Какая оптимальная температура в квартире: Яка комфортна температура у квартирі? Оптимальна температура у квартирі цілий рік -Ventbazar.ua™

Яка комфортна температура у квартирі? Оптимальна температура у квартирі цілий рік -Ventbazar.ua™

Не можна недооцінювати вплив температури повітря в квартирі або приватному будинку на якість життєдіяльності та працездатності мешканців – може призвести до наслідків.

Вимоги до температури повітря тісно пов’язані з показниками вологості повітря та швидкості руху повітряних мас у приміщеннях будинку чи квартири. Комфортний мікроклімат у побуті визначається співвідношенням цих трьох показників. До того ж на мікроклімат впливає опалення приміщення. Так, яка ж температура у житлі вважається наближеною до ідеалу?

Суб’єктивне сприйняття та перевага за температурою повітря

Температура повітря в квартирі взимку та влітку відрізнятиметься. У відхиленні кілька градусів немає нічого дивного. До того ж враховуйте, що існують суб’єктивні та нормативні вимоги до температури повітря в окремих кімнатах та для різних вікових категорій.

У дитячих для немовлят температура і вологість повітря повинні бути вищими, ніж у спальні батьків або вітальні. У малюків ще недостатньо розвинена терморегуляція, і постійні переохолодження призводять до застудних захворювань. Повітря з підвищеною вологістю та температурою потрібні для того, щоб шкіра дитини та слизові носа не пересихали, було легше дихати, не було алергії та шкірних подразнень.

Зазначимо, що також існують відмінності щодо необхідної температури повітря для жінок і чоловіків. Жіноча половина населення більш теплолюбна, ніж чоловіча.

У державному стандарті передбачається розподіл умов мікроклімату на:

  • підвищено оптимальні — для приміщень, де знаходяться діти, люди з ослабленим здоров’ям або люди похилого віку;
  • оптимальні – найздоровіші умови для тривалого перебування людей; умови, коли не активізуються процеси терморегуляції;
  • допустимі – тривалі чи систематично які впливають здоров’я людини умови, коли адаптації до них включається механізм терморегуляції; може виникати відчуття теплового дискомфорту, погіршується самопочуття та знижується продуктивність праці.

У ДБН В.2.5-67:2013 «Опалення, вентиляція та кондиціювання» точно регламентовані діапазони температурних показників повітря для окремих сезонів року та для різних умов мікроклімату у житлових та громадських будинках. Причому прийнято, що в період опалювального сезону для житлових будівель приймаються допустимі оптимальні (і підвищено оптимальні в окремих приміщеннях) умови мікроклімату. Допустимі умови мікроклімату прийнятні для громадських приміщень, адміністративних приміщень, де немає постійного перебування людей.

Також параметри мікроклімату та санітарно-епідеміологічні вимоги, у тому числі нормативні температурні показники для житлових будівель, відображені у ДСТУ Б EN 15251, ДСТУ Б EN ISO 7730, ГОСТ 12.1.005 та інших нормативних документах.

Якою має бути температура у квартирі

На підставі вищевикладених даних можна визначити, якою буде найбільш прийнятна температура повітря з точки зору максимальної користі для здоров’я, а також який рівень температури повинна забезпечувати система опалення (кондиціювання) для комфортного самопочуття в квартирі або будинку.


Так, у літню пору кращою температурою повітря для внутрішніх приміщень житлових будівель буде показник до 25-26 °C. А взимку комфортною температурою будуть вважатися такі значення:

  • для кухні з холодильником та плитою — 19°C;
  • для ванної кімнати – 24-26 ° C;
  • для кімнати з малюком – 24-25 ° C;
  • для робочого кабінету або ігрової кімнати – 20-22 ° C;
  • для спальні та вітальні – 20-22°C.

Зверніть увагу: комфортне тепло в житлових приміщеннях краще відчувається при відносній вологості повітря 25-60%.

Як регулювати температуру повітря у квартирі?

У системах централізованого опалення температура нагрівання теплоносія залежить від зовнішньої температури. Система опалення подає тепло на всі житлові будинки однаково, керування температурою теплоносія – централізоване.
У таких умовах важко встановити різну температуру повітря в окремих кімнатах квартири або будинку, а також усунути різницю в температурі теплоносія при верхньому або нижньому розведенні багатоповерхівки. Кількість тепла, що подається у верхні або нижні поверхи, може суттєво відрізнятись.

Вимірювати, а тим більше контролювати температуру повітря у квартирі чи будинку з індивідуальною системою опалення набагато простіше. Тому рівень комфорту при установці автономного опалення набагато вищий.
Програмуючи роботу системи за кімнатним термостатом або загальним пультом-програматором на всю систему опалення, можна вибрати потрібну температуру повітря. Кімнатні термостати з вбудованим датчиком температури дають команду на увімкнення опалювального котла під час падіння температури нижче за потрібний рівень.

Регулювання температури повітря в кожній кімнаті окремо можна проводити за допомогою терморегуляторів, встановлених на кожному радіаторі опалення. Можна повністю вимкнути опалювальний прилад або включити його на максимум — температура повітря в різних кімнатах може встановлюватись незалежно.

Подібним чином — за кімнатними термостатами, вбудованими датчиками температури, регулюється температура повітря при обігріві окремих кімнат контурами теплої підлоги або фанкойлами. Дуже гнучкі та економічні системи керування температурою в будинку – системи опалення та кондиціювання з тепловими насосами . Управління комфортом у будинку з таким обладнанням можна здійснювати дистанційно через інтернет.

Висновок: найважливіше — погода в будинку

Комфортне тепло у житлі – умова для збереження здоров’я та одна з можливостей підвищити якість відпочинку мешканців.

Контролюючи та підтримуючи необхідний оптимальний рівень температури повітря в житлових кімнатах, забезпечується підтримання нормального теплового стану організму людини, захищається здоров’я та підтримується найвищий ступінь працездатності.

Автоматичний контроль температурних параметрів сучасних систем опалення допомагає зменшити витрати на обігрів або кондиціювання будинку. Такі системи управління кліматом сприяють досягненню вищого, енергоощадного та зручного рівня комфорту в будинку.

Схожі статті:

Теплові насоси для квартир


Розглянемо приклад застосування теплового насоса популярного типу «повітря-вода» в наявну систему опалення та можливість його роботи паралельно з газовим котлом.

Названа самая полезная для здоровья температура в доме

Образ жизни

Фото
unsplash

Температура воздуха в квартире может меняться в зависимости от времени года и даже времени суток. Когда остывают батареи в межсезонье, мы мерзнем, включают отопление теплой осенью — мучаемся от духоты.

Отличается и микроклимат в разных помещениях квартиры — на кухне жарко от духовки и готовящейся еды, в ванной — влажно. Но какая температура воздуха наиболее полезна?

… на кожу

Сухой жаркий или холодный воздух одинаково неполезен. При повышенной температуре кожа становится стянутой, шелушится, может появиться зуд. Но и низкая температура в квартире может разрушать защитный кожный барьер, появляются микротрещинки, через которые могут проникнуть бактерии, провоцирующие воспаления.

… на сон

При температуре в квартире выше +25 градусов терморегуляция человека нарушается, он начинает больше потеть и хуже спать.

… на самочувствие

При повышенной температуре воздуха в помещении снижается работоспособность и возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Если в квартире прохладно, то могут обостриться хронические заболевания, повышается риск развития ринита, пневмонии и ангины.

Оптимальная температура в квартире варьируется в зависимости от сезона, сообщили эксперты Роспотребнадзора.

В холодное время года температура в помещении должна быть +18-24 градуса, летом — 20-28 тепла.

Терапевтический стаж 10 лет, эксперт по COVID-19, проблемам ЖКТ, аллергии, диетологии.

Врач-терапевт Елена Черненко отмечает, что в помещении, где человек спит, может быть чуть прохладнее, чем в других.

— В спальне оптимальная температура воздуха — 19-20 градусов, — поясняет врач-терапевт.

Также немаловажно поддерживать правильный уровень влажности в помещении. Слишком высокая влажность может стать причиной слабости. Она также может спровоцировать появление плесени.

Влажность и высокая температура в квартире могут быть опасны для людей с хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем.

Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, писатель и телеведущий

— Оптимальные параметры воздуха для жилых помещений — температура 16–22°С, относительная влажность воздуха — 40–70%. Создайте комфорт в этих пределах. Холодно? Оденьтесь! — считает и известный врач Евгений Комаровский.

По словам эксперта, в наших квартирах батареи центрального отопления обычно очень сушат воздух.

— Но даже с помощью увлажняющих приборов добиться влажности в 60% очень сложно. Поэтому, если у вас центральное отопление, но гигрометр показывает влажность 60%, то вам нужно убедиться в том, что он исправно работает, — дает совет Евгений Комаровский. — Для этого можно или попросить гигрометр у знакомых, чтобы сверить показания, или откалибровать собственный гигрометр. Берете, например, полотенце, опускаете его в воду, слегка отжимаете и заворачиваете в него гигрометр. Полотенце помещаете в полиэтиленовый пакет и оставляете на час. После этого вынимаете гигрометр — он должен показывать 96% влажности. Если это не так, докручиваете регулятор в правильное положение.

Анна Майская


Теги

  • Сердце

Сегодня читают

Психолог Лупак назвала 5 верных признаков, что партнер вам изменяет

Пора прощаться: 10 признаков, которые предупреждают о скорой смерти

Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать

Психолог Дмитриева раскрыла 4 привычки людей, которые умеют быть счастливыми вопреки всему

Ученые выяснили, какая специя защитит от «плохого» холестерина и болезней сердца

Это лучшая температура для вашей квартиры

В войне за сезонный комфорт битва часто происходит вокруг квартирного термостата. Если вы живете один, борьба идет между вами и вашим счетом за электроэнергию. Если у вас есть соседи по комнате, конфликт обычно возникает из-за того, что вам слишком холодно, а вашему соседу по комнате жарко, или наоборот.

Но пора вам, вашему соседу по комнате или вашему кошельку перестать спорить и обратиться к науке и экспертам, чтобы определить наилучшую температуру для квартиры. Беспристрастное наблюдение может стать арбитром ваших температурных мирных соглашений.

Поездка на термостате

Energy Star — это совместная программа Агентства по охране окружающей среды США и Министерства энергетики США, целью которой является мониторинг и обучение энергоэффективности. Согласно Energystar.gov, лучший способ сбалансировать комфорт и бюджет — это изменение температуры в вашей квартире в зависимости от сезона и времени суток.

При использовании тепла (например, зимой) ваша базовая температура, когда вы дома и бодрствуете, составляет 68° по Фаренгейту. Затем, прежде чем уйти на работу или куда-то еще, вы должны сократить ее до 60 ° F.

Когда вы вернетесь домой, верните его на уровень 68°F, пока не упадете на мешок, и тогда вы должны снова опустить его до 60°F. (Если 68°F слишком холодно для вас, поднимите его немного поднимитесь, но не выше 72° F, и соответственно отрегулируйте температуру для сна и сна.) F. Когда вы отправляетесь в путь, увеличьте ее примерно до 81 ° F, идеальной дневной температуры для комнатных растений и домашних животных, а затем верните ее до комфортной 78 ° F после того, как вы вернетесь. Нет ничего хуже, чем вспотеть. опыт сна, поэтому ваше правительство предлагает щелкнуть термостат до приятной 74 ° F на ночь.

Поддержание энергоэффективности

Вся эта регулировка температуры звучит как много работы, если вы вообще не забываете это делать. Лучшее решение для поддержания энергоэффективного и комфортного графика, подобного этому, — инвестировать (или попросить своего домовладельца инвестировать) в программируемый термостат, который будет выполнять всю эту работу за вас.

Один шаг вперед по сравнению с программируемыми интеллектуальными термостатами — это отличная инвестиция, которая в конечном итоге сэкономит вам кучу денег. Вернуться домой раньше или позже, чем вы ожидаете? Вы даже можете изменить температуру удаленно с помощью телефона.

Но разве нас не учили, что наши термостаты будут работать тяжелее и менее эффективно, если мы будем постоянно менять температуру? Хотя это звучит как логичный аргумент, это заблуждение. На самом деле, по данным Министерства энергетики, ваш HVAC работает ровно столько же, чтобы вернуться к температуре, сколько он будет поддерживать ее.

Еще одно предостережение: никогда не устанавливайте термостат ниже желаемой температуры перед тем, как включить его обратно, чтобы быстрее охладить квартиру. Это не охладит ваше помещение быстрее и, по сути, в конечном итоге будет стоить вам больше денег.

Уроки для усвоения

Одним из самых больших преимуществ квартиры в плане отопления и охлаждения является то, что весь ваш дом, по сути, является одной умеренной зоной. Один термостат может регулировать температуру во всем доме. Но ключ по-прежнему заключается в том, чтобы сделать зону комфорта лучшей для вас и ваших соседей по комнате или партнера. Если правительственные и экспертные рекомендации слишком горячи или холодны для вас, вы можете соответствующим образом скорректировать их.

Но помните, что на каждый градус тепла летом и холода зимой, который вы сохраняете, вы можете сэкономить около 1 процента на счете за электроэнергию, что может суммироваться. В теплые дни коробка или вращающийся вентилятор могут значительно охладить вас, а в холодные дни нет ничего более уютного, чем удобные спортивные штаны или большое одеяло (особенно с другом).

Что касается драк соседей по комнате? Пусть наука победит.

Лучшая температура в квартире для комфорта и бюджета

Найти оптимальную температуру в вашей первой квартире может быть непросто, особенно если вам не разрешалось прикасаться к термостату в доме ваших родителей. Есть несколько основных правил выбора правильной температуры для вас, которая не сломит банк, будет энергоэффективной и обеспечит гостям (и вам!) комфорт. Как всегда, проверьте их в своей квартире, чтобы найти подходящую температуру для вас. Также помните, что когда наступает похолодание, пришло время защитить ваши водопроводные трубы с помощью этих советов.

Зима: 68–70°F

Зимой температура должна обеспечивать баланс между экономией денег и сохранением здоровья! Зимой проверьте температуру от 68 до 72, чтобы увидеть, где вам наиболее комфортно. Вы всегда можете надеть носки или толстовку, чтобы согреться, но не делайте ее настолько холодной, чтобы вам стало неудобно. Если у вас слишком холодно, это создает дополнительную нагрузку на вашу иммунную систему, и вы можете легче заболеть. Сезон гриппа — не время экспериментировать, как низко вы можете пасть!

Лето:   72°F –  75°F

Это должно ощущаться разумно в теплую погоду. Помните, что летом в вашей квартире будет немного теплее с точки зрения затрат (поскольку охлаждение стоит $$!). Кроме того, выходя из квартиры, не забудьте выключить кондиционер, чтобы сэкономить дополнительные деньги. Включите его, как только вы войдете в дверь, чтобы быстро начать работу!

И, наконец, несколько быстрых советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и уютно:

  • Чувствуете точку, которая то горячая, то холодная? Попробуйте открыть межкомнатные двери поблизости! Это позволяет воздуху более свободно проходить через вашу квартиру, позволяя вашему термостату, блоку переменного тока или обогревателю работать более эффективно.
  • Нужно позаботиться об определенном пространстве? Купите небольшой вентилятор или обогреватель для своей спальни, ванной комнаты или другого места, которое становится неудобным. Вероятно, вы можете сэкономить немного денег, отрегулировав термостат и уменьшив счет за электроэнергию!
  • Иногда с большими квартирами проблем больше! Будьте терпеливы, настраивая термостат или кондиционеры в соответствии с вашими потребностями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *