Панкреатит профилактика – Профилактика панкреатита — особенности и рекомендации

Содержание

Профилактика панкреатита — Панкреатит и его профилактика

Воспаление тканей поджелудочной железы вызывает немало мучений у человека. Среди них изнуряющие боли, интоксикация, тошнота, рвота и смертельная опасность для жизни. Чтобы исключить подобное состояние, придерживайтесь простых профилактических мер.

Существует первичная профилактика панкреатита и вторичная. Первичные меры нацелены на предотвращение начального возникновения воспалительного процесса. Предупреждение болезни основывается на устранении первопричин, формирующих патологию. Вторичные меры профилактики направлены на недопущение рецидивов и осложнений уже развивающегося хронического панкреатита.

Хронический панкреатит

Первичная профилактика

Прогноз острого панкреатита редко звучит благополучно и включает опасные осложнения, требуется с ранних лет соблюдать следующие правила:

  • Не курить! Никотин раздражает слизистые органов пищеварения и стимулирует обильное выделение секрета. Дым, содержащий канцерогены, вызывает разрушение железистых клеток.
  • Ограничить употребление алкогольных напитков. Этанол повреждающим образом действует на работу клеток органа, приводя к образованию камней и отечности.
  • Избегать нервных перенапряжений, отдыхать в правильном режиме, устраивать пешие прогулки, заниматься видами спорта.
  • Не запускать патологию в близкорасположенных органах: печени, железах эндокринной системы, желудка и кишечника (в особенности, двенадцатиперстный отдел).
  • Стараться не принимать лекарства, влияющие на деятельность поджелудочной железы, к примеру, Аспирин.
  • Следить за питанием – ограничивать потребление жира и сахара, жареной, соленой пищи; остерегаться продуктов с красителями, канцерогенами, ароматическими добавками; снизить потребление сахара.
  • Выпивать достаточное количество жидкости в день.
  • Принимать ферментные препараты для подстраховки.

Следуя несложным правилам, зная отличия острого панкреатита от хронического, получится заблаговременно обезопаситься от факторов развития панкреатита, предотвратить вероятные осложнения.

Вторичная профилактика

Предупреждают формирование хронического панкреатита, начиная лечением первичного появления болезни. Курс назначенного

zheludokok.ru

Панкреатит: причины, симптомы и правила профилактики | Лекарственный справочник | Здоровье

Важно

Одна из функций поджелудочной железы – выработка панкреатического сока. Он содержит пищеварительные ферменты, которые необходимы для расщепления белков, жиров и углеводов, поступающих в организм с пищей. В норме эти ферменты должны по протоку поджелудочной железы «пройти» в двенадцатиперстную кишку, здесь активизироваться и приступить к выполнению своих «обязанностей».

Однако в некоторых случаях они начинают свою работу раньше, чем положено, находясь еще внутри поджелудочной. Из-за этого ткани железы повреждаются (по сути, она переваривает саму себя), это ведет к ее воспалению, а иногда и к омертвению значительной части ее клеток – панкреонекрозу.

Ни один другой орган не может взять на себя все функции поджелудочной железы. Поэтому гибель ее клеток – это невосполнимый удар по организму (а обширный панкреонекроз и вовсе несет угрозу жизни).

На заметку

Стать причиной острого панкреатита могут многие факторы. Самые распространенные из них таковы:

  • Злоупотребление алкоголем. Примерно 50% всех случаев панкреатита были вызваны именно этим. В ответ на прием спиртного повышается концентрация ферментов в панкреатическом соке. Он медленнее движется по протокам и может активизироваться, не дойдя до кишечника. К тому же алкоголь вызывает спазм сфинктера, расположенного между поджелудочной железой и двенадцатиперстной кишкой. В норме он должен пропускать ферменты в кишечник, но блокировать выход из него перевариваемой пищи. После злоупотребления спиртным он может вовремя не открыться, заблокировав панкреатический сок в протоках
  • Несбалансированное питание с большим количеством жирной, острой пищи в рационе. Особенно опасно, если человек наедается на голодный желудок и сопровождает свою трапезу приемом алкоголя. Неслучайно приступы острого панкреатита и обострения хронического часто возникают после праздников.
  • Желчнокаменная болезнь. Именно ее осложнением являются примерно 20% всех случаев панкреатита. Если схематично нарисовать желчный проток и проток поджелудочной железы, они будут похожи на изображение рек на географической карте. Оба «ручья» впадают в «море» – двенадцатиперстную кишку. На небольшом участке перед ней они «сливаются» воедино, образуя общий канал. Если по желчному протоку идет камень, попав в эту часть, он может заблокировать «ворота» и в поджелудочную железу, вызвав застой ферментов.
  • Травмы живота, воспалительные заболевания какого-либо органа брюшной полости.
  • Инфекции. Например, вирусные гепатиты. В некоторых случаях панкреатит может развиваться как осложнение гриппа.

Проверьте себя

Симптомы острого панкреатита очень яркие, на них сложно не обратить внимания:
  • Сильная боль в верхнем отделе живота, чаще посередине или слева, иногда отдающая в спину (такие боли называют опоясывающими).
  • Тошнота, рвота, которая не приносит облегчения.
  • Общая слабость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Кашицеобразный стул, часто – с остатками непереваренной пищи.

Хронический панкреатит имеет более стертые проявления. В его течении обычно выделяют два периода: начальный и период выраженного повреждения поджелудочной железы.

В начальном периоде, который продолжается в среднем 10 лет, основным проявлением являются боли, которые чаще всего возникают через 15–20 минут после еды. Провоцируют неприятные ощущения погрешности в диете. Боль может сопровождаться тошнотой, вздутием живота, послаблением стула.

При длительном существовании хронического панкреатита происходит гибель ткани поджелудочной железы, уменьшается ее способность вырабатывать ферменты и гормоны. Боли становятся менее выраженными, а чаще всего вообще отсутствуют. Пациентов беспокоит бледность и сухость кожи, утомляемость, а также другие признаки гиповитаминоза. Отмечаются также периодические поносы, метеоризм, потеря веса, даже притом, что аппетит может оставаться нормальным. 

При появлении таких симптомов необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Памятка пациенту

При симптомах острого панкреатита нужно срочно вызывать скорую. Сам по себе этот недуг может представлять угрозу для жизни. К тому же по своим проявлениям он схож с приступами аппендицита и инфарктом миокарда, которые также требуют срочной врачебной помощи.

До приезда скорой помощи:

  • откажитесь от еды и питья – они способствуют дополнительному раздражению поджелудочной железы; 
  • примите горизонтальное положение и попытайтесь расслабить мышцы живота – это позволит немного уменьшить боль;
  • приложите к больному месту грелку с холодной водой или пузырь со льдом, завернутый в полотенце;
  • не принимайте никаких лекарств – они смазывают клиническую картину и затрудняют диагностику.

Главный принцип лечения острого панкреатита можно выразить тремя словами – холод, голод и покой. В течение нескольких дней придется воздержаться от пищи, разрешены только минеральная вода без газа, отвар шиповника и некрепкий чай. Обязателен постельный режим и холодные компрессы на верхнюю часть живота. 

Необходимо, чтобы врач контролировал ваше состояние, дабы вовремя заметить осложнения. К тому же именно доктор должен выписать лекарства, которые способствуют снятию приступа. Это обезболивающие средства и спазмолитики, ферментные препараты и средства для уменьшения кислотности желудочного сока. При угрозе нагноения используют антибиотики. При абсцессе поджелудочной железы и обширном панкреонекрозе необходимо хирургическое вмешательство.

«АиФ» рекомендует:

При лечении хронического панкреатита пациенту могут назначаться препараты ферментов поджелудочной железы и лекарства, снижающие секрецию желудочного сока и тормозящие работу больного органа. Очень значимую роль также играет соблюдение диеты.

  • Максимально ограничьте в рационе количество жирной пищи.
  • Исключите все сокогонные продукты: крепкие бульоны (причем не только мясные и рыбные, но и вегетарианские), жареные и копченые блюда, консервы, колбасы, острые закуски и приправы, фруктовые соки.
  • Также исключаются блюда, богатые грубой клетчаткой, это в первую очередь бобовые и капуста. Картофель, цветную капусту, морковь, кабачки, тыкву, свеклу есть можно, но только в отваренном или запеченном виде и лучше протертыми.
  • Под запретом кофе, шоколад, пирожные и торты с кремом, мороженое, алкоголь, газированные напитки.
  • Нельзя употреблять как холодную, так и горячую пищу – только в теплом виде.
  • Рекомендуются жидкие каши (кроме пшенной и перловой), слизистые супы, отварное нежирное мясо (кролик, курица), омлет, диетический творог.
  • Есть нужно дробно: не менее 6 раз в день маленькими порциями.
  • Рекомендуется пить несладкий чай и минеральную воду без газа.
  • Помимо соблюдения диеты дополнительно требуется употреблять витамины A, C, B1, B2, B12, PP, K, фолиевую кислоту.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495)646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

aif.ru

Профилактика панкреатита: хронической и острой формы, народные методы и лекарства для профилактики и лечения заболеваний поджелудочной железы

Воспалительные процессы в паренхиме поджелудочной железы вызывают немало негативных симптомов: изнуряющие боли, нарушение процессов пищеварения и метаболизма, слабость и повышение температуры.

Заболевание может привести не только к потере трудоспособности, но и угрожает жизни пациента. Только профилактика панкреатита позволяет избежать возникновения болезни, а людям, перенесшим ее ранее – предупредить развитие рецидива.

Когда необходимо проводить профилактику панкреатита?

1Профилактика заболеваний поджелудочной железы бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика панкреатита направлена на устранение причин, которые способны спровоцировать воспалительный процесс. Под вторичной понимают меры по предупреждению рецидивов и осложнений уже существующего хронического заболевания.

Поджелудочная железа – очень уязвимый орган, поэтому придерживаться элементарных мер профилактики необходимо каждому человеку, начиная с раннего возраста.

Особенно важно соблюдать советы врачей людям, у которых когда-либо диагностировали панкреатит, а также лицам с генетической предрасположенностью к развитию воспаления поджелудочной железы. Для таких категорий пациентов ограничений будет больше, а любое несоблюдение профилактических мер будет иметь серьезные последствия для здоровья.

Первичная профилактика воспаления

Важно! Профилактика острого панкреатита состоит из мероприятий, направленных на укрепление собственных защитных сил организма, а также устранение факторов и заболеваний, способных стать причиной воспаления поджелудочной железы.

2

Профилактика панкреатита у взрослых подразумевает соблюдение простых правил:

  1. Отказ от курения. Токсичные компоненты табачного дыма стимулируют повышенное выделение ферментов, разрушительно действуют на ткани органа. Если полностью отказаться от вредной привычки невозможно, стоит максимально снизить количество выкуриваемых сигарет в день и их крепость.
  2. Ограничение употребления спиртных напитков. Если пить алкоголь, то только качественный и натуральный. Ароматизаторы, консерванты, красители, присутствующие в дешевом напитке, усиливают негативное действие этилового спирта.
  3. Своевременное лечение заболеваний ЖКТ. Патологии желудка кишечника, печени и желчевыводящих путей с большой вероятностью могут спровоцировать панкреатит.
  4. Максимальное ограждение от стрессирующих факторов. Негативное влияние на поджелудочную железу оказывает эмоциональные и физические сверхнагрузки. При этом умеренные занятия спортом благотворно сказываются на работе органа.
  5. Полноценное питание. Минимум жареных, острых, жирных блюд в рационе – залог здоровья ЖКТ. Продукты должны быть свежими и не содержать консервантов.
  6. Не переедать и не голодать. В случае возникновения чувства тяжести в желудке после обильной пищи, рекомендуется принимать ферментативные препараты для облегчения процесса переваривания.
  7. Отказ от самолечения. Некоторые медикаменты разрушающе действуют на ткань железы: аспирин, некоторые антибиотики, гормональные препараты и нестероидные противовоспалительные средства. Их бесконтрольный прием может вызвать необратимые изменения в клетках органа.

3

Важно! Люди, у которых ближайшие родственники болели панкреатитом, должны раз в год проходить профилактический осмотр у гастроэнтеролога!

Вторичная

Внимание! Избежать трансформации острой формы болезни в хроническую можно, если корректное лечение будет проведено вовремя и полным курсом. Пациенту необходимо будет не только принимать лекарственные препараты, но и следовать всем рекомендациям врача.

4

Профилактика хронического панкреатита подразумевает меры, соблюдение которых позволит обеспечить стойкую ремиссию. От пациента настоятельно требуют:

  • полностью отказаться от сигарет и алкогольных напитков,
  • строго соблюдать предписанную диету,
  • без контроля врача не принимать какие-либо медикаменты,
  • не поднимать тяжести,
  • минимум один раз в полгода посещать гастроэнтеролога.

Людям с хроническим воспалением поджелудочной железы показано санитарно-курортное лечение и прием минеральных вод.

Внимание! Минеральные воды по-разному влияют на кислотность желудка: одни повышают, другие понижают. Поэтому выбрать подходящий минеральный источник должен лечащий врач.

5

Профилактика панкреатита у взрослых лекарствами носит индивидуальный характер. Обычно больному назначают прием ферментативных препаратов с целью компенсировать недостаточность поджелудочной железы, витаминные комплексы, препараты кальция и антациды.

Диета

Профилактика и лечение панкреатита, в первую очередь, подразумевает соблюдение правил питания.

Основные положения диеты:

  • питание должно быть дробным, а порции небольшими,
  • меню сдвигается в сторону белковой пищи с минимальным количеством жиров,
  • продукты готовятся на пару или посредством запекания, реже – тушения,
  • оптимальная температура пищи 37-40С,
  • минимум соли и сахара,
  • отсутствие в рационе продуктов, содержащих грубую клетчатку, а также провоцирующие вздутие,
  • полный отказ от алкогольных напитков.

Важно! При панкреатите запрещено есть быстро, «на бегу», необходимо тщательно пережевывать пищу.

6

Разрешенные продукты и блюда:

  • подсушенный хлеб из пшеницы, сухари,
  • крупы: овсяная, гречневая, рис,
  • максимально разваренные макаронные изделия,
  • обезжиренное молоко и продукты, из него приготовленные,
  • масло (для заправки каш),
  • мясо: кролик, говядина, индейка, курица, говядина, нежирная рыба (предпочтительнее в виде котлет и фрикаделек),
  • овощи: капуста всех сортов (кроме белокочанной) морковь, картофель, свёкла, кабачок,
  • некислые фрукты и ягоды,
  • напитки: кисель, компот, слабый чай, отвар шиповника.

7

Запрещенные блюда и продукты:

  • ржаной хлеб и хлебобулочные изделия, слоеное, песочное тесто,
  • кислые супы, щи, окрошка, жирные бульоны,
  • мясо: утка, свинина, баранина, печень, копчености и консервы, колбасы,
  • яйца (иногда можно сваренные всмятку),
  • каши: кукурузная, пшеничная, перловая,
  • овощи: все виды грибов, капуста белокочанная, баклажаны, помидоры, редис,
  • фрукты: виноград, инжир, бананы,
  • любые виды пряностей,
  • шоколад,
  • напитки: алкоголь, крепкий чай, кофе, газированная вода.

Народная медицина

Профилактика панкреатита народными средствами подразумевает прием отваров, настоев, способствующих подавлению воспалительных процессов и нормализации работы поджелудочной железы:

    • Отвар из листьев черники. Для его приготовления необходимо взять сушеные листья, залить водой и довести до кипения. Дать настояться 24 часа, затем пить по 200 мл перед каждым приемом пищи.
    • Для приготовления настойки берут календулу, ромашку лекарственную, кукурузные рыльца и мяту перечную (по 50 г каждого растения). Полученную смесь заливают крутым кипятком, укутывают и оставляют на несколько часов. Готовая настойка хранится в холодильнике и сохраняет свои свойства до 5 суток. Для профилактики панкреатита принимают по столовой ложке трижды в день перед едой.
    • В аптеке можно приобрести травяной сбор «Панкреафит». Столовую ложку смеси трав заливают полулитрами кипятка и настаивают в термосе 5 часов, после процеживают через марлю. Раствор принимают четыре раза в день по 150 мл. Три раза перед едой и один раз перед сном.

8

  • Людям, находящимся в зоне риска, в качестве первичной профилактики панкреатита можно есть семена льна. Они оказывают протекторное действие на поджелудочную железу, слизистые ЖКТ, нормализуют секрецию желудка, удаляют токсины. Семена льна оказывают влияние и на организм в целом, снижая количество холестерина, артериальное давление и укрепляя иммунитет.
  • Благотворно на работу поджелудочной железы действует пчелиное маточное молочко, которое богато полезными микроэлементами и витаминами. Его можно добавлять в чай, компоты, кисели. Важно помнить, что маточное молоко – высокоаллергенный продукт, его нельзя употреблять людям с повышенной чувствительностью к меду и другим продуктам пчеловодства.
  • Кисель из зерен овса. Овес (100 гр) нужно тщательно промыть и залить водой на сутки, затем зерна высушить и перемолоть. Полученную муку добавляют в воду и варят до получения нужной консистенции. Кисель отстаивают и процеживают. Напиток из овса улучшает работу всех органов ЖКТ.

Только комплексный подход к профилактике панкреатита поможет сохранить здоровье поджелудочной железы на долгие годы.

Полезное видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

netpankreatitu.ru

Как предотвратить панкреатит: меры профилактики для всех

Воспаление поджелудочной железы или панкреатит может возникнуть в самом разном возрасте, причем этому заболеванию подвержен достаточно обширный круг лиц. Течение этой болезни характеризуется сильной болью в области груди, тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения. Как правило, при остром и хроническом панкреатите человека в большинстве случаев госпитализируют и проводят широкий спектр терапевтических мер. Между тем этого серьезного заболевания можно избежать, если следить за собой и регулярно выполнять комплекс мер, направленных на первичную и вторичную профилактику болезни.

Любая форма панкреатита, острая или хроническая, требует незамедлительной терапии и постоянного контроля врачей.

Профилактика детского панкреатита

Причиной развития болезни в детском возрасте может стать неправильное питание. В частности чрезмерное употребление в пищу ребенком продуктов с обильным содержанием жиров и углеводов может привести к развитию панкреатита. Чтобы предотвратить развитие панкреатита у детей необходимо тщательно составлять рацион ежедневного питания ребенка и ограничить им потребление жирной и концентрированной еды. Также следует следить, чтобы малыш избегал травм в области живота  и не контактировал с инфицированными детьми, так как все это может привести к болезни.

В раннем возрасте у ребенка происходит формирование организма, и любой сбой в работе каких-либо органов может стать толчком к развитию любых заболеваний, в том числе и панкреатита. В детском возрасте необходимо тщательно следить за соблюдением первичной профилактики заболевания. Следует детей не только не закармливать жирной и сладкой пищей, но и ограничить потребление газировки. При малейших жалобах малыша на ноющую боль в районе пупка и подреберье, диспепсии, метеоризме следует проконсультироваться с врачом и в случае необходимости незамедлительно начать лечение.

Банка кока-колы перечеркнута запретомБанка кока-колы перечеркнута запретомДетям нельзя переусердствовать с газировкой и фаст-фудом

Как избежать развития заболевания взрослым

Причин, которые могут дать толчок развитию заболевания достаточно много. Для того чтобы обезопасить себя от панкреатита, необходимо прежде всего вести здоровый образ жизни, нормально питаться и выполнять комплекс необходимых мер по первичной профилактике. Следует избегать употребления спиртных напитков, так как именно они являются основной причиной этой неприятной болезни. Даже если человек уже заболел панкреатитом, ограничение в употреблении алкоголя поможет облегчить его состояние.

Пиво, пино, шампанское в стаканах перечеркнуты Пиво, пино, шампанское в стаканах перечеркнуты Спиртные напитки — один из пусковых механизмов панкреатита

Несвоевременное лечение панкреатита может привести к полному отмиранию поджелудочной железы и попаданию токсинов в кровь, вследствие чего могут быть поражены и другие органы.

Также следует отказаться от курения, так как никотин только ускоряет развитие болезни. Необходимо следить за своим рационом питания. Сладкая и жирная пища вынуждает работать поджелудочную в усиленном режиме, что как следствие приводит к появлению панкреатита. Также плохо сказывается на организме, когда человек ест еду большими порциями, а значит, свой ежедневный рацион лучше всего разбить на пять-шесть приемов пищи.

Также поджелудочная железа не любит чрезмерное употребление всевозможных цитрусовых. Различные апельсины и мандарины необходимо есть, но следует избегать их переедания. Также следует сбалансировать потребление свинины и мяса утки, так как эти продукты способствуют обильной выработке желчи, а, значит, существует риск развития панкреатита. Абсолютно никакой пользы организму не приносит и газированная вода, которая в том числе негативно влияет и на работу поджелудочной железы.

Если человек хочет избежать развития у себя панкреатита, то следует ограничить или полностью отказаться от употребления всевозможных копченостей. Копченое мясо, сервелат и так далее, хоть и являются вкусными, но организмом, в том числе и поджелудочной железой, тяжело перерабатываются. Не любит поджелудочная железа чрезмерно жареную и острую пищу, которая может послужить толчком к развитию панкреатита.

Профилактика панкреатита при помощи лекарств и народных средств

Предупредить развитие и обострение хронической формы заболевания можно, если пройти весь назначенный курс лечения и выполнить комплекс мер по вторичной профилактике. Только строгое и полное выполнение всех рекомендаций врача может минимизировать последствия болезни или предотвратить ее полностью.  Также следует употреблять определенные сорта минеральных вод, порекомендовать которые может лечащий врач. Следует прекратить прием тех препаратов, которые в своем составе содержат коллоиды и солевые растворы, а также способные блокировать функцию ферментов.

Народная медицина в качестве профилактически мер от панкреатита рекомендует съедать три раза в день по горстке клюквы. Можно попробовать употреблять отвар из сушеных листьев черники. Для его приготовления следует взять листья растения, залить их водой и довести до кипения, после чего  отстоять в течение суток. Пить полученную смесь следует перед каждым приемом пищи.

Отличным профилактическим эффектом от панкреатита обладает отвар из смеси цветков календулы, очанки, листьев барбариса и череды. Все это необходимо тщательно перетереть и смешать между собой. Далее полученную смесь  следует залить кипятком и настоять в течение суток. Употреблять отвар следует ежедневно один раз в сутки.

Чтобы в максимальной степени обезопасить себя от панкреатита, необходимо соблюдать распорядок дня и тщательно контролировать свой рацион питания, следует сделать его разнообразным. Также необходимо помнить, что данное заболевание в некоторых случаях может развиться и вследствие нервного перенапряжения. Панкреатит может стать и результатом заболеваний, связанных с желчным пузырем и печенью. Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций поможет обезопасить поджелудочную железу и избежать болезни.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

lechenie-simptomy.ru

Профилактика панкреатита: острого и хронического

Панкреатит – распространенное заболевание органов пищеварения, доставляющее немало страданий больным. Лечение панкреатита требует серьезных усилий со стороны врачей и самих пациентов (необходимо обязательное соблюдение строжайшей диеты, прием ферментов и других препаратов, периодические обследования), но при этом терапия далеко не всегда оказывается достаточно эффективной.

К сожалению, здоровые люди, не имеющие проблем с пищеварением, редко задумываются о профилактике заболеваний поджелудочной железы. А ведь панкреатит, так же как и другие болезни, гораздо легче предупредить, чем лечить. Мероприятия по профилактике панкреатита совсем несложные, соответствуют основным принципам здорового образа жизни, что обеспечивает прекрасный результат не только в отношении поджелудочной железы, но и для здоровья в целом.

Основные меры по профилактике панкреатита

  1. Отказ от злоупотребления алкоголем.
  2. Отказ от курения.
  3. Здоровое питание.
  4. Здоровый образ жизни.

Отказ от злоупотребления алкоголем

Злоупотребление алкоголем – главный фактор риска развития панкреатита. Наибольший вред поджелудочной железе наносит ежедневное или очень частое употребление алкогольных напитков, пусть даже и некрепких (пиво, вино).

Этиловый спирт в любых количествах всегда повреждает клетки поджелудочной и вызывает ряд патологических изменений в органе (отек, образование камней и т.д.), приводящих в конечном итоге к панкреатиту. Поэтому постарайтесь свести к минимуму прием спиртных напитков – до редких эпизодов (не чаще 1-2 раз в месяц), исключите избыточное употребление алкоголя (желательно ограничиться 1-2 бокалами вина или парой рюмок крепкого алкоголя) и выбирайте только качественное спиртное. Но оптимальный вариант – полный отказ от алкоголя.

Помните, что не существует безопасных доз спиртного, и каждый выпитый глоток наносит зачастую необратимые повреждения (и не только поджелудочной железе).

Отказ от курения

В том, что курение чрезвычайно вредно для здоровья, сейчас не сомневается, пожалуй, никто. Тем не менее, миллионы людей продолжают курить. Никотин и другие компоненты табачного дыма воздействуют абсолютно на все органы и системы нашего организма.

Для поджелудочной особое значение имеет сочетание курения и употребления алкоголя, когда их негативный эффект взаимно усиливается. Но и без алкоголя курение оказывает тоже множество отрицательных влияний (стимулирует желудочную секрецию, вызывает раздражение и воспаление в слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта, канцерогены из дыма повреждают клетки железы). Если вы заботитесь о своем здоровье – от курения необходимо отказаться полностью.

Здоровое питание

В случае отсутствия проблем с пищеварением для профилактики панкреатита не потребуется соблюдения слишком уж строгой диеты: рекомендации по питанию достаточно общие, и включают отказ от таких безусловно вредных видов пищи, как жареные, жирные, чрезмерно соленые или острые блюда. Все они нагружают поджелудочную железу, заставляя ее работать «изо всех сил» для обеспечения процессов полноценного переваривания, и рано или поздно наступает истощение и срыв с развитием симптомов панкреатита.

Кроме того, следует снизить в рационе долю продуктов с высоким содержанием вредных и канцерогенных веществ (красители, ароматизаторы, консерванты, улучшители вкуса и прочие искусственные добавки) – они повреждают клетки поджелудочной железы, одновременно снижая их способность защищаться от негативных воздействий и подавляя процессы восстановления.

Дополнительно можно ограничить количество легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий), для усвоения которых требуется повышение активности бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

А вот в плане употребления свежих фруктов и овощей, бобовых, круп и многих других продуктов ограничений нет – в отличие от уже сформировавшегося заболевания, когда необходимо отказываться от них, либо включать в меню с осторожностью.

 

Здоровый образ жизни

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и полноценный отдых, устранение стрессов, умеренная физическая активность – все эти факторы укрепляют организм, защищая его от разного рода болезней и повышая устойчивость к вредным внешним воздействиям.

Дополнительный материал из пособия для врачей

© Хронический панкреатит. (Алгоритм диагностики и лечебной тактики). Под редакцией профессора И.В. Маева. Пособие для врачей общей практики, терапевтов, гастроэнтерологов. Москва, 2006 год / И.В.Маев, А.Н. Казюлин, А.А.Самсонов, Ю.А. Кучерявый

С учетом роли пищевых факторов в первичной профилактике ХП необходимо следовать
алгоритму рекомендаций по здоровому питанию:

  • употребление разнообразной пищи;
  • баланс количества принимаемой пищи с физической активностью;
  • поддержание нормального веса тела;
  • выбор рациона с большим количеством зерновых продуктов, овощей и фруктов;
  • выбор пищи с низким содержанием жира, насыщенных жиров и холестерина;
  • выбор пищи с умеренным содержанием сахара;
  • выбор пищи с умеренным содержанием поваренной соли;
  • если Вы употребляете алкогольные напитки, то делайте это в небольших дозах;
  • отказ от курения.

Вторичная профилактика ХП, направленная на устранение факторов, способствующих рецидивированию и/или прогрессированию ХП, проводится в рамках диспансерного наблюдения.

Диспансерное наблюдение за больными ХП осуществляется в поликлинике у терапевта и
гастроэнтеролога с четким соблюдением преемственности между указанными специалистами, а при необходимости, и с хирургом. Больные после операции на ПЖ наблюдаются также, как и больные ХП.

Основной алгоритм наблюдения за больным по программе реабилитации:
  • активный вызов больных 2-4 раза в год в зависимости от тяжести заболевания (больные с легким течением ХП наблюдаются участковым терапевтом 2 раза в год. Больные ХП средней тяжести и тяжелым течением находятся на активном наблюдении у гастроэнтеролога. Контрольное обследование проводится 3-4 раза в год).
  • оценка общего состояния больного, жалоб и физикальных данных;
  • проведение контрольных обследований, включая исследования в динамике ферментов ПЖ в сыворотке крови, концентрации сахара крови, скрининг синдромов мальдигестии/мальабсорбции (полное копрологическое исследование, исследование кала на эластазу 1), проведение УЗИ ПЖ и желчевыводящей системы.
  • проведение курсов противорецидивного лечения, диетотерапии, фитотерапии;
  • При компенсации хронического процесса, благоприятной динамике и отсутствии обострений в течение 5 лет больные ХП могут быть сняты с диспансерного наблюдения. Это, как правило, относится к больным, с так называемыми, вторичными ХП, если устранена их причина (холелитиаз, стеноз большого дуоденального сосочка и др.).
  • Больные ХП с экскреторной и инкреторной недостаточностью, перенесшие оперативное вмешательство на ПЖ, подлежат пожизненной (бессрочной) диспансеризации.

В профилактике обострений ХП большое значение имеет исключение напитков, содержащих алкоголь, отказ от курения и своевременная санация желчевыводящих путей с устранением дисфункциональных расстройств билиарного тракта, раннее выявление калькулезного холецистита и своевременное оперативное лечение. У больных с доброкачественным стенозом большого дуоденального сосочка или терминального отдела общего желчного протока и устья протока ПЖ проводится эндоскопическая папиллосфинктеротомия.

Скрининг

Проведение УЗИ показано лицам с повышенной вероятностью развития ХП и рака ПЖ: пациентам, злоупотребляющих алкоголем, курением, с несбалансированным рационом питания, с нарушением режима питания, имеющим заболевания билиарного тракта и гастродуоденальной зоны, предъявляющим жалобы на ощущение дискомфорта в левой подрёберной и эпигастральной областях, опоясывающих болей, с проявлениями диспепсии, снижением массы тела.

pankreatitu.net

от чего стоит отказатся, диетическое меню и спорт

Панкреатит – это серьезное заболевание поджелудочной железы, вызванное усиленной выработкой собственных ферментов. К сожалению, на первые симптомы этой болезни мало кто обращает внимание.

В первые дни это воспаление приносит нам вполне переносимые трудности: расстройство желудка, боль в левой части груди, тянущая боль в области поясницы.

Далее симптоматика принимает более опасный характер: больной не может нормально есть, пить и даже находиться в лежачем положении. Именно в этой стадии пациенты обычно в немедленном порядке обращаются к врачу.

Если же не обращать внимания и на эти тревожные сигналы, то существует немалый риск летального исхода. Чтобы не допустить развитие этого опасного заболевания, профилактика панкреатита должна быть первостепенной в жизни каждого человека.

Профилактика панкреатита – важная часть повседневной жизни

Поджелудочная железа – это одна из важнейших желез эндокринной системы, что выполняет сразу несколько функций в нашем организме. Она синтезирует сок, что незаменим при процессе переваривания пищи и также вырабатывает гормон инсулин, которые регулирует уровень глюкозы в крови.

Именно поэтому хроническое воспаление этой железы крайне опасно, ведь оно может привести к сахарному диабету.

Профилактика этого воспаления включает в себя несколько главных пунктов, которых следуют придерживаться не один год, а всю жизнь. Именно тогда они смогут вас уберечь от этого серьезного заболевания.

Отказ от алкоголя и спиртосодержащих напитков

Сегодня в рационе каждого современного человека присутствует определенная доля алкогольных напитков. Для кого-то нормальным явлением стало регулярное употребление больших доз алкоголя, для некоторых достаточно малого количества по праздникам.

отказ от алкоголяНо факт остаётся фактом: даже небольшая рюмка спиртного может стать причиной сильных болей и как следствие панкреатита.

Стоит ограничить употребление спиртосодержащих настоек, даже если они изготовлены дома на основе лечебных трав, либо разводить их в большом количестве жидкости и принимать в небольших дозах под присмотром специалиста.

Кроме того, одновременный прием лекарственных препаратов и алкоголя может усугубить процесс усваивания медикаментов из-за чего лечение окажется не столь эффективным.

Следовательно, профилактика при панкреатите это, прежде всего, отказ от злоупотребления спиртным.

Отказ от сигарет и их заменителей

Всем известно, что курение наносит сильнейший урон по организму человека и является причиной развития многих патологических процессов, но не каждый придает этому значение и обращает должное внимание.

отказ от курения при панкреатитеДоказательством тому есть современная статистика: на сегодня количество курящих в мире составляет почти миллиард.

Пока врачам не удается с вероятностью в 100% заявить, что курение приводит к панкреатиту, но, тем не менее, эта пагубная привычка способна вызвать рак поджелудочной железы. Так же она может усугубить воспалительные процессы в пораженном органе, привести к застою секрета, образованию кист и гибели здоровых клеток.

В том числе рекомендуется исключить модные «заменители» табачной продукции – вейп, кальян и электронные сигареты.

В любом случае, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от этой вредной привычки, за что организм вам после скажет «спасибо».

Диетическое меню

питание для профилактики панкреатита
О правилах питания, разрешенных в конкретном случае продуктах, основах составления рациона расскажет ваш лечащий врач, основываясь на результатах анализов и общей картины протекания болезни. В некоторых случаях пациент на несколько дней лишается пищи либо получает питательные вещества внутривенно.

Здоровое питание при заболевании панкреатитом включает в себя отказ от: жирной, соленой,  острой и приправленной, сильно горячей и сильно холодной пищи. Пациент должен питаться часто, но небольшими порциями в целях снижения нагрузки на больной орган.

  • Из мяса разрешается употреблять нежирную телятину, курицу, говядину, индейку, крольчатину, например, в виде фрикаделек или суфле.
  • Из рыбы: щука, судак, треска; она должна употребляться в отварном или парном виде.
  • Из молочных продуктов рекомендуется кефир, неострый сыр, простокваша и нежирный творог.

Большинство овощей подаются как гарнир или в дополнении к нему в тушеном, запеченном или пропаренном виде. В стадии ремиссии допускается употребление свежих салатов. Фрукты лучше усваиваются в виде некислых соков, десертов, компотов и сухофруктов.

От мучных изделий неплохо было бы отказаться, но если очень хочется, то хлеб лучше употреблять в виде сухарей или подсушенных ломтиков.

Также в рационе каждого человека, который решил себя обезопасить от воспаления поджелудочной железы, должны присутствовать каши: например, отлично подойдут овсяная и гречневая каши.

Спорт и физические нагрузки

Всем с детства говорили, что занятия спортом это гарантия здорового организма, долголетия и это действительно так.

спорт и нагрузка при панкреатитеКак профилактика панкреатита у взрослых врачи рекомендуют ежедневно выполнять небольшие спортивные нагрузки умеренной сложности.

Такими могут быть лечебная гимнастика, йога и дыхательные упражнения.

Не стоит сильно перегружать свое тело продолжительными кардионагрузками и силовыми занятиями, так как они могут пагубно отразиться на воспаленном органе.

Также полезной профилактикой для вашего организма будет массаж тела и плавание в бассейне.

Полезным также будет посещение различных курортов, например, питьевых. Но помните, до курорта у вас не должно было быть обострения, как минимум, два месяца.

Особенности детской профилактики панкреатита

профилактика детского панкреатита
В современном мире риск заболевания панкреатитом среди детей варьируется от 5% до 25%.

Все это обусловлено, в первую очередь, неправильным питанием, ведь каждый ребенок хочет себя побаловать чипсами, газировкой, фаст-фудом и родители часто идут ему на уступку. А именно на эти продукты еще недоразвитый организм реагирует острее всего, повышенным выделением желудочного сока.

Профилактика панкреатита у детей сводится к небольшому количеству важных правил:

  • Следите за его питанием.
  • Принимайте медикаменты строго по рецепту врача.
  • Предупреждение заболеваний ЖКТ, глистных и инфекционных заболеваний

Врачи утверждают, что ребенок должен питаться небольшими порциями по несколько раз на день. Не стоит заставлять его съедать подчистую всё, что вы щедрой рукой ему насыпали в тарелку или наоборот забывать за заботами о кормлении ребенка. Питание должно быть сбалансировано и адекватно возрасту вашего ребенка.

Всегда существуют мамы, излишне обеспокоенные здоровьем своего ребенка, которые пичкают дитя таблетками без предписания врача, что является грубейшей ошибкой. Неправильно подобранные препараты становятся не лекарством, а ядом в организме ребенка, что после является следствием многих хронических болезней, в том числе и панкреатита.

Любое сильное недомогание вашего ребенка должно немедленно обследоваться вашим лечащим педиатром. Большинство болезней намного проще победить, пока они находятся в зародыше, особенно это касается воспалений желудочно-кишечного тракта. Не стоит рисковать здоровьем ребенка и допускать развитие даже не особо опасных заболеваний.

Особенности восстановления при послеоперационном и хроническом панкреатите

профилактика панкреатита
Послеоперационный панкреатит – это серьезное осложнение поджелудочной железы, вызванное некорректным операционным вмешательством.

Профилактика послеоперационного панкреатита почти полностью обязанность вашего лечащего врача. Поскольку подобная профилактика почти полностью основана на приеме определенных медикаментов. Также к профилактике относится техника выполнения операционных действий.

Вам же в свою очередь следует не допустить развитие панкреатита до необходимости хирургического вмешательства, следуя, указанным выше в статье, правилам. Если же воспаление следует оперировать, выберите врача с хорошими рекомендациями, почитайте о нем отзывы, пообщайтесь с уже здоровыми его пациентами. Отнеситесь серьезно к своему здоровью.

Также особого внимания требует профилактика хронического панкреатита. Хронический панкреатит – это один из видов воспаления поджелудочной железы, что характеризуется обострением два-три раза в год и подлежит госпитализации.

При хроническом характере заболевания пациенту следует придерживаться профилактических мер на протяжении всей его жизни. Это, как уже было сказано выше, в первую очередь это отказ от алкоголя, курения, а также немаловажный фактор – соблюдение строго рациона.

Лечение и профилактика панкреатита это сложное и долговременное занятие, поскольку если вы хотите предупредить это заболевание, вам придется строго следовать правилам здорового образа жизни на протяжении многих лет.

В случае же развития этого заболевание, не стоит запускать это воспаление, поскольку оно может привести к летальному исходу. Врачи повсеместно рекомендуют не рисковать и не экспериментировать со своим здоровьем.

Следите за своим здоровьем, не занимайтесь самолечением и помните: проще предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями.

профилактика панкреатитаЗагрузка…

opankreatite.ru

Профилактика поджелудочной железы — диета, народные рецепты и таблетки для профилактики заболеваний поджелудочной

Поджелудочная железа продуцирует жизненно важный инсулин. Поэтому следует уделять внимание здоровью этого органа. Профилактика поджелудочной железы включает в себя медикаментозное воздействие, нормализацию питания, а также применение средств народной медицины.

Диета для профилактики поджелудочной железы

Специальная диета для профилактики поджелудочной железы поможет избежать заболеваний. Основные принципы профилактического питания:

  • Употребляй в пищу только полезные блюда, и тогда чистка и профилактика поджелудочной железы не потребуются.
  • Исключите из рациона острую, жареную и кислую пищу. Соленые блюда употребляются в умеренных количествах. Селедка и консервированные овощи перед применением вымачиваются в холодной воде в течение 1-2 часов. Рекомендованная к применению дневная норма соли не должна превышать половину чайной ложки.
  • Диета для профилактики заболеваний поджелудочной железы — это употребление отварных и приготовленных на пару блюд, включение в рацион клетчатки, сырых овощей и фруктов.
  • Во время такой диеты нельзя есть жирные молочные продукты — от 3%, торты с жирным кремом, колбасы и копчености, овощные, мясные и рыбные консервы. Жирные сыры, капусту, баклажаны и бобовые, кислые яблоки и виноград также не рекомендуется употреблять при профилактике поджелудочной.
  • Употребляйте в пищу нежирную речную и морскую рыбу — судака, морского окуня, сазана.
  • Используйте только нежирное куриное мясо  и телятину для профилактики заболеваний поджелудочной железы.
  • Включите в рацион блюда из кабачков, цветной капусты, брокколи и других хорошо разваривающихся овощей, сырой моркови и кислых яблок.

Диета для профилактики поджелудочной железы

Профилактика заболеваний поджелудочной железы  требует полного отказа от свежего и горячего хлеба. Употребляйте  в пищу подсушенный вчерашний.

Откажитесь от газированных напитков. Пейте  щелочную минеральную воду, предварительно выпустив из нее газ.

Таблетки для профилактики поджелудочной железы

Профилактика и лечение поджелудочной железы подразумевает медикаментозную терапию. Любые лекарственные препараты должен назначать врач. Лекарства для профилактики поджелудочной железы  разнятся по назначению.  При легком воспалении избавиться от несильных болей помогут Но-шпа, Баралгин и другие спазмалитики. Принимать можно по три таблетки в день с перерывом в 6 часов (суточная норма). Препараты для профилактики поджелудочной железы бывают и других видов.

Таблетки для профилактики поджелудочной железы

Панкреатин

Ферментный препарат уменьшает нагрузку на этот и другие органы ЖКТ, способствуя быстрому перевариванию пищи. Принимается не более месяца по 1-2 таблетки во время еды 3 раза в день. Противопоказанием является беременность и лактация, острая почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Фестал

Аналог панкреатина. Его также используют в качестве таблеток для профилактики поджелудочной железы, способствующих быстрому усвоению пищи. Фестал применяют трижды в день после еды, запивая достаточным количеством воды. Рекомендованная суточная доза — 6 таблеток. Противопоказаниями к приему этого препарата являются: восстановительный период после операции по удалению желчного пузыря, острая печеночная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Креон

Многие не знают, что попить для профилактики поджелудочной железы, чтобы не чувствовать тяжесть после приема пищи. Креон — отличное средство, предназначенное для полной абсорбции жиров, белков и углеводов. Указанную в инструкции дозировку делят на два приема. Половину выпивают до еды, а оставшуюся часть во время приема пищи. Рекомендованная продолжительность приема — 2 недели. К противопоказаниям лекарственного средства можно отнести: острый панкреатит на начальной стадии и непереносимость панкреатина.

Ренни

Лекарство для профилактики поджелудочной железы на основе магния и кальция относится к группе антацидов. Его применяют в том случае, когда заболевания поджелудочной сопровождаются повышенной кислотностью желудка, провоцирующей изжогу.  Препарат применяют по 1-2 таблетки симптоматически. Максимальная суточная доза — 11 таблеток. Между их приемами следует сделать перерыв в 2 часа. Противопоказанием к приему Ренни является индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Неумывакин: поджелудочная железа — профилактика и лечение заболеваний

Что попить для профилактики  поджелудочной железы, чтобы исключить развитие онкологических заболеваний? Профессор Неумывакин разработал две эффективных методики, предотвращающих появление онкологических новообразований.

По его методике предполагают употребление соды или перекиси водорода.  Соду в количестве чайной ложки разводят в стакане теплой воды и выпивают натощак, а затем еще дважды в день за полчаса до еды. Курс такого лечения длится месяц, затем нужно сделать перерыв на два месяца. Противопоказаниями к употреблению соды таким способом являются: желудочные кровотечения, заболевания почек в период обострения.

Неумывакин: поджелудочная железа - профилактика и лечение заболеваний

Чистка и профилактика поджелудочной железы при помощи перекиси производится по следующей схеме: в первый день в стакане воды растворяют каплю перекиси и выпивают натощак, на второй день добавляют 2, на третий — 3 капли и так доходят до десяти. На одиннадцатый день дозировку снова уменьшают — 9,8,7 капель и так до одной. Между курсами профилактики лечения поджелудочной железы следует делать перерывы в 2-3 месяца.Противопоказаниями к использованию перекиси являются: детский возраст до 18 лет, острая печеночная недостаточность.

Что попить для поджелудочной железы для профилактики — соду или перекись, каждый решает сам. Оба эти метода неплохо себя зарекомендовали.

Профилактика рака поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы — опасное заболевание, при несвоевременном лечении оно может привести к летальному исходу. Предотвратить этот недуг гораздо проще, чем лечить его. Профилактика рака поджелудочной железы включает в себя следующие меры:

  • Переход на здоровое питание.
  • Отказ от спиртного и никотиносодержащей продукции.
  • Активный образ жизни.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Профилактика рака поджелудочной железы

Профилактика рака поджелудочной железы на ранних стадиях

Для уже диагностированного рака поджелудочной железы профилактика особенно важна на ранних стадиях. Она включает в себя вышеуказанные меры по отказу от вредных привычек и ведению здорового образа жизни. Больным советуют не замыкаться в себе, стараться получать больше положительных эмоций и избегать стрессов.

Профилактика рака поджелудочной железы народными средствами также возможна. Больным рекомендуется принимать по чайной ложке облепихового масла натощак в течение месяца. Аналогичным способом употребляют и неочищенное нерафинированное подсолнечное масло.

Препараты для профилактики поджелудочной железы

Что можно принимать для профилактики поджелудочной железы еще? Среди предназначенных для этого препаратов  выделяют Алмагель и Маалокс. Это антацидные препараты с аналогичным составом, не только снижающее кислотность, но и устраняющие болевые ощущения. Препараты принимают в количестве одной или двух мерных ложек за 30 минут до еды и перед сном. Пить их более 10 дней без назначения врача не рекомендуется. Противопоказаниями к применению Алмагеля и Маалокса являются: острая печеночная и почечная недостаточность.

Препараты для профилактики поджелудочной железы

Противовоспалительные лекарства для профилактики поджелудочной железы должен назначать врач. В этом случае больному прописывают нестероидные противовоспалительные препараты — Ибупрофен по 1 таблетке 3 раза в день или Диклофенак в такой же дозировке. Противопоказаниями к применению этих препаратов являются: язвенная болезнь желудка, беременность и период лактации, почечная и печеночная недостаточность.

Профилактика поджелудочной железы в домашних условиях

Профилактика поджелудочной железы в домашних условиях производится по следующим принципам:

  • Контроль уровня инсулина. Профилактика лечения поджелудочной железы предполагает регулярную проверку уровня сахара. Держать его под контролем поможет глюкометр. Показатель должен составлять максимум 5,5 ммоль/л.
  • Контроль уровня холестерина — это неотъемлемая составляющая профилактики лечения поджелудочной. Поддержание этого показателя в норме поможет избежать жировой дистрофии органа. В норме он не превышает 5-6 ммоль/л.
  • Контроль веса. Склонные к полнот люди чаще подвержены сахарному диабету и панкреатиту.

Профилактика поджелудочной железы в домашних условиях

Профилактика поджелудочной железы народными средствами

Для профилактики лечения поджелудочной железы народными средствами используют следующие методы народной медицины:

  • Отвар ромашки. Заваривают аптечные фильтр-пакетики или пьют ромашковый чай. В первом случае пакетик настаивают в течение 15 минут под крышкой, предварительно залив крутым кипятком.
  • Настойка родиолы розовой — антисептическое и лечебное растение. Спиртовой настой принимают утром и вечером после еды. На полстакана воды добавляют 30 капель из купленного в аптеке пузырька.
  • Отвар петрушки на молоке. Снять легкие воспалительные процессы и минимизировать риск их развития поможет отвар петрушки. 700 г свежей зелени измельчают и помещают кастрюлю. Листья заливают таким же количеством молока, после чего томят на медленном огне в течение часа. Отвар остужают и принимают по две столовых ложки через каждые два часа. Полученного средства хватает на один день лечения. Готовить средство рекомендуют с утра.
  • Настой овса. Неочищенные зерна овса заливают половиной литра холодной воды и проваривают на среднем огне в течение 15-20 минут. Отвар настаивают в течение суток, процеживают и принимают по стакану в день натощак. Рекомендованная продолжительность курса не должна превышать двух недель.

Профилактика поджелудочной железы народными средствами

Профилактика поджелудочной железы полезна и тем, кто уже страдает хроническими болезнями. Только комплексный подход к профилактике поможет сохранить поджелудочную железу здоровой.

profilaktika-zabolevanij.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о