Мало прогестерона у женщин: Прогестерон — уровень и норма

Содержание

тестостерон у девушек

тестостерон у девушек

Тэги: противозачаточные таблетки при повышенном тестостероне у женщин, купить тестостерон у девушек, глобулин тестостерон.

тестостерон у девушек

Где в Сургуте купить Testonormin, тестостерон инвитро, тестостерон у женщин диета, Где в Саратове купить Testonormin, кровь на тестостерон у мужчин

соматотропин тестостерон

Где в Саратове купить Testonormin Повышенный тестостерон у женщин — в чём причина и как уменьшить. Конечно, этот гормон в первую очередь известен именно как мужской, но и в женском организме он порой может встречаться в достаточно большом. Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин. Это далеко не полный список симптомов высокого уровня тестостерона в крови у женщин. Тестостерон относится к группе андрогенов, составляют основной объем всех. Повышенный тестостерон у женщин причины, методы снижения и последствия. Комментариев: 7 Последнее обновление 13.

10.2018. Повышенный тестостерон у женщин симптомы очевидны: низкий голос, властный грубоватый характер. Какие причины и последствия могут быть у такого состояния, и каким образом можно привести тестостерон в норму. В самом. Тестостерон считается мужским половым гормоном, так как в организме у мужчин его гораздо больше, чем у женщин. У девушек, имеющих повышенный тестостерон и инсулинорезистентность, также. Если девушка часто тренируется и после этого ничего не ест, уровень её тестостерона может расти. После интенсивных физических. Тестостерон у женщин вырабатывается гораздо меньшее из дигидротестостерона, чем у мужчин. Доля в синтезе андрогенов яичников и надпочечников низкая. Основная часть тестостерона синтезируется у женщин. В обычной жизни мало девушек задумывается о присутствии тестостерона в своем теле. Этот гормон ошибочно считается мужским, но его наличие у женщин также необходимо для поддержания многих функций. Это доступно только. Повышенный тестостерон у женщин связан с гинекологическими заболеваниями, наследственной предрасположенностью или гиперфункцией надпочечников.
Сказ про повышенный тестостерон у женщин и симптомы его переизбытка, про то, какие причины и последствия повышенного тестостерона в организме женщины и про то, какие народные средства повысят эстроген и понизят. кровь на тестостерон у мужчин продукты поднимающие тестостерон у мужчин повысить тестостерон у мужчины естественным путем травами

женщины после тестостерона соматотропин тестостерон общий или свободный тестостерон сдавать женщине противозачаточные таблетки при повышенном тестостероне у женщин глобулин тестостерон Где в Сургуте купить Testonormin тестостерон инвитро тестостерон у женщин диета

Были у меня сомнения по поводу разных средств по повышению либидо и потенции. Средство, купленное на официальном сайте под названием Testonormin, как не странно, оказалось эффективным. Сначала, при первом наклеивании пластыря, прислушивался к себе и своим ощущениям. Но как только вернулась жена с работы, то страхи улетучились и все вернулось в норму.

Выдался у нас удачный вечер. Решить все эти проблемы без инъекций и таблеток поможет средство Testonormin. Тестостероновый пластырь намного эффективнее в плане получения основных мужских гормонов. Причём он поставляет их в организм, минуя пищеварительный тракт и печень, что делает его безопасным и позволяет использовать всем без исключения пациентам. Тестостероновые пластыри Тестонормин для мужчин предназначены для обеспечения твердой и продолжительной эрекции, а также улучшения качества сексуальной жизни. Ниже представлен подробный обзор данного средства, состав, способ применения, мнение специалистов, а также информация о том, где купить Testonormin по цене производителя. Тестостерон способствует психологическому и физическому здоровью. Он сохраняет баланс нервной системы и считается основным антидепрессантом. Значение тестостерона в организме. Тестостерон — основной половой гормон, андроген. Вырабатывается как в мужс. Какие продукты, повышающие тестостерон, рекомендуют мужчинам (группы продуктов). Обзор продуктов, повышающих тестостерон у мужчин, с таблицей. Тестостерон является мужским половым гормоном, отвечающим за. Мясные продукты. Чтобы активно продуцировался тестостерон, в продуктах питания для мужчин должен быть протеин. Составить меню, выбирая пищевую продукцию, повышающую тестостерон у мужчин, с этой таблицей по цветам очень просто и удобно. Продукты, увеличивающие. 1 Продукты, повышающие тестостерон у мужчин: список продуктов для выработки гормона. 1.1 О продуктах для повышения тестостерона у мужчин. 1.2 Напитки, повышающие либидо. 1.3 Что запрещено при пониженном тестостероне? Продукты, повышающие тестостерон у мужчин — как составить рацион?. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин, можно разделить на несколько групп, каждая из которых поразному влияет на здоровье представителей сильного пола. Рекомендуем. Повышенный тестостерон у мужчин: причины. Топ10 продуктов, повышающих тестостерон у мужчин. Для увеличения синтеза половых гормонов употребляют продукты, повышающие тестостерон у мужчин, список которых приведен в статье. Тестостерон – это биологически активное вещество, которое вырабатывается железами семенников. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин – это ценный источник витаминов и необходимых полезных элементов. Сделайте акцент на эти продукты после 30 лет. При регулярном употреблении нескольких продуктов из таблицы выше, приводит к положительному результату, даже после 55 и 60 лет. Чтобы не. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин. Правильный синтез анаболических гормонов невозможен без холестерина. По этой причине при андрогенной недостаточности врачи рекомендуют употреблять яйца, но не более 23 раз в неделю. Злоупотреблять продуктом не стоит, т.к. в противном.

тестостерон у девушек

общий или свободный тестостерон сдавать женщине

В целом стал чувствовать себя намного лучше, по ощущениям вернулась мужская сила во всех смыслах слова. Намного меньше устаю, легче переносятся физические нагрузки. Эрекция не ослабевает во время полового акта или при попытке надеть презерватив. Кожа на регулярное использование пластыря реагировала нормально, но на одно и то же место никогда не наклеивал. Чередовал бедро, плечо и область живота. Перед применением немного сбривал волоски. Женские половые гормоны эстроген и прогестерон связаны особенно тесно. Точный механизм связи между ними. Как понизить уровень тестостерона у женщин? Для начала надо определиться, почему у вас повышен уровень тестостерона в крови. Задача — излечить первопричину. Незначительное повышение прогестерона у женщин может наблюдаться при приеме оральных контрацептивов и некоторых. Я видел предостаточно женщин со всеми симптомами повышенного уровня тестостерона, тогда как их анализы были лишь на верхней границе нормы. (Читайте статью о том, насколько. Повышен прогестерон и тестостерон у женщин. Только такой отвар запустит РЕГЕНЕРАЦИЮ щитовидной железы. Что показывает пролактин у женщин? Повышение показателей указывает на возможную причину бесплодия и галактореи (патологическое выделение из сосков). При низких уровнях может. Наиболее тесная связь между женскими половыми гормонами. Эстроген и прогестерон, как нити одной. Тестостерон у женщин регулирует уровень глюкозы и холестерина, расширяет коронарные сосуды, повышает защитные силы организма. В кровяном русле любого здорового мужчины циркулирует. Если у женщины выявлены повышенный тестостерон и инсулин, это значит, что последний, безусловно, способствует. В то же время в период менопаузы (когда прогестерон и эстрадиол очень низкие) тестостерон у женщин, как правило, находится ближе к нижней границе нормы. По этой причине врачи. Способы повышения прогестерона и тестостерона у женщин для хорошего настроения и отличного секса. Хорошее настроение и отличный секс: регулируем гормоны без лекарств. Гормоны прогестерон и тестостерон у женщин: как повысить. Версия для печати. 3,85 (102 оценок) Оценить статью. Причины повышения. Высокий тестостерон наблюдается у женщин. Связь прогестерона с эстрогеном точно не установлена, но вместе они приводят. Также повышают уровень ДГЭА и тестостерона гиперплазия надпочечников, сильный стресс, вызывающий их дисфункцию, употребление БАДов. У женщин повышенный тестостерон также связан с синдромом поликистозных яичников. Познакомьтесь с гормоном благополучия. Прогестерон — это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Повышенный тестостерон у женщин причины, методы снижения и последствия. Изменение соотношения эстрогенов и прогестерона. Основными причинами повышенного тестостерона у женщин являются

тестостерон у девушек. продукты поднимающие тестостерон у мужчин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Действие тестостерона и его метаболитов на развитие репродуктивной системы и вторичные половые признаки классифицируется как андрогенное, а эффекты на соматические ткани как анаболическое. Тестостерон основной мужской половой гормон (андроген), который играет. Начинается рост уровня андрогенов (тестостерона) который наблюдается как. Таким образом, все, что влияет на функцию или количество глобулина. Тестостерон это андрогенный стероидный гормон, который вырабатывается естественным образом в клетках Лейдига яичек. Он регулируется высвобождением гормона, называемого г онадотропинрилизинггормоном (ГнРГ).тестостерона в крови повышается, что влияет на изменения, происходящие. Например, для спортсменов тяжеловесов лучше, когда гормон роста повышен. Тестостерон – это важный гормон, который начинает выделяться еще во. Но влияет не всегда и не только тестостерон, так как к 1718 годам этот рост прекращается, хотя тестостерон никуда не исчезает. Тестостерон необходимое условие для роста члена. Без него член просто останется неразвитым (детским). Но окончательный размер члена определяется не уровнем. Низкий тестостерон у молодых мужчин Снижение уровня тестостерона у мужчин в молодом возрасте – одна из главных характеристик серьезного нарушения обмена веществ. Последствиями низкого уровня этого [] Тестостерон и рост костей. Тема в разделе Архив статей, создана пользователем Mesdon, 4 окт 2014. Такой вопрос. может ли метан влиять на остановку роста костей, если зоны роста не закрыты? Чтобы понять, почему тестостерон влияет на рост бороды, вы должны детально изучить, что из себя представляет этот гормон. Ведь помимо перечисленных причин существуют еще другие, например, различные медицинские заболевания или же попросту возраст. Если болезни можно излечить, то вот с возрастом. Поэтому на рост шевелюры влияет не тестостерон, а чувствительность к нему. Потому переизбыток может привести к тому, что тестостерон начнет угнетать и разрушать структуру луковиц, особенно при приеме анаболиков, искусственных препаратов. Поэтому и лечение агрессивными медикаментами не.

Бессонница и сонливость во время беременности

Здоровый сон необходим всем людям без исключения. Но особую роль он играет для беременных. Женщина, вынашивающая ребенка, может чаще хотеть спать, потому что энергия расходуется не только на будущую маму, но и на подрастающего малыша. Продолжительность сна для девушек в положении должна составлять от 8 до 10 часов.

Какие проблемы со сном возможны во время беременности?

  • У женщины на ранних сроках гормональный фон стремительно перестраивается. Гормон прогестерон, который активно вырабатывается в этот период, помогает сохранить беременность. Однако этот же гормон может вызывать у девушки нарушения сна, ощущение усталости и вялости на протяжении всего дня.
  • Стресс, типичный для многих женщин, ожидающих появления малыша, также приводит к проблемам со сном. Нередко представительницам прекрасного пола снятся кошмары, мучают тревожные мысли, из-за чего появляется бессонница.
  • Болезненный дискомфорт в молочных железах, в которых происходят изменения, тоже может мешать спокойному ночному отдыху. Женщина долго ищет удобную позу для сна, чтобы избежать неприятных ощущений, что зачастую нервирует будущую маму.
  • Так как матка растет и увеличивается, она может давить на мочевой пузырь. Следовательно, женщина чаще испытывает позывы к мочеиспусканию, из-за чего приходится просыпаться.
  • Во время второго триместра матка становится еще больше. Она подпирает диафрагму, поэтому у девушки может появляться чувство, будто ей не хватает воздуха.
  • Беременные иногда жалуются на ночные судороги, которые возникают из-за недостатка магния.
  • Во втором триместре ребенок начинает проявлять активность и шевелиться, что приносит немало радости женщине. Однако ночью подобное может мешать уснуть и вызвать бессонницу.
  • На поздних сроках тяжелый плод может передавливать во сне крупный сосуд, находящийся между маткой и позвоночником. Из-за этого сон на спине не представляется возможным. В третьем триместре женщине лучше всего спать на боку, чтобы избежать дискомфорта, головных болей и учащенного сердцебиения.

Если женщина, вынашивающая ребенка, ограничивает себя во сне и спит меньше положенных 8 часов, то это со сто процентной вероятностью повлечет за собой ряд негативных последствий — снижение физической и умственной деятельности, вялость, раздражительность, ослабление иммунитета. Все это может серьезно навредить малышу и вызвать патологии при его развитии.

Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, если у беременной есть одна или несколько проблем нарушения сна. Специалист даст рекомендации и поможет справиться с бессонницей или, наоборот, с сонливостью.

Клубок болезней и потеря красоты: зачем женщинам прогестерон и где его брать

16 апреля 2019 10:00

Чем опасен низкий уровень прогестерона в женском организме

istockphoto.com

Прогестерон — очень важный гормон для женского организма, но чаще всего узнать о его недостатке в организме женщина может не по красноречивым признакам, а во время планирования беременности.

Читайте также5 типов женских выделений с которыми нужно срочно обратиться к врачу

Одним из самых важных гормонов «красоты» и «беременности» для женщин является гормон прогестерон. И даже если в ближайшее время в планы женщины не входит беременность, гормон прогестерон ей крайне необходим. Женщина с хорошим уровнем прогестерона – это привлекательность и красота, молодость и обаяние.  

Какие функции в женском организме выполняет прогестерон 

Для чего нужен прогестерон / istockphoto.com

  • Отвечает за регулярность и безболезненность цикла
  • Увеличивает энергию организма
  • Успокаивает, помогая хорошо засыпать
  • Питает волосы и очищает кожу
  • Препятствует развитию аутоиммунных заболеваний, когда иммунитет человека старательно «работает», воюя даже с собственными здоровыми клетками
  • Создает кости и мышцы
  • Препятствует развитию раковых заболеваний

Если уровень прогестерона в женском организме имеет низкий уровень, то есть вероятность развития:

  • Поликистоз
  • Миома
  • Мастопатия 
  • Нарушения работы щитовидки 
  • Акне
  • Потеря волос
  • Эндометриоз
  • Аутоиммунные заболевания
  • Тяжелый предменструальный синдром
  • Болезненный цикл
  • Бесплодие
  • Риск потери ребенка на ранних стадиях беременности
  • Преждевременный климакс
  • Остеопороз
Читайте такжеКапсаицин: польза или вред для женского здоровья?

Чтобы не допустить таких тяжелых последствий с организмом, необходимо следить за гормональным балансом в своем организме. Особенно это касается такого гормона, как прогестерон. 

Время его самой активной выработки начинается во второй фазе менструального цикла, то есть сразу же после процесса овуляции, и длится до начала месячных. Данный процесс происходит благодаря желтому телу (временной железе), которая и вырабатывает гормон прогестерон. 

Прогестерон для успешного зачатия / istockphoto.com

Каждый месячный цикл в женском организме созревает фолликул. Гормон же прогестерон, выполняя функцию нормализации маточного тонуса, не дает сокращаться матке, тем самым «удерживая» наступление менструации.

Если же уровень прогестерона по какой-либо причине падает, то это неизбежно приводит к спазму гладкой мускулатуры, провоцируя наступления месячных, а значит – препятствует наступлению беременности. 

Исходя из вышеперечисленной информации, становится понятно, что женскому организму необходим высокий уровень прогестерона для того, чтобы произошло зачатие, и смогла сохраниться беременность на ее начальной стадии. При нормальном течении беременности, данный гормон активно выделяется, «поддерживая» процесс вынашивания плода до 16-ти недельного срока. По истечению данного периода эту функцию на себя берет плацента. Именно по этой причине так важно перед зачатием ребенка сдать анализы на ряд гормонов, в списке которых и прогестерон.

Читайте такжеПольза цинка для женского организма: как продлить молодость и красоту

Причины низкого уровня прогестерона

Следует знать, что желтое тело живет лишь один цикл, а синтез данного гормона напрямую зависим от данной временной железы. Важно понимать, что различные инфекции так же могут иметь негативное влияние на выработку этого женского гормона. Эта система настолько хрупкая, что любой сбой в ней может привести к сбою выработке важного женского гормона и как следствие – к невозможности зачатия ребенка.

Основные причины недостатка прогестерона в женском организме

Низкий прогестерон симптомы / istockphoto.com

  • Нестабильность менструального цикла
  • Недостаточность желтого тела
  • Длительный прием гормональных препаратов
  • Недоразвитость плаценты
  • Половые инфекции
  • Маточные кровотечения

Диагностировать нехватку прогестерона возможно внимательно наблюдая за своим организмом и его самочувствием. Может наблюдаться:

  • Хроническая усталость, сонливость
  • Отечность
  • Увеличение объемов в нижней части тела
  • Частые головные боли
  • Прибавка в весе
  • Набухание молочных желез
  • Сухость во влагалище
  • Частые перепады настроения
  • Скачки температуры тела
  • Частые задержки менструального цикла
  • Большое количество выделений
  • Кровянистые выделения  в промежутках между месячными
  • Отсутствие возможности зачатия ребенка
  • Самопроизвольные выкидыши на ранних сроках беременности

С помощью чего можно поднять уровень прогестерона в женском организме

Медикаментозный способ восстановления уровня прогестерона в организме женщины заключается в гормональной заместительной терапии с помощью препаратов, содержащих прогестерон. Данные препараты достаточно быстро восполняют недостающий уровень прогестерона, решая тем самым проблемы невозможности вынашивания ребенка. 

Тем же женщинам, которые отказываются от гормонотерапии, врачи рекомендуют решать данную проблему естественным путем, но данный вариант восстановления растягивается на более долгий срок, так как предполагает изменение своего образа жизни, питания, а так же употребление натуральных природных компонентов, обладающих действием, которое подобно данному гормону. 

Читайте такжеТОП-10 важнейших продуктов для женского здоровья

Также вам будет интересно узнать о том, чем полезна куркума для женского здоровья

Что такое дефицит прогестерона?

Дефицит прогестерона — это состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество прогестерона, важного гормона для женской репродуктивной системы. Когда у женщины наступает менопауза, обычно бывает слишком мало прогестерона, но это может произойти и в более раннем возрасте. Дефицит прогестерона может вызвать бесплодие, нерегулярные месячные, кисты яичников, беспокойство, болезненность молочных желез, вздутие живота, перепады настроения, увеличение веса и выкидыш. Прогестерон естественно вырабатывается как у мужчин, так и у женщин, но он играет гораздо большую роль в женском организме.

Женщины вырабатывают прогестерон в яичниках, которые расположены в области малого таза и несут ответственность за выработку яиц и гормонов. Во время нормального менструального цикла уровень прогестерона начинается с низкого уровня, а затем повышается во время овуляции, между моментом, когда яйцеклетка выходит из яичника, и когда это яйцо перестает быть жизнеспособным. Во время овуляции яйцеклетка высвобождается из фолликула в одном из яичников, и разрыв фолликула запускает выработку прогестерона. Затем прогестерон начинает готовить стенку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень прогестерона падает, и женщина менструирует или получает месячные.

Если яйцеклетка оплодотворяется и внедряется в матку, прогестерон помогает снизить иммунный ответ женщины, поэтому он не атакует плод. Плацента, орган, который развивается вместе с плодом в матке во время беременности, также начинает вырабатывать прогестерон, так что общее производство прогестерона у женщины увеличивается в десять раз. Дефицит прогестерона может вызвать проблемы у беременных и небеременных женщин.

Одной из наиболее распространенных проблем, связанных с дефицитом прогестерона, является синдром поликистозных яичников, или СПКЯ. Это происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку каждый месяц, но фолликул не может разорваться и начать выработку прогестерона. Затем организм начнет вырабатывать больше гормонов, чтобы снова попытаться стимулировать овуляцию и выработку прогестерона, но эти фолликулы также могут не разорваться. Это состояние может вызвать перепады настроения, нерегулярные или пропущенные месячные, сильные спазмы и кровотечения, увеличение веса, беспокойство, болезненность груди, тягу к углеводам, прыщи, чрезмерный рост волос и бесплодие. Без прогестерона яйцеклетке может быть трудно имплантироваться в матку, даже если она выпала из яичника и оплодотворена.

Дефицит прогестерона во время беременности может привести к выкидышу. Наряду с подготовкой таза к родам, предотвращением лактации до родов и многими другими функциями во время беременности, прогестерон не дает организму сбросить слизистую оболочку матки. Если уровень прогестерона падает слишком низко во время беременности, или если рецепторы прогестерона не могут получить доступ к гормону, женщина может потерять эмбрион, обычно в течение первого триместра.

Уровень прогестерона также падает после наступления менопаузы у женщин, примерно через год после последней менструации. Хотя это нормальное гормональное изменение, у некоторых женщин наблюдаются сильные симптомы приливов, увеличения веса, перепадов настроения, беспокойства, бессонницы и выпадения волос. Лечение дефицита прогестерона у женщин в менопаузе, беременных женщин и женщин детородного возраста аналогично. Эти процедуры включают в себя снижение стресса, так что прогестерон не должен конкурировать с гормонами стресса, растительными лекарственными средствами, такими как черный cohosh, и заместительной гормональной терапией. Заместительная гормональная терапия проводится с помощью врача и может быть в форме таблеток или крема.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Коррекция гормональных нарушений

Нарушение баланса гормонов в организме женщины провоцирует целый ряд гинекологических заболеваний и нарушений функций организма, и влияет на эмоционально и физическое самочувствие. Норма – это когда в организме женщины гармонично функционируют одновременно женские и мужские гормоны. Но временами может наблюдаться  сбой в работе половых гормонов.

Нарушения цикла менструаций.
Если в организме женщины нарушение гормонального фона, то в первую очередь об этом свидетельствуют нарушения менструального цикла. Это может проявляться в болезненных менструациях, кратковременных, небольшим количеством выделений или чрезмерное их обилие, также менструации могут отсутствовать вовсе.
Определяя, действительно ли есть нарушения, стоит обратить внимание на регулярность менструального цикла, его продолжительность, и на то, как чувствует себя женщина на протяжении менструации, до и после. Нормой считается длина менструального цикла в 21-35 дней. От двух до семи  дней может длиться сама менструация. Также важным фактором является регулярность в продолжительности цикла. Если есть колебания в одну или другую сторону, это может говорить о наличии нарушения в здоровье, включая гормональные нарушения.

О нарушении гормональной функции могут говорить такие симптомы как резкие перемены артериального давления, особо усиленная болезненность менструаций, частые резко возникающие головокружения, заметная отечность, вздутие живота, общее состояние слабости и разбитости.

Внешний вид. Внешне гормональные нарушения у женщин также проявляются. Следует обратить внимание на такой фактор как изменения в весе. Период, когда вы набирали или сбрасывали вес, возможно, был связан со стрессами либо какими-то заболеваниями? Примите во внимание, что избыток жировой ткани влияет на снижение функции яичников, такое же влияние имеет и дефицит в весе. Внимательно посмотрите на свою кожу. Наличие угревой сыпи, повышенной сальности, вероятнее всего, могут указывать на дисфункцию яичников, которая сопровождается чрезмерным выделением мужских гормонов. Об этом также свидетельствует чрезмерный волосяной покров. Когда появляются растяжки на коже у женщин, которые еще не рожали – это так же наглядный признак того, что есть гормональные нарушения.

Беременность. Очень часто препятствием для беременности могут быть гормональные нарушения. Причиной этого является недостаток гормона прогестерона, который принимает участие в процессах возникновения и развития беременности.  Не просто так прогестерон считают гормоном материнства. Именно из-за его нехватки у женщины невозможно забеременеть, или же оплодотворенная яйцеклетка не может удержаться в матке больше двух-трех дней. Характерно то, что нехватка этого гормона может не влиять на менструальный цикл, он может быть нормальным.

Молочные железы. Специалисты считают, что молочные железы – это мишень для женских половых гормонов. Норма, когда грудь не имеет никаких патологических уплотнений. Из сосков не должны выделяться никакие жидкости в период менструации. В это время она может быть чувствительной и набухать, но не должна болеть. Если грудь болит, значит в организме не достаточно гормона прогестерона.

Климактерический синдром. Период климакса также может сопровождаться гормональными нарушениями. Во время возрастной перестройки в организме постепенно прекращается созревание фолликулов и процесса овуляции. В то же время выделение гормонов в организме не прерывается даже после того, как менструации прекращаются.

В случае отсутствия гормональных нарушений климакс протекает без сопровождения болезненных проявлений и без каких-либо осложнений. Однако, если присутствуют гормональные нарушения, то период климакса сопровождает так называемый климактерический синдром, который проявляется бессонницей, приливами, нервозностью, раздражительностью, повышенным артериальным давлением, депрессивным состоянием. В некоторых случаях это состояние может усугубляться болями в суставах, что имеет название эндокринный артрит, и может болеть сердце.

Причины гормональных нарушений
В первую очередь, это может быть обусловлено наследственностью, генетической предрасположенностью. В таких случаях приходится приложить немало усилий, чтобы повернуть процесс нарушений вспять.
Еще одна причина – это переживания и стресс. Влияние центральной нервной системы напрямую распространяется на эндокринную?которая несет ответственность за гормональную выработку. И если возрастает нагрузка на нервную систему, то это чревато гормональными нарушениями. Соответственно, в первую очередь это наносит урон репродуктивной функции, процессу созревания фолликул, что является подготовкой к беременности. Женский организм так устроен, что в случае каких-либо нарушений  первое, что выходит из строя – это яичники.

Снижение иммунитета влияет на гормональный фон. Если у маленьких девочек детство было болезненным, в частности частым были такие гости как ангина и ОРЗ, то это негативно отражается на гормональной сфере в старшем возрасте.  Иммунитет, который постоянно «подбивается» стрессами, болезнями, неправильным питанием, переутомлением, паразитами, сразу же дает сбой именно в репродуктивной системе женщины.

Большое влияние на гормональную сферу имеют перенесенные инфекции, включая инфекции, полученные половым путем. Если в организме женщины присутствуют паразиты, то это так же отражается на иммунной защите негативно, кроме того, паразиты выделяют большое количество токсинов, которые вредят всему организму, включая репродуктивную систему.

Негативное влияние имеют так же любые хирургические вмешательства в брюшной полости и при операциях на области женских половых органах. Особенно важно помнить, что самой распространенной причиной женских нарушений гормонального фона, которые ведут к бесплодию – это аборты, которые часто сопровождаются выскабливанием матки.

Понижен прогестерон у женщин. Низкий прогестерон у женщин

Понижен прогестерон у женщин. Низкий прогестерон у женщин

Низкий прогестерон у женщин – серьезный повод для обращения к врачу. Это состояние нарушает менструальный цикл и негативно сказывается на вынашивании плода . Прогестероновая недостаточность поддается лечению при своевременном обращении за врачебной помощью.

Прогестерон называют главным гормоном беременности. Основное его количество производит желтое тело (временная железа внутренней секреции) и немного надпочечники.

После выхода зрелой яйцеклетки и формирования желтого тела количество гормона вырастает. Эндометрий (внутренняя оболочка матки) готовится к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки, в нем увеличивается число кровеносных сосудов, создаются благоприятные условия для развития будущего ребенка.

Симптомы и последствия

Выраженность признаков прогестероновой недостаточности зависит от степени снижения количества гормона, индивидуальных особенностей организма женщины, соотношения с эстрадиолом. Симптомами недостатка прогестерона  являются:

  • нарушения маточного цикла;
  • проблемы с зачатием;
  • быстрая утомляемость;
  • отечность;
  • выраженный предменструальный синдром;
  • спад либидо;
  • выкидыши.

Наступление беременности при дефиците прогестерона возможно, но ее дальнейшее развитие – нет. Функции прогестерона при беременности:

  • снижение тонуса мышц матки;
  • угнетение местного иммунитета (для предотвращения отторжения плодного яйца, которое на 50% является генетически чужеродным).

Если зачатие прошло успешно и женщина знает о ней, кровянистые выделения, боли внизу живота – повод для немедленного обращения за медицинской помощью.

Симптомами пониженного прогестерона у женщин, которые не знали о наступившей беременности, являются обильные длительные кровяные выделения, которые свидетельствуют о ее прерывании. И в этом случае осмотр и консультация врача необходимы.

Низкий прогестерон опасен на поздних сроках беременности . Это приводит к перенашиванию. В норме родоразрешение наступает через 40 недель. Допускается отклонение в 2 недели в большую или меньшую сторону. Если к 42 неделям родовая деятельность не наступает, ребенку угрожают травмы. Перенашивание приводит к окостенению швов (соединение костей) на черепе малыша, головка ребенка не может пройти через родовые пути женщины.

Причины низкого прогестерона, внешние факторы

Причинами пониженного прогестерона не всегда являются патологические изменения в организме. Количество гормона зависит фазы менструального цикла.

  1. Низкий прогестерон от начала регулы до наступления овуляции – физиологическая норма. В этот период фиксируются самые низкие показатели.
  2. Естественное снижение концентрации прогестерона происходит в постменопаузу. В этот период в организме женщины прекращается созревание половых клеток, желтое тело не формируется, а надпочечники не способны покрыть дефицит. Снижение прогестерона и относительное увеличение эстрогенов в этот период повышают риск развития злокачественных новообразований в матке, чрезмерному разрастанию эндометрия.
  3. Интерферирующие факторы, препараты которые снижают прогестерон — ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин Е2.
  4. Производительность желез внутренней секреции подвержена влиянию внешних факторов, поэтому на уровень прогестерона косвенно сказывается образ жизни женщины. Неправильное питание, гиподинамия, и особенно хронический стресс частые приводят к гормональному сбою.

Низкий прогестерон психосоматика. Гормональный сбой психосоматика

Почему возникает гормональный сбой в организме женщины? Причина несомненно одна — стресс. Стресс это длительно переживаемая негативная эмоция. И неважно какая.

Чаще всего это неприятие того, что происходит в жизни. Несогласие с происходящим. Спешка, желание все успеть. Нахождение в состоянии раздражительности, гнева.

Расскажу свою историю, как я пришла к пониманию этого факта в своей жизни, может для кого то мой пример станет поучительным.

У моего сына было заболевание несовместимое со службой в армии, а когда наступило время призыва, работники военкомата не стали обращать внимание на записи в медицинской карте, и просто прислали повестку.
Конечно, я, как мать, была несогласна с происходящим. Я должна была защитить сына. И решила действовать. Хорошо было бы, если я просто просчитывала ходы, искала специалистов, которые могут предоставить подтверждающие документы.
Но.
Я включилась в эту ситуацию эмоционально. Переживая, злясь, негодуя.

ПМС Психосоматика
Да, правду я доказала, но какой ценой. Когда все разрешилось, мне пришлось обратиться к гинекологу, так как начались приливы и нарушение менструального цикла. Я попробовала принимать гормоны, но легче не стало, а просто вернулась менструация.
Но мне этого было не нужно. Именно тогда я задумалась, а чем я спровоцировала гормональный сбой, как помочь уже себе.
И тут я все поняла, прокрутив колесико времени немного назад.
Я вышла из состояния внутренней гармонии, и решение было просто — вернуться к нему.
Что я и сделала. От гормонов отказалась, успокоилась, медитировала, гуляла, абстрагировалась и все пришло в норму.
Жизнь меня научила тому, чего делать не надо. Но у меня на пороге стоял климакс. А как быть женщинам помоложе, и каковы причины предменструального синдрома?
Как не покажется странным, они все из той же серии. Внутренний конфликт. Не совпадение реальности в физическом мире с тем, что мы желаем. Протест против реальности.
Но мы же сами создаем жизнь, которой мы живем. Для кого то это абстрактная фраза, а кто-то уже осознал, как творим.
Можно, конечно, стать «пофигисткой», и плюнуть на все. Можно смириться. А можно принять то, что есть и менять свой мир, меняя себя.
И, как я считаю, последний путь — самый верный. Я научу, если пожелаете.

Психосоматика гормональных нарушений
Действовать надо, менять ситуацию к лучшему надо, если не согласны, только вот делать это надо научиться с «холодным сердцем», не вовлекаясь эмоционально.
То есть слегка отстраниться и мудро себе сказать «И это пройдет».
Нарушения гормональной системы берут начало в нарушениях работы щитовидной железы , это в первую очередь. И уже она координирует работу других желез внутренней секреции.
Вы можете мне сказать, что все поняли, осознали, что переживать и нервничать нельзя. Только вот как к этому состоянию прийти? Как научиться сохранять внутреннее спокойствие? Как создать гармонию в себе?
Если такой вопрос у Вас возник, то приглашаю Вас к себе на обучение.
Этому я обучаю на онлайн-курсе Гармония Жизни.
А так же рекомендую Вам пройти мастер-класс «Психосоматика женских заболеваний» , надеюсь Вам многое станет понятно по причинам.

Недостаток прогестерона симптомы форум. Дефицит прогестерона

спрятать/показать

Анализ на прогестерон – гормон беременности
Врачи называют прогестерон гормоном беременности. Прогестерон секретирует желтое тело (железа, образующаяся в яичнике после овуляции – выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, желтое тело гибнет через 12—14 дней, и начинается менструация.
Желтое тело вырабатывает гормон прогестерон до 16 недели беременности – до тех пор, пока сформированная плацента не возьмет на себя самостоятельную выработку гормонов.
Прогестерон подготавливает ткани матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и сохранению беременности. Гармон прогестерон влияет на нервную систему, как бы подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам. Прогестерон подавляет активность сокращения мускулатуры матки и реакцию отторжения плодного яйца, стимулирует рост матки. Оказывает влияние прогестерон и на развитие тех отделов молочных желез, которые отвечают за выработку молока. Кроме того, прогестерон стимулирует выработку кожного сала.
Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое количество прогестерона вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон одновременно и женский гормон, и мужской, хотя и значительно ниже нормы прогестерона у женщин.
Что такое высокий прогестерон и пониженный прогестерон? Какова норма прогестерона? Чтобы ответить на эти вопросы, посмотрите на таблицу:
Норма прогестерона
Возраст, пол
Уровень прогестерона,
нмоль/л
Взрослые мужчины
Взрослые женщины
От начала менструации и до менопаузы
Фолликуллярная фаза
0, 32—2, 23
Овуляторная фаза
0, 48—9, 41
Лютеиновая фаза
6, 99—56, 63
Беременные
I триместр
8, 9—468, 4
II триместр
71, 5—303, 1
III триместр
88, 7—771, 5
Постменопауза
Анализ прогестерона – незаменимый метод исследования овуляции. Уровень прогестерона в организме женщины колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. В норме прогестерон перед овуляцией повышается в 10 раз. Как говорят врачи, происходит максимальное увеличение прогестерона в лютеиновой фазе. Если повышение уровня прогестерона в крови не происходит, значит, возможны различные отклонения в организме женщины.
В норме прогестерон при беременности повышается. Нехватка прогестерона во время беременности может приводить к ее прерыванию.
Поэтому анализ прогестерона – необходимый этап в диагностике состояние плода во второй половине беременности.
Если прогестерон повышен, для врача этот результат анализа крови дает основания предполагать:
· беременность
· дисфункциональные маточные кровотечения
· нарушения менструального цикла (аменорея)
· отклонения в развитии плаценты
· кисту желтого тела
· почечную недостаточность
· отклонения в образовании гормонов в надпочечниках
Повышенный уровень прогестерона может быть следствием приема некоторых медицинских препаратов.
Недостаток прогестерона может быть симптомом следующих отклонений в организме женщины:
· отсутствие овуляции
· недостаточную функцию желтого тела или плаценты
· угрожающий аборт как следствие гормонального дисбаланса
· задержка внутриутробного развития плода
· истинное перенашивание беременности
· хронические воспалительные заболевания женской половой сферы
· маточные кровотечения
· нарушения менструального цикла (аменорея).
Низкий прогестерон может быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

Низкий прогестерон, как повысить. Зачем организму прогестерон

Прогестерон представляет собой гормон, который относится к группе гестагенов. В небольших количествах этот половой гормон присутствует у мужчин, однако особую важность представляет для женщин, так как главная его функция – репродуктивная. Активная выработка этого биологического вещества начинается во 2-й фазе менструального цикла (сразу после наступления овуляции и до появления месячных), а происходит это благодаря желтому телу – временной железе, которая, собственно, и вырабатывает его.

Тут нужно понимать, что желтое тело образуется в фолликуле – особой структуре, которая содержит яйцеклетку, окруженную соединительной и эпителиальной тканью. Каждый месячный цикл в организме женщины созревает фолликул, который видоизменяется, чтобы созревшая яйцеклетка в нужный момент могла отправиться в направлении матки по фаллопиевой трубе. Гормон прогестерон в этом процессе выполняет важную роль – поддерживает в норме маточный тонус, не давая матке сокращаться, и не допуская наступления менструации. Однако если по какой-либо причине уровень рассматриваемого биологического вещества падает, это приводит к спазму гладкой мускулатуры, что провоцирует начало месячных и препятствует наступлению беременности.

Таким образом, высокий уровень прогестерона необходим женщинам чтобы зачать ребенка и сохранить плод на ранних сроках. При нормальном течении беременности рассматриваемый гормон активно вырабатывается, поддерживая процесс вынашивания ребенка до 16-й недели, после чего эти функции берет на себя сформировавшаяся плацента. Именно поэтому подготовка к материнству включает анализы на ряд гормонов, в числе которых эстроген, пролактин, свободный тестостерон и, конечно же, прогестерон.

Причины низкого уровня прогестерона

Нужно понимать, что желтое тело живет всего один менструальный цикл, а синтез прогестерона очень зависим от работы этой временной железы. К тому же на выработку данного гормона влияет и лютеинизирующий гормон. А ведь нельзя исключать и возможные инфекций, которые могут негативно отразиться на выработке этого нужного женщинам вещества. То есть нужно понимать, что система эта довольно хрупкая, а потому любой сбой в ее работе может привести к снижению уровня рассматриваемого гормона и невозможности зачатия.

Перечислим основные причины недостатка прогестерона в организме:

  • недостаточность желтого тела;
  • недостаточная выработка лютеинизирующего гормона;
  • недоразвитость плаценты;
  • нестабильный менструальный цикл;
  • инфекции половых органов;
  • маточные кровотечения;
  • длительный прием гормональных препаратов;
  • подъем тяжестей или изнурительные тренировки;
  • сбой в работе эндокринной системы;
  • сальпингоофорит;
  • аменорея.

Что нужно знать о предклимактерическом периоде

Доминик Фраден-Рид, врач, специалист по профилактике старения, объясняет, что такое пременопауза, каковы основные ее процессы и явления, и как можно улучшить свое качество жизни в этот неспокойный для женского организма период.

Пременопауза и климакс

Для начала разберемся с терминами. Менопауза, он же климакс, наступает тогда, когда у женщины круглый год нет месячных. Этому предшествует достаточно долгий период, который характеризуется угасанием гормональной функции и, нередко, дисбалансом между разными гормонами. Пременопауза начинается, в среднем, между 45 и 50 годами, средний же возраст наступления климакса — 51 год. Тем не менее, ко мне обращались женщины, у которых появлялись симптомы пременопаузы уже после 40 лет. Часто пременопауза дает о себе знать сбоями менструального цикла: слишком короткий, по два за месяц, или вдруг месяц-два «выпадают». У многих женщин появляется хроническая усталость, проблемы со сном, перемены настроения или депрессия. Какие гормоны «играют не по правилам» и как мы при этом себя чувствуем?

Фолликулостимулирующий гормон, или ФСГ

Его количество увеличивается. В яичниках еще есть яйцеклетки, но овуляция может быть затруднена — тело действует так, будто наступает нормальная овуляция, растет уровень эстрогена. В первый период пременопаузы эстроген остается на хорошем уровне, иногда даже слишком высоком.

Эстроген

Уровень эстрогена зависит от фазы менструального цикла. Обычно, когда женщина входит в пременопаузу, его уровень около 200-300 пикограммов на миллилитр. Но когда менопауза приближается, уровень эстрогена обрушивается до 20-30 пг/мл. Это приводит к тому, что у женщин начинаются приливы жара. А когда уровень эстрогена понижается до 11, наступает менопауза.

Прогестерон

Когда овуляции больше нет, у женщин снижается и уровень прогестерона. В течение первых нескольких лет пременопаузы у вас может быть эстроген в норме или слишком высокий, а прогестерон понижен, в любом случае преобладание эстрогена дает вам ощущение того, что вы сексуальны, счастливы, полны жизни — и эти ощущения могут «зашкаливать». Но так как одновременно вы испытываете понижение прогестерона, гормона, ответственного за спокойное и расслабленное состояние, на выходе может получиться нервозность, тревожность, нетерпение.

Свежие новости

Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа часто создает проблемы, когда разбалансированы половые гормоны. Прогестерон — лучший друг щитовидной железы, поэтому если его уровень снижается, то снижается и уровень гормонов щитовидки. В результате имеем проблемы в виде утомляемости, выпадения волос, проблемы с кожей.

Кортизол

Кортизол, или гидрокортизон, — гормон стресса, который вырабатывается в теле из прогестерона в ночное время. Если уровень вашего прогестерона снижается и, одновременно, вы в состоянии стресса, как это часто случается, когда дети заканчивают школу, поступают в вуз, родители стареют или болеют, супруг тоже переживает свой кризис, то вас ждет бессонница, потому что ваше состояние усугубляется выработкой кортизола.

Симптомы пременопаузы

Эстрогена в наших телах будет вырабатываться все меньше, поскольку все меньше яйцеклеток в яичниках. В этот период начинают появляться симптомы второй группы, которые включают в себя приливы и обильное ночное потоотделение.

Общее состояние

Самыми ранними симптомами пременопаузы являются бессонница и утомляемость, из-за снижения уровня прогестерона.

Настроение

Некоторые женщины становятся очень чувствительными. Некоторые говорят мне: «Я стала ужасно раздражительна, я плачу по пустякам — что со мной? У меня нет терпения, я срываюсь на семье». Я отвечаю: «Это не вы, это ваши гормоны». У молодых женщин хороший баланс эстрогена и тестостерона, а вот с началом менопаузы баланс этот нарушается, что и приводит к резким переменам настроения.

Набор веса

Еще одним распространенным симптомом является набор веса, особенно в зоне живота и бедер. Это происходит из-за гормонального дисбаланса, который приводит к инсулинорезистентности. Она сказывается на способности организма сжигать калории и приводит к накоплению жира. Такой же эффект дает повышенный кортизол, гормон стресса.

Кожа и волосы

У некоторых женщин появляется акне именно в период пременопаузы, даже если они никогда раньше не имели проблем с кожей. Это происходит из-за снижения уровня женских гормонов и повышения уровня кортизола. Кожа еще и чувствительна к уровню сахара в крови. Из-за изменений в обмене веществ, женщины в пременопаузе часто имеют повышенный уровень глюкозы в крови, повышенное давление и повышенный холестерин — все это может спровоцировать появление акне. Во время пременопаузы волосяные фолликулы становятся очень чувствительными и могут начать выпадать. Я в этом случае рекомендую применение препаратов, действующих локально.

Суставы

Есть такое явление как «холодное плечо» — женские гормоны отвечают также и за эластичность суставов. И вот, когда их уровень резко снижается, у некоторых женщин возникает проблема с плечевым, чаще всего, суставом, он болит и воспаляется.

Молочница

Так как гормоны поддерживают здоровое состояние слизистой, снижение их уровня, соответственно, приводит к большей сухости и меньшей надежности слизистой, уменьшении количества полезной микрофлоры, таким образом, слизистая становится уязвимой для патогенной флоры.

Помощь и панацеи

Сразу скажу, я не назначаю синтетические прогестины и всегда подхожу к гормональной терапии очень осторожно, назначая минимальные дозы. Я — сторонник натурального подхода и там, где возможно, стараюсь предложить природные средства и добавки.

Свое состояние можно улучшить с помощью добавок. Единственное, что я всегда советую, — обращаться к хорошим специалистам, потому что самолечение может плохо закончиться. Препараты, которые содержат и эстроген, и прогестерон, можно применять только тогда, когда уровни обоих гормонов снижаются, а вот в первой фазе, нужно принимать только прогестерон, ведь эстроген и так еще вырабатывается яичниками, еще больше повышать его уровень не надо. Например, для поддержки прогестерона я советую применять масло энотеры двулетней на ночь, особенно во второй части менструального цикла. Прекрасным препаратом является норвежский Serenol из перги (пчелиного хлеба) — очень хорошо помогает и от колебаний настроения, и от приливов. Есть еще добавка Cortisol Calm — комбинация аюрведических растений. С приближением менопаузы и появлением все большего числа симптомов, советую Relizen, шведский препарат на растительной основе, около миллиона европеек его используют и 93% из них заявляют об улучшении своего состояния.

Полезно также поддержать наши нейромедиаторы — вещества, которые передают импульсы от нейронов к нейронам, ведь многие симптомы связаны с настроением. Я рекомендую добавку теанина (L-theanine) — это аминокислота, выделенная из активного компонента зеленого чая, отвечает за расслабление. Недавние научные исследования показали, что теанин стимулирует альфа-волны мозговой активности, способствуя активному, но спокойному состоянию. Я рекомендую теанин тем, у кого проблемы со сном.

В нашей культуре менопауза — это что-то постыдное. Я бывала в других странах, например, в Сенегале, где к этому явлению не относятся с негативом. Поэтому я думаю, что отношение к менопаузе можно и нужно менять. Всем нам нужно учиться принимать нормальные изменения, которые происходят в наших телах как часть полной и здоровой жизни.

Источник: goop.com

— Читайте также: Камерон Діаз про довголіття: 10 найцікавіших інсайтів з нової книги

6 признаков низкого гормона прогестерона

Прогестерон — гормон, вырабатываемый корой надпочечников и яичниками женщин. Прогестерон, половой гормон, участвует в половом развитии и размножении. Как и все гормоны, прогестерон проходит через кровоток и питает влагалище, шейку матки, матку, яички, груди, кровеносные сосуды, кости и мозг. Давайте рассмотрим некоторые признаки низкого прогестерона.

Как организм использует прогестерон?

Прогестерон важен для различных функций организма, таких как:
  • Во время беременности прогестерон используется для развития молочных желез, подготавливая организм к лактации.
  • Прогестерон снижает активность кишечника.
  • Прогестерон подготавливает эндометрий женщины к имплантации яйцеклетки.
  • Прогестерон снижает выработку слизи в шейке матки.
  • Прогестерон уменьшает сокращение матки во время беременности.
  • Прогестерон препятствует наращиванию эндометрия.
  • Прогестерон поддерживает и помогает сохранить беременность.
  • Повышение уровня прогестерона подавляет овуляцию.

Признаки низкого прогестерона

Уровень прогестерона увеличивается и уменьшается на протяжении месячного цикла женщины.Как правило, уровень прогестерона повышается после овуляции, чтобы поддерживать слизистую оболочку матки во время беременности. Многие женщины когда-нибудь в течение жизни испытывают низкий уровень прогестерона. Давайте рассмотрим основные симптомы, связанные с низким уровнем прогестерона.

Изменения вашего настроения, включая депрессию и тревогу

Прогестерон помогает создавать нейротрансмиттеры, особенно гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). ГАМК блокирует определенные сигналы мозга, снижая активность нейронов и нервную передачу, тем самым оказывая успокаивающее действие.Когда у вас низкий уровень прогестерона, вы можете испытывать раздражительность, беспокойство, бессонницу и депрессию. Эти изменения в вашем настроении могут ухудшиться прямо перед циклом, вызывая перепады настроения, связанные с предменструальным синдромом (ПМС).

Приливы

Приливы определяются как внезапное ощущение тепла в теле, особенно в верхней части, включая грудь, шею и лицо. Когда вы испытываете приливы, ваша кожа может покраснеть и покраснеть, и вы можете почувствовать повышенное потоотделение.Если приливы уменьшают тепло тела, после прилива может возникнуть ощущение холода. Приливы обычно вызваны внезапным изменением уровня гормонов. Когда уровень прогестерона низкий, уровень эстрогена может быстро повышаться, вызывая приливы жара.

Бесплодие

Если у вас низкий уровень прогестерона, у вас могут быть проблемы с беременностью или с беременностью. Есть много причин выкидышей и бесплодия. Если у вас проблемы с фертильностью, подумайте о том, чтобы проверить уровень прогестерона.Прогестерон необходим для утолщения слизистой оболочки эндометрия и подготовки матки к беременности. Если уровень прогестерона низкий, слизистая оболочка не утолщается должным образом, и беременность не может поддерживаться.

Нерегулярный менструальный цикл

В начале менструального цикла (во время менструации) цикл прогестерона будет низким. Уровни будут увеличиваться на протяжении всего цикла, готовя матку к беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, уровень прогестерона упадет, и менструальный цикл начнется в конце цикла.Обычно менструальный цикл длится примерно 28 дней. Если ваш цикл слишком длинный, слишком короткий или нерегулярный, возможно, у вас низкий уровень прогестерона.

Мигрень

18% американских женщин страдают от мигрени. Хотя низкий уровень прогестерона — не единственная причина, по которой женщины страдают мигренью, низкий уровень прогестерона может влиять на тяжесть и частоту головных болей. Женщины, страдающие низким уровнем прогестерона, часто испытывают мигренозные головные боли до и во время менструального цикла.Когда у женщины низкий уровень прогестерона, в организме наблюдается относительный избыток эстрогена. Повышенный уровень эстрогена вызывает задержку воды и расширение сосудов, что может вызвать головные боли.

Увеличение веса

Низкий уровень прогестерона может вызвать увеличение веса. Женщины должны следить за тем, чтобы их гормоны были сбалансированы для эффективного похудения. Даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, вы не сможете похудеть или наберете вес, если у вас низкий уровень прогестерона. Когда уровень прогестерона снижается, снижается способность сжигать жир и замедляется метаболизм.

Причины низкого уровня прогестерона

Недостаток прогестерона может возникать по разным причинам. К трем основным причинам низкого уровня прогестерона у женщин в Америке относятся:

.
Экологические эстрогены

Экологические эстрогены, также известные как ксеноэстрогены, представляют собой химические вещества, содержащиеся в наших продуктах и ​​окружающей среде, которые имитируют естественный эстроген. Ксеноэстрогены содержатся в пластмассах, продуктах животного происхождения и синтетических гормонах. Эти ксеноэстрогены сбивают организм с толку и заставляют его думать, что уровень эстрогена у женщины слишком высок, а уровень прогестерона слишком низкий.

Избыточное упражнение

Упражнения полезны для тела; однако слишком много хорошего может негативно повлиять на уровень гормонов. Для оптимального гормонального здоровья вы должны стараться заниматься умеренными физическими упражнениями примерно 150 минут в неделю. Слишком много или слишком много упражнений может привести к снижению уровня прогестерона.

Напряжение

Стресс определяется как чувство физического или эмоционального напряжения. Стресс — это врожденная реакция организма на требование или вызов.Стресс, особенно хронический, может негативно повлиять на ваше тело, в том числе на гормоны. Когда вы находитесь в состоянии стресса, организм вырабатывает гормон стресса кортизол. Кортизол ограничивает активность прогестерона и блокирует рецепторы прогестерона, что также приводит к снижению уровня тестостерона.

Естественное повышение уровня прогестерона

Если у вас низкий уровень прогестерона, вот несколько вариантов его повышения —

  • Употребление в пищу продуктов, богатых цинком, например моллюсков
  • Прием добавок комплекса B
  • Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, например сладкого перца и цитрусовых
  • Снижение уровня стресса с помощью методов снятия напряжения
  • Спать от семи до девяти часов каждую ночь
  • Соблюдение здорового питания
  • Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями средней интенсивности по 30 минут

Тест для самооценки гормонов

Вот несколько анкет для самооценки гормонов, которые помогут оценить ваш уровень гормонов.Нет альтернативы консультации с вашим лечащим врачом.

  • Как справиться с приливами, предменструальным синдромом, пониженным либидо, перепадами настроения, головными болями, беспокойством или необъяснимым увеличением веса? Попробуйте наш комплексный тест по женскому гормону

Нужна помощь, чтобы сбалансировать уровень прогестерона

Если вы испытываете признаки низкого уровня прогестерона, обратитесь к нашим специалистам по интегрированному женскому здоровью.Наша специальная команда рассмотрит ваши симптомы и проверит уровень прогестерона. Если мы определим, что у вас низкий уровень, мы поможем вам на пути к оптимальному здоровью и сбалансированному гормональному фону с помощью здорового питания и гормональной терапии. Кроме того, мы поможем вам увеличить выработку прогестерона за счет снижения стресса с помощью упражнений, диеты и оптимального сна.

Гормональный дисбаланс | Специалисты по женскому здоровью, Даллас

Гормональный дисбаланс у женщин возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало женских половых гормонов.Гормоны — это естественные вещества, которые вырабатываются в организме и помогают передавать сообщения между клетками и органами и влияют на многие функции организма. Два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон. Женщины также производят небольшое количество тестостерона и нуждаются в нем.

Эстроген

Эстроген — главный женский гормон. Он в основном вырабатывается яичниками, а небольшое количество — надпочечниками и жировыми клетками. Во время беременности плацента также вырабатывает эстроген.

Эстроген способствует развитию и поддержанию женских качеств в организме человека, включая волосы груди, лобка и подмышек, а также регуляции менструального цикла и репродуктивной системы.

Эстроген также играет большую роль в репродуктивном и половом развитии, включая половое созревание, менструацию, беременность и менопаузу.

Прогестерон

Прогестерон вырабатывается яичниками после овуляции. Во время беременности плацента также вырабатывает прогестерон.

Прогестерон отвечает за

  • Подготовка слизистой оболочки матки к оплодотворению яйцеклетки
  • Сопровождение беременности
  • Подавление выработки эстрогенов после овуляции
Тестостерон

Тестостерон вырабатывается надпочечниками и яичниками.Этот гормон вырабатывается в небольших количествах и отвечает за

человека.
  • Сексуальное желание
  • Регуляция менструального цикла
  • Сила костей и мышц
Нормальный уровень женских половых гормонов

Уровень эстрогена можно определить с помощью анализа крови. Нормальные значения измеряются в пикограммах на миллилитр (пг / мл):

  • Взрослая женщина в пременопаузе: 15-350 пг / мл
  • Взрослая женщина в постменопаузе: <10 пг / мл

Уровни могут сильно различаться в течение менструального цикла.

Уровень прогестерона можно определить с помощью анализа крови. Нормальные диапазоны измеряются в нанограммах на миллилитр (нг / мл):

  • До полового созревания: 0,1-0,3 нг / мл
  • Во время первой (фолликулярной) стадии менструального цикла: 0,1-0,7 нг / мл
  • Во время овуляции (лютеиновая стадия цикла): 2-25 нг / мл
  • Первый триместр беременности: 10-44 нг / мл
  • Второй триместр: 19,5-82,5 нг / мл
  • Третий триместр: 65-290 нг / мл

Уровень тестостерона также определяется анализом крови.Нормальный диапазон для женщин составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр (нг / дл).

Гормоны меняются со временем

Изменения гормонов по мере того, как вы уходите из детства и вступаете в период полового созревания, беременеете, рожаете, кормите грудью и приближаетесь к менопаузе, — это вполне нормально. Это естественно и ожидаемо.

Период полового созревания

Во время полового созревания увеличивается выработка ваших женских половых гормонов, особенно эстрогена, что приводит к

  • Развитие груди
  • Рост волос на лобке и подмышках
  • Скачок роста
  • Увеличение жировых отложений в области бедер и бедер
  • Созревание яичников, матки и влагалища
  • Начало менструального цикла

Большинство женщин вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 13 лет.

Менструация

У большинства женщин первая менструация наступает в возрасте от 10 до 16 лет. Менструальный цикл длится от 25 до 36 дней, а кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Беременность

Когда происходит зачатие, вы начинаете вырабатывать человеческий хорионический гонадотропиновый гормон (ХГЧ) — гормон, который обнаруживается в вашей моче и используется для проверки на беременность. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что предотвращает менструацию и помогает поддерживать беременность.

Роды и кормление грудью

После родов уровень гормонов сразу же начинает падать, возвращаясь к уровню до беременности. Грудное вскармливание снижает уровень эстрогена и может предотвратить овуляцию, но не всегда, поэтому вам понадобятся противозачаточные средства, чтобы предотвратить повторную беременность.

Перименопауза и менопауза

Во время перименопаузы выработка гормонов в яичниках замедляется — уровни эстрогена начинают колебаться, а уровень прогестерона начинает неуклонно снижаться.По мере того, как вы приближаетесь к менопаузе, ваше влагалище может стать менее смазанным, вы можете почувствовать снижение либидо (сексуального желания) и ваш менструальный цикл станет нерегулярным.

Менопауза наступила после 12 месяцев без менструации. Менопауза обычно наступает в возрасте около 50 лет. Уровни эстрогена и прогестерона остаются стабильными на низком уровне.

Гормональный дисбаланс

Хотя колебания гормонов на разных этапах жизни женщины — половое созревание, беременность, кормление грудью, перименопауза и менопауза — это нормально, гормональный дисбаланс может быть признаком чего-то более серьезного.

Лечение гормонального дисбаланса доступно в WHS of Dallas

Не ждите ежегодного осмотра здоровых женщин, чтобы обратиться за лечением от гормонального дисбаланса. Наши сертифицированные акушеры-гинекологи в отделении женского здоровья в Далласе всегда готовы помочь. Позвоните нам по телефону (214) 363-4421, чтобы назначить встречу, или вы можете записаться на прием онлайн.

Симптомы, причины и влияние на беременность

Прогестерон — важный гормон, который помогает поддерживать здоровую беременность.Существует много споров о том, как — и может ли — низкий уровень прогестерона повлиять на беременность. Вот что вам нужно знать об этой спорной теме.

Что такое прогестерон?

Прогестерон — один из важнейших гормонов, необходимых для поддержания здоровой беременности, и его название говорит само за себя: про беременность. Гормон сначала вырабатывается желтым телом яичника — фолликулом, который опорожнялся, когда яйцеклетка была выпущена во время овуляции. Прогестерон способствует созреванию слизистой оболочки матки, подготавливая матку к потенциальной беременности.

Как только происходит зачатие, гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) дает сигнал желтому телу продолжать вырабатывать прогестерон примерно до второго месяца беременности, когда ответственность за секрецию прогестерона берет на себя плацента. Прогестерон сохраняет слизистую оболочку матки здоровой и толстой, обеспечивая правильную среду для развития плода.

Что это значит, если у вас низкий уровень прогестерона?

Для нормального развития беременности необходим нормальный уровень прогестерона, и со временем эти уровни будут увеличиваться.Что считается нормальным с точки зрения уровня прогестерона? Вот диапазон:

  • Первый триместр: от 11,2 до 90 нг / мл
  • Второй триместр: от 25,6 до 89,4 нг / мл
  • Третий триместр: от 48 до 150 до более 300 нг / мл

Уровень, который значительно ниже нормальным (например, ниже 5 нг / мл в первые несколько недель беременности) считается низкий прогестерон, но, к счастью, у большинства женщин уровень прогестерона нормальный, а низкий прогестерон во время беременности встречается довольно редко.На самом деле маловероятно, что вы даже пройдете тест на уровень прогестерона, если ваш практикующий врач не обеспокоен чем-то и не считает, что это важно знать.

Причины низкого прогестерона

Низкий уровень прогестерона на ранних сроках беременности часто является результатом одного из следующих:

  • Внематочная беременность
  • Выкидыш
  • Угроза выкидыша (при вагинальном кровотечении, кровянистых выделениях и / или спазмы в первом триместре)

Симптомы низкого прогестерона

Симптомы низкого прогестерона могут включать следующее:

Как низкий прогестерон может повлиять на беременность?

Вопрос о том, влияет ли низкий прогестерон на беременность, вызывает множество споров.Некоторые эксперты считают, что дефицит прогестерона является реальной проблемой, и такое же количество экспертов говорят, что низкий уровень прогестерона вообще не влияет на беременность.

Те, кто считает, что низкий уровень прогестерона может повлиять на беременность, говорят, что низкий уровень может привести к недостаточно подготовленной матке и что отсутствие толстой оболочки эндометрия в матке может затруднить имплантацию эмбриона или поддержание беременности. сам.

Повышает ли низкий уровень прогестерона вероятность выкидыша?

Опять же, очень непонятно.Хотя верно, что у женщин, переживших выкидыш, уровень прогестерона обычно ниже, неясно, вызвал ли выкидыш низкий уровень прогестерона или же выкидыш стал причиной низкого уровня прогестерона.

Путаницу усугубляют исследования, в том числе недавнее — и самое крупное на сегодняшний день — рандомизированное исследование, показывающее, что дополнительное назначение прогестерона женщинам с угрозой выкидыша не снижает частоту выкидышей и не увеличивает шансы на продолжение беременности.

Другими словами, наука не поддерживает теорию о том, что низкий уровень прогестерона увеличивает риск выкидыша.

Лечение с низким содержанием прогестерона

Если ваш врач все еще считает, что низкий уровень прогестерона может способствовать вашим выкидышам, он может решить попробовать дополнительный прогестерон. Прогестерон можно назначать в следующих формах лечения:

  • Инъекции прогестерона
  • Вагинальные суппозитории прогестерона
  • Таблетки прогестерона для приема внутрь

В случае повторных выкидышей вы должны принять его до зачатия и продолжить его до начала беременности. этапы беременности, чтобы помочь сохранить беременность и избежать выкидыша.

Однако имейте в виду, что доказательства не находят положительного эффекта от такого лечения. Единственное исключение: женщины, у которых ранее было не менее трех выкидышей. Исследования действительно показывают, что им может помочь прогестероновая терапия.

Способствует ли низкий прогестерон проблемам фертильности?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что низкий уровень прогестерона (или дефицит лютеиновой фазы — когда лютеиновая фаза менструального цикла слишком коротка и, следовательно, уровень прогестерона остается слишком низким) имеет небольшое клиническое значение и не способствует бесплодию.

Фактически, медицинский консенсус состоит в том, что дефицит лютеиновой фазы не существует сам по себе, а скорее является побочным продуктом других основных гормональных проблем (например, дисфункции щитовидной железы), и что однажды возникает другая гормональная проблема. после лечения нормальная лютеиновая функция (и, следовательно, нормальный уровень прогестерона) восстанавливается.

Может ли низкий прогестерон повлиять на ЭКО?

Цикл ЭКО (при котором гормоны тщательно активируются и деактивируются) отличается от естественного цикла (где яичник вырабатывает прогестерон до тех пор, пока плацента не вступит во владение), потому что некоторые из необходимых лекарств от бесплодия (в частности, агонисты и антагонисты ГнРГ) предотвращают развитие яичников. выработка прогестерона.Это означает, что у женщин, перенесших беременность с ЭКО, будет индуцированный низкий прогестерон, и, следовательно, потребуется дополнительный прогестерон, чтобы восполнить дефицит.

В случае беременности с ЭКО прогестерон, принимаемый внутримышечно или через влагалище в виде геля или суппозитория, скорее всего, будет назначен для поддержки развивающейся беременности в течение первых двух-трех месяцев.

Помогают ли добавки прогестерона предотвратить преждевременные роды?

Если вы родили преждевременно во время предыдущей беременности и теперь вынашиваете только одного ребенка (не многоплодного), еженедельные уколы прогестерона, начиная примерно с 16-20 недели беременности и продолжая до 36 недели, в некоторых исследованиях показали, что снизить риск преждевременных родов.И Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), и Общество медицины матери и плода говорят, что всем беременным женщинам, которые соответствуют этим критериям, следует предлагать добавки прогестерона, начиная с 16–24 недель беременности.

Если у вас в анамнезе нет преждевременных родов, и ваш врач отмечает, что ваша шейка матки укорочилась ниже 2 см на сроке беременности от 16 до 24 недель (что может увеличить вероятность преждевременных родов), ваш врач может назначить ежедневный гель прогестерона — он поставляется в виде тампона-аппликатора, который вы помещаете во влагалище — или вагинальные свечи с прогестероном до 37 недель беременности.

Доказано, что прием прогестерона в таких ситуациях эффективно снижает риск преждевременных родов.

Следует ли использовать безрецептурные свечи с прогестероном или крем с прогестероном при низком уровне прогестерона?

Использование безрецептурных кремов с прогестероном вообще не рекомендуется. Мало того, что такие кремы не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), что означает, что нет установленных стандартов для их состава и уровней концентрации, но также нет исследований, которые показывают какую-либо пользу.

Более того, некоторые типы крема с прогестероном не вызывают значительного повышения уровня прогестерона, поэтому, даже если прогестерон был полезен во время беременности, крем все равно не был бы подходящим источником.

Принимайте прогестероновые свечи только в том случае, если их рекомендовал вам врач.

Есть ли побочные эффекты при приеме крема с прогестероном, прогестероновых суппозиториев или добавок с прогестероном?

Побочных эффектов может не быть — или может быть ряд побочных эффектов.Многое зависит от типа добавки, которую вы принимаете.

Например, свечи с прогестероном могут быть грязными и иногда вызывать следующие побочные эффекты:

  • Раздражение влагалища
  • Зуд
  • Жжение
  • Дрожжевая инфекция
  • Судороги
  • Увеличение выделений из влагалища

Уколы прогестерона могут вызывать побочные эффекты например:

  • Боль
  • Отек и синяк в месте инъекции
  • Головные боли или мигрени
  • Болезненность груди
  • Сонливость
  • Головокружение
  • Задержка жидкости
  • Вздутие живота
  • Приливы
  • 0
  • Запор
Нет единого мнения о том, действительно ли низкий уровень прогестерона является проблемой, с которой сталкиваются некоторые будущие мамы.Большинство исследований показывают, что прием прогестерона не снижает риск выкидыша. Исследование убедительно показывает, что добавки с прогестероном не помогают с фертильностью, но помогают снизить риск преждевременных родов у женщин с преждевременными родами в анамнезе, а также у женщин с укороченной шейкой матки, но без преждевременных родов в анамнезе. Итог: следуйте рекомендациям врача, но не волнуйтесь, если вам сказали, что у вас низкий уровень прогестерона.

Низкий уровень прогестерона может стать большой проблемой

Обычно в США предменструальный синдром (ПМС) считается нормальным побочным эффектом жизни женщины.Если это достаточно проблематично, обычным лечением являются противозачаточные таблетки или антидепрессанты. Но что, если бы я сказал вам, что ПМС — это не диагноз, а на самом деле симптом основного заболевания, которое может быть гораздо более серьезным? Что, если этот симптом, если его не лечить, может привести к повторным выкидышам, послеродовой депрессии (PPD) и, возможно, даже к раку груди или эндометрия?

Как ассистент врача, специализирующийся в области акушерства и гинекологии, я могу сказать вам, что ПМС на самом деле является признаком низкого уровня прогестерона, а низкий уровень прогестерона может иметь множественные последствия для вашего тела и фертильности.Хорошая новость в том, что дефицит прогестерона можно исправить (иногда полностью естественным путем)! Важно понимать цикл яичников, чтобы понять, как низкий уровень прогестерона может повлиять на наш организм.

Откуда берется прогестерон

Женщины рождаются со всеми яйцами, которые когда-либо будут в нашем теле. Однако в каждом цикле выбирается только одна (а иногда и две) из этих яиц и покрывается фолликулом, который производит эстроген. По мере роста фолликул он производит все больше и больше эстрогена, пока этот гормон не достигнет пика.Затем лютеинизирующий гормон (ЛГ) сигнализирует яичнику о том, что пора овулировать, и яйцеклетка покидает яичник. Затем фолликул немедленно становится желтым телом, которое производит прогестерон. По мере роста желтого тела увеличивается и уровень прогестерона. Если беременность наступает, присутствие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормона, вырабатываемого плацентой после имплантации, заставляет яичник продолжать вырабатывать этот прогестерон. Если ХГЧ не обнаружен, желтое тело сжимается, реабсорбируется в организме, и процесс начинается заново.

Как прогестерон влияет на ваш организм

Теперь, когда мы узнали, откуда берется прогестерон, каковы его эффекты в организме? Прогестерон — это естественный релаксант и антидепрессант, который помогает нам использовать жир для получения энергии. Прогестерон улучшает функцию щитовидной железы, регулирует уровень сахара в крови, защищает нас от рака эндометрия, а также может защитить от рака груди. Во время беременности прогестерон поддерживает слизистую оболочку матки, обеспечивает питание эндометрия для плода и предотвращает преждевременные сокращения матки.

Что происходит, когда у вас низкий уровень прогестерона?

Недостаток прогестерона может привести к ПМС, дисфункции щитовидной железы, инсулинорезистентности, нерегулярным менструациям, бесплодию, выкидышу, преждевременным родам и послеродовой депрессии. ПМС состоит из множества негативных симптомов, которые возникают в любое время после овуляции и могут продолжаться в течение всего периода (менструации) женщины. Недостаточное количество прогестерона приводит к снижению эндорфинов в головном мозге. Эндорфины — это химические вещества, которые уменьшают боль и усиливают ощущение счастья.Таким образом, отсутствие этих эндорфинов связано с эмоциональными симптомами, включая раздражительность, плач, гнев и депрессию.

Физические симптомы низкого прогестерона могут включать болезненность груди, вздутие живота, увеличение веса, тягу к углеводам (включая шоколад), головную боль, усталость, бессонницу или тазовые судороги. Эти симптомы могут начаться уже на следующий день после овуляции и продолжаться во время менструации. Если прогестерон очень низкий или сочетается с депрессией, ПМС может превратиться в предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).ПМДР — это тяжелая депрессия, которая в редких случаях может привести к жестокому обращению с детьми или даже к убийству. В большинстве случаев требуются антидепрессанты. Однако это было бы неполным лечением, если бы прогестерон не исследовался и не заменялся.

Как узнать, низкий ли у вас прогестерон?

Признаки низкого уровня прогестерона также можно увидеть во время менструального цикла женщины. Одним из таких признаков является «коричневое кровотечение из хвоста» (коричневые пятна в конце менструации в течение трех или более дней).Другие признаки включают появление кровянистых выделений более чем за два дня до начала менструации или лютеиновую (постовуляторную) фазу продолжительностью менее 10 дней. Составление графика своего цикла с помощью метода, основанного на осведомленности о фертильности (FABM), помогает идентифицировать эти признаки и замечать тенденции с помощью сертифицированного инструктора.

Недостаток прогестерона и проблемы с беременностью

Низкий уровень прогестерона также является фактором риска осложнений при беременности. После зачатия новая жизнь проходит по фаллопиевой трубе и имплантируется в слизистую оболочку эндометрия примерно через 6-9 дней.Если лютеиновая фаза длится менее 10 дней, эмбрион не сможет имплантироваться и будет потерян в менструальных выделениях. Этот ранний выкидыш, еще до того, как многие женщины узнают о своей беременности, часто называют «химической беременностью». У женщины может случиться выкидыш позже в первом триместре, если у нее низкий уровень прогестерона и слабая секреция эндометрия, что приводит к голоданию плода до того, как плацента возьмет верх. Если прогестерон не заменять на протяжении всей беременности, могут возникнуть преждевременные роды, в результате которых родится недоношенный ребенок.После родов низкий уровень прогестерона также может вызвать послеродовую депрессию.

Решает ли контроль над рождаемостью дефицит прогестерона?

Как ассистент врача в области акушерства и гинекологии меня учили на традиционном медицинском обучении, что лекарство от нерегулярности цикла и ПМС — это противозачаточные таблетки. Однако после многих лет наблюдения за провалом моего плана лечения я обнаружила более целостный подход к женскому здоровью с помощью NaProTechnology (Natural Procreative Technology).Я понял, что противозачаточное «лекарство» на самом деле может быть очень вредным.

Когда у женщины низкий уровень прогестерона, она становится «эстроген-доминирующей». Таким образом, использование противозачаточных средств, обеспечивающих постоянный приток искусственного эстрогена в течение всего месяца, на самом деле повысит уровень ее эстрогена еще больше. Кроме того, искусственный прогестин, содержащийся в противозачаточных средствах, синтетический гормон, имитирующий прогестерон, плохо переносится многими женщинами. Таким образом, это лечение может привести не только к нежелательным симптомам увеличения веса, тошноты, головных болей, депрессии и снижения полового влечения, но также может подвергнуть женщину повышенному риску рака груди и эндометрия из-за выраженного преобладания эстрогенов.

Как лечить низкий прогестерон без противозачаточных средств?

Лечение низкого прогестерона не сложно, но в нем есть некоторые важные детали, касающиеся типа лечения и времени, когда его следует назначать. Во-первых, все добавки с прогестероном должны быть биоидентичными. Если врач определит, что ей необходимы добавки с прогестероном, ей могут назначить синтетический гормон прогестин (который отличается от прогестерона). Врачи, прошедшие подготовку по вопросам фертильности, выберут биоидентичную форму прогестерона, что на самом деле довольно просто и недорого.Он доступен в форме таблеток. В форме инъекций в большинстве аптек он готовится в масле, или в аптеке можно приготовить его в предписанной концентрации. Использование биоидентичной рецептуры прогестерона обеспечит правильную естественную замену того, чего не хватало в организме.

Во-вторых, важен способ введения. Большинству женщин прогестерон можно принимать перорально, но некоторые не усваивают его полностью, что приводит к сохранению низкого уровня прогестерона. Другие могут обнаружить побочные эффекты в виде тошноты, усталости или головных болей.Для таких женщин лучшим решением будет вагинальный прием прогестерона на ночь. Для женщин, у которых высок риск неблагоприятных эффектов, таких как выкидыш и ППД, или если уровень прогестерона чрезвычайно низкий, может потребоваться инъекционная форма.

Время приема прогестерона

Наконец, когда дело доходит до лечения прогестероном, дозу необходимо подбирать индивидуально и согласовывать с циклом женщины. Синтетические рецепты прогестерона обеспечивают статические уровни дозировки в течение месяца.Но, поскольку в естественном цикле прогестерон вырабатывается только после овуляции, его следует дополнять только после овуляции. Чтобы узнать, в какой части своего цикла она находится, женщине необходимо составить график с помощью метода, основанного на осведомленности о фертильности.

Обычно биоидентичный прогестерон назначается каждую ночь через 3–12 дней после овуляции, но врач NaProTechnology определит индивидуальную дозу и время на основе ранее проведенных лабораторных исследований и пути введения. Кроме того, врач NaPro повторно проверит уровень прогестерона во время следующего цикла, чтобы убедиться, что введена правильная доза.Если женщина беременна, ее врач NaPro будет оценивать ее естественную выработку прогестерона каждые две недели на протяжении всей беременности. Замена будет зависеть от ее лабораторных показателей и от того, как долго она находится в беременности; прогестерон следует заменять только до физиологического уровня.

Другие способы решения проблем с низким уровнем прогестерона

Существуют и другие способы естественного увеличения выработки прогестерона яичниками женщины, включая биоидентичный ХГЧ и легкодоступные витаминные добавки.Но ключ к долгосрочному здоровью — это найти первопричину дисфункции яичников. Необходимо изучить другие гормоны женщины (ЛГ, ФСГ и андрогены), питание, здоровье щитовидной железы, надпочечников и кишечника и даже генетику. Наши системы организма работают вместе, поэтому нарушение в одной части может сильно повлиять на наше репродуктивное здоровье.

Для женщины, ищущей истинного исцеления, а не синтетических гормональных прикрытий, важно, чтобы она выбрала врача, прошедшего подготовку в этой школе и знакомого с протоколами NaProTechnology, которые, как было доказано, улучшают репродуктивное здоровье в течение многих лет.

Итак, если вы страдаете ПМС, у вас был выкидыш в прошлом или видите явные признаки предменструальных кровянистых выделений, коричневого кровотечения из хвоста или короткой лютеиновой фазы, жизненно важно проверить уровень прогестерона. . Обратитесь к врачу, прошедшему обучение в FABM, и используйте эту информацию, чтобы расширить свои возможности и улучшить свое здоровье.

Эта статья носит образовательный характер и никоим образом не должна использоваться в качестве рецепта или медицинской консультации. Обратитесь к своему врачу за индивидуальной медицинской консультацией.

Один гормон, прогестерон, в значительной степени объясняет, что происходит в женском мозгу во время ПМС — Quartz

Для некоторых это непредсказуемо, а для многих это трудно объяснить, но чувство беспокойства, связанное с менструальным циклом, имеет очень конкретную причину — и это тот же гормон, который используется во многих противозачаточных средствах.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), до 85% женщин испытывают предменструальный стресс, или ПМС, в дни, предшествующие менструации.Это состояние сопровождается физическими симптомами, такими как болезненные суставы или грудь, головные боли и бессонница, но чаще всего беспокоит чувство подавленности из-за беспокойства, стресса или гнева. Так что же на самом деле происходит в мозгу, из-за чего ПМС становится такой борьбой?

Это в значительной степени сводится к одному гормону: прогестерону, — говорит Ингер Сундстрём Поромаа из Упсальского университета в Швеции, один из ведущих экспертов по метаболизму мозга и половым гормонам.

Прогестерон, который появляется после овуляции, является одним из двух основных женских гормонов.Другой, эстроген, присутствует в первые две недели цикла и в целом положительно влияет на настроение. эстроген увеличивает уровень серотонина в головном мозге, гормона, наиболее связанного с счастьем. С другой стороны, прогестерон может иметь угнетающее действие.

Недавние исследования гормональных контрацептивов обнаружили четкую связь между ними и депрессией. По словам исследователя, это неудивительно, если учесть, что все гормональные противозачаточные средства содержат прогестерон, а некоторые — только прогестерон.

Механизм

Как и почему прогестерон влияет на настроение, недостаточно изучен, но количество исследований, основанных на результатах анализов крови и сканировании мозга, проведенных Поромаа и другими, растет. Одно из открытий этого исследования заключается в том, что прогестерон может запускать небольшую миндалевидную часть мозга, называемую миндалевидным телом.

Миндалевидное тело — это главная система оповещения мозга. Он реагирует на сигналы в окружающей среде, быстро оценивая, могут ли они представлять угрозу, и, если это так, вызывает страх и тревогу — ранний эволюционный защитный механизм.Другие, более развитые части головного мозга, особенно лобные доли, могут позже преобладать над миндалевидным телом, но реагируют первыми.

И прогестерон, по словам Поромаа, «кажется, усиливает реактивность миндалины». Это могло бы объяснить ощущение стресса по незначительным или даже неустановленным причинам в определенное время месяца.

Помимо беспокойства, прогестерон также может вызвать уныние. Согласно исследованию (pdf) Торбьорна Бэкстрёма из Университета Умео в Швеции, похоже, что он оказывает такое же влияние на мозг, как и депрессивные препараты, такие как алкоголь и снотворное.

Большинство веществ в организме, включая гормоны, расщепляются на другие вещества, известные как метаболиты, прежде чем в конечном итоге удаляются почками или печенью. Когда прогестерон расщепляется, его метаболиты становятся активными в головном мозге. И, похоже, они — и один, в частности, аллопрегнанолон — связываются с системой, называемой рецептором ГАМК-А.

Поромаа объясняет, что рецептор ГАМК-А чем-то похож на полицейскую силу мозга: он регулирует, следя за тем, чтобы не происходило «слишком много волнений».Наркотики, которые связываются с ним, заставляют его усилить контроль. Исследования Бэкстрёма показывают, что метаболиты прогестерона могут делать то же самое.

Разве это не иронично?

Если женские гормоны обладают столь отчетливым действием, следующий шаг — задаться вопросом, почему женское тело устроено таким образом. Но, по мнению Поромаа, это больше результат эволюционного дизайна и современного образа жизни. Эффект прогестерона может быть особенно заметен сейчас, потому что у женщин гораздо больше месячных и гораздо меньше детей, чем за тысячи лет недоедания до контроля рождаемости.

Триста лет назад у женщин начались менструации около 17 или 18 лет, потому что они были менее здоровы, чем сегодня. Большинство женщин забеременели почти сразу и оставались беременными или кормили грудью на протяжении большей части своей репродуктивной жизни, которая закончилась около 40. В среднем у женщины могло быть всего 20 менструальных циклов в своей жизни, говорит Поромаа. Уровень прогестерона высокий во время беременности, но он не запускает те же механизмы изменения настроения; только в умеренных количествах, таких как присутствующие после овуляции или используемые для контрацепции, прогестерон оказывает депрессивное действие.

Напротив, современные женщины лучше питаются, используют противозачаточные средства и раньше менструируют (средний возраст — 14 лет). Их репродуктивная жизнь также становится длиннее (сейчас заканчивается около 51 года), и у них становится все меньше детей. Это означает больше менструаций и, следовательно, больше ПМС.

Существуют методы лечения предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), гораздо более тяжелой версии ПМС, от которой страдают 4% женщин репродуктивного возраста. Но многие из них не доказаны с научной точки зрения, а некоторые потенциально опасны.

Диета и витаминные добавки могут помочь облегчить ПМС. ACOG предлагает поддерживать уровень сахара в крови более частыми и небольшими порциями. Сложные углеводы, такие как определенные зерна, а также бобы и чечевица, могут помочь в этом, поскольку они расщепляются более постепенно, чем сахар, хлеб или макаронные изделия. Кальций (содержится в йогурте и листовых зеленых овощах или добавках) и магний могут облегчить перепады настроения и физические симптомы, такие как вздутие живота из-за задержки воды. Сокращение употребления кофеина, алкоголя, жира, сахара и соли (как и всех классических продуктов для комфорта!) Также может помочь регулировать уровень сахара в крови.

Между тем, многие женщины, имеющие дело с предменструальным синдромом, вероятно, будут и дальше проходить через это, как и всегда: в идеале с пониманием своих друзей и семей, а также с осознанием того, что это одновременно и реально, и, к счастью, преходяще.

Гормон, который делает вас более привлекательным

Если вы чувствуете себя не в себе (вялость, вздутие живота, капризность и т. Д.) И не знаете, в чем виноват, то это может быть дисбаланс прогестерона. Это на удивление встречается чаще, чем вы думаете, и к этому можно отнестись с правильным мышлением.Здесь мы получили информацию от доктора Лори Стилсмит, врача-натуропата и соавтора Natural Choices for Women’s Health, о том, что это такое, и о том, как это влияет на ваше тело, красоту и здоровье, так что вы можете быть в курсе знать, происходит ли это с тобой.

Прогестерон, гормон, который естественным образом выделяется яичниками при овуляции женщины, важен для поддержания регулярных менструаций, фертильности и полового влечения. «Когда в организме достаточно прогестерона и он находится в балансе с другими гормонами, эндокринная система женщины гудит в хорошем и равномерном темпе», — говорит доктор.Сталелитейщик. «У женщины со сбалансированным прогестероном очень мало предменструальных симптомов, если они вообще есть, она хорошо спит по ночам, у нее нормальное течение менструаций (не слишком тяжелые и не слишком легкие) и регулярные менструальные циклы, которые не слишком хороши. короткая или слишком длинная, и она выглядит и чувствует себя уравновешенной, энергичной и здоровой женщиной ».

Вам также может понравиться: Вызывают ли гормоны целлюлит?

Однако, когда в организме наблюдается дисбаланс прогестерона и его слишком мало, д-р.Сталсмит говорит, что это может привести к задержке жидкости, отечности и вздутию живота. Некоторые признаки того, что дисбаланс прогестерона является корнем ваших проблем, — это нерегулярные менструальные циклы; симптомы предменструального синдрома (ПМС), включая опухшие или болезненные груди, перепады настроения, раздражительность, вздутие живота или задержку воды; расстройства пищеварения, такие как диарея или запор; и увеличение веса. «Женщины могут проверять уровень прогестерона в лютеиновой фазе менструального цикла (вторая половина, которая обычно приходится на 21 день 28-дневного цикла)», — объясняет доктор.Сталелитейщик. «Тест можно сделать с помощью крови, мочи или слюны. Уровень ниже оптимального может вызвать состояние, известное как «преобладание эстрогена» — термин, означающий, что в лютеиновой фазе цикла у женщины больше эстрогена, чем прогестерона. Оптимально, чтобы у женщины было больше прогестерона, чем эстрогена во время лютеиновой фазы для сбалансированного гормона ».

Также важно отметить, что несбалансированный прогестерон может начаться в любой момент жизни, если человек находится в состоянии чрезмерного стресса или имеет эндокринный дисбаланс, такой как синдром поликистозных яичников.«Это может произойти после родов, а у некоторых женщин может наблюдаться резкое снижение прогестерона в перименопаузе», — говорит доктор Стилсмит. «У некоторых женщин уровень прогестерона снижается в возрасте от 30 до 30 лет, и наиболее частыми признаками являются изменения в их циклах и учащение ПМС. Крайне важно, чтобы женщины знали признаки пониженного прогестерона, чтобы они могли принять меры по исправлению дисбаланса. Достаточное количество прогестерона повысит качество жизни женщины. В конечном итоге это поможет ей чувствовать себя лучше и, в свою очередь, поможет ей выглядеть лучше! »

Вам также могут понравиться: 8 диетологов, которые больше всего слышат о жалобах

Чтобы естественным образом повысить уровень прогестерона, Dr.Стилсмит рекомендует следующее, результаты которого, по ее наблюдениям, наблюдались у пациентов в течение одного месяца после внедрения:

1. Принимайте целомудренные ягоды. «Это растение помогает поддерживать выработку прогестерона. Мой любимый продукт — Asensia, потому что исследования показывают, что он может увеличить выработку прогестерона на 153 процента ».

2. Придерживайтесь сбалансированной, здоровой и плотно питательной диеты. «Диета из цельных продуктов, богатая омега-3 жирами, такими как те, что содержатся в семенах тыквы и грецких орехах, полезна для здоровья гормонов и кожи.Сладкий картофель отлично поддерживает здоровье надпочечников. Я также большой поклонник приготовления сока из овощей каждый день, чтобы получать от пищи большой заряд питательных веществ и жизненной энергии «.

3. Выполняйте умеренные упражнения, включая аэробные движения, тренировки с отягощениями и растяжку, такие как йога. «Упражнения поддерживают гормоны счастья за счет модуляции кортизола, гормона стресса, который может нарушить естественный ритм женского цикла».

4. Высыпайтесь каждый день, чтобы ваше тело могло восстанавливаться и восстанавливаться.«Сон — мощный целитель, способствующий гормональному здоровью и поддержке надпочечников».

Прогестерон может облегчить симптомы менопаузы

Керри Гренс, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Гормон под названием прогестерон помогает несколько снизить частоту и тяжесть приливов и ночного потоотделения у женщин после менопаузы, согласно новому исследованию. учиться.

Капсулы с прогестероном могут стать альтернативной терапией для женщин, которые не хотят получать лечение на основе эстрогена, сказала ведущий автор исследования Кристин Хичкок.

«Конечно, есть люди, для которых эстроген не подходит, а другие люди хотят избегать его по другим причинам. И прогестерон предлагает выбор », — сказал агентству Reuters Health Хичкок, исследователь из Университета Британской Колумбии.

Эстроген был популярной гормональной терапией для лечения симптомов менопаузы, пока в некоторых крупных исследованиях не возникла обеспокоенность по поводу возможного повышенного риска инсульта и рака среди принимавших его женщин (см. Отчеты Reuters Health от 19 октября 2010 г. и 31 января 2011 г.) .

Прогестерон используется в заместительной гормональной терапии для лечения симптомов менопаузы, но обычно его рассматривают как дополнение к терапии эстрогенами, чтобы защитить матку от аномального утолщения. Он одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для этого использования, а также для лечения аномальных симптомов менструального кровотечения.

Несколько исследований изучали, может ли один прогестерон также помочь облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы (также называемые приливами), но результаты не были многообещающими.

«Считается, что прогестерон не влияет на приливы», — сказал доктор Джон Стадд, профессор гинекологии Имперского колледжа Лондона, изучавший прогестерон и симптомы менопаузы.

Но Хичкок сказал, что некоторые врачи заметили преимущества у своих пациентов, принимавших прогестерон.

ГОРМОНЫ БОЛЬШЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

Чтобы лучше понять, действительно ли это влияет на симптомы менопаузы, она и ее коллеги давали 68 женщинам три таблетки прогестерона по 100 мг каждый вечер в течение 12 недель.Стоят такие таблетки около 1 доллара каждая.

Они сравнили количество и степень ночной потливости и приливов у этих женщин с 46 аналогичными женщинами, которые вместо этого принимали плацебо.

За четыре недели до приема таблеток и в течение трех месяцев исследования женщины записывали свои симптомы.

Женщины, принимавшие прогестерон, вначале испытывали в среднем семь ночных потов или приливов жара в день.

В конце исследования они сообщили, что у них было на три эпизода меньше в день.

Для сравнения, у женщин, принимающих поддельные таблетки, количество эпизодов уменьшилось с чуть более шести в день до примерно четырех, что вдвое меньше, чем в группе гормонов.

Аналогичным образом, по шкале от одного до четырех, женщины, принимавшие гормональные таблетки, сообщили, что их симптомы были на 0,6 балла менее серьезными в конце исследования, чем в начале — до 2,0 с 2,6.

Для сравнения, группа плацебо сообщила, что их симптомы были на 0,4 балла менее серьезными в конце исследования — начиная с 2.4 и достигает 2,0 по шкале серьезности.

КАК РАБОТАЕТ ПРОГЕСТЕРОН?

Хичкок сказал, что «это немного загадка» относительно того, как прогестерон может помочь облегчить симптомы у женщин.

Одним из способов может быть расширение диапазона температур, при котором тело чувствует себя комфортно.

Стадд, не принимавший участия в этом исследовании, указал, что прогестерон действует как транквилизатор, поэтому женщинам, участвовавшим в исследовании, давали гормон перед сном.

«Поможет заснуть…и поэтому они могут спать во время приливов и пота », — сказал он Reuters Health.

Группа Хичкока исследовала дневные и ночные симптомы и обнаружила, что у женщин после гормонального лечения было примерно на один прилив приливов меньше, чем в группе плацебо.

В своем исследовании, опубликованном в журнале Menopause, исследователи написали, что результаты показывают, что «польза от прогестерона не была вызвана улучшением сна, маскирующим ночную потливость».

Тем не менее, улучшение сна является важным достижением для женщин, симптомы которых могут нарушать сон, сказал Хичкок.

Стадд сказал, что риск приема прогестерона заключается в том, что женщины, которые испытали предменструальную раздражительность или депрессию в молодые годы, рискуют вызвать эти симптомы во время приема гормона.

Две женщины, принимавшие прогестерон в исследовании, сообщили, что чувствовали себя подавленными во время исследования.

«Подавляющее большинство людей сказали, что они не заметили ничего (неблагоприятного)», — сказал Хичкок. Она добавила, что исследование не предназначалось для оценки долгосрочной безопасности препарата.

Ее исследование финансировалось за счет пожертвований отдельных лиц, а гормон был подарен компанией, которая его производит.

Стадд, сторонник заместительной гормональной терапии на основе эстрогена, по-прежнему скептически относится к тому, что один прогестерон может облегчить симптомы менопаузы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *