, сейчас беспокоит тот факт, что в настоящее время больше ничем помочь своему ребенку не могу: моя задача снять острый момент, обструкцию, следить за кожей, обеспечивать режим, следить за питанием. Что я могу сделать еще? Понимаю, что таблетки от аллергии нет, но не хочется думать об астме.

Дмитрий Буза: У ребенка классическое проявление атопического марша, т.е. трансформация пищевой аллергии в респираторную. Необходима консультация аллерголога для решения вопроса о базисной терапии для профилактики обострений и выявления «виновных» аллергенов.

— У сына поллиноз на пыльцу деревьев. С начала марта до середины мая (ориентировочно) чешутся глаза, заложенность носа, насморк. IgE на ольху, березу, лещину 5 класс (метод иммуноблот). Кожные пробы отрицательные. Можно ли проводить АСИТ (аллерген специфической иммунной терапии — Прим. ред.) в таком случае? Будет ли эффект? Интересует сублингвальный метод.

Дмитрий Буза: Показанием для проведения аллерговакцинации является наличие — клинических симптомов при контакте с аллергеном и положительные аллергопробы с «виновным» аллергеном (кожные пробы и/или положительные специфические иммунноглобулин IgE). Судя по вашему описанию, есть показания для проведения АСИТ, в том числе сублингвальным методом.

— Сыну 1 год 1 месяц, в ОАК постоянно повышены эозинофилы — примерно 7−9%. Никаких внешних проявлений аллергии давно нет. Сейчас значение 9,2, режутся зубы, насморк. Иммунолог говорит, что у ребенка еще не сформировался иммунитет, поэтому такое значение эозинофилов вполне может быть, с аллергией это не связано. Нужны ли дополнительные анализы, куда обращаться и надо ли?

Дмитрий Буза: Врач лечит не анализы, а клинические проявления заболевания. В данной ситуации, при отсутствии жалоб, показаний для дополнительного обследования ребенка нет. При появлении симптомов аллергии (сыпь, затяжной насморк, кашель) необходима консультация аллерголога.

— Дочке после первого приступа затрудненного дыхания диагностировали астму. Аллергологические пробы положительны на домашнюю и книжную пыль, овечью шерсть, перо, котов и др. Специалисты назначили лечение, на повторный прием к пульмонологу через 3 месяца. Объясните, пожалуйста, почему сразу поставили астму? Почему сразу прописали ингалятор? Как отличить аллергию от астмы? Есть ли какое другое лечение? Можно ли вылечить астму? К какому специалисту в Минске можно обратиться, чтобы снять эти и другие вопросы и не сомневаться?

Дмитрий Буза: Рекомендую обратиться с этими вопросами к вашему лечащему врачу. При бронхиальной астме назначается базовая терапия для предупреждения обострений. Объем терапии и ее коррекцию проводит врач в зависимости от течения заболевания и степени его тяжести.

— Моему сыну почти 10 лет назад (сейчас ему 14 лет) поставили диагноз «Бронхиальная астма». Астма проявляется в виде обструкций в осенне-зимний период (не очень частых). Может, появились новые методики лечения?

Дмитрий Буза: Лечение астмы заключается в приеме ежедневной базовой терапии для профилактики обострений и приеме бронхорасширяющих препаратов при приступах. Объем базовой терапии зависит от степени тяжести астмы.

— Моему ребенку 1 год и 8 месяцев, он страдает атопическим дерматитом. Можно ли сделать прививки от кори и гепатита? Какие анализы необходимо сдать перед данными прививками с учетом нашей аллергии? Как подготовить ребенка к прививке и какие антигистаминные препараты необходимо принимать перед прививкой и сколько дней?

Дмитрий Буза: Вакцинация детей с атопическим дерматитом проводится в стадии ремиссии заболевания. Необходимость приема антигистаминных препаратов для вакцинации определяет лечащий врач ребенка (педиатр).

— До 1,3 года ребенок был на грудном вскармливании, прикорм вводился по системе. Аллергических реакций не было. В 1,4 года начала проявляться аллергия. Педиатрическая панель показала, что иммуноглобулин E в норме. Сдавали анализы на иммуноглобулин G (панели с определенными продуктами). Результаты показали аллергическую реакцию на большой перечень продуктов питания. Год придерживаемся диеты, но улучшений нет. Сейчас ребенку 2 года 4 месяца. Стоит ли пересдавать панели на иммуноглобулин G? На данный момент складывается впечатление, что у ребенка появилась аллергическая реакция на продукты, которые были у нас в списке не аллергенных.

Дмитрий Буза: Необходимость обследований на аллергию и вид обследований определяет врач-аллерголог после осмотра ребенка и ознакомления с историей болезни. Перед визитом к врачу рекомендую в течение месяца вести ежедневно пищевой дневник с перечнем продуктов, который употреблял ребенок, и наличием клинических симптомов.

— Ребенку 2,3 года, страдает атопическим дерматитом (у отца такое же заболевание), при каких условиях можно сделать прививку ККП (корь, краснуха, паротит — Прим. ред.)? На данный момент отказ по причине предположения реакции на куриный белок, на основе которого сделана данная вакцина. Ребенку яйца не давали.

Дмитрий Буза: Наличие атопического дерматита не является противопоказанием для вакцинации. Вакцинация проводится в ремиссии заболевания. Противопоказанием к вакцинам на основе яичного белка является только наличие анафилаксии (выраженной аллергической реакции на белок яйца). Как правило, в данной ситуации перед вакцинацией врач назначает профилактический прием антигистаминных препаратов.

«После бассейна насморк и чихание»

— Второй месяц мучаюсь от аллергии: красные пятна на щеках, на лбу, под глазами. Сейчас появился зуд. Ранее такая проблема могла возникнуть от неправильно подобранной косметики, шоколада или в период ПМС. Сейчас все исключено, но легче не становится. С чего начать борьбу с этой проблемой? Чувствую себя очень некомфортно из-за этого!

Татьяна Барановская, фото: Оксана Журавлева, портал «Здоровые люди»

Татьяна Барановская: Судя по описанию, речь идет о дерматите (покраснении, зуде, шелушении кожи). Такие реакции действительно часто возникают на косметические средства. В вашей ситуации, когда явных внешних причин нет, а дерматит появился, необходима помощь дерматолога. Частой причиной этих кожных проявлений являются болезни внутренних органов, поэтому необходимо выполнить исследование желудка и УЗИ органов брюшной полости. Все выявленные болезни надо лечить, тогда дерматит не вернется.

— Может ли частый и длительный прием антигистаминных лекарственных средств негативно сказаться на состоянии здоровья?

Татьяна Барановская: Я знаю, что многие люди пользуются ими долго и регулярно. Но нам, аллергологам, видится, что необходимости в таком постоянном приеме нет. Мы рекомендуем использовать эти лекарства в качестве разовой защиты. И только в случае сезонных обострений, как сейчас: весна — началось обострение поллиноза, необходимо каждый день весь этот период принимать таблетки. Серьезных побочных эффектов от длительного приема антигистаминных препаратов не отмечалось даже после шести месяцев беспрерывного приема. Поэтому опасаться, если надо их использовать, не надо.

— Через полдня после посещения бассейна появляется насморк и чихание. Аллергии на хлор нет. Аллергия на кота, пыль. Какая может быть причина аллергической реакции?

Татьяна Барановская: Чаще всего реакцию на посещение бассейна связывают с хлорсодержащими веществами, которые добавляются в воду. Причем это чаще раздражающее воздействие, чем аллергическое. В таких случаях можно выбрать бассейн, где вода озонируется, и проблем не будет. Но влажный воздух бассейна способствует тому, что в помещении может поселиться плесень, которую мы можем не видеть. Плесень тоже может вызвать аллергию. Поэтому ваша собственная наблюдательность и помощь аллерголога помогут уточнить причину вашего насморка и решить вашу проблему.

Снимок используется в качестве иллюстрации. Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

— Мне 32 года, несколько лет назад началась аллергия (с июня по август включительно чешется нёбо, рекой текут сопли, чешутся глаза). Сходил к аллергологу, мне выписали лекарства, которые убирают все симптомы. Чтобы избавиться насовсем от аллергии (пыльца злаковых трав), было рекомендовано пройти курс АСИТ или принимать препарат, который, оказывается, нигде не продается. Подскажите альтернативные методы лечения.

Татьяна Барановская: Если этот поллиноз не набирает силу, не присоединяются симптомы астмы, хорошо помогают лекарственные препараты, то мы так и живем. Вылечить совсем никакими способами не удается. Но, если болезнь набирает силу, увеличивается длительность заболевания, то остановить прогрессирование и облегчить состояние человека в сезон помогает специфическая терапия (АСИТ). Сегодня в нашей стране зарегистрированы формы пролонгированных препаратов для лечения, которые позволяют использовать всего шесть инъекций предсезонно с хорошим результатом. Поэтому нужно обратиться к аллергологу для выбора максимально подходящего лечения. Эффективность гистаглобулина не подтверждена и в настоящее время он не включен в протокол лечения аллергических заболеваний.

— У меня аллергия на кошачью шерсть. Но заметно проявляется она только к 12 часам ночи. С чем это может быть связано?

Татьяна Барановская: Из вопроса не ясно, какой интервал между встречей с животным и реакцией на него. Поэтому можем сказать, что аллергические реакции могут развиваться быстро, бурно, через несколько минут после контакта с аллергеном, а могут быть отсроченными спустя шесть-восемь часов. А иногда две фазы сразу. Поэтому необходимо проследить за своими ощущениями, за временем контакта и прийти к аллергологу.

«Был отек Квинке после удаления зуба»

— У меня появилась аллергия на лекарства после удаления зуба (был укол ультракаина, антибиотик пенициллинового ряда, анальгин, комплексные поливитамины). Аллергия проявилась отеком Квинке. Затем отек лица повторился при приеме обезболивающих и других препаратов. Аллерголог после обследования и анализа РДТК (реакция дегрануляции тучных клеток — Прим. ред.) сделал заключение о поливалентной аллергии на лекарства, включая все анестетики. Может ли аллергия с течением времени пройти, или все равно останется риск повторения аллергической реакции, даже если по анализу РДТК показатель будет в пределах нормы?

Татьяна Барановская: Судя по вашему вопросу, аллергические реакции возникали всякий раз при использовании анальгина в одном и другом случае. Поэтому я бы посоветовала остерегаться обезболивающих препаратов. Результаты РДТК часто не совпадают с анамнезом и реальной ситуацией с аллергией. Может ли пройти аллергия? Нет. Если это аллергическая реакция, то память о ней остается в организме на всю жизнь. Хотя сила реакции при длительной ремиссии снижается. Поэтому экспериментировать с обезболивающими не стоит. В случае необходимости доктор подберет безопасные препараты.

— В 2015 году после укола Цефтриаксона на Лидокаине у меня произошел отек слизистых. Я попала в больницу. После лечения я сдала анализ на аллергию, на какой препарат произошла реакция. Пришел ответ, что аллергии на эти препараты нет. Как мне лечить зубы, если при обращении к врачу боятся делать процедуру укола Лидокаина, вдруг будет реакция? Что делать в данной ситуации?

Татьяна Барановская: Бояться следует, в первую очередь, антибактериального препарата, который намного чаще вызывает аллергические реакции, чем обезболивающие. По поводу лечения зубов. Чаще используются анестетики с другими формами и составами, не Лидокаин, которые ничем вам не угрожают. Поэтому у стоматолога можно лечиться смело.

— У меня аллергия на кошек и пыль. Я была у аллерголога на консультации, мне предложили АСИТ-терапию, на которую я никак не могу решиться. Есть ли другие альтернативные способы лечения?

Дмитрий Буза: При наличии аллергии к животным достаточно избегать контакта с ними или принимать профилактически антигистаминные препараты перед возможной встречей. При наличии аллергии к пыли поможет гипоаллергенный быт, по мере необходимости принимать лекарства. Если данные мероприятия недостаточны, для контроля заболевания показано проведение АСИТ-терапии. Данный метод лечения используется уже более 100 лет и является достаточно эффективным для лечения аллергических заболеваний.

«К учебе в Академии МВД не годен, а к службе в армии годен»

— Почему с поллинозом к учебе в Академии МВД не годен, а к службе в армии годен?

Татьяна Барановская: В первую очередь, это две разные службы, которые регламентируют допуск новобранцев. Служба в армии — краткосрочная обязанность. Служить в милиции придется всю трудовую жизнь, риск утяжеления болезни более высок и требования к здоровью более высокие.

— У меня уже два месяца дермографическая крапивница, лечение было, но никаких результатов. Подскажите, пожалуйста, лечение.

Татьяна Барановская: Если речь идет о дермографической крапивнице, то это может быть предвестником спонтанной крапивницы, которая уже не будет зависеть от прикосновений. Причиной ее может быть аллергическая реакция на какое-то вещество, но чаще всего это неаллергический вариант болезни. Во всех случаях реакций кожи мы стараемся оценить состояние внутренних органов (щитовидной железы, желудка, печени, кишечника) и включать в лечение не только симптоматические препараты, но и лечить имеющиеся заболевания. В таких случаях эффективность лечения намного выше. Вы можете обратиться к аллергологу или к терапевту. Ни антигистаминные препараты, ни гормоны не излечивают крапивницу, а только уменьшают симптомы.

— 5 лет назад началась аллергия с середины июня по середину июля. Симптомы: чихание, выделения из носа. В частном медицинском центре сдала анализы, выявили аллергический ринит, вызванный пыльцой растений (рожь, пшеница, тимофеевка луговая). Также сдала анализ на общий иммуноглобулин Е — класс 5. Врач назначила лечение. Из заболеваний есть иммунная тромбоцитопения, сейчас в стадии ремиссии. В период аллергии тромбоциты сильно снижаются. У меня вопрос: что еще необходимо принимать в период аллергии? Есть ли вероятность вылечить аллергию полностью?

Татьяна Барановская: Полностью вылечить аллергию нельзя. Это измененный ответ иммунной системы на всю жизнь. В лечении мы сегодня стараемся не гасить симптомы, т.е. пользоваться лекарствами не только когда плохо, а весь сезон. В качестве лечения могут использоваться местные средства, но пользоваться ими надо регулярно, а не только когда плохо. Можно принимать антигистаминные препараты.

— Выявлена аллергия на пыль домашнюю. Врач выписала лекарство. Подскажите, есть ли еще метод, как побороть эту напасть?

Татьяна Барановская: Вероятно, у вас есть и астма, и аллергический ринит. Обе эти аллергические болезни относятся к хроническим заболеваниям и полностью не излечиваются. Поэтому чаще всего лекарства приходится использовать практически постоянно. Меняется лишь доза препарата, поэтому необходимо наблюдение аллерголога и ваше внимание к своему здоровью.

«Помогает смена климата, но уезжать не хочу»

— Здравствуйте, я аллергик со стажем. Не могли бы подсказать, как быстро и безопасно очистить кровь от аллергена, чтобы понизился уровень иммуноглобулина? Может ли аллергия обостряться после изменения погоды? Зависит ли аллергия от образа жизни и отношения других людей?

Татьяна Барановская: В крови, как правило, никаких аллергенов нет. У больных людей повышен уровень антител, которые распознают внешние аллергены и запускают в организме аллергическую реакцию. Поэтому от аллергенов не очищаются. Но вот уровень специфического иммуноглобулина зависит от частоты этих реакций. Поэтому если мы реже сталкиваемся с аллергенами, если мы обеспечили безопасное окружение, то со временем уровень этих специфических иммуноглобулинов снижается сам по себе. К этому надо стремиться. Искусственное очищение крови дает кратковременный и ненадежный результат. От погоды и образа жизни сила реакции может существенно зависеть. Поэтому врачи, как правило, дают рекомендации по поводу возможности снижения воздействия аллергенов.

— У мужа каждый год в мае-июне начинается поллиноз. Делали аллергопробы. Выявили повышение IgE по многим показателям. Насколько информативен данный анализ? Как облегчить состояние в период поллиноза?

Дмитрий Буза: Есть клинические проявления аллергии на пыльцу, которые подтверждаются данными анализами на специфический иммунноглобулин IgE. В период обострения заболевания требуется прием антигистаминных препаратов второго поколения. В осенний период необходима консультация аллерголога о назначении АСИТ.

— У меня аллергия на шерсть животных с детства, но сейчас произошло обострение: когда я где-то контактирую с животными, у меня затрудняется дыхание, как будто легкие опухли. Посоветуйте, как быть в таких ситуациях и к какому врачу лучше обратиться?

Дмитрий Буза: Судя по описанию, у вас развивается бронхиальная астма, которая требует назначения ингаляционных препаратов для предупреждения обострений. Рекомендую пройти оценку функций внешнего дыхания (спирометрия) и обратиться к врачу для подбора базовой терапии.

— Примерно через 10 месяцев после рождения каждого ребенка (а у меня их трое) начиналась сильная крапивница, антигистаминные препараты почти не дают эффекта. Регулярные высыпания на коже, отек Квинке наблюдаются в течение 3-х лет, ежедневно, после этого постепенно проходит само. Сдавала анализы, УЗИ ОБП, ФГДС по рекомендациям терапевта, аллерголога, эндокринолога. Все анализы и результаты обследований хорошие. Может ли это быть связано с гормональной перестройкой организма? Что можете посоветовать в моем случае, к какому специалисту мне обратиться?

Татьяна Барановская: Связанные с родами изменения состояния здоровья, включая крапивницу, я бы в первую очередь связывала с изменением образа жизни мамы. Это и физические перегрузки, и эмоциональное напряжение, которые могут быть причиной проявления крапивницы. Судя по вашему обращению, что все начинается через 10 месяцев, гормональные сдвиги уже позади, а усталость накапливается. Поэтому, если все-таки проявления будут появляться или сохраняться у вас, нужно обследовать внутренние органы и эндокринную систему. Даже небольшие отклонения требуют лечения.

— Скажите, как вылечить поллиноз? Страдаю более 30 лет. Делал аллергопробы, знаю аллергены. Помогает кардинальная смена климата, но уезжать навсегда я не хочу. Есть предположение, что аллергия появилась или еще больше усилилась в детстве после развода родителей (связана с печалью, ненужностью, одиночеством, покинутостью). Как психосоматика. Корнями уходит в семейную родовую дисфункцию — созависимые отношения (болеет поллинозом также мой отец). Возможно ли вылечиться с помощью психотерапии (немедекаментозной)? Что из таблеток последнего поколения и начальных препаратов порекомендуете (чтобы не вызывали сонливость)? Может ли помочь гомеопатия, нетрадиционная медицина (иглоукалывание и т.д.).

Татьяна Барановская: С одной стороны, на течение практически всех заболеваний оказывает влияние эмоциональный статус, но поллиноз все же заболевание иммунной системы, поэтому только психологическим воздействием, иглотерапией, гомеопатией справиться не удастся. Необходимо использование препаратов антигистаминных или местных кортикостероидов (в легких случаях), или применение АСИТ.

Международный мультимедийный пресс-центр МИА «Россия сегодня»

Онлайн-конференция

© РИА Новости

Пыльца растений, шерсть животных и пыль - эти раздражители часто вызывают аллергию, которая обостряется в весенне-летний период. Неприятные симптомы её проявления из года в год преследуют людей, заставляя отказываться от многих радостей жизни. Как помочь организму сопротивляться аллергии? Возможна ли эффективная профилактика? Какие меры позволят минимизировать неприятные симптомы? И можно ли избавиться от аллергии навсегда? На эти и другие вопросы ответила главный аллерголог-иммунолог города Москвы, доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Ирина СИДОРЕНКО.

Ответы на вопросы

Вступительное слово

Оксана:

Как понять, что у меня аллергия, а не простуда? И что делать, если это все-таки аллергия?

:

Очень важный вопрос, он и для врачей именно вопрос, мы всегда пытаемся разделить, что у больного - аллергия или простуда. Существует несколько очень важных моментов. Если у больного аллергия, то скорее всего, чихание, покашливание будут связаны с контактом с каким-то аллергеном. Если больной чихает чаще в теплое время года, зуд в носу - то вероятнее всего, это пыльца растений. Если в течение всего года, то эта аллергическая реакция может усиливаться при контакте с пылью (уборка в квартире или ремонт), а у больных с аллергеном животных - при контактах с кошкой, собакой, попугайчиками, и так далее. Но бывает так, что человек не может отличить - это контакт с аллергеном или спонтанная вспышка заболевания. В этом случае следует обратить внимание на температуру, если она повышенная, то это, скорее всего, ОРЗ, если температура нормальная, то следует подумать об аллергии. Кроме этого, при простуде бывает боль в горле, покраснение горла, и проходит это примерно в течение недели. А при аллергии насморк может проявиться резко и быстро закончиться, когда заканчивается, например, цветение растений. Если вопрос Вас беспокоит, то советую обратиться к аллергологу.

Ольга:

У дочери (27 лет) аллергия на цветение трав (в основном июль-август) насморк, чихание, подкашливает и слабость. Чем лечить, как убрать эту заразу? Пока только боремся с последствиями. Началось 3 года назад.

:

Здесь уже понятно, что на цветение трав в июле и в августе появляется насморк, чихание, откашливание и слабость, из года в год в одно и то же время. В это время в Москве цветут злаковые и сорные травы. Третий год, видимо, поставили уже кожные пробы больной. Вариантов несколько - первое, можно уехать на время цветения прав в регионы, где травы уже не цветут. Но это достаточно длительный отпуск, июль-август, только преподаватели могут себе такое позволить, остальным надо в это время работать. Есть препараты, их несколько групп для лечения аллергии. Самая популярная группа - это антигистаминные препараты, они достаточно эффективны. При недостаточном эффекте мы добавляем другие группы лекарств, в зависимости от симптомов. А вот как более длительно повлиять на симптомы - это надо пойти к аллергологу и рассмотреть вопрос о возможности лечения аллергенами, к которым у дочери Ольги аллергия. Если противопоказаний нет, то в течение нескольких лет это лечение проводится. И здесь больной уже может выбирать, есть инъекции, то есть уколы, есть капельки под язык, которые могут принимать и дети, и взрослые, форму поможет выбрать аллерголог. В Москве не в каждой поликлинике есть специалист, но в диагностических центрах и в некоторых крупных поликлиниках такие специалисты есть, в каждом административном округе Москвы. Все аллергологи владеют данной методикой, она называется аллергенспецифическая иммунотерапия.

Вероника:

Никогда не страдала аллергией, но этой весной у меня начал чесаться нос, и слезиться глаза. Может ли аллергия проявляться внезапно? С чем это связано?

:

Отвечая на вопрос Вероники, мы говорим о том, что в мире увеличивается число больных аллергией. Факторов этого негативного влияния достаточно много. Один из них - это загрязнение воздуха. Это может быть транспорт в городах. Если у Вероники окна выходят на магистраль, или рядом находится заводик. Кроме этого, в помещениях используется большое количество достаточно агрессивных химических средств, наиболее часто - для уборки помещений. Я обратила внимание, что дети и молодые женщины дают первый приступ аллергии, чихание, а иногда и кашель с одышкой, когда моют окна весной в момент пыления растений. Когда аэрозоль поражает слизистую, и на нее попадает достаточно сильный аллерген пыльцы березы.

Светлана:

Более 20 лет страдаю от аллергического ринита, реакция на перепады температуры, зимой и осенью понижение температуры, летом такая де реакция на кондиционер. Все тесты на аллергию (пыль, пыльца и т.п. отрицательные. Устала от таблеток, есть ли какой выход из положения? Заранее благодарна.

:

Светлана, возможно, у Вас не аллергический ринит, другая форма ринита, которая требует иного лечения по сравнению с аллергическими заболеваниями. А то, что у Вас реакция на холод и перепады температуры - это свидетельствует о том, что в слизистой носа имеется воспаление, характера которого я не знаю, требуется обследование. И в зависимости от этого надо лечиться, но, видимо, у лора.

Татьяна С.:

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

:

Татьяна, к сожалению, гарантированно избавиться от аллергии навсегда невозможно. Если Вы придете к докторам, и они скажут - мы вас излечим, и никогда в жизни у вас не будет аллергии - не верьте. Во всем мире, и в России, и в Америке, и в Европе самым эффективным методом лечения аллергии, такой, как аллергический насморк, аллергический конъюнктивит, бронхиальная астма является аллергенспецифическая иммунотерапия, которая проводится в течение 3-5 лет, и продолжительность эффекта может составлять более 10 лет. Но основа аллергии, особенность иммунного реагирования человека, остается. Поэтому всю жизнь нужно помнить, что если у вашего ребенка или у вас была аллергия, вас полечили, но режим, щадящий по контакту с аллергенами, нужно соблюдать. Реакция в течение жизни может появиться на другие аллергены, например, лучше не заводить домашних животных, а также уменьшить использование химических веществ в быту, для уборки или для стирки.

Павел Кожевников:

Очень люблю кошек, но на их шерсть у меня аллергия. Помогите вылечить.

:

В России нет зарегистрированных аллергенов для лечения аллергии к кошке. Но в мире они есть, и надеемся, что они будут разрешены к применению в России. У кошек основной аллерген находится в слюне. И кошка вылизывает шерстку, оставляя аллерген на поверхности. Один из методов уменьшить количество аллергенов - это регулярно мыть кошку, если кошка согласна. На самом деле следует потерпеть, потому что если есть аллергия на кошку, то она может быть и на другие аллергены, в дальнейшем. Кроме этого, бывает, что аллергия принимает более тяжелое течение, и возможно развитие бронхиальной астмы. Так что с кошками пока лучше не контактировать.

Ирина:

Может ли крапивница появиться внезапно? Или она должна проявляться с детства?

:

Крапивница может проявиться в любом возрасте, и в том числе внезапно. Это может быть аллергическая крапивница при контакте с кошкой, если аллергия на кошку. Это может быть, опять же, при аллергии на рыбу, или другие продукты питания. Например, у больных с аллергией к пыльце березы острая крапивница может быть при употреблении орехов, яблок, киви, моркови и других продуктов, перекрестно реагирующих к пыльце березы. Здесь мы видим четкую связь между контактом с аллергеном и появлением симптомов крапивницы. Но бывают и другие ситуации, когда у больного крапивница рецидивирует вне зависимости от контакта с аллергеном, а связана либо с погрешностью в диете, например, чрезмерным употреблением сладкого, это часто бывает у детей. Либо ребенок съедает два апельсина без развития крапивницы, а если пять - то крапивница появляется. Такие заболевания могут быть связаны с патологией желудочно-кишечного тракта. Третий момент, когда появляется внезапно крапивница, и длительное время она не проходит, несмотря на лечение, то здесь нужно исключать некоторые инфекционные заболевания. Но это уже все решит врач.

Евгений Калинин:

Здравствуйте, возможно ли избавиться от аллергии на шерсть животных и от аллергии на солнце (крапивницы)?

:

При аллергии на шерсть животных в России в настоящее время мы даем совет не контактировать с животными. А вот аллергия на солнце - это тоже заболевание, которое имеет множество причин. И одной из причин может быть использование на кожу косметических средств, которые повышают чувствительность к солнцу.

Валентина:

Страдаю аллергией на амброзию уже 20 лет. Спасают только уколы дипроспан, один укол в две недели. Что мне грозит дальше, и как избавиться от аллергии навсегда?

:

Валентина, амброзия - это один из самых сильных аллергенов в мире, во всех странах, и аллергия протекает достаточно тяжело, поэтому у Вас арсенал препаратов серьезный. Если бы Вы были моим пациентом, то первое, что я бы посоветовала - уезжать на время цветения амброзии в другие регионы, а второе - обсудить с аллергологом возможность лечения аллергенами (амброзией). Я не знаю Ваш возраст и есть ли у Вас сопутствующие заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, нет ли серьезных противопоказаний к проведению аллергенспецифической иммунотерапию. Если же Ваше здоровье позволяет такую терапию, то нужно попытаться пролечиться. Возможно, Вам стоит обратиться в краевые центры или в областной центр.

Евгений:

Какие сегодня препараты лидируют на рынке? Что есть нового? И что рекомендуете Вы?

:

Если говорить о том, какие препараты лидируют на рынке, я бы ответила так - какие были препараты, а в основном это антигистаминные препараты, такие и остались. Для приема внутрь можно в таблетках, каплях, сиропах для детей. А также другие группы, топические (местные) стероиды и ряд других препаратов, например, препараты кромоглициевой кислоты.

Лейсан:

Аллергией страдаю с 8 лет, сейчас мне 36 и такого у меня еще не было. Начала задыхаться, тяжело дышать, сопли постоянные. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь спреи в нос и капли в глаза хорошие от аллергии.

:

Сказать, что есть один препарат, который спасет больного аллергией - это нечестно, это неправильно. Для того, чтобы Вам было легче перенести свое заболевание, существует целый комплекс методов лечения, который подбирается каждому больному. В зависимости от того, на что у вас аллергия, рекомендации бывают разными. Например, если аллергия к плесневым грибам, к спорам плесневых грибов, то необходимо поддерживать низкую влажность в помещениях, в ванной, а также исключить из питания продукты, которые могут вызывать аллергию, например, шампанское, пиво, кисломолочные продукты, не держать дома домашние цветы. Так как много плесневых цветов в самой земле, независимо от того, цветут они или нет. А если аллергия, предположим, к пыльце березы, то следует соблюдать строгую диету, исключить яблоки, орехи, персики, и так далее. В Вашем вопросе меня настораживает то, что Вам тяжело дышать. Это может быть симптомом аллергического поражения бронхов, то есть начала бронхиальной астмы. Для того, чтобы Вам помочь, нужно обратиться к специалистом, назначить лекарства, возможно, в виде спреев или дозированных ингаляторов, а в дальнейшем решить вопрос о проведении аллергенспецифической терапии. Индивидуальную схему лечения и дневник самоконтроля пациента разработает для Вас аллерголог.

Завершающее слово

Страница не найдена | Лайф-менеджмент

This is somewhat embarrassing, isn’t it?

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching, or one of the links below, can help..

Блог коуча Михаила Казарина



Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 1389

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: Attempt to assign property 'target' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/basic.php on line 163

Warning: Attempt to assign property 'rel' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/basic.php on line 174

Warning: Attempt to assign property 'href' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/basic.php on line 190

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: Attempt to assign property 'innertext' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/text.php on line 105

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: Attempt to assign property 'outertext' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/container.php on line 48

Warning: Attempt to assign property 'outertext' of non-object in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/blocks/container.php on line 53

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 1389

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 1389

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 694

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/assets/libraries/simplehtmldom/simple_html_dom.php on line 701

Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function children() on array in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/maxCSSParser.php:58 Stack trace: #0 /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/button.php(389): MaxButtons\maxCSSParser->loadDom(Object(simple_html_dom)) #1 /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/button.php(476): MaxButtons\maxButton->parse_button('normal') #2 /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/button.php(903): MaxButtons\maxButton->display(Array) #3 /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/maxbuttons-class.php(526): MaxButtons\maxButton->shortcode(Array) #4 /home/mkazarin/public_html/life/wp-includes/shortcodes.php(290): MaxButtons\maxButtonsPlugin->shortcode(Array, '', 'maxbutton') #5 [internal function]: do_shortcode_tag(Array) #6 /home/mkazarin/public_html/life/wp-includes/shortcodes.php(204): preg_replace_callback('/\\[(\\[?)(embed|...', 'do_shortcode_ in /home/mkazarin/public_html/life/wp-content/plugins/maxbuttons/classes/maxCSSParser.php on line 58

12 естественных способов победить аллергию в картинках

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Didier Robcis / Stone
(2) Koichi Kumagaya / Sebun Photo
(3) Purestock
(4) Tarick Foteh / Brand X Pictures
(5) Jerome Tisne / Iconica
(6) Paul Viant / Выбор фотографа
(7) Брайден Нелл / WebMD
(8) Томас Норткат / Digital Vision
(9) Рассел Садур / Дорлинг Киндерсли
(10) Халфдарк
(11) Фьюз / Коллекция изображений
(12) Гаро / Фани

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

Американская академия отоларингологии.

Brinkhaus, B. Annals of Internal Medicine , февраль 2013 г.

EPA.

Chatzi, L. Thorax , август 2007 г.

Lee, D. Клиническая и экспериментальная аллергия , апрель 2004 г.

Медицинские новости сегодня.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: «Сезонные аллергии и дополнительные методы здравоохранения: что говорит наука».«

Национальный институт наук о здоровье окружающей среды, Национальные институты здравоохранения.

Национальное еврейское здоровье.

Natural Therapeutics Полная база данных: «Аллергический ринит».

Офис диетических добавок.

Джеймс Саблетт, доктор медицины, заведующий отделением детской аллергии Медицинской школы Университета Луисвилля.

Медицинский центр Университета Мэриленда.

Служба здравоохранения Рочестерского университета.

Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Wilson, D. Phytotherapy Research , август 2010 г.

Сиу-Минь Ли, доктор медицинских наук, профессор педиатрии; директор Центра китайской травяной терапии аллергии и астмы, Медицинская школа Маунт-Синай, Нью-Йорк.

Не можете избавиться от аллергии? Вы, вероятно, сможете ими управлять

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Миллионы людей задают вопрос каждую весну: как мне избавиться от аллергии? Для некоторых чихание, насморк и зуд в глазах являются естественной реакцией на цветение деревьев и растений. А некоторые люди - у которых может быть пищевая аллергия или быть чувствительными к определенным продуктам или раздражителям в помещении, таким как пыль и перхоть домашних животных - стремятся избавиться от симптомов аллергии круглый год.Вот краткий обзор того, что такое аллергия, и ваши лучшие варианты устранения ее симптомов.

  • Аллергия вызвана чрезмерной реакцией иммунной системы на безвредные вещества в окружающем нас мире.
  • Общие аллергены включают пыльцу, шерсть животных, пылевых клещей и определенные продукты.
  • Несколько стратегий могут уменьшить симптомы аллергии, от лекарств до натуральных средств и изменения образа жизни.
  • Для большинства людей аллергией можно управлять, но не вылечить.

Аллергия вызвана чрезмерной реакцией иммунной системы на безвредные вещества в окружающем нас мире. Общие аллергены включают перхоть домашних животных, пылевых клещей, пищу (например, арахис или моллюски) и пыльцу. Когда человек, страдающий аллергией, подвергается воздействию аллергена, организм вырабатывает белок для борьбы с ним, а также химический гистамин и некоторые другие воспалительные химические вещества. Этот белок и гистамин могут раздражать носовые ходы, глаза и горло, вызывая симптомы аллергии.

Симптомы аллергии могут варьироваться от легких до тяжелых. Наиболее распространенные симптомы аллергии включают чихание, кашель, зуд или слезотечение, насморк или заложенность носа, сыпь, расстройство желудка и опухшие губы, язык, глаза или лицо. Анафилаксия - это редкая, но серьезная аллергическая реакция, сопровождающаяся отеком рта и горла и затрудненным дыханием; это может быть фатальным. Если вы или кто-то из окружающих испытываете анафилаксию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Аллергический ринит или сенная лихорадка - обычная реакция на вдыхаемые аллергены.Симптомы сезонной аллергии могут поражать вас только в определенные сезоны или проявляться круглый год. Количество пыльцы или амброзия могут быть триггерами аллергии в теплую погоду (что большинство из нас считает сезоном аллергии), но пыльный воздух в помещении так же раздражает некоторых людей зимой. Сезонные аллергии чрезвычайно распространены: от 40 до 60 миллионов американцев страдают аллергическим ринитом.

Объявление

Рецепт для снятия аллергии, без приемной

Поиск подходящего лечения аллергии не должен быть головоломкой.Поговорите с врачом.

Узнать больше

В некоторых случаях да. Некоторые дети перерастают аллергию; у некоторых взрослых аллергия со временем проходит. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, уколы от аллергии могут принести долгосрочное облегчение от аллергии для одних людей, в то время как у других аллергия может возобновиться после того, как они прекратят уколы от аллергии.

Для большинства людей симптомы аллергии можно контролировать и контролировать, но не лечить аллергию.

Самый простой способ предотвратить аллергию - избегать аллергенов, которые вас беспокоят.Легче сказать, чем сделать. Если у вас аллергия на кошек, вы можете завести другого питомца, а если вы чувствительны к моллюскам, можете пропустить эту часть меню. Но некоторые аллергены, такие как пыльца и пыль, окружают нас повсюду, и их труднее избежать.

Безрецептурные антигистаминные препараты (такие как Zyrtec, Xyzal, Claritin или Allegra), кортикостероиды, противоотечные средства, назальные спреи или глазные капли могут помочь облегчить симптомы аллергии. Если ваши симптомы сохраняются или носят тяжелый характер, ваш лечащий врач может прописать рецептурные лекарства, которые могут уменьшить воспаление в носу и носовых пазухах, или направить вас к аллергологу для дальнейшего тестирования и лечения.

Если у вас хронические и беспокоящие симптомы аллергии, ваш лечащий врач может порекомендовать уколы от аллергии. Это форма иммунотерапии, которая помогает вашей иммунной системе адаптироваться к определенным аллергенам. Уколы от аллергии включают регулярные инъекции крошечных количеств аллергена или комбинации аллергенов, и на их эффективность могут уйти месяцы или годы.

Некоторые домашние средства могут облегчить симптомы аллергии, например, промывание солевым раствором (чаще всего в устройстве, называемом нети-пот), чтобы облегчить заложенность носа.Исследования показали, что некоторые добавки, такие как белокопытник, облегчают симптомы.

Использование очистителя воздуха и / или вакуума с HEPA-фильтрами может помочь сократить количество аллергенов в помещении, которые могут вызывать чихание, насморк, кашель и зуд. Фильтры HEPA (высокоэффективные воздушные частицы) удаляют 99,97% пыли, пыльцы, плесени, бактерий и других взвешенных в воздухе частиц размером 0,3 микрона. Очиститель воздуха HEPA удалит эти раздражители из воздуха, в то время как пылесос с фильтром HEPA улавливает пыль и аллергены, предотвращая их выброс в выхлопные газы.

Доступен широкий выбор гипоаллергенных продуктов, которые устраняют аллергены с поверхностей и не вызывают раздражения во время уборки. К ним относятся антиаллергенные спреи, чистящие и моющие средства без запаха, а также ткани для улавливания пыли (например, из микрофибры). Если вы чувствительны к ароматам, ищите продукты с пометкой «гипоаллергенный», без запаха или «без запаха».

Помимо регулярного использования пылесоса с HEPA-фильтром, есть и другие методы очистки, которые вы можете использовать, чтобы аллергены не беспокоили вас в доме.В их числе:

  • Часто стирка постельного белья. Простыни привлекают пылевых клещей, которые являются основным источником аллергии в помещении. Специалисты рекомендуют стирать простыни в горячей воде один раз в неделю.
  • Регулярно вытирайте пыль и протирайте поверхности
  • Уменьшение количества мягких поверхностей в вашем доме (таких как ковры, шторы и пледы), на которых может скапливаться пыль
  • Ношение респиратора при чистке
  • Удаление пыли с помощью спрея, влажно ткань или статическая тряпка для уменьшения количества переносимой по воздуху пыли
  • Устранение возможных источников плесени в вашем доме, таких как влажные пятна или протекающая арматура
  • Наем дезинсектора для устранения любых признаков тараканов и мышей

Избавьтесь от аллергии для добра, исцелив кишечник

Последнее обновление 5.2,18

Весна и лето - это радость, если только вы не один из миллионов людей, страдающих сезонной аллергией. Затем это может быть пара действительно неприятных сезонов сопения, першения в горле, кашля, зуда в глазах - или альтернативы - приема лекарств, которые вызывают у вас сонливость или которые вы просто не хотите принимать, потому что предпочитаете быть естественными.

Я страдал от ужасной сезонной аллергии еще в подростковом возрасте, поэтому симптомы мне знакомы. В те дни с высоким содержанием пыльцы я проводил лето в кондиционируемой комнате с антигистаминными препаратами, чтобы иметь возможность легко дышать (вы знаете, о чем я говорю…).Мне очень нравилось проводить время на свежем воздухе, поэтому я чувствовал себя несчастным на всех уровнях.

Еще хуже, если аллергия вызывает астму, что случается у многих взрослых и все большего числа детей. Данные показывают, что уровень сезонной аллергии растет во всем мире, особенно в городских районах. Но вот что я узнал: при правильном подходе вы можете навсегда избавиться от сезонной аллергии.

На протяжении многих лет я разработал трехэтапный план, который рекомендовал бесчисленному количеству пациентов и дал отличный результат.Прочтите, чтобы узнать, как начать лечить кишечник, плюс перейдите сюда , чтобы узнать, какие натуральные средства я рекомендую для быстрого облегчения симптомов сезонной аллергии, которые вы можете включить, начиная с сегодняшнего дня.

Моя собственная история аллергии: как исцеление моей диеты помогло мне избавиться от сезонной аллергии

Как я уже говорил ранее, я не новичок в ежегодном дискомфорте сезонной аллергии. Но за один год для меня все изменилось. Я стал вегетарианцем (нет, вам не обязательно становиться вегетарианцем, чтобы избавиться от аллергии!), Очистил свой рацион от всего сахара, газированных напитков, консервантов, добавок, красителей и другого непродовольственного мусора и резко сократил свой рацион. потребление молочных продуктов (да, если вы хотите, чтобы ваша аллергия ушла навсегда, вам придется это сделать - извините).

Я пошел настолько органично, насколько мог себе позволить. Я сделал это по политическим, а не по причинам здоровья. Я был одним из первых участников движения за то, чтобы «вернуть нашу еду» и освободиться от зависимости от Большой Агры. Потребовалось много усилий, чтобы найти местные курятники и небольшие фермы, на которых можно было бы получать свои продукты (нет, Вирджиния, там не было сотовые телефоны или Whole Foods), но я был доволен своим выбором. Неожиданным бонусом было то, что проблемы со здоровьем, которые, как я считал, были для меня нормальной частью жизни, просто исчезли, включая мою аллергию.

Та весна и лето приходили и уходили без щекотки, насморка, кашля и лекарств. Потом следующий. И следующее. В какой-то момент я понял, что произошло… Я стал свободным от аллергии. В то время я даже не употребляла травы или добавки, потому что не пыталась намеренно избавиться от них.

Воспитание сезонных детей, не страдающих аллергией

Что еще более интересно, к тому времени, когда у меня появились дети - несмотря на свирепые простуды, аллергии и астму в обеих семьях - они не болели, не нуждались в антибиотиках и не имели никаких симптомов аллергии или астмы.Будучи настоящим гурманом из натуральных продуктов, я кормила грудью каждого ребенка больше года (или трех), постепенно вводя в его рацион здоровую, органическую домашнюю пищу в возрасте от 10 месяцев до года. У них никогда не было сока или сахара, а молочные продукты были как минимум - иногда просто органический йогурт из живых культур. Я был удивлен.

Я знал, что наткнулся на что-то.

Что на самом деле вызывает сезонную аллергию?

Сухие зудящие глаза и боль в горле, которые возникают при сезонной аллергии, часто объясняются высоким содержанием пыльцы.Но все симптомы, связанные с сезонной аллергией, являются признаками воспаления: например, покраснение, отек и зуд. Другими словами, чтобы избавиться от аллергии, нужно избавиться от воспаления и гиперреактивности. Место для начала находится в вашем кишечнике.

Если у вас сейчас симптомы аллергии, есть помощь, прежде чем вы перейдете к следующим шагам. Не стесняйтесь перейти к концу этой статьи и начать с «Но у меня аллергия СЕЙЧАС» и двигаться в обратном направлении. Всем, кто в этом надолго, читайте дальше…

Связь кишечника и аллергии

Хотя связь между вашим кишечником и симптомами сезонной аллергии может быть не сразу очевидна, исцеление кишечника - это первый шаг к прощанию с сезонной аллергией.Рассмотрим подробнее.

Одна из основных задач вашей пищеварительной системы - обеспечивать интерфейс между внешним миром (пищей, аллергенами, бактериями и т. Д.) И вашим кровотоком. Он делает это в желудке, используя естественные пищеварительные кислоты для расщепления потенциально аллергенных белков, и в кишечнике через слой барьерных клеток, которые предотвращают попадание этих белков в ваш кровоток. У вас также есть целый ряд особых бактерий в кишечнике, а также иммунные клетки, работа которых состоит в том, чтобы расщеплять и избавляться от белков и других молекул, которые могут вызвать у вас сенсибилизацию к ним, что приводит к кишечнику - и системному поражению. - воспаление.

Что вызывает воспаление кишечника?

Многие привычки образа жизни и выбор продуктов питания могут со временем ослабить слизистую оболочку кишечника, делая вас более склонными к воспалениям и аллергии. Вот несколько примеров:

  • Лекарства от кислотного рефлюкса, например ингибиторы протонной помпы. Когда вы принимаете лекарства от рефлюкса (например, PPI, например Prilosec), это снимает первую линию защиты - кислоту вашего желудка.
  • Пищевая чувствительность. Когда ваш кишечный барьер ослабляется из-за хронического воздействия продуктов, которые раздражают ваш кишечник, у вас больше шансов испытать воспаление.
  • Антиобитики. Когда антибиотики нарушают баланс полезных кишечных бактерий, у вас может развиться повышенная кишечная проницаемость.

Посторонние белки попадают в вашу систему и заставляют ваше тело реагировать на многие безвредные триггеры в окружающей среде, такие как пыльца деревьев.

Итак, первый шаг к успокоению чрезмерной реактивности вашего тела - это исцеление кишечника. Это уменьшит как сезонную аллергию, так и общую пищевую чувствительность (бонус!).

Вылечите кишечник с помощью программы 4R

В качестве предостережения я не говорю об избавлении от тяжелых аллергенов IgE, таких как арахис, пчелы, лекарства или другие аллергены, которые могут вызвать немедленную, тяжелую или анафилактическую реакцию.Они, как правило, остаются постоянными. Я говорю о распространенных сезонных аллергиях, таких как пыльца, перхоть и обычные продукты, которые вызывают реакции IgG - те, которые делают вас несчастными, но не убивают! Поэтому, пожалуйста, не пробуйте это лечение и не ешьте орехи, если у вас сильная аллергия! Но если у вас в течение нескольких недель или месяцев у вас другой вид аллергии, вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что старые триггеры просто больше вас не беспокоят!

Чтобы упростить процесс заживления кишечника, я обучаю своих пациентов программе 4R.Проходит около 4-6 недель и выглядит это так.

Позвольте мне рассказать вам об этом:

Удалить : Этот шаг посвящен удалению из вашего рациона пищевых триггеров, которые могут вызывать воспаление в кишечнике.

Попробуйте элиминационную диету. Элиминационная диета - это 2 недели употребления простой диеты, из которой вы удалили наиболее распространенные пищевые триггеры, включая глютен, сахар, молочные продукты, яйца, сою, кофе, газировку и искусственные ингредиенты, а также все, что вы обычно жаждете (т.е., сахар, углеводы, соленые закуски). В идеале вы также должны прекратить прием многих лекарств, особенно лекарств от рефлюкса, НПВП и антибиотиков, но сначала поговорите со своим врачом! Если у вас рефлюкс, лакричник DGL - отличная альтернатива PPI и h3blockers. Он безопасно лечит желудок без потенциально серьезных побочных эффектов вышеперечисленных лекарств.

Элиминационная диета требует небольшого планирования и координации, особенно с детьми, но она проста и имеет огромное значение.У меня есть блог о том, как это сделать.

Если у вас запор, вам нужно с этим справиться сейчас же. Включите в свой рацион много клетчатки и пейте много воды. Для большинства людей безопасны ежедневные добавки, такие как семена льна, подорожник и цитрат магния. Для детей можно использовать вяз скользкий, по вкусу напоминающий кленовый сироп, 1-2 ч.л. в день в овсянке или смузи. Цель - 1 здоровый BM каждый день.

Заменить: Вы готовы ко второму этапу, когда соблюдаете элиминационную диету около 2 недель.Этот шаг касается ферментов, которые поддерживают пищеварение и расщепление пищи. Начните принимать качественный продукт с пищеварительными ферментами (вы также можете давать его детям старше 4 лет). Это безопасно для беременных и кормящих женщин.

Повторный посев: Еще через неделю добавьте пробиотик хорошего качества. Этот шаг позволяет повторно заселить кишечник полезными бактериями и улучшить пищеварение. Также безопасен для беременных и кормящих женщин, а также для детей.

Repair: После того, как вы удалили пищевые триггеры из своего рациона, заменили важные пищеварительные ферменты и заново заселили кишечник полезными бактериями, пора восстанавливать внутреннюю оболочку кишечника.Следующие добавки теперь можно принимать в течение месяца (до 6 месяцев), чтобы помочь вылечить слизистую оболочку кишечника:

  • Куркума, алоэ вера, корень алтея и солодка DGL e (алоэ и солодка не предназначены для внутреннего применения во время беременности; они подходят для детей) - одни из самых эффективных трав для лечения слизистой оболочки кишечника. Их лучше всего принимать в форме капсул или экстрактов, хотя куркуму также можно добавлять в пищу. Лакричник DGL доступен в виде жевательных леденцов, поэтому их проще всего давать детям.
  • Цинк: 5-10 мг / день для детей 4-7 лет, 10-20 мг / день для детей до 12 лет, 25-40 мг / день для детей старшего возраста и взрослых
  • Антиоксидантная добавка , содержащая витамины A и каротиноиды, C, E и селен. Их часто можно найти в поливитаминах. Беременные женщины должны получать их только с витаминами для беременных.
  • Рыбий жир: Я предпочитаю Nordic Natural Pro-DHA Jr. для детей и любой рыбий жир хорошего качества для взрослых. Детям можно добавлять масло в смузи.Рыбий жир также важен для общего здоровья во время беременности и кормления грудью.
  • Порошок L-глутамина : 5-10 г порошка два раза в день в течение одного месяца. (Гораздо меньше для детей, но перед использованием проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка и не принимайте добавки во время беременности).

Вуаля! Вы прошли программу 4R по исцелению кишечника. Но не останавливайтесь на достигнутом. Даже после того, как вы закончите все это, вы захотите сохранить свою диету как можно более здоровой - на неопределенный срок. Вы можете повторно ввести некоторые из типичных аллергенов, которые вы удалили, но делайте это один за другим, каждый с интервалом в несколько дней, отмечая любые симптомы, которые могут возникнуть, когда вы возобновите их употребление.Если у вас есть какие-либо симптомы аллергии, эта пища может быть неоптимальной для включения в ваш рацион. Вы также можете продолжать принимать добавки для лечения кишечника в течение 3-6 месяцев, а затем посмотрите, как вы справитесь с этой пищей. Что касается сахара, выпечки, добавок и нездоровой пищи - вы наверняка захотите отказаться от них навсегда. Они не годятся ни вам, ни кому-либо другому.

Но у меня аллергия СЕЙЧАС

Я знаю ... 4 недели + - это долгий срок, чтобы восстановить кишечник, когда у вас уже есть симптомы.Не бойся! Есть помощь! Щелкните здесь , чтобы узнать, какие из моих любимых лечебных трав и пищевых добавок от аллергии творит чудеса для более быстрого облегчения. Многие из моих пациентов, которые переходят на них, больше не должны принимать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства от аллергии. Если вы не выполните программу 4R, симптомы могут вернуться, поэтому вам нужно будет продолжать лечение этими натуральными добавками.

Если вы выберете программу 4R, вы можете обнаружить, что, как и я, изменение диеты не только освобождает вас от зависимости от пищевой промышленности, которая не отвечает нашим интересам для здоровья, но и освобождает от сезонной аллергии - 4Ever .

Дайте мне знать в комментариях ниже, как вам подходит фраза «без аллергии»!

На здоровье!

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше.

Избавьтесь от сезонной аллергии с помощью этих проверенных методов.

Персонал клиники Мэйо

Весна - это бутоны и цветущие деревья. Если вы один из миллионов людей, страдающих сезонной аллергией, это также означает чихание, заложенность носа, насморк и другие неприятные симптомы.Сезонная аллергия, также называемая сенной лихорадкой и аллергическим ринитом, может сделать вас несчастным. Но прежде чем довольствоваться пластиковыми цветами и искусственным газоном, попробуйте эти простые стратегии, чтобы держать под контролем сезонную аллергию.

Уменьшите подверженность триггерам аллергии

Чтобы уменьшить воздействие веществ, вызывающих симптомы и симптомы аллергии (аллергены):

  • Оставайтесь дома в сухие ветреные дни. Лучшее время для выхода на улицу - после сильного дождя, который помогает очистить воздух от пыльцы.
  • Поручите стрижке газонов, выдергиванию сорняков и другим работам в саду, вызывающим появление аллергенов.
  • Снимите одежду, которую вы носили на улице, и примите душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
  • Не вешайте белье на улице - пыльца может приставать к простыням и полотенцам.
  • Носите маску из пыльцы, если вы занимаетесь вне дома.

Принять дополнительные меры при большом количестве пыльцы

Признаки и симптомы сезонной аллергии могут обостриться, когда в воздухе много пыльцы.Эти шаги могут помочь вам снизить подверженность риску:

  • Проверьте свою местную теле- или радиостанцию, местную газету или Интернет, чтобы узнать о прогнозах и текущих уровнях пыльцы.
  • Если прогнозируется высокое количество пыльцы, начните принимать лекарства от аллергии до появления симптомов.
  • Закройте двери и окна на ночь или в любое другое время, когда количество пыльцы велико.
  • Избегайте активного отдыха ранним утром, когда количество пыльцы самое высокое.

Следите за чистотой воздуха в помещении

Не существует чудодейственного средства, которое могло бы устранить все аллергены из воздуха в вашем доме, но следующие советы могут помочь:

  • Используйте кондиционер в доме и в машине.
  • Если в вашем доме есть принудительное воздушное отопление или кондиционер, используйте высокоэффективные фильтры и соблюдайте графики регулярного технического обслуживания.
  • Держите воздух в помещении сухим с помощью осушителя.
  • Используйте портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) в своей спальне.
  • Часто чистите полы пылесосом с фильтром HEPA .

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта

Несколько типов лекарств, отпускаемых без рецепта, могут помочь облегчить симптомы аллергии. В их числе:

  • Пероральные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты помогают облегчить чихание, зуд, насморк и слезотечение. Примеры пероральных антигистаминных препаратов включают лоратадин (Кларитин, Алаверт), цетиризин (Zyrtec Allergy) и фексофенадин (Allegra Allergy).
  • Противоотечные средства. Устные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед, Афринол и другие), могут временно облегчить заложенность носа. Противоотечные средства также входят в состав назальных спреев, таких как оксиметазолин (африн) и фенилэфрин (нео-синефрин). Используйте назальные деконгестанты только несколько дней подряд. Более длительное использование противоотечных назальных спреев может фактически ухудшить симптомы (заложенность носа).
  • Спрей назальный. Спрей для носа Cromolyn натрия может облегчить симптомы аллергии и не имеет серьезных побочных эффектов, хотя он наиболее эффективен, когда вы начинаете использовать его до появления симптомов.
  • Комбинированные препараты. Некоторые лекарства от аллергии сочетают в себе антигистаминные и противоотечные средства. Примеры включают лоратадин-псевдоэфедрин (Кларитин-D) и фексофенадин-псевдоэфедрин (Аллегра-D).

Промойте носовые пазухи

Промывание носовых ходов физиологическим раствором (орошение носа) - быстрый, недорогой и эффективный способ уменьшить заложенность носа. Полоскание непосредственно выводит из носа слизь и аллергены.

Поищите в аптеке или магазине диетических продуктов небольшой контейнер с носиком для полоскания носа.Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или фильтрованную с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше, чтобы приготовить солевой раствор для орошения. Также не забывайте промывать ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и оставлять для просушки на воздухе.

Заинтересованы в альтернативных методах лечения? Рассмотрим эти

Для лечения симптомов сенной лихорадки использовался ряд натуральных средств.Лечение, которое может помочь, включает экстракты белокопытника кустарникового и спирулины (разновидность сушеных водорослей). Однако преимущества и безопасность не ясны.

Некоторые люди утверждают, что иглоукалывание может помочь при симптомах сезонной аллергии. Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание работает, но мало доказательств вреда.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать альтернативные методы лечения.

Если домашних средств недостаточно, обратитесь к врачу

Для многих людей достаточно избегать аллергенов и принимать безрецептурные лекарства, чтобы облегчить симптомы.Но если ваша сезонная аллергия все еще беспокоит, не сдавайтесь. Доступен ряд других процедур.

Если у вас сильная сезонная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам пройти кожные пробы или анализы крови, чтобы точно определить, какие аллергены вызывают у вас симптомы. Тестирование может помочь определить, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы избежать конкретных триггеров, и определить, какое лечение, вероятно, лучше всего подойдет вам.

Для некоторых людей уколы от аллергии (иммунотерапия аллергенами) могут быть хорошим вариантом.Это лечение, также известное как десенсибилизация, включает регулярные инъекции, содержащие небольшое количество веществ, вызывающих у вас аллергию. Со временем эти инъекции уменьшают реакцию иммунной системы, которая вызывает симптомы. При некоторых аллергиях лечение можно давать в виде таблеток под язык.

16 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Уличные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/outdoor-allergens.По состоянию на 3 мая 2018 г.
  2. Аллергологическое садоводство. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/allergy-friendly-garden. По состоянию на 3 мая 2018 г.
  3. Комнатные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. По состоянию на 3 мая 2018 г.
  4. Аллергия и сенная лихорадка. Американская академия отоларингологии - хирургия головы и шеи. http: // www.entnet.org/content/allergies-and-hay-fever. По состоянию на 3 мая 2018 г.
  5. де Шазо RD и др. Фармакотерапия аллергического ринита. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 3 мая 2018 г.
  6. Seidman MD, et al. Руководство по клинической практике: Аллергический ринит. Отоларингология - хирургия головы и шеи. 2015; 152: С1.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
  2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо - цифровое издание

.

8 натуральных средств от аллергии (навсегда избавьтесь от аллергии) | by Ray Veguilla

Думаю, вы согласитесь со мной, когда я скажу:

Нелегко остановить тяжелую аллергию.

Я много лет страдал от неприятных симптомов, прежде чем нашел естественные методы облегчения аллергии.

Вот правда:

От аллергии можно избавиться естественным путем, без лекарств. Миллионы людей, страдающих аллергией, излишне страдают, когда домашние средства от аллергии могут легко решить проблему.

Даже стойкое облегчение!

Вот восемь моих самых эффективных естественных средств облегчения, которые помогли мне навсегда избавиться от аллергии.

Кроме того, я расскажу о научных исследованиях, лежащих в основе аллергии, и о моем образе жизни, который поможет мне избавиться от аллергии.

Проще говоря:

Аллергия - это реакция на что-то не так в вашем теле.

В чем проблема?

Основная проблема - слабая иммунная система.

Человек со слабой иммунной системой не может полностью бороться с аллергенами с помощью собственной защиты.Это приводит к тому, что организм реагирует высвобождением гистаминов, что приводит к появлению симптомов аллергии.

Лекарства могут быстро устранить симптомы аллергии, однако они решают проблему слабой иммунной системы.

Почему лекарства могут быть плохими?

Во многих случаях лекарства могут ослабить вашу иммунную систему или усугубить вашу аллергию на долгое время, пока вы принимаете с трудом заработанные деньги.

Некоторые негативные факты о лекарствах, касающихся аллергии: • Избавьтесь от симптома, а не причины, поэтому вы должны продолжать покупать лекарства.• Может ослабить иммунную систему. • Может вызывать дисбаланс PH в организме, вызывая массу проблем.

• Может убивать полезные бактерии (пробиотики) в кишечнике.

Укрепляя защиту организма от аллергенов, природные средства способны навсегда избавить от аллергии.

Мои восемь лучших натуральных средств от аллергии укрепляют иммунную систему в борьбе с аллергенами.

Использование естественных лекарств позволяет избежать негативного воздействия лекарств и сэкономить деньги.Есть также несколько побочных эффектов, связанных с естественным лечением аллергии.

Забота о себе естественным образом дает организму все необходимое для самовосстановления. Это возвращает баланс, поэтому ваше тело может эффективно бороться с аллергией.

Вот мои 8 лучших натуральных средств от аллергии:

Сырой мед содержит пчелиную пыльцу.

Пчелиная пыльца предотвращает аллергию и повышает иммунитет. Употребляя сырой мед, люди становятся менее чувствительными к пыльце растений, которая является одним из основных аллергенов, поражающих людей.

Будьте осторожны:

Но будьте осторожны. Многие бренды меда содержат лишь небольшой процент настоящего меда и нагреваются, что уничтожает большую часть пыльцы. Я рекомендую найти местного продавца сырого органического меда.

Дополнительное преимущество местного меда:
Употребление сырого органического местного меда - лучший способ бороться с аллергией, особенно в районе, в котором вы живете.

Как я использую:

Я использую местный органический мед с фермы рядом со мной. Я приму столовую ложку меда за час до сна.Я обычно пью мед, смешанный с холодным травяным чаем, или ем его сразу с ложки.

Яблочный уксус - находка от множества проблем со здоровьем.

Это, безусловно, мой любимый метод снятия аллергии.

Яблочный уксус уменьшает образование слизи и очищает лимфатическую систему.

Чистая лимфатическая система позволяет иммунной системе организма бороться с текущими аллергенами вместо того, чтобы сосредотачиваться на старых аллергенах, которые оказались в ловушке. Забитая лимфатическая система вызывает хроническую аллергию, которую я испытывал годами.

Самый эффективный подход:
Органическое сырье Брэгга, нефильтрованное и непастеризованное «от матери», яблочный уксус, является эталоном лечения. «С мамой» важно, потому что это полезные бактерии.

Как я употребляю:

Я принимаю одну чайную ложку яблочного уксуса каждую ночь с травяным чаем и медом. Иногда утром перед завтраком я выпиваю чайную ложку воды или чая. Если я болею, я употребляю около трех чайных ложек в течение дня.

Полезные бактерии в кишечнике снижают вероятность возникновения аллергии.

80 процентов иммунной системы человека находится в пищеварительном тракте.

Пробиотики изменяют баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике. Это помогает защитить иммунную систему от плохой реакции на аллергены.

В Соединенных Штатах существует серьезная проблема с пробиотиками.

Медицина, особенно антибиотики, разрушают пробиотики в организме. Наряду с этим, неорганические продукты могут разрушать полезные пробиотики в кишечнике из-за использования пестицидов.

Самый эффективный подход:

Все натуральные добавки с пробиотиками и регулярное употребление органических продуктов, богатых пробиотиками.

Выбирайте продукты, богатые органическими пробиотиками, в том числе:

• Йогурт / сырые сыры • Кефир • Квашеная капуста • Кимчи • Соленья • Микроводоросли • Чайный гриб

(их гораздо больше)

Чем я занимаюсь:

Я регулярно добавляю пробиотики в мою диету. Я держу банку органической квашеной капусты в холодильнике и ем немного каждый день.Еще я люблю сырые сыры и ем их почти каждый день во время ужина или в качестве закуски. Кроме того, у меня есть протеиновый порошок, суперзеленый порошок и витаминная добавка, которые содержат пробиотики.

Чеснок - антигистаминный суперпродукт, который помогает бороться с аллергией. Он помогает иммунной системе, атакуя аллергены и помогая естественным образом выводить их из организма.

Чеснок содержит антиоксиданты и лечебные масла, которые помогают иммунной системе бороться с гистамином.

Чеснок может помочь избавиться от аллергических реакций, таких как чихание, зуд в горле и других, одновременно защищая организм от будущих аллергических реакций.

Самый эффективный подход:

Употребление сырого сырого органического чеснока - самый эффективный способ получить максимальную пользу от борьбы с аллергией.

Что я делаю:

Для максимальной эффективности - я бы рекомендовал измельчить примерно два сырых зубчика чеснока и смешать с сырым органическим медом для быстрого снятия аллергии.

Сырой и сырой чеснок - лучший способ употребления чеснока при аллергии, хотя я готовлю с ним. Нарезанный сушеный органический чеснок - вкусное дополнение практически к любому блюду.

Лимоны богаты витамином С, который необходим клеткам иммунитета.

Высокий уровень витамина С может укрепить иммунную систему. Кроме того, лимоны богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с аллергическими реакциями.

Лимоны также могут помочь с лимфатической функцией и увлажнением. Еще одно ключевое преимущество лимонов - помогает сбалансировать уровень PH в организме.Сбалансированный щелочной PH - ключ к правильной иммунной функции.

Самый эффективный подход:
Лимонный сок отлично помогает при аллергии.

Что делаю:

Я добавляю лимонный сок в теплую воду по утрам. Обычно я выжимаю половину лимона в воде и пью утром.

Еще я использую лимон во время готовки. Иногда даже добавляю лимонный сок в чай.

Куркума содержит куркумин. Куркумин действует как естественное противозастойное средство. Куркума также действует как мощный антигистамин, который помогает уменьшить выброс гистамина.

Также куркума обладает противовоспалительными свойствами. Одним из ключевых противовоспалительных свойств является то, что куркума действует как ингибитор лейкотриена, что связано с проблемами астмы, вызванной аллергией.

Самый эффективный подход:
Куркума продается в порошке, как специя, или вы можете купить корень и превратить его в порошок самостоятельно.

Будьте осторожны:

Если вы все же используете пряность, попробуйте найти органическую необлученную пряность. Облучение может снизить полезные свойства куркумы.

Что я делаю:

У меня есть органическая необлученная куркума.

Способы использования куркумы:

  • овощное жаркое
  • в чае
  • с курицей или рыбой.

Кверцетин естественным образом содержится в овощах семейства крестоцветных, таких как брокколи, и в продуктах из цитрусовых, таких как апельсины.

Кверцетин - это натуральная биофлавоноидная трава, которая помогает стабилизировать клетки и предотвращает высвобождение гистамина. Кроме того, кверцетин является антиоксидантом, который может помочь при воспалении, вызванном аллергией.

Однако продукты, как правило, не содержат достаточного количества кверцетина для облегчения аллергии на продукты, содержащие только кверцетин.

Из-за этого люди принимают добавки кверцетина, чтобы получить достаточно, чтобы остановить аллергию.

Наиболее эффективный подход:
Добавка кверцетина.

Что я делаю:
Я не принимаю добавки кверцетина. Однако я ем много крестоцветных и цитрусовых овощей каждый день, поэтому употребляю кверцетин в небольших количествах.

Орошение носа - это процесс промывания носовой полости.

Вы берете теплый физиологический раствор и сливаете его через ноздрю, а затем сливаете раствор из другой ноздри. Обычно для этого используется «нети-пот».

Горшки Neti позволяют пользователю легче дышать через нос, потому что раствор вымывает раздражители и разжижает слизь. Обычно это приводит к уменьшению заложенности носа и более легкой аллергии.

Крошечные волосковые структуры, называемые ресничками, выстилают носовую полость. Реснички выводят слизь из носа. Орошение носа помогает ресничкам эффективно избавляться от нежелательных аллергенов в полости носа.

Хороший раствор нети-пота включает:

1. Вода - дистиллированная, стерильная, водопроводная вода, кипяченная в течение 3–5 минут
2. Соль - предварительно приготовленный раствор или от четверти до половины чайной ложки не йодированной воды. соль с небольшой щепоткой пищевой соды, если хотите. Рекомендуется использовать морскую или кошерную соль.

Чем я занимаюсь:

Когда я использую нети-пот, мгновенное облегчение аллергии просто невероятно. Кратковременный нети-пот полностью останавливает мои обвинения. Я не использовал нети-пот в течение некоторого времени, хотя буду, если моя аллергия когда-нибудь снова вспыхнет.

Эти эффективные лечебные средства не заканчивают борьбу с аллергией. Они являются ключом к решению проблемы аллергии, хотя могут помочь многие другие вещи в жизни.

Дополнительные вещи, которые я делаю, чтобы помочь с аллергией, включают:

• Воздушный фильтр в комнате, где я сплю • Часто выполняю упражнения • Я не буду есть обработанные, генетически модифицированные или неорганические продукты • Выпивать около галлона воды на день • Ночной холодный чай, обычно с лимоном, яблочным уксусом и сырым медом

• Цельный органический витамин

Самым тяжелым испытанием для меня было резкое изменение диеты.В сегодняшней Америке сложно есть все органическое и необработанное. Избавиться от аллергии - непростая задача, учитывая окружающую нас токсичную и вызывающую аллергию пищу.

Тем не менее, я считаю, что любой, кто стремится объединить многие из моих советов, может взять под контроль свою диету и навсегда избавиться от моей аллергии! Это может сделать кто угодно.

Спасибо, что прочитали мои «Натуральные средства от аллергии».

Если вы нашли эту статью полезной или если вы знаете друга, которому нужна помощь с проблемой аллергии, поделитесь этой статьей.Кроме того, если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите сказать мне, какое ваше любимое средство от аллергии, пожалуйста, прокомментируйте ниже!

Источники: (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8)

КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ СВОЕЙ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ - ДЕНЬ В АПРЕЛЕ

Сколько себя помню, каждую весну и осень я страдал от ужаснейших сезонных аллергий. В детстве у меня на носу была морщина из-за того, что он так сильно его выталкивал. Я так поленился, что научился шевелить носом Мэри Поппин, так что мне не пришлось его чесать.Большая часть моих весенних дней была проведена в вызванной бенадрилом дымке - иногда в сонливости, иногда в гипер. Когда я стал взрослым, я провел несколько недель, страдая от аллергии, и в конце концов превратился в инфекцию носовых пазух, которая всегда переходила в мои легкие и заканчивалась бронхитом. Это привело к частому использованию антибиотиков и стероидов, чтобы я мог дышать. Я делал это более 25 лет !!

Наконец, когда я была беременна первым ребенком, моя аллергия ОТКЛЮЧАЛАСЬ, одно из немногих преимуществ, которые я помню от беременности (и весной после беременности моя аллергия вернулась с удвоенной силой, так что не беременность окончательно вылечила мою аллергию ).Внезапно излечение моей аллергии показалось достижимым! Если беременность может вылечить мою аллергию, то я должна что-то сделать, чтобы воспроизвести ее! Следующие несколько лет я провел, исследуя и разговаривая со многими людьми, пытаясь понять, что мне нужно делать. Это моя третья весенняя аллергия!

Я даже не могу объяснить, как это прекрасно - не иметь аллергии. Я так рада видеть весну! И осень! И все, что между ними. Я провожу несколько дней в душном то тут, то там, НО ничего похожего на изнурительные страдания, которые я испытал раньше! И никаких постоянных инфекций носовых пазух / ушных инфекций / заложенности грудной клетки / бронхита!

Итак, поехали:

# 1 Я ухожу из молочного.

И это было жалко. Было обнаружено, что молочные продукты обостряют аллергию из-за их основного белка, бета-казеина, который вырабатывается в процессе пастеризации и с которым иммунная система пытается «бороться». Я искренне верю, что это меняет человека, но, основываясь на моем улучшении, я думаю, что это верно для меня. Я помню, как в первый раз мне посоветовали бросить молочные продукты. Я громко рассмеялся. Это было безумно! Бросить вкусный, «полезный» напиток, которым я питался почти при каждом приеме пищи? Ни за что! Это заняло у меня некоторое время, но, наконец, я это сделал.Я бросаю молочные продукты (в основном я имею в виду молоко и мороженое. Многие кисломолочные продукты (сметана, йогурт) не являются проблемой). Прорывом стало осознание того, сколько сахара содержится в молочных продуктах, которые мы пьем - так что это были вещи типа «2 зайца одним выстрелом». Отказ от молочных продуктов означал сокращение значительного количества сахара из моего рациона (потеря веса) и, надеюсь, избавление от аллергии.

Прискорбный побочный эффект отказа от молочных продуктов заключается в том, что я быстро стал нетерпимым к ним.Так что теперь вместо того, чтобы изо всех сил избегать молочных продуктов по причинам здоровья, я избегаю их по причинам болезни. Но я бы в любой момент смирился с моей непереносимостью молочных продуктов из-за сезонной аллергии. Я чувствую себя гораздо более здоровым с меньшим количеством мороженого, чем когда я мог съесть его без побочных эффектов.

Я бы посоветовал на неделю отказаться от молочных продуктов. Посмотрите, есть ли улучшения!

№2. Я НАЧАЛА ПРИМЕРЫ РЫБНОГО МАСЛА

Рыбий жир очень богат омега-3 жирными кислотами, и, как мы знаем, они очень полезны для вас.Омега-3 уменьшают воспаление и подавляют простагландин - жир, вырабатывающий гистамин. Блокируя выработку простагландинов, вы предотвращаете образование слизистых оболочек, отек и течь кровеносных сосудов, что вызывает застой. В моем путешествии по избавлению от аллергии воспаление стало чем-то вроде навязчивой идеи, и осознание того, что его вызывает / устраняет, казалось ключевым в исцелении моей аллергии. Это был еще один тип движения «два зайца одним выстрелом», потому что он также помогает при похудании и улучшении обмена веществ.

# 3 Я РЕЖУ САХАР

У меня бывают хорошие и плохие дни с этим. Я также одержимо веду блог об этом, и здесь, и здесь, и о многом другом. В долгосрочной перспективе это был чрезвычайно постепенный процесс, но в краткосрочной перспективе лучший способ начать - это вырезать вещи, которые им не принадлежат, а затем продолжать отказываться от них. Сахар = воспаление = аллергия. Это замкнутый круг. Я все еще ем это, но совсем не так, как раньше !!

# 4 Я ПРИНИМАЮ ПРОБИОТИК

В исследовании, опубликованном в журнале «Клиническая и экспериментальная аллергия», исследователи из Института пищевых исследований в Норвиче, Великобритания, обнаружили, что у людей, которые пили пробиотический штамм Lactobacillus casei один раз в день в течение пяти месяцев, уровень аллергии ниже. продуцирующее антитело.Я обнаружил несколько добавок, которые мне нравятся, включая пробиотики. Единственное, что я предупреждаю, это то, что йогурт часто содержит сахар, что полностью противоречит цели их приема! Приведите в порядок свое здоровье кишечника, и сенная лихорадка исчезнет!

# 5 Я вырвал миндалины

Я ТАК рад, что сделал это. Это было ТАКОЕ отстой, и боль была ужасной и ужасной, и я бы никому не пожелал этого, НО самое большое улучшение, которое я видел, было после их удаления. Я думаю, что после многих лет воспалений, инфекций и чрезмерного образования слизи мои миндалины были покончены.Я их не упустил. Теперь, когда их больше нет, заразиться стало на одну вещь меньше. И в качестве бонуса мой муж любит меня больше, потому что теперь он может спать рядом со мной (больше никакого храпа)!

# 6 Я ЕМ СЫРЫЙ МЕСТНЫЙ МЕД

Я продолжал читать это, но не мог понять, как это применить. Вы должны принимать это как лекарство - каждый день. Я добавляю его в коктейли, подслащиваю им и иногда ем прямо с ложки. Я действительно думаю, что это помогло, но только после того, как я начал регулярно его употреблять.

# 7 Я ГЛОТАЮ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Меня удивляет, сколько важных шагов к хорошему здоровью кишечника одинаковы для преодоления аллергии. Я начал пить яблочный уксус, чтобы успокоить расстройство живота, и обнаружил, что он также разжижает / уменьшает слизистые. Это здорово, когда я тоже простужен - это помогает поддерживать иммунную функцию и, кажется, ускоряет мою простуду. Когда я полностью наелась, это открывает меня как ничто другое.

# 8 ЛЮБИМЫЕ СРЕДСТВА

Если вы страдаете в настоящее время, начните все, что указано в этом списке, вылечите от аллергии… со временем .А пока я нашла несколько любимых лекарств:

Мои соболезнования, если вы страдаете аллергией. Если говорить об этом, то, если вы улучшите свое общее состояние здоровья, вы улучшите свою аллергию, и вам больше не придется страдать. Я бы посоветовал вам отнести этот список любому врачу - я уверен, что вы получите его полную поддержку (в ожидании индивидуального диагноза по миндалинам) и одобрение, чтобы начать все эти процедуры. Удачи. И если вы вылечили свою аллергию, я хотел бы услышать о ваших шагах и добавить их в свой список! Комментарий ниже

😉

Четыре шага к избавлению от сезонной аллергии

«Доктор.Хайман, я уже много лет страдаю сезонной аллергией, - говорится в звонке на дом на этой неделе. «Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы они ушли, или я обречен навсегда?»

Вы определенно не обречены; однако я знаю, насколько ужасными могут быть сезонные аллергии, особенно весной и летом.

Традиционная медицина лечит сезонную аллергию с помощью инъекций и таблеток, которые, к сожалению, вызывают побочные эффекты и не решают основную проблему. Если не устранить первопричину, аллергия никогда не исчезнет.

Я видел, как приходило бесчисленное количество пациентов с жалобами на проблемы с кишечником. Как только мы исправили их диету и вылечили их кишки, их сезонная аллергия также исчезла! Когда иммунная система (60 процентов которой находится в кишечнике) раздражена, она реагирует на все - вроде как, когда вы не высыпаетесь, все делает вас более раздражительным.

Один пациент боролся с аллергией, астмой и крапивницей. Она дважды чуть не умерла от анафилаксии. Она приехала ко мне в офис с 42 различными таблетками, спреями и ингаляторами; тем не менее, она все еще чувствовала себя ужасно.Эти препараты подавляли и подавляли ее иммунную функцию, заставляя ее тело атаковать все. Ни один из ее врачей не задавался вопросом, почему ее иммунная система вообще была так ослаблена. Но из-за моего подхода к функциональной медицине это первый вопрос, который я задал.

Оказалось, что у нее дырявый кишечник, вызванный глютеновой болезнью, аутоиммунным заболеванием, связанным с глютеном. До этого момента никто на самом деле не проверял ее на это состояние! Когда мы исключили глютен и другие диетические аллергены, мы вылечили ее проницаемый кишечник и успокоили ее аллергию.К счастью, через шесть недель она смогла отказаться от 42 лекарств, которые принимала ежедневно.

Для нее и бесчисленного множества других пациентов ключевой стратегией является оздоровление кишечника. В конце концов, нездоровый воспаленный кишечник не может бороться с потенциальными аллергенами. Для этого и устранения сезонной аллергии я считаю эти четыре стратегии невероятно полезными.

  1. Заменить плохое на хорошее. Элиминационная диета становится первым шагом к здоровому кишечнику. Простая основа функциональной медицины - избавиться от плохого и вложить в него хорошее.Устраните распространенные токсические триггеры, такие как пшеница, кукуруза, молочные продукты, соя и алкоголь. Ешьте цельную пищу с высоким содержанием клетчатки, богатой противовоспалительными растительными химическими веществами, называемыми фитонутриентами. Избегайте всего, что содержит сахар или трансжиры. Сосредоточьтесь на употреблении в пищу полезных жиров из оливкового масла первого отжима, орехов, авокадо и жиров омега-3, таких как те, которые содержатся в мелкой рыбе (сардины, сельдь, соболь, лосось, пойманный в дикой природе). Я предлагаю простой в реализации план в своей книге Ешьте жир, худей .
  2. Используйте мощные питательные вещества для заживления кишечника - , включая пробиотики, которые содержат полезные бактерии для улучшения пищеварения и уменьшения воспаления.Другие полезные для кишечника питательные вещества включают глютамин, цинк, куркумин и рыбий жир. Я всегда рекомендую качественные поливитамины. Кверцетин (обладающий противовоспалительными и антигистаминными свойствами) и крапива также могут облегчить симптомы аллергии. Вы можете найти эти и другие добавки, снимающие аллергию, в моем магазине.
  3. Управляйте стрессом. Отсутствие связи между разумом и телом может означать стресс, нервозность и усталость, а также может серьезно повредить кишечник и усугубить сезонную аллергию. Практикуйте техники расслабления, такие как йога или медитация, каждый день.
  4. Высыпайтесь. Оптимальный сон имеет решающее значение для здоровья кишечника и общего состояния здоровья. Исследования показывают, что недостаток сна сокращает продолжительность жизни и усиливает воспаление, что может привести к хроническим заболеваниям. Недостаток сна также может увеличить риск диабета из-за инсулинорезистентности, открывая путь к диабету. Старайтесь спать не менее восьми часов непрерывного глубокого сна каждую ночь. Чтобы уложиться в эту норму, ознакомьтесь с моими восемью простыми советами, которые помогут лучше выспаться.

Иногда у меня бывает пациент, который пробовал все это, но все еще страдает. В таких случаях нам нужно немного глубже изучить другие причины, такие как пищевые добавки, пестициды, химические вещества и загрязнение окружающей среды. Вы также должны проверить плесень у себя дома или на работе - посетите этот сайт, чтобы узнать больше.

Также рассмотрите очень важный анализ крови, называемый С-реактивным белком, который измеряет степень скрытого воспаления в вашем теле.Почти каждое современное заболевание вызвано или вызвано скрытым воспалением, включая болезни сердца, рак, ожирение, слабоумие, артрит, аутоиммунные заболевания, аллергии и расстройства пищеварения.

Хроническое воспаление, которое способствует сезонной аллергии и многое другое, может происходить из многих источников, в том числе:

  • Диета с высоким содержанием сахара и переработанных пищевых продуктов
  • Воспалительные жиры, такие как жиры омега-6, содержащиеся в обработанных растительных маслах и транс-жирах
  • Недостаток упражнений
  • Напряжение
  • Пищевая аллергия и чувствительность
  • Скрытые или хронические инфекции, такие как вирусы, бактерии, дрожжи или паразиты, плесень и другие аллергены окружающей среды
  • Токсичность от перегрузки токсинами окружающей среды

В конечном счете, выбор образа жизни и то, как мы заботимся о своем теле и душе, не является частью нашего образования, ценностей или даже нашего ежедневного планирования; тем не менее, эти базовые навыки составляют основную причину нашего счастья и здоровья.

Хотя эти принципы обезоруживающе просты, даже самые лучшие и умные люди не могут установить связь между тем, как мы относимся к своему телу, и тем, как мы себя чувствуем. Большинство из нас так и не научились заботиться о своем теле и душе и кормить их. Несколько простых действий, внедренных в вашу повседневную жизнь, могут изменить все, включая сезонную аллергию.

Что вы сделали, чтобы избавиться от сезонной аллергии? Что сработало? Что нет? Прокомментируйте ниже или на моей странице в Facebook. Обязательно задавайте свои вопросы drhyman.com и продолжайте распространять информацию о целостном здоровье.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *