Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника: рейтинг ТОП-5 по версии КП

Содержание

ТОП-12 Лучших пробиотиков для кишечника

Как выбрать пробиотики

После антибиотиков часто возникают проблемы с пищеварением. Почему так происходит? Дело в том, что они убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Пробиотики восстанавливают их количество и повышают активность уже имеющихся, а также укрепляют кишечный иммунитет. Приведем краткий обзор критериев их выбора:

  • Общее состояние здоровья. Многие пробиотики нельзя принимать, например, при непереносимости лактозы или совместно с антибиотиками. Внимательно читайте инструкцию по применению.
  • Наличие аллергии. Аллергическая реакция может возникнуть на любой компонент препарата, поэтому людям, склонным к аллергии, нужно тщательно изучать состав и принимать лекарства с большой осторожностью.
  • Образ жизни. Разовая доза пробиотика зависит от образа жизни: при заболеваниях ЖКТ требуются более высокие дозы, чем при профилактическом приеме. Здоровые люди обычно принимают их при смене климата или погрешностях в диете.
  • Лекарственная форма. Маленьким детям рекомендуются пробиотики в форме капель из-за анатомических особенностей пищевода. Взрослым подходит любая форма.
  • Совместимость с другими лекарственными средствами. Некоторые антибиотики уничтожают пробиотики, некоторые на них не действуют, поэтому схема приема варьируется от препарата к препарату. Подробнее о совместимости написано в инструкции по применению.

Пробиотики нового поколения отличаются тем, что в их состав входят сорбенты — частицы, которые «всасывают» в себя вредные вещества и токсины, образующиеся в результате деятельности болезнетворных бактерий. Простой пример — активированный уголь, знакомый каждому. Подбирая список лучших пробиотиков мы учли все перечисленные выше критерии, а также отзывы покупателей и мнения специалистов. В топ вошли наиболее качественные препараты.

Полезные материалы по выбору

Разновидности пробиотиков

Пробиотики могут содержаться не только в лекарственных препаратах, но и в пищевых добавках и пищевых продуктах, таких как йогурт, кефир и даже маринованные огурцы. Важный момент: маринад на основе уксуса убивает эти бактерии, поэтому при проблемах с пищеварением они не помогут. В этом разделе речь пойдет о лекарственных препаратах. Они выпускаются в 4 разных формах, давайте разберемся, чем они отличаются

  • Сухие — выпускаются в виде порошка, который нужно разводить водой. Как понятно из названия, это высушенные бактерии. Однако в процессе сушки они теряют часть своих свойств, которые восстанавливаются лишь через 8-10 часов. Также при прохождении через желудок могут погибнуть до 90% микроорганизмов, поэтому эффект от таких форм пробиотиков слабый и кратковременный, поэтому в настоящее время предпочтение отдается жидким и капсульным вариантам, о них ниже.
  • Жидкие — содержат не только сами бактерии, но и питательную среду, которая обеспечивает им условия для выживания при прохождении через желудок и сохраняет все полезные вещества, которые они вырабатывают. Важной особенностью является то, что жидкую форму можно применять и у детей, например, при коликах.
  • В капсулах — главное преимущество пробиотиков в капсулах, как понятно из названия, — это наличие желатиновой капсулы, которая обеспечивает защиту препарата от негативного воздействия кислотной среды желудка. Внутри капсулы содержится порошок, по свойствам аналогичный сухим формам пробиотиков. Такие формы нежелательны для применения у детей — существует риск попадания капсулы в дыхательные пути, но их также можно разводить водой и принимать как раствор, однако в таком случае нужно помнить о недостатках порошковых форм.
  • Сорбционные — являются препаратами нового поколения благодаря наличию сорбента в составе, который обеспечивает эффективное избавление от симптомов интоксикации организма при кишечных инфекциях, вызываемых патогенными бактериями, — снимает боль, температуру, выводит токсины. Поэтому сорбционные пробиотики оказывают комплексное воздействие на кишечник — восстанавливают нормальную микрофлору и снимают симптомы, вызванные заболеванием. В качестве сорбента могут использоваться пребиотики.

Из вышесказанного можно сделать следующий вывод: в настоящее время чаще всего используются жидкие, капсульные и сорбционные формы, которые практически не разрушаются при прохождении через желудочно-кишечный тракт и сохраняют все свои полезные свойства, обеспечивая эффективную борьбу с заболеванием.

Часто задаваемые вопросы

Пребиотики или пробиотики?

Пробиотики (синоним — эубиотики) — живые микроорганизмы, населяющие кишечник человека. Пребиотики — химические вещества, которые создают питательную среду для развития «полезных» бактерий и стимулируют образование естественной микрофлоры. Эти препараты часто принимаются совместно, они могут присутствовать в сорбционных пробиотиках.

Чем различаются пробиотики?

Различий может быть очень много. Это и то, какие в них находятся бактерии и их количество, и наличие других вспомогательных веществ. Глобально, все препараты, в зависимости от времени создания пробиотика, делятся на несколько поколений:

  • Монокомпонентные — 1 поколение препаратов, наиболее простые по своему действию, так как содержат только 1 вид микроорганизмов (бифидобактерии, лактобактерии).
  • Антагонисты — 2 поколение, содержат споры бактерий или грибки, которые в норме не содержатся в кишечнике, однако подавляют патогенную микрофлору и со временем выводятся из организма.
  • Поликомпонентные (Симбиотики) — 3 поколение, содержат несколько видов бактерий, которые усиливают действие друг друга.
  • Синбиотики — 4 поколение, содержат 1 вид бактерий и питательную среду для их размножения.
  • Поликомпонентные синбиотики — 5 поколение, содержат несколько видов бактерий и питательную среду.

В настоящий момент используются пробиотики всех поколений, однако выбор зависит от причины заболевания и тяжести состояния. Самостоятельно подобрать правильную категорию очень тяжело, рекомендуем делать это вместе со специалистом.

Какие пробиотики лучше принимать после антибиотиков?

Важный момент: пробиотики лучше принимать вместе с антибиотиками, пока изменения в желудочно-кишечном тракте выражены не сильно. Если опоздать, нарушения будут серьезнее, а курс лечения дольше. В качестве пробиотиков можно использовать пищевые продукты (йогурты, кефир, сыр), а также лекарственные препараты.

В таких случаях часто назначаются средства, содержащие лактобактерии и бифидобактерии.

Задать свой вопрос

Лучшие монокомпонентные пробиотики

3. Биовестин

  • Особый вид бифидобактерий
  • Страна: Россия
  • Цена: 569 Р
  • Рейтинг (2021): 9

Компания Био-Веста была основана сотрудниками научного центра «Вектор», что изначально внушает доверие к препарату. Пробиотик Биовестин содержит бифидобактерии и относится к I поколению. Главная его особенность — высокая скорость размножения и активность бифидобактерий, что способствует ускоренному выздоровлению после перенесенных инфекций и восстановлению микрофлоры кишечника, поэтому Биовестин не идет ни в какое сравнение с другими средствами. При хранении флакона в открытом виде детям его принимать нельзя, для взрослых открытый флакон годен в течение суток.

  • Достоинства
    • Широкий спектр применения
  • Недостатки
    • Противопоказан при непереносимости молочного белка
    • Цена

2. Лактобактерин

  • Лучший при аллергии
  • Страна: Россия
  • Цена: 168 Р
  • Рейтинг (2021): 8

НПО Биомед — пермский филиал компании Микроген. Препарат Лактобактерин относится к I поколению, содержит лактобактерии. Имеет широкий спектр действия: лечение дисбактериоза, инфекций, передающихся половым путем, аллергических реакций. Этот пробиотик также способствует повышению иммунитета, поэтому подходит и для профилактики ОРВИ у людей, склонных к частым респираторным заболеваниям.

  • Достоинства
    • Можно применять у детей с рождения
    • Подходит для беременных
  • Недостатки

1. Бифидумбактерин

  • Самый дешевый
  • Страна: Россия
  • Цена: 81 Р
  • Рейтинг (2021): 8

Такой недорогой препарат как Бифидумбактерин — пробиотик I поколения — содержит бифидобактерии и применяется для лечения не только кишечных инфекций и дисбактериоза, но и некоторых гинекологических заболеваний, бронхитов и пневмоний. Его можно принимать в комбинации с витаминами (особенно группы B) для усиления эффекта. Из побочных эффектов встречается только аллергическая реакция, по некоторым данным — сонливость. Может применяться у детей с рождения, а также у беременных и для профилактики мастита у кормящих.

  • Достоинства
    • Бюджетный
    • Нет строгой схемы применения
  • Недостатки

Лучшие поликомпонентные пробиотики

5. Аципол малыш

  • Лучший для ребенка
  • Страна: Испания
  • Цена: 465 Р
  • Рейтинг (2021): 9

Без этого пробиотика список был бы неполным. Он предназначен специально для детей и содержит в своем составе лактобактерии и бифидобактерии, которые помогают организму ребенка адаптироваться при введении в рацион новых продуктов, обеспечивают правильное пищеварение и, как и все пробиотики, подходят для коррекции микрофлоры после приема антибиотиков.

Препарат стимулирует образование молочной кислоты, тем самым создавая благоприятные условия для развития собственной микрофлоры ребенка, а также усиливает сокращения кишечника, способствуя избавлению от запоров. Перед применением консультация с врачом обязательна.

  • Достоинства
    • Состав
    • Повышает иммунитет
  • Недостатки
    • Возможна аллергическая реакция

4. Хилак Форте

  • Богатый состав
  • Страна: Германия
  • Цена: 231 Р
  • Рейтинг (2021): 9.5

Хилак Форте содержит продукты жизнедеятельности бактерий, которые стимулируют образование собственной кишечной микрофлоры. Они нормализуют синтез витаминов, а также корректируют водно-электролитный баланс в организме, нарушения которого вызваны такой кишечной инфекцией, как сальмонеллез. На фоне приема ускоряется выведение патогенных бактерий и выздоровление. Побочные эффекты не наблюдались, но возможны такие осложнения, как сыпь, зуд, боли в животе, которые проходят самостоятельно после отмены препарата. Отличное средство, достойное включения в наш топ.

  • Достоинства
    • Комплексное лечение кишечных инфекций
  • Недостатки
    • Неприятный вкус
    • Возможны аллергические реакции

3. Линекс

  • Хорошо переносится
  • Страна: Словения
  • Цена: 329 Р
  • Рейтинг (2021): 7.5

В состав Линекса входят 3 вида бактерий, однако использовать его изолированно при лечении кишечных инфекций нельзя (в отличие от Хилака Форте или сорбционных пробиотиков), поэтому при появлении симптомов интоксикации (высокая температура, диарея с кровью) необходимо сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением при помощи этого препарата. Пробиотик положительно влияет на иммунитет (участвует в синтезе аскорбиновой кислоты), а также способствует образованию собственных веществ с антибактериальными свойствами, благодаря чему возможно самостоятельное лечение легких форм кишечных инфекций.

  • Достоинства
    • Состав
    • Можно принимать вместе с антибиотиками
  • Недостатки
    • Возможны аллергические реакции

2. ЛактоБаланс

  • Можно принимать здоровым людям
  • Страна: США
  • Цена: 334 Р
  • Рейтинг (2021): 9

ЛактоБаланс отлично сочетается с антибиотиками, уменьшая вероятность развития побочных эффектов. В состав входят лактобактерии и бифидобактерии. В составе содержатся только натуральные компоненты, что обуславливает крайне редкое появление аллергических реакций. Подходит при погрешностях в диете (переедание, большое количество жирной пищи в рационе), при нарушениях пищеварения в результате длительного стресса, при кандидозе полости рта и влагалища.

  • Достоинства
    • Цена
    • Не нужно хранить в холодильнике
  • Недостатки

1. Бифиформ

  • Подходит для облегчения симптомов непереносимости лактозы
  • Страна: Италия
  • Цена: 438 Р
  • Рейтинг (2021): 9.5

Данный препарат содержит в составе 2 вида бактерий, отличающихся высокой устойчивостью и скоростью роста и размножения. Он нормализует функцию не только толстого, но и тонкого кишечника, где происходит всасывание всех питательных веществ, тем самым способствуя нормальному усваиванию полезных веществ, поступающих с пищей, и других лекарственных препаратов. Важной особенностью средства является наличие у капсулы двухслойной оболочки, что обеспечивает усиленную защиту от разрушения в желудке.

  • Достоинства
    • Отсутствие побочных эффектов
    • Можно использовать одновременно с антибиотиками
  • Недостатки

Лучшие сорбционные пробиотики

4. Пробифор

  • Эффект наступает быстро
  • Страна: Россия
  • Цена: 653 Р
  • Рейтинг (2021): 8

В состав пробиотика входят бифидобактерии и активированный уголь. Он используется при лечении кишечных инфекций, в т.ч. в тех случаях, когда не выявлен возбудитель. Может применяться совместно с витаминами, которые усиливают эффект препарата. При необходимости приема с антибиотиками интервал должен быть не мене 3-4 часов, можно смешивать с молочными продуктами. Важное преимущество — можно использовать у недоношенных и ослабленных детей, а также у больных со значительно сниженным иммунитетом и женщин при подготовке к кесареву сечению.

  • Достоинства
    • Широкий спектр применения
    • Подходит для беременных и кормящих
  • Недостатки
    • Противопоказан при непереносимости лактозы и нарушении всасывания глюкозы-галактозы
    • Цена

3. Бифидумбактерин Форте

  • Отсутствие побочных эффектов
  • Страна: Россия
  • Цена: 379 Р
  • Рейтинг (2021): 9

Этот пробиотик содержит в составе бифидобактерии и знакомый всем активированный уголь, который до сих пор используется при лечении диареи, в том числе инфекционной, хотя и несколько реже, чем раньше. Также препарат применяется при лечении пищевых отравлений, диареи или запоров, вызванных стрессом, а также при нарушениях всасывания питательных веществ в тонком кишечнике. Бифидумбактерин Форте можно запивать молоком, однако нежелателен прием совместно с другими лекарственными веществами, ведь уголь воздействует не только на токсические вещества.

  • Достоинства
    • Цена
    • Курс 7 дней
  • Недостатки
    • Нежелателен у людей с непереносимостью лактозы

2. Флорин форте

  • Содержит лактозу в качестве пребиотика
  • Страна: Россия
  • Цена: 242 Р
  • Рейтинг (2021): 9.5

Лекарственное средство Флорин форте содержит комплекс из двух видов бактерий: лактобактерии и бифидобактерии, поэтому относится к III поколению. Пробиотики III поколения хорошо усваиваются, подходят детям и пожилым и имеют более выраженный эффект восстановления микрофлоры кишечника, чем пробиотики I поколения, и хорошие отзывы это доказывают. Качественный препарат, достойный 1 места в нашем рейтинге пробиотиков.

  • Достоинства
    • Широкий спектр действия
    • Улучшает переваривание пищи при ферментных нарушениях (панкреатит)
  • Недостатки
    • Нежелателен у людей с непереносимостью лактозы

1. Бактистатин

  • Широкий спектр действия
  • Страна: Россия
  • Цена: 381 Р
  • Рейтинг (2021): 9.5

В состав этого пробиотика входит сорбент цеолит, пребиотик для стимуляции образования естественных бактерий кишечника и продукты жизнедеятельности сенной палочки. Этот комплекс создает благоприятные условия для образования всех необходимых бактерий, а также способствуют синтезу интерферона (вещества, помогающего бороться с ОРВИ и другими инфекциями) и веществ с антибактериальными свойствами, благодаря чему может повышаться иммунитет. Препарат может применяться при гастритах, панкреатитах и др. заболеваний, связанных с недостатком ферментов.

  • Достоинства
    • Широкий спектр действия
    • Можно использовать с другими препаратами
  • Недостатки
    • Противопоказан при беременности и кормлении грудью

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника

Автор: Ирина Коробинцева Дата: 20.11.2018 Просмотров: 370 Комментарии: 0

Известно, что кишечник населен великим множеством бактерий. Среди них есть микроорганизмы, которые оказывают положительное воздействие на человека и те, что губительно влияют на микрофлору. Пробиотиками считаются только те микроорганизмы, польза которых подтверждена экспериментальным путем. Список пробиотиков для кишечника постоянно пополняется. Ученые не перестают разрабатывать новые штаммы и культуры. 

Что это такое 

В общей сложности количество бактерий, населяющих наше тело, в разы превышает количество клеток в организме. И из них большая часть функционирует именно в желудочно-кишечном тракте.

При этом не каждые микроорганизмы удостоены названия пробиотиков для кишечника. Под ними подразумеваются именно полезные бактериальные культуры. Пробиотики — это живые бактерии, которые оздоравливающе действуют на микрофлору кишечника. 

Роль полезных бактерий:

  • ускорять выработку молочной кислоты;
  • улучшать пищеварение;
  • активизировать выделительную систему;
  • угнетать деятельность патогенных организмов;
  • стимулировать иммунную систему. 

Кроме того, пробиотики способствуют синтезу витаминов. Если в организме человека по каким-то причинам начинает првалировать патогенная флора, то доминирование чревато разнообразными патологиями. Прежде всего, у человека отмечается спад иммунитета, и начинаются разнообразные расстройства пищеварительной системы вплоть до появления язвенного колита. 

Как работают пробиотики в организме 

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника выполняют роль своеобразного инфекционного барьера на стенках кишечника. Список препаратов пробиотиков очень  большой. Прием пробиотиков способствует продуцированию молочной кислоты и антител к вирусам. Благодаря им повышается усвояемость железа, кальция и прочих микроэлементов. Кроме того, пробиотики разрушают токсины, которые образуются в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. 

Таким образом, пробиотики стимулируют иммунную систему ЖКТ. Противопоказаний к приему практически не существует. Исключение составляет индивидуальная непереносимость.

10 Лучших Препаратов для Кишечника – Рейтинг 2020 года

Неправильное питание, стресс, гормональные нарушения, воспалительные процессы, неблагоприятная экология часто приводят к проблемам пищеварения. В первую очередь страдает чувствительная микрофлора кишечника, проявляя нездоровье спазмами, вздутием и расстройством. Для ее восстановления и профилактики нужно выбирать лучшие препараты для кишечника, так как от их качества зависит эффективность лечения. Основываясь на отзывах пользователей и мнении ведущих врачей, эксперты составили ТОП-10 самых эффективных препаратов для кишечника.

Препарат для кишечника какой фирмы лучше выбрать

В обзоре представлены фармацевтические фирмы с безупречной репутацией, которые на протяжении многих лет специализируются в производстве лекарственных препаратов. По мнению медицинских специалистов, эти компании выпускают лучшие препараты для восстановления кишечника, которые соответствуют высоким стандартам качества.

  • Sandoz (Линекс) – немецкая фармацевтическая компания, представлена в 140 странах мира. В 1993 году открыто представительство в Москве. Бренд «Сандоз» стал символом качественных и доступных лекарств. На отечественном рынке представлен большой выбор безрецептурных аптечных препаратов профилактического действия.
  • Микроген (Лактобактерин) – российский производитель медицинских иммунобиологических препаратов и других лекарственных средств. С 2003 года компания выпускает более 250 наименований. Вся продукция проходит строгую сертификацию на соответствие стандартам ISO, GMP.
  • АО Партнер (Пробифор) – крупнейшая компания-производитель из России. Выпускает на отечественный рынок лучшие препараты для кишечника, инновационные пробиотические субстанции для изготовления лекарственных форм. Разработчик продуктов массового лечебно-профилактического диетического питания.
  • Фармстандарт (Аципол) – влиятельная фармацевтическая компания из России, дата основания 2003 год. Активно работает с иностранными партнерами, внедряя инновационные разработки. Выпускает более 250 аптечных препаратов, из которых 120 наименований входят в список жизненно необходимых.
  • Vita Farma (Бифидумбактерин) – фармацевтическая компания России, работает с 1996 года. Основная деятельность – разработка, производство и выпуск иммунобиологических препаратов. Лекарственные формы для профилактики и лечения дисбактериоза. Продукция соответствует высоким стандартам качества.
  • Эбботт Биолоджикалз Б.В./Верофарм АО (Дюфалак) – совместная корпорация Нидерланды/Россия является крупнейшим производителем и поставщиком лекарственных препаратов, изделий медицинского назначения. Приоритетное направление – онкология, гастроэнтерология, женское здоровье.
  • Teva Pharmaceutical (Хилак Форте) Израильская фармацевтическая компания, ведущий лидер в производстве лекарственных препаратов по инновационным технологиям. Производство ежедневно выпускает более 1800 наименований лекарственных препаратов, ориентированных на потребности каждого пациента.
  • Бифилюкс (Нормофлорин) – группа компаний, дата основания 1999 год. Занимается научной деятельностью, разработкой инновационных лекарственных препаратов, производством и реализацией продуктов, запатентованных в программе биофитокоррекции дисбактериоза.
  • Danisco (Максилак) – международный мировой бренд из Франции. Компания занимается разработкой пробиотических культур в промышленных масштабах. Критерием качества служит самый высокий показатель выживаемости бифидобактерий в различных условиях.
  • ООО Фермент (Бифилиз) фармацевтическая фирма из России, дата создания 1995 год. Основная деятельность – производство, хранение и реализация лекарственных препаратов. Приоритетные направления: выпуск пробиотиков, иммуномодуляторов, интерферонов.

Рейтинг препаратов для кишечника

Помимо производителя, решающим критерием при выборе лекарственного средства станет назначение врача. Для приема в профилактических целях пробиотики и пребиотики для кишечника можно купить в аптеке без рецепта. В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника, которые отбирались в соответствии следующим характеристикам:

  • Форма выпуска;
  • Противопоказания;
  • Состав;
  • Назначение;
  • Побочные действия;
  • Эффективность;
  • Усваивание;
  • Возраст применения;
  • Безопасность.

Для большего охвата характеристик, также учитывались отзывы пациентов, опыт и личные наблюдения медработников. Не обошли вниманием, доступность лекарств в свободной продаже, соотношения качества и цены.

Лучшие пробиотики для кишечника

Пробиотики – это класс полезных микроорганизмов, в состав которых входят живые бактерии и штаммы дрожжей. Уникальные свойства пробиотиков помогают добиться хороших результатов при лечении целого ряда заболеваний. Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровую микрофлору кишечника, нормализует перистальтику ЖКТ. Препараты для кишечника список лучших номинантов был составлен после тщательного  изучения характеристик, рекомендации врачей и отзывов пациентов. В итоге из 10 претендентов на звание лучших, в топ вошли 5 наименований.

Линекс

Линекс представитель поликомпонентного семейства пробиотиков. В его состав входят штаммы живых лакто- и бифидобактерий, энтерококки, лактоза. После приема, молочнокислые бактерии активно размножаются в кишечнике, постепенно увеличивая кислотность среды. Это приводит к угнетению патогенной микрофлоры, отторжению болезнетворных микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы. В одной капсуле содержится не менее 12 млн. живых микроорганизмов. Препарат безопасен для здоровья. Часто назначается врачом при несбалансированном питании.

Достоинства

  • Включает три разных вида бактерий;
  • Сочетается с другими лекарствами;
  • Избавляет от газообразования, изжоги, колик;
  • Безопасен, назначается новорожденным детям;
  • Удобная капсула для приема;
  • Нет побочных реакций.

Недостатки

  • Длительный прием при лечении дисбактериоза;
  • Содержит лактозу.

Линекс помогает синтезировать витамины группы В, аскорбиновую кислоту, что способствует общему укреплению иммунитета. Отлично переносится беременными и кормящими женщинами. В целом Линекс в применении не имеет противопоказаний и негативных отзывов, кроме тех пациентов, кто имеет предрасположенность к аллергии на лактозу.

Лактобактерин

Однокомпонентный сухой пробиотик содержит высушенную массу живых лактобактерий. Применяется при нарушениях бактериоценоза, включая наличие энтеропатогенной кишечной палочки, стафилококка, шигеллы и протеи. Оказывает мягкое восстанавливающее действие на слизистую ЖКТ, нормализует перистальтику, увеличивает обменные процессы. Форма выпуска – флакон, пероральное применение. Содержимое флакона разводится в кипяченной воде строго по инструкции. При хронических заболеваниях курс лечения затягивается до 2-х месяцев.

Достоинства

  • Избавляет от многих кишечных инфекций;
  • Останавливает дисбактериоз;
  • Устраняет диарею;
  • Восстанавливает слизистую ЖКТ;
  • Назначается новорожденным.

Недостатки

  • Не применяется при вульвовагинальном кандидозе;
  • Неудобная форма выпуска.

По рекомендациям врачей, Лактобактерин первый препарат, которые назначают после пищевого отравления. В течение двух часов после приема он снимает проявления тошноты и диареи.

Аципол

Хороший препарат для нормализации микрофлоры и восстановления слизистой оболочки кишечника. Содержит лактобактерии ацидофильные,  грибки кефирные. После приема  быстро создает неблагоприятные условия для патогенных микроорганизмов. Применение Аципола нормализует баланс живых бактерий в кишечнике всего за один прием. Назначается в случаях дисбактериоза, образовавшегося на фоне длительного приема антибиотиков. Форма выпуска – капсулы. Пероральный прием. Не разжевывая, целиком, запивая достаточным количеством воды. Частично повышает иммунологическую реактивность организма.

Достоинства

  • Не содержит лактозу;
  • Не вызывает аллергию;
  • Снижает интоксикацию во время отравлений;
  • Нет противопоказаний;
  • Удобная форма.

Недостатки

  • Не обнаружено.

Препарат имеет комплексное действие. Назначается детям от 3-х месяцев при отставании в весе, которое связано с продолжительной антибактериальной терапией или хроническим затяжным дисбактериозом. Перед применением средства для грудничков, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Пробифор

Иммунобиологический пробиотик с действующим веществом бифидобактерии бифидум. Высокая концентрация живых бактерий способствует активизации пристеночного пищеварения в кишечнике. Бифидобактерии синтезируют витамины группы В и аминокислоты, усиливают защитные функции ЖКТ. Грибки бифидум быстро заселяют кишечник микроколониями, оказывая антитоксическое действие на всю среду организма. Форма выпуска – капсулы. Применяют перорально во время приема пищи. Широко применяется при дисбактериозе, диареи, энтероколитах.

Достоинства

  • Безопасен, назначается с рождения;
  • Назначается при беременности, грудном вскармливании;
  • Повышает иммунную защиту;
  • Избавляет от аллергии;
  • Устраняет синдром раздраженного кишечника.

Недостатки

Дорогое, но очень эффективное средство. По отзывам женщин, Пробифор эффективно избавляет от множества женских заболеваний. Устраняет кольпит, бактериальный вагиноз.

Бифидумбактерин

Биологический лекарственный препарат включает всего один компонент – бифидобактерии. В состав также входит активированный уголь, который помогает снимать интоксикацию кишечника после пищевого отравления, выводить токсины. Бифидобактерин часто назначают беременным и кормящим женщинам для мягкого устранения изжоги, тошноты. Форма выпуска – капсулы и порошок. Препарат также хвалят за универсальность и низкую стоимость, его можно принимать детям с 3-х лет.

Достоинства

  • Быстрый результат – улучшение самочувствия через сутки;
  • Низкая цена;
  • Хорошо снимает вздутие, метеоризм;
  • Устраняет изжогу, тошноту;
  • Связывает и выводит токсины.

Недостатки

  • Противопоказания: врожденная недостаточность лактазы.

Единственный минус содержание лактозы в составе и несовместимость с антибиотиками. При одновременном приеме пероральных капсул с антибиотиками, бифидум значительно снижает их действие.

Лучшие пребиотики для кишечника

Пребиотики – это полезные компоненты пищи, которые являются питательной средой для определенного класса кишечных микроорганизмов. Их используют для восстановления иммунной защиты организма после перенесенных заболеваний. Они стабилизируют обменные процессы, улучшают перистальтику и избавляют от запоров. Оказывают лечебное действие на воспаленный кишечник, восстанавливают уровень pH.

Пребиотики можно смело назвать универсальным препаратом, без побочных действий. Они относятся к безрецептурным лекарствам, находятся в свободной продаже. Эксперты отобрали лучшие пребиотики для кишечника, список препаратов составлен на основании отзывов покупателей и рекомендаций врачей.

Дюфалак

Активный компонент Дюфалака – лактулоза. Это вещество на химическом уровне стимулирует перистальтику кишечника, вызывая осмотическую диарею. Качественно расщепляет дисахариды, помогает всасыванию фосфатов и солей, выводит ионы аммония. Благодаря способности выводить азотистые соединения Дюфалак назначают пациентам с хронической печеночной недостаточностью. Форма выпуска – сироп. Пероральный прием при помощи мерного стаканчика. Возможно назначение детям с рождения. Прием препарата снижает артериальное давление.

Достоинства

  • Снимает запоры;
  • Размягчает стул в медицинских целях;
  • Оказывает лечебный эффект при печеночной недостаточности;
  • Действует через 24 часа после приема;
  • Приятный на вкус;
  • Назначается во время беременности и грудном вскармливании.

Недостатки

  • Передозировка: метеоризм, тошнота, рвота;
  • Много побочных действий.

Препарат запрещается употреблять при непроходимости кишечника. Может негативно влиять на нервную систему. Не рекомендуется одновременный прием с антибиотиками. Пациенты с сахарным диабетом принимают Дюфалак под наблюдением врача.

Хилак Форте

Биологически активная добавка в форме капель. В состав Хилак Форте входят стерильные концентраты продуктов обмена, метаболиты аутофлоры с высокой биологической активностью. Содержит дополнительный комплекс: жирные кислоты, биосинтетическую молочную, фосфорную и лимонную кислоты, натрий, калий, лактозу. В 1 мл препарата содержится более 100 млрд. живых микроорганизмов. Уникальные свойства Хилак Форте регулируют биологическое равновесие микрофлоры кишечника, восстанавливает слизистый эпителий клеток стенок, стимулирует регенерацию. Форма выпуска – капли. Перед приемом определенное количество капель разбавляется кипяченой водой. Принимают во время еды или перед приемом пищи. Назначается детям с 2-х лет.

Достоинства

  • Натуральный состав;
  • Нет побочной реакции;
  • Комплексное лечение;
  • Быстрый эффект;
  • Избавляет от хронических запоров.

Недостатки

  • Неудобная форма выпуска;
  • Небольшой срок хранения после вскрытия флакона.

Хилак Форте лучший натуральный препарат с «живым» субстратом для профилактики дисбактериоза во время приема курса антибиотиков. Его нельзя совмещать с другими жидкими пробиотиками, назначается только в качестве монотерапии.

Лучшие синбиотики для кишечника

Синбиотики – это бактериальные комплексные препараты. Средство многокомпонентное, в его состав одновременно входят как пробиотики, так и пребиотики. Благодаря сбалансированному комплексу достигается лучший фармакологический эффект. Отзывы пациентов отмечают, что после курсового приема синбиотиков значительно укрепляется иммунитет, улучшается внешнее состояние кожных покровов. В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника из категории синбиотиков.

Нормофлорин

Комплексное средство состоит из лакто- и бифидобактерий, метаболитов, витамин и микроэлементов. Пребиотик лактит работает в качестве активного компонента, усиливая рост полезной микрофлоры кишечника. Нормофлорин состоит из бактерий в живом виде, поэтому имеет жидкую форму. Эффективно подавляет патогенную микрофлору, быстро регенерирует слизистую биозащиту кишечника. Стимулирует выработку интерферонов, снижает уровень холестирина в крови. Форма выпуска – жидкий концентрат в флаконе. Не имеет побочных реакций. Назначается новорожденным детям, беременным и кормящим женщинам.

Достоинства

  • Укрепляет иммунитет;
  • Мягкий лечебный эффект;
  • Нет побочной реакции;
  • Лактозная переносимость;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Быстро угнетает патогенные микроорганизмы;
  • Работает с первого приема.

Недостатки

  • Длительный курс лечения;
  • Неудобная форма выпуска.

Кроме того, Нормофлорин расщепляет лактозу, так что препарат назначается пациентам с лактозной недостаточностью. Его назначают в виде комплексного лечения, так и для профилактики.

Максилак

Многокомпонентный синбиотик Максилак отзывы врачей и пациентов ставят на первое место. Универсально сбалансированный комплекс включает 9 видов штаммов лакто- и бифидобактерий, палочки молочнокислого брожения. Оптимальная концентрация живых бактерий в одной капсуле достигает 4,5 млрд. Средство эффективно защищает флору кишечник от воздействия вредных соединений, хорошо справляется со следами интоксикации.

Форма выпуска – капсулы. Благодаря высокой концентрации суточная доза 1 капсула. Длительный срок хранения при комнатной температуре.

Достоинства

  • Много компонентов – 9 штаммов бактерий;
  • Срок хранения – 2 года;
  • Одноразовый прием в сутки;
  • Большая концентрация бактерий 4,5 млрд;
  • Нет побочной реакции.

Недостатки

К тому же, Максилак не содержит лактозы, казеина и глютена. Полностью безопасен для пациентов с лактозной недостаточностью. Разрешается употреблять детям от 3-х лет, беременным и кормящим женщинам.

Бифилиз

В состав препарата входят два действующих компонента: лизоцим и штамм бифидобактерий бифидум. Средство обладает высокой антагонистической активностью, угнетает широкий круг патогенных микроорганизмов. Восстанавливает благоприятные условия в кишечнике, нормализует pH баланс. Улучшает обменные процессы. Повышает антитоксическую резистентность организма. Назначается для профилактики дисбактериоза, лечения острых кишечных инфекций.

Форма выпуска – флаконы. Порошок разводят кипяченной водой, принимают за 30 мин до еды. Не хранится в растворенном виде.

Достоинства

  • Укрепляет иммунитет;
  • Совместим с антибиотиками;
  • Нет противопоказаний;
  • Отсутствует побочная реакция;
  • Восстанавливает микрофлору влагалища;
  • Синтезирует выработку витаминов группы В, аминокислот.

Недостатки

  • Неудобная форма для приема.

Часто назначается на фоне интенсивной терапии. Благодаря лизициму совмещается со многими антибиотиками, усиливая противовоспалительную активность медикаментов.

Какой препарат для кишечника лучше купить

Кишечнику отводится одна из самых важных ролей в организме: он занимается перевариванием, расщеплением и усвоением питательных веществ. Простыми словами, это своеобразный био-фильтр всего организма. Поэтому его нужно всегда держать в тонусе. Препараты лучше подбирать по ситуации, в зависимости от активных компонентов. Делая свой выбор, стоит учесть следующие рекомендации:

  • Бифидумбактерин – самый универсальный выбор для всей семьи. Благодаря активированному углю быстро выводит токсины из организма, снимает интоксикацию.
  • Линекс – синтезирует витамины группы В, содержит лактозу и не рекомендуется пациентам с лактозной непереносимостью.
  • Лактобактерин – сухой субстракт с длительным сроком хранения. Снимает интоксикацию, рекомендуется при пищевых отравлениях. Хороший выбор для туристических поездок.
  • Пробифор – максимум пользы, минимум противопоказаний. Биологический препарат идеальное средство для новорожденных деток, беременных и кормящих женщин, купить можно без рецепта.
  • Аципол – эти пребиотики лучшие помощники для восстановления микрофлоры и слизистой оболочки кишечника после долгого приема антибиотиков.
  • Дюфалак – первое средство при запорах, оказывает лечебный эффект при печеночной недостаточности.
  • Хилак Форте – максимальная эффективность, недорого и быстро восстанавливает стул, устраняет диарею.
  • Нормофлорин – витаминный комплекс, самый натуральный состав, подходит для новорожденных, стимулирует выработку интерферонов.
  • Максилак – лучшая эффективность, восстанавливает раздраженный кишечник, лечение препаратом показывает самую высокую скорость усвоения.
  • Бифилиз – совмещается практически со всеми антибиотиками, качественно поддерживая микрофлору кишечника при долгом курсе лечения.

Все препараты участники рейтингового обзора находятся в свободной продаже и отпускаются без рецепта. Но это не значит, что их прием должен проходить без рекомендаций врача. Основное правило – не навреди! Посещение врача, его рекомендации считаются не обязательным, но важным фактором перед выбором подходящего препарата.

Самые эффективные пробиотики для кишечника: топ-5 — Гастроэнтерология, проктология — Статьи

Какие пробиотики лучше выбрать.

Содержание

Если недавно вы прошли курс антибиотиков, у вас вздутие, бурлит в животе или плохой аппетит, возможно, врач скажет вам пропить пробиотики. Рассказываем, что это за препараты для кишечника и какой лучше выбрать?

В организме человека примерно 2 килограмма бактерий, которые живут в кишечнике, на слизистых и на коже. Впечатляет, правда? Но не переживайте: это полезные микроорганизмы, которые приносят нам пользу. Ученые назвали все эти микроорганизмы микробиомом, в их числе – и нормальная микрофлора кишечника.

Микробы участвуют в развитии и укреплении нашего иммунитета, синтезе витаминов, а еще защищают организм от некоторых инфекционных заболеваний. Поэтому микрофлору кишечника нужно поддерживать. Важно не допускать дисбактериоза, то есть уменьшения количества полезных бактерий в кишечнике. Среди факторов, негативно влияющих на микрофлору, – неправильное питание, частые стрессы и инфекции, прием антибиотиков, пищевые отравления.

Читайте также Топ-14 препаратов для печениГепатопротекторы — это лекарства, которые помогают печени очиститься, восстанавливают поврежденные клетки органа и защищают его от негативного влияния

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это специальные препараты или продукты питания, содержащие полезную для организма микрофлору (это могут быть разные штаммы: лактобациллы, полезные виды кишечной палочки, бифидобактерии). Пробиотики можно купить в жидком виде (живые микроорганизмы) или в порошке (они активизируются, попадая в кишечник).

Когда нужны пробиотики?

Главная задача пробиотиков – заселение кишечника полезными микробами, восстановление микрофлоры, которая погибла по тем или иным причинам. Пробиотики помогают бороться с кишечными инфекциями, уменьшая такую симптоматику, как рвота, понос и температура. Пробиотики полезны при запорах, вздутии живота, диарее, отрыжке, метеоризме и спазмах кишечника. Кроме того, пробиотики улучшают иммунитет и работу нервной системы.

Читайте также Чем лечить гастрит: 8 лучших препаратовЛучшие препараты от гастрита: снижающие кислотность, ликвидирующие избыток кислоты и борющиеся с Helicobacter pylori.

Как выбрать пробиотики?

Пробиотики иногда принимают для профилактики, но чаще всего если для этого есть конкретные показания, поэтому помочь с подбором пробиотика для кишечника должен врач. Препарат назначается, учитывая конкретные проблемы с ЖКТ и возраст пациента.

При микробных диареях и пищевых отравлениях необходимы комплексы лакто- или бифидобактерий. При вирусных заболеваниях назначаются лактобациллы. В составе выбранного препарата желательно наличие пребиотика – то есть специальной среды, чтобы полезные микроорганизмы лучше приживались в кишечнике. Если нет, то нужно параллельно придерживаться специальной диеты, основа которой – пребиотические волокна (бананы, яблоки, топинамбур, чеснок, лук, спаржа).

При выборе пробиотика обратите внимание на его форму, чтобы он был удобен для приема. Проверьте срок годности и условия хранения, потому что многие пробиотики должны храниться в холодильнике при определенной температуре, иначе пользы от них не будет.

Немаловажный показатель – КОЕ (колониеобразующие единицы). Препарат будет неэффективным, если этот показатель будет менее 5 млрд.

Пребиотики и пробиотики: в чем разница?

Фото из открытых источников

Лучшие пробиотики для кишечника

В нашем списке – самые современные препараты для микрофлоры кишечника, эффективность которых доказана. Также мы учли рекомендации врачей и положительные отзывы пациентов. Итак, если вам назначили пропить бифидобактерии, обратите внимание на список этих препаратов.

Лактобактерин

«Лактобактерин» врачи назначают давно, поэтому он доказал свою эффективность. В составе препарата – высушенные лактобациллы (Lactobacillus). Купить «Лактобактерин» можно в виде порошка, из которого делают суспензию, добавляя воду. Полезные лактобактерии быстро попадают в кишечник и заселяют его, синтезируя молочную кислоту. Молочная кислота при этом не дает размножаться патогенным микроорганизмам. Да и сами лактобактерии подавляют рост и размножение «вражеских» микробов. «Лактобактерин» назначают для улучшения работы пищеварительного тракта (кстати, препарат безопасен для беременных и кормящих), для укрепления иммунитета, для стимуляции обменных процессов у пациентов с хроническими заболеваниями (диабет, гастриты, колиты, лишний вес, метаболический синдром и т. д.). «Лактобактерин» помогает при дисбактериозе влагалища и молочнице. Этот препарат отлично повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Лактобактерин
Биофарма С.п.А. / Хр.Хансен, Дания; ЧАО «Биофарма», Украина; Панацея Биотек (Panacea Biotec), Индия; Микроген НПО, Россия

Для профилактики развития и лечения нарушений биоценоза кишечника различной этиологии; — при акушерско-гинекологических процедурах, связанных с санацией половых путей при неспецифических воспалительных заболеваниях гениталий и предродовой подготовке беременных группы риска, с нарушениями чистоты вагинального секрета до ІІІ-IV степени.

от 118

Симбиолакт Плюс

Это современный пробиотик производства Германии, который назначают для поддержания полезной микрофлоры кишечника, укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи. «Симбиолакт Плюс» – это пробиотики и биотин. В составе этого препарата – четыре штамма бактерий (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis). Комплекс идеально сбалансирован таким образом, чтобы действовать и в тонком, и в толстом кишечнике. В упаковке – 30 саше, рассчитанных на месячный курс лечения (за этот период микрофлора кишечника полностью восстанавливается). «Симбиолакт Плюс» не имеет запаха и вкуса, его можно разводить в воде, соке или добавлять в йогурт либо в творог.

Симбиолакт Плюс
R-Pharm Germany GmbH, Германия

Биологически активная добавка к пище, источник пробиотических и молочнокислых микроорганизмов, дополнительный источник биотина.

от 1895

Пробиотики в продуктах

Фото из открытых источников

Бифиформ

«Бифиформ» – препарат комплексного действия, в составе которого два штамма полезных микробов: бифидобактерии (Bifidobacterium) и энтерококки (Enterococcus faecium). Эти два компонента усиливают положительное действие друг друга. Купить «Бифиформ» можно в капсулах или в виде масляного раствора. Этот препарат вытесняет патогенные бактерии из кишечника и параллельно восстанавливает до нормальных показателей уровень полезных бактерий. «Бифиформ» показан при несварении (понос, метеоризм, спазмы кишечника, вздутие), помогает восстановиться после перенесенных кишечных инфекций и отравлений, укрепляет иммунитет, улучшает работу всего пищеварительного тракта.

Бифиформ
Pfizer (Пфайзер), США

Препарат для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Показаниями являются: Диарея, вызванная острым и обострением хронического гастроэнтерита, ротавирусной инфекцией; — антибиотик-ассоциированная диарея; — диарея путешественника; — в комплексной терапии острых кишечных инфекций; — в комплексной терапии хронических заболеваний ЖКТ, таких как колит, синдром раздраженного кишечника и других желудочно-кишечных расстройств функционального генеза; — нормализация микрофлоры кишечника, лечение и профилактика дисбактериозов и поддержание иммунной системы у детей старше 2-х лет и взрослых; — непереносимость лактозы; — в составе комплексной стандартной эрадикационной терапии у пациентов с хеликобактерной инфекцией.

от 314

Энтерол

В составе «Энтерола» – лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii. Эти бактерии на протяжении 4-5 дней транзитом проходят через кишечник, уничтожая патогенные микроорганизмы. У «Энтерола» нет побочных эффектов, он отлично переносится, запускает в кишечнике процессы ферментации, помогает снизить уровень токсинов в организме. При приеме «Энтерола» необходимо пить много жидкости. Назначают «Энтерол» при инфекционной диарее и при дисбактериозе, вызванном такими бактериями, как стафилококк, кандида, клебсиелла или клостридия.

Энтерол
Биокодекс, Франция

Лечение и профилактика диареи любой этиологии. Энтерол — препарат биологического происхождения с противомикробным и противодиарейным действием.

от 200

Читайте также Топ-5 лучших сорбентов при отравленииРейтинг самых эффективных и безопасных сорбентов, которые помогают при отравлениях и похмельном синдроме.

Флорин Форте

В этом пробиотике есть и бифидобактерии, и лактобациллы, что добавляет ему преимуществ. «Флорин Форте» можно купить в виде капсул или в виде порошка. Препарат обладает комбинированным действием и назначается как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний, для поддержания полезной микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, кишечных антисептиков. Полезные бактерии этого средства помогают организму вырабатывать интерферон, защитные иммуноглобулины, снимает воспаления, защищая слизистую кишечника. Назначают «Флорин Форте» при кишечных инфекциях и ОРВИ (разрешен препарат беременным и кормящим), для восстановления кишечной микрофлоры после антибиотиков и НПВС. Этот пробиотик улучшает пищеварение при гастритах, колитах, энтеритах и проблемах с печенью. Показан для укрепления иммунитета у часто болеющих пациентов, нормализует обмен веществ у людей с высоким уровнем холестерина. Помогает восстановить защитные силы организма при длительном стрессе.

Флорин Форте
ООО «Смирнов и Партнеры»

Флорин Форте — пробиотик, который восстанавливает нормальную микрофлору организма человека, подавляет жизнедеятельность возбудителей инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей за счет входящих в препарат живых пробиотических бактерий: бифидобактерии (Bifidobacterium bifidum), сорбированных в виде микроколоний, и лактобактерий (Lactobacillus plantarum). Показанием являются: заболевания, сопровождающиеся нарушением нормальной микрофлоры кишечника с дефицитом бифидобактерий, лактобактерий или нормальных кишечных палочек; — острые кишечные инфекции, обусловленные ротавирусами, условно-патогенной микрофлорой, и в период реконвалесценции для полного восстановления нормофлоры кишечника; — острые кишечные инфекции неустановленной этиологии; — хронические заболевания ЖКТ, в т.ч. с выявленными гемолитическими кишечными палочками и ассоциациями условно-патогенных микроорганизмов в высоких титрах.

от 192

Лучшие пробиотики после антибиотиков в 2021 году

Пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые восстанавливают кишечную микрофлору после употребления противомикробных средств, устраняют дисбактериоз, стимулируют функционирование пищеварительного тракта, укрепляют иммунную систему.

Но действенно справиться с данными задачами способны лишь наиболее эффективные, безвредные и высококачественные средства. На рынке их достаточно много, поэтому достаточно трудно подобрать необходимые. В связи с этим был составлен рейтинг, куда вошли лучшие пробиотики после антибиотиков в 2021 году.

ОПРОС: Где вы покупаете лекарственные средства?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • В аптеке 64%, 14 голосов

    14 голосов 64%

    14 голосов — 64% из всех голосов

  • Онлайн 32%, 7 голосов

    7 голосов 32%

    7 голосов — 32% из всех голосов

  • В аптеке и онлайн*5%, 1 голос

    1 голос 5%

    1 голос — 5% из всех голосов

Всего голосов: 22

Голосовало: 22

03.03.2021

* — добавлен посетителем

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Общие сведения

Многие задаются вопросом, какие пробиотики лучше. Пробиотики являются медикаментозным средством, куда входят штаммы полезной микрофлоры. Препараты реализуют в разных фармакологических формах и с различными составами. Есть 1-компонентные пробиотики, где есть лишь один тип бактерий, а также многокомпонентные. Уникальный состав средства поможет достичь таких результатов:

  • укрепляется иммунитет;
  • восстанавливается кишечная микрофлора и слизистая после употребления противомикробных средств;
  • понижается холестерин в кровотоке;
  • быстро выводятся из организма токсичные вещества и аллергены;
  • приходит в норму Ph-баланс в толстой кишке;
  • улучшается усвоение витаминов и элементов.

В рейтинге находятся лучшие пробиотики в соответствии с мнением специалистов и характеристик больных. Перед приобретением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Читайте также: Лучшее средство от кашля в 2021 году

Как выбрать пробиотики

При составлении данного перечня, куда вошли лучшие пребиотики и пробиотики, принимались в расчет характеристики пользователей, мнения специалистов, анализ реакций больных. До включения в список какого-либо препарата, проводился тщательный анализ характеристики лекарства. Лучшие пробиотики отбираются по таким критериям:

  • фармакологическая форма;
  • дневная норма;
  • объем средства;
  • комфорт употребления для больного;
  • соотношение стоимости и качества;
  • побочные действия;
  • продолжительность курса;
  • вкусовые характеристики и аромат;
  • терапевтический эффект;
  • скорость достижения результата.

Акцент делается на доступности средств в аптечных пунктах, на репутации фирмы-производителя.

Лучшие монокомпонентные пробиотики

Однокомпонентные пробиотики включаются в себя лишь 1 штамм микроорганизмов. Ими бывают: бифидо-, лактобактерии, кишечная палочка либо бациллы. Подобные средства относятся к пробиотикам 1 поколения. Непосредственно таким был состав первейших препаратов для улучшения кишечной микрофлоры. Невзирая на то, что каждый год пробиотики меняются и обладают более сложными формулами, однокомпонентные средства не теряют собственную популярность.

Бифидумбактерин

Рассматриваемый препарат уверенно входит в лучшие пробиотики для детей. «Бифидумбактерин» считается представителем 1 поколения пробиотиков. Монокомпонентный медикамент, выпускаемый в таблетированной, порошковой форме, в виде капель и суппозиториев. Препарат помогает улучшить процессы обмена, повысить иммунитет и привести в норму функционирование ЖКТ у взрослых и детей с полугода. Следует заметить, что 6-месячным детям возможно употреблять средство лишь в порошковой форме, другие разрешаются к приему с 3-летнего возраста. Когда младенцы не принимают лекарство, то допустимо приготовить раствор из грудного молока.

Активным компонентом лекарства считается бифидобактерии, эффективные относительно штаммов кишечной палочки, дрожжеподобного грибка и стафилококка. Терапевтический курс не превышает 14 суток. Продлевается применение средства только по решению специалиста.

Показания к приему: дисбактериоз, инфекции, колики.

Противопоказаниями являются гиперчувствительность, аллергическая реакция.

Плюсы:

  • комплексное воздействие на каждый отдел ЖКТ;
  • быстрое выведение токсичных веществ, избавляет от тошноты и прочей неприятной симптоматики интоксикации;
  • быстрое восстановление функционирования пищеварительного тракта;
  • в профилактических целях помогает укрепить иммунную систему, понижается вероятность формирования инфекций и простуды;
  • различные фармакологические формы;
  • возможно применять в качестве наружного средства в целях предупреждения мастита при лактации и терапии вагинальных воспалений.

Минусы:

  • во время запора усугубляет состояние.

 

Лактобактерин

Пробиотик 1 поколения, созданный на основе живых лактобактерий. После проникновения внутрь кишечника они начинают вырабатывать молочную кислоту, создавая благоприятную среду для формирования полезной микрофлоры. Действующее вещество противодействует стафилококку и кишечным палочкам. Препарат разрешается детям с рождения. Пробиотик фактически не обладает противопоказаниями и побочными эффектами, потому не навредит неокрепшему ЖКТ.

Лекарство выпускают в порошковой форме, герметично упакованной во флаконы. Каждая пачка содержит 10 флаконов. Применяется препарат не больше 10 дней. Лекарство устойчиво к влиянию противомикробных средств, потому допустимо использовать в комплексе с антибиотиками.

Показания к приему: кишечная инфекция и дисбактериоз, понос, сбой в работе ЖКТ у младенцев.

Противопоказания: вульвовагинит.

Плюсы:

  • принимается также в целях восстановления влагалищного биоценоза во время гинекологических болезней;
  • применяется детьми с рождения;
  • адекватная стоимость.

Минусы:

  • состоит лишь из молочнокислых микроорганизмов.

Читайте также: Лучшее средство от молочницы у женщин в 2021 году

Лучшие поликомпонентные пробиотики

Многокомпонентные средства называют симбиотиками, поскольку содержат в себе 2-30 штаммов либо несколько разновидностей живых микроорганизмов. В формулу симбиотика входит больше 2 пробиотиков. К примеру, в одном средстве бывают 4 разновидности лактобактерий либо смесь из бифидобактерий и молочнокислых стрептококков. Ввиду сложного состава рассматриваемые препараты действуют комплексно на кишечную флору.

 

Аципол

Выпуск рассматриваемого лекарственного препарата осуществляется в капсулах, которые содержат кефирный грибок и ацидофильные лактобациллы. Поскольку оболочка состоит из желатина, то до приема детьми рекомендовано открыть капсулу и перемешать содержимое в 1 ч. л. воды либо молока. Лекарство разрешается к приему детьми от 3 месяцев.

Воздействие активного компонента средства похоже на противомикробные препараты. Лекарство создает пагубную среду для патогенной микрофлоры, потому легко приводит в норму баланс кишечной флоры. Пробиотик применяется в профилактических целях и терапии дисбактериоза, который образовался вследствие ненадлежащего питания либо употребления противомикробных средств. Зачастую включается в курс комплексной терапии пищеварительного тракта, к примеру, во время колита и энтероколита.

Показания к приему: кишечная инфекция и дисбактериоз, пищевые отравления, энтероколит и колит в хронической форме.

Противопоказания: гиперчувствительность к составляющим.

Плюсы:

  • дает возможность устранить ацетон внутри организма;
  • включает в себя особые полисахариды, которые улучшают микрофлору;
  • укрепляется иммунная система;
  • приводится в норму ph ЖКТ;
  • скорее расщепляются жиры.

Минусы:

  • в некоторых случаях можно встретить гиперчувствительность к составляющим;
  • капсулы не крошатся, поскольку возможно ухудшить усвоение.

 

Энтерол

Поликомпонентный пробиотик, который создан специалистами из Франции. Он включает в себя сахаромицеты буларди (живые микроорганизмы), как дополнительный компонент выступит моногидрат лактозы. Выполнив свое главное назначение, грибы природным методом будут выведены из организма. Выпуск осуществляется в капсулах либо порошкообразной форме.

Зачастую лекарство назначается после курса употребления противомикробных средств. Пробиотик противодействует поносу, возникающему вследствие пищевой интоксикации либо при дисбактериозе. Препарат запрещено употреблять детям до 12 месяцев без назначений специалиста.

Показаниями к приему станут понос, ротовирусная инфекция, раздраженный кишечник. Противопоказаниями выступают аллергия либо гиперчувствительность к составляющим лекарственного средства, а также период беременности и кормления грудью.

Плюсы:

  • фактически нет противопоказаний для употребления;
  • незначительная дозировка;
  • повышенное содержание положительных бактерий;
  • смесь хранится в течение нескольких суток;
  • не запрещается во время беременности и кормлении грудью;
  • лучше усваивается пища.

Минусы:

  • на начальном этапе ухудшается кишечная моторика;
  • в некоторых случаях чувствуется «разливание» внутри живота.

 

Бифиформ

Рассматриваемое медикаментозное средство включает в себя энтерококки и штаммы бифидобактерий. Действующие компоненты приводят в норму функционирование желудочно-кишечного тракта, потому лекарство применяется в терапевтических и профилактических целях дисбактериоза в детском и взрослом возрасте. Кроме того, препарат действенно устраняет запор и понос. Лекарственный препарат помогает укрепить иммунитет и становится профилактическим средством инфекционных патологий.

Во взрослом возрасте средство выпускается в таблетированной форме либо капсулах. Детям прием назначается в более разнообразных формах. «Бифиформ Малыш» производится в порошкообразной форме в целях изготовления раствора со вкусом апельсина и малины. С подобным вкусом делаются жевательные таблетки «Бифиформ Кидс». Для младенцев выпускают масляной раствор «Бифиформ Бэби».

Показаниями к приему является профилактика и терапия дисбактериоза, запоры и понос. Противопоказанием выступит гиперчувствительность к составляющим средства.

Плюсы:

  • устраняется понос;
  • содержатся бактерии с повышенной скоростью роста;
  • противодействует метеоризму;
  • эффективный во время колита;
  • приятный на вкус;
  • хорошая переносимость в комплексе с прочими средствами.

Минусы:

  • не подойдет при гиперчувствительности к лактозе;
  • когда употребляется маленькими детьми, иногда проявляется аллергическая реакция.

 

Лучшие сорбционные пробиотики

В этот список лучших вошли пробиотики, которые кроме живой микрофлоры включают сорбент. В лекарстве бактерии объединятся в маленькие колонии, закрепляемые на сорбентах (зачастую это активированный уголь). Посредством этого увеличится выживаемость микрофлоры внутри желудка. Препараты с подобным составом аккуратно и действенно чистят ЖКТ, помогают восстановить колонии полезной микрофлоры, предотвратить интоксикацию и прочие сложности с желудком.

Пробифор

Рассматриваемое медикаментозное средство выпускается в капсулированной либо порошкообразной формах в пакетах. Лекарство не обладает возрастными ограничениями, потому его возможно употреблять с рождения. Препарат включает в себя живые бифидобактерии, которые сорбированы на активированном угле, как вспомогательный компонент выступит лактоза.

Лекарство эффективно противодействует поносу, поскольку бифидобактерии устраняют патогенную микрофлору, продуцируют противомикробные субстанции. Ввиду собственного уникального состава лекарство в кратчайшее время помогает восстановить структуру кишечной слизистой, без противомикробных средств убирает интоксикацию. Медикамент назначается в постоперационный период либо в процессе подготовки к оперативному вмешательству, при родах либо кесаревом сечении. Зачастую используется в комплексных терапевтических курсах ОРЗ либо гриппа.

Показаниями к приему станет экзема и аллергия, раздраженный кишечник, колит в хронической форме и панкреатит.

Противопоказанием выступит восприимчивость к составляющим лекарства.

Плюсы:

  • простое использование;
  • применяется во время беременности;
  • не запрещен при грудном кормлении;
  • избавляет от поноса;
  • невысокая цена;
  • способствует устранению инфекции;
  • не требует продолжительного употребления;
  • улучшается функционирование ЖКТ;
  • подойдет для терапии младенцев.

Минусы:

  • не подойдет при восприимчивости к лактозе.

 

Бифидумбактерин форте

Самый лучший пробиотик, который выпускается в капсулированной либо порошкообразной формах. Сорбированные на активированном угле бифидобактерии равномерным образом заселят кишечную микрофлору. Действующие вещества приводят в норму флору ЖКТ, уголь устранит отравление. Лекарство крайне быстро избавляет пищеварительные органы от продуктов распада, выведет токсины и восстановит полезную микрофлору.

Препарат назначается во время желудочных расстройств, а также до запланированного оперативного вмешательства либо уже по завершении процедуры. Лекарство легко устранит интоксикации, запор и понос. Младенцам назначается препарат с первых дней жизни лишь в порошкообразной форме, капсулы разрешаются с 3-летнего возраста.

Показаниями к приему станут интоксикации и аллергические реакции, запор либо диарея, инфекции кишечника.

Противопоказаниями выступят лактазная недостаточность, гиперчувствительность к составляющим средства.

Плюсы:

  • быстрый и активный эффект;
  • отсутствуют побочные действия;
  • разрешается использовать при беременности и лактации.

Минусы:

  • применение с прочими препаратами ведет к понижению активности.

 

Линекс

Лучший пробиотик для кишечника. Активным компонентом средства станет либенин, который содержит штаммы живых микроорганизмов. Попадая внутрь кишечника, полезная флора начинает активное размножение, а также синтез витаминов группы В и К. Молочнокислые бактерии помогают увеличить кислотность кишечной флоры, что угнетает рост и развитие патогенной микрофлоры. Действующие компоненты не дадут бактериям прикрепляться к кишечным стенкам.

Препарат выпускается в капсулированной форме. Лекарство безвредно для здоровья при надлежащем соблюдении дозы. Препарат назначается даже грудничкам, однако заранее рекомендовано осторожно вскрыть содержимое капсулы и перемешать с грудным молоком либо смесью.

Показаниями к приему станут дисбактериоз, метеоризм либо изжога, диарея либо запор.

Противопоказанием выступит гиперчувствительность к составляющим средства.

Плюсы:

  • отсутствуют противопоказания;
  • хорошая восприимчивость даже во время беременности и кормлении грудью;
  • возможно употреблять с прочими медикаментами;

Минусы:

  • завышенная стоимость.
ОПРОС: Где вы покупаете лекарственные средства?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • В аптеке 64%, 14 голосов

    14 голосов 64%

    14 голосов — 64% из всех голосов

  • Онлайн 32%, 7 голосов

    7 голосов 32%

    7 голосов — 32% из всех голосов

  • В аптеке и онлайн*5%, 1 голос

    1 голос 5%

    1 голос — 5% из всех голосов

Всего голосов: 22

Голосовало: 22

03.03.2021

* — добавлен посетителем

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Какие пробиотики лучше употреблять

Чтобы улучшить микрофлору кишечника, а также общее состояние, в состав входят, помимо бактерий, витамины. Во время запора полезными станут средства, которые содержат бифидобактерии анималис и лактобактерии реутери. Когда человек имеет аллергическую реакцию на лактозу, она должна отсутствовать в препарате. Отталкиваясь от показаний, выбирается следующее лекарство:

  • Во время поноса отлично подойдет Хилак Форте, в кратчайшее время восстанавливающий стул.
  • Чтобы укрепить иммунную систему, подойдет лекарство «Нормофлорин-Д».
  • При терапии колита и газообразования возможно использовать Бифидум.
  • В целях купирования следов отравления, включая, после употребления алкогольных напитков, рекомендовано приобрести Энтерол 250.
  • Чтобы восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта, после употребления противомикробных средств возможно подобрать Бифиформ.
  • Во время вздутия живота следует сделать акцент на лекарственном средстве Аципол.
  • При наличии сложностей с кожным покровом приобретают Пробифор.
  • Во время синдрома раздраженного кишечника полезным станет прием Максилака.

Перед тем, как принимать какое-либо средство необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пробиотики – фундамент кишечной микрофлоры

В чем состоят полезные функции микрофлоры кишечника и как возникает дисбактериоз?

Ни для кого не секрет, что в современных условиях жизни микрофлора кишечника становится наиболее уязвимой. Ежедневное воздействие на организм человека плохой воды, некачественной пищи, электромагнитных волн, лекарственных препаратов медленно, но верно разрушает в первую очередь кишечную флору. Это приводит к ослаблению иммунной системы, потом к болезням и снижению качества жизни. Так что микрофлора кишечника сегодня без поддержки обойтись не может. Ей необходимы пробиотики – препараты, содержащие полезные бактерии, которых катастрофически не хватает в организме современного человека. Кишечник человека населяют полезные микробы общим весом до 2-х кг. Это норма, поддержание которой обеспечивает хорошее пищеварение, обмен веществ, крепкий иммунитет, защиту от вредоносных бактерий. Но может наступить момент, когда полезных бактерий становится недостаточно, и возникает то, о чем все наверняка слышали – дисбактериоз.

Дисбактериозом называют совокупность всех нарушений пищеварения, связанных с дисбалансом микрофлоры кишечника. Поэтому и симптомы заболевания самые разные: от проблем со стулом до аллергических реакций, сопровождающихся поражениями кожи. Опасными последствиями дисбактериоза являются также ожирение и атеросклероз. Вот здесь-то и приходят на выручку пробиотики, живые полезные бактерии, которые способствуют восстановлению микробного баланса и предотвращают развитие дисбактериоза. Как это у них получается?     

Во-первых, пробиотики устраняют патогенные бактерии и замедляют их рост, а, во-вторых, замещают погибшие по разным причинам полезные бактерии, тем самым восстанавливая баланс. Пробиотики можно по праву назвать полезными антибиотиками, поскольку они уничтожают патогенную среду без вреда для организма. К тому же они способны укрепить и оздоровить кишечную стенку при воспалениях, а также обезвредить опасные продукты обмена веществ, антибиотики и канцерогены. Чтобы восстановление микрофлоры кишечника прошло без «сюрпризов», комфортно и результативно, пробиотик должен удовлетворять таким требованиям, как эффективность, универсальность, удобство в применении, безопасность и качество.

Мульти-пробиотик последнего поколения «Бак-Сет» вобрал в себя все качества идеального пробиотика.
  • Эффективность «Бак-Сет» – комплекс включает в себя 14 разных видов полезных бактерий, сочетание которых значительно повышает эффективность препарата. Высокая активность «Бак-Сет» обусловлена огромным количеством пробиотических бактерий, заключенных в капсуле. При установленной суточной дозе 100 млн. в сутки одна капсула «Бак-Сет» содержит 2 млрд. полезных бактерий! При этом особая технология производства обеспечивает высокую продолжительность жизни бактерий в желудочной среде.   
  • Универсальность «Бак-Сет» – комплекс может применяться при различных расстройствах пищеварения и аллергических реакциях как у взрослых, так и у детей с рождения. По отдельности разные виды бактерий не справляются со всеми нарушениями пищеварения, но объединенные в один комплекс «Бак-Сет», они усиливаются за счет полезных свойств друг друга.
  • Удобство «Бак-Сет» – препарат не требует особых условий хранения, а капсулу можно употребить разными способами: проглотить или разводить ее содержимое в жидкостях. В отличие от других пробиотиков, которые необходимо хранить в холодильнике из-за гибели живых микроорганизмов при комнатной температуре, «Бак-Сет», произведенный по уникальной технологии, обеспечивает высокую жизнеспособность пробиотических бактерий в любых условиях.
  • Безопасность «Бак-Сет» – препарат не представляет никакой опасности для беременных и кормящих женщин, а также грудных детей, что доказано клиническими исследованиями. «Бак-Сет» – пробиотик с клинически доказанной эффективностью.
  • Качество «Бак-Сет» – препарат, гарантирующий жизнестойкость бактерий в течение всего срока годности. Произведенный по щадящей технологии в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства, комплекс состоит из максимально активных и жизнестойких бактерий.

Состав и действие комплекса «Бак-Сет»

2 820 тг.

Купить

В лист желаний

2 680 тг.

Купить

В лист желаний

Комплекс из 14 видов живых пробиотических бактерий способствует восстановлению микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения при дисбактериозе, запорах, приеме антибиотиков, кишечных инфекциях, аллергических состояниях. «Бак-Сет» отличается высоким содержанием пробиотических бактерий, что позволяет им достигать толстого кишечника без потери активности и жизнеспособности.

Наряду с пробиотиком «Бак-Сет Форте» для взрослых и детей с 3 лет выпускается пробиотик «Бак-Сет Беби» с пребиотиком, специально разработанный для детей грудного и раннего возраста. Этот уникальный по составу комплекс, состоящий из 7 видов живых пробиотических бактерий, способствует восстановлению микробного баланса и функции желудочно-кишечного тракта у новорожденных и детей раннего возраста, укрепляет иммунитет, защищает от болезнетворных микробов, аллергенов, токсинов.

«Бак-Сет Беби» обогащен пребиотиком, который создает благоприятную среду для образования в организме малыша естественной полезной микрофлоры. «Бак-Сет Беби» – единственный мульти-пробиотик с клинически доказанной эффективностью, одобренный к применению у детей с рождения. 

В качестве активных ингредиентов «Бак-Сет» выступают 14 видов пробиотических культур: L. casei PXN 37, L. plantarum PXN 47, L. rhamnosusPXN 54, B. bifidum PXN 23,  B. breve PXN 25,  B. longum PXN 30,  L. acidophilus PXN 35, Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63, Streptococcus thermophilus PXN 66, B. infantis PXN 27,  L. delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39,  L. helveticus PXN 45, L. salivarius PXN 57,  L. fermentum PXN 44.


«БАК-СЕТ» – ЕДИНСТВЕННЫЙ МУЛЬТИ-ПРОБИОТИК, СОДЕРЖАЩИЙ 14 ШТАММОВ ЖИВЫХ БАКТЕРИЙ.

 

Как выбрать лучшие пробиотики и пребиотики на Айхерб iHerb. Как принимать, отзывы: mama_beauty — LiveJournal

🔻 Скачай «Бесплатный Гид по iHerb» в моем Телеграм или Instagram

Пробиотики — полезные бактерии, обеспечивающие восстановление нормальной микрофлоры. 

Эффективность пробиотиков максимально доказана в области улучшения функций ЖКТ и стимулирования иммунной системы. 

🔸 Пробиотики помогают при лечении различных заболеваний ЖКТ, дисбактериоза, акне, хронических воспалений кишечника, инфекций мочевыводящих путей, диареи путешественника, грибковых инфекциях, и др.

✅ Показание к приему пробиотиков:

— при приеме антибиотиков, стрессе, неправильном питании, при вирусной и бактериальной инфекции и проживании в регионе с плохой экологией…

При приеме антибиотиков — лучше принимать параллельно с антибиотиками, с интервалом от 2 часов между приемом антибиотиков и пробиотиков. Пробиотики лучше принимать на ночь. После завершения приема антибиотиков продолжить прием пробиотиков еще 1-4 недели  
 

Пробиотики как и любые добавки нужно принимать по назначению врача. 

Как выбрать пробиотик? 

 🔸Пробиотик должен содержать различные штаммы бактерий от 5 млрд. до 15 млрд – профилактическая доза, 15-50 млрд – лечебная.   

🔸Уточните срок хранения и срок годности средства,   

— выбирайте продукт со свежим сроком годности, если срок годности подходит к концу до 50% бактерий будут неактивными. 

— выбирайте пробиотики в стабилизированных формах (в описании есть соответствующая пометка), не требующих хранения в холодильнике. Живые (сырые) пробиотики (например, Garden of Life Raw Probiotics) всегда должны храниться в холоде, поэтому заказывать их с iherb нецелесообразно.    

 — вскрытую упаковку пробиотиков лучше хранить в холодильнике    

✅ Какую форму пробиотиков выбрать?

🔻 Lactobacillus casei — при приеме антибиотиков,  для поддержки иммунной системы, борьбы с инфекциями ротовой полости и горла. Для снижения активности хеликобактер пилори. 

🔻 Lactobacillus rhamnosus GG — при приеме антибиотиков,  при ротовирусной инфекции у детей, для поддержки иммунной системы. При раздражённом кишечнике. Для снижения активности хеликобактер пилори

🔻 Lactobacillus bulgaricus — при приеме антибиотиков, при непереносимости лактозы. 

🔻 Lactobacillus acidophilus — при приеме антибиотиков, при вздутии живота, при непереносимости лактозы. Снижает рост Candida Albicans. 

🔻 Lactobacillus reuteri — при ротовирусе и диарее вызванной вирусной инфекцией. Эффективны при коликах и запорах у малышей. Для снижения активности хеликобактер пилори.

🔻 Lactobacillus paracasei — при вздутии живота и аллергическом рините, для поддержки иммунной системы. 

🔻 Lactobacillus plantarum —  для поддержки иммунной системы, для контроля над патогенной флорой, снижает проницаемость кишечника и усиливает способность всасывания микроэлементов.  

🔻 Lactobacillus salivarius  — для снижения риска развития кариеса, для поддержки иммунной системы горла и ротовой полости. 

🔻 Lactobacillus brevis — при вагинальных инфекциях 

🔻 Bacillus Coagulans — улучшает всасывание микроэлементов

🔻 Bifidobacterium longum— при приеме антибиотиков, при вздутии и диарее, при непереносимости лактозы. Способствует выводу тяжелых металлов. 

🔻 Bifidobacterium infantis — при синдроме раздраженного кишечника, вздутии живота.  

🔻 Bifidobacterium lactis — при диарее. Снижает риск развития анемии у детей. Для поддержки иммунной системы горла и дыхательных путей 

🔻 Bifidobacterium bifidum — для поддержки иммунной системы, для контроля над патогенной флорой, снижает проницаемость кишечника и усиливает способность всасывания микроэлементов.

 🔻 Saccharomyces boulardii — при приеме антибиотиков, при инфекционной, бактериальной, паразитарной и других формах диареи у взрослых и детей. При расстройствах ЖКТ в путешествиях. Для снижения активности хеликобактер пилори. 

🔻 Streptococcus thermophilus — при приеме антибиотиков, при непереносимости лактозы.

🔻 Streptococcus salivarius  — для снижения риска развития кариеса, для поддержки иммунной системы горла и ротовой полости. 

Какой пробиотик выбрать на iHerb?

🔸 Для взрослых — после приема антибиотиков, для нормализации работы ЖКТ, при ротовирусе

LactoBif, пробиотик 5 млрд КОЕ  базовый бюджетный

LactoBif, пробиотик 30 млрд КОЕ, LactoBif, пробиотик 100 млрд КОЕ — активные бюджетные варианты

Garden of Life, пробиотики для женщин

Garden of Life, пробиотики для мужчин

Culturelle пробиотическай смесь

Lake Avenue Nutrition популярная смесь пробиотиков из 10 штаммов, 25 млрд КОЕ

Lake Avenue Nutrition для поддержки пищеварения

🔸  Для взрослых «ухо-горло-нос» — для иммунитета, профилактики ангин, лор-заболеваний, для предотвращения кариеса

Now Foods, OralBiotic

Now Foods, пробиотики для укрепления органов дыхания

Nature’s Plus добаки для взрослых «Ухо, Горло, Нос»

🔹 Для детей — после приема антибиотиков, для нормализации работы ЖКТ и стула, при ротовирусе

Lake Avenue Nutrition, пробиотик для ежедневного применения — бюджетный аналог Culturelle брала ребенку несколько раз, хорошо помог стабилизировать работа ЖКТ

Culturelle эффективные детские пробиотики

 Garden of Life пробиотическая смесь для детей

 Renew Life, Ultimate Flora, пробиотик для детей

Nature’s Way, Primadophilus Reuteri, улучшенный пробиотик

🔹 Для детей «ухо-горло-нос» — для иммунитета, профилактики ангин, лор-заболеваний, для предотвращения кариеса

 OralBiotic для детей

 Animal Parade детский пробиотик для защиты от кариеса

 Animal Parade детские пробиотик для защиты от лор-заболеваний

🔸 Для взрослых и детей— при хеликобактер пилори

Nature’s Way, Primadophilus, Reuteri Superior Probiotic, полиштаммный порошок с scFOS 

Nature’s Way, Primadophilus Reuteri, улучшенный пробиотик

🔹 Для малышей при коликах

 UpSpring, Пробиотик + молозиво, неароматизированный порошок

 Mommy’s Bliss, Пробиотические капли, 15-дневная стимуляция

 Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus, для младенцев при вздутии

 Как правильно принимать пробиотики?

Пробиотики лучше принимать вечером перед сном.  Для «хороших» бактерий необходимо создать благоприятную среду, чтобы они могли прижиться в кишечнике.   

❌  Полезные и вредные бактерии, населяющие наш организм любят разную еду.  Ешьте полезную еду и не злоупотребляйте вредной. Сахар — любимая еда плохих бактерий, ешьте меньше сладкого, сдобного, мучного, ограничьте прием алкоголя и кофе.

🌿 Что нужно есть при приеме пробиотиков?   

🔸 Пробиотики —  полезные бактерии, для того чтобы они прижились и хорошо размножались им нужна пища — пребиотики (сложные углеводы, клетчатка). 

Ешьте больше растительной пищи богатой клетчаткой —  фрукты, овощи, ферментированные продукты (квашеная капуста), крупы, отруби, псиллум, семена льна, цельнозерновой хлеб, бурый рис, овсянка, перловка, фасоль, бананы, ячмень, чечевица, нут, горох, кешью.  

🔥 СМОТРЕТЬ ВСЕ ТАБЛИЦА ЛУЧШИХ ТОВАРОВ IHERB

Популярные статьи блога:

· Рейтинги лучших товаров на iHerb

· 5 способов экономии на Айхерб

· Лучшие акции, промокоды и секретные скидки на iHerb

· Как выгодно сделать первый заказ? Пошаговая инструкция
 

9 способов восстановить флору кишечника после общих процедур

Иногда вам могут назначить курс лечения по поводу заболевания. Общие методы лечения известны тем, что удаляют все кишечные бактерии, которые встречаются на их пути, даже полезные кишечные бактерии! Поэтому разумно, что вы захотите вылечить флору кишечника после лечения. Таким образом, восстановление оптимального здоровья вашего тела может стать главной задачей. Узнайте, как вылечить кишечную флору после обычных процедур, естественно, с помощью этих девяти советов.

СВЯЗАННЫЙ: Эпизод 12: Какова роль функциональной медицины в заживлении кишечника?

В этой статье:

  1. Принимайте пробиотики и пребиотики, чтобы уменьшить воздействие ваших лекарств
  2. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, чтобы накормить бактерии
  3. Потребляйте больше ферментированных продуктов в своем рационе, чтобы улучшить постбиотики
  4. Снизьте стресс, чтобы не нарушить микробиом
  5. Получите витамин D для укрепления иммунной системы
  6. Ешьте антиоксиданты, чтобы предотвратить образование свободных радикалов
  7. Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов, чтобы контролировать рост Candida
  8. Потребляйте костный бульон для восстановления кишечника
  9. Пропустите глютен и молочные продукты, чтобы снизить пищевую чувствительность

Как обычные методы лечения влияют на кишечные бактерии и здоровье кишечника

Благодаря исследованиям и медицинским исследованиям медицинская промышленность теперь понимает, что полезные организмы живут в нашем кишечнике.Чтобы оставаться здоровым, важно соблюдать баланс между хорошими и вредными кишечными бактериями. В пищеварительном тракте есть колонии полезных кишечных бактерий. Эти колонии помогают организму переваривать и усваивать пищу, борясь с вредными кишечными бактериями.

Обычные методы лечения представляют собой большую угрозу для здоровья нашего кишечника в целом, поскольку они убивают все бактерии, с которыми контактируют. Даже хорошие и полезные бактерии, которые нужно взращивать и выращивать. В результате курса лечения может снизиться кишечная флора.Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму исцелить флору кишечника после обычных процедур.

    Эти советы научат вас, как восстановить флору кишечника

    1. Принимайте пробиотики и пребиотики, чтобы снизить эффективность лечения.

    Пробиотики могут помочь полезным и полезным бактериям расти быстрее, чем без пробиотических добавок. Принимая добавки с пробиотиками, вы можете помочь сохранить один штамм кишечной флоры. Восстановление микрофлоры кишечника после приема антибиотиков имеет важное значение, поскольку для сохранения здоровья вам нужен разнообразный микробиом кишечника.Во время лечения вы можете убить вредные бактерии, а иногда и хорошие. Вы также можете нарушить функции оставшихся микроорганизмов, и это нарушение может привести к симптомам пищеварения. Вам нужны пробиотики, чтобы увеличить популяцию колониеобразующих единиц в кишечнике. Считайте это восполнением того, что вы теряете. Между тем, пребиотики могут помочь накормить оставшиеся микроорганизмы в пищеварительном тракте. Это все равно что помочь им выжить и развиваться, несмотря на лечение. Есть много источников пробиотиков, но лучший пробиотик — это тот, который также содержит грибы, такие как пробиотики BIOHM.Многие люди не подозревают, что в кишечнике есть грибки, а также вирусы и бактерии.

    2. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, чтобы накормить бактерии

    Вы можете дополнить прием пробиотиков правильной диетой, начиная с повышенного потребления клетчатки. Клетчатка очень полезна для здоровья кишечника:

    • Действует как метла, выметая токсичные побочные продукты и отходы организма.
    • Клетчатка
    • может заставить вас чувствовать себя сытым на более длительные периоды, что необходимо, поскольку некоторые антибиотики могут вызывать чувство голода.
    • Нерастворимая клетчатка (или та, которую организм не может переваривать) является отличным источником пребиотиков.

    Восстановление кишечной флоры с помощью клетчатки означает как можно чаще есть цельные продукты. Некоторые отличные источники клетчатки — это зерна, орехи и хрустящие овощи. Вы также можете дополнить свое потребление клетчатки очищающим средством для толстой кишки BIOHM. Он содержит смесь экстрактов, чтобы помочь вашему кишечнику начать работу с чистого листа.

    3. Потребляйте больше ферментированных продуктов в своем рационе, чтобы улучшить постбиотики.

    Постбиотики — это метаболиты или продукты жизнедеятельности микроорганизмов.В отличие от человеческих фекалий, они могут помочь восстановить здоровый микробиом кишечника, поскольку они по-прежнему производят биологическую активность. Согласно исследованию 2013 года, они достаточно эффективны, чтобы быть потенциальными дополнительными методами лечения недоношенных детей с заболеваниями.

    Чтобы стимулировать выработку постбиотиков, вы можете употреблять ферментированные продукты, такие как кимчи, чайный гриб и квашеная капуста. По мере того, как микроорганизмы продолжают их ферментировать, они могут создавать метаболиты. Многие из этих ферментированных продуктов богаты лактобациллами.Лактобациллы — это тип бактерий, которые полезны для вашего здоровья в целом. Например, люди, которые едят много йогурта в своем рационе, имеют гораздо больше лактобацилл в кишечнике. У этих людей также, как правило, меньше энтеробактерий. Enterobacteriaceae — это тип бактерий, вызывающих некоторые хронические заболевания и воспаления. Также может помочь прием пробиотических добавок, особенно если они содержат несколько штаммов. Некоторые из них могут способствовать выработке бактериями бутирата, что может быть идеальным для людей с болезнью Крона.

    Что такое болезнь Крона? Это воспалительное заболевание кишечника, поражающее пищеварительный тракт, особенно тонкий кишечник.

    4. Снизьте уровень стресса, чтобы не нарушать микробиом

    Когда вы больны, уровень стресса повышается. В конце концов, ваше тело должно работать усерднее, чтобы избавиться от любых угроз. Проблема в том, что стресс также может повлиять на ваш микробиом. Они могут влиять на поведение микроорганизмов и их разнообразие. Поскольку иммунная система и кишечная флора взаимосвязаны, проблемы с пищеварительным трактом потенциально могут снизить ваш иммунитет.Вы можете узнать, как восстановить микрофлору кишечника, эффективно справляясь со стрессом. Вы можете: СВЯЗАННЫЙ: Как здоровый кишечник может уменьшить воспаление

    5. Получите немного витамина D для укрепления иммунной системы

    Желатиновые капсулы с витамином D3 (холекальциферол) и зеленая бутылка на глиняной тарелке на фоне мешковины. Витамин D3 (холекальциферол) полезен для поддержания здоровья костей [/ caption] Восстановление кишечной флоры также возможно при повышении уровня витамина D. Исследования показывают, что те, у кого дефицит этого витамина, также подвержены инфекциям.Исследование Эдинбургского университета может объяснить, почему.

    Согласно ему, витамин может модулировать или регулировать работу иммунной системы, вплоть до того, что помогает контролировать факторы, приводящие к аутоиммунным заболеваниям. Организм может вырабатывать этот витамин, но ему нужна помощь солнечного света. Постарайтесь провести хотя бы 20 минут на открытом воздухе в начале полудня, не пользуясь солнцезащитным кремом. В дни, когда солнечного света недостаточно, вы можете дополнить свой рацион добавками витамина D. Еще лучше заниматься спортом на улице, чтобы еще больше улучшить работу кишечника.

    6. Ешьте антиоксиданты, чтобы предотвратить образование свободных радикалов

    Лечение потенциально может увеличить образование свободных радикалов. Это незаряженные молекулы, которые могут повредить здоровые клетки, похищая их электроны. По мере увеличения количества свободных радикалов вы подвергаетесь риску развития окислительного стресса. Это состояние, при котором существует дисбаланс между свободными радикалами и соединениями, которые могут с ними бороться. Хорошая новость в том, что вы можете помочь своему организму избавиться от свободных радикалов, увеличив потребление антиоксидантов.Растительные продукты являются отличным источником, поскольку они используют эти соединения в качестве защиты от собственных угроз, таких как патогены. Чтобы улучшить свой рацион, вы можете добавить BIOHM Super Greens. Вы можете добавлять их в свои смузи, полезные сладости и супы.

    7. Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов, чтобы контролировать рост Candida

    Один из способов излечить кишечную флору — избегать сахара, поскольку дрожжи имеют тенденцию питаться им. Дрожжи питаются сахаром, поэтому снижение потребления сахара напрямую снижает риск дрожжевой инфекции.Если не урезать сахар, дрожжи могут взять верх и вызвать некоторые проблемы со здоровьем.

    Хотя вы сокращаете потребление сахара, вам также не следует употреблять слишком много искусственных подсластителей. Искусственные подсластители — популярные заменители сахара. Однако исследования показали, что искусственные подсластители могут нанести вред кишечной микробиоте.

    8. Потребляйте костный бульон, чтобы помочь восстановить кишечник

    Нередко бывает расстройство желудка при обычном лечении.Это связано с тем, что лекарство может содержать вещества, которые могут раздражать слизистую оболочку живота и кишечник. В зависимости от того, как долго вы их принимаете, они могут увеличить риск повышенной проницаемости кишечника или полупроницаемости кишечного барьера. Когда это происходит, токсины, которых не должно быть в вашем организме, могут проникнуть в кровоток. Восстановите флору кишечника, укрепив и восстановив стенки кишечника. Вы можете употреблять костный бульон с высоким содержанием коллагена. Коллаген — это белок, который помогает формировать структуру соединительных тканей, например, в кишечнике.

    9. Откажитесь от глютена и молочных продуктов, чтобы снизить пищевую чувствительность

    Поскольку разнообразие кишечной флоры играет важную роль в метаболизме и иммунитете, после плана лечения у вас может развиться повышенная чувствительность к пище. После завершения лечения вы можете захотеть избежать распространенных виновников пищевой непереносимости, таких как молочные продукты и глютен, который является белком, присутствующим в пшенице.

    По этой причине вам может быть полезно после этого перейти на растительную диету. Исследования показали, что вегетарианские диеты могут принести пользу здоровой микробиоте кишечника.Это происходит из-за высокого содержания клетчатки во многих вегетарианских продуктах. Соблюдая вегетарианскую диету, вы можете снизить уровень бактерий, вызывающих заболевания, а также снизить вес, уменьшить воспаление и уровень холестерина.

    В то время как диеты, содержащие продукты животного происхождения, способствуют росту различных типов бактерий, чем диеты на основе растений. Вегетарианская и веганская диеты могут улучшить здоровую микробиоту кишечника. Хотя неясно, является ли положительный эффект результатом недостатка мяса.

    Какие продукты есть для улучшения кишечной флоры

    Доктор Бульсевич сообщает, что есть много виновников уменьшения количества полезных бактерий и микробов в здоровом кишечнике. Один из самых больших — рафинированный сахар и насыщенные жиры. Наша современная диета может быть связана с нарушением баланса здорового кишечника. Следовательно, изменение диеты должно помочь восстановить микробы. Основываясь на совете доктора Бульсевича, вот несколько советов о том, что есть после лечения.

    Ешьте овощи

    После курса антибиотиков флора кишечника необходима для восстановления оптимального здоровья.Ваша кишечная флора нуждается в восстановлении. Один из лучших продуктов, который вы можете есть, — это овощи. Многие овощи содержат полезные бактерии, которые помогают восстановить баланс кишечной флоры.

    Устойчивый крахмал также является хорошим источником полезных бактерий. Это связано с тем, что в кишечнике ферментируется устойчивый крахмал, чтобы восстановить кишечную флору. Сытые полезные бактерии заселяют слизистую оболочку кишечника.

    Ешьте много хорошей еды

    Как правило, чем более разнообразна микробиота, тем здоровее кишечная флора.К сожалению, современная западная диета очень богата жирами и сахаром. Сбалансированная диета, состоящая из цельных продуктов, может привести к сбалансированной кишечной флоре. Что полезно для здоровья кишечника.

    Бобовые, фасоль и фрукты

    Лучшими источниками питательных веществ для восстановления кишечной флоры после приема антибиотиков являются фрукты и овощи. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая не переваривается. Однако клетчатка может перевариваться некоторыми бактериями в здоровом кишечнике.Это стимулирует рост полезных бактерий. Бобовые и фасоль также являются отличным источником клетчатки. Некоторые отличные продукты — малина, артишоки, брокколи, чечевица, цельнозерновые, фасоль и нут.

    Пребиотические продукты

    Пребиотические продукты способствуют росту полезных микробов в здоровом кишечнике. Чтобы помочь восстановить микробы, полезно есть пребиотические продукты или добавки. Пребиотики, помогающие вашим микробам, содержатся во многих типах фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

    Вот 9 причин выбрать цельные пробиотики BIOHM от BIOHM Health:

    Сколько времени требуется для восстановления микрофлоры кишечника после обычных процедур? На это нет однозначного ответа, так как реакция каждого человека может быть разной. Следование этим советам о том, как восстановить микрофлору кишечника на столько же, сколько вы принимаете, может помочь уменьшить воздействие.

    Как сохранить здоровье кишечника? Поговорим в комментариях ниже! Вперед:

    Что такое пробиотики? Добавки с пробиотиками, продукты питания, применение, преимущества и безопасность

    Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи, которые полезны для вас, особенно для вашей пищеварительной системы.Обычно мы думаем о них как о микробах, вызывающих заболевания. Но ваше тело полно бактерий, как хороших, так и плохих. Пробиотики часто называют «хорошими» или «полезными» бактериями, потому что они помогают поддерживать здоровье кишечника.

    Пробиотики можно найти в добавках и некоторых продуктах, например, в йогурте. Врачи часто предлагают им помощь при проблемах с пищеварением.

    Как они работают?

    Исследователи пытаются выяснить, как именно работают пробиотики. Вот несколько способов, которыми они могут сохранить ваше здоровье:

    • Когда вы теряете «хорошие» бактерии в своем организме, например, после приема антибиотиков, пробиотики могут помочь заменить их.
    • Они могут помочь сбалансировать ваши «хорошие» и «плохие» бактерии, чтобы ваше тело работало должным образом.

    Типы пробиотиков

    Многие виды бактерий классифицируются как пробиотики. Все они имеют разные преимущества, но большинство из них относятся к двум группам. Спросите своего врача, что может вам лучше всего помочь.

    Lactobacillus . Это может быть самый распространенный пробиотик. Его вы найдете в йогурте и других ферментированных продуктах. Различные штаммы могут помочь при диарее и могут помочь людям, которые не могут переваривать лактозу, сахар в молоке.

    Бифидобактерии . Вы можете найти его в некоторых молочных продуктах. Это может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и некоторых других состояний.

    Saccharomyces boulardii — дрожжи, содержащиеся в пробиотиках. Похоже, что он помогает бороться с диареей и другими проблемами пищеварения. Вот на что обращать внимание при выборе лучшего пробиотика для женщин и мужчин.

    Чем они занимаются?

    Помимо прочего, пробиотики помогают передавать пищу через кишечник, воздействуя на нервы, которые контролируют его движения.Исследователи все еще пытаются выяснить, что лучше всего при определенных проблемах со здоровьем. Вот некоторые общие состояния, которые они лечат:

    • Синдром раздраженного кишечника
    • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
    • Инфекционная диарея (вызванная вирусами, бактериями или паразитами)
    • Диарея, вызванная антибиотиками

    Есть также некоторые исследования, которые показывает, что они полезны при проблемах с другими частями вашего тела. Например, некоторые люди говорят, что они помогли с:

    • Кожными заболеваниями, такими как экзема
    • Здоровье мочевыводящих путей и влагалища
    • Профилактика аллергии и простуды
    • Здоровье полости рта

    Как их безопасно использовать

    FDA регулирует такие пробиотики, как продукты, а не лекарства.В отличие от фармацевтических компаний, производителям пробиотических добавок не нужно доказывать, что их продукты безопасны или работают.

    Спросите своего врача, подходит ли вам прием пробиотиков. В целом, пробиотические продукты и добавки считаются безопасными для большинства людей, хотя некоторые люди с проблемами иммунной системы или другими серьезными заболеваниями не должны их принимать.

    В некоторых случаях легкие побочные эффекты могут включать расстройство желудка, диарею, газы и вздутие живота в течение первых двух дней после начала их приема.Они также могут вызвать аллергические реакции. Прекратите их принимать и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут проблемы.

    Перекись водорода защищает кишечные бактерии от слизистой оболочки толстой кишки

    (SACRAMENTO)

    Ученые из UC Davis Health обнаружили, что фермент в слизистой оболочке толстой кишки выделяет перекись водорода (H 2 O 2 ) — известное дезинфицирующее средство. состав- для защиты организма от кишечных микробов. Их исследование, опубликованное 9 декабря в журнале Cell Host and Microbe , проливает свет на то, как микроорганизмы пространственно организованы в толстой кишке.Это также требует нового подхода к лечению воспаления кишечника. Выстилка толстой кишки выделяет H 2 O 2 для защиты от кишечных микробов

    Большинство микробов обитают в толстой кишке, среде с низким содержанием кислорода. Они образуют сообщество, называемое микробиотой кишечника.

    «Более половины человеческого тела состоит из микробов, которые плохо переносят кислород», — сказал Андреас Боймлер, профессор медицинской микробиологии и иммунологии и ведущий автор исследования.

    Микробиота кишечника не попадает на поверхность толстой кишки. Это разделение необходимо для предотвращения воспаления, вызванного ненужными иммунными реакциями на кишечные микробы. Ученые полагали, что пространственное разделение поддерживается кислородом, выделяемым клетками, чтобы предотвратить попадание микробов слишком близко к слизистой оболочке кишечника. Это исследование опровергает эту теорию.

    «Мы изучили пространственные отношения между бактериями в кишечнике и их хозяином, толстой кишкой», — сказал Боймлер. «Мы обнаружили, что клетки слизистой оболочки толстой кишки выделяют перекись водорода, а не кислород, чтобы ограничивать рост микробов.”

    NOX1, фермент, обнаруженный в слизистой оболочке кишечника, является важным источником H 2 O 2 в толстой кишке. Генерируемый естественным образом H 2 O 2 служит фильтром, регулирующим расположение микробиоты в толстой кишке. Патогены, которые используют перекись водорода, могут делать это только тогда, когда они непосредственно прикреплены к слизистой оболочке кишечника. Это открытие предполагает, что организм использует дезинфицирующее средство для защиты поверхности слизистой оболочки. Между тем микробные сообщества на расстоянии от поверхности толстой кишки остаются невредимыми.

    Лечение воспаления кишечника естественным восстановлением фильтра, а не антибиотиками

    Когда организм испытывает дисбаланс микробного сообщества кишечника, он страдает дисбактериозом — заболеванием желудочно-кишечного тракта. Дисбиоз может вызывать воспаление и такие симптомы, как тошнота, расстройство желудка и вздутие живота. Традиционные методы лечения дисбактериоза в основном основаны на использовании антибиотиков или пробиотиков для борьбы с бактериями.

    Результаты нового исследования указывают на необходимость другого подхода к лечению воспаления и дисбактериоза кишечника.Они указали на возможность восстановления функций хозяина вместо уничтожения микробов.

    «Нам необходимо сместить акцент в лечении воспаления кишечника с борьбы с бактериями на фиксацию фильтров среды обитания хозяина и восстановление их функциональности», — сказал Боймлер.

    Соавторами этого исследования являются Бриттани М. Миллер, Меган Дж. Лиу, Лилиан Ф. Чжан, Генри Нгуен, Яэль Литвак, Ева-Магдалена Шорр, Кьюнг Ку Джанг, Коннор Р. Тиффани и Брайан П. Батлер.

    Эта работа была поддержана стипендией Vaadia-BARD Postdoctoral Fellowship FI-505-2014, наградой USDA / NIFA 2015-67015-22930, премией для старших исследователей Американского фонда Крона и колита № 650976 и грантами общественного здравоохранения AI36309, AI044170, AI096528. , AI112445, AI146432 и AI112949.

    Статья: Miller et al. (2020). Анаэробное дыхание производной NOX1 перекиси водорода лицензирует рост бактерий на поверхности толстой кишки, Cell Host & Microbe, DOI: 10.1016 / j.chom.2020.10.009

    Пробиотики — NHS

    Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи, которые считаются полезными для здоровья. Обычно их добавляют в йогурты или принимают в качестве пищевых добавок, и их часто называют «хорошими» или «дружественными» бактериями.

    Считается, что

    пробиотики помогают восстановить естественный баланс бактерий в кишечнике (включая желудок и кишечник), когда он был нарушен болезнью или лечением.

    Есть некоторые свидетельства того, что пробиотики могут быть полезны в некоторых случаях, например, помогают предотвратить диарею при приеме антибиотиков и помогают облегчить некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).

    Но существует мало доказательств, подтверждающих многие заявления о их здоровье. Например, нет никаких доказательств того, что пробиотики могут помочь в лечении экземы.

    Но для большинства людей пробиотики кажутся безопасными. Если вы хотите их попробовать и у вас здоровая иммунная система, они не должны вызывать каких-либо неприятных побочных эффектов.

    Что следует знать о

    Если вы планируете попробовать пробиотики, вам следует знать о нескольких проблемах.

    Пробиотики обычно относятся к категории продуктов питания, а не лекарств, что означает, что они не проходят строгих испытаний лекарств.

    Из-за того, как регулируются пробиотики, мы не всегда можем быть уверены, что:

    • продукт действительно содержит бактерии, указанные на этикетке продукта
    • продукт содержит достаточное количество бактерий для воздействия
    • бактерии способны выжить достаточно долго, чтобы достичь вашего кишечника

    Существует много различных типов пробиотиков, которые могут по-разному воздействовать на организм, и мало что известно о том, какие из них лучше всего.

    Вы можете обнаружить, что определенный тип пробиотиков помогает решить одну проблему. Но это не значит, что это поможет решить другие проблемы или что другие типы пробиотиков будут работать так же хорошо.

    И, вероятно, будет огромная разница между пробиотиками фармацевтического класса, которые показывают многообещающие результаты в клинических испытаниях, и йогуртами и добавками, продаваемыми в магазинах.

    Последняя проверка страницы: 27 ноября 2018 г.
    Срок следующей проверки: 27 ноября 2021 г.

    8 способов вылечить микробиом кишечника — Dr.Кристина Сахни

    Болит ли кишечник? Улучшите микробиом пищеварительной системы, чтобы вылечить все свое тело

    Ваш микробиом нуждается в перезагрузке, если…

    • Вы принимали антибиотики или антациды

    • Ешьте обработанные продукты (например, фаст-фуд) и сахар

    • Потребляйте искусственные подсластители

    • В вашем рационе не хватает клетчатки

    • Вы не едите и не добавляете пробиотики

    Ваш микробиом — это организмы и бактерии, которые живут в вашем пищеварительном тракте (и во всем теле) и закладывают основу для твоего здоровья.Только в кишечнике обитают триллионы микроорганизмов, и дисбаланс этих организмов может привести к серьезным нарушениям здоровья — увеличению веса, снижению иммунной функции, расстройству желудка, депрессии и тревоге.

    Ваш микробиом кишечника играет роль:

    Ознакомьтесь с этими главными советами о том, как улучшить свой микробиом. Ваш микробиом состоит из полезных (хороших) организмов и не очень хороших. Важен баланс между ними. Вам нужно МНОГО хороших бактерий, но вы также хотите, чтобы эти бактерии были разнообразными по типам и видам.Чем больше разнообразия в вашем микробиоме, тем больше вы защищены от иммунной дисфункции и аллергии.

    Вот как улучшить свой микробиом и увеличить количество полезных бактерий, избавившись от плохих парней.

    1. Избегайте сахара и полуфабрикатов . Сахар питает бактерии, причем не самые лучшие. Обработанные продукты имеют тот же эффект, поэтому чем больше этих продуктов вы едите, тем больше вы нарушаете свой микробиом и здоровье. Избегание обработанных пищевых продуктов и сахара помогает полезным организмам развиваться и разнообразиться, а также перестает питать вредные бактерии.

    2. Ешьте естественно ферментированные продукты . Естественно ферментированные продукты, такие как кимчи и квашеная капуста, содержат полезные пробиотики, которые возникают естественным образом в процессе ферментации. Это поможет наполнить ваш кишечник хорошими парнями, что поможет вытеснить плохих парней.

    3. Добавка с пробиотиками. Высококачественная пробиотическая добавка может помочь восстановить популяцию полезных бактерий в пищеварительном тракте. Добавление пробиотиков может помочь уменьшить вздутие живота и газы за счет увеличения количества полезных бактерий.Это также помогает уменьшить количество вредных бактерий, вытесняя их. Это особенно важно (во время и) после приема антибиотиков и других лекарств (безрецептурных антацидов, таких как Tums и рецептурных препаратов, таких как Prilosec), которые изменяют ваш микробиом, а также после операции. Антибиотики не избирательны в том, какие организмы они убивают, поэтому прием антибиотиков в конечном итоге убьет полезные и вредные организмы в вашем пищеварительном тракте. Пополните полезные пробиотики, чтобы убедиться, что вы не остались без хороших организмов после приема антибиотиков.

    4. Откажитесь от антацидов. Антациды не убивают ваш микробиом, но они уменьшают кислотность желудка, что позволяет плохим парням процветать. Желудочная кислота предназначена для того, чтобы помочь вам расщеплять пищу, которую вы едите, а также поддерживать баланс бактерий в кишечнике. Антациды, особенно долгосрочные, предотвращают возникновение обеих этих функций, и в итоге вы получаете плохо перевариваемую пищу с чрезмерным ростом вредных бактерий. Если вы боретесь с пищеварением и часто обращаетесь к антацидам (или вам прописал Prilosec или другой антацид по рецепту врача), ознакомьтесь с этой статьей о расстройстве желудка, чтобы помочь вам отказаться от антацидов и естественным образом исцелить пищеварительный тракт.

    5. Избегайте искусственных подсластителей . Каким-то образом искусственные подсластители стали хорошей вещью в глазах общественности, предоставив нам возможность отказаться от сахара для наших любимых нездоровых продуктов, таких как газировка. Искусственные подсластители вредны для нашего здоровья, и нам гораздо лучше избегать газированных напитков или пить их очень редко, чем регулярно употреблять их с искусственными подсластителями. Искусственные подсластители могут способствовать росту вредных бактерий в нашем пищеварительном тракте и не помогают полезным бактериям.Это также влияет на уровень сахара в крови во многом так же, как и потребление сахара, а это означает, что регулярное потребление искусственных подсластителей способствует инсулинорезистентности (что может привести к диабету типа II), как и регулярное потребление сахара. Откажитесь от искусственных подсластителей, «диетических» и «без сахара» продуктов как можно скорее, чтобы помочь вашему микробиому восстановить его оптимальное состояние.

    6. Ешьте много клетчатки . Клетчатка помогает поддерживать работу пищеварительного тракта. Он также питает полезные бактерии в кишечнике, чтобы поддерживать здоровый и разнообразный баланс флоры.Недостаток клетчатки может привести к запорам и усилению воспаления в пищеварительном тракте. Лучшие источники клетчатки — это овощи и фрукты. Повышенное потребление клетчатки также связано со снижением сердечно-сосудистых событий, диабета, колоректального рака и общей смертности.

    а. Ешьте инулин . Никогда об этом не слышал? Ты не одинок. Хотя об этом мало говорят, инулин — это пребиотическое волокно, которое содержится в обычно потребляемых нами растениях, таких как чеснок, лук, лук-порей, артишок и спаржа.(Его также можно найти в форме дополнения). Пребиотики помогают питать полезные бактерии в вашем организме, а это означает, что вашим пробиотикам требуются пребиотики для процветания и восстановления заселения кишечника. Убедившись, что вы получаете достаточно инулина, вы можете уменьшить воспаление, снизить уровень сахара в крови, повысить свой вес и сохранить здоровье кишечника, питая полезные бактерии и давая вашим пробиотикам топливо, необходимое для выполнения их очень важной работы. Дополнительный бонус: инулин помогает увеличить усвоение кальция.

    Осторожно: если вы заметили ухудшение своих симптомов при употреблении продуктов с инулином, вам может потребоваться дополнительная работа по балансированию кишечного микробиома, прежде чем добавлять инулин, поскольку он иногда может питать больше, чем просто полезные бактерии.

    7. Разнообразное питание . Вашему организму требуется разнообразная популяция полезных бактерий, и лучший способ поддержать это — разнообразная диета. Различные виды бактерий питаются разными питательными веществами, поэтому употребление разнообразной пищи позволит нескольким видам получить то, что им нужно, из вашего рациона. Мы часто застреваем в том, что едим одни и те же продукты снова и снова, будь то потому, что это легко, или потому, что мы не испытываем особого энтузиазма в еде. Однако это не помогает разнообразить наш микробиом или питательные вещества, которые мы получаем.Так что не бойтесь приключений и попробуйте новые продукты в своем рационе!

    8. Ешьте органические и местные продукты . Органическое питание обеспечивает вас питательной пищей без пестицидов и токсинов, которые могут накапливаться в вашем теле. Это означает большее усвоение питательных веществ и лучшее топливо для кишечника и его бактерий. Наши тела созданы для того, чтобы есть то, что есть в сезон, в котором мы живем. Употребление местных продуктов помогает вам есть разнообразное мясо и продукты, так как вы получаете только то, что есть в наличии в это время года.Покупки на местных фермерских рынках — отличный способ узнать, что сейчас в вашем районе. (В более крупных продуктовых магазинах сезонные товары часто продаются на распродажах, потому что в них их больше, чем в межсезонье, и поэтому они сбрасывают их со счетов, чтобы продавать больше товаров.)

    Поддержите и накормите вашу пищеварительную систему. и его бактерии хорошо культивируют микробиом вашего тела, а взамен он хорошо лечит вас.

    Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как доктор Сахни может помочь вам сбалансировать микробиом кишечника с помощью индивидуального плана лечения для вашего конкретного тела.

    Ресурсы:

    https://www.nytimes.com/2018/01/01/science/food-fiber-microbiome-inflamitation.html

    Обновление

    . https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/03/07/inulin-health-benefits.aspx

    Abrams SA1, Hawthorne KM, Aliu O, Hicks PD, Chen Z, Griffin IJ . Фруктан инулинового типа увеличивает абсорбцию кальция, прежде всего, за счет воздействия на абсорбцию в толстой кишке у людей.J Nutr. 2007 Октябрь; 137 (10): 2208-12.

    Взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами

    https://doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109252Получить права и контент

    Основные моменты

    По мере развития исследований микробиоты кишечника , объяснение механизма воздействия лекарственных растений на болезни более четкое, что закладывает прочную основу для широкого и научного клинического применения лекарственных средств на травах.

    Микробиота кишечника может метаболизировать растительные лекарственные средства с образованием новых абсорбируемых активных малых молекул, обладающих активными фармакологическими эффектами.Кроме того, лекарственные травы могут регулировать состав микробиоты кишечника и ее секреции, а затем измененная микробиота кишечника и ее секреции играют терапевтическую роль.

    Абсорбируемые активные малые молекулы и измененная микробиота кишечника и ее выделения могут направлять соответствующие исследования для изучения основных механизмов или путей на более глубоком уровне для использования в профилактике и лечении заболеваний.

    Реферат

    По мере совершенствования технологий, используемых для изучения микробиоты кишечника, взаимосвязь между микробиотой кишечника и здоровьем становится все более очевидной.Лекарства на травах используются тысячи лет и известны как «простые, удобные, дешевые и эффективные». Однако из-за многих факторов, таких как их сложный состав, неясные активные соединения и плохое знание лежащих в их основе механизмов, клиническое применение лекарственных трав не получил широкого признания. В последнее время появляется все больше исследований, в которых изучается взаимодействие между кишечной микробиотой и лекарственными травами. Мы обнаружили, что взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами происходит главным образом двумя путями.Один из путей заключается в том, что микробиота кишечника «переваривает» растительные лекарственные средства в абсорбируемые активные небольшие молекулы, которые попадают в организм и вызывают физиологические изменения. Во-вторых, лекарственные травы регулируют состав микробиоты кишечника и ее секреции, тем самым изменяя микробиоту кишечника и ее секреции, вызывая физиологические изменения. Таким образом, взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами можно отнести к абсорбируемым активным небольшим молекулам и измененной микробиоте кишечника и ее выделениям.Наши результаты помогут изучить механизмы и пути, лежащие в основе функции лекарственных трав в будущем. В этом обзоре также кратко излагаются направления будущих исследований и основные проблемы, с которыми сталкиваются нынешние исследователи.

    Ключевые слова

    Микробиота кишечника

    Фитопрепараты

    Pathway

    Обзор

    Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

    © 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Masson SAS.

    Рекомендуемые статьи

    Ссылки на статьи

    Ключ к балансу желудочных бактерий для онкологических больных

    Толстая кишка человека — это море, изобилующее миллионами бактерий.В этой соленой воде глубоко в кишечнике плавают триллионы бактерий сотен различных видов. Некоторые виды бактерий, если их не остановить, могут вызвать инфекции или болезни. Другие способствуют хорошему пищеварению и помогают бороться с инфекциями. Врачи и ученые обнаружили преимущества поддержания здорового баланса хороших и вредных бактерий в толстой кишке и роль наших кишечных бактерий, также называемых микробиотой, микробиомом или кишечной флорой, при многих заболеваниях, включая рак. «Нормальный бактериальный баланс — это когда количество хороших бактерий превышает количество плохих», — говорит Панкадж Ваши, доктор медицины, гастроэнтеролог нашей больницы в Чикаго.У онкологических больных поддержание этого баланса часто является проблемой, потенциально влияющей на лечение и приводящей к тяжелым побочным эффектам. Вот почему, по мнению экспертов, больным раком важно знать об опасностях и давать им инструменты, которые помогут предотвратить их и справиться с ними.

    Рак может нанести ущерб микробиоте человека. Заболевание вызывает напряжение в иммунной системе, что может способствовать развитию вредных бактерий в кишечнике. Антибиотики, используемые для борьбы с инфекцией, также могут убивать полезные бактерии в толстой кишке.«Антибиотики похожи на гранату», — говорит Зак Бриддинг, зарегистрированный и лицензированный диетолог в нашей больнице в Филадельфии. «Они могут уничтожить так много бактерий в кишечнике, как хороших, так и вредных». Еще больше усложняет ситуацию то, что лечение рака может привести к выраженному дисбалансу микроорганизмов — состоянию, называемому дисбактериозом. Например:

    • При операции по удалению части толстой кишки также удаляются бактерии и часть тканей, в которых они живут.
    • Лучевая терапия может повредить или вызвать воспаление ткани толстой кишки.
    • Химиотерапия, в особенности, может нанести ущерб кишечнику. Лечение может убить бактерии, которые помогают пищеварению, что часто приводит к диарее, которая еще больше истощает полезные бактерии.

    «Когда пациенты заболевают в результате химиотерапии и у них появляется диарея, они теряют много полезных бактерий», — говорит доктор Ваши. «И у нас есть пациенты, которые принимают несколько антибиотиков, уничтожающих множество полезных бактерий. Это может привести к различным инфекциям, в том числе к наиболее известной — C. difficile. Инфекция Clostridium difficile , известная просто как C. diff, характеризуется воспалением в толстой кишке, часто вызываемым нарушенной флорой кишечника и ослабленной иммунной системой. Инфекции C. diff диагностируются примерно у 10 процентов больных раком. Исследования показывают, что у онкологических больных с C. diff могут быть худшие исходы, чем у тех, у кого нет инфекции. Для лечения пациентов с C. diff доктор Ваши может рассмотреть процедуру трансплантации фекалий, при которой фекалии от здорового донора имплантируются в толстую кишку инфицированного пациента.«Мы видим некоторые драматические реакции, при которых диарея проходит всего за 24 часа», — говорит доктор Ваши. «Часто они не болеют рецидивирующими инфекциями».

    Чтобы уменьшить влияние химиотерапии на микробиом, врачи и диетологи часто обращаются к пребиотикам для поддержки микробиоты и пробиотикам для восстановления полезных бактерий, утраченных или уничтоженных лечением. «Перед терапией я всегда рекомендую хорошую, здоровую диету, которая включает много растительной пищи — фруктов, овощей, бобов, бобовых», — говорит Бридинг.«Эти продукты с высоким содержанием пребиотиков — это пища для пробиотиков. Все, что содержит грубые корма и приготовлено al dente, например, фасоль или брокколи с высоким содержанием нерастворимой клетчатки, будет способствовать развитию пробиотиков ». Во время и после терапии пробиотические добавки, содержащие несколько типов микроорганизмов, помогают восстановить полезные бактерии в кишечнике. «Когда вы страдаете дисбактериозом, вы не можете просто бросать йогурт», — говорит Бридинг. «Вам не нужно просто немного пробиотиков; тебе нужна тонна ».

    Что такое микробиом человека?

    Вот кое-что из того, что мы знаем на данный момент по данным Human Microbiome Project:

    • Микробиота человека состоит из триллионов вирусов, грибов и других микроорганизмов.
    • Микробиота человека насчитывает в 10 раз больше микроорганизмов, чем клетки человека.
    • Микроорганизмы составляют около 3 процентов нашей общей массы тела, или около шести фунтов взрослого человека весом 200 фунтов.
    • Дисбаланс кишечной флоры человека был связан с аутоиммунными заболеваниями, такими как болезнь Крона и рассеянный склероз, ожирение и болезни сердца.

    В 2008 году Национальные институты здравоохранения учредили проект «Микробиом человека» для исследования и сбора данных для изучения воздействия микробиома на болезнь.«Было обнаружено, что бактерии играют роль во многих заболеваниях», — говорит доктор Ваши. «Сейчас есть исследования, которые показывают, что изменения бактериальной флоры могут способствовать развитию состояний, таких как синдром раздраженного кишечника и колит. Была проделана увлекательная работа, в ходе которой мы все больше и больше узнаем о микробиоме кишечника, играющем важную роль во многих состояниях, включая ожирение ».

    Несмотря на то, что данные свидетельствуют о том, что дисбактериоз может приводить к аутоиммунным заболеваниям и другим состояниям, «нет убедительных данных, показывающих прямую связь с кишечными бактериями, вызывающими рак», — сказал доктор.- говорит Ваши. Однако исследования показали связь между флорой кишечника и факторами риска рака, а также эффективностью лечения. Многочисленные исследования показали, что состав кишечных бактерий пациента может влиять на эффективность иммунотерапевтических препаратов, называемых ингибиторами контрольных точек. В одном из этих исследований пациенты с меланомой, у которых были хорошие бактерии в кишечнике, имели лучший ответ на препараты иммунотерапии против PD-1, чем пациенты с плохими кишечными бактериями. «Важный и клинически значимый вопрос заключается в том, может ли манипуляция кишечным микробиомом превратить пациентов, [которые] не реагируют на блокаду иммунных контрольных точек, в респондентов», — пишет Кристиан Джобин, доктор философии из Университета Флориды в редакционной статье, цитируемой National Cancer. Блог Института о течениях рака .

    Дисбаланс кишечных бактерий иногда вызывает проблемы со здоровьем, которые могут повысить риск рака. Например, диета с высоким содержанием мяса и обработанных пищевых продуктов и недостаток свежих овощей может повредить флору кишечника и повысить риск некоторых видов рака желудочно-кишечного тракта, включая рак прямой кишки. Кроме того, дисбаланс микробиома может привести к ожирению, которое является фактором риска многих видов рака, включая рак груди и рак простаты. «Мы знаем, что микробиом может играть важную роль в развитии ожирения», — сказал доктор.- говорит Ваши. «И мы знаем, что ожирение играет роль фактора риска при определенных типах рака. Таким образом, есть веские аргументы в пользу того, что люди с плохим микробиомом, вероятно, станут более тучными, что может сделать их более восприимчивыми к развитию большего количества типов рака ».

    Что ты умеешь? Советы по поддержанию вашего микробиома

    Расширьте ваше меню. Флора кишечника — это разнообразный набор бактерий. Разнообразное меню продуктов способствует росту многих видов бактерий, что способствует здоровой микробиоте.

    Попробуйте кисломолочные продукты. Эти продукты содержат пробиотики и питают их, а также способствуют развитию здоровых кишечных бактерий. Ферментированные продукты включают йогурт, кимчи, квашеную капусту, мисо и темпе.

    Ешьте больше фруктов, овощей и бобов. Ограничение животных жиров и растительная диета увеличит потребление клетчатки и будет способствовать здоровью кишечника.

    Палочка из цельного зерна. При обработке часто удаляются волокна и питательные вещества из многих зерновых, таких как пшеница и рис.Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой и полезны для кишечника.

    Избегайте искусственных подсластителей. Исследования показывают, что заменители сахара, такие как сахарин и аспартам, могут способствовать ожирению, а не предотвращать его, а также повреждать флору кишечника.

    Поговорите со своим врачом. Задайте вопросы об антибиотиках, которые вам могут назначить, и поговорите со своим врачом о преимуществах пробиотических добавок.

    Узнайте о пребиотиках. Пробиотики давно рекламируются для улучшения здоровья кишечника, но пребиотики также важны.Примеры пребиотиков включают лук-порей, лук, чеснок, спаржу, шпинат, бананы, овес и бобы.

    Учитывайте свой образ жизни. Бросить курить. Пейте алкоголь в умеренных количествах. Высыпайтесь достаточно спокойно. Делайте достаточно упражнений. Соблюдайте сбалансированную диету. Здоровый образ жизни часто означает здоровый кишечник, а здоровый кишечник способствует здоровому образу жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *