Кандида кефир: «Можно ли пить кефир при молочнице?» – Яндекс.Кью

Содержание

Победить кандиду — победить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением

Усталость, проблемы с пищеварением, высыпания на коже, перхоть, нарушения памяти, аллергия, депрессия, непреодолимая тяга к сладкому и мучному — эти и многие другие симптомы многие специалисты связывают с переизбытком дрожжевых грибков в нашем организме. Особенно это актуально для женского организма. Эксперт функциональной медицины доктор Эми Майерс значительную часть своей медицинской практики посвящает решению проблем женского здоровья. Какие факторы способствуют переизбытку дрожжей? Как определить, что проблема именно в них? Что такое кандида? И как на неё влияет стресс, алкоголь и антибиотики? Какие перемены в питании и образе жизни помогут победить переизбыток дрожжей? Ответы доктора Эми Майерс на эти и другие вопросы — в этом посте.

По словам доктора Майерс, девять из десяти её пациентов страдают переизбытком кандиды (разновидность дрожжевых грибков), а половина женщин имеют дисбаланс кандиды — их организм производит слишком много этих дрожжей (мы нуждаемся в строго определенном количестве) в ущерб полезным бактериям.

Мы привыкли думать о кандидозе, как об инфекции, но всё гораздо сложнее. Обнадеживает тот факт, что чрезмерный рост этих дрожжей можно прекратить.

Что такое кандида? Где именно в организме она обитает? И как понять, что проблема именно в ней?

Кандида — это грибок, разновидность дрожжей. Многие используют термины «переизбыток дрожжей» и «кандида» как взаимозаменямые. Существуют сотни видов дрожжевых грибков, но наиболее распространенной формой является Candida Albicans.

В небольшом количестве кандида живет во всём нашем организме: в кишечнике, на коже, во рту, на разных органах и слизистых оболочках. Находясь в правильном балансе с хорошими бактериями в нашей микрофлоре, кандида помогает пищеварению и усвоению питательных веществ. Можно привести такое сравнение: наша микрофлора как тропический лес — когда всё в равновесии, тело находится в гармонии и функционирует слаженно.

Проблема возникает, когда количество кандиды перевешивает численность полезных бактерий. Это может привести к проблемам с пищеварением, развитию грибковых инфекций, перепадам настроения, спутанности сознания и другим неприятностям. Как правило, переизбыток кандиды приравнивают к женским инфекциям (молочница) или грибку ногтей. Но признаки переизбытка кандиды могут быть намного тоньше. Классическая медицина признает только системную и часто фатальную форму переизбытка кандиды, известную как кандидемия, когда поражается кровь. Около 90% пациентов, которых я наблюдаю, имеют переизбыток кандиды, что не смертельно, но чрезвычайно разрушительно для их здоровья.

Симптомы различных видов дрожжевых инфекций значительно перекликаются и подавляющее их большинство требуют схожего лечения. Определить вид грибка, который может быть у вас, помогут лабораторные исследования.

Какие факторы способствуют разрастанию кандиды?

Есть несколько факторов, которые способствуют переизбытку кандиды. Основные из них:

Питание. Рацион с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и чрезмерное употребление обработанных продуктов провоцируют чрезмерное разрастание дрожжей. То же можно сказать об алкоголе, например, пиве и вине.

Антибиотики и другие лекарства. Даже один курс антибиотиков может убить слишком много полезных бактерий и нарушить баланс микрофлоры. Если женщина принимает антибиотики во время беременности, или у нее есть дрожжевая инфекция, это может привести к переизбытку кандиды у ребенка. Также кесарево сечение может негативно влиять на микрофлору ребенка. Разрастанию дрожжевых грибков также может способствовать приём стероидов.

Противозачаточные таблетки. Дрожжи любят высокий уровень эстрогена, поэтому мы видим связь между использованием противозачаточных таблеток и переизбытком кандиды.

Стресс. Нарушая баланс полезных бактерий в микрофлоре организма, высокий уровень стресса может также вызвать рост кандиды.

Симптомы переизбытка кандиды

Когда организм производит слишком много дрожжей, разрушаются стенки кишечника, что вызывает его проницаемость и выброс токсичных веществ. Повышенная проницаемость кишечника нарушает способность организма переваривать и усваивать питательные вещества. Это может привести к серьезным проблемам не только с пищеварением, но и к аутоиммунным заболеваниям и дисфункции щитовидной железы.

Ещё одной большой проблемой, связанной с кандидой,  является подавление иммунной системой. Не секрет, что от 60 до 80 % нашей иммунной системы «живёт» в кишечнике. Из-за переизбытка дрожжей подавляется производство иммуноглобулина А, имеющего жизненно важное значение для нашего иммунитета и здоровья.

Симптомы разрастания дрожжей:

  • Затуманенность сознания, плохая память, рассеянное внимание и гиперактивность
  • Перепады настроения, тревога, депрессия: 95 % серотонина производится в кишечнике. Разрастаясь, дрожжи препятствуют его образованию.
  • Усталость и / или фибромиалгия
  • Аутоиммунные заболевания, связанные с повышенной проницаемостью кишечника
  • Проблемы с пищеварением, вздутие живота
  • Проблемы с кожей, в том числе экзема, крапивница, розацеа и различные виды сыпи
  • Сезонные аллергии / хронический гайморит
  • Перхоть
  • Грибок на коже и ногтях
  • Особая тяга к сладкому и мучному: сахар является пищей для дрожжей
  • Высокое содержание ртути в организме: некоторые эксперты альтернативной медицины считают, что дрожжи способствуют задержке ртути в организме.

Можно ли поставить себе диагноз самостоятельно?

Существуют тесты для самостоятельной диагностики, их можно просто найти в Google. Научными данными относительно его точности я не располагаю, но знаю, что многие из моих пациентов прибегали к помощи этого теста до того, как попасть ко мне. Но лабораторные тесты, конечно, намного надежнее.

План усмирения кандиды

Лечение кандиды предполагает три стадии:

1. Лишить дрожжи питания

Исключите из вашего рациона продукты, которые содержат дрожжи в составе, и те продукты, которые особенно любят дрожжи. К ним относятся: уксус, пиво, вино, грибы, сахар, рафинированные углеводы и обработанные продукты. Также рекомендуется сократить количество бобовых, зерновых и крахмалистых овощей до одного стакана в день, а количество сладких фруктов — до одной порции в день — к сожалению, даже полезные углеводы могут стимулировать разрастание дрожжей.

Ещё я советую временно воздержаться от ферментированных продуктов —квашеная капуста, соленые огурцы, кимчи (с этим согласны далеко не все специалисты). С одной стороны, эти продукты являются полезными для хороших бактерий нашей микрофлоры, но с другой — дрожжам они тоже по вкусу (поэтому эти продукты не принесут пользы в случае переизбытка кандиды).

2. Победить дрожжи

Некоторые пациенты нуждаются в применении противогрибковых препаратов или противогрибковых добавок. Каприловая кислота (содержится в кокосовом масле, например) и Candisol (содержит энзимы, которые разрушают клеточные стенки паразитов и грибков). Некоторые люди принимают масло орегано, которое действует на широкий спектр бактерий, но это означает, что оно будет убивать и хорошие, и плохие бактерии в микрофлоре. Поэтому я выбираю более целевые добавки, которые губительно действуют только на дрожжи.

3. Восполнить запас хороших бактерий

Во время лечения необходимо принимать высококачественные пробиотики, которые помогают защитить организм от будущих инфекций. Если уже есть проблема с переизбытком дрожжей, пробиотики могут стимулировать и их развитие. Поэтому вы можете включить их, наряду с ферментированными продуктами, о которых говорилось выше, после того, как разрастание кандиды окажется под контролем.

Существуют ли способы избавиться от кандиды без ограничений в питании? Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы бороться с переизбытком дрожжей?

Избавиться от кандиды без ограничивающей диеты очень сложно. Даже если вы принимаете лекарства, необходимо исключить из рациона продукты, провоцирующие рост дрожжей.

Если говорить о полезных продуктах, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы успешнее бороться с Кандидой, вот они:

  • Кокосовое масло: содержит каприловую кислоту, которая снижает рост дрожжей.
  • Оливковое масло: антиоксиданты в оливковом масле помогают организму избавляться от кандиды.
  • Чеснок: содержит аллицин, серосодержащее соединение, обладающее противогрибковыми свойствами.
  • Корица: имеет противогрибковые и противовоспалительные свойства.
  • Яблочный уксус: это единственный уксус, который  я рекомендую употреблять во время лечения.
  • Лимоны: имеют противогрибковые свойства и помогают детоксикации печени.
  • Имбирь: обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, поддерживает вашу печень.
  • Гвоздика: очень эффективное противогибковое средство. Гвоздичное масло также можно использовать в качестве местной помощи при инфекциях.
  • Крестоцветные овощи: брокколи, редис, брюссельская капуста, капуста и т.д. Имеют в составе серо- и азотсодержащие соединения, которые атакуют кандиду.
  • Дикий лосось: благодаря Омега-3 жирным кислотам полезен в борьбе с грибковыми инфекциями.

Сколько времени необходимо, чтобы избавиться от разрастания кандиды?

Это во многом зависит от того, что послужило причиной разрастания кандиды. Скажем, это был одноразовый сценарий: бронхит, два курса антибиотиков, и в результате — кандида. Следуя приведенным инструкциям и диете, вы избавитесь от избыточного роста дрожжей через несколько недель. Если ситуация не одноразовая, то это скорее всего не получится исправить быстро. Впрочем, это не означает, что вы больше никогда не сможете себе позволить бокал вина или кусочек торта. При улучшении состояния, диету можно будет скорректировать.

Эми Майерс является доктором медицинских наук, основателем и медицинским директором клиники Austin Ultra Health в Остине, штате Техас. Доктор Майерс специализируется на вопросах женского здоровья, здоровья кишечника, дисфункции щитовидной железы и аутоимунных заболеваниях. Эми Майерс также является автором бестселлеров New York Times «The Autoimmune Solution» и «The Thyroid Connection».


* Перевод интервью с сайта Goop.com. Мнение автора публикуется здесь в информационных целях и не претендует на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

⭐︎ Описание системы Наталии Роуз, также направленной на борьбу с переизбытком дрожжей — в этом посте. Подробный рацион на неделю есть в нашей онлайн детокс-программе, которая также направлена на усмирение дрожжевых грибков в организме.

Насколько эффективен кефир для Candida?

Candida - это грибок или дрожжи, которые могут расти внутри кишечной флоры кишечника из-за чрезмерного использования антибиотиков и других факторов окружающей среды. В некоторых кругах естественного и альтернативного исцеления кефир для лечения кандиды довольно популярен, чтобы продвигать здоровую кишечную флору и уменьшить любой перерост дрожжей. Считается, что пробиотики в кефире помогают стабилизировать здоровые бактерии в организме и убивают любые вредные бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Некоторые исследования показали, что определенный тип пробиотических бактерий помогает уменьшить чрезмерный рост дрожжей; Тем не менее, конкретные исследования по влиянию кефира на кандидозу минимальны и не предполагают использование единственного метода лечения расстройства.

Поскольку Candida относится к категории дрожжевых или бактериальных инфекций, которые в основном населяют кишечную флору в кишечнике, многие естественные методы лечения направлены на пополнение кишечной флоры пробиотиками. Пробиотики обычно называют хорошими бактериями в кишечнике, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с иностранными захватчиками. Кефир, ферментированный напиток, очень похожий на питьевой йогурт, содержит много натуральных пробиотиков, которые могут стимулировать эти функции в организме. Считается, что пробиотики, присутствующие в напитке, могут помочь бороться с вредными бактериями, связанными с кандидозой и чрезмерным ростом дрожжей.

Помимо неправильного питания и общего нездорового образа жизни, чрезмерное использование антибиотиков часто является общим механизмом, при котором может произойти чрезмерное разрастание дрожжей. Использование пробиотиков для борьбы с действием антибиотиков может быть полезным, поскольку пробиотики помогут пополнить кишечную флору новыми здоровыми бактериями, необходимыми для надлежащей поддержки иммунной системы. Кефир для кандида популярен именно по этой причине, так как большинство кефирных напитков содержат хороший источник необходимых пробиотиков. Однако очевидно, что использование кефира при кандидозе не следует использовать в качестве единственного средства лечения, поскольку другие проверенные традиционные методы лечения могут быть даже более полезными.

Один пробиотический штамм, называемый saccharomyces boulardii, показал некоторую эффективность в снижении уровня кандиды в организме. Это может показать, что использование кефира для Candida может быть полезным, если обеспечить этот определенный тип полезных бактерий. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, достаточно ли велико количество этого штамма бактерий в основных кефирных напитках для борьбы с переростом дрожжей. Несладкий кефир считается лучшим источником этого пробиотика при использовании для Candida, потому что сахар может кормить дрожжей и усугубить проблему.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Вот простой способ узнать, есть ли у вас кандидоз

Грибок кандида в норме присутствует в нашем организме. Его обнаруживают в небольшом количестве на коже, во рту и в желудочно-кишечном тракте. При нормальном уровне это как правило не вызывает проблем.

Однако может произойти и разрастание грибков кандида, что ведет к ряду неприятных последствий, таких как усталость, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, перепады настроения и многие другие.

Очень важно вовремя проверять себя на кандидоз, чтобы понять, не является ли грибок причиной ваших проблем со здоровьем.

Грибок кандида в организме

Кандида – это грибок, являющийся родом дрожжей. Нормально и даже полезно иметь небольшое количество кандида в организме.

Ваша иммунная система и полезные бактерии в кишечнике, как правило, сохраняют низкий уровень этих грибков.

В то же время чрезмерный рост кандида может приводить к кандидозу. Существует несколько видов кандидоза, включая молочницу, кандидозную пеленочную сыпь, инвазивный кандидоз. Последний является опасной инфекцией, которая возникает, когда кандида попадает в кровоток, а затем в сердце, мозг, глаза и кости.

В нашем кишечнике должно быть около 85-90 процентов хороших бактерий и около 10-15 процентов патогенных микроорганизмов.

Избыточное количество грибков, так же, как и недостаток может привести к дисбалансу бактерий, которые выполняют целый ряд функций в нашем теле.

Причины кандидоза

Что же вызывает чрезмерный рост грибков кандида? Как правило это сочетание нескольких факторов, таких как:

  • Питание, богатое рафинированными углеводами (изделия из белой муки, рис) и сахаром
  • Чрезмерное потребление алкоголя
  • Высокий уровень стресса или хронический стресс
  • Прием антибиотиков (особенно антибиотиков широкого спектра действия)
  • Оральные контрацептивы
  • Ингаляционные стероиды (препараты для лечения астмы)
  • Ослабленная иммунная система
  • Ожирение, аутоиммунные заболевания
  • Беременность
  • Диабет

Кандидоз может проявляться множеством симптомов, некоторые из которых могут быть неспецифичными или похожими на симптомы других заболеваний, из-за чего достаточно сложно установить диагноз только на основании симптомов.

Симптомы кандидоза

Основными признаками являются:

  • Хронические запоры, вздутие и газы
  • Ректальный или вагинальный зуд
  • Хроническая усталость
  • Спутанность сознания
  • Сильная тяга к сладкому
  • Повторяющаяся молочница
  • Депрессия и тревожность
  • Белый налет на языке
  • Гормональный дисбаланс и нарушение функций щитовидной железы

Очень важно подтвердить у себя кандидоз, а не лечить его только на основании симптомов, что может привести к ненужному лечению.

Врач может назначить вам ряд анализов для выявления грибка определенного вида, исследуя кровь, стул и мочу, а также сделав соскоб со слизистых.

Существует также простой способ проверить себя на грибок кандида в домашних условиях. Это может стать прекрасной отправной точкой, которая поможет вам понять, связан ли кандидоз с хроническими заболеваниями или другими симптомами.

Домашний тест на кандидоз

Сразу после пробуждения (перед тем как есть или пить) сплюньте немного слюны в стакан воды.

Наблюдайте за изменениями в слюне в стакане через 15-30 минут и запишите свой результат.

  • Если слюна плавает на поверхности, это означает, что кандидоз, вероятнее всего, не представляет собой проблему.
  • Если слюна ниточками спускается вниз, или мутные частицы остаются во взвешенном состоянии, то, возможно, у вас есть проблемы с размножением грибка кандида, которая влияет на ваше общее состояние здоровья.
  • Если слюна оказалась на дне стакана, то кандидоз представляет собой серьезную проблему, и пришло время принять меры.

Чтобы повысить точность такого теста:

Не потребляйте молочных продуктов за день до проведения теста, так как они сгущают слизистые выделения и могут дать ложно положительный результат.

  • Пейте больше воды, так как обезвоживание может привести к тому, что слюна будет тонуть, что опять же не даст точного результата.
  • Грибок, как правило, формируется в нашем кишечнике и со временем, размножаясь, он начинает перемещаться по пищеварительному тракту, добираясь до тонкой кишки, желудка, пищевода и ротовой полости.

При избыточном количестве грибка, на языке может появиться белый налет, который также можно обнаружить и на внутренней части щек. Когда вы сплевываете в стакан воды, слюна тонет из-за присутствия грибка, который тяжелее воды.

Однако нужно помнить о том, что существует несколько факторов, влияющих на густоту слизи, такие как потребление молочных продуктов, погодные изменения, аллергия и другие инфекции.

Тест: Есть ли у меня кандидоз?

Следующий домашний тест, хотя и не такой точный, как лабораторные исследования, также поможет вам понять факторы риска для развития кандидоза.

Вам нужно ответить «да» или «нет» на следующие вопросы.

1. Вы недавно принимали повторный или длительный курс антибиотиков или других антибактериальных препаратов? (да — 4 балла, нет — 0 баллов)

2. Вас беспокоят повторные вагинальные инфекции или инфекции мочеполовой системы? (да — 3 балла, нет — 0 баллов)

3. Чувствуете ли вы недомогание во всем теле, но причина так и не была найдена? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

4. Вас беспокоят гормональные нарушения, включая ПМС, расстройства менструального цикла, половые дисфункции, тяга к сладкому, низкая температура тела или усталость? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

5. Чувствуете ли вы необычную чувствительность к табачному дыму, духам, одеколонам и другим химическим запахам? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

6. Вас беспокоят проблемы с памятью или концентрацией? Чувствуете ли вы иногда себя рассеянным? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

7. Принимали ли вы длительный курс преднизона или других стероидов или противозачаточных таблеток больше 3 лет? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)

8. Бывало ли так, что некоторые продукты оказывали на вас плохое действие или вызывали неприятные симптомы? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

9. Страдаете ли вы от запоров, диареи, вздутия или болей в животе? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

10. Есть ли у вас зуд кожи, жжение, необычная сухость или сыпь на коже? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

11. Утром, когда вы просыпаетесь, замечали ли вы у себя белый налет на языке? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)

Результат:

Женщины

Больше 10 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

Больше 13 баллов говорят о том, что ваши симптомы, скорее всего, имеют отношение к кандидозу.

Мужчины

Больше 8 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

Больше 11 баллов говорят о том, что ваши симптомы, вероятнее всего, имеют отношение к кандидозу.

Как лечить кандидоз в домашних условиях

Лечение кандидоза нужно проводить в несколько этапов.

Сначала необходимо остановить размножение грибков кандида, а затем восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Существует множество способов остановить чрезмерное размножение грибков кандида, включая изменения в питании, противогрибковые препараты и натуральные противомикробные средства. Эффективнее всего работает сочетание всех этих методов.

Вот несколько полезных рекомендаций:

1. Сократите потребление сладостей и других углеводов

Это включает такие продукты как:

Грибок любит сахар. Постарайтесь сократить до минимума потребление конфет, сладостей, алкоголя, изделий из рафинированной муки, сладких газированных напитков, сладких кофейных напитков, а также на время отказаться от фруктов, меда и других натуральных сахаров.

  • Сложные углеводы

Сложные углеводы, такие как цельные зерна, бобы, чечевица и картофель полезны, но они также способствуют развитию кандидоза, и их нужно ограничить на время лечения.

Эти продукты могут усугубить рост грибков кандида и способствовать их распространению. Сократите потребление этих продуктов до минимума, пока не исчезнут симптомы.

Внимательно читайте состав продуктов, так как многие из них содержат подсластители и много сахара.

Если вы испытываете сильную тягу к сладкому, старайтесь выбирать фрукты с низким гликемическим индексом, такие как: вишня, абрикосы, слива, грейпфруты, персики, яблоки, груши, клубника, апельсины.

2. Ешьте больше противогрибковых продуктов

Существует несколько продуктов, обладающих свойствами натуральных антибиотиков, но в то же время не имеющих побочные эффекты лекарственных препаратов.

  • Сырой чеснок содержит соединения серы и обладает противогрибковым действием.
  • Яблочный уксус также поможет вам в борьбе с кандидозом. Для этого растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды комнатной температуры. Выпивайте напиток за 30-60 минут до еды.

Также к противогрибковым продуктам можно отнести: лук, кокосовое масло, ромашку, лаванду, имбирь, лимон, острый перец.

3. Принимайте пробиотики и пребиотики

Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают уменьшить негативное воздействие нарушения баланса этого грибка. Это могут быть кефир, натуральный йогурт, а также пробиотические добавки.

Квашенные овощи и кисломолочные продукты содержат полезные культуры, которые помогают избавиться от чрезмерного роста грибков кандида, такие как ацидофильные лактобактерии L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, и S. Boulardii.

Важно также не забывать про пребиотики – определенный тип неперевариваемой клетчатки во фруктах, овощах и другой растительной пище, которой питаются полезные бактерии в кишечнике. К ним относятся чеснок, лук, бананы, ячмень, овес, яблоки, какао, льняное семя и другие.

4. Укрепляйте иммунную систему

Для этого важно придерживаться принципов здорового питания, богатого постными белками, полезными жирами и с низким содержанием углеводов.

Все продукты, которые вы едите, должны быть свежими и по возможности натуральными. Это означает, что вам нужно ограничить потребление переработанных продуктов, где есть много добавок, тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ.

Следующий шаг состоит в поддержании иммунной системы с помощью витаминов и минералов, таких как:

Хлорелла – водоросль, которая содержит множество витаминов и минералов, помогающая организму избавиться от тяжелых металлов и пестицидов.

Витамин С – так как мы получаем большую часть витамина С из фруктов, вы можете испытывать его дефицит, если ограничите потребление фруктов. Шпинат и брокколи также содержат большое количество витамина С.

Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий нашему телу бороться с инфекциями. Продукты богатые витамином Е – это орехи, семечки и шпинат.

5. Не принимайте антибиотики без назначения врача

Антибиотики лечат только бактериальные инфекции. В то же время многие люди принимают их для лечения простуды и гриппа, что усугубляет проблему кандидоза. Ведь антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные лактобактерии, что создает идеальную среду для размножения грибков.

Если вам необходимо лечиться антибиотиками, принимайте пробиотики через 2-3 часа после антибиотиков и через 2-3 недели после завершения курса антибиотиков.

6. Избавляйтесь от стресса

Когда ваше тело ослаблено, стресс может существенно усугубить ваше состояние. Более того, стресс часто является одним из виновников развития кандидоза.

Высокий уровень стресса негативно отражается на уровне сахара в крови, а это напрямую влияет на развитие кандидоза в организме.

  • Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить иммунную систему.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе
  • Принимайте расслабляющую ванну с морской солью
  • Медитируйте, закрыв глаза, и практикуйте глубокое дыхание в тихом, спокойном месте

Будьте к себе снисходительнее и помните о том, что наша психика является одним из самых мощных исцеляющих инструментов.

Вот 10 продуктов, которые естественным образом борются с кандидой:

1. Яблочный уксус

Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

2. Квашенная капуста

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

3. Не крахмалистые овощи

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

4. Кокосовое масло

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

5. Чеснок

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

6. Масло и семена льна

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

7. Кисломолочные продукты

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

8. Специи

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

9. Костный бульон

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

10. Оливковое масло

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.

Источник: infoniac.ru


Вылечить грибок помогут лекарства и правильные продукты питания

О том, какую диету следует соблюдать, чтобы быстрее и легче справиться с кандидозом и другими грибковыми заболеваниями, рассказывает врач-дерматовенеролог Амико" Агнесса Абрамян.

Придерживаться диеты нужно одновременно с противогрибковым лечением, которое назначил врач. Если заболевание носит хронический характер, контролировать свое питание надо не только в моменты обострения, но и в те периоды, когда, по вашим наблюдениям, обычно наступает ухудшение — чаще всего весной и осенью.

Продукты с углеводами долой!

Исключите из рациона все продукты, богатые углеводами: нарушение углеводного баланса приводит к повышению уровня сахара в крови, а сахар — отличная среда для грибов. Недаром у людей, страдающих сахарным диабетом, практически всегда развиваются грибковые заболевания. На время придется отказаться от макаронных изделий, блюд из круп и, что для многих самое трудное, от сладостей. Углеводы содержатся и во многих витаминных комплексах. Так что при выборе витаминного препарата обратите внимание на его состав, который указан на упаковке.

… и те, что на дрожжах

Всему, что приготовлено с использованием дрожжей, — пиву, квасу, различным сдобам — тоже не место на вашем столе. Дрожжи благоприятствуют росту грибковой флоры. Кстати, они могут содержаться в витаминных комплексах.

… и на крахмале

Прямо как на дрожжах грибы растут и на крахмале. В наибольшем количестве он содержится в картофеле. Но это не значит, что с любимым пюре тоже нужно распрощаться. От крахмала легко избавиться. Для этого перед приготовлением разрезанные на несколько частей картофелины нужно выдержать в холодной воде 1 час. Потом картошку следует вынуть, а воду, помутневшую от осевшего в ней крахмала, слить.

… и сыр "Рокфор" с плесенью

Поклонникам сыра "рокфор", пикантный вкус которому придает плесень, до выздоровления стоит отказаться от этого лакомства. Плесень может подкрепить активность грибковой инфекции. Кроме того, постарайтесь есть только сегодняшний хлеб, так как уже на 2-3-й день в нем начинает расти плесень.

Сильнодействующие препараты, применяемые при тяжелых формах грибковой инфекции, — ламизил, низорал — к сожалению, влияют на печень. А если работа этого главного фильтра организма затруднена, добиться хорошего результата лечения сложно. Поэтому на время приема лекарств печень нужно немного разгрузить. Для этого откажитесь:

  • от жирной свинины,
  • баранины,
  • копченостей,
  • наваристых бульонов,
  • жареных блюд,
  • мяса утки и гуся,
  • шоколада,
  • какао,
  • грибов,
  • мороженого,
  • алкоголя.

Таблетки нужно запивать водой

Кофе и чай благодаря содержащимся в них дубильным веществам, замедляют действие лекарственных препаратов, поэтому запивать ими таблетки не нужно. Для этого лучше использовать кипяченую воду.

Меню на овощных блюдах

Постройте свое меню в основном на овощных блюдах. Прекрасно подойдут:

  • морковь,
  • капуста,
  • тыква,
  • кабачки,
  • зеленый горошек,
  • фасоль в свежем и запеченном виде.

Супы тоже должны быть овощными. Нет необходимости исключать из рациона телятину, говядину, курицу. Мясо должно быть отварным или тушеным. Рыбу тоже нужно отваривать. 

Творог

Не повредят также нежирные творог и сметана.

Побыстрее победить любую грибковую инфекцию — будь то кандидоз или онихомикоз (поражение ногтей) — помогут бифидокефир, ацидофилин, ряженка "Нежность", "Нарине".

Не стоит пасовать перед столь строгими ограничениями в питании. Из продуктов, рекомендованных при "антигрибковой" диете, можно приготовить много вкусных блюд. К примеру, такие:

Салат фруктово-овощной

Цветную капусту отварить и разделить на мелкие соцветия. Яблоки, огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками. Все выложить в миску, добавить зеленый горошек, виноград без косточек, посолить и перемешать. Салат выложить в салатник, полить сметаной, посыпать нарубленной зеленью укропа или петрушки.

Вам понадобится: 200 — 250 г цветной капусты, 2-3 помидора, столько же огурцов, полстакана зеленого горошка, 1-2 яблока, кисть винограда, 1 стакан нежирной сметаны, пучок петрушки или укропа.

Судак отварной под соусом

Подготовленную рыбу нарезать на порционные куски, отварить в подсоленной воде. Из муки, масла, сметаны приготовить соус, добавить в него нарубленное яйцо, посолить, хорошо перемешать. Перед подачей на стол полить рыбу соусом.
Для одной порции вам понадобится: рыба — 100 г, сметана — 15 г, масло сливочное — 5 г, яйцо — 0,25 шт., соль.

Суфле творожное паровое

Творог протереть через сито или пропустить через мясорубку с частой сеткой, положить в кастрюлю, добавить сахар, муку, яичный желток, хорошо вымешать и развести молоком. Белок взбить в густую пену и ввести в творожную массу, помешивая сверху вниз. Подготовленную массу выложить в форму, смазанную маслом, и сварить на пару. Суфле подают с нежирной сметаной.
Для одной порции вам понадобится: творог — 100 г, молоко — 25 мл, сметана — 20 г, сахар — 20 г, мука — 10 г, масло сливочное — 5 г, яйцо — 0,25 г.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

АНТИКАНДИДОЗНЫЙ ПРОТОКОЛ - единственная работающая диета от грибов в организме

При кандидозе кефир


можно ли пить, как принимать, отзывы

Правильное лечение кандидоза обязано включать в себя определенное количество последовательных действий и поддерживание конкретных рекомендаций. Считается, что кефир при молочнице предоставляет возможность уклонения от хронического течения болезни. Терапия такой формы значительно становится сложнее в сравнении с обостренным течением заболевания.

Содержание статьи

Можно ли пить кефир при кандидозе?

Молочница является заболеванием, которое провоцирует видимый дискомфорт, который сопровождается определенными неприятными признаками. Встретиться с подобной болезнью способны не только женщины, но и мужчины. Выражаться молочница может и у детей, и при беременности. Обнаружить кандидоз у себя можно также и после сексуального контакта, который был совершен с партнером, у которого есть молочница, даже на хронической стадии.

Врачи акцентируют довольное количество предпосылок, которые вызывают малоприятное заболевание.

К такому числу зачастую могут относить:

  • понижение иммунных сил;
  • проблемы с пищеварительным трактом;
  • несбалансированное питание;
  • недостаточная гигиеничность.

При молочнице совершаются нарушения в привычной влагалищной микрофлоре. Микробы с названием Кандида, которые регулярно находятся в организме человека, при определенных обстоятельствах приступают к своей интенсивной деятельности, вследствие этого происходит их распространение. Выражаться нарушение может в половых органах, в ротовой полости, в пищеварительном тракте. Во рту чаще всего проявляется молочница у детей.

Ключевой целью при исправлении состояния здоровья является возобновление нормальной микрофлоры и остановка размножения патогенных микроорганизмов. Помимо намеренно разработанных аптечных препаратов, которые способствуют избавлению от нарушения на первоначальных стадиях, немаловажно ввести перемены в собственном меню, понять, что разрешено и что нельзя употреблять при молочнице. Одной из немаловажных частей питания должен быть кефир, который рекомендуется для лечебных целей.

Кефир считается продуктом, который проявляет влияние на общее самочувствие, он активизирует деятельность пищеварительного тракта, включая и при беременности, останавливая появление запоров.

Благоприятные характерные черты употребления кефира:

  • этот кисломолочный продукт со временем приводит в норму общую микрофлору, останавливая переход кандидоза в затяжное течение; постоянное потребление кефира способствует стабилизации состояния при определенных кишечных нарушениях;
  • происходит полезное воздействие на иммунитет человека, который при повышенном его состоянии может противостоять негативным влияниям из окружающей среды;
  • кефир имеет антисептическое влияние, что особенно немаловажно и при хроническом течении молочницы, и при обострении заболевания.

Специалисты считают, что употребление кефира дважды в день, а также и употребление молочнокислых продуктов, помогут освободиться от данного нарушения и без применения добавочных лекарственных препаратов. Если не убирать из рациона питания кефир, то можно остановить рецидив заболевания.

Таким образом, употреблять кефир при молочнице не только можно, но еще и особенно полезно.

Как действует кефир

Из числа всех полезных продуктов, кефир является самым благотворным напитком для организма и самочувствия. Кефир считается универсальным продуктом. Он содержит в себе большое количество кальция и калия, и почти не обладает противопоказаниями. Немногим людям известен тот факт, что кефир оказывает полезное влияние на зрение, гарантирует улучшение кожных покровов, так как в нем находится витамин группы А.

Для того, чтобы излечить кандидоз, следует соблюдать конкретное питание. Установлено, что молочница появляется при ослабленном иммунитете. При обнаружении у себя молочницы, многие люди бегут к врачам, который определяет к лечению разнообразные методы-суппозитории, таблетки. Коварство молочницы состоит в том, что грибковые вещества стремительно адаптируются к большинству лекарственных средств и перестают реагировать на него. Как поступить, если кандидоз уже продолжительное время не отступает от женщины? Немаловажно понять, что терапия обязана быть осуществлена и изнутри организма. Для этой цели и необходимо придерживаться конкретного питания. Это поспособствует существенному сокращению количества грибков, что послужит причиной выздоровления.

Немаловажным условием при терапии кандидоза считается приведение в норму микрофлоры кишечного тракта и влагалища. В нормальных значениях она обязана быть кислой, поддержание происходит благодаря молочной кислоте. Непосредственно она способствует выработке лактобактерий, оберегающих оболочки. Чтобы привести к нормальным значениям лактобактерии, необходимо наладить степень данной кислоты. В данном вопросе поможет кефир и разнообразная молочнокислая продукция.

Методы лечения

Питание

Молочнокислые продукты, и кефир в частности, приносят существенное благоприятное воздействие при кандидозе, так как гарантирует усиление иммунных сил, которые ослабли при данном заболевании, и приводят в норму деятельность пищеварительного тракта, что в особенности немаловажно, когда необходима терапия молочницы во рту и прочих оболочках организма. Совместно с кефиром необходимо обязательно использовать антимикотические средства — лишь в данном варианте возможно стремительно и результативно освободиться от симптомов кандидоза и гарантировать защиту от его рецидива.

Чтобы кефир проявил благоприятное влияние при кандидозе, необходимо отказаться от определенной продукции. В обратном случае, кефир не сумеет привести в норму кислотно-щелочной баланс, так как количество грибков станет увеличиваться. Таким образом, сперва следует устранить из собственного рациона продукты, которые содержат дрожжи.

Затем необходимо отказаться от:

  • сладких продуктов и сахара включительно;
  • шоколад;
  • спиртные напитки;
  • копченная продукция;
  • кофе, чай;
  • грибы;
  • пряности;
  • разнообразные соусы, кетчупы, майонезы.

Кроме того, необходимо устранить из меню на период терапии твердые сорта сыра. Подобные правила в особенности принадлежат тем, кто проводит лечение ротовой полости от кандидоза. Квас и пиво тоже следует исключить, так как они содержат в себе дрожжи. А вот кефир разрешено употреблять в неограниченном числе. Этот молочнокислый продукт поспособствует за небольшой период возобновить микрофлору и повысить все защитные функции.

Но какие продукты включить в свой рацион? Обязательно следует внести в свой рацион свежие овощи. Благоприятным для организма будет их приготовление на пару или в пароварке. Из числа фруктов несут пользу лишь не сладостные сорта, так как сахар помогает грибку распространяться. В обратном случае благоприятное воздействие кефира будет перекрываться, и терапия кандидоза не предоставит требуемого эффекта.

Следует комбинировать кефир с применением пищи, которая богата белками. Усилят влияние кефира при кандидозе почти все виды ягод. Употреблять кефир разрешено как в чистом виде, так и приготовленный самостоятельным методом. Очень благотворным будет добавление в кефир несколько ложек отрубей. Это поспособствует скорейшему освобождению от болезнетворных бактерий. Терапия должна вести прием хотя бы несколько стаканов кефира за сутки. Продолжительность подобного питания зависит от персональных характеристик организма и сложности болезни.

Спринцевание

При кандидозе кефир следует не только пить, но и проводить спринцевание этим продуктом. Перед осуществлением этой процедуры непременно следует провести подмывание. В спринцовку следует набирать чистый кефир, не разбавляя его ни с чем. Осуществлять терапию этим процессом необходимо в лежачем положении на спине, чтобы смесь задержалась на определенное время в вагине. Груша обязана быть стерильной, перед введением груши следует ее наконечник опустить в кипящую воду, чтобы устранить любую заразу на нем. После проведения процедуры необходимо промыть грушу.

Если присутствуют чрезмерные выделения из влагалища, то следует кефир перемешать с ампулой магнезии. Подобной смесью рекомендуют осуществлять спринцевания. Чтобы усилить действие такого спринцевания, необходимо после клизмы использовать тампон, смоченный в кефире.

Тампоны с кефиром

Хорошим эффектом владеют тампоны, которые смачиваются в кефире. При влагалищном кандидозе необходимо хорошо подмыться, используя ромашковый раствор. Только после этого можно вводить тампон, который предварительно был опущен в емкость с кефиром. Использовать можно обычные тампоны, купленные в аптеке. Также можно сделать такие тампоны самостоятельно. Для этого вам потребуется бинт, вата и нитка. Вместо бинта разрешено использовать марлю.

Однако, не стоит забывать о том, что перед осуществлением лечения необходимо обратиться к врачу за помощью.

Как принимать против оральной молочницы

Молочница в ротовой полости, как правило, появляется в детском возрасте. В более старшем возрасте молочница бывает редко. Чтобы излечить оральный кандидоз потребуется регулярно проводить ополаскивания ротовой полости кефиром. Если это маленький ребенок, которому еще нет возможности объяснить, как полоскать рот кефиром, то можно смазывать обильно кефиром пораженные места. Кефир поспособствует снятию белого налета, и приведет в порядок микрофлору.

Помимо ополаскиваний, разрешено просто употреблять кефир в пищу. Полоскать ротовую полость следует не менее 2-х раз. Лучше это осуществлять 3-4 раза в день. Тогда молочница отступит.

Как правильно выбрать кисломолочку

Для осуществления лечения подойдет кефир, который изготовлен на живой закваске с добавлением живых бактерий. Обращайте внимание на состав продукта и на его сроки. В полезный кефир будет входить пастеризованное молоко и различные виды бифидобактерий с особыми дрожжами.

Биокефир, вследствие вступающих в его структуру благотворных бактерий, легко переваривается желудочным трактом и проявляет лечебный эффект на пищеварительный тракт. Если в кефир уже входят различные добавки в виде фруктовых наполнителей, то это уже не кефир, а кефирный напиток. Настоящий полезный кефир обязан быть чистым, без добавления различных веществ.

Качественность продукта находится в зависимости от числа, содержащегося в нем белка. В качественной продукции обязано находится не менее 3% белка. Наилучший кефир будет с 3,2% жирностью, так как он содержит в своем составе помимо белков, жиров, углеводов витамины группы В, витамина А, С, РР. Данный продукт считается повышенной калорийностью — 56 ккал, а обычный кефир с 1% жирности — 28 ккал.

Отзывы

Вы можете оставить свои отзывы о применении кефира при молочнице в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям сайта!

Даниэля, 30 лет

Употребляла кефир при лечении молочницы совместно с терапевтическим лечением, которое назначил мне лечащий врач. Проводила кефирные спринцевания и просто пила часто кефир. Эффект есть, особенно совместно с корректированием питания.

Эльвира, 20 лет

У меня при беременности появилась молочница. Лечить ее медикаментозными препаратами не хотела, так как при беременности нельзя ведь. Мама моя врач, она мне рекомендовала употреблять кефира побольше и проводить всякие спринцевания с кефиром. Выполняла все эти действия и молочница на начальных этапах быстро ушла. В кефир добавляла отруби, это еще и вкусно. Всем советую.

Арина, 31 год

По совету своих подруг стала употреблять кефир от молочницы и делала кефирные тампоны. Эффекта не было долгое время. Я уже не могла смотреть на этот кефир, но эффекта никакого не было. Возможно у меня запущенная стадия, я даже не знаю. Пришлось обращаться к химическим препаратам.

Кишечный кефир кандидоз, липаза Candida antarctica b вики

Автор: admin, 11.01.2015

Все больше людей используют кефир для лечения дрожжевого грибка Candida, который представляет собой дрожжевую инфекцию, поражающую мужчин, женщин и детей.
Хотя использование кефира для лечения дрожжей Candida - это решение, на которое подписываются многие люди, вы должны знать, что это не панацея.
Зерна кефира наполнены микроорганизмами, которые помогают сбалансировать внутренние системы организма.Помимо кефира, в вашем рационе должны быть овощи с высоким содержанием клетчатки, сложные углеводы и белок. Кандида - это грибок или дрожжи, которые могут расти внутри кишечной флоры кишечника из-за чрезмерного использования антибиотиков и других факторов окружающей среды.
Поскольку кандидоз классифицируется как дрожжевая или бактериальная инфекция, которая в основном населяет кишечную флору в кишечнике, многие природные методы лечения сосредоточены на пополнении кишечной флоры пробиотиками.
Когда вы думаете, что ваш кефир готов, быстро перемешайте банку и вылейте его содержимое через ситечко.
Если вы хотите добавить кефир в свой рацион, вам необходимо понимать, что такое кефир, как лучше всего добавить его в свой рацион и каких результатов можно ожидать. Так же, как йогурт используется для восстановления баланса организма после желудочной инфекции, кефирное молоко имеет лечебное действие. Это важно, особенно если вы планируете использовать кефир только для лечения Candida, а не поддерживаете его в качестве регулярной части своего рациона.
Обратите внимание, из какого молочного кефира готовится, особенно если у вас пищевая аллергия.В некоторых кругах естественного и альтернативного исцеления довольно популярен кефир для лечения кандидоза, поскольку он способствует здоровой микрофлоре кишечника и уменьшает разрастание дрожжей. Пробиотики обычно называют полезными бактериями в кишечнике, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инородными захватчиками. Это может показать, что использование кефира от кандиды может быть полезным, поскольку оно обеспечивает этот определенный тип хороших бактерий. Просто выполните несколько простых шагов, и каждые 24-48 часов у вас будет готовая свежая партия кефира.

Набор Body Ecology состоит из 6 пакетов, каждый из которых может быть использован примерно для 7 партий кефира.
Зерна кефира довольно кислые, а это означает, что кухонные принадлежности, сделанные из алюминия, железа, латуни или меди, могут выделять токсичные металлы в ваш кефир или на зерна. Это особенно важно для людей, сидящих на диете против Candida, потому что это дополнительное время значительно снижает содержание лактозы в кефире. Процесс брожения может занять от 12 до 48 часов, в зависимости от того, как вы любите кефир.
Фактически, вы даже можете приготовить его, используя просто воду, хотя ваш кефир, вероятно, в конечном итоге станет немного жидким и жидким.
Кефирное молоко готовили, развешивая кожный мешок возле дверного проема, чтобы люди, проходящие через него, регулярно стучали в него и держали молоко и зерна смешанными.
Однако следует отметить, что кефир не эффективен на 100 процентов, и некоторые люди могут не реагировать на кефир. Считается, что пробиотики в кефире помогают стабилизировать здоровые бактерии в организме и убивают любые вредные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.
Кефир, ферментированный напиток, который очень похож на питьевой йогурт, содержит множество естественных пробиотиков, которые могут способствовать этим функциям в организме.
Кефир от кандиды популярен именно по этой причине, так как большинство кефирных напитков содержат хороший источник необходимых пробиотиков. По-прежнему необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, достаточно ли количество этого штамма бактерий в основных кефирных напитках, чтобы бороться с чрезмерным ростом дрожжей.
Таким образом, кефир не только чрезвычайно полезен для кишечной флоры, но и является очень экономичной здоровой пищей.Как правило, при меньшем времени брожения в банке получается более сладкий и жидкий кефир, а при более длительной ферментации получается более густой и кислый кефир. Из обезжиренного молока тоже получится хороший кефир, но он не будет иметь такого же приятного вкуса, как обычное молоко.
Кефир, как и йогурт, можно смешивать с фруктами, зерном и орехами, чтобы добавить аромат и сделать его более привлекательным.

Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы страдаете хронической дрожжевой инфекцией Candida или у вас есть какие-либо вопросы или проблемы со здоровьем, связанные с инфекцией или употреблением кефира.Некоторые исследования показали, что определенный тип пробиотических бактерий помогает уменьшить чрезмерный рост дрожжей; тем не менее, конкретные исследования влияния кефира на кандидоз минимальны и не позволяют полагаться на единственное лечение заболевания.
Однако ясно, что использование кефира для лечения кандиды не должно использоваться в качестве единственного средства лечения, поскольку другие проверенные традиционные методы лечения могут быть даже более полезными. Несладкий кефир считается лучшим источником этого пробиотика при использовании от кандиды, потому что сахар может питать дрожжи и усугублять проблему.Если вы хотите навсегда победить чрезмерный рост Candida, кефир - отличный способ сохранить баланс кишечной флоры на долгие годы.
Фактически, чем больше вы сделаете кефира, тем больше зерна у вас останется каждый раз, так что у вас будет много лишнего, чтобы раздать друзьям и семье! Кроме того, созревание кефира увеличивает количество витаминов группы В, содержащихся в кефире.
Через некоторое время вы также можете увидеть, как кефир разделяется на два слоя - густой белый творог вверху и тонкая желтоватая сыворотка внизу.Фактически, хранение кефира при комнатной температуре в течение дня или двух поможет ему созреть, повысит его питательную ценность и позволит ферментации большей части лактозы (это даже лучше для людей, сидящих на диете Candida).
Через неделю вы можете увеличить количество кефира, которое пьете через день, с шагом 2 унции. Когда вы закончите свою первую партию кефира, вы можете положить зерна в немного молока и оставить их накрытыми в холодильнике.
Кефир на этом этапе можно употреблять, но он будет довольно кислым, поэтому, как только вы заметите какие-либо признаки расслоения, вероятно, лучше перейти к третьему этапу.Если вы не собираетесь сразу делать еще одну порцию кефира, поместите зерна в миску с небольшим количеством молока и храните их в холодильнике.

,

Как сделать свой собственный кефир »Candida Diet

  • Начало работы
  • О Candida
    • Обзор Candida
    • Введение в Candida
    • Candida Albicans
    • Candida Симптомы
    • Причины Candida
    • Причины Candida -Off
    • Тестирование на Candida
    • Анкета Candida
  • Диета
    • Обзор диеты Candida
    • Диета против Candida
    • Продукты питания
    • Продукты питания, которых следует избегать
  • Candida Foods
    • Обзор пробиотиков
    • Зачем использовать пробиотики?
    • Когда следует принимать пробиотики?
    • Как выбрать лучший пробиотик для Candida
    • Probiotic Foods
  • Противогрибковые препараты
    • Обзор противогрибковых средств
    • Зачем использовать противогрибковые препараты?
    • Как выбрать противогрибковое
    • Candida Fighting Foods
  • Рецепты
    • Обзор рецептов
    • Завтрак
    • Обед и ужин
    • Закуски
.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 1 июня 2020 г.

Что такое кандидоз?

Кандидоз - это инфекция, вызываемая грибами Candida, в большинстве своем Candida albicans. Эти грибы встречаются почти везде в окружающей среде. Некоторые могут безвредно жить вместе с многочисленными «местными» видами бактерий, которые обычно колонизируют ротовую полость, желудочно-кишечный тракт и влагалище.

Обычно Candida находится под контролем местных бактерий и иммунной защиты организма.Если смесь местных бактерий изменяется под действием антибиотиков или влажность тела, окружающая местные бактерии, претерпевает изменения в кислотности или химическом составе, это может позволить дрожжам разрастаться и вызывать симптомы.

Кандидоз может поражать многие части тела, вызывая локальные инфекции или более серьезные заболевания, в зависимости от человека и его или ее общего состояния здоровья.

Инфекции Candida могут вызывать симптомы у здоровых людей. Обычно дрожжевые инфекции ограничиваются ротовой полостью, областью половых органов или кожей.Однако люди с ослабленной системой из-за болезни или приема лекарств, таких как кортикостероиды или противоопухолевые препараты, не только более восприимчивы к местным инфекциям, но и с большей вероятностью столкнутся с более серьезной внутренней инфекцией.

Места на теле и внутри тела, которые могут быть поражены кандидозом, включают:

  • Молочница - Молочница - это распространенное название инфекции полости рта, вызываемой грибком Candida albicans.Поражает влажные поверхности вокруг губ, щек, языка и неба.
  • Эзофагит - Кандидозные инфекции полости рта могут распространяться на пищевод, вызывая эзофагит.
  • Кожный (кожный) кандидоз - Candida может вызывать кожные инфекции, включая опрелости, на участках кожи, которые плохо вентилируются и являются необычно влажными. Некоторые общие места включают область подгузника; руки людей, которые обычно надевают резиновые перчатки; ободок кожи у основания ногтя, особенно рук, подверженных воздействию влаги; области вокруг паха и в ягодичной складке; и складки кожи под большой грудью.
  • Вагинальные дрожжевые инфекции - Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не передаются половым путем. В течение жизни 75% всех женщин могут иметь хотя бы одну вагинальную инфекцию Candida, а до 45% - 2 или более. Женщины могут быть более восприимчивыми к вагинальным дрожжевым инфекциям, если они беременны или страдают диабетом. Использование антибиотиков или противозачаточных таблеток может способствовать развитию дрожжевой инфекции. Так можно частое спринцевание.
  • Глубокий кандидоз (например, кандидозный сепсис) - При глубоком кандидозе грибки Candida заражают кровоток и распространяются по всему телу, вызывая тяжелую инфекцию.Это особенно часто встречается у новорожденных с очень низкой массой тела при рождении и у людей с сильно ослабленной иммунной системой из-за болезни или лекарств, таких как противоопухолевые препараты. У этих людей грибки Candida могут попасть в кровоток через кожные катетеры, места трахеостомии, вентиляционные трубки или хирургические раны. Глубокий кандидоз также может возникнуть у здоровых людей, если грибы Candida попадают в кровь при внутривенном введении лекарств, сильных ожогах или ранах, вызванных травмой.

симптомы

Кандидоз вызывает разные симптомы в зависимости от места заражения.

  • Молочница - Молочница вызывает образование белых образований, похожих на творог, во рту, особенно на языке и нёбе, а также вокруг губ. Если вы попытаетесь соскоблить эту белесую поверхность, вы обычно найдете красный воспаленный участок, который может слегка кровоточить. В уголках рта могут быть потрескавшиеся, красные, влажные участки кожи. Иногда молочница болезненна, но часто нет.
  • Эзофагит - Кандидозный эзофагит может затруднять или причинять боль при глотании, а также может вызывать боль в груди за грудиной (грудиной).
  • Кожный кандидоз - Кожный кандидоз вызывает появление участков красной, влажной, мокнущей кожи, иногда с небольшими пустулами поблизости.
  • Вагинальные дрожжевые инфекции - Вагинальные дрожжевые инфекции могут вызывать следующие симптомы: вагинальный зуд и / или болезненность; густые выделения из влагалища по консистенции мягкие или творожные; жгучий дискомфорт вокруг входа во влагалище, особенно если моча касается этой области; и боль или дискомфорт во время полового акта.

  • Глубокий кандидоз - Когда Candida распространяется в кровоток, он может вызывать широкий спектр симптомов, от необъяснимой лихорадки до шока и полиорганной недостаточности.

Диагностика

Ваш доктор захочет получить подробную информацию о вашей истории болезни. Он также спросит о вашей диете и о недавнем использовании вами антибиотиков или лекарств, которые могут подавлять иммунную систему.Если ваш врач подозревает кожный кандидоз, он или она может спросить, как вы ухаживаете за своей кожей и какие условия приводят к чрезмерному увлажнению кожи.

Часто ваш врач может диагностировать молочницу, кожный кандидоз или вагинальную дрожжевую инфекцию путем простого медицинского осмотра. Однако, если диагноз не определен, ваш врач может получить образец, аккуратно соскоблив пораженную поверхность, для исследования под микроскопом, или может отправить его на посев. Посев особенно полезен, если у вас есть грибковая инфекция, которая возвращается после лечения.В этом случае посев может помочь определить, устойчивы ли дрожжи к обычной противогрибковой терапии. Если ваш врач подозревает, что у вас недиагностированное заболевание, повышающее риск кандидоза, например, диабет, рак или ВИЧ, могут потребоваться анализы крови или другие процедуры.

Чтобы диагностировать кандидозный эзофагит, вашему врачу может потребоваться направить вас к специалисту, который осмотрит ваш пищевод с помощью эндоскопа, гибкого инструмента, который вставляется в ваше горло и позволяет врачу непосредственно осматривать область.Во время этого обследования, которое называется эндоскопией, врач возьмет образец ткани (биопсия или «чистка») из пищевода для исследования в лаборатории.

Для диагностики глубокого кандидоза ваш врач возьмет образец крови, который будет проверен в лаборатории на рост грибков Candida или других инфекционных агентов.

Ожидаемая длительность

У здоровых людей, страдающих молочницей, кожным кандидозом или вагинальными дрожжевыми инфекциями, инфекции Candida обычно можно устранить с помощью короткого лечения (иногда однократной дозы) противогрибковых препаратов.Однако у людей со СПИДом или другими заболеваниями, ослабляющими иммунную систему, инфекции Candida трудно поддаются лечению и могут вернуться после лечения. У людей с ослабленной иммунной системой кандидоз может быть опасным для жизни, если он попадает в кровь и распространяется на жизненно важные органы.

Профилактика

В целом, вы можете предотвратить большинство инфекций Candida, поддерживая чистоту и сухость кожи, используя антибиотики только по назначению врача и придерживаясь здорового образа жизни, включая правильное питание.Люди с диабетом должны стараться держать уровень сахара в крови под строгим контролем.

Лечение

Лечение кандидоза различается в зависимости от пораженной области:

  • Молочница - Врачи лечат молочницу с помощью местных противогрибковых препаратов, таких как нистатин (микостатин и другие) и клотримазол. В легких случаях жидкую версию нистатина можно пропустить через рот и проглотить, или же пастилку клотримазола можно растворить во рту.В более тяжелых случаях можно принимать один раз в день внутрь противогрибковый препарат, например флуконазол (дифлюкан).
  • Эзофагит - Кандидозный эзофагит лечится пероральными противогрибковыми препаратами, такими как флуконазол.
  • Кожный кандидоз - Эту кожную инфекцию можно эффективно лечить с помощью различных противогрибковых порошков и кремов. Пораженный участок должен быть чистым, сухим и защищенным от натирания.
  • Вагинальные дрожжевые инфекции - Вагинальные дрожжевые инфекции можно лечить с помощью противогрибковых препаратов, которые вводятся непосредственно во влагалище в виде таблеток, кремов, мазей или суппозиториев.К ним относятся бутоконазол (Фемстат), клотримазол (Гин-Лотримин), миконазол (Монистат, Вагистат и другие), нистатин (Микостатин и другие) и тиоконазол (Монистат-1, Вагистат-1). Можно использовать однократную дозу перорального флуконазола. Половые партнеры обычно не нуждаются в лечении.
  • Глубокий кандидоз - Эта инфекция обычно начинается с внутривенного введения противогрибковых препаратов, таких как вориконазол или флуконазол. Людям с очень низким уровнем лейкоцитов может потребоваться альтернативный внутривенный противогрибковый препарат, такой как каспофунгин или микафунгин.

Когда звонить профессионалу

Звоните своему врачу, если у вас есть симптомы кандидоза.

Здоровые женщины могут самостоятельно лечить простой кандидозный вагинит. Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят, несмотря на местную терапию, или рецидивируют вскоре после лечения.

Прогноз

Как правило, у здоровых людей с поверхностным кандидозом правильно вылеченная инфекция проходит, не оставляя необратимых повреждений.Для лечения поверхностного кандидоза может потребоваться больше времени, и вероятность его рецидива выше у людей, которым требуется длительный курс антибиотиков.

У людей с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой эпизоды кандидоза могут быть более устойчивыми к лечению и могут возобновиться после окончания лечения. У людей с глубоким кандидозом наилучший прогноз имеют те, у кого быстро диагностируют и эффективно лечат, особенно если их инфекцию можно остановить до того, как она распространится на основные органы.

Узнать больше о кандидозе

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Внешние ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
http: // www.cdc.gov/


Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Как лечить молочницу: лечение кефиром при беременности

С этой проблемой сталкиваются шесть женщин из десяти, говорит статистика. Но несмотря на распространенность молочницы, женщины часто и не догадываются, как избавиться от нее.

Если у вас оставлись вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис. 

1. Считается ли молочница венерическим заболеванием?

Нет. Возбудитель молочницы — грибы из рода Кандида. Различные грибки, как и бактерии, обитают повсюду в нашем организме. Важно, чтобы эта флора находилась в состоянии динамического равновесия. Но если условия ее существования нарушаются, грибки чувствуют себя хозяевами положения и становятся возбудителями болезни.

2. Как проявляется молочница?

Главные симптомы – так называемые бели, то есть непривычные выделения из половых путей. Чаще всего они белого цвета, творожистые, с хлопьевидными включениями, без запаха. Грибки Кандида выделяют кислоту, она раздражает вульву и промежность. Отсюда и дискомфорт во влагалище — появляется зуд наружных половых органов, женщина жалуется на боль при половом контакте.

3. Я принимала антибиотики при осложнении после ОРВИ. Спустя некоторое время появились симптомы молочницы. Подруга говорит, что это как раз от лекарств. Но как связан курс приема антибитиков и грибы Кандида? Есть ли какие-то меры профилактики, чтобы курс терапии не вызывал молочницу?

Грибы рода Кандида относятся к условно-патогенным микроорганизмам, обитающим в норме на поверхности кожных покровов, слизистых оболочках, в том числе и влагалища. Только чрезмерно быстрый рост микроорганизма может вызвать воспалительный процесс.

При этом пусковых факторов развития заболевания множество, один из самых распространенных — прием антибиотиков. Именно поэтому при назначении антибактериальной терапии в начале лечения рекомендованы противогрибковые препараты для профилактики развития кандидоза.

4. Я на третьем месяце беременности. У меня появились белые творожистые выделения. Это симптомы молочницы? Почему она возникла именно в этот период? Как лечить, чтобы не навредить ребенку?

Беременность — сильный провокатор кандидоза. В этот период происходят изменения в организме, перестраивается гормональная, иммунная системы и — как следствие — возникает кандидоз.

Терапия назначается строго лечащим врачом, учитывается тератогенное влияние множества лекарств, подбираются только разрешенные при беременности препараты. И, естественно, самолечение исключается.

Но с заболеванием надо обязательно справиться до рождения малыша. Молочница делает ткани влагалища рыхлыми, воспаленными. При родах половые пути легко травмируются, и позже у женщины могут появиться серьезные гинекологические проблемы. Но самое главное – возникает риск инфицировать ребенка, проходящего через влагалище.

5. Бабушка советует подмываться при молочнице кефиром. Соседка говорит, что лучше раствором марганцовки, а подруга — раствором ромашки. Что из этого действительно помогает?

Существует нетрадиционное лечение, используются народные методы — спринцевание травяными сборами, кефиром… Многие из травяных сборов оказывают местный успокаивающий эффект и играют роль антисептиков растительного происхождения.

Однако, эти методы не обладают противогрибковым действием и не излечивают от заболевания. Обращаться к врачу надо обязательно.

6. Лечу молочницу, вроде проходит. А спустя какое-то время возникает вновь. Что я делаю не так?

К сожалению кандидоз может переходить из острой формы в хроническую — рецидивирующую, то есть ту, которая повторяется часто, с обострениями каждые 2−3 месяца.

Лечение рецидивирующего кандидоза комплексное и длительное, помимо еженедельного приема лекарственных препаратов и лактобактерий, необходимо придерживаться строгой диеты (под запретом сахар, сладкие блюда, рис, белый хлеб, картофель, сладкие фрукты, дрожжевые продукты) и по возможности исключить все провоцирующие заболевания факторы.

7. Можно ли при молочнице плавать в море? Говорят, что, даже вылечившись от нее и переохладившись при купании, можно получить ее вновь.

На время лечения не стоит посещать бассейн или плавать в море, так как переохлаждение действительно может спровоцировать рецидив заболевания

8. У меня диабет 2-го типа. Молочница — частая проблема. Что делать?

Сахарный диабет часто осложняется инфекционными заболеваниями. И лечение кандидоза в этом случае непростая задача. Молочница плохо поддается терапии и часто рецидивирует.

У больных сахарным диабетом отмечается гормональный дисбаланс, нарушения иммунного статуса, сосудистые осложнения, повышение уровня калия в крови. Вместе с высокой концентрацией глюкозы такие условия способствуют рецидивам кандидоза. 

В первую очередь необходима тщательная компенсация основного заболевания — диабета. В нее входит коррекция уровня глюкозы, соблюдение строгой диеты. После этого системная и местная противогрибковая терапия становится более эффективной.

Читайте также

Случайная связь

Кандидоз пищевода - причины, симптомы, диагностика и лечение

Кандидоз пищевода — это микотическая инфекция, которая вызвана грибками рода Кандида (Candida). Заболевание проявляется затруднениями при глотании, загрудинными болями и дискомфортом. При длительном существовании кандидоза возникает потеря веса, тяжелые авитаминозы. Основу диагностики грибковой инфекции составляет осмотр пищевода при ЭФГДС с последующим морфологическим анализом биоптатов для выявления частиц возбудителя. Дополнительно проводится микробиологический посев биоматериала. Для лечения пищеводного кандидоза применяют различные по химической структуре противогрибковые препараты системного действия.

Общие сведения

Кандидоз пищевода (кандидозный эзофагит) считается оппортунистической инфекцией. Среди пациентов общего профиля частота заболевания составляет 1-2%, при наличии сахарного диабета микоз встречается намного чаще — в 5-10% случаев. У больных с ВИЧ-инфекцией и СПИДом распространенность грибкового поражения пищевода достигает 30%. Уровень заболеваемости кандидозом среди людей пожилого возраста в 2 раза выше, чем в среднем в популяции, в старческом возрасте (после 75 лет) — в 6 раз выше. Инфекция иногда возникает у детей на фоне первичных иммунодефицитов.

Кандидоз пищевода

Причины

Возбудителями инфекционного заболевания пищевода являются грибки рода Candida. Всего насчитывается более 150 видов грибов Кандида, но в 60-90% случаев патология вызвана C. albicans. При иммуносупрессии возрастает роль других видов — C. glablata, C. kefir, C. lucitanies и C. krusei. Микроорганизмы в естественных условиях находятся в форме бластомицетов или псевдомицелия. Развитию кандидоза способствует ряд предрасполагающих факторов:

  • Иммунодефициты. Поражение слизистых пищеварительного тракта грибами Кандида является одним из маркеров прогрессирующей ВИЧ-инфекции. Высокая заболеваемость наблюдается при первичных генетически обусловленных иммунодефицитах: синдроме Ди Джорджи, синдроме Брутона, болезни Вискотта-Олдрича и др.
  • Лекарственная иммуносупрессия. Частота кандидоза возрастает при продолжительном лечении кортикостероидами, которые угнетают активность иммунной системы. Негативное влияние оказывает лучевая и химиотерапия онкологических больных, которая нарушает местные и общие факторы иммунной защиты.
  • Эндокринные заболевания. Вероятность появления микоза повышается у страдающих сахарным диабетом, аутоиммунным полиэндокринным синдромом, гипотиреозом. Антифунгальная резистентность снижается при ожирении и других проявлениях метаболического синдрома.
  • Местные факторы. К локальным причинам микотического процесса относят хронические воспалительные и атрофические изменения в эзофагеальной стенке, ксеростомию, дегенеративно-деструктивные нарушения в полости рта. Патология вдвое чаще встречается у тех, кто пользуется съемными зубными протезами.

Факторы риска

Факторы риска развития кандидоза пищевода: истощение, авитаминозы, хронические соматические болезни, сопровождающиеся астенией. Вероятность микоза возрастает после операций по трансплантации органов.

Широкая распространенность кандидоза у пожилых людей связана с инволютивным угасанием функций иммунитета, нарушениями микроциркуляции вследствие атеросклероза, атрофией слизистого слоя пищевода. В формировании кандидоза большую роль имеет полипрагмазия, а именно неконтролируемое применение антибиотиков, гормонов и антисекреторных препаратов.

Патогенез

Первым этапом механизма развития заболевания является адгезия (прикрепление) клеток грибка к поверхности эзофагеальной слизистой. В дальнейшем микроорганизмы способны трансформироваться в нитевидную форму и внедряться в более глубокие слои стенки пищевода. Поражение тканей происходит вследствие продукции возбудителем специфических ферментов. Большое значение в манифестации кандидоза играют дефекты Т-клеточного звена иммунитета.

Характер инфекции определяется состоянием факторов антифунгальной защиты организма. При правильной работе иммунной системы возникает транзиторное носительство. При дефектах иммунитета обычно встречается персистирующее носительство без клинических симптомов. При наличии у человека одной или нескольких предпосылок развивается типичный кандидоз.

Классификация

Согласно анатомической классификации, поражение пищевода грибками-кандидами относится к поверхностным формам кандидоза. В практической гастроэнтерологии широко применяется эндоскопическая классификация, которая необходима для систематизации различных вариантов поражения эзофагеальной слизистой. Клиницисты выделяют 3 варианта изменений в пищеводе при кандидозе:

  • Катаральный эзофагит. Характеризуется гиперемией слизистой пищевода и умеренной отечностью. На кандидозную инфекцию указывает тонкий паутинообразный налет на эпителии, контактная кровоточивость.
  • Фибринозный эзофагит. В пищеводе образуются беловато-серые налеты в виде бляшек размером до 0,5 см. Гиперемия, отечность и кровоточивость слизистой оболочки выражены интенсивнее, чем при катаральной форме.
  • Фибринозно-эрозивный эзофагит. Кандидоз проявляется множественными налетами грязно-серого цвета, после удаления которых на слизистой оболочке визуализируются эрозии. Характерна спонтанная кровоточивость.

Симптомы кандидоза пищевода

Типичные признаки кандидоза пищевода — затруднения и боли в момент глотания. Человек испытывает дискомфорт при употреблении твердой и сухой пищи, тогда как при питье неприятные ощущения не беспокоят. Болезненность ощущается при прохождении пищевого комка по пищеводу. Некоторые пациенты для облегчения боли и жжения запивают каждый кусочек пищи водой.

Характерен дискомфорт за грудиной, который возникает независимо от употребления продуктов питания. Реже появляется отрыжка с неприятным запахом, изжога. При тяжелом поражении пищевода во время еды бывают очень сильные боли, поэтому больные сокращают объем порций и кратность приема пищи. Вследствие длительного недоедания отмечается потеря массы тела, присоединяются симптомы авитаминоза.

Осложнения

Наиболее распространенное последствие вовремя не диагностированного кандидоза — формирование стриктуры в верхней половине пищевода — наблюдается в 8-9% случаев. Рубцовая деформация органа сопровождается постоянной дисфагией как твердой, так и жидкой пищи, требует проведения хирургической коррекции. Опасным осложнением считается диссеминация микотической инфекции с развитием глубокого кандидоза внутренних органов и сепсиса.

Вследствие контактной ранимости слизистой типичны постоянные малоинтенсивные кровотечения при травмировании пищевода кусочками плохо пережеванной пищи. Хроническая кровоточивость приводит к железодефицитной анемии. У пациентов, страдающий тромбоцитопенией, возможно профузное кровотечение с геморрагическим шоком. Очень опасна перфорация пищевода, которая проявляется болевым шоком, пневмомедиастинумом и подкожной эмфиземой шеи.

Диагностика

При кандидозе пищевода отсутствуют патогномоничные симптомы, поэтому диагностический поиск включает ряд лабораторных и инструментальных методов. Иногда при осмотре врач-гастроэнтеролог замечает очаги грибкового поражения ротовой полости, что косвенно указывает на микотическую этиологию дисфагии. Для подтверждения диагноза используются следующие методы исследования:

  • Эзофагогастродуоденоскопия. При эндоскопическом осмотре слизистой визуализируются типичные изменения, которые детально описаны в классификации. В ходе ЭФГДС берут биопсию участка с подозрительным налетом. Чтобы исключить сопутствующие болезни ЖКТ, обязательно осматриваются желудок и начальные отделы 12-перстной кишки.
  • Исследование биоптатов. Цитологический и гистологический анализ биоматериала эзофагеальной слизистой — «золотой стандарт» диагностики кандидоза пищевода. После специального окрашивания под микроскопом выявляют бластомицеты, что свидетельствует о носительстве грибков Кандида, либо псевдомицелий — признак активной инфекции.
  • Культуральный метод. Посев налета из пищевода на питательные среды выполняется для обнаружения видовой принадлежности патогенного грибка. Затем проводится тест на чувствительность возбудителя к основным антимикотическим препаратам, что необходимо для рационального подбора схемы лечения.

Лечение кандидоза пищевода

Основу терапии кандидозной инфекции составляют специфические антифунгальные средства. Они угнетают синтез химических веществ, входящих в клеточную стенку грибов. Существует 3 группы антимикотиков, которые различаются по степени усвояемости при пероральном приеме. Чаще всего в клинической практике используются азольные противогрибковые средства, которые необходимо принимать в течение 2-3 недель.

При неэффективности стандартной схемы антимикотик меняют либо переходят на парентеральное введение лекарства. Прием препарата длится до полного исчезновения клинико-лабораторных симптомов. Для больных со СПИДом обязательным условием излечения является снижение вирусной нагрузки и повышение уровня CD4-клеток. Для этого рекомендуют современные схемы антиретровирусной терапии.

Прогноз и профилактика

Вероятность полного выздоровления зависит от условий и причин, вызвавших кандидоз. У людей с нормальным иммунным статусом прогноз благоприятный — для излечения требуется 1 курс противогрибковой терапии. Если больной принадлежит к категории носителей ВИЧ-инфекции либо по состоянию здоровья принимает иммуносупрессоры, существует риск рецидива грибковой инфекции.

Меры первичной профилактики включают контролируемое назначение иммуносупрессоров и антибиотиков, раннее выявление и лечение орофарингеального кандидоза. Для предотвращения рецидивов иммунокомпрометированным пациентам показан ежедневный прием противогрибкового препарата в невысокой дозе. Реже прибегают к профилактическому еженедельному приему удвоенных дозировок антимикотика.

ферментированных продуктов, которых следует избегать, если у вас кандидоза

Эми Майерс, доктор медицины - врач функциональной медицины, прошедшая обучение и сертифицированную Институтом функциональной медицины. Доктор Майерс получила степень доктора медицины (MD) в Медицинском научном центре ЛГУ и закончила резидентуру по неотложной медицине в Медицинском центре Университета Мэриленда.

Доктор Майерс ушла из своей клиники функциональной медицины Austin UltraHealth, где она обслуживала тысячи пациентов, чтобы дать возможность тем, кому традиционная медицина не смогла.Она дважды автор бестселлеров New York Times, а также основатель и генеральный директор бренда электронной коммерции, посвященного здоровью и образу жизни, Amy Myers MD ® .

За многие годы лечения пациентов от чрезмерного роста Candida я увидел удивительное количество людей, которые были удивлены, узнав, что употребление ферментированных продуктов может на самом деле ухудшить их состояние. Вероятно, это связано с тем, что в ряде планов лечения Candida предлагается добавлять в свой рацион ферментированные продукты, чтобы накормить полезные бактерии в кишечнике.В то время как ферментированные продукты с по питают кишечник полезными пробиотиками, они также питают Candida. Более того, некоторые ферментированные продукты уже содержат дрожжи и могут напрямую способствовать увеличению популяции Candida albicans в вашем кишечнике. Именно поэтому я рекомендую всем, кто имеет дело с Candida, исключить ферментированные продукты из своего рациона.

Давайте обсудим, как вы можете преодолеть чрезмерный рост Candida, исключив ферментированные продукты и восстановив полезные бактерии, которые контролируют Candida.

[lwptoc]

Краткий обзор Candida

Итак, что же такое Candida? Кандида - это дрожжевой грибок, который естественным образом присутствует в пищеварительном тракте. Это помогает вам переваривать то, что вы едите, и помогает извлекать питательные вещества из пищи. Вашему организму требуется очень небольшое количество Candida для выполнения этих важных функций. Обычно «хорошие» бактерии в кишечнике удерживают уровень Candida от выхода из-под контроля, однако есть несколько общих обстоятельств, которые могут легко привести к тому, что Candida подавит ваши «хорошие» бактерии.К ним относятся:

  • Диета с высоким содержанием углеводов и сахара, которая может способствовать росту Candida
  • Чрезмерное употребление алкоголя, ослабляющее вашу иммунную систему
  • Антибиотики , убивающие полезные и вредные бактерии в организме
  • Хронический стресс , который ослабляет вашу иммунную систему и отрицательно влияет на вашу пищеварительную систему
  • Иммунодепрессанты, используемые для лечения аутоиммунных заболеваний , которые снижают способность вашего организма бороться с инфекциями

Как только Candida albicans подавляет «хорошие» бактерии в кишечнике, они могут разрушить стенки кишечника и попасть в кровоток.Вот почему Candida overgrowth может быстро стать проблемой всего тела и привести к целому ряду проблем со здоровьем, таких как синдром раздраженного кишечника , проблемы с кожей , усталость и перепады настроения, которые могут повлиять на каждую часть тела.

Как работает ферментация

Всем дрожжам, включая Candida, для роста нужен сахар. Микрофлора кишечника естественным образом ферментирует пищу, которую вы едите, расщепляя сахар, чтобы использовать его в качестве топлива. Существует два основных типа ферментации: спиртовое брожение и лактоферментация, при котором бактерии лактобациллы превращают сахар в молочную кислоту. 1

Ферментация производит не только питательные вещества и ферменты, но и пребиотики. Пребиотики подпитывают естественную популяцию пробиотиков в кишечнике. А поскольку ферментированные продукты очень богаты пробиотиками, вы получаете вдвое больше пробиотиков, когда их едите. Ферментированные продукты также богаты молочной кислотой, которая помогает замедлить рост «плохих» бактерий. Вот почему ферментированные продукты не портятся быстро. 2

Что такое ферментированные продукты

Ферментированные пищевые продукты готовятся с использованием процессов спиртовой или молочной ферментации, в которых бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы расщепляют сахар и крахмал, содержащиеся в пище, и превращают их в молочную кислоту.Проблема в том, что это вряд ли чистый и аккуратный процесс. В то время как хорошие бактерии или пробиотики присутствуют, плохие бактерии и дрожжи также присутствуют в процессе ферментации.

Это означает, что когда вы едите ферментированные продукты, вы пополняете популяцию вредных бактерий в кишечнике. Диета, полная ферментированных продуктов, создает идеальные условия для роста и размножения Candida albicans. Если у вас Candida, я рекомендую исключить ферментированные продукты, которые питают Candida, и заменить их цельными, богатыми питательными веществами продуктами.

Если у вас активный рост Candida, вы недавно преодолели его или пытаетесь предотвратить его, вот девять распространенных ферментированных продуктов, которых следует избегать.

Список общих ферментированных продуктов

Вы, наверное, уже знаете, что такие продукты, как соленые огурцы, квашеная капуста и уксус, являются ферментированными продуктами. Но знаете ли вы, что вино, пиво, шампанское и йогурт тоже можно ферментировать? Ферментированные продукты составляют значительную часть рациона многих людей; Если вы боретесь с чрезмерным ростом Candida, важно знать, какие продукты могут способствовать вашему состоянию.

Вино и пиво

Надеюсь, вы уже ограничили употребление алкоголя, однако особенно важно исключить пиво и вино, проверяя уровень дрожжей. Вино не только ферментируется, но и содержит большое количество сахара. А пиво, которое тоже ферментировано, содержит глютен. Все эти факторы способствуют возникновению Candida.

Кроме того, алкоголь может ухудшить дырявую кишку , что является одним из самых опасных последствий чрезмерного роста дрожжей. Это приводит к такому множеству других симптомов и проблем со здоровьем, потому что, как только ваш кишечник становится негерметичным, Candida может просочиться в ваш кровоток и колонизировать другие части вашего тела.Алкоголь также подавляет вашу иммунную систему, и сильная иммунная система необходима не только для борьбы с захватчиками в вашем теле, но и для того, чтобы держать под контролем вашу популяцию дрожжей.

Шампанское

Фирменные пузыри, которые все любят в шампанском, на самом деле являются результатом второй ферментации белого вина с добавлением сахара и дрожжей. Это три воспалительных продукта в одной бутылке!

Кефир

Кефир традиционно ферментируют с использованием коровьего молока.Со временем микроорганизмы в кефирных зернах размножаются и ферментируют сахар в молоке, превращая смесь в питьевой кефир. Хотя можно приготовить и безмолочные версии, зерна кефира на самом деле представляют собой колонии дрожжей и молочной кислоты, которые вносят вклад в популяцию Candida в кишечнике.

Кимчи

Кимчи - это измельченная капуста и редис, сброженные с чесноком, солью и специями. Он богат пребиотиками, которые питают как хорошие, так и вредные бактерии в кишечнике.

Чайный гриб

Регулирование коммерчески производимого чайного гриба практически не регулируется. Ничего конкретно не указывает, как долго его нужно ферментировать, можно ли его пастеризовать, можно ли его газировать после производства или даже пропустить через фильтр, чтобы не допустить оставления штаммов дрожжей. Следовательно, когда вы пьете чайный гриб, вы вводите в свой организм неизвестное количество бактерий.

Квашеная капуста

Квашеная капуста производится с использованием лакто-ферментации, которая позволяет культуре переносимых воздухом бактерий расти на сырых листьях капусты.При лакто-ферментации используется соль для создания кислой среды, которая сохраняет капусту. Хотя именно этот процесс придает квашеной капусте отчетливо острый вкус, он также способствует увеличению популяции бактерий в кишечнике.

Уксус

Производство уксуса - это двухэтапный процесс ферментации от углевода до спирта и уксусной кислоты. Во время этого процесса добавляются дикие дрожжи, которые помогают превращать сахар в алкоголь. Готовый уксус все еще содержит эти дрожжевые клетки, увеличивая количество разросшихся дрожжей в кишечнике.

Йогурт

Основными культурами йогурта являются lactobacillus bulgaricus, который используется для ферментации молочного сахара. В результате этого процесса образуется молочная кислота, которая снижает уровень pH и препятствует росту грибков.

Молочные продукты также являются очень воспалительным продуктом. Воспаление повреждает слизистую оболочку кишечника, которая уже протекает из-за чрезмерного роста Candida. Это позволяет дрожжам продолжать попадать в кровоток вместе с токсинами, микробами и другими частицами.

Преимущества ферментированных продуктов

Хотя риски употребления ферментированных продуктов могут навсегда отпугнуть вас, важно помнить, что ферментированные продукты идеально подходят тем, у кого есть дрожжи под контролем. На самом деле, ферментированные продукты обладают рядом преимуществ для здоровья. Хотя ферментация началась как способ сохранения пищи, употребление ферментированных продуктов может помочь полезным бактериям в кишечнике производить необходимые питательные вещества. Другие преимущества употребления ферментированных продуктов включают:

  • Поддерживает функцию пищеварения
  • Снижение риска аутоиммунных заболеваний
  • Поддержка иммунной функции
  • Импульсная аллергия и симптомы экземы
  • Поддерживает здоровую воспалительную реакцию
  • Воздействие на уровень холестерина
  • Сбалансируйте метаболизм
  • Поддерживает здоровье костей
  • Сбалансируйте гормоны, поднимите настроение и снимите стресс

Могут ли пробиотики усугубить кандидоз?

Вы можете подумать, что пробиотики усугубляют Candida, добавляя как хорошие, так и вредные бактерии в кишечнике.Однако на самом деле пробиотики могут помочь вам поддерживать правильный баланс кишечной флоры в организме.

Пробиотики содержат полезные бактерии, которые поддерживают ваш микробиом, защищая клетки кишечной стенки от проникновения патогенов, вытесняя их и разрушая. Пробиотики также способствуют восстановлению поврежденных тканей, поддерживая вашу иммунную систему и клетки, которые создают структуру, называемую внеклеточным матриксом, которая поддерживает слизистую оболочку кишечника в хорошем состоянии.

Они также препятствуют разрастанию вредных бактерий и Candida и возникновению проблем. Многие эксперты считают, что они делают это, производя белки-бактериоцины, убивающие патогенные бактерии, в том числе Candida. Мы знаем, что пробиотики способны вытеснять вредные штаммы, размножаясь и физически доминируя в пространстве, делая окружающую среду неблагоприятной для вредных бактерий. По этим и многим другим причинам я рекомендую всем, кто имеет дело с чрезмерным ростом Candida, принимать высококачественный пробиотик ежедневно.

Кому не следует есть ферментированные продукты?

Высокая концентрация пребиотиков, содержащихся в ферментированных продуктах, питает как полезные, так и вредные бактерии, и дрожжи. Так что, если вы имеете дело с чрезмерным ростом Candida или избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO) , и уже имеете перенаселение вредных бактерий или дрожжей, употребление ферментированных продуктов подливает масла в огонь.

Вот почему, после работы с тысячами пациентов в моей клинике, я рекомендую избегать ферментированных продуктов до тех пор, пока вы не восстановите здоровый баланс в кишечнике.

Многие из моих пациентов включали в свой рацион высококачественные ферментированные продукты после того, как их проблемы с кишечником исчезли. Это на самом деле помогло поддержать популяцию хороших бактерий в кишечнике. Однако все люди разные, и вы лучше всех знаете свое тело. Если после преодоления разрастания Candida вы все еще обнаруживаете, что не переносите ферментированные продукты, нет причин добавлять их! Вы можете легко поддерживать здоровый уровень полезных кишечных бактерий, употребляя указанные ниже продукты.

Продукты, которые борются с чрезмерным ростом Candida

К настоящему времени вы, наверное, задаетесь вопросом, что можно есть, , при лечении чрезмерного роста Candida.К счастью, существует ряд антикандидозных продуктов, продуктов, которые борются с дрожжами, которые вы можете включить в свой рацион. Если вы ищете вдохновения, у меня в блоге есть тонна диетических рецептов , которые содержат продукты против Candida, такие как:

  • масло кокосовое
  • чеснок
  • яблочный уксус
  • овощи семейства крестоцветных
  • имбирь
  • оливковое масло
  • гвоздики
  • корица
  • дикий лосось
  • лимонный сок

Лечение чрезмерного роста Candida

Удаление ферментированных продуктов из своего рациона - отличный первый шаг к решению проблемы чрезмерного роста Candida.Однако одна только диета поможет избавиться от ваших симптомов. Чтобы полностью оправиться от чрезмерного роста Candida, вам необходимо восстановить «хорошие» бактерии и восстановить кишечник, чтобы Candida не могла попасть в ваш кровоток. Вы можете принять Candida сегодня, следуя моей 30-дневной программе Candida Breakthrough® , и найти облегчение при хронических симптомах, таких как проблемы с пищеварением, усталость, туман в мозгу, повторяющиеся грибковые инфекции, включая зуд спортсмена и микоз, проблемы с кожей, перепады настроения. , и более.

Следуя простому и проверенному подходу из трех действий, который включает в себя все мощные добавки фармацевтического уровня, вам понадобится и , простой и понятный диетический план питания против Candida, полный продуктов, убивающих Candida, вы получите :

  • Шаг 1. Измельчите Candida, исключив из своего рациона продукты, которыми он питается. Это означает отказ от всего сахара, и алкоголя, а также ограничение углеводов, таких как фрукты, крахмалистые овощи, злаков и бобовых.Это также означает отказ от всех ферментированных продуктов.
  • Шаг 2. Атакуйте Candida, принимая добавки, разрушающие клеточные стенки Candida. Мне нравится использовать Candifense® , а также Caprylic Acid , которые отлично разрушают стенки клеток Candida и разрушают их.
  • Шаг 3. Заселите ваш кишечник полезными бактериями, приняв высокоактивный пробиотик, который держит под контролем Candida. В борьбе с Candida я рекомендую пробиотическую добавку , содержащую 100 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) , чтобы восстановить здоровый микробный баланс в кишечнике.

Чтобы получить высочайший уровень поддержки в борьбе с устойчивыми повторяющимися грибками Candida, начните сегодня с моей программы Candida Breakthrough® .

Как сделать свой собственный кефир »Candida Diet

Кефир - это ферментированный напиток, который является одним из лучших пробиотиков природы. Вам следует подумать о том, чтобы сделать его частью вашего лечения от Candida, наряду с курсом хороших коммерческих пробиотиков. Это также должно быть частью вашей долгосрочной диеты. Если вы хотите навсегда победить чрезмерный рост Candida, кефир - отличный способ сохранить баланс кишечной флоры на долгие годы.

Прелесть кефира в том, что его очень легко приготовить в домашних условиях. Просто выполните несколько простых шагов, и каждые 24-48 часов у вас будет готовая свежая партия кефира.

Еще лучше, если вы найдете подходящие зерна, они буквально прослужат вечно. Вы можете использовать их повторно и повторно, и у вас никогда не закончится. Таким образом, кефир не только очень полезен для кишечной флоры, но и является очень экономичным здоровым продуктом, который можно добавить в свой рацион.

Купите стартовый набор для кефира, чтобы облегчить себе процесс приготовления кефира.Набор Body Ecology состоит из 6 пакетов, каждый из которых можно использовать примерно для 7 партий кефира.

Что нужно, чтобы начать делать кефир самостоятельно?

Вот список продуктов и ингредиентов, которые вам понадобятся, чтобы начать готовить кефир самостоятельно. 80005 Большая стеклянная банка (с крышкой)

  • Деревянная ложка
  • Пластиковое ситечко
  • По возможности купите кефир высокого качества.Стартовые наборы хороши в качестве ознакомления, но обычно их хватает только на 5-7 раз, прежде чем вам понадобится покупать еще один. Если вы покупаете хороший сорт кефирных зерен, вы можете использовать их повторно столько, сколько захотите. На самом деле, чем больше кефира вы сделаете, тем больше зерна у вас останется каждый раз, так что у вас будет много лишнего, чтобы раздать их друзьям и семье! Когда вы закончите свою первую партию кефира, вы можете положить зерна в немного молока и оставить их накрытыми в холодильнике.

    Найдите деревянную ложку и пластиковое ситечко, если они у вас есть.Кефирные зерна довольно кислые, а это означает, что кухонные принадлежности, сделанные из алюминия, железа, латуни или меди, могут выделять токсичные металлы в ваш кефир или на зерна. Однако нержавеющая сталь гораздо менее реактивна и является хорошей альтернативой, если у вас нет более подходящих инструментов.

    Также убедитесь, что все действительно чисто. Особенно это относится к стеклянной банке, в которой будут заквашиваться молоко и кефир. Любые загрязнения могут испортить ваш кефир, и вам придется начинать все сначала!

    Наконец, на третьем шаге вы увидите, что мы рекомендуем «дозревать» кефир в течение 48 часов при комнатной температуре после завершения процесса ферментации.Это особенно важно для людей, сидящих на диете Candida, потому что это дополнительное время значительно снижает содержание лактозы в кефире. Так что, если вы дадите ему дозреть, вы получите все преимущества пробиотических бактерий в пище и никакой лактозы, питающей Candida. Кроме того, созревание кефира увеличивает количество витаминов группы В, содержащихся в кефире. Напоминаем, что больные Candida часто испытывают дефицит витамина B.

    Какие шаги вам нужно выполнить?

    Вот очень простые шаги, необходимые для приготовления собственного кефира.Как только вы однажды сделаете это правильно, вы сможете делать это снова и снова.

    Шаг первый

    Убедитесь, что стеклянная банка и ее крышка очень чистые. Сначала поместите в банку зерна кефира, затем залейте их молоком. Типичное соотношение - 3 столовые ложки кефирных зерен на каждый литр (или литр) молока. Осторожно перемешайте смесь в течение нескольких секунд, затем закройте банку крышкой. Оставьте крышку немного свободной, чтобы не было избыточного давления.

    Шаг второй

    Оставьте банку где-нибудь в доме при комнатной температуре, но вдали от прямых солнечных лучей.Процесс брожения может занять от 12 до 48 часов, в зависимости от того, как вы любите кефир. Как правило, чем меньше время в банке, тем более сладкий и жидкий кефир, а при более длительной ферментации получается более густой и кислый кефир. Через некоторое время вы также можете увидеть, как кефир разделяется на два слоя - густой белый творог вверху и тонкая желтоватая сыворотка внизу. Кефир можно употреблять на этом этапе, но он будет довольно кислым, поэтому, как только вы заметите какие-либо признаки расслоения, вероятно, лучше перейти к третьему этапу.

    Шаг третий

    Когда вы думаете, что ваш кефир готов, быстро перемешайте банку, а затем вылейте его содержимое через сито. Это отделит жидкий кефир от крупинок. Вы можете хранить жидкий кефир в холодильнике или при комнатной температуре в течение нескольких дней. Фактически, хранение кефира при комнатной температуре в течение дня или двух поможет ему созреть, повысит его питательную ценность и позволит сбродить большую часть лактозы (это даже лучше для людей, сидящих на диете Candida).А зерна не выбрасывайте! Вы можете использовать их снова и снова. Если вы не собираетесь сразу делать еще одну порцию кефира, поместите зерна в миску с небольшим количеством молока и храните их в холодильнике.

    Можно ли использовать другой сорт молока?

    Для приготовления кефира можно использовать практически любое молоко. На самом деле, вы даже можете приготовить его, используя просто воду, хотя ваш кефир, скорее всего, станет немного жидким и жидким.

    Более густое молоко всегда дает наилучшие результаты.В зависимости от того, где вы живете, самое густое молоко может иметь маркировку 3,25%, цельное или цельное молоко. Из обезжиренного молока тоже получится хороший кефир, но он не будет иметь такого же приятного вкуса, как обычное молоко.

    Кокосовое молоко - еще одна отличная альтернатива кефиру. Оно имеет хорошую консистенцию, возможно, даже немного гуще, чем обычное молоко, и, конечно же, вы получаете противогрибковые свойства каприловой кислоты, содержащейся в кокосе.

    Для получения дополнительной информации о симптомах, причинах и лечении Candida ознакомьтесь с моей программой лечения Ultimate Candida Diet.

    Избавьтесь от кандиды за 60 дней с помощью этой подробной программы из 5 шагов.

    Если вы ищете более комплексный план лечения Candida, ознакомьтесь с программой Ultimate Candida Diet, написанной Лизой Ричардс и доктором Эриком Вудом. Этот план основан на последних исследованиях комплекса, связанного с Candida, и содержит все, что вам нужно знать, чтобы победить чрезмерный рост Candida.

    Заказать сейчас

    Candida и кисломолочные продукты - Cultured Food Life

    Наличие большого количества хороших бактерий держит под контролем Candida.Он не дает ему распространяться и расти там, где ему не место.

    Накопление полезных бактерий в вашем организме с помощью большого количества культивированных продуктов может стать очень мощным оружием, которое может очистить дом и вернуть вас в равновесие. Вы можете начать добавлять их в свои обеды и увеличивать их по мере привыкания к огромному притоку хороших микробов, которые начинают покорять вашу микрофлору и доминировать над ней. Осторожно: может вызвать реакцию Герксхаймера, поскольку вредные бактерии и вредные дрожжи покидают организм.По мере отмирания они выделяют токсины, и вы можете испытать кризис исцеления.

    Пожалуйста, ознакомьтесь с этой статьей:

    Лечебный кризис и культивированные продукты

    В течение многих лет я принимал дрожжевые убийцы. Хотя они были эффективны в краткосрочной перспективе, они также убивали полезные бактерии и заставляли меня бороться. Они так и не вернули мне баланс, который я искал, пока я не начал есть много кисломолочных продуктов.

    Кокосовое масло от кандида

    Я рекомендую принимать внутрь кокосовое масло.Каприловая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, является мощным убийцей Candida, который хорошо сочетается с культивируемыми продуктами; но это тоже может ухудшить ваше самочувствие, прежде чем вы почувствуете себя лучше, так что действуйте медленно.

    кисломолочные продукты прямо перед сном

    Если вы принимаете продукты, выращенные на пробиотиках, прямо перед сном, они работают значительно лучше. У них есть время, чтобы расти и размножаться, пока вы отдыхаете, и тогда организм может лучше себя восстанавливать. Помните, что даже если вы добавляете небольшое количество культивированных продуктов, таких как ложка культивированных овощей или кефира, у вас все равно могут быть симптомы отмирания.Бактерии действуют в количестве, и они ощущают вас как хозяина, определяют ваш размер, а затем определяют, сколько бактерий необходимо для выполнения этой работы. Когда в вашем организме будет достаточно этих бактерий, они сделают свое дело.

    Трилогия

    Ваше тело содержит множество различных штаммов бактерий, поэтому я рекомендую есть Трилогию: кефир, чайный гриб и культивированные овощи. Эти три типа пищи содержат разные штаммы бактерий и хороших дрожжей, которые могут вернуть вам баланс.Проверьте - Три продукта, которые изменили мою жизнь.

    «Ищите хорошее в каждом человеке и в любой ситуации. Вы почти всегда его найдете ». Брайан Трейси

    Насколько эффективен кефир при кандидозе? (с иллюстрациями)

    Кандида - грибок или дрожжи, которые могут расти внутри кишечной флоры кишечника из-за чрезмерного использования антибиотиков и других факторов окружающей среды. В некоторых кругах естественного и альтернативного исцеления довольно популярен кефир для лечения кандидоза, поскольку он способствует здоровой микрофлоре кишечника и уменьшает разрастание дрожжей.Считается, что пробиотики в кефире помогают стабилизировать здоровые бактерии в организме и убивают любые вредные бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Некоторые исследования показали, что определенный тип пробиотических бактерий помогает уменьшить чрезмерный рост дрожжей; тем не менее, конкретные исследования воздействия кефира на кандидоз минимальны и не позволяют полагаться на единственное лечение заболевания.

    Поскольку кандидоз классифицируется как дрожжевая или бактериальная инфекция, которая в основном обитает в кишечной флоре в кишечнике, многие природные методы лечения сосредоточены на пополнении кишечной флоры пробиотиками.Пробиотики обычно называют полезными бактериями в кишечнике, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инородными захватчиками. Кефир, ферментированный напиток, который очень похож на питьевой йогурт, содержит множество натуральных пробиотиков, которые могут способствовать этим функциям в организме. Считается, что пробиотики, присутствующие в напитке, могут помочь бороться с вредными бактериями, связанными с кандидозом и разрастанием дрожжей.

    Помимо плохого питания и нездорового образа жизни в целом, чрезмерное употребление антибиотиков часто является общим механизмом, вызывающим чрезмерный рост дрожжевых грибков.Использование пробиотиков для борьбы с эффектом антибиотиков может быть полезным, поскольку пробиотики помогут пополнить флору кишечника новыми здоровыми бактериями, которые необходимы для правильной поддержки иммунной системы. Кефир от кандиды популярен именно по этой причине, поскольку большинство кефирных напитков содержат хороший источник необходимых пробиотиков. Однако ясно, что использование кефира для лечения кандиды не должно использоваться в качестве единственного средства лечения, поскольку другие проверенные традиционные методы лечения могут быть даже более полезными.

    Один пробиотический штамм под названием saccharomyces boulardii продемонстрировал некоторую эффективность в снижении уровня кандиды в организме.Это может показать, что использование кефира при кандидозе может быть полезным, поскольку оно обеспечивает этот определенный тип хороших бактерий. Все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, достаточно ли количество этого штамма бактерий в основных кефирных напитках, чтобы бороться с чрезмерным ростом дрожжей. Несладкий кефир считается лучшим источником этого пробиотика при кандидозе, потому что сахар может питать дрожжи и усугублять проблему.

    пробиотиков от Candida: хороший или плохой кефир для Candida?

    В нашем организме живут миллионы дрожжей, и некоторые из них не очень полезны для нас.Ярким примером очень распространенной дрожжевой инфекции являются бактерии Candida. Кандида, как и другие типы дрожжей, легко улавливается и при неправильном лечении может размножаться и испортить ваше тело. Однако не все так темно, ведь есть несколько естественных лекарств от этой болезни - например, пробиотики!

    Когда мы упоминаем пробиотики, многие люди думают о йогурте, но мы не будем говорить о йогурте. Конечно, речь пойдет о кефире, самом крепком пробиотическом напитке из известных нам.Кефир, как известно, обладает одним из самых сильных преимуществ, когда речь идет о борьбе с бактериями и многочисленными заболеваниями.

    Но полезен ли кефир для лечения Candida в вашем организме? Что ж, давай узнаем!


    Что такое Candida?

    Мы перейдем к самой сути темы, но сначала нам нужно познакомить вас с этими опасными и стойкими бактериями. Кандида - это один из многочисленных видов бактерий, которые можно найти во рту, на коже или даже внутри вас. Эти бактерии помогают нам переваривать пищу, и, как правило, не о чем беспокоиться, если она не заросла.Он очень похож на Helicobacter, еще один тип бактерий, который уже присутствует в наших организмах. Однако Candida может легко выйти из-под контроля, и здесь начинаются проблемы.

    Candida можно легко контролировать с помощью здорового количества полезных бактерий, а также пробиотиков (например, кефира). Но если вы живете напряженной жизнью (как 99% взрослых людей), едите много хлеба, сахара и не отдыхаете должным образом, есть шанс, что Candida может вырасти.Различные лекарства также усугубляют это состояние - антибиотики, кортизон, противозачаточные и противовоспалительные препараты.


    Симптомы Candida

    Симптомы Candida обычно начинаются во рту. Желтые или белые пятна на языке довольно распространены. Эти пятна могут распространяться на губы, внутреннюю поверхность щек и нёбо. Более серьезные симптомы включают туман в мозгу, головные боли, проблемы с пищеварением, сопровождающиеся вздутием живота, расстройства кишечника, депрессию, беспокойство и сильный зуд.Как видите, с Candida не стоит связываться, особенно когда он раздвигает щупальца и начинает создавать проблемы.


    Как кефир может решить эту проблему?

    Это правда, что кефир, как мощный пробиотик, может помочь смягчить симптомы Candida, а также сам Candida. Однако важно знать, что кефир - это не волшебный напиток, который сделает вас здоровым за один глоток. Избавление от Candida - длительный процесс, и это определенно непростая задача.Конечно, помимо множества хороших бактерий и пробиотиков, ваш врач, вероятно, пропишет вам лекарства, которые могут устранить Candida.

    А теперь поговорим о кефире. Кефир - это пробиотический напиток, содержащий миллиарды и триллионы полезных бактерий, которые могут помочь вам с различными проблемами пищеварения. До того, как люди начали делать кефир, йогурт был королем пробиотиков. В наши дни нельзя сказать, что йогурт - лучший пробиотик, чем кефир. Кефир уходит своими корнями в Турцию, Россию и Восточную Европу.В этих частях Земли многие семьи использовали его как отличный источник хороших бактерий. И поэтому в этих семьях редко возникали проблемы с кишечными бактериями.

    Чтобы избавиться от этих бактерий, нужно употреблять кефир каждый день. Люди, которые начинают пить кефир, обычно замечают реакцию кишечника. Вы начинаете ходить в туалет немного чаще и замечаете, что делаете это легко. Значит, пищеварительная система заработала как надо. Для некоторых такая реакция неприятна, если упомянуть. Причина, по которой кефир помогает бороться с кандидозом, заключается в том, что его зерна питаются сахаром. На самом деле кефирные зерна будут питаться большей частью съеденной вами пищи.

    Как вы, наверное, знаете, Candida и другие подобные бактерии ЛЮБЯТ сахар. Употребление большого количества сахара ухудшит симптомы, НО не если вы пьете кефир. Его зерна, попадая в кишечник, немедленно начинают питаться сахаром, который уже там есть. Таким образом вы уменьшаете количество сахара, которое ваше тело потребляет и переваривает, что создает неблагоприятные условия для Candida.

    Многие виды пробиотических напитков также могут помочь, но кефир - лучший вариант. Поскольку в нем гораздо больше полезных бактерий, чем в йогурте, и очень мало калорий, мы можем с уверенностью сказать, что это один из самых полезных для здоровья напитков.


    Какие есть другие варианты?

    Что можно включить в свой рацион, кроме кефира? Что ж, нам нужно перейти к диете Candida, диете, которая, как известно, снижает количество Candida в вашем организме. Ученые, которые работали над разработкой такой диеты, знают, что рафинированные углеводы и сахар вредны для нашего организма.Поэтому они придумали диету Candida, слегка ограниченную версию палеодиеты. Если говорить о белках, вы можете включать не только кефир, но и органическое мясо, яйца и рыбу. Что касается углеводов, ваша диета довольно ограничена и будет состоять в основном из клетчатки. К ним относятся зелень, артишоки, спаржа, лук, специи, травы и фрукты с низким содержанием сахара.

    Помните, что фрукты также содержат некоторое количество сахара. Например, в банане содержится около 20 г сахара на 100 г, что действительно много.В яблоках, апельсинах и грушах содержится 12 г сахара. Это означает, что вы должны включать в свой рацион такие фрукты, как различные ягоды, лимон, лайм и ревень. Пригоршня ягод в день подойдет. Когда дело доходит до специй, предпочтительнее имбирь, кокосовое масло, корица и чеснок. Немного уменьшите количество соли.

    • Замени подсолнечное масло на кокосовое

    Кокосовое масло становится все более популярным с каждым днем. Когда дело доходит до борьбы с Candida, это может быть подходящим продуктом для вас.Здесь находятся некоторые полезные жирные кислоты, такие как каприловая кислота, каприновая кислота, а также лауриновая кислота. Эти кислоты используются для укрепления вашей иммунной системы и, конечно же, для отпугивания различных бактерий. Согласно многочисленным исследованиям, кокосовое масло определенно отлично подходит для борьбы с устойчивыми бактериями, такими как Candida. Покупка кокосового масла тоже не обойдется вам в целое состояние.

    Убедитесь, что у вас на кухне есть немного кокосового масла и используйте его при приготовлении некоторых блюд. Его легко комбинировать с жареными овощами или полезными маффинами.Кокосовое масло также можно употреблять отдельно. Ешьте одну-две столовые ложки кокосового масла во время еды, чтобы уменьшить количество бактерий во рту и улучшить пищеварение.

    Я знаю. Легче сказать, чем сделать, но хотя бы попробуй. Стресс - это тихий убийца, который убивает вас каждый раз, когда вы вступаете с ним в контакт. Если вам приходится испытывать стресс на работе, старайтесь держаться подальше от него, пока вы дома. Это важно, даже если у вас уже есть проблемы с Candida. Как правило, стресс может вызывать различные заболевания, такие как остановка сердца, повышение уровня холестерина, диабет и многое другое.Если вы не можете найти способ уменьшить стресс, просто возьмите лист бумаги и запишите, что вас больше всего беспокоит.

    Еще один отличный способ избежать стресса - это упражнения. Вам не нужно калечить себя на каждой тренировке. Например, 30 минут йоги - это хорошо, но 30 минут бега или подъема тяжестей тоже самое. Обязательно включайте 3-5 тренировок в неделю, и вы обязательно заметите преимущества. Если можете, попробуйте заняться утром. Это расслабит вас на весь оставшийся день и поможет вам гораздо легче справиться со стрессом.


    Как мы узнали сегодня, кефир определенно может доставить Candida тяжелые времена. Этот пробиотический напиток может помочь вам избавиться от множества бактерий, и Candida - только одна из них. Поскольку это вкусно и легко приготовить дома, мы не видим причин не попробовать его. Кефирные зерна дешевы, как и коммерческий кефир. Стакан или два кефира в день убережут от бактерий!

    Да, и давайте не будем забывать о диете, уровне стресса и кокосовом масле. Обязательно уменьшите количество простых сахаров в своем рационе и сохраните его как можно более здоровым.Ешьте достаточно белков и избегайте крахмалистых углеводов. Сведите стресс к минимуму и выбросьте подсолнечное масло - оно вам не понадобится!

    Не забывайте пить кефир, даже если вы здоровы. Говорят, лучше предотвратить, чем лечить. И они абсолютно правы!

    Кефир - секретное оружие для лечения кандиды?

    Прежде чем мы рассмотрим потенциальные сверхспособности Кефира, давайте поговорим об основах.

    Вы когда-нибудь пили кефир? Интересно…!

    Итак, что такое кефир?

    Кефир - кисломолочный напиток.Похоже на молоко, по консистенции похожее на пахту.

    Имеет слегка терпкое послевкусие.

    При более длительном культивировании оно начинает шипеть, вкус становится более резким, и молоко превращается в сливочный сыр по консистенции.

    Вы либо любите это, либо ненавидите. Между ними немногое.

    Польза кефира для здоровья:

    • Кефир отличный источник кальция, магния, фосфора, витамина B1, B12 и витамина K
    • Отличные новости для вашей нервной системы, так как кефир успокаивает и снимает стресс .
    • Это также полезно для вашей пищеварительной системы благодаря своим пробиотическим свойствам. Он помог многим людям с кандидозом и симптомами СРК по всему миру.

    Кефирные зерна или стартовый набор для кефира?

    Я купил зерен кефира , потому что они предназначены для производства кефира на неопределенный срок. Торговаться!

    В качестве альтернативы можно приобрести стартовый набор для кефира .

    Организмы в наборе живут всего несколько раундов, затем они выдыхаются, и вам нужно покупать новый стартовый набор. Неплохо, если вы хотите попробовать только один раз , я думаю. немного дороже, если вы хотите сделать это привычкой

    Кефир - детская игра или большая миссия?

    Приготовить легко, но ежедневное обслуживание для поддержания производства кефира - довольно сложная задача.

    За зернами кефира буквально нужно ухаживать хотя бы один-два раза в день. Чтобы проверить состояние кефира, которое они производят, и убедиться, что у него достаточно еды.

    Забавно, я говорю, как будто они маленькие «Существа», но эй, они ЖИВЫЕ - и размножаются!

    Даже за те несколько недель, что я купил, они выросли более чем втрое! Так что мне пришлось отдать некоторые и заморозить некоторые. Сумасшедший!

    Приготовление кефира - это небольшая неприятность, пока вы не освоитесь. Сначала кажется, что постукивают в темноте.Но в то же время это интересно 🙂

    Вот небольшой фото-урок, который я собрал для вас, как приготовить кефир.

    Вызывает ли кефир побочные эффекты у больных кандидозом?

    Учитывая, что молоко содержит сахар в форме лактозы, можно предположить, что кефир не подходит для больных Candida.

    Очевидно, немного сахара расходуется в процессе ферментации, и конечный напиток годится для питья даже для больного Candida.

    То же самое относится к небольшому количеству сахара, оставшемуся в кефире, приготовленном из зерен сахарного кефира в 3-10% растворе сахара в воде .

    Судя по комментариям о кефире на форумах Candida, похоже, что Kefir ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вызывает симптомы у некоторых людей хотя .

    Поэтому рекомендуется сначала потреблять только очень небольшое количество (несколько столовых ложек) , а затем постепенно пить больше, пока вы не сможете с радостью перенести больше, если захотите.

    Как кефир повлиял на меня при диете против Candida?

    Примечание: На момент написания этой статьи у меня было очень мало симптомов Candida. В большинстве случаев у меня все в порядке, и я все еще придерживаюсь чистой диеты в соответствии с этапом 3 Candida Diet (в основном на растительной основе, много белка, хороших масел, никаких простых углеводов, очень мало фруктов).

    Я начал с небольшого стакана кефира из козьего молока в середине утра и в середине дня (после 24 часов культивирования) .

    Кефир был довольно шипучим и немного шипучим, не на сто процентов, , но пригоден для питья, и после этого я почувствовал прилив энергии.

    Через несколько дней я заметил, что у меня запор. На кефире, а ?!

    Сначала я действительно не думал, что это могло быть вызвано кефиром, но, видимо, это так!

    Люди говорили об этом любопытном явлении в сети.

    • Как оказалось, короткое брожение (до 24 часов) дает более мягкое молоко, подобное напитку, а способствует опорожнению кишечника .
    • A более длительное брожение , в основном позволяя кефиру становиться более шипучим и твердым, приводит к сильнокислому напитку и связывающему эффекту (= запор).

    Вперед, цифра!

    Чего я не увидел, так это того, что я использовал маленький контейнер с большой партией кефирных зерен, в котором молоко заквашивалось намного быстрее, чем за 24 часа … ага, оно связывало и, следовательно, способствовало запору - просто здорово! Какая крутая кривая обучения с этими штучками

    Есть ли побочные эффекты от употребления кефира ?!

    Я быстро выработал насморк , что указывало на то, что мне лучше снизить потребление дополнительных молочных продуктов, к которым мое тело не привыкло.

    Перед этим экспериментом с кефиром я практически исключил из своей жизни молочные продукты (я использовал рисовое и миндальное молоко и очень мало козьего молока) . Но поскольку мои кефирные зерна росли как сумасшедшие и производили много кефира, я не мог просто выбросить их, поэтому я выпил их

    Кефир может вызвать у вас аллергическую реакцию!

    Кефир сам по себе не является противогрибковым средством, так как он не убивает кандидоз. С другой стороны, он содержит множество бактерий и (, держитесь! ) дрожжей, которые влияют на вашу микрофлору.

    Есть две теории, помогает ли кефир контролировать кандидоз:

    • По одной из теорий, кефир полезен для больных Candida (если у вас нет аллергии на молочные продукты) .

    Согласно этой теории, кефир снижает рН толстой кишки, а поддерживает местные бактерии в кишечнике .

    В ходе этого процесса гибнут вредные бактерии, которые, в свою очередь, могут проявляться в виде симптомов, подобных тем, что от Candida «отмирают».Сторонники этой теории говорят, что вам следует придерживаться кефирного режима до тех пор, пока количество хороших бактерий из кефира не станет больше, чем вредных. Они в основном говорят, что плотность питательных веществ в кефире принесет больше пользы для здоровья, чем побочных эффектов.

    • Другой лагерь считает, что любая реакция возникает не из-за отмирания, а просто аллергической реакции на лактозу, дрожжи или казеин в кефире .

    Стоит ли есть кефир на кандидозной диете ?!

    Это то, что вам нужно измерить самостоятельно, основываясь на , как долго у вас были проблемы с Candida и насколько они серьезны .Если у вас есть аллергия на молочные продукты, дрожжи или казеин, я бы не стал употреблять кефир. По крайней мере, в течение первых нескольких недель лечения.

    Хороший тест - реакция ли вы на йогурт. Съешьте коровий или козий йогурт или квашеную капусту и посмотрите, как это повлияет на вас.

    • Если у вас много слизи, это не хорошие новости. И если вы чувствуете тошноту или вздутие живота , то я бы тоже сейчас пропустил кефир .Ты только усугубишь болезнь.
    • Если, с другой стороны, ваши симптомы легкие и в целом вы чувствуете себя хорошо, без проблем с носовыми пазухами, то я бы попробовал Кефир .

    Заключение:

    На мой взгляд, кефир из козьего молока - отличный питательный напиток, которым вы должны насладиться после стадии 3 , когда вы будете готовы вернуться к «нормальной» диете.

    Кефир может дать вашей иммунной системе дополнительный импульс и позволить вашей местной флоре, наконец, снова доминировать на территории.Но сначала нужно контролировать разрастание кандиды с помощью противогрибковых средств, чтобы освободить место для лакомств.

    А как насчет кефира из зерен водяного кефира? Это альтернатива, чтобы избежать аллергической реакции?

    Если молочные продукты не согласны с вами, вы можете попробовать водяные кефирные зерна и, например, приготовить кефир из кокосового или соевого молока. По правде говоря, я ничего об этом не знаю 🙂

    Но я нашел безумно исчерпывающий сайт о водяном кефире (и обо всем, что связано с кефиром в этом отношении!)

    Вместо того, чтобы излагать все это здесь, я просто дам вам ссылку, чтобы вы могли прочитать ее сами, если вас это интересует.

    После моего успеха с зернами кефира из козьего молока я очень хочу попытать счастья с водяными зернами этим летом.

    Меня восхищает идея здорового газированного напитка в стиле лимонада.

    Но хотя здесь, в Корнуолле (Великобритания), все еще немного прохладно, я рад остаться с моей текущей партией кефира.

    Плюс я не могу ухаживать за еще одной вещью, которую нужно кормить, лол!

    Я поделился этой записью с Вкусными традициями, Среды без аллергии.

    Правда о ферментированных продуктах и ​​кандидозе

    Одно из наиболее распространенных представлений о ферментированных продуктах заключается в том, что они каким-то образом связаны с плесенью. Это, безусловно, то, чему меня учили в 2000 году, когда я учился в Канадской школе естественного питания. И это доказывает старое выражение «немного знаний - опасная вещь». Ничто не может быть дальше от истины

    Поскольку люди продолжают шутить о том, что ферментированные продукты - это «гниющие продукты», становится ясно, что некоторые научные знания могут помочь прояснить этот вопрос.

    Но сначала давайте обсудим, что такое кандидоз, для тех, кто не знает. В нашей кишечной системе есть естественные дрожжи, а также полезные бактерии (хорошие) и патогенные (плохие). Все они живут как одна большая счастливая семья, пока ответственны за это хорошие бактерии. Большинство штаммов дрожжей безвредны, а некоторые даже полезны. Однако один из них, Candida albicans, особенно опасен и, что еще хуже, легко адаптируется.

    Когда баланс полезных бактерий нарушается, особенно антибиотиками, дрожжи получают возможность расти.Candida albicans - дело сложное, потому что они могут кормить определенные штаммы вредных бактерий, что им нравится делать после курса антибиотиков, чтобы дать плохим парням руку помощи для восстановления их численности. Но они не помогают очень полезному семейству хороших бактерий лактобацилл. Почему? Потому что семейство лактобацилл может подавлять их и является ключевым фактором в поддержании низкого числа кандидозов.

    Другая коварная особенность Candida albican заключается в том, что она может трансформироваться, как оборотень, в грибковую форму, и именно тогда она вызывает у нас множество симптомов как в кишечнике, так и по всему телу.

    Это предмет многих текущих исследований. Это верно. Я сказал исследования. Многие врачи скажут вам, что кандидоза не существует, однако известно, что эта грибковая форма широко распространена при некоторых состояниях, таких как дрожжевые инфекции, сепсис, а недавно она была обнаружена в легких у пациентов с муковисцидозом.

    Пищевая чувствительность, головные боли, боли в суставах, мозговой туман, иммунные и грибковые проблемы - это лишь некоторые из возможных проблем, которые не признаются связанными друг с другом, но исчезают, когда Candida albicans снижается до нормального уровня.

    Это возвращает нас к ферментированным продуктам. Поскольку люди предполагают, что ферментированные продукты имеют какое-то отношение к плесени или грибку, людям рекомендуется не употреблять их в соответствии с протоколом кандидоза. На самом деле многие ферментированные продукты чрезвычайно полезны для того, чтобы помочь организму избавиться от лишних дрожжей, и, что более важно, плесень и грибок - это , а не часть общей картины.

    Полезные бактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, являются анаэробными, то есть они живут без кислорода. Плохие бактерии, плесень и дрожжи нуждаются в кислороде для своего развития.Большинство методов ферментации пищевых продуктов изолируют кислород, позволяя производить углекислый газ определенным штаммом полезных бактерий. Это создает вакуум внутри контейнера, в то время как хорошие штаммы бактерий развиваются со временем. Плохие бактерии, дрожжи и плесень не могут расти в вакууме. Следовательно, нет плесени или нежелательных бактерий.

    Кто-то может упомянуть кефир, чайный гриб и закваску как примеры синергетического взаимодействия дрожжей и полезных бактерий. Конечно, эти продукты не должны быть полезны для людей с кандидозом.На самом деле штаммы дрожжей в этих продуктах уникальны для них и не являются штаммами дрожжей, присутствующими в нас. Это определенно не Candida albicans - их нет в продуктах питания. Что еще более важно, эти штаммы дрожжей могут помочь накормить естественные для нас полезные бактерии, которые находятся в дисбалансе, и этот дисбаланс в первую очередь является причиной кандидоза. Поэтому продукты, которые могут помочь восстановить баланс, очень важны.

    Молочный кефир, в частности, помогает подавить Candida albicans.Одно исследование показало, что кефир добавлен в сахарный бульон - это верно, я сказал, что сахарный бульон подавляет вредные микробы. Candida albicans были добавлены вместе с несколькими штаммами вредных бактерий, таких как сальмонелла и е. coli и кефир подавили их все.

    Исследования чайного гриба и закваски показывают, что они не способствуют росту Candida, но они также не подавляют, как кефир.

    Квашеная капуста - еще один ферментированный продукт, который, как показали исследования, подавляет Candida alibicans.Их может быть больше, но необходимо провести исследования. Что известно, так это то, что все они в той или иной степени обладают антимикробным действием и не связаны с плесенью. Что еще более важно, они могут помочь поддерживать здоровье кишечника, и все они имеют важные преимущества для других аспектов нашего здоровья.

    Не поймите меня неправильно, я не говорю, что ферментированные продукты - простое решение от кандидоза. Правда в том, что без приема противомикробных и противогрибковых средств, таких как масло орегано или каприловая кислота (содержащаяся в кокосовом масле), будет трудно вернуть полезные бактерии в положение власти.Кроме того, организму требуется время, чтобы исцелить и восстановить баланс полезных бактерий

    Я также не говорю, что нет людей, у которых кишечник настолько испорчен, что они реагируют на многие продукты, в том числе ферментированные. Этим людям нужно начинать с пробиотиков и противомикробных добавок, чтобы дать кишечнику толчок к лучшему пищеварению.

    Есть только один способ узнать. Попробуйте ферментированные продукты и посмотрите, какие они вызывают у вас самочувствие. В конце концов, когда вы узнаете больше об этих удивительных продуктах, вы не только захотите, чтобы они постоянно входили в свой рацион, но и, возможно, захотите изучить простые приемы, которые позволят вам сделать их собственными, чтобы они были такими, какими вы их любите.Будьте уверены, вы не проглотили плесень или вредные бактерии.

    Если вы хотите научиться ферментировать свои собственные продукты, а также узнать всю историю, пользу для здоровья и все надлежащие методы, зарегистрируйтесь в онлайн-семинаре «Простое брожение». Экономия 30%

    Список литературы

    1. Антимикробная активность бульона, ферментированного кефирными зернами., Silva KR1, Appl Biochem Biotechnol. 2009 февраль; 152 (2): 316-25
    2. Современные тенденции в исследованиях Candida albicans.Датта А1, Ганесан К., Натараджан К., Adv Microb Physiol. 1989; 30: 53-88.
    3. Ферментированный сок квашеной капусты как противомикробный агент + исследование invitroPundir Ram Kumar et al, Int. Res, J. Pharm. 203, 4 (12)
    4. Candida albicans и взаимодействия бактериальной микробиоты в слепой кишке во время реколонизации после антибиотикотерапии широкого спектра действия Кэти Л. Мейсон и др., Infect Immun. 2012 окт; 80 (10): 3371–3380.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *