Как жить с варикозом на ногах – сколько можно прожить с ВРВ без операции?

Содержание

сколько можно прожить с ВРВ без операции?

Варикозная болезнь нижних конечностей – это диагноз, который ставится каждому четвертому взрослому жителю планеты. В каждой семье обязательно найдётся минимум один человек с варикозом, а зачастую страдают этим недугом несколько поколений.

Когда диагноз ставится впервые, многие начинают искать ответ на вопрос – а как жить с варикозом на ногах? В чём его опасность? Как остановить развитие болезни и избежать осложнений? Обязательна ли операция?

И хотя каждый случай индивидуален, есть общие принципы, которые обязательно должен знать и понимать любой человек, столкнувшийся с этой проблемой.

О чем в этой статье:

Почему возникает болезнь?

Основным пусковым механизмом развития варикозной болезни является слабость сосудистой стенки и клапанного аппарата вен.

Часто такая особенность соединительной ткани – а именно она составляет основу сосудов и клапанов – является наследственной, генетически обусловленной.

Именно поэтому варикоз часто «передаётся по наследству», хотя нужно понимать, что передаётся не сама болезнь, а лишь склонность к её развитию, что совсем не одно и то же.

Но не только наследственные факторы могут быть виновниками развития недуга. Существуют и другие важные моменты, исключив которые, можно значительно снизить вероятность заболевания даже при «плохой» наследственности.

Такими факторами могут являться:

  1. Питание. Фастфуд, жирная, переработанная пища не только плохо влияет непосредственно на стенки вен, но и вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к запорам. Затруднение опорожнения негативно сказывается на кишечнике и приводит к повышению общего венозного давления. Повышенная нагрузка на вены приводит к их расширению, застою крови и образованию варикозных узлов.
  2. Физическая активность. В венозном русле находится до 70 % объёма всей крови, и собственной мышечной оболочки вен недостаточно для проталкивания такого объёма жидкости к сердцу – этой работе помогают мышцы, прежде всего нижней части тела. Мышцы выполняют функцию насоса, помогающего «качать кровь» — или не выполняют, если человек целый день сидит за компьютером практически неподвижно. Кровь застаивается в венах, стенки постепенно растягиваются, клапаны изменяются, развивается болезнь.
  3. Гормональные перестройки. Конечно, в первую очередь – беременность и роды. Но могут влиять на ситуацию и эндокринные заболевания, в том числе вызывающие повышение массы тела, и длительный приём лекарств, например, гормональных контрацептивов.
  4. Профессиональная деятельность. Хирурги, парикмахеры, продавцы, стюардессы, грузчики – все эти специальности несут повышенный риск развития варикоза, особенно если игнорируются меры профилактики.

Есть и некоторые другие провоцирующие моменты, но именно вышеописанные факторы наиболее часто вызывают проблемы с венами.

Ответ на вопрос «сколько живут с варикозом на ногах» напрямую зависит от возможностей и желания исключить вышеперечисленные риски.

Противопоказания при варикозе

Что нельзя делать при варикозе? Исходя из сказанного выше, прежде всего – нельзя игнорировать необходимость изменения питания. Исключить из рациона фастфуд, насыщенные жиры, рафинированные, копченые и консервированные продукты. Такие меры наладят работу кишечника, укрепят стенки сосудов и сведут к минимуму риск тромбообразования. Потому что ответ на вопрос, сколько можно прожить с варикозом на ногах, зависит, прежде всего, от того, насколько удастся избежать тяжёлых осложнений. А самые грозные осложнения варикозной болезни – это именно образование тромбов в расширенных венах, тромбы могут разноситься с током крови в любые органы и вызывать тяжелейшие инфаркты и инсульты, которые непосредственно угрожают жизни.

Нельзя игнорировать необходимость физических нагрузок. Идеально подойдут плавание, аквайога, аквапилатес, бег, велосипедный спорт. А вот виды спорта, связанные с поднятием тяжестей, а также некоторые виды лёгкой атлетики или теннис, которые вызывают регулярное повышение внутрибрюшного, а значит, и венозного давления, лучше заменить на более безопасные.

Нельзя постоянно носить обувь на высоких каблуках, обтягивающую, сдавливающую одежду, носки или гольфы с тугими резинками. Всё это нарушает ток крови и приводит к венозному застою. А длительное ношение каблуков еще и деформирует ступни, приводя к проблемам не только с венами, но и с суставами и позвоночником.

При имеющемся варикозе нельзя посещать баню и сауну, а также применять другие тепловые процедуры – любое нагревание провоцирует застой крови, повышение риска образования тромбов и растяжение венозной стенки. Если врач всё же дал разрешение на посещение бани, что бывает возможно на начальных стадиях болезни, обязательно уточнять, сколько времени можно провести в парной, и какие процедуры следует провести для профилактики негативного воздействия.

Также под запретом находится массаж в зоне поражённых сосудов, электроэпиляция или эпиляция горячим воском, а также сидение в позе «нога на ногу».

Что можно и нужно делать при варикозе?

Продолжительность жизни при варикозной болезни зависит не только от запретов.

Следует избегать развития тромбофлебитов, трофических язв и других серьёзных осложнений. Этому помогает, прежде всего, здоровый образ жизни.

Полноценное питание, умеренные регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек, отсутствие избыточных нагрузок и стрессов и соблюдение питьевого режима способствуют оздоровлению организма.

Кроме того, можно и нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • правильный ежедневный уход за ногами – ежевечерние обливания прохладной водой, контрастные души, применение грязевых масок (с разрешения врача), косметических и лечебных кремов и прочего.
  • ношение правильной одежды и обуви – свободной, из натуральных материалов, без сдавливающих элементов.
  • при сидячей работе – нужно регулярно в течение дня вставать со стула, пройтись на цыпочках, сделать несколько приседаний.
  • правильное положение во время сна и отдыха – с приподнятыми выше уровня сердца ногами. Полезно в течение дня полежать, «положив» ноги на стену, а на ночь подкладывать под них валик или свёрнутое одеяло.
  • обязательные регулярные медицинские осмотры, включающие ультразвуковое исследование сосудов и консультацию флеболога хотя бы раз в год.
  • регулярный приём медикаментов в качестве профилактики – это может быть троксевазин и аскорутин, препараты на основе конского каштана или рекомендованные народными целителями травяные настои. Правило только одно – любые препараты можно принимать только после согласования с лечащим врачом, который должен учесть все риски и противопоказания, а также состояние здоровья пациента в целом. Это же правило необходимо соблюдать и для применения гомеопатических препаратов, лечебных мазей и компрессов.
  • ношение компрессионного трикотажа.

Последний пункт – один из самых важных, как для профилактики осложнений, так и для стабилизации состояния при варикозе.

Компрессионный трикотаж и хирургия

Как было уже сказано выше, есть профессии, обладатели которых подвержены особому риску развитии варикоза – если работа связана с длительным пребыванием в вертикальном положении, длительной ходьбой, регулярным поднятием тяжестей, то нагрузка на сосуды ног такова, что без внешней поддержки организм её не одолеет. В этих случаях обязателен подбор и ношение специальной компрессионной одежды, которая становится единственной возможностью справиться с непосильными нагрузками.

Это могут быть гольфы, чулки или колготки, к тому же эти изделия различаются по классам компрессии – то есть по силе давления. Компрессионный трикотаж создаёт внешний каркас для стенок сосудов, обеспечивая дополнительную силу «выдавливания» крови из вен. Помочь в выборе трикотажа должен врач-флеболог, поскольку неправильно подобранное изделие не окажет никакого эффекта, а в некоторых случаях может и навредить.

Такие изделия используются и посетителями фитнес-залов, при длительных авиаперелётах, в восстановительном периоде после хирургических операций, для профилактики осложнений варикоза.

И во многих случаях помогают дать правильный ответ на вопрос, можно ли жить с варикозом без операции. Поскольку оперативное вмешательство часто не решает проблему радикально – ликвидировав несколько проблемных вен, операция не устраняет слабость сосудистой стенки и кровь из «исключенных» из кровотока сосудов просто перераспределяется на другие, нагрузка на которые дополнительно возрастает. Применяя компрессионный трикотаж, во многих случаях можно не довести ситуацию до хирургического разрешения.

Хотя стоит помнить и о том, что наука не стоит на месте, и современная хирургия может предложить такие методы, как эндовазальная электрокоагуляция, криохирургия, флебосклерозирующая терапия, радиочастотная абляция, лазерные операции – все они малотравматичны и занимают мало времени.

Эти хирургические вмешательства имеют минимум осложнений и побочных эффектов, дают возможность быстрого восстановления в послеоперационном периоде с минимальным риском необходимости повторных операций.

Как принято лечить варикоз расскажут эксперты в видео в этой статье.

varikoz.com

Варикоз и образ жизни при этом заболевании

Главная » Противопоказания при варикозе

Тем, кому поставлен диагноз «варикозное расширение вен», нужно запомнить раз и навсегда – варикоз, это образ жизни, а не просто заболевание. Только понимание этого позволит держать болезнь в узде и жить полной жизнью. Так что при появлении первых признаков варикозного расширения вен (отечность и неприятные ощущения в ногах в конце дня, в виде усталости и тяжести; венозные «звездочки» или «узелки» на кожном покрове; ночные судороги нижних конечностей) необходимо срочно не только начать лечение, но и поменять свое поведение на работе и дома.

Образ жизни при варикозном расширении вен должен быть максимально активным. В зависимости от предпочтений выберите адекватную физическую нагрузку. Можно ежедневно гулять не менее 2-х часов, кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере. Данные упражнения следует выполнять в специальном белье. Предупредить венозный застой поможет:

  • плавание;
  • аквайога или аквапилатес;
  • водная аэробика.

Носить специализированный компрессионный трикотаж необходимо не только во время тренировок и физических нагрузок. Обычно, колготы (гольфы или чулки) одевают утром сразу же после пробуждения и снимают перед сном. Компрессионный трикотаж подбирают вместе с врачом, так как он должен соответствовать степени и выраженности заболевания. Только качественные изделия обеспечивают достаточный уровень профилактики осложнений.

Варикоз и образ жизни

Перечислим моменты, на которые нужно обратить особое внимание:

  1. Одежду нужно выбирать свободную и удобную. Брюки и юбки не должны сдавливать тазобедренную область. Обувь должна быть ортопедической, с небольшим каблучком (3 – 4см).
  2. Если вы много времени проводите сидя, то постарайтесь периодически вставать и ходить. Выбирайте удобный стул, не сутультесь, не подгибайте под себя ноги, лучше поставьте ступни на небольшой табурет.
  3. Регулярно принимайте душ, лучше контрастный, а вот от горячей ванны придется отказаться. Не показаны людям с варикозом различные термические процедуры (обертывание, грязи, сауна). Отрицательно влияет на сосуды длительное пребывание на солнце.
  4. Если предстоит подъем тяжестей (желательно свети подобные нагрузки при варикозе к минимуму), то наличие компрессионных чулок или гольф обязательно.
  5. Косметические процедуры по удалению волос в виде электроэпиляции или использования горячего воска лучше заменить более безопасными методами.
  6. Питаться при варикозе следует правильно, включив в свой рацион блюда, содержащие аскорбиновую кислоту, рутин и токоферол. Для предотвращения запоров употреблять продукты, богатые клетчаткой. Употреблять много жидкости, не менее 2 литров в жаркое время года.
  7. Ногам следует давать отдыхать в течение дня (подняв их выше уровня миокарда на 20 минут, сделав гимнастику), а ночью во время сна обеспечить при помощи подушки или валика приподнятое положение для нижних конечностей.

 

Как видите правил много, но они не настолько сложны, чтобы серьезно ограничивать возможности человека. Наоборот, их соблюдение позволяет купировать варикоз на ранней стадии и вести обычный образ жизни, чувствуя себя практически здоровым человеком.

Присутствие болезни в нашей жизни – это всегда дискомфорт. Болезненные симптомы, ограничение работоспособности, неприятные медицинские процедуры и применение лекарств. Кроме того, часто болезнь заставляет изменить своим привычкам и любимым занятиям, которые были у нас… Далее »

Типичным пациентом с варикозным расширением вен является женщина после 40 лет с избыточной массой тела, рядом сопутствующих патологий и ведущая малоактивный образ жизни. Гораздо реже от варикоза страдают юноши призывного возраста, и у таких пациентов вполне обоснованно… Далее »

Сегодня варикозная болезнь развивается активными темпами. Причинами этого заболевания являются не столько особенности питания, циркуляции крови и устройство сосудов, сколько тесная обувь и малоподвижный образ жизни. Когда мы говорим о тесной обуви, то сразу… Далее »

Варикозное расширение вен приносит дискомфорт даже на самых ранних стадиях. Поэтому люди, страдающие этим заболеванием, часто пытаются зрительно скрыть признаки варикоза с помощью сильного загара, который можно получить на солнце или в солярии. Такое увлечение загаром… Далее »

Сейчас можно найти достаточно много информации о вреде алкоголя, употребление которого может привести к необратимым последствиям в организме. Помимо пагубного воздействия на органы сердечно-сосудистой системы и пищеварения, есть вероятность возникновения или… Далее »

Баня при варикозном расширении вен веками является проверенным средством для уменьшения симптомов этого заболевания. Посещая баню, вы не только отдохнете, но и получите пользу для всего организма. В бане при высокой влажности и температуре происходит комплексное… Далее »

Сауна для человека является источником сил и здоровья, увеличивает сопротивление организма к простудным заболеваниям, повышает работоспособность и улучшает настроение. Но насколько совместимы сауна и варикозное расширение вен? Оказывается, при этой болезни ее можно… Далее »

Уже давно доказано, что курение само по себе весьма пагубно отражается на организме и неважно: имеется у вас заболевание варикозного расширения вен или нет. Поэтому лучше всего, как можно быстрее распрощаться с этой вредной привычкой. Достаточно серьезным заболеванием… Далее »

infovarikoz.ru

Как жить с варикозом на ногах?

Симптоматика и причины заболевания

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • визуально заметные вены, выступающие над кожными покровами;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги в ночное время;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Чаще всего варикозным расширением вен страдают женщины — примерно в 3 из 4 случаев. Из них примерно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз чаще всего поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

Существует несколько факторов, которые могут вызывать развитие сеточек на ногах:

  • беременность;
  • наследственность;
  • ожирение;
  • тесная обувь;
  • работа, связанная с продолжительным пребыванием на ногах.

При отсутствии своевременного лечения сосудистые звездочки могут приводить к варикозу вен. Поэтому нужно не только убрать все клинические признаки, но и провести профилактику возможных осложнений.

Появление сосудистых звездочек на ногах является своеобразным сигналом от организма самому человеку о том, что пора заняться своим здоровьем и внести изменения в образ жизни. Варикозное расширение вен с каждым годом поражает все больше людей, при этом болезни подвергаются уже и молодые люди.

Это явление может происходить по разным причинам – у кого-то к этому наследственная или индивидуальная генетическая предрасположенность, а на других повлияли внешние негативные факторы. На формирование сосудистых звездочек могут повлиять следующие факторы:

  • беременность и роды;
  • возрастное снижение тонуса кровеносных сосудов;
  • избыточный вес;
  • постоянная сидячая или стоячая работа;
  • гормональные изменения, вызванные приемом соответствующих препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • постоянные тяжелые физические нагрузки;
  • частое ношение больших каблуков;
  • травмы кожи из-за обморожения или неправильно проводимых пилингов;
  • недостаток витамина C в организме;
  • курение и употребление алкоголя;
  • злоупотребление загаром;
  • частое нервное напряжение.

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

К факторам, способствующим развитию варикозного расширения вен, относятся:

  1. Наследственная предрасположенность. Это фактор считается основным. С 70 % вероятностью дочери передастся склонность к варикозу, если им страдает мать. Если генетическая предрасположенность имеет место, необходимо заранее задуматься о профилактических мерах и о характере работы. К примеру, девушкам, входящим в группу риска, не рекомендуется выбирать профессии, связанные с повышенными нагрузками на ноги (парикмахер, учитель и т.д.).
  2. Условия работы. Как уже было указано выше, на возникновение варикозного расширения вен оказывают влияние чрезмерные нагрузки на ноги. Еще одним фактором риска появления варикоза является сидячий труд.
  3. Общее плохое состояние здоровья и наличие других заболеваний, в том числе связанных с кровообращением.
  4. Гормональный фон. Изменения в гормональной системе могут быть спровоцированы развитием какой-либо болезни или приемом лекарственных препаратов. Способствуют изменениям в венах и эндокринные заболевания, а также чрезмерный вес. Особенно подвержены варикозу беременные женщины.
  1. Длительный перегрев. К варикозному расширению вен ведет и длительное пребывание в условиях повышенной температуры окружающей среды. Слишком частые горячие ванны или походы в сауну, а также нахождение под солнечными лучами в течение более чем часа — также факторы риска.
  2. Неудобная обувь. Речь идет, прежде всего, об обуви на высоких каблуках. Такая обувь провоцирует постоянное напряжение мышц и усиленный кровоток в конечностях. К высоким относятся каблуки свыше 5 сантиметров. Оптимальной длиной каблука считаются 2-3 сантиметра.
  3. Курение. По данным исследователей, вещества, содержащиеся в табачных изделиях, оказывают непосредственное влияние на развитие варикоза.

сколько можно прожить с ВРВ без операции?

Варикозная болезнь нижних конечностей – это диагноз, который ставится каждому четвертому взрослому жителю планеты. В каждой семье обязательно найдётся минимум один человек с варикозом, а зачастую страдают этим недугом несколько поколений.

Когда диагноз ставится впервые, многие начинают искать ответ на вопрос – а как жить с варикозом на ногах? В чём его опасность? Как остановить развитие болезни и избежать осложнений? Обязательна ли операция?

И хотя каждый случай индивидуален, есть общие принципы, которые обязательно должен знать и понимать любой человек, столкнувшийся с этой проблемой.

Основным пусковым механизмом развития варикозной болезни является слабость сосудистой стенки и клапанного аппарата вен.

Часто такая особенность соединительной ткани – а именно она составляет основу сосудов и клапанов – является наследственной, генетически обусловленной.

Именно поэтому варикоз часто «передаётся по наследству», хотя нужно понимать, что передаётся не сама болезнь, а лишь склонность к её развитию, что совсем не одно и то же.

Но не только наследственные факторы могут быть виновниками развития недуга. Существуют и другие важные моменты, исключив которые, можно значительно снизить вероятность заболевания даже при «плохой» наследственности.

Такими факторами могут являться:

  1. Питание. Фастфуд, жирная, переработанная пища не только плохо влияет непосредственно на стенки вен, но и вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к запорам. Затруднение опорожнения негативно сказывается на кишечнике и приводит к повышению общего венозного давления. Повышенная нагрузка на вены приводит к их расширению, застою крови и образованию варикозных узлов.
  2. Физическая активность. В венозном русле находится до 70 % объёма всей крови, и собственной мышечной оболочки вен недостаточно для проталкивания такого объёма жидкости к сердцу – этой работе помогают мышцы, прежде всего нижней части тела. Мышцы выполняют функцию насоса, помогающего «качать кровь» — или не выполняют, если человек целый день сидит за компьютером практически неподвижно. Кровь застаивается в венах, стенки постепенно растягиваются, клапаны изменяются, развивается болезнь.
  3. Гормональные перестройки. Конечно, в первую очередь – беременность и роды. Но могут влиять на ситуацию и эндокринные заболевания, в том числе вызывающие повышение массы тела, и длительный приём лекарств, например, гормональных контрацептивов.
  4. Профессиональная деятельность. Хирурги, парикмахеры, продавцы, стюардессы, грузчики – все эти специальности несут повышенный риск развития варикоза, особенно если игнорируются меры профилактики.

Есть и некоторые другие провоцирующие моменты, но именно вышеописанные факторы наиболее часто вызывают проблемы с венами.

Что нельзя делать при варикозе? Исходя из сказанного выше, прежде всего – нельзя игнорировать необходимость изменения питания. Исключить из рациона фастфуд, насыщенные жиры, рафинированные, копченые и консервированные продукты. Такие меры наладят работу кишечника, укрепят стенки сосудов и сведут к минимуму риск тромбообразования. Потому что ответ на вопрос, сколько можно прожить с варикозом на ногах, зависит, прежде всего, от того, насколько удастся избежать тяжёлых осложнений.

Нельзя игнорировать необходимость физических нагрузок. Идеально подойдут плавание, аквайога, аквапилатес, бег, велосипедный спорт. А вот виды спорта, связанные с поднятием тяжестей, а также некоторые виды лёгкой атлетики или теннис, которые вызывают регулярное повышение внутрибрюшного, а значит, и венозного давления, лучше заменить на более безопасные.

Нельзя постоянно носить обувь на высоких каблуках, обтягивающую, сдавливающую одежду, носки или гольфы с тугими резинками. Всё это нарушает ток крови и приводит к венозному застою. А длительное ношение каблуков еще и деформирует ступни, приводя к проблемам не только с венами, но и с суставами и позвоночником.

При имеющемся варикозе нельзя посещать баню и сауну, а также применять другие тепловые процедуры – любое нагревание провоцирует застой крови, повышение риска образования тромбов и растяжение венозной стенки. Если врач всё же дал разрешение на посещение бани, что бывает возможно на начальных стадиях болезни, обязательно уточнять, сколько времени можно провести в парной, и какие процедуры следует провести для профилактики негативного воздействия.

Продолжительность жизни при варикозной болезни зависит не только от запретов.

Следует избегать развития тромбофлебитов, трофических язв и других серьёзных осложнений. Этому помогает, прежде всего, здоровый образ жизни.

Полноценное питание, умеренные регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек, отсутствие избыточных нагрузок и стрессов и соблюдение питьевого режима способствуют оздоровлению организма.

Кроме того, можно и нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • правильный ежедневный уход за ногами – ежевечерние обливания прохладной водой, контрастные души, применение грязевых масок (с разрешения врача), косметических и лечебных кремов и прочего.
  • ношение правильной одежды и обуви – свободной, из натуральных материалов, без сдавливающих элементов.
  • при сидячей работе – нужно регулярно в течение дня вставать со стула, пройтись на цыпочках, сделать несколько приседаний.
  • правильное положение во время сна и отдыха – с приподнятыми выше уровня сердца ногами. Полезно в течение дня полежать, «положив» ноги на стену, а на ночь подкладывать под них валик или свёрнутое одеяло.
  • обязательные регулярные медицинские осмотры, включающие ультразвуковое исследование сосудов и консультацию флеболога хотя бы раз в год.
  • регулярный приём медикаментов в качестве профилактики – это может быть троксевазин и аскорутин, препараты на основе конского каштана или рекомендованные народными целителями травяные настои. Правило только одно – любые препараты можно принимать только после согласования с лечащим врачом, который должен учесть все риски и противопоказания, а также состояние здоровья пациента в целом. Это же правило необходимо соблюдать и для применения гомеопатических препаратов, лечебных мазей и компрессов.
  • ношение компрессионного трикотажа.

Как было уже сказано выше, есть профессии, обладатели которых подвержены особому риску развитии варикоза – если работа связана с длительным пребыванием в вертикальном положении, длительной ходьбой, регулярным поднятием тяжестей, то нагрузка на сосуды ног такова, что без внешней поддержки организм её не одолеет. В этих случаях обязателен подбор и ношение специальной компрессионной одежды, которая становится единственной возможностью справиться с непосильными нагрузками.

Это могут быть гольфы, чулки или колготки, к тому же эти изделия различаются по классам компрессии – то есть по силе давления. Компрессионный трикотаж создаёт внешний каркас для стенок сосудов, обеспечивая дополнительную силу «выдавливания» крови из вен. Помочь в выборе трикотажа должен врач-флеболог, поскольку неправильно подобранное изделие не окажет никакого эффекта, а в некоторых случаях может и навредить.

Такие изделия используются и посетителями фитнес-залов, при длительных авиаперелётах, в восстановительном периоде после хирургических операций, для профилактики осложнений варикоза.

И во многих случаях помогают дать правильный ответ на вопрос, можно ли жить с варикозом без операции. Поскольку оперативное вмешательство часто не решает проблему радикально – ликвидировав несколько проблемных вен, операция не устраняет слабость сосудистой стенки и кровь из «исключенных» из кровотока сосудов просто перераспределяется на другие, нагрузка на которые дополнительно возрастает. Применяя компрессионный трикотаж, во многих случаях можно не довести ситуацию до хирургического разрешения.

Хотя стоит помнить и о том, что наука не стоит на месте, и современная хирургия может предложить такие методы, как эндовазальная электрокоагуляция, криохирургия, флебосклерозирующая терапия, радиочастотная абляция, лазерные операции – все они малотравматичны и занимают мало времени.

Эти хирургические вмешательства имеют минимум осложнений и побочных эффектов, дают возможность быстрого восстановления в послеоперационном периоде с минимальным риском необходимости повторных операций.

Как принято лечить варикоз расскажут эксперты в видео в этой статье.

Профилактика варикозного расширения вен

Благодаря современным технологиям медицина предлагает широкий выбор эффективных методов лечения сосудистой паутинки на ногах. В первую очередь врач находит точную причину болезни и помогает подобрать самую подходящую методику, в зависимости от стадии болезни и сопутствующих осложнений.

Главная причина развития телеангиэктазии заключается в нарушении эластичности стенок сосудов и оттока крови по венам, поэтому основной задачей является поддержание и укрепление сосудов. Это дает возможность снять искривление сосудов, то есть убрать образовавшиеся звездочки.

Лечение варикозных сеточек можно проводить, применяя инвазивные или  консервативные методы. Занимается лечением пациента врач флеболог, который составляет лечебно-профилактический комплекс и оценивает динамику.

К инвазивным способам лечения относятся склеротерапия, электрокоагуляция, озонотерапия, радиоволновая хирургия и лазерная фотокоагуляция. Такие методы применяются, когда требуется удалить несколько сосудистых сеточек сразу или в случаях, если образование слишком больших размеров.

Совет: консервативный способ лечения телеангиэктазии можно применять в домашних условиях при незапущенной форме. Инвазивный метод рекомендуется использовать при наличии варикоза или его осложнений.

Обнаружив у себя варикозные звездочки необходимо обратиться к врачу-флебологу. Как правило, болезнь может прогрессировать в течение года после первых признаков варикоза. Лечить или не лечить варикозные звездочки, решит может только специалист. Возможно, серьезное лечение вам и не понадобится, а будет вполне достаточно обычной профилактики, чтобы не позволить заболеванию развиться дальше.

Прежде всего профилактикой при варикозе являются специальные упражнения для ног:

  • Если не можете позволить себе регулярные велосипедные прогулки, заменой служит упражнение «велосипед». Лежа на спине, прижав спину к полу, начинайте в воздухе «крутить педали». Это упражнение можно делать с перерывами.
  • Помочь нормальному кровотоку поможет упражнение для стоп. Сидя на работе или дома, начинайте крутить стопами круговыми движениями в одну, а потом в другую сторону.
  • Одно из простейших упражнений: встаньте на полную стопу, выпрямите спину и медленно поднимайтесь на носки и также медленно опускайтесь на пятки. Проделайте так 10-15 раз, этого будет достаточно.

Также при профилактике варикозных звездочек можно делать легкий массаж ног, в комплексе с массажем поясницы и спинного отдела. Только делать такой массаж рекомендуют у специалиста.

Откажитесь от узкой и не комфортной обуви. Каблуки не должны превышать 5-7 см. Узкая обувь давит на сосуды и капилляры, и нагрузка перераспределяется в неправильной пропорции на ваши вены, что может послужить появлению новых варикозных звездочек.

Варикозные звездочки нельзя считать начальной стадией варикоза как такового. При варикозном расширении вен наблюдается целый комплекс недомоганий.

Отеки, боль в ногах, судороги по ночам, появление заметных венозных узлов под кожей – все это признаки варикоза. Варикозные звездочки служат первым звоночком венозных заболеваний.

Существует целый ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно избежать или свести к минимуму риск развития варикоза.

Занятия спортом

Умеренная физическая нагрузка — одна из наиболее эффективных профилактических мер варикозного расширения вен на ногах. Предпочтение следует отдавать тем видам спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное сокращение мышц голени.

К числу таких видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом особое внимание следует уделять обуви: она должна быть изготовлена из качественного материала, быть удобной в эксплуатации.

Если в качестве физической нагрузки выбраны занятия с тренажерами, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. В качестве отягощений следует использовать небольшие веса (до 1 кг), а лучше всего работать с собственной массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует разделять по времени упражнения для разных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все виды спорта одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки негативно сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного расширения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с продолжительным сидением, рекомендуется регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые поспособствуют улучшению кровоснабжения ног. Виды упражнений не имеют принципиального значения: главное — стимулировать кровообращение.

Также при варикозе полезны приседания. Во время работы рекомендуется периодически менять позу, а также избегать накладывания ноги на другую ногу.

Уход за ногами

Медики рекомендуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водой с помощью душа. Водная струя должна быть максимально интенсивной — это стимулирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Затем маска снимается при помощи холодной воды, а ноги обрабатываются кремом. Маски помогают улучшить кровоснабжение тканей, а также снимают отечность. Во время процедуры ноги нужно держать приподнятыми.
  3. Ноги следует располагать в приподнятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и во время отдыха (к примеру, при просмотре телевизора лежа на диване). Под приподнятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги могут находиться на подложенной под них подушке или валике.
  1. Массаж с помощью деревянного бруска или свечи. Процедура осуществляется перекатыванием по нижней части ноги деревянного бруска или обычной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж с помощью рук также способствует укреплению вен. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладонями и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Сочетание горячих и холодных струй улучшает кровоснабжение в организме.
  4. Использование мазей и средств народной медицины. Для улучшения кровотока применяются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также хорошо зарекомендовали себя компрессы, изготавливаемые на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются ежедневно на 30-60 минут.

Правильное питание

Лишний вес — распространенная причина варикоза, поскольку для полных людей характерна повышенная нагрузка на ноги. Именно поэтому рациональное питание — один из важных факторов профилактики варикозного расширения вен.

Обратите внимание! Вредная пища (жирная, жареная, соленая, острая) влияет на состав крови и приводит к образованию тромбов.

Интересным фактом является то, что в странах Азии варикозное расширение вен встречается гораздо реже, чем в США и Европе. Одна из причин этого — наличие в рационе питания азиатов продуктов с большим содержанием клетчатки.

Совет! При склонности к варикозу следует избегать или сводить к минимуму потребление алкоголя, поскольку он пагубно влияет на состояние вен.

Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в таких продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Отдельно стоит сказать о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в день в значительной степени сокращает риск развития варикозного расширения вен.

Дело в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, положительно влияют на текучесть крови. К тому же чеснок обладает общеукрепляющими свойствами, положительно сказывающимися на крепости иммунной системы.

Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а затем трижды в сутки употребляется за полчаса до еды по столовой ложке.

Совет! При склонности к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы ограничить потребление кофе. Этот напиток отрицательно сказывается на состоянии вен.

В профилактических и лечебных целях рекомендуется ношение специальной одежды — компрессионного трикотажа, который в последние годы пришел на смену некрасиво смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготы с массирующим эффектом более практичны и удобны и при этом отлично выглядят со стороны. Благодаря трикотажу, удается уменьшить застойные явления в венах.

Медикаментозная терапия

Самой эффективной и безопасной методикой удаления сосудистых звездочек считается склеротерапия. Суть метода заключается в том, что в вену больной ноги путем инъекции вводится специальный лекарственный препарат. Он помогает склеить стенки сосудов без оперативного вмешательства. В сочетании со склеротерапией желательно носить специальное компрессионное белье.

Показанием к склеротерапии является начальный варикоз или его рассыпной тип, а также сосудистая сеточка. Противопоказана процедура при сахарном диабете, беременности, гнойной инфекции, болезнях сердца, печени и почек.

В домашних условиях при начальных стадиях варикоза или сосудистой звездочки можно принимать лекарственные препараты, улучшающие микроциркуляцию в венах и повышающие их тонус. Одним из таких препаратов является детралекс при варикозе, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности этого лекарства.

Варикоз известен людям давно, поэтому на сегодняшний день существует множество народных рецептов, позволяющих восстановить нормальный венозный и капиллярный кровоток. Чаще всего можно встретить упоминания следующих средств:

  1. Хвойные ванночки. Нужно залить два стакана свежей сосновой хвои литром кипятка, продержать на среднем огне 10 минут, процедить и разбавить теплой водой до приемлемой температуры, можно добавить небольшое количество отвара ромашки. В такой ванночке ноги нужно держать 30 минут.
  2. Зеленые помидоры. Неспелые томаты нужно порезать кусочками, приложить к пораженной области и наложить сверху бинт. Держать такой компресс нужно до появления стойкого жжения.
  3. Травяной отвар. Нужно смешать по 1 ст. л. ивы, каштана и дуба, заварить литром кипятка и держать на среднем огне полчаса. В отвар добавить по 1 ст. л. зверобоя, сушеницы, череды и ромашки, настаивать 12 часов, добавить 2 ч. л. меда. Принимать трижды в день: первые дня по 1/4 ст., еще два дня по 1/2 ст., затем 2 недели по 3/4 ст.

Все эти методы нужно применять в качестве дополнительной терапии и только после согласования с лечащим врачом. Так как лечить сосудистые звездочки гораздо легче, чем сам варикоз, нужно при первых признаках капиллярного рисунка проводить профилактику расширения вен.

Будет достаточно регулярно делать утреннюю гимнастику, чаще гулять или заниматься плаванием, употреблять полезную пищу и носить компрессионное белье.

Симптоматика и причины заболевания

Главная » Противопоказания при варикозе

Тем, кому поставлен диагноз «варикозное расширение вен», нужно запомнить раз и навсегда – варикоз, это образ жизни, а не просто заболевание. Только понимание этого позволит держать болезнь в узде и жить полной жизнью. Так что при появлении первых признаков варикозного расширения вен (отечность и неприятные ощущения в ногах в конце дня, в виде усталости и тяжести; венозные «звездочки» или «узелки» на кожном покрове; ночные судороги нижних конечностей) необходимо срочно не только начать лечение, но и поменять свое поведение на работе и дома.

Образ жизни при варикозном расширении вен должен быть максимально активным. В зависимости от предпочтений выберите адекватную физическую нагрузку. Можно ежедневно гулять не менее 2-х часов, кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере. Данные упражнения следует выполнять в специальном белье. Предупредить венозный застой поможет:

  • плавание;
  • аквайога или аквапилатес;
  • водная аэробика.

Носить специализированный компрессионный трикотаж необходимо не только во время тренировок и физических нагрузок. Обычно, колготы (гольфы или чулки) одевают утром сразу же после пробуждения и снимают перед сном. Компрессионный трикотаж подбирают вместе с врачом, так как он должен соответствовать степени и выраженности заболевания. Только качественные изделия обеспечивают достаточный уровень профилактики осложнений.

Народная медицина

Сделать стенки сосудов более крепкими и эластичными можно благодаря народной медицине. Для борьбы с сосудистой сеточкой можно использовать сокотерапию, травяные ванночки, растирания, компрессы или настойки.

Для снятия раздражения можно приготовить хвойную ванночку из стакана хвои и 1,5 литра кипятка. Процеженный настой нужно выливать в миску и держать в нем ноги. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом и выяснить возможные противопоказания, так как самолечение может привести к осложнениям и ухудшить течение болезни.

glazame.ru

Как жить с варикозом на ногах?

Причины телеангиэктазии

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • визуально заметные вены, выступающие над кожными покровами;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги в ночное время;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Чаще всего варикозным расширением вен страдают женщины — примерно в 3 из 4 случаев. Из них примерно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз чаще всего поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

Существует несколько факторов, которые могут вызывать развитие сеточек на ногах:

  • беременность;
  • наследственность;
  • ожирение;
  • тесная обувь;
  • работа, связанная с продолжительным пребыванием на ногах.

Под действием одного из таких факторов происходит нарушение функции капиллярной системы, в результате чего мелкие кровеносные сосуды начинают расширяться, вздуваться и выходят на поверхность кожи. Появляется характерная венозная сеточка, состоящая из венозных капилляров. Для того чтобы узнать, как выглядят сосудистые звездочки, можно просмотреть фото на специальном медицинском сайте.

При отсутствии своевременного лечения сосудистые звездочки могут приводить к варикозу вен. Поэтому нужно не только убрать все клинические признаки, но и провести профилактику возможных осложнений.

Появление сосудистых звездочек на ногах является своеобразным сигналом от организма самому человеку о том, что пора заняться своим здоровьем и внести изменения в образ жизни. Варикозное расширение вен с каждым годом поражает все больше людей, при этом болезни подвергаются уже и молодые люди.

Это явление может происходить по разным причинам – у кого-то к этому наследственная или индивидуальная генетическая предрасположенность, а на других повлияли внешние негативные факторы. На формирование сосудистых звездочек могут повлиять следующие факторы:

  • беременность и роды;
  • возрастное снижение тонуса кровеносных сосудов;
  • избыточный вес;
  • постоянная сидячая или стоячая работа;
  • гормональные изменения, вызванные приемом соответствующих препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • постоянные тяжелые физические нагрузки;
  • частое ношение больших каблуков;
  • травмы кожи из-за обморожения или неправильно проводимых пилингов;
  • недостаток витамина C в организме;
  • курение и употребление алкоголя;
  • злоупотребление загаром;
  • частое нервное напряжение.

Под воздействием одного, а чаще нескольких негативных факторов происходят изменения в капиллярной системе, мелкие кровеносные сосуды начинают расширяться и вздуваться, затем они становятся видны на поверхности кожи. Если не предпринимать необходимых мер, это явление быстро перейдет в варикозное расширение вен.

Лечение процедурами

Благодаря современным технологиям медицина предлагает широкий выбор эффективных методов лечения сосудистой паутинки на ногах. В первую очередь врач находит точную причину болезни и помогает подобрать самую подходящую методику, в зависимости от стадии болезни и сопутствующих осложнений.

Главная причина развития телеангиэктазии заключается в нарушении эластичности стенок сосудов и оттока крови по венам, поэтому основной задачей является поддержание и укрепление сосудов. Это дает возможность снять искривление сосудов, то есть убрать образовавшиеся звездочки.

Лечение варикозных сеточек можно проводить, применяя инвазивные или  консервативные методы. Занимается лечением пациента врач флеболог, который составляет лечебно-профилактический комплекс и оценивает динамику.

К инвазивным способам лечения относятся склеротерапия, электрокоагуляция, озонотерапия, радиоволновая хирургия и лазерная фотокоагуляция. Такие методы применяются, когда требуется удалить несколько сосудистых сеточек сразу или в случаях, если образование слишком больших размеров.

Консервативный способ лечения можно использовать на ранних стадиях заболевания. Сюда входят народная медицина, лекарственные препараты, эластичное бинтование, массаж ног и другие. Этот способ лечения хорошо подходит для использования в домашних условиях.

Совет: консервативный способ лечения телеангиэктазии можно применять в домашних условиях при незапущенной форме. Инвазивный метод рекомендуется использовать при наличии варикоза или его осложнений.

Обнаружив у себя варикозные звездочки необходимо обратиться к врачу-флебологу. Как правило, болезнь может прогрессировать в течение года после первых признаков варикоза. Лечить или не лечить варикозные звездочки, решит может только специалист. Возможно, серьезное лечение вам и не понадобится, а будет вполне достаточно обычной профилактики, чтобы не позволить заболеванию развиться дальше.

Прежде всего профилактикой при варикозе являются специальные упражнения для ног:

  • Если не можете позволить себе регулярные велосипедные прогулки, заменой служит упражнение «велосипед». Лежа на спине, прижав спину к полу, начинайте в воздухе «крутить педали». Это упражнение можно делать с перерывами.
  • Помочь нормальному кровотоку поможет упражнение для стоп. Сидя на работе или дома, начинайте крутить стопами круговыми движениями в одну, а потом в другую сторону.
  • Одно из простейших упражнений: встаньте на полную стопу, выпрямите спину и медленно поднимайтесь на носки и также медленно опускайтесь на пятки. Проделайте так 10-15 раз, этого будет достаточно.

Также при профилактике варикозных звездочек можно делать легкий массаж ног, в комплексе с массажем поясницы и спинного отдела. Только делать такой массаж рекомендуют у специалиста.

Откажитесь от узкой и не комфортной обуви. Каблуки не должны превышать 5-7 см. Узкая обувь давит на сосуды и капилляры, и нагрузка перераспределяется в неправильной пропорции на ваши вены, что может послужить появлению новых варикозных звездочек.

Варикозные звездочки нельзя считать начальной стадией варикоза как такового. При варикозном расширении вен наблюдается целый комплекс недомоганий.

Отеки, боль в ногах, судороги по ночам, появление заметных венозных узлов под кожей – все это признаки варикоза. Варикозные звездочки служат первым звоночком венозных заболеваний.

Обратите внимание на свои ноги и не бойтесь обращаться к врачам-флебологам.

Медикаментозная терапия

Самой эффективной и безопасной методикой удаления сосудистых звездочек считается склеротерапия. Суть метода заключается в том, что в вену больной ноги путем инъекции вводится специальный лекарственный препарат. Он помогает склеить стенки сосудов без оперативного вмешательства. В сочетании со склеротерапией желательно носить специальное компрессионное белье.

Показанием к склеротерапии является начальный варикоз или его рассыпной тип, а также сосудистая сеточка. Противопоказана процедура при сахарном диабете, беременности, гнойной инфекции, болезнях сердца, печени и почек.

В домашних условиях при начальных стадиях варикоза или сосудистой звездочки можно принимать лекарственные препараты, улучшающие микроциркуляцию в венах и повышающие их тонус. Одним из таких препаратов является детралекс при варикозе, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности этого лекарства.

Варикоз известен людям давно, поэтому на сегодняшний день существует множество народных рецептов, позволяющих восстановить нормальный венозный и капиллярный кровоток. Чаще всего можно встретить упоминания следующих средств:

  1. Хвойные ванночки. Нужно залить два стакана свежей сосновой хвои литром кипятка, продержать на среднем огне 10 минут, процедить и разбавить теплой водой до приемлемой температуры, можно добавить небольшое количество отвара ромашки. В такой ванночке ноги нужно держать 30 минут.
  2. Зеленые помидоры. Неспелые томаты нужно порезать кусочками, приложить к пораженной области и наложить сверху бинт. Держать такой компресс нужно до появления стойкого жжения.
  3. Травяной отвар. Нужно смешать по 1 ст. л. ивы, каштана и дуба, заварить литром кипятка и держать на среднем огне полчаса. В отвар добавить по 1 ст. л. зверобоя, сушеницы, череды и ромашки, настаивать 12 часов, добавить 2 ч. л. меда. Принимать трижды в день: первые дня по 1/4 ст., еще два дня по 1/2 ст., затем 2 недели по 3/4 ст.

Из нетрадиционных методов лечения можно отметить гирудотерапию (постановка пиявок), аюрведу, грязелечение, йогу и т. д.

Все эти методы нужно применять в качестве дополнительной терапии и только после согласования с лечащим врачом. Так как лечить сосудистые звездочки гораздо легче, чем сам варикоз, нужно при первых признаках капиллярного рисунка проводить профилактику расширения вен.

Будет достаточно регулярно делать утреннюю гимнастику, чаще гулять или заниматься плаванием, употреблять полезную пищу и носить компрессионное белье.

Народная медицина

Сделать стенки сосудов более крепкими и эластичными можно благодаря народной медицине. Для борьбы с сосудистой сеточкой можно использовать сокотерапию, травяные ванночки, растирания, компрессы или настойки.

Заговор от варикоза является сомнительным методом терапии, зато хороший эффект дает смазывание пораженных конечностей яблочным уксусом три раза в сутки (общий курс лечения составляет три недели). К самим сеточкам можно прикладывать чайный гриб или зеленый помидор.

Для снятия раздражения можно приготовить хвойную ванночку из стакана хвои и 1,5 литра кипятка. Процеженный настой нужно выливать в миску и держать в нем ноги. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом и выяснить возможные противопоказания, так как самолечение может привести к осложнениям и ухудшить течение болезни.

Варикозные звездочки: меры профилактики и лечения

Существует целый ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно избежать или свести к минимуму риск развития варикоза.

Занятия спортом

Умеренная физическая нагрузка — одна из наиболее эффективных профилактических мер варикозного расширения вен на ногах. Предпочтение следует отдавать тем видам спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное сокращение мышц голени.

К числу таких видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом особое внимание следует уделять обуви: она должна быть изготовлена из качественного материала, быть удобной в эксплуатации.

Лучшим видом спорта, рекомендуемым при варикозном расширении вен, является плавание. Особенностью плавания является характер физических нагрузок. Несмотря на интенсивный кровоток, вены при занятии плаванием не подвергаются давлению, поскольку находятся в состоянии, похожем на невесомость.

Если в качестве физической нагрузки выбраны занятия с тренажерами, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. В качестве отягощений следует использовать небольшие веса (до 1 кг), а лучше всего работать с собственной массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует разделять по времени упражнения для разных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все виды спорта одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки негативно сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного расширения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с продолжительным сидением, рекомендуется регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые поспособствуют улучшению кровоснабжения ног. Виды упражнений не имеют принципиального значения: главное — стимулировать кровообращение.

К примеру, можно походить по помещению, перекатываясь при шагах с пятки на носок. Еще одно простое упражнение состоит в поднимании на цыпочках.

Также при варикозе полезны приседания. Во время работы рекомендуется периодически менять позу, а также избегать накладывания ноги на другую ногу.

Уход за ногами

Медики рекомендуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водой с помощью душа. Водная струя должна быть максимально интенсивной — это стимулирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Затем маска снимается при помощи холодной воды, а ноги обрабатываются кремом. Маски помогают улучшить кровоснабжение тканей, а также снимают отечность. Во время процедуры ноги нужно держать приподнятыми.
  3. Ноги следует располагать в приподнятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и во время отдыха (к примеру, при просмотре телевизора лежа на диване). Под приподнятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги могут находиться на подложенной под них подушке или валике.
  1. Массаж с помощью деревянного бруска или свечи. Процедура осуществляется перекатыванием по нижней части ноги деревянного бруска или обычной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж с помощью рук также способствует укреплению вен. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладонями и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Сочетание горячих и холодных струй улучшает кровоснабжение в организме.
  4. Использование мазей и средств народной медицины. Для улучшения кровотока применяются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также хорошо зарекомендовали себя компрессы, изготавливаемые на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются ежедневно на 30-60 минут.

Правильное питание

Лишний вес — распространенная причина варикоза, поскольку для полных людей характерна повышенная нагрузка на ноги. Именно поэтому рациональное питание — один из важных факторов профилактики варикозного расширения вен.

Главное правило диеты состоит в максимизации потребления фруктов и овощей, а также сокращении в рационе соленых, копченых и жирных продуктов питания. Вместо животных жиров рекомендуется употреблять растительные, поскольку они включают в себя кислоты, способствующие кровотоку.

Обратите внимание! Вредная пища (жирная, жареная, соленая, острая) влияет на состав крови и приводит к образованию тромбов.

Интересным фактом является то, что в странах Азии варикозное расширение вен встречается гораздо реже, чем в США и Европе. Одна из причин этого — наличие в рационе питания азиатов продуктов с большим содержанием клетчатки.

Совет! При склонности к варикозу следует избегать или сводить к минимуму потребление алкоголя, поскольку он пагубно влияет на состояние вен.

Особое внимание при варикозе необходимо уделять употреблению витаминов. К примеру, непосредственно на эластичность вен влияют такие витамины, как С (в максимальном количестве содержится в некоторых ягодах, цитрусовых и зелени), а также Е (его много в оливковом масле).

Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в таких продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Отдельно стоит сказать о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в день в значительной степени сокращает риск развития варикозного расширения вен.

Дело в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, положительно влияют на текучесть крови. К тому же чеснок обладает общеукрепляющими свойствами, положительно сказывающимися на крепости иммунной системы.

Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а затем трижды в сутки употребляется за полчаса до еды по столовой ложке.

Совет! При склонности к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы ограничить потребление кофе. Этот напиток отрицательно сказывается на состоянии вен.

Правильная одежда и обувь

Выше в качестве факторов, способствующих варикозу, уже было указано ношение обуви на слишком высоких каблуках. Тесная неудобная одежда также оказывает пагубное воздействие на вены. Не рекомендуется носить обтягивающую ноги одежду. В первую очередь, речь идет об отказе от тесных брюк, а также чулок и носков с тугими резинками.

Ношение компрессионного трикотажа

В профилактических и лечебных целях рекомендуется ношение специальной одежды — компрессионного трикотажа, который в последние годы пришел на смену некрасиво смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготы с массирующим эффектом более практичны и удобны и при этом отлично выглядят со стороны. Благодаря трикотажу, удается уменьшить застойные явления в венах.

Надевается трикотаж утром. Причем делать это нужно таким образом, чтобы не вставать с постели. Ноги при этом приподнимаются под углом 40 градусов — это позволяет держать вены в физиологически верном положении и направлять в сторону сердца кровоток достаточной интенсивности.

Срок, в течение которого нужно регулярно носить компрессионный трикотаж, — не менее 6 месяцев. Показатель используемой компрессии определяется лечащим врачом.


Варикозные ноги выглядят эстетически непривлекательно. К тому же, если заболевание не лечить, оно может перерасти в опасные для жизни состояния. Поэтому при обнаружении первых симптомов варикозного расширения вен необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

varikoz.top

Как жить с варикозом на ногах?

По данным медиков, варикозным расширением вен страдает примерно каждый четвертый взрослый житель планеты. Особенно распространен варикоз среди женщин. Но встречается заболевание и мужчин, особенно у тех, работа которых связана с тяжелыми нагрузками на ноги. Правильный образ жизни при варикозе — один из важнейших факторов успешного лечения данной болезни.

Симптоматика и причины заболевания

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • визуально заметные вены, выступающие над кожными покровами;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги в ночное время;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Чаще всего варикозным расширением вен страдают женщины — примерно в 3 из 4 случаев. Из них примерно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз чаще всего поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

К факторам, способствующим развитию варикозного расширения вен, относятся:

  1. Наследственная предрасположенность. Это фактор считается основным. С 70 % вероятностью дочери передастся склонность к варикозу, если им страдает мать. Если генетическая предрасположенность имеет место, необходимо заранее задуматься о профилактических мерах и о характере работы. К примеру, девушкам, входящим в группу риска, не рекомендуется выбирать профессии, связанные с повышенными нагрузками на ноги (парикмахер, учитель и т.д.).
  2. Условия работы. Как уже было указано выше, на возникновение варикозного расширения вен оказывают влияние чрезмерные нагрузки на ноги. Еще одним фактором риска появления варикоза является сидячий труд.
  3. Общее плохое состояние здоровья и наличие других заболеваний, в том числе связанных с кровообращением.
  4. Гормональный фон. Изменения в гормональной системе могут быть спровоцированы развитием какой-либо болезни или приемом лекарственных препаратов. Способствуют изменениям в венах и эндокринные заболевания, а также чрезмерный вес. Особенно подвержены варикозу беременные женщины.

  1. Длительный перегрев. К варикозному расширению вен ведет и длительное пребывание в условиях повышенной температуры окружающей среды. Слишком частые горячие ванны или походы в сауну, а также нахождение под солнечными лучами в течение более чем часа — также факторы риска.
  2. Неудобная обувь. Речь идет, прежде всего, об обуви на высоких каблуках. Такая обувь провоцирует постоянное напряжение мышц и усиленный кровоток в конечностях. К высоким относятся каблуки свыше 5 сантиметров. Оптимальной длиной каблука считаются 2-3 сантиметра.
  3. Курение. По данным исследователей, вещества, содержащиеся в табачных изделиях, оказывают непосредственное влияние на развитие варикоза.
к содержанию ↑

Профилактика варикозного расширения вен

Существует целый ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно избежать или свести к минимуму риск развития варикоза.

Занятия спортом

Умеренная физическая нагрузка — одна из наиболее эффективных профилактических мер варикозного расширения вен на ногах. Предпочтение следует отдавать тем видам спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное сокращение мышц голени. К числу таких видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом особое внимание следует уделять обуви: она должна быть изготовлена из качественного материала, быть удобной в эксплуатации.

Лучшим видом спорта, рекомендуемым при варикозном расширении вен, является плавание. Особенностью плавания является характер физических нагрузок. Несмотря на интенсивный кровоток, вены при занятии плаванием не подвергаются давлению, поскольку находятся в состоянии, похожем на невесомость.

Если в качестве физической нагрузки выбраны занятия с тренажерами, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. В качестве отягощений следует использовать небольшие веса (до 1 кг), а лучше всего работать с собственной массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует разделять по времени упражнения для разных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все виды спорта одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки негативно сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного расширения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с продолжительным сидением, рекомендуется регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые поспособствуют улучшению кровоснабжения ног. Виды упражнений не имеют принципиального значения: главное — стимулировать кровообращение. К примеру, можно походить по помещению, перекатываясь при шагах с пятки на носок. Еще одно простое упражнение состоит в поднимании на цыпочках. Также при варикозе полезны приседания. Во время работы рекомендуется периодически менять позу, а также избегать накладывания ноги на другую ногу.

к содержанию ↑

Уход за ногами

Медики рекомендуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водой с помощью душа. Водная струя должна быть максимально интенсивной — это стимулирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Затем маска снимается при помощи холодной воды, а ноги обрабатываются кремом. Маски помогают улучшить кровоснабжение тканей, а также снимают отечность. Во время процедуры ноги нужно держать приподнятыми.
  3. Ноги следует располагать в приподнятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и во время отдыха (к примеру, при просмотре телевизора лежа на диване). Под приподнятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги могут находиться на подложенной под них подушке или валике.

  1. Массаж с помощью деревянного бруска или свечи. Процедура осуществляется перекатыванием по нижней части ноги деревянного бруска или обычной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж с помощью рук также способствует укреплению вен. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладонями и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Сочетание горячих и холодных струй улучшает кровоснабжение в организме.
  4. Использование мазей и средств народной медицины. Для улучшения кровотока применяются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также хорошо зарекомендовали себя компрессы, изготавливаемые на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются ежедневно на 30-60 минут.
к содержанию ↑

Правильное питание

Лишний вес — распространенная причина варикоза, поскольку для полных людей характерна повышенная нагрузка на ноги. Именно поэтому рациональное питание — один из важных факторов профилактики варикозного расширения вен.

Главное правило диеты состоит в максимизации потребления фруктов и овощей, а также сокращении в рационе соленых, копченых и жирных продуктов питания. Вместо животных жиров рекомендуется употреблять растительные, поскольку они включают в себя кислоты, способствующие кровотоку.

Обратите внимание! Вредная пища (жирная, жареная, соленая, острая) влияет на состав крови и приводит к образованию тромбов.

Интересным фактом является то, что в странах Азии варикозное расширение вен встречается гораздо реже, чем в США и Европе. Одна из причин этого — наличие в рационе питания азиатов продуктов с большим содержанием клетчатки.

Совет! При склонности к варикозу следует избегать или сводить к минимуму потребление алкоголя, поскольку он пагубно влияет на состояние вен.

Особое внимание при варикозе необходимо уделять употреблению витаминов. К примеру, непосредственно на эластичность вен влияют такие витамины, как С (в максимальном количестве содержится в некоторых ягодах, цитрусовых и зелени), а также Е (его много в оливковом масле). Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в таких продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Отдельно стоит сказать о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в день в значительной степени сокращает риск развития варикозного расширения вен. Дело в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, положительно влияют на текучесть крови. К тому же чеснок обладает общеукрепляющими свойствами, положительно сказывающимися на крепости иммунной системы. Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а затем трижды в сутки употребляется за полчаса до еды по столовой ложке.

Совет! При склонности к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы ограничить потребление кофе. Этот напиток отрицательно сказывается на состоянии вен.

к содержанию ↑

Правильная одежда и обувь

Выше в качестве факторов, способствующих варикозу, уже было указано ношение обуви на слишком высоких каблуках. Тесная неудобная одежда также оказывает пагубное воздействие на вены. Не рекомендуется носить обтягивающую ноги одежду. В первую очередь, речь идет об отказе от тесных брюк, а также чулок и носков с тугими резинками.

Ношение компрессионного трикотажа

В профилактических и лечебных целях рекомендуется ношение специальной одежды — компрессионного трикотажа, который в последние годы пришел на смену некрасиво смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготы с массирующим эффектом более практичны и удобны и при этом отлично выглядят со стороны. Благодаря трикотажу, удается уменьшить застойные явления в венах.

Надевается трикотаж утром. Причем делать это нужно таким образом, чтобы не вставать с постели. Ноги при этом приподнимаются под углом 40 градусов — это позволяет держать вены в физиологически верном положении и направлять в сторону сердца кровоток достаточной интенсивности.

Срок, в течение которого нужно регулярно носить компрессионный трикотаж, — не менее 6 месяцев. Показатель используемой компрессии определяется лечащим врачом.

Варикозные ноги выглядят эстетически непривлекательно. К тому же, если заболевание не лечить, оно может перерасти в опасные для жизни состояния. Поэтому при обнаружении первых симптомов варикозного расширения вен необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

vseonogah.ru

Сколько живут с варикозом на ногах

Сколько живут люди с варикозом на ногах?

Варикозная болезнь нижних конечностей – это диагноз, который ставится каждому четвертому взрослому жителю планеты. В каждой семье обязательно найдётся минимум один человек с варикозом, а зачастую страдают этим недугом несколько поколений.

Когда диагноз ставится впервые, многие начинают искать ответ на вопрос – а как жить с варикозом на ногах? В чём его опасность? Как остановить развитие болезни и избежать осложнений? Обязательна ли операция?

И хотя каждый случай индивидуален, есть общие принципы, которые обязательно должен знать и понимать любой человек, столкнувшийся с этой проблемой.

О чем в этой статье:

Почему возникает болезнь?

Основным пусковым механизмом развития варикозной болезни является слабость сосудистой стенки и клапанного аппарата вен.

Часто такая особенность соединительной ткани – а именно она составляет основу сосудов и клапанов – является наследственной, генетически обусловленной.

Именно поэтому варикоз часто «передаётся по наследству», хотя нужно понимать, что передаётся не сама болезнь, а лишь склонность к её развитию, что совсем не одно и то же.

Но не только наследственные факторы могут быть виновниками развития недуга. Существуют и другие важные моменты, исключив которые, можно значительно снизить вероятность заболевания даже при «плохой» наследственности.

Такими факторами могут являться:

  1. Питание. Фастфуд, жирная, переработанная пища не только плохо влияет непосредственно на стенки вен, но и вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, приводящие к запорам. Затруднение опорожнения негативно сказывается на кишечнике и приводит к повышению общего венозного давления. Повышенная нагрузка на вены приводит к их расширению, застою крови и образованию варикозных узлов.
  2. Физическая активность. В венозном русле находится до 70 % объёма всей крови, и собственной мышечной оболочки вен недостаточно для проталкивания такого объёма жидкости к сердцу – этой работе помогают мышцы, прежде всего нижней части тела. Мышцы выполняют функцию насоса, помогающего «качать кровь» — или не выполняют, если человек целый день сидит за компьютером практически неподвижно. Кровь застаивается в венах, стенки постепенно растягиваются, клапаны изменяются, развивается болезнь.
  3. Гормональные перестройки. Конечно, в первую очередь – беременность и роды. Но могут влиять на ситуацию и эндокринные заболевания, в том числе вызывающие повышение массы тела, и длительный приём лекарств, например, гормональных контрацептивов.
  4. Профессиональная деятельность. Хирурги, парикмахеры, продавцы, стюардессы, грузчики – все эти специальности несут повышенный риск развития варикоза, особенно если игнорируются меры профилактики.

Есть и некоторые другие провоцирующие моменты, но именно вышеописанные факторы наиболее часто вызывают проблемы с венами.

Ответ на вопрос «сколько живут с варикозом на ногах» напрямую зависит от возможностей и желания исключить вышеперечисленные риски.

Противопоказания при варикозе

Что нельзя делать при варикозе? Исходя из сказанного выше, прежде всего – нельзя игнорировать необходимость изменения питания. Исключить из рациона фастфуд, насыщенные жиры, рафинированные, копченые и консервированные продукты. Такие меры наладят работу кишечника, укрепят стенки сосудов и сведут к минимуму риск тромбообразования. Потому что ответ на вопрос, сколько можно прожить с варикозом на ногах, зависит, прежде всего, от того, насколько удастся избежать тяжёлых осложнений. А самые грозные осложнения варикозной болезни – это именно образование тромбов в расширенных венах, тромбы могут разноситься с током крови в любые органы и вызывать тяжелейшие инфаркты и инсульты, которые непосредственно угрожают жизни.

Нельзя игнорировать необходимость физических нагрузок. Идеально подойдут плавание, аквайога, аквапилатес, бег, велосипедный спорт. А вот виды спорта, связанные с поднятием тяжестей, а также некоторые виды лёгкой атлетики или теннис, которые вызывают регулярное повышение внутрибрюшного, а значит, и венозного давления, лучше заменить на более безопасные.

Нельзя постоянно носить обувь на высоких каблуках, обтягивающую, сдавливающую одежду, носки или гольфы с тугими резинками. Всё это нарушает ток крови и приводит к венозному застою. А длительное ношение каблуков еще и деформирует ступни, приводя к проблемам не только с венами, но и с суставами и позвоночником.

При имеющемся варикозе нельзя посещать баню и сауну, а также применять другие тепловые процедуры – любое нагревание провоцирует застой крови, повышение риска образования тромбов и растяжение венозной стенки. Если врач всё же дал разрешение на посещение бани, что бывает возможно на начальных стадиях болезни, обязательно уточнять, сколько времени можно провести в парной, и какие процедуры следует провести для профилактики негативного воздействия.

Также под запретом находится массаж в зоне поражённых сосудов, электроэпиляция или эпиляция горячим воском, а также сидение в позе «нога на ногу».

Что можно и нужно делать при варикозе?

Продолжительность жизни при варикозной болезни зависит не только от запретов.

Следует избегать развития тромбофлебитов, трофических язв и других серьёзных осложнений. Этому помогает, прежде всего, здоровый образ жизни.

Полноценное питание, умеренные регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек, отсутствие избыточных нагрузок и стрессов и соблюдение питьевого режима способствуют оздоровлению организма.

Кроме того, можно и нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • правильный ежедневный уход за ногами – ежевечерние обливания прохладной водой, контрастные души, применение грязевых масок (с разрешения врача), косметических и лечебных кремов и прочего.
  • ношение правильной одежды и обуви – свободной, из натуральных материалов, без сдавливающих элементов.
  • при сидячей работе – нужно регулярно в течение дня вставать со стула, пройтись на цыпочках, сделать несколько приседаний.
  • правильное положение во время сна и отдыха – с приподнятыми выше уровня сердца ногами. Полезно в течение дня полежать, «положив» ноги на стену, а на ночь подкладывать под них валик или свёрнутое одеяло.
  • обязательные регулярные медицинские осмотры, включающие ультразвуковое исследование сосудов и консультацию флеболога хотя бы раз в год.
  • регулярный приём медикаментов в качестве профилактики – это может быть троксевазин и аскорутин, препараты на основе конского каштана или рекомендованные народными целителями травяные настои. Правило только одно – любые препараты можно принимать только после согласования с лечащим врачом, который должен учесть все риски и противопоказания, а также состояние здоровья пациента в целом. Это же правило необходимо соблюдать и для применения гомеопатических препаратов, лечебных мазей и компрессов.
  • ношение компрессионного трикотажа.

Последний пункт – один из самых важных, как для профилактики осложнений, так и для стабилизации состояния при варикозе.

Компрессионный трикотаж и хирургия

Как было уже сказано выше, есть профессии, обладатели которых подвержены особому риску развитии варикоза – если работа связана с длительным пребыванием в вертикальном положении, длительной ходьбой, регулярным поднятием тяжестей, то нагрузка на сосуды ног такова, что без внешней поддержки организм её не одолеет. В этих случаях обязателен подбор и ношение специальной компрессионной одежды, которая становится единственной возможностью справиться с непосильными нагрузками.

Это могут быть гольфы, чулки или колготки, к тому же эти изделия различаются по классам компрессии – то есть по силе давления. Компрессионный трикотаж создаёт внешний каркас для стенок сосудов, обеспечивая дополнительную силу «выдавливания» крови из вен. Помочь в выборе трикотажа должен врач-флеболог, поскольку неправильно подобранное изделие не окажет никакого эффекта, а в некоторых случаях может и навредить.

Такие изделия используются и посетителями фитнес-залов, при длительных авиаперелётах, в восстановительном периоде после хирургических операций, для профилактики осложнений варикоза.

И во многих случаях помогают дать правильный ответ на вопрос, можно ли жить с варикозом без операции. Поскольку оперативное вмешательство часто не решает проблему радикально – ликвидировав несколько проблемных вен, операция не устраняет слабость сосудистой стенки и кровь из «исключенных» из кровотока сосудов просто перераспределяется на другие, нагрузка на которые дополнительно возрастает. Применяя компрессионный трикотаж, во многих случаях можно не довести ситуацию до хирургического разрешения.

Хотя стоит помнить и о том, что наука не стоит на месте, и современная хирургия может предложить такие методы, как эндовазальная электрокоагуляция, криохирургия, флебосклерозирующая терапия, радиочастотная абляция, лазерные операции – все они малотравматичны и занимают мало времени.

Эти хирургические вмешательства имеют минимум осложнений и побочных эффектов, дают возможность быстрого восстановления в послеоперационном периоде с минимальным риском необходимости повторных операций.

Как принято лечить варикоз расскажут эксперты в видео в этой статье.

Образ жизни при варикозном расширении вен

По данным медиков, варикозным расширением вен страдает примерно каждый четвертый взрослый житель планеты. Особенно распространен варикоз среди женщин. Но встречается заболевание и мужчин, особенно у тех, работа которых связана с тяжелыми нагрузками на ноги. Правильный образ жизни при варикозе — один из важнейших факторов успешного лечения данной болезни.

Симптоматика и причины заболевания

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • визуально заметные вены, выступающие над кожными покровами;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги в ночное время;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Чаще всего варикозным расширением вен страдают женщины — примерно в 3 из 4 случаев. Из них примерно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз чаще всего поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

К факторам, способствующим развитию варикозного расширения вен, относятся:

  1. Наследственная предрасположенность. Это фактор считается основным. С 70 % вероятностью дочери передастся склонность к варикозу, если им страдает мать. Если генетическая предрасположенность имеет место, необходимо заранее задуматься о профилактических мерах и о характере работы. К примеру, девушкам, входящим в группу риска, не рекомендуется выбирать профессии, связанные с повышенными нагрузками на ноги (парикмахер, учитель и т.д.).
  2. Условия работы. Как уже было указано выше, на возникновение варикозного расширения вен оказывают влияние чрезмерные нагрузки на ноги. Еще одним фактором риска появления варикоза является сидячий труд.
  3. Общее плохое состояние здоровья и наличие других заболеваний, в том числе связанных с кровообращением.
  4. Гормональный фон. Изменения в гормональной системе могут быть спровоцированы развитием какой-либо болезни или приемом лекарственных препаратов. Способствуют изменениям в венах и эндокринные заболевания, а также чрезмерный вес. Особенно подвержены варикозу беременные женщины.

  1. Длительный перегрев. К варикозному расширению вен ведет и длительное пребывание в условиях повышенной температуры окружающей среды. Слишком частые горячие ванны или походы в сауну, а также нахождение под солнечными лучами в течение более чем часа — также факторы риска.
  2. Неудобная обувь. Речь идет, прежде всего, об обуви на высоких каблуках. Такая обувь провоцирует постоянное напряжение мышц и усиленный кровоток в конечностях. К высоким относятся каблуки свыше 5 сантиметров. Оптимальной длиной каблука считаются 2-3 сантиметра.
  3. Курение. По данным исследователей, вещества, содержащиеся в табачных изделиях, оказывают непосредственное влияние на развитие варикоза.

Профилактика варикозного расширения вен

Существует целый ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно избежать или свести к минимуму риск развития варикоза.

Занятия спортом

Умеренная физическая нагрузка — одна из наиболее эффективных профилактических мер варикозного расширения вен на ногах. Предпочтение следует отдавать тем видам спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное сокращение мышц голени. К числу таких видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом особое внимание следует уделять обуви: она должна быть изготовлена из качественного материала, быть удобной в эксплуатации.

Лучшим видом спорта, рекомендуемым при варикозном расширении вен, является плавание. Особенностью плавания является характер физических нагрузок. Несмотря на интенсивный кровоток, вены при занятии плаванием не подвергаются давлению, поскольку находятся в состоянии, похожем на невесомость.

Если в качестве физической нагрузки выбраны занятия с тренажерами, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. В качестве отягощений следует использовать небольшие веса (до 1 кг), а лучше всего работать с собственной массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует разделять по времени упражнения для разных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все виды спорта одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки негативно сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного расширения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с продолжительным сидением, рекомендуется регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые поспособствуют улучшению кровоснабжения ног. Виды упражнений не имеют принципиального значения: главное — стимулировать кровообращение. К примеру, можно походить по помещению, перекатываясь при шагах с пятки на носок. Еще одно простое упражнение состоит в поднимании на цыпочках. Также при варикозе полезны приседания. Во время работы рекомендуется периодически менять позу, а также избегать накладывания ноги на другую ногу.

Уход за ногами

Медики рекомендуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водой с помощью душа. Водная струя должна быть максимально интенсивной — это стимулирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Затем маска снимается при помощи холодной воды, а ноги обрабатываются кремом. Маски помогают улучшить кровоснабжение тканей, а также снимают отечность. Во время процедуры ноги нужно держать приподнятыми.
  3. Ноги следует располагать в приподнятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и во время отдыха (к примеру, при просмотре телевизора лежа на диване). Под приподнятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги могут находиться на подложенной под них подушке или валике.

  1. Массаж с помощью деревянного бруска или свечи. Процедура осуществляется перекатыванием по нижней части ноги деревянного бруска или обычной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж с помощью рук также способствует укреплению вен. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладонями и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Сочетание горячих и холодных струй улучшает кровоснабжение в организме.
  4. Использование мазей и средств народной медицины. Для улучшения кровотока применяются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также хорошо зарекомендовали себя компрессы, изготавливаемые на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются ежедневно на 30-60 минут.

Правильное питание

Лишний вес — распространенная причина варикоза, поскольку для полных людей характерна повышенная нагрузка на ноги. Именно поэтому рациональное питание — один из важных факторов профилактики варикозного расширения вен.

Главное правило диеты состоит в максимизации потребления фруктов и овощей, а также сокращении в рационе соленых, копченых и жирных продуктов питания. Вместо животных жиров рекомендуется употреблять растительные, поскольку они включают в себя кислоты, способствующие кровотоку.

Обратите внимание! Вредная пища (жирная, жареная, соленая, острая) влияет на состав крови и приводит к образованию тромбов.

Интересным фактом является то, что в странах Азии варикозное расширение вен встречается гораздо реже, чем в США и Европе. Одна из причин этого — наличие в рационе питания азиатов продуктов с большим содержанием клетчатки.

Совет! При склонности к варикозу следует избегать или сводить к минимуму потребление алкоголя, поскольку он пагубно влияет на состояние вен.

Особое внимание при варикозе необходимо уделять употреблению витаминов. К примеру, непосредственно на эластичность вен влияют такие витамины, как С (в максимальном количестве содержится в некоторых ягодах, цитрусовых и зелени), а также Е (его много в оливковом масле). Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в таких продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Отдельно стоит сказать о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в день в значительной степени сокращает риск развития варикозного расширения вен. Дело в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, положительно влияют на текучесть крови. К тому же чеснок обладает общеукрепляющими свойствами, положительно сказывающимися на крепости иммунной системы. Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а затем трижды в сутки употребляется за полчаса до еды по столовой ложке.

Совет! При склонности к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы ограничить потребление кофе. Этот напиток отрицательно сказывается на состоянии вен.

Правильная одежда и обувь

Выше в качестве факторов, способствующих варикозу, уже было указано ношение обуви на слишком высоких каблуках. Тесная неудобная одежда также оказывает пагубное воздействие на вены. Не рекомендуется носить обтягивающую ноги одежду. В первую очередь, речь идет об отказе от тесных брюк, а также чулок и носков с тугими резинками.

Ношение компрессионного трикотажа

В профилактических и лечебных целях рекомендуется ношение специальной одежды — компрессионного трикотажа, который в последние годы пришел на смену некрасиво смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготы с массирующим эффектом более практичны и удобны и при этом отлично выглядят со стороны. Благодаря трикотажу, удается уменьшить застойные явления в венах.

Надевается трикотаж утром. Причем делать это нужно таким образом, чтобы не вставать с постели. Ноги при этом приподнимаются под углом 40 градусов — это позволяет держать вены в физиологически верном положении и направлять в сторону сердца кровоток достаточной интенсивности.

Срок, в течение которого нужно регулярно носить компрессионный трикотаж, — не менее 6 месяцев. Показатель используемой компрессии определяется лечащим врачом.

Варикозные ноги выглядят эстетически непривлекательно. К тому же, если заболевание не лечить, оно может перерасти в опасные для жизни состояния. Поэтому при обнаружении первых симптомов варикозного расширения вен необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

Образ жизни при варикозе

За время существования болезни, именуемой варикозом, накопился немалый врачебный опыт по ее лечению. Кроме того, врачебное сообщество выделило ряд рекомендаций, соблюдая которые, можно существенно облегчить проявления заболевания.

Из этой статьи вы узнаете, что требуется, чтобы не провоцировать развитие варикоза, и как жить с варикозом на ногах так, чтобы это не доставляло дискомфорта. Правила простые, и не требуют от вас осуществления радикальных изменений в повседневном распорядке.

Несколько простых правил для жизни

Ниже приведены советы и правила, которые помогут облегчить неприятные симптомы болезни, а то и вовсе приведут к ее полному излечению:

  1. Одежда должна быть свободной, а тело (и в особенности ноги) в ней должно чувствовать себя легко.
  2. При сидячей работе каждые полчаса старайтесь вставать и прогуливаться в течение двух-трех минут. Разминайте икры и стопы круговыми движениями. Прыжки на месте тоже будут неплохой зарядкой.
  3. Массаж ног способен улучшить внешний вид ног, постепенно возвращая свойства упругости сосудам. Введите его в свой образ жизни при варикозе. Каждый день уделяйте 10 минут интенсивному воздействию на ноги, плавно поднимаясь от стоп вверх до голени. Массаж проводится легкими нажимами рук и короткими постукиваниями пальцев.
  4. Чтобы жить с варикозом с ногах было проще, используйте специальные разогревающие и разжижающие кровь мази.
  5. Регулярно принимайте контрастный душ. Рано с утра и после рабочего дня.
  6. Для сна необходим валик, который подкладывается под ноги. Это предотвратит ночные судороги и улучшит кровоток в ногах, обеспечивая им отдых при варикозе.
  7. Вместе с пищей принимайте рутин, аскорбиновую кислоту и токоферол.
  8. Много пейте, особенно в жаркие дни.
  9. В свободное время используйте компрессионное белье от варикоза, которое улучшает тонус кровеносных сосудов, постепенно стимулируя их к восстановлению своей прежней формы.
  10. По возможности старайтесь ввести спорт в свой образ жизни при варикозе. Бег, катание на лыжах, прыжки – все это прекрасно помогает прийти ногам в тонус, приводя их в форму.

Помимо прочего, требуется посетить флеболога и получить его консультацию. В дальнейшем, если состояние ног при варикозе улучшится, то последующие визиты уже не понадобятся.

Отдельным пунктом стоит отметить варикоз, развивающийся на фоне беременности. Это частое явление среди молодых мам. Во время фундаментальных перестроек в организме увеличивается нагрузка на сосуды, а отсюда вытекает их постепенная деформация. Чтобы избежать таких последствий, и жить с варикозом на ногах без дискомфорта, стоит уделить особое внимание различным подтягивающим упражнениям для беременных. Сюда входят:

  • Вращения тазом.
  • Подъемы ног.
  • Приседания с прогибом.
  • Упражнения с гимнастическим шаром.

Главное, заниматься этим без фанатизма, но регулярно, по 10-15 минут в день, используя гимнастический коврик. Подобную зарядку стоит проводить и после беременности. Тогда вас не будет ожидать неприятный сюрприз в виде вздувшихся вен и оттекших ног.

Чего не стоит делать?

Если вы не хотите усугубить неприятные проявления болезни, и стремитесь вести правильный образ жизни при варикозе, то вам следует отказаться от следующего:

  • Неправильное питание. Прием слишком жирной или острой пищи пагубно сказывается на организме при наличии сосудистых заболеваний.
  • Долгое нахождение в одной позе без движений. Это приводит к застаиванию крови в сосудах, следовательно, к их деформации.
  • Длительное нахождение на солнце, а также различные тепловые процедуры.
  • Вредные привычки, вроде курения и приема алкоголя.
  • Закрытая и сдавливающая одежда. Откажитесь от тугой джинсовой ткани.
  • Подъем тяжестей.
  • Стрессы.

Все эти аспекты способны очень плохо сказаться на здоровье людей с варикозом. Избегайте их!

Постарайтесь найти время для корректировки режима, выписав на отдельный листок все основные пункты профилактики и борьбы с недугом. Если вы будете жить с варикозом на ногах, соблюдая все вышеописанные рекомендации, то обнаружите, что постоянные спутники варикозного расширения вен – ощущение тяжести и жжения в ногах — исчезнут, а вы будете полны сил и энергии. Поэтому не жалейте времени, наградой за ваши старания будет красота и здоровье!

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Источники:

//varikoz.com/informaciya/kak-zhit-s-varikozom-na-nogah.html
//vseonogah.ru/sosudy/varikoz/obraz-zhizni.html
//lechenieus-varikozus.ru/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B5/

varikozpro.ru

Как жить с варикозом на ногах — Лечим варикоз

Содержание статьи:

Как бороться с варикозом ног

Варикозное расширение вен на ногах – является одним из массовых заболеваний, внесенных ВОЗ в список «болезней цивилизации». Ежегодно происходит рост количества больных варикозом и существенное омоложение их возраста. Сегодня мы подробно рассмотрим вопрос: как бороться с варикозом на ногах.

Поэтому знания методов и методик борьбы с варикозом популяризируются не только в печатных изданиях, на телевидении, но и в интернете. Лечение варикоза – процесс длительный, порой дорогостоящий и, часто не приводящий к желаемому результату, поэтому необходимо препятствовать его появлению. Для этого применяются методы профилактики.

Профилактика варикоза ног

Для того чтобы исключить появление заболевания и остановить динамику его развития, необходимо исключить как внешние, так и внутренние факторы, которые провоцируют варикоз.

В профилактические мероприятия включены:

  • увеличение двигательной активности;
  • нормализация питания;
  • коррекция веса;
  • отказ от вредных привычек;
  • соблюдение эргономических норм при выборе обуви и одежды;
  • своевременная диагностика и лечение патологий усугубляющих течение варикоза;
  • ношение компрессионного трикотажа и т.д.

В случае если варикоз на нижних конечностях уже отмечается визуально или ощущаются его симптомы, то необходимо приступать к комплексному лечению заболевания.

Методы лечения варикоза

Официальная медицина делит методы лечения и профилактики варикоза на:

  • консервативные, которые включают:
  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • витаминизацию;
  • оперативные:
  • лазерная абляция;
  • радиочастотная абляция;
  • склеротерапия;
  • флебэктомия;
  • стриппинг;
  • нетрадиционные:
  • апитерапия;
  • гирудотерапия;
  • иглоукалывание;
  • методы народной медицины:
  • лечение травами;
  • лечение хозяйственным мылом;
  • грязевые и глиняные аппликации;
  • холодное обертывание и т.д.

Все методы лечения эффективны при своевременном начале терапевтического воздействия и комплексном применении. Совместно с оперативным вмешательством применяют методы консервативного лечения.

Медикаментозное лечение в качестве самостоятельной методики эффективно на начальном этапе патологии вен, как профилактика прогрессирования варикоза и в качестве поддерживающей терапии в постоперационный период.

Медикаментозная терапия варикоза

При варикозе препаратами первой линии являются венотонизирующие лекарства общего и локального действия. Большой выбор существующих сегодня венотоников позволяет подобрать препараты в каждом конкретном случае. Как правило, предпочтение отдается лекарством на натуральной основе, так как они имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов. К данной группе препаратов относятся:

  • Средства на основе биофлавонидов и сапонинов лекарственных растений (конского каштана, гинкго билоба, иглицы, можжевельника, красных листьев винограда, лещины, донника, тысячелистника, хмеля и т.д.):
  • для ситемного воздействия на причины варикоза применяют таблетки и капсулы таких препаратов, как Венарус, Вазокет, Диосмин, Венен, Троксевазин, Венозол, Флебодиа 600;
  • для наружного действия используют препараты в форме геля, крема, спрея, мази: Венозол, Антистакс, Эсцин, Венастат, Гинкор, Троксерутин, гель Доктор Тайсс, Репарил-гель и др. Венотоники оказывают на вены укрепляющее и тонизирующее действие, купируют болевые ощущения, снимают отеки, улучшают кровоснабжение тканей, обладают умеренными антикоагулянтными свойствами.
  • Сопутствующие варикозу воспалительные процессы снимают с помощью нестероидных синтетических веществ. Наиболее популярными препаратами данной группы лекарств являются: Диклорен. Вольтарен-гель, Диклофенак, Фастум-гель и др. Они, кроме основного действия препятствуют образованию отеков, репарируют сосуды, улучшают кровоснабжение тканей, нормализуют отток лимфы.
  • Строго по показаниям и на основании рекомендаций флеболога могут применяться препараты на основе стероидов. Гормональные препараты могут оказывать побочные действия на организм и имеют противопоказания к применению. Самыми популярными являются – Целестодерм В, Флуцинар, Лоринден и др. Мази обладают противоаллергическими свойствами, снимают отеки и болевые ощущения, восстанавливают трофику тканей и микроциркуляцию крови.

Все лекарственные средства необходимо использовать в соответствии с инструкцией к препарату, соблюдать рекомендованную дозировку и схему лечения.

  • При прогрессирующем, выраженном варикозе, когда существует риск образования тромбов, назначают препараты с антиагрегантными свойствами: Гепатромбин, Лиотон 1000, Гепариновая мазь, Долобене, Тромблесс и др.; Данные препараты изготовленны на основе натурального фермента, выделяемого пиявками. Гепарин так же синтезируют, в последнее время новинкой фармацевтической промышленности является гепарин с высокой проникающей способностью за счет модификации длины цепочек активного вещества.

Физиотерапевтические методы лечения варикоза

Бороться с варикозом нижних конечностей можно и методами аппаратной физиотерапии:

  • магнитотерапия ;
  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • УФО крови;
  • динамические токи и диадинамофорез;
  • пневмокомпрессия;
  • лазеротерапия;
  • радиомагнитная терапия и т.д.

Очень эффективны в профилактических и лечебных целях бальнеологические процедуры и акватерапия. Прогресс в медицинском аппаратостроении позволяет расширить спектр услуг, оказываемых при лечении варикоза. К физиотерапевтическим манипуляциям относится медицинский массаж, дорсонвализация, парафиновые аппликации, холодные обертывания, общая криотерапия и т.д.

Обязательно врач назначает лечебную физкультуру. Адекватно подобранные физические нагрузки оказывают воздействие не только на определенные группы мышц, но и общеукрепляющее действие на организм в целом.

При правильном подходе и индивидуально разработанной стратегии лечения можно предотвратить рецидивы и прогрессирование варикоза, а при своевременно начатой терапии полностью исключить визуальные проявления и симптомы патологии.

Посмотрите! Мы подготовили для Вас видео по теме:

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

Рекомендуем прочитать статью главы Института Флебологии Минздрава РФ, доктора медицинских наук России Виктора Михайловича Семенова.

Как лечить варикоз на ногах у женщин

Красивые ноги – предмет женской гордости. Но варикоз на ногах у женщин портит не только внешний вид, а ухудшает качество жизни. Распрощаться с этой болезнью – значит вернуть себе привлекательность и здоровье. Варикоз у женщин – это патологическое расширение сосудов ног со снижением их эластичности.

  • Внешняя визуализация сосудов на бедрах, голенях. Сначала в виде капиллярной сеточки, потом выраженного рисунка. В развитии болезни появляются выпуклые извилистые вены;
  • Боли в ногах во время долгой ходьбы;
  • Синеватый оттенок кожи над выпирающими венами;
  • Отекают колени, стопы к концу дня;
  • Сводит мышцы ног во сне.

Степень выраженности симптомов варикоза ног зависит от стадии заболевания:

  • 1 стадия, начальная – признаки болезни слабо выражены, наблюдаются вечерние отеки ног, ноющий характер боли;
  • 2 стадия – на поверхности кожи видны капиллярные рисунки, сосудистые звездочки, небольшие узелки вен. К тяжести в ногах присоединяются ночные судороги, жжение в сосудах;
  • 3 стадия — отеки становятся выраженными, сосудистый рисунок — ярким, болевые ощущения навязчивы, мешают женщине жить полноценной жизнью;
  • 4 стадия характеризуется изменениями цвета и состояния кожи ног. Она трескается, шелушится, темнеет в области голеностопа. Узелки вен образуют как бы гроздья, становятся чувствительными к повреждениям. Возможно образование язв на ногах – это уже при запущенной болезни, которая перетекает в более сложные формы сосудистой патологии.

Примерно на третьей стадии варикоза ног возникает такое опасное явление как рефлюксы – это обратное течение крови из крупных вен в мелкие сосуды. Такая путаница в кровообращении еще сильнее расшатывает сосудистую систему, ускоряет развитие варикозной болезни.

Причины возникновения

Женщины подвержены варикозному расширению вен в 3 раза больше, чем мужчины. Причем статистика утверждает, что девушки выше 170 см страдают варикозом ног чаще низкорослых. Связано это со способностью человека ходить на ногах. У животных такой проблемы нет.

Однако проявление варикозной болезни ног связано с ролью провоцирующих факторов:

  1. Генетическая предрасположенность к варикозу. Особенности строения тела, клеток организма и сосудов в частности передается с генами по наследству. Если мама или бабушка страдали от варикоза на ногах, значит с вероятностью 99% их дочь и внучка испытает то же;
  2. Нарушение гормонального фона. У женщин гормональные сбои происходят нередко, то по физиологическим причинам, то вследствие женских болезней. А гормоны влияют на состояние сосудистой стенки. Распространено венозное расширение на ногах у беременных женщин;
  3. Воспаления у женщин в половых органах. Нарушают гормональный баланс, приводят к попаданию артериальной крови в вены с высоким давлением. Вены расширяются, возникают узлы;
  4. Стрессы, нервные потрясения. Влияют на деятельность центральной нервной системы, понижают тонус сосудистой стенки, расширяют сосуды;
  5. Работа на ногах. Варикозу ног подвержены учителя, повара, парикмахеры, продавцы, официанты, экскурсоводы;
  6. Сидячая работа. Провоцирует застой крови в ногах;
  7. Поза сидя нога на ногу. Любимая женская поза, в результате которой пережимаются сосуды, нарушается кровообращение ног;
  8. Тяжелые физические нагрузки. Поднятие тяжестей резко повышает давление в брюшине, что сообщается венам ног. Стенки сосудов растягиваются, и при систематическом таком состоянии уже не приходят в норму. Женщины занимаются тяжелым трудом на производстве, хлопоча по хозяйству, занимаясь спортом.
  9. Пожилой возраст. Является нормальной физиологической причиной сосудистых изменений.

Это еще не все причины. Влияет на возникновение расширенных сосудов курение и лишний вес. Обувь с каблуком выше 5 см также приводит к нарушению нормального кровообращения, питания капилляров, к застою крови в венах ног.

За лечением варикоза ног женщины приходят к флебологу или сосудистому хирургу. Понятно, что чем раньше обратишься к врачу, тем скорее и легче наступит выздоровление. После внешнего осмотра специалист назначает обследования:

УЗИ вен – позволяет выявить стадию варикоза, степень расширения сосудов, величину их просветов, обнаружить тромбы и нарушения гемодинамики;

Венография с контрастным веществом – точно оценивает состояние сосудов, определяет присутствие тромбов, опухоли;

Дуплексное сканирование – позволяет сделать цветное трехмерное изображение вен, дает информацию шире, чем традиционное УЗИ.

Варикозное расширение вен на ногах имеет несколько способов терапии:

  1. Хирургическое вмешательство – радикальное лечение последних стадий варикоза ног. С 90-х годов до последнего времени применялась флебэктомия, довольно травматичная операция на венах. На смену ей пришли высокотехнологичные операции с небольшими разрезами или вообще только проколами. Суть вмешательств в удалении пораженного участка вены, восстановлении работы клапана и тока крови.
  2. Склеротерапия – введение в вены специального вещества, которое склеивает сосуд, способствует его рассасыванию. Больные вены исчезают, кровоток продолжается по здоровым. Не возникает рецидивов варикоза на этом участке.
  3. Лекарственные препараты – таблетки для приема внутрь, мази, гели от варикоза. Наружные средства используются при начальной и первой стадии болезни. Распространенными компонентами в них являются гипарин, экстракт конского каштана и листьев красного винограда, камфара, ментол. Пероральные препараты предотвращают возникновение тромбов, разжижают кровь, снимают воспаления, отечность, обезболивают.
  4. Компрессионное белье – колготки и чулки специальной конструкции разгружают ноги, способствуют нормализации кровотока, служат ослабленным сосудам каркасом. Используются для профилактики и лечения на всех стадиях варикоза ног, до появления трофических язв. Трикотаж должен носиться постоянно, он бывает разной плотности, моделей. Изготавливаются даже чулки с ажурным верхом.

Лечат варикоз ног у женщин и лазером (при расширении внутренних вен), и пневмомассажером, и пиявками.

Как бороться с варикозом

В домашних условиях лечение вен действенно при первых стадиях варикоза, когда сосуды можно восстановить и остановить болезнь.

Чтобы узнать, как лечить варикоз на ногах у женщин, обратимся к рецептам травников.

  • Примочки из яблони и полыни. Трава разводится кефиром до состояния пасты, яблоки заливаются на 3 часа кипятком, перемалываются, соединяются с полынью. Смесь наносится на бинт, компресс кладется на пораженный варикозом участок.
  • Отвар из крапивы. 20 г свежей молодой крапивы растолочь, залить стаканом кипятка. Через час процедить, пить 3 раза в день.
  • Чесночная мазь. Тертый чеснок соединяется со сливочным маслом в соотношении 1:2. Мазь наносится на кожу перед сном, накрывается пергаментом, бинтуется. Утром смывается.
  • Аппликации из лопуха. Листья лопуха немного подогреть, приложив к горячему чайнику, обернуть ноги в местах варикоза, зафиксировать бинтами, спать так всю ночь. На третью процедуру наступают существенные улучшения самочувствия, сосуды обретают тонус.
  • Настойка из мускатного ореха. 100 г молотого ореха засыпать в поллитровую бутылку с водкой. Оставить на 10 дней, периодически взбалтывая. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Болезнь отступит через пару месяцев.
  • Растирка из каланхоэ. Свежие листья каланхоэ положить в поллитровую банку, растолочь, чтобы заполнить половину емкости. Добавить водки до краев. Через неделю процедить. Получившейся растиркой обрабатывать ноги каждый день на протяжении месяца.
  • Настой конского каштана. Шкурку и порубленные ядра каштана поместить в банку 3 л, другую половину банки залить водкой или спиртом. Через месяц настойкой можно натираться. Также принимают ее внутрь по чайной ложки 3 раза в день.

Помимо трав для укрепления сосудистой стенки и лечения варикоза ног успешно используются и некоторые повседневные продукты.

Яблочный уксус имеет внешнее и внутреннее применение. В первом случае рекомендуется втирать уксус в места проявления варикоза 2 раза в день, накладывать компрессы, делать ванночки для ног. Для приема внутрь 30 мл уксуса смешивают с половиной чайной ложки меда, выпивают натощак утром и на ночь.

Также стоит испробовать примочки для поверхностных сосудов из свежего картофеля, свекольного кваса, медовые компрессы, чай из морковной ботвы.

Лечение варикоза народными средствами может входить в комплекс терапевтических мер. Но заменить хирургию при значительном повреждении сосудов не способно.

Стреляет в ноги, попадает в сердце

Чем опасен варикоз ног, так это своими осложнениями. Если не обращать должного внимания на болезнь и не остановить ее развития, она может перерасти в тромбофлебит, тромбоэмболию, трофические язвы и кровоизлияния сосудов.

Язвы появляются в нижней части голени, начинаются с раздражения и экземы. При запущенных язвах возникает заражение крови, гангрена. Даже если дело до ампутации не дойдет, полное выздоровление уже невозможно.

Тромбофлебит опасен оторвавшимся тромбом и попаданием его по сосудам в легкие или сердце. Такое осложнение приведет к летальному исходу.

Лопающиеся вены могут привести к большим потерям крови. Влияние варикоза ног на сердце не преувеличено. Ведь в результате нарушенной гемодинамики, происходит сгущение крови, страдает вся сердечно-сосудистая система, нагрузка на сердце увеличивается. Возникает риск сердечной недостаточности, инсульта.

К счастью, женщины все же внимательнее мужчин относятся к своему здоровью, поэтому до осложнений варикоза дело доходит в крайних случаях.

Профилактика расширения сосудов

С варикозом ног женщины живут полноценной активной жизнью. Главное – не допустить развития болезни:

  1. Придется отказаться от тесной модной обуви с высоким каблуком, обтягивающей одежды;
  2. Контролируйте позу в сидячем положении, чтобы ноги не были друг на друге;
  3. Избавьтесь от лишнего веса, больше двигайтесь – плавайте, бегайте, гуляйте;
  4. Не поднимайте тяжести больше 6 кг;
  5. При длительном нахождении на ногах перекатывайтесь с пятки на носок, стимулируя микроциркуляцию крови;
  6. Вечером, лежа в постели положите под ноги подушку, пусть они какое-то время побудут «на высоте», восстановится кровоток;
  7. Откажитесь от горячей ванны и бани, высокая температура расширяет сосуды;
  8. Пейте не менее 2 литров чистой воды в сутки;
  9. Следите за своими сосудами при приеме гормональной контрацепции;
  10. Избавьтесь от вредных привычек – курения и алкоголя;
  11. Регулярно носите компрессионный трикотаж для поддержки сосудов;
  12. Используйте венотонизирующие гели, народные средства для натираний и компрессов.

Красивые ноги – здоровые ноги. Для женщины эти понятия равнозначны. В ваших силах продлить свою молодость и привлекательность – предотвратите варикоз ног, позаботьтесь о своих сосудах, и они вас отблагодарят!

Эффективные способы борьбы с варикозом

Вопрос о том, как бороться с варикозом, начинает волновать каждого человека, если из-за неестественного и патологического расширения вен нарушается венозное кровообращение в организме. Пораженные сосуды на нижних конечностях в данном случае изменяют окрас, становятся слишком красными с голубовато-фиолетовым оттенком.

Теряется привлекательность кожных покровов, к тому же выражено проявляется болевой синдром, часто сопровождающийся отечностью. Опухающие и увеличивающиеся в размерах вены обычно указывают на наличие варикозных узлов.

Варикоз – это заболевание, преимущественно проявляющееся у женщин, но нередки случаи, когда оно диагностируется и у мужчин. К группе риска относятся люди, возраст которых превышает 30 лет. В детском возрасте описываемое патологическое изменение сосудов развивается крайне редко. Обычно варикоз прогрессирует на голенях или же под коленкой.

Причины возникновения болезни

В основном варикозное расширение вен на ногах развивается из-за неправильной работы клапанов, расположенных внутри вен. Эти клапаны являются односторонними, поскольку пропускают кровь лишь в одном направлении – непосредственно к сердцу – и предотвращают ее обратный ток. При этом нижний клапан остается закрытым. При нарушении работы клапанов избыток крови, которая должна поступать к сердцу, скапливается в поврежденных сосудах.

Обычно варикоз прогрессирует на нижних конечностях, так как они находятся далеко от сердца. На кровь же, которая поднимается по венам, регулярно оказывается действие силы тяжести.

Среди других часто встречающихся причин проявления варикоза отмечены такие состояния:

  • длительное нахождение в положении сидя, работа, предполагающая пребывание на ногах целый день;
  • беременность;
  • хронические болезни сердечных клапанов;
  • избыточный вес, при котором на ноги оказывается повышенная нагрузка;
  • высокое внутрибрюшное давление, которое дает о себе знать при частых запорах, во время занятий с тяжелыми предметами.

Основная симптоматика

На начальной стадии варикозного расширения вен на ногах человек ощущает легкое, но регулярное жжение, тяжесть. Опасность заключается в том, что такие симптомы часто не воспринимаются всерьез. При первых признаках появления болезни рекомендуется использовать компрессионное утягивающее белье, выполнять лечебную гимнастику, которую назначает доктор.

Если не предпринимать никаких действий, начинает проявляться более выраженная симптоматика. Образовавшиеся варикозные узлы заметны и хорошо просматриваются. Болевой синдром усиливается, к нему добавляется отечность.

Варикоз, который своевременно не лечится, может привести к следующим осложнениям, опасным для жизни:

  • тромбофлебиту;
  • трофическим язвам;
  • варикозной экземе.

Что касается диагностированной трофической язвы, то она может стать причиной ампутации нижней конечности. При тромбофлебите образуются тромбы, которые, отрываясь от внутренних стенок вен, переносятся по кровотоку и в некоторых случаях приводят к летальному исходу.

Проведение диагностики: особенности

Первичное обследование предполагает визуальный осмотр пораженных участков нижних конечностей специалистом в медицинском учреждении. Четко определяется и устанавливается беспокоящая пациента симптоматика.

Если полученных данных врачу недостаточно для определения лечения, человеку назначается УЗИ пораженных вен на ногах. Данный метод предполагает применение звуковых волн высокой частоты. С их помощью просматривается перемещение крови по сосудам. Также проводятся соответствующие тесты, с помощью которых определяются места с варикозным расширением.

Реже проводится ангиография, позволяющая детальнее изучить вены с патологическим изменением. При таком исследовании применяется специальный маркер (жидкость), который вводится внутрь. При последующем же сканировании рентгеновскими лучами данный краситель отчетливо просматривается, с его помощью определяются пораженные области ног.

Своевременное диагностирование варикоза имеет большое значение. Его начальная симптоматика часто путается с иными заболеваниями, и человек попросту не обращается за квалифицированной помощью. В результате наступают осложнения, требующие длительного лечения, которые к тому же могут привести к образованию тромбов.

Профилактические мероприятия и лечение

Многие доктора, представляющие современную медицину, при лечении варикозного расширения вен используют малоинвазивные и консервативные методы. Нередко специалисты вместо радикальных способов терапии рекомендуют пациентам пересмотреть и кардинально изменить привычный образ жизни. Вот простые советы, которые помогают предупредить развитие патологии вен на ногах, предотвратить ее обострение:

  1. Недопустимо длительное пребывание в положении сидя или стоя.
  2. Необходима корректировка веса и приведение его в норму.
  3. Допустимо только умеренное пребывание под открытыми солнечными лучами.
  4. Обязательны регулярные занятия лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц ног, которые и обеспечивают толкание крови вверх.
  5. Обязателен отказ от сидячей позы «нога за ногу».
  6. Выдерживать ноги в период ночного отдыха лучше чуть выше уровня головы: так под силой тяжести кровь будет нормально перемещаться по направлению к сердцу.
  7. При ощутимой усталости необходимо прилечь, поместив ноги выше уровня тела: так с клапанов снимается усиленная нагрузка.

Перечисленные выше рекомендации обязательно должны знать и выполнять люди, у которых присутствует генетическая предрасположенность к развитию варикозного расширения вен на ногах. Если же появились первые симптомы заболевания, следует незамедлительно посетить врача.

При начальной стадии болезни доктора обычно назначают использование лечебного трикотажа. Это компрессионные гольфы, чулки, колготы, реализуемые через аптечную сеть. Данные изделия отличаются степенью сжатия, которую определяет лечащий врач для каждого пациента в индивидуальном порядке. Трикотаж оказывает на ноги определенное давление, поддерживая тем самым нормальный кровоток.

Особенности хирургического лечения

Если изменение образа жизни не показало ожидаемых результатов или же болезнь прогрессирует, находится в запущенной форме, специалисты прибегают к более радикальным методикам.

Пораженные вены удаляются посредством хирургического вмешательства, при этом используется общая анестезия. Послеоперационный восстановительный период варьируется от 3 до 6 недель. Сама процедура предполагает устранение вены через проделанный небольшой разрез. Это называется флебэктомией.

Подобная операция показана при резком ухудшении самочувствия пациента, при регулярных сильных болях и отеках. Подобная методика постепенно сменяется более эффективными и безболезненными способами лечения варикозного расширения вен:

  1. Радиочастотной абляцией, при которой в поврежденную вену внедряется катетер, подающий радиочастотные волны. Эти волны обеспечивают «закрытие» пораженного сосуда.
  2. Лазерной терапией, которая предполагает введение в вену катетера, последующее «запаивание» вены лазерным лучом.
  3. Склеротерапией. В вену поступает препарат, способствующий склеиванию поврежденного участка вены и предотвращающий перемещение крови по ней.

Из этого следует, что не всегда хирургическое вмешательство является обязательным способом избавления от варикоза. Если же пораженный сосуд сильно расширен, вернуть его прежнее состояние практически невозможно. Необходимо его удалить из общего венозного кровотока либо после прохождения курса лечения тщательно следить за здоровьем и не давать болезни прогрессировать.

Варикозное расширение вен однозначно нуждается в срочном лечении. В противном случае невозможно будет вести нормальный образ жизни, заниматься спортом, много путешествовать. В запущенной стадии описываемая болезнь приведет к ряду нежелательных осложнений. Может случиться разрыв вены, что повлечет сильное кровотечение, опасное для жизни.

Источники:

//xn--80adqdkyl.xn--p1acf/lechenie-varikoza/kak-borotsya-s-varikozom-na-nogah-i-s-venami-na-nogah.html
//sosude.ru/varikoz/na-nogah-u-zhenshhin-kak-lechit.html
//vseonogah.ru/sosudy/varikoz/kak-borotsya-s-zabolevaniem.html

Source: varikozpro.ru

Читайте также

varikoz.nextpharm.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о