Лимон и мед: Лимон с медом: полезные свойства

Содержание

Мед с лимоном при простуде и гриппе: рецепты

Мед с лимоном — это сладкая парочка, которая поможет в кратчайшие сроки избавиться от ОРЗ и сопутствующих ему неприятных симптомов. В отличие от аптечных лекарств, это средство не просто абсолютно безвредно для организма — оно восполнит запас витаминов и других полезных веществ.

Полезные свойства

Лимон содержит рекордное количество витамина С — главной панацеи для простуженного организма — а также А, В1, В2, Р. Все они выполняют важную роль для усиления защитных сил организма, облегчения протекания болезни и снижения риска осложнений. Кроме того, лимон содержит большое количество фитонцидов — веществ, способных убивать даже серьезные вирусы и бактерии.

Пчелиный мед также оказывает ярко выраженное антибактериальное и иммуноукрепляющее воздействие. Кроме того, он способен снимать воспаление и пополнять запас сил в организме после пережитого стресса. В случае с простудой и гриппом, особенно полезен липовый мед.

Статья в тему: Липовый мед или О концентрате крепкого здоровья

Тандем лимона и меда позволит избавиться от следующих симптомов:

  • повышенная температура тела
  • боль в горле
  • сухой и мокрый кашель
  • насморк
  • головная боль
  • хроническая слабость

Обратите внимание, что данное средство имеет свои противопоказания. Во-первых, Вам следует убедиться в том, что у Вас нет аллергии ни на один из натуральных продуктов. Кроме того, не рекомендуется употреблять медово-лимонную смесь тем, кто страдает острыми воспалительными заболеваниями ЖКТ (гастритом, язвой, панкреатитом и т.п.).

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Рецепты

Существует огромное количество народных рецептов, актуальных при простуде и гриппе. Для большего удобства мы разделили их на группы — одни более эффективны при общем недомогании на первых стадиях болезни, другие — для устранения конкретных симптомов.

При общем недомогании

Мед и лимон можно употреблять как два отдельных ингредиента — к примеру, нарезать цитрус ломтиками и заедать пчелиным нектаром. Но практичнее будет приготовить особую питательную смесь:

500 г лимонов очистить от кожуры и перемолоть с помощью блендера. Обрезки рекомендуется перетереть в цедру, если ее вкус Вас устроит. В полученную кашицу добавьте 250 г натурального меда и перемешайте до получения однородной массы. Лакомство рекомендуется расфасовать по баночкам и хранить в холодильнике.

Такую кашицу можно кушать в чистом виде или добавлять в теплый чай — по 1 чайной ложке 2-4 раза в день. Употребляйте лекарство после еды.

Статья в тему: Можно ли добавлять мед в чай?

Как мы уже говорили, в вопросе выздоровления огромную роль играют фитонциды, которые уничтожают бактерии. Помимо лимона, в большом количестве они также содержатся в чесноке, поэтому в народной медицине популярен следующий рецепт:

Перемолоть в кашицу 5 средних лимонов. Делать это вместе с кожурой или без нее — вопрос, который остается на Ваше усмотрение. Далее выдавить сок из 5 головок чеснока и смешать их с лимоном. Завершить приготовление целебного средства 500 г меда.

Статья в тему: Лук с медом: от простуды и не только

Рекомендуется употреблять смесь в чистом виде — по 1 чайной ложке 3 раза в день после приема пищи.

При повышенной температуре

При повышенной температуре тела наиболее актуальным будет прием так называемой медовой воды. А приготовить ее очень просто:

В стакане теплой воды (комнатной температуры) развести 1 чайную ложку пчелиного нектара. Добавить около 20 мл лимонного сока.

Выпивать этот целебный напиток рекомендуется по несколько раз в день — от 3 до 5. Лучше всего это делать натощак или в перерывах между приемами пищи.

Статья в тему: Медовая вода — универсальный рецепт здравия

При кашле

Для лечения сухого кашля рекомендуется делать ингаляции с медом и лимоном:

Налейте в кастрюлю 500 мл воды, доведите ее до кипения. После добавьте сок 1 лимона, 1 столовую ложку соли и несколько капель эвкалиптового масла.

Применяйте вышеописанные средство как ингаляции. Оно поможет в борьбе не только с кашлем, но и насморком.

Для победы над мокрым кашлем подойдет медово-лимонный или имбирный напиток:

Рецепт №1: Выжать сок ½ лимона. Добавить 1 столовой ложки меда.

Рецепт №2: заварить зеленый чай с листьями мяты и остудить до температуры +40 градусов. Добавить ломтик лимона, 1-2 чайных ложки меда, 2-3 ломтика имбиря. Также не лишним будет добавить палочку корицы. Если у Вас повышенная температуры тела — заваривайте не зеленый, а черный чай.

Пить целебный напиток нужно каждые 3-4 часа в течение дня. Уже к вечеру Вы почувствуете облегчение и кашель утихнет.

Статьи в тему:

Молоко с медом: прощай, кашель!

Рецепт «от бабушки»: черная редька с медом

При насморке

Для борьбы с насморком из меда и лимона можно приготовить натуральное средство для промывания носа. Вам понадобится:

В 100 мл теплой дистиллированной воды развести 2 чайных ложки пчелиного нектара. Добавить несколько капель лимонного сока.

Проводите процедуру промывания 3 раза в день — заливайте средство в ноздрю, задержите его внутри на пару секунд, после чего промойте теплой водой.

При хронической слабости

Протекание ОРЗ чаще всего сопровождается хронической слабостью, которая не покидает тело даже в первые дни после выздоровления. Справиться с недомоганием поможет особая смесь:

Взять по 100 г трех видов сухофруктов (кураги, чернослива, фиников или изюма). 2-3 лимона перемолоть в кашицу. Пропустить через терку сухофрукты и цитрус, добавить 300 г меда и перемешать до образования однородной массы.

Принимать такую смесь рекомендуется 3 раза в день — по 1 столовой ложке непосредственно перед очередным приемом пищи.

Статья в тему: Сила меда или Как повысить иммунитет у ребенка?

Попробуйте и убедитесь сами! Отражение в зеркале непременно вас порадует! Достаточно сделать заказ на мед в интернет-магазине «Свій мед» — и баночка натурального эликсира уже на Вашем столе!

Источник

Википедия: Мед, Лимон

Видео «Мед с лимоном»

Мед и лимон от кашля: рецепт приготовления и противопоказания :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

В настоящее время рецепты народной медицины становятся все популярнее. Это легко объяснимо, ведь такие средства не только очень эффективны, но еще и безопасны. Мед и лимон от кашля — это самое вкусное и сладкое средство народной медицины. Отзывы говорят сами за себя: это настоящий кладезь всего самого полезного!

Сила натурального тандема

Лимон с медом от кашля — удивительное средство. Оба продукта по отдельности имеют массу полезных свойств, а их смесь — это настоящий лечебный эликсир в домашних условиях. Его применяют во всевозможных областях народной медицины и косметологии.

Польза меда

Лечение с помощью меда чрезвычайно эффективно. Это обусловлено несколькими причинами:

  1. Натуральный мед усиливает слюноотделение и секрецию слизи, что приводит к снятию отечности горла и его смягчению.
  2. В вечернее и ночное время суток под действием меда кашель проявляется все реже и в меньшей степени.
  3. Мед — это лучшее природное противовирусное средством.
  4. Натуральный пчелиный мед, в отличие от большинства других природных ингредиентов, весь усваивается человеческим организмом.

Важно тщательно подходить к выбору меда. Лучшего всего вылечить кашель способен жидкий и темный мед. Темный цвет обусловлен типом растений, с которого пчелы собирали нектар. Лучшее лекарство — это гречишный, липовый, дягилевый и др.

сорта меда. Они обладают противовоспалительными свойствами в большей степени. Также следует помнить, что мед нельзя подвергать высоким температурам, в том числе и растапливать. Это приведет к полной потере полезных свойств продукта.

Помните о том, что приобретать мед можно только у проверенных пасечников. Иначе вы приобретете ненатуральный продукт, в котором использовался сахарный сироп. Кроме сладкого вкуса, к сожалению, вы ничего не получите.

Лимон при простуде и кашле

Лимон — это второй основной ингредиент, без которого рецепт здоровья не будет столь полезным. При приготовлении используется как сок лимона, так и кожура с цедрой. Но лучше удалить косточки заранее, чтобы средство не имело горького и терпкого привкуса. Итак, в чем же эффективность цитруса?

  1. Как известно, лимон крайне богат витамином С. Аскорбиновая кислота помогает бороться с инфекцией и вирусами в организме, укрепляя иммунитет и устраняя симптомы простудного заболевания.
  2. Головная боль, часто сопровождающая простудные заболевания, становится все реже, благодаря эфирным маслам, содержащимся в лимоне.
  3. Витамины А, Р и витамины группы В способствуют ускорению метаболических процессов в организме.
  4. Лимон и его сок, как и мед, являются антисептиками.

Противопоказания

Несмотря на то, что лимонно-медовая смесь полезна при лечении простудных заболеваний, как для детей, так и для взрослых, существуют некоторые противопоказания.

Лимон содержит большое количество органических кислот, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта или уже усугубляют уже существующие заболевания в хронической форме. Натуральный мед с большим содержанием сахара в своем составе полностью противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом. Помимо этого мед способен вызвать аллергическую реакцию.

Итак, при каких заболеваниях использование средства крайне не рекомендуется:

  • аллергия;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • язвенная болезнь кишечника и/или желудка;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • патологии желчного пузыря;
  • диатез;
  • панкреатит;
  • гипергликодермия;
  • холецистит;
  • энтероколит.

Помните, что все рекомендации, рецепты и советы носят условный характер. В каждом отдельном случае необходима индивидуальная консультация с врачом, на которой и назначается дальнейшее лечение.Рецепты целительных средств

Существует большое разнообразие рецептов против кашля с использованием лимона и меда. Рассмотрим самые популярные и эффективные из них.

Самый простой рецепт.

Необходимые ингредиенты нужно брать в пропорции — 150 г жидкого меда на 1 средний лимон. Но предварительно цитрус измельчают в блендере, превратив в пюре, или же натираюь на мелкой терке вместе с кожурой. Смешать мед вместе с протертым лимоном. Принимать полученное средство каждое утро, перед едой, после чего выпивать пол овину стакана воды.

Рецепт с грецкими орехами и сушеными фруктами.

Благодаря такому средству кашель отойдет, укрепится общий иммунитет и поднимется настроение. Это не только эффективное лекарство, но еще и очень вкусный десерт к чашке горячего чая.

Возьмите грецкие орехи, курагу и изюм. Каждого ингредиента ровно по одному стакану (250г). Также понадобится один лимон среднего размера и 300 г жидкого темного меда. Сухофрукты, орехи и кусочки лимона засыпать в чашу блендера и измельчить. Смешать с медом до однородной массы. Принимать данной средство лучше всего перед каждым приемом пищи, 3-4 раза в день.

«Паста Амосова».

Средство, приготовленное по данному рецепту, это настоящий кладезь минералов, витаминов, макро- и микроэлементов. В равных пропорциях необходимо взять изюм, курагу, грецкий орех, чернослив, инжир и мед, а также понадобится 2 крупных лимона. Все твердые ингредиенты размельчит в блендере, а затем перемешать с натуральным медом.

Принимать средство три раза в день по одной столовой ложке. Также смесь можно добавлять в каши или мюсли, получится не только очень полезно, но и вкусно!

Рецепт с использованием глицерина.

Для начала лимон нужно поставить на медленный огонь и готовить в течение 10 минут. Вареный лимон необходимо остудить и выдавить из него сок. Добавить специальный очищенный глицерин (медицинский) в объеме двух столовых ложек. После чего стакан с лимонным соком и глицерином до верха заполнить жидким медом и аккуратно перемешать.

Принимать средство лучше всего около 4 раз в день, особенно если кашель в тяжелой форме. Если же приступы мучают именно в ночное время, то выпивать стакан лимона с медом и глицерином рекомендуется непосредственно перед сном. В остальных случаях, когда кашель совсем незначителен, хватит одной чайной ложки в день.

Рецепт с коньяком.

Коньяк, как продукт спиртового брожения, является еще и народным средством лечения от кашля. Важно не переборщить с таким лечебным эликсиром, при этом учитывать нужно не только дозировку, но и стадию заболевания. Средства против кашля с использованием алкоголя рекомендуется употреблять лишь в самом начале простудного заболевания.

В рюмку коньяка комнатной температуры (50 мл) нужно добавить ¼ чайной ложки жидкого меда. Выпить и закусить долькой лимона. Такой напиток является отличным противопростудным средством, а также стабилизирует кровяное давление. Но важно им не злоупотреблять.

Лимонно-медовая смесь с алоэ.

Это прекрасное народное средство поспособствует ускорению метаболизма, укреплению иммунитету и выведению инфекции из организма. Лимон и алоэ в равном объеме положить в чашу блендера и превратить в однородную смесь. Добавить мед и залить лекарство в банку для дальнейшего хранения. Принимать по одной чайной ложке несколько раз в день перед каждым приемом пищи.

Рецепт с имбирем.

Оздоровительный эффект, укрепление иммунитета, очистка организма и кладезь полезных веществ — все это о данном средстве. Необходимо взять имбирь, сок лимона и жидкий темный мед, каждого ингредиента по одной чайной ложке. Все вместе перемешать и принимать утром натощак, а затем запить стаканом воды комнатной температуры.

Рецепт с использованием растительного масла.

Использовать можно почти любое растительное масло, например, подсолнечное, которое регулирует работу желудочно-кишечного тракта, льняное или оливковое, благоприятно влияющие на состояние волос и кожи. Понадобится около половины стакана лимонного сока, один полный стакан (250 мл) жидкого меда и 50 мл растительного масла. Все это перемещать, перелить в стеклянную емкость с плотной крышкой. Принимать каждое утро по одной чайной ложке до еды.

Лимонно-медовая смесь с чесноком.

Чеснок всегда ассоциировался с профилактикой и лечением простудных заболеваний, именно поэтому его применение вместе с лимоном и медом оказывает столь положительный эффект в лечении кашля.

Лучше всего изготовить большой объем средства, его можно использовать для всей семьи в течение зимы. Понадобится килограмм жидкого меда, 10 средних лимонов и 10 чесночных головок.

Лимоны измельчить вместе с чесноком и смешать с медом. Оставить смесь в темном и прохладном месте на неделю. Затем все процедить через марлю и перелить в стеклянную банку.

Принимать одну столовую ложку с утра и одну столовую ложку за час до сна.

Лимонно-медовая смесь как сама по себе, так и с различными добавками оказывает положительное влияние на организм, повышает иммунитет, а также избавляет от симптомов простудных заболеваний. Важно помнить, что даже народные средства домашнего приготовления, имея свои противопоказания, могут навредить при некоторых обстоятельствах. Приступать к лечению можно только после консультации с врачом.

Мед и лимон от кашля

Кашель › Лечение кашля › Народные средства › Мед и лимон от кашля

Лимон от кашля в сочетании с медом способны усиливать полезные свойства друг друга и являются мощными иммуностимуляторами. Мёд с лимоном считаются кладезем полезных витаминов, особой популярностью они пользуются в осенне-зимний период обострения вирусных заболеваний и гриппа.

Рецептов, где встречается сочетание меда и лимона для лечения кашля очень много. Одни предназначены для повышения иммунитета и профилактики заболеваний, другие направлены на лечение недуга. Какой именно рецепт необходимо выбрать решать только вам.

Рецепт с глицерином

Для лечения и профилактики кашля, затяжной простуды поможет этот рецепт. Необходимо взять один большой лимон, 30 мл глицерина пищевого, купить его можно в аптеке, и 150 грамм меда.

Цитрус тщательно вымыть и по прокалывать его вилкой, положить в кастрюлю, залить теплой водой, довести ее до кипения и проварить не более 10 минут. Достать шумовкой и дать ему остыть, отжать сок.

Хорошо смешиваем мед, лимонный сок и глицерин, ставим в холодильник на 3 часа. Данная смесь хорошо хранится в темном и прохладном месте. При первых признаках простуды нужно пить по 1/2 части чайной ложки утром, в обед и вечером, для лечения сильного кашля по 1/2 части чайной ложки от 6 до 8 раз в день.

Детям после года, в качестве профилактики, можно принимать полученную микстуру на ночь.

Классические рецепты

  1. Необходимо взять два цитруса, хорошо его подавить и отжать сок. Добавить к ним 120 грамм продукта пчеловодства, хорошо перемешать. Пить через каждый час по 10 грамм.

  2. Килограмм лимонов хорошо помыть и обдать кипятком, прокрутить через мясорубку два раза. Залить получившуюся массу пол литром жидкого меда, хорошо перемешать. Разлить по банкам и поставить в холодильник на три дня. Употреблять по одной десертной ложке трижды в день.

  3. Берем два лимона, полстакана негустого меда, 250 грамм грецких орехов и 50 грамм сока алое. Орехи мелко измельчить, добавить лимонный и сок алое. Принимать по одной столовой ложке утром, в обед и вечером, перед едой. Такой рецепт можно применять для лечения кашля у детей.

Сироп

Для приготовления сиропа от кашля понадобится стакан молока, 100 г лука и 20 г меда. В теплое молоко положить мелко нашинкованный лук и варить пока он не станет прозрачным.

Убрать с плиты, подождать пока молоко станет комнатной температуры, и добавить мед. Старательно перемешать и употреблять по одной десертной ложке, через каждый час. При благоприятном течении болезни данный рецепт поможет облегчить кашель уже через два дня.

Рецепты комплексного лечения и профилактики

  1. Для комплексного лечения любого вида кашля, профилактики вирусных болезней и гриппа поможет такой рецепт. Необходимо взять 200 г изюма, 200 г кураги, 200 г грецкого ореха, 50–100г чернослива, 250 г меда и два лимона.

    Цитрусы хорошенько вымыть и на 3 минуты залить кипящей водой. Сушеные фрукты вымыть и замочить в кипятке на час. Все ингредиенты пропустить через мясорубку два раза. Если мед сильно густой, подогрейте его на водяной бане.

    Залить им размоченные фрукты, орехи и лимон. Разложить по стеклянным банкам и поставить в холодильник. Принимать по чайной ложке, каждое утро перед едой.

  2. Укрепить защитные силы организма и помочь быстрее снизить приступы кашля, поможет этот рецепт. Берем два больших лимона, хорошо моем, и трем на крупной терке, перекладываем в стеклянную посуду.

    К нему добавить 200 г меда и 300 г тертого на терке корня имбиря. Для профилактики принимать утром по одной десертной ложке запивая теплой водой, а если болеете, то добавляйте смесь каждый раз, когда пьете чай.

Сочетая мед с лимоном, вы получаете отличное средство от простуды, кашля и просто для укрепления иммунитета.

Основной принцип любого лечения это не навредить организму. Учитывайте ваши индивидуальные особенности и грамотно употребляйте продукты жизнедеятельности пчел с цитрусовыми, тогда вы сможете похвастаться отличным здоровьем даже в сезон простуд.

Лимон самый эффективный цитрусовый фрукт, пробуждающий защитные способности организма для сопротивления вирусам и бактериям. Благодаря большому содержанию витаминов, флавоноидов (Р), аскорбиновой кислоты, органических кислот, фитонцида, щелочных элементов он эффективен для профилактики гриппа и ОРВИ, усиливает работу иммунитета, стимулирует обмен веществ.

Мед содержит в себе многочисленные микроэлементы и витамины, повышая сопротивляемость организма к раздражающим его вирусам. Если жевать соты происходит профилактика простудных, вирусных заболеваний и гриппа.

При сочетании этих двух компонентов усиливаются их полезные свойства. В меде содержатся определенные ферменты, благоприятно влияющие на протекание обмена веществ.

Для того чтобы сочетать в рецепте лимон с медом от кашля необходимо придерживаться некоторых правил:

  • мед категорически запрещено сильно греть, а тем более доводить его до кипения;
  • чтоб лимон не горчил предварительно необходимо удалить с него косточки;
  • для профилактики использовать лимон с кожурой, в ней содержатся полезные эфирные масла;
  • любой продукт жизнедеятельности пчел и лимон очень аллергенные продукты, поэтому применять их нужно осторожно.

Лимон и мед нельзя употреблять, независимо от того идет ли в рецепте один компонент или они сочетаются вместе, если у вас наблюдаются аллергические реакции на один из составляющих продуктов. С осторожностью необходимо лечить и детей, ведь у них часто бывают аллергические проявления на один из необходимых продуктов.

Лимон повышает кислотность желудочного сока, что провоцирует раздражение желудка и кишечника, поэтом любые заболевания ЖКТ являются противопоказанием к его использованию.

При заболеваниях желчного пузыря, печени, частых проявлениях изжоги, применять мед в сочетании с лимоном, можно только после консультации у врача.

Противопоказано лечение продуктами жизнедеятельности пчел и лимоном от кашля для детей до года, людям страдающим диабетом, при повышенной температуре тела когда наблюдается шумное дыхание и одышка.

Полезные свойства меда и лимона

Чтоб понять, почему сочетание цитруса с продуктом пчеловодства так полезны для нашего организма, нужно понять, в чем их полезные свойства:

  • самое доступное средство для лечения простуды это мед и лимон, который продается в каждом магазине. Цитрус богат витамином С, который нужен для эффективной борьбы с вирусами;
  • сочетание продукта пчеловодства и лимона провоцирую легкие к более активной работе, ускоряют их очищение от мокроты;
  • мед усваивается организмом полностью, ученые приравняли его к плазме крови;
  • продукты пчеловодства с лимоном хорошие антисептики, необходимые для поддержания иммунитета и борьбе с вирусами;
  • цитрусовый сок укрепляет сосуды, делая их эластичными;
  • продукт жизнедеятельности пчел является хорошим бактерицидным и противовоспалительным средством, принимая его ежедневно, вы улучшите состав крови;
  • мед с лимоном помогают предотвратить развитие раковых опухолей.

Лимон и мед от кашля

В чем польза

Продукты пчеловодства в своем составе имеют большое количество витаминов и минералов. Они не только применяются для лечения простудных заболеваний, но и хорошо укрепляют иммунную систему.Лимон является прекрасным дополнением к меду.

Он богат аскорбиновой кислотой, витамином Р и органическими кислотами. Воздействие лимона направлено на стимулирование работы иммунитета и повышение защитных сил организма. Входящий в состав витамин С ведет активную борьбу с вирусными агентами.

Лимон с медом от кашля — эффективное средство, проверенное ни одним столетием. Оно помогает справиться с болезнью на начальных стадиях. Если лечение проводить данным методом, то на организм оказывается:

  • Антиоксидантное действие. Активные вещества лимона защищают клеточные структуры слизистой оболочки от микробных атак;
  • Противокашлевое свойство. В составе меда имеется много биологически активных добавок, которые способны не только предотвратить кашлевый приступ, но и повысить продуктивность откашливания;
  • Противовоспалительное действие. Если лечить кашель при помощи меда и лимона, то притупляется воспаление, уменьшается отечность слизистой оболочки, повышается местный иммунитет и защищаются клетки от повреждения.

Средство можно принимать детям разных возрастов, беременным и кормящим женщинам.

Рецепты из лимона с медом от кашля

Существует множество способом приготовления лечебного средства.

Первый рецепт

Мед с лимоном от кашля — это самый простой рецепт приготовления лекарства. Оно оказывает выраженный противовоспалительный, отхаркивающий, противокашлевый и иммуностимулирующий эффект.Для приготовления лекарства возьмите один лимон среднего размера. Помойте его, сделайте вилкой дырочки и опустите в кипяток на несколько минут. Такой процесс поможет фрукту стать более сочным.

После этого натрите лимон на терке вместе с кожурой. Полученную кашицу залейте медом. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на два-три дня.

Второй рецепт

Мед и лимон от кашля можно сочетать и с другими компонентами. Одним из распространенных способов является медово-лимонная смесь с глицерином. Она смягчает раздраженные оболочки и создает защитную пленочку от раздражения.Для приготовления лекарственного средства возьмите один лимон.

Промойте его, сделайте несколько дырочек и опустите плод в воду. Дождитесь вскипания, а потом варите фрукт еще 7-10 минут. После приготовления плод достается и отжимается.Полученный лимонный сок перемешайте с медом и глицерином в равном соотношении. Уберите в холодильник на два-три часа.

Лечебный состав следует принимать при первых признаках простуды. Разрешено малышам с года, беременным и кормящим женщинам при отсутствии аллергических реакций.

Полезно знать — Какие показания и противопоказания к применению глицерина при кашле?

Третий рецепт

Возьмите два лимона, 100 миллилитров жидкого меда, 250 грамм грецких орехов и 50 миллилитров сока алоэ.Из лимона отжимается сок. Ядра грецких орехов измельчаются при помощи блендера. Перемешиваются с соком лимона и алоэ. В конце заливается мед.

Готовая смесь должна настояться в течение 12 часов в темном месте. Такой рецепт подходит для лечения кашля в детском возрасте.

Четвертый рецепт

Такой способ подходит для оказания комплексного лечения при заболеваниях инфекционного характера. Также его применяют для профилактики вирусных и гриппозных инфекций в период обострения.Для приготовления лечебной смеси берется:

  • 200 грамм изюма;
  • 200 грамм кураги;
  • 200 грамм грецкого ореха;
  • 100 грамм чернослива;
  • 250 грамм меда;
  • 2 лимона.

Цитрусовый фрукт помещается в кипящую воду на три минуты. Изюм, курага, чернослив хорошо промываются и замачиваются в кипятке на один час. Все ингредиенты пропускаются через мясорубку один-два раза.

Добавляются перемолотые орехи. Весь состав заливается кружкой меда. Разлить по банкам и поставить в холодильник.Средство лучше делать заранее, чтобы оно успело настояться.

Принимать готовую смесь следует утром на голодный желудок.

Пятый рецепт

Повысить иммитет, устранить кашлевые приступы поможет медово-лимонная смесь с имбирем. Для приготовления берется один большой лимон. Фрукт тщательно промывается, а потом натирается на терке.К полученной кашице добавляется 200 грамм медового продукта и 300 грамм имбирного порошка. Состав тщательно перемешивается и настаивается примерно один-два часа.

Лекарство можно употреблять утром на голодный желудок или добавлять в чай перед сном.

Вам будет интересна статья — Когда и как целесообразно применение имбиря с медом при кашле?

Как принимать мед с лимоном

Если был выбран от кашля рецепт из лимона и меда, то необходимо знать, как правильно принимать лекарство.

На начальной стадии простудной болезни взрослым рекомендуют съедать по одной чайной ложке до трех-четырех раз в сутки.

Детям с года до шести лет назначают по половине ложки до двух раз в сутки (желательно перед сном). Детям с шестилетнего возраста дают по одной чайной ложке до трех раз за день.

Медово-лимонный состав можно употреблять не только при болезнях, но и во время профилактических мероприятий. Принимать готовое средство необходимо в утренние часы до приема пищи. Взрослым можно съедать по одной чайной ложке. Детям, начиная с года, дают по половине десертной ложки.

Мед с лимоном противопоказания

Любое, даже народное средство, имеет ряд ограничений. Мед с лимоном от кашля запрещено принимать при:

  • наличии аллергических реакций на продукты пчеловодства и цитрусовые;
  • детском возрасте младше года;
  • бронхиальной астме, аутоиммунных заболеваниях;
  • язвенном поражении желудка и кишечника;
  • нарушении работы поджелудочной железы и наличии панкреатита в острой и хронической форме.

При несоблюдении рекомендаций возможно развитие побочных эффектов в виде:

  • тошноты, поноса, болей в животе, изжоги;
  • высыпаний на кожном покрове, покраснений и зуда;
  • отечности слизистых оболочек.

Перед употреблением стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями. При применении у детей, беременных и кормящих женщин необходимо получить консультацию у доктора.

(1

Быстро лечим кашель при помощи меда

Кашель – это основной признак инфекционных заболеваний дыхательных путей. Игнорировать этот симптом нельзя, иначе патологический процесс может распространиться на бронхолегочную систему или перейти в хроническую форму.

Несмотря на разнообразие противокашлевых препаратов в аптеках, многие предпочитают обращаться к народным методам. Самым эффективным и часто используемым рецептом является мед от кашля как отдельно, так и с другими компонентами.

Помогает ли мед от кашля

Мед имеет свойство обволакивать и смягчать. Поэтому после его приема устраняется раздражение и першение в горле.

Полезные свойства меда на этом не заканчиваются. Благодаря присутствию в его составе компонентов, способствующих продуцированию и разжижению мокроты, слизь из дыхательных путей выводится быстрее.

Это эффективное средство также борется с воспалением и уничтожает бактериальную флору, которая присутствует в ротовой полости, дыхательных путях. Из этого можно сделать вывод: мед от кашля помогает.

Как выбрать мед для лечения

Чтобы мед оказал терапевтическое действие, важно выбирать только натуральный продукт. Чтобы не ошибиться, старайтесь покупать его у пасечников.

Рекомендации относительного того, какому меду лучше отдать предпочтение при кашле:

  1. Для лечения сухого и влажного кашля подойдут темные сорта. Сюда входит гречишный, липовый, донниковый.
  2. У меда от кашля для детей и взрослых должна быть жидкая консистенция.

Проверить качество продукта дома можно, добавив в него 2-3 капельки йода. Если он некачественный, то реакция сразу же будет заметна – поменяется цвет в сторону потемнения.

Рецепты лекарств для приема внутрь

Продукт можно использовать как вспомогательное средство даже при тяжелых заболеваниях дыхательных путей. Лечение кашля медом оправдано при любых его видах – сухом, влажном, раздирающем, постоянном.

В случае, если горло раздражено, сильно першит, а кашель дерущий и непрекращающийся, готовят медово-масляные смеси. Такие средства смягчают горло, уменьшают интенсивность симптома, предотвращают повторный приступ.

начинать лечение медом стоит только в тех случаях, когда кашель возник недавно или у человека возникло чувство, что это вот-вот произойдет. Если же он отравляет жизнь больному уже на протяжении длительного времени, необходимо как можно скорее пройти обследование у врача и выяснить причины своего состояния, а не заниматься самолечением.

Если требуется лечение влажного кашля, сопровождающегося тяжелым отхождением мокроты, то при приготовлении лекарства используют сок калины, лимона, редьки, брусники, алоэ. При раздражении горла эти средства не помогут, а напротив, усилят симптом.

Принимать мед можно не только внутрь. Продукт также используется для растирки спины и грудной клетки, приготовления компрессов.

С редькой при мокром кашле

Для лечения влажного кашля у взрослого больше подойдет черная редька – лучше немолодая. Для приготовления лекарства:

  1. Возьмите большую редьку, промойте ее под проточной водой.
  2. С той стороны, где была ботва, срежьте верхушку и не выбрасывайте ее.
  3. Далее с помощью ножа или ложки выковыряйте глубокое отверстие.
  4. Мякоть не выбрасывайте, измельчите ее с помощью блендера (можно отжать сок).
  5. Добавьте к мякоти примерно такое же количество меда.
  6. Смесь поместите внутрь редьки (до верха должно остаться место, так как овощ будет выделять сок).
  7. Сверху накройте срезанной «крышечкой».
  8. Оставьте редьку на 8-12 часов.

Полученную массу употребляйте 3 раза в день после еды. Если есть проблемы с желудком – через полчаса. Одну редьку для приготовления лекарства можно использовать еще несколько раз, но не больше трех. Средство нужно пить не более трех недель, детям – не больше одной.

С шиповником для улучшения отхождения мокроты

Если применять шиповник совместно с пчелиным продуктом при кашле, это способствует откашливанию, разжижению мокроты и ее быстрому удалению из дыхательных путей.

Вот способы приготовления лекарств на основе шиповника с медом от кашля:

  1. В стакан влейте кипяток. Туда же положите 3-4 ст. л. засушенных ягод шиповника. Накройте емкость и настаивайте 2 часа. После этого пропустите жидкость через марлю несколько раз, сдобрите столовой ложкой меда. Выпейте весь стакан. На следующее утро можно заварить те же ягоды.
  2. В кастрюльку, наполненную кипятком (0,5 л), всыпьте стакан промытых листьев шиповника. Пусть будущий отвар несильно покипит на протяжении 1 минуты. Накройте кастрюлю крышкой, укутайте в полотенце и дайте жидкости насытиться в течение 2 часов. Добавьте мед. Выпейте полученное количество отвара за 2 раза.
  3. Шиповниковый чай с медом при кашле готовится так. Возьмите горсть засушенных ягод растения или листьев. Промойте их и положите в стакан с кипятком. Подержите жидкость под закрытой крышкой на протяжении 2 часов. Процедите, сдобрите медом. Выпейте.

Отвары и настои на основе шиповника для детей разводят водой наполовину.

С глицерином при затяжном кашле

Глицерин при кашле используют для облегчения раздражения в горле и смягчения слизистых оболочек дыхательных путей. После принятия средства на тканях образовывается тонкая пленка, которая препятствует дальнейшему распространению инфекции.

Готовится лечебный сироп с медом таким образом:

  1. Смешайте 2,5 ст. л. жидкого пчелиного продукта с 1 ч. л. глицерина. Кушайте смесь утром, в обед и вечером по 1 ч. л. при сухом раздирающем кашле. Массу можно добавлять в горячее молоко и использовать для полоскания горла (разведя наполовину с теплой водой).
  2. Выжмите из лимона сок (3 ст. л.), добавьте к нему аналогичное количество меда и глицерина. Все продукты перемешайте. Смесь влейте в стеклянную банку и закупорьте крышкой. При сильном кашле, сопровождающемся тяжелым отхождением мокроты и болью в грудной клетке, принимают по 1 ч. л. каждые 2-3 часа. Храните смесь в холодильнике не больше года.

Если кашель у ребенка, то лекарство с глицерином можно принимать только в малых дозах – по 1 ч. л. до 4 раз в сутки.

Противовоспалительный с алоэ

При кашле с тяжелым отделением мокроты сок растения сочетают с медом.

Не стоит давать мед от кашля для детей до года. А для лечения остальных деток дозировку нужно снижать вдвое.

Для приготовления лекарства измельчите лист растения, выдавите из него сок. Смешайте полученную жидкость с медом (5:1). Принимайте 3 раза в день по чайной ложке. Хранить смесь можно не более 12 часов.

С калиной при сухом кашле

Совместно с медом растение оказывает обезболивающее, успокоительное, противовоспалительное, потогонное и антибактериальное действие. Для лечения кашля используют чай на основе калины. Его готовят таким образом:

  1. Возьмите ступку и перетрите горсть ягод (можно использовать замороженные).
  2. Залейте кашицу кипятком – 250 мл.
  3. Оставьте для насыщения на 15 минут.
  4. Добавьте ложечку меда и выпейте напиток.

Пейте такой чай с медом от кашля каждое утро.

Другие рецепты

Лечить кашель можно и другими медовыми рецептами:

  1. Возьмите молоко (не больше стакана для одного приема) и доведите его до кипения. Оставьте, чтобы остыло. Когда молоко станет теплым, введите в него 1 ч. л. меда. Также разрешается есть сладкое лекарство вприкуску с горячим молоком.
  2. Возьмите 200 мл молока и подогрейте его, но не кипятите. Добавьте ½ ч. л. соды (не превышая дозировку!) и в 2 раза больше меда. Лекарство эффективно в случае затяжного кашля.
  3. Лимон вымойте под проточной водой и пропустите его через мясорубку, не снимая при этом кожуру. К кашице добавьте 150 г (можно больше, все зависит от размера лимона) меда. Ешьте смесь каждый день натощак, запивая стаканом теплой воды. Кушать лекарство разрешается и на протяжении всего дня, но не больше 4 раз.
  4. Измельчите имбирь в блендере. Добавьте его в стакан с горячим молоком. Туда же введите 1,5 ч. л. меда и щепотку куркумы. Выпейте. Затем укутайтесь одеялом и отдохните. Суточная норма напитка от кашля – 3 стакана в день. Пьется лекарство независимо от еды.

Рецепты наружных средств

Если принимать медовые средства внутрь и одновременно ставить на основе продуктов пчеловодства компрессы на грудь, спину, то это ускорит выздоровление и быстро избавит от кашля любого характера.

Разогревающий компресс с горчицей

Смешайте 1 ст. л. муки, меда, горчичного порошка, оливкового масла. Сделайте из них лепешку. Разместите ее на противне без масла и поставьте в духовку на 5 минут при минимальной температуре.

Лепешка должна приобрести коричневатый оттенок. Приложите блин через марлю на грудную клетку, не задевая область сердца. Сверху расположите теплое полотенце или шарф. Держите медовое средство 2 часа.

Медовая лепешка

Это лекарство подходит даже маленьким детям. Лечебную манипуляцию нужно проводить дважды в сутки – в утреннее и вечернее время до полного выздоровления.

Как приготовить лепешку:

  1. Возьмите 20 мл меда и 1 ст. л. с горкой муки.
  2. Добавьте 3 ч. л. любого растительного масла.
  3. Если пчелиный продукт затвердел, заблаговременно растопите его в микроволновой печи.
  4. Соедините все продукты, замесите тесто, слепите лепешку.
  5. Приложите блин к груди, не задевая места расположения сердца.
  6. Сверху поместите бинт, полиэтиленовый пакет, теплый шарф.

Полежите так 3 часа, затем протрите кожу влажной тканью.

Компресс с капустным листом

Оторвите от кочана белой капусты 2 листа. Промойте под проточной водой, подсушите и пройдитесь по ним скалкой для выделения сока. Разогрейте листья в микроволновой печи. Сверху нанесите мед и размажьте его по поверхности. Расположите компресс на спине и груди. Закрепите пищевой пленкой. Укутайтесь теплым шарфом.

Компресс ставится на ночь, снимается утром. Вечером ставится новый. Средство подходит для использования детям при сильном кашле.

Другие варианты

Самые действенные рецепты наружных средств с медом при кашле:

  • Возьмите толстый лист алоэ. Измельчите его и выдавите с помощью марли сок. Добавьте к нему 20 мл медицинского спирта и столько же меда. Смесь вотрите в грудь и спину. После этого утеплитесь и лягте в кровать.
  • Порошок горчицы и пчелиный продукт смешайте в одинаковых количествах. Состав нанесите на грудную клетку и спину. Затем обмотайтесь пищевой пленкой и лягте под теплое одеяло.
  • 2 ст. л. творога смешайте с таким же количеством меда. Состав выложите на марлю и разместите в верхней части спины. Закрепите пищевой пленкой. Укутайтесь теплым шарфом.

Противопоказания и побочные эффекты

Есть условия, когда нельзя использовать мед:

  1. Если вы – аллергик. Почему нельзя? Потому что мед, как и все другие продукты пчеловодства, является одним из самых аллергенных продуктов. Применение в данном случае может только усугубить ситуацию и привести к тому, что просветы дыхательных путей сузятся и вызовут приступ удушья.
  2. При сахарном диабете.
  3. При заболеваниях поджелудочной железы, печени.
  4. При сердечной недостаточности, астме.
  5. При повышенной температуре тела.

Если после применения любых медовых рецептов вы обнаружили на коже сыпь, то для лечения кашля следует выбрать другое средство.

Мед при кашле является самым полезным средством. А если сочетать его с другими натуральными продуктами, то выздоровление наступит намного быстрее.

Однако не стоит сильно увлекаться народными методами и использовать их как единственное средство лечения, так как кашель может возникать по различным причинам (не только при простудных болезнях).

Поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

Рецепт применения меда с лимоном от кашля. Лимон с медом от кашля

Целебные свойства мёда известны с давних времен. Разнообразные продукты пчеловодства используются не только народными целителями, но и при производстве современных лекарственных препаратов:

  • Мёд представляет собой преимущественно углеводы: фруктозу, глюкозу, содержит ферменты, влияющие на обменные процессы.
  • Содержит практически все известные витамины, но отличается наибольшим содержанием витаминов В2, В6, биотина, витамина С, РР, фолиевой кислоты.
  • Богат микро-, макроэлементами, необходимыми для осуществления регуляции электролитного баланса.

Учитывая богатый химический состав, большое количество биологически активных веществ, природных иммуномодуляторов, стимуляторов иммунитета, мед нашел применение в народной медицине как незаменимое лекарственное средство при лечении практически всех патологических состояний.

Лимон

С древних времен известна польза этого цитрусового плода, родиной которого считаются субтропики Китая, Индии, страны тихоокеанского региона:

  • Целебные свойства обусловлены большим количеством содержащихся в плодах органических кислот, каротина, витаминов В1, РР, С, микроэлементов, эфирных масел, природных фитонцидов, губительно влияющих более, чем на 100 видов патогенных микроорганизмов.
  • Сок одного лимона среднего размера содержит треть суточной потребности витамина С. Причем богатым составом отличается не только мякоть плода, но и кожура, а также листья растения.
  • Эфирные масла, которыми богаты все части лимона, не имеют равных по антисептическим, бактерицидным свойствам.

Использование лимона оправданно при атеросклерозе, нарушениях обменных процессов, для профилактики и лечения болезней суставов.

Это мощное иммуностимулирующее средство, прекрасное профилактическое, лечебное средство в период сезонных вирусных инфекций.

Помощники от кашля

Кашель – частый симптом, сопровождающий вирусные, бактериальные инфекции. Долгий изнурительный кашель, сохраняющийся после перенесенной респираторной инфекции, является основной причиной, снижающей трудоспособность, доставляющей немало проблем, ухудшающей качество жизни.

Мед и лимон от кашля – проверенное годами средство, позволяющее не только справиться с недугом, но и нормализовать работу иммунной системы организма:

  • При лечении кашля лимон выполняет важную антиоксидантную функцию, защищая клетки слизистой оболочки респираторного тракта.
  •  Мед от кашля помогает благодаря высокому содержанию биологически активных веществ, что способствует не только уменьшению кашлевого рефлекса, но и повышению продуктивности откашливания.
  • Совместное взаимодействие мёда с соком лимона оказывает выраженное противовоспалительное действие, уменьшая отёчность слизистой оболочки, повышая местный иммунитет, защищая клетки от повреждения патогенными микроорганизмами.

Существует достаточно большое количество вариантов рецептов лечебных микстур на основе лимона и меда от кашля.

Рецепт №1

Самый простой для изготовления от кашля рецепт. Данный состав является не только прекрасным средством от кашля, но и обладает выраженным иммуностимулирующим эффектом. Необходимо:

  • Один лимон среднего размера. Его нужно тщательно помыть, ненадолго поместить в кипяток (так плод становится более сочным).
  • 200 г мёда.

Лимон натирается на тёрке вместе с кожурой или измельчается с кожурой при помощи блендера. Необходимо залить медом лимон и оставить настаиваться в холодильнике на 2–3 суток. Хранится такая смесь в прохладном темном месте, рекомендуемая доза – по 1 ст. ложке 3 раза /день до еды.

Вариантов использования с лечебной целью мёда и лимона достаточно большое количество. Можно по своему усмотрению разнообразить рецепт: добавить орехи, сухофрукты – изюм, курагу, инжир, предварительно пропаренный и измельченный.

Таким образом получаем прекрасную смесь, способную защитить вас и вашу семью в период сезонного обострения вирусных инфекций.

Рецепт №2

Еще один рецепт от кашля с медом и лимоном. Следует обратить особое внимание на использование при приготовлении лечебной смеси медицинского глицерина для приёма внутрь. Такой очищенный глицерин используется пищевой промышленностью, при приготовлении кондитерских изделий:

  • Один среднего размера лимон выдержать в кипящей воде до 10 минут. Такая манипуляция упрощает выжимание сока.
  • К отжатому соку одного лимона добавить 2 столовые ложки очищенного глицерина.
  • К полученной смеси добавить 200 мл жидкого мёда. Если мёд кристаллизованный, его необходимо предварительно растопить. При добавлении в мед лимон, смесь останется полужидкой достаточно длительное время.

Смесь тщательно перемешать, дать настояться не менее 4 часов. Условия хранения: прохладное тёмное место. Употреблять внутрь после еды взрослым: по 2 чайных ложки 3–4 раза в день, детям – по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Однако, перед тем как использовать лечебные средства, приготовленные по народным рецептам, необходимо обратить внимание на возможные нежелательные реакции и ограничения применения лимона с медом от кашля.

Противопоказания

Перед тем, как приготовить и съесть лимон с медом, ознакомьтесь с противопоказаниями смеси:

  • лимон не рекомендуется при изжоге, повышенной кислотности, обостренном гастрите и язвах;
  • при аллергии и индивидуальной непереносимости продуктов;
  • при воспалениях кишечника и колите;
  • при остром панкреатите и пиелонефрите;
  • при сильном ожирении.

Тем же, кому лимон с медом не страшен, настоятельно рекомендуется применять рецепт против указанных заболеваний и лишних килограммов. Ваше здоровье окрепнет в считаные минуты, а тело станет стройным и подтянутым!

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Профилактика простуды: мед и лимон

Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.

Главное, чтобы это был «правильный» мед.

Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р, органических кислот, щелочных элементов, фитонцидов. Он способствует усилению иммунитета и мобилизации сил организма для борьбы с инфекцией.

Вместе же они – великая сила! Ведь помимо пользы каждого из них, вместе они усиливают действие друг друга. Ферменты, содержащиеся в меде, значительно улучшают и ускоряют протекание любых реакций в нашем организме, связанных с обменом веществ.

Главные условия при использовании меда и лимона:

  • мед ни в коем случае не растапливать;
  • из лимона рекомендуется удалить косточки, чтобы не было горечи;
  • использовать для профилактики лимон целиком, с кожурой;
  • следует обратить внимание, что оба компонента – достаточно аллергенны.

Профилактика простуды и гриппа: полезные лакомства на основе меда и лимона

Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д.

Рецепт №1

Простейший вариант – смешать 150 граммов меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с кожурой (или измельченный в блендере).

Такую смесь можно употреблять как вкусное лекарство для профилактики гриппа и простуды, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Можно кушать и просто с чаем в качестве сладости. Никто даже не догадается, что ест профилактическое средство!

Рецепт №2

Очень распространенный и очень действенный рецепт – с грецкими орехами и сухофруктами: стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, лимон, 300 граммов меда. Все измельчить в блендере или мясорубке, смешать с медом. Принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, помогает при слабости и переутомлении. Как нельзя лучше подойдет для школьников, поскольку о переутомлении они знают не понаслышке.

Рецепт №3

Кто-то называет этот рецепт «пастой Амосова», кто-то «еврейским витамином». В любом случае вещь вкусная и невероятно полезная – просто кладезь всевозможных микроэлементов и витаминов.

Берем всего поровну: изюм, курага, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед. Плюс 1-2 крупных лимона с кожурой. Все измельчить в блендере или мясорубке и смешать с медом. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Утром такую пасту можно, например, добавить в овсяную кашу – получится невероятно полезный и вкусный завтрак.

Профилактика простуды и гриппа: а если не убереглись

Мед с лимоном – незаменимы не только для профилактики простуды и гриппа. Они помогут, если простуда не обошла вас стороной.

Мед с лимоном для лечения кашля

Рецепт №1

Как вспомогательное средство при лечении кашля необходимо приготовить смесь из сока половины лимона и столовой ложки меда и пить каждый час.

Рецепт №2

Можно приготовить и такое лекарство: сварить в течение 10 минут лимон на медленном огне. Остудить и выдавить из него сок в стакан. Туда же добавить 2 ст. ложки очищенного медицинского глицерина. Затем заполнить стакан медом (если мед засахарен, можно предварительно растопить его на водяной бане. Температура в процессе плавки меда ни в коем случае не должна превышать 37-40 градусов).

Хранить смесь рекомендуется в прохладном месте, но не в холодильнике. Перед употреблением нужно взболтать.

Количество приемов средства зависит от интенсивности кашля. При небольшом кашле будет достаточно чайной ложечки в день. При сильном – 4 раза в день. Если кашель мучает ночью – нужно пить перед сном и ночью.

Лимон и борьба с температурой

При простуде с повышенной температурой нужно пить «лимонную» воду: на стакан воды добавить пять столовых ложек лимонного сока. Можно протирать тело такой водой.

Эффективно такой подкисленной водичкой промывать нос при насморке.

Лимон при заболевании гриппом

Для улучшения самочувствия при заболевании гриппом можно приготовить паровую ванночку: добавить в кипяток сок одного лимона, эвкалиптовое масло, немного соли. Полученную смесь налить в чашку и глубоко вдыхать пар через нос: сначала одной ноздрей, потом другой.

На ночь съесть чайную ложку меда с лимонным соком (или любого вышеприведенных составов для профилактики гриппа и простуды).

польза и вред, рецепт напитка с оливковым маслом, действие натощак и свойства

И лимон, и мед являются очень вкусными и полезными продуктами. По отдельности они довольно эффективны в лечении. Если же их соединить в одном блюде, оно получится вдвойне полезным. Сделать это можно разными способами.

Особенности

Для начала необходимо рассмотреть свойства продуктов по отдельности, а затем уже и вместе.

Лимон

Этот плод относится к семейству цитрусовых. Его применение очень разнообразно: это и кулинария, и народная медицина, и косметология. Он значительно улучшает обмен веществ, справляется с авитаминозом и даже помогает в борьбе с солевыми отложениями. А также лимон – это прекрасный антисептик. Он помогает при болезнях сердца, лечит как вирусные, так и инфекционные болезни, полезен при подагре и атеросклерозе. Этот плод борется с холестерином, а также не дает образовываться и развиваться опухолям.

Мед

Мед не уступает лимону в пользе. Он считается лучшим противовоспалительным средством. Его рекомендуют многим людям, которые имеют такие проблемы, как анемия, стресс или бессонница. Мед хорошо восстанавливает нервную систему, поднимает иммунитет. Но также он полезен при болезнях сердца и почек. Мед безумно полезный, однако опытные целители считают, что определенный вид меда подходит для конкретного органа:

  • мед из гречихи полезен для кровеносной системы;
  • липовый мед подходит для излечения разных психических заболеваний, а также для профилактики болезней нервной системы;
  • фацелиевый мед полезен для таких органов, как печень и почки;
  • мед из шалфея помогает женским репродуктивным органам;
  • мед из люцерны важен для сосудистой системы, а также для поддержки сердца;
  • мед из расторопши помогает от болей в суставах, а также улучшает работу печени;
  • лавандовый мед улучшает работу головного мозга;
  • мед из акации используют для заживления кожных покровов;
  • горчичный мед снимает боли в мочеполовой системе.

Медово-лимонная смесь

Если объединить эти два продукта, то получится состав, дающий возможность бороться практически со всеми болезнями. Вкусную сладкую смесь можно использовать и здоровым людям в профилактических целях, и тем, кто уже заболел, для наружного и внутреннего применения.

Так, чтобы поднять иммунитет ребенка или даже взрослого человека, надо просто принимать такую смесь. Ведь тогда не придется беспокоиться о возможных вирусных заболеваниях.

Польза

Лимонно-медовая смесь обладает большим количеством витаминов и минералов. В нее входят органические кислоты, углеводы и кумарины. Принимать ее можно в любом возрасте, так как она оказывает на организм человека благотворное действие.

Такая смесь полезна для любого человека. Поэтому важно принять ее так, чтобы организм полностью их усвоил. Так, можно разбавить ее родниковой или талой водой, при помощи которой активизируется работа биологических веществ. Такой напиток можно принимать натощак. Он не только взбодрит весь организм, но и зарядит его энергией. Но также он подойдет для поднятия иммунитета и омоложения всего организма.

Многие девушки в погоне за модельной фигурой впоследствии страдают анорексией. В таких случаях организм практически не принимает пищу. Здесь поможет именно смесь меда с лимоном, которая даст организму все необходимые для восстановления компоненты. А также омолодит его. Такую смесь можно принимать практически всем людям. Она помогает бороться со следующими заболеваниями:

  • при сильных авитаминозах;
  • при острых болях в мочевом пузыре;
  • помогает дроблению камней в почках;
  • помогает в борьбе с ревматизмом и атеросклерозом;
  • если имеются проблемы с пищеварением;
  • при отложении солей;
  • выводит паразитов из кишечника;
  • справляется с кожными заболеваниями;
  • помогает при нарушениях обмена веществ, а также в борьбе с ожирением;
  • при простудных заболеваниях, в том числе с воспалениями в ротовой полости и горле;
  • борется с болезнями печени, а также с нервозностью;
  • является хорошим средством для омоложения;
  • может предупредить развитие раковых заболеваний;
  • помогает поддержать организм беременным женщинам.

Поскольку такая смесь, действительно, очень эффективна, ее применяли еще в древней восточной медицине.

Вред

Однако не всем можно принимать мед с лимоном. Перед тем как принять решение, необходимо посмотреть все противопоказания. Строго воспрещается прием такой смеси людям, страдающим некоторыми заболеваниями.

  1. Гастрит и язва; особенно если есть обострения.
  2. Наличие повышенной кислотности, а также изжоги. Это поднимет уровень кислотности и плохо отразится на работе желудка.
  3. Наличие аллергии или непереносимости данных продуктов. В таких случаях опасным считается не только принятие смеси вовнутрь, но также и для любых наружных процедур. В особых случаях это может привести даже к необратимым процессам.
  4. Если имеются даже небольшие колики или воспаление кишечника.
  5. Наличие пиелонефрита или панкреатита.

Однако не стоит полностью отказываться от такого народного средства. В некоторых случаях можно просто развести смесь водой или проконсультироваться с опытным врачом по поводу ее приема. Особенно это касается детей.

Рецепты

Лимон и мед – это само по себе хорошее средство в борьбе со многими заболеваниями, однако если добавить некоторые ингредиенты, то смесь станет еще более эффективной. Поэтому стоит рассмотреть некоторые полезные рецепты.

Полезная смесь при высоком давлении

Для приготовления этого средства понадобится следующее:

  • пять лимонов;
  • 25 зубков чеснока;
  • пол-литра меда.

Пошаговый рецепт:

  1. лимоны необходимо перемолоть или натереть на мелкой терке вместе с кожурой;
  2. чеснок нужно растолочь или очень мелко порезать;
  3. затем нужно перемешать лимоны с чесноком и залить медом;
  4. готовую смесь надо поставить в холодильник или просто в любое холодное место на семь дней;
  5. по истечении этого срока все нужно процедить.

Готовую смесь можно пить по одной чайной ложке три раза на день до еды. Кроме понижения давления, этот рецепт даст и другие положительные эффекты. Например, поможет очистить сосуды и значительно улучшить память. А также он способствует омоложению организма и способствует выведению холестерина.

Лимонно-медовая смесь с грецкими орехами и сухофруктами

Среди всех орехов одними из самых полезных считаются грецкие. В их состав входит большое количество витамина Е, а также железа.

Необходимые ингредиенты:

  • 0,1 кг – изюма;
  • 0,2 кг – чернослива;
  • 0,2 кг – кураги;
  • 0,2 – грецких орехов;
  • один лимон;
  • 0,2 л – меда.

Пошаговый рецепт смеси с добавлением сухофруктов:

  1. сухофрукты необходимо хорошо помыть, а затем просушить;
  2. затем все ингредиенты нужно измельчить при помощи мясорубки;
  3. затем надо влить мед, и все хорошо перемешать;
  4. храниться такая смесь должна в плотно закрытом контейнере.

Употребление этого продукта значительно улучшит работу сердца. Чтобы результат был заметен, применять ее ежедневно на голодный желудок. Курс такого лечения – один месяц.

Мед, лимон и имбирь

Чтобы укрепить иммунную систему, можно использовать этот рецепт. Он поможет в зимнее время забыть обо всех простудных заболеваниях. Ведь именно в имбире содержатся вещества, которые способствуют обновлению пораженных клеток.

Необходимые ингредиенты:

  • 0,4 кг – имбиря;
  • 0,02 л – меда;
  • четыре средних лимона.

Пошаговый рецепт:

  1. имбирь и лимонную мякоть надо перемолоть в мясорубке или измельчить при помощи блендера;
  2. затем добавляется мед, после этого все мешается;
  3. готовую смесь хранят в холодном месте.

Принимать ее надо натощак целый месяц, при этом каждое утро. Потом нужно на две недели прерваться, и повторить курс еще один раз. Это позволит не только укрепить иммунную систему, но и очистить организм от вредных веществ.

Лимонно-медовая смесь с клюквой

Вот еще одно средство для возобновления иммунитета и продления молодости. Такая витаминная настойка справится с этой задачей довольно быстро.

Необходимые ингредиенты:

  • 0,5 кг – клюквы;
  • один средний лимон;
  • 0,5 л – меда.

Пошаговый рецепт медово-лимонной смеси с клюквой:

  1. сначала необходимо приготовить лимонный сок, для этого его нужно перемолоть на мясорубке, а лучше – на блендере;
  2. то же самое надо сделать с ягодками;
  3. затем соединить обе смеси и добавить мед.

Хранится такой коктейль в холодильнике. Принимать его нужно каждый день, притом натощак. Срок приема занимает около месяца. Затем делается перерыв на неделю, и все повторяется вновь.

Витаминный состав готовится очень просто. Ягоды взбиваются при помощи блендера вместе с лимоном. Туда же добавляется мед. После баночка отправляется в холодное место. Как и большинство подобных смесей, клюквенная должна употребляться ежедневно.

Лимонно-медовая смесь с тыквой

Тыква богата очень редким витамином К, а также многими другими полезными веществами. Поэтому соединив ее с лимоном и медом, можно получить еще одно укрепляющее иммунную систему средство.

Ингредиенты:

  • один большой лимон;
  • 0.2 кг – меда;
  • 0,3 кг – тыквы.

Пошаговый рецепт:

  1. тыкву необходимо очистить от кожуры и семечек;
  2. перемолоть ее в одной чаше с мякотью лимона;
  3. добавить мед, и все хорошо перемешать.

В результате должен получиться один литр витаминной смеси, которую лучше хранить в банке. Употреблять надо три раза на день до еды в течение одного месяца.

Прекрасно справляется мед и лимон с такой проблемой, как запор. Для этого необходимо сделать медово-лимонную смесь, и принимать ее с одной чайной ложкой оливкового масла. Это поможет не только избежать запоров, но и очистить кишечник от токсичных веществ.

Лимон с медом чаще всего применяют при простудных заболеваниях. Например, если выжать сок из одного лимона в обыкновенный стакан, добавить в него две столовые ложки глицерина, а медом дополнить стакан, получится отличное средство от кашля. Хранить его нужно в прохладном месте, однако не в холодильнике. Принимать надо по одной столовой ложке два раза на день.

Но также можно использовать при простудных заболеваниях и чай с этими продуктами.

Однако стоит знать, что, готовя его, нельзя бросать их в кипящую воду, иначе все полезные вещества будут уничтожены. Для этого температура воды должна быть не выше сорока градусов.

Как принимать?

Применяя такое средство для лечения любых заболеваний, необходимо соблюдать нормы. Так как эти продукты очень вкусны, и их хочется кушать еще и еще, то нужно немного ограничить свой аппетит. Так, для взрослых норма смеси не должна превышать двести граммов в день. Для детей – это семьдесят граммов на день.

Особенно стоит быть очень осторожными людям, страдающим сахарным диабетом. Самым полезным считается прием смеси натощак. Воду добавлять необходимо только перед принятием смеси, а не в емкость, где она хранится.

Советы

Смесь, приготовленная из меда и лимона, получает прекрасные отзывы от многих людей, применяющих ее при разных заболеваниях. Особенно она популярна среди людей, которые голодают на воде.

Ведь, когда человек сидит на слишком строгой диете, его организм в результате этого недополучает должных полезных компонентов, и возникает много проблем со здоровьем. Чтобы избежать этого, необходимо довольно быстро насытить его необходимыми витаминами и минералами. Именно медово-лимонная смесь справится с такой проблемой лучше всего. Такой напиток придаст человеку сил. Мед выведет из организма лишние жиры, а лимон уберет отечность, а также поможет лишней жидкости уйти из него.

При голодании страдает прежде всего система пищеварения, так как она не получает должного объема пищи. Желудок ослабевает, поэтому рекомендуется выпивать стакан смеси вмести с водой по три раза в день.

Если каждый день пить чистую воду с добавлением меда и лимона, то это поможет человеку быстрее потерять лишний вес. Однако чтобы это действительно помогло, необходимо следовать таким правилам:

  1. вода пьется только натощак для быстрого усвоения организмом полезных элементов, это также поможет установить водный баланс;
  2. вода должна быть обязательно теплой, температурой приблизительно до сорока градусов;
  3. пить ее необходимо очень быстро, лучше залпом;
  4. мед и лимон надо класть только в теплую воду;
  5. после приема воды нужно сделать зарядку, чтобы вода пошла прямо в кишечник.

Как видно из всего вышеописанного, мед и лимон, действительно, обладают многими полезными свойствами.

Однако принимая такую смесь как без каких-либо добавок, так и с разными добавлениями, стоит помнить о том, что перед любым приемом необходимо посоветоваться с врачом. Если же такой возможности нет, то надо хотя бы развести готовую смесь с водой, чтобы не навредить организму.

О преимуществах применения лимона с мёдом смотрите в следующем видео.

Три кита хорошего самочувствия: имбирь, лимон, мед

С незапамятных времен ученые всего мира бьются над секретами долголетия и улучшения здоровья. А еще они верили, что Земля плоская и держится на трех китах, которые плавают в безбрежном мировом океане. В существовании эликсиров бессмертия и плоской земли мы, конечно, не верим, но в реальности трех китов, на которых держится наше здоровье — мы не сомневаемся.

 

Каждый из них уже сам по себе является эффективным средством от многих недугов, но вместе они непобедимы.

 

Кит 1. Имбирь

Если бы среди трех китов, был капитан, то это, несомненно, был бы имбирь. Имбирь — неказистый, но очень полезный корень тропического растения, который творит чудеса. Его едят, пьют, добавляют в блюда в виде специй, используют в косметических и лекарственных средствах. Очевидно, что это все не просто так. Своими полезными свойствами имбирь обязан шогаолу, гингеролу и зингерону — химическим соединениям, которые борятся с бактериями и воспалениями всего организма. Помимо этого, в имбире много витаминов, фосфора, кальция, железа, цинка и магния, поэтому он незаменим абсолютно для всех. У женщин нормализует гормональный фон. У мужчин улучшает потенцию. И абсолютно у всех улучшает память, обмен веществ, наполняет энергией и бережет от инфекций. Создатели Gold Kili знают об этом, поэтому создали для вас имбирный напиток с лимоном и медом.


Кит 2. Лимон

При одной только мысли о лимоне челюсти сводит от того, какой он кислый. А все благодаря лимонной кислоте и витамину С, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, включая работу сердца, мозга, печени и нервной системы. Помимо этих и других немаловажных витаминов и микроэлементов, в лимоне содержится цитрин (витамин Р), который содержится только в цитрусовых. Как и имбирь, лимон — оружие широкого спектра действий. Именно поэтому регулярное употребление имбирного напитка с лимоном и медом Gold Kili способствует детоксикации организма и улучшению обмена веществ в целом.

Кит 3. Мед

 

К меду можно относиться по-разному, но отрицать его полезные свойства — бесполезно. Естественно, речь идет о правильном меде, который сделали “правильные пчелы”. Ложка меда хоть и полезнее конфеты, но не стоит забывать, что это все таки сладость, которую надо употреблять в умеренном количестве. Его можно поставить в один ряд с бананами и финиками. Все они очень полезны для организма, но в ограниченном количестве из-за высокого гликемического индекса. Лучше всего 1-2 чайные ложки меда утром с теплой водой. В этом случае вы будете получать некоторое количество микроэлементов и витаминов, и сможете отказаться от сладкого яда — сахара. Но Gold Kili уже подумали за вас и сделали натуральный имбирный напиток с лимоном и медом, который обладает бодрящим и тонизирующим эффектом. А следовательно, идеально заменит утренний кофе с сахаром.

 

Поделиться с друзьями

АНВИМАКС N24 ПАК ПОР Д/Р-РА /ЛИМОН-МЕД

Парацетамол. Абсорбция — высокая. Связь с белками плазмы — 15 %. Проникает через гематоэнцефалический барьер. Метаболизируется в печени по трем основным путям: конъюгация с глюкуронидами, конъюгация с сульфатами, окисление микросомальными ферментами печени. В последнем случае образуются токсичные промежуточные метаболиты, которые впоследствии конъюгируют с глутатионом, а затем с цистеином и меркаптуровой кислотой. Основными изоферментами цитохрома Р450 для данного пути метаболизма являются изофермент CYP2E1 (преимущественно), CYP1A2 и CYP3A4 (второстепенная роль). При дефиците глутатиона эти метаболиты могут вызывать повреждение и некроз гепатоцитов. Дополнительными путями метаболизма являются гидроксилирование до 3-гидроксипарацетамола и метоксилирование до 3-метокси-парацетамола, которые впоследствии конъюгируют с глюкуронидами или сульфатами. У взрослых преобладает глюкуронирование. Конъюгированные метаболиты парацетамола (глюкурониды, сульфаты и конъюгаты с глутатионом) обладают низкой фармакологической (в том числе токсической) активностью. Выводится почками в виде метаболитов, преимущественно конъюгатов, только 3 % в неизмененном виде. У пожилых пациентов снижается клиренс препарата и увеличивается T1/2.

Максимальная концентрация (Cmax) парацетамола в плазме крови достигается при применении порошка через 0,7±0,39 ч и составляет 4,79±1,81 мкг/мл, период полувыведения (T1/2) равен 2,73±0,76 ч.

Аскорбиновая кислота абсорбируется в желудочно-кишечном тракте (преимущественно в тощей кишке). Связь с белками плазмы — 25 %. Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, запор или диарея, глистная инвазия, лямблиоз), употребление свежих фруктовых и овощных соков, щелочного питья уменьшают всасывание аскорбиновой кислоты в кишечнике. Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл. Время максимальной концентрации в плазме крови после приема внутрь — 4 ч. Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем — во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; проникает через плаценту. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме. Метаболизируется преимущественно в печени в дезоксиаскорбиновую и далее в щавелевоуксусную кислоту и аскорбат-2-сульфат. Выводится почками, через кишечник, с потом в неизмененном виде и в виде метаболитов. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме. Выводится при гемодиализе.

Кальция глюконат. Приблизительно 1/5-1/3 часть перорально введенного кальция глюконата всасывается в тонкой кишке; этот процесс зависит от присутствия эргокальциферола, pH, особенностей диеты и наличия факторов, способных связывать ионы кальция. Абсорбция ионов кальция возрастает при его дефиците и использовании диеты со сниженным содержанием ионов кальция. Около 20 % выводится почками, остальное количество (80 %) — кишечником.

Римантадин. После приема внутрь почти полностью всасывается в кишечнике. Абсорбция — медленная. Связь с белками плазмы — около 40 %. Объем распределения -17-25 л/кг. Концентрация в носовом секрете на 50 % выше, чем плазменная. Метаболизируется в печени. Более 90 % выводится почками в течение 72 ч, в основном в виде метаболитов, 15 % в неизмененном виде. При хронической почечной недостаточности период полувыведения увеличивается в 2 раза. У лиц с почечной недостаточностью и у лиц пожилого возраста может накапливаться в токсических концентрациях, если доза не корректируется пропорционально уменьшению клиренса креатинина. Гемодиализ оказывает незначительное действие на клиренс римантадина.

Cmax римантадина в плазме крови достигается при применении порошка через 5,28±2,54 ч и составляет 69,0±19,7 нг/мл, T1/2 — 33,26±12,76 ч.

Рутозид. Время максимальной концентрации в плазме крови после приема внутрь — 1-9 ч. Выводится преимущественно с желчью и в меньшей степени почками. T1/2 — 10-25 ч.

Лоратадин. Быстро и полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте. Максимальная концентрация у пожилых людей возрастает на 50 %. Связь с белками плазмы — 97 %. Метаболизируется в печени с образованием активного метаболита дескарбоэтоксилоратадина при участии изоферментов цитохрома CYP3A4 и в меньшей степени CYP2D6. Не проникает через гематоэнцефалический барьер. Выводится почками и с желчью. У пациентов с хронической почечной недостаточностью и при проведении гемодиализа фармакокинетика практически не меняется.

Cmax лоратадина в плазме крови достигается через 3,28±1,25 ч и составляет 1,85±0,95 нг/мл, T1/2 равен 11,29±5,52 ч.

Имбирный лимонад с медом рецепт – Русская кухня: Напитки. «Еда»

Имбирный лимонад с медом рецепт – Русская кухня: Напитки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

ТыкваСладкий перецКабачкиКурицаШампиньоны

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Анастасия Мирославская порции:  4ГОТОВИТЬ:  

20 минут

20 минут

Добавить в книгу рецептов75

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Минеральная вода

2 л

Мед

1,5 столовых ложек

Свежий корень имбиря

30 г

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1В тарелку налить мед. Выжать сок 1 лимона. Натереть корень имбиря. Все перемешать до растворения меда.

2Аккуратно добавить полученную смесь к минеральной воде (может немного пениться). Закрыть крышкой и тщательно потрусить, чтобы мед растворился.

3Поставить лимонад охлаждаться.

Популярные запросы:

Комментарии (0):

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: тульский пряник

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Katerina

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Лимонный сок и мед — Бабушка была права

Ваша бабушка, как и бабушки по всему миру, от Калифорнии до Вены и Сеула и обратно, посоветовала вам пить горячий лимон с медом, когда у вас простуда или инфекция грудной клетки. Нельзя отрицать, что эта комбинация успокаивает горло и заставляет чувствовать себя лучше.

Но есть ли в старом домашнем средстве нечто большее, чем это? Наука намеревалась найти ответ.

Лимонный сок и мед
И лимонный сок, и мед сами по себе являются мощными источниками питания.Мед, как и лимоны, богат флавоноидами, которые являются естественными антиоксидантами и помогают системам организма во многих отношениях, в том числе укрепляют иммунную систему. Соедините их вместе, и их совокупные свойства действительно заставят вас почувствовать себя лучше.

• В одном исследовании изучалась антибактериальная активность в отношении штаммов Streptococcus pneumoniae и
• Streptococcus pyogenes — бактерий, которые обычно встречаются при инфекциях верхних дыхательных путей (ИМП).
• Антибиотическое действие лимонного сока и меда сравнивалось со стандартными формулами антибиотиков, используемых для лечения ИМП.
• «Зоны ингибирования» относятся к уровням антибактериальной активности — исследование показало, что зоны ингибирования (мм) варьируются от 10 до 22 (100% мед), 14–29 (100% лимон) и 20–29 (мед / лимон). соковая смесь)

Результаты?

• Смесь меда / лимонного сока, лимонный сок, левофлоксацин, цефтриаксон и гентамицин имели более высокую антибактериальную активность
• Азитромицин, амоксициллин-клавулановая кислота и мед имели более низкую антибактериальную активность.

Как отметили исследователи, «результаты этого исследования обеспечивают научную основу для использования меда и лимонного сока в качестве альтернативной медицины населением при лечении инфекций дыхательных путей.”

Еще одно доказательство силы лимонного сока
Другие исследования изучали способность одного лимонного сока противостоять различным типам бактерий.

• Лимонный сок может помочь организму бороться с V. cholerae (вызывающим холеру) в воде, но этот эффект снижался, если вода была очень щелочной.
• Лимонная кислота помогает бороться с Listeria monocytogenes, E. coli и Salmonella typhimurium, если лимонный сок нагревается до 55 ° C.
• Другое исследование показало, что лимонный сок эффективен против K.пневмония (21 мм) и экстракт лимона и мед на Candida albicans.

Исследователи одного исследования отметили: «Результаты нашего исследования показали, что сырой лимонный экстракт и мед обладают широким спектром антибактериальной и противогрибковой активности, и их можно использовать в качестве альтернативы антибиотикам…» с рекомендацией для дальнейшего изучения.

Другими словами, бабушка всегда была права.

Лимонно-медовый сироп — ежедневный детокс или коктейли в пятницу вечером

Вам когда-нибудь хотелось выпить утром стакан лимонно-медового чая, но вам лень нарезать лимон? Или вы когда-нибудь нарезали лимон для лимонно-медового коктейля, но в конечном итоге тратили весь лимон, потому что вы забыли об этом и никогда больше не использовали лимон? Это случается со мной ДЕЙСТВИТЕЛЬНО часто, поэтому я всегда делаю свой лимонно-медовый сироп в больших количествах для легких утренних детокс-напитков или веселых коктейлей в пятницу вечером. Лимонно-медовый сироп — это то, что я ем круглый год; хранится в холодильнике до 3 месяцев, и со временем вкус становится лучше.

Каждый сезон праздников я люблю делать домашние товары в качестве подарков для друзей и семьи; Лимонно-медовый сироп — один из моих самых популярных подарков . Он хорошо сочетается с текилой или джином на вечер пятницы, а также является прекрасным средством с горячей водой, когда вам нужно меня забрать. Каждый раз, когда я иду в Costco, я всегда беру лимоны оптом, чтобы запастись лимонно-медовым сиропом. Это отличный способ предотвратить потерю лимона, а по мере того, как в него вливается мед, он становится еще лучше!

Несколько важных примечаний, которые помогут сиропу продержаться дольше, — это очистка лимона пищевой содой для глубокой очистки и обеспечение полного высыхания лимона перед тем, как разрезать. Также необходимо удалить косточки лимона, иначе сироп станет горьким. В следующий раз, когда у вас будут валяться лимоны, попробуйте этот сироп! Каждая банка каменщика вмещает примерно 2,5 лимона; вы также можете использовать сахар в качестве альтернативы, если у вас нет доступа к меду.

Состав

8 лимонов

¼ чашка пищевой соды

1 стакан меда

3 банки каменщика

  1. Очистите лимон пищевой содой и хорошо промойте. Промокните, пока лимон полностью не высохнет.
  2. Нарежьте лимон тонкими ломтиками и удалите все семена.
  3. Слой 3 ломтика лимона на 1 ½ столовой ложки меда. Повторяйте процесс, пока банка не наполнится.
  4. Хранить в холодильнике до 3 месяцев. Сироп становится лучше через 2 дня.

ЛИМОННЫЙ ВЗБИТЫЙ МЕД, Специальность взбитый: Ханивилл, Колорадо

лимонный мед

16 июля 2017 г. | Надин Мэтьюз,


Обожаю!

12 авг.2017 г. | Автор: Тэмми


Сочный лимон

13 окт.2017 г. | Карин Хелтон,


Прекрасный вкус, идеально подходит для соусов, завтрака или топпинга из курицы / рыбы!

7 апр.2018 г. | Автор: Хизер


У каждого есть избранное

16 авг.2018 г. | Автор: Нэнси Басби,


Любимый мед

25 сент.2018 г. | Автор: Мишал Лимон,


Зависимость

27 февр.2019 г. | Автор: LILLY


Отлично подходит для простуды и боли в горле или сухости

5 апр.2019 г. | Нэнси Осборн,


Лето медовой любви

29 июня 2019 г. | Шейла Хьюз,


Супер

01 июля 2019 г. | Автор: Лиза


Потрясающий мед

30 июля 2019 г. | Автор: CAROLINE ODOM


Взбитый лимонный мед

20 авг.2019 г. | Тереза ​​Олецкев,


Потрясающе!

5 окт.2019 г. | Автор: Лори


Чистое наслаждение

20 окт.2019 г. | Автор: ДИАНА ШТЕЙН,


Ах да!

23 янв.2020 г. | Автор: Диана,


Превосходно

13 февр.2020 г. | Автор: Ширли


Отлично подходит для чая и горла

18 февр.2020 г. | Карен Бурханс,


Мед, взбитый с лимоном..Delicious

.

20 февр.2020 г. | Патрисия Д. Спраг


Мед небесный

3 апр.2020 г. | Автор: Кристина


Действительно ли этот классический Trifecta помогает при боли в горле? : Соль: NPR

Конечно, этот эликсир вкусен и успокаивает, но действительно ли он успокоит вашу боль в горле и поможет вернуть голос? Овидиу Минзат / EyeEm / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Овидиу Минзат / EyeEm / Getty Images

Конечно, этот эликсир вкусен и успокаивает, но действительно ли он успокаивает боль в горле и помогает вернуть голос?

Овидиу Минзат / EyeEm / Getty Images

Я думаю, что у меня что-то не так.

Обычно это означает, что я готовлю кружку чая, добавляю ложку меда, предназначенного исключительно для таких случаев, и добавляю немного лимонного сока. Мне сказали, что этот эликсир успокоит мою боль в горле и вернет мой хриплый голос к нормальному состоянию. Но действительно ли это работает?

«Я должен сказать, что когда у меня есть больные пациенты, я часто прошу их попить горячего чая», — говорит доктор Эдвард Дамроуз, заведующий ларингологическим отделением Stanford Health Care. «Но я не уверен, что полезными свойствами обладает сам чай или что теплая вода рассекает мокроту и заставляет пациентов чувствовать себя хорошо.»

Чтобы выяснить, облегчает ли классический чайный напиток боль в горле, полезно знать, что в первую очередь вызывает боль в горле. Как объясняет Дамроуз, горло делится на две части: глотку и гортань, и обе могут быть инфицированы одновременно или по отдельности. Мы используем глотку, когда глотаем пищу или жидкость. Бактериальные или вирусные инфекции могут вызвать отек глотки и вызвать боль в горле.

Когда мы говорим, с другой стороны, мы используем нашу гортань, часть горла, в которой находятся наши голосовые связки.Вирусные инфекции затрудняют вибрацию голосовых связок, из-за чего мы теряем голос.

Как именно это происходит, остается загадкой. «У нас много идей, но нет однозначного ответа», — говорит доктор Дженнифер Лонг, доцент кафедры хирургии головы и шеи Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Одна теория предполагает, что белые кровяные тельца атакуют голосовые связки, вызывая их набухание и предотвращая вибрацию. Другая теория заключается в том, что вирусы повреждают поверхность голосовых связок, затрудняя вибрацию.«Удивительно, насколько мало мы знаем об этой распространенной проблеме», — говорит Лонг.

Помимо этой неопределенности, по словам доктора Майи Сардесаи, доцента отоларингологии и хирургии в Школе Вашингтонского университета, существует не так много хороших исследований о том, могут ли чай или мед помочь при боли в горле или потере голоса. Медицина. В качественных медицинских исследованиях обычно используют плацебо, но в данном случае это сложно, — объясняет Сардесай. Большинство людей может определить, пьют ли они чай или мед, поэтому создание плацебо для участников исследования — непростая задача.

Если отвлечься от этих трудностей, все три доктора хотят размышлять о том, помогают ли чай, мед и лимон избавиться от боли в горле и потери голоса.

Начнем с чая. Поскольку жидкости и пища попадают в глотку, а не в гортань, Дамроуз отмечает, что любой напиток вряд ли окажет прямое влияние на наши голосовые связки. Но чай все же может помочь при боли в горле, вызванной опуханием глотки. Исследования показали, что зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек горла.По мнению Дамроуза, что еще более важно, когда люди пьют жидкость, например чай, процесс глотания и глотания предотвращает раздражающий кашель. Теплая жидкость также помогает удалить мокроту из горла. Лонг и Сардесай рекомендуют чаи с низким содержанием кофеина, потому что кофеин может привести к большему производству кислоты и еще больше раздражать горло.

Что касается меда, то, по словам Лонга, «действительно очень много предположений», помогает ли мед от боли в горле. Мед может быть естественным средством от кашля, но пока исследования неубедительны.С другой стороны, никто из врачей не предполагает, что мед может повредить горло.

Это не касается лимона. «Меня действительно беспокоит слишком много лимона, потому что он такой кислый, а кислоты могут раздражать горло», — говорит Лонг. Сардесай соглашается, хотя она отмечает, что «в лимоне действительно есть витамин С, и считается, что витамин С полезен на ранней стадии при некоторых инфекциях». Дамроуз отмечает еще один плюс: лимон обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериальной ангиной.

У Trifecta чай-мед-лимон смешанный табель успеваемости.Для более проверенных методов лечения врачи рекомендуют отдыхать, вдыхать пар и — в случае потери голоса — как можно меньше говорить (да, это включает сокращение шепота). Симптомы должны исчезнуть в течение двух недель, а в противном случае следует обратиться к врачу.

Постараюсь следовать советам врачей. Как только я допью чашку чая.

Натали Яцевич — научный писатель из Нью-Йорка. Вы можете найти больше ее работ здесь. «Грызущие вопросы» — это полурегулярная колонка, в которой даются ответы на пищевые загадки, озадачивающие нас и наших читателей.Есть вопрос, который вы хотите, чтобы мы рассмотрели? Дайте нам знать через форму обратной связи .

ЛИМОН И МЕД: ПОЧЕМУ ОНИ ТАК ВАЖНЫ

Успокаивающая кружка медово-лимонного напитка может быть одной из самых освященных веками традиций «лечения» простуды, но знаете ли вы, что это может быть больше, чем просто миф?

В наш век неумолимых научных достижений по сравнению с прошлыми поколениями легко предположить, что люди пьют лимонный и медовый отвар в ответ на простуду просто потому, что они это делали всегда, или из-за его приятного вкуса и запаха.

Но есть также удивительно убедительные научные доказательства пользы этих ингредиентов, если вы действительно заболели простудой, например, как показано ниже …

  • Мед: больше, чем просто липкое лакомство …

Его использование как в продуктах питания, так и в медицине восходит к древним временам, но его эффективность также была документально подтверждена в более поздних исследованиях.

Например, в обзоре Pharmacognosy Research , проведенном в 2017 году, было обнаружено, что мед обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами.Между тем, исследование, опубликованное в июле 2014 года в архиве Archives of Medical Research , показало, что мед подавляет рост вируса гриппа.

Еще одно доказательство эффективности меда при простуде было широко опубликовано в 2018 году, когда Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) и Общественное здравоохранение Англии (PHE) предложили новые рекомендации для взрослых и детей старше пяти лет.

В руководстве рекомендуется мед в качестве первой линии лечения людей с кашлем, основываясь на исследованиях, показывающих, что дети, которым давали мед, кашляли реже и имели менее сильный кашель, чем те, кто не получал лечения.

Лимон тоже на протяжении многих лет подвергался научным исследованиям в знак признания того, что он давно используется страдающими простудой. Конечно, в 2008 году Центр простуды Кардиффского университета пришел к выводу, что употребление фруктового ликера может помочь облегчить зимний кашель и чихание.

Важность лимона, в частности, однако, в значительной степени объясняется тем, что он является отличным источником витамина С. Это ключевой витамин для защиты от сезонных неприятностей, учитывая, что он необходим для выработки коллагена, который служит внешний барьер для болезнетворных микроорганизмов.

Витамин С также помогает организму усваивать минералы, такие как цинк и железо, которые играют свою роль в поддержании здоровья иммунной системы.

Однако есть некоторые полезные свойства лимона, независимо от содержания в нем витамина С. В их число входят лимонены, которые являются мощными противовоспалительными молекулами, а также пищевые волокна, которые необходимы для здоровья кишечника.

  • Даже имбирь может существенно повлиять на ваш иммунитет…

Еще одно давнее натуральное средство от простуды, имбирь, часто используется в лимонных и медовых напитках, и он имеет свои собственные преимущества, помимо простого согревающего вкуса.

Имбирь полезен в целом, помогая облегчить легкую тошноту, успокаивая пищеварительную систему и снимая боль. Что касается конкретно иммунной системы, то широкий спектр антиоксидантных и противовоспалительных молекул, которые она содержит, может сыграть важную роль в защите вашего организма от вирусов.

Благодаря своей репутации модулятора как врожденного, так и адаптивного иммунного ответа, имбирь более чем заслужил свое место в качестве ингредиента в наших пакетиках с лимоном и медом.

  • Не пейте лимон с медом только тогда, когда уже простужены …

Хотя медово-лимонный напиток, такой как Tonic Health, не может гарантировать, что вы никогда не заболеете простудой, его употребление тоже не повредит.

Например, витамин C, содержащийся в лимоне, особенно полезен при проактивном и долгосрочном приеме, а не только в качестве прямой реакции на болезнь.

Итак, не только во время простуды, но также зимой и в другие периоды, когда ваша иммунная система может извлечь выгоду из небольшой дополнительной поддержки, употребление Tonic Health может оказаться полезным — не в последнюю очередь для вашего собственного душевного спокойствия.

Источники:

https://www.nhs.uk/news/heart-and-lungs/honey-not-antibiotics-recommended-coughs/

https://www.bbc.co.uk/news/health-45270134

https: //www.mayoclinic.org / заболевания-состояния / простуда / ответы экспертов / мед / faq-20058031

https://www.livestrong.com/article/458312-lemon-honey-for-colds/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0188440914001106

https://www.webmd.com/cold-and-flu/qa/what-is-a-good-hot-lemon-drink-for-colds

https://metro.co.uk/2008/12/08/hot-lemon-drink-really-does-beat-colds-221105/

https: // www.bbcgoodfood.com/howto/guide/ingredient-focus-ginger

Лимонно-медовая вода — ПРЕИМУЩЕСТВА ЛИМОННОЙ И МЕДОВОЙ ВОДЫ

В настоящее время вода с лимоном и медом стала популярным способом начать свой день. Теплая смесь меда и лимона с водой берет свое начало в древней науке Аюрведы и обладает огромной пользой для здоровья. Несмотря на то, что этот утренний напиток кажется простым, есть определенные рекомендации, которым нужно следовать, чтобы получить максимальную пользу.

Если вы занимаетесь утренней йогой или практикуете медитацию, вы можете добавить еще пару ингредиентов в смесь воды с лимоном и медом, чтобы повысить гибкость, восприимчивость и поддержать противораковые способности организма. Здесь я рассказываю, как мне нравится пить вода с лимонным медом, и мы рассмотрим, как и почему вода с лимонным медом приносит пользу нашему организму.

посмотрите, как я это делаю в этом видео

МЕДОВАЯ ЛИМОННАЯ ВОДА — ПРАВИЛЬНАЯ УСТАНОВКА

Чтобы начать утро удачно, я люблю готовиться накануне вечером.Я храню все ингредиенты прямо в своей спальне, потому что мне нравится оставаться сосредоточенным по утрам, и, когда все это прямо здесь, я держу себя прямо, понимаете, о чем я?

Два основных ингредиента — лимон и местный мед. И они попали в пару не случайно. В Аюрведе сочетание лимона и меда создает идеальный баланс, позволяющий системе получить максимальную пользу от этих мощных ингредиентов.


ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕПЛОЙ ЛИМОННОЙ / МЕДОВОЙ ВОДЫ
  • способствует детоксикации
  • улучшает пищеварение
  • очищает толстую кишку
  • способствует усвоению питательных веществ
  • регидратирует тело
  • стимулирует клеточное дыхание
  • генерирует энергию
  • повышает иммунитет
  • уравновешивает уровни pH
  • уменьшает воспаление

В нашем желудке со временем накапливаются токсины.Аюрведа предполагает, что причиной большего числа заболеваний является образование мертвых бактерий, кишечных клеток и непереваренной пищи, которая покрывает внутреннюю оболочку нашего желудка. Питьевая теплая вода с лимонным медом помогает постепенно выводить токсины из нашего организма, очищать толстую кишку, способствует усвоению питательных веществ и регидратации после ночного сна.

Комбинация лимона и меда также генерирует больше энергии, стимулируя дыхание наших клеток. Теплая лимонно-медовая смесь улучшает пищеварение, стимулируя работу желчного пузыря.И, поддерживая функцию печени и почек, он облегчает процесс детоксикации. Кроме того, поскольку лимон является одним из самых ощелачивающих продуктов, он уравновешивает уровень pH в нашем организме и уменьшает воспаление.


ПРЕИМУЩЕСТВА ВОДЫ, ОБОГАЩЕННОЙ МЕДЬ
  • поддерживает иммунную систему
  • способствует пищеварению
  • способствует выработке коллагена
  • улучшает здоровье суставов и кожи
  • помогает усвоению железа
  • увеличивает выработку энергии

Следующим важным ингредиентом является вода.Несколько научных исследований теперь подтверждают аюрведу и показывают, что хранение воды в медном сосуде способствует естественному процессу очистки. Вода, оставшаяся на ночь в медном сосуде, накапливает определенные качества меди и приносит многочисленные преимущества для здоровья. Согласно Аюрведе, питье воды, обогащенной медью, первым делом с утра помогает сбалансировать все 3 доши. Это обеспечивает правильное функционирование различных органов, а также некоторых метаболических процессов.

Вода из медного сосуда поддерживает вашу иммунную систему, помогает пищеварению и улучшает здоровье суставов и кожи, способствуя выработке коллагена.Кроме того, он помогает усваивать железо и увеличивает выработку энергии.


ПРЕИМУЩЕСТВА НЕИМ / ТУРМЕРИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
  • очищает желудок
  • расширяет клеточную структуру тела
  • способствует усвоению энергии
  • повышает иммунную систему
  • очищает кровь

Я принимаю воду с лимоном и медом вместе с листьями нима и порошком куркумы, и вот вот почему.

Добавление комбинации нима и куркумы в медово-лимонную воду — прекрасный способ очистить желудок.Комбинация нима и куркумы также очень удобна для занятий йогой, поскольку она расширяет клеточную структуру тела, чтобы оно могло поглощать больше энергии.

Ним помогает укрепить вашу иммунную систему и обладает свойствами очищения крови. Он помогает выводить токсины и загрязнения из организма, повышая иммунитет. Комбинация нима и куркумы также способствует гибкости. Единственное, не рекомендуется употреблять ним после 5 месяцев беременности.

Я выращиваю собственное дерево нима на своем балконе, поэтому у меня много листьев нима, но вы можете приобрести ним и куркуму в капсулах или прессованных таблетках.


И еще кое-что, что я добавляю в смесь… черный перец для лучшего впитывания.

Теперь я готов к утру.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МЕДОВО-ЛИМОННОЙ ВОДЫ

Почистив зубы, я начинаю пастись на листьях нима. Затем я нагреваю немного воды, чтобы смешать ее с водой комнатной температуры из медного сосуда, чтобы она стала чуть теплой. (, не выше 105 градусов F (40,5C) )

Необходима правильная температура воды не только для правильного пищеварения, но и для сохранения целостности меда. Если вода слишком теплая или горячая, мед будет иметь противоположный эффект, производя токсины в организме и нарушая обмен веществ.

Затем выжимаю половину лимона, примерно 2 столовые ложки. Наполните стакан теплой водой. Затем добавляю порошок куркумы. Мне нравится вкус куркумы. Если он слишком силен для вас, возможно, вам лучше принять капсулы или таблетки с куркумой. Я заканчиваю употреблять черный перец для правильного усвоения куркумы.

Теперь я готов принять душ и после этого заняться йогой.

👩🏼‍🍳 ЧТО Я ИСПОЛЬЗОВАЛ, ЧТОБЫ ЭТО ПРОИЗОШЛО

Эти ссылки приведут вас на другой веб-сайт (например, Amazon и т. Д.). Если вы покупаете вещи, которые вам нравятся, по этим ссылкам, я могу получить крошечную комиссию, которая поможет мне продолжать этот проект без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку проекта «Позитивная праническая».

Мед Лимонная вода

Аюрведический рецепт воды с медом и лимоном

Время на подготовку: 5 минут

Общее время: 5 минут

Порций: 1

Всего калорий: 36 ккал

  • 2 столовые ложки лимонного сока (свежевыжатый)
  • 1 чайная ложка меда (местного)
  • 1 чашка теплой воды (из медного сосуда)
по желанию
  • 3 листа нима
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • Нагрейте воду и разведите в стакане водой комнатной температуры из медного сосуда до теплой температуры (98–105 ° F / 36.5 ° — 40,5 ° C)

  • Выдавите 1/2 лимона (примерно 2 столовые ложки) в воду

  • Добавьте от 1/2 до 1 чайной ложки меда. Смесь должна быть приятной, не слишком сладкой или слишком кислой.

  • Наслаждайтесь лимонной водой первым делом с утра. Чтобы получить максимальную пользу, вы должны съесть свой первый прием пищи не раньше, чем через 30 минут после употребления этого напитка.

Необязательно
  • Если вы занимаетесь йогой, медитацией или другой физической активностью по утрам, вы можете пить лимонную воду с нимом и куркумой * .Комбинация нима и куркумы также очень удобна для занятий йогой, поскольку она расширяет клеточную структуру тела, чтобы оно могло поглощать больше энергии.

* Если вы используете порошок куркумы, вам также следует добавить 1/4 чайной ложки черного перца для лучшего усвоения куркумы. Если вы принимаете капсулы, обязательно проверьте ингредиенты на наличие черного перца.

Курс: Напитки

Кухня: аюрведическая, сырая, саттвическая, вегетарианская

Ключевое слово: аюрведическая вода с медом и лимоном, вода с медом и лимоном, напиток с медом с лимоном, вода с медом с лимоном, вода с лимоном

Всего калорий: 36 ккал

А ты?

Вы когда-нибудь пробовали делать воду с лимоном и медом? Сообщите мне, как все прошло! Оставьте комментарий ниже и поделитесь фотографией своей лимонно-медовой воды в Instagram с хэштегом @positivepranic #positivepranic , чтобы я мог видеть ваше прекрасное творение 🙂 🙏

Be Alive 🌱,
❤ Любовь, Юлия

идеи для завтрака

Цыпленок с лимоном и медом (Лучший легкий рецепт)

Цыпленок с лимоном и медом — Хрустящая нежная курица с УДИВИТЕЛЬНЫМ соусом из меда и лимона.Быстрый и легкий рецепт, который каждый может приготовить дома.

Цыпленок с лимоном и медом — один из моих любимых. Чтобы уточнить, это комбинация двух моих любимых рецептов: курица с медом и курица с лимоном. В результате неудивительно, что это мой любимый.

Хрустящая курица с медом и лимоном

Представьте себе цыпленка в кляре, обжаренного до хрустящей корочки и залитого сладким медом и лимонным соусом. Конечно, одной мысли об этом достаточно, чтобы у меня текли слюнки.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

Советы повара

  • Самый простой способ зажарить курицу — использовать мелкую обжарку.
  • Значит, масла много не нужно. Просто обжарьте курицу на среднем огне, пока она не станет хрустящей и хрустящей. С другой стороны, на это уходит больше времени, но результат положительный.

Этот рецепт настолько прост в приготовлении, и дает такой восхитительный результат.

В заключение, прочтите и приготовьте сегодня рецепт прекрасного обеда!

Сколько калорий в порции?

В этом рецепте всего 272 калории на порцию.

Какие блюда подавать по этому рецепту?

Для сытной еды и легкого ужина в будние дни я рекомендую следующие рецепты.

5 секретов до 20-минутного ужина

Получите хитрости для быстрого и легкого питания!

Доходность: 2 человека

Цыпленок с лимоном и медом — хрустящая курица с УДИВИТЕЛЬНЫМ соусом из лимона и меда. Быстрый и легкий рецепт, который каждый может приготовить дома.

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 30 минут

Состав

  • 12 унций.(350 г) куриной грудки, нарезанной тонкой соломкой
  • масло для фритюра
  • 1 лист салата
  • обжаренные семена кунжута для украшения

Маринад:

  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки белого перца
  • 1/2 чайной ложки сахара
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала

Медово-лимонный соус:

  • 3 столовые ложки меда
  • 1/2 стакана воды
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Тесто для жарки:

  • 1 большое яйцо
  • Мало 1/2 стакана универсальной муки, просеянной
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки белого перца
  • 2 столовые ложки воды

Инструкции

  1. Замариновать куриные полоски со всеми ингредиентами маринада в течение 10 минут.Приготовьте тесто для жарки в большой миске, слегка взбейте яйцо и смешайте оставшуюся часть теста для жарки с ингредиентами. Тесто не должно быть комковатым или слишком жидким, а должно быть гладким. Опустите куриные полоски в жидкое тесто и хорошо перемешайте, пока они все не покроются. Хорошо перемешайте все ингредиенты в медово-лимонном соусе и отложите.
  2. Нагрейте вок с маслом на среднем огне. Осторожно опустите куриные полоски в кляре, убедитесь, что они разложены, чтобы они не слиплись во время жарки.Обжарьте во фритюре куриные полоски до золотистого цвета. Вылейте посуду и высушите на бумажных полотенцах.
  3. В кастрюлю аккуратно влейте медово-лимонный соус и доведите до легкого кипения. Быстро перемешайте, пока соус не закипит. Снять с огня.
  4. Положите лист салата на тарелку, положите сверху куриные полоски и полейте медово-лимонным соусом, посыпав сверху кунжутом. Сразу подавайте с рисом на пару.

Информация о питании

Размер порции

2 человека
Количество на порцию Калорий 272 Всего жиров 2 г Насыщенные жиры 1 г Холестерин 82 мг Натрий 1203 мг Углеводы 58 г Волокна 1 г Сахар 28 г Белки 6 г

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *