От чего происходит вздутие: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Надутый живот — причины у женщин

Надутый живот — причины у женщин

Надутый живот: описание состояния

Надутый живот не является сам по себе заболеванием, а лишь симптомом. У больного возникает ощущение полноты, давления в животе, которое часто сопровождается болью, судорогами и тошнотой. В тяжелых случаях присутствует давление на диафрагму и легкие, что приводит к одышке. Бурление и прохождение газов часто снимает это неприятное ощущение давления.

Надутый живот — частые причины

Вздутие живота по причине газообразования – это неприятное состояние, которое может возникать при неправильном питании или же во время диеты, и сопровождается такими симптомами:

  • чувство, что живот распирает изнутри и внешне,
  • ощущение постоянного переедания при относительно небольшом количестве съеденного,
  • урчание в животе.

При диете

Неправильное питание

Вздутие может быть не только во время диеты: одна из причин – это неправильное питание:

  • При употреблении вредных газированных напитков, а также продуктов, которые при попадании в кишечник начинают бродить, такие как квас, черный хлеб, пиво, может повыситься газообразование.
  • При поедании жирной, тяжело усваиваемой пищи, при беспорядочном поедании, не совместимых между собой продуктов, при быстром употреблении (попадает воздух в желудок) надувает живот практически в считанные секунды.
  • Однако проблема может быть из-за нарушений микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а также в следствии стресса.

5 продуктов, способных надуть живот

Чаще всего обычное вздутие живота возникает из-за некоторых продуктов, которые есть в рационе каждого человека. Вот 5 таких продуктов:

Другие причины

Классические симптомы вздутия, когда живот ощущается как надутый, опухший и болезненный, могут быть результатом множества других причин:

    Вы пьете недостаточное количество воды. Бессмысленно заполнять тело большим количеством жидкости, когда оно уже готово лопнуть. После боя, как говорится, кулаками не машут. Но если не пить регулярно достаточно жидкости, это может способствовать запорам и накоплению газов в желудочно-кишечном тракте, то есть надутый этим всем живот.

Но не думайте, что употребление газированных напитков поможет проблеме — они лишь усугубляют проблему, так как добавляются к количеству газа, уже присутствующему в организме. Лучше придерживаться старой доброй h3O.

Гормональные проблемы — еще одна частая причина патологии. Всплески гормонов в критические дни и в пременопаузе и климаксе создают немало проблем женщинам, и проблемы желудочно-кишечного тракта тоже.

Вы сидите весь день. Мы все знаем, что наша офисная работа разрушает нас. Все, начиная от культа тортика по утрам и до сидения на неповоротливых стульях, убивающих нашу осанку, не способствует нашему здоровью.

Долгое время, проведенное в сидячем положении, может привести к сжатию живота, что замедляет пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как вздутие живота, изжога и запоры. Кроме того, когда мы сидим, функция кишечника работает менее эффективно, чем когда мы стоим.

Вы начали есть больше клетчатки. Если вы постоянно употребляете клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не являются врагом и определенно не являются причиной вздутия у большинства людей.
Но если человек потребляет низкое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает его, может быть период корректировки, при которой усиливается газообразование. Но это будет продолжаться не долго.

У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет никакой необходимости исключать ее из своего рациона, иначе вы можете лишиться необходимых витаминов и питательных веществ.
Но если у вас непереносимость лактозы, находящейся в молочных продуктах, она может вызвать судороги в животе, вздутие живота и тошноту. Так что, обратите внимание на латте. Возможно, все дело в нем?

Вы жуете жевательную резинку. Так же, как чрезмерное употребление газированных напитков, жевательная резинка способствует попаданию большего количества воздуха, чем нам это нужно.

Нельзя есть и говорить в то же время, жевать второпях. И если вы любите жевать резинку, то убедитесь, что вы жуете, закрывая рот, чтобы не попадал лишний воздух.

У вас менструальный период.

Женщины могут ощущать еще один неприятный побочный эффект в это время. Совершенно нормально испытывать вздутие живота как часть менструального цикла, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку жидкости.

У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит — пищеварительное заболевание, при котором тонкая кишка воспаляется и неспособна поглощать питательные вещества. При наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу.

Чрезмерное переедание является одной из распространенных причин вздутия живота.

  • У вас нет времени на спокойное пережевывание еды — жуете вы быстро и второпях. Аэрофагия (глотание воздуха) происходит в процессе быстрого в спешке потребления пищи, вызывает вздутие живота.
  • Болезни

    Существуют различные заболевания или другие состояния, симптомом которых является надутый живот:

    • Диспепсия, она же обычное несварение.
    • Непереносимость лактозы, в результате чего любые молочные продукты вызывают несварение.
    • Мальабсорбция или нарушение поглощения веществ, витаминов и микроэлементов в тонкой кишке.
    • Проблемы с функцией кишечника (кишечная непроходимость) или запоры.
    • Асцит — еще одно медицинское состояние, при котором жидкость накапливается в брюшной полости, что может привести к ощущению натянутого живота.
    • В некоторых случаях человек может также испытывать симптомы вздутия из-за пищевого отравления, паразитарных инфекций, язвенной болезни, целиакии и обструкции кишечника, а так же после некоторых видов абдоминальной хирургии.
    • Цирроз и сердечная недостаточность также могут вызывать растяжение желудка. В обоих этих условиях происходит накопление жидкости в животе, что создает ощущение полноты. Рак яичников также может вызывать чувство вздутия в области живота.
    • Плохая подвижность кишечника также может вызывать эту проблему. Некоторые виды лекарств, такие как антиспазматические и антидепрессанты, могут снизить подвижность кишечника, в результате чего появляется ощущение проглоченного мяча.
    • Гиперчувствительность вызывает задержку опорожнения желудка, что также может вызвать вздутие живота.

    Проблемы брюшной полости

    Часто причиной надутого живота становятся проблемы органов брюшной полости:

      Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.

    Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.

  • Рак: Любая большая опухоль в брюшной полости может привести к растяжению или отеку брюшной полости, либо как прямой результат роста опухоли, либо от воспаления или жидкости, окружающей ее. Это вздутие, как правило, безболезненно, но у больных могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.
  • Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин

    Однако постоянно вздутый живот у женщин может быть причиной более серьезных заболеваний у женщин. Поэтому важно обратить внимание на симптомы, сопровождающие состояние надутого живота.
    Ниже приведен полный список причин постоянно вздутого живота у женщин:

    • Асцит,
    • Целиакия,
    • Острый панкреатит,
    • Дивертикулит,
    • Кистозный фиброз,
    • Желчные камни,
    • Эозинофильный гастроэнтерит,
    • Аппендицит,
    • Пищевая аллергия,
    • Перитонит,
    • Внематочная беременность,
    • Синдром мальабсорбции,
    • Фасциолеза,
    • Алкогольная болезнь печени,
    • Грыжа,
    • Гепатит,
    • Миома,
    • Токсический мегаколон,
    • Склеродерма,
    • Обструкция желчных путей,
    • Сердечная тампонада,
    • Хроническая сердечная недостаточность,
    • Опухоль Вильмса,
    • Воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
    • Рак желудка,
    • Рак печени,
    • Гепатит Б,
    • Гепатит Е,
    • Гепатит С,
    • Гепатит А,
    • Рак эндометрия,
    • Болезнь Гиршпрунга,
    • Колоректальный рак,
    • Инфекционный эндокардит,
    • Желтая лихорадка,
    • Гепаторенальный синдром,
    • Лимфома Беркитта,
    • Аутоиммунный гепатит,
    • Некротизирующий энтероколит,
    • Гастропарез,
    • Почечные камни,
    • Обструкция кишечника,
    • Рак яичников,
    • Беременность,
    • Поликистозная болезнь печени,
    • Инфекция Pseudomonas aeruginosa,
    • Предменструальный синдром,
    • Менопауза,
    • Стронгилоидоз,
    • Тропический литник,
    • Синдром чрезмерного роста крупного кишечника,
    • Болезнь Уиппла и увеличение веса.

    Питание при надутом животе

    Женщины, страдающие вздутием живота, должны внести некоторые изменения в свой рацион и избегать определенных видов пищи, поскольку некоторые виды продуктов вызывают и усугубляют эту проблему. Компоненты продуктов, которые неправильно перевариваются, выводятся в толстую кишку, где они разлагаются бактериями, приводя к образованию избыточных газов. Объем и запах газа зависит от плохо переваренной пищи.

    Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает растяжение желудка и газообразование. Есть много овощей, которые отвечают за вздутие живота — это брокколи, бобовые и капуста. Эти овощи имеют высокий уровень неудобоваримого сахара и волокна, что усугубляет проблему.

    Многие люди страдают от непереносимости лактозы и при употреблении молочных продуктов возникает чувство вздутия живота.

    Лечение

    Для того, чтобы выявить причину, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Если причина метеоризма – неправильное питание, то первый совет это, прежде всего, коррекция питания. Нужно пересмотреть свою диету, если вы сидите на ней или свой рацион, если вы не сидите на диете. Следить за тем, какие продукты вы употребляете и за количеством порции.
    Лечение должно быть комплексным:

      Помимо правильного питания, нужно избавляться от вредной привычки – курения, если такая есть, прием пищи должен быть в одно время, полноценный, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.

    Попытаться ограничить прием сахара, жирной пищи, фаст-фудов, алкоголя, сдобы. Во время появления симптома, чтобы улучшить самочувствие, можно принять, например, адсорбенты. Это препараты, которые, при попадании в организм, забирают на себя газы.

    Также возможен прием прокинетиков (усиливают перистальтику кишечника), ферментных препаратов (расщепляют жиры, растительную клетчатку и помогают в усвоении питательных веществ), при болях — спазмолитиков.

    Из народных средств часто употребляют семена укропа. Они снимают спазмы, устраняют брожения, образование газов, повышают аппетит.

  • Трава мать-и-мачеха обладает противовоспалительным, ветрогонным действием и помогает снять симптом.
  • Лекарства при надутом животе

    Естественно, лечение вздутого живота начинается с посещения врача, если у вас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеупомянутых болезней. И только врач решает, что делать дальше.

    Если общее самочувствие хорошее, а причиной надутого живота является что-то обычное и банальное — чрезмерное потребление пищевых волокон, к примеру, то можно попробовать обойтись нижеописанными подручными препаратами для облегчения вздутия:

      Страдающие постоянным вздутием живота женщины могут начать принимать лекарства или пищевые добавки, которые содержат различные ферменты, такие как Beano, работающие путем разрушения сложных углеводов, что, в свою очередь, сокращает вещества в кишечнике, которые вызывают перерастание бактерий и приводят к растяжению желудка. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшают растянутый живот.

    Активированный уголь также помогает в облегчении проблемы.

    Пробиотики отлично лечат вздутия живота, улучшая флору кишечника, пищеварение и уменьшая производство газа.

  • Некоторым больным помогают антидепрессанты в низкой дозе. Эти лекарства работают, изменяя восприятие полноты в кишечнике, а также облегчая страх и беспокойство.
  • Источник:
    http://cosmoreviews.club/zdorovie/95-nadutyy-zhivot-prichiny-u-zhenschin.html

    Вздулся живот и болит низ живота

    И дети, и взрослые периодически страдают бедой – вздулся живот, болит низ живота. Это неприятное чувство. Ощущение способно возникнуть после переедания либо выступает реакцией на определённый продукт. Причин много, а симптом общий: больно, и состояние как у воздушного шарика, готового воспарить.

    Метеоризм и связанные неприятные ощущения известны ещё во времена Древней Греции, собственно, откуда и пришло название. Слово означает скопление избыточных газов в области живота, не имеющих возможности выйти.

    Нахождение газа в пищеварительной системе оправдано. В процессе пищеварения происходит постоянное газообразование. Их количество соответствует возрасту, активности, количеству и качеству поглощаемой пищи. Место, откуда начинается путешествие газов по организму – желудок. Здесь содержится основная масса воздушных масс, затем всё вместе с пищей следует в ободочную кишку и чуть задерживается на повороте. Потом воздух и перевариваемая еда попадают в сигмовидную и слепую кишку. Позднее дружно оказываются в тощей кишке, где остатков газа крайне мало. Отходят наружу естественным путём. Согласно описанной схеме больше всего газа содержится в желудке, почему тогда страдает живот и низ живота? Разберёмся.

    Причины болезненных ощущений внизу живота

    Ощущение раздутости в животе всегда неприятно. Но почему так происходит? Причины различаются. Выделяют физиологические причины, кратковременные и редко повторяющиеся. А есть серьёзные, когда дискомфорт вызван неполадками с внутренними органами

    Физиологическое состояние

    Естественное состояние организма во время переваривания пищи. В процессе пищеварения выделяются полезные вещества и газы. Каждый продукт питания содержит определённое количество видоизменённого воздуха, он высвобождается по мере переработки еды. Наблюдения показывают: чем больше в продукте клетчатки, тем больше газов выделяется в пищеварительном тракте. Если снизить в меню количество хлеба, бобовых или капусты, процесс переваривания пойдёт тише.

    Неприятные ощущения вызывают непереносимые продукты. Их организм не может переварить. Курение и употребление алкогольных напитков нарушает в организме естественные процессы, происходит сбой в работе внутренних органов, газы в кишечнике скапливаются и давят на стенки, чем вызывают болевые ощущения не только внизу живота. Боль способна отдавать и на поясницу, и в подреберье.

    У женщин

    У представительниц прекрасной половины человечества причин животу болеть и вспучиваться больше, чем у мужчин. Это связано с особенностью строения женского организма.

    • Боль может возникнуть из-за нарушения цикла менструаций либо становится естественным сопровождением менструальных выделений. У девушек часто встречаются болезненные месячные.
    • Беременность или внематочная беременность. Боли возникают из-за надавливания плодом на органы пищеварения. Женщина ощущает боль внизу, из влагалища появляются выделения – это признак того, что пора к врачу.
    • Климакс. У женщины возрастной период связан с болью не только в животе, но и в пояснице. Это связывают со значительными переменами, происходящими в женском организме, угнетением репродуктивной функции.
    • Заболевания женских половых органов в прогрессирующей стадии.
    • Миома матки и эндометриоз.

    У детей

    Особенно сильно страдают вздутием живота младенцы. Их пищеварительная система не окрепла и не в состоянии справляться с вредными бактериями. Неправильно подобранная смесь вызывает повышенное газообразование в связи с неспособностью переварить вещества. И на грудном молоке малыш способен мучиться от газиков. Тогда маме требуется пересмотреть свое питание и убрать продукт, вызывающий вздутие.

    Детки повзрослее страдают метеоризмом от несбалансированного питания и увлечения сладким, перекусов между едой, газированных напитков.

    Болезни

    Вздутие внизу живота и боли появляются, когда кроме физиологических недомоганий возникают и болезни. Учитывая экологию, воздух и качество питания, заболевания преследуют во всем.

    Метеоризм

    Подразумевает повышенное газообразование. Выделяется много газов после еды, содержащей обилие клетчатки. Неправильное питание приводит к высвобождению воздуха, появляется большой живот. Человек перекусывает на бегу и разговаривает, в желудок попадает много лишнего воздуха вместе с едой. Часть газов выводится через ротовую полость посредством отрыжки, а оставшиеся продолжат путешествовать по кишечному тракту.

    Кишечные инфекции, паразиты

    В организме человека проживают миллионы бактерий. Вместе с ферментами они помогают переваривать пищу, расщеплять на полезные микро и макроэлементы. Однако вместе с едой или грязью внутрь падают патогенные микроорганизмы. Продукты их жизнедеятельности выводятся из организма недостаточно быстро, что создаёт платформу для интоксикации внутренних органов. Появляются понос, рвота, боли в животе, повышенное газообразование.

    Дисбактериоз

    При дисбактериозе из кишечника пропадают все полезные бактерии. Орган начинает давать сбой. Это неприятный недуг, сопровождающийся расстройством желудка, повышенным газообразованием, болью в нижней части живота.

    Болезни органов брюшины

    Сюда относятся неполадки с поджелудочной железой, нарушение функции, приведшее к недостаточной выработке необходимых ферментов. Соответственно, еда не полностью переваривается. Происходит накопление пищевых остатков в толстой кишке. В процессе гниения выделяется газ, выйти естественным путём он не может. От газов начинает распирать стенки кишечника, живота. Поэтому ощущается вздутие и боли справа, под правым ребром и спереди.

    Кишечная непроходимость

    Еда на пути к прямой кишке прошла массу органов. Придя в кишечник, согласно природе, пища отдаёт последние питательные вещества. Она формируется в каловые массы и готовится к выходу. Это работа здоровых внутренних органов. Если присутствует кишечная непроходимость, развивается сильнейшая интоксикация. Из-за газов, образующихся в застоявшейся пище, боли ощущаются с правой и левой стороны.

    Употребляя газированную воду, человек сознательно создаёт для организма препятствия. Отрицательное воздействие газировки известно давно.

    Аппендицит

    Воспаление отростка слепой кишки. Боли локализуются в правом боку низа живота, тянущие ощущения. Неприятное чувство возле пупка также способно стать признаком воспалительного процесса.

    Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки

    Заболевание находится в желудке и поражает стенки органа. Нарушение функции этого отдела ЖКТ приводит к нарушению работы всей системы. Боль ощущается под рёбрами, отдаёт в правый бок, в желудке тяжесть, присутствует отрыжка кислым.

    Пациент ощущает, что тянет в области печени, при обследовании проблем с печенью не выявлено, но продолжает тянуть. Тогда необходимо проверить другие внутренние органы ЖКТ.

    Медицинские средства

    В лечении любого заболевания главное – соблюдать предписанные врачом рекомендации и принимать назначенные лекарства. Самолечение способно лишь усугубить болезнь и привести к осложнениям.

    На аптечных полках представлены медикаментозные препараты, улучшающие состояние организма и ускоряющие выздоровление.

    Мотилиум

    Фармакологическая форма выпуска – таблетки и суспензии. Помогает улучшить перистальтику кишечника. Его принимают при позывах к рвоте. Основной действующий компонент Мотилиума – Домперидон. препарат помогает желудку и двенадцатиперстной кишке проводить пищу, ускоряет их двигательную активность. Не воздействует на выработку ферментов, что не создаёт дополнительной нагрузки на слизистую оболочку органов. Благодаря отсутствию застаивания пищи в верхних органах пищеварения выделяется меньше газов.

    Активированный уголь

    Самый распространённый адсорбент. Выпускается в таблетках, принимается при появлении симптомов вздутия и болей в нижней части живота. Помогает при отравлениях путём сорбирования токсинов, бактерий и отравляющих веществ. Затем элементы проводятся по кишечному тракту и выводятся наружу естественным путём.

    Помогает снять боль и схлопывает пузырьки газа в кишечнике. Постоянное употребление активированного угля приводит к запору.

    Но-шпа

    Спазмолитический препарат. Выпускается в форме таблеток, внутривенных инъекций. Активное вещество – Дротаверин. По действию напоминает другой спазмолитический компонент – папаверин, но с более продолжительным эффектом.

    Но-шпа расширяет сосуды, что позволяет снабдить пораженные органы кровью и уменьшить тонус мышечной ткани. Одновременно происходит снижение двигательной функции кишечного тракта. Отсутствует влияние на центральную нервную систему человека.

    Мезим

    Выпускается в таблетках, покрытых защитной оболочкой. Лекарство содержит ферменты, необходимые для переваривания еды. Благодаря оболочке лекарственные компоненты доходят до тонкого кишечника (она защищает от действия желудочного сока и кислоты). Активные действующие вещества, содержащиеся в Мезиме, способствуют расщеплению жиров, белков и углеводов до простых элементов, удобных для всасывания. Облегчение ощущается уже через 15 мин. Данный препарат в аптеке отпускается без рецепта врача. Гастроэнтерологи советуют предварительно пройти обследование. Причиной дискомфорта может стать не только еда, но и серьёзное заболевание, требующее иного лечения.

    Эспумизан

    Фармакологическая форма выпуска: таблетки и суспензия. Препарат, направленный на выведение образовавшихся излишних газов в кишечнике.

    Действие народных препаратов направлено на снижение спазматических явлений, повышая двигательную активность тракта. Газы выходят самостоятельно, естественным путём. Эспумизан действует по-другому. В его основе лежат компоненты, уменьшающие спазмы в кишечнике, но компонент не выводит газы, а выполняет функции пеногасителя. Он разрушает оболочку газа и способствует их растворению или частичному выведению. Лекарство не оказывает токсического действия на организм и выводится в неизменном виде.

    Диета

    На время лечения метеоризма и после пациент обязан соблюдать специальную диету. Из рациона исключаются продукты, обладающие повышенным газообразованием, сырые овощи, бобовые. Из меню убираются жареные, жирные, острые, солёные блюда. Указанные продукты оказывают на кишечник раздражающее действие, способствуют большему выделению газов. Больной употребляет в пищу пареные и варёные продукты.

    Народные средства

    В арсенале природной аптеки содержатся лекарственные растения для лечения любых заболеваний.

    • Отвар из цветков ромашки. Помогает бороться с газами, оказывает дезинфицирующее действие. Столовая ложка травы заливается четвертью стакана кипятка. Через 4 часа сливается и отвар готов. В течение недели пить отвар по 50 г трижды в день.
    • Настой из семян тыквы. Курс лечения две недели. Принимать по 100 г до еды. Столовую ложку измельчённых семян смешивают с чайной ложкой мёда и 0,5 л. кипятка. Через 20 мин. процеживают.

    Источник:
    http://gastrotract.ru/simptom/gazy/vzdulsya-zhivot-i-bolit-niz-zhivota.html

    Причины вздутия живота у женщин

    Вздутие живота — распространенная проблема для современных женщин. Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Скопление газов специалисты называют метеоризмом. Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания. Причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин схожи. Но следует отметить, что вздутие и боль внизу живота встречается у женщин из-за особенности строения организма.

    Неправильное питание, стрессы, заболевания пищеварительного тракта, аэрофагия, беременность — это лишь небольшой список причин, вызывающих вздутие живота.

    Кишечник, в котором наблюдается повышенное газообразование, доставляет женщинам большой дискомфорт. Чаще всего причинами для вздутия живота выступают проблемы в работе желудочно–кишечного тракта.

    Если своевременно избавиться от нарушений пищеварения, то и о вздутии получится забыть. Но стоит учить тот факт, что газообразования могут вызывать более серьезные неполадки в организме.

    Причины вздутия живота у женщин и мужчин, зачастую, одинаковы. Но некоторые отличия, все же, имеются.

    В связи с тем, что организм представительниц прекрасного пола устроен немного иначе, факторы, провоцирующие вздутие, разнятся.

    Для того чтобы понять, почему возникла проблема и как с ней бороться, придется записаться на консультацию к врачу, который назначит диагностику должное лечение.

    Признаки метеоризма

    Вздутие живота приводит к появлению большого количества неприятных симптомов, которые не зависят от причины развития метеоризма. Факторов, приводящих к метеоризму множество. К основным признакам вздутия живота можно отнести следующие явления:

    • Тяжесть в животе.
    • Ощущение распирания и роста живота.
    • Газообразование с неприятными звуками.
    • Длительная или кратковременная боль.
    • Кишечные колики.
    • Изжога.
    • Частая икота.
    • Тошнота и отрыжка.

    При переизбытке газообразования, происходит сдавливание внутренних органов. Именно этот процесс провоцирует болезненные ощущения живота, которые могут быть очень острыми.

    Стоит учесть, что вздутие вызывают как временные причины, так и хронические заболевания.

    На метеоризм также жалуются женщины на поздних сроках беременности. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

    Почему возникает метеоризм у девушек

    Специалисты выделяют несколько основных моментов, которые могут спровоцировать газообразование у женщин. Стоит рассмотреть их более подробно.

    Патологические факторы

    Сюда относятся причины, связанные с проблемами со здоровьем. Они таковы:

    Заболевания органов желудочно-кишечного тракта

    Если у женщины часто проявляется вздутие даже в том случае, когда она придерживается правильного питания, то такие симптомы указывают на наличие патологий в пищеварительной системе.

    При появлении метеоризма в сочетании с болезненными ощущениями, рекомендуется посетить врача, ибо проблемы могут быть довольно опасными.

    В том случае, если боль появилась внезапно, носит острый характер, а из анального отверстия имеется кровотечение, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи.

    Согласно медицинской статистике, специалисты выделяют несколько основных заболеваний, которые могут провоцировать вздутие живота у женщин:

    • гастрит и язва желудка. Эти две патологии приводят к значительным нарушениям пищеварительного процесса: при расщеплении продуктов питания наблюдается выработка летучих газов.
    • наличие в организме бактерии Helicobacter, которая «живет» на слизистой оболочке желудка. В этом случае врачам нужно избавить человека от бактерии, и пищеварение наладится.
    • нарушение микрофлоры. Эта патология стоит на втором месте после гастрита и часто приводит к вздутию.
    • кишечная непроходимость. Заболевание считается опасным и требует хирургического вмешательства.
    • воспаление аппендикса. Данную патологию тяжело диагностировать, ибо она может маскироваться под более «легкие» болезни. А сделать это нужно своевременно, дабы избежать перитонита.
    • желчнокаменная болезнь. Наличие камней в желчном пузыре может являться причиной метеоризма у женщин. Помимо вздутия, симптомы патологии таковы: боль в спине и в области живота, тошнота, рвота.
    • аллергическая реакция. В этом случае речь идет о неполадках в иммунной системе, которые сказываются на всем организме.

    Частые депрессии и стрессовые ситуации. Такие явления способны вызвать не только напряжение, но и ослабление кишечника.

    Гормональные причины

    Такие патологические состояния проявляются только у представительниц прекрасного пола. Сюда можно отнести следующие явления:

    • беременность. Это естественная причина, которая вызывает у дамы тошноту и вздутие живота. Объясняется это гормональной перестройкой организма будущей мамы и тем, что рост матки приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушая их функциональность.
    • менструация. Большое количество женщин сталкивались с вздутием живота во время критических дней. Дело в том, что цикличные изменения приводят к замедлению водного обмена в организме. За несколько дней до начала менструации, кровь начинает активнее циркулировать вокруг малого таза, что провоцирует сдавливание ближайших органов.
    • менопауза. В период вхождения женщин в климактерический возраст, гормональный фон полностью меняется. В это время женщина испытывает много неприятных симптомов, не исключено и вздутие живота.

    В том случае, когда метеоризм вызван какой-либо из описанных патологий, его симптомы исчезнут сразу же, когда основное заболевание будет излечено.

    Самое главное – своевременно обратиться к специалистам для постановки точного диагноза.

    Непатологические факторы

    Здесь речь идет о тех причинах, которые не связаны со здоровьем. Они таковы:

      Наличие вредных привычек. Как всем известно, табак негативно сказывается не только на легких, но и на ЖКТ. Курение приводит к тому, что в организм проникает большое количество вредных веществ, от которых он старается всячески избавиться.

    Дым провоцирует проблемы с кровообращением, вызывает избыток желудочной кислоты. Все эти явления считаются причинами вздутия живота у женщин.

    Неправильно питание. Чаще всего метеоризмом женщины страдают из-за того, что употребляют неправильную пищу. Сюда можно отнести и отдельные продукты, и ежедневное питание.

    Если говорить о конкретных продуктах, то к вздутию часто приводит молоко. Объясняется это тем, что в организме человека часто недостаточно определенных ферментов для расщепления молока, что и провоцирует метеоризм.

    Помимо молочных продуктов, вздутие живота у дам может наблюдаться после употребления овощей, консервации, воды с газами, отрубей, цельнозернового хлеба, сахарозаменителей и бобовых.

    Сюда же можно отнести и фрукты, употребляемые после прима пищи. В связи с тем, что фрукты очень быстро перевариваются, они приводят к процессу брожения. Специалисты советуют кушать фрукты или перед едой, или через какое-то время после.

  • Неправильный процесс приема пищи. Вызвать вздутие живота способна не только еда, но и то, как ее едят.
  • Если женщина проглатывает пищу быстро и плохо ее пережевывает, то она заглатывает много лишнего воздуха, который попадает в желудок.

    Воздух вливается в процесс переваривания пищи и движется по кишечнику, «вздувая» его.

    Иногда газообразование может спровоцировать пережевывание жевательной резинки или несколько раз разогретая пища.

    Пенсионеры! Не стригите «грибковые» ногти! Они выводятся мгновенно: возьмите советский, густой.

    При давлении выше 130/90, нужно чистить сосуды. Самый простой способ: 7 дней пить отвар из

    В связи с тем, что процесс разогревания изменяет молекулярный состав блюда, оно переваривается не так, как свежая еда.

    Этот огромный перечень причин можно еще долго продолжать. Это говорит о том, что женщина сама не в состоянии определить точную причину развития проблемы, поэтому должна довериться специалистам.

    Только врач после проведения должного обследования и взятия нужных анализов, сможет выставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

    Особенности обследования пациента

    Во время спазмирования кишечника, нарушается процесс естественного высвобождения газов, что приводит к увеличению живота и метеоризму.

    Когда женщина обращается в медицинское учреждение, врач отправляет ее на обследование.

    Стандартная схема обследования состоит из таких процедур:

    1. Осмотр пациентки. Врач проводит визуальный осмотр и пальпацию живота, прослушивает кишечник на наличие кишечных шумов.
    2. Взятие анализа крови, который дает возможность проверить уровень эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.
    3. Анализ мочи, позволяющий выявить патологии мочеполовой системы.
    4. Анализ крови на сахар.
    5. Анализ кала на эластазу, в ходе проведения которого подтверждаются или опровергаются патологии поджелудочной системы.
    6. Проведение копрограммы для обнаружения в кале слизи или примеси крови.
    7. Посев кала на бактерии.

    Но самым результативным методом обследования можно назвать обзорную рентгенографию органов брюшной полости. Благодаря процедуре, врачи диагностируют такие опасные заболевания, как пневматоз или кишечную непроходимость.

    Как лечить патологию

    Врач, который берет во внимание симптомы и результаты обследования, назначает пациенту лечение с использованием препаратов, помогающим газам отходить, а пищеварительной системе – восстановиться.

    Если у женщины наблюдается только вздутие живота и небольшая болезненность, то она может принять Папаверин или Но-Шпу. Препараты устранят болевой синдром и сократят выработку газообразования.

    Когда дама страдает от вздутия живота, сопровождающегося запором, ей рекомендован прием Форлакса – порошка, стимулирующего кишечные мышцы.

    Еще один вариант – Дюфалак, выпускаемый в форме жидкости, похожей на сироп.

    В случае наличия инфекционного процесса, пациенткам назначают антибактериальные препараты. Сюда относят Рифаксимин или Фуразолидон. Стоит учесть, что препараты нельзя пить дольше 7 дней, чтобы не навредить организму.

    После того, как курс лечения будет окончен, женщине нужно пропить пробиотики, восстанавливающие микрофлору в кишечнике.

    При диагностике новообразований различного характера, пациенткам требуется хирургическое вмешательство и более тщательное обследование в специализированных учреждениях.

    Нужно помнить о том, что самолечение в данном случае может быть опасным для жизни.

    Рецепты народной медицины

    Женщине, которая страдает от вздутия, врачи могут выписать большое количество медикаментов.

    Но при отсутствии опасных патологий и серьезных заболеваний, пациентка может прибегнуть к рецептам народной медицины.

    Знахари утверждают, что именно такие настои и отвары помогут справиться с метеоризмом:

    1. Настойка из укропной водички. Нужно взять 1 столовую ложку семян укропа и 0,5 литра кипятка, настоять семена в стеклянной емкости на протяжении 3 часов. Употреблять по 150 грамм 3 раза в день до принятия пищи.
    2. Отвар укропной водички. Берут 1 столовую ложку укропных семян и 200 миллилитров воды комнатной температуры. Заливают семена, ставят на огонь и томят после закипания около 20 минут. Дают жидкости остыть и фильтруют через марлю. Пьют по 200 миллилитров 2 раза в день перед едой.
    3. Корень петрушки. Измельчают корень до 1 чайной ложки, заливают его 1 стаканом воды и оставляют на 30 минут. После этого отвар помещают на огонь и подогревают, но не доводят до кипения. Процеживают и пьют теплым ежечасно.
    4. Настойка из чабреца и укропа. Берут чайную ложку укропного семени, 1 чайную ложку высушенного чабреца и 250 миллилитров кипятка, все смешивают и настаивают под крышкой и полотенцем около 15 минут.

    Затем ставят на огонь, кипятят и процеживают. Употреблять такое средство от вздутия живота рекомендуется каждый час по 40 миллилитров.

  • Использование одуванчика. Нужно взять 2 столовые ложки корня одуванчика и 250 миллилитров воды, перемешать и настоять на протяжении суток, укутав в теплую вещь. Готовое средство процедить и пить около 5 раз в день по 35 – 50 миллилитров.
  • Сбор трав. Знахари подготавливают 2 столовые ложки мяты, 1 столовую ложку фенхеля, 1 столовую ложку валерианы. Ингредиенты хорошенько перемешивают и кладут в банку, плотно закрытую крышкой.

    Для приготовления настоя из банки берут 2 чайные ложки смеси трав, заливают их кипятком и настаивают 30 минут. Цедят и пьют 2 раза в день.

  • Целебная ромашка. Понадобится стакан воды, 1 столовая ложка ромашки из аптеки. Ромашку залить водой, прокипятить 5 минут и оставить на некоторое время, чтобы она настоялась. Лечение вздутия проводят путем приема средства по 1 столовой ложке за 15 минут до еды.
  • Нельзя забывать о том, что народная медицина не должна заменять прием медикаментов. Отвары и настои лишь дополняют основную терапию, назначенную лечащим врачом.

    Диета при метеоризме

    Диета от вздутия живота назначается для облегчения состояния пациентки, но не избавляет ее от основной причины появления метеоризма. Принцип диеты заключается в размеренном и регулярном питании.

    Диета построена на пятиразовом питании и соблюдении сочетаемости продуктов, употребляемых в пищу. Специалисты запрещают смешивать углеводы с белками, моленую еду со сладкой.

    Нельзя питаться полуфабрикатами, чипсами, колбасой, гамбургерами и бульонными кубиками. Запрещено перекусывать между основными приемами пищи. Если женщина сильно проголодалась, то можно выпить немного воды.

    Еду следует хорошо пережевывать, не глотать целиком, не торопиться. Это объясняется тем, что пища, которая была обработана слюной, быстрее переварится в желудке.

    Не нужно кушать холодные или слишком теплые блюда.

    Женщине придется отказаться от напитков и воды с газами. Кроме того, нельзя употреблять в пищу острую, жирную и жареную еду. Блюда лучше готовить на пароварке.

    Меры профилактики метеоризма

    Помимо соблюдения диеты и своевременного лечения патологий желудочно-кишечного тракта, женщина должна учесть несколько рекомендаций относительно того, как предотвратить вздутие живота в дальнейшем.

    1. Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни – гарантия того, что лечение не потребуется. Спорт укрепляет организм и нормализует работу всех его функций.
    2. Частое нахождение на свежем воздухе.
    3. Правильное питание на протяжении всей жизни.

    В том случае, когда избежать заболевания не удалось и на то есть свои причины, рекомендуется не медлить с визитом к квалифицированному специалисту для постановки окончательного диагноза.

    После того, как будут выявлены причины образования и проведено лечения патологии, женщина должна строго соблюдать указания и предписания лечащего врача.

    Если не придерживаться указанных рекомендаций, то возможен скорый рецидив заболевания.

    Источник:
    http://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/prichiny_vzdutija_zhivota_u_zhenshhin/70-1-0-1350

    Вздутие внизу живота у женщин

    Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Привести к неприятным ощущениям может целое множество факторов, связанных с особенностями организма. Скопление газов специалисты называют метеоризмом.

    Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания, провоцирующие появление неприятного ощущения. Итак, почему вздувается живот и как с этим бороться?

    1. Причины вздутия
    2. Симптомы метеоризма
    3. Вздутие и боль внизу живота
    4. Появление проблемы у беременных женщин
    5. Влияние менструального цикла на появление метеоризма
    6. Психосоматическое вздутие живота
    7. Метеоризм при дисбактериозе
    8. Метеоризм при спастическом колите
    9. Как избавиться от вздутия?
    10. Резюме

    Причины вздутия

    Вызвать метеоризм могут различные факторы, а именно:

    • паразитарные заболевания;
    • погрешности в питании;
    • дисбактериоз;
    • кишечные инфекции;
    • заболевания пищеварительного тракта;
    • ослабленный иммунитет;
    • новообразования;
    • хронический запор;
    • нарушение гормонального фона;
    • вредные привычки: курение, алкоголизм;
    • переедание и разговоры во время еды;
    • непереносимость определенных продуктов питания.

    Кроме того, спровоцировать вздутие внизу живота может беременность, менопауза, нарушение менструального цикла, гинекологические нарушения, предменструальный синдром.
    Неправильное питание – распространенная причина метеоризма

    Отдельно стоит отметить наиболее распространенную причину метеоризма – неправильное питание. Для многих современных девушек крайне важно построить карьеру, из-за чего трудно уследить за питанием.

    Повышенное газообразование может быть связано с частым употреблением молока. В желудке нет достаточного количества ферментов, необходимых для переваривания продукта. К газообразующим продуктам также относится пища, в состав которой входят дрожжи, грубая клетчатка, лактоза, углероды.

    Рассмотрим перечень продуктов, способствующих возникновению метеоризма:

    • бобовые;
    • белокочанная капуста;
    • сырые овощи и фрукты;
    • свежая выпечка;
    • квас, пиво;
    • сладкая газировка.

    Симптомы метеоризма

    Избыточное газообразование не так безобидно, как это может показаться, на первый взгляд. Скопление газов негативно отражается на функционировании близлежащих органов. Это приводит к увеличению тревожных симптомов:

    Почему болит низ живота у женщин?

    • боли в брюшной полости;
    • тяжесть, ощущение переполненности;
    • ухудшение аппетита;
    • тошнота и даже рвота;
    • давление на желудок;
    • рези в животе;
    • изжога;
    • икота;
    • дискомфорт в эпигастрии;
    • диарея или запор;
    • появление бурления;
    • иногда даже возможно развитие гинекологических нарушений.


    Метеоризм может сопровождаться тошнотой и позывами на рвоту

    Вздутие и боль внизу живота

    Тянущие боли внизу живота у женщин чаще всего появляются в период критических дней. Если болевая вспышка появилась в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

    Боль внизу живота может появляться и по другим причинам:

    • запор. В результате скопления каловых масс, кишечник увеличивается в размерах, сдавливая рядом расположенные органы и нервные окончания;
    • аппендицит – боль возникает справа;
    • цистит;
    • синдром раздраженного кишечника;
    • кишечные инфекции;
    • камни в почках;
    • задержка мочи;
    • опухолевые процессы;
    • заболевания мочеполовой сферы. Чаще боль появляется слева.

    Боль внизу живота у женщин может появляться при аппендиците, цистите или менструации.

    Для того чтобы снять мышечный спазм, назначают Но-шпу или Дротаверин. Эспумизан поможет вывести скопившиеся газы. Для нормализации работы желудка и поджелудочной железы применяют Мезим и Панкератин.

    Появление проблемы у беременных женщин

    Метеоризм характерен как для ранних, так и поздних сроков беременности. Повышенное газообразование грозит прерыванием беременности. Вызвать распирание живот у беременной могут различные факторы: тесная одежда, которая сковывает движение, стрессовые ситуации, повышенный уровень прогестерона.

    Перечень причин продолжают увеличение матки в размерах, неправильный режим дня и рацион питания, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточное потребление жидкости. Беременные часто жалуются на появление таких симптомов: распирание и чувство тяжести, тошнота, шумное отхождение газов, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, задержка стула или диарея.


    Вздутие живота при беременности может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона

    В некоторых случаях у женщин могут появляться головные боли, слабость, раздражительность, бессонница. Метеоризм чреват развитием гипертонуса матки, что может вызвать преждевременные роды или самопроизвольный аборт.

    Влияние менструального цикла на появление метеоризма

    Менструация является естественным физиологическим процессом, который происходит в организме женщины. Некоторые девушки отмечают, что перед критическими днями у них возникает вздутие живота. С чем это связано?

    Ежемесячно женский организм готовится к наступлению беременности. Во второй половине менструального увеличивается уровень прогестерона, что приводит к увеличению матки и уменьшению тонуса органов малого таза. В результате перистальтика кишечника ослабляется, что и приводит к скоплению газов.

    Кроме того, за одну-две недели до наступления менструации женский организм начинает накапливать жидкость. Приток крови к органам малого таза провоцирует отечность и ощущение распирания в животе. Также многие женщины отмечают перед месячными повышенный аппетит. Переедание в сочетании с замедленной работой пищеварительных процессов и вызывает метеоризм.

    Предменструальный синдром включает в себя целый комплекс симптомов, которые могут беспокоить женщину перед критическими днями. К нему предрасположены особо чувствительные женщины. Могут появляться головные боли, болезненность в паховой области. Также наблюдается непостоянство артериального давления.

    ПМС часто осложняется психоэмоциональными нарушениями. Женщина становится раздражительной, у нее наблюдается частая смена настроения.
    ПМС – это распространённая причина вздутия живота и болей

    Облегчить состояние помогут следующие рекомендации:

    • за две недели до менструации подкорректируйте свой рацион. Употребляйте пищу, которая не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. Исключите острое, соленое, копченое, маринованное и т. д.;
    • принимайте витамины с содержанием калия и магния;
    • замените обычный чай отварами лекарственных трав;
    • если вы ведете сидячий образ жизни, увеличьте физическую активность.

    Теперь поговорим про метеоризм во время овуляции. В этот период появляются слизистые выделения из влагалища, увеличивается половое влечение. Также могут обостряться вкусовые и обонятельные ощущения. Молочные железы становятся более чувствительными, иногда повышается температура тела.

    Вздутие живота может быть связано с некоторыми факторами:

    • особенности телосложения женщины;
    • уровень упругости мышц матки;
    • физическая подготовка, влияющая на мышечный корсет.

    Психосоматическое вздутие живота

    Проблемы в работе с кишечником могут быть связаны с настроением и эмоциональными переживаниями. Преувеличение значимости происходящих вокруг событий, раздражительность, агрессия, злоба, зависть, обиды, тревоги – все это может негативным образом сказаться на работе ЖКТ.

    Для кого-то стакан наполовину всегда пуст. Если жить с таким настроем, то что бы ни происходило в вашей жизни, вы всегда будете чем-то недовольны. При постоянных переживаниях и негативных эмоциях в организме вырабатываются гормоны стресса.

    По сути, в организме включаются внутренние механизмы для защиты в опасных ситуациях. Наряду с этим, работа пищеварительного тракта замедляется, потому что все силы должны быть направлены на устранение опасности.


    Навязчивые мысли могут вызвать нарушения в работе пищеварительного тракта

    Постоянные стрессовые ситуации способны вызвать такие серьезные заболевания, как гастрит, язвенная болезнь, дуоденит, дискинезия желчевыводящих путей и другое. Большую роль в лечебной тактике играет коррекция нервно-психических нарушений. Стабилизация эмоционального фона способна усилить действие медикаментозных средств и предотвратить рецидив.

    Метеоризм при дисбактериозе

    Дисбаланс полезной микрофлоры влечет за собой ряд последствий, среди которых метеоризм. Газы поддерживают тонус и перистальтику кишечника. Они поглощаются бактериями в результате их жизнедеятельности.

    Однако при дисбактериозе количество полезных микроорганизмов уменьшается и происходит сдвиг в сторону патогенной микрофлоры. Такие микроорганизмы способны выделять дополнительный объем газа.

    Важно! При дисбактериозе в кишечном тракте может скапливаться до трех литров кислорода, водорода, азота, метана.

    Вздутие живота при дисбактериозе сопровождается тяжестью в животе, ощущением распирания, кратковременными коликами и периодическими болями. Лечебная терапия проводится в таких направлениях: снятие симптомов метеоризма, восстановление баланса микрофлоры и лечение заболеваний ЖКТ.

    Газы хорошо нейтрализуют абсорбирующие средства. Активированный уголь поглощает азот, метан, водород и выводит их естественным путем. Вместе с такими препаратами назначают пробиотики, так как абсорбенты могут удалять и полезные микроорганизмы из кишечника.


    Дисбактериоз кишечника вызывает метеоризм и боли внизу живота

    Метеоризм при спастическом колите

    В основу развития синдрома раздраженного кишечника ложится неправильное питание и неправильный образ жизни. Для заболевания характерно хроническое течение. Согласно статистике, чаще страдают женщины молодого возраста.

    После акта дефекации появляется приступообразная боль в животе. Многие больные предъявляют жалобы на распирание живота и урчание. На смену запору может приходить диарея. Каловые массы меняют свою форму и консистенцию.

    В первую очередь лечение включает в себя изменение режима дня. Следует исключить стрессовые ситуации, недосыпание. Умеренные занятия спортом пойдут только на пользу. Большую роль играет достаточное потребление природной воды.

    Медикаментозная терапия направлена на снятие клинических симптомов. Врачи могут назначать спазмолитики, противодиарейные, слабительные средства. Также могут понадобиться пробиотики, ферментативные препараты и отвары лекарственных растений.

    Как избавиться от вздутия?

    В зависимости от первопричины газообразования может потребоваться консультация гастроэнтеролога, невролога, терапевта, онколога, инфекциониста. Если у вас обнаружили проблемы с пищеварительным трактом, крайне важно устранить продукты, способные вызвать брожение.


    В первую очередь необходимо наладить режим питания

    Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующие препараты:

    • Мотилиум. Средство устранит метеоризм и наладит пищеварительные процессы.
    • Для лучшего переваривания пищи используются ферментативные средства.
    • Бифиформ назначают с целью регулирования равновесия микрофлоры кишечника.
    • Отвар ромашки и укропа.
    • При интоксикациях потребуется применение Энтеросгеля.
    • В качестве очищения может потребоваться применение слабительной таблетки.

    В качестве дополнения к основному лечению могут использовать нетрадиционные рецепты:

    • Полевая ромашка. Сухой продукт заливают кипятком и настаивают. После того как раствор был отфильтрован, он готов к использованию. Принимать следует по столовой ложке пять раз в день. Ромашковый настой замечательно успокаивает нервную систему.
    • Имбирь. Порошок можно добавлять в готовые блюда. Корень имбиря можно положить в чашку чая. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают. Затем принимают по одной столовой ложке.
    • Картофель. Овощ очищают от кожуры и пропускают через соковыжималку. Свежевыжатый сок принимают натощак.
    • Приготовьте чай на основе перечной мяты или мелиссы. Он хорошо успокоит нервную систему и устранит вздутие.

    Резюме

    Метеоризм – это неприятное явление, доставляющее огромный дискомфорт. В некоторых случаях повышенное газообразование является следствием переедания, вредных привычек или злоупотреблением определенных продуктов.

    Но иногда распирание живота является симптомом серьезных заболеваний: колита, аппендицита, цистита, синдрома раздраженного кишечника, новообразований. Постановка диагноза – это работа для компетентного специалиста, но не для пациентов. Самодиагностика может ввести вас в заблуждение и привести к появлению опасных осложнений.

    Источник:
    http://medboli.ru/zhkt/kishechnik/vzdutie-vnizu-zhivota-u-zhenshhin

    Причины вздутия внизу живота у женщин

    Неприятные ощущения в животе, дискомфорт, метеоризм – распространенные симптомы, которые могут возникнуть у каждого человека. Причин этому множество, и не обязательно они связаны с заболеванием. Мужчины с такими проблемами сталкиваются реже, а вздутие внизу живота у женщин может быть признаком опасных заболеваний, поэтому требует внимания и обращения к врачу.

    Почему возникает метеоризм

    Излишнее скопление газов зависит от особенностей работы организма и приводит к неприятным ощущениям. Женщины чаще сталкиваются с подобной проблемой ввиду особенностей расположения органов малого таза. Чувство распирания может быть вызвано вполне естественными физиологическими процессами или является симптомом патологических нарушений.

    Физиологические факторы

    Несмотря на множество причин, вызывающих чувство распирания, большая их часть связана с физиологией. Например, изменение гормонального фона перед менструацией приводит к дискомфорту в нижних отделах кишечника. Некоторые ощущают даже момент выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Часто вздутие наблюдается у женщин, страдающих запорами: растяжение стенок кишечника вызывает метеоризм и боли слева внизу живота.

    Нарушениям пищеварения и метеоризму подвержены и беременные. У них состояние связано с перестройкой организма, колебаниями уровня гормонов. Во второй половине беременности растущая матка сдавливает кишечник, нарушается транспортировка его содержимого. Это приводит к застойным явлениям и повышенному газообразованию.

    Иногда вздутие появляется как реакция на некоторые виды продуктов. Возникает усиленное брожение в животе, что приводит к вздутию, дискомфорту и болям. Спровоцировать «бурю» в кишечнике могут:

    • сильно газированные сладкие напитки;
    • овощи – бобовые, редис, капуста;
    • черный хлеб, сдоба, сладости;
    • большое количество в рационе сладких фруктов;
    • орехи.

    Вызывает метеоризм преобладание в меню жирных кисломолочных продуктов, употребление в пищу большого количества хлебобулочных и кондитерских изделий. Сказывается нарушение культуры питания: быстрая еда, плохо пережеванная пища. Пучить живот может от еды всухомятку, недостатка жидкости в организме.

    Патологические причины

    Упорный метеоризм на протяжении длительного периода – это повод обратиться к врачу. Если вздутие происходит систематически, это может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ. Симптомы газообразования отмечаются при гастритах, холециститах, панкреатитах, воспалениях кишечника. Зачастую виновником заболевания являются вредные бактерии Helicobacter pilory.

    Перечень других патологий, когда у женщины дует и болит живот, обширен:

    • дисбактериоз;
    • инфекционные кишечные заболевания;
    • наличие глистов;
    • воспаление аппендикса;
    • инфекции мочевых путей;
    • рост новообразований;
    • кишечная непроходимость;
    • воспаления органов половой сферы.

    Реже вздутие кишечника может быть вызвано неврозом. Синдром раздраженного кишечника связан со стрессами, эмоциональными перенапряжениями, конфликтами. После приема пищи газы скапливаются, в течение дня состояние ухудшается. К вечеру живот тянет и болит, присоединяются спазмы. Расстройство может наблюдаться даже у вполне уравновешенных людей.

    Первая помощь при патологии

    Проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. От скопившихся в кишечнике газов страдают находящиеся рядом органы. Кроме того, что вздулся живот, могут возникать другие признаки: бурление и брожение в животе.

    Если состояние осложняется сильными болями, тошнотой, рвотой, подъемом температуры до высоких цифр, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

    Недомогание может объясняться внутрибрюшным кровотечением или повреждением селезенки. Такому пациенту необходимо обследование для постановки точного диагноза. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Если распирающие боли внизу живота связаны с болезнями женских детородных органов, необходимо обследование у гинеколога. Нужно сдать общие анализы крови и мочи, мазок из влагалища, сделать УЗИ органов малого таза. Лечение будет зависеть от причин, вызвавших дискомфорт. Любые предположения недопустимы, когда речь идет о здоровье беременной женщины. Проблемы с кишечником приводят к гипертонусу, могут сигнализировать о выкидыше или преждевременных родах.

    Чувство тяжести внизу живота, вздутие и боли могут быть признаком непроходимости мочеточников или воспаления мочевого пузыря. Часто газы беспокоят женщин в период менопаузы, что связано с гормональными нарушениями, неправильным питанием, перееданием. Обычно в этот период появляется немало общих заболеваний, которые характеризуются нарушением работы ЖКТ.

    Как избавиться от вздутия

    В обязательном порядке нужно обратиться к доктору пожилым людям и детям до 3 лет. Если пациентка страдает хроническим метеоризмом, лечить необходимо основное заболевание. Все болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом, требуют длительной терапии под контролем УЗИ и гастроэнтеролога.

    Проблемы физиологического характера можно решить самостоятельно – достаточно наладить режим питания. Рекомендуется исключить сырые овощи, которые раздражают кишечник, а также отказаться от жирных и острых блюд. Пищу лучше варить или готовить на пару. Особое внимание нужно уделить продуктам, которые не сочетаются между собой: рыба с яйцами, молоко и хлеб, блюда, включающие в себя сразу нескольких ингредиентов.

    Когда живот вздувается, поможет активированный уголь; врач может назначить препарат Мотилиум. Лекарство улучшает пищеварение, препятствует газообразованию.

    Ускоряет выведение газов Эспумизан. В остальном лечение симптоматическое. Ферментные препараты: Панкреатин, Мезим-форте, Панзинорм – способствуют переработке пищи в желудке. Боли и спазмы снимает Нош-па, Спазмалгон, а Церукал остановит рвоту. Фосфалюгель понизит кислотность желудочного сока, Энтеросгель – абсорбент. Людям, страдающим запорами, назначают слабительные средства. Если виновником расстройства выступают патогенные микроорганизмы, назначают антибиотики.

    С успехом применяют лекарственные растения, чай из соцветий ромашки, пижмы, семян укропа или тмина, а также настой тыквенных семечек, корней одуванчика. Посильные физические нагрузки снижают застойные явления, брожение в кишечнике и метеоризм.

    Профилактика

    Если вздутие живота у женщин не связано с серьезными патологиями организма, рецепт прост. Нужно наладить правильный режим питания. Прием пищи 5– 6 раз в день исключает как чувство голода, так и переедание. За короткий промежуток времени женщина не успевает проголодаться, блюдо весом в 250 г не растягивает желудок, не вызывает чувства тяжести.

    Достаточная двигательная активность, соблюдение питьевого режима, отказ от курения и алкоголя – выполняя эти условия, можно снизить риск развития метеоризма. Если эти способы не действенны, нужно искать другие причины сбоя. Диагностика возможна только с привлечением доктора, самолечение недопустимо.

    Источник:
    http://swedmed.ru/gazy/vzdutie-vnizu-zhivota-u-zhenshhin.html

    Слишком частое употребление моркови может привести к вздутию живота. Дело в том, что морковь является высоковолокнистым продуктом. Попадая в кишечник, бактерии начинают перерабатывать волокна, побочным продуктом чего являются газы. Поэтому диетологи настоятельно советуют съедать не более 200 грамм моркови в неделю.

    Все виды капусты могут привести к усилению газообразования в кишечнике. Причиной тому является рафиноза, которая затрудняет переваривание пищи, что и вызывает повышенное газообразование в кишечнике.

    Как известно, яблоки являются отличным источником фруктозы, которая не редко приводит к вздутию живота. Дело в том, что большое количество фруктозы попросту не успеет проникнуть в кровоток через стенки кишечника. Остальная часть фруктозы начнет собирать вокруг себя вредные бактерии, которые и становятся причиной появления метеоризма.

    В ежевике содержится большое количество полиолов, которые проникают в кишечник и вызывают вздутие живота. Дело в том, что полиолы всасываются лишь частично, что неизбежно приводит к их попаданию в кишечник. В результате полиолы начинают ферментироваться бактериями, что и приводит к повышенному газообразованию.

    Все большую популярность в последнее время набирают артишоки. В этом продукте содержатся олигосахариды, которые не поддаются полному перевариванию нашим организмом. Излишки этого вещества попадают в кишечник, где его атакуют кишечные бактерии. Это и приводит к образованию газов, которое сопровождается нехорошими ощущениями внизу живота.

    Вздутие живота. Причины и возможности терапии

    Е.Б. Ужегова, Г.Г. Бедельбаева, Б.Б. Камалова, Н.С. Мусина, Б. Ердаш

    Вздутие живота – это ощущение избыточного газообразования и отхождения газов. Чаще отмечается у пациентов с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта. Это ощущение связано как с фактическим избыточным газообразованием в ЖКТ и увеличением давления на стенки кишечника, так и с висцеральной гиперчувствительностью.

    На фоне ощущения вздутия живота у больных часто наблюдается урчание в животе, отрыжка, абдоминальные боли, неконтролируемое выделение газов (флатуленция). Эти симптомы могут усиливаться при психоэмоциональном напряжении, нарушении характера питания.

    Симптом вздутия живота широко распространен среди населения и может встречаться в любом возрасте. Эпизодически оно встречается практически у всех людей и, как правило, четко связано с особенностями питания, то есть употреблением продуктов, которые способствуют газообразованию (фасоль, чечевица, капуста, кольраби, брокколи, лук, чеснок, морковь, петрушка, мука и мучные изделия и т.д.).

    Часто вздутие живота возникает у больных, страдающих болезнями органов пищеварения: гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), заболеваниями поджелудочной железы и желчного пузыря, нарушением кишечной моторики, синдромом раздраженного кишечника (СРК). Согласно новой редакции Римских критериев IV функциональное абдоминальное вздутие/ растяжение живота может встречаться при многих функциональных гастроинтестинальных расстройствах. Распространенность функционального вздутия живота у взрослых в США составляет у женщин (19,2%), у мужчин (10,5%). Для функционального вздутия живота в отличии от других случаев растяжения живота характерен суточный ритм: симптомы обычно увеличиваются после приема пищи (употребления продуктов, вызывающих вздутие живота) и в течение дня и уменьшается или исчезает ночью. Пищевые продукты содержащие олиго- и полисахариды, в неизменном виде попадают в толстую кишку и ферментируются сбраживающими и протеолитическими микроорганизмами. Этот процесс сопровождается газообразованием и появлением симптомов заболевания.

    Таким образом, в патогенезе вздутия живота играет роль повышенное газообразование в толстой кишке и изменение моторики ЖКТ и висцеральная гиперчувствительность. Имеют значение также генетическая предрасположенность, факторы внешней среды, хронический стресс, нарушения кишечной микрофлоры.

    Одним из наиболее распространенных функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является синдром раздраженного кишечника (СРК), которым страдают от 9,8–12,8% взрослого населения планеты. Болеют преимущественно молодые женщины. Пик заболеваемости приходится на самый активный трудоспособный возраст – 24–41 год. Причем, появление характерных симптомов впервые у пациентов старше 60 лет ставит под сомнение диагноз СРК. Согласно определению (Римские критерии IV) СРК – это функциональное заболевание кишечника, при котором имеет место наличие рецидивирующей абдоминальной боли, по крайней мере, не реже одного дня в неделю на протяжении последних трех месяцев с началом симптомов за шесть месяцев до постановки диагноза, ассоциированной с двумя и более симптомами: изменением частоты стула, изменением формы стула. Дополнительными симптомами являются: патологическая частота стула (менее трех раз в неделю или более трех раз в день), патологическая форма стула (комковатый/твердый или жидкий/ водянистый), натуживание при дефекации, императивный позыв или чувство неполного опорожнения кишечника, выделение слизи, вздутие. В зависимости от преобладания того или иного типа нарушений стула согласно Римским критериям IV предлагается выделять следующие типы СРК: СРК З (с преобладанием запоров), СРК Д (с преобладанием диареи), СРК С (смешанный тип), СРК Н (неспецифический, неопределенный).

    В пользу функционального генеза клинических расстройств, свидетельствуют следующие признаки: изменчивость жалоб, рецидивирующий характер жалоб, отсутствие прогрессирования, отсутствие похудения, усиление расстройств под действием стресса и связь с другими функциональными расстройствами (неврозы, синдром раздраженного мочевого пузыря и др.). Важным дифференциально-диагностическим отличием СРК от органических заболеваний ЖКТ служит отсутствие каких-либо клинических симптомов в ночное время и несоответствие между многообразием жалоб и хорошим общим состоянием больных, их нередко цветущим видом. Диагноз СРК должен устанавливаться на основании жалоб пациента, анамнеза, клинической картины, физикального осмотра, минимальных лабораторных тестов и методов инструментальной диагностики при необходимости их проведения. При наличии клиники для установления диагноза СРК необходимо исключить так называемые симптомы тревоги или «красные флаги», к которым относятся: лихорадка, примесь крови в кале, нарушение сна из-за кишечных расстройств, немотивированное похудание, анемия, лейкоцитоз, увеличение СОЭ, изменения показателей биохимических и иммунологических проб и симптомы, впервые возникшие в возрасте после 50 лет.

    Лечение пациентов направлено на купирование симптомов (абдоминальная боль, вздутие живота, нарушение транзита) и коррекцию микрофлоры кишечника. Основным симптомом при любом типе СРК является рецидивирующая абдоминальная боль, обусловленная повышением внутрикишечного давления и наличием повышенной висцеральной чувствительности. В основе этих проявлений лежат моторные нарушения кишечника, для нормализации которых и купирования боли препаратами первой линии признаны миотропные спазмолитики. К ним относятся: антихолинергические (гиосцина бутилбромид), гладкомышечные миорелаксанты (мебеверин, алверина цитрат), селективные блокаторы кальциевых каналов (пинаверия бромид) и периферические агонисты опиатных рецепторов (тримебутин). Кроме моторных нарушений кишечника в механизме боли при СРК имеет значение висцеральная гиперчувствительность, при которой имеет место повышенная чувствительность к периферическим стимулам (механическим, термическим, химическим и др.) Она проявляется болью, а также моторными и секреторными нарушениями в ответ на допороговые стимулы.

    Для лечения симптомов, связанных с функциональными нарушениями кишечника, используется комбинация алверина цитрата и симетикона – Метео спазмил («Майоли Спиндлер», Франция). В состав препарата входит алверина цитрата и симетикон (диметикон, обогащенный диоксидом кремния) в мягкой капсуле.

    Алверина цитрат оказывает миотропное спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника. Он уменьшает болевую чувствительность и не обладает атропиноподобным эффектом.

    Симетикон уменьшает размеры пузырьков газа, облегчает эвакуации газа и оказывает защитное влияние на слизистую оболочку желудолчно-кишечного тракта. Это определяет преимущества использования Метеоспазмила при функциональных расстройствах кишечника, сопровождающихся метеоризмом.

    Таким образом, наличие двух активных компонентов (альверин 60 мг + симетикон 300 мг) обеспечивает 3 взаимодополняющих эффекта: устранение абдоминальной боли, нормализацию стула, устранение метеоризма. Это позволяет использовать Метеоспазмил как для лечение функциональных кишечных расстройств и особенно синдрома раздражения толстой кишки (боль, нарушение транзита, вздутие), так и для лечения вторичных моторных нарушениях кишки (например, на фоне хронического панкреатита, холецистита). Кроме того, Метеоспазмил может быть рекомендован для подготовки пациентов к УЗИ исследованию, инструментальным методам диагностики.

    Режим дозирования
    Взрослым по 1-2 капсуле 3 раза в день;
    Продолжительность лечения 1-3 недели.

    Коррекция микрофлоры кишечника

    Для здорового функционирования ЖКТ определяющим фактором является наличие нормального состава кишечной микрофлоры. У пациентов с СРК часто выявляются нарушения микробиоты. В рандомизированных исследованиях многокомпонентные пробиотики, содержащие в своем составе лактобактерии и бифидобактерии, демонстрируют высокую эффективность для купирования основных симптомов СРК [10,11]. Многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебоконтролируемое интервенционное клиническое исследование показало, что новая комбинация трех пробиотических бактерий – двух штаммов Lactobacillus plantarum и одного штамма Pediococcus acidilactici в составе нового пробиотика Пробиолог СРК у пациентов с CРК с диареей в течение шести недель превосходила плацебо по положительному влиянию на качество жизни пациентов. Данная комбинация трех пробиотических бактерий вошла в практические рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации «Пробиотики и пребиотики 2017» для использования у пациентов с СРК. Одна капсула Пробиолог СРК содержит не менее 3,0 млрд КОЕ Lactobacillus plantarum CECT 7484, Lactobacillus plantarum CECT 7485, Pediococcus acidilactici CECT 7483.

    Режим дозирования
    Взрослые и дети с 14 лет 1 капсула в день во время приема пищи
    Продолжительность приема: от 3 до 6 недель

    (Список использованной литературы находится в редакции)

    17 августа 2020
    «Казахстанский фармацевтический вестник» №16 (592), август 2020 г.

    Правила питания: как побороть вздутие живота и почему оно происходит

    Как бороться со вздутием живота

    фото: depositphotos

    Вздутие живота – явление достаточно частое. Не только больные, но и вполне здоровые люди периодически страдают от этой неприятности, испытывают дискомфорт, а иногда и боли из-за повышенного газообразования. Из-за чего происходит вздутие живота, какие продукты провоцируют газы и что с этим делать, читайте в нашей статье.

    Смотрите также видео про мифы правильного питания:

    Читайте также

    Правила питания зимой: что есть, чтобы оставаться в форме

    Причины вздутия живота

    Вообще образование газов в кишечнике – это нормальный физиологический процесс. Часть воздуха заглатывается вместе с пищей или во время разговора. Другая часть газов образуется в результате пищеварения и функционирования микрофлоры кишечника.

    Здоровый человек за сутки способен произвести и выпустить из себя около 600 мл газа. Но у людей, страдающих метеоризмом, т.е. повышенным газообразованием, объем газа достигает 3-4 л, что приводит к вздутию живота.

    По мнению экспертов, есть несколько причин, почему живот ведет себя, как воздушный шар – это несоблюдение режима питания, объедание, употребление еды, которая способствуют выработке газов, а также непереносимых или несовместимых продуктов.

    К более серьезным причинам относятся воспалительные процессы кишечника, например, гастрит, холецистит, болезнь Крона, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, сахарный диабет, диспепсия, пищевое отравление, запор и др. Вздутие живота может быть признаком какого-то заболевания. А потому повышенное образование газов нельзя игнорировать.

    Продукты, вызывающие вздутие живота

    • молоко и молочные продукты;
    • фасоль, горох, чечевица и другие бобовые культуры;
    • капуста, лук, сельдерей, редис и другие овощи;
    • кукуруза, отруби, зародыши пшеницы и другие зерновые;
    • широкий спектр мучных и сдобных продуктов – булочки, бублики, торты, пирожные, пицца;
    • конфеты, печенье и другие сладости;
    • газированная вода, квас, пиво, лимонад и другие напитки.

    Что делать при вздутии живота

    Прежде всего, следует удостовериться, что у вас нет никакого серьезного заболевания, а вздутие является следствием неправильного питания.

    Если живот раздуло после каких-то  изменений рациона питания, переедания или употребления непривычной пищи, то главным способом, как нормализовать работу кишечника является соблюдение диеты и сбалансированного питания.

    Есть желательно понемногу, но часто, 5-6 раз а день. Интервал между приемами пищи должен быть не более 3 часов. Еда должна быть приятной температуры, не слишком холодной, но и не очень горячей.

    В периоды обострения вздутия живота лучше отдавать предпочтение термически обработанным блюдам – вареным или тушеным. А вот жареные, копченые, жирные, острые блюда следует исключить. Также желательно исключить продукты, которые вызывают вздутие.

    Важно пить оптимальное количество жидкости – не менее 1,5 л в сутки. В меню рекомендуется включать диетические блюда — кисломолочные продукты, нежирное мясо, каши.

    Ускорить снятие неприятного симптома и облегчить самочувствие можно при помощи лекарственных средств, устраняющих метеоризм: энтеросорбентов, пеногасителей, ферментов. Но помните, что самолечение может быть опасным для здоровья.

    Народные средства также могут помочь при появлении вздутия живота. В этом случае рекомендуется регулярное употребление отваров из укропа, фенхеля, листьев мяты, корня валерианы. К примеру, укропную воду при газиках дают даже грудным детям.

    Узнайте, производство каких продуктов больше всего вредит окружающей среде.

    Читайте, как правильно восстанавливаться после праздников.

    Когда кишечник «ведёт себя плохо». 6 мифов про вздутие живота | Здоровая жизнь | Здоровье

    Как избежать неприятных реакций на пищу? И только ли переедание и специфические продукты их провоцируют? Популярные мифы разбирает научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и гепатологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко.

    Горох, фасоль и им подобные продукты у всех вызывают вздутие и повышенное газообразование

    Есть часть продуктов, которые даже в маленьких количествах могут провоцировать проблемы газообразования. Классический пример — бобовые, особенно «тяжёлые» типа чечевицы, фасоли. Они содержат вещества, которые мешают работать пищеварительным ферментам. В результате съеденная пища расщепляется позже, чем обычно, и у бактерий появляется шанс кое-что из этой пищи утилизировать с образованием газов.

    Но реакция на такую пищу у людей сильно различается из-за особенностей генетики. Чей-то организм она обеспечивает более сильными ферментами и в большем количестве, которые помогают быстрее переварить пищу. У других людей с рождения закладывается такая микрофлора кишечника, которая может не усвоенную часть пищи, утилизировать без накопления неприятных веществ, вызывающих неприятные симптомы. Например, у человека с недостаточностью фермента лактазы для переваривания молочного сахара может быть хорошая микрофлора, которая может частично его утилизировать, не доводя до появления симптомов.

    Вздутия живота имеют одну причину — переедание или «не те» продукты

    Да, львиная доля неприятностей в животе возникает от слишком большого объема пищи, когда ферменты должны напрячься, чтобы успеть это всё переварить. Если человек 3 привычных приема пищи разделит на 6, добавив перекусы, то в разовой порции объём пищи будет гораздо меньше, и кишечник её будет усваивать, не напрягаясь.

    Однако помимо переедания, ощущения урчания, переливания, вздутия могут быть следствием того, что поджелудочная железа вырабатывает ферментов меньше необходимого. Поэтому даже нормальный объем еды станет вызывать подобные симптомы. Либо сам кишечник «недодаёт» ферментов. Например, лактазная недостаточность, или непереносимость молока, нередко развивается у людей старшего возраста — они вдруг обнаруживают, что при употреблении молочных продуктов живот «ведёт себя плохо».

    Кроме того, постоянные вздутия живота могут быть признаком синдрома избыточного роста бактерий в тонкой кишке. Дисбаланс микроорганизмов способен приводить к дискомфорту в животе. Любая съеденная пища, прежде чем попасть в кровь, взаимодействует с микроорганизмами. А продукты их активности — накопление газов, которые могут вызывать ощущение «распирания».

    В любом случае, когда что-то в животе меняется и быстро не восстанавливается, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы он мог оценить, насколько опасны эти изменения. Врач может назначить ряд тестов, которые эту ситуацию проясняют. Уровень ферментов поджелудочной железы покажет анализ кала на панкреатическую эластазу. Чтобы понять, «виноваты» ли в ваших неприятностях бактерии, выполняется водородно-метановый дыхательный тест с лактулозой.

    Вздутие живота провоцируют диеты

    Львиная доля неприятных реакций на пищу связана с тем, что кишка вынуждена к новой пище приспосабливаться. Если рациону не хватает какого-то привычного компонента (например, много белка, мало углеводов), это сразу коренным образом влияет на процесс переваривания и функционирования всей пищеварительной системы. В такой ситуации органы секреции — печень, поджелудочная железа — пытаются недостающий компонент возместить, потому что в самой кишке химический состав содержимого должен быть более-менее стабильным. А пока стабильность не восстановилась, дискомфорт остаётся.

    Например, сейчас очень любят ограничивать углеводы, а частности крахмал. Флора, оставшись без привычного ингредиента, вынуждена переключаться на кишечную слизь и извлекать из неё необходимые углеводы. Количество слизи резко сокращается, и антигенная нагрузка на кишку увеличивается. Это тоже вызывает неприятные симптомы.

    Поэтому основная задача в этой ситуации — постараться привести свой рацион к принципам рационального питания. Не исключать совсем из меню какие-то продукты. Есть меньшими порциями, но чаще.

    Если перейти на правильное питание, то вздутие живота не грозит

    Когда человек что-то ест, надо понимать, что он кормит не только себя, но ещё и 1,5-2 кг бактерий, которые живут в кишечнике. И когда пища резко меняется, то у этих бактерий сразу начинается серьёзное изменение состава. Часть бактерий вынуждены уйти, потому что они перестали питаться нормально, а часть бактерий на новом рационе наоборот начинают размножаться и занимать освободившиеся места. Вот эти переходные процессы могут ощущаться как урчание, переливание, приводить к изменениям стула. Обычно через несколько дней, максимум пару недель, все нормализуется, и симптомы проходят. А если живот продолжает беспокоить, то это повод насторожиться и посетить специалиста.

    Чтобы не страдать от вздутия, надо больше пить

    Чтобы пища лучше усваивалась, её нужно «растворить» в воде. Если человек пьет мало воды, кишка должна секретировать больше пищеварительных соков. Напрягаться. А любое напряжение в конечном счёте приводит к формированию симптомов вздутия живота. Если человек пьёт достаточно воды, все легко растворяется, расщепляется, всасывается вовремя. Никаких симптомов нет.

    Физическая активность вылечит вздутый живот

    После еды в течение первых 40 — 60 минут стоит избегать физической активности. Когда идет активное переваривание пищи, органам пищеварения требуется больше крови. Если же человек в это время пытается заниматься, скажем спортом, то работающие мышцы забирают себе большую часть крови. Кишка оказывается не обеспеченной достаточным объемом крови. Из-за этого возникают симптомы несварения.

    Вздутие желудка у животных — Хорошун

    Вздутие желудка у животного говорит о том, что там происходят процессы загнивания непереваренной пищи, при которых выделяется много газов. При остром расширении наблюдается значительное увеличение живота, которое влечет за собой разрыв стенок желудка и смерть животного.

    Причины и симптомы вздутия желудка

    Неправильное питание, когда животное ест больше положенного, но редко, чаще всего приводит к вздутию живота. Еще один фактор — активная прогулка сразу после принятия обильной пищи. И чаще этой болезни подвержены крупные животные.

    При первых симптомах болезни есть шанс спасти положение, нужно только вовремя заметить расширение живота. Если упустить время, то желудок перекрутится вокруг пищеварительного тракта, образуя герметический сосуд, в котором забродившие продукты провоцируют выделение избыточного количества газов. Их переизбыток заканчивается повышением давления в нем. Раздувшийся живот мешает дышать, нарушается сердечная деятельность, а далее смерть.

    Когда животное проявляет беспокойство и не находит себе места, усиленно стонет и скулит — это первый симптом вздутия. Затем идут позывы к рвоте, но, кроме небольшого объема слюны, животное ничего отрыгнуть не в состоянии. Параллельно начинает вздуваться живот. Частое, поверхностное дыхание и общая слабость — тоже симптомы болезни. Осторожные движения и испускание зловонных газов чередуются поносом. Синюшный оттенок десен животного говорит о его критическом состоянии.

    Также вздутие кишечника — это симптом болезни системы пищеварения.

    Лечение вздутия желудка у животных

    Чаще всего помочь может только хирургическое вмешательство, поэтому нужно срочно обращаться к врачу, который, вскрыв полость живота троакаром, сможет вернуть желудок в исходное состояние. Затем содержимое желудка опорожняют с помощью зонда. Далее его надежно фиксируют в брюшной полости во избежание дальнейшего вздутия.

    Профилактика вздутия желудка у животных

    Для профилактики достаточно сбалансировать рацион животного, кормить меньшими объемами, но достаточно часто. И пища должна быть легкоусваиваимой. Плотоядных животных (кошки, собаки) нельзя кормить углеводами и злаками, а также бобовыми. Их пищеварительная система рассчитана на мясо, незначительное количество кисло-молочных продуктов и овощи, прошедшие термическую обработку. К сожалению, недорогие корма практически не содержат мясо, которое заменено в них соей, а она усваивается плохо, вызывая газы. Травоядные животные (кролики) также плохо переносят сою. Негативно на деятельность их пищеварительной системы влияют мытые овощи и избыток влаги в корме. Для всех без исключения животных вредно потребление слишком горячего или слишком холодного питания.

    Компания Хорошун и Ко готова предложить качественное ветеринарное оборудование для ухода и лечения домашних животных!

    7 Причин Вздутия Живота При Булимии (и как это пережить)

    Если у вас болит, пучит и распирает живот во время восстановления от булимии или анорексии – вы не одиноки. Вздутие живота лидирует среди жалоб наших пациентов на первом этапе реабилитации при восстановлении функции ЖКТ после булимии или анорексии (в среднем, такие жалобы начинаются после 4,5 терапевтической сессии). Можно сказать, что все, кто борется с этим расстройством, рано или поздно сталкиваются с этим явлением. И это вполне нормально, особенно на ранних стадиях выздоровления.

    Но не стоит отчаиваться! В данной статье мы расскажем, как можно облегчить симптомы вздутия и, возможно, даже предотвратить его возникновение, не отказываясь от лечения.

    Но прежде, чем мы начнем анализировать причины вздутия при булимии и как с ним справиться, спешим заверить вас, что:

    1. Вздутие живота при булимии не имеет ничего общего с ожирением и реальным увеличением массы тела. Набор веса в результате вздутия — лишь временное явление.
    2. В большинстве случаев вздутие при булимии проходит довольно быстро. (Хотя в некоторых случаях, побочные явления булимии могут стать причиной расстройства пищеварения, в том числе и вздутия живота). 

     Тем не менее, несмотря на вышесказанное…

    Вам может быть очень сложно справиться со вздутием живота при булимии (физически, психологически и эмоционально).

    • Мало того, что вам кажется, будто бы вы проглотили арбуз, вы не можете влезть в свои любимые джинсы, а окружающие начинают подозревать у вас глубокую беременность, так при этом вы еще и постоянно испытываете довольно неприятные, а иногда и болезненные ощущения.
    • Ваш живот может раздуть довольно неожиданно и спровоцировать у вас приступ паники и беспокойства. И не только потому, что вам может показаться, что вы сильно потолстели, но и потому что вам будет казаться, что вы абсолютно беспомощны и не в состоянии что-либо контролировать.
    • Более того, ваша работа и личная жизнь также могут пострадать, что приведет к еще большим страданиями и изоляции от окружающих, особенно если вы скрываете от них своё заболевание.

    Вы можете:

    • Отменять встречи в последнюю минуту, потому что чувствуете себя просто ужасно, на вас ничего не налезает, и вам кажется, что вы слишком толстая, чтобы появляться на людях.
    • Расстегивать пуговицу на юбке, ослаблять ремень на брюках сначала на одно отверстие, потом на два, а иногда и на 4-5 сразу, чтобы уместить свой живот, который, как вам кажется, вдруг начал жить своей собственной жизнью.

    Помимо физического и психологического дискомфорта, сложнее всего справиться:

    • С мыслями о том, что раздутый живот – результат резкого набора веса.
    • С ощущением, что вы не в состоянии контролировать собственное тело, и что вы больше не можете ему доверять.

    Очень часто все эти мысли о том, что вы толстая, и что ваше тело – ваш главный враг, становятся причиной серьезных пищевых срывов. И каждый раз вы начинаете думать, что выздоровление не стоит всех этих усилий, и всё начинается сначала… Стоит ли говорить о том, что вы можете быть ужасно подавлены и недовольны собой.  

     

     

    Вздутие при восстановлении от Булимии — это нормально!

    Главной ошибкой является то, что вы даже не пытаетесь разобраться в том, что на самом деле происходит с вашим телом и ЖКТ при восстановлении от РПП, однако…

    КАК ТОЛЬКО ВЫ ПОЙМЕТЕ, ПОЧЕМУ У ВАС ПУЧИТ ЖИВОТ, И ЧТО МОЖНО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ: 

    • Вздутие уже не будет казаться такой страшной проблемой.
    • Вы станете терпимее к себе и начнете принимать свое тело.  
    • Научитесь справляться со вздутием.
    • Ускорите свое выздоровление.  
    • Получите новый заряд сил (на дальнейшую борьбу с заболеванием).

     

    7 Наиболее Частых Причин Вздутия Живота при Булимии 

    1. Ограничение Питания, Чистка и Вздутие при Булимии. 

    Любое ограничение питания и постоянная «чистка» рано или поздно приводят к серьезному дефициту энергии и питательных вещества в организме. В результате замедляется метаболизм и происходит расстройство пищеварения.

    Задумайтесь: ваше тело нуждается в адекватном запасе энергии (калорий) и питательных веществ для поддержания нормального пищеварения.

    В противном случае… 

    1. Пища остается в желудке дольше, а ее прохождение через кишечник замедляется, потому что мышцы желудочно-кишечного тракта ослаблены.  (Ослабленные мышцы живота также могут спровоцировать вздутие живота).
    2. Пища не переваривается должным образом, из-за недостатка пищеварительных ферментов и бактерий.

    В результате…

    • Происходит ферментация, газообразование и вздутие живота.
    • Пища плохо переваривается и усваивается, что приводит к еще большему дефициту энергии и питательных веществ в организме, что, в свою очередь, усугубляет вздутие и расстройство пищеварения.

    И поскольку…

    Регулярная рвота приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в желудке — увеличивается уровень щелочности, что не только препятствует эффективному перевариванию пищи, но и приводит к разрушению электролитов, провоцируя развитие дополнительных проблем и осложнений пищеварения. 

    Вам может казаться, что вы употребляете достаточное количество пищи, и вполне возможно, что так и есть.  

    Однако вполне может оказаться, что ваше питание недостаточно!  

    Клеточная регенерация желудочно-кишечного тракта вполне может оказаться важным этапом вашего лечения.

    А для этого ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ И ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ (т.е. Еды) ПРОСТО НЕОБХОДИМ.

    Увидели Дилемму?  

    Увеличение потребляемого объема пищи пойдет на восстановление ослабленного организма. 

    В случае нарушения работы пищеварения и усвоения питательных веществ (особенно если вы уже не первый год страдаете от расстройства пищевого поведения), ощущение дискомфорта и вздутия более чем вероятно.

    Из-за физического дискомфорта, вызванного вздутием живота, вы можете употреблять меньше пищи, чем на самом деле требуется вашему организму (что впоследствии может спровоцировать приступы переедания).

    Из-за психологического расстройства, повышенной тревожности и негативных мыслей о еде, вы можете испытывать страх перед едой и отказываться от нее или же прибегать к «чистке» организма.

    ОДНАКО СБАЛАНСИРОВАННОЕ РЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЫЛЕЧИТЬ РАСТРОЙСТВО И НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

    Поэтому, к сожалению, бесконечные ограничения, пищевые срывы и чистка не избавят вас от дискомфорта и вздутия, как бы сложно вам не было пережить переходный период: напротив, вы лишь еще больше себе навредите.

    Не забывайте, что…

    1. Прежде чем вы начнете замечать улучшения, вам предстоит пережить довольно неприятный переходный период.
    2. Но если вы сможете его пережить – в дальнейшем вам будет намного легче.

     2. Задержка Жидкости И Вздутие Живота При Булимии

    Наше тело имеет тенденцию задерживать жидкость всякий раз, когда происходит обезвоживание. И поскольку все виды «чистки»: рвота, чрезмерная физическая нагрузка, прием слабительных и/или мочегонных препаратов вызывают обезвоживание, задержка жидкости при булимии встречается так же часто, как и вздутие.

    Наиболее остро задержка жидкости проявляется в случае дисбаланса электролитов в организме (что является частым побочным явлением «чистки»).

    Задержка жидкости ускоряет процесс восстановления организма.

     

    Читайте также: Помогите, я отекла!  Проклятие и благословение процесса восстановления от булимии или анорексии

     

     

    Вы можете отекать из-за естественной особенности организма удерживать жидкость, особенно в тех частях тела, в которых происходит активная клеточная регенерация. Дело в том, что жидкость увеличивает эффективность усвоения питательных элементов и ускоряет процесс очищения клеток от продуктов распада этих элементов.

    3. Беспокойство, Стресс И Вздутие Живота При Булимии

    Может показаться странным, что беспокойство и стресс могут стать причиной вздутия при булимии, но поскольку мозг и кишечник связаны центральной нервной системой, вы не можете отделить процессы, происходящие в вашей голове от того, что происходит в вашем кишечнике.  

    Каждый раз, как мозг получает сигнал об опасности, или вы испытываете тревогу или стресс, или же уровень глюкозы в крови резко понижается, активируется естественный защитный механизм и высвобождается кортизол. 

    Нет никаких сомнений в том, что…

    • Булимия представляет собой угрозу для вашего выживания.
    • Жизнь с булимией полна тревог и стресса.
    • Низкий уровень глюкозы в крови является результатом недостаточного питания, «голодания» или компульсивного переедания с последующей «чисткой».

    И хотя процесс выздоровления не представляет собой угрозы вашему выживанию, вы можете испытывать серьезный стресс.

    Сам по себе кортизол не является «плохим» — он лишь помогает высвободить кровь от желудка и направить ее в мышцы, чтобы вы могли «бежать и сражаться».

    Но если ничто не угрожает вашей жизни, и вам не нужно «бежать и сражаться», кортизол продолжает накапливаться в организме.  В результате процесс пищеварения нарушается или замедляется, что приводит к вздутию и/или запорам.

    4. Пищевая Аллергия и Вздутие Живота При Булимии

    Ослабленная или заблокированная активность пищеварительных ферментов может привести к пищевой аллергии, повышенной чувствительности или непереносимости отдельных продуктов — все эти явления могут вызвать вздутие живота.

    И как бы вам не хотелось исключить наиболее «подозрительные» продукты из своего рациона, всё же не советуем вам этого делать, потому что…

    1. Урезание рациона не способствует выздоровлению.
    2. Лечение пищевой аллергии и непереносимости определенных продуктов питания требует значительных усилий и времени.

    А что, если истинная причина кроется вовсе не в еде?

    Что, если дисбаланс электролитов и нарушение работы желудочно-кишечного тракта — это результат вашего пищевого расстройства?

    Вполне возможно, что, если бы не булимия, у вас не было бы никаких проблем, и ваш желудок был бы вполне способен переварить любую пищу* (*Хотя бывает и так, что из-за постоянного ограничения и недостатка питательных веществ, пищевая аллергия и чувствительность могут спровоцировать развитие расстройства пищевого поведения).

    МЫ РЕКОМЕНДУЕМ СНАЧАЛА ВЫЛЕЧИТЬ ВАШ КИШЕЧНИК. 

     

     

     

    5. Запор И Вздутие Живота При Булимии

    Запор, вероятно, является наиболее очевидной причиной вздутия живота, что может привести к злоупотреблению слабительными препаратами. Тем не менее, важно понимать, что запор является следствием нарушенной, неэффективной и замедленной работы желудочно-кишечного тракта и обезвоживания. Ваш организм испытывает нехватку питательных веществ и жидкости, а вовсе не слабительных препаратов. 

     

     

    Читайте также: Жизнь без слабительных

     

     

    6. «Ускоренное» Питание И Вздутие Живота При Булимии

    Чувствуете ли вы беспокойство или вину во время еды? Если это так, вполне вероятно, что вы едите слишком быстро, что может привести к тому, что одновременно с пищей вы заглатываете воздух. А воздух, который оказывается у вас в желудке, также провоцирует вздутие.

    Жевательная резинка также может вызвать вздутие живота из-за склонности заглатывать воздух, когда вы жуете, как и привычка дышать через рот во время тренировки.

     7. Недостаток Сна И Вздутие Живота При Булимии

    Беспокойный сон, так же, как и его недостаток довольно частое явление среди пациентов, которые пытаются вылечиться от булимии.

    Вы уже наверняка заметили, что недостаток сна негативно сказывается на вашем настроении, а также на вашей умственной и физической активности, особенно если ваш организм уже ослаблен и истощен. Повышенная выработка кортизола, который накапливается в организме, может стать причиной расстройства пищеварения, вызывать вздутие живота и спровоцировать дополнительные проблемы со сном.

     

     

     

    Читайте также: Сколько часов сна вам на самом деле нужно?

     

    Хорошие И Плохие Новости О Вздутии Живота При Булимии

    Если вы страдаете от булимии, то вы так или иначе сталкивались с таким явлением, как вздутие живота.

    И всё же ХОРОШАЯ НОВОСТЬ в том, что существует множество способов, как можно облегчить ваши страдания и даже ускорить процесс выздоровления.

    И здесь вы наверняка спросите (как и большинство наших пациентов): «Как долго мне еще страдать от раздутого живота?». 

    Правда в том, что на этот вопрос нет универсального ответа. Кто-то этот период проходит за 1-2 недели, кому-то необходимо несколько месяцев. Здесь всё зависит от  глубины пищевого расстройства, его длительности, употребляли ли вы ранее слабительные и мочегонные средства, как долго. 

    Но мы можем обрадовать вас тем, что дискомфорт желудка проходят все на этапе восстановления от РПП и этот период рано или поздно закончится. 

    Каждый случай уникален. Однако, как уже было сказано выше, вы можете значительно облегчить ваши страдания, чтобы ощущать себя намного увереннее в вашей борьбе с расстройством пищевого поведения.

    информация на сайте не является публичной офертой

    О каких проблемах может говорить постоянное вздутие живота

    Вздутие живота является одним из проявлений метеоризма — избыточного скопления газов в кишечнике. Наряду со вздутием к проявлениям метеоризма относятся чувство тяжести и распирания в животе, отрыжка, икота, боли спастического характера в разных отделах живота, проходящие после отхождения газов.

    Основное место образования газообразных веществ — это тонкий кишечник, в дальнейшем они передвигаются по ходу толстого кишечника, где могут скапливаться в местах физиологических изгибов, вызывая болевые ощущения. Основная причина образования избыточного количества газов — дисбаланс микрофлоры. Условно патогенная флора выделяет их в большом количестве в процессе своей жизнедеятельности, представители нормальной флоры могут их поглощать. Если к дисбалансу микрофлоры добавить диету, богатую продуктами, которые быстро перерабатываются бактериями, вздутие усугубится (кондитерские изделия, крахмалистые продукты, дрожжевые продукты и напитки).

    Недостаточность ферментов поджелудочной железы, как и недостаточное количество желчи, могут приводить к появлению вздутия — неабсорбированные продукты распада питательных веществ либо активно поглощаются бактериями толстой кишки с образованием углекислого газа, метана, водорода, либо провоцируют секрецию жидкости в просвет кишечника, тогда ко вздутию присоединяется диарея. При длительно сохраняющемся вздутии происходит нарушение расслабления и сокращения кишки, развивается Синдром раздраженного кишечника. За счет неправильных сокращений и расслаблений мускулатуры избыточное количество газа распределяется неравномерно, что субъективно ощущается как еще большее вздутие.

    Если проблему не устранить, со временем это может привести к воспалению стенки кишечника, т. е. к колиту. Замкнется круг патологических реакций, каждая из которых будет усугублять предыдущую. Поэтому важно при появлении нетипичного, избыточного вздутия живота сдать общий анализ кала (копрология) и обратиться к гастроэнтерологу.

    Будьте здоровы!

    Записаться на прием к гастроэнтерологу

    Врач гастроэнтеролог — Бахова Анастасия Анатольевна

    Записаться можно по телефону (391) 205−00−48 или через личный кабинет

    Серьезное вздутие живота: предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать — ответы на вопросы здоровья

    4. Рак поджелудочной железы имеет тенденцию быть очень агрессивным с низкой выживаемостью. Сочетание вздутия живота, связанного с желтухой (пожелтение глаз и кожи), потерей веса, плохим аппетитом и болью в верхней части живота, которая излучается в спину, является тревожным набором симптомов и может указывать на рак поджелудочной железы. Недавно возникший диабет в сочетании с вздутием живота, потерей веса и болями в животе также может быть признаком рака поджелудочной железы.

    Что делать, если вас беспокоит рак поджелудочной железы:

    К счастью, рак поджелудочной железы не является частой причиной вздутия живота. Но если он у вас есть, ранняя диагностика является ключом к обеспечению хорошего результата. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете вышеуказанный набор симптомов.

    5. Рак желудка обычно протекает бессимптомно на ранней стадии или вызывает неопределенные симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка и чувство распирания в верхней части живота.Подобно раку поджелудочной железы, он, возможно, уже достиг продвинутой стадии на момент постановки диагноза, и в этом случае, вероятно, появятся дополнительные симптомы в виде потери веса, тошноты и боли в животе.

    Что делать, если вас беспокоит рак желудка:

    Инфекция бактериями Helicobacter pylori , вероятно, является наиболее значительным фактором риска развития рака желудка, поэтому рекомендуется пройти тестирование на H. pylori , если вы считаете, что подвергаетесь риску.Нитраты и нитриты в копченом и переработанном мясе также являются факторами риска рака желудка, а у небольшого числа пациентов рак желудка является генетическим.

    6. Заболевание печени часто бывает доброкачественным. Но рак из отдаленных органов может распространиться на печень. Когда раковые клетки попадают в кровоток, они в конечном итоге фильтруются через печень. Вздутие живота, сопровождающееся асцитом и желтухой, может быть признаком рака, который распространился на печень, или первичного рака печени, который может развиться у людей, перенесших гепатит или злоупотребляющих алкоголем.

    Что делать, если вас беспокоит заболевание печени:

    Если вы подозреваете, что у вас заболевание печени, обратитесь за медицинской помощью для тщательного медицинского осмотра, ультразвукового исследования печени и брюшной полости и анализа крови, позволяющего оценить функция печени для подтверждения диагноза. Некоторые заболевания печени можно вылечить с помощью диетических изменений: больше зеленых листовых овощей, бобовых и других растений и меньше животного белка, крахмалистых и сладких продуктов. В некоторых случаях требуются лекарства, отпускаемые по рецепту.

    7. Дивертикулит — это инфекция или воспаление небольших высыпаний в виде выбоин, которые могут развиваться в толстой кишке и называются дивертикулами. Дивертикулит обычно возникает у людей старше 50 лет и часто сопровождается болью и болезненностью в животе, потерей аппетита, лихорадкой, запором или диареей.

    Что делать, если вас беспокоит дивертикулит:

    Приступы дивертикулита можно лечить разными способами: покой кишечника (отказ от еды и питья), жидкая диета, антибиотики (при сильной боли, лихорадке или повышенное количество лейкоцитов) и обезболивание (обезболивание).Сильная болезненность может побудить компьютерную томографию исключить абсцесс. Наихудший сценарий включает дренирование абсцессов или операцию по удалению сильно пораженного участка. Чем дольше стул находится в дивертикулярных отверстиях, тем выше риск развития дивертикулита, поэтому запоров определенно следует избегать. После того, как острый эпизод дивертикулита пройдет, диета с высоким содержанием клетчатки поможет сохранить регулярность и избежать осложнений в будущем.

    8. Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) возникает при инфицировании слизистой оболочки матки, маточных труб или яичников, обычно в результате заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз или гонорея.Это также может произойти во время родов, аборта или выкидыша или при введении внутриматочной спирали. Вздутие живота, сопровождающееся лихорадкой, болью и болезненностью в области таза, а также выделения из влагалища, очень наводят на мысль о ВЗОМТ.

    Что делать, если вас беспокоит ВЗОМТ :

    Тщательный осмотр органов малого таза и лечение антибиотиками необходимы при ВЗОМТ. Без лечения это может привести к бесплодию и внематочной беременности (беременность, которая имплантируется и растет в фаллопиевых трубах, а не в матке, и может вызвать опасный для жизни разрыв трубы).Если у вас вздутие живота, вагинальное кровотечение или выделения, боль в пояснице или тазу и вы подозреваете, что беременны, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить ВЗОМТ.

    9. Болезнь Крона — это аутоиммунное заболевание, которое поражает желудочно-кишечный тракт, обычно в тонком или толстом кишечнике. Промежуток времени между начальными симптомами и диагнозом может составлять годы, а вздутие живота является одним из первых симптомов. Болезнь Крона может вызвать сужение кишечника и в конечном итоге привести к непроходимости кишечника, что приводит к сильному вздутию живота, потере веса, тошноте и рвоте после еды.Диарея с кровью типична, когда болезнь Крона возникает в толстой кишке. Могут присутствовать и другие симптомы за пределами желудочно-кишечного тракта, включая язвы во рту, боль в суставах, поражения кожи и воспаление в глазах.

    Что делать, если вас беспокоит болезнь Крона:

    Диагноз часто является наиболее сложным аспектом болезни Крона. Рентген и даже колоноскопия могут не показать воспаление, которое обычно возникает в конце тонкой кишки (подвздошной кишке), области, недоступной для эндоскопа.Могут потребоваться более сложные методы визуализации, такие как компьютерная томография, МРТ или эндоскопия видеокапсулы (крошечная микрокамера для приема внутрь в таблетке). Как и его сестринское заболевание — язвенный колит, — изменения в питании, пищевые добавки и более сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, — все это играет роль в сдерживании воспаления и вздутия живота, связанных с болезнью Крона.

    Хорошая новость в том, что у большинства людей со вздутием живота нет рака, инфекции или воспаления. Если вы не уверены, серьезно ли ваше вздутие живота, всегда лучше ошибиться и обратиться за медицинской помощью, чем игнорировать его и надеяться на лучшее.

    Робин Чуткан, доктор медицины, FASGE, является автором книг The Bloat Cure: 101 Solutions for Real and Long Relief , The Microbiome Solution и Gutbliss . Доктор Чуткан работает преподавателем в Джорджтаунской больнице MedStar в Вашингтоне, округ Колумбия, с 1997 года. В 2004 году она основала Пищеварительный центр для женщин, интегративную практику, которая включает оптимизацию питания, физиологию упражнений, биологическую обратную связь и снижение стресса как часть программы. терапевтический подход к расстройствам пищеварения.

    Является ли вздутие живота причиной для беспокойства?

    В какой-то момент у всех нас было это раздутое, неприятное ощущение «полного живота». В большинстве случаев это совершенно нормально и не вызывает беспокойства. В редких случаях это могло быть признаком более серьезной проблемы. Если вздутие живота не сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота и потеря веса, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. В большинстве случаев ваше вздутие живота объясняется диетой и другими простыми причинами, такими как обильный прием пищи или слишком много соли.Давайте обсудим некоторые распространенные причины вздутия живота, и когда вздутие живота может быть поводом для беспокойства.

    Распространенные причины вздутия живота

    Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым вы можете чувствовать вздутие живота. В большинстве случаев эти причины вздутия живота можно уменьшить или устранить путем практического изменения диеты и образа жизни.

    Здоровое питание. Вы не поверите, но здоровая пища является причиной вздутия живота. Цельные овощи, такие как капуста, брюссельская капуста и морковь; и бобовые, такие как фасоль, могут вызвать задержку лишнего воздуха в животе, вызывая чувство дискомфорта и вздутия живота.Продукты с высоким содержанием клетчатки и лактозы также могут вызывать вздутие живота, поскольку они выделяют водород и метан, которые являются газами, вызывающими вздутие живота. Некоторые фрукты, такие как яблоки, груши и арбузы, также могут вызывать вздутие живота из-за высокого соотношения фруктозы и глюкозы.

    Употребление диетических продуктов. Заменители сахара (также известные как сахарные спирты), содержащиеся во многих диетических продуктах, таких как сорбитол и ксилит, могут вызвать вздутие живота и дискомфорт. Прием слишком большого количества этих или любых искусственных веществ может вызвать вздутие живота.

    Газированные напитки. Шипучие напитки, такие как газированные напитки, шампанское или сельтерская вода, могут вызвать неприятные ощущения в желудке из-за газирования. Когда вы глотаете эти напитки, пузырьки расширяются в кишечнике, что приводит к ощущению вздутия живота. Это также верно в отношении популярных пробиотических напитков, ферментированных естественным путем, таких как чайный гриб, которые могут вызывать газы, вздутие живота и жидкий стул.

    Запор. Мы все испытывали то ужасное чувство, что не можем пойти в ванную.Когда ты попадаешь в подпорку, это обычно сопровождается газом. Газ в животе может вызвать вздутие живота и тяжесть.

    Стресс. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело испытывает физические симптомы, которые могут повлиять на работу желудочно-кишечного тракта и привести к вздутию живота. Например, из-за тяжелого дыхания вы глотаете больше воздуха, чем обычно, что вызывает вздутие живота. Когда ваше сердце учащается, ваше тело отводит кровь от желудочно-кишечного тракта, что замедляет пищеварение.

    Недостаток упражнений. Когда у вас вздутие живота, может быть трудно думать о физических упражнениях. Однако упражнения — отличный способ предотвратить или побороть вздутие живота. Если у вас вздутие живота, это может означать, что вы недостаточно тренируетесь. Когда вы занимаетесь физической активностью, это стимулирует мышцы пищеварительного тракта, что, в свою очередь, помогает пище и пузырькам воздуха легче проходить через ваш желудочно-кишечный тракт.

    Восстановление желудка. Многие люди испытывают вздутие живота из-за желудочного вируса или микроба.Это из-за чрезмерного роста бактерий в тонком кишечнике в результате инфекции.

    Когда вздутие живота — признак чего-то более серьезного

    Каждую из предыдущих причин вздутия живота можно преодолеть с помощью диеты, физических упражнений и осознанного образа жизни. Вздутие живота, хотя и не так часто, может указывать на более серьезное заболевание, требующее медицинской помощи. Ниже приведены три условия и то, на что следует обращать внимание.

    Синдром раздраженного кишечника — это заболевание, которое вызывает изменение привычек кишечника, таких как запор, диарея или и то, и другое.Эти изменения могут вызвать боль в животе. Если вам поставили диагноз СРК, вы не одиноки — по данным Международного фонда функциональных желудочно-кишечных расстройств, 10-15 процентов американцев страдают СРК. Если вы заметили эти симптомы или думаете, что у вас СРК, обратитесь к врачу.

    Болезнь Крона — хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое может вызывать вздутие живота. Сопровождается тошнотой, рвотой, потерей веса и / или лихорадкой. Если вы испытываете сочетание этих симптомов, обратитесь к врачу, чтобы пройти тест на болезнь Крона.

    Рак. Не паникуйте! В большинстве случаев вздутие живота является результатом чего-то, что поддается лечению. Однако в редких случаях это может быть признаком более серьезного заболевания, например рака. Если вздутие живота сочетается с такими симптомами, как кровь в стуле и потеря веса, вы можете обратиться к врачу, который проверит вас на предмет рака поджелудочной железы или желудка (или рака яичников у женщин).

    Не позволяйте вздутию живота разрушить вашу жизнь. Позвольте гастрономическим экспертам в Austin Gastroenterology помочь вам разобраться в ваших проблемах со вздутием живота.Мы обслуживаем пациентов в 18 офисах по всему Остину. Вы можете записаться на прием, используя нашу онлайн-форму, или позвонить по номеру офиса, который вы хотите посетить.

    Вздутие и вздутие живота: в чем разница?

    Когда человек описывает чувство вздутия живота, он может осознавать или не осознавать увеличение обхвата живота. Первое является симптомом, а второе — видимым отеком и ощущением стянутости кожи или одежды, а также дискомфортом.Часто пациенты описывают это так, как будто у них в брюшной полости взорвался воздушный шар, а женщины часто говорят, что они выглядят так, как будто они на несколько месяцев беременности. Вздутие живота и вздутие живота часто сочетаются друг с другом, но имеют разное происхождение и возможные методы лечения. Поэтому важно понимать различия.

    Вздутие и вздутие живота Вздутие живота — это ощущение, а не видимое изменение талии. Это может произойти по разным причинам: из-за запора, переедания после еды или из-за таких расстройств, как функциональная диспепсия или СРК.Вздутие живота, как и боль, связано с комбинацией усиленных нервных сигналов, поступающих из желудочно-кишечного тракта (то есть из-за висцеральной гиперчувствительности) и / или неэффективной регуляции или контроля ощущений со стороны мозга. Изменения в регуляции мозга и кишечника в условиях, отмеченных выше, могут привести к более сильному дискомфорту. Как уже отмечалось, вздутие живота может иметь разные причины, и лечение основного заболевания может помочь. Например, использование лекарств для лечения запора или антибиотиков для уменьшения избыточного бактериального роста или дисбактериоза или нейромодуляторов для уменьшения висцеральной гиперчувствительности при СРК может уменьшить это ощущение.

    https://www.facebook.com/3795815423/posts/2114881311919509/

    У некоторых людей этот сильный дискомфорт, описываемый как вздутие живота или боль в животе, который часто возникает после еды, также может вызвать видимое вздутие живота. Изменение обхвата живота может быть измерено и замечено другими как вздутие и изменение размера пояса. Ранее это явление часто связывали с увеличением количества газов в брюшной полости, и медицинские работники предлагали пациентам избегать глотания воздуха.Однако в нескольких недавних исследованиях использовалась визуализация для определения того, что газовое расширение, такое как непроходимость кишечника или псевдообструкция, возникает нечасто по сравнению с большей частью растяжения, которое на самом деле не связано с повышенным газом. Вместо этого растяжение называется висцеральным (кишечным) соматическим (брюшные мышцы) рефлексом, который запускается ощущением вздутия живота через нарушение регуляции оси мозг-кишечник. Доктор Дроссман объясняет, что такое абдоминально-диафрагмальная диссинергия, и делится вариантами лечения через FaceBook в прямом эфире.Так, например, когда вы едите, еда съедается, и она может растягивать желудок или кишечник, вызывая ощущение вздутия живота. Ощущение переходит в мозг, который имеет рефлекторный ответ, парадоксальным образом опуская диафрагму в брюшную полость и расслабляя мышцы брюшной стенки. Это увеличивает давление в брюшной полости, которое выталкивается через расслабленную брюшную стенку, что приводит к вздутию живота (см. Диаграмму). Это называется абдоминально-диафрагмальной диссинергией. Абдоминально-диафрагмальная диссинергия — это рефлекс мозга и кишечника, типичным примером которого является вздутие живота как симптом и вздутие живота как признак.Следует отметить, что вздутие живота и вздутие живота могут возникать независимо друг от друга. Не все люди, у которых наблюдается вздутие живота, становятся вздутыми, и не все люди с вздутием живота испытывают вздутие живота. Для лечения абдоминально-диафрагмальной диссинергии можно использовать три варианта лечения, включая методы повторного дыхания, центральные нейромодуляторы и, реже, биологическую обратную связь с пищеводными датчиками. Чаще всего в нашей практике используются центральные нейромодуляторы для снижения висцеральной гиперчувствительности и улучшения мозговой регуляции ощущений, что, в сущности, повышает порог чувствительности пациента к таким ощущениям, как вздутие живота и боль.Лечением дисрегуляции головного мозга и кишечника можно уменьшить ощущение вздутия живота, и, следовательно, триггер, приводящий к вздутию живота, не возникает или возникает в меньшей степени. Приведенный выше рисунок взят из статьи в Gastroenterology, демонстрирует выпячивание передней брюшной стенки и опускание диафрагмы во время вздутия живота по сравнению с базальным с небольшим увеличением (на 22 мл) содержания газа. 1 Список литературы
    1. Accarino, Anna, et al. «Вздутие живота в результате каудо-вентрального перераспределения содержимого.» Гастроэнтерология , т. 136, нет. 5, 2009, стр. 1544–1551., DOI: 10.1053 / j.gastro.2009.01.067.

    Вздутие живота при беременности — причины, советы по облегчению

    В словаре «вздутие живота» означает «вызвать вздутие живота». (Ах, вот почему вы чувствуете себя воздушным шаром во время беременности.) А газ во время беременности означает дискомфорт — и многое из этого.

    Когда возникает вздутие живота во время беременности?

    Вздутие живота может быть одним из самых частых и наименее привлекательных симптомов ранней беременности, впервые проявляясь примерно на 11 неделе и, вероятно, сохраняясь на протяжении всей беременности до дня родов.

    Что вызывает вздутие живота при беременности?

    Может показаться, что ваши джинсы начинают чувствовать себя уютно, как только тест на беременность дает положительный результат — и вы можете поблагодарить гормон беременности прогестерон за это явление отечности.

    Хотя прогестерон необходим для поддержания здоровой беременности (в конце концов, это гормон, способствующий вынашиванию беременности), он также вызывает то восхитительное трио: вздутие живота, отрыжка и отхождение газов.

    Почему? Прогестерон заставляет гладкие мышечные ткани вашего тела (включая желудочно-кишечный тракт) расслабляться.Это замедляет пищеварение, давая питательным веществам из пищи, которую вы едите, больше времени, чтобы попасть в кровоток и достичь вашего ребенка. Это хорошие новости.

    Плохая новость заключается в том, что более медленное пищеварение во время беременности может вызвать вздутие живота и вызвать спазмы или две (или семь).

    Более того, ваша расширяющаяся матка оказывает повышенное давление на прямую кишку, что может нанести ущерб мышечному контролю и привести к сильному порыву ветра.

    Ранние признаки беременности

    Как долго длится вздутие живота при беременности?

    Извините, но это чувство переедания, которое вы испытывали, является симптомом беременности, который, вероятно, будет ухудшаться, поскольку ваша матка продолжает расширяться и давить на желудок и кишечник.

    Это немного болезненно для вас (в буквальном смысле), но успокаивайтесь, зная, что ваш ребенок не обращает внимания на дискомфорт от вздутия живота и других симптомов беременности, которые вы испытываете (привет, тошнота).

    Как избавиться от вздутия живота во время беременности

    Хотя есть довольно большая вероятность, что у вас будет вздутие живота независимо от того, что вы делаете во время беременности, борьба с запором может минимизировать накопление болезненных газов. Вот несколько советов, которые могут помочь:

    1.Пейте много воды

    Сохранение водного баланса помогает поддерживать работу пищеварительной системы, чтобы избежать запоров, которые являются частой причиной газов и вздутия живота.

    2. Достаточно клетчатки

    Употребление большого количества клетчатки — еще один способ обуздать запор во время беременности — подумайте о листовой зелени, бобовых, цельнозерновых (например, цельнозерновом хлебе или макаронах) и фруктах. С другой стороны, внезапное добавление тонны клетчатки в ваш рацион может стать рецептом для газа. Если вы еще не употребляете клетчатку регулярно, постепенно вводите ее в свой рацион.

    3. Выбирайте меньшие порции пищи

    Чем больше еды вы закачиваете в желудок во время сидения, тем больше газа вы будете откачивать. Шесть небольших приемов пищи в день или три умеренных приема пищи плюс два или три перекуса не только сохранят ваш уровень питания на постоянном уровне, чтобы лучше питать ребенка, но и предотвратят перегрузку пищеварительной системы, сдерживая газовые боли и изжогу.

    4. Притормозите

    Если вы обычно съедаете свой обед за пять минут, вы, вероятно, глотаете много воздуха вместе с этой едой.Воздух в конечном итоге оседает в вашем желудке в виде болезненных пузырьков газа (без боли для вашего ребенка, только вы) и вздутия живота.

    Независимо от того, насколько вы заняты, во время беременности старайтесь есть в неторопливом темпе. Вы не только уменьшите дискомфорт в животе, но и дадите себе заслуженный отдых.

    5. Попытайтесь расслабиться

    Беспокойное переедание во время беременности (съеденный обед, пока вы заканчиваете отчет; съеденный ужин, когда вы ссоритесь с мамой по телефону) также приводит к глотанию воздуха и — как вы уже догадались. — вздутие живота.

    Старайтесь не есть бутерброд со стрессом. Остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться до и во время еды — и помните, что «обеденный перерыв» означает, что вы на самом деле должны сделать перерыв.

    6. Сокращение зерен

    Их (заслуженная) репутация предшествует их входу… и выходу. Вам не нужно полностью отказываться от них (они являются отличным источником белка и других питательных веществ), но постарайтесь не переборщить с ними в своем рационе для беременных.

    Другие продукты в газовом клубе включают капусту, лук, жареную пищу, сладкие продукты и жирные соусы.Избегайте тех, от которых вам, вероятно, лучше держаться подальше (например, луковых колец), и умерьте потребление остальных (сторона лука, а не холмик).

    7. Откажитесь от маннита и сорбита

    Хотя эти подсластители безопасны (в разумных количествах) во время беременности, они могут вызвать расстройство желудка и газы. Так что проверяйте этикетку упакованных продуктов и держитесь подальше.

    8. Попробуйте пробиотики

    Употребление в пищу продуктов с пробиотиками (например, йогурта, кефира, хлеба на закваске, солений, квашеной капусты, мисо, кимчи) ​​помогает поддерживать полезные бактерии, чтобы поддерживать кишечник, что может помочь в борьбе с запорами и газами.(Спросите своего врача, прежде чем принимать пребиотическую добавку.)

    9. Прогуляйтесь

    Даже быстрая 10-минутная прогулка на улице может помочь сохранить движение до того, как появится шанс появиться газ.

    10. Поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта

    Иногда лекарства, отпускаемые без рецепта, могут победить вздутие живота во время беременности. Поговорите со своим врачом о газе (например, Gas X) или слабительном (например, Филлипсовом молоке магнезии), которые помогут при запоре и газах.

    11.Выпейте теплый напиток.

    Чашка ромашкового чая может помочь при всех проблемах желудочно-кишечного тракта при беременности, так же как и стакан горячей воды с лимоном.

    12. Помассируйте живот

    Этот совет может работать только на ранних сроках беременности, до того, как шишка ребенка затмит ваш кишечник. Но (очень нежный) массаж живота может помочь облегчить запор:

    • Начните осторожно втирать круговыми движениями правую тазовую кость.

    • Двигайтесь вверх к правым ребрам, через грудную клетку, вниз к левому бедру и далее к пупку.

    • Вся цепь должна занимать две-три минуты.

    • Повторяйте в течение примерно 10 минут.

    «Чего ожидать» выбирает продукты на основе независимых исследований и предложений нашего сообщества миллионов родителей; узнайте больше о нашем процессе проверки. Мы можем получать комиссию с торговых ссылок.

    Лучшие продукты от газов при беременности и вздутия живота

    Просмотреть все

    ⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

    Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

    Женская спортивная прогулочная обувь Tiosebon

    Посмотреть сейчас

    ⚠️ Вы не видите этот крутой товар, потому что у вас включена блокировка рекламы.

    Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

    Jiduo 30-минутный таймер с песочными часами

    Посмотреть сейчас

    Traditional Medicinals Органический травяной чай с перечной мятой

    Посмотреть сейчас

    Лучшие продукты от газов при беременности и вздутия живота

    Просмотреть все

    ⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включен рекламный блок .

    Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

    ⚠️ Вы не можете увидеть этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

    Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

    Вздутие живота считается одним из симптомов утреннего недомогания, которые вы, скорее всего, испытаете, когда ожидаете. Но ободритесь, зная, что это тоже закончится — как раз тогда, когда вы, наконец, сможете подержать ребенка на руках.

    Health Check: что вызывает вздутие живота?

    «Вздутие живота», ощущение набухшего и набухшего живота, является одной из наиболее частых жалоб, о которых мы слышим в медицинской практике от пациентов, от 10 до 30% людей.

    Термин используется пациентами для описания широкого спектра ощущений в животе, обычно связанных с дискомфортом в животе (ощущение, что вот-вот лопнет) или спазмами в животе. Люди, страдающие вздутием живота, также могут испытывать отрыжку, диарею, запор, вздутие живота и чрезмерное выделение газов (метеоризм).

    Если мы хотим понять вздутие живота, нам нужно взглянуть на некоторую основную анатомию. Кишечный тракт состоит из полой трубки с мышечной стенкой. Эта трубка выполняет разные функции в разных частях.

    Желудок похож на мешок, в котором хранится еда, смешанная с кислотой, которая помогает ее расщепить. Тонкая кишка длинная и тонкая, что позволяет переваривать пищу, поскольку она смешивается с пищеварительными соками организма. А толстая кишка служит резервуаром для окончательной обработки стула.

    Что вызывает вздутие живота?

    Эти органы кишечника имеют нервы в мышечной стенке, и эти нервы способны определять, когда орган растягивается или растягивается. Это ощущение чрезмерного растяжения тело может интерпретировать как вздутие живота. Органы кишечника заключены в полость, выстланную мембраной (брюшиной), и эта мембрана также способна ощущать растяжение, и, таким образом, любое увеличение общего содержимого брюшной полости также будет восприниматься как вздутие живота.

    Исследования, изучающие время, необходимое для прохождения кишечного содержимого через кишечник, показали, что может происходить скопление жидкого, газообразного или твердого содержимого в частях кишечника, которые воспринимаются как вздутие живота. Это может усугубляться тем, что кишечник некоторых людей чувствует содержимое, поскольку они могут быть более склонны к ощущению вздутия, как при синдроме раздраженного кишечника (СРК).

    Хотя люди, страдающие вздутием живота, часто жалуются на симптомы, которые могут быть связаны с избытком газа, это не кажется проблемой сам по себе.

    Другие факторы, которые могут быть связаны с отеком (особенно у тех, кто страдает запором), включают медленное движение содержимого в кишечнике и слабые мышцы брюшной стенки, особенно если кто-то недавно набрал вес, и мышца диафрагмы, которая сокращается, когда она должна расслабиться. .

    Что может сделать хуже?

    Факторы в диете могут быть вовлечены в повышение риска вздутия живота, с небольшим исследованием, связывающим вздутие живота с потреблением плохо усваиваемых сахаров.Этот механизм может лежать в основе вздутия живота, связанного с непереносимостью лактозы и менее часто диагностируемой непереносимостью фруктозы, фруктана (аналогично фруктозе) и сорбита (кукурузный сироп).

    Роль бактерий кишечника (микробиома) в развитии вздутия живота изучена недостаточно. Есть некоторые исследования, которые говорят, что есть изменения в бактериях в кишечнике, особенно при СРК. Тип газа, который выделяют бактерии в толстом кишечнике, может быть связан с вздутием живота.

    Кишечник находится под влиянием многих гормонов, и некоторые гормоны могут вызывать у человека вздутие живота, как это бывает у некоторых женщин перед менструацией.

    Синдром раздраженного кишечника

    Вздутие живота является частью многих заболеваний, но, вероятно, наиболее распространенным заболеванием, связанным с вздутием живота, является СРК.

    СРК — это состояние из семейства функциональных расстройств кишечника (в отличие от тех, которые имеют видимую структурную проблему в кишечном тракте). Есть два разных типа, связанные с запором и связанные с диареей.

    Классическое описание состоит в том, что СРК начинается в раннем возрасте и сохраняется с течением времени.Больные жалуются на вздутие живота либо после еды, либо постепенно в течение дня. Это часто связано с дискомфортом в животе, который улучшается при дефекации.

    Недавние исследования СРК показали некоторую пользу от диеты, исключающей ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы (FODMAP). FODMAP — это типы углеводов (сахаров), ферментированных в кишечнике бактериями и увеличивающих содержание жидкости и растягивающих кишечник.

    Что ты умеешь?

    Продукты, которых следует избегать, включают те, которые содержат лук и чеснок, пшеницу или рожь, лактозные продукты, такие как коровье молоко и косточковые фрукты.

    Людям, страдающим другими заболеваниями, связанными с вздутием живота, такими как непереносимость лактозы и чувствительность к глютену или глютеновая болезнь, потребуются более специфические исключающие диеты.

    Поскольку при СРК могут быть изменения кишечной флоры, использование пробиотиков, содержащих Lactobacillus и Bifidobacterium , может помочь пациентам с симптомами вздутия живота за счет снижения газообразования в кишечнике. Это может быть особенно полезно для детей. Также было обнаружено, что использование пробиотиков эффективно при вздутии живота, связанном в основном с запором.

    Людям, страдающим вздутием живота, следует также есть небольшими порциями и регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить тонус мышц брюшной стенки и улучшить выведение газов. Поддержание здорового веса помогает, а в некоторых случаях для тех, у кого есть запор, можно использовать слабительные. Могут помочь брюшные «связующие», такие как имеющиеся в продаже для уменьшения вздутия живота. «Противогазовые» средства редко имеют длительный эффект, но могут оказаться полезными капсулы с маслом перечной мяты.

    Некоторые лекарства, такие как антациды, наркотические болеутоляющие, антидиарейные средства, таблетки железа, пищевые добавки с клетчаткой и агенты, увеличивающие стул, могут вызывать вздутие живота и должны считаться причиной, если вздутие живота началось вскоре после их начала.

    Причины вздутие живота — Врачи по уходу за пищеварительным трактом

    Вздутие живота случается у большинства людей в определенное время, особенно после обильной еды. Вздутие живота в другое время или на регулярной основе может быть признаком основной проблемы, поэтому вам следует получить диагноз от команды экспертов по уходу за пищеварением в 4 местах к северу от Атланты. Вздутие живота чаще всего связано с диетой и пищевыми привычками, но независимо от того, что вызывает у вас симптомы, специалисты могут помочь.

    Что такое вздутие живота?

    Вздутие живота — это скорее симптом, чем заболевание.Это означает ощущение, что ваш живот опух или вздут.

    Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать вздутие живота, когда вы съели обильную пищу, например, после большого воскресного шведского стола … Переполнение желудка может вызвать вздутие живота, а затем, когда пища начинает проходить через вашу пищеварительную систему, происходит газообразование. может накапливаться и усугублять проблему.

    У женщин часто возникают проблемы со вздутием живота во время менструации, потому что их тела удерживают больше воды, чем обычно. Вздутие живота может произойти и в другое время, когда гормональный баланс нарушен, например, во время менопаузы.

    Если вздутие живота не слишком сильное и вы знаете, почему вы его чувствуете, это не должно быть большой проблемой. Однако, если вздутие живота является частым, болезненным или длительным, его необходимо проверить у пищеварительного врача.

    Что вы можете сделать с пищеварительным вздутием живота?

    Первый шаг — перестать так много есть и пить. Если вы чувствуете вздутие живота после обильной еды или большого количества выпивки, этого следовало ожидать — ваш желудок не очень большой, и его переполнение обязательно вызовет вздутие живота.

    Затем сократите количество жиров в своем рационе. Они перевариваются дольше, чем белки и углеводы, поэтому дольше сохраняют чувство насыщения. Некоторые продукты сложнее переваривать, и они вызывают вздутие живота и повышенное газообразование. К этим продуктам относятся:

    • Фасоль
    • Чечевица
    • Нут
    • Пшеница
    • Морковь
    • Чернослив
    • Абрикосы
    • Сорбит (подсластитель)
    • Фруктоза 9026 (от третьего до 9026) Фруктоза имеет решающее значение. когда вы едите.Слишком быстрое питание побуждает вас глотать воздух, что может вызвать скопление газов и вздутие живота. Слишком быстрое питание также позволяет вам переедать. Ваш мозг не получает сообщение от желудка о том, что вы сразу насытились, поэтому чем быстрее вы едите и пьете, тем больше вероятность, что вы переедаете

      Вздутие живота — рекомендуется диета с низким содержанием FODMAP

      Диета с низким содержанием в FODMAPs научно доказано и в настоящее время интенсивно используется в качестве наиболее эффективной диетической терапии Синдром раздраженного кишечника (СРК) .К таким симптомам относятся чрезмерное количество газов , Боль в животе , Вздутие и вздутие живота , Тошнота и изменения в привычках кишечника ( Диарея и / или Запор ). Также было доказано, что диета с низким содержанием FODMAP уменьшает симптомы усталости, вялости и плохой концентрации.

      Когда вам следует обратиться к одному из врачей в пищеварительном тракте?

      Вздутие живота редко является признаком чего-либо серьезного, поэтому внесение изменений в способ питания должно решить проблему.Если это не помогает или вздутие живота становится постоянной проблемой, позвоните врачу по пищеварительной системе 770-227-2222. У вас может быть пищевая непереносимость, вызывающая вздутие живота. Непереносимость лактозы может вызвать проблемы, например, если вы потребляете молочные продукты. Пшеница — еще одна пища, которую некоторые люди плохо переносят, поэтому у них возникает вздутие живота.

      Непереносимость — это не то же самое, что аллергия или такое состояние, как глютеновая болезнь, которое вызывает серьезные симптомы, но она может вызвать у вас чувство дискомфорта.В некоторых случаях вздутие живота может быть признаком более серьезного состояния, такого как физическая непроходимость пищеварительного тракта или проблемы с мышцами желудочно-кишечного тракта. Это также может быть связано с избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике (СИБР).

      Высококвалифицированная команда специалистов по уходу за пищеварением может выяснить, что не так, и предложить вам лучшее лечение, если у вас вздутие живота. У них есть 4 места к северу от Атланты; Альфаретта, Камминг, Джонс-Крик. и Лоуренсвилль.Позвоните сегодня, чтобы назначить консультацию или забронировать онлайн.

      Узнайте больше о вздутии живота на WebMD +

      Что вызывает вздутие живота и как его уменьшить

      Эми Майерс, доктор медицины — врач функциональной медицины, прошедшая обучение и сертифицированную Институтом функциональной медицины. Доктор Майерс получила степень доктора медицины (MD) в Медицинском научном центре ЛГУ и закончила резидентуру по неотложной медицине в Медицинском центре Университета Мэриленда.

      Доктор Майерс вышла на пенсию из своей клиники функциональной медицины Austin UltraHealth, где она обслуживала тысячи пациентов, чтобы дать возможность тем, кто не справился с традиционной медициной.Она дважды автор бестселлеров New York Times, а также основатель и генеральный директор бренда электронной коммерции, посвященного здоровью и образу жизни, Эми Майерс MD ® .

      Мы все время от времени чувствуем вздутие живота, и это нормально. У меня были свои собственные проблемы со вздутием живота. Однако проблема может быть серьезнее, если приступы вздутия живота станут более частыми, чем периодическое ощущение сытости. Как врач функциональной медицины я знаю, что для решения любой проблемы необходимо найти первопричину.

      Причиной вздутия живота может быть такая простая вещь, как неправильное питание. Или это может быть что-то более серьезное, например повышенная проницаемость кишечника или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР). Независимо от того, что вызывает вздутие живота, есть решение, как его уменьшить! Я собираюсь рассказать вам, как остановить вздутие живота и о различиях между вздутием живота и газами. Во-первых, давайте поговорим о том, что именно является вздутием живота.

      Что такое вздутие живота?

      Вздутие живота — это вздутие живота.Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок полон и больше обычного? Это чувство известно как вздутие живота, и правда кроется в ваших джинсах. Брюки, которые легко застегиваются по утрам, но к концу дня кажутся смирительной рубашкой, часто являются результатом вздутия живота.

      Вздутие живота вызывает не излишний жир на животе. 1 Вместо этого вздутие живота часто вызывается обильным приемом пищи или чрезмерным газообразованием. Однако это также симптом непереносимости или чувствительности к глютену, непереносимости лактозы или скопления жидкости из-за менструального цикла.Избавление от вздутия живота во многом зависит от того, что вызывает вздутие живота. Давайте поговорим об этих распространенных причинах вздутия живота.

      Что вызывает вздутие живота?

      Как я упоминал ранее, вздутие живота может быть столь же простым, как еда, которую вы едите, или что-то более серьезное, например кишечная инфекция. Есть три основных причины вздутия живота, у всех одинаковые симптомы.

      Три типа вздутия живота — Инфографика — Эми Майерс MD® Доктор Эми Майерс 11 июля 2021 г. https: //www.amymyersmd.ru / article / what-cause-bloating / Три типа вздутия живота — Инфографика — Эми Майерс MD®

      Удержание жидкости

      Задержка жидкости вызывает вздутие живота несколькими способами. Вы можете удерживать жидкость из определенных продуктов, которые вы едите, таких как вода, алкоголь, кофеин и соль, ваших гормонов или даже из-за болезни, такой как болезнь сердца или печени.

      Задерживающаяся жидкость кажется, будто в желудке стоит полная ванна, для слива которой требуется несколько часов. Некоторые общие предшественники задержки жидкости включают:

      • Слишком много углеводов за один раз
      • Соленая пища, особенно запивая избытком жидкости
      • Гормональный дисбаланс на ранних сроках беременности или во время менструального цикла
      • Поздняя стадия болезни сердца или печени

      Ограничение потребления соли и обеспечение гидратации — отличные способы уменьшить вздутие живота из-за задержки жидкости.Это может показаться нелогичным, потому что употребление большого количества воды может ухудшить задержку жидкости. 2 Как и в большинстве случаев в жизни, все дело в балансе. Национальные академии наук, инженерии и медицины определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет 124 унции для мужчин и 92 унции для женщин. 3

      Воздух

      Вздутие живота может вызвать не только еда, которую вы едите, но и воздух, который вы едите! Вы, наверное, думаете, что это безумие! Вы не едите воздух.Позволь мне объяснить. Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, пьете через соломинку, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Все, что вызывает чрезмерное поступление воздуха во время еды, может вызвать вздутие живота.

      Ключ к предотвращению вздутия живота после еды — это медленно есть и тщательно пережевывать пищу. Не разговаривайте, пока полностью не проглотите, чтобы не проглотить воздух вместе с пищей в пищеварительную систему! Ваши друзья и семья будут вам благодарны! Если вы склонны к этому типу вздутия живота, вам также следует сократить потребление жевательной резинки, леденцов и газированных напитков.И, конечно же, нельзя курить.

      Газы

      Газы — самая частая причина вздутия живота. Совершенно нормально производить от одной до четырех пинт газа в день. Однако производство большего количества газа или невозможность выпустить газ из-за метеоризма или отрыжки может вызвать сильный дискомфорт.

      К наиболее распространенным газам, попадающим в нашу пищеварительную систему, относятся:

      • Двуокись углерода
      • Кислород
      • Азот
      • Водород
      • Метан

      Газ образуется в толстом кишечнике, когда бактерии сбраживают углеводы, которые не перевариваются в тонком кишечнике.Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы пропускаете газ.

      Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газы, в том числе бобовые; овощи, такие как спаржа, брокколи и брюссельская капуста; фруктоза, содержащаяся в артишоках, грушах, глютене и безалкогольных напитках; и лактоза, содержащаяся в молочных продуктах. Я подробнее расскажу о продуктах, вызывающих чрезмерное газообразование, позже. Однако важно не путать вздутие живота и газы. Газ вызывает вздутие живота, но вздутие живота не вызывает вздутие живота.

      Каковы причины избытка газа?

      Три фактора вызывают чрезмерное газообразование: кишечные инфекции, аутоиммунные заболевания и продукты, которые вы едите. Поговорим о причинах чрезмерного газообразования.

      СИБО

      Предполагается, что большинство кишечных бактерий находится в толстом и толстом кишечнике. Когда бактерии, обычно присутствующие в толстом кишечнике и толстой кишке, начинают колонизировать тонкий кишечник и разрастаться, возникает СИБР.

      Ваш кишечник естественным образом выстлан слизью, которая смазывает и защищает его.Однако чрезмерный рост бактерий может повредить слизистую оболочку кишечника. Поврежденная слизь создает возможность для бактериальных биопленок — или групп микроорганизмов, защищенных слоем защитной слизи — прикрепиться к вашей клеточной стенке, что затрудняет их контроль.

      Когда группа бактерий процветает и питается непереваренной пищей в тонком кишечнике, углеводы ферментируются и производят водород. Водород может питать одноклеточные организмы в тонкой кишке, называемые архей, которые затем производят метан.С SIBO в пищеварительной системе может образоваться избыточное количество водорода, метана или того и другого.

      Избыток газа в желудочно-кишечном тракте может привести к другим симптомам СИБР, таким как сильное вздутие живота и другие.

      Разрастание Candida

      Кандида — это форма дрожжей, которые в небольших количествах обитают во рту и кишечнике. Его работа — способствовать пищеварению и усвоению питательных веществ. Это часть нормальной микрофлоры вашего тела — микроорганизмов, которые находятся в тонком балансе во рту, горле, кишечнике, влагалище у женщин и на вашей коже.

      В идеале, ваши хорошие бактерии, вредные бактерии и Candida, которые составляют микробиом кишечника, существуют в сбалансированном состоянии. На самом деле, мне нравится думать о вашем микробиоме как о тропическом лесу, в котором множество разных видов живут вместе в гармонии. Когда один вид выходит из равновесия в вашем тропическом лесу, все выходит из-под контроля. Когда этот баланс нарушается между Candida и другими микроорганизмами, происходит чрезмерный рост Candida. Кандидоз, или чрезмерный рост дрожжевых грибков, очень распространен и вызывает такие симптомы, как вздутие живота, запор, сыпь, грибковые инфекции, усталость, мозговой туман и перепады настроения.Фактически, избыток Candida может начать процесс ферментации в кишечнике, который вызывает собственное набухание и вздутие живота, как когда поднимается хлеб.

      Целиакия

      Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать более 300 симптомов, включая диарею, усталость, потерю веса, газы и вздутие живота. У людей с глютеновой болезнью любой глютен, который они едят, повреждает ворсинки кишечника, вызывая дефицит питательных веществ или даже серьезное заболевание. 4

      Глютен может вызвать вздутие живота из-за воспаления, которое он может вызвать в пищеварительном тракте, что мешает пищеварению.Я рекомендую всем избегать глютена, даже если у вас нет целиакии, потому что он вызывает высвобождение вещества под названием зонулин, вызывающего повышенную кишечную проницаемость. В свою очередь, негерметичный кишечник приводит к воспалению, которое может вызвать целый ряд симптомов, включая вздутие живота.

      Продукты питания

      Хотя инфекции кишечника являются основной первопричиной газообразования и вздутия живота, некоторые продукты также вызывают чрезмерное газообразование и вздутие живота.

      Молочные продукты — одна из основных причин вздутия живота у людей, которые не вырабатывают фермент лактазу, который позволяет расщеплять лактозу, содержащуюся в молоке, на простые сахара.Непереваренная лактоза попадает в толстую кишку, где бактерии могут начать ее ферментировать, создавая газ. Подобно глютену, это приводит к воспалению и плохому перевариванию как лактозы, так и продуктов, которые вы едите, пока воспален кишечник.

      Если у вас нет непереносимости лактозы, вы все равно можете реагировать на два белка, содержащиеся в молоке, казеин и сыворотку. Казеин — это белок, молекулярная структура которого очень похожа на глютен, и 50% людей с непереносимостью глютена также не переносят казеин.Как и в случае с глютеном, я рекомендую всем избегать молочных продуктов, особенно если они обеспокоены вздутием живота.

      Как упоминалось ранее, бобы и овощи семейства крестоцветных, такие как брюссельская капуста и брокколи, вызывают газы, потому что они содержат рафинозу, трисахарид, который трудно переваривать и который приводит к ферментации и выработке кишечного газа.

      Кроме того, некоторые подсластители, такие как сорбитол и фруктоза, вызывают вздутие живота и расстройство пищеварения у некоторых людей, равно как и слишком много жира.Диета с низким содержанием FODMAP может быть полезна людям, которые борются с СИБР, СРК и другими желудочно-кишечными расстройствами и симптомами, такими как вздутие живота, пока они доберутся до первопричины проблемы. Попробуйте соблюдать элиминационную диету, чтобы определить, какие продукты вызывают у вас вздутие живота и газы.

      Теперь я собираюсь рассказать вам о своих проверенных методах, которые я использовал на основе своего многолетнего опыта работы врачом, чтобы помочь людям уменьшить газы и вздутие живота.

      5 шагов, чтобы избавиться от вздутия живота и газов

      1.4Rs

      Как врач функциональной медицины, я терпеливо использовал подход 4R для лечения кишечных инфекций. Этот проверенный подход начинается с удаления из вашего рациона всех воспалительных продуктов, таких как кукуруза, глютен, молочные продукты и яйца. Затем вы заменяете плохие бактерии хорошими. Использование добавок, таких как пищеварительные ферменты, поддерживает оптимальное пищеварение, способствует восстановлению кишечника и здоровой воспалительной реакции.

      Следующим шагом будет повторная инокуляция полезных бактерий в кишечнике с помощью высокоактивных пробиотиков для восстановления здорового микробиома.Если у вас есть СИБР, я рекомендую принимать пробиотики на основе почвы, не содержащие молочную кислоту, которая может усугубить симптомы СИБР.

      Последним шагом в подходе 4R является восстановление кишечника путем обеспечения его необходимыми питательными веществами для самовосстановления. Моя самая полная добавка для этого — Leaky Gut Revive®.

      2. Снять стресс

      Когда в вашей жизни есть постоянные факторы стресса, ваша иммунная система никогда не отключится. Ваш воспалительный ответ активируется слишком долго и в конечном итоге становится неадекватным, поражая собственные ткани тела.Довольно скоро ваши гормоны стресса пытаются подавить реакцию, но выходят за рамки, оставляя вас с ослабленной иммунной системой.

      В состоянии стресса многие люди склонны делать более короткие вдохи и глотать больше воздуха, что может вызвать вздутие живота. Глубокое дыхание не только помогает избежать проглатывания лишнего воздуха, но и помогает снизить уровень стресса. В состоянии стресса ваше тело занято отправкой ресурсов для подпитки реакции «бей или беги». По сути, он отключает пищеварение, что является рецептом плохо перевариваемой пищи и образования избыточного газа.Снятие стресса необходимо для правильного пищеварения и оптимального здоровья. Один из моих любимых способов снять стресс — послушать музыку и потанцевать с моей дочерью Элль. Всего полчаса прослушивания музыки может снизить уровень стресса!

      3. Избавьтесь от этих продуктов

      Я уже говорил о продуктах, вызывающих вздутие живота. Помните, я всегда рекомендую всем убрать глютен и молочные продукты из своего рациона. Вам также следует исключить продукты, вызывающие газообразование, такие как бобовые и крестоцветные овощи.

      Вы также захотите ограничить потребление жиров. Жиры перевариваются дольше, чем белки или углеводы, поэтому они дольше остаются в желудке и вызывают вздутие живота. Хотя они заставляют вас чувствовать себя сытым, потому что остаются без дела, это та же самая причина, по которой богатая и жирная пища может быть причиной вашего вздутия живота.

      4. Посмотрите на потребление клетчатки

      Клетчатка необходима для правильного пищеварения, но слишком много хорошего может оказаться плохим. Слишком много клетчатки может вызвать вздутие живота, потому что она остается в организме относительно долгое время.Поскольку ваше тело не может полностью расщепить клетчатку, содержащуюся в таких продуктах, как яблоки, чеснок и бананы, эти соединения проходят через верхнюю часть желудочно-кишечного тракта непереваренными.

      Бактерии могут питаться этой непереваренной клетчаткой и вызывать газообразование. Однако слишком мало клетчатки также может вызвать вздутие живота и запор, потому что это может замедлить пищеварение и дать пище больше времени для брожения, пока она находится в пищеварительном тракте. Ведение дневника питания может помочь вам найти правильный баланс, чтобы все двигалось так, как должно.

      5. Ешьте продукты, уменьшающие вздутие живота

      Вы можете сделать больше со своими привычками в еде, чем просто избегать продуктов, вызывающих вздутие живота. Вы также можете есть не зря! Сделайте обязательным включать в свой рацион продукты, уменьшающие вздутие живота, например

      .

      имбирь, лимоны, авокадо, тыква, кокос, листовые зеленые овощи, ягоды (малина и черника), сладкий картофель, темный шоколад и огурцы.

      Эти продукты обладают различными преимуществами, которые помогают регулировать задержку жидкости и избавиться от вздутия живота.Ягоды — отличный источник клетчатки, которая улучшает здоровье кишечника и помогает смягчить кал. 5 Огурцы примерно на 95% состоят из воды, что также помогает организму оставаться гидратированным и поддерживает работу пищеварительной системы. 6

      Вздутие живота — обычное дело, но оно не обязательно должно быть вашей реальностью. Устранение первопричины вздутия живота поможет вам на пути к оптимальному здоровью пищеварительной системы. Это может быть так же просто, как изменить диету, или вам, возможно, придется потрудиться, чтобы вылечить кишечные инфекции.Мой инструмент №1 для поддержания здоровья кишечника — это Leaky Gut Revive®. Независимо от того, что является причиной вздутия живота, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его.

      Часто задаваемые вопросы о вздутии живота

      https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/

      Какова основная причина вздутия живота?

      Три основные причины вздутия живота: задержка жидкости, воздух и газы. Это результат того, что вы едите, как вы едите, и вашего общего состояния кишечника.


      https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/

      Как избавиться от вздутия живота?

      Чтобы уменьшить вздутие живота, необходимо устранить причину вздутия живота. Некоторые продукты, такие как молочные продукты и глютен, могут вызывать вздутие живота у некоторых людей. Чтобы определить, какие продукты вызывают вздутие живота, попробуйте исключающую диету.


      https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/

      Что быстро снимает вздутие живота?

      Есть некоторые продукты, которые действительно помогают уменьшить вздутие живота.Имбирь, лимоны, авокадо, тыква, кокос, листовые зеленые овощи, ягоды (малина и черника), сладкий картофель, темный шоколад и огурцы — вот несколько суперполезных продуктов, которые относительно быстро помогают избавиться от вздутия живота.


      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *