Масляное обертывание от целлюлита: Масляное обертывание от целлюлита — красота с эфирными маслами

Содержание

Масляное обертывание от целлюлита - красота с эфирными маслами

Содержание статьи:

Масляные обертывания – натуральные рецепты красоты

Ароматические эфирные масла, как известно, имеют очень широкое применение в современной косметологии и медицине. Способности их действительно невероятны – они могут значительно преобразить фигуру и повлиять на вес тела, а кроме того при помощи масел создается необходимое настроение, они способны как расслабить, так и взбодрить и придать жизненных сил.

С их помощью проводится масляное обертывание от целлюлита – процедура, ставшая в последнее время наиболее популярной среди женщин, стремящихся к приумножению своей красоты.

Как выбрать масло для обертывания

В состав любой смеси для масляного обертывания всегда входит базовое масло. Лучше всего взять оливковое, миндальное, масло ростков пшеницы, лесного ореха или жожоба.

Все эти масла обладают особенно сильными исцеляющими свойствами. Помимо базовой основы в смесь должны входить концентрированные эфирные масла, подбираемые индивидуально.

Если основной целью проведения обертывания для вас является расслабление, получение максимального удовольствия от всей процедуры, придание коже нежности, бархатистости и эластичности, то необходимо использовать такие масла, как:

  • иланг-иланг
  • мята
  • лаванда
  • пачули
  • эвкалипт
  • мандарин

Под воздействием этих эфирных средств в комплексе с базовым маслом, кожа напитывается необходимыми микроэлементами и витаминами, которые превосходно борются с ее шероховатостью и сухостью, способствуют общему омоложению кожи, а также помогают вывести токсины и шлаки из организма.

Если вы собираетесь сделать домашнее обертывание от целлюлита с эфирными маслами для того чтобы скорректировать фигуру и снизить вес без строгих диет и голоданий, то к базовому маслу стоит добавить средства, в большом количестве содержащие йод, витамины и ферменты.

От целлюлита помогают эфирные масла:

  • грейпфрута
  • лимона
  • апельсина
  • муската
  • корицы
  • розмарина

К сведению! Такое обертывание добавит коже упругости, прочистит капилляры и кровеносные сосуды, запустит расщепление жировых отложений и поможет устранить целлюлит.

Рецепты масляных обертываний

Рецепт первый

От целлюлита вас спасет такой простой рецепт: на 30мл базового масла (любого) берется по 3 капли концентрированных эфирных масел фенхеля и лимона, а также 4 капли масла грейпфрута.

Все масла хорошенько смешиваются и наносятся на проблемные зоны.

Рецепт второй

Не менее эффективен и следующий рецепт: берется 50 мл масла жожоба или оливкового и 8 капель эфирного масла апельсина, 5 капель кедрового плюс по 2 капли масла пачули и ветивера.

После применения этой смеси желательно смазать кожу кремом с антицеллюлитным эффектом.

Рецепт третий

Обертывание с эфирными маслами от целлюлита по такому рецепту сделает кожу подтянутой и упругой, выведет лишнюю воду и поможет убрать локальные жировые отложения.

Берутся 20мл миндального эфирного масла, смешиваются с 3 каплями апельсинного масла и таким же количеством масла лаванды или гвоздики.

Рецепт четвертый

Скорректировать контуры тела и очистить кожу поможет смесь из 30мл базового оливкового масла, 4 капель масла можжевельника, 3 капель эфирного масла кипариса и 3 капель масла герани.

Применяемые для процедур эфирные масла можно варьировать и заменять другими в зависимости от ваших предпочтений.

Помните! Очень важно не изменять пропорции, чтобы смесь не получилась слишком концентрированной и не навредила коже.

Как делать масляное обертывание

Прежде чем начать делать домашнее обертывание для похудения желательно хорошенько очистить кожу, чтобы максимально подготовить ее к процедуре. Для этого обычно используется скраб.

После этого можно наносить приготовленную по одному из предложенных выше рецептов смесь на области, требующие коррекции.

Учтите! Масла по поверхности кожи следует распределять равномерно, совершая массирующие движения.

Антицеллюлитное обертывание дома с эфирными маслами начинает действовать под влиянием теплового эффекта, поэтому, как только кожа будет покрыта смесью, необходимо взять пищевую пленку и обернуть ею обработанные участки.

Далее следует укутаться теплым одеялом и отдыхать от получаса до часа. Как только время выходит, масляная смесь тщательно смывается с тела теплой водой.

Результат

Рецепты обертывания в домашних условиях с маслом применяют курсом, состоящим из 10-15 процедур через каждые 3 дня — и вы увидите превосходный результат: выровняется поверхность кожи и ее цвет, она станет намного более упругой и эластичной, явное похудение в области применения, уменьшится объем локальных жировых отложений и проявления целлюлита.

Знайте! Кроме того повысится тонус вашего организма и гораздо улучшится сон.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка...

Обертывание в домашних условиях - «Готовимся к лету! Все об антицеллюлитных обертываниях: горчичное, медовое, глиняное, масляное или с водорослями. Как правильно делать? Рецепты, советы. Мои фото-результаты.»

Привет, красоточки!

 

Скоро лето, а значит пора основательно заняться фигурой, чтоб не стесняться одевать короткие юбки, шорты, а так же чувствовать себя комфортно и непринужденно на пляже.

 

Приготовления к лету я обычно начинаю с антицеллюлитных обертываний, которые делаю самостоятельно в домашних условиях.

 

Что же такое антицеллюлитные обертывания и зачем они нужны?

Основная цель антицеллюлитного обертывания - это разогреть кожу, вывести лишнюю жидкость и токсины, усилить приток крови к коже, сделать ее упругой и эластичной, а самое главное убрать ненавистные бугорки с кожи, которые так же называют "апельсиновая корка" или попросту целлюлит.

 

Что понадобится для приготовления смеси для антицеллюлитного обертывания?

Можно купить уже готовые средства для обертываний. В магазинах их сейчас продается огромное количество с разными эффектами типа холодящих и разогревающих.

Готовые маски для обертываний

Но я предпочитаю делать смеси сама из ингредиентов, которые есть практически в каждом доме:

✔ Мед, я использую как свежий, так и засахаренный (разогреваю на водяной бане).

✔ Глина, моя любимая это белая и голубая. Но так же очень хороший антицеллюлитный эффект оказывает зеленая, желтая и розовая глина.

Глина

✔ Горчица, работает благодаря разогревающему эффекту.

✔ Эфирные масла, очень полезны для кожи.

Эфирные масла

 

Какие обертывания делаю я?

На себе я опробовала множество различных обертываний, но хочется поделиться с вами самыми эффективными, а так же рассказать о тех видах этой процедуры, которые я по каким-либо причинам делать перестала.

 

Самые простые виды обертываний:

Глиняное. Глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны и нанести на кожу на 30-40 минут. Такое обертывание отлично выводит лишнюю жидкость и токсины, борется с подкожным жиром и уменьшает объемы тела.

Медовое. Нанести на очищенную кожу мед на 30 - 40 минут. Это одно из лучших антицеллюлитных обертываний, так как мед отлично увлажняет и смягчает кожу, выводит шлаки и токсины, подтягивает кожу, а еще делает растяжки менее заметными.

 

Но я не ищу легких путей, да и мне кажется, что несколько ингредиентов в одной смеси приносят куда более лучший эффект. Поэтому предлагаю рецепт моего самого любимого обертывания.

 

Рецепт глиняно-медового обертывания.

Ингредиенты для глиняно-медового обертывания

100 грамм глины

3-4 ст. ложки меда

Эфирные масла

Обычно для такого обертывания я беру 50 гр. белой глины и 50 гр. голубой, заливаю небольшим количеством теплой воды. В итоге получается однородная масса густотой как сметана. Добавляю туда жидкий мед и несколько капель эфирных масел. Я предпочитаю грейпфрутовое, апельсиновое и лимонное. И все тщательно перемешиваю.

Глиняно-медовое обертывние

Еще один вариант этого обертывания с засахаренным медом, который я предварительно разогреваю на водяной бане. И уже в него добавляю сухую глину. Капаю несколько капель эфирного масла. Вода в этом варианте смеси не участвует.

 

Хочу рассказать о еще одном действенном обертывании, с которым мне пришлось завязать.

Это горчично-медовое. Оно считается одним из самых действенных, так как прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу. А за счет своего разогревающего эффекта горчица обеспечивает приток крови к тканям, благодаря чему происходит расщепление жировых отложений и уменьшение целлюлита.

 

Рецепт горчично-медового обертывания.

3 ст. л. сухой горчицы

3 ст.л. меда

горячая вода

Заливаем горчичный порошок водой и тщательно перемешиваем, должна получиться смесь густотой как сметана. Добавляем мед и перемешиваем. Иногда я добавляла сюда пару капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла.

Такое обертывание не рекомендуется наносить более чем на 30 минут.

 

Результат от такого обертывания виден уже после первого применения. Кожа становится упругая, гладкая и красная. Но краснота быстро проходит.

Я сделала примерно половину курса горчично-медового обертывания, и у меня закончилась горчица. Я купила новую упаковку, но когда начала наносить на кожу обертывание из нее, она так сильно жгла кожу, что я не выдержала и смыла уже через 5 минут. На коже остались красные пятна, которые прошли только через пару дней.

Больше рисковать не хотелось и оставшиеся несколько процедур я завершила глиняно-медовым обертыванием.

 

Еще можно делать обертывание из ламинарии. Продается она в любой аптеке и стоит совсем не дорого.

Ламинария

Для обертывания нужно залить высушенные листья ламинарии водой и дождаться пока они разбухнут. Результат обещают впечатляющий: избавление от целлюлита, насыщение кожи питательными веществами, выведение токсинов и прочей гадости.

К сожалению, у меня с ламинарией не срослось. Пока я наносила на кожу, она усиленно соскальзывала с меня на пол. В итоге мусора и потраченных нервов было больше, чем пользы.

 

Также хочу рассказать про масляные обертывания. Для него берется базовое масло, в которое добавляются концентрированные эфирные масла по желанию. Результат: снижение веса, уменьшение ненавистных бугорков на теле, придание коже упругости и бархатистости.

 

Рецепт масляного обертывания:

30 мл миндального масла

3 капли эфирного масла апельсина

3 капли эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла гвоздики

Все масла тщательно перемешать и нанести на кожу на 1 час.

 

Масляное обертывание я тоже пробовала делать всего один раз. И после него не могла отмыться несколько дней! Запахи эфирных масел меня преследовали повсюду, ими пахла одежда, постельное белье. А люди, как мне тогда казалось, шарахаются от меня в разные стороны.

 

В итоге для себя я выбрала глиняно-медовое антицеллюлитное обертывание, и возможно вернусь еще к горчично-медовому. Надо только приобрести нормальную горчицу, от которой не будет негативных последствий.

 

Как правильно делать обертывания?

 

1 ЭТАП. Распаривание. Перед самой процедурой надо основательно подготовить кожу. Лучше всего принять 20 минутную ванну с морской солью.

Морская соль

 

2 ЭТАП. Очищение. Тут можно использовать как покупной скраб, так и приготовленный дома.

Мой любимый скраб - это приготовленный самостоятельно из меда и кофе.

 

Рецепт кофейно-медового скраба:

2 ст.л. молотого кофе

2 ст. л. меда

Мед можно брать засахаренный, но если он совсем густой, то лучше его слегка погреть на водяной бане.

Кофе перемешать с медом до однородной консистенции и можно нанести на влажную кожу в качестве скраба. Этот скраб достаточно жесткий, поэтому нужно массировать кожу аккуратно и не в коем случае не растирать кожу до боли.

 

Когда времени делать скраб самостоятельно нет, я использую покупные скрабы.

Антицеллюлитные скрабы

Мои любимчики это Скраб для тела Чистая линия Массажный эффект и .Антицеллюлитный скраб для тела Домашние рецепты "Лайм и Апельсин.

Моя любимые антицеллюлитные скрабы

 

3 ЭТАП. Выполнение обертывания. Наносим смесь для обертывания на проблемные участки тела, у меня это ноги,попа и живот, и заматываем пищевой пленкой.

Нанесла антицеллюлитную смесь

Сверху одеваем что-нибудь тепленькое или просто прыгаем под одеялко на 30 мин - час в зависимости от вида обертывания.

Обертывание

Я предпочитаю одевать поверх пленки старый теплый свитер, который не жаль испачкать, и спортивные штаны с начесом. Талию и живот я дополнительно утепляю поясом для коррекции фигуры Torneo. Он создает приличный термоэффект и дает неплохие результаты.

Пояс Torneo и моя "термо-одежда"

Первое время, во время обертываний, я активно занималась на мини-степпере, но стала чувствовать при этом не очень хорошо и решила поискать информацию в сети. Оказалось, что кардиотренировки противопоказаны при обертывании пищевой пленкой, так как идет очень большая нагрузка на сердце. Максимум, что можно делать - это простые упражнения, типа приседаний, наклонов. Но это не очень удобно, так как пищевая пленка начинает сползать.

Поэтому время, отведенное на обертывание , я провожу за чтением или за просмотром сериалов.

Потом иду в ванну и смываю с себя смесь для обертывания.

 

4 ЭТАП. Нанесение антицеллюлитного средства. Тут я сама ничего не мудрю, а просто наношу покупное антицеллюлитное средство массажными движениями тщательно втирая в кожу.

Антицеллюлитные крема и гели

Антицеллюлитных кремов и гелей я перепробовала огромное количество, но свой выбор я остановила на еще одном замечательном средстве от ЧЛ - гель "Антицеллюлит". После него кожа становится упругая и подтянутая.

 

Как часто нужно делать обертывание?

Для лучшего результата нужно сделать 10-12 процедур. Периодичность каждый может установить самостоятельно, это зависит от времени, возможностей и желания, но в идеале нужно делать обертывание не менее 2 раз в неделю. Иначе эффекта просто не будет.

Я стараюсь делать через день, когда нет возможности, то через 2 дня.

 

Каких результатов я добилась?

Вот так кожа на ногах выглядела до того, как я начала делать обертывания.

Фото ДО того, как начала делать обертывания

 

Видимые результаты я начала замечать уже после третьей процедуры. Кожа заметно подтянулась и немного разгладилась.

После 12 процедур результат меня очень порадовал. Ноги и попа заметно преобразились, талия немного уменьшилась в объеме, а животик подтянулся.

Результат от обертываний

Полностью целлюлит не исчез, но я стремлюсь к этому. Поэтому после полугодового перерыва опять решила повторить курс глиняно-медовых обертываний.

 

Какой вывод я сделала?

Да, антицеллюлитные обертывания отнимают много времени и сил. После них приходится отмывать ванну и выскребать глину из под ногтей. Но результат того стоит!

И еще...

Одновременно с обертываниями, я немного ограничивала себя в питании и занималась физическими нагрузками. Работает все в комплексе! А если обмотаться пленкой и лежать на диване кушая чипсы и запивая лимонадом, то, возможно, результат будет обратный.

Мои антицеллюлитные помошники

Поэтому, НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ!

Всем, кто страдает от "апельсиновой корки" советую взять себя в руки и начать борьбу за красивую упругую и гладкую кожу прямо сегодня!

 

Другие мои отзывы на тему похудения:

Помогут ли чудо-банки от целлюлита?

Диета для ленивых: пей и худей!

Одна из самых популярных диет: "Любимая". Помогла ли она мне?

Минус 3 кг за 7 дней на питьевой диете! Вес не возвращается!

Разгрузочный день: польза или вред? Как запустить процесс похудения, очистить кишечник от шлаков и быстро скинуть до 1,5 кг?! Фото результата!

Как скоротать время за просмотром любимого фильма с пользой для фигуры?

Моя история о том, как я похудела за год на 20 кг и как мне помогла диета "6 лепестков". Фото ДО и ПОСЛЕ!

Масляное обертывание для похудения | VseOlady.ru

Масляное обертывание считается достаточно распространенной косметической процедурой, благодаря которой можно избавиться от лишних килограммов, целлюлита, растяжек, а также значительно подтянуть и увлажнить кожный покров. Обертывание с использованием эфирных масел проводится в данное время практически во всех косметических салонах, также процедура может быть проведена в домашних условиях.

Источник: http://vseolady.ru/maslyanoe-obertyvanie.html

Рекомендации по проведению масляного обертывания

Для того чтобы получить максимальный результат от процедуры обертывания следует проводить процедуру в строго соответствии с определенными рекомендациями, которые заключаются в следующем:

  • Перед проведением обертывания следует в обязательном порядке очистить кожные покровы. Для этого рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом. Это делается для того чтобы поспособствовать максимальному раскрытию пор, а также удалить с поверхности кожного покрова ороговевшие частички кожи. Кроме всего прочего предварительное выполнение этих процедур способствует компонентам смеси лучше проникать вглубь эпидермиса.
  • Непосредственно перед проведением обертывания и после него следует употреблять как можно больше жидкости. Это рекомендуется делать для того чтобы значительно быстрее происходил процесс расщепления жиров, а также лучше выводились из организма токсины.
  • Перед проведением процедуры рекомендуется отказаться от эпиляции.
  • Обертывание следует проводить как минимум за восемь часов до обертывания, так как в противном случае можно спровоцировать появление ожогов на поверхности кожного покрова.
  • Если вы готовите смесь для обертывания самостоятельно, то следует обязательно соблюдать все пропорции и указанные дозировки. При этом их категорически запрещено превышать, так как это может привести к непредвиденным осложнениям.
  • Следует отказаться от процедуры обертывания во время менструальных выделений, в период вынашивания ребенка, а также в том случае если у человека диагностированы такие заболевания, как варикозное расширение вен, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, а также патологии в гинекологической области.

Специалисты рекомендуют приступать к обертыванию после того как окончатся менструации, так как таким образом можно добиться наибольшей эффективности от процедур. Выполнять обертывание можно как с одним маслом, так и смешивая несколько компонентов, например грейпфрут, лимон и апельсин. В день проведения обертывания рекомендуется пить как можно больше жидкости. Для этого можно употреблять не только обычную воду, но и зеленый чай, а также воду с добавлением лимона.

Перед процедурой рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом Перед процедурой рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом
Обратите внимание! Категорически запрещено наносить на кожные покровы масло в чистом виде, так как таким образом можно спровоцировать ожог кожи. Для того чтобы это исключить, следует разбавить его.

Проводить обертывание рекомендуется курсами. Лучше всего делать между процедурами промежутки около семи дней, так как именно таким образом можно добиться эффекта. Если же делать небольшие промежутки между процедурами, то все же сантиметры с проблемных участков можно убрать. Такая спешка может спровоцировать негативное воздействие на поверхность кожных покровов, а также привести к ухудшению внутреннего самочувствия.

Источник: http://vseolady.ru/maslyanoe-obertyvanie.html

Основные показания и противопоказания к проведению процедуры

Обертывания для похудения с помощью эфирных масел проводятся на протяжении длительного промежутка времени. Их особенность объясняется, прежде всего, уникальностью и сложностью состава.

К основным показаниям для проведения такой процедуры относятся:

  • систематические стрессовые и депрессивные состояния;
  • появление растяжек, целлюлита, а также излишек жира в проблемных зонах;
  • возрастные изменения кожного покрова;
  • дряблость кожи, которая чаще всего наблюдается в результате стремительной потери массы тела, а также перенесенной беременности;
  • вследствие снижения тонуса мышц, а также недостатка минералов, витаминов и микроэлементов;
  • в результате стремительного скопления шлаков, токсинов, а также избыточной жидкости;
  • при потере упругости кожного покрова и нарушения кровообращения;
  • в том случае если у человека имеется желание значительно уменьшить объемы в проблемных зонах.

Несмотря на то, что масла, используемые для осуществления обертывания для похудения, обладают рядом положительных характеристик, не всегда такая процедура разрешена к проведению.

Не рекомендуется проводить обертывание с помощью эфирных масел, если человек страдает следующими заболеваниями и отклонениями:

  • варикозным расширением вен;
  • гинекологическими патологиями;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также запрещено проводить обертывание во время вынашивания ребенка. Для того чтобы избежать возможных побочных эффектов перед обертыванием обязательно следует посетить доктора, который сможет точно ответить на вопрос безопасности такой процедуры. Помимо всего прочего рекомендуется предварительно провести специальный тест на чувствительность к выбранному для обертывания веществу. Для этого следует нанести небольшое количество средства на кожу локтя и оставить на сутки. Если на протяжении этого времени не проявится никаких реакций, то тогда масло можно спокойно использовать для приготовления смеси для обертывания.

Особенности проведения обертывания

В том случае если вы проводите обертывание в домашних условиях, то перед тем, как принять душ следует подготовить все что понадобиться вам для этой процедуры. К обязательным средствам и предметам в таком случае относится пищевая пленка, теплые вещи или халат, а также смесь для процедуры.

Также следует позаботиться о том, чтобы в комнате, в которой планируется проведение процедуры, было достаточно тепло и комфортно. Это необходимо для того чтобы добиться максимального эффекта от обертывания.

Рекомендуется обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело Рекомендуется обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело

После того как бы при мете душ и обработаете кожу скрабом нужно нанести предварительно приготовленное средство на поверхность кожного покрова. Затем обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело. Для этого можно воспользоваться специальным поясом, теплой одеждой или одеялом. Длительность процедуры составляет около шестидесяти минут.

По истечении этого времени следует смыть остатки средства под теплой проточной водой без использования косметических средств. После душа на кожу следует нанести увлажняющее молочко, крем или специально приготовленную массажную смесь.

Эфирные масла для обертывания для похудения

Если женщина рассчитывает сбросить в результате обертывания около десяти килограмм и более хотелось бы сразу ее разочаровать, так как все процедуры такого рода направлены на сжигание небольшой подкожно-жировой клетчатки, тем самым выравнивая кожный рельеф на проблемных участках кожи.

Самыми эффективными маслами для проведения обертывания являются:

  • Грейпфрут – это эфирное масло активирует ферменты и способствует расщеплению жировой молекулы. Помимо всего прочего данное эфирное масло выступает в качестве стимулятора, который ускоряет выведение токсинов.
  • Корица – чаще всего используется для проведения горячего обертывания. Благодаря воздействию этого ароматического масла происходит стимуляция кровообращения и обменных процессов, которые ускоряют переработку энергии.
  • Имбирь – масло снимает воспалительный процесс, который препятствует похудению, а также оказывает воздействие на энергетический обмен в клетках.
  • Лимон – способствует выведению токсинов, которые накапливаются на протяжении длительного времени. Для проведения обертывания масло лимона рекомендуется смешивать с оливковым.
Перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организм Перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организм

Перед тем как отдавать предпочтение какому-либо эфирному маслу следует посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее подходящее именно вам. Также эффективными маслами для таких целей считается персиковое, виноградное, абрикосовое, оливковое, пшеничное, а еще масло авокадо, герани, жожоба и дерева ши. Это далеко не все эфирные масла, которые рекомендуется использовать для проведения обертывания. Самое главное, перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организме.

Также перед применением требуется предварительно изучить все тонкости по их применению, а также обязательно провести тест на чувствительность кожи к выбранному ароматическому маслу.

Стоит обязательно учитывать то, каким бы эффективным не было масло и процедура обертывания, выполняемая с ним, если не придерживаться здорового образа жизни, то избежать появления лишних килограммов, а также избавиться от них не получиться, поэтому следует в обязательном порядке контролировать приемы пищи и выполнять определенные физические упражнения. Только в таком случае положительный результат будет виден уже через незначительный промежуток времени.

Несомненно, масляное обертывание является одним из самых эффективных процедур для удаления жировых отложений с проблемных участков. Также такие обертывания помогают значительно улучшить состояние кожи, а также повысить ее упругость. Суть такого обертывания заключается в том, что на проблемные участки кожи наносится заранее приготовленная смесь, после чего происходит обертывание с помощью пищевой пленки. Это позволяет создать тепловой эффект и ускорить кровообращение. Польза таких обёртываний заключается в том, что каждое эфирное имеет свой сложный и уникальный состав.

Источник: http://vseolady.ru/maslyanoe-obertyvanie.html

Масляные обертывания

Масляные обертывания – косметическая процедура, известная с древних времен. Целебные и питательные свойства растительных масел в сочетании с благородными эфирами использовались для обновления всего тела, для повышения тонуса и долголетия всего организма. И сегодня эту технологию переняли уже современные косметологи, преобразив весь процесс посредством высокотехнологичных дополнений.

Масла для обертывания и их действие

Масла, которые применяются для косметических обертываний, хорошо вам знакомы. По сути, большинство из имеющихся растительных масел может быть использовано для данной процедуры, но для большего эффекта важно понимать, какое из них актуально именно в вашем случае. Кроме того, совместно с базовыми удачно применяется и ряд эфирных масел, которые усиливают положительное действие обертываний и помогают быстрее достигнуть желаемого результата.

1. Оливковое масло – древний эликсир молодости гречанок! Высокое содержание олеиновой кислоты благотворно влияет на состояние кожи, устраняя повреждения и способствуя снятию раздражения. Оливковое масло – одно из самых действенных в вопросе сохранения молодости и профилактики образования целлюлита. К тому же оно обладает высокими увлажняющими свойствами, что позволяет за одну процедуру восполнить недостаток ценной влаги в тканях и улучшить внешний вид кожи. Обладает это масло и высокими антиоксидантными качествами, поэтому обертывания с ним рекомендуют проводить девушками и женщинам, часто посещающим солярий или пляж.

2. Миндальное масло. Прекрасно освежает, помогает долгое время сохранять увлажненность кожи, борется с первыми признаками старения, дряблостью эпидермиса и первичным целлюлитом. Но главная особенность миндального масла в его эффективности против тусклости кожных покровов и высоком бактерицидном эффекте. Подходит, как для «холодных», так и для горячих обертываний.

3. Репейное масло. Обладает высокими восстанавливающими свойствами, глубоко питает кожу, борется с сухостью и шелушением. Отлично подходит для обертывания не только тела, но и волос, возвращая им блеск и справляясь с секущимися кончиками.


4. Льняное масло – отличный смягчитель кожи. Лучше всего применять его как средство для коррекции растяжек, шрамов, повышенной сухости и грубости кожи на проблемных участках. Кроме того оно отличается высокими защитными свойствами – проникая в слои кожи, борется со свободными радикалами, помогает укрепить полученный загар и сделать его более ровным. Хорошо подходит для обертываний при быстром похудении и после беременности.

5. Масло авокадо – отличное питание и увлажнение для тела, восстановление - для вьющихся непослушных волос.

6. Масло жожоба – смягчение и питание для тела, устранение жирного блеска и увлажнение жирных волос.

7. Кокосовое масло – устранение сухости и раздражения, заживление растрескавшейся кожи, борьба с перхотью и шелушением на коже головы, восстановление и усиление блеска волос.

8. Цитрусовые эфирные масла – активные борцы против целлюлита и растяжек. В качестве профилактического компонента хранят в себе качества, повышающие упругость кожи, сохраняющие ее эластичность, то есть способствующие борьбе против признаков старения.

9. Иланг-иланг – повышение тонуса кожу, усиление кровообращение в сочетании с позитивным воздействием на центральную нервную систему. Хорошо применять при пониженной самооценке и нестабильном эмоциональном состоянии.

10. Розовое масло – активный борец с ярко-выраженными признаками старения, улучшает цвет кожи. Плюс к этому – изумительный, соблазнительный аромат!

11. Эфирные масла чайного дерева и можжевельника – хорошо добавлять в обертывания для кожи, склонной к раздражениям, страдающей от зуда и шелушения, а также в период до и после активного загара для восстановления поврежденных ультрафиолетом тканей.

Практически все указанные масла можно сочетать друг с другом для получения максимально выраженного эффекта.

Косметический эффект масляных обертываний

Актуальность проведения обертываний обусловлена острой необходимостью в короткие сроки восполнить недостаток кожи в питательных веществах и устранить ее склонность к быстрой потере влаги. С этой целью масляные обертывания необходимо проводить один раз в две недели. Для профилактики дискомфортных ощущений такие процедуры можно повторять один раз в месяц – этого вполне будет достаточно для сохранения красоты кожи в совокупности с другими средствами регулярного ухода за ней.

Основной косметический эффект масляных обертываний заключается в повышении привлекательного внешнего вида кожи. Она становится более увлажненной, гладкой, приобретает естественный ровный оттенок, в том числе во время получения загара, снижается выраженность сильного целлюлита, устраняется отечность тканей, в результате чего вы теряете несколько лишних килограмм. Кроме того, существенный удар такие обертывания наносят по признакам старения. Положительным моментом здесь является то, что процедуру можно проводить, как на поверхности тела, так и на волосах, области шеи и декольте, а также на основе указанных ингредиентов можно делать тканевые маски для лица.


Масляные обертывания – это полноценная спа-процедура, поэтому не стоит пренебрегать эффектом релаксации во время ее проведения. Ароматы эфирных масел удачно дополнят практический эффект на физиологическом уровне стабилизацией психоэмоционального состояния.

Масляные обертывания дома

Удобнее всего проводить масляные обертывания в салоне, но не каждый может позволить себе данную процедуру в условиях косметологического центра, так как стоимость одного сеанса внушительная. Тогда стоит задуматься о домашнем осуществлении такого метода ухода за телом.

Для того чтобы сделать масляное обертывание дома, вам понадобится свободное пространство с кушеткой или кроватью, где вы сможете спокойно лежать, пока нанесенный на тело состав оказывает свое действие. Средняя продолжительность обертывания составляет 45 минут. Чем активнее компоненты, тем меньше длительность процедуры. Например, при использовании эфирных цитрусовых масел стоит быть предельно осторожными, так как при прямом контакте с кожей, они могут вызвать сильное раздражение. Также осторожно стоит отнестись к кофейным составляющим, перцу или горчице, если в совокупности с питанием вы хотите провести сеанс жиросжигания.

Домашние масляные обертывания лучше всего проводить на локальных участках тела, то есть на конкретных проблемных зонах – бедрах, ягодицах, животе, плечах, так как обернуться полностью самостоятельно не удастся. Для проведения одной процедуры достаточно взять 50 мл базового масла и 5 капель эфирного. Если вы хотите в одном составе сочетать несколько эфиров одновременно, то не используйте 10 капель в одной порции, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Существует два способа нанесения состава.

1. Непосредственно на кожу. Сначала маслом растираете проблемный участок. Потом обертываете эту зону пищевой пленкой и простым полотенцем или другой натуральной тканью.

2. С помощью пропитанных лоскутов ткани. Удобно на тех участках, где обматываться пленкой неудобно или не имеет смысла. Для этого отрез ткани нужного размера (х/б, лен, хлопок) пропитывают масляным составом и оборачивают им необходимую зону. По этому же принципу делаются накладные маски на лицо.

Для повышения эффективности можно применять горячие обертывания. С этой целью базовое масло слегка разогревают в отдельной посуде, после чего в него добавляют эфир и наносят на проблемный участок кожи или на волосы. Масло не должно быть очень горячим! По окончании процедуры необходимо полностью смыть состав теплой водой, но, в случае с телом, без применения мыла – активные составляющие натуральных масел будут работать и после завершения процедуры.

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Масляные обертывания для эластичности и упругости кожи

Натуральные масла - это естественный комплекс витаминов, биологически активных веществ и жирных кислот, необходимых нашей коже. Попробуй масляные обертывания - и ты вернешь своей коже эластичность и упругость.

Один из замечательных способов побаловать свое тело и получить от этого еще и полезный результат - масляное обертывание. Процедура улучшает циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует выведению избытка жидкости и токсинов. Это отличный способ избавиться от лишних сантиметров и целлюлита в зонах, вызывающих беспокойство.

Для масляного обертывания тебе потребуется растительное масло в качестве базового (оливковое, кукурузное, масло ростков пшеницы, миндальное и пр.) и эфирные масла (одно или несколько).

Важно помнить, что эфирные масла не наносят на кожу без добавления базового масла, так как они очень концентрированы и могут привести к сильному раздражению кожи. На 20 мл базового масла берут от 3 до 6 капель эфирного. Эфирные масла выбирают в зависимости от цели процедуры. Например, масла лимона, грейпфрута, апельсина, розмарина, муската и корицы отлично подходят для борьбы с целлюлитом. Масло иланг-иланга способствует омоложению кожи, увлажняет ее и защищает от неблагоприятных внешних воздействий. А масло пачулей повышает упругость мышц бюста, живота и бедер.

Перед началом обертывания очисти кожу скрабом (можно взять готовые средства или же использовать кофейную гущу, морскую соль).

Затем нанеси состав для обертывания равномерным слоем на проблемные участки (чаще всего это живот, бедра, ягодицы) и оберни тело полиэтиленовой пленкой.

Укройся одеялом и отдыхай 20-30 мин. Таким образом создается тепловой эффект, благодаря которому эта процедура и является такой действенной.

Затем прими теплый душ и нанеси на обработанные места увлажняющий крем. Чтобы достичь положительного результата, желательно провести курс от 6 до 15 процедур на протяжении нескольких недель.

Масляное обертывание лучше делать натощак: в течение двух-трех часов до и после процедуры есть не рекомендуется. В день, когда ты планируешь проводить обертывание, нужно выпить не менее 2 литров жидкости. А если ко всему этому ты добавишь еще и физические нагрузки, то результат будет впечатляющим!

По материалам журнала "Диетика".

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вся правда про обертывание

 

 

Масляное обертывание для похудения - лучшие рецепты

Интересную версию выдвинули английские специалисты. Зимняя прибавка в весе вызвана чрезмерным усердием в период весенних усилий «похудения». Не закатывайте истерику по поводу «незастегиваемости» любимой юбки и не насилуйте организм жестким голоданием. Организм обязательно отомстит вам лишними килограммами. Гораздо приятнее и полезнее использовать масляное обертывание для похудения, которое равномерно распределят отток жировых отложений, подарит коже эластичность и свежесть.

Какое использовать масло для обертывания?

Вариативность этого метода оставляет большое поле для косметологических фантазий. Придерживаться основного правила очень просто: в основе должны быть два составляющих: базовое масло и то эфирное масло, которое хочется использовать. По аромалечению есть много увлекательных материалов. Если изучить полезные свойства «ароматных масляных» лекарей, можно составлять любые композиции, которые дарят расслабление, бодрость, крепкий сон, избавляют от целлюлита, награждают сексуальностью.

Обычные пропорции: 20 к 5, где меньшая часть концентрированный продукт. Никогда не эксперементируйте с чистым эфирным маслом, то есть без базового. Иначе получите массу проблем с кожей. Допустимо также смешивать масла, создавая свой «букет для похудения».

Итак, масляное обертывание для похудения

Перед сеансом обертывания желательно тщательно очистить кожу. Если вы предпочитаете готовый скраб, то лучше приобрести продукт с экстрактом водорослей или морской солью. Очищение не только обновит кожу, но и разогреет тело, подготовит клетки к активной деятельности.

После этой приятной процедуры наступает момент Х – нанесение масла туда, где требуется коррекция. Обычно, это бедра, талия, живот. Втерев масло, нужно укутать эти места пищевой пленкой. Сверху лучше одеть х/б футболку или штанишки, чтобы не испачкать одеяло. Забравшись под теплое одеяло, постарайтесь расслабиться. Не возбраняется и задремать, только ненадолго, поскольку в такой «сауне» не стоит находиться более получаса. Далее, подобно бабочке из кокона, нужно разворачиваться и становиться под душ, благо, что масло смывается очень легко.

Польза и противопоказания

Улучшение обмена веществ достигается стремительной атакой полезных ингредиентов внутрь. Вот чего боится целлюлит и жировые отложения. Конечно, одним обертыванием стройность не вернешь, поэтому нужна своя система воздействия. Есть факторы возраста, степени лишнего веса, индивидуальные особенности. Обычно, масляные обертывания проводятся курсами. За два месяца вы должны проделать не менее 15-20 процедур. Противопоказаниями являются болезни обмена веществ, кожные, гинекологические заболевания, гипертония, беременность.

Килограммы уходят в ночь

Почему масляное обертывание для похудения лучше делать на ночь? Организм во сне не совсем отдыхает. Ему приходится восстанавливать утраченные клетки, сортировать по полочкам питательные вещества, выводить токсины. В общем – наводить порядок. Для этого нужна энергия. Топливо берется не только из еды, но и из жировых запасов. Этому способствует обертывание. Благодаря действию масла организм «запускает лапу» в хранилище на талии и бедрах. Вот так бережно и расчищаются авгиевы конюшни.

Во время процедуры обертывания все должно работать на достижение эффекта. Этому способствует правильный сон. Где-то после полуночи наступает пик выработки гормона – соматропина, который в несколько раз усиливает распад жиров. Поэтому, после процедуры обертывания лучше сразу лечь спать.

Горячее обертывание. Процедура горячего обертывания в домашних условиях, косметика, рецепты.

По механизму действия обёртывания делятся на горячие и холодные. Отличаются они не только различными температурными режимами процедур, но и способами воздействия. Кроме того, каждый вид обертывания имеет ряд особенностей и противопоказаний. Поэтому для того, чтобы выбрать подходящее обертывание чуть-чуть теории не помешает.

Особенности горячего обертывания

Горячее обертывание, как видно из его названия, воздействует при помощи повышенной температуры. Но горячее не значит обжигающее.

Второе название горячего обертывания – нормотермальное, что значит соответствующее естественной температуре нашего тела. Как правило, перед нанесением на тело маска подогревается до 37-38 ?С. Сильное нагревание создает стрессовую ситуацию для организма.

Эффект тепла при горячем обертывании создается скорее не путем прямого нагревания тканей, а благодаря усилению кровообращения. В косметику для горячего обертывания часто добавляются специальные «разогревающие вещества, стимулирующие кровообращение.

Например, корица в составе стимулирующей крем-маски для обертывания дополнительно «раздражает» кожу, усиливая кровообращение на обработанном маской участке. Благодаря этому достигается дополнительный термоэффект.

Для максимально поддержания тепла и создания дополнительного эффекта сауны участки тела, обработанные маской, заворачивают в специальную пленку для обертывания. Затем надевают теплую одежду или ложатся под термоодеяло.

Принцип действия горячего обертывания

При проведении горячего обертывания

  • ткани глубоко прогреваются;
  • сосуды расширяются;
  • активизируется кровообращение;
  • усиливается расщепление жировых клеток – липолиз;
  • раскрываются поры;
  • ускоряется обмен веществ.

Именно через раскрытые поры растопленные жировые отложения, шлаки и токсины выводятся из организма, а полезные компоненты обертывания – микроэлементы, витамины, минералы впитываются в кожу.

Таким образом, благодаря раскрытию пор и «эффекту сауны, горячее обертывание оказывает прямое воздействие на «проблемные» участки кожи.

Показания к применению горячего обертывания

Горячее обертывание рекомендуется

  • для профилактики и лечения целлюлита;
  • для уменьшения объемов тела;
  • для борьбы с растяжками и повышения эластичности кожи;
  • для очищения организма от токсинов и шлаков;
  • для придания коже гладкости и упругости.

Как провести горячее обертывание в домашних условиях

Горячее обертывание, как и другие, стоит начать с тщательного очищения кожи.

Для глубокого очищения подойдет изумительный шоколадно-кофейный крем-скраб.

Для частого использования можно выбрать натуральный продукт: соль скраб-мягкого очищении.

Затем наносится подготовленная маска для обертывания.

После этого, как уже говорилось, обработанные участки оборачиваются специальной пленкой для обертывания. Для сохранения тепла можно вопользоваться теплой одеждой, одеялом или термоодеялом.

Время воздействия маски не более 15-30 минут ( в зависимости от выбранного средства для обертывания ).

После процедуры маска смывается под душем и на кожу наносится увлажняющий крем. Можно также использовать крем с разогревающим эффектом. Это позволит маскимально эффективно бороться с целлюлитом.

Например, можно использовать моделирующий массажный термогель.

Более подробно о проведении процедуры обертывания вы можете прочитать в разделе "Обертывания в домашних условиях".

Приём ванны или душа, посещение сауны прекрасно разогреет и подготовит кожу к процедуре обёртывания, усилит эффект от обертывания.

Рецепты и косметика для горячего обертывания

Для проведения горячего обертывания можно использовать различные косметический средства.

Горячее обертывание водорослями

Водоросли для горячего обертывания (водоросли ламинария или микронизированные водоросли) следует залить теплой водой (45-65 °С. Не более! Так как горячая вода может разрушить ценные активные вещества водорослей). Время подготовки водорослей для горячего обертывания – 15-20 минут. За это время водоросли как раз успеют остыть до необходимых 38-37 °C.

Более подробную информацию по водорослевым обертываниям вы найдете в материале "Обертывания водорослями в домашних условиях".

Горячее обертывание грязью Мертвого моря

Необходимое для обертывание количество грязи разогреть примерно до 40°С (предельная температура применения грязи Мертвого моря для обертывания - 44°С). Для нагревания можно использовать микроволновую печь, пароварку.

Более подробную информацию вы найдете в статье о грязевых обертываниях.

Горячее обертывание глиной

Для приготовления маски из порошка глины необходимое его количество залить теплой водой (примерно 40 °C), помешивая деревянной палочкой или ложкой. В итоге должна получиться масса консистенции густой сметаны.

Можно также воспользоваться профессиональной маской на основе глины.

Например, термообертывание с глиной содержит не только полезные экстракты водорослей, но и соли магния, которые способствуют дополнительному разогреванию и лучшему усвоению полезных компонентов обертывания.

Подробнее о глиняном обертывании читайте в статье "Обертывание глиной в домашних условиях".

Горячее обертывание шоколадом

Можно приготовить шоколадную маску для обертывания из подручных средств.

500 г какао-порошка залить 500 мл горячей воды. Полученную пасту консистенции густой сметаны остудить до 37-38 °С.

Второй вариант – воспользоваться профессиональной шоколадной косметикой для обертывания.

Например, стимулирующая крем-маска для тела "Горячий шоколад с корицей"  обеспечивает дополнительный разогревающий антицеллюлитный эффект при проведении горячего обертывания.

Подробную информацию о применении косметического шоколада вы сможете найти в статьях "Шоколадное обертывание" и "Шоколадная косметика".

Горячее масляное обертывание

Смешать 50 мл базового масла (например, жожоба, зародышей пшеницы) и 3-4 капли любимого вами эфирного масла (особенно эффективно масло апельсина, лимона, лаванды, розы). Приготовленную смесь подогреть в закрытом сосуде на паровой бане до 38-40 °С.

Курс горячих обертываний

Эффект от проведения горячего обертывания становится заметным достаточно быстро. Часто это происходит уже после первой процедуры.

В основном первичный положительный результат достигается благодаря «выпариванию» лишней жидкости из организма. Для достижения стойкого эффекта необходим курс горячих обертываний.

Он включает в себя 10-15 процедур. Первые 3-4 процедуры проводятся ежедневно, последующие с интервалом в 2-3 дня. В дальнейшем для поддержания эффекта в течение 1-2 месяцев рекомендуется проводить горячее обертывание раз в неделю. Повторить курс можно через 3-6 месяцев.

Противопоказания

Так как происходит активация кровообращения, горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен и при сердечнососудистых проблемах. Воздействие тепла небезопасно при онкологических заболеваниях и других видах опухолей. Кроме того процедуры не рекомендованы при беременности, наличии повреждений кожи (ран, ссадин и т.п.).

DIY Обертывания для бедер от целлюлита

Я был одержим созданием собственных обертываний для тела в течение некоторого времени. Обычно я обматываю живот, чтобы сгладить и смягчить кожу, но в последнее время я стала обертывать свой проблемный участок: бедра.

Я обертываю бедра около 5 месяцев, и, хотя они стали намного мягче, я заметил значительное уменьшение моего целлюлита - в основном из-за того, что я поднимал большие веса, пил больше воды и правильно питался. продукты.

Тем не менее, я вижу, что многие женщины тратят бесчисленное количество долларов на эти сумасшедшие «Это работает!» упаковывать вещи, когда честно говоря, вы можете сделать это дома дешевле, чем вы можете себе представить!

Итак, как это вообще работает?

Враг целлюлита №1 - кофеин, который при местном применении укрепляет кожу и обеспечивает ее антиоксидантами.Было показано, что при религиозном применении он уменьшает проявление целлюлита, особенно с течением времени. Здесь мы сочетаем кофейную гущу с увлажняющим, успокаивающим кожу кокосовым маслом и небольшим количеством морской соли для дополнительного отшелушивающего эффекта. Втирая этот трифект в любую проблемную зону, вы стимулируете кровоток, делая кожу более гладкой и упругой.

Ингредиенты

  • 1 стакан кофейной гущи
  • 6 столовых ложек кокосового масла
  • 3 столовые ложки морской соли или сахара
  • пустая банка
  • сухая щетка (по желанию)

Указания:

  1. Смешайте ингредиенты в стеклянном мерном сосуде и поставьте в микроволновую печь в течение 30 секунд, чтобы растопить масло.
  2. Перемешать и перелить в герметичный контейнер.
  3. Используйте один раз в неделю. Массажными движениями нанесите смесь на бедра и плотно заверните в нее. Дайте посидеть час или около того - может, включите шоу Netflix и заблудитесь.
  4. Примите душ и промокните ноги насухо
  5. Дополнительно: после этого используйте щетку, чтобы удалить лишнюю лимфу

Ваш тренер и друг,

Amazon.com: Антицеллюлитное обертывание GUAM, Обертывания с водорослями от целлюлита на ногах и бедрах, ОРИГИНАЛЬНАЯ ФОРМУЛА, Профессиональное средство для удаления целлюлита, 500 гр

Полная антицеллюлитная процедура для тела:
- Гуамское антицеллюлитное оригинальное обертывание с глиной для тела - это комплексная система коррекции фигуры для лечения целлюлита ног, бедер и ягодиц с одновременным уменьшением размеров тела.
- Созданная в Италии и обладающая более чем 33-летним опытом, Guam Beauty продолжает совершенствовать свою продукцию, постоянно проводя исследования и проводя клинические исследования.

Как использовать:
- Хорошо перемешайте с водой и помассируйте пораженные участки, полностью покрывая кожу.
- Оберните те же участки сарановой пленкой.
- Через 45 минут смойте грязь и липкую пленку под душем. В завершение массируйте укрепляющий гель GUAM до полного впитывания.

Повторяйте процедуру ежедневно один раз в 3 дня.
Рекомендовано 8-12 процедур.
В дальнейшем будет достаточно подачи заявки раз в неделю.

Меры предосторожности:
- Перед использованием рекомендуется провести тест на совместимость с кожей. Избегайте лица, шеи, волос и личных зон.
- Покалывание и покраснение кожи - это нормально. Если слишком интенсивно, смойте холодной водой и прекратите использование.

Сделано из 100% натуральных ингредиентов:
- Целые сушеные водоросли
- Водоросли GUAM
- Каолиновая глина
- Фитоэкстракты фукуса
- Красные водоросли
- Эфирные масла орегано и лимона
- Лецитин
3 - Грейпфрут 59 Испытайте преимущества:
✔ Исправляет недостатки
✔ Удаляет целлюлит и жировые ткани
✔ Укрепляет, подтягивает и тонизирует
✔ Естественно выводит токсины и очищает
✔ Гидратирует и увлажняет
✔ Повышает эластичность кожи
✔ Борется со старением и повреждением кожи

Где использовать:
- Ягодицы
- Бедра

Натуральные и безопасные:
✔ Все натуральные ингредиенты
✔ Для всех типов кожи
✔ Нет испытаний на животных
✔ Веганские
✔ Без парабенов и сульфатов

Amazon.com: Антицеллюлитное обертывание GUAM, ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА, Нежные обертывания с водорослями от целлюлита на ногах, бедрах, подтяжка кожи, Профессиональное средство для удаления целлюлита, 500 гр

Комплексное антицеллюлитное лечение для чувствительной кожи:
- Гуамское антицеллюлитное интенсивное обертывание с глиной для ног и бедер - это комплексная система коррекции фигуры для лечения целлюлита для чувствительной кожи с одновременным уменьшением размеров тела.
- Созданная в Италии и обладающая более чем 33-летним опытом, Guam Beauty продолжает совершенствовать свою продукцию, постоянно проводя исследования и проводя клинические исследования.

Как использовать:
- Хорошо перемешайте с водой и помассируйте пораженные участки, полностью покрывая кожу.
- Оберните те же участки сарановой пленкой.
- Через 45 минут смойте грязь и липкую пленку под душем. В завершение массируйте укрепляющий гель GUAM до полного впитывания.

Повторяйте процедуру ежедневно один раз в 3 дня.
Рекомендовано 8-12 процедур.
В дальнейшем будет достаточно подачи заявки раз в неделю.

Меры предосторожности:
- Перед использованием рекомендуется провести тест на совместимость с кожей.Избегайте лица, шеи, волос и личных зон.
- Покалывание и покраснение кожи - это нормально. Если слишком интенсивно, смойте холодной водой и прекратите использование.

Сделано из 100% натуральных ингредиентов:
- Целые сушеные водоросли
- Водоросли GUAM
- Каолиновая глина
- Фитоэкстракты фукуса
- Экстракт плюща
& nbsp- Эфирные масла орегано и лимона
- Лецитин

- Воронья

Испытайте преимущества:
✔ Исправляет недостатки
✔ Удаляет целлюлит и жировые ткани
✔ Укрепляет, подтягивает и тонизирует
✔ Естественно выводит токсины и очищает
✔ Увлажняет и увлажняет
✔ Укрепляет эластичность кожи
✔ Борется со старением радикалы

Где использовать:
- Ноги
- Бедра

- Ягодицы
- Спина

Натуральные и безопасные:
✔Все натуральные ингредиенты
✔ Для всех типов кожи
✔Нет испытаний на животных
✔Vegan
✔ Без парабенов и сульфатов

Антицеллюлитное спа-обертывание | Домашние спа-процедуры


В течение многих лет обертывания рекламировались для мгновенного уменьшения целлюлита, повышения упругости кожи и уменьшения эффекта волнистости кожи, вызванного целлюлитом.К сожалению, они также очень дороги, иногда по 200 долларов за упаковку! Вот недорогая пленка «сделай сам», которую можно сделать, не выходя из дома.
Это не беспорядок в домашнем СПА-проекте, на самом деле он может быть довольно беспорядочным, но это также довольно весело. Марлю можно купить в долларовом магазине за (как вы уже догадались!) Доллар! Я предпочитаю размер 4 дюйма, потому что он покрывает большую площадь. Вам понадобится 1 рулон на каждую область, которую вы хотите обработать, по 1 для каждого бедра, 1 для живота, по 1 для каждой руки и т. Д.Не рекомендуется обертывать лицо или шею.

Как они помогают похудеть?

Обертывания существуют веками, но на самом деле они не помогают похудеть. Они могут помочь вам выглядеть потерянными сантиметрами, но этот эффект временный из-за сужения. Единственный реальный способ похудеть - это диета и упражнения. Обертывания работают, извлекая токсины из ваших клеток, как сообщается, открывая поры и позволяя токсинам просачиваться наружу. Независимо от того, верны ли эти утверждения, обертывание может заставить вас почувствовать себя так, как будто вы провели день в спа-салоне!

Вам понадобится:
Несколько рулонов марли
Пластиковая пленка / упаковка из сарана

Смесь для спа-обертываний # 1
1 стакан солей Эпсома
4 стакана очень горячей воды
25 капель эфирного масла можжевельника
5 капель белого эфирного масла камфоры или 5 капель масла лимона
1/4 гр.Гель алоэ вера
1 чайная ложка масла витамина Е

В большой миске растворите соль эпсома в горячей воде. Добавьте эфирное масло можжевельника (не ароматическое масло), масло алоэ и витамин Е, хорошо перемешивая воду. Опустите весь рулон марли в спа-воду. Дайте ему впитаться. Стоя в ванне или душе, плотно оберните пропитанной марлей область, которую вы хотите обработать. Делать это нужно быстро, чтобы смесь оставалась горячей. Чтобы закрепить его на месте и сохранить тепло, оберните обработанный участок сарановой пленкой или другой полиэтиленовой пленкой.

Повторяйте, пока не оберните все области, которые хотите обработать. Как только вы успешно завернетесь, оставьте это примерно на 30 минут.

Глиняная пленка: * Целебные травы обычно можно найти в местном магазине по продаже диетических продуктов, в магазине натуральных продуктов или в кооперативе.

2 стакана порошка сухой глины
1 гр. Английская соль
1 гр. ГОРЯЧАЯ вода
1 гр. Сушеные травы (ромашка, имбирь, лаванда, календула) *
2 столовые ложки масла (льняное, миндальное или виноградное)

Смешайте все ингредиенты, нанесите на кожу, плотно оберните марлей, а затем полиэтиленовой пленкой.

Не забывайте пить много воды до, во время и после обертывания! Ваше тело не может избавиться от токсинов без достаточного увлажнения.

Самодельные обертывания для тела своими руками для похудания, детоксикации и уменьшения целлюлита

Многие люди используют самодельные обертывания для тела, если хотят похудеть, вывести токсины или избавиться от некрасивого целлюлита. Обертывание в домашних условиях для улучшения состояния кожи и похудания на несколько сантиметров обходится гораздо дешевле, чем сеанс в спа-салоне. На самом деле домашние обертывания могут быть столь же эффективными, как и очень дорогие.

Рецепты обертывания «сделай сам» включают натуральные ингредиенты, которые питают кожу, удаляют загрязнения и делают кожу более упругой. Например, обертывания с кокосовым маслом помогают сохранить кожу влажной и питательной, а также обладают противомикробными свойствами. Другие ингредиенты домашних обертываний включают английскую соль, имбирь, кайенский перец и натуральные масла, которые помогают детоксикации вашей кожи и делают кожу более упругой.

Одним из преимуществ использования обертываний, сделанных своими руками, является то, что вы можете воздействовать на определенные участки тела.Например, обертывание живота для похудения можно обернуть вокруг талии, чтобы сбросить лишний дюйм или два. Или вы можете использовать пластиковую пленку для рукоделия вокруг бедер или ягодиц, если вам нужна пленка для подтяжки кожи.

Конечно, некоторые скептически относятся к тому, действительно ли домашние обертывания работают на то, чего, как они утверждают, достигают. Вы можете спросить, действительно ли обертывания помогают избавиться от целлюлита или похудеть. Также вам может быть интересно, как долго длится эффект домашних обертываний.

В этой статье вы найдете ответы на свои вопросы о том, как использовать обертывания для тела своими руками для похудения, устранения целлюлита и детоксикации.Вы также узнаете о науке, лежащей в основе обертываний для похудения, и о том, доказали ли научные исследования, что обертывания действительно дают результаты. В конце статьи вы найдете рецепты обертываний для похудения, детокса и избавления от целлюлита своими руками.

Что такое обертывания для похудания, детоксикации и уменьшения целлюлита?

В обертываниях для тела используются различные натуральные ингредиенты, которые помогают удалить загрязнения с кожи, увлажнить ее и восстановить минерализацию кожи. Пластиковая пленка используется для обертывания вашего тела или части тела.Затем на ваше тело накрывают теплое покрывало, чтобы согреться от 20 минут до часа.

По словам доктора Дебры Джалиман из WebMD, обертывания обычно оставляют человека расслабленным. Сочетание натуральных ингредиентов, тепла и расслабления может помочь улучшить тон кожи. 1

Обычно детокс или обертывания для похудания начинаются с отшелушивания кожи, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

Доктор Джалиман говорит, что существует множество различных видов обертываний.Самые популярные обертывания:

  • Увлажняющие обертывания для поддержания увлажнения кожи.
  • Обертывания для детоксикации , в состав которых входят ингредиенты, выводящие токсины из кожи.
  • Обертывания для похудания , в которых используются плотно обернутые полоски пластика.
  • Обертывания от целлюлита , в которых используются растительные ингредиенты.

Однако действительно ли обертывания дают результат и могут помочь в похудании, выведении токсинов из кожи и уменьшении проявлений целлюлита?

Давайте подробнее рассмотрим, что говорят ученые об эффективности обертываний.

Может ли обертывание «сделай сам» помочь похудеть?

Обертывания для похудания - одна из самых популярных причин, по которой люди используют домашние обертывания. Но есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие утверждения о том, что обертывания для тела своими руками для похудения?

Согласно журналу Integrative Medicine Research , есть некоторые свидетельства того, что обертывания могут влиять на потерю веса. В ходе исследования измерялся уровень абдоминального жира у женщин, которые использовали глиняные обертывания вместе с аэробными упражнениями для похудения. Результаты сравнивали с результатами других женщин, которые только что использовали аэробные упражнения для похудания.Было обнаружено, что у группы, которая использовала обертывания, было меньше подкожного жира (жира, который хранится непосредственно под кожей) после 5-недельного периода. 2

Хотя потеря веса сопровождалась аэробными упражнениями, подтягивающие кожу обертывания, казалось, способствовали снижению веса. Они также помогли сбросить больше дюймов от талии. Несмотря на то, что некоторая потеря веса может быть связана с потерей воды, обертывания для живота помогли уменьшить абдоминальный жир при использовании 2 раза в неделю.

Однако дерматолог др.Элизабет Танци говорит, что обычно эффект обертывания для похудания носит временный характер. Но вы, по крайней мере, будете выглядеть заметно худее в течение нескольких дней после обертывания. 1

Работают ли домашние детокс-обертывания?

Есть некоторые свидетельства того, что обертывания, сделанные своими руками, могут помочь в программе детоксикации, чтобы избавить организм от токсинов.

Доктора из WebMD утверждают, что пластиковые обертывания в некоторой степени избавляют организм от токсинов. Эффект детоксикации глиняных обертываний заключается в том, что они заставляют кожу потеть, вымывая загрязнения с кожи.Однако обертывания не помогут вывести токсины из печени или почек. 3

Если вы хотите вывести свое тело естественным путем, вы можете ежедневно проверять некоторые из этих 10 простых способов детоксикации.

А как насчет подтягивающих кожу обертываний и целлюлита?

Обертывания сделают вашу кожу более гладкой и гладкой, но они не избавят вас от жировых клеток, которые вызывают ямочки на коже, являющиеся результатом целлюлита.

По словам доктора Мелиссы Конрад Стёпплер на сайте MedicineNet, нет никаких доказательств того, что обертывания для тела, нацеленные на ягодицы или бедра, могут вылечить целлюлит. 4

Однако это не значит, что вам не следует пробовать обертывания от целлюлита своими руками. Доктор Конрад Штёпплер говорит, что обертывания помогут уменьшить задержку жидкости и улучшить внешний вид кожи, пораженной целлюлитом.

Обертывания для увлажнения кожи

Некоторые обертывания могут быть полезны для увлажнения кожи при воспалительных заболеваниях кожи, например экземе.

Дерматологи утверждают, что увлажняющие обертывания можно применять в домашних условиях при первых признаках обострения экземы.Смягчающий эффект богатых увлажняющих ингредиентов лучше впитывается в кожу и может предотвратить зуд и дальнейшее воспаление. 5

В конце статьи вы найдете рецепт самодельной полиэтиленовой пленки с использованием кокосового масла от экземы.

Как сделать лучшее обертывание в домашних условиях

Чтобы добиться наилучших результатов при домашнем обертывании в домашних условиях, важно следовать нескольким принципам. Обертывания - отличный способ улучшить вашу программу детоксикации или помочь быстрее похудеть, но вам нужно сделать несколько вещей, чтобы сделать обертывания более эффективными.

Используйте высококачественные ингредиенты . При приготовлении домашнего обертывания по рецепту важно использовать хорошие ингредиенты, желательно органические. Вот почему делать свои собственные обертывания лучше, чем покупать готовые, так как вы точно знаете, что в них содержится.

Отшелушите кожу перед нанесением обертывания . Перед использованием обертывания для похудания или детоксикации важно избавиться от омертвевших клеток кожи. Отшелушивание повышает эффективность любого обертывания и придаст вашей коже приятный внешний вид.

Не теряйте водный баланс . Обильное питье поможет избежать признаков обезвоживания. Обезвоживание может заставить вас прибавить в весе, что затруднит ваши усилия, если вы хотите похудеть за несколько недель.

Последовательность важна для достижения наилучших результатов с обертыванием для похудения. В идеале вам следует использовать обертывание для похудения 2 раза в неделю в течение месяца. Это поможет вам быстро увидеть результаты, если вы также соблюдаете диету и тренируетесь, чтобы сбросить лишние килограммы.

Как подготовить кожу к обертыванию для тела своими руками

Чтобы получить максимальное удовольствие от обертывания, важно хорошо подготовить кожу. Отшелушивающая кожа регулярно помогает регенерировать кожу и обновлять клетки кожи. Есть ряд отличных натуральных скрабов, которые можно использовать для отшелушивания. Вот только один, который вы можете использовать.

Кокосовое масло и сахарный скраб

Вот рецепт собственного скраба из кокосового масла и сахара для отшелушивания кожи перед обертыванием.

  1. Смешайте 1 стакан органического тростникового сахара, 1/4 стакана растопленного кокосового масла и 1/4 стакана масла сладкого миндаля.
  2. Добавьте 10 капель эфирного масла лимона, лайма и апельсина и хорошо перемешайте.
  3. Поместить в стеклянную герметичную тару.

Чтобы подготовить кожу к обертыванию с помощью скраба с кокосовым маслом, выполните следующие действия:

  1. Смочите теплой водой участок кожи, на который будет наложено обертывание.
  2. Возьмите немного скраба с кокосовым маслом и аккуратно отшелушивайте кожу круговыми движениями.
  3. Оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой и промокните кожу насухо.
  4. Используйте скраб для отшелушивания 1-2 раза в неделю перед нанесением обертывания.

Меры предосторожности при использовании бинтов

При использовании обертываний необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Если вы беременны, не используйте обертывания, так как они могут повысить температуру тела.

Однако доктор Луиза Чанг на WebMD говорит, что некоторые обертывания живота могут помочь вам восстановить фигуру после беременности.Эти обертывания помогут подтянуть область живота и быстрее похудеть. 6

Как использовать самодельное обертывание для тела для похудения, детоксикации и целлюлита

Прежде чем переходить к конкретным рецептам обертывания, которое поможет вам похудеть, избавиться от целлюлита и вывести токсины из организма, ознакомьтесь с инструкциями по использованию обертываний.

  1. Отшелушивание . Первый шаг при применении обертывания - всегда предварительно отшелушивать кожу.
  2. Нанести смесь .Шаг 2 - нанести тонкий слой смеси для обертывания тела.
  3. Плотно обернуть . Чтобы получить лучший эффект от обертывания для похудания или детокс-обертывания, важно плотно обернуть его полиэтиленовой пленкой.
  4. Используйте эластичные бинты . Чтобы обернуть тело на месте и повысить температуру, можно обернуть полиэтиленовую пленку эластичными бинтами. Только не забывайте обматывать слишком плотно.
  5. Успокойся . Укутав проблемные места, следует укрыться теплым одеялом.Некоторые люди также используют грелку или надевают халат.
  6. Расслабьтесь . Далее нужно немного расслабиться. Итак, возьмите свою любимую книгу, зажгите свечи или включите любимую расслабляющую музыку.
  7. Дайте обертыванию поработать до часа . Для повышения температуры и выделения токсинов с потоотделением требуется около часа.
  8. Душевая кабина . Перед тем, как принять душ, чтобы удалить смесь, снимите повязки и полиэтиленовую пленку.Примите душ комнатной температуры.
  9. Увлажнение . Последний шаг в использовании домашнего обертывания для тела - увлажнение тела вашим любимым натуральным увлажняющим кремом.

Рецепты домашних обертываний для похудения и детоксикации

Теперь, когда вы знаете, как сделать собственное домашнее обертывание и использовать его, вот несколько отличных натуральных рецептов. В этих рецептах обертывания, сделанного своими руками, используются натуральные ингредиенты, которые помогут вам похудеть, вывести токсины и придадут вашей коже прекрасный вид.

При использовании этих самодельных обертываний всегда выполняйте 9 шагов, упомянутых выше.

Рецепт обертывания для похудения

Чтобы сделать обертывание, чтобы похудеть вокруг талии, можно использовать смесь порошка бентонитовой глины и зеленого чая.

Исследования использования бентонитовой глины для похудания на животе показали, что она может иметь заметный эффект при использовании в сочетании с аэробными упражнениями. 2

В обертывание для похудения своими руками также входит зеленый чай.Исследования защитных свойств зеленого чая показали, что он помогает уменьшить воспаление, уничтожить токсины на коже и улучшить ее эластичность. 7

Рецепт обертывания для похудения:

Вам понадобится:

  • 1 стакан бентонитовой глины
  • 2 чашки зеленого чая
  • 10 капель эфирного масла лимона

Направление:

  • Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получилась паста.
  • Нанесите на участки тела, где необходимо похудеть, и оберните полиэтиленом.
  • Используйте 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов, чтобы уменьшить талию.

Как вывести токсины с помощью обертывания своими руками

Используйте смесь бентонитовой глины, яблочного уксуса и эфирных масел, чтобы сделать свое собственное детокс-обертывание.

Согласно журналу International Geology Review , бентонитовая глина обладает антимикробными свойствами. Использование глины в качестве маски для лица или рецепта обертывания помогает вывести токсины из кожи. 8 Кроме того, яблочный уксус можно использовать в качестве антисептика для удаления токсинов и улучшения цвета кожи.

Рецепт детокс-обертывания своими руками:

Вам понадобится:

  • 1 стакан бентонитовой глины
  • 1 стакан сырого яблочного уксуса
  • 8 капель эфирного масла лаванды
  • Достаточно воды для приготовления пасты

Направление:

  • В деревянной или пластиковой миске смешайте глину, яблочный уксус и эфирное масло.
  • Используйте столько воды, чтобы образовалась густая паста.
  • Нанесите на кожу и заверните ее в полиэтиленовую пленку для детоксикации кожи.

Домашние целлюлитные обертывания

Если вам нужно улучшить вид кожи с ямочками, пораженной целлюлитом, вы можете приготовить антицеллюлитную смесь с порошком из морских водорослей.

The Journal of Cosmetic Science сообщил, что порошок из морских водорослей обладает антивозрастными свойствами. Было обнаружено, что местное применение морских водорослей помогает повысить эластичность кожи и улучшить ее внешний вид. 9

Рецепт обертывания для похудения:

Вам понадобится:

  • 1 стакан порошка морских водорослей
  • 3 столовые ложки масла сладкого миндаля
  • 1-2 чашки теплого кофе
  • 4-5 капель эфирных масел грейпфрута

Направление:

  • Смешайте натуральные ингредиенты в деревянной или стеклянной миске, чтобы получить густую пасту.
  • Нанесите на ягодицы и верхнюю часть бедер, чтобы улучшить видимость целлюлита.
  • Следуйте инструкциям по использованию полиэтиленовой пленки.
  • Используйте 1-2 раза в неделю в течение месяца, чтобы подтянуть кожу и придать ей более полный вид.

Рецепт детокс-обертывания с солью Эпсома своими руками

Рецепт детокс-обертывания, которое вы можете приготовить дома, включает целебные свойства английской соли и питательных натуральных масел.

Доктор Кэрол ДерСаркисян на WebMD говорит, что многие люди используют английскую соль для лечения различных кожных заболеваний.Хотя нет никаких научных доказательств того, что соль Эпсома помогает коже, многие люди говорят, что она помогла им вылечить их жалобы. 10 Вы также можете прочитать о том, как использовать ванну с английской солью для похудения.

Научные исследования показали, что целебный ромашковый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может улучшить внешний вид кожи. 11

Как сделать детокс-обертывание:

Вам понадобится:

  • 1 стакан английской соли
  • 1-2 чашки ромашкового чая
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • 8-10 капель масла лаванды для его противомикробного действия

Направление:

  • Создайте густую пасту из английской соли и ромашкового чая.
  • Добавьте оливковое масло, эфирное масло и при необходимости добавьте еще ромашкового чая.
  • Нанесите на кожу и плотно заверните на 40 минут, чтобы очистить кожу.
  • Используйте 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Обертывание с имбирем для улучшения кровообращения

Обертывания используются не только для похудания и выведения токсинов. Некоторые обертывания могут улучшить кровообращение.

Помимо того, что имбирь является природным антиоксидантом, он обладает согревающими свойствами, которые помогают уменьшить боль в суставах.Например, журнал Journal of Holistic Nursing сообщил, что местное применение имбиря может помочь облегчить симптомы остеоартрита. 12

Употребление имбиря также может помочь избавиться от жира на животе, потому что он ускоряет метаболизм и помогает избавиться от токсинов.

Рецепт обертывания для улучшения кровообращения и уменьшения боли в суставах:

Вам понадобится:

  • 2 столовые ложки тертого корня имбиря или 1/2 чайной ложки порошка имбиря
  • 4-5 столовых ложек бентонитовой глины
  • Горячая вода

Направление:

  • Смешайте имбирь и глину в стеклянной или деревянной миске.
  • Добавьте достаточно теплой воды, чтобы образовалась густая паста, которая не будет капать.
  • Нанести на пораженный участок тела и укутать.
  • Оставьте на 20-30 минут, чтобы улучшить кровообращение.

Поскольку имбирь может раздражать чувствительную кожу, всегда сначала проводите пластырь.

Обертывание для тела с кайенским перцем для снятия боли

Использование кайенского перца в обертывании - еще один отличный способ облегчить боль в суставах.

Например, Британский журнал анестезии сообщил, что капсаицин (основной компонент кайенского перца) может помочь в качестве местного обезболивающего.Кайенский перец снижает чувствительность нервных окончаний на коже и помогает облегчить боль. 13

Чтобы сделать обертывание для снятия боли своими руками:

Вам понадобится:

  • 1-2 столовые ложки кайенского перца (количество следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи)
  • 10 столовых ложек белой глины
  • 3-4 капли эфирного масла лаванды
  • Горячая вода

Направление:

  • Смешайте сухие ингредиенты и добавьте эфирное масло.
  • Сформируйте густую пасту, добавив достаточно теплой воды.
  • Нанести тонкий слой на болезненные суставы и обернуть полиэтиленом.
  • Оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от болезненных суставов.

Обертывание с кокосовым маслом для увлажнения кожи

Если у вас экзема, обертывание с кокосовым маслом поможет снять зуд и увлажнить потрескавшиеся болезненные участки воспаленной кожи.

Некоторые дерматологи указали на тот факт, что влажные обертывания могут помочь уменьшить тяжесть обострения экземы.Однако некоторые исследования указывают на то, что обертывание кожи, пораженной экземой, не может помочь. 14 Поэтому вам следует посмотреть, какой метод лучше всего подходит для вашего состояния.

Как сделать увлажняющее обертывание:

Вам понадобится:

Направление:

  • Смешайте молотую овсянку и топленое кокосовое масло.
  • Добавьте эфирные масла и достаточно теплой воды, чтобы получилась густая смесь.
  • Вмассируйте средство в участки экземы.
  • Оберните старую простыню вокруг домашнего средства и заверните в полиэтилен.
  • Оставьте на 30 минут, чтобы уменьшить воспаление на коже и обеспечить глубокое увлажнение.

Рецепт расслабляющего обертывания

Вы также можете побаловать себя и свою кожу, создав расслабляющее обертывание.

Это обертывание для расслабления включает чай из ромашки, питательное масло сладкого миндаля и некоторые расслабляющие эфирные масла.

Рецепт расслабляющего обертывания:

Вам понадобится:

  • 5 пакетиков ромашкового чая
  • Горячая вода
  • 50 мл масла сладкого миндаля
  • 5 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла бергамота
  • Старый лист, разрезанный на полоски или бинты

Направление:

  • Наполните большую миску горячей водой, разложите по 5 пакетиков ромашкового чая и накройте.
  • Через 10 минут снимите крышку и чайные пакетики и дайте остыть, чтобы жидкость стала теплой.
  • Смешайте миндальное масло и эфирные масла и энергично перемешайте.
  • Смочите в жидкости полоски старой простыни или бинта и оберните вокруг себя.
  • Оберните листы полиэтиленом и оставьте на 40 минут.
  • По прошествии этого времени вы должны почувствовать себя отдохнувшими и отдохнувшими.

Великолепный рецепт универсального обертывания с порошком из морских водорослей

Это домашнее обертывание для тела - отличное универсальное обертывание, которое поможет сохранить прекрасный внешний вид вашей кожи.Он сочетает в себе водоросли, детоксицирующую глину и яблочный уксус.

Рецепт универсального обертывания:

Вам понадобится:

  • 1/2 стакана порошка из морских водорослей
  • 1/2 стакана бентонитовой глины или белой глины
  • 2 стакана органического сырого яблочного уксуса
  • 8-10 капель эфирного масла лаванды или ромашки (или другого эфирного масла по вашему выбору)

Направление:

  • Смешайте сухие ингредиенты в стеклянной или деревянной миске и добавьте эфирное масло.
  • Добавьте яблочный уксус в количестве, достаточном для получения густой мелкой пасты.
  • Выполните действия, описанные в предыдущем разделе «Как использовать самодельное обертывание для тела для похудания, детоксикации и целлюлита».

Прочтите другие мои статьи по теме:

Научные исследования, упомянутые в этой статье

  1. WebMD. Обертывания: чего ожидать.
  2. Integr Med Res. 2013 Dec; 2 (4): 151–156.
  3. WebMD. Обертывания.
  4. MedicineNet. Целлюлит.
  5. DermNetNZ. Влажные обертывания.
  6. WebMD. Бинты для живота: хит или шумиха после беременности?
  7. Dermatol Ther.2013 май-июнь; 26 (3): 267-71
  8. Int Geol Rev. 1 июля 2010 г .; 52 (7/8): 745–770.
  9. J Cosmet Sci.2002, январь-февраль; 53 (1): 1-9.
  10. WebMD. Зачем принимать ванну с английской солью?
  11. Отчет
  12. Mol Med. 2010 1 ноября; 3 (6): 895–901.
  13. J Holist Nurs. 2014 сен; 32 (3): 173–182.
  14. руб. J Anaesth. 2011 Октябрь; 107 (4): 490–502.
  15. Arch Dis Child.2006 фев; 91 (2): 164–168.

8 обертываний, которые помогут вам придать форму телу, как глина

Обертывания очень эффективны для изолированных участков, потому что они заставляют вас потеть, а поры открываются, впитывая все полезные вещества. Целью этого может быть желание похудеть, детоксикация или питание кожи, но эксперты считают, что эффект аналогичен посещению спа, но намного дешевле. Вы можете почувствовать себя человеческим буррито, но польза того стоит.

Мы в AdMe.ru всегда ищем эффективные и простые методы, чтобы оставаться здоровыми, и не можем дождаться, чтобы показать их всем вам.

1. Растопить твердый жир с имбирем.

Имбирь известен своими полезными свойствами для кожи: тонизирует ее, повышает эластичность и улучшает кровообращение. Все это поможет вам избавиться от упрямого жира благодаря этим имбирным обертываниям.

  • Смешайте 1 столовую ложку тертого имбиря с 4-5 столовыми ложками вашего любимого лосьона для тела.
  • Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
  • Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
  • Нанесите лосьон для тела с имбирем на целевую область.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставить на ночь.

2. Смягчите кожу кокосовым маслом.

Кокосовое масло действительно хорошо действует для смягчения и разглаживания кожи благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам.Если вы хотите питать кожу, попробуйте это обертывание.

  • Возьмите немного теплого кокосового масла и добавьте равное количество меда и 2-3 капли вашего любимого эфирного масла.
  • Нанести смесь на кожу.
  • Оберните область, по которой вы намазываете масло, полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте как минимум на час или на ночь, если сможете.

3. Маска от целлюлита яблочным уксусом.

Яблочный уксус содержит множество витаминов, минералов и других полезных свойств.Эта смесь отлично подходит для улучшения кровообращения и отлично справляется с целлюлитом и стойким жиром .

  • Разбавьте 6% яблочный уксус водой в равных пропорциях.
  • Нанести на кожу.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте как минимум на час или на ночь.

Обратите внимание: этот рецепт может не подходить для чувствительной кожи!

4. Детокс и тонизирование кожи солью мертвого моря.

Соль Мертвого моря тонизирует, укрепляет и сужает проблемную зону. Этот рецепт отлично подходит для детоксикации и тонизирования, а помогает бороться с целлюлитом. Конечно, чуда ждать не приходится, ведь от целлюлита очень сложно избавиться, но использование его в дополнение к сбалансированной диете и регулярным физическим упражнениям ускорит результаты.

  • Растворите 2-3 столовые ложки соли Мертвого моря в 1 литре теплой воды.
  • Смочите в нем полотенце или старую простыню и приложите к коже.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте на час.

5. Получите детскую кожу с медом и алоэ вера.

Мед приносит коже много питательных веществ, а алоэ вера отлично подходит для увлажнения, поэтому смесь этих двух компонентов отлично справится с , увлажнит вашу кожу и наполнит ее всевозможными питательными компонентами.

  • Отрежьте большой кусок алоэ вера, нарежьте его продольно и выньте прозрачный гель.
  • Смешайте равное количество геля алоэ вера и меда.
  • Добавьте простой йогурт (не по-гречески), чтобы придать ему гладкую текстуру.
  • Нанесите на кожу.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте на полчаса.

6. Увлажняйте и питайте кожу с помощью какао, банана и меда.

Все эти ингредиенты творит чудеса с кожей, особенно при использовании в качестве обертывания. Какао полно антиоксидантов, а также хорошо увлажняет кожу.В бананах содержатся витамины А и Е, а мед имеет превосходных увлажняющих и успокаивающих свойств.

  • Размять половину банана.
  • Добавьте 1 столовую ложку теплого меда и перемешайте.
  • Добавьте 1 чайную ложку какао, но убедитесь, что это не сахар, а не порошок горячего шоколада.
  • Смешайте все до однородного состояния и добавляйте молоко до консистенции пастообразной пасты.
  • Нанесите на кожу.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте на полчаса.

7. Вылепите тело из глины.

Этот рецепт очень эффективен для детоксикации и, как следствие, делает вас стройнее . Конечно, было бы несправедливо обещать вам чудо, ведь глиняные обертывания не сжигают жир. Помните, что он удаляет только лишнюю воду и имеет кратковременный эффект, но его полезно держать под рукой в ​​особых случаях.

  • Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
  • Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
  • Смешайте равное количество глины и свой любимый лосьон для тела.
  • Нанесите лосьон для тела на целевую область.
  • Оберните область полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте его как минимум на час или на ночь, если можете для лучших результатов.

8. Сделайте растяжки менее заметными с помощью Vaporub.

Vaporub содержит некоторые ингредиенты, которые очень полезны для кожи, такие как камфора, масло эвкалипта и ментол, который смягчает кожу и повышает ее эластичность.Этот рецепт сделает растяжки менее заметными . Конечно, за ночь это не исправит, потому что растяжки означают глубокие повреждения кожи, и вам, возможно, придется делать обертывание довольно много раз. Но, безусловно, стоит попробовать.

  • Втирайте тонкий слой Вапоруба на пораженные участки.
  • Оберните полиэтиленовой пленкой.
  • Оставьте как минимум на 2 часа или на ночь.

Что вы думаете о нашем выборе? Вы бы попробовали какие-нибудь из этих обертываний? А вы знаете другие действенные рецепты обертываний? Мы все хотели бы узнать больше о том, что вы знаете, в комментариях, поэтому не забудьте написать ниже!

Иллюстрация Алены Царковой для AdMe.ru

6 удивительных домашних обертываний для лечения целлюлита

Вы беспокоитесь о своем «сырном» виде? Хотите избавиться от некрасивого целлюлита естественным путем, сидя дома? Сделайте обертывание, и вы сможете выглядеть сексуальнее, не проделывая дырки в кармане и не нанося вреда коже.Ознакомьтесь с 6 замечательными домашними рецептами, которые можно использовать в этой лечебной процедуре для легкого и безопасного лечения целлюлита:

1. Обертывание с медом и лимоном

Состав:

  • Лимон - 1 большой
  • Мед - 10 столовых ложек
  • Морская соль - 4 столовые ложки

Подготовка:

Начните с выдавливания сока лимона. Несмотря на то, что вы выбросили кожуру, натрите ее на мелкой терке.В миске хорошенько смешайте тертую цедру лимона, морскую соль, мед и лимонный сок. Как только смесь станет однородной, распределите смесь по всей области, пораженной целлюлитом. Чтобы пленка оставалась на месте, накройте ее длинными предметами одежды. Подождите 15-20 минут, а затем смойте.

2. Обертывание с эфирным маслом для тела

Состав:

  • Эфирное масло - 10 капель
  • Алоэ вера - 2 столовые ложки
  • Зеленая глина - 200 гр.

Подготовка:

Вы можете выбрать эфирное масло по своему выбору, чтобы приготовить это домашнее обертывание от целлюлита. Однако использование масла лаванды поможет вам добиться наилучших результатов. Положите зеленую глину, алоэ вера и эфирное масло в большую миску и тщательно перемешайте. Затем переложите смесь на тонкие полоски полотенца и покройте ими участки кожи с целлюлитом. Не забудьте снять это обертывание через 10 минут.

Также читайте - 10 суперпродуктов для естественного уменьшения целлюлита

3.Травяное обертывание

Состав:

  • Масло кукурузное - 2 стакана
  • Чабрец сушеный - 4 чайные ложки
  • Грейпфрутовый сок - 1 стакан

Приготовление:

Травы, такие как тимьян, очень эффективны для уменьшения целлюлита. Итак, вы можете попробовать это обертывание с травами, чтобы избавиться от лишних сантиметров. Просто положите сушеный тимьян в миску и добавьте в него кукурузное масло и грейпфрутовый сок. Хорошо перемешайте. После этого помассируйте этой смесью участки, у которых развился целлюлит, и зафиксируйте естественное тепло своего тела, накрыв полиэтиленовой пленкой.

4. Обертывание для тела с травяным чаем

Состав:

  • Чай с лавандой - 1 чашка
  • Имбирный чай - 1 стакан
  • Ромашковый чай - 1 стакан

Подготовка:

Это смесь травяных чаев, которая содержит много кофеина. Возьмите большую миску и налейте в нее все три вида травяного чая. Окуните чистые полоски полотенца в смесь и осторожно прикройте пораженные целлюлитом части тела.Через 10-15 минут снимите полоски полотенца. Регулярное использование этого домашнего обертывания, безусловно, поможет вам избавиться от целлюлита.

Также читайте - Борьба с целлюлитом с помощью упражнений йоги здесь

5. Обертывание из глины

Состав:

  • Зеленая глина - 2 стакана
  • Морская соль - (1/2) стакана
  • Оливковое масло - 4 столовые ложки
  • Вода - 4 стакана

Подготовка:

Сначала вскипятите воду и растворите в ней морскую соль.Теперь добавьте зеленую глину и оливковое масло в соль и перемешайте, пока не образуется паста умеренного размера. Нанесите эту пасту на всю кожу, на которой развился целлюлит. Накрыть его оберточными листами еще больше облегчит вашу задачу. Через 50-60 минут снимите бинты. При приготовлении этого обертывания дома вы можете отказаться от оливкового масла. Это сделает пасту более густой и сократит время ожидания до 15 минут.

6. Обертывание для тела из кофейной гущи

Состав:

  • Кофейная гуща - (1/2) стакана
  • Оливковое масло - 2 столовые ложки

Подготовка:

А вот и самое лучшее - обертывание для тела с кофейной гущей.Кофеин чрезвычайно эффективен при лечении целлюлита. Поэтому разогрейте кофейную гущу (она уже должна быть использована) и смешайте ее с оливковым маслом. Это будет липкая смесь, которая останется на вашей коже. Оберните целлюлитные области полиэтиленовой пленкой, чтобы прикрыть этим самодельным обертыванием для тела, и подождите столько, сколько сможете. В конце смойте теплой водой.

Также читайте - Massage It Out! - Простые методы массажа для уменьшения целлюлита

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *