Легкая тошнота: почему может тошнить целый день или несколько дней подряд. Тошнота по ночам. Частые приступы тошноты.

Содержание

Что такое легкая тошнота?

Тошнота — это тошнотворное ощущение, затрагивающее желудок, которое у большинства людей вызывает чувство рвоты. Легкая тошнота возникает, когда это чувство существует в относительно незначительной форме, и оно может продолжаться в течение короткого или длительного времени, в зависимости от его причины. Как правило, когда тошнота слабая, рвота слабая. Тошнота и рвота обычно считаются отдельными действиями — тошнота ощущается как рвота, тогда как рвота — это акт рвоты.

Есть много причин, по которым у людей может развиться легкая тошнота. Некоторые люди испытывают тошноту после того, как они съели очень большую еду, и это чувство обычно проходит, когда пищеварительная система обрабатывает еду. Другой распространенной причиной тошноты является морская или автомобильная тошнота. В некоторых случаях это состояние ухудшается до такой степени, что возникает рвота, но в некоторых наблюдается лишь незначительное чувство тошноты, которая может приходить и уходить.

Такие заболевания, как лабиринтит, который вызывает нестабильность во внутреннем ухе, проблемы с равновесием и головокружение, также могут вызывать тошноту от тяжелой до легкой.

Есть много дополнительных причин легкой тошноты. Причиной может быть беременность не только в первом триместре, но и у многих женщин тошнота становится тошнотворной, если они ощущают запах определенных продуктов на протяжении всей беременности. Лихорадка при любой болезни может вызвать у некоторых тошноту. Конечно, есть множество лекарств, которые могут перечислить этот симптом как общий побочный эффект. Медицинские состояния, такие как диабет, тревожное расстройство, желудочно-кишечные проблемы и высокое кровяное давление, также могут привести к легкой тошноте.

То, как лечить легкую тошноту, может зависеть от ее причин и от того, насколько она мешает. Так как многие люди знают, что чувство тошноты не означает тошноты, они способны терпеть это чувство. Однако постоянная тошнота на низком уровне может вызывать проблемы, и существуют определенные лекарства, которые могут ее устранить, например, некоторые антигистаминные препараты, но компромисс — многие из них заставляют людей чувствовать сонливость.

Иногда самое легкое лекарство от легких форм тошноты — просто лежать или сидеть в удобном положении, пока чувство не пройдет. Другие считают полезным выход свежего воздуха в открытое окно, или питье воды в небольших количествах может помочь от тошноты. Многие разрабатывают свои собственные лучшие методы для решения этой проблемы, если они часто имеют дело с симптомом.

Поскольку легкая тошнота иногда является симптомом серьезного заболевания, важно упомянуть врачей, если оно продолжается без явного объяснения. Не следует игнорировать более одного или двух дней легкой тошноты, так как в редких случаях это может быть симптомом таких состояний, как аппендицит. Полное обследование часто позволяет врачам выяснить его причину, что может привести к появлению рекомендаций по лечению для уменьшения дискомфорта.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

7 проверенных способов, как справиться с волнением

Содержание статьи

Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, щеки покраснели, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники. Такое случается именно в тот момент, когда необходимо продемонстрировать спокойствие и стойкость. Мы собрали 10 эффективных способов, которые помогут справиться со стрессом и быстро успокоиться. Выберите один из методов и примените в нужный момент.

Помойте руки в холодной воде

Во время сильного волнения человек как бы перестает себя контролировать, свои эмоции и действия. Дрожь в руках и жар усиливает панику. Чтобы успокоить свой организм, необходимо помыть руки в холодной воде, а еще лучше умыться. Холодная вода приведет вас в чувства и поможет отвлечься от переживаний.

Сожмите кулаки

Если у вас нет возможности встать и походить, то попробуйте следующий метод. Сядьте на стул, положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы. Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки. И так повторите несколько раз.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Прокручивайте одну и ту же фразу

Сделайте вдох и выдох через нос и про себя скажите «все будет хорошо» несколько раз, как заклинание. Можно сказать смешную фразу из мультика «Спокойствие, только спокойствие!» голосом Карлсона. Ваша задача отвлечь себя от пугающих мыслей.

Признайтесь в волнении

Зачастую бывает так, что чем больше мы пытаемся скрыть свое волнение, тем больше оно проявляется. В таком случае позвольте себе поволноваться, скажите близкому человеку, что сильно паникуете и вам сразу станет легче.

Дайте выход эмоциям

Раздражение, нервное напряжение могут быть следствием нерешенной внутренней проблемы. Чтобы освободиться от этого состояния, необходимо дать волю эмоциям. Плачьте, когда хочется, не подавляйте эмоции.

Пересчитайте

Этот способ подходит в тех случаях, когда необходимо пройти неприятную процедуру, экзамен, собеседование на работу, выступление перед публикой. В этот момент важно зацепиться взглядом за какой-нибудь предмет в комнате, например, плитку на стене и начать пересчитывать их. Так вы отвлечете себя от мыслей и сможете успокоиться.

Идите навстречу страху

Лучший способ преодолеть свои страхи, это встретиться с ними лицом к лицу. Например, вы боитесь попросить повышение на работе, поэтому постоянно откладываете этот разговор. Но вы не знаете наверняка, чем же закончится в итоге эта беседа. Поэтому сделайте сами первый шаг и победите свой страх.

Каждый из нас периодически испытывает волнение и даже панику, но с этим можно и нужно бороться. Чтобы облегчить себе жизнь и научиться контролировать свои эмоции, пройдите бесплатный онлайн-курс «Стресс-менеджмент». Всего за 45 минут вы узнаете реально работающие техники, которые помогут быстро справиться со стрессом в моменте.

Сервис записи к врачу на прием в Киеве онлайн

Doc.ua — медицинский онлайн-хаб, который упрощает доступ ко всем медицинским услугам в режиме реального времени. С помощью Doc.ua пациенты могут найти врача онлайн и записаться к нему в клинику на прием. Нашим пользователям доступна база из более чем 12000 специалистов и 1800 медицинских учреждений по всей Украине.

На сайте или в приложении Doc. ua вы можете быстро записаться к доктору, который проведет консультацию и подберет эффективный способ лечения заболевания. При этом рекомендованные врачом лекарства можно заказать непосредственно на сайте в разделе «Аптека».

Doc.ua предлагает забронировать медицинские препараты, выбрав самую лучшую цену среди аптек Украины. В описании к лекарствам вы найдете способ применения и дозы, фармакологические свойства, показания и противопоказания. Получайте заказы удобно: оформляйте курьерскую доставку на препараты в вашем городе или забирайте лекарства в ближайшей точке выдачи.

Если приехать на прием в клинику для вас затруднительно, вы можете воспользоваться услугой «Вызов врача на дом» или «Онлайн-консультация с врачом». После получения вашего обращения операторы колл-центра Doc.ua свяжутся с вами в ближайшее рабочее время и предложат специалистов, которые могут приехать к вам домой либо проконсультировать вас по телефону.

На нашем портале вы найдете проверенные отзывы пациентов, которые ранее побывали на приеме у врача. Каждый отклик, оставленный пользователем портала, учитывается при формировании рейтинга. Чем выше рейтинг специалиста, тем выше его профессионализм.

Doc.ua отличается огромным каталогом диагностических центров в любом городе Украины — Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепр и др. Диагностические центры предлагают широкий спектр исследований: МРТ, КТ, УЗИ, эндоскопические методы исследования и другие. Для быстрого поиска центра диагностики в вашем городе используйте фильтры, которые позволяют отсортировать список учреждений по нескольким параметрам: рейтингу, популярности, а также количеству отзывов и месторасположению.

Также на Doc.ua представлено большое количество лабораторий, где можно сдать все необходимые анализы. Лаборатории предлагают широкий выбор исследований: общеклинические, гематологические, гормональные, биохимические, аллергические, иммунологические и др.

Мы стараемся быть не только максимально удобными для вас, но также беречь ваше время и средства, поэтому на сайте Doc. ua в разделе «Акции» представлены специальные предложения на медицинские услуги, прием врачей, комплексные обследования и пакетные услуги.

Записывайтесь на прием к врачу, на анализы или диагностику через Doc.ua, ведь вместе с нами медицина становится простой, удобной и доступной.

Новая модель тошноты у людей вызывает легкую тошноту без изменений электрогастрограммы и вазопрессина

Стандартная человеческая модель вектора, используемая для тошноты, представляет собой оптокинетический барабан. Эту модель может быть трудно экстраполировать на обычные клинические условия. Нашей целью было разработать экспериментальную модель, которая могла бы вызывать у людей тошноту легкой степени тяжести, и определить взаимосвязь между легкой тошнотой и изменениями электрогастрограммы и концентраций вазопрессина в плазме.

Методы: Участвовал 21 добровольец (11 мужчин, средний возраст 37 лет). Исходно и на протяжении всего исследования контролировали электрогастрограмму, брали кровь для анализа на вазопрессин и симптомы тошноты, головокружения и головной боли оценивали по шкале от 0 до 10 баллов. Субъекты находились в полулежачем положении в затемненной комнате, наблюдая за движущимися полосами света, вращающимися со скоростью 85 градусов с-1.Испытуемых просили оценить свою склонность к укачиванию и текущий уровень тревожности на исходном уровне.

Результаты: У восьми субъектов развилась тошнота от легкой до умеренной (в среднем: 3,6) во время введения. Симптомы тошноты коррелировали с сообщениями об укачивании в анамнезе (r = 0,49, P <0,05), но не с тревогой (r = 0,14, P = 0,54). Степени тошноты коррелировали со степенями головокружения (r = 0.47, P < 0,05), но не с головной болью (r = 0,29, P = 0,14). Субъекты, у которых развилась легкая тошнота, не имели значительно большей вероятности изменения электрогастрограммы или вазопрессина, чем субъекты, которые не сообщали о тошноте.

Уровни вазопрессина в исходных и экспериментальных условиях сильно коррелировали (r = 0,66, P <0,005 и r = 0,55 P <0,005, соответственно) с сообщаемой исходной тревогой.

Выводы: (1) Эта новая модель вызывала у людей легкую тошноту, которая не была связана с аномалиями электрогастрограммы и вазопрессина, (2) высокая корреляция между тревогой и вазопрессином предполагает, что вазопрессин не может быть напрямую связан с тошнотой, и (3) эти данные указывают на то, что начало тошнота, опосредованная централизованно, может возникать без сопутствующих изменений электрогастрограммы.

Симптомы Covid 19 и когда обращаться за помощью

Является ли ваш непрекращающийся кашель признаком сезонной аллергии, гриппа или COVID-19?

Легкие случаи COVID-19 имеют много общих симптомов с сезонными респираторными заболеваниями. По этой причине знание того, заразились ли вы этой болезнью и когда вам может потребоваться лечение , может сбивать с толку.

Итак, каково это на самом деле, иметь COVID-19? Мы попросили врача-инфекциониста M Health Fairview Сьюзан Клайн, доктора медицины, магистра здравоохранения, пролить свет на этот вопрос.

«Наиболее распространенными симптомами, с которыми сталкиваются люди, являются кашель, лихорадка, озноб и одышка», — сказал Клайн. «Но не все эти симптомы бывают у каждого человека. Болезнь довольно вариабельна, и у всех она разная. Многие инфицированные люди имеют более легкие симптомы, такие как першение в горле, заложенность или насморк, иногда легкий кашель, усталость и отсутствие лихорадки. У некоторых людей вообще нет симптомов, но они все же могут распространять болезнь».

Лихорадка, по-видимому, является одним из наиболее распространенных ранних маркеров COVID-19, отметил Клайн.Но сильного жара с опасно повышенной температурой ждать не обязательно. По ее словам, у многих людей с этим заболеванием в течение нескольких дней наблюдается субфебрилитет, а у некоторых может вообще не быть лихорадки.

Другие симптомы могут включать боль в горле, заложенность носа, усталость, миалгию или мышечные боли, а также головную боль, многие из которых похожи на симптомы простуды и гриппа. Люди с COVID-19 также могут испытывать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея и потеря аппетита.Сопутствующие симптомы включают новую потерю вкуса или обоняния.

Эти симптомы могут появиться через 2-14 дней после заражения.

Симптомы варианта омикрон, который в настоящее время является наиболее распространенным штаммом COVID-19 в Миннесоте, во многом аналогичны предыдущим вариантам. Хотя Клайн отметил, что ранние данные свидетельствуют о том, что омикрон может чаще проявляться как инфекция верхних дыхательных путей. Это означает такие симптомы, как насморк или заложенность носа, боль в горле, кашель и чихание, хотя это также может включать лихорадку и боли в теле.

Это также не исключает других симптомов COVID-19.

Текущий список выявленных симптомов Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) включает:

  • Лихорадка или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или обоняния
  • Боль в горле
  • Заложенность носа или насморк
  • Тошнота или рвота
  • Диарея

Тестирование на COVID-19 может помочь вам определить, есть ли у вас заболевание или просто аллергия или другое респираторное заболевание.Узнайте, как пройти тестирование на COVID-19.

Насколько серьезными будут мои симптомы?

Не у всех будет одинаковая степень серьезности симптомов. Некоторые из тех, у кого положительный результат теста на COVID-19, могут иметь только легкий или бессимптомный случай. Другие сообщали о слабости и одышке, которые были настолько сильными, что они едва могли сидеть в постели.

Хотя большинство людей, заразившихся COVID-19, смогут вылечиться дома, существует ряд факторов риска, которые увеличивают вероятность того, что у кого-то будет более тяжелый случай, сказал Клайн.

Согласно данным CDC, невакцинированные пожилые люди с большей вероятностью будут госпитализированы и умрут от вируса. Однако CDC обнаружил, что вакцины могут снизить риск госпитализации на целых 94 процента у взрослых в возрасте 65 лет и старше.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить себя и других, — это сделать прививку», — сказал Клайн. В настоящее время вакцины широко доступны для детей в возрасте 5 лет и старше. Узнайте, как сделать прививку от COVID-19.

«Люди с сопутствующими заболеваниями сердца, легких, печени или почек также подвержены более высокому риску развития более серьезных осложнений, помимо людей в возрасте 60 лет и старше», — сказал Клайн.

По данным CDC, другие хронические заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет 2 типа и ожирение, также подвергают людей более высокому риску. Кроме того, пациенты с иммуносупрессией, в том числе недавно перенесшие трансплантацию или химиотерапию, подвержены более высокому риску неблагоприятных исходов.

Некоторые ранние данные указывают на то, что омикронный вариант с меньшей вероятностью приведет к госпитализации и смерти, чем дельта-вариант. Однако, поскольку вариант омикрон более заразен, заражается большое количество людей, и мы наблюдаем увеличение числа людей, госпитализированных с серьезным COVID-19, включая низкий уровень кислорода и проблемы с дыханием.

«Молодые люди все еще могут заболеть тяжелым, опасным для жизни случаем COVID-19», — добавил Клайн. «Это особенно верно, если у них есть основное заболевание или они не вакцинированы».

Когда следует подумать о том, чтобы обратиться за дополнительной помощью для себя или близкого человека?

«Если вам трудно дышать, это признак того, что вам или члену вашей семьи следует немедленно обратиться к врачу», — сказал Клайн. Другие предупредительные признаки могут включать постоянную боль или давление в груди, новую спутанность сознания или неспособность проснуться или бодрствовать, а также синеватые губы или лицо.

Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, и вам требуется лечение, Клайн рекомендует вам позвонить в больницу или клинику до прибытия. Таким образом, медицинские работники знают, что вы приедете, и могут подготовиться к тому, чтобы изолировать вас от других пациентов или помочь организовать необходимое тестирование, лечение или уход на дому, если это возможно.

Педиатрическая клиника M Health Fairview COVID-19 специализируется на обследовании и лечении детей с подозрением на COVID-19. Мы также предлагаем ряд ресурсов для поддержки как взрослых, так и детей, у которых сохраняются симптомы вируса.Узнайте больше о нашей долгосрочной помощи COVID-19.

«Если у людей есть какие-либо вопросы, им всегда следует обращаться за советом к своему врачу», — сказал Клайн. Те, кому требуется неотложная медицинская помощь, всегда должны звонить по номеру 911.

Лечение тошноты и рвоты в домашних условиях

Частая рвота может быть опасной, поскольку может привести к обезвоживанию организма. Это также может привести к вдыханию пищи или жидкостей, что может вызвать удушье и другие проблемы.

Обязательно сообщите лечащей онкологической бригаде, если у вас тошнота или рвота, потому что есть лекарства, которые могут помочь.Эти лекарства следует принимать по регулярному графику или по мере необходимости, как это предписано врачом. И если какое-то лекарство не работает, ваша команда по лечению рака может порекомендовать другое. Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти лекарства, которые лучше всего подходят для вас. Поговорите со своей командой по лечению рака о том, что вызывает у вас тошноту и рвоту и что вы можете с этим поделать.

Препараты против тошноты и рвоты (противорвотные средства) являются основными средствами лечения тошноты и рвоты, но также могут использоваться некоторые немедикаментозные методы лечения. Они включают в себя использование вашего разума и тела с помощью квалифицированного терапевта.

Немедикаментозные методы лечения можно использовать отдельно при легкой тошноте, и они часто помогают при упреждающей тошноте и рвоте. Эти методы можно использовать с лекарствами против тошноты и рвоты у человека, у которого лечение рака может вызвать тошноту и рвоту. Если вы хотите попробовать один или несколько из этих методов, спросите члена вашей онкологической бригады, безопасны ли эти методы для вас, и направьте вас к терапевту, обученному этим методам.

Эти методы пытаются уменьшить тошноту и рвоту за счет:

  • Расслабление
  • Отвлечение от происходящего
  • Помогает вам чувствовать себя под контролем
  • Заставит вас чувствовать себя менее беспомощным

Ниже приведены некоторые немедикаментозные методы, которые помогли некоторым людям. Большинство из них имеют мало или вообще не имеют побочных эффектов. B Прежде чем использовать какие-либо из этих методов лечения, проконсультируйтесь со своей командой по лечению рака, чтобы узнать, безопасны ли они для вас. Узнайте у лечащей онкологической бригады, какие немедикаментозные методы лечения у них есть и какие из них они могут порекомендовать.

Гипноз

Гипноз можно использовать для изменения поведения, чтобы контролировать тошноту и рвоту. Это создает состояние интенсивного внимания, готовности и готовности принять идею. Выполняется обученным специалистом.

Техники релаксации

Методы релаксации, такие как медитация (сосредоточение внимания), дыхательные упражнения или прогрессивная мышечная релаксация (напряжение и расслабление мышц), могут уменьшить тошноту и рвоту.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь помогает людям достичь состояния расслабления. Он использует устройства мониторинга, чтобы помочь людям получить сознательный контроль над физическими процессами, которые обычно контролируются автоматически. С помощью биологической обратной связи человек учится контролировать определенную физическую реакцию организма, например тошноту и рвоту. Это делается путем настройки на ежеминутные изменения тела, которые связаны с физической реакцией. Например, биологическую обратную связь можно использовать для предотвращения изменений температуры кожи, которые часто случаются перед началом тошноты и рвоты.Было обнаружено, что одна только биологическая обратная связь не работает так же хорошо при тошноте и рвоте, как комбинация биологической обратной связи и прогрессивной мышечной релаксации.

Управляемые изображения

Управляемые образы позволяют людям мысленно удалиться из лечебного центра и представить, что они находятся в расслабляющем для них месте. Это может быть место для отдыха, комната дома или другое безопасное или приятное место. Пытаясь представить, что они обычно чувствуют, слышат, видят и пробуют в приятном месте, некоторые люди могут мысленно блокировать тошноту и рвоту.

Систематическая десенсибилизация

Систематическая десенсибилизация помогает людям научиться представлять ситуацию, вызывающую тревогу (например, тошноту и рвоту), и уменьшить тревогу, связанную с этой ситуацией. В большинстве случаев то, что человек может вообразить без тревоги, он или она затем может испытать в реальном мире без тревоги.

Акупунктура или акупрессура

Акупунктура — это традиционная китайская техника, при которой в кожу вводятся очень тонкие иглы.Существует ряд различных методов акупунктуры, в том числе те, в которых используется давление, а не иглы (акупрессура). Иглоукалывание или акупрессура могут помочь при тошноте.

Музыкальная терапия

Специально обученные медицинские работники используют музыку, чтобы способствовать выздоровлению. Музыкальные терапевты могут использовать разные методы для каждого человека, в зависимости от его потребностей и способностей. Есть некоторые свидетельства того, что при использовании со стандартным лечением музыкальная терапия может помочь уменьшить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.

Тошнота и рвота при беременности

1. Луик С, Эрнандес-Диас С., Верлер ММ, Митчелл АА. Тошнота и рвота при беременности: характеристики матери и факторы риска. Детский эпидемиологический перинат . 2006;20(4):270–278….

2. Лакруа Р., Исон Э, Мельзак Р. Тошнота и рвота во время беременности: проспективное исследование частоты, интенсивности и характера изменений. Am J Obstet Gynecol .2000;182(4):931–937.

3. Черный светоотражатель. Восприимчивость матери к тошноте и рвоте во время беременности: вовлечен ли вестибулярный аппарат? Am J Obstet Gynecol . 2002;186(5 доп. Понимание):S204–S209.

4. Хайнрихс Л. Связь обоняния с тошнотой и рвотой при беременности, повторным абортом, гиперемезисом беременных и мигренью. Am J Obstet Gynecol . 2002;186(5 доп. Понимание):S215–S219.

5.Каллин Б, Лундберг Г, Аберг А. Взаимосвязь между употреблением витаминов, курением, тошнотой и рвотой при беременности. Acta Obstet Gynecol Scand . 2003;82(10):916–920.

6. Нибил Дж.Р. Клиническая практика. Тошнота и рвота при беременности [опубликованное исправление опубликовано в N Engl J Med. 2010;363(21):2078]. N Английский J Med . 2010;363(16):1544–1550.

7. Гольберг Д, Силагьи А, Грейвс Л. Hyperemesis gravidarum и инфекция Helicobacter pylori: систематический обзор. Акушерство Гинекол . 2007;110(3):695–703.

8. Гудвин ТМ. Гиперемезис беременных. Клин Акушерство Гинекол . 1998;41(3):597–605.

9. Бруссард К.Н., Рихтер Дж. Тошнота и рвота беременных. Гастроэнтерол Клин Норт Ам . 1998;27(1):123–151.

10. Шифф М.А., Рид С.Д., Далинг Дж.Р. Соотношение полов беременных, осложнившихся госпитализацией по поводу гиперемезиса беременных. БДЖОГ . 2004;111(1):27–30.

11. Ли Н.М., Саха С. Тошнота и рвота беременных. Гастроэнтерол Клин Норт Ам . 2011;40(2):309–334vii.

12. Дэвис М. Тошнота и рвота при беременности: обзор, основанный на доказательствах. J Перинат Медсестры для новорожденных . 2004;18(4):312–328.

13. Гэдсби Р., Барни-Эдсхед AM, Джаггер С. Проспективное исследование тошноты и рвоты во время беременности [опубликовано исправление в Br J Gen Pract.1993;43(373):325]. BrJ Gen Pract . 1993;43(371):245–248.

14. Вейгель Р.М., Вайгель ММ. Тошнота и рвота на ранних сроках беременности и исход беременности. Метааналитический обзор. Br J Obstet Gynaecol . 1989;96(11):1312–1318.

15. Тиерсон Ф.Д., Олсен КЛ, Крючок ЭБ. Тошнота и рвота при беременности и связь с исходом беременности [опубликованное исправление появляется в Am J Obstet Gynecol. 1989;160(2):518–519]. Am J Obstet Gynecol . 1986;155(5):1017–1022.

16. Деучар Н. Тошнота и рвота при беременности: обзор проблемы с особым учетом психологических и социальных аспектов. Br J Obstet Gynaecol . 1995;102(1):6–8.

17. Кучу Н.К., Коюнку Ф. Hyperemesis gravidarum: современные концепции и лечение. Постград Мед J . 2002;78(916):76–79.

18. Чжан Дж., Кай ВВ. Сильная рвота во время беременности: антенатальные корреляты и исходы для плода. Эпидемиология . 1991;2(6):454–457.

19. Еднак М.А., Шадигян Э.М., Ким М.С., и другие. Белковая пища уменьшает тошноту и медленноволновую аритмию желудка в первом триместре беременности. Am J Physiol . 1999; 277 (4 pt 1): G855–G861.

20. Симпсон С.В., Гудвин ТМ, Робинс С.Б., и другие. Психологические факторы и гиперемезис беременных. J Womens Health Gend Med .2001;10(5):471–477.

21. Замок L, Александр Дж, Розмовиц Л. Реакции женщин на тошноту и рвоту во время беременности. Акушерство . 2008;24(2):143–152.

22. Пуангсрихарн А, Махасухон С. Эффективность аурикулярной акупрессуры при лечении тошноты и рвоты на ранних сроках беременности. J Med Assoc Thai . 2008;91(11):1633–1638.

23. Мэтьюз А., Доусуэлл Т, Хаас ДМ, Дойл М, О’Матуна ДП.Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных Syst Rev . 2010;(9):CD007575.

24. Смит К., Кроутер С, Бейлби Дж. Иглоукалывание для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование. Рождение . 2002;29(1):1–9.

25. Рыцарь Б, Мадж С, Опеншоу С, Белый А, Харт А. Влияние иглоукалывания на тошноту при беременности: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерство Гинекол . 2001;97(2):184–188.

26. Китинг А, Чез РА. Имбирный сироп как противорвотное средство на ранних сроках беременности. Altern Ther Health Med . 2002;8(5):89–91.

27. Озголи Г, Голи М, Симбар М. Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту. J Altern Complement Med . 2009;15(3):243–246.

28. Читтумма П., Кевкиаттикун К, Вириясиривак Б.Сравнение эффективности имбиря и витамина B 6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. J Med Assoc Thai . 2007;90(1):15–20.

29. Шрипрамоте М., Лекхьянанда Н. Рандомизированное сравнение имбиря и витамина B 6 при лечении тошноты и рвоты у беременных. J Med Assoc Thai . 2003;86(9):846–853.

30. Энсие Дж., Сакине М.А.Сравнение имбиря и витамина B 6 для лечения тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерство . 2009;25(6):649–653.

31. Смит С., Кроутер С, Уилсон К, Хотэм Н, Макмиллиан В. Рандомизированное контролируемое исследование имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности. Акушерство Гинекол . 2004;103(4):639–645.

32. Саакян В, Роуз Д, Сайпс С, Роза Н, Нибил Дж.Витамин B 6 является эффективным средством от тошноты и рвоты у беременных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Акушерство Гинекол . 1991;78(1):33–36.

33. Вутяванич Т, Вонгтранган С., Руангсри Р. Пиридоксин при тошноте и рвоте беременных. Am J Obstet Gynecol . 1995; 173 (3 pt 1): 881–884.

34. Американский колледж акушерства и гинекологии. Практический бюллетень ACOG: тошнота и рвота при беременности. Акушерство Гинекол . 2004;103(4):803–814.

35. McKeigue PM, Ламм С.Х., Линн С, Катчер Дж.С. Бендектин и врожденные дефекты: I. Метаанализ эпидемиологических исследований. Тератология . 1994;50(1):27–37.

36. Леатем А.М. Безопасность и эффективность противорвотных средств, используемых для лечения тошноты и рвоты у беременных. Клин Фарм . 1986; 5 (8): 660–668.

37. Сингх С, Шарма ДР, Чаудхари А.Оценка буккальных таблеток прохлорперазина (Букател) и пероральных таблеток метоклопрамида при лечении острой рвоты. J Indian Med Assoc . 1999;97(8):346–347.

38. Виттер Ф.Р., Кинг ТМ, Блейк Д.А. Влияние хронических желудочно-кишечных препаратов на плод и новорожденного. Акушерство Гинекол . 1981; 58 (5 доп.): 79S–84S.

39. Салливан, Калифорния, Джонсон Калифорния, Роуч Х, Мартин РВ, Стюарт ДК, Моррисон Дж.Пилотное исследование внутривенного введения ондансетрона при гиперемезисе беременных. Am J Obstet Gynecol . 1996;174(5):1565–1568.

40. Эйнарсон А., Малтепе С, Навиоз Ю, Кеннеди Д, Тан депутат, Корен Г. Безопасность ондансетрона при тошноте и рвоте беременных: проспективное сравнительное исследование. БДЖОГ . 2004;111(9):940–943.

41. Ю. Ф., Ян ЮС, Ван В.Я., Сюн GX, Чен МС.Мутагенность и тератогенность хлорпромазина и скополамина. Chin Med J (англ.) . 1988;101(5):339–345.

42. Желто-коричневый ПК, Хине ПП, Валликканну Н, Омар СЗ. Прометазин по сравнению с метоклопрамидом при гиперемезисе беременных: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерство Гинекол . 2010;115(5):975–981.

43. Бсат Ф.А., Хоффман Д.Э., Зойберт ДЭ. Сравнение трех амбулаторных схем лечения тошноты и рвоты у беременных. Дж Перинатол . 2003;23(7):531–535.

44. Отдел кадров Сафари, Фассет М.Дж., Сутер ИЦ, Алсулыман О.М., Гудвин ТМ. Эффективность метилпреднизолона при лечении гиперемезиса беременных: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Am J Obstet Gynecol . 1998;179(4):921–924.

45. Парк-Уилли Л., Маццотта П, Пастушак А, и другие. Врожденные дефекты после воздействия кортикостероидов на мать: проспективное когортное исследование и метаанализ эпидемиологических исследований. Тератология . 2000;62(6):385–392.

46. Боттомли С, Борн Т. Стратегии лечения гиперемезиса. Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol . 2009;23(4):549–564.

47. Хсу Дж.Дж., Кларк-Глена Р., Нельсон ДК, Ким Ч. Назогастральное энтеральное питание при гиперемезисе беременных. Акушерство Гинекол . 1996;88(3):343–346.

48. Народный JJ, Лесли-Браун Х.Ф., Носович Дж.Т., Сильверман РК, Обри РХ.Hyperemesis gravidarum: исходы и осложнения при полном парентеральном питании и без него. J Reprod Med . 2004;49(7):497–502.

49. Гилл С.К., Малтепе С, Мастали К, Корен Г. Влияние кислотоснижающей фармакотерапии на тяжесть тошноты и рвоты беременных. Obstet Gynecol Int . 2009; 2009: 585269.

Утренняя тошнота

Что такое утренняя тошнота?

Утреннее недомогание (также называемое тошнотой и рвотой при беременности) — это тошнота (ощущение тошноты в желудке) и рвота, возникающие в первые несколько месяцев беременности.Несмотря на то, что это называется утренней тошнотой, оно может длиться весь день и произойти в любое время суток.

По крайней мере 7 из 10 беременных женщин испытывают утреннюю тошноту в первом триместре (первые 3 месяца) беременности. Обычно это начинается примерно на 6 неделе беременности и достигает наибольшего обострения примерно на 9 неделе. Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре, но у некоторых на протяжении всей беременности возникает утренняя тошнота. Если у вас утренняя тошнота, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Легкая утренняя тошнота не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку.Но если тошнота и рвота становятся тяжелыми (так называемая гиперемезис беременных), это может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Возможно, вам придется остаться в больнице для лечения.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 3 из 100 женщин может быть гиперемезис беременных. Это крайняя, чрезмерная тошнота и рвота во время беременности. Это может привести к потере веса и обезвоживанию (нехватке воды в организме). Он может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности. Если у вас гиперемезис беременных, вам необходимо лечение, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.

У вас может быть риск гиперемезиса беременных, если вы:

  • Беременны впервые.
  • Беременны девочкой.
  • Многоплодная беременность (двойня, тройня и более). Беременность более чем одним ребенком может увеличить риск тяжелой утренней тошноты, поскольку у вас может быть большая плацента и повышенный уровень гормонов беременности. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ваших детей пищей и кислородом через пуповину.
  • У вас была легкая или сильная утренняя тошнота во время предыдущей беременности, или у вашей матери или сестры была сильная утренняя тошнота во время беременности. Соберите историю болезни своей семьи, чтобы узнать о заболеваниях, характерных для вашей семьи.
  • У вас морская болезнь или мигрень. Мигрень — это сильная головная боль, которая может сделать вас чувствительным к яркому свету и звуку.
  • Лишний вес.
  • Имеют трофобластическую болезнь, состояние, которое приводит к аномальному росту клеток в матке (матке).

Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3-4 раз в день
  • Рвота, вызывающая головокружение или головокружение
  • Рвота, вызывающая обезвоживание. Признаки и симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение или отсутствие мочи.
  • Потеря более 10 фунтов во время беременности

Если у вас гиперемезис беременных, ваш лечащий врач может назначить вам лекарства, которые облегчат тошноту и рвоту.Вам может потребоваться лечение в больнице с внутривенными (также называемыми внутривенными) жидкостями. IV жидкости проходят через иглу в вашу вену. Они помогают избежать обезвоживания и могут дать вам питательные вещества, которые вы обычно получаете из пищи. Если вы продолжаете терять вес, вам может понадобиться зонд для кормления, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для себя и своего ребенка.

Что вызывает утреннюю тошноту?

Мы точно не знаем, что вызывает утреннюю тошноту. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышенным уровнем гормонов беременности.Утренняя тошнота может усилиться, если вы испытываете стресс или чрезмерно устали, если вы едите определенные продукты или путешествуете (если вас часто укачивает).

Можно ли предотвратить или облегчить утреннее недомогание?

Да. Вот что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и даже предотвратить утреннее недомогание:

  • Перед беременностью принимайте витамины для беременных. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, какой из них принять. Иногда витамины могут вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте их во время перекуса.
  • Держите закуски у кровати. Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, чтобы успокоить желудок.
  • Ешьте 5 или 6 раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.
  • Ешьте продукты с низким содержанием жира и легко усваиваемые, такие как хлопья, рис и бананы. Не ешьте острую и жирную пищу.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи. Это может помочь сохранить ваш желудок пустым и помогает предотвратить тошноту. Попробуйте перекусить с высоким содержанием белка, например, молоко или йогурт.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Возможно, вы слышали об этих способах предотвращения или облегчения утреннего недомогания. Поговорите со своим провайдером, прежде чем пытаться сделать что-либо из этого:

  • Браслеты для акупрессуры и акустимуляции (также называемые электрической стимуляцией нервов). Они включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела (называемых точками давления), чтобы предотвратить тошноту.
  • Акупунктура.Это своего рода процедура, при которой в кожу вводятся тонкие иглы. Если вы подумываете об иглоукалывании для лечения утренней тошноты, сообщите об этом своему врачу и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работе с беременными женщинами.
  • Имбирь. Имбирь — это корень растения, которое используется в кулинарии и медицине. Имбирный эль, чай или леденцы могут облегчить утреннее недомогание.

Даже если там, где вы живете, использование марихуаны в личных или медицинских целях разрешено законом, использовать марихуану для лечения утреннего недомогания небезопасно.Никакое количество марихуаны не было доказано безопасным для употребления во время беременности. Если вы думаете об использовании марихуаны для лечения утреннего недомогания, поговорите со своим лечащим врачом о других методах лечения, более безопасных для вашего ребенка.

Есть ли лечение утренней тошноты?

Да. Если вы не можете избавиться от утреннего недомогания самостоятельно или у вас сильная тошнота и рвота во время беременности, ваш лечащий врач может назначить вам следующие лекарства:

  • Витамин B6 и доксиламин. Ваш врач может лечить вас этими лекарствами по отдельности или вместе. Вы можете получить витамин B6 и доксиламин без рецепта (OTC), что означает, что вам не нужен рецепт от вашего врача. Доксиламин содержится в некоторых безрецептурных препаратах, помогающих заснуть. Или ваш врач может прописать вам лекарство, которое сочетает в себе их.
  • Противорвотные средства. Это препараты, помогающие предотвратить рвоту. Если витамин B6 и доксиламин не действуют, врач может прописать вам противорвотное лекарство.Не все из них безопасны для использования во время беременности, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что лекарство подходит вам.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, даже лекарства для лечения утреннего недомогания.

Когда следует звонить своему лечащему врачу по поводу утренней тошноты?

У большинства женщин утренняя тошнота протекает в легкой форме и со временем проходит. Но позвоните своему провайдеру, если:

  • Ваша утренняя тошнота продолжается до 4-го месяца беременности.
  • Вы потеряли более 2 фунтов.
  • Ваша рвота коричневого цвета или с кровью. Если это так, немедленно позвоните своему провайдеру.
  • Вас рвет более 3 раз в день, и вы не можете удержать пищу или жидкости.
  • Ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • Вы устали или растеряны.
  • Вы выделяете намного меньше мочи, чем обычно, или вообще не мочитесь.

Последнее рассмотрение: сентябрь 2020 г.

Тошнота и рвота

Слишком знакомое чувство тошноты — это то, что большинство людей терпеть не может.Вместе с тошнотой часто приходит рвота, и вместе они могут вырубить вас. К сожалению, тошнота и рвота являются чрезвычайно распространенными симптомами многих основных состояний или заболеваний. Каждый год люди заболевают желудочными вирусами, пищевыми отравлениями или другими заболеваниями, вызывающими у них тошноту и слабость. Симптомы могут длиться несколько дней или могут длиться от недель до месяцев, если их не лечить.

Мы в Fast Pace Health понимаем, насколько неприятным может быть тошнота, и хотим помочь.Приходите к нам всякий раз, когда вы почувствуете приступ тошноты, и мы предоставим вам быстрое лечение, чтобы сократить вашу болезнь и держать вас на ногах.

Чем лечить тошноту?

Большинство людей, испытывающих легкие симптомы тошноты и рвоты, не обращаются к врачам и предпочитают оставаться дома. Врач, например Fast Pace Health, должен лечить сильную тошноту и рвоту, чтобы найти их основную причину и предотвратить возникновение таких осложнений, как обезвоживание.Домашнее лечение легкой тошноты и рвоты включает:

  • Употребление прозрачных жидкостей, таких как вода, спортивные напитки или прозрачные бульоны.
  • Избегайте молочных продуктов, потому что они могут реактивировать тошноту.
  • Отдыхайте, чтобы ваше тело боролось с болезнью, вызывающей тошноту и рвоту.

Если ваши симптомы длятся более 24 часов и настолько серьезны, что вы не можете принимать пищу или жидкости, пришло время посетить Fast Pace Health — клинику неотложной помощи. Медицинские работники должны диагностировать причину симптомов, прежде чем назначать лечение. Общие методы лечения тошноты и рвоты включают внутривенное введение жидкостей, если есть подозрение на обезвоживание, и рецептурные лекарства от тошноты. Если основная причина тошноты и рвоты установлена ​​и поддается лечению, врачи могут назначить лекарства, специфичные для этой причины. Однако тошнота и рвота чаще всего вызваны вирусным гастроэнтеритом и обычно не лечатся лекарствами, поскольку они проходят самостоятельно.

Как я могу чувствовать себя лучше?

Чтобы почувствовать себя лучше, вы можете пить жидкости, принимать лекарства от тошноты, отпускаемые по рецепту или без рецепта, и отдыхать. Вы также можете посетить Fast Pace Health. У нас есть множество вариантов лечения тошноты и рвоты.

Если вам требуется неотложная медицинская помощь, наберите 9-1-1.


Симптомы тошноты

Тошнота и рвота являются симптомами основного состояния или заболевания. Эти симптомы могут быть очень легкими или могут быть достаточно серьезными, чтобы потребовать посещения больницы.Пациенты, которых тошнит, часто испытывают спазмы желудка, сухость во рту, тупую боль в животе и изжогу. Пациенты могут испытывать все или некоторые из этих симптомов, и они могут ухудшиться, если у пациента также начинается рвота. Тошнота и рвота не всегда возникают вместе, и многие люди испытывают только тошноту. Однако вместе эта пара может нанести серьезный вред вашему здоровью. Пациенты, которые не могут контролировать рвоту во время болезни, могут подвергаться риску развития серьезного обезвоживания.Обезвоживание может усугубить тошноту и даже усугубить ее. Это также может вызвать головные боли, боли в теле и головокружение. Если не лечить, то обезвоживание может привести к проблемам с почками и сердцем. Если пациент испытывает тошноту и рвоту, важно, чтобы он продолжал пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Что вызывает тошноту?

Тошнота и рвота являются распространенными симптомами, которые могут быть вызваны различными состояниями. Чаще всего эти два симптома вызваны вирусным гастроэнтеритом или желудочным гриппом.Однако они также могут быть вызваны некоторыми лекарствами, беременностью, пищевой аллергией и многим другим. В редких случаях тошнота и рвота являются признаком серьезного заболевания. Другие распространенные причины этих симптомов включают:

  • Гастропарез
  • Кишечная непроходимость
  • Мигрень
  • Аппендицит
  • Болезнь Крона
  • Целиакия
  • Депрессия
  • Сотрясение мозга
  • Ушная инфекция
  • Пищевое отравление
  • Беспокойство
  • Изжога
  • Пептическая язва

Существует множество причин тошноты и рвоты у взрослых и детей.Большинство причин являются доброкачественными и самоизлечивающимися, однако многие серьезные состояния также могут вызывать тошноту и рвоту. Различные виды рака, вирусные инфекции и психические заболевания могут вызывать тошноту и рвоту наряду со многими другими широко распространенными симптомами. Поскольку тошнота и рвота очень распространены и могут быть причиной многих заболеваний, важно поговорить с врачом о симптомах, если они не проходят сами по себе через несколько дней.

Консультации по поводу тошноты/рвоты, меры по облегчению и утешению – Центр труда любви

ТОШНОТА И РВОТА – НАТУРАЛЬНЫЕ ТЕРАПИИ

Тошнота и рвота при беременности обычно возникают между 5 и 18 неделями беременности.От 50 до 90 процентов женщин испытывают некоторую степень тошноты со рвотой или без нее. Тяжесть этих симптомов может быть разной.

Термин «утренняя тошнота» часто используется для описания легкой тошноты и рвоты, а термин «сильная рвота беременных» используется для описания более тяжелого состояния. Гиперемезис может вызвать у вас многократную рвоту в течение дня, потерю веса и может потребовать лечения в больнице.

УТРЕННЯЯ ТОШНОСТЬ В СРАВНЕНИИ С РЕМОТОЙ

Утренняя тошнота  — Тошнота и рвота часто развиваются к пятой-шестой неделе беременности. Симптомы наиболее выражены около девяти недель и обычно улучшаются к 16–18 неделям беременности. Однако симптомы продолжаются до третьего триместра у 15-20% женщин и до родов у 5% женщин. Хотя легкую тошноту и рвоту, связанные с беременностью, часто называют «утренним недомоганием», вы можете чувствовать себя плохо в любое время дня, и многие женщины (80 процентов) чувствуют себя плохо в течение дня.

Hyperemesis gravidarum — Термин Hyperemesis gravidarum используется для описания более сильной тошноты и рвоты во время беременности.Женщин с гиперемезисом часто рвет каждый день, и они могут потерять более 5% своего веса до беременности.

ПРИЧИНА ТОШНОТЫ И РВОТЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Причина тошноты и рвоты, связанных с беременностью, не ясна. Было предложено несколько теорий, хотя ни одна из них не была окончательно доказана. Повышенный уровень гормонов, замедление движения содержимого желудка и психологические факторы являются одними из наиболее распространенных теорий.

Вполне вероятно, что тошнота связана с низким уровнем сахара в крови, особенно если тошнота чаще всего возникает при пробуждении, когда уровень сахара в крови низкий после «голодания» в течение ночи.Важно часто есть/перекусывать, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.

У некоторых женщин выше вероятность развития тошноты и рвоты во время беременности, в том числе у женщин, у которых:

  • развились эти симптомы во время предыдущей беременности
    • мигрень
  • Укачивание
  • Имеют желудочно-кишечные заболевания в анамнезе (например, рефлюкс, язва)

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ

Многим женщинам, особенно с легкой и умеренной тошнотой и/или рвотой, не требуется обратиться к врачу для лечения тошноты и рвоты.

Женщин с более выраженной тошнотой и рвотой иногда необходимо осмотреть лечащий врач или акушерка. Обратитесь за помощью, если у вас есть один или несколько из следующих симптомов:

  • Признаки обезвоживания, в том числе нечастое мочеиспускание, темная моча или головокружение при стоянии
  • Многократная рвота в течение дня, особенно если вы видите кровь в рвотных массах
  • Боль в животе или тазовой области или спазмы
  • Если вы не можете удерживать прием пищи или напитков более 12 часов
  • Вы потеряли более 5 фунтов (2. 3 кг)

Лечение тошноты и рвоты, связанных с беременностью, направлено на то, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше и позволить вам есть и пить достаточно, чтобы вы не теряли вес.

Лечение может не полностью устранить тошноту и рвоту. Возможно, вам придется попробовать несколько видов лечения в течение нескольких недель, прежде чем вы найдете то, что лучше всего подходит для вас. К счастью, симптомы обычно исчезают к середине беременности, даже если вы не используете какое-либо лечение.

ИЗМЕНЕНИЕ ПИТАНИЯ

Старайтесь есть до или сразу после того, как почувствуете голод, чтобы избежать голода, который может усугубить тошноту.Часто перекусывайте и ешьте небольшими порциями (например, шесть раз в день) с высоким содержанием белка или углеводов и низким содержанием жира. Избегайте жиров, молочных продуктов, богатых или сладких продуктов. Сухие продукты и углеводы могут быть более переносимыми.

Пейте холодные, прозрачные, газированные или кислые жидкости (например, имбирный эль, лимонад) и пейте их в небольших количествах между приемами пищи. Также может быть полезным запах свежего лимона, мяты или апельсина или использование масляного диффузора с этими ароматами.

ИЗБЕГАЙТЕ ТРИГГЕРОВ

Одним из наиболее важных способов лечения тошноты и рвоты, связанных с беременностью, является избегание запахов, вкусов и других действий, которые вызывают тошноту.Некоторым женщинам помогает отказ от острой пищи. Другие примеры триггеров включают:

  • Душные помещения
  • Запахи (например, духи, химические вещества, кофе, еда, дым)
  • Жара и влажность
  • Шум
  • Визуальное или физическое движение (например, мерцание света, вождение автомобиля)
  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Усталость
  • Употребление большого количества продуктов/закусок с высоким содержанием сахара

Чистка зубов после еды может помочь предотвратить симптомы. Не ложитесь сразу после еды и избегайте быстрой смены положения.

Если вы принимаете железосодержащие витамины для беременных, и это ухудшает ваши симптомы, попробуйте принимать их перед сном. Если симптомы сохраняются, временно прекратите прием витаминов. Если вы прекратите принимать витамин для беременных, принимайте добавку, содержащую не менее 400 мкг фолиевой кислоты , пока вы не достигнете 14 недель беременности, чтобы снизить риск врожденных дефектов.

НАТУРАЛЬНЫЕ ТЕРАПИИ

  • Перед тем, как проснуться, съешьте что-нибудь под рукой – имбирное печенье или крекеры
  • Отдохните и расслабьтесь
  • Свежий воздух и избегайте резких запахов пищи
  • Прекратите прием витаминов для беременных на некоторое время, затем попробуйте их снова
  • Сосать или жевать чипсы со льдом или кубики замороженного фруктового сока
  • HEEL © гомеопатический – «Тошнота»
  • Имбирные капсулы, имбирный чай, имбирный эль, свежий имбирь масло – ароматерапия, местно
  • Гомеопатический Ipecac 30X, Nux Vomica 6X или Cannabis 30X.
  • Витамин B6 перед сном
  • Акупрессура при тошноте или Sea Bands
  • Акупунктура

Гомеопатия для беременных и родов; Кастро, Миранда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.