От запоров лекарства народные средства: Что делать при запоре у взрослого — как срочно нормализовать стул при сильном запоре

Народная медицина спасает от запора Статьи

В данной статье речь пойдет о том, как наши предки лечились от такой напасти как запор. Для начала, что такое запор? Запор – это медлительное движение содержимого толстого кишечника и нечастое его освобождение: в лучшем случае это происходит 1-2 раза в неделю. Является неким признаком таких болезней: опухолевые образования толстого кишечника, проблемы проходимости тонкого кишечника различного рода, функциональные сбои двигательного процесса кишечной системы. Активно «помогают» в развитии: неправильное питание, нервные напряжения, пассивный стиль жизни, отсутствие физических нагрузок и т.д.

Рецепты лечения

1. Понадобятся ягоды красной рябины, собранные до зимних холодов. Собрать, разложить и помыть. Далее, пересыпать их в большую бутылку, желательно делать таким образом: слой ягод-слой сахара. После этого обмотать любым полотенцем или можно кофтой, поместить в темное теплое место (например, под одеялом или возле батареи, можно поставить на солнце) дабы масса выделила сок, который должен настояться 3 недели или месяц.

Позже, для предотвращения процесса брожения, рекомендуется подбавить 25 гр. спирта. Прием по 1 рюмке после пробуждения, при надобности – налить холодной воды. 

2. Отруби из пшеницы (2 ложки) заливаются чашкой кипяченного нехолодного молока (по желанию, можно использовать турку), также не запрещено, если сварить из них кашу на молоке. Накинуть полотенце или любую плотную ткань и оставить на 30-40 минут. Принимать в ранние периоды перед завтраком по полстакана.

3. Семена льна. Смешать 1 ложку семян и одну чашку кипятка. Обмотать и настаивать 4-5 часа. Употреблять преимущественно перед сном. 

4. Понадобятся мед (желательно незасахаренный) и сок столетника. Столетник перед обрезанием нужно оставить без воды на 2 недели. Выжать сок из его листьев, добавить в мед и убрать в холодильник. Прием: 1 ст. ложка по 2 раза на дню перед едой, при этом выпивая воду.

5. Плоды крыжовника залить кипятком и варить на протяжении 10 минут не на сильном огне. Далее следует дать остыть, отфильтровать, посахарить по надобности. Принимать чашки по 4 раза на дню. 

6. Также в борьбе с запором пациенту будет неплохо принять огуречный рассол. Но огурцам нужно настаиваться в соленой воде меньше месяца и исключать любые специи и приправы. Употребляется 4 стакана в день.

7. Необходима кора крушины – т.к. она является самым древним, но эффективным способом против запора, особенно против затяжного запора. Измельченную кору варят 15-20 минут и принимают чашки перед сном.

8. Также поможет сок алоэ, который пьют по 1-2 ч. ложки за полчаса до приема пищи 2-3 раза на дню на протяжении 1-2 месяцев. 

9. Если на огороде или в саду много одуванчиков, не стоит от них избавляться, т.к. настойка из них также способствуют борьбе против долгого запора. Итак, для начала нужно выжать сок из корней одуванчика (на 2 ложки) и окатить кипяченной прохладной водой, убрать на 8 часов. Пьется перед употреблением еды 4 раза по чашки.

10. Наши предки считали, что абсолютно всякое болезненное состояние дозволено исцелить если избавиться от какого-либо греха или непристойной мысли. Как говорилось: «Мысль материальна – она может заковать» Итак, вполне вероятной причиной запора (не стоит только забрасывать курс лечения, совершайте как параллельную методику в йоге, например) – это связь с прошедшим временем, терзание, некие мысли и идей (например, мысли о месте или об утраченном). Обычно, произносили такие слова: «Я отпускаю старейшее, и новейшее, свежевшее, полное жизненных сил, заходит в мою жизнь. Им позволено всю жизнь проходить сквозь меня.»


« Назад

Народные средства от запора: как помочь себе без таблеток

Здоровье

Фото
iStockphoto

Немногие из нас могут похвастать тем, что правильно и разнообразно питаются. Еда на бегу, всухомятку, избыток плотной, жирной пищи, недостаточное количество свежих овощей и фруктов — все это может привести к запору. Проблема деликатная, не каждый человек сразу идет с ней к врачу, многие пытаются устранить проблемы с кишечником дома, с помощью различных рецептов, которыми делятся родные и знакомые или всезнающий интернет.

К сожалению, многие рецепты не только не эффективны, но еще и опасны. Особенно, если речь идет о применении различных способов очищения кишечника, приеме слабительных растительных средств или резком изменении рациона. «Доктор Питер» обсудил с гастроэнтерологом Верой Самсоновой, чем может обернуться подобная попытка к самолечению.

терапевт, гастроэнтеролог

Какие бы методы борьбы с запорами вы не выбрали, стоит перед этим посетить врача и посоветоваться. Нарушения стула не возникают на пустом месте — в лучшем случае это дефекты питания, в худшем — признаки серьезных патологий. При целом ряде проблем с пищеварением и здоровьем в целом самолечение, в том числе при помощи разных народных рецептов, недопустимо. Применение методик грозит резким ухудшением состояния, обострением «болячек». Среди ключевых противопоказаний:

  • Наружный и внутренний геморрой, анальные трещины, ректальные свищи.

  • Болезнь Крона или неспецифический язвенный колит, синдром раздраженного кишечника.

  • Полипы толстой кишки, проктиты.

  • Подозрение на опухоли, кровотечения из кишечника.

  • Холецистит, желчнокаменная болезнь, проблемы с печенью.

  • Язва желудка или кишки.

Также опасно практиковать различные домашние способы борьбы с запорами гипертоникам, людям с сахарным диабетом, пациентам с аритмиями и нарушениями работы почек. У всех этих пациентов народные рецепты могут спровоцировать ухудшение состояния.

Рассмотрим самые популярные народные средства для борьбы с запорами.

Крепкий солевой раствор

Если возникли трудности с опорожнением кишечника, первое, к чему прибегают многие люди — это слабительные составы. Самый простой и доступный, но небезопасный метод — это крепкий солевой раствор. Используется морская или обычная поваренная соль, которую растворяют в теплой воде. Для того, чтобы очистить кишечник, предлагается выпить от 5 до 10 стаканов раствора в течение 2-3 часов.

По мнению врачей, такой гипертонический раствор даст выраженный слабительный эффект, активизируя перистальтику кишки. На фоне его приема возможна сильная диарея, возникновение схваткообразной боли в животе и тошноты. Кроме того, возможно резкое нарушение работы кишечных ферментов. Дополнительным «бонусом» станет обезвоживание за счет поноса и потери жидкости из-за того, что соль «тянет на себя» жидкость из стенки кишки.

Отвар сенны

Еще один популярный рецепт избавления от запора — прием отвара сенны. Это растение известно своим мощным послабляющим эффектом. Ее добавляют в различные аптечные препараты для борьбы с запорами, поэтому многие люди пытаются применять саму траву в решении деликатных проблем. Ее заваривают кипятком или готовят на водяной бане, применяют в виде отвара. Рецепт предписывает принять его на ночь, чтобы утром опорожнить кишечник.

Врачи предупреждают, сенна — очень активная трава, поэтому ее применение рецепта может гарантировать бессонную ночь. Уже через пару часов возникают схваткообразные боли в животе, бурление и диарея. Кишечник, конечно, очистится, но ночь, проведенная в туалете и неприятные ощущения, которые возникают в качестве «бонуса» могут спровоцировать гипертонический криз, головную боль, приступ холецистита и обезвоживание.

Молоко с огурцом

Средство для экстренного устранения запора — это стакан молока со свежим огурцом. Подобное сочетание продуктов обладает послабляющим эффектом, что провоцирует приступ диареи. Назвать приятным подобный метод нельзя. Помимо послабления стула возникают бурление, вздутие и колики в кишечнике.

Кроме того, этот способ хорошо сработает у взрослых, которые страдают от непереносимости молочного сахара лактозы, тогда можно обойтись даже без огурца. А у тех, кто хорошо переносит молоко, подобное сочетание может совсем не сработать или даст лишь легкий, незначительный результат.

Мыло при запоре

Один из самых экстремальных, но упорно практикуемых методов устранения запора, особенно у детей — это мыло. Небольшой кусочек обычного кускового мыла вводят в прямую кишку, чтобы за счет раздражающего эффекта помочь в опорожнении. Подобный рецепт использовать категорически запрещено не только малышам, но и взрослым.

Во-первых, это крайне неприятно, возникают болезненность и сильное жжение в области ануса и прямой кишки. Это связано с раздражающим действием щелочных компонентов, которые омыляют жиры и раздражают слизистые. Во-вторых, подобное резкое раздражение может вызвать рефлекторную диарею, схваткообразные боли в животе и приток крови к венам кишки. Это грозит развитием проктита и трещин ануса.

А что поможет?

Поможет, прежде всего, питание — нужно его наладить.

Врач-терапевт, гастроэнтеролог

vk.com/moscowclinic

При запорах помогают кисломолочные продукты и пища, богатая клетчаткой. Больше всего ее в овощах, фруктах, цельных злаках. Курага, брокколи, свекла, груши, овсяные отруби — можно найти продукт на любой вкус.

Но только еды в попытке справиться с запором будет недостаточно, нужна еще и вода. Без нее никакие овощи не сработают должным образом, поэтому пейте воду.

Единственное, что стоит исключить, так это вяжущие ягоды — чернику, черноплодную рябину, черемуху, а также бананы, красный и черный виноград, картошку. Кроме того, закрепляющее действие оказывают крепкий чай, рис и кисель, а также другие крахмалосодержащие продукты.

Алена Парецкая


Теги

  • Правильное питание
  • Гастроэнтерология

Травяные средства от запоров: ревень, сенна и др.

Запор доставляет дискомфорт и может сделать жизнь некомфортной. Когда вы чувствуете тяжесть и вздутие живота, вам нужно быстрое облегчение. Вы можете использовать натуральные средства для облегчения запоров.

Запор определяется как наличие менее трех дефекаций в неделю. Это может быть хроническим или возникать время от времени. Некоторые симптомы включают:

  • твердый стул
  • напряжение при опорожнении кишечника
  • ощущение, будто вы «заблокированы» или не можете опорожнить кишечник
  • вам нужна помощь при опорожнении прямой кишки
  • боль в животе
  • тошнота и вздутие живота

Довольно легко найти растительные лекарственные средства от запоров. На самом деле, многие безрецептурные слабительные содержат растительные ингредиенты. Большинство слабительных трав содержат антрахиноны или вещества, оказывающие стимулирующее действие на кишечник. Эти слабительные действуют, втягивая жидкость в толстую кишку и усиливая перистальтику. Перистальтика — это сокращение кишечника, которое помогает продвигать материал через толстую кишку в прямую кишку. Добавление клетчатки и жидкости необходимо при запорах.

Читайте дальше, чтобы узнать о пяти растительных лекарственных средствах, которые вы можете использовать при запорах.

Это популярное растительное слабительное, получаемое из экстракта коры одного из видов облепихи. Этот экстракт работает, раздражая толстую кишку достаточно, чтобы способствовать дефекации. Кратковременное применение обычно хорошо переносится, но может вызвать боль в животе или электролитный дисбаланс. Длительное использование может привести к поражению печени от легкой до острой печеночной недостаточности. Узнайте больше о cascara sagrada.

Подорожник, относящийся к виду растений подорожника, представляет собой слабительное из натуральных волокон, которое помогает создать объемный стул. Псиллиум часто используется для лечения хронических запоров и может сочетаться с другими слабительными средствами, как натуральными, так и синтетическими. Он может вызывать определенные побочные эффекты, такие как:

  • аллергическая реакция
  • тошнота
  • боль в животе
  • рвота

Хотя этот овощ может быть наиболее известен как ингредиент для пирога, этот овощ также используется для лечения запоров. Ревень оказывает слабительное действие, но исследование, опубликованное в Журнале этнофармакологии, показало, что он также обладает антидиарейным действием из-за содержания в нем танина. В результате ревень следует использовать только на краткосрочной основе при запорах.

Сенна используется для лечения запоров и очистки кишечника перед некоторыми медицинскими процедурами. Плод считается более нежным, чем лист. Тем не менее, его следует использовать только в краткосрочной перспективе и в рекомендуемых дозах. Таблетки сенны эффективны против запоров, и их можно купить в большинстве аптек. Сообщалось, что длительное использование в высоких дозах вызывает повреждение печени.

Это растение давно используется при запорах. Он стимулирует нервы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), что приводит к выработке слизи и избавляет от запоров. Было проведено ограниченное исследование для определения долгосрочных эффектов. Скользкий вяз содержит липкую слизь, которая покрывает желудочно-кишечный тракт. В результате это может снизить абсорбцию некоторых лекарств, если их принимать одновременно.

Запор вызван многими факторами, в том числе:

  • бездействие
  • Хирургия
  • Препараты
  • Диета с низким клетчаткой
  • Недостаточное потребление жидкости
  • Стресс
  • . Выполнение Laxative

. t лечат запор напрямую, вызывая дефекацию, но может помочь облегчить сопутствующие симптомы.

Например, мятный чай помогает успокоить тошноту и вздутие живота. Наружное применение гамамелиса и ромашки облегчает боль при геморрое и раздражение прямой кишки.

И не забывайте, что самое основное средство от запоров и их предотвращения: есть больше клетчатки. Цельные зерна и растения помогут вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в клетчатке. Сделайте эти растения основной частью своего рациона:

  • фрукты
  • овощи
  • бобовые
  • орехи
  • семена

Если запор случается время от времени, это, вероятно, не более чем неприятная неприятность. Но если это происходит регулярно или сопровождается этими симптомами, позвоните своему врачу:

  • Внезапное начало с тяжелыми спазками и неспособностью пройти газ
  • Кровь в вашем стуле
  • Пеклаллов
  • Серьезная боль в животе и вздутие живота
  • Необукачественные потери веса
  • Чередующиеся запоры и Diarrhea

Также ваши доктора I. не работают после нескольких недель использования.

Некоторые люди считают, что все травы безопасны, потому что они натуральные. Хотя это правда, что в некоторых случаях травы являются более мягкой альтернативой, они все же эффективны и могут вызывать взаимодействие с лекарствами или негативные побочные эффекты.

Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать растительное лекарственное средство для лечения запоров, особенно если вы беременны или кормите грудью. Детей следует лечить от повторяющихся запоров после консультации с врачом.

8 домашних средств от запоров – клиника Кливленда

Мы все какаем. Но в вашей жизни могут быть моменты, когда опорожнение кишечника может быть затруднено.

То, как часто вы какаете, варьируется от человека к человеку — у вас может быть испражнение один-два раза в день или каждые два-три дня.

Но в целом, если у вас три или меньше дефекаций в неделю, твердый стул или напряжение при дефекации, у вас может быть запор. Ваш стул может стать сухим и плотным, вам может казаться, что вы не полностью опорожняете кишечник, и вам становится больно какать.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16 из 100 взрослых имеют симптомы запора, так что вы не одиноки.

Итак, ты можешь чем-нибудь помочь себе уйти?

Гастроэнтеролог Самита Гарг, доктор медицинских наук, рассказывает о способах облегчения запоров в домашних условиях.

Как облегчить запор естественным путем

Вот несколько способов справиться с запором в домашних условиях.

Принимайте пищевые добавки с клетчаткой

Добавки с клетчаткой могут помочь при запорах.

«Добавки с клетчаткой — это наполнители», — говорит доктор Гарг. «Они добавляют вес, размер и смягчают стул, что помогает продвигать стул по кишечнику».

Существует множество вариантов, доступных без рецепта в Интернете или в магазинах. Они бывают разных форм, таких как порошок, волокна, капсулы и жевательные резинки. Варианты включают псиллиум (Metamucil®), метилцеллюлозу (Citrucel®) или пребиотическое волокно на растительной основе (Benefiber®).

Доктор Гарг отмечает, что добавки с клетчаткой могут вызывать небольшие спазмы, поскольку они являются мягкими слабительными средствами, но обычно хорошо переносятся.

А когда дело доходит до того, как часто вам следует принимать пищевые добавки с клетчаткой, это зависит от того, как часто у вас бывают запоры.

«Если запор очень легкий и случается время от времени, вы можете просто принимать его по мере необходимости. Имейте в виду, что для вступления в силу может потребоваться от 12 часов до трех дней», — говорит доктор Гарг. «Но если это беспокоит вас большую часть дней в неделю, например, вы можете принимать его регулярно, например, один раз в день».

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

«Вы то, что вы едите» — это не просто расхожая поговорка. Это может помочь вам сосредоточиться на употреблении правильных видов продуктов с высоким содержанием клетчатки и на растительной основе, чтобы вы чувствовали себя хорошо, говорит доктор Гарг.

То, что вы едите, может повлиять на работу вашего кишечника, кишечный микробиом и общее самочувствие.

Добавление в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь регулировать перистальтику кишечника, увеличивая объем стула и ускоряя его продвижение по кишечнику.

Политика в отношении рекламы

Эти продукты с высоким содержанием клетчатки:

  • Цельнозерновые макароны.
  • Ячмень.
  • Нут.
  • Эдамаме.
  • Чечевица и горох.
  • Ежевика.
  • Малина.
  • Груши.
  • Сердцевины артишоков.
  • Брюссельская капуста.
  • Семена чиа.
  • Авокадо.
  • Овсянка.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Чернослив.

Питьевая вода

Питьевая вода кажется очевидным, верно? Но многие из нас изо всех сил пытаются избежать обезвоживания в течение дня.

Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют следующее для ежедневного потребления жидкости:

  • 125 унций (3,7 литра) для мужчин.
  • 91 унция (2,7 литра) для женщин.

«Пить много воды, особенно теплой или горячей по утрам, может улучшить работу кишечника», — советует доктор Гарг.

Поддержание водного баланса поможет вам регулярно какать. Если у вас запор, питье воды может помочь вызвать дефекацию.

Упражнения

Если вы чувствуете вздутие живота и вялость, и у вас не было опорожнения кишечника в течение нескольких дней, попробуйте подвигаться.

«Движение и физические упражнения могут стимулировать мышцы живота и приток крови к кишечнику», — говорит доктор Гарг.

Но не думайте, что вам нужно пробежать марафон или записаться на велотренировку. Что-то такое простое, как прогулка по кварталу, может разблокировать вещи.

Кроме того, регулярный распорядок дня и уделение приоритетного внимания сну могут способствовать регулярному опорожнению кишечника.

Используйте слабительное

Существуют различные виды слабительных, которые могут облегчить запор. Большинство из них можно приобрести без рецепта в Интернете или в магазине.

  • Осмотическое слабительное. Опции включают полиэтиленгликоль (MiraLAX®), магнезиальное молоко и лактулозу. «Этот тип слабительного смягчает стул, втягивая воду в кишечник», — говорит доктор Гарг.
  • Стимулирующее слабительное. Варианты включают бисакодил (Dulcolax®) и сеннозиды сенны (Senokot®). «Эти типы слабительных стимулируют сокращение кишечника, чтобы продвигать стул», — говорит доктор Гарг.

«Ваш врач может порекомендовать вам принимать слабительное по мере необходимости, а иногда и более регулярно, в зависимости от того, насколько значительным или тяжелым является ваш запор», — отмечает доктор Гарг.

Подумайте о размягчителе стула

Если вы пробовали добавлять клетчатку и все еще не можете какать, вы можете попробовать размягчитель стула.

«Вы можете увидеть смягчитель стула и слабительный стимулятор вместе», — говорит доктор Гарг.

Смягчители стула можно приобрести без рецепта в Интернете или в магазине. Варианты включают докузат натрия (Colace®) и докузат кальция (Surfak®).

Выпейте кофе

Эта чашка кофе поможет вам уйти.

Политика в отношении рекламы

Исследования показывают, что кофеин с кофеином может стимулировать мышцы пищеварительной системы. На самом деле кофе с кофеином имеет более сильный эффект — до 60% — чем просто питьевая вода или кофе без кофеина.

«Кофе может стимулировать сокращения толстой кишки и желудочно-ободочный рефлекс, который вызывает усиление движений в нижних отделах желудочно-кишечного тракта в ответ на растяжение желудка от еды или питья», — объясняет доктор Гарг.

Присядь на корточки

Вероятно, ты не задумываешься о том, как ты какаешь, но переосмысление своего положения может принести некоторые преимущества.

Сидя на корточках или пользуясь табуретом, стул может легче проходить.

«Некоторые люди со временем учатся маневрам и приемам дефекации, которые для них не работают, поэтому может быть полезно переучить механику дефекации», — говорит доктор Гарг.

Что не работает

Несмотря на то, что есть множество вещей, которые могут помочь облегчить ваш запор, есть вещи, которые вам не следует делать.

Во-первых, не напрягайтесь.

«Если вы не чувствуете, что вам нужно идти, вы не должны сидеть там и изо всех сил стараться», — подчеркивает доктор Гарг. «Не напрягайтесь и не заставляйте себя».

Натуживание может привести к выпадению прямой кишки, ректальному кровотечению или ректальной боли и давлению.

Кроме того, хотя может показаться, что слабительные чистящие средства могут помочь очистить кишечник, доктор Гарг не рекомендует их регулярно, поскольку они могут вызвать обезвоживание и дисбаланс электролитов.

Когда обратиться к врачу     

Если вы внесли изменения в свой рацион, режим упражнений, уровень стресса и лекарства, но по-прежнему испытываете частые запоры в течение нескольких месяцев, возможно, пришло время обратиться к врачу.

«Если это постоянная проблема, несмотря на изменения, это может быть хронический запор или что-то еще, и может быть полезно обратиться к врачу», — говорит доктор Гарг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *