Какой самый вредный продукт в мире: Назван самый вредный продукт в мире | Новости | Известия

Содержание

Диетолог назвал самый вредный продукт в мире

Этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем.
Фото: helenamed.ru

Ни один продукт в мире не привел к такому количеству патологий, как сахар, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

По словам специалиста, этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем.

На YouTube-канале «А поговорить?» Алексей Ковальков отметил, что организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов. Кроме того, медик указал на чрезмерную любовь к этому продукту у москвичей.

— В год москвич в среднем употребляет 70 кг сахара, такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает, — заявил Алексей Ковальков.

Врач добавил, что для правильной работы организма важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышение концентрации выше шести единиц, пишут «Известия».

Ранее французские исследователи выяснили, что сладкие газированные напитки могут быть смертельно опасны.

В исследовании приняло более ста добровольцев, которые отчитывались о своих пищевых привычках. Проанализировав данные, ученые обнаружили, что любители сладкой газировки имеют более высокий риск столкнуться с онкологическим заболеванием. При ежедневном употреблении даже небольшое количество газировки увеличивает риск образования рака до 18%.

Предыдущие исследования обнаружили связь между употреблением сладких газированных напитков и такими болезнями как ожирение, диабет, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Эксперты назвали самый вредный продукт, сокращающий жизнь современным людям

По-хорошему, трансжиры нужно полностью исключать из своего питания.Фото: EAST NEWS

ПОЛЬЗЫ НОЛЬ, А РИСК ДОКАЗАН

В «черных списках» вредных продуктов традиционно значатся соль, сладости, алкоголь, недавно к ним присоединилось красное мясо, которое обвиняют в повышении риска развития некоторых видов рака. В то же время любой из таких «врагов» превращается в настоящего друга и может приносить пользу организму, если не злоупотреблять, а соблюдать рекомендуемые нормы (вы легко найдете их в Интернете, в том числе в статьях нашего раздела «Здоровье» на сайте kp.ru). Однако есть продукт, однозначно вредный и при этом абсолютно бесполезный, предупреждают эксперты.

— По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) один из самых вредных пищевых продуктов — трансжиры, — говорит руководитель Национального исследовательского центра «Здоровое питание», доктор медицинских наук, профессор Олег Медведев. — Они не имеют питательной ценности и доказанно повышают уровень «плохого» холестерина в организме, который способствует атеросклерозу, формированию склеротических бляшек на стенках сосудов. Также трансжиры негативно влияют на психику и провоцируют некоторые виды онкологических заболеваний. ВОЗ рекомендует максимально ограничивать содержание трансжиров в рационе. А по-хорошему, их нужно полностью исключать из своего питания.

Научные исследования, проведенные в США, показали: если вообще отказаться от трансжиров, то смертность от инфарктов и инсультов снижается на 6%. «В случае с Россией, где сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности, это означало бы возможность сохранить более 60 тысяч жизней в год, — поясняет профессор Медведев. — Для этого нужно ввести законодательный запрет на использование трансжиров в пищевой промышленности».

НАША СПРАВКА

На радость промышленникам и на горе сладкоежкам

Трансжиры были получены случайно, когда в 1897 году французский химик Поль Сабатье придумал метод частичной гидрогенизации. Через жидкое растительное масло под высоким давлением пропускается водород, и жидкость превращается в твердый жир, по консистенции похожий на сливочное масло. Такой жир идеально подходит для производства многих кондитерских изделий и выпечки. Лишь в середине 1990-х годов ученые выяснили, что образующиеся при частичной гидрогенизации побочные соединения – трансжиры – очень вредны для организма. Многие страны начали принимать ограничительные меры.

— В 2007 году в штате Нью-Йорк был введен законодательный запрет на использование трансжиров, и впоследстии исследование показало, что смертность от инфарктов и инсультов снизилась на 6,2%, — рассказывает Олег Медведев. — Исходя из этого, к 2018 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) планирует ограничить применение трансжиров на всей территории страны.

В Дании с 2003 года по законодательству содержание трансжиров в пищевых продуктах не может превышать 2%. Аналогичные правила действуют в Швейцарии и Канаде.

«КОРОВА ЭТО ПРИРОДНАЯ ХИМИЧЕСКАЯ ФАБРИКА»

— Первоначально трансжиры позиционировались как здоровая альтернатива животному жиру, однако в результате дальнейших исследований сливочное масло оправдали, а вот вред трансжиров стал очевиден, — продолжает профессор Медведев. — К девяностым годам прошлого века медики накопили достаточно данных, чтобы утверждать: употребление трансжиров увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушает обмен веществ, провоцируя ожирение и сахарный диабет второго типа.

Кстати, трансжиры естественного происхождения можно найти в говядине и молочных продуктах: организм коровы действует как природная химическая фабрика, создавая «перевернутые» транс-молекулы в желудках. Природные трансжиры могут составлять до 8% от общего количества жира в продукте. Поэтому безопаснее и полезнее употреблять мясо и молочные продукты пониженной жирности.

ПОКА ЗАКОН ЗАЩИЩАЕТ ТОЛЬКО ДЕТЕЙ

В нашей стране производители продуктов вообще не обязаны указывать на упаковках наличие трансжиров и уж тем более их количество.

— Норм по трансжирам при производстве большинства видов пищевой продукции также не установлено, их может быть и 1%, и 50%, — разводит руками эксперт. — Единственные виды продукции, в которых содержание трансжиров регулируется – маргарины и спреды. Начиная с 2018 года, доля трансжиров в этих продуктах по российским правилам не должна будет превышать 2%. Это низкий уровень, который считается относительно безопасным.

А вот в детском питании у нас применение трансжиров, к счастью, полностью запрещается.

БУДЬ В КУРСЕ!

Как распознать «врага»

— В составе продуктов, указанном на маркировке, трансжиры зачастую маскируются под другими названиями, предупреждают специалисты Национального исследовательского центра «Здоровое питание». Обращайте внимание на такие словосочетания, как: «частично гидрогенизированные жиры», «отвержденные жиры», «модифицированные жиры» — эти надписи говорят о том, что трансжиры в продукте точно есть.

— Чаще всего трансжиры встречаются в кондитерских изделиях и выпечке, продуктах кулинарии, слоеном тесте.

— Обжаренные в тесте полуфабрикаты промышленного производства, например котлеты или рыбные палочки, как правило, тоже содержат трансжиры.

— Очень часто этот вредный компонент используется в продукции фаст-фуда.

— Высоко содержание трансжиров в чипсах, масляном попкорне, готовом тесте.

«Потратьте один раз время и изучите состав всех продуктов, которые вы покупаете систематически, — советует доктор медицинских наук Олег Медведев. — Определите производителей и бренды, которые точно не содержат траснжиров. Если продукт вызывает сомнение, его состав можно проверить на сайте производителя или найти ему безопасную замену».

ВАЖНО

Как избежать риска, если вы готовите дома

— Когда вы жарите продукты дома на растительном масле, то также образуются трансжиры, но в незначительном количестве, — поясняют специалисты НИЦ «Здоровое питание». — Все зависит от температуры и времени жарки (тушения): чем дольше будете готовить, тем больше трансжиров образуется. Но в любом случае это не сравнимо с их количеством при промышленной гидрогенизации.

Кстати, имейте в виду: есть масла, устойчивые к нагреву, то есть способные «пережить» его практически без образования вредных трансжиров. В первую очередь это кокосовое и топленое сливочное масло. На них предпочтительно жарить (тушить, запекать), если требуются высокая температура и долгое время приготовления (больше 15 — 20 минут).

Грозный | Диетолог назвал самый вредный продукт в мире

Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков считает, что сахар является самым вредным продуктом в мире.

Врач подчеркнул, что его нужно исключить из рациона абсолютно всех людей.

— Ни один продукт на Земле не создал столько смертей и не привёл к такому огромному количеству патологий, как сахар, — заявил Ковальков в интервью журналистке Ирине Шихман на YouTube.

Он подчеркнул, что житель Москвы употребляет за год в среднем 70 килограммов сахара. Это негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы, которая «не выдерживает».

Врач напомнил, что нужно следить за уровнем сахара и не повышать его до шести единиц.

Новости соседних регионов по теме:

Как укрепить иммунитет с помощью правильного питания: рекомендации врача-диетолога

Врач-диетолог, заведующая отделением диетологии санатория «Белые ночи» — ММЦ «СОГАЗ» Елена Юрьевна Григорьева рассказала о том, какие продукты стоит включить в рацион для того,
18:30 21.04.2020 Санаторий Белые ночи — Санкт-Петербург

Меньше сахара и больше воды: Рекомендации по питанию во время самоизоляции

Во время самоизоляции на дому существует угроза переедания и употребления в больших количествах вредной еды, что, конечно же, может привести к увеличению веса.
11:21 20.04.2020 Якутское-Cаха ИА — Якутск

Назван самый вредный продукт в мире

Ни один продукт в мире не привел к такому количеству патологий, как сахар, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
10:03 18.04.2020 Bnkomi.Ru — Сыктывкар

Диетолог Ковальков назвал самый вредный продукт в мире

Что нужно исключить из рациона питания, чтобы сохранить здоровье, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
08:41 18.04.2020 Газета Волгоградская правда — Волгоград

Врач-диетолог назвал самый вредный продукт

Его советуют исключить из рациона каждого человека Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков назвал продукт, который считает самым вредным.
08:11 18.04.2020 Челнинские Известия — Набережные Челны

Сахар назвали самым вредным продуктом в мире

Фото: pixabay.com Диетолог Алексей Ковальков заявил, что ни один продукт не привел к такому количеству патологий, как сахар.
03:11 18.04.2020 VostokMedia.Com — Владивосток

Какой продукт самый вредный в мире?

Врачом-диетологом Алексеем Ковальковым был назван самый вредный в мире продукт.
17:11 17.04.2020

U74.Ru — Челябинск

Эксперт: сахар — самый вредный продукт в мире

Фото: pixabay.com Ни один продукт в мире не привел к такому количеству патологий, как сахар, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
11:46 17.04.2020 47 новостей — ЛенОбласть

Назван самый вредный продукт, который нужно исключить из рациона абсолютно всем

Ни один продукт в мире не привел к такому количеству патологий, как сахар, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, об этом пишет газета «Известия».
12:10 17.04.2020 BusinessPskov.Ru — Псков

Назван самый вредный продукт в мире

Фото: Depositphotos Ни один продукт в мире не привел к такому количеству патологий, как сахар, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
14:50 17.04.2020 Газета Хакасия — Абакан

Диетолог назвал самый вредный продукт в мире

Этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем.
09:47 17.04.2020 Кубанские Новости — Краснодар

Диетолог рассказал о самом опасном для организма продукте

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 апр — РИА Новости Крым.  Самым вредным и опасным продуктом для организма является сахар, его следует исключить из рациона абсолютно всех людей.

09:12 17.04.2020 Crimea-news.com — Симферополь

Диетолог Ковальков определил самый вредный продукт в мире

Под удар специалиста попал сахар Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал самый вредный продукт.
09:51 17.04.2020 Петрозаводск говорит — Петрозаводск

Диетолог рассказал о самом вредном продукте в мире

Врач-диетолог, доктор медицинских наук назвал самый вредный в мире продукт.
11:51 17.04.2020 Usolie.Info — Усть-Илимск

Диетолог назвал наиболее полезные продукты для мужского организма

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какие продукты являются самыми полезными для мужчин.
00:31 17.04.2020 ИА Невские Новости — Санкт-Петербург

Врач рассказал, какой продукт является самым вредным

Сахар. Фото: Pixabay Наибольший вред организму человека приносит употребление сахара.
22:00 16.04.2020 ГАZЕТА.СПб — Санкт-Петербург

Врач назвал самый вредный продукт в мире

Фото: Pixabay.com Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал сахар самым вредным продуктом в мире.

18:42 16.04.2020 47 новостей — ЛенОбласть

Медики назвали самый опасный продукт в мире

publicdomainpictures.net Ни одна еда не унёс столько жизней Врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил, что сахар является самым вредным продуктом в мире — сообщает  РИА Новости .
19:41 16.04.2020 proGorod11.Ru — Сыктывкар

Врач-диетолог назвал самый вредный продукт

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что самый вредный продукт в мире — это сахар.
22:02 16.04.2020 A42.Ru — Кемерово

Самые вредные продукты: топ-10 | NUR.KZ

Самые вредные продукты: Unsplash

Самые вредные продукты в мире привлекают своими вкусовыми качествами. Однако они содержат много опасных для организма веществ и точно не способствуют здоровью человека. Топ-10 самой вредной пищи открывают чипсы.

Какие продукты самые вредные в мире? Такие продукты, как чипсы, вермишель быстрого приготовления, хот-доги, бургеры, газированная вода, попкорн, сладкие хлопья, соки, колбасы, белый хлеб и замороженные полуфабрикаты, могут пагубно повлиять на здоровье человека.

Чипсы

Почему вредны чипсы? Конечно, небольшое количество чипсов из картофеля, сделанных в домашних условиях, не нанесут какого-либо ощутимого ущерба вашему здоровью. А вот регулярное потребление снеков, произведенных промышленным путем, несет много рисков для человеческого организма.

Чипсы: Unsplash

В лучшем случае в продукте будет не более 40–50% картофельной основы. Большую же часть чипсов составит картофельный крахмал и мука. А для того, чтобы вкусовые качества были еще привлекательнее, в них добавляют огромное количество усилителей вкуса, ароматизаторов и консервантов. Поэтому доктор медицинских наук Кэрол ДерСаркиссиан относит чипсы к самым вредным продуктам для сердца.

Читайте также

Зеленые помидоры на зиму: подборка рецептов

Вермишель быстрого приготовления

Какой вред от вермишели быстрого приготовления? Эти блюда привлекают к себе не только вкусовыми качествами, но и удобством в приготовлении. Достаточно залить вермишель кипятком и оставить на пару минут, не пачкая горы посуды. В основе продукта — мука, вода и сушеные овощи. Выглядит безобидно, однако, кроме этих трех ингредиентов, продукт содержит много соли, сахара и специй, которые в таких количествах не приносят пользы.

Вермишель быстрого приготовления: Unsplash

Лапша быстрого приготовления содержит в себе много пищевых добавок. Вместе с вермишелью можно «полакомиться» бензоатом натрия (Е 211), который вызывает или усиливает аллергические реакции организма. В ней также есть красители и стабилизаторы. А вкусовую яркость продукту добавляет усилитель вкуса глутамат натрия, который вызывает привыкание.

Читайте также

Брокколи на зиму: рецепты заготовок

Хот-доги и бургеры

Чем вредны хот-доги и бургеры? Рестораны быстрого питания и уличные ларьки с фастфудом, благодаря умелому маркетингу и вкусовым добавкам, привлекают своей продукцией как детей, так и взрослых. Главная же опасность хот-догов и бургеров не в наличии большого количества жиров и соли, а во фталатах. Эти химические токсины используются при упаковывании продуктов и оставляют след на пище.

Хот-доги и бургеры: Unsplash

Исследования, проведенные Ами Р. Зотой, подтвердили связь между недавним приемом в пищу продукции фастфуда и повышенным значением фталатов в организме человека. Экспериментальные исследования на животных показывают, что эти токсины обладают эндокринными разрушающими свойствами из-за их воздействия на мужскую репродуктивную систему.

Читайте также

Как солить капусту на зиму кусочками: простые рецепты

Газированная вода

Какой вред от газированной воды? Главный вред кроется в чрезмерном количестве сахара, а также в ряде красителей и опасных веществ.

Даже те напитки, которые называются диетическими, таковыми не являются. Искусственный сахар и красители только навредят вашей фигуре. Кроме того, в состав большинства газировок входит искусственный подсластитель аспартам, который, согласно исследованиям Дженнифер Л. Кук, повышает уровень глюкозы в крови и перегружает печень.

Газировка: Unsplash

Лучшая альтернатива любому напитку — стакан обычной воды. Однако, если старая-добрая Н₂О надоела, можно выпить чай или напиток, приготовленный в домашних условиях.

Попкорн

Почему вреден попкорн? В самой кукурузе нет ничего вредного. А правильно приготовленный попкорн даже может нести в себе пользу при употреблении в небольших количествах. Однако неизменный атрибут просмотра фильмов в кинотеатрах, который готовится для массового потребления в промышленных масштабах, ничего общего со здоровым питанием не имеет.

Читайте также

Как хранить яблоки на зиму в домашних условиях

Попкорн: Unsplash

Главная проблема приготовления попкорна — использование большого количества соли и сахара. Кроме того, попкорн очень калорийный продукт (около 400 кКал на 100 г) и способствует формированию жировых бляшек. А ведерко соленого попкорна, съеденное за раз, может еще и нанести вред водному балансу организма.

Сладкие хлопья

Какой вред от сладких хлопьев? Они считаются элементом здорового питания и якобы хорошо подходят для завтрака, особенно завтрака детей. Такое заблуждение вызвано удачным маркетингом и тем фактом, что при приготовлении блюдо заливают молоком.

Главная же опасность таких хлопьев — огромное количество сахара. По словам Клары Р. Фриман, чрезмерное потребление сахара (более 25–50 г во всех продуктах) ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Читайте также

Как хранить тыкву зимой правильно

Сладкие хлопья: Unsplash

Введение хлопьев в рацион на постоянной основе может навредить человеку, ведь потребление таких объемов сахара превышает потребности организма в быстрых углеводах. Это может привести к ожирению, диабету или проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Соки

Какой вред от соков? Главная их опасность кроется в употреблении фруктов без клетчатки и с высоким содержанием сахара. Из-за отсутствия клетчатки фруктоза сразу же усваивается организмом, повышая уровень сахара в крови. При употреблении же фруктов, из которых выжат сок, организм тратит время на переваривание клетчатки, благодаря чему сахар поступает постепенно.

Соки: Unsplash

На один стакан сока может приходиться около 30–40 г сахара, что граничит с суточной потребностью организма взрослого человека. По исследованиям Кимбера Л. Стэнхоупа, употребление подслащенных фруктозой, а не глюкозой напитков увеличивает жировые отложения на животе, а также снижает чувствительность к инсулину у людей с ожирением.

Читайте также

Как солить грузди на зиму холодным и горячим способом

Колбасы

Почему вредны колбасы? Обработанное мясо, которое в них добавляют, может содержать в себе опасные для человека нитраты и нитриты. Кроме того, в них чрезмерно много насыщенных жиров. А при сушке или копчении мяса могут образовываться опасные конечные продукты гликирования, которые вызывают воспалительные процессы в организме.

Колбасы: Unsplash

Опасным может быть и способ употребления колбасы или сосисок в пищу. По словам Карла-Отто Хоникеля, нитраты и нитриты в мясе при высокой температуре превращаются в канцерогены, повышающие риск онкозаболеваний. Поэтому не стоит обжаривать такие продукты на сковороде.

Белый хлеб

Чем вреден белый хлеб? Главная опасность в продукте, который человечество употребляет в пищу уже тысячу лет, — пшеничная мука. Из-за недобросовестного производства вы можете употреблять в пищу отбеленный белый хлеб, для приготовления которого применяют химикаты.

Белый хлеб: Unsplash

Например, при производстве дешевого белого хлеба может использоваться тот же ингредиент, который применяют при изготовлении резиновых ковриков для йоги. Согласно докладу CSPI, при выпечке белого хлеба образуется ряд веществ, которые вызывают опасения у ученых.

Замороженные полуфабрикаты

Какой вред от замороженных полуфабрикатов? Замораживание помогает надолго сохранить продукты и продлить их срок годности. Однако все равно в них добавляют консерванты, продлевающие срок хранения. Кроме того, в таких продуктах может содержаться натрий в объемах, значительно превышающих потребность организма, что может приводить к накоплению избыточной воды в организме и отекам.

Замороженные полуфабрикаты: Unsplash

Самые вредные продукты очень вкусные и сытные. Однако лучше проявить силу воли и заменить их здоровой пищей.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ami R. Zota. Recent Fast Food Consumption and Bisphenol A and Phthalates Exposures among the U.S. Population in NHANES, 2003–2010 // Environmental Health Perspectives. — 2016. — 1 October. — Режим доступа: https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp.1510803
  2. Carol DerSarkissian. Foods That Are Bad for Your Heart // WebMD. — 2021. — 10 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-bad-heart
  3. Clara R Freeman. Impact of sugar on the body, brain, and behavior // National Library of Medicine. — 2018. — 1 June. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29772560/
  4. CSPI ranks the safety of food additives—from acetic acid to yellow prussiate of soda—in this definitive glossary of the chemicals used to flavor and preserve our foods // CSPI. — Режим доступа: https://cspinet.org/eating-healthy/chemical-cuisine#azodicarbonamide
  5. Jennifer L. Kuk. Aspartame intake is associated with greater glucose intolerance in individuals with obesity // Canadian Science Publishing. — 2016. — 24 May. — Режим доступа: https://cdnsciencepub.com/doi/full/10.1139/apnm-2015-0675#.XBgDFRNKjyw
  6. Karl-OttoHonikel. The use and control of nitrate and nitrite for the processing of meat products // Meat Science. — 2008. — Режим доступа: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0309174007001994
  7. Kimber L. Stanhope. Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans // JCI. — 2009. — 20 April. — Режим доступа: https://www.jci.org/articles/view/37385.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1824692-samye-vrednye-produkty-top-20/

Нефролог назвала самый вредный продукт для почек

Фото: J. Pfeiffer/Arco Images/Global Look Press

Читайте нас в Google Новости

Врач-нефролог Людмила Артюхина заявила, что врагом даже здоровых почек является поваренная соль. По её словам, нынешняя популярность фастфуда и полуфабрикатов ведёт к чрезмерному употреблению этого пищевого продукта.


Плюс ещё у людей высокий порог солевой восприимчивости, — цитирует врача «Говорит Москва».

Артюхина указала, что порой при проблемах с почками человек не чувствует боли, поэтому в больницу он попадает уже на серьёзной стадии заболевания.

Иногда есть такие симптомы, когда заболевание течёт субклинически. Проявляется это слабостью, утомляемостью, отёками при ходьбе, но очень умеренными. Может быть, артериальная гипертензия. Проявляться заболевание почек может артериальной гипертонией, — подчеркнула нефролог.

Она считает, что нормальной работе почек человек помогает, если придерживается здорового образа жизни.

Ранее NEWS.ru сообщал, что инфекционные болезни мочеполовой системы, в частности — пиелонефрит, не несут в себе таких рисков возникновения хронической болезни почек (ХБП), как вредные привычки. Об этом стоит помнить, употребляя спиртное, предупредил главный внештатный нефролог Минздрава, профессор Евгений Шилов. Основная причина ХБП — «болезни цивилизации»: диабет, гипертония, мочекаменная болезнь (особенно уратная) и метаболический синдром.

Добавить наши новости в избранные источники

Сахар — самый вредный продукт в мире

По всей видимости, сладкоежкам придется пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Недавно диетологи заявили: самым вредным продуктом в мире является сахар. Об этом рассказал врач Алексей Ковальков.

Сахар – это не что иное, как соединение фруктозы и глюкозы, образованное искусственным методом, поэтому от его употребления лучше отказаться. Согласно статистике, именно этот продукт вызывает появление патологий и чаще всего приводит к преждевременной смерти. Дело в том, что человеческий организм по своей природе не приспособлен к усвоению и переработке сахара, количество углеводов в котором зашкаливает.

Сахар вредит поджелудочной железе

Один из самых важных органов человека – поджелудочная железа – просто не справляется с таким большим количеством этих веществ, из-за чего подвергается колоссальным нагрузкам. Любителям сладостей доктора рекомендуют регулярно контролировать содержание сахара в крови. Эти показания не должны превышать шести единиц.

Люди значительно больше начали употреблять сахар в последние годы. Один человек ежегодно съедает до 70 килограммов, что может привести к самым печальным последствиям. Если вы очень хотите сладенького, выбирайте для себя свежие фрукты, сухофрукты и мед. Хорошей альтернативой являются также сироп агавы, патока, кленовый сироп и стевия, которая считается лидером по низкой калорийности.

Людям, страдающим диабетом, следует быть особенно осторожными. Недавно были названы три напитка, которые способны снижать уровень сахара в организме.

Назван самый вредный продукт для новогоднего застолья

31 декабря 2020, 02:30

В России Здоровье



Врачи-диетологи считают, что при прочих равных, продуктом нон-грата для сбалансированного новогоднего стола должен стать хлеб и мучные изделия, сообщает ИА DEITA.RU.

Как отмечает диетолог Анжелика Дюваль, из-за длительной продолжительности новогодних каникул наличие в рационе хлеба в сочетании с некритичным подходом к количеству съеденного может привести к набору веса.

Диетологи также напоминают, что во избежание пищевого отравления некоторые самые любимые россиянами блюда (в том числе холодец, и два самых популярных салата, оливье и сельдь под шубой) не следует хранить в холодильнике дольше суток.

Ранее эксперты Роскачества поделились советами по выбору шампанского на Новый год. В частности, специалисты рекомендуют смотреть не на цвет или чистоту напитка, а на его выдержку и дату розлива, а также сразу отказываться от продуктов, обозначенных как «газированный винный напиток». В Роскачестве также отметили, что в настоящее время российские игристые вина отнюдь не сильно уступают зарубежным, а иногда в сопоставимой ценовой категории бывают варианты и даже более интересные.

Автор: Андрей Тарасов

20 токсичных вещей, которые вы, вероятно, употребляете каждый день

Ученые теперь понимают, что химические вещества, содержащиеся в большом количестве предметов домашнего обихода, более токсичны, чем считалось ранее. Поскольку здоровье и хорошее самочувствие — это не просто диета и физические упражнения, но и ограничение воздействия токсичных веществ, неплохо было бы узнать об этих вещах и предпринять меры по их устранению, где это возможно.

1. Духи

Исследование, проведенное Агентством по охране окружающей среды, показало, что потенциально опасные химические вещества обычно можно найти в ароматах.Токсичные химические вещества, такие как бензальдегид, камфора, этилацетат, бензилацетат, линалоол, ацетон и метиленхлорид, при вдыхании могут вызывать головокружение, тошноту, сонливость, раздражение горла, глаз, кожи и легких, повреждение почек и головные боли. Для получения дополнительной информации о парфюмерных токсинах и некоторых естественных альтернативах читайте: Вредны ли химические вещества в парфюмерии и одеколоне?

2. Матрасы

Многие матрасы содержат высокий уровень потенциально вредного соединения, называемого ПБДЭ. Проблемы со здоровьем, связанные с воздействием ПБДЭ, включают повреждение мозга и репродуктивной системы, снижение качества спермы и проблемы с щитовидной железой, и это вызывает особую тревогу, поскольку треть нашей жизни мы проводим в постели.ПБДЭ запрещены в Канаде и нескольких штатах США, поэтому рекомендуется проверить свой матрас. Если в нем высокий уровень этого токсичного вещества, было бы разумно инвестировать в новое.

3. Чистящие средства

Вы, вероятно, знаете, что многие чистящие средства, которые вы используете каждый день, содержат вредные химические вещества, но вы, вероятно, не думаете, что есть много альтернатив. Однако натуральные продукты, такие как пищевая сода, мыльный порошок или лимон и горячая вода, часто работают так же хорошо, не покрывая ваш дом токсичными химикатами.В следующий раз, когда вы будете покупать чистящие средства, проверьте наличие химических ингредиентов, таких как фталаты и химические поверхностно-активные вещества, а затем подумайте о более естественной альтернативе.

4. Освежители воздуха

Как и чистящие средства, освежители воздуха помогают сохранять в наших домах приятный вид, но исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что при чрезмерном использовании или в непроветриваемом помещении они выделяют токсичные уровни загрязняющих веществ. Освежители воздуха вокруг вашего дома не должны вызывать у вас тошноту, но вы должны обеспечить вентиляцию помещения, чтобы не дать токсичным химическим веществам, таким как эфиры этиленгликоля и парадихлорбензол, циркулировать в воздухе и вредить вашему здоровью.

5. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов

Многие пластиковые контейнеры сделаны из химических веществ, таких как фталаты, которые могут влиять на эндокринную систему организма и вызывать неблагоприятные последствия для развития, репродуктивной системы и неврологии у людей (см. Http: //www.niehs.nih .gov / health / themes / agent / endocrine), и поскольку пластик со временем разрушается, он может вызвать выброс этих опасных химикатов в вашу пищу. По возможности переходите на стеклянную тару.

6. Пластиковые бутылки для напитков

К настоящему времени мы все знаем, что пластиковые бутылки вредны для окружающей среды, но они также могут выделять токсичные химические вещества в ваш напиток.Большинство бутылок теперь не содержат бисфенола А, что является шагом в правильном направлении. Однако это не единственное вредное химическое вещество, поэтому по возможности всегда безопаснее использовать стакан.

7. Косметика

В среднем человек применяет от шести до 12 косметических средств в день, и большинство из них будут содержать токсичные химические вещества, которые потенциально опасны для вас. Всегда полезно искать косметические средства без синтетических отдушек, на минеральной основе или сделанные из натуральных масел. Покупка органических продуктов значительно снизит воздействие токсинов.

8. Антиперспиранты

Большинство людей носят антиперспиранты, чтобы избежать запаха, но одним из «блокирующих пот» ингредиентов, содержащихся во многих антиперспирантах, является алюминий. В последние годы были подняты вопросы о том, может ли алюминий в составе антиперспирантов способствовать развитию рака груди. Хотя исследования неубедительны, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США требует наличия предупреждающих этикеток на всех антиперспирантах.

9. Кондиционеры для белья

Смягчители действуют путем покрытия вашей одежды тонким слоем потенциально токсичных химикатов, таких как четвертичные соли аммония.Они могут вызвать раздражение кожи, проблемы с дыханием и головные боли.

10. Посуда с антипригарным покрытием

Посуда с антипригарным покрытием позволяет сэкономить время на чистку, но за это приходится платить. При высоких температурах политетрафторэтилен, который делает тефлон нелипким, выделяет токсичный газ, связанный с репродуктивными проблемами и другими проблемами со здоровьем. Всегда лучше выбирать сковороды из нержавеющей стали или железа!

11. Товары для ухода за детьми

Удивительно, но огнезащитные составы, используемые в некоторых товарах для ухода за детьми, таких как стульчики для кормления, детские кроватки и коляски, могут выделять токсичные химические вещества.Химические вещества из антипиренов включают бром и хлор, которые вызывают ряд сексуальных и неврологических расстройств.

12. Занавески для душа

Фталаты иногда используются для смягчения пластика штор для душа. Фталаты были связаны с причинением вреда детям и нарушением функций мозга, таких как обучение и память.

13. Спреи от насекомых

Убийц насекомых следует избегать внутри (и в идеале снаружи) вашего дома, поскольку исследователи связывают инсектициды с неврологическими повреждениями у детей.По возможности побеждайте домашних насекомых, убирая крошки и запечатывая продукты в контейнерах.

14. Консервы

Бисфенол А (BPA), содержащийся в большинстве контейнеров для консервов, является химическим веществом, разрушающим гормоны, связанным с мужским бесплодием, сердечными заболеваниями и диабетом. Хотя некоторые производители постепенно отказываются от химиката в своих банках, неясно, являются ли его заменители полностью безопасными. По возможности выбирайте свежие или замороженные продукты.

15. Кукуруза и соя

Roundup влияет на защитные ферменты, которые наш организм использует для поддержания нашего здоровья, а Roundup Ready Crops (RR Crops) — это генетически модифицированные культуры, в которых изменена их ДНК, чтобы они могли противостоять гербицидам, поэтому их следует избегать.Эти культуры включают такие продукты, как кукуруза и соя; всегда лучше покупать органические.

16. Химчистка одежды

Хотя может быть удобнее снимать одежду в химчистке, химическим чистящим средством, которое они используют, обычно является перхлорэтилен (известный как PCE). Он классифицируется как вероятный канцероген и связан с повреждением печени, почек и центральной нервной системы. Многие штаты и города постепенно отказываются от PCE, но он все еще широко используется в других.

17.Игровые приставки

Фталаты содержатся в шнурах питания устройств и кабелях контроллеров игровых консолей, а антипирены (BFR), которые связаны с нарушением развития мозга, можно найти в печатных платах и ​​корпусах.

18. Настольные компьютеры и ноутбуки

Присутствие тех же токсичных веществ можно найти в ноутбуках известных брендов, но многие люди также обеспокоены потенциально опасным электромагнитным полем (ЭМП), создаваемым вашим экраном и машиной, которое может серьезно повредить вашему здоровью.Хотя важно отметить, что не существует убедительных научных доказательств связи ноутбуков и настольных компьютеров с этими заболеваниями, также разумно время от времени проходить цифровую детоксикацию и отходить от экрана!

19. Сотовые телефоны

За последнее десятилетие произошло резкое увеличение радиочастотного (РЧ) излучения от беспроводных устройств, что привело к огромному увеличению количества сообщений о гиперчувствительности и заболеваниях, связанных с электромагнитным полем и радиочастотным воздействием. Воздействие радиочастотного излучения связано с широким спектром заболеваний, таких как рак, иммунная дисфункция, неврологические заболевания и репродуктивные расстройства.Хотя Всемирная организация здравоохранения обнаружила, что не существует убедительных научных доказательств связи смартфонов с этими заболеваниями, ваш телефон по-прежнему содержит свинец, ртуть, мышьяк и кадмий, которые в больших дозах потенциально вредны, поэтому обязательно утилизируйте старый телефон. надлежащим образом.

20. Слова

Хорошо, последнее, вероятно, не то, что вы ожидали, но я почти не сомневаюсь, что вы используете токсичные слова каждый день. Постарайтесь сократить употребление и воздействие токсичных слов (и токсичных людей), и я уверен, что если вы это сделаете — в дополнение к сокращению воздействия других предметов, перечисленных выше, — тогда ваше здоровье, счастье и благополучие быстро улучшатся!

Изображение предоставлено: Still Thinking через flickr.com

13 опасных предметов домашнего обихода, от использования которых следует немедленно отказаться

Вокруг нашего дома много неизвестных опасностей, большинство из которых мы не можем контролировать. В мире «экологичности» трудно сказать, какие продукты представляют угрозу для вашего здоровья, а какие являются просто естественной альтернативой. Вот список обычных предметов домашнего обихода, которые действительно подвергают опасности вас и ваше здоровье.

1. Посуда с антипригарным покрытием. Хотя приятно не замачивать сковороды на ночь или не соскребать пригоревшие продукты, за простоту посуды с антипригарным покрытием приходится платить — ваша безопасность. Политетрафторэтилен, покрытие, которое делает продукты «антипригарными», при нагревании выделяет газы, все из которых связаны с повышенным риском развития рака и других вредных для здоровья факторов.

2. Продукты от блох и клещей. Продукты для домашних животных от блох и клещей могут спасти вашу собаку от нежелательных укусов, но из-за пестицидов они могут привести к повреждению нервов и многому другому.

3. Нафталиновые шарики. Нафталин, содержащийся в нафталиновых шариках и других продуктах, может разрушать красные кровяные тельца. Было доказано, что он вызывает рак у животных, но еще не доказано, что он вызывает рак у людей.

4. Освежители воздуха. Токсины, содержащиеся в освежителях воздуха, могут со временем накапливаться в организме. По данным Совета по защите природных ресурсов, эти токсины могут повлиять на гормоны и репродуктивное здоровье, особенно у детей.

5.Очиститель духовки. Многие из этих чистящих средств содержат едкие щелочи, которые при вдыхании или проглатывании могут оказать серьезное воздействие на желудочно-кишечный тракт и дыхательную систему.

6. Мебельная полировка и морилка. Пятна и полироли на масляной основе не растительного происхождения не только легко воспламеняются, но и содержат химические вещества фенол и нитробензол, которые могут впитываться кожей и вызывать рак кожи.

7. Средство для чистки унитазов. Едкие ингредиенты, благодаря которым кислотные чистящие средства для унитаза так хорошо очищаются, — это те же ингредиенты, которые могут вызвать ожоги кожи и глаз.Также они чрезвычайно опасны при смешивании с другими типами чистящих средств.

8. Обогреватели газовые. Все, что работает на газе, выделяет токсины, и использование их в помещении чрезвычайно опасно и может привести к отравлению угарным газом — состоянию, при котором очень мало предупреждающих симптомов.

9. Чистящие растворы. Не секрет, что домашние чистящие средства, являющиеся крупнейшими преступниками в списке и наиболее часто используемыми, содержат опасные токсины.Больше всего беспокоит то, что чистящие средства не обязаны указывать свои ингредиенты на бутылке, оставляя потребителей в темноте. Даже те, кто утверждает, что они «зеленые» или «натуральные».

10. Удлинители. Хотя сам по себе удлинитель не опасен. Обычно они используются. Многие люди не осознают, что существует допустимое напряжение, и включают в сеть столько, сколько могут, что создает огромную опасность пожара. Это, в сочетании с использованием предупреждающих шнуров и прокладкой их под мебелью и коврами, является причиной того, что удлинители являются основной причиной пожаров в США.

11. Мыло антибактериальное. На протяжении многих лет антибактериальное мыло считалось «лучшим» средством защиты от вредных болезней и бактерий. Однако триклозоан и трихлоруглерод на самом деле вредны. Согласно FDA, это может быть связано с созданием устойчивых к антибиотикам бактерий и не является биоразлагаемым.

12. Отслаивающаяся краска . Дома, построенные совсем недавно, в конце 70-х годов, могут быть покрыты краской на основе свинца — это опасно, когда краска начинает отслаиваться И когда пора перекрашивать.Вдыхание этих частиц может привести к отравлению.

13. Огнезащитные составы. Огнезащитные химические вещества, часто встречающиеся в старых диванах, матрасах и ковровых покрытиях, связывают с бесплодием и врожденными дефектами. Линдси Кэмпбелл Я помощник редактора социальных сетей в Elle Decor, House Beautiful и Veranda.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какие виды товаров на рынке самые опасные?

Перед покупкой продукта важно знать, был ли он опасен для потребителей в прошлом. Однако у вас не всегда есть время тщательно искать в Интернете обзоры и другие статьи, чтобы узнать, считается ли то, что вы собираетесь купить, опасным.Мы составили список самых опасных продуктов на рынке прямо сейчас, чтобы вы могли быть проинформированы, прежде чем тратить деньги.

Если вы приобрели дефектный продукт, который не соответствует рекламе, вы, вероятно, захотите подать в суд на продавца, компанию или производителя. Юрист по вопросам ответственности за качество продукции из юридической фирмы Buckingham Barrera Vega может помочь вам получить заслуженную компенсацию за травмы или другие убытки, понесенные вами из-за неисправного продукта, который вы купили.

Давайте взглянем на некоторые из самых опасных продуктов на рынке прямо сейчас, которых следует опасаться родителям и потребителям.

Игрушки и другие детские товары

Игрушки с мелкими деталями, острыми краями или батарейками могут быть опасны для маленьких детей. В 2018 году было более 226 тысяч травм детей от игрушек. Некоторые из самых опасных игрушек, которые в настоящее время представлены на рынке, перечислены в отчете, подготовленном World Against Toys Causing Harm, Inc. (WATCH). Из перечисленных игрушек от WATCH наиболее опасными оказались следующие игрушки:

  • Calico Critters Nursery Friends
  • Звездные войны Мандалорский меч тьмы
  • Ракетная установка

Помимо мелких деталей, потенциально опасных для детей, WATCH также заявляет, что игрушки могут быть опасными, если они также поощряют грубые игры детей.Например, Меч Тьмы может побуждать детей бить друг друга пластиковой игрушкой, основываясь на том, как световые мечи используются в фильмах и шоу «Звездных войн».

Если игрушки не изготовлены должным образом и имеют дефекты производителя, кроме того, как они предназначены для использования, они также могут быть опасны для детей и вызывать травмы. Как родитель, обязательно полностью осмотрите игрушку, прежде чем давать ее своему ребенку, и обязательно следите за их игрой, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Точно так же следует проверять и другие детские товары, такие как чашки для питья и одежду, прежде чем давать их вашему ребенку.У них могут быть мелкие детали, которых вы не ожидаете, или дефекты.

Кухонные товары

Просматривая список отзываемых товаров Комиссии по безопасности потребительских товаров США, вы увидите следующие типы товаров после игрушек. Кухонные изделия могут быть опасны при неправильном использовании или при наличии дефекта от производителя. Одним из самых опасных продуктов на кухне является скороварка.

Если крышка скороварки или мультиварки с функцией приготовления под давлением не закрывается полностью, могут возникнуть травмы.Устройство может взорваться из-за того, что давление не удерживается должным образом, или может вызвать ожоги пользователя. Убедитесь, что вы всегда используете продукт по назначению.

Нагревательные изделия

Другая категория опасных продуктов — это те, которые предназначены для утепления потребителей. Как известно многим, одеяла с подогревом могут вызвать ожоги и возгорание. Если электрические одеяла остаются включенными слишком долго при слишком высокой температуре, они могут вызвать ожоги и воспламенить другие одеяла.Если вы покупаете электрическое одеяло или грелку, купите одно с автоматическим отключением, чтобы избежать этих проблем.

Другие продукты для обогрева комнаты или пространства, такие как обогреватели, наружные кострища и внутренние электрические камины, также входят в список опасных продуктов для потребителей. Большинство этих продуктов вставляются в стены и выделяют тепло от электричества, что может привести к пожарам внутри и снаружи дома. Убедитесь, что они подключены к прочной розетке, находятся вдали от любых предметов, которые могут легко воспламениться, и вы всегда выключаете их, когда выходите из комнаты.

Если вы собираетесь купить какое-либо отопительное оборудование, обязательно прочтите отзывы и найдите их имя в списке отзыва, чтобы убедиться, что они не будут отозваны из-за дефектов.

Наши юристы могут представлять интересы вас

Когда вы покупаете продукт, вы ожидаете, что он будет работать так, как задумано, и будет безопасным для вас. Если то, что вы купили, было дефектным и причинило вам вред, вы можете иметь право на компенсацию от продавца, компании или производителя, халатность которых привела к вашей травме или ущербу.

Юрист юридической фирмы Buckingham Barrera Vega в Альбукерке по ответственности за качество продукции может помочь вам в возмещении такого ущерба. Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы мы могли начать обсуждение ваших юридических возможностей и получить вам компенсацию, которую вы заслуживаете.

10 токсичных предметов домашнего обихода, которые вы должны выбросить сейчас

Али Коэн, MD, FACR, Special to Everyday Health

Может ли ваш выбор шампуня или посуды нанести вред вашему здоровью?

Меня как ревматолога часто спрашивают, почему у пациентов развилось то или иное аутоиммунное заболевание.Я имею целостный взгляд на их болезнь, поэтому интересуюсь уровнем стресса пациента, режимом питания и физических упражнений, а также любыми химическими веществами, которым они могут подвергаться. Это помогает мне лучше понять роль окружающей среды в их здоровье.

Все больше исследований показывают, что химические вещества в повседневных продуктах могут подвергать нас риску возникновения проблем со здоровьем — от бесплодия и врожденных дефектов до определенных типов рака. Фактически, Центры США по контролю и профилактике заболеваний в настоящее время отслеживают в общей сложности 298 химических веществ в окружающей среде, которые были обнаружены у людей, в том числе многие из них используются в потребительских товарах.Эти химические вещества могут постепенно накапливаться в организме, что может вызвать у вас заболевание.

Хотя невозможно избежать воздействия всех химических веществ в окружающей среде, есть способы избавить ваш дом от многих из этих потенциальных токсинов. Вот 10 предметов, которые вы можете не покупать, не выбрасывать или не заменять:

1. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов

Вы когда-нибудь задумывались, почему прозрачные пластиковые контейнеры становятся мутными после нескольких раз мытья в посудомоечной машине? Пластик со временем разрушается, и в результате этого разрушения могут выделяться опасные химические вещества в пищу.Многие пластиковые контейнеры сделаны из химических веществ, включая фталаты, которые действуют как химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы (EDC). Перейдите на стеклянную тару.

2. Готовые продукты в пластиковых контейнерах

Их не обязательно выбрасывать, но не нагревайте их в пластике. Нагревание пластика может выделять химические вещества, которые попадают в пищу. Стоит потратить несколько дополнительных секунд, чтобы переложить приготовленные продукты в стеклянную емкость, прежде чем нагревать их в микроволновой печи.

3. Антипригарные сковороды

Многие антипригарные сковороды содержат следовые количества химического вещества, называемого перфтороктановой кислотой (ПФОК), которое, как было показано, вызывает рак у лабораторных животных. Антипригарное покрытие сковороды может поцарапать или отколоть пищу. Вместо этого используйте посуду из чугуна или нержавеющей стали и натуральные спреи с антипригарным покрытием, например оливковое масло.

4. Освежители воздуха

Я никогда не разрешаю использовать искусственные освежители воздуха в своем доме. Все, что вы вдыхаете, в конечном итоге попадает в ваш кровоток.Ароматизаторы или свечи с синтетическим запахом, многие из которых содержат химические вещества, называемые фталатами, которые вызывают проблемы с репродуктивной функцией. Вместо этого выберите свечи, сделанные с эфирными маслами и свежими цветами, чтобы придать аромат своему дому. Также попробуйте использовать пищевую соду и белый уксус в качестве поглотителей запаха.

5. Духи

Ингредиент из одного слова «духи» можно перевести как продукт, содержащий более 300 химических ингредиентов. (Парфюмерные компании не публикуют списки точных ингредиентов, опасаясь раскрыть секреты своим конкурентам.) Избегайте парфюмерии и одеколонов или переходите на продукты, ароматизированные натуральными маслами.

6. Спреи для защиты ткани и обивки

Пятновыводители, по сути, создают невидимый пластиковый барьер над вашей мебелью. Этот пластик со временем изнашивается и попадает в вашу домашнюю среду. Вместо этого просто очищайте пятна по мере необходимости, а не пытайтесь их предотвратить.

7. Чистящие средства

Проверьте этикетки чистящих средств на наличие химических ингредиентов, таких как фталаты и химические поверхностно-активные вещества.Натуральные продукты, такие как пищевая сода, бура, мыльный порошок, уксус, лимон и горячая вода, работают так же хорошо, не покрывая ваш дом токсинами.

8. Косметика

От шампуня до губной помады среднестатистическая американка наносит на кожу до 12 предметов личной гигиены, а средний мужчина — до шести средств для ухода за кожей каждый день. По данным Environmental Working Group, организации, защищающей интересы общественного здравоохранения, это примерно 126 уникальных ингредиентов. Выбирайте косметику с пигментами на минеральной основе и натуральными маслами.Выбирайте мыло и шампуни, не содержащие синтетических отдушек и химических веществ, таких как триклозан, который, как показали исследования на животных, изменяет регуляцию гормонов.

9. Антиперспиранты

Многие антиперспиранты содержат соединения на основе алюминия и другие химические вещества, которые всасываются в потовые железы. Хотя исследования возможного воздействия антиперспирантов на здоровье продолжаются, я советую избегать любых химикатов, которые попадают в организм в немедицинских целях. Вы можете найти антиперспиранты без алюминия, и существует множество не содержащих химикатов натуральных дезодорантов и спреев, которые не содержат парабены, и все ингредиенты, в названии которых есть «PEG» (например, PEG-8 и PEG-40, гидрогенизированная касторовая паста). масло).

10. Солнцезащитные кремы с оксибензоном

Исследования на животных показывают, что химические вещества в некоторых солнцезащитных кремах, включая оксибензон, могут вызывать проблемы со здоровьем, когда они проникают через кожу. Самые безопасные солнцезащитные кремы сделаны из таких минералов, как оксид цинка и диоксид титана, но они могут быть очень дорогими. В общем, избегайте солнцезащитных средств в виде аэрозольных баллончиков, которые вы можете случайно вдохнуть, а также солнцезащитных кремов, содержащих химические ингредиенты, такие как оксибензон, октиноксат, ретинилпальмитат (форма витамина А) и ароматизаторы.

Остерегайтесь «натуральных» ингредиентов

Когда вы ищете более безопасные продукты, имейте в виду, что термин «натуральный» почти ничего не означает в пищевой и косметической промышленности, поскольку он не регулируется FDA. Вместо этого ищите маркировку «органические», потому что органические ингредиенты находятся под федеральным контролем и действительно что-то значат в мире продуктов питания и косметики.

Хорошее начало в поиске более безопасных продуктов для себя и своего дома — избегать продуктов, содержащих парабены или -сульфаты (например, лаурилсульфат натрия или сульфат лауреата натрия) или продуктов с пометкой «ароматизатор» или «парфюмерия».”

Конечно, вам может быть непрактично бросать все эти предметы сразу. Вместо этого попробуйте заменять по одному продукту на более безопасную версию. Даже небольшие шаги по минимизации воздействия химических веществ могут создать более здоровый и безопасный дом.

Али Коэн, доктор медицины, FACR, , сертифицированный ревматолог и специалист по интегративной медицине в Медицинском центре CentraState в Фрихолде, штат Нью-Джерси, недавно прошел стажировку по интегративной медицине в Центре интегративной медицины Аризоны.Ее книга «Умный человек: основное руководство к здоровому образу жизни в химическом мире» намечена к публикации в январе 2015 года.

Токсичные химические вещества в продуктах — Рабочая группа по безопасным рынкам

Организации по охране окружающей среды и правосудию в США и во всем мире сотрудничают в кампаниях по продвижению зеленой химии и устранению токсичных химикатов из глобальных цепочек поставок. Опасные химические вещества в потребительских товарах представляют собой ненужную и предотвратимую опасность для здоровья детей и потребителей, сообществ, рабочих и окружающей среды.Некоторые ключевые химические вещества, вызывающие озабоченность, указаны ниже.

Опасные химические вещества

The Hazardous 100 + Список особо опасных химикатов — это небольшая подгруппа опасных химикатов, связанных с известными проблемами со здоровьем. К сожалению, потребители не могут просто покупать эти химикаты. Крупные розничные торговцы имеют право — и обязаны — облегчить это бремя своих клиентов, работая с поставщиками над заменой опасных химикатов 100 + более безопасными альтернативами.Узнайте больше и примите меры, посетив кампанию Mind the Store.

Это лишь некоторые из многих опасных химических веществ, вызывающих озабоченность, над устранением которых работают ведущие организации и предприятия. Хорошая новость в том, что доступны более безопасные альтернативы. Щелкните по ссылкам ниже, чтобы узнать больше.

БФА для чековой бумаги и консервов

Бисфенол А (BPA) используется для производства многих обычных продуктов, в том числе облицовки банок с едой и напитками, бумаги для кассовых чеков и жесткого пластикового поликарбоната.Это химическое вещество, разрушающее гормоны, связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая диабет, болезни сердца, бесплодие, ожирение и рак.

Подробнее о BPA

Опасные химические вещества в косметике

Свинец в помаде? Формальдегид в детском шампуне? В чем дело? Основные лазейки в федеральном законе США позволяют косметической промышленности с оборотом 60 миллиардов долларов вводить неограниченное количество токсичных химикатов в средства личной гигиены без обязательных испытаний на безопасность, без мониторинга воздействия на здоровье и несоответствующих требований к маркировке.

Подробнее о химических веществах в косметике

Пестициды в продуктах питания

Десятки пестицидов обнаруживаются в наших продуктах питания даже после мытья, что приводит к постоянному воздействию опасных химических веществ, которые особенно опасны для детей.

Подробнее о пестицидах в продуктах питания

Винилпласт и фталаты в строительных материалах, школах, больницах и потребительских товарах

Поливинилхлорид (ПВХ или винил) пластик используется в полах и трубах, игрушках, коробках для завтрака и даже в мешках для внутривенных вливаний в больницах.В течение своего жизненного цикла пластик ПВХ (№ 3) выделяет высокотоксичные химические вещества, включая винилхлорид, ртуть, диоксин, фталаты, свинец и многие другие опасные загрязнители. Доступны более безопасные альтернативы, и мировой рынок уходит от этого ненужного и очень опасного пластика.

Подробнее о ПВХ

Подробнее о фталатах

Токсичные антипирены в мебели, автомобилях, электронике и детских товарах

Широкий ассортимент обычных бытовых товаров. Бытовая техника, электроника, мебель и даже предметы ухода за детьми. содержат токсичные антипирены, которые сохраняются в окружающей среде и накапливаются в нашем организме.Эти химические вещества не предотвращают возгорания, а, напротив, делают тушение пожара еще более опасным для спасателей и жителей здания. Многие ведущие корпорации отказываются от этих опасных загрязнителей.

Подробнее о токсичных антипиренах

15 Токсичных нарушителей — женские голоса за Землю

Химическая промышленность Где это находится Возможные проблемы со здоровьем Как избежать
1,4-диоксан
Нет токсичной ванны
Продукты для образования пены, такие как шампунь, жидкое мыло, пена для ванн, средства для расслабления волос — рак
— врожденные дефекты
Читайте этикетки, чтобы избегать химикатов, которые могут сигнализировать о присутствии 1,4-диоксана, таких как лауретсульфат натрия, ПЭГ, цетеарет и олет.
2-бутоксиэтанол
Бытовые опасности
Очистители стекла, универсальные аэрозольные очистители — пониженная фертильность
— низкая масса тела при рождении
Сделайте свои собственные нетоксичные чистящие средства по рецептам WVE или купите их у нескольких компаний, которые раскрывают все ингредиенты на этикетке и стараются избегать этого.
Алкилфенолэтоксилаты (APE)
Бытовые опасности
Моющие средства для стирки, пятновыводители и универсальные чистящие средства — репродуктивный вред Сделайте свои собственные нетоксичные чистящие средства по рецептам WVE или купите их у нескольких компаний, которые раскрывают все ингредиенты на этикетке и стараются избегать этого.
Бисфенол-A (BPA)
Без серебряной подкладки
Пластмассы, такие как детские бутылочки, поилки, бутылки с водой и детские игрушки; накладки для банок — рак груди
— раннее половое созревание
— нарушение гормонов
Выбирайте свежие или замороженные продукты вместо консервов, ищите пластмассы с надписью «Не содержит бисфенола А» и никогда не используйте пластмассу в микроволновой печи.
Формальдегид
Глянец
Взрыв при выбросах
Некоторые продукты для ногтей, шампуни, гели для душа, химические выпрямители для волос — рак
— раздражение кожи и дыхательных путей
Ищите лаки для ногтей и отвердители с пометкой «без трех или без формальдегида» и избегайте химических выпрямителей для волос.
Гидрохинон
Токсичные продукты для чернокожих женщин
Осветлители кожи — рак
— повреждение иммунной системы
— нарушение репродуктивной функции и развития
Избегайте осветлителей кожи с гидрохиноном, указанными на этикетке.
Свинец
Ядовитый поцелуй
Довольно страшно
Некоторые помады и другая косметика, солнцезащитные кремы, отбеливающие зубные пасты, детская краска для лица — нарушение репродуктивной функции и развития
— нервные, суставные и мышечные расстройства
— проблемы с сердцем, костями и почками
Свяжитесь с компанией и спросите, не является ли свинец загрязняющим веществом продукта.
Моноэтаноламин (MEA)
Бытовые опасности
Некоторые средства для стирки, универсальные чистящие средства и средства для мытья полов — профессиональная астма Создавайте собственные чистящие средства по рецептам WVE или покупайте их у немногих компаний, которые раскрывают все ингредиенты на этикетке и стараются избегать этого.
ПБДЭ (антипирены)
Огнезащитные составы в детских товарах
Пенополиуритан в мебели, детских товарах — нарушение репродуктивной функции и развития
— нарушение гормона щитовидной железы
Избегайте продуктов, содержащих пенополиуретан, на этикетке которых указано «соответствует требованиям TB117».
Ищите изделия с наполнителем из хлопка, полиэстера или шерсти вместо поролона.
Фталаты
Глянец
Что это за запах?
Не так сексуально
Ароматизаторы в чистящих средствах, средствах личной гигиены, косметике и лаках для ногтей — снижение фертильности
— повышенный риск рака груди
— пороки развития половых органов у мальчиков
— усиление аллергических симптомов и астмы у детей
Избегайте продуктов с синтетическим ароматом; ищите ароматизаторы с эфирными маслами или продукты с надписью «без отдушек».Ищите лаки для ногтей с надписью «без трех или без фталатов».
Лауретсульфат натрия
Нет токсичной ванны
Мыло, шампуни, зубная паста и средства для образования пены — продукты, содержащие эти химические вещества, могут содержать 1,4-диоксан (см. Выше) Читайте этикетки, чтобы избегать продуктов, содержащих лауретсульфат натрия.
Синтетические мускусы: галаксолид и тоналид
Что это за запах Galaxolide GreenScreen
Ароматы, например, в чистящих средствах и средствах личной гигиены — нарушение гормонов
— нарушение защиты организма от других токсических воздействий
— повышенный риск рака груди
Избегайте продуктов с синтетическим ароматом; ищите ароматизаторы с эфирными маслами или продукты с надписью «без отдушек».”
Толуол
Глянец
Товары для маникюрного салона — головная боль, головокружение, утомляемость
— раздражение глаз, носа и горла
— вред репродуктивной системе и развитию
Ищите лаки для ногтей с пометкой «без трех или толуола».
Кваты (соединения четвертичного аммония)
Дезинфицирующее средство Overkill
Антибактериальное мыло для рук и посуды, некоторые дезинфицирующие средства, такие как салфетки и спреи — раздражение кожи и легких
— астма
— проблемы с фертильностью
— репродуктивный вред
Сократите использование дезинфицирующих средств.Читайте этикетки и избегайте продуктов, содержащих следующие ингредиенты:
— Бензалкония хлорид
— Бензетония хлорид
— Алкилдиметилбензиламмонийхлориды (C12-16)
— Алкилдиметилбензиламмонийхлорид (C14 60%, C16 30%, C12 5%, C18 5%)
— Алкилдиметилэтилбензиламмонийхлорид (C12-14)
— Алкилдиметилэтилбензиламмонийхлориды (C12-18)
— Дидецилдиметиламмонийхлорид
— Диоктилдиметиламмонийхлорид

6 самых токсичных бытовых химикатов

Каждый год канадцы тратят миллионы долларов на бытовые чистящие средства.Несмотря на то, что они часто встречаются в домах и на собственности, большинство бытовых чистящих средств и химикатов опасно токсичны. Чтобы избежать серьезных несчастных случаев, любой химический продукт следует использовать в соответствии с инструкциями производителя и безопасно хранить, особенно если в доме живут дети или домашние животные. Вот ряд распространенных бытовых химикатов, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем:

1. Антифриз

Проглатывание антифриза (этиленгликоля) может вызвать повреждение сердца, мозга, почек и других внутренних органов.Вдыхание антифриза не так опасно, но может вызвать головокружение.

2. Отбеливатель

Являясь сильнодействующим коррозионным веществом, отбеливатель может повредить дыхательную систему при вдыхании. Отбеливатель также может вызвать раздражение или ожог кожи и глаз. Проглатывание отбеливателя может вызвать отек легких или рвоту и кому. При использовании отбеливателя настоятельно рекомендуется надевать резиновые перчатки и респиратор.

3. Очистители канализации

Эти опасные вещества содержат щелочь и другие химические вещества, которые, как известно, вызывают ожоги кожи и глаз, а в тяжелых случаях даже слепоту.Проглатывание небольшого количества очистителя канализации может серьезно повредить горло, желудок и даже привести к смерти.

4. Средство для чистки ковров или обивки

Средства для чистки ковров содержат нафталин, который, как известно, при длительном воздействии вызывает образование катаракты и повреждение печени. Перхлорэтилен в средствах для чистки ковров является канцерогенным и может вызвать головокружение, головные боли, дисфункцию почек, неврологические нарушения и другие проблемы при кратковременном воздействии.

5. Аммиак

Аммиак выделяет пары, которые могут раздражать глаза, нос, горло и легкие. Людям, страдающим астмой или проблемами с сердцем или легкими, следует избегать употребления аммиака. При смешивании аммиака с хлором (например, отбеливателем) образуется еще более опасный газ, который потенциально опасен для жизни.

6. Освежители воздуха

Освежители воздуха, как известно, содержат формальдегид, сильное (возможно канцерогенное) вещество, раздражающее кожу, глаза или горло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *