Опухшее: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Почему опухло веко и что с этим делать

Опухшее веко означает развитие отёка или воспаления в тканях. Это может происходить внезапно, или остро, а у некоторых людей такое состояние становится хроническим и периодически повторяется. Мы собрали самые вероятные причины, из-за которых опухает веко.

Плач

Веки опухают, если человек долго плакал. Других симптомов при этом обычно не появляется.

Что делать

Помощь врача в этой ситуации точно не нужна. Если хочется, чтобы отёк быстрее прошёл, можно приложить к глазам прохладный компресс или кусочек льда.

Травма

Даже небольшое повреждение века может привести к отёку. Иногда воспаление усиливается из-за попадания микробов на кожу.

Что делать

Если человек повредил веко, рану нужно промыть проточной водой. Затем лучше обратиться за помощью к врачу. Он подскажет антисептик для обработки глаз.

Укус насекомого

Если комар или мошка ужалят в веко, могут появиться отёк, зуд и покраснение.

Что делать

Если боль сильная, можно выпить безрецептурное обезболивающее средство и противоаллергический препарат, чтобы уменьшить зуд и воспаление. А быстрее избавиться от отёка помогут холодный компресс или пакет со льдом. Если опухоль не проходит или становится больше, стоит обратиться к врачу. Возможно, он назначит стероидные таблетки.

Аллергия

Её могут вызвать косметика, пыльца растений, шерсть или какая-то еда. Веки опухают из-за аллергической реакции. Иногда отёк также проявляется на губах, в горле, а на теле появляются красные высыпания.

Что делать

Если вы раньше сталкивались с аллергией, то нужно принять противоаллергический препарат, который рекомендовал врач. Если же такая реакция возникла впервые, необходимо срочно обратиться к терапевту или аллергологу. Специалист подберёт подходящее антигистаминное лекарство, а позже назначит обследование, чтобы найти причину патологии.

Бактериальная и паразитарная инфекция

Иногда веки опухают из-за попадания микробов, например стафилококков , а также кожных паразитов: клеща демодекса и лобковых вшей.

Если же инфекция проникла в волосяной фолликул ресницы, то развивается его воспаление, или ячмень . В этом случае припухлость заметна только на одном глазу.

Бывает, что у человека закупоривается проток сальной железы, а внутри размножаются микробы. Это называется халязионом. Тогда поражённое веко отекает и краснеет.

Что делать

Чтобы избавиться от воспаления, врачи рекомендуют :

  • Тщательную гигиену. Нужно регулярно промывать глаза и веки. Для этого можно использовать детский шампунь без слёз.
  • Тёплые компрессы. Надо делать 1–2 раза в день по 5–10 минут при помощи салфетки, смоченной в тёплой воде. Это нужно, чтобы очистить веки и ресницы от корок.
  • Антибиотики. Обычно назначают в виде мазей, но в тяжёлых случаях рекомендуют таблетки.
  • Омега-3 жирные кислоты. Их можно пить в виде таблеток или увеличить в рационе количество продуктов с этими жирами.
  • Стероидные препараты. Назначают в виде мази или крема для уменьшения отёка.
  • Иммунодепрессанты. Врач может посоветовать капли для снижения воспаления.
  • Масло чайного дерева. Некоторые специалисты предлагают его применять как скраб против демодекса.

Вирусная инфекция

Иногда отёчность возникает из-за контагиозного моллюска . При заражении на коже появляется небольшой розовый бугорок с гладкой блестящей поверхностью. Он не болит, но иногда вокруг развивается покраснение.

Также веки могут опухнуть, если на них попал вирус герпеса.

Что делать

Контагиозный моллюск сам не пройдёт и может распространиться на соседние участки кожи. Поэтому его рекомендуют удалять, а затем принимать лекарства, которые стимулируют иммунитет и не дают болезни вернуться.

При вирусе герпеса нужно использовать противовирусные препараты в мазях или таблетках.

Розацеа

Это заболевание проявляется в виде розово-красных пятен на коже, гнойников, увеличенного носа. Причина патологии точно неизвестна, хотя предполагают, что виновата наследственность, а другие факторы провоцируют обострения. Например, это:

  • солнце, ветер;
  • горячая или острая еда;
  • алкоголь;
  • эмоциональное напряжение;
  • занятия спортом;
  • лекарства, расширяющие сосуды;
  • косметика.

При розацеа очень часто поражаются глаза. Они становятся сухими, раздражёнными, а веки при этом опухают и краснеют.

Что делать

Для лечения назначают препараты от прыщей, антибиотики в виде местного средства или таблеток. Но эти методы не всегда эффективны и проблема может сохраняться надолго.

Себорейный дерматит

Иммунное заболевание , когда у человека на участках тела, богатых подкожным жиром, возникают красные шелушащиеся пятна, которые сильно зудят. А затем в эти очаги присоединяется грибковая инфекция. Себорейный дерматит — это достаточно распространённое заболевание, самой лёгкой формой которого считают перхоть в волосах. Но иногда крупные очаги с головы могут распространяться на веки. А так как в них много подкожной клетчатки, она легко отекает.

Что делать

Себорейный дерматит плохо поддаётся лечению. Врачи могут назначить гормональные кремы и мази, а также средства от грибка. Иногда даже используют иммунодепрессанты, которые подавляют активность иммунных клеток и уменьшают воспаление.

Химическое раздражение

Если на глаза попадает дым, химические испарения или любое раздражающее вещество, это может вызвать отёчность век.

Что делать

Глаза следует промыть проточной водой. Если через несколько минут не стало легче, стоит обратиться к офтальмологу.

Синдром Шегрена

Это хроническое воспалительное заболевание, при котором поражаются мышцы, лёгкие, суставы и почки, а во многих тканях скапливаются иммунные клетки. Нарушается работа экзокринных желёз, которые должны увлажнять кожу и слизистые оболочки, поэтому болезнь часто сопровождается сухостью глаз и опухшими веками.

Что делать

Врачи назначают лечение, которое помогает уменьшить неприятные симптомы. Возможно, понадобятся цитостатики, иммунодепрессанты и стероидные гормоны. А для устранения сухости глаз нужны капли, специальные контактные линзы или очки с увлажняющей камерой.

Читайте также 🧐

опухший — это… Что такое опухший?

  • опухший — распухший / об отдельной части тела: вспухший, вздутый, раздутый; напухший, разбухший (разг.) // слегка: припухший / обычно о глазах, запухший (разг.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова …   Словарь синонимов

  • опухший — ОПУХШИЙ, его, м. (или опухший воин). Солдат, отслуживший очередные полгода. От опухать, 2 …   Словарь русского арго

  • опухший — • жутко опухший …   Словарь русской идиоматики

  • опухший — оп ухший …   Русский орфографический словарь

  • опухший — прич. , Тв. опу/хшим, Пр. об опу/хшем …   Орфографический словарь русского языка

  • опухший — о/пух/ш/ий …   Морфемно-орфографический словарь

  • опухший воин

    — ОПУХШИЙ, его, м. (или опухший воин). Солдат, отслуживший очередные полгода. От опухать, 2 …   Словарь русского арго

  • Бубон (Bubo) — опухший и воспаленный лимфатический узел в подмышечной впадине или паховой области, обычно развивающийся при некоторых заболеваниях половых путей (например, при шанкре мягком), бубонной чуме и лейшманиозе. Источник: Медицинский словарь …   Медицинские термины

  • вздутый — опухший, отлупцеванный, отутюженный, отколоченный, пневматодический, отмутуженный, поколоченный, разбухший, отметеленный, отекший, распухший, вспухший, побитый, избитый, раздутый, отлупленный, пузыристый, водяночный, напухший, надутый, отдутый,… …   Словарь синонимов

  • вспухший — разбухший, напухший, вспухнувший, раздутый, вздутый, распухший, отекший, распухлый, напухнувший, распухнувший, водяночный, надувшийся, припухнувший, припухлый, припухший, опухший, вспухлый Словарь русских синонимов.

    вспухший см. опухший Словарь… …   Словарь синонимов

  • напухший — вздувший, раздутый, вспухлый, отекший, опухший, распухший, напухнувший, вспучивший, разбухший, водяночный, припухший, вспухший, вспухнувший, вздутый, распухнувший Словарь русских синонимов. напухший см. опухший Словарь синонимов русского языка.… …   Словарь синонимов

  • Как снять кольцо с опухшего пальца в домашних условиях: эффективные способы

    Ситуации, когда необходимо снять кольцо с опухшего пальца, могут быть разные: от отека во время беременности до повреждения кисти руки и необходимости медицинского вмешательства. Для решения проблемы существуют несколько эффективных и безопасных методов, которые не нанесут вреда здоровью.

    Начнем с того, что если пальцы рук отекают, и это происходит постоянно, стоит задуматься о регулируемых кольцах.

    Не имеющее четкого размера кольцо не оказывает дополнительного давления на палец, его можно легко снять

    Нередко подобные проблемы доставляют обручальные и помолвочные кольца. Неправильная примерка, чрезмерное волнение перед свадьбой, нервозное похудение, и вот спустя два-три месяца снять обручальное кольцо с отекшего пальца — серьезная проблема. А если молодая жена еще и в положении, то ситуация усугубляется – нарушающее отток крови кольцо только увеличивает отечность.

    Рассказываем, как снять кольцо с распухшего пальца самыми простыми способами.

    Снять обручальное кольцо с отекшего пальца

    Что делать, если не снимается кольцо с пальца

    Первый лайфхак на случай, если отек палец, и кольцо застряло – ограничьте потребление соли, копченостей и жидкости и не пытайтесь снять украшение вечером, так как отечность ближе к ночи только усиливается.

    Если этот способ не помог, переходим к более решительным действиям:

    1. Используем смазку. Этот метод известен практически всем: снять тесное кольцо можно, если намылить палец или натереть его вазелином, маслом или животным жиром. Этот способ поможет, если отёк несильный.
    2. Охлаждаем палец водой или кубиками льда. Опустите руку в холодную воду на 7-10 минут, а затем вытяните пальцы вверх: приток крови уменьшится, и отёк спадёт. Этот способ подойдет, если кольца застревают на пальцах регулярно. Минус – на этот метод требуется время. Не касайтесь украшения, когда охлаждаете руку: под воздействием холода металл может сжаться еще сильнее.
    3. Можно снять кольцо с опухшего пальца ниткой, такой метод часто используют, если палец травмирован, но кожа не повреждена. Возьмите длинную (около метра) шёлковую, капроновую или другую толстую нить. Проденьте конец нити под кольцо (в некоторых сложных случаях придется воспользоваться тонкой иглой), оставив со стороны кисти свободный конец 10-15 см.

    Со стороны ногтя обмотайте нитью весь палец, до самого кончика. Витки кладите плотно и туго, без просветов, область сустава «бинтуйте» особенно тщательно: чтобы снять кольцо с помощью нитки, важно на время сдавить палец, уменьшить его объем.

    обмотайте нитью весь палец

    Затем свободный конец (со стороны кисти) начните раскручивать – как по резьбе вместе с нитью начнет двигаться и кольцо. Если не получается, можно попробовать смазать нить маслом.

    затем начните раскручивать

    Если никакой из описанных методов не помогает, возможно, придется обратиться в поликлинику – к хирургу или травматологу.

    Что делать, если кольцо маленькое

    Если золотое кольцо мало, то оно легко надевается, но снять его трудно. Лучше не дожидаться, когда оно перетянет палец и нарушит отток крови. Отнесите кольцо к ювелиру, чтобы он его увеличил.

    При использовании описанных выше способов, следует учитывать: золото – металл мягкий, а потому при излишних усилиях такое кольцо можно легко деформировать. Серебро, платина, ювелирные сплавы (например, медицинское золото) прочнее.

    Чтобы снять маленькое кольцо из золота, требуется терпение, аккуратность и минимум физической силы

    Если позволяет время, воспользуйтесь следующим методом:

    1. Приготовьте солевую ванночку: в стакане холодной воде растворите 1 ч.л. поваренной соли.
    2. Поместите палец в раствор на 10 минут.
    3. Попытайтесь снять кольцо, дополнительно можно смазать палец жирным средством.

    Из медикаментозных средств наружного применения при отсутствии аллергических реакций рекомендуются:

    • анестезирующие компрессы – например, с новокаином или прокаином;
    • обработка пальца этанолом или свежеотжатым соком алоэ;
    • мази, снижающие отечность, – например, Троксевазин.

    Средства противовоспалительные (диклофенак или напроксен) используются только после согласования с врачом – быстро снять кольцо не получится, на действие препаратов понадобится несколько часов.

    Крайне не рекомендуется затягивать: сильный отек может спровоцировать некроз, последствия которого могут быть очень печальны

    В критических случаях, когда другие методы уже не работают, возможно механическое распиливание кольца.

    Чтобы избежать таких ситуаций, следуйте простым советам:

    1. Периодически снимайте кольца – на ночь, перед уборкой, перед ванной.
    2. Правильно выбирайте кольца, не заказывайте украшения впритык.
    3. Если колечко становится маленьким, замените его, наденьте на другой палец или увеличьте кольцо в мастерской.
    4. Не носите кольца в жаркую погоду – особенно актуальна эта рекомендация для беременных женщин и склонных к отечности людям.

    И в заключение предлагаем посмотреть видео, как снять кольцо ниткой – один из самых эффективных и доступных в любых условиях способ:

    Как снять кольцо ниткой (видео)

    Почему опухает щека после удаления зуба – стоматология Президент

    После удаления зуба у пациентов часто возникает отечность, щека опухает и немеет. В большинстве случаев это норма и естественная реакция организма на хирургическое вмешательство. Но иногда опухоль в области щеки может сигнализировать о развитии осложнений.

    В каких случаях не стоит беспокоиться, а в каких следует обратиться за помощью в клинику, мы и попытаемся выяснить.

    Содержание

    Причины, по которым опухает щека после удаления зуба

    После экстракции зуба в мягких тканях ротовой полости возникает воспалительный процесс – это основная причина отека и припухлости. Если операция проведена грамотно и пациент выполнил все рекомендации стоматолога, неинфекционное воспаление пройдет само, без антибиотиков и осложнений, а вместе с ним уйдут и боль, и отеки.

    Длительность отечности различается, в зависимости от методики проведения операции, от того, какой зуб был удален, от состояния ротовой полости, наконец, от физического состояния пациента и его иммунной системы. В среднем отечность длится 3-4 дня, но может растянуться и на 7 суток. Если через неделю опухоль не спала, это признак развития осложнения и повод обратиться к специалисту.

    Отечность проявляется через несколько часов после операции (после прекращения действия анестезии). Параллельно пациент может чувствовать ноющую боль, а из ранки выделяется сукровица. Допускается небольшое повышение температуры.

    Все эти симптомы считаются естественными и не представляют опасности. А для снятия боли можно принять обезболивающие анальгетики.

    Максимальная отечность фиксируется на 3-4 день, с этого момента она начинает уменьшаться и к седьмому дню полностью проходит. Но щека может опухнуть и сразу после депульпации, такое происходит, если у пациента был флюс и опухоль развилась еще до операции.

    Опухоль щеки при удалении зуба мудрости

    Экстракция крайних моляров (зубов мудрости) – считается одной из наиболее сложных операций по удалению зубов. Она сопровождается разрезом мягких тканей и наложением швов, поэтому воспаление после нее неизбежно. Отек после удаления зубов мудрости длится дольше и сопровождается болезненными ощущениями.

    Более того, в течение нескольких дней может сохраняться повышенная температура, пациенту трудно глотать, он испытывает болевые ощущения при открывании рта и во время речи.

    При этом есть риск инфекции и серьезного воспаления, поэтому после депульпирования крайних моляров необходимо принимать антибиотики и полоскать рот антисептическими растворами.

    Другие причины опухания щеки

    Наравне с естественным, так называемым неинфекционным воспалением, существуют и другие причины опухоли щеки:

    • удаление зуба на фоне флюса;
    • экстракция с осложнениями – при неправильном наклоне или направлении роста зуба, при удалении массивных зубов и зубов с длинными корнями;
    • наличие инфекции и воспаления в мягких тканях;
    • аллергическая реакция на медикаменты или анестезию;
    • индивидуальная непереносимость компонентов в составе лекарственных или анестезирующих препаратов;
    • ошибки при проведении экстракции, недостаточная антисептическая обработка ротовой полости и остаточная инфекция;
    • наличие хронических заболеваний – гипертонии, невралгии, психоэмоциональных патологий;
    • невыполнение пациентом рекомендаций хирурга-стоматолога, отказ от назначенных антибиотиков или уменьшение их дозировки.

    Чаще всего причиной опухоли выступает неправильный уход за ротовой полостью, отсутствие дезинфицирующей обработки антисептиками и пропуск приема лекарств.

    Возможные осложнения

    Если по истечении семи дней опухоль не только не прошла, но и увеличилась, уплотнилась, это выдает прогрессирующий воспалительный процесс.

    Одновременно могут проявляться и другие симптомы: боль в области десны и щеки (ноющая, режущая, пульсирующая), покраснение щеки и десны, повышение температуры, слабость, потеря аппетита, головная боль.

    К каким осложнениям может привести воспаление:

    • Альвеолит или «сухая лунка» –  после удаления зуба в образовавшейся лунке формируется сгусток крови. Он служит защитой и преградой на пути бактерий и предохраняет ранку от инфицирования. Если он каким-то образом удалился, мягкие ткани остаются без защиты, в них проникают болезнетворные бактерии и начинается нагноение. В запущенных случаях воспаление распространяется на другие зоны челюсти, отекает не только щека, но и скулы и даже область глаз.
    • Если помимо опухоли пациент испытывает сильную боль в челюсти, это может свидетельствовать о развитии остеомиелита – воспаления костной ткани. Отек на щеке растет, переходя на скулы и другие части лица, боль распространяется на обе челюсти, пациент испытывает болевые ощущения при открывании рта. Если вовремя не обратиться к специалисту, заболевание может привести к заражению крови.
    • Абсцесс десны – гнойное воспаление внутри десневых тканей. Опасно распространением воспаления на другие ткани, расшатыванием и выпадением зубов.
    • Периостит челюсти (флюс) – челюстное воспаление, характеризуется повышением температуры и сильной болью в области челюсти и височной части. При отсутствии лечения флюс может переходить на подглазничную область. В хронической форме может перейти в остеомиелит.
    • Неврит – повреждение лицевого нерва, сопровождается сильной болью и отечностью. Отличительным симптомом является отечность гортани, неба, языка, щеки.

    Каждое из перечисленных осложнений может вызвать серьезные последствия, поэтому так важно вовремя провести диагностику и лечение.

    Как устранить припухлость щеки

    Убрать опухоль полностью невозможно, пока не прекратится воспалительный процесс, но можно ее уменьшить и минимизировать дискомфортные и болевые ощущения. Сделать это можно с помощью льда и холодных компрессов. Прикладывать компресс нужно каждые полчаса, но не дольше, чем на 10-15 минут, в противном случае это может вызвать переохлаждение и некроз тканей.

    Кроме того можно пить обезболивающие анальгетики, делать ванночки и полоскания антисептическими раствором. Принимать антибиотики, если их назначил доктор. Это устранит инфекцию и ускорит заживление тканей.

    В целом, отечность щеки – это нормальное явление, если оно возникло через пару часов после удаления зуба и прошло не позже, чем на седьмые сутки после него. Во всех остальных случаях требуется немедленная консультация специалиста, диагностика и лечение.

    Смотрите также

    Популярные материалы

    Почему после массажа лица может быть отек? |

    Почему после массажа лица может быть отек? | Перейти к содержимому

    После массажа лица изредка случается отек. Процент отечности достаточно низкий – 5%, но без причины она не возникает.

    Почему же через некоторое время после массажа на лице можно заметить отечность?

    • Улучшается микроциркуляция крови за счет расслабления мышц, находящихся в гипертонусе;
    • Наличие аутоиммунных заболеваний в организме;
    • Заболевание многих женщин среднего возраста – фибромиалгия;
    • Нагрузка на сухожилия, а именно на коллагеновые волокна;
    • Аллергия на крем;
    • Увеличились лимфоузлы, произошел застой лимфы;

    Незначительная отечность в комплексе с легкими болезненными ощущениями является нормой и уходит за 1-2 дня. Если же боль и отек слишком сильные, курс массажа необходимо прекратить или увеличить время на восстановление между сеансами.

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Студия эстетической косметологии ICE FACE на Цветном Бульваре

    Сохраним молодость и красоту вашей кожи без инъекций и скальпеля, с гарантией результата

    Пройди простой тест на 5 вопросов, и мы подберем идеальную процедуру, подходящую именно вашей коже

    Всем прошедшим тест подарим скидку 25% на вашу процедуру, альгинатную маску для лица за 1500 р. и аппаратную диагностику кожи лица

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Вы почти у цели

    Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

    Или запишитесь сами на удобное время

    ×

    Когда опухшие ноги указывают на проблему?

    Есть много причин, по которым ваши ступни могут опухать, от простой силы тяжести до сердечной недостаточности. Имея такой диапазон возможных причин, вы можете задаться вопросом, не вызывают ли ваши опухшие ноги повод для беспокойства.

    Умеренное беспокойство

    Отеки ступней, лодыжек и голеней, которые называются отеками, встречаются довольно часто. Вероятность возникновения отека выше у людей с избыточным весом и старше 40 лет, хотя это может случиться с кем угодно в любом возрасте.

    Если вы стоите или ходите больше, чем обычно, ваши ступни, вероятно, отекают.Лучшее, что можно сделать в этом случае, — это отдохнуть и подпереть ноги.

    Другая распространенная причина отека — сидение в течение длительного времени каждый день. Если вам приходится сидеть часами каждый день, простое решение — установить таймер и вставать примерно раз в час. Походи, если можешь, и пусть у тебя кровь потечет.

    Умеренная обеспокоенность

    Ваши вены — не просто полые трубки. Вместо этого у них есть клапаны, которые не позволяют крови поддаться силе тяжести, стечь по ногам и скапливаться в стопах. Однако эти клапаны могут начать протекать или работать менее эффективно с возрастом — состояние, называемое венозной недостаточностью, которое является частой причиной отеков.

    Хроническая венозная недостаточность не требует лечения. Симптомы могут включать ощущение стянутости, зуда или боли в ногах, боль при ходьбе или изменение цвета кожи.

    В худшем случае у вас могут появиться язвы или язвы, которые не заживают должным образом. Хроническая венозная недостаточность также может быть связана с другими проблемами со здоровьем.

    Серьезное беспокойство

    Одной из наиболее серьезных проблем, на которые могут указывать опухшие ступни, является сердечная недостаточность. Если у вас слабое сердце, оно не может эффективно перекачивать кровь. Ослабленное сердце может не качать кровь достаточно хорошо, чтобы вернуть кровь из ваших ног обратно в легкие и сердце, что приводит к опуханию стоп.

    Сгустки крови, называемые тромбозом глубоких вен, также могут вызывать отек ног. Сгустки крови опасны, потому что, если они вырвутся, они могут попасть в легкие, где могут вызвать тромбоэмболию легочной артерии.Обычно сгустки крови возникают только в одной ноге или другой, поэтому отек только на одной ноге может быть признаком сгустка крови.

    Заболевание печени также может быть связано с опухшими ногами. Однако, если у вас заболевание печени, у вас появляются отеки на руках, лице или других частях тела, а также на ступнях и ногах. Точно так же заболевание почек может вызвать отек ног и других частей тела.

    Есть много других возможных причин отека на ногах, и если вы столкнулись с необъяснимым отеком, вам следует подумать о записи на прием в Alliance Foot & Ankle Specialists.Доктор Ричард Николс и доктор Джозеф Харви с радостью оценят ваше состояние и предложат план лечения.

    Для вашего удобства у нас есть два офиса: одно в Грейпвайн, а другое в Келлер. Свяжитесь с местом, которое лучше всего подходит для вас, чтобы назначить встречу. Мы с радостью ответим на любые вопросы и предложим подходящий план лечения.

    Стоит ли беспокоиться о опухших яичках?

    21 ноября 2019 г. 9:00


    Яички — очень чувствительная часть тела, и обнаружение опухоли одного или обоих яичек может стать поводом для беспокойства.К счастью, понимание того, что означает опухшее яичко и как его лечить, может иметь большое значение для успокоения ума и решения проблемы.

    Распространенные причины

    Есть несколько причин, по которым яичко может опухать:

    • Инфекция : Яичко и придаток яичка, часть яичка, в которой хранится сперма, иногда могут инфицироваться, вызывая боль и отек, которые начинаются быстро и ухудшаются.
    • Накопление жидкости : Травма или инфекция могут привести к скоплению жидкости вокруг яичка, вызывая болезненный отек.Это называется гидроцеле.
    • Варикоцеле: Варикоцеле — это варикозное расширение вен мошонки, которое может привести к опуханию и боли в яичках.
    • Травма : Удар или другая травма может вызвать опухоль яичка и вызвать болезненные ощущения. Насколько это плохо, зависит от травмы и от того, остается ли яичко неповрежденным или разорванным.
    • Рак : Рак яичка может вызвать опухание яичка и ощущение его твердости, но часто без боли.

    Когда обращаться к врачу

    Когда дело доходит до набухания яичек, первое практическое правило состоит в том, что вам следует обратиться к врачу, если вы заметили опухоль и это беспокоит вас, или если опухоль или боль стали неудобными. Вам также следует обратиться к врачу, если:

    • Вы не чувствуете боли: Боль или дискомфорт должны сопровождать набухание яичек, если у вас инфекция и часто с скоплением жидкости. Отсутствие боли и твердое опухшее яичко могут быть признаком рака.
    • Отек не проходит: Если опухоль не проходит, это, скорее всего, признак того, что у вас есть что-то, что требует медицинской помощи.

    Простые процедуры

    Если ваши опухшие яички являются результатом травмы, скопления жидкости или варикоцеле, то вы можете лечь и приподнять мошонку, например, подложив под нее сложенное полотенце, чтобы поднять ее, что позволит жидкости и / или крови вытекать и часто вызывает тебе лучше.

    Осложнения

    Опухшие яички могут потенциально повлиять на фертильность или способность яичка вырабатывать тестостерон, особенно если причиной является рак, тяжелая травма, инфекция или варикоцеле.В некоторых случаях это временное явление, например, в случае легко излечимой инфекции, но в некоторых случаях, когда имеется необратимое повреждение ткани яичка, может быть труднее иметь детей или для яичка может быть труднее достичь нормального уровня. тестостерона. В случае рака яичко удаляется полностью, что также может повлиять на фертильность и баланс тестостерона.

    Самообследование яичек

    Простой и быстрый способ сохранить здоровье яичек — это проводить самообследование яичек примерно раз в месяц. Таким образом вы познакомитесь со своими яичками и сможете определить изменения, которые могут быть признаками рака или инфекции. Если вы обнаружите что-то рано, вы можете обратиться за медицинской помощью, прежде чем это станет серьезной проблемой.

    опухших ног? Вот 11 известных причин

    Если вам интересно, что вызывает опухшие ступни и лодыжки, ответ может быть не таким простым. Эта проблема может быть вызвана множеством разных факторов: от различных продуктов и напитков, которые у вас могли быть в тот день, до серьезных проблем со здоровьем.Если вы заметили, что ваши ступни или лодыжки опухли больше, чем обычно, вот некоторые из причин, которые могут иметь место, и когда вам следует беспокоиться.

    Что вызывает опухшие ноги?

    Существует 11 основных известных причин отеков стоп. Лучше подумать о каждом и исключить более мелкие проблемы, прежде чем обращаться к врачу или слишком сильно беспокоиться. Наиболее частые причины отеков на стопах:

    1. Отеки

    Отек возникает из-за избытка жидкости, которая скапливается в тканях по всему телу.Это может произойти во время тренировок, в теплую погоду или по состоянию здоровья. Существует множество простых причин отека, например, слишком долгое сидение в одном положении, но он также может быть признаком серьезного заболевания.

    2. Потребление алкоголя

    Употребление алкоголя может вызвать отек стоп и лодыжек, который обычно проходит по мере того, как ваш организм перерабатывает алкоголь и выводит его из организма. Отеки ног из-за употребления алкоголя, как правило, не представляют серьезной опасности, если возникают нечасто.

    3. Осложнения беременности (преэклампсия)

    Отек стоп во время беременности — довольно распространенное явление. Частично виноваты прибавка в весе и задержка воды. Но также могут быть такие осложнения, как преэклампсия, которые могут вызвать значительный отек. Если вы беременны на сроке более 20 недель, ваше кровяное давление до этого момента было нормальным, а ноги начали опухать, первопричиной может быть преэклампсия. Это состояние характеризуется высоким кровяным давлением или признаками поражения другого органа, например печени или почек.К счастью, ваш врач может помочь, если это причина.

    4. Жаркая погода

    Практически каждый сохраняет немного лишней воды в жаркую погоду. Это часть реакции вашего тела, которая помогает вам охладиться за счет сужения кровеносных сосудов. Если вас беспокоит, что вызывает опухание лодыжек и ступней в жару, не переживайте. «Тепловой отек», если он незначителен, вероятно, пройдет сам по себе. Как правило, это не вызвано какими-либо основными причинами.

    5.Травма стопы или лодыжки

    Сталкивались ли вы с поездкой или падением, которое могло привести к травме стопы или лодыжки? В таком случае, даже если сильной боли нет, ваша ступня или лодыжка могут немного опухнуть, и это может сохраняться в течение некоторого времени. Это зависит от типа и серьезности травмы, потому что простое растяжение связок или растяжение может не длиться так долго, как более серьезная проблема. Если травма и боль значительны, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что ваша лодыжка или кости стопы не сломаны.

    6. Лимфедема

    Лимфедема может быть одним из основных заболеваний, вызывающих отеки стоп и лодыжек. Это происходит из-за блокировки лимфатической системы организма, которая вызывает накопление лимфатической жидкости. Доступны методы лечения, но важно немедленно обратиться к врачу.

    7. Хроническая венозная недостаточность (ХВН)

    CVI — причина таких заболеваний, как варикозное расширение вен. Но в более серьезных случаях это также может вызвать отек и дискомфорт в нижних конечностях.Это состояние препятствует тому, чтобы вены на ногах обеспечивали адекватный приток крови к сердцу. Это также может вызвать легкую боль или обесцвечивание и толстую кожу ног. Если вы подозреваете, что это заболевание является корнем ваших опухших ног или лодыжек, или если ваш врач сказал вам, что это часть вашей медицинской карты, вы захотите контролировать любую опухоль, которая у вас появляется.

    8. Инфекция

    Инфекции, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать отек стопы или лодыжки, требуют незамедлительного лечения.Если инфекция не поддается лечению в домашних условиях, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться курс антибиотиков или другое лечение. Диабетики должны быть особенно осторожны с опухшими стопами и лодыжками, поскольку они подвержены образованию волдырей и других заболеваний стопы, которые могут вызвать инфекцию.

    9. Сгусток крови (тромбоз глубоких вен)

    Сгусток крови — это когда сгусток крови переходит из жидкого в гелеобразное или полутвердое состояние и рискует блокировать нормальный кровоток.Некоторые ТГВ вызывают отек стоп и лодыжек, и они могут быть очень серьезными. Важно быстро вылечить их, прежде чем они смогут вызвать другие проблемы со здоровьем.

    10. Болезни сердца, печени или почек

    Когда сердце, почки или печень не работают должным образом, у вас часто остается жидкость. Если вы исключили некоторые из менее серьезных причин отека стоп или лодыжек, вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что других серьезных проблем с этими органами не происходит.

    11. Побочные эффекты лекарств

    Существует очень длинный список лекарств, которые могут вызвать отек ног. Причиной может быть все, что вызывает задержку воды, а некоторые лекарства имеют необычные побочные эффекты. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и замечаете, что ваши ступни и лодыжки опухли, поговорите со своим врачом о смене лекарства.

    Когда следует беспокоиться о опухших ногах? Как узнать, серьезны ли мои отеки на ступнях?

    Есть несколько способов определить, серьезен ли отек ног. Если ваши ноги сильно опухли и болезненны, и они не поправляются при домашнем лечении, пора проконсультироваться с врачом. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит, что опухшие ноги вызваны чем-то вроде лекарств, чтобы узнать, подойдет ли вам смена лекарства или другая дозировка.

    Нужен совет по поводу опухших стоп и лодыжек или других проблем со стопами? Мы здесь, чтобы помочь. Мы знаем, что опухоль иногда может казаться незначительной, но также может быть признаком серьезной проблемы.Кроме того, они могут быть очень неудобными. Это не проблема, с которой нужно просто жить, особенно когда есть доступные методы лечения. Позвоните нам сегодня, и позвольте нам помочь вам получить поддержку, необходимую для того, чтобы чувствовать себя здоровым и делать все возможное.

    Теги: боли в стопе и голеностопе, опухшие стопы

    Почему нельзя игнорировать опухшие ноги: Майкл Ф. Джошиа, доктор медицины: сосудистый хирург

    Периодические отеки на ногах или ступнях — это нормальное явление и обычно безвредно. Однако, когда симптомы ухудшаются или учащаются, отек ног может сигнализировать о проблемах с вашими венами и общим состоянием здоровья.

    Майкл Ф. Джиосиа, доктор медицины, отмеченный наградами сосудистый хирург, возглавляет команду в Венском институте Вестчестера в Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк. Широко уважаемый за свой опыт в качестве специалиста по венам, доктор Джиоша рад поделиться своим мнением относительно отека ног и того, почему вы не должны игнорировать его.

    Что такое отек ног

    Обобщенный отек (отек) ног, связанный с сосудистыми проблемами и проблемами кровообращения, возникает, когда избыток жидкости накапливается в мелких кровеносных сосудах (капиллярах) и просачивается в окружающие ткани.Сначала вы можете заметить опухоль на лодыжках, но это также может произойти на ступнях, икрах или бедрах.

    Что вызывает отек ног?

    Отеки ног могут быть связаны с множеством проблем. Некоторые причины являются временными, и их относительно легко устранить самостоятельно, в то время как другие требуют медицинской помощи.

    Например, длительное нахождение в положении стоя или сидя может вызвать временный отек ног. В этих случаях отдых с приподнятыми ногами или быстрая прогулка вокруг блока могут помочь восстановить кровообращение и уменьшить отек.

    Другие причины отека ног, которые могут реагировать на изменение привычек и диеты, включают:

    • Избыточное потребление соли
    • Прибавка в весе
    • Сидячий образ жизни

    Однако стойкий или усиливающийся отек ног может быть связан с более серьезными проблемами, такими как:

    • Застойная сердечная недостаточность (CHF)
    • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови)
    • Болезнь почек или печени
    • Повреждение или слабость вены (венозная недостаточность)

    Эти проблемы требуют лечения, направленного на устранение основного заболевания и отека.Обратите внимание, что прогрессирующее заболевание сердца, почек и / или печени также может вызвать вздутие живота.

    Когда мне следует обратиться к врачу при отеке ног?

    В Венском институте Вестчестера мы приглашаем людей звонить в любое время, когда у них есть вопросы или опасения по поводу своего здоровья.

    В противном случае симптомы, указывающие на необходимость обращения за медицинской помощью, включают:

    • Отек ног, который не проходит быстро после отдыха и / или подъема ног
    • Отек, который, кажется, распространяется от ступней и щиколоток к икрам и бедрам
    • Отек, связанный с варикозным расширением вен
    • Нежность или боль в ногах
    • Кожа на ногах, которая кажется блестящей, красной, пурпурной, бледной или пятнистой
    • Уменьшение роста волос на ногах и ногтей на ногах

    Отек только на одной ноге может указывать на сгусток крови и требует неотложной медицинской помощи.

    Как лечить отек ног?

    Лечение отека ног зависит от первопричины ваших симптомов. Венозная недостаточность, приводящая, например, к варикозному расширению вен, хорошо поддается лечению различными современными, минимально инвазивными процедурами в офисе, которые мы предлагаем здесь, в Венском институте Вестчестера.

    Во время вашего первоначального обследования д-р Джиоша находит время, чтобы полностью осмотреть ваши вены на ногах и разработать наиболее эффективный план лечения. Это не универсальная практика.Доктор Джиоша имеет большой опыт во всех возможных решениях.

    Чтобы точно диагностировать причину отека ноги и разработать стратегию лечения, соответствующую вашим потребностям, запланируйте визит к доктору Джоша. Позвоните в офис или запишитесь на прием онлайн.

    Асцит (опухший животик) | Рак кишечника

    Продвинутый рак кишечника иногда может вызывать опухание живота. Это связано с скоплением жидкости в животе. Медицинское название скопления жидкости в брюшной полости — асцит (произносится как ай-сайт-ээз).

    Опухший животик может быть очень неудобным, но врач может слить жидкость, чтобы вам было удобнее

    В местах скопления жидкости

    Скопление жидкости в брюшной полости. Это область тела под ребрами и легкими и над тазовыми костями. Он содержит желудок, тонкий и толстый кишечник, поджелудочную железу, печень, селезенку и почки.

    Жидкость собирается между 2 слоями ткани, окружающей органы брюшной полости. Эти слои называются брюшиной.Один слой выстилает стенку живота. Другой покрывает органы.

    Брюшина обычно выделяет небольшое количество жидкости. Это помогает органам в брюшной полости двигаться плавно.

    Иногда между двумя слоями скапливается большое количество жидкости, что вызывает вздутие живота. Это может быть очень неудобно.

    Это скопление жидкости называется асцитом.

    Каковы симптомы асцита?

    Жидкость вызывает вздутие живота, из-за которого живот становится стянутым и дискомфортным.Это часто развивается в течение нескольких недель, но может произойти и в течение нескольких дней.

    Жидкость оказывает давление на другие органы в области живота и может привести к:

    • ощущение тугой одежды или необходимость в поясе большего размера
    • вздутие живота
    • боль в животе
    • боль в спине
    • затруднение при сидении и передвижении
    • потеря аппетита
    • расстройство желудка
    • запор
    • частое мочеиспускание
    • одышка
    • усталость и слабость (утомляемость)

    Причины

    Жидкость может накапливаться, когда:

    • раковые клетки раздражают слизистую оболочку брюшной полости и заставляют ее производить слишком много жидкости
    • лимфатические железы в брюшной полости блокируются и не могут должным образом отводить жидкость
    • рак распространился на печень и повышает давление в близлежащих кровеносных сосудах, который вытесняет жидкость
    • печень не может производить достаточно белков крови, поэтому жидкость вытекает из вен в брюшную полость

    Тесты

    Возможно, вам нужно пройти обследование, чтобы определить причину опухоли.

    Ваш врач осмотрит вас и спросит о ваших симптомах. Они также могут попросить вас иметь:

    • ультразвуковое сканирование
    • анализы крови для проверки вашего общего состояния здоровья и того, насколько хорошо работают ваша печень и почки
    • компьютерная томография
    • образец жидкости, взятой из вашего живота для проверки на наличие раковых клеток или инфекции

    Ваш врач вводит вам иглу в брюшную полость, чтобы взять образец жидкости. Они используют ультразвуковое сканирование, чтобы направлять их.Это может быть неудобно, но обычно безболезненно.

    Они используют шприц, чтобы набрать немного жидкости для отправки в лабораторию. В лаборатории они исследуют его под микроскопом в поисках раковых клеток.

    Лечение

    Ваш врач может слить жидкость с помощью небольшой трубки. Это называется асцитическим краном (произносится как ass-it-ic tap). Лекарства также могут остановить накопление жидкости.

    Копинг

    Вздутие живота может быть очень неудобным. Возможно, вам будет трудно лечь ровно, может быть удобнее сидеть на стуле или в кровати, опирающейся на подушки.

    Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас есть другие проблемы, например, несварение желудка или плохое самочувствие. Они могут прописать вам лекарства.

    Руководство для мануального лимфодренажного терапевта по уменьшению отеков на лице и теле: Лиссон, миссис Кэтлин Хелен: 9781548415433: Amazon.com: Книги

    Кэтлин Лиссон имеет сертификат Совета по терапевтическому массажу и работе с телом и является сертифицированным терапевтом по лимфедеме (CLT) . Ей принадлежит Solace Massage and Mindfulness, и она преподавала в колледже массажа IPSB в Сан-Диего.

    Пластические хирурги, мануальные терапевты, натуропаты, иглотерапевты и персональные тренеры направляют своих клиентов к Кэтлин для проведения ручного лимфодренажа, чтобы помочь в лечении послеоперационного отека, лимфедемы и липедемы.

    Кэтлин имеет степень бакалавра прикладных наук в области массажной терапии, сертифицированный ароматерапевт NHI (Институт естественного исцеления натуропатии), сертифицированный преподаватель медитации MMI (Институт медитации Маклина) и сертифицирована для представления книги Пегги Хаддлстон «Подготовьтесь к операции, вылечитесь быстрее. ‘ мастерская.

    Она выступала на конференции Ресурсного общества по лечению жировых заболеваний в 2018 г. и прошла курс продвинутой и повторной терапии лимфедемы в клинике Фельди в Хинтерцартене, Германия.

    После 14 лет напряженной карьеры в сфере связей с общественностью в законодательном органе штата Нью-Йорк она начала свою вторую карьеру массажистом в некоммерческой организации Adams Avenue Integrative Health, где она сотрудничала с натуропатами, мануальными терапевтами и специалистами по акупунктуре для оказания медицинской помощи. семьям в районе Нормал-Хайтс в Сан-Диего.Она также вызвалась предоставить бесплатный массаж креслом для малообеспеченных общин в Сити-Хайтс в Центре Табмана-Чавеса и Восточноафриканском культурном общественном центре через некоммерческую организацию Alternative Healing Network.

    Кэтлин — автор статей, опубликованных в Elephant Journal и 10-м издании Labyrinth Pathways. Ее цитировали в ноябрьском выпуске журнала Prevention Magazine за 2016 год и в Интернете в журналах Bustle, Consumer Reports, Prevention и Runner’s World.

    Она родилась в Депью, штат Нью-Йорк, в настоящее время живет со своим мужем в Сан-Диего, штат Калифорния.

    Социальные сети:

    http://www.SolaceSanDiego.com

    http://www.LipedemaTreatmentGuide.com

    https://www.facebook.com/SolaceSanDiego

    https: //www.instagram. com / kathleenlisson /

    5 советов по облегчению опухших лодыжек и ступней в теплую погоду: Хьюберт Ли, DPM: Ортопед

    Если в теплую погоду у вас отекают ступни, знайте, что это довольно частое явление. Это происходит в результате естественного охлаждения вашего тела, усиленного такими факторами, как возраст и диета.Сегодня д-р Хуберт Ли из специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists из Белвью, штат Вашингтон, рассказывает о том, почему ваши стопы отекают в теплую погоду, и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить это неприятное состояние.

    Если жаркая погода вызывает отек, есть несколько естественных способов улучшить плохое кровообращение, помочь вернуть жидкость в кровеносные сосуды и охладить ноги и лодыжки, в том числе следующие.

    1. Поднимите ноги. Это одно из первых действий, которое вы должны сделать, чтобы уменьшить отек. Вы должны поднимать ступни / ноги выше уровня сердца примерно 3 или 4 раза в день по 30 минут каждый.

    1. По возможности держитесь подальше от тепла. Если вы склонны к опуханию в жаркую погоду, постарайтесь оставаться как можно более прохладным. Для этого:

    • Сядьте в затененных местах или по возможности оставайтесь в комнатах с кондиционерами.
    • Для охлаждения используйте небольшой вентилятор;
    • Нанесите охлаждающий спрей для ног;
    • Избегайте чрезмерно горячих ванн, душа и саун;
    • В конце душа промойте ноги струей холодной воды, чтобы улучшить кровообращение.

    1. Остаться активным. Хотя интенсивные и чрезмерные упражнения или активность могут способствовать отеку нижних конечностей, спокойные упражнения, такие как ходьба и плавание, полезны для вас, поскольку они помогают улучшить кровообращение и высвободить накопление жидкости

    1. Избегайте обезвоживания. Недостаточное количество воды может привести к увеличению концентрации соли в крови, что заставит ваше тело удерживать воду, которую вы пьете, и вызвать отек! Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов простой воды в день, а если это сложно сделать, попробуйте добавить в нее ломтики огурца и лимона.

    1. Следите за своим рационом . Чтобы снизить риск отека стоп и лодыжек, лучше всего выбирать продукты с низким содержанием натрия или продукты с низким содержанием соли, которые обычно с высоким содержанием соли, такие как соусы, чипсы, копчености и супы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.