Корень одуванчика отзывы: полезные свойства для организма, применение в народной медицине, от чего помогает, как заваривать, как пить

Содержание

полезные свойства для организма, применение в народной медицине, от чего помогает, как заваривать, как пить

Корень одуванчика — одно из самых полезных и действенных средств в народной медицине. Употреблять корень домашние рецепты советуют при десятках болезней? интересно рассмотреть подробнее лекарственное сырье и узнать о его свойствах.

Ценность и химический состав корня одуванчика

Чтобы оценить пользу корешков, необходимо ознакомиться с их составом. В лекарственном сырье присутствуют следующие элементы:

  • витамин А;
  • витамины В1 и В2;
  • витамины Е, К и РР;
  • аскорбиновая кислота;
  • слизи и горечи;
  • фруктоза;
  • стерины;
  • сапонины и дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • линолевая, олеиновая и мелиссовая кислоты;
  • эфирные масла и воск;
  • каучук;
  • железо, кальций и калий;
  • фосфор.

Особенную ценность в корешках одуванчика представляет вещество инулин, выполняющее функции натурального пребиотика.

С точки зрения пищевой ценности состав сырья представлен в основном углеводами, их в корне присутствует 9,2 г. На долю белков приходится 2,7 г, и жиры занимают всего 0,7 г от общего объема. Калорийность лекарственного сырья крайне невелика — всего 45 ккал в 100 г продукта.

От чего помогает корень одуванчика

За счет богатейшего химического состава растительные корешки и средства на их основе помогают при множестве болезней. Сырье используют для лечения:

  • гепатита и холецистита;
  • панкреатита и диабета;
  • анемии и малокровия;
  • нарушений работы кишечника — запора и поноса;
  • туберкулеза и простуды;
  • лихорадки;
  • артрита, остеопороза, артроза и других суставных недугов;
  • подагры.

Корень одуванчика помогает справиться с грибковыми инфекциями и бактериальными недугами, противодействует вирусам. Употреблять корешки полезно при расстройствах нервной системы, а еще лекарственное сырье обладает противоонкологическими свойствами и защищает организм от развития опухолей.

Чем полезен корень одуванчика для организма

Полезное сырье обладает множеством ценных свойств. Среди них можно особенно выделить то, что корень одуванчика:

  • очищает кровь и значительно улучшает работу сосудистой системы;
  • оказывает бактерицидный эффект и помогает организму бороться с воспалениями и вирусами;
  • обладает потогонным, мочегонным и жаропонижающим действием;
  • способствует оттоку желчи;
  • оказывает спазмолитический и обезболивающий эффект;
  • действует в качестве натурального успокоительного средства;
  • восполняет нехватку витаминов в организме;
  • укрепляет сердечную систему и оказывает антисклеротическое действие.

Принимать лекарственный корень полезно в качестве слабительного средства. Кроме того, одуванчик в принципе нормализует работу желудка и кишечника и снимает любые неприятные симптомы в органах пищеварения.

Чем полезен корень одуванчика для мужчин

Очищающие и укрепляющие свойства корня оказывают очень благотворное влияние на мужской организм. Прежде всего, одуванчик защищает мужчин от развития ранних инфарктов и инсультов, снижает холестерин и помогает восстановить и укрепить печень. Также нужно отметить положительное влияние лекарственного сырья на репродуктивную систему, корешки одуванчика улучшают потенцию и возвращают здоровое либидо.

Чем полезен корень одуванчика для женщин

Польза корня одуванчика для женского организма очень многообразна. Средства на основе лекарственного сырья помогают при цистите и инфекционных процессах половой сферы, поскольку снимают воспаления и успокаивают боль. Употреблять одуванчик полезно для профилактики и лечения опухолей молочных желез.

Также полезные свойства одуванчикового корня очень востребованы при климаксе. Корень не только выравнивает гормональный фон и улучшает самочувствие, но и укрепляет костную систему и связки, в период менопаузы женщины становятся особенно подвержены суставным недугам. Употреблять корень одуванчика женщинам полезно при тяжело протекающих месячных, одуванчик снижает неприятные симптомы и помогает вернуть бодрость.

Можно ли корень одуванчика при беременности и ГВ

В период вынашивания ребенка корень одуванчика разрешен к употреблению. Он способен принести немалую пользу для организма женщины, например, предотвратить запоры и улучшить пищеварительные процессы, устранить симптомы токсикоза и снять отеки. Полезные вещества в составе растения помогают избежать наступления авитаминоза и анемии на фоне беременности.

Однако беременным женщинам необходимо помнить об осторожности. Как и многие растительные средства, корень одуванчика принесет пользу только в небольших дозировках. Применять его рекомендуется лишь при реальной необходимости.

Что касается периода лактации, то лекарственное сырье может дать большую пользу, средства на основе корня усиливают выработку грудного молока. Вместе с тем нельзя забывать о возможной аллергической реакции у младенца, употреблять корешки нужно очень осторожно, внимательно наблюдая за самочувствием малыша.

Можно ли корень одуванчика детям

Полезный корень разрешен для детского употребления, он может оказать значительную помощь при простудах, сниженном иммунитете и пищеварительных расстройствах. Но предлагать одуванчик ребенку можно только после 5 лет, в раннем возрасте слишком велик риск развития аллергической реакции.

Внимание! У полезного одуванчикового корня есть строгие противопоказания. Чтобы лекарственное сырье не нанесло ребенку вред, перед первым применением необходимо проконсультироваться с педиатром.

Применение корня одуванчика в народной медицине

Корень одуванчика помогает от болезней, и домашняя медицина применяет его при самом широком спектре различных недугов. На основе корня одуванчика готовят множество целебных средств, среди которых можно перечислить:

  • отвар — он приносит пользу при туберкулезе, гастрите и запорах;
  • настойку на спирту — она помогает при кожных недугах и воспалениях половой сферы;
  • настой — его используют для стимуляции аппетита и для лечения заболеваний желудка и печени, для укрепления и очищения сосудов, для оздоровления сердца.

Настои и отвары на основе полезного корня применяют не только внутрь, но и наружным способом — для примочек и компрессов при заболеваниях глаз и кожных недугах, при ожогах и обморожениях.

Из порошка, приготовленного на основе корня, делают домашнюю целебную мазь, она также приносит пользу тем, что способствует излечению экземы, псориаза, дерматита, ускоряет заживление порезов и других повреждений. Соком, полученным из свежих одуванчиковых корней, смазывают укусы насекомых, польза состоит в том, что вещества в составе лекарства снимают зуд, жжение и отечность.

Совет! Из корешков растения можно приготовить чай или кофе, они окажут бодрящий эффект, но не нанесут вреда здоровью. Для заваривания чая подходят обычные высушенные корни растения, а для приготовления кофе корешки нужно предварительно слегка обжарить.

Как правильно заваривать корни одуванчика

Рецепты отваров и настоев на одуванчиковом корне могут отличаться, однако существует классический алгоритм приготовления целебного напитка. Согласно основному рецепту, готовить корни одуванчика нужно так:

  • отмерить 1 большую ложку измельченных корней;
  • залить их стаканом кипятка и прокипятить в течение минуты;
  • настоять под крышкой на протяжении часа.

Готовое средство процеживают, а потом употребляют по половине стакана дважды в день. Наибольшую пользу отвар корней приносит, если принимать его натощак, не позже, чем за полчаса до того, как поесть.

Как пить корень одуванчика

Полезные свойства и противопоказания корня одуванчика используют для лечения острых и хронических недугов. Народная медицина предлагает проверенные рецепты на основе этого простого, но эффективного лекарственного сырья.

При заболеваниях мочеполовой системы

Противовоспалительные свойства корня приносят большую пользу при цистите, уретрите и других мочеполовых недугах у мужчин и женщин. Применяют сырье так:

  • корни одуванчика измельчают;
  • в количестве 10 г сырье заливают литром воды;
  • отваривают корень 10 минут, а потом настаивают еще час.

Готовое средство смешивают с 3 маленькими ложечками меда и пьют трижды в день по стакану, желательно в теплом виде.

Также помогает корень одуванчика при кисте яичника, рецепт выглядит так:

  • маленькую ложку измельченных корней нужно залить стаканом горячей воды;
  • настоять 15 минут под крышкой;
  • процедить перед применением.

Принимать корень одуванчика нужно дважды в день натощак в объеме нескольких глотков. Пить настой следует в течение 5 дней перед каждыми месячными, тогда корень одуванчика окажет нужный эффект.

При аденоме простаты

Одуванчиковые корни приносят пользу и облегчение при аденоме простаты у мужчин. Лечебное средство готовят так:

  • смешивают одуванчик и мяту в равных пропорциях — по 1 маленькой ложке;
  • добавляют 3 маленькие ложки кипрея и 2 ложечки измельченного листа таволги;
  • заливают целебный сбор кипятком и настаивают полчаса.

Готовое средство процеживают и пьют по половине стакана дважды в день. Употреблять напиток можно не только для лечения, но и в профилактических целях.

При панкреатите и холецистите

Корень одуванчика — одно из немногих средств, разрешенных для применения при лечении панкреатита и холецистита. Лечебный напиток готовят так:

  • корень измельчают в количестве 1 ст.л. и высыпают в эмалированную емкость;
  • заливают 200 мл воды и кипятят 10 минут;
  • снимают с огня и настаивают еще 10 минут под крышкой, после чего процеживают.

Принимать средство нужно по половине стакана трижды в сутки. При грамотном употреблении отвар принесет пользу и сможет улучшить секрецию поджелудочной железы и отделение желчи.

Для желудка

Хорошее действие одуванчиковый корень оказывает при плохом аппетите, пониженной кислотности желудка и вялом пищеварении. Рекомендуется употреблять следующий настой:

  • 2 маленькие ложки измельченного корня нужно залить стаканом горячей воды;
  • настоять 8 часов в закрытом виде;
  • процедить настой через плотно сложенную марлю.

Пить средство нужно на пустой желудок по 1/4 стакана трижды в сутки. Одуванчик окажет слабительное действие и улучшит секрецию желудочного сока, вернет в норму аппетит и поспособствует быстрому усвоению полезных веществ из пищи.

От камней в желчном пузыре

При небольших конкрементах в желчном пузыре одуванчиковый корень также может принести пользу. Необходимо приготовить следующее средство:

  • 1 маленькую ложку измельченных корней залить стаканом воды;
  • вскипятить и поварить на протяжении 20 минут;
  • процедить и немного остудить.

В теплом виде отвар пьют по 50 мл дважды или трижды в день натощак.

Важно! При крупных камнях в желчном пузыре и протоках употреблять средство можно только по согласованию с врачом, иначе движение камней может привести к возникновению сильных болей.

При гастрите

Отзывы о лечении корнем одуванчика свидетельствуют, что сырье хорошо помогает от гастрита с пониженной секрецией желудочного сока. Нужно приготовить такое средство:

  • залить 1 маленькую ложку измельченных корней стаканом кипящей воды;
  • настоять в закрытом виде в течение часа;
  • процедить через сложенную марлю.

Пьют настой по 1 большой ложке трижды в день, на пустой желудок.

При диабете

Корень одуванчика способен понижать уровень глюкозы в крови, поэтому при диабете его очень рекомендуют к употреблению. Приносит пользу такое средство:

  • 1 маленькую ложку перетертых корней заливают стаканом закипевшей воды;
  • настаивают 20 минут в закрытом виде под крышкой;
  • процеживают.

Принимать средство нужно по 2 большие ложки натощак, незадолго до того, как поесть, трижды в день.

При артрозе

При артрозе и других суставных недугах применяют домашнюю мазь из корня одуванчика. Для ее приготовления измельченное сырье смешивают с равным количеством сливочного масла и настаивают 2-3 дня, а потом смазывают больные суставы небольшим количеством мази.

От геморроя

Польза и благотворное влияние одуванчикового корня на кровообращение и сосуды позволяют избавиться от геморроидальных узлов. В лечении применяют такое средство:

  • 2 чайные ложечки порошка заливают стаканом холодной воды;
  • оставляют на 8 часов;
  • процеживают готовый напиток.

Пить холодный настой нужно 4 раза за день в объеме 1/4 стакана до наступления улучшения.

При меланоме

Народная медицина считает корень одуванчика действенным противораковым средством. Если регулярно употреблять натощак щепотку измельченного корня, разведенного в стакане воды, это окажет хороший профилактический и лечебный эффект. Но конечно, при меланоме народное средство нужно обязательно сочетать с официальными медикаментами.

От холестерина

Приносит пользу одуванчиковый корень для печени. Если каждый день употреблять всего по 2 г измельченного сырья, запивая порошок стаканом воды, то уровень холестерина быстро снизится, а печень очистится от токсинов и восстановит все свои функции.

Применение в косметологии

Корень одуванчика лечит не только внутренние недуги, но и внешние дефекты. При помощи средств на основе природного сырья можно очистить кожу и улучшить ее эластичность, укрепить волосы и сделать их более шелковистыми.

От прыщей

Поскольку корешки одуванчика действенно борются с воспалениями, их можно применять для очищения кожи от прыщей. Обычно готовят такой отвар — ложку корней, перетертых в порошок, заливают водой и варят около получаса, затем остужают и процеживают. Ватным диском, смоченным в отваре, кожу лица протирают дважды в день — утром и вечером.

Если проводить процедуру на ежедневной основе, то прыщей быстро станет меньше, и к тому же кожа приобретет более светлый оттенок.

Для волос

Витамины и минеральные вещества в составе корешков хорошо питают и укрепляют волосяные луковицы. Поэтому обычным отваром из корешков одуванчика очень полезно ополаскивать волосы после каждого мытья.

Отвар можно применять в чистом виде, а можно сочетать с отварами крапивы, лопуха или овса. При регулярном использовании одуванчик быстро принесет пользу, волосы приобретут красивый блеск и станут более послушными, а их выпадение остановится.

Польза корня одуванчика при похудении

Польза корешков одуванчика состоит в том, что они ускоряют обмен веществ и способствуют более быстрому усвоению пищи. Кроме того, растительное сырье обладает легким слабительным эффектом, поэтому отзывы о корне одуванчика при похудении встречаются преимущественно положительные.

На диете можно использовать следующий напиток на основе полезных корешков:

  • большую ложку перетертых корней заливают 250 мл кипящей воды;
  • на водяной бане сырье отваривают 25 минут;
  • затем емкость накрывают крышкой и настаивают еще час.

Пить отвар нужно по половине стакана трижды в сутки на пустой желудок. Одуванчик приносит пользу, поскольку оказывает мочегонное, слабительное и очищающее действие. Корни растения быстро выводят из кишечника шлаки и освобождают ткани от лишней жидкости. Именно это и гарантирует быстрое снижение показателей веса.

Ограничения и противопоказания

Польза и вред корня одуванчика определяются, в том числе, индивидуальным состоянием организма. Противопоказаниями для натурального сырья являются:

  • повышенный уровень желудочной кислотности;
  • язвенная болезнь в состоянии обострения;
  • крупные камни в желчном пузыре или протоках;
  • детский возраст до 5 лет;
  • наличие индивидуальной аллергии на одуванчики или любые компоненты в составе корней.

Применение корня одуванчика и его противопоказания зависят также от пропорций и дозировок, указанных в рецептах. Избыточное употребление сырья может привести к развитию аллергических реакций, диареи и тошноты.

Заключение

Корень одуванчика — очень распространенное, доступное и чрезвычайно эффективное лекарственное средство. При отсутствии противопоказаний напитки и отвары на основе корешков одуванчика способны улучшить самочувствие и внешний вид человека.

Корень одуванчика от рака - лечение онкологии, снижение холестерина


Корень одуванчика против рака и холестерина с заботой о печени

Одуванчик имеет репутацию как исполнителя желаний, так и страшного сорняка и худшего кошмара газона. Однако, знали ли Вы, что корень одуванчика очень питателен и обладает множеством полезных свойств?

В одуванчике мало калорий, но много клетчатки и витаминов К, А и С. Корень способен снижать темп роста раковых клеток, нормализовать уровень холестерина, поддерживать работу печени.

Кроме того, что он богат витаминами и минералами, одуванчик легко доступен, прост в приготовлении и обладает приятным ароматом.

Что такое одуванчик?

Одуванчик лекарственный, или Taraxacum officinale, это цветущее растение, произрастающее в Европе, Азии и Северной Америке.

Будучи членом семейства Астровых, одуванчик является родственником георгины, чертополоха, амброзии, листового салата, артишока и подсолнечника.

Это растение дает несколько небольших желтых цветков, которые вместе выглядят как большая желтая шапка. Когда они перестают цвести, на их месте образуется белая головка семян. Со временем их естественным образом сдувает ветер или тот, кто хочет загадать желание.

Несмотря на то, что одуванчик считается сорняком, он может пригодиться на кухне или в аптечке. И корень, и листья этого растения очень полезны, их можно добавлять куда угодно, от чая до салатов.

Как и корни других растений. Например лопуха или ашваганды, корень одуванчика используется в традиционной медицине уже не одно столетие. Так, первые упоминания об одуванчике как о целебном растении датируются 659 г. до н.э. в Древнем Китае. Он также использовался целителями европейских и арабских народов. Его ели сырым или изготавливали сок или тоник.

Одуванчик применяется для лечения многих недомоганий, от проблем с кишечником до поддержания здоровья печени. Некоторые племена коренных американцев жевали корень одуванчика, чтобы снять боль, другие запаривали листья и прикладывали к больному горлу.

Польза этого растения заключена не только в корне. Его листья, семена и цветки могут быть использованы во многих травяных сборах, и каждый из них будет обладать уникальными свойствами.

Польза для здоровья

1. Может бороться с клетками рака

Интересно, что ряд исследований показал, что корень одуванчика может быть полезен в предотвращении и лечении рака.

Например, в 2011 году ученые из Университета Виндзор в Канаде изучали влияние экстракта одуванчика на клетки рака кожи. Оказалось, что он начинает убивать их уже спустя 48 часов после начала лечения.

Другое исследование из журнала «Oncotarget» говорит о том, что экстракт корня одуванчика может справиться с 95% клеток рака толстой кишки в течение двух дней.

Еще одна работа обнаружила, что корень может быть включен в процесс лечения лейкемии, рака поджелудочной железы, молочной железы и простаты.

2. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина является одной из главных причин ишемический болезни сердца. Это вещество может откладываться в кровеносных сосудах, из-за чего они становятся уже, и кровоток замедляется.

Правильное питание является одним из наиболее легких способов профилактики высокого уровня холестерина. Ограничив употребление переработанных продуктов и добавив больше фруктов и овощей, Вы сможете снизить свой холестерин.

В этом также может способствовать корень одуванчика. В ходе одного эксперимента с животными рацион кроликов состоял из продуктов с высоким содержанием холестерина, но с добавкой в виде корня одуванчика. В результате, это растение способствовало снижению общего уровня холестерина, триглицеридов и плохого холестерина ЛПНП, а уровень полезного холестерина ЛПВН наоборот увеличился.


Корень одуванчика

3. Богат антиоксидантами

Свободные радикалы — это соединения, которые появляются в организме в результате стресса, плохой экологии или неправильного питания. Со временем их распространение может привести к поражению клеток и развитию хронических заболеваний. Антиоксиданты способны нейтрализовывать эти вредоносные соединения, а также снижать риск возникновения болезней сердца  и рака.

Исследования показали, что корень одуванчика богат антиоксидантами, что говорит о его потенциальной «полезности» в борьбе с онкологией.

4. Поддерживает здоровье печени

Печень исполняет множество важных функций в организме, от фильтрации токсинов до усвоения лекарственных средств. Корень одуванчика не только защищает этот орган, но и помогает ему эффективно работать.

Исследование факультета питания в Национальном Университете Чоннам в Южной Корее выяснило, что экстракт Taraxacum officinale предотвращает повреждения печени, которые может вызвать алкогольная интоксикация.

Эти защитные свойства связаны с антиоксидантами, присутствующими в корне одуванчика.

5. Борется с бактериями

Помимо множества других возможностей, корень одуванчика также обладает противомикробным действием и способен останавливать рост болезнетворных бактерий.

Исследование ирландских ученых, опубликованное в журнале «Phytotherapy Research» показало, что корень одуванчика особенно эффективен против штаммов бактерий, вызывающих стафилококковые инфекции и пищевые заболевания.

Несмотря на необходимость более тщательного изучения этого вопроса, уже можно предполагать, что корень одуванчика может быть использован в качестве эффективного природного лекарства против бактериальных инфекций.

6. Укрепляет кости

Одуванчик лекарственный является богатым источником витамина К, важного нутриента, который играет существенную роль в поддержании здоровья костей. Этот витамин увеличивает уровень определенного вида белка, необходимого для укрепления костей. Поэтому его недостаток часто приводит к переломам и снижению плотности костей.

Одуванчик также содержит кальций, который участвует в формировании и укреплении костей и зубов. Согласно работе, которая появилась в журнале «The Proceedings of the Nutrition Society», около 99% кальция в организме сконцентрировано именно в костях.

7. Улучшает состояние кожи

Каждая порция одуванчика заключает в себе внушительное количество антиоксидантов, которые защищают кожу от первых признаков старения и придают ей здоровый и сияющий вид.

Более того, анализ in vitro («в пробирке»), проведенный в Канаде, показал, что экстракт одуванчика защищает клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Некоторые исследования также показали, что одуванчик обладает мощным противомикробным действием, которое блокирует рост бактерий и предотвращает распространение кожных инфекций.

8. Богат клетчаткой

Корень одуванчика содержит много клетчатки. В основном, это тип растворимого волокна под названием инулин.

Клетчатка обладает множеством свойств. В частности, она регулирует уровень сахара в крови. Двигаясь по желудочно-кишечному тракту, клетчатка замедляет всасывание сахара, что помогает снижать его уровень.

Кроме этого, волокна защищают организм от множества проблем с пищеварением, включая запоры, геморрой, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и язву желудка.


Полезные свойства

Дозировка и способы употребления

Одуванчик можно найти как в аптеке, так и в саду. Безопаснее всего, конечно, собирать его на собственной лужайке, не обрабатываемой пестицидами и другими химикатами. Но не забывайте тщательно его мыть.

Выкапывая корень, убедитесь, что вытащили максимальное количество его придаточных корней. Перед употреблением промойте его, чтобы избавиться от грязи.

Цветки одуванчика можно использовать для приготовления вина или варенья, а листья добавить в суп, салат или даже пасту.

Для корня существует множество рецептов, но большинство предпочитает делать из него чай или кофе.

Чай можно делать по-разному. Самый простой способ - это залить корень кипятком и дать настояться в течение 5-10 минут, затем процедить. А для приготовления кофе корень стоит предварительно высушить в духовке в течение 10-15 минут при температуре 180ºС.

И чай, и кофе из корня одуванчика являются натуральными напитками без кофеина, которые помогут начать день правильно. Кроме того, чай сохраняет все полезные свойства этого растения, а значит это не только вкусный, но и очень полезный напиток на каждый день.

Таблетки и жидкий экстракт корня можно найти практически в любой аптеке. В поисках пищевой добавки обратите внимание на ее бренд и отсутствие ненужных ингредиентов и добавок.

Хотя официально рекомендованной дозировки нет, инструкция на большинстве упаковок предлагает употреблять от 500 до 1500 мг корня в день. Мы советуем начать с малого и найти свою оптимальную дозу, учитывая индивидуальную переносимость и избегая появления побочных эффектов.

Побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами

Для большинства здоровых взрослых людей употребление одуванчика является безопасным и эффективным способом укрепить свое здоровье. Однако, стоит учитывать, что некоторые риски все же есть.

Прежде всего, как наружное, так и внутреннее применение этого растения может дать кожную аллергическую реакцию. Если у Вас наблюдается чувствительность к какому-либо растению семейства Астровых, например, амброзии, маргаритке или чертополоху, то одуванчик тоже может вызвать раздражение.

Если у Вас появился отек, покраснение или зуд, то немедленно прекратите употреблять одуванчик или продукты с его содержанием и обратитесь к врачу.

Так как одуванчик богат витамином К, он может влиять на свертываемость крови. Если Вы принимаете «Варфарин» или другой антикоагулянт, Вам необходимо следить за потреблением витамина К во избежании нежелательного взаимодействия с этим препаратом.

Если Вы страдаете диабетом или заболеваниями печени или почек, то перед употреблением одуванчика или какими-либо серьезными изменениями в рационе мы бы рекомендовали посоветоваться со специалистом.

Финальные выводы

  • Одуванчик лекарственный, или Taraxacum officinale, представляет собой цветущее растение семейства Астровых.
  • Несмотря на то, что многие считают его сорняком, он обладает рядом полезных свойств.
  • Так, корень одуванчика способен бороться с заболеваниями печени, снижать уровень холестерина и укреплять кости.
  • Помимо этого, одуванчик способствует замедлению роста раковых клеток и бактерий, регуляции уровня сахара в крови и улучшению состояния кожи.
  • Одуванчик можно употреблять сырым, в виде пищевой добавки, а также чая или кофе, которые не содержат кофеин.
  • В следующий раз подумайте дважды прежде чем обрабатывать свой газон в борьбе с этими желтыми цветами. Может, стоит дать им шанс и воспользоваться всеми достоинствами этого растения?

Позаботьтесь о себе и близких,
покупайте только полезные продукты!



Корень одуванчика для очищения организма и печени 100 капсул

Корень одуванчика - Солгар

Корень одуванчика - дeйствиe:

  •  улучшает работу печени, обладает желчегонным действием, способствует очистке печени от ядов
  • стимулирует функции поджелудочной железы, селезенки
  • способствует нормализации уровня холестерина, облегчает воспаления печени и облегчает запоры
  • обладает мочегонным действием, улучшает работу почек, способствует выводу уриновой кислоты и очистке крови
  • содействует очищению организма и печени от шлаков и ядовитых веществ, улучшает обмен веществ, способствует снижению веса
  • используется для снятия отеков 

Подходит для вегитарианцев.
Кошерно

Каждая капсула содержит:
Экстракт одуванчика .......................................... 52 мг
Корень одуванчика порошок ............................. 328 мг

Другие ингредиенты: Vegetable Cellulose, Vegetable Magnesium Stearate, Water. May contain vegetable glycerin.

Компания Солгар ставит особое ударение на качестве используемого сырья. Растения, тщательно отбираемые со всего мира, проходят детальную, скрупулезную проверку на их биологическую чистоту.
Все препараты основаны только на органических травах, прошедших радиационный контроль.
Корень одуванчика компании Солгар не содержит сахара, соли, кукурузы, дрожжей, пшеницы, молочных продуктов. и изготовлен без использования консервантов, искусcтвенных вкусовых добавок и красителей.

Рекомендуемая дозировка: 1-3 капсулы в день после еды

Примечание: очистка крови и печени важна для сохранения здоровья кожи и предупреждения пигментации

Положительное взаимодействие: Литроп, Herbal Detox Compex.

Упаковка содержит: 100 капсул 

Произведено в США

Информация, ссылки или статьи, опубликованные в сайте Витамин Глобал, не являются диагностикой.
Покупатель принимает окончательное решение об использовании продукции самостоятельно.
Перед употреблением препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.



Чай из одуванчиков: польза и вред, как приготовить

Этот симпатичный, ярко-желтый цветок не только привлекательный внешне, но еще и очень полезный. Символ возрождающейся по весне природы, жизнерадостный, солнечный одуванчик давно известен как

Польза корня одуванчика

В корне одуванчика содержится большое количество веществ, необходимых для здоровья человека. Есть в нем железо, фосфор, калий, цинк, магний, селен, медь. В достаточном количестве в растении присутствуют витамины всех групп, полисахариды, флавоноиды, каротин. Одуванчик может составить конкуренцию пшенице и овсу по содержанию белка.

На основе одуванчика делают лекарственные препараты, готовят чайный напиток, которые обладают мочегонными, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Входит это растение в легкие жаропонижающие, успокаивающие средства.

Отлично справляется корень имбиря с различными недугами. Наиболее эффективно его применение для лечения мастопатии, цистита, анемии и диабета. Травники рекомендуют препараты на основе одуванчика при остеопорозе, фурункулезе, атеросклерозе. Незаменим корень одуванчика для лечения экземы. Часто его используют в составе фитосборов, это позволяет в несколько раз усилить действие лекарственного растения.

Польза и вред чая из корней одуванчика

Чаи из природных компонентов помогают укрепить здоровье и излечиться от многих недугов. Чай из корней одуванчика не только борется с болезнями, но и восстанавливает нервную систему, укрепляет иммунитет.

Чай из одуванчика действует как мочегонное, противовоспалительное, желчегонное и противовирусное средство.

Полезные свойства напитка:

  • Борется с воспалениями сосудов, мышц, костей, применяется в комплексной терапии подагры и ревматизма
  • Эффективен в лечении желчнокаменной болезни
  • Помогает уменьшить вес
  • Справляется с такой проблемой, как запор
  • Помогает при отравлении, в том числе и при алкогольном
  • Убирает отечности
  • Действенен при сердечной и почечной недостаточности
  • Нормализует работу ЖКТ
  • Справляется с «кожными» болезнями

Смотрите еще на блоге: Чай, понижающий давление

Чай из корней одуванчика «выгоняет» из организма вредные и токсичные вещества, соли и плохой холестерин. Польза чая также отражается и в лечении простудных заболеваний. Напиток укоряет процесс выздоровления и предотвращает возможные осложнения.

Людям, испытывающим повышенные умственные нагрузки, чай из одуванчика  тоже будет полезен. Он повышает внимание и концентрацию, улучшает память.

Чай также придает бодрости и сил, устраняет слабость и борется с упадком сил. Эффективен при повышенных физических нагрузках.

«Одуванчиковый» чай, как и любое лечебное средство, имеет некоторые противопоказания. Напиток может нанести вред организму людям, страдающим от:

  • Гастрита
  • Язвы желудка (особенно при обострениях)
  • Диареи
  • Аллергии на одуванчик

Некоторые специалисты утверждают, что следует с осторожностью применять чай из корней одуванчика с другими лекарственными препаратами (антибиотиками). Напиток имеет в основном положительные отзывы, однако некоторых смущает горьковатый привкус чая.

Помощь в лечении рака — правда или ложь

Помогает ли одуванчик при онкологии, пытаются выяснить ученые многих стран, тем более что в народной медицине сегодня активно пропагандируется возможность этого растения подавлять раковые клетки.

Среди последних научных исследований – работы ученых США, целью которых было выяснить, как воздействует одуванчик на организм пациента при раке простаты и раке молочной железы.

Положительные моменты, действительно, установлены, однако этих данных недостаточно, чтобы использовать препараты из одуванчика в медицине официальной и утвердительно ответить на вопрос, побеждает ли одуванчик самую страшную болезнь XXI века.

И еще важный момент: экстракт, приготовленный из корней растения, нельзя употреблять одновременно с сеансами химиотерапии, одуванчик может отрицательно повлиять на их эффективность.

В такой ситуации заниматься самолечением – большой риск. Тем больным, которые все же захотят этим средством воспользоваться, обязательно нужно обсудить предстоящее лечение с врачом.

Заготовка корней одуванчика

Лучшим временем для заготовки растения является ранняя весна — апрель-май. До цветения одуванчика нужно выкопать растение. Для лекарственного сырья подойдут крупные корни, их очищают от боковых корешков, потом в течение суток подвяливают.

Затем корни нарезают на кусочки и помещают в сушилку при температуре 40°С, при отсутствии сушилки сушить корни можно и в комнате. Второй период сбора сырья — конец сентября.

Как избежать проблем с пищеварением с помощью одуванчиков

Плохое питание или чрезмерное употребление может вызвать серьезный дискомфорт. Тошнота или изжога могут действительно испортить удовольствие, если, как и многие люди, вы любите пикантные блюда и пробуете новые вкусы.

Хотя умеренную диету всегда рекомендуют, есть продукты время от времени, которые могут плохо перевариваться даже в небольших количествах. Конечно, есть фармацевтическое средство — мезим. Но лучше всего пить чашку чая из одуванчика во время или после еды. Он активирует пищеварительную жидкость, чтобы вы могли лучше переваривать пищу. С чаем из одуванчиков легче избегать запоров, вздутие живота или диареи.

Воссоединение семьи во время еды или счастливого праздника не будет большой проблемой. Мы верим, что одуванчики помогут всей семье. Одуванчик постоянно рекомендуется зимой, когда снижается физическая активность.

Применение корня одуванчика в народной медицине

Из корней получается полезная спиртовая настойка, а также целебный отвар. Корни одуванчика можно заваривать в качестве чая.

Настой из корня одуванчика

Можно использовать свежие или высушенные корни одуванчика, свежие корни берут в пропорции 1 ст. ложка на 400-450 мл воды. Высушенные — 2 ч. л. на стакан воды. Корни максимально измельчают. Заливают крутым кипятком, настаивают 120 минут в закрытой емкости. Принимают до приема пищи по 1/3 стакана трижды за сутки.

Отвар из корня одуванчика

Классический способ: 3 ч. л. сухих корней, предварительно измельченных, заливают 0,5 л кипятка. Держат на плите минут десять, дают остыть и фильтруют.

Можно сделать отвар —  корни одуванчика помещают в эмалированную емкость, заливаются горячей, не кипящей водой. Емкость ставится в другую, большую по диаметру, наполненную кипящей водой. На водяной бане держат 15 минут. Отвар из корней одуванчика принимают по стакану в сутки, разделив полученный объем на 2-3 приема.

Чай из корня одуванчика

Чай из одуванчика приготовить очень легко. Для этого 1 ч. л. корней (без верха) заливается чашкой кипятка. Через полчаса настаивания напиток готов. Его можно пить теплым или горячим.

Любители кофе могут заменить его напитком, приготовленным из сухих корней весеннего растения. Необходимо прожарить корни в духовке, чтобы они стали бурого цвета, затем измельчить в порошок, используя кофемолку. Берут 1 ст. л. порошка на литр кипятка. Кофе из одуванчиков нужно проварить на огне 1-2 минуты, процедить. Получается бодрящий напиток без капли кофеина. Он благоприятно действует на пищеварительную систему, насыщает организм витаминами.

Настойка из одуванчика

Водочная или спиртовая настойка поможет дольше сохранить все полезные свойства растения. Берется 0, 5 стакана свежих корней, заливается 0,5 литра водки. Две недели нужно хранить настойку в темном месте, но не у батареи, и не в холодильнике. Подойдет чулан или кладовка. Затем средство процеживают и ставят в холодильник. Принимают перед едой по 1 ст. л. Настойка помогает решить проблемы с обменом веществ, избавит от запоров, потери аппетита, воспалений. Используя в виде примочек, можно справиться с кожными заболеваниями.

Противопоказания корня одуванчика

  • Корень одуванчика обладает слабительными свойствами, поэтому людям, кто страдает диареей, лучше отказаться от его приема.
  • Запрещается принимать чай из корня одуванчика при повышенной кислотности.
  • Язвенная болезнь в стадии обострения является прямым противопоказанием.
  • Если в желчном пузыре есть крупные камни, нужно избегать настоя одуванчика. Его желчегонные свойства могут привести к движению камней, закупорке.
  • Самолечение при хронических заболеваниях, острых воспалениях может привести к плачевному результату, ухудшению общего самочувствия. Консультация лечащего врача при любой фитотерапии обязательна.

Чай из корней одуванчика для похудения

Как свидетельствуют отзывы женщин, корешки одуванчика помогли им похудеть. Рецепт приготовления:

  • 2 ст. ложки размельченных корней.
  • залить стаканом воды.
  • напарить на бане 20 минут.
  • оставить настаиваться на ночь.

Принимать перед едой по четверти чашки. Улучшается обмен веществ, способствующий похудению.

Читайте также
8 весенних зеленых рецептов из крапивы, щавеля и одуванчика
Честно скажу — я не травоед. В обычной жизни  я придерживаюсь макробиотического…

Отзывы

Марина: Чай из одуванчиков очень горький на вкус. Чтобы его употреблять, нужно иметь выдержку, так как у многих после нескольких глотков начинаются рези в животе. Лучше начинать с нескольких ложек в день и доводить до половины стакана за один прием.

Ольга: Слышала, что все растения, в которых содержатся горечи, потенциально полезные в противоопухолевой терапии. Одуванчик относится к таковым, поэтому можно иногда проводить профилактические курсы.

Инна: Моя бабушка говорила, что одуванчик наделен особой силой самим солнцем, не зря он так на него похож. Она варенье вкусное варила и салаты делала из вымоченных листьев, про корень я как-то не помню, наверное, и его использовала.

Капа: Никогда не подозревала, что этот вездесущий сорняк так полезен. Я прочла статью о его эффективности при многоузловом зобе, стала делать настойку и мои узлы прекратили рост – это уже победа, буду поддерживать лечение чаями.

Лечебный чай

Его рекомендуют пить при болях в суставах. Для этого понадобятся только цветки одуванчика с плодоножкой. Напиток должен быть покрепче. Берут 6-7 головок (средних). Все это заливают стаканом холодной воды. Далее посуду ставят на огонь, лучше средний. Когда напиток закипит, его нужно оставить на слабом огне еще минут на 15-20. Приготовленную смесь процеживают и пьют небольшими порциями, до трех раз в день, перед приемом пищи. Дополнительно отвар лечит ЖКТ, повышает аппетит, улучшает состояние печени, полезен при гинекологических заболеваниях.

Корень одуванчика — как заготовить и когда

Не все знаю как заготовить корень одуванчика, ведь его можно приобрести в аптеке. Ну а если вы все-таки решили заняться заготовкой самостоятельно, то вам нужно знать когда следует заготавливать сырье.

Сырье собирается (выкапывается) либо в период увядания растения — осенью, либо весной, до распускания листьев. Его нужно выкопать, очистить от земли и вымыть.

Разложить на листе и сушить естественным способом до полного испарения влаги. Хранить — в сухом помещении до 5 лет.

Важно! При самолечении следует строго взвешивать все положительные и отрицательные свойства того или иного средства.

Даже при назначении препаратов квалифицированными врачами, возможны побочные эффекты. Тогда их, как правило, отменяют в экстренном порядке. Будьте осторожны и внимательны, особенно — при лечении детей.

Применяете ли вы препараты из корней одуванчика, поделитесь, ниже в комментариях, при каких заболеваниях и есть ли результаты. Заранее благодарю.

Чай из одуванчиков для лечения почек

Его не рекомендуется пить без контроля врача. Чай может вызвать выход камней из почек. Здесь главное, чтобы они не перекрыли мочевыводящий канал. Для приготовления берется 2 столовые ложки сухих стеблей и цветков (можно и одних цветков или одних стеблей) и 1,5 литра воды. После закипания также держать на медленном огне минут двадцать. Потом напиток процеживают. Пить нужно свежеприготовленным.

Отзывы

Юля Б.: «Не ожидала, что чай окажется таким горьким. Сделала несколько глотков – и очень скоро почувствовала боли в животе. Мне позже подсказали, как его правильно пить – нужно начинать с малых количеств и постепенно увеличивать дозу».

Зоя Р.: «Раньше я знала, что с помощью одуванчика девушки избавляются от веснушек, теперь поняла, что он хорошо помогает и от пигментных пятен. Важно, чтобы сок был свежевыжатый (сухое сырье не годится), его наносят на проблемные участки и терпеливо ждут, когда он высохнет прямо на коже. После этого кожу протирают кефиром (как делала я) или сывороткой. Я проделала эту процедуру несколько раз. Пятна сначала стали бледнее, потом – едва заметными, теперь их нет вовсе».

Алевтина П.: «Я бы, конечно, не прочь попробовать варенье или сироп из одуванчиков (говорят, очень необычный аромат), но у меня, увы, была цель – похудеть, и я пила только чай. Кстати, довольно приятный на вкус. Он ли помог, или отказ от мучного и сладкого и утренние пробежки, трудно сказать, но результат есть, а главное – ощущение легкости, здоровья во всем организме».

Лечебные Свойства и Противопоказания +Отзывы 2018

ЭкономияSavedRemoved 4

Это растение очень популярное, его знают даже дети. Но многие даже не подозревают, что одуванчик, лечебные свойства и противопоказания которого описаны в статье, может исцелить от многих серьезных недугов. Деревенские долгожители знают, если его правильно использовать, можно вполне обойтись без лекарств.

Читайте также: Шиповник – 10 культовых рецептов и его полезные свойства и противопоказания (Фото & Видео) +Отзывы

Описание растения

Читайте также:  Руккола: ее польза и вред для здоровья мужчин и женщин, выращивание, использование в кулинарии, рецепты салатов (Фото & Видео) +Отзывы

Памятник одуванчику в Германии

Название может употребляться без уменьшительного суффикса, и звучать, как одуван. В нем отражена способность цветка образовывать опушенные семянки, разлетающиеся по ветру. Латинское родовое название Taraxacum взято от арабского наименования цветка – тарухшакурн.

В Германии, городе Ресрате, есть памятник одувану, автор которого Робин Курки. Многометровый цветов выглядит очень правдоподобно. Еще одна скульптура – одуванчик с тычинками в виде раскрытых ладоней, символизирующий доброту, стоит в китайском городе Гуанчжоу.

Род одуванов включает 70 видов и 2 тыс. мелких разновидностей. Типичный представитель – одуванчик лекарственный растет повсюду. Это растение можно встретить на хорошо освещенных лужайках, городских газонах и деревенских огородах, оно относится к семейству Астровых.

Листья растения собраны в крупную прикорневую розетку. Желтые головки цветов, которые закрываются, когда заходит солнце, образованы соцветиями из маленьких язычковых цветков. На созревшей семянке растут волоски, благодаря которым она летает по ветру на значительные расстояния.

Читайте также:  Мята: ее лечебные свойства и противопоказания (для женщин & мужчин), перечная, чай, настойка и другие вариации +Отзывы

Одуванчики

Корень у цветка стержневой, может уходить вглубь почвы более, чем на полметра. Он имеет ответвления, и утолщен у поверхности почвы. Если растение попадает на огород, выкорчевать его довольно трудно, желательно делать это до созревания семян, в период бутонизации.

Сроки цветения зависят от местности произрастания. В южных регионах – это первый месяц весны, в средней полосе – май, начало июня и август. В стебле, листьях и корнях есть млечный, густой сок, который быстро застывает на воздухе.

Растение прекрасный медонос. Мед из его нектара желтый, с ярко выраженным приятным запахом, густой. Его недостатком является резкий привкус горечи и быстрая кристаллизация во время хранения.

Читайте также: Облепиха: описание, выращивание, полезные свойства и противопоказания, лечение, заготовки на зиму – симфония пользы и вкуса! (Фото Видео) +Отзывы

Как правильно собирать одуванчики

Собирают одуванчики на природе, вдали от городских улиц и автомобильных дорог. Делают это во время его цветения, выдергивая из земли руками с частью корня. После сбора растение моют и сразу сушат, корни растения заготавливают осенью.

Читайте также:  Шиповник: 10 культовых рецептов и его полезные свойства и противопоказания (Фото & Видео) +Отзывы

Заготовка одуванчиков

При сборе нужно быть аккуратными, сок одуванчиков оставляет на коже и одежде темные пятна. В его состав входит большое количество солей железа, которое на воздухе быстро окисляется, и придает млечному соку светло-коричневый цвет. Другие компоненты растения – смолы. воск и дубильные вещества плохо растворяются в воде, поэтому следы от одуванчикового сока сложно смываются и отстирываются.

Сушить растение нужно в тени, потому что на солнце из него уходит много полезных веществ. Место должно быть сухим и хорошо проветриваемым. Можно нарезать стебель, листья и корни на части, чтобы высушивание прошло быстрее.

В городской квартире удобно сушить растение в подвешенном состоянии. А вот замораживать одуванчики нежелательно. При этом теряется много полезных веществ.

Читайте также: ТОП-9 Рецептов вкусных салатов из кабачков на зиму: «Пальчики оближешь»

Лечебные свойства цветка

Древние греки называли одуванчик эликсиром молодости. Листья, цветы и корни растения являются источником витаминов, микроэлементов и полезных кислот. Благодаря употреблению этого растения в крови снижается уровень холестерина и улучшается пищеварение.

Читайте также:  Легенда о Зверобое, его лечебные свойства, способы применения, ограничения и противопоказания к применению мужчинам и женщинам (Фото & Видео) +Отзывы

Листья. корни и цветы одуванчика

Благодаря противовоспалительным свойствам это растение лечит многие заболевания. Одуванчик пьют для профилактики простудных заболеваний. Спиртовой настой цветов помогает при гипертонии.

Одуванчик содержит горечи, инулин и другие вещества, которые оказывают на организм лечебное действие:


Горький вкус растению придают гликозиды, они благотворно влияют на процессы синтеза в тканях. Эти вещества легко могут раствориться в подсоленной воде, что повара используют при обработки зелени перед приготовлением, убирая горечь. Читайте также: Гранат в домашних условиях: выращивание из косточки и уход, полезные свойства и противопоказания (Фото & Видео) +Отзывы

Применение в народной медицине

Читайте также:  Ягода Калина Красная: и ее полезные свойства и противопоказания, а так же 13 народных рецептов (Фото & Видео) +Отзывы

Одуванчик

Свежее растение действует быстрее, сильнее проявляет лечебные свойства. Оно прекрасно очищает кровь и печень от токсинов. Лечебное действие проявляется не так быстро, как при приеме синтетических лекарственных препаратов, но зато не имеет побочных эффектов.
В высушенных цветах, листьях и корнях также сохраняется много полезных веществ. Из них можно делать чай, добавлять в первые и вторые блюда во время приготовления пищи. С высушенными цветами, как и со свежими, делают маски для лица и волос.

Помогает настой одуванчиков при таких заболеваниях:

При сильном воспалении в организме многие люди употребляют в больших количествах антибиотики. Этим они губят свою печень и почки. Для профилактики тяжелых заболеваний желательно употреблять свежие одуванчики ежегодно, как только они появляются с весенней травой на лугах.

Нераспустившиеся бутоны одуванчиков полезны при сильной усталости и нервном истощении. Они обладают тонизирующим действием, так же как цветы. Из бутонов можно приготовить салат или замариновать на зиму в банках, пересыпав солью.

Для чая используют цветы и нарезанные стебли, предварительно высушенные. Чтобы приготовить 1 ст. напитка, берут 1 ч. л. сухой травы, заливают кипятком и настаивают. Для получения лечебного эффекта желательно пить такой чай регулярно, каждый день, не менее, чем 1,5 месяца.

Читайте также: Боярышник: описание, его полезные свойства и противопоказания, отвары и настойки (20 рецептов), заготовки на зиму

Польза для женского и мужского здоровья

Читайте также:  Облепиха: описание, выращивание, полезные свойства и противопоказания, лечение, заготовки на зиму – симфония пользы и вкуса! (Фото Видео) +Отзывы

Одуванчик

Одуванчики обладают удивительным свойством уменьшать воспалительные процессы при внутреннем и наружном употреблении. Если у мужчины на теле образовалась опухоль, он может делать ежедневно на ночь компресс из одуванчиков. Через 1 или 2 недели, уплотнение размягчится, и организм сможет преодолеть патологические процессы самостоятельно, без хирургического вмешательства (речь идет о доброкачественных новообразованиях).

Одновременно желательно принимать чай, кофе из одуванчиков, есть витаминные салаты из его листьев. Для быстрого укрепления организма полезен свежий сок из листьев и стеблей (по 1 ч. л. за 20 мин. до еды).

Для женского здоровья одуванчики особенно полезны во время беременности и лактации. Они являются богатым источником витаминов и минералов, необходимых маме и малышу. При отсутствии молока после родов восстановить лактацию поможет салат из одуванчиков и чай из цветов.

Компресс из одуванчиков помогает женщинам облегчить болезненные симптомы мастопатии. Свежую, измельченную массу растения накладывают на уплотнение, которое прощупывается в груди, сверху накрывают целлофаном, и надевают старый лифчик. Процедуру повторяют каждые 2 дня, пока не наступит улучшение.

Читайте также: 25 видов меда: его полезные свойства и противопоказания, для мужчин, женщин и детей

Применение в кулинарии

Читайте также:  Шалфей – природный целитель: описание его лечебных свойств и возможных противопоказаний для женщин и мужчин, настои на травах и другая полезная информация

Одуванчик лекарственный

Растение с давних пор использовали по всему миру для приготовления различных блюд. Одуванчик присутствовал в древней китайской кухне и в рационе первых поселенцев Америки. Особенно ценится молодая зелень, лишенная горечи.

Из зелени одуванчиков готовят полезные, витаминные салаты, добавляют ее в борщи. Из сушеных корней получают суррогат кофе с бодрящим и целебным эффектом. Желтые цветы используют для приготовления вина и варенья.

У салата из одуванчиков очень необычный вкус. Его часто заправляют маслом, уксусом и солью. Если нравится острый вкус блюд, можно добавить соус чили.
Вкусно добавлять одуванчиковую зелень в салат из молодой белокочанной капусты. Она прекрасно сочетаются также с листовыми салатами и зеленым луком. Заправить такой салат можно домашним майонезом.

Читайте также: Грецкий орех: польза и вред – как оставаться здоровым. Варенье, настойки (на скорлупе и перегородках), особенности для женщин (Фото & Видео) +Отзывы

Салаты из одуванчика

Читайте также:  Ромашка – цветок для гадания и не только: описание многолетнего растения, посадка в открытом грунте, уход и размножение (65+ Фото & Видео) +Отзывы

Салат ОДУВАНЧИК

Одуванчик с успехом заменяет популярную в кулинарии рукколу, поскольку имеет похожий пикантный вкус с легкой горчинкой. В Европе это растение даже продают в супермаркетах.

Особенно любят использовать одуванчик французские и итальянские повара. Блюда из него подают во многих дорогих ресторанах, и стоят они немало. Можно приготовить одуванчик дома самостоятельно, зная интересные рецепты.

Салат из одуванчиков и куриного филе

Читайте также:  Кизил – растение на все случаи жизни: описание, посадка в открытом грунте, уход, размножение, возможные болезни (50+ Фото & Видео) +Отзывы

Салат из одуванчиков

Салат из одуванчиков и куриного филе

Листья одуванчика моют, и замачивают на несколько часов в холодной воде, затем просушивают. Если это молодая, весенняя зелень, ее можно не замачивать.

Продукты:

  • филе куриное – 300 г
  • помидоры – 2 шт
  • листья одуванчика – 1 пучок
  • грецкие орехи – 50 г
  • перепелиные яйца – 4 шт. (или 2 куриных)
  • растительное масло
  • соевый соус, лимон, соль

Приготовление:

  1. Нарезают куриное филе брусочками

  2. Обжаривают на сковороде в растительном масле до готовности. Солят в конце обжаривания

  3. Листья одуванчика моют, перепелиные яйца варят, и разрезают пополам

  4. Помидоры режут дольками

  5. Начинают формировать блюдо. На середину тарелки выкладывают одуванчиковые листья горкой, вокруг располагают дольки яиц, помидор, кусочки мяса

  6. Для приготовления заправки на 2 порции салата готовят заправку из 2 л. соевого соуса, сока лимона и 1 ст. л. растительного масла

  7. Грецкие орехи измельчают. Поливают салат заправкой, и присыпают орехами. Дают настояться 5 минут

Салат получается очень вкусным, без горечи. Особую пикантность ему придает заправка из соуса и лимонного сока.

Салат «Здоровье»

Салат из одуванчиков

Салат «Здоровье»

Одуванчик содержит рекордное количество полезных витаминов и минеральных солей. Салаты из него полезны для здоровья.
Продукты:

  • листья и цветы 10 одуванчиков
  • копченое сало – 50 г
  • черствый, черный хлеб – 1 кусок
  • чеснок – 4 зуб
  • растительное масло – 1 ст. л
  • винный уксус – 5 мл

Приготовление:

  1. Цветы вымачивают в соленой воде. Затем измельчают, можно нарвать их на части руками

  2. Соцветия в салат кладут целыми, чтобы блюдо смотрелось красивее

  3. Сало крошат на мелкие кубики

  4. В миске соединяют сало, сухарики и цветы

Заправляют салат винным уксусом и маслом.

Салат из одуванчиков с помидорами

Салат из листьев одуванчика

Салат из одуванчиков с помидорами

Продукты:

  • листья и цветы 10 одуванчиков
  • копченое сало – 50 г
  • черствый, черный хлеб – 1 кусок
  • чеснок – 4 зуб
  • растительное масло – 1 ст. л
  • винный уксус – 5 мл

Приготовление:

  1. Помыть и нарезать зелень и помидоры

  2. Заправить специями, добавить очищенные жареные семечки и кефир

  3. Поставить в холодильник на 10 минут

Вместо кефира можно использовать обезжиренный йогурт или домашний майонез.

Читайте также: Мята: ее лечебные свойства и противопоказания (для женщин & мужчин), перечная, чай, настойка и другие вариации +Отзывы

Первые и вторые блюда из одуванчиков

Одуванчиковый суп по-итальянски

Одуванчиковый суп

Одуванчиковый суп по-итальянски

Продукты:

  • лук – 1 шт.
  • овощные пельмени – 6 шт
  • масло – 20 мл
  • пармезан – 100 г
  • овощной бульон – 1 л
  • одуваны – 15 шт. (цветы с листвой и стеблями)

Приготовление:

  1. Чтобы устранить из цветов лишнюю горечь, их держат несколько минут в холодной, соленой воде

  2. Для приготовления берут две кастрюли. В одну складывают цветы, в другую равиоли (овощные пельмени). При варке пельменей вода становится мутной, а суп из одуванчиков выглядит аппетитнее прозрачным

  3. Когда пельмени и цветы варятся на плите, одуванчиковые листья и луковицу мелко нарезают. Затем обжаривают в постном масле 2–3 минуты

  4. Соединяют все ингредиенты в одной кастрюле, заливают прозрачным овощным бульоном, и кладут в него готовые пельмени

Разливают суп по тарелкам, и присыпают тертым сыром пармезаном.

Жаркое с одуванчиками по-гречески

Греческое блюдо Спанакоризо

Жаркое с одуванчиками по-гречески

Продукты:

  • одуванчики – 400 г
  • обжаренная говядина – 300 г
  • сухари панировочные – 100 г

Приготовление:

  1. Цветы без стебельков несколько минут вымачивают в холодной воде, затем обваливают в панировочных сухарях

  2. Обжаривают одуванчики в растительном масле до хрустящей корочки примерно 3 минуты

  3. Соединяют жареное мясо с цветами

Украшают жаркое свежими листьями одуванчика.

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков

Готовое варенье напоминает по вкусу и цвету натуральный мед. Из указанных в рецепте ингредиентов должна получиться пол-литровая банка одуванчикового варенья.

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков

Перед тем как варить варенье, цветы одуванчика необходимо замочить в воде на ночь, чтобы убрать горечь. Цветы в этом рецепте используют без стебельков.
Продукты:

  • вода – 200 мл;
  • сахар – 500 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • цветы одуванчика – 100–150 шт.

Приготовление:

  1. Ставят варить варенье из воды и сахара

  2. Добавляют цедру и сок лимона в сироп. Чтобы сок лучше выдавливался, цитрус можно предварительно покатать рукой по столу

  3. В кипящий сироп кладут цветы. Варят 15 мин. на медленном огне

  4. Затем нагрев выключают, и оставляют варенье настаиваться сутки

  5. Готовое варенье процеживают через сито, отжав цветы и цедру, остается только жидкость

  6. В чистый сотейник с вареньем добавляют 2 кружочка лимона, кипятят на маленьком огне 20 мин., наливают в стерилизованную банку, и укупоривают

Варенье получается ароматным с легкой кислинкой, слегка тягучим по консистенции.

Мёд из одуванчиков

Мёд из одуванчиков

Мёд из одуванчиков

Продукты:

  • лепестки 100 одуванчиков
  • вода – 1 ст
  • сок 1/2 лимона
  • сахар – 300 г

Приготовление:

  1. Лепестки 100 одуванчиков срезают при помощи ножниц

  2. Заливают их водой, добавляют лимонный сок и воду, и ставят на плиту

  3. Варят 30 минут, пока цветы не отдадут свой сок и аромат жидкости

  4. Затем процеживают лепестки, в полученную жидкость добавляют сахар. Снова ставят на плиту, и варят около 1 часа, пока сироп не загустеет

Сладкий десерт получается темно-янтарного цвета, густыми ароматным.

Чай и кофе из одуванчиков

Чай из одуванчиков прекрасно лечит воспаленные лимфатические узлы, простудные заболевания, заболевания кожи, желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы. Начинать пить настой желательно при первых признаках недомогания. А еще лучше делать это до болезни в целях профилактики.

Лечебный чай

Чай из одуванчиков

Лечебный чай

Компоненты:

Приготовление:

  1. Смешать высушенные, измельченные травы, взяв каждого вида по 1 ч. л

  2. Залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут

  3. В готовый чай можно добавить дольку свежего лимона и 1 ч. л. меда

  4. Пить по 1 ст. за 30 минут до еды, 3 раза в день

Пьют чай из одуванчиков не меньше 7 дней, чтобы стал заметен лечебный эффект. В это время желательно не употреблять жареную, жирную, сладкую пищу, кофе, алкоголь.

Кофе из корней

Напиток из корней одуванчика

Кофе из корней

Этот тонизирующий напиток заменит кофе тем, кто страдает повышенным давлением, заболеваниями печени, почек и сердца. Он не оказывает влияние на сердечную деятельность, и кроме возбуждающего эффекта, обладает целебным действием – повышает аппетит, очищает лимфу и кровь.
Продукты:

  • высушенные корни одувана
  • кипяток

Приготовление:

  1. Корни, измельченные и обжаренные до светло-золотистого цвета, перемалывают в кофемолке
  2. Насыпают в термос 1 ст. л.полученного порошка
  3. Заливают 1/2 л кипятка

Пьют по 1 ст. 3 раза в день до приема пищи.

Читайте также: Шалфей: описание его лечебных свойств и возможных противопоказаний для женщин и мужчин, настои на травах и другая полезная информация о природном целителе

Одуванчик в косметологии

Одуванчик в косметологии

Из свежих листьев одуванчика делают маску для лица, которая придает коже упругость и здоровы вид. С помощью цветов отбеливают пигментные пятна и веснушки, готовят целебный настой.

Одуванчики полезны в свежем виде. Для приготовления зеленой пасты листья измельчают, перемалывают в блендере. Можно затем отжать сок, и пить в чистом виде до еды или употреблять его вместе с зеленой массой для приготовления масок.

Из перемолотых одуванчиков делают маску для лица. Она будет увлажнять, отбеливать кожу и насыщать ее витаминами.

Рецепт питательной маски для кожи лица

Маска из одуванчиков

Рецепт питательной маски для кожи лица

Компоненты:

  • Измельченная свежая зелень одуванчиков – 1 ч. л. с горкой
  • кефир – 1 ст. л
  • яичный желток – 1 шт
  • овсяная мука – щепотка

Применение:
Все ингредиенты смешивают, и наносят маску на кожу. Держат 15 минут, затем смывают прохладной водой, и смазывают лицо кремом.

Маска для волос из одуванчиков

Шампунь с экстрактом одуванчика

Маска для волос из одуванчиков

Компоненты:

  • одуваны – 3 крупных кустика
  • яйцо – 1 шт

Применение:

  1. Хорошо моют одуванчики в холодной воде. Разделяют отдельно зеленые листья с бутонами на 2 части, отдельно откладывают распустившиеся цветы. Готовят два состава – питательную маску и настой для ополаскивания

  2. В питательный состав пойдут листья и бутоны. Их измельчают, взбивают блендером, и добавляют один желток. Получившуюся массу наносят на голову у корней волос

  3. Сверху, заматывают голову полиэтиленом и полотенцем. Выдерживают маску 45 минут

  4. Теперь готовят состав для ополаскивания волос. Берут вторую часть листьев, цветы, стебли, наполняют литровую банку, и заливают кипятком. Ждут 10 или 15 минут, пока потемнеет настой

  5. Смывают питательную маску с корней волос, моют голову шампунем. Для ополаскивания используют приготовленный настой из одуванчиков

Такая процедура вернет волосам природную красоту, сделает их здоровыми и блестящими, поможет избавиться от перхоти и ломких кончиков.

Читайте также: Легенда о Зверобое, его лечебные свойства, способы применения, ограничения и противопоказания к применению мужчинам и женщинам (Фото & Видео) +Отзывы

Противопоказания к употреблению

Противопоказания одуванчика

Одуванчик, как и любое растение, может вызывать аллергию. При индивидуальной непереносимости, его нельзя использовать внутрь и для наружного лечения.

Свежий сок, зелень, отвары одуванчика увеличивают выработку соляной кислоты желудочного сока. Это нежелательно при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью. Употреблять растение можно только в ограниченных количествах, наблюдая, за состоянием здоровья.

При выраженной гипотонии желчного пузыря (сниженной способности этого органа к сокращению) прием одуванчика может вызвать усиление болевых симптомов из-за усиленной выработки желчи. Поэтому при этом заболевании употреблять траву не стоит.

8.9 Total Score

Для нас очень важна обратная связь с нашими читателями. Если Вы не согласны с данными оценками, оставьте свой рейтинг в комментариях с аргументацией Вашего выбора. Благодарим за ваше участие. Ваше мнение будет полезно другим пользователям.

Актуальность информации

8.5

Доступность применения

8

Раскрытие темы

9.5

Достоверность информации

9

Оценки покупателей: 4.45 (11 голосов)

Одуванчик

Описание

Одуванчик - многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных 5-50 см высоты с толстым стержневым корнем.  

Состав

В соцветиях и листьях содержатся каротиноиды: тараксантин, флавоксантин и др. В корнях растения обнаружены: тараксол, тараксастерол, а также стерины, до 24% инулина, до 2-3% каучука, жирное масло, в состав которого входят глицерины пальмитиновой, олеиновой, линолевой, мелиссовой и церотиновой кислот. Корни одуванчика относятся к инулиноносным растением.

Свойства

Корни и трава одуванчика находят применение как горечь для возбуждения аппетита при анорексиях различной этиологии и при анацидных гастритах для повышения секреции пищеварительных желез. Корни его используются как желчегонное и мочегонное средство.

Корень одуванчика известен укрепляющее и оздоравливающее печень. Настойка из корня одуванчика возбуждает аппетит, обладает спазмолитическими, слабительными и кровоочистительными свойствами.

Применение

Одуванчик помогает при хронических заболеваниях печени, камнях в желчном пузыре и в почках, при атеросклерозе и при воспалительных заболеваниях почек. Одуванчик также используется при интоксикациях и отравлениях, холецистите; циррозе печени; отеках различного происхождения; низком уровне калия; слабом аппетите, гастрите с пониженной кислотностью; при заболеваниях суставов, атеросклерозе и др. Он также улучшает общее состояние, нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, улучшает состав крови при анемии.

Биологически активные вещества одуванчика лекарственного обладают также желчегонными, диуретическими, спазмолитическими, слабительными, отхаркивающими, успокаивающими, снотворными, мочегонными, потогонными свойствами. Кроме того, в процессе изучения активности одуванчика установлены также противовирусные, противотуберкулезные, фунгицидные, антигельминтные и антиканцерогенные свойства.

По праву считается, что все части одуванчика удаляют токсины из крови, поэтому полезны при различных кожных заболеваниях, в том числе при фурункулезе и абсцессах.

Сок из листьев одуванчика — эффективное мочегонное средство, причем богатое калием, который обычно выводится из организма при частом мочеиспускании. Сок из листьев одуванчика применяют при задержке жидкости, особенно вызванной болезнями сердца, и при расстройствах мочевыделения.

Современная наука подтверждает, что одуванчик обладает антиатеросклеротическим, холеретическим действием, выполняет функцию торможения всасывания холестерина, стимулирует образование желчи.

Входит в состав следующих препаратов:

Корень одуванчика, Dandelion Root, Solgar, 100 капсул, 02900

  • оказывает общеукрепляющее влияние на организм
  • стимулирует пищеварение
  • очищает кровь
  • оказывает легкий седативный эффект
  • повышает защитные силы
  • помогает быстро справиться с ОРЗ
  • улучшает состав крови
  • профилактика мочекаменной и желчекаменной болезней
  • 100% вегетарианский продукт
  • имеет знак кошерности
  • более 65 лет на рынке производства биологически активных добавок для здоровья

 

Полезные свойства одуванчика лекарственного Taraxacum officinale давно используются в медицине. Корень одуванчика содержит витамины, полисахарид инулин, калий и фосфор. Он благотворно влияет на нервную систему, налаживает сон, стимулирует обмен веществ. Компания Solgar использует для изготовления экстракта из корня одуванчика современные технологии, которые сохраняют все полезные вещества из живого растения. Продукт имеет высокую эффективность благодаря синергетическому взаимодействию полного комплекса биологически активных веществ из одуванчика.

Полезные свойства:

  • снимает жар, действует как потогонное средство
  • повышает секрецию инсулина
  • выводит токсины из организма
  • увеличивает количество лейкоцитов в крови
  • имеет желчегонные и мочегонные свойства
  • усиливает выделение желудочного сока
  • налаживает перистальтику и устраняет хронические запоры
  • эффективен в лечении заболеваний печени и почек

 

Рекомендации по применению: взрослым принимать 1-3 капсулы в день, во время приема пищи, или по назначению врача.

 

Supplement Facts
Serving Size: 1 Vegetable Capsule
  Amount Per Serving %DV
Iron † 1 mg 6%
Dandelion Extract (4:1) [root, rhizome] 52 mg *
Raw Dandelion Powder [root] 328 mg *
*Daily Value (DV) not established.
† Naturally occurring; therefore amount may vary.

 

Рейтинг лучшего корня одуванчика 2021 года

Корень одуванчика - это растительный экстракт, который используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, борьбы с воспалениями и окислительными повреждениями, а также для лечения вздутия живота и чрезмерной задержки воды.

Его получают из одуванчика обыкновенного, но трава корня одуванчика имеет долгую историю использования в традиционной и народной медицине в качестве средства от боли в желудке, увеличения продолжительности жизни и для использования в программах детоксикации благодаря своим мочегонным эффектам.

Мы рассмотрели и составили рейтинг десяти лучших источников корня одуванчика, а также подробно изучили научные данные о добавках из корня одуванчика. Читайте дальше.

Рейтинг

1. Корень одуванчика дикого урожая штата Орегон

Проверить цену на Amazon

Oregon’s Wild Harvest Dandelion Root - одна из немногих сертифицированных органических добавок на основе корня одуванчика в капсулах.

С капсулами, изготовленными из связующего пуллулана растительного происхождения и отсутствием дополнительных ингредиентов, это отличный способ добавить одуванчик в вашу добавку, не беспокоясь о чистоте или ненужных ингредиентах.

Благодаря высокому качеству ингредиентов и чистому дизайну добавок, это наш лучший выбор.

2. Feel Good Organics Корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

Хотите отказаться от капсул с добавками корня одуванчика, но вас пугают гигантские двухфунтовые пакеты? Не ищите ничего, кроме корня одуванчика Feel Good Organics.

Это органически сертифицированный источник корня одуванчика на рассыпных листьях, который по-прежнему продается в меньшей упаковке.

Всего четыре унции в каждом пакете, это здорово, если вы используете корень одуванчика только для кратковременной детоксикации или хотите попробовать заварить чай из одуванчика перед тем, как совершить оптовую покупку.

3. Сырой чай из корня одуванчика Starwest Botanicals

Проверить цену на Amazon

Starwest Botanicals подходит для тех, кто хочет приготовить чай из корня одуванчика и замачивать его, или для тех, кто хочет приготовить свои собственные настойки из одуванчика.

Настойки сложны, но приготовить чай из одуванчиков довольно просто. Единственный недостаток этого подхода характерен для всех массовых добавок из одуванчиков ― намного сложнее оценить дозировку и принимать надежную и постоянную дозу изо дня в день.

Кроме того, этот органически сертифицированный массовый корень одуванчика отлично подходит, если вы хотите приготовить свои собственные добавки.

4. Nature’s Way Корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

Когда дело доходит до простых и чистых добавок из корня одуванчика, Nature’s Way Dandelion Root является одним из лучших.Он содержит 525 мг сырого корня одуванчика в веганской целлюлозной капсуле.

Помимо небольшого количества стеарата магния для стабильности, в нем нет дополнительных ингредиентов, поэтому для твердой дозировки без каких-либо ненужных добавок это отличный выбор.

5. PureNaturals Herbs Корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

PureNaturals Herbs Dandelion Root - это стандартная добавка из корня одуванчика с 500 мг растительного материала на капсулу.

Несмотря на то, что эта добавка из корня одуванчика не предлагает многого, чего нет у других конкурентов, дизайн капсулы довольно чистый, так что это все равно хороший выбор.

6. Традиционные лекарственные препараты Жареный корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

Традиционные лекарственные препараты Жареный корень одуванчика - чрезвычайно популярный источник готового чая из одуванчика, уже расфасованного в пакетики для чая.

В отличие от некоторых других своих конкурентов, этот чай из одуванчиков обжарен, что придает ему жареный вкус, более похожий на «настоящий» чай, но с другой стороны, поскольку он потенциально разрушает некоторые биологически активные соединения в свежем растительном материале.

Поищите в другом месте, если вы хотите максимизировать концентрацию травяных соединений в корне одуванчика, но это хорошо для случайных пользователей, которым нужно что-то готовое и готовое к употреблению.

7. Nature’s Answer Корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

Nature’s Answer Dandelion Root - это настойка из корня одуванчика.

Концентрация откалибрована так, что каждые два миллилитра раствора эквивалентны 2000 мг сырого растительного материала или, по крайней мере, растворимым соединениям, растворенным в глицерине и воде.

Раствор не содержит спирта, но имеет те же недостатки, что и большинство жидких концентратов: отмерить точную дозу сложно по сравнению с использованием капсул.

8. ТЕПЕРЬ Корень одуванчика

Проверить цену на Amazon

NOW Dandelion Root - это стандартная добавка из корня одуванчика в капсулах.

В нем используются целлюлозные капсулы для доставки 500 мг корня одуванчика, хотя пуристам не понравится включение диоксида кремния в качестве связующего и стабилизирующего агента.

Если вам нужна умеренная дозировка в капсуле, она все равно отвечает вашим требованиям.

9. Корень одуванчика Frontier Bulk

Проверить цену на Amazon

Frontier Bulk Dandelion Root - это один из вариантов для массового производства корня одуванчика, и, хотя он предлагает достойный продукт, он в значительной степени превосходит других конкурентов, которые предлагают такие преимущества, как органическая сертификация и более подробная информация о источниках.

Хотя это один из возможных вариантов для массовых пользователей, большинство из них захотят поискать где-нибудь еще.

10. Сырой органический чай из корня одуванчика

Проверить цену на Amazon

Сырой органический чай из корня одуванчика не совсем соответствует стандартам других чаев из одуванчиков с точки зрения чистоты или дозировки, но у него есть одно преимущество: удобство. Эти чайные пакетики позволяют быстро и легко приготовить чай из одуванчиков, поэтому, если для вас важна простота использования, это достойный выбор.

Победители в категориях

Лучший корень одуванчика в целом: Oregon’s Wild Harvest Dandelion Root

Для универсального выбора, Oregon’s Wild Harvest является нашим фаворитом благодаря использованию сертифицированного органического корня одуванчика в простой в использовании, подходящей для веганов капсуле с приличной дозировкой.Если вам нужен корень одуванчика в капсулах, это должно быть вашим первым выбором.

Лучший корень одуванчика для удержания воды: Корень одуванчика дикого урожая штата Орегон

С мочегонным действием корня одуванчика легко использовать Oregon’s Wild Harvest. Форма капсулы означает, что вы получаете твердую дозу, которую легко принимать на регулярной основе, и органическая сертификация также не повредит.

Лучший корень одуванчика для чая: Feel Good Organics Корень одуванчика

Вы не ошибетесь с Feel Good Organics при приготовлении чая из корня одуванчика.Этот срезанный лист и просеянный корень одуванчика не оставляет порошкового осадка, а в довершение всего он сертифицирован как органический, поэтому синтетические пестициды не попадут в ваш чай.

Лучший корень одуванчика от вздутия живота: Nature’s Way Dandelion Root

При серьезном вздутии живота Nature’s Way предлагает дозу более 500 мг корня одуванчика на капсулу. Если вы хотите использовать одуванчик для удаления лишней воды, вызывающей вздутие живота, это должно быть вашим выбором.

Лучший корень одуванчика для женщин: Oregon’s Wild Harvest Dandelion Root

Наш общий лучший выбор также является отличным выбором для женщин. Если у вас вздутие живота, спазмы или вы хотите резко похудеть, Oregon’s Wild Harvest - сильный и универсальный выбор.

Лучший органический корень одуванчика: Feel Good Organics Корень одуванчика

Feel Good Organics не содержит пестицидов и гербицидов, и, кроме того, его вкладыш означает, что вам даже не нужно беспокоиться о добавках из капсул, связующих или стабилизаторов. Если вы хотите, чтобы корень одуванчика был как можно более чистым, лучшим выбором будет FGO.

Кому следует покупать корень одуванчика?

Корень одуванчика отлично подходит для людей любого возраста, особенно для тех, кто страдает от задержки воды и высокого кровяного давления.Корень одуванчика также отлично подходит для тех, кто ищет более сбалансированную диету, поскольку он обеспечивает широкий спектр витаминов и минералов.

Корень одуванчика не следует употреблять беременным женщинам и детям без указания врача.

Как мы заняли

Корень одуванчика бывает двух основных видов: чай и капсулы. Независимо от того, в какой форме он поступал, мы удостоверились, что все продукты с самым высоким рейтингом в нашем списке, такие как Oregon’s Wild Harvest, были сертифицированы как органические.Корень одуванчика подвергается воздействию огромного количества пестицидов и химикатов, которые нам не нужны, особенно в концентрированных дозах.

В форме капсул мы предпочитали продукты из корня одуванчика, такие как GNC Herbals, которые выпускались в дозах не менее 500 мг, поскольку это минимальная эффективная дозировка согласно различным исследованиям. Не было установленной дозировки чая, порошков и экстрактов. Капсульные продукты на растительной основе, такие как Nature’s Way, были оценены выше, чем их желатиновые аналоги, потому что они подходят большему образу жизни.

Из всех лекарственных форм предпочтение было отдано капсульным продуктам, таким как NOW Dandelion Root, из-за их широкой доступности и, что более важно, их точности дозировки и научной поддержки.

Преимущества

Корень одуванчика можно использовать в качестве добавки или настаивать в чае. Корень одуванчика - это травяной экстракт из знакомого растения одуванчика, который используется для приготовления чая, настоек и добавок для лечения желудочно-кишечных болей, улучшения факторов риска хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, а также в рамках программы детоксикации.

Каждое из этих применений вызвало ряд научных исследований биологических механизмов, лежащих в основе потенциальной пользы корня одуванчика для здоровья.

Корень одуванчика снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Корень одуванчика содержит некоторые сильные антиоксиданты, и многие другие добавки, содержащие высокий уровень антиоксидантов, оказались эффективными средствами для улучшения факторов риска сердечных заболеваний, таких как высокий уровень холестерина.

Исследование корня одуванчика изучило эту возможность и дало многообещающие результаты.В одном исследовании, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук в 2010 году исследователями из Южной Кореи, использовалась модель кролика, чтобы изучить, может ли корень одуванчика помочь снизить факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (1).

В исследовании участвовало несколько групп кроликов: контрольная группа, которая получала нормальную диету, а затем три экспериментальные группы, которые придерживались диеты с высоким содержанием холестерина, предназначенной для индукции сердечных заболеваний.

Две из этих трех групп с высоким содержанием холестерина также добавляли в свой рацион корень одуванчика или лист одуванчика.

Исследователи проверили уровень липидов в крови после окончания периода лечения и обнаружили, что как корень одуванчика, так и группы листьев одуванчика показали гораздо лучшие показатели в отношении уровня липидов в крови.

Дальнейшее исследование показало, что у групп одуванчиков были лучшие профили активности антиоксидантных ферментов в крови, что исследователи интерпретировали как свидетельство связи между антиоксидантными свойствами активных ингредиентов одуванчика и его очевидными кардиозащитными эффектами.

Антиоксидантные свойства корня одуванчика могут помочь защитить вашу печень. Ваше сердце - не единственный орган, на который негативно влияет окислительное повреждение; одним из основных источников ухудшения состояния печени является окислительное повреждение.

Хотя многие вещи могут вызвать повреждение печени, одной из привлекательных экспериментальных моделей является чрезмерное употребление алкоголя, поскольку алкоголь вызывает хорошо описанные и надежные повреждения печени, большая часть которых связана с окислительным повреждением.

В одном исследовании, опубликованном в 2010 году в журнале Food and Chemical Toxicology, использовались мыши, подвергшиеся воздействию большого количества алкоголя, для изучения способности корня одуванчика защищать печень от повреждений, вызванных алкоголем (2).

Всем мышам вводили большое количество алкоголя, но некоторым мышам заранее давали экстракт корня одуванчика (приготовленный из горячей воды и сырого корня одуванчика, как и чай из одуванчика).

Исследователи обнаружили, что у мышей, получавших экстракт корня одуванчика, значительно уменьшилось количество окислительных повреждений печени после приема алкоголя, что предполагает, что антиоксидантные эффекты корня одуванчика также защищают вашу печень от повреждений.

Другие исследования связали корень одуванчика с устойчивостью к развитию фиброза в печени. Развитие фиброзных отложений в печени - один из признаков поражения печени.

Одно исследование, опубликованное в Journal of Ethnopharmacology исследователями из Хорватии, показало, что экстракт одуванчика защищает печень мышей от повреждения четыреххлористым углеродом, известным токсином печени (3).

Это открытие подчеркивает возможность того, что преимущества корня одуванчика для защиты печени могут не ограничиваться только ущербом, связанным с употреблением алкоголя.

Это открытие не упустили производители пищевых добавок, многие из которых включают корень одуванчика в чай ​​для детоксикации и в другие процедуры очищения и детоксикации.

Корень одуванчика можно использовать как мочегонное средство для уменьшения задержки воды. Одним из основных применений экстрактов на основе одуванчика в лечебных травах является лечение желудочно-кишечных симптомов, таких как вздутие живота.

Возможным объяснением этих применений может быть мочегонное действие корня одуванчика, которое регулирует водный баланс вашего тела и снижает задержку воды.

Пилотное исследование, опубликованное в 2009 году в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, было первым научным отчетом, в котором количественно оценивали мочегонные эффекты добавки из одуванчика (4).

Исследование включало измерение диуреза у группы добровольцев, сначала в течение двух дней без добавок, чтобы установить базовые уровни водного баланса. Затем испытуемые дважды принимали экстракт одуванчика в течение 24 часов, и их диурез исследовали в этот день и на следующий день.

Исследователи обнаружили, что у всех 17 человек в исследовании увеличился диурез в первые пять часов после приема экстракта одуванчика, а диурез снова увеличился после второй дозы экстракта одуванчика.

Эти данные свидетельствуют о том, что экстракт корня одуванчика можно использовать для контроля водного баланса вашего тела, поэтому, если у вас вздутие живота или повышенная задержка воды, корень одуванчика может помочь.

Корень одуванчика был изучен на предмет его способности уменьшать усвоение организмом пищевых жиров. Из-за высокой энергетической ценности пищевых жиров (вдвое больше углеводов и белков) жир стал популярной целью для добавок и вмешательств, направленных на похудание.

Хотя прямых исследований добавок из корня одуванчика для похудания на людях не проводилось, было проведено несколько интересных исследований потенциального биологического механизма, который экстракт корня одуванчика может использовать для снижения веса.

В исследовании, опубликованном корейскими учеными, изучалась способность активных соединений одуванчика подавлять фермент липазу поджелудочной железы (5).

Это тот же фермент, на который нацелен Алли и некоторые другие таблетки для похудания, потому что он отвечает за расщепление жира в пищеварительном тракте.

Если предотвратить это расстройство, количество калорий, потребляемых вашим организмом, уменьшится, даже если ваш рацион не изменится.

Корейское исследование показало, что экстракт одуванчика содержит соединения, снижающие активность липазы поджелудочной железы, что позволяет предположить, что он может быть полезен для уменьшения количества жира, усваиваемого организмом из вашего рациона.

Хотя это необходимо проверить в испытании на людях, открытие, тем не менее, многообещающее и предполагает, что в будущем одуванчик может быть использован в добавках для похудания.

Побочные эффекты

Вообще говоря, экстракт корня одуванчика, по-видимому, довольно безопасен и хорошо переносится, хотя прямых исследований на людях было очень мало.

Согласно обзору, опубликованному в Journal of Herbal Pharmacotherapy, в исследованиях на животных было установлено, что корень одуванчика не токсичен (6).

В том же отчете говорится, что у людей побочные эффекты могут включать аллергию, экзему или повышенную чувствительность к солнцу, но они являются результатом прямого контакта с кожей, а не потребления.

Некоторые эксперты сообщают, что в результате могут возникнуть дискомфорт в желудке, изжога и диарея, но об этих побочных эффектах не сообщалось в научных исследованиях.

Рекомендуемая доза

В том же обзоре в Журнале травяной фармакотерапии описывается диапазон рекомендуемых доз, хотя они основаны на мнениях экспертов, а не на контролируемых исследованиях (7).

Для взрослых в документе рекомендуются дозы от 2 до 8 граммов высушенного материала корня одуванчика. Часто их делают, настаивая сырое растительное сырье в горячей воде и пейте его как чай.

Научные исследования до сих пор в основном изучали животных, поэтому прямые эквиваленты дозы трудно вычислить.

FAQ

Полезен ли корень одуванчика? Корень одуванчика используется не только как домашнее средство от ряда заболеваний и заболеваний, но также известен своей впечатляющей питательной ценностью.Корень одуванчика богат витаминами, особенно A, K, C и B, и считается, что он содержит до 649% и 338% рекомендуемой суточной нормы витамина K и витамина A соответственно.

Одуванчики также содержат приличный уровень клетчатки (9%), железа (39%), кальция (19%) и углеводов (7%) на 100-граммовую порцию растения. Учитывая эти значения, очевидно, что корень одуванчика может быть отличным дополнением к любой диете, не содержащей витаминов и минералов.

Съедобен ли корень одуванчика? Да, хотя на самом деле одуванчик целиком съедобен, вам, вероятно, не захочется выйти во двор и съесть все одуванчики ради их корней.Наиболее распространенные способы употребления корня одуванчика - капсулы, порошок, чай и жидкость.

Корень одуванчика - стимулятор? Несмотря на то, что корень одуванчика обладает некоторыми побочными эффектами, подобными стимуляторам, сам по себе продукт не является стимулятором. Некоторые отчеты показывают, что корень одуванчика может ускорить обмен веществ, повысить аппетит и улучшить работу желудочно-кишечной системы. Если употреблять корень одуванчика в виде чая, есть вероятность, что в него будет добавлен кофеин, который является стимулятором.В этом случае вы можете испытать более стимулирующие эффекты, такие как нервозность, учащенное сердцебиение и повышение энергии.

Может ли корень одуванчика снизить артериальное давление? Основная причина того, что корень одуванчика связан с понижением артериального давления, заключается в мочегонном эффекте, который этот продукт вызывает. Как правило, мочегонные средства уменьшают жидкость в организме, обычно через мочеиспускание. Из-за этого выхода жидкости организм теряет натрий и уменьшает общий объем крови.Снижение уровня натрия и объема крови может в конечном итоге привести к снижению артериального давления в краткосрочной перспективе. При этом важно отметить, что более низкое кровяное давление в результате употребления корня одуванчика связано с мочегонным эффектом и первопричинами, а не с фактическим содержанием самого корня.

Сколько корня одуванчика вы можете съесть за 24 часа?

Количество корня одуванчика, которое вы можете употреблять в день, зависит от способа потребления.Если вы принимаете капсулы с корнем одуванчика, в бутылке может быть рекомендовано употреблять от 1 до 3 капсул в день по 520 миллиграммов каждая. Что касается употребления одуванчика и корней одуванчика в качестве овощей, вы, вероятно, не сможете съесть достаточно, чтобы вызвать негативные последствия для организма. Рекомендации по употреблению чая - обычно три или меньше чашек чая из одуванчика в день, хотя это может варьироваться в зависимости от концентрации чая.

Как выглядит корень одуванчика? Сам корень одуванчика выглядит так же, как и корни других растений.

Можно ли купить корень одуванчика в магазинах? Нет, вы не найдете корень одуванчика в натуральном виде ни в магазинах, ни в Интернете. Большинство продуктов из одуванчиков, продаваемых в Интернете, представляют собой порошок, жидкость, чайные пакетики или капсулы.

Какой вкус на вкус корень одуванчика? Сам одуванчик часто хвалят за его вкус в приготовлении и употреблении в пищу, похожий на овощи (цветы, стебель, листья). Корни, когда они используются для создания чайных продуктов и порошка, сильно отличаются по вкусу от остальной части растения.Многие посчитали бы корень одуванчика относительно горьким на вкус. Другие предположили, что корень одуванчика, когда его жарят и употребляют в виде чая, по вкусу похож на кофе.

Где купить корень одуванчика? Вы можете найти корень одуванчика самостоятельно, собирая одуванчики на открытом воздухе, или купить корень одуванчика и связанные с ним продукты в Интернете. Наиболее распространенные формы, в которых вы увидите корень одуванчика, когда он доступен для покупки, - это капсулы, порошки, чайные пакетики и даже жидкая форма.По большей части компании, продающие чай из корня одуванчика и корня одуванчика, являются компаниями, занимающимися здоровьем и здоровьем, которые специализируются на таких продуктах, хотя вы можете найти некоторые продукты на таких сайтах, как Amazon и Walmart. Учитывая тот факт, что корень одуванчика и продукты из него не пользуются большой популярностью, вы, скорее всего, не найдете эти продукты в магазинах.

Каковы побочные эффекты корня одуванчика? При употреблении в нормальных или рекомендуемых количествах корень одуванчика не должен иметь побочных эффектов, если только у вас нет аллергии на это растение.Один из самых больших рисков, связанных с употреблением одуванчиков, связан с употреблением одуванчиков, которые вы собрали сами. Возможно, эти одуванчики в какой-то момент обрабатывались удобрениями или пестицидами, что потенциально могло вызвать негативную реакцию как внутри, так и снаружи.

При использовании корня одуванчика для лечения кожных заболеваний у вас больше шансов испытать реакцию на коже при местном применении одуванчика (аналогично аллергической реакции). Из-за мочегонного эффекта, который может возникнуть в результате употребления корня одуванчика, у вас может возникнуть снижение артериального давления, нарушение свертываемости крови, головные боли и головокружение.

Является ли корень одуванчика мочегонным средством? И корень одуванчика, и листья одуванчика были изучены на предмет их потенциального мочегонного действия на человека. В одном исследовании, в частности, было признано, что, хотя корень менее эффективен как мочегонное средство по сравнению с листьями, все растение можно рассматривать как обладающее мочегонным действием. В исследовании было замечено, что после приема дозы экстракта одуванчика участники исследования чаще мочились в течение пяти часов (8).

Может ли чай из одуванчика помочь вам похудеть? Причина, по которой вы можете заметить более низкое значение на шкале после употребления чая из одуванчика, заключается в мочегонном эффекте продукта.Когда диурез значительно увеличивается, организм начинает терять водный вес. Технически говоря, вы теряете вес, если теряете водный вес, но это не тот вес, который вы, вероятно, собираетесь сбросить, а именно жировые отложения. Вы не должны полагаться на корень одуванчика или чай из одуванчика, чтобы помочь в ваших усилиях по снижению веса, и должны придерживаться здоровой диеты и заниматься спортом для достижения более гарантированных результатов.

Для чего можно использовать корень одуванчика? Корень одуванчика изучается относительно часто, чтобы определить его влияние на здоровье человека.В одном исследовании было проверено влияние корня одуванчика на холестерин и антиоксидантные эффекты, и было обнаружено, что корень одуванчика может оказывать антиоксидантный и гиполипидемический (снижающий уровень холестерина) эффекты (9).

Корень одуванчика также был связан с уменьшением диагностики диабета 2 типа, а также с возможным лечением этого состояния. Потенциал для этого утверждения огромен, учитывая частоту, с которой у американцев диагностируется диабет 2 типа (10).

Возможная польза корня одуванчика для здоровья часто не подтверждена медицинской наукой, но подтверждается сообщениями многих потребителей.Некоторые мягкие преимущества корня одуванчика включают повышение аппетита, лечение кожных заболеваний, таких как прыщи и экзема, снижение уровня холестерина в крови и лечение желудочно-кишечных расстройств.

Можно ли есть сырой корень одуванчика? Нет, сырой корень одуванчика полностью съедобен. В какой-то момент растение могло подвергнуться воздействию удобрений или пестицидов, что потенциально могло вызвать побочные эффекты для здоровья.

Сколько чая из одуванчиков можно пить в день? Хотя все зависит от ваших целей в отношении здоровья, общая рекомендация - употреблять менее трех чашек чая из одуванчиков в день.Употребление чая из одуванчика или других продуктов из одуванчиков в больших количествах может привести к негативным побочным эффектам для здоровья, таким как расстройство желудочно-кишечного тракта, низкий уровень сахара в крови и чрезмерная потеря веса воды. Как и в случае с большинством продуктов и добавок для здоровья, употребление большего количества, чем рекомендованное, не обязательно значительно увеличит полезные свойства для здоровья.

Какую часть одуванчика можно есть? Съедобен одуванчик целиком, включая корни, стебель, цветы и листья.На самом деле одуванчик используется в качестве ингредиента во многих продуктах и ​​блюдах чаще, чем вы думаете. Вы даже можете есть одуванчики так же, как обычные овощи, в том числе готовить на пару, варить или тушить.

Полезен ли корень одуванчика для печени? Корень одуванчика влияет на желудочно-кишечный тракт и может использоваться в качестве домашнего средства от многих заболеваний. Хотя это еще не подтверждено официальными исследованиями или медицинскими работниками, многие полагаются на корень одуванчика, который помогает детоксикации печени.Причина, по которой корень одуванчика может привести к детоксикации печени, заключается в том, что он может привести к большему производству желчи в печени. По мере увеличения уровня желчи в печени улучшается пищеварение и положительно сказывается на функционировании печени.

Что такое одуванчик? Одуванчики с научной точки зрения известны как тараксак, они полностью съедобны и являются полноценным источником пищи для человека. Однако вы, скорее всего, знаете об одуванчике из-за его роли в качестве инвазивного вида и сорняка в вашем саду или на заднем дворе.

Помимо желтого пигмента, который в некоторых случаях используется в качестве красителя, одуванчик также является эффективным кормом для диких животных, источником каучука и латекса для людей, а также способствует опылению на больших фермах и в садах.

Как приготовить чай из одуванчиков? Хотя чай из одуванчиков не самый популярный, он становится все более распространенным из-за его потенциальной пользы для здоровья человека. Если вы завариваете чай дома с нуля, вам нужно собрать несколько одуванчиков и тщательно промыть их, чтобы избавиться от мусора и потенциальных бактерий.Смешайте одуванчик с водой и доведите смесь до кипения. Оставив раствор на несколько часов, слейте воду с одуванчика.

Более вероятно, что, если вы пьете чай из одуванчика, вы покупаете готовый чай или чайную смесь. Чай из одуванчиков продается во многих вариантах, в том числе в обжаренном виде, комбинации листьев и корня одуванчика и слияния зеленого чая. В зависимости от производителя, у которого вы покупаете, вы можете выбирать между чайным порошком и чайными пакетиками.

Статьи по теме

Резюме

Корень одуванчика - это растительная добавка, которая все еще находится на ранней стадии разработки, но есть данные, свидетельствующие о том, что она оказывает сильное антиоксидантное и мочегонное действие.

Антиоксидантные свойства корня одуванчика могут быть полезны для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и для защиты печени от повреждений, окисления и фиброза.

Некоторые лабораторные исследования даже предполагают, что корень одуванчика содержит соединения, которые могут препятствовать усвоению организмом пищевых жиров, блокируя определенный фермент, поэтому он также может быть полезен для похудания.

Побочные эффекты редки и легки и могут включать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, диарею и изжогу. Рекомендации по дозировке в настоящее время составляют от двух до восьми граммов сушеного корня одуванчика в день, часто настаиваемого в горячей воде для приготовления чая, но эти рекомендации основаны на мнении экспертов, а не на научных данных.

По мере того, как будет проводиться больше исследований корня одуванчика, мы получим более четкое представление о том, как его можно использовать для здоровья и благополучия, но первые результаты обнадеживают.

Чтобы получить рекомендацию №1 BodyNutrition о корне одуванчика, щелкните здесь.

Каковы преимущества капсул с корнем одуванчика?

Капсулы из корня одуванчика имеют богатую историю как средство от рака, проблем с пищеварением и задержки жидкости, и они могут помочь в борьбе с ультрафиолетовыми лучами.

Кредит изображения: Eugeniusz Dudzinski / iStock / GettyImages

Капсулы из корня одуванчика могут лечить ряд заболеваний, поражающих пищеварительный тракт. Он также может обеспечить защиту от вредных ультрафиолетовых лучей.Как и в случае со всеми добавками, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать таблетки из корня одуванчика, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами.

Наконечник

Капсулы из корня одуванчика имеют богатую историю в качестве средства лечения рака, проблем с пищеварением и задержки жидкости, а также могут помочь в борьбе с ультрафиолетовыми лучами.

Одуванчик Преимущества корневого рака

По данным Национального института рака Национального института здравоохранения (NIH), в 2018 году в США было более 1 человека.7 миллионов новых случаев рака. По оценкам института, у 38,4% мужчин и женщин в какой-то момент своей жизни будет диагностирован рак.

По мере роста числа случаев рака медицинские работники склонны применять более дорогие методы лечения. Согласно исследованию, опубликованному в ноябре 2016 года в журнале Oncotarget , в качестве альтернативы стремительному росту расходов на рак, экстракт корня одуванчика потенциально может поглощать и устранять множественные слабые места в раковых клетках.

В этом исследовании исследователи изучали эффективность экстракта корня одуванчика по уничтожению раковых клеток на моделях клеток рака толстой кишки.Они обнаружили, что одуванчик вызывает запрограммированную гибель более чем 95 процентов клеток толстой кишки, не нанося вреда нераковым клеткам.

Это говорит о том, что корень одуванчика может служить нетоксичной противораковой альтернативой, особенно для раковых клеток, устойчивых к лекарствам. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность корня одуванчика в лечении рака, и их никогда не следует рассматривать как жизнеспособную альтернативу.

Подробнее: 10 продуктов с повышенным риском рака

Положительные побочные эффекты корня одуванчика

Капсулы корня одуванчика могут улучшить пищеварение и другие желудочно-кишечные заболевания, поскольку растение позволяет нормальной бактериальной флоре в желудочно-кишечном тракте процветать.Одуванчик также может помочь в здоровье печени, поддерживая надлежащий отток желчи - жидкости, выделяемой печенью и хранящейся в желчном пузыре, согласно исследованию, опубликованному в летне-осеннем выпуске журнала «Обзор диабетических исследований» за 2016 год.

Корень одуванчика может также действовать как мочегонное средство, увеличивая выработку мочи и уменьшая задержку жидкости. Это может быть полезно при сильном задержке воды, например, после длительных перелетов, при беременности или во время менструального цикла.

В обзоре одуванчика в сентябре 2012 года, опубликованном в журнале Nutrition Reviews_, исследователи обнаружили, что это растение обладает разнообразной биологической активностью.Это включает в себя употребление одуванчика в качестве лечебного мочегонного средства.

Исследования показывают, что экстракты, содержащиеся в добавках из корня одуванчика, помогают избежать вредного воздействия солнечных лучей, которое приводит к меланоме, наиболее опасной форме рака кожи.

В исследовании, опубликованном в феврале 2015 года в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity , исследователи сообщили, что одуванчик, особенно экстракты его листьев и цветов, могут блокировать вредные ультрафиолетовые (UVB) лучи и обеспечивать защитные агенты, которые борются с повреждением UVB.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования истинной эффективности одуванчика в защите от солнечных лучей. Вместо того, чтобы просто использовать корень одуванчика для защиты, когда вы находитесь на открытом воздухе, вы должны следовать советам Американского онкологического общества: используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30, прикрывайтесь одеждой и по возможности ищите тень, особенно с 10 утра до 4 вечера.

Отрицательные побочные эффекты корня одуванчика

Национальный институт здравоохранения считает одуванчик безопасным для употребления, но у некоторых людей могут возникать аллергические реакции.Как и в случае с любой другой добавкой, вы должны соблюдать меры предосторожности при добавлении капсул корня одуванчика в свой рацион. Вы можете испытать следующие побочные эффекты:

  • Изжога
  • Расстройство желудка
  • Контактный дерматит
  • Тошнота
  • Диарея

Если у вас аллергия на родственные растения и цветы, такие как амброзия, бархатцы и ромашки, лучше избегать корня одуванчика. Вы должны сообщить своему врачу о любых дополнительных добавках для здоровья, которые вы принимаете, чтобы обеспечить вашу безопасность и избежать любого взаимодействия с текущими лекарствами или воздействия на хронические состояния.

Подробнее: План из 5 шагов по снижению воздействия стресса на кишечник

Узнайте о преимуществах добавок из одуванчиков

Первые два продукта, представленные в Wellness Line!

В конце июля NutraBio запустила линию Wellness Line, серию пищевых добавок премиум-класса. Каждое дополнение служит определенной цели. Например, два флагманских продукта в линейке - Immune и Lungs.

  • Immune - это комплексная добавка для поддержки иммунной системы, в состав которой входят высокие дозы ключевых витаминов и минералов, а также EpiCor, н-ацетил-L-цистеин, экстракт корня имбиря и экстракт виноградных косточек.
  • Lungs - это добавка для полноценной поддержки дыхательной системы, в которой используются Immuno-LP20, кверцетин, н-ацетил-L-цистеин и различные растительные вещества.

Каждый продукт Wellness Line сделан в соответствии с принципом NutraBio, что означает, что каждый продукт имеет эффективные дозировки ингредиентов высочайшего качества, полностью раскрытые формулы и результаты испытаний сторонних производителей, доступные для всеобщего обозрения. Кроме того, NutraBio не использует наполнители или вспомогательные вещества, поэтому вы можете быть уверены, что получаете только активные ингредиенты премиум-класса.

NutraBio расширяет линейку Wellness корнем одуванчика

С тех пор, как была выпущена линия Wellness Line, Lungs и Immune были единственными добавками, входящими в эту новую серию. За последние несколько месяцев NutraBio была чрезвычайно занята выпуском ограниченного выпуска праздничных продуктов, включая Freedom Flavors на День независимости и Pumpkin Pie Classic Whey на Хэллоуин. Теперь, когда продвижение этих продуктов замедлилось, NutraBio выпустила третью добавку в Wellness Line - корень одуванчика!

Экстракт корня одуванчика, которому можно доверять.

NutraBio Dandelion Root - это мочегонное средство на травах, предназначенное для поддержки функции печени и почек. В отличие от Immune and Lungs, корень одуванчика представляет собой добавку из одного ингредиента. Таким образом, единственный ингредиент, который вы увидите на этикетке, - это высококачественный экстракт корня одуванчика.

Хотя этот продукт очень прост и понятен, корень одуванчика имеет ряд преимуществ, о которых многие потребители, вероятно, не подозревают. Как правило, корень одуванчика используется в составе многокомпонентных добавок для похудения, чтобы избавиться от лишней воды.Однако редко можно встретить это растение как самостоятельный продукт. Корень одуванчика позволяет легко добавить эффективную дозу травы в свой набор добавок.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о корне одуванчика, и подпишитесь на новости NutraBio и уведомления о скидках ниже, чтобы не пропустить запуск другого продукта или аромата!

NutraBio Dandelion Root - предложения и оповещения о снижении цен

Получить оповещения о ценах

Никакого спама, никакого мошенничества.

Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения.Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

NutraBio Преимущества корня одуванчика

Без наполнителей и вспомогательных веществ, только чистый экстракт корня одуванчика.

Каждая бутылка NutraBio Dandelion Root содержит 120 капсул, и каждая капсула содержит 500 миллиграммов извлеченного из воды корня одуванчика, также известного как Taraxacum officinale . Для достижения оптимальных результатов NutraBio рекомендует принимать три капсулы (1.5 граммов) в день с 8-12 унциями воды.

Вот основные преимущества корня одуванчика NutraBio:

  • Натуральное мочегонное средство
  • Поддерживает функцию почек и печени
  • Богат антиоксидантами, которые помогают организму защищаться от свободных радикалов
  • Способствует более стройной и васкулярной композиции тела
  • Может способствовать пищеварению

Исследование корня одуванчика

Корень одуванчика - это многолетнее растение, принадлежащее к семейству сложноцветных.Его часто узнают по ярко-желтым педалям, которые можно найти в основном в Польше, Венгрии, Румынии и Болгарии. [1]

Корень одуванчика может помочь вам стать стройнее и улучшить состояние сосудов.

Традиционно корень одуванчика использовался в качестве лекарственного растения в Азии, Европе и Америке. [1] Из-за того, что каждый из них содержит различные биоактивные компоненты, одуванчик можно разделить на три компонента: цветок, лист и стебель, а также корень. [1]

Вот некоторые из биологически активных компонентов корня одуванчика и их свойства:

  • Кофейная кислота - антиоксидантное и иммуностимулирующее
  • Тараксастерол - антигипергликемическое и противовоспалительное средство
  • Иксерин - противовоспалительное и противомикробное средство
  • Цикоровая кислота - антигипергликемическое и иммуностимулирующее (наиболее распространенное)
  • Тараксиновая кислота - противовоспалительное, антигипергликемическое и противомикробное средство
  • Хлорогеновые кислоты - сильнейшие антиоксиданты и иммуностимуляторы [1,2]

Кроме того, корень одуванчика содержит витамины, минералы, углеводы, каротиноиды, жирные кислоты, пектин и слизь. [1] Почти половина обычных сорняков состоит из сложного углевода под названием инулин, который, как было доказано, полезен при желудочно-кишечных расстройствах, ожирении, раке и остеопорозе. [1]

  • Натуральное мочегонное средство

    Несмотря на то, что корень одуванчика обладает многочисленными преимуществами для здоровья, он в основном используется в качестве натурального мочегонного средства в индустрии спортивного питания. Диуретики - это группа соединений, которые помогают организму избавиться от лишней воды, что может быть полезно перед выходом на сцену для шоу бодибилдинга или набором веса для соревнований.

    Марк Глейзер, генеральный директор NutraBio, делал все, что в его силах, чтобы служба First Response оказалась в руках большего числа сотрудников!

    В пилотном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine , исследователи дали добровольцам экстракт корня одуванчика, чтобы определить, может ли он увеличить частоту и / или объем мочеиспускания. [2]

    Авторы исследования обнаружили, что в течение пяти часов после приема добавки участники испытали значительное увеличение частоты мочеиспускания после одной дозы и еще одно увеличение коэффициента экскреции после второй дозы. [2] Интересно, что использование одуванчика в качестве природного мочегонного средства появилось почти 2000 лет назад в традиционной китайской и аюрведической медицине. [2]

    Экстракт корня одуванчика также является одним из единственных натуральных мочегонных средств, богатых витаминами и минералами, особенно калием. Таким образом, снижая вес воды, он может помочь пользователям поддерживать оптимальный баланс электролитов. [2]

  • Поддерживает функцию почек и печени

    Есть некоторые свидетельства того, что корень одуванчика может поддерживать функцию почек и печени, однако эксперты хотели бы провести дополнительные исследования, прежде чем определять его эффективность в этих областях.Что касается функции почек, одно предварительное исследование, опубликованное в журнале Renal Failure , показало, что экстракт способствует выведению жидкости и может быть полезен для общего здоровья почек. [3]

    Что касается функции печени, исследование, опубликованное в журнале Molecules , показало, что два полисахарида, присутствующие в корне одуванчика, обладают гепатопротекторным действием и потенциально могут защитить печень от повреждений, вызванных ацетаминофеном. [4] Кроме того, одуванчик богат антиоксидантами, которые помогают детоксикации печени, обеспечивают защиту от окислительного стресса и уменьшают повреждение клеток.

Оптимизируйте свое здоровье и самочувствие с NutraBio

Корень одуванчика

NutraBio не только помогает сбросить несколько фунтов воды, но и приносит пользу для здоровья. Он не только может помочь улучшить ваше телосложение, но благодаря ряду физиологических эффектов он также может помочь улучшить здоровье и самочувствие пользователей.

Лучшее стало еще лучше! NutraBio переключила свои витамины B6 и B2 на более биодоступные формы!

Может быть сложно найти высококачественный экстракт корня одуванчика, особенно тот, который был протестирован и проверен третьей стороной на эффективность, безопасность, чистоту и эффективность.Поэтому, если вы хотите приобрести надежное натуральное мочегонное средство, которое также может улучшить ваше здоровье, мы рекомендуем попробовать NutraBio Dandelion Root.

Линия добавок

NutraBio для здоровья и хорошего самочувствия продолжает расширяться, и только в этом году они добились огромных успехов, выпустив Immune, Lungs и Dandelion Root. Другие наши лучшие добавки для здоровья от NutraBio включают:

Цель

NutraBio - дать вам все инструменты, необходимые для достижения успеха, и они достигают этого, производя высококачественные добавки без компромиссов.

Подпишитесь ниже, чтобы получать больше новостей, обзоров, интервью и предложений NutraBio от PricePlow. Если вы хотите купить бутылку корня одуванчика, используйте код PricePlow , чтобы сэкономить!

NutraBio Dandelion Root - предложения и оповещения о снижении цен

Получить оповещения о ценах

Никакого спама, никакого мошенничества.

Раскрытие информации: PricePlow полагается на цены магазинов, с которыми у нас есть деловые отношения. Мы прилагаем все усилия, чтобы цены оставались актуальными, но вы можете найти лучшее предложение.

Посты частично спонсируются розничными торговцами и / или брендами, перечисленными на этой странице.

Органический чай из корня одуванчика | Будда чаи

В курсе

Хотя корень одуванчика и лист одуванчика являются частью одного и того же цветущего растения, Taraxacum officinale , и садовники считают его полным неудобством, правда в том, что этот так называемый сорняк, исполняющий желания, нельзя выбрасывать.

Одуванчики относятся к семейству сложноцветных и произрастают в Европе, Азии и Северной Америке.Невероятно, но некоторые ботаники разделили одуванчики как вид на 2000 микровидов, из которых около 235 были зарегистрированы в Великобритании и Ирландии. Так что, учитывая, что одуванчики так распространены по всему миру и зная, что все части также восхитительно съедобны, полезно знать, насколько они богаты питательными веществами.

Что такое корень одуванчика

Хотя лист одуванчика часто готовят либо в смеси салатов, либо обжаривают, корень одуванчика обычно измельчают, иногда жарят и используют в качестве заменителя кофе или, в этом случае, как восхитительно мягкий, целебный чай.И хотя хорошо известно, что и лист, и корень помогают очистить печень, корень одуванчика стал более популярным в качестве средства для пищеварения. В настоящее время корень одуванчика используется для повышения аппетита и улучшения общих функций пищеварительной системы.

Какой вкус на вкус корень одуванчика?

Великолепная желтая охра с нейтральным ароматом, удовольствие от чая Buddha Teas Dandelion Root Tea начинается с глаз. Если у вас есть прозрачная чашка или чайник для заваривания чая, сделайте это, потому что визуально наш чай из листьев одуванчика потрясающий.Вы будете рады узнать, что в отличие от некоторых суперполезных чаев, которые могут несколько отталкивать по своему вкусу, этот не так. Мягкий, тонкий, с легким намеком на горький, чтобы вы знали, что это работает, добавление легкого меда может быть долгожданным дополнением для тех, кто любит сладкое.

Купите больше, чтобы сэкономить больше

К счастью для заядлых любителей чая, покупка оптом через наш сайт экономит ваши деньги. Благодаря нашим частым предложениям кодов купонов и бесплатной доставке для каждого заказа на сумму от 50 долларов, покупка нескольких коробок делает ваши потребности в чаепитии намного доступнее и удобнее.

Похожие чаи

Преимущества чая из корня одуванчика могли вдохновить вас на то, чтобы купить коробку или оптовый заказ. Однако желание разнообразия может побудить вас искать дополнительные чаи, которые можно чередовать с корнем одуванчика. Цветочный чай с ромашкой обладает восхитительным вкусом и не содержит кофеина.

Корень одуванчика

{"# stickybar-display": "none", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (246 , 247, 251) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "130px", "# stickybar-buynow-height": "35px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# stickybar -buynow-effect-hover ":" slide "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (37, 37, 37) "," # stickybar-buyno w-background-color-hover ":" rgb (37, 37, 37) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 15px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "130px", "# stickybar-buynow-height": "35px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# stickybar -buynow-effect-hover ":" slide "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (242, 108, 79) "," # stickybar-buy now-background-color-hover ":" rgb (242, 108, 79) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 2px "}

{"# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-display": "flex", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "230px", "# stickybar-buynow-height": "70px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# Stickybar -buynow-effect-hover ":" slide "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (17, 17, 17) "," # stickybar-buyno w-background-color-hover ":" rgb (17, 17, 17) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (0 , 0, 0) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (242 , 108, 79) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "230px", "# stickybar-buynow-height": "70px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# Stickybar -buynow-effect-hover ":" none "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickyba r-buynow-background-color-hover ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "130px", "# stickybar-buynow-height": "35px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# stickybar -buynow-effect-hover ":" none "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 254, 254) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 254, 254) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (242, 108, 79) "," # stickybar-buyn ow-background-color-hover ":" rgb (244, 72, 35) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "145px", "# stickybar-buynow-height": "70px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# Stickybar -buynow-effect-hover ":" slide "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (166, 124, 82) "," # stickybar-buy now-background-color-hover ":" rgb (165, 115, 65) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-height ":" 70px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # stickybar-display-type ":" alwayshow "," # stickybar-title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," # stickybar-title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-text " : "КУПИТЬ СЕЙЧАС", "# stickybar-buynow-width": "145px", "# stickybar-buynow-height": "70px", "# stickybar-buynow-font-size": "11px", "# stickybar -buynow-effect-hover ":" none "," # stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text- украшение ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb ( 255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-background-color ":" rgb (247, 148, 13) "," # stickybar-buyn ow-background-color-hover ":" rgb (247, 148, 13) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255 , 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "# bdd" , "# stickybar-height": "60px", "# stickybar-position": "position_top", "# stickybar-offset": "0px", "# stickybar-display-type": "alwayshow", "#stickybar -title-font-size ":" 16px "," # stickybar-title-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-title-font-weight ":" 500 "," #stickybar -title-font-style ":" normal "," # stickybar-title-text-decoration ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-text ":" Купить 1 ", "# stickybar-buynow-width": "180px", "# stickybar-buynow-height": "42px", "# stickybar-buynow-font-size": "14px", "# stickybar-buynow-font-weight ":" 700 "," # stickybar-buynow-font-style ":" normal "," # stickybar-buynow-text-decoration ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow -text-align ":" center "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" # 89bdd3 "," # stickybar- buynow-background-color ":" # 89bdd3 "," # stickybar-buyno w-background-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 0.989583px "," # stickybar-buynow-border-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-radius ":" 0px "}

{"# stickybar-display": "flex", "# stickybar-action": "goto_checkout", "# stickybar-font-family": "News_Cycle", "# stickybar-background-color": "rgba (0 , 0, 0, 0.9) "," # stickybar-height ":" 89px "," # stickybar-position ":" position_top "," # stickybar-offset ":" 0px "," # Stickybar-display-type " : "alwayshow", "# stickybar-title-font-size": "14px", "# stickybar-title-color": "rgb (255, 255, 255)", "# stickybar-title-font-weight" : "400", "# stickybar-title-font-style": "normal", "# stickybar-title-text-decoration": "none solid rgb (255, 255, 255)", "# stickybar-buynow- text ":" ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ "," # stickybar-buynow-width ":" 130px "," # stickybar-buynow-height ":" 40px "," # stickybar-buynow-font-size ":" 14px ", "# stickybar-buynow-effect-hover": "none", "# stickybar-buynow-font-weight": "700", "# stickybar-buynow-font-style": "normal", "# stickybar-buynow -text-decoration ":" none solid rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-text-align ":" center "," # stickybar-buynow-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-color-hover ":" rgb (0, 0, 0) "," # stickybar-buynow-back основной цвет ":" rgba (0, 0, 0, 0.9) "," # stickybar-buynow-background-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickybar-buynow-border-width ":" 1px "," # stickybar-buynow-border -color »:« rgb (255, 255, 255) »,« # stickybar-buynow-border-color-hover »:« rgb (0, 0, 0) »,« # stickybar-buynow-border-radius »: "0px"}

{"# stickycart-measure": "pixel", "# stickycart-top-pixel": "200px", "# stickycart-right-pixel": "10px", "# stickycart-display": "none", "# stickycart-font-family": "Lato_Bold", "# stickycart-size": "56px", "# stickycart-font-size": "24px", "# stickycart-background-color": "rgb (255 , 255, 255) "," # stickycart-background-color-hover ":" rgba (255, 255, 255, 0.6) "," # stickycart-border-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickycart-border-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickycart- action ":" goto_checkout "," # stickycart-content ":" icon "," # stickycart-color ":" rgb (119, 150, 168) "," # stickycart-color-hover ":" rgb (80, 80, 80) "," # stickycart-icon ":" fa-shopping-bag "," # stickycart-count-size ":" 18px "," # stickycart-count-color ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickycart-count-color-hover ":" rgb (255, 255, 255) "," # stickycart-count-background-color ":" rgb (255, 107, 107) "," # stickycart-count-background-color-hover ":" rgb (254, 131, 131) "}

лучших добавок из корня одуванчика - 10 лучших брендов на 2021 год

ⓘ Рейтинги в Top10Supps составлены таким образом, чтобы сэкономить ваше время путем объединения продуктов с лучшими оценками от самых уважаемых компаний.Мы можем получить комиссию, если вы что-то купите по ссылке на этой странице.

Чтобы помочь вам найти хороший продукт из корня одуванчика, мы сузили список лучших добавок из корня одуванчика на рынке прямо сейчас.

10 лучших продуктов из корня одуванчика по сравнению

ⓘ Если вы покупаете что-то после перехода по ссылке ниже, мы получаем комиссию.

1. Корень одуванчика Nature’s Way

Nature’s Way Dandelion Root - это вегетарианская добавка из корня одуванчика, не содержащая глютена и ГМО, которая содержит 525 мг на порцию по три таблетки в день.Это один из самых доступных продуктов на рынке.

Технические характеристики

  • 1,575 г корня одуванчика
  • Три капсулы в день
  • 33 порции в упаковке
  • Вегетарианские, без глютена и без ГМО
  • Доступный
  • Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

Nature’s Way - это бренд натуральных пищевых добавок, который одним из первых прошел сертификацию TRU-ID, указание третьей стороны, подтверждающее точность этикетки.Бренд был основан в 1969 году и является партнером проекта Non-GMO Project.

Итог

Это одна из лучших добавок из корня одуванчика, поэтому она возглавляет список. Он доступен по цене и хорошо оценен покупателями. Таблетка вегетарианская, без ГМО и глютена, принимается три раза в день, общая доза корня одуванчика составляет 525 мг.

2. Органический корень одуванчика Oregon’s Wild Harvest

Органический корень одуванчика

Oregon’s Wild Harvest обеспечивает большую дозу корня одуванчика - 1200 мг при размере порции по три капсулы в день.Он безглютеновый, органический, на 100% вегетарианский и не содержит ГМО. В целом, это одна из лучших доступных добавок корня одуванчика.

Технические характеристики

  • 1,2 г корня одуванчика
  • Три капсулы на порцию
  • 90 капсул в упаковке
  • Без глютена
  • Органический
  • Без ГМО
  • 100% вегетарианец
  • Доступный

Кто это делает?

Oregon’s Wild Harvest - это компания, основанная в 1992 году дипломированной медсестрой-хирургом Рэнди Бурешем и его женой Пэм.Сегодня они предлагают более 200 органических растительных продуктов.

Итог

Эта таблетка из корня одуванчика, принимаемая три раза в день, всего 1200 мг, представляет собой высококачественный и доступный продукт от известного бренда. Это 100% вегетарианский, безглютеновый, органический и без ГМО.

3. Ответ природы Корень одуванчика

Nature’s Answer Supplements Dandelion Root - это жидкий экстракт корня одуванчика, не содержащий спирта, который следует принимать в порциях по 2 мл.Он содержит 1000 мг корня одуванчика без консервантов и глютена, а также является кошерным.

Технические характеристики

  • 1 г экстракта корня одуванчика
  • Порция 2 мл в день (56 капель)
  • 15 порций в упаковке
  • Без алкоголя, глютена и консервантов
  • Кошерное
  • Доступный

Кто это делает?

Nature’s Answer сочетает традиционные лечебные травы, витамины и минералы в многочисленных продуктах с момента своего основания в 1972 году.Компания находится в семейном владении и управляется самой крупной в Северной Америке лицензированной фармацевтической компанией по производству трав и средствам контроля качества.

Итог

Экстракт корня одуванчика производит надежный бренд по доступной цене. Он не содержит спирта, глютена и консервантов и имеет высокую концентрацию. Это одна из лучших добавок к корню одуванчика на рынке.

4. NOW Foods Корень одуванчика

NOW Foods Dandelion Root - это доступная вегетарианская добавка из корня одуванчика.Капсулы предназначены для приема два раза в день, общая порция составляет 1000 мг. Продукт произведен на предприятии, сертифицированном по надлежащей производственной практике (GMP).

Технические характеристики

  • 1 г корня одуванчика
  • Две капсулы на порцию
  • 50 порций в упаковке
  • Вегетарианец
  • Произведено на предприятии, сертифицированном GMP
  • Доступный
  • Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

NOW Foods - это бренд здорового питания и натуральных добавок, основанный в 1968 году.Компания заботится о здоровье человека и окружающей среды, обеспечивая экологически устойчивое производство.

Итог

Эти таблетки корня одуванчика доступны по цене и имеют хорошую репутацию, согласно отзывам покупателей. Он вегетарианский и производится на сертифицированном GMP предприятии надежной компанией.

5. Корень одуванчика Best Naturals

Best Naturals Dandelion Root - это доступная таблетка из корня одуванчика, которую принимают дважды в день, всего 1040 мг на порцию.Он не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Он также не содержит ряда аллергенов, включая глютен.

Технические характеристики

  • 1040 мг корня одуванчика
  • Две таблетки в день
  • 125 порций в упаковке
  • Без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов
  • Без многих аллергенов
  • Доступный
  • Мало отзывов клиентов
  • Не вегетарианец

Кто это делает?

Best Naturals Vitamins, основанная в Нью-Джерси, предлагает витамины, минералы, пищевые добавки, органические порошки и растительные продукты.Продукция компании проходит всесторонние испытания для обеспечения качества.

Итог

Эта таблетка из корня одуванчика обеспечивает хорошую дозировку по доступной цене и, безусловно, высокого качества. Однако у него мало отзывов покупателей, и он не вегетарианский.

6. Органический порошок корня одуванчика Frontier

Frontier Dandelion Root Powder Organic - это чистый органический порошок корня одуванчика, предлагаемый в больших количествах.

Технические характеристики

  • 1.3g органический порошок корня одуванчика
  • 355 порций в упаковке
  • USDA органический
  • Мало отзывов клиентов
  • Объемная партия

Кто это делает?

Frontier Natural Products Co-op - это крупный производитель пищевых добавок, находящийся в собственности участников с момента его основания в 1976 году. Компания предлагает ряд чистых порошковых добавок.

Итог

Это хороший вариант для тех, кто знаком с добавками корня одуванчика и заинтересован в его большом количестве.Это чистый порошок корня. Однако это не лучший продукт для начала, если вы никогда не принимали добавки из корня одуванчика.

7. Травяные секреты корня одуванчика

Herbal Secrets Dandelion Root - доступная вегетарианская таблетка, которую следует принимать один раз в день. Общая доза составляет 520 мг корня одуванчика.

Технические характеристики

  • 520 мг корня одуванчика
  • Одна таблетка в день
  • 120 порций в упаковке
  • Без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов
  • Доступный
  • Мало отзывов клиентов

Кто это делает?

Herbal Secrets предлагает более 100 натуральных растительных продуктов, изготовленных из экологически чистых ингредиентов.Вся продукция производится в США на сертифицированном GMP предприятии.

Итог

Это хорошая добавка из корня одуванчика по доступной цене. Он не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов, и его принимают по одной таблетке в день. Однако отзывов покупателей у него мало.

8. Solaray - Органический одуванчик

Solaray Dandelion - это порошкообразная таблетка из корня, которая обеспечивает в общей сложности 1004 мг на порцию из двух таблеток в день.Он доступен по цене и изготовлен надежной компанией.

Технические характеристики

  • 1,04 г Органический одуванчик
  • Две капсулы на порцию
  • 90 порций в упаковке
  • Зеленая фильтрация для безопасных химикатов
  • Доступный
  • Мало отзывов клиентов

Кто это делает?

Solaray предлагает почти 1000 нутрицевтиков. Он был основан в 1973 году в Юте, а затем приобретен в 1993 году и сейчас является ведущим брендом пищевых добавок в отрасли.

Итог

Этот продукт доступен по цене, имеет высокое качество и прошел сертификацию, чтобы гарантировать отсутствие в нем небезопасных химикатов. В целом это хорошая таблетка из корня одуванчика, но у нее мало отзывов покупателей.

9. Корень одуванчика Swanson

Swanson Dandelion Root - это таблетка, предназначенная для приема два раза в день, которая содержит 1003 мг корня одуванчика на порцию в желатиновой капсуле. Это очень доступно.

Технические характеристики

  • 1.03г корень одуванчика
  • Две капсулы в день
  • 30 порций в упаковке
  • Произведено на предприятии, сертифицированном GMP
  • Доступный
  • Мало отзывов клиентов
  • Не вегетарианец

Кто это делает?

Swanson Vitamins была основана в Северной Дакоте в 1969 году игроком в гольф, который искал средства от боли в суставах. Компания является одним из крупнейших производителей пищевых добавок в отрасли, в ней работает более 650 человек, и она постоянно растет.

Итог

Swanson Dandelion Root - это качественный продукт, который предлагает хорошую дозировку корня одуванчика по доступной цене и может быть хорошим выбором для некоторых потребителей. Однако если вы вегетарианец, это не ваш выбор. У продукта также мало отзывов покупателей.

10. Корень одуванчика Pure Naturals

Pure Naturals Dandelion Root можно принимать 1-2 раза в день, обеспечивая дозировку 520 или 1040 мг корня одуванчика в день.Это вегетарианский продукт, произведенный в США и не содержащий многих искусственных ингредиентов.

Технические характеристики

  • 520 мг корня одуванчика
  • От одной до двух таблеток в день
  • 120 таблеток в упаковке
  • Доступный
  • Сделано в США
  • Вегетарианец
  • Без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей
  • Мало отзывов клиентов

Кто это делает?

Pure Naturals - это новый бренд пищевых добавок, который был основан в 2014 году и в настоящее время расширяется из США в другие страны.Они представляют собой модель онлайн-бизнеса для потребителей, что означает, что их продукты продаются напрямую клиентам, а не через розничных продавцов.

Итог

Это таблетки из корня одуванчика хорошего качества, которые производятся в США и предлагаются по доступной цене, но у них мало отзывов покупателей. В нем нет искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

Часто задаваемые вопросы о добавках из корня одуванчика

Что такое корень одуванчика?

Одуванчик - обычное растение, с которым многие знакомы как с сорняком.Он имеет большой географический ареал - он считается инвазивным, потому что может процветать в большом разнообразии климатических и почвенных условий и растительных сообществ. Также он обладает высоким репродуктивным потенциалом. Научное название растения - Taraxacum officinale .

У растения ярко-желтый цветок и зеленые листья. Его название происходит от французской фразы «dent de lion», что означает «львиный зуб». Смысл названия отсылает к зазубренным краям листьев.

Это хорошо известное растение исторически использовалось в медицине коренных американцев, традиционной китайской и традиционной арабской медицине. Европейские поселенцы намеренно завезли одуванчики в Северную Америку в 17 веке, где они в основном использовались пуританами в качестве лекарств. Считалось, что лист, корень и цветок облегчают ряд недугов.

Одуванчики имеют глубокую корневую систему, что приводит к образованию длинного стержневого корня. Один стержневой корень одуванчика может уходить вглубь земли, улучшая способность растения конкурировать с окружающими растениями за воду и питательные вещества.По данным сайта Examine.com , корни содержат много калия, который составляет 2,45% от сухого веса корня. Его часто используют в чаях и пищевых добавках.

Традиционная медицина использует корень одуванчика для снятия желудочно-кишечных заболеваний и воспалений. Он также используется как мочегонное средство, хотя необходимы дополнительные исследования.

Современным исследованиям значительно не хватает одуванчиков для употребления в пищу человека для любых целей. В 2009 году было опубликовано исследование потенциальных мочегонных эффектов одуванчика у людей.В противном случае большинство исследований проводится in vitro (в пробирке) или на животных.

Каковы преимущества корня одуванчика?

Одуванчик имеет ряд применений, которые восходят к травяным традициям, но большинству из них не хватает адекватных исследований на людях. Некоторые из этих применений включают:

  • Желудочно-кишечные расстройства: Желудочно-кишечные расстройства, такие как запор, синдром раздраженного кишечника и колит, затрагивают желудочно-кишечный тракт. Желудочно-кишечный тракт - это система органов, которая переваривает пищу и включает пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник и задний проход.Корень одуванчика использовался для лечения ряда желудочно-кишечных расстройств, отчасти потому, что считается, что он обладает мочегонным действием. Тем не менее, только одно исследование на людях было проведено по потенциальному диуретическому эффекту растения. Исследование показало, что этанольный экстракт является многообещающим мочегонным средством для человека, но необходимы дополнительные исследования.
  • Заболевания печени: Исторически корень одуванчика использовался как средство от болезней печени и как детоксикант.Одно исследование на мышах показало, что водно-этанольный экстракт корня одуванчика может помочь в лечении фиброза печени у людей, но достоверных исследований на людях не существует.
  • Высокий холестерин: Высокий холестерин - это состояние, при котором в крови содержится слишком много холестерина-липопротеинов низкой плотности, что может увеличить риск сердечных заболеваний и состояния, называемого атеросклерозом (скопление жиров в крови на стенках артерий). В одном исследовании изучалось влияние корней и листьев одуванчика на кроликов, и было обнаружено, что они могут защитить от атеросклероза, связанного с окислительным стрессом, и снизить высокий риск холестерина.Однако никакие исследования на людях этого не исследовали.

Как взять корень одуванчика?

Корень одуванчика доступен в виде добавок в виде таблеток, сухого порошка и экстрактов, а также в виде некоторых чаев. Неизвестно, какова оптимальная дозировка корня одуванчика из-за отсутствия научных исследований.

Есть ли побочные эффекты корня одуванчика?

У некоторых людей может быть аллергия на корень одуванчика. По данным WebMD , у людей, страдающих аллергией на родственные растения, такие как амброзия, маргаритки, хризантемы и календулы, чаще бывает аллергия на одуванчик.

Как выбрать хороший продукт из корня одуванчика?

Из-за отсутствия исследований на людях добавок из корня одуванчика трудно определить надежные критерии для оценки лучших продуктов на основе рецептур.

Тем не менее, вы все равно можете посмотреть на ценность продукта и бренда. Важно найти продукт, произведенный надежной и прозрачной компанией, поэтому этикетке с добавкой можно доверять.

Наша основная ценность в Top10Supps - прозрачность, поэтому мы открыто говорим о том, как выбирать добавки, которые вы только что видели.Вы можете узнать больше о

.

Kiss Me Organics Обзор органического чая из корня одуванчика ~ Мамин уголок мира

За последние пару лет мы стали гораздо больше осведомлены о своем здоровье, своем питании и опасностях, представляемых окружающей средой. Мы так много узнали о преимуществах (и рисках) продуктов, которые мы едим. За последние два года мы убрали из своего рациона многое - и добавили то, что когда-то казалось нам необычным! Я читал о преимуществах корня одуванчика и был очень взволнован, попробовав и изучив органический чай из корня одуванчика от Kiss Me Organics.

Мы получили бесплатный образец этого продукта для использования в нашем обзоре. Все мнения и опыт - наши собственные.

Немного об органическом чае из корня одуванчика Kiss Me Organics и его пользе для здоровья. Я не диетолог - большая часть информации в этих утверждениях исходит от Kiss Me Organics. Этот чай из корня одуванчика сертифицирован как органический и не содержит ГМО. Он также подходит для веганской диеты. В этом чае корень одуванчика сочетается с ароматным порошком гибискуса и корицы, что усиливает вкус и приносит дополнительную пользу для здоровья и хорошего самочувствия.

Некоторые из отмеченных преимуществ для здоровья, о которых сообщает Kiss Me Organics ....

Органический корень одуванчика поддерживает здоровое пищеварение, что позволяет организму усваивать больше питательных веществ и улучшать физические и когнитивные функции. Он также улучшает здоровье почек и функцию печени, помогая выводить из печени и почек накопленные токсины.

Сырой корень одуванчика богат витаминами A, C, D и комплексом B, а также железом, калием и цинком.Диета, богатая этими питательными веществами, может помочь в лечении расстройств настроения, заболеваний печени и укрепить ослабленную иммунную систему.

Усиливает землистый вкус и добавляет нотку цветочной сладости каждой чашке; Было доказано, что гибискус помогает регулировать кровяное давление, а корица регулирует уровень сахара в крови и снижает уровень плохого холестерина.

Мои первые впечатления от органического чая из корня одуванчика от Kiss Me Organics. Упаковка не оставляет вопросов относительно того, что внутри.Вы можете ясно видеть красивые цветы одуванчика на передней стороне коробки, а вокруг коробки - прекрасный гибискус и корица. Сами чайные пакетики были очень прочными и очень хорошо держались во время использования. (Нет ничего хуже слабого чайного пакетика!) Мне очень понравился аромат чая! Я сразу почувствовал запах цветов и легкой корицы. Я был в восторге от вкуса продукта.

Каков был вкус органического чая из корня одуванчика от Kiss Me Organics? Этот чай стал моим любимым послеобеденным чаем.Мне нравится аромат - цвет - и вкус! У него очень легкий, красивый, цветочный аромат с легкой ноткой корицы. Я довольно чувствительна к запахам, и этого запаха достаточно, чтобы успокоить, но не надоедать. Мне даже нравится цвет чая! После замачивания он имеет светло-розовый цвет - и цвет не сильно меняется при дополнительном замачивании в течение нескольких минут. Чай красивый, приятно пахнет и вкусно. Я часто борюсь с травяными чаями, потому что они часто имеют крепкий или неприятно землистый вкус.Обожаю этот чай. Вкус по мере развития хороший - хотя я часто добавляю немного подсластитель, так как после обеда я обычно испытываю «тягу к сахару». Я использую стевию или иногда мед, и чай идеально подходит на мой вкус.

Могу ли я порекомендовать органический чай из корня одуванчика Kiss Me Organics? Я часто испытываю затруднения с травяными чаями, так как они часто бывают горькими, слишком крепкими или имеют дополнительные ароматизаторы, не подходящие для чая. Я также страдаю от мигрени - и многие травяные чаи, кажется, служат для меня триггерами мигрени.От этого чая я ожидал худшего. Я ожидал, вероятно, чего-то более похожего на аромат зеленого чая матча - учитывая, что зелень одуванчика довольно сильная или землистая; поэтому я был приятно удивлен. Чай был совсем не землистым. Моей средней дочери (которая довольно разборчива во всем) вкус тоже понравился. Я был очень впечатлен тем, что эта смесь не вызвала никаких побочных эффектов или страшной мигрени!

Я нахожу чай очень успокаивающим и расслабляющим после обеда.Я не могу говорить о более длительных медицинских последствиях для здоровья; однако я чувствую себя более расслабленным. Я действительно почувствовал почти мочегонный эффект в течение первых нескольких дней, пока пил чай ... поэтому я считаю, что это эффект детоксикации почек. Я не заметил этого эффекта с тех первых нескольких дней - так что, возможно, это было просто увеличение потребления воды в целом.


Я бы определенно порекомендовал этот чай тем, кто ищет пользу для здоровья от чая из корня одуванчика без сильного вкуса и не заваривает его самостоятельно.Однако у меня не было побочных эффектов от чая; Я буду знать о потенциальных рисках аллергии, если вы страдаете сезонной аллергией или известной аллергией на одуванчик.

Купить на Amazon. Я также считаю, что цена вполне разумная для качества и количества, доступного для этого продукта!

Узнайте больше об этом продукте и свяжитесь с Kiss Me Organics


Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам BrandBacker.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *