Масло тыквы польза для мужчин как принимать: польза для мужчин при разных заболеваниях

Содержание

польза и вред, полезные свойства и противопоказания

Добавить в избранное

Тыква славится своими полезными свойствами благодаря содержанию уникального витаминно-минерального комплекса и отличному усвоению человеческим организмом. Подробнее о пользе этой бахчевой культуры для мужского организма вы можете узнать из нашей статьи.

ПоказатьСкрыть

Калорийность и химический состав

Химический состав тыквы поражает своим богатством и разнообразием. В этой овощной культуре содержатся все необходимые для человека витамины, большое количество жизненно важных микро- и макроэлементов и других ценных веществ:

Название элемента Количество
Процент от суточной нормы для человеческого организма
Витамины:
A 426 мкг 47,3%
Альфа-каротин 4016 мкг
Бета-каротин 3,1 мг 62%
Бета-криптоксантин 2145 мкг
Лютеин + зеаксантин 1500 мкг
B1 0,05 мг 3,3%
B2 0,11 мг 6,1%
B4 8,2 мг 1,6%
B5 0,298 мг 6%
B6 0,061 мг 3,1%
B9 16 мкг 4%
C 9 мг 10%
E 1,06 мг 7,1%
K 1,1 мкг 0,9%
PP 0,6 мг 3%
Минералы:
Калий 340 мг 13,6%
Кальций 21 мг 2,1%
Магний 12 мг 3%
Натрий 1 мг 0,1%
Фосфор 44 мг 5,5%
Железо 0,8 мг 4,4%
Марганец 0,125 мг 6,3%
Медь 127 мкг 12,7%
Селен 0,3 мкг 0,5%
Цинк 0,32 мг 2,7%
Кроме этих элементов, в состав данной бахчевой культуры входят: сахара, 10 незаменимых, 8 заменимых аминокислот, фитостеролы, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, 4 насыщенных, 2 мононенасыщенных и 2 полиненасыщенных жирных кислот.

Тыква — низкокалорийный продукт: 100 г вмещает всего 26 ккал, что составляет 1,83% от суточной нормы для человека.

Знаете ли вы? В тыкве содержится практически столько железа, сколько в яблоках, и больше, чем в любом из овощных растений.

Пищевая ценность выглядит следующим образом:

Составляющие Количество Процент от суточной нормы для человеческого организма
Белки 1 г 0,85%
Жиры 0,1 г 0,15%
Углеводы 6,5 г 3,83%
Пищевые волокна 0,5 г 5,5%
Вода 91,6 г 3,66%

Чем полезна тыква для организма мужчины

Ценные вещества, входящие в состав овощной культуры, оказывают следующие полезные действия на мужской организм:

  • нормализация пищеварения и работы ЖКТ;
  • предупреждение развития анемии, ожирения, заболеваний сердца и сосудов, появления камней в жёлчном пузыре и почках;
  • укрепление иммунной системы в целом;
  • очищение организма от токсинов;
  • укрепление органов зрения;
  • нормализация артериального давления;
  • укрепление стенок сосудов;
  • подавление роста туберкулёзной палочки;
  • снятие воспаления;
  • налаживание работы нервной системы, устранение стресса;
  • улучшение регенерации тканей;
  • замедление процессов старения;
  • укрепление костей;
  • способствование снижению веса;
  • улучшение кровоснабжения головного мозга;
  • препятствование облысению;
  • нормализация и восстановление работы репродуктивной функции;
  • снятие усталости и восстановление после тяжёлой физической нагрузки;
  • профилактика простатита.

Важно! Полезными свойствами обладает как сама тыквина, так и её семена. Наибольшей пользой обладают сырые семечки.

Противопоказания и вред

Тыкву противопоказано употреблять таким категориям людей:

  • имеющим гастрит с низкой кислотностью желудка;
  • страдающим нарушениями кислотно-щелочного баланса;
  • часто испытывающим колики кишечника;
  • склонным к повышению уровня сахара в крови.
Здоровым людям вред эта овощная культура может нанести лишь в случае чрезмерного употребления или поедания некачественного, поражённого плесенью либо гнилью продукта.

Поедание свыше 100 г семечек в день может приводить к таким негативным последствиям, как:

  • расстройство работы ЖКТ;
  • обострение язвенной болезни, гастрита, панкреатита.

С осторожностью их нужно кушать людям, которые часто сталкиваются с проблемой запора.

Применение для улучшения потенции

Регулярное употребление тыквы позволяет мужчинам поддерживать и улучшать деятельность половой системы. Полезно пить сок, кушать блюда с этим овощем в составе, семена и масло. Тыквенный сок, наряду с гранатовым и сельдереевым, входит в тройку наиболее эффективных для улучшения потенции. Его можно пить ежедневно по 1–2 ст.

А если мужчина будет дважды в день за полчаса до еды выпивать коктейль из соков тыквы, яблок и моркови, смешанных в равных пропорциях, то его здоровье будет отменным, а проблемы с потенцией будут ему неведомы.

Семечки полезно кушать, чтобы предотвратить развитие простатита и улучшить эрекцию. В них много цинка и витаминов группы B, а эти элементы в комплексе очень важны для функционирования предстательной железы, стимуляции выработки тестостерона. Лучше всего употреблять высушенные семена. Их можно добавлять в различные блюда — салаты, супы, гарниры, либо кушать в качестве перекуса. Но усердствовать не стоит — достаточно будет употреблять до 25 г семечек в день. Максимально допустимая доза — 100 г.

Длительность употребления — не дольше 2 месяцев, затем нужно будет делать паузу в 3–4 месяца.

Из семечек можно приготовить вкусные и полезные средства, которые нужно употреблять курсами.

Знаете ли вы? В Книгу рекордов Гиннесса записана тыквина, которая достигла массы 1190,5 кг. Её вырастил бельгийский фермер Маттиасу Виллемансу.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

  • очищенные семена — 0,5 кг;
  • мёд — 250 мл.
Способ приготовления и употребления:
  1. Смешать ингредиенты до однородной массы.
  2. Поместить в ёмкость из стекла.
  3. Закрыть крышкой.
  4. Поставить в холодильник.
  5. Употреблять по 4 ст. л. в день.

Из этой же массы можно сделать шарики в виде конфет, которые следует принимать по 1 штуке перед тем, как кушать основную еду.

Рецепт № 2

Ингредиенты в равных пропорциях:

  • тыквенные семена;
  • мёд;
  • грецкие орехи;
  • курага;
  • изюм.
Способ приготовления и употребления:
  1. Орехи и семечки измельчить в блендере до получения однородной консистенции.
  2. Добавить мёд и перемешать.
  3. Кушать каждый день по 3 ст. л.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

  • тыквенные семена — 0,5 кг;
  • лимон — 2 шт.;
  • кунжутные семена — 2 ст. л.;
  • мёд — 0,5 л.
Способ приготовления и употребления:
  1. Семечки и лимоны измельчить с помощью блендера.
  2. Домешать остальные ингредиенты.
  3. Поместить в стеклянную или керамическую тару.
  4. Кушать по 1 ч. л. по утрам на протяжении 30 дней.
  5. Курс повторить после перерыва в 14–21 день.

Важно! Если вы имеете какое-то хроническое заболевание, то перед употреблением тыквы по системе с целью лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ещё один полезный продукт для мужчин — тыквенное масло. Его можно приобрести в супермаркете либо аптеке. Для поддержания мужской силы советуют выпивать по 1 ст. л. по утрам до завтрака или по 1 ч. л. трижды в сутки. Можно его также добавлять в салаты и гарниры в качестве заправки, как обычное растительное масло.

Итак, тыква — это бахчевая культура с ценным составом и множеством полезных свойств. Её необходимо вводить в меню мужчинам для улучшения качества сексуальной жизни, нормализации эрекции и профилактики заболеваний половой сферы.

Подробнее о пользе органического тыквенного масла. Статьи компании «Живи 100 лет»

Тыквенное масло – чем полезно это средство?

Польза тыквенного масла была признана еще в Средневековье, когда небольшой пузырек этого средства был наравне с золотом. И учитывая оттенок эссенции, называли его черным золотом. И это не удивительно, ведь богатое на эфирные масла, стерины, флавоноиды, витамины и другие соединительные полезные элементы, масло считается минеральным, органическим и насыщенным огромным количеством лечебных веществ. Жирные кислоты также содержатся в этом средстве и зависят от вида тыквы. В каких же областях применяется это полезное средство, и как его принято использовать в медицине?

Употребление средства, как органического, натурального лечебного масла

Первое, на что влияет масло из косточек тыквы – это иммунитет. Данное средство отлично восстанавливает и держит ваше состояние здоровья на должном уровне. Никакие инфекции и другие неприятности, связанные с иммунной системой, вам не страшны. Что уж говорить об аллергии, чье отсутствие станет для вас огромным сюрпризом. 

Стоит отметить и о таком интимном моменте, как сексуальное здоровье мужчин. Если представитель сильного пола будет употреблять хотя бы по пару ложек тыквенного масла ежедневно, то его половая активность и здоровье будут на высшем уровне. А в случае уже развивающейся болезни репродуктивных органов, употребление этого масла стоит увеличить вдвое, дабы ускорить выздоровление. А для лечения простаты ватный тампон, смоченный в тыквенном масле, и введенный в прямую кишку на ночь решит множество проблем.

 

Неплохо подходят и спринцевания при помощи клизмы или шприца без иглы. В этом случае срок лечения необходимо продлить на несколько недель, и эффект не заставит себя долго ждать. В принципе, старайтесь употреблять масло из тыквенных косточек для профилактики, дабы уберечь себя от половой дисфункции.

\

Сюрпризы действия тыквенного масла

Применение вовнутрь такого средства, как тыквенное органическое масло сможет предотвратить и вылечить язву желудка и гастрит, холецистит. Принимать при этом стоит по одной чайной ложке три раза в день за один час до употребления пищи масло тыквенных семечек. Ведь оно отлично справляется с воспалениями слизистой. Потому, лечение геморроя и трещин прямой кишки также успешно можно проводить таким маслом. Исключительно этим веществом можно вылечить такое заболевание менее, чем за полгода.

А 100 миллилитров тыквенного масла, растянутые на пять приемов, могут помочь при камнях в желчном пузыре. Что касается камней, то при необходимом соблюдении графика приема и терпении к процессу лечения, от такой неприятности с помощью тыквенного масла можно избавиться без операции. Для этого идеально употреблять раствор на основе грейпфрутового сока и масла тыквы в пропорции два к одному.

 

Все дело в том, что действие этого вещества направлено на желчегонную функцию, и потому нужно внимательно прислушиваться к своему организму – если вы ощущаете боли и дискомфорт в районе желчного пузыря или почек, то необходимо уменьшить дому двое и немного пролечиться щадящим методом. Если говорить в общем, то курс должен состоять практически их двух литров масла – только тогда можно ожидать дельный результат.

 

Не обошли своим вниманием активные компоненты тыквенного масла и печень. Даже гепатит отступает при правильном лечении этим средством. Достаточно употреблять по чайной ложке один раз в несколько дней на протяжении года данное вещество, и даже цирроз печени будет уменьшен в симптомах и своих проявлениях. Будьте готовы употребить за весь курс около литра этого масла – тогда лечение будет иметь толк.

 

Масло из семян тыквы отлично справляется с защитной функцией в послеоперационный период и после химиотерапии. За счет свих защитных действий, организм ограждается от жесткого влияния лекарств, а тонус всех органов и систем становится выше.

 

Какие еще сюрпризы готовит это невероятное средство? 

Список заболеваний, с которыми может справиться тыквенное масло можно продолжать до бесконечности. В особенности, такое вещество отлично справляется с атеросклерозом, и даже может его предотвратить, если употреблять масло из семян тыквы около четырех раз в день до еды по чайной ложке. Ученые определили, что общее количество этого средства должна быть равно 600 миллилитров. 

 

Насморк, который вызван аллергической реакцией очень легко вылечить на протяжении нескольких недель. Для этого нужно закапывать масло тыквенных семечек по семь капель в обе ноздри. Не помешает, при этом, еще и принимать вовнутрь по чайной ложке перед едой три раза в день. Если соблюдать эти предписания, то болезнь наверняка отступит. 

 

Цистит также легко преодолеть при помощи этого чудодейственного средства. 10 капель около трех раз в день на протяжении месяца, и болезни как не бывало. Почки, стоматиты, воспаление дыхательных органов, пародонтозы – все это также несложно преодолеть стандартным приемом масла из тыквы. Всего несколько чайных ложечек в день поправят ваше здоровье и избавят от ужасных заболеваний.

Кожные заболевания и их лечение посредством тыквенного масла

Аллергические реакции на коже, микротрещины, небольшие ранки, воспаления – это все также лечится данным средством. Кроме того, масло из тыквы имеет противовоспалительное, обезболивающее и бактерицидное действие. Псориазы, язвы, угревая сыпь, ожоги, экземы – со всем этим вполне может справиться это масло.

 

Как ни странно, но и следы от насекомых, грибок, диатез и дерматит также можно излечить посредством такого масла. А если объединить процесс обработки вместе с употреблением вовнутрь в стандартной дозировке одной чайной ложки три раза в день на протяжении месяца, то можно получить вполне реальный, безопасный и стопроцентный результат.

 

Если же вы обожглись, то тыквенным маслом необходимо обрабатывать пораженные участки кожи и делать компресс на основе этого средства. Повязку необходимо менять через день – в целях гигиены и ускорению выздоровления. 

 

Косметическое применение тыквенного масла

Если вы обнаружили следы старения на своей коже, или что теряется ее тонус – немедленно нужно пустить в ход масло из тыквенных семечек. Лучшим для этого вариантом является маска для лица. Для этого стоит подержать основу в горячей воде, отжать и после пропитать маслом тыквы салфетку или тонкую ткань и сделать компресс на шею область лица. Держать лучше всего около получаса – тогда будет достигнут должный эффект.

 

После подобных примочек кожа будет более упругая и проще справляться с влиянием косметики, стрессов и окружающей среды. Но если вы являетесь обладателем сухих участков возле губ и глаз, лучше всего нанести после умывания тыквенное масло и оставить на период времени чуть больше получаса. Сразу же уйдет отечность, разгладится кожа, а сухости и шелушения не останется совсем.

 

Жирная кожа отлично излечится, если делать подобные маски, но смывать их прохладной водой. Это позволит поднять тонус, сузить поры и избежать многих проблем в виде угрей, жирного блеска и других неприятных моментов.

 

Но не только кожу можно спасать посредством тыквенного масла. Изумительно оно действует на волосы и кожу головы. Прекращается выпадение, исчезает перхоть, если втирать небольшие маски на полчаса перед тем, как мыть голову.


Кулинария и тыквенное масло

Европейская кухня пестрит блюдами с тыквенным маслом, как одним из главных ингредиентов. Заправка для салатов, выпечки, украшение и аромат – это все о масле на основе семечек тыквы. Вкус оно имеет очень приятный, мягкий, обладает слегка выраженным ореховым привкусом.

 

Только стоит помнить, что данное масло не предназначено для жарки – под действием термической обработки масло теряет свои свойства и становится опасным для здоровья человека. Широкий спектр применения этого средства делает его довольно уникальным и универсальным.

Популярные семечки могут продлить жизнь на несколько лет и избавить от болезней — Новости в России

Специалисты напомнили об одном известном овоще, чьи семена мы обычно выбрасываем. На самом деле они способны избавить от массы патологий и продлить жизнь на несколько лет.


Речь идет о тыкве и ее семечках. Саму тыкву можно употреблять в пищу практически полностью. Однако основную роль в медицине играет не сама мякоть тыквы, а ее семена. Это было подтверждено почти два столетия назад. Они не просто питательны, но и имеют лечебные свойства. Недаром масло из них высоко ценится и стоит значительно дороже, чем подсолнечное. Сами же семечки – продукт недорогой и полезный. В них содержится приличная доза кукурмозина, одного из видов особого инактивирующего белка, который «сокращает жизнь» всем раковым клеткам.

Недавнее исследование ученых показало, что благодаря регулярному употреблению тыквенных семечек можно значительно снизить риск развития рака молочной железы, толстой кишки, легких, а также простаты и желудка. Кроме того, семена тыквы содержат огромное количество магния, марганца, калия, белков, цинка, железа, меди, а также мононенасыщенных жирных кислот. Магний способен улучшить настроение и сон, а марганец помогает вырабатывать коллаген. Цинк повышает иммунитет, а также способствует здоровью кожи и зрения, медь и железо помогают в производстве энергии. В тыквенных семенах есть полезные жиры, которые играют важную роль в профилактике сердечных заболеваний. В составе тыквенных семечек обнаружено более 50 микро- и макроэлементов, из-за недостатка которых в организме снижается мышечный тонус, возникает головная боль, слабость, нарушается функция мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Также при употреблении семян тыквы можно избавиться от депрессии и очистить организм от различных шлаков и токсинов. Продукт способен улучшать сон, является отличным профилактическим средством против развития камней в почках.

В чем польза тыквенных семечек

Для женщин

Применение тыквенных семечек женщинами позволяет предотвратить образование полипов в матке, облегчает симптомы в период менопаузы. Семена помогают облегчить состояние при приливах, защищают от возникновения мигрени, борются с раздражением. За счет обогащенного состава данный продукт позволяет сохранить молодость и красивый внешний вид. Отличным помощником семена данного овоща выступают в борьбе с жирными и сухими волосами. Также продукт помогает избавиться от перхоти, угрей, потускневшей кожи. Полезные вещества в составе тыквенных семян помогают избавиться от варикозного расширения вен, снять усталость и убрать отечность ног.

Для мужчин

Польза для мужчин состоит в профилактике простатита и бесплодия. Семена тыквы способны улучшить потенцию, способствуют выработке гормонов. Продукт очень полезен для мужчин, которые планируют завести детей. При помощи тыквенных семечек можно увеличить мышечную массу и выносливость. Полезные вещества в составе тыквенных семян помогают при облысении. Это обеспечивается за счет наличия в них такого элемента как цинк, который стимулирует рост волос.

Прием семян также помогает защитить мужской организм от развития уретрита, пиелонефрита, аденомы предстательной железы и раковых заболеваний.

Сырые или жареные

При термической обработке продукта большая часть витаминов и полезных элементов утрачивается. Если еще и при жарке добавлять соль, то такие семечки никакой пользы организму не принесут, наоборот – причинят большой вред.

Семена тыквы в сыром виде помогают нормализовать работу печени, кишечника, стабилизируют кровяное давление, также полезны при заболеваниях почек и запорах.

Сколько можно съедать в день

Чтобы тыквенные семена были полезны для здоровья организма, важно принимать не более 100 г продукта в день. Желательно разделить эту дозу на два приема.  

Масло тыквенных семечек

За счет своего богатого состава такое масло широко применяется в разных сферах. Оно имеет в своем составе омега-3 и омега-6, флавоноиды, антиоксиданты и фосфолипиды. Благодаря своему составу масло улучшает защитную функцию организма, нормализует моторику кишечника, защищает и восстанавливает клетки печени. Кроме того, масло обладает ранозаживляющим действием, поэтому его можно применять при ожогах. Также оно является хорошим средством для лечения насморка, поэтому его можно закапывать в нос.

Масло семян тыквы является диетическим продуктом, который выводит из организма все токсины и регулирует водно-липидный баланс. Также его применяют при гинекологических и урологических заболеваниях. Однако важно соблюдать нужную дозировку, поэтому перед использованием важно посоветоваться со специалистом.

Противопоказаниями являются обострения кожных заболеваний (псориаз), аллергия и непереносимость компонентов масла. К противопоказаниям относится желчнокаменная болезнь, диарея и сахарный диабет. Не рекомендуется превышать суточную норму тыквенного масла, которая составляет 65 г.

Источник: tdnu.ru, polzavred-edi.ru

Фото: из открытых источников


это хорошо для вас? Плюсы, минусы, питание и многое другое

Масло семян тыквы получают методом холодного отжима из семян тыквы и используют в различных кулинарных и косметических целях. Его ореховый вкус делает его фаворитом в десертах, заправках для салатов и в отделочном масле для блюд. Он также предлагается в качестве лечения для здоровых волос и кожи.

Исследователи также изучают способность масла семян тыквы заживлять раны. Были проведены исследования с использованием грызунов, но необходимы дальнейшие исследования воздействия на человека.Семена тыквы богаты антиоксидантами, которые помогают организму бороться с болезнями. Также изучаются их противовоспалительные свойства.

Современная наука поддерживает множество утверждений о пользе масла из семян тыквы и предлагает несколько причин, по которым вы должны включить масло из семян тыквы в свой рацион.

Информация о питании

Одна столовая ложка семян тыквы.

Масло из семян тыквы является хорошим источником:

Масло из семян тыквы также является отличным источником полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров.Исследования показывают, что ненасыщенные жиры могут улучшить уровень холестерина в крови, что может снизить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Потенциальная польза масла из семян тыквы для здоровья

Масло из семян тыквы является богатым источником витаминов и минералов. Однако то же самое, что делает тыквенное масло таким мощным, может также вызвать осложнения у людей с определенными заболеваниями.

Исследования выявили ряд потенциальных преимуществ для здоровья от употребления масла из семян тыквы: 

Простата Здоровье

Масло из семян тыквы может помочь в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы, которая представляет собой увеличенную предстательную железу. В рандомизированном исследовании масло семян тыквы облегчало симптомы увеличенной простаты и улучшало качество жизни участников в течение трех месяцев.

Масло семян тыквы для местного применения также безопасно и неинвазивно лечит хронический небактериальный простатит, бактериальную инфекцию, распространенную у пожилых мужчин.

Рост волос

Людям, пытающимся отрастить волосы, полезным дополнением может стать тыквенное масло. Одно исследование проверило эффективность масла семян тыквы у мужчин с легкой и умеренной потерей волос.У участников группы, принимавших масло из семян тыквы, выросло на 30 % больше волос, чем у участников, принимавших плацебо.

Гиперактивный мочевой пузырь Поддержка

В ходе 12-недельного исследования экстракт семян тыквы значительно уменьшал симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Это также может помочь в лечении расстройств мочеиспускания.

Здоровье сердца

Масло семян тыквы может улучшить здоровье сердца, снижая уровень холестерина и снижая высокое кровяное давление, которые являются факторами риска сердечных заболеваний. Это может произойти из-за того, что масло семян тыквы является более здоровой альтернативой насыщенным и трансжирам.

Потенциальные риски масла из семян тыквы

Поскольку масло из семян тыквы содержит такие сильнодействующие ингредиенты, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его или любую другую добавку. Перед употреблением тыквенного масла учитывайте следующие риски:

Увеличение веса

Тыквенное масло — это жир, который следует употреблять в умеренных количествах. Следуйте рекомендациям по сервировке, чтобы улучшить вкус при приготовлении пищи и соблюдайте умеренное потребление.

Срок годности

Тыквенное масло легко портится при неправильном хранении. Храните масло семян тыквы в прохладном месте и вдали от прямых солнечных лучей, чтобы продлить срок его хранения.

Гипотония

Поскольку оно может снизить артериальное давление, люди с уже пониженным артериальным давлением должны соблюдать осторожность при употреблении тыквенного масла и сообщать о любых опасениях своему лечащему врачу.

Как масло семян тыквы помогает простате

Плохая новость заключается в том, что большинство мужчин старше 50 лет будут испытывать симптомы увеличенной простаты, такие как необходимость чаще ходить в туалет.Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно с этим мириться, так как исследования показывают, что может помочь традиционное средство — масло семян тыквы.

Что такое простата?

Простата представляет собой железу размером с грецкий орех, которая находится прямо под мочевым пузырем у мужчин. Он превращает тестостерон в его более мощную форму, дигидротестостерон (ДГТ), и помогает организму производить и выделять сперму, что делает его ключевым фактором для вашего репродуктивного здоровья.

Симптомы увеличения предстательной железы

От этого никуда не деться — почти все мужчины могут столкнуться с доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), иначе известной как увеличенная простата.

Простата имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Как только он достигает определенного размера, он начинает сдавливать уретру, что может привести к:
• частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью
• остановка и запуск потока мочи
• неполное опорожнение мочевого пузыря
• трудности или напряжение при мочеиспускании
• внезапно захотелось пописать

ДГПЖ также увеличивает риск инфекций мочевого пузыря и образования камней в мочевом пузыре. Не паникуйте, если у вас диагностирована ДГПЖ — она не связана с раком предстательной железы, но поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь.

Что вызывает проблемы с простатой?

Неясно, что вызывает рост простаты по мере взросления мужчины, но виноваты могут быть гормональные изменения по мере старения. Другая теория заключается в том, что слишком много ДГТ стимулирует клетки предстательной железы, заставляя их размножаться.

Однако исследования показывают, что масло семян тыквы блокирует действие 5-альфа-редуктазы, одного из ферментов, участвующих в превращении тестостерона в ДГТ. Это может помочь предотвратить размножение клеток простаты.

Как помогает масло семян тыквы?

Семена тыквы богаты цинком, каротиноидами и фитостеролами — соединениями, которые, как считается, поддерживают здоровье простаты.

В здоровой простате больше цинка, чем в любой другой части тела, но у мужчин с ДГПЖ или раком простаты его уровень ниже. Более того, было обнаружено, что диета, богатая каротиноидами, снижает риск ДГПЖ, в то время как фитостеролы могут помочь облегчить симптомы ДГПЖ.

Специально подобранный контент:  5 действительно простых способов улучшить мужское здоровье

Консультация предназначена только для информации и не должна заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем пытаться использовать какие-либо средства. Покупайте наш ассортимент витаминов и добавок.

Источники

https://www.prostatehealthuk.com/prostate-cancer-information/enlarged-prostate-bph
https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114577/
http://www.renalandurologynews.com/benign-prostatic-hyperplasia-bph/carotene-may-lower-bph-risk/article/99146/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1702340

Тыквенные семечки. Питательная ценность и польза для здоровья

Прежде чем бросить эти тыквенные семечки, когда вы закончите вырезать тыкву вместе с детьми, прочтите это!

Питание тыквенных семечек

Семена тыквы богаты альфа-линоленовой кислотой, растительной формой жирной кислоты омега-3, что означает, что они идеально подходят для веганов и вегетарианцев, которые не могут получать омега-3 из продуктов животного происхождения.Некоторые виды рыбы, как правило, являются наиболее мощными источниками омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты омега-3 особенно эффективны для улучшения здоровья артерий, борьбы с холестерином и улучшения работы мозга. Для людей, которым нужна альтернатива рыбе, тыквенные семечки — отличный выбор. Семена тыквы богаты клетчаткой и несколькими минералами, включая кальций, магний, железо и цинк. Это щелочное семя может предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция и помогает сохранить здоровье костей, защищая от остеопороза.Магний из семян способствует улучшению обмена веществ и спортивных результатов, а железо может помочь предотвратить распространенные заболевания и состояния, такие как анемия, упадок сил, одышка, головные боли, раздражительность и головокружение.

Наряду с омега-3 и мононенасыщенными жирами, которые любит ваше тело, тыквенные семечки также содержат 12 граммов белка и 12 граммов клетчатки на одну порцию. Эта здоровая доза пищевых волокон может помочь вашему пищеварительному тракту, предотвратить набор лишнего веса, предотвратить сердечные заболевания и снизить кровяное давление и уровень холестерина.

Хороший источник витаминов

Семена тыквы являются хорошим источником витамина К, витамина Е, а также всех витаминов группы В, включая рибофлавин, тиамин, ниацин, пантотеновую кислоту, фолаты и витамин В6. Было также показано, что богатое фитоэстрогенами масло семян тыквы улучшает уровень холестерина ЛПВП. С точки зрения пользы от добавления тыквенных семечек в свой рацион, L-триптофан, который они содержат, может помочь вам лучше спать ночью, способствуя выработке мелатонина и серотонина, особенно если вы употребляете их перед сном.Было также обнаружено, что масло из тыквенных семечек обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны людям, страдающим от различных дефицитов питательных веществ или артритов, которые не хотят иметь дело с какими-либо неприятными побочными эффектами, связанными с лекарствами.

Польза семян тыквы для кожи и волос

Некоторые люди начали заменять свои процедуры по уходу за кожей на основе кокосового масла маслом семян тыквы. Его полезные жиры отлично увлажняют, а витамин А способствует обновлению клеток, благодаря чему кожа выглядит молодой и защищенной от воспалений.

Масло из тыквенных семечек также рекламировалось за его способность стимулировать рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией легкой и средней степени тяжести. После 24 недель лечения среднее увеличение количества волос на 40% наблюдалось у мужчин, получавших масло из семян тыквы, в то время как у мужчин, получавших плацебо, наблюдалось только 10-процентное увеличение.

Как есть тыквенные семечки

Один из самых популярных способов насладиться тыквенными семечками — поджарить их в духовке и съесть как хрустящую закуску.Но есть много других отличных способов включить их в некоторые из ваших любимых блюд в течение дня.

Если вы хотите использовать тыквенные семечки в своем рационе более творчески, попробуйте использовать их в соусах песто вместо или в дополнение к кедровым орешкам, используйте их в качестве гарнира для супа или салата или измельчите их и добавляйте в фрикадельки и гамбургеры для тонкого орехового вкуса. Теперь вы знаете, что тыквы можно использовать не только для выпечки вкусных пирогов и вырезания страшных фонариков из тыквы для ваших детей.На самом деле, со всеми невероятными преимуществами для здоровья и красоты, которые могут предложить тыквенные семечки, у вас будет хороший повод запастись ими в сезон, чтобы вы могли наслаждаться ими круглый год!

Польза для здоровья масла семян тыквы для собак

Масло из тыквенных семечек не только вкусное, но и положительно влияет на здоровье. То, что известно многим «двуногим», относится и к нашим четвероногим друзьям. Масло семян тыквы оказывает более положительное воздействие на собак, чем большинство других масел.
Особенно ценно высококачественное масло семян тыквы из Штирии. Это благородное масло получают из семян штирийской масличной тыквы (Cucurbita pepo var. Styriaca). Эти семена не имеют древесной оболочки, а имеют только тонкую серебристую кожицу, которую относительно легко удалить. Семена тыквы промывают, сушат и измельчают. Затем массу обжаривают, чтобы отделить масло и белки, а затем подвергают холодному отжиму. (Подробнее о производстве масла из семян тыквы)


Почему масло из семян тыквы так ценно для собак

Ингредиенты делают натуральное масло очень ценным для любой собаки.Собаки (как и люди) нуждаются в незаменимых аминокислотах, жирных кислотах, витаминах и минералах. Как и у людей, высокая доля моно- и полиненасыщенных жирных кислот очень полезна для метаболизма клеток и многих функций организма, в том числе и в организме собак. Эти жирные кислоты усваиваются собакой, потому что ее организм не может их образовать самостоятельно.

При регулярном приеме также способствует потреблению собакой воды. Это приводит к хорошей детоксикации , а также действует как профилактическая мера для всего мочевыводящего / мочевого пузыря .

Кроме того, тыквенное масло содержит множество минералов и витаминов: селен, хлор, железо, фтор, йод, калий, кальций, медь, магний, серу и цинк, а также витамины А, В, С и Е.

Эти ингредиенты оказывают детоксицирующее действие на собаку и предотвращают заражение глистами при регулярном приеме. Активные ингредиенты тыквенных семечек на протяжении многих веков использовались коренными народами для заживления ран . Проблемы с почками и мочевыводящими путями, а также борьба с паразитами, такими как ленточных червей , также являются некоторыми областями применения тыквенного масла.

Кроме того, масло семян тыквы оказывает противовоспалительное действие на организм собаки и помогает при лечении инфекций почек и мочевыводящих путей , а также инфекций мочевого пузыря . Также используется рекомендованный возраст недержания мочи .

Тыквенное масло повышает физическую выносливость собаки и полезно для развития ее мозга, хорошего зрения, блестящей плотной кожи и эластичности кожи.

Масло тыквенных семечек традиционно используется при заболеваниях предстательной железы у мужчин, как и у людей.Эта половая железа находится под мочевым пузырем в теле собаки. Фитостеролы, содержащиеся в тыквенном масле, способны ингибировать рост простаты.

Точно так же тыквенное масло часто используется для лечения раздраженного мочевого пузыря у сук.


Собаки: внутреннее применение тыквенного масла

Как и все пищевые добавки, тыквенное масло всегда следует использовать умеренно, но регулярно. Ежедневное использование оказалось лучшей практикой. Масло семян тыквы можно легко смешивать с кормом для собак.Вашему двуногому любимцу понравится ореховый вкус масла из тыквенных семечек!

Дозировка

Количество масла семян тыквы всегда зависит от массы тела собаки: маленькая собака получает половину чайной ложки (2,5 мл) в день, средняя собака одна чайная ложка (5 мл) и большая собака. две чайные ложки тыквенного масла (10 мл). Некоторые также кормят свою собаку по такому правилу: Половина чайной ложки на 10 кг массы тела .

Наружное применение масла семян тыквы для собак

Конечно, масло семян тыквы можно использовать не только для подмешивания в корм для собак, но и для наружного применения.Вы быстро заметите, как внутреннее применение масла тыквенных семечек влияет на мех: текстура и внешний вид меха и кожи изменится в лучшую сторону. Тыквенное масло также можно наносить наружно на средство для ухода за лапами , а также для лечения потрескавшейся кожи , экземы или проблем с кожей .

Побочные эффекты

Ко всему этому мы должны добавить преимущество наименьших побочных эффектов, так как масло семян тыквы является натуральным продуктом. Кроме того, штирийское тыквенное масло превосходит искусственные средства.(См. также Каковы побочные эффекты масло семян тыквы?)


Масло семян тыквы для вашей собаки

Регулярно давайте своему пушистому другу немного тыквенного масла. Вы можете быть уверены, что ваш питомец будет обеспечен ценными ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами, а собака отблагодарит вас здоровьем и бодростью. В питании собак ценное тыквенное масло холодного отжима имеет такое большое значение, поскольку организм остро нуждается в полиненасыщенных жирных кислотах, но не может их вырабатывать самостоятельно.

Кроме того, использование масла тыквенных семечек оказалось несложной и эффективной профилактикой заражения глистами и может действовать как естественный дегельминтизирующий агент.

Масло семян тыквы – настоящий подарок природы как для владельца, так и для собаки.

Важное примечание: Держите масло семян тыквы для вашей собаки всегда прохладным и темным, чтобы масло не испортилось.

Купите оригинальное масло семян тыквы Styrian для своей собаки

Как использовать масло семян тыквы для роста волос

Существует множество натуральных растительных средств, которые невероятно полезны для ваших волос и кожи! Одним из самых питательных средств по уходу за волосами является тыквенное масло! Этой осенью вы наверняка наткнетесь на свою долю тыквы, едите ли вы больше тыквенного пирога, пьете тыквенную приправу или вырезаете свои собственные фонари из тыквы! Если вы решили нарезать тыквы этой осенью, не выбрасывайте тыквенные семечки. Вместо этого попробуйте эти советы от Brilliance New York о том, как использовать масло семян тыквы для роста волос!

Что такое масло семян тыквы

Масло семян тыквы — это масло, полученное из тыквенных семян холодного отжима, которые были высушены, очищены и обжарены. Масло семян тыквы было разработано в Австрии еще в семнадцатом веке и славилось своими очевидными целебными свойствами. Хотя масло семян тыквы съедобно и очень вкусно, оно обычно используется в качестве комплексного средства для кожи и волос в качестве местного лечения.

Как производится масло из семян тыквы

• Для производства масла из семян тыквы вам понадобятся семена штирийской тыквы, которая произрастает в Австрии, но ее можно купить по всему миру.
• Если вы используете семена прямо из тыквы, убедитесь, что у вас достаточно семян для производства необходимого количества масла.
• Очистите тыквенные семечки и удалите их из тыквенной мякоти.
• Как только семена станут чистыми и сухими, поджарьте их в духовке при температуре 140 градусов по Фаренгейту в течение примерно 5 минут.
• Затем извлеките масло из семян с помощью ступки и пестика.

Преимущества использования масла семян тыквы для волос

Масло семян тыквы — это невероятно питательное средство, богатое витаминами и антиоксидантами. Масло семян тыквы содержит омега-3, незаменимые жирные кислоты, цинк, витамин Е, витамин К и фитостерол, которые отлично подходят для выработки коллагена.

Масло тыквенных семечек — прекрасное увлажняющее средство для волос, которое питает волосяные фолликулы и способствует увеличению толщины волос и увеличению их количества.(Примечание: у людей может быть аллергия на семена тыквы, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед использованием или употреблением масла из семян тыквы).

Использование масла семян тыквы

Существует несколько способов использования масла семян тыквы для стимулирования роста волос.

•Первый способ применения масла из семян тыквы – употребление его непосредственно или в виде таблеток! (Это простой метод, но вы также можете ввести его в свой режим ухода за волосами).
• Добавьте его в маску для волос из тыквы, сделанную своими руками!
• Смешайте масло семян тыквы с касторовым маслом и кокосовым маслом (по 2 чайные ложки каждого) для обработки волос перед шампунем.
• Создайте спрей для волос, смешав 1 стакан воды с 2 чайными ложками масла семян тыквы и распылив на волосы.

Хотите узнать больше о творческих способах ухода за кожей этой осенью? Взгляните на эту маску для лица своими руками!

10 фактов о тыкве и почему мужчины должны есть ее больше!

Тыквы, конечно же, всегда ассоциируются с Хэллоуином, и их часто выбрасывают, даже не подозревая, что они очень полезны для вас благодаря своим детоксицирующим свойствам. Кроме того, их семена особенно полезны для мужчин.

В честь питательной ценности тыквы, вот 10 фактов, которые помогут вам понять…

10 фактов о тыкве

  1. Примерно с сентября по ноябрь свежесобранными тыквами можно наслаждаться, и при правильном хранении их можно хранить несколько недель.
  2. Тыквы родом из Южной Америки, их ели в Перу и Мексике более 8000 лет назад. С открытием Америки они попали в Европу.
  1. Тыква (cucurbita) на самом деле является ягодой и может весить до нескольких сотен килограммов.
  1. Существует около 800 различных видов тыквы, но только около 200 из них съедобны.
  1. Тыквы бывают самых разных цветов: белые, желтые, зеленые, черные, пятнистые или полосатые.Они также могут иметь разный внешний вид: круглые или овальные, грушевидные или луковичные, с гладкой кожицей или с крошечными прыщиками.
  1. При покупке тыквы обязательно убедитесь, что у нее все еще есть стебель, потому что тыквы без стеблей иногда могут быть несъедобными. Тыква должна казаться тяжелее, чем кажется, и тест на удар полезен: если тыква звучит глухо, значит, она созрела.
  1. Для производства литра тыквенного масла требуется около 35 тыкв. Тыквенное масло снижает уровень холестерина и помогает предотвратить проблемы с сердцем и кровообращением.Он также содержит витамины А, Е и К, микроэлемент селен, фитостеролы и линолевую кислоту. Сами тыквы состоят более чем на 90 процентов из воды, они содержат высокий уровень бета-каротина и имеют особенно хорошее соотношение натрия и калия. Также в них содержится магний, кальций, железо, фосфор, витамины B, C, D и E, а мякоть отличается особо низкой калорийностью – всего 25 калорий на 100 грамм.
  1. Опрыскивание выдолбленных тыкв изнутри уксусом, а снаружи лаком для волос предотвращает их заплесневение во время празднования Хэллоуина.
  1. Тыквы могут храниться несколько недель в темном месте. Однако после нарезки они хранятся в холодильнике всего несколько дней.
  1. Мужчинам с легкими нарушениями предстательной железы тыква предлагает естественное облегчение с небольшими побочными эффектами. Медицински доказан эффект зеленых тыквенных семечек. Семена содержат высокий уровень цинка, а дефицит цинка является одной из причин заболеваний предстательной железы.

Мы пробудили в вас аппетит к тыкве? Тогда почему бы не попробовать тыкву, фаршированную рисом и овощами?

Как ты любишь есть тыкву? Дайте нам знать, используя функцию комментариев под этим сообщением, или начните/присоединяйтесь к обсуждениям с нами по телефону , Facebook, и Twitter.

* Все приведенные характеристики являются ориентировочными и зависят в каждом случае от типа пищевых продуктов и правильного хранения без прерывания холодовой цепи от сбора урожая/производства до устройства Liebherr. Если пищевые продукты имеют информацию о минимальном сроке годности, всегда применяется дата на упаковке.

Узнайте о пользе тыквенного масла для здоровья

Тыквенное растение – стелющееся или вьющееся травянистое растение, принадлежащее к семейству тыквенных, живущее один год или один вегетационный период, длина стеблей тыквы достигает 10 метров. Плод тыквенного растения состоит из мякоти и семян.

В прошлом тыквенные семечки классифицировались как промышленные сельскохозяйственные отходы, и их утилизировали, но тыквенные семечки употребляют в пищу в свежем, жареном или приготовленном виде после того, как было обнаружено, что семена тыквенного растения богаты витаминами, клетчаткой, и полиненасыщенные жирные кислоты. Еда.

Тыквенное масло Тыквенное масло содержит активные соединения, обладающие важными свойствами, такие как каротиноиды, стеролы и токоферолы.Масло семян тыквы доказало свою способность лечить высокое кровяное давление, рак, диабет, а также действует как антиоксидант, противовоспалительное и антибактериальное средство.

Тыква — это растение, богатое антиоксидантами, которые уменьшают воспаление и защищают клетки от вредных свободных радикалов. Семена тыквы богаты соединениями бета-каротина.

Семена тыквы содержат много пищевых волокон, важных для здоровья человека, а пищевые волокна улучшают работу пищеварительной системы и помогают поддерживать здоровый вес, поскольку вызывают чувство сытости в течение длительного времени, уменьшают количество потребляемой пищи и защищают организм от риска многих заболеваний. .

Семена тыквы содержат большое количество магния, который играет большую роль в более чем 600 химических реакциях, а магний регулирует кровяное давление, способствует здоровью костей и правильному росту, снижает риск сердечных заболеваний и регулирует уровень сахара в крови.

Тыквенные семечки являются богатым источником минерального цинка, важности минерального цинка, особенно для беременных женщин, так как было доказано, что цинк влияет на многие гормоны, чтобы запустить процесс родов, а Всемирная организация здравоохранения доказала, что 80 % женщин не потребляют достаточное количество цинка, поэтому диетолог советует беременным. Употребляйте больше пищи, содержащей цинк, а цинк также способствует повышению иммунитета, особенно у детей.Что касается важности цинка для мужчин, исследования показали связь между недостатком цинка в организме и более низким качеством спермы у мужчин, что приводит к проблемам. В их плодородии.

Кислота омега-3 способствует снижению уровня общего и вредного холестерина в организме, способствует снижению артериального давления, а также снижению риска образования тромбов и нарушения сердечного ритма, доказано, что тыквенные семечки богаты омега-3 жирные кислоты.

Также читайте: Анис с ужасными преимуществами может спасти вашу жизнь !!!!

Польза тыквенного масла

Тыквенное масло очень полезно для здоровья человека, так как это растение богато витаминами и антиоксидантами.

Исследования показали, что высокое содержание полезных жирных кислот в тыквенном масле помогает смазывать суставы и уменьшает боль и дискомфорт, связанные с артритом.

Жирные кислоты в масле семян тыквы обладают антиоксидантными свойствами, снижают частоту дерматитов, стимулируют рост новых клеток и защищают от окислительного стресса, который может возникнуть в клетках кожи.

Местное нанесение этого масла на кожу помогает уменьшить появление морщин и возрастных пятен.

Масло семян тыквы способствует стимуляции кровообращения, устраняя застой крови, снижая риск образования тромбов и улучшая доступ кислорода ко всем частям тела.

Жирные кислоты омега-6, витамины и другие минералы в тыквенном масле способствуют укреплению здоровья костей и предотвращают старческую ломкость.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *