Народные средства от кишечника: Очищение кишечника народными средствами — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Содержание

Как обойтись без лекарств при расстройстве кишечника — Российская газета

Лето — традиционная пора отпусков и путешествий в дальние страны за новыми ощущениями. Перекус в придорожных кафе и привокзальных буфетах часто проверяет организм на прочность нарушениями работы кишечника. Однако конфузливых ситуаций можно избежать даже без употребления лекарств, если соблюдать несложные правила подбора блюд.

Как сообщил aif.ru кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, перед поездкой необходимо исключить из меню продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула. Это фрукты и овощи, особенно виноград, ягоды, капуста, бобовые, а также молоко и молочные продуты. Кроме того, перед путешествием желудок можно предварительно «закрепить».

«Накануне следует выбирать не содержащую пищевые волокна пищу: рис, макароны, куриную грудку, хлеб, сыр, колбасу. Такая диета в обычной жизни далеко не оптимальна, но на непродолжительный срок переезда хорошо подойдет», — считает медик.

Главную опасность для здоровья в поездках представляет «домашняя еда», так как в путешествии практически невозможно соблюсти должный температурный режим ее хранения. Поэтому не случайно в советских пионерских лагерях вожатые и персонал сразу изымал у детворы домашние пирожки, котлетки, вареные яйца и курочки. Здоровье важнее.

Сейчас в аэропортах действуют комбинаты питания, которые готовят пищу для воздушных судов, там поддерживаются высокие гигиенические стандарты, а вагоны-рестораны в поездах контролируются санитарными службами.

В поездках лучше отказаться от сладких соков, морсов и газировки в пользу обычной воды. Кстати, от алкоголя тоже следует воздержаться — «водка с солью и перцем» — это не средство от диареи, а прямая угроза желудку.

Однако, если живот «забурлил», а аптеки рядом нет, то можно обойтись так сказать народными средствами.

«С одной стороны, нужно больше пить, чтобы не допустить обезвоживания, с другой, есть желание уменьшить частоту посещения туалета, поэтому стоит выбирать сухие «бесшлаковые» продукты питания: сухари, чипсы, рис», — говорит медик.

Впрочем, сейчас практически на любом транспортном узле есть аптека или медпункт, где больным окажут помощь.

папиллома кишечника народные средства

папиллома кишечника народные средства

папиллома кишечника народные средства

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое папиллома кишечника народные средства?

Очень важно использовать Папидерм по инструкции. Я никогда не корректирую рекомендации производителя, так как они универсальны. Главное, одновременно принимать средство внутрь и обрабатывать наросты снаружи. Только так устраняются симптомы, и ликвидируется основная причина – вирус папилломы человека. Papiderm никогда не провоцирует негативную реакцию, и сочетается с любыми лекарствами.

Эффект от применения папиллома кишечника народные средства

Инновационный препарат Папидерм набирает все большую популярность в нашей стране. Не последнюю роль в этом процессе сыграла правильная цена комплекса, разработанного для лечения дефектов кожи, вызванных папилломавирусом человека. При условии соблюдения инструкции по применению при помощи такого средства можно избавиться от простых, плоских бородавок, кондилом (остроконечных, нитевидных), шипиц.

Мнение специалиста

Благодаря естественному повышению иммунитета, вирус подавляется, не требуется применение никаких других свойств, поскольку в состав Papiderm входят все необходимые вещества для эффективного лечения.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ папиллома кишечника народные средства необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

До недавних пор даже не догадывался, что могло бы значить “ВПЧ”. У меня появилось на теле несколько наростов, собирался удалять их в ближайшем косметическом кабинете. После осмотра врач дал направление на анализы, что-то там ему не понравилось… По итогу выяснили, что эти наросты могут превратиться в онкологию, поэтому лечить их нужно было немедленно. Доктор посоветовал купить Папидерм, потому что он намного безопаснее хирургического вмешательства.

Елена

Пять причин сделать выбор в пользу раствора Папидерм: исключительно натуральный состав; комплексное влияние на организм; 96% довольных покупателей; деликатное воздействие, без риска побочных эффектов; доказанный результат.

Огромным преимуществом препарата Papiderm является не только его огромная эффективность в борьбе против новообразований, но и отсутствие побочных эффектов, которые обязательно присутствуют в случае применения синтетических средств. Его можно смело принимать с другими медикаментами и лекарствами. Для приобретения специальных рецептов от доктора не потребуется.

Где купить папиллома кишечника народные средства? Благодаря естественному повышению иммунитета, вирус подавляется, не требуется применение никаких других свойств, поскольку в состав Papiderm входят все необходимые вещества для эффективного лечения.
Что делать при папилломе прямой кишки? Основные симптомы и механизм развития. . Формирование папиллом на слизистой кишечника. Содержание: Появление папиллом является достаточно распространенной проблемой. Они представляют собой доброкачественные новообразования, которые. Лечение папиллом народными средствами. Повышение иммунитета для борьбы с вирусом папилломы. . В некоторых случаях при появлении папилломы в кишечнике лечение народными средствами дает хорошие результаты. Такая терапия не избавит от наростов, но поможет укрепить иммунную. Лечение народными средствами может быть разрешено только с позволения лечащего врача. . Диаметр папиллом в кишечнике может достигать 5 см, вследствие этого возникают симптомы различного характера Вариантов и способов лечения папиллом кишечника народными средствами великое множество.
 . Общеукрепляющие средства — витамины С, В6, настойки элеутерококка, лимонника тоже эффективно укрепляют природный барьер. Для лечения папилломавируса в прямой кишке подходят свечи с. Содержание. Лечение папиллом кишечника народными средствами. Особенности развития наростов. Причины и симптоматика патологии. Диагностика и методы лечения. Причины появления папиллом. Содержание. Как лечить кишечник в домашних условиях? Как оздоровить организм народными средствами? Какое лечение кишечника народными средствами выбрать. Папилломы представляют собой доброкачественные образования, которые могут локализоваться на любом участке кожи и слизистых оболочек. Для их выведения используются разные средства и способы – медикаментозные препараты, лекарственные растения, оператив. Народная медицина предлагает несколько эффективных методик. . Многие авторы медицинских статей считают, что папилломы являются спутниками полипов в кишечнике и лечение их взаимосвязано: если очистить организм от полипов, папилломы исчезнут сами по себе.
Народная медицина предлагает. Отзывы папилломы в кишечнике лечение народными средствами. Через 25-30 дней наросты полностью исчезают, а новые больше не появляются. В ходе клинических исследований было выявлено. Вариантов и способов лечения папиллом кишечника народными средствами великое множество. . Лечение папиллом самостоятельно в домашних условиях нередко включает в себя использование народных средств.
http://www.casaperferiesantamariagoretti.com/writable/public/userfiles/sredstvo_dlia_prizhiganiia_papillom_v_apteke7214.xml
https://www.tthimalaya.com/userfiles/sredstvo_dlia_udaleniia_papillom_tsena6833.xml

http://magickorea.org/userData/board/deshevoe_sredstvo_ot_papillom9177.xml
http://www.ortomoreira.com.br/gerenciador/public_html/sredstvo_ot_papillom_na_kozhe_v_apteke2554.xml
Инновационный препарат Папидерм набирает все большую популярность в нашей стране. Не последнюю роль в этом процессе сыграла правильная цена комплекса, разработанного для лечения дефектов кожи, вызванных папилломавирусом человека. При условии соблюдения инструкции по применению при помощи такого средства можно избавиться от простых, плоских бородавок, кондилом (остроконечных, нитевидных), шипиц.
папиллома кишечника народные средства
Очень важно использовать Папидерм по инструкции. Я никогда не корректирую рекомендации производителя, так как они универсальны. Главное, одновременно принимать средство внутрь и обрабатывать наросты снаружи. Только так устраняются симптомы, и ликвидируется основная причина – вирус папилломы человека. Papiderm никогда не провоцирует негативную реакцию, и сочетается с любыми лекарствами.
В основном старческие бородавки возникают после 50 лет, когда кожа становится менее упругой, сухой и не такой эластичной. . Многие люди используют лечение народными средствами, но специалисты советуют сначала пройти обследование для определения рациональности любого метода. Для лечения старческих бородавок применяется медикаментозная или хирургическая терапия. Но нередко применяется и физиотерапия, народные, гомеопатические средства, фитотерапия. Обязательно нужны системные средства, которые будут воздействовать на весь организм в целом, вызывать. Старческие бородавки – возрастные кератомы, лечение народными средствами, фото, как вывести. Старческие бородавки – это кожные новообразования, появляющиеся у людей старше 40 лет (в редких случаях раньше), но чаще у 50-60-ти летних. Бородавками их называют на бытовом уровне, тогда как в. Уменьшить количество новых образований помогает комплексная терапия и лечение народными средствами. . Иногда старческие бородавки начинают активно разрастаться. Болезнь переходит в стадию кожного рога, когда наросты действительно выглядят как рога. Особенно хорошо это заметно на фото с. Лечение старческих бородавок проводится народными методами, лекарственными препаратами или путем оперативного вмешательства. Лечение народными средствами не поможет полностью вывести большую кератому или родинку, а лекарственные препараты рекомендовано использовать.
Лечение народными средствами старческого кератоза. Кератома (старческий кератоз) — это старческое новообразование . Подлежат ли лечению старческие бородавки? Удалять их рекомендуется при постоянном травмировании одеждой, расческой либо при неблагоприятном воздействии на. Иногда старческие бородавки (возрастные кератомы) хорошо поддаются лечению народными средствами. Такие способы если и не помогут полностью избавить от них, но затормозить их рост и образование слившихся элементов вполне в силах: хорошо помогает касторовое масло. Один-два раза в день его нужно.

возможные причины проблемы, медицинские препараты, народные методы терапии, советы и рекомендации гастроэнтерологов

Заболевания ЖКТ на сегодняшний день очень распространены. Неправильное питание, низкая физическая активность и вредные привычки наносят серьезный удар по желудку и кишечнику.

Многих сегодня волнует вопрос, как быстро восстановить слизистую кишечника и наладить работу желудка, чтобы забыть о болях и дискомфорте. Когда человек сталкивается с проблемами в области ЖКТ, ему необходимо моментально реагировать и предпринимать действия, которые помогут привести кишечник в порядок. Данная статья подробно расскажет о том, как восстановить слизистую кишечника и желудка при помощи медикаментов и народных средств. А также далее будут представлены советы гастроэнтерологов, которые помогут как можно быстрее привести в порядок работу пищеварительной системы.

Причины проблем со слизистой кишечника

Кишечник – это очень важный орган, который особенно подвержен различным заболеваниям. Слизистая кишечника воспаляется из-за ряда фактов, что в итоге приносит человеку дискомфорт и болевые ощущения. Прежде чем понять, как восстановить слизистую кишечника, необходимо рассмотреть основные причины нарушения ее функции. Итак, проявление воспалительного процесса может появляться в следующих случаях:

  1. При поражении ЖКТ различными паразитами. В этом случае патогенные организмы поражают стенки кишечника, в том числе и слизистую оболочку. Паразиты поглощают питательные вещества, а в результате своей жизнедеятельности они оставляют после себя повреждения в виде язв.
  2. При заражении инфекционными заболеваниями, вызывающими воспалительные процессы. К таковым относятся различные вирусы, дизентерия, кишечная палочка и другие.
  3. При отсутствии здоровой микрофлоры. Полезные бактерии (лакто- и бифидо-) обеспечивают нормальное состояние кишечника, но в случае их отсутствия слизистая подвергается появлению расстройств и воспалению. Самой распространенной причиной отсутствия полезных бактерий в кишечнике является употребление антибиотиков.
  4. При несбалансированном питании.
  5. При проблемах с кровообращением.
  6. При генетической предрасположенности. Часто проблемы с кишечником передаются по наследству.
  7. При аутоиммунных заболеваниях.

Из-за воздействия вышеперечисленных факторов происходит отмирание клеток слизистой, что сопровождается воспалением, может вызывать болевые ощущения и не дает кишечнику нормально выполнять свои функции. Поэтому крайне важно своевременно распознать проблему, обратиться к специалисту, который распознает причину и расскажет, как восстановить слизистую кишечника. Важно помнить, что чем раньше было начато лечение, тем меньший ущерб будет нанесен организму.

Как восстановить слизистую кишечника медицинскими препаратами

Для того чтобы восстановить слизистую, в официальной медицине используют препараты, которые направлены на увеличение регенерации клеток. Важно отметить, что назначает такие препараты врач-гастроэнтеролог. Не стоит самостоятельно назначать себе лекарства, так как от правильного выбора будет зависеть, насколько эффективным будет лечение и не ухудшит ли оно текущую ситуацию. К ряду медикаментозных препаратов, помогающих при восстановлении слизистой, относят следующие:

  • «Мизопростол»;
  • «Бифиформ»;
  • «Вентер»;
  • «Омепразол»;
  • «Новобисмол»;
  • «Сайтотек»;
  • «Лактобактерин»;
  • «Де-Нол»;
  • «Лансопразол».

Каждое из вышеперечисленных лекарственных средств имеет разный способ воздействия на слизистую и назначается исходя из причины, которая негативным образом отображается на состоянии человека. Даже если у пациента могут отсутствовать явные признаки (боль или дискомфорт) нарушения работы слизистой кишечника, врач после обследования может назначить какой-либо препарат, который поможет справиться с нарушениями на начальном этапе.

Как восстановить слизистую кишечника народными средствами

В качестве дополнения к назначенной специалистом терапии можно использовать и народные средства, которые помогут скорейшему восстановлению слизистой. Натуральные, природные средства являются источником полезных веществ, поэтому их употребление поможет как можно быстрее избавиться от неприятных проблем с кишечником и помочь нормализовать работу слизистой. К таким народным средствам относятся:

  1. Чистотел. Это растение отлично поможет при гиперпластических процессах и атрофии слизистой. Употреблять чистотел следует в виде настоя на сыворотке, который готовится следующим образом – в 1 литре молочной сыворотки разводят 65 граммов сахара, а после помещают марлевый мешочек с высушенным чистотелом. Настой необходимо оставить на сутки в темном месте при комнатной температуре, а после употреблять 2 недели после еды 3 раза в день по 50-100 миллилитров.
  2. Масло облепихи. Это чудесное средство, позволяющее восстановить клетки слизистой кишечника и желудка.
  3. Натуральные соки капусты, свеклы, моркови и редиса. Эти продукты отлично помогают восстановить работу слизистой кишечника. Однако в некоторых случаях от употребления капустного сока следует отказаться. Определить наверняка, какой сок лучше всего пить, поможет гастроэнтеролог.
  4. При повышенной кислотности хорошо помогают семена льна, а при пониженной – настои из подорожника и корня петрушки.
  5. Во время восстановления слизистой кишечника после ожога могут назначать вазелиновое масло.

Диета при восстановлении слизистой

Крайне важно при восстановлении отрегулировать питание, так как от его качества будет зависеть, насколько быстро удастся побороть проблему. Существует несколько основных правил:

  1. Необходимо исключить алкоголь, жирные, острые, жареные продукты.
  2. Следует принимать большое количество кисломолочных продуктов.
  3. Важно употреблять как можно больше растительной пищи и как можно меньше продуктов животного происхождения.
  4. Нужно обеспечить щадящее питание – еда должны быть теплой, но не горячей, не слишком соленой, перец и другие приправы следует исключить, еда должны быть кашеобразной или жидкой.
  5. Необходимо сократить до минимума употребление мучных и сладких изделий.

Гастроэнтеролог поможет скоординировать питание и пропишет диету из лечебного стола, которая подбирается в индивидуальном порядке. Важно придерживаться всех рекомендаций и соблюдать диету, так как это поможет как можно быстрее восстановить работу слизистой кишечника.

Продукты, помогающие восстановлению

Что нужно есть, чтобы нормализовать работу ЖКТ? К продуктам, восстанавливающим слизистую кишечника, относятся следующие:

  • кефир, ацидофилин, простокваша и другие кисломолочные продукты;
  • сок алоэ;
  • сок свеклы;
  • сок картофеля;
  • филе минтая или хека;
  • филе курицы;
  • чай из шиповника;
  • отварные овощи.

Советы врачей

Гастроэнтерологи рекомендуют при восстановлении слизистой кишечника откорректировать свой образ жизни и питание. В первую очередь необходимо исключить продукты, которые могут выступать раздражителями кишечника, – алкоголь, жирное мясо, жареная пища и т.п.

Важно употреблять большое количество чистой воды. Лучше всего на момент восстановления остановить свой выбор на минеральной воде без газа.

Необходимо придерживаться назначенной диеты и стараться употреблять пищу в одно и то же время. Помимо действий, связанных с питанием, важно уделить внимание образу жизни. Следует приобрести привычку заниматься спортом, делать гимнастику или хотя бы посвящать 1-2 часа в день прогулкам на свежем воздухе.

Заключение

В заключение рассмотрения вопроса, как восстановить слизистую кишечника, стоит отметить, что лечение слизистой кишечника – это процесс, который занимает длительное время. Важно серьезно отнестись к своему здоровью, стараться не прерывать терапию после облегчения состояния и придерживаться правильного питания.

По итогу лечения необходимо помнить о том, что неприятное состояние может вернуться снова под воздействием негативных факторов, поэтому следует соблюдать советы врачей и ценить свое здоровье.

симптомы и лечение народными средствами

Банальный запор или понос? И при этом постоянно тошнит, живот вздут, а от отрыжек лучше не становится? И всё это сопровождается болью, причём не в одном месте, а поочередно в разных? Стоит провериться — к сожалению, это вполне может быть рак кишки…

По частоте диагностирования рак кишечника является одним из самых частых онкологических заболеваний: у пациентов-мужчин он на третьем месте, у женщин — на втором. Обычно этим заболеванием страдают после 40 лет: на долю более молодых пациентов приходится только 15% случаев заболевания раком.

Поговорим об основных симптомах рака, причинах возникновения рака, стадиях заболевания и диагностировании. Пациенты, знакомые с этой информацией, как правило, обращаются к врачам(или специалистам, использующим народные средства лечения) раньше — и получают больше шансов на выздоровление.

Cancer intestinum: симптомы, лечение

Рак кишечника (в подзаголовке приведено его латинское название) может появиться в любом из разделов. Чаще всего диагностируется рак толстой кишки: поражаются клетки её слизистой оболочки. Кроме этого, часто встречается рак прямой кишки, рак слепой кишки, рак сигмовидной кишки, рак поперечной ободочной кишки (печеночного и селезеночного угла).

Симптомы появления рака можно разделить на несколько групп, в зависимости от частоты проявления признака заболевания: от наиболее частых (общих) до редких.

  1. Общие симптомы. Главный повод бить тревогу — кровь в кале. Да, кровь — это не однозначный признак рака, встречается она, например, при геморрое и анальных трещинах. Как правило, ярко-красная кровь — симптом геморроя, а если стул бордовый или чёрный, то стоит беспокоиться о том, что появилась опухоль, которую повреждают каловые массы. Также при онкологии могут выделяться гной или слизь. Следующий симптом — длительные запоры. Опухоль разрастается и служит причиной непроходимости кишечника. Порой это проявляется в более мягких симптомах, чем запоры: процесс дефекации проходит очень медленно, после каждого приёма пищи чувствуется дискомфорт, вздувается живот. Позывы к дефекации возникают часто, но нормально опорожнить кишечник не удаётся: это проходит в небольших объёмах, причём стул зачастую жидкий, тёмный. Признак практически любого рака — резкое похудение. Больной теряет аппетит, порой не может переваривать определённые продукты. Чаще всего к таким продуктам относятся те, которые содержат много жиров и белков, в первую очередь мясо.
  2. Неспецифические симптомы. У заболевшего понижается давление: наблюдается постоянная слабость, тело покрывается холодным потом, кожа бледнеет. Отсюда же — и боли: в правом подреберье, если опухоль расположена в правой части кишечника, в левом — если наоборот. Боль может быть постоянной, ноющей, либо же возникать периодически. Когда опухоль разрастается, врач может даже прощупать ее при пальпации. Интоксикация организма сопровождается тошнотой и рвотой. Если при пищевом отравлении после приступа тошноты или рвоты становится легче, то здесь, напротив, ещё хуже. Постоянно наблюдается противный привкус во рту, не исчезающий после рвоты. Часто всё сопровождается повышением температуры тела — а порой и понижением. Развитие опухоли может спровоцировать колит — и признаки, соответствующие этому заболеванию.
  3. Редкие симптомы. Проявляются в индивидуальном порядке, в зависимости от особенностей организма пациента. Среди примеров можно перечислить постоянное испускание газов или ощущение инородного тела в кишечнике — соответственно, постоянные ложные позывы к дефекации. Симптомы не снимаются при медикаментозном лечении — более того, пациенту становится только хуже, причём слабость прогрессирует, активность быстро снижается.

Отчего развивается рак кишки? Полностью этот механизм до сих пор не изучен — иначе уже были бы разработаны более эффективные методы лечения. Тем не менее, существуют предраковые состояния, которые достаточно просто определить и вовремя начать лечение. Это аденомы, полипы, свищи. Нужно обращаться к врачу или специалисту по лечению народными средствами при появлении симптомов ворсинчатой опухоли. В группу риска также входят больные хроническим язвенным колитом.

Помимо общеизвестных предраковых состояний, выделяют и другие факторы, при которых высок риск развития злокачественных опухолей в кишечнике:

  1. Бактериальная инфекция. Еще относительно недавно на деятельность микроорганизмов (вирусов, грибков, бактерий) в отношении к образованию опухолей не обращали внимания, но сейчас это считается едва ли не основной причиной появления рака. Гипотеза была обоснована в 1980-х годах, когда австралийские специалисты Уоррен и Маршалл провели масштабное исследование Helicobacter pylori — бактерии, «отвечающей» за многие недуги системы пищеварения, вплоть до рака кишки. Хеликобактерия — очень опасное и активное создание. Ей не страшен желудочный сок, так как она защищается от него с помощью соответствующих ферментов. Она разрушает стенки желудка, и они в итоге разъедаются и соляной кислотой, и ядовитыми веществами. Воспалившиеся места становятся очагом образования язвы, ну а там уже недалеко и до рака. Заражение хеликобактерией — это инфекционное заболевание: если желудок или кишечник оказывается пораженным, то диета и режим питания вам уже не помогут. Но есть ли средство от этой бактерии? Да, и это специальные грибы. Грибы помогут вывести все токсины, образованные в результате деятельности микроорганизмов, разрушат пораженные клетки, восстановят работу иммунной системы организма.
  2. Наследственные факторы. К сожалению, если ваших родственников настигала такая беда, как рак, то вероятность того, что вы заболеете, повышается. Впрочем, она, конечно, далеко не стопроцентная — не стоит забывать о профилактике.
  3. Неправильное питание. Нормальное лечение и нормальное развитие иммунной системы, препятствующее образованию рака, невозможно без правильного питания. Рекомендации по питанию в целом совпадают с рекомендациями, приведёнными в моём материале о раке желудка и его лечении с помощью народных средств (грибов) — ведь причины возникновения опухолей в кишечнике и в желудке практически одинаковы.
  4. Вредные привычки. Лечение рака толстой кишки народными средствами, грибами (как и любое другое лечение) не будет эффективным, если пациент будет продолжать употреблять алкоголь и курить. Это очевидно — но, к сожалению, понятно далеко не всем.
  5. Экологические факторы. Да, к сожалению люди, живущие в неблагоприятных экологических условиях — при загрязненном воздухе, воде с повышенной концентрацией вредных элементов и т.д. — с большей вероятностью «обзаведутся» злокачественными опухолями, и им понадобится лечение.
  6. Невылеченные заболевания. В первую очередь это касается полипов — небольших доброкачественных опухолей, которые появляются на слизистых оболочках. Сами по себе полипы не вредны, но всегда нужно помнить, что появляются они только в результате инфекции — а значит, велик риск того, что в ваш организм попала хеликобактерия и доброкачественная опухоль может перерасти в злокачественную.
  7. Побочное действие лекарств. Слизистая может неожиданно отреагировать на воздействие непроверенных препаратов — вплоть до того, что произойдут необратимые изменения тканей. Лечение рака толстой кишки народными средствами (грибами, в частности) в этом плане выглядит предпочтительнее.
  8. Психологические факторы. Говорят, что опухоли появляются «от нервов» — и это не так уж и глупо. Если человек чувствует себя комфортно, если над ним постоянно не довлеет тревога, если он понимает, что ему нужно для жизни, и не переживает, если какие-то планы воплощаются в жизнь не сразу — гораздо больше шансов, что лечение ему никогда не понадобится.

Как диагностируют рак кишки?

Правильный диагноз — это очень важно, ведь без него нельзя начать лечение. И еще важнее, если диагноз своевременный.

Сейчас основными методами диагностики рака являются:

  1. Анализ кала. Наиболее простой способ диагностировать колоректальный рак. Порой кровь в каловых массах видна невооруженным глазом, но часто этого определить нельзя, притом что опухоль уже может развиваться. Соответственно, нужно сдать анализ на наличие скрытой крови. В результате такого анализа можно определить небольшое выделение крови — и диагностировать рак на ранней стадии, что поможет бороться с ним более успешно. Сдавать анализ кала на скрытую кровь не помешает абсолютно всем мужчинам и женщинам после 50 лет.
  2. Пальпация. Рак в нижних отделах прямой кишки можно найти, проведя пальцевое исследование (конечно, заниматься этим должен опытный врач-проктолог). Опухоль зачастую появляется именно в этой зоне, на несколько сантиметров глубже анального отверстия, и вовремя обнаружить ее очень важно.
  3. Сигмоидоскопия (анализ с помощью гибкой трубки, вводимой в задний проход). С помощью сигмоидоскопа можно осмотреть внутреннюю поверхность прямой и сигмовидной кишок и определить рак на ранней стадии.
  4. Колоноскопия. С помощью оптического прибора, который также вводится в анальное отверстие, проктолог может осмотреть практически любой участок толстого кишечника и обнаружить рак, а также сразу провести биопсию, то есть взять кусочек ткани для подробного исследования.
  5. Компьютерная томография. Пациент выпивает сульфат бария — рентгеноконтрастное вещество, помогающее разглядеть стенки кишки на просвет. После приема этого вещества необходимо также ввести в кишки газ, расправляющий все складки. После этого проводится обследование с использованием современного оборудования — и на экране создается трехмерное изображение толстого кишечника, со всеми образованиями внутри.

Перечисленные методы редко используются автономно друг от друга. Чтобы поставить максимально точный диагноз, нужно использовать несколько методов, среди которых обязательна биопсия и последующее изучение образцов ткани под микроскопом.

Выделяют следующие стадии рака кишечника:

  • Начальная (нулевая). Опухоль обнаруживается в самом начале своего существования. За пределы внутреннего слоя кишки она не выходит. Выживаемость в ситуациях, когда опухоль обнаруживается на нулевой стадии и ей больше не дают разрастись — 95 процентов. С таким лечением рака прекрасно справятся и народные средства.
  • Первая. Новообразование разрастается, но еще не поражает мышечный слой. Обнаружить опухоль на этой стадии тоже важно: выживаемость в течение 5 лет и более — на уровне 90 процентов. Кстати, объясним, почему речь идёт именно о пятилетней выживаемости. Каждый больной раком обязательно наблюдается после лечения. Если симптомы рака не проявляются в течение 5 лет после окончания лечения (в том числе народными средствами — настойками и грибами) — скорее всего, они уже и не появятся, болезнь (по крайней мере конкретный вид рака) побеждена.
  • Вторая. Поражены все слои кишечника. Однако с этой стадией рака также научились бороться: выживаемость в течение 5 лет и более составляет от 55 до 85 процентов.
  • Третья. Рак поражает все ткани кишки, опухоль разрастается в лимфоузлы. Здесь выживаемость уже колеблется в пределах 20 — 55 процентов.
  • Четвертая. Рак даёт метастазы в другие органы: обычно это легкие, печень, поджелудочную железу, половые органы. Это уже практически смертельный диагноз: не более 1 процента выживаемости.

Все то, о чем я написал — общеизвестная информация. Однако современные ученые и специалисты по лечению рака народными средствами без устали работают над новыми способами лечения рака кишки — и одно недавнее исследование может изменить лечение, сделать его в разы более эффективным. Имеется в виду исследование ученых из американского штата Алабама.

Традиционными методами лечения рака желудка считаются облучение и химиотерапия. Американцы доказали, что это может оказаться не то что бесполезным, а и губительным! Такое серьезное воздействие на человеческое здоровье разрушает защитные механизмы — и даже уже мертвые клетки способны превратиться в метастазы, и рак распространится по всему организму. При использовании народных средств (в частности, грибов) такого не происходит.

Что (по крайней мере поначалу) препятствует распространению рака? Перициты — специальные клетки, окружающие злокачественную опухоль. И вот это самые перициты разрушаются в результате медикаментозного лечения, облучения и химиотерапии, что понижает шансы на выздоровление. Да, зараженные клетки опухоли разрушаются тоже, но уничтожение барьера вокруг опухоли может стать фатальным для пациента: рак не отступит.

Как была подтверждена эта гипотеза? Ученые провели опыты на крысах. В первой группе животных подвергали действию традиционных медикаментов, используемых при лечении рака кишки — и количество перицитов снизилось на 60 процентов. В результате злокачественная опухоль у этих крыс развивалась втрое быстрее — и практически у всех привела к образованию метастазов и рака третьей и четвертой степени.

При лечении животных второй группы, наоборот, внимание было уделено сохранению перицитов. В итоге практически у всех крыс опухоли уменьшились в среднем на треть! Следовательно, при лечении рака очень важно сохранить естественный барьер, который организм создаёт вокруг опухоли — и воздействие с помощью народных средств, тех же наших грибов, способствует этому в полной мере!

Лечение рака народными средствами

Среди народных средств от рака, которые предлагают специалисты по народной медицине, есть лекарственные травы — такие, как белена, полынь, аконит, белоголов, белозор… Однако более перспективным вариантом мы считаем целебные грибы: в частности, шиитаке, рейши, мейтаке, агарик, чага. Мы прописываем пациентам и настойки определенного гриба, и сборы на основе сразу нескольких грибов.

Лечение народными средствами — в первую очередь грибами – не отрицает и традиционная медицина. Общепризнано, что грибы обладают противоопухолевым эффектом, нормализуют гормональный фон и восстанавливают иммунную систему организма. Лечение народными средствами (грибами) можно организовывать автономно либо же совместно с более традиционными методами избавления от рака. Так, грибы помогают организму быстрее восстановиться после химиотерапии или облучения.

Материал подготовлен ЧП «ФунгоМед»
Чикуёнок Виктор Аркадьевич
www.onko.by
Перепечатка разрешена только с указанием источника

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами

Нужно также понимать характер первичных проявлений и средства народной медицины для их устранения.

Ключевые симптомы дисбактериоза у взрослых

  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • тошнота с нередко следующей рвотой;
  • тупая, ноющая боль;
  • вздутие живота и метеоризм;
  • субъективное ощущение неполного испражнения кишечника;
  • непроизвольные позывы к дефекации;
  • изменение каловых масс;
  • симптомы гиповитаминоза.

Стадийное течение дисбактериоза:

  1. Незначительное нарушение качественного состава микрофлоры кишечника, когда явные симптомы не наблюдаются. Может проявляться периодическим урчанием в животе без четкой локализации, которое не требует стороннего вмешательства;
  2. Стадия начальных клинических проявлений. Верхние симптомы из представленного списка встречаются в подавляющем большинстве случаев, но не являются специфичными;
  3. Значительное подавление нормальной микрофлоры приводит к патологической активизации вредоносных микроорганизмов. Развиваются воспалительные явления в стенке кишечника. Клиника явная. Присутствуют симптомы изменения каловых масс в виде непереваренной пищи и слизи;
  4. Финальная стадия, когда дружественной микрофлоры практически не осталось. Характеризуется тяжелым течением с острым началом, наличием температуры и вегетативных нарушений. Нередко заканчивается формированием инфекционных осложнений, угрожающих жизни и дальнейшему благополучию.

Общие принципы терапии

Вылечить дисбактериоз на начальных стадиях несложно, но патология имеет свои характерные особенности клинического течения. Они хорошо изучены, потому медицинские работники предлагают подходить к данному заболеванию комплексно. Этиологической, то есть направленной на происхождение дисбактериоза терапией является полное восстановление нормального состава полезной микрофлоры. Для этого применяются следующие три группы фармацевтических препаратов:

  1. Пробиотики – в них собственно и содержаться живые микроорганизмы;
  2. Пребиотики – представляют собой набор питательных элементов и других полезных веществ, которые стимулируют собственную микрофлору к размножению и колонизации кишечника;
  3. Синбиотики – препараты, комбинирующие свойства двух предыдущих групп. Оптимальное решение, чтобы быстро вылечить дисбактериоз.

В процессе коррекции заселенности пищеварительной трубки микроорганизмами также следует использовать ферментные и желчегонные препараты. В определенной мере они снижают нагрузку на ЖКТ, соответственно – уменьшают клинические проявления. К тому же такие таблетки часто содержат витамины для восполнения собственных запасов организма, что не пройдет незамеченным.

Если же состояние ближе к критическому, а патология описывается, как дисбактериоз 4-й стадии, то следует применять антибактериальные препараты. Для взрослых это радикальные методы, так как, грубо говоря, происходит полное очищение кишечника. Но такие меры необходимы для сохранения целостности пищеварительных структур на микроуровне (ворсинок и некоторых других). То есть чтобы полностью вылечить финальные стадии заболевания, нужно совершить своеобразную перезагрузку желудочно-кишечного тракта.

Дисбактериоз кишечника: лечение народными средствами

Вылечить первые две стадии можно с помощью собственных сил в домашних условиях. Как и в традиционной медицине, ключевым этапом является насыщение желудочно-кишечного тракта полезными обитателями. Для этого оптимально подойдет творожная сыворотка или простокваша. Чтобы приготовить первую нужно сперва поставить кефир в горячую воду. Таким образом добьемся разделения его на творог и желанную сыворотку. После этого просто вводим ее в ежедневный рацион – и дисбактериоза как не бывало.

Приготовление простокваши несколько более продолжительное. Начать стоит с кипячения литра молока. По достижению необходимой температуры снимаем его с плиты и заквашиваем черным хлебом. Не стоит сразу класть целую буханку – это лишь промежуточная стадия. Оставляем ее в таком состоянии на сутки, после чего добавляем еще сухариков, но на сей раз щедро натертых чесноком. Вот и готова целебная простокваша, эффективность которой проявится через пару дней.

A Review of Clinical Trials

Abstract

Более пятидесяти процентов всех новых пациентов, обращающихся в детские гастроэнтерологические клиники, обращаются за консультацией по поводу функциональной боли в животе (FAPD). В 2005 году в техническом отчете Американской академии педиатрии и Североамериканского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (NASPGHAN) были обнаружены ограниченные или неубедительные доказательства большинства терапевтических вмешательств для этой группы расстройств. В отчет не включены исследования трав и специй.С тех пор наблюдается растущий интерес к использованию комплементарной и альтернативной медицины (CAM) для лечения хронических болевых расстройств у детей. Около 40% родителей пациентов педиатрической гастроэнтерологии использовали CAM. В этом обзоре оценивалась опубликованная литература об эффективности CAM, в частности об использовании трав и специй, для лечения FAPD. Мы нашли мало доказательств для большинства широко используемых трав и специй. Несмотря на его широкое использование, исследования эффективности, безопасности и оптимальной дозировки остаются ограниченными.Имеются данные, свидетельствующие о пользе масла мяты перечной и STW 5 для лечения FAPD у детей. Недостаток данных о большинстве методов лечения подчеркивает необходимость проведения крупных клинических испытаний для оценки их эффективности.

Ключевые слова: травы, специи, синдром раздраженного кишечника, боль в животе, алоэ вера, STW 5, имбирь, куркума, каннабис, мята перечная, обзор

1. Введение

% детей школьного возраста [1].Биопсихосоциальная модель объясняет FAPD как результат взаимодействия множества факторов, включая висцеральную гиперчувствительность, дисбактериоз кишечника, нарушения моторики, аномальную реакцию желудочно-кишечного тракта на физиологические (например, пищевые) или вредные стимулы (токсины) или психологический стресс [2]. Дети с FAPD имеют более высокие показатели пропуска занятий в школе, проблемы со сном, коморбидные соматические боли, депрессию и тревогу, что приводит к общему снижению качества жизни (QOL) [3]. В соответствии с Римскими критериями IV FAPD классифицируют по четырем диагнозам: синдром раздраженного кишечника (СРК), функциональная боль в животе (FAP), функциональная диспепсия (FD) и абдоминальная мигрень [4].

Лечение FAPD в основном основано на лекарственной терапии. Родители часто опасаются побочных эффектов этого вида терапии [5]. В результате возрос интерес родителей к использованию альтернативных методов лечения, которые воспринимаются как «безопасные и естественные» [6].

Диетическое управление является одним из наиболее часто используемых вмешательств CAM. Было проведено множество исследований по устранению продуктов с высоким содержанием FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы), использованию клетчатки и исключению лактозы и глютена у пациентов с FAPD [7,8].

Травы и специи использовались с древних времен для улучшения здоровья. Имеются исторические документы об их использовании в Египте, Месопотамии, Греции, Риме и Аравии для профилактики и лечения болезней. В произведениях Сушруты и Чараки в древнеиндийской литературе упоминается использование кардамона, куркумы, имбиря, корицы и перца из-за их целебных свойств. Некоторые из этих специй продолжают использоваться в качестве домашних средств для лечения множества заболеваний, включая FAPD [9]. Несмотря на широкое использование трав и специй, доказательств их использования немного. Таким образом, мы провели систематический обзор последних опубликованных данных об эффективности трав и специй для лечения FAPD.

2. Материалы и методы

Поиск в PubMed и Scopus проводился с 1 января 2000 г. по 1 сентября 2018 г. по ключевым словам: «трава», «специя», «имбирь», «кайенский перец», «куркума», «куркумин», «мята перечная», «алоэ вера», «корица», «фенхель», «чеснок», «кардамон», «перец», «конопля», «ТГК», «лаванда», «страстоцвет», «ашваганда», «мака», «орегано», «мелисса лимонная», «СРК», «синдром раздраженного кишечника», «боль в животе» и «диспепсия».Из всей доступной литературы по травам и специям в этот обзор были включены только те, в которых оценивались симптомы болей в животе, связанные с функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Хотя изначально этот систематический обзор предназначался только для детей, из-за нехватки данных мы решили включить исследования всех возрастных групп.

Клинические испытания, опубликованные на английском языке, включая нерандомизированные или рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), а также перекрестные испытания, сравнивающие эффективность растительных лекарственных средств с обычным лечением, плацебо или отсутствием лечения, подходили.Неоригинальные исследования, такие как систематические обзоры и метаанализ, были проанализированы для выявления возможных пропущенных ссылок. Потенциально подходящие испытания были прочитаны авторами полностью, чтобы решить, были ли соблюдены критерии приемлемости.

3. Результаты

Было выявлено две тысячи триста пятьдесят одно исследование, но после исключения обзоров, материалов конференций, редакционных статей, глав книг и обзоров осталось только 640 статей. Из них 311 имели соответствующие заголовки, а затем были удалены 163 дубликата.Сто сорок восемь рефератов были проверены на релевантность. Всего авторами было полностью рецензировано 36 статей. Мы нашли 21 полнотекстовое клиническое испытание с 2019 участниками, отвечающими критериям включения, и были включены в этот обзор, как показано на рис. Мы сосредоточились на 6 альтернативных методах лечения (травы и/или специи) с доказанной эффективностью у взрослых и детей при симптомах боли в животе. В каждом исследовании участвовало ≥10 субъектов. Мы провели описательный анализ исследований.

Поиск литературы по травам и специям при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

3.1. Мятное масло

Мятное масло (Menthae piperitae aetheroleum, PO) получают из листьев мяты перечной. Mentha piperita L. Ментакарин, основной компонент мятного масла, отвечает за некоторые лечебные свойства. Он действует, блокируя каналы Ca 2+ и вызывая расслабление гладкомышечной ткани кишечника [10]. Кроме того, масло мяты перечной расслабляет пищевод, помогая рассеять спазмы пищевода [11]. С 2000 года было опубликовано шесть клинических испытаний на английском языке, в которых оценивалось влияние масла мяты перечной на симптомы боли в животе, связанные с СРК.Эти исследования обобщены в . Мы также упоминаем два исследования, в которых использовалась комбинация масла мяты перечной и масла тмина для пациентов с БФ. Все испытания показали значительный положительный эффект.

Таблица 1

Клинические испытания мяты перечной при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

line и другие.[15]
Автор Н Возраст (лет) Первичный исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Ketal.[12] 42 8–17 Интенсивность боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
30–45 кг:
1 капсула три раза в день слепое контролируемое исследование
2 недели Уменьшение тяжести боли на 75%
( p < 0,001)
Asgarshirazi et al. [13] 88 4–13 Продолжительность, частота и интенсивность боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
<45 кг:
1 капсула 3 раза в сутки
>45 кг:
9076 20 капсул Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование
1 месяц Продолжительность, частота и тяжесть боли значительно уменьшились
( p = 0.0001)
( p = 0,0001)
( p = 0,001)
Cappello et al. [14] 57 18–80 Уменьшение симптомов СРК 225 мг масла мяты перечной. 2 капсулы два раза в день Рандомизированное, проспективное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 4 недели 75% пациентов в группе, получавшей масло мяты перечной, уменьшили симптомы СРК
( p < 0,009)
60 36 ± 12 Отсутствие боли или дискомфорта в животе на 8-й неделе 0,2 мл масла перечной мяты три раза в день отсутствие болей к 8-й неделе по сравнению с 6-й в контрольной группе
( p < 0,001)
Alam et al. [16]. использование масла
( p > 0.001)
Качество жизни значительно не улучшилось
Cash et al. 180 мг масла перечной мяты три раза в день
( р = 0,0246)

Клайн и др. [12] исследовали эффективность рН-зависимых капсул с энтеросолюбильным покрытием мятного масла при лечении симптомов СРК в РКИ.Пятьдесят детей с СРК были набраны из 3 различных исследовательских центров. Участники были рандомизированы для получения либо масла мяты перечной (Colpermin, содержащий 187 мг масла мяты перечной), либо плацебо (масло арахиса) в течение двух недель. Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной или плацебо 3 раза в день. Детям младшего возраста с массой тела от 30 до 45 кг назначают по 1 капсуле 3 раза в день. На 1-й и 14-й день регистрировались предварительные и последующие измерения, которые включали неврологическое обследование, Шкалу оценки желудочно-кишечных симптомов (GSRS) из 15 пунктов, шкалу тяжести симптомов, изменение шкалы симптомов и другие вопросы повседневной жизни. По завершении двухнедельного испытания осталось 42 ребенка. Семьдесят шесть процентов пациентов, получавших масло перечной мяты, сообщили об изменении тяжести симптомов по сравнению с 19 процентами, получавшими плацебо ( p < 0,001), демонстрируя, что масло перечной мяты может быть полезным во время симптоматических фаз СРК у детей.

Асгарширази и др. [13] включили в свое исследование дополнительные клинические подгруппы; в протокол были включены дети с функциональной болью в животе, синдромом функциональной боли в животе, СРК и диспепсией.Сто двадцать детей были рандомизированы для получения либо лактола (Bacillus coagulans + фруктоолигосахариды), масла перечной мяты, либо плацебо, состоящего из фолиевой кислоты, в течение одного месяца. Аналогично Kline et al., пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной 3 раза в день, а пациенты с массой тела менее 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Тяжесть боли измерялась по шкале от нуля до десяти, продолжительность измерялась в минутах в день, а частота измерялась в виде эпизодов в неделю. Восемьдесят восемь пациентов завершили протокол, и продолжительность, частота и тяжесть боли были значительно снижены по сравнению с плацебо ( p = 0,0001, p = 0,0001 и p = 0,001 соответственно). Никаких побочных эффектов или непереносимости отмечено не было.

Аналогично, в исследованиях взрослых Cappello et al. [14] оценили абдоминальные симптомы у 57 пациентов с СРК. В ходе этого четырехнедельного двойного слепого исследования испытуемые получали либо две капсулы масла мяты перечной два раза в день, либо плацебо.Интенсивность и частота абдоминальных симптомов, включая вздутие живота, боль, диарею и запор, регистрировали по шкале от 0 до 4. Кроме того, рассчитывали баллы симптомов СРК. Через четыре недели абдоминальные симптомы заметно улучшились; У 75 % пациентов, получавших масло мяты перечной, наблюдалось > 50 % снижение оценки симптомов СРК по сравнению с 38 % в группе плацебо ( p < 0,009).

Последующее исследование Merat et al. [15] изучали влияние масла перечной мяты с отсроченным высвобождением на симптомы боли в животе у пациентов с СРК.В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 90 пациентов были рандомизированы для приема либо трех капсул масла мяты перечной, либо плацебо ежедневно в течение 8 недель. Хотя это и не было ранее валидированным инструментом оценки, симптомы СРК и качество жизни регистрировались по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). К 8 неделе исследование завершили шестьдесят пациентов; 14 пациентов в группе, принимавшей масло перечной мяты, больше не испытывали болей в животе по сравнению с 6 в контрольной группе ( p < 0,001).

Алам и др.[16] сосредоточили свою работу на пациентах с СРК-диареей (СРК-Д). В этом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 74 пациента были рандомизированы для получения либо масла перечной мяты, либо плацебо. Первичные конечные точки включали абдоминальные симптомы и изменения качества жизни. Продукты принимали внутрь три раза в день в течение шести недель, а симптомы оценивали с трехнедельными интервалами в течение периода лечения. К шести неделям шестьдесят пять пациентов закончили испытание, и боль в животе значительно уменьшилась в группе, принимавшей масло мяты перечной, по сравнению с плацебо ( p < 0.001). Однако эта работа не показала значительного улучшения качества жизни.

Недавно Cash et al. [17] изучали применение масла мяты перечной как у пациентов с СРК смешанного типа (СРК-М), так и у пациентов с СРК-Д. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 72 субъекта получали либо масло перечной мяты, либо плацебо три раза в день в течение 4 недель. Участники регистрировали интенсивность и частоту своих симптомов, используя шкалу от 0 до 4. Эти данные позволили исследователям рассчитать изменение общей оценки симптомов СРК (TISS) до и после лечения, что служило основным результатом.В конце испытания показатели TISS снизились на 40% в группе, принимавшей масло перечной мяты, по сравнению со снижением на 24,3% в группе, принимавшей плацебо ( p = 0,02).

В двух исследованиях изучалось использование комбинации масла мяты перечной и масла тмина у пациентов с БФ [18,19]. Оба исследования пришли к выводу, что комбинация была эффективной. Рич Г. и соавт. [18] оценили эффективность комбинации масла мяты перечной и тмина у пациентов с симптомами диспепсии и обнаружили, что она обеспечивает терапевтическое облегчение боли и дискомфорта в животе; комбинированная терапия превосходила плацебо ( p < 0.001) в уменьшении болевого синдрома в эпигастральной области и симптомов постпрандиального дистресс-синдрома, связанных с диспепсией. Точно так же Мэй и соавт. [19] обнаружили, что комбинированная терапия эффективна для снижения интенсивности боли у пациентов с БФ. Интенсивность боли уменьшилась на 40% после 29 дней постоянного использования по сравнению с 22% в группе плацебо. Хотя эти исследования предполагают, что комбинированная терапия полезна для лечения пациентов с БФ, дизайн исследований мог повлиять на результат, поскольку масло перечной мяты не применялось изолированно.

Однако, несмотря на то, что масло перечной мяты обычно хорошо переносится в обычно рекомендуемых дозах, известно, что оно вызывает некоторые тревожные побочные эффекты при более высоких дозах [20]. Он противопоказан пациентам с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), поскольку может воздействовать на нижний пищеводный сфинктер и ухудшать симптомы [20].

3.2. STW 5 (Иберогаст)

STW 5 представляет собой жидкий препарат из девяти трав, используемый в клинической практике в Германии более 50 лет.В его состав входят экстракты горького леденца (Iberis amara), корня дягиля (Angelicae radix), плодов расторопши пятнистой (Silybi mariani fructus), травы чистотела (Chelidonii herba), плодов тмина (Carvi fructus), корня солодки (Liquiritiae radix), травы мяты перечной. (Menthae piperitae folium), лист мелиссы (Melissae folium) и цветок ромашки (Matricariae flos). Эти активные ингредиенты действуют синергетически, облегчая функциональные желудочно-кишечные заболевания [21].

Насколько нам известно, нет проспективных рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний, оценивающих использование STW 5 у детей с FAPD, которые соответствовали бы нашим критериям включения.Учитывая скудость данных, мы решили упомянуть две опубликованные работы, включающие в общей сложности 2022 ребенка и демонстрирующие эффективность лечения.

Рукопись Gundermann et al. [22] обсудили ретроспективное наблюдательное исследование, в котором оценивались побочные эффекты STW 5 у детей с БФ. Проанализированы данные 1042 детей с ФД, в среднем больные получали 36,64 капли растительного препарата в сутки. При изучении данных 96,84% случаев привели к эффективности лечения, а переносимость была оценена как 97.99%. Были задокументированы минимальные побочные эффекты и взаимодействия, однако один процент детей прекратил лечение, в том числе 2 человека, которые выбыли из-за успешного лечения.

Исследование, представленное только в абстрактной форме, оценивало эффективность STW 5 в уменьшении желудочно-кишечных симптомов при FAPD [23]. Девятьсот восемьдесят детей участвовали в расследовании в течение одной недели. Субъекты получали по 10–20 капель STW 5 три раза в день. Симптомы в верхних и нижних отделах живота оценивали с помощью опросника из 14 пунктов.Следует отметить, что до начала терапии уровень пропусков занятий в школе составлял 67,0%, но во время терапии этот показатель снизился до 36,1%. При этом 38,6% детей и/или родителей отметили полное купирование симптомов. Переносимость оценивалась врачами как хорошая или отличная у 94,8% детей. Сообщалось только о семи нежелательных явлениях, включая тошноту, рвоту и одно взаимодействие с одновременным применением антибиотика.

Аналогичным образом, четыре клинических испытания показали, что STW 5 безопасен и эффективен для лечения СРК и диспепсии у взрослых, как показано на рис.Испытание 2004 г., проведенное Madisch et al. [24] оценили эффективность и безопасность STW 5 по сравнению с другими комбинациями трав или плацебо у пациентов с СРК. В двойном слепом, плацебо-контролируемом, многоцентровом исследовании 208 взрослых субъектов были случайным образом распределены для получения STW 5, STW 5-II, моноэкстракта горького леденца или плацебо. Оценивали изменения общей боли в животе и баллов симптомов СРК. Через 4 недели 203 пациента завершили исследование. Было обнаружено, что STW 5 и STW 5-II значительно уменьшали общую боль в животе ( p = 0.0,009) и симптомов СРК ( p = 0,001) больше, чем у плацебо.

Таблица 2

Клинические испытания STW 5 при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

улучшено 900 после каждой дозы STW 5
Автор Н Возраст (лет) Первичный исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Мадишетал. [24] 208 43.6 ± 12,9 Изменения общей оценки боли в животе
Изменения оценки симптомов синдрома раздраженного кишечника
20 капель три раза в день Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели STW 5 уменьшение боли и симптомов СРК 5 :
( p = 0,0009)
Симптомы СРК
( p = 0,001)
von Arnim et al. [25] 308 308 18-80 18-80 Изменение в желудочно-кишечном анализе симптома (ГИС) 20 капель TID Двойной слепой, плацебо-контролируемое исследование 8 недель ГИС улучшилось во время 50073 р < 0. 05)
Брейден и др. [26] 103 18–85 Изменение оценки желудочно-кишечных симптомов (GIS) 20 капель три раза в день Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование 6 6 через 28 дней GIS
0 группа STW 5
( p = 0,08)
Raedsch et al. [27] 272 5–92 Время до начала улучшения симптомов после STW 5 доза 20 капель три раза в день Неинтервенционное (наблюдательное) исследование 3 недели

В последующем исследовании Von Arnim [25] наблюдал эффективность и переносимость STW 5 при БФ в многоцентровом, плацебо-контролируемом, двойном слепом исследовании. Триста восемь пациентов получали по 20 капель три раза в день либо STW 5, либо плацебо в течение 8 недель. Тяжесть симптомов оценивали по шкале Лайкерта, а также оценивали изменения в шкале желудочно-кишечных симптомов (GIS). Авторы обнаружили, что в группе STW 5 симптоматическое улучшение было лучше, чем в группе плацебо ( p < 0,05).

Однако, несмотря на то, что STW 5 эффективен при желудочно-кишечных симптомах, механизм действия остается неясным. В исследовании взрослых оценивали механизм, ответственный за влияние STW 5 на БФ, а также оценивали изменения в ГИС.Сто три пациента были назначены на лечение либо STW 5, либо жидким плацебо в течение 28 дней в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании. Участники прошли дыхательный тест с октановой кислотой, чтобы определить время полуопорожнения желудка. Авторы обнаружили, что время опорожнения значительно не увеличилось у пациентов, получавших STW 5 ( p = 0,51), и немного увеличилось у пациентов в группе плацебо ( p = 0,77). Однако улучшения в ГИС были больше в группе STW 5 ( p = 0.08), чем плацебо. Таким образом, хотя симптоматическое улучшение хорошо известно при использовании STW 5, повышенное опорожнение желудка может не быть причиной положительных эффектов [26].

Начало облегчения симптомов при приеме STW 5 недавно исследовали в 29 центрах Германии. Было набрано двести семьдесят два пациента, каждый с ФГИР. Этим пациентам был предоставлен STW 5 в течение 3 недель. Тяжесть их желудочно-кишечных симптомов оценивали с помощью ВАШ. Уже через 5 минут после приема STW 5 были отмечены улучшения.К 1 ч было отмечено более 90% максимального улучшения. Поэтому был сделан вывод, что STW 5 приводит к быстрому улучшению симптомов [27].

3.3. Куркума

Куркума — это специя из растения семейства имбирных Zingiberaceae [28]. Он произрастает на Индийском субконтиненте и в Юго-Восточной Азии [29]. Активным компонентом является куркумин, диферулолиметан, который отвечает за желтый цвет куркумы и часто используется для окрашивания пищевых продуктов и косметики. Куркума широко изучалась на предмет ее лечебных свойств, особенно в качестве противовоспалительного средства [30].Было показано, что добавление в рацион куркуминоидов снижает уровень СРБ, подавляя и ингибируя медиаторы воспаления, такие как циклоксигеназа 2 и TNF ∝, важный медиатор воспаления [31]. Таким образом, он успешно используется для лечения различных воспалительных заболеваний, таких как рак, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), нейродегенеративные заболевания, диабет, ожирение и атеросклероз, как в исследованиях на животных, так и в клинических испытаниях на людях [30]. Патофизиология FAPD до конца не изучена, и некоторые из предполагаемых механизмов включают слабовыраженное воспаление слизистой оболочки кишечника, которое может усиливать некоторые симптомы [32].

Куркумин также оказался полезным при различных хронических болевых состояниях. Он препятствует патологической ноцицепции, изменяя функцию hTRPA1 и каналов, содержащих hTRPA1, в сенсорных нейронах мышей. [33]. Куркумин также обладает значительным антидепрессантным и успокаивающим действием [34]. Из-за высокой распространенности психологических сопутствующих заболеваний у пациентов с FAPD [35] считалось, что виды куркумы могут быть полезны для лечения СРК. Хотя мы не нашли никаких данных о влиянии куркумы на FAPD у детей, в трех исследованиях у взрослых оценивали влияние куркумина на пациентов с СРК [36,37,38].Эти исследования обобщены в .

Таблица 3

Клинические испытания куркумы/куркумы при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор Н Возраст (лет) Первичный исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Bundal. [36]. доза, пилотное исследование 8 недель Распространенность СРК снизилась в обеих группах
( p < 0.001)
Боль/дискомфорт в животе
( p < 0,071)
Brinkhaus, et al. [37] 106 Средний возраст 48 +/−12 Изменения в оценках боли и растяжения, связанных с СРК Curcuma Xanthorriza: 20 мг (1 таблетка) три раза в день Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 18 недель Боль, связанная с СРК, усилилась в группе куркумы
( p = 0. 81)
Связанное с СРК растяжение уменьшилось в группе куркумы
( p = 0,48)
Lauche, et al. [38] 32 50,3 ± 11.9 50,3 ± 11.9 IBS Symptom Интенсивность 5 G Bid Randized Placebo Crossover Tribover 4 недели Нет различий в IBS
Интенсивность симптомов
( P = 0,26)

Банди и др. оценили влияние добавок экстракта куркумы (curcuma longa) на симптомы СРК у взрослых [36]. В частично слепом рандомизированном пилотном исследовании с двумя дозами двести семь добровольцев были рандомизированы для получения одной или двух таблеток стандартизированного экстракта куркумы. Оцениваемые результаты включали качество жизни, связанное с симптомами (IBSQOL), и самооценку эффективности. После 8 недель ежедневного приема экстракта куркумы симптомы СРК уменьшились на 53% в группе приема одной таблетки и на 60% в группе приема двух таблеток ( p <0,001). Боль в животе и дискомфорт уменьшились на 22% и 25% в обеих группах соответственно, но это имело только тенденцию к статистической значимости ( p = 0.071), как определено анализом после исследования. Также были отмечены значительные улучшения в IBSQOL: 67% и 70% пациентов в обеих группах сообщили об улучшении симптомов на исходном уровне.

Однако дальнейшие исследования не подтвердили эти выводы. Бринхаус и др. целью было определить эффективность двух растительных лекарственных средств, используемых при лечении СРК [37]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 106 взрослых пациентов получали либо Curcuma xanthorriza, Fumaria officinalis, либо плацебо в течение 18 недель.Первичным результатом была оценка изменений в оценках пациентов боли и растяжения, связанных с СРК; рейтинги были записаны с использованием VAS. Психосоциальный стресс, вызванный СРК, был вторичным исходом. К концу исследования статистически значимых различий между группами обнаружено не было. Боль уменьшилась как в группе куркумы, так и в группе плацебо и усилилась в группе куркумы ( p = 0,81), а связанное с СРК растяжение уменьшилось в группе куркумы и группе плацебо, но увеличилось в группе куркумы ( p = 0.48). Психологический стресс, вызванный СРК, был одинаковым в обеих группах.

Lauche et al. [38] исследовали эффективность смеси трав, включая куркуму, у пациентов с СРК с преобладанием диареи. В рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании пациенты получали либо смесь Curcuma longa, Murraya koenigii и Punica granatum, либо плацебо. Пациентам было рекомендовано принимать измельченные порошки два раза в день в течение 4 недель. Первичной конечной точкой была интенсивность симптомов СРК, вторичными — качество жизни, тревога и депрессия, соблюдение режима лечения и безопасность.В конце концов, 37 пациентов завершили лечение травами, а 35 завершили фазы плацебо. Между группами не было обнаружено различий по интенсивности симптомов ( p = 0,26). Вторичные результаты также не отличались.

3.4. Каннабис

Каннабис, который производится из растения Cannabis sativa, является одним из самых распространенных рекреационных наркотиков во всем мире. Дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) является каннабиноидом, ответственным за психоактивные эффекты, включая эйфорию, расслабление и изменения восприятия, возникающие в результате рекреационного использования этого препарата [39].В дополнение к его рекреационному использованию, ТГК также использовался для терапевтического облегчения. С 1986 года FDA одобрило использование синтетической пероральной формы ТГК (дронабинол) при потере аппетита/похудении, связанной со СПИДом (синдромом приобретенного иммунодефицита), а также при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией [40].

Каннабис также используется для ослабления желудочно-кишечных симптомов, включая боль в животе, тошноту, рвоту и диарею [41]. Данные свидетельствуют о том, что многие молодые люди с заболеваниями кишечника занимаются самолечением с помощью вдыхания или употребления каннабиса, и большинство потребителей сообщают об улучшении симптомов [42].Тем не менее, в большинстве контролируемых испытаний каннабиса на людях использовался дронабинол [43], эффекты которого могут совпадать или не совпадать с эффектами вдыхания или приема внутрь натурального каннабиса. Использование каннабиса в любой форме не изучалось систематически в рандомизированных клинических испытаниях у взрослых или детей для лечения FAPD. Мы включили два рандомизированных двойных слепых исследования, в которых оценивали влияние Дранабинола на ректальную чувствительность и чувствительность у пациентов с СРК, которые описаны в .

Таблица 4

Клинические испытания каннабиса при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

6 18 дней не повлияло на ощущение
Газ ( p = 0,39)
Боль ( p = 0,43)
Автор Н Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Klooker,et. [47] 22 22 5 или 10 мг в день Рандомизированные двойные слепые, кроссовер 2 дня Dronabinol не влияют на сенсорное пороговое значение для дискомфорта
(№ p указано значение)
Wong, et al. [48] ​​ 75 18–67 Ощущение натощак и после еды 2,5 или 5 мг два раза в день Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с параллельными группами

8

Висцеральная и соматическая гиперчувствительность распространены при FAPD [44]. От 30 до 40% пациентов с СРК испытывают повышенную чувствительность к растяжению толстой кишки [45].Между тем, хорошо известно, что ТГК может способствовать обезболиванию, но исследования, оценивающие связь с облегчением симптомов СРК, ограничены [46]. Клукер и др. [47] оценивали влияние дронабинола на ректальную чувствительность в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании. Десять пациентов с СРК и 12 добровольцев завершили исследование баростата, в котором оценивалось влияние плацебо и дронабинола на ректальную чувствительность. Авторы не обнаружили существенных различий между дронабинолом и плацебо в отношении порога дискомфорта и не рекомендуют агонисты каннабиноидов в качестве средства снижения висцеральной гиперчувствительности у пациентов с СРК.Кроме того, побочные эффекты дронабинола были зарегистрированы при приеме самой высокой дозы, включая повышенное внимание к окружающему, головокружение и сонливость.

Вонг и др. [48] ​​сравнили эффекты однократного введения плацебо, дронабинола 2,5 мг и дронабинола 5 мг на перистальтику и чувствительность толстой кишки у взрослых с СРК, ранее не получавших каннабиноиды. Для этого исследования были набраны 75 человек с СРК в возрасте от 18 до 67 лет. Субъекты были случайным образом распределены для получения 1 дозы плацебо, 2.5 мг или 5,0 мг дронабинола. Растяжимость левой толстой кишки, индекс моторики (ИМ), тонус и чувствительность оценивали натощак и после еды. Хотя дронабинол уменьшал ИМ проксимального отдела левой толстой кишки натощак ( p = 0,05) и ИМ дистального отдела левой толстой кишки натощак ( p = 0,08) по сравнению с плацебо и увеличивал податливость толстой кишки ( p = 0,058), он не влиял на чувствительность. , такие как газ ( p = 0,39) и боль ( p = 0,43).

Во второй публикации Wong et al.[35] добровольцы с синдромом раздраженного кишечника и СРК-Д были набраны для сравнения дозозависимых эффектов дронабинола и плацебо на время прохождения через кишечник. В ходе двойного слепого исследования добровольцы были рандомизированы для приема плацебо два раза в день, дронабинола 2,5 мг или дронабинола 5 мг в течение двух дней. Время транзита по желудку, тонкой кишке и толстой кишке оценивали с помощью радиосцинтиграфии. Авторы определили, что вмешательства не влияли на время прохождения через кишечник при СРК-Д ( p = 0,23) [49].

3.5.Алоэ Вера

Алоэ Вера — растение, используемое во многих областях медицины, включая аюрведическое, гомеопатическое и аллопатическое лечение. Исследования показали его способность лечить солнечные ожоги, предотвращать повреждение эпителиальных тканей, лечить прыщи и действовать как чрезвычайно сильное слабительное. Данные свидетельствуют о том, что он также обладает несколькими фармакологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные, обезболивающие, антипролиферативные и антидиабетические свойства [50]. Его использование для лечения FAPD изучалось в исследованиях на взрослых.На сегодняшний день ни одно исследование не оценивало эффективность алоэ вера у детей с FAPD.

Три исследования [51, 52, 53] изучали влияние алоэ вера на симптомы СРК, как показано в . Дэвис и др. [51] оценили эффективность алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника у пациентов с рефрактерным СРК. В рандомизированном исследовании пятьдесят восемь пациентов в возрасте от 18 до 65 лет согласились получать либо алоэ вера, либо плацебо. Симптомы оценивались исходно, через 1 и 3 месяца. Через 1 и 3 месяца статистически значимой разницы между группами не было. Сорок два процента пациентов, получавших алоэ вера, и двадцать шесть процентов в группе плацебо отметили улучшение показателей СРК ( p = 0,234). К 3 месяцу показатели боли продолжали улучшаться в группе лечения, но это не было статистически значимым ( p = 0,08). У пациентов, принимавших алоэ вера, не было обнаружено общего преимущества по сравнению с плацебо. Это исследование может быть ограничено сложностью пациентов, так как предыдущие режимы, включая спазмолитики, наполнители и диетическое вмешательство, уже не дали результатов.Кроме того, побочные эффекты тошноты и рвоты при приеме алоэ вера были признаны причиной большого показателя отсева, составившего 29% к 3-му месяцу.

превосходить плацебо
( p > 0.05) 4 недели тяжесть в группе алоэ вера
( p = 0,003)
Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Davisetal. 50 мл 4 раза в сутки
( p = 0,08)
Hutchings et al. [52] 110 47,0 (SD 13,7) Качество жизни пациента 60 мл 2 раза в сутки Рандомизированное, двойное слепое, перекрестное, плацебо-контролируемое исследование
Størsrud и др. [53] 68 18–65 Субъекты со снижением ≥50 баллов по опроснику IBS-SSS 250 мг 2 раза в сутки Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 7 Снижение симптомов

Во втором исследовании Hutchings et al. [52] стремились определить, эффективно ли алоэ вера в улучшении качества жизни у пациентов с СРК.В рандомизированном двойном слепом перекрестном плацебо-контролируемом исследовании 110 участников в возрасте не менее 18 лет были рандомизированы для получения пероральных препаратов алоэ вера, вымывания, плацебо или плацебо, вымывания, алоэ вера. GSRS, IBSQOL, EuroQol и Short-Form-12 использовались для оценки качества жизни на исходном уровне и после лечения. Не было никакой разницы между плацебо и лечением алоэ вера в КЖ. Хотя в исследовании приняли участие 110 взрослых участников, только 47 заполнили все анкеты.Таким образом, из-за значительного числа выбывших участников исследование могло не выявить каких-либо клинически значимых эффектов. Считалось, что алоэ вера не превосходит плацебо в улучшении качества жизни у пациентов с СРК ( p > 0,05).

Другое исследование пациентов с СРК показало многообещающие результаты. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Størsrud S et al. [53] исследовали влияние алоэ барбаденсис Милл на взрослых пациентов с СРК. Шестьдесят восемь взрослых пациентов получали либо экстракт Aloe Barbadensis Mill, либо плацебо в течение четырехнедельного периода вмешательства.Пациенты записывали текущую тяжесть симптомов СРК с помощью системы оценки тяжести симптомов СРК (IBS-SSS). В целом тяжесть симптомов уменьшилась в группе алоэ вера ( p = 0,003), но не в группе плацебо; однако между двумя группами не было существенной разницы ( p = 0,10).

Опубликованная редакционная статья Khedmat et el. [54] заявили об успешном применении алоэ вера у лиц с преобладанием запоров и рефрактерным СРК. «Рефрактерный СРК» описывает пациентов, которые не были удовлетворены своим предыдущим лечением.За 8-недельным вмешательством наблюдали 33 участника, в ходе которых сок алоэ вера вводили по 30 мл два раза в день. Среднее значение боли/дискомфорта и метеоризма значительно уменьшилось, однако мы не включили это в наш обзор, так как оно было доступно только в редакционной форме.

Хотя это и не FAPD, мы упоминаем исследование, в котором оценивалось влияние алоэ вера на симптомы ГЭРБ из-за сходства между симптомами диспепсии и ГЭРБ. Панахи и др. [55] исследовали влияние сиропа алоэ вера, омепразола и ранитидина на симптомы, связанные с ГЭРБ, в течение четырех недель.Семьдесят девять пациентов в возрасте от 18 до 65 лет были рандомизированы для приема сиропа алоэ вера (10 мл один раз в день), капсул омепразола (20 мг один раз в день) или таблеток ранитидина (150 мг натощак утром и 150 мг). мг за 30 мин до сна ночью) в течение 4 нед. Субъекты сообщали о частоте изжоги, регургитации пищи, метеоризме, отрыжке, дисфагии, тошноте, рвоте и регургитации кислотой в соответствии с модифицированным опросником рефлюксной болезни. Авторы определили, что эффект алоэ вера на симптомы ГЭРБ был сравним с эффектом ранитидина и омепразола в отношении большинства симптомов ( p < 0.05).

3.6. Имбирь

Имбирь, также известный как Zingier officinale или корень имбиря, является широко используемой пряностью. Она возникла с Индийского субконтинента в Южную Азию [29] и стала одной из первых специй, экспортируемых для торговли специями. Ранние данные 90-х годов показали, что имбирь, содержащий растительное лекарственное средство, Дай-Кенчу-Тоу, стимулирует моторику желудка у собак [56]. Имбирь также может уменьшить субъективное ощущение боли при некоторых провоспалительных состояниях [56]. Нейтрацевтики, такие как имбирь, изучались в случаях FAPD, которые были связаны с гиперчувствительностью желудка и аномальной обработкой стимулов из желудочно-кишечного тракта центральной нервной системой.Мы нашли 2 испытания для взрослых, которые соответствовали критериям включения, и включили их в .

Таблица 6

Клинические испытания имбиря при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
van Til. [57] 45 ≥18 Снижение СРК-СС на 25% после лечения 1 или 2 г имбиря в день Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое исследование Ging не принимал 0 26 дней работают лучше, чем плацебо:
( p > 0.05)
(57,1% ответили на плацебо)
(46,7% ответили на один грамм имбиря)
(33,3% ответили на два грамма имбиря)
Yuki et al. [58] 10 34-85 34-85 Безопасность и эффективность DKT для живота, вздутие живота 15 G TID Рандомизированное, проспективное исследование 14 дней VAS Оценка была снижена с 76 до 30:
( p = 0,005)
Hu et al. [59] 11 Не указано Время полуопорожнения желудка
Абдоминальные симптомы
1.2 г порошка корня имбиря Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 2 дня Опорожнение желудка после приема имбиря было более быстрым, чем при приеме плацебо ( p ≤ 0,05)
Отсутствие значительных изменений тошноты/дискомфорта в животе по сравнению с исходным уровнем
(значение p не указано)

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании van Tilburg et al. [57] исследовали влияние плацебо, 1 г имбиря и 2 г имбиря ежедневно в течение 28 дней на симптомы СРК.Сорок пять пациентов с СРК были разделены на три группы. Использовали шкалу тяжести СРК (СРК-СС) и шкалу адекватного купирования симптомов. Пациент, у которого после лечения наблюдалось снижение СРК-СС не менее чем на 25%, был отмечен как ответивший на лечение. Хотя имбирь хорошо переносился, его эффективность была не лучше, чем у плацебо; 57,1% пациентов ответили на плацебо, 46,7% на 1 г и 33,3% на 2 г имбиря ( p > 0,05).

В другом исследовании Yuki et al. [58], Daikenchuto (DKT), состоящий из 3 неочищенных агентов в фиксированных пропорциях: Zingiberis rhizoma (обработанный имбирь), Ginseng radix (Panax ginseng) и Zanthoxyli fructus (японский перец), улучшил качество жизни 10 взрослых пациентов с хроническими запорами и вздутием живота.У четырех из 10 пациентов был ранее диагностирован синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР). КЖ оценивали исходно, на 7-й и 14-й день с помощью японской версии GSRS. Такие симптомы, как вздутие живота и лечебный эффект, обрабатывались с помощью ВАШ. Они также использовались для оценки чувства сытости. Оценивали частоту дефекации, внешний вид стула (Бристольская шкала стула) и абдоминальные симптомы. Отмечено значительное снижение средних показателей GSRS и показателей запоров и расстройств пищеварения по GSRS ( p < 0.001). Уменьшение болей в животе и вздутие живота наблюдалось как в группах с SIBO, так и в группах без SIBO ( p = 0,005 и p = 0,039) соответственно. Частота дефекации и форма стула не показали улучшения после лечения ДКТ.

В китайском исследовании 11 пациентов с БФ Hu et al. [59] оценили влияние имбиря на моторику и опорожнение желудка, абдоминальные симптомы и гормоны, влияющие на моторику. Рандомизированным двойным слепым методом пациенты принимали по три капсулы, содержащие имбирь или плацебо.Через час было съедено 500 мл супа с низким содержанием питательных веществ. С помощью визуальных аналоговых опросников оценивали желудочно-кишечные симптомы (боль, тошноту, дискомфорт в животе, вздутие живота и переполнение живота). В крови измеряли концентрацию глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), мотилина и грелина в плазме. Несмотря на то, что испытуемые сообщали об увеличении чувства сытости после употребления супа, исследование не смогло продемонстрировать какое-либо влияние имбиря на тошноту или дискомфорт в животе. Однако было обнаружено, что имбирь стимулирует опорожнение желудка и сокращения антрального отдела у пациентов.Среднее время полуопорожнения желудка после приема имбиря составило 2,3 мин по сравнению с 16,1 мин после приема плацебо ( p ≤ 0,05). Этот эффект гингеролов на опорожнение желудка можно частично объяснить ингибированием рецепторов 5HT3.

Данные свидетельствуют о том, что нарушение опорожнения желудка может способствовать развитию FAPD [60], поэтому мы включили второе релевантное исследование, хотя оно не измеряло напрямую симптомы боли в животе. Было воспроизведено положительное влияние терапии, содержащей имбирь, на стимуляцию опорожнения желудка.Пилотное исследование Lazzini et al. [61] показали, что Prodigest (стандартизированный экстракт имбиря и артишока) значительно способствует опорожнению желудка у здоровых добровольцев [53]. В рандомизированном перекрестном исследовании одиннадцать участников принимали Prodigest ® или капсулу плацебо, а затем принимали стандартную еду. Исследователи обнаружили, что имбирные продукты значительно способствуют опорожнению желудка ( p <0,001).

4. Обсуждение

FAPD включают в себя сложную гетерогенную группу заболеваний, лечение которых сопряжено с трудностями.Отсутствие эффективности современных традиционных методов лечения FAPD заставляет все больше пациентов и членов их семей обращаться к CAM [62] в поисках естественного облегчения симптомов, даже при отсутствии убедительных доказательств их эффективности. Цель нашего обзора литературы состояла в том, чтобы заполнить этот пробел, предоставив практикующим врачам окончательные данные о том, принесут ли травы и специи пользу детям с FAPD.

К сожалению, из-за недостатков имеющихся исследований мы не смогли прийти к определенному выводу об их эффективности и безопасности у детей.Во-первых, подавляющее большинство исследований проводилось у взрослых, а педиатрических исследований было мало. Хотя многие исследования были плацебо-контролируемыми, большинство из них имели небольшой размер выборки, различные критерии включения и отсутствие долгосрочного наблюдения. Исследования с небольшим размером выборки могут включать выбросы, а исследования, в которых участвовали пациенты, у которых другие методы оказались неэффективными, могли давать отрицательные результаты из-за тяжести заболевания [51]. Кроме того, учитывая интермиттирующий характер СФАПД, трудно экстраполировать выводы краткосрочных исследований, не учитывающих естественное прогрессирование расстройства.Для того, чтобы указать на использование CAM вместо существующих методов лечения, мы должны доказать их превосходство. Поскольку в большинстве клинических испытаний лечение травами сравнивали с плацебо, их преимущества перед традиционными методами лечения остаются неизвестными. Кроме того, использование смешанных препаратов в некоторых исследованиях [19, 61] спутало выводы об их индивидуальной эффективности.

В нескольких исследованиях изучались побочные эффекты или долговременные осложнения, хотя сообщалось о нарушениях функции печени и почек при использовании некоторых растительных препаратов [20].Для большинства трав и специй механизм действия остается в значительной степени неизвестным. В большинстве исследований оценивали восприятие пациентами и улучшение показателей качества жизни, и лишь в нескольких исследованиях изучались механизмы, лежащие в основе их эффективности. Более того, даже в тех случаях, когда исследовалась патофизиология, была обнаружена небольшая корреляция между объективными показателями и симптоматическим облегчением, что затрудняло определение того, какая подгруппа пациентов получит наибольшую пользу.

Результаты некоторых исследований обнадеживают.Масло перечной мяты показало многообещающие эффекты при СРК у детей, при этом Клайн сообщил об улучшении состояния у 76% пациентов по сравнению с 19% в группе плацебо [12]. Асгарширази описал аналогичные преимущества мяты перечной при FAPD у детей [13]. Сопоставимые результаты были получены в рассмотренных исследованиях взрослых. В целом, масло перечной мяты также кажется безопасным и хорошо переносится детьми, хотя некоторые неприятные побочные эффекты [20] могут ограничивать соблюдение пациентом режима лечения. Поскольку было проведено только два рандомизированных контролируемых исследования у детей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем масло мяты перечной можно будет рекомендовать для рутинного использования при FAPD в педиатрии.

STW 5 был подробно рассмотрен у детей, хотя большая часть данных была опубликована только в абстрактной форме, получена из одной и той же группы, и ни одно из исследований не было рандомизированным. Наиболее убедительные педиатрические данные были получены из 2 отчетов о ретроспективных наблюдениях с впечатляющим размером выборки, включающей более 42 000 детей. Отчеты показали, что и эффективность, и переносимость были хорошими [63]. Исследования на взрослых также показали, что STW 5 эффективнее плацебо в улучшении желудочно-кишечных симптомов без многих побочных эффектов.Примечательно, что эти исследования в основном проводились на европейских пациентах. Поскольку постулируется, что диетические, экологические и генетические факторы играют роль в развитии FAPD, вопросы внешней достоверности результатов остаются открытыми.

Куркума широко изучалась на предмет ее противовоспалительных свойств. Тем не менее, все исследования куркумы проводились на взрослых субъектах, и поэтому ее роль в FAPD у детей остается в значительной степени неизученной. Одно исследование показало, что куркума эффективна для улучшения симптомов у пациентов с СРК [36].Это исследование не включало группу плацебо для сравнения, что ослабляет его достоверность. Два других опубликованных исследования не обнаружили никакой пользы от куркумы при FAPD.

Каннабис, хотя и используется пациентами с различными болевыми расстройствами, недостаточно хорошо изучен у детей и взрослых с FAPD. Ни одно рандомизированное контролируемое исследование не соответствовало критериям нашего поиска литературы. Большинство исследований оценивали функциональное влияние каннабиса на физиологию кишечника, а не непосредственно как средство лечения FAPD. Эти исследования показали, что, хотя каннабис может уменьшить растяжимость толстой кишки, участники не испытали облегчения симптомов [48].Кроме того, в большинстве исследований использовался дронабинол, пероральная синтетическая форма каннабиса, которая может не иметь таких же эффектов, как проглатываемые или вдыхаемые препараты каннабиса. Наконец, многие пациенты сообщили о побочных эффектах употребления каннабиса [47], что может ограничить его использование у детей.

Клинических испытаний по применению алоэ вера у детей с FAPD не проводилось. Более того, исследования на взрослых с использованием алоэ вера не выявили значительного улучшения показателей боли и сообщили об очень высоких показателях отсева пациентов, что вызывает обеспокоенность по поводу побочных эффектов. Некоторые из этих исследований включали пациентов, у которых другие методы лечения оказались неэффективными, или у которых была очень тяжелая симптоматика СРК, что, возможно, искажало результаты. Однако было обнаружено, что алоэ вера обладает слабительными свойствами, которые могут принести пользу пациентам с функциональными запорами [54]. Несмотря на представление о том, что CAM является естественным и безопасным, употребление алоэ вера в отчетах о случаях заболевания было связано с гепатитом [64].

Имбирь не был хорошо изучен в педиатрической FAPD. Предполагаемый механизм действия имбиря при FAPD заключается в улучшении времени опорожнения желудка [59].Исследования у взрослых, в том числе Hu, продемонстрировали сокращение времени опорожнения желудка, но, тем не менее, не было значительных изменений в симптоматике [59]. Это еще раз подтверждает сложность FAPD и различные механизмы, лежащие в основе развития симптомов у этих пациентов. В плацебо-контролируемом исследовании, проведенном ван Тилбургом, не было обнаружено пользы от употребления имбиря у взрослых пациентов с СРК [57]. Хотя небольшое исследование, проведенное Юки, действительно выявило уменьшение болей в животе и вздутие живота, использовалась смесь трав и специй, а имбирь не изучался изолированно [58].

Домашние средства от болей в животе: 5 продуктов для хорошего пищеварения

Время от времени мы едим вне дома или переедаем любимое блюдо, что приводит к плохой реакции желудка. Хотя мы и сожалеем о своем решении после болезненных последствий (таких как рвота, запор или диарея), мы каким-то образом продолжаем совершать одни и те же ошибки. Не существует лекарства от болей в животе как таковых, что заставляет нас снова страдать от них, домашние средства могут помочь облегчить некоторую боль и помочь вам быстрее выздороветь.Поэтому мы нашли 5 продуктов, которые можно есть в качестве домашних средств от боли в желудке.

Домашние средства от боли в животе: 5 продуктов, которые можно есть, чтобы облегчить боль в животе:

1. Имбирь

Общие симптомы болей в животе — тошнота и рвота. Когда мы заботимся об этих двух, наше тело начинает чувствовать себя лучше. Натуральным средством от тошноты и рвоты может быть имбирь. «Имбирь хорош в любом виде, вы можете есть его сырым или приготовленным, и даже употреблять его в виде жидкости для достижения эффективных результатов.Люди даже используют имбирь для борьбы с укачиванием. Имбирь обладает отличными пищеварительными и противовоспалительными свойствами», — говорит доктор Ахуджа из больницы Фортис.

Чай из ромашки успокаивает. , Это травяное растение использовалось при различных кишечных проблемах, таких как газы, расстройство желудка, диарея, тошнота и рвота.Ромашка также используется в травяных добавках, облегчающих колики у детей.Хотя успокаивающее действие ромашки на кишечник широко известно, все же требуются дополнительные исследования, чтобы точно понять, как она работает.

Читайте также : Домашние средства для роста волос: как отрастить волосы естественным путем с помощью хорошей пищи диарея. Мята может помочь уменьшить эти неприятные симптомы. Ментол в мяте может помочь уменьшить мышечные спазмы в кишечнике и предотвратить рвоту и диарею.Исследование Mymensingh College Hospital, Бангладеш, подтверждает это утверждение.

4. Зеленый банан

Зеленые бананы могут помочь уменьшить количество, тяжесть и продолжительность эпизодов диареи. Зеленые бананы содержат особый тип клетчатки, известный как резистентный крахмал, который обладает мощным противодиарейным действием. Резистентный крахмал медленно ферментируется в кишечнике с образованием короткоцепочечной жирной кислоты, которая стимулирует кишечник поглощать больше воды. Бананы также содержат витамин В6, калий и фолиевую кислоту.Эти питательные вещества помогают облегчить судороги, боль и мышечный спазм. Доктор Таис Альварес-Акоста, венесуэльский педиатр, провел исследование преимуществ зеленых бананов при лечении диареи, и результаты оказались положительными.

Простой йогурт полезнее ароматизированного.

5. Йогурт

Боль в животе может быть вызвана дисбактериозом. Дисбактериоз — это дисбаланс бактерий в желудке. Продукты, богатые пробиотиками, могут помочь исправить дисбаланс и уменьшить такие симптомы, как газы, вздутие живота или нерегулярные движения кишечника.Простой йогурт содержит живые и активные бактериальные культуры, которые могут помочь при запорах и диарее. Простой йогурт легко усваивается чувствительным желудком. Эна Рэй Банерджи, доцент кафедры зоологии Калькуттского университета, заявила, что пробиотические продукты имеют большие перспективы благодаря их противовоспалительной и регенеративной роли в случаях ВЗК.

Читайте также : Уход за кожей после карантина: 15 продуктов, которые следует включить в свой рацион для здоровой кожиЭто никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

Травяные лекарственные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор

Резюме

Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой хроническое расстройство пищеварения, которое характеризуется болью в животе, вздутием живота, периодами диареи и запоров.Этиология неизвестна. Основываясь на различных механизмах этиологии, лечение направлено на контроль симптомов. Из-за длительного течения синдрома, неадекватности существующих методов лечения, финансового бремени для пациентов и фармакологических эффектов несколько пациентов обратились к использованию комплементарной и альтернативной медицины (CAM). Дополнительные и альтернативные методы лечения СРК включают гипноз, иглоукалывание, когнитивно-поведенческую терапию, йогу и фитотерапию. Травяные лекарственные средства могут иметь терапевтические эффекты и побочные эффекты при СРК.Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить эффективность растительных лекарственных средств в борьбе с СРК, и были рассмотрены их возможные механизмы действия. Травяные лекарственные средства являются важной частью системы здравоохранения во многих развивающихся странах. Врачам важно понимать некоторые из наиболее распространенных форм CAM, потому что некоторые травы имеют побочные эффекты, а некоторые взаимодействуют с обычными лекарствами. Однако растительные лекарственные средства могут оказывать терапевтическое действие при СРК, и необходимы дальнейшие клинические исследования для оценки их эффективности и безопасности.

Ключевые слова: Фитотерапия, синдромы раздраженного кишечника, комплементарная медицина

1. Введение

1.1. История вопроса

Распространенность СРК среди детей и подростков высока. В различных исследованиях сообщалось, что распространенность составляет примерно от 8 до 12% у детей и от 5 до 17% у подростков. Известно, что при этом синдроме возникают боли в животе, запоры, диарея или вздутие живота. (1–3). Этиология СРК до конца не изучена. Но данные свидетельствуют о роли генетических, психосоциальных факторов, дисбаланса микробиоты кишечника, повышенной проницаемости кишечника, активации иммунной системы и дисфункции центральной нервной системы (4). Основными стратегиями лечения СРК являются обучение, модифицированное питание, диетические изменения, фармакотерапия и биопсихосоциальный подход (2).

1.2. Постановка задачи

СРК распространен, но безопасного и эффективного традиционного лечения не существует. Следовательно, использование фитотерапии является интересным вариантом для пациентов. Многие пациенты используют (CAM), особенно когда они сталкиваются с хроническим заболеванием, варианты лечения которого ограничены (5). Термин комплементарная и альтернативная медицина (CAM) может быть определен как «группа различных медицинских и медицинских систем, практик или продуктов, которые обычно не считаются частью традиционной медицины» (5).Фитотерапия — это вид терапии, в которой используются лекарственные растения для предотвращения или лечения клинических состояний (6). Фитотерапия часто используется в качестве альтернативного метода лечения в мире. Травяная медицина является наиболее распространенным CAM, используемым у пациентов с СРК. В мире все большее число пациентов с СРК начинают получать дополнительные и альтернативные лекарства. Наиболее часто используются растительные лекарственные средства (43%).

1.3. Цель исследования

Целью данного исследования было систематическое изучение лекарственных средств и их возможных механизмов действия в борьбе с СРК.

2. Материалы и методы

2.1. Поиск в базах данных

В электронных базах данных, включая PubMed, Scopus, Кокрановскую библиотеку и иранские базы данных SID и Magiran, был проведен поиск для получения доступа к эффективности растительных лекарственных средств и СРК. Обзор был ограничен исследованиями, опубликованными в период с 1995 по 2015 год. Были проверены заголовки, рефераты и полные тексты на соответствие критериям приемлемости.

2.2. Критерии включения и исключения

Текстовые статьи на персидском, английском языках, обзоры литературы, систематические обзоры и мета-анализ в IBS являются критериями включения. Оценивались названия и аннотации статьи. Критериями исключения были статьи с недействительной ссылкой и отсутствием точной методологии.

2.3. Оценка качества

Анализ и оценка качества литературы были выполнены независимо двумя авторами. Методологическая оценка качества рандомизированного клинического исследования проводилась с использованием инструмента Cochrane Collaboration (7). Из 420 записей, найденных в упомянутых базах данных, в окончательный анализ были включены 37 связанных исследований ().Этот обзор посвящен наиболее важным древним методам лечения травами: алоэ вера, артишок, фумария лекарственная, куркума длинная, зверобой продырявленный, мята перечная, подорожник подорожник и мелисса лекарственная.

Блок-схема, показывающая процесс выбора и критерии исключения

3. Результаты и обсуждение

3.1. Алоэ Вера

Листья алоэ содержат прозрачный гель, который чаще всего используется для лечения (8). Алоэ обычно используется при СРК, особенно при подтипе с преобладанием запоров (9). Рандомизированное двойное слепое перекрестное плацебо-контролируемое исследование оценивало применение алоэ вера при СРК. Статистический анализ 47 пациентов не показал различий между плацебо и лечением алоэ вера в качестве жизни при СРК (10) (). В предыдущем исследовании, проведенном Odes et al., 35 мужчин и женщин были рандомизированы для приема капсул, содержащих чистотел, алоэ вера и подорожник, или плацебо, в течение 28 дней. Они сообщили, что боль в животе не уменьшалась ни в одной из групп, но лекарственные травы были эффективны в качестве слабительного при лечении запоров (11).В другом исследовании, проведенном Davis et al., алоэ вера не оказало благотворного влияния на симптомы СРК (12). В иранском клиническом исследовании, проведенном Khedmat et al., 33 пациента с рефрактерным СРК с преобладанием запоров в течение 8 недель получали алоэ вера (30 мл два раза в день). Боль/дискомфорт (p < 0,001) и метеоризм уменьшились (p < 0,001), консистенция стула, императивные позывы и частота дефекации существенно не изменились (p > 0,5 всего) (13). В заключение, алоэ вера может быть полезным в борьбе с симптомами СРК.Необходимы дальнейшие плацебо-контролируемые исследования с большей популяцией пациентов.

Таблица 1

Травы, используемые для лечения синдрома раздраженного кишечника

Фитотерапия Часть Тип исследования Модель Результаты. нет.
Aloe Vera GEL Crossever, Placebo-rCT IBS пациенты Нет разницы между лечением и плацебо группами 10
двойной слепой RCT IBS Petace Petacion Эффективен при запорах. Не влияет на боль в животе. 11 11
двойной слепой плацебо-RCT IBS пациенты без разницы между лечением и плацебо группа 12
Artichoke To Every Plant Учебное исследование после маркетинга IBS пациенты Значительное уменьшение тяжести симптомов 15
Открытое исследование по определению диапазона доз Пациенты с СРК «Чередование запоров/диареи» до «нормального», значительное улучшение общего показателя качества жизни (КЖ) 16 16
FUMARIA OFFORTINALIS В целом завод Double Hollow, Placebo-rCT У пациентов с лечением и плацебо 18 18
Curcuma Longa Rhizome Pilot исследование, частично слепое, рандомизированное РКИ, пациентов с СРК Без различий e между группами лечения и плацебо 19
Hypericum perforatum (HP) Надземные части Открытое, неконтролируемое исследование Пациенты с СРК, женщины Улучшение стрессорных симптомов СРК, различных тестов на вегетативную нервную систему, GBS вегетативной нервной системы 22 22
двойной слепой, плацебо-RCT IBS пациенты без разницы между лечением и плацебо группа 23
Mentha Piperita (MP) Essence двойной слепой, плацебо RCT У пациентов с IBS Peppermint-масло было эффективным и хорошо переноситься 27
Масло
Масло Перспективные двойные слепые, Placebo-rCT IBS пациенты Улучшает симптомы живота 28
Двойное слепое плацебо-РКИ Пациенты с СРК Значительное улучшение буду качество жизни, улучшает симптомы живота 29
Plocialago Psyllium SEED Placho Placebo, RCT IBS Petacebation Pactivation Уменьшает серьезность симптома значительно в группе для псиллиума, без различий в QoL 35
Кармин мятный (Mentha spicata, Melissa officinalis, Coriandrum sativum) Mentha piperita, Melissa officinalis (листья), Coriandrum sativum (плоды) боль/дискомфорт были значительно ниже в группе карминта, чем в группе плацебо 38

32.

Артишок

В некоторых документах предполагается, что экстракт листьев артишока (ЭЛ) полезен при лечении СРК. Было проведено постмаркетинговое наблюдательное исследование ОЭ в течение 6 недель у 279 пациентов с СРК. Анализ данных по тяжести симптомов СРК показал значительное снижение. Отчет о 96% пациентов, принимающих ALE, показывает, что ALE не только действует так же или лучше, чем некоторые методы лечения, применяемые для лечения их симптомов, но и пациенты хорошо его переносят (14). В другом исследовании изучались эффекты ОЭ у 208 пациентов с СРК и диспепсией.После периода вмешательства анализ данных показал значительное улучшение частоты возникновения СРК на 26,4% (p < 0,001). Учитывалось значительное изменение в самооценке обычных движений кишечника с «периодических запоров/диареи» на «нормальные» (p < 0,001). Это привело к значительному улучшению общего показателя качества жизни (КЖ) (20%) в подгруппе после лечения (15). В исследовании Emendörfer F и соавт., основанном на активных метаболитах, описана спазмолитическая активность цинаропикрина как сесквитерпенового лактона из Cynara scolymus при лечении СРК (16). Эти исследования показали, что ALE обладает хорошим потенциалом в улучшении симптомов СРК.

3.3. Fumaria officinalis

Несколько исследований показали, что Fumaria officinalis не оказывает благотворного влияния на СРК. В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании 106 пациентов с СРК были разделены на три группы лечения куркумой ксанторризой, фумарией лекарственной и плацебо в течение 18 недель. Боль, связанная с СРК, уменьшилась в группе фумитория и плацебо (р=0,81). Метеоризм, вызванный СРК, также уменьшился в группе куркумы и плацебо (p=0.48), но она увеличилась в фумиторной группе. В целом, никаких существенных изменений в психологических и других симптомах СРК не наблюдалось среди трех групп лечения (17). В этом исследовании фумария и куркума не показали терапевтического эффекта по сравнению с плацебо у пациентов с СРК. В дальнейшем не рекомендуется использовать эти травы при лечении СРК.

3.4. Curcuma longa

Куркума (Curcuma longa) традиционно используется в иранской и китайской народной медицине для лечения пищеварения, болей в животе, вздутия живота и растяжения. Было проведено пилотное исследование, частично слепое, рандомизированное, две дозы экстракта куркумы у пациентов с СРК в течение 8 недель, симптоматика у здоровых взрослых. Примерно две трети всех испытуемых сообщили об улучшении симптомов после лечения; существенных различий между группами не было (18). Микель Дж. и др. сообщили, что куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (19). В обзорной статье Гилани А.Х. и др., в которой сообщается о научной основе медицинского применения куркумы при желудочно-кишечных расстройствах, таких как СРК, данные свидетельствуют о том, что ингибирующее действие экстракта куркумы (куркумина) опосредовано в первую очередь через блокаду кальциевых каналов. при гиперактивных состояниях кишечника и дыхательных путей.Эффективность куркумы при СРК может быть связана с антибактериальной, противовоспалительной и спазмолитической активностью (20).

3.5. Hypericum perforatum (HP)

Hypericum perforatum (зверобой продырявленный) эффективен при лечении пациентов с легкой и умеренной депрессией (21). Было проведено несколько клинических испытаний для оценки полезных эффектов экстракта HP при СРК. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 70 женщин с СРК (принимавших HP) не показало существенных различий между группами вмешательства и группами плацебо (22).Напротив, Wan H и соавт. исследование показало, что экстракт HP может улучшить психологическое состояние и реактивность вегетативной нервной функции при снижении стресса у пациентов с СРК (21, 23). Антидепрессивная активность и модулирование психологического стресса являются механизмами зверобоя продырявленного в облегчении СРК (23, 24).

3.6. Мята перечная (MP)

Мята перечная уже тысячи лет используется в традиционной персидской медицине. Доказательств использования МП при желудочно-кишечных заболеваниях больше, чем других фитопрепаратов (25).Ряд контролируемых исследований показал, что лекарственное средство, называемое энтеросолюбильным маслом мяты перечной, эффективно при лечении СРК. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 110 пациентов с СРК масло мяты перечной (три-четыре раза в день, за 15–30 минут до еды, в течение 1 месяца) оценивали по сравнению с плацебо. Улучшение симптомов было значительно выше, чем в группе плацебо (p < 0,05). Таким образом, в этом испытании масло перечной мяты было эффективным и хорошо переносилось (26). В другом клиническом исследовании Cappello et.al, (2007), 57 пациентов с СРК лечили маслом перечной мяты (две капсулы с кишечнорастворимой оболочкой два раза в день или плацебо) в течение 4 недель в двойном слепом исследовании. Они обнаружили, что масло перечной мяты значительно снижало общую оценку симптомов СРК по сравнению с группой плацебо (p<0,01). Они предположили, что применение масла перечной мяты в течение 4 недель безопасно и эффективно для пациентов с СРК (27). В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Merat et al. у 90 пациентов с СРК, Иран (2004), которые принимали по одной капсуле энтеросолюбильного масла перечной мяты с отсроченным высвобождением (Колпермин) или плацебо три раза в день в течение 8 недель, они обнаружили, что тяжесть боли в животе значительно уменьшилась в группе, принимавшей Колпермин. по сравнению с контролем, а Колпермин значительно улучшил качество жизни (p<0,0).001). Значимых побочных реакций не было (28). Khanna и соавторы в обзоре девяти исследований, в которых оценивали эффективность и безопасность капсул с энтеросолюбильным покрытием с маслом перечной мяты у 726 пациентов с СРК, сообщили, что масло перечной мяты эффективно контролирует симптомы СРК (5 исследований, 392 пациента). Боль в животе (5 исследований). , 357 пациентов) было особенно значительным. Побочные эффекты масла мяты перечной были легкими и преходящими, о серьезных осложнениях сообщалось изжогой (29). В другом обзорном исследовании Grigoleit HG, et.al, были получены аналогичные результаты в 16 клинических испытаниях, посвященных применению энтеросолюбильного масла мяты перечной (ПО) у детей с СРК, но средняя частота ответа с точки зрения «общего успеха» составляет 58% (диапазон 39–79%) для масла перечной мяты и 29% (диапазон 10–52%) для плацебо. Сообщаемые нежелательные явления, как правило, были легкими и преходящими, но очень специфичными (30). Фармакодинамический эффект масла мяты перечной при СРК может быть обусловлен 1) снижением моторики желудка, 2) спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру вследствие вмешательства ментола в движение кальция через клеточную мембрану, 3) противовоспалительной и противомикробной активностью в тонком кишечнике (31–33).Согласно исследованиям, кольпермин безопасен и эффективен в качестве терапевтического метода при лечении боли или дискомфорта в животе при СРК.

3.7. Plantago psyllium

Псиллиум в основном используется в качестве пищевых волокон для облегчения симптомов запора при СРК (26). В исследовании Bijkerk et. al, (2009) оценивали диетическое содержание растворимой клетчатки (псиллиум, 10 г, n=85) или нерастворимой клетчатки (отруби, 10 г, n=97) у 275 пациентов с СРК. Они показали, что у тех, кто через три месяца после лечения, тяжесть симптомов в группе псиллиума уменьшилась на 90 баллов по сравнению с 58 баллами в группе отрубей.Они предположили, что псиллиум приносит пользу пациентам с СРК в первичной медико-санитарной помощи (34). Бийкерк (2004) и др. al в обзоре 17 статей сообщили, что клетчатка уменьшает симптомы СРК, особенно у пациентов с запорами, но не эффективна при болях в животе (35). В другом обзорном исследовании, проведенном Александром С. Фордом и соавт., были получены аналогичные результаты в шести исследованиях, но когда в метаанализе этих исследований учитывался эффект лечения, статистической значимости не было (36). Необходимы будущие клинические исследования по оценке эффекта и переносимости терапии волокнами в первичной медико-санитарной помощи.

3.8. Carmint

Carmint — это иранское лекарственное средство на травах, содержащее экстракты мяты spicata, мелиссы лекарственной и кориандра посевного. РКИ с участием 32 пациентов с СРК показало, что тяжесть и частота болей в животе в группе карминта были значительно ниже, чем в группе плацебо (37). Фармацевтическое действие карминта спазмолитическое, ветрогонное и оказывает седативное действие (37).

4. Выводы

В настоящее время у пациентов с СРК широко используются дополнительные и альтернативные лекарственные средства; особенно травяные добавки. В этой статье оценивались различные растительные препараты и их возможные механизмы при лечении СРК. Mentha piperita играет важную роль в борьбе с болью в животе, вызванной СРК. Алоэ вера, куркума, фумария лекарственная и зверобой продырявленный продемонстрировали различные механизмы, такие как просекреторная активность, противовоспалительная активность и индукция моторики желудочно-кишечного тракта при лечении СРК. Согласно различным параметрам, влияющим на патофизиологию СРК, считается, что составные препараты, содержащие несколько трав, могут быть более полезными, чем отдельные продукты.Тем не менее, необходимо провести различные клинические испытания для оценки эффектов растительных препаратов при СРК.

7 домашних средств от расстройства желудка для облегчения расстройства желудка

Делиться заботой!

Расстройство желудка, несварение желудка, изжога, диарея и другие проблемы с желудком могут сильно замедлить вас. Я собрал эти домашние средства от расстройства желудка, которые могут помочь успокоить боль в животе, а также рекомендации о том, как в первую очередь избежать несварения желудка.

Если вы справляетесь со специфическими симптомами желудочного гриппа, вам следует ознакомиться с «Лучшими домашними средствами для лечения желудочного гриппа».Для дополнительной защиты от болезней пищевого происхождения ознакомьтесь с «Защитите себя от сальмонеллы и кишечной палочки естественным путем».

Домашнее средство от расстройства желудка № 1 — яблочный уксус (ACV)

Когда дело доходит до домашних средств, яблочный уксус должен быть в верхней части списка, поскольку его можно использовать практически для всего. При расстройстве желудка большинство людей кладут порцию яблочного уксуса (примерно от 1 чайной до 1 столовой ложки) в стакан воды комнатной температуры и выпивают. Некоторые добавляют немного меда, чтобы смягчить вкус.С возрастом у большинства из нас вырабатывается меньше желудочной кислоты, что затрудняет пищеварение. Небольшое количество дополнительной кислоты помогает снова привести вещи в движение.

#2 – Сырой мед

Сырой мед содержит ферменты диастазу, инвертазу, каталазу, глюкозооксидазу, кислую фосфатазу и инулазу, которые способствуют пищеварению и усвоению. Дополнительную информацию см. в разделе «Сырой мед и ферменты».

Было также обнаружено, что мед ингибирует бактерии кишечной палочки. Принимайте по ложке отдельно от расстройства желудка или в сочетании с напитком яблочного уксуса.(Помните – в сыром меде самые активные ферменты).

#3 – Папайя

Плоды папайи или ферменты папайи в капсулах эффективны для улучшения пищеварения. Папайя содержит ферменты папаин и химопапаин, которые похожи на пищеварительные ферменты. Папаин используется во многих коммерческих размягчителях мяса, потому что он помогает расщеплять белки. Наслаждайтесь свежей папайей или принимайте капсулы ферментов папайи, но не ожидайте таких же результатов от сушеной папайи. В сушеной папайе, вероятно, мало необходимых ферментов, так как она чувствительна к теплу.Ищите органическую папайю, так как большая часть урожая папайи (примерно 80%) урожая папайи генетически модифицирована.

№4 – активированный уголь

Активированный уголь более эффективен для выведения проблемных веществ, чем для лечения общего расстройства желудка. В течение нескольких часов после употребления проблемной пищи Health Guidance.org рекомендует держать под рукой немного активированного угля, чтобы «его можно было употребить в случае, если член семьи должен проглотить что-то потенциально ядовитое, такое как передозировка лекарств, бытовой чистящий пищи, седативных средств или наркотиков.Это уменьшит поглощение организмом до 60%, что может спасти им жизнь. ” Его следует употреблять с большим количеством воды, потому что это может вызвать обезвоживание, и его нельзя смешивать с чем-то вроде шоколадного молока или сиропа.

#5 – Пищевая сода

При кислом желудке добавьте от половины до одной чайной ложки бикарбоната натрия (пищевой соды) в стакан воды, хорошо перемешайте и выпейте. Этот шипучий напиток лучше всего подходит для периодического употребления, он может вызвать отрыжку, которая может уменьшить давление в желудке и снизить кислотность в желудке.

Предупреждение.  Не используйте пищевую соду, если расстройство желудка вызвано чрезмерным перееданием, поскольку был по крайней мере один случай взрыва желудка у мужчин из-за приема пищевой соды на ошеломляюще полный желудок.

#6 – Специи

Кардамон, кориандр, фенхель, имбирь, пажитник, тмин и другие травы давно используются в качестве пищеварительных средств. Просто пожуйте несколько семечек или съешьте немного засахаренного имбиря, чтобы облегчить тошноту, успокоить кишечные спазмы и облегчить метеоризм.(Лучше снаружи, чем внутри, в конце концов.)

#6 – Травяные чаи

Мятный чай был моим любимым напитком от тошноты во время беременности, и я до сих пор нахожу его успокаивающим при легком расстройстве желудка.

Другие травяные чаи, рекомендуемые при расстройстве желудка, включают ромашку, кошачью мяту, корицу, фенхель, имбирь, зелень, мелиссу, солодку, шалфей, валериану и тысячелистник. (Подробнее читайте в разделе «Мои средства от расстройства желудка».) В крайнем случае, если у вас нет под рукой чая, крепкие мятные конфеты (например, альтоиды) могут иметь аналогичный эффект.

№ 7 – Продукты с живыми культурами/пробиотики

Если я в конечном итоге ем менее чем звездную еду, которая мне не подходит, первое, что я делаю, это беру бутылку чайного гриба, когда возвращаюсь домой. Комбуча — это живая культура, а это значит, что она содержит полезные бактерии, которые помогают вашему организму выполнять свою работу.

Молочный кефир, водный кефир, йогурт, капуста, кимчи или любая ферментированная пища способствуют увеличению популяции полезных микроорганизмов в пищеварительном тракте. Их также очень хорошо употреблять во время еды, чтобы в первую очередь избежать расстройства желудка.

Вы можете приготовить свои собственные живые культивированные продукты за копейки с долларом, используя закваски от Kombucha Kamp или других поставщиков культивирования. Некоторую культурную пищу можно приготовить только из основного ингредиента (например, овощей) и соли.

Если вам нужна дополнительная информация о культивируемых продуктах, вы можете посетить раздел живых культивированных продуктов на нашей странице рецептов или ознакомиться с книгой «Полное руководство идиота по ферментации продуктов».

Список ресурсов для лечения расстройства желудка:

Как избежать расстройства желудка и несварения желудка

Если вы обратите внимание на свое тело, вы, вероятно, сможете понять, что вызывает расстройство желудка, и постараться вылечить его или вообще избежать его.

Общие причины расстройства желудка, связанные с пищей, могут включать:

  • пищевое отравление
  • переедание (или чрезмерное употребление алкоголя)
  • жирная пища
  • острая пища

Употребление пробиотиков во время еды (как указано выше) может облегчить пищеварение. Также подумайте о том, чтобы добавить в еду немного кислоты, например, соус винегрет, немного уксуса или лимонного сока. Горькие травы и зелень (например, цикорий, цикорий, одуванчик или другая зелень с сильным ароматом) помогают стимулировать пищеварительные соки.

Наслаждайтесь умеренно, не наедайтесь. Жуйте медленно и тщательно, давая желудку время осознать, что он полон.

Общие причины расстройства желудка, связанные с образом жизни, могут включать:

  • стресс
  • курение
  • злоупотребление алкоголем или кофеином
  • укачивание
  • лекарства
  • беременность (хорошо, что это обычно временное явление, к тому же вы родите ребенка 🙂 )
  • 0

    0

  • сделайте, чтобы расслабиться когда у вас есть шанс, и избегайте других негативных факторов, насколько это возможно. Во время беременности будьте особенно осторожны со всем, что вы едите. Чай с мятой можно, но не рекомендуется, например, большое количество ромашкового чая.

    Этот пост носит ознакомительный характер. Если боль сильная, невыносимая или длится более 24 часов, обратитесь к обученному медицинскому работнику.

    Не забудьте ознакомиться с остальными продуктами из нашей серии домашних средств, включая:

    Я надеюсь, что вы найдете этот пост полезным для случайных случаев расстройства желудка.Пожалуйста, поделитесь, наткнитесь или закрепите, если вам это нравится. 🙂

    Первоначально опубликовано в 2012 г., обновлено в 2017 г.

    14 естественных способов справиться с проблемами пищеварения + советы по диете

    Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами пищеварения. Тридцать четыре миллиона человек в США страдают от проблем с пищеварением. Будь то переедание слишком быстро, постоянное употребление неправильной пищи или обезвоживание, все они, несомненно, могут вызвать у вас проблемы с желудком. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что есть несколько простых домашних средств от проблем с пищеварением, которые вы можете попробовать для лечения симптомов.В этой статье мы рассмотрим причины этих проблем и несколько профилактических советов, которые помогут вам избежать проблем с пищеварением.

    В этой статье

    Что такое проблемы с пищеварением?

    Пищеварительная система является сложной и жизненно важной частью вашего тела, и она простирается от вашего рта до прямой кишки. Это помогает вашему телу усваивать различные необходимые питательные вещества и облегчает выведение отходов.

    Проблемы с пищеварением бывают разных типов и могут проявляться разными симптомами.Если оставить их без внимания, эти проблемы могут привести к осложнениям и хроническим заболеваниям. Ниже мы обсудили некоторые распространенные проблемы с пищеварением.

    Типы, причины и симптомы проблем с пищеварением

    Следующие данные дадут вам представление о различных проблемах с пищеварением:

    1.

    Хронический запор

    Это когда ваша пищеварительная система не может избавиться от отходов организма в течение длительного времени период.

    Причина

    Это происходит, когда толстая кишка не может проходить через оставшуюся часть пищеварительного тракта.

    Симптомы
    • Вздутие живота
    • Боль в животе
    • Затруднение стула

    2. Пищевая непереносимость

    Это происходит, когда ваша пищеварительная система не переносит определенные продукты. В отличие от пищевой аллергии, пищевая непереносимость влияет исключительно на пищеварение.

    Причина

    Распространенной формой пищевой непереносимости является глютеновая болезнь, которая также является аутоиммунным заболеванием. Это вызывает проблемы с пищеварением при употреблении глютена.Причины варьируются от отсутствия в организме определенного пищеварительного фермента до присутствия в пище определенных химических веществ.

    Симптомы

    Симптомы пищевой непереносимости являются:

    • брюшные судороги
    • Вздутие живота Головная боль
    • Понос Газ
    • Раздражительность Рвота
    Тошнота

    3. ГЭРБ

    Частая изжога (проблемы с пищеварением) может привести к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая в конечном итоге повреждает пищевод.

    Причина

    Желудочная кислота, поднимающаяся вверх по пищеводу, может вызвать боль и жжение в груди. Это называется изжогой. Частая и нелеченная изжога приводит к ГЭРБ.

    Симптомы
      • дискомфорт в груди
      • сухой кашель
      • кислый вкус во рту
      • сложность глотания
      • сложность глотания

      4. Воспалительное заболевание кишечника

      воспалительных заболеваний кишечника (IBD) может повлиять на одну или несколько частей пищеварительного тракта. Его можно

      разделить на два типа:

      • Язвенный колит, поражающий только толстую кишку
      • Болезнь Крона, поражающая толстую и тонкую кишку

      Причина

      Хотя точная причина неизвестна, ВЗК чаще всего связанные с генетикой (семейный анамнез заболевания) и проблемами с иммунной системой.

      симптомы
      • Усталость
        • Усталость
        • Проблемы с движениями кишечника
        • Потеря веса
        • Потеря от прямой кишки
        • Проблемы из прямой кишки
        • ночных пота
        • ночных пот

        Теперь, когда у вас есть справедливая идея о основных типах пищеварительных проблем, давайте посмотрим, как их можно решить с помощью простых и естественных домашних средств.

        Как вылечить проблемы с пищеварением Естественно

        1. Ромашковый чай
        2. Яблочный уксус
        3. Имбирь
        4. Кориандр
        5. Тыква
        6. Мята
        7. фенхеля Семена
        8. черный перец
        9. Aloe Vera
        10. куркума
        11. Йогурт
        12. Витамин d
        13. зеленый чай
        14. лимонный сок
      • 1.

        Частовый чай
        вам понадобится
        • 1 чайную ложку чая ромашки
        • 1 чашка воды
        • Мед
        Что вы должны сделать
        1. Добавьте чайную ложку ромашкового чая в чашку воды.
        2. Доведите до кипения в кастрюле.
        3. Кипятить 5 минут и процедить.
        4. Дайте чаю немного остыть, прежде чем добавлять в него немного меда.
        5. Немедленно выпейте чай.
        Как часто вы должны это делать

        Вы должны пить это два раза в день для оптимального эффекта.

        Почему это работает

        Ромашка — это давнее средство от различных проблем с пищеварением, таких как спазмы, диарея и синдром раздраженного кишечника, благодаря своим противовоспалительным и спазмолитическим свойствам (1).Чай может успокоить мышцы кишечника и облегчить боль и дискомфорт в животе.

        2. Яблочный уксус

        Вам понадобится
        • 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
        • 1 чашка теплой воды
        Что нужно делать
        1. Добавьте столовую ложку сырого яблочного уксуса чашка теплой воды.
        2. Хорошо перемешайте и принимайте ежедневно.
        Как часто вы должны это делать

        Вы должны делать это 1-2 раза в день, желательно перед едой.

        Почему это работает

        Яблочный уксус стимулирует секрецию пищеварительных соков, помогающих пищеварению путем расщепления пищи. Он также облегчает общие проблемы с пищеварением, такие как изжога и расстройство желудка (2).

        Осторожно

        Если у вас проблемы с опорожнением желудка, держитесь подальше от яблочного уксуса, так как он может усугубить проблему.

        3. Имбирь

        Вам понадобится
        • 1 чайная ложка измельченного имбиря
        • 1 чашка воды
        • Мед
        Что нужно делать
      • 0
      • Доведите до кипения в кастрюле.
      • Вскипятить и процедить.
      • Когда чай немного остынет, добавьте в него немного меда.
      • Употребить до того, как чай остынет.
      • Как часто вы должны это делать

        Вы должны пить это 2-3 раза перед едой или перед сном.

        Почему это работает

        Имбирь — это многогранное растение, которое облегчает проблемы с пищеварением. Его ветрогонный характер может помочь облегчить вздутие живота и газы, а также облегчить симптомы тошноты и рвоты (3).

        4. Семена кориандра

        Вам понадобится
        • 1 ч. кастрюля.
        • Вскипятить и процедить.
        • Охладите чай и добавьте в него немного меда.
        • Употребить немедленно.
        • Как часто вы должны это делать

          Вы должны пить это один раз в день.

          Почему это работает

          Ветрогонное действие семян кориандра помогает вылечить расстройство желудка и облегчить пищеварение, газы и даже спазмы кишечника (4).

          5. Тыква

          Вам понадобится

          Небольшая миска нарезанной тыквы

          Что нужно сделать
          1. Нарежьте тыкву небольшими ломтиками и приготовьте их.
          2. Добавляйте кусочки в свои любимые супы и коктейли или просто употребляйте их в чистом виде.
          Как часто вы должны это делать

          Вы должны есть тыкву один раз в день в течение нескольких недель.

          Почему это работает

          Тыквы богаты клетчаткой и содержат мало крахмала и сахара.Они легко усваиваются и отлично подходят для проблем с пищеварением, таких как диарея и запор (5).

          6. Peppermint

          вам понадобится
          • 1-2 столовые ложки листьев свежих мяты
          • 2 чашки воды
          • Мед
          • Что вы должны сделать
            1. , возьмите от одного до двух столовых ложек листьев мяты раздавить их.
            2. Добавьте листья в две чашки воды и доведите до кипения в кастрюле.
            3. Вскипятить и процедить.
            4. Когда чай немного остынет, добавьте в него немного меда.
            5. Немедленно выпейте чай.
            Как часто вы должны это делать

            Вы должны пить этот чай 1-2 раза в день.

            Почему это работает

            Ментол в мяте перечной обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием, помогающим облегчить проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника (6). Это также может облегчить связанную с этим боль в животе и дискомфорт.

            Осторожно

            Не принимайте это лекарство, если вы страдаете от тошноты или изжоги.Ваше состояние может ухудшиться.

            7. Семена фенхеля

            Вам понадобится
            • 1 ч.
            • Доведите до кипения в кастрюле.
            • Вскипятить и процедить.
            • Когда вода с фенхелем остынет, вы сможете ее выпить.
            • Как часто вы должны это делать

              Вы должны пить эту смесь 2-3 раза в день перед едой.

              Почему это работает

              Фенхель часто используется как ветрогонное и пищеварительное средство. Его противовоспалительные и спазмолитические свойства облегчают боль в животе и дискомфорт в животе, связанные со вздутием живота и коликами (7).

              8. Черный перец

              Вам потребуется

              Черный молотый перец (приправа)

              Что нужно сделать

              Добавляйте молотый черный перец в свои любимые блюда и салаты.

              Как часто вы должны это делать

              Вы должны делать это на регулярной основе.

              Почему это работает

              Пиперин в черном перце оказывает спазмолитическое действие, облегчая проблемы с пищеварением, такие как диарея и запор (8).

              9. Алоэ Вера

              Вам понадобится

              2 столовые ложки свежего сока алоэ вера

              Что нужно делать

              Потребляйте две столовые ложки свежего сока алоэ в день.

              Как часто вы должны это делать

              Вы должны делать это один раз в день.

              Почему это работает

              Алоэ вера содержит слабительные соединения, такие как барбалоин, алоин и алоэ-эмодин, которые способствуют нормальной перистальтике кишечника.Они также помогают лечить расстройство желудка, вздутие живота и метеоризм. Противовоспалительное действие алоэ вера защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и облегчает дискомфорт в кишечнике (9).

              10. Куркума

              Вам понадобится
              • 1 чайная ложка порошка куркумы
              • 1 стакан воды
              • Мед
              Что нужно делать
            • Подогрейте его и добавьте немного меда.
            • Выпейте смесь.
            • Как часто вы должны это делать

              Вы должны пить это один раз в день, чтобы увидеть желаемый эффект.

              Почему это работает

              Куркумин в куркуме обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые улучшают пищеварение и защищают кишечник от дальнейшего повреждения (10).

              11. Йогурт

              Вам понадобится

              1 маленькая чашка пробиотического йогурта

              Что вам нужно сделать

              Выпейте небольшую чашку пробиотического йогурта.

              Как часто вы должны это делать

              Вы должны включить йогурт в свой ежедневный рацион.

              Почему это работает

              Йогурт является богатым источником пробиотиков, полезных бактерий, сходных с кишечной микрофлорой. Они действуют как первая линия защиты и защищают кишечник от инфекций и заболеваний (11).

              12. Витамин D

              Вам потребуется

              20–100 мг витамина D

              Что вам нужно сделать
              1. Употребляйте продукты, богатые витамином D, такие как йогурт, рыба, крупы, соя и яйца.
              2. Вы также можете принимать добавки с витамином D. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом.
              Как часто вы должны это делать

              Вы должны делать это на регулярной основе.

              Почему это работает

              Витамин D, как и пробиотики, восстанавливает здоровые кишечные бактерии. Он также улучшает обмен веществ и помогает лечить проблемы с пищеварением, такие как воспалительные заболевания кишечника (12).

              13. Зеленый чай

              Вам понадобится
              • ½ ч.
              • Заваривать 3-4 минуты и процедить.
              • Выпейте зеленый чай.
              • Как часто вы должны это делать

                Вы должны пить зеленый чай не менее двух раз в день.

                Почему это работает

                Зеленый чай — отличный источник полифенолов. Попадая в желудочно-кишечный тракт, зеленый чай активирует внутриклеточные антиоксиданты, что предотвращает повреждение желудочно-кишечного тракта (13).

                14. Лимонный сок

                Вам потребуется
                • ½ лимона
                • 1 стакан теплой воды
                • Мед
                Что нужно сделать
                  вода.
                1. Хорошо перемешайте и добавьте немного меда для вкуса.
                2. Употребить немедленно.
                Как часто вы должны это делать

                Вы должны пить сок ежедневно, желательно перед завтраком.

                Почему это работает

                Лимонный сок вымывает токсины из организма, освежает и увлажняет его. Сок также повышает метаболизм, тем самым помогая пищеварению и помогая бороться с ожирением (14).

                То, что вы едите и не едите, играет важную роль в лечении проблем с пищеварением.В дополнение к средствам, перечисленным выше, также помогут следующие советы по диете.

                Советы по диете

                Есть продукты, улучшающие пищеварение, а есть продукты, которые могут усугубить существующее заболевание. Таким образом, вы должны осознавать свои привычки в еде. Мы здесь с двумя списками продуктов: один, который вы должны есть больше, а другой, которого вам нужно избегать, чтобы успешно бороться с проблемами пищеварения.

                Лучшие продукты для лечения пищеварения

                Проблемы пищевых продуктов

                • Chili Peppers
                • Chili Peppers
                • Dairy
                • Алкоголь
                • Определенные ягоды
                • Шоколад
                • Напитки Chocolate
                • Напитки чая, кофе, и безалкогольные напитки
                • Мокуна

                Вы также необходимо внести несколько изменений в свой повседневный образ жизни, чтобы предотвратить повторение проблем с пищеварением. Вот несколько советов, которые, несомненно, помогут.

                Советы по профилактике

                • Бросьте курить.
                • Сократите употребление кислых и жирных продуктов.
                • Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием клетчатки.
                • Занимайтесь легкими упражнениями не менее 5 раз в неделю.
                • Избегайте регулярного приема таких лекарств, как аспирин.
                • Избегайте приема стероидов и сульфаниламидных препаратов (если только ваш врач не сказал иначе).

                Не теряйте времени зря. Немедленно начните лечение. Любая задержка может привести к необратимому повреждению вашей пищеварительной системы. В некоторых случаях вам, возможно, даже придется выбрать операцию по удалению желчного пузыря, толстой или прямой кишки.Это может оказать серьезное влияние на ваше пищеварительное здоровье и привести к ряду других осложнений. Если домашние средства не эффективны, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

                Надеюсь, эта статья помогла вам сделать правильный выбор в отношении здоровья пищеварительной системы. По любым вопросам свяжитесь с нами через поле для комментариев ниже.

                Ссылки
                1. «Ромашка: лекарственное средство на травах прошлого со светлым будущим» Отчеты о молекулярной медицине, Национальная медицинская библиотека США
                2. «Глава 7 Удивительный и могущественный имбирь» Лекарство на травах: биомолекулярные и клинические аспекты.2-е издание, Национальная медицинская библиотека США
                3. «Могут ли повседневные специи сделать вас здоровее?» Гарвардская медицинская школа.
                4. «Эффект масляной эмульсии семян фенхеля (Foeniculum Vulgare) при младенческих коликах: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование» Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины, Национальная медицинская библиотека США
                5. «Фармакологические основы медицинского применения черного перца и пиперин при желудочно-кишечных расстройствах» Журнал лекарственных продуктов питания, Национальная медицинская библиотека США
                6. «Алоэ вера в лечении рефрактерного синдрома раздраженного кишечника: испытание на иранских пациентах» Журнал исследований в области медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США
                7. « Терапевтический потенциал куркумина при заболеваниях пищеварения» Всемирный журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США
                8. «Йогурт и функция кишечника» Американский журнал клинического питания, Oxford Academic
                9. «Витамин D и желудочно-кишечные заболевания: воспалительные заболевания кишечника и колоректальный рак «Терапевтические достижения в гастроэнтерологии», Национальная медицинская библиотека США
                10. «Фармакологическое воздействие зеленого чая на желудочно-кишечный тракт» Европейский журнал фармакологии, Национальная медицинская библиотека США
                11. «Влияет ли кратковременное голодание с лимонно-медовым соком на липидный профиль и состав тела у здоровых людей?» Журнал аюрведы и интегративной медицины, Национальная медицинская библиотека США
                Рекомендуемые статьи:
                Была ли эта статья полезной?

                Связанные

                Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она генетик со знанием биотехнологии, иммунологии,… большеDr. Джесс (доктор Джессика Питросс) — врач с западным образованием, которая начала свой путь к целительству в 2009 году, когда… more

                Попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы успокоить расстройство желудка

                Боль в животе может случиться с каждым, и это обычное явление, которое может возникнуть из-за проблем с желудком, несварения желудка или неправильного питания.Существует не одна, а множество причин расстройства желудка. Расстройство желудка может привести к болям в животе, спазмам, тошноте, учащению дефекации, ознобу, головной боли, жидкому стулу и ломоте в теле. Читайте также: 5 домашних средств, которые могут облегчить менструальную боль

                Таблетка выглядит как Самый простой вариант, но переход на антибиотики в долгосрочной перспективе может оказаться плохим признаком. Есть много домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы обуздать расстройство желудка. Вот 5 домашних средств, которые вы можете попробовать для лечения болей в животе: Также читайте — Вы периодически испытываете боль в животе? Вот что это значит

                Бананы: Читайте также — Советы по облегчению боли во время месячных

                Бананы богаты витамином B6 и калием, которые помогают вам легко переваривать пищу.Это также облегчит боль в желудке; он содержит естественный антацидный эффект, который поможет вам при запорах.

                Лимонад:

                Теплый свежевыжатый лимонный сок может успокоить расстройство желудка, так как повышенная кислотность помогает переваривать пищу, которая может вам мешать, а также снижает газообразование.

                Имбирь:

                Адрак или имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь увеличить пищеварительные соки. В нем есть антиоксиданты, которые могут снизить количество свободных радикалов и уменьшить боль.Избегайте имбирного чая с молоком, так как молоко может вызвать кислотный рефлюкс.

                Чай с мятой : Мята помогает пищеварению и обладает охлаждающими свойствами, облегчающими боль. Мало того, он может вылечить тошноту, уменьшить мышечные спазмы, согласно TOI.

                Гвоздика:

                Гвоздикой можно вылечить боль и расстройство желудка. Он также может вылечить тошноту, рвоту, газы и вздутие живота.

                Эти домашние средства легко доступны и могут уменьшить невыносимую боль из-за расстройства желудка.Вы также можете попробовать грелки, чтобы успокоить спазмы.

                Домашние средства — Домашние средства на травах

                Remedios Caseros&nbsp>&nbspFarmacia&nbsp>&nbspNatural Home Remedies Products

                Домашние средства и натуральные средства в алфавитном порядке:

                Acacia — Faranes — Acacia. — Акация хороша при проблемах с пищеварением, таких как диарея, а также является хорошим вяжущим средством.

                Ачиоте-Аннато-Бикса Орельяна .Помимо того, что ачиоте является восхитительным ингредиентом в рецептах мексиканской кухни майя, ачиоте используется для лечения заболеваний простаты и печени. Achiote также хорош для пищеварительной системы, вяжущее средство, рак, окрашивание, диабет, почки и как средство от паразитов.

                Агар-агар . — Агар является хорошим источником йода, кальция и железа. Он не содержит калорий, способствует пищеварению и похудению, лечит геморрой, выводит из организма токсичные и радиоактивные отходы.

                Агава — Нектар агавы имеет благоприятный гликемический профиль, потому что его сладость обусловлена ​​в основном сложной формой фруктозы, называемой инулином.Волокна инулина стимулируют рост дружественных и здоровых кишечных бактерий, которые поддерживают хорошее здоровье толстой кишки, а также имеют очень низкий гликемический индекс. Вкус сиропа агавы сравним с сахаром и может использоваться в качестве заменителя сахара в продуктах питания и напитках.

                Репейник — Agrimonia eupatoria — Используется как вяжущее, мочегонное средство, средство для промывания глаз, средство от астмы и очистки крови. Это также хорошо при лечении расстройств пищеварения, таких как диарея.

                Альбахака — Базилик — Альбахака применяется при головной боли, для лечения мочевыделительной системы, заболеваний почек и мочевого пузыря, при головокружении.

                Люцерна — Medicago Sativa . Помогает снизить температуру, очистить систему кровообращения и устранить неприятный запах изо рта.

                Алоэ — Алоэ Вера . Алоэ хорошо помогает при солнечных ожогах, снимает боль и воспаление. Алоэ обладает хорошим заживляющим эффектом при ожогах и мелких ранах. Алоэ Вера используется для контроля запоров, раздражения пищеварительного тракта, проблем с ожирением и является отличным способом контроля и лечения язвы желудка.

                Alpiste или Canary Seed — Alpiste является отличным регенератором поджелудочной железы, помогает лучше контролировать диабет и дает вам энергию.

                Амарант – Amaranthus spp – Атако – Алегрия . Амарант является хорошим источником кальция, фосфора и железа. Амаранты содержат большое количество белков, слизи и натуральных сахаров. Обладает вяжущими свойствами, используется как мочегонное средство, для остановки менструальных нарушений и кровянистых выделений, а также для контроля уровня сахара.

                Анис-анис-Pimpinella Anisum . Анис — хорошее домашнее средство для освежения дыхания, пищеварения и успокоения болей в желудке.

                Арника — Арника Монтана .- Арника обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогает уменьшить боль, отек и улучшает заживление.

                Авокадо — Авокадо снижает уровень сахара в крови и помогает похудеть. Листья авокадо помогают облегчить менструальные боли, астму и бронхит. Плод также лечит дизентерию: заболевание кишечника, когда он воспаляется и вызывает боль в животе, лихорадку и диарею. Авокадо считается афродизиаком, особенно в его семенах.Слово авокадо происходит от слова науатль «ахуакатль», что означает яичко. Приготовьте соус гуакамоле с авокадо и молкахете.

                Ячмень — Ячмень помогает уменьшить диабет, высокий уровень холестерина и ожирение.

                Лавровый лист — Лавровый лист — Лавр . Лавровый лист обладает вяжущими, мочегонными и пищеварительными свойствами, а также является хорошим стимулятором аппетита. Лавровый лист можно применять как вяжущее средство при ожогах и ушибах.

                Белладонна — Атропа Белладонна .Белладонна уменьшает раздражительность и боль, ее используют в виде лосьона, пластыря или мази при невралгии, подагре, ревматизме и ишиасе.

                Болдо — Пеумус Болдоа . Болдо улучшает работу печени, помогает поддерживать хорошую кишечную флору и устраняет кишечных паразитов

                Кактус — Кактус Nopal . Кактус является естественным источником клетчатки. Полезно для улучшения пищеварения, контроля уровня холестерина, высокого кровяного давления, очищения толстой кишки и проблем с лишним весом.

                Аир — Аир Аир . Аир способствует восстановлению тканей головного мозга, поврежденных при инсульте.

                Календула — Календула лекарственная . Календула помогает циркулировать и очищать кровь. Он также используется для желудочного и менструального дискомфорта. Касторовое масло — Касторовое масло представляет собой растительное масло из бобов, используемое для облегчения запоров, действующее как стимулятор кишечника. стимулирующее слабительное.

                Кошачий коготь — Una de gato или кошачий коготь (кошачий коготь) . Ункария войлочная.Вид: мареновые. Многие считают Уа-де-Гато, пожалуй, самым важным растительным растением нашего времени из-за его способности поддерживать иммунную систему.

                Ромашка — Мансанилья . Ромашковый чай используется как успокаивающее средство, а также при бессоннице и других нервных состояниях. Чай обладает противовоспалительными свойствами, хорошо помогает при ревматизме, артрите и других болезненных отеках. Это спазмолитическое средство при кишечных и менструальных спазмах, облегчение газовых болей, действует как очень мягкое, но эффективное слабительное и расслабляет напряженные мышцы.

                Чайя — Чайя — чудодейственное растение майя, согласно данным Национального института питания в Мехико, помогает: улучшает кровообращение, помогает пищеварению, улучшает зрение, снимает воспаление вен и геморрой, помогает снизить уровень холестерина, помогает снизить вес, предотвращает кашель, увеличивают содержание кальция в костях, устраняют застойные явления в легких, предотвращают анемию за счет замены железа в крови, улучшают память и работу мозга и борются с артритом. Чалла.

                Чиа — Семена чиа являются отличным источником омега-3 жирных кислот, высоким содержанием клетчатки (10 граммов на унцию (около 2 столовых ложек) и содержат белок и минералы, включая железо, кальций, магний и цинк.

                Кинза — Coriandrum Sativum — Кориандр. Кинза Помогает устранить ртуть. Улучшает пищеварение и улучшает работу печени.

                Корица — Cinnamomum Cassia . Корица улучшает уровень глюкозы и липидов у людей с диабетом 2 типа. Корица может снизить уровень сахара, холестерина и триглицеридов в крови у пациентов с диабетом II типа, которые не принимают инсулин. Корица также хороша для лечения тошноты и метеоризма.

                Кофе — Кофе содержит кофеин, который стимулирует мозг сохранять бдительность и концентрацию, повышая вашу энергию и укрепляя зрение.Употребление кофе предотвращает рак простаты, помогает уменьшить целлюлит и контролирует астму.

                Дамиана-Турнера Афродизиака . Дамиана — афродизиак и средство для поднятия настроения. Это способствует хорошему здоровью и улучшает кровообращение, регулирующее выработку гормонов. Это полезно против легкой депрессии, сексуальной незаинтересованности и менструальных проблем.

                Эхинацея-Браунерия узколистная . Эхинацея помогает укрепить иммунную систему и вылечиться от простуды и гриппа.

                Эпазот — Chenopodium ambrosioides . Эпазот — популярная мексиканская приправа, используемая для предотвращения метеоризма, вызванного употреблением в пищу бобов, и для избавления от кишечных паразитов. Эпасоте.

                Льняное семя — Используйте льняное семя при желудочно-кишечных проблемах, включая постоянные запоры, повреждение толстой кишки из-за чрезмерного использования слабительных, диарею, воспаление слизистой оболочки толстой кишки (дивертикулит), синдром раздраженной толстой кишки (СРК) или раздраженную толстую кишку, язвы в слизистой оболочки толстой кишки (язвенный колит), воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) и воспаление тонкой кишки (энтерит).

                Фуматорий — Fumaria Officinalis . Fumatory или fumitory содержит фуматиевую кислоту, важный компонент и вещество, содержащееся в организме человека, которое помогает очищать кровь. Он используется для облегчения проблем с грудью и дыхательными путями.

                Чеснок — активный ингредиент чеснока аллицин, представляет собой соединение серы, которое повышает выработку лейкоцитов, действуя как антибиотик, антивирус и фунгицид. Свежий чеснок также используется для лечения высокого кровяного давления, снижения уровня холестерина, предотвращения рака и в качестве иммуностимулятора.

                Имбирь — Корень имбиря используется для лечения тошноты и укачивания.

                Гинкго Билоба — Гинко Билоба или Гинкго Билова помогает улучшить память, облегчить застой в легких, увеличить сексуальную энергию, отрегулировать кровоток и способствует долголетию.

                Женьшень пятилистный . Женьшень помогает регулировать уровень глюкозы в крови, снижая уровень сахара в крови и снижая риск развития простуды. Женьшень означает «сущность человека» и используется для увеличения энергии и сексуальной выносливости.

                Зеленый чай — Зеленый чай — это полезный напиток с мощными антиоксидантами, прекрасно дополняющий ваш рацион, ускоряющий обмен веществ для более быстрого сжигания жира и помогающий контролировать уровень сахара и холестерина.

                Гибискус — Гибискус Сабдариффа . Гибискус также называют розеллой (розелла, ямайский щавель, каркад). Хорошо успокаивает простуду, открывает заложенный нос, очищает слизистые, как вяжущее средство, способствует правильной работе почек, помогает пищеварению, является тоником, мочегонным средством и помогает снизить лихорадку.Некоторые люди называют гибискус «другой клюквой».

                Мед — Мед способствует заживлению ран и язв, росту новой кожи. Мед обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Мед, смешанный с корицей, помогает вылечить многие болезни, такие как: сердце, укусы насекомых, артрит, выпадение волос, инфекции мочевого пузыря, зубная боль, холестерин, простуда, бесплодие, расстройство желудка, газы, несварение желудка, грипп, долголетие, прыщи, кожные инфекции, лишний вес. потеря, рак, усталость, дыхание ванны и потеря слуха.

                Конский хвост — Кола де Кабальо . Конский хвост является отличной добавкой для контроля артрита и ревматических заболеваний. Является мочегонным средством, помогает очистить мочевыделительную систему, лечит и укрепляет суставы и кости.

                Иссоп — Hyssopus Officinales . Иссоп, сваренный с медом, помогает при кашле, одышке, хрипах и ревматических выделениях из легких.

                Жожоба — Simmondsia Chinensis . Жожоба очень хорошо увлажняет. Жожоба — это жидкий воск, получаемый из бобов жожоба, а его «масло» больше всего напоминает кожный жир человека (масло нашей собственной кожи, вырабатываемое в молодости).Это помогает задерживать воду в коже, действуя как увлажнитель.

                Кава-Кава — Кава-Кава Пайпер Метистикум . Кава-кава — это растительный экстракт, который помогает уменьшить стресс, беспокойство и способствует ощущению спокойствия и благополучия.

                Древесина для почек — Также называется Пало Азул, помогает выводить токсины, сконцентрированные в почках и мочевом пузыре. Облегчает симптомы, вызванные инфекциями мочевыводящих путей и почек, и традиционно используется в качестве очищающего средства для почек.

                Лаванда — Лаванда Вера .Лаванда полезна при кожных заболеваниях, таких как ожоги, сыпь, псориаз, а также помогает при бессоннице.

                Лимонная трава — Andropogon Citratum . Масло лемонграсса используется для устранения пятен и поддержания сбалансированного тона кожи. Он также используется в качестве средства от насекомых и комаров. Лимонная трава помогает вылечить простуду, расстройство пищеварения и снизить температуру.

                Вербена лимонная — Simaba Cedron — Cedron . Вербена лимонная помогает при нервных состояниях, стрессах и депрессии. Он полезен при проблемах с пищеварением, как тоник для печени и помогает уменьшить отечность.

                Чечевица — Чечевица является отличным источником фолиевой кислоты, калия, железа и фосфора. Чечевица богата витаминами А, В и С и регулирует пищеварительную систему, останавливает диарею, насыщает селезенку и желудок, изгоняет жар сырости.

                Брусника — Брусника Брусника родом из Швеции. Это суперфруктовый антиоксидант, помогающий бороться с раком, диабетом, холестерином и старением.

                Moringa — Листья Moringa — это богатый питательными веществами суперпродукт с антиоксидантной силой, используемый в качестве: противовоспалительного средства, профилактики рака, помогает снизить уровень сахара при диабете, обладает антибиотическими свойствами, противомикробным действием, противогрибковыми свойствами, улучшает функцию печени и улучшить общее состояние здоровья и питания.

                Мускатный орех — Myristica Moschata — Нигелла посевная. Мускатный орех помогает снять стресс, бороться с мышечными болями и ревматизмом.

                Nopal — Nopalitos — Nopalitos (кактус нопал) Свойства природного лекарства от диабета и холестерина, а также для лечения ожирения, желудочно-кишечных расстройств, кожных заболеваний и вирусных инфекций.

                Овсяные хлопья — Овес — Avena Sativa. Овсяная мука — это продукт, полученный путем переработки овса, и противораковые свойства его клетчатки воздействуют на определенные желчные кислоты, снижая их токсичность и снижая уровень плохого холестерина ЛПНП без снижения уровня хорошего холестерина ЛПВП.Овсянка замедляет переваривание крахмала, что полезно для диабетиков, поскольку предотвращает повышение уровня сахара в крови. Овсянка защищает вас от сердечных заболеваний благодаря фитохимическим веществам в овсе, которые обладают противораковыми свойствами. Овес является хорошим источником многих питательных веществ, включая витамин Е, цинк, селен, медь, железо, марганец и магний. Овес также является хорошим источником белка.

                Оливковое масло — Оливковое масло первого холодного отжима полезно для сексуальной жизни, снижения веса, контроля диабета, облегчения боли, здоровья кожи, бодрости, укрепляет иммунную систему, помогает жить дольше и поддерживает желудок, поджелудочную железу и кишечник здоровый.

                Душица обыкновенная . Масло орегано помогает вылечить расстройство желудка, бронхит, зубную боль и микоз. Орегано освежает дыхание, помогая бороться с инфекциями десен.

                Папайя — Папайя содержит антиоксиданты и биофлавоноиды, бета-каротин, витамин С, калий, магний и кальций. Папайя помогает питать эндокринную систему и побуждает организм вырабатывать больше аргинина, стимулирующего регенерацию клеток, что приносит пользу коже.

                Цветок страсти — Passiflora spp.- Пассионария . Страстоцвет помогает уменьшить беспокойство, хорошо спать и расслабиться, чтобы хорошо выспаться.

                Подорожник — Plantago Major — Llanten . Подорожник помогает облегчить боль от укусов насекомых, порезов и кожных инфекций. Подорожник снимает менструальные спазмы и защищает печень от токсического поражения, успокаивает раздражение лимфатической системы и оказывает антиоксидантное действие.

                Гранат — Гранатовый сок помогает бороться с раком простаты.Хорошо контролировать диарею, дизентерию, воспаление и изъязвление нижней части толстой кишки.

                Псиллиум — Подорожник Псиллум — Сарагатона . Псиллиум помогает диабетикам повышать уровень сахара и снижает уровень холестерина.

                Айва – Сидония обыкновенная – Сидония – Мембрильо . Айва может вылечить дизентерию, запор и диарею. Он ароматный, вяжущий, охлаждающий, а также действует как тоник для сердца и мозга.

                Плоды шиповника — Rosa Blanda . Плоды шиповника помогают предотвратить и лечить инфекции, синяки, плохое кровообращение, простуду и грипп.

                Розмарин — Rosemarinus Officinales — Ромеро. Розмарин лечит расстройство желудка, расстройства пищеварения и головные боли. Он также используется для предотвращения рака и возрастных повреждений кожи, проблем с печенью, является мочегонным средством и помогает уменьшить отек.

                Рю — Рута Гравевеленс — Руда . Чай из руты укрепляет кости, зубы, снимает желудочные и кишечные спазмы, спазмы, головокружение, укрепляет капилляры и вены.

                Shan zhu yu — китайское мочегонное средство на основе кислых трав.

                Shu di huang — Китайская сладкая трава, которая помогает тонизировать кровь, обладает антигипертензивным действием.

                Мята колосовая — Yerbabuena — Мята колосовая помогает пищеварению. Его применяют при проблемах с дыхательными путями, при усталости ума и при проблемах с кожей. Мята также помогает снять умственную усталость, улучшает ясность ума, память и бдительность. Мята освежает, стимулирует, а пары помогают дышать.

                Спирулина — Artrospira Platensis .Спирулина содержит большое количество витамина B-12. Он помогает контролировать уровень сахара и способствует снижению веса. В нем много хлорофилла и железа. Спирулина поддерживает иммунную систему, защищает мозг от окислительного стресса и заставляет вас чувствовать себя более энергичным. Спирулин.

                Стевия — Стевия — натуральный заменитель сахара без калорий, стимулирует выработку инсулина и нормализует реакцию на глюкозу, особенно при диабете 2 типа. Стевия также снижает высокое кровяное давление без снижения нормального кровяного давления.

                Зверобой продырявленный — Hypericon Perforatum . Зверобой способствует крепкому сну, когда вы страдаете от усталости, упадка сил или бессонницы из-за легкой депрессии.

                Tejuino — Tejuino – это освежающий напиток, полезный для здоровья, так как он помогает контролировать диарею, воздействие алкоголя, содержит молочнокислые бактерии с пробиотическими свойствами и укрепляет иммунную систему.

                Чабрец – Thymus Vulgaris – Tomillo . Чабрец помогает оживить и укрепить как тело, так и разум.Чабрец также стимулирует мозг и улучшает память в дополнение к борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей.

                Куркума или куркумин — антиоксидант и противовоспалительный антиканцероген, помогающий предотвратить рак и диабет 2 типа.

                Uva ursi — Arctostaphylos uva ursi — Pinguica . Uva ursi обладает антисептическим и вяжущим действием, помогая вымывать бактерии, способствуя мочеиспусканию. Помогает уменьшить накопление мочевой кислоты и облегчить боль при камнях и гравии в мочевом пузыре; Uva ursi также используется для облегчения проблем с циститом.

                Валериана лекарственная . Валериана считается одним из лучших травяных транквилизаторов. Валериана помогает людям, которые не могут спать из-за стресса.

                Виолета — Виола Триколор . Фиалка используется при головных болях, кашле, простуде, бронхите, нервозности и общей слабости.

                Yerba Sante — Ercyction Glutenosum . Yerba Santa помогает восстановить функцию слизистой оболочки и стимулирует выработку слюны, уменьшая сухость во рту. Yerba Sante действует как стимулятор дыхания.

                Йохимбина — Йохимбине . Предполагается, что он обладает свойствами афродизиака.

                Сапоте-Калькарпум Сапота . Его используют при бессоннице, гипертонии и малярии. Это помогает контролировать диабет.

                Витамины и минералы в натуральных продуктах

                Витамин А — морковь, дыни, сладкий картофель, шпинат и помидоры.

                Витамин В6 — бананы, морковь, чечевица, тунец, лосось, мука комплексная, семечки, курица и соя.

                Витамин B12 — основной источник витамина B-12, который содержится только в продуктах животного происхождения: мясе, птице и рыбе, яйцах и молочных продуктах, таких как сыр, молоко и йогурт.

                Витамин С — апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, ежевика, малина, клубника, черника, морковь, сладкий картофель, перец, помидоры, шпинат, брокколи, кислая и брюссельская капуста.

                Витамин D — молоко, апельсиновый сок, лосось, скумбрия, тунец и солнечные ванны (принимайте солнечные ванны умеренно).

                Витамин Е — семена подсолнечника, растительные масла, цельнозерновые злаки, авокадо, миндаль, фундук, грецкие орехи и зародыши пшеницы.

                Медь — морские гребешки, креветки, цельнозерновые злаки, фасоль, орехи, картофель, потроха, темно-зеленые листовые овощи, сухофрукты, какао и перец.

                Селен — бразильские орехи, потроха, рыба, моллюски, курица, зародыши пшеницы и пивные дрожжи.

                Цинк — устрицы, яйца, темное мясо индейки, семена тыквы, крабы, йогурт, молоко, красное мясо, фасоль и орехи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.