Оливковое масло польза для мужчин: показания к применению и польза

Содержание

показания к применению и польза

Оливковое масло является незаменимым профилактическим средством, его принимают при многих заболеваниях, а также использую просто для поддержания крепкого здоровья. Оливковое масло для мужчин является великолепным продуктом, и используют его не только как лекарство, но и как средство по уходу за внешним видом.

22.07.2015


Какое нужно выбирать оливковое масло?

Оливковые масла богаты витаминами и микроэлементами, но только если они натуральны и качественны. В наши дни производят много продукции, которая пригодна лишь для готовки, но как лекарственное или косметическое средство она непригодна.

Чтобы действительно помочь организму нужно тщательно, внимательно выбирать масло. Во-первых, продукт должен быть получен путем первого холодного отжима, поскольку только такое масло сохраняет пользу оливок. Во-вторых, оно должно иметь низкий уровень кислотности, не выше одного процента. Такое оливковое масло заказать можно и для приготовления блюд на нем, и для приема его в качестве лекарства.

Также нужно помнить о том, что качественное и натурально оливковое масло дешево стоить просто не может. Это продукт с немаленькой ценой, но и с неповторимыми свойствами, способными предотвратить появление целого ряда заболеваний, а также решить уже имеющиеся проблемы.

В каких целях применяют оливковое масло?

Оливковое масло заказать можно для лечения, а также для поддержания хорошего ухоженного и свежего внешнего вида.

Оливковое масло для мужчин в косметических целях применяется не только для ухода за кожей, но и для волос, бороды. Многие наносят на бороду масло, чтобы ускорить её рост, сделать её гуще, аккуратнее и послушнее. Также отлично подходит оливковое масло для мужчин в уходе за волосами. Оно делает волосы мягкими, крепкими, сияющими.

Оливковое масло заказать можно и для оздоровления, решения проблем, связанных с сердцем, сосудами, органами желудочно-кишечного тракта. Оливковое масло для мужчин — это отличное средство для укрепления мужской силы.

Главное, не покупать оливковое масло дешево, ведь экономить на своем здоровье нельзя.

Оливковое масло для потенции как принимать мужчине

Оливковое масло для потенции как принимать мужчине

Тэги: Быстрая мужская потенция, где купить Оливковое масло для потенции как принимать мужчине, Увеличение потенции таблетки цена.

Какие таблетки пить для повышения потенции, Какие лучше таблетки для потенции мужчин, Extaz Pills как принимать, Шипучие таблетки для потенции Extaz Pills купить в Коврове, Секс повышение потенции

Шипучие таблетки для потенции Extaz Pills купить в Коврове Масла для потенции должны быть качественными, свежими, правильной. Только после консультации у врачаандролога или уролога можно принимать решение по. Оливковое масло в первую очередь повышает фертильность мужчины, то есть его способность продолжать род. Принимайте масло утром натощак или за полчаса до еды. Всего 12 ст.

ложки. Еще в Древней Греции оливковое масло применяли с целью повышения. Льняное масло для мужчин неоспоримо помогает в профилактике проблем с потенцией (нарушения эрекции). Если регулярно применять его в пище, то можно. О связи потенции и оливкового масла: механизмы воздействия, причины. Чем полезно оливковое масло для потенции и мужского здоровья?. Некоторые гетеры использовали следующий рецепт для увеличения силы мужчины. Нерафинированное оливковое мало, грецкие орехи, натуральный цветочный. Чем полезно льняное масло для потенции. Масло черного тмина и оливковое масла для мужского здоровья. Растительные масла для потенции имеют особенное значение. Для нормальной работы организма мужчины, и прежде всего — его репродуктивной системы, необходимы жиры, в том числе. Но вот то, что оливковое масло значительно увеличивает потенцию у мужчин, об этом не все знают. Учеными было проведено исследование в котором участвовало 600 мужчин. И стало известно, что мужчины, которые принимали оливковое масло как минимум по 9 столовых ложек в день стали чувствовать.
Правильный выбор оливкового масла. Рецепты с оливковым маслом для улучшения потенции. Льняное масло для потенции мужчин как принимать. Полезный состав. Как употреблять для достижения эффекта при половой дисфункции? Есть вред при лечении мужского бессилия? Полезные свойства оливкового масла для мужской потенции. Польза оливкового масла для мужчин известна не понаслышке. Чем полезно оливковое масло для мужчин? Оно способно помочь представителям сильной половины человечества вновь обрести все краски активной половой жизни. Польза оливкового. Лучшие масла для повышения потенции. Оливковое масло. Принимать его мужчинам для стойкой эрекции и при преждевременном семяизвержении необходимо в течение месяца по 13 чайных ложки в сутки. Многие мужчины страдают от выпадения волос, а оливковое масло способно замедлить этот процесс. Не каждый может принимать оливковое масло натощак. Противопоказания имеются даже у такого полезного и натурального продукта. Первым сигналом к тому, что лечение оливковым маслом пора прекращать.
Масло для потенции — отличный способ наладить интимную жизнь и вернуть. Врачи не советуют принимать масло черного тмина тем мужчинам, которые. Оливковое и облепиховое масло против импотенции. Масла облепихи и оливок активно используются в народной медицине, в частности, чтобы. Секс повышение потенции Самое безопасное средство для потенции у мужчин Эффективное средство для хорошей потенции

Таблетки для потенции мужчин отзывы цены Как сигареты влияют на потенцию у мужчин Средство для уменьшения потенции у мужчин Быстрая мужская потенция Увеличение потенции таблетки цена Какие таблетки пить для повышения потенции Какие лучше таблетки для потенции мужчин Extaz Pills как принимать

Не знаю почему, но потенция стала вялой и нестабильной. Моя девушка очень любит заниматься сексом, всегда меня соблазняет и тянет в постель, но я не могу ее удовлетворить на все 100%. Боюсь, что она меня бросит. Принимаю витамины на основе натуральных экстрактов, секс стал более чувственным, запоминающимся и фееричным. Подруга оценила мои способности в постели. Эффективность перечисленных методик проявляется не в каждом случае, да и подходят они далеко не всем. Для того чтобы обеспечить себе гарантированный положительный результат, необходимо пройти курс приема Extaz Pills. У меня после сорока пяти появились признаки ослабления потенции. В качестве профилактического средства заказал себе лекарство Extaz Pills. Препарат обладает слишком мягким, практически незаметным эффектом. Хотелось чего-то более сильного. Принимать препараты, оказывающие профилактику потенции, следует только после консультации врача. Сиалис – один из самых быстродействующих средств для повышения потенции, уже через 15—20 минут человек сможет ощутить полноценную эрекцию. Зидена – корейский препарат, эффект которого. Таблетки для профилактики потенции мужчин. Если нужна профилактика потенции у мужчин препараты назначает только доктор.

Спеман назначают для повышения уровня либидо, улучшения качества спермы. При таком мероприятии, как профилактика потенции у мужчин, препараты подбираются. Профилактика мужской потенции требует включения в мужской рацион продуктов, обогащенных цинком и витамином. Первый присутствует в петрушке, морепродуктах и тыквенных семечках. В каждом возрастном промежутке профилактика потенции будет отличаться. Жизнь мужчин делится на несколько возрастных промежутков. На каждом из этапов происходят специфические изменения в организме. Лучшие профилактические средства для потенции у мужчин: список препаратов. Содержание. 1 Физическая активность. 2 Сбалансированное питание. 3 Режим дня, вредные привычки и сексуальная активность. Профилактика для потенции — о чем важно помнить мужчине! Профилактика снижения потенции – это целый комплекс мер, принимать которые желательно до возникновения первых симптомов нарушений в работе организма. Сегодня выбор препаратов для профилактики потенции отличается многообразием.
Самым популярным препаратом для повышения потенции является Виагра. Еще одним плюсом этих лекарственных средств является то, что в результате клинических исследований было установлен. Профилактика импотенции у мужчин, препараты и лекарства, народные средства и питание, упражнения и советы. Чтобы избежать подобной проблемы, необходима профилактика импотенции. Ее врачи рекомендуют осуществлять с молодых лет. Важно скорректировать свой образ жизни, правильно питаться. Профилактика мужской потенции должна нивелировать эти негативные факторы. Профилактика потенции у мужчин не будет успешной, если не пересмотреть. Эти препараты были созданы именно для профилактики импотенции у зрелых мужчин. Ведь слабая потенция – не единственная проблема после того, как. Список из 28 интересных препаратов для повышения потенции мужчин без. 28 достойных препаратов для повышения потенции мужчин, не вызывающих. В целях профилактики принимать месяц каждый день. Преимущества в том, что он изготовлен на натуральной основе, нормализует сон.
Не имеет никаких.

Оливковое масло для потенции как принимать мужчине

Препарат можно использовать без назначения врача — он подходит для самостоятельного применения. Специалисты разного профиля и квалификации неоднократно изучали его состав и все сошлись во мнении, что он безвреден. С Extaz Pills никто теперь не будет безнадежным импотентом — каждый мужчина сможет управлять своей потенцией. Действующее вещество Милдроната – это мельдоний. Влияние Милдроната на потенцию объясняется активным действием именно этого. Лекарственное средство зарекомендовало себя у мужчин с импотенцией, так как Милдронат на потенцию влияет положительно и, как правило, эффективно. По каким показаниям назначают Мельдоний, влияет ли на потенцию данный препарат. При этом одной из причин эректильной дисфункции у мужчин является не только. Влияние мельдония в этом случае заключается в разжижении крови и предотвращении развития крупных тромбов. Слухи о том, что мельдоний оказывает влияние на потенцию, небезосновательны.

Конечно, речь не может идти о невероятном эффекте, когда мужчина без устали может заниматься сексом в течение суток без перерыва. Как принимать мельдоний при эректильной дисфункции. Мельдоний — органический стимулятор. Левитра. Действует мягко на потенцию мужчин. Хорошо устраняет сексуальные нарушения, практически не оказывая побочных эффектов. В результате применения средства длительность полового акта. Механизм воздействия на организм. Терапевтическое вещество мельдоний положительно влияет на нормализацию энергетических обменных процессов в клетках. Как мельдоний влияет на потенцию? Мельдоний – это средство для стимуляции обмена веществ. Мужчины, испробовавшие это средство, отмечают следующие особенности влияния мельдония на потенцию при импотенции и ослаблении эрекции: улучшение притока крови к половым органам; увеличение. Влияние Милдроната на потенцию также в большинстве своем положительное. Мужчины в погоне за более сильной потенцией готовы на все, даже на прием. Специалисты обращают внимание, что мельдоний не является веществом с узконаправленным действием, и не влияет исключительно. Влияние Милдроната на потенцию. Милдронат распространённое лекарственное средство, выступающее не только в роли. Мельдоний – активное вещество, которое входит в соcтав Милдроната, обладает способностью замедлять производство карнитина. Часто применяется при купировании. Проблемы с эрекцией и потенцией заставляют представителей сильной половины человечества использовать различные биологически активные добавки и лекарственные препараты в надежде на изменения к лучшему. Влияние Мельдония (Милдроната) на потенцию у мужчин. Особенности препарата, правила его приема. Как милдронат влияет на потенцию? Мужчины, использующие милдронат в качестве препарата для улучшения секса и повышения потенции, считают, что препарат очень действенный. Оливковое масло для потенции как принимать мужчине. Самое безопасное средство для потенции у мужчин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Хрен для потенции по эффективности можно сравнить с дорогими препаратами для лечения эректильной дисфункции. 1 Целительные свойства корнеплода. 2 Несложные рецепты для повышения потенции. 3 Настойка из хрена и меда. 4 Средство на молоке. 5 Противопоказания к использованию растения. Хрен для потенции считается одним из полезных и целебных корнеплодов, который обладает возбуждающими и общеукрепляющими свойствами. Узнать, как сделать настойку из хрена для повышения потенции, можно у народных целителей. Принимать такое народное средство рекомендуется при появлении. Настойка из хрена для потенции: рецепты и дозировка. Отзывы. Состав. Хрен является достаточно популярным на территории бывшего СССР. Служат вспомогательным для повышения потенции элементом. Хрен для потенции — это эффективный метод лечения эректильной дисфункции у мужчин. Современный образ жизни — работа за компьютером, поездки в машине связан с ограничением физической активности. Этот фактор напрямую влияет на здоровье мужчин. Проблема приобретает актуальность у более. Рецептов с хреном для повышения потенции у мужчин много. Со жгучим растением готовят водную и спиртовую настойки, смешивают. Хрен для потенции мужчин – результативный способ, помогающий вылечить эректильную дисфункцию. Современный образ жизни связан с ограничением физической. Проблемы с эрекцией возникают у многих зрелых мужчин. И далеко не всегда для восстановления эректильной функции требуется использование дорогих препаратов. Хрен для потенции является одним из наиболее популярных народных средств, который обладает общ. Одна из тем, которая заинтересует мужчин – хрен для потенции. За долгую историю люди научились готовить множество блюд из этого растения, с использованием как корня, так и наземной части.

Польза оливок для женщин и мужчин и кому нельзя их есть | Вкусно и полезно

Вкусные и многими любимые оливки. Мы их употребляем добавляя в салаты, различные блюда, да и просто на закуску.

Зелёные оливки отличаются приятным пикантным вкусом с чуть заметной остротой. Чёрные более мягкие.

Но кроме вкуса и применения в кулинарии, оливки обладают большой питательной ценностью и полезными свойствами. О ценности и пользе оливкового масла уже сказано много, но и простые плоды (консервированные) ничем не уступают по своим качествам. Они полезны как для женского организма, так и для мужского здоровья.

Что содержится в мякоти оливок?

Какие полезные вещества входят в их состав?

Прежде всего следует отметить, что в консервированных оливках прекрасно сохраняются все микроэлементы и жирные кислоты. Оливковое масло знаменито тем, что является ценным источником жирных кислот — это Омега 3, 6, 9. Содержатся они и в мякоти плодов.

Например в 100 граммах мякоти Омега 3 содержится почти 1 грамм, а Омега 6 — 1,2 грамма.

Также в составе оливок присутствуют кислоты:

  • Линолевая;
  • Олеиновая;
  • Гадолеиновой.

Минералы также представлены целым комплексом.

Более всего на 100 грамм плодов приходится:

  • Кальция — 50-55 мг;
  • Калия — 40-45 мг;
  • Магния — 10-12 мг;
  • Фосфора — примерно 5 мг;
  • Менее 1 мг: селена, железа, цинка и меди.

В состав оливок входят и витамины — А, Е, В, Д, клетчатка, антиоксиданты.

В чём заключается польза оливок?

Как можно увидеть по составу — это не только вкусно, но и полезно. Конечно если есть их в меру.

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Минералы и кислоты способствуют нормализации уровня холестерина, а также нормализуют кровяное давление.

Благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Укрепляют сосуды и мелкие капилляры.

Омега3 и Омега 6 в комплексе с другими полезными соединениями, способствуют омоложению клеток организма.

На работу желудочно-кишечного тракта и пищеварение положительно влияет клетчатка.

Активируют работу головного мозга, улучшают память, концентрацию внимания, способность запоминать большой объём информации.

Чем оливки полезны для женского организма

Витамин Д, В в сочетании с магнием благотворно влияют на работу нервной системы.

Антиоксиданты и жирные полиненасыщенные кислоты омолаживают организм на клеточном уровне.

Витамин Е и Омега3 и 6, улучшат состояние волос, кожи, уберут морщинки и сделают ей более упругой.

Минералы укрепят зубную эмаль для белоснежной улыбки.

А малая калорийность позволит сохранить стройную фигурку и не набрать лишних килограмм.

Мужчинам тоже полезно включить их в рацион

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Повышают уровень тестостерона.

Минералы укрепят структуру костей.

Повышают выносливость.

Предотвращают облысение.

Цинк способствует улучшению «мужского здоровья».

Для мужчин рекомендуется съедать примерно 10 плодов в день. Цвет не играет роли, так что можно есть какие больше по вкусу.

Кому нельзя есть оливки?

Конечно тем у кого есть аллергия (нечасто, но всякое бывает). При камнях в почках и желчекаменной болезни, гастрите, панкреатите, цистите, при повышенной кислотности, язве желудка — нельзя есть оливки.

При наличии любых заболеваний, нужно консультироваться с лечащим врачом, который точно скажет какие продукты безопасно есть, а от каких лучше воздержаться.

ТАКЖЕ ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТЬИ:
Что это за фрукт — помела, его виды и чем полезен
7 продуктов в которых холестерина больше чем в сале

Виды и польза растительных масел

Время чтения: 5 минут

Содержание статьи:

  1. Зачем употреблять жиры?
  2. Виды растительных масел и их польза
  3. Как принимать растительное масло?
  4. Таблица: виды растительных масел, способы их применения и точка дымления.

В каждом доме найдется бутылка растительного масла, а может даже и не одна: первая для жарки, а вторая для салатной заправки. А много ли вы знаете видов растительных масел и об их пользе? Давайте знакомиться!

Зачем употреблять жиры?

Настоящую пользу организму приносят только нерафинированные масла первого холодного отжима. Только в таких маслах содержится моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.

В нашем организме каждую секунду умирает несколько миллионов постаревших клеток, а на смену им рождаются новые – это непрерывный процесс. Полиненасыщенные жиры и кислоты необходимы для построения клеточных мембран. Поэтому из-за неполноценного питания может усложняться строительство новых клеток, мы медленнее обновляемся и (о ужас!) быстрее стареем!

В пищу можно употреблять практически любые растительные масла, мы расскажем подробнее об их свойствах и дадим рекомендацию по их применению.

Виды растительных масел и их польза

Подсолнечное масло

  • Способствует улучшению пищеварения
  • Помогает наладить процесс естественного очищения организма
  • Содержит в 20 раз больше витамина Е, чем оливковое масло!
  • Нормализует кровообращение головного мозга

Оливковое масло

  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
  • Нормализует давление
  • Помогает снизить уровень холестерина в крови
  • Нормализует пищеварение
Маленький лайфхак: нерафинированное растительное масло поможет свежесваренным спагетти не слипнуться, если добавить его в конце приготовления. А еще масло придаст блюду приятный вкус.

Кунжутное масло

  • Обладает высокими противобактериальными свойствами
  • Нейтрализует повышенную кислотность желудка
  • Помогает при запорах, избавлении от паразитов
  • Показано при гепатите, устранении ПМС

Льняное масло

  • Нормализует работу кишечника
  • Ускоряет процессы метаболизма
  • Способствует расщеплению жиров и снижению аппетита
  • Помогает сделать кожу упругой и эластичной

Кукурузное масло

  • Омолаживает организм и препятствует изнашиванию клеток
  • Регулирует содержание холестерина в крови.
  • В 2 раза больше витамина Е, чем в подсолнечном масле
  • Стимулирует работу желчного пузыря, печени и кишечника

Конопляное масло

  • Помогает справиться с анемией и восстановить состав крови
  • Стимулирует очистительные процессы организма
  • Идеальное соотношение 3:1 омега-6 и омега-3
  • Улучшает обмен веществ

Рыжиковое масло

  • 1 ст. л. масла = суточная норма витамина Е
  • Нормализует липидный и холестериновый обмен
  • Укрепляет и повышает эластичность сосудов
  • Выводит из организма паразитов

Облепиховое масло

  • Нормализует жировой, белковый и холестериновый баланс
  • Повышает эластичность и упругость кожи
  • Мощный природный антиоксидант

Тыквенное масло

  • Улучшить работу желчного пузыря и печени
  • Улучшает циркуляцию крови и даже избавляет от стресса
  • Очищает от токсинов и гельминтов
  • Регулирует гормональный фон женщины

Миндальное масло

  • Снижает повышенную кислотность желудка
  • Уменьшает содержание холестерина в крови
  • Обладает противовоспалительным действием

Кокосовое масло

  • Борется с вирусами, грибками, бактериями
  • Снижает уровень холестерина в крови
  • Очищает кровеносные сосуды
  • Укрепляет иммунитет

Виноградное масло

  • Регулирует нервную систему
  • Очищает организм от токсинов
  • 1 ст. л масла = суточная норма витамина Е

Кедровое масло

  • В 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом масле
  • В 3 раза больше полиненасыщенных жиров, чем в рыбьем жире
  • Снижает уровень «плохого» холестерина в крови
  • Улучшает зрение

Соевое масло

  • Укрепляет иммунную и нервную системы
  • Улучшает обмен веществ
  • Благотворно влияет на функционирование головного мозга

Арахисовое масло

  • Способствует укреплению иммунитета
  • Улучшает двигательную активность и мышечный тонус
  • Уменьшает вероятность раковых опухолей
  • Снижает излишний вес

Масло авокадо

  • В 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом масле
  • Улучшает работу пищеварительной системы
  • Обладает антиоксидантными свойствами

Масло черного тмина

  • У женщин повышается либидо, у мужчин улучшается потенция
  • Более 80% ненасыщенных жирных кислот
  • Обладает общеукрепляющим действием и антипаразитарными свойствами

Как принимать растительное масло?

Взрослый человек должен в день съедать не меньше 4 столовых ложек нерафинированных растительных масел. Их можно употреблять, заправляя салаты, каши, добавлять в выпечку, тушить овощи и мясо.

Для того что бы оставаться молодым и здоровым нужно употреблять разные масла!

Все они имеют разные полезные свойства, поэтому стоить употреблять их в пищу комплексно. При регулярном и разнообразном употреблении масел вы сможете получить максимальную пользу!

Например, в течение месяца вы будете использовать подсолнечное и конопляное масло для заправки салатов и каш, а для приготовления ужина можно использовать кокосовое. В следующем месяце можете сменить арсенал на оливковое, масло черного тмина и льняное. Таким образом, вы попробуете все виды масел и выделите для себя наиболее ценные.

Таблица: виды растительных масел, способы их применения и точка дымления.

Точка дымления — это температура, при которой масло начинает дымиться, гореть, распадаться, становится токсичным и перестаёт быть безопасным для употребления. Чем выше эта точка дымления (от 160°С), тем более безопасно готовить на таком масле.


Теперь, вы почти эксперт в области масел, будьте здоровы!

Назван продукт, который очень сильно повышает потенцию

Врачи доказали, что оливковое масло положительно влияет на мужское здоровье.

Об этом пишет golos.ua.

Все это связанно с высоким содержанием таких элементов как: — витамины группы B, E (до 15 мг в 100 гр), A, C, K, D; — основные минералы – Na, Mg, Ca, K, Fe; — мононенасыщенную олеиновую кислоту Омега-9; — полиненасыщенную линолевую кислоту Омега-6; — фитостеролы; — бетаин Все эти элементы положительно влияют на потенцию.

Так, Витамин E помогает метаболическим процессам и укрепляет сосуды, кальций защищает клеточную оболочку, помогает правильно функционировать сердечной мышце. А бетаин понижает уровень токсинов и риск сердечных заболеваний, оказывает желчегонное действие, защищает мышцы от разрушения. Все эти особенности сильно влияют на мужскую репродуктивную систему.

Еще одной особенностью оливкового масла является то, что оно повышает уровень тестостерона. Данный гормон играет важную роль в эрекции, так как именно он обеспечивает стабильный приток крови к половому органу. И при повышении артериального давления на 15-20 мм рт.ст. во время секса, организм, в защитных целях, резко понижает выработку тестостерона, чтобы сохранить сосуды и не вызвать инсульт или инфаркт, либидо в это время резко падает.

Оливковое масло может решить данную проблему. Проблемы с потенцией могут возникать из-за разных причин. Это может эмоциональное состояние, усталость, перепады настроение или просто странной погоде. Ученые так и не смогли найти все причины, однако они знают то, что их можно решить. Потому если у мужчины возникают данные проблемы, то стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет понять, стоит ли употреблять некоторые продукты в свой рацион.

Напомним, что новое исследование, подтверждающее ошеломляющий эффект оливкового масла для здоровья мужчин, проведено греческими специалистами под руководством Кристины Хрисоху (Christina Chrysohoou) из Университета Афин. Под прицелом ученых находились 660 мужчин в возрасте приблизительно 67 лет.

Недавно результаты работы были презентованы в Мюнхене на ежегодном конгрессе европейских специалистов в области кардиологии.

– У тех, кто придерживается средиземноморской диеты, а именно употребляет много рыбы, фруктов, овощей, оливкового масла, в среднем на 40% снижается риск развития импотенции в пожилом возрасте, – утверждает Кристина Хрисоху.

Эффект масла также оказался гораздо выше, чем у препаратов, способствующих высокому уровню потенции у мужчин. По словам исследователей, это обусловлено тем, что подобный тип питания благоприятно влияет на здоровье сосудов, что не только увеличивает продолжительность жизни, но и наилучшим образом отражается на половой функции.

Так, оказывается, в долгосрочной перспективе оливковое масло действует гораздо лучше виагры. Вот только употреблять его стоит в немаленьком количестве — не менее девяти ложек еженедельно.

Ошеломляющие результаты исследования подтвердил также профессор Майк Уилли, который когда-то принимал участие в создании препарата, повышающего потенцию.

Популярные новости сейчас Показать еще

– Нет сомнений, что человек может влиять на свое сексуальное здоровье благодаря соответствующему образу жизни и питанию. Однако, к сожалению, мы живет в обществе, где считается, что проще принять таблетку. У многих нет желания менять свой образ жизни, – сказал ученый в интервью журналистам.

Ранее портал писал что названы продукты, сохраняющие здоровье ваших зубов.

Также портал писал специалисты рассказали, как надолго закрепить загар после моря.

Оливковое масло для здорового пищеварения

Прекрасный способ заботиться о своем здоровье не нарушая привычного режима.

Оливковое масло и оливки прекрасно усваиваются организмом. Проверьте сами: капните себе на руку чуть-чуть оливкового масла и попробуйте смыть. Оно легко удалится водой без мыла. Наше тело, на 70% состоящее из воды, так же легко впитывает его. Через полтора часа после того, как Вы приняли в пищу немного оливкового масла, оно уже испарится через поры.  При этом чтобы удалить животные жиры, Вам придется долго тереть кожу и использовать моющие средства.

Оливковое масло для здорового пищеварения


Для желчного пузыря

Оливковое масло стимулирует выделение желчи и препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Для печени

Так как оливковое масло мягко регулирует деятельность печени и легко усваивается, оно является прекрасной альтернативой животным жирам и применяется для лечения многих заболеваний.

Для кишечника

Научно доказано, что употребление оливкового масла снижает риск образования опухолей кишечника. Одна из кислот, входящих в его состав, подавляет размножение опухолевых клеток. Кроме того, оливковое масло славится своим мягким слабительным воздействием.

Для желудка

Благодаря низкой кислотности, оливки и оливковое масло крайне благоприятно влияют на состояние желудка. Плоды оливы выполняют функцию своеобразного биохимического регулятора усвоения соли и жиров в организме. Десяток оливок до еды считаются лучшей профилактикой язвы желудка.

Если кишечнику трудно

Оливковое масло — натуральное слабительное средство. Утром выпивайте 1 ст. ложку масла на голодный желудок. Запивайте стаканом чуть теплой воды, выдавив туда несколько капель лимонного сока. Затем немного полежите.

Вам также будет интересно узнать:

Поделитесь статьей с друзьями

Вверх Ко всем статьям

В чем польза оливкового масла И как правильно употреблять в пищу

Как получают оливковое масло и какое оно бывает?

Источник оливкового масла – плоды оливкового дерева, которые отправляют под пресс. Оливковые деревья растут в большом количестве в Средиземноморском регионе, и это масло является важным компонентом так называемой средиземноморской диеты, считающейся одной из самых полезных систем питания.

Процесс получения оливкового масла включает несколько этапов: измельчение оливок, перемешивание, выдавливание масла и центрифугирование для того, чтобы отделить масло от мякоти. В дальнейшем полученное масло может подвергаться нескольким стадиям очистки.

Существует несколько разновидностей оливкового масла, каждая из которых различается степенью и способом очистки, а также содержанием в них питательных веществ:

  • extra virgin – масло первого отжима, содержащее максимум полезных компонентов;

  • refined – рафинированное масло, которое подвергалось дополнительной очистке;

  • pomace – жмыховое, масло второго отжима, которое получают в результате повторного отжима плодов.

Масло extra virgin считается своеобразным золотым стандартом, наиболее качественным и здоровым продуктом, употребление которого дает максимум пользы. Такой вариант масла отличается более богатым вкусом и обычно стоит дороже других разновидностей. В дальнейшем, говоря о пользе, мы будем в основном иметь в виду именно этот сорт оливкового масла.

Чем богато оливковое масло

Оливковое масло богато необходимыми для организма мужчин и женщин компонентами. Среди них полезные для сердца жиры – в основном моно- и полиненасыщенные кислоты, а также витамины Е и К. Кроме того, в этом продукте содержатся антиоксиданты, способные бороться с воспалением и препятствовать развитию хронических заболеваний.

Самый главный антиоксидант, который можно обнаружить в оливковом масле, – олеокантал. Считается, что именно это соединение придает маслу горчинку.

Витамин Е также обладает антиоксидантными свойствами, а кроме того, является витамином, который необходим для обеспечения нормального состояния кожи, волос и ногтей. Витамин К важен для здоровья костей, нормального процесса сворачивания крови, а также для поддержания здоровья сердца.

Чем полезно оливковое масло: 6 главных плюсов

Бонусы, связанные с употреблением и использованием оливкового масла, действительно существуют – это не миф. Помимо употребления в пищу, масло часто используется в качестве ингредиента косметики – женщины наносят его на кожу как увлажняющее средство, что делает ее более гладкой и нежной. Но вернемся к оливковому маслу как к продукту питания и расскажем о самых впечатляющих плюсах, существование которых подтверждено учеными.

1. Много ненасыщенных жиров

В то время как трансжиры, присутствующие в фастфуде и жареных продуктах, считаются довольно вредными, а рекомендации по поводу их исключения из рациона вполне однозначны, оливковое масло богато ненасыщенными жирными кислотами, которые можно и нужно употреблять. В оливковом масле содержится лишь 14% насыщенных жиров, а большая часть жирных кислот как раз представлена более полезными вариантами.

Считается, что такой состав благотворно влияет на организм, помогает бороться с воспалением, а также снижает риск развития некоторых форм рака.

2. Высокая концентрация антиоксидантов

Мы уже упоминали о богатом составе оливкового масла: антиоксиданты – его важная часть. Эти компоненты способны бороться со свободными радикалами, которые не всегда улавливаются собственными защитными силами организма.

Избыток свободных радикалов может провоцировать развитие хронических заболеваний, например проблем с сердцем и сосудами.

3. Борется с воспалительными процессами

Хроническое воспаление может быть незаметно внешне, но на организме этот скрытый от глаза обывателей процесс сказывается не лучшим образом. Именно хроническое воспаление оказывается главной причиной возникновения серьезных заболеваний, например диабета 2-го типа, метаболического синдрома, некоторых форм рака, проблем с сердцем, ожирения.

Регулярное употребление оливкового масла помогает снижать уровень воспаления в организме – это как раз связано с присутствием в его составе антиоксидантов.

4. Защищает сердце

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире. Инфаркты и инсульты молодеют, и причины этого вполне очевидны – малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, лишний вес.

Многочисленные исследования неоднократно демонстрировали пользу оливкового масла и средиземноморской диеты для сердца. Среди функций этого продукта – предотвращение развития атеросклероза, а также снижение артериального давления. Известно, что гипертония также является одним из факторов, повышающих вероятность преждевременной смерти из-за кардиопричин. Регулярное употребление оливкового масла почти в 2 раза (на 48%) помогает снизить потребность в столь же регулярном приеме лекарств, снижающих давление.

5. Защищает от инсульта

Инсульты, состояния, при которых повреждается кровоснабжение тех или иных участков головного мозга из-за закупорки кровеносных сосудов тромбами, опасны. Они могут привести к инвалидизации и нередко становятся причиной смерти.

Ученым удалось продемонстрировать, что употребление оливкового масла действительно помогает защитить от инсульта. Это было показано в исследованиях, в которых принимали участие десятки и даже сотни тысяч человек.

6. Возможно, защищает от болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – самая распространенная форма деменции и наиболее распространенное нейродегенеративное заболевание во всем мире. При прогрессировании болезни человек постепенно утрачивает когнитивные и социальные навыки, теряет возможность самостоятельно себя обслуживать и нуждается в постоянном уходе.

Точная причина возникновения болезни до сих пор неизвестна, отсутствуют и эффективные способы ее лечения.

Некоторые исследования показывают, что средиземноморская диета полезна для мозга и, возможно, может быть одним из способов профилактики болезни Альцгеймера. В одном из лабораторных исследований на мышах было показано, что соединения, присутствующие в оливковом масле, способны разрушать бета-амилоидные бляшки, образующиеся в головном мозге. Их появление многие считают причиной развития заболевания.

Как правильно использовать оливковое масло

Но как правильно употреблять оливковое масло в пищу, чтоб оно приносило пользу, а не вред? Можно ли использовать его для готовки или оно подходит исключительно для заправки салатов и приготовления соусов?

Распространено мнение, что термическая обработка масла превращает его в очень вредный продукт, но касается ли это оливкового масла?

Действительно, в том случае, если сильно нагревать полиненасыщенные жиры, то состав масла может измениться – под действием высоких температур в нем появятся вещества, опасные и вредные для организма, действие которых может вызывать рак.

Но в оливковом масле, особенно если речь идет о варианте extra virgin, основную массу жирных кислот составляют мононенасыщенные (73%), а полиненасыщенных и насыщенных жиров меньше (11 и 14% соответственно). Это значит, что нагревание если и вредит оливковому масло, то очень и очень незначительно. Большая часть жирных кислот устойчивы к высоким температурам, а потому на оливковом масле можно готовить – жарить на нем и использовать для выпечки.

Впрочем, все же стоит помнить, что некоторая доля полезных веществ может разрушиться при нагревании и само масло станет немного менее полезным, хотя и не утратит свои преимущества полностью.

Показано, что нагревание может вызвать разрушение витамина Е, а также олеокантала – основных антиоксидантов, присутствующих в масле. Впрочем, потери будут не более 20%, и продукт даже после воздействия высоких температур все равно останется полезным.

Что можно сделать?

Выбрать в магазине подходящее по цене и производителю оливковое масло первого отжима и подумать, как можно изменить свой ежедневный рацион, чтобы в нем было больше такого масла.

Что еще мы писали про растительные масла:

Оливковое масло Extra Virgin и Men’s Health

Знаете ли вы, что австралийские мужчины живут в среднем на пять лет меньше, чем женщины (1)?

 

Австралийское статистическое бюро Ведущие причины смерти в разбивке по полу показывают, что уровень смертности от основных причин смерти обычно выше у мужчин, чем у женщин. На самом деле, от болезней сердца, рака трахеи и легких, хронических заболеваний нижних отделов легких, рака толстой кишки, лейкемии, диабета и самоубийств умирает больше мужчин, чем женщин.Мужчины также чаще подвержены зависимости, насилию и преступности (2).

 

С диетической точки зрения высокое потребление насыщенных жиров и соли, недостаточное потребление клетчатки и слишком много сладких напитков увеличивают риск сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний у мужчин. Ключ к успеху в питании — правильный баланс. Акцент должен быть сделан на потреблении цельных продуктов. Подумайте о большом количестве свежих овощей, фруктов, молочных продуктов, цельного зерна и нежирных белков. Не говоря уже о снижении потребления алкоголя.Этот совет касается обоих полов. Тем не менее, данные свидетельствуют о том, что мужчины больше ошибаются, чем женщины, когда речь идет о здоровом питании (3).

 

Итак, что, если бы австралийские мужчины могли изменить свой рацион питания, чтобы улучшить свое здоровье? Ну, есть… это добавление в рацион оливкового масла первого холодного отжима (EVOO).

Это правда, что не все масла одинаковы. Но EVOO — это питательная электростанция. Он богат различными активными соединениями, которые, как было доказано, обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья.На самом деле, эти соединения, специфичные для EVOO, по-видимому, обладают свойствами удаления свободных радикалов, чтобы уменьшить окислительное повреждение. EVOO может похвастаться впечатляющим питательным профилем. Кроме того, он богат полезными для сердца мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, такими как биофенолы и фитостеролы, а также витамином Е.

 

 

 

Давайте рассмотрим некоторые доказательства того, как это может принести пользу мужскому здоровью.

 

Риск сердечных заболеваний:

Высокое потребление насыщенных жиров с пищей связано с более высокими концентрациями холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известного фактора риска ишемической болезни сердца.Тем не менее, появляется все больше доказательств того, что диета с высоким содержанием мононенасыщенных жиров (преимущественно содержащихся в EVOO) может способствовать более сбалансированному липидному профилю (4).

Многочисленные исследования показали способность оливкового масла снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня триглицеридов и холестерина ЛПНП при одновременном синергетическом повышении уровня холестерина ЛПВП (4,5,6). Исследование PREDIMED показало, что высокое потребление EVOO было связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности среди населения Средиземноморья (7). Это не было гендерно-специфическим выводом.

Недавние исследования показали, что у мужчин более высокий уровень артериальной гипертензии, чем у женщин (8). Это проблематично, поскольку повышенное кровяное давление является независимым фактором риска сердечных заболеваний и инсульта (9).

 

 

Потеря веса после рака предстательной железы:

Рекомендации по лечению рака предстательной железы часто включают снижение веса. Хотя существует ряд диетических стратегий для снижения веса, наиболее эффективная диета еще не определена.Одно исследование показало аналогичные результаты по снижению веса как после диеты Фонда рака простаты, так и после растительной диеты, которая включала три столовые ложки EVOO в день в течение восьми недель (10). Однако у тех, кто придерживался растительной диеты, наблюдалось большее улучшение чувствительности к инсулину и гликемического контроля. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что растительная диета с EVOO, вероятно, является более приемлемой диетой в долгосрочной перспективе (10).

 

 

Гликемический контроль:

По данным Австралийского института здравоохранения и социального обеспечения распространенность диабета выше среди мужчин, чем среди женщин (11).Диабет определяется снижением эффективности инсулина или резистентностью к инсулину с течением времени.

Исследования показывают, что EVOO может снизить риск развития диабета и улучшить гликемический контроль у людей с этим заболеванием (12). Исследования показали, что постпрандиальное (возникающее после еды) повышение уровня глюкозы может быть уменьшено присутствием EVOO (12). Кроме того, учитывая воспалительный характер диабета, улучшение метаболизма глюкозы в крови может быть связано с противовоспалительными свойствами масла.

 

 

Мужская фертильность:

Витамин Е, содержащийся в EVOO, связан с улучшением количества и подвижности сперматозоидов (13). Было показано, что этот жирорастворимый витамин защищает клеточную мембрану сперматозоидов от окислительного повреждения у мужчин с бесплодием (13). В то время как большая часть исследований была сосредоточена на добавках в высоких дозах, по-видимому, роль витамина Е в пищевых источниках, таких как орехи, семена, авокадо и, конечно же, EVOO. Следует отметить, что высокие дозы витамина Е связаны с раком предстательной железы, и поэтому их не следует поощрять (14).

 

 

Настроение и психическое здоровье

Статистические данные о проблемах с психическим здоровьем у мужчин ошеломляют. По данным Beyond Blue, каждый восьмой мужчина будет испытывать депрессию, а каждый пятый мужчина будет испытывать тревогу на каком-то этапе своей жизни (15). Новое исследование пролило свет на то, как диета может влиять на наше настроение, а также на наше психическое здоровье. Данные исследования PREDIMED показали, что средиземноморская диета не только защищает сердца участников, но и снижает частоту возникновения депрессии (7).

 

 

Фактически, новое исследование, проводимое в Австралии, четко определило «причинно-следственную» связь между качеством нашего питания и нашим психическим здоровьем (16). Когда-то эти отношения считались скорее ассоциативными, чем чем-то более определенным. Исследования в этой области сосредоточены на качестве рациона в целом, а не на отдельном продукте или питательном веществе. Тем не менее, более чем многообещающе то, что средиземноморская диета, в которой EVOO является основным продуктом питания, связана с улучшением психического здоровья.

Преимущества EVOO нельзя недооценивать. Для мужчин, желающих улучшить свое здоровье и самочувствие, включение 2-3 столовых ложек EVOO в свой рацион за счет других жиров (сливочное масло, кофа, кокосовое масло, гидрогенизированные растительные масла) может в некоторой степени снизить риск заболевания. и, следовательно, привести к некоторым благоприятным результатам.

Господа, пришло время принять EVOO – ваши сердца, простата и талия будут вам за это благодарны.

 

Thenutritionguy.com.au

Посмотреть ссылки на статьи

 

  • Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения. Смерти в Австралии [Интернет]. Канберра: Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения, 2019 г. [цитировано 23 сентября 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.aihw.gov.au/reports/life-expectancy-death/deaths-in-australia
  • .
  • Австралийское бюро статистики.Причины смерти в Австралии, 2017 г. [Интернет]. Канберра: Австралийское статистическое бюро, 2017 г. [цитировано 23 сентября 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.abs.gov.au/ausstats
  • .
  • Grech A, Sui Z, Siu H, Zheng M, Allman-Farinelli M, Rangan A. Социально-демографические детерминанты качества питания взрослых австралийцев с использованием утвержденного индекса здорового питания для взрослых австралийцев (HEIFA-2013). Здравоохранение. 2017;5(1):7.
  • DiNicolantonio J, O’Keefe J. Влияние пищевых жиров на липиды крови: обзор прямых сравнительных испытаний.Открытое сердце. 2018;5(2):e000871.
  • Berrougui H, Ikhlef S, Khalil A. Полифенолы оливкового масла Extra Virgin способствуют оттоку холестерина и улучшают функциональность ЛПВП. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2015;2015:1-9.
  • Tsartsou E, Proutsos N, Castanas E, Kampa M. Сетевой метаанализ метаболических эффектов оливкового масла у людей показывает важность потребления оливкового масла с умеренным уровнем полифенолов в рамках средиземноморской диеты. Границы в питании.2019;6.
  • Эструх Р., Рос Э., Салас-Сальвадо Дж., Ковас М., Корелла Д., Арос Ф. и другие. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима или орехов. Медицинский журнал Новой Англии. 2018;379(14):1387-1389.
  • Эверетт Б., Заякова А. Гендерные различия в гипертонии и осведомленности о гипертонии среди молодых людей. Биодемография и социальная биология. 2015;61(1):1-17.
  • Кокубо Ю., Ивасима Ю. Повышенное кровяное давление как фактор риска заболеваний, отличных от инсульта и ишемической болезни сердца.Гипертония. 2015;66(2):254-259.
  • Flynn M, Cunningham J, Renzulli J, Mega A. Включение оливкового масла Extra Virgin может улучшить гликемический контроль, несмотря на аналогичную потерю веса, по сравнению с диетой, рекомендованной Фондом рака простаты: рандомизированное пилотное исследование. Журнал терапии рака. 2017;08(10):880-890.
  • Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения. Диабет [Интернет]. Канберра: Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения, 2019 г. [цитировано 23 сентября 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.aihw.gov.au/reports/диабет/диабет
  • Schwingshackl L, Lampousi A, Portillo M, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Оливковое масло в профилактике и лечении сахарного диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ когортных исследований и интервенционных испытаний. Питание и диабет. 2017;7(4):e262-e262.
  • Majzoub A, Agarwal A. Систематический обзор типов и доз антиоксидантов при мужском бесплодии: влияние на параметры спермы, улучшенную функцию сперматозоидов, вспомогательную репродукцию и коэффициент живорождения. Арабский журнал урологии. 2018;16(1):113-124.
  • Кляйн Э., Томпсон И., Танген С., Кроули Дж., Люсия С., Гудман П. и другие. Витамин Е и риск рака простаты: обновленные результаты исследования профилактики рака селеном и витамином Е (SELECT). Журнал Американской медицинской ассоциации. 2011;306(14):1549-1556.
  • Beyond Blue [Интернет]. Beyondblue.org.au. 2019 [по состоянию на 23 сентября 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.beyondblue.org.au/media/statistics
  • .
  • Джека Ф., Берк М.Депрессия, диета и физические упражнения. Медицинский журнал Австралии. 2012;1(4):21-23.

Оливковое масло лучше, чем Виагра, помогает избавиться от импотенции | The Independent

Недельная доза оливкового масла может быть лучше, чем виагра, помогая повысить работоспособность мужчины в постели, показывают новые исследования.

Ученые из Афинского университета говорят, что всего девяти столовых ложек популярной приправы достаточно, чтобы уменьшить импотенцию примерно на 40 процентов.

Оливковое масло имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе поддерживает здоровье кровеносных сосудов и поддерживает кровообращение во всем теле.

Исследование 660 мужчин со средним возрастом 67 лет показало, что у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, богатой фруктами и овощами, бобовыми, рыбой и орехами, а также оливковым маслом, было гораздо меньше проблем между простынями и даже увидели значительное улучшение их мастерства в спальне.

Оливковое масло также может помочь значительно повысить уровень тестостерона, что снижает риск эректильной дисфункции, то есть невозможности получить и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта.

По данным NHS, каждый пятый британский мужчина старше 40 лет, что эквивалентно 4,3 миллионам мужчин в Великобритании, страдает эректильной дисфункцией. Усталость, беспокойство и чрезмерное употребление алкоголя — лишь некоторые из факторов, способствующих этому.

Ведущий исследователь доктор Кристина Хрисохоу заявила, что диета и физические упражнения играют ключевую роль в улучшении сексуальной способности мужчин среднего и пожилого возраста.

«Мужчины, соблюдающие диету Med, особенно потребляющие много оливкового масла, отмечают снижение риска импотенции до 40 процентов в пожилом возрасте.

Она добавила, что небольшие изменения в образе жизни могут оказаться более полезными для тех, кто ищет долгосрочное решение. Виагра, созданная в 1990-х годах и теперь доступная без рецепта в Великобритании, помогла улучшить сексуальную жизнь миллионов людей. , побочные эффекты включают головную боль, боль в спине и нарушение зрения

Новости здоровья в картинках

Показать все 40

1/40Новости здоровья в картинках

Новости здравоохранения в фотографиях

Вспышка коронавируса

Коронавирус Covid-19 поразил Великобританию, что привело к смерти двух человек и вызвало предупреждения от Министерства здравоохранения

AFP via Getty

Новости здравоохранения в картинках

Тысячам пациентов экстренной помощи приказали доехать до больницы на такси

Согласно цифрам, тысячам из 999 пациентов в Англии приказали доехать до больницы на такси. Число пациентов за пределами Лондона, которым было отказано в вызове скорой помощи, выросло на 83% в прошлом году по мере роста спроса на услуги жизни 11 человек в США за последние недели. В Центре по контролю и профилактике заболеваний США более 100 должностных лиц расследуют причину загадочной болезни и предостерегают граждан от курения электронных сигарет до тех пор, пока не станет известно больше, особенно если они были модифицированы или куплены «на улице»

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Излечение от облысения выглядит на шаг ближе

Исследователи из США утверждают, что преодолели одно из основных препятствий на пути культивирования человеческих фолликулов из стволовых клеток.Новая система позволяет клеткам расти в виде структурированного пучка и выходить из кожи. Доза природы всего два часа в неделю связана с улучшением здоровья и психологического благополучия с меньшим количеством лет, чтобы иметь детей, исследование показало.Итальянские исследователи обнаружили, что у женщин, живущих в наиболее загрязненных районах, в три раза чаще проявляются признаки того, что у них заканчивается количество яйцеклеток, чем у тех, кто живет в более чистых районах, что может вызвать более раннюю менопаузу

Getty/iStock

Новости здравоохранения в картинках

Реклама нездоровой пищи может быть запрещена до наступления водораздела

Реклама нездоровой пищи на телевидении и в Интернете может быть запрещена до 9 вечера в рамках правительственных планов по борьбе с «эпидемией» детского ожирения. Планы нового водораздела были вынесены на общественное обсуждение в целях борьбы с нарастающим кризисом, сообщило Министерство здравоохранения и социального обеспечения (DHSC)

PA

Новости здравоохранения в картинках

Скрещивание с неандертальцами помогло людям бороться с болезнями

Мигрируя из Африки около 70 000 лет назад, люди столкнулись с неандертальцами Евразии. В то время как люди были слабы к болезням новых земель, скрещивание с местными неандертальцами способствовало лучшему оснащению иммунной системы. предназначен для выявления признаков рака в молекулах, выдыхаемых пациентами

Getty

Новости здравоохранения в картинках

В среднем 10-летний ребенок потребляет рекомендованное для взрослого количество сахара

К 10-летнему возрасту дети в среднем уже съедают больше сахара чем рекомендуемая сумма для 18-летнего.В среднем 10-летний ребенок потребляет эквивалентно 13 кубикам сахара в день, что на 8 больше, чем рекомендуется

PA

Новости здоровья в картинках

Специалисты по детскому здоровью советуют выключать экраны за час до сна

Хотя доказательств недостаточно вреда, чтобы рекомендовать ограничения на использование экранов по всей Великобритании, Королевский колледж педиатрии и детского здоровья рекомендовал детям избегать экранов за час до сна, чтобы не нарушать их сон

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Daily

Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что многие пожилые люди ежедневно принимают аспирин с небольшим эффектом или без него

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Исследование, проведенное в США, показало, что вейпинг может привести к раку

Исследование масонского онкологического центра Университета Миннесоты показало, что рак в слюне курильщиков электронных сигарет присутствуют ногенные химические вещества формальдегид, акролеин и метилглиоксаль с 2014 года Национальный педиатрический аудит диабета обнаружил. Ожирение является основной причиной

Reuters

Новости здравоохранения в фотографиях

Большинство детских антидепрессантов неэффективны и могут вызывать суицидальные мысли

Большинство антидепрессантов неэффективны и могут быть небезопасны для детей и подростков с большой депрессией, считают эксперты предупредил. В наиболее полном сравнении 14 обычно назначаемых антидепрессантов на сегодняшний день исследователи обнаружили, что только один бренд был более эффективен в облегчении симптомов депрессии, чем плацебо.Другое популярное лекарство, венлафаксин, повышает риск того, что потребители вступят в суицидальные мысли и попытаются покончить с собой Клиника Baptist Health в Южной Флориде в Майами сосредоточилась на семи аспектах контролируемого здоровья сердца и обнаружила, что эти группы меньшинств чаще всего являются курильщиками и плохо контролируют уровень сахара в крови содержат «стабильно высокий» уровень сахара с 1992 года, несмотря на заявления производителя

Крупная группа давления выпустила новое предупреждение об опасно высоком содержании сахара в сухих завтраках, особенно в тех, которые предназначены для детей, и заявила, что уровни почти не были снижены за последние два с половиной десятилетия

Getty

Новости здравоохранения in pictu res

Выбоины делают нас толстыми, предупреждает надзорный орган NHS

Новое руководство Национального института здравоохранения и качества медицинской помощи (NICE), органа, который определяет, какое лечение должна финансировать NHS, заявило, что слабый ремонт дорог и улицы с преобладанием автомобилей были способствуя эпидемии ожирения, не позволяя людям вести активный образ жизни

PA

Новости здравоохранения в фотографиях

Новые препараты для лечения менопаузы помогают женщинам избавиться от «изнурительных» приливов

Новый класс лечения для женщин, переживающих менопаузу в состоянии уменьшить количество изнурительных приливов жара на целых три четверти в течение нескольких дней, как показало испытание. Препарат, использованный в исследовании, принадлежит к группе, известной как антагонисты (блокаторы) NKB, которые были разработаны для лечения шизофрении, но, по словам профессора Валджита Дхилло, профессора эндокринологии и метаболизма, «лежали на полке неиспользованными».

REX

Новости здравоохранения в фотографиях

Врачи должны прописывать больше антидепрессантов людям с проблемами психического здоровья, результаты исследования подверг критике «идеологические» причины, по которым врачи избегают этого.

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Студент умер от гриппа после того, как NHS посоветовала оставаться дома и избегать скорой помощи их симптомы. Мелисса Уайтли, 18-летняя студентка инженерного факультета из Хэнфорда в Сток-он-Тренте, заболела на Рождество и через месяц скончалась в больнице.

Just Giving

Новости здравоохранения в фотографиях

Правительство рассмотрит тысячи опасных вагинальных сетчатых имплантатов

Правительство обязалось рассмотреть десятки тысяч случаев, когда женщинам устанавливали вредные вагинальные сетчатые имплантаты.

Getty

Новости здравоохранения в фотографиях

Джереми Хант объявляет о «цели нулевого самоубийства» для NHS

NHS будет предложено пойти дальше, чтобы предотвратить смертность пациентов, находящихся на его попечении, в рамках «цели нулевого самоубийства» запуск сегодня

Getty

Новости здравоохранения в фотографиях

Начались испытания на людях лечения рака, которое активирует иммунную систему для уничтожения опухолей

Начались испытания на людях нового противоракового препарата, который может активировать иммунную систему для уничтожения опухолей.Лечение, которое работает аналогично вакцине, представляет собой комбинацию двух существующих препаратов, крошечные количества которых вводятся в твердую массу опухоли.

Нефрон

Новости здравоохранения в фотографиях

Здоровье младенцев ухудшается из-за того, что они рождаются вблизи участков гидроразрыва пласта, данные крупного исследования

У матерей, живущих в пределах километра от участка гидроразрыва пласта, на 25 % больше шансов родить ребенка с низкой рождаемостью веса, что повышает вероятность развития астмы, СДВГ и других проблем

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Национальная служба здравоохранения рассматривает тысячи тестов на рак шейки матки после того, как женщинам ошибочно дали полную очистку

Тысячи результатов скрининга на рак шейки матки находятся на рассмотрении после того, как сбои в лаборатории означали, что некоторым женщинам неправильно дали полный отказ. Некоторым женщинам уже было предложено связаться со своими врачами после выявления «процедурных проблем» в услуге, предоставляемой Первой лабораторией патологии.

Рекс

Новости здравоохранения в фотографиях

Потенциальный ключ к остановке распространения рака молочной железы обнаружен учеными

Большинство больных раком молочной железы умирают не от первоначальной опухоли, а от вторичных злокачественных новообразований (метастаз), при которых раковые клетки способны войти в кровь и выжить, чтобы вторгнуться в новые сайты.Аспарагин, молекула, названная в честь спаржи, где она была впервые идентифицирована в больших количествах, теперь показала, что она является важным ингредиентом для опухолевых клеток, чтобы получить эти миграционные свойства.

Getty

Новости здравоохранения в фотографиях

Количество вакансий медсестер NHS достигло рекордного уровня: объявлено более 34 000 вакансий к последним данным.Спрос на медсестер в период с июля по сентябрь 2017 года был на 19% выше, чем за тот же период два года назад.

REX

Новости здравоохранения в картинках

Экстракт каннабиса может обеспечить «новый класс лечения» психозов что вызывает паранойю и тревогу.

Getty

Новости здравоохранения в фотографиях

Более 75 000 человек подписали петицию с призывом к Virgin Care Ричарда Брэнсона вернуть компенсационные выплаты в NHS

Компания г-на Брэнсона подала в суд на NHS в прошлом году после того, как проиграла контракт на 82 миллиона фунтов стерлингов на обеспечение детей медицинских услуг по всему графству Суррей, сославшись на опасения по поводу «серьезных недостатков» в том, как был заключен контракт число принятых на обучение сестринскому делу в Англии сократилось на 3% в 2017 году, в то время как число принятых в Уэльсе и Шотландии, где сохранялись стипендии, увеличилось на 8%.4 % и 8 % соответственно ожидалось, если бы финансирование оставалось на предвыборном уровне. На этой траектории к концу 2020 года число избыточных смертей может возрасти почти до 200 000, даже с учетом дополнительного финансирования, выделенного в этом году на услуги государственного сектора.

Reuters

Новости здравоохранения в фотографиях

Долгие поездки на работу опасны для здоровья

Многочасовые поездки на работу могут быть ошеломляюще скучными, но новые исследования показывают, что они также могут оказывать неблагоприятное воздействие как на ваше здоровье, так и на производительность труда. Более длительные поездки на работу также оказывают значительное влияние на психическое благополучие: те, кто ездит дольше, на 33% чаще страдают депрессией

Shutterstock

Новости здоровья в картинках

иметь избыточный вес и быть здоровым, заключило крупное новое исследование.Исследование 3,5 миллионов британцев показало, что даже «метаболически здоровые» люди с ожирением по-прежнему подвержены более высокому риску сердечных заболеваний или инсульта, чем люди с нормальным весом вы чувствуете себя особенно истощенным, это определенно может означать, что вам не хватает мозговых способностей. Новое исследование показало, что это может быть связано с тем, что хроническое недосыпание может фактически заставить мозг поедать себя и фитнес-класс, который, по сути, представляет собой группу людей, вздремнувших в течение 45 минут.
Фитнес-группа была побуждена к запуску класса «napercise» после того, как исследование показало, что 86% родителей заявили, что они устали. Таким образом, курс в основном предназначен для родителей, но на самом деле вам не обязательно иметь детей, чтобы принять участие. компании могли бы легче выиграть в судебных делах, таких как недавняя битва за простую упаковку для сигарет, если бы была отменена Хартия основных прав ЕС, сказал адвокат и профессор общественного здравоохранения из-за страха перед несуществующими побочными эффектами статинов

Крупное новое исследование побочных эффектов лекарств, снижающих уровень холестерина, предполагает, что общие симптомы, такие как мышечная боль и слабость, не вызваны самими препаратами

Getty

Новости здравоохранения на фотографиях

Дети, рожденные от отцов в возрасте до 25 лет, имеют более высокий риск аутизма

Новое исследование показало, что дети, рожденные отцы в возрасте до 25 лет или старше 51 года подвержены более высокому риску развития аутизма и других социальных расстройств. Исследование, проведенное Центром исследований и лечения аутизма Seaver на горе Синай, показало, что эти дети на самом деле более развиты, чем их сверстники, в младенчестве, но к тому времени, когда они достигают подросткового возраста, отстают

Getty

Новости здравоохранения на фотографиях

Езда на велосипеде на работу «может вдвое снизить риск развития рака и сердечных заболеваний»

Пассажиры, которые обменивают проездной на машину или автобус на велосипед, могут снизить риск развития сердечных заболеваний и рака почти вдвое, как показывают новые исследования, но участники кампании предупредили, что по-прежнему существует «срочная потребность» в улучшении дорожных условий для велосипедистов.Согласно исследованию, проведенному среди четверти миллиона человек, езда на велосипеде на работу связана с более низким риском развития рака на 45% и сердечно-сосудистых заболеваний на 46%. Исследователи из Университета Глазго обнаружили, что ходьба на работу также приносит пользу для здоровья, но не в такой степени, как езда на велосипеде.

Getty

«Эта диета поддерживает здоровье кровеносных сосудов и снижает риск метаболического синдрома, такого как диабет, высокое кровяное давление и центральное ожирение.

«Он предлагает мужчинам долгосрочное решение без приема каких-либо лекарств, таких как Виагра.Эта диета сохраняет ваши кровеносные сосуды здоровыми.

«Виагра не улучшает что-либо на длительный срок. Она может дать только кратковременный эффект, чтобы иметь сексуальную способность.»

Джули Уорд из Британского кардиологического фонда приветствовала результаты, заявив: «Неудивительно, что средиземноморская диета, которая, как мы знаем, полезна для здоровья сердца и системы кровообращения, может принести пользу кровеносным сосудам и помочь мужчинам поддерживать здоровую сексуальную функцию».

Факты об оливковом масле — Что такое оливковое масло экстра-класса?

Оливковое масло вполне может быть одним из самых питательных продуктов на планете.Исследования показывают, что жир, являющийся краеугольным камнем средиземноморской диеты, может помочь вашему сердцу, предотвратить рак и улучшить способность организма усваивать другие питательные вещества.

Но оливковое масло также может быть одним из самых запутанных продуктов на планете.

Просканируйте язык на типичной бутылке, и вы найдете такие слова, как «холодный отжим», «дата урожая» и вездесущее «экстра-девственница». Некоторые из этих фраз означают приседания, некоторые из них предполагают, что что-то означают, а некоторые из них означают все, если вы ищете оливковое масло, которое одновременно питательно и вкусно.

Чтобы хоть как-то разобраться в этом безумии, воспользуйтесь советом Миган Коул, сертифицированного олеолога (как сомелье, но по маслу) компании Lucini, производителя оливкового масла.

«Холодный отжим» ничего не значит.

Производители оливкового масла когда-то добывали масло путем прессования оливок, часто с большими тяжелыми камнями, запряженными лошадьми. Но последние 50 лет или около того они использовали центробежные машины. Эти машины отделяют масло от твердых частиц оливок и воды. Но «холодное центрифугирование» просто не имеет такого же значения, поэтому старый термин прижился.

Правда: Почти ни один из них не является холодным отжимом, но на многих бутылках есть этот язык. Так что, если на масле не написано, что оно холодного отжима, не переживайте. О реальных показателях качества вы прочтете далее.

Дата сбора урожая говорит вам все.

Производители собирают все свои оливки осенью. Выбор в это пиковое время имеет решающее значение. Чем дольше они ждут, тем больше времени у оливок для созревания, а значит, тем больше их жира превращается в воду.В результате получается больше масла, но более низкого качества.

Многие бренды печатают дату сбора урожая — когда оливки были перемолоты в масло — на бутылке, говорит Коул, но большинство людей даже не знают, что это там и что это значит.

Мишель Арнольд / EyeEmGetty Images

«Extra-Virgin» — это… сложно.

Несмотря на всю шумиху вокруг мошенничества с оливковым маслом, большинство бутылок, которые вы покупаете, не разбавлены соевым или кукурузным маслом, говорит Коул. Мошенничество происходит, когда они не соответствуют строгим стандартам для масла экстра-класса.

По словам Коула, «оливковое масло экстра-класса» означает, что масло произведено из 100% оливок без какой-либо тепловой обработки или химических растворителей. Это также означает, что масло должно соответствовать как органолептическим стандартам (которые включают строгие вкусовые тесты), так и жестким химическим стандартам (это настолько вызывающе и технически, что мы избавим вас от этого).

Некоторые производители берут некачественное масло и нагревают его для дезодорации (что разрушает его вкус и питательные вещества), чтобы придать ему вид EVOO.Производители, которые занимаются этой практикой, делают это гнусно. Однако, согласно исследованиям, это не является безудержной проблемой.

Как мошенничество остается незамеченным? Ну, большинство из нас не знает, какое на вкус свежее масло. И это потому, что это не длится так долго, как вы думаете. Если вы покупаете масло в прозрачной бутылке или не проверяете дату сбора урожая, велика вероятность того, что свет и время уже окислили содержимое.

«Ваша средняя запечатанная бутылка EVOO имеет срок годности от 18 до 24 месяцев, а открытая бутылка должна быть использована в течение месяца или двух», — говорит Коул.Хорошее масло имеет характерный пряный привкус, который говорит о том, что его полифенолы все еще живы и здоровы.

Коул сравнивает вкус со свежей травой или травами, и это не должно сделать ваш рот жирным или скользким. Вам также не нужно много платить за такое качество; бутылки могут стоить от 15 до 25 долларов.

Обратите внимание на «точку дымообразования»

Еще одна причина тщательно выбирать оливковое масло: чем меньше примесей в масле, тем выше температура дымообразования.

Возможно, вы слышали, что кулинарные жиры лучше использовать с более высокой температурой дымления, то есть, как вы уже догадались, при которой масло начинает дымиться.

Курение является признаком того, что жир расщепляется, а вместе с ним и содержащиеся в нем полезные питательные вещества (это влияет и на вкус).

Когда температура приготовления превышает точку дымления масла, вы получаете не очень вкусную пищу, которая также теряет часть, если не большую часть своей питательной ценности.

Разница между оливковым маслом раннего и позднего сбора может составлять почти 70 градусов (так, например, масло, изготовленное из оливок, собранных в конце ноября с большим количеством примесей, дымится при температуре около 350°F, в то время как масло, собранное ранее, в середине октября не будет курить до 420 ° F.

Итог: Выбирайте и используйте оливковое масло, дата сбора урожая которого находится в пределах года. Не основывайте свое решение на языке этикетки «холодного отжима» или «экстра-вирджин». И храните его в прохладном темном месте, например, в кухонном шкафу, подальше от плиты, для достижения наилучших результатов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном содержании на фортепиано.ио

Оливковое масло помогает уменьшить эректильную дисфункцию

Недавнее исследование с участием примерно шестисот мужчин показало, что оливковое масло помогает улучшить сексуальную активность мужчины. Он поддерживает здоровье кровеносных сосудов и улучшает кровообращение, что приводит к лучшей эрекции.

Нам давно известно, что оливковое масло может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, но теперь мы обнаружили, что оно полезно и для секса? Бонус!

После многих лет статьи за статьей, предупреждающей, что все хорошее в жизни — пицца, чизбургеры, стейки и т. д. — плохо, приятно слышать, что что-то действительно полезно для нас.И это что-то совсем не похожее на капусту!

Оливковое масло обычно используется в кулинарии и для заправки салатов. Многие рестораны теперь предлагают ароматизированное оливковое масло с корзинкой для хлеба перед ужином, которую они кладут на ваш стол, вместо стандартного масла, закупоривающего артерии. И, к счастью для вас, дорогие читатели, у меня есть вкусный способ помочь вам включить в свой рацион больше оливкового масла. Мой дедушка научил меня рецепту, которому научил его отец. Приехав из Италии, он, естественно, любил макароны. Но позже в его жизни соус (томатный соус для американцев) вызвал у него проблемы с желудком из-за кислотности.Нет проблем, Aglio E Olio спешит на помощь.

Aglio E Olio — паста с чесноком и маслом. Возьмите пару зубчиков свежего чеснока (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не используйте предварительно измельченный чеснок в банке!), и нарежьте их тонкими ломтиками. Добавьте щепотку молотого красного перца и медленно обжаривайте на слабом огне около 3-4 минут. Когда закончите, полейте спагетти и перемешайте. Перед подачей добавьте немного итальянской петрушки и натрите сверху немного пармиджано-реджано. Сыр пармезан тоже подойдет, но если вы никогда не пробовали Реджано, купите кусочек и сравните вкус.Вы больше никогда не будете есть домашний пармезан, к черту разницу в цене.

Любитель овощей? Добавьте к смеси вяленые помидоры. Хищник? Добавьте немного панчетты, когда готовите чеснок. Сладкоежка? Добавьте столовую ложку белого вина. Будь креативным.

American Male Medical – мы даем вам не только советы, которые улучшат секс, но и отличные рецепты.

(Примечание — предостережение. Если вы планируете заняться сексом в любое время в течение 48 часов после употребления спагетти Aglio E Olio, сделайте своему партнеру одолжение.Почистите зубы как минимум три раза, выпейте пару унций жидкости для полоскания рта и съешьте дюжину Tic Tac.)

Оливковое масло «Лучше, чем виагра» для мужской сексуальной активности

Ученые из Афинского университета обнаружили, что оливковое масло может быть более эффективным, чем виагра, при лечении эректильной дисфункции.

Ученые изучили здоровье и диету 660 мужчин со средним возрастом 67 лет. Исследование было сосредоточено на пользе средиземноморской диеты и обнаружило несколько преимуществ потребления оливкового масла и сексуальной активности.

Исследование показало, что мужчины, которые заменили все сливочное масло оливковым маслом при соблюдении средиземноморской диеты, богатой маслами, бобовыми, орехами, нерафинированными углеводами, фруктами и овощами, умеренно высоким содержанием рыбы и молочных продуктов и низким содержанием красного мяса и обработанных продукты — заметили значительное улучшение своего сексуального здоровья.

Ведущий исследователь исследования, доктор Кристина Хрисохоу, сказала в интервью The Independent, что «мужчины, соблюдающие диету Med, особенно потребляющие много оливкового масла, отмечают снижение риска импотенции до 40% в пожилом возрасте.

Во-первых, оливковое масло повышает уровень тестостерона, который помогает мужчинам получить и поддерживать эрекцию. Он также поддерживает здоровье кровеносных сосудов, способствуя расширению артерий, что улучшает кровоток, что является важной частью мужского сексуального возбуждения.

«Это немедикаментозное решение, которое позволяет мужчинам сохранить свою сексуальную функцию. Но также и долгосрочный ответ на защиту способности мужчины выступать в спальне», — сказал Хрисохоу. «Виагра не улучшает что-то в долгосрочной перспективе, она может дать только кратковременный эффект, чтобы иметь сексуальную способность.

Поскольку кровеносные сосуды в половом члене очень узкие, невозможность достижения или поддержания эрекции может быть одним из первых признаков атеросклероза, сужения артерий, которое может привести к сердечному приступу или инсульту.


Нажмите, чтобы сделать покупки на рынке Olive Grove



Стоит ли The Pappas Post 5 долларов в месяц за весь контент, который вы читаете? Каждый месяц мы публикуем десятки статей, которые обучают, информируют, развлекают, вдохновляют и обогащают тысячи читателей The Pappas Post.Я прошу тех, кто часто посещает сайт, внести свою лепту и помочь сохранить качество нашего контента на высоком уровне — и бесплатно. Нажмите здесь и начните получать ежемесячную или годовую поддержку уже сегодня. Если вы решите платить (а) 5 долларов США в месяц или больше  или (б) 50 долларов США в год или больше , тогда вы сможете просматривать наш сайт совершенно без рекламы!

Нажмите здесь, если хотите подписаться на еженедельные новости The Pappas Post

оливковое масло для эректильной дисфункции?

Наши читатели-мужчины — и женщины, которые их любят, — иногда сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции и хотели бы найти естественные способы справиться с ней.Согласно недавнему исследованию, один из способов естественного решения этой проблемы для мужчин — оливковое масло.

Одним из преимуществ оливкового масла при эректильной дисфункции по сравнению с такими лекарствами, как виагра (силденафил) или сиалис (тадалафил), является отсутствие побочных эффектов. Эти и другие лекарства от эректильной дисфункции вызывают проблемы со зрением, головную боль, диарею, изжогу, носовые кровотечения, приливы и длительную эрекцию (приапизм). Если у вас возникли проблемы с подъемом, вы, конечно же, не хотите, чтобы эти симптомы беспокоили вас одновременно!

Оливковое масло для лечения эректильной дисфункции

Войдите в оливковое масло, которое получает кулинарные награды, а также те, которые связаны со здоровьем и питанием.Фактически, многие исследования показали, что диета, богатая оливковым маслом, может снизить риск инсульта и сердечного приступа. Но какую роль может сыграть оливковое масло в лечении эректильной дисфункции?

Узнайте о 5 изменениях образа жизни для лечения эректильной дисфункции

Нет, лечение эректильной дисфункции оливковым маслом не предполагает местного применения масла. Тем не менее, согласно недавнему исследованию Медицинской школы Афинского университета в Греции, мужчины должны сделать его регулярной частью своего рациона.В частности, авторы заявили, что добавление в рацион не менее девяти столовых ложек оливкового масла холодного отжима каждую неделю может быть столь же эффективным или даже лучше, чем Виагра в лечении эректильной дисфункции.

Вот как проводилось исследование. Оценивался рацион 660 мужчин (средний возраст 67 лет). Некоторые мужчины придерживались средиземноморской диеты, которая включала много рыбы, фруктов, овощей, орехов, бобов и оливкового масла и, как было доказано, снижает риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.Остальные мужчины придерживались обычной диеты. Среди мужчин, соблюдающих средиземноморскую диету, частота эректильной дисфункции снизилась на 40 процентов.

Что особенного в оливковом масле? Авторы отметили, что употребление оливкового масла:

  • Был связан с более высоким уровнем тестостерона, что может улучшить способность достигать и поддерживать эрекцию
  • Было доказано, что он улучшает сердечно-сосудистую систему. В частности, оливковое масло помогло улучшить кровоток в половом члене и окружающих тканях, что, в свою очередь, помогло вызвать эрекцию
  • .
  • Это скорее долгосрочное решение, чем краткосрочное, как Виагра.По словам кардиолога Кристины Хрисохоу, возглавлявшей исследование, оливковое масло — это «долгосрочный ответ на защиту способности мужчины работать в спальне», в то время как «Виагра не улучшает что-то в долгосрочной перспективе, она может дать лишь кратковременный эффект». для того, чтобы иметь сексуальную дееспособность».

Прочтите об эректильной дисфункции: 4 травяные добавки, которые помогают

Эректильная дисфункция и болезни сердца

Исследователи обнаружили взаимосвязь между эректильной дисфункцией и сердечными заболеваниями, поскольку оба имеют одни и те же предикторы, такие как ожирение, диабет, высокое кровяное давление и курение.Из этого следует, что шаги, предпринятые для снижения риска сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний, также будут полезны при лечении эректильной дисфункции. Вот где на помощь приходят оливковое масло и средиземноморская диета.

Как заметил Хрисохоу, «употребление оливкового масла и соблюдение [средиземноморской] диеты повышают шансы мужчины в спальне».

Как добавить в свой рацион больше оливкового масла? Попробуйте эти вкусные советы:

  • Посыпать воздушно-воздушной кукурузой вместо масла
  • Использовать для кукурузы в початках вместо масла
  • Приготовьте соус для макания хлеба или овощей из оливкового масла, измельченного чеснока, бальзамического уксуса и свежих трав
  • Используйте оливковое масло и чеснок и/или свежие травы для пасты
  • Смешать с домашним гуакамоле
  • Используйте для обжаривания зелени, а затем посыпьте сверху
  • Добавлять в картофельное пюре вместо масла
  • Использование в маринаде для рыбы или овощей
  • Создайте свою собственную заправку для салата
  • Сбрызните любимую пиццу

Нижняя строка

Стоит ли пить оливковое масло при эректильной дисфункции? Не могли бы вы? Как вы думаете? Учитывая множество заявленных преимуществ для здоровья, кажется, вам нечего терять.

 

Источники
Bharanidharan S. Альтернатива виагре: оливковое масло может повысить сексуальную активность мужчин, говорится в исследовании. MedicalDaily 2018 30 августа
Lampen C. Оливковое масло может быть более эффективным при эректильной дисфункции, чем Виагра, говорится в новом исследовании. Суета 2018 4 сен
Nocella C et al. Оливковое масло первого холодного отжима и сердечно-сосудистые заболевания: польза для здоровья человека. Эндокринные, метаболические и иммунные расстройства Целевые показатели по лекарственным средствам на 2018 год; 18(1): 4-13

 

Оливковое масло может дать лучший импульс, чем Виагра

Оливковое масло может лучше, чем виагра, помогать мужчинам в сексе, предполагают ученые.

Исследование, в котором приняли участие более 600 мужчин, показало, что у тех, кто потреблял много оливкового масла, было гораздо меньше проблем с сексуальной активностью.

Исследователи утверждают, что диета, богатая маслом, поддерживает здоровье кровеносных сосудов, поддерживая кровообращение во всех частях тела. Те, кто потреблял не менее девяти столовых ложек в неделю, гораздо реже страдали от импотенции, чем те, у кого ее было меньше, и имели значительно более высокий уровень тестостерона.

Строгая приверженность средиземноморской диете, богатой фруктами и овощами, бобовыми, рыбой и орехами, а также оливковым маслом, снижает риск эректильной дисфункции до 40%, как показало греческое исследование.Доктор Кристина Хрисохоу, ведущий исследователь из Афинского университета, сказала: «Похоже, что долгосрочные привычки в образе жизни, связанные с диетой и физическими упражнениями, оказывают большое влияние не только на наши артерии, но и на качество нашей жизни, включая сексуальную способность в среднем возрасте. [the] пожилое население.

«Употребление оливкового масла и соблюдение диеты Med повышает шансы мужчины в спальне», — сказала она.

мгновенный импульс виагры, предположил исследователь.«Это немедикаментозное решение, которое позволяет мужчинам сохранить свою сексуальную функцию. Но также и долгосрочный ответ на защиту способности мужчины вести себя в спальне», — сказал доктор Хрисохоу.

«Виагра не улучшает что-либо на длительный срок. Она может дать только кратковременный эффект, чтобы иметь сексуальную способность.»

Исследователь сказал, что лекарства от сердечной недостаточности и артериального давления также могут иметь побочные эффекты, включая ухудшение сексуальной функции.

Получайте последние новости и обновления по электронной почте прямо на свой почтовый ящик.

Исследование показало, что в среднем у тех, кто придерживался диеты Med, уровень тестостерона примерно на 40% выше, чем у тех, кто питался менее здоровой пищей. Исследователи говорят, что диета помогла защитить от ожирения в области талии, что связано с более низким уровнем полового гормона.

«Эта диета сохраняет ваши кровеносные сосуды здоровыми и снижает риск метаболического синдрома, такого как диабет, высокое кровяное давление и центральное ожирение», — сказал доктор Хрисохоу.А оливковое масло оказывало специфический эффект на расширение аорты, улучшая кровоток.

«Мы обнаружили, что диета Med положительно влияет на расширение аорты. Она поддерживает здоровье кровеносных сосудов и помогает мужчинам поддерживать сексуальную функцию», — сказала она.

Профессор Майк Уилли, один из группы ученых, разработавших виагру в девяностых, сказал: «К сожалению, мы живем в обществе, где люди хотят принимать таблетки. Они не утруждают себя изменением своего образа жизни».

Джули Уорд из Британского кардиологического фонда сказала: «Неудивительно, что средиземноморская диета, которая, как мы знаем, полезна для здоровья сердца и кровообращения, может также принести пользу кровеносным сосудам в других местах и ​​помочь мужчинам поддерживать здоровую сексуальную функцию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.