Название витамина б12: Витамин B 12 (цианкобаламин) в медицинском центре «Академия здоровья»

Содержание

Цианокобаламин — описание вещества, фармакология, применение, противопоказания, формула

Содержание

  • Структурная формула
  • Русское название
  • Английское название
  • Латинское название вещества Цианокобаламин
  • Химическое название
  • Брутто формула
  • Фармакологическая группа вещества Цианокобаламин
  • Нозологическая классификация
  • Код CAS
  • Фармакологическое действие
  • Характеристика
  • Фармакология
  • Применение вещества Цианокобаламин
  • Противопоказания
  • Ограничения к применению
  • Побочные действия вещества Цианокобаламин
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Меры предосторожности
  • Торговые названия с действующим веществом Цианокобаламин
  • Список БАДов

Структурная формула

Русское название

Цианокобаламин

Английское название

Cyanocobalamin

Латинское название вещества Цианокобаламин

Cyanocobalaminum (род. Cyanocobalamini)

Химическое название

альфа-(5,6-диметилбензимидазолил)кобамид цианид

Брутто формула

C63H88CoN14O14P

Фармакологическая группа вещества Цианокобаламин

Стимуляторы гемопоэза

Витамины и витаминоподобные средства

Нозологическая классификация

Список кодов МКБ-10

  • D51 Витамин-B12-дефицитная анемия
  • G54.1 Поражения пояснично-крестцового сплетения
  • L13. 0 Дерматит герпетиформный
  • K74 Фиброз и цирроз печени
  • G54.6 Синдром фантома конечности с болью
  • E53.8.1* Недостаточность витамина B12
  • G35 Рассеянный склероз
  • K73 Хронический гепатит, не классифицированный в других рубриках
  • G95 Другие болезни спинного мозга
  • G12. 2 Болезнь двигательного нейрона
  • G80 Детский церебральный паралич
  • G63.2 Диабетическая полинейропатия (E10-E14+ с общим четвертым знаком .4)
  • G50.0 Невралгия тройничного нерва
  • K52 Другие неинфекционные гастроэнтериты и колиты
  • L40 Псориаз
  • Q90 Синдром Дауна
  • D61 Другие апластические анемии
  • M79. 2 Невралгия и неврит неуточненные
  • L56 Другие острые изменения кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением
  • L20 Атопический дерматит
  • G62 Другие полинейропатии

Код CAS

68-19-9

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие гемопоэтическое, метаболическое, противоанемическое, эритропоэтическое.

Характеристика

Витамин B12. Кристаллический гигроскопичный порошок темно-красного цвета, без запаха. Трудно растворим в воде, растворы имеют красный (или розовый) цвет. Длительное автоклавирование, окисляющие или восстанавливающие вещества (аскорбиновая кислота), соли тяжелых металлов способствуют инактивации; быстро разрушается микрофлорой, поэтому растворы должны сохраняться в асептических условиях.

Фармакология

Обладает высокой биологической активностью и участвует в углеводном, белковом, липидном обмене. Повышает регенерацию тканей, нормализует кроветворение, функции печени и нервной системы, активирует свертывающую систему крови, понижает содержание холестерина в крови (при атеросклерозе). В организме (преимущественно в печени) превращается в кофактор — кобамид, входящий в состав многочисленных ферментов, в т.ч. в состав редуктазы, восстанавливающей фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую. Кобамид участвует в переносе метильных и других одноуглеродистых фрагментов и поэтому необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина — донора метильных групп, в синтезе липотропного фактора — холина, для превращения метилмалоновой кислоты в янтарную, входящую в состав миелина, для утилизации пропионовой кислоты. Способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы, чем объясняется увеличение их толерантности к гемолизу.

Всасывание происходит на всем протяжении тонкого кишечника (отчасти и в толстом). В подвздошной кишке соединяется со специальным внутренним фактором и становится недоступным для микроорганизмов кишечника; комплекс в стенке тонкой кишки передает цианокобаламин на рецептор, который и транспортирует его в клетку (активность рецептора зависит от структуры и функции слизистой, поддерживаемой фолиевой кислотой, а также от наличия ионов кальция и pH среды). В крови витамин B12 связывается с транскобаламинами I и II, которые транспортируют его в ткани. Депонирование происходит преимущественно в печени, из печени выводится с желчью в кишечник и снова всасывается. Элиминирование происходит преимущественно почками.

Применение вещества Цианокобаламин

Хронические анемии, протекающие с дефицитом витамина B12 (Аддисона — Бирмера, алиментарная макроцитарная), в комплексной терапии анемий — железодефицитной, постгеморрагической, апластической, вызванной токсическими веществами и лекарственными препаратами, миелоз, травматические повреждения и воспалительные процессы периферических нервов (ранение, радикулоневрит, неврит, невралгия, каузалгия, фантомные боли), боковой амиотрофический склероз, энцефаломиелит, рассеянный склероз, диабетическая нейропатия, детский церебральный паралич, болезнь Дауна, кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз, герпетиформный дерматит, нейродермит), травматические повреждения костей и состояния после хирургических операций на опорно-двигательном аппарате при замедлении костной консолидации, острые и хронические гепатиты, цирроз печени, лучевая болезнь. С профилактической целью — при назначении бигуанидов, парааминосалициловой кислоты, высоких доз витамина С, при патологии желудка и кишечника, препятствующей нормальному всасыванию витамина (резекция части желудка, тонкой кишки, болезнь Крона, целиакия, спру).

Противопоказания

Гиперчувствительность, гиперкоагуляция (в т.ч. при острых тромбозах), эритремия, эритроцитоз.

Ограничения к применению

С осторожностью и в меньших дозах назначают при стенокардии, доброкачественных и злокачественных новообразованиях (применяют только в случаях, сопровождающихся мегалобластной анемией и дефицитом витамина B12).

Побочные действия вещества Цианокобаламин

Головная боль, головокружение, возбуждение, боли в области сердца, тахикардия, аллергические реакции (крапивница).

Взаимодействие

Фармацевтически (в одном шприце) несовместим с растворами витаминов, B1 и B6 (ион кобальта способствует разрушению других витаминов). Усиливает вероятность аллергических реакций, вызываемых витамином B1.

Способ применения и дозы

Внутрь, п/к, в/м, в/в и интралюмбально. При анемии Аддисона — Бирмера — по 100–200 мкг через день; при анемии Аддисона — Бирмера с явлениями фуникулярного миелоза и при макроцитарных анемиях с нарушениями нервной системы — по 500 мкг и более на инъекцию (в первую неделю — ежедневно, а затем — с интервалами между введениями до 5–7 дней). Одновременно назначают фолиевую кислоту. В период ремиссии при отсутствии явлений фуникулярного миелоза вводят для поддерживающей терапии по 100 мкг 2 раза в месяц, а при наличии неврологических явлений — по 200–400 мкг 2–4 раза в месяц. При железодефицитных и постгеморрагических анемиях — по 30–100 мкг 2–3 раза в неделю. При апластических анемиях (особенно у детей) — по 100 мкг до наступления клинико-гематологического улучшения. При алиментарной анемии у детей в раннем возрасте и у недоношенных — по 30 мкг в день в течение 15 дней; при болезнях ЦНС и неврологических заболеваниях с болевым синдромом вводят в возрастающих дозах от 200 до 500 мкг на инъекцию, а при улучшении состояния — по 100 мкг в день; курс — до 2 нед; при травматических поражениях периферических нервов — по 200–400 мкг через день в течение 40–45 дней. При гепатитах и циррозах печени — по 30–60 мкг в день или по 100 мкг через день в течение 25–40 дней; при дистрофиях у детей раннего возраста, болезни Дауна и детском церебральном параличе — по 15–30 мкг через день; при спру, лучевой болезни, диабетической нейропатии назначают по 60–100 мкг ежедневно в течение 20–30 дней. При фуникулярном миелозе, боковом амиотрофическом склерозе, рассеянном склерозе вводят иногда в спинномозговой канал по 15–30 мкг (увеличивая постепенно дозу до 200–250 мкг).

Меры предосторожности

В процессе лечения следует регулярно контролировать картину крови и свертываемость.

Торговые названия с действующим веществом Цианокобаламин

Сбросить фильтры

Лек. форма Все лек. формы полуфабрикат-гранулят раствор для инъекций субстанция-порошок суппозитории ректальные таблетки, покрытые оболочкой

Дозировка Все дозировки 0.1% 0.2 мг/мл 0.5 мг 0.5 мг/мл 1 мг 1% 200 мкг/мл 500 мкг/мл Без дозировки

Производитель Все производители Альтфарм Артезан Фарма БАСФ Хелз энд Ньютришен Борисовский завод медицинских препаратов ОАО (ОАО «БЗМП») Верофарм ОАО Дальхимфарм Ереванская ХФФ Львовдиалек дочернее предприятие ГАК «Укрмедпром» Меринд Мосхимфармпрепараты им. Н.А. Семашко Новосибхимфарм АО Новосибхимфарм ОАО Обновление ПФК ЗАО Озон ООО Озон Фарм ООО Санофи Шими Северо-китайская фармацевтическая компания «Виктор» Ко. Си Эс Пи Си Оуи Фармасьютикал Ко. Хубей Максфарм Индастриз Ко.

Список БАДов

Витамин В12: показания к применению, дефицит, что чего нужен организму витамин Б12

Просмотров: 153306 Опубликовано:

02.04.2019 / Обновлено:

  • Витамины и микроэлементы

Общие сведения

Витамин B12 — является водорастворимым витамином, который принадлежит к группе B. Другое название кобаламины. Кобаламины представляют целую группу витаминов, принимающих участие в метаболизме каждой клетки, оказывающих влияние на синтез и регуляцию ДНК.  

Витамин B12 может быть синтезирован только бактериями и археи (одноклеточные микроорганизмы), которые обладают уникальными ферментами, необходимыми для его синтеза. Лучшие пищевые источники витамина B12 — продукты животного происхождения, поскольку в них присутствует бактериальный симбиоз. 

Формы витамина В12 

То, что обычно принимают за витамин B12 — это цианокобаламин. Эта форма встречается практически в большинстве витаминных продуктов. Цианокобаламин полностью синтетический, не встречается в природе, однако широко используется из-за своей низкой цены и простоты производства. Когда цианокобаламин попадает в организм, он должен быть преобразован в активные формы. В ходе преобразования выделяется токсичный цианид. Несмотря на токсичность, его количество пренебрежимо мало, чтобы иметь явные негативные последствия, и поэтому его не следует считать явным побочным эффектом. 

Другая проблема с цианокобаламином возникает при его усвоении. Для того чтобы цианокобаламин мог быть использован организмом, он должен пройти через процесс, удаляющий молекулу цианида, для чего требуется антиоксидант глутатион.

Минус реакции деацианирования заключается в ненужном использовании этого ценного антиоксиданта, а также зависимости метаболизма витамина В12 от доступности глутатиона. 

В отличие от цианокобаламина, две коферментные формы витамина B12 — метилкобаламин и аденозилкобаламин — являются биологически активными. Они принимают активное участие в метаболических и ферментативных реакциях.  

Метилкобаламин предварительно метилирован, что означает, что он готов к усвоению организмом. Метилкобаламин локализован в цитоплазме клетки, является кофактором в реакциях метилирования. Аденозилкобаламин важен в процессах окисления жирных кислот и основная точка его действия — митохондрии клеток. 

Метаболизм и абсорбция витамина В12 в желудочно-кишечном тракте 

Витамин B12 связан с белком пищи и становится доступным для поглощения после того, как высвободится. Процесс отщепления витамина происходит под действием соляной кислоты, вырабатываемой слизистой желудка. Высвобожденный кобаламин присоединяется к белку R и переходит в двенадцатиперстную кишку, после чего белок R удаляется, а свободный кобаламин связывается с внутренним фактором Касла. Внутренний фактор Касла образуется в железах дна и тела желудка, он помогает перевести В12 в легкоусвояемую форму. Комплекс витамин B12-фактор Касла — поглощается дистальным отделом подвздошной кишкой, и витамин поступает в кровоток. 

Сывороточный витамин B12 связан с белками-переносчиками, известными как транскобаламины. Большая часть витамина, приблизительно 80%, связана с неактивным белком — гаптокорином. Активным транспортным белком для витамина B12, является транскобаламин II, который удерживает 20% витамина в кровотоке. Голотранскобаламин доставляет витамин B12 во все клетки. Низкая концентрация витамина B12 в сыворотке, может быть связана с дефицитом белка-транспортера, в то время как уровни транскобаламина и статус витамина B12 остаются нормальными.  

Проблема дефицита витамина В12 

Основная проблема с витамином B12 — трудное усвоение. Алиментраный дефицит витамина B12 встречается в группах людей, которые употребляют только растительную пищу, минимизируя продукты животного происхождения в своем рационе. Также распространен дефицит вследствие недостаточного усвоения витамина В12 или повышенных потребностей на фоне нормального усвоения. 

Потенциальную группу риска составляют беременные женщины, находящиеся на вегетарианском, веганском или сыроедческом типе питания.  

Пожилые люди также составляют группу риска. Они в большей степени подвержены риску недоедания из-за сопутствующих заболеваний, им присущи трудности в самообслуживании и приготовлении пищи и, как правило, они страдают в той или иной степени атрофическим гастритом. Воспалительным процессам в слизистой оболочке желудка свойственна тенденция к увеличению частоты с возрастом, что приводит к снижению выработки соляной кислоты — одного из факторов усвоения витамина В12.  

Дефицит фактора Касла — одна из типичных причин недостатка витамина В12.Наличие аутоантител к фактору Касла, является ведущей причиной появления пернициозной анемии на фоне аутоиммунного гастрита. Резекция антрального отдела желудка также сопровождается дефицитным состоянием по витамину В12. 

Всасывание витамина В12 может быть нарушено и при любых воспалительных заболеваниях кишечника. Например, болезнь Крона, паразитарные инвазии, синдром избыточного бактериального роста — лишь небольшой перечень из возможного списка недугов. 

Последствия дефицитных состояний 

Типичные проявления дефицита витамина В12. Нарушение процесса кроветворения с развитием мегалобластной анемии, а также  неврологические расстройства.  

Длительный и хронический дефицит витамина В12 рассматривается, как один из факторов ряда других глобальных медицинских проблем.

Активная форма витамина B12 непосредственно участвует в метаболизме гомоцистеина — независимого фактора развития сердечно-сосудистой патологии. Превращая гомоцистеин в метионин, он усиливает синтез SAMe (S-аденозилметионина), самого важного донора метильных групп в организме. 

Оценка статуса витамина B12, является частью процесса скрининга на деменцию. Повышенные концентрации метилмалоновой кислоты (ММА) связаны со снижением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера. У пожилых людей низкий уровень витамина B12 и высокие концентрации фолатов в сыворотке крови, ассоциированы с повышенными шансами когнитивных расстройств. Напротив, у пациентов с нормальным статусом витамина B12, высокий уровень фолиевой кислоты сыворотки обладает протективным действием в отношении сохранения памяти, внимания, способности к восприятию, интеллекту и прочее.

Недостаток витамина B12 связан с развитием возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и риском хрупкости, которые являются основными причинами инвалидности у пожилых людей. ВМД является основной причиной потери зрения у пожилых людей. Повышенный риск слабости и инвалидности связан с плохим витаминным статусом В12.

Низкий уровень витамина B12 рассматривается, как потенциальный фактор риска развития дефекта нервной трубки. Витамин B12 действует как кофактор метионинсинтазы в цикле фолиевой кислоты. Когда запас витамина B12 низок, фолат остается в ловушке цикла метилирования, вследствие чего нарушается процесс репликации клеток. 

Недостаток витамина В12 можно заподозрить по таким неспецифическим симптомам, как: 

  • забывчивость;  
  • головокружение; 
  • бледность кожи; 
  • слабость и быстрая утомляемость; 
  • покалывание кончиков пальцев рук и ног.  

Диагностировать и подтвердить дефицит и недостаток витамина В12 позволяют лабораторные исследования.  

Определение дефицита витамина В12 

Традиционно статус витамина B12 оценивается по его концентрации в сыворотке, однако только лишь измерение сывороточного уровня не всегда позволяет выявить субклинический дефицит или недостаточность витамина В12

Метилмалоновая кислота и гомоцистеин являются признанными индикаторами статуса витамина В12. Их измерение имеет первостепенное значение при выявлении недостаточности витамина В12. 

MMA считается специфическим индикатором метаболизма кобаламина, и отражает доступность аденозилкобаламина в клетке. Гомоцистеин повышается при дефиците витамина B12 наряду с недостатком фолатов и витамина B6. Именно недостаток такой коферментной формы, как метилкобаламин провоцирует увеличение уровня гомоцистеина. 

Концентрации в плазме MMA повышается также при почечной недостаточности, полиморфизмах в метилентетрагидрофолатредуктазе (MTHFR) или при использовании некоторых лекарств. Концентрация ММА в плазме повышена при почечной недостаточности, что характерно для пожилых людей, поэтому этот маркер нецелесообразно использовать в этой группе пациентов. 

Использование голотранскобаламина в качестве маркера статуса витамина B12, увеличивает прогностическую ценность определения субклинических дефицитных состояний. Уровень голотранскобаламина отражает доступность витамина В12 для всех клеток организма, и его определение желательно при оценке статуса витамина в организме. 

Заключение 

Витамин B12 является особенно важным витамином для женщин детородного возраста и пожилых людей, однако для оптимального здоровья необходим адекватный статус витамина B12 на протяжении всего периода жизни.  

  • Витамины и микроэлементы

поделиться:

Рекомендуемые исследования

14.190

Активный витамин В12 (голотранскобаламин)

можно сдать на дому

доступно CITO

1 290 ₽

1 день

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

40. 106

Анализ полиморфизмов в генах: MTHFR, MTRR, MTR (предрасположенность к изолированным порокам развития плода)

можно сдать на дому

4 485 ₽

8 дней

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

24.139

Глутатион(ВЭЖХ)

можно сдать на дому

5 190 ₽

5 дней

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

35.114

Витамин B6(ВЭЖХ)

можно сдать на дому

2 370 ₽

5 дней

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

28. 164

Антитела к внутреннему фактору Касла(АВФ)

можно сдать на дому

1 670 ₽

15 дней

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

24.165

Профиль «Органические кислоты» расширенный (ГХ/МС)

можно сдать на дому

12 560 ₽

10 дней

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

14.181

Фолиевая кислота

можно сдать на дому

доступно CITO

1 145 ₽

1 день

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

14. 148

В12 (цианокобаламин)

можно сдать на дому

доступно CITO

1 025 ₽

1 день

? *Указанный срок не включает день взятия биоматериала

* Взятие биоматериала оплачивается отдельно: 200 руб

Похожие статьи

Автор: Латынина Юлия Сергеевна

Витамин В6

  • Витамины и микроэлементы

Автор: Латынина Юлия Сергеевна

Для чего нужен витамин Е?

  • Витамины и микроэлементы

Витамин D

  • Витамины и микроэлементы

Витамин В12 2019-04-02 2022-04-09 Для чего нужен организму витамин В12: что делать при недостатке, симптомы дефицита Б12 и показания к применению. Читайте статью в блоге лаборатории ДНКОМ.

Преимущества, продукты питания, дефицит и добавки

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамин B12 является важным витамином группы B. Это имеет решающее значение для здоровья нервной ткани, функции мозга и производства эритроцитов. Кобаламин — это другое название витамина B12.

Дефицит или недостаточность может возникнуть, когда уровень витамина B12 становится слишком низким для удовлетворения потребностей организма. Это может привести к ряду симптомов и даже привести к необратимым неврологическим проблемам, если их не лечить.

В Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве примерно 6% взрослых в возрасте 60 лет и младше имеют дефицит витамина B12. Этот показатель возрастает до 20% у людей старше 60 лет.

Витамин B12 является водорастворимым витамином, как и все другие витамины группы B. Это означает, что он может растворяться в воде и перемещаться по кровотоку. Организм может хранить витамин B12 до 4 лет, и он может избавиться от любого излишка или нежелательного витамина B12 с мочой.

Витамин B12 является самым большим и структурно сложным витамином. Он естественным образом встречается в продуктах животного происхождения, таких как мясо и яйца, и производители могут производить его путем бактериального ферментативного синтеза.

В этой статье исследуются функции витамина B12, как человек узнает, что он потребляет недостаточно витамина B12, и как увеличить потребление.

Витамин B12 имеет решающее значение для различных процессов в организме, включая:

  • нормальное функционирование мозга и нервной системы
  • когнитивные функции (способность думать)
  • образование эритроцитов и предотвращение анемии
  • помогает создавать и регулировать ДНК
  • возможно предотвращение врожденных аномалий
  • помогает защитить глаза от дегенерации желтого пятна
  • необходим для производства энергии

Витамин B12 необходим для здоровой крови. Когда в организме не хватает B12, это приводит к снижению нормальной выработки эритроцитов (анемии), что ухудшает доставку кислорода.

Мегалобластная анемия, также называемая алиментарно-дефицитной анемией, представляет собой разновидность анемии, вызванную дефицитом B12 или фолиевой кислоты. Мегалобластная анемия характеризуется нарушением синтеза ДНК и образованием крупных, аномальных, незрелых эритроцитов.

Требования к приему

Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют подросткам и взрослым старше 14 лет ежедневно потреблять 2,4 микрограмма (мкг) витамина B12. Беременные должны потреблять 2,6 мкг, а кормящие – 2,8 мкг.

Чрезмерное потребление витамина B12 не показало токсичных или вредных свойств. Тем не менее, люди должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Некоторые лекарства могут снижать всасывание витамина B12 из пищевых продуктов. Эти лекарства включают:

  • метформин
  • ингибиторы протонной помпы
  • агонисты h3-рецепторов, часто применяемые при язвенной болезни

Витамин B12 содержится во многих продуктах животного происхождения. Обычно он не встречается в растительной пище, если ее не дополнить.

Хорошие пищевые источники витамина B12 включают:

  • говядину
  • свинину
  • ветчину
  • птицу
  • баранину
  • 0020
  • некоторые пищевые дрожжевые продукты
  • яйца

Кроме того, производители обогащают некоторые виды растительного молока и сухих завтраков витамином B12.

Несмотря на то, что витамин B12 содержится в различных продуктах, некоторые люди подвержены повышенному риску развития дефицита или недостаточности B12. Группы повышенного риска включают:

  • пожилых людей
  • тех, кто придерживается ограничительных диет, таких как веганские диеты
  • людей с определенными заболеваниями, такими как глютеновая болезнь

Узнайте больше о продуктах с витамином B12 для вегетарианцев и веганов.

Низкий или недостаточный уровень B12 может привести к ряду симптомов, некоторые из которых могут быть серьезными. Это может привести к необратимым и потенциально серьезным повреждениям, особенно нервной системы и головного мозга. Однако это редкость.

шляпа сказала, что даже немного более низкие, чем обычно, уровни витамина B12 могут вызвать симптомы. Однако эти симптомы неспецифичны и недостаточны для диагностики дефицита витамина B12. Симптомы могут включать:

  • депрессия
  • спутанность сознания
  • проблемы с памятью
  • усталость
  • головные боли
  • изменения настроения
  • трудности с концентрацией внимания У некоторых людей могут возникнуть трудности с поддержанием равновесия.

    У младенцев с недостатком витамина B12 могут проявляться:

    • необычные движения, такие как тремор лица
    • проблемы с рефлексами
    • трудности с кормлением
    • раздражение
    • возможные проблемы роста, если их не лечить

    Дефицит B12 связан с повышенным риском когнитивных нарушений и депрессии.

    Недостаток витамина B12 также может привести к анемии. Наиболее распространенными симптомами анемии являются утомляемость, одышка и нерегулярное сердцебиение. Люди с анемией также могут испытывать:

    • боль во рту или языке
    • потерю веса
    • бледность или пожелтение кожи
    • диарея
    • нарушения менструального цикла

    Кто подвержен риску?

    Некоторые группы людей могут подвергаться повышенному риску дефицита витамина B12.

    Веганы сталкиваются с риском дефицита витамина B12, так как их рацион исключает продукты животного происхождения. Беременность и лактация могут усугубить дефицит у веганов. Если веганская диета не будет тщательно спланирована, трудно получить достаточное количество витамина B12 только из растительной пищи. По этой причине тем, кто придерживается веганской диеты, рекомендуется принимать добавки с витамином B12.

    Узнайте больше о продуктах B12 для веганов и вегетарианцев здесь.

    Людям с пернициозной анемией может не хватать витамина B12. Пернициозная анемия — аутоиммунное заболевание, поражающее кровь. У пациентов с этим расстройством недостаточно внутреннего фактора (IF), белка в желудке, который позволяет организму усваивать витамин B12.

    К другим группам риска относятся люди с проблемами тонкой кишки, например, лица с укороченной хирургическим путем тонкой кишкой. Болезнь Крона также является фактором риска дефицита витамина B12 из-за частого поражения терминального отдела подвздошной кишки.

    Гастрит, глютеновая болезнь и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) могут привести к дефициту, поскольку эти состояния снижают всасывание питательных веществ.

    Людям с хроническим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может не хватать витамина B12, так как их организм не может эффективно усваивать питательные вещества.

    Людям с диабетом, получающим метформин, следует регулярно проверять уровень B12 у лечащего врача. Это связано с тем, что метформин снижает всасывание витамина B12.

    Лечение дефицита витамина B12 включает пероральные добавки витамина B12 или инъекции витамина B12.

    Некоторым людям трудно усваивать витамин B12 из пищевых источников, и им может потребоваться прием пищевых добавок.

    Некоторые группы населения могут иметь проблемы с усвоением витамина B12 из пищи, в том числе:

    • пожилые люди
    • люди с пернициозной анемией
    • люди с кишечными расстройствами

    Люди могут принимать добавки B12 перорально или в виде назального спрея. Однако пероральные добавки могут не помочь во многих случаях дефицита. В этих обстоятельствах врач может порекомендовать инъекции витамина B12.

    Веганы и другие люди, которые не получают достаточного количества B12 из своего рациона, могут принимать добавки, чтобы избежать дефицита. Это особенно важно во время беременности и кормления грудью.

    Люди могут приобрести различные добавки B12 в магазинах здорового питания и в Интернете. Тем не менее, добавки не регулируются FDA, и люди должны быть осторожны при их приеме и убедиться, что они покупают их из надежного источника.

    Врачи могут назначать инъекции витамина B12 некоторым людям с пернициозной анемией или нарушениями всасывания витамина B12 и тяжелым дефицитом.

    Эти инъекции состоят из витамина B12 в формах цианокобаламина или гидроксокобаламина.

    Медицинский работник обычно вводит эти инъекции в мышцу через день в течение 2 недель или до улучшения состояния пациента. Продолжение лечения зависит от того, связана ли причина дефицита с диетой или есть ли у человека какие-либо сопутствующие неврологические проблемы.

    Врачи не считают витамин B12 токсичным в больших количествах.

    Инъекции гидроксикобаламина могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

    • боль, отек или зуд в месте инъекции
    • тошнота или рвота
    • головные боли
    • головокружение
    • приливы

    Серьезные побочные эффекты возникают редко. Однако, если у людей после инъекции возникает сердцебиение или признаки аллергического шока, им следует немедленно обратиться к врачу.

    Витамин B12 является незаменимым витамином, в основном содержащимся в продуктах животного происхождения. Большинству взрослых требуется 2,4 мкг в день.

    Организму необходим витамин В12 для нормальной работы мозга и нервной системы, образования эритроцитов и других важнейших процессов.

    Дефицит витамина B12 может привести к таким симптомам, как головные боли, усталость и проблемы с пищеварением, и даже может привести к повреждению нервов и когнитивным проблемам.

    Некоторые люди более подвержены риску дефицита, например пожилые люди и те, кто плохо усваивает питательные вещества. Веганы также могут иметь риск дефицита, так как их рацион исключает многие источники B12.

    Большинство людей, придерживающихся сбалансированной диеты, получают достаточно витамина B12. Другим врачи могут порекомендовать пероральные добавки или инъекции.

    Преимущества, продукты питания, дефицит и добавки

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Витамин B12 является важным витамином группы B. Это имеет решающее значение для здоровья нервной ткани, функции мозга и производства эритроцитов. Кобаламин — это другое название витамина B12.

    Дефицит или недостаточность может возникнуть, когда уровень витамина B12 становится слишком низким для удовлетворения потребностей организма. Это может привести к ряду симптомов и даже привести к необратимым неврологическим проблемам, если их не лечить.

    В Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве примерно 6% взрослых в возрасте 60 лет и младше имеют дефицит витамина B12. Этот показатель возрастает до 20% у людей старше 60 лет.

    Витамин B12 является водорастворимым витамином, как и все другие витамины группы B. Это означает, что он может растворяться в воде и перемещаться по кровотоку. Организм может хранить витамин B12 до 4 лет, и он может избавиться от любого излишка или нежелательного витамина B12 с мочой.

    Витамин B12 является самым большим и структурно сложным витамином. Он естественным образом встречается в продуктах животного происхождения, таких как мясо и яйца, и производители могут производить его путем бактериального ферментативного синтеза.

    В этой статье исследуются функции витамина B12, как человек узнает, что он потребляет недостаточно витамина B12, и как увеличить потребление.

    Витамин B12 имеет решающее значение для различных процессов в организме, включая:

    • нормальное функционирование мозга и нервной системы
    • когнитивные функции (способность думать)
    • образование эритроцитов и предотвращение анемии
    • помогает создавать и регулировать ДНК
    • возможно предотвращение врожденных аномалий
    • помогает защитить глаза от дегенерации желтого пятна
    • необходим для производства энергии

    Витамин B12 необходим для здоровой крови. Когда в организме не хватает B12, это приводит к снижению нормальной выработки эритроцитов (анемии), что ухудшает доставку кислорода.

    Мегалобластная анемия, также называемая алиментарно-дефицитной анемией, представляет собой разновидность анемии, вызванную дефицитом B12 или фолиевой кислоты. Мегалобластная анемия характеризуется нарушением синтеза ДНК и образованием крупных, аномальных, незрелых эритроцитов.

    Требования к приему

    Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют подросткам и взрослым старше 14 лет ежедневно потреблять 2,4 микрограмма (мкг) витамина B12. Беременные должны потреблять 2,6 мкг, а кормящие – 2,8 мкг.

    Чрезмерное потребление витамина B12 не показало токсичных или вредных свойств. Тем не менее, люди должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

    Некоторые лекарства могут снижать всасывание витамина B12 из пищевых продуктов. Эти лекарства включают:

    • метформин
    • ингибиторы протонной помпы
    • агонисты h3-рецепторов, часто применяемые при язвенной болезни

    Витамин B12 содержится во многих продуктах животного происхождения. Обычно он не встречается в растительной пище, если ее не дополнить.

    Хорошие пищевые источники витамина B12 включают:

    • говядину
    • свинину
    • ветчину
    • птицу
    • баранину
    • 0020
    • некоторые пищевые дрожжевые продукты
    • яйца

    Кроме того, производители обогащают некоторые виды растительного молока и сухих завтраков витамином B12.

    Несмотря на то, что витамин B12 содержится в различных продуктах, некоторые люди подвержены повышенному риску развития дефицита или недостаточности B12. Группы повышенного риска включают:

    • пожилых людей
    • тех, кто придерживается ограничительных диет, таких как веганские диеты
    • людей с определенными заболеваниями, такими как глютеновая болезнь

    Узнайте больше о продуктах с витамином B12 для вегетарианцев и веганов.

    Низкий или недостаточный уровень B12 может привести к ряду симптомов, некоторые из которых могут быть серьезными. Это может привести к необратимым и потенциально серьезным повреждениям, особенно нервной системы и головного мозга. Однако это редкость.

    шляпа сказала, что даже немного более низкие, чем обычно, уровни витамина B12 могут вызвать симптомы. Однако эти симптомы неспецифичны и недостаточны для диагностики дефицита витамина B12. Симптомы могут включать:

    • депрессия
    • спутанность сознания
    • проблемы с памятью
    • усталость
    • головные боли
    • изменения настроения
    • трудности с концентрацией внимания У некоторых людей могут возникнуть трудности с поддержанием равновесия.

      У младенцев с недостатком витамина B12 могут проявляться:

      • необычные движения, такие как тремор лица
      • проблемы с рефлексами
      • трудности с кормлением
      • раздражение
      • возможные проблемы роста, если их не лечить

      Дефицит B12 связан с повышенным риском когнитивных нарушений и депрессии.

      Недостаток витамина B12 также может привести к анемии. Наиболее распространенными симптомами анемии являются утомляемость, одышка и нерегулярное сердцебиение. Люди с анемией также могут испытывать:

      • боль во рту или языке
      • потерю веса
      • бледность или пожелтение кожи
      • диарея
      • нарушения менструального цикла

      Кто подвержен риску?

      Некоторые группы людей могут подвергаться повышенному риску дефицита витамина B12.

      Веганы сталкиваются с риском дефицита витамина B12, так как их рацион исключает продукты животного происхождения. Беременность и лактация могут усугубить дефицит у веганов. Если веганская диета не будет тщательно спланирована, трудно получить достаточное количество витамина B12 только из растительной пищи. По этой причине тем, кто придерживается веганской диеты, рекомендуется принимать добавки с витамином B12.

      Узнайте больше о продуктах B12 для веганов и вегетарианцев здесь.

      Людям с пернициозной анемией может не хватать витамина B12. Пернициозная анемия — аутоиммунное заболевание, поражающее кровь. У пациентов с этим расстройством недостаточно внутреннего фактора (IF), белка в желудке, который позволяет организму усваивать витамин B12.

      К другим группам риска относятся люди с проблемами тонкой кишки, например, лица с укороченной хирургическим путем тонкой кишкой. Болезнь Крона также является фактором риска дефицита витамина B12 из-за частого поражения терминального отдела подвздошной кишки.

      Гастрит, глютеновая болезнь и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) могут привести к дефициту, поскольку эти состояния снижают всасывание питательных веществ.

      Людям с хроническим расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может не хватать витамина B12, так как их организм не может эффективно усваивать питательные вещества.

      Людям с диабетом, получающим метформин, следует регулярно проверять уровень B12 у лечащего врача. Это связано с тем, что метформин снижает всасывание витамина B12.

      Лечение дефицита витамина B12 включает пероральные добавки витамина B12 или инъекции витамина B12.

      Некоторым людям трудно усваивать витамин B12 из пищевых источников, и им может потребоваться прием пищевых добавок.

      Некоторые группы населения могут иметь проблемы с усвоением витамина B12 из пищи, в том числе:

      • пожилые люди
      • люди с пернициозной анемией
      • люди с кишечными расстройствами

      Люди могут принимать добавки B12 перорально или в виде назального спрея. Однако пероральные добавки могут не помочь во многих случаях дефицита. В этих обстоятельствах врач может порекомендовать инъекции витамина B12.

      Веганы и другие люди, которые не получают достаточного количества B12 из своего рациона, могут принимать добавки, чтобы избежать дефицита. Это особенно важно во время беременности и кормления грудью.

      Люди могут приобрести различные добавки B12 в магазинах здорового питания и в Интернете. Тем не менее, добавки не регулируются FDA, и люди должны быть осторожны при их приеме и убедиться, что они покупают их из надежного источника.

      Врачи могут назначать инъекции витамина B12 некоторым людям с пернициозной анемией или нарушениями всасывания витамина B12 и тяжелым дефицитом.

      Эти инъекции состоят из витамина B12 в формах цианокобаламина или гидроксокобаламина.

      Медицинский работник обычно вводит эти инъекции в мышцу через день в течение 2 недель или до улучшения состояния пациента. Продолжение лечения зависит от того, связана ли причина дефицита с диетой или есть ли у человека какие-либо сопутствующие неврологические проблемы.

      Врачи не считают витамин B12 токсичным в больших количествах.

      Инъекции гидроксикобаламина могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

      • боль, отек или зуд в месте инъекции
      • тошнота или рвота
      • головные боли
      • головокружение
      • приливы

      Серьезные побочные эффекты возникают редко. Однако, если у людей после инъекции возникает сердцебиение или признаки аллергического шока, им следует немедленно обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *