Неровный живот у мужчин: Авраменко Г.В. • Диагностика опухолей мягких тканей

Содержание

Авраменко Г.В. • Диагностика опухолей мягких тканей

УЗИ сканер HS70

Точная и уверенная диагностика. Многофункциональная ультразвуковая система для проведения исследований с экспертной диагностической точностью.

Введение

Десмоид — неэпителиальная опухоль, относится к новообразованиям мезенхимального и нейроэктодермального происхождения. Это самая многочисленная и разнообразная по гистологическому строению группа опухолей. В конце 40-х годов по предложению выдающегося американского онкопатолога Stout значительная часть этих новообразований, расположенных между эпидермисом и костной системой, выделена в группу под названием «опухоли мягких тканей».

Спустя 20 лет этот термин был принят во всех странах и положен в основу международной классификации ВОЗ. В настоящее время насчитывается 115 отдельных форм опухолей и опухолевидных процессов. При диагностике и классификации неэпителиальных опухолей возникают значительные трудности, связанные с морфологическим сходством различных по происхождению новообразований как в группе доброкачественных, так и злокачественных форм.

Десмоид (десмоидная фиброма) — соединительнотканное образование, по гистологической картине напоминающее фиброму. Отличается инфильтративным ростом. Тканевой и клеточный атипизм выражены слабо. Встречается преимущественно у женщин после родов, в редких случаях — у мужчин и детей.

В зависимости от локализации различают абдоминальный (при локализации в толще передней брюшной стенки) и экстрабдоминальный десмоид. Экстрабдоминальный десмоид, или агрессивный фиброматоз, наблюдается часто в молодом возрасте у мужчин и женщин. Локализуется в зоне апоневрозов и фасций на конечностях, плечевом поясе, ягодицах.

Отличается быстрым агрессивным инфильтративным ростом, часто рецидивирует, нередко озлокачествляется. Абдоминальный десмоид протекает относительно доброкачественно, не склонен к малигнизации.

Клиническое наблюдение

Больная З., 23 лет, направлена на УЗД по поводу образования в брюшной полости.

Из анамнеза: 3 недели назад появились боли в животе (ребенок 2-х лет прыгнул на живот). Спустя неделю пациентка самостоятельно обнаружила опухоль в передней брюшной стенке. Осмотрена хирургом, гинекологом, проведены УЗИ в разных учреждениях города, при которых подтвержден факт наличия опухоли в брюшной полости неясного генеза. Не удовлетворившись результатами обследования, хирург поликлиники направил больную на экспертное ультразвуковое исследование в диагностический центр.

При УЗД: органы малого таза и брюшной полости без особенности. Асцита нет. Лимфатические узлы не увеличены. В толще передней прямой мышцы живота справа лоцируется двухузловое гипоэхогенное образование размером 98×64 мм, обычной звукопроводимости, с неровными четкими краями, болезненное при надавливании датчиком. Первоначально образование было расценено как межмышечная посттравматическая гематома. Проведенные КТ и МРТ не уточнили диагноз.

По месту жительства проводилась физиотерапия — без эффекта. При контрольных УЗИ отмечен рост опухолевидного образования до 150×100 мм. Прежняя эхоструктра опухоли сохранена, заинтересованности соседних органов не выявлено. Через 3 мес от начала заболевания в Республиканском онкологическом диспансере проведена биопсия образования, выявившая фиброму — десмоид.

Больная направлена в Московский научно-исследовательский онкологический институт им. Герцена. При поступлении: образование 17×21 см, занимает все области передней брюшной стенки, состоит из 2 опухолевидных узлов.

Проведены 4 курса лечения Золадексом. Учитывая объем опухолевого образования и отсутствие тенденции к уменьшению, выполнена операция: резекция передней брюшной стенки с послойной реконструкцией. Поэтапно произведено удаление опухоли с резекцией мягких тканей передней брюшной стенки, прямых мышц живота, косых наружных и внутренних, всей париетальной брюшины передней стенки. При ревизии брюшной полости выявлено и удалено дополнительное опухолевое образование, фиксированное к париетальной брюшине и большому сальнику слева. Сформированный обширный сквозной тотальный дефект передней брюшной стенки закрыт трупной консервированной твердой мозговой оболочкой путем фиксирования к мышцам брюшной стенки.

Морфогистологическое заключение: фиброма-десмоид с инфильтрацией мышц и жировой клетчатки.

Послеоперационный период осложнился краевым некрозом кожи в области послеоперационного рубца, что потребовало выполнения некрэктомии с наложением вторичных швов. Лечение в послеоперационном периоде проводилось по месту жительства и под эхографическим контролем в диагностическом центре.

В течение последующих 3,5 лет больная находится под наблюдением, регулярно проводится контрольная ультразвуковая диагностика. Рецидивов не выявлено. Швы по передней брюшной стенке состоятельны.

Вывод

Несмотря на яркую клиническую картину, свойственную адбоминальному десмоиду, до выполнения биопсии образования больной не был поставлен верный диагноз ни клиницистами, ни врачами ультразвуковой диагностики, в том числе и нами.

Описанный случай — достаточно редкое наблюдение врача амбулаторной практики. В периодической литературе за последние годы мы нашли только одно клиническое описание экстрабдоминального десмоида у ребенка. Описание ультразвуковой картины данной опухоли мы не встретили ни в одном доступном нам руководстве по эхографии. Но именно такой опыт заставляет врача думать, анализировать ситуации и в повседневной практике уходить от выработанных стандартов, постоянно расширять свой клинический кругозор.

УЗИ сканер HS70

Точная и уверенная диагностика. Многофункциональная ультразвуковая система для проведения исследований с экспертной диагностической точностью.

Мужская лазерная эпиляция

Современные мужчины уделяют своей внешности не меньше внимания, чем представительницы прекрасного пола. Журналы, пропагандирующие брутальность как стиль жизни, без стеснения публикуют обзоры мужских скрабов, тоников и кремов для лица, а посещение солярия, косметолога и мастера маникюра перестало быть лишь сугубо женской привилегией.

В Америке и Европе все чаще открываются салоны красоты, ориентированные исключительно на представителей сильного пола. Одна из самых популярных услуг – эпиляция лица и тела. Можно много говорить, о том, что волосяной покров на мужском теле свидетельствует о выработке тестостерона и, как следствие, природной сексуальности.

Однако во время выступлений бодибилдеры демонстрируют нам гладкие накаченные тела, да и звезды Голливуда зачастую стремятся избавиться от нежелательной растительности на спине и груди.

По данным исследователей большинство мужчин не удаляют волосы на теле т.к. боятся боли. В связи с этим, на Западе сейчас пик популярности мужской лазерной эпиляции.

С помощью нее можно полностью ликвидировать не эстетические волосы всех типов и структур на любом типе кожи и участке тела.

Процедура абсолютно безболезненна благодаря  системе охлаждения и многим другим техническим ноу-хау системы. А происходит все так. Косметолог, прикасаясь к коже специальной манипулой, которая соединена с мощным лазерным аппаратом, обрабатывает эпилируемую область мелкими вспышками света. Под их воздействием происходит разрушение пигмента меланина, содержащегося в волосе и в фоликуле, функционирование волосяной луковицы прекращается и волосы отмирают. Для достижения длительного эффекта требуется несколько процедур (от 7 до 12 ),повторяющихся каждые 3-5 недель. Это обусловлено тем, что на поверхности находится около 10% активных волос. Эффективность процедуры также напрямую зависит от цвета волос. Черный волос удаляется гораздо лучше. Что касается пушкового и седого волоса, то на любых лазерных системах для эпиляции они проблемно поддаются удалению. Отдельного внимания заслуживает вопрос гирсутизма и гипертрихоза. Эти заболевания связаны с изменением баланса гормонов у человека и являются приобретенными, либо наследственными заболеваниями.

У пациентов с такими проблемами добиться полного отсутствия нежелательных волос невозможно, но практически все отмечают значительное улучшение общего состояния.

Особое внимание уделяется полной безболезненности и безопасности. Поскольку в Клинике ИДЕАЛ при мужской эпиляции используется самая передовая на сегодняшний день лазерная система, пациент полностью защищен от таких побочных эффектов, как боль, ожоги и пигментации. На сосуды также не оказывается негативного воздействия, да и возрастных ограничений не существует. К сожалению, все другие системы, эпилирующие волосы у женщин, зачастую неспособны справиться с мужской щетиной и дают нестойкий неровный результат.

Для того, чтобы понять проблемы раздражения, вросших волос после бритья, надо быть мужчиной. Становится понятно, что щетина на лице может когда то пригодиться для настоящего мачо, а вот растущие волосы на шее, с которыми чаще всего бывают проблемы раздражения и врастания – от них можно смело избавляться навсегда. Волосы на груди, пожалуй, придают некоторую сексуальность, а вот волосы на спине, плечах и ягодицах ни одного мужчину не сделают более привлекательным.Теперь и российские мужчины могут без труда избавиться от нежелательной растительности на лице и теле.

Всего лишь после нескольких процедур мужской лазерной эпиляции спина станет гладкой, а сделать ее мускулистой поможет следующий комплекс упражнений в тренажерном зале: тяга верхнего блока широким хватом, тяга гантелей к поясу в наклоне и тяга блока сидя.



Целлюлит. Что способствует его появлению и как избавиться от целлюлита.

Целлюлит поражает 80-90% женщин, появляется не только у женщин с избыточным весом, но и у стройных и молодых девушек. Благодаря исследованиям стало известно, что целлюлит является комплексной проблемой, которая имеет несколько причин возникновения и требует комплексного лечения. В статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это жировые ткани неправильной формы, комковидные образования под кожей, которые сосредотачиваются в определенных зонах тела – на бедрах, ягодицах или животе. Целлюлит – это не только подкожный жир, который давит на слабую соединительную ткань, делая кожу неровной. Это также плохое кровообращение в определенных частях тела, что снижает образование коллагена и ухудшает лимфоотток (зачастую это вызвано ношением слишком тесной одежды). Целлюлиту также способствует возраст, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, сидячая работа и стресс. По словам Кэтрин Хармон из «Scientific American», есть три компонента, на которые необходимо воздействовать комплексно, чтобы избавиться от целлюлита:

  1. Способствовать образованию коллагена,
  2. Уменьшить жировую ткань,
  3. Способствовать лимфооттоку.

Есть ряд средств для борьбы с целлюлитом в домашних условиях, которые эффективно действуют вместе с правильным питанием и физической нагрузкой, например, массаж сухой щеткой (улучшает лимфоотток), массажные скрабы, специальная косметика, а также процедуры в салонах – вакуумный массаж, обертывание, ультразвук и прочее.

Главные причины появления целлюлита

  • Неправильное питание,
  • Задержка жидкости (также вызывает вздутие живота),
  • Обезвоживание,
  • Слабое кровообращение,
  • Слабая структура коллагена в коже,
  • Лишний вес,
  • Гормональные изменения,
  • Отсутствие физической активности.

Учитывая многие факторы, влияющие на внешний вид и здоровье кожи, понятно, почему так популярны процедуры по борьбе с целлюлитом – в том числе различные аппаратные процедуры в салонах. Однако они не дадут долгосрочных результатов, если вы не измените свои ежедневные привычки.

Советы в борьбе с целлюлитом

1. Придерживайтесь правильного питания

Доказано, что снижение веса с помощью правильного питания и повышения физических нагрузок помогает уменьшить целлюлит.

2. Пейте воду

Количество выпитой воды действительно важно для уменьшения целлюлита. Вода увлажняет кожу и помогает вымывать токсины из организма. Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день. Хорошо увлажненная кожа будет выглядеть более гладкой.

3. Уменьшите потребление продуктов, которые могут вызвать или ухудшить целлюлит

САХАР И СОЛЬ. Если вы думаете, что питание не влияет на целлюлит, вы ошибаетесь. Сахар вызывает задержку жидкости, воспаление и накопление жира в организме, что способствует образованию целлюлита. Читайте этикетки продуктов и старайтесь уменьшить количество сахара в вашем рационе. Также стоит ограничить потребление соли, так как соль является одной из главных причин задержки воды, что может ухудшить целлюлит, а также вызвать вздутие живота.

ИЗДЕЛИЯ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ (белый хлеб, макароны, белый рис и т. д.) быстро превращаются в сахар в организме, содержат много калорий и при чрезмерном потреблении быстро превращаются в жир и откладываются.

ТРАНСЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ И ГИДРОГЕНИЗИРОВАННЫЕ ЖИРЫ или вредные жиры способствуют возникновению воспаления в организме и вызывают увеличение веса.

4. Принимайте больше коллагена

Соединительная ткань, в том числе слои кожи, состоят из коллагена. Если в организме достаточное количество коллагена, кожа будет плотной, гладкой и эластичной. Таким образом, если кожа будет упругой, проявление целлюлита уменьшится. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека, который необходим для эластичности, лучшей текстуры и упругости кожи.

Одним из наиболее доступных источников коллагена является желатин, полученный путем кипячения костей и хрящей животных. Мы также получаем его, употребляя в пищу холодец и желе. Также коллаген можно принимать в виде пищевых добавок.

5. Физическая активность

Здоровое питание и регулярные физические нагрузки являются лучшими союзниками для снижения веса и борьбы с целлюлитом. Обратите внимание, что долгие кардио тренировки способствуют обмену веществ и помогают сбросить вес, но интервальные тренировки (разделив тренировку на этапы – быстрые и медленные интервалы), скорее всего, будут гораздо эффективнее в борьбе с целлюлитом.

6. Используйте эфирные масла

Кремы от целлюлита зачастую дорогие и могут содержать много консервантов. Вместо них вы можете использовать эфирные масла, такие как масло грейпфрута, лимона, мандарина, лимонной травы, герани или розмарина. Так как эфирные масла являются сильными биостимуляторами, их нельзя использовать на коже в чистом виде! Эфирные масла необходимо комбинировать с базовым маслом, например, кокосовым маслом, которое предназначено для использования на коже.

Приготовьте грейпфрутовый массажный крем от целлюлита в домашних условиях. Эфирное масло грейпфрута содержит большое количество противовоспалительного фермента бромелайн, который помогает избавиться от целлюлита, в свою очередь кокосовое масло помогает увлажнять кожу. Для приготовления средства вам понадобится:

  1. 30 капель масла грейпфрута
  2. 1 стакан кокосового мсла
  3. стеклянная баночка (для хранения).

Смешайте ингредиенты и вместе с кремом втирайте в проблемные зоны каждый день в течение 5 минут. Храните крем при комнатной температуре.

ВАЖНО! Используйте эфирные масла, которые на 100% чистые, предназначены для лечебных целей и являются биологически сертифицированными.

ВНИМАНИЕ! Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы беременны, кормите ребенка грудью, страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства.

Фото: Shutterstock

Как понять, что мой матрас мне не подходит.

Советы от экспертов МногоСна

Вы потратились на качественный матрас, но спать на нем не так удобно, как вы рассчитывали? К сожалению, такое случается, если постель подобрана неправильно и не подходит вам по одной из характеристик. Если вы долго ворочаетесь, не можете уснуть, ищете удобное положение или просыпаетесь с болью в спине, но не обнаружили на матрасе значительных повреждений, нужно разобраться, откуда взялись неудобства.

Мы решили разобраться, когда спальное место не подходит владельцу и как это исправить.

Содержание статьи
  1. Неудобно спать на животе или боку, появляются заломы на коже
  2. Болит спина в области лопаток, появилась сутулость
  3. Нечаянно будите супруга во сне
  4. Не помещаетесь в свою постель
  5. Неровная поверхность матраса
  6. Вывод
  7. Каталог

Неудобно спать на животе или боку, появляются заломы на коже

Если вам неудобно спать в любимой позе, значит, при выборе матраса вы не учитывали, в каком положении обычно проводите ночь. А это очень важно!

Для сна на спине подходит ортопедический матрас, который будет поддерживать правильное положение позвоночника, разгружать его и помогать отдохнуть. Но для спящего на животе человека жесткая поверхность может превратить сон в настоящее мучение! Если вы спите на животе на жесткой поверхности, мягкие ткани передавливаются и могут отекать, вы можете ощущать онемение в руках и ногах по утрам. Сон на груди особенно дискомфортен и даже опасен для женщин и мужчин в возрасте. Им лучше выбрать модель с мягким верхним слоем:

  • Из мемори. Материал с памятью формы подстраивается под контуры тела и не давит на мягкие ткани. Отеков и заломов на коже не появляется.
  • Из натурального латекса. Этот наполнитель очень деликатно, но надежно поддерживает тело и не сдавливает мышцы.
  • Из толстого слоя искусственного латекса. Для комфортного сна на животе или боку нужен стой не меньше 6 см. Можно подобрать топпер из ППУ поверх уже имеющегося матраца, если он еще в отличном состоянии, или новый матрас из пенопоиуретана, они недорогие, легкие и часто доставляются в рулоне.

Болит спина в области лопаток, появилась сутулость

Если вы много времени в течение дня проводите сидя, вам нежелательно спать на слишком мягкой поверхности, более предпочтителен матрас умеренной жесткости с выраженным ортопедическим эффектом.

Весь день проводить в положении сидя неестественно для человека. Опорно-двигательный аппарат находится в постоянном напряжении, портится осанка, болит спина. За ночь на умеренно жесткой поверхности может корректироваться даже выраженная сутулость, уйдет напряжение и боль в грудном отделе спины.

Увеличить жесткость своего матраса можно с помощью ортопедического наматрасника со слоями кокосовой койры.

Нечаянно будите супруга во сне

Несколько лет назад был популярен блок зависимых пружин Боннель, и сейчас он есть в каждом втором доме. Многие спят на нем по привычке и не знают, что стандарты качественного сна уже поменялись.

Вы поворачиваетесь на матрасе с блоком Боннель, и связанные друг с другом пружины передают колебания по всему матрасу. Когда один из партнеров чутко спит, он будет просыпаться из-за каждого движения второго человека на кровати. Чтобы такого не происходило, рекомендуем подобрать:

  1. Модель на независимом пружинном блоке. В нем пружинки никак не связаны друг с другом, лучше распределяют нагрузку по поверхности, но самое главное — они не передают колебания от движений на другую сторону постели.
  2. Беспружинный матрас. Конструкция без пружин полностью гасит колебания спящих людей, на таком матрасе могут беспроблемно спать даже очень беспокойные люди. К тому же беспружинные матрацы совершенно бесшумны.

Не помещаетесь в свою постель

Вы не можете свободно лечь так, как вам удобно. Приходится спать на боку или неудобно подгибать ноги. Это значит, что ваша постель слишком мала для вас. Особенно часто с этим сталкиваются люди ростом выше 190 см. Спальное место для одного взрослого человека должно быть не меньше 80х200 см, а при высоком росте лучше проконсультироваться у наших менеджеров и собрать постель индивидуального нестандартного размера, который будет подходить именно вам.

Помните, что при расчете размера двуспальной кровати нужно учитывать не только размеры обоих пользователей, но и привычки сна, положение: если вы привыкли спать «морской звездой», т.е. широко раскинув руки, базовый двуспальный размер 160×200 см вам вряд ли подойдет. Лучше подбирать кровать и матрас King (180/200×200) или SuperKing (200×220). Чтобы не наделать ошибок, читайте нашу статью про выбор правильного размера.

Неровная поверхность матраса

Если из матраса торчат пружины или, наоборот, образовались ямки и заметные вмятины, которые не проходят спустя пару минут, после того, как вы с него встали, такое спальное место уже не подходит для здорового сна и его необходимо менять.

В некоторых случаях изношенная модель еще может послужить 1-2 года, но при некоторых условиях:

  1. Глубина вмятины не превышает 1 сантиметра. Поверх такого матраса можно уложить топпер на основе пенополиуретана. Нужно выбирать тонкий матрас точно такого же размера и не тоньше 8 см. Если вам не хватает жесткости, выбирайте двусторонний топпер из ППУ со слоем кокосового волокна.
  2. В матрасе торчит несколько пружин. Скажем сразу, если поверхность пружинной модели полностью деформирована, «поехало» сразу несколько рядов пружинного блока, это исправить нельзя. Нужно подбирать новый матрац и стараться уберечь его от новых повреждений. Но если вышло из строя всего 2-3 пружинки, попробуйте вправить их с обратной стороны матраса.

    Также важно, чтобы пружинная модель лежала на подходящем основании. Если вы спите на пружинном блоке S1000 или S2000, который лежит на основании с широкими ламелями, не удивляйтесь, что со временем мелкие пружинки провалятся в широкие зазоры между рейками. Чтобы этого избежать, в кровать придется установить основание с узкими ламелями или подобрать матрас на пружинах TFK или беспружинное изделие.

Предупреждаем сразу: всех этих мер хватит ненадолго, если вы заметили, что поверхность постели начала деформироваться, восстановить его уже нельзя, начинайте присматривать себе новый матрац.

Подводим итоги

Если вы спите на матрасе больше полугода, но так и не смогли привыкнуть к нему, а сон доставляет массу недобств, не стоит игнорировать эту проблему. Лучше найти причину дискомфорта и устранить ее. Часто это можно сделать с помощью дополнительного матраса (топпера). Но иногда приходится полностью пересмотреть свои взгляды на отдых и оформление спальни. Подобрать идеальный матрас с доставкой по России можно на сайте МногоСна или в одном из шоурумов в Москве.

Если вам нужна консультация по подбору матраса или размерам спального места, обращайтесь к нашим консультантам по телефону 8 800-700-05-34

УЗИ мочевого пузыря

В связи с возрастанием частоты развития заболеваний мочевого пузыря, ультразвуковая диагностика становится все более популярной для выявления патологических процессов данного органа. Помимо цистита, заболевания, которое наиболее известно людям, при ультразвуковой диагностике можно обнаружить различные врождённые и приобретённые аномалии. Эта манипуляция абсолютно не причиняетболи.

Чтобы результаты были максимально достоверными, нужно провести определённую подготовку. Обратите внимание, что эта диагностическая процедура не имеет побочных эффектов и прямых противопоказаний. К тому же, её можно проводить в любом возрасте.

Кому необходимо УЗИ мочевого пузыря

Обследование данного органа назначается в следующих случаях:

  • Изменение цвета мочи. Он стал более темным или же совсем прозрачным
  • При попытке опорожнения мочевого пузыря возникают сильные боли, неприятные ощущения или жжение
  • Затруднения при мочеиспускании. Моча идет очень скудными порциями или вовсе каплями
  • Слишком частые позывы в туалет. Или же наблюдается обратная ситуация: человек не ощущает позывов
  • Боль внизу животу не выясненной причины
  • Примеси крови или хлопья гноя в моче

Также существуют случаи, когда ультразвуковое исследование мочевого пузыря проводят в профилактических целях. Это бывает при наличии хронических заболеваний мочевыводящей и мочеполовой системы. Также врач может дать направление на УЗИ при вынашивании ребенка, при диспансеризации или в пожилом возрасте.

Благодаря ультразвуковой диагностике мочевого пузыря можно выявить множество аномалий и патологических процессов:

  • Неправильное расположение
  • Повышенный тонус
  • Наличие камней или песка
  • Закупорка или сужение мочевыводящего протока
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли
  • Атония
  • Воспаление стенок мочевого пузыря

Существуют ли противопоказания

Как было оговорено выше, как таковых противопоказаний к процедуре нет. Но все же, при значительных повреждениях кожного покрова живота, например, глубоких ссадинах или сильных ожогах, это исследование не проводят.

Обратите внимание, это касается только ультразвукового исследования через брюшную стенку. У трансвагинального и ректального способа имеются свои противопоказания, о них мы поговорим ниже.

Как правильно подготовиться

Подготовка к ультразвуковому исследованию практически не отличается от подготовки к УЗИ других органов. Цель подготовки — устранение газообразования и предотвращение вздутия живота. В первую очередь откажитесь от жирных, копченых, соленых и острых продуктов.

Прийти на УЗИ нужно строго на голодный желудок, поэтому последний прием пищи должен быть как минимум за 12 часов. Утром вы можете сходить в туалет, но непосредственно перед процедурой нужно наполнить мочевой пузырь и выпить как минимум литр воды. Если речь идет о ректальном способе, непосредственно перед диагностикой нужно провести очистительную клизму.

Подготовка детей к обследованию

По сути разницы между взрослой и детской подготовкой нет. Единственным нюансом выступает количество потребляемой жидкости. Ребёнку перед процедурой достаточно выпить один стакан. Детям старше 6 лет — минимум два стакана. Кроме воды ребёнку можно дать сок, чай или компот.

Как проходит процедура

Ультразвуковое исследование мочевого пузыря может проводиться различными способами: через брюшную стенку, через влагалище или прямую кишку. Выбор конкретного вида диагностики зависит от индивидуальных особенностей. Если требуется осмотреть просто мочевой пузырь, выбирается самый простой вариант — через кожный покров. Если помимо мочевого пузыря необходимо осмотреть женские придаточные органы — проводят исследование трансвагинально. Мужчинам, при одновременном обследовании предстательной железы, проводят ультразвуковое исследование через прямую кишку.

Абдоминальное обследование

Данная процедура подразумевает проведение манипуляции через брюшную стенку. Согласно статистике, чаще всего мочевой пузырь проверяют именно таким образом. Этот метод совершенно безболезненный. Пациенту внизу живота обильно смазывают специальным гелем для хорошего контакта датчика. Исследование занимает не более 15 минут.

Ректальное исследование

Этот вид диагностики может проводиться только мужчинам. Его назначают в том случае, если требуется провести ультразвуковое исследование мочевого пузыря одновременно с предстательной железой. Используется специальная насадка, она обильно смазывается гелем, после чего датчик вставляют в прямую кишку. Исследования проводится в течение 15-20 минут.

Трансвагинальный метод

Эта процедура подразумевает исследование через влагалище. На датчик надевают специальную насадку, сверху кондом и обильно смазывают гелем. Женщина должна лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Специалист осматривает не только мочевой пузырь, но также матку и оба яичника. Трансвагинальный метод имеет некоторые особенности, поэтому следует соблюдать несколько правил:

  • Запрещено проводить процедуру во время менструации
  • Проведите гигиенические манипуляции перед УЗИ
  • Не осуществляйте диагностику при молочнице

Как выглядят различные патологии на УЗИ

Согласно официальным статистическим данным, самым частым недугом мочевого пузыря является цистит. При цистите на ультразвуковом исследовании наблюдается такая картина: в пространстве мочевого пузыря наблюдаются очень мелкие включения. Эти частички – микрохлопья гноя, то есть большие скопления лейкоцитов. Если речь идет о начальной степени заболевания – края и контуры остаются в прежнем состоянии без особых изменений. Если же провести ультразвуковое исследование на запущенных стадиях, в таком случае изменения ощутимы. Толщина стенок мочевого пузыря становится больше, контуры — размытыми, края нечеткими.

  • Если в органе наблюдаются инородные тела – скорее всего, речь идет о камнях или песке
  • Если орган увеличен – это свидетельствует о травмах мочевого пузыря или же о проблемах предстательной железы
  • Слишком маленький мочевой пузырь может наблюдаться до достижения совершеннолетия или же сигнализировать о врожденной аномалии

Расшифровка результатов

Обратите внимание, что исследованием данного органа мочевыделительной системы занимается врач-узист. Этот специалист не может поставить определенный диагноз, а лишь печатает результаты на листке. Расшифровкой и постановкой диагноза занимается непосредственно врач-уролог или нефролог, в зависимости от конкретной причины направления на ультразвуковое исследование.

Если вам поставили какой-либо серьезный диагноз – его обязательно нужно уточнить повторной диагностикой. При подтверждении того или иного диагноза вам будет назначено соответствующее лечение. При различных воспалениях отличные результаты показывает медикаментозное лечение. При более серьезных проблемах может потребоваться оперативное вмешательство. Подробнее вам расскажет лечащий врач.

Норма по УЗИ

Мочевой пузырь имеет нормальную эхоструктуру. Форма данного органа округлая, немного продолговатая, симметричная. Контуры четкие и ровные, не должно быть размытости и затемнений. Посторонние включения отсутствуют. Толщина стенок примерно 0,3 миллиметра. Допускаются небольшое варьирование +-0,2 мм. Скорость тока не больше 14 см в секунду.

Для адекватной оценки шейки органа может потребоваться проведение обследования внутри органа. Сначала ультразвуковое исследование проводят на полный мочевой пузырь, затем на пустой. При отсутствии патологических процессов мочи должно остаться не более 50 миллилитров. Если осталось больше жидкости, это сигнализирует о воспалительном процессе.

Таким образом, можно сделать вывод, что благодаря ультразвуковому исследованию можно выявить ряд заболеваний даже на начальных стадиях. При появлении первых же тревожных симптомов немедленно обращайтесь к доктору и не затягивайте с диагностикой. Помните о том, что патологии легче вылечить на начальных стадиях, нежели на запущенных.

УЗИ мочевого пузыря — цена в Москве, сделать УЗИ мочевого пузыря у мужчин и женщин

УЗИ мочевого пузыря — это диагностическое обследование при помощи ультразвука. Процедура помогает оценить размеры и контуры органа, выявить новообразования, воспалительный процесс, песок и камни.

Где сделать УЗИ мочевого пузыря?

Пройти ультразвуковое исследование мочевого пузыря можно в сети клиник МедЦентрСервис. Пациенты медицинского центра получают множество преимуществ:

  • Высокая информативность. Благодаря оборудованию последнего поколения удается получить точные результаты диагностики.
  • Обследование в комфортных условиях и без очередей.
  • Индивидуальный и грамотный подход. Прием ведут высококвалифицированные врачи с большим опытом работы.

Результат УЗИ мочевого пузыря будет готов сразу после процедуры, что позволяет немедленно обратиться к врачу для расшифровки и назначения лечения.

Что показывает УЗИ мочевого пузыря?

  • Цистит или воспалительный процесс, в острой и хронической стадии.
  • Камни и песок в мочевом пузыре.
  • Полипы, кисты, папилломы.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Нейрогенный мочевой пузырь.
  • Опущение органа. Обычно встречается у женщин.
  • Выпячивание стенки мочевого пузыря — дивертикул. Чаще встречается у мужчин.
  • Застой мочи. Такая патология часто встречается у мужчин при простатите.

Во время УЗИ врач оценивает контуры мочевого пузыря, его расположение и размер, толщину стенок, а также состояние кровеносных сосудов и нервных окончаний вокруг органа. Эти показатели помогают заподозрить патологический процесс.

Показания для проведения УЗИ мочевого пузыря

  • После механической травмы или хирургического вмешательства.
  • При подозрении на опухоль.
  • Мужчинам назначают при аденоме простаты и простатите.
  • Женщинам процедура показана в комплексном обследовании органов малого таза.
  • При негативных результатах анализов мочи и крови, мазка из уретры.
  • Если есть подозрение на мочекаменную болезнь.
  • При наличии пороков развития.
  • Если случился пролапс органов малого таза.
  • При обострении хронического воспалительного процесса.
  • Если беспокоит недержание мочи.
  • При подозрении на варикозное расширение вен мочевого пузыря.

Самостоятельно пройти УЗИ рекомендуется при появлении следующей симптоматики:

Регулярно проходить УЗИ мочевого пузыря рекомендуют пациентам с хроническим циститом и при наличии диагноза мочекаменная болезнь. В группу риска входят люди с почечными недугами в анамнезе, женщины сразу после родов и пациенты с наследственной предрасположенностью.

Противопоказаний к исследованию нет, процедура безопасна и может проводиться во время беременности и даже новорожденным детям. Исключение составляют ситуации, когда невозможно использовать наружный датчик, например, сильное поражение кожи язвами или открытая рана в зоне воздействия. В таком случае лечат сначала кожные покровы, а потом проводят УЗ-диагностику.

Подготовка к УЗИ мочевого пузыря

Подготовка для мужчин и женщин одинаковая. За 2–3 дня до процедуры необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Откажитесь от продуктов, которые вызывают чрезмерное газообразование. К таким относят горох, кукуруза, цельное молоко, сырые овощи и фрукты, газированные напитки, дрожжи.
  • Очистите кишечник накануне. Если дефекация произошла естественным путем вечером или утром перед УЗИ, то ничего делать не надо. В остальных случаях применяется микроклизма или слабительное.
  • При наличии вздутия живота рекомендуется принять ветрогонное, например, Эспумизан.
  • Накануне запрещается употребление алкогольных напитков.

Соблюдение диеты очень важно, так как недалеко располагается кишечник, в котором могут скапливаться газы. Лишний воздух создает помехи и делает УЗ-сканирование неинформативным.

Ультразвуковая диагностика проводится при наполненном мочевом пузыре, только так можно расправить орган, чтобы хорошо разглядеть состояние стенок и слизистой. Чтобы наполнить мочевой пузырь, нужно за час до диагностики выпить литр чистой воды без газа и не мочиться. Когда появятся сильные позывы в туалет, можно идти на диагностику. Если терпеть позывы не получается совсем, можно немного спустить жидкости, чтобы ослабить давление, но при этом мочевой пузырь должен остаться заполненным.

Особенности подготовки для мужчин

Обследование мочевого пузыря у мужчины может проводиться через прямую кишку. В таком случае нужно обязательно перед процедурой провести очистительную клизму. Иначе каловые массы не дадут возможности визуализировать мочевой пузырь и окружающие ткани.

Как делают УЗИ мочевого пузыря женщинам?

Метод проведения процедуры выбирает врач, в зависимости от пола пациента, его индивидуальных особенность и необходимости визуализации тех или иных структур, для женщин:

  • трансабдоминально — через переднюю стенку живота;
  • трансвагинально — через влагалище.

Взрослым женщинам чаще назначают трансвагинальное УЗИ, так как оно помогает более точно рассмотреть органы малого таза. Но если пациентка девственница или введение датчика во влагалище невозможно, применяется трансабдоминальный метод.

Трансвагинальное УЗИ мочевого пузыря проводится в следующем порядке:

  • Нужно раздеться ниже пояса, снять белье и лечь на кушетку.
  • Врач попросит согнуть ноги в коленях и развести в стороны.
  • На вагинальный датчик надевают презерватив, смазывают его гидрогелем для лучшей проводимости ультразвука.
  • Устройство вводят во влагалище, рассматривая результат на мониторе.
  • Врач записывает все данные в протокол исследования.

Процедура безболезненна, но может вызывать небольшой дискомфорт связанный, с необходимостью введения датчика во влагалище.

Для проведения УЗИ трансабдоминально, врач смазывает гидрогелем кожу живота и прикладывает наружный датчик, который плавно перемещается из стороны в сторону для лучшей визуализации всех структур.

Как делают УЗИ мочевого пузыря мужчинам

Пациентам мужского пола диагностику проводят следующими способами:

  • трансректально — через прямую кишку.
  • трансабдоминально — через переднюю стенку живота.

Мужчинам чаще назначают трансректальное исследование, потому что оно позволяет хорошо рассмотреть предстательную железу и провести оценку уровня остаточной мочи.

Трансректальное УЗИ проводится в следующем порядке:

  • Пациент раздевается ниже пояса, снимает белье.
  • Врач приглашает на кушетку, лечь нужно на бок, поджав ноги к животу и открыть доступ к анальному отверстию для врача.
  • Врач берет трансректальный датчик, который имеет вид трубочки, надевает на него презерватив для УЗ-исследования и смазывает гидрогелем для лучшей проводимости ультразвуковых волн.
  • Доктор медленно вводит датчик в прямую кишку и наблюдает за результатами обследования на мониторе компьютера, а полученные данные фиксирует в протоколе исследования.

Многих мужчин интересует вопрос, больно ли делать трансректальное исследование мочевого пузыря. Процедура причиняет дискомфорт и может быть болезненна, если пациент напряжен. Боли не будет, если получится полностью расслабить анальное отверстие.

Трансабдоминальное УЗИ не отличается от любого другого наружного исследования. Врач смазывает гелем кожу внизу живота и прикладывает датчик, которым водит из стороны в сторону.

Нормы и расшифровка УЗИ мочевого пузыря

При расшифровке результата УЗИ мочевого пузыря врач обращает внимание не только на полученные данные, но и на жалобы пациента, результаты других исследований и наличие хронических патологий мочеполовой системы. Показатели УЗИ сравнивают с нормами, которые основаны на статистических данных.

Нормальные показатели:

  • Наполненный пузырь имеет грушевидную форму.
  • Пустой орган имеет блюдцеобразную форму.
  • Структура органа эхонегативная.
  • Контуры ровные, четкие.
  • У мужчин объем в норме составляет 450–750 мл.
  • Объем у женщин — 250–550 мл.
  • Толщина стенок до 4 мм.
  • Скорость наполнения органа составляет 50 мл в час.
  • Объем остаточной мочи не должен превышать 50 мл.
  • Новообразований не выявлено.

Утолщение стенок органа от 5 мм и более может говорить о наличии опухоли, камня, поражения паразитами или образование туберкулезной гранулемы. Общее увеличение органа обычно наблюдается при его перерастяжении, которое связано с постоянным повышением уровня остаточной мочи. Такое наблюдается при простатите, аденоме простаты у мужчин, при мочекаменной болезни.

Уменьшение размера мочевого пузыря наблюдается при туберкулезе, паразитарных патологиях, а также в результате хирургического вмешательства.

Осадок в виде хлопьев может свидетельствовать о наличии цистита, также наблюдается утолщение стенки органа, снижение его объема. При хронической патологии контуры органа неровные.

Перекос таза — лечение, симптомы, причины, диагностика

Таз одна из наиболее важных, хотя и подчас игнорируемых частей, скелета.
Таз по форме напоминает корзину с наконечником и в его полости находится много жизненно важных органов, включая кишечник и мочевой пузырь. Кроме того, таз находится в центре тяжести скелета. Если тело сравнить с карандашом, балансирующим горизонтально на пальце, его точкой равновесия (центром тяжести) будет таз.

Поэтому очевидно, что расположение таза очень влияет на осанку. Это все равно, что в башне центральный блок будет смещен и в таком случае все блоки над смещением рискуют упасть. А если сравнить центральный блок с ящиком, то наклон может приводить к выпадению ящика. Аналогичные механизмы имеют место при наклоне таза, и происходит смещение содержимого таза вперед. В результате возникает выступающий живот и выпирание ягодиц. Так как таз является местом соединения верхней и нижней части туловища, то он играет ключевую роль в движении тела и баланса. Тазовые кости оказывают поддержку наиболее важной опорной части тела – позвоночнику. Кроме того, таз позволяет нижним конечностям и туловищу двигаться скоординировано (в тандеме). Когда таз расположен нормально, то возможны различные движения, скручивание наклоны и биомеханика движений сбалансирована и распределение векторов нагрузки равномерно. Смещение (перекос) же таза с нормальных позиций вызывает дисфункциональные нарушения со стороны позвоночника, так как происходит изменение оси распределения нагрузок при движении. Например, если есть смещение оси в автомобиле, то происходит быстрое изнашивание колес. Что-то похожее происходит в позвоночнике, возникают эффекты рычагов и избыточная нагрузка на определенные точки что приводят к быстрому износу структур позвоночника. Поэтому, нередко основной причиной болей в спине и шее является изменение в позиции таза (смещение, перекос). Изменение позиции меняет биомеханику, что может приводить к дегенеративным изменениям в позвоночнике, к грыже диска, сколиозу, остеоартрозу, стенозу спинального канала, радикулиту и т. д. Перекос таза также приводит к болям и дисфункции в области шеи, болям в шее с иррадиацией в плечи, руки, способствует развитию синдрома запястного канала и другим проблемам в конечностях.

Причины перекоса (смещения) таза

В первую очередь, перекос таза вызывается обычным дисбалансом мышц. Технологии развиваются очень быстро и сидячий образ жизни является одной из основных причин развития дисбаланса, потому что наш организм требует определенного объема движений, который он не получает. Длительное сидение и низкая физическая активность являются достаточными условиями для развития мышечного дисбаланса, приводящего к перекосу таза и вследствие этого появления дисфункциональных нарушений в позвоночнике и возникновению болей в спине.

Несчастные случаи и травмы являются частыми причинами перекоса таза, например при боковом ударе, при подъеме тяжестей с одновременным скручиванием, при падении на одну сторону, при ношении тяжестей сбоку, например ношение ребенка на бедре или тяжелой сумки постоянно на одном плече. У женщин таз с рождения менее стабилен, чем у мужчин, так как необходима определенная гибкость и эластичность тазовых структур для нормального прохождения беременности и родов. Поэтому, беременность нередко является основной причиной смещения таза у женщин.

Повреждение мышц таза является наиболее частой причиной перекоса. Травмированные мышцы обычно уплотняются и смещаются для того, чтобы защитить окружающие структуры. Если повреждаются мышцы в районе таза, например крестца, то уплотнение мышц будет приводить к воздействию на связки,прикрепленные к тазу и суставам.В результате этого такие структуры, как крестцово-подвздошные сочленения также будут иметь определенную диспозицию. Уплотнение мышц после повреждения сохраняется до полного восстановления мышцы в и течение этого периода времени таз остается в ненормальном положении.

Разница длины ног также может быть причиной перекоса таза и в таких случаях перекос может быть справа налево или наоборот. Но смещение может быть также вперед или назад или может быть скручивание таза.

Много состояний может привести к мышечным спазмам, которые вызывают скручивание таза. Грыжа диска может вызвать мышечный спазм адаптивного характера и в свою очередь в антальгическому сколиозу с функциональным перекосом таза. У активных людей часто возникают напряжение в области икроножных мышц, что в свою очередь создают напряженность вокруг таза. Операции, такие как замена тазобедренного сустава, также могут быть причиной изменения позиции таза.

Поскольку таз является одним из наиболее напряженных участков тела из-за двигательной активности и поддержки веса, движения, вызывающие боль и скованность, являются ярким показателем наличия проблем с расположением таза. Боль в спине, в частности, является частым индикатором перекоса таза. Кроме участия в движении в полости таза находятся: часть органов пищеварения, нервы, сосуды, репродуктивные органы. Поэтому, кроме болей в спине, симптомы могут быть и другие, такие как онемение, покалывание, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника или проблемы в репродуктивной сфере. Чаще всего, изменения в следующих мышцах приводят к диспозиции таза:

M.Psoas major (поясничная мышца) анатомически может привести к экстензии и флексии бедра, что приводит к смещению таза вперед.

M.Quadriceps (четырехглавая мышца), особенно прямая мышца, может привести к флексии бедра.

M.Lumbar erectors может вызвать экстензию поясницы.

M.Guadratus lumborum при двустороннем уплотнении может вызвать увеличение экстензии поясницы.

M.Hip adductors (приводящие мышцы бедра) могут приводить к наклону таза вперед в результате ротации бедра внутрь. Это приводит к укорочению приводящей мускулатуры.

M.Gluteus maximus (большая ягодичная мышца) отвечает за экстензию бедра и является антагонистом мышцы psoas major.

M.Hamstrings Мышца задней поверхности бедра, эта мышца может быть уплотнена.Мышца может быть слабой, в то же время уплотниться за счет того, что является синергистом мышцы gluteus maximus и это может быть компенсационного характера. Глубокие мышцы брюшной стенки, включающие поперечные брюшные мышцы и внутренние косые мышцы могут напрягаться из-за ослабления мышц lumbar erectors

Симптомы

Симптоматика при смещении (перекосе) таза может быть как умеренной, так и выраженной и значительно нарушать функциональные возможности тела. При умеренном перекосе человек может чувствовать шаткость при ходьбе или возможны частые падения.

Чаще всего встречаются такие симптомы, как боль:

Если таз смещен в течение длительного времени, то тело будет корректировать и компенсировать нарушение биомеханики и асимметрию и будет происходить соответствующая адаптация мышц, сухожилий и связок. Поэтому, лечение может потребовать определенного времени. Кроме того, перекос таза бывает трудно исправить, так как в течение времени формируется патологический стереотип движений. Чем дольше период перекоса таза, тем больше времени требуется на восстановление нормального мышечного баланса.

Диагностика и лечение

Перекос таза, как правило, хорошо диагностируется при физикальном обследовании пациента. При необходимости диагностики изменений в позвоночнике или тазобедренных суставах назначаются инструментальные методы обследования, такие как рентгенография или МРТ (КТ).

Существуют различные варианты лечения перекоса таза и зависят эти методы от причины, приведшей к перекосу таза. При лечении, например, скручивания таза необходимо уменьшить повреждение мышц. Для этого могут быть использованы различные методики физиотерапии, прием НПВС. Если же перекос таза обусловлен разностью длины конечностей, то тогда необходимо использование индивидуальных стелек или оперативные методы лечения.

Но, в любом случае, лечение перекоса таза эффективно только в комплексе с воздействием на патогенетические звенья, которые привели к изменению позиции таза и нарушению биомеханики (физиотерапия, массаж, мануальная терапия и ЛФК). ЛФК является ведущим методом лечения диспозиции таза, особенно когда причиной перекоса таза являются проблемы в мышцах.

Почему у женщин в среднем возрасте накапливается жир на животе?

В: Я женщина, мне далеко за 40, и у меня впервые появился жир на животе. Есть ли способ добиться этого с помощью диеты или физических упражнений?

Если вы женщина средних лет и замечаете, что живот увеличивается, первое, что нужно знать, это то, что вы не одиноки.

«Это физиологическое изменение, которое, к сожалению, действительно происходит практически со всеми женщинами с возрастом», — сказала Виктория Виейра-Поттер, доцент кафедры физиологии питания и физических упражнений Университета Миссури.«Это не то, что ты сделал», — добавила она, или, так сказать, признак того, что ты позволяешь себе уйти.

В годы, предшествующие менопаузе, доктор Виейра-Поттер сказал, что уровни гормонов, таких как эстроген, меняются. И исследования показывают, что эти сдвиги, вероятно, приводят к изменениям в форме тела, сказала она, наряду с приливами, изменениями настроения, нерегулярными менструациями, проблемами со сном и многим другим. Этот перименопаузальный переход, который обычно начинается между 45 и 55 годами и длится около 7 лет, официально заканчивается через год после последней менструации. Говорят, что в этот момент у женщин наступает менопауза.

До перехода в менопаузу женщины, как правило, откладывают больше жира в области бедер и бедер, что приводит к «грушевидной» форме тела, объяснил д-р Виейра-Поттер, в то время как мужчины, как правило, откладывают больше жира в области живота. , делая их более «яблочными».

Но в период менопаузы происходят поразительные изменения в том, где женщины откладывают жир на теле, говорит доктор Гейл Гриндейл, профессор медицины в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Например, в одном исследовании 2021 года доктор Гриндейл и ее коллеги отследили, как тела 380 женщин среднего возраста в Бостоне и Лос-Анджелесе изменились за 12 лет, включая время до, во время и после их перехода к менопаузе. Хотя результаты варьировались в зависимости от расы и этнической принадлежности, общий итог заключался в том, что во время менопаузы женщины начали накапливать жир больше, чем мужчины — меньше вокруг бедер и больше вокруг живота.

Например, среди белых и чернокожих женщин, участвовавших в исследовании, за 12 лет не произошло чистых изменений в их жире на бедрах и бедрах, но их жир в средней части увеличился в среднем на 24 и 17 процентов соответственно.Они быстрее всего набирали жир в средней части тела в течение нескольких лет до и через год после последней менструации.

Другими словами, доктор Виейра-Поттер сказала, что женщины «начинают принимать форму яблока вместо формы груши».

С возрастом мужчины также часто набирают больше жира в средней части тела, но это происходит медленнее и стабильнее. «Нет ничего подобного у мужчин, когда орган просто говорит «Позже!» и отключается», — сказал доктор Гриндейл, имея в виду женские яичники во время менопаузы.

По словам доктора Гриндейла, исследователи точно не знают, почему происходят эти сдвиги в накоплении жира. Но, хотя это нормально, за ними нужно следить, добавила она. Увеличение жира на животе — и, в частности, висцерального жира, который находится глубоко внутри живота и окружает органы, — связано с определенными повышенными рисками для здоровья, такими как болезни сердца, диабет и рак. Этот жир, который может увеличиваться не только во время менопаузы, но и при стрессе, недостатке физических упражнений, неправильном питании и т. д., является «жиром, создающим проблемы», — говорит доктор.— сказал Гриндейл. С другой стороны, жир, отложенный в области бедер и бедер, создавая так называемую форму груши, кажется, защищает от диабета и сердечных заболеваний.

Несмотря на вездесущие интернет-рекламы, утверждающие, что они владеют секретом уменьшения жира на животе, эксперты действительно не знают, как справиться с увеличением талии, связанным с менопаузой, говорит доктор Гриндейл. Исследователи только начинают понимать, как и почему тело меняется на этом этапе жизни, и она старается не продвигать решение без доказательств того, что оно работает.

«Что меня беспокоит, так это то, что женщины, которые пытаются вести себя правильно, продолжают заниматься спортом и правильно питаются, могут почувствовать себя побежденными», если их жир на животе не сдвинется с места, — сказала она. «Они могут делать все, что могут, и их центральный жир может просто иметь собственное мнение». Чрезмерная диета и чрезмерные физические нагрузки также могут быть вредными, отметила она.

При этом было доказано, что умеренная физическая активность от 2,5 до 5 часов в неделю помогает предотвратить сердечные заболевания и диабет, оба состояния связаны с увеличением абдоминального жира.Соблюдение здоровой диеты, в том числе диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и цельного зерна, а также рыбу, бобовые, орехи, обезжиренные молочные продукты и нежирное мясо в качестве источников белка, также может помочь защититься от этих состояний.

Физическая активность также помогает поддерживать здоровую мышечную и костную массу и улучшает выработку инсулина, сказал д-р Виейра-Поттер. «Даже если вы тренируетесь и не теряете вес, вы делаете много хорошего в обмене веществ». Упражнения тоже приятны и могут помочь противостоять некоторым изменениям настроения, которые могут возникнуть во время менопаузы.

По словам доктора Виейра-Поттер, для того, чтобы приносить пользу, не обязательно прилагать интенсивные или напряженные усилия. «Просто найди то, что ты любишь».

И, если вы все еще испытываете разочарование из-за своего меняющегося тела, несмотря на хорошую диету и программу упражнений, доктор Гриндейл порекомендовал дозу сострадания к себе. «Если моя середина сопротивляется, я пойму, что это может быть частью той жизненной стадии, на которой я нахожусь».

Элис Каллахан — журналист в области здравоохранения и науки.

Гэри Уиллен, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования: гинеколог

Кажется, что независимо от того, сколько вы занимаетесь спортом или на какой диете сидите, упрямый жир на животе, бедрах и ягодицах никуда не денется.Генетика, скорее всего, диктует, где скапливается большая часть вашего жира, хотя женщины, как правило, откладывают жир на бедрах, в дополнение к животу и ягодицам.

В Tahoe Women’s Care мы знаем, насколько неприятным может быть упрямый жир, и мы здесь, чтобы помочь вам понять некоторые факторы, вызывающие его, и то, что вы можете сделать, чтобы избавиться от очагов упрямого жира навсегда.

Менопауза может вызвать упрямый жир

Упрямый жир на бедрах, животе и ягодицах может быть результатом падения уровня эстрогена, которое происходит во время перименопаузы и менопаузы.По мере того, как ваше тело заканчивает свой детородный возраст, оно перераспределяет жировые запасы в вашу среднюю часть, создавая то, что часто называют вершиной маффина.

Нездоровое питание может привести к лишнему жиру

Когда вы придерживаетесь диеты, состоящей из обработанных пищевых продуктов, рафинированных углеводов и сладких напитков, это приводит к накоплению упрямого жира на животе, бедрах и ягодицах. Эти типы продуктов приводят к резистентности к инсулину, что приводит к увеличению накопления жира, что приводит к жиру, который трудно сбросить.

Рафинированные углеводы, особенно сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, могут привести к упрямому жиру, и существует прямая связь между употреблением этих сладостей и образованием жира на животе. Имейте в виду, что употребление сладких напитков, включая газированные напитки, чай со льдом в бутылках и ароматизированный кофе с высоким содержанием сахара и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, снижает способность вашего организма сжигать жир и снижает скорость метаболизма.

Употребление в пищу трансжиров также может привести к увеличению отложений жира в области живота. Иногда называемые частично гидрогенизированными маслами, трансжиры представляют собой искусственные жиры, которые пищевые компании используют для улучшения вкуса и увеличения срока хранения расфасованных продуктов.

Хронический стресс может привести к упрямому жиру

При высоком уровне стресса в организме вырабатывается гормон стресса – кортизол.Кортизол подготавливает организм к борьбе со стрессором, провоцируя реакцию «бей или беги». Но когда вы находитесь в состоянии хронического стресса, уровень кортизола в крови повышается, что приводит к развитию висцерального жира на животе, который образуется вокруг живота и создает форму яблока.

Йо-йо диета может привести к увеличению веса

Йо-йо диета означает процесс потери веса во время диеты, а затем его повторного набора. Когда вы теряете вес, вы теряете часть мышц вместе с жиром, особенно если потребление белка во время диеты недостаточно.Но когда вы восстанавливаете вес, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, вес, который вы набираете, в основном состоит из жира. Таким образом, вы получите более высокий процент жира в организме, будь то живот, бедра, ягодицы или где-либо еще.

CoolSculpting навсегда избавляет от скоплений упрямого жира

Хотя избавиться от упрямого жира кажется невозможным, мы предлагаем простое решение в Tahoe Women’s Care. В нашем офисе вы можете пройти процедуры CoolSculptingⓇ, чтобы навсегда избавиться от упрямого жира.

С помощью передовой технологии замораживания жира мы используем низкую температуру для уничтожения нежелательного жира на животе, бедрах, ягодицах и других участках тела. По мере того, как жировые клетки умирают, ваше тело со временем удаляет их через лимфатическую систему, оставляя вас с более гладкими изгибами, более стройным профилем и меньшим количеством жира.

Поскольку CoolSculpting постоянно разрушает жировые клетки, а затем ваше тело удаляет их, клетки не восстанавливаются, и у вас остается меньше жира. Пока ваш вес не колеблется, ваши результаты остаются постоянными.Однако, если вы набираете вес, оставшиеся жировые клетки могут стать больше.

Когда вы устали от постоянной борьбы с упрямым жиром, который просто так не уходит, подумайте о CoolSculpting. Мы видели потрясающие результаты и счастливых пациентов, которым нравится, как выглядит их тело. Позвоните в наш офис или воспользуйтесь удобным онлайн-инструментом бронирования.

Выпуклый живот: причины и обзор — видео и расшифровка урока

Избыток жира в области живота

К сожалению, подкожный жир легко накапливается в области живота. Подкожный жир — это жир, который находится прямо под кожей. Если вы когда-либо проходили медосмотр, во время которого врач с помощью штангенциркуля зажимает различные части вашего тела, чтобы определить процентное содержание жира, этот процесс измеряет подкожный жир.

Когда избыток жира вызывает выпуклый живот, это может привести к долговременным проблемам со здоровьем. Диабет, гипертония (высокое кровяное давление) и болезни сердца — это лишь некоторые из хронических состояний, которые могут развиться из-за слишком большого количества брюшного жира.Упражнения и сбалансированная диета могут помочь контролировать количество образующегося брюшного жира, чтобы у вас не образовался выпуклый живот.

Плохой тонус мышц живота

Все мы мечтаем о шести кубиках пресса, но никто на самом деле не мечтает о приседаниях и скручиваниях, которые являются необходимым условием. Плохой мышечный тонус может развиться из-за отсутствия физических упражнений, но также может быть вызван медицинскими заболеваниями.

Гипотония — одно из состояний мышц, которое может присутствовать при рождении или развиться в более позднем возрасте.При гипотонии мышцы не способны напрягаться достаточно сильно, чтобы удерживать живот на месте. В результате может развиться вздутие живота.

Неправильная функция диафрагмы также может вызывать вздутие живота. Диафрагма — это мышца, используемая во время дыхания, и когда она работает неправильно, она может провисать в брюшную полость, вызывая вздутие живота.

Накопление веществ в брюшной полости

Эта последняя категория немного шире; существует ряд заболеваний, которые могут вызвать вздутие живота, которое затем проявляется в виде вздутия живота.

Например, есть ряд проблем с кишечником, которые могут привести к выпячиванию живота. Синдром раздраженного кишечника, запор или непроходимость кишечника могут вызвать накопление материалов в кишечнике (твердые или жидкие вещества), выталкивая брюшную полость наружу. Воздух в кишечнике (известный как газ или вздутие живота) также может иметь этот эффект.

Заболевания печени, такие как цирроз , могут вызывать накопление жидкости в брюшной полости. Это скопление жидкости называется асцитом и может вызвать вздутие живота.

Наконец, хотя и реже, существует состояние, которое испытывают некоторые женщины, называемое псевдоциезисом (или ложной беременностью). Это происходит, когда женщина действительно хочет забеременеть, а тело физически реагирует на это увеличением веса в области живота (но на самом деле она не беременна).

Симптомы вздутия живота

В дополнение к внешнему виду выступающего живота, вздутие живота может вызывать боль в животе и даже боль в спине, так как позвоночник испытывает дополнительное давление.Другие симптомы будут варьироваться в зависимости от основной причины.

Краткий обзор урока

выпуклый живот — это состояние, при котором живот выступает больше, чем обычно. Это может быть связано с избытком подкожного жира, потерей мышечного тонуса или скоплением веществ в животе, из-за которого он выпячивается.

В этом уроке мы говорили о некоторых различных причинах, подпадающих под каждую из этих категорий. Например, с возрастом накапливается подкожный жир, особенно при отсутствии физических упражнений и правильного питания.Мышечный тонус может быть плохим из-за малоподвижности или состояния здоровья, такого как гипотония . Кишечные аномалии могут вызывать накопление материалов в брюшной полости, как и заболевания печени, такие как цирроз (приводящий к асциту ) и псевдоциез (ложная беременность). Этот список не является исчерпывающим, но он охватывает многие хорошо задокументированные причины вздутия живота.

Медицинская оговорка: Информация на этом сайте предназначена только для вашего ознакомления и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию.

Все дело в ваших генах, говорит исследователь ScienceDaily полностью отличается.

«Мы обнаружили, что из примерно 40 000 генов мышей только 138 обычно обнаруживаются как в мужских, так и в женских жировых клетках», — сказала доктор Дебора Клегг, доцент кафедры внутренних болезней Юго-Западного медицинского центра UT и старший автор исследования, опубликованного в Международный журнал ожирения .«Это было совершенно неожиданно. Мы ожидали совершенно противоположного — что 138 будут разными, а остальные одинаковыми для обоих полов».

В исследовании участвовали мыши, у которых жир распределялся по половому диморфизму, как у людей.

«Учитывая разницу в профилях экспрессии генов, женская жировая ткань не будет вести себя так, как мужская жировая ткань, и наоборот», — сказал доктор Клегг. «Представление о том, что жировые клетки у мужчин и женщин одинаковы, не согласуется с нашими выводами.»

У мужчин лишний вес чаще всего накапливается в кишечнике, в то время как у женщин в пременопаузе он накапливается в ягодицах, бедрах и бедрах. Плохая новость для мужчин заключается в том, что брюшной или висцеральный жир связан с многочисленными заболеваниями, связанными с ожирением, включая диабет и болезни сердца. С другой стороны, женщины, как правило, защищены от этих связанных с ожирением нарушений до наступления менопаузы, когда уровень гормонов яичников падает, а накопление жира имеет тенденцию перемещаться с ягодиц на талию.

«Хотя наши новые результаты не объясняют, почему женщины начинают откладывать жир в животе после менопаузы, результаты действительно приближают нас к пониманию механизмов, стоящих за нежелательным сдвигом», — сказал доктор Клегг.

В этом исследовании исследователи использовали микрочиповый анализ, чтобы определить, различаются ли мужские жировые клетки и женские жировые клетки в области талии и бедер и различаются ли они в зависимости от пола на генетическом уровне.

Поскольку модели распределения жира у самцов и самок мышей аналогичны таковым у людей, исследователи использовали животных для сравнения генов из жировых отложений живота и бедер самцов мышей, самок мышей и самок мышей, у которых были удалены яичники. состояние, близко имитирующее менопаузу у человека.Жир на талии и бедрах (подкожный жир) обычно накапливается за пределами мышечной стенки, тогда как жир на животе (висцеральный жир), являющийся серьезной проблемой для здоровья мужчин и женщин в постменопаузе, развивается вокруг внутренних органов.

В дополнение к генетическим различиям между жировыми тканями исследователи обнаружили, что самцы мышей, которые потребляли пищу с высоким содержанием жиров в течение 12 недель, набрали больше веса, чем самки мышей на той же диете. Жировая ткань мужчин, особенно жир на животе, сильно воспалилась, в то время как у женщин был более низкий уровень генов, связанных с воспалением.Однако самки мышей, у которых были удалены яичники, набирали вес на диете с высоким содержанием жиров больше, чем самцы, и откладывали этот жир в животе, как и самцы.

«Жир самок мышей, у которых были удалены яичники, воспалился и стал похож на нездоровый жир самцов», — сказал доктор Клегг. «Однако заместительная терапия эстрогеном у мышей уменьшила воспаление и вернула их распределение жира к таковому у мышей с неповрежденными яичниками».

Др.Клегг сказал, что результаты показывают, что гормоны, вырабатываемые яичниками, могут иметь решающее значение в определении того, где откладывается жир. Ее общая цель — определить, как половые гормоны влияют на жировую ткань и можно ли разработать «дизайнерскую» заместительную гормональную терапию, которая защитит женщин в постменопаузе от жира на животе и связанных с ним заболеваний, таких как метаболический синдром.

Исследователи из Орегонского университета здоровья и науки, Медицинской школы Бостонского университета и Исследовательского центра питания человека Министерства сельского хозяйства США имени Джин Майер по проблемам старения при Университете Тафтса также внесли свой вклад в исследование.Исследование было поддержано Обществом исследований женского здоровья.

Источник истории:

Материалы предоставлены UT Юго-Западный медицинский центр . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Синдром Беквита-Видеманна: MedlinePlus Genetics

Генетические причины синдрома Беквита-Видеманна сложны. Состояние обычно возникает в результате аномальной регуляции генов в определенной области хромосомы 11.Обычно люди наследуют по одной копии этой хромосомы от каждого родителя. Для большинства генов на хромосоме 11 обе копии гена экспрессируются или «включаются» в клетках. Однако для некоторых генов экспрессируется только копия, унаследованная от отца человека (копия, унаследованная от отца). Для других генов экспрессируется только копия, унаследованная от матери человека (копия, унаследованная по материнской линии). Эти специфичные для родителей различия в экспрессии генов вызваны явлением, называемым геномным импринтингом.Аномалии, затрагивающие гены на хромосоме 11, которые подвергаются геномному импринтингу, ответственны за большинство случаев синдрома Беквита-Видеманна.

Не менее половины всех случаев являются результатом изменений в процессе, называемом метилированием. Метилирование — это химическая реакция, при которой небольшие молекулы, называемые метильными группами, присоединяются к определенным сегментам ДНК. В генах, которые подвергаются геномному импринтингу, метилирование является одним из способов, с помощью которого родительский ген маркируется во время образования яйцеклеток и сперматозоидов. Синдром Беквита-Видеманна часто связан с изменениями в участках ДНК на хромосоме 11, называемых центрами импринтинга (ЦЦ).ICs контролируют метилирование нескольких генов, участвующих в нормальном росте, включая CDKN1C , h29 , IGF2 и KCNQ1OT1 генов. Аномальное метилирование нарушает регуляцию этих генов, что приводит к избыточному росту и другим характерным признакам синдрома Беквита-Видеманна.

Около двадцати процентов случаев синдрома Беквита-Видеманна вызваны генетическим изменением, известным как отцовская однородительская дисомия (UPD). Отцовский UPD заставляет людей иметь две активные копии генов, унаследованных от отца, а не одну активную копию от отца и одну неактивную копию от матери.У людей с UPD по отцовской линии также отсутствуют гены, которые активны только в наследуемой по материнской линии копии хромосомы. При синдроме Беквита-Видеманна отцовская UPD обычно возникает на ранних стадиях эмбрионального развития и поражает только некоторые клетки организма. Это явление называется мозаицизмом. Мозаичная отцовская UPD приводит к дисбалансу активных отцовских и материнских генов на хромосоме 11, что лежит в основе признаков и симптомов заболевания.

Реже варианты (также известные как мутации) в гене CDKN1C вызывают синдром Беквита-Видеманна. Этот ген дает инструкции по созданию белка, который помогает контролировать рост до рождения. Варианты в гене CDKN1C не позволяют этому белку сдерживать рост, что приводит к аномалиям, характерным для синдрома Беквита-Видеманна.

До 6 процентов людей с синдромом Беквита-Видеманна имеют хромосомные аномалии, такие как перестройка (транслокация), аномальное копирование (дупликация) или потеря (делеция) генетического материала из хромосомы 11. Как и другие генетические изменения, ответственные за Синдром Беквита-Видеманна, эти аномалии нарушают нормальную регуляцию определенных генов на этой хромосоме.

Могут ли удары по моему беременному животу повредить ребенку? | Your Pregnancy Matters

Вам не нужно полностью избегать подъема тяжестей, но вы должны следовать рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). Большинство пациентов, не входящих в группу высокого риска, могут иногда поднимать людей или предметы весом до 36 фунтов примерно на 20-й неделе беременности. Начиная с 21-й недели, периодическое поднятие тяжестей должно быть ограничено 26 фунтами. Если ваша работа требует, чтобы вы поднимали больше, чем рекомендуемые пределы, поговорите со своим акушером-гинекологом.

Женщины, которые регулярно поднимают (каждый день или несколько раз в неделю), могут поднимать людей или предметы весом до 18 фунтов в течение 20 недель беременности и до 13 фунтов в период с 21 недели до родов. Если вы заботитесь о ребенке или взрослом, вес которого превышает эти ограничения и требуется подъем, поговорите со своим врачом. Домашние ресурсы доступны для облегчения подъема груза во время беременности.

После родов, в течение послеродового периода, следуйте рекомендациям в течение 21 недели, пока ваш врач не разрешит вам возобновить обычную деятельность.

Вождение или езда в транспортных средствах

Автомобильные аварии являются основной причиной, по которой беременные пациентки обращаются в наш офис с опасениями по поводу травмы живота. Часто они ударялись животом о руль или натягивали ремень безопасности настолько сильно, что оставляли следы.

Чтобы обеспечить безопасность вождения или поездки, правильно пристегивайтесь ремнем безопасности. Отрегулируйте ремень на коленях ниже живота. Расположите плечевой ремень между грудями, что естественным образом сдвинет его в сторону и от живота.Во избежание серьезных травм ACOG рекомендует никогда не засовывать плечевой ремень под руку или за спину.

Во время вождения вам может потребоваться отрегулировать спинку сиденья по мере роста живота, чтобы поддерживать удобное расстояние от рулевого колеса.

Если вы попали в дорожно-транспортное происшествие, даже незначительное, как можно скорее обратитесь к врачу. Травмы, которые затрагивают ребенка или ваши внутренние органы, могут не вызывать немедленных симптомов, и лучше всего выявить проблемы на ранней стадии.

Гнездо

Гнездо, или желание подготовить все к рождению ребенка, может придать вам сил и энергии. Но не поддавайтесь желанию самостоятельно передвинуть мебель или вытащить тяжелые сумки из хранилища. Попросите помощи, чтобы переместить и разгрузить вещи ребенка. Вы все еще можете руководить проектом.

Тренировки

Во время беременности важно заниматься физическими упражнениями, хотя вам, вероятно, потребуется внести некоторые изменения по мере развития беременности. Ваш баланс будет меняться по мере роста вашего живота, и сдвиг будет более заметен во время упражнений, чем во время повседневной деятельности.

  • На беговой дорожке : Расположитесь по направлению к середине или задней части ремня, чтобы не ударяться животом о консоль.Закрепите шкив аварийной остановки на случай, если вы упадете или вам нужно будет резко остановиться.
  • Подъем : Ограничьте вес и избегайте подъема спиной. Кроме того, проверьте свою форму — правильно балансируйте и берегите суставы. Также рассмотрите возможность использования корректировщика.
  • Горячая йога : Избегайте этой формы йоги во время беременности. Исследования показали, что слишком много тепла может быть вредным для ребенка. Но не стесняйтесь продолжать заниматься другими видами йоги во время беременности – это безопасный и увлекательный способ заниматься в любом триместре.

Не бойтесь выпуклости внизу живота, исправьте ее!

Распространенной жалобой среди женщин детородного возраста является подтянутая верхняя часть живота, но выпирающая нижняя часть живота. Это может быть не только косметически неприятно для женщин, но также может быть связано со стрессовым недержанием мочи. Стрессовое недержание мочи — это непроизвольное выделение мочи при физических нагрузках, обычно при беге и прыжках.

Страшная выпуклость в нижней части живота может указывать на плохую стабильность корпуса.Сердцевина должна быть достаточно прочной, чтобы соответствовать требованиям жизни; ходить, поднимать, носить, заботиться о детях и заниматься спортом. Надлежащая стабильность кора необходима для эффективной работы нашего тела. Если у нас нет надлежащей силы кора, мы можем повредить наши суставы, мышцы и даже наши внутренние органы!

Выпячивание нижней части живота обычно возникает у женщин после родов, но может также возникать у мужчин и женщин, которые не были беременны. Это результат ослабления поперечной мышцы живота и чрезмерной активности наружных косых мышц.Поперечная мышца живота представляет собой глубокую мышцу живота, которая проходит по окружности вокруг туловища, подобно поясу. Это важный стабилизатор позвоночника и нижней части живота. Наружные косые мышцы прикрепляются к грудной клетке и могут сдавливать ее вниз. Во время беременности поперечная мышца живота растягивается, чтобы вместить растущий плод, и становится слабой. После родов у матери может развиться гиперактивность наружных косых мышц для компенсации. Это не то, как наши тела должны работать.

Выпячивание нижней части живота происходит со временем, когда содержимое брюшной полости выталкивается вниз. Изображение вашего живота в виде тюбика зубной пасты может помочь визуализировать, как это могло произойти. Представьте, что ваш живот — это тюбик зубной пасты, основание которого находится у грудной клетки, а отверстие тюбика — у таза между ног. Наружные косые мышцы сдавливают верхнюю часть трубки, проталкивая содержимое вниз к отверстию. Когда это происходит, нижняя часть живота выпячивается, а внутренние органы, включая мочевой пузырь, опускаются вниз.Со временем это нисходящее давление на мочевой пузырь может привести к подтеканию мочи при физической нагрузке.

Хорошая новость заключается в том, что при должной помощи и обучении эту проблему можно решить! Женщинам важно практиковать глубокое дыхание, которое растянет и расширит нижнюю часть грудной клетки и косые мышцы живота. Кроме того, регулярное выполнение упражнений на поперечное укрепление живота изменит ваш корпус на здоровый! Посетите одного из наших тазовых специалистов в Freedom Physical Therapy Services, чтобы узнать больше о том, как избежать или исправить выпуклость!

DPT, CMTPT, BCB-PMD
Нина Олсон с отличием окончила Маркетт со степенью доктора физиотерапии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.