Нормы температуры тела: Температура тела: пониженная, нормальная и высокая

Содержание

правда ли, что 36,6 больше не норма

МИНУС 0,03 ГРАДУСА КАЖДЫЕ 10 ЛЕТ

Недавно ученые Стэнфордского университета опубликовали результаты впечатляющего исследования. За последние 150 лет температура человеческого тела постепенно снижалась, утверждают авторы научной работы. И даже приводят формулу: минус 0,03 градуса Цельсия за каждые 10 лет. Вроде бы и не много, но мы, получается, неуклонно остываем?! Значит, температура 36,6 уже не является нормой? Что же теперь считать нормальной температурой здорового человека, а что повышенными, пониженными показателями и о каких нарушениях в организме они могут сигналить? За разъяснениями мы обратились к экспертам.

— С выводами исследователей из Стэнфорда на самом деле все не так однозначно, — говорит врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. — Авторы научной работы взяли не просто «людей с улицы», а группу военных. И исследовали, как менялась температура их тела со временем. Но военные – это преимущественно молодые мужчины, находящиеся в весьма непростых условиях. У них высокий риск увечий, различные воспаления, постоянный интенсивный контакт с всевозможными инфекциями и высокая физическая активность. К тому же в 19-м и даже начале 20-го века у огромного количества солдат был туберкулез, который лечить в то время не умели. И в Англии, и Америке эта болезнь была очень распространена и, конечно, приводила к повышению температуры в среднем. Хронический туберкулез не сопровождается высокими температурами. Обычно это около 37,2 — 37,3 градусов.

— Так что 0,3 градуса, на которые упала температура с тех пор, вполне могут быть объяснены повальным заражением войск туберкулезом и другими инфекциями, — продолжает эксперт. — Поэтому я считаю, что авторы статьи совершили ошибку при переходе от частного к общему. То есть выводы о показателях температуры тела мужчин призывного возраста распространили на весь социум. Если бы исследование охватывало все общество, включая женщин, детей, пожилых людей, то с большой вероятностью результаты были совсем другими.

РАЗВИТИЕ ОТОПЛЕНИЯ ЗДЕСЬ НЕ ПРИ ЧЕМ

— Ученые Стэнфорда приводят свои аргументы: по их мнению, развитие гигиены и медицины, доступность питания и бытового комфорта привели к ослаблению хронических воспалительных процессов, на фоне которых протекала жизнь прошлых поколений. Распространение систем отопления в домах также позволило снизить нормальные энергетические затраты организма, а в результате — и его температуру. Все это привело к уменьшению активности процессов метаболизма (обмена веществ), а, значит, и к снижению температуры.

— Аргументы спорные. Возьмем утверждение, что появление систем отопления снижает энергетические затраты организма, а значит и его температуру. Если бы это было так, то у жителей Африки нормальная температура тела была ниже, чем у европейцев. А у жителей Аляски — выше.

Между тем у жителей всех континентов Земли температура тела одна и та же. Тут дело не в том, холодно или жарко вокруг. В процессе эволюции была достигнута определенная температура тела, при которой все процессы в организме происходят с оптимальной скоростью. В этой точке гомеостаза (биологического равновесия, устойчивости. — Ред.) устанавливается необходимая и достаточная активность процессов жизнедеятельности организма.

— Какой же должна быть температура тела по современным нормам?

— Никаких изменений нет: привычные нам 36,6 в подмышечной впадине и 36,8 градусов в ротовой полости. Допускается плюс минус 0,4 градуса от этой средней цифры.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА НИЖЕ НОРМЫ

— Если у человека постоянная температура несколько отличается от нормы, о чем это может сигнализировать?

— Если температура пониженная, я как эндокринолог прежде всего подумал бы про гипотиреоз. То есть уменьшение активности щитовидной железы, которое сопровождается снижением интенсивности процессов обмена веществ во всем организме. Поэтому температура тела падает. Она может быть 35,5 — 35,8. Мне доводилось видеть даже пациентов с температурой 34,8. Люди с этим заболеванием полусонные , заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем с щитовидной железой.

Однако нельзя сказать, что в наше время проблем с щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко.

О ЧЕМ СИГНАЛИТ СУБФЕБРИЛИТЕТ

— Хроническое повышение температуры, или субфебрилитет, может быть следствием какого-нибудь воспаления, — продолжает Юрий Потешкин. — Даже если у человека постоянный кариес, это может немного повышать температуру. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции (например, хроническом гепатите В или С).

Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту.

— Повышение температуры также может быть связано с состоянием, противоположным гипотиреозу – гипертиреозом, — говорит Потешкин. — В этом случае чрезмерно активная работа щитовидной железы приводит к повышению температуры тела. Если одновременно организм будет заражен какой-либо инфекцией, то температура из-за модифицированного метаболизма (то есть измененного обмена веществ. — Ред.) будет на градус-полградуса выше, чем была бы при соответствующем заболевании. Скажем, при ОРВИ (простуде) у человека с гипертиреозом вместо 37,5 будет температура 38 – 38,5.

ВАЖНО

Пять дней — контрольный срок

— Доктор, проясните: сколько времени должна держаться повышенная температура, чтобы заподозрить что-то неладное?

— Если дольше 5 дней сохраняется температура 37,2 и более, то надо обратиться к врачу и сдать анализ крови. Посмотреть, есть ли воспаление или иное заболевание, потому что простые вирусные инфекции (простуды. — Ред.), как правило, за пять дней проходят. Если температура держится долго, значит, либо появилось бактериальное осложнение, воспаление, или у человека более серьёзное, чем ОРВИ, заболевание.

Если анализ крови покажет, что все в порядке, то можно успокоиться и не обращать внимания на показания термометра. Потому что даже у здоровых людей в вечернее время температура может быть несколько выше, чем 36,6. Например, 37 градусов. И если это не сопровождается плохим самочувствием, значит, все нормально.

В ТЕМУ

Как наш мозг регулирует температуру тела

— В мозге есть специальные регулирующие температуру центры, которые мы можем подавить, например, парацетамолом, и тогда температура на некоторое время упадет, — рассказывает Юрий Потешкин. — Но температура тела регулируется не только этими мозговыми центрами. Они скорее помогают ее поддерживать, уменьшают или увеличивают кровоток, сужая или расширяя сосуды на периферии тела. Есть факторы, намного более значительно влияющие на температуру, чем центры регуляции головного мозга. Один из важнейших – работа щитовидной железы. Если она выходит из строя, никакие мозговые центры не смогут отрегулировать температуру. Она может быть постоянно пониженной при гипотиреозе и повышенной при гипертиреозе (см. выше).

— Многим интересно: почему повышается температура при простуде, гриппе, том же коронавирусе?

— При таких заболеваниях иммунные клетки вступают в реакцию с инфекцией и вырабатывают сигнальные молекулы, которые сообщают всему организму, что возникло заболевание. Под воздействием этих молекул активируются другие иммунные клетки, которые, в том числе, заставляют повысить температуру центр регуляции головного мозга. То есть процесс идет снизу вверх, от клеток на местах к работе всего организма в целом.

— Есть ли заболевания мозга, при котором он будет неправильно регулировать температуру?

— Да, есть заболевания мозга, которые могут оказывать такое воздействие. Это опухоль мозга и очаги инфекции. Вероятность того, что, скажем, туберкулезное поражение появится именно в центре регуляции температуры, очень мала. А вот опухоль возможна с большей вероятностью. Причем, она может влиять на изменение температуры как в большую, так и в меньшую сторону.

КОММЕНТАРИЙ ОНКОЛОГА

Температура может повышаться в том месте, где находится злокачественная опухоль

Бытует представление, что отклонение температуры от нормы в течение долгого времени может быть симптомом рака. Так ли это, мы спросили у врача-онколога Дмитрия Олькина.

— Если температура в течение длительного времени держится выше 38 градусов, это может быть одним из симптомов лимфопролиферативного заболевания (разновидность онкологических заболеваний. — Ред.) или метастатического поражения головного мозга. Но, разумеется, прежде чем сделать такой вывод, надо исключить различные инфекционные и вирусные заболевания.

Повышение температуры тела на первых этапах развития рака, как правило, свидетельствует, что иммунная система пытается бороться с болезнью. На ранних стадиях новообразование активно разрастается и распространяет в кровь антитела и продукты жизнедеятельности. Важно знать, что тело может нагреваться неравномерно. Температура в отдельной области иногда не совпадает с общими показателями для тела. Такие отличия возникают из-за активизации иммунных клеток лейкоцитов для защиты организма при росте опухоли. Прежде, чем говорить о характере новообразования, нужно узнать, отличается ли температура над местом расположения онкологических новообразований.

Пониженная температура симптомом рака быть не может. Скорее всего, это связано с нарушением обмена веществ.

Какая температура считается нормой у взрослых. Какой должна быть температура тела и что на нее влияет

Жизненно важной функцией человеческого организма является терморегуляция. Тело человека вырабатывает тепло, поддерживает его на оптимальной отметке, производит температурный обмен с воздушной средой. Температура тела — нестабильная величина, она несущественно меняется в течение суток: утром невысокая, а вечером повышается примерно на градус. Такие колебания обусловливаются суточным изменением обменных процессов в организме.

От чего зависит?

Температура тела — величина, показывающая тепловое состояние любого живого существа. Она представляет собой разницу между образованием тепла организмом и теплообменом с воздушной средой. Температура человека постоянно колеблется, что обусловливается следующими факторами:

  • возрастом;
  • физическим состоянием организма;
  • климатическими изменениями окружающей среды;
  • некоторыми заболеваниями;
  • периодом суток;
  • беременностью и другими индивидуальными особенностями организма.

Стадии изменения температуры тела

Существует две классификации изменений температуры. Первая классификация отражает стадии температуры по показаниям термометра, вторая — состояния организма в зависимости от температурных колебаний. Согласно первой медицинской классификации, телесная температура делится на следующие стадии:

  • низкая — менее 35°C;
  • нормальная — 35 — 37°C;
  • субфебрильная — 37 — 38°C;
  • фебрильная — 38 — 39°C;
  • пиретическая — 39 — 41°C;
  • гиперпиретическая — более 41°C.

По второй классификации выделяются следующие состояния человеческого организма в зависимости от колебаний температуры:

  • гипотермия — менее 35°C;
  • норма — 35 — 37°C;
  • гипертермия — более 37°C;
  • лихорадка.

Какая температура считается нормой?

Какой должна быть нормальная температура у здорового взрослого человека? В медицине принято считать нормой — 36,6°C. Эта величина непостоянна, в течение суток она возрастает и снижается, но незначительно. Нет ничего страшного в том, если температура опустится до 35,5°C или поднимется до 37,5°C, так как на ее колебания большое влияние оказывают климатические условия, возраст и самочувствие человека. У людей разного возраста верхний предел нормальной температуры, измеренной в подмышечной ямке, различен, имеет следующие значения:

  • у новорожденных младенцев — 36,8°C;
  • у шестимесячных малышей — 37,5°C;
  • у годовалых детей — 37,5°C;
  • у трехлетних детей — 37,5°C;
  • у шестилетних детей — 37,0°C;
  • у людей репродуктивного возраста — 36,8°C;
  • у пожилых людей — 36,3°C.

Обычно в течение суток температура тела здорового человека колеблется в пределах одного градуса.


Самые низкие температурные показатели отмечаются в утренние часы сразу после пробуждения, а самые высокие — вечером. Следует учитывать, что температура женского тела в среднем на 0,5°C выше, чем мужского организма, и может существенно изменяться в зависимости от менструального цикла.

Интересно отметить, что представители разных народностей имеют неодинаковую телесную температуру. Например, у большинства здоровых японцев тело не нагревается выше 36,0°C, а у жителей Австралийского континента нормой считается температура 37,0°C. Разной температурой обладают и человеческие органы: ротовая полость — от 36,8 до 37,3°C, кишечник — от 37,3 до 37,7°C, а самым горячим органом является печень — до 39°C.

Как правильно измерить градусником

Чтобы получить достоверные результаты, измерять температуру в подмышечной ямке следует правильно. Для этого нужно последовательно совершать следующие действия:

  • очистить от пота кожу в подмышечной впадине;
  • протереть сухой тканью
Какая температура, кроме 36,6, считается нормальной — Рамблер/новости

Принято считать, что нормальная температура человеческого тела составляет 36,6 градусов. Отчасти это верно, но на самом деле нормальным является не только подобный показатель. Многие полагают любое отклонение от стандарта проявлением той или иной болезни и пытаются побыстрее понизить, а в некоторых случаях и повысить температурный показатель. В некоторых случаях действительно присутствует определённая инфекция, ставшая причиной скачка температуры, но часто бывает что никаких проблем нет — просто человеческое тело очень часто меняет температуру и она не может быть постоянной.

На самом деле нормальная температура тела человека это целый диапазон. Да и вообще, современные учёные считают, что температура до 37 градусов не является нормальной, а даже пониженной, хотя многое зависит от ряда факторов. Подобные исследования были опубликованы в медицинском издании Journal of General Internal Medicine, а саму температуру, в плане определения нормальности, рассматривали ближе к 37.

В течение дня температура тела человека меняется несколько раз. Ради интереса можно даже её замерить — утром, после пробуждения, она будет на уровне примерно 35,5 градусов, а в течение дня может подняться даже до 37,2. Это не инфекция и не болезнь — это вполне нормальный показатель. Если говорить о женщинах, то для них ещё более актуален вопрос изменения температуры. Здесь дело заключается в менструальных циклах, так что повышенная или пониженная температура у женщин может держаться по несколько дней, без наличия проблем со здоровьем.

Так что не следует беспокоиться, если термометр показал 37 градусов примерно под вечер — это может быть вовсе не болезнь, а естественное состояние организма. Нормальной температурой современные специалисты считают диапазон от 35,5 до 37,2 градусов с изменениями в течение дня. Разумеется, не стоит забывать и о рисках заболевания, но с другой стороны причин для регулярной паники из-за показателя, который отличается от 36,6 тоже нет. С другой стороны, устойчивые крайние показатели в течение дня могут быть сигналом о проблеме со здоровьем.

Сообщение Какая температура, кроме 36,6, считается нормальной появились сначала на Умная.

Видео дня. Богомолов спровоцировал слухи о беременности Собчак

О нормальной температуре тела — Доказательная медицина для всех
Какова нормальная температура тела человека? Большинство людей ответит на этот простой вопрос, назвав нормой температуры 36,6 градусов Цельсия. Более продвинутые укажут нормальный диапазон температуры 36-37 градусов Цельсия. Но, как и все в медицине, не все так просто, особенно когда это касается норм.

В этой статье мы расскажем о том, какая температура тела является нормальной. Каковы нормы температуры для детей, молодых и пожилых людей. Мы затронем тему терморегуляции, перечислим факторы, влияющие на температуру тела, ну и, конечно же, расскажем какие методы измерения температуры используются в медицине и какие из них самые точные.

А еще вы узнаете, как изменялась температура тела человека в разные исторические периоды времени.

О терморегуляции и факторах, влияющих на температуру тела


За управление температурой тела человека отвечает отдел головного мозга, называемый гипоталамусом. Он расширяет поверхностные кровеносные сосуды и вызывает потоотделение, если нужно снизить температуру тела, и заставляет наши мышцы сокращаться, если нужно повысить ее. Именно поэтому мы дрожим, когда нам холодно.

Температура тела зависит от множества факторов:

  • возраст и пол 
  • время суток: как правило, самая низкая температура тела утром, а самая высокая ближе к вечеру 
  • уровень физической активности 
  • потребление пищи и жидкости 
  • у женщин — стадия менструального цикла 
  • метод измерения температуры: во рту, подмышкой и в прямой кишке температура будет различаться 

Как и где измерять температуру


Выбор метода измерения температуры зависит от возраста человека. 

Возраст

Оптимальный метод измерения температуры

От 0 до 3 месяцев

ректально

От 3 месяцев до 3 лет

ректально, в ухе* или подмышкой

От 4 до 5 лет

Орально, ректально, в ухе или подмышкой

5 лет и старше

Орально, в ухе или подмышкой


*При измерении температуры в ухе используется инфракрасный метод определения температуры на барабанной перепонке.

ВАЖНО: следует избегать использования стеклянных термометров, их использование небезопасно и может привести к травмам.

О том, какие методы и устройства для измерения температуры лучше применять у детей, мы поговорим ниже.

Нормальная температура у детей


Нормальная температура у детей зависит от возраста и метода измерения температуры тела. У детей раннего возраста терморегуляция отличается незрелостью, при этом у детей соотношение площади поверхности тела к массе больше, чем у взрослых, а метаболические процессы активнее. Поэтому у детей температура выше, чем у взрослых

Где измеряется температура

0–2 года

3–10 лет

11–18 лет

Во рту

35,5–37,5° C

35,5–37,5° C

36,4–37,6° C

Ректально

36,6–38 ° C

36,6–38 ° C

37,0–38,1° C

В подмышечной впадине

34,7–37,3° C

35,9–36,7° C

35,2–36,9° C

В слуховом проходе (на барабанной перепонке)

36,4–38° C

36,1–37,8° C

35,9–37,6° C


Золотым стандартом измерения температуры у детей является ректальный метод.

ОЧЕНЬ ВАЖНО, поэтому повторим: не следует использовать стеклянный термометр для ректального измерения температуры. Это травмоопасно!!!

Противопоказанием к ректальному измерению температуры у детей являются:


Ректальная температура выше 38 градусов Цельсия у ребенка младше трех месяцев является показанием к немедленному обращению к врачу.

Итак, как было сказано выше, ректальное измерение температуры у детей является золотым стандартом, т.е. лучшим, эталонным методом измерения температуры. 

Мы рекомендуем использовать специальные термометры для измерения ректальной температуры у детей       

Альтернативным методом измерения температуры является измерение в подмышечной впадине. Данный метод менее точен. В исследованиях показано, что разброс показателей таков, что использовать пересчет показателей температуры в подмышечной впадине для получения температуры в прямой кишке — невозможно.

У детей младше трех месяцев измерение температуры в подмышечной впадине следует использовать только тогда, когда ректальное измерение температуры противопоказано.

Использование инфракрасных термометров, измеряющих температуру на барабанной перепонке или на височной артерии, дает еще большую погрешность, и не рекомендовано для использования у детей до трех месяцев.

ушной термометр, измерение температуры в ухе, измерение температуры на барабанной перепонке
Измерение температуры во рту, включая измерения с использованием термометров-пустышек, продемонстрировало низкую чувствительность, при этом, многие дети отказывались удерживать термометр во рту достаточное время, необходимое для измерения температуры.

Нормы температуры у детей. Выводы.


  • Лучшим методом измерения температуры у детей является ректальный 
  • Для детей до трех месяцев, в отсутствии противопоказаний, ректальный метод измерения является безальтернативным 
  • У детей старше трех месяцев температура может быть измерена иными методами, в этом случае оптимальным будет измерение температуры в подмышечной впадине 
  • При повышении ректальной температуры выше 38 градусов Цельсия у детей младше трех месяцев, следует немедленно обратиться к врачу. 
  • Дистанционные методы измерения температуры и измерение температуры в ухе (на барабанной перепонке), дают существенную погрешность. 

Нормальная температура у взрослых


Средний диапазон нормальной температуры у взрослых составляет 36,4-37,6 градусов Цельсия. У лиц старше 65 лет в среднем температура ниже чем у пожилых.

Нормальная температура тела у взрослых в зависимости от метода измерения

Где измеряется температура

18–65 лет

Более 65 лет

Во рту

36,4–37,6 ° C

35,8–36,9 ° C

Ректально

37,0–38,1 ° C

36,2–37,3 ° C

В подмышечной впадине

35,2–36,9 ° C

35,6–36,3 ° C

В слуховом проходе (на барабанной перепонке)

35,9–37,6 ° C

35,8–37,5 ° C


Здесь нельзя не рассказать об интересном исследовании, результаты которого наводят на мысль о том, что за последние сто с лишним лет температура нашего тела снизилась.

В 1851 году немецкий врач по имени Карл Рейнхольд Август Вундерлих (Carl Reinhold August Wunderlich) обследовал 25 000 человек в одном городе и установил, что 37°C является нормальной температурой тела.

Кроме того были изучены данные 1862–1930 гг., полученные от ветеранов Союзной армии гражданской войны.

Второй набор данных был взят из результатов Национального обследования состояния здоровья и питания США I, которое проводилось в 1971–1975 гг.

Третий набор данных был получен из интегрированной базы данных Stanford Translational Research Environment Environment. В нем содержится информация о людях, получивших медицинскую помощь в Стэнфорде в период с 2007 по 2017 год.

В целом, исследователи получили доступ к 677 423 измерениям температуры, которые они изучили, создав модель изменений во времени.

Исследователи получили следующие результаты:

  • Температура тела у мужчин сегодня в среднем на 0,59 ° C ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 19 века. 
  • Температура тела женщины снизилась на 0,32 ° C с 1890-х годов до сегодняшнего дня. 

Анализ показал снижение средней температуры на 0,03 ° C в десятилетие.

Однако, учитывая, что температура тела зависит от множества внешних факторов и состояния здоровья человека, результаты данного исследования не могут быть причиной пересмотра нормального диапазона температуры тела, полученные в многочисленных современных исследованиях.

Какая температура тела нормальная?

Что случилось?

Повышенная температура — самый частый симптом новой коронавирусной инфекции. Она встречается в 90% случаев. Правда, может появляться с развитием заболевания, а не в самом его начале.

Из-за этого люди стали чаще измерять температуру, и оказалось, что она редко бывает 36,6 °C. Это стало поводом для беспокойства.

То есть у всех проблемы? Или 36,6 — не идеал?

Конечно, 36,6 °C — это не идеальная температура. Это средняя температура здоровых людей, измеренная во рту. В одном исследовании разброс нормальных значений составил от 35,3 до 37,7 °C, в другом — еще больше. Температура, измеренная в ухе и на виске, была ниже 36,6 °C на сотые доли градуса, под мышкой была ниже в среднем на 0,26 °C, то есть составляла примерно 36,3 °C. Данных по средней нормальной ректальной температуре меньше, но те, что есть, говорят о 36,9 °C.

Кроме того, в течение дня у здорового человека температура может меняться на полградуса. Также она не одинакова в зависимости от времени года, возраста (у людей старшего возраста она ниже), от фазы менструального цикла, от того, ел ли человек перед измерением (после еды температура повышается), и других факторов.

Но определяют же как-то повышенную температуру?

Да, и это очень условно. Медицинским специалистам нужно принимать сложные решения, нередко довольно быстро — и очевидно, что нельзя заранее определить нормальную температуру конкретного человека, а потом, ориентируясь на эти показатели, сказать, повышена ли она прямо сейчас. Поэтому используется среднее значение. Например, Всемирная организация здравоохранения призывает оставаться дома даже при слабо выраженных симптомах и 37,3 °C (без уточнения места измерения). Но медицинским работникам в условиях эпидемии она предлагает обращать внимание на жар в 38 °C и выше.

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний безотносительно новой коронавирусной инфекции определяют жар как 38 °C и выше (также без уточнения места измерения). При этом, если температуру нельзя измерить или человек уже принял жаропонижающие средства, разрешается ориентироваться на ощущения пациента: если он чувствует, что температура повышена, то, видимо, так и есть.

При этом известно, что новорожденные, люди старшего возраста, пациенты с хронической почечной недостаточностью и принимающие кортикостероиды могут не иметь жара в тех случаях, когда у остальных людей он будет.

Что вообще означает повышенная температура? То, что есть какая-то инфекция?

Это тоже. Но еще дело может быть в состоянии, которое называется «гипертермия». Разница в том, что при жаре организм человека начинает считать повышенную температуру нормальной и сам активно ее поддерживает. При гипертермии организм не перестает считать нормальную температуру нормальной, но при этом по разным причинам нагревается. Например, из-за слишком теплой одежды, тренировки в жарком помещении, гипертиреоза, употребления экстази. С таким состоянием нельзя бороться обычными жаропонижающими — тут работают физические способы вроде ванны с прохладной (не холодной) водой.

Отделить гипертермию от жара каким-то универсальным способом нельзя — обычно врачи полагаются на другие симптомы и сопутствующие факторы. Например, если человека привезли в больницу в августе со спортивной площадки, то тут скорее заподозрят гипертермию. Если человек горячий, но не потеет, это тоже свидетельство в ее пользу. Как и ситуация, когда обычные жаропонижающие не помогают.

А если температура понижена, это нормально? Она вообще может быть слишком низкой?

Слишком низкая температура — это в среднем ниже 35 °C. Самая очевидная причина этого состояния — мороз на улице или низкая температура в помещении. Но гипотермия (состояние, при котором температура понижена) может возникнуть и в других случаях. Например, при:

  • гипотиреозе
  • травме головы
  • инсульте
  • гипогликемии (пониженном уровне сахара в крови; бывает, например, при сахарном диабете)
  • нервной анорексии
  • приеме некоторых препаратов (например, бета-блокаторов)
  • отсутствии физической активности
  • отравлении алкоголем

При этом человека может трясти или же, наоборот, он может быть очень вялым. У него может появиться спутанность сознания, потеря памяти, он будет говорить с трудом, чаще дышать.

Как правильно измерять температуру?

Самый точный метод измерения температуры, доступный в домашних условиях, — ректальный (в прямой кишке). Но большой вопрос — нужна ли такая точность измерения, если это так неудобно.

Если вы решите измерять температуру во рту, то можно это делать только через 20–30 минут после того, как вы покурили, съели что-то или выпили горячее либо холодное. Кончик термометра нужно положить под язык. Дышать необходимо через нос.

Измерения в прямой кишке Американская академия педиатрии рекомендует для детей до трех лет, потому что вряд ли они будут нормально держать термометр во рту. Для этого нужно смазать кончик термометра чем-то вроде вазелина, положить ребенка на живот себе на колени или положить его на спину и согнуть ему ноги, а потом вставить термометр на 1–2,5 сантиметра.

Измерения под мышкой нередко бывают неточными, потому что люди неплотно прижимают руку. Однако в Великобритании именно так рекомендуют измерять температуру детям до пяти лет (и отговаривают от ректальных измерений).

Термометр всегда нужно мыть с мылом и теплой водой до использования или протирать спиртом. Для каждого места должен быть свой термометр: нельзя использовать один и тот же для ректальных и подмышечных измерений.

А какой термометр выбрать?

Не ртутный. Они могут быть точнее, чем остальные, но риски при этом превышают пользу. Во всем мире от них избавляются.

Обычно врачи рекомендуют использовать электронные термометры. Если у вас он есть, хорошая идея — посмотреть инструкцию. Там, например, можно найти информацию о том, что термометр лучше подержать еще какое-то время после звукового сигнала, чтобы результат был точнее.

Инфракрасные бесконтактные термометры удобны тем, что они показывают температуру очень быстро, к тому же ими можно измерять, например, температуру воды и всего остального. Но нужно не забывать за ними ухаживать согласно инструкции, чтобы показания были максимально точными.

Остальные термометры (соски, химические, насадки на телефоны) менее надежны или хуже изучены.

Если температура повышена, что делать?

Это зависит от вашего состояния. Если вам плохо, примите жаропонижающее средство (например, ибупрофен или парацетамол) и пейте достаточно жидкости, чтобы не было обезвоживания. Никаких магических цифр, после которых непременно нужно сбивать температуру, нет. Какой-то вред непосредственно от жара может возникнуть только при очень высоких значениях — 42 °C и выше.

Существует, правда, мнение, что жар помогает иммунной системе бороться с инфекцией, но нельзя сказать, что здесь есть надежные доказательства. Еще один нюанс, связанный непосредственно с новой коронавирусной инфекцией, — появилось подозрение, что ибупрофен ухудшает течение заболевания. Однако на данный момент Всемирная организация здравоохранения не нашла этому подтверждений.

А когда необходимо обратиться к врачу, если температура повышена?

В том случае, если:

  • вы беременны
  • вы только что выписались из больницы или у вас была операция
  • вы подвержены инфекционным заболеваниям
  • вы недавно вернулись из страны, где есть экзотические заболевания
  • вы проходите химиотерапию и температура 38 °C держится больше часа
  • вы принимаете препараты, подавляющие работу иммунной системы
  • жар не уходит несколько дней или возвращается
  • недавно вас укусил клещ
  • у вас есть тяжелое заболевание
  • появилась сыпь (если она не бледнеет при надавливании — тут лучше использовать прозрачный стакан, — то нужно звонить в скорую)
  • появилась одышка (это может быть признаком пневмонии, звоните в скорую)
  • появилась сильная головная боль, боль или скованность в шее, боль в спине, животе или боку (звоните в скорую)
  • был судорожный приступ или спутанность сознания (звоните в скорую)
  • вас сильно рвет или у вас сильная диарея (звоните в скорую)

Какая нормальная температура у человека?

Какая температура тела считается нормальной для взрослого человека? Для малыша? Отвечаю на ваши вопросы…

Здравствуйте, доктор Хорошев! Я хочу, чтобы Вы рассказали какая  нормальная температура должна быть у человека в детском возрасте, какая — у взрослого человека. И как правильно надо измерять температуру, а то ведь измеряют температуру и подмышкой, и во рту, и в заднем проходе… А разве одна температура должна быть в разных местах тела? Расскажите, пожалуйста! А то ведь я просил рассказать об этом нашего участкового терапевта, а в ответ услышал: «У меня на эти рассказы времени нет, и мне за эти рассказы денег не платят — хотите узнать — читайте книжки».

А где я такие книжки найду, спрашивается…

Здравствуйте!

Нормальная температура человеческого тела

Итак, нормальная температура человеческого тела варьирует от 36,3 до 36,9º С.

Причём, следует отметить, что постоянно происходит процесс саморегуляции температуры тела — терморегуляция… Когда температура окружающей нас среды обитания возрастает, тело человека путём теплоотдачи (через кожу, лёгкие) охлаждается. И наоборот.

В головном мозге (есть такой отдел его — промежуточный мозг) — вот там-то и располагается центр терморегуляции… Там же расположен вегетативный центр обмена веществ… И это удивительно рационально…

О том, что пора что-то менять, центр терморегуляции узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, эти самые терморецепторы, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц — то что мы часто называем ознобом. А эти мышечные сокращения, в свою очередь, ускоряют обмен веществ, в результате чего углеводы и белки начинают расщепляться с большей интенсивностью… В результате — повышается температура тела (и всех внутренних органов и систем).

Если эта причинно-следственная связь нарушается, температура тела уменьшается и это состояние именуют гипотермией.. Вот тогда-то градусник и показывает температурную отметку в 35,7º С и даже ещё меньше…

Может быть вам, друзья мои, покажется странной эта информация, но в первую очередь температура тела человека может понизиться из-за диеты. Женщина, поставившая перед собой целью похудеть, исключает из рациона питания главное топливо — жиры и углеводы. Поначалу организм как-то справляется с нехваткой этих важных элементов, используя внутренние резервы. Но, как говорится, нет ничего вечного под Луной — эти резервы истощаются, и тогда организму становится не из чего вырабатывать тепло, нечем обогревать себя.

Поэтому не надо удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты или после религиозного поста.

А если вы при этом ещё перелезаете с одного тренажёра на другой — считайте, что гипотермия вам обеспечена. Ведь вы в период работы на тренажёрах не только не снабжаете свой организм углеводами и жирами, но и безжалостно кидаете их запасы «мышечную» топку во время тренажёрных ристалищ.

Но бывает и так… Вы добротно питаетесь и не отказываете себе в маленьких кулинарно-кондитерских радостях: шоколадные конфеты и пирожные ежедневно присутствуют на вашем столе… Однако, температура понизилась и не желает повышаться. Вспомните, а не злоупотребляли ли вы таблетками?

Дело в том, что некоторые лекарственные препараты тоже могут провоцировать понижение температуры тела гипотермию. Седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное — частые провокаторы гипотермии.

Эти лекарственные препараты действуют на центральную нервную систему и притормаживают её работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге они не чувствуют, что пора бы начинать разогрев. Мышечных сокращений (то есть, ощущения озноба) не возникает, температура тела, вместо того чтобы повышаться, напротив, снижается.

Вывод прост: обнаружив у себя гипотермию, прекратите приём любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие проглоченной вами накануне таблетки. Как правило, это происходит в течение дня.

Если же женщина не испытывает себя на прочность с помощью диеты и не принимает никаких лекарств, о которых выше шла речь, а температура тела у неё пониженная, ей, безусловно, следует направить стопы к врачу. Надо с этим разобраться…

Самостоятельно это сделать не удастся, можете мне поверить… Надо обратиться к опытному врачу и вместе и с ним поразмышлять над происходящим… Ведь гипотермия может быть первым симптомом проблем с щитовидной железой, с гипоталамусом. Гормоны, вырабатываемые этими органами-структурами ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается.

И ладно бы ещё, если бы это было самым тяжким, что может случиться. В данном случае температура не придёт в норму до тех самых пор, пока не будет устранена причина, которая вызвала её понижение. Справиться с проблемой поможет врач-эндокринолог. Он назначит необходимые анализы крови, если потребуется проведёт исследования и, проанализировав все полученные данные назначит гормональные препараты, приём которых наладит работу щитовидной железы или гипоталамуса.

И вот ещё о чём хотелось бы сказать вам, друзья мои… Никак не могу об этом умолчать…

Пожалуй, самое, мягко говоря, неприятное заболевание, проявлением которого может быть казалось бы беспричинное понижение температуры, — это новообразование (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса.

Он также отвечает за теплообмен в организме и, если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров. Причем совершенно необязательно, что это злокачественная опухоль. Доброкачественная тоже может вызывать гипотермию. Более того, часто она является единственным тревожным звоночком, сообщающим о том, что надвигается беда.

Головная боль и головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования, обычно эти симптомы возникают значительно позже.

Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше для него. Ведь шанс на излечение, если речь идет о проблемах онкологического характера, значительно выше на начальном этапе развития опухолевого процесса. Это касается любого органа и системы человеческого организма.

К сожалению, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придётся пройти немалое число врачей — терапевта, эндокринолога, офтальмолога и т. д., а к врачу-неврологу или нейрохирургу люди попадают в последнюю очередь. Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь поликлинического направления. И это разумно…

А теперь внимание…

Для человека нормальной считается температура тела от 35,7 до 37,2 градуса, поэтому оснований для паники нет. Но если у вас температура резко снизилась в последнее время, а общее состояние ухудшилось, то лучше поискать причину.

Чаще всего так проявляется последствие недавно перенесенного ОРВИ. Но этот симптом также может говорить об анемии, снижении иммунитета, заболеваниях головного мозга, тяжелых инфекциях, хроническом бронхите, нарушении функций щитовидной железы. Не станет лишним и такой совет — сделайте общий анализ крови и анализ крови на гемоглобин и гормоны щитовидной железы. Проверьте артериальное давление, пульс. Если всё в порядке, значит… всё в порядке…

Для сведения: показатель 36,3-36,9° С считается нормой для температуры в подмышечной впадине. Если вы привыкли измерять её в полости рта или в заднем проходе (т.е., ректально), цифры будут несколько иными. Например, во рту у нас значительно теплее — 36,8-37,3° С, а в заднем проходе ещё теплее — 37,3-37,7° С.

Вот такая температура должна быть, Юрий Анатольевич, в разных частях тела человека.

Как относиться к повышенной температуре у ребёнка?

Вчера мне звонила Ирина Вячеславовна из Пермского края и спрашивала, как ей поступить: 4-летний внук, которого ей оставили на попечение дочь с зятем, а сами уехали в отпуск на море со своим старшим 9-летним сыном, бегает-прыгает. А она потрогала его лоб и ощутила, что лоб-то оказывается горячий…

Она испугалась и измерила температуру. Измеряла по старинке — посадила внука на колени, сунула ему подмышку обычный ртутный термометр-градусник и стала рассказывать ему сказку, чтобы внук посидел три минуты спокойно. И намеряла 37,8 градуса… Вопрос прозвучал в телефонной трубке примерно так: «ойё-ё-й, доктор, что же нам делать?»

Вас испугал горячий лоб малыша? А ребёнок при всём при этом весел, носится из комнаты в комнату, прыгает на диване.

Скажу вам так, — повышенная температура — отнюдь не всегда сигнал начинающейся болезни.

Термометр показывает З8 градусов, а малыш при этом может быть совершенно здоровым: просто он разгорячён после чрезмерно активных игр или прыжков с дивана на ковёр и наоборот. Усадите его рядом с собой, почитайте ему интересную сказку, дайте ему возможность посмотреть мультфильм. Через полчаса (не раньше, на «остывание» тоже необходимо время!) снова измерьте температуру. Нормальная? Ну и прекрасно!

Температура может повыситься не только при болезни, но ещё и потому, что ребёнок слишком тепло одет или только что поел, выпил горячего чая, а также после прививок или в результате аллергической реакции на что-либо…

И всё-таки проявить настороженность надо, конечно же… Чаще всего причины гипертермии тела у ребёнка не столь безобидные, как бы нам того хотелось. Да и градусник собственному ребёнку мы обычно ставим после того, как заметили неблагополучие: ребёнок стал каким-то вялым, жалуется, что у него что-то болит. Такие симптомы, как насморк, кашель, боль в ушах и горле, тошнота или рвота, боли в животике, понос или сыпь на коже в сочетании с высокой температурой, говорят о наличии вирусной или бактериальной инфекции.

Иногда температура может повышаться, а проявления болезни при этом
скрыты — например, при неврологических и некоторых других заболеваниях.

Если температура у ребёнка выше 38 градусов отмечается в течение двух дней, а он ни на что при этом не жалуется, надо показать его врачу! Обязательно! Надо сдать анализы крови и мочи. Только доктор решит, нужны ли дополнительные обследования. И если нужны — то какие именно.

И ещё…

Если при ОРВИ или ангине температура у ребенка нормализовалась, порадовав вас, а спустя день-два снова повысилась — насторожитесь… Возможно, начинает развиваться какое-либо осложнение: скажем, ангина, как осложнение течения ОРВИ или воспаление лёгких или пиелонефрит. Одним словом, в этом случае не решайте диагностическую задачу самостоятельно — обязательно вызовите врача.

И ещё важная информация:

Вам надо непременно вызвать скорую помощь если:

  • температура тела ребёнка достигает 40° С и выше;
  • при высокой температуре возникают судороги;
  • имеется сильный влажный кашель, а ранее ребёнок уже болел пневмонией;
  • повышение температуры сопровождается сильной рвотой и поносом;
  • у ребёнка диагностированы хронические заболевания сердца, лёгких, почек, нервной системы или крови.
Ответ помог вам? Поделитесь им с друзьями!
Получайте новые статьи прямо на почту! Все письма в рубрике «Нервная система»

Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Какая температура тела считается нормальной для здорового человека?

Какая температура у человека Каждый знает, что такое «тридцать шесть и шесть». Это, как принято считать, нормальная температура человека. Также все знают, что если показание градусника выше или ниже этого значения, то это признак возможных проблем со здоровьем. Но вот вопрос, насколько это показание должно отличаться от 36,6 °C, чтобы обращаться к врачу, часто вызывает затруднение. Давайте посмотрим, какие температуры считаются современной медициной нормальной, низкой и высокой.

Содержание материала

Нормальная температура тела человека

Число 36,6 было получено в конце XIX века как средний статистический результат замеров в подмышечной впадине у большого числа людей. На «36,6» можно ориентироваться, но отличие на несколько десятых долей градуса не является показателем ненормальности.

По мнению медиков, при определении нормального теплового состояния тела человека следует уделять внимание следующим основным факторам:

  • возраст;
  • пол;
  • способ измерения;
  • суточные и сезонные биоритмы;
  • текущая интенсивность физической активности или умственной деятельности.

Верхние границы нормальных значений при измерении под мышкой в зависимости от возраста приводятся в следующей таблице.

Также рекомендуем прочитать:

Возраст Максимальные показания медицинского термометра
Новорождённый 36,8 °C
От 6-ти месяцев до 3-х лет 37,4 °C
6 лет 37,0 °C
Взрослые до 65-ти лет 36,8 °C
Взрослые старше 65-ти лет 36,3 °C

Кроме того, тело женщины, как правило, теплее мужского на 0,5 °C.

Следует учитывать и способ измерения. По сравнению с показанием градусника под мышкой, значение, измеренное во рту, выше на 0,5 °C; а в ухе, влагалище или заднем проходе — приблизительно на 1,0 °C.

У здорового человека нормальными являются и суточные колебания: вечером тело человека на несколько десятых долей градуса холоднее, чем утром.

Нормально некоторое превышение 36,6 °C при интенсивной физической или умственной деятельности, при стрессе, испуге, избыточных позитивных эмоциях, при занятиях сексом.

Пониженная температура тела

Температура тела человекаТемпература меньше 35,0 °C считается низкой. Человек испытывает слабость и недомогание, сонливость и усталость.

Самая распространённая причина — гипотермия, переохлаждение в холодную погоду или в воде. В этом случае появляются дрожь в теле и онемение конечностей, особенно пальцев рук и ног. Чтобы нормализовать состояние организма при гипотермии, достаточно тёплой одежды и горячего питья.

Ещё одна частая причина — это грипп или простуда. Сильный организм обычно борется с ними выработкой тепла, тем самым «пережигая» инфекцию и выводя её через пот. А вот если иммунитет снижен и организм ослаблен и у него нет сил на борьбу с инфекцией, то отмечается понижение температуры тела. Важно не терять время на самолечение, а обратиться к врачу.

Могут быть и другие причины понижения температуры тела:

  • обострение хронических заболеваний;
  • проблемы в гормональной сфере, снижение функциональности щитовидной железы, проблемы с надпочечниками;
  • злоупотребление лекарствами и биологически активными добавками;
  • хроническая усталость;
  • истощение организма или нехватка витаминов;
  • большая кровопотеря;
  • лучевая болезнь;
  • ВИЧ-инфекция.

При понижении температуры во время беременности и кормления грудью надо сразу посетить врача.

Гипертермия и лихорадка

В зависимости от причины высокой температуры, современная медицина выделяет гипертермию и лихорадку.

Гипертермия

Норма температурГипертермия — это перегрев тела из-за избыточного внешнего тепла или плохого теплообмена с окружающей средой. Организм реагирует расширением кожных сосудов, обильным потоотделением и другими физиологическими механизмами терморегуляции.

Если причины гипертермии не устранены, то нагрев тела до 42 °C может привести к тепловому удару, а в случае людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями даже к летальному исходу.

Лихорадка

Лихорадка (на латыни «febris») — это повышение температуры, являющееся защитной реакцией организма на патогенное воздействие. Распространёнными причинами являются:

  • вирусные инфекции;
  • воспалительные процессы;
  • травмы тканей и суставов;
  • заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной или эндокринной систем;
  • ослабленный иммунитет;
  • аллергия.

У маленьких детей температура часто повышается при прорезывании зубов.

Медицинская классификация высокой температуры представлена в таблице.

Название Диапазон
Субфебрильная 37–38 °C
Фебрильная 38–39 °C
Пиретическая 39–41 °C
Гиперпиретическая Выше 41 °C

Динамика температуры отслеживается по температурным кривым.

Температурные кривые

Графики зависимости температуры от времени называются температурными кривыми. Они играют важную роль для диагностики и прогнозирования. По горизонтальной оси откладываются значения времени, по вертикальной — значения температуры. Классификация температурных кривых приводится в таблице.

Вид лихорадки Латинское название Динамика температурной кривой
Постоянная Febris continua Колебания пиретической или фебрильной температуры тела в интервале 1 °C.
Послабляющая (ремиттирующая) Febris remittens Суточные колебания более 2 °C.
Перемежающаяся (интермиттирующая) Febris intermittens Циклы резкого подъёма до пиретических значений и быстрый спад до нормальных.
Истощающая (гектическая) Febris hectica Суточные колебания больше 3 °C, то есть выше, чем при ремиттирующей лихорадке. Быстрый спад до нормальных и субнормальных значений.
Возвратная Febris recurrens Быстрый рост, затем держится несколько дней и снижается до нормальной. Через какое-то время новый цикл.
Волнообразная Febris undulans В отличие от возвратной лихорадки, постепенное повышение и снижение.
Извращённая Febris in versa Вечерняя температура ниже утренней.
Неправильная   Самый распространённый вид лихорадки. Хаотичная динамика.

Градусы Фаренгейта

Градусы ФаренгейтаЕсли вы будете за рубежом, то имейте в виду, что в США, Канаде и ряде других стран используют не градусы Цельсия (°C), а градусы Фаренгейта (°F). Значению 36,6 °C соответствует 98 °F; 0 °C (таяние льда) — 32 °F; 100 °C (кипение воды) — 212 °F.

Вычтя 32 из температуры в Фаренгейтах и поделив на 1,8 — получим значение в градусах Цельсия. Чтобы из градусов Цельсия получить градусы Фаренгейта, температуру в °C умножаем на 1,8 и прибавляем 32.

Нормы температуры тела | IYTmed.com

Температура тела — это процедура способности вашего тела выделять тепло и избавляться от него. Тело отлично поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда уровни температуры вне тела сильно меняются.

Что такое нормы температуры тела?

Нормальная температура тела зависит от человека, возраста, активности и времени суток. Типичная нормальная температура тела обычно принимается равной 98,6 ° F (37 ° C). Некоторые исследования показали, что «нормальная» температура тела может иметь широкий диапазон, от 97 ° F (36.1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C). Температура выше 100,4 ° F (38 ° C) обычно свидетельствует о том, что у вас жар, вызванный инфекцией или заболеванием.

Температура тела обычно меняется в течение дня.

Понимание температуры тела

  • Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, чтобы перенести избыточное тепло на поверхность вашей кожи. Вы можете начать потеть. Когда испаряется пот, это помогает охладить ваше тело.
  • Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются.Это минимизирует кровообращение к вашей коже, чтобы сохранить температуру. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает выделять больше тепла.

Температуру вашего тела можно измерить многочисленными наложениями на ваше тело. Наиболее распространенными являются рот, ухо, подмышечная впадина и прямая кишка. Температура также может быть определена на вашем лбу.

Термометры camera.gif запрограммируйте температуру тела в градусах Фаренгейта (° F) или градусах Цельсия (° C).В Соединенных Штатах, температуры часто измеряются в градусах Фаренгейта. Требование в большинстве других стран — градусы Цельсия.

Нормальная температура тела Объяснение

Большинство людей думают, что нормальная температура тела — это устная температура (ротовой полости) 98,6 ° F (37 ° C). Это среднее от нормальной температуры тела. Ваша нормальная температура на самом деле может быть на 1 ° F (0,6 ° C) или выше выше или ниже этого. Аналогично, ваши обычные изменения температуры на целых 1 ° F (0.6 ° C) в течение дня, в зависимости от вашей активности и времени суток. Температура тела очень чувствительна к уровням гормональных агентов. Таким образом, температура у женщины может быть выше или ниже, когда она овулирует или у нее менструальная продолжительность.

Показания температуры в прямой кишке или в ухе будут немного больше, чем в устной форме. Температура, измеренная в подмышке, будет немного ниже, чем при устном чтении. Самый точный метод определения температуры — это сделать ректальное чтение.

У младенцев / младенцев есть другая нормальная температура тела, чем у взрослых?

ли у детей средняя температура тела отличается от взрослых? Я обнаружил, что мой 10-месячный ребенок всегда кажется немного тёплым — ничего опасного, просто больше 99 вместо 98.6. Маловероятно, что это долговременная лихорадка или что-то в этом роде, так что она различна для детей?

Ответ

Любую обеспокоенность по поводу того, является ли температура вашего ребенка нормальной или нет, можно направить к педиатру вашего ребенка. Они являются лучшим источником для вас, чтобы получить информацию о том, что является нормальным и ненормальным для вашего ребенка. Нормальная температура тела меняется в течение дня и контролируется уникальными частями мозга. Эта температура может обычно отличаться до 0.9 градусов по Фаренгейту. Таким образом, это будет различным в зависимости от времени суток. Кроме того, после периода новорожденности у младенцев и детей младшего возраста температура тела обычно выше, чем у детей старшего возраста и взрослых. Это связано с тем, что у них большие скорости метаболизма и отношение площади к массе тела. По этой причине для вашего ребенка может быть нормальным иметь пиковую температуру в течение дня в 99,8 F, не считая лихорадку. Это не будет иметь место позже в жизни вашего ребенка, когда нормальная температура будет ниже.Я рекомендую назначить визит к педиатру вашего ребенка. Измерьте температуру вашего ребенка с помощью офисного инструмента. Врач вашего ребенка может взглянуть на цифры и точно сказать, необычны они или нет. Я надеюсь, что ответ помог.

Что такое нормальная температура тела для людей?

Oishimaya Сен Наг 28 августа 2019 года в окружающей среде

Normal body temperature hovers around 37 degrees Celsius. Нормальная температура тела колеблется около 37 градусов по Цельсию.

Нормальная температура человеческого тела, также называемая эвтермией или нормотермией, обычно находится в диапазоне от 97,7 до 99,5 ° F или от 36,5 до 37,5 ° C.

Что нужно для поддержания нормальной температуры тела?

Биохимические реакции, которые поддерживают нашу жизнь и активность, происходят только при оптимальных температурах в нашем организме.Ферменты и другие белки, которые необходимы для всех таких реакций, также инактивируются, если температура нашего тела пересекает определенный пороговый предел, как на верхней, так и на нижней стороне. Таким образом, наше тело запрограммировано на поддержание температуры в определенных пределах.

Как измеряется температура тела человека?

Медицинский термометр — это прибор, который используется для измерения температуры тела человека.Термометр можно использовать для измерения температуры в различных частях тела, таких как рот, ухо, мочевой пузырь, под рукой и над височной артерией на лбу. Однако температуры, измеряемые в этих разных частях тела, незначительно отличаются друг от друга.

Оральная температура обычно на 0,4 ° C ниже, чем измеренная в прямой кишке. На температуру полости рта также влияют питье, курение, дыхание через рот, прием пищи и т. Д.

Температура кожи зависит от природы, так как тело использует кожу для регулирования температуры тела. Таким образом, измерения температуры, взятые из подмышки, ушей или других подобных областей, плохо коррелируют с температурой тела тела. Внешние факторы, такие как тип одежды и погода, также влияют на температуру кожи.

Какие факторы влияют на температуру тела человека?

Нормальная температура тела человека незначительно меняется в течение дня, но считается, что она находится за пределами нормального диапазона, если она достаточно велика, чтобы потенциально иметь неблагоприятные клинические проявления.

вариации в день

Температура тела у разных людей разная из-за различий в образе жизни, окружающей среде и физиологии людей.Нормальная температура человеческого тела для человека не только изменяется в течение дня, но также изменяется от одного дня к другому, когда время принимается за постоянное. Для здорового человека температура тела обычно ниже ранним утром (самая низкая около 4 часов утра) и выше днем ​​и вечером (самая высокая между 4:00 и 18:00 вечера), так как активность увеличивается во второй половине дня. день. Однако это предполагает, что человек активен днем ​​и спит ночью). Разница температур составляет около 0.5 ° C между самой высокой и самой низкой точкой за день. Лишение сна или длительный сон также влияют на температуру тела.

вариация по полу

Нормальная температура тела для людей также зависит от пола. У женщин температура тела изменяется в разные периоды менструального цикла из-за гормональных колебаний и резко повышается после овуляции, что способствует осознанию фертильности.

вариация по сезону

Сезонные и климатические изменения также влияют на нормальную температуру тела человека.

Вариация по возрасту

С возрастом нормальная температура тела для людей имеет тенденцию к снижению.Пожилые люди имеют меньшую способность регулировать температуру своего тела, что увеличивает их восприимчивость к болезням, возникающим в результате колебаний температуры тела.

Вариация по видам деятельности, еда, питье, одежда и т. Д.

Упражнения повышают температуру тела, также как и употребление горячих напитков или горячей пищи. Курение также меняет устную температуру тела.Потребление высококалорийных продуктов или напитков повышает нормальную температуру тела. Ношение дополнительных слоев одежды или теплой одежды также повышает температуру тела.

Что происходит, когда температура тела выше или ниже нормального диапазона?

Когда температура тела человека пересекает нормальный предел и составляет или выше 104 ° F или 40 ° C, это создает опасное для жизни состояние, требующее немедленного внимания.Состояние называется гипертермией. Лихорадка возникает, когда температура тела повышается из-за изменения уставки гипоталамуса. Когда внутренняя температура тела снижается примерно на 1,8-3,6 ° F или на 1-2 ° C, это состояние называется гипотермией. Гипотермическое состояние может быть достигнуто за счет воздействия чрезвычайно холодной окружающей среды.

,

младенцев, детей, взрослых и более

Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Это число только среднее. Температура вашего тела может быть немного выше или ниже.

Показание температуры тела выше или ниже среднего не означает, что вы заболели автоматически. Ряд факторов может влиять на температуру вашего тела, в том числе возраст, пол, время суток и уровень активности.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о здоровых диапазонах температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.

Способность вашего тела регулировать изменения температуры с возрастом.

Как правило, пожилым людям труднее сохранять тепло. Они также имеют более высокую температуру тела.

Средняя температура тела в зависимости от возраста оценивается как:

  • Младенцы и дети. У младенцев и детей средняя температура тела колеблется от 97,9 ° F (36,6 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
  • Взрослые. Среди взрослых средняя температура тела колеблется от 97 ° F (36.1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
  • Взрослые старше 65 лет. У пожилых людей средняя температура тела ниже 98,6 ° F (36,2 ° C).

Имейте в виду, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку. Температура вашего тела может быть на 1 ° F (0,6 ° C) выше или ниже, чем указано выше. Определение вашего собственного нормального диапазона поможет вам узнать, когда у вас температура.

Немецкий доктор Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98.6 ° F (37 ° C) в течение 19-го века. Но в 1992 году результаты исследования предложили отказаться от этого среднего значения в пользу чуть более низкой средней температуры тела — 98,2 ° F (36,8 ° C).

Исследователи отметили, что наши тела имеют тенденцию нагреваться в течение дня. В результате, температура рано утром может возникнуть при более низкой температуре, чем температура, которая появляется позже в течение дня.

Время суток — не единственный фактор, который может влиять на температуру. Как показывают вышеприведенные диапазоны, молодые люди, как правило, имеют более высокие средние температуры тела.Это потому, что наша способность регулировать температуру тела уменьшается с возрастом.

Уровни физической активности и некоторые продукты питания или напитки также могут влиять на температуру тела. Температура женского тела также зависит от гормонов и может повышаться или понижаться в разные моменты менструального цикла женщины.

Кроме того, то, как вы измеряете температуру, может повлиять на показания. Показания подмышек могут быть на целую ступень ниже, чем показания изо рта. А показания температуры изо рта часто ниже показаний из уха или прямой кишки.

Показания термометра выше нормы могут быть признаком лихорадки.

У младенцев, детей и взрослых следующие показания термометра обычно являются признаком лихорадки:

  • показаний прямой кишки или уха: 100,4 ° F (38 ° C) или выше
  • показания рта: 100 ° F (37,8 ° C) или выше
  • показания подмышек: 99 ° F (37,2 ° C) или выше

Исследования, проведенные в 2000 году, показывают, что пороги лихорадки для пожилых людей могут быть ниже, поскольку пожилым людям труднее сохранять тепло.Как правило, показание, которое на 2 ° F (1,1 ° C) выше вашей нормальной температуры, обычно является признаком лихорадки.

Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, в том числе:

Хотя лихорадка может вызывать у вас плохое самочувствие, она не опасна. Это просто знак того, что ваше тело борется с чем-то. В большинстве случаев отдых — лучшее лекарство.

Однако вы должны позвонить своему врачу, если:

  • у вас температура выше 103 ° F (39,4 ° C)
  • у вас была лихорадка более трех дней подряд
  • ваша температура сопровождается такими симптомами, как как:
    • рвота
    • головная боль
    • боль в груди
    • тугоподвижность шеи
    • сыпь
    • отек в горле

С младенцами и младшими детьми бывает трудно узнать, когда обращаться к врачу.Вам следует обратиться за медицинской помощью, если:

  • вашему ребенку меньше трех месяцев и у него температура
  • вашему ребенку в возрасте от трех месяцев до трех лет и температура его тела составляет 102,9 ° F (900,9 ° C). ребенку три года или более, и его температура составляет 39,4 ° C.

Гипотермия — это серьезное заболевание, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла. Для взрослых температура тела, которая опускается ниже 95 ° F (35 ° C), является признаком гипотермии.

Большинство людей связывают переохлаждение с пребыванием на улице в холодную погоду в течение длительных периодов времени.Но гипотермия может возникнуть и в помещении.

Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У детей гипотермия может возникать, когда температура их тела составляет 97 ° F (36,1 ° C) или ниже. Гипотермия также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в комнате с кондиционером летом.

Другие признаки и симптомы гипотермии включают в себя:

Вам следует обратиться к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов.

Лихорадка обычно не вызывает беспокойства.Большую часть времени жар проходит после нескольких дней отдыха. Однако, когда ваша температура поднимается слишком высоко, длится слишком долго или сопровождается серьезными симптомами, вам следует обратиться за лечением.

Ваш доктор задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут выполнить или заказать тесты, чтобы определить причину лихорадки. Устранение причины лихорадки может помочь вашему организму вернуться к нормальной температуре.

С другой стороны, низкая температура тела также может быть причиной для беспокойства. Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить.Это неотложная медицинская помощь, и вам следует обратиться за медицинской помощью, как только вы заметите признаки переохлаждения.

Диагностика гипотермии обычно происходит на основании чьих-то физических признаков и стандартного клинического термометра. Также может потребоваться ректальный термометр с низким показателем. Анализ крови может использоваться, чтобы подтвердить причину гипотермии или искать инфекцию.

В легких случаях диагностировать может быть сложнее, но легче лечить. Подогреваемые одеяла и теплые жидкости можно использовать для восстановления тепла.В более тяжелых случаях другие методы лечения включают разогрев крови и использование внутривенных подогретых жидкостей.

Что является (и не является) нормальным? — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Что «нормальная» температура человеческого тела? На этот вопрос немного сложнее ответить чем вы могли бы подумать.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

Большинство людей, вероятно, выросли, когда им сказали, что это 98,6 градусов по Фаренгейту (или 37 градусов по Цельсию).Это широко принятое число произошло от исследования, проведенного в середине 1800-х годов. Но более новые исследования предполагают, что средний человек сегодня на самом деле работает немного прохладнее, чем где-то между 97,5 и 97,9 F.

Реальность такова, что нет точной «нормальной» температуры тела, говорит врач семейной медицины Дональд Форд, доктор медицинских наук, MBA. У каждого своя норма — и это больше скользящая шкала, чем одно заданное число.

«Мы осторожно говорим, что такое нормальная температура, потому что правда в том, что есть целый ряд их», — говорит он.

«Обычно все, что находится в диапазоне от 97 до 99 градусов по Фаренгейту, считается нормальным, но бывают случаи, когда у совершенно здорового человека температура тела может быть немного выше или чуть ниже этой».

Keep следующее в следующий раз, когда вы измеряете температуру.

Термостат вашего тела

Проверка температуры, как правило, является частью обычного визита к вашему лечащему врачу, и, вероятно, вы делаете это дома, если чувствуете себя плохо.Температура является одним из ваших жизненно важных показателей и важным показателем вашего здоровья.

А здоровое тело, как правило, довольно хорошо поддерживает температуру комфортный уровень, говорит доктор Форд.

«Для Например, если вы выходите на улицу в очень холодный день, вы заметите, что ваша кожа температура будет понижаться, но температура внутри вашей системы будет оставаться внутри нормальный диапазон », — объясняет он.

часть вашего мозга под названием гипоталамус несет ответственность за это.Когда ты тоже холод, он сигнализирует ваше тело, чтобы сохранить тепло путем сокращения кровеносных сосудов, и производить тепло, дрожа. И когда вам становится слишком жарко, это сигнализирует ваше тело сделать пот, чтобы остыть.

Однако, это нормально для вашей температуры, чтобы измениться в пределах этого здорового диапазона, как вы двигаться через свой день и свою жизнь. Например, ваша температура обычно ниже утром, чем днем. Для женщин это может также колебаться в зависимости от того, где вы находитесь в вашем менструальном цикле.

Почему у меня температура выше нормы?

Температура выше 100,4 ° F (или 38 ° C) считается лихорадкой, и это, как правило, то, на что вы должны обратить внимание врача, говорит д-р Форд.

Часто, лихорадка — это реакция вашего организма на инфекцию, такую ​​как грипп, и она не требуют какого-либо специального лечения, кроме понижения вашей температуры для комфорт.

Что касается этой серой области между лихорадкой и верхним пределом здоровой температуры? «Обычно мы называем это« низкой температурой », — говорит доктор.Форд объясняет. «Это, безусловно, на что посмотреть, но трудно понять значение этого».

Постоянный лихорадка низкой или высокой степени может указывать на то, что в твое тело. Ряд заболеваний, в том числе гипертиреоз и др. эндокринные расстройства, могут повысить внутреннюю температуру тела, поэтому, если ваша температура длится более двух дней, проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание: лихорадка у детей

молодых дети обычно бегают теплее, чем взрослые.Их тела еще не овладел искусством регулирования температуры своего тела, поэтому они также более Скорее всего, это может вызвать лихорадку — и серьезные.

«Вы можете увидеть ребенка, который поднимается до 103, 104, 105 градусов», — говорит доктор Форд. «Мы рекомендуем ацетаминофен, чтобы предотвратить резкий скачок температуры, который может вызвать некоторые другие проблемы».

Если лихорадка вашего ребенка не снижается с помощью лихорадочных средств или если у ребенка младше 3 месяцев поднимается температура, позвоните своему педиатру.

Почему у меня низкая температура тела?

Исследования показывают, что температура тела уменьшается с возрастом. Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, также может замедлить обмен веществ, что может привести к падению температуры тела.

Если температура вашего тела падает до 95 F (35 C) или ниже, это считается переохлаждением. Это часто вызвано воздействием холодной погоды, но есть и другие факторы, которые могут подвергнуть вас риску переохлаждения, такие как возраст и некоторые лекарства.

Гипотермия это неотложная медицинская помощь, поэтому звоните 911, если вы подозреваете, что у вас или у кого-то есть переохлаждение.

Еда на вынос по вашей температуре

Если вы измеряйте температуру с помощью трех разных видов термометров, вы можете получить три разных результата. Это не обязательно повод для беспокойства, говорит доктор Форд.

«Проверка внутренней температуры будет более точной, чем проверка внешней температуры», — отмечает он.

Таким образом, термометр, который идет под языком, скорее всего, даст вам немного более высокий, но более точный результат, чем термометр под вашей подмышкой, или термометр лба — хотя эти виды могут быть более легким вариантом для детей.

Итак, следующий Когда вы дойдете до своего термометра, помните, что ваш нормальный не обязательно будет 98,6 градусов по Фаренгейту

«Нормальный уровень — это диапазон, и люди не должны беспокоиться, если их температура немного меняется в этом диапазоне», — говорит доктор Форд. «Это не обязательно означает что-то хорошее, плохое или иное».

Но если у вас есть какие-либо вопросы Если у вас возникли проблемы с температурой, не стесняйтесь обращаться к первичной помощи поставщик.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о