Нормальная температура у человека в течение дня: Мясников назвал нормальную температуру тела человека

Содержание

Мясников рассказал всю правду о температуре тела // Смотрим

Вся правда о температуре тела: когда не нужно сбивать высокую температуру? У кого стандартные 36,6 не являются нормой? Почему врачи не рекомендуют измерять температуру в подмышечной впадине, и какой градусник самый точный? На эти и другие вопросы в программе «О самом главном» ответил доктор Мясников.

«Дело в том, что у нас есть странная вера во что-то незыблемое. Мы верим, что нормальная температура тела – 36,6. Откуда это взялось?» – задается вопросом доктор Мясников в эфире канала «Россия 1» и объясняет, что температура зависит от работы системы терморегуляции человеческого организма.

«Наша печень вырабатывает тепло. Это печка, которая греет нашу кровь, а кровь греет все остальное», – говорит специалист в программе «О самом главном». Получается, что температура – это количество горячей крови, поступающей к поверхностным слоям кожи и слизистым оболочкам.

Кровь в организме имеет одинаковую температуру, однако вследствие некоторых внешних и внутренних факторов может демонстрировать различные показатели.

«Ректальная температура всегда на градус выше, чем при измерении в подмышечной впадине, – утверждает доктор Мясников и уточняет: «Нормальная температура человеческого тела при измерении в подмышечной впадине – 37,5, ректально – 38».

При этом, по словам специалиста, в течение дня температура тела может меняться, и в 16:00 она наверняка будет выше, чем утром. Эти показатели зависят, в частности, от наполненности желудка, количества физических нагрузок, а у женщин – от менструального цикла.

Откуда же взялась цифра 36,6? Это усредненные данные, характерные для 90% человек. Однако у 5% показатели будут ниже, а еще у 5% – наоборот, выше.

Александр Леонидович поясняет: повышение температуры – это адаптационный ответ на любой стресс, будь то инфекция, психологическое напряжение, овуляция или пища.

Почему же человек может чувствовать себя разбитым при температуре 37,2? Ответ прост: его «колбасит» не из-за температуры, которая сама по себе может спровоцировать ухудшение состояния лишь при показателях выше 38.

Врач также ответил на несколько популярных вопросов. Например, что делать, если температура 37 держится несколько дней? «У вас два пути: либо пойти застрелиться, либо продолжать жить, – говорит Мясников. – Это норма».

Где лучше измерять температуру? Подмышкой лучше, чем во рту, но наиболее достоверным способом измерения является ректальный.

Пониженная температура – признак упадка сил? «Нет, – заявляет специалист. – Надо попробовать измерить в другом месте».

Правда ли, что, если не сбивать температуру, выздоровеешь быстрее? «Да, правда. Вирус перестает размножаться при температуре 38», – отвечает Мясников.

Что делать, если высокая температура не сбивается? По словам врача, никогда не надо лечить градусник. К примеру, если ребенок при температуре 39 ведет себя активно – ест, пьет, играет, – то сбивать ее не нужно.

А вот если он заторможенный, вялый, плохо ест и пьет, но температура при этом нормальная, пора бить тревогу.

«Мы не градусник лечим, а общее состояние», – объясняет специалист.

Если высокая температура не сбивается? В случае с коронавирусом, если температура в течение нескольких дней держится на уровне 38,5, нужно задуматься о госпитализации. Однако бывает лихорадка неясного генеза. Если пациент полностью обследован, у него исключили онкологию, ревматологические болезни, токсические воздействия, но причину так и не нашли, в 10% случаев такое состояние объясняется симптомом Мюнхгаузена. «Это психологическое заболевание, когда человек подделывает симптомы болезни. Невольно он сам считает себя больным и пытается убедить в этом врачей», – отмечает доктор.

Когда надо сбивать температуру до 38,5? Все просто: если есть другие симптомы заболевания, нужно сбивать. Если нет – можно оставить как есть. Если температура повышается постоянно, нужно выяснять причину.

Почему мужчины тяжело переносят даже невысокую температуру? «Мы мнительные, – объясняет врач, – мы вообще плохо переносим болезни. Женщины в этом отношении значительно более выносливы».

Мясников также напомнил, что детям противопоказано сбивать температуру аспирином – только парацетамолом или ибупрофеном.

Почему мы мерзнем и полезно ли закаляться?

Как мы воспринимаем холод и почему одни люди мерзнут сильнее других? Полезно ли на самом деле закаливание, холодный душ и обтирание снегом и что такое ​​friluftsliving? Разбираемся в этой статье.

Содержание

Как мы воспринимаем холод

Восприятие температуры — это важная функция организма и точно настроенный механизм соматосенсорной системы, который защищает от потенциально вредных или опасных условий окружающей среды.

Соматосенсорная система — это часть нервной системы, которая отвечает за осязание, температуру, проприоцепцию, ноцицепцию.

Высокие или низкие температуры мы ощущаем благодаря ноцицепторам (болевым рецепторам). Ощущение боли, в том числе от холода и жара, – это реакция организма на ноцицепцию.

Проприоцепция – это ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве.

Ноцицепция – это восприятие болевых ощущений от механических, тепловых или химических воздействий, которые могут быть вредны или опасны для организма.

Ученым известно, что за ощущение температуры отвечают ионные каналы семейства TRP в  сенсорных нейронах.

Ионные каналы — это белки или комплексы белков, через которые ионы перемещаются внутрь и наружу клетки для поддержания разности потенциалов.

Разность потенциалов – это разность в концентрации ионов на внутренней и наружной сторонах клеточной мембраны, что важно для поддержания жизнедеятельности клетки.

Достаточно хорошо были изучены ионные каналы, отвечающие за восприятие очень высоких температур. Наиболее хорошо исследован белок TRPV1, который реагирует на температуру выше 43 °C. Чуть хуже изучены каналы TRPM8 and TRPA1, которые участвуют в восприятии холода. Считается, что белок TRPM8 активируется, скорее, при умеренно низких температурах, а белок TRPA1 — при очень низких.

Интересный факт: белок TRPV1, реагирующий на высокие температуры, также реагирует на капсаицин — соединение, которое содержится в стручковом перце. Белок TRPM8 реагирует на ментол.

Почему одни люди мерзнут, а другие — нет

Средняя температура тела человека в подмышечной впадине — 36,6 °C, а во рту — 37 °C, при этом нормой считается температура в промежутке между 36,1 и 37,2 °C. Нормальная температура — индивидуальный показатель, который может меняться в течение дня. Согласно большинству международных рекомендаций, высокой температурой тела или жаром считается температура 38 °C и выше.

Считается, что восприятие температуры кожей можно охарактеризовать примерно так:

Температура (°C) кожи Ощущения
34-36 Температура воспринимается как комфортная
менее 29 Дискомфорт (прохлада)
менее 25 Дискомфорт (холод)
менее 18 Болевые ощущения от холода
менее 12 Онемение (постепенная потеря тактильного восприятия)
менее 8 Потеря болевых ощущений

Индивидуальная норма температуры тела у разных людей зависит от множества факторов:

  • Генетика. Процент жира, скорость обмена веществ и гормональный фон у разных людей отличаются. В том числе из-за разницы этих показателей считается, что иногда женщины мерзнут больше мужчин: общая потеря тепла во время воздействия холода в покое у женщин больше.
  • Эмоциональное состояние, качество сна и индивидуальные привычки, например, закаливание — оно способствует в некоторой степени «привыканию» к холоду.
  • Кровообращение. В условиях холода главная задача организма — обогревать жизненно важные органы, поэтому меньше крови поступает к конечностям, носу и ушам — они замерзают быстрее. При проблемах с сосудами обогревать конечности на морозе становится еще сложнее. В том числе поэтому некоторые люди мерзнут сильнее других.
  • Некоторые заболевания, например, анемия, гипотериоз, диабет, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга, инсульт, нервная анорексия, тяжелая форма артрита.

Кроме того, существует непереносимость холода — состояние, которое может быть симптомом проблем с метаболизмом. Оно может возникать из-за анемии, нервной анорексии, проблем с кровеносными сосудами, гипотериоза, проблем с гипоталамусом.

Непереносимость холода проявляется как повышенная чувствительность к холоду. Другими словами, вам ощутимо холодно, когда окружающим комфортно, а добавление дополнительных слоев одежды не решает проблему. Если это состояние не проходит продолжительное время или причиняет большой дискомфорт, стоит обратиться к врачу.

Также не лишним будет обратить внимание на индивидуальные привычки —  на питание и на то, как вы одеваетесь:

  • Регулярное и сбалансированное питание поддерживает уровень обмена веществ и, следовательно, температуру тела.
  • Правильно подобранная одежда тоже поможет сохранить тепло (особенно в холодное время года). Важно подбирать одежду подходящего размера, одеваться в несколько слоев на морозе и не забывать про шарф, шапку и перчатки.

Mayo Clinic дает следующие рекомендации:
1)  Надевайте головной убор, защищайте руки варежками вместо перчаток.

2) Избегайте сильного потоотделения на морозе. Сочетание мокрой одежды и холода может привести к более быстрой потере тепла.

3) Носите свободную и многослойную одежду. Верхняя одежда из плотного водоотталкивающего материала лучше всего подходит для защиты от ветра. Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена удерживают тепло лучше, чем хлопок.

4) Одежда не должна промокать. Если вы сильно вспотели или промокли, нужно как можно быстрее переодеться в сухую одежду.

Холод и забота о здоровье

Существует множество практик, связанных с изменением температуры тела, цель которых — улучшить или укрепить здоровье. Контрастный душ, компрессы со льдом, криомассаж, ледяные сауны и многое другое.

Считается, что закаливание укрепляет иммунитет, а значит, помогает бороться с простудными заболеваниями и в целом повышает качество жизни. Некоторые люди хотят таким образом повысить устойчивость организма к низким температурам и меньше мерзнуть. Но к сожалению, польза закаливания пока не подтверждена научно. Известно лишь, что закаливание способствует некоторой адаптации к холоду.

Считается, что закаливание укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями. Но польза закаливания пока не подтверждена научно. Известно лишь, что оно способствует некоторой адаптации к холоду.

Есть отдельные исследования, которые показывают, что холодная вода помогает от боли и способна быстрее снизить температуру тела при перегревании. Также холод ослабляет воспаление за счет выделения нейромедиатора норэпинефрина. Важно отметить, что речь идет о местном, а не системном воспалении. Холодный душ при ОРВИ не поможет, и об установленной пользе холодных ванн, обтирания снегом или любых других методик закаливания говорить не приходится.

Популярные мифы о температурном режиме. Можно ли сидеть на холодном и спать с открытым окном

Наверное, многим в детстве говорили, что сидеть на холодном – опасно,  можно застудить почки или заработать проблемы с репродуктивной системой. А еще нельзя спать с открытым окном – продует. Так ли это на самом деле?

Посидев на холодной земле или камне, навредить почкам достаточно сложно – они лежат не на поверхности и хорошо защищены. При этом переохлаждение может спровоцировать инфекцию не только почек, мочевыводящих путей или органов малого таза, а вообще любых органов.

Посидев на холодном, сложно навредить почкам. Хотя переохлаждение может спровоцировать инфекцию внутренних органов.

Что касается режима сна, температура нашего тела немного снижается вечером, а снижение температуры в помещении – сигнал для организма о том, что пора спать. Считается, что для оптимального сна лучше всего поддерживать температуру в комнате от 18 до 24°C. Делать это можно с помощью термостата или вентилятора. Некоторые добиваются нужной температуры, просто не закрывая окно на ночь.

Специалисты также отмечают важность вентиляции в комнате, которая снижает уровень углекислого газа. Считается, что это может помочь крепче спать, хотя однозначных научных данных на этот счет нет.

Простудиться из-за сна с открытым окном довольно сложно. ОРЗ вызывают бактерии или вирусы, чаще всего риновирусы. Но, как и с другими инфекциями, переохлаждение может спровоцировать их развитие. Если вы простужены, дополнительно переохлаждаться не стоит.

Если в комнате открыто окно, воздух становится суше. Именно сухой воздух – одна из самых частых причин боли в горле по утрам.

Friluftsliving

У этого понятия нет четкого перевода на русский язык. Термин пришел из Скандинавии, в частности, концепция популярна в Норвегии и дословно означает «free air life» (“жизнь на свежем воздухе”). ​​Friluftsliving – это образ жизни, когда человек проводит много времени на улице, в местности, где большую часть года достаточно прохладно.

Friluftsliving – это образ жизни, когда человек проводит много времени на улице, где большую часть года достаточно прохладно. Термин пришел из Скандинавии.

Идея friluftsliving заключается в том, чтобы проводить время на свежем воздухе, даже в плохую погоду. Ходить в походы, заниматься спортом на улице, просто гулять. Например, по данным Statistics Sweden, организации общественного здравоохранения Швеции, около трети шведов занимаются активным отдыхом не реже одного раза в неделю. Также в Швеции и Финляндии существуют налоговые льготы для работодателей, которые поощряют своих сотрудников проводить больше времени на свежем воздухе.

Поскольку однозначная польза закаливания пока не доказана, можно предположить, что ​​friluftsliving – это в большей степени про поддержание уровня физической активности.

Физическая активность взрослого человека должна составлять 150–300 минут в неделю. National Heart, Lung, and Blood Institute предлагает такой гайд, а еще существуют рекомендации для детей и подростков и для пожилых людей.

Физические нагрузки улучшают настроение и помогают бороться с депрессией. Всё это повышает качество жизни и выживаемость пациентов с различными заболеваниями, а также снижает риск развития рака толстой кишки, молочной железы и эндометрия.

На заметку

  • Мы ощущаем холод и тепло благодаря ионным каналам семейства TRP в сенсорных нейронах.
  • Нормальная температура тела человека колеблется в промежутке между 36,1 и 37,2 °C. Этот показатель может меняться в течение дня.
  • Индивидуальная норма температуры тела у разных людей зависит от множества факторов: генетики, эмоционального состояния и привычек, кровообращения и некоторых заболеваний.
  • Польза закаливания для здоровья не доказана, хотя феномен «привыкания к холоду» имеет место.
  • Заболеть от сна с открытым окном или сидения на холодной земле достаточно сложно, однако системное переохлаждение все равно может быть опасно.
  • Friluftsliving — это образ жизни, когда человек проводит много времени на улице, в местности, где большую часть года достаточно холодно. И хотя однозначная польза от пребывания на холоде не доказана, правильно подобранные физические нагрузки все еще очень полезны для здоровья.

Узнайте больше о том, как работает ваш организм, с помощью тестов Атласа.

Статьи о наследственных признаках в блоге Атлас:

  • Scott A. Armstrong & Michael J. Herr, «Physiology, Nociception», 2021
  • David D McKemy, «How cold is it? TRPM8 and TRPA1 in the molecular logic of cold sensation», 2005
  • Mayo Clinic: Fever: First aid
  • NHS: High temperature (fever) in adults
  • Eero Lehmuskallio, Juhani Hassi & Päivi Kettunen, «The skin in the cold», 2002
  • John W.Castellani & Andrew J.Young, «Human physiological responses to cold exposure: Acute responses and acclimatization to prolonged exposure», 2016
  • Harvard Health: Out in the cold
  • Mayo Clinic: Hypothermia
  • D A Campbell & S P Kay, «What is cold intolerance?», 1998
  • MedlinePlus: Cold intolerance
  • Simon S. Yeung et al., «Effects of Cold Water Immersion on Muscle Oxygenation During Repeated Bouts of Fatiguing Exercise», 2016
  • Yang Zhang et al., «Optimizing Cold Water Immersion for Exercise-Induced Hyperthermia: A Meta-analysis», 2015
  • NHS: How to get to sleep – Sleep and tiredness
  • NHS: Common cold
  • Mayo Clinic: Common cold
  • Cleveland Clinic: Can You Get a Sore Throat From Sleeping With Your Window Open?
  • Instead of Going Full Hygge This Fall and Winter, You Might Want to Try Friluftsliving
  • BBC: Friluftsliv: The Nordic concept of getting outdoors
  • The Public Health Agency of Sweden: Friluftsliv
  • NIH: Guide to Physical Activity
  • NHS: Physical activity guidelines for children and young people
  • NHS: Physical activity guidelines for older adults
  • Ulf Ekelund et al. , «Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality? A harmonised meta-analysis of data from more than 1 million men and women», 2016
  • NIH: Physical Activity and Cancer

COVID-19 и жар — вместе

Жар — это один из наиболее частых симптомов COVID-19. Однако иногда у больных COVID-19 температура повышается незначительно или нет жара вообще.

Что считается жаром?

Как правило, жаром считается температура выше 38 °C (100,4 °F). Узнайте больше о жаре и о том, как измерять температуру.

Для получения конкретных советов и инструкций всегда обращайтесь к своему врачу.

Почему при COVID-19 важно проверять наличие жара?

У многих людей с COVID-19 в какой-то момент болезни начинается жар.

Распространенными симптомами COVID-19 являются жар, кашель и одышка. К другим возможным симптомам относятся головная боль, боли в теле, озноб, повышенная утомляемость и потеря чувства обоняния или вкуса. У некоторых людей начинается насморк, боль в горле, тошнота или диарея.

Наиболее частой причиной жара является инфекция, вызванная бактериями или вирусами. Рекомендуется измерять температуру каждый раз, когда ты чувствуешь симптомы жара, такие как озноб, боли в теле, ощущение повышенной температуры или прилива крови к лицу. Если тебе кажется, что ты заболел(а), возьми термометр и измерь свою температуру. Запиши температуру, чтобы рассказать своему врачу.

Некоторых просят измерить температуру, даже если у них нет симптомов COVID-19. Например, твой врач может рекомендовать тебе проверять температуру каждый день, если ты общался с кем-то, кто заражен COVID-19. Других просят проверять температуру, когда они приходят в школу или на работу. Скрининг по наличию жара может помочь остановить распространение COVID-19.

Как мне лучше всего измерять температуру?

Чтобы измерить температуру, можно пользоваться цифровым термометром. Температура в ротовой полости обычно считается наилучшим показателем жара у взрослых и детей старше 4 лет.

Обязательно подожди хотя бы 30 минут после еды или питья. Кроме того, чтобы наиболее точно измерить жар, не принимай жаропонижающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol®) или ибупрофен, измеряя температуру в течение 4 часов.

Как часто нужно измерять температуру для проверки на COVID-19?

Рекомендации относительно того, как часто следует измерять температуру, могут зависеть от разных факторов (твоя работа, состояние здоровья и факторы риска). Если ты рискуешь заразиться COVID-19, потому что можешь столкнуться с вирусом, лучше всего проверять температуру один или два раза в день.

Центры по контролю заболеваний (CDC) также рекомендуют проводить скрининг на COVID-19 по наличию жара и других симптомов на входе в медицинское учреждение. Во время скрининга у тебя могут спросить, нет ли у тебя жара, или измерить тебе температуру.

Регулярная проверка температуры — это хорошая привычка для всех, кто во время пандемии COVID-19 работает с людьми, в обществе. Это особенно важно для всех ухаживающих лиц или сотрудников, которые работают в тесном контакте с людьми из группы высокого риска, например с пожилыми или теми, у кого есть хронические заболевания.

Скрининг по наличию жара и других симптомов может помочь обнаружить COVID-19 на ранней стадии и предотвратить распространение вируса среди людей.

Можно ли всем членам семьи пользоваться одним термометром?

Все члены семьи могут пользоваться одним термометром, если тщательно его очищать. Обязательно мой руки и дезинфицируй поверхности, чтобы не допустить распространения микроорганизмов.

Можно ли болеть COVID-19 без жара?

Да. Хотя жар (> 38 °C, или > 100,4 °F) — это частый симптом COVID-19, люди могут быть заражены коронавирусом, но их температура остается нормальной. У некоторых сначала температура повышается незначительно, а со временем становится хуже. Либо жар может появиться и пройти. Возможно также, что человек болеет бессимптомно (нет жара или других симптомов), но все равно передает вирус окружающим.

Могу ли я распространять COVID-19, если у меня не повышена температура?

Да. Возможна передача COVID-19 другим людям, даже если у тебя нет жара или других симптомов. С помощью лабораторного теста можно определить, есть ли у тебя вирус, который вызывает COVID-19. Узнай информацию о тестировании на COVID-19 в CDC.

Как долго длится жар при COVID-19?

Симптомы COVID-19, включая жар, проявляются у людей по-разному. Жар может быть одним из первых признаков COVID-19 либо может появиться позже во время болезни. У некоторых людей температура вообще не повышается. Жар может быть непрерывным (постоянным) либо появляться и проходить в течение нескольких дней или даже недель. Поэтому важно, чтобы жара не было как минимум в течение 24 часов, прежде чем прекратить изоляцию.

Какой диапазон бывает у жара при COVID-19?

Нет конкретных цифр по температуре при COVID-19. Как правило, 38 °C (100,4 °F) считается основным показателем наличия у человека жара. Но это только обобщенная норма. К тому же жар сам по себе не является надежным симптомом COVID-19. По имеющимся данным, менее половины людей с положительным тестом на COVID-19 сообщили, что у них был жар. Также важно помнить, что у детей симптомы COVID-19, включая жар, проявляются легче и проходят быстрее. Но это не означает, что дети не распространяют вирус.

Нормальная температура тела — это сколько?

Как правило, нормальная температура тела — около 37 °C (98,6 °F). Твоя норма может слегка отличаться, поэтому хорошо иметь ориентир того, что является нормальным для тебя. Узнай свою нормальную температуру тела: для этого измерь температуру, когда ты хорошо себя чувствуешь. Измеряй температуру еще пару дней утром и в обед. Твоя нормальная температура будет примерно посередине этих измерений.

Подробнее о жаре и измерении температуры

Узнай больше о жаре при COVID-19

Температура 37 °С: причины повышения

Температура 37 °С: Pixabay

Даже незначительное повышение температуры пугает людей. Есть ли причины для волнения, если на столбике градусника обнаружена отметка 37 °С? Доктора Сабрина Фелсон, Чин Леонг Лим и Элизабет Хейнса объяснили, когда этот показатель считается нормой, а в каких случаях свидетельствует о заболевании организма.

Показатели температуры здорового человека, когда 37 °С — норма

Температура тела человека может меняться в зависимости от обстоятельств. В детском возрасте ее показатели нестабильны, температура может подниматься или падать при малейших воздействиях. Начиная с восемнадцатилетнего возраста, ее показатели более устойчивы.

Какая температура нормальная для человека? Показатели колеблются в течение дня. В утреннее и вечернее время разница между ними может отличаться на 0,5–1,0 °С. С утра температура ниже, а вечером — выше. Поэтому нормой считается показатель в пределах 36–37 °С.

Говоря о нормах температуры, важно учитывать способ измерения, поскольку показатели в разных случаях отличаются, рассказывает доктор медицины Сабрина Фелсон. Принято определять температуру в подмышечной впадине. В этой области оптимальный показатель — 36,6 °С. Если же проводится измерение в прямой кишке с помощью ректального градусника, нужно учитывать, что температура в этой зоне будет на 0,5–1,0 °С выше, чем подмышкой.

Когда температура 37 °С — норма? На колебания температуры влияют суточные ритмы, воздействия внешней среды, физические нагрузки, о чем рассказывает Чин Леонг Лим. Часто у здорового человека температура повышается при употреблении острой пищи, переедании.

Температура может повыситься при интенсивной умственной активности. В жар бросает при стрессе, чувстве страха. Как естественная иммунная реакция организма, повышенные показатели наблюдаются после вакцинации, приема антибактериальных препаратов.

Какие причины температуры 37 °С у женщин? Повышенная температура у женщин не всегда вызвана патологическими процессами. У многих показатель в 37 °С обусловлен менструальным циклом.За 7–10 дней до начала месячных температура может повышаться. Подобная ситуация наблюдается после овуляции, на ранних сроках беременности. Эта реакция организма спровоцирована повышением уровня прогестерона — полового гормона, который оказывает влияние на менструальный цикл, беременность.

Повышение температуры до 37 °С не всегда бывает симптомом заболевания: Depositphotos

Почему температура повышается до 37 °С?

Повышение температуры не всегда говорит об опасности, но в ряде случаев свидетельствует о болезни. Обратите внимание на такие признаки:

  • температура без видимых причин повышается и понижается на протяжении нескольких дней;
  • симптомы ОРВИ или гриппа (насморк, кашель, озноб, головные боли, о которых рассказывает Элизабет Хейнса) отсутствуют, хронические заболевания находятся в стадии ремиссии;
  • не было приема новых лекарств, вакцинации;
  • стресс отсутствует, рацион привычный.

Если эти критерии соблюдены, но температура систематически повышается до 37 °С, нужно обратиться к доктору. Подобное повышение может быть симптомом многих заболеваний.

Самые распространенные инфекционные болезни, которые вызывают повышение температуры тела до 37 °С:

  • ангина, скарлатина;
  • ветряная оспа, коклюш, краснуха;
  • ОРВИ, начинающийся грипп;
  • гастроэнтерит;
  • туберкулез, бронхит;
  • мононуклеоз.

К наиболее опасным причинам температуры 37 °С относятся:

  • злокачественные опухоли;
  • ВИЧ, СПИД;
  • неспецифический язвенный колит;
  • ревматизм;
  • скрытое воспаление внутренних органов;
  • патологии системы кроветворения;
  • красная волчанка;
  • паразитарные и грибковые болезни;
  • железодефицитная анемия;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
  • ревматоидный артрит.
Причины повышения температуры до 37 °С: Pixabay

Повышение температуры тела до 37 °С может быть нормой или сигнализировать о патологических процессах в организме. Чтобы не допустить серьезных осложнений, внимательно следите за состоянием и дополнительными симптомами. Если температура держится больше недели и не понижается, обратитесь в медицинское учреждение.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Chin Leong Lim, Chris Byrne, Jason Kw Lee. N Human thermoregulation and measurement of body temperature in exercise and clinical settings // Ann Acad Med Singap. — 2008. — April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18461221/
  2. Elizabeth Hanes. ‘Can You Have the Flu Without a Fever?’ // WebMD. — 2020. — 17 December. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/public-health/20201217/can-you-have-the-flu-without-a-fever
  3. Sabrina Felson. What Is Normal Body Temperature? // WebMD. — 2021. — 15 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/first-aid/normal-body-temperature