Ноотропы что это такое какое их действие: список лучших препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Содержание

Ноотропы: что это такое, как они работают и стоит ли их пить

Что такое ноотропы

Ноотропные препараты — средства, которые активизируют обмен веществ в нервных клетках и улучшают мыслительные процессы.

Такие лекарства разрабатывают для больных с неврологическими проблемами. Например, для тех, кто перенёс инсульт, страдает эпилепсией или болезнью Альцгеймера. Им нужно защитить мозг от разрушения и подстегнуть нервные клетки, чтобы жить на том же уровне, что и здоровые люди.

Если почитать инструкции к препаратам, то окажется, что человек, который принимает ноотропы, быстрее соображает, лучше учится, запоминает информацию и легче переносит высокие нагрузки и стрессы.

Поэтому ноотропы так интересуют студентов во время сессии и просто здоровых людей, которые мечтают разогнать собственный мозг и работать в турборежиме.

Алёша задумался и не знал, чего пожелать. Если б дали ему более времени, то он, может быть, и придумал бы что-нибудь хорошенькое; но так как ему казалось неучтивым заставить дожидаться короля, то он поспешил с ответом.

— Я бы желал, — сказал он, — чтобы, не учившись, я всегда знал урок свой, какой бы мне ни задали.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Ноотропы бывают разные. В первую очередь настоящие и не очень .

  • Настоящие (истинные) — это те, главная задача которых — улучшить мнестические и когнитивные функции. Они прокачивают мозг, а больше ничем не занимаются.
  • Не совсем ноотропы. Это лекарства со смешанным действием. Например, некоторые успокоительные и противосудорожные препараты помогают думать быстрее и работать продуктивнее.

Полной и общепринятой классификации нет, потому что ноотропы не везде считают даже лекарствами.

Как работают ноотропы

Многие ноотропы действуют на нейромедиаторы. Это вещества, с помощью которых общаются между собой нервные клетки. Ноотропы влияют на дофамин, норадреналин и серотонин, ацетилхолин. Препараты активизируют всю эту химию, чтобы нейронам в мозге было удобнее и проще взаимодействовать друг с другом.

Также ноотропы защищают нервные клетки от разрушения и устраняют нехватку кислорода, а заодно и просто усиливают кровоток и обменные процессы в тканях. В таких условиях нервные клетки работают лучше.

Методы зависят от группы, к которой относится препарат :

  1. Производные пирролидина. Самый популярный — пирацетам. Действует, улучшая кровоток и усиливая обменные процессы в мозге. Активизирует работу нейромедиаторов.
  2. Производные диметиламиноэтанола. Усиливают ацетилхолин — нейромедиатор, который непосредственно отвечает за когнитивные функции, то есть за обучение.
  3. Производные пиридоксина — пиритинол. Усиливает кровоток в мозге и обменные процессы.
  4. Производные и аналоги гамма-аминомасляной кислоты. Это тоже нейромедиатор, но отвечает он за спокойствие. Были придуманы, чтобы победить стресс, но при этом не затормозить реакции, как обычные успокоительные.
  5. Цереброваскулярные средства. Например, экстракт гинкго билоба — дерева, устойчивого ко всему на свете. Предполагается, что и мозг от этого экстракта станет таким же устойчивым .
  6. Нейропептиды и их аналоги. Такие препараты у нас использовали на скорой, используют в МЧС, применяют при терапии инсультов. Точно сказать, как работает, никто не может — в инструкции сказано, что оригинально.
  7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот. Помогают справиться с делами при стрессе.
  8. Производные 2-меркаптобензимидазола. Помогают снабжать мозг кислородом и противостоять экстремальным воздействиям и нагрузкам.
  9. Витаминоподобные средства. Например, идебенон должен улучшать кровоснабжение тканей мозга.
  10. Полипептиды и органические композиты. В составе препаратов — пептиты аминокислот. Похожие на них белки мозг использует для роста нервных клеток. Препараты способствуют росту и сохранению нейронов, отчего у пациентов должна улучшиться память, способность сосредоточиться.

Действие у ноотропов кумулятивное, то есть накапливается. Чтобы растормошить биохимические процессы, нужно от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от препарата. Поэтому ноотропы пьют курсами. Глотать таблетку перед важным совещанием или экзаменом бессмысленно, разве что начинать за месяц.

И то, если только вы верите во все эти ноотропы.

Работают ли ноотропы вообще

А вот это большой вопрос. Ноотропы исследованы из рук вон плохо, никто не знает точно, как они действуют. Потому что исследований, которые бы соответствовали принципам доказательной медицины, по ноотропам нет. Те, которые есть, недостаточно масштабны — в них участвуют несколько десятков людей .

Связано это с тем, что за рубежом, где такие исследования уже норма, ноотропы — пищевые добавки, их не рассматривают как лекарства.

Возьми это семечко. Пока оно будет у тебя, ты всегда знать будешь урок свой, какой бы тебе ни задали, с тем, однако, условием, чтоб ты ни под каким предлогом никому не сказывал ни одного слова о том, что ты здесь видел или впредь увидишь.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Российских исследований много, но это такие исследования, которые посвящены применению в практике конкретного препарата. То есть доктор выписывает препарат некоторому количеству пациентов и подводит итог: помогло или не очень. Недостатков у такого подхода много, главный — это не стандарт доказательной медицины. А заодно во многих таких отчётах об успешном применении явно видна рука производителя, то есть реклама.

Даже в клинических наблюдениях отзывы неоднозначные . Какие-то улучшения у пациентов есть, но незначительные .

Большинство нарушений, которые должны лечить при помощи ноотропов, относятся к высшей нервной деятельности. Исследователи и врачи могут фиксировать только внешние результаты: как человек стал решать тесты, как он стал разговаривать, учиться и так далее. Нельзя точно сказать, почему испытуемый не справился с заданием: потому что ноотроп не сработал или потому что именно сегодня его больше волнует судьба любимого хомячка. Многие показатели субъективны. Кто-то из пациентов замечает реакции, а кто-то нет.

До тех пор пока двойные слепые плацебо-контролируемые исследования не доказали, что ноотропы работают, некоторые улучшения у пациентов можно списывать на плацебо-эффект или на действие других лекарств и факторов . Если вы стали после приёма ноотропов лучше соображать, неизвестно, виноват ли в этом ноотроп или ваша вера в то, что теперь вы стали умнее.

Мой личный опыт только подтверждает все сомнения. Ноотропы выписывали, лекарства помогали. Вот только кроме ноотропов приходилось принимать ещё много чего, отдыхать на больничном и проходить кучу физпроцедур.

Опасно ли лечиться ноотропами

У ноотропов очень мало побочных эффектов. У некоторых препаратов в инструкции так и вовсе ничего не написано, кроме местных реакций. Вроде бы хорошо, но заставляет ещё раз задуматься: а действуют ли они вообще?

Но будем честными: от приёма ноотропов бывают нежелательные последствия, в основном связанные с нервной системой, — перевозбуждение, головная боль, головокружения.

Алёша сделался страшный шалун. Не имея нужды твердить уроков, которые ему задавали, он в то время, когда другие дети готовились к классам, занимался шалостями, и эта праздность ещё более портила его нрав.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Один из самых распространённых побочных эффектов — синдром отмены. При резкой отмене препаратов организм начинает страдать. Проявляется эффект по-разному: головной болью, головокружением, заторможенностью, раздражительностью, бессонницей и так далее.

Поэтому курс многих ноотропов заканчивают плавно, даже если эффекта от них не ощутили.

Пить или не пить ноотропы

Максимум, что сделает ноотроп (если сделает) — активизирует рецепторы, доставит вещества или улучшит кровообращение. Возможно, вам станет легче изучать новую информацию, но от лекарства не появятся новые извилины.

Алёша покраснел, потом побледнел, опять покраснел, начал мять свои руки, слёзы у него от страха навернулись на глазах… всё тщетно! Он не мог выговорить ни одного слова, потому что, надеясь на конопляное зерно, он даже и не заглядывал в книгу.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

На здоровых людей ноотропы практически никак не действуют, разве что вы получите несколько побочных эффектов. Вообще сложно представить, зачем здоровому человеку нужны лекарства, которые не имеют доказательной базы.

Если вы хотите прыгнуть выше головы, прокачивайте мозг доступными способами:

  • Учитесь, тогда мозг будет тренироваться.
  • Отдыхайте, тогда вам не будут нужны стимуляторы.
  • Занимайтесь спортом, он заменит все лекарства, улучшающие кровообращение.
  • Перестаньте залипать в социальных сетях и прокрастинировать, продуктивность вырастет без всяких ноотропов.

Если вы не можете сконцентрироваться, ничего не помните, плохо спите и с трудом усваиваете информацию, смените режим и дойдите до врача, который найдёт причину и подберёт лечение.

Помните, если врач не будет выписывать ноотропы — это хороший врач.

что это такое, для чего они нужны и какие бывают ноотропные лекарственные препараты?

С возрастом у многих появляются жалобы на ухудшение памяти, рассеянность, постоянную усталость, плохой сон. Все труднее становится сосредоточиться на работе и повседневных делах, а на изменения погоды организм реагирует перепадами давления и головной болью. Для борьбы с такими состояниями разработаны ноотропные препараты, улучшающие работу и кровообращение мозга.

В статье расскажем, что такое ноотропные препараты, как они работают и что нужно учитывать при выборе средства.

Как работают ноотропные препараты

Слово «ноотропы» вошло в научный речевой обиход в 1972 году, хотя первое вещество из этой группы ученые создали несколькими годами ранее. Если перевести термин буквально, получится «изменяющие разум». Определение прямо указывает на действие этих препаратов: ноотропные средства, как утверждают производители, стимулируют активность мозга, влияют на познавательные процессы, улучшая память, внимание, интеллектуальную работоспособность, обучаемость.

В международной классификации лекарственных препаратов ноотропы не выделены в отдельный класс, они составляют единую группу с психостимуляторами. Это обусловлено тем, что многие их эффекты пересекаются. Однако препараты для улучшения работы мозга не оказывают тяжелых побочных действий, свойственных психостимуляторам.

Как же работают ноотропные препараты для головного мозга? Лечебное воздействие этих средств основано на разных механизмах. Назовем главные из них, свойственные большей части современных ноотропных препаратов.

Улучшение обмена веществ в мозговых клетках — нейронах. Считается, что ноотропы повышают активность фермента аденилатциклазы, а это помогает увеличить синтез АТФ (аденозинтрифосфата) — главного источника энергии. Кроме того, препараты ускоряют усвоение глюкозы клетками мозга, а также стимулируют выработку белка, РНК (рибонуклеиновой кислоты) и за счет этого способствуют восстановлению и образованию новых нейронов.

Стабилизация клеточных мембран. Действующие вещества препаратов для улучшения работы мозга регулируют продукцию фосфолипидов, которые служат строительным материалом для оболочек всех клеток, в том числе нейронов.

Противодействие гипоксии. Согласно данным производителей ноотропов, эти средства поддерживают нормальную деятельность мозга в условиях кислородного голодания.

Антиоксидантная активность. Многие из препаратов для улучшения работы мозга подавляют процесс образования свободных радикалов и тем самым предотвращают повреждение нейронов в результате окисления.

Защита клеток мозга. Многие препараты для улучшения работы мозга, по заявлениям их производителей, усиливают способность нейронов противостоять агрессивным внешним факторам (таким, например, как стресс).

Улучшение кровоснабжения мозга. Некоторые препараты для улучшения работы мозга повышают текучесть крови, препятствуя связыванию тромбоцитов. За счет этого усиливается микроциркуляция, улучшается снабжение мозга питательными веществами и кислородом.

Всеми этими механизмами обусловлен комплекс эффектов, оказываемых ноотропными препаратами.

Кажется, что панацея для мозга найдена, но не все так просто. У врачей и ученых нет однозначного мнения относительно эффективности ноотропов. Многие из них даже не принадлежат к категории лекарственных средств — это говорит о том, что эффективность данных препаратов не подтвердилась клиническими исследованиями (либо, что наиболее вероятно, такие исследования не проводились вовсе). В подобных случаях средство не может быть зарегистрировано как лекарство, его относят к категории БАД.

Значит ли это, что эти препараты способны причинить вред здоровью? В большинстве случаев нет, если, конечно, у пациента не имеется противопоказаний. Но вот насчет эффективности могут быть сомнения. Информация о том, что определенные ноотропные препараты для памяти действительно работают, нередко основана лишь на доклинических данных и на субъективных отзывах пациентов (а здесь нельзя исключать естественное выздоровление и плацебо-эффект). Достаточный уровень доказанности обеспечивается только клиническими исследованиями.

К сведению
Наивысший стандарт доказательной медицины — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Участников эксперимента методом случайного отбора делят на группы, и ни пациенты, ни ученые не знают, какая из них получает испытываемый препарат, а какая — плацебо. Такое исследование позволяет максимально исключить системные ошибки и влияние непредвиденных факторов.

Хорошая новость заключается в том, что среди препаратов для улучшения работы мозга есть не только сомнительно полезные БАДы, но и лекарственные средства с клинически доказанной эффективностью. Впрочем, все разновидности препаратов заслуживают более внимательного рассмотрения.

Что учесть при выборе ноотропов

Препараты для улучшения памяти и работы мозга различаются составом, механизмом действия, показаниями, эффективностью, наличием побочных эффектов, особенностями приема. Все это нужно иметь в виду при выборе.

Для удобства ориентирования препараты для улучшения работы мозга можно разделить на несколько условных категорий: биологически активные добавки, витаминные комплексы, гомеопатические и лекарственные средства. Рассмотрим особенности каждой группы.

Витаминно-минеральные комплексы

Минеральные вещества и витамины важны для нормального протекания метаболических процессов в организме. Невозможна без них и полноценная деятельность мозга. Больше всего нужны нервным клеткам витамины группы B, C, E, D, L-карнитин, а из минералов — магний и цинк. Недостаток этих элементов приводит к нарушению обмена веществ в нейронах, в частности к уменьшению продукции серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). В результате снижаются память и внимание, человек испытывает усталость, раздражение, тревогу.

Большинство поливитаминных комплексов, содержащих перечисленные компоненты, относятся к категории БАД. Они не предназначены для лечения заболеваний. ВМК лишь помогают восполнить недостаток витаминов и минералов, но не воздействуют напрямую на активность мозга. Их могут назначить здоровым людям во время сильных умственных нагрузок, стресса, при гиповитаминозе, однако рассчитывать на какой-либо серьезный стимулирующий эффект не стоит. Если причина ухудшения работы мозга связана с заболеваниями сосудов (что чаще всего бывает у пожилых пациентов), витамины точно не помогут решить проблему.

БАДы

В состав биологически активных добавок, позиционируемых как ноотропные препараты для улучшения работы мозга, чаще всего входят растительные экстракты. Считается, что на мозговую активность положительно влияют такие растения, как гинкго билоба, центелла азиатская (готу кола), женьшень, элеутерококк, мелисса лекарственная и другие растения с тонизирующими и адаптогенными свойствами. Также БАДы «для мозга» могут содержать витамины и аминокислоты.

Что отличает биодобавки от лекарств? Основная разница между двумя этими группами препаратов — юридическая. Производство, лицензирование и продажа лекарств контролируются Минздравом. Чтобы зарегистрировать вещество как средство для лечения заболеваний, необходимо провести клинические испытания. Что касается биодобавок, то за их качество отвечает Роспотребнадзор. Другими словами, законодательно БАДы имеют тот же статус, что и пищевые продукты. Естественно, исследованием их эффективности производители, как правило, не занимаются.

Какой вывод из этого следует? Вряд ли среди биодобавок можно найти сильнодействующие препараты, иначе их бы обязательно тестировали на наличие побочных эффектов. Вреда от них, скорее всего, не будет (за исключением случаев индивидуальной непереносимости), но и особой пользы ждать не приходится.

К сведению
Отдельно стоит рассказать о таком популярном среди врачей и пациентов средстве, как глицин. Это аминокислота, которая образуется в организме и принимает участие в метаболизме нервных клеток. Глицин выпускается и как лекарство, и как БАД (в зависимости от производителя). Терапевты, педиатры и неврологи любят назначать это средство детям и взрослым из-за его высокого профиля безопасности. Но действительно ли глицин работает? Убедительных подтверждений его эффективности, к сожалению, не получено, а положительное действие, наблюдаемое у некоторых пациентов, сторонники доказательной медицины объясняют не иначе как плацебо-эффектом[1].

Гомеопатические средства

Некоторые препараты гомеопатии считаются ноотропными. Сущность данного направления альтернативной медицины заключается в попытках лечить пациентов многократно разведенными веществами, которые в больших дозах вызывают признаки конкретной болезни. В случае с ноотропными препаратами для мозга это, например, различные антитела. Гомеопатические средства часто не содержат ни одной молекулы действующего компонента, поэтому неудивительно, что доказательная медицина не признает их эффективность[2].

Лекарственные препараты

Ноотропные лекарственные препараты — очень разнородная группа. Средства с различным химическим составом объединены общим принципом работы и клинически доказанной эффективностью. Однако у некоторых ноотропов есть серьезные побочные действия. Это касается в первую очередь рецептурных препаратов из группы рацетамов — традиционных средств для улучшения работы мозга.

На российском рынке популярны также ноотропные препараты растительного происхождения — на основе гинкго билоба. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют улучшению памяти и внимания, защищают клетки мозга, нормализуют кровообращение. Недостаток растительных ноотропов — неудобная схема приема: как правило, для достижения эффекта нужно принимать до четырех таблеток в сутки.

Среди ноотропных препаратов для мозга нового поколения выделяются средства на основе так называемых пептидов памяти. Они работают так же, как естественные нейропептиды, синтезируемые в организме: способствуют улучшению когнитивных функций, защищают нейроны от повреждения, восстанавливают циркуляцию крови в мозге, не вызывая побочных действий, свойственных рецептурным лекарствам. Эффективность препаратов этой группы научно доказана[3].

Препараты для улучшения работы мозга вызывают много споров. Но следует понимать, что это большая и неоднородная группа, в которой наряду с плацебо есть лекарственные средства с доказанной эффективностью. При выборе препарата нужно внимательно изучать инструкцию и соотносить ожидаемую пользу с возможными побочными действиями. И конечно, нельзя пренебрегать консультацией врача.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

🧬 Что не так с ноотропами?

Многие врачи-неврологи выписывают ноотропы от всех болезней. Считается, что они спасают от деменции, улучшают память и стимулируют работу мозга. А люди верят — препараты с ноотропным эффектом входят в десятку самых продаваемых лекарств даже в пандемию. Рассказываем, откуда они взялись, когда их применяют и есть ли от них эффект.

Что это такое

Это препараты, улучшающие работоспособность, память и способность к обучению. Раньше всех создали пирацетам — он появился в шестидесятые годы прошлого века. В семидесятых ученый Корнелиу Джурджа обнаружил, что это лекарство стабилизирует мембраны клеток центральной нервной системы, улучшая работу клеток мозга. Точный механизм работы пирацетама не знали — только догадывались. Джурджа предложил использовать его для восстановления умственных способностей после травм, кислородного голодания мозга, при старческой деменции и врожденном слабоумии у детей.

Большинство ноотропов — животного происхождения. Их добывают из мозга свиней и рогатого скота, богатых низкомолекулярными белками. Стоят препараты недорого, а побочные эффекты вызывают редко, поэтому врачи их любят.

Когда их применяют

Чаще всего ноотропы мелькают в назначениях неврологов. Их назначают от всего — от невроза и ОКР, от ВСД, которого нет, и деменции. В стационарах ноотропные препараты льют внутривенно, чтобы ускорить восстановление тканей после инсульта или транзиторной ишемической атаки — так предписывают клинические рекомендации. Но они же не рекомендуют использовать некоторые ноотропы в острый период ишемического инсульта из за возможного истощения нейронов и синдрома обкрадывания. Поэтому ориентироваться только на них недостаточно.

«Сначала врач ставит общепризнанный диагноз, — рассказывает невролог GMS Сlinic Сергей Макаров. — Если речь идет о сосудистых когнитивных нарушениях, то в первую очередь корректируют факторы риска: сахарный диабет, атеросклероз и артериальную гипертензию. Не все болезни требуют назначения препаратов».

Но многие неврологи и психиатры, которые не интересуются новыми исследованиями, назначают ноотропы людям с ухудшением памяти, внимания и способности к обучению, ориентируясь только на клинические рекомендации. Например, церебролизин рекомендован для профилактики деменции при начальных признаках болезни Альцгеймера. Также многие врачи считают, что ноотропы помогут дольше оставаться в здравом уме и памяти при хронических сосудистых нарушениях головного мозга.

«Когда у ребенка нарушение психоневрологического развития, у врача есть соблазн дать что-то „улучшающее функцию мозга“ — говорит к м.н., невролог детской клиники „Фэнтези“ Варвара Халецкая. — Ведь порой нет действенного метода, ведущего к полному выздоровлению. Поэтому врач и родитель пытаются вкладывать по крупицам: педагогическая коррекция, физиотерапия и медикаменты.

Другое дело, когда есть эффективный протокол лечения, но врач продолжает лечить по своему. Получается некрасиво: ребенку с психоречевыми нарушениями вместо педагогической коррекции дают ноотропные препараты, а с занятиями рекомендуют „подождать“. Или в случае сенсо-невральных нарушений слуха, при которых возможно слухопротезирование, направляют к неврологу „подпитать“ слуховой нерв. В этом случае просто теряется время. Прежде чем назначать лечение с недостаточной доказательной базой врач должен удостовериться, есть ли более эффективное решение».

Есть ли от них эффект

До 2000-х реальный механизм действия и эффективность ноотропов особо не исследовался. Врачи их назначали, а люди — пили. Среди студентов-медиков гулял миф, что месячный курс ноотропов перед экзаменами улучшает запоминание материала, а чтобы наверняка — нужно колоть его в мышцу или вену.

Сейчас доказательство эффективности препарата — не слово врача, а данные исследования. Участников должно быть от трех тысяч, а разделить их нужно минимум на две группы, одна из которых — контрольная с плацебо. При этом ни врач, ни пациент не знают, что пьет каждый из испытуемых — лекарство или «пустышку».

Ноотропные препараты изучены мало, а исследования их эффективности не соответствуют критериям. То людей слишком мало, то критерии непонятные. Например, оценивают количество баллов теста только после лечения — до лечения, видимо, забыли. Американское FDA в принципе не считает ноотропы лекарствами — в США они продаются как БАДы.

«Всем известно, что ноотропы — препараты без доказанной эффективности. Но их продолжают использовать, — говорит Варвара Халецкая. — Есть статистика, есть международные протоколы, которые помогают врачу. Но вместе с тем остается личный опыт каждого доктора с большим диапазоном: от «они бесполезны» до «у многих пациентов они эффективны».

Дело в том, что есть редкое исключение: пирацетам улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией — такой вывод сделали при оценке 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой деменции пирацетам уже не поможет. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих пойти по пути Эдди Морры из фильма «Области тьмы» и стать мегамозгом. Поэтому биохакерские эксперименты с мексидолом если и кажутся действенными, то лишь благодаря самоубеждению.

Важно запомнить

Ноотропы якобы улучшают память и внимание, а ещё ускоряют восстановление после инсульта. Но исследования доказывают, что эффективны только отдельные препараты и только при тяжелой деменции. Поэтому:

  • Если врач назначил пирацетам бабушке с Альцгеймером — пить надо.
  • Если мексидол выписали девочке-подростку с неврозом — пить не надо. Надо идти к другому врачу.
  • Сдать экзамен или повысить работоспособность ноотропы не помогут.

что такое ноотропы, кому нужны, чем отличаются ноотропы для мужчин и женщин.

Что такое ноотропы и в чем их полезное действие

Ноотропы — это вещества, стимулирующие умственную и интеллектуальную деятельность, улучшающие память и способность к обучению.

На что способны ноотропы:

·      вы и ваш ребенок сможете лучше усваивать новую информацию;

·      снизится степень губительного для организма оксидативного стресса – процесса, который возникает при неблагоприятном для здоровья образе жизни – систематических курении, недостаточном сне, нервном напряжении и других подобных факторах;

·      улучшит состояние сосудов.

Как работают ноотропы

В организме человека есть ацетилхолин. Это органическое соединение для передачи нервного импульса от одной клетки к другой. Оно участвует в работе мозга и всей центральной нервной системы. Наравне с другими процессами, отвечает за память и обучение. Проблема в том, что с возрастом, неблагоприятными, стрессовыми событиями, сосудистыми заболеваниями, травмами ацетилхолина в организме становится мало.

 

Ноотроп диметиламиноэтанол – натуральный ноотроп, превращается в организме в ацетилхолин. Усиливает кровоснабжение головного мозга, улучшает память, повышает концентрацию внимания, положительно влияет на гормональную систему организма.

 

Ноотроп альфосцерат холина – так же натуральный ноотроп, поддерживает функции высшей нервной системы и увеличивает выработку ацетилхолина.

Ноотропы хорошо влияют на состояние организма сразу в нескольких направлениях:

·      гармонизируют метаболизм;

·      поддерживают иммунитет;

·      активизируют мозговую деятельность;

·      улучшают кровообращение головного мозга;

·      положительно влияют на либидо.


Кому нужны ноотропы

Большинству населения больших городов и вообще — современного общества, а именно:

·      студенты;

·      абитуриенты;

·      учащиеся старших классов школы;

·      люди с эмоционально, психологически напряженной работой;

·      те, кто ежедневно справляется с большим объемом работы.

 

Высокая скорость жизни, обилие информации, нестабильная эмоциональная обстановка и множество провоцирующих стрессы событий – все эти вредные факторы, наравне с преимуществами, сопутствуют цивилизации и снижают уровень ацетилхолина. Поэтому нехватка ацетилхолина наблюдается почти у всех.

Nootronic — один из лучших ноотропных напитков.

Ноотропный напиток Nootronic создан на три группы населения:

·      мужчины;

·      женщины;

·      тинейджеры старше двенадцати лет.

 

В его состав входят:

·      натуральные ноотропы альфосцерат холина и диметиламиноэтанол;

·      лимонная, яблочная и янтарная кислоты, в своей комбинации улучшающие тканевое дыхание и выработку энергии;

·      витаминный комплекс для поддержания хорошего самочувствия, оптимизма, снятия усталости;

·      натуральные экстракты растений;

Рецептуры разработаны в соответствии с гендерной принадлежностью человека, а также на основании физиологических и обменных процессов, свойственных его возрасту. Компоненты состава каждого вида напитка описаны ниже.

Nootronic для мужчин

Повышает когнитивные функции мозга, работоспособность, либидо и тонизирует мышечную ткань, обладает антидепрессивным действием, повышает качество сна.

Помимо ноотропов натурального происхождения альфосцерата холина и диметиламиноэтанола, в состав напитка входят йохимбин, который повышает двигательную и сексуальную активность мужчины, а также улучшает качество секса, и экстракт сельдерея, который снижает уровень стрессовых гормонов.


 

Nootronic для женщин

Приводит к гормональному балансу, улучшает метаболизм и повышает скорость расщепления жировых отложений, повышает либидо, повышает когнитивную функцию головного мозга, повышает настроение и качество сна.

Помимо ноотропов натурального происхождения альфосцерата холина и диметиламиноэтанола, в состав напитка входят экстракт шалфея, важный ингредиент народных молодильных средств с давних времен. Шалфей содержит фитогормоны, в частности, фитоэстрагон, который нормализует гормональный фон, благодаря чему женщина выглядит свежее и моложе. Также Nootronic содержит йохимбин, который повышает двигательную и сексуальную активность женщины, а также улучшает качество секса.

 

Nootronic для подростков

Напиток мягко выравнивает гормональное и психологическое состояния подростка в пубертатный период – настроение ребенка улучшится, а общее состоянии станет ощутимо спокойнее. Препарат положительно влияет на обучаемость и усвоение информации, а также на ее количество. Ребенок с легкостью справляется с быстрым пониманием новых знаний.



Подводя итоги — почему полезны ноотропы и для чего хорошо пить Nootronic

1.     Улучшается состояние нервной системы и головного мозга.

2.     Повышаются концентрация внимания, качество памяти и когнитивной функции мозга.

3.     Сон становится крепче и длительнее.

4.     Повышается настроение, сохраняются оптимизм и хорошее самочувствие.

5.     Повышается кровенаполнение половых органов и улучшается либидо.

6.     Балансируется гормональный фон.

7.     Выравнивается психологическое состояние.

8.     Повышаются работоспособность и скорость обработки информации.

 

Если у вас остались вопросы, задавайте их здесь, спрашивайте у консультантов наших салонов или звоните нам по общему бесплатному телефону 8 800 777-05-48.

 

Ноотропные препараты. Ноотропы

Один из самых интересных вопросов, который всегда задавал себе «человек разумный» — а как, собственно, устроен его собственный мозг, на основе каких принципов он работает? Как «организована» наша память, и можно ли работу памяти улучшить? Почему иногда мы «схватываем» информацию буквально на лету, а в другой раз наш мозг практически «скрипит»? И могут ли существовать какие-то лекарственные средства, способные улучшить, образно говоря, «функции мозга», придать ему новые способности, оказать действие своеобразного «стимулятора» мыслительной деятельности? Естественно, при этом не нанося вреда организму, без каких-либо побочных «эффектов».

И в шестидесятых годах прошлого века подобные средства были созданы. Со временем они получили название «ноотропные препараты» или просто «ноотропы». Если дословно перевести с греческого — «средства, изменяющие разум». Разумеется, в положительном смысле слова. Нейрометаболические стимуляторы (второе, «научное имя» ноотропов) улучшают работу мозга, оказывают благотворное действие на память, способность к обучению, восприятие новых данных. В отличие от стимуляторов с приставкой «психо-» ноотропные лекарственные средства стимулируют нервные клетки «живее» выполнять свои функции, что в дальнейшем ведет к повышению их активности, которая носит количественный, а не качественный характер.

Ноотропы способны оказывать и иные действия, среди которых можно назвать, нейропротективное, то есть защищающее нервные клетки, и антигипоксическое, повышающее устойчивость к недостатку кислорода. Исходя из этого, они используются медиками при лечении различных заболеваний.

Конечно, ноотропные препараты — это не «волшебные лекарственные средства», способные «в одночасье» превратить «отстающего» в «круглого отличника». Подобный эффект едва ли возможен, новые знания, умения и способности в любом случае человек должен приобретать самостоятельно. Но облегчить нелегкий «интеллектуальный труд», оказать необходимую поддержку и придать «новый импульс» — эти действия им вполне по силам.

Еще одна «сфера деятельности» и важная функция ноотропов — это улучшение памяти у пожилых людей. Разумеется, «эффект белых пятен в мозге» может наблюдаться в любом возрасте и по самым разным причинам. Но именно с годами «вступает в игру» весьма существенный фактор, способный оказывать на память крайне негативное действие.

И это — ухудшение мозгового кровообращения. С годами сосуды головного мозга неуклонно утрачивают свою эластичность, на стенках их накапливаются холестериновые отложения, «рабочий профиль» их сужается, и «проводящие способности» падают. В результате подобного «эффекта» клетки мозга попросту перестают получать кислород и питательные вещества в объеме, необходимом для правильного выполнения «рабочих функций и действий». Итог этого — не только вопрос «Как улучшить память?» Но и быстрая утомляемость, головные боли «как будто без причины» и головокружения, проблемы со сном и перепады настроения, чреватые депрессией. И без адекватного лечения состояние человека будет только ухудшаться.

Медикаментозное решение проблемы возможно. Например, в качестве «лечения для памяти» может выступить современный ноотропный препарат Диваза. Курсовой прием средства может способствовать улучшению мозгового кровообращения. И за счет этого становится возможным улучшить память, повысить концентрацию внимания, нормализовать сон, снизить утомляемость.

Но, разумеется, применение ноотропных препаратов — далеко не единственное средство, которое необходимо для поддержания «запоминающей функции мозга» на должном уровне. Возможно, это прозвучит тривиально, но важное «лекарственное средство» — это ведение здорового, активного образа жизни. «Серые клетки» мозга должны регулярно отдыхать, и значит, сон должен быть полноценным. Они должны и регулярно «питаться», и потому питание в прямом смысле слова должно быть разнообразным, насыщенным витаминами и микроэлементами. И ежедневно «дышать» — эффект «ясной головы» отлично наблюдается после физических упражнений на свежем воздухе!

Однако помимо отдыха — столь же необходима и нагрузка. Мозг не должен «лениться», ему непременно нужно постоянно получать новую информацию, «обучаться» новым способностям и умениям. Решение логических задач, разучивание стихов, интеллектуальные игры — все эти действия должны постоянно улучшать мыслительные функции человека. Эффект от этого не случается мгновенно — но при регулярных упражнениях он непременно придет. Ясная голова, здравый ум и твердая память в любом возрасте — это ли не прекрасно!

Ноотропы (ноотропные препараты): для чего нужны, механизм действия

Когда упоминаются препараты этой группы, мнения разделяются надвое: «действенные» или «недейственные».

Ноотропы. Что это такое? Зачем их назначают? Что говорит о ноотропах доказательная медицина? Стоит ли их применять? Наш собеседник — врач-невролог «МРТ Эксперт» Курск Никита Валерьевич Воробьёв.

— Никита Валерьевич, периодически мы можем слышать о применении ноотропных препаратов. Что представляют собой ноотропы и для чего они нужны?

— Ноотропами называют препараты, которые, по данным от производителей таких средств, способствуют улучшению памяти, умственной деятельности, стимулируют познавательные функции, ускоряют обменные процессы в головном мозге и повышают его устойчивость к воздействию неблагоприятных внешних факторов.

В инструкции к применению у ноотропных препаратов можно встретить различные показания, такие как:

  • синдром дефицита внимания;
  • нарушение кровообращения в головном мозге;
  • черепно-мозговые травмы;
  • умственная отсталость;
  • головокружения;
  • головная боль.

— Как действуют ноотропы на головной мозг?

— Они влияют на метаболические и биоэнергетические процессы в нервных клетках, что в теории должно проявляться ускорением нервных импульсов в центральной нервной системе, улучшением обмена веществ в нейронах, улучшением поглощения глюкозы (основного источника энергии организма) нервными клетками. Таков, как предполагается, механизм действия ноотропов.

— Доказана ли эффективность этих лекарств?

— К сожалению, нет ни одного серьёзного научного исследования, доказывающего эффективность лечения ноотропами. Иными словами, использование ноотропов доказательная медицина не поддерживает. Их эффективность у некоторых людей может объясняться самовнушением (эффект плацебо). Частота этого эффекта достигает 30 и более процентов.

— То есть можно сказать, что эти лекарственные средства совершенно бесполезны?

— Да, к сожалению, волшебной таблетки для улучшения памяти ещё не придумали. Как я говорил, ноотропы могут помочь лишь как плацебо, если человек доверяет этому лекарству. Единственным способом улучшить память является ее тренировка: чтение книг, решение сканвордов, изучение иностранных языков. Чтобы защитить сосуды головного мозга, следите за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы крови, откажитесь от курения. Употребляйте больше овощей и фруктов, 1-2 раза в неделю – рыбу.

Хотя ноотропы и сегодня применяются в медицине, я бы не рекомендовал использовать их без назначения врача, так как несмотря на сомнительную эффективность, побочные эффекты данной группы лекарственных средств вполне реальны и могут нанести вред здоровью.

Беседовала Юлия Коваленко

Записаться на приём к врачу-неврологу можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Куда опять подевались очки? Говорим о причинах ухудшения памяти
Берегите сосуды! Как не пропустить сосудистые заболевания головного мозга?
ТО для мозга. Когда начинать?
Подзарядка для мозга

Для справки:

Воробьев Никита Валерьевич

Выпускник лечебного факультета Курского государственного медицинского университета 2017 года.
В 2019 году окончил ординатуру в Курском государственном медицинском университете по направлению «Неврология».
Повышение квалификации: интервенционные методы лечения в неврологии, Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, 2019 г.
Повышение квалификации: локальная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата и компрессионно-невральных синдромов, Курский государственный медицинский университет, 2019 г.
В настоящее время врач-невролог в «Клиника Эксперт» Курск. Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта,7.

Что будет, если мы все начнем принимать «таблетки для ума»?

  • Зария Горветт
  • BBC Capital

Автор фото, iStock

Все больше и больше людей прибегают к лекарственным препаратам, чтобы улучшить собственную эффективность на рабочем месте. Но помогают ли эти средства? И что может случиться, если их начнут принимать буквально все?

Оноре де Бальзак свято верил в силу кофе. Знаменитый французский писатель работал как проклятый — каждый вечер он находил одно из парижских кафе, которое не закрывалось после полуночи, располагался в нем и писал до самого утра.

Говорят, что за день (за ночь) он выпивал 50 чашек своего любимого напитка — без молока и сахара.

В конце концов он начал просто жевать ложками молотый кофе — как считал писатель, этот метод работал особенно эффективно на голодный желудок.

Сам он так описывал результаты: «Кофе превращает прекраснейшие стенки желудка в подстегиваемую скаковую лошадь; они воспаляются; искры пронизывают все тело, вплоть до мозга. С этого момента все становится волнительным. Идеи приходят в движение и начинают маршировать как батальоны великой армии на великой войне».

Судя по всему, это действительно работало. Бальзак был чрезвычайно плодовит, он написал около 100 романов, рассказов и пьес и умер от остановки сердца в возрасте 51 года (что для его времени было не так уж мало, как может показаться нам в XXI веке).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Оноре де Бальзак с помощью кофе приводил в движение идеи в своей голове

На протяжении столетий порция-другая старого доброго кофеина выручала людей, застрявших в болоте рабочего дня. Но сейчас все меняется.

Нынешнее поколение экспериментирует с новыми субстанциями, которые, как надеются многие наши современники, даст импульс их умственным способностям и поможет быть конкурентоспособными.

Некоторые из этих «таблеток для ума» уже сейчас необыкновенно популярны. Один из последних опросов с участием десятков тысяч человек показал: 30% из опрошенных американцев в прошлом году принимали такие препараты.

Похоже, что рано или поздно всех нас захлестнет эта волна — но какими будут последствия? Появятся ли среди нас интеллектуальные гиганты? Приведет ли это к новым потрясающим изобретениям?

А может, это радикально отразится на экономическом росте? Возможно, рабочая неделя станет короче из-за того, что люди станут способны выполнять старую работу быстрее?

Измененный разум?

Чтобы ответить на эти вопросы, нам сначала придется разобраться, что сейчас предлагается.

Первой «таблеткой для ума» был пирацетам, открытый в 1964 году румынским ученым Корнелиу Джурджеа. Ученый искал тогда химическое вещество, которое бы помогало людям засыпать.

После месяцев работы он изобрел «Соединение 6215». Препарат был безопасным, сторонних эффектов почти не наблюдалось — но вот беда, он не действовал. Лекарство никого не погружало в сонливость — скорее, наоборот.

У пирацетама обнаружился один интересный побочный эффект: после того, как пациенты принимали его по меньшей мере месяц, у них существенно улучшалась память.

Джурджеа тут же понял важность своих изысканий и придумал для таких веществ новый термин «ноотропный» (от греческих слов «разум» и «изменяю») — то есть повышающий умственную функцию.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Бодибилдеры пользуются креатином давным-давно, но сейчас люди стали принимать его в надежде на то, что он поможет нарастить мускулы и их мозгу

В наши дни пирацетам — любимец студентов и молодых профессионалов, пытающихся стимулировать производительность своих мозгов, хотя и спустя десятилетия после открытия Корнелиу Джурджеа собрано не так много доказательств того, что это соединение действительно улучшает работу мозга здорового человека.

В Великобритании этот препарат продают только по рецепту, а в США он запрещен к медицинскому применению федеральным Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами (нельзя его продавать и как пищевую добавку).

Техасский предприниматель Мансал Дентон, ведущий свой подкаст, принимает фенилпирацетам (он же фенотропил — прим. переводчика), родственный препарат, разработанный еще в Советском Союзе для космонавтов, чтобы помочь им справляться со стрессом.

«Мне куда легче формулировать те или иные мысли, когда я его принимаю, — говорит он. — С ним я сейчас записываю очень много подкастов».

На самом деле такая картина довольна типична. Хотя многие «таблетки для ума» имеют свою преданную аудиторию, часто их роль в стимуляции мозга либо не доказана, либо минимальна.

Что подводит нас к первому варианту ответа на поставленные выше вопросы: если что-то и изменится, но не сильно.

Полезно для мозга?

Возьмем моногидрат креатина. Эта биологически активная пищевая добавка состоит из белого порошка, который обычно подмешивают в молочные коктейли и сладкие напитки или же пьют в виде таблеток.

Хотя креатин — это нечто новое для амбициозных молодых профессионалов, бодибилдеры пользуются им давным-давно для наращивания силы мускулов.

В США спортивные пищевые добавки — это многомиллиардный бизнес, и большая их часть содержит креатин.

Согласно результатам опроса, проведенного в прошлом году Ipsos Public Affairs, 22% взрослых сказали, что в течение прошедших 12 месяцев принимали спортивные пищевые добавки.

Так что если бы креатин влиял на работу нашего мозга действительно сильно, то мы бы уже видели результаты этого.

Конечно, имеются препараты и помощнее, обладающие более преобразующим действием. «Думаю, что это совершенно ясно — некоторые из них работают», — говорит Эндрю Хубермэн, нейробиолог из Стэнфордского университета.

Есть категория «таблеток для ума», которая привлекает наибольшее внимание и ученых, и биохакеров — это психостимуляторы.

Популярность их растет. Амфетамины и метилфенидат — препараты, их содержащие в ряде стран отпускаются только по рецепту, в других (в том числе в России) — запрещены.

Автор фото, Getty Images

В Соединенных Штатах определенные психостимуляторы разрешены к применению в качестве лекарства для лечения синдрома гиперактивности и дефицита внимания. Но ныне они получили широкое распространение среди тех американцев, для кого важно сохранять концентрацию на важной задаче в течение долгого времени, кто работает в высококонкурентной среде.

У амфетаминов — богатая история применения в качестве «таблетки для ума». Среди их поклонников были венгерский математик-трудоголик Пал Эрдёш, который полагался на них во время своих 19-часовых научных «запоев», и писатель Грэм Грин, который с их помощью работал над двумя романами сразу.

Сейчас, судя по публикациям в американских журналах, амфетамины принимают работники самых разных отраслей — от журналистики и финансов до искусства.

Те, кто употребляет их, уверяют, что им это помогает — хотя и не всегда так, как ожидается.

В 2015 году анализ имеющихся доказательств обнаружил, что воздействие амфетаминов на наш интеллект «скромное».

Однако большинство принимает их не для того, чтобы улучшить свои умственные способности. С помощью амфетаминов люди пытаются поднять уровень жизненной энергии и мотивации в работе. (Применение таких препаратов несет серьезный риск и грозит побочными эффектами — но об этом ниже.)

Если все работники вдруг начнут принимать рецептурные стимуляторы, это, скорее всего, выразится в двух основных вещах.

Во-первых, люди перестанут избегать неприятной или очень скучной работы. Даже те, кто научился высокому искусству ничего не делать в офисе, начнут с удовольствием следить за своевременным обновлением файлов в Excel и с энтузиазмом посещать самые унылые собрания.

Во-вторых, атмосфера в офисах станет гораздо более соревновательной. Однако хорошо ли это — поддерживать соревновательность таким, мягко говоря, неоднозначным способом?

«Все больше работников интеллектуального труда в Кремниевой долине и на Уолл-стрит принимают ноотропы. Они — как профессиональные интеллектуальные атлеты, участвующие в соревнованиях, где ставки высоки, а соперники беспощадны», — говорит Джеффри Ву, гендиректор и сооснователь продовольственной компании HVMN, производящей спектр пищевых добавок-ноотропов.

Дентон с этим согласен. «Думаю, что ноотропы делают конкуренцию все более и более ожесточенной».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

На протяжении столетий любимым способом людей сохранять работоспособность был кофе

Но, кроме жесткости конкуренции, есть куда более серьезные и опасные минусы. Амфетамины по структуре близки к кристаллическому мету, метамфетамину — сильнодействующему рекреационному наркотику, вызывающему привыкание и уже успевшему разрушить массу молодых жизней, вплоть до смертельного исхода.

Про амфетамины, популярные у американцев, тоже известно, что они вызывают привыкание — уже было множество сообщений о том, что людям трудно отказаться от их употребления.

Есть и побочные эффекты — нервозность, тревога, бессонница, боли в желудке и даже выпадение волос.

И наконец: работники, принимающие психостимуляторы, совсем не обязательно более продуктивны.

«Кто-то спросит: а это вообще опасно? И это важный аспект даже в краткосрочной перспективе, — говорит Хубермэн. — Есть и еще один сложный вопрос: как ты себя чувствуешь на следующий день после приема препарата? Возможно, твоя концентрация была на сверхвысоком уровне в течение четырех или даже 12 часов. А что потом? Что с тобой происходит на следующий день?»

Если иметь в виду изложенные выше минусы, то кажется вполне справедливым предположить: рецептурные стимуляторы вряд ли изменят наш мир в ближайшем будущем.

Впрочем, по-прежнему к вашим услугам более мягко работающий вариант, который можно купить повсюду — кофеин.

Увы, никому пока не удалось подсчитать влияние этого на рост экономики — однако значительное количество исследований указывает на множество других преимуществ кофе.

И уж совсем неловко вышло, когда оказалось, что простой кофеин работает лучше, чем коммерческий продукт на основе кофеина, разработанный в компании Джеффри Ву и продающийся сейчас по цене $17,95 за пузырек с 60 таблетками.

Другой популярный стимулятор — никотин. Ученые все больше убеждаются, что этот препарат — мощный ноотроп, способный улучшать память и помогающий концентрироваться на определенных задачах — хотя и его употребление несет давно известные и доказанные риски для здоровья и побочные эффекты.

«Да, некоторые знаменитые нейробиологи жуют «Никоретте», чтобы улучшить когнитивные функции. Но они в прошлом курильщики, и «Никоретте» для них — замена сигаретам», — отмечает Хубермэн.

Так что же случится с нашим миром, если мы все перейдем на регулярное употребление «таблеток для ума»? Да ничего особенного. Дело в том, что большинство из нас уже это делает, попивая по утрам кофе (и не только по утрам). О его влиянии вам мог бы много чего рассказать Бальзак.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Серия из четырех кейсов

Innov Clin Neurosci. 2015 ноябрь-декабрь; 12 (11-12): 21-25.

Опубликовано в Интернете с ноября по декабрь 2015 г.

Д-р Талих — доцент, а д-р Аджалтуни — научный сотрудник Департамента психиатрии Медицинского центра Американского университета Бейрута

Соответствующий автор. АДРЕС ДЛЯ ПЕРЕПИСКИ: Фарид Талих, доктор медицины, Американский университет Бейрута, 3 Dag Hammarskjold Plaza, 8th Floor, New York, NY 10017-2303 USA; Электронная почта: [email protected]Эту статью цитировали в других статьях в PMC.

Abstract

Злоупотребление ноотропами — любым веществом, которое может изменять, улучшать или увеличивать когнитивные функции, в основном за счет стимуляции или ингибирования определенных нейротрансмиттеров, — может быть потенциально опасным и вредным для человеческого мозга и некоторых людей с историей психические расстройства или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут быть особенно уязвимы перед их неблагоприятными последствиями. Мы описываем четыре случая вероятных психиатрических побочных эффектов, вызванных ноотропами, чтобы проиллюстрировать эту теорию.Насколько нам известно, об этом ранее не сообщалось в официальной медицинской литературе. Мы кратко описываем наиболее распространенные классы ноотропов, включая их постулируемые или проверенные методы действия, их желаемые эффекты и их неблагоприятные побочные эффекты, а также кратко обсуждаем случаи. Наша цель — повысить осведомленность врачей в целом, психиатров и наркологов, в частности, о потенциально опасном явлении неконтролируемого использования ноотропов среди молодых людей, которые могут быть особенно уязвимы к негативным эффектам ноотропов.

Ключевые слова: Ноотропы, добавки, злоупотребление психоактивными веществами, когнитивные усилители, злоупотребление психоактивными веществами, психические побочные эффекты

ВВЕДЕНИЕ

Люди исторически стремились улучшить и улучшить свои умственные и когнитивные способности. Химическое усиление человеческого мозга является основой ноотропного улучшения мозга — разработки и экспериментов с веществами, которые предположительно могут улучшить когнитивные способности. Ноотропный агент — это любое вещество, которое может изменять, улучшать или увеличивать когнитивные способности, в основном за счет стимуляции или ингибирования определенных нейротрансмиттеров. 1 Было показано, что ноотропы увеличивают концентрацию и потенциал памяти, а также усиливают когнитивные функции. 2 , 3 Ноотропы включают широкий спектр веществ, и общие механизмы действия большинства ноотропов не были хорошо выяснены. В этом отчете мы описываем наиболее часто употребляемые и легкодоступные ноотропы. Мы также описываем четыре случая использования ноотропов, которые потенциально привели к нежелательным серьезным неблагоприятным психическим последствиям.Насколько нам известно, об этом ранее не сообщалось в официальной медицинской литературе.

ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ НООТРОПЫ

Общие данные о пользе ноотропов у здоровых людей, стремящихся к умственному развитию, все еще противоречивы. Кроме того, важно отметить, что ноотропы не лишены побочных эффектов. суммирует механизмы действия, желаемые психоневрологические эффекты и побочные эффекты общих классов ноотропов, подробно описанных ниже.

ТАБЛИЦА 1

Список распространенных ноотропов, способ действия, желаемые психотропные эффекты и побочные эффекты

Армодафинил
НООТРОПИЧЕСКИЙ СПОСОБ ДЕЙСТВИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ПСИХОТРОПНЫЙ ЭФФЕКТ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
  • Головная боль

  • Ризофарингит

  • Диарея

Цитиколин
Пирацетам
  • Психомоторное возбуждение

  • Дисфория

  • Головокружение

  • Потеря памяти

  • Диарея

Ампакины
  • ⇑ Познание

  • Память

  • ⇑ Обучение

  • ⇑ Бдительность

Церебролизин
  • ⇑ Познание

  • Улучшение восприятия

  • ⇑ Головокружение

  • ⇑ Возбуждение

  • ⇑ Ощущение жара / приливы крови

Армодафинил. Армодафинил, препарат, стимулирующий бодрствование, представляет собой R-изомер рацемического модафинила. Модафинил — это соединение, которое оказывает общий нейровозбуждающий эффект. Предполагаемый механизм действия — увеличение концентрации глутамата и уменьшение гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в заднем гипоталамусе. 4 Было показано, что армодафинил улучшает бодрствование у пациентов с чрезмерной сонливостью, связанной с леченным обструктивным апноэ во сне и нарколепсией. Несмотря на то, что армодафинил является R-изомером модафинила, он имеет другой фармакокинетический профиль и может улучшать бодрствование в течение дня по сравнению с модафинилом. 5

Побочные эффекты. Несмотря на улучшение бодрствования, побочные эффекты армодафинила обычно включают головную боль, ринофарингит и диарею. 6

Цитиколин. Цитиколин, первоначально изученный на предмет его нейропротекторного действия против инсульта и деменции, модулирует ацетилхолин, дофамин и глутамат. Он также участвует в метаболизме фосфолипидов и улучшает целостность мембран нейронов. 7 Было показано, что цитиколин улучшает память у пациентов с деменцией, а также уменьшает повреждение головного мозга после черепно-мозговой травмы 8 или инсульта. 9

Побочные эффекты. Цитиколин вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, головную боль, бессонницу, миалгию, беспокойство, усталость и тремор. 10

Пирацетам. Пирацетам, который часто используется на ранних стадиях болезни Альцгеймера и связанного со старением нарушения памяти, 11 технически получен из ГАМК, но функционально не связан с этим нейромедиатором. Он может действовать на рецептор альфа-амино-3-гидрокси-5-метил-4-изоксазолепропионовой кислоты (AMPA) в качестве аллостерического модулятора связывания в шести различных положениях 12 и может влиять на N-метил-D-аспартат. рецептор (NMDA) и рецепторы глутамата. 13 Пирацетам в настоящее время можно приобрести в Интернете и обычно используется для улучшения когнитивных функций и улучшения памяти. 14 Было также обнаружено, что пирацетам играет роль в восстановлении текучести мембран, способствуя повышению нейропластичности 15 и нейропротекторным эффектам. 16

Побочные эффекты. Пользователи пирацетама сообщили о симптомах психомоторного возбуждения, дисфории, усталости, головокружения, потери памяти, головной боли и диареи.Многие пользователи сообщили, что не чувствовали ни когнитивных улучшений, ни психоделических эффектов после приема пирацетама. 17 19

Ампакины. Ампакины — это класс препаратов, которые связываются с глутаматергическим рецептором AMPA, повышая его активность 20 и потенциально вызывая индукцию долгосрочного потенцирования и улучшения обучения, познания и бдительности.

Побочные эффекты. Ампакины также вызывают головные боли, сонливость и тошноту. 21 Несмотря на усиление долгосрочной нейронной потенциации коры головного мозга с помощью ампакинов, сдвиг корковой нервной пластичности в пользу долгосрочной потенциации может привести к нарушениям пространственной памяти и, возможно, двигательной функции. 22

Церебролизин. Церебролизин, смесь низкомолекулярных пептидов и аминокислот, полученных из ткани головного мозга свиней, обладает нейропротекторными и нейротрофическими свойствами, уменьшая сенсорный дефицит и способствуя образованию синапсов и регенерации холинергических волокон. 23 В настоящее время используется для лечения ишемического инсульта в Китае и России. 1 Сообщается, что церебролизин безопасен при использовании в сочетании с рекомбинантным активатором плазминогена тканевого типа или ингибиторами холинэстеразы, такими как донепезил или ривастигмин. 24

Побочные эффекты. Побочные реакции на церебролизин включают головокружение, возбуждение и ощущение жара.

Доступность. Ноотропы легко доступны через Интернет через онлайн-продавцов, которые выглядят как веб-сайты аптек, на которых часто отображаются изображения врачей, поддерживающих эти продукты и продвигающих ноотропные фармацевтические продукты. 25 Ноотропы, в том числе описанные выше, можно заказать онлайн без рецепта врача. 26 Ноотропы также широко доступны в большинстве магазинов товаров для здоровья и питания во многих странах.

ОТЧЕТЫ О ПРАКТИКЕ

Случай 1. 19-летний студент колледжа с историей депрессии и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) обратился в отделение неотложной помощи с психозом и паранойей, которые привели к самоповреждению.Его текущим лекарством был бупропион, и исторически ему прописывали метилфенидат, но он больше не принимал это лекарство. Его родители сообщили, что злоупотребляли каннабисом, но он воздерживался от этого в течение последнего года. Сообщений о психозах в анамнезе не поступало. Раньше пациент функционировал нормально, находился в эутимическом состоянии, посещал занятия. Он отрицал злоупотребление психоактивными веществами, и токсикология мочи была отрицательной. При дальнейшем допросе пациент показал, что он принимал добавки для лечения своего СДВГ.Он сообщил, что купил его в Интернете. Было обнаружено, что добавка представляет собой цитиколин, и он принимал по 2-3 таблетки три раза в день в течение нескольких недель. Семья рано заметила некоторую бессонницу и раздражительность, но до сих пор не заметила другого поведения. Пациент был госпитализирован в психиатрическое отделение, и его симптомы исчезли с помощью оланзапина. Он был выписан домой в стабильном состоянии и проинструктирован продолжать прием оланзапина в течение одного месяца и прекратить прием всех добавок.

Случай 2. Бодибилдер, мужчина 24 лет, в анамнезе тревожный, поступил в отделение неотложной помощи с возбуждением и гипоманией в течение нескольких дней. В настоящее время он не принимает никаких лекарств, но ранее лечился пароксетином от беспокойства. Несколько лет назад он несколько месяцев принимал анаболические стероиды, но с тех пор не принимал их. Он сообщил, что курил каннабис по выходным и время от времени употреблял алкоголь. Токсикология мочи была отрицательной. На допросе он сообщил, что недавно использовал церебролизин для улучшения своих когнитивных функций, принимая две таблетки два раза в день.Добавка была куплена в местном магазине товаров для здоровья. Пациент получил диазепам и находился под наблюдением в течение ночи. Он значительно поправился и был выписан домой в стабильном состоянии. При выписке из больницы прием диазепама был прекращен. Ему было приказано прекратить прием всех добавок.

Случай 3. 28-летняя аспирантка срочно поступила в психиатрическую клинику по поводу впервые возникшей бессонницы, беспокойства и панических атак. Она сообщила, что у нее в анамнезе была депрессия, которую хорошо контролировала психотерапия.В настоящее время она не принимает никаких лекарств. Она отрицала употребление запрещенных веществ, не употребляла кофеин и не курила сигареты. Она призналась, что является случайным курильщиком каннабиса, но в последнее время не употребляла каннабис. Пациентка сообщила, что недавно она начала использовать армодафинил, чтобы помочь ей справиться со стрессовой учебной программой. Первоначально она принимала армодафинил по мере необходимости, и она почувствовала улучшение показателей и самочувствия. Затем она начала использовать его регулярно два раза в день.Примерно через неделю начались симптомы бессонницы, беспокойства и панических атак. Пациент сообщил об использовании армодафинила по совету друга, который был приобретен онлайн в зарубежной аптеке. Пациенту посоветовали прекратить прием армодафинила и прописать клоназепам два раза в день до исчезновения симптомов через неделю. При контрольном осмотре через неделю симптомы исчезли.

Случай 4. 17-летний ученик средней школы, страдающий обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и неспособностью к обучению, был доставлен в отделение неотложной помощи, а затем в психиатрическое отделение по поводу обострения ОКР с акатезией и паранойей.Ранее он принимал флуоксетин и хорошо контролировал ОКР. Он не сообщил о злоупотреблении психоактивными веществами или употреблении кофеина, что подтвердили его родители. Токсикология мочи была отрицательной. Ни пациент, ни его родители не сообщили о психозах или паранойях в анамнезе. Базовый медицинский осмотр патологий не выявил. При дополнительном допросе его родители сообщили, что недавно он начал принимать добавки для улучшения памяти. Дальнейшее расследование показало, что добавка была пирацетамом. Родители не возражали против того, чтобы он использовал эту добавку, поскольку считали ее безопасным и «естественным средством».«Добавки были приобретены в Интернете. Его симптомы улучшились при ежедневном приеме алпразолама и оланзапина перед сном. Прием флуоксетина был прекращен. Он был выписан домой после непродолжительного пребывания в больнице в стабильном состоянии, получая оланзапин перед сном. Пирацетам был отменен.

ОБСУЖДЕНИЕ

Все четыре описанных случая не только были молодыми людьми, но и имели психиатрический анамнез. В трех из четырех случаев в анамнезе употреблялись психоактивные вещества, в основном каннабис. Во всех наших случаях отмечен интерес к ведению здорового и естественного образа жизни.Они не считали ноотропы вредными, выразили интерес к «натуральным средствам» и сообщили, что предпочитают использовать добавки вместо рецептурных лекарств. Казалось, что они были заинтересованы не в эйфории или приятных ощущениях, а в том, чтобы улучшить свое психологическое или когнитивное состояние. Все случаи улучшились быстро и без осложнений после симптоматического лечения и отмены ноотропов.

По нашему мнению, весьма вероятно, что ноотропы были ответственны за психиатрическое обострение в этих случаях, в первую очередь потому, что они были стабильными на их соответствующих психиатрических базовых уровнях без каких-либо новых психосоциальных стрессоров или изменений в лекарствах, за исключением введения ноотропов.Кроме того, не было активного или недавнего злоупотребления психоактивными веществами. Существует также временная корреляция между началом использования ноотропов и зарегистрированными психиатрическими обострениями.

Ограничения. Два пациента принимали психотропные препараты, которые могли взаимодействовать с ноотропами, вызывая побочные эффекты. Существует также возможность нераскрытого или необнаруженного злоупотребления психоактивными веществами как причинного фактора. Основным ограничением является невозможность однозначно определить фактический состав ноотропов, дозировку и частоту использования.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Медицинские работники в целом, и особенно те, кто занимается психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами, должны помнить, что использование ноотропов является недостаточно признанной и постоянно развивающейся проблемой. Использование ноотропов следует рассматривать в случаях внезапного или необъяснимого обострения психических симптомов у пациентов, которые были стабильными и придерживались лечения. Также важно помнить, что большинство ноотропов не обнаруживаются в стандартных скрининговых тестах на токсикологию наркотиков.У нас очень мало клинической информации о том, как ноотропы могут взаимодействовать с психотропами (или другими лекарствами) и потенциально вызывать неблагоприятные физические и психические побочные эффекты. Наконец, поскольку ноотропы часто получают через слабо регулируемые источники, такие как онлайн-продавцы, возможно, что рекламируемые ноотропы заменены другими психоактивными соединениями. Молодые люди, особенно те, у кого в анамнезе психическое здоровье или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут подвергаться особому риску побочных эффектов от использования ноотропов, и их следует информировать о возможном вреде от неправильного использования ноотропов.

Сноски

ФИНАНСИРОВАНИЕ: Финансирование для подготовки этой рукописи получено не было.

ФИНАНСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: У авторов нет конфликта интересов в отношении содержания этой статьи.

ССЫЛКИ

1. Нишизаки Т., Мацуока Т., Номура Т. и др. Долгосрочное, подобное потенцированию облегчение синаптической передачи в гиппокампе, индуцированное ноотропным нефирацетамом. Brain Res. 1999; 826: 281–288. [PubMed] [Google Scholar] 2.Тернер Д.К., Роббинс Т.В., Кларк Л. и др. Когнитивные эффекты модафинила у здоровых добровольцев. Психофармакология. 2003. 165 (3): 260–269. [PubMed] [Google Scholar] 3. Тернер Д.К., Кларк Л., Доусон Дж. И др. Модафинил улучшает когнитивные способности и подавление реакции при синдроме дефицита внимания / гиперактивности у взрослых. Биол Психиатрия. 2004; 55: 1031–1040. [PubMed] [Google Scholar] 4. Ферраро Л., Антонелли Т., Танганелли С. и др. Способствующий бдительности препарат модафинил увеличивает уровни внеклеточного глутамата в медиальной преоптической области и в заднем гипоталамусе сознательной крысы: предотвращение путем местной блокады рецепторов ГАМК.Нейропсихофармакология. 1999. 20: 346–356. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дарвиш М., Кирби М., Хеллригель Э. Робертсон П. младший. Армодафинил и модафинил имеют существенно разные фармакокинетические профили, несмотря на одинаковые конечные периоды полураспада. Clin Drug Investigation. 2009. 29 (9): 613–623. [PubMed] [Google Scholar] 6. Греве Д. Н., Дантли С. П., Ларсон-Прайор Л. и др. Влияние армодафинила на активность коры и рабочую память у пациентов с остаточной чрезмерной сонливостью, связанной с ОАС, управляемым CPAP: многоцентровое исследование фМРТ.J Clin Sleep Med. 2014; 10 (2): 143–153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Spiers PA, Hochanadel G. Цитиколин при черепно-мозговой травме: отчет о двух случаях, включая мой собственный. J Int Neuropsychol Soc. 1999; 5: 260–264. [PubMed] [Google Scholar] 9. Чо HJ, Ким YJ. Эффективность и безопасность перорального цитиколина при остром ишемическом инсульте: исследование по надзору за лекарственными средствами в 4 191 случае. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol. 2009. 31: 171–176. [PubMed] [Google Scholar] 10. Юн SJ1, Лю И.К., Ким HJ и др. Нейрохимические изменения у пациентов с метамфетаминовой зависимостью, получавших цитидин-5’-дифосфат холин: исследование продольной протонной магнитно-резонансной спектроскопии.Нейропсихофармакология. 2009. 35 (5): 1165–1173. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Waegemans T, Wilsher CR, Danniau A, Ferris SH и др. Клиническая эффективность пирацетама при когнитивных нарушениях: метаанализ. Dement Geriatr Cogn Disord. 2002; 13: 217–224. [PubMed] [Google Scholar] 12. Ахмед AH, Освальд RE. Пирацетам определяет новый сайт связывания для аллостерических модуляторов рецепторов альфа-3-гидрокси-5-метил-4-изоксазол-пропионовой кислоты (AMPA). J Med Chem. 2010. 53 (5): 2197–2203. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13.Коэн С.А., Мюллер В.Е. Влияние пирацетама на свойства рецептора N-метил-D-аспартата в мозге старых мышей. Фармакология. 1993; 47: 217–222. [PubMed] [Google Scholar] 14. Корацца О, Асси С., Симонато П. и др. Содействие инновациям и передовому опыту, чтобы противостоять быстрому распространению новых психоактивных веществ (НПВ) в ЕС: результаты проекта ReDNet. Hum Psychopharmacol. 2013. 28 (4): 317–323. [PubMed] [Google Scholar] 15. Брандао Ф., Кадет-Лейте А., Андраде Дж. П. и др. Пирацетам способствует синаптической реорганизации мшистых волокон у крыс, лишенных алкоголя.Алкоголь. 1996. 13: 239–249. [PubMed] [Google Scholar] 16. Brandao F, Paula-Barbosa MM, Cadete-Leite A. Пирацетам препятствует потере нейронов гиппокампа во время абстиненции после хронического употребления алкоголя. Алкоголь. 1995; 12: 279–288. [PubMed] [Google Scholar] 20. Араи А.С., Кесслер М. Фармакология модуляторов ампакина: от рецепторов AMPA до синапсов и поведения. Curr Drug Targets. 2007; 8: 583–602. [PubMed] [Google Scholar] 21. Везенберг Э., Веркес Р.Дж., Руигт Г.С. и др. Острые эффекты ampakine farampator на память и обработку информации у здоровых пожилых добровольцев.Нейропсихофармакология. 2007. 32: 1272–1283. [PubMed] [Google Scholar] 22. Айба А., Кано М., Чен С. и др. Долговременная депрессия мозжечка и нарушение моторного обучения у мышей с мутантом mGluR1. Клетка. 1994. 79: 377–388. [PubMed] [Google Scholar] 23. Сато Т., Ито Т., Тамахаи Ю. и др. Нейротрофические эффекты FPF 1070 (Церебролизин®) на культивируемые нейроны ганглиев дорсальных корешков куриных эмбрионов, ресничных ганглиев и симпатических стволов. J Neural Transm. 2000; 107: 1253–1262. [PubMed] [Google Scholar] 24.Thome J, Doppler E. Профиль безопасности церебролизина: клинический опыт исследований деменции и инсульта. Наркотики сегодня (Barc). 2012; 48 (Приложение A): 63–69. [PubMed] [Google Scholar] 25. Мехайл Р., Гард П., Джексон А., Рустед Дж. Улучшение когнитивных функций после острой дозы лозартана у нормотензивных молодых людей. Психофармакология. 2011. 217 (1): 51–60. [PubMed] [Google Scholar] 26. Орицио Г., Шульц П., Доменигини С. и др. Cyberdrugs: перекрестное исследование характеристик интернет-аптек. Eur J Publ Health. 2009. 19 (4): 375–377.[PubMed] [Google Scholar]

Серия из четырех случаев

Innov Clin Neurosci. 2015 ноябрь-декабрь; 12 (11-12): 21-25.

Опубликовано в Интернете с ноября по декабрь 2015 г.

Д-р Талих — доцент, а д-р Аджалтуни — научный сотрудник Департамента психиатрии Медицинского центра Американского университета Бейрута

Соответствующий автор. АДРЕС ДЛЯ ПЕРЕПИСКИ: Фарид Талих, доктор медицины, Американский университет Бейрута, 3 Dag Hammarskjold Plaza, 8th Floor, New York, NY 10017-2303 USA; Электронная почта: [email protected]Эту статью цитировали в других статьях в PMC.

Abstract

Злоупотребление ноотропами — любым веществом, которое может изменять, улучшать или увеличивать когнитивные функции, в основном за счет стимуляции или ингибирования определенных нейротрансмиттеров, — может быть потенциально опасным и вредным для человеческого мозга и некоторых людей с историей психические расстройства или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут быть особенно уязвимы перед их неблагоприятными последствиями. Мы описываем четыре случая вероятных психиатрических побочных эффектов, вызванных ноотропами, чтобы проиллюстрировать эту теорию.Насколько нам известно, об этом ранее не сообщалось в официальной медицинской литературе. Мы кратко описываем наиболее распространенные классы ноотропов, включая их постулируемые или проверенные методы действия, их желаемые эффекты и их неблагоприятные побочные эффекты, а также кратко обсуждаем случаи. Наша цель — повысить осведомленность врачей в целом, психиатров и наркологов, в частности, о потенциально опасном явлении неконтролируемого использования ноотропов среди молодых людей, которые могут быть особенно уязвимы к негативным эффектам ноотропов.

Ключевые слова: Ноотропы, добавки, злоупотребление психоактивными веществами, когнитивные усилители, злоупотребление психоактивными веществами, психические побочные эффекты

ВВЕДЕНИЕ

Люди исторически стремились улучшить и улучшить свои умственные и когнитивные способности. Химическое усиление человеческого мозга является основой ноотропного улучшения мозга — разработки и экспериментов с веществами, которые предположительно могут улучшить когнитивные способности. Ноотропный агент — это любое вещество, которое может изменять, улучшать или увеличивать когнитивные способности, в основном за счет стимуляции или ингибирования определенных нейротрансмиттеров. 1 Было показано, что ноотропы увеличивают концентрацию и потенциал памяти, а также усиливают когнитивные функции. 2 , 3 Ноотропы включают широкий спектр веществ, и общие механизмы действия большинства ноотропов не были хорошо выяснены. В этом отчете мы описываем наиболее часто употребляемые и легкодоступные ноотропы. Мы также описываем четыре случая использования ноотропов, которые потенциально привели к нежелательным серьезным неблагоприятным психическим последствиям.Насколько нам известно, об этом ранее не сообщалось в официальной медицинской литературе.

ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ НООТРОПЫ

Общие данные о пользе ноотропов у здоровых людей, стремящихся к умственному развитию, все еще противоречивы. Кроме того, важно отметить, что ноотропы не лишены побочных эффектов. суммирует механизмы действия, желаемые психоневрологические эффекты и побочные эффекты общих классов ноотропов, подробно описанных ниже.

ТАБЛИЦА 1

Список распространенных ноотропов, способ действия, желаемые психотропные эффекты и побочные эффекты

Армодафинил
НООТРОПИЧЕСКИЙ СПОСОБ ДЕЙСТВИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ПСИХОТРОПНЫЙ ЭФФЕКТ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
  • Головная боль

  • Ризофарингит

  • Диарея

Цитиколин
Пирацетам
  • Психомоторное возбуждение

  • Дисфория

  • Головокружение

  • Потеря памяти

  • Диарея

Ампакины
  • ⇑ Познание

  • Память

  • ⇑ Обучение

  • ⇑ Бдительность

Церебролизин
  • ⇑ Познание

  • Улучшение восприятия

  • ⇑ Головокружение

  • ⇑ Возбуждение

  • ⇑ Ощущение жара / приливы крови

Армодафинил. Армодафинил, препарат, стимулирующий бодрствование, представляет собой R-изомер рацемического модафинила. Модафинил — это соединение, которое оказывает общий нейровозбуждающий эффект. Предполагаемый механизм действия — увеличение концентрации глутамата и уменьшение гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в заднем гипоталамусе. 4 Было показано, что армодафинил улучшает бодрствование у пациентов с чрезмерной сонливостью, связанной с леченным обструктивным апноэ во сне и нарколепсией. Несмотря на то, что армодафинил является R-изомером модафинила, он имеет другой фармакокинетический профиль и может улучшать бодрствование в течение дня по сравнению с модафинилом. 5

Побочные эффекты. Несмотря на улучшение бодрствования, побочные эффекты армодафинила обычно включают головную боль, ринофарингит и диарею. 6

Цитиколин. Цитиколин, первоначально изученный на предмет его нейропротекторного действия против инсульта и деменции, модулирует ацетилхолин, дофамин и глутамат. Он также участвует в метаболизме фосфолипидов и улучшает целостность мембран нейронов. 7 Было показано, что цитиколин улучшает память у пациентов с деменцией, а также уменьшает повреждение головного мозга после черепно-мозговой травмы 8 или инсульта. 9

Побочные эффекты. Цитиколин вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, головную боль, бессонницу, миалгию, беспокойство, усталость и тремор. 10

Пирацетам. Пирацетам, который часто используется на ранних стадиях болезни Альцгеймера и связанного со старением нарушения памяти, 11 технически получен из ГАМК, но функционально не связан с этим нейромедиатором. Он может действовать на рецептор альфа-амино-3-гидрокси-5-метил-4-изоксазолепропионовой кислоты (AMPA) в качестве аллостерического модулятора связывания в шести различных положениях 12 и может влиять на N-метил-D-аспартат. рецептор (NMDA) и рецепторы глутамата. 13 Пирацетам в настоящее время можно приобрести в Интернете и обычно используется для улучшения когнитивных функций и улучшения памяти. 14 Было также обнаружено, что пирацетам играет роль в восстановлении текучести мембран, способствуя повышению нейропластичности 15 и нейропротекторным эффектам. 16

Побочные эффекты. Пользователи пирацетама сообщили о симптомах психомоторного возбуждения, дисфории, усталости, головокружения, потери памяти, головной боли и диареи.Многие пользователи сообщили, что не чувствовали ни когнитивных улучшений, ни психоделических эффектов после приема пирацетама. 17 19

Ампакины. Ампакины — это класс препаратов, которые связываются с глутаматергическим рецептором AMPA, повышая его активность 20 и потенциально вызывая индукцию долгосрочного потенцирования и улучшения обучения, познания и бдительности.

Побочные эффекты. Ампакины также вызывают головные боли, сонливость и тошноту. 21 Несмотря на усиление долгосрочной нейронной потенциации коры головного мозга с помощью ампакинов, сдвиг корковой нервной пластичности в пользу долгосрочной потенциации может привести к нарушениям пространственной памяти и, возможно, двигательной функции. 22

Церебролизин. Церебролизин, смесь низкомолекулярных пептидов и аминокислот, полученных из ткани головного мозга свиней, обладает нейропротекторными и нейротрофическими свойствами, уменьшая сенсорный дефицит и способствуя образованию синапсов и регенерации холинергических волокон. 23 В настоящее время используется для лечения ишемического инсульта в Китае и России. 1 Сообщается, что церебролизин безопасен при использовании в сочетании с рекомбинантным активатором плазминогена тканевого типа или ингибиторами холинэстеразы, такими как донепезил или ривастигмин. 24

Побочные эффекты. Побочные реакции на церебролизин включают головокружение, возбуждение и ощущение жара.

Доступность. Ноотропы легко доступны через Интернет через онлайн-продавцов, которые выглядят как веб-сайты аптек, на которых часто отображаются изображения врачей, поддерживающих эти продукты и продвигающих ноотропные фармацевтические продукты. 25 Ноотропы, в том числе описанные выше, можно заказать онлайн без рецепта врача. 26 Ноотропы также широко доступны в большинстве магазинов товаров для здоровья и питания во многих странах.

ОТЧЕТЫ О ПРАКТИКЕ

Случай 1. 19-летний студент колледжа с историей депрессии и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) обратился в отделение неотложной помощи с психозом и паранойей, которые привели к самоповреждению.Его текущим лекарством был бупропион, и исторически ему прописывали метилфенидат, но он больше не принимал это лекарство. Его родители сообщили, что злоупотребляли каннабисом, но он воздерживался от этого в течение последнего года. Сообщений о психозах в анамнезе не поступало. Раньше пациент функционировал нормально, находился в эутимическом состоянии, посещал занятия. Он отрицал злоупотребление психоактивными веществами, и токсикология мочи была отрицательной. При дальнейшем допросе пациент показал, что он принимал добавки для лечения своего СДВГ.Он сообщил, что купил его в Интернете. Было обнаружено, что добавка представляет собой цитиколин, и он принимал по 2-3 таблетки три раза в день в течение нескольких недель. Семья рано заметила некоторую бессонницу и раздражительность, но до сих пор не заметила другого поведения. Пациент был госпитализирован в психиатрическое отделение, и его симптомы исчезли с помощью оланзапина. Он был выписан домой в стабильном состоянии и проинструктирован продолжать прием оланзапина в течение одного месяца и прекратить прием всех добавок.

Случай 2. Бодибилдер, мужчина 24 лет, в анамнезе тревожный, поступил в отделение неотложной помощи с возбуждением и гипоманией в течение нескольких дней. В настоящее время он не принимает никаких лекарств, но ранее лечился пароксетином от беспокойства. Несколько лет назад он несколько месяцев принимал анаболические стероиды, но с тех пор не принимал их. Он сообщил, что курил каннабис по выходным и время от времени употреблял алкоголь. Токсикология мочи была отрицательной. На допросе он сообщил, что недавно использовал церебролизин для улучшения своих когнитивных функций, принимая две таблетки два раза в день.Добавка была куплена в местном магазине товаров для здоровья. Пациент получил диазепам и находился под наблюдением в течение ночи. Он значительно поправился и был выписан домой в стабильном состоянии. При выписке из больницы прием диазепама был прекращен. Ему было приказано прекратить прием всех добавок.

Случай 3. 28-летняя аспирантка срочно поступила в психиатрическую клинику по поводу впервые возникшей бессонницы, беспокойства и панических атак. Она сообщила, что у нее в анамнезе была депрессия, которую хорошо контролировала психотерапия.В настоящее время она не принимает никаких лекарств. Она отрицала употребление запрещенных веществ, не употребляла кофеин и не курила сигареты. Она призналась, что является случайным курильщиком каннабиса, но в последнее время не употребляла каннабис. Пациентка сообщила, что недавно она начала использовать армодафинил, чтобы помочь ей справиться со стрессовой учебной программой. Первоначально она принимала армодафинил по мере необходимости, и она почувствовала улучшение показателей и самочувствия. Затем она начала использовать его регулярно два раза в день.Примерно через неделю начались симптомы бессонницы, беспокойства и панических атак. Пациент сообщил об использовании армодафинила по совету друга, который был приобретен онлайн в зарубежной аптеке. Пациенту посоветовали прекратить прием армодафинила и прописать клоназепам два раза в день до исчезновения симптомов через неделю. При контрольном осмотре через неделю симптомы исчезли.

Случай 4. 17-летний ученик средней школы, страдающий обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и неспособностью к обучению, был доставлен в отделение неотложной помощи, а затем в психиатрическое отделение по поводу обострения ОКР с акатезией и паранойей.Ранее он принимал флуоксетин и хорошо контролировал ОКР. Он не сообщил о злоупотреблении психоактивными веществами или употреблении кофеина, что подтвердили его родители. Токсикология мочи была отрицательной. Ни пациент, ни его родители не сообщили о психозах или паранойях в анамнезе. Базовый медицинский осмотр патологий не выявил. При дополнительном допросе его родители сообщили, что недавно он начал принимать добавки для улучшения памяти. Дальнейшее расследование показало, что добавка была пирацетамом. Родители не возражали против того, чтобы он использовал эту добавку, поскольку считали ее безопасным и «естественным средством».«Добавки были приобретены в Интернете. Его симптомы улучшились при ежедневном приеме алпразолама и оланзапина перед сном. Прием флуоксетина был прекращен. Он был выписан домой после непродолжительного пребывания в больнице в стабильном состоянии, получая оланзапин перед сном. Пирацетам был отменен.

ОБСУЖДЕНИЕ

Все четыре описанных случая не только были молодыми людьми, но и имели психиатрический анамнез. В трех из четырех случаев в анамнезе употреблялись психоактивные вещества, в основном каннабис. Во всех наших случаях отмечен интерес к ведению здорового и естественного образа жизни.Они не считали ноотропы вредными, выразили интерес к «натуральным средствам» и сообщили, что предпочитают использовать добавки вместо рецептурных лекарств. Казалось, что они были заинтересованы не в эйфории или приятных ощущениях, а в том, чтобы улучшить свое психологическое или когнитивное состояние. Все случаи улучшились быстро и без осложнений после симптоматического лечения и отмены ноотропов.

По нашему мнению, весьма вероятно, что ноотропы были ответственны за психиатрическое обострение в этих случаях, в первую очередь потому, что они были стабильными на их соответствующих психиатрических базовых уровнях без каких-либо новых психосоциальных стрессоров или изменений в лекарствах, за исключением введения ноотропов.Кроме того, не было активного или недавнего злоупотребления психоактивными веществами. Существует также временная корреляция между началом использования ноотропов и зарегистрированными психиатрическими обострениями.

Ограничения. Два пациента принимали психотропные препараты, которые могли взаимодействовать с ноотропами, вызывая побочные эффекты. Существует также возможность нераскрытого или необнаруженного злоупотребления психоактивными веществами как причинного фактора. Основным ограничением является невозможность однозначно определить фактический состав ноотропов, дозировку и частоту использования.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Медицинские работники в целом, и особенно те, кто занимается психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами, должны помнить, что использование ноотропов является недостаточно признанной и постоянно развивающейся проблемой. Использование ноотропов следует рассматривать в случаях внезапного или необъяснимого обострения психических симптомов у пациентов, которые были стабильными и придерживались лечения. Также важно помнить, что большинство ноотропов не обнаруживаются в стандартных скрининговых тестах на токсикологию наркотиков.У нас очень мало клинической информации о том, как ноотропы могут взаимодействовать с психотропами (или другими лекарствами) и потенциально вызывать неблагоприятные физические и психические побочные эффекты. Наконец, поскольку ноотропы часто получают через слабо регулируемые источники, такие как онлайн-продавцы, возможно, что рекламируемые ноотропы заменены другими психоактивными соединениями. Молодые люди, особенно те, у кого в анамнезе психическое здоровье или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут подвергаться особому риску побочных эффектов от использования ноотропов, и их следует информировать о возможном вреде от неправильного использования ноотропов.

Сноски

ФИНАНСИРОВАНИЕ: Финансирование для подготовки этой рукописи получено не было.

ФИНАНСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: У авторов нет конфликта интересов в отношении содержания этой статьи.

ССЫЛКИ

1. Нишизаки Т., Мацуока Т., Номура Т. и др. Долгосрочное, подобное потенцированию облегчение синаптической передачи в гиппокампе, индуцированное ноотропным нефирацетамом. Brain Res. 1999; 826: 281–288. [PubMed] [Google Scholar] 2.Тернер Д.К., Роббинс Т.В., Кларк Л. и др. Когнитивные эффекты модафинила у здоровых добровольцев. Психофармакология. 2003. 165 (3): 260–269. [PubMed] [Google Scholar] 3. Тернер Д.К., Кларк Л., Доусон Дж. И др. Модафинил улучшает когнитивные способности и подавление реакции при синдроме дефицита внимания / гиперактивности у взрослых. Биол Психиатрия. 2004; 55: 1031–1040. [PubMed] [Google Scholar] 4. Ферраро Л., Антонелли Т., Танганелли С. и др. Способствующий бдительности препарат модафинил увеличивает уровни внеклеточного глутамата в медиальной преоптической области и в заднем гипоталамусе сознательной крысы: предотвращение путем местной блокады рецепторов ГАМК.Нейропсихофармакология. 1999. 20: 346–356. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дарвиш М., Кирби М., Хеллригель Э. Робертсон П. младший. Армодафинил и модафинил имеют существенно разные фармакокинетические профили, несмотря на одинаковые конечные периоды полураспада. Clin Drug Investigation. 2009. 29 (9): 613–623. [PubMed] [Google Scholar] 6. Греве Д. Н., Дантли С. П., Ларсон-Прайор Л. и др. Влияние армодафинила на активность коры и рабочую память у пациентов с остаточной чрезмерной сонливостью, связанной с ОАС, управляемым CPAP: многоцентровое исследование фМРТ.J Clin Sleep Med. 2014; 10 (2): 143–153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Spiers PA, Hochanadel G. Цитиколин при черепно-мозговой травме: отчет о двух случаях, включая мой собственный. J Int Neuropsychol Soc. 1999; 5: 260–264. [PubMed] [Google Scholar] 9. Чо HJ, Ким YJ. Эффективность и безопасность перорального цитиколина при остром ишемическом инсульте: исследование по надзору за лекарственными средствами в 4 191 случае. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol. 2009. 31: 171–176. [PubMed] [Google Scholar] 10. Юн SJ1, Лю И.К., Ким HJ и др. Нейрохимические изменения у пациентов с метамфетаминовой зависимостью, получавших цитидин-5’-дифосфат холин: исследование продольной протонной магнитно-резонансной спектроскопии.Нейропсихофармакология. 2009. 35 (5): 1165–1173. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Waegemans T, Wilsher CR, Danniau A, Ferris SH и др. Клиническая эффективность пирацетама при когнитивных нарушениях: метаанализ. Демент Гериатр Cogn Disord. 2002; 13: 217–224. [PubMed] [Google Scholar] 12. Ахмед AH, Освальд RE. Пирацетам определяет новый сайт связывания для аллостерических модуляторов рецепторов альфа-3-гидрокси-5-метил-4-изоксазол-пропионовой кислоты (AMPA). J Med Chem. 2010. 53 (5): 2197–2203. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13.Коэн С.А., Мюллер В.Е. Влияние пирацетама на свойства рецептора N-метил-D-аспартата в мозге старых мышей. Фармакология. 1993; 47: 217–222. [PubMed] [Google Scholar] 14. Корацца О, Асси С., Симонато П. и др. Содействие инновациям и передовому опыту, чтобы противостоять быстрому распространению новых психоактивных веществ (НПВ) в ЕС: результаты проекта ReDNet. Hum Psychopharmacol. 2013. 28 (4): 317–323. [PubMed] [Google Scholar] 15. Брандао Ф., Кадет-Лейте А., Андраде Дж. П. и др. Пирацетам способствует синаптической реорганизации мшистых волокон у крыс, лишенных алкоголя.Алкоголь. 1996. 13: 239–249. [PubMed] [Google Scholar] 16. Brandao F, Paula-Barbosa MM, Cadete-Leite A. Пирацетам препятствует потере нейронов гиппокампа во время абстиненции после хронического употребления алкоголя. Алкоголь. 1995; 12: 279–288. [PubMed] [Google Scholar] 20. Араи А.С., Кесслер М. Фармакология модуляторов ампакина: от рецепторов AMPA до синапсов и поведения. Curr Drug Targets. 2007; 8: 583–602. [PubMed] [Google Scholar] 21. Везенберг Э., Веркес Р.Дж., Руигт Г.С. и др. Острые эффекты ampakine farampator на память и обработку информации у здоровых пожилых добровольцев.Нейропсихофармакология. 2007. 32: 1272–1283. [PubMed] [Google Scholar] 22. Айба А., Кано М., Чен С. и др. Долговременная депрессия мозжечка и нарушение моторного обучения у мышей с мутантом mGluR1. Клетка. 1994. 79: 377–388. [PubMed] [Google Scholar] 23. Сато Т., Ито Т., Тамахаи Ю. и др. Нейротрофические эффекты FPF 1070 (Церебролизин®) на культивируемые нейроны ганглиев дорсальных корешков куриных эмбрионов, ресничных ганглиев и симпатических стволов. J Neural Transm. 2000; 107: 1253–1262. [PubMed] [Google Scholar] 24.Thome J, Doppler E. Профиль безопасности церебролизина: клинический опыт исследований деменции и инсульта. Наркотики сегодня (Barc). 2012; 48 (Приложение A): 63–69. [PubMed] [Google Scholar] 25. Мехайл Р., Гард П., Джексон А., Рустед Дж. Улучшение когнитивных функций после острой дозы лозартана у нормотензивных молодых людей. Психофармакология. 2011. 217 (1): 51–60. [PubMed] [Google Scholar] 26. Орицио Г., Шульц П., Доменигини С. и др. Cyberdrugs: перекрестное исследование характеристик интернет-аптек. Eur J Publ Health. 2009. 19 (4): 375–377.[PubMed] [Google Scholar]

Что такое ноотроп и откуда берутся ноотропы?

Что такое ноотроп?

Вы, наверное, слышали, что в последнее время много говорят о термине «ноотропный». Сейчас это модное слово. Но что это значит? Согласно словарю Merriam Webster Dictionary , ноотроп — это вещество, которое улучшает познавательные способности и память и облегчает обучение.

Сленговые словари ошибочно называют их «умными наркотиками».

Слово ноотроп происходит от двух греческих слов: «nous», что означает ум, и «tropein», что означает сгибаться или поворачиваться.

Хотя термин ноотропный первоначально относился к синтетическим веществам, которые были предназначены для улучшения умственных способностей, в настоящее время этот термин используется более широко для обозначения всего, что поддерживает когнитивные функции, включая питательные вещества и растительные вещества в пищевых добавках.

Небольшой урок истории

Хотя термин «ноотропный» стал модным термином, он не нов. Фактически, он был изобретен румынским химиком и психологом доктором Корнелиу Джурджа несколько десятилетий назад — где-то в середине 1960-х или начале 1970-х годов.История гласит, что он пытался изобрести снотворное, а вместо этого получил вещество, которое он назвал ноотропом — пирацетам.

Доктор Гирджа выделил несколько конкретных условий для того, чтобы что-то называлось ноотропом. Требовалось:

  1. Улучшить память
  2. Улучшить поведение в неблагоприятных условиях
  3. Защитить мозг от травм физическими или химическими средствами
  4. Улучшить тонические корковые / подкорковые механизмы контроля
  5. Продемонстрировать профиль низкой токсичности и побочных эффектов

Несмотря на то, что современные ноотропы появились только 50 лет назад, есть свидетельства использования растений, используемых для влияния на настроение и познание, таких как гинкго и листья коки, более 10 000 лет назад.

Использование гинкго могло быть даже более древним, потому что деревья гинкго — самые старые живые деревья на Земле, возраст которых составляет 250 миллионов лет.

Кто использует ноотропы?

Многие из ингредиентов, которые вы можете найти в так называемом ноотропе, который раньше можно было найти только на тумбочке бабушки, теперь можно найти в сумке с книгами Gen-Z-er или портфеле миллениал.

Эти продукты нравятся студентам, готовящимся к экзаменам, или молодым, стремительно продвигающимся по службе профессионалам, занимающимся высокопрофессиональной работой, которые стремятся к интеллектуальному развитию, чтобы повысить творческий потенциал и продуктивность в конкурентной среде.

Какие бывают распространенные ноотропы?

То, что будет включено в список распространенных ноотропов, зависит от того, следуете ли вы строгому определению ноотропов, первоначально сформулированному доктором Джургеа 50 лет назад, или вы определяете этот термин более свободно, чтобы охватить все, что может поддерживать какой-либо аспект когнитивные функции.

Вещества, обычно называемые ноотропами, охватывают весь спектр:

  • Ботанические экстракты (например, женьшень Panax , Ginkgo biloba , Bacopa monnieri и ингредиенты диеты Unique Rhodiola rosea )
  • например, креатин, L-теанин (особенно в сочетании с небольшим количеством кофеина), ацетил-L-карнитин, фосфатидилсерин и ресвератрол) наиболее широко используемые)

Действительно ли «умные наркотики» ноотропы?

Риталин и Аддералл: Люди, которые хотят улучшить свое умственное внимание, часто используют рецептурные лекарства, обычно прописываемые при СДВГ.Эта практика особенно популярна среди миллениалов и молодежи.

Некоторые из этих лекарств, такие как Риталин и Аддералл, имеют большой потенциал для злоупотребления и не лишены побочных эффектов, особенно при приеме в дозах, превышающих рекомендованные.

Аддералл — это амфетамин, а риталин, хотя и не амфетамин, является мощным стимулятором. Побочные эффекты могут включать бессонницу, беспокойство, головные боли и потерю аппетита. При использовании в высоких дозах они могут вызвать высокое кровяное давление, сердечную аритмию, сердечные приступы, галлюцинации и судороги.

Так они ноотропы? Поскольку они могут иметь потенциально серьезные побочные эффекты и симптомы отмены, ни один из них не подходит под истинное определение ноотропа.

Пирацетам: Пирацетам является одним из группы веществ, называемых рацетамами, которая также включает фенилпирацетам, анирацетам и оксирацетам, из которых пирацетам является наиболее часто используемым и легкодоступным (хотя, по-видимому, не так доступен, как в мимо). Это синтетическое вещество, подобное ГАМК, которое было разработано изобретателем термина «ноотропное средство» — доктором.Гирджеа.

Несмотря на то, что в некоторых странах, включая Великобританию, Австралию и Италию, это лекарство, отпускаемое по рецепту (Ноотропил), оно не регулируется в Соединенных Штатах как лекарство или диетическая добавка; скорее, он продается как «исследовательский состав», который нельзя продавать в качестве добавки для употребления человеком. 1

Это ноотроп? Поскольку пирацетам имеет низкий профиль побочных эффектов, он подходит под определение ноотропа.

Кроме того, слово «ноотропный» и его определение придумал Др.Guirgea для описания пирацетама.

Кофеин — это ноотроп? Кофеин имеет статус GRAS (общепризнанный как безопасный) как пищевая добавка FDA. 2 Хотя кофеин можно считать ноотропом при употреблении в небольших количествах, в больших количествах он не соответствует всем правилам доктора Джурджи, поскольку может иметь побочные эффекты и симптомы отмены.

Пищевые добавки как ноотропы

Значительное количество исследований указывает на преимущества пищевых добавок, включая различные растительные и питательные вещества, для поддержки когнитивных функций, памяти, концентрации внимания, продуктивности, творчества и неврологического здоровья.

Из-за низкого профиля побочных эффектов и отсутствия симптомов зависимости и абстиненции, добавки лучше соответствуют истинному определению ноотропов, чем так называемые «умные» препараты, хотя их эффекты более тонкие и постепенные.

Эти пищевые добавки принимают по отдельности или в виде «стопки» — еще один модный термин для объединения нескольких ноотропов. Вы можете найти стопки, посвященные одному аспекту познания; например, мотивация, здоровое старение мозга или сосредоточенность.

Ознакомьтесь с новой формулой Thorne Memoractiv ™ — это больше, чем набор ноотропов.


Ссылки

  1. Законны ли ноотропы в моей стране? https://nootropicsexpert.com/are-nootropics-legal-in-my-country/#united-states [Доступ 5.13.19]
  2. Нормативный статус кофеина. https://ods.od.nih.gov/pubs/energydrinks2013/Mattia.pdf [дата обращения: 5.13.19]

Умные наркотики, плохое решение? Взгляд на ноотропы

Если бы вы могли принимать таблетку один раз в день, которая сделала бы вас умнее и улучшила бы вашу память, не так ли?

Хотя это звучит как произведение научной фантастики, в этом утверждении может быть доля правды.К сожалению, возможны и непредвиденные риски.

Что такое ноотропы?

Ноотропы, также называемые умными лекарствами или усилителями когнитивных функций, представляют собой группу лекарств и добавок, которые, как считается, улучшают когнитивные функции и поддерживают здоровье мозга. В зависимости от конкретного препарата, ноотропы, как полагают, улучшают память, противодействуют снижению когнитивных функций и улучшают концентрацию внимания, а также ряд других преимуществ для мозга и когнитивных функций. Этот термин также иногда используется для обозначения пищевых веществ.Существуют как рецептурные, так и безрецептурные ноотропы. Люди всех возрастов принимают ноотропы; вы могли даже принять одно из этих веществ, не осознавая этого.

Примеры ноотропов:

  • Кофеин в таблетках
  • Омега-3 жирные кислоты
  • Гинкго билоба
  • L-теанин
  • Racetams
  • Креатин
  • Донепезил
  • Axura
  • Риталин
  • Adderall
  • и многие другие

Эффективны ли ноотропы?

Некоторые из этих препаратов назначаются и используются для лечения состояний, поражающих мозг, таких как СДВГ и деменция.Другие умные препараты — это добавки, которые люди покупают без рецепта и принимают по своему усмотрению. Из-за такого большого несоответствия эффективность «умных» наркотиков трудно определить.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, которые прописывает врач для лечения людей с определенными заболеваниями, как правило, эффективны и хорошо изучены. Эффективность безрецептурных пищевых добавок, которые может купить каждый, малоизвестна. Доказательств эффективности этих препаратов мало, но и исследований по этой теме в целом мало.Врачи не согласны с этой темой, поскольку некоторые считают, что ноотропы могут быть в определенной степени полезными, в то время как другие опасаются, что могут возникнуть непредвиденные побочные эффекты.

Негативные эффекты ноотропов

Все препараты обладают побочными эффектами, которые могут варьироваться от человека к человеку. Хотя не все ноотропы были тщательно изучены, есть некоторые ноотропные побочные эффекты, о которых следует знать.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, такие как риталин и аддералл, могут иметь некоторые побочные эффекты, такие как беспокойство, боль в животе, тошнота и боль во сне, но они также склонны к злоупотреблению.Студенты, желающие учиться, и взрослые, желающие продвинуться в работе, иногда принимают эти препараты, чтобы помочь им сосредоточиться. К сожалению, продолжающееся злоупотребление может привести к зависимости и множеству вторичных проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Если вы или кто-то из ваших знакомых стали зависимыми от этих препаратов, программа детоксикации и лечения может помочь, прежде чем ситуация ухудшится.

Умные побочные эффекты лекарств для добавок, отпускаемых без рецепта, в значительной степени недостаточно изучены, и из-за их нового появления на рынке долгосрочные эффекты в основном неизвестны.Некоторые люди опасаются, что некоторые ноотропные добавки могут иметь непредвиденные побочные эффекты. Серия тематических исследований с участием этих препаратов показала, что они могут иметь побочные эффекты, такие как внезапные психиатрические симптомы, у людей с историей психических заболеваний или злоупотребления психоактивными веществами, особенно каннабисом. 1 Злоупотребление психоактивными веществами и психическое здоровье часто взаимосвязаны, и иногда употребление определенных наркотиков может вызвать основные проблемы психического здоровья и усугубить их. В этом случае, как правило, требуется лечение с двойным диагнозом, чтобы помочь человеку с обоими состояниями.Хотя тематическое исследование ограничено, оно предполагает, что может существовать связь между умными лекарствами и неблагоприятными последствиями для психического здоровья.

Как и с любыми лекарствами, нужно быть осторожным с тем, что вы вводите в свой организм. Особенно при взаимодействии лекарств и веществ могут возникнуть отрицательные побочные эффекты или проблемы.

В нашем реабилитационном центре в Стюарте мы помогаем таким же людям, как вы, перестать злоупотреблять психоактивными веществами и стремимся к длительной трезвости. Если вы или кто-то из ваших знакомых злоупотребляет какими-либо веществами, вам следует обратиться за помощью.Длительное злоупотребление может привести к серьезным побочным эффектам как для физического, так и для психического здоровья.

Чтобы получить более подробную информацию о наших различных программах или поговорить с консультантом по приему о себе или любимом человеке, позвоните нам сегодня по телефону 888-280-4763.

Источники:

  1. NCBI — Вероятные психиатрические побочные эффекты, вызванные ноотропом: серия из четырех случаев

Ноотропы — обзор | ScienceDirect Topics

Brahmi (

Bacopa monnieri )

Bacopa monnieri, , принадлежащий к семейству Scrophulariaceae и обычно называемый «брахми», известен своим восстанавливающим и ноотропным действием в аюрведической медицине, поскольку он укрепляет память и интеллект (Medhya). Кумар, 2006; Сингх, 2013; Сингх и др., 2008). Алкогольный экстракт Bacopa monnieri улучшил приобретение, консолидацию и сохранение памяти в тесте на распознавание яркости, вызванном ударом стопы, и в тесте условного избегания у крыс (Kishore and Singh, 2005). Бакозиды A и B (смесь двух сапонинов) могут быть ответственны за его стимулирующее действие на обучение и память. Введение бакозидов (200 мг / кг) в течение трех месяцев у старых крыс оказывало защитный эффект против возрастных изменений в системе нейротрансмиссии, поведенческих парадигмах, потере нейронов в гиппокампе и маркерах окислительного стресса (Rastogi et al., 2012а, 2012б). Стандартизованный экстракт бакопы предотвращал когнитивную дисфункцию у крыс, вызванную окадаевой кислотой, снижая окислительный стресс и нейровоспаление, а также подавляя экспрессию фактора 2, связанного с эритроидным ядерным фактором 2 (Dwivedi et al., 2013). В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании стандартизованный экстракт бакопы (курс лечения 300 и 600 мг в течение 12 недель) улучшил внимание, когнитивные функции и рабочую память у здоровых пожилых добровольцев частично за счет подавления активности AChE (Peth -Nui et al., 2012). В другом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании острое лечение бакопой показало улучшение когнитивных функций нормальных здоровых добровольцев (Downey et al., 2013). Спиртовой экстракт бакопы в дозах 20/40/80 мг / кг улучшал когнитивные функции и предотвращал нейродегенерацию на животной модели БА (Uabundit et al., 2010). Holcomb et al. (2006) сообщили, что введение этанольного экстракта листьев бакопы в дозах 40/160 мг / кг в течение двух и восьми месяцев снижает уровни Aβ 1-40 и Aβ 1-42 в коре головного мозга мышей PSAPP (Holcomb et al. al., 2006). Бакопа в дозе 50 мг / кг продемонстрировала нейропротекторный эффект на колхициновой модели деменции за счет своего антиоксидантного эффекта и восстановления активности Na + K + АТФазы и AChE (Saini et al., 2012a, 2012b). Сообщалось также о способности бакопы стимулировать рост дендритов нейронов, что может быть ответственным за ее эффекты улучшения памяти (Vollala et al., 2011). В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 38 здоровых добровольцев (в возрасте 18–60 лет) однократная доза 300 мг экстракта Bacopa monnieri (содержащего 55% комбинированных бакозидов A и B) не вызвала каких-либо значительных изменений. когнитивной функции через два часа (Nathan et al., 2001). Однако введение бакопы (300 мг для субъектов с массой тела менее 90 кг и 450 мг для субъектов с массой более 90 кг, что эквивалентно 6 г и 9 г сушеного корневища, соответственно, в течение шести недель) в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании. показали значительное улучшение запоминания новой информации у здоровых взрослых людей в возрасте от 40 до 65 лет (R Woodenrys et al., 2002). Stough et al. (2001) сообщили о значительном улучшении вербального обучения, консолидации памяти и более быстрой обработки информации после приема бакопы (содержащей 55% комбинированных бакозидов) в течение 12 недель в дозе 300 мг в день в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании на здоровых добровольцах. (возраст 18–60 лет, n = 46; Stough et al., 2001). Поскольку эффекты не наблюдались до пяти недель лечения, отсроченное начало действия может быть связано с антиоксидантными свойствами бакопы и / или ее влиянием на холинергическую и другие системы (Stough et al., 2013). Позже нейрокогнитивное улучшение у здоровых людей было подтверждено в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании (Neale et al., 2013). В другом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 54 пожилых участников старше 70 лет без клинических признаков деменции лечение бакопой улучшило результаты тестов на слуховое вербальное обучение и замедлило показатели запоминания слов по сравнению с плацебо (Calabrese et al., 2008). Пациентам старше 55 лет с нарушением памяти стандартизированные 125 мг экстракта бакопы давали дважды в день в течение 12 недель двойным слепым методом с контролем плацебо. В течение 12 недель терапии наблюдалось значительное прогрессирующее улучшение умственных способностей, памяти и связанного с ними обучения (Raghav et al., 2006). Недавний метаанализ показал, что Bacopa monnieri обладает потенциалом для улучшения когнитивных функций (Kongkeaw et al., 2013). Bacopa monnieri продемонстрировал антипаркинсоническую активность во многих экспериментальных моделях БП.Стандартизованный экстракт бакопы защищал дофаминергические клеточные линии крыс против паракват / дикват- и 1-метил-4-фенилпиридиний йодид (MPP (+)) — индуцированной токсичности за счет улавливания свободных радикалов, сохранения митохондриальной активности и восстановления уровней тирозингидроксилазы (Singh и др., 2012, 2013). Лечение алкогольным экстрактом бакопы в течение трех недель показало нейропротекторный эффект на модели паркинсонизма у крыс с 6-OHDA (Shobana et al., 2012). В другом исследовании бакопа уменьшала агрегацию α-синуклеина, улучшала дофаминергическую нейродегенерацию и восстанавливала содержание липидов, оказывая антипаркинсонический эффект в трансгенной модели Caenorhabditis elegans (Jadiya et al., 2011). Нейропротекторный эффект бакопы также был продемонстрирован против окислительного стресса, вызванного паракватом и ротеноном, нейротоксичности и летальности у Drosophila melanogaster (Hosamani & Muralidhara, 2009, 2010). На животной модели ишемии головного мозга водный экстракт бакопы ослаблял повреждение головного мозга, вызванное ишемией-реперфузией (Rehni et al., 2007). В другом исследовании предварительное лечение бакопой улучшило когнитивные функции и уменьшило церебральное повреждение в модели инсульта с временной окклюзией интракаротидной артерии на крысах за счет его антиоксидантного действия (Saraf et al., 2010b). Эти авторы также показали, что бакопа обратила вызванную скополамином амнезию путем модуляции протеинкиназы C (PKC) и фосфорилированного белка, связывающего элемент ответа цАМФ (pCREB; Saraf et al., 2010a), и улучшила индуцированное скополамином нарушение пространственной памяти у мышей. (Сараф и др., 2011). Введение бакопазида 1 в течение шести дней в дозах 3/10/30 мг / кг показало улучшение неврологического дефицита, объема инфаркта головного мозга и отека на модели транзиторной фокальной ишемии на крысах за счет улучшения метаболизма энергии мозга и антиоксидантного действия (Liu и другие., 2013а). Бакозид А уменьшал симптомы эпилептических припадков у Caenorhabditis elegans (Pandey et al., 2010). Бакопа и ее составляющие (бакозиды) предотвращали нарушения поведения и дисфункцию ГАМК-рецепторов у крыс с эпилепсией (Mathew et al., 2010a, 2010b, 2010c, 2011, 2012).

Токсичность : «BacoMind», стандартизированный состав биоактивного соединения бакопы, полученный из Bacopa monnieri и используемый в качестве агента, улучшающего память, был оценен на предмет токсичности, чтобы подтвердить его безопасность (Joshua Allan et al., 2007; Правина и др., 2007). BacoMind при однократном пероральном введении имел среднюю летальную дозу 2400 мг / кг для крыс (Joshua Allan et al., 2007). Исследование субхронической пероральной токсичности в течение 90 дней на крысах при уровнях доз 85/210/500 мг / кг не выявило каких-либо доказательств токсичности в отношении клинических признаков, неврологического обследования, прибавки в весе или гематологических параметров. Вскрытие трупа и гистопатологическое исследование не выявили каких-либо ухудшающих свойств (Joshua Allan et al., 2007). LD 50 s перорально вводимых экстрактов бакопы крысам составляла 5 г / кг (водный экстракт) и 17 г / кг (спиртовой экстракт; Singh and Dhawan, 1982).

Когнитивные усилители — Фонд алкоголя и наркотиков

Как они работают?

Исследования по-прежнему не позволяют сделать окончательных выводов о том, как именно эти лекарства стимулируют ум, но ранние исследования показывают, что они могут действовать одновременно на множество различных систем в организме. Одно из объяснений состоит в том, что они могут увеличить приток крови к мозгу, что позволяет мозгу использовать больше кислорода. 4

Некоторые ноотропы могут повышать уровень адреналина в организме и вызывать эффекты, аналогичные употреблению большого количества кофеина, что означает, что люди могут бодрствовать в течение длительных периодов времени.

Некоторые лекарства увеличивают количество определенных химических веществ (нейротрансмиттеров), таких как дофамин, которые выделяются в той части мозга, которая связана с зависимостью.

Типы ноотропов

Лекарства, часто используемые для улучшения познавательной способности, в целом можно разделить на 3 группы: эугароики, лекарства от СДВГ и ноотропные добавки.

Eugeroics

Eugeroics — это класс препаратов, способствующих бодрствованию и бдительности. Наиболее часто используемым препаратом Eugeroic, который используется для улучшения когнитивных функций, является модафинил.

Торговые марки: Modavigil®, Modafin®, Nuvigil®

Препарат был представлен в конце 1990-х годов для лечения нарколепсии, обструктивного апноэ во сне и нарушений сна при сменной работе. Модафинил способствует бодрствованию и бодрствованию и может иметь некоторую ценность при лечении синдрома отмены стимуляторов и может быть эффективным в уменьшении тяги к наркотикам и зависимости. Однако необходимы дальнейшие исследования. 5,6

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Прием любого препарата всегда сопряжен с определенным риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Модафинил влияет на всех по-разному, но наиболее частые побочные эффекты включают:

  • повышенная бдительность и сосредоточенность
  • снижение утомляемости
  • беспокойство
  • головная боль
  • иглы и иглы
  • боли в груди
  • головокружение
  • бессонница
  • тошнота
  • нервозность. 4

Долгосрочные эффекты

Исследования ноотропов все еще ограничены, а это означает, что существует большая неопределенность в отношении побочных эффектов, которые могут вызвать препараты при постоянном применении.Рекомендуется использовать эти препараты только по рецепту практикующего врача, чтобы избежать потенциального вреда.

Лекарства от СДВГ

Типы лекарств от СДВГ, используемых в качестве ноотропов, включают:

Метилфенидат, Лисдексамфетамин, Дексамфетамин

Торговые наименования: Риталин®, Риталин ла®, Концерта®, Риталин 10®, Дексамфетамин в таблетках®

0003 был введен в 1950-х годах для лечения хронической усталости, депрессии и психозов, связанных с депрессией.Он широко использовался в 1990-х годах для лечения СДВГ и в настоящее время является наиболее распространенным психотропным препаратом, назначаемым детям в Соединенных Штатах и ​​Австралии для лечения беспокойства, импульсивного поведения и невнимательности.7 Новое исследование изучило потенциальные побочные эффекты использования риталина. люди без СДВГ — например, студенты, использующие его в качестве средства обучения. Это исследование показало изменения в химии мозга, связанные с рискованным поведением, нарушением сна и другими нежелательными эффектами, такими как потеря веса. 8

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Прием любого препарата всегда сопряжен с определенным риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Метилфенидат влияет на всех по-разному, но наиболее частыми побочными эффектами могут быть:

  • эйфория и повышенное чувство благополучия
  • высокая температура тела
  • сердечнососудистая недостаточность
  • враждебность или паранойя
  • нерегулярное или учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение
  • повышение артериального давления и дыхания
  • повышение активности, разговорчивости и внимания
  • снижение утомляемости, сонливости и аппетита
  • сухость во рту, расширение зрачков, тошнота и головные боли
  • повышение полового влечения
  • чувство ума, большой компетентности и силы . 9

Долгосрочные побочные эффекты

Регулярное использование может в конечном итоге вызвать:

  • быстрое или нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление и возможное воспаление сердечных клапанов
  • кожные заболевания, дефицит витаминов, покраснение или бледность кожи
  • язвы желудка и недоедание
  • психическое здоровье и поведенческие проблемы
  • головокружение и затрудненное дыхание
  • потеря координации и физический коллапс
  • необычная усталость или слабость
  • повторяющиеся физические действия
  • судороги, кома и смерть. 9,10

Ноотропные добавки

Некоторые витамины группы B, рыбий жир и травяные добавки (такие как гинкго билоба и экстракты Bacopa monnieri) могут быть более безопасным вариантом фармацевтических препаратов для улучшения когнитивных функций. Эффект может быть не таким немедленным, но, как сообщается, эффект длится гораздо дольше.11 Наиболее часто используемые ноотропные добавки — это CILTEP® и Alpha Brain®. Однако Американская медицинская ассоциация сообщила, что ряд продуктов, рекламируемых как ноотропные добавки, не исследовался с точки зрения безопасности и эффективности.

Что такое ноотропы? И действительно ли они работают?

Ноотропы — это когнитивные технологии. Они поддерживают здоровую работу мозга или повышают умственные способности. Возможно, вы слышали, как другие называют их «умными наркотиками» или «таблеткой без ограничений». Это ваш Ноотропы 101.

Ноотропы включают в себя различных пищевых продуктов, добавок и лекарств . Здоровые взрослые используют их для улучшения памяти, обучения, внимания, настроения, концентрации, обработки информации, мотивации и внимания.Некоторые люди используют их, чтобы уменьшить туман в мозгу и повысить ясность ума. Пожилые люди также используют их для поддержки здорового когнитивного старения.

Что означает термин «ноотропный» (произносится как нō-ə-ˈtrō-пик)? Корнелиу Джурджа, румынский психолог и химик, придумал этот термин в 1972 году. Он объединил греческие слова, обозначающие «ум» и «поворот». Итак, если мы транслитерируем значение слова «ноотропный» на английский язык, это будет что-то вроде «поворот ума».

Это может показаться странным. Могут ли рекреационные ноотропы вызвать кайф? В общем, нет.Но это тоже не их цель. Их назначение гораздо практичнее.

Джурджа идентифицировал вещества с этими шестью характеристиками как ноотропы:

  1. «Улучшение усвоения знаний» — улучшение обучения и памяти
  2. «Устойчивость к повреждающим агентам» — поддерживает здоровье мозга
  3. «Содействие межполушарной передаче информации» — улучшение обработки
  4. «Повышенная устойчивость к« агрессии »мозга» — защита мозга
  5. «Усиление тонического, кортико-подкоркового« контроля »» — улучшение фокуса и внимания
  6. «Отсутствие обычных фармакологических эффектов нейропсихотропных средств» — сейф

Подводя итог Giurgea, ноотроп должен безопасно поддерживать и улучшать когнитивные способности .Если вещество не обладает этими свойствами, оно не является ноотропом.

Это не означает, что все, что называют «ноотропом», действительно соответствует названию. Некоторые ученые недостаточно изучили некоторые вещества, чтобы понять, являются ли утверждения более чем анекдотическими. Исследования показывают, что некоторые вещества практически не действуют или даже могут представлять значительный риск для здоровья. Но исследования показали в различной степени эффективность и безопасность других веществ.

История ноотропов

История развития когнитивных способностей началась за тысячи лет до Джурджи.В конце концов, нам не нужно было ничего знать о клетках мозга, чтобы использовать наш мозг. И человечество уже начало изучать способы изменения познания в целях религии, медицины и отдыха.

Наши доисторические предки, возможно, использовали психоактивные вещества для создания своих произведений искусства. Индийская аюрведическая медицина, известная адаптогенными травами, такими как Ашваганда, возможно, зародилась как устная традиция около 5000 г. до н.э. А еще в 1500 году до нашей эры древние египтяне каталогизировали сотни стимуляторов, седативных, моторных возбудителей, моторных депрессантов, наркотиков и снотворных.

В течение последних нескольких столетий наши современные предки работали над более мощными, надежными и гибкими способами улучшения познания. По мере развития научного метода алхимия превратилась в химию. В восемнадцатом веке Джеймс Линд провел, возможно, первое клиническое испытание. А в девятнадцатом веке Ричард Кантон наблюдал электрические импульсы в мозге.

В двадцатом веке ученые значительно расширили свои усилия по решению проблем психического здоровья.Врачи начали диагностировать болезнь Альцгеймера и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) в начале века. К середине века химики внедрили множество новых лекарственных препаратов для улучшения работы мозга.

Также в двадцатом веке научная фантастика и новые технологии пробуждали воображение. Забавный пример появился в комиксе «Наш новый век» 26 декабря 1965 года. Он предсказал, что человечество разработает ноотропные «умные» наркотики и компьютерные интерфейсы для мозга к 2016 году.

В 2011 году фильм «Безграничный» привлек внимание общественности к ноотропам.Возможно, ты помнишь. В фильме главный герой использует НЗТ-48. Это вымышленный умный препарат, который активирует 100% его мозга и радикально повышает его интеллект.

Оказывается, вы уже используете весь свой мозг. А настоящие ноотропы еще не так сильны, как умные наркотики в научной фантастике. Но это не помешало им стать популярными. Например, посмотрите, как Google ищет «ноотропы» по сравнению с «мнемоникой» (исследование систем для улучшения памяти).

Учитывая давний и постоянный интерес человечества к улучшению когнитивных способностей, маловероятно, что ученые прекратят исследования в ближайшее время.А кто знает? Может быть, прямо сейчас кто-то в гараже кремниевой долины интегрирует умное лекарство с компьютерным интерфейсом мозга. А мощные препараты для стимуляции мозга будущего — это лишь прозрение.

Примеры ноотропов

Пожалуй, наиболее известными усилителями когнитивных функций являются препараты для бодрствования Афинил. Впервые они были разработаны во Франции в конце 1970-х годов. И они продаются в Соединенных Штатах как лекарства, отпускаемые по рецепту, под различными торговыми марками. Эти ноотропы, отпускаемые по рецепту, являются искусственными, но, по-видимому, у них низкий риск побочных эффектов.

Согласно многочисленным исследованиям на людях,

Афинилы особенно известны тем, что снижают умственную усталость. Они также могут незначительно улучшить умственную деятельность, например время реакции и кратковременную память, у здоровых взрослых. И исследования показывают, что Афинил может иметь и другие преимущества, хотя доказательства могут быть не такими надежными.

Другие хорошо известные когнитивные усилители включают рацетамы. Они легально доступны в США. Но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не позволяет продавцам продавать рацетамы в качестве пищевых добавок.

Рацематы, впервые разработанные компанией Giurgea в Румынии в начале 1970-х годов, представляют собой искусственные интеллектуальные препараты. Согласно многочисленным исследованиям на людях, они могут значительно снизить когнитивное снижение. Они также могут обеспечивать другие преимущества, хотя доказательства в их пользу могут быть не такими надежными. И, похоже, у них низкий риск побочных эффектов.

Многие из лучших ноотропов с убедительными доказательствами и заметным эффектом происходят из трав, аминокислот, витаминов и других природных веществ. Их часто рекомендует дополнительная и альтернативная медицина.В качестве пищевых добавок они широко доступны и легальны в США. Вы можете купить ноотропы в магазинах или в Интернете без рецепта.

Вот несколько примеров:

Ноотропные эффекты

Ноотропы работают? Все разные, но некоторые ноотропы действуют на большинство здоровых людей. Например, в моем списке настоящих умных лекарств упоминается более 100 исследований более чем 12 веществ .

Большинство исследований представляют собой двойные слепые плацебо-контролируемые испытания, рецензируемые коллегами.Некоторые из них являются метаанализами или когортными исследованиями. Все это формальная работа дипломированных ученых, а не только журналистов, пишущих новостные статьи, или энтузиастов, читающих сообщения в блогах.

Все исследования относятся к клиническим испытаниям на людях, а не только на мышах или в пробирках. И большинство исследований обнаружили значительную статистическую поддержку заметного эффекта. Те немногие, которые этого не сделали, по-прежнему полезны для определения эффективных приложений, дозировок и сроков.

Как работают ноотропы? И насколько хорошо они работают? Разные вещества по-разному влияют на разные сроки и в разной степени.Так что ответы частично зависят от эффекта, который вы ищете: концентрации, памяти, настроения или чего-то еще.

Ответы также частично зависят от того, насколько дисциплинированным, по вашему мнению, вы можете быть. Некоторые из них, например, кофеин, работают лучше всего, когда вы употребляете их только в течение короткого времени. И есть другие, которые вы можете принимать ежедневно, например Bacopa, которая становится более эффективной в долгосрочной перспективе.

В 2013 году в исследовании была проведена количественная оценка эффекта популярного ноотропного препарата. Ученые использовали D Коэна, стандартный статистический метод науки о поведении.Метод генерирует выходные данные в масштабе от 0 до 1:

.
  • 0 не влияет
  • .2 малый эффект
  • .5 — средний эффект
  • .8 большой эффект.

Ученые применили этот метод к результатам семи исследований на людях. Они обнаружили, что ноотропный препарат имел величину эффекта 0,77 , что было почти большим эффектом. В исследовании также использовался ноотропный препарат в качестве ориентира для оценки двух природных ноотропных трав.

Одна из трав была Panax Ginseng, а другая — Bacopa Monnieri.Когда ученые применили D Коэна к девяти исследованиям женьшеня, они обнаружили, что величина эффекта женьшеня составляет 0,86 . И когда они применили этот метод к семи исследованиям Bacopa, они обнаружили, что величина эффекта Bacopa была 0,95 .

Эти результаты показывают, что женьшень и бакопа могут иметь сильные эффекты. И их эффекты могут быть больше, чем эффект ноотропного препарата. Однако каждый из них влияет на разные когнитивные функции в разные сроки.В исследовании сделан вывод:

«Нейрокогнитивные улучшения от хорошо охарактеризованных нутрицевтиков могут вызывать эффекты повышения когнитивных функций, аналогичные по величине эффектам от фармацевтических вмешательств».

Как купить ноотропы

Добавки для мозга бывают разных форматов. Натуральные ноотропы содержатся в продуктах питания. И искусственные, и натуральные ноотропы доступны в порошках, жидкостях и пилюлях — капсулах, таблетках, мягких гелях, каплетах и ​​жевательных таблетках.

Если вы ищете гибкую дозировку и низкую стоимость, возможно, вам подойдут порошки.И для некоторых, таких как креатин, требующих высоких доз, измеряемых в граммах, порошки также подходят. Для других, которым требуются меньшие дозы, ноотропные таблетки могут сэкономить много времени и сэкономить нервы.

Люди часто объединяют два или более ингредиента в «стопку». Пакет может включать ингредиенты, которые более эффективны вместе, например кофеин для энергии и теанин для расслабления. Например, оба являются компонентами зеленого чая. И набор может включать ингредиенты, которые просто дополняют друг друга, такие как бакопа для памяти и родиола для сосредоточения.

Вы можете сделать свой собственный стек, купив ингредиенты отдельно. Или вы можете приобрести готовую стопку.

Готовые стопки — самые удобные, но на рынке полно продуктов со слишком типичными проблемами. Многие из них содержат ингредиенты, которые не работают или для которых имеется мало подтверждающих доказательств в научных исследованиях.

Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут работать, но дают крошечные неэффективные дозы. И чаще всего это трудно, если не невозможно сказать, потому что они скрывают свои дозы за секретными формулами.

Кроме того, стековые продукты обычно дороги, и многие поставщики устанавливают непомерные цены за свои скрытые неэффективные продукты.

Благополучный

В Thrivous мы рады предложить лучшие альтернативы. Мы разрабатываем высококачественные натуральные ноотропные добавки. Они сочетают в себе питательные вещества и дозы с высочайшим уровнем научных доказательств наибольшего улучшения когнитивных функций.

  • Ноотроп Clarity Daily разработан для улучшения памяти, внимания и настроения.Каждая бутылка обеспечивает месячный запас (60 капсул) Synapsa® Bacopa Monnieri, L Theanine и Rhodiola Rosea.
  • Alpha Neuroprotector разработан для улучшения функций мозга и нервов и улучшения старения. Каждая бутылка обеспечивает месячный запас (120 капсул) ацетил L карнитина, Alpha GPC, Ginkgo Biloba и SerinAid® Phosphatidylserine.
  • Ночной ноотроп Serenity предназначен для улучшения расслабления, сна и концентрации внимания на следующий день. Каждая бутылка обеспечивает месячный запас (60 капсул) L теанина, глицината магния и мелатонина.
  • Surge Acute Nootropic разработан для повышения продуктивности, энергии и концентрации внимания. Каждая бутылка обеспечивает многомесячный запас (60 капсул) кофеина, L теанина и женьшеня обыкновенного.

Преимущества каждой из этих добавок дополняют другие. So Thrivous также предлагает комбинированные стеки по сниженным ценам:

Все формулы Thrivous полностью открыты. Панель фактов о добавках на каждой этикетке полностью раскрывает все ингредиенты и их количество. И мы публикуем все результаты испытаний по контролю качества от наших поставщиков, производителей и третьих лиц.Это исключительная практика среди поставщиков пищевых добавок.

Если вы новичок в ноотропах, Thrivous — это простой и надежный способ начать работу. Если вы используете их в течение многих лет, Thrivous станет удобной базой, на которой вы можете построить свой стек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.