Отбеливание зубов в домашних: самый лучший способ отбеливания без вреда

Содержание

Домашнее отбеливание зубов | способы отбеливания зубов в домашних условиях

17.05.2017

С течение времени твердые ткани зубов накапливают различные красители, в результате зубы темнеют или желтеют, а иногда становятся даже коричневыми. Обычно причиной этого явления становятся пигменты, которые содержатся практически во всех продуктах. Особенно много их в красном вине, некоторых фруктах, чае, кофе и табаке. Также дентин склонен темнеть с возрастом, даже без воздействия сильных красителей.

Потемнение изменяет не только внешний вид самих зубов, но и портит эстетику всей ротовой полости. К счастью, в наше время существует много способов отбеливания дентина и эмали. При этом, чтобы воспользоваться ими, даже не всегда нужно обращаься к стоматологу. Разработано немало довольно эффективных способов отбеливания в домашних условиях.

Отбеливающие полоски

Как понятно из названия, данное средство представляет собой полоски, которые прикладываются к зубному ряду. Находящиеся на поверхности полосок действующие вещества разрушают содержащиеся в дентине пигменты, в результате можно добиться существенного осветления зубов. Применять средство нужно ежедневно, оставляя полоски на зубах примерно в течение получаса. Длится курс несколько недель, а результат сохраняется в течение двух или трех месяцев. По истечению этого периода курс можно повторить.

Гель

Данное средство тоже содержит в себе вещества, разрушающие скопившиеся в тканях зуба пигменты. Гель наносится на зуб с помощью щеточки или специальной капы. В последнем случае обеспечивается плотный контакт средства и эмали, при этом предотвращается контакт геля со слизистыми оболочками ротовой полости. По эффективности средство сопоставимо с отбеливающими полосками.

Также используют следующие средства для отбеливания зубов в домашних условиях:

  • зубной карандаш;
  • перекись водорода;
  • столовая сода;
  • активированный уголь;
  • лимон;
  • клубника и земляника.

Эффективность отбеливания в домашних условиях

Хорошую эффективность показывают специально разработанные препараты, которые могут проникать относительно глубоко в эмаль и разрушать находящиеся там пигменты. Народные средства показывают значительно меньшую эффективность, однако тоже могут быть небесполезны. Самая высокая эффективность и безопасность процесса достигается, если полностью согласовывать его со стоматологом.

Противопоказания к отбеливанию зубов в домашних условиях

Стоит помнить, что отбеливание крайне нежелательно при любых заболеваниях ротовой полости. Кроме этого, выделяют следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность зубов;
  • повреждения зубной эмали;
  • пломбы на видимой стороне зуба;
  • аллергия к используемым средствам.

Плюсы и минусы домашнего отбеливания зубов

Преимущество домашнего отбеливания ожидаемо заключается в его простоте и доступности. Многие средства позволяют достичь ощутимых результатов, при этом они не требуют существенных затрат времени и денег. Однако отбеливание зубов в домашних условиях сопряжено с повышенным риском повреждения эмали.

Поэтому при наличии возможности лучше отбеливать зубы под присмотром стоматолога. К тому же специальное оборудование позволит достичь значительно более ощутимых результатов. Стоматологическая клиника Ортодонт осуществляет следующие виды отбеливания зубов:

Виды отбеливания зубов в домашних условиях

Совсем недавно отбелить зубы можно было только в кабинете стоматолога. Эта ассоциация четко закрепилась в нашем сознании. А из-за отсутствия времени, средств, где-то боязни стоматологов и многих других причин мы все чаще стали отказываться от этой процедуры. К счастью, сейчас мы имеем возможность приобрести средства отбеливания зубов в магазине или аптеке и получить желаемый эффект (по шкале Витта), не выходя из дома.

Давайте разберемся в самых распространенных видах отбеливания:

Механический

Традиционное использование отбеливающих зубных паст с абразивностью выше средней и зубной щетки с жесткой щетиной. Преимущество данного вида отбеливания в том, что эффект и отменное полирующее действие заметно уже после первого применения. Современные отбеливающие зубные пасты в своем составе содержат высокотехнологичный компонент (силика), который мягко воздействует на поверхностный налет, не повреждая эмаль. Благодаря этому методу возможно отбелить зубы на 1-2 тона. Для сохранения эффекта необходимо повторять эту процедуру каждый день.

Ферментативный

Отбеливание происходит за счет расщепления налета изнутри с помощью ферментов, синтезированных из натуральных фруктов. Самыми часто используемыми ферментами являются: бромелаин (синтезированный из ананаса) и папаин (синтезированный из плодов папайи). Ферменты воздействуют только на налет, разрушая его на поверхности, не воздействуя при этом на эмаль. Как правило, ферментативные зубные пасты , отбеливающие пенки обладают пониженной абразивностью, отбеливание с их помощью возможно на 1 тон. Их использование более бережное, действие пролонгированное.

Кислородный

Преимущественно используется стоматологами и в системах домашнего отбеливания. Максимальный эффект достигается при использовании соединений, отбеливающее действие которых основано на действии активного кислорода, который обладает высокой отбеливающей способностью и обесцвечивает пигменты, влияющие на цвет эмали. Безусловным преимуществом качественного отбеливающего геля являются входящие в его состав компоненты, такие как калия нитрат, фтор, ксилитол, которые максимально защищают и укрепляют эмаль.


Важно знать, что отбеливание – это воздействие на эмаль, поэтому есть вероятность появления чувствительности зубов при использовании любого из описанных видов отбеливания.

Поэтому перед покупкой средства отбеливания обращайте внимание на наличие в составе полезных компонентов калия нитрата, фтора, ксилитола. Средства, содержащие только лишь отбеливающий агент в составе, могут стать причиной чувствительности. Их использование следует ограничить.

Важнейшим этапом прохождения курса отбеливания является процедура реминерализации

насыщение зубной эмали минеральными компонентами, приводящее к восстановлению структуры. После каждой процедуры необходимо использовать реминерализующий гель , содержащий кальций, магний, фосфаты, для укрепления эмали и восстановления минерального баланса ( подробнее ).

При выборе средств гигиены полости рта и отбеливающих средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом.


Правильное отбеливание зубов в домашних условиях в Калининграде

Правильное отбеливание зубов в домашних условиях

Внешний вид имеет большое значение в жизни человека. К этому можно отнести и красоту зубов. Если они будут желтые или в каком-либо оттенке, то это будет многих смущать. Поэтому многие задумываются, есть ли способы домашнего отбеливания зубов и как это сделать. Но перед тем как выяснить ответ, нужно понять из-за чего появляется такой налет на зубах.

Основные причины потемнения зубов и наличие налета на зубах.

Самыми главными факторами, благодаря которым на зубах появляется желтый налет, является:

  • Рацион питания имеет какие-либо пищевые продукты, которые способствует потемнению зубной эмали, такие как чай, кофе.
  • Появление желтого или коричневого налета, эти признаки появляются из-за курения. Вследствие этого с человеком могут реже общаться или и вовсе сам может скрывать свои зубы.
  • Самая распространённая причина заключается в гигиене. Если регулярно не чистить зубы или некачественно, то эмаль начинает темнеть и появляется налет и со временем он становится все больше и даже может привести к повреждению зубов.

Также одной из причины потемнения эмали является возраст, чем старше человек, тем темнее становятся зубы.

Меры предосторожности для некоторых людей.

Существуют некоторые люди, которым противопоказана процедура по отбеливанию зубов, к таким можно отнести:

  • У кого очень слабая и чувствительная эмаль зубов.
  • Кариес, который в стадии лечения.
  • Многие имеют аллергию, вследствие этого средство которое хорошо отбеливает зубную эмаль, может привести к аллергической реакции.

Если на зубах имеются пломбы, то после отбеливания зубов, они будут придавать неэстетичный вид, так как зубы будут одного цвета, а пломбы другого. Также если после применения средств по отбеливанию зубов будет проявляться сильная чувствительность зубов, то лучше прекратить процедуры.

Способы, помогающие отбелить зубы.

  • Использование перекиси водорода. Имеет хороший отбеливающий эффект, который очищает от налета и делает эмаль светлой. С его помощью можно как производить полоскание, при этом добавляя на стакан воды 20-25 капель перекиси, так и протирая с помощью ваты или ватных дисков.
  • Использование активированного угля. С помощью данного способа можно оказать такие действия на эмаль, как:
    • Очищает зубы от различных бактерий и токсинов.
    • Очищает эмаль от появившихся налетных образований.

Использовать активированный уголь можно в содействии с зубной пастой, при этом таблетку размалывают до порошкообразного состояния и добавляют на щетку с зубной пастой, или можно использовать просто, жуя несколько таблеток.

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – ООО «Клиника Евромед»

В последнее время стал очень популярен вопрос отбеливания зубов в домашних условиях. В интернете сейчас предлагают огромное разнообразие капп, отбеливающих полосок и систем домашнего зубного отбеливания. Но необходимо всегда помнить о том, что при выборе метода отбеливания нужно ориентироваться на индивидуальные особенности и использовать только проверенные профессиональные сертифицированные средства, которые гарантированно не нанесут зубам негативных последствий.

Домашнее отбеливание под контролем врача-стоматолога предусматривает изготовление индивидуальной каппы, которая удерживает гель на поверхности зубов и защищает его от размывания слюной. Процедура применения домашнего варианта отбеливающей системы требует точного соблюдения инструкции.

При первом посещении врач-стоматолог обследует пациента и по показаниям проводит профессиональную гигиену полости рта, определяет исходный цвет, фотографирует зубы. Далее получают оттиски с зубных рядов для последующего изготовления индивидуальных капп-резервуаров, в которые будет помещаться отбеливающий гель.

Во второе посещение припасовывают каппы, пациент обучается технике нанесения геля, объясняется порядок применения отбеливающего средства и назначается день осмотра. Дома пациент самостоятельно заполняет каппы гелем и носит их определенное время (от 1 до 6 – 8 часов в сутки).

Третье посещение – оценивается достигнутый результат, фотографируются зубы. 

Капы носят до получения нужного результата. Результат может сохраняться до 1 года. Для поддержания результатов рекомендуется проводить отбеливание раз в месяц (на один день или ночь), а через год повторить процедуру, но более кратковременно (до одной недели).  

В процессе отбеливания возможно возникновение гиперчувствительности зубов. В этом случае необходимо применение препаратов фтора, путем внесения их в каппы. При воспалении десны следует проверить край каппы.

Узнайте подробности и запишитесь на прием по номеру телефона контактного центра: +7 (861) 205-50-50 или оставьте заявку на нашем сайте:

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда

directions

Отбеливание зубов может проводиться и в домашних условиях. Для этого применяются капы и гель, концентрация которого подбирается индивидуально для каждого пациента после консультации с врачом. Перед использованием капы на нее наносится гель. Отбеливание зубов в домашних условиях подходит пациентам с незначительным потемнением эмали. 


Врачи-специалисты

Врач стоматолог-ортопед

Врач стоматолог-терапевт

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги

  • Прием (осмотр, консультация) врача - стоматолог - терапевт повторный 450a
  • Описание и интерпретация рентгенографических изображений (рентген-пленка) 600a
  • Домашнее отбеливание (Opalesanse 10% 4 шприца) 7400a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Система домашнего отбеливания зубов

Существуют несколько похожих по принципу работы методов для осветления зубов в домашних условиях. Самыми популярными считаются Opalescence и Zoom Day White. В комплект входят шприцы с гелями и капы. В состав геля включена перекись карбамида или водорода. При нанесении на эмаль происходит химическая реакция с активным выделением кислорода, который взаимодействует с темными протеинами на поверхности зубов и разрушает их. Метод хорош тем, что не требует полировки и не повреждает зубы.

Лучшее домашнее отбеливание

Стоматологи клиники «Медицентр» рекомендуют использовать систему Zoom Day White. Это современный гель, который позволяет без вреда осветлить эмаль на 4-6 тонов.

Гель наносится на капу, которую необходимо надевать два раза в день на 20 минут. Сразу после снятия капы нужно воздерживаться от потребления красящих напитков и продуктов.

Также вы можете использовать систему Zoom Nite White. Состав геля в ней изменен на более щадящий, но он должен взаимодействовать с зубами намного дольше (7-8 часов), поэтому капу с таким гелем надевают на время сна.

Результат от использования обеих систем заметен уже после первого применения! А эффект сохраняется в течение 2-3 лет.

Для большей эффективности домашнего отбеливания зубов рекомендуется сделать профессиональную чистку (удалить зубной камень и налет с эмали).

Сравнение домашнего и кабинетного отбеливания

Следует помнить, что гели для отбеливания зубов дома являются щадящими, с ними невозможно получить настолько же яркий эффект, как от процедуры в стоматологическом кабинете.

Капы для домашнего отбеливания следует применять несколько дней подряд без перерывов, а отбеливание в клинике проходит за 1 сеанс и требует не более 30-40 минут.

К плюсам отбеливания зубов дома можно отнести более низкую цену препаратов. 

Противопоказания для домашнего отбеливания зубов

Отбеливание противопоказано в следующих случаях:

  • детям и подросткам до 16 лет;
  • беременным;
  • людям с кариесом.

Внимание! Перед применением систем домашнего отбеливания необходимо проконсультироваться у специалиста. Имеются противопоказания, неправильное использование может привести к разрушению эмали, повреждению десен и слизистой. 

946,1266,855,1292,852,936

Тарасова Ольга 07.12.2020 20:55
medi-center.ru

Клоконос Никита Сергеевич хороший врач, внимательный, обязательно спросит, как, хорошо ли, ответственно относится к работе. Делал ультразвуковую чистку зубов и лечил два кариеса. Большое спасибо центру, что берет на работу хороших специалистов.

Давлетова Рената Равилевна 16.11.2020 10:42
medi-center.ru

В самый неподходящий момент выпала пломба, зуб оказался «голым». Ни есть, ни пить нормально не могла. Сразу набрала Медицентр, часов в 6-7 вечера. Во-первых, большое спасибо, что нашли окно для оказания услуги. Во-вторых, зуб мне лечил Степанчук М. А. Отличный специалист! Рассказывал на каждом этапе, что делает и зачем это нужно. Показывал в зеркало каждый этап работы, сразу дал рекомендации по лечению остальных зубов, указал на проблемные места. Во время работы постоянно интересовался, комфортно ли я себя чувствую, не больно ли мне. Очень рекомендую специалиста и стоматологию!

Большое спасибо стоматологу Андрееву Петру Александровичу! Была на проф. гигиене, доктор все рассказал, дал рекомендации, ответил на все вопросы. Впечатление очень положительное, спасибо и до скорых встреч, Медицентр ????

Келих Анна Александровна 30.07.2020 10:23
medi-center.ru

Выражаю огромную благодарность врачам клиники «Медицентр», в особенности Степанчуку Максиму Андреевичу. Лечится у Максима Андреевича - одно удовольствие. Чуткое и внимательное отношение к пациентам, отзывчивость и переживание за свою работу. Я очень долго искала такую клинику и такого врача! Чуткий подход к пациенту, отзывчивость и доброта, согласитесь, такое не часто встретишь в наше время. Спасибо всем, кто облегчает наши страдания. Доктора клиники «Медицентр» — это настоящая команда во главе с заведующим стоматологического отделения Ветухом Вадимом Сергеевичем! Еще раз спасибо за добросовестную работу!!!

Спасибо большое за лечение, была у доктора Андреева П.А. Замечательный доктор, сделал все очень хорошо, сохранил почти безнадежный зуб, теперь на лечение только в эту клинику.

В данном центре делали удаление 8-го зуба, попала на прием к доктору Сари и очень этому рада, что именно он делал данную операцию. Удаление зуба было сложное, но благодаря терпению, высокому профессионализму, внимательности и пониманию проблем пациента результат и цель все таки были достигнуты. Рекомендую доктора Араби Сари теперь всем своим знакомым, и мне действительно важно быть уверенной в профессионализме специалиста а также, теперь уже всегда со спокойствием и доверием понимаю, что любую проблему по стоматологии мне помогут решить и я знаю к кому обратиться)

Отбеливание зубов в домашних условиях - 7 популярных мифов, безопасное отбеливание зубов дома - вредно или нет

Продажа средств для отбеливания зубов становится прибыльным бизнесом. Мы все мечтаем об идеальной улыбке. Мы все хотим, чтобы это было просто и навсегда. Вокруг отбеливания существует много домыслов. Вредно ли отбеливание зубов в домашних условиях? Какие риски несет в себе погоня за белоснежной улыбкой? Рассказываем о мифах и реальности.

Миф № 1. Профессиональное отбеливание и отбеливание дома ничем не различаются.

Основное различие состоит в том, что профессиональное отбеливание как косметическая процедура проходит в медицинском кабинете и полностью контролируется врачом – стоматологом или стоматологом-гигиенистом. Процедура включает в себя следующие этапы:

  • Проводится предварительная проверка зубов на наличие кариеса, трещин, особенностей эмали, а также на коронки, виниры и прочее.

  • Специальными инструментами изолируется слизистая десен, губы и язык.

  • На изготовленную под размер ротовой полости капу наносится отбеливающий гель (с высоким содержанием пероксида водорода).

  • Проникая через эмаль, активное вещество из геля будет вступать в реакцию с пигментом дентина, делая его светлее.

  • Иногда для ускорения реакции используются катализаторы – лазерные или галогеновые лампы.

Это дорогостоящая процедура, она требует нескольких визитов, хотя иногда стоматологи выписывают продолжение курса на дому. Даже когда отбеливание выполняется под присмотром профессионала, с такой концентрацией могут быть побочные эффекты: повышенная чувствительность эмали, першение в горле, болезненность десен. При неправильных действиях врача такая концентрация способна вызвать ожог слизистой.

Во время домашней процедуры вы полагаетесь только на себя.


Миф № 2. Отбеливать зубы можно когда угодно без предварительной консультации со специалистом.

Это не так. Перед процедурой любого отбеливания зубов необходима не только консультация, но и чистка. А иначе процедура пойдет во вред. Об этом рассказывает Андрей Акулович, профессор кафедры ортопедической стоматологии РУДН, врач – стоматолог-терапевт высшей квалификационной категории:

Прежде чем провести отбеливание зубов, нужно:

  • Провести профессиональную чистку. Отбеливание должно делаться на полностью очищенную эмаль, а не на зубной налет или камни.

  • Провести диагностику ротовой полости. Специалист должен определить, нет ли в зубах трещин и кариеса, нет ли дефектов эмали. Возможно, будут еще какие-то противопоказания.

Если вы будете проводить отбеливание без этих предварительных процедур, возможно, что вы получите только болевые эффекты и будете разочарованы. А в дальнейшем отбеливание будет вызывать отторжение, хотя при правильной подготовке этого можно было бы избежать.

Миф № 3. Наборы для безопасного отбеливания зубов не вызывают никаких побочных эффектов.

Это зависит от дозировки и частоты использования.

Андрей Акулович

профессор кафедры ортопедической стоматологии РУДН, врач – стоматолог-терапевт высшей квалификационной категории

– К домашнему отбеливанию зубов относят продукты, которые человек может купить сам: это или отбеливающие наборы, или процедуры отбеливания в торговых центрах и салонах красоты. Безрецептурная продажа средств для отбеливания в России ограничена, готовых наборов для отбеливания в легальных сетях продаж почти нет, и их и не завозят. Поэтому как вариант для домашнего отбеливания остаются только полоски и капы с отбеливающим гелем.

Полоски вполне безобидны, они имеют только один недостаток: бесконтрольное их применение может привести негативно сказаться на состоянии эмали. Люди ими чересчур увлекаются, применяют слишком часто, а это может вызвать повышенную чувствительность. То же самое касается и отбеливающих паст: между периодами их использования обязательно должны быть интервалы – один месяц пользуемся, два отдыхаем. Чаще всего люди не понимают осложнений, последствий того, когда гель наносится на оголенные пришеечные области зубов, на сколы эмали, на узуры от щелканья семечек. Если в клинике специалист может специальными средствами прикрыть повреждения в зубах, то в домашних условиях сделать это нельзя. А попадание перекиси в повреждения на зубах в первую очередь и становится причиной чувствительности зубов.

Об исследовании электрических зубных щеток читайте ЗДЕСЬ.

Миф № 4.

Все гели для отбеливания одинаково хороши.

На рынке наборов для домашнего отбеливания можно встретить ситуацию, когда гель содержит столь незначительное количество активного вещества, что оно никак не повлияет на цвет зубов. Некоторые производители используют в своих средствах только 0,1% пероксида водорода.

По данным международного Фонда полости рта, такое содержание активного вещества в домашних наборах слишком мало, чтобы оказать даже минимальный эффект на цвет зубов. И неважно, на сколько оттенков производитель обещает сделать ваши зубы светлее. Гель может содержать вещества, способные удалять пятна на эмали, но этого же эффекта можно добиться при помощи отбеливающей зубной пасты.

Миф № 5. Домашние средства сделают ваши зубы светлее на 10–12 тонов.

Рекламные обещания в маркировке домашних гелей могут сильно отличаться от прогнозируемых стоматологами. Если производитель указывает, что зубы станут «на 10 тонов светлее», реальный уровень осветления может быть куда скромнее.

Сергей Артемов

стоматолог, блогер

– На рынке очень много отбеливающих веществ, разных составов и разных концентраций. Если вы все же намерены использовать дома какие-то из них, крайне нежелательно это делать без предварительной консультации со специалистом. Чаще всего домашние средства используются в качестве поддерживающих после профессионального отбеливания. Самостоятельный видимый результат тоже достижим, но со значительными усилиями.

Существует множество цветовых линеек, но чаще всего используют VITA. Даже от профессионального отбеливания не стоит ждать чуда: после максимально возможного количества процедур ваши зубы посветлеют, но вы никогда не получите цвет фаянса унитаза. Есть предел. Обычно самый лучший результат цвета – это B1 или BL1 (М3) по расцветке VITA. Не стоит верить рекламе на различных средствах, что ваши зубы посветлеют на 10–12 оттенков.

Миф № 6.

Отбеливание зубов в салонах красоты не несет никаких рисков.

Как раз наоборот.

Андрей Акулович объясняет:

– Самое большое зло – это отбеливание в торговых центрах или салонах красоты. Там вы доверяете свои зубы неспециалистам, которые не понимают, как эта процедура работает и какие последствия для эмали и десен могут быть. Десневой край там при процедуре не изолируют, а гель могут наносить на зубной камень и кариес, без проведения предварительной профессиональной чистки. Мы должны просвещать людей о том, что нельзя доверять свои зубы тем, кто не компетентен в этом вопросе.


Миф № 7. Полученный эффект от отбеливания сохранится навсегда.

Это не так. Не только эффект не сохранится навсегда – его может не быть совсем. Даже если вы используете безопасные гели и следуете предписаниям вашего врача, отбеливание в домашних условиях все равно может не принести результата. Только консультация со специалистом поможет спрогнозировать результат именно для вашего типа эмали. Кроме того, эффект от отбеливания может быстро пройти, если человек не будет следить за гигиеной зубов. Как объясняет стоматолог Сергей Артемов, лучшего результата могут добиться те, кто никогда прежде зубы не отбеливал. Чем чаще вы отбеливаете, тем скромнее результат. Но и здесь все индивидуально. Существует очень много аспектов, которые могут повлиять на исход. И все-таки можно добиться хорошего эффекта: при идеальной гигиене рта эффект после отбеливания может сохраняться вплоть до 6 лет.

Для эффективного и безопасного для эмали отбеливания лучше прибегнуть к услугам профессионалов, а к отбеливанию зубов дома прибегать только после консультации со специалистом, выбирая качественные гели без содержания непроверенных и потенциально небезопасных ингредиентов и тщательно следуя инструкции и указаниям врача.

Домашнее отбеливание зубов, как отбелить зубы дома

Желание иметь белоснежную улыбку вполне понятно: все хотят быть обаятельными и привлекательными. В наши дни эстетическая стоматология предлагает разные варианты отбеливания зубов. Во всем этом многообразии человеку, мечтающему изменить свой образ, трудно разобраться. В нашей статье мы расскажем об отбеливании зубов в домашних условиях. Способы могут быть разные — выбор остается только за вами.

Две методики отбеливания зубов дома

  • Профессиональный набор В него входят гель и капа, которую специалист изготавливает индивидуально по вашим слепкам.
  • Аптечные средства Препараты содержат отбеливающие вещества и продаются со стандартными капами.

Домашнее отбеливание зубов с капами

Это самый простой и безопасный способ создания белоснежной улыбки. Дома самостоятельно вы заполняете капы гелем и носите их в удобное для вас время. Пока вы заняты своими делами, препарат работает, осветляя зубы. Вы повторяете процедуру несколько раз, пока не достигнете желаемого эффекта.

Первый шаг на пути к белоснежной улыбке — это визит к стоматологу. Необходимо, чтобы специалист проверил состояние ваших зубов и десен, поскольку могут быть противопоказания к проведению процедуры. В клинике подберут максимально подходящую для вас систему отбеливания.

Подготовка к домашнему отбеливанию

  • Консультация у специалиста Выбор системы отбеливания с учетом особенностей ваших зубов и пожеланий.
  • Профессиональная гигиена Достичь ожидаемого эффекта отбеливания можно, лишь убрав с зубов налет и камень.
  • Изготовление капы Врач снимает слепки с обеих челюстей для создания индивидуальных кап.

Домашнее отбеливание — это безопасно

Отбеливание позволяет кардинально изменить ваш образ. По мнению экспертов, безопасные способы осветления зубов — это те, которые проводятся строго под контролем специалистов. Только профессионал может индивидуально подобрать концентрацию препарата для домашнего курса, а также дать необходимые рекомендации. Именно поэтому очень важно выбрать клинику и врача, которым вы доверите самое дорогое, что у вас есть, — здоровье.

Надевать капу для отбеливания зубов можно днем, а можно и на ночь — все зависит от выбранной системы. Для достижения максимального результата процедура повторяется несколько раз — таким образом, вы сами контролируете степень осветления.

Кому противопоказано домашнее отбеливание

  • Пациентам с непереносимостью перекиси водорода
  • Несовершеннолетним
  • Беременным женщинам и кормящим матерям
  • Людям с повышенной чувствительностью зубов
  • Пациентам, у которых пломбы, коронки или протезы на передних зубах

Ваше здоровье — наша забота

Специалисты утверждают, что доверять можно только профессиональным средствам для отбеливания зубов в домашних условиях. Приобрести их можно в стоматологических клиниках. Наборы для отбеливания, которые продаются в салонах, интернет-магазинах и даже аптеках, как правило, неэффективны. Более того, вы можете и навредить своему здоровью.

Для домашнего отбеливания также применяются профессиональные зубные пасты. В зависимости от индивидуальных особенностей эмали пасты могут отбелить зубы до 3 тонов. Но важно чередовать осветляющие пасты с обычными: например, утром вы чистите зубы отбеливающей, а вечером — укрепляющей.

Рекомендации для домашнего отбеливания зубов

Чтобы эффект сохранился как можно дольше, необходимо следовать рекомендациям врача. На период проведения процедур и на две недели после них откажитесь от красящих продуктов и напитков, например от красного вина, крепкого чая или кофе, моркови, свеклы и других. Также следует учитывать, что при курении на зубах образуется пигментированный налет, в результате чего эффективность отбеливания снижается.

Хотите иметь красивые белоснежные зубы? Тогда обращайтесь в Центр Современной Стоматологии. Мы сделаем вашу улыбку ослепительной на радость вам и окружающим!

6 простых способов естественным образом отбелить зубы в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на отбеливание в домашних условиях (1).

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако большинство отбеливающих средств содержат химические вещества для отбеливания зубов, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является самым внешним слоем зубов. Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин - это естественно желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный полоскание - это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми (2).

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло - популярный выбор, поскольку оно имеет приятный вкус и приносит много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита (3, 7, 8).

Streptococcus mutans - один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное полоскание с кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus mutans всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что масляное полоскание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать каждый день.

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Резюме Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и осветлить зубы.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий (9).

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но вы должны заметить изменение внешнего вида зубов со временем.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает ваши зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Пищевую соду можно купить в продуктовом магазине или найти в Интернете.

Краткое описание Чистка щеткой пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить пятна с поверхности.

Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту (12).

На самом деле, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Один из способов использования перекиси водорода - это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке - это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода - смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

Резюме Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменят их чистки, они могут помочь стереть налет во время жевания.

Клубника и ананас - два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды - натуральное средство, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить ваши зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на то, что исследования показали, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать ее повреждение (27, 28).

Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно ешьте сырые фрукты и овощи, чтобы стереть налет и сохранить чистоту зубов.

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи помогают предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно сразу после этого чистите зубы.

Обеспечьте достаточное количество кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней. Таким образом, все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным содержанием кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также поможет предотвратить появление пятен.

Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления зубного налета.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая накопление зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета.

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Краткое описание Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают накопление пожелтевшего налета на зубах.

Существует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет никаких научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

  • Активированный уголь. Чистка порошкообразным древесным углем предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
  • Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка зубов глиной помогает удалить пятна с зубов.
  • Кожура фруктов. Считается, что протирание зубов кожурой апельсина, лимона или банана делает их белее.
  • Яблочный уксус. Нет никаких доказательств того, что использование уксуса для полоскания рта помогает отбелить зубы. Напротив, он ослабляет эмаль и способствует разрушению зубов.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность.Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и фруктовые пилинги могут помочь отбелить зубы, но ни одно исследование не оценило безопасность или эффективность этих методов.

Есть несколько естественных методов отбеливания зубов. Большинство из этих средств работают, мягко удаляя поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного эффективнее этих натуральных средств.Они включают в себя отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Чрезмерное использование любого отбеливающего средства может повредить зубы.

Всегда уточняйте у стоматолога, какие варианты лучше всего подходят для вас.

Этот материал был первоначально опубликован 9 ноября 2016 года. Текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

Как избавиться от желтых зубов: 7 домашних средств

Изменения цвета ваших зубов могут быть незначительными и происходить постепенно.Некоторый желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут стать более желтыми или темными, особенно с возрастом. По мере того как внешняя эмаль стирается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин - это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив обычным методам.

Будьте осторожны с домашним отбеливанием, потому что вы можете повредить зубы, если будете использовать продукты неправильно или слишком долго. Вы можете стереть слишком много эмали, что может привести к повышенной чувствительности и появлению кариеса.

Вот семь естественных способов избавиться от желтых зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение недели. Некоторые из приведенных ниже предложений не подтверждены исследованиями, но их эффективность была подтверждена в отдельных отчетах.

Поэкспериментируйте, чтобы найти решение, которое подойдет вам.

1. Чистка зубов

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и правильным образом.Особенно важно чистить зубы после еды и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов.

Однако будьте осторожны при чистке зубов сразу после употребления кислой пищи и напитков. Сразу же чистка щеткой может привести к тому, что кислоты сметут еще больше эмали и вызовут эрозию.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты за раз. Убедитесь, что вы попали во все щели и щели. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Почистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов щеткой.

Согласно исследованию 2018 года, чистка зубов отбеливающей пастой также отбеливает вашу улыбку. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивные вещества, которые очищают зубы, чтобы удалить поверхностные пятна, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным для удаления поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Утверждается, что использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода удаляет налет и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получилась паста. После нанесения этой пасты тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Пищевую соду и перекись водорода можно приобрести в Интернете. Вы также можете купить исследование 2012 года, которое показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен на зубах и отбеливали зубы.Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследований зубных паст с пищевой содой в 2017 году также показал, что они эффективны и безопасны для удаления пятен с зубов и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.

3. Полоскание с кокосовым маслом

Считается, что полоскание с кокосовым маслом удаляет зубной налет и бактерии изо рта, что помогает отбеливать зубы. Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете приобрести в Интернете, и которое не содержит вредных ингредиентов.

Полощите рот 1-2 чайными ложками жидкого кокосового масла в течение 10-30 минут. Не позволяйте маслу касаться задней стенки вашего горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии изо рта.

Вылейте его в унитаз или в корзину для бумаг, так как он может забить канализацию. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Потом почисти зубы.

Нет конкретных исследований, подтверждающих отбеливающий эффект масляного полоскания.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что полоскание с использованием кунжутного и подсолнечного масел снижает гингивит, вызванный зубным налетом.Масло может иметь отбеливающий эффект на зубы, так как скопление налета может вызвать пожелтение зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта вытягивания масла кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с шестью унциями воды. Полоскайте раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что яблочный уксус отбеливает коровьи зубы.

Тем не менее, следует отметить, что он может вызвать повреждение твердости и структуры поверхности зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и используйте его только в течение короткого периода времени. Чтобы расширить эти результаты, необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Кожура лимона, апельсина или банана

Некоторые люди утверждают, что натирание кожуры лимона, апельсина или банана делает их белее.Считается, что соединение d-лимонен и / или лимонная кислота, содержащееся в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Осторожно втирайте кожуру фруктов в зубы в течение 2 минут. Обязательно тщательно прополощите рот и после этого почистите зубы.

Отсутствуют научные исследования, подтверждающие эффективность использования кожуры фруктов для улучшения белизны зубов.

В исследовании 2010 года изучалось влияние зубной пасты, содержащей 5% d-лимонена, на удаление пятен с зубов, вызванных курением и чаем.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшали количество пятен от курения, хотя и не удаляли давно застарелые пятна от курения или пятна от чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что отбеливание с помощью клубники или лимонной кислоты неэффективно.

Исследование, проведенное в 2017 году, проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя для зубов.Было показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт кожуры мандарина дает наилучшие результаты.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые. Кислота может разрушить и стереть эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными, прекратите использовать этот метод.

6. Активированный уголь

Активированный уголь можно использовать для удаления пятен с зубов. Считается, что уголь удаляет пигменты и пятна с зубов, потому что он хорошо впитывает воду.Говорят, что он также избавляет от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, которые содержат активированный уголь и отбеливают зубы.

Активированный уголь для отбеливания зубов можно приобрести в Интернете.

Откройте капсулу с активированным углем и нанесите содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы маленькими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Тогда выплюнь. Не чистите зубы слишком агрессивно.

Если ваши зубы чувствительны или вы хотите ограничить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Также можно смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы приготовить жидкость для полоскания рта. Полощите раствор в течение 2 минут, а затем выплюньте. После использования активированного угля тщательно прополощите рот водой.

Требуются дополнительные научные данные для исследования эффективности активированного угля для отбеливания зубов.В одной статье, опубликованной в 2019 году, было обнаружено, что угольная зубная паста может отбеливать зубы в течение 4 недель использования, но она была не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может оказывать абразивное воздействие на зубы и реставрации цвета зубов, что приводит к потере структуры зубов. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если стереть слишком много эмали, обнажится большая часть желтого дентина под ней. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для чистки зубов на его основе, особенно из-за отсутствия доказательств их эффективности и безопасности.

7. Употребление фруктов и овощей с повышенным содержанием воды

Говорят, что употребление сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить здоровье зубов. Считается, что содержание воды очищает ваши зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к пожелтению зубов.

Пережевывание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть любые вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для ваших зубов и общего состояния здоровья, не так много научных доказательств, подтверждающих эти утверждения. Тем не менее, употребление этих здоровых продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть пародонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокий уровень витамина С в плазме со здоровыми зубами.Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы становятся желтыми.

Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая экстракт папаина и бромелаина, показала значительное удаление пятен. Папаин - это фермент, содержащийся в папайе. Бромелайн - это фермент, содержащийся в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1.Внесение изменений в рацион питания

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за истирания эмали. Люди, которых беспокоит цвет своих зубов, должны избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после их посещения.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды перед чисткой зубов. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевания десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания с маслом

Полоскание с маслом - это термин для полоскания рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора.Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем выплюньте его.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Обработка щеткой пищевой содой

Пищевая сода мягко удаляет пятна с поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также может помочь бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода - это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы. Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повышать чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим эффектом.Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание отличной гигиены полости рта

Соблюдение отличной гигиены полости рта - это самое важное, что может сделать человек для уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

  • Чистку зубов не реже двух раз в день.Человек должен также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
  • Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
  • Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию ускоряться с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба.Под эмалью находится желто-коричневый слой ткани, называемый дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут истирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль от природы тоньше.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, увеличивая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся изделия от курения и табака, а также некоторые виды антибиотиков.

Немногие люди имеют от природы белые зубы, так как с возрастом зубы желтеют. Однако поддержание безупречной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы яркими.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблем со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса.

Натуральные средства могут помочь людям отбелить зубы в домашних условиях. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.

5 лучших продуктов для отбеливания зубов 2021

CoffeeAndMilkGetty Images

Никто не хочет стесняться своих зубов. По словам Карен Асп, автора книги Anti-Aging Hacks: 200+ способов почувствовать себя и выглядеть моложе, на самом деле, наличие ярко-белых зубов может сделать вас моложе на пять лет. Но ежедневный износ ваших жемчужно-белых вещей может привести к появлению стойких пятен на поверхности с годами (мы смотрим на вас, красное вино и кофе).

Для получения наиболее впечатляющих и мгновенных результатов вам нужно отправиться в местный стоматологический кабинет или в клинику по отбеливанию зубов, чтобы пройти профессиональную процедуру отбеливания, которая предлагает более высокую концентрацию активных отбеливающих ингредиентов.Обратная сторона: профессиональное отбеливание может стоить от 200 до 1500 долларов. Если это не входит в ваш бюджет, то хорошая новость заключается в том, что безрецептурные средства для отбеливания зубов прошли долгий путь, и теперь их результаты не уступают результатам, предоставленным вашим доктором.

Как лучше всего отбеливать зубы в домашних условиях?

Существует три основных варианта отбеливания зубов в домашних условиях: T зубные пасты, отбеливающие полоски и световые приборы. Пасты обеспечивают минимальные результаты отбеливания из-за низкого уровня отбеливающих ингредиентов, тогда как полоски и осветительные приборы обеспечивают более впечатляющие результаты, поскольку отбеливающие ингредиенты полностью контактируют с зубами в течение более длительных периодов времени.Вот что вам нужно знать:

  • Отбеливающие зубные пасты: Пасты обычно содержат мягкие абразивные вещества, такие как гидратированный диоксид кремния, бикарбонат натрия и карбонат кальция, для полировки и удаления поверхностных пятен и / или низкие концентрации активной перекиси водорода для отбеливания зубов. «Большинство обычных отбеливающих зубных паст в основном работают за счет использования абразива, называемого диоксидом кремния, для механического соскабливания пятен с зубов, что дает результат« отбеливания », а не путем фактического отбеливания», - объясняет доктор.Джастин Рашбаум, доктор медицинских наук, Supersmile. Если вы хотите получить реальные результаты, ищите пасты, содержащие перекись. Вы можете ожидать увидеть видимые эффекты после пяти или более дней использования дважды в день.
  • Отбеливающие полоски и подносы: Пластиковая полоска, поднос или форма используются для нанесения перекиси водорода отбеливающего ингредиента непосредственно на зубы. Каждый сеанс длится от 30 минут до двух часов, и вам потребуется до трех недель повторного использования для достижения полного результата. Если вы хотите, чтобы ваши зубы быстро побелели, полоски являются одними из самых эффективных безрецептурных отбеливателей для зубов, поскольку активный ингредиент остается на зубах в течение длительного периода времени.
  • Световые отбеливающие устройства: Отбеливающее средство наносится непосредственно на зубы; затем над ними светится синий светодиод, чтобы увеличить проникновение и ускорить получение результатов. Как и полоски для отбеливания зубов, световые приборы очень эффективны, поскольку активный ингредиент в течение длительного времени полностью контактирует с вашими зубами.

Вот лучшие продукты для отбеливания зубов, которые вы можете купить:

Реклама - продолжить чтение ниже

Лучшая зубная паста для отбеливания зубов

Отбеливающая зубная паста Optic White Express White (3 шт.)

Colgate амазонка.com

Если вы хотите отбеливающее средство, которое можно легко включить в повседневную жизнь, замените обычную зубную пасту на эту эффективную отбеливающую пасту. Colgate утверждает, что пользователи могут получить видимый эффект в течение пяти или более дней при использовании дважды в день. В ходе испытаний наша лаборатория красоты обнаружила, что эта паста, содержащая перекись водорода, отбеливала зубы некоторых тестировщиков на на полный оттенок ярче за три дня при ежедневном использовании.

Уровень чувствительности: От нуля до минимума

Лучшие отбеливающие полоски для зубов

Набор для отбеливания зубов 3D Whitestrips Professional Effects

Каждый сеанс отбеливания с помощью этих полосок занимает 30 минут, так что расслабьтесь и расслабьтесь с любимой книгой. Бренд утверждает, что для полного эффекта вам потребуется до трех недель ежедневного использования. После 20 дней ежедневного использования в нашей лаборатории красоты ученые обнаружили, что эти полоски отбеливают зубы от двух до четырех оттенков .

Уровень чувствительности: От легкой до средней

Лучшее устройство для отбеливания зубов

Набор для отбеливания Sonic Blue Smart Brush

Эта зубная щетка с технологией синего света ускоряет выработку геля перекиси водорода в системе отбеливания - просто смешайте равные части зубной пасты и перекиси и чистите щеткой в ​​течение двух минут.Бренд утверждает, что ежедневное использование до 10 дней даст полные результаты, но Beauty Lab обнаружила, что при использовании два раза в день набор Go Smile отбелил зубы 90% тестировщиков всего за два дня. Бонус: у вас будут чистые зубы и свежее дыхание.

Уровень чувствительности: От легкой до средней

Лучший набор для отбеливания зубов для чувствительных зубов

Набор для отбеливания зубов Bright On Teeth SmileDirectClub амазонка. com

67,00 $

Этот беспорядочный набор включает в себя светодиодную лампу-ускоритель без помощи рук и отбеливающие ручки, изготовленные из того же безопасного для эмали отбеливающего агента, который используется стоматологами во время лечения в офисе (но в более низкой дозировке, , поэтому чувствительность меньше ) . Вы также можете подключить световой лоток к телефону для проведения сеансов отбеливания на ходу. Компания рекомендует 10 минут в день в течение как минимум одной недели, чтобы увидеть результаты.

Уровень чувствительности: От легкой до средней

Ручка для отбеливания зубов Best

Ручка для отбеливания зубов On the Go

Отбеливающие ручки не будут сильно отбеливать ваши зубы из-за более низкого процента перекиси водорода, но более низкая доза активного ингредиента также означает, что они не будут раздражать чувствительные зубы .Они являются хорошим возбуждающим средством - используйте по мере необходимости после употребления в пищу виновников окрашивания зубов, таких как кофе и красное вино.

Уровень чувствительности: От нуля до минимума

Дополнительный отчет Сэма Эскобара.

Пиа Веласко Пиа Веласко - помощник редактора красоты в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

Работает ли естественное отбеливание зубов?

Когда дело доходит до отбеливания зубов, вы можете увидеть множество различных методов, описанных в Интернете и в журналах - от масляной очистки до угля и даже куркумы. Неудивительно, что отбеливание, сделанное своими руками, - тоже самое главное.Когда Американская академия косметической стоматологии спросила людей, что они больше всего хотели бы улучшить своей улыбкой, наиболее частым ответом были более белые зубы.

Здоровая улыбка бывает разных оттенков, хотя заманчиво думать, что ингредиенты на нашей кухне могут стать ключом к более яркой улыбке. И все же то, что метод естественен, еще не означает, что он полезен. На самом деле, отбеливание своими руками может принести вашим зубам больше вреда, чем пользы. Вот как:

Фрукты

Художественный:
Подход гласит, что вы можете сделать свои зубы белее и ярче, используя натуральные кислые продукты для дома (например, лимоны, апельсины, яблочный уксус), содержащие пищеварительные ферменты (например, ананас или манго) и что-то абразивное. (как пищевая сода).

Факт:
Когда едят как обычно, фрукты - отличный выбор. Однако фрукты и уксус содержат кислоту, и вы подвергаете риску свои жемчужные белки, если продолжаете их контакт с зубами или используете их для чистки зубов, потому что кислота может стереть вашу эмаль. Эмаль - это тонкое внешнее покрытие ваших зубов, которое защищает вас от чувствительности зубов и кариеса.

Скрабы

Художественный:
Эти методы утверждают, что чистка зубов такими ингредиентами, как активированный уголь или паста из пищевой соды и перекиси водорода, вернет сияние вашей улыбке.

Факт:

Нет никаких доказательств того, что стоматологические продукты с древесным углем безопасны или эффективны для ваших зубов, согласно сентябрьскому выпуску журнала Американской стоматологической ассоциации за 2017 год.

Кроме того, использование слишком абразивных материалов для зубов может сделать их более желтыми. Эмаль - это то, что вы хотите отбелить, но если вы используете слишком грубый скраб, вы действительно можете стереть его. Когда это происходит, может обнажиться следующий слой вашего зуба - более мягкая желтая ткань, называемая дентином.

Вместо этого выберите отбеливающую зубную пасту с Знаком признания ADA. Печать сообщает, что выбранная зубная паста безопасна, эффективна и не повредит вашим зубам.

Специи и масла

Художественная литература:
Масла для полоскания рта, например кокосовое масло, или использование специй, таких как куркума, могут помочь отбелить зубы.

Факт:
Нет никаких надежных научных доказательств того, что жир или куркума отбеливает зубы.Вместо этого сохраните масло и специи для здорового питания.

Все еще интересуетесь отбеливанием?

Лучшие естественные способы сохранить зубы белыми - это ежедневные здоровые привычки, в том числе:

Если вы хотите попробовать конкретный отбеливающий продукт или услугу, просто поговорите со своим стоматологом, прежде чем начать. Существуют варианты домашнего отбеливания, получившие знак одобрения ADA, что означает, что они были протестированы на безопасность и эффективность для ваших зубов.Получите список всех домашних отбеливающих средств, одобренных ADA.

Отбеливание может работать не на всех зубах, и если вы являетесь кандидатом, некоторые методы - дома или в стоматологическом кабинете - могут быть лучше для ваших зубов, чем другие.

Подробнее о здоровом рте

Как отбелить зубы, не повредив их

2. Отбеливание в индивидуальной подносе в домашних условиях

Американская академия косметической стоматологии (AACD) рекомендует использовать индивидуально подогнанные подносы для наиболее безопасного и эффективного отбеливания зубов в домашних условиях. предоставленный вашим стоматологом.Плохо подогнанные поддоны для отбеливания зубов могут вызвать вытекание геля и раздражение десен. Вы можете избежать этого побочного эффекта благодаря лоткам, специально разработанным для вашего прикуса и рта.

Отбеливание в домашних условиях по индивидуальному заказу дешевле, чем отбеливание на стуле, но требует больше времени для достижения желаемых результатов. Обычно вам нужно носить поднос днем ​​в течение двух-четырех часов или на ночь, в зависимости от продукта. Продолжайте это в среднем около двух недель, но, возможно, и от четырех до шести недель. Плата за домашнее отбеливание за арку колеблется от 175 до 450 долларов.

Эти противни обычно содержат перекись карбамида, которая распадается на перекись водорода в качестве отбеливающего агента. Имейте в виду, что лечение в домашних условиях может быть столь же эффективным, как и лечение в офисе, хотя для получения результатов требуется до двух недель по сравнению с одним часом. Подносы для отбеливания более доступны по цене, чем отбеливание в офисе, и их можно использовать до пяти лет.

3. Комбинация в домашних условиях и в офисе: система отбеливания зубов KöR

В Nirvana Dental мы предлагаем систему отбеливания KöR, которая включает в себя комбинацию процедур в домашних условиях и в офисе для достижения оптимальных результатов.На самом деле система отбеливания KöR может значительно осветлить зубы - до 16 оттенков и более. Эта система отбеливает зубы до естественного для вас оттенка.

Используя систему отбеливания KöR, вы носите специально отформованную ванночку, которая надежно прилегает к вашим зубам. Отбеливающий гель обеспечивает более шести часов отбеливания зубов. Продукты MostKöR для отбеливания зубов рекомендуют вам носить индивидуально подобранную ванночку в течение двух недель днем ​​или ночью, в зависимости от того, какой тип вы и ваш стоматолог сочтете лучшим.

Если вы комбинируете вариант глубокого отбеливания в домашних условиях, вы будете отбеливать две недели дома, а затем провести один сеанс в офисе. Офисная процедура включает комбинацию растворов перекиси карбамида и перекиси гидремида и является экологически чистым продуктом.

Две основные особенности системы отбеливания зубов KöR включают ее уникальную способность:

  1. Уменьшать появление пятен от тетрациклина, антибиотика

  2. Сохранять белизну зубов на долгие годы

Компоненты KöR улучшают качество ваших зубов способность поглощать молекулы кислорода в отбеливающем геле.Молекулы кислорода обладают мощными пятновыводящими свойствами и постоянно растворяют пятна и пятна.

Чтобы снизить чувствительность, связанную с отбеливающими гелями, отбеливающий продукт KöR Whitening остается охлажденным. Для пациентов с высокой чувствительностью зубов доктор Вартикар из Nirvana Dental может нанести десенсибилизатор KöR после сеанса отбеливания в офисе.

Есть ли побочные эффекты или риски профессиональных отбеливающих средств?

Профессиональные процедуры отбеливания могут быть безопасными и эффективными для внутренних (глубоких) и внешних (поверхностных) пятен.Согласно ADA, некоторые люди действительно испытывают побочные эффекты, такие как воспаление десен и временная чувствительность зубов, от которых страдает от 8 до 41 процента людей. Все формы отбеливания зубов могут вызвать временную чувствительность, которая пройдет сама по себе через несколько дней или недель.

Хотя профессиональное отбеливание приносит большую удовлетворенность пациентам и является одним из лучших методов отбеливания зубов без повреждения эмали, оно подходит не всем. Вы не можете быть подходящим кандидатом, если:

  • Вы беременны или кормите грудью

  • У вас чувствительные десны или зубы

  • У вас аллергия на перекись

  • У вас есть эмаль, полости, обнаженные корни или заболевание десен

  • У вас есть коронки, пломбы или другие типы зубных реставраций - эти реставрации состоят из фарфора или смолы и не будут отбеливать, поэтому они не будут соответствовать вашим другим отбеленным зубам

  • У вас декальцинация белых пятен - эти пятна станут более белыми и более заметными после процедуры отбеливания.

  • У вас появляются серые пятна - они не так хорошо реагируют на отбеливатели, как желтоватые или даже коричневатые пятна на зубах

Осознайте силу профессиональных зубов Отбеливание от Nirvana Dental

При изменении диеты, отказе от продуктов, вызывающих пятна, и использовании белки для зубов в домашних условиях Методы отбеливания могут помочь вам добиться более яркой улыбки, ничто не дает быстрых результатов, которые может дать профессиональная процедура отбеливания в офисе. Если вас беспокоят заметные пятна или ваши зубы не такие яркие, как раньше, свяжитесь с нашей Nirvana Dental, заполнив нашу контактную форму или позвонив по телефону (682)703-0101, чтобы записаться на прием. Наш стоматолог, доктор Прачи Вартикар, DMD, сможет помочь вам решить, подходит ли вам профессиональное отбеливание.

12 лучших способов быстрого отбеливания зубов [в 2020 году]

Современные стоматологические технологии сделали метод отбеливания зубов доступным и более эффективным, чем когда-либо прежде.Эта индустрия, приносящая миллиард долларов в год, утверждает, что помогает людям во всем мире стать счастливее с их идеальными зубами…

Но не все методы отбеливания зубов являются безопасными и / или эффективными .

Что делает зубы желтыми ? Зубы выглядят желтыми из-за курения, бруксизма ( скрежетание зубами ), окрашивания продуктов и напитков и старения эмали. Если вы в детстве принимали тетрациклиновых антибиотиков , у вас могут быть желтые зубы.

Существует два основных типа отбеливания зубов:

  • Внешнее отбеливание: Внешнее отбеливание - это отбеливание зубов с использованием мягких абразивов для удаления пятен с внешних поверхностей зубов.Это показывает цвет под ними, но на самом деле не меняет цвет зубов.
  • Внутреннее отбеливание: Внутреннее отбеливание - это процесс отбеливания зубов, при котором используется отбеливающий агент для изменения цвета эмали ваших зубов. Единственное широко используемое средство для отбеливания зубов - это перекись.

Некоторые методы отбеливания зубов наиболее эффективны для предотвращения пожелтения или окрашивания зубов .

Давайте посмотрим на лучшие методы отбеливания зубов 2020 года.Мы разберем стоимость, тип, плюсы и минусы каждого варианта, чтобы вы могли принять наилучшее решение, чтобы сделать ваши белые жемчужно-белые яркими.

ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС. ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ ПОЛИТИКУ ОБЪЯВЛЕНИЯ ЗДЕСЬ .

1. Используйте отбеливающую зубную пасту

В отбеливающих зубных пастах обычно используется комбинация ингредиентов для удаления пятен с зубов, в том числе:

  • Карбамид или перекись водорода
  • Мягкие абразивы (включая активированный уголь, пищевую соду, диоксид кремния, дикальцийфосфат, карбонат кальция, метафосфат натрия, силикат циркония и пирофосфат кальция)
  • Гидроксиапатит

эффективно отбеливает зубы и обеспечивает более яркую улыбку, удаляя поверхностные пятна.

Однако большинство отбеливающих зубных паст не отбеливают / отбеливают зубы по своей природе.

Однако зубная паста с гидроксиапатитом (HAp) - единственная отбеливающая зубная паста, которая может отбеливать зубы изнутри. Он буквально «заполняет» пространство на эмали, делая ее более белой и яркой.

Стоимость: 5-30 $ за тубу

Тип: Внешнее отбеливание и внутреннее отбеливание (только для зубной пасты HAp)

Плюсы Отбеливающая зубная паста :

Минусы Отбеливающая зубная паста :

Я рекомендую использовать только абразивную отбеливающую зубную пасту в течение 2-3 недель за раз, чтобы удалить пятна с зубов. Однако зубные пасты с гидроксиапатитом безопасны для длительного использования, поскольку в них не используются сильные абразивные вещества.

Лучшие Отбеливающие зубные пасты :

Лучшие отбеливающие зубные пасты для удаления поверхностных пятен - это Jason Powersmile и Hyperbiotics Charcoal Toothpaste.

Лучшие отбеливающие зубные пасты для отбеливания зубов изнутри - это Boka и RiseWell.

2. Переход на электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки удаляют поверхностные пятна с зубов более эффективно, чем ручные зубные щетки.

Колеблющиеся электрические зубные щетки , как правило, лучше всего подходят для отбеливания зубов по сравнению с зубными щетками с приводом от звука.

Стоимость электрической зубной щетки значительно варьируется из-за «наворотов», которые они часто добавляют. Нет никаких доказательств того, что дополнительные функции, такие как Bluetooth или специализированные насадки, улучшают чистку таким образом, что улучшают эффект отбеливания зубов.

Недорогие электрические зубные щетки обладают такими же преимуществами отбеливания зубов, как и те, которые стоят сотни долларов.

Стоимость: 8–300 долларов США (высококачественные электрические щетки обычно стоят 25–80 долларов США)

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсы электрических Зубные щетки :

  • Отсутствие побочных эффектов или потенциальных опасностей для здоровья полости рта
  • Может обеспечивать лучшую защиту от кариеса, чем ручные щетки

Минусы электрических Зубные щетки :

  • Чрезмерная чистка более распространена; может вызвать рецессию десны или повышенную чувствительность зубов, если чистить слишком сильно или слишком часто
  • Дороже, чем ручные зубные щетки

Best Electric Зубная щетка для отбеливания:

Лучшими электрическими зубными щетками для отбеливания являются щетка Goby и Oral-B 7000.

3. Пройдите профессиональную процедуру отбеливания зубов

Для отбеливания зубов в кабинете стоматолога ожидайте 1-3 сеанса по 30-60 минут каждое.

Во время каждого сеанса на зубы будет «рисоваться» высокая концентрация карбамида или перекиси водорода (20-43%). Для активации геля используется полимеризационная лампа, которую повторно наносят несколько раз за сеанс.

Хотя можно использовать перекись водорода, перекись карбамида считается отраслевым стандартом, поскольку она имеет гораздо более длительный срок хранения.

Некоторые стоматологи используют ультрафиолетовый свет для ускорения химической реакции и процесса отбеливания. Вам также может быть предложена возможность провести всего один 2-часовой сеанс, который всегда будет включать ультрафиолетовый свет.

Стоимость: 650-1250 долларов за сеанс

Тип: Внутреннее отбеливание

Плюсы профессионального Отбеливание зубов :

  • Отбеливает зубы изнутри
  • Быстро отбеливает зубы (вы увидите более белые зубы уже после одной процедуры)
  • Лечение и наблюдение со стороны стоматолога снижает риск повреждения ваших зубов или десен по сравнению с домашними системами отбеливания зубов

Минусы профессионального отбеливания зубов :

  • Отчасти отбеливающий эффект проходит через 2-7 дней после лечения
  • Дополнительный отбеливающий эффект УФ-излучения восстанавливается через 7 дней или меньше
  • УФ-свет приводит к значительному увеличению риска возникновения чувствительных зубов (и нет никаких доказательств того, что это действительно работает более чем на несколько дней)
  • Дорогой
  • Требуется посещение стоматолога (нельзя делать дома)

Лучшая Профессиональная система отбеливания :

Ни одна профессиональная система отбеливания не может быть лучше другой. Просто избегайте ультрафиолета!

Найдите стоматолога , которому вы доверяете, который заботится не только о здоровье ваших зубов, но и об их эстетике.

4. Приобретите индивидуальную ванночку для отбеливающего геля

Лучший, самый продолжительный и надежный способ отбелить зубы - это использовать индивидуальные ванночки с отбеливающим гелем. Эти подносы с отбеливающим гелем изготавливаются и настраиваются вашим стоматологом по индивидуальному заказу на основе уникальных впечатлений от ваших зубов.

Вы можете хранить поднос неограниченное время, пока ваши зубы остаются на одном месте.Вы купите отбеливающий гель, чтобы использовать его дома (он хранится в холодильнике) в любое время, когда захотите отбелить зубы.

Для использования индивидуальной ванночки для отбеливающего геля:

  1. Достаньте отбеливающий гель из холодильника.
  2. Выдавите гель перекиси в лоток.
  3. Осторожно поместите ванночку на зубы, следя за тем, чтобы прилегание защищало десны от контакта с гелем.
  4. Оставьте лоток на 1-3 часа. Не оставляйте его на ночь, это может вызвать чувствительность зубов.

Позаботьтесь о подносе для отбеливания, как о фиксаторе, ночном приборе или любом другом оральном приспособлении - храните его в воде с пищевой содой, когда он не используется. (Подробнее здесь .)

Большинство людей достигают желаемых результатов в течение 2–3 недель ежедневного использования, хотя для более стойкого пожелтения может потребоваться 6–8 недель. Не отбеливайте на несколько недель чаще одного раза в год.

Не покупайте безрецептурные гели с концентрацией выше 10% для использования дома.В противном случае ваши зубы могут стать очень чувствительными.

Стоимость:

  • 250-500 долларов за индивидуальный лоток
  • 20-40 долларов за каждую смену пероксидного геля

Плюсы нестандартного Отбеливающий гель Лотки:

  • Лучшие профессиональные результаты при гораздо более низкой стоимости, чем профессиональные системы отбеливания
  • Может быть включен в состав лечения Invisalign
  • При использовании 10% пероксидных гелей у вас не будет чувствительности зубов
  • Не повредит ваши чувствительные ткань десен, потому что лоток защищает мягкие ткани во рту

Минусы Custom Отбеливающий гель Лотки:

  • Более высокий процент пероксидного геля (более 10%) может привести к повышенной чувствительности зубов или даже к повреждению пульпы зуба.
  • Требуется 2 первых визита к стоматологу

Best Custom Отбеливающий гель Лотки:

Большинство лотков изготовлено из аналогичных материалов.Лучшими отбеливающими средствами для вашей индивидуальной отбеливающей ванночки являются Venus White или Opalescence.

5. Нанесите отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски - это небольшие кусочки гибкого пластика, покрытые отбеливающим гелем.

Для использования этих продуктов, таких как Crest Whitestrips , полоски для нижней и верхней части формируют вокруг зубов и оставляют на 5-30 минут. Большинство Whitestrips предназначены для использования в течение нескольких недель, но некоторые Crest Whitestrips могут отбеливать зубы в домашних условиях за один день.

Поскольку пероксид и клеи в большинстве полосок для белых полосок могут повредить или раздражать чувствительную ткань десен, перед использованием лучше разрезать полоски.

Еще несколько «натуральных» отбеливающих полосок не используют отбеливающие средства, но используют другие отбеливающие вещества для удаления пятен. Эти другие агенты не отбеливают зубы по своей природе.

Гель в белилках не должен вступать в контакт с кариесом, поэтому лучше всего использовать эти отбеливатели для зубов вскоре после посещения стоматолога, чтобы убедиться, что у вас нет необработанных кариес.

Стоимость: 13-60 $ в зависимости от прочности и марки

Тип: Внутреннее (белые полосы на основе пероксида) и внешнее отбеливание (белые полосы без пероксида)

Плюсы отбеливающих полос :

  • Доступен в аптеках и на Amazon
  • Прост в использовании
  • Создайте результат в течение нескольких дней или недель
  • Белые отбеливающие полоски Crest 3D Glamorous одобрены Американской стоматологической ассоциацией (ADA)

Минусы Полоски для отбеливания :

  • Может вызвать неравномерный результат отбеливания, если его не применять идеально (особенно если ваши зубы не прямые)
  • Может привести к повреждению мягких тканей во рту из-за реакций свободных радикалов
  • Может увеличить чувствительность зубов
  • Может вызвать мучительную боль при нанесении на зуб с открытой полостью

Best Отбеливающие полоски :

Для естественного отбеливания попробуйте Crest Whitestrips. Не используйте чаще одного раза в 3-5 лет, чтобы снизить вероятность повреждения мягких тканей.

Чтобы получить менее токсичную внешнюю альтернативу отбеливанию, попробуйте полоски Lumineux, не содержащие перекиси. Они используют натуральные ингредиенты для бережного удаления пятен, и, хотя результаты не будут столь резкими, они не вызывают ни одного из перечисленных выше рисков.

6. Используйте зубную пасту из пищевой соды

Пищевая сода (бикарбонат натрия) - эффективное домашнее средство от пожелтения зубов .

Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют пятна с пожелтевших зубов более эффективно, чем другие пасты. Чем выше концентрация пищевой соды, тем лучше результаты.

Хотя вы можете поискать зубные пасты, содержащие пищевую соду, самый простой способ реализовать это - сделать это своими руками:

  1. Смешайте 2 чайные ложки воды с чайной ложкой пищевой соды.
  2. Окуните кисть в смесь.
  3. Чистите зубы как обычно.

Стоимость: 1-30 долларов США, в зависимости от марки пищевой соды или зубной пасты из пищевой соды

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсы Пищевая сода :

  • Недорого
  • Широко доступен для покупки
  • Простота использования в Зубная паста «сделай сам» формул
  • Не токсичен для рта
  • Только умеренно абразивный, особенно по сравнению с большинством отбеливающих абразивных зубных паст (вопреки распространенному мнению)
  • Удаляет зубной налет для защиты от кариеса

Минусы Пищевая сода :

  • Сама по себе зубная паста не будет столь же эффективной (пищевая сода лучше всего подходит для отбеливания и укрепления эмали в сочетании с фтором и перекисью водорода)

Best Пищевая сода :

Большинство марок пищевой соды эффективно работают с зубной пастой, сделанной своими руками. Многие бренды зубных паст содержат пищевую соду, которая отбеливает и избавляет от налета.

7. Попробуйте протянуть масло

Масло для вытяжки может удалить некоторые поверхностные пятна с зубов, но это не очень эффективный отбеливатель для зубов. Тем не менее, он уравновесит микробиом полости рта и уменьшит воспаление кровоточащих десен / гингивит.

Кокосовое масло действительно способно связываться с бактериями на зубах и, следовательно, удалять некоторые поверхностные пятна. Но полоскание маслом не «отбеливает» зубы больше, чем регулярное полоскание рта водой.

Однако, поскольку масляное полоскание очень хорошо для гигиены полости рта в целом, я включил его в этот список как комбинированный метод удаления и предотвращения пятен.

Стоимость: 3-18 $

Тип: Некоторое внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы Маслосъемник :

  • Полезно для общего здоровья полости рта
  • Снижает риск накопления зубного налета на зубах, который может вызвать пожелтение зубов
  • Общие побочные эффекты отсутствуют

Минусы Масляная вытяжка :

  • Невозможно отбелить зубы; подробнее «профилактическая» мера для предотвращения образования зубного налета
  • В очень редких случаях была связана с липидной пневмонией
  • Может засорить водопроводные трубы, если плевать в раковину (всегда сливайте использованное кокосовое масло в мусорное ведро)

Лучшее Масло для Oil Pulling :

Кокосовое масло, безусловно, лучшее масло для растяжки. Жидкости для полоскания рта с маслом Georganics отлично подходят для положительных ощущений от полоскания рта, особенно если это новое средство для гигиены полости рта.

8. Соблюдайте правила гигиены полости рта

Зубы со временем желтеют у всех - это нормальный процесс старения. Однако лучший способ предотвратить резкое изменение цвета зубов - это соблюдение правил гигиены полости рта.

Предупреждение: любая рутина гигиены полости рта с использованием антибактериальных средств вредна для микробиома полости рта. Избегайте или сильно ограничьте использование антибактериальной жидкости для полоскания рта , антибактериальной зубной пасты, эфирных масел и ополаскивателей с перекисью водорода.

Самая лучшая процедура гигиены полости рта включает:

  • Чистка зубов не менее двух раз в день и через 45 минут после еды, содержащей сладкие, кислые или обработанные пищевые продукты
  • Чистка зубной нитью не менее одного раза в день
  • Чистка языка каждый день
  • Масло с кокосовым маслом
  • Стоматологические пробиотики , особенно если у вас уже есть проблемы с ротовой полостью, такие как неприятный запах изо рта, кариес или кровоточивость десен

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы хорошего Гигиена полости рта :

  • Здоровые зубы стареют медленнее, чем нездоровые зубы с ослабленной эмалью, что означает, что они желтеют медленнее.
  • Чистка зубов сохраняет их здоровыми не только изнутри, но и снаружи (предотвращая образование пятен на поверхности).
  • Поддержание здорового микробиома полости рта предотвращает не только накопление зубного налета, который обесцвечивает зубы, но и заболевание десен , которое может привести к потере зуба .

9. Не пропускайте стоматологические осмотры

Чистка зубов каждые 6 месяцев - очень важная часть предотвращения пятен на зубах и их пожелтения.

Ваш гигиенист удалит с зубов зубной камень, который нельзя удалить в домашних условиях. В противном случае этот зубной камень мог привести к кариесу, заболеванию десен и даже болезненным абсцессам зуба . Кроме того, удаление зубного камня улучшает цвет ваших зубов.

В дополнение к вашей ежедневной чистке , ваш стоматолог осмотрит ваши зубы на предмет проблем. Он или она не просто ищут белые зубы - они следят за тем, чтобы у вас не было заболеваний полости рта, которые могут стареть или иным образом навредить здоровью зубов.

Стоимость: 100-200 долларов США за посещение, в зависимости от вашего местоположения (обычно покрывается стоматологической страховкой)

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы стоматологии Осмотр :

  • Важно для общего здоровья полости рта
  • Удаляет желтый зубной камень и налет
  • Позволяет вашему стоматологу выявлять заболевание полости рта, которое в противном случае могло бы пожелтеть или повредить зубы
Найдите функционального стоматолога

Поиск в локаторе функциональных стоматологов

Наша база данных поставщиков медицинских услуг включает стоматологов, гигиенистов и миофункциональных терапевтов в более чем 50 регионах мира и продолжает расти.

Найдите свой район

10. Предотвратить появление пятен на зубах от еды

Некоторые кислые продукты или напитки с высоким содержанием пигментов могут вызывать появление пятен на зубах. Чтобы избежать пятен на зубах от этих продуктов и напитков, ограничьте их потребление и прополощите рот водой после еды или питья.

Затем, через 45 минут после ополаскивания водой, почистите зубы.

Продукты и напитки, которые оставляют пятна на зубах:

  • Красное вино
  • Ягоды (ежевика, черника и т. Д.)
  • Гранаты
  • Обычные и диетические газированные напитки
  • Черный чай
  • Карри
  • Соус Маринара
  • Куркума
  • Бальзамический уксус

Тип: Профилактическое

11. Бросить курить и употреблять табак

Табак изделия, включая сигареты, вызывают внешнее окрашивание зубов и преждевременное старение (пожелтение) зубов. Курение других продуктов, таких как вейп-ручки или THC, может привести к сухости во рту , что также приводит к старению зубной эмали и ухудшению здоровья полости рта.

Чтобы предотвратить повреждение зубов, в том числе пожелтение и ослабление эмали, бросьте курить и употреблять все табачные изделия.

Тип: Профилактический

12. Получить виниры

Если у вас есть необратимые повреждения зубов, включая изменение цвета, которое невозможно исправить, поговорите со своим стоматологом о винирах .

Виниры - это постоянные искусственные покрытия зубов, которые могут заменить внешний вид необратимо поврежденных зубов без затрат и процедур имплантации зубов.

Виниры - это не совсем метод отбеливания зубов, это скорее покрытие ваших естественных зубов. Вы и ваш стоматолог выберете цвет зубов для виниров, потому что вы не сможете отбелить их потом .

Стоимость: В среднем 19 200 долларов за полный комплект виниров

Тип: Реставрации

Плюсы виниров:

  • Может полностью изменить внешний вид желтых зубов
  • Перманентный раствор для белых зубов

Минусы виниров:

  • Может быть непомерно дорогим
  • Не длиться вечно
  • Требовать постоянного изменения формы естественных зубов (не может быть отменено)

Избегайте этих методов отбеливания зубов

Некоторые продукты и методы отбеливания зубов опасны и / или не работают. Как дантист более 33 лет я видела действительно тревожные результаты неэффективного или вредного отбеливания зубов.

Избегайте использования следующих методов отбеливания зубов:

  • УФ, светодиодные, лазерные или галогенные системы отбеливания зубов: Эти отбеливающие средства на световой основе не улучшают отбеливание зубов в большей степени, чем системы без УФ. Они могут вызвать повышенную чувствительность зубов и потенциально лишить жизнеспособность зубных нервов, требуя таких реставраций, как лечение корневых каналов или удаление зуба. Если в комплект для отбеливания зубов входит свет, выбросьте его.
  • Киоски для отбеливания зубов: Во многих торговых центрах есть «киоски» для отбеливания зубов, где необученные люди вводят средства для отбеливания зубов. Такие компании, как эта, обходят любые юридические ограничения, заставляя потребителей сами класть в рот отбеливающую ванночку. Это означает, что в соответствии с законом они технически не выполняли стоматологические процедуры и не несут ответственности за побочные эффекты или проблемы, которые могут возникнуть в результате. Избегайте этого любой ценой.
  • Отбеливающий ополаскиватель для рта: Ополаскиватель для рта с перекисью водорода не отбеливает зубы.Отбеливатели необходимо подержать у зуба в течение нескольких минут или более, чтобы они проникли во внутреннюю часть зуба и сделали зубы белее. Недостаточно перекиси для отбеливания зубов, и средство не действует против зубов достаточно долго. Кроме того, некоторые ополаскиватели перекисью водорода и большинство безрецептурных жидкостей для полоскания рта вредят вашему микробиому полости рта.
  • Кислые фрукты: Фрукты, такие как клубника, лимоны и ананасы, часто рекламируются как отличные методы отбеливания зубов своими руками.Кислота фрукта стирает верхний слой эмали, обнажая более белую эмаль под ней. Вы получите умеренные результаты отбеливания зубов, но это будет стоить их здоровью. Кроме того, эти методы, сделанные своими руками, не так эффективны для отбеливания зубов, как другие варианты.
  • Яблочный уксус: Яблочный уксус (ACV) - чрезвычайно кислое природное средство, которое содержит хорошие пробиотики, которые могут принести пользу здоровью кишечника. Однако отбеливать зубы яблочным уксусом - не лучший вариант. Это разрушит зубную эмаль, вызовет чувствительность зубов и может даже привести к кариесу.
  • Морская соль: Хотя абразивы от слабой до умеренной полезны для отбеливания зубов, морская соль физически поцарапает зубы, если натереть ее на эмаль. Это очень опасно! Держите соль для полоскания от зубной боли, а не как средство для отбеливания зубов.

Как лучше всего отбелить зубы?

Лучший способ отбелить зубы путем удаления пятен - это отбеливающая зубная паста и электрическая зубная щетка. Для получения более впечатляющих результатов лучший метод отбеливания зубов - это индивидуально подобранная подноска с отбеливающим гелем.

В то время как многие люди стремятся к самой блестящей улыбке, которую они могут достичь, более белых зубов на самом деле не равны более здоровым зубам. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать безопасный метод отбеливания зубов, если вам не нравится цвет ваших зубов.

15 источников
  1. Касадо, Б. Г., Мораес, С. Л., Соуза, Г. Ф., Герра, К. М., Соуто-Майор, Дж. Р., Лемос, К. А.,… и Пеллиццер, Э. П. (2018). Эффективность отбеливания зубов отбеливающими средствами для чистки зубов: систематический обзор. International Journal of Dentistry , 2018. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232812/
  2. Soeteman, GD, Valkenburg, C., Van der Weijden, GA, Van Ловерен, К., Баккер, EWP, & Slot, DE (2018). Отбеливающая зубная паста и изменение цвета поверхности зубов - систематический обзор и метаанализ. Международный журнал стоматологической гигиены, 16 (1), 24-35. Резюме: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12289
  3. Нива, М., Сато, Т., Ли, В., Аоки, Х., Аоки, Х., и Дайсаку, Т. (2001). Полирующие и отбеливающие свойства зубной пасты, содержащей гидроксиапатит. Журнал материаловедения: материалы в медицине, 12 (3), 277-281. Реферат: https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/15348313/
  4. Уолш, Л. Дж. (2000). Вопросы безопасности при использовании перекиси водорода в стоматологии. Австралийский стоматологический журнал, 45 (4), 257-269. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11225528/
  5. de Araújo, D.Б., Сильва, Л. Р., Хесус Кампос, Э., и де Араужо, Р. П. К. (2011). Исследование in vitro поражений зубной эмали, связанных с отбеливающими средствами для ухода за зубами. Indian Journal of Dental Research, 22 (6), 770. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22484868/
  6. He, LB, Shao, MY, Tan, K., Xu, X., & Li, JY (2012). Влияние света на отбеливание и чувствительность зубов во время жизненно важного отбеливания в офисе: систематический обзор и метаанализ. Стоматологический журнал, 40 (8), 644-653.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK126422/
  7. Омар, Ф., Аб-Гани, З., Абд Рахман, Н., и Халим, М. С. (2019). Отбеливание без рецепта по сравнению с домашним отбеливанием по профессиональным рецептам: что безопаснее? Всесторонний обзор изменений цвета и их побочных эффектов на эмаль человека. European Journal of dentistry, 13 (4), 589. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6938424/
  8. Kleber, CJ, Moore, MH, & Nelson, Минет(1998). Лабораторная оценка отбеливания зубов средствами для чистки зубов с бикарбонатом натрия. Журнал клинической стоматологии, 9 (3), 72-75. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10518866/
  9. Босма, М. Л., Миллеман, К. Р., Аквагирам, И., Таргетт, Д., и Миллеман, Дж. Л. (2018). Рандомизированное контролируемое исследование для оценки эффективности удаления зубного налета зубными пастами с бикарбонатом натрия на одной клинической модели чистки зубов. BDJ open, 4 (1), 1-5. Полный текст: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/
  10. Ахрари, Ф., Хасанзаде, Н., Раджаби, О., и Форузаннеджад, З. (2017). Эффективность бикарбоната натрия в сочетании с перекисью водорода и CPP-ACPF при отбеливании и микротвердости эмали. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, 9 (3), e344. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347279/
  11. Wheater, M., & Friedl, Z. (2016). Влияние масляной вытяжки на отбеливание зубов in vitro. Журнал перспективных устных исследований, 7 (1), 20-23.Полный текст: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2229411220160104
  12. Курояма М., Кагава Х., Китада С., Маекура Р., Мори М. и Хирано, Х. (2015). Экзогенная липоидная пневмония, вызванная повторным употреблением кунжутного масла: сообщение о двух случаях. BMC, легочная медицина, 15 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4628246/
  13. Kugel, G., Papathanasiou, A., Williams 3rd, AJ, Anderson, C., & Ferreira, S. (2006). Клиническая оценка систем химического и светового отбеливания зубов. Сборник непрерывного образования в области стоматологии (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995), 27 (1), 54-62. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16454016/
  14. Buchalla, W., & Attin, T. (2007). Наружная отбеливающая терапия с активацией теплом, светом или лазером - систематический обзор.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *