Немеют пальцы что делать: что делать, если немеют пальцы рук

Содержание

Онемение пальцев рук | Немеют пальцы рук лечение

Если у вас присутствует незначительное или регулярное онемение пальцев рук, есть основания полагать что происходит сдавливание, повреждение или воспалительный процесс нервов. Кроме того, если вы испытываете такие симптомы как неприятное покалывание, «мурашки» — это может быть признаком парестезии. Если у вас:

• Немеет мизинец на руке – то скорей всего защемлен нерв, развивается шейный остеохондроз;

• Средний палец – шейные позвонки воротниковой зоны могут быть повреждены;

• Безымянный палец – у вас присутствует мышечное перенапряжение;

• Онемение большого или указательного пальца – происходит при сдавливании сосудов и нервов в запястном канале;

• Мизинец и безымянный палец – у вас могут диагностировать нарушение функций сердечно-сосудистой системы.

При обнаружении одного или нескольких симптомов онемения – проконсультируйтесь с врачом, чтобы подтвердить или исключить заболевания, которые требуют медицинского вмешательства.

Причины онемения пальцев

Причины онемения пальцев могут быть медицинскими или немедицинскими. Одни могут быть признаком серьезного заболевания, другие – следствием механических повреждений.

К немедицинским относятся:

• Переохлаждение;

• Травмы рук;

• Сон в неестественной позе;

• Интоксикация организма;

• Ношение украшений, которые передавливают конечности;

• Долговременное нахождение пальцев в одном положении.

В большинстве случаев это проходит само собой и требует лишь изменений в образе жизни. Но если покалывание становиться регулярным, и вы испытываете онемение в одном и том же месте – обратитесь к врачу для диагностики и составления плана терапии.

К медицинским причинам относятся:

• Остеохондроз;

• Межпозвоночная грыжа;

• Туннельный синдром;

• Воспаление суставов;

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

• Неправильная циркуляция крови на фоне развивающегося сахарного диабета;

• Тромбоз;

• Сбой в работе эндокринной системы.

Необходимо учесть тот факт, что работа вашего организма зависит от образа жизни, который вы ведете. К примеру вредные привычки отражаются на способности организма правильно функционировать.

Диагностика заболеваний

Если приступы парестезии проявляются регулярно вы должны обязательно обратиться к врачу за медицинской помощь, который проведет ряд исследований для диагностики:

• Анализ крови, мочи, уровня сахара в крови;

• УЗИ, ЭКГ сердечной мышцы, допплерография (доплер) сосудов;

• МРТ кисти и др.

Все это позволит врачу с точностью установить диагноз, выявить неврологические нарушения в конечностях и подобрать методы лечения.

Методы лечения парестезии

Для лечения парестезии используется несколько методов и терапевтических подходов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Некоторые из них:

• Лечебный массаж или мануальная терапия;

• Физиотерапевтическое лечение: ударно-волновая терапия с помощью магнита или ультразвука, это позволяет нормализовать и улучшить кровообращение, запустить процесс регенерации поврежденных тканей;

• Лечебная блокада используется при туннельном синдроме;

• ЛФК и лечебная гимнастика поможет избавиться от боли, восстановить чувствительность.

В результате пациенты нашей клиники отмечают, что помимо избавления от самого заболевания состояние здоровья в целом улучшается – укрепляется мышечный корсет, гибкость, снижается масса тела. Доказано, что грамотно подобранная физическая активность и систематичность благоприятно влияют на все процессы в организме.

Профилактика парестезии

Профилактика парестезии поможет не только избежать развитие болезни, но и предотвратить рецидивы после лечения. Правила, которые помогут вам в этом:

1. Исключить алкоголь, табакокурение, наркотические препараты;

2. Сбалансированный рацион, правильное питание, рекомендуется исключить легкие углеводы – сахар, белую муку, консерванты;

3. Дробное питание, не допускать переедания, контролировать массу тела;

4. Измерять уровень сахара в крови и артериальное давление;

5. Заниматься ЛФК на постоянной основе;

6. Здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.

Не забывайте, что онемение пальцев рук может быть признаком серьезных сбоев в работе организма. Не откладывайте посещение врача, проходите плановые медицинские осмотры, чтобы предотвратить развитие заболевания и устранить его последствия.

Клиника Доктора Костюка активно занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, одним из симптомов, которого – является онемение пальцев рук. Вовремя проведенное лечение сохранит вам здоровье и средства. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Почему немеют пальцы на ногах

Проблема онемения пальцев ног встречается у многих людей. При этом возникают не только неприятные, но зачастую и болезненные ощущения. Для этого явления в медицине существует специальный термин – парестезия.

Какие внешние факторы вызывают парестезию

Онемение большого пальца, мизинца, других пальцев ног могут вызывать причины, кроющиеся снаружи, и не связанные с общим состоянием организма. Парестезия может возникать из-за:

  • неудобной позы. При сидении в положении, когда одна нога закинута на другую либо подложена под себя, иногда защемляется нерв и снижается кровоток. В пальцах ощущается сначала покалывание, потом наступает онемение. При смене позы все симптомы постепенно исчезают;
  • повышенной нагрузки на ноги. Это может вызывать болевые ощущения, онемение и чувство усталости;
  • наличия натоптышей. Мертвые клетки, откладывающиеся в одном месте на коже пальцев или самой стопы, снижают их чувствительность. При ходьбе возникают болевые ощущения;
  • любой травмы, вызвавшей повреждение нервов. Из-за этого при заживлении движение становится несколько ограниченным, что может вызывать боль. Последствиями такой травмы может быть периодическое онемение пальцев;
  • тесной обуви либо слишком узкого носка. Регулярное сдавливание ноги приводит к отечности, ухудшающей ее кровообращение, что сопровождается последующим онемением;
  • отравления. При регулярном поступлении в организм никотина или других отравляющих веществ происходит постепенное сужение сосудов, затрудняющее кровоток. Стенки сосудов при этом истончаются, что тоже может иметь неприятные последствия.

Внутренние причины онемения пальцев

Не только внешние факторы, но и причины внутри самого организма, связанные непосредственно со здоровьем, могут приводить к онемению пальцев. В человеческом организме все взаимосвязано. Если в каком-то органе оказался защемлен нерв, это может отразиться и на другие органы. Например, если немеют пальцы правой ноги, то причина может быть не в ней, а совсем в другом месте.

Стопы и пальцы могут неметь из-за следующих патологий:

  • нехватки витамина B12 (цианокобаламин), участвующего в создании нервных волокон. При его недостатке в организме могут начаться расстройства нервной системы, сопровождающиеся не только онемением, но и головокружением, общей слабостью, раздражительностью;
  • остеохондроза поясничного отдела. Если седалищный нерв травмируется, часто повреждаются и его ответвления. Из-за этого начинают болеть ноги, их мышцы делаются дряблыми, возникает неприятное ощущение «мурашек», предшествующее онемению;
  • невромы. При ней нервная ткань разрастается и становится доброкачественным образованием, которое может переноситься и на другие участки;
  • межпозвоночной грыжи. Когда диски стираются, они защемляют нерв и кровеносные сосуды, что нарушает общий кровоток. Онемение начинается с большого пальца, который болит при ходьбе;
  • нейропатии. При повышенном уровне сахара у больных диабетом могут травмироваться нервы и сосуды нижних конечностей. Возникает жжение и покалывание на коже, сопровождающееся болевыми ощущениями;
  • атеросклероза. Прохождение крови по всем сосудам, включая и сосуды конечностей, затрудняется из-за холестериновых бляшек. Из-за нарушения кровоснабжения пальцы ног начинают мерзнуть, терять чувствительность. Их кожные покровы бледнеют.

Какие меры следует принять при онемении

Если причины онемения внешние, с ними можно справиться собственными силами. Например, сменить обувь на более просторную, не сжимающую пальцы и стопу.

Если причина в неудобной позе, возможно передавливание крупных сосудов, из-за чего пальцы немеют. Смена позы решит и эту проблему.

Восстановить кровообращение и возвратить пальцам чувствительность помогут легкие массажные движения, а также ванночки, в которых теплая вода будет чередоваться с холодной. Зарядка и утренняя пробежка также будут способствовать улучшению кровообращения.

Следует обратить внимание и на свой рацион. В нем должно быть достаточное количество продуктов, содержащих витамины В6 и В12. Это яйца, куриные и перепелиные, мясо, молоко, каши, бобовые, пророщенная пшеница. Кофе и крепким черным чаем лучше не злоупотреблять. А вот от вредных привычек желательно избавиться вовсе.

10 лучших туннельных брекетов 2022 года

Поделиться на PinterestGetty Images/Grace Cary

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Краткий обзор 10 лучших корсетов при синдроме запястного канала

  • Лучший универсальный бандаж для запястья : Armstrong Amerika Carpal Tunnel Wrist Brace Night Support
  • Лучший для ночного и дневного ношения : BraceOwl Night Поддержка запястья Time
  • Подходит для взаимозаменяемых правых и левых рук : ComfyBrace Повязка на запястье
  • Лучшая повязка на запястье с горячим и холодным компрессом : Featol Carpal Tunnel Tunnel Brace
  • Лучшая повязка на запястье из переработанных материалов : Ортез
  • Лучший выбор размеров : OTC 8-дюймовая шина для большого пальца
  • Лучший бандаж для запястья, который вы можете приобрести в магазине : Walgreens Deluxe Wrist Stabilizer
  • Лучший бюджетный бандаж для запястья : Yosoo Carpal Tunnel Brace
  • Лучший воздухопроницаемый бандаж для запястья : Zofore Sport Carpal Tunnel Brace Support and Metal Splint Stabilizer
  • Лучший легкий бандаж для запястья : Zouyue Adjustable Splint Brace A number of can02
0 9 факторов синдром запястного канала, например травма запястья, задержка жидкости во время беременности, проблемы с гормонами и повторяющийся стресс. Если симптомы сохраняются, вам в конечном итоге потребуется обратиться за лечением для устранения основной причины. Лечение будет направлено на то, что вызывает симптомы, особенно если симптомы длятся дольше нескольких дней.

А тем временем, когда начинается боль, вы можете начать искать облегчение. Для многих людей первым шагом является покупка браслета. Ношение наручного бандажа или шины на пораженной руке в течение нескольких недель иногда может снять давление и облегчить симптомы.

Мы спросили двух специалистов-ортопедов, на что обращать внимание при выборе корсета и на преимущества его ношения. Мы также получили их ответы на часто задаваемые вопросы о брекетах при синдроме запястного канала.

Мы учли всю эту информацию при выборе 10 лучших брекетов для запястного канала на 2022 год. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Наши критерии

При выборе брекетов Healthline использовала критерии, рекомендованные опрошенными нами специалистами-ортопедами. This includes:

  • comfort
  • adjustability
  • ability to hold a person’s wrist in a stable position
  • price range
  • customer reviews

Price guide

  • $ = under $10
  • $$ = $10–$20
  • $$$ = более $20

Лучшие одноразмерные запястье на запястье

Armstrong Amerika Carpal Tunnel Brace Brace Night Support

  • Цена: $$
  • Материал : Neoprene Blend

Armstrong Amerika Carpal Blend WRANNE WRIST

Armstrong Amerika Carpal Crpal Blend WRIST WRIST

Armstrong Amerika Carpal Crpal Blend WRIST WRIST

Armstrong Amerika Carpal Trunnnel Wr. предназначен для дневного и ночного ношения. Он изготовлен из дышащего материала и выпускается как в правосторонней, так и в левосторонней версии для лучшей посадки.

Однако скоба поставляется только одного размера. Он расширяется, чтобы вместить максимальный размер запястья 9дюймов, но он не обеспечивает столько настроек, как другие в нашем списке, и, как и любой предмет одного размера, он не подойдет для всех.

Покупатели поставили этому бандажу 4,5 из 5 звезд на Amazon, при этом многие сообщили, что он эффективно стабилизирует их запястья и является хорошим соотношением цены и качества.

Pros

  • подходит для запястий размером до 9 дюймов
  • изготовлен из дышащего материала
  • доступен в версиях для правшей и левшей

Cons

  • выпускается только в одном размере, хотя он подходит для различных запястий
  • его нужно стирать вручную

Купить сейчас на Amazon

Подходит для ночного и дневного ношения

Поддержка запястья BraceOwl Night Time

  • Цена: $$$
  • Материал : нейлон, неопрен и хлопчатобумажная ткань

Эта скоба имеет эргономичную подушечку для поддержки запястья и может использоваться как для левой, так и для правой руки. Он изготовлен из дышащей ткани без латекса и доступен только в одном размере.

Хотя из названия может показаться, что этот бандаж для запястья предназначен только для использования в ночное время, компания заявляет, что он также может обеспечивать поддержку в течение дня. Металлическую шину можно снять в часы бодрствования для дополнительной гибкости, что делает этот вариант универсальным.

У этой скобы меньше отзывов, чем у других вариантов в нашем списке, хотя она по-прежнему получила общую оценку 4,5 из 5 звезд на Amazon. Покупатели считают, что это удобный стабилизатор для запястья.

Плюсы

  • его можно носить на любом запястье
  • браслет предназначен для дневного и ночного ношения
  • металл съемный, что обеспечивает гибкость в течение дня нельзя сказать, можно ли его стирать

Купить прямо сейчас на Amazon

Подходит для взаимозаменяемого использования на правой и левой руке

Ортез для запястья ComfyBrace

  • Цена: $$$
  • 7

    9: запатентованная дышащая ткань.

Этот регулируемый бандаж включает в себя три ремня, которые позволяют затянуть или ослабить посадку по желанию. Он также снабжен «терапевтическими шариками», которые повторяют форму вашей руки.

По данным компании, подходит для обоих запястий. Если вам нужна поддержка левой и правой стороны в разное время, это может принести большую отдачу.

Эта скоба получила хорошие оценки на Amazon: 4,6 из 5 звезд. С почти 50 000 оценок это один из лучших вариантов в нашем списке. Рецензенты говорят, что его легко надевать, он удобен и поддерживает.

Pros

  • у бандажа есть три ремня, которые можно использовать для регулировки посадки
  • он подходит для обоих запястий
  • компания предлагает замену на весь срок службы
  • рецензенты любят его

минусы

  • 6 он поставляется только в одном размере

    6

  • его можно стирать, но его необходимо чистить вручную
  • Купить прямо сейчас на Amazon

    Лучший бандаж для запястья с пакетом для горячей и холодной воды

    Featol Карпальный туннельный бандаж для запястья

    • Цена: $$
    • Материал : не указан

    Запястный туннельный бандаж Featol имеет несколько заслуживающих внимания особенностей, но, пожалуй, лучшая из них – это съемный пакет с горячим и холодным гелем. Компания говорит, что он обеспечит успокаивающий холод после пары часов в морозильной камере и что он принимает форму вашего запястья.

    Ортез доступен в нескольких размерах и содержит съемную металлическую шину, которую можно оставить или снять, чтобы изменить необходимый уровень стабилизации. Если вы ищете что-то не совсем черное, эта скоба может быть привлекательной.

    Рецензенты отмечают удобство и долговечность, а также пакет со льдом, который входит в комплект, и ставят ему высокие оценки — у бандажа 4,6 звезды и тысячи отзывов на сегодняшний день.

    Pros

    • ортез имеет три ремня, которые можно использовать для регулировки посадки
    • он поставляется с горячим и холодным пакетом, который можно использовать в ортезе
    • это один из немногих брекетов в нашем списке, который поставляется в другом цвете чем черный

    Минусы

    • компания не говорит какая ткань используется
    • Это мыслимо, но должен быть очищен вручную

    Shop Now на Amazon

    Best Forune Brace с переработанными материалами

    Mueller Green Fitted Brace

    • Цена: $
    • Material : переработанный петра подкладка для бутылок

    Регулируемая повязка на запястье зеленого цвета Mueller с двумя ремешками, которые можно использовать для индивидуальной посадки. Он доступен как для левого, так и для правого запястья и доступен в двух размерах: маленький/средний и большой/очень большой.

    Внутреннее покрытие изготовлено из экологически чистых переработанных ПЭТ-бутылок, что делает его одним из самых экологичных вариантов в нашем списке.

    Эта скоба имеет общий рейтинг 4,5 из 5 звезд на Amazon на основе тысяч отзывов. Клиенты сказали, что им понравилась поддержка, посадка и воздухопроницаемость бандажа.

    Pros

    • в нем используются переработанные материалы
    • доступно в двух размерах для каждого запястья
    • клиентам нравится посадка и воздухопроницаемость

    Минусы

    • размерный ряд не самый широкий среди товаров в нашем списке
    • его можно стирать, но его нужно чистить вручную

    Купить сейчас на Amazon

    Лучший выбор размеров

    4 OTC Шина для запястья и большого пальца
    • Цена: $$$
    • Материал : Лайкра

    Этот бандаж доступен в различных размерах от S до XL, с отдельными моделями для левой и правой руки. Если вы беспокоитесь о том, чтобы найти бандаж, подходящий для вашего запястья, независимо от того, большое у вас запястье или маленькое, возможно, стоит попробовать этот вариант. Помимо возможности выбора из широкого спектра размеров, вы также сможете повозиться с регулируемыми ремнями скобы, чтобы настроить ее посадку.

    клиентов Amazon поставили этому продукту 4,4 из 5 звезд. Одна покупательница, которой было сложно найти достаточно маленькую скобу для ее запястья, сообщила, что она «очень удобная и не слишком громоздкая».

    Pros

    • ортез также стабилизирует большой палец
    • имеет самый большой выбор размеров фиксаторов запястья, которые мы выбрали
    • он имеет пеноматериал для обеспечения комфорта при длительном ношении

    Cons

      это один из 9007 более дорогие варианты
    • Некоторые могут не хотеть стабилизации большого пальца

    Shop Now на Walmart

    Best Frist Brace Вы можете получить в магазине

    Walgreens Deluxe Stabilizer

    • : $
    • Material : Unspected
  • : UNSPECECED
  • 8 : UNSPECECED
  • Этот бандаж удерживает запястье неподвижно и стабилизирует его, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Он включает в себя три регулируемых ремня и доступен в размерах S/M и L/XL.

    Хотя это дороже, чем другие бренды в нашем списке, фактор удобства стоит учитывать. В этом списке не так много других брекетов, которые вы можете найти в местном магазине.

    Люди с окружностью запястья менее 5,5 дюймов или больше 9 дюймов захотят поискать другой вариант, так как это нижний и верхний пределы, которые может приспособить этот бандаж.

    Покупателям Amazon понравилось, как ремешки можно отрегулировать по размеру запястья. Этот продукт сохраняет высокие оценки с общей оценкой 4,6 из 5 звезд.

    Pros

    • вы можете быстро получить его в местном магазине Walgreens
    • он имеет пенопласт для обеспечения комфорта при длительном ношении
    • имеет три ремешка, которые можно использовать для регулировки посадки

    Минусы

    • это один из самых дорогих вариантов в нашем списке 9 дюймов, или меньше, чем 5,5

    Магазин сейчас по адресу Walgreens

    Лучший бюджетный запястье Брэйс

    Yosoo Carpal Tunnel Brace

    • Цена: $
    • Материал : UNSPECIED
    • : 0010

    Этот бандаж имеет металлическую шину, которую можно снимать для стирки. Менее чем за 10 долларов это один из самых дешевых вариантов в нашем списке, который по-прежнему обеспечивает стабильность и поддержку вашего запястья.

    Если у вас очень большие запястья, он может не подойти. Это модель одного размера, которая подходит для запястий с окружностью до 9 дюймов. Кроме того, если вы ищете бандаж для правой руки, держитесь подальше от этого, так как он не взаимозаменяем и предназначен только для левого запястья.

    Обычно покупателям нравится этот продукт. На Amazon у него 3,9 из 5 звезд. Один клиент считает, что отверстие для большого пальца было недостаточно большим,

    Профессионалы

    • вы можете быстро получить его в местном магазине Walgreens
    • в нем есть пенопласт для обеспечения комфорта при длительном ношении
    • в нем три ремешки, которые можно использовать для регулировки посадки

    Cons

    • это один из самых дорогих вариантов в нашем списке
    • он доступен только в двух размерах и не подойдет людям с запястьями больше 9дюйма или менее 5,5
    • он предназначен только для левого запястья

    Купить сейчас в Walmart

    Лучший дышащий бандаж для запястья

    Zofore Sport Carpal Tunnel Brace Support and Metal Splint Stabilizer

    • 9 $ 0 $
    • Материал : неопрен

    Этот браслет доступен для левой или правой руки. Он содержит съемную металлическую планку для фиксации запястья, а также два широких регулируемых ремня. Вы можете купить меньшую или большую версию этой скобы, в зависимости от того, что вам нужно.

    Этот бандаж имеет общую оценку 4,6 из 5 звезд на Amazon за надежную и удобную поддержку. Нет ни одного рецензента, который жаловался бы на то, что бандаж слишком горячий или ему не хватает воздухопроницаемости, что делает его отличным вариантом, если вас это беспокоит. На самом деле, один рецензент из Флориды говорит, что в нем комфортно, независимо от того, насколько жарко.

    Плюсы

    • рецензентам нравится воздухопроницаемость
    • широкие регулируемые лямки, которые могут улучшить компрессию
    • он поставляется в двух размерах и доступен для правого и левого запястья

    Минусы

    • некоторые рецензенты говорят, что размер не точен, и он маломерит

    Купить сейчас на Amazon

    Лучший легкий браслет

    Регулируемый шинный бандаж для запястья Zouyue

    • Цена: $$
    • Материал : нейлон, полиэстер и спандекс

    леворукая версия. Они выпускаются среднего и большого размера и имеют два регулируемых ремешка для индивидуальной настройки, так что вы можете подобрать подходящую посадку на запястье.

    При весе всего 1,76 унции это одни из самых легких подтяжек в нашем списке (большинство из которых весят около 3 или 4 унций).

    Покупатели Amazon поставили этой скобе 4,5 звезды из 5, отметив, что она удобно сидит и сделана из хорошего материала.

    Плюсы

    • Очень легкий
    • Выпускается в двух размерах, так что вы можете найти то, что вам подходит
    • Компания утверждает, что ткань пропускает воздух удобный для длительного ношения

    Shop now at Amazon

    Brace Price Sizes Material
    Armstrong Amerika Carpal Tunnel Wrist Brace Night Support $$ один размер смесь неопрена
    Ночной бандаж для запястья BraceOwl $$$ один размер нейлон, неопрен и хлопчатобумажная ткань
    ComfyBrace Wrist Brace $$$ one size proprietary breathable fabric
    Featol Carpal Tunnel Wrist Brace $$ – small/medium
    – medium/large
    – большой/очень большой
    не указано
    Ортез для запястья Mueller Green $$ – маленький/средний
    – большой/очень большой
    подкладка из ПЭТ-бутылки9 из переработанных материалов0494
    OTC 8 ″ запястья шина $$$ -Extra Small
    -Small
    -Средний
    -большой
    -экстра-ларге
    $$$ -small/medium
    – large/extra-largre
    unspecified
    Yosoo Carpal Tunnel Wrist Brace $ one size unspecified
    Zofore Sport Carpal Tunnel Brace Support и металлический стабилизатор шины $$ — Small/Medium
    — Большой/дополнительный большой
    Nepropen $ – малый
    – средний/большой
    -большой
    нейлон, полиэстер и спандекс

    Эксперты говорят, что есть несколько ключевых характеристик, на которые следует обращать внимание при выборе брекетов.

    Иммобилизация запястья

    Поскольку основная цель бандажа — не допустить сгибания запястья, вы должны выбрать бандаж, который выполняет эту функцию. По словам Дебдута Бисваса, доктора медицинских наук, который специализируется на ортопедической хирургии кисти, запястья и локтя в больнице Northwestern Medicine в Уорренвилле, возможно, вы захотите поискать скобы с металлическим стержнем или вставкой, которые являются хорошим способом обеспечить неподвижность запястья. , Иллинойс.

    Правильный размер

    Брекеты для запястного канала, как правило, унисекс. Эксперты отмечают, что наиболее важно правильно подобрать размер бандажа для вашего запястья и потребностей. Возможно, вам придется измерить свое запястье, прежде чем покупать бандаж. Проверьте упаковку, чтобы узнать, что рекомендуется.

    Комфорт и посадка

    «Вы должны убедиться, что корсет не слишком тугой», — говорит Тереза ​​Марко, DPT, OCS, клинический специалист по ортопедической физиотерапии и владелец Marko Physical Therapy в Нью-Йорке. . Повязка должна плотно прилегать, но не должна впиваться в кожу или вызывать новую боль.

    Стоимость

    Цена также является фактором, который следует учитывать. Есть модели с трехзначной ценой, но Бисвас и Марко не верят, что вам нужно тратить так много, чтобы получить эффективную скобу.

    Чего следует избегать

    Избегайте брекетов, которые слишком мягкие и позволяют запястью двигаться или сгибаться. По словам Бисваса, некоторые люди выберут мягкую пленку, думая, что она будет адекватной и удобной. «И это, как правило, неэффективно», — говорит он, объясняя, что мягкая повязка не сможет предотвратить сгибание или искривление запястья.

    Весь смысл ношения корсета для запястного канала заключается в иммобилизации запястья и снятии давления на нерв, который вызывает боль.

    «Все, что увеличивает давление на нерв, усугубляет симптомы, — объясняет Бисвас. «Хорошо подобранный бандаж будет удерживать ваше запястье на месте, чтобы оно не могло сгибаться. Когда ваше запястье находится в согнутом положении, это оказывает большее давление на нерв, и именно тогда симптомы начинают ухудшаться».

    У вас могут возникнуть вопросы о том, как правильно носить корсет после того, как вы его выберете. Вот несколько вопросов, которые люди часто задают своим врачам и физиотерапевтам о выборе и ношении корсета для запястья при синдроме запястного канала.

    Как долго мне нужно носить корсет, если у меня развился синдром запястного канала?

    Продолжительность ношения корсета может варьироваться в зависимости от тяжести ваших симптомов. «Я бы попробовал хотя бы пару недель и посмотрел, как ты себя чувствуешь», — говорит Марко.

    Нужно ли мне постоянно носить корсет?

    Корсет может помочь, но его не следует рассматривать как постоянное решение. «Если симптомы на самом деле не улучшаются, а корсет становится необходимостью, я, вероятно, посоветовал бы кому-нибудь рассмотреть другие варианты лечения, которые могут включать или не включать хирургическое вмешательство», — говорит Бисвас.

    Нужно ли носить корсет ночью?

    Да, согласно Бисвасу. «Ночь — действительно самое эффективное время для его ношения», — говорит он, отмечая, что многие люди неосознанно сгибают или сгибают запястья во сне.

    Могу ли я продолжать печатать или выполнять повторяющиеся действия во время ношения корсета?

    Можешь, если нужно, говорит Марко. Но она предлагает носить бандаж, когда вы печатаете или занимаетесь работой, а затем даете рукам и запястьям отдохнуть, пока занимаетесь другими делами.

    Можно ли мне плавать в корсете, то есть мочить его?

    Вы можете намочить корсет, если считаете, что вам необходимо не снимать его во время плавания или принятия душа. «Абсолютно нормально намочить его», — говорит Марко. — Однако ты хочешь высушить его. Если вы собираетесь делать мокрые вещи (во время ношения скобы), я бы посоветовал иметь две скобы». Оставьте один для занятий на суше, а другой — только для плавания или водных видов спорта — и повесьте его сушиться после использования.

    Корсет, отпускаемый без рецепта, так же эффективен, как индивидуальный корсет?

    Да, говорит Бисвас. Вам действительно не нужно тратить время и деньги, чтобы получить индивидуальный бандаж для симптомов запястного канала. Есть много доступных, эффективных брекетов, доступных для продажи в Интернете, а также в местных аптеках и продуктовых магазинах.

    Должен ли я носить скобы на обоих запястьях или только на том запястье, которое болит?

    Нет необходимости носить бандаж на запястье, если вы не испытываете боли в запястном канале. Однако, если у вас боли в обоих запястьях, можно носить скобы на обоих запястьях, говорит Бисвас.

    Обратитесь к врачу, если боль не проходит.

    Хорошо подобранный бандаж может помочь вам справиться с болью при синдроме запястного канала. Но брекеты на самом деле не являются долгосрочным решением.

    Если боль в запястном канале не проходит более нескольких месяцев, обратитесь к врачу. У вас может быть состояние, требующее лечения или хирургического вмешательства для устранения основной причины.

    Онемение или покалывание в руках у взрослых

    О программе проверки симптомов

    Онемение или покалывание в руках у взрослых

    Найдите возможные причины онемения или покалывания в руках на основе конкретных факторов. Отметьте один или несколько факторов на этой странице, которые относятся к вашему симптому.

    Онемение или покалывание
    • Поражает пальцы или руку
    • прерывистый
    • Начал постепенно
    • Разбудит тебя ночью
    Вызваны
    • Нахождение в одном положении в течение длительного времени
    • Повторное использование
    Облегчено Ухудшение от Сопровождаемый
    • Боль в руке или руке
    • Слабость руки или кисти
    • Жгучая боль
    • Чрезвычайная чувствительность к прикосновениям
    • Частое ощущение, что нога или рука «застыли».
    • Постепенное начало онемения, покалывания или покалывания в ногах или руках, которые могут распространяться вверх на ноги и руки.
    • Нарушение координации и падение
    • Мышечная слабость в пораженной области
    • Мышечная слабость или паралич
    • Онемение или снижение чувствительности в области, иннервируемой нервом
    • Острая, ноющая или жгучая боль, которая может иррадиировать наружу
    • Острая, колющая, пульсирующая, леденящая или жгучая боль
    • Ощущение покалывания, мурашек и иголок (парестезии)
    1. Walls RM, et al. , ред. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 октября 2017 г.
    2. Палмер Дж. и др. Имитирует боль в животе. Клиники неотложной медицины Северной Америки. 2016;34:409.
    3. Обновлено. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 30 октября 2017 г.
    4. Zeiter D. Боль в животе у детей. Педиатрические клиники Северной Америки. 2017;64:525.
    5. Палмер Дж. и др. Имитирует боль в животе. Клиники неотложной медицины Северной Америки. 2016;34:409.
    6. Фельдман М. и др. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 октября 2017 г.
    7. Профессиональная версия руководства Merck. https://www.merckmanuals.com/professional. По состоянию на 30 октября 2017 г.
    8. СпроситеМайоЭксперт. Рочестер, Миннесота: Фонд медицинского образования и исследований Мэйо; 2017.
    9. Клигман Р.М. и др. Учебник Нельсона по педиатрии. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 ноября 2017 г.
    10. Zitelli BJ, et al., ред. Атлас детской физической диагностики Зителли и Дэвиса. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
    11. Ферри ФФ. Клинический консультант Ферри, 2018 г. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
    12. Манси Х.Л. и др. Головокружение: подход к оценке и управлению. Американский семейный врач. 2017;95:154.
    13. Американский колледж врачей скорой помощи. https://www.acep.org. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
    14. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
    15. Шмитт БД. Жар. В: Педиатрические телефонные протоколы: офисная версия, 15-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.
    16. Mannenbach MS (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 июня 2017 г.
    17. Гоял Д.Г. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 июня 2017 г.
    18. Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 28 августа 2017 г.
    19. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
    20. Петти Р.Э. и др., ред. Учебник детской ревматологии. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
    21. Пункт обслуживания Elsevier. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
    22. Каспер Д.Л. и др., ред. Принципы внутренней медицины Харрисона.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *