Отекание ног: Почему отекают ноги. Отек голени или щиколотки

Лечение отеков ног народными средствами. Помощь или потеря времени?

Содержание

• Вступление
• Суть проблемы
• Какие народные средства помогут снять отек
• Использование природных средств для выведения излишков жидкости из организма
• Ванночки
• Компрессы
• Физическая активность
• Заключение

Народные средства при отеках ног

Отек ног – всеобщая проблема. С ней встречается, почти каждый взрослый человек при продолжительном пребывании на ногах, особенно в жару. Но более всего она актуальна для людей более преклонного возраста.

Суть проблемы

По своей сути, отек – это накопление в тканях жидкости. Беспокоит он чаще всего ближе к вечеру. Характеризуется увеличением конечности в размерах, рыхлостью кожи – при надавливании на нее образуются своеобразные вмятины, не склонные к быстрому исчезновению. Чаще всего отекают стопы и лодыжки, отечность может распространяться от пальцев до колена, иногда – выше.

Если отеки беспокоят нечасто, как правило, в жару или при длительном пребывании на ногах, облегчить состояние можно посредством народных средств. Регулярное отекание недвусмысленно указывает на наличие определенного заболевания, поэтому важно установить его причину, чтобы вовремя начать лечение. Это может быть варикозное расширение вен, сердечные и мн.др. 

Какие народные средства помогут снять отек

 Снятие отечности в домашних условиях возможно несколькими методами, наиболее доступными из которых являются:

1. Использование природных средств для выведения из организма излишков жидкости.

Чтобы предупредить избыток жидкости, следует ограничить употребление соли, а также копченостей, сладостей, крепкого чая и кофе. Для выведения воды необходимо ввести в свой рацион петрушку, спаржу, а также черную смородину, клубнику или чеснок. Отличными мочегонными средствами считаются брусника и клюква. Причем, с этой целью можно употреблять, как ягоды этих растений, так и отвар из их листьев. Эффективен в этом плане настой или отвар семян тмина. Обычный чай можно заменить чаем из ягод шиповника. Можно также использовать комплексный сбор, обладающий мочегонным эффектом, который продается в любой аптеке. 

2. Ванночки.

Проще всего сделать ванночку и морской солью (1 ст.л. соды и 2 – 3 ст.л. соли/3л воды). Облегчение в ногах можно почувствовать после принятия ванночки с отваром ромашки, березовых листьев, шалфея, мяты и т.д. Но особенно эффективны контрастные ванночки, которые улучшат не только ощущения в ногах, но и общее самочувствие. Чередование погружения ног в холодную и теплую (около 40°С) воду способствует повышению тонуса сосудов и укреплению их стенок.

Снять усталость после трудового дня поможет ванночка с добавлением эфирного масла (несколько капель мятного или по капле лимона и эвкалипта).

3. Компрессы.

Самый простой, но при этом достаточно эффективный компресс – из листа капусты. Предварительно его нужно размять (можно использовать с этой целью скалку), приложить к месту отека и зафиксировать. Среди других популярных вариантов:

• Настой листьев березы (смачивать в настое бинты и прикладывать).
• Настой ромашки, петрушки и укропа.
• Лопух (прикладывать к ноге изнаночной стороной).
• Постное (лучше льняное) масло.

4. Физическая активность.

Лучший вид активности при отечности – плавание. Для тех чей образ жизни преимущественно малоподвижен, рекомендуется ходьба, приседания, другие виды упражнений за исключением подъема тяжести.

Перечисленные методы помогут снять опухлость, если она вызвана простой усталостью или начальной стадией варикоза. Но это не лечение, а просто временное облегчение состояния. Если же отеки наблюдаются часто или, вообще, ежедневно, необходимо обследование в клинике, чтобы предупредить развитие заболевания.

«Первый Флебологический Центр» в Москве предлагает лечение варикоза посредством инновационных технологий, характеризующихся эффективностью и минимальным дискомфортом.

Отёки ног.

Причины, симптомы и лечение отека ног!

содержание

1. Общие сведения
2. Причины
3. Симптомы и диагностика
4. Лечение

1.Общие сведения

Отеком мы обычно называем видимую припухлость на открытом участке кожи, обусловленную (в отличие от большинства мелких гематом, или просто синяков) нетравматическими причинами. Как правило, отечность связана с избытком жидкости в тканях и/или органах (поскольку отекать может не только кожа, но и внутренние органы), точнее – в межклеточном пространстве. Отеки, где бы они ни возникали и чем бы ни были вызваны (например, пьянством, перееданием или другими излишествами), всегда интуитивно воспринимаются как признак нездоровья, и этот архетип сформировался в ходе эволюции не случайно. Действительно, общие или локальные нарушения гидробаланса, метаболических (обменных) или иммунных процессов, состава или циркуляции биологических жидкостей – это всегда патология, причем, как правило, достаточно серьезная.

В полной мере это относится к отекам ног. Нижние конечности не могут отекать «просто так», «от сидения» или, скажем, «от усталости», хотя в просторечье такие диагнозы мы слышим (да и ставим) постоянно. У всего есть причины, и отечность ног нередко оказывается гораздо более тревожным симптомом, чем это казалось поначалу.

Обязательно для ознакомления!
Помощь в лечении и госпитализации!

2.Причины

Отеки нижних конечностей могут возникать под действием самых разных факторов. Одни из них, – как, например, беременность или ПМС, – являются преходящими, даже если действуют или протекают аномально. Другие, – скажем, возрастные изменения эластичности и проницаемости сосудистых стенок, – практически неизбежны. Всегда сопровождается отеком сильный ушиб, повреждение связок, вывих, перелом.

Из контролируемых человеком и, при желании, легко устранимых причин следует прежде всего назвать избыточное потребление хлорида натрия (поваренная соль) и спиртных напитков, поскольку эти вещества задерживают жидкость в организме. То же самое касается целого ряда медикаментов, длительный и особенно бесконтрольный прием которых ведет к отечности. К одной из наиболее распространенных причин относится и избыточная масса тела, обусловленная постоянным перееданием.

Если же говорить о сугубо патологических причинах, то частые отеки ног нередко служат первыми признаками столь грозных состояний, как сердечная, почечная или печеночная недостаточность, затруднения циркуляции лимфы (тяжелые варианты нарушений лимфодинамики, приводящие к выраженной характерной деформации нижних конечностей, называют «слоновьей болезнью»), различные виды и формы венозной недостаточности (включая известное многим не понаслышке варикозное расширение вен), тромбофлебит, артрит, некоторые заболевания щитовидной железы, аллергические реакции, инфекционно-воспалительные процессы, плоскостопие. Причиной могут стать и заболевания кишечника, особенно если они сопровождаются частыми или хроническими диареями.

Что касается «просто усталости», то причиной отечности является, конечно, не усталость сама по себе, а нарушения кровообращения в нижних конечностях, следствием чего, в свою очередь, становится недостаточность венозного оттока. Длительное сидение в одной позе (например, за рулем автомобиля, «нога на ногу» или на неудобном низком стуле), неверно подобранная обувь, монотонная повышенная физическая нагрузка на ноги у представителей некоторых профессий, перегрузки в профессиональном спорте – широко распространенные истинные причины «усталости» и, соответственно, отечности ног.

Посетите нашу страницу
Кардиология

3.Симптомы и диагностика

Наиболее частые жалобы, ассоциированные с отеком нижних конечностей – это специфическая тяжесть или ноющая, порой мучительная боль, которая немного утихает лишь в положении лежа на спине – с ногами, приподнятыми на упоре над уровнем головы. При надавливании могут оставаться вмятины или даже гематомы. Нарушения кровообращения нередко приводят к тому, что царапины или небольшие повреждения эпидермиса подолгу не заживают, инфицируются, нагнаиваются, изъязвляются; крайним случаем является массовый некроз клеток, или гангрена.

Если отечность обусловлена почечной, сердечной, печеночной, эндокринной недостаточностью, доминирует, как правило, клиническая картина основного заболевания, где отеки ног являются одним из дополнительных симптомов. Учитывая многообразие возможных причин, диагностика может потребовать как нескольких минут (напр., опытному сосудистому хирургу достаточно беглого взгляда, чтобы распознать варикоз глубоких вен), так и длительного тщательного обследования – как, например, при некоторых видах медленно прогрессирующей несостоятельности почек. В зависимости от анамнеза, результатов осмотра и сбора жалоб, формируется наиболее вероятная клиническая гипотеза, которая затем и подтверждается (или исключается) лабораторными анализами и инструментальными исследованиями, а при необходимости – консультациями смежных специалистов или врачебным консилиумом.

О нашей клинике

м. Чистые пруды
Страница Мединтерком!

4.

Лечение

Этиопатогенетическая современная медицина ориентирована на устранение причин, а не симптомов – в той степени, насколько это вообще возможно на данном этапе развития медицинских знаний и технологий. Поэтому терапевтические назначения всегда будут основаны на результатах диагностики и индивидуальных особенностях конкретного случая. Вполне вероятно, что первичное обращение к врачу закончится перенаправлением к специалисту совсем другого профиля, и это куда как лучше, чем игнорировать проблему или пытаться справиться с ней самостоятельно. Дело в том, что самолечение или применение народных методов (напр., попарить ноги, чем-либо помазать, попить травки и т.п.) принесет, в лучшем случае и при большом везении, временное облегчение, но проблему не решит, более того – при «беспричинных» отеках ног такие средства могут вызывать прямо противоположный эффект, представляющий серьезную угрозу здоровью или даже жизни.

Поэтому отеки ног, – частые, выраженные, сопровождающиеся любыми нарушениями общего самочувствия, особенно если заметна тенденция к прогрессированию таких явлений, – это однозначный повод показаться врачу, и не столь важно, какого он будет профиля. Подобную симптоматику оставлять без внимания попросту опасно.

Когда следует беспокоиться об отеках ног?

Это может начаться с отека или растянутой блестящей кожи. Некоторые люди испытывают чувство тяжести или полноты. Это может быть в одной ноге или в обеих. Отек ног — или припухлость — может быть зудящим, болезненным и влиять на качество жизни.

«Отек ног возникает, когда жидкость из кровеносных сосудов просачивается в окружающие ткани», — говорит доктор Нэнси Ли, сертифицированный кардиолог Sharp Community Medical Group, аффилированный с Sharp Chula Vista Medical Center. «Это может вызвать отек, боль и напряжение — обычно в ступнях и лодыжках — и может повлиять на качество жизни».

Согласно доктору Ли, к частым причинам отека ног относятся:

• Плохой лимфодренаж, который приводит к избыточной утечке жидкости из кровеносных сосудов

• Венозная недостаточность или ослабленные клапаны вен, вызывающие течь обратно в ноги, а не подниматься вверх к сердцу

• Избыток крови в сосудах, который просачивается в окружающие ткани из-за застойной сердечной недостаточности

• Низкий уровень альбумина — белка, вырабатываемого печенью — в кровотоке из-за заболеваний печени, почек или недоедания

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ), при котором в вене образуется тромб

• Некоторые виды рака, которые могут поражение лимфатической системы

• беременность, которая может привести к избытку жидкости в организме и давлению со стороны растущего плода

• Слишком долгое стояние или сидение, из-за чего вода из тела стекает в ноги

• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли, что приводит к задержке воды в нижних конечностях

Лечение при отеках ног
Легкий отек можно уменьшить при регулярных движениях и упражнениях, поддержании здорового веса, уменьшении количества соли в рационе, ношении поддерживающих чулок, массаже области для улучшения кровообращения и приподнимании ног в положении сидя или лежа . Ваш врач может также порекомендовать вам принимать диуретики, лекарства для выведения лишней соли и жидкости из организма.

Однако отек ног из-за лекарств или серьезного заболевания обычно требует лечения. Это может включать лечение основного состояния, вызывающего отек, корректировку медикаментозного лечения, лимфодренаж, компрессионные устройства, лечение вен или хирургическое лечение.

«Если отек ног не лечить, он может привести к усилению отека, боли и скованности», — говорит доктор Ли. «Это также может увеличить риск заражения и уменьшить кровообращение во всем теле. Поговорите со своим врачом о своем отеке, чтобы определить его причину и начать соответствующее лечение».

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете отек с одышкой, затрудненным дыханием или болью в груди — все признаки отека легких. Боль в ногах и отек после длительного сидения, например, во время длительного перелета или вождения, которые не проходят, могут быть признаком того, что у вас развился ТГВ, который также требует неотложной помощи.

Наша еженедельная электронная почта приносит вам последние советы, рецепты и истории о здоровье.

Зарегистрироваться

Отек ног — Шарлотта, Северная Каролина: South Charlotte General and Vascular Surgery

Отек лодыжек и стоп — очень частый симптом. Почти все взрослые в той или иной степени испытывают это в какой-то момент своей жизни. Сам по себе отек ног представляет собой не заболевание, а скорее симптом основного заболевания. Отек или периферический отек возникает, когда что-то нарушает обычный баланс жидкости в ваших клетках. В результате в тканях накапливается аномальное количество жидкости. Гравитация втягивает жидкость в ваши ноги и ступни.

Периферический отек часто встречается у пожилых людей и беременных женщин, но может возникнуть в любом возрасте и может поражать одну или обе ноги.

В зависимости от основной причины другие симптомы могут включать: коже в течение примерно пяти секунд, палец оставляет вмятину на коже)

• Прибавка в весе за счет увеличения жидкости
• Тяжесть в ногах в течение дня (см. : Варикозное расширение вен)
• Изменение цвета кожи над лодыжкой
• Распад кожи (см.: Язвы на ногах)
• Нарастающая одышка при минимальной активности

 

Что вызывает отек ног?

Отек ног может быть вызван различными причинами:

• Зависимый отек (отек)
• Беременность
• Лекарства
• Травмы
• Хронические заболевания (например, застойная сердечная недостаточность, алкоголизм и печеночная недостаточность)
• Инфекции, такие как целлюлит кожи
• Венозная недостаточность (см.: Варикозное расширение вен)
• Лимфедема (неспособность лимфатических узлов очищать воду от ног)
• Сгустки крови (см.: Тромбоз глубоких вен ТГВ)
• После коленного или тазобедренного сустава хирургия

 

Что я могу сделать, чтобы уменьшить опухоль?

Лечение отека стоп и лодыжек зависит от диагностики основной причины; некоторым людям не требуется никакого лечения, кроме простых мер по уменьшению отека, в то время как другим с основной причиной может потребоваться несколько различных видов лечения.

Следующие простые меры помогут уменьшить опухоль:

1. Лягте на спину, поднимите стопы и лодыжки выше уровня сердца, используя тяжелые подушки или одеяла, на 30 минут не менее четырех раз в день или по возможности.
2. Медленное сгибание и разгибание лодыжки как можно дальше назад (как будто вы медленно нажимаете на педаль) по десять подходов каждые два часа поможет венам транспортировать избыточную жидкость обратно к сердцу.

 

Когда пройдет опухоль?

Как правило, если отек спадает за ночь, это указывает на более легкую причину, например, на длительное пребывание на ногах. Если опухоль сохраняется более 48 часов, это может указывать на более серьезную причину, и консультация с врачом может помочь определить причину и облегчить ваши опасения.

 

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните по номеру 911, если у вас отек ноги и любой из следующих признаков или симптомов:

, что может указывать на наличие тромба в легких или серьезное заболевание сердца:

• Боль в груди
• Затрудненное дыхание
• Одышка при физической нагрузке или лежании в постели
• Обморок или головокружение
9002
• Кровавый кашель
• Кровавый кашель Вам также следует позвонить своему врачу или обратиться за неотложной помощью, если отек ноги:
  • Возник внезапно и без видимой причины
  • Связан с физической травмой, например, в результате падения, спортивной травмы или автомобильной аварии
  • Возникает в одной ноге и вызывает боль или сопровождается прохладной бледной кожей
  • Если у вас заболевание сердца или почек и/или ваш отек усиливается

   

  Что сделает мой врач?

  Ваш врач соберет анамнез и проведет тщательный медицинский осмотр, уделяя особое внимание сердцу, легким, брюшной полости, ногам и ступням.