Остановить старение: Как остановить старение. Ученые предлагают радикальные меры

Содержание

Как остановить старение. Ученые предлагают радикальные меры

https://ria.ru/20200208/1564416073.html

Как остановить старение. Ученые предлагают радикальные меры

Как остановить старение. Ученые предлагают радикальные меры - РИА Новости, 08.02.2020

Как остановить старение. Ученые предлагают радикальные меры

По ходу жизни в организме накапливается много поломок: испорченные белки, нежизнеспособные клетки, мутации в ДНК. Все это проявляется в старении, полагают... РИА Новости, 08.02.2020

2020-02-08T08:00

2020-02-08T08:00

2020-02-08T08:40

наука

синъя яманака

генетика

биология

здоровье

открытия - риа наука

мгу имени м. в. ломоносова

москва

сингапур (страна)

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/07/1564416351_0:73:3381:1975_1920x0_80_0_0_54ced7044dbaec7ea601ba6a9cf73c77.jpg

МОСКВА, 8 фев — РИА Новости, Татьяна Пичугина. По ходу жизни в организме накапливается много поломок: испорченные белки, нежизнеспособные клетки, мутации в ДНК. Все это проявляется в старении, полагают ученые. О том, можно ли этот процесс затормозить или даже омолодить организм, РИА Новости рассказал кандидат биологических наук Сергей Дмитриев, соруководитель лаборатории системной биологии старения НИИ физико-химической биологии имени А. Н. Белозерского.Охотники за белкамиДля обычного человека старение — это прежде всего внешние признаки, которые бросаются в глаза. Морщины на лице, дряблые мышцы, частые болезни, постоянная усталость, забывчивость. Но в чем причина старения? Одни ученые считают, что в геноме заложена соответствующая программа, другие рассматривают старость как заболевание, третьи пеняют на повреждения ДНК из-за окислительного стресса, который вызывается активными радикалами в клетках.Как бы то ни было, все сходятся во мнении, что искать причину нужно на уровне молекул. Что происходит в клетках организма с возрастом? Как меняется их функционирование?"Наша лаборатория создана совместно с Вадимом Гладышевым, профессором Гарвардской школы медицины, на средства гранта правительства России в 2017 году. Ее первая главная задача — изучение биосинтеза белка в стареющих клетках. Дело в том, что на этот процесс уходит порядка 80 процентов энергии клетки", — объясняет Сергей Дмитриев.Белки — строительный материал организма, неудивительно, что клетки заботятся в первую очередь об их производстве. В каждой клетке постоянно синтезируется множество белков, согласно информации, закодированной в ДНК. Сначала последовательность определенного гена считывается в молекулу матричной РНК (мРНК), затем специальные молекулярные машины — рибосомы — синтезируют с нее белок, закодированный в считанном гене. Причем белок должен быть правильно свернут и уложен.Чтобы посмотреть, как меняется биосинтез белка, ученые применили очень сложный современный метод, позволяющий фиксировать все реакции по синтезу белков в клетке — составлять рибосомный профайлинг."Мы работали с тканями печени и почки мыши, смотрели, какие именно матричные РНК читались рибосомами. Одна мРНК соответствует чаще всего одному гену, всего в ДНК десятки тысяч генов, значит, у каждого типа клеток — свой набор из тысяч мРНК. Мы сделали "мгновенные снимки" наборов мРНК в органах мышей разного возраста — от одного до 32 месяцев — и получили системную картину. Оказалось, что у мышей с годами все хуже работают те мРНК, с которых синтезируются компоненты самих рибосом. У молодой особи молекулярный аппарат для биосинтеза белков активно нарабатывается. В пожилом возрасте этот процесс затухает, в клетке появляется много испорченных белков. Разумеется, такой важный процесс не может не оказывать влияния на функции организма и, скорее всего, становится одной из причин", — продолжает ученый.Многие исследователи, в том числе Вадим Гладышев, связывают старение с накоплением в клетке испорченных белков других компонентов. Логично предположить, что если этот процесс замедлить, то старение можно отсрочить. Для этого необходимо притормозить общий биосинтез белка в клетках.Остановись, старениеНа подавление биосинтеза белка направлено большое количество экспериментов по продлению жизни. Сделать это можно и с помощью диеты. Известнее всего рационы питания с ограничением калорий, а также с добавлением лекарств, например, рапамицина, влияющих на активность определенных регуляторов.Биосинтез белка в клетке контролируется на нескольких уровнях, одни из главных игроков — киназа mTOR. "Она служит хабом, ключевым регулятором клеточного метаболизма, чувствует, есть у клетки пища или нет, в первую очередь аминокислоты — "кирпичики", из которых строятся белки. В зависимости от этого она повышает или подавляет активность белкового синтеза. Так вот, рапамицин опосредованно блокирует действие mTOR, а та "выключает" производство компонентов рибосомы. Получается, что клетки начинают синтезировать меньше белка, поврежденные продукты накапливаются медленнее, и это немного замедляет старение, если рассматривать его как накопление поломок", — говорит Сергей Дмитриев.Действие рапамицина показано на животных, однако применять его к человеку пока рано: препарат имеет серьезные побочные эффекты, ведь его изначально использовали как иммуносупрессор при трансплантации. Опыты на людях-добровольцах идут в Сингапуре, но пока положительных результатов нет."Лично я считаю этот путь неправильным. Действительно, в молодом организме биосинтез белка идет быстро, в старом — медленно. Если хотим продлить жизнь и давим белковый синтез, получается абсурд: из молодого организма делаем старый", — подчеркивает ученый.Он полагает, что этим путем нельзя увеличить продолжительность жизни более чем на 20-30 процентов. Причем изрядную часть времени человек будет находиться в стареющем состоянии."Я думаю, это паллиатив, просто отодвигающий грустный финал".Рождение и смертностьУченые под руководством Вадима Гладышева попытались объяснить с помощью старения кривую смертности людей.Исходя из того, что старение — это накопление молекулярного "мусора" в клетках и тканях , в том числе поломок в ДНК (которые, в отличие от синтеза неправильных белков, неустранимы), оно фактически начинается сразу после рождения. Соответственно, кривая смертности должна идти от точки отсчета координат плавно вверх. На самом деле у кривой U-образная форма: смертность очень высока с момента зачатия, к девяти годам сходит на нет и затем плавно растет с возрастом."Выходит, человек родился старым, а потом молодеет? Но это абсурд", — комментирует Дмитриев.Сотрудница лаборатории Эльвира Кинзина с коллегами проанализировала открытые данные о том, как накапливаются повреждения и мутации с возрастом. Оказалось, что, как и теоретическая кривая смертности, плавно нарастают. Значит, с их помощью реальный график не объяснить."Мы предположили, что высокая смертность в период от зачатия до девяти-десяти лет отражает отбор неудачных генетических сочетаний. Большинство эмбрионов, вообще говоря, погибает не родившись. Например, до стадии имплантации из всех оплодотворенных яйцеклеток не доживает 60-70 процентов. Многие зародыши погибают после прикрепления. Затем смертность снижается и к девяти годам прекращается, и вот тогда на первый план выходит фактор старения", — объясняет ученый.Омоложение до нуля"Быть может, чтобы перевести организм из старого состояния в молодое, надо, наоборот, усилить биосинтез белка? Надо, чтобы клетка взбодрилась, начала интенсивно нарабатывать новые молекулы и в то же время быстрее убирать накопленный "мусор", как бы самообновилась. Если научиться запускать оба эти процесса одновременно, то тогда. наверное, можно рассчитывать на существенное увеличение продолжительности жизни", — рассуждает Дмитриев.Способ самообновления клетки есть, это факторы Яманаки: вещества, которые переключают гены в ДНК, заставляя взрослые, оформившиеся клетки превращаться в эмбриональные, с биохимической точки зрения их возраст — ноль. Японский ученый Синъя Яманака, открывший этот метод, получил в 2012 году Нобелевскую премию.Проблема в том, что омолодившиеся клетки (их называют индуцированными плюрипотентными стволовыми клетками, ИПСК) теряют специализацию, то есть забывают, что они были, например, клетками печени или мышцы. Если такую операцию по омоложению выполнить с клетками во взрослом организме или подсадить ему ИПСК, это приведет к опухоли."Данный процесс пока не научились как следует контролировать, хотя позитивные результаты есть. Но я опять же считаю это искусственным способом. А ведь у нас есть природный механизм — клетки зародышевой линии. Они остаются у человека на протяжении всей жизни и дают начало потомству. Удивительно то, что в исключительных случаях: из них даже у человека в возрасте 60 или 70 лет, как у Чарли Чаплина, могу получиться организмы с возрастом ноль", — отмечает ученый.Клетки зародышевой линии образуются с самого начала и стареют вместе с человеком — хотя и немного по другой траектории. Как и во всех клетках, с годами там накапливаются повреждения, "мусор". Но затем они генерируют половые клетки, которые после слияния делятся и дают начало новому организму, возраст которого обнулен. Пока непонятно, в какой момент и как происходит это омоложение. Не исключено, как считает Вадим Гладышев, что при делении и росте эмбрион сильно увеличивается в объеме и этот "мусор" растворяется, разводится до минимальной концентрации. Сергею Дмитриеву ближе мысль о специальной программе, которая включается в нужный момент, при этом стираются все химические метки в ДНК, которые влияют на активность генов и начинает обновляться белковый состав клетки. А может быть, действует что-то другое."В любом случае, я думаю, именно этот процесс сейчас и нужно активно изучать", — заключает молекулярный биолог.

https://ria.ru/20200207/1564409143.html

https://ria.ru/20191225/1562824280.html

https://ria.ru/20190103/1548683478.html

москва

сингапур (страна)

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/02/07/1564416351_418:138:2965:2048_1920x0_80_0_0_3df2207aa082e787eac53c3d67bae949.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

синъя яманака, генетика, биология, здоровье, открытия - риа наука, мгу имени м. в. ломоносова, москва, сингапур (страна)

МОСКВА, 8 фев — РИА Новости, Татьяна Пичугина. По ходу жизни в организме накапливается много поломок: испорченные белки, нежизнеспособные клетки, мутации в ДНК. Все это проявляется в старении, полагают ученые. О том, можно ли этот процесс затормозить или даже омолодить организм, РИА Новости рассказал кандидат биологических наук Сергей Дмитриев, соруководитель лаборатории системной биологии старения НИИ физико-химической биологии имени А. Н. Белозерского.

Охотники за белками

Для обычного человека старение — это прежде всего внешние признаки, которые бросаются в глаза. Морщины на лице, дряблые мышцы, частые болезни, постоянная усталость, забывчивость. Но в чем причина старения? Одни ученые считают, что в геноме заложена соответствующая программа, другие рассматривают старость как заболевание, третьи пеняют на повреждения ДНК из-за окислительного стресса, который вызывается активными радикалами в клетках.

Как бы то ни было, все сходятся во мнении, что искать причину нужно на уровне молекул. Что происходит в клетках организма с возрастом? Как меняется их функционирование?

"Наша лаборатория создана совместно с Вадимом Гладышевым, профессором Гарвардской школы медицины, на средства гранта правительства России в 2017 году. Ее первая главная задача — изучение биосинтеза белка в стареющих клетках. Дело в том, что на этот процесс уходит порядка 80 процентов энергии клетки", — объясняет Сергей Дмитриев.

Белки — строительный материал организма, неудивительно, что клетки заботятся в первую очередь об их производстве. В каждой клетке постоянно синтезируется множество белков, согласно информации, закодированной в ДНК. Сначала последовательность определенного гена считывается в молекулу матричной РНК (мРНК), затем специальные молекулярные машины — рибосомы — синтезируют с нее белок, закодированный в считанном гене. Причем белок должен быть правильно свернут и уложен.

7 февраля 2020, 16:16НаукаУченые выяснили, как остановить старение и диабет

Чтобы посмотреть, как меняется биосинтез белка, ученые применили очень сложный современный метод, позволяющий фиксировать все реакции по синтезу белков в клетке — составлять рибосомный профайлинг.

"Мы работали с тканями печени и почки мыши, смотрели, какие именно матричные РНК читались рибосомами. Одна мРНК соответствует чаще всего одному гену, всего в ДНК десятки тысяч генов, значит, у каждого типа клеток — свой набор из тысяч мРНК. Мы сделали "мгновенные снимки" наборов мРНК в органах мышей разного возраста — от одного до 32 месяцев — и получили системную картину. Оказалось, что у мышей с годами все хуже работают те мРНК, с которых синтезируются компоненты самих рибосом. У молодой особи молекулярный аппарат для биосинтеза белков активно нарабатывается. В пожилом возрасте этот процесс затухает, в клетке появляется много испорченных белков. Разумеется, такой важный процесс не может не оказывать влияния на функции организма и, скорее всего, становится одной из причин", — продолжает ученый.

Многие исследователи, в том числе Вадим Гладышев, связывают старение с накоплением в клетке испорченных белков других компонентов. Логично предположить, что если этот процесс замедлить, то старение можно отсрочить. Для этого необходимо притормозить общий биосинтез белка в клетках.

Остановись, старение

На подавление биосинтеза белка направлено большое количество экспериментов по продлению жизни. Сделать это можно и с помощью диеты. Известнее всего рационы питания с ограничением калорий, а также с добавлением лекарств, например, рапамицина, влияющих на активность определенных регуляторов.

Биосинтез белка в клетке контролируется на нескольких уровнях, одни из главных игроков — киназа mTOR. "Она служит хабом, ключевым регулятором клеточного метаболизма, чувствует, есть у клетки пища или нет, в первую очередь аминокислоты — "кирпичики", из которых строятся белки. В зависимости от этого она повышает или подавляет активность белкового синтеза. Так вот, рапамицин опосредованно блокирует действие mTOR, а та "выключает" производство компонентов рибосомы. Получается, что клетки начинают синтезировать меньше белка, поврежденные продукты накапливаются медленнее, и это немного замедляет старение, если рассматривать его как накопление поломок", — говорит Сергей Дмитриев.

Действие рапамицина показано на животных, однако применять его к человеку пока рано: препарат имеет серьезные побочные эффекты, ведь его изначально использовали как иммуносупрессор при трансплантации. Опыты на людях-добровольцах идут в Сингапуре, но пока положительных результатов нет.

"Лично я считаю этот путь неправильным. Действительно, в молодом организме биосинтез белка идет быстро, в старом — медленно. Если хотим продлить жизнь и давим белковый синтез, получается абсурд: из молодого организма делаем старый", — подчеркивает ученый.

Он полагает, что этим путем нельзя увеличить продолжительность жизни более чем на 20-30 процентов. Причем изрядную часть времени человек будет находиться в стареющем состоянии.

"Я думаю, это паллиатив, просто отодвигающий грустный финал".

Рождение и смертность

Ученые под руководством Вадима Гладышева попытались объяснить с помощью старения кривую смертности людей.

Исходя из того, что старение — это накопление молекулярного "мусора" в клетках и тканях , в том числе поломок в ДНК (которые, в отличие от синтеза неправильных белков, неустранимы), оно фактически начинается сразу после рождения. Соответственно, кривая смертности должна идти от точки отсчета координат плавно вверх. На самом деле у кривой U-образная форма: смертность очень высока с момента зачатия, к девяти годам сходит на нет и затем плавно растет с возрастом.

"Выходит, человек родился старым, а потом молодеет? Но это абсурд", — комментирует Дмитриев.

Сотрудница лаборатории Эльвира Кинзина с коллегами проанализировала открытые данные о том, как накапливаются повреждения и мутации с возрастом. Оказалось, что, как и теоретическая кривая смертности, плавно нарастают. Значит, с их помощью реальный график не объяснить.

"Мы предположили, что высокая смертность в период от зачатия до девяти-десяти лет отражает отбор неудачных генетических сочетаний. Большинство эмбрионов, вообще говоря, погибает не родившись. Например, до стадии имплантации из всех оплодотворенных яйцеклеток не доживает 60-70 процентов. Многие зародыши погибают после прикрепления. Затем смертность снижается и к девяти годам прекращается, и вот тогда на первый план выходит фактор старения", — объясняет ученый.

25 декабря 2019, 12:43

Ученые выяснили, когда начинается старение человека

Омоложение до нуля

"Быть может, чтобы перевести организм из старого состояния в молодое, надо, наоборот, усилить биосинтез белка? Надо, чтобы клетка взбодрилась, начала интенсивно нарабатывать новые молекулы и в то же время быстрее убирать накопленный "мусор", как бы самообновилась. Если научиться запускать оба эти процесса одновременно, то тогда. наверное, можно рассчитывать на существенное увеличение продолжительности жизни", — рассуждает Дмитриев.

Способ самообновления клетки есть, это факторы Яманаки: вещества, которые переключают гены в ДНК, заставляя взрослые, оформившиеся клетки превращаться в эмбриональные, с биохимической точки зрения их возраст — ноль. Японский ученый Синъя Яманака, открывший этот метод, получил в 2012 году Нобелевскую премию.

Проблема в том, что омолодившиеся клетки (их называют индуцированными плюрипотентными стволовыми клетками, ИПСК) теряют специализацию, то есть забывают, что они были, например, клетками печени или мышцы. Если такую операцию по омоложению выполнить с клетками во взрослом организме или подсадить ему ИПСК, это приведет к опухоли.

"Данный процесс пока не научились как следует контролировать, хотя позитивные результаты есть. Но я опять же считаю это искусственным способом. А ведь у нас есть природный механизм — клетки зародышевой линии. Они остаются у человека на протяжении всей жизни и дают начало потомству. Удивительно то, что в исключительных случаях: из них даже у человека в возрасте 60 или 70 лет, как у Чарли Чаплина, могу получиться организмы с возрастом ноль", — отмечает ученый.

Клетки зародышевой линии образуются с самого начала и стареют вместе с человеком — хотя и немного по другой траектории. Как и во всех клетках, с годами там накапливаются повреждения, "мусор". Но затем они генерируют половые клетки, которые после слияния делятся и дают начало новому организму, возраст которого обнулен. Пока непонятно, в какой момент и как происходит это омоложение. Не исключено, как считает Вадим Гладышев, что при делении и росте эмбрион сильно увеличивается в объеме и этот "мусор" растворяется, разводится до минимальной концентрации.

Сергею Дмитриеву ближе мысль о специальной программе, которая включается в нужный момент, при этом стираются все химические метки в ДНК, которые влияют на активность генов и начинает обновляться белковый состав клетки. А может быть, действует что-то другое.

"В любом случае, я думаю, именно этот процесс сейчас и нужно активно изучать", — заключает молекулярный биолог.

3 января 2019, 08:12НаукаПолтора землекопа: генетики в поисках секретов "вечной юности"

Остановить время. Ученые назвали простые способы замедлить старение

https://ria.ru/20210426/starenie-1729636888.html

Остановить время. Ученые назвали простые способы замедлить старение

Остановить время. Ученые назвали простые способы замедлить старение - РИА Новости, 26.04.2021

Остановить время. Ученые назвали простые способы замедлить старение

Судя по научным данным, человек стареет не постепенно, а рывками. Трижды организм перестраивается, и это отражается на качественном составе крови. Циркулирующие РИА Новости, 26.04.2021

2021-04-26T08:00

2021-04-26T08:00

2021-04-26T08:03

наука

долголетие

старение

днк

биология

здоровье

сколковский институт науки и технологий

стэнфордский университет

новая зеландия

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575939493_245:305:1600:1067_1920x0_80_0_0_5fe8502ff200946b2847b390bcac2a30.jpg

МОСКВА, 26 апр — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по научным данным, человек стареет не постепенно, а рывками. Трижды организм перестраивается, и это отражается на качественном составе крови. Циркулирующие в ней белки указывают, какие процессы продолжаются нормально, а какие затухают. Однако есть возможность отодвинуть старение. Возраст старенияНесколько лет исследователи из Стэнфордского университета (США) изучали образцы плазмы крови более четырех тысяч человек в возрасте от 18 до 95 лет. В первую очередь интересовал протеом — совокупность содержащихся белков: по их концентрации можно судить о состоянии здоровья и ходе тех или иных процессов в организме. Выяснилось, что с возрастом значительно меняются уровни 1379 белков. Происходит это не постепенно, а скачкообразно, в три этапа — на 35-м году жизни, 61-м и 79-м. Вероятно, в это время организм существенно перестраивается. "Белки — "рабочие лошадки" клеток организма. Когда их уровни значительно меняются, меняемся и мы. Изучая тысячи белков в плазме, получаешь представление о том, что происходит по всему телу. <...> Так, концентрация отдельных белков может указывать на состояние здоровья человека, например, липопротеины отвечают за сердце", — отмечают в интервью пресс-службе Медицинской школы Стэнфорда авторы работы. Ученые подчеркнули: даже по 373 основным белкам можно определить биологический возраст. Однако почему уровни этих веществ на определенном этапе падают или растут, неизвестно. Авторы работы не уточняют, есть ли шансы как-то отсрочить такие скачки. Однако сразу несколько исследований выявили корреляцию между образом жизни и скоростью старения организма. Здоровый жир — молодой мозгЕще в 2017-м американские и испанские ученые обнаружили, что кетодиета — много жиров, белков и отказ от углеводов — улучшает работу мозга и заметно увеличивает шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Правда, эксперименты ставили на мышах. Но результаты впечатляли — пожилые грызуны, которые питались по такой системе, демонстрировали отличную память, были сообразительнее и выбирались из лабиринта быстрее, чем молодые особи на обычном рационе. Дело в том, что при кетодиете главный источник энергии для мозга и других органов — не глюкоза, а жирные кислоты и кетоны. Мышцы и клетки мозга переходят тогда в особый режим "сбережения энергии", из-за чего первые становятся более выносливыми, а вторые — медленнее стареют. Три года спустя с помощью метода нейровизуализации биологи из Университета Стоуни-Брук (США) получили похожие результаты и для людей. В исследовании приняли участие около тысячи добровольцев от 18 до 88 лет. Выяснилось, что глюкоза — основной источник энергии при традиционной диете — со временем уменьшает устойчивость связей между разными областями мозга. А вот кетоны, наоборот, ее укрепляют. Как отмечают авторы работы, эти данные свидетельствуют, что рацион с низким содержанием углеводов способен обратить вспять возрастные изменения в мозге. Меньше ешь, моложе выглядишьПо мнению ученых из Сколковского института науки и технологий (Сколтеха) и Гарвардской медицинской школы (США), старение организма замедляет любая длительная низкокалорийная диета. К таким выводам они пришли, наблюдая за лабораторными мышами. У подопытных, которые долгое время ежедневно съедали небольшое количество пищи, замедлялись процессы старения. Речь идет о динамике метилирования ДНК — изменениях, которые не затрагивают последовательность генетического кода, но могут влиять на работу генов. Эти процессы проявляются в более позднем возрасте и указывают на увядание организма. В экспериментах ученых у мышей, питавшихся небольшим количеством корма, метильные группы в ДНК накапливались медленнее. А вот у их сородичей, которые несколько дней ели мало, а потом возвращались к обычному рациону, возрастные изменения, наоборот, ускорялись. Впрочем, как установили сотрудники Института биологии старения Общества Макса Планка (Германия), "молодильный" эффект дает не само уменьшение калорийности, а сокращение употребляемых белков и определенных аминокислот.Самоконтроль и никаких стрессовУченые из США, Нидерландов и Новой Зеландии считают, что медленнее стареют и дольше живут люди, которые умеют держать себя в руках. Несколько лет исследователи наблюдали за группой добровольцев, родившихся в Новой Зеландии в 1972 и 1973 годах. Оценивали здоровье, работу мозга и психологические особенности — участники эксперимента раз в два-три года проходили собеседования, анкетирования, комплексные обследования и сканирования. Кроме того, специалисты опрашивали их родителей, учителей и друзей. Анализ данных показал, что волевые, сдержанные и не очень импульсивные люди эффективнее справляются с финансовыми и социальными трудностями, меньше болеют и выглядят младше сверстников. Более того, тело и мозг у добровольцев с высоким уровнем самоконтроля биологически моложе. При этом умение контролировать чувства и эмоции — особенность не врожденная, отмечают авторы работы. Ее можно развить с помощью когнитивно-поведенческой терапии или программ эмоциональной регуляции. Люди научатся лучше планировать будущее и переживать меньше стрессов, а значит, и медленнее стареть. В душе всегда 17По мнению британских исследователей, дольше выглядят молодыми те, кто чувствует себя младше биологического возраста. Ученые проанализировали результаты 19 лонгитюдных исследований — таких, когда за добровольцами наблюдают несколько десятков лет. Оказалось, у тех, кто молод душой, ниже риск депрессий, деменций и возрастных проблем со здоровьем. Кроме того, у них, как правило, замедлены процессы старения мозга. Это установили исследователи из Сеульского университета (Южная Корея), изучив данные МРТ-сканирования мозга 68 здоровых людей в возрасте от 59 до 84 лет и сопоставив их с анкетированием. Добровольцы рассказывали, чувствуют они себя старше или моложе своих лет, и оценивали общее состояние своего здоровья. Все участники прошли тесты на когнитивные способности.Выяснилось, что люди, чей психологический возраст меньше биологического, лучше справляются с заданиями на память, реже жалуются на депрессии и в целом считают себя более здоровыми. МРТ-сканирования показали, что в ключевых областях их мозга больше серого вещества. Иными словами, у тех, кто не чувствует себя старым, и мозг "молодой". А вот у добровольцев, относящих себя к пожилым, когнитивные функции ниже, что отражается и на структуре мозга.

https://ria.ru/20210218/starenie-1597941154.html

https://ria.ru/20210202/geny-stareniya-1595707498.html

https://ria.ru/20210218/molodost-1597928447.html

https://ria.ru/20210220/dolgoletie-1598358659.html

новая зеландия

нидерланды

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575939493_421:351:1375:1067_1920x0_80_0_0_cc23525d64f1e7cd41c98e3a7369b983.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

долголетие, старение, днк, биология, здоровье, сколковский институт науки и технологий, стэнфордский университет, новая зеландия, нидерланды, сша

МОСКВА, 26 апр — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по научным данным, человек стареет не постепенно, а рывками. Трижды организм перестраивается, и это отражается на качественном составе крови. Циркулирующие в ней белки указывают, какие процессы продолжаются нормально, а какие затухают. Однако есть возможность отодвинуть старение.

Возраст старения

Несколько лет исследователи из Стэнфордского университета (США) изучали образцы плазмы крови более четырех тысяч человек в возрасте от 18 до 95 лет. В первую очередь интересовал протеом — совокупность содержащихся белков: по их концентрации можно судить о состоянии здоровья и ходе тех или иных процессов в организме.

Выяснилось, что с возрастом значительно меняются уровни 1379 белков. Происходит это не постепенно, а скачкообразно, в три этапа — на 35-м году жизни, 61-м и 79-м. Вероятно, в это время организм существенно перестраивается.

"Белки — "рабочие лошадки" клеток организма. Когда их уровни значительно меняются, меняемся и мы. Изучая тысячи белков в плазме, получаешь представление о том, что происходит по всему телу. Так, концентрация отдельных белков может указывать на состояние здоровья человека, например, липопротеины отвечают за сердце", — отмечают в интервью пресс-службе Медицинской школы Стэнфорда авторы работы. 18 февраля, 07:31НаукаЯпонские ученые нашли лекарство для остановки старения

Ученые подчеркнули: даже по 373 основным белкам можно определить биологический возраст. Однако почему уровни этих веществ на определенном этапе падают или растут, неизвестно. Авторы работы не уточняют, есть ли шансы как-то отсрочить такие скачки. Однако сразу несколько исследований выявили корреляцию между образом жизни и скоростью старения организма.

Здоровый жир — молодой мозг

Еще в 2017-м американские и испанские ученые обнаружили, что кетодиета — много жиров, белков и отказ от углеводов — улучшает работу мозга и заметно увеличивает шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Правда, эксперименты ставили на мышах. Но результаты впечатляли — пожилые грызуны, которые питались по такой системе, демонстрировали отличную память, были сообразительнее и выбирались из лабиринта быстрее, чем молодые особи на обычном рационе.

Дело в том, что при кетодиете главный источник энергии для мозга и других органов — не глюкоза, а жирные кислоты и кетоны. Мышцы и клетки мозга переходят тогда в особый режим "сбережения энергии", из-за чего первые становятся более выносливыми, а вторые — медленнее стареют.

Три года спустя с помощью метода нейровизуализации биологи из Университета Стоуни-Брук (США) получили похожие результаты и для людей. В исследовании приняли участие около тысячи добровольцев от 18 до 88 лет. Выяснилось, что глюкоза — основной источник энергии при традиционной диете — со временем уменьшает устойчивость связей между разными областями мозга. А вот кетоны, наоборот, ее укрепляют.

Как отмечают авторы работы, эти данные свидетельствуют, что рацион с низким содержанием углеводов способен обратить вспять возрастные изменения в мозге.

Меньше ешь, моложе выглядишь

По мнению ученых из Сколковского института науки и технологий (Сколтеха) и Гарвардской медицинской школы (США), старение организма замедляет любая длительная низкокалорийная диета.

К таким выводам они пришли, наблюдая за лабораторными мышами. У подопытных, которые долгое время ежедневно съедали небольшое количество пищи, замедлялись процессы старения. Речь идет о динамике метилирования ДНК — изменениях, которые не затрагивают последовательность генетического кода, но могут влиять на работу генов. Эти процессы проявляются в более позднем возрасте и указывают на увядание организма.

2 февраля, 17:52НаукаРоссийский ученый прокомментировал опыты китайцев по замедлению старения

В экспериментах ученых у мышей, питавшихся небольшим количеством корма, метильные группы в ДНК накапливались медленнее. А вот у их сородичей, которые несколько дней ели мало, а потом возвращались к обычному рациону, возрастные изменения, наоборот, ускорялись.

Впрочем, как установили сотрудники Института биологии старения Общества Макса Планка (Германия), "молодильный" эффект дает не само уменьшение калорийности, а сокращение употребляемых белков и определенных аминокислот.

Самоконтроль и никаких стрессов

Ученые из США, Нидерландов и Новой Зеландии считают, что медленнее стареют и дольше живут люди, которые умеют держать себя в руках. Несколько лет исследователи наблюдали за группой добровольцев, родившихся в Новой Зеландии в 1972 и 1973 годах. Оценивали здоровье, работу мозга и психологические особенности — участники эксперимента раз в два-три года проходили собеседования, анкетирования, комплексные обследования и сканирования. Кроме того, специалисты опрашивали их родителей, учителей и друзей.

Анализ данных показал, что волевые, сдержанные и не очень импульсивные люди эффективнее справляются с финансовыми и социальными трудностями, меньше болеют и выглядят младше сверстников.

18 февраля, 02:13

Геронтолог назвал способы продлить молодость и жизнь

Более того, тело и мозг у добровольцев с высоким уровнем самоконтроля биологически моложе. При этом умение контролировать чувства и эмоции — особенность не врожденная, отмечают авторы работы. Ее можно развить с помощью когнитивно-поведенческой терапии или программ эмоциональной регуляции. Люди научатся лучше планировать будущее и переживать меньше стрессов, а значит, и медленнее стареть.

В душе всегда 17

По мнению британских исследователей, дольше выглядят молодыми те, кто чувствует себя младше биологического возраста. Ученые проанализировали результаты 19 лонгитюдных исследований — таких, когда за добровольцами наблюдают несколько десятков лет. Оказалось, у тех, кто молод душой, ниже риск депрессий, деменций и возрастных проблем со здоровьем. Кроме того, у них, как правило, замедлены процессы старения мозга. Это установили исследователи из Сеульского университета (Южная Корея), изучив данные МРТ-сканирования мозга 68 здоровых людей в возрасте от 59 до 84 лет и сопоставив их с анкетированием. Добровольцы рассказывали, чувствуют они себя старше или моложе своих лет, и оценивали общее состояние своего здоровья. Все участники прошли тесты на когнитивные способности.20 февраля, 15:32НаукаНайден главный фактор долголетия мозга

Выяснилось, что люди, чей психологический возраст меньше биологического, лучше справляются с заданиями на память, реже жалуются на депрессии и в целом считают себя более здоровыми. МРТ-сканирования показали, что в ключевых областях их мозга больше серого вещества. Иными словами, у тех, кто не чувствует себя старым, и мозг "молодой". А вот у добровольцев, относящих себя к пожилым, когнитивные функции ниже, что отражается и на структуре мозга.

Победить смерть: чтобы остановить старение, нужно разобраться, что это такое

С разрешения издательства «Альпина-Паблишер» «Ведомости.Город» публикует главу из книги футурологов Хосе Луиса Кордейро и Дэвида Вуда «Смерть должна умереть». 

90% жителей развитых стран умирают из-за старения организма.Связанные со старением процессы провоцируют развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и деменции. Но примерно к 2045 году в мире будет покончено со смертью от естественных причин, уверены исследователи. Они утверждают, что благодаря новым технологиям мы вскоре справимся со всеми болезнями и будем выглядеть моложе. В отрывке, который мы публикуем, авторы объясняют, какие виды старения существуют с научной точки зрения.

Старость начали изучать сравнительно недавно, а возвращение юности — и того позже. Если говорить грубо и с некоторым преувеличением, то современной науке о  старении всего несколько десятилетий, учению об омоложении считанные годы. Оба они едва начали проходить стадию лабораторных испытаний, причем на животных моделях, чтобы потом — в нужный момент — перейти к человеческому организму.

К  счастью, все больше людей в академическом сообществе и вне его осознают, что научные методики замедления и обращения возрастных изменений, равно как и способы восстановления молодости, уже не за горами.

Одним из первых изучать старение растений и животных в IV в. до н. э. стал древнегреческий философ Аристотель. Во II в. до н. э. древнеримский медик греческого происхождения Гален предположил, что процессы распада начинаются уже с юных лет. В XII в. английский монах и философ Роджер Бэкон выдвинул идею об изнашивании. В XIX в. мысли его соотечественника Чарльза Дарвина открыли дверь эволюционным теориям о природе возрастных изменений, а также серьезным дискуссиям о программируемом и не запрограммированном старении.

Виды старения, больше старения и без старения

Бывают и организмы, и клетки (в том числе и в человеческом теле), которые не подвержены возрастным изменениям. Существуют животные, способные к полному восстановлению любой части собственного тела, в  том числе и мозга. Иными словами, старость нельзя считать процессом, общим для всех: встречаются формы жизни, которые к ней либо вовсе не склонны, либо подвержены в незначительной степени. Еще нам стало известно, что в зависимости от типа воспроизводства особи одного и того же вида могут стареть либо нет.

В общих словах, в отличие от существ, для которых свойственно половое размножение (в том числе и для гермафродитов), организмы, размножающиеся бесполым путем, не склонны к старению. Кроме того, имеются различия в скорости старения между мужскими, женскими и обоеполыми организмами. Ожидаемая продолжительность жизни у самок выше, чем у самцов, и такая же тенденция наблюдается у видов с гермафродитными особями.

Также прослеживается существенная разница в темпах возрастных изменений у членов колоний общественных насекомых, например срок жизни трутней, маток и рабочих пчел будет значительно отличаться. Климатические условия также сильно влияют на продолжительность жизни (что главным образом верно для насекомых и беспозвоночных, не способных контролировать температуру тела): так, у мух и червей она в значительной мере зависит от количества тепла и пищи. Другим видам продлевают жизнь похолодание и ограничение калорийности.

Обнаружены некоторые гены, частично контролирующие процесс старения, например у нематод C. elegans это age и daf-, у плодовых мух Drosophila melanogaster — FOXO; имеются и другие, открытые позже. Аналоги есть и у млекопитающих. И поскольку мы уже сегодня понимаем, что старение поддается генетической модификации, нам так важно понять принцип действия генов. Тогда мы сможем управлять ими.

Общеизвестно, что каким-то организмам отпущен долгий срок существования, каким-то — короткий (хотя время — понятие относительное). Одна крайность — это некоторые примитивные насекомые, например так называемые эфемерные, живущие день или даже меньше, другая — люди, способные прожить век и более, или животные с пренебрежимым старением (Речь идет о случаях потенциального бессмертия для видов, особи которых демонстрируют огромную максимальную продолжительность жизни, ввиду чего невозможно визуально наблюдать признаки их старения. – Прим. ред.). Сегодня также известно о существовании видов, отдельные представители которых прожили века и тысячелетия, и предел их жизни неизвестен.

Аристотель еще много веков назад подметил, что растения и животные тоже старятся по-разному. Значительные различия в их клетках влияют на модели возрастного изменения, вплоть до полного нестарения или пренебрежимого старения (скажем, у таких многолетних, как секвойя). Бактерии, одноклеточные ядерные и грибы, к примеру, способны и стареть, и не стареть, что зависит от способа их размножения, симметричности деления, типа клеток и хромосом. Даже в одном и том же организме могут существовать коротко- и долгоживущие клетки. Так, человеческие сперматозоиды живут три дня (в то время как производящие их гоноциты не старятся вообще), клетки прямой кишки — обычно четыре дня, клетки кожи — две или три недели, эритроциты — четыре месяца, лейкоциты — больше года, а нейроны неокортекса (— новые области коры головного мозга, отвечающие за высшие нервные функции человека), как правило, погибают только вместе с телом.

Сегодня, вопреки тому, что нам было известно до недавнего времени, мы также знаем следующее: благодаря стволовым клеткам, которые все-таки присутствуют в некоторых областях мозга, нейроны последнего способны к регенерации. Клетки с кольцевыми хромосомами (как у большинства бактерий) в идеальных условиях, как правило, биологически «бессмертны», тогда как с линейными (как в большей части соматических клеток многоклеточных организмов) — обычно смертны, если в них не разовьется рак и не прекратится старение.

Теперь нам уже известно, что в результате мутаций подверженных старению соматических клеток раковые способны стать биологически «вечными». Чтобы выявить секрет бессмертия, изучают стволовые клетки опухолей. То есть, даже несмотря на злокачественность, те тоже могут помочь раскрыть тайну старения.

Раковые клетки производят фермент теломеразу. Соматические, как правило, у взрослых особей ее не продуцируют. Исключение составляют некоторые случаи, когда этот процесс способствует постоянной регенерации на клеточном уровне как у планарий и некоторых амфибий.

Вышеприведенные примеры демонстрируют: за миллионы лет, что имелись в распоряжении у природы, она успела поэкспериментировать с различными формами жизни, видами организмов, способами воспроизводства, типами полового размножения и клеток, паттернами роста и моделями возрастных изменений, в том числе и с нестарением.

Румынская врач-гериатр Анка Иовицэ в  2015 г. выпустила книгу «Межвидовая пропасть старения» (The Aging Gap Between Species). Автор начала с поиска «леса за деревьями»: «Старение — загадка, которую необходимо разгадать. Этот процесс обычно изучают на нескольких биологических моделях: плодовых мушках, червях или мышах. Все эти виды подвержены быстрому старению, что благоприятно сказывается на лабораторных бюджетах и приходится кстати в качестве краткосрочной стратегии, поскольку у кого есть время на изучение видов, живущих десятки лет? Однако межвидовая разница в долголетии — величина куда большего порядка, чем любое продление жизни, достигнутое в лабораторных условиях. Именно поэтому при попытке собрать узкоспециальные исследования в легкий для понимания труд мне пришлось изучить бесчисленные источники информации. Данная книга и есть попытка достичь этой цели.

Старость неизбежна — или, по крайней мере, так говорят. Но я никогда не принимала что-либо на веру лишь по причине авторитетности источника, поэтому подвергла сомнению межвидовую схожесть возрастных изменений. И в ходе поисков с удивлением обнаружила, что геронтологии не хватает разнообразия биологических моделей. В глубинах самых смутных и невразумительных научных трудов я неутомимо искала ответ на вопрос: «Как же стареют все остальные виды и чем они могут в этом различаться?» Если вы когда-нибудь держали домашнее животное, то наверняка заметили, что все живут по-разному.

Вы за 10 лет ничуть не изменились, а ваш пес или кот уже начал страдать от возрастных болезней. Продолжительность жизни широко варьируется как между самими видами, так и между их отдельными представителями. Какие же механизмы лежат в основе этой межвидовой пропасти старения?»

В своей книге Иовицэ дала прекрасный обзор современных научных знаний о возрастных изменениях и, среди прочего, сообщила об огромных различиях между разными видами (от бактерий до китов), привела разнообразные теории старения, неотении (сохранение у взрослой особи характеристик, свойственных молодым организмам, например регенерации) и прогерии (преждевременное старение), а также осветила такие основные темы, как стволовые клетки, рак, теломераза и теломеры.

В заключение она написала: «Старение — явление пластичное. Я стремилась разглядеть за деревьями лес, изложить разницу в старении различных видов в доступной логической последовательности и записать ответы на эти вопросы простым языком. Изучение старения слишком важно, чтобы прятать его за закрытыми дверями формального научного жаргона.

Геронтология как наука может развиваться, изучая не только недолговечные виды, вроде мышей с червями, но также постепенно и более пренебрежимо стареющие, к примеру, губок, голых землекопов, морских ежей, протеи и тысячелетние деревья. Если возрастные изменения — это повышение темпа смертности и снижение фертильности, то существование вышеперечисленных видов неявно намекает на то, что старость — случайная ошибка природы.

Благодаря продолжающейся во взрослых соматических тканях экспрессии теломеразы долгоживущие виды иногда способны хотя бы частично восстанавливать органы. При этом онкологические заболевания встречаются у них не чаще, чем у остальных. Возможно, такие организмы развили альтернативные механизмы сдерживания рака, увеличив непосредственный контроль над клетками. Несмотря на активную экспрессию теломеразы в соматических стволовых клетках, голый землекоп считается животным, устойчивым к раку.

Из-за масштаба проекта эта книга постоянно пребывает в стадии написания. Еще столько бесчисленных видов предстоит открыть. Еще столько опытов предстоит провести и столько теорий — разработать. Старость — ошибка природы, а геронтология — наука о старости — создана, чтобы разрешить загадку старения».

Если старость - это просто болезнь, то ее можно вылечить?

  • Бритт Рей
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

По мере того, как мы все больше узнаем о болезнях, наука находит все больше способов справиться с ними. Научимся ли мы когда-нибудь справляться с заболеванием, которое до сих пор считалось неизлечимым - со старостью? Некоторые специалисты отвечают утвердительно.

Перечень болезней, которые человек научился лечить, поистине впечатляет: полиомиелит, тиф, корь, столбняк, желтая лихорадка, оспа, дифтерия, ветрянка - многие регионы планеты практически полностью избавлены от этих заболеваний.

Вакцины и мощные лекарства позволяют человеку побороть опасные и часто смертоносные бактерии и вирусы.

Однако сколько человечество себя помнит, люди всегда были подвержены заболеванию, с которым не в состоянии справиться ни один самый талантливый врач. Старения не может избежать ни один из нас, и никому еще не удалось вылечить старость.

По мере того как мы стареем, наши клетки перестают работать как прежде, что приводит к раку, сердечным заболеваниям, артриту, болезни Альцгеймера и т.д.

Болезни, связанные с возрастом, каждый день уносят жизни 100 тыс. человек, и во всем мире тратятся огромные деньги на то, чтобы как-то замедлить процесс старения наших невечных тел.

Тем не менее некоторые исследователи считают, что наш взгляд на старость в корне неверен. По их мнению, мы должны начать лечить старение организма точно так же, как мы лечим болезни. Старость, по их словам, это то, чего можно избежать, что можно вылечить.

С некоторыми из этих ученых, пытающихся найти способы замедлить или даже остановить старение, мы поговорили.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Научимся ли мы когда-нибудь останавливать старение?

Надежды этих специалистов базируются на последних открытиях, исходя из которых можно предположить, что биологическое старение лечится.

С биологической точки зрения, организм, в зависимости от генетических и экологических факторов, может стареть с разной скоростью. Маленькие сбои накапливаются в нашей ДНК, и клетки начинают функционировать с ошибками, которые также аккумулируются, что ведет к повреждениям ткани.

Степень таких перемен, происходящих в организме, имеет своим результатом либо то, что мы называем здоровой старостью, либо старость, отягощенную хроническими заболеваниями.

Ученые, надеющиеся затормозить и даже вылечить человека от старости, пока еще находятся на периферии медицинского научного пейзажа.

Однако в мире уже существует достаточное количество исследовательских центров, где сделали эту задачу приоритетной. Опыты на животных показали, что продолжительность жизни можно довольно сильно увеличить. Появилась надежда, что такое возможно и с человеком.

Например, известное лекарство от диабета метформин во время исследований продляло жизнь у грызунов.

В начале 1990-х Синтия Кеньон, в настоящее время - вице-президент исследовательского центра Calico Labs (подразделение компании Alphabet, принадлежащей Google, где пытаются применить новейшие технологии для того, чтобы понять, как именно биология человека контролирует продолжительность жизни. - Прим. переводчика), своими опытами продемонстрировала, что круглые черви, если у них изменить всего одну букву в генетическом коде, начинают жить в два раза дольше (шесть недель вместо обычных трех).

Один из самых известных в мире специалистов, изучающих возможность продления жизни, британский геронтолог Обри Ди Грей рассказал Би-би-си, как подобное увеличение длительности жизни может стать возможным и для человека.

Автор фото, Sens Foundation/Wikipedia

Подпись к фото,

Британский геронтолог Обри ди Грей уверен, что сможет справиться со старостью

Ди Грей - председатель и директор по науке Фонда SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence, "стратегии достижения пренебрежимого старения инженерными методами"). Как он объясняет, цель фонда - разработать терапевтический комплекс для людей среднего и пожилого возраста, который поможет им вернуться к физическому и умственному состоянию человека, которому нет и 30.

"Естественно, не стирая памяти", - добавляет он.

Ди Грей говорит, что "хочется избавиться от того, что нам не нравится в тех переменах, которые происходят, когда мы стареем - между 30 и 70 годами".

По мнению Ди Грея, существует семь основных биологических факторов, ответственных за клеточные повреждения, сопровождающие старение, и лежащих в основе болезней, развивающихся с возрастом.

Один из таких факторов - когда клетки в тканях перестают восстанавливаться достаточно быстро. Другой - когда клетки начинают бесконтрольно делиться (как в случае рака). Третий - когда клетки не умирают, когда им положено (также имеет отношение к раку).

Четвертый - повреждение ДНК митохондрий, крошечных энергетический станций наших клеток. Пятый - накопление продуктов распада внутри клеток. Шестой - продукты распада, накапливающиеся вне клеток. И седьмой - увеличение жесткости межклеточного вещества, внеклеточной матрицы, которая отвечает за способность тканей растягиваться и гнуться.

Ди Грей и коллектив исследователей SENS говорят, что обнаружили способы, с помощью которых возможно победить каждый из перечисленных факторов - применяя разработанную ими терапию.

"Первую проблему можно победить терапией стволовыми клетками", - говорит Ди Грей.

Ткань организма получает свежие, молодые клетки, которым заменяются старые, погибающие в результате старения.

В других случаях - например, когда клетки не умирают когда положено - требуются более сложные решения.

"В принципе мы могли бы применить такое целенаправленное воздействие на гены, после которого в организме появятся "гены-самоубийцы" - те, которые будут вырабатывать белки, просто убивающие клетку", - объясняет Ди Грей.

Проблема, однако, в том, чтобы получить гены, которые бы создавали смертельный белок только для тех клеток, которые уже не нужны организму.

Как считает Ди Грей, перечисленных методов недостаточно для того, чтобы полностью остановить старение, но они могут продлить жизнь лет на 30.

Он вполне предвидит будущее, в котором применение "омолаживающих технологий" будет прописываться пожилым людям, чтобы вернуть их клеткам способность функционировать как в молодости.

Например, 60-летнего человека можно будет вернуть в биологический возраст 30 лет. Однако клетки этого человека все равно через 30 лет вернутся к 60-летнему возрасту.

Но к тому времени, как надеется Ди Грей, терапию можно будет повторить. В результате такого подхода клетки этого человека не достигнут состояния 60-летнего организма до тех пор, пока человеку не исполнится 150 лет.

Впрочем, к таким обещаниям надо относиться с большой осторожностью. Нет никаких доказательств, подтвержденных экспериментами, что наш организм положительно и без осложнений воспримет такой "программный апдейт".

Как и в случае с компьютерами, слишком большое количество апдейтов может привести к зависанию всей системы.

Но Ди Грей считает, что такой образ мысли (который он называет гипнозом неизбежности старения) только мешает развиваться технологиям.

Проблема в том, говорит он, что мы, люди, традиционно воспринимаем старение как нечто неизбежное. И поэтому все попытки предотвратить старость, победить ее часто воспринимаются как антинаучные, как шарлатанство.

Ди Грей - не единственный, кто считает, что болезни, связанные со старением, можно победить. Джордж Черч, генетик из Гарварда, считает неправильным подход некоторых своих коллег, которые говорят о невозможности излечения многих таких заболеваний, поскольку это якобы слишком сложно.

"Если вы научитесь управлять экологией и генетикой, то в результате у вас будут люди, проживающие свою жизнь здоровыми и в состоянии молодых, и жизнь эта будет гораздо длинней, чем сейчас", - говорит он.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Переливания крови молодых доноров могут замедлять старение

Один из способов продлить здоровую жизнь известен под пугающим названием "вампирская терапия". Пациентам, страдающим старческим слабоумием, переливают кровь доноров в возрасте от 18 до 30 лет.

Недавние исследования показали, что состояние пожилых людей в результате улучшается. Пациент в ранней стадии Альцгеймера вновь обрел способность самостоятельно одеваться и мыться, а также выполнять простые домашние обязанности.

Эти исследования еще продолжаются, а вот американский стартап Ambrosia уже предлагает пожилым пациентам переливания крови доноров в возрасте от 16 до 25 лет. Стоимость одной такой процедуры - 8 тысяч долларов.

Представители компании говорят, что переливания могут "разбудить" заснувшие клетки пожилого организма, улучшить состояние пациента с ранней степенью Альцгеймера и даже сделать волосы 60-летнего менее седыми.

Отчет об исследовании "Амброзии", однако еще предстоит опубликовать в одном из рецензируемых научных журналов. Скептики уже критикуют его за то, что, по их мнению, он не учитывает эффект плацебо.

Однако существует ряд исследований на животных, из результатов которых можно предположить, что подобные методы терапии вполне могут иметь под собой биологическое обоснование.

В 2013 году эксперименты ученых Гарвардского института исследований стволовых клеток продемонстрировали, что мышечная сила у мышей может быть увеличена с помощью найденного в крови молодой особи компонента GDF11, однако этот результат пока не удалось воспроизвести.

В противоположность лабораторным подходам некоторые исследователи утверждают, что продолжительность жизни можно увеличить, просто потребляя меньше калорий.

А как насчет того, чтобы вылечить… от смерти? Как известно, некоторые прибегают к криогенной заморозке только что умершего тела - в надежде на то, что однажды наука научится воскрешать мертвых. Понятно, что на сегодняшний день никто из клиентов компаний, предлагающих услуги по заморозке, еще не вернулся к жизни.

Известный американский изобретатель и футуролог Рей Курцвейл предлагает другой вариант бессмертия, предсказав появление "постчеловека": "У нас будут небиологические тела. Мы сможем создавать тела с помощью нанотехнологий, мы сможем создавать виртуальные тела и виртуальную реальность, которая будет полностью реалистичной благодаря тому, что виртуальные тела будут настолько же детальны и убедительны, как настоящие".

Подпись к фото,

Каким будет "постчеловек"? И какой мир он создаст вокруг себя?

Подобные идеи очень легко счесть безумными, отнести их к (не)научной фантастике. Но каким бы путем человечество ни пришло к умению продлевать жизнь (а то и к бессмертию отдельного человека), для общества это может превратиться в большую проблему.

Увеличение жизни может привести к серьезной перенаселенности нашей планеты. Ди Грей говорит, что его часто спрашивают: а не станет ли технология продления жизни инструментом в руках богачей и правителей-тиранов? Или слишком долгая жизнь может просто наскучить осчастливленным ею людям…

Ди Грей считает, что на помощь во всех этих случаях придут другие технологии, с помощью которых будут созданы искусственные продукты (например, мясо), человечество научится гораздо более эффективно использовать солнечную энергию и все остальные природные резервы, что позволит большему количеству людей долго и благополучно жить на нашей маленькой планете.

Однако слабость доводов Ди Грея состоит в том, что он в своих прогнозах полагается на технологические прорывы, о будущей эффективности которых мы только догадываемся - помогут ли они в действительности, мы не знаем.

Правда, следует помнить, что если бы мы всегда руководствовались подобными опасениями и из-за этого блокировали исследования ученых, которые изобрели вакцинацию и антибиотики, то средняя продолжительность жизни современного человека не превышала бы 40 лет.

Достижения медицины последних двух столетий научили нас тому, что мы в состоянии победить болезни, угрожающие человечеству. Возможно, нам удастся это сделать и со старостью.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Остановить старение человека и продлить жизнь

Увеличение фактической продолжительности жизни на срок от 12 до 20 лет - до ста лет. Диагностика, а также терапия признаков старения. Индивидуально составленная программа, направленная на увеличение ожидаемой продолжительности жизни и устранения признаков старения. Об этом научно и доступно изучайте на этом ресурсе-справочнике. Не стесняйтесь писать любые важные для Вас вопросы в комментариях после каждой научной статьи на этом ресурсе

Кто мы. Мы команда антивозрастных врачей, ученых, лучших специалистов в области передовых IT технологий. Наша мечта и цель всей жизни — победить то, что отнимает нашу жизнь - старение человека. Мы постоянные участники конференций в области биологии старения, а также постоянные организаторы большого количества форумов о продлении жизни, авторы научных статей, опубликованых в рецензируемых западных журналах, и книг.

Область нашей исследовательской работы? Тераностика старения — это терапия пациентов с определенными параметрами организма, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях

Чем наша команда может быть полезна для Вас? В результате нашей деятельности специалисты нашей команды изучили все, что способно, либо потенциально может продлевать жизнь млекопитающим животным и людям.

Как познакомиться с нами в реальной жизни? Если вы хотите познакомиться с нашей командой — приезжайте в школу долголетия или смотрите видео.

Во что мы верим? Мы верим в то, что однажды, возможно даже в 21 веке, человечество победит старение окончательно, как болезнь. Успеем ли мы к этому моменту — зависит от того, как долго мы еще будем жить сегодня.

Наша история. Все началось в 2014 году, когда блог nestarenieRU и наша научная группа. В 2017-2019 годах организованы 7 школ долголетия, внедрена диагностика старения в клиническую практику, написаны книги, например книга - "Диагностика старения".

Можно ли продлить жизнь? Большинство методов продления жизни на сегодняшний день не работают – они не работали с древних времён и до наших дней. Хотя в обратном вас будут убеждать шарлатаны.

Мы знаем почти все о средствах, продлевающих жизнь. 250 средств продлевали жизнь животным, на людях из них проверены и оказались эффективными лишь очень немногие – мы изучили все. Вот неполный список того, что в интернете ложно обещает продлить жизнь, омолодить, хотя нет этому доказательств, и иногда это может даже сократить Вашу жизнь и снизить ее качество: куркуминфизетин, коллаген, кетогенная диета применяемая на постоянной основе, альфа-липовая кислота, наттокиназа, антиоксиданты, рыбий жир или омега-3спирулина, инъекции гормона роста или ИФР-1, подбор питания и тренировок на основе теста ДНК, DHEA, спорт с целью достижения рекордов и соревнований, а не умеренной активности, инъекции тестостерона без гипогонадизма в анамнезе, многие из веществ, обладающих ноотропным действием, применяемые не для лечения деменций у пожилых людей или последствий черепно-мозговых травм, ресвератролQ10 без применения статинов, ТА-65 — активатор теломеразы, гормоны щитовидной железы, применяемые без диагноза «гипотиреоз» или при беременности, глицин, липосомальный или др. глутатион, ацетил Цистеин (АЦЦ или NAC) применяемый на постоянной основе, а не в лечебных целях коротким курсом, Гинко БилобаДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, холинАнтидепрессанты и нейролептикиИндукторы ГАМК, корица, экстракт голубики, экстракт граната, комплексы витаминов и макро/микроэлементов в условиях современного питания, а не в странах где царит голод, Beaver Dam, LRcombo, Juvenon, Bone Restore, Ortho Core, Life Extension Mix, Ortho Mind, LGcombo, центрум. А что может продлить жизнь, и как это применять при согласовании с врачами, специалистами по питанию и физической культуре - читайте здесь.

Можно ли доверять нашей информации? С точки зрения науки мы опираемся на самый строгий уровень доказательности – РКИ, проведенные независимыми экспертными группами. Мы предоставляем ссылки на полную научную обоснованность наших выводов и не опираемся на мнения отдельных врачей, учёных или специалистов, которые могут заблуждаться (случайно или под влиянием фармацевтических компаний).

А что может продлить жизнь при правильном применение под руководством врачей? Вот список научно обоснованных средств для продления жизни. Применяя все сразу, можно навредить. Применяя все без согласования с врачом, вы скорее всего только навредите себе. Одним людям многие из этих средств продлят жизнь, а другим сократят - поэтому нужно внимательно изучать показания и противопоказания. Исключение дефицита сна, диета nRU-Diet (Диета для долголетия nestarenieRU Diet) (смотрите видео), метилкобаламин — витамин b12 (строго по назначению врача), диагностика старения, лёгкая, но длительная физическая активность (смотрите видео), FMD диета, следить за Индексом Массы Тела массы тела и размером талии, ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 1 час, витамин К2 (МК-7) 180-300 мкг в сутки, магний цитрат 300-400 мг, литий  (строго по назначению врача), оливковое масло extra virgin, медитация, глюкозамин сульфат, таурин, метилтетрагидрофолат, сырая капуста брокколи, ликопин, инулин, витамин D, какао 1-2 чашки в сутки или кофе 2 чашки в сутки утром — не больше и др. Однако, все эти средства применять опасно без согласования со специалистом или врачом. Информация, представленная на данном блоге, несет только ознакомительный характер и не может применяться для самолечения. 

Страницы и ответы в комментариях данного ресурса не представляют собой медицинскую услугу, а вопросы и комментарии пользователей оцениваются с точки зрения анализируемой в статьях информации и представляют собой деперсонализированные выводы из анализируемых публикаций - не представляют собой клинические рекомендации. 

Что такое старение и как его победить? Мы поддерживаем теорию о том, что основная причина старения – это накопление повреждений, главными из которых являются перекрёстные сшивки внеклеточного матрикса. На данный момент способов «лечения» матрикса не существует, но наша информация, применяемая совместно с Вашим лечащим врачом и другими специалистами, позволит повысить шансы продлить Вашу жизнь и повысить ее качество, продлить здоровый период жизни – а значит и повысить шансы оказаться в будущем, когда все «поломки» организма можно будет исправить. При этом даже изменение Вашего образа жизни прибавит Вам (по данным исследований) от 12 до 20 лет здоровой жизни. А лечение болезней (только совместно с врачом), либо их предупреждение на ранней стадии позволит большинству из нас дожить примерно до 100 лет. Пока наука не знает способов, как прожить до 150 лет и больше. Те кто это утверждает - заблуждаются. Долгожители, дожившие до 101-117 лет - рекордсмены счастливчики. Им повезло случайно. Но даже случайность имеет предел - 117 лет. Но в будущем мы надеемся продлить жизнь радикально - в разы. Либо мы победим смерть, либо оно нас - но мы без боя не сдадимся. Смотрите про это https://nestarenie.ru/pochemu-my-stareem-2.html

А вот серия интересных статей на этом блоге. Нам часто говорят, что спать нужно ложиться вовремя, а вставать рано утром. Так ли это - читайте далее. Биохакеры находят исследования на животных и спешат их сразу применять на себе, употребляя вещества, не проверенные в клинических исследованиях на людях. С вероятностью близкой к 100% биохакеры не продлят себе жизнь, могут даже убить себя, но окажут большую пользу для науки - читать далее. Большинство исследований не могут строить доказательств, а используются лишь для поиска гипотез, поэтому ссылка на исследование - это еще не доказательство - читать далее 1, 2, 3. Вы наблюдали что вам помогло лекарство, ваша соседка или друг сказали, что им помогло какое-то лекарство - это не доказывает, что вам это реально помогло - читать далее. Большинство случаев депрессии можно устранить, изменив образ жизни, без применения антидепрессантов - читайте далее. Нас часто убеждают, что солнце опасно и вредно, будто нужно избегать солнца. Последние научные данные указывают на то, что солнечный свет продлевает жизнь, а его дефицит в северных странах повышает смертность - читать далее. Иногда врач назначает нам лекарство, мы читаем аннотацию и видим побочные эффекты от которых приходим в ужас. И не применяем препарат, назначенный врачами, который мог бы продлить нам жизнь. Побочные эффекты лекарств иногда не доказаны, а просто иногда пишутся в аннотации на всякий случай для страховки - читайте далее. Есть представление, что элитный спорт продлевает жизнь, построенное на некачественных исследования, хотя качественные научные данные указывают на то, что элитный спорт скорее сокращает жизнь - читать далее

Присоединяйтесь к нам. Мы такие же, как и вы — не хотим стареть и хотим жить долго. Жизнь прекрасна. Давайте продлевать ее вместе.

А что мы может сделать уже сегодня?

  1. Сегодня мы можем немного продлить свою жизнь, немного замедлить свое старение. Каждый из нас мог бы умереть в среднем в 40-80 лет. Но мы можем продлить нашу жизнь до 100 лет. Кроме того продлить период здоровой жизни почти до самой смерти, избавляя себя от унизительного и беспомощного существования в дряхлом теле. А лет через 30 уже обратить вспять свой возраст за счет новых технологий и жить очень-очень долго - неограниченное старостью время.
  2. Сегодня мы можем продиагностировать "старение", чтобы понять какие нарушения нашего организма повышают наши риски умереть раньше, сокращая нашу жизнь, заставляя нас стареть быстрее, чем мы могли бы. 
  3. Занести результаты диагностики в экспертную систему тераностики старения, чтобы получить ответ на вопрос, какие риски преждевременной смертности и более быстрого старения показывают результаты диагностики старения, на основании научных исследований.
  4. Чтобы получить консультацию о том, как исправить свои маркеры старения, полученные на основании диагностики старения, можно обратиться за консультацией к антивозрастным врачам - читать подробнее >> //nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.html
  5. Этот блог предназначен только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирован для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к источникам исследований или к врачу. Самолечение недопустимо, и почти наверняка приведет только к сокращению жизни, к опасным для жизни состояниям. 

Давайте задумаемся. Можно ли вообще остановить старение человека?

Чтобы быть в курсе новостей — читайте ВСЕ СТАТЬИ БЛОГА.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Перед подпиской прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности.

Как остановить старение организма человека

Можно сформулировать следующее определение: Старение организма — это постепенное ослабление репродуктивных, адаптационных, защитных и других функций человеческого тела, медленное снижение качества работы его жизненных систем, тканей и органов.

С момента существования человечества люди искали ответ, пытаясь найти причины старения организма. За это время были разработаны некоторые практики, помогающие сохранить молодость и увеличить срок жизни. Однако, они не являются панацеей, а способствуют только поддержанию жизненного тонуса.

Причины старения организма

Как уже было отмечено, это естественный процесс постепенного износа человеческого тела. С течением времени нарушаются функции восстановления и адаптации тканей, органов и других систем организма. Общий эффект такого воздействия становится заметен при появлении хронических болезней, снижению иммунитета и репродуктивных функции.

В нашей культуре принято воспринимать возрастное угасание и дальнейшую смерть и с точки зрения религии и философии. Ведь постепенное старение и деградация у людей зависит не только от природных, но и социальных воздействий.

Рычагами, запускающими и увеличивающими скорость старения могут быть следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность, наследственность.
  • Общее состояние организма.
  • Занимаемое место на социальной лестнице.
  • Заинтересованность и участие человека в максимальном сохранении функциональности своего тела.

Оценив эти факторы, можно сделать вывод, что биологический возраст человека может сильно отличаться от фактического, того, который легко узнать, посмотрев на дату рождения.

Следуя рекомендации ВОЗ, разделяют несколько возрастных делений:

  • от 45 до 59 лет — средний возраст.
  • от 60 до 74 лет — пожилой.
  • от 75 до 90 лет — старческий.
  • более 90 лет — возраст долгожителей.

Геронтология — эта та сфера науки, которая изучает процессы старения и ищет способы их замедлить.

Гериатрия — эта та ниша медицины, которая исследует болезни, вызванные старением.

Как замедлить старение организма?

С древних времен люди пытались найти способ, чтобы никогда не стареть. Отголоски этих поисков можно найти даже сейчас. Все знают о философском камне, который дает бессмертие своему хозяину. Алхимики средневековья искали философский камень, но итогом их поисков стала современная химия.

Генетика может дать ответ. Как стало известно, у человеческого организма установлена «программа» на не более чем полторы сотни лет. И перед учеными встал вопрос не о только о способах продления жизни, но и сохранения ее качества. Специалисты утверждают, что это решаемая задача.

Теории старения организма.

Официальные предположения, почему организм начинает стареть, начали выдвигаться с 19 века.

Ученый И.И. Мечников пришел к выводу, что со временем в клетках тела накапливаются токсины, вырабатываемые в человеческом теле, которые и провоцируют старение.

Другой ученый А.А. Богомолец выдвинул предположение, что человек стареет из-за изменений в структуре белков. Следствием этого будет нарушение структуры тканей.

А.В. Нагорный утверждал, что причина старения лежит в постепенном угасании функции обновления цитоплазмы клеток тела.

Все три теории не могут полностью описать старение, но позволяют современникам отталкиваться от них и выдвигать более доказуемые варианты:

-Версия о накоплении мутации. Это предположение выдвинул англичанин П. Медавар совместно с Д. Вильямсом. Так как гены в течении всей жизни человека мутируют и накапливают изменения, то со временем могут влиять на состояние организма. Мутации могут быть как положительные, так и отрицательные, появляясь как случайно, так и от воздействия инфекций, стресса и аналогичных раздражителей. Когда количество изменений достигает критической отметки, человек умирает.

-Теория воздействия токсичных свободных радикалов. Согласно этой версии организм начинает стареть из-за химических процессов, когда на уровне клеточного обмена возникают молекулы с непарными электронами. Взаимодействуя с молекулами, у которых парное количество электронов, первые разрушают структуру вторых. Таким образом, человек начинает угасать из-за избытка свободных радикалов. Решение этой проблемы уже разрабатывается, так как ученые выявили вещество, способное противостоять негативному воздействию. Вещество называется СОД — супреоксиддисмутаза, и напрямую влияет на процессы старения. Теория свободных радикалов подтверждена, но с той поправкой, что есть еще дополнительные силы, еще не описанные, которые также старят человеческое тело.

-Третий способ объяснить угасание называется теорией Апоптоза. Апоптоз — это установленный в любой клетке организма механизм самоуничтожения спустя определенный срок. По этой версии клетки молодого тела способны быстро восстанавливаться и заменять собою старые и умершие. Со временем этот процесс начинает сбоить, число образующихся новых клеток уменьшается до критического значения, а апоптоз ускоряется. Кроме того, под негативным воздействием внешних факторов, например, радиации, может начаться ускоренный рост злокачественных клеток, известных как рак.

-Теория теломеров опирается на то, что каждая клетка удерживает в себе 23 хромосомные пары, выглядящие, как совмещенные между собой спирали, увенчанные на своих окончаниях теломерами. Именно теломеры имеют прямое отношение к биологическому возрасту человеческого тела, уменьшаясь при очередном делении клеток. Эта версия подтверждена, но не может ответить на вопрос, связанные с клетками нервной и мышечной ткани. Такие клетки во взрослом организме перестают делиться, их теломеры остаются на одном уровне, но при этом ткани стареют с той же скоростью, что и весь организм.

-Нейроэндокринная версия. Согласно ей, со временем в тканях накапливается большое количество токсинов, которые являются одним из производных обмена веществ. Из-за этого начинает сбоить эндокринная и нервная система, так как она управляется корой головного мозга. Следствием этого становится недостаточная выработка гормонов, регулирующих состояние организма, что, в свою очередь, запускает процесс старения.

Как остановить старение организма?

Уже давно ведутся поиски и разработки методик, способных замедлить и остановить старость. Так, в 2009 году был открыт фермент теломераза. Он может достраивать теломеры, таким образом, останавливая процесс затухания организма. В обычных условиях к теломеразе могут обращаться только стволовые и зародышевые клетки. Была выдвинута теория, что если дать доступ остальным клеткам тканей доступ к ферменту, то теломеры смогут восстанавливаться. Однако, вскоре выяснилось, что теломеры укорачиваются не просто так — это необходимо для контроля деления клеток, в том числе для естественного барьера раковым опухолям. Так как изначально стоит ограничение на количество делений, то доброкачественной опухоли сложнее перейти в злокачественную. Если дать клетке неограниченное количество фермента, то та начинает активно делиться, угрожая стать раковой. Вопрос, как воздействовать на деление клеток и замедлить старение с помощью теломеразы, еще до конца не решен, но путь уже намечен.

Второй способ, который поможет продлить молодость и здоровье, это редактирование генома. Проведенные на животных опыты по запуску ранее измененных генов дали положительный эффект — мыши, подвергшиеся этой процедуре, жили существенно дольше мышей из контрольной группы. У подопытных животных улучшали работу генома с помощью факторов, способных сделать из обычных клеток стволовые, а также удлинить теломеры.

Кроме того, сохранение стволовых клеток мозга молодых животных с дальнейшим введением их этим же животным, но постаревшим, давало существенный эффект и увеличивало продолжительность жизни.

На данный момент лекарства от старости нет. Пока есть лишь предположения, эксперименты и поиски. Необходимо набрать необходимую базу знаний о процессах старения, о механизмах, влияющих на организм, разработать работающие и безопасные методы изменения человеческого генома. Кроме того, необходим комплексный подход к исследованиям предлагаемых человеку диет, лекарств, добавок, к рекомендациям по ведению определенного образа жизни для продления здоровья и молодости.

Старость не радость. Как остановить угасание своего организма. Новости общества

Одышка и утомляемость – так стареют лёгкие

Организм стареет не только внешне, но и изнутри. Из‑за того что снижается эластичность лёгочной ткани, подвижность диафрагмы и грудной клетки, лёгкие заполняются вдыхаемым воздухом в неполном объёме. Из‑за этого появляется одышка, ухудшается проходимость бронхов и нарушается очистительная функция. У пожилых людей повышается риск заболеть пневмонией.

Из‑за склероза стенок лёгочных альвеол ухудшается кашлевой рефлекс, кислород из воздуха в кровь попадает медленнее, углекислота удаляется тоже медленно. В результате развивается гипоксия, которая вызывает сонливость и быструю утомляемость.

Давление и тахикардия – так стареет сердце и сосуды

Сердечная мышца с возрастом теряет часть своих клеток, они замещаются фиброзной тканью, появляются жировые отложения (холестерин). Из‑за этих изменений частота сердечных сокращений уменьшается, а стенки сердца утолщаются, и приток крови в его полости уменьшается. Недостаток кислорода отрицательно сказывается на питании сердечной мышцы, её работоспособность ухудшается. Человек быстрее устаёт, чувствует постоянное утомление. Клапаны серд­ца становятся менее подвижны и эластичны, возникают отложения кальция в сердце и развивается сердечная недостаточность.

Из‑за атеросклеротических отложений происходит их сужение, эластичность понижается. Поэтому при физической нагрузке, а иногда и во время ночного отдыха может повышаться артериальное давление, возникает одышка и нарушение сердечного ритма.

 

Фото: pixabay.com

«экстраординарных» прорывов в исследованиях по борьбе со старением «произойдет быстрее, чем люди думают»

По словам Грега Бейли из Juvenescence, людям от 50 и старше есть что ожидать, в основном то, что мы не будем стареть так быстро или плохо как наши родители. «Научная фантастика превратилась в науку», - сказал генеральный директор британской компании по борьбе со старением биотехнологий о завершении раунда финансирования серии B в размере 100 миллионов долларов на прошлой неделе. «Я думаю, что мир будет шокирован», - сказал он в интервью.В общей сложности Juvenescence собрала 165 миллионов долларов всего за 18 месяцев на финансирование проектов долголетия с благородной целью - продлить продолжительность жизни человека до 150 лет.

Бейли сказал, что деньги позволят компании «продвигать все наши продукты». И есть целый список возможных методов лечения. «У нас есть 12 программ, основанных на строгих научных исследованиях, чтобы попытаться изменить старение. - От исследований стволовых клеток до сенолитиков и средств лечения или предотвращения болезней Альцгеймера и Паркинсона », - сказал он.

Не секрет, что антивозрастные средства - это большой бизнес.Согласно Endpoints News , «Bank of America прогнозирует, что к 2025 году рынок вырастет до 610 миллиардов долларов по сравнению со 110 миллиардами долларов в настоящее время».

«Я думаю, что есть огромное количество скептицизма. Есть огромное количество шарлатанов ... Я понимаю, почему они думают, что ты знаешь, правда ли это? » Бейли сообщил Endpoints . «Зайдя в местную аптеку, вы увидите около 50 продуктов, которые утверждают, что они антивозрастные, и я могу заверить вас, что ни один из них не являются такими.”

Бейли сказал, что кремы, требующие всего и ничего не делающие, и витамины, которые в основном вызывают у потребителей «дорогую мочу», являются причиной такого скептицизма.

И инвесторы не так быстро активизируются, как ему хотелось бы. Бейли сказал Endpoints : «Мы серьезно недоукомплектованы… мы не получаем того воздействия, которое получают технологии, учитывая размер рынка». Он сказал, что, по его мнению, существует «разногласие» в том, как инвесторы и организации рассматривают технологии против старения.«Я не думаю, что они до конца понимают, как быстро это произойдет и насколько велико это будет».

И согласно Market Watch , Juvenescence имеет значительную долю конкурентов, в том числе: Life Biosciences, бостонскую компанию, основанную в 2016 году учеными Дэвидом Синклером и Тристаном Эдвардсом для инвестирования в восемь путей возрастного упадка. «В январе Life Biosciences привлекла 50 миллионов долларов в виде финансирования серии B, что вдвое превышает первоначальную цель, - для увеличения своего портфеля« дочерних компаний », которые проводят свои собственные программы исследований и разработок», - сообщает Market Watch .

Инвесторы также внимательно следят за Rejuvenate Bio - стартапом, соучредителем которого является профессор Гарвардской медицинской школы Джордж Черч, сообщает Market Watch . Компания тестирует 60 различных методов генной терапии, обращающей возраст. «Компания, которая проводила первоначальные испытания гончих, утверждает, что может обратить вспять старение животных, добавив новые инструкции ДНК в их тела», - сообщает Market Watch . «Он объявил о планах начать исследование в конце этого года по борьбе с заболеванием митрального клапана, заболеванием, которое часто встречается у породы кавалер кинг чарльз спаниель и напрямую вызвано старением.”

Среди программ, поддерживаемых Juvenescence, есть программа от AgeX Therapeutics. Компания фокусируется на борьбе со старением человека с помощью новых методов лечения и лекарств. В настоящее время AgeX изучает стволовые клетки для омоложения тканей и органов. «Стволовые клетки запрограммированы на смерть. Клетки, которые создает AgeX, представляют собой стволовые клетки, которые мы могли бы дать вам, и они могли бы привязаться к вашему сердцу и исправить ваше сердце », - сказал он. «Они создают клеточные линии из одной клетки ткани из клиник ЭКО. Все это живые эмбриональные клетки.”

Бейли сказал, что с помощью клеточных технологий PureStem® компании он способен генерировать плюрипотентные или самообновляющиеся молодые клетки любого типа на основе стволовых клеток, потенциально способные вылечить ряд возрастных дегенеративных заболеваний. Например, компания надеется, что однажды сможет локально ввести клетки в поврежденную часть сердца или спинного мозга человека. «Это будут камеры одного дня, а не 70-летние», - сказал Бейли.

И, согласно его веб-сайту, с его платформой долголетия индуцированной регенерации тканей (iTR ™) AgeX надеется «разблокировать клеточное бессмертие и регенеративную способность, чтобы обратить вспять возрастные изменения в организме.”

Более здоровая и продолжительная продолжительность жизни с новыми тканями и органами станет реальностью раньше, чем кто-либо думает, сказал Бейли. «Мы просто так быстро учимся, - сказал Бейли. «Это происходит сейчас. Это не в будущем, и это произойдет быстрее, чем думают люди. Потенциал отрастить легкое или конечность огромен ».

Биотехнологическая компания LyGenesis, Inc., поддерживающая Juvenescence, надеется в следующем году начать испытания на людях терапии, которая потенциально могла бы дать пациентам с терминальной стадией заболевания печени надежду на новую печень, не дожидаясь пожертвованных органов.Технология использует лимфатические узлы в качестве биореакторов для восстановления функционирующих органов в собственном теле пациента. «В США у нас недостаточно печени для трансплантации, а это процедура стоимостью 700 000 долларов», - сказал Бейли. По его словам, компания работает над введением трупных клеток в лимфатические узлы для выращивания вторичной печени.

Опираясь на исследования Эрика Лагассе, фармацевта, доктора философии, доцента кафедры патологии Университета Питтсбурга (UPIT) и главного научного сотрудника LyGenesis, исследование показало, что различные типы клеток и тканей, включая печень , могут прижиться и фактически расти в лимфатических узлах.

«Примечательно, что мы смогли заставить эти трансплантированные клетки организоваться, пролиферировать и васкуляризировать функционирующие эктопические органы, что спасло животных от смертельных случаев органной недостаточности», - говорится в заявлении Лагассе. Исследование частично финансируется Национальными институтами здравоохранения (NIH) и проводится в Институте регенеративной медицины имени Макгоуэна при UPIT.

Майкл Хаффорд, доктор философии, главный исполнительный директор LyGenesis, сказал, что эта технология может решить проблему дисбаланса между спросом и предложением органов.По его словам, вместо того, чтобы один пожертвованный орган лечил только одного пациента, один пожертвованный орган мог бы служить семенем для лечения десятков пациентов одновременно. А процедуры, использующие технологию Lygenesis, не потребуют серьезной операции по трансплантации, сказал Хафффорд в заявлении, «вместо этого будет использоваться малоинвазивная амбулаторная эндоскопия, что снизит затраты и позволит пациентам, считающимся слишком больными или имеющими слишком много сопутствующих заболеваний, чтобы претендовать на традиционную трансплантацию органов. получить лечение.«

«Разве не было бы замечательно, если бы вы были диабетиком и могли бы создать новую поджелудочную железу из собственных лимфатических узлов?» - спросил Бейли. «Происходящие вещи будут необычными».

По словам Бейли, практически нет предела тому, что методы лечения регенерации тканей могут улучшить и увеличить продолжительность жизни человека. «Если ребенок отрезает кончик пальца, и ему еще не исполнилось семи лет, он может вырасти заново. У нас есть эта способность, но мы теряем ее в определенном возрасте. Сейчас мы учимся, как снова включить это у взрослых.Возможно отрастить почку или конечность. И вы знаете, я помню, что если вы доживете до 150 лет, люди не захотят быть морщинистыми и в инвалидном кресле. Поэтому мы хотим иметь возможность регенерировать ткани », - сказал Бейли.

Помимо Juvenescence, он отметил исследование 2017 года на плодовых мушках среднего возраста, в котором биологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработали методику, которая служит клеточной машиной времени, существенно улучшая здоровье животных и значительно замедляя их старение. Текущие исследования, сфокусированные на митохондриях, нацелены на разработку терапевтических средств, которые могут отсрочить наступление болезней Альцгеймера, Паркинсона и сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака, инсульта и других возрастных заболеваний человека.

Кроме того, существуют совместные предприятия с такими компаниями, как магазин искусственного интеллекта Алекса Жаворонкова в Insilico Medicine и Buck Institute, где биотехнологи и исследователи в каждой компании объединили свои знания, чтобы сформировать партнерские отношения с Juvenescence для разработки малых молекул в качестве новых целей для попыток продлить продолжительность жизни.

Juvenescence поддерживается британским международным биотехнологическим инвестором Джимом Меллоном, который основал компанию в 2017 году и затем написал 400-страничное руководство по инвестированию в сферу долголетия.

Изучение старения и долголетия набирает популярность, а также вселяет надежду на то, что люди действительно доживут до своих 150 лет. «Это популярное видение. Вдохновленный Меллоном, венчурный капиталист Сергей Янг, отвечающий за долголетие в некоммерческом фонде XPRIZE и венчурном фонде BOLD Capital Partners, в феврале представил фонд на 100 миллионов долларов с той же целью », - сообщила компании Endpoints Натали Гровер. прошлая неделя. «Принадлежащая Google скрытая биотехнологическая компания Calico добивается того же приза - и сотрудничает с AbbVie $ ABBV.”

Nanalyze, веб-сайт, предлагающий инвесторам информацию о новых технологиях, недавно опубликовал список 10 ведущих компаний, работающих над увеличением продолжительности жизни. Среди них Insilico Medicine и AgeX.

Бейли сказал, что Juvenescence ожидает, что в течение семи лет на рынке появятся как минимум четыре антивозрастных продукта.

Он сравнил результаты исследований по борьбе со старением с изучением полета. «В 1903 году два брата управляли прославленным воздушным змеем« Китти Хок »в течение 14 секунд.Пятнадцать лет спустя они летали на самолетах в Первой мировой войне, а 35 лет спустя немцы изобрели реактивный самолет. Шестьдесят пять лет спустя мы высадили человека на Луну. Для робототехники и старения разделите это число на 10. Вот как быстро это произойдет ».

Гонка за прекращение старения: 10 достижений, которые помогут нам состариться здоровым образом

Старение - самая серьезная причина человеческих страданий. Это может показаться нелогичным, но это имеет смысл, если подумать: все главные убийцы в современном мире, от рака до сердечных заболеваний и слабоумия, гораздо чаще поражают пожилых людей, чем молодых.

Мы даже наблюдали это с коронавирусом: у пожилых пациентов в сотни раз больше шансов умереть от этой болезни, чем у детей или молодых людей.

Если сложить все это, из 150 000 смертей, которые происходят каждый день на Земле, более 100 000 из них вызваны старением. Смертельным случаям от таких проблем, как болезни сердца, предшествуют годы физического упадка, потери независимости и так далее.

А еще есть проблемы, которые мы не относим к болезням: слабость, забывчивость, недержание мочи ... Сложите все эти страдания миллиардов людей, и ничто другое не приблизится.

Итак, вместо того, чтобы решать эти индивидуальные проблемы по очереди, почему бы не заняться настоящим призом: процессом старения, который их вызывает?

Я считаю, что это самая захватывающая идея современной медицины, поэтому я написал об этом книгу под названием « Ageless: Новая наука о старении без старения ». Чтобы подогреть ваш аппетит, вот 10 главных достижений, доказывающих, что эта идея не является научной фантастикой - от открытий прошлого до передовых научных достижений сегодняшнего дня.

1

Ограничение диеты

В исследованиях на крысах ограничение диеты привело к более здоровому старению © Getty Images

На протяжении десятков тысяч лет истории человечества старение казалось неизбежным. Однако эта догма была опровергнута экспериментами на крысах в 1930-х годах. Ученый Клайв Маккей обнаружил, что крысы, которых кормили значительно меньше обычного, могли жить намного дольше, чем их соотечественники, чья пища не нормировалась. И, что особенно важно, у них не было времени на расширение гериатрии крыс - они делали это, дольше оставаясь молодыми, откладывая болезнь и немощь старости.

Остается неясным, работает ли это явление у более крупных и долгоживущих животных, таких как, что наиболее важно, у людей. Кроме того, люди, которые пытаются ограничить питание, сообщают, что голод не утихает, поэтому я не уверен, стоит ли даже еще несколько здоровых лет компромисса! Однако эти долгоживущие голодные крысы заслуживают особого места в истории исследований старения, потому что они показали нам, что замедление старения возможно.

И, в качестве бонуса, исследователи работают над препаратами, «имитирующими ограничения в питании», такими как рапамицин или метформин, которые могут имитировать эффект уменьшения переедания, но без постоянных приступов голода.

2

Незначительное старение

В отличие от людей, у некоторых животных меньше шансов умереть с возрастом, чем у людей © Getty Images

Старение может показаться фактом жизни. На первый взгляд это скорее похоже на постепенный процесс износа, неизбежный как для созданных человеком машин, так и для биологических механизмов живых существ. Однако, оглядываясь на животный мир, мы видим, что не существует закона биологии, предписывающего старение.

Я упоминал, что риск смерти людей удваивается каждые восемь лет.Однако некоторые животные обладают «незначительным старением» - старение - это научный термин, обозначающий старение. У некоторых видов черепах, саламандр, рыб и некоторых других животных есть риск смерти, который не зависит от их возраста. По этому определению они не стареют.

При наличии соответствующих стимулов эволюция может снабдить организмы механизмами для восстановления сломанных клеток и молекул, а также избавления от неисправимого и замены его. Нет оснований полагать, что наука не сможет сделать это возможным и для людей.

3

Признаки старения

Создание основы для старения может помочь нам предотвратить его в будущем © Getty Images

Ограничение диеты и незначительное старение показывают нам, что замедление или даже остановка старения возможно теоретически, но как мы можем сделать это на практике?

Введите признаки старения. Эта концепция была предложена в 2013 году и содержит список биологических основ процесса старения - причин всего, от морщин до рака.

Фреймворк может не показаться прорывом, но это действительно так. После десятилетий теорий и контр-теорий наконец-то пришли к научному соглашению о том, что вызывает старение, и это означает, что если мы сможем замедлить, остановить или обратить вспять эти признаки, мы сможем сделать то же самое с процессом старения в целом.

Фактически, остальные достижения в этом списке следуют именно этому подходу: замедление или остановка развития одного из этих признаков и, как следствие, старение в целом.

Подробнее о старении:

4

Теломераза

Теломеры (синие) на концах хромосом (красные) © Getty Images

Внутри наших клеток наша ДНК разделена на 46 отрезков, известных как хромосомы. На обоих концах каждой из этих хромосом есть защитная область, известная как теломер. Ваши теломеры становятся короче с течением времени, а люди с более короткими теломерами для их возраста подвергаются повышенному риску заболеваний старости и умирают раньше, чем люди с более длинными теломерами.

К счастью, есть фермент под названием «теломераза», который может удлинять ваши теломеры. В конце 1990-х годов была шумиха вокруг теломеразы как потенциального средства для продления жизни, пока ученые не обнаружили, что у мышей, которым вводили большее количество вещества, значительно повышался риск рака.

Однако исследования последних нескольких лет показали, что, пока вы временно включаете теломеразу, вы, по-видимому, можете пополнить теломеры без увеличения риска рака. Мыши, получившие это лечение, живут дольше, имеют более высокую плотность костей и лучший контроль уровня сахара в крови.

5

Омоложение вилочковой железы

Вилочковая железа (желтая) важна для иммунитета, но с возрастом она становится меньше, делая пожилых людей более уязвимыми для болезней © Getty Images

Сразу за грудиной и перед сердцем находится - или, в зависимости от возраста, в котором вы это читаете, был - небольшой орган, называемый тимусом, который отвечает за производство иммунных клеток. Снижение тимуса - одна из причин, по которой мы с возрастом становимся более восприимчивыми к инфекциям, о чем свидетельствуют пожилые люди, чаще умирающие от гриппа и коронавируса.

Хорошая новость в том, что у нас есть несколько идей, чтобы обратить вспять процесс упадка вилочковой железы, от генной терапии и стволовых клеток до гормонов и лекарств. Одно испытание гормонального подхода к возобновлению роста тимуса позволило не только увеличить его размер и количество новых иммунных клеток у участников. Это также сделало их биологически моложе в целом, если судить по их «эпигенетическим часам» (о которых мы поговорим чуть позже).

Часто воздействие лечения на старение в целом больше, чем то узкое проявление, которое оно пытается затронуть, - но особенно удивительно, что оживление такого крошечного органа, кажется, влияет на все наши биологические часы.

6

Индуцированные плюрипотентные стволовые клетки

Индуцированные плюрипотентные стволовые клетки уже используются для лечения возрастных заболеваний глаз © Getty Images

Они могут входить в десятку лучших во многих областях медицины, но индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (или для краткости ИПСК) имеют особый потенциал в области биологии старения.

Эти клетки создаются путем взятия нормальных клеток тела и использования коктейля из четырех различных генов, чтобы позволить им превратиться в любой вид клеток, о котором могут мечтать исследователи, - или, надеюсь, в не столь отдаленном будущем, любой вид клеток. врачу необходимо восполнить клетки, потерянные в результате несчастного случая, травмы или процесса старения.

Вероятно, наиболее продвинутым открытием является превращение ИПСК в свежие клетки глаза, чтобы заменить те, которые были потеряны в результате болезни, называемой возрастной дегенерацией желтого пятна, но, возможно, скоро мы будем использовать их против болезни Паркинсона, артрита, усадки тимуса (как мы только что упоминалось) и даже сделать новые зубы взамен утраченных из-за кариеса в течение нашей жизни.


7

Ген амишей

В общине амишей ген, участвующий в свертывании крови, также, похоже, был связан со старением © Getty Images

В середине 1980-х годов девушка из общины амишей старого порядка в Индиане была доставлена ​​в больницу после того, как небольшая травма головы не остановила кровотечение.Она выжила и начала ряд генетических детективов, которые в конечном итоге привели к одному из самых поразительных открытий в генетике долголетия.

У нее была мутация в обеих копиях гена SERPINE1, который необходим для свертывания крови. Оказалось, что у многих других членов этого сообщества, включая обоих ее родителей, была единственная копия этой мутации.

Наличие только одной мутировавшей копии не вызывает у них проблем со свертыванием крови. Однако, возвращаясь к генеалогическому древу амишей старого порядка, исследователи обнаружили кое-что замечательное: люди с одной копией мутировавшего SERPINE1 имели лучшее здоровье сердца, меньше диабета и жили на целых 10 лет дольше, чем те, у кого не было.

На протяжении десятилетий биологи считали старение слишком сложным процессом, чтобы отдельные гены могли кардинально изменить его ход. Это исследование доказывает, что эта идея ошибочна, и дает надежду на то, что нацеливание на отдельные гены, включая этот, может стать путем к более долгой и здоровой жизни для остальных из нас.

8

Эпигенетические часы

Неважно, сколько свечей на вашем праздничном торте - ваш эпигенетический возраст может быть старше (или моложе) вашего хронологического возраста © Getty Images

Эпигенетика - это собирательное название набора химических флагов, прикрепленных к нашей ДНК.Это горячая тема исследований, изучаемая десятилетиями, но для ученых стало огромным сюрпризом то, что наблюдение за изменением вашей эпигенетики может дать нам невероятно точные оценки того, сколько вам лет.

Первые «эпигенетические часы», основанные на этой идее, могли предсказать, сколько лет кому-то с точностью до нескольких лет. Более болезненно то, что если ваш «эпигенетический возраст» выше, чем ваш хронологический возраст, вы можете ожидать, что заболеете и умрете раньше, чем тот, чей эпигенетический возраст ниже, чем количество свечей на праздничном торте.

Интересно в этом не то, что его предсказания болезненны, а то, что он позволит нам гораздо быстрее проводить эксперименты со всеми антивозрастными методами лечения, которые мы обсуждаем.

Вместо того, чтобы давать участникам испытаний новое лекарство и отправлять их на десять лет, чтобы посмотреть, сколько из них умирает, что занимает много времени и очень дорого, мы могли бы просто провести измерение эпигенетического возраста до и после нескольких месяцев. позже.

Это сделало бы тестирование этих новых методов лечения намного быстрее и дешевле, что, когда у нас есть так много идей потенциальных методов лечения, которые нуждаются в тестировании, значительно ускорит наш прогресс в борьбе с процессом старения.

Подробнее о старении:

9

Прерывистое перепрограммирование

Когда-нибудь мы сможем повернуть время вспять на клетках нашего тела, таких как эти клетки кожи, чтобы мы дольше оставались моложе © Getty Images

Неожиданный побочный эффект исследования ИПСК заключается в том, что те же четыре гена, которые могут позволить клетке превратиться в любой другой вид клетки, также повернут вспять ее эпигенетические часы. Процесс, известный как перепрограммирование клеток, по-видимому, делает клетки биологически моложе.

Он также работает с целыми животными, если только это делается с перерывами. Непрерывное перепрограммирование превращает клетки обратно в ИПСК, и это плохая новость, потому что ИПСК не особо полезны сами по себе, только для того, во что они могут превратиться. Например, ИПСК в вашем сердце не обладает навыками перекачивания крови, поэтому замена большого количества ваших клеток на ИПСК приведет к поспешной кончине.

Однако, если вы просто немного перепрограммируете - достаточно, чтобы сократить годы биологических часов клеток, но не превращая их полностью обратно в стволовые клетки - вы можете омолодить тело в целом.

Эксперименты на мышах показали, что они могут жить дольше и улучшать свое здоровье, а также позволяют поврежденным клеткам зрительного нерва регенерировать, что обычно возможно только в утробе матери. Если мы сможем безопасно воплотить эту идею в терапию для людей, мы сможем также надеяться вернуть нашим клеткам молодое состояние.

10

Сенолитические препараты

Новые лекарства, которые разрушают вредные старые клетки, могут привести к новым методам лечения, чтобы отсрочить рак и дольше сохранить здоровье сердца и других органов © Getty Images

Вероятно, самым захватывающим прорывом в биологии старения стали «сенолитические» препараты - лекарства, убивающие стареющие «дряхлые» клетки.Все мы накапливаем эти клетки на протяжении всей своей жизни: это клетки, которые делились слишком много раз, накопили недопустимый уровень повреждения своей ДНК или находятся под слишком высоким уровнем стресса. Итак, на всякий случай эти клетки перестают делиться.

К сожалению, эти клетки не просто сидят и не делятся мягко - они выделяют молекулы, которые в основном участвуют в сговоре, чтобы ускорить процесс старения. И с возрастом количество этих клеток увеличивается в порочном круге дегенерации.

Хорошая новость в том, что мы можем избавиться от них. Ученые определили ряд лекарств и других методов лечения, которые избавляют от этих заблудших клеток у мышей. Они продлевают здоровый образ жизни, предотвращают рак и проблемы с сердцем и даже улучшают шерсть этих мышей.

Что еще более интересно, первые сенолитики начинают испытания на людях. Если все пойдет по плану, может пройти всего несколько лет, прежде чем первые сенолитические препараты будут одобрены для лечения заболеваний от артрита до рака.

И, если эти испытания покажут, что эти препараты безопасны и эффективны, возможно, пройдет не много лет, прежде чем мы все начнем принимать сенолитические препараты, чтобы удалить эти клетки до того, как возникнут проблемы, которые они вызывают.Это должен быть финал лекарств, вдохновленных биологией старения: профилактическая медицина, которая вместо того, чтобы бороться с болезнью, которую мы уже развили, в первую очередь останавливает нас.

Если не считать неожиданного участника левым полем, сенолитики горячо надеются выиграть гонку за первое истинное средство против старения.

Ageless: Новая наука стареть, не стареть Эндрю Стила уже в продаже (20 фунтов стерлингов, Блумсбери).

фактов и мифов о технологиях обращения вспять: может ли наука остановить старение?

Получите факты о технологии обратного старения и секреты, которые знают ученые, об обращении вспять процесса старения и графика старения человека с помощью простых изменений образа жизни.

Легко принять как должное тот факт, что продолжительность нашей жизни за последние полтора столетия резко увеличилась. Еще в 1800-х годах люди нередко умирали, не достигнув 40 лет, но теперь люди в Великобритании живут вдвое дольше.

Содержание

Однако с возрастом возрастает риск хронических заболеваний и инвалидности, и возникает вопрос: можно ли обратить старение вспять?

Обратное старение, в чем смысл?

Старение населения оказывает давление на экономику, потому что с возрастом их производительность снижается, а их зависимость от услуг здравоохранения возрастает.В этом никто не виноват, но старение увеличивает вероятность серьезных заболеваний, которые снижают качество жизни и требуют дорогостоящего лечения.

В настоящее время хронические заболевания, которым особенно подвержены пожилые люди, являются основными причинами смерти во всем мире. Замедление старения может помочь предотвратить болезни, поскольку снижает риск:

  • Сахарный диабет II типа
  • порок сердца
  • ход
  • Болезнь Альцгеймера
  • Болезнь Паркинсона
  • рак

Итак, что, если бы изменение возраста было возможно? Лечение индивидуальных заболеваний обходится дорого, но борьба со старением более привлекательна: если мы сможем замедлить старение, люди станут сильнее и менее подвержены болезням.И это не новая концепция, потому что многие культуры пытались найти способы замедлить или предотвратить старение в целом.

Технология обратного старения может принести существенный выигрыш в отношении долголетия и здоровья человека. Чем дольше человек может жить здоровой жизнью, тем счастливее и продуктивнее он будет, а также тем лучше для общества, потому что это может снизить давление на экономику и здравоохранение страны.

Можно ли обратить вспять старение: хронология старения человека

Прежде чем углубляться в возможность того, что ученые могут обратить процесс старения вспять, важно понять хронологию старения человека.Ежедневно в клетках организма происходит множество метаболических реакций. Несмотря на то, что они необходимы для жизни, они производят токсичные метаболиты, которые накапливаются до тех пор, пока в конечном итоге не приводят к ослаблению и смерти.

Но это еще не все, наши гены и среда, в которой вы живете, также влияют на сроки старения человека. Фактически, данные показывают, что старение регулируется балансом между старением и процессом восстановления в организме, а также факторами окружающей среды и генетическими вариантами.

Ваши гены могут быть ответственны за до 25% вашей продолжительности жизни, влияя на клеточный метаболизм и способствуя процессам, замедляющим старение, но есть много факторов, которые влияют на продолжительность жизни человека. Например, курение может сократить продолжительность жизни, в то время как снижение потребления калорий и регулярные упражнения могут продлить ее.

Технология обратного старения

Обращение вспять процесса старения было показано в некоторых научных экспериментах с использованием человеческих клеток и простых организмов.Но все еще невозможно обратить вспять старение людей, несмотря на шумиху вокруг переливания молодой крови в Кремниевой долине.

В одном экспериментальном исследовании исследователи объединили кровеносные системы старых мышей с молодыми мышами, чтобы посмотреть, что произойдет, и обнаружили, что молодая мышь начала стареть, а старая мышь стала моложе, поскольку их старая и молодая кровь смешались.

Обращение вспять процесса старения позволит нам прожить более долгую и яркую жизнь.

Однако технология обратного старения еще только начинается, поэтому может пройти некоторое время, прежде чем мы увидим заголовок «ученые обращают старение вспять» у людей.Люди - сложные организмы, поэтому методы лечения, которые показывают многообещающие результаты на мышах, могут не работать для нас, Homo sapiens.

Понимание того, что происходит внутри вашего тела, и вашей предрасположенности к определенным заболеваниям, является ключом к обращению вспять процесса старения. В настоящее время лучшим вариантом для вас является тест на здоровье ДНК, например, проведенный британской компанией Atlas Biomed, который проверяет риски заболеваний и дает вам индивидуальные советы по их предотвращению, чтобы вы могли жить дольше и здоровее.

Обратить процесс старения своим образом жизни вспять

Может ли наука остановить старение? Пока мы ждем реальных решений, есть несколько простых изменений, которые вы можете внести в свою повседневную жизнь, чтобы обратить вспять старение, улучшив свое здоровье и снизив риск ранней смерти от распространенных, но предотвратимых заболеваний.Если вы не знаете, с чего начать, пройдите тест ДНК здоровья, чтобы получить точные рекомендации по образу жизни.

☝️СОВЕТ ☝️Подпишитесь на блог Atlas и получите скидку 10% на тест Atlas DNA для здоровья и питания.

Можно ли обратить старение вспять с помощью упражнений?

Упражнения важны, и исследования показывают, что они также имеют большое значение для вашего долголетия. Недавнее исследование, сравнивавшее взрослых велосипедистов старшего возраста, которые тренировались большую часть своей жизни, с людьми, которые не занимались физическими упражнениями, показало, что у тех, кто регулярно занимается спортом, не было признаков возрастной мышечной массы и потери силы.

Технология обратного старения может изменить мир к лучшему.

Plus, уровень холестерина и жировых отложений в этой группе не увеличивался с возрастом, что подчеркивает важность физической активности на протяжении всей жизни. Для мужчин тоже были хорошие новости, поскольку исследователи обнаружили, что их уровень тестостерона остается высоким и в более старшем возрасте.

Исследование также показало, что упражнения оказывают большее влияние на иммунную систему пожилых людей. Было показано, что эти взрослые вырабатывают столько же Т-клеток, типа иммунных клеток, чем более молодые и здоровые люди, то есть их тела лучше подготовлены к отражению болезней.

Возможно ли обратное старение с помощью диеты?

Тем не менее, для многих людей трудно сократить потребление калорий, и именно здесь на помощь приходит прерывистое голодание. Это режим питания, который, в отличие от диеты, не говорит вам, какие продукты нужно есть, но когда вы должны их есть - желательно в пределах 8–12 окон каждый день.

Но диета и упражнения - это всего лишь две составляющие здорового образа жизни. Существует множество проверенных способов увеличить продолжительность жизни, оставаясь здоровым до старости, даже если это не обязательно означает обращение вспять вашего биологического возраста.

Секрет обращения вспять

Сбалансированное полноценное питание Активная общественная жизнь
Алкоголь в умеренных количествах или вовсе не 8 часов сна в сутки
Бросить курить Обычные упражнения

Насколько мы близки к тому, чтобы остановить старение?

Еще не так близко. До технологии обратного старения еще далеко, хотя клинические испытания регенеративной терапии стволовыми клетками для лечения таких заболеваний, как сердечная недостаточность, еще продолжаются.Но даже в этом случае есть опасения, что обращение вспять старения клеток может привести к неконтролируемому воспроизводству клеток, что приведет к раку.

Однако хорошая новость заключается в том, что есть определенные аспекты вашей собственной жизни, которые вы можете контролировать и которые могут помочь увеличить продолжительность вашей жизни. Ведение здорового образа жизни, включающего много упражнений, здоровое питание и хороший сон, может иметь большое значение для повышения вашей продуктивности и здоровья на долгие годы жизни.

  • Melzer, D et al.Генетика старения человека, 2019
  • Управление национальной статистики. Какова моя ожидаемая продолжительность жизни? И как это может измениться ?, 2017
  • Pollock, R, D et al. Свойства мышцы Vastrus Lateralis в зависимости от возраста и физиологической функции у опытных велосипедистов в возрасте 55-79 лет, 2018 г.
  • Розер, М., Ортис-Оспина, Э. и Ричи, Х. Ожидаемая продолжительность жизни, 2019 г.
  • Стеффансон, Х. Наука о старении и антивозрастных средствах, 2005 г.

два в день.Мультивитаминные капсулы, 120 капсул

Наши двухразовые капсулы без сои содержат биоактивную форму фолата B-витамина, 5-MTHF; кверцетин; цитрат цинка; витамин Е в виде смешанных токоферолов и многое другое.

Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз - Стандартизован как для транс, -лютеина, так и для транс -зеаксантина, экстракт календулы в нашей формуле для приема двух раз в день способствует здоровью глаз и помогает подавить окислительный стресс.

Витамин D для здоровья души и тела

Все мы знаем, что витамин D поддерживает здоровье костей.Но витамин D также способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. 1,2 Наши мультивитамины, принимаемые два раза в день, содержат 2000 МЕ витамина D3 с каждой порцией.

Витамин C для здоровья иммунной системы, здоровья артерий и др.

Витамин C связан со здоровьем иммунной системы, эффект, который может быть результатом его способности улавливать свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также его стимуляции производства и функции белых кровяных телец. 3-5 Кроме того, витамин С жизненно важен для стимулирования образования коллагена, соединительной ткани, обнаруженной во всех здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. 4 Наша формула Two-Per-Day обеспечивает 470 мг витамина C на порцию.

Витамины группы В помогают поддерживать обмен веществ в молодости

Вашему организму необходимы витамины группы B для высвобождения энергии, содержащейся в углеводах, жирах и белках - энергии, которую ваши клетки используют для выполнения своих повседневных функций. Но есть более чем один «витамин B.«А поскольку они метаболически созависимы, витамины группы В работают вместе, чтобы поддерживать общее состояние здоровья. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и других.

Биоактивный фолат 5-MTHF

Наша формула Two-Per-Day содержит 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF), форму фолиевой кислоты, которая до в семь раз в более биодоступна, чем фолиевая кислота. 6 Это особенно важно для людей с некоторыми наследственными вариантами ферментов, которые делают метаболизм фолиевой кислоты менее эффективным, поскольку 5-MTHF уже находится в метаболически активной форме. 7

Смешанные токоферолы витамина Е

Существует четыре формы токоферола и витамина Е. Два приема в день обеспечивают все четыре. Что касается биомаркеров окислительного стресса и содействия здоровому воспалительному ответу, данные показывают, что комбинация альфа- и гамма-токоферолов лучше, чем прием любого из питательных веществ по отдельности. 8 Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа, бета, дельта и гамма токоферолов.

Фитосома биоактивного кверцетина

Наши мультивитамины Two-Per-Day содержат 5 мг кверцетина, интегрированного в фитосомы.Фитосома - это фосфолипидная сфера, которая охватывает растительное соединение, способствует его абсорбции и делает его более биодоступным, поэтому этот кверцетин до 50 раз более биодоступен, чем стандартный кверцетин. 9 Кверцетин поддерживает здоровье клеток, эндотелия, здоровую иммунную функцию и многое другое.

Высокоэффективные минералы, антиоксиданты и экстракты

Мультивитамины неполноценны без минералов и других питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни.Наша формула Two-Per-Day содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum® Silver® Adults 50+. Наша формула также содержит 100 мг магния и 150 мкг йода, а также такие микроэлементы, как марганец и бор.

Альфа-липоевая кислота —Альфа-липоевая кислота является мощным средством защиты от окислительного стресса, способствует здоровью обмена веществ и нервов, а также помогает защитить витамин С и глутатион от повреждения свободными радикалами. 10-12

Селен — Селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровому воспалительному и иммунному ответу и помогает подавить активность свободных радикалов. 13,14 Наша формула Two-Per-Day содержит три формы селена (всего 200 мкг): SelenoExcell®, Se-метил L-селеноцистеин и селенит натрия.

Апигенин - Этот мощный растительный биофлавоноид содержится во многих фруктах и ​​овощах. 15 Апигенин помогает повысить естественную клеточную защиту организма.

Crominex ® 3+ биологически активный хром

Хром помогает поддерживать уже здоровый уровень сахара в крови. Crominex® 3+ - это высокостабильная и биологически активная форма хрома, оптимизированная с использованием экстракта индийского крыжовника Capros® amla для улучшения здоровья эндотелия и мумие PrimaVie® для поддержания клеточной энергии. 16

Каждый должен получать максимальную отдачу от поливитаминов. Нет более простого способа убедиться, что ваше тело получает необходимые витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для поддержания вашего здоровья. Но не все поливитамины одинаковы, поэтому выберите лучшее: капсулы для продления жизни два раза в день.

Меньше

Факты о процессе обращения вспять и стратегии обращения вспять

С незапамятных времен люди отмечают течение времени.Наши часы отсчитывают каждую секунду, напоминая нам о том, что нам нужно прижиться или поймать день, пока мы можем.

Наша жизнь как бы была относительно короткой. В 1800-х годах средняя продолжительность жизни во всем мире составляла менее 40 лет, но в течение следующих 150 лет она резко возросла благодаря достижениям медицины и росту благосостояния. Перенесемся в 2020 год, и теперь ожидаемая продолжительность жизни в мире составляет 72,6 года - выше, чем в любой стране в 1950 году.

Изначально ограничивавшееся развитыми странами, старение населения стало тенденцией и в развивающихся странах.Однако с учетом стремительного развития науки возникает соблазн спросить, насколько мы близки к тому, чтобы остановить старение? Можно ли обратить старение вспять или время неизбежно?

Парадокс обратного старения

По мере того, как люди живут дольше, старение населения становится более серьезной экономической проблемой, ложится бременем на государственные расходы на здравоохранение и снижает производительность труда. Старение является основной причиной роста заболеваемости во всем мире многими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца, инсульт, болезнь Альцгеймера и диабет 2 типа.

Как поясняет один эксперт по старению населения из Европейской лаборатории молекулярной биологии Халльдор Стефанссон: «Хронические дегенеративные заболевания, которые очень немногие люди жили достаточно долго, чтобы пережить в прошлом, заменили инфекционные и паразитарные болезни в качестве основной причины смерти. ” Все наши умы задаются вопросом: «Может ли наука остановить старение?»

Технология обращения возрастов скоро станет реальностью. Наши тела будут оставаться биологически более молодыми дольше, независимо от нашего хронологического возраста.

Цель состоит в том, чтобы превентивно бороться со старением - основным фактором риска для самых разных заболеваний и инвалидности - вместо того, чтобы лечить одно заболевание за раз, что очень дорого. Одна из будущих моделей Управления бюджетной ответственности прогнозировала увеличение расходов NHS на 42 миллиона фунтов стерлингов в годовом исчислении до 2031 года из-за старения населения.

Технология обратного старения увеличит не только продолжительность жизни, но и продолжительность здоровья - период нашей жизни, в течение которого мы здоровы, счастливы и продуктивны.Он будет постоянно восстанавливать жизнеспособность и функции организма, устраняя ущерб, который неизбежно причиняется жизненными процессами.

Преимущества обращения вспять старения Заболеваемость
Диабет II типа
Сердечная болезнь
Ход
Нейродегенеративное заболевание (например, болезнь Альцгеймера, Паркинсона)
Рак ⇩ (вероятно)

Каковы нормальные сроки старения человека?

Жизнь в человеческом теле происходит на микроскопическом уровне, поскольку каждая клетка ежедневно подвергается метаболическим реакциям.Побочные эффекты этих реакций со временем накапливаются и, по прошествии многих лет, в конечном итоге становятся токсичными для организма, что приводит к прогрессирующему упадку, большей слабости и, в конечном итоге, к смерти.

График старения человека также определяется взаимодействием между нашими генами и окружающей средой. Наши гены могут вносить до четверти нашей предрасположенности к естественному долголетию из-за повышенного присутствия генов, которые изменяют клеточный метаболизм и воспроизводство клеток, чтобы способствовать более медленному старению.

Некоторые факторы развития, такие как перинатальные состояния и вес при рождении, также оказывают влияние.Считается, что курение сокращает продолжительность жизни, не в последнюю очередь потому, что увеличивает риск нескольких смертельных заболеваний. И наоборот, диета, богатая листовой зеленью, может способствовать увеличению продолжительности жизни.

Надежные исследования старения, известные как биогеронтология или геронаука, следует отличать от коммерческой антивозрастной индустрии - исторически изобилующей шарлатанством.

Не существует бессмертного эликсира жизни: консорциум биогеронтологов указал в 2002 году, что «ни одно из предлагаемых в настоящее время мер - ни одного - еще не доказало, что замедляет, останавливает или обращает вспять старение человека, а некоторые могут быть совершенно опасными» - мудрые слова для озадаченного потребителя.

Однако это было более 10 лет назад. Прямо сейчас препараты против старения проходят клинические испытания. Однако на данный момент ни один из них не получил одобрения регулирующих органов для массового и широкого использования. Чтобы обратить вспять процесс старения у людей, нам понадобится что-то безопасное, эффективное и в идеале недорогое - некоторые методы лечения, такие как переливание плазмы крови, будут стоить до 8000 долларов США в месяц, если они будут реализованы.

Можно ли обратить старение вспять?

С другой стороны, обращение вспять процесса старения уже возможно для человеческих клеток и простых модельных организмов в научных экспериментах.От дрожжей и червей наука перешла к возможности продлить продолжительность жизни крыс, мышей и обезьян. Таким образом, увеличение продолжительности жизни и обращение вспять процесса старения возможно для небольших организмов, но пока не для человека.

Исследования долголетия простых организмов

Клетки, мельчайшая единица жизни, сначала производятся как «стволовые клетки», из которых они подвергаются процессу созревания или «дифференциации» в определенные типы клеток, которые выполняют определенные функции. Подумайте об эмбрионе: из одной клетки в результате размножения и дифференциации образуется клубок клеток, который превращается в плод с разными органами.

Ученые смогли обратить вспять старение у червей

В 2006 году Шинья Яманака, японский исследователь стволовых клеток, лауреат Нобелевской премии, обнаружил, что зрелые клетки мышей, которые уже претерпели это развитие, можно перепрограммировать в стволовые клетки, введя всего несколько гены. Эти стволовые клетки вновь обрели способность развиваться во все типы клеток тела. Сегодня регенеративная медицина стволовых клеток использует факторы Яманака для обратного старения клеток.

Очень простой организм, нематодный червь, служит базовой моделью для экспериментов по увеличению продолжительности жизни. Известно по крайней мере шесть различных механизмов достижения этого эффекта. Вмешательства, применимые к людям, включают ограничение калорий, менее серьезной формой которого является периодическое голодание, которое уже практикуется многими.

Также сработало и нацелено на молекулярные белки, такие как Ins / IGF-1, которые участвуют в процессах передачи сигналов в нашем организме, ответственных за старение.Уменьшения этой передачи сигналов можно достичь с помощью лекарств, ингибирующих эти белки, или путем изменения генетической сигнатуры червя. В одном исследовании полная делеция генов, ответственных за старение, увеличила продолжительность жизни этих червей в шесть раз.

Еще одно знаменательное исследование 2005 года открыло новые двери в исследованиях старения, когда ученые хирургическим путем соединили кровеносные системы двух мышей, одной старой и одной молодой. Когда кровь этих двух мышей смешалась, старая мышь помолодела, а молодая - преждевременно.

Старая мышь могла более эффективно заживлять раны, и белок GDF11 был идентифицирован как возможное вещество, восстанавливающее мышцы старых мышей до их молодой силы.

Однако позже роль GDF11 оспаривается в другом исследовании. Кроме того, чем менее сложен организм, тем легче продлить им жизнь - человеческое тело намного сложнее, чем у мыши, а это означает, что любые меры по обращению вспять старения будут иметь меньший эффект у людей, чем у мышей.

Профилактика заболеваний для долголетия человека

Хотя обращение вспять старения - это все еще новая наука, знания - сила, и прогнозирование общего состояния здоровья и риска различных заболеваний на основе вашей ДНК или микробиома - хороший вариант для осторожного читателя. Тест ДНК Атласа может проверить вашу предрасположенность к распространенным заболеваниям и предоставить индивидуальные рекомендации, чтобы снизить риск заболеваний, которые могут сократить продолжительность вашей жизни.

По мере того как люди стареют, их иммунная система становится менее эффективной, увеличивая риск заражения, уменьшая при этом способность организма бороться с инфекциями и заживлять раны.Интересно, что вакцина против гриппа не работает у пожилых людей, потому что старая иммунная система не может дать необходимый ответ, чтобы вакцина стала эффективной.

Однако фармацевтическая компания недавно обнаружила, что соединение под названием эверолимус улучшило эффективность прививки от гриппа у людей старше 65 лет. Тесты показали, что соединение омолаживает иммунную систему этих пожилых людей. Это соединение в настоящее время исследуется.

Как мы можем обратить вспять старение в нашей повседневной жизни?

Ожидая, пока ученые это выяснят, вы можете внести несколько простых изменений, которые могут помочь обратить вспять старение или, по крайней мере, снизить риск ранней смерти от обычных, но смертельных заболеваний.

Можно ли обратить старение вспять с помощью упражнений?

Некоторые данные свидетельствуют о том, что да. Сравнение здоровых пожилых людей (велосипедистов, которые тренировались большую часть своей жизни) с теми, кто не тренировался, показало, что возрастная потеря мышечной массы и силы не происходила у тех, кто тренировался регулярно. Кроме того, уровень жира и холестерина в организме велосипедистов не повышался с возрастом, а их иммунная система была моложе.

Упражнения могут помочь обратить вспять процесс старения Бруно Насименто

Это актуально для исследований старения, потому что у пожилых людей низкая мышечная масса - это влияет на подвижность и увеличивает риск опасных падений и переломов.Между тем, высокий уровень холестерина и жировых отложений увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета - распространенных заболеваний в пожилом возрасте. Как мы уже упоминали ранее, старая иммунная система также менее эффективна, чем молодая, поэтому даже обычные инфекции представляют более серьезный риск для пожилых людей.

Прерывистое голодание для предотвращения старения

Постоянно доказано, что ограничение калорийности на 10-40% увеличивает продолжительность жизни мышей и приматов. На людях двухлетнее исследование с ограничением калорийности до 12% снизило риск диабета, сердечных заболеваний и инсульта без побочных эффектов на либидо, настроение, сон и качество жизни.Редкие, но значительные побочные эффекты включали приступы анемии и потерю плотности костей (которые, как предположили ученые, можно было нейтрализовать с помощью упражнений).

Ограничение калорийности слишком сурово для большинства людей, поэтому периодическое голодание, более мягкая альтернатива, стало популярным. Несмотря на то, что существует несколько методов его применения, автор хочет выделить проверенные способы оставаться здоровым до старости, даже если не обязательно обращать старение вспять:

  • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету.
  • Пейте алкоголь в умеренных количествах или избегайте его вовсе.
  • Не курите.
  • Ведите активный социальный образ жизни.
  • Спите не менее семи часов в сутки.

Работают ли добавки?

Некоторые компании разрабатывают добавки, которые могут помочь обратить вспять старение, предоставляя полезные молекулы в больших количествах. Одна интересная молекула в этой области - никотинамид рибозид, который внутри организма превращается в НАД +. В нормальных условиях уровень этого соединения снижается в организме с возрастом, но в будущем это может стать терапевтической стратегией для защиты от старения.

Сейчас обращение вспять возраста является научным императивом для населения мира

Однако на рынке есть много непроверенных антивозрастных добавок, кремов и продуктов, которые обещают чудодейственные результаты. Эти добавки строго не регулируются, особенно по сравнению с фармацевтическими препаратами. Хотя обычно они менее эффективны, они также могут быть фальсифицированными, неэффективными, а иногда и опасными. Вот почему, когда это возможно, мы должны предпочесть улучшение образа жизни (потенциально дорогостоящим) добавкам.

Заключение: возможно ли обратное старение?

Итак, вот суть дела: могут ли ученые обратить вспять старение? В 2020 году ответа еще нет, хотя уже начались клинические испытания методов лечения регенеративными стволовыми клетками при дегенеративных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность. В будущем многие органы могут быть выращены из клеток одного донора, что уменьшит нехватку органов для трансплантации и длинные листы ожидания для пациентов.

Однако до полок супермаркетов еще далеко.Многие из используемых стволовых клеток являются эмбриональными стволовыми клетками, взятыми из неоплодотворенных эмбрионов, полученных из клиник ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), - придание этим клеткам второй цели имеет положительное влияние, но все еще вызывает споры среди населения.

Хотя обращение вспять старения на клеточном уровне привлекательно, еще не известно, может ли это в долгосрочной перспективе привести к раку, заболеванию, при котором отдельные клетки бесконтрольно воспроизводятся и становятся фактически бессмертными.

В будущем могут появиться таблетки против старения, которые мы сможем принимать в качестве профилактического лекарства для продления долголетия, но пройдут десятилетия, прежде чем мы полностью поймем эффект этих таблеток и вмешательств.Если обратный процесс старения станет возможным, это может радикально изменить наше восприятие болезни и старения и, в конечном итоге, наше восприятие самого времени.

  • Х. Стефанссон, Наука старения и против старения, 2005
  • Дж. Фишман и др., Наука против старения: возникновение, поддержание и совершенствование дисциплины, 2012 г.
  • Scientific American, Исследование исследователей 3 перспективных методов лечения старения, 2015 г.
  • Harvard News Edu Gazette, Исследование долголетия и борьбы со старением: «Лучшее время для воздействия на земной шар», 2019 г.
  • Science Daily, регулярные упражнения в течение всей жизни замедляют старение, результаты исследования, 2018
  • D Melzer et al., Генетика старения человека, 2020
  • CY Shen et al., Антивозрастные активные ингредиенты из трав и нутрицевтиков, используемых в традиционной китайской медицине: фармакологические механизмы и значение для открытия лекарств, 2017
  • JP de Magalhaes et al., The Business of Anti-Aging Science, 2017
  • Увеличение продолжительности жизни C. elegans, 2004 г.
  • Информация о здоровье, ограничение калорий и голодание: что мы знаем?
  • Майкл Кейли и Хеш Сидху, Оценка будущих затрат на здравоохранение для стареющего населения в Великобритании: рост заболеваемости и потребность в профилактической помощи, 2010 г.
  • Макс Розер и др., Ожидаемая продолжительность жизни, пересмотрено на 2019 год
  • М.А. Отто, MMWR: Текущая вакцина против гриппа не защищает пожилых людей, 2018 г.
  • CJ Sleeves и др., Старение, гены, окружающая среда и эпигенетика: что говорят нам исследования близнецов сейчас и в будущем, 2012 г.

Старение обратимо - по крайней мере в человеческих клетках и живых мышах

Новое исследование показывает, что можно замедлить или даже обратить вспять старение, по крайней мере, у мышей, отменив изменения в активности генов - те же самые виды изменений, которые вызываются десятилетия жизни человека.

Изменяя гены, которые превращают взрослые клетки обратно в эмбрионоподобные, исследователи из Института биологических исследований Солка обращали вспять старение мышиных и человеческих клеток in vitro, продлевали жизнь мыши с состоянием ускоренного старения и успешно способствовали выздоровлению после травма у мыши среднего возраста, согласно исследованию, опубликованному в четверг в Cell .

Исследование добавляет веса научному аргументу о том, что старение в значительной степени является процессом так называемых эпигенетических изменений, изменений, которые делают гены более или менее активными.В течение жизни регуляторы клеточной активности добавляются к генам или удаляются из них. У людей эти изменения могут быть вызваны курением, загрязнением окружающей среды или другими факторами окружающей среды, которые повышают или понижают активность генов. По мере того, как эти изменения накапливаются, наши мышцы ослабевают, наш разум замедляется, и мы становимся более уязвимыми для болезней.

Новое исследование предполагает возможность обращения вспять, по крайней мере, некоторых из этих изменений, - исследователи процесса считают, что в конечном итоге они могут сработать на живых людях.«Старение - это нечто пластичное, которым мы можем управлять», - говорит Хуан Карлос Изписуа Бельмонте, старший автор исследования и эксперт по экспрессии генов в Salk. В своем исследовании Бельмонте и его коллеги омолаживали клетки, включив на короткий период времени четыре гена, которые способны преобразовывать взрослые клетки обратно в состояние, подобное эмбриону.

У живых мышей они активировали четыре гена (известные как «факторы Яманака» по словам исследователя Шиньи Яманаки, лауреата Нобелевской премии, открывшего их совокупный потенциал в 2006 году).Этот подход омолаживал поврежденные мышцы и поджелудочную железу у мышей среднего возраста и увеличивал на 30 процентов продолжительность жизни мышей с генетической мутацией, ответственной за синдром прогерии Хатчинсона-Гилфорда, который вызывает быстрое старение у детей.

Поскольку факторы Яманака обращают вспять изменения, внесенные в регуляторы генов, некоторые ученые считают это исследование еще одним доказательством того, что старение обусловлено эпигенетическими изменениями. «Я действительно считаю, что эпигенетическое перепрограммирование - это лучший способ обратить вспять старение», - говорит Дэвид Синклер, генетик Гарвардского университета и исследователь по вопросам старения, который не участвовал в исследовании, но проводит аналогичную работу.«В моей лаборатории есть много доказательств того, что основной движущей силой того, что мы называем признаками старения, являются эпигенетические изменения». Синклер говорит, что его лаборатория готовит документ, объясняющий, что вызывает эти изменения с возрастом.

Исследование Солка проводилось на мышах среднего возраста. Но теоретически эпигенетика перепрограммирования должна работать на мышах и людях в любом возрасте, говорит первый автор Алехандро Окампо, добавляя, что даже клетки людей долгожителей в конечном итоге могут быть омоложены. Он и Бельмонте говорят, что они думают, что могут улучшить эффективность и результаты этого метода с помощью дополнительных исследований - и что они могут отменить эпигенетические изменения, ответственные за старение, используя более простые в обращении химические вещества вместо факторов Яманака, надеясь, что они движутся к возможности. лечения для людей.

Мэтт Кеберлейн, молекулярный биолог из Вашингтонского университета, который изучает старение, но не участвовал в работе, говорит, что другие исследователи обнаружили, что факторы Яманаки могут омолаживать клетки, поэтому в некотором смысле это исследование неудивительно. Но Kaeberlein говорит, что никто еще не доказал, что эти факторы могут лечить возрастные заболевания у животных, внося те же изменения. «Это вау-фактор», - объясняет он.

Kaeberlein говорит, что исследование предполагает, что можно не только замедлить старение, но и обратить его вспять.«Это действительно захватывающе - это означает, что даже у пожилых людей возможно восстановить молодую функцию», - говорит он. Кроме того, легче представить себе лечение, которое вносит изменения в эпигеном, чем рассматривать каждую клетку и изменять ее гены. Он также отмечает, что результаты нового исследования очень похожи на те, которые наблюдаются при удалении из организма стареющих клеток - тех, которые утратили функцию из-за старения. По его словам, пока не ясно, «является ли это еще одним способом выключения или, возможно, перепрограммирования стареющих клеток.”

Мануэль Серрано, эксперт по старению в Испанском национальном центре исследования рака в Мадриде, не участвовал в новом исследовании, но говорит, что он впечатлен исследованием и его результатами. «Я полностью согласен с выводами. Эта работа показывает, что эпигенетический сдвиг частично ответственен за старение, и перепрограммирование может исправить эти эпигенетические ошибки », - написал он в электронном письме. «Это станет основой для будущих интересных разработок».

Исследование также показало, насколько тонкой может быть грань между пользой и вредом.Когда исследователи постоянно лечили мышей, у некоторых развились опухоли, и они умерли в течение недели. Однако, когда ученые сократили курс лечения до двух дней из семи, мыши получили значительную пользу. Синклер говорит, что это следует воспринимать как предостережение любому, кто пытается увеличить продолжительность жизни человека. «Мы все играем с огнем», - говорит он, добавляя, что эта тонкая грань затруднит получение разрешения на лекарство от регулирующих органов. «Это будет то, на что мы потратим следующие 10 лет: как перепрограммировать клетки, чтобы они снова стали молодыми, не заходя слишком далеко, чтобы они превратились в опухоли.”

И Синклер, и Кеберлейн говорят, что им хотелось бы, чтобы лаборатория Бельмонте показала, что нормальная мышь может жить дольше после изменения гена, а не просто обратить вспять болезнь, связанную со старением.

Бельмонте, как и некоторые другие исследователи борьбы со старением, говорит, что его первоначальная цель - увеличить «продолжительность здоровья» - количество лет, в течение которых кто-то остается здоровым. Увеличение продолжительности жизни, количества лет, в течение которых кто-то остается в живых, вероятно, займет больше времени. Большинство основных убийц, включая болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера, - это болезни старения, которые становятся гораздо более распространенными после среднего возраста.«Дело не только в том, сколько лет мы сможем прожить, но и в том, насколько хорошо мы сможем прожить оставшуюся жизнь», - говорит Окампо.

Бельмонте говорит, что его команда также пытается определить, является ли старение процессом, который происходит одновременно во всем теле. Или, как он выразился: «Есть ли какая-то ткань, которая регулирует старение, а когда она идет плохо, весь организм портится?» Он говорит, что в настоящее время они думают, что гипоталамус мозга, известный как центр контроля за гормонами, температурой тела, настроением, голодом и циркадными ритмами, также может действовать как регулятор старения.

Другие подходы, которые, как было обнаружено, обладают антивозрастным действием у животных, включают ограничение калорий, лекарственный препарат рапамицин и парабиоз - практику кормления старых мышей кровью от молодых. Тот факт, что все эти разнообразные стратегии, похоже, работают, говорит о том, что может быть более одного способа стареть и что для значительного увеличения продолжительности жизни могут потребоваться несколько дополнительных методов лечения, говорит Кеберлейн.

Некоторые соединения, такие как ресвератрол, вещество, содержащееся в красном вине, которое, по-видимому, обладает антивозрастными свойствами в высоких концентрациях, по-видимому, задерживают эпигенетические изменения и защищают от повреждений, вызванных эпигенетическим ухудшением, говорит Синклер.Эти подходы могут обратить вспять некоторые аспекты старения, такие как дегенерация мышц, но старение возвращается, когда лечение прекращается, добавляет он. При подходе, подобном тому, который предлагает Бельмонте в новом исследовании, теоретически «вы можете пройти один курс лечения и вернуться на 10 или 20 лет назад», - говорит он. Если старение снова начнет настигать вас, вы просто получите новое лечение.

«Эта работа - первый проблеск, который мы могли прожить веками», - говорит Синклер, добавляя, что он с радостью сделал бы это сам: «Сорок семь лет пролетели довольно быстро.”

Новый препарат замедляет старение мышей. Что о нас?

Большинство людей хотели бы замедлить тиканье природных часов и добавить в свою жизнь несколько здоровых, активных лет. Но поиски долголетия оказались неуловимыми.

Медицинские исследователи пытались различными способами задействовать тормоза процесса старения, остановить возникновение возрастных заболеваний и продлить нормальную продолжительность жизни. Эти усилия были трудоемкими и дорогостоящими. И результаты не достигли ожидаемых результатов.

До сих пор.

В последние годы биогеронтологи из Центра исследований старения им. Пола Ф. Гленна в Университете штата Мэриленд добились значительных успехов в раскрытии секрета долголетия. Их работа вселяет надежду.

«Люди считают старение неизменным и глупо искать лекарства, замедляющие процесс старения ─ но они ошибаются», - говорит Ричард Миллер, директор Центра Гленна и профессор патологии медицинской школы. «Мы задокументировали четыре различных препарата, которые действуют на мышей, замедляя старение и отсрочивая болезни и инвалидность, которые вызывают проблемы со старением.”

Миллер сообщает, что лабораторные испытания показали, что антивозрастные препараты увеличивают среднюю продолжительность здоровой жизни мышей на 15-25 процентов.

Эти первоначальные открытия очень многообещающие, - говорит Миллер, изучавший биологию старения с 1982 года. Он поступил на факультет Университета Массачусетса в 1990 году.

«Люди хотели бы иметь возможность проглотить таблетку против старения, которая поможет им оставаться здоровыми и жить на 10–20 лет дольше», - говорит он. «Единственный способ сделать это - провести исследования на мышах, которые очень похожи на людей.Лекарства, которые действуют на мышей, часто ─ хотя не всегда ─ действуют на людей ».

Антивозрастные препараты на горизонте

Исследования трех из четырех препаратов с наибольшим антивозрастным действием были опубликованы в таких журналах, как Nature и Aging Cell . Два из них - существующие лекарства, которые назначаются людям для различных целей. Третье - экспериментальное химическое вещество, - говорит Миллер.

Рапамицин, лекарство, вводимое пациентам на короткое время для блокирования роста некоторых видов рака, оказался высокоэффективным в увеличении продолжительности здоровой жизни как самцов, так и самок мышей более чем на 20 процентов.

Неизвестно, можно ли давать рапамицин здоровым людям в течение длительного периода времени для продления жизни. Однако существует определенная вероятность, что препарат может помочь предотвратить возрастные заболевания и физиологические нарушения.

В одном опубликованном исследовании сообщается, что пожилые люди, получавшие рапамицин в течение короткого периода, показали лучший ответ вакцины на прививку от гриппа. Другие исследования проводятся на здоровых собаках, а также на здоровых людях-добровольцах, чтобы определить, может ли прием препарата в течение месяцев или даже лет предотвратить диабет, рак, сердечные приступы и другие возрастные заболевания и продлить срок здорового образа жизни.

Акарбоза, препарат, обычно используемый в других странах для контроля диабета у людей, также показал многообещающие эффекты против старения. У нормальных людей или людей, страдающих диабетом, он замедляет превращение крахмала в сахар и замедляет быстрое повышение уровня сахара в крови после еды.

«Когда мы давали акарбозу нашим мышам, эффект у самцов был поразительным, - говорит Миллер. «У самцов мышей продолжительность здоровой жизни увеличилась на 22%. Меньший, постоянный, но значительный эффект наблюдался у женщин, у которых продолжительность жизни увеличилась на 5-10 процентов.”

Было показано, что третий препарат, 17-α-эстрадиол, который является химическим вариантом более известной формы эстрогена, 17-β-эстрадиола, увеличивает продолжительность жизни мышей-самцов на 15-18 процентов. Однако он не оказал подобного эффекта на самок мышей.

Еще один препарат на горизонте - метформин. Хотя метформин не продлевает продолжительность жизни мышей, доказано, что он безопасен для людей при лечении диабета.

«Есть немного доказательств того, что метформин может иметь антивозрастной эффект у людей», - говорит Миллер.«Некоторые ученые предложили изучить влияние метформина на здоровых взрослых людей в возрасте от 50 до 60 лет, чтобы увидеть, защищает ли он их от развития возрастных заболеваний в течение следующих 10–20 лет».

Подсказки к контролю старения

Однако лекарства - не единственный ответ. Миллер отмечает, что есть и другие способы продления жизни мышей.

«Уже более 70 лет известно, что, если вы даете мышам меньше еды, чем они хотели бы есть, они становятся очень стройными и живут долго», - объясняет он.

Эти так называемые диеты с ограничением калорий могут продлить среднюю 2,5-летнюю продолжительность жизни мышей на один год (40 процентов). Если перевести на человеческий язык, это вмешательство против старения приведет к появлению 112-летних людей с тем же набором способностей и нарушений, что и у современных 80-летних. Однако такие диеты не подходят для людей, потому что почти никто не может добровольно так резко снизить потребление калорий одной лишь силой воли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *