Масло чайного дерева при простуде: Врач рекомендовал масло чайного дерева для профилактики ОРЗ – Москва 24, 16.08.2019

Содержание

7 эфирных масел для облегчения дыхания

Способ применения эфирных масел

Как защититься от вирусов и простуды, атакующих наш организм в холодный период года? На помощь придут эфирные масла! Композиция из 7 эфирных масел Consumed в удобной форме выпуска (масло или спрей) обеззараживает воздух, успокаивает дыхательную систему, помогает снизить риск заражения.

Спрей используют путем распыления в помещении или нанесения на салфетку либо ткань, одежду. Масло в количестве 2-3 капель наносят на салфетку, которую размещают вблизи человека для вдыхания и оказания целебного воздействия.

Наносить на поврежденные участки кожи или слизистые поверхности нельзя. При попадании в глаза необходимо тщательно промыть водой.

Применение исключительно наружное.

Свойства эфирных масел

7 эфирных масел включены в композицию в следующих пропорциях:

Эфирное масло
Объем в составе композиции
Действие
Гвоздика

1%

Оказывает противовоспалительное воздействие. Обладает антисептическими свойствами.

Масло винтергрина (грушанки)

2 %

Снижает воспалительные процессы органов дыхания. Успешно применяется при лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Масло шалфея

6%

Оказывает противовоспалительный эффект. Улучшает откашливание.

Масло чайного дерева

16%

Угнетает вирусы и воздействует антисептически.

Можжевельник

20%

Компонент повышает сопротивляемость организма вирусам и простудным проявлениям. Обладает противомикробными характеристиками.

Мята

20%

Оказывает анальгетическое воздействие при головных болях. Облегчает дыхание при насморке.

Масло эвкалипта

35%

Наиболее часто встречающийся в составе средств для борьбы с проявлениями простудных заболеваний компонент природного происхождения. Масло повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, отлично зарекомендовало себя в качестве противовоспалительного средства при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Ароматерапия и ингаляция эфирными маслами в период ОРЗ у детей

Эфирное масло чайного дерева — полностью натуральный антисептик. Особенно эффективено при простуде и гриппе.

История возникновения ароматерапии уходит в далекое прошлое. В каменных пещерах, первобытного человека, ученые обнаружили остатки многих растений. Большинство ароматов, получаемых людьми, использовались вначале в виде свежих или высушенных растений, а позже — в виде экстрактов и концентратов. Амфоры с ароматическими маслами, найденные в египетских гробницах, упоминание в Ветхом Завете сандала, ладаны, и еще порядка десятков ароматических растений. Различные способы применения аромамасел, описанные в древнейших литературных источниках Индии и Китая, все это свидетельствует о том что, издавна ароматические эфирные масла применялись в религиозных, бытовых и медицинских целях. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с аромамаслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.

Как видно, древним было известно, что лечение запахом способно благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека, но термин ароматерапия впервые был предложен только в 1920-х годах французским химиком и парфюмером Рене Гаттефоссе.

Действие эфирных масел довольно обширно. Комплексное действие ароматерапии отмечается при воздействии, как на кожу, так и на рецепторы обоняния. Оказывает терапевтическое действие на системы и органы человека. Замечено токсическое действие на микроорганизмы. В отличие от ряда антибиотиков, при использовании эфирных масел, нет эффекта роста устойчивости бактерий, видимо в «самой природе» есть «панацея» от существующих угроз эпидемий, всевозможных птичьих и свиных гриппов?!

Применяя аромамасла, вы ставите барьер перед инфекциями. Может быть, поэтому некоторые врачи относят ароматерапию в категорию альтернативной медицины.

Эфирные масла для терапевтических целей применяются в парообразном виде с помощью ингаляторов и аромаламп, в составе наружных средств, для компрессов и ванн. При полоскании и применении внутрь эфирные масла, чаще всего, используют в составе комплексных препаратов, в виде капсул и сиропов.

Сандал снимает тревогу и беспокойство

Эфирные масла при использовании в бытовой ароматерапии практически не имеют противопоказаний — за исключением индивидуальной психологической невосприимчивости или непереносимости. Для производства эфирных масел применяют различные эфиромасличные растения. Наибольшее применение имеют эфирные масла, полученные из хвойных деревьев, мятное эфирное масло и эфирные масла цитрусовых. В ароматерапии применяют исключительно натуральные эфирные масла.

Натуральные эфирные масла — натуральные душистые вещества, экстрагированные методом паровой дистилляции или прессованием из растений-эфироносов.

Синтетические эфирные масла, «идентичные натуральным» — искусственно произведенные на основе синтетических душистых веществ, идентичные натуральным по качественному и количественному химическому составу. Такие масла намного дешевле натуральных, в производстве, но только имитируют запах натурального масла. Важно, что синтетические масла не обладают физиологической активностью, следовательно, не могут быть использованы в качестве лекарственных средств.

Искусственные эфирные масла — композиции, которые создаются с целью имитации запаха, но не состава. Могут содержать некоторое количество натурального масла в сочетании с синтетическими душистыми веществами, а также — самые разные примеси органических веществ и растворителей.

Синтетические и искусственные эфирные масла не могут применяться в ароматерапии, так как именно натуральность масла определяет его действенность и безвредность.

Чабрец помогает преодолеть робость

При вдыхании эфирных масел их молекулы действуют не только на слизистую носа, трахеи и бронхов. Важнейшее достоинство молекул ароматических масел — их способность поступать в кровь. Молекулы многих аромамасел, циркулируя в крови, действуют подобно гормонам, оказывая положительное влияние на регуляторные процессы, увеличивают активность защитных сил организма.

Одним из методов ингаляций является применение нескольких эфирных масел и их одновременное испарение. Таким образом, формируется букет целебных запахов на основе эфирных масел. По утверждению автора данного нововведения, Зинатулина С.Н., одновременное воздействие ароматов нескольких эфирных масел, усиливает лечебный эффект, данная методика очень удобна как для оздоровления детей так и ослабленных пациентов. Клинические испытания, проведенные в ведущих клиниках Москвы показали высокую эффективность применения данной методики при лечении различных заболеваний органов дыхания, кровообращения, показали отчетливый положительный эффект на состояние нервной, иммунной системы, обмена веществ. Методика комбинированной ароматерапии позволяет сократить сроки лечения и улучшить результаты терапии, значительно уменьшить расходы на лекарства, снизить риск осложнений и аллергических реакций. Поскольку 100% натуральные эфирные масла содержат большое количество биологически активных веществ, каждое эфирное масло многофункционально.

Многие растительные ароматы по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для включения различных эмоциональных механизмов. Управление этими механизмами находится в лимбической системе, одной из самых эволюционно древних структур головного мозга, отвечающей за глубинные желания и сильные эмоции. Растительные ароматические вещества, являясь естественными компонентами атмосферы, необходимы для нормальной жизнедеятельности и обогащение ими среды обитания человека позволяет воздействовать на те или иные функциональные системы с профилактической или лечебной целью.

Кардамон бодрит

По степени летучести ароматические масла разделяются на три категории: легкие, средние и тяжелые.

Легкие эфирные масла в своей основе имеют свежие и нежные ароматы. Они быстро испаряются — в течение 20-30 минут. Они обычно обладают антисептическими и антивирусными свойствами. Эти масла способны поднимать настроение, а также бодрят. Легкие масла очищают и освежают.

Средние эфирные масла в основе имеют теплые и цветочные ароматы. Они составляют среднюю ноту смеси и не выветриваются в течение 30-90 минут. Обычно они обладают расслабляющим и восстанавливающим свойствами. Хороши для лечения проблем с дыхательной системой, головными и спазматическими болями, успокаивают нервную систему.

Тяжелые эфирные масла имеют более глубокие и сладкие ароматы. Они испаряются медленно и держатся до 2-3 часов, а некоторые и до 5-6 часов. Они имеют сильный тонизирующий эффект, улучшая настроение и стимулируя мозговую деятельность.

Выбор масла зависит от желаемого эффекта:

Для ароматизации помещения применяются масла бергамота, грейпфрута, шалфея, герани, мирты, кедра, лаванды, апельсина, мандарина и сосны.

Для стимулирования умственных процессов, можно ароматизировать воздух маслами, которые возбуждают и восстанавливают силы (бергамот, мята, сосна, лимон, лайм, мирта, можжевельник, грейпфрут, иссоп).

В спальне следует использовать масла, обладающие успокаивающими свойствами (герань, мимоза, мирта, лаванда, апельсин, ромашка, нероли, роза, кипарис).

Бессмертник — избавляет от страхов

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Выводят из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Побуждает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка,герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Мандарин поднимает настроение

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Устраняет умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрит: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее действие: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Придает ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Ароматизация воздуха спальных и игровых комнат с целью профилактики респираторных заболеваний снижает микробную обсемененность атмосферы помещений.

Рекомендации по применению эфирных масел

Эквалипт — природный дезодорант для санации помещений

ПРИМЕНЕНИЕ ВОЗДУХООЧИСТИТЕЛЯ УВЛАЖНИТЕЛЯ «FANLINE VE-180» ДЛЯ АРОМАТИЗАЦИИ ВОЗДУХА, АРОМАТЕРАПИИ, ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ.

Ароматопрофилактика является одним из путей укрепления здоровья и повышения иммунитета.

Для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания ароматические масла являются незаменимым средством. Это объясняется тем, что во время сеансов ароматерапии происходит не только воздействие на обонятельные рецепторы слизистой оболочки носа, но и активное воздействие ароматических молекул на слизистые оболочки дыхательных путей — носа, трахеи, бронхов. Это позволяет эффективно лечить кашель, бронхит, пневмонию, астму, туберкулез, простудные заболевания, исключить развитие осложнений после гриппа, ОРЗ, ангины.

Для профилактики и лечения описанных заболеваний органов дыхания наиболее подходят эфирные масла пихты, эвкалипта, чайного дерева, шалфея. Более выраженный эффект возникает в результате комбинированного, одновременного применения этих эфирных масел. Данный метод ароматерапии эфирными маслами позволяет эффективно восстанавливать функции органов дыхания, служит надежной профилактикой гриппа и ОРЗ, заболеваний бронхов и легких. В результате применения данного метода значительно улучшается очищение бронхов, уменьшается одышка, прекращается кашель. Одновременное применение нескольких ароматических масел обеспечивает сочетание их лечебных свойств, укрепляет иммунитет.

Последовательность действий при ароматизации воздуха помещений для профилактики и лечения простудных заболеваний, ОРЗ, гриппа, ангины, бронхита, кашля:

  • налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды, температурой 60-90°С. При заполнении контейнера горячей водой необходимо учесть — чем больше объем горячей воды, тем дольше будет происходить ее охлаждение, и, соответственно, более длительным и интенсивным будет испарение эфирных масел.
  • установить контейнер на полу, дождаться успокоения поверхности воды, добавить по 2-5 капель каждого эфирного масла — пихты, эвкалипта, чайного дерева, шалфея. Аромамасла необходимо капать по углам емкости, предотвращая смешивание масел. Установить крышку на прибор, включить прибор в сеть, установить максимальную скорость вращения вентилятора.

Количество (2-5 капель) каждого эфирного масла приведено для детской комнаты 12 м.кв. При ароматизации комнаты, необходимо учитывать переносимость ребенком данной процедуры. Если дверь в комнату во время процедуры будет закрыта, то необходимо ограничить пребывание ребенка в данном помещении 20-30 минутами. Или открыть дверь установив минимальную скорость вращения вентилятора. При интенсивном испарении эфирных масел концентрация их воздухе может быть высока, что вызовет кашель у ребенка, контролируйте состояние ребенка. Не допускайте высоких концентраций, при которых ощутимо щипание, резь в глазах. Необходимо также учесть, что, как правило, эфирные масла не рекомендуют детям до года. Если вы все-таки решили провести ароматерапию ребенку до года, то стоит проконсультироваться с врачом или семейным доктором. Для комплексного лечения ребенка, повышения иммунитета, педиатры иногда рекомендуют использовать детский анаферон или арбидол.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕМЫХ МАСЕЛ

Для ароматизации воздуха помещений в профилактических целях рекомендуется:

  • налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды,
  • добавить несколько капель желаемого эфирного масла,
  • включить прибор в сеть, установить необходимую скорость вращения вентилятора
Пихтовое масло содержит более 35 биологически активных веществ

Эфирное масло пихты 100%

Показания к применению:

Масло пихтовое содержит более 35 биологически активных веществ. Оно улучшает общее самочувствие и кровообращение, снимает усталость. Придает аромат и повышает эластичность кожи. Обладает противовоспалительным, антимикробным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Особенно эффективно при простуде и гриппе.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется для грудных детей. Токсично при приеме внутрь.

Способы применения:

Ингаляции при простуде, гриппе: 1-2 капли эфирного масла пихты добавить в емкость с горячей водой, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать пары в течение 5-6 мин. Глаза при этом должны быть закрытыми.

Ароматизация воздуха помещений: налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды. Добавить 4-5 капель пихтового масла, включить прибор в сеть, установить нужную скорость вращения вентилятора.

Эфирное масло эвкалипта 100%

Показания к применению:

Эфирное масло эвкалипта — антисептическое, бактерицидное, регенерирующее, дезодорирующее средство. Масло эвкалипта является природным ароматизатором, дезодорантом для санации помещений, в том числе детских. Особенно эффективно при гриппе, ангине, бронхите.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется для грудных детей. Токсично при приеме внутрь.

Способы применения:

Ингаляции при гриппе, ангине, бронхите, кашле: 1-2 капли эфирного масла эвкалипта добавить в емкость с горячей водой, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать пары в течение 5-6 мин. Глаза при этом должны быть закрытыми.

Ароматизация воздуха помещений: налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды. Добавить 2-5 капель эвкалиптового масла, включить прибор в сеть, установить требуемую скорость вращения вентилятора.

Эфирное масло чайного дерева 100%

Масло мускатного шалфея — прекрасное средство для ухода за кожей. Регулирует работу сальных и потовых желез.

Показания к применению:

Эфирное масло чайного дерева является полностью натуральным антисептиком. Благоприятно воздействует на кожные покровы, устраняя зуд, шелушения, гнойничковые высыпания на лице, юношеские угри. Обладает дезинфицирующим и дезодорирующим эффектом. Масло чайного дерева оказывает кратковременное согревающее действие, может использоваться как эффективное средство для избавления от некомфортных ощущений на коже и противогрибковое средство широкого спектра действия. Особенно эффективно при простуде и гриппе.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется детям до 6 летнего возраста. Токсично при приеме внутрь.

Способы применения:

Ингаляции при простуде, гриппе:

1-2 капли эфирного масла чайного дерева добавить в емкость с горячей водой, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать пары в течение 5-6 мин. Глаза при этом должны быть закрытыми.

Ароматизация воздуха помещений: налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды. Добавить 2-5 капель масло чайного дерева, включить прибор в сеть, установить требуемую скорость вращения вентилятора.

Эфирное масло шалфея мускатного 100%

Показания к применению:

Эфирное масло шалфея мускатного — прекрасное средство для ухода за кожей. Регулирует работу сальных и потовых желез. Обладает регенерирующим действием. Является натуральным дезодорантом. Повышает настроение, успокаивает, снимает усталость и напряженное состояние в периоды неуверенности.

Противопоказания: Избегать применения во время беременности. Может вызвать сонливость. Не используйте перед вождением автомобиля. Противопоказано людям, страдающим эпилепсией.

Способы применения:

Ароматизация воздуха помещений: налить в контейнер воздухоочистителя увлажнителя FANLINE VE-180 горячей воды. Добавить 2-5 капель масло шалфея мускатного, включить прибор в сеть, установить требуемую скорость вращения вентилятора.

Ароматизация воздуха помещений, способствует созданию неповторимой атмосферы в Вашем доме, эмоциональной наполненности и теплоты. Ароматизация детской гарантирует гармоничное развитие Вашего ребенка, очистит воздух от болезнетворных вирусов и бактерий.

Эфирные масла для профилактики гриппа и ОРВИ

Грипп и ОРВИ — это вирусные респираторные заболевания, которые поражают нос, горло и легкие. Для пожилых людей грипп может угрожать жизни. К сожалению, вирусы гриппа постоянно меняются и мутируют, что затрудняет разработку эффективного лечения и профилактики. В результате становятся все более популярными природные средства, такие как эфирные масла.

Хотя люди использовали эфирные масла в течение сотен лет, только недавно применение эфирных масел от простуды и гриппа и других заболеваний было подвергнуто научным исследованиям.

Современные исследования позволяют предположить, что эфирные масла при гриппе могут быть эффективными, особенно в связи с ростом резистентности к существующим лекарственным препаратам.

Тем не менее, использование эфирных масел также сопряжено с некоторыми рисками и лучше всего это делать под присмотром врача.

Исследования показали, что следующие эфирные масла обладают антивирусными свойствами:

Масло бергамота эффективно при гриппе и ОРВИ в виде пара после 10 минут воздействия;

Эфирные масла при гриппе — эвкалиптовое масло демонстрирует антивирусную активность в виде пара;

Эфирные масла при гриппе и ОРВИ — масло красного тимьяна эффективно против вирусов гриппа в виде жидкости;

Эфирные масла против простуды и гриппа — масло листьев циннамона обладает противовирусной активностью;

Масло чайного дерева эффективно против вируса гриппа через 5-10 минут воздействия;

Мелисса предотвращает размножение вируса птичьего гриппа.

Эфирные масла для профилактики гриппа — как использовать

Большинство эфирных масел считаются безопасными в определенных концентрациях. Тем не менее, необходимо использовать их с осторожностью.

Существуют два основных метода использования эфирных масел:

Нанесение на кожу — применение эфирных масел должно проводиться путем смешивания их с такими маслами, как масло жожоба, оливковое или ореховое масло. Ими можно массировать кожу или добавлять в ванны.

Вдыхание — это делается путем добавления масла в горячую воду и вдыхания паров.

Потребление эфирных масел обычно не безопасно и имеет значительные риски. Эфирные масла могут вызывать серьезные побочные эффекты при неправильном использовании.

Побочные действия эфирных масел

Раздражение кожи или слизистой оболочки. Пожилые люди и люди с чувствительной кожей могут испытывать проблемы с кожей при использовании эфирных масел.

Взаимодействие с лекарственными средствами и добавками. Эфирные масла могут взаимодействовать с препаратами и добавками, поэтому всегда рекомендуется поговорить с врачом перед их использованием.

Светочувствительность. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, делают кожу чувствительной к солнечному свету. Это может привести к серьезному солнечному ожогу, если люди подвергаются воздействию солнечного света или загару в течение 24 часов после лечения.

Масло можно безопасно использовать на коже, но при проглатывании оно может быть токсичным. Например, эвкалипт может быть полезен при вдыхании, но он может вызывать судороги при проглатывании.

Людям с аллергией также следует проявлять осторожность при использовании эфирных масел, так как они могут вызывать серьезные реакции.

                                                                                                                         

10 практических и полезных советов от фармацевта, чтобы защитить вас от вирусных заболеваний!

Сейчас, во время активных вирусов очень важно и необходимо заблаговременно позаботиться о своей окружающей среде, чтобы предотвратить возможность заболевания. В основе всего этого лежит простая, но важная забота об окружающей среде, в которой мы живем, о рационе, который мы потребляем.

1. ГИГИЕНА. Рекомендуется тщательно и часто мыть руки с мылом или дезинфицировать руки антисептическими средствами. Мойте руки перед едой, после контакта с животными и пациентами, после гигиенических процедур, до и после приготовления пищи и во время приготовления пищи.

2. ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ. Эфирные масла, особенно чайное дерево, обладают антисептическими свойствами. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в испаритель и продезинфицируйте воздух в помещении. То же самое можно применять в офисах, рабочих помещениях;

3. ДЫХАНИЕ. Слизистая оболочка носа задерживает бактерии и вирусы, поэтому должна и промываться морской водой, например, после посещения общественных мест или при необходимости. Слизистая оболочка полости рта не выполняет такую функцию. В связи с этим рекомендуется дышать через нос;

4. МЕНЬШЕ СТРЕССА. Негативные последствия стресса влияют на начало заболевания, потому что стресс ослабляет нашу иммунную систему. Желательно уделять больше времени отдыху, спокойствию и хорошему самочувствию и, конечно же, уделять достаточное количество времени здоровому сну;

5. ЕДА. Ешьте больше чеснока, имбиря. Их используют в народе и они популярны как антисептики;

6. ВЕНТИЛЯЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ. Обязательно проветривайте помещения, в которых регулярно проводите время. В холодное или зимнее время года окна должны открываться на 10-15 минут, что является минимальным временем для проветривания помещения (конечно, все зависит от размера помещения) или сделать так называемую «сквозную» вентиляцию, полностью открыв окно на несколько минут;

7. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Не переусердствуйте во время упражнений. Придерживайтесь нормального режима тренировок и не выполняйте упражнения, которые требуют перенапряжения и потери сил;

8. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Регулярные прогулки на свежем воздухе, которые положительно влияют на иммунную систему, могут помочь преодолеть стресс, усталость и укрепить психическое здоровье и физическое состояние.

9. ВОДА. Пейте много воды. Это необходимо не только для лечения, но и для профилактики вирусных заболеваний.

10. УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА.  Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, в сезон вирусов дополняйте ее биологически активными добавками, такими как витамины С, D, рыбий жир. Желательно питаться здоровее и дополнять свой рацион добавками, содержащими витамин С, D, рыбий жир и эхинацею.

Иммунитет — это не автомобиль, который то едет, то стоит на месте. Он должен работать непрерывно, поэтому вышеупомянутые шаги и действия следует выполнять в течение всего года, а не только во время активного вирусного сезона. Соблюдая их ежедневно, как ритуал, мы будем поддерживать работу иммунной системы, тем самым снижая риск заболевания. Ешьте здоровую пищу, принимайте витамины, дышите свежим воздухом и двигайтесь от души!

свойства и применение при различных заболеваниях

Полезные советы.

Голова

ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:

добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

ПЕРХОТЬ:

действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.

СУХИЕ ВОЛОСЫ:

Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды).

БОЛИ В УХЕ:

подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости.

ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ:

добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба.

БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ:

добавьте 5 капель масла в тёплую воду и положите 2-3 раза в день.

ЯЗВЫ В НОСУ:

смочите ватку в смеси масла чайного дерева с оливковым в пропорции 1:5, аккуратно обработайте пораженную область.

Лицо

ЯЧМЕНЬ:

капните 2-3 капли масла в чашку с горячей водой. Подержите лицо 5 минут над паром.

АКНЕ (УГРИ):

наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица.

ПОСЛЕ БРИТЬЯ:

применяется как мощный антисептик в смеси с любым из масел в пропорции 1:4.

ПРОСТУДА, ГЕРПЕС, ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ:

заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день.

Зубы

ГИНГИВИТ, КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЁСЕН:

растворите 3-5 капель масла в маленьком стакане кипятка, полоскать дважды в день.

КАРИЕС:

капните 2 капли масла на зубную щётку, когда чистите зубы. Полощите рот 3 раза в день водой с добавлением 5 капель масла.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

полощите зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывайте ватку с маслом на больное место.

Тело

ОЖОГИ:

обработайте обожженную область ледяной водой в течение 1-2 минут, нанесите несколько капель масла на обожженную поверхность, аккуратно вмассируйте. Повторяйте дважды в день. Такая обработка помогает избежать инфицирования кожи, сохранить её целостность.

ПОРЕЗЫ И ССАДИНЫ:

нанесите масло чайного дерева.

БРОНХИТ:

разотрите грудь 5 каплями масла, положите тёплое полотенце на грудь (можно завернуть в него грелку) на 1-2 часа.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

вотрите масло чайного дерева в пораженную область. Если область укусов значительна, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 5 частями другого растительного масла. ДЕРМАТИТ:
втирайте несколько капель масла, используя 1 часть масла чайного дерева на 10 частей другого косметического масла.

ЭКЗЕМА:

убедитесь, что кожа сухая, и нанесите масло чайного дерева на пораженную область.

ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ:

смешать 1 часть масла чайного дерева с 10 частями любого масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два или три раза в день, пока боль не утихнет. Добавить 10 капель масла в горячую ванночку для тепловой терапии.

РЕВМАТИЗМ:

смешать любое подогретое масло в равных частях с маслом чайного дерева и втирать в болезненную область до полного впитывания.

ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ:

применять непосредственно на язвы 2-3 раза в день.

БОРОДАВКА:

наносить постепенно на распаренную бородавку 3-5 капель масла чайного дерева, чтобы оно полностью впиталось. Использовать, пока бородавки не отпадут. Для этого может понадобиться несколько недель.

Ноги и ступни

СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И РАСТЯЖЕНИЯ:

втирайте чистое масло чайного дерева в ступни. Пользуйтесь ежедневно антистрессовым увлажнителем для ног и ступней с добавлением наела чайного дерева.

МОЗОЛИ И ВОЛДЫРИ:

смазывайте поврежденные области маслом чайного дерева. Полезно также добавлять 5 капель масла в ванночку для ног.

Личная гигиена

ВАГИНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ:

растворите 8-10 капель масла чайного дерева с 0,5 литрами кипятка и используйте охлажденную смесь для спринцевания.

БРИТЬЁ В ОБЛАСТИ БИКИНИ:

после бритья нанести масло чайного дерева в смеси с любым из масел в пропорции 1 к 4. Повторять 2 раза в день. Краснота и припухлость исчезнут.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ:

известно, что масло чайного дерева способно проникать в очень глубокие слои кожи. Добавьте 1-2 капли этого масла в разовую порцию Вашего крема или лосьона, чтобы помочь увлажнить к смягчить кожу.

Использование в быту

В помещениях обычно накапливается большое количество различных вирусов и микробов, синтетические вещи, ковры, очистительные растворы и краски могут вызывать аллергические реакции. Масло чайного дерева является сильнейшим антисептиком. Таким образом, очищение, стирка, и мытьё с добавлением этого масла является безопасным природным средством очищения окружающей домашней среды.

УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА:

добавить 10 капель масла в прибор для увлажнения воздуха, для очистки воздуха и устранения неприятного запаха.

ВАННА:

добавить 10 капель масла в ванну с тёплой водой. Принимать не более 20 минут. Вы почувствуете приятное смягчение кожи.

ПРОЛЕЖНИ:

аппликации небольшого количества масла могут помочь в лечении пролежней. Используйте смесь масла чайного дерева с оливковым или другим маслом в соотношении I к 5.

Уход за малышами

Используйте очень небольшое количество масла чайного дерева в смеси с другими маслами в пропорции 1 к 10 для обработки детской кожи, т.к. детская кожа очень нежная и чувствительная.

СТИРКА ПЕЛЁНОК:

добавить 20 капель чистого масла на 4 литра горячей воды. Перемешайте и замочите пелёнки на ночь для дезинфекции.

КОРОЧКИ НА ГОЛОВЕ:

вотрите в кожу головы смесь масла с другим маслом в пропорции 1 к 10, оставьте на 5 минут, смойте. Используйте шампунь для детей.

ИНФЕКЦИЯ В УШАХ:

закапайте по 1-2 капли подогретой смеси других масел с маслом чайного дерева в пропорции 1 к 10.

КАШЕЛЬ:

10 капель чистого масла чайного дерева добавить в ингалятор. Капните каплю масла на подушку.

Ароматерапия

МАССАЖ:

смешайте несколько капель масла чайного дерева с лосьоном. Такой массаж может снять мышечные боли, делает кожу мягкой и свежей.

УВЛАЖНИТЕЛЬ:

добавить несколько капель масла в прибор для распыления и увлажнения и поставить его в комнате, где находится больной человек. Это поможет освежить и дезодорировать воздух. Такой воздух приятен и полезен для дыхания.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Секреты ароматерапии

Природа щедра. Она безвозмездно предлагает человеку великое множество целебных растений, сила которых в несколько раз может превышать синтетические препараты. Растения обладают лекарственными свойствами и, имея сложный химический состав, впитав в себя энергию солнца, они помогают при самых разных недугах. 

Одним из таких целебных источников природы являются эфирные масла лекарственных растений. Они всегда ценились очень высоко в силу своих лечебных и парфюмерных свойств. Ароматерапия существует тысячелетия в разных культурах человеческой цивилизации. Она относится к альтернативной медицине, имея как своих сторонников, так и скептиков. 

Впервые термин «ароматерапия» ввел известный французский химик и парфюмер Рене Мари Гаттефоссе. Однажды он получил серьезные повреждения в результате пожара в своей лаборатории, традиционное лечение оказалось неэффективным, и Гатефоссе решил использовать масло лаванды, широко распространенное во Франции.

К его великому изумлению, вскоре раны стали затягиваться. Химик заинтересовался свойствами эфирных масел и опубликовал статью после своих исследований, впервые используя термин «ароматерапия». Научная дисциплина – аромакология занимается исследованиями психологических эффектов, вызываемых ароматическими веществами. 

Для ароматерапии используют только чистые эфирные масла, а не их синтетические аналоги, поскольку только в натуральных маслах содержатся терапевтически важные компоненты.
Эфирные масла работают на трех уровнях:

  • Фармакологическое воздействие эфирных масел связано с разнообразными биохимическими изменениями в организме человека.
  • Физиологическое воздействие проявляется в зависимости от определенных свойств того или иного эфирного масла, например, может вызывать релаксацию или же стимулировать организм.
  • Психологическое воздействие возникает как ответ на аромат эфирного масла, вызывая определенные ассоциации.

Процесс воздействия эфирных масел сложен, он запускает биохимические реакции в организме через систему обоняния, которая передает в мозг определенные импульсы. Как известно, психические реакции на запахи практически моментальны. В зависимости от химического состава того или иного эфирного масла происходит воздействие на определенный орган или системув целом. Кожа также интенсивно впитывает масло при приеме лечебных ванн, массажей и растираний. 

  • Современные исследования показывают, что сочетание эфирных масел и антибиотиков повышают результаты лечения в 5-10 раз!

Считается, что эфирные масла активно воздействуют на иммунную систему человека, стимулируя ее, а так же убивают даже устойчивые к антибиотикам формы микроорганизмов. 

Помимо своего лечебного эффекта на физические недуги, ароматы эфирных масел оказывают положительное влияние на нервно — психическое состояние человека, снижают тревогу, уменьшают депрессивную симптоматику, улучшают настроение и поднимают жизненный тонус.

Поскольку положительный эффект на нервно — психическое состояние человека очевиден, то некоторые исследователи считают целебную роль от применения эфирных масел скорее психическим феноменом. Так, или иначе, но это средство работает!

Как и в любой оздоровительной системе, грамотная ароматерапия предполагает индивидуальный подход, с учетом переносимости масел, наличия аллергических заболеваний в анамнезе (хотя это не всегда является противопоказанием!), а также предпочтений. Опытным путем может быть найдена идеальная композиция эфирных масел для оздоровления, однако, рекомендуется не смешивать более трех разных эфирных масел. 

Традиционно для лечебно — профилактической ароматизации помещения используют аромалампу. Нескольких капель эфирного масла,добавленного в воду, достаточно, чтобы ароматы природы наполнили наш дом. Вдыхая благотворный аромат эфирных масел, можно сочетать приятное с полезным. 

Есть масла, которые особенно эффективны при заболеваниях дыхательной системы. Это кедр, можжевельник, сосна, мята, розмарин, тимьян и герань. Бактерицидное действие некоторых масел очень сильное. Так, например, масла тимьяна, сосны и можжевельника действуют даже на туберкулезную палочку! 

Выраженными антисептическими свойствами обладают гвоздика, герань, чайное дерево. Масло апельсина является превосходным антидепрессантом. Стимулируют иммунную систему гвоздика, можжевельник, розмарин, эвкалипт, ромашка, сосна, тимьян и чайное дерево.

  • Лаванда — королева эфирных масел. Ее целебные свойства и мягкое воздействие помогают при мигрени, снижают давление, стимулируют иммунитет, восстанавливают функции кожи и оказывают антидепрессивный эффект. Обогащенный каплей лаванды, крем глубоко питает кожу, придает ей свежесть. 

Ее запах отпугивает многих насекомых, в тоже время, способствуя здоровому сну. Вот почему пучки сухой лаванды раскладывают среди постельного белья для ароматизации и для полноценного сна.

Каждое эфирное масло, полученное из цветов, плодов или коры растений, содержит богатейшую гамму химических соединений, воздействующих на организм, но используя масла, нужно знать некоторые особенности их применения. Любое эфирное масло следует применять только после смешивания с базовым маслом. Например, оливковым, персиковым, абрикосовым, или маслом виноградного дерева

Рекомендуется ограничить применение масла розмарина, если в доме есть животные, так как оно вызывает у них тревогу и перевозбуждение. 

Масла хвойных могут вызывать покалывания кожи, что является их особенностью, а при использовании масла чайного дерева иногда возникает покраснение и жжение кожи, не являясь симптом аллергической реакцией. 

Перед выходом на солнце нельзя использовать масла цитрусовых, во избежание появления пигментации на коже. Если эфирное масло используют для ингаляции, глаза необходимо всегда закрывать.

Не следует использовать эфирные масла во время беременности, младенцам и людям преклонного возраста, а также при бронхиальной астме. 

Являясь дополнением к традиционному лечению, ароматерапия способствует скорейшему выздоровлению, поскольку оказывает положительное и стойкое воздействие на нервно – психическое состояние.

  • Вот несколько простых рецептов, которые помогут в случае недомогания. Только не забывайте использовать базовое масло при приготовлении смесей.

При головной боли хорошо помогает смесь масел из лаванды, розмарина и мяты перечной. Смешивают по 3 капли каждого масла и проводят массаж лба, висков и волосистой части головы.

Для принятия оздоровительных ванн предварительно следует смешать несколько капель масла с основой. Берут 3-4 столовые ложки морской или поваренной соли, либо меда, стакан молока или сыворотки, добавляют несколько капель эфирного масла и только потом растворяют в воде. Температура воды не должна быть выше +38C, поскольку эфирные масла, добавленные в горячую воду, испаряются быстрее. 

При гриппе используют смесь масел для дезинфекции помещения: по 2 капли эвкалипта и тимьяна и 4 капли масла чайного дерева. Помещение ароматизируют дважды в день.

При миозите для растирания берут по 10 капель розмарина, мяты и эвкалипта на 2 столовые ложки растительного масла. При болях в плече — лопаточном суставе производят втирание смеси из 4 капель гвоздики и 3 капель тимьяна и ромашки на 1 десертную ложку растительного масла.

При бессоннице рекомендуют капнуть 1-2 капли масла апельсина на угол подушки, а использование аромалампы со смесью из трех капель герани и лаванды и двух капель ромашки поможет при тревоге и депрессии.

Герпес смазывают 4-5 раз в день маслом герани или эвкалипта (5 капель на 1 чайную ложку растительного масла). Для смазывания вокруг сустава и компресса при артрите используют смесь из 2 капель чайного дерева, 3 капель эвкалипта и розмарина и по 5 капель лаванды и мяты перечной на 1 столовую ложку растительного масла. Существует множество рецептов природы, основанных на применении натуральных эфирных масел, здесь приведены только некоторые.

Ароматерапия — это не только целебная сила природы, но и приятный процесс, вызывающий целую гамму положительных эмоций. Как известно, именно положительные эмоции значительно влияют на процесс выздоровления. Используя ароматерапию в повседневной жизни, мы приближаемся к Природе, к ее естественной силе и гармонии, через удивительное многообразие целебных растений, во всем их великолепии!

М. Верещагина, валеолог отделения

профилактики УЗ «40-я ГКП» 

Как сделать аромаванну — можно ли эфирные масла добавлять в ванну

 

О полезных свойствах ароматерапии известно еще с древних времен: царица Египта Клеопатра знала, что правильно подобранный аромат может изменить настроение и расположение к себе любого человека, а греческий врач Гиппократ рекомендовал ароматические ванны для профилактики болезней. Современные исследования подтверждают многовековой опыт: процедура аромаванн улучшает внешний вид кожи, стимулирует иммунитет и восстанавливает эмоциональное равновесие.

Плюс к этому ванна с эфирными маслами прекрасно тонизирует и успокаивает кожу, омолаживая ее, также оказывает противовоспалительное действие, уменьшает растяжки, способствует улучшению обменных процессов, и как следствие — похудению. Для того, чтобы аромаванна оказала максимальный эффект рекомендуется разбивать масло на более мелкие капли для равномерного распределения в воде (дисперсия). Так как в обычном состоянии масло не смешивается с водой, крупные капли остаются на поверхности воды, из-за чего снижается косметический эффект. 

До недавнего времени масляно-дисперсионные ванны проводились только в хорошо оборудованных SPA-курортах. Но сейчас, благодаря уникальному устройству PARFUM ESSENTIEL LIBREDERM, эта бьюти-процедура стала доступна в домашних условиях. Специальное устройство крепится к душу (проверить про крепление) и создает мелкодисперсное распределения масла в струе воды. В результате масло заполняет пространство ванны мельчайшими капельками и оказывает максимальный косметический эффект.

В международной лаборатории LIBREDERM изучили полезные свойства ароматов лекарственных растений, трав и фруктов в отдельности. Так, к примеру, герань повышает умственную и физическую активность, снимает усталость и напряжение. Базилик устраняет меланхолию, проявления нервного истощения и переутомления. Масло апельсина обладает антицеллюлитным действием, помогает согреться и забыть о неприятностях. Учитывая индивидуальные особенности каждого аромата и их воздействие на организм, Librederm создал уникальную коллекцию из 15 ароматических масел с разными косметическими эффектами под любое настроение. С каждой ванной PARFUM ESSENTIEL вы обретаете гармонию, ваша кожа становится мягкой, нежной и увлажненной, ногти – крепкими и сильными, волосы – блестящими и послушными.

АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА PARFUM ESSENTIEL


ЦВЕТОЧНЫЕ АРОМАМАСЛА


Масло Лаванды для ванны

Устраняет перевозбуждение и бессоницу, снимает отечность.

Эфирное масло Валериана

Оказывает успокаивающее действие, устраняет чувство тревоги и страха, помогает при бессоннице. Обладает лимфодренажными свойствами.

Эфирное масло Шалфея

Снимает эмоциональное напряжение. Оказывает антибактериальное и дезодорирующее действие, тонизирует кожу.

Эфирное масло Герани

Повышает умственную и физическую активность. Уменьшает раздражение сухой и чувствительной кожи, оказывает антицеллюлитный эффект.

ПРЯНЫЕ АРОМАМАСЛА


Масло Чайного дерева для ванной

Активизирует мыслительные процессы, заряжает энергией. Обладает антибактериальным и противовирусным действием, способствует заживлению, снимает зуд и покраснение кожи.

Эфирное масло Базилика

Устраняет проявления нервного истощения и переутомления. Снимает отечность, осветляет и увлажняет кожу.

Эфирное масло Тимьяна

Помогает уменьшить синдром хронической усталости, снимает нервозность и беспокойство. Нормализует капиллярное кровообращение, успокаивает и тонизирует кожу.

Эфирное масло Имбиря

Снижает утомляемость, восстанавливает душевные и физические силы. Увлажняет кожу, тонизирует, очищает и сокращает поры.

ДРЕВЕСНЫЕ АРОМАМАСЛА


Масло Пихты для ванны

Устраняет подавленное настроение и повышает выносливость организма. Подтягивает и укрепляет кожу, стимулирует иммунитет. Согревает в сезон простуд.

Масло Эвкалипта для ванны

Уменьшает утомляемость и сонливость. Снимает мышечное напряжение после занятий спортом, обладает антибактериальным и тонизирующим свойствами.

Эфирное масло Можжевельника

Можжевельник тонизирует, повышает собранность. Увеличивает упругость и эластичность кожи, придает ей ровный тон и свежий вид. Согревает в сезон простуд.

Масло сосны для ванны

Снимает усталость. Разглаживает, омолаживает кожу, повышает ее барьерные функции. Согревает в сезон простуд.

Эфирное масло Кедра для ванны

Устраняет нервозность, растерянность, психологический дискомфорт. Улучшает обменные процессы и помогает регулировать активность сальных желез. Омолаживает кожу. Согревает в сезон простуд.

ЦИТРУСОВЫЕ АРОМАМАСЛА


Масло апельсина для ванны

Повышает настроение, устраняет стресс и тревогу. Обладает антицеллюлитным действием, способствует улучшению обмена веществ, питает кожу, стимулирует ее регенерацию.

лучших эфирных масел при простуде

Простуда вызывается огромным количеством вирусов, лекарства от которой не существует. Есть много лекарств, которые вы можете купить в аптеке или фармацевте, но они помогают только временно облегчить симптомы.

Однако вместо того, чтобы искать химический способ облегчить симптомы, вы могли бы вместо этого побаловать себя подобным облегчением, используя лучшие эфирные масла от простуды, кашля или заложенности.

Простуда — это факт жизни в это время года

К сожалению, в это время года холода — неизбежный факт.В какой-то момент у всех нас был один, и все мы знаем, насколько слабыми и болезненными они могут нас оставить.

Симптомы простуды могут быть такими простыми, как насморк, кашель или боль в горле, но они также могут вызывать у нас чувство истощения и лихорадки. Доступен огромный ассортимент эфирных масел, которые можно использовать как эффективное натуральное средство для облегчения симптомов простуды.

До появления современной медицины масла и другие натуральные средства использовались для борьбы с симптомами, от которых мы все еще страдаем.Использование эфирных масел может помочь вам расслабиться, укрепить вашу иммунную систему и помочь вашему организму бороться с инфекцией, из-за которой вы так плохо себя чувствуете. Вы также можете использовать эфирные масла как часть своего распорядка дня, чтобы предотвратить развитие симптомов простуды и гриппа.

Какие эфирные масла помогают облегчить или предотвратить симптомы простуды?

Масло мяты перечной

Масло перечной мяты — прекрасное эфирное масло при простуде, кашле и заложенности, оно помогает естественным образом снизить температуру и может помочь уменьшить заложенность носа и пазух.Многие коммерческие средства для снятия простуды используют ментол как противозастойное средство, а ментол содержится в масле перечной мяты. Ментол также помогает успокоить кашель и боль в горле. Мята перечная обладает отхаркивающими свойствами и помогает уменьшить кашель, побуждая ваше тело очищать дыхательные пути.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло — эфирное масло, обладающее противовирусными и антимикробными свойствами. Это означает, что масло эвкалипта можно использовать для облегчения и предотвращения симптомов простуды.Это может помочь уменьшить воспаление и заложенность носа, характерные для простуды, которая влияет на дыхание. Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и помогает лечить инфекции грудной клетки.

Лавандовое масло

Лавандовое масло известно своими свойствами, способствующими сну, в которых ваш организм нуждается в большом количестве, когда борется с симптомами простуды. Спокойный сон также очень важен для предотвращения простуды. Эфирное масло лаванды также обладает противомикробным и антисептическим действием. Это помогает облегчить респираторные проблемы, такие как кашель и заложенность носа.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — многоцелевое масло, входящее в состав многих средств, предназначенных для борьбы с простудным кашлем и заложенностью. Эфирное масло чайного дерева обладает противовирусными, а также антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. Обладает бодрящим ароматом и отлично подходит для снятия заложенности, вызванной простудой. Благодаря тому, что масло чайного дерева защищает от бактерий, оно также помогает предотвратить симптомы простуды.

Масло лимона

Масло лимона обладает противомикробными свойствами и может помочь укрепить вашу иммунную функцию.Он очень эффективен при уменьшении кашля и заложенности носа. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому также помогает при боли в горле.

Масло розмарина

Масло розмарина прекрасно стимулирует иммунную систему и помогает выводить токсины из организма. Он также очень эффективен при облегчении симптомов заложенности дыхательных путей или инфекции. Эфирное масло розмарина облегчает кашель и заложенность носовых пазух.

Как вы их используете?

Эфирные масла можно использовать разными способами для улучшения ваших симптомов.Всегда лучше проконсультироваться с сертифицированным ароматерапевтом, прежде чем начинать использовать эфирное масло при простуде, так как он может дать рекомендации относительно любых аллергий, которые у вас есть, или лекарств, которые вы принимаете. Вы должны всегда разбавлять эфирные масла и не наносить неразбавленные масла на кожу.

Ароматерапия

Вы можете налить несколько капель любого эфирного масла на салфетку или ватный диск и вдохнуть их. Вдыхание эфирных масел паром можно сделать, добавив масла в горячую ванну или смешав кипяченую воду с эфирными маслами в миске и вдохнув пар в течение коротких периодов времени.Вы также можете использовать диффузор или испаритель эфирного масла для очистки, ароматизации и очистки воздуха. Они работают, смешивая очищенную воду с эфирными маслами, а затем нагревая смесь для распространения масел в окружающую среду.

Бальзам

Вы можете смешивать эфирные масла с другими ингредиентами, чтобы сделать бальзам, который поможет вам меньше чувствовать заложенность тела и уменьшить вероятность кашля. Чтобы создать домашний бальзам от простуды, кашля и заложенности носа, вам следует смешать эфирные масла с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля.Вы должны экономно использовать эфирные масла и полностью смешать их с маслом-носителем, чтобы создать увлажняющий и ароматный бальзам, который можно наносить на грудь и шею.

Как еще можно использовать эти масла?

Вдыхание пара

Вы можете налить эфирные масла в горячую ванну или смешать их в миске, чтобы мягко вдохнуть полезные свойства масла и очистить дыхательные пути. Мы рекомендуем паровые ингаляции с использованием большого полотенца и только что кипяченой воды.Осторожно налейте воду в миску, затем добавьте следующие эфирные масла:

Затем, наклонившись на некотором расстоянии над чашей, чтобы не обжечься паром, накрыть голову и чашу полотенцем. Это задержит тепло и масла в области вокруг вас, и вы сможете дышать противовирусными и противоотечными свойствами масел в течение нескольких минут за раз.

Бальзам

Смешав эти ингредиенты, вы получите успокаивающий домашний бальзам. Втирайте его в грудь и шею, чтобы уменьшить заложенность жидкости.

Вот и все, мои советы по выбору лучших эфирных масел от простуды, кашля и заложенности носа, я действительно надеюсь, что это поможет облегчить ваши симптомы!

{Guest Post} Холодное наступление? Вот эфирные масла для использования ASAP

Нет ничего хуже, чем когда вы сидите за своим столом и начинаете чувствовать легкое головокружение, немного тепла и знакомое першение в горле. Как бы вам ни хотелось думать, что это может быть просто сухой воздух или усталость, в глубине души вы знаете, что приближается простуда.

Хотя современная наука достигла поразительных успехов, она так и не нашла лекарства от простуды и, вероятно, никогда не найдет. Вот основные советы, которые всегда можно использовать: пейте много жидкости, отдыхайте и ешьте питательную пищу. Мне очень нравится использовать эфирные масла, когда я болею. Они не только облегчают симптомы, но и делают это естественным образом.

Вот эфирные масла, которыми я клянусь, когда борюсь с простудой. Они не избавят вас от простуды в одночасье, но они облегчат симптомы и улучшат ваше самочувствие.

Эфирное масло чайного дерева

Если вам нравятся эфирные масла, то, вероятно, вы ассоциируете масло чайного дерева с лечением прыщей и прыщей. Это потому, что это одно из лучших натуральных антибактериальных масел на свете. Людям, страдающим угрями, нравится, как крошечная капля масла чайного дерева может уничтожить прыщ за короткое время.

Масло чайного дерева избавляет от прыщей точно так же, как и симптомы простуды. Его антибактериальные свойства помогают очистить носовые ходы и горло.Его резкий и почти мятный аромат невероятно успокаивает. Я люблю капать несколько капель в дымящуюся миску с горячей водой, а затем глубоко дышать, когда я болею, вместе с некоторыми из моих других любимых масел для борьбы с болезнями.

Эфирное масло мяты перечной

Для меня мята всегда будет дедушкой эфирных масел. Когда у меня напряженный график, я люблю немного пощипать свое запястье и понюхать всякий раз, когда чувствую стресс. Это мгновенно успокаивает меня и снимает стресс.

Масло мяты перечной обладает сильным действием. Если у вас заложен нос, вдохните масло мяты перечной, чтобы разблокировать носовые проходы. Это отличное дополнение к любому пару эфирных масел. Если простуда вызывает головную боль от напряжения, масло перечной мяты также поможет облегчить это.

Эфирное масло лимона

Ваша мать когда-нибудь настаивала, чтобы вы выпивали чашку за чашкой апельсинового сока, когда вы были больны в детстве? Это потому, что все цитрусовые богаты иммуностимулирующим витамином С.Вот почему я люблю добавлять эфирное масло лимона в ванну или паровую кастрюлю, когда я болею. Его свежий аромат не только успокаивает, но и дает мне немного больше витамина С.

Эфирное масло эвкалипта

Обожаю запах эвкалипта. Это напоминает мне пребывание в роскошном спа-салоне. Подобно маслу перечной мяты, оно обладает сильным ароматом и действует как противозастойное средство. Если вы действительно хотите очистить носовые ходы, попробуйте добавить масло перечной мяты, эвкалипта и чайного дерева в миску с горячей водой и глубоко вдохнуть.Вы будете поражены тем, насколько яснее вы почувствуете себя и насколько лучше сможете дышать.

Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло обладает противомикробными свойствами, но это даже не главная причина, по которой я так люблю его, когда болею. Помните, как я сказал, что отдых — лучшее лекарство от простуды? Лаванда — лучшая ароматерапия для тех, кто пытается заснуть. Я люблю добавить несколько капель в мой диффузор, поставить его на тумбочку и спокойно засыпать.Независимо от того, насколько сильны мои симптомы простуды, я считаю, что лаванда действительно помогает мне заснуть.

Когда дело доходит до борьбы с простудой естественным путем, я люблю усиливать действие своих эфирных масел с помощью чистой еды и отличного питания, а именно свежих и органических продуктов, смешанных с коктейлями или соками, в дополнение к большому количеству качественных чаев. Когда вы комбинируете эти натуральные решения с большим количеством отдыха и релаксации, простуды быстро исчезают.

Об авторе: Салли Вонг — писатель и эксперт по естественному здоровью.Как китайско-канадская иммигрантка, Салли вдохновляла практика терапевтического массажа своей матери в их родном городе. Она занимается йогой и тайцзи. Салли увлечена холистической медициной как естественным решением основных проблем и симптомов.

природных и простых домашних средств от простуды и гриппа

Забежать от холода? Используйте эти советы

Зима — время чихать и сопеть. Простуда или грипп никогда не идеальны, и эти микробы быстро распространяются зимой, заражая даже самых сильных из нас.Если вы один из тех, кому не повезло с зимними невзгодами, попробуйте эти домашние средства, чтобы ускорить свое выздоровление.

Горячий имбирный чай — Хотя вам следует чаще пить воду или чай, когда вы больны, горячий имбирный чай — одно из лучших, что вы можете подобрать. Гингерол, содержащийся в имбире, помогает уменьшить заложенность носа, снимает воспаление и увлажняет, когда вам это нужно больше всего.

Чеснок — Чеснок является природным антибиотиком, противогрибковым и антибактериальным средством.Чтобы воспользоваться всеми преимуществами чеснока, измельчите 1-2 зубчика в небольшом стакане воды. Выпейте его и делайте это один раз в день, пока не почувствуете себя лучше.

Корица — это эффективный противовирусный и антибиотик. Смешайте одну столовую ложку с горячей водой, чтобы получился пряный (и полезный!) Чай.

Откажитесь от молочных продуктов — Удалите из рациона молочные продукты, так как они могут вызывать воспаление и увеличивать заложенность. Эта пища подавляет иммунную функцию и замедляет способность организма к заживлению.

Face Steam — В большой кастрюле вскипятите 1-2 стакана воды.Снимите с огня и добавьте пару капель масла чайного дерева или масла эвкалипта. Накройте сковороду на 5 минут, а затем накройте кастрюлю лицом, накрыв голову полотенцем, чтобы держать в тепле. Подышите паром в течение 10 минут, это ослабит заложенность носа и убьет вирусы и бактерии в легких и носовых пазухах.

Ешьте в сыром виде — Избегайте крахмалистой, сахарной и белой пищи. Вместо этого постарайтесь увеличить потребление сырых фруктов и овощей!

Отдохните — Найдите время для сна, отдыха и восстановления.Это в конечном итоге поможет вашему телу выздороветь.

Пока вы сосредоточитесь на заботе о своем здоровье в этом сезоне, оставьте свою страховку профессионалам Kneller Agency в Нью-Йорке. Для получения более подробной информации свяжитесь с нами.

Средство и яд на основе масла чайного дерева

Полная история

Масло чайного дерева получают из листьев австралийского дерева Melaleuca alternifolia . Это эфирное масло, которое долгое время использовалось в качестве натурального средства от кожных заболеваний и других состояний.К сожалению, иногда «натуральный» путают с «нетоксичным» или «неядовитым».

Масло чайного дерева, как и многие другие «натуральные» вещества, действительно может быть ядовитым при неправильном использовании, особенно при проглатывании. В 2011 году Poison Control получила почти в два раза больше звонков о масле чайного дерева, чем о любом другом названном эфирном масле, включая масло корицы, гвоздичное масло и эвкалиптовое масло. Более 10 процентов людей, подвергшихся воздействию масла чайного дерева, лечились в больнице или в кабинете врача.

Масло чайного дерева продается как чистое эфирное масло, в безрецептурных и растительных лекарствах от кожных заболеваний, а также как ингредиент в бытовых чистящих средствах.

Традиционное использование: Национальная медицинская библиотека (NLM) перечисляет ряд традиционных или теоретических применений масла чайного дерева. NLM отмечает, что не все эти виды использования были протестированы на безопасность или эффективность. . При традиционном использовании масла чайного дерева видное место занимают кожные заболевания: синяки, ожоги, язвы, натоптыши, экзема, укусы насекомых, псориаз, розацеа, чесотка, кожные инфекции и т. Д. Отмечается ряд респираторных заболеваний: простуда, кашель, бронхиальная болезнь. заложенность носа и раздражение горла и носа.Широкий спектр других состояний также включен в список традиционных применений: меланома, неприятный запах тела, инфекции костей и простаты.

Медицинские исследования: В ряде исследований изучалось влияние масла чайного дерева на отдельные клетки; многие из них указывают на некоторую активность против микробов и грибков. Есть несколько исследований на людях, которые подтверждают эффективность и безопасность масла чайного дерева и которые были успешно повторены. Пока что исследования не подтверждают идею о том, что масло чайного дерева укрепляет иммунную систему.

Несколько исследований воздействия на кожные заболевания включают:

  • В исследовании 1994 года масло чайного дерева сравнивалось с противогрибковым препаратом клотримазолом при лечении грибка ногтей. Оба имели примерно одинаковый эффект.
  • Исследование 1990 года, сравнивающее масло чайного дерева с перекисью бензоила при лечении прыщей, показало, что оба они эффективны, масло чайного дерева действовало дольше, а пациенты с маслом чайного дерева имели меньше побочных эффектов.
  • Исследование масла чайного дерева, противогрибкового препарата толнафтат и плацебо в 1992 году показало, что масло чайного дерева не лучше плацебо в лечении грибковой инфекции, хотя оно улучшило симптомы пациента не меньше, чем толнафтат.

Побочные эффекты: Масло чайного дерева иногда может вызывать раздражение кожи, особенно в более высоких концентрациях. Это также вызвало аллергические кожные реакции. Имеется единичный отчет об увеличении груди у маленького мальчика, который использовал продукты, содержащие масло лаванды и масло чайного дерева; Лабораторные исследования самого масла показали, что масло чайного дерева может иметь гормональные эффекты. (Вероятно, если бы это был общий эффект, это было бы замечено давно; авторы опубликовали информацию, чтобы врачи могли учитывать эфирные масла при лечении мальчиков с увеличением груди.)

Отравление: Масло чайного дерева ядовито при проглатывании. Ребенок, проглотивший по ошибке небольшое количество, впал в кому (из которой он выздоровел). Масло чайного дерева НЕ следует принимать внутрь ни по какой причине, хотя некоторые традиционные способы его применения включают масло чайного дерева в качестве жидкости для полоскания рта, лечения неприятного запаха изо рта и лечения зубной боли и язв во рту.

Масло чайного дерева и домашние животные: Ветеринарные токсикологи сообщили, что большое количество масла чайного дерева, нанесенное на кожу кошек и собак, вызывало отравление.Симптомы включают мышечный тремор, слабость, трудности при ходьбе, низкую температуру тела и чрезмерное слюноотделение. С домашними животными, как и с людьми, необходимо следовать инструкциям на этикетке.

Использование в немедицинских целях: Масло чайного дерева содержится в некоторых бытовых продуктах, включая чистящие средства. Он продвигается как «естественный» и «более безопасный для окружающей среды». Как отмечалось выше, «натуральный» не обязательно означает «нетоксичный» или «неядовитый»; Масло чайного дерева вызывает у некоторых людей раздражение и ядовито при проглатывании.Кроме того, потребуются исследования, чтобы определить, является ли масло чайного дерева экологически безопасным. Эти продукты следует использовать в соответствии с инструкциями на этикетке и хранить в безопасных местах в оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте, отдельно от лекарств и продуктов питания.

Итог: Масло чайного дерева долгое время использовалось как «натуральное» средство, особенно при кожных заболеваниях. Есть некоторые научные доказательства того, что масло чайного дерева может быть эффективным при определенных кожных заболеваниях. Он ядовит при проглатывании, поэтому его нельзя использовать в полости рта или вокруг него.

Если кто-то проглотил масло чайного дерева, немедленно обратитесь к онлайн-инструменту web POISON CONTROL ® или позвоните в Poison Control по телефону 1-800-222-1222. Не ждите, чтобы увидеть, что произойдет в первую очередь, поскольку проглоченное масло чайного дерева может вызвать опасное отравление менее чем за тридцать минут.

Роуз Энн Гулд Солоуэй, RN, BSN, MSEd, DABAT Emerita
Клинический токсиколог

Список литературы

Bassett IB, Pannowitz DL, Barnetson RS.Сравнительное исследование масла чайного дерева и пероксида бензоила при лечении акне. Med J Aust 1990; 153: 455-8.

Моури Дж. Б., Спайкер Д. А., Кантилена Л. Р., Бейли Дж. Э., Форд М. Годовой отчет Национальной системы сбора данных (NPDS) Американской ассоциации центров по борьбе с отравлениями за 2012 год: 30-й годовой отчет. Клиническая токсикология. 2013; 51: 949-1229.

Buck DS, Нидорф DM, Аддино JG. Сравнение двух препаратов для местного применения для лечения онихомикоза: масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) и клотримазола.J Fam Pract. 1994; 38: 601-5.

Henley DV, Lipson N, Korach KS, Bloch CA. Препубертатная гинекомастия связана с маслами лаванды и чайного дерева. N Engl J Med 2007; 356: 479-85.

Моррис, М. К., Донохью, А., Марковиц, Дж. А. и Остерхоуд, К. С. Употребление масла чайного дерева (масло мелалеука) 4-летним мальчиком. Неотложная педиатрическая помощь. 2003; 19 [3]: 169-171.

Тонг М.М., Альтман П.М., Барнетсон Р.С. Масло чайного дерева в лечении опоясывающего лишая стопы. Австралия J Dermatol 1992; 33: 145-9.

Вильяр Д., Найт М.Дж., Хансен С.Р., Бак В.Б.Токсичность масла мелалеуки и связанных с ним эфирных масел, применяемых местно для собак и кошек. Vet Human Toxicol 1994; 36 (2): 139-142.

Использование масла чайного дерева и преимущества, которые вы не должны принимать на веру

Перепечатано с любезного разрешения доктора Мерколы .

Практично, недорого и широко используется для вашего здоровья и дома — неудивительно, что масло чайного дерева считается «мастером на все руки» среди натуральных травяных масел. Вот что вам нужно знать о масле чайного дерева.

Что такое масло чайного дерева?

Масло чайного дерева (TTO), также называемое маслом мелалеуки, производится из листьев растения чайного дерева (Melaleuca alternifolia), представителя семейства миртовых деревьев, произрастающего в Австралии. Название было придумано британским исследователем лейтенантом Джеймсом Куком в 1770-х годах, когда он увидел, как коренные австралийцы варят чай из листьев дерева. Позже он сварил свою собственную партию чая и дал ее своей команде для предотвращения цинги.1

Это чайное дерево высоко ценится примитивными австралийскими общинами за его уникальные целебные свойства.Многочисленные общины аборигенов на восточном побережье Австралии издавна использовали чайное дерево в качестве антисептика при кожных заболеваниях. Они просто измельчали ​​листья чайного дерева и прикладывали их к порезам, ожогам и инфекциям.

Лишь в 1920-х годах, после того как Артур Пенфолд 2, химик из правительства штата Австралии, опубликовал серию статей об антисептических свойствах масла чайного дерева, преимущества этого масла стали широко известны. Благодаря современным методам дистилляции производители теперь могут производить масло чайного дерева от прозрачного до очень бледно-золотистого или желтого цвета и со свежим камфорным ароматом.3

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева издавна ценилось за его противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства. В 1920-х годах его использовали в стоматологии и хирургии для очищения ран и предотвращения инфекций.4

Хирурги считали, что оно более эффективно, чем карболовая кислота, обычно используемый антисептик в то время.5

Масло чайного дерева стало более популярным. популярно в последние несколько лет, а теперь его добавляют в мыло, шампуни, лосьоны и другие средства личной гигиены.Масло чайного дерева также имеет множество применений в домашних условиях. В статье в Mother Nature Network6 перечислены девять применений масла чайного дерева в домашних условиях, в том числе:

• Средство для чистки зубных щеток. Капля масла чайного дерева может дезинфицировать вашу зубную щетку, которая является питательной средой для плесени и бактерий.

• Обработка плесени — смешайте каплю со стаканом воды, распылите на заплесневелые участки и затем вытрите насухо. Для получения полностью натурального дезинфицирующего средства вы также можете сбрызнуть несколько капель масла чайного дерева вместе с пищевой содой на поверхности ванной комнаты или кухни.

• Естественная борьба с вредителями — сильный запах масла чайного дерева естественным образом отпугивает муравьев и других насекомых. Я рекомендую приготовить натуральный репеллент от насекомых, смешав несколько капель масла чайного дерева с кокосовым маслом.

• Освежитель для белья — добавление нескольких капель этого масла во время цикла стирки сделает ваше белье более хрустящим и убьет организмы, скрывающиеся в стиральной машине.

Состав масла чайного дерева

Масло чайного дерева содержит более 100 компонентов, но в основном оно состоит из терпеновых углеводородов: монотерпенов, сесквитерпенов и их спиртов.7 Свет, тепло, воздействие воздуха и влаги могут повлиять на стабильность TTO, поэтому обязательно поместите его в герметичный контейнер и храните в темном, прохладном и сухом месте.

Преимущества масла чайного дерева

Масло чайного дерева получило репутацию универсального средства, от снятия макияжа8 до лечения бородавок.9 Многочисленные исследования были проведены, чтобы доказать потенциальную пользу масла чайного дерева для здоровья недуги, такие как:

• Акне — сравнительное исследование, опубликованное в Медицинском журнале Австралии10, показало, что как TTO, так и перекись бензоила оказывают значительное влияние на уменьшение угревой сыпи у пациентов.Хотя начало действия масла чайного дерева было медленнее, оно вызывало меньше побочных эффектов, чем перекись бензоила.

• Грибковые инфекции. Исследование, опубликованное в журнале «Тропическая медицина и международное здоровье», показало, что лечение онихомикоза ногтей на ногах 2-процентным бутенафином и 5-процентным ТТО в кремах вылечило 80 процентов пациентов.

• Бактериальные инфекции — Исследование 2004 года11, финансируемое Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), показало, что TTO может использоваться в качестве дополнительного лечения ран и даже может помочь в лечении тяжелых инфекций, таких как устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA). ).

Однако отсутствуют крупные, хорошо спланированные клинические испытания, и до сих пор неясно, действительно ли масло чайного дерева обладает таким потенциалом.

Мелкомасштабные клинические исследования масла чайного дерева показали, что TTO может помочь в лечении микозов, перхоти, вшей, гингивита и инфекций половых органов.

Масло чайного дерева помогает облегчить заложенность груди и головы, заложенность носа и другие симптомы простуды и гриппа.

В ароматерапии масло чайного дерева помогает облегчить заложенность груди и головы, заложенность носа12 и другие симптомы простуды и гриппа, особенно при вдыхании пара.Вдыхание пара очищает заложенные носовые ходы и убивает бактерии.

Добавление противовирусного эфирного масла, такого как TTO, делает его намного более эффективным. Просто добавьте несколько капель в дымящуюся миску с горячей (очищенной) водой, накройте голову полотенцем и вдыхайте пары в течение пяти-десяти минут. Добавление нескольких капель масла чайного дерева в воду в ванне также может помочь остановить развитие простуды.13

Как приготовить настой масла чайного дерева

Крупные производители масла чайного дерева используют паровую дистилляцию для извлечения продукта.14 Но если у вас под рукой есть свежие листья чайного дерева, вы можете легко приготовить этот масляный настой. Вот пошаговый процесс с сайта OfftheGridNews.com: 15

Как приготовить настой масла чайного дерева

Процедура :

1. Поместите листья в кастрюлю и залейте водой. Поставьте пароварку для овощей в кастрюлю поверх листьев и воды.

2. Поместите мерный стакан в пароварку.

3. Переверните горшок крышкой так, чтобы выступ ручки в центре был направлен в сторону мерной чашки.

4. Вскипятите воду, чтобы листья запарились. Вода будет конденсироваться и испаряться, и конденсат будет стекать по направлению к ручке и в мерную чашку.

5. Положите примерно четыре кубика льда на перевернутую крышку кастрюли, чтобы ускорить конденсацию пара.

6. Выключите огонь, когда весь лед растает.

7. Снимите крышку и налейте воду для кубиков льда в раковину, а затем снимите стеклянный мерный стаканчик.

Подпишитесь на самый популярный в мире информационный бюллетень (это бесплатно!)

8.Вылейте содержимое мерного стакана в делительную воронку, но убедитесь, что кран на дне воронки закрыт. Закройте верхнюю часть воронки и энергично встряхните.

9. Переверните воронку и откройте ее, чтобы сбросить давление. Масло всплывет на поверхность воды, эффективно разделяя два вещества.

10. Поставьте стеклянную бутылку под кран и слейте воду. Перелейте масло в бутылку из тонированного стекла.

11. Повторите процесс еще три раза, чтобы вытянуть больше масла из листьев.

Как работает масло чайного дерева?

Химические вещества в масле чайного дерева могут помочь убить бактерии и грибок и уменьшить аллергические кожные реакции. Эксперты считают, что самым полезным компонентом масла чайного дерева является высокое содержание терпена. По словам доктора Авроры ДеДжулис, дерматолога и косметолога из Нью-Джерси, терпены — это тип эфирного масла, которое, как было доказано, уничтожает бактерии.16

Однако я советую вам использовать масло чайного дерева с осторожностью — оно предназначено для использоваться местно.Некоторые средства для полоскания рта или зубные пасты содержат масло чайного дерева, но в целом безопасны, так как их нельзя проглотить.

Использование масла чайного дерева в полной дозировке может вызвать раздражение кожи, поэтому его часто разбавляют другими натуральными ингредиентами, такими как сырой мед или кокосовое масло. Различные варианты лечения также требуют разного процентного содержания масла чайного дерева. Например, для лечения прыщей требуется всего 5–15 процентов TTO. При грибковых инфекциях используется от 70 до 100 процентов TTO.17

Безопасно ли масло чайного дерева?

Ответ — да, если он применяется местно в соответствующих дозах и НЕ проглатывается.Это масло может вызвать раздражение кожи, особенно при первом использовании. Я рекомендую начинать с низких концентраций, пока вы не определитесь со своей переносимостью.18 Также неплохо определить, есть ли у вас аллергия на масло чайного дерева, прежде чем использовать его. Нанесите небольшое количество масла на внутреннюю часть руки, чтобы увидеть, возникнет ли какая-либо реакция.19

NCCAM рекомендует избегать воздействия окисленного масла на воздух, поскольку оно может вызвать аллергию больше, чем свежее масло чайного дерева.20 Избегайте использования неразбавленного чайного дерева. масло, чтобы избежать раздражения.Вместо этого используйте его в виде геля, крема или лосьона. Ищите полностью натуральный продукт для местного применения, который содержит масло чайного дерева в безопасных количествах.

Риски, связанные с маслом чайного дерева

Масло чайного дерева содержит различные количества 1,8-цинеола 21, раздражителя кожи, который может вызывать у некоторых людей аллергические реакции. Сыпь обычно мягкая и зудящая, но может также приводить к образованию волдырей. Также могут возникнуть серьезные аллергические реакции. НЕ глотайте и не глотайте масло чайного дерева. Это может вызвать серьезные реакции, такие как сыпь, аномалии клеток крови, диарея, боль в животе, тошнота, рвота, сонливость, галлюцинации и атаксия (потеря мышечного контроля в руках и ногах).22

Масло чайного дерева также может быть токсичным для домашних животных при проглатывании. Ветеринарные токсикологи обнаружили, что большое количество неразбавленного масла чайного дерева, нанесенное на кожу кошек и собак, вызывало реакцию гиперчувствительности (аллергическую) .23 Если у вас аллергия на эвкалиптол, используйте TTO с осторожностью, так как многие формулы смешаны с эвкалиптолом.24

Эта статья была представлена ​​вам доктором Мерколой.

Основатель №1 в мире сайта о естественном здоровье, он дает вам информацию о низком уровне холестерина.Узнайте, зачем вам действительно нужен холестерин, в этом БЕСПЛАТНОМ отчете.

Источники и ссылки


1 Американское онкологическое общество 28 ноября 2008 г.

2 Activist Post 3 мая 2013 г.

98 Care7.com , 2011

4 Drugs.com 2009

5 Underground Health Reporter, «Масло чайного дерева — мощное универсальное средство для лечения кожи»

6 Mother Nature Network 24 февраля 2014 г.

7 Clinical Microbiology Reviews Январь 2006 г.

8 Reader’s Digest October 2013

9 Mother Earth Living 1 сентября 2010 г.

10 Медицинский журнал Австралии 15 января 1990 г.

11, 20, 21 Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) апрель 2012 г.

12 Amazing Wellness 1 января , 2013

13 Mystera Magazine Октябрь 2013

14 Австралийская ассоциация производителей чайного дерева (ATTIA) 23 июля 2009 г.

15 Off the Grid News 23 августа 2013 г.

16 Huffington Post 11 марта , 2014

17, 18 NYU Langone Medical Center Август 2013 г.

19 Школа патологии и лабораторной медицины UWA 5 ноября 2012 г.

22 Клиника Майо, 1 ноября 2013 г.

23 VCA Animal Hospitals

24 Медицинские новости сегодня, 23 октября 2013 г.

Эфирные масла от простуды и почему вы должны их использовать

Эфирные масла от простуды и почему их следует использовать

Вы используете эфирные масла при простуде?

Для некоторых людей круглый год всегда холодное время года.Если вы попали в эту группу, не паникуйте! Есть простой и эффективный способ уменьшить симптомы простуды и даже предотвратить их.

Я говорю о чудесном мире эфирных масел от простуды.

Продолжите чтение, чтобы узнать больше о нескольких эфирных маслах от простуды или гриппа и о том, почему вы должны их использовать.

Просто напомню, что важно помнить, что результаты обычно различаются от человека к человеку.

Лимонное масло:

Многие люди скажут вам, что лимонное масло — одно из лучших эфирных масел для лечения кашля и простуды.Он обладает способностью замедлять рост бактерий и укреплять иммунную систему.

Масло лимона также очень эффективно при боли в горле. Доказательство тому — широкий ассортимент доступных сегодня леденцов от кашля со вкусом лимона.

Масло чайного дерева:

Масло чайного дерева также чрезвычайно универсально в борьбе с бактериями, что делает его идеальным средством для борьбы с простудой. Масло является антисептиком, который, к тому же, обладает противовирусными и противомикробными свойствами.

Это означает, что масло чайного дерева помогает при заложенности, боли в горле и кашле.Для достижения наилучших результатов нанесите до 15 капель на шею и области носовых пазух.

Масло орегано:

Высококачественное масло орегано очень сильнодействующее. Настолько, что немного важна. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина», показывает, что многие спреи, содержащие масло орегано (как часть смеси), обеспечивают немедленное облегчение при простуде и других респираторных инфекциях.

Если вы чувствуете, что к вам подкрадывается холод, рекомендуется закапать несколько капель под язык.Вам не понравится вкус. Однако в течение 24 часов вы должны почувствовать себя лучше.

Эвкалиптовое масло:

Эвкалиптовое масло содержит активный ингредиент цинеол, что является одной из причин его высокой эффективности при лечении простуды. Настолько эффективен, что Eucalyptus содержится во многих безрецептурных холодных продуктах.

Он выполняет адекватную работу по разжижению слизи и стимуляции иммунной системы. Также полезно для улучшения дыхательного кровообращения.

Лавандовое масло:

Масло лаванды обычно используется при простуде и заложенности носовых пазух. Чтобы избавиться от избытка мокроты, нанесите несколько капель этого масла на шею или грудь.

Масло лаванды также помогает подавить кашель. Его легко добавить в воду, используемую в персональном паровом ингаляторе.

Гвоздичное масло:

Гвоздика существует уже более 2000 лет. Гвоздичное масло не только помогает облегчить зубную боль, но и помогает избавиться от простуды.

Это стимулирующее противовоспалительное средство борется с бактериями как чемпион. Если вы чувствуете, что простужаетесь и у вас нет масла или у него кончилось масло, вы можете жевать бутон гвоздики в качестве альтернативного средства.

Это всего лишь несколько отличных эфирных масел от простуды, которые помогут вам избавиться от нее и держать ее подальше. Все они хороши тем, что их можно использовать и для многих других целей, связанных со здоровьем.

Как только вы начнете их использовать, есть большая вероятность, что вы удивитесь, как вы вообще обходились без них.

Хотите узнать о других эфирных маслах? Вот еще несколько, на которые стоит обратить внимание.

Обратите внимание, что я не медицинский работник, и этот пост не предназначен для замены ваших лекарств. Как и при любом другом лечении, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-то новое.

9 самых лучших эфирных масел для лечения простуды и гриппа

Источник изображения: essentialhealth.com

Вы знаете это чувство. Это может начаться с першения в горле или с некоторых болей и болей, чем обычно.Или это могло начаться с насморка и чувства истощения. Да, это простуда или, что еще хуже, грипп. Однако, прежде чем вы начнете принимать антигистаминные препараты, почему бы вместо этого не попробовать эффективное натуральное средство?

Эфирные масла веками использовались для борьбы с симптомами простуды. Вы можете добавить их в воду в ванне, распылить в воздухе, которым вы дышите, или даже нанести прямо на кожу. Эфирные масла помогают организму бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему.В своей книге «Иллюстрированная энциклопедия эфирных масел » Джулия Лоулесс объясняет, что эфирные масла могут усилить защитную систему организма от бактерий, грибков и инфекций.

Вот наш список эфирных масел и смесей эфирных масел, которые помогут вам оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа. Если вы не знакомы с эфирными маслами, посоветуйтесь с квалифицированным ароматерапевтом, прежде чем использовать их. Обязательно используйте умеренно и правильно разбавьте или смешайте эфирные масла.Также помните, что некоторые масла противопоказаны при определенных условиях.

1. Эфирное масло чайного дерева

Полученное из чайного дерева (Melaleuca), произрастающего в Юго-Восточном Квинсленде и Новом Южном Уэльсе, Австралия, масло чайного дерева обладает антибактериальными, антимикробными, антисептическими и противовирусными свойствами.

Христианские герои — детям-христианам! Получите последнюю версию Heirloom Audio за 1 доллар!

Масло чайного дерева, используемое в ингаляторе или в ванне, помогает бороться с заложенностью и возникающим дискомфортом, вызванным простудой или гриппом.

2. Эфирное масло сосны

Эфирное масло сосны, полученное из сосны (Pinus Sylvestris), помогает очистить носовые ходы. Это также может быть полезно для снятия боли в горле.

3. Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды (Lavandula Angustifolia) обладает антисептическими и антимикробными свойствами и достаточно мягко для детей.

4. Эфирное масло мяты перечной

Источник изображения: Piabay.com

Эфирное масло мяты перечной (Mentha piperita) обладает антисептическими и противовирусными свойствами и может использоваться в качестве отхаркивающего средства. Используйте масло мяты перечной в паровом ингаляторе, но не там, где есть младенцы или маленькие дети.

5. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна (Thymallus) обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Многие ароматерапевты рекомендуют использовать его в смеси с маслами чайного дерева, лимона и эвкалипта в ванне или в ингаляторе, чтобы помочь бороться с заложенностью.Однако не используйте это масло, если у вас высокое кровяное давление.

6. Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона (цитрусовый лимон) с высоким содержанием витаминов помогает укрепить иммунную систему организма и стимулирует выработку лейкоцитов, тем самым повышая вашу способность бороться с болезнями.

Готовы ли вы к отключениям электроэнергии? Получите резервное электричество сегодня!

Лимонное масло также улучшает кровообращение по всему телу.

7. Эфирное масло эвкалипта

В качестве противовирусного и противоотечного средства эфирное масло эвкалипта (eucalyptus globulus) помогает при простуде и заложенности. В своей книге Aromatherapy A — Z, автор Патрисия Дэвис рекомендует использовать эвкалиптовое масло в паровом ингаляторе, чтобы помочь открыть заблокированные носовые ходы, снять воспаление и бороться с бактериями.

8. Эфирное масло розмарина

Источник изображения: Piabay.com

Розмарин ( Rosmarinus ) действует как антисептическое и противомикробное средство. В «Полной книге эфирных масел и ароматерапии», Валери Энн Ворвуд предлагает использовать смесь масел розмарина, лимона и эвкалипта для массажа носа, скул и висков, чтобы уменьшить заложенность носа и дискомфорт.

9. Thieves

Thieves — это смесь гвоздики (syzygium aromaticum), лимона, коры корицы (cinnamomum), эвкалипта и розмарина, созданная ворами 15 века во время чумы. Смесь масел обладает противовирусными, антисептическими и антибактериальными свойствами.Он хорошо работает в диффузоре, чтобы помочь очистить воздух в вашем доме, или в качестве спрея для горла, чтобы успокоить боль в горле.

Отличный способ получить пользу от эфирных масел — это вдохнуть их, чтобы они попали в ваше тело через нос и легкие. Вы можете использовать их в диффузоре или просто добавить четыре или пять капель масла в кастрюлю с кипяченой водой. Накройте голову полотенцем, осторожно наклонившись над жидкостью и вдыхая пар.

Другой вариант — нанести одну или две капли масла на теплую влажную тряпку для мытья посуды, а затем приложить тряпку к груди или лбу, чтобы облегчить боль и заложенность носа.Или добавьте от пяти до восьми капель масла в воду, пока вы принимаете ванну, для успокаивающего и расслабляющего эффекта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *