Мука из льна для похудения отзывы: Мука льняная Ароматы жизни — «Льняная мука для похудения. Очень бережно очищает кишечник без вреда и неприятных ощущений. Как я похудела на 10 кг ( с 65 до 55 кг). А самое главное, как сохранила результат…. Кто пьет чаи для похудения??? — Все сюда… И цена — 50 рублей. »

Содержание

Льняная мука для похудения — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы

  • Отрицательные.
  • Нейтральные.
  • Положительные.
  • + Оставить отзыв

Отрицательные отзывы


Маргарита

Уже 15день ем кефир с льняной мукой.Начала неделю по 1ложке, затем неделю по 2 ложке муки и сегодня начала по 3ложки муки.
Вес начал резко расти вверх,хотя везде написано что снижает. Ем обычно,не больше. Все жду результат,но видимо не снизится вес ни на грамм. Посмотрим.


ната

вес сбросить не помогает-однозначно…


Ольга

Мне льняная мука с кефиром помогает при запорах очень эффективное средство!)Я ощущаю легкость последние дни живот сдулся а был как у беременной.


Елена

Полный бред. Пропила как положено, курсом в три недели. Все строго по рецепту. Воды выпивала около трех литров. Ни грамма ни ушло. Только кишечник забивается.


Нагуль

http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/

Сегодня утром 2 ст ложки муки с кефиром выпила, и через минут 15-20 началось такое. Скрутило так что почти 40 мин сидела в туалете ( извините за подробности) Было реально плохо : бросало в жар, + тошнило, темнело в глазах.

Сейчас уже отошла, чувствую легкость. Теперь стоит ли повторять, если честно боюсь. Или так организм реагирует только в первый день ?


Ирина

http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/

Я решила тоже попробовать муку с кефиром. Пью уже 4 дня по утрам. Но я не разу еще не сходила в туалет. Воды в день выпиваю около 2 литров. И теперь не знаю что делать?


Гуля

http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/

Я тоже начала пить льняную муку по рецепту для похудения уже вторую неделю, но ничего не изменилось, вернее изменилось в худшую сторону.

Раньше раз в день ходила в туалет, а после употребления муки стала ходить в туалет за несколько дней один раз, и то не совсем удовлетворительно. Пью я воды в день достаточно много, 2, 5-3 л, а то и больше. Отчего это может быть?


Сейчас практически каждый продукт на рынке позиционируют как помогающий похудеть . По факту вес остается на месте. И мука здесь тоже вряд ли поможет.


У льняной муки противопоказаний много. вот подруга принимала, у неё боли начались. оказалось, обострилась язва.



Нейтральные отзывы


Жадыра

Девушки действительно кому помогло


Анна

http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/


ирина

Льняная мука для похудения – отзывы и результаты

продукт больше помогает кишечник очистить от всяких вредных скоплений. Но жиросжигающих свойств у него всё равно нет.




Ирина

http://aveslim.ru/pitanie/produkty/lnyanaya-muka.html

Уже вторую неделю принимаю муку из семян льна с кефиром для очищения организма и сразу исчезли запоры. Польза от применения налицо! Хотелось бы еще добиться похудения, но, по-видимому, нужна еще диета. 



Положительные отзывы


инна

Я муку льняную с кефиром ем утром вместо завтрака, т.е в 7 ч сьела ,до 12 часов голода не ощущаю, отказалась от хлеба, сладкое не ем много лет, за неделю 1кг прощай !льняные семена не только для снижения веса, они положительно влияют на женский организм в целом ,те волосы,кожа , очищенный ЖКТ. А как сказала врач:» знала бы точный рецепт похудения,сбросила бы лишнее первая» Нет рецепта ,где худеешь по взмаху волшебной палочки. похудение- это тоже труд. Во всем стоит искать положительные результаты.


Светлана

Девочки,чтоб увидеть результат кефира с льняной мукой,надо пить не один месяц. Первые 3-4 месяца вообще нет видимого результата,а вот потом реально есть результат. Перерыв надо делать в употреблении. 2 месяца пить,месяц отдыхать. У меня подружка очень здорово похудела.


Ирина

Я очень довольна от муки льняной , по утром пью на тощак и ща два месяца — 8 кг , и запоры исчезли .


Ольга

Я очень довольна! После рождения второго ребенка (почти в 40 лет), вес никак не могла сбросить, лишние 8 кг ни при каких условиях не уходили. И калории считала и что только не делала. В итоге решила на ужин пить кефир с льняной мукой. Результат — за 3 недели минус 4 кг. Что самое интересное первые две недели ни одного кг не ушло, результат появился на 3 неделе. + 2 литра воды в сутки , и физические упражнения по 20 минут в день. Буду продолжать, ощутила результат и на волосах и на лице (исчезли носогубные складки, которые появились после 30 лет).


Жана

Мне кажется что вы мало употребляете так как суточная доза 80/100гр


Арсений

http://delaem-figuru. ru/produkty/lnyanaya-muka-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-rezultaty

Пью также льняную муку уже второй месяц, скажу, похудел, очистился, да и плюс ко всему изжога перестала меня мучить, а она не давала мне покоя более 3-х лет! Всем здоровья и всех благ.


Катя Горбанюк

http://delaem-figuru.ru/produkty/lnyanaya-muka-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-rezultaty

Проверила данный способ сброса веса на собственном опыте. За три недели мне удалось сбросить 10 кг!!! Первая неделя у меня заключалась в том, что я пила по 1 ст.л. и 100 грамм кефира. Тогда результата особого не было. Потом увеличила на второй недели дозу по 2 ст.л. с 100 граммами кефира. Тогда-то я сбрасывать начала по 1 кг в день. Было у меня 85 кг, а стало 75!! Не знаю, буду ли еще худеть, так как при моем росте в 2 метра я уже и так отлично выгляжу. Кстати, кушала я при этом все, что душа желала, даже пила алкоголь на день рождении у своей лучшей подруги!


Виктория

http://aveslim. ru/pitanie/produkty/lnyanaya-muka.html

Мне рекомендовал принимать этот продукт врач, потому что у меня проблемы с желудком и кишечником. Принимаю уже 3 недели. Еще и добавляю в рацион рецепты блюд с мукой. Чувствую себя значительно лучше. Не представляю, как можно нанести вред этим полезным растением! 

Ирина

http://aveslim.ru/pitanie/produkty/lnyanaya-muka.html

По совету диетолога отказалась от строгой диеты, которой изнуряла себя месяц. Почти полностью ограничивала животные жиры, вес ушел, но так как появились проблемы с желудком, пришлось немного подкорректировать рацион. Сейчас для поддержания веса ежедневно выпиваю стакан воды с мукой на ночь, в течение 2-х недель сбросила еще 1,5 кг. Хорошее средство, и кушать не хочется и для организма полезно.

 

Ольга

Льняная мука для похудения – отзывы и результаты

Мне очень по душе льняная диета, каждый день готовлю что-то новенькое с добавлением муки.

Результаты отличные, за 4 недели минус 5 кг, но при этом я дополнительно бегаю по утрам и делаю упражнения на пресс. Сначала было непривычно, но организм адаптировался к новому рациону и рад полезному питанию.


последние отзывы, полезное влияние на организм, применение. Очищение организма льняной мукой

При размалывании льняных семян получают порошок. Этот продукт насыщен льняным маслом. Он быстро окисляется и портится. Порошок, из которого извлекли льняное масло, превращается в низкокалорийную муку, обладающую уникальными свойствами.

В домашних условиях извлечь из смолотого семени льняное масло затруднительно, поэтому используют свежеприготовленный порошок (из-за способности мгновенно окисляться на воздухе и портиться старайтесь смолоть объем, необходимый для сиюминутного употребления).

Вкус муки улучшится, если измельчить слегка обжаренное семя льна. Обратите внимание, что калорийность домашнего средства выше, чем у покупного продукта, освобожденного от масла.

Химический состав

Льняная мука обогащена растительным белком. Калорийность протеинов невелика, на их переваривание тратится порядочное количество энергии, что важно для поддержки веса в норме. Благодаря белкам, организм нормально функционирует и развивается. Протеины способствуют восстановлению мышечных волокон, синтезу аминокислот и гормонов.

Необходимое количество калия, магния, цинка и фолиевой кислоты содержит льняная мука. Отзывы медиков однозначны: дефицит перечисленных микроэлементов негативно отражается на внутренних органах, их работоспособности. Из-за плохого функционирования органов страдает состояние кожных покровов, появляется избыточная масса, страдает внешний вид человека в целом.

В составе льняной муки обнаружены полиненасыщенные кислоты. Они вынуждают насыщенные жиры, поступающие с пищей животного происхождения, покидать организм. При этом снижается холестерин, и уходят излишки веса. В составе льняной муки обнаружены лиганы – фитоэстрогены, поэтому продукт способен мешать росту раковых клеток.

За счет антиоксидантов, присутствующих в муке, улучшается функционирование организма, замедляются процессы старения, кишечная микрофлора приходит в норму. Благодаря грубым волокнам, работающим, словно щетка, возможно очищение кишечника льняной мукой. Отзывы тех, кто проводил чистку, утверждают, что самочувствие улучшается, ведь при этом шлаки и токсины покидают организм.

Польза муки из льняного семени

Цельные семена льна плохо усваиваются организмом человека (они довольно тверды, разжевывать их затруднительно). Поэтому из них готовят либо вытяжки, либо муку – средства, способные оздоровлять органы и ткани.

Мука из льняных семян не содержит избыточного количества углеводов. Ее рекомендуют использовать для выпечки вместо пшеничной муки. Иногда эти два вида муки смешивают, выбирая разные пропорции. В результате получается полезная выпечка, обедненная углеводами.

Углеводы в минимальном количестве не позволяют возникать эффекту мультипликатора (перехода углеводов в жиры, дающие излишки веса). Поэтому такой низкокалорийной выпечкой не запрещают питаться полным и худеющим людям.

Полезна для пищеварительного тракта слизь, которую содержит льняная мука. Отзывы специалистов утверждают, что слизь в сочетании с пищевыми волокнами мягко освобождает кишечник от шлаков, чем оздоровляет его. Только при правильно работающем кишечнике человеку удается обладать крепким иммунитетом и удерживать вес в норме.

Применение

Средство используют в кулинарии, косметологии, диетологии и медицине. Льняная мука, отзывы о которой положительны, применяется для лечения и коррекции избыточного веса. Ее применяют для чистки органов.

Она входит в состав косметических средств, улучшающих состояние кожи и волос. На основе размолотого льняного семени производят маски, обладающие омолаживающим эффектом. Из него делают мучные изделия и диетические блюда, отличающиеся низкой калорийностью.

Продукт годится для проведения лечебно-профилактических мер при множестве заболеваний. Наиболее выраженное и мощное воздействие им оказывается на пищеварительную систему. Слизистые вещества с обволакивающей способностью выступают в качестве противовоспалительного и мягчительного средства, борющегося с запорами. Отмечают его способность к обезболиванию при недугах ЖКТ.

При болезнях сердца используется льняная мука. Полезные свойства, применение муки обуславливающие, позволяют лечить этим средством заболевания, связанные с повышенным холестерином. Продукт хорош в комплексной терапии атеросклероза. Он, обладая отхаркивающими свойствами и способностью снимать воспаления, применяется при патологиях, текущих в органах дыхания.

С его помощью избавляются от недугов мочеполовой системы. Им лечат мочекаменную болезнь, устраняют воспалительные болезни почек и мочевыводящих путей. Средство рекомендовано тем, кто обременен диабетом. Поскольку оно насыщено аминокислотами, заболевания кожи и волос поддается лечению им.

Чистка организма

Семя льна прекрасно справляется с очищением организма. Поскольку в муку после размалывания семян переходят все полезные соединения (за исключением льняного масла), она при правильном применении гонит из организма шлаки и токсины. Избавляет его от липидов и паразитов.

Выполняется не только чистка кишечника льняной мукой. Отзывы есть о результатах очищения печени и почек. В период проведения очистительных процедур настоятельно рекомендуют правильно организовывать питьевой режим (ежесуточный минимальный объем воды – 2 литра).

Очистка печени

Этот продукт способен улучшать выводящую функцию печени. Для чистки органа берется льняная мука с кефиром. Отзывы, носящие рекомендательный характер, утверждают, что кефир можно заменить чистым йогуртом или сметаной. Очистительная смесь принимается по утрам.

Трехнедельный курс предписывает использовать 250 мл кефира на один прием (сметаны берут 100 г на порцию). Дозировка же льняной муки меняется. В первую неделю она равна 1 дес. л., во вторую – двум, в третью – трем десертным ложкам соответственно.

Порошок добавляется к кефиру непосредственно перед использованием (не нужно ждать его набухания). Иногда чистящее средство соединяют с медом, что улучшает его вкус и усиливает благотворное воздействие на организм.

Очищаем кишечник льняной мукой

Трехнедельное очищение кишечника льняной мукой, отзывы о котором достоверны, способствует изгнанию паразитов. Для процедур требуются 1-3 десертные ложки средства, деликатно действующего на все отделы кишечника. Мягкая чистка не нарушает микрофлору пищеварительного тракта.

Кишечник чистится по той же методике, что и печень. Смесью кефира с льняной мукой изгоняют шлаки, насыщают полезными веществами. Активные компоненты полноценно усваиваются – таково очищение льняной мукой. Отзывы к тому же убеждают, что кефирные грибки работают на восстановление кишечной микрофлоры, нормализуя работу ЖКТ.

Очищение почек

Правильное функционирование почек обеспечивает очищение организма льняной мукой. Отзывы подтверждают эффективность очистительной процедуры, если она выполнена с соблюдением всех рекомендаций.

Очистительная смесь для почек готовится соединением 4-х столовых ложек льняного порошка и 3-х литров кипяченой воды. Полученное средство необходимо вскипятить. Очистительный курс занимает два дня. Заваренную муку пьют с интервалом в 2 часа. Если напиток получился густым, его перед приемом разбавляют водой.

Худеем с помощью льняной муки

Проводят не только очищение льняной мукой, отзывы о которой довольно часто встречаются. Благодаря ей худеют. Она превосходная альтернатива крахмалу и пшеничной муке. Низкокалорийным продуктом заправляют супы, на его основе готовят соусы и подливки для мяса и рыбы. Польза такой еды несомненна, она хорошо усваивается, не переходит в жировые отложения.

Люди, контролирующие вес, в качестве одного приема пищи используют полезный напиток – кефир, смешанный с порошком из семян льна (готовится питательная смесь по рецепту, описанному для чистки печени и кишечника).

Для сброса избыточной массы пользуются еще одним рецептом. Охладив кипяченую воду до 300 С, заполняют ею 0,5 стакана. В приготовленную жидкость всыпают чайную ложку порошка. Через 10 минут в стакан доливают восьмидесятиградусный кипяток. Жиросжигающий напиток употребляется на ночь.

Кроме того, диетической смесью, обогащенной изюмом или медом, заменяют ужин. А перед сном дополнительно выпивают напиток без добавок.

Хотя и применяется льняная мука для похудения, рецепты и отзывы прямо указывают, что быстрого результата не получить. Ведь сброс веса достигается за счет чистки организма. Производители продукта утверждают, что в месяц уходит до 4-5 кг, однако на практике худеющие теряют максимум пару килограммов.

Противопоказания

Стремясь к употреблению натуральных продуктов, человек заботится о собственном здоровье. Но все же не стоит забывать о том, что как бы ни была хороша льняная мука, отзывы о которой размещают те, кто испытал действие продукта, побочные эффекты не исключены. Прежде всего, они связаны с индивидуальной непереносимостью.

Неприятности возникают у людей, игнорирующих соблюдение водного режима, который необходимо обязательно поддерживать в период выполнения очистительных процедур. Вода не дает концентрироваться шлакам и токсинам, следовательно, выводит их из организма в максимально возможном количестве.

Средство не подходит беременным и кормящим, а также женщинам, страдающим фибромой матки, эндометритом, поликистозом. Оно не назначается тем, у кого воспален кишечник и есть камни в мочевом пузыре (связано это со слабительным свойством льняного порошка).

Эффективность, простота использования и удовлетворенность

Показы рейтингов и обзоров для

4.0 Общий рейтинг

Поделитесь вашим опытом

Эффективность

См. Подробнее

Прощедия использования

См. Больше

.

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

114 Люди сочли этот комментарий полезным

В течение последних 2 лет я принимаю 2 столовые ложки измельченного льна в воде с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и 1 столовой ложки патоки почти каждый день при дивертикулите. Меня не госпитализировали и не обращали в отделение неотложной помощи, как раньше.

Отрицательный отзыв с наибольшим количеством голосов

5 Люди считают этот комментарий полезным

Я думаю, что это немного работает, но рыбий жир более эффективен.

Shared reviews and ratings

SORT BY

Condition: Constipation

Overall rating 5.0

Effectiveness Ease of Use Satisfaction

I’ve been suffering with Slow Stomach Emptying (Gastroparesis) it seems like навсегда. Мне 58 лет, и у меня был сильный запор, из-за которого мне пришлось обратиться в отделение неотложной помощи за помощью. У меня была дефекация 1 раз в неделю. Прием 2-3 столовых ложек целых льняных семян (замоченных на ночь) позволил мне теперь опорожнять кишечник каждый день! Я даже не могу сказать вам, что это изменило. Это единственное, что у меня сработало на 100%. Молотые семена льна лучше усваиваются организмом, но семена льна, замоченные на ночь, стали для меня благословением и сделали меня регулярным. Это сработает и для вас. Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Июль 2017 года, у меня в семье был общий холестерин 6,35 (это). Мне 55 лет. Пошла к врачу, и она прописала лекарства от холестерина — один из тех «статинов». Последнее обследование и кровь у меня были в ноябре 2018 года. Холестерин снизился до 5,30 (что все еще много), а ЛПНП с 4,30 до 3,50. Это по-прежнему высокие значения, но я никогда не принимал «статины», которые прописал врач. Во всех анализах крови, которые я делал с 2017 года по настоящее время, я никогда не говорил своему врачу, что не принимаю таблетки. И она продолжала говорить, что все идет хорошо, уровень холестерина падает каждый раз, когда я делаю проверку. Это заняло у меня немного больше времени, полтора года, но я беспокоился о своей печени (статины убивают печень), а в детстве я уже болел гепатитом А. Во всяком случае, я никогда не принимал таблетки от высокого уровня холестерина — все такое. Я делал в течение 1 1/2 лет каждое утро, пил смесь имбиря/чеснока/лимона и овсянки с семенами льна на завтрак/обед. Я все равно люблю овсянку, так что это не было частью диеты, это была часть меня :-). Я не думаю, что я пропустил день без этого напитка смеси имбиря и еды овса/льняного семени. Следующий визит к врачу состоится в январе 2019 г.. Бьюсь об заклад, она все еще будет впечатлена моими успехами с таблетками, которые она прописывает. Подробнее Подробнее

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Около 30 лет я использую льняную муку в качестве заменителя яиц и безглютеновой муки для выпечки без глютена. «, который заменяет глютен в пшеничной муке. (Обычно бренд Bob’s Red Mill, не указанный здесь, но широко продаваемый.) Мне бы хотелось получить информацию о том, как нагревание до 350 ° F или около того влияет как на полезные, так и на потенциально вредные соединения в льняной муке. Я видел случайные расплывчатые упоминания о том, что запеченная льняная мука теряет большую часть пользы для здоровья, но не было надежных источников, и не было проведено исследование того, теряются ли также потенциальные риски. Идеи?Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: синдром раздраженного кишечника (СРК)

Общий рейтинг 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Вызывает вздутие живота, газы. судороги и диарея. Также головокружение от вздутия живота.

3

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Запор

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я страдал от запоров и ел семена льна каждый день 5 я начал всю свою взрослую жизнь, при приготовлении льна9 , теперь запоров нет, регулярно, чувствую себя намного лучше, словами не описать. Единственный совет, который я бы дал, — найти количество, которое вам подходит. Я начинаю сокращать до 1/2 чашки в день, потому что у меня так много испражнений, и у меня немного газы. Мои испражнения всегда выглядят хорошо, они не жидкие, я чувствую, что мое тело наконец очищается каждый день. Я говорю вам, что льняное семя изменило мою жизнь!Подробнее Показать меньше

6

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мой сын принимает льняное масло в форме капсул с небольшим количеством прыщей ежедневно в течение приблизительно 3 месяцев преимущества уменьшаются запоры. Определенно будет продолжать эту добавку для него.

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Общий рейтинг 4,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Ваша информация о возможных эффектах inflagnrogens темпы роста эстроген-положительного рака молочной железы устарели. Лигнанды льна, как и фитоэстрогены, связываются с бета-рецептором эстрогена на клетках молочной железы, в то время как эстроген млекопитающих преимущественно связывается с альфа-рецептором. Связывание эстрогена с альфа-рецептором вверх регулирует пролиферацию клеток, в то время как связывание эстрогена с бета-рецептором вниз регулирует пролиферацию клеток. Также одновременно доступен только один рецептор, поэтому связывание фитоэстрогена с бета-рецептором также блокирует связывание эндогенного эстрогена с альфа-рецептором. Таким образом, ожидается, что фитоэстрогены льна (и сои) окажут защитное действие в отношении чувствительного к эстрогену рака молочной железы, что соответствует наблюдаемой корреляции со снижением заболеваемости раком молочной железы при увеличении потребления сои.Подробнее Показать меньше

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общая оценка 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Головная боль

1

.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Мой доктор рекомендовал 2 столовые ложки измельченного льняного семени в день для увеличения простаты. Я очень доволен результатами. Почти сразу же у меня стало меньше проблем с мочеиспусканием, и в целом моя желудочно-кишечная система почувствовала себя лучше. Я жду, чтобы увидеть со временем, что он делает.

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: общее состояние здоровья и хорошего самочувствия

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

13

ShapeCreated with Sketch.

8

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Запор

Общая оценка 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

3

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Условие:

Общая оценка 5.0

Эффективность Легкость использования Удовлетворенность

Я 55 лет пожилой и очень любит ленточный семи ….. Я был на лизиноприле 10 мг. лет, и эти 2 препарата испортили мое тело и вызвали у меня эректильную дисфункцию. Я обнаружил, что столовая ложка льняного семени с горкой с каждым приемом пищи и еще 2 капсулы пажитника с самым большим приемом пищи приводят к тому, что мой общий уровень холестерина немного снижается. Так как я мужчина, это приводит к падению моего ЛПВП примерно на 10%, что нехорошо, но я исправил это с помощью чайной ложки порошка ниацина с каждой порцией льняного семени. Обратите внимание, ВЫ ДОЛЖНЫ ХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 20 МИНУТ В ДЕНЬ. Я обнаружил, что с тех пор, как я начал применять этот режим в течение последних 4 месяцев или около того, мой СЕКС-ДРАЙВ перешел в ПЕРЕДВИЖЕНИЕ, и я чувствую, что мне снова 30 лет. Я НЕ ЗНАЮ, ТЕКАЕТ ЛИ В ЭТОМ Льняном семени моя кровь свободно или что. Это странно, учитывая, что всего 4 месяца назад я был и чувствовал себя запуганным своей женой и боязнью производительности, отсутствием сексуального влечения и т. Д. … добавки, которые я принимаю, и это происходит, включают: 4 рыбные таблетки, 2 грамма таблетки витамина С, 3 капсулы с витамином Е, 3 капсулы с чесночным маслом, 2 B100, 600 мг магния, 9мг бора, 2 капсулы зеленого чая, поливитамины, 2 капсулы порошка пажитника и 2 капсулы витамина К, чтобы моя кровь не была слишком жидкой, потому что большинство из них вызывают антикоагуляцию крови. Подробнее Подробнее

13

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Запор

Общая оценка 5,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

В течение многих лет я страдал СРК и хроническим запором. Я пробовал различные слабительные с переменным успехом. Мой гастроэнтеролог недавно назначил мне Мира Лакс два раза в день, и это сработало в течение нескольких недель. Когда это перестало работать, я вернулся к приему столовой ложки молотых семян льна Napolina, смешанного с 1 соком Simply Apple, подогретым в течение 1 минуты 30 секунд в микроволновой печи, и на следующее утро мне нужно было идти, и я пошел, не напрягаясь. Иногда простые, естественные средства работают лучше всего. Это точно для меня. Mike Gainesville, GAПодробнее Показать меньше

8

ShapeCreated with Sketch. thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я думаю, что это немного работает, но рыбий жир более эффективен.

11

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Всю жизнь я боролся с холестерином, поэтому лекарства мне не нравились, и мой организм не слишком хорошо принимал лекарства искать альтернативные методы. Я использую капсулы льняного масла Barlean’s и принимаю по 3-4 капсулы в день. Мой уровень холестерина упал с 318 до 280 без рецептурных лекарств за несколько месяцев. В дополнение к приему масла я также увеличил потребление клетчатки, кардио-тренировок и воды, поэтому диета и физические упражнения определенно играют важную роль в снижении уровня холестерина! Я не планирую когда-либо принимать статины, потому что есть вероятность повреждения печени. Подробнее Показать меньше

29

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Запор

Общий рейтинг 4,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Добавки кальция, прописанные моим доктором, вызвали запор. Использование льняного семени устранило эту проблему.

13

ShapeCreated with Sketch.

3

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 1,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимал 2 столовые ложки молотого льняного семени в день, чтобы помочь с ПМС. Он не только НЕ помог с ПМС, но и вызвал у меня целую кучу побочных эффектов, которые прошли через несколько дней. Побочные эффекты включали: сильную тревожность, депрессию, мысли о желании навредить себе, чувство уныния и обреченности и просто общую психическую нестабильность. Если вы погуглите льняное семя, вы увидите много информации о том, как оно содержит фитоэстрогены. Если в вашем организме преобладает эстроген, НЕ принимайте льняное семя. Это заставит вас чувствовать себя сумасшедшим, как это было со мной! Как только я понял, что льняное семя сводит меня с ума, я сразу прекратил его и почувствовал себя лучше примерно через 3 дня. Подробнее Показать меньше

5

ShapeCreated with Sketch.

4

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Диабет

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мой доктор хотел, чтобы я попробовал статины для снижения высокого уровня холестерина, и я спросил, могу ли я попробовать статины для снижения уровня холестерина в течение 2 месяцев, чтобы снизить уровень холестерина. по диете. Наряду с молотыми семенами льна я добавляла в свою ежедневную овсянку грецкие орехи, корицу и чернику. Мой уровень ЛПНП снизился на 40 пунктов за 2 месяца! Никаких статинов для меня! Мой хороший холестерин также повысился, а давление снизилось. В целом, я бы сказал, что это был успех.

67

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Волокна должны помочь снизить уровень холестерина — пробовали принимать по отдельности, ни один из них не дал никакого эффекта. Начала с 1 полной ложки измельченных семян чиа и льняного семени, одной ложечки с горкой пектина и подорожника, одной ложечки с горкой гуаровой камеди. Холестерин упал с 234 до 181 за 6 месяцев. НЕ начинайте принимать эти количества сразу, особенно гуаровую камедь. У вас будут сильные газовые боли и/или диарея. Принимал назначенный колестипол, который на самом деле не что иное, как клетчатка. Оказывал нулевое влияние на уровень холестерина. Взятие любого из них само по себе не имело никакого эффекта. Я годами пытался снизить высокий уровень холестерина без статинов. Это сработало. Сейчас мне 58, и с тех пор, как мне впервые замерили в 38 лет, мой уровень холестерина никогда не был ниже 210 до сих пор. Я также отказался от продуктов с низким содержанием жира и холестерина, когда начал употреблять эту комбинацию клетчатки. Используйте настоящее масло, чаще ешьте яйца и т. д. Я ем то, что мне нравится.Подробнее Показать меньше

44

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМ КОНТЕНТЕ НА WEBMD

Мнения, выраженные в таких областях пользовательского контента WebMD, как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку. Эти мнения не отражают мнения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на точность, сбалансированность, объективность или по любой другой причине, кроме как на соответствие нашим Условиям.

Подробнее

Потеря веса: употребляйте семена льна таким образом, чтобы похудеть

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Потеря веса: употребляйте семена льна таким образом, чтобы похудеть

Share fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 30 мая 2021 г., 07:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare
Комментарии (0)

    закрыть

01/7Семена льна помогут вам похудеть

Семена льна — ценный суперпродукт, известный своим высоким содержанием питательных веществ и удивительными преимуществами для здоровья. Крошечные коричневые семена, также известные как семена льна, в последнее время приобрели огромную популярность, но на самом деле они являются древнейшими культурами, выращиваемыми с момента зарождения цивилизации. Известно, что эти маленькие семена, богатые омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и лигнанами, улучшают пищеварение, снижают риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака. Кроме того, эти семена могут помочь ускорить процесс похудения. Многие люди, следящие за фигурой и пытающиеся сбросить несколько килограммов, добавляют в свой рацион льняное семя, чтобы ускорить обмен веществ и сбросить несколько килограммов. Но чтобы получить максимальную пользу от этих семян, нужно правильно их употреблять.

подробнее

07.02​Содержание питательных веществ в семенах льна

Семена льна содержат высококачественные аминокислоты и богаты белком. Другими важными минералами, содержащимися в крошечных семенах, являются тиамин, медь, молибден, магний, фосфор, феруловая кислота, цианогенные гликозиды, фитостеролы и лигнаны.

читать далее

07/03​Как семена льна помогают сбросить килограммы

Чтобы сбросить килограммы, важно потреблять хорошие источники белка, и нет ничего лучше, чем семена льна. В 100 граммах семян содержится 18 граммов белка. Этот важный макроэлемент помогает восстанавливать клетки и наращивать мышцы.

Крошечное коричневое семя наполнено клетчаткой, называемой слизью. Потребление клетчатки может помочь подавить чувство голода и предотвратить нездоровое жевание. Исследования показывают, что ежедневное добавление в рацион одной чайной ложки порошка льняного семени может способствовать снижению веса у людей с избыточным весом и ожирением.

readmore

07/04​Другие преимущества употребления семян льна

Будучи богатыми омега-3 жирными кислотами, эти крошечные семена также могут помочь сохранить здоровье сердца и снизить уровень плохого холестерина. Люди, страдающие от высокого кровяного давления, также могут употреблять его, чтобы держать свое кровяное давление под контролем. Исследования показывают, что они также могут помочь снизить риск развития рака и уменьшить воспаление в организме.

readmore

05/7​How to consume it

Ingredients:

Water- 1 glass

Flaxseeds- 1 tablespoon

Lemon- 1 tablespoon

Jaggery- 1 tablespoon

Method: Add стакан воды и 1 столовую ложку молотых семян льна в глубокую кастрюлю. Дайте воде закипеть 2-3 минуты. Выключите газ и перелейте напиток в чашку. Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и джаггери, чтобы улучшить вкус.

подробнее

07/06​Как правильно есть льняное семя

Льняное семя бывает двух видов: желтое и коричневое. Оба одинаково питательны и полезны для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *