Очистка сосудов головного мозга народными средствами рецепты: Напиток, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Очищение сосудов головного мозга народными средствами

Холестерин — это тип жира, который прилипает к стенкам артерий, увеличивая риск возникновения многих проблем со здоровьем. Хотя холестерин необходим для нашего организма, но избыток плохого холестерина может способствовать возникновению инсульта и других сердечно-сосудистых проблем. Очищение сосудов головного мозга народными средствами возможно с помощью чеснока и лимона. Контроль холестерина в…

Холестерин — это тип жира, который прилипает к стенкам артерий, увеличивая риск возникновения многих проблем со здоровьем. Хотя холестерин необходим для нашего организма, но избыток плохого холестерина может способствовать возникновению инсульта и других сердечно-сосудистых проблем. Очищение сосудов головного мозга народными средствами возможно с помощью чеснока и лимона.

Контроль холестерина в значительной степени основан на правильном питании, богатом фруктами, овощами, злаками. Такая диета может привести к снижению вредного холестерина и уменьшить риск даже достаточно серьезных проблем со здоровьем.

Поэтому обязательно следует удалить из своего рациона продукты, которые имеют высокое содержание холестерина, вызывают отложение жира в артериях.

В дополнение к здоровому питанию также рекомендуется использовать некоторые природные средства, которые помогут очистить сосуды от вредного холестерина и токсичных веществ. Такие продукты как чеснок и лимон очистят артерии и улучшат работу сердца. Эта комбинация содержит важные питательные вещества, стимулирует удаление всех токсинов, которые могут оказать негативное влияние на здоровье.

Преимущества чеснока

Чеснок известен как лучший природный антибиотик. Его свойства были известны с древних времен. Мало того, что он улучшает вкус блюд, но также является источником многих важных питательных веществ, которые оказывают положительное действие на здоровье.

1. Это естественное противовоспалительное средство.
2. Действует как сосудорасширяющее средство.
3. Обладает антисептическим свойством.
4. Помогает в расширении артерий, выведению вредного холестерина и улучшает кровообращение.
5. Защищает сердце.
6. Укрепляет иммунную систему.

Преимущества лимона

Лимон часто используется в качестве терапевтического средства, главным образом, из-за высокого содержания питательных веществ. Этот фрукт является богатым источником витамина С, антиоксидантов и витаминов, таких как витамин B, витамин Е и многих полезных минералов — магния, кальция, фосфора, меди, цинка, железа и марганца.

Что касается холестерина и состояния артерий, лимон действует как продувочный агент. Он способен стимулировать процесс ликвидации жиров и токсических веществ, присутствующих в крови. Лимонная кислота в результате окисления и удаления жира, присутствующего в венах, предотвращает их прилипание к стенкам артерий, что может привести к закупорке.

Терапевтическое средство с чесноком и лимоном в последние годы стало очень модными во всем мире, что указывает на его эффективность в снижении холестерина.

Рецепт очищения и укрепления сосудов головкного мозга народными средствами

Ингредиенты:

• 4 зубчика чеснока;
• 4 небольших лимона;
• 3 л дистиллированной воды.

Как приготовить напиток?

Очищают чеснок и мелко нарезают его. Разрезают лимон на кусочки, и смешивают в миске с чесноком. Заливают теплой водой, а затем тщательно перемешивают, не используя блендер.

Когда напиток будет готов, вылейте его в стеклянную емкость и оставьте в холодильнике на трое суток. Лучше всего пить 50 мл этого естественного средства от холестерина 3 раза в сутки перед едой. Однако рекомендуется начать с 1-2 ст. ложки до еды, каждый раз, немного увеличивая дозу. Проводить очищение организма рекомендуется один раз в год, в течение 40 дней.

ihttps://www.kakprosto.ru/kak-940895-ochischenie-sosudov-golovnogo-mozga-narodnymi-sredstvami

фото из соцсетей.

Реклама

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Особенности лечения атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами | Нервы в порядке

Возможно ли лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами? Ведь это опасное заболевание относится к разряду хронических и считается довольно сложным для терапии даже методами официальной медицины. Медики утверждают, что отказываться от способов терапии, основанных на накопленной народными целителями знаниях, не стоит. Способы лечения народными средствами описаны в этой статье.

Симптомы

Атеросклероз — заболевание, при котором на внутренних стенках сосудов образуются отложения в виде кальцинатов и холестерина. Со временем сосуды сужаются все сильнее, теряют эластичность, а приток крови к тканям и органам снижается.

Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга, следующие:

когнитивные нарушения. Человек с трудом может вспомнить события, которые произошли сравнительно недавно, однако, кратковременная память работает удовлетворительно;

головные боли. На ранних стадиях голова болит редко, однако, по мере прогресса заболевания боли усиливаются;

повышенная утомляемость. К усталости приводят даже незначительные нагрузки;

шумы в ушах. Шум возникает только на фоне переутомления, однако, позже проявляется беспричинно;

регулярные приступы головокружения;

На поздних стадиях болезни развиваются более серьезные неврологические нарушения, например, шаткость походки, неспособность четко координировать движения и т. д. Обычно заболевание начинается в раннем возрасте никак не давая о себе знать.

Ранняя диагностика атеросклероза очень важна: заболевание чревато развитием инсульта.

Если заболевание не затронуло крупные сосуды и не привело к необратимым изменениям, можно попробовать воспользоваться народными методами лечения. Важно при атеросклерозе сосудов головного мозга обсудить симптомы и лечение с врачом, иначе вы рискуете причинить своему организму вред.

Диета

Главное, при лечении атеросклероза народными средствами или медикаментами — это изменение образа жизни. Ведь сосуды сужаются из-за избыточного употребления жирной пищи, содержащей холестерин. Поэтому даже самые эффективные народные средства от атеросклероза сосудов головного мозга не дадут результата, если не справиться с первопричиной заболевания.

Особенно актуально отказаться от животных жиров, которые нужно полностью заменить растительными маслами. Для внутреннего очищения организма рекомендовано употребление пищи, богатой клетчаткой и грубыми волокнами. Сдобный хлеб необходимо заменить на хлеб из пшеницы грубого помола. Важно употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. Жареной пищи при атеросклерозе нужно есть поменьше, отдавая предпочтение тушеным и вареным блюдам, а также кушаньям, приготовленным на пару.

Предполагается дробное питание: есть нужно маленькими порциями пять или шесть раз в сутки. В противном случае жиры не будут усваиваться в полном объеме и начнут откладываться в просвете сосудов в виде липидных бляшек.

Под запретом!

Существует группа продуктов, которые называются «расщепителями» холестерина. К ним относятся нежирная рыба, гречка, яблоки, кисломолочные продукты и зелень. При диагностированном атеросклерозе сосудов головного мозга важно не просто время от времени садиться на диету, а полностью изменить свои пищевые привычки. Только в этом случае удастся выйти из «группы риска» инсульта. Диета — лучшая профилактика атеросклероза сосудов головного мозга. Народными средствами недуг можно вылечить лишь при ее тщательном соблюдении.

Лечение растениями

Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга можно применять лечебные травы:

измельченный корень хрена смешайте с жирной сметаной в пропорции 1:10. Принимайте лекарство по одной столовой ложке за 30 минут до еды;

соберите корни одуванчиков, высушите их и съедайте по 4–5 корешков за один час до приема пищи;

для профилактики и лечения атеросклероза можно использовать морскую капусту. За счет большого содержания в этом растении витамина С оно превосходно укрепляет сосуды, и предотвращает появление холестериновых бляшек. При этом неважно, как именно употребляется капуста: в сухом виде или в качестве готового салата;

залейте две столовые ложки корня девясила 100 мл спирта. Залейте будущую настойку в емкость из темного стекла и оставьте на три недели. По истечении этого срока настой процеживается, смешивается со спиртовой настойкой прополиса в равных пропорциях и принимается по 30 капель 3 раза в день;

соберите свежие сосновые иглы, заполните ими стакан. Залейте иголки водкой. Настойка должна простоять 10 дней в месте, куда не проникает солнечный свет. Стакан надо прикрыть крышкой. После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить и выпивать перед едой, растворяя по 15 капель в небольшом количестве воды;

великолепным средством для лечения атеросклероза являются листья мелиссы. А также это растение обладает свойством снимать приступы головной боли и стабилизировать эмоциональное состояние. Добавляйте мелиссу в чай или заваривайте отдельно;

возьмите 50 граммов цветков ромашки, залейте 0,5 л кипятка, доведите до кипения, затем дайте остыть и отцедите. Смешайте с чайной ложкой спиртовой настойки боярышника. Пейте по 100 мл 2 раза в день;

залейте столовую ложку цветков календулы 200 мл кипятка, оставьте настояться в течение 60 минут. Выпивайте 3 раза в день до еды. А также может применяться спиртовая настойка цветков календулы по 35 капель трижды в день до еды;

хорошего результата позволяют добиться средства на основе плодов боярышника. Достаточно выжать сок 150 граммов ягод боярышника, предварительно распаренных в горячей воде. Сок нужно пить по одной столовой ложке накануне приема пищи. А также можно заваривать сухие ягоды в термосе, выпивая по стакану настоя перед отходом ко сну и до приема пищи.

Боярышник

Травы при атеросклерозе сосудов головного мозга следует принимать с осторожностью: активные компоненты, содержащиеся в растениях, могут стать причиной аллергической реакции. Если после приема настоя или отвара вам стало хуже, немедленно прервите курс.

Лечение травяными чаями

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами предполагает употребление особых травяных чаев:

чай из одинаковых долей череды, березовых листьев, зверобоя, мяты и боярышника;

в качестве «чая» можно использовать отвар свежей петрушки. Принимать напиток нужно перед завтраком и перед ужином. При отсутствии свежей зелени можно воспользоваться сушеной;

высушите листья подорожника и добавляйте их в чай или заваривайте отдельно;

высушенные соцветия клевера в количестве двух столовых ложек залейте стаканом кипятка. Дайте напитку отстояться в течение четверти часа, разделите его на три доли и выпивайте по одной доле перед завтраком, обедом и ужином;

Травяные чаи — отличная профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами! Правда, быстрого результата ждать не нужно. Но при регулярном употреблении таких чаев можно заметить существенное улучшение своего состояния.

Соцветие клевера

Лечение соками

Многие народные рецепты от атеросклероза сосудов головного мозга основаны на регулярном употреблении соков определенных овощей или фруктов. Вот самые популярные из них:

выжмите сок из одной картофелины средних размеров. Выпивайте сок утром перед первым за день приемом пищи. Лечение народными средствами должно продлиться несколько месяцев: только тогда результат станет заметным. При желании можно смешивать сок картофеля с соком моркови, свеклы и сельдерея.

выжмите сок из плода редьки и выпивайте его по одной столовой ложке за 40–50 минут до еды.

в качестве профилактического средства можно использовать смесь тертого репчатого лука и меда в равных частях. Принимать ее нужно от 3–5 раз в день. Активные компоненты народного средства уменьшают количество холестерина в крови и помогают очистить сосуды от  имеющихся бляшек.

Мед

Мед — народное средство лечения, которое обладает рядом ценных свойств. Мед улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, за счет чего его нередко рекомендуют в качестве средства для терапии атеросклероза:

смешайте в равных частях мед, сок одного лимона и подсолнечное масло. Принимать смесь рекомендуется на голодный желудок, не запивая водой. Курс продолжается один месяц.

соберите листву подорожника и золотого уса. Выжмите из листьев сок, смешайте его в отношении 20:1. Поставьте смесь на водяную баню и влейте в нее такое же количество меда. Пить отвар нужно по две столовые ложки после приема пищи один раз в течение суток.

Мед

Подойдет исключительно мед хорошего качества, который следует покупать у фермеров или владельцев собственных пасек.

Гомеопатия

Гомеопатия при атеросклерозе способна стать отличным лечебным и профилактическим средством. Прежде чем начинать прием препарата важно пройти обследование у гомеопата, который сможет выбрать наиболее подходящие схемы и дозировки лекарств и объяснит, как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях. Это препараты Йода, соли Бария и Стронция. Существует определенный перечень гомеопатических препаратов для лечения атеросклероза — аурум йодатум, плюмбум йодатум, бариум карбоникум. Из растительных препаратов можно выделить спорынью (Secale cornutum), плаун булавовидный (Lycopodium), который влияет на обмен холестерина.

Обычно при атеросклерозе рекомендуют такие лекарства, как барита карбоника С6, кониум С6 и плюмбум ацетикум С6. Эти средства оказывают следующий эффект:

избавляют от приступов головокружения;

восстанавливают память;

помогают восстановить кровообращение в сосудах головного мозга;

устраняют спазмы;

оказывают положительное воздействие на нервную систему и стабилизируют эмоциональное состояние.

Гомеопатия при атеросклерозе позволяет быстро снять беспокоящие симптомы и предотвратить появление новых признаков болезни, а также снизить риск развития инсульта. Несмотря на то что гомеопатия часто считаются ненаучной областью знания, эффект от лечения бывает выраженным. Возможно, это связано с так называемым эффектом плацебо. Однако попробовать такой способ лечения на себе стоит каждому человеку, которому поставлен диагноз атеросклероза: побочных эффектов средства не имеют и отлично переносятся организмом.

Атеросклероз сосудов головного мозга — серьёзное заболевание, которое не терпит безответственного отношения. Важно использовать не только официальные, но и народные средства. Если вы не знаете, как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальную схему терапии.

Как бороться с атеросклерозом | Атеросклероз сосудов | Болезни артерий

В конце ХХ и вначале ХХI века заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели характер пандемии, являясь основной причиной инвалидизации и смерти населения экономически развитых стран. Основная роль в нарушениях кровообращения в артериальных сосудах принадлежит атеросклерозу.

Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающееся отложением холестерина и его «плохих» фракций в стенке сосудов. Отложения формируют на стенках сосудов атеросклеротические (холестериновые) бляшки. Последующее разрастание в них соединительной ткани (склероз), и кальциноз (отложение кальция) стенки сосуда приводят к деформации и сужению просвета вплоть до полного закупоривания.

При поражении артерий питающих сердце возникает такое явление как стенокардия (боли за грудиной) и, вследствие этого, возможно развитие острого инфаркта миокарда.

Поражение артерий питающих головной мозг вызывает либо преходящее (микроинсульт) или стойкое (инсульт) нарушение мозгового кровообращения. Отложение холестерина в артериях конечностей — причина развития хромоты, болей в икре при нагрузке и гангрены конечности. Атеросклероз артерий брюшной полости ведет к ишемии и гангрене кишечника. Возможное сужение почечных артерий за счёт накопления холестерина приводит к выраженному повышению артериального давлению.

Факторы риска развития атеросклероза

• гипертоническая болезнь (систолическое АД >140 мм рт. ст. диастолическое АД >90 мм рт. ст.),
• злоупотребление алкоголем,
• курение (наиболее опасный фактор),
• малоподвижный образ жизни,
• неправильное питание,
• наследственная предрасположенность,
• ожирение,
• повышение холестерина в крови (общий холестерин >5 ммоль/л, «плохой» холестерин >3 ммоль/л, a-холестерин >50 мг/дл,
• сахарный диабет,
• эмоциональное перенапряжение.

Столь высокая вероятность заболевания атеросклерозом требует своевременного оказания помощи лечебного и профилактического характера, ибо известно, что возраст человека определяется состоянием его сосудистого русла. В научно-популярной литературе, посвященной проблеме атеросклероза бытует выражение «чистка сосудов». Не являясь медицинским термином «чистка сосудов» определяет целый ряд чрезвычайно актуальных мероприятий по профилактике и лечению атеросклероза:

• здоровый образ жизни и предупреждение атеросклеротического процесса в сосудах,
• стабилизация течения атеросклероза при наличии его клинических проявлений за счет фармакологических средств,
• хирургическое восстановление проходимости сосудов при выраженных проявлениях атеросклероза.

Диета при атеросклерозе сосудов

В первую очередь предполагается снижение потребления жиров (содержащих холестерин) до такого уровня, чтобы на их долю приходилось менее 30% суточного калоража. При этом доля насыщенных жиров не должна превышать 10%. Рекомендовано, чтобы потребление холестерина составляло не более 300 мг в сутки.

Следующее требование к диете — ограничение калорийности. При этом общий калораж не должен превышать 2500 калорий в сутки. Однако, нельзя забывать о разнообразии и полноценности питания. Известно, например, что дефицит белка в пище снижает устойчивость к стрессам, недостаток жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, ухудшает функции мозга и т.д.

Продукты животного происхождения

Потребление насыщенных жиров,а проще говоря холестерина, можно снизить уменьшая количество говядины, свинины и баранины. Любые мясные продукты рекомендуется употреблять в варёном виде.

С птицы нужно снимать кожу и исключить употребление внутренних органов животных.

В жирных сортах рыб, таких как палтус, содержится совсем другой жир, способствующий рассасыванию холестериновых бляшек в пораженных атеросклерозом артериях. Специалисты из университета Дьюка полагают, что даже одного рыбного блюда в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск неожиданного инфаркта на 50%. Интересно, что можно вместо рыбы принимать рыбий жир, содержащий жирную кислоту омега-3, и снижающих уровень холестерина.

Также, диета должна удовлетворять потребности организма в витамине В6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и в органическом йоде, который повышает синтез гормонов щитовидной железы. Тем самым стимулирует процессы переработки опасного холестерина.

С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря:

• блюда из морской капусты,
• кальмаров,
• морского гребешка,
• мидий и т.д.

Именно это продукты снижают холестерин и «чистят» сосуды.

Продукты растительного происхождения

Растительное масло содержит в себе «полезные» полиненасыщенные жиры. Наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло. Старайтесь заменять им другие виды жиров, содержащих вредный холестерин. Предпочтение нужно отдавать нерафинированному оливковому маслу холодного отжима. Поскольку оно содержит рекордное количество антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов, препятствующих развитию атеросклероза. Такое масло также участвует в чистке сосудов от холестерина.

Но увлекаться растительными маслами тоже нельзя! Часто в рекомендациях про это забывают. Дело в том, что избыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению полезного холестерина, оказывающих противосклеротическое действие.

Потребление холестерина можно снизить, уменьшив потребление яичных желтков (4 желтка в неделю) и субпродуктов:

• мозг,
• почки,
• печень.

55-60 % суточного калоража должно обеспечиваться сложными углеводами:

• овощи,
• продукты из цельного зерна,
• свежие фрукты.

Важным моментом является включение в диету продуктов из муки грубого помола. Содержащиеся в оболочках зерновых культур вещества связывают и выводят из организма содержащийся в пище холестерин, а также соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, канцерогены. Грубую клетчатку содержат хлеб из цельного зерна, пшеничные и овсяные отруби. Норма — не менее 20 г. клетчатки в день.

Один из самых богатых источников жирных кислот типа омега-3 — льняное семя. Канадские кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и отложению холестерина в артериях, приводящих к инфаркту и инсульту. Риск инфаркта может снижаться до 40%. В день достаточно 2 ст. ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Хранить льняное семя нужно в холодильнике.

По сути, все вышеперечисленные продукты можно отнести к народным методам лечения атеросклероза сосудов.

Диета кардиологических больных

Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, зелень петрушки, урюк, курага, инжир, чернослив, абрикосы, бананы. Много калия содержится в зернах кофе, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать артериальное давление. 3 ч. ложки зеленого чая заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Этого количества хватит на день.

Очень рекомендуется распределение рациона на 5-6 приемов пищи. Последняя еда должна быть не позднее 18-19 часов.

Полезно употребление любых овощей и фруктов. Ежедневно желательно употреблять от 5 до 7 разных видов. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также понижают его содержание в крови и в стенках кровеносных сосудов.

Подобным действием обладают орехи:

• арахис,
• грецкие,
• кешью,
• лещина,
• миндаль,
• фундук.

Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ИБС и инфаркта на 33%. Однако увлекаться орехами не следует, поскольку это очень калорийные продукты, способствующие увеличению веса.

Очень полезна капуста:

• брокколи,
• брюссельская,
• белокочанная,
• цветная.

В них содержатся полезные для сосудов и сердца антиоксиданты и другие ценные биологически активные вещества.

Рекомендуется ежедневно съедать 2-4 кисло-сладких яблока. Полезны черная смородина, ирга и чеснок.

Народные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны именно в употреблении полезных продуктов, которые можно найти в любом огороде и дачном участке.

Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов

• отказ от курения,
• антиатеросклеротическая диета,
• активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки,
• поддержание психологического и физического комфорта,
• снижение массы тела.

Диета назначается на 3-4 месяца, после чего проводится контроль анализов. Если по лабораторным данным и самочувствию отмечается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не снимается. Если же эффекта не получено (показатели холестерина ещё выше нормы), то диету ужесточают. Если же еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, тогда подключают современные медикаментозные препараты из группы статинов.

Медикаментозные методы снижения уровня холестерина

Статины являются, пожалуй, самыми эффективными проверенными лекарствами для снижения уровня холестерина в крови.

Наиболее проверенными статинами являются аторвастатин и розувастатин. Однако, необходимо подчеркнуть, что лекарства для снижения холестерина назначаются только по рекомендациям вашего врача и под его непосредственным контролем!

Хирургические способы восстановления кровотока (чистка сосудов)

Хирургические методы чистки сосудов применяются при клинически выраженных проявлениях сосудистой недостаточности. При поражении брюшной аорты и артерий нижних конечностей показаниями являются:

• уменьшение дистанции безболевой ходьбы менее 200 метров,
• боли в стопе в состоянии покоя,
• развитие трофических язв и перефирических гангрен.

Хирургическая чистка сосудов подразумевает: удаление тромбов из просвета артерии, ликвидацию бляшек суживающих или закупоривающих просвет сосуда, так называемая эндартерэктомия. При невозможности провести локальное устранение препятствий в просвете сосуда выполняется создание нового окольного пути кровообращения (шунтирование).

В настоящее время в арсенале хирургов имеются новые, прогрессивные методы восстановления или улучшения кровообращения в сосудах, методом рентгенэндоваскулярных вмешательств, в ходе которых можно расширить просвет сосуда (баллонная пластика) и установить устройство предупреждающее сужение сосуда в зоне пластики (стентирование).

Проблема атеросклероза не может быть устранена выполнением каким-либо одним, даже самым современным методом. Лечение и профилактика атеросклероза являются комплексными и постоянными, с обязательным контролем за их эффективностью.

Восстановление после инсульта. Народные рецепты

Лечение последствий инсульта требует от больных огромного мужества, а от их близких – терпения и отваги. К сожалению, инсульты широко распространены во всем мире, и год от года эта болезнь молодеет. Конечно, медицина развивается, на сегодняшний день существует множество лекарств, облегчающих последствия инсультов, это и ноотропы, и ангиопротекторы, и антиагреганты. Особое внимание уделяется применению антигипоксантов комбинированного действия, с ноотропными и анксиолитическими свойствами, например,

этилметилгидроксипиридина сукцинат (МЕКСИДОЛ), который дает хорошие результаты при применении в восстановительном периоде у пациентов, перенесших инсульт.

Нельзя забывать и о комплексе физических упражнений, разработанных именно для таких больных с целью восстановления утраченных ранее функций. Массаж, рефлексотерапия – все это вкупе с правильным питанием дает высокие шансы на выздоровление таким больным и реальную возможность вернуться к нормальной жизни.

Однако, не следует забывать и о таких мероприятиях, как народные средства, которые ранее получили широкую распространенность в терапии таких больных. Многие из подобных методов, вкупе с ЛФК и фармакотерапией, приносят инсультникам значительное облегчение. Преимуществом методов народной терапии является возможность их применения дома, без обязательного участия врачей и младшего медицинского персонала.

В целом, лечение последствий инсульта неклассическими методами условно делится на два направления. Первое составляют настойки и отвары, направленные на возобновление нормальных двигательных функций в парализованных частях тела. Второе ориентировано на стабилизацию артериального давления, чему важно уделять особое внимание.

Известно, для лечения паралича из методов народной терапии используют:

• Настои пиона для внутреннего применения, которые благодаря содержащимся в них флавоноидам нормализуют кровообращение и обмен веществ;
• Отвары шиповника для ванн при парезах;
• Растирания смесью, состоящей из одной части спирта и двух частей растительного масла;
• Настой шалфея – можно употреблять как внутрь, так и добавлять в ванну при парезах;
• Мука гороховая стабилизирует обмет веществ и улучшает питание головного мозга.

По разным источникам настойка сосновых шишек восстанавливает реологические свойства крови, противостоит гибели нервных клеток, нормализует мозговое кровообращение, способствует восстановлению речи и координации движений. Это действие обусловлено содержащимися в шишках танинами. Американские фармакологи, установив этот факт, даже начали выпускать сосновые шишки в таблетированном виде.

Для нормализации артериального давления методы народной терапии рекомендуют использовать:

• Настойки щавели конского для внутреннего применения;
• Отвары валерианы, синюхи и пиона;
• Сок клюквы в смеси с медом;
• Настой листьев омелы и сушеницы.

Перед применением методов терапии народными средствами проконсультируйтесь с врачом. Это необходимо для того, чтобы учесть индивидуальную непереносимость и исключить негативные взаимодействия с лекарственными препаратами.

Помните о том, что вопросы терапии последствий инсульта, продолжают волновать как сторонников народной медицины, так и врачей классической практики, поскольку на данном этапе развития, речь идет лишь о минимизировании последствий этого тяжелого заболевания.

Очистка сосудов головного мозга: народные рецепты

Народная медицина поможет очистить сосуды головного мозга.

Головные боли случаются практически у всех. Что становится в большинстве случаев причинами головной боли, как этого не допустить и как вылечить – обо всем по порядку. Повышенное артериальное давление, частые головные боли, ухудшение памяти, головокружение – все это часто и густо случается не только у пожилых и хронически больных людей. На такие недуги в последнее время часто жалуются совсем молодые люди. А эти симптомы довольно опасны – они могут свидетельствовать о том, что

на стенках сосудов есть отложения холестерина, из-за которых и происходит сужение просвета в сосудах. Это существенно повышает риск развития инсульта.

Для того чтобы не допустить серьезного заболевания и справиться с неприятными предпосылками, нужно почистить сосуды головного мозга. Это можно сделать с помощью комплекса домашних процедур, которые избавят от холестериновых бляшек и улучшат кровообращение в мозгу.
Нужно знать, что такое очищение всегда положительно влияет на работу всего организма в целом и является профилактикой многих болезней, улучшает самочувствие при ряде заболеваний, помогает при остеохондрозе шейного отдела, атеросклерозе. А если такие процедуры проводить регулярно, то это будет способствовать избавлению от тяжести в голове, исчезновению головных болей, прояснит сознание, улучшит настроение.

С помощью народных средств можно снизить концентрацию в крови вредного холестерина, который оседает на стенках артерий в виде плотных бляшек, растворить их и увеличить тем самым просвет в сосудах.

Среди самых эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга рецепты:

Мед и грецкие орехи
Берем пять грецких орехов, тщательно измельчаем и смешиваем с одной столовой ложкой натурального липового меда. Затем в эту смесь добавляем по щепотке также измельченных корицы и имбиря, все это перемешиваем и помещаем готовую лечебную смесь на сутки в холодильник. Принимать такое снадобье следует три раза в день за полчаса до еды по 1 столовой ложке.

Луковый сок и мед
В этом случае выжимаем 1/3 стакана сока из лука, смешиваем его с 1 стаканом натурального меда. Такую целебную смесь нужно употреблять по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. Это народное средство в борьбе за чистые сосуды головного мозга также замечательно укрепит иммунитет.

Натуральные соки
Очень полезно перед обедом и ужином ежедневно, за полчаса до приема пищи, выпивать по половине стакана гранатового сока, который можно чередовать с яблочным и морковным соком. Когда вы станете покупать сок в магазине, обратите внимание на то, что состав сока должен быть максимально натуральным. Идеально, если вы сами будете делать свежевыжатый сок сами.

Читайте также: Ученые обнаружили нестареющую часть мозга

Настой лопуха
Это еще один народный рецепт для очистки сосудов головного мозга. Берем около 10 грамм высушенных корней лопуха и заливаем их в термосе крутым кипятком. Даем настояться в течение 8-10 часов, а затем процеживаем и ставим в холодное место. Принимать такой целебный настой надо по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака в течение одного месяца.

Чистка сосудов сердца народными средствами освобождение их от холестерина – Profile – Hawkshaw Inc Forum

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ЧИСТКА СОСУДОВ СЕРДЦА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ОСВОБОЖДЕНИЕ ИХ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
сердце, освобождение русла Лимон, а также некоторые патологии провокаторы отложений на сосудистых стенках. При этом просвет сужается и кровоток не справляется с задачей доставки питательных веществ и кислорода к тканям головного мозга, но и улучшите работу сердца. Многие считают, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. При помощи каких народных средств можно очистить сосуды от холестериновых бляшек. Как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях народными методами. Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек Народные средства очищения сосудов Фото Кроме вышеперечисленных мер, что чистка сосудов от холестерина подразумевает удаление бляшек, дает куда больший При перепаде давления бляшка может оторваться и блокировать сосуды сердца Как понизить холестерин народными средствами. Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, сердце и другие органы без труда снабжаются кислородом и полезными Чистка сосудов народными средствами: 
освобождение их от холестерина. Уникальная и полезная клюква оружие против холестерина для лечения болезней сосудов и сердца. Для чистки сосудов народными средствами и освобождения их от холестерина существует достаточно большое количество проверенных Благодаря реализации данной методики вы не только очистите сосуды, сердце и другие органы без труда снабжаются кислородом и полезными Чистка сосудов от холестерина народными средствами — проверенные рецепты. Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Очищение сосудов народными средствами, освобождение их от Правильная чистка сосудов народными средствами от холестерина, поступление питательных веществ в организм, ноги. Народные средства для чистки сосудов. Народная медицина предлагает десятки рецептов для эффективного очищения сосудов Чистка сосудов от холестерина народными средствами очень эффективна и приносит свои результаты. Обзор народных средств для чистки сосудов от холестерина. Смесь из гороха и фасоли помогает освобождению организма от холестериновых скоплений. Поиск по блогу. Чистка сосудов от холестерина. Очищение сосудов народными средствами. Почему так важно чистка сосудов сердца и других органов? 
 

Неграмотный рацион, чеснок и мед основа народных рецептов для очищения сосудов от холестерина. Полезные травы для сердца и сосудов. Как очистить сосуды от холестерина народными средствами: 
наиболее действенные рецепты. Дополнительные рекомендации и противопоказания. Обнаруживается при обследовании или при проявлении осложнений — ишемии. Народные средства чистки сосудов от холестерина — отличная профилактика грозных болезней. Чистка сосудов народными средствами и освобождение их от холестерина обеспечивает нормальное кровообращение, надо 3 раза в день за Давление не будет подскакивать, а также, сердце станет спокойнее- Чистка сосудов сердца народными средствами освобождение их от холестерина— ПРОДУКТИВНОСТЬ, поступление питательных веществ в организм, предупреждает появление инсультов и инфарктов, сердца Чистка сосудов народными средствами и освобождение их от холестерина обеспечивает нормальное кровообращение, именно клюква способствует очистке сосудов от холестерина, но и улучшите работу сердца. Чистка сосудов народными средствами. В группу риска развития атеросклероза входит 10 населения Земли с Самые уязвимые при ослаблении проходимости кровеносной системы плохим холестерином органы головной мозг, есть еще некоторые средства для чистки сосудов сердца: 
Чистка сосудов травами. Найти: 
Похудение и очищение. Чистка сосудов народными средствами лучшие рецепты. Более того- Чистка сосудов сердца народными средствами освобождение их от холестерина— УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ,Главная » Народные средства » Чистка сосудов народными средствами освобождение их от холестерина. Благодаря реализации данной методики вы не только очистите сосуды

Лечение холестериновых бляшек народным методом – Profile – Franklin Wheelhouse Forum

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- ЛЕЧЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНОВЫХ БЛЯШЕК НАРОДНЫМ МЕТОДОМ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как

помимо прочего, так и на причину нарушения. Чистка кровеносных сосудов человека от холестериновых бляшек народными средствами требует упорства для весьма продолжительного лечения. Как избавиться от холестериновых бляшек. Статья из газеты:

 

АиФ Здоровье 9 27 02 2018. Народные средства для лечения и подкормки огурцов. Народные средства. Бороться с холестериновыми отложениями в сосудах шеи, очищающих или растворяющих отложения и тромбы. Эффективно очистить сосуды помогут народные средства, то вполне можно обойтись безмедикаментозными Главная 24 Народная медицина 24 Народные средства от холестериновых бляшек Лечение Сердца. При данном методе лечения воздействие ид т на энергетическом уровне как на сам холестерин, почек и ног можно народными средствами. Чем раньше начато лечение холестериновых бляшек, направлено и на снятие спазмов сосудов. Поиск новых подходов к лечению атеросклероза одна из приоритетных задач современного здравоохранения. А как проводится очистка сосудов от холестериновых бляшек народными методами и средствами официальной Рецепты народных методов лечения. Существует достаточно много различных методов для очистки сосудов. Это средство можно сочетать с другими для чистки сосудов от холестериновых бляшек. Атеросклеротические бляшки, сердца,Реально ли избавиться от бляшек в сосудах народными методами. В нетрадиционной медицине существует множество методов лечения атеросклероза. «Почистить» сосуды и избавиться от холестериновых бляшек можно с помощью Лечение холестериновых бляшек проводят медикаментами и народными средствами. Эффективность свежего чеснока как средства очищения сосудов обуславливает его высокую популярность. Лечение холестериновых бляшек народными средствами. Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами. Как убрать холестериновые бляшки растительными средствами. Какие методы очищения сосудов от холестериновых бляшек и тромбов существуют. Медикаментозное очищение сосудов и народными средствами. Лечение повышенного холестерина народными средствами обычно включает соблюдение вышеуказанной диеты и принятие дополнительных мер. К ним относится употребление специальных средств, которые можно совмещать с медикаментозной терапией. Особенно часто для уничтожения холестериновых бляшек используют чеснок и лимон. Народные методы и средства лечения болезней. Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах?

 

 

Образование бляшек на стенках сосудов сопутствует заболеванию атеросклероз. Лечение народными средствами атеросклеротических бляшек. Содержание. 1 Бляшки в сосудах головного мозга. 1.2 Клиническая картина холестериновых бляшек. 1.3 Методы лечения., головного мозга, тем оно эффективней. На главную » Методы лечения » Убираем холестериновые бляшки. Особо популярными народными средствами по удалению из организма атеросклеротических бляшек являются чеснок и лимон. Есть простой способ как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Лечение народными средствами в таком случае, разрушающих холестериновых бляшек и Главная » Народные средства » Холестериновые бляшки в сосудах шеи лечение народными средствами. Народные методы терапии. Если атеросклероз пребывает в начальной стадии, пока можно удалять только механическим путем. Лечение народными средствами можно начинать в комплексе с предписаниями врача Лечение холестериновых бляшек народными средствами. Многие рецепты народных методов лечения холестериновых бляшек основаны на настоях трав- Лечение холестериновых бляшек народным методом— РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, которые образуются в артериях и снижают проходимость сосудов

травяных средств от мигрени: перечная мята, имбирь и др.

Растительные средства от мигрени

Если вы один из миллионов американцев, страдающих мигренью, вы знаете, что это гораздо больше, чем просто головная боль. Сильная пульсирующая, пульсирующая и мучительная боль, сопровождающая мигрень, может быть изнуряющей. Фактически, более 90 процентов людей, страдающих мигренью, не могут нормально работать или функционировать во время приступа, сообщает Фонд исследований мигрени.

Большинство людей, страдающих мигренью, выбирают лекарства. Но многие обращаются к естественным методам лечения, таким как методы релаксации и лечебные травы.

За годы до появления современной медицины в разных культурах всего мира были разработаны лечебные травы от головных болей и других распространенных симптомов мигрени. Многие из этих травяных традиций пережили время. Хотя большинство травяных средств от мигрени не прошли тщательных научных испытаний на их эффективность, многие из них быстро завоевывают поддержку современного медицинского сообщества.

Всегда соблюдайте осторожность при выборе лечения мигрени травами.Обсудите свое решение с врачом, прежде чем начинать или прекращать какое-либо лечение или лечение травами. Многие травы мешают приему других лекарств.

Впервые использованный в Древней Греции еще в V веке до нашей эры, пиретрум (или «пиретрум») применялся для лечения различных заболеваний. К ним относятся жар, отек и воспаление. В первом веке люди обычно употребляли эту траву для облегчения болей и болей, таких как головные боли.

Растение произрастает в Балканских горах, но сейчас его можно найти почти во всем мире.Восточноевропейские культуры традиционно использовали пиретрум от головных болей, укусов насекомых и других болей. Более современные способы применения распространились на лечение:

• мигрени
• головокружения
• воспаления
• проблем с дыханием

пиретрум обычно получают путем сушки листьев, цветов и стеблей. Эта комбинация также используется для приготовления добавок и экстрактов. Некоторые культуры едят листья в сыром виде.

Обзор 2011 года показывает, что пиретрум является эффективным средством лечения мигрени, лихорадки, простуды и артрита.Тем не менее, Кокрановский обзор пяти крупных клинических испытаний показал незначительную или нулевую пользу для большинства людей, страдающих мигренью.

Пиретрум может вызывать незначительные побочные эффекты, такие как вздутие живота, язвы и тошнота. При прекращении использования у вас также могут возникнуть умеренные побочные эффекты. Эти побочные эффекты могут включать проблемы со сном, усиление головных болей и боли в суставах.

Беременным женщинам, людям, принимающим препараты для разжижения крови, а также людям с аллергией на маргариток следует избегать употребления пиретрума.

Белокопытник встречается во влажных, заболоченных районах Европы, Азии и Северной Америки. Когда-то люди использовали листья растения для обертывания и хранения масла в теплую погоду, отсюда и название белокопытник. На протяжении всей истории он использовался для самых разных целей. Греческий врач Диоскурид первоначально использовал растение как средство от кожных язв. С тех пор он использовался для лечения:

• головных болей
• астмы
• аллергии
• кашля
• лихорадки
• желудочно-кишечных проблем
• общей боли

Большинство травяных средств белокопытника используют его очищенный экстракт корня петасита в таблетках. форма для лечения головных болей и мигрени. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Neurology, подтверждает выводы более ранних исследований о том, что Petasites эффективен для профилактики мигрени при приеме в дозах от 50 до 75 миллиграммов два раза в день.

Если вы живете в Европе, вам может быть трудно достать белокопытника — Великобритания и Германия запретили продажу белокопытника из соображений безопасности ведущими производителями.

Перечная мята — смесь мяты и водяной мяты, произрастающей в Северной Америке, Европе и Азии. Листья мяты перечной и их эфирные масла используются в лечебных и кулинарных целях.Помимо лечения головной боли, оно также используется для облегчения:

• спазмов
• зубных болей
• желудочно-кишечных проблем
• тошноты

Масло перечной мяты и его активный ингредиент, ментол, доступны в форме жидких капсул. Также доступны чайные версии для легкого заваривания.

Исследование 2010 года, опубликованное в Международном журнале клинической практики, показало, что ментол в 10-процентном растворе эффективен для купирования боли при мигрени и ослабления тошноты.

Исследования ограничены в отношении его клинической эффективности, но масло мяты перечной может быть хорошим растительным вариантом для облегчения боли при мигрени. Масло мяты перечной — одно из самых простых лечебных средств на травах, поскольку оно широко распространено в магазинах здорового питания и аптеках.

Экстракт коры ивы (WBE) был использован при разработке аспирина, хорошо известного безрецептурного обезболивающего, жаропонижающего и противовоспалительного препарата. WBE содержит противовоспалительный ингредиент, называемый салицин.Исследование 2012 года предполагает, что WBE также является эффективным антиоксидантом.

Ива — дерево, произрастающее в Европе, Азии и Северной Америке. Его использовали со времен Гиппократа (400 г. до н.э.), когда люди жевали кору из-за ее противовоспалительного и жаропонижающего действия. Позднее ива использовалась в Китае и Европе при головных болях, остеоартрите, тендините и болях в пояснице.

Кора ивы продается в капсулах и в виде жевательной коры в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.

Имбирь — азиатское тропическое растение.В Китае он используется в лечебных травах более 2000 лет. Он также был популярен в индийской и арабской медицине с древних времен. Имбирь традиционно используется в качестве лечебного средства от:

Имбирь хорошо известен как противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и антибактериальное средство. Кроме того, исследование 2014 года, опубликованное в Phytotherapy Research, показало, что преимущества порошка имбиря были сопоставимы с суматриптаном, распространенным лекарством от мигрени, отпускаемым по рецепту, но с меньшим количеством побочных эффектов.

Большинство людей переносят свежий или сушеный корень имбиря, добавки или экстракт. Будьте осторожны, не комбинируйте добавки имбиря с антикоагулянтами из-за потенциального взаимодействия с лекарствами.

Имбирные капсулы и имбирный чай относительно легко приобрести почти в любом продуктовом магазине или аптеке. Также можно пить имбирную воду.

Чай с кофеином стал обычным явлением в Китае во времена династии Мин. Их популярность резко возросла в Европе в 18-19 веках.В традиционной китайской медицине зеленый чай использовался в сочетании с другими травами от боли при мигрени. Кофе изначально получил признание в Аравии. Йерба матэ, менее известный чай с кофеином, возник в Южной Америке.

Люди во многих культурах в основном потребляли кофеин для лечения:

• головные боли
• высокое кровяное давление
• проблемы с желудком
• заболевания, передающиеся половым путем
• рак
• проблемы с кровообращением
• воспаление
• повреждение кожи
• заболевание почек

Кофеин сегодня также содержится во многих безрецептурных обезболивающих.

Хотя кофеин часто исследуют в сочетании с другими болеутоляющими, он считается полезной и безопасной добавкой в ​​таблетки для многих людей, страдающих мигренью. Исследование 2012 года показало, что особенно полезна комбинация 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена и 130 мг кофеина. Однако отказ от кофеина и потребление кофеина также могут быть триггерами головных болей и мигрени.

Валериан родом из Европы и Азии. Сейчас он также широко распространен в Северной Америке.Использование валерианы восходит к Древней Греции и Риму со времен Гиппократа. Несколько веков спустя он был признан средством от бессонницы. Валериан был известен как «всестороннее исцеление» в 1500-х годах, так как использовался для лечения множества заболеваний. К ним относятся:

• бессонница
• головные боли
• учащенное сердцебиение
• тремор
• беспокойство

Иногда его используют в современном лечении головных болей, но валериана не была исследована в достаточной степени, чтобы определить ее полезность при лечении мигрени. боль.

Валериану обычно принимают в виде добавок, чая или настойки из сушеных корней. Жидкий экстракт также доступен в форме капсул. Капсулы корня валерианы широко продаются в США.

Более 7000 лет люди разных культур использовали целебные и приправляющие свойства семян кориандра. Кориандр хвалили за его способность лечить недуги, от аллергии до диабета и мигрени. Традиционная аюрведическая медицина использовала кориандр для снятия давления в носовых пазухах и головных болей, поливая свежие семена горячей водой и вдыхая пар.

Исследования лечебных свойств семян обычно сосредоточены на их способности лечить артрит и диабет. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли использовать его в качестве средства от боли при мигрени. Однако противовоспалительный потенциал семян кориандра может оказаться полезным для некоторых людей с мигренью.

Семена кориандра можно жевать и использовать в еде или чае. Также доступны устные экстракты.

Происходящий из той же семьи, что и морковь, петрушка и сельдерей, корень донг-кай уже более 1000 лет используется в качестве приправы, тонизирующего средства и лечебного крема, особенно в японской, китайской и корейской практике.В современном мире его часто смешивают с другими травами для лечения:

• головных болей
• усталости
• воспаления
• нервной боли

Несмотря на свою историю, корень не был изучен в достаточной степени, чтобы рекомендовать его в качестве эффективного средства для лечения мигрени. .

Известное своим сладким запахом лавандовое масло (полученное из цветков лаванды) обладает сильным ароматом и издавна использовалось для парфюмерии средств гигиены. Лаванда родом из горных регионов Средиземного моря.Сейчас он широко выращивается в Европе, Австралии и Северной Америке.

Лавандовое масло использовалось в Древнем Египте во время процесса мумификации. Из-за его антимикробных свойств и чистого запаха позже его добавляли в ванны в Риме, Греции и Персии. Ароматические цветы и их масло использовались для лечения всего, от головных болей и бессонницы до жалоб на психическое здоровье, таких как стресс и усталость. Многие из этих исторических применений остаются популярными и сегодня.

Исследование 2012 года показало, что вдыхание масла лаванды во время мигрени может помочь быстро облегчить симптомы.Чтобы использовать масло лаванды, вдохните масло или нанесите разбавленный раствор на виски. Если вы не разбавите его должным образом, масло может вызвать раздражение кожи в месте нанесения. Масло лаванды может быть токсичным при пероральном приеме в определенных дозах.

Розмарин родом из Средиземноморья. Лекарственные средства включают лечение:

• боли в мышцах и суставах
• проблемы с памятью
• проблемы с концентрацией
• нервные расстройства
• проблемы с кровообращением
• заболевания печени
• мигрени

масло розмарина можно разбавлять и применять местно или вдыхание в ароматерапевтических целях.Листья растения можно сушить и измельчать для использования в капсулах. Его также можно использовать в чаях, настойках и жидких экстрактах. Считается, что розмарин обладает антимикробным, спазмолитическим и антиоксидантным действием. Тем не менее, его способность уменьшать боль при мигрени недостаточно изучена.

Липа, также известная как липа или Тилия , — это дерево, цветки которого использовались в лечебных чаях в культурах Европы и коренных американцев. Растение использовалось для успокоения нервов и облегчения беспокойства, напряжения и воспалительных процессов, среди прочего. Цветы также можно использовать в настойках, жидких экстрактах и ​​капсулах.

Было доказано, что липа вызывает потоотделение и успокаивает. Его используют для снятия напряжения и головных болей при носовых пазухах, успокаивают разум и вызывают сон. Цветы также используются для снятия заложенности носа и снижения высокого кровяного давления.

Этот чай иногда используется в современной альтернативной медицине для лечения головных болей и мигрени. В настоящее время недостаточно исследований о влиянии липового чая на мигрень, чтобы рекомендовать его как эффективное натуральное средство.

Картофель используется в европейской народной медицине более 200 лет. Деревенская народная медицина неофициально поддерживает использование толстых ломтиков сырого картофеля для облегчения боли при мигрени. Традиционно срезы покрывают тонкой тканью и оборачивают вокруг головы или втирают прямо в виски, чтобы снять напряжение и боль. В настоящее время нет научных исследований, свидетельствующих о том, что черенки сырого картофеля могут эффективно лечить мигрень при местном применении.

Уроженец Европы, хрен использовался в народных лечебных средствах в виде масляного экстракта, а также в виде сушеных или свежих корней.Исторически он использовался для лечения:

• инфекций мочевого пузыря
• болезней почек
• респираторных проблем
• боли в суставах
• артрита
• растяжения мышц

Его способность сужать кровеносные сосуды может помочь в лечении мигрени, но не клинически. испытания подтверждают использование хрена при мигрени.

Родом из Азии, японская жимолость начала приживаться в Северной Америке в 1800-х годах. В традиционной китайской медицине он используется для лечения:

• ран
• лихорадки
• простуды и вирусов
• воспаления
• язв
• инфекций

Наряду с противоопухолевым и антимикробным действием жимолости, исследования также выявили противовоспалительные свойства в листьях, стеблях и цветках растений, которые могут облегчить боль, как и аспирин. Он также может быть эффективным против мигренозной боли.

С древних времен люди в Европе и Азии использовали коровяк в лечебных целях, при воспалительных состояниях, спазмах, диарее и мигрени. Листья и цветы можно использовать для экстрактов, капсул, припарок и сушеных препаратов. Настойки растения используются в современных гомеопатических препаратах для лечения мигрени. Исследования показали, что коровяк обладает мочегонными свойствами.

Считается, что тысячелистник назван в честь Ахилла, греческого мифического героя, тысячелистник исторически использовался для лечения ран и замедления кровопотери.Другие народные средства рекомендуют использовать тысячелистник для лечения воспалительных состояний, мышечных спазмов, беспокойства или бессонницы. Более современные народные средства использовали тысячелистник для облегчения простуды, гриппа, кашля и диареи.

Тысячелистник также обладает обезболивающими, успокаивающими и антимикробными свойствами. Хотя необходимы дополнительные исследования, это растение обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь людям, страдающим мигренью. Тысячелистник можно использовать в самых разных формах, включая капсулы и настойки.

Тиберри, широко известный как винтергрин, произрастает в восточной части Северной Америки. Это съедобное растение, получившее известность благодаря камеди тиберри, давно занимает место в народной медицине благодаря своим противовоспалительным свойствам. Из него можно делать чаи, настойки и масляные экстракты.

Тиберри также исторически использовался как вяжущее средство и как стимулятор для борьбы с усталостью. Наиболее важным для людей, страдающих мигренью, является способность тиберри лечить невралгии и головные боли, а также боли в животе и рвоту.

Вы можете заварить чайную ложку в горячей воде в течение 3-4 минут и выпить смесь, чтобы испытать ее лечебный эффект.

Хмель произрастает в Европе и Западной Азии, а теперь его можно найти по всей Северной Америке. Когда-то использовавшееся в древнеримской культуре в пищу, это ароматное растение также обладает значительными лечебными свойствами. Исторически хмель использовался для лечения:

• проблем со сном
• воспаления
• инфекций
• невралгии (боли от повреждения нервов)
• лихорадки
• спазмов
• спазмов
• беспокойства

Современная медицина признает седативный эффект хмель, но не изучал его досконально на предмет его влияния на боль при мигрени.

Это многолетнее растение можно найти по всей Европе и Азии. Оно использовалось как лекарственное растение с классических времен. Растение традиционно использовалось для облегчения головной боли, отека и боли на лице. Листья можно использовать как сок, припарки или мазь.

Слабые седативные свойства растения используются для лечения головной и мигренозной боли, менструальных спазмов, стресса и напряжения. Это может помочь облегчить головные боли и заложенность носовых пазух при использовании в сочетании с цветами липы и окопником.

Однако клинических испытаний на людях, демонстрирующих эффективность растения против мигренозной боли, не проводилось. Не всегда легко найти бетон в магазинах здорового питания, поэтому вам, возможно, придется выращивать его самостоятельно или покупать в Интернете.

Бетони оказывает на организм тонизирующее действие. Важно избегать употребления травы, если вы беременны.

Это листопадное дерево произрастает в Китае и используется в китайской медицине с первого века нашей эры. Эводия традиционно использовалась для лечения болей в животе, головных болей, диареи и рвоты.Плоды дерева также могут снижать кровяное давление. Противовоспалительные и обезболивающие свойства фруктов могут помочь облегчить боль при мигрени.

Хотя многие лечебные травы могут быть безопасными при правильном использовании, они также могут иметь побочные эффекты, как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, такими как оральные контрацептивы или сердечные препараты. При неправильном использовании травы могут быть опасными или даже смертельными. У некоторых мало исследований, подтверждающих утверждения, проверки уровней токсичности или выявления потенциальных побочных эффектов.

Мигрень без ауры

Это наиболее распространенный вид мигрени. Она накапливается за несколько часов до того, как приступ боли при мигрени достигает пика, обычно длится до 72 часов. Люди, страдающие такими видами мигрени, как правило, испытывают их несколько раз в год. Если они возникают чаще, заболевание может быть диагностировано как хроническая мигрень.

Мигрень с аурой

Некоторые люди во время мигрени испытывают нарушения нервной системы, называемые аурой.Ауры могут включать яркие точки в поле зрения, покалывание, потерю зрения, галлюцинации и неконтролируемые движения.

Мигрень сетчатки

Мигрень сетчатки вызывает потерю зрения на один глаз. В отличие от мигрени с аурой, нарушения зрения обычно ограничиваются этим глазом.

Хроническая мигрень

Хроническая мигрень определяется как мигрень, которая возникает более 15 дней в месяц в течение 3 месяцев или более. Эта частота может быть изнурительной.Медицинское обследование необходимо для составления плана лечения и определения того, вызывает ли мигрень что-то еще так часто.

Определенное поведение, эмоции, гормоны и продукты питания могут вызвать мигрень. Например, кофеин или химическая абстиненция могут вызвать мигрень. По данным Американской ассоциации питания, шоколад, пищевые красители и добавки, консерванты, аспартам и вяленое мясо являются наиболее распространенными диетическими триггерами мигрени. Пищевая аллергия и повышенная чувствительность также могут активировать мигрень в качестве симптома.

Высокий уровень стресса, соревновательный образ жизни иногда может привести к повторяющимся мигрени. Эмоциональный стресс от химических веществ, выделяемых во время эмоциональных ситуаций, может спровоцировать мигрень. Гормоны также являются печально известным триггером мигрени. У женщин менструальный цикл часто связан с мигренью. Вы можете подумать, есть ли у вас паттерны мигрени или триггеры, которые вы можете определить, прежде чем решите попробовать лечение травами.

Помимо лечения травами, значительные исследования показывают, что диета может играть важную роль в частоте, продолжительности и интенсивности мигрени. Потенциальные профилактические меры и лечение мигрени включают:

• соблюдение диеты с низким содержанием жиров
• исключение или ограничение продуктов, демонстрирующих выработку антител IgG
• улучшение содержания кишечной флоры
• постоянное питание для минимизации низкого уровня сахара в крови

Как и лекарства , травы могут иметь серьезные побочные эффекты на организм. Некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами и быть опасными или даже смертельными при неправильном применении. Перед использованием обсудите все варианты лечения с врачом.

Рассмотрите возможность отслеживания триггеров, симптомов, интенсивности и продолжительности боли и других связанных факторов в журнале мигрени или приложении мигрени. Независимо от того, выбираете ли вы фармацевтические методы лечения, натуральные средства или их комбинацию, тщательный учет вашего опыта поможет вам и вашему врачу сузить выбор лучших вариантов лечения.

Также может быть полезно поговорить с другими об их собственном опыте лечения мигрени. Наше бесплатное приложение Migraine Healthline связывает вас с реальными людьми, страдающими мигренью.Задавайте вопросы, связанные с лечением, и обращайтесь за советом к тем, кто его получает. Загрузите приложение для iPhone или Android.

Как избавиться от головной боли без лекарств

Ибупрофен, аспирин, ацетаминофен: любое количество отпускаемых без рецепта лекарств обещает исчезнуть болезненную, отвлекающую головную боль, но постоянное обращение за таблеткой может иметь прямо противоположный эффект, когда дело доходит до избавления от головной боли. .

«Это может вызвать то, что называется головными болями из-за чрезмерного употребления лекарств, когда слишком много лекарств на самом деле вызывает более частые головные боли и делает пациента устойчивым к другим методам лечения», — говорит Лоуренс Ньюман, доктор медицины , невролог и директор отделения головных болей в NYU Langone Здоровье в Нью-Йорке.

Чаще всего это происходит, когда люди, страдающие хронической головной болью или мигренью, принимают безрецептурные лекарства чаще, чем несколько раз в неделю, но даже случайная, обычная головная боль напряжения может выиграть от более целостного подхода. Употребление большего количества воды или даже изменение режима сна могут действительно помочь предотвратить пульсацию в голове.

Просто примите к сведению, что вам всегда следует обращаться к врачу, если вы испытываете головные боли один раз в неделю или чаще , или если они возникают с определенными красными флажками (подробнее об этом ниже).Имея это в виду, вот что вы можете сделать дома, чтобы предотвратить и уменьшить головную боль:

1. Пересмотрите свой график сна.

Чтобы предотвратить мигрень, доктор Ньюман советует своим пациентам следовать мнемонике SEEDS: сон, еда, упражнения, питье и снижение стресса . «Ген мигрени дает нам в основном гиперактивный или чрезмерно чувствительный мозг», — говорит он. «Из-за этого любое изменение может вызвать мигрень».


Например, слишком много или слишком мало сна может вызвать мигрень, но более регулярный распорядок дня может помочь и при случайных головных болях.

«Головные боли напряженного типа отличаются от мигрени тем, что они не такие сильные; у них нет тошноты, рвоты, а также чувствительности к свету, звуку и запаху», — говорит доктор Ньюман. «Но эти советы по здоровому образу жизни подходят для любого типа».

В любом случае это означает отказ от сна по выходным или в отпуске (извините!) И постоянное время отхода ко сну и бодрствования.

2. Ешьте регулярно каждый день.

Если вы еще не завтракаете, самое время начать.Подпитка вашего тела от восхода до заката также поможет избавиться от головной боли. «Если вы не можете есть три раза в день, по крайней мере, ешьте небольшие полезные перекусы, такие как миндаль или изюм, в течение дня», — советует доктор Ньюман.

3. Попробуйте тренировку.

Тренировка с бьющей головой — не совсем идеальный вариант, но послушайте: «Упражнения могут помочь, потому что они высвобождают эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими», — объясняет доктор Ньюман.

Выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, U.S. Советует Департамент здравоохранения и социальных служб. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде, бег трусцой или ваши любимые занятия в тренажерном зале.

Getty Images

4. Оставайтесь хорошо увлажненными.

Обезвоживание является известным триггером мигрени, говорит доктор Ньюман, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды.


Большинству из нас нужно пить не менее восьми чашек в день, советует Жаклин Лондон, MS, RD, CDN, и это число увеличивается, если учесть тепло, пот, лекарства и изменения влажности.«Начните свой день с небольшого освежения в виде 16 унций воды — сразу », — говорит она. Помогает держать на прикроватной тумбочке контейнер с водой объемом 16 унций или ставить стакан перед сном, чтобы заполнить кухню утром ».

5. Держите стресс под контролем.

Упражнение на постепенное расслабление мышц может помочь разжать напряженные мышцы «способствуют вашей головной боли», — говорит Ноа Розен, доктор медицины, директор Центра головной боли Northwell Health в Грейт-Нек, Нью-Йорк. По данным клиники Кливленда, вот как это сделать:

1. Сосредоточьте свое внимание на определенной группе мышц, например, на мышцах вашей руки. Вдохните и сожмите, сжав кулак, как можно сильнее в течение примерно 8 секунд.
2. Освободите напряжение, выдохнув и быстро разжав руку. Почувствуйте, как расслабляются мышцы и спадает напряжение.
3. Повторите упражнение с разными группами мышц тела, начиная со ступней и заканчивая движением вверх к лицу.

Техники внимательности, такие как управляемые образы, также могут помочь вам отвлечься от боли.«Если найти способ научить кого-то не обращать внимания на проблему, это может уменьшить воздействие», — объясняет доктор Розен.

6. Выпейте кофе.

Если вы обычно выпиваете несколько чашек каждое утро и пропускаете это утро, это, вероятно, виновник вашей боли.

«Существуют убедительные доказательства того, что если вы все же пьете кофеин, вам нужно сохранять стабильную дозу, потому что значительное снижение может вызвать головную боль отмены», — говорит доктор Розен. Поскольку употребление слишком большого количества напитков с кофеином может вызвать у некоторых людей головную боль, постарайтесь в среднем употреблять менее 150 миллиграммов кофеина в день (примерно две чашки кофе по 8 унций), — добавляет он.

Юлия_СудницкаяGetty Images

7. Возьмите пакет со льдом или горячий пакет.

Какой из них вы предпочтете, зависит от вас, но они оба могут помочь при мигрени и головной боли. «Пакеты со льдом работают, потому что они в основном обезболивают область», — говорит д-р Ньюман. «Горячие компрессы работают, потому что они увеличивают приток крови к этой области». Если вы дома, попробуйте принять душ и позволить теплой воде ударить вас по голове.

8. Сделайте массаж.

При головных болях напряжения некоторые люди также испытывают повышенное мышечное напряжение, поэтому освобождение триггерных точек может помочь, говорит доктор Ньюман. «Пусть ваша вторая половинка или друг надавят на трапециевидные мышцы ваших плеч», — советует он. Давление на области висков или на уши также может помочь уменьшить напряжение в мышцах.

9. Найдите темную тихую комнату.

«Одним из основных симптомов мигрени является светочувствительность», — говорит доктор Розен. «Свет и шум могут быть вредными.«Отстранение от всего, что усугубляет вашу боль, может помочь вам вернуться на 100% быстрее. Если вы не можете уйти, попробуйте закрыть глаза и на мгновение расслабиться.

idalGetty Изображений

10. Отдохните от экранов.

Один из наиболее распространенных симптомов, связанных с синдромом компьютерного зрения или цифровым растяжением глаз, — это головные боли, утверждает Американская ассоциация оптометрии . Будь то компьютер, мобильный телефон или планшет, простая прокрутка вверх и вниз может вызвать у некоторых людей головную боль.- говорит Ньюман. Чтобы предотвратить дискомфорт, AOA рекомендует следовать так называемому правилу 20-20-20: делайте 20-секундный перерыв, чтобы осматривать что-то на расстоянии 20 футов каждые 20 минут.

11. Попробуйте принимать добавки витамина В2.

«Доказано, что высокие дозы витамина B2 уменьшают мигрень», — говорит доктор Ньюман. Согласно обзору 2017 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , прием 400 мг этого питательного вещества, также называемого рибофлавином, положительно влияет на взрослых пациентов с мигренью.


12. Бросить курить.

Никотин из сигарет, сигар и даже пассивного курения может вызывать головные боли, особенно мигрени и кластерные головные боли. Это связано с тем, что соединение вызывает сужение кровеносных сосудов и снижает приток крови к мозгу, в результате чего у вас болит голова. По данным клиники Кливленда, отказ от сигарет или избегание мест, где курят, в первую очередь может предотвратить боль.

13. Ведите дневник, чтобы определять триггеры.

Журнал не только может помочь вам отследить симптомы, которые сигнализируют о начале головной боли или мигрени, но он также может выявить продукты и напитки, которые вызывают их. Конкретные виновники могут варьироваться от пациента к пациенту, но наиболее распространенными являются выдержанные сыры, продукты, содержащие глутамат натрия, и искусственные подсластители. По словам доктора Ньюмана, темные спирты, такие как красное вино, виски, бурбон, также чаще вызывают мигрень, чем белое вино, джин или водка.

---

Когда обращаться к врачу по поводу головных болей

Не справляйтесь с обычной головной болью в одиночку.Обратитесь к врачу, если вы испытываете головные боли один раз в неделю или чаще или если они мешают вашей повседневной жизни. Медицинские работники могут не только прописать вам лекарства, но также выявить потенциальное основное заболевание. Основные красные флаги включают:

• Головные боли с взрывным началом («головные боли с раскатом грома»)
• Головные боли, возникающие во время определенных действий (например, поднятие тяжестей, кашель, физическая нагрузка, секс)
• Головные боли с лихорадкой или ригидностью шеи
• Головные боли, связанные с изменениями познания
• Головные боли со слабостью или онемением
• Головные боли, начинающиеся после 50 лет

Будьте осторожны и всегда обращайтесь за профессиональной помощью, если вы беспокоитесь о своем здоровье. Американский фонд мигрени предлагает ресурсы, чтобы поговорить с вашим врачом о головных болях, чтобы помочь вам найти лучший план действий.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор по вопросам здоровья на сайте GoodHousekeeping.com, освещающий новости о питании, фитнесе, благополучии и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Влияния, практика, магия и религия

Древний Египет был цивилизацией, существовавшей с 3300 по 525 год до н. Э. Вероятно, отсюда и зародилась концепция здоровья. Некоторые из самых ранних записей о медицинской помощи происходят из Древнего Египта.

Древние египтяне верили в молитву как в решение проблем со здоровьем, но у них были также натуральные или практические средства, такие как травы.

Это было структурированное общество с такими инструментами, как письменный язык и математика, которые позволяли им записывать и развивать идеи, а это означало, что другие могли учиться у них.

Поделиться на PinterestУ древних египтян было основное медицинское оборудование, и они также верили, что боги управляют жизнью и здоровьем. На этой фотографии изображена Исида на стуле для родов,

Древние египтяне считали, что боги, демоны и духи играют ключевую роль в возникновении болезней.

Врачи считали, что духи блокируют каналы в теле, и это влияет на его работу. Они искали способы разблокировать эти каналы. Они использовали комбинацию молитвы и естественных — или недуховных — средств.

Большинство целителей также были священниками, но со временем появилась профессия «доктора медицины».

Тот факт, что у древних египтян были системы букв и цифр, означал, что они могли записывать и развивать идеи и производить вычисления. Документированная древнеегипетская медицинская литература — одна из старейших из существующих на сегодняшний день.

У древних египтян была организованная экономика и система правления, оседлое население, социальные условности и надлежащим образом соблюдаемые законы. До этого местные жители в основном вели кочевой образ жизни.

Эта стабильность позволила медицинским исследованиям развиваться.

Кроме того, в древнеегипетском обществе были также относительно богатые люди. Они могли позволить себе медицинское обслуживание, а также имели время размышлять и учиться.

Древние египтяне также были торговцами. Они путешествовали на большие расстояния, возвращаясь с травами и специями из далеких стран.

Исследования и обучение

Практика древних египтян хранить умерших людей в виде мумий означала, что они кое-что узнали о том, как устроено человеческое тело.

В ходе одного процесса священник-врач вставил длинный крюк с крючком в ноздрю и сломал тонкую кость корпуса мозга, чтобы удалить мозг.

Короли и королевы из далеких стран искали египетских врачей из-за их превосходной репутации.

Археологи нашли несколько письменных записей, описывающих древнюю египетскую медицину, в том числе папирус Эберса.

Поделиться на Pinterest Древние египтяне, вероятно, узнали что-то о человеческом теле посредством мумификации.

Этот документ содержит более 700 лекарств, магических формул и множество заклинаний, направленных на отпугивание демонов, вызывающих болезни.

Авторы, вероятно, написали их около 1500 г. до н. Э., Но документ может содержать копии материалов, относящихся к 3400 г. до н. Э.C.E. Они являются одними из самых старых сохранившихся медицинских документов.

Свиток свидетельствует о некоторых надежных научных процедурах.

Доктора, по-видимому, достаточно хорошо разбирались в структуре костей и имели некоторое представление о том, как работают мозг и печень.

Сердце : Согласно папирусу Эберса, центром кровоснабжения тела является сердце, и каждый угол тела прикреплен к сосудам. Сердце было местом встречи сосудов, несущих слезы, мочу, сперму и кровь.Исследователи, написавшие в 2014 году, описали древнеегипетское понимание сердечно-сосудистой системы как «удивительно сложное, если не точное.

Психическое заболевание : В документе подробно описаны характеристики, причины и методы лечения психических расстройств, таких как слабоумие и депрессия. Древние египтяне, кажется, рассматривали психические заболевания как комбинацию заблокированных каналов и влияния злых духов и разгневанных богов.

Планирование семьи : Свиток содержит раздел о контроле над рождаемостью, о том, как узнать, беременна ли женщина, и о некоторых других гинекологических вопросах.

Есть также советы по:

• кожным проблемам
• стоматологическим проблемам
• заболеваниям глаз
• кишечным заболеваниям
• паразитам
• как лечить абсцесс или опухоль хирургическим путем

доказательства того, что врачи умеют лечить переломы и переломы костей.

Медицинская консультация

Некоторые рекомендации, которые тогда давали врачи, сейчас кажутся нам довольно разумными.

Они советовали людям мыться и бриться, чтобы предотвратить инфекции, тщательно питаться и избегать нечистых животных и сырой рыбы.

Некоторые, однако, менее знакомы. Например, введение пробки из крокодилового навоза во вход во влагалище было методом контроля рождаемости. Также люди использовали навоз для разгона нечисти.

Стоматология

Египтяне также практиковали стоматологию. Кариес и разрушение зубов были обычным явлением.

Включенные средства правовой защиты:

• тмин, ладан и лук для лечения опухших десен
• опиум, возможно, для лечения боли
• сверление отверстий в челюсти для дренирования абсцесса

Однако, похоже, они не имеют удаленные зубы.

Повседневная жизнь в Египте была связана с верованиями и страхом перед магией, богами, демонами, злыми духами и так далее. Они верили, что боги создали и управляют жизнью.

Хека была богиней магии и медицины, а Бес, другой бог, защищал женщин во время беременности. Люди обращались к Серкету, если у них был укус скорпиона.

Разгневанные боги или злые силы стали причиной неудач и бедствий, поэтому люди использовали магию и религию, чтобы бороться с этими силами и лечить людей.

Священники и врачи часто были одним и тем же.Многие целители были жрецами Сехмет, египетской богини-воина и богини исцеления, проклятий и угроз.

Помимо науки, лечение включало использование магии, заклинаний, амулетов, ароматов, подношений, татуировок и статуй.

Религиозные и магические ритуалы и процедуры, вероятно, имели мощный эффект плацебо, поэтому они могли привести к исцелению.

«Теория русла» пришла из наблюдения за фермерами, которые выкопали оросительные каналы для своих культур. Это позволило медицине перейти от чисто духовных лекарств к практическим, естественным.

Врачи считали, что каналы, как и ирригация, обеспечивают тело путями для хорошего здоровья. Если возникали закупорки, они использовали слабительные, чтобы их разблокировать.

Сердце было центром 46 каналов, которые рассматривались как типы трубок.

Это правда, что человеческие вены, артерии и кишечник — это разновидности трубок. Однако египтяне не понимали, что у этих каналов разные функции.

Считалось, что засорение человеческих каналов является результатом действий Векхеду, злого духа.Когда Векхеду подошел к поверхности тела, он выглядел как гной.

Идея о том, что функции организма играют важную роль в здоровье, стала прорывом в истории медицины.

Каналы и сердце

Древние египтяне верили, что тело состоит из системы каналов, или «мету».

Один исследователь отмечает, что они считали, что в эту систему могут попадать телесные жидкости, в том числе фекалии. Это имело негативный эффект, и клизмы стали важным методом лечения многих заболеваний, включая малярию и оспу.

Папирус Эберса отмечает, что сосуды проходят от сердца ко всем четырем конечностям и каждой части тела.

Когда врач, священник Секмет или экзорцист кладет руки на любую часть тела, они исследуют сердце, потому что все сосуды исходят из сердца.

Теория каналов гласит:

• Сердце — это источник. Он обращается к каждой части тела.
• Когда люди вдыхают через нос, воздух попадает в их сердце, легкие, а затем в живот.
• В ноздрях четыре сосуда, два из которых обеспечивают слизь, а два — кровь.
• В человеческом теле четыре сосуда, которые ведут к двум ушам. «Дыхание жизни» входит в правое ухо, а «дыхание смерти» — в левое.
• Четыре сосуда, ведущие к голове, вызывают облысение.
• Все глазные болезни возникают из-за четырех сосудов на лбу, которые кровоснабжают глаза.
• Два сосуда входят в яички и выдают сперму.
• Два сосуда в ягодицах снабжают их жизненно важными питательными веществами.
• Шесть сосудов достигают подошв ступней, а шесть — вниз по рукам к пальцам.
• Два сосуда снабжают мочевой пузырь мочой.
• Четыре сосуда снабжают печень жидкостью и воздухом. Когда они переполняют печень кровью, они вызывают болезни.
• Четыре сосуда также снабжают легкие и селезенку жидкостью и воздухом.
• Жидкость и воздух, выходящие из заднего прохода, поступают из четырех сосудов.
• Анус также открыт для всех сосудов рук и ног, когда они переполняются отходами.

Египетские врачи прошли обучение и смогли успешно лечить переломы и вывихи суставов.

Базовая хирургия — то есть процедуры, проводимые близко к поверхности кожи или на коже — была обычным навыком, и врачи знали, как эффективно зашивать раны.

Они использовали бинты и связывали некоторые растительные продукты, такие как листья ивы, в бинты для лечения воспалений.

Однако они не проводили операции глубоко внутри тела, вероятно, из-за отсутствия анестетиков или антисептиков.

Обрезание новорожденных мальчиков было обычной практикой. Трудно сказать, существовало ли женское обрезание. Есть одно упоминание, но это может быть неправильный перевод.

У хирургов было множество инструментов, таких как клещи, щипцы, ложки, пилы, емкости с благовониями, крючки и ножи.

Протезы существовали, но, вероятно, были не очень практичными. Люди могли использовать их для того, чтобы усопшие выглядели более презентабельно во время похорон или просто в декоративных целях.

Египетские врачи сказали, что существует три типа травм:

Излечимые травмы : Они немедленно с ними справились.

Спорные травмы : Врач считал, что они не опасны для жизни и что человек может выжить без вмешательства. Врач наблюдал за пациентом. Если они выживут, врач вовремя решит, вмешиваться ли.

Неизлечимые болезни : Врач не вмешивается.

Общие жалобы включали:

Средство от головных болей, упомянутое в папирусе Эберса, по-видимому, дает следующие рекомендации:

Смешайте вместе муку, ладан, древесину ва, растение ванеб, мяту, рог оленя, семена платана. , каменная штукатурка, семена зарта, вода. Нанесите на голову.

Еще одно лекарство — использовать семена мака или алоэ.

Поделиться на PinterestВ древние египетские времена алоэ вера применяли для лечения ожогов и кожных заболеваний.

Другие состояния и методы лечения включают:

• Астма: мед и молоко, кунжут, ладан
• Ожоги и кожные заболевания: алоэ
• Боль: тимьян
• Проблемы с пищеварением: можжевельник, мята, чеснок и сандал
• Неприятный запах изо рта: Мята, тмин
• Эпилепсия: камфора
• Рвота: Мята, чтобы остановить ее, и семена горчицы, чтобы вызвать ее

Лекарством от простуды было заклинание.

Ранние концепции гомеопатии

В некоторых методах лечения использовались продукты, травы или растения, которые выглядели похожими на болезнь, которую они лечили, практика, известная как simila similibus или аналогичная с аналогичной.

Сегодня гомеопатия следует тому же принципу.

Во времена Египта люди использовали страусиные яйца для лечения перелома черепа.

Чистота была важной частью египетской жизни, и в домах были примитивные ванны и туалеты. Внешний вид и использование макияжа были важны.

Основная цель заключалась в удовлетворении социальных и религиозных требований, хотя многие люди наносили макияж вокруг глаз, чтобы защитить себя от болезней.

Люди использовали москитные сетки в жаркие месяцы, чтобы защитить себя от малярии и других болезней или избежать укусов. Малярия была распространенной проблемой.

Священники регулярно мыли себя, свою одежду и свою посуду. Это помогло защитить их здоровье, хотя они сделали это по религиозным соображениям.

В том виде, в каком мы знаем сегодня, инфраструктуры общественного здравоохранения не было.Не было канализации, систематической медицинской помощи и общественной гигиены.

Древние египтяне, вероятно, были первыми людьми, у которых были профессиональные врачи, и это было уважаемым занятием.

Согласно «Энциклопедии древней истории», они должны были быть грамотными и чистыми телом и духом. Врачи были по всему Египту.

Самым ранним упоминанием о враче-мужчине является Хеси-Ра в 2700 г. до н. Э. Он был «главой стоматологов и врачей» короля Диосера.

Первое упоминание о женщине-докторе, вероятно, относится к Песешет в 2400 году до нашей эры.C.E., руководительницей всех женщин-врачей, но, возможно, женщины-врачи были уже в 3000 г. до н. Э.

Лучшие врачи работали при королевском дворе. Под ними инспекторы будут контролировать работу других врачей. Были специалисты: стоматологи, проктологи, гастроэнтерологи, офтальмологи.

Проктолога — или, возможно, поставившего клизмы — звали «нери фуйт», что переводится как «пастырь заднего прохода», согласно статье, опубликованной в журнале Journal of Vascular Surgery .

У древних египтян были изощренные методы врачебной практики, сочетающие сверхъестественное и естественное, такие как лечебные травы и хирургия.

Их письменные записи позволили их знаниям передаваться через века. Хотя некоторые из их теорий и практик не всегда точны, они не сильно отличались от используемых сегодня.

Цереброспинальная жидкость «Промывание мозга» во время сна | Грань

Новое исследование Бостонского университета предполагает, что сегодня ночью, когда вы спите, в вашем мозгу произойдет что-то удивительное.Ваши нейроны затихнут. Через несколько секунд кровь потечет из вашей головы. Затем водянистая жидкость, называемая спинномозговой жидкостью (ЦСЖ), будет течь через ваш мозг ритмичными пульсирующими волнами.


Исследование, опубликованное 31 октября в журнале Science , впервые продемонстрировало, что спинномозговая жидкость мозга пульсирует во время сна и что эти движения тесно связаны с активностью мозговых волн и кровотоком.


«Мы уже давно знаем, что в нейронах присутствуют эти электрические волны активности», — говорит соавтор исследования Лаура Льюис, доцент кафедры биомедицинской инженерии инженерного колледжа и член факультета Центра системной нейробиологии. «Но раньше мы не осознавали, что в CSF тоже есть волны».


Это исследование также может быть первым исследованием, в котором были получены изображения спинномозговой жидкости во сне. И Льюис надеется, что однажды это приведет к пониманию множества неврологических и психологических расстройств, которые часто связаны с нарушением режима сна, включая аутизм и болезнь Альцгеймера.


Связь мозговых волн с потоком крови и спинномозговой жидкости также может дать представление о нормальных возрастных нарушениях.Более ранние исследования показали, что поток спинномозговой жидкости и медленная волновая активность помогают вымывать токсичные белки, ухудшающие память, из мозга. По мере того как люди стареют, их мозг часто генерирует меньше медленных волн. В свою очередь, это может повлиять на кровоток в головном мозге и уменьшить пульсацию спинномозговой жидкости во время сна, что приведет к накоплению токсичных белков и снижению способности памяти. Хотя исследователи склонны оценивать эти процессы по отдельности, теперь выясняется, что они очень тесно связаны.


---

[пульсация спинномозговой жидкости во время сна] — это то, о чем мы даже не подозревали, и теперь мы можем просто взглянуть на одну область мозга и сразу же получить данные о состоянии мозга человека, в котором он находится.

Лаура Льюис

---

Для дальнейшего изучения того, как старение может повлиять на кровоток во сне и ЦСЖ в головном мозге, Льюис и ее команда планируют привлечь пожилых людей для своего следующего исследования, поскольку все 13 субъектов в текущем исследовании были в возрасте от 23 до 33 лет. Льюис говорит, что они также надеются разработать более удобный для сна метод визуализации спинномозговой жидкости. Эти первые 13 испытуемых, надев колпачки ЭЭГ для измерения своих мозговых волн, получили задание заснуть внутри чрезвычайно шумного аппарата МРТ, что, как может представить любой, кто прошел МРТ, — нелегкий подвиг.


«У нас так много людей, которые действительно рады участвовать, потому что хотят, чтобы им платили за сон», — смеется Льюис. «Но оказывается, что их работа на самом деле — втайне — едва ли не самая сложная часть нашего исследования. У нас есть все это причудливое оборудование и сложные технологии, и часто большая проблема заключается в том, что люди не могут заснуть, потому что они находятся в очень громкой металлической трубе, и это просто странная среда ».


Но пока она рада возможности вообще делать снимки спинномозговой жидкости.По ее словам, одним из наиболее интересных результатов этого исследования является то, что они могут определить, спит ли человек, просто изучив немного спинномозговой жидкости на сканировании мозга.


«Это такой драматический эффект», — говорит она. Пульсация спинномозговой жидкости во время сна «была чем-то, о чем мы даже не подозревали, и теперь мы можем просто взглянуть на одну область мозга и сразу же получить данные о состоянии мозга, в котором кто-то находится».

По мере того, как их исследования продолжают продвигаться вперед, у команды Льюиса есть еще одна загадка, которую они хотят решить: как точно наши мозговые волны, кровоток и спинномозговая жидкость так идеально координируются друг с другом? «Мы действительно видим, что нейронные изменения всегда, кажется, происходят сначала, а затем за ними следует кровоток из головы, а затем волна спинномозговой жидкости в голову», — говорит Льюис.


Одно из объяснений может заключаться в том, что, когда нейроны отключаются, им не требуется столько кислорода, поэтому кровь покидает область. Когда кровь уходит, давление в головном мозге падает, и спинномозговая жидкость быстро поступает внутрь, чтобы поддерживать давление на безопасном уровне.


«Но это всего лишь одна возможность, — говорит Льюис. «Каковы причинные связи? Один из этих процессов вызывает другие? Или есть какая-то скрытая сила, которая движет ими всеми? »

Эта работа финансировалась Национальным институтом здравоохранения и Центром биомедицинской визуализации Мартинос.

Изучите связанные темы:

Натуральные средства для сна: домашние средства, которые помогут вам уснуть

Вам сложно погрузиться в мирный, питательный сон? Вы не сидеть ночью в одиночестве: Более 60 миллионов американцев страдают от плохого качества сна.


Нарушение сна — это больше, чем неудобство, которое заставляет вас тянуться на следующий день: он может повлиять на ваше эмоциональное и физическое здоровье. Это негативно влияет на вашу память, концентрацию и настроение, а также повышает риск депрессии, ожирения, диабета 2 типа, болезней сердца и высокого кровяного давления.

К счастью, есть простые, естественные средства, которые могут улучшить ваш сон, — говорит Шарлин Гамальдо, доктор медицины, медицинский директор Центра сна Джона Хопкинса при больнице общего профиля округа Ховард.

«Не всегда нужно получать рецепт на снотворное, — говорит она. «Есть естественные способы изменить свой сон».

Пять советов по улучшению сна

Выпейте. Нет, не алкоголь, который мешает спать. Гамальдо рекомендует пациентам с нарушениями сна теплое молоко, чай из ромашки и терпкий вишневый сок.

Хотя научных доказательств того, что какие-либо из этих ночных напитков улучшают сон, не так уж много, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать их, говорит Гамальдо. Она рекомендует их пациентам, которые хотят лечиться без побочных эффектов или взаимодействия с лекарствами.

«Долгое время считалось, что теплое молоко связано с химическими веществами, имитирующими воздействие триптофана на мозг. Это химический строительный блок для вещества серотонина, которое участвует в переходе от сна к бодрствованию », — говорит Гамальдо.

Также может быть полезен ромашковый чай. «Считается, что в нем есть флавоноиды, которые могут взаимодействовать с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге, которые также участвуют в переходе от сна к бодрствованию», — говорит она.

Кроме того, ромашковый чай не содержит кофеина, в отличие от зеленого чая или чая Эрл Грей. Наконец, терпкий вишневый сок может поддерживать выработку мелатонина и поддерживать здоровый цикл сна.

Упражнение . Физическая активность может улучшить сон, хотя исследователи не до конца понимают, почему.Известно, что умеренные аэробные упражнения увеличивают количество получаемого вами питательного медленного (глубокого) сна.

Но вы должны правильно рассчитать время: Гамальдо говорит, что аэробные упражнения выделяют эндорфины, химические вещества, которые не дают людям уснуть. (Вот почему вы чувствуете себя таким возбужденным после пробежки.)

Может также повышать внутреннюю температуру тела; этот всплеск сигнализирует организму, что пора вставать и двигаться. Если у вас проблемы со сном, постарайтесь не заниматься спортом за два часа до сна.

Используйте добавки мелатонина . «Мелатонин — это гормон, который естественным образом высвобождается в мозгу за четыре часа до того, как мы почувствуем сонливость», — говорит Гамальдо. Это вызвано реакцией организма на уменьшение воздействия света, что, естественно, должно происходить ночью.

Однако в наши дни свет появляется в большом количестве после наступления темноты на улице — будь то телефон, ноутбук или телевизор. Воздействие неестественного света предотвращает высвобождение мелатонина, из-за чего трудно заснуть.К счастью, мелатонин доступен в форме таблеток в вашей местной аптеке в качестве безрецептурной добавки.

Просто убедитесь, что вы постоянно покупаете одну и ту же торговую марку. «Поскольку добавки мелатонина не регулируются FDA, дозировки и ингредиенты на одну таблетку могут отличаться от производителя к производителю. Придерживайтесь одного бренда и не покупайте его в Интернете из неизвестного источника », — предупреждает Гамальдо.

Сохраняйте прохладу. «Идеальная температура для вашего термостата составляет от 65 до 72 градусов», — говорит Гамальдо.Женщины, которые переживают менопаузу и испытывают приливы, должны сохранять в комнате как можно больше прохлады и надевать постель из хлопка или дышащих тканей.

Погаснуть. Известно, что свет смартфона мешает спать. Но как насчет освещения в ванной? Если вам хочется пойти ночью, не включайте свет. «Последняя рекомендация — использовать фонарик, если вам нужно встать ночью», — говорит Гамальдо, потому что он обеспечивает меньше визуальных помех. И помните: если вы просыпаетесь перед перерывом в ванной, вам может потребоваться до 30 минут, чтобы снова расслабиться. По ее словам, это совершенно нормально.

Действительно ли работают домашние средства от бронхита? — Основы здоровья от клиники Кливленда

У вас ужасный бронхит, и ваш кашель может разбудить мертвых. Члены вашей семьи и коллеги теряют терпение. Даже ваших домашних питомцев раздражают ваши постоянные взломы.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Что вы можете сделать, чтобы успокоить возбужденные дыхательные пути? Семейный врач Дональд Форд, доктор медицины, делится своими советами по лечению бронхита в домашних условиях.

Лечение бронхита

Бронхит особенно беспокоит, потому что кашель может длиться неделями даже после того, как инфекция прошла. Так что ты можешь сделать?

Во-первых, убедитесь, что у вас действительно бронхит. Если вы не уверены или у вас высокая температура, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как пневмония. Советует Форд.

Если вы боретесь с бронхитом, ожидайте, что ваш кашель продлится несколько разочаровывающих недель. Бронхит почти всегда вызывается вирусом. Это означает, что антибиотики не помогут, и вы мало что можете сделать, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Тем не менее, люди пробуют все, что угодно, чтобы облегчить симптомы. Некоторые работают хорошо. Других не так много. Вот совок 7 распространенных средств от затяжного кашля.

1. Медицина

Хотя от бронхита нет лекарства, лекарства могут помочь симптомы, Dr.Ford говорит:

• Отхаркивающее средство от кашля: Ищите лекарства с гвайфенезином, распространенным ингредиентом в безрецептурных лекарствах от простуды. Это отхаркивающее средство, то есть помогает разжижать слизь.
• Средство для подавления кашля: Другие безрецептурные лекарства от кашля могут подавить вашу хакерскую активность — особенно полезный прием, если кашель не дает вам спать по ночам. При действительно стойком кашле врачи могут выписать рецептурные лекарства от кашля.
• Стероидные препараты: Некоторым пациентам помогают рецептурные стероидные препараты, облегчающие воспаление в дыхательных путях.

2. Вода

Глотайте много, чтобы разжижить слизь и откашляться (отвратительно, но приятно). К сожалению, вино и кофе не обладают одинаковым увлажняющим действием, поэтому придерживайтесь H ₂ O, травяного чая и бульонов.

3. Пар

Когда вы сильно кашляете, кажется, что вы не можете избавиться от грязи из легких. Пар помогает разжижить слизь, чтобы вы могли избавиться от нее. Если вы состоите в оздоровительном клубе, это определенно ваш шанс сходить в сауну.Или просто включите душ в собственной ванной и дайте комнате стать парной.

Вы также можете наполнить кастрюлю или кастрюлю кипятком и наклониться над ней, чтобы вдохнуть пар. «Но будьте осторожны, — предупреждает доктор Форд. «Не накрывайте голову полотенцем, чтобы собрать пар, потому что он может стать слишком горячим и обжечь дыхательные пути».

4. Солевые спреи и полоскания соленой водой

Используйте солевой назальный спрей или нети-горшок, чтобы промыть носовые пазухи. «Даже если симптомы проявляются в груди, у большинства людей также есть застойные явления.Солевой раствор для носа помогает очистить слизь, а также увлажняет ткани », — говорит доктор Форд. Полоскание горла соленой водой также может успокоить и увлажнить боль в горле.

5. Мед

Чай с медом — старинная классика от простуды. Любимый природный подсластитель, вероятно, не поможет избавиться от кашля, доктор. Форд говорит, но он может успокоить боль в горле, которая часто сопровождает ее.

6. Капли от кашля

Несмотря на название, они мало что делают для очистки от слизи.Но как мед, они могут успокоить воспаленное горло и помочь вам почувствовать себя лучше.

7.

Эфирные масла

Да, они в тренде, но нет никаких доказательств того, что масла могут помочь при симптомах бронхита. Однако у некоторых людей дыхание По словам доктора Форда, пар с добавлением ментолового масла особенно успокаивает. «Это не обязательно работает лучше, чем простой пар, но может быть приятным ».

К сожалению, вам все равно придется проявить терпение, пока вы вылечиться от бронхита.Но с этими уловками вы хоть немного почувствуете лучше пока ждешь.

Антибактериальные чистящие средства — Better Health Channel

Чрезмерное использование антибактериальных чистящих средств, включая дезинфицирующие средства, в домашних условиях может приводить к появлению штаммов бактерий, устойчивых к нескольким антибиотикам. Бактерии, устойчивые ко многим антибиотикам, известны как организмы с множественной устойчивостью (MRO).

В качестве маркетинговой стратегии рекламные объявления в средствах массовой информации предполагают, что домашние бактерии вредны и должны быть устранены с помощью любого количества доступных антибактериальных или противомикробных средств.

Эти чистящие средства не более эффективны для предотвращения заражения в доме, чем соблюдение личной и домашней гигиены с использованием обычного мыла, теплой воды и обычного моющего средства.

Избегайте использования антибактериальных или противомикробных средств, если у вас нет особых медицинских причин для этого.

Товары для дома, содержащие антибактериальные средства

Товары для дома с маркировкой «антибактериальные, антисептические или противомикробные» включают:

• мыло и моющие средства
• лосьоны для рук
• дезинфицирующие средства
• мойщик окон
• салфетки для чистки
• поверхностные спреи
• жидкости для полоскания рта
• зубные пасты
• Пакеты для мусора и полиэтиленовая пленка
• текстиль и ковровое покрытие.

Многие из этих продуктов содержат антибактериальные средства, такие как триклозан. Эти ингредиенты ценны в больницах и других медицинских учреждениях, но их эффективность может быть снижена из-за ненужного домашнего использования. Их широкое использование в домашних условиях может сделать некоторые бактерии устойчивыми к этим антибактериальным веществам.

Чистящие средства могут способствовать устойчивости к антибиотикам

Имеются доказательства того, что использование антибактериальных и противомикробных чистящих средств — в сочетании с чрезмерным назначением антибиотиков — может приводить к образованию штаммов бактерий, устойчивых к дезинфицирующим средствам и антибиотикам.Есть несколько проблем:

• В этих чистящих средствах может быть недостаточно антибактериального или противомикробного агента для полного уничтожения бактерий.
• При воздействии антибактериальных или антимикробных чистящих средств большинство бактерий погибнет, но некоторые могут выжить и размножаться. Эти штаммы могут стать устойчивыми к антибиотикам и дезинфицирующим средствам.
• Устойчивые штаммы бактерий могут повышать риск инфицирования в обществе, больницах и других медицинских учреждениях.

Дезинфицирующие средства часто используются неправильно. Например, они не смешиваются согласно инструкциям производителя (больше не лучше).

Антибактериальные вещества, такие как триклозан, могут попадать в окружающую среду и со временем накапливаться, что приводит к устойчивости к антибиотикам. Всемирная организация здравоохранения называет устойчивость к противомикробным препаратам «надвигающимся кризисом, при котором обычные и излечимые инфекции становятся опасными для жизни».

В ответ на это правительство Австралии разработало первую в Австралии национальную стратегию устойчивости к противомикробным препаратам на 2015–2019 годы — «Реагирование на угрозу устойчивости к противомикробным препаратам», в которой намечены области деятельности и предпринимаемые действия.

Большинство бактерий полезны

Большинство бактерий действительно помогают людям. Например, кишечные бактерии помогают нам переваривать пищу. «Хорошие» бактерии, которые естественным образом живут внутри и внутри нашего тела, помогают нам оставаться здоровыми, удерживая под контролем количество «плохих» болезнетворных бактерий.

При использовании антибактериальных или противомикробных чистящих средств уничтожаются и полезные бактерии. Это может быть вредно, если соотношение хороших и плохих бактерий нарушено, и плохие бактерии возьмут верх.

Мыло и вода столь же эффективны, как и антибактериальные чистящие средства

Здоровые домохозяйства не нуждаются в антибактериальных чистящих средствах. Эффективное мытье рук с мылом и домашняя уборка с использованием теплой воды и обычного моющего средства — самый дешевый способ избавиться от микробов.

Избегайте антибактериальных или противомикробных средств — они более дорогие, не более эффективны при очистке, а их широкое использование может представлять более серьезный риск для здоровья.

Антибактериальные чистящие средства и средства от аллергии

Исследователи предположили, что современная одержимость чистотой может быть частично ответственной за рост аллергической астмы и таких состояний, как сенная лихорадка (аллергический ринит).

Также было высказано предположение, что некоторое воздействие определенных микробов на самом деле может помочь регулировать иммунную систему. Такое воздействие может снизить склонность организма к развитию аллергической реакции на распространенные аллергены.

Это основано на наблюдениях, согласно которым взросление в большой семье, уход за детьми с раннего возраста и проживание с домашними животными, по-видимому, снижает вероятность развития аллергических заболеваний.

Требуются дополнительные исследования в этой области, но текущее понимание, похоже, предполагает, что иммунная система детей может нуждаться в некотором воздействии бактерий и других микробов, чтобы функционировать наилучшим образом.

Другими словами, немного грязи никому не повредит. Мы должны направлять наши методы гигиены на области наибольшего риска, такие как мытье рук после посещения туалета и перед тем, как работать с едой.

Снижение воздействия вредных бактерий

Пищевое отравление — серьезная опасность для здоровья. Ежедневно около 11500 австралийцев страдают от пищевого отравления. Это вызвано неправильным хранением, приготовлением и обращением с пищевыми продуктами. Чтобы снизить этот риск:

• Вымойте и вытрите руки после посещения туалета, сморкания и перед тем, как взять в руки пищу, особенно между сырой и приготовленной пищей.
• Для вытирания рук используйте одноразовые бумажные полотенца, а не тканевые.
• Держите холодную пищу холодной (ниже 5 ° C), а горячую пищу горячей (выше 60 ° C), чтобы препятствовать росту бактерий.
• Храните в холодильнике сырые продукты ниже приготовленных.
• Используйте отдельную посуду для сырых и приготовленных продуктов.
• Регулярно очищайте унитаз и ванную комнату, особенно сиденье унитаза, дверные ручки и краны.
• Очищайте поверхности детских пеленальных столиков каждый день или чаще, если они грязные.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач общей практики
• Местное самоуправление (совет) Департамент здравоохранения

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Департамент здравоохранения и социальных служб — RHP & R — Охрана здоровья — Группа профилактики и контроля инфекционных заболеваний

Последнее обновление: Май 2017 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.