Ниацин что это: Ниацин, или витамин B3 | Tervisliku toitumise informatsioon

Содержание

Ниацин, или витамин B3 | Tervisliku toitumise informatsioon

Ниацин – это общее название никотиновой кислоты, никотинамида и его дериватов, которые проявляются в биологической активности никотинамина.

Готовый ниацин содержится в таких продуктах питания, как мясо, рыба и бобовые, а в организме он может синтезироваться из аминокислоты триптофан, которая входит в состав белков. Поэтому рекомендуемая дневная доза выражается в миллиграмм-эквиваленте.

Ниацин нужен:
  • для метаболизма жиров и углеводов, а также синтеза белков,
  • для работы нервной и мышечной систем, для правильного формирования и поддержания тканей кожи, языка и пищеварительного тракта, а также для улучшения рубцовой ткани кожи,
  • для улучшения циркуляции холестерина в организме и для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови,
  • для «дыхания» клеток,
  • для предотвращения пеллагры.

Признаками нехватки ниацина могут быть повреждения кожи, диарея и другие нарушения пищеварения, а также общая усталость. При длительном дефиците ниацина может развиться пеллагра (в переводе – «шершавая кожа»). При обычном и разнообразном смешанном питании дефицита ниацина не возникает.

Синтетическая форма ниацина, никотинамид, может вызывать у некоторых людей депрессию. Известно также, что при превышении его дневной дозировки могут возникнуть повреждения печени. Таким образом, в качестве биологически активной добавки его можно принимать только под наблюдением врача.

Лучшими источниками ниацина являются орехи, семена, мясо птицы, дрожжи, свинина и говядина, мука «Кама», яйца, цельнозерновой рис, рыба, творог, зерненый творог.

Рекомендуемое суточное потребление 15–18 мг ниацина обеспечивают следующие продукты:
  • 90 г арахиса,
  • 100 г печени термической обработки,
  • 100 г консервов из тунца или термически обработанного мяса птицы,
  • 260 г муки «Кама»,
  • 300 г сыра,
  • 350 г цельнозернового хлеба,
  • 550 г (10 шт.) вареных яиц.

ниацин - это... Что такое ниацин?

  • Ниацин — в качестве кофермента участвует в окислительно восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно кишечного тракта и нервной… …   Официальная терминология

  • НИАЦИН — то же, что никотиновая кислота …   Большой Энциклопедический словарь

  • НИАЦИН — витамин РР, группа водорастворимых соединений, включающих пиридин 3 карбоновую к ту и её производные. Наиб, распространены в природе: никотиновая к та (I) и никотинамид (II). Синтезируется в организмах в процессе расщепления триптофана. В виде… …   Биологический энциклопедический словарь

  • ниацин — сущ., кол во синонимов: 2 • витамин (89) • кислота (171) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • ниацин — витамин PP, витамин B3 англ.: niacin, nicotinic acid + in англ., хим. Источник: http://www.etymonline.com/index.php?search=niacin&searchmode=none …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • ниацин — то же, что никотиновая кислота. * * * НИАЦИН НИАЦИН, то же, что никотиновая кислота (см. НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА) …   Энциклопедический словарь

  • Ниацин — Никотиновая кислота (Nicotinic acid) Химическое соединение ИЮПАК 3 пиридинкарбоновая кислота[1] …   Википедия

  • ниацин — мед. ниацин (niacin)  Водорастворимый витамин.   Высвобождает энергию в тканях и клетках тела.   Способствует укреплению нервной системы и улучшению пищеварения. см. тж витамины …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

  • ниацин — nikotino rūgštis statusas T sritis chemija formulė NC₅H₄COOH atitikmenys: angl. niacin; nicotinic acid rus. ниацин; никотиновая кислота ryšiai: sinonimas – 3 piridinkarboksirūgštis sinonimas – niacinas sinonimas – vitaminas PP …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • ниацин — см. Никотиновая кислота …   Большой медицинский словарь

  • Основные научно обоснованные полезные свойства ниацина

    Ниацин, который также известен многим под названием витамин B3, считается одним из наиболее важных питательных веществ для человеческого организма. Этот витамин необходим практически каждому органу для нормального функционирования.

    Употребление добавок ниацина позволяет снизить уровень холестерина в крови, устранить симптомы артрита и болевые ощущения, вызванные данным заболеванием, улучшить работу мозга, а также работу ряда жизненно важных систем.

    При этом стоит помнить, что чрезмерное потребление данного вещества может вызвать ряд побочных эффектов.

    В данной статье мы рассмотрим что собой представляет ниацин, его влияние на человеческий организм, рекомендуемые объемы потребления витамина и возможные побочные эффекты.

     

    Что собой представляет ниацин

    Ниацин относится к числу витаминов, входящих в группу B. Он также известен под названием B3. Этот микроэлемент может содержаться как в натуральных продуктах, так и в пищевых добавках, где он представлен в нескольких формах, каждая из которых по-разному воздействует на организм.

    Первой формой является никотиновая кислота, которая позволяет понизить уровень холестерина и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Вторая форма имеет название никотинамид или ниацинамид. Данная форма не способна оказывать влияние на уровень холестерина в крови, однако она способна предотвратить развитие немеланомного рака кожи и псориаза.

    Обе вышеуказанные формы витамина B3 могут растворяться в воде, из-за чего это вещество не способно накапливаться в человеческом теле. Иначе говоря, излишние объемы ниацина практически мгновенно выводятся организмом.

    В большинстве случаев главным источником витамина B3 являются продукты питания, однако в некоторых случаях организм способен самостоятельно генерировать данный элемент из триптофана – аминокислоты, хранящейся в теле человека.

     

    Принцип действия ниацина

    Так же как и прочие витамины, относящиеся к группе B, ниацин используется организмом для преобразования продуктов питания в энергию. Более того, витамин B3 является частью ферментов NADP и NAD, принимающих участие в клеточном обмене веществ. Также этот витамин используется для передачи сигналов от клеток к мозгу и создания ДНК. Важно отметить, что, помимо всего вышеуказанного, ниацин обладает антиоксидантными свойствами.

    Острый недостаток витамина B3 в организме может сопровождаться следующими симптомами:

    ухудшение памяти;

    спутанность сознания;

    повышенный уровень усталости;

    головные боли;

    ухудшение качества кожи;

    нарушение работы ЖКТ;

    депрессия.

     Но стоит отметить, что дефицит данного витамина можно наблюдать в наименее развитых странах, так как рацион жителей этих государств не отличается разнообразием.

     

    Рекомендуемый объем потребления витамина B3

    Суточная норма потребления ниацина напрямую зависит от возраста и пола. Объемы, превышающие рекомендуемую суточную норму, следует принимать исключительно по рекомендации лечащего врача.

    1. Дневная норма потребления витамина B3 для детей от 0 до 6-ти месяцев – 2 мг, от 7-ми до 12-ти месяцев – 4 мг, от 1-го года до 3-х лет – 6 мг, от 4-х до 8-ми лет – 8 мг, от 9-ти до 13-ти лет – 12 мг.
    2. Лицам, достигшим возраста 14-ти лет, рекомендуется принимать дозу витамина B3, рекомендованную взрослым, которая составляет 16 мг в сутки – для мужчин и 14 мг в день – для женщин.

    Для женщин в период беременности рекомендуемый объем потребления ниацина составляет 18 мг в сутки, однако во время грудного кормления дозировку рекомендуется снизить до 17-ти мг в день.

     

    Полезные свойства ниацина

    Далее мы рассмотрим положительное влияние витамина B3 на человеческий организм.

    Снижение уровня вредного холестерина

    Начиная с 50-х годов XX века, ниацин используется в качестве добавки, позволяющей снизить уровень холестерина в крови. Согласно результатам исследований, добавление витамина B3 в рацион позволяет снизить уровень вредного холестерина на 5-20 процентов.

    Однако стоит обратить внимание, что данная добавка не может использоваться как основное средство для понижения уровня холестерина из-за возможных побочных эффектов.

    В большинстве случаев данную добавку рекомендуют лицам с непереносимостью статины.

    Повышение уровня «хорошего» холестерина

    Помимо предыдущего эффекта, витамин B3 также позволяет повысить уровень «хорошего» холестерина на 15-35 процентов.

    Снижение уровня триглицеридов

    Также стоит обратить внимание на то, что ниацин способен понизить уровень триглицеридов в крови на 20-50 процентов за счет блокировки фермента, принимающего участие в их синтезе.

    Подобное влияние, помимо прочего, также позволяет снизить объем вырабатываемого вредного холестерина и липопротеинов низкой плотности.

    Для нормализации состояния многим лицам с повышенным уровнем холестерина прописывают терапевтические дозы витамина B3.

    Снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

    Благодаря влиянию ниацина на снижение уровня холестерина значительно понижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Снижение данного риска также обеспечивается за счет снижения уровня окислительного стресса и воспалительных процессов. Последние эффекты также предотвращают развитие атеросклероза и позволяют укрепить артерии.

    Согласно результатам исследований, сочетание витамина B3 и статины, которое также носит название «ниациновая терапия», позволяет значительно снизить риск развития сердечных заболеваний.

    Однако следует отметить, что результаты при изучении подобного влияния ниацина неоднозначны.

    Так, в проведенном недавно эксперименте было установлено, что употребление добавок ниацина не позволяет снизить риск инсульта, сердечного приступа, и смерти, связанной с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Может использоваться для лечения диабета 1-го типа

    Диабет 1-го типа представляет собой аутоиммунное заболевание, во время которого организм оказывает разрушительное воздействие на клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. По мнению ученых, витамин B3 способен обеспечить защиту этих клеток и существенно снизить риск развития данного заболевания, особенно у детей.

    Однако применение данного витамина для лечения диабета 2-го типа является предметом споров. Это связано с тем, что витамин B3 способен снизить уровень холестерина в крови у лиц, страдающих от диабета 2-го типа, но в то же время он может повысить уровень сахара в крови.

    Именно поэтому лицам, использующим ниацин для лечения диабета, необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови.

    Улучшение работы мозга

    Человеческий мозг испытывает потребность в витамине B3, так как именно он входит в состав коферментов NADP и NAD, обеспечивающих нормальное функционирование этого органа за счет предоставления ему нужного количества энергии.

    Исследователи отмечают, что большинство психических расстройств вызвано дефицитом ниацина, который способен привести к разрушению клеток мозга и шизофрении. Именно поэтому данный витамин используется многими психиатрическими больницами для лечения различных психических расстройств.

    Согласно данным предварительных исследований, ниацин также может быть использован для сохранения здоровья мозга у лиц, страдающих от болезни Альцгеймера.

    Улучшение качества кожи

    Исследователи утверждают, что витамин B3 позволяет обеспечить защиту кожи от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Для реализации подобной задачи ниацин часто используется в виде лосьона или специализированных пищевых добавок. По заявлению некоторых ученых, подобное свойство данного витамина позволяет снизить риск развития рака кожи.

    Так, во время одного из экспериментов исследователи установили, что прием до 500 мг никотинамида в сутки позволяет существенного снизить риск развития немеланомного рака кожи.

    Устранение симптомов артрита

    При проведении одного из исследований ниацин позволил существенно снизить болевые ощущения и потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах у лиц с симптомами остеоартроза, тем самым повысив уровень их подвижности.

    Во время проведения другого эксперимента с участием животных было установлено, что инъекции витамина B3 позволяет снизить уровень воспалительных маркеров, связанных с артритом.

    Может использоваться для лечения пеллагры

    Острый недостаток витамина B3 в организме может стать причиной возникновения такого заболевания как пеллагра. Одним из лучших средств для его лечения являются добавки ниацина.

    При этом стоит обратить внимание, что дефицит витамина B3 встречается крайне редко. Причиной его возникновения могут стать болезнь Хартнупа, алкоголизм и анорексия.

     

    Необходимый человеческому организму объем витамина B3 можно получить из многих продуктов питания, включая говядину, мясо птицы, рыбу, некоторые виды орехов и бобовые. Важно отметить, что витамины группы B также могут встречаться в энергетических напитках.

    К числу продуктов с наиболее высоким содержанием ниацина относятся:

    куриная грудка – 59 процентов от RDI;

    тунец в масле – 53 процента от RDI;

    говядина – 33 процента от RDI;

    лосось холодного копчения – 32 процента от RDI;

    арахис – 19 процентов от RDI;

    чечевица – 10 процентов от RDI.

    В этом списке RDI означает рекомендованный суточный объем потребления витамина B3.

     

    Рекомендации по приему ниацина

    Получение ниацина из натуральных продуктов питания является абсолютно безопасным для человеческого здоровья, в то время как употребление добавок этого витамина в чрезмерном количестве может вызвать ряд побочных эффектов, таких как тошнота, рвотный рефлекс и нарушение работы печени.

    К числу самых распространенных побочных эффектов при приеме больших объемов витамина B3 относятся:

    приток крови к лицу, груди или шее, вызванный расширением кровеносных сосудов, который также может сопровождаться болевыми ощущениями и жжением;

    рвотный рефлекс и тошнота, которые чаще всего возникают при употреблении никотиновой кислоты, воздействующей на некоторые ферменты печени;

    повреждение клеток печени и нарушение работы этого органа может быть вызвано длительным курсом лечения с использованием никотиновой кислоты;

    нехарактерное изменение уровня сахара в крови может быть связано с употреблением чрезмерно больших доз цианина – от 3-х до 9-ти граммов в сутки;

    ухудшение зрения, связанное с превышением рекомендуемых доз;

    подагра, вызванная нарушением уровня мочевой кислоты вследствие злоупотребления витамином B3.

     

    Что еще нужно знать о ниацине

    Многие люди нуждаются в ниацине, однако некоторым лицам вполне может хватать того количества витамина, которое они получают из натуральных продуктов питания.

    Однако при условии наличия дефицита данного микроэлемента в организме необходимо обратиться к лечащему врачу, который сможет назначить прием определенных добавок и установить индивидуальный объем их приема.

    В большинстве случаев добавки витамина B3 рекомендуются лицам с высоким уровнем холестерина и людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Из-за того, что чрезмерное потребление ниацина может негативно отразиться на здоровье, перед включением в рацион этого витамина рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

     

    Вывод

    Ниацин относится к числу витаминов группы B, которые используются большинством  органов и жизненно важных систем организма. К счастью, сегодня практически каждый человек может получить необходимое количество ниацина из обычных продуктов питания, таких как мясо, рыба и орехи.

    Однако, несмотря на это, в некоторых случаях людям рекомендуется прием пищевых добавок с высоким содержанием этого витамина, а именно при лечении сердечных заболеваний и высоком уровне холестерина в крови.

    Перед началом употребления добавок с витамином B3 рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

     

     

    Ученые: витамин B3 может предотвратить выкидыши и врожденные пороки

    • Кэти Сильвер
    • Корреспондент Би-би-си по вопросам здоровья

    Автор фото, Getty Images

    Прием витамина B3 может предотвратить выкидыши и врожденные пороки развития. К такому выводу пришли ученые, проведя испытания на мышах.

    Исследователи из Института Виктора Чанга в Сиднее назвали это открытие "двойным прорывом", поскольку они нашли и причину, и превентивное решение.

    Каждый год в мире появляется на свет 7,9 млн детей с врожденными пороками развития, и ученые надеются, что результаты исследования будут использованы повсеместно.

    Однако, по мнению некоторых экспертов, эти выводы не должны ложиться в основу рекомендаций для беременных.

    Исследователи проанализировали ДНК четырех семей, в которых у матери были множественные выкидыши или дети родились с множественными врожденными пороками развития, такими как проблемы с сердцем, почками, позвонками или "волчья пасть".

    Они обнаружили мутации в двух генах, из-за которых ребенок испытывал недостаток жизненно важной молекулы, известной как никотинамидадениндинуклеотид (НАД), которая позволяет клеткам вырабатывать энергию, а органам - нормально развиваться.

    Руководитель группы исследователей, профессор Салли Данвуди, реплицировала эти мутации у мышей и обнаружила, что их можно исправить, если беременная мать принимает ниацин (витамин B3).

    "Вы можете повысить уровень НАД и полностью предотвратить выкидыши и врожденные пороки развития, и это позволит обойти генетическую проблему, - утверждает исследователь. - Очень редко удается определить причину и способы предотвращения проблемы за одно исследование. И профилактика настолько проста - это просто витамин".

    Обходная генетика

    "Это очень интересно, но это открытие не может лечь в основу рекомендаций для беременных женщин, которые могут испытывать недостаток витамина B3, - считает доктор Кэти Моррис, эксперт в области медицины материнских эмбрионов из Бирмингемского университета. - Дозы, использовавшиеся в этом исследовании, в 10 раз больше рекомендуемых суточных доз".

    Побочные эффекты высокой дозы неизвестны, отмечает Моррис, а осложнения во время беременности часто возникают из-за сложного комплекса разных факторов.

    Профессор Жан Голдинг из Бристольского университета назвал исследование "серьезной работой", но предостерег от чрезмерной экстраполяции результатов, так как ученые исследовали генетику только четырех семей и мышей.

    Сейчас профессор Данвуди рекомендует беременным женщинам принимать поливитамины для беременных, которые включают рекомендуемые 18 мг ниацина.

    "Но у разных людей разные способности поглощения питательных веществ", - добавила она, уточнив, что индекс массы тела и диабет могут влиять на то, как женский организм производит НАД.

    Она также отметила, что пока ученые не знают достаточно много о женщинах с недостаточным уровнем ниацина в организме и это должно стать предметом другого исследования.

    застосування, побічні ефекти, застереження по використанню, користь та шкода здоров'ю

    Никотиновая кислота (ниацин) — это водорастворимый витамин, принадлежит к семейству витаминов группы В, который встречается во многих тканях животных и растений, имеет антигиперлипидемичну активность. Ниацин превращается в его активную форму ниацинамид, который является компонентом коферментов никотинамида-аденинудинуклеотида (НАД) и его фосфатной формы НАДФ. Эти коферменты играют важную роль в тканевом дыхании и метаболизме гликогена, липидов, аминокислот, белков и пурина. Хотя точный механизм действия, с помощью которого никотиновая кислота снижает уровень холестерина, не вполне понятен, эта субстанция может действовать, ингибируя синтез липопротеидов очень низкой плотности (VLDL), ингибируя высвобождение свободных жирных кислот из жировой ткани, увеличивая активность липопротеиновой липазы и снижая печеночный синтез VLDL-C и LDL-C.

    Ниацин, также известный как никотиновая кислота и витамин В3, является водорастворимым, необходимым витамином группы В, который при введении в высоких дозах эффективен для снижения холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и повышение уровня холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), благодаря чему это средство приобретает уникальные ценности в терапии дислипидемии. Ниацин может вызвать легкое к умеренному повышению уровня сывороточной аминотрансферазы, а высокие дозы, определенных форм ниацина связанные с клинически очевидными, острыми травмами печени, которые могут быть как тяжелыми, так и смертельными.

    Ниацин (никотиновая кислота) используется для профилактики и лечения дефицита ниацина (пеллагра). Дефицит ниацина может быть следствием определенных заболеваний (например, злоупотребление алкоголем, синдрома мальабсорбции, болезни Хартнупа), неправильной диеты или длительного использования определенных лекарств (например, изониазида).

    Продукты содержащие витамин В3

    • авокадо
    • брокколи
    • помидоры
    • грибы
    • спаржа
    • морковь
    • рис
    • бобовые
    • шпинат
    • сладкий картофель

    Дефицит ниацина может вызвать диарею, спутанность сознания (слабоумие), покраснение / отек языка и шелушение затвердевшой красной кожи. Никотиновая кислота помогает поддерживать способность организма производить и расщеплять природные соединения (обмен веществ), необходимые для крепкого здоровья. Ниацинамид (никотинамид) — это другая форма витамина В3, но сама она не работает так же, как ниацин.

    Побочные эффекты употребления ниацина

    Раздражение в области лица и шеи, головная боль, зуд, жжение, потливость, озноб или покалывание могут возникнуть в течение 20 минут до 4 часов после приема этого препарата. Раздражение могут продолжаться в течение нескольких часов. Эти эффекты должны сглаживаться или угасать, когда ваш организм адаптируется к лекарствам. Также может наблюдаться расстройство желудка, изжога, тошнота, рвота и диарея. Если любой из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом врача или фармацевта.

    Ниацин в ветеринарии

    Как и большинство животных, собаки могут синтезировать определенное количество ниацина из незаменимой аминокислоты триптофана. Метаболит триптофана может образовываться одним из двух путей: может быть образован пиколиновой карбоксилазой, или может быть использован для получения никотинамида. Кошки, в отличие от собак, не способны синтезировать значительные количества ниацина из триптофана, поскольку они имеют очень высокую активность фермента пиколиновой карбоксилазы, что приводит к быстрому катаболизму трипофана. Таким образом, кошки нуждаются в рационе предварительно готового ниацина.

    Диетические источники никотиновой кислоты

    Ниацин естественным образом встречается в мясе и в бобовых. Диетический ниацин обычно содержится в форме никотиновой кислоты в растительных материалах, а также как NAD или NADP в животных материалах. Некоторые цельнозерновые злаки, такие как кукуруза и сорго, имеют относительно высокое содержание ниацина, но в этих продуктах ниацин сконцентрирован в высевающих и зародышевых слоях и имеет плохую биодоступность (то есть связан внутри клетки), что делает корм плохим источником диетического ниацина. Ниацин также чувствителен к распаду при нагревании и нужны специальные добавки для коммерческих кормов чтобы его состояние оставалось стабильным.

    Диагностирования дефицита ниацина

    Диагностика дефицита ниацина может быть поставлена ​​с помощью теста на никотинамид, измеряющий выведение с мочой метаболитов ниацина, сам тест происходит в ветеринарных контрольных лабораториях. Диагностика также проводится по клиническим признакам, соответствующие дефицита и оценке диеты.

    Роль никотиновой кислоты в теле животного

  • Метаболическая функция производные ниацина,есть необходимым кофактором в реакциях дегидрогеназы / редуктазы. Сам ниацин применяется при катаболических реакциях, связанных с обменом глюкозы, жирных кислот, кетонов и аминокислот, синтезе липидов и холестерина.
  • использование: доказано, что добавки никотиновой кислоты в высоких дозах снижают липопротеиды низкой плотности и липопротеины очень низкой плотности, одновременно увеличивая концентрацию холестерина липопротеидов высокой плотности. Добавление ниацина предлагается при лечении для уменьшения гиперхолестеринемии у собак, как было показано, это приводит к снижению синтеза VLDL в ожиревших собак.
  • Витамин В3: показания к применению, польза, дозировка

    Витамин B3 (ниацин, витамин PP) производится в организме из триптофана и в малом количестве, поэтому для того, чтобы уровень этого элемента был в норме, необходимо соблюдать диету. Витамин B3 принимает участие в расщеплении и дальнейшем синтезе аминокислот, углеводов, жирных кислот, также он регулирует уровень холестерина, поэтому дефицит элемента опасен для человеческого организма. Полезно выяснить, никотиновая кислота для чего применяется и какова у никотиновой кислоты дозировка.

    Что такое витамин В3 (никотиновая кислота, витамин PP)

    Ниацин считается витамином с повышенной стойкостью, так как он не особо чувствителен к кислороду, высокой температуре и УФ лучам.

    Роль витамина B3 для организма велика. Вещество является водорастворимым и способствует тому, чтобы нервная система функционировала корректно. Также ниацин требуется для синтезирования стероидных гормонов (из них – эстрогенов, прогестерона тестостерона, гидрокортизона), гормонов поджелудочной железы (в частности, инсулин) и щитовидной железы (тироксин).

    Витамин РР оказывает влияние на метаболические изменения, высвобождающие энергию. При отравлении он замедляет токсическое действие определенных химических соединений и лекарственных препаратов.

    Ниацин – это важный компонент, который регулирует холестериновый уровень в крови. Также он расширяет кровеносные сосуды, оказывает положительное влияние на психическое самочувствие. Ниацин улучшает углеводный обмен, повышает ранозаживляемость, улучшает общее состояние, нормализует массу тела.

    Источники витамина B3

    Витамин В3 в каких продуктах есть? Ниациновая кислота преимущественно содержится в мясе, рыбе, зерновых и бобовых, в молоке, зеленых листовых овощах (среди них с наибольшим содержанием салат, укроп, петрушка, щавель, шпинат), в малом процентном соотношении – в чае и кофе.

    Витамин B3 содержится в постном мясе: телятина, индейка и курица. Можно найти его в миндале, свинине, молочных продуктах, субпродуктах, соевых бобах, горохе и бобах. Добавки в виде витаминных препаратов могут восполнить недостаток витамина PP, таким элементом может стать хром, увеличивающий усвоение витамина.

    Также витамин В3 где содержится, так это в таких продуктах, как дрожжи, пшеничные отруби и арахис, а также источником, обогащенным ниацином, выступает рыба, особенно скумбрия в копченом виде и лосось. Ниацин может присутствовать в нежирных белковых продуктах, причем, как животного, так и растительного происхождения.

    Для чего назначают витамин В3

    Ниацин назначают:

    • при диабете и гипертонии;
    • для лечения нарушений нервной системы;
    • для борьбы с мигренью;
    • для улучшения пищеварения;
    • для повышения сахара в крови;
    • с целью улучшения обмена веществ;
    • чтобы повысить защитные свойства поджелудочной железы.

    Главное, когда назначают ниацин – недостаток этого вещества в организме. Больше сведений на сайте.

    Как принимать витамин В3

    Особо нуждаются в никотиновой кислоте женщины кормящие, а также использующие контрацептивы, онкологические больные и люди, у которых нехватка белка.

    Рекомендуемая витамина В3 суточная норма:

    1. 6-10 – детям 1-3 лет;
    2. 8-16 – детям 4-8 лет;
    3. 14 – женщинам;
    4. 16 – мужчинам;
    5. 17-18 – беременным.

    Нормальная дозировка ниацина для каждого человека может варьироваться с учетом возраста и пола.

    Использование в медицине

    В медицинской сфере витамин В3 применяют для лечения проблем липидного и липопротеинового обмена. Они чаще других приводят к развитию такого недуга, как атеросклероз. Дозировка свыше 1 грамма в сутки способна повысить холестериновый уровень ЛПВП в кровяной плазме, и в то же время к снижению холестеринового и триглицеридового уровня ЛПНП.

    В повышенных дозах (>100 мг/сутки) прием витамина B3 может провоцировать появление побочных эффектов:

    • гиперемия кожи, преимущественно на лице;
    • жар;
    • кожный зуд и покалывание;
    • желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвотные позывы, газы, диарея и, возможно, ухудшение язвенной болезни).

    Ниацин повышает выработку адипонектина в жировых клетках. Это гормон с антиатеросклеротическим действием. Исходя из клинических исследований, известно, что ниацин облегчает симптоматику мигрени.

    Больше информации здесь.

    Противопоказания к применению

    Основные противопоказания никотиновой кислоты:

    • гиперчувствительность к веществу;
    • атеросклероз;
    • гиперурикемия;
    • печеночная недостаточность;
    • панкреатит;
    • глаукома;
    • наличие язвы 12-перстной кишки и желудка, особенно в период обострения;
    • артериальная гипертензия;
    • подагра;
    • артериальная гипотензия.

    Также важно контролировать содержание ниацина в организме. Недопустимы отклонения от нормы, а именно – избытки и дефициты.

    Избыток ниацина

    Избыток витамина В3 наблюдается при употреблении более 35 мг в день. Это нередко наблюдается при употреблении ниацина в таблетках.

    Симптомы избытка витамина B3:

    • кожный зуд, сухость и покраснения;
    • гипергликемия;
    • печеночная недостаточность;
    • высыпания;
    • боль в животе, тошнота и рвота;
    • аритмия.

    Поэтому самостоятельно назначать себе не рекомендуется – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Дефицит витамина В3

    Диеты, прием препаратов из группы изониазидов, злоупотребление сахаром и алкоголем вызывают дефицит ниацина. Это может привести к последствиям, которые включают снижение устойчивости к холоду из-за замедления обмена веществ. Также результатом недостатка витамина B3 может стать серьезная болезнь – пеллагра.

    Возможные последствия пеллагры:

    • заболевание дерматитом;
    • заболевание деменцией;
    • смертельный исход.

    Различают физические и психологические симптомы дефицита витамина B3.

    Психологические симптомы:

    • повышенная тревожность;
    • раздражительность;
    • бред и галлюцинации;
    • амнезия;
    • апатия и депрессивные состояния.

    Физические симптомы:

    • гиперпигментация;
    • утолщение кожи;
    • воспаление в ротовой полости;
    • нарушение пищеварения.

    Самостоятельно ставить диагноз недопустимо. Необходима консультация врача со сдачей анализов.

    Дефицит витамина B3 и другие заболевания

    Изначально малый дефицит витамина B3 провоцирует медленный метаболизм. Это может иметь разные последствия. Один из вариантов – понижение теплового порога. Если ниацина недостаточно, он вызывает болезнь, называемую пеллагрой (Ломбард эритема).

    При многих заболеваниях наблюдается неправильный метаболизм ниацина. Преимущественно это встречается при шизофрении, гиперхолестеринемии, болезни Ходкинса, депрессии. Карциноидная опухоль, увеличивающая выработку серотонина, также спровоцирована недостатком В3.

    Проявления пеллагры:

    • высыпания;
    • болезни органов ЖКТ, в том числе диареи, запоры, рвота;
    • язык алого цвета;
    • заболевания нервной системы – апатия, депрессивные состояния, невозможность сконцентрировать внимание, головные боли, проблемы с запоминанием.

    Пеллагра – это смертельная болезнь, если ее не лечить. Перед приемом ниацина обязательна консультация специалиста. Только он может назначить препарат, указать рекомендуемые дозировки и длительность лечения.

    Помните, что самолечение может усугубить ситуацию.

    Сравнительная таблица препаратов

    Источники

    1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30097857/
    2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27457213/
    3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28983799/
    4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993939/

    Витамин B3 Ниацин В-3 , 500 мг/100 капс. NOW

    Niacin - Витамин B3 Ниацин В-3 , 500 мг/100 капс. NOW, 500 мг - Витамин В3 

    Никотиновая кислота (ниацин) – помогает снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови. С ниацином ничего не могут поделать ни высокая температура, ни кислоты, ни щелочи, ни мощное ультрафиолетовое излучение. Скорость, с которой ниацин (витамин В3, витамин PP) способен лечить болезни, сравнима только с эффективностью витамина С. 

    Ниацин – это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, что он фактически является самым эффективным "лекарством", нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих. Но его использование в качестве лекарства нарушает одно из основных правил терапевтического применения витаминов группы В: 

    их следует назначать в виде единой команды. В этом случае сопутствующие питательные вещества игнорируются, что приводит к целому ряду ненужных побочных действий. Быть может, это приемлемый риск для фармацевтического препарата, но он неуместен в отношении ценного питательного вещества. Витамин В3 – компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения.

    Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, – гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.
    У людей, уже переживших инфаркт миокарда, ниацин повышает шансы остаться в живых в большей степени, нежели фармацевтические препараты. Таков был вывод исследования под названием "Проект Коронарное лекарство", в котором ниацин сопоставляли с двумя антихолестериновыми препаратами – клофибратом и холестирамином, чтобы определить, что лучше всего сдерживает несмертельный сердечный приступ и надолго продлевает жизнь после инфаркта миокарда.
    Даже спустя несколько лет после прекращения лечения частота смертных случаев была ниже только среди тех, кто принимал ниацин.

    Потеря аппетита, утомляемость, слабость, изжога, депрессия, раздражительность проявляются при недостаточности витамина достаточно рано.
    Классические симптомы дефицита включают ярко-красный, воспалённый, шелушащийся дерматит, особенно заметный на лице, шее, руках (но присутствующий на любых участках кожи, открытых для солнца), диарею, болезненность рта и пищевода, психические симптомы, такие как депрессия, дезориентация, бред, даже галлюцинации и смерть.
    Классическое состояние недостаточности носит название пеллагры (слабоумие). 

     

    Состав порции (1 капсула):
    Никотиновая кислота (витамин B-3) - 500 мг (2500%*)
    * - процент от суточной нормы потребления **

    Процент дневной нормы основан на диете 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. 
    † Суточная доза не определена.

     

    Состав: Дикальцийфосфат, целлюлоза, стеариновая кислота (растительного источника), стеарат магния (растительный источник) и кремнезема.

     

    Рекомендации по применению: в качестве диетической добавки, принимать по 1 капсуле в день, желательно во время еды.
    Принимать под наблюдением врача.
    Этот дополнительный высокой таблетки потенции следует принимать под наблюдением врача. Никотиновая кислота часто вызывает зуд или покраснение, но это устойчивый таблетки релиз минимизирует эти проблемы.


    Порций в упаковке: 100

     

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом. Примечание: не является лекарственным средством.

     

    Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!

    взаимодействий с ниацином - средство проверки взаимодействий с Drugs.com

    1. Препараты от А до Я
    2. Ниацин
    3. Взаимодействия

    Всего известно 96 лекарств, взаимодействующих с ниацин разделены на 12 основных, 72 умеренных и 12 второстепенных.

    Взаимодействует ли ниацин с другими моими препаратами?

    Введите другие лекарства, чтобы просмотреть подробный отчет.

    Наиболее часто проверяемые взаимодействия

    Просмотр отчетов о взаимодействии ниацина и перечисленных ниже лекарств.

    • Майор
    • Умеренная
    • Незначительный
    • Неизвестно

    Взаимодействие ниацина и алкоголя с пищевыми продуктами

    Ниацин имеет 2 взаимодействия между алкоголем и пищей

    Взаимодействие с болезнью ниацина

    Существует 6 болезней, взаимодействующих с ниацином, в том числе:

    Подробнее о ниацине

    Сопутствующие руководства по лечению

    Классификация лекарственного взаимодействия
    Эти классификации являются только ориентировочными.Релевантность взаимодействия конкретных лекарств для конкретного человека определить сложно. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.
    Major Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
    Умеренная Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только при особых обстоятельствах.
    Незначительный Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
    Неизвестно Информация о взаимодействии отсутствует.

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

    Расширенная информация для пациентов по ниацину - Drugs.com

    Общее название: ниацин (NYE-a-sin)
    Класс препарата: Прочие антигиперлипидемические средства, витамины

    Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление 4 февраля 2021 г.

    Обычно используемые торговые марки

    В США

    • Ниацинол
    • Ниакор
    • Ниаспан
    • Никотинекс
    • Сло-ниацин

    Доступные лекарственные формы:

    • Планшет
    • Капсула, расширенная версия
    • Таблетка, расширенная версия
    • Капсула

    Терапевтический класс: антигиперлипидемический

    Фармакологический класс: витамин B (класс)

    Химический класс: никотиновая кислота (класс)

    Применение ниацина

    Ниацин используется отдельно или с другими лекарствами для лечения высокого уровня холестерина и триглицеридов (жироподобных веществ) в крови.Это может помочь предотвратить развитие панкреатита (воспаления поджелудочной железы) и других проблем, вызванных высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Ниацин также используется для снижения риска сердечного приступа у пациентов с сердечным приступом и гиперлипидемией в анамнезе.

    Ниацин доступен только по рецепту вашего врача.

    Перед использованием ниацина

    Принимая решение об использовании лекарства, необходимо взвесить риски, связанные с приемом лекарства, и пользу, которую оно принесет.Это решение будете принимать вы и ваш врач. Что касается ниацина, следует учитывать следующее:

    Аллергия

    Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была необычная или аллергическая реакция на ниацин или любые другие лекарства. Также сообщите своему врачу, если у вас есть другие типы аллергии, например, на продукты питания, красители, консерванты или животных. Для продуктов, отпускаемых без рецепта, внимательно прочтите информацию на этикетке или упаковке.

    Педиатрическая

    Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали специфических педиатрических проблем, которые ограничивали бы полезность таблеток ниацина с пролонгированным высвобождением у детей.Однако безопасность и эффективность у детей в возрасте 16 лет и младше не установлены.

    Нет конкретной информации, сравнивающей использование ниацина для лечения высокого уровня холестерина у детей с использованием в других возрастных группах. Однако не рекомендуется применять детям младше 2 лет, поскольку холестерин необходим для нормального развития.

    Гериатрический

    Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали проблем, связанных с гериатрией, которые ограничивали бы полезность таблеток ниацина с пролонгированным высвобождением для пожилых людей.

    Грудное вскармливание

    Нет адекватных исследований у женщин для определения младенческого риска при использовании этого лекарства во время грудного вскармливания. Прежде чем принимать это лекарство во время грудного вскармливания, взвесьте потенциальные преимущества с потенциальными рисками.

    Взаимодействие с лекарствами

    Хотя некоторые лекарства вообще не следует использовать вместе, в других случаях два разных лекарства могут использоваться вместе, даже если может произойти взаимодействие. В этих случаях ваш врач может изменить дозу или могут потребоваться другие меры предосторожности.Когда вы принимаете ниацин, особенно важно, чтобы ваш лечащий врач знал, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных ниже лекарств. Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

    Использование ниацина с любым из следующих лекарственных средств обычно не рекомендуется, но в некоторых случаях может потребоваться. Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

    • Аторвастатин
    • Церивастатин
    • Ловастатин
    • Питавастатин
    • Розувастатин
    • Симвастатин

    Использование ниацина с любым из следующих лекарств может вызвать повышенный риск определенных побочных эффектов, но использование обоих препаратов может быть лучшим лечением для вас. Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

    Взаимодействие с пищей / табаком / алкоголем

    Некоторые лекарства не следует использовать во время или во время приема пищи или приема определенных видов пищи, поскольку могут возникнуть взаимодействия.Употребление алкоголя или табака с некоторыми лекарствами также может вызывать взаимодействия. Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

    Использование ниацина с любым из следующего может вызвать повышенный риск определенных побочных эффектов, но в некоторых случаях может быть неизбежным. При совместном применении ваш врач может изменить дозу или частоту приема ниацина или дать вам особые инструкции относительно употребления пищи, алкоголя или табака.

    Другие проблемы со здоровьем

    Наличие других медицинских проблем могут влиять на использование ниацина. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, особенно:

    • Алкоголь, чрезмерное употребление или
    • Стенокардия (сильная боль в груди) или
    • Глаукома или
    • Подагра или
    • Сердечный приступ, острый или
    • Болезнь сердца или
    • Гипотония (пониженное давление) или
    • Желтуха в анамнезе или
    • Болезнь почек или
    • Мышечная боль или болезненность, наличие в анамнезе или
    • Мышечная слабость в анамнезе или
    • Язвы желудка, история? Использовать с осторожностью.Может ухудшить эти условия.
    • Проблемы с кровотечением или
    • Заболевание печени или
    • Язвы желудка? Не следует использовать у пациентов с этими состояниями.
    • Диабет или
    • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) или
    • Почечная недостаточность? Используйте с осторожностью. Может вызвать усиление побочных эффектов.

    Правильное использование ниацина

    Используйте ниацин только по указанию врача . Не используйте его больше, не используйте его чаще и не используйте его дольше, чем прописал ваш врач.Это может увеличить вероятность нежелательных эффектов.

    Ниацин должен поставляться с вкладышем с информацией для пациента. Внимательно прочтите эти инструкции и следуйте им. Спросите своего врача, если у вас есть какие-либо вопросы.

    Помните, что ниацин не излечивает ваше состояние, но помогает контролировать его. Вы должны продолжать принимать его в соответствии с указаниями, если хотите снизить уровень холестерина.

    Тщательно соблюдайте специальную диету, которую назначил вам врач . Это самая важная часть контроля вашего состояния, и она необходима для правильного действия лекарства.

    Если ниацин вызывает расстройство желудка, его можно принимать во время еды или с молоком. Если расстройство желудка продолжается, проконсультируйтесь с врачом.

    Для пациентов, принимающих капсулы пролонгированного действия :

    • Капсулу проглотить целиком. Не раздавливайте, не ломайте и не жуйте его. Если капсула слишком велика для проглатывания, вы можете смешать содержимое капсулы с джемом или желе и проглотить, не разжевывая.

    Для пациентов, принимающих таблетки пролонгированного действия :

    • Таблетку проглотить целиком.Если на таблетке есть царапины, ее можно сломать, но нельзя раздавить или жевать перед проглатыванием.
    • Ниаспан® следует принимать перед сном после нежирного перекуса.
    • Чтобы уменьшить покраснение или покраснение лица, примите аспирин или ибупрофен (например, Advil®, Motrin®) за 30 минут до приема Niaspan®.
    • Избегайте употребления алкоголя, горячих напитков и острой пищи во время приема Ниаспана. Это помогает уменьшить покраснение лица.
    • Если вы прекратите прием ниацина на какой-либо период времени, обратитесь к врачу перед возобновлением приема ниацина.

    Если вы также принимаете холестирамин, колестипол или колесевелам, вы должны принять ниацин через 4–6 часов после того, как вы примете эти лекарства.

    Дозирование

    Доза ниацина будет отличаться для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или указаниям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы ниацина. Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если это вам не скажет врач.

    Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от его силы.Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между приемами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

    • Для высокого уровня холестерина и триглицеридов:
      • Для пероральных лекарственных форм (капсулы с пролонгированным высвобождением, раствор для перорального приема или обычные таблетки):
        • Взрослые? От 500 до 2000 миллиграммов (мг) от одного до трех раз в день.
        • Дети? Использование и доза должны определяться вашим доктором.
      • Для пероральной лекарственной формы (таблетки с пролонгированным высвобождением):
        • Взрослые и дети старше 16 лет? Сначала 500 миллиграммов (мг) в день перед сном.Через 4 недели ваш врач увеличит дозу до 1000 мг в день, которую следует принимать перед сном. Однако доза обычно составляет не более 2000 мг в сутки.
        • Дети до 16 лет? Использование и доза должны определяться вашим доктором.

    Пропущенная доза

    Если вы пропустите дозу ниацина, примите его как можно скорее. Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования. Не принимайте двойные дозы.

    Хранилище

    Хранить лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

    Спросите у лечащего врача, как следует утилизировать любое лекарство, которое вы не используете.

    Меры предосторожности при использовании ниацина

    Очень важно, чтобы ваш врач проверял ваш прогресс при регулярных посещениях .Это позволит вашему врачу увидеть, работает ли лекарство должным образом, снижая уровень холестерина и триглицеридов, и следует ли вам продолжать его прием. Для выявления нежелательных эффектов могут потребоваться анализы крови и мочи.

    Немедленно обратитесь к врачу, если у вас темная моча, диарея, лихорадка, мышечные судороги или спазмы, мышечная боль или жесткость, или вы чувствуете сильную усталость или слабость. Это могут быть симптомы серьезной мышечной проблемы, называемой рабдомиолизом, которая может вызвать проблемы с почками.

    Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть боль или болезненность в верхней части живота, бледный стул, темная моча, потеря аппетита, тошнота, необычная усталость или слабость, желтые глаза или кожа. Это могут быть симптомы серьезной проблемы с печенью.

    Ниацин может повлиять на уровень сахара в крови. Если вы заметили изменения в результатах анализов на сахар в крови или моче или у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом.

    Ниацин может вызвать головокружение или обморок, особенно когда вы встаете из положения лежа или сидя.Медленный подъем может помочь. Этот эффект должен уменьшиться через неделю или две, когда ваше тело привыкнет к лекарству. Однако, если проблема не исчезнет или усугубится, проконсультируйтесь с врачом.

    Не прекращайте принимать ниацин без предварительной консультации с вашим доктором . Когда вы перестанете принимать ниацин, уровень холестерина в крови может снова повыситься. Ваш врач может попросить вас соблюдать специальную диету, чтобы этого не произошло.

    Перед тем, как сдать какие-либо медицинские анализы, сообщите лечащему врачу, что вы принимаете ниацин.На результаты некоторых тестов может повлиять ниацин.

    Не принимайте витамины или другие пищевые добавки, если они не были согласованы с врачом. Это особенно касается витаминов или пищевых добавок, содержащих ниацин или аналогичные ингредиенты.

    Побочные эффекты ниацина

    Наряду с необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты. Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

    Немедленно обратитесь к врачу при возникновении любого из следующих побочных эффектов:

    Реже

    • Потемнение мочи
    • табуреты светло-серого цвета
    • потеря аппетита
    • сильная боль в животе
    • желтые глаза или кожа

    Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи.Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, когда ваше тело приспособится к лекарству. Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются или вызывают беспокойство, или если у вас есть какие-либо вопросы о них:

    Реже

    • Боль в животе или животе
    • кашель
    • диарея
    • ощущение тепла
    • покраснение или покраснение кожи, особенно на лице и шее
    • головная боль
    • тошнота или рвота
    • сыпь или зуд
    • насморк
    • чихание
    • заложенный нос

    Заболеваемость неизвестна

    • Головокружение или обморок
    • сухость кожи
    • лихорадка
    • частое мочеиспускание
    • боль в суставах
    • мышечные боли или спазмы
    • Боль в боку, пояснице или животе
    • отек стоп или голеней
    • необычная жажда
    • необычная усталость или слабость
    • необычно быстрое, медленное или нерегулярное сердцебиение

    У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке.Если вы заметили какие-либо другие эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

    Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

    Часто задаваемые вопросы

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

    Может ли ниацин быть вредным для контроля холестерина? - Клиника Кливленда

    Большинству людей, которым необходимо контролировать уровень холестерина, прописывают лекарства, называемые статинами, если сами по себе изменения образа жизни не помогают.

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Существуют также некоторые новые препараты, которые могут помочь снизить уровень холестерина, такие как эзетимиб (Zetia), бемпедоевая кислота (Nexletol®) и ингибиторы PCSK9, включая алирокумаб (Praluent®) и эволокумаб (Repatha®).

    Другой агент, который иногда используется для контроля холестерина, ниацин (или витамин B3), был предметом многочисленных споров из-за вопросов о его эффективности и безопасности, а также из-за побочных эффектов, таких как зуд или покраснение лица.

    Лесли Чо, доктор медицины, директор женского сердечно-сосудистого центра Института сердца и сосудов Кливлендской клиники, говорит, что ниацин играет очень ограниченную роль при разумном применении у определенных типов пациентов.

    Что такое ниацин?

    Ниацин - это витамин B, который продается в виде добавок и в более высоких дозах по рецепту врача.

    Было показано, что при приеме в дозах, отпускаемых по рецепту, ниацин улучшает «хороший» уровень холестерина ЛПВП и снижает уровень триглицеридов.Он работает, блокируя фермент, ответственный за выработку холестерина в печени.

    Но это не для всех. «Мы используем ниацин только с людьми, которые не хотят принимать другие агенты», - объясняет д-р Чо.

    Исследования подтверждают этот подход. «Крупнейшее на сегодняшний день исследование ниацина показало, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе, уровень холестерина в которых хорошо контролируется, ниацин действительно не снижает сердечно-сосудистый риск и может вызывать вредные побочные эффекты», - сказал доктор.- говорит Чо.

    В этом исследовании приняли участие 25 000 пациентов, которые принимали статины для снижения уровня холестерина ЛПНП. Они были рандомизированы для приема либо плацебо, либо ниацина с пролонгированным высвобождением (наряду с ларопипрантом, лекарством, которое ранее использовалось для уменьшения приливов, вызванных ниацином). Добавление ниацина к статинам в среднем в течение пяти лет не снижало риск серьезных сосудистых осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт.

    Сообщенные побочные эффекты

    С терапией ниацином связано значительное количество различных типов серьезных побочных эффектов.К ним относятся кожная сыпь, проблемы с желудочно-кишечным трактом, осложнения при лечении уже существовавшего диабета и повышенный риск развития диабета.

    «Мы давно знаем, что ниацин увеличивает риск диабета - он не вызывает диабет, он просто способствует его развитию», - говорит д-р Чо. «Ниацин также может вызвать обострение подагры».

    Другие побочные эффекты, выявленные в исследованиях, которые могут потребовать дальнейших исследований, включали инфекции и кровотечения, особенно в кишечнике и головном мозге.

    Требуются дополнительные исследования

    У крупных исследований ниацина есть ограничения. Например, они изучали ниацин вместе со статинами, а не отдельно, поэтому трудно определить, какие эффекты могли быть вызваны каким лекарством.

    На данный момент врачи используют его осторожно и экономно.

    «Статины - наша терапия первой линии, и теперь есть другие безопасные и эффективные агенты, которые также снижают уровень ЛПНП», - говорит д-р Чо.

    Также важно, чтобы люди не пытались лечить себя добавками ниацина.Если у вас высокий уровень холестерина, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего контролировать уровень холестерина.

    Ниацин (добавка) - пероральный | HealthLink BC

    Произношение: NYE-a-sin

    Общая торговая марка: B3

    Важно: как использовать эту информацию

    Это сводка и НЕ содержит всей возможной информации об этом продукте.Эта информация не гарантирует, что этот продукт безопасен, эффективен или подходит для вас. Эта информация не является индивидуальным медицинским советом и не заменяет совет вашего лечащего врача. Всегда спрашивайте у своего лечащего врача полную информацию об этом продукте и ваших конкретных медицинских потребностях.

    Использует

    Ниацин (никотиновая кислота) используется для профилактики и лечения дефицита ниацина (пеллагры). Дефицит ниацина может быть результатом определенных заболеваний (таких как злоупотребление алкоголем, синдром мальабсорбции, болезнь Хартнупа), неправильного питания или длительного приема определенных лекарств (таких как изониазид).

    Дефицит ниацина может вызвать диарею, спутанность сознания (слабоумие), покраснение / отек языка и покраснение кожи. Ниацин также известен как витамин B3, один из витаминов группы B. Витамины помогают поддерживать способность организма вырабатывать и расщеплять естественные соединения (метаболизм), необходимые для хорошего здоровья. Ниацинамид (никотинамид) - это другая форма витамина B3, которая не действует так же, как ниацин. Не заменяйте, если не назначил врач.

    Проверьте ингредиенты на этикетке, даже если вы использовали продукт раньше.Производитель мог изменить ингредиенты. Также продукты с похожими названиями могут содержать разные ингредиенты, предназначенные для разных целей. Использование неправильного продукта может нанести вам вред.

    Другое применение

    В этом разделе описаны применения этого препарата, которые не указаны в утвержденной профессиональной маркировке препарата, но могут быть прописаны вашим лечащим врачом. Используйте этот препарат для лечения состояния, перечисленного в этом разделе, только в том случае, если оно было предписано вашим лечащим врачом.

    Этот продукт также может использоваться для повышения уровня холестерина и снижения уровня жиров (триглицеридов) в крови под наблюдением врача. Обычно он используется после того, как немедикаментозное лечение не привело к снижению уровня холестерина в полной мере. Дозы, используемые при этих проблемах с жиром в крови, обычно намного выше, чем при проблемах с питанием.

    Как использовать

    Принимайте это лекарство внутрь с нежирной пищей или закусками, как предписано вашим доктором, обычно 1-3 раза в день.Прием ниацина натощак усиливает побочные эффекты (например, приливы крови к лицу, расстройство желудка). Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если ваш врач прописал это лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями. Если вы не уверены в какой-либо информации, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

    Ниацин доступен в различных формах (например, с немедленным и замедленным высвобождением). Не переключайтесь между сильными сторонами, марками или формами ниацина. Могут возникнуть серьезные проблемы с печенью.

    Глотать капсулы с расширенным высвобождением целиком.Не раздавливайте и не разжевывайте капсулы или таблетки с расширенным высвобождением. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, увеличивая риск побочных эффектов. Кроме того, не разделяйте таблетки с пролонгированным высвобождением, если на них нет отметки, и ваш врач или фармацевт не скажут вам об этом. Проглотите целую или разделенную таблетку, не измельчая и не разжевывая.

    Чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов, таких как покраснение, избегайте употребления алкоголя, горячих напитков и острой пищи незадолго до приема ниацина. Прием обычного аспирина (без энтеросолюбильного покрытия, 325 мг) или нестероидного противовоспалительного препарата (например, ибупрофена, 200 мг) за 30 минут до приема ниацина может помочь предотвратить покраснение.Спросите своего врача, подходит ли вам это лечение.

    Если вы также принимаете некоторые другие препараты для снижения холестерина (смолы, связывающие желчные кислоты, такие как холестирамин или колестипол), принимайте ниацин по крайней мере за 4–6 часов до или после приема этих лекарств. Эти продукты взаимодействуют с ниацином, предотвращая его полное всасывание. Продолжайте принимать другие лекарства для снижения уровня холестерина в соответствии с указаниями врача.

    Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение.Если вы принимаете это лекарство от проблем с липидом, ваш врач может посоветовать вам начать прием этого лекарства с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу, чтобы снизить риск побочных эффектов. Дозу необходимо увеличивать медленно, даже если вы уже принимаете ниацин и переходите с другого продукта ниацина на этот продукт. Тщательно следуйте инструкциям вашего врача.

    Не прекращайте принимать это лекарство, если это не предписано вашим врачом. Если вы перестанете принимать ниацин, возможно, вам придется вернуться к исходной дозе и постепенно снова ее увеличивать.Если вы не принимали лекарство в течение нескольких дней, обратитесь к врачу или фармацевту за инструкциями по возобновлению приема дозы.

    Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день.

    Очень важно продолжать следовать советам врача относительно диеты и физических упражнений.

    Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если вы считаете, что у вас серьезная проблема со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Побочные эффекты

    Покраснение / тепло лица и шеи, головная боль, зуд, жжение, потливость, озноб или покалывание могут возникнуть в течение от 20 минут до 4 часов после приема этого лекарства. Промывание может сохраняться в течение нескольких часов. Эти эффекты должны улучшиться или исчезнуть, когда ваше тело приспосабливается к лекарству. Также могут возникнуть расстройство желудка, изжога, тошнота, рвота и диарея. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

    Чтобы снизить риск головокружения и дурноты, вставайте медленно, вставая из положения сидя или лежа.Это очень важно, если вы также принимаете лекарства для снижения артериального давления.

    Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.

    Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть серьезные побочные эффекты, в том числе:

    • сильное головокружение / обморок
    • быстрое / нерегулярное сердцебиение
    • Сильная головная боль (мигрень)
    • необычная боль в суставах
    • отек ног / рук
    • проблемы со зрением
    • сильная боль в животе / животе
    • табуреты черные
    • легкий синяк / кровотечение
    • необъяснимая мышечная боль / болезненность / слабость
    • постоянная тошнота / рвота
    • признаков проблем с почками (например, изменение количества мочи)
    • темная моча
    • рвота, похожая на кофейную гущу
    • пожелтение глаз / кожа

    Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко.Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе:

    • сыпь
    • зуд / отек (особенно лица / языка / горла)
    • сильное головокружение
    • проблемы с дыханием

    Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не указанные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

    В США -

    Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах.Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.

    В Канаде - Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

    Меры предосторожности

    Прежде чем принимать ниацин, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас на него аллергия; или если у вас есть другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или другие проблемы.Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.

    Если у вас есть какие-либо из следующих проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием этого лекарства:

    • очень низкое артериальное давление
    • употребление алкоголя
    • Проблемы с кровотечением в анамнезе (например, низкий уровень тромбоцитов)
    • диабет
    • Болезнь желчного пузыря
    • глаукома
    • подагра
    • Болезнь сердца (например, недавний сердечный приступ, нестабильная стенокардия)
    • Болезнь почек
    • Заболевание печени / повышение ферментов печени
    • Необработанный минеральный дисбаланс (низкий уровень фосфатов)
    • Язвы желудка / кишечника в анамнезе
    • Низкая активность щитовидной железы (гипотиреоз)

    Этот препарат может вызвать головокружение.Алкоголь или марихуана (каннабис) могут вызвать у вас головокружение. Не садитесь за руль, не используйте механизмы и не делайте ничего, что требует бдительности, пока вы не научитесь делать это безопасно. Ограничьте употребление алкогольных напитков. Поговорите со своим врачом, если вы употребляете марихуану (каннабис).

    Перед операцией расскажите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, и растительные продукты).

    Это лекарство может редко повышать уровень сахара в крови, что может вызвать или усугубить диабет.Если у вас уже есть диабет, регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями и сообщайте о результатах своему врачу. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы высокого уровня сахара в крови, такие как повышенная жажда / мочеиспускание. Вашему врачу может потребоваться скорректировать лекарства от диабета, программу упражнений или диету.

    Во время беременности этот препарат следует использовать только в случае крайней необходимости. Обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

    Это лекарство проникает в грудное молоко.Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

    Лекарственные взаимодействия

    См. Также раздел «Как использовать».

    Взаимодействие с лекарствами может изменить действие ваших лекарств или повысить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные / безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку каких-либо лекарств без одобрения врача.

    Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим препаратом, включают:

    • «антикоагулянты» (например, варфарин, гепарины)

    Внимательно проверьте все этикетки на рецептурных и безрецептурных лекарствах, поскольку витамины / пищевые добавки могут также содержать ниацин или ниацинамид (никотинамид). При совместном приеме они могут увеличить риск побочных эффектов. За более подробной информацией обратитесь к своему врачу или фармацевту.

    Это лекарство может помешать определенным лабораторным тестам (включая катехоламины мочи или крови, определение глюкозы в моче на основе меди), что может привести к ложным результатам тестов.Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы принимаете этот препарат.

    Передозировка

    Если у кого-то произошла передозировка и появились серьезные симптомы, такие как обморок или затрудненное дыхание, позвоните 911. В противном случае сразу же позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр.

    Банкноты

    Если вы принимаете это лекарство от высокого уровня холестерина, помимо правильного питания (например, диеты с низким содержанием холестерина / жиров), другие изменения в образе жизни, которые могут помочь этому лекарству работать лучше, включают физические упражнения, снижение веса при избыточном весе и бросить курить.Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.

    Помните, что лучше всего получать витамины и минералы из пищи, когда это возможно. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты и следуйте всем диетическим рекомендациям, указанным врачом. Витамины группы В (включая ниацин) содержатся в мясе, рыбе, птице, обогащенных / цельнозерновых хлебных продуктах и ​​обогащенных злаках. Ешьте больше этих продуктов, чтобы увеличить количество ниацина в вашем рационе, если у вас его дефицит.

    Есть много доступных продуктов ниацина.Некоторые можно приобрести без рецепта. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом по поводу наиболее подходящего для вас продукта.

    Лабораторные тесты (например, липиды в крови, сахар в крови, функциональные тесты печени, уровни мочевой кислоты) могут быть выполнены (особенно, если они предписаны для контроля холестерина / триглицеридов), чтобы отслеживать ваш прогресс или проверять наличие побочных эффектов. Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.

    Не передавайте это лекарство другим людям.

    Пропущенная доза

    Если вы пропустите прием, примите его, как только вспомните.Если это близко к времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

    Хранилище

    Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и света. Не хранить в ванной. См. Информацию о хранении, напечатанную на упаковке. Если у вас есть вопросы о хранении, обратитесь к фармацевту. Храните все лекарства в недоступном для детей и домашних животных месте.

    Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано.Правильно утилизируйте этот продукт, когда срок его годности истек или он больше не нужен. Проконсультируйтесь с фармацевтом или в местной компании по утилизации отходов.

    6 доказательных преимуществ ниацина

    Ниацин на самом деле является общим термином для трех различных соединений, которые имеют схожую активность в организме: никотиновая кислота, никотинамид (также известный как ниацинамид) и никотинамид рибозид (NR). Вы обнаружите, что «витамин B3» и «ниацин» часто используются как синонимы для обозначения этих соединений.

    Из них никотиновая кислота и никотинамид являются основными формами витамина B3 или ниацина - оба они широко доступны из одних и тех же источников пищи и продаются в виде пищевых добавок.NR, с другой стороны, довольно редко встречается в пище и только недавно начал продаваться в качестве добавки.

    Все три формы витамина B3 превращаются в организме в важный кофермент, называемый NAD +. НАД + содержится во всех живых клетках и играет жизненно важную роль в энергетическом обмене и поддержании надлежащего функционирования клеток, особенно в работе наших митохондрий, энергетических установок в наших клетках, которые превращают пищу и кислород в энергию. Он также играет важную роль в защите клеток всего тела от возрастных повреждений и снижения функций.

    Хотя все три формы витамина B3 имеют общие черты, каждая из них оказывает на организм немного разное воздействие и играет разную роль при приеме в качестве добавки:

    Никотиновая кислота: Эта форма витамина B3 легко доступна из продуктов питания. . В качестве добавки его часто используют для лечения высокого уровня холестерина и сердечных заболеваний, и часто он известен под названием ниацин. Он также улучшает кровообращение, а дополнительные дозы могут вызвать так называемое «покраснение ниацина», когда кожа становится красной и зудящей.Наш организм может преобразовывать никотиновую кислоту в никотинамид.

    [ Pro tip: Во многих статьях термин «ниацин» без указания формы, обычно означает никотиновую кислоту, хотя ниацин технически является общим термином. Это сбивает с толку, поэтому в этой статье мы будем называть все по его настоящему имени.]

    Никотинамид (он же ниацинамид): Эта форма витамина B3 также легко доступна из продуктов питания. Это форма, которая обычно встречается в поливитаминах и обогащенных продуктах, таких как хлопья, поскольку не вызывает покраснения.В качестве добавки он не лечит сердечно-сосудистые заболевания, но обещает лечить кожные заболевания, артрит и диабет 1 типа с ранним началом. Все чаще его также добавляют в продукты по уходу за кожей (где он часто указывается как ниацинамид) из-за его противовоспалительных и фотозащитных свойств.

    Никотинамид рибозид (NR): NR, обнаруженный преимущественно в добавках NR (и в следовых количествах в молоке), является самой недавно открытой формой витамина B3. Он не используется широко, но имеет большие перспективы для улучшения когнитивных функций и замедления процесса старения.По сравнению с двумя другими формами витамина B3, он является наиболее эффективным в поддержке синтеза NAD + нейронами в организме и в мозге, что действительно привлекательно.

    «Соответствующие уровни НАД + имеют решающее значение для поддержки реакции организма на стресс», - сказала mbg Илен Рухой, доктор медицинских наук, интегративный невролог. внешние и внутренние атаки, в том числе вызванные токсинами окружающей среды, провоспалительными продуктами питания, травмами и даже хроническим употреблением лекарств.* "

    Витамин B3 | PeaceHealth

    Используется для Почему

    3 звезды

    Обыкновенные угри

    Применяйте 4% гель два раза в день

    В ходе двойного слепого исследования применение местного 4% геля ниацинамида дважды в день в течение двух месяцев значительно уменьшило угревую сыпь.

    В двойном слепом исследовании местное применение 4% геля ниацинамида два раза в день в течение двух месяцев привело к значительному улучшению состояния людей с акне.Однако нет оснований полагать, что этот витамин будет иметь аналогичные действия при пероральном приеме.

    3 звезды

    Высокий холестерин

    от 1500 до 3000 мг в день под наблюдением врача

    Было показано, что высокие количества (несколько граммов в день) ниацина, формы витамина B3, снижают уровень холестерина.

    Высокое количество (несколько граммов в день) ниацина, одной из форм витамина B3, снижает уровень холестерина - эффект, признанный при одобрении ниацина в качестве лекарства по рецепту от высокого холестерина. Другая распространенная форма витамина B3 - ниацинамид - не влияет на уровень холестерина. Некоторые препараты ниацина повышают уровень холестерина ЛПВП лучше, чем некоторые отпускаемые по рецепту лекарства. Некоторые кардиологи назначают 3 грамма ниацина в день или даже больше людям с высоким уровнем холестерина.При таком приеме острые симптомы (приливы, головная боль, боль в животе) и хронические симптомы (поражение печени, диабет, гастрит, поражение глаз, возможно подагра) могут быть серьезными. Многие люди не могут продолжать принимать эти уровни ниацина из-за дискомфорта или опасности для своего здоровья. Поэтому высокие дозы ниацина следует принимать только под наблюдением врача.

    Симптомы, вызванные добавками ниацина, такие как приливы, были уменьшены с помощью продуктов с замедленным высвобождением (также называемых «замедленным высвобождением»).Однако формы ниацина с замедленным высвобождением вызывают значительную токсичность для печени и, хотя и редко, печеночную недостаточность. Один продукт ниацина с частичным замедленным высвобождением (промежуточным высвобождением) снижает холестерин ЛПНП и повышает холестерин ЛПВП без прилива крови, а также действует без нарушений функции печени, обычно связанных с препаратами ниацина с замедленным высвобождением. Однако эта форма ниацина отпускается только по рецепту.

    3 звезды

    Высокие триглицериды

    500 мг 3 раза в сутки

    Ниациновая форма витамина B3 используется некоторыми врачами для снижения уровня триглицеридов, однако количество, необходимое для достижения снижения, может вызвать побочные эффекты.Спросите своего врача, подходит ли вам ниацин.

    Ниациновая форма витамина B3 используется врачами для снижения уровня холестерина, но ниацин также снижает уровень триглицеридов. Количество ниацина, необходимое для снижения уровня холестерина и триглицеридов, составляет несколько граммов в день. Такие количества могут вызвать побочные эффекты, включая возможное повреждение печени, и их не следует принимать без наблюдения врача. Некоторые врачи рекомендуют гексаниацинат инозита (особая форма витамина B3) в качестве альтернативы ниацину.Типичная рекомендуемая доза составляет 500 мг три раза в день. Эта форма витамина B3 обычно не вызывает покраснения кожи и считается более безопасной для печени, чем ниацин. Однако предполагаемое преимущество гексаниацината инозита в безопасности требует подтверждения в дополнительных клинических испытаниях. Более того, неясно, является ли гексаниацинат инозита столь же эффективным, как ниацин, в снижении уровня холестерина и ТГ.

    3 звезды

    Прерывистая хромота

    2 грамма два раза в день

    Инозитол гексаниацинат, особая форма витамина B3, успешно используется для уменьшения симптомов, это лечение должно контролироваться врачом.

    Гексаниацинат инозита (IHN), особая форма витамина B3, успешно используется для лечения перемежающейся хромоты. Предполагаемое преимущество IHN перед ниацином (другой формой витамина B3) заключается в более низком риске токсичности. В двойном слепом исследовании изучалось влияние 2 граммов IHN, принимаемых дважды в день в течение трех месяцев. У некурящих и людей с неизменными привычками к курению увеличение расстояния ходьбы было значительно больше в группе IHN, чем в группе плацебо.Другое двойное слепое исследование подтвердило способность IHN улучшать симптомы перемежающейся хромоты по сравнению с плацебо. Это лечение должно контролироваться врачом.

    3 звезды

    Артроз

    См. Инструкции на этикетке

    Сообщается, что дополнительный прием ниацинамида (форма витамина B3) увеличивает подвижность суставов, улучшает мышечную силу и снижает утомляемость у людей с остеоартритом.

    В 1940-х и 1950-х годах один врач сообщил, что дополнительный прием ниацинамида (форма витамина B3) увеличивает подвижность суставов, увеличивает мышечную силу и снижает утомляемость у людей с остеоартритом. В 1990-х годах двойное слепое исследование подтвердило уменьшение симптомов ниацинамида в течение 12 недель после начала приема добавок. Хотя используемые количества варьировались от испытания к испытанию, многие врачи рекомендуют от 250 до 500 мг ниацинамида четыре или более раз в день (при этом более высокие количества предназначены для людей с более запущенным артритом).Механизм, с помощью которого ниацинамид уменьшает симптомы, неизвестен.

    2 звезды

    Атеросклероз

    2000 мг в сутки (только под наблюдением врача)

    В предварительном исследовании оказалось, что добавление под наблюдением врача добавки ниацина пролонгированного действия в сочетании со статинами, снижающими уровень холестерина, обращает вспять атеросклероз сонных артерий (артерий, снабжающих кровью мозг).

    Ниацин, как известно, снижает уровень холестерина в сыворотке и повышает уровень холестерина ЛПВП («хорошего»). В предварительном исследовании добавление ниацина с пролонгированным высвобождением в сочетании со статинами, снижающими уровень холестерина, помогло обратить вспять атеросклероз сонных артерий (артерий, снабжающих кровью мозг). Комбинация статинов и ниацина была значительно более эффективной, чем статины в сочетании со вторым препаратом, снижающим уровень холестерина (эзетимиб).Кроме того, комбинация статинов и ниацина была связана со значительным сокращением количества серьезных сердечно-сосудистых событий (таких как инфаркт миокарда или смерть от ишемической болезни сердца). Ниацин использовался в этом исследовании в количестве до 2000 мг в день. Эти большие количества ниацина могут вызывать побочные эффекты, включая повреждение печени, и их следует принимать только под наблюдением врача.

    2 звезды

    Дисменорея

    200 мг ежедневно в течение менструального цикла; при судорогах: 100 мг каждые два-три часа

    Ниациновая форма витамина B3, как сообщается, эффективна для облегчения менструальных спазмов у 87% женщин, принимающих добавки на протяжении менструального цикла.

    Ниациновая форма витамина B3, как сообщается, эффективна для облегчения менструальных спазмов у 87% женщин, принимающих 200 мг ниацина в день в течение менструального цикла. Затем они принимали 100 мг каждые два или три часа при менструальных спазмах. В последующем исследовании этот протокол был объединен с 300 мг витамина С и 60 мг флавоноида рутина в день, что привело к 90% эффективности для снятия менструальных спазмов.Поскольку эти два предварительных исследования были опубликованы много лет назад, никаких дальнейших исследований взаимосвязи между ниацином и дисменореей не проводилось. Ниацин может оказаться неэффективным, если его не принимать за семь-десять дней до начала менструального цикла.

    2 звезды

    Дисменорея (рутин, витамин C)

    200 мг ниацина в день, 300 мг витамина C в день и 60 мг рутина в день в течение менструального цикла; при судорогах: 100 мг ниацина каждые два-три часа

    Прием добавок с комбинацией витамина B3, витамина C и флавоноида рутина показал эффективность 90% для снятия менструальных спазмов в одном исследовании.

    Ниациновая форма витамина B3, как сообщается, эффективна для облегчения менструальных спазмов у 87% женщин, принимающих 200 мг ниацина в день в течение менструального цикла. Затем они принимали 100 мг каждые два или три часа при менструальных спазмах. В последующем исследовании этот протокол был объединен с 300 мг витамина С и 60 мг флавоноида рутина в день, что привело к 90% эффективности для снятия менструальных спазмов. Поскольку эти два предварительных исследования были опубликованы много лет назад, никаких дальнейших исследований взаимосвязи между ниацином и дисменореей не проводилось.Ниацин может оказаться неэффективным, если его не принимать за семь-десять дней до начала менструального цикла.

    2 звезды

    Высокий холестерин

    От 500 до 1000 мг гексаниацината инозита три раза в день под наблюдением врача

    Гексаниацинат инозитола, особая форма витамина B3, снижает уровень холестерина в сыворотке крови и, по-видимому, не обладает токсичностью высоких уровней ниацина.

    В попытке избежать побочных эффектов ниацина врачи, практикующие альтернативную медицину, все чаще используют гексаниацинат инозита, рекомендуя принимать от 500 до 1000 мг три раза в день вместо ниацина. Сообщалось, что эта особая форма ниацина снижает уровень холестерина в сыворотке, но до сих пор не было обнаружено, что она вызывает значительную токсичность. К сожалению, по сравнению с ниацином, гораздо меньше исследований изучали возможные положительные или отрицательные эффекты гексаниацината инозита.В результате, люди, использующие гексаниацинат инозита, не должны принимать его без наблюдения врача, который оценит его полезность (путем измерения уровня холестерина) и убедится в отсутствии токсичности (путем измерения ферментов печени, мочевой кислоты и уровня глюкозы, а также путем сбора истории болезни и проведения медицинских осмотров).

    2 звезды

    Высокие триглицериды

    500 мг 3 раза в сутки

    Некоторые врачи рекомендуют гексаниацинат инозита (особая форма витамина B3) в качестве альтернативы ниацину, который может иметь негативные побочные эффекты.

    Ниациновая форма витамина B3 используется врачами для снижения уровня холестерина, но ниацин также снижает уровень триглицеридов. Количество ниацина, необходимое для снижения уровня холестерина и триглицеридов, составляет несколько граммов в день. Такие количества могут вызвать побочные эффекты, включая возможное повреждение печени, и их не следует принимать без наблюдения врача. Некоторые врачи рекомендуют гексаниацинат инозита (особый витамин B3) в качестве альтернативы ниацину.Типичная рекомендуемая доза составляет 500 мг три раза в день. Эта форма витамина B3 обычно не вызывает покраснения кожи и считается более безопасной для печени, чем ниацин. Однако предполагаемое преимущество гексаниацината инозита в безопасности требует подтверждения дополнительными клиническими испытаниями. Более того, неясно, является ли гексаниацинат инозита столь же эффективным, как ниацин, в снижении уровня холестерина и ТГ.

    2 звезды

    Заболевания периферических сосудов

    1,200 мг гексаниацината инозита в день

    Витамин B3 может помочь предотвратить и лечить кожные язвы, вызванные заболеванием периферических сосудов.

    В одном контролируемом исследовании сравнивали тип ниацина (витамин B3), известный как гексаниацинат инозита, с лекарственным средством пиридинолкарбаматом для лечения кожных язв, вызванных PVD. Плацебо не было включено в это испытание, и как 1,2 грамма гексаниацината инозита в день, так и 1,5 грамма препарата в день дали положительные результаты примерно у половины пациентов.

    2 звезды

    Болезнь Рейно

    3-4 грамма гексаниацината инозита в день

    Было показано, что вариация ниацина витамина B, гексаниацината инозита снижает артериальный спазм и улучшает периферическое кровообращение.

    успешно применялся для облегчения симптомов болезни Рейно. В одном исследовании 30 человек с болезнью Рейно, принимавших 4 грамма гексаниацината инозита каждый день в течение трех месяцев, показали меньший спазм артерий. Другое исследование с участием шести человек, принимавших 3 грамма гексаниацината инозитола в день, снова показало, что эта добавка улучшает периферическое кровообращение. Люди, принимающие эту добавку в таких количествах, должны находиться под наблюдением врача.

    2 звезды

    Шизофрения

    Проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом

    Высокое количество витамина B3 может создать более оптимальную биохимическую среду и увеличить скорость выздоровления, а также снизить частоту госпитализаций и самоубийств.

    Термин «ортомолекулярная психиатрия» был введен Линусом Полингом в 1968 году для обозначения лечения психических заболеваний веществами (такими как витамины), которые обычно присутствуют в организме. В ортомолекулярной психиатрии иногда используются большие количества витаминов, но не для коррекции дефицита как такового, , а для создания более оптимальной биохимической среды. Основой ортомолекулярного подхода к шизофрении является ниацин или ниацинамид (витамин B3) в больших количествах.В ранних двойных слепых испытаниях прием 3 граммов ниацина в день приводил к удвоению скорости выздоровления, снижению количества госпитализаций на 50% и резкому снижению количества самоубийств. В предварительном исследовании некоторые пациенты с шизофренией продолжали курс приема витаминов (от 4 до 10 граммов ниацина или ниацинамида, 4 грамма витамина C и 50 мг или более витамина B6) после выписки из больницы, в то время как другая группа пациентов прекратил прием витаминов при выписке. Обе группы продолжали принимать психиатрические препараты.У тех, кто продолжал принимать витамины, частота повторных госпитализаций была на 50% ниже, чем у тех, кто этого не делал. Несколько более поздних двойных слепых испытаний, включая испытания, проведенные Канадской ассоциацией психического здоровья, не смогли воспроизвести эти положительные результаты. Первые сторонники терапии ниацином утверждали, что многие из этих испытаний были плохо спланированы. Одно клиническое испытание не показало большего улучшения в группе пациентов с шизофренией, получавших 6 граммов ниацина, чем в группе других, получавших 3 мг ниацина; все пациенты также получали психиатрические препараты.

    Существуют потенциальные побочные эффекты терапии ниацином, в том числе ощущение дискомфорта при покраснении, дерматит (воспаление кожи), изжога, обострение язвенной болезни, повышение уровня сахара в крови, усиление паники и беспокойства, а также повышение уровня ферментов печени, что может указывать на повреждение клетки печени. Положительный побочный эффект от терапии ниацином - снижение уровня холестерина. Некоторые из этих эффектов, такие как гиперемия, расстройство желудка и снижение уровня холестерина в сыворотке, не возникают при использовании ниацинамида.Из-за серьезности некоторых из этих побочных эффектов нельзя принимать высокие количества ниацина без наблюдения практикующего врача.

    Витамин B6 использовался в сочетании с ниацином в ортомолекулярном подходе к шизофрении. Пионеры ортомолекулярной медицины сообщили о преимуществах этой комбинации. Однако, хотя два плацебо-контролируемых исследования показали значительное улучшение, когда больным шизофренией давали либо 3 грамма ниацина, либо 75 мг пиридоксина вместе с их психиатрическими препаратами, это улучшение было потеряно при объединении двух витаминов.В двойном слепом исследовании пациенты с шизофренией получали либо витаминную программу, основанную на их индивидуальных лабораторных тестах, либо плацебо (25 мг витамина С) в дополнение к их психиатрическим препаратам. Программа витаминов включала большое количество различных витаминов группы B, а также витамин C и витамин E. Через пять месяцев количество пациентов, у которых улучшилось состояние, не отличалось в группе витаминов по сравнению с группой плацебо.

    Клинические испытания действия витамина B6 дали разные результаты.Результаты приема добавки 100 мг в день у одного пациента с шизофренией включали резкое уменьшение побочных эффектов от лекарств, а также уменьшение симптомов шизофрении. В предварительном исследовании 60 мг витамина B6 в день приводили к улучшению симптомов только у 5% больных шизофренией через четыре недели. Другое предварительное исследование, однако, показало, что более высокое количество витамина B6 - 50 мг три раза в день в течение восьми-двенадцати недель - в дополнение к психиатрическим препаратам, действительно привело к значительным улучшениям у больных шизофренией.Эти пациенты испытали лучшее чувство благополучия, возросшую мотивацию и больший интерес к своим «личным привычкам и своему окружению».

    2 звезды

    Сахарный диабет 1 типа

    Проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом

    Прием витамина B3 (в виде ниацина или ниацинамида) может предотвратить или ограничить тяжесть диабета 1 типа.

    Иногда рекомендуются высокие дозы ниацина (форма витамина B3), например от 2 до 3 граммов в день, для снижения высоких уровней триглицеридов и холестерина у людей с диабетом 1 типа. Однако способность ниацина снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний в контексте диабета 1 типа не была установлена. Важно отметить, что такие высокие дозы ниацина, особенно в составах с пролонгированным высвобождением, могут вызывать покраснение, расстройство желудка и токсичность для печени и должны использоваться людьми с диабетом только под наблюдением врача.

    Исследования на животных показывают, что ниацинамид, форма витамина B3 с меньшим количеством побочных эффектов, может предотвратить токсическое повреждение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Хотя одно интригующее исследование показало, что добавка ниацинамида была связана с более низкой заболеваемостью диабетом 1 типа у детей из группы высокого риска, более поздние исследования не подтвердили защитный эффект.

    Контролируемое клиническое исследование с участием субъектов с недавно диагностированным диабетом типа 1 показало, что добавление ниацинамида (25 мг в день на кг массы тела; примерно 2–3 грамма в день) к интенсивному лечению инсулином привело к большему улучшению HgA1c в течение двух лет. , но другие клинические испытания не обнаружили положительного влияния на метаболизм глюкозы у аналогичных субъектов.

    1 звезда

    Отказ от алкоголя

    См. Инструкции на этикетке

    Предварительные исследования показали, что ниацин может помочь некоторым алкоголикам отказаться от алкоголя. Ниацинамид - более безопасная форма того же витамина - может иметь схожие действия.

    Многие алкоголики испытывают дефицит витамина B, в том числе витамина B3.Джон Клири, доктор медицины, заметил, что некоторые алкоголики самопроизвольно прекращали пить в связи с приемом добавок ниацина (ниацин - это форма витамина B3). Клири пришел к выводу, что алкоголизм может быть проявлением дефицита ниацина у некоторых людей, и рекомендовал алкоголикам рассмотреть возможность приема 500 мг ниацина в день. Без указания количества используемого ниацина предварительные результаты исследования Клири показали, что добавление ниацина помогло отучить некоторых алкоголиков от употребления алкоголя.Активированный витамин B3, применяемый внутривенно, также помог алкоголикам бросить пить. Ниацинамид - более безопасная форма того же витамина - может иметь схожее действие и, как сообщается, улучшает метаболизм алкоголя у животных.

    Ежедневная комбинация из 3 граммов витамина C, 3 граммов ниацина, 600 мг витамина B6 и 600 МЕ витамина E использовалась исследователями из Медицинского центра Университета Миссисипи в попытке уменьшить тревожность и депрессию у алкоголиков. .Хотя действие витаминных добавок было не лучше, чем плацебо при лечении алкогольной депрессии, витамины действительно привели к значительному снижению тревожности в течение трех недель использования. Из-за возможных побочных эффектов любой, кто принимает такое большое количество ниацина и витамина B6, должен делать это только под наблюдением врача.

    1 звезда

    Беспокойство

    См. Инструкции на этикетке

    Было показано, что ниацинамид (форма витамина B3) действует на мозг животных аналогично лекарствам от тревоги.Одно исследование показало, что ниацинамид помогает людям избавиться от бензодиазепинов - распространенной проблемы.

    На животных было показано, что ниацинамид (форма витамина B3) действует на мозг аналогично таким лекарствам, как бензодиазепины (препараты валиумного типа), которые используются для лечения тревожности. Одно исследование показало, что ниацинамид (не ниацин) помогает людям избавиться от бензодиазепинов - распространенной проблемы. По мнению некоторых врачей, разумное количество ниацинамида, которое следует принимать при тревоге, составляет до 500 мг четыре раза в день.

    1 звезда

    Катаракта

    40 мг в сутки с 3 мг витамина В2 в сутки

    Витамин B3 необходим для защиты глутатиона, важного антиоксиданта в глазах.

    Сообщается, что люди с низким уровнем антиоксидантов в крови и те, кто ест мало фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, имеют высокий риск развития катаракты.

    Витамин В2 и витамин B3 необходимы для защиты глутатиона, важного антиоксиданта в глазах. Дефицит витамина B2 связан с катарактой. Пожилые люди, принимающие 3 мг витамина B2 и 40 мг витамина B3 в день, были частично защищены от катаракты в одном испытании. Однако потребление витамина B2 в Китае относительно низкое, и неясно, поможет ли прием добавок предотвратить катаракту в группах населения, где потребление витамина B2 выше.

    1 звезда

    Поддержка при ВИЧ и СПИДе

    См. Инструкции на этикетке

    Витамин B3 может играть роль в профилактике и лечении ВИЧ. Исследования в пробирках показали, что форма витамина B3 (ниацинамид) подавляет ВИЧ.

    Предварительные наблюдения предполагают возможную роль витамина B3 в профилактике и лечении ВИЧ.Исследования в пробирках показали, что форма витамина B3 (ниацинамид) подавляет ВИЧ. Однако нет опубликованных данных, показывающих, что витамин B3 подавляет ВИЧ у животных или людей. Одно исследование показало, что у ВИЧ-положительных людей, потребляющих более 64 мг витамина B3 в день, снижается риск прогрессирования СПИДа или смерти от СПИДа. Для подтверждения этих предварительных наблюдений необходимы клинические испытания на людях.

    1 звезда

    Гипогликемия

    См. Инструкции на этикетке

    Исследования показали, что добавление ниацинамида (витамина B3) может предотвратить чрезмерное падение уровня сахара в крови у людей с гипогликемией.

    Исследования показали, что добавление хрома (200 мкг в день) или магния (340 мг в день) может предотвратить чрезмерное падение уровня сахара в крови у людей с гипогликемией. Ниацинамид (витамин B3) также полезен для людей с гипогликемией. Другие питательные вещества, включая витамин C, витамин E, цинк, медь, марганец и витамин B6, могут помочь контролировать уровень сахара в крови у диабетиков. Поскольку существует сходство в том, как организм регулирует высокий и низкий уровень сахара в крови, эти питательные вещества могут быть полезны и при гипогликемии, хотя количества, необходимые для этой цели, неизвестны.

    1 звезда

    Гипотиреоз

    См. Инструкции на этикетке

    Добавка витамина B3 (ниацин) может снизить уровень гормона щитовидной железы.

    Предварительные данные показывают, что добавка витамина B3 (ниацина) может снизить уровень гормонов щитовидной железы.В одном небольшом исследовании 2,6 грамма ниацина в день помогли снизить уровень жира в крови. Спустя год или более уровень гормонов щитовидной железы значительно упал у каждого человека, хотя ни у одного из них не было симптомов гипотиреоза. В другом случае уровень гормонов щитовидной железы снизился у двух человек, которые принимали ниацин из-за высокого уровня холестерина и триглицеридов; одному из этих двоих был поставлен диагноз гипотиреоз. Когда ниацин был прекращен на один месяц, уровень гормонов щитовидной железы вернулся к норме.

    1 звезда

    Рассеянный склероз

    См. Инструкции на этикетке

    Дефицит тиамина (витамина B1) может способствовать повреждению нервов.Исследователи обнаружили, что инъекции тиамина или тиамина в сочетании с ниацином (витамин B3) могут уменьшить симптомы.

    Дефицит тиамина может способствовать повреждению нервов. Много лет назад исследователи обнаружили, что введение тиамина в спинной мозг или внутривенное введение тиамина в сочетании с ниацином у людей с рассеянным склерозом привело к уменьшению симптомов. Использование инъекционных витаминов требует медицинского наблюдения. Еще нет исследований, изучающих влияние перорального приема витаминов группы В у людей с рассеянным склерозом.

    1 звезда

    Светочувствительность

    См. Инструкции на этикетке

    Ниацинамид, форма витамина B3, может уменьшать образование кинуреновой кислоты - вещества, связанного с светочувствительностью.

    Ниацинамид, форма витамина B3, может уменьшить образование кинуреновой кислоты - вещества, которое связано с светочувствительностью.В одном испытании изучалось влияние ниацинамида на людей с полиморфной световой сыпью. При приеме одного грамма три раза в день у большинства людей не возникало проблем, несмотря на пребывание на солнце. Из-за возможности побочных эффектов людям, принимающим такое большое количество ниацинамида, следует делать это только под наблюдением врача.

    1 звезда

    Поздняя дискинезия

    См. Инструкции на этикетке

    В некоторых исследованиях оказалось, что прием витамина B3 в виде ниацина или ниацинамида вместе с другими питательными веществами предотвращает развитие поздней дискинезии.

    В течение десяти лет врачи Центра психического здоровья Северного Нассау в Нью-Йорке вылечили около 11000 человек с шизофренией с помощью режима мегавитаминов, который включал витамин C (до 4 граммов в день), витамин B3 - в виде ниацина или ниацинамида. - (до 4 граммов в день), витамин B6 (до 800 мг в день) и витамин E (до 1200 МЕ в день). За это время не было зарегистрировано ни одного нового случая TD, хотя многие люди принимали нейролептики.Другой психиатр, который регулярно принимал ниацинамид, витамин C и комплекс витаминов B в течение 28 лет, редко видел развитие TD у своих пациентов. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие питательные вещества или комбинации питательных веществ были наиболее важны для предотвращения TD. Количества ниацинамида и витамина B6, используемые в этом исследовании, могут вызывать серьезные побочные эффекты и могут потребовать наблюдения со стороны врача.

    1 звезда

    Сахарный диабет 2 типа

    Менее 2 граммов в день

    Диетический ниацин (витамин B3) важен для здорового контроля холестерина и триглицеридов; однако прием высоких доз ниацина может ухудшить гликемический контроль у людей с диабетом 2 типа.

    Витамин B3 (ниацин) является важным питательным веществом для регулирования липидного обмена и имеет хорошо известное положительное влияние на уровень холестерина и триглицеридов. Высокое потребление ниацина с пищей может защитить от ожирения печени, связанного с диабетом. К сожалению, прием терапевтических количеств ниацина, таких как 2-3 грамма в день, был связан с повышенным риском диабета 2 типа и ухудшением контроля уровня глюкозы в крови у людей с диабетом. Однако в пилотном исследовании было обнаружено, что микрокапсулированный продукт ниацина (но не ниацинамида) улучшает чувствительность к инсулину у мужчин с ожирением, возможно, за счет изменения микробиома кишечника.Потенциальные преимущества микрокапсулированного ниацина при диабете 2 типа еще предстоит изучить.

    Ниацин: факты о промывании

    Информационный центр по наркотикам и ядам Британской Колумбии обычно принимает звонки от пациентов, у которых наблюдается нежелательная реакция на ниацин, отпускаемый без рецепта. Обычно пациенты впервые принимают препарат в более высоких дозах по поводу гиперхолестеринемии или других показаний. Обычно их очень беспокоит «аллергическая» реакция на витамин.Вот несколько часто задаваемых вопросов и ответов о промывании от ниацина:

    В: Недавно я начал принимать ниацин из-за высокого уровня холестерина. В первый раз, когда я принял его, у меня появилось ощущение горячего покраснения на коже, которое прошло через час. Я думал, что у меня аллергическая реакция. Можешь сказать мне что случилось?

    Ниацин ( ni cotinic ac id vitam in ) или витамин B 3 , является важным витамином.Взрослым требуется около 15 мг в день с пищей. В гораздо более высоких дозах (от 1000 до 2000 мг в день) ниацин используется для лечения высокого уровня холестерина.

    Эти более высокие дозы ниацина вызывают сильное покраснение или ощущение потницы на лице и верхней части тела, обычно через 15-30 минут после приема относительно большой дозы (например, 500 мг). Это покраснение наблюдается почти у всех, и, хотя это может показаться аллергией, это не настоящая аллергическая реакция.

    Если не считать дискомфорта, покраснение безвредно и обычно проходит в течение 1-2 часов.Симптомы наиболее выражены после первой дозы и обычно уменьшаются в течение нескольких дней или недель при продолжении приема ниацина.

    Q: Существуют ли различные типы ниацина, которые могут уменьшить приливы крови к лицу?

    Промывание происходит при приеме безрецептурных таблеток ниацина немедленного высвобождения. С этим типом ниацина витамин доставляется в организм короткими порциями, и реакция приливов становится более интенсивной.

    Таблетки ниацина с замедленным высвобождением доставляют витамин в организм медленнее в течение многих часов.Это снижает интенсивность приливов, но этот тип ниацина вызывает повреждение печени у некоторых людей.

    Ниацин с пролонгированным высвобождением, отпускаемый по рецепту, под названием Ниаспан® высвобождает ниацин медленнее, но в течение более короткого периода времени по сравнению с таблетками с замедленным высвобождением. Это дает печени "перерыв" в переработке ниацина, что снижает вероятность ее повреждения. Было показано, что этот тип ниацина положительно влияет на холестерин и снижает приливы крови к лицу. Однако он дороже обычных таблеток ниацина.

    В: А как насчет никотиновой кислоты без промывания?

    Ниацин без промывки содержит так называемый никотинат инозита, который, как предполагается, организм медленно превращает в ниацин. Однако есть свидетельства того, что он на самом деле не обеспечивает организм большим количеством ниацина. Вероятно, поэтому он не производит промывки. Конечно, это также означает, что ниацин без промывки не оказывает никакого положительного воздействия на холестерин.

    Q: Если я продолжу принимать обычные таблетки ниацина, есть ли какие-нибудь советы, чтобы минимизировать покраснение?

    Ключ к снижению интенсивности приливов ниацина - это начать с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу в течение нескольких недель.Прием во время еды также помогает снизить интенсивность реакции.

    Один из подходов - начать прием ниацина с немедленным высвобождением в дозе 100 мг два раза в день после еды в течение первой недели, а затем удваивать суточную дозу каждую неделю, пока вы не начнете принимать то, что прописал врач.

    Аспирин также поможет уменьшить покраснение. Если вы уже принимаете аспирин в низких дозах (от 81 до 325 мг в день), попробуйте принять его примерно за 30 минут до первой дневной дозы ниацина.

    Артикул:

    1. Аноним. Не забывайте ниацин для лечения проблем с холестерином. Гарвардское сердечное письмо. Апрель 2004 г.
    2. Якобсон Т.А. «Горячая» тема в лечении дислипидемии - «Как побороть приливы»: оптимизация переносимости ниацина для обеспечения долгосрочной приверженности лечению и профилактики коронарных заболеваний. Mayo Clin Proc. 2010; 85 (4): 365-79.
    3. Lee T. Является ли никотиновая кислота без промывания так же эффективна, как и другие виды ниацина? Гарвардское сердечное письмо.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *