Орехи вред: Роспотребнадзор рассказал о способности орехов нанести вред организму | Новости | Известия

Содержание

Диетолог рассказал, какой вред наносят организму орехи

Фото: Frank May/picture alliance/Global Look Press

Читайте нас в Google Новости

Грецкие орехи, миндаль, фисташки, кешью очень полезны для восполнения энергии организма человека и нормализации работы сердечно-сосудистой системы, о лишь в том случае, если употреблять их правильно. Об ошибках при поедании орехов в интервью РИА Новости рассказал диетолог Артём Леонов.


По словам медика, орехи содержат в себе не только полезные макро- и микроэлементы, клетчатку и белок, но также в их состав входят вещества, подавляющие ферменты. При этом все полезные вещества в орехах изначально находятся в неактивном состоянии, ограничены природными консервантами и пользы не приносят.

Вода нейтрализует природные консерванты, так задумано природой. Если напитать орех водой, все микро и макроэлементы переходят в активную форму и становятся доступными для организма, — рассказал Леонов.

По словам диетолога, орехи будут пригодны для употребления, если их замочить в воде на 6–8 часов. Только тогда можно получить из них всю заложенную «силу природы», подчеркнул врач.

Ранее стали известны продукты, которые помогут справиться с осенней сонливостью.

Добавить наши новости в избранные источники

Орехи — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

500

Углеводы, г: 

20.0

Орехами называют съедобные плоды некоторых растений, обычно кустарниковых или деревьев, которые имеют плотную твёрдую оболочку и ядро различной степени мягкости. Известно большое количество орехов, самых разных (иногда довольно причудливых) форм и размеров, некоторые ядра мягкие (кедровые орехи), другие возможно только натереть на тёрке (мускатный орех).

Виды орехов

Букоцветные – отряд (порядок) покрытосеменных растений, включающий несколько хорошо известных семейств деревьев:

Все остальные орехи, строго говоря, орехами не являются, но по традиции мы называем орехами миндаль и фисташки, кешью и арахис, макадамию и кокосовый орех, а также орехи пинии и семена кедра.

Калорийность орехов

Калорийность орехов в среднем составляет 500 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства орехов

Всем известно, что те, кто по разным причинам отказался от мяса, получают достаточно белка из орехов (calorizator). Орехи богаты незаменимыми жирными кислотами, кислота Омега-3 помогает сердечно-сосудистой системе находиться в тонусе и работать в нормальном режиме. Учёные утверждают, что несколько орехов, съеденных каждый день, решит проблему «плохого» холестерина.

Орехи содержат витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), Е и РР, а также важные для организма человека минеральные вещества: кальций, магний, селен, медь, фосфор и натрий. Клетчатка и пищевые волокна, находящиеся в орехах, оказывают положительное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта.

Орехи в кулинарии

Обычно орехи используются в сыром или обжаренном виде, как закуска или ингредиент многих блюд, что придаёт неповторимый аромат даже самым обычным кушаньям. Из некоторых видов варят варенья, а жареные каштаны – самостоятельное лакомство, а мускатный орех традиционно используют для ароматизации десертов и блюд из мяса.

Вред орехов

Помимо высокой калорийности, орехи обладают высокой аллергенностью, поэтому стоит прислушаться к советам докторов и не давать орехи детям до 3-х лет. В любом случае, чрезмерное употребление даже самых полезных орехов приведёт к сбою в работе ЖКТ или отравлению.

Орехи – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления.

История


Орехи — плоды деревьев или кустарников со съедобным ядром под твердой скорлупой. Орехи, наряду с фруктами и овощами, выращивались в разных частях света с древних времен. В Сибири местные жители лакомились кедровыми орешками, в Малой Азии — лещиной, а греки традиционно употребляли в пищу грецкий орех. С развитием колонизации орехи распространялись по всему миру и сегодня их выращивают везде, где это позволяет климат.


Полезные свойства


Орехи содержат множество полезных минералов, витаминов, клетчатки, очень много белков, жирных кислот. Состав орехов в несколько раз богаче и многооб-разнее состава большей части фруктов. Несмотря на то, что орехи на 50–70% со-стоят из жиров, холестерина в них нет. Ядра орехов служат уникальным источ-ником белка и прекрасной заменой мясу в вегетарианском питании. Орехи очень калорийны, но увеличения веса не вызывают, что полезно для людей с ожире-нием.


Применение


Орехи очень полезны, они содержат множество витаминов и минералов, однако в большом количестве могут нанести вред. Орехи едят горстями в сыром виде, на основе орехов варят варенья, делают сладости. Их используют как целиком, так и измельченными. Ореховую крошку добавляют в выпечку, десерты (торты, конфеты), в молочные продукты, в горячие напитки. Также орехи продаются прямо в скорлупе или коленные. Иногда продаются орехи в соли или наоборот в сладком варианте, в глазури. Особой популярностью орехи пользуются в Гру-зинской кухне, используются в большом количестве в сациви, пахлаву, чучхелу, например. Орехи добавляют в пасту, масло, халву, соусы, настойки. Орехи до-бавляют в салаты, супы и горячие блюда. Самые популярные в кулинарии орехи: миндаль, фисташки, фундук, арахис, кешью, кедровые, бразильские орехи, грецкий и мускатный орех. Для обработки орехи жарят, запекают и варят. Для поддержания здоровья желательно каждый день потреблять в пищу минимум 30 граммов орехов. Это 20 ядрышек миндаля, 2 столовых ложки кедровых орешков, 4 каштана, 60 фисташек, 20 грецких орехов или 20 орехов фундука.

польза и вред, как выбрать орехи кешью, лечебные свойства, как хранить. Блог Ямми

Что такое кешью

Орехи кешью — среди всего разнообразия орехов такой вид, как кешью, выделяется неординарной дугообразной конфигурацией и приятным сладковатым вкусом. Эти произрастающие в Бразилии плоды интересны с ботанической точки зрения. На самом деле плоды растения кешью представляют собой не то, что мы видим в магазине. Это настоящий полноценный плод с мякотью и сердцевиной, а не обычные орехи со скорлупой и ядром.

Цветоножка круглой, похожей на яблоко, формы имеет яркую красную или оранжевую окраску и сочную, аппетитную мякоть. Однако сорванный с куста плод портится в течение суток, именно по этой банальной причине украинцы не имеют возможности даже увидеть его. Те, кто живет на южноамериканском континенте или посещает Бразилию, могут попробовать эти удивительные по вкусу фрукты и многочисленные продукты, изготавливаемые из мякоти плода кешью: варенья, джемы, алкогольные и безалкогольные напитки.

Ежегодный урожай кешью может достигать 25000 тонн.

В середине сочной мякоти находится орех. Орехи надежно защищены прочной оболочкой от ядовитого слоя, расположенного между съедобной мякотью и сердцевиной плода. Этот слой буквально пропитан жгучим маслом, способным нанести вред кожным покровам человека. При разделке плодов кешью вручную можно получить ожог, однако орехами кешью отравиться не получится: орехи сначала обжариваются в скорлупе, что ведет к испарению ядовитого масла, а затем очищаются. Поэтому орехи кешью и продают всегда в очищенном виде.

Маслу кешью тоже нашлось применение: сейчас его стали использовать в деревообрабатывающей промышленности, пропитка таким маслом защищает деревянные поверхности от гниения и преждевременного разрушения.

Состав орехов кешью

Аналогично своим собратьям, кешью тоже имеет в своем составе огромное число полезных для человеческого организма веществ. Слегка маслянистые, но невероятно нежные, кешью содержат в себе меньший процент жира, чем такие орехи, как миндаль или грецкий. Но протеина, углеводов, других важных веществ в орехах кешью даже больше.

В кешью обнаружены все подвиды витаминов группы В, витамины РР, Е, железо, селен, калий, много других важных микроэлементов, а также Омега-3, что делает эти орехи источником большинства жизненно необходимых веществ.

Польза и лечебные свойства кешью

К сегодняшнему дню польза и вред кешью досконально изучены медиками и учеными, сейчас эти орехи занимают достойное место среди множества других продуктов, используемых в самых разных сферах и областях нашей жизни.

Особо почитаются орехи кешью врачами-стоматологами. Так, специалисты из Японии нашли в ядрах этого вида орехов особые вещества, способные

подавлять рост вредоносных микроорганизмов, вызывающих кариес. Африканские целители мажут полость рта порошком кешью пациентам, страдающим от воспаления десен или зубной боли. В Украине стоматологи тоже рекомендуют употреблять эти орехи с целью лечения и профилактики различных болезней.

Наличие в орехах витамина Е делает кешью великолепным афродизиаком, повышающим потенцию и положительно влияющим на репродуктивную функцию организма мужчин и женщин.

С успехом используется кешью при лечении проблем с кожей. Дерматологи рекомендуют есть эти орехи при экземе, больным псориазом, страдающим от различных проблем, вызванных нарушениями обмена веществ. Устранить трещины, папилломы, бородавки или симптомы дерматита возможно посредством использования отвара из ореховой скорлупы.

Именно эти орехи помогают больным укрепить иммунитет

, способны привести в норму такие показатели, как уровень сахара, холестерина, вылечить астму, бронхит, остановить развитие инфекционной болезни, избавиться от дизентерии, кишечного расстройства, укрепить сосуды. Благодаря антисептическим, антибактериальным, тонизирующим и другим уникальным свойствам орех кешью принесет немалую пользу практически при любом недуге.

Кешью гипоаллергенны, кушать их могут все, кто любит такое лакомство и хочет получить максимальные преимущества от свойств и состава орехов. Это любимый продукт диетологов, которые рекомендуют использовать орехи для набора веса при анорексии, также данные орехи будут полезны при стремлении сбросить избыточные килограммы.

Эти орехи дают чувство сытости, легко смогут заменить более сытные и калорийные продукты. Калорийность этих орехов высока, она равно примерно 600 килокалорий, но для насыщения их нужно совсем немного. Это и позволяет худеющему человеку снизить общее количество потребляемых в день калорий.

Не обошла стороной эти орехи и косметологическая индустрия. Масло кешью сегодня можно увидеть в составе многих средств по уходу за кожей, волосами: кремов, масок, бальзамов. Пострадавшие от жарких солнечных лучей участки кожи легко избавить от покраснения посредством смеси, куда надо добавить ореховое и розовое масло (можно заменить геранью или лавандой) в количестве: 1 столовая ложка + 2-3 капли соответственно.

Кешью считается отличной добавкой к различным салатам, всевозможным соусам, кондитерским изделиям, супам, гарнирам. Масло, получено из этого вида орехов, добавляет продукту более яркие и оригинальные нотки, чем арахисовое или любое растительное.

Это растение можно использовать даже как противоядие от укуса змеи. Например, индийцы используют шелуху от ядер орехов, делают отвар из их скорлупы, чтобы нейтрализовать смертельный яд кобры. Приготовленные из ореха кешью снадобья принимают внутрь, применяют наружно в малых дозах.

Вред кешью

Купленные в нашем интернет-магазине орехи вред человеку нанести не способны. Исключением можно считать лишь индивидуальную непереносимость орехов кешью, об этом человек должен знать сам.

Как выбрать кешью

Купить эти орехи вы можете в Ямми. Следует учесть, что чаще кешью предлагаются в подсоленном и поджаренном виде, бывают в продаже и орехи в шоколадной и медовой оболочке, все эти варианты обработки немного повышают калорийность орехов. Стоит помнить, что в любом готовом виде орехи принесут больше пользы, если выбирать между ними и чипсами или попкорном.

Если вы решили приобрести обычные свежие орехи, то единственным советом здесь станет выбор орехов с целыми ядрами. Измельченные кешью хранятся меньше и быстрее портятся.

Способы хранения кешью

Купленные орехи надо хранить с учетом их особенностей, тогда они долго будут радовать вас своим неизменно нежным вкусом, обеспечат вас всеми полезными, жизненно необходимыми элементами, которыми богата эта разновидность орехов.

Хранить кешью в теплых местах категорически не рекомендуется – при достаточно высокой температуре в их ядрах накапливается горечь, и через некоторое время орехи могут стать не только невкусными, но и несъедобными. Лучший вариант – поместить их в холодильник: в морозильник или холодильную камеру. В замороженном виде эти орехи можно хранить целый год, в холодильной камере – 2-5 месяцев. Но если вы не хотите отвести место для орешков в холодильнике, то положите купленные орехи в небольшой контейнер, закройте крышкой и поставьте его в такое место, где нет повышенной влажности и достаточно прохладно. Так орехи можно хранить около одного месяца.

Купить орехи кешью можно в интернет-магазине Ямми.

вред или польза для наших любимцев

Рубрика: Питание

Можно подумать, что орехи — безобидный и полезный продукт питания, который можно давать животным в разумных количествах. Однако, не все так однозначно. Давайте разберемся, можно ли орехи собакам и не навредят ли они здоровью питомцев.

Однажды наш младший ребенок рассыпал по полу горсть арахиса. Пока годовалый малыш пальчиками собирал орешки, развивая мелкую моторику, к нему на помощь прибежали два помощника: собака и кошка. Мурыся погнала по квартире веселые шарики, а цвергшнауцер жадно поедал арахис. Так мы и узнали, что наша привереда в еде очень уважает этот продукт питания.

На форумах одни собаководы ратуют за то, чтобы баловать своих питомцев ими, что ничего страшного не произойдет от горсти миндаля, фундука или если собака сама найдет под деревом орех и расправится с ним. Другие же предупреждают об опасности. Но орех ореху рознь.

Какие орехи собакам можно давать

  • Кедровый орех относительно легко усвояемый и безопасный. Это не значит, что его можно давать питомцу в огромных количествах. Везде важна умеренность. Побалуйте любимца небольшой горстью кедровых орешков, но не каждый день.
  • Миндаль также в списке разрешенных продуктов. Но его чрезмерное употребление вызовет проблемы с желудочно-кишечным трактом в виде диареи. Регулярное поедание миндаля не одобрит поджелудочная железа животного и в результате возможно возникновение воспаления этой железы (панкреатит).
  • Каштан (тот вид, что едят люди) снова попадет под недоброжелательное отношение поджелудочной железы. Поэтому каштаном можно иногда только лишь побаловать питомца. А однократное его поедание в большом количестве вызывает диарею.
  • Бразильский орех предлагайте в очень маленьких количествах. Учитывая размер этого ореха угощайте не более одной штукой в день. В противном случае снова придется встретиться с диареей.
  • Кешью не такой жирный, как его собратья и этот орешек можно давать в чуть больших количествах. В нем присутствуют магний и кальций. Но давать кешью только для подкормки не рекомендую. Лучше уж купить витамины или кормить животное кормом супер-премиум класса, где количество витаминов сбалансировано.
  • Арахис — не орех, а плод семейства бобовых. Именно поэтому арахис самый безвредный вид «орехов» в списке. Собаки уважают сам арахис и арахисовую пасту (не соленую). Мы самостоятельно делаем дома такую пасту и иногда балуем нашего цверга небольшим шариком (размером с чайную ложку) этого лакомства. Впервые угощая питомца арахисом понаблюдайте, не возникнет ли аллергия на этот продукт.

Какие орехи собакам нельзя давать

  • Грецкие орехи — лидеры в отравлении собак. Как и другие, грецкие орешки вызывают расстройство пищеварительного тракта. Животное способно найти их на земле и съесть со скорлупой. А это вызовет непроходимость кишечника. Крайне опасна плесень, которая при попадании в организм вызывает неврологические расстройства в виде тремора и суддорог. На форумах собаководы пишут, что их питомцы без вреда поедают грецкие орехи, которые находят на земле. Но ветеринары советуют собрать плоды на земле раньше, чем их найдет собака.
  • Фисташки — cам орех содержит много жира, что вызывает диарею. Залежавшийся продукт может покрываться плесенью, которая незаметна для человеческого глаза. А приоткрытая скорлупа только поможет внедрению плесени внутрь. Нейротоксины, содержащиеся в плесени крайне опасны для собак. Чаще всего фисташки продают солеными. Соль вредна для собачьего организма. Чтобы не рисковать — лучше фисташками угощать только себя и других людей.
  • Фундук — постоянное его употребление вызывает образование камней в мочевом пузыре. А виновато в этом железо, содержащееся в фундуке в большом количестве.
  • Макадамия — редко встречающийся в наших широтах орех. Но даже 5-6 штук вызывает интоксикацию, которая проявляется в виде судорог, частого сердцебиения, слабости, паралича конечностей. Пока ученые не выявили, что именно вызывает такую реакцию.
  • Мускатный орех вызывает те же последствия, что и макадамия. При этом возможна кома и гибель животного.

Чем опасны орехи для собак

  • При употреблении любого из орехов возможна аллергическая реакция. Угощая питомца удостоверьтесь, что у него не шелушится кожа и не появились другие признаки аллергии.
  • Довольно часто орешки используются при тренировках, как лакомство. Орешек подбрасывается и ловится на лету животным. Вот тут и происходит непредвиденное — собака может задохнуться. Ветеринары констатируют такую трагедию не единожды.
  • Животное может самостоятельно найти орех и разгрызть его. Может не разгрызть и заглотить в таком виде. Может разгрызть не полностью. В таком виде скорлупа вызывает или непроходимость кишечника или его прокол.
  • Все древесные орехи (миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи, фисташки, кедровые орехи, пекан) подвержены образованию плесени. Как уже было написано выше — плесень не видна в небольших количествах. А вот ее действие оказывает негативное влияние на нервную систему организма, печень, сердце.
  • Орехи калорийны. В 100 г содержится от 560 до 850 калорий. Используя их в ежедневном рационе риск получить ожирение высок.
  • Угроза развития пакреатита (воспаление поджелудочной железы) из-за высокого содержания жиров.

P.S. Как видно из статьи, поедание орехов в большом количестве вызывают диарею. Это связано с тем, что в орехах много жиров и поджелудочная железа не выдерживает нагрузки. Орехи — тяжелый продукт. Пользы от них не так много, сколько орехи могут принести вреда. Витамины лучше получать из других источников. Поэтому если хотите побаловать четвероногого питомца, угостите его кусочками фруктов или сухариком.

А теперь посмотрите завораживающее видео о том, как некая белка пытается спрятать в шерсти своей подруги собаки орешек.

Post Views: 458

Польза и вред орехов для организма человека

Чем полезны орехи?

Все виды орехов представляют собой семена и обладают большой питательной ценностью. Они сытные. Основная доля их энергетической ценности приходится на жиры — полиненасыщенные омега-3, омега-6, омега-9 — и насыщенные жирные кислоты. В них содержится полноценный белок, дающий организму материал для построения собственных тканей.

Главное достоинство орехов, как продукта для людей, страдающих сахарным диабетом, — это практически полное отсутствие в них углеводов, которые при всасывании повышают уровень глюкозы в крови.

Полезные свойства обеспечивают следующие компоненты:

Антиоксиданты — витамин А, Е, Д. Они предотвращают онкологические и сердечно-сосудистые заболевания.

Минеральные вещества — калий, фосфор, магний, кальций. Необходимы для построения костной ткани, умственной деятельности.

Полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие холестерин.

Холин.

Растительная клетчатка, помогающая желудочно-кишечному тракту избавляться от ядовитых продуктов жизнедеятельности микрофлоры.

Высокое содержание белка — 16-25 г на 100 г продукта.

Аргинин, расширяющий сосуды и предотвращающий сердечно-сосудистые заболевания.

Цинк, необходимый для репродуктивного здоровья мужчин и женщин.

Фенилаланин и тирозин — аминокислоты, ответственные за поддержание хорошего настроения и выделение дофамина головным мозгом, работу щитовидной железы.

Триптофан, необходимый для синтеза гормона счастья (серотонина) и гормона сна (мелатонина).

Фосфотидилхолин, повышающий чувствительность клеток к гормону инсулину у людей с метаболическим синдромом.

Орехи повышают умственную активность, усиливают сексуальное влечение у представителей обоих полов, быстро и надолго насыщают организм, полезны для иммунитета. Употребление их в пищу особенно необходимо людям, страдающим дистрофией и чрезмерной худобой. При беременности это продукт, снабжающий два организма всеми необходимыми питательными веществами.

Самые полезные орехи для организма

Миндаль

В миндале содержится витаминоподобное вещество — амигдалин, которое убивает раковые клетки в организме. Однако нельзя злоупотреблять миндалем, т.к. вещества, находящиеся в нем, в организме превращаются в синильную кислоту. Горький миндаль ядовит, в нем содержится намного больше амигдалина, чем в сладком миндале.

Кешью

Благодаря своей способности повышать настроение продукт получил название ореха счастья. Он устраняет боль, поддерживает сердечную деятельность, работу центральной нервной системы.

Кедровые орехи

Из кедровых орехов делают кедровое масло, ценящееся благодаря своему неповторимому аромату и питательности, богатому содержанию витаминов. Полезно для детей и беременных женщин, мужчин, занимающихся интенсивной физической работой.

Грецкие орехи

Содержат большое количество йода, селена, которые необходимы для нормального функционирования щитовидной железы.

Пекан

Это один из самых питательных и калорийных продуктов. Высокая энергетическая ценность достигается благодаря увеличенному по сравнению с другими орехами количеству жира — 70%. Содержание белка в нем незначительно — всего 9%.

Бразильский орех

Они богаты селеном, что делает их полезными в профилактике рака простаты и молочной железы, поэтому рекомендуются и мужчинам, и женщинам. Приносят пользу волосам и ногтям.

Однако по вкусовым качествам эти плоды существенно уступают миндалю, кешью и макадамии.

Фундук

Помимо органолептических качеств, он отличается профилактическим воздействием — содержит вещество, предотвращающее образование раковых опухолей в человеческом организме.

Макадамия

Плоды макадамии имеют высокую питательную ценность. Они усиливают половое влечение, повышают умственную активность, предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

В них содержится витамин РР.

Фисташки

Эти плоды имеют богатый состав, включающий незаменимые аминокислоты. Содержат дубильные вещества и антиоксиданты, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти орехи — источник калия, необходимого для поддержания мышечной силы и сердечной деятельности.

Несмотря на все положительные свойства, к употреблению орехов нужно подходить осторожно. Калорийность орехов очень высока, поэтому людям с лишним весом требуется ограничить их количество. Это тяжело перевариваемая пища. Если у вас есть проблемы с желудком и пищеварением не стоит злоупотреблять данным плодом. Детям до 3-х лет врачи не рекомендуют вводить их в питание, так как организм еще не привык переваривать такую тяжелую пищу. Людям с аллергическими реакциями следует быть осторожным и пробовать новый продукт в малых дозах. Даже полностью здоровым людям рекомендуется употреблять не больше 50-100г орехов в день. Именно это количество принесет пользу организму.

Врач-гигиенист (зав. отделением гигиены питания)

                                   Н.Л. Игнатович

Орехи в шоколаде — происхождение лакомства и его виды; способы выбора и хранения; польза и вред продукта; рецепт приготовления в домашних условиях

Калорийность: 5181 кКал.

Энергетическая ценность продукта Орехи в шоколаде:
Белки: 10 г.
Жиры: 32 г.
Углеводы: 59 г.

Описание

Орехи в шоколаде — это изысканное лакомство, в виде отборных цельных орехов в сочетании с шоколадом (см. фото). Такие конфеты будут по вкусу даже самому привередливому гурману.

В народе орехи называют шоколадными драже. Впервые стали известны эти конфеты, после открытия Америки. Спустя некоторое время, когда орехи стали очень популярны на территории Европы, было запущено производство данного лакомства похожего, на те которые сейчас можно увидеть на любом прилавке.

Виды орехов в шоколаде

На производстве используют различные виды орехов (арахис, миндаль, кешью, грецкие орехи) и шоколада (горький темный, молочный и даже белый шоколад). Но все же, в одном из первых рецептов эти конфеты, готовили из темного шоколада, и грецких орехов или миндаля. Орехи в шоколаде могут быть не только конфетой, но и частью десерта.

Данный вид лакомства часто используется в кулинарии в качестве декорации для бисквитов, пирожных, и даже мороженного.

Как выбирать и хранить орехи в шоколаде?

При выборе орехов в шоколаде, необходимо обратить внимание на дату производства и сроки хранения, которые обязаны указываться на обертке. Хранить данный вид лакомства нужно правильно. Ни в коем случае нельзя хранить орехи в холодильнике, иначе шоколад покроется белым налетом. Во время приобретения конфет, нужно слегка встряхнуть упаковку, если конфеты стучат, это говорит о том, что они не подтаивали. Шоколад, которым покрыт орех, очень уязвим к воздействию посторонних запахов, поэтому конфеты стоит хранить в герметичной емкости в темном, прохладном месте, желательно без посторонних запахов.

Польза и вред

Польза данного лакомства не вызывает сомнений! Однозначно, шоколад оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние и повышает настроение человеку. Аминокислоты, которые входят в его состав, также оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря употреблению орехов, улучшается работа головного мозга, а также выводится «вредный» холестерин из крови. Несмотря на огромное количество положительных свойств орешков в шоколаде, существуют еще и вред, который можно нанести организму, при чрезмерном их употреблении.

Если регулярно употреблять орехи в шоколаде, то есть шанс получить аллергию. Она может начаться, если в составе данной сладости большое количество не самых полезных пищевых добавок (ароматизаторов, красителей и прочих). Также орехи в шоколаде считаются продуктом с повышенной калорийностью. Именно поэтому, данный вид сладостей не стоит употреблять людям с избыточным весом, и болеющим сахарным диабетом. Детям также стоит ограничить употребление в пищу этих конфет, чтобы избежать возникновения проблем с зубами.

Приготовление своими руками в домашних условиях

Во время приготовления данных конфет своими руками в домашних условиях, стоит проявить фантазию. Ведь орехи можно выбирать любого вида, будь то грецкий, миндаль или кешью, или же какие-либо другие. Таким образом, можно совместить абсолютно любой вид ореха, с любимым шоколадом.

В данном разделе мы рассмотрим рецепт приготовления грецких орехов в шоколаде.

Для приготовления понадобятся такие ингредиенты:

  • 6 штук грецких орехов;
  • 7 грамм сливочного масла;
  • 40 грамм шоколада.

Вначале следует расколоть грецкие орехи, главное постараться не повредить само ядро ореха. Сливочное масло, вместе с шоколадом положить в миску. Затем масло с шоколадом необходимо растопить с помощью паровой бани, и тщательно перемешать. После того как шоколад растаял, кладем ядра орехов по одному в растопленный шоколад, главное чтобы ядра были полностью залиты шоколадом. После того как орехи полностью покрыты шоколадом, достаем и кладем их на фольгу, и отправляем в холодильник на полчаса, для застывания.

По истечении указанного времени можно наслаждаться любимым лакомством! Ниже вы также найдете видео рецепт приготовления таких вкусных орехов.

Рецепты приготовления блюд c фото

Обезьяна из конфет

15 мин.

Похожие продукты питания

Последствия переедания орехов

Главный неблагоприятный эффект от переедания орехов — возможность набора веса.

Кредит изображения: Сексак Кердканно / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Не стоит беспокоиться о том, чтобы съесть слишком много орехов, потому что они на самом деле удивительно вкусны. Чтобы избежать увеличения веса, ешьте рекомендуемые порции и используйте их вместо менее полезных для здоровья продуктов.

Как отмечает Harvard Health, орехи

обладают впечатляющими преимуществами для здоровья благодаря значительному содержанию омега-3 жирных кислот и моно- и полиненасыщенных жиров.Они улучшают уровень холестерина, снижают свертываемость крови, предотвращают нарушения сердечного ритма, расслабляют кровеносные сосуды и помогают обуздать аппетит. Семена одинаково питательны.

Наконечник

Основным негативным эффектом переедания орехов является возможность набора веса. Не ешьте слишком много бразильских орехов, потому что их высокое содержание селена может дать вам токсичную дозу минерала.

Вызывают ли орехи набор веса?

Единственным недостатком употребления слишком большого количества орехов является возможность увеличения веса, хотя некоторые исследования оспаривают этот эффект.Гарвардская газета T.H. Школа общественного здравоохранения Чана пишет, что унция орехов содержит 185 калорий, что может привести к увеличению веса, если вы будете их регулярно есть.

По этой причине, вместо того, чтобы добавлять их в свой нынешний рацион, вы должны заменить ими менее полезные закуски, такие как чипсы, или использовать их вместо мяса в основных блюдах.

В исследовании, опубликованном в июле 2014 года в журнале American Journal of Clinical Nutrition , было рассмотрено опасение, что употребление этой высокожировой и калорийной пищи приводит к увеличению веса.Результаты показали, что орехи могут снизить риск ожирения, а не увеличивать его.

Поскольку орехи богаты клетчаткой, они помогают утолить аппетит. Американский журнал клинического питания обнаружил несколько неожиданных ассоциаций. Некоторые анализы показали обратную зависимость между более высоким потреблением орехов и более низкой массой тела.

Кроме того, несколько исследований, рассмотренных в American Journal of Clinical Nutrition , показали, что увеличение потребления орехов было связано с уменьшением набора веса в течение продолжительных периодов времени.Авторы пришли к выводу, что регулярное употребление горсти орехов в качестве замены менее здоровой пищи может помочь предотвратить ожирение.

Слишком много орехов — опасения

Другие проблемы, связанные с орехами, могут касаться того, вызывают ли они газы или могут ли они быть частью кето-диеты. Пока вы едите рекомендуемое количество орехов, газы не должны быть большой проблемой, и орехи не следует исключать из кето-диеты. Единственный сорт орехов, который следует есть в очень ограниченных количествах, — это бразильский орех из-за высокого содержания в нем селена.

Мичиганский университет классифицирует орехи как продукты, выделяющие нормальное количество газа. Они содержат клетчатку — пищевой компонент, связанный с газом. Клетчатка необходима для нормального опорожнения кишечника; не избегайте этого.

Если вы обычно не получаете много клетчатки в своем рационе, включение в ваш рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки может поначалу вызвать газообразование; но со временем это должно улучшиться. Также может помочь более медленное питание, чтобы избежать проглатывания слишком большого количества воздуха.

Орехи содержат белок и полезные жиры, но они также содержат некоторое количество углеводов, поэтому те, кто соблюдает кето-диету, могут задаться вопросом, может ли еда быть частью плана питания.Harvard Health утверждает, что в орехах очень мало углеводов, поэтому они входят в состав низкоуглеводных диет.

Имея это в виду, приверженцы кето-диеты не должны отказываться от ежедневной порции орехов. Просто посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем переходить на кето-диету, потому что это связано с опасными побочными эффектами, предупреждает исследование, опубликованное в сентябре 2018 года в Индийском журнале медицинских исследований .

Подробнее: Почему вы никогда не должны есть бразильские орехи

Бразильские орехи очень богаты селеном, поэтому, если вы съедите слишком много, вы можете проглотить больше, чем рекомендованное количество этого минерала, предупреждает Национальный институт здоровья.Получение слишком большого количества селена приводит к побочным эффектам, а очень высокие уровни могут вызвать серьезные проблемы. Не ешьте более четырех бразильских орехов в день.

Рекомендуемый размер порции орехов

Состав орехов разный, поэтому ешьте разные. По данным клиники Майо, для любого, кто хочет знать, какие орехи самые полезные, не имеет значения, какие они есть, потому что все они полезны для вас. Арахис на самом деле является бобовым, а не орехом, но он также относительно полезен.

Ежедневная порция орехов составляет 1,5 унции, что представляет собой небольшую горстку целых орехов или 2 столовые ложки ореховой пасты, сообщает клиника Майо.

Подробнее: Правильный размер порции орехов и семян

Чтобы дать вам представление о том, сколько орехов нужно есть в день, клиника Кливленда предоставляет приблизительное количество в унции для различных видов орехов:

  • 18 средних кешью
  • 24 миндаля
  • 14 половинок английского ореха
  • 15 половинок пекана
  • 12 фундук
  • 12 орехов макадамии
  • 35 арахисов

Когда вы покупаете орехи оптом, рекомендуется разделить их на порции по одной порции, чтобы не съесть слишком много орехов за один раз.

Сколько орехов я могу съесть в день?

Орехи являются одними из самых полезных пищевых продуктов в мире. Они полезны для сердца, могут помочь вам похудеть, нарастить мышцы, предотвратить различные хронические заболевания, такие как диабет или даже рак. Нет ничего полезнее орехов. В орехах есть что-то особенное, что даже вызывает привыкание. Приятный хрустящий и сливочный вкус орехов может заставить вас переедать. Вот тогда вы можете столкнуться с побочными эффектами употребления слишком большого количества орехов, которые больше не доставляют удовольствия.Вы можете задаться вопросом, сколько орехов — это слишком много? Прочтите этот пост, чтобы узнать, сколько орехов вы можете съесть за день.

Сколько орехов съесть в день?

Количество орехов, которые вы можете съесть в день, зависит от количества калорий, жиров, углеводов и даже белка, которое содержится в каждом орехе. Однако некоторые диетологи рекомендуют употреблять 30 граммов орехов в течение дня. Но вы все равно должны быть осторожны, чтобы не переедать ни один из них. Вот почему мы собираемся объяснить умеренное потребление каждого ореха.

Сколько фисташек мы можем съесть за день?

Употребление фисташек имеет несколько преимуществ для здоровья. От здоровья для сердца до помощи при диабете или похудания — употребление фисташек — один из лучших способов улучшить здоровье и самочувствие. Этот бесценный орех очень богат белком, что делает его мощным орехом для спортсменов. Но даже перегонять белок не рекомендуется и может иметь побочные эффекты. Вот почему так важно знать, сколько фисташек можно съесть в день.Обычно диетологи считают, что есть 30 ядер фисташек каждый день — это нормально, особенно если в течение дня вы не едите другую высококалорийную пищу.

Побочные эффекты употребления слишком большого количества фисташек

Фисташки богаты белком, употребление слишком большого количества белка может вызвать:

  • Неприятный запах изо рта
  • Поражение почек
  • Диарея
  • Болезнь сердца
  • Запор
  • Прибавка в весе
  • Аллергия на орехи
сколько фисташек я могу съесть в день?

Сколько миндаля мы можем съесть за день?

Миндаль относится к числу супер-орехов, которые содержат высокий уровень антиоксидантов и витамина Е.Он также содержит кальций, белок, клетчатку, магний и полезные жиры. Вот почему миндаль — один из самых сильных орехов. С другой стороны, миндаль довольно калорийен. Хотя они могут повысить вашу энергию, их переедание может иметь побочные эффекты. Вот почему вам нужно точно указать количество миндаля, которое вы едите в течение дня, а также калорийность всех других продуктов, которые вы едите вместе с этим орехом. Таким образом, вы потребляете достаточное количество калорий, необходимых вашему организму.

Обычно полезно есть от 20 до 30 ядер миндаля.Это почти 30 граммов. Это количество даст вам почти 163 калории, что является умеренным показателем в течение дня.

Побочные эффекты от употребления слишком большого количества миндаля

Если вы потребляете чрезмерное количество миндаля, вы можете столкнуться с токсичностью в вашем организме. Побочные эффекты от переедания миндаля:

  • Проблемы с дыханием
  • Нервный срыв
  • Удушье
  • Прибавка в весе
  • Проблемы с перевариванием
Сколько миндаля я могу съесть в день?

Сколько грецких орехов мы можем съесть за день?

Грецкие орехи обладают сверхспособностями.Эти орехи в форме мозга могут улучшить работу мозга и снизить риск хронических заболеваний, таких как рак или диабет 2 типа. Кроме того, грецкие орехи являются отличным источником омега-3, который так полезен для организма, особенно для сердца. Исследования показывают, что омега-3 может снизить вероятность внезапной сердечной смерти у людей с сердечными заболеваниями. Грецкие орехи тоже очень калорийны. Таким образом, вам нужно следить за количеством грецких орехов, которое вы съедаете за день. Съедать семь-десять целых грецких орехов в день — это здорово и не вызовет дискомфорта.Грецкие орехи также являются одними из лучших орехов для кето-диеты.

Побочные эффекты употребления слишком большого количества грецких орехов

  • Прибавка в весе
  • Астма
  • Тошнота
  • Диарея
  • Отеки и высыпания
  • Аллергия на орехи
  • Вздутие живота
Сколько грецких орехов я могу съесть в день?

Сколько кешью мы можем съесть за день?

Кешью — восхитительные сливочные древесные орехи, богатые полезными жирами, клетчаткой, белком, медью, магнием и марганцем.Вот что делает этот орех важным съедобным продуктом для выработки энергии, иммунитета, костей и здоровья мозга. Хотя кешью так же полезны, как и другие орехи, их тоже нужно употреблять в умеренных количествах. Помимо риска аллергии на этот орех, употребление слишком большого количества кешью имеет и другие недостатки. Вот почему некоторые диетологи предлагают ограничить потребление кешью до 5 кешью в день, чтобы избежать набора веса.

Побочные эффекты чрезмерного употребления кешью

  • Прибавка в весе
  • Поражение почек
  • Головная боль
  • Аллергия на орехи

Сколько арахиса мы можем съесть за день?

Арахис технически не орех, это бобовые.Хотя они кажутся равными древесным орехам, они немного отличаются. Арахис богат растительным белком. Каждая унция арахиса содержит 7 граммов белка. Хотя он невысокий, так как это белок растительного происхождения, у некоторых людей он может вызывать серьезную аллергию. Если у вас аллергия на арахис, не ешьте этот орех. Если у вас нет аллергии, вам все равно нужно следить за количеством арахиса, которое вы едите в течение дня. Как правило, можно съедать 30 граммов арахиса в день.Более того, лучше ограничить употребление арахисового масла до 2 столовых ложек в день.

Побочные эффекты употребления слишком большого количества арахиса

  • Сыпь на коже
  • Зуд вокруг рта
  • Спазмы желудка
  • Сужение горла
  • Одышка
Сколько арахиса я могу съесть в день?

Сколько фундука мы можем съесть в день?

Фундук такой ореховый. У них сильный аромат, поэтому их так приятно есть.Как и другие древесные орехи, фундук полезен для организма. Фундук, богатый кальцием, ненасыщенными жирами, магнием и витамином B, полезен для сердца, хорош для наращивания мышц, может улучшить здоровье кожи и может поддерживать пищеварительную систему. Исследования также показывают, что этот орех также влияет на хронические заболевания, такие как рак. Однако нужно знать, что фундук тоже калорийен. Каждая унция (почти 28 граммов) этого ореха содержит 178 калорий. Вот почему рекомендуется ограничить употребление фундука до 20 полных ядер в день (почти 30 граммов).

Побочные эффекты употребления слишком большого количества фундука

  • Прибавка в весе
  • Экзема
  • Сыпь на коже
  • Кашель
  • Боль в животе
  • Отек губ и языка

Сколько орехов пекан мы можем съесть в день?

Орехи пекан — еще один полезный орех с высоким содержанием клетчатки, антиоксидантов и жиров. Этот орех укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. Ненасыщенные жиры в этом орехе также полезны для сердца. Как правило, полезно есть горстку орехов пекан (почти 20 ядер).Однако рекомендуется уменьшить это количество до 15 ядер, потому что в течение дня вы обязательно едите другие орехи или высококалорийные продукты. Поэтому, чтобы избежать увеличения веса или столкнуться с другими побочными эффектами, лучше придерживаться ограниченного количества орехов пекан в день.

Побочные эффекты от употребления слишком большого количества орехов пекан:

  • Прибавка в весе
  • Высокий холестерин
  • Головокружение
  • Одышка
  • Рвота

Итог

Даже если у вас нет аллергии на орехи, вам все равно нужно знать, сколько орехов полезно есть в течение дня.Орехи обычно высококалорийны. Поэтому их переедание приведет к увеличению веса. Есть и другие побочные эффекты, которые имеет обгон разных гаек. Затем наслаждайтесь умеренным употреблением орехов, чтобы избежать побочных эффектов или проблем со здоровьем.

побочных эффектов от употребления слишком большого количества орехов

Орех — это фрукт, состоящий из несъедобной скорлупы и семени, которое обычно съедобно. Орехи богаты антиоксидантами, клетчаткой, жирами, витаминами, минералами, жирными кислотами омега-3, и белком.Жиры в орехах считаются «хорошими жирами». Эти ненасыщенные жиры не представляют такого же риска для здоровья, как насыщенные жиры и другие жиры, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах. Полезные жиры в орехах могут регулировать уровень сахара в крови и снижать уровень холестерина в организме. В результате они помогают вам поддерживать сильную иммунную систему и повышают энергию.

Некоторые полезные для здоровья виды орехов — миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью и фундук.

Их можно перекусить, и их легко есть сами по себе или в банке. принимать, добавляя их в различные блюда.Несомненно, они являются отличным источником энергии и других питательных веществ, но их избыточное потребление может негативно повлиять на ваше здоровье. Вы должны помнить, сколько орехов вы съедаете в день. Вот что вы должны иметь в виду:

· Увеличение веса: Орехи с высоким содержанием жира и калорий и настолько сытны, что употребление большего количества, чем рекомендовано, может привести к увеличению веса.

Например, 100 граммов миндаля дают вам 40-50 граммов жира. И, если вы ведете малоподвижный образ жизни и не занимаетесь спортом ежедневно, это в конечном итоге приведет к отложению жира в вашем теле.Таким образом, желательно потреблять их в лимитах.

· Проблемы с пищеварением: Если вы употребляете много орехов, они могут вызвать вздутие живота, запор и расстройство желудка. Это связано с наличием в орехах клетчатки, которая при чрезмерном потреблении вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, в орехах есть определенные соединения, такие как фитаты и дубильные вещества, которые затрудняют их переваривание. В результате желудок должен прилагать много усилий, чтобы переварить их, что вызывает его расстройство.

Возникает вопрос, как предотвратить эти неприятные проблемы? Рекомендуется придерживаться рекомендуемого ежедневного размера порции чашки или вы можете выбрать проросшие орехи, так как они уже начали превращаться в растения, что облегчает их переваривание.

· Токсичность: Этот побочный эффект вызван употреблением горьких орехов. При чрезмерном приеме они могут вызвать токсическое воздействие на организм. Обычно это связано с тем, что они содержат синильную кислоту, которая ядовита, а чрезмерное употребление горьких орехов может привести к удушью, проблемам с дыханием и даже смерти.Дети и беременные женщины должны держаться подальше от таких орехов.

Другой пример — бразильские орехи, богатые селеном. От шести до восьми орехов содержится почти в 10 раз больше рекомендуемого суточного количества селена, и его чрезмерное потребление может вызвать боли в мышцах и суставах. Это также может сделать ваши ногти ломкими. Но если вы едите орехи хорошего качества и принимаете их в рекомендованном количестве, вам не нужно беспокоиться о токсичности.

· Аллергия: Иногда наблюдается аллергия при употреблении орехов, и основные симптомы включают покалывание в горле и во рту, затруднения при глотании, красные шишки на коже, заложенность носа.И другие аллергические симптомы включают тошноту или рвоту. Единственное лечение пищевой аллергии — избегать продуктов, вызывающих у вас аллергию.

Заключение

Сделать орехи частью вашего ежедневного рациона очень важно, и нет никаких сомнений в том, что орехи обладают отличной пользой, обеспечивая организм хорошими жирами и регулируя уровень сахара в крови. В то же время не стоит употреблять их бездумно, поскольку у них тоже есть свои недостатки. Ежедневное потребление орехов не должно превышать 1/4 чашки.

Кроме того, если у вас есть какое-либо заболевание, уменьшите их потребление и проконсультируйтесь с врачом.

Аллергия на орехи и арахис (для подростков)

Что такое аллергия на арахис и древесные орехи?

Арахис — один из наиболее распространенных продуктов, вызывающих аллергию, и он часто попадает в то, чего вы не ожидаете. Возьмем, к примеру, перец чили: он может быть загущен молотым арахисом.

Арахис на самом деле не настоящий орех; они бобовые (из той же семьи, что и горох и чечевица).Но белки арахиса похожи по структуре на белки древесных орехов. По этой причине люди, страдающие аллергией на арахис, также могут иметь аллергию на древесные орехи, такие как миндаль, бразильские орехи, грецкие орехи, фундук, орехи макадамия, фисташки, пекан и кешью.

Иногда люди со временем перерастают некоторые пищевые аллергии (например, аллергию на молоко, яйца, сою и пшеницу), но у многих людей аллергия на арахис и древесные орехи сохраняется на всю жизнь.

Что случается с древесным орехом или аллергией на арахис?

Когда у кого-то есть аллергия на орехи, иммунная система организма, которая обычно борется с инфекциями, чрезмерно реагирует на белки в орехе.Если человек ест что-то, что содержит орех, организм думает, что эти белки являются вредными захватчиками, и в ответ очень усердно борется с захватчиками. Это вызывает аллергическую реакцию.

Даже небольшое количество белка арахиса или древесного ореха может вызвать реакцию. Но аллергические реакции от вдыхания мелких частиц орехов или арахиса возникают редко. Это потому, что пищу обычно нужно съесть, чтобы вызвать реакцию. Большинство продуктов, содержащих арахис, не позволяют белку выйти в воздух, чтобы вызвать реакцию.И просто запах продуктов, содержащих арахис, не вызовет его, потому что запах не содержит белка.

Каковы признаки и симптомы аллергии на орехи?

Когда у кого-то с аллергией на арахис или древесные орехи есть что-то с орехами, организм выделяет химические вещества, такие как

гистамин.

Это может вызвать такие симптомы, как:

  • хрипы
  • проблемы с дыханием
  • кашляет
  • чихание
  • охриплость
  • герметичность горла
  • боль в животе
  • рвота
  • понос
  • зудящие, слезящиеся или опухшие глаза
  • ульи
  • отек
  • падение артериального давления
  • головокружение или обморок
  • беспокойство или ощущение, что происходит что-то плохое

Реакция на такие продукты, как арахис и древесные орехи, может быть разной.Все зависит от человека — и иногда один и тот же человек может по-разному реагировать в разное время.

Как лечить аллергическую реакцию?

Аллергия на орехи и арахис может вызвать серьезную реакцию, называемую анафилаксией . Анафилаксия может начаться с тех же симптомов, что и менее тяжелая реакция, но затем быстро ухудшиться, что приведет к затруднению дыхания, головокружению или потере сознания. Если не лечить сразу, анафилаксия может быть опасной для жизни.

Если у вас аллергия на арахис или древесные орехи (или любая серьезная пищевая аллергия), врач попросит вас иметь при себе автоинжектор эпинефрина на случай чрезвычайной ситуации.

Автоинжектор адреналина (произносится: э-пух-NEH-frin) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое поставляется в небольшом, удобном для переноски контейнере. Легко использовать. Ваш врач покажет вам, как это сделать. Держите адреналин при себе, а не в шкафчике или в кабинете медсестры.

При аллергической реакции на счету каждая секунда. Если у вас появились серьезные аллергические симптомы, такие как отек рта или горла или затрудненное дыхание, немедленно воспользуйтесь автоинжектором адреналина. Также используйте его сразу же, если ваши симптомы затрагивают две разные части тела, например, крапивница с рвотой. Затем позвоните 911 и попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи. Вам необходимо находиться под медицинским наблюдением, потому что даже если худшее уже прошло, может возникнуть вторая волна серьезных симптомов.

Врач также может дать вам план действий при аллергии, который поможет вам подготовиться, распознать и лечить аллергическую реакцию.Поделитесь планом со всеми, кому нужно знать, например, с родственниками, руководителями школы и тренерами. Также подумайте о ношении браслета с медицинским предупреждением.

Постоянное наличие адреналина под рукой должно быть лишь частью вашего плана действий. Также неплохо иметь при себе антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), поскольку они могут помочь в лечении легких симптомов аллергии. Но никогда не используйте

антигистаминные препараты в качестве замены укола адреналина при опасных для жизни реакциях. Всегда используйте инъекцию адреналина в качестве первого лечения.
с.

Жизнь с аллергией на арахис или древесный орех

Если кожная аллергия показывает, что у вас аллергия на арахис или древесный орех,

аллерголог даст рекомендации, что делать.

Лучший способ предотвратить реакцию — избегать арахиса и древесных орехов. Отказ от орехов означает больше, чем просто отказ от них. Это также означает отказ от еды, которая может содержать орехи или арахис в качестве ингредиентов.

Лучший способ убедиться, что в продукте нет орехов, — это прочитать этикетку.Производители продуктов питания, продаваемых в Соединенных Штатах, должны указывать на своих этикетках, содержат ли продукты арахис или древесные орехи. Сначала проверьте список ингредиентов.

После проверки списка ингредиентов найдите на этикетке такие фразы:

  • «может содержать орехи»
  • «производится на общем оборудовании с древесными орехами или арахисом»

Людям, страдающим аллергией на орехи, следует избегать продуктов с такими заявлениями на этикетке. Хотя в этих продуктах могут не использоваться ореховые ингредиенты, есть предупреждения, чтобы люди знали, что пища может содержать небольшие следы орехов.Это может произойти из-за того, что называется «перекрестным заражением». Это когда орехи попадают в пищевой продукт, потому что он сделан или подан в месте, где орехи используются в других продуктах питания. Производители не обязаны указывать арахис или древесные орехи на этикетке, если может произойти случайное перекрестное загрязнение, но многие это делают.

К продуктам самого высокого риска для людей с аллергией на арахис или древесный орех относятся:

  • Печенье и выпечка. Даже если выпечка не содержит ореховых ингредиентов, возможно, они вступили в контакт с арахисом или древесными орехами в результате перекрестного загрязнения.Если вы точно не знаете, из чего была приготовлена ​​еда и где она была приготовлена, безопаснее всего избегать покупного в магазине или пекарни печенья и другой выпечки.
  • Конфеты. Конфеты, изготовленные небольшими пекарнями или производителями (или домашние конфеты), могут содержать орехи в качестве скрытого ингредиента. Самый безопасный план — есть только конфеты крупных производителей, на этикетках которых указано, что они безопасны.
  • Мороженое. К сожалению, перекрестное заражение является обычным явлением в кафе-мороженых из-за общих ложек.Это также возможно в магазинах мягкого мороженого, заварного крема, водяного льда и йогуртов, потому что один и тот же дозатор и посуда часто используются для множества разных вкусов. Вместо этого сделайте то же, что и с конфетами: купите кадки мороженого в супермаркете и убедитесь, что они изготовлены крупным производителем, а на этикетках указано, что они безопасны.
  • Азиатская, африканская и др. Кухня. Африканские и азиатские (особенно тайские, китайские и индийские) продукты часто содержат арахис или древесные орехи.В мексиканских и средиземноморских продуктах также могут использоваться орехи, поэтому с этими продуктами высок риск перекрестного заражения.
  • Соусы. Многие повара используют арахис или арахисовое масло для загущения чили и других соусов.

Всегда будьте осторожны. Даже если вы раньше ели еду, производители иногда меняют свои процессы — например, переключают поставщиков на компанию, которая использует общее оборудование с орехами. Поскольку ингредиенты могут меняться, важно каждый раз читать этикетку, даже если раньше еда была безопасной.И два продукта, которые кажутся одинаковыми, также могут отличаться по способу приготовления.

Что еще мне нужно знать?

Вот еще что нужно запомнить:

  • Следите за перекрестным загрязнением кухонных поверхностей и посуды — от ножей и разделочных досок до тостера. Убедитесь, что нож, который другой член семьи использовал для приготовления бутербродов с арахисовым маслом, не использовался для смазывания вашего хлеба и что ореховый хлеб не поджаривался в том же тостере, который вы используете.
  • Избегайте приготовленных продуктов, которые вы приготовили не сами — чего-либо с неизвестным списком ингредиентов.
  • Сообщите всем, кто занимается вашей едой, от родственников до официантов в ресторане, что у вас аллергия на орехи. Если менеджер, шеф-повар или владелец ресторана обеспокоены вашим запросом на приготовление пищи без арахиса или орехов, не ешьте там.
  • Готовьте школьные обеды и закуски дома, где вы можете контролировать приготовление.
  • Убедитесь, что ваша школа знает о вашей аллергии и разработала для вас план действий.
  • Всегда держите под рукой спасательные лекарства (включая адреналин) — не в шкафчике, а в кармане, сумочке или сумке, которые всегда с вами.

Порой жизнь с пищевой аллергией может показаться сложной. Но по мере того, как у все большего и большего числа людей диагностируется пищевая аллергия, предприятия и рестораны все больше осознают риски, с которыми они сталкиваются.

Если друзья, с которыми вы навещаете или с которыми обедаете, не знают о вашей пищевой аллергии, заранее сообщите им, чтобы они приготовили несколько простых вещей (например, не делитесь напитком после того, как съели бутерброд с арахисовым маслом!).Скорее всего, они поймут. Как ваши друзья, они, вероятно, надеются, что вы будете так же внимательны, когда дойдете до них!

Могут ли собаки есть орехи? Если да, то какие орехи безопасны для собак?

Могут ли собаки есть орехи? Они могут показаться вкусным лакомством идеального размера для вашей собаки, но безопасны ли орехи? Вот некоторые сведения о том, можно ли давать орехи собакам, и о рисках, о которых следует знать.

Могут ли собаки есть орехи? Они в безопасности?

Многие орехи, которые хранятся в наших кладовых, технически безопасны для собак, но есть несколько видов орехов, которые токсичны для собак, и любые орехи, которые заплесневели, токсичны для собак.

Хотя небольшое количество определенных орехов и орехового масла можно безопасно давать вашей собаке, важно знать все факторы риска и потенциальную токсичность. Несмотря на небольшой размер, все орехи содержат много жира и калорий. Даже когда предлагается только в качестве легкой закуски или угощения, немного помогает.

Для многих собак может быть разумным воздержаться от орехов и выбрать более безопасное лакомство, обеспечивающее меньше калорий, меньше жира и соли и меньше опасений по поводу токсичности.

Вот некоторые риски, если давать орехи в качестве угощения.

Они высококалорийны и могут вызвать набор веса

Собакам с избыточным весом или склонным к набору веса следует избегать орехов, так как есть гораздо более низкокалорийные человеческие продукты, которые можно было бы давать вместо них в качестве лакомств, например, зеленая фасоль или воздушная кукуруза, не содержащая масла и соли.

Если вы все-таки даете собаке небольшое количество арахисового масла для приема таблеток, например, вы не должны позволять калориям, обеспечиваемым всеми комбинированными лакомствами (включая арахисовое масло), превышать 10% от их общей суточной калорийности.Это помогает предотвратить нарушение баланса рациона вашей собаки угощениями.

В этой таблице приведена приблизительная калорийность (ккал / 100 г) * различных видов съедобных орехов без скорлупы / скорлупы:

Тип гайки калорий (ккал * / 100 г)
Миндаль, бланшированный 590
Миндаль, обжаренный в сухом виде, несоленый 598
Кешью, обжаренные в сухом виде, несоленые 574
Кешью, сырые 553
Арахис, обжаренный в сухом виде, несоленый 587
Арахис сырой 567
Орехи пекан, обжаренные в сухом виде, несоленые 710
Орехи пекан, сырые 691
Фисташки, обжаренные в сухом виде, несоленые 572
Фисташки сырые 560
Грецкие орехи, сырые английские 654

* Ссылка: U.S. Центральная база данных FoodData Министерства сельского хозяйства, стандартные ссылки

Орехи содержат много жира, что может вызвать панкреатит

Кроме того, высокое содержание жира в орехах может вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у собак с чувствительным желудком или склонных к развитию панкреатита. Панкреатит — это состояние, при котором поджелудочная железа раздражается и воспаляется, и обычно требует посещения ветеринара.

Симптомы могут включать снижение аппетита или его отсутствие, рвоту, вялость и иногда диарею.Некоторые породы, например шнауцеры, склонны к этому заболеванию, и диета с высоким содержанием жиров у чувствительных собак иногда может вызвать раздражение.

Гайки могут иметь покрытие, опасное для собак

Орехи можно покрывать такими ингредиентами, как какао, или специями, такими как чеснок и перец, а также они могут иметь высокое содержание соли. Эти ароматные покрытия могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта у собак, а высокое содержание соли опасно по ряду причин.

У некоторых собак может развиться высокое кровяное давление в результате употребления слишком большого количества соли.Для других собак, склонных к развитию мочевых камней или имеющих заболевания сердца или почек, пища с высоким содержанием соли может ухудшить эти состояния. 1

Какие типы орехов безопасны или токсичны для собак?

Хотя некоторые орехи технически безопасны для собак, есть опасения, которые следует учитывать в зависимости от типа ореха.

Могут ли собаки есть арахис или арахисовое масло?

Арахис, как правило, безопасен для употребления в пищу собаками, за исключением упомянутых выше соображений.

Ореховые масла, такие как арахисовое или миндальное масло, обычно предлагаются в качестве лакомства или используются для приема лекарств. Однако важно помнить, что ореховое масло, как и орехи, также содержит много калорий, жира и соли, поэтому их следует использовать экономно.

Внимательно посмотрите на список ингредиентов, потому что некоторые ореховые масла сделаны с искусственным подсластителем ксилитом. Ксилит очень опасен для собак, так как вызывает снижение сахара в крови (гипогликемию), а у некоторых животных — печеночную недостаточность. 2,3

Могут ли собаки есть грецкие орехи?

Убедитесь, что вы знаете, каким грецким орехом вы кормите свою собаку. Английские грецкие орехи, как правило, безопасны для собак, за исключением упомянутых выше соображений. Но черные грецкие орехи (разновидность грецкого ореха, которую люди обычно не едят) токсичны для собак.

Симптомы отравления: рвота, мышечная слабость и тремор, высокая температура и судороги. 4-6 Эти виды орехов никогда не следует давать собакам.

Могут ли собаки есть орехи макадамия?

Орехи макадамии токсичны для собак и могут вызывать те же симптомы, что и черные грецкие орехи (рвота, мышечная слабость и тремор, высокая температура и судороги.

Могут ли собаки есть фисташки?

Фисташки, в скорлупе (или скорлупе) или без нее, могут стать причиной удушья для собак из-за своего размера и формы.

Могут ли собаки есть кешью?

Кешью, как правило, безопасны для собак, за исключением упомянутых выше соображений.

Могут ли собаки есть орехи пекан?

Орехи пекан, как правило, безопасны для собак, если не считать упомянутых выше соображений.

Могут ли собаки есть миндаль?

Миндаль, с оболочкой (или скорлупой) или без нее, может стать причиной удушья для собак из-за своего размера и формы.

Артикул:

1. Hand MS, Thatcher CD, Remillard RL, et al. (Ред.) Клиническое питание мелких животных (5-е издание). Топика, Канзас. Институт Марка Морриса. 2010.

2. Мерфи Л.А., Коулман А.Е. Ксилитоксикоз у собак. Ветеринарная клиника См Аним Практик . 42 (2): 307-312. 2012.

3. Бейтс Н. Ксилитоксикоз собак. UK-Vet Comp Anim . 24 (4). 2019.

4. Хансен С.Р., Бак В.Б., Мердинк Г. и др. Слабость, тремор и депрессия, связанные с орехами макадамия у собак. Vet Hum Toxicol. 42 (1): 18-21. 2000.

5. Коулман А.Е., Мерола В. Клинические признаки, связанные с употреблением в пищу древесины, орехов и шелухи черного орехового дерева ( Juglans nigra ) собаками: 93 случая (2001-2012). JAVMA. 248 (2): 195-200. 2016.

6. Ричард Дж. Л., Баккетти П., Арп Л. Х. Токсикоз грецкого ореха у собак, вызванный микотоксином penitrem A. Mycopath. 76 (1): 55-58. 1981.

См. Также

Избегайте орехов и семян для улучшения здоровья кишечника? Вы не должны

Орехи и семена — важные компоненты здорового питания.Но если у вас есть дивертикулы — маленькие мешкообразные структуры, которые иногда образуются в мышечной стенке толстой кишки и выпячиваются наружу, — вы можете беспокоиться о том, что орехи или семена застрянут в этих маленьких карманах, что может вызвать болезненную инфекцию, называемую дивертикулитом.

Мужайтесь. Хотя когда-то считалось, что употребление орехов и семян может привести к дивертикулиту, эта связь не доказана.

На самом деле все как раз наоборот. Орехи и семена богаты клетчаткой, которая важна для здоровья кишечника и поддержания регулярности.

Сколько клетчатки вам нужно ежедневно? Если вам больше 50 лет, Институт медицины рекомендует 21 грамм в день для женщин и 30 граммов в день для мужчин. В возрасте от 19 до 50 лет женщины должны получать 25 граммов клетчатки в день, а мужчины — 38 граммов.

Употребление орехов и семян может помочь вам в достижении этих целей, а также дает другие преимущества.

Что в орехе?

Орехи — это ароматные маленькие упаковки полезных ненасыщенных жиров, белка, клетчатки и других питательных веществ.Например, арахис и орехи пекан содержат много витаминов группы В; миндаль богат кальцием и витамином Е; грецкие орехи содержат много фолиевой кислоты, витамина Е и альфа-линолевой кислоты (ALA, жирная кислота омега-3). И все орехи содержат магний.

«Всего лишь горсть орехов, которая составляет около унции или четверти чашки, дает большую отдачу от затраченных средств. Они содержат от 3 до 7 граммов белка на унцию, от 1 до 3 граммов клетчатки и от 160 до 200 калорий », — говорит диетолог Кэти Макманус, директор департамента питания Гарвардской больницы Бригама и женщин.

Сенсационные семена

Крошечные семена также приносят большую пользу. Например, из одной столовой ложки семян чиа вы получите 2 грамма белка, 4 грамма клетчатки и 78 миллиграммов кальция. Столовая ложка льняного семени содержит 2 грамма белка и 3 грамма клетчатки. Семена конопли содержат всего 1 грамм клетчатки в столовой ложке, но 10 грамм белка.

«Семена содержат в основном здоровые жиры, немного клетчатки и около 150 калорий на унцию. И в них действительно есть белок, от 5 до 9 граммов на унцию », — отмечает Макманус.«Льняное семя и семена чиа также являются хорошими источниками растительных омега-3 жирных кислот, которые в два или три раза превышают АЛК, чем грецкие орехи».

Добавьте их в свой рацион

Вы можете быть ошеломлены большим выбором орехов и семян. Но все они полезны для здоровья. Отличный выбор:

  • миндаль
  • Бразильский орех
  • кешью
  • семена чиа
  • семена льна
  • фундук
  • семена конопли
  • арахис
  • орехи пекан
  • фисташки
  • кедровые орехи
  • тыквенные семечки
  • семена кунжута
  • семечки

Примечание: избегайте орехов и семян с добавлением сахара и шоколада.Соленые орехи — это нормально, если вы съедите меньше 30 граммов. «В 1 унции большинства орехов содержание натрия составляет менее 100 миллиграммов», — говорит Макманус.

Сколько нужно есть?

С орехами и семенами можно перестараться. «Если вы едите больше одной-двух горстей орехов в день, вы добавляете лишние калории — может быть, слишком много — которые могут заменить другие полезные продукты и увеличить вес», — предупреждает Макманус.

Думайте небольшими порциями. Съешьте горсть орехов или семян на перекус.Или добавляйте немного орехов и семян в пищу в течение дня.

Посыпать орехами или семенами салаты, соусы, овощи или цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис или киноа. «Сделайте песто из кешью или кедровых орехов», — предлагает Макманус. «Добавляйте орехи или семена в кашу или йогурт. Положите орехи и семена в жаркое движение. Или добавьте немного ореховой муки в рецепты выпечки ».

Без особых усилий вы добавите в свой рацион дополнительную клетчатку и сделаете кишечник счастливее и здоровее.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Могут ли кошки есть орехи? Полный обзор орехов и семян, которые может съесть ваша кошка

Орехи содержат жир, белок, клетчатку и другие питательные вещества, что делает их превосходными для человеческого рациона. Но так ли это для кошек? Кошки — естественные плотоядные животные, которые полагаются на нежирное мясо, а это означает, что они вряд ли получат достаточно питания, употребляя пищу с высоким содержанием жира, такую ​​как орехи и семена.Однако можно ли кошкам время от времени перекусывать орехами?

Могут ли кошки есть орехи? | Миндаль | Бразильские орехи | Кешью | Каштаны | Фундук | Орехи макадамия | Орехи пекан | Кедровые орехи | Фисташки | Грецкие орехи | Арахис | Кокосовый орех | Могут ли кошки есть семена? | Семена чиа | Тыквенные семечки | Киноа | Льняное семя | Семечки подсолнечника | Семена мака | Семена кунжута

Могут ли кошки есть орехи?

Основная проблема орехов в том, что они богаты жирами. Слишком много жира в рационе кошек может вызвать увеличение веса и увеличить риск диабета и панкреатита.Несмотря на то, что большинство орехов нетоксичны для кошек, вам все равно нужно знать, какие виды могут быть вредными и в каком количестве.

Миндаль

Миндаль содержит полезные мононенасыщенные жиры, белок, магний и витамин Е. Но могут ли кошки безопасно есть миндаль? Согласно ASPCA, миндаль абсолютно безопасен, вопреки десяткам мифов, окружающих эти орехи.

Поскольку кошки питаются нежирной пищей, слишком большое количество миндаля может вызвать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка или рвота.Что в итоге? Одно или два миндаля безвредно, но не ожидайте, что эти орехи будут иметь большую питательную ценность для вашей кошки.

Бразильские орехи

Бразильские орехи содержат мононенасыщенные жиры, витамины C, E, B6 и A, а также кальций, медь, цинк, магний и марганец. У кошек случайное употребление бразильских орехов не вызовет серьезных проблем, но в больших количествах они могут вызвать расстройство желудка вашего котенка из-за высокого содержания жира.

Кешью

Могут ли кошки есть кешью? В целом, кешью безопасны для кошек, но лучше предлагать их в небольших количествах, поскольку они содержат много жира и могут вызвать расстройство желудка кошки и вызвать диарею.

Не забывайте, что переедание орехов, в том числе кешью, может вызвать панкреатит у кошек. Это неизбежно требует лечения, поэтому лучший способ избежать таких побочных эффектов — предлагать кешью только в качестве редкого угощения.

Кошки и кешью также не лучшие друзья, потому что в этих орехах много натрия, а вашему котенку не нужно много натрия в своем рационе.

Каштаны

Каштаны, как известно, безопасны для кошек, но они обладают низкой питательной ценностью для кошачьих и содержат слишком много углеводов (около 25 г на 100 г).В отличие от других орехов и семян, в них относительно мало жира и калорий, поэтому они являются лучшей закуской, чем кешью или грецкие орехи.

Каштаны содержат магний и калий, которые могут быть полезны кошкам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако родителям домашних животных следует помнить, что орехи полезны для кошек только в умеренных количествах.

Фундук

Этот орех считается безопасным для кошачьих, но он не отвечает потребностям вашей кошки в питании. Вы можете поделиться с котенком несколькими фундуками, но не вместо обычного приема пищи.

Помните, что фундук с высоким содержанием жира, что может вызвать расстройство желудка вашей кошки, если она съест слишком много. Кроме того, они могут стать причиной удушья, поэтому не позволяйте кошке есть фундук без присмотра.

Орехи макадамия

Известно, что собаки испытывают серьезные проблемы после употребления в пищу орехов макадамия, часто требуя от владельцев домашних животных вызвать рвоту и немедленно вызвать ветеринара. Несмотря на то, что никакие эмпирические исследования не доказали токсичность орехов макадамия для кошек, на данный момент их лучше скрыть.

Можно с уверенностью предположить, что некоторые кошки случайно съели орехи макадамия без каких-либо последствий. Но не стоит экспериментировать, так как риск слишком высок, а пищевая ценность того не стоит. Орехи макадамия слишком богаты жирами (75 г на 100 г!), Поэтому их переедание может привести к панкреатиту и значительному увеличению веса.

Пеканы

Доказано, что орехи пекан безопасны для кошек, но опять же, только при умеренном употреблении. Из-за высокого содержания жира орехи пекан не приветствуются в меню вашей кошки.

Если ваш котенок проглотил несколько орехов пекан, вам не стоит особо беспокоиться. Убедитесь, что это не входит в привычку сводить к минимуму риск развития панкреатита у вашей кошки или некоторых неприятных проблем с пищеварением, таких как рвота или диарея.

Кедровые орехи

Хотя нет исследований, подтверждающих, что кедровые орехи токсичны для кошачьих, у вашей кошки могут быть проблемы с их перевариванием, поскольку они довольно богаты жирами (68 г на 100 г).

После употребления слишком большого количества кедровых орехов у вашей кошки может возникнуть рвота, диарея и другие симптомы расстройства желудка.При частом употреблении в больших количествах они могут даже вызвать панкреатит и ожирение.

Фисташки

Как и все орехи, фисташки богаты жирами, что вредно для диеты вашего спутника жизни. Фисташки обычно упаковывают с солью или искусственными ароматизаторами. Это большие запреты для вашей кошки.

Даже если вы по-прежнему готовы поделиться с кошкой фисташками, убедитесь, что они поставляются без скорлупы, поскольку они могут представлять даже большую опасность, чем сам орех. Скорлупа, если ее съесть, может вызвать непроходимость кишечника — состояние, требующее немедленного ветеринарного вмешательства.

Грецкие орехи

Грецкие орехи также имеют сомнительную пищевую ценность для кошек. Но токсичны ли грецкие орехи для кошек? Ну не совсем. Употребление одного грецкого ореха не причинит слишком много вреда вашей кошке, но убедитесь, что он не станет повседневной закуской.

Из-за высокого содержания жира употребление более одного ореха может вызвать рвоту и диарею. Более того, грецкие орехи с плесенью могут быть опасны для кошек из-за грибков, продуцирующих треморгенные микотоксины. Эти токсины ядовиты для кошек, поэтому не забудьте выбросить все заплесневелые грецкие орехи.

Арахис

Хорошо, но могут ли кошки есть арахис? Хотя арахис не токсичен для кошачьих, это не значит, что он полезен. Во-первых, в арахисе слишком много жира, поэтому кошкам сложно его переваривать. Арахис, который мы покупаем, часто содержит соль, сахар, искусственные ароматизаторы и усилители вкуса, поэтому всегда добавляйте ингредиенты перед тем, как лечить кошку.

Еще одна проблема с арахисом заключается в том, что у некоторых кошек на него может быть аллергия. Хотя случаи аллергии не так широко распространены, необходимо соблюдать осторожность с этими орехами.Более того, необходимо избавиться от скорлуп, так как они могут вызвать удушье или кишечную непроходимость.

Кокос

Хорошо, вы могли представить, что кокос — это одновременно семя, фрукт и орех? Но что нас больше всего интересует, так это то, могут ли кошки есть кокос целиком? Эксперты сходятся во мнении, что случайный кусочек не является токсичным или ядовитым для животных из семейства кошачьих.

Можно ли кошкам кокосовое масло? Если вы ищете пищевую добавку, кокосовое масло является одним из лучших вариантов для смягчения шерсти и укрепления кожи у кошек.Не стесняйтесь покупать кокосовое масло и добавлять его во влажную пищу или корм в небольших количествах.

Однако, хотя он может положительно повлиять на кожу и шерсть вашей кошки, ее профиль питания далек от идеального. Его высокое содержание жира может вызвать проблемы с пищеварением или привести к увеличению веса при регулярном употреблении. Поэтому не забывайте добавлять лишь небольшое количество кокосового масла или молока, даже когда готовите домашнее угощение для вашего котенка.

Могут ли кошки есть семена?

Семена полны витаминов, включая витамины B5, E и B9, а также минералов, таких как кальций, железо и магний.Кроме того, семена содержат клетчатку, которая может помочь пищеварительной системе вашей кошки правильно функционировать и предотвратить запоры.

Хотя ситуация с орехами сложнее, чем вы можете себе представить, семена, как правило, более полезны для здоровья вашего котенка. Однако есть некоторые ограничения, которые следует учитывать.

Семена чиа

Семена чиа богаты аминокислотами, клетчаткой и углеводами при низком содержании жиров. Считается, что они укрепляют иммунную систему и могут укрепить кости и шерсть вашей кошки.

Хотя семена чиа не токсичны, их все же следует использовать в небольших количествах. Общее практическое правило — давать чайной ложки на каждые 10 фунтов веса вашей кошки. Смешанные семена чиа могут быть лучшим выбором, так как ваша кошка легче переваривает их.

Тыквенные семечки

В то время как некоторые владельцы домашних животных задаются вопросом, могут ли кошки вообще есть тыквенные семечки, другие охотно делятся ими с кошками. И они правы, ведь эти семена могут быть неплохими для вашей кошки.

Тыквенные семечки богаты железом, кальцием, цинком, витамином К и Е.Благодаря богатому содержанию клетчатки эти семена могут помочь пищеварению вашей кошки, если их употреблять в умеренных количествах. Тыквенные семечки также можно использовать для лечения кишечных глистов, но не забудьте правильно их измельчить.

Киноа

Квиноа становится все более популярной в США и Европе. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что кошки могут съесть это семя? Киноа богата белком, клетчаткой, магнием и медью, что делает ее отличным дополнением к мясным или рыбным продуктам.

Как и в случае с другими семенами, лечите вашу кошку киноа в небольших количествах. Несмотря на то, что это звучит не так аппетитно для людей, предлагать его в простом и вареном виде — единственный вариант. Сырая киноа может вызвать раздражение кишечника вашей кошки, а приготовленная без соли и специй — отличная еда для вашей кошки.

Льняное семя

Еще один развивающийся суперпродукт — льняное семя, часто называемое льняным семенем. Вы можете добавить его в миску вашей кошки, поскольку льняное семя полностью безопасно для кошек.Его высокое содержание омега-3 может улучшить состояние кожи и шерсти вашей кошки, а также помочь в лечении воспалительных состояний.

Хотя льняное семя хорошо работает в качестве пищевой добавки, полагаться на него как на единственный источник пищи небезопасно. Обратите внимание на количество, которое вы предлагаете своей кошке, чтобы максимально использовать свойства этого семени.

Семена подсолнечника

Могут ли кошки есть семечки? По утверждению ASPCA, подсолнечник не токсичен для кошек. Семена подсолнечника богаты белком, витаминами E, B1, B5, марганцем, медью и полезными полиненасыщенными жирами.При умеренном приеме они также могут положительно повлиять на пищеварительные функции из-за высокого содержания клетчатки.

Тем не менее, их жирность слишком высока для кошек (51 г на 100 г), что потенциально может вызвать расстройство желудка вашего котенка и вызвать рвоту и диарею. Если вы хотите поделиться с кошкой несколькими семечками, убедитесь, что скорлупа удалена, а семена не содержат соли.

Мак

Если позволить кошке есть мак, это может быть огромной ошибкой, поскольку они содержат алкалоиды опия, опасные для кошачьих.Хотя люди могут легко усваивать их, с кошками ситуация совсем иная.

У некоторых кошек зрачки только расширены, у других может возникнуть головокружение и вялость. Вы можете связаться с квалифицированным ветеринаром онлайн с помощью Vet Chat, чтобы уточнить любые возникающие проблемы со здоровьем. Этот сервис предлагает круглосуточную помощь всем владельцам кошек, включая рекомендации по орехам, подходящим для кошек.

Семена кунжута

Как и многие другие семена, кунжут является отличным источником клетчатки, что делает его отличным стимулятором пищеварительной системы.Более того, кунжут богат минералами, такими как цинк, кальций и магний, которые могут укрепить кости вашей кошки.

Несмотря на то, что семена кунжута могут принести пользу здоровью вашей кошки, вам все равно следует предлагать их только в качестве случайного угощения. Также обратите внимание на зубы вашего котенка, так как семена кунжута могут застрять. Если вы дали кошке семена кунжута, пора почистить зубы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *