Лимонный напиток с содой: Пищевая сода с лимоном — чистка организма

Содержание

Пищевая сода с лимоном — чистка организма

Пищевая сода в сочетании с лимонным соком обладает целебными качествами.

Многочисленные научные изыскания говорят, что простая сода и лимонный сок очень хорошо влияют на здоровье. Это простое средство обладает ценными качествами. Поговорим об этом подробней.

Пищевая сода и лимонный сок — эликсир здоровья

Существуют вещества, которые считаются «противораковыми». Это натуральные продукты, обладающие подщелачивающими и антиоксидантными свойствами.

Это лимон, пищевая сода, клубника, помидоры, земляника и персики, которые предлагают витамины, минералы и полезные ферменты. Они могут помочь предотвратить развитие болезней, являясь профилактическим средством.


Свойства напитка

Стакан воды с добавлением лимонного сока и пищевой соды — это источник получения организмом полезных веществ.

  • Подщелачивающие качества.

Смесь соды с соком лимона обладает подщелачивающими свойствами. Помогает защитить организм от ацидоза. Это заболевание образуется, когда организм вырабатывает чрезмерное количество кислот и почки не могут их полностью удалить.

  • Детоксикация.

Напиток помогает детоксикации организма, способствует сжиганию жировых отложений.

  • Улучшение работы пищеварительной системы.

Лимон в сочетании с содой — это отличный дуэт, улучшающий работу пищеварительного тракта. Средство устраняет излишек кислоты и борется с метеоризмом.

  • Гастроэзофагеальный рефлюкс.

Смесь сока лимона и соды помогает бороться с гастроэзофагеальным рефлюксом, вызванным избытком кислоты.
Благодаря пищевой соде, которая преобразует кислоту, больной испытывает облегчение.

  • Очищение печени.

Лимонный напиток хорошо помогает не только очистить печень, но дает большую дозу витамина С, калия и антиоксидантов. Это помогает поддерживать иммунитет и сохранить здоровье.

  • Регулирует уровень холестерина.

Питьевая вода, в которую добавлены сода и сок лимона регулирует уровень холестерина в крови. Это улучшает сердечно-сосудистую функцию.

Чтобы приготовить напиток, нужно в 200 гр. минеральной воды добавить 1 чайную ложку соды и сок 1/2 части лимона. Принимать нужно утром натощак. Состав противопоказан при гастрите.

Хорошая диета и правильное питание очень полезны для сохранения здоровья.

При лечении нужно проконсультироваться с доктором.

Пищевая сода и лимонный сок полезны для здоровья

Пищевая сода и лимонный сок

Пищевая сода и лимонный сок в комбинации стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить состояние кожи, избавить от изжоги и отбелить зубы.

В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих совместное действие этих двух ингредиентов, не так много.

В этой статье рассматриваются некоторые потенциальные преимущества для здоровья употребления пищевой соды и смесей лимонного сока.

Пищевая сода и сок лимона вместе помогают заботиться о коже

Обычно кожа имеет pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному производству масла и появлению прыщей.

Лимонный сок имеет очевидные применения для ухода за кожей, потому что он содержит концентрации витамина С и лимонной кислоты, которые оба обеспечивают мощную пользу для кожи. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.

Тем не менее клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что по факту очень мало витамина С проникает в кожу.

Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи. Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.

Читать отзывы об употреблении пищевой соды

Альтернативы

Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные моющие средства или химические пилинги, которые содержат АНА, такие как гликолевая кислота.



Нейтрализуют желудочную кислоту

Избыток желудочной кислоты может вызвать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и расстройство желудка.

Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения симптомов. Потребление пищевой соды и лимонного сока вместе может также нейтрализовать желудочную кислоту таким же образом, как антацид.

В исследовании 2017 года изучались антацидные эффекты различных пищевых продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не оказывал эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.

Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые являются богатыми источниками лимонной кислоты природного происхождения.

Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота вступает в реакцию с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Под буфером понимается слабая кислота или основание, которое предотвращает резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует желудочную кислоту, он может помочь стабилизировать уровень рН в желудке.

Альтернативы

Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, так как эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.

Однако, бывает довольно трудно определить правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока.

Употребление смеси с большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, в то время как слишком большое количество лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и усугубить симптомы. Покупка антацида в аптеке часто намного безопаснее.

Другие способы уменьшения избытка желудочной кислоты:

  • Избегать употребления кислых продуктов и напитков
  • Ограничение потребления кофеина
  • Ограничение потребления алкоголя
  • Есть меньше пищи
  • Пить больше воды
  • Больше высыпаться

Люди с тяжелым или постоянным кислотным рефлюксом или изжогой должны поговорить с гастроэнтерологом.

Отбеливают зубы

Многие средства по уходу за полостью рта содержат пищевую соду, известную антибактериальными свойствами и способности удалять зубной налет без разрушения зубной эмали.

Пищевая сода также может помочь удалить пятна на поверхности, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Тем не менее есть мало доказательств того, что добавление лимонного сока в пищевую соду увеличит стоматологическую пользу пищевой соды.

В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна на зубах. Тем не менее в доклад не включены какие-либо исследования с участием лимонного сока.

Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и приводить к разрушению зубов. Тем не менее сочетание пищевой соды и лимонного сока должно привести к получению более нейтрального pH раствора.

Альтернативы

Люди, заинтересованные в отбеливании зубов, должны обратиться к своему стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько видов зубной пасты, содержащей пищевую соду.

Читать отзывы об употреблении лимонной кислоты

Общие риски и соображения

Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала обратиться к врачу.

Все, у кого есть заболевание почек или высокое кровяное давление, должны избегать бикарбоната натрия, потому что он может увеличить уровень натрия в крови.

Побочные эффекты бикарбоната натрия:

  • Тошнота и рвота
  • Головные боли
  • Жажда
  • Боль в животе
  • Избыток газов
  • Частое мочеиспускание
  • Отек нижних конечностей
  • Усталость

Лимоны содержат много необходимых витаминов и минералов. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

Тем не менее лимонный сок кислый и частое его употребление может вызвать побочные эффекты:

  • Потеря эмали
  • Кариес
  • Кислотный рефлюкс
  • Тошнота и рвота

Выводы

Смеси пищевой соды и лимонного сока являются популярными народными средствами и люди используют их для ухода за кожей, отбеливания зубов, лечения изжоги и расстройства желудка.

Однако в настоящее время имеется лишь небольшое количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет возможность сделать окончательные выводы.

И пищевая сода, и лимонный сок обладают несколькими полезными для здоровья свойствами. Тем не менее сочетание этих двух ингредиентов без конкретных дозировок или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.

Заказать пищевую соду из США



Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год!

Недавно наша редакция наткнулась на рецепт чудодейственной смеси, которая способна излечить от уймы заболеваний. Смешать пищевую соду и сок лимона, кажется, мы пробовали только во время приготовления пирогов, но никак не для лечения. Такой рецепт вызвал множество споров, в которых родилась истина.

 

Редкация расскажет тебе о лечебных свойствах лимона и соды и почему так полезно употреблять эти два продукта вместе.

Сода с лимоном

Средство из сока лимона и пищевой соды содержит уйму полезных веществ, минералов и микроэлементов, которые способны защитить человеческий организм от различных заболеваний. Не стоит забывать, что такие продукты не являются лекарствами, они лишь помогают нашему организму поддерживать здоровье и укрепляют иммунитет.

Пищевая сода с лимоном способствует очищению организму, борется с микробами и является отличной профилактикой

онкологических заболеваний. Одним из главных поклонников лечения содой является профессор Иван Павлович Неумывакин, чьи исследования в области нетрадиционной медицины помогли тысячам людей победить тяжелые недуги.

 

«Человек должен жить в гармонии с природой и умело использовать то, что она ему дарит», — убежден профессор. Давай разберемся, что полезного таит в себе смесь соды и лимона и как правильно это лечебное средство применять.

Полезные свойства

 

  • Очищает организм от токсинов и шлаков
    Пищевая сода и сок лимона — кладезь для тех, кто привык заботиться о своем здоровье. Так, стакан воды с ломтиком лимона и содой утром способен зарядить энергией и укрепить иммунитет. Антиоксиданты, которыми богат этот напиток, делают его отличным средством для очищения. Стало быть, такая смесь является надежным соратником в борьбе с лишними килограммами.
  • Нормализует кислотно-щелочной баланс
    Напиток из лимона и соды способен поддерживать кислотно-щелочной баланс организма в норме, ведь именно дисбаланс является причиной множества острых и хронических заболеваний. Кислая среда является благоприятной для развития всевозможных инфекций, потому крайне полезно хоть изредка ощелачивать свой организм.

     

  • Улучшает пищеварительные процессы
    Сочетание лимона и пищевой соды прекрасно борется с повышенной кислотностью желудка, помогает избавиться от изжоги и избыточного скопления кишечных газов. Лимонная кислота способна растворять камни в почках, благотворно влиять на здоровье печени, а также бороться с диспепсическими явлениями.
  • Регулирует уровень холестерина в крови
    Еще одно полезное свойство чудесной смеси — способность регулировать уровень «плохого» холестерина в крови. Стакан воды с лимоном и содой убережет твою сердечно-сосудистую систему от серьезных заболеваний, станет отличной профилактикой гипертонии и атеросклероза.

     

 

Приготовление и употребление

Приготовить такое полезное средство очень просто! Возьми чистую питьевую воду комнатной температуры, не слишком горячую и не очень холодную. В стакан воды добавь 1 ч. л. соды и сок половины лимона. Тщательно перемешай. Средство готово! Пей такой напиток утром перед завтраком.

Лучше каждое утро готовить свежую смесь, ведь при длительном хранении она утратит свои целебные свойства. Спустя 2 недели терапии необходимо сделать перерыв и повторить лечение еще через 2 недели.

 

Народная медицина способна творить чудеса! Средство из лимонного сока и пищевой соды не только целебное, но еще и крайне простое в приготовлении. Включи в свой утренний рацион стакан полезного напитка, и ты не пожалеешь!

Понравилась статья? Скорее делись ею с друзьями в соцсетях.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

Запись Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год! Не сочетание, а чудо Господне. взята с сайта Мир Путешествий.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Можно ли «лечить» коронавирус содой с лимоном? Ответ специалистов – Reporter.kg

В Whatsapp, и на ряде сайтов распространяется “волшебный рецепт”, помогающий не болеть COVID-19.  Так, судя по рецепту, предлагается смешать соду и лимон и пить как горячий чай каждый день.

“Действие лимона с горячей пищевой содой немедленно убивает вирус, полностью выводит его из организма. Эти два компонента подщелачивают иммунную систему, так как, когда наступает ночь, система становится кислой и уровень защиты снижается”, – пишут авторы рассылки.

Специалисты частного медицинского центра в Бишкеке ответили на вопрос, действительно ли помогает этот “волшебный рецепт” не заболеть или вылечиться от коронавируса. По мнению врачей, вода с содой не защитит от болезней.

“Сода не просто не поможет регулировать кислотно-щелочной баланс, а наоборот, может его нарушить. За счёт накопления щелочных веществ может увеличиться уровень pH крови – это называется алколозом. Алколоз опасен и требует медицинской помощи, поскольку уменьшается мозговой и коронарный кровоток, снижаются артериальное давление и минутный объём крови, нарастает нервно-мышечная возбудимость, возможны обмороки и судороги, снижение моторики кишечника и активности дыхательного центра”, – ответили специалисты.

1 Июл 2020 в 3:39 PDT

Врач рассказал, стоит ли есть лимон с содой при коронавирусе

В пользе лимона никто не сомневается, но поможет ли он при нынешней эпидемии?

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В ситуации распространения коронавирусной инфекции COVID-19 многие стали вспоминать старые добрые народные рецепты и применять их для профилактики вируса. Одним из хитов интернета стал рецепт о чудодейственном напитке против SARS-CoV-2 – растворе лимона и соды.

Действительно определенные полезные свойства как соды, так и лимона известны давно. Например, пищевую соду вместе с солью многие хозяйки используют для выведения пятен от жира, вина, въевшийся крови, чернил, туши, краски. Соду используют для мытья и чистки посуды. Большинство людей знает о содово-солевом растворе, как средстве для полоскания ротоглотки, о содово-ромашковой ингаляции при бронхите, о содово-молочном растворе, чтобы закапывать его в нос и бороться с заложенностью. В пользе лимона тоже никто не сомневается. В его составе есть важные для организма витамины – большое количество витамина С, а также А, В1, В2, D, P. Лимон также богат минералами, среди которых калий и медь.

Авторы антикоронавирусного рецепта предлагают использовать лимон с содой для того, чтобы подкислить слизистые – и таким образом убить вирус, который мог на них осесть…

Но помогает ли этот способ? «КП» спросила у эксперта, врача-инфекциониста, кандидата медицинских наук, доцента кафедры инфекционных болезней у детей Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова Ивана Коновалова.

— Раствор соды с лимоном не имеет никакого действенного эффекта на вирусную инфекцию. Профилактических и лечебных свойств таких растворов не зарегистрировано, — говорит врач-инфекционист Иван Коновалов. – Тех, кто не болеет, это от коронавируса не защитит, а тем, кто болеет – не поможет. Главное профилактическое средство сейчас – сидеть дома, тогда не заразитесь. Мы будем ожидать повторной волны заболевших через 1 – 2 недели в связи с тем, что на этих выходных люди устали сидеть в изоляции и вышли на улицы в Москве. И через 1,5 – 2 недели прирост тяжелых случаев будет у молодежи и летальных случаев заметно прибавится. А шлейфом – еще через 1 – 2 недели потянутся пожилые люди, которым их дети принесут вирус домой. Так что, крайне важно соблюдать режим самоизоляции, карантина и гигиенической обработки рук, и использовать предметы личной безопасности – перчатки и маски, если вам приходится куда-то выходить.

— А если перчаток и масок уже не купить?

— Использовать кусочки туалетной бумаги в качестве одноразовых салфеток (при нажатии на кнопки лифта, открытии ручек дверей, например, — прим. ред.), что не отменяет необходимости мыть руки по возвращению домой с мылом и не менее 20 секунд подряд. Используйте антисептики. Применяйте, какие угодно, но лучше, конечно, спиртовые, где содержание спирта выше 70 %. Маска в данном случае нужна не для того, чтобы не заразиться. Цель здесь – не заразить другого, если вы уже инфицированы, но болезнь протекает в легкой или бессимптомной форме. Даже обычный кусок тряпки поможет вам не распространять свою слизь вокруг.

— То есть, можно использовать тканевый шарф, чтобы закрыть нос и рот, если нет других средств, и это будет барьером?

— Это будет барьером для окружающих. Вы себя так не защитите. Поймите, тут вопрос в том, что, если все будут это использовать, будет меньше вируса в окружающей среде.

КСТАТИ

Выводы ученых: коронавирус очень ленивый

Опасения, что новый коронавирус может мутировать и стать куда более заразным и смертоносным, вполне объяснимы. Но при этом они совершенно необоснованны (подробности)

способ приготовления, эффект, противопоказания.

Как сода с лимоном «прогоняет» лишний вес

Быстрое похудение с содой и лимоном — опасный миф?

И лимон, и пищевая сода, безусловно, обладают определенными достоинствами, способными принести пользу организму и опосредованно поспособствовать снижению веса. Однако народная молва приписывает комбинации «сода с лимоном для похудения» поистине чудесные свойства. Достаточно обладать элементарным здравым смыслом, чтобы понять — избавиться от лишних кило, попивая микстуру из лимонного сока, приправленного содой, вряд ли получится.

Более того, злоупотребление содой с лимоном, вопреки ожиданиям, может не избавить от проблем с обменом веществ и самочувствием, а усугубить их. Кислота лимона и щелочь соды, и по отдельности и вместе обладающие выраженными активными свойствами, могут стать причиной раздражения полости рта и пищевода, обострить заболевания желудочно-кишечного тракта, испортить зубную эмаль, а также спровоцировать скачки артериального давления и даже помешать усвоению важнейших питательных веществ и витаминов.

При индивидуальной склонности и стечении неблагоприятных обстоятельств употребление соды с лимоном может вызвать нарушения стула и мочеиспускания, скачки давления, спровоцировать аппендицит. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем решиться на употребление кисло-щелочного коктейля.

Однако «сарафанное радио» продолжает полниться волшебными рецептами похудения с содой и лимоном. Некоторые из них «хитроумно» обходят риск для зубов, рекомендуя пить лимонный сок с водой натощак и в течение дня, доводя общий объем раствора до 2 литров в сутки, а раствором соды полоскать после рот, чтобы нейтрализовать действие кислоты. Другие советуют наращивать концентрацию лимона и соды в напитке постоянно, чтобы организм «привык». Третьи и вовсе машут рукой на все возможные последствия и утверждают, что для быстрого похудения необходимо всю еду в рационе заменить смесью воды, лимонного сока и соды.

В лучшем случае, предваряя каждую трапезу лимонно-содовым напитком, вы добьетесь того же похудательного эффекта, что и при употреблении в этом качестве простой воды. Жидкость заполняет желудок и естественным образом уменьшает размер порции — на этом принципе основана, например, популярная диета для ленивых. В худшем — устоите своему телу ненужное испытание на прочность, терзая его концентрированной едкой смесью, которая, увы, вряд ли заметно поспособствует похудению, но скорее всего укрепит в правах гастрит.

Сода и лимон: удивительное средство для здоровья

Сода и лимон в сочетании действительно обладают массой полезных свойств для нашего организма. Это простое и экономичное средство. А ингредиенты вы без труда сможете найти в любом продуктовом магазине. И сегодня мы расскажем вам об основных преимуществах применения соды и лимона. Не пропустите!

Сода и лимон: полезные свойства

Прием данных ингредиентов именно в таком сочетании, согласно многочисленным научным исследованиям, обладает массой преимуществ. Главная причина, по которой стоит обратить внимание на такое домашнее средство, – это то, что оно способно предупредить онкологические заболевания (доктор Марк Пэйджел, онкологический центр университета Аризоны (США), к примеру, исследует эффект пищевой соды на пациентов, больных раком молочной железы и уже получил первые положительные результаты).

Лимон и сода, как и другие полезные продукты (помидоры, клубника, персики, виноград и пр.), содержат в себе множество витаминов и минералов, которые помогают защитить организм от различных заболеваний. Они не являются лекарством в прямом смысле этого слова, а лишь помогают человеческому организму корректно выполнять свои функции. Так что их можно было бы назвать эффективным профилактическим средством.

Узнайте: Как лимонная вода очистит печень от токсинов?

1. Сода и лимон поддерживают щелочную среду

Смесь лимонного сока и пищевой соды обладает важным свойством – создает и поддерживает щелочную среду в организме. Это означает, что такое сочетание поможет предупредить ацидоз, который обычно развивается, если почки не удаляют необходимый объем кислоты из организма. Благодаря этому сода и лимон считаются отличным средством для поддержания здоровья почек, так как оно в значительной степени облегчает их работу. А еще сода и лимон помогут очистить организм от шлаков, токсинов и жиров, являясь, таким образом, незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

2. Улучшают процесс пищеварения

Лимон обладает множеством полезных свойств для улучшения пищеварения. А в сочетании с пищевой содой он предупредит образование повышенной кислотности в организме. Помимо этого такая смесь поможет избавиться и от избыточного скопления газов в кишечнике.

Наконец, смесь соды и лимона поможет справиться с изжогой, которая чаще всего возникает из-за воздействия кислот желудочного сока на слизистую оболочку пищевода.

Вам также может быть интересно: 5 лучших средств для борьбы с изжогой

3. Очищают организм от шлаков и токсинов

Сочетание соды и лимонного сока отлично подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье. Рекомендуем начинать свой день со стакана воды с добавлением лимонного сока и чайной ложки соды. Данное средство также эффективно очищает печень от скопившихся шлаков и токсинов. Кроме того, в нем содержится множество полезных для здоровья элементов: витамин С, калий и антиоксиданты, которые, как известно, помогают вывести из организма все вредные вещества.

Читайте также: 6 лучших натуральных антиоксидантов

4. Регулируют уровень холестерина в крови

Еще одно преимущество сочетания сода-лимон – его регулятивное свойство. Стакан воды с содой и лимонным соком поможет снизить уровень “плохого” холестерина. 

Это натуральное средство оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему и предупреждает развитие гипертонии и других опасных состояний.

Сода и лимон: как приготовить и как принимать?

Приготовить такое домашнее средство очень просто.

  • Прежде всего, понадобится минеральная или обычная питьевая вода комнатной температуры. Добавьте в стакан воды одну чайную ложку пищевой соды и выжатый из половинки лимона сок. Только обязательно свежий.
  • Тщательно перемешайте.
  • Принимайте перед завтраком, натощак. Для сохранения всех полезных свойств, важно готовить напиток непосредственно перед употреблением.

Это интересно: Зеленое яблоко натощак: 7 доводов в пользу этой привычки

Не стоит принимать данное средство на полный желудок, так как в этом случае оно может оказаться контрпродуктивным.

Рекомендуется пить воду с содой и лимоном ежедневно в течение двух недель, после чего сделать перерыв (тоже на две недели). Только не увлекайтесь: злоупотреблять данным средством также не следует: чрезмерное потребление пищевой соды может привести к алкалозу – нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.

Кроме того, соду и лимонный сок не рекомендуется принимать при гастрите. 

Страдающим гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы тоже лучше воздержаться от приема этих ингредиентов.

Таким образом, сочетание соды и лимона улучшает работу пищеварительной системы, очищает печень и почки, помогает регулировать уровень холестерина в крови и даже может стать профилактическим средством от онкологии. Конечно, народная медицина не творит чудеса, но она в состоянии помочь корректной работе вашего организма. Так что попробуйте включить в свой ежедневный рацион стакан воды с содой и лимонным соком и убедитесь в эффективности этого средства сами.

Лимонная вода натощак, и вот какие результаты!

Сегодня уже очень многие выполняют некий здоровый утренний ритуал: пьют стакан воды с лимоном. Удивительно, но лимонная вода натощак способна на многое. Читать дальше »

Рецепт лимонной соды, Рецепт лимонной соды

, Sharmilee J 5 комментариев


Рецепт лимонной газировки с пошаговыми фотографиями . Лимонная газировка также называется Лаймовая содовая — очень освежающий напиток после утомительного дня. Лимонная газировка — одно из лучших утолителей жажды на лето. это с намеком как на соль, так и на сахар, как мне это нравится, это было так хорошо с острым вкусом.

Я видел, как многие выпивали лимонной газировки в отелях после еды, но я не пробовал ее, так как не люблю газированные напитки.Я всегда хотел попробовать лимонную газировку дома хотя бы на вкус, проверить ее, и да, у меня тоже может быть пост, поэтому после утомительного дня сделал свежей лимонной газировки и наслаждался ею.


Рецепт лимонной газировки

Рецепт лимонной газировки с солью и сахаром, острый и освежающий напиток на лето!

1x2x3x

Ингредиенты

  • 4 стакана лимона
  • 1 чайная ложка сахара
  • щепотка жареного порошка джира (по желанию)
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/2 стакана охлажденной воды
  • 1 стакан соды
  • несколько кубиков льда

Инструкции

  • Разрежьте лимоны пополам, выжмите их с помощью соковыжималки для лимона, чтобы выжать сок.

  • Теперь соберите все ингредиенты и держите наготове. Сначала возьмите стакан для сервировки. Добавьте лимонный сок (столовую ложку или около того), затем добавьте соль и сахар по своему усмотрению.

  • Добавьте 1/4 стакана воды, хорошо перемешайте ложкой и перемешайте до полного растворения сахара.

  • Добавьте кубики льда, затем налейте соду. Украсьте свежими ломтиками лимона и сразу подавайте.

Примечания

  • Лимонная сода должна быть подана немедленно.
  • Добавьте соль и сахар по своему вкусу.
  • Вы можете отказаться от сахара, если он вам не нравится.

Шагов:

  1. Разрежьте лимоны пополам, выжмите их с помощью соковыжималки для извлечения сока.
  2. Теперь соберите все ингредиенты и держите наготове. Сначала возьмите стакан для сервировки. Добавьте лимонный сок (столовую ложку или около того), затем добавьте соль и сахар в соответствии с вашими предпочтениями.
  3. Добавьте 1/4 стакана воды, хорошо перемешайте ложкой и перемешайте до полного растворения сахара.
  4. Добавьте кубики льда, затем налейте соду.Украсьте свежими дольками лимона и сразу подавайте.

Подавать охлажденным с кубиками льда!

В рубриках: напитки, Случайные посты, Недавние посты, Sharmis Passions

Предыдущее сообщение: «Рецепт жареного сэндвича доса, Как приготовить сэндвич досаСледующая запись: Рецепт Шахи Панир, Как приготовить рецепт Шахи Панир»

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Nimbu Soda (газированная вода из лайма в индийском стиле) Рецепт

[Фотография: Вики Васик]

Самое приятное в невыносимо жаркой летней погоде — это то, что вы можете насладиться содовой нимбу.Это не значит, что нельзя пить газировку нимбу зимой, весной или осенью; По сути, это цитрусовый сок и газированная вода, дополненные небольшим количеством сахара и соли. Вы можете пить его в любое время.

Но газировка нимбу лучше всего, когда вам так жарко, что вы едва можете думать, когда ваше тело покрыто тонкой пленкой теплого пота, когда внешняя сторона стакана, который вы держите в руке, наполненного всего за несколько минут до этого, также полностью мокрый от конденсации болотного воздуха. Нет лучшего времени, чтобы выпить газировку нимбу, чем когда погода приближается к жарким летом, который я проводил в Нью-Дели, Индия, в детстве, когда температура регулярно была на уровне или выше 100 градусов.

Газировка нимбу — это шипучая вариация нимбу пани, напитка из цитрусовых и воды, который продается практически повсеместно. Мои родители, слишком осторожные, как обычно, экспаты, предостерегали нас от покровительства нимбу пани уолла, которых вы можете встретить на улицах, с их огромными кубовидными металлическими тележками, наполненными ледяной водой, и пирамидами из лаймов, расположенными наверху. Вместо этого, если мы хотели выпить нимбу пани или содовую, нам сказали приготовить это самим дома: немного сока лайма в высоком стакане; щепотка кала намака или черной соли, или щепотка сахара, или того и другого, в зависимости от ваших предпочтений; лед; и соды, чтобы наполнить стакан доверху. Я размешивал его пальцем и выпивал несколькими длинными глотками.

Как видите, для такого простого напитка рецепт не особо необходим, хотя есть способы сделать его немного сложнее. Когда мы заказывали его в ресторанах отеля — удовольствие от газировки нимбу в жаркий день при наличии чрезвычайно эффективного центрального кондиционирования воздуха, которого у нас не было ни тогда, ни у меня сейчас, — это роскошь, которую я всегда ассоциирую с посещением обед с посетителями в отеле Hyatt Regency у кольцевой дороги — к напитку прилагался небольшой графин простого сиропа, чтобы вы могли подсластить его сколько угодно.Если у вас есть, скажем, лимонный или лаймовый сироп в холодильнике, вы можете использовать немного вместо сахара.

Как и любая простая смесь, такие крошечные необязательные детали могут иметь большое значение. Если вы просто вылейте все ингредиенты в стакан, с содовой нимбу подойдет, но если немного подумать, это может быть лучше, чем хорошо. В этом рецепте вместо простого сиропа я предварительно смешиваю соль и сахар с соком лайма до полного растворения, а затем добавляю соду. Это потому, что вы не хотите растворять сахар или соль в газированном напитке, так как твердое вещество обеспечивает центры зародышеобразования, что приводит к более быстрой потере карбонизации.

Лед представляет собой аналогичную проблему: лучше всего начинать с влажного льда или льда, который был смочен водой, а затем слит, поскольку наливание газированного напитка на лед прямо из морозильной камеры приведет к немедленной потере многих тех, кто нравится. пузыри. Подобно кристаллам сахара и соли, лед прямо из морозильной камеры имеет больше дефектов поверхности, которые могут обеспечить пути выхода диоксида углерода в жидкости; смачивание льда сглаживает эти недостатки. Это тот же физический процесс, который отвечает за все те видео в Интернете, где люди макают Mentos в бутылки из-под колы: интересно смотреть, но плохо для наслаждения газировкой.

Итак, лучший способ добавить соль, сахар и лед в этот смешанный газированный напиток — это намочить лед в сервировочном стакане, который также охлаждает стакан, растворить твердые частицы в цитрусовом соке, а затем начать готовить напиток.

Как указано в статье NPR о нимбу пани, приведенной выше, вы можете поиграть с приправой напитка, используя смесь специй или смесь специй, если она у вас есть под рукой: чаат масала не будет неуместным. Я обычно предпочитаю, чтобы это было как можно проще.А если у вас нет кала намака, вы всегда можете просто использовать простую старую соль, хотя легкие сернистые нотки кала намака придают напитку обширное измерение, которое отличает его от других цитрусовых напитков. Приведенные ниже количества основаны исключительно на моих предпочтениях — больше соленого, чем сладкого, сахар служит в основном для уравновешивания некоторой кислинки лайма — но вы можете отрегулировать пропорции по своему вкусу.

Итак, вот оно: выйди, вспотеть и сделай себе газировку нимбу.Чтобы получить максимальное удовольствие, пейте его во время выпечки при ярком полуденном летнем солнце.

Рецепт содовой с лаймом и медом | Все рецепты

Лайм-медовая газировка

Порций по рецепту: 2
Калорий: 159,6

% дневная стоимость *

белок: 0. 6 г 1%

углеводы: 45,3 г 15%

пищевые волокна: 0.6 г 2%

сахара: 36,9 г

толстый: 0. 1 г

витамин а ме: 61,5IU 1%

эквиваленты ниацина: 0.3 мг 2%

витамин b6: 0,1 мг 4%

Витамин С: 37. 1 мг 62%

фолиевая кислота: 13,1 мкг 3%

кальций: 38.5 мг 4%

утюг: 0,3 мг 2%

магний: 16. 9 мг 6%

калий: 172,2 мг 5%

натрий: 22.9 мг 1%

калории из жира: 0,8

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Как сделать свежую мятно-лимонную газировку

В нынешнем климате есть что-то, что заставляет меня жаждать чего-то свежего и весеннего. Конечно, в то время как ваша обычная девушка может захотеть мятного мокко или латте с имбирем из местного кофейного заведения, когда погода опускается ниже 40 ° , я тот чудак, который все еще заказывает холодный зеленый чай в разгар зимы.

Я заказал этот лимонад в The General Muir, когда мне особенно хотелось теплой зимы Лос-Анджелеса, которую сейчас переживает моя семья. Этот напиток был всем, что я хотел, а потом еще немного. Он освежающий, острый и легкий. Несмотря на то, что мяту замешивают прямо в стакане, трава не подавляет; это в самый раз.

Я воссоздал это возлияние до совершенства, поэтому я и вы можете наслаждаться им в любую погоду. Пейте его во время учебы, пейте пока нет, в любом случае, вам это понравится.Единственный способ улучшить его — это выпить его на улице в погоду 80 ° , но до этого осталось около 6 месяцев, так что я возьму все, что смогу.

Фото Йонатана Солера

Средний

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 15 минут

Порций: Около шестнадцати по 8 унций. порций

Состав:

Концентрат мятного лимонада:
3-5 свежих лимонов или ½ стакана свежего лимонного сока
1 ½ стакана фильтрованной воды
1-2 столовые ложки нектара агавы
1 небольшая горсть листьев мяты (более 10 листьев)
4 столовые ложки воды

Фото Йонатана Солера

Mint Lemonade Soda:
5 унций газированной воды
3 унции концентрата мятного лимонада
Ice

Направление:

1. Выдавите сок из 3-5 лимонов, пока не получите ½ стакана свежего лимонного сока. Лимоны Мейера предпочтительнее, если они есть в наличии.

Фото Йонатана Солера

2. Смешайте лимонный сок с 1 ½ стакана фильтрованной воды и 1-2 столовыми ложками нектара агавы или простого сиропа (или по вкусу).

3. В блендере смешайте 1 небольшую горсть листьев мяты с 4 столовыми ложками воды до получения однородной массы.

Фото Йонатана Солера

4. Охладите в банке на 4 часа и при желании процедите. Соединить со смесью лимонного сока и хорошо перемешать.Охладите до готовности к подаче в закрытом контейнере.

Фото Йонатана Солера

5. Когда будете готовы к подаче, наполните высокий стакан льдом и добавьте 5 унций. газированная вода и 3 унции. мятный лимонадный концентрат.

Фото Йонатана Солера

6. Украсить долькой лимона.

7. Подавайте с гнутой трубочкой и любимой книгой (желательно на пляже).

Фото Йонатана Солера

17 лимонных коктейлей, которые стоит попробовать в 2020 году

Не то чтобы сезон был плохим, чтобы выпить вкусный коктейль, но в коктейльный час летом есть что-то особенное, особенно когда в руке есть что-то освежающе цитрусовое. Независимо от того, отдыхаете ли вы на крыльце или гуляете у бассейна, эти лимонные коктейли пробудят ваши вкусовые рецепторы как раз к началу лета.

Oliveto

Ингредиенты

2 унции сухого джина
1 унция свежего лимонного сока
0,25 унции простого сиропа
0,25 унции Ликор 43
,5 унции оливкового масла первого холодного отжима
1 свежий яичный белок
4 очень больших кубика льда

Инструкции

В шейкере для коктейлей смешайте все невероятные ингредиенты, включая лед.Встряхивайте, пока большая часть льда не исчезнет. Процедите в бокал для вина без ножки и подавайте.

Автор: Педер Швайгерт из Marvel Bar в Миннеаполисе, Миннесота.

Подробнее: Коктейли в День поминовения

Истребитель

Ингредиенты

1,5 унции Текила Casamigos Blanco
1 унция свежего лимонного сока
0,5 унции нектара агавы
0,25 унции имбирного сока
Щепотка кайенского перца
Клубная газировка сверху

Инструкции

Объединить все ингредиенты, кроме кайенский перец и сода в шейкере со льдом. Встряхните и процедите новый лед в бокал для камней. Сверху посыпать содовой и украсить щепоткой кайенского перца

Зонтик

Ингредиенты

0,5 унции Lillet Blanc
0,5 унции Сен-Жермен
0,5 унции медового сиропа (равные части меда и воды вместе)
0,75 унции Лимонный сок
3 унции шампанского

Инструкции

Добавьте лед в шейкер и взбалтывайте 10 секунд.Процедить в фужер для шампанского. Сверху полейте шампанским.

Из Парижского клуба в Чикаго

Сигани Сауэр

Ингредиенты

Сингани 2 унции 63
0,75 унции лимонного сока
0,75 унции простой сироп
8 гроздей

Инструкции

Виноград растереть. Добавьте все ингредиенты в шейкер для коктейлей со льдом и энергично встряхните. Процедите через свежий лед в стеклянный бокал. Украсить цельным виноградом.

Дрю Суини из PHD Terrace в Dream Midtown в Нью-Йорке.

Лимонный леденец

Ингредиенты

Водка Tito’s 2 унции или джин Citadelle
0,75 унции цитрусовый олео сахар *
0,75 унции свежевыжатого лимонного сока

Инструкции . Смешайте все ингредиенты в шейкере для коктейлей. Залейте льдом, встряхните крышку шейкера и встряхните до полного охлаждения и смешивания.Перелейте в подготовленный стакан.

* Citrus Oleo Saccharum

Очистите (с как можно меньшим количеством сердцевины) 4 лимона, 3 апельсина и 2 грейпфрута. Осторожно перемешайте кожуру с пинтой сахара, затем оставьте сахар и кожуру на 24 часа. Через 24 часа добавьте к сахарной смеси пол-литра воды комнатной температуры и перемешайте до полного растворения, затем процедите, чтобы удалить кожуру.

из Ковины в Нью-Йорке.

Горячий соус в моей сумке

Состав

1. 75 унций бланко текилы
0,25 унции Анчо Рейес
0,75 унции лимонного сока
0,5 унции абрикосового джема
Табаско

Инструкции

Поместите все ингредиенты, кроме Табаско, в шейкер со льдом и встряхните
. Процедить в лоубол со льдом. Украсить каплей табаско.

Памела Визницер из Кольского дома в Нью-Йорке.

Любовь к жизни

Состав

Patrón Silver 1 унция
.5 унций лимонного сока
0,25 унции гранатового сока
0,25 унции меда
Свежий тимьян
2 капли биттера Пейшо
Просекко наверх

Инструкции

Соберите все ингредиенты в шейкере со льдом. Встряхните и дважды процедите в бокал купе или шампанского. Сверху выложите просекко и украсьте свежим тимьяном.

Люсинда Стерлинг из среднего отделения в Нью-Йорке.

Утренняя слава Fizz

Состав

. 75 унций лимона
0,75 унций простого сиропа
Виски Black Bottle 2 унции
1 яичный белок
3 капли абсента

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в шейкер. Перед добавлением льда взбалтывайте коктейль до тех пор, пока яичный белок не приобретет пенистую консистенцию. Добавьте лед и снова встряхните. Для получения оптимальной пышности процедите лед и снова встряхните в течение нескольких секунд, пока яичный белок не превратится в взбивку, похожую на безе. Сверху полейте содовой и долькой лимона и подавайте.

Создано Джимом Кирнсом для Slowly Shirley в Нью-Йорке.

Субконтинентальный

Ингредиенты

1,5 унции Four Pillars Rare Dry Gin
0,75 унции сухого вермута
0,75 унции свежего лимонного сока
,5 унции простого сиропа
2 свежих листа карри

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в шейкере . Энергично встряхните в течение 5 секунд. Перелейте в охлажденный купет или бокал для мартини. Украсить сверху листом карри.

Лимонно-тимьянная водка Лимонад

Ингредиенты

3 дольки лимона
сахар
0,25 стакана лимонно-тимьянного сиропа *
0,25 стакана цитрусовой водки
0,25 стакана содовой
1 веточка свежего тимьяна, предпочтительно лимонного тимьяна

Инструкции

75

Проведите 1 долькой лимона по краю бокала для хайбола; обмакнуть ободок в сахар. Зарезервируйте дольку лимона. Положите оставшиеся 2 дольки лимона в шейкер вместе с сиропом и водкой.Сильно перемешайте, ломая кожуру лимона, чтобы высвободить масло. Накрыть крышкой и встряхнуть. Наполните стакан с краями льдом. Вылейте смесь сиропа в стакан с дольками лимона и всем остальным. Сверху добавьте содовую, выдавите оставленную дольку лимона, прежде чем бросить ее в стакан. Украсить веточкой тимьяна и сразу же подавать.

* Лимонно-тимьянный сироп

В небольшой кастрюле нагрейте 1 стакан воды и 0,75 стакана сахара до кипения, помешивая, чтобы сахар растворился. Добавьте небольшой пучок лимонного тимьяна, снимите с огня и дайте ему остыть.Процедите через сито с мелкими ячейками, нажимая, чтобы извлечь как можно больше жидкости. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на срок до 3 дней.

Предоставлено Шеф-повар Жан-Жорж Вонгерихтен

Ковбойский лимонад

Ингредиенты

1,5 унции High West Double Rye
4-5 унций High West Lemonade *
1 веточка мяты

Инструкции

Добавьте в бокал виски и лимонад со льдом и перемешайте.Украсить веточкой свежей мяты.

* Лимонад Хай-Уэст

Разрежьте два лимона пополам и поместите в кастрюлю с 5 стаканами сахара, 4 стаканами воды, 4 унциями целой гвоздики, 4 палочками корицы, одной стручком ванили и целым мускатным орехом. Нагрейте до кипения, а затем убавьте огонь до слабого кипения, время от времени помешивая, чтобы смесь не подгорела. Тушить 30-40 минут. Процедить и дать остыть. После охлаждения смешайте 1 стакан этого сиропа с 1 стаканом свежего лимонного сока и 1,5 стаканами пресной воды.

Джеймс Дюма из High West Distillery & Saloon в Парк-Сити, штат Юта.

Лимонный привкус

Ингредиенты

Водка 1 унция
0,5 унции лимончелло
0,5 унции простой сироп
0,5 унции лимонного сока
1 барная ложка лимонного творога
Лимоната соды сверху

Инструкции

Смешайте все ингредиенты, кроме газированных напитков в шейкере со льдом и встряхнуть. Перелить в стакан и залить содой.Украсить обезвоженным лимоном.

Нарен Янг из Данте в Нью-Йорке.

Итальянская капля лимона

Ингредиенты

2 унции итальянской водки Purus
1 унция Triple Sec
0,5 унции лимончелло
0,5 унции простого сиропа
Сок из половины лимона

Инструкции

Смешайте и взболтайте все ингредиенты вместе со льдом. Перелить в бокал для мартини и украсить цедрой лимона.

Лимонад любви и надежды

Ингредиенты

4 унции Розе Love and Hope
Простой сироп 1 унция
0,5 унции свежевыжатого лимонного сока
Лимонное колесо, для украшения
Малина, для перемешивания и украшения
Веточки мяты, для перемешивания и украшения

Инструкции

В стеклянной половине шейкера Boston смешайте малину, мяту, простой сироп и лимонный сок.После перемешивания смешайте розовое вино, затем вылейте туда-сюда между двумя половинами шейкера, чтобы перемешать. Дважды процедить в стакан со льдом. Украсить долькой лимона, веточкой мяты и малиной.

В бистро Lonesome Dove Western в Форт-Уэрте, штат Техас

Серебряная Щепка

Ингредиенты

2 унции Dolin Blanc
2 листа каффирского лайма
0,75 унции лимонного сока
0,75 унции простого сиропа
1 яичный белок

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в шейкер со льдом и энергично встряхните, пока яичный белок превращается в эмульсию. Процедить в стакан купе и украсить листом кафрского лайма.

Том Рихтер из Чао Чао в Нью-Йорке.

Лимонно-Черничный Маргарита

Ингредиенты

2 унции Blue Nectar Tequila Silver
6 унций Свежий лимонад
0,25 стакана свежей черники

Инструкции

Слегка перемешайте чернику в шейкере. Встряхните все ингредиенты вместе со льдом и процедите в стакан над новым льдом.Украсить долькой лимона и черникой.

Юзу Капля

Ингредиенты

1 унция iichiko shochu
1 унция iichiko Yuzu
0,5 унции свежего лимонного сока
0,5 унции простой сироп
2 апельсиновых биттера

Инструкции

Встряхните все ингредиенты со льдом и мелко процедите в Стекло на ножке с легкой сахарной каймой. Украсить кружком лимона.

Алекс Лебер для iichiko shochu.

Лорен Хаббард Писатель Лорен Хаббард — писатель-фрилансер и участник проекта Town & Country, который освещает темы красоты, шоппинга, развлечений, путешествий, домашнего декора, вина и коктейлей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Домашний лимонно-лаймовый содовый электролитный напиток

Как приготовить самый питательный домашний напиток с электролитом из лимона и лайма

Самое лучшее в приготовлении бледных газированных напитков собственного приготовления — это то, что их очень быстро и легко приготовить с нуля. Этот конкретный рецепт не является исключением, так как вы можете приготовить его всего за пять минут от начала до конца.

Просто возьмите стакана свежевыжатого лимонного сока вместе с двумя столовыми ложками свежевыжатого сока лайма и смешайте их с медом, розовой гималайской солью и кокосовой водой в большом мерном стакане.Смешайте все вместе, пока ваш напиток не станет однородным.

Отсюда можно просто наполнить стаканы льдом и разделить напиток между ними. Этот напиток отлично подходит для охлаждения и освежения в эти жаркие дни.

3 причины, почему домашние напитки с электролитом лучше газированных напитков

Одно из самых больших заблуждений, которое существует у многих людей, заключается в том, что питье электролитных напитков, таких как Gatorade или Powerade, является более здоровым вариантом, чем питьевая газировка.

Многие люди удивляются, узнав, что, несмотря на продуманный маркетинг, многие из этих электролитных напитков не намного лучше газированных напитков. Они могут содержать меньше калорий, но довольно часто содержат еще большее количество сахара и красителей.

Однако, сделав свой собственный домашний электролитный напиток и придерживаясь некоторых простых палео-рекомендаций, вы можете абсолютно точно приготовить электролитный напиток, который намного лучше для вас, чем газированные напитки или даже упомянутые выше фирменные электролитные напитки.

Вот три веские причины, по которым этот домашний электролитный напиток лучше газировки:

  • Использование свежевыжатого сока лимона и сока лайма обеспечивает изобилие необходимых витаминов и антиоксидантов, и исследования даже показали, что соки цитрусовых обладают огромным потенциалом, когда речь идет о предотвращении определенных типов рака (1)
  • Пока вы используете сырой мед, это еще один отличный источник необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, который также обладает огромным потенциалом, когда речь идет, возможно, о сдерживании воспалительных заболеваний, согласно исследованию (2)
  • Кокосовая вода — отличный природный источник электролитов, который, как было установлено, обеспечивает почти такую ​​же пользу, что и напитки, такие как Powerade и Gatorade, когда речь идет о регидратации и восстановлении после физических упражнений (3)

В чем разница между розовой гималайской солью и обычной столовой солью?

В предыдущем посте я упоминал, что нет большой разницы между морской солью и кошерной солью, и то же самое можно сказать о розовой гималайской соли и обычной поваренной соли. Между розовой гималайской солью и обычной поваренной солью нет больших различий. Тем не менее, стоит отметить небольшие различия, которые существуют.

В целом розовая гималайская соль — лучший вариант для вашего здоровья, потому что она содержит более высокие концентрации микроэлементов, таких как калий, кальций, магний и железо, и немного меньше натрия по сравнению с поваренной солью.

Однако важно также подчеркнуть, что количество этих минералов в розовой гималайской соли довольно низкое.Однако при смешивании с кокосовой водой, как в этом рецепте, два ингредиента обеспечивают комбинацию электролитов на один-два удара.

Я бы не стал переживать по этому поводу, но если у вас все равно есть розовая соль, дерзайте!

Напиток с электролитом лучше для вас, чем обычная вода?

Существует распространенное заблуждение, что фирменные напитки с электролитом полезнее газированной воды, многие люди также ошибочно думают, что они лучше, чем обычная старая вода. На самом деле это зависит от нескольких обстоятельств.

Если вы испытываете симптомы обезвоживания или сильно потели после изнурительной тренировки, вам, вероятно, лучше будет выпить какой-нибудь напиток с полностью натуральным электролитом, чтобы быстро восполнить потерянные минералы.

Однако при среднем ежедневном использовании вам будет лучше просто пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Большинство людей должны стараться выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день. Однако не забывайте стремиться к большему, если вы физически более активны, чем средний человек.

(Вам также может понравиться: Холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом)

Minty Lemon Soda — The Washington Post

Натуральные напитки на основе сока помогают поддерживать водный баланс в летнюю жару. Это нежно подслащенное медом, приправленное лимоном и приправленное оттенком мяты. Рецепт рассчитан на 2 стакана концентрата, которого хватит на 32 порции из одной чашки при смешивании с газированной водой.

Используйте больше лимонов, если хотите более сильный цитрусовый вкус, и меньше, если хотите более медово-мятный вкус.

Make Ahead: листья мяты нужно настаивать в охлажденном сиропе до 4 часов.


Порций: 32

Урожайность: на 2 чашки концентрата (32 порции содовой по одной чашке)

Ингредиенты
  • 1 1/2 чашки меда

  • 1/2 стакана воды

  • Сок от 2 до 5 лимонов (от 1/2 до 3/4 стакана; см. Заголовок)

  • 1 чайная ложка лимонной цедры

  • 1/4 стакана упакованных листьев мяты плюс веточки мяты для украшения

  • Газированная вода , охлажденный

  • Лед (по желанию)


Указания

Нагрейте мед, воду, лимонный сок и цедру в небольшой инертной кастрюле на среднем или сильном огне, пока смесь не дойдет до слабого кипения.Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.

Добавьте листья мяты, затем накройте кастрюлю и поставьте в холодильник на 4 часа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *