Питье воды: Когда, сколько и как пить воду: считать ли за питье воды другие напитки и супы | 74.ru

Содержание

Диетолог развеяла основные мифы о питье воды

https://ria.ru/20210801/voda-1743813940.html

Диетолог развеяла основные мифы о питье воды

Диетолог развеяла основные мифы о питье воды — РИА Новости, 01.08.2021

Диетолог развеяла основные мифы о питье воды

Некоторые высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами, рассказала агентству «Прайм» врач-эндокринолог, диетолог “СМ-Клиника” Ульяна… РИА Новости, 01.08.2021

2021-08-01T03:14

2021-08-01T03:14

2021-08-01T03:14

общество

россия

см-клиника

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/16/1577585660_0:21:3186:1813_1920x0_80_0_0_7a432a3fceea6f2d350344c568fd39b8.jpg

МОСКВА, 1 авг — РИА Новости. Некоторые высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами, рассказала агентству «Прайм» врач-эндокринолог, диетолог “СМ-Клиника” Ульяна Румянцева.Один из распространенных мифов — что в расчет нормы потребления воды в сутки берется только чистая вода. Это не так. Необходимо считать всю жидкость, выпитую за день. Воду, чай, кофе, соки, фрукты, бульон в супе, уверена врач. При этом алкоголь и сладкую газировку в расчёт включать нельзя. Информация о том, что нужно выпивать два литра жидкости в сутки – тоже миф. Норма потребления воды индивидуальна.»Так, например, здоровый мужчина с обычной физической активностью должен выпивать в среднем 35 мл воды на каждый килограмм своего веса, а женщина – 25-30 мл/кг. То есть, норма потребления воды для мужчины весом 65 кг составляет 65*35=2,275 л, а для женщины с тем же весом 65*30=1,95 л в сутки», — подсчитала Румянцева.При высокой температуре и острых инфекционных заболеваниях пить надо действительно больше. Что касается людей с избыточным весом, то для них расчет жидкости ведется на идеальный вес для данного роста и пола, отметила врач.То, что вода способствует похудению – тоже миф. Однако человек может перепутать голод и жажду и, вместо того, чтобы выпить воды, начать есть и набирать лишний вес.

https://radiosputnik.ria.ru/20210713/voda-1740922169.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/16/1577585660_24:0:2753:2047_1920x0_80_0_0_8bac4b1a590d12b9bf9b6f547aae018a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, россия, см-клиника

Диетолог развеяла основные мифы о питье воды

МОСКВА, 1 авг — РИА Новости. Некоторые высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами, рассказала агентству «Прайм» врач-эндокринолог, диетолог “СМ-Клиника” Ульяна Румянцева.

Один из распространенных мифов — что в расчет нормы потребления воды в сутки берется только чистая вода. Это не так. Необходимо считать всю жидкость, выпитую за день. Воду, чай, кофе, соки, фрукты, бульон в супе, уверена врач. При этом алкоголь и сладкую газировку в расчёт включать нельзя. Информация о том, что нужно выпивать два литра жидкости в сутки – тоже миф. Норма потребления воды индивидуальна.

13 июля, 02:00Сказано в эфире Как выбрать качественную питьевую воду

«Так, например, здоровый мужчина с обычной физической активностью должен выпивать в среднем 35 мл воды на каждый килограмм своего веса, а женщина – 25-30 мл/кг. То есть, норма потребления воды для мужчины весом 65 кг составляет 65*35=2,275 л, а для женщины с тем же весом 65*30=1,95 л в сутки», — подсчитала Румянцева.

При высокой температуре и острых инфекционных заболеваниях пить надо действительно больше. Что касается людей с избыточным весом, то для них расчет жидкости ведется на идеальный вес для данного роста и пола, отметила врач.

То, что вода способствует похудению – тоже миф. Однако человек может перепутать голод и жажду и, вместо того, чтобы выпить воды, начать есть и набирать лишний вес.

Диетолог развеяла главные мифы о пользе воды

Врач-диетолог рассказала, с какими мифами часто сталкиваются те, кто старается следовать ежедневной норме потребления воды.

Пить больше воды – совет, который наверняка слышал каждый. Пить воду нужно в перерывах между работой, после физических упражнений и когда замечаете, что кожа стала сухой. Такое ощущение, что вода может спасти нас от всего на свете! Есть ли у этой рекомендации основания и каковы заблуждения? Об этом рассказала диетолог медицинского центра «СМ-клиника» Ульяна Румянцева.

Вся жидкость учитывается, за исключением…


«Выпивая определённое количество литров воды в день, мы открываем секретную дверь к идеальному здоровью». Главный миф этого убеждения заключается в том, что при расчете потребляемой в день воды учитывается исключительно чистая вода. Необходимо суммировать все потребляемые нами в день жидкости, в том числе чай, кофе, соки и бульоны в супах, сообщила диетолог. При этом алкоголь и газировка не идут в счет, поскольку не считаются полезными для организма.

Два литра – не предел

Аппетит к воде подогревается неофициальным правилом: «Выпивать ровно два литра воды в день, чтобы чувствовать себя бодрым и заряженным энергией». Однако и это правило является мифом. Эксперт отметила: норма потребления воды всегда индивидуальна. Все зависит от пола, веса, возраста и выносливости человека.

Ограничения количества потребляемой воды

Взрослый крупный мужчина со средней физической активностью должен пить около 35 мл воды на каждый килограмм своего веса. Женщина – 25-30 мл на 1 килограмм. «То есть, норма потребления воды для мужчины весом 65 кг составляет 65*35=2,275 л, а для женщины с тем же весом 65*30=1,95 л в сутки», – подсчитала Ульяна Румянцева.

  • Существуют и ограничения для тех, кто страдает заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. Согласно заключениям эксперта, эти ограничения тоже индивидуальны, о них нужно узнавать на приеме у врачей.

  • Не стоит забывать и о том, что организм нуждается в большом количестве воды при высокой температуре и острых инфекционных заболеваниях.

  • Для людей с избыточным весом расчет ведется на идеальный вес для роста и пола.

  • Норма для худеющего человека — примерно 40 мл/кг идеального веса в сутки.

Вода и ее волшебные свойства

Еще один миф, который развеяла врач – вода помогает в похудении. Все зависит от нашего чувства голода и насыщения. Многие худеющие часто путают голод и жажду и вместо того, чтобы выпить стакан воды принимаются за перекусы и тем самым набирают лишние килограммы и отдаляются от своей мечты – иметь хорошую фигуру. Кроме того, некоторые предпочитают утолять жажду не простой водой, а сладкими газированными напитками или соками, которые вредны при похудении. В таком случае лучше выпивать простую чистую воду, от которой будет гораздо меньше шансов набрать лишние килограммы. Это и есть «волшебное» свойство воды, подытожила врач.

Диетолог развеяла популярные мифы о питье воды

МОСКВА, 1 авг — ПРАЙМ. Роль воды в нашей жизни уже давно тщательно исследована и ее сложно переоценить. Однако в интернете по-прежнему можно встретить различные высказывания о чудодейственных свойствах воды и советы по ее употреблению. И часть из них не имеет ничего общего с научными фактами, рассказала агентству «Прайм» врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Ульяна Румянцева.

Один из самых распространенных мифов о воде — это то, что в расчет нормы потребления воды в сутки берется только чистая вода. Однако это не так. Необходимо считать всю жидкость, выпитую за день: воду, чай, кофе, соки, фрукты, бульон в супе, уверена врач.

Врач посоветовала россиянам в жару пить воду каждые 10-15 минут

При этом алкоголь и сладкую газировку в расчёт включать нельзя, так как эти напитки уже относятся к еде. Любителям кофе также следует помнить, что он обладает мочегонным эффектом и с учетом этого немного увеличить потребление жидкости, добавила она.

Кроме того, информация о том, что нужно выпивать два литра жидкости в сутки — тоже миф. На самом деле норма потребления воды индивидуальна и рассчитать ее можно по различным формулам в зависимости от пола, веса и физической активности.

«Так, например, здоровый мужчина с обычной физической активностью должен выпивать в среднем 35 мл воды на каждый килограмм своего веса, а женщина — 25-30 мл/кг. То есть, норма потребления воды для мужчины весом 65 кг составляет 65*35=2,275 л, а для женщины с тем же весом 65*30=1,95 л в сутки», — подсчитала Румянцева.

Врач рассказал, чего ждать, если после прививки нет антител

Также существуют определенные ограничения в питьевом режиме для больных некоторыми болезнями почек, сердечно-сосудистой системы, о которых всегда скажет врач на приеме. При высокой температуре, острых инфекционных заболеваниях пить надо больше. Что же касается людей с избыточным весом, то для них расчет жидкости ведется на идеальный вес для данного роста и пола, отметила врач.

Но если человек решил похудеть, то пить придется больше — примерно 40 мл/кг идеального веса в сутки. Но не потому, что вода способствует похудению — это тоже миф.

«Дело в том, что в некоторых случаях мы можем перепутать голод и жажду и, вместо того, чтобы выпить воды, начинаем есть и набираем лишний вес. Кроме того, если мы будем утолять жажду водой вместо сладкой газировки, то тоже будем худеть. На этом «волшебные» свойства воды заканчиваются», — подчеркивает Румянцева.

Также в народе распространен миф об омолаживающем действии воды, якобы с помощью обильного питься можно вывести токсины. На самом деле состояние кожи с помощью воды можно улучшить только у людей с обезвоживанием, с токсинами здоровые почки прекрасно справляются сами, заключила врач.

Читайте также:

Врач посоветовал, как легче перенести жару

Как правильно пить воду❤️сколько нужно пить воды, чтобы похудеть

Турецкая поговорка гласит «легко, словно выпить стакан воды». Удивительно, но это простое действие приносит организму неоценимую пользу – если знать, как и сколько пить правильно.

Состояние органов нашего организма напрямую зависит от уровня гидратации. При недостатке воды замедляются процессы детоксикации, ухудшается работа системы пищеварения, человек испытывает постоянную слабость.

Регулярное употребление воды в достаточных количествах влияет и на внешность – кожа и волосяные фолликулы впитывают массу необходимых элементов для поддержания красоты и здоровья.

Кокосовая, водородная, с коллагеном и щелочами – на полках супермаркетов ежедневно появляются новые разновидности питьевой воды. Одни из них гарантируют лечебный эффект, другие обещают антивозрастное воздействие, третьи скромно предлагают утолить жажду. Есть ли необходимость переплачивать за эффектную упаковку и сколько литров воды в день необходимо взрослому организму?

Зачем пить воду и что будет, если пить много воды?

Более, чем на половину, наш организм состоит из воды! Мы потеем, дышим, мочимся – и теряем драгоценную влагу, которая нужна нам для транспортировки к органам питательных веществ, регулирования температуры тела, предохранения суставов от чрезмерных нагрузок и других жизненно важных типов деятельности.

Для чего необходимо пить воду? ISEI нашел

10 весомых аргументов:

Источник энергии и проводник питания

Почти на 2/3 нашего организма – это вода. Логично, что обезвоживание приводит к понижению ферментативной активности, а значит – к падению уровня работоспособности человека. Именно вода доставляет питательные вещества и кислород ко всем органам тела. Циркулируя с кровотоком, она не просто обеспечивает все системы организма жизненно необходимыми элементами, но и растворяет полезные компоненты и соли, ускоряя их усвоение клетками.

Очищение и способ похудеть

С мочой и потом из организма выводятся вредные вещества – шлаки, токсины. Чем больше мы пьем, тем интенсивнее происходят процессы очищения. Вода активирует обменные процессы и выводит все «ненужное». Людям, стремящимся сбросить вес, просто необходимо выпивать ежедневно минимум 1,5 л воды.

Источник красоты и молодости

Вода благоприятно воздействует на кожу, ногти, волосы. Обезвоженный организм утрачивает тонус: кожа становится морщинистой, волосы слабыми и секущимися, ногти – ломкими.

Мера профилактики мочекаменных заболеваний

Вода не способна напрямую предотвратить возникновение почечных или вирусных недомоганий, но косвенно она воздействует на работу этих систем. В обезвоженном организме наблюдается повышенный уровень токсинов, создающих оптимальную среду обитания для болезнетворных микробов. Регулярное употребление чистой воды в достаточных мерах помоет предотвратить процессы интоксикации.

Бесценный помощник для системы пищеварения

При нехватке влаги пищеварительная система перестает вырабатывать требуемый объем желудочного сока. Это зачастую приводит к вздутиям, ожирению, язвам и гастритам.

Стабилизатор артериального давления и болеутоляющее для суставов

Как наш организм «недополучает» свою суточную норму жидкости, он компенсирует данный недостаток путем сужения сосудов. Это чревато повышением давления. Вода необходима суставам. При ее недостатке хрящевые ткани быстрее изнашиваются, что провоцирует развитие остеохондрозов, артрозов. Человек становится быстро утомляемым, плохо переносит физические нагрузки. Пить много воды – значит, всегда оставаться в тонусе!

Средство против головной боли

Когда болит голова, не спешите принимать таблетки. Вспомните – достаточно ли жидкости вы сегодня употребили? Головная боль – один из сигнализаторов, которым наш организм демонстрирует чувство обезвоженности!

Какая норма воды потребления в сутки (день)

Ученым Института Медицины Национальной Академии наук США удалось рассчитать точную суточную норму потребления жидкости в день для взрослого человека. Согласно исследованиям, мужчины должны употреблять не менее 3,7 л жидкости в день, женщины – не менее 2,7 л.

Примите во внимание, что речь идет обо всей жидкости, которая поступает наш организм в течение дня. 40% влаги мы получаем из пищи, а оставшееся должны дополнять чистой питьевой воды (соответственно 1,5 – 2 л).

Потребность организма в воде рассчитывается в зависимости от:

  1. Веса человека: рассчитайте индивидуальную суточную норму, пользуясь соотношением 1 кг=30 мл воды. Т.е. людям с весом 70 кг необходимо пить не менее 2 л воды в день.
  2. Уровня физической активности: при ведении активного образа жизни потребность в воде увеличивается на 0,2-0,5 л в день.
  3. Климатических особенностей: в жаркую погоду мы потеем больше. Недостаток влаги необходимо восполнять пропорционально ее потерям.

Главный вопрос: когда нужно пить воду? Когда испытываете чувство жажды или в соответствие с определенным «расписанием»?

Дожидаться появления жажды или ощущения сухости во рту – распространенная ошибка для большинства людей. Пейте понемногу в течение дня, либо по часам – как лекарство.

Очень полезно выпивать стакан воды в течение 10-ти минут после пробуждения. Жидкость запустит в организме все обменные процессы и очистит кишечник от скопившихся за ночь шлаков.

Американский нутрициолог Кимберли Снайдер рекомендует пить воду комнатной температуры – она не сужает сосуды и приносит организму больше пользы, чем охлажденная.

Актуальный вопрос! Можно ли «замещать» определенную дозу воды кофе? Нет, здесь все «работает» ровно наоборот. Кофеин, как и алкоголь, являются мощными диуретиком. После чашечки кофе в организме запускаются мочегонные процессы – он теряет много воды. Выпивая чашку кофе или стакан алкоголя, необходимо сразу сделать несколько глотков воды, стабилизируя водный баланс.

Вода с лимоном натощак по утрам: 5 аргументов «за»

Прекрасно – когда день начинается со стакана воды. Замечательно – когда это не холодная вода. Идеально – если это вода с лимонным соком.

«Рецепт», которым пользуется сейчас каждый человек, заботящийся о собственном здоровье, был изобретен диетологом Терезой Чонг. Согласно ее исследованиям, вода с лимоном отличается высокими очищающими свойствами, способствует снижению аппетита и уровня сахара в крови, запускает в организме процессы метаболизма.

В остальном вода с лимоном (в особенности чуть теплая и выпитая натощак):

  1. Содержит огромное количество полезных компонентов: фрукт семейства цитрусовых содержит кальций, цинк, магний, железо, витамины групп А, В, С, Р. Все перечисленные вещества крайне необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности мозга и стабилизации нервной системы.
  2. Очищает кровь: напиток понижает уровень сахара и холестерина, легко справляется с высоким артериальным давлением.
  3. Укрепляет иммунитет: цитрус, богатый витамином С, способствует укреплению защитных сил организма, его устойчивости перед микробами и вирусами. В лимонах витамин содержится в легко усваиваемом виде. Однако в силу того, что аскорбиновая кислота не обладает накопительным эффектом, принимать ее нужно регулярно, в особенности – в осенне-зимний период.
  4. Улучшает состояние кожи: активно выводя из организма шлаки и токсины, напиток делает кожу более сияющей и здоровой. А витамин С, о высоком содержании которого уже упоминалось, воздействует на дерму изнутри, препятствуя возникновению пигментных пятен и морщин.
  5. Незаменима при диете: благодаря тому, что вода с лимоном улучшает работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм, создаются препятствия для отложения жира. В свою очередь, лимонная кислота расщепляет уже отложившиеся жиры.

Как правильно пить воду с лимоном? Регулярно, утром, натощак. Приучите себя к простому ритуалу – сразу после пробуждения растворяйте в воде сок свежевыжатого лимона в расчете 1 ч.л. сока на 100 мл воды.

Как употребление воды помогает сбросить вес?

И здесь мы плавно подошли к вопросу о том, как регулярное употребление воды в нужных количествах помогает бороться с лишним весом.

Как употребление воды помогает похудеть? Связь между обильным питьем и снижением веса доказана научно. Выпивая всего 500 мл воды (около 2-х стаканов), человек повышает скорость метаболизма на 30% — и достигнутый эффект длится не менее часа.

Еще одно полезное свойство воды – снижение аппетита. Людям, регулярно пьющим воду, хватает меньше пищи для появления чувства насыщения.

А еще вода уменьшает потребление калорий. Если вы утоляете жажду водой, значит, вы не утоляете ее другими (зачастую – калорийными) напитками.

Какую воду пить для похудения? Диетологи сходятся в едином мнении – употреблять лучше минеральную или фильтрованную воду. А вот полезность кипяченой воды ставится под сомнение.  В процессе кипения вода теряет как вредные, так и полезные элементы, которые так необходимы нашему здоровью. При похудении оптимальный вариант – очищенная негазированная вода.

Прекрасный способ очистить организм и сбросить лишний вес – разгрузочные водные дни. Однодневное голодание не угрожает организму истощением, однако способствует улучшению процессов усвоения питательных веществ и обновлению тканей. Всего за один разгрузочный день можно избавиться от 1-2 кг, а при регулярной практике такой процедуры значительно улучшить состояние кожи, цвет лица, устранить прыщи и мелкие морщинки.

«Схема» классической разгрузки проста: подготовьте заранее 3-4 л чистой воды, разделите ее порционно и пейте по 1 стакану раз в 30-40 минут.

Витамины: рекомендации от ISEI

Питьевая вода – это хорошо, но в одной только воде недостаточно полезных элементов, которые поддерживают жизнедеятельность нашего организма. В особенности – если человек ведет активный образ жизни либо соблюдает диету.

Восполнить недостающие запасы полезных веществ призваны специальные диетические добавки и витаминные комплексы.

Диетическая добавка Noble Ultra Omega-3 1200

Диетическая добавка Noble Ultra Omega-3 выступает дополнительным источником витамина D и Омега-3 кислот. Добавка понижает уровень холестерина и способствует улучшению кровообращения.

Средство, выпускаемое в капсулах, принимают 1 раз в сутки во время еды.

Диетическая добавка AFC Vitamin B Complex

Комплекс витаминов группы В оказывает огромное влияние на процессы метаболизма. Именно эти витамины отвечают за энергетический обмен, поддерживают нормальное функционирование нервной системы и повышают ее способность к сопротивлению стрессам.

В комплексе собраны витамины:

  • В1, прорабатывающие жиры и углеводы в энергию;
  • В2, нормализующие состояние дермы и зрительных функций;
  • В6, регулирующие активность нервной системы и участвующие в образовании антител.

А также фолиевая кислота (В9), биотин (В7), ниацин (В3).

Диетическая добавка Naturalize One a day MAX

Добавка «Мультивитамины и минералы» от Naturalize – это полноценный комплекс для тех, кто стремится к сбалансированному рациону питания, а также для тех, чей организм испытывает недостаток в витаминах и минералах. Добавка включила 14 видов витаминов (в том числе – А, С, D, Е, К витамины группы В) и 13 экстрактов овощей и ягод.

Как и сколько нужно пить воду «ВИТА» доставка воды в Витебске

1. Не пейте во время и сразу после еды.

Если запивать кушанья при еде, то:

Во-первых, пища как следует не разжевывается, а на желудок падает дополнительная нагрузка.

Во-вторых, слюна, содержащая важные ферменты для переваривания пищи, смывается в желудок, где она совсем ни к чему. Ферменты слюны активны только в щелочной среде, а в желудке среда кислая. Получается, что слюна, не сработав во рту, нейтрализует кислоту желудка.

В-третьих, поглощается гораздо большее количество пищи, чем необходимо для насыщения, причем пищи, которая хуже переваривается. Если выпить чашку напитка сразу после еды, пока в желудке идет в полную силу процесс пищеварения, то жидкость, не задерживаясь в желудке, сразу попадает в двенадцатиперстную кишку. При этом все ферменты, которые так старательно выделял желудок, будут выведены. Желудку придется выделять новую порцию ферментов, начиная работу заново.

Таким образом, в кишечник поступает недопереваренная пища с сильнокислой средой т.к не успевает отработать желудочный сок.

.

2. Пейте после ос­вобождения желудка.

Воду и чаи необходимо пить за 10-15 ми­нут до еды, соки за час – полчаса до еды, в за­висимости от вида сока. Желудок готов принять питье примерно через 2-3 часа пос­ле углеводистой пищи, и через 4-5 часов после белковой. Вре­мя зависит и от количества съеденных жиров, и от коли­чества пищи вообще. Наблю­дается зависимость и от кон­ституции человек.

При переходе на новый ре­жим возможно возникновение чувства жажды после еды. В этом случае можете прополос­кать рот и сделать пару неболь­ших глотков, пожевать мятную жвачку. Попробуйте уменьшить количество пищи, а так же жиров и масел, недосаливать блюда и не употреблять специй. Для умень­шения жажды в конце трапезы хорошо скушать огурец. При пра­вильном питании патологической жажды обычно не бывает.

Единственное исключение можно сделать после жирной обиль­ной еды. (она сама по себе не приветствуется, но иногда бы­вает…) В этом случае можно выпить полчашки крепкого горячего несладкого черного чая. Не рекомендуется терпеть жажду и в силь­ную жару. Но обычно в жару аппетит пропадает, а пищу желатель­но принимать небольшими и легкоусваиваемыми порциями.

3. Не доводите себя до ощущения жажды.

Йоги, медики, все твердят, что количество выпиваемой жидко­сти должно составлять от 0,8 л до 2,5 л в день. То есть, от 4 до 12 стаканов! Причем сюда не включается жидкость, входящая в со­став блюд, например, супов.

Недостаток жидкости очень опасен. Йоги считают, что боль­шинство болезней происходит от недостатка воды. И правиль­но. Кожа — огромная выделительная система, через которую выходит львиная доля токсинов. Кишечник, почки, легкие мож­но считать только помощниками кожи. При недостатке жидко­сти ухудшается потоотделение, резко увеличивается нагрузка на почки. Недаром почечные отделения больниц летом буквально забиты больными. Ухудшается эвакуация из толстого кишечни­ка, начинаются запоры. Как следствие, увеличивается нагрузка на печень, легкие и снова — почки! То есть идет самоотравле­ние организма, причина множества болезней. Количество по­требляемой жидкости зависит от климата: температуры, сухо­сти воздуха и др. Никто лучше Вас не знает Ваш организм. Прислушивайтесь к ощущениям и чуть-чуть опережайте же­лание попить. Количество выпиваемой жидкости для здорово­го человека должно быть таким, чтобы в сутки выделялось не меньше литра мочи. Цвет мочи должен быть соломенный. Если моча темнее, то попробуйте больше пить. В одном из институ­тов проводили эксперимент. Исследовали на концентрацию вни­мания и соображение четыре группы. Одну из них довели с помощью чипсов до состояния жажды и утолить ее не давали. Вторая группа пила только когда появлялось ощутимое жела­ние пить (как мы поступаем обычно). Третью группу поили, словно верблюдов в оазисе. В четвертой группе пили, не дово­дя себя до желания попить, но не через силу. Эта группа и по­казала наивысшие результаты. Выпивая за один присест литр жидкости, мы ставим под удар сразу несколько органов. Смы­вается сок из желудка. Желудочный сок выделяется почти по­стоянно, служа защитным барьером от микроорганизмов, по­падающих через рот. Кислая среда убивает большинство из них. А тут на некоторое время мы оставляем себя беззащит­ными. Дальше хлынувшая широким потоком жидкость промы­вает тонкий кишечник, увлекая за собой не переварившуюся как следует пищу, нарушая тем самым пищеварение. Эта пища попадает в толстый кишечник, где подкармливает бактерии, вызывая брожение. Затем, проникая в кровь, вода дает удар­ную нагрузку на сердце и почки, о чем прекрасно знают сер­дечники и почечники. Поэтому ограничьте разовое потребле­ние жидкости стаканом. Йоги рекомендуют делать один-два глотка каждые полчаса — час. Вот за день и наберется литр. Работая, поставьте рядом стакан с водой. И если почувство­вали, что устали, возьмите стакан, отпейте воды и немножко подержите ее во рту. Проглотите воду.

Само собой разумеется, что речь идет только о чистой воде, а не о соке или чем-то еще. Йоги за питье признают только потреб­ление воды. Остальное — еда. Исключением из этого правила явля­ется сильная потеря влаги — после бани или физических упражне­ний. Но и в этом случае лучше пить по стакану воды каждые 10-20 минут. Вообще, хорошо, если Вы всегда будете носить с собой бу­тылочку с водой. Особенно в жаркую погоду.

4. Воду, желательно пить прохладной.

То есть чуть холоднее комнатной температуры -15-20 граду­сов. Горячая вода раздражает слизистую, смывает защитный слой. Если напиток обжигающе горяч, то это дополнительный фактор, могущий привести к опухолям гортани и пищевода. Слишком холодная жидкость, кроме хорошо известных простудных заболеваний, ослабляет иммунитет. Потерпите немножко, и Вы увидите, что можете прекрасно обходиться без ледяных напитков в жару.

Утром, после пробуждения выпивайте стакан теплой чистой воды. Этот первый утренний стакан смоет все токсины, накопив­шиеся за ночь, приготовит желудок к принятию пищи. Рефлекторно сработают печень, избавляясь от излишков желчи, и толстый ки­шечник. Регулярное выполнение этого правила помогает избавить­ся от самых упорных запоров.

Ту же процедуру желательно повторить за час до сна. И орга­низм отблагодарит Вас повышенной энергией и работоспособ­ностью.

Нагреватель для воды Viomi Hot Water Drink X5

Нагреватель для воды Viomi Hot Water Drink X5

На грани технологичности

Система инновационной очистки 

Конечный результат очистки жидкости в машине предполагает высокую скорость и отличное качество. Купив нагреватель для воды Viomi Hot Water Drink X5, вам никогда не придется ждать, когда же вы сможете утолить свою жажду. Уже через одну секунду чистейшая жидкость кристально-прозрачной консистенции будет плескаться в вашем стакане. Никакие вирусы и болезнетворные бактерии не получат ни малейшего шанса на свое существование благодаря ультрафиолетовой обработке жидкости. Мощнейший фильтр с пятью ступенями сильнейшей очистки мгновенно удаляет все лишние примеси, оставляя лишь чистейшую субстанцию для питья.

Фильтр+нагреватель

Два в одном

Уникальность используемых прогрессивных технологий инновационного аппарата заключается не только в приготовлении идеальной живительной влаги для питья. Если возникает такая необходимость, умное устройство способно осуществлять охлаждение либо разогрев воды. Viomi Hot Water Drink X5 согревает своих пользователей, купивших столь необходимую машину в личное пользование, вкуснейшими горячими напитками в холодные зимние вечера – чаем или кофе. Среди знойного лета аппарат подарит вам несколько глотков живительной освежающей прохлады – охлажденный коктейль, квас, лимонад домашнего приготовления.

Мгновенный нагрев жидкости

Разогрев воды либо другой жидкости не заставит любителей напитков долго ждать. Процесс нагревания осуществляется моментально. Не успев налить свой любимый напиток в резервуар машины, через одну секунду удивленный пользователь уже может наслаждаться чистым вкусным чаем или кофе. Удивительный нагреватель с экономными показателями способен бережно использовать потребляемую электрическую энергию. Уникальные технологические процессы, которые выполнятся в системе управления чудо нагревателей подобного типа, позволяют машине осуществлять нагревательные операции с максимальным экономическим эффектом. Наивысший показатель экономичности, который зафиксирован при работе аппарата Viomi X5, составляет 96%!

Система с искусственным интеллектом

Высокотехнологичный аппарат, коим является нагреватель Viomi X5, беспрекословно выполняет любые команды, посылаемые пользователями. Интеллектуальная система машины оснащена микропроцессором высокой производственной мощности. В основу всей работы, выполняемой прибором, положена четкая схема взаимодействия между исполнительными блоками. Умный очиститель и нагреватель жидкости позволяет микропроцессору управлять устройством в режиме реального времени. Он контролирует все характеристики физических веществ, показатели температуры, точки кипения воды, объемы залитого вещества.  

Термодатчики с чувствительными контактами

Прибор подготовки воды оборудован достаточно простой системой по осуществлению контроля температуры подаваемой жидкости. Датчики высокой чувствительности, оснащенные специальными микросхемами, определяют все основные параметры температуры с фантастической точностью в любой момент времени. Измерения температуры осуществляются с шагом, равняющимся одному градусу. Подобная шкала точности позволяет готовить жидкость с температурой, которая всегда получается одинаковой. Каждый пользователь имеет возможность лакомиться своим любимым напитком с одним и тем же температурным показателем. 

Сменные картриджи

Высокие технологии изготовления

Эффективность удаления пыли, грязи, налета, шлака, смол в нагревателе для воды Viomi Hot Water Drink X5 контролируется с помощью нанотехнологий. Сменные картриджи, изготовленные по данному принципу, обладают способностью самоочищения и отторжения вредных загрязнений различного происхождения. Сменные кассеты, предназначенные для фильтрации рабочих жидкостей внутри очистительного и нагревательного прибора, способны служить длительный период без замены и ремонта. Этому способствуют высокие технологии, при помощи которых изготовлены гаджеты. 

Контроль температуры с помощью автоматики

Электронная система, встроенная в нагреватель воды Viomi Х5, снимает все характеристики с жидкости, поступившей в резервуар прибора. Если есть такая необходимость, система выполняет ее подогрев до температурних значений, заданных пользователем. Вне всякой зависимости от происхождения и физических характеристик поступившей в систему жидкости, очиститель воды Х5 выравнивает ее структуру, насыщая полезными микроэлементами. Следующий этап – электроника машины осуществляет все необходимые действия, чтобы потребляемая субстанция стала максимально комфортной для потребления человеком.

Пятиступенчатая очистка

Твердые частицы мусора удаляются фильтром грубой очистки. С помощью специализированного прибора нейтрализуется хлор и его соединения. Фильтр тонкой очистки и постфильтр удаляют посторонние ароматы. Болезнетворные бактерии и вирусы убивает ультрафиолетовая обработка. 

Микробам, бактериям – скажем НЕТ!

Аппарат Х5 оснащен мощной лампой ультрафиолетового свечения. Она нейтрализует все болезнетворные бактерии, на 99,9999% осуществляя антибактериальную обработку жидкости. Потребитель обеспечивается кристально чистой живительной влагой с идеальными вкусовыми качествами.

Viomi X5 на все случаи жизни

Удобная сенсорная панель

Очиститель воды предназначен для всех жизненных ситуаций. Машина функционирует от стандартной сети напряжением 110/220 V. Для нагрева расходуется всего 215 W. Простая, удобная сенсорная панель, интуитивно понятное управление прибором. Каждый человек сможет легко отрегулировать температуру, задавая параметры работы. Блокировка от включения детьми заложена в программу машины. Одно нажатие кнопки осуществляет три предустановленные функции нагрева: прохладную, теплую, горячую воду. Так же легко получить три предустановленные режимы дозировки: полчашки, одну чашку и две чашки вы получаете одним нажатием на сенсорный экран.

Несложное управление на расстоянии

 Габаритные размеры

Нагреть воду для себя в офисе, не вставая с рабочего места – это реально! Приложение Viomi App для смартфона добавляет функциональности нагревателю. Телефон стал пультом управления фильтром и абсолютно всем функционалом прибора. Габариты фильтра составляют не более листа бумаги формата А4. Его можно удобно расположить на столе, в прихожей, гостиной.

Всегда горячая вода

Простота обслуживания

Легко нагреть еду новорожденному, себе чай либо кофе – функционал прибора обширный. Предустановленный режим просто включается легким прикосновением к панели. Любой пользователь без труда сможет поменять фильтры, очистить от загрязнений. Включайте прибор в розетку и пользуйтесь в свое удовольствие!

Нужно ли выпивать 2 литра воды в день? — Wonderzine

Текст: Юлия Рузманова

Каждый день мы сталкиваемся с тысячами популярных советов, правил и высказываний, многие из которых на деле оказываются заблуждениями. Мы запускаем серию материалов, в которых будем препарировать популярные мнения и выяснять, имеют ли они отношение к реальности. Сегодня разбираемся, как много воды нужно пить в день.

В последние годы люди стали чаще пить обычную воду. Бутылка воды есть с собой у каждого спортсмена и у многих студентов на лекциях. В брошюре, распространяемой в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, студентам советуют «носить с собой бутылку воды и пить на занятиях чаще». При этом многие признаются, что им трудно заставлять себя пить много воды, а в интернете можно даже встретить лайфхаки о том, как потреблять дневную норму.

Сложно сказать, кто первый установил норму 2 литра воды в день. Вероятно, эта догма закрепилась ещё в 1945 году, после публикации Национального совета по продовольствию и питанию США: «Норма потребления жидкости для взрослого человека составляет около 2,5 литра в день».

Так пить или не пить? 

Вода, безусловно, полезна — хотя бы потому, что насыщает организм и при этом не содержит калорий. Но исследований, которые бы подтверждали норму 2 литра в день, на сегодня не существует. Аргументы в пользу большого потребления воды, которые встречаются в СМИ, сводятся к следующему: наше тело преимущественно состоит из воды (50–70 % массы), как и кровь, мышцы, мозг и кости (85 %, 80 %, 75 % и 25 % соответственно), а потому организму нужна вода, чтобы нормально работать, — не менее 2 литров. И если с первым выводом сложно поспорить, то второй ни на чём не основан.

Даже в публикации Национального совета по продовольствию и питанию США упоминалось, что в указанную им норму 2,5 литра входит не только питьевая вода, но и все остальные напитки, а также вся еда, где тоже содержится значительное количество воды. Поэтому, чтобы получать достаточно воды, не нужно выпивать несколько бутылок в день — нужно только правильно питаться. Для тех, кто хочет убедиться, что в его организм поступает достаточно воды, существуют мобильные приложения, которые помогают подсчитать, что вам дала кружка молока и сколько отобрала чашка кофе.

Случалось, что люди умирали, выпив слишком много воды, — то есть от водной интоксикации

Воду часто рекомендуют пить, чтобы похудеть. Но остаётся невыясненным, заметно ли вода сокращает потребление пищи, как долго длится эффект и какой объём жидкости нужен, чтобы повлиять на насыщение. В исследовании Американского общества клинического питания говорится, что вода в составе продуктов (например, в курином супе), возможно, лучше справляется с ролью «преднагрузки» перед следующей за ней трапезой, чем то же количество воды, выпитой отдельно. Связь между потреблением большого количества воды и высокой продолжительностью жизни также не установлена.

Интересно, что случалось и такое, когда люди умирали, выпив слишком много воды, — то есть от водной интоксикации. Правда, на часть погибших людей повлиял экстази, который усиливает чувство жажды. Как утверждает инфекционист Кристофер Ван Тулеккен, «люди эволюционировали, выполняя тяжёлый физический труд в условиях жары и засухи. Мы можем без особых проблем получать меньшее количество воды, чем обычно, в то время как даже небольшая интоксикация водой приведёт к куда более печальным последствиям. Говоря простым языком, пить слишком много воды так же плохо, как не пить её совсем».

Итак, доказательств того, что 2 литра — необходимая норма, не существует.

фотография: 1, 2 via Shutterstock

Материал был впервые опубликован на сайте Look At Me

Чтение нового руководства по артериальному давлению

Определение того, что считается высоким кровяным давлением, было ужесточено. Вот что вам нужно знать.

Если раньше у вас не было высокого кровяного давления, есть большая вероятность, что у вас оно есть.

В 2017 г. в соответствии с новыми рекомендациями Американской кардиологической ассоциации, Американского колледжа кардиологии и девяти других организаций здравоохранения количество диагнозов гипертонии (высокого кровяного давления) было снижено до 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) И выше для все взрослые.Предыдущие рекомендации устанавливали пороговое значение 140/90 мм рт. Ст. Для людей моложе 65 лет и 150/80 мм рт. Ст. Для людей в возрасте 65 лет и старше.

Это означает, что от 70% до 79% мужчин в возрасте 55 лет и старше в настоящее время классифицируются как страдающие гипертонией. Сюда входят многие мужчины, у которых артериальное давление ранее считалось здоровым. Почему изменение?

За номерами

«Руководства по артериальному давлению не обновляются через регулярные промежутки времени. Вместо этого они меняются, когда достаточно новых данных указывает на то, что старые уже не были точными или актуальными», — говорит д-р.Пол Конлин, эндокринолог из VA Boston Healthcare System и Brigham and Women’s Hospital при Гарварде. «Теперь цель новых рекомендаций — помочь людям справиться с высоким кровяным давлением и проблемами, которые могут сопровождать его, например, сердечным приступом и инсультом, гораздо раньше».

Новые рекомендации основаны на результатах исследования по вмешательству систолического артериального давления (SPRINT), проведенного в 2017 году, в котором изучались более 9000 взрослых в возрасте 50 лет и старше, у которых систолическое артериальное давление (верхнее значение в показаниях) составляло 130 мм рт. хотя бы один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.Целью исследования было выяснить, превосходит ли лечение артериального давления для снижения систолического числа до 120 мм рт. Ст. Или менее стандартную цель в 140 мм рт. Результаты показали, что достижение систолического давления не более 120 мм рт.ст. снижает вероятность сердечных приступов, сердечной недостаточности или инсульта в течение трехлетнего периода.

Больше, чем артериальное давление

В новых правилах есть и другие изменения. Во-первых, они не предлагают разных рекомендаций для людей младше или старше 65 лет.«Это связано с тем, что исследование SPRINT рассматривало всех пациентов независимо от возраста и не разбивало группы выше или ниже определенного возраста», — говорит д-р Конлин.

В рекомендациях также были пересмотрены различные категории гипертонии. Он устранил категорию предгипертонии, которая определялась как систолическое артериальное давление от 120 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление (нижнее число в показаниях) от 80 до 89 мм рт. Вместо этого люди с такими показателями теперь классифицируются как имеющие повышенное давление (систолическое от 120 до 129 и диастолическое менее 80) или гипертонию стадии 1 (систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89).

Показание 140/90 мм рт. Ст. Или выше считается гипертонией 2 стадии, а любое значение выше 180/120 мм рт. Ст. — гипертоническим кризом.

Проверьте артериальное давление дома

В новых рекомендациях отмечается, что артериальное давление следует измерять на регулярной основе, и рекомендуется использовать домашние тонометры. Стоимость мониторов в среднем может варьироваться от 40 до 100 долларов, но ваша страховка может покрыть часть или всю стоимость.Измеряйте артериальное давление несколько раз в неделю и обращайтесь к врачу, если заметите какие-либо существенные изменения. Вот несколько советов, как выбрать и использовать монитор.

Выбор

  • Выберите монитор, который будет вокруг вашего плеча. Мониторы на запястье и пальцах не так точны.
  • Выберите автоматический монитор с манжетой, которая надувается сама.
  • Ищите цифровой индикатор, достаточно большой и яркий, чтобы видеть отчетливо.
  • Рассмотрим монитор, который также подключается к вашему смартфону для передачи показаний в приложение, которое затем создает график вашего прогресса. Некоторые устройства могут отправлять показания на ваш телефон по беспроводной сети.

Использование

  • Избегайте кофеиносодержащих или алкогольных напитков за 30 минут до этого.
  • Сядьте спокойно пять минут, поддерживая спину и не скрещивая ноги.
  • Поддержите руку так, чтобы локоть находился на уровне сердца или около него.
  • Оберните манжету вокруг голой кожи.
  • Не разговаривайте во время измерения.
  • Оставьте сдутую манжету на месте, подождите минуту, затем выполните второе измерение. Если показания близки, усредните их. Если нет, повторите еще раз и усредните три показания.
  • Записывайте показания артериального давления, включая время суток.

Что делать?

Если у вас ранее было диагностировано высокое кровяное давление, новые рекомендации не слишком сильно повлияют на вас, — говорит д-р.Конлин, так как вам все еще нужно продолжать свои усилия, чтобы снизить его с помощью лекарств, диеты, физических упражнений и потери веса. «Однако, основываясь на новой информации в рекомендациях, ваш врач может предложить снизить артериальное давление до более низкого уровня», — говорит он.

Более серьезная проблема заключается в том, что у многих мужчин в возрасте 65 лет и старше внезапно диагностируется повышенное или высокое кровяное давление, поскольку новая норма на целых 20 пунктов ниже, чем раньше. Означает ли это автоматический рецепт на лекарства от артериального давления? Не обязательно.

«Им следует проконсультироваться со своим врачом относительно изменения привычек образа жизни, таких как больше физических упражнений, похудание и соблюдение здоровой для сердца диеты, такой как DASH или средиземноморская диета», — говорит доктор Конлин.

Лекарства рекомендуются для снижения артериального давления при гипертонии 1 стадии, если у вас уже был сердечный приступ или инсульт, или если ваш 10-летний риск сердечного приступа выше 10%. (Вы можете найти свою 10-летнюю оценку на сайте www.cvriskcalculator.com.) Для других с гипертонией 1 стадии рекомендуется только изменить образ жизни.

«В целом, новые рекомендации могут помочь людям более активно контролировать свое кровяное давление, что, как мы надеемся, может предотвратить осложнения от гипертонии», — говорит д-р Конлин.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Огненные шрамы от лесного пожара угрожают питьевой воде на западе | Самые здоровые сообщества Новости здравоохранения

Огромное количество наносов забило реки, которые обеспечивают большую часть воды в штате. В Гленвуд-Спрингс на западе Колорадо вода стала настолько мутной, что городу дважды приходилось перекрывать клапаны, перекачивающие воду из близлежащих рек, чтобы избежать перегрузки его системы фильтрации. Городские менеджеры разослали оповещения 10 000 жителей города, сказав им минимизировать использование воды до тех пор, пока отложения не переместятся вниз по течению.

Лесные пожары и их долговременные последствия становятся образом жизни на Западе, поскольку изменение климата и методы управления вызывают увеличение количества пожаров, их интенсивности и выжигаемых площадей, при этом увеличивая продолжительность сезона пожаров. В «шрамах от ожогов», когда пожары уничтожили лесные системы, которые удерживали почву на месте, увеличение количества засух, сопровождаемых сильными дождями, представляет собой другую угрозу для источников воды, которые необходимы для здоровья сообществ.

«Вы знаете об этом; это в вашей голове», — сказала жительница Гленвуд-Спрингс Паула Степп.«Но пока вы не столкнетесь с этим, вы не знаете, как это повлияет на ваш город».

Историческая засуха Grips West

Грязная мутная вода может содержать вирусы, паразитов, бактерии и другие загрязнители, вызывающие болезни. Но эксперты говорят, что мутная вода из шрамов от ожогов вряд ли попадет в краны людей, потому что ее первыми поймают водоканалы.

Тем не менее, стоимость коммунальных услуг и жителей, которые платят за воду, огромна. В частности, сельские городки сталкиваются с выбором: тратить миллионы долларов на фильтрацию мутной воды или перекрыть их водозабор и рисковать нехваткой воды в районах, где воды уже может быть мало.

По мере приближения пожаров к местным общинам при сжигании синтетических материалов в домах и других зданиях могут образовываться токсичные соединения, которые попадают в воду, что и произошло в Калифорнии после крупных пожаров в 2017 и 2018 годах.

Столица Монтаны, Хелена, получает питьевую воду из водораздела Верхнего Тенмил-Крик в лесу, густом заросшем деревьями, погибшими от нашествия жуков. Руководители города опасаются, что пожар быстро проглотит это сухое топливо и сделает водосборный бассейн незащищенным от отложений.Несмотря на проект по вырубке многих из этих деревьев два года назад, угроза пожара сохраняется, и руководители города опасаются, что образовавшиеся в результате отложения затопят водоочистные сооружения и отключат основной источник воды для 40 000 человек.

«Если бы у нас там был пожар, в зависимости от того, где он находится и насколько велик, он мог бы вывести завод Tenmile из строя на сезон или два», — сказал Райан Лиланд, директор общественных работ Helena.

Чтобы защититься от этого, городские власти находятся на ранних этапах проектирования бассейна, который может улавливать отложения до того, как вода достигнет завода, сказал Лиланд.Город также недавно объявил о планах бурения трех испытательных скважин для подземных вод, что даст им еще один вариант подачи питьевой воды, если что-то случится с водоразделом Верхнего Тенмила. Очищенная вода из реки Миссури в настоящее время является резервным источником снабжения города.

Скалистые горы и примерно 200 миль отделяют Гленвуд-Спрингс от Грили на северо-востоке Колорадо. Но пожарный сезон 2020 года вызвал аналогичные проблемы в обоих городах, создав шрамы от ожогов, которые позже затопили, загрязнив источники воды.

В этом году компании Greeley пришлось перекрыть водозабор из реки Каш-ла-Пудр на 39 дней, поскольку вода была загрязнена отложениями, золой и органическими веществами. «Обычно мы никогда его не выключаем», — сказал директор по водоснабжению и канализации Грили Шон Чемберс.

Чтобы справиться с ситуацией, город торговал водой с соседней сельскохозяйственной компанией, которая владеет резервуарами, используемыми для орошения. Обмен дает мутную воду фермерам и перенаправляет воду из резервуара Грили. «Если бы у нас не было торговли, стоимость [покупки воды] была бы астрономической», — сказал Чемберс.

Но Чемберс признал, что эта система — роскошь, которой могут не пользоваться небольшие города. Грили в 10 раз больше Гленвуд-Спрингс, и в этом году он потратил более 40 миллионов долларов на восстановление после пожара на пике Камерона — крупнейшего пожара в истории Колорадо, который горел в течение четырех месяцев в 2020 году. Эти расходы могут возрасти по мере продолжения дождя, сказал он. . В больших городах также, как правило, есть более совершенные системы фильтрации, которые могут обрабатывать больше отложений, которые забивают фильтры и требуют от коммунальных служб добавления химикатов для удаления загрязняющих веществ, прежде чем вода станет безопасной для питья.

В то время как в засушливых штатах, таких как Колорадо, ежегодно возникают пожары, недавние пожары в более влажных местах, таких как западный Орегон, застали исследователей врасплох. В сентябре прошлого года пожары опалили около 11% горного хребта Каскад в штате, оставив следы ожогов над реками и водохранилищами, которые обеспечивают большую часть воды в штате.

После тушения лесного пожара агентство Робишо и другие направляют группы специалистов для оценки рисков, которые эрозия и пепел представляют для водоснабжения. Их данные могут помочь землеустроителям решить, предпринимать ли такие действия, как прореживание лесов над реками, углубление загрязненных водоемов, покрытие территории мульчей или семенами для уменьшения эрозии или составление плана для альтернативных источников воды.

Даже заблаговременное уведомление о наводнении может очень помочь, — сказал Степп, житель Гленвуд-Спрингс. Она является исполнительным директором некоммерческого совета по водоразделам Среднего Колорадо, который недавно работал с Геологической службой США над установкой дождемеров вдоль каньона Гленвуд. Они контролируют погоду вверх по течению и уведомляют водопользователей вниз по течению о возможном наводнении с нанесенными наносами.

Она сказала, что для небольших сообществ очень важно, в частности, сотрудничать с государственными и федеральными агентствами.«В основном, мы работаем со всеми», — сказала она.

Хотя селевые потоки могут переносить почвенные бактерии в системы водоснабжения, городские коммунальные службы могут дезинфицировать их химическими веществами, такими как хлор, сказал Бен Ливне, гидролог из Университета Колорадо в Боулдере. Но эти дезинфицирующие средства сами по себе могут вызвать проблему: органические вещества из отложений могут взаимодействовать с этими химическими веществами и создавать канцерогенные побочные продукты, которые трудно и дорого удалить.

Другая опасность, связанная с водой, исходит от побочных химических продуктов и тяжелых металлов от сгоревших конструкций.«Это было бы потенциально проблематично лечить», — сказала Ливне.

После пожаров в Таббсе в 2017 году и в лагере в 2018 году, которые опустошили общины Санта-Роза и Парадайз в Северной Калифорнии, исследователи, изучавшие водопроводную воду в соседних домах, обнаружили бензол и другие канцерогены. Исследователь общественного здравоохранения Джина Соломон из Института общественного здравоохранения в Окленде, Калифорния, сказала, что загрязнение, вероятно, произошло из-за пластиковых труб, которые плавили и выщелачивали химические вещества в воду.

Дым и зола от сгоревших конструкций также могут добавлять токсичные химические вещества в водоснабжение.«Дым от костров — поистине отвратительное зелье», — сказал Соломон.

Калифорнии относительно повезло с потоком наносов. Многолетняя засуха на большей части штата означает, что шрамы от ожогов остаются нетронутыми, хотя проливной дождь может смыть годы мусора.

Неясно, как долго шрамы от ожогов продолжают представлять опасность оползней, сказал Бладон, гидролог из Орегона. Но, например, в некоторых частях Альберты в Канадских Скалистых горах вода была чрезвычайно мутной в течение десяти лет после пожара 2003 года.

«Я боюсь, что мы, возможно, еще не видели худшего из этого», — сказал Соломон.

Этот материал был подготовлен KHN (Kaiser Health News), национальным отделом новостей, который публикует подробную журналистику по вопросам здоровья, и был переиздан с разрешения. Вместе с анализом политики и опросами KHN является одной из трех основных операционных программ KFF (Kaiser Family Foundation).

Высокий уровень мышьяка обнаружен в питьевой воде около Вейланда

ГОРОД ЯНКИ-СПРИНГ, штат Мичиган.(ВУД) — Обеспокоенность по поводу потенциально токсичной питьевой воды в парке передвижных домов в округе Барри привела к тому, что жители находятся в состоянии повышенной готовности.

Согласно официальным данным Департамента окружающей среды, Великих озер и энергетики штата Мичиган, водоснабжение, обслуживающее сообщество лугов Янки-Спрингс, испытано на содержание мышьяка выше стандарта питьевой воды.

Образцы были взяты во время ежеквартального тестирования в июле, но жители узнали о результатах только на этой неделе.

Жители Янки-Спрингс-Медоуз обеспокоены уровнем мышьяка в их воде.(28 сентября 2021 г.)

«Вы не можете почувствовать это на вкус, вы не можете этого увидеть, вы не можете почувствовать его запах… это ужасно», — сказала местная Дестини Дэвис.

Дэвис и ее соседи перестали пользоваться водой, узнав о результатах, так как питьевая вода с высоким содержанием мышьяка может нанести вред вашему здоровью.

«Нам нужны ответы и решения, потому что нам небезопасно жить здесь», — сказала она. «Мы не злимся на словах, но мы просто хотим знать, что делать, чтобы наши семьи были в безопасности».

Представитель

EGLE Скотт Дин сказал, что повышенные уровни мышьяка были обнаружены в двух из трех колодцев, обслуживающих парк мобильных домов.

«Концентрация мышьяка в скважине 5 составляла 17,5 частей на миллиард, а в скважине 6 — 13,9 частей на миллиард», — сказал Дин. «Норма содержания мышьяка в питьевой воде составляет 10 частей на миллиард».

Парк не получил никаких нарушений, поскольку соответствие стандарту мышьяка основано на текущих среднегодовых квартальных результатах. Дин сказал, что результаты июльских испытаний были первым случаем, когда они обнаружили концентрацию мышьяка выше 10 частей на миллиард.

«EGLE серьезно относится к соблюдению правил безопасной питьевой воды и контактирует с Yankee Springs Meadows в округе Барри по поводу того, что может привести к превышению стандартов мышьяка к концу года», — сказал Дин.«EGLE также работает с сообществом мобильных домов, чтобы принять меры для предотвращения превышения нормативных стандартов и защиты здоровья населения».

Если среднегодовые результаты превышают 10 частей на миллиард, то нарушение будет вынесено Yes Communities, промышленному жилому сообществу, которому принадлежит парк. Местный менеджер направил наши вопросы в корпоративный офис Yes Communities в Денвере, штат Колорадо, но они еще не ответили на наши вопросы о том, что делается для защиты здоровья жителей.

А пока родители вроде Дэвиса не рискуют.

«Завтра я сдаю анализы своим детям на отравление мышьяком», — сказала она.

Мама четверых детей сказала, что обсуждала этот вопрос с детским врачом во время осмотра во вторник.

«Я рассказал ей, что происходит в парке, она все устроила, и (мы) завтра идем сделать это», — сказал Дэвис.

Управляющий поселка Янки-Спрингс Роб Хитиус сказал, что они встретились с руководством парка, чтобы обсудить долгосрочные решения.Он сказал, что одной из возможностей было бы объединить водоснабжение парка с водопроводной системой поселка.

Ученые разгадывают загадку того, как жители островов Пасхи могли пить воду прямо из моря

Когда европейцы впервые прибыли на остров Пасхи , они были удивлены, увидев, как коренные жители пьют воду прямо из моря. Эта причуда природы, наряду со знаменитыми гигантскими статуями Моаи на острове, была добавлена ​​в список местных загадок.

Позже исследователи узнали, что питьевая вода поступала из пресноводных «прибрежных выходов».Но в этом месяце они обнаружили еще больше.

С помощью дронов исследователи получили более глубокое понимание того, как люди Рапа Нуи исторически использовали воду для пропитания местных сообществ. Это исследование может даже проложить путь для будущих исследований в области водных ресурсов, предотвращения засухи и засухи.

Использование технологий для поиска пресной воды в море

По словам Роберта ДиНаполи, научного сотрудника, занимающегося изучением окружающей среды и антропологии в Университете Бингемтона, дождевая вода на острове Пасхи просачивается прямо через пористую коренную породу в подземный водоносный горизонт (тело из пористой породы или отложений). где сконцентрирована вода).

Затем они появляются вдоль береговой линии в виде так называемых «прибрежных просачиваний» — очагов пресной воды, которые текут в океан.

В исследовании , проведенном ДиНаполи и его коллегами из Университета Бингемтона, использовались современные технологии для определения очагов этого прибрежного просачивания, что позволяет применять более систематический подход к поиску пресной воды.

Исследователи использовали технологию беспилотных летательных аппаратов с тепловизионными камерами для определения прибрежной утечки — практика, использованная в подобных исследованиях в таких местах, как Гавайи .

ДиНаполи объясняет, что в некоторых из этих мест на берегу моря выходит так много воды, что она в основном свежая. «Она несколько соленая, но не неприятно соленая… Это просто вода не самого лучшего вкуса».

Обнаружение исторических водных путей

Антропологи обнаружили, что помимо сбора пресной воды из очагов прибрежных выходов, жители Рапа Нуи построили подводные плотины в океан, чтобы отделить пресную и морскую воду, и построил колодцы, которые перенаправляли воду из водоносного горизонта до того, как она достигала моря.

На острове нет рек или ручьев, здесь есть всего три небольших кратерных озера, которые могут пересыхать в периоды засухи. Это означает, что пресная вода на острове практически не нужна.

«Они столкнулись с очень трудным местом для жизни, и они придумали эти интересные стратегии для выживания», — говорит Динаполи. Это является интересным примером того, как люди там отреагировали на ограничения острова, — добавляет он.

Прокладывая путь для будущих исследований засухи

Такие места, как остров Пасхи, уже подвержены засухе из-за ограниченных запасов пресной воды.Это делает их одними из сообществ наиболее уязвимых к нехватке воды, поскольку изменение климата усугубляет такие природные явления.

Результаты настоящего исследования послужат основой для дополнительного исследовательского проекта, финансируемого за счет гранта National Geographic, который направлен на понимание того, как прибрежные просачивания функционируют в периоды продолжительной засухи.

Ученые из Бингемтонского университета провели свое предыдущее исследование в условиях засухи, продолжавшейся несколько лет, в результате чего два из трех кратерных озер на Рапа-Нуи высохли.

«Мы определили эти прибрежные выходы по всему острову. Это говорит о том, что, когда остров переживает эти засухи, выходы являются одним из последних водных источников, на которые они влияют», — сказал ДиНаполи.

Поскольку прибрежные просачивания все еще присутствовали, несмотря на засушливые условия, у исследователей есть основания полагать, что вода может оставаться в подземных водоносных горизонтах в течение длительных периодов времени, прежде чем просочиться в океан.

Ежегодно 55 миллионов человек страдают от засухи, и четыре процента мирового населения испытывает нехватку воды.ООН поставила цель в области устойчивого развития, согласно которой все люди должны иметь доступ к воде и канализации к 2030 г. .

Откуда в Лос-Анджелесе поступает питьевая вода? Основные источники, которые нужно знать

Этим летом мы начали просить читателей задавать самые насущные вопросы, связанные с бизнесом, о Лос-Анджелесе и Калифорнии.

Затем мы ставим вопросы на голосование, позволяя читателям решить, на какой вопрос мы ответим в форме рассказа.

Наш последний выбор был представлен Нельсоном Римом: Почему не Л.A. закачивать подземные воды, обрабатывать их для удаления примесей и распределять их по территории Лос-Анджелеса?

Ответ: Лос-Анджелес перекачивает и использует местные грунтовые воды, но другие источники воды важны для пополнения запасов.

До первой половины 20-го века в некоторых районах округа Лос-Анджелес были очень высокие грунтовые воды и родники, которые жители могли использовать в качестве источника воды, сказала Мадлен Гликфельд, содиректор группы водных ресурсов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«По мере роста скважины приходилось копать все глубже и глубже с использованием недавно изобретенной технологии бурения и закачки», — сообщила она по электронной почте.

В конце концов, «у нас начали заканчиваться подземные воды», — сказал Гликфельд, что привело к использованию привозной воды в рамках Государственного водного проекта.

Вода привозная

Сегодня большая часть воды в Лос-Анджелес поступает из импортных источников, таких как система акведуков Лос-Анджелеса, построенная в 20 веке для транспортировки воды из бассейна Моно и долины Оуэнс в Лос-Анджелес.

Но импортная вода — не единственный метод пополнения бассейнов Лос-Анджелеса.

«Водный сектор искал способы более устойчивого пополнения бассейнов подземных вод», — сказала Ребекка Кимитч, руководитель пресс-службы муниципального водного округа Южной Калифорнии. «Импортные источники ограничены, и они становятся более напряженными из-за изменения климата».

Ливневые воды

«Развитие

Лос-Анджелеса — это вызов для улавливания дождевой воды», — сказала Мелани Винтер, основатель и директор некоммерческой организации River Project, которая поощряет ответственное управление водосборными территориями и восстановление рек.Распространение асфальта и других искусственных поверхностей привело к потере проницаемой площади поверхности, на которой дождевая вода может впитываться в землю.

«Мы не позволили сохранить адекватное открытое пространство, которое снижает температуру, улавливает углерод, обеспечивает среду обитания и биоразнообразие [и] позволяет дождевой воде попадать в бассейн подземных вод», — сказала она.

Департамент общественных работ округа Лос-Анджелес улавливает некоторые ливневые воды на местном уровне через систему дамб, водохранилищ и площадок для распределения.Таким образом, агентство захватывает треть питьевой воды в округе Лос-Анджелес, сказал директор Марк Пестрелла.

В 2018 году в округе был введен налог на имущество, предназначенный для сбора средств на сбор и очистку ливневых стоков. В соответствии с Мерой W , «мы, вероятно, сможем добыть в следующие 20–30 лет что-то вроде дополнительных 300 000 акров футов в среднем в год», — сказал Пестрелла.

Оборотная вода

Рециркулированная вода — сточные воды из наших раковин, душевых, туалетов и т. Д., Очищенные с помощью нескольких уровней очистки — также играет роль в L.Система грунтовых вод А.

«В настоящее время переработанная вода — это небольшой кусок, но в будущем он станет большим», — сказал Пол Лю, менеджер отдела водных ресурсов Департамента водоснабжения и энергетики Лос-Анджелеса.

«С изменением климата импортная вода становится все менее и менее жизнеспособной», — сказал Стефан Такер, генеральный менеджер округа пополнения запасов воды в Южной Калифорнии. За счет использования оборотной воды «цель состоит в обеспечении устойчивости на местном уровне, чтобы мы все меньше и меньше зависели от импортируемой воды.”

Как вода попадает в переработку?

«Мы берем воду из санитарного района округа Лос-Анджелес, 14,8 миллиона галлонов в день, мы обрабатываем ее и используем эту воду для инфильтрации в залив Монтебелло», район на юго-востоке округа Лос-Анджелес, где подземные воды пополняются через систему разбрасываемых земель и плотины, сказала Энджи Мансиллас, менеджер по внешним связям в округе пополнения запасов воды.

«В конечном итоге эта вода откачивается из подземных водоносных горизонтов поставщиками воды и распределяется среди своих клиентов», — сказал Мансиллас по электронной почте.«Это помогло южному округу Лос-Анджелеса снизить зависимость от импортной воды».

Итак, сколько грунтовых вод мы фактически используем?

В последние годы грунтовые воды составляли довольно небольшой процент водоснабжения Лос-Анджелеса. «Причина этого в историческом загрязнении», особенно в бассейне Сан-Фернандо, — сказал Лю.

«В 40-х годах, когда Долина начала индустриализироваться, в нее вошли компании — производственные, аэрокосмические — и большая часть загрязнения была просто закопана в землю», проникая в бассейн, — сказал Лю.

Чтобы вернуть бассейн в более продуктивное состояние, DWP строит три очистных сооружения подземных вод, сказал Лю. «Когда мы будем откачивать воду, она будет очищена, чтобы соответствовать всем государственным и федеральным стандартам… [и] всем требованиям разрешений, [которые делают ее] пригодной для питья».

Подземные воды составили около 10% от общего объема питьевой воды в Лос-Анджелесе за последние пять лет, сказал Лю. По его словам, в будущем цель состоит в том, чтобы большее количество питьевой воды в Лос-Анджелесе поступало из бассейна благодаря этим методам лечения.

Привозная вода по-прежнему важна

В конечном итоге, усилия по экономии воды и усиление местного водоснабжения «когда-нибудь могут привести нас к тому месту, где мы фактически не нуждаемся в ежедневной привозной воде», — сказал Пестрелла.

Но, учитывая склонность Калифорнии к засухе и реальность изменения климата, это не означает, что импортная вода уйдет в прошлое.

«Я думаю, важно понимать, что импортная вода всегда будет необходима для защиты нашего портфеля водных ресурсов от засухи», — сказал Пестрелла.

И последнее

Те, кто хочет больше узнать о системе водоснабжения, а также о процессе обработки и использования оборотной воды, могут совершить виртуальную экскурсию по Центру повторного использования воды и экологического образования Альберта Роблеса.

В будущем центр надеется снова открыться для личных экскурсий. «У нас есть комната, где вы действительно можете попробовать воду, полученную из продукта, когда она проходит через систему», — сказал Мансиллас. «Это в значительной степени музей подземных вод».

У вас есть насущный вопрос о Лос-Анджелесе и Калифорнии, на который вы хотите, чтобы мы ответили? Сообщите нам, используя эту форму.

Питьевая вода

Введение

Безопасная и легкодоступная вода важна для общественного здравоохранения, независимо от того, используется ли она для питья, домашнего использования, производства продуктов питания или рекреационных целей. Улучшение водоснабжения и санитарии, а также более рациональное использование водных ресурсов могут стимулировать экономический рост стран и могут в значительной степени способствовать сокращению масштабов нищеты.

В 2010 году Генеральная Ассамблея ООН недвусмысленно признала право человека на воду и санитарию.Каждый имеет право на достаточное количество непрерывной, безопасной, приемлемой, физически доступной и недорогой воды для личного и домашнего использования.

Услуги питьевой воды

Задача 6.1 Цели устойчивого развития призывает к всеобщему и справедливому доступу к безопасной и доступной по цене питьевой воде. Целевой показатель отслеживается с помощью показателя «услуги питьевой воды с безопасным управлением» — питьевая вода из улучшенного источника воды, расположенного на территории, доступного по мере необходимости и без фекального и приоритетного химического загрязнения.

В 2017 году 5,3 миллиарда человек пользовались услугами питьевого водоснабжения с безопасным управлением, то есть они использовали улучшенные источники воды, расположенные в помещениях, доступные по мере необходимости и свободные от загрязнения. Остальные 2,2 миллиарда человек без безопасного управления услугами в 2017 году включали:

  • 1,4 миллиарда человек с базовыми услугами , что означает улучшенный источник воды, расположенный в пределах 30 минут пути туда и обратно
  • 206 миллионов человек с ограниченными услугами , или улучшенный источник воды, требующий более 30 минут для сбора воды
  • 435 миллионов человек, берущих воду из незащищенных колодцев и источников
  • 144 миллиона человек, собирающих неочищенную поверхностную воду из озер, прудов, рек и ручьев.

Сохраняется резкое географическое, социокультурное и экономическое неравенство не только между сельскими и городскими районами, но также в городах и поселках, где люди, живущие в малообеспеченных, неформальных или незаконных поселениях, обычно имеют меньший доступ к улучшенным источникам питьевой воды, чем другие жители.

Вода и здоровье

Загрязненная вода и плохие санитарные условия связаны с передачей таких болезней, как холера, диарея, дизентерия, гепатит А, брюшной тиф и полиомиелит.Отсутствие, неадекватность или ненадлежащее управление услугами водоснабжения и санитарии подвергает людей предотвращаемым рискам для здоровья. Это особенно характерно для медицинских учреждений, где и пациенты, и персонал подвергаются дополнительному риску заражения и болезней, когда отсутствуют услуги водоснабжения, санитарии и гигиены. Во всем мире у 15% пациентов развивается инфекция во время пребывания в больнице, причем эта доля намного выше в странах с низким уровнем дохода.

Неадекватное управление городскими, промышленными и сельскохозяйственными сточными водами означает, что питьевая вода сотен миллионов людей опасно или химически загрязнена.

По оценкам, около 829 000 человек ежегодно умирают от диареи в результате небезопасной питьевой воды, санитарии и гигиены рук. Тем не менее, диарею в значительной степени можно предотвратить, и ежегодно можно было бы избежать смерти 297 000 детей в возрасте до 5 лет, если бы эти факторы риска были устранены. Там, где вода недоступна, люди могут решить, что мытье рук не является приоритетом, что увеличивает вероятность диареи и других заболеваний.

Диарея — это наиболее широко известное заболевание, связанное с загрязненными продуктами питания и водой, но есть и другие опасности.В 2017 году более 220 миллионов человек нуждались в профилактическом лечении шистосомоза — острого и хронического заболевания, вызываемого паразитическими червями, зараженными зараженной водой.

Во многих частях мира насекомые, которые живут или размножаются в воде, переносят такие болезни, как лихорадка денге. Некоторые из этих насекомых, известные как переносчики, размножаются в чистой, а не грязной воде, и домашние емкости для питьевой воды могут служить рассадниками. Простое закрытие емкостей для хранения воды может уменьшить размножение переносчиков, а также может снизить фекальное загрязнение воды на уровне домашних хозяйств.

Экономические и социальные последствия

Когда вода поступает из улучшенных и более доступных источников, люди тратят меньше времени и усилий на ее сбор, а это означает, что они могут быть продуктивными и в других отношениях. Это также может привести к повышению личной безопасности за счет уменьшения необходимости совершать длительные или рискованные поездки за водой. Более качественные источники воды также означают меньшие расходы на здравоохранение, поскольку люди с меньшей вероятностью заболеют и несут медицинские расходы, а также смогут оставаться экономически продуктивными.

Поскольку дети особенно подвержены риску заболеваний, связанных с водой, доступ к улучшенным источникам воды может улучшить здоровье и, следовательно, улучшить посещаемость школы с положительными долгосрочными последствиями для их жизни.

Вызовы

Изменение климата, растущая нехватка воды, рост населения, демографические изменения и урбанизация уже создают проблемы для систем водоснабжения. К 2025 году половина населения мира будет жить в районах с дефицитом воды.Повторное использование сточных вод для восстановления воды, питательных веществ или энергии становится важной стратегией. Страны все чаще используют сточные воды для орошения — в развивающихся странах это 7% орошаемых земель. Хотя такая практика, если ее выполнять ненадлежащим образом, представляет опасность для здоровья, безопасное управление сточными водами может принести множество преимуществ, включая увеличение производства продуктов питания.

Варианты источников воды, используемых для питьевой воды и ирригации, будут продолжать развиваться с увеличением зависимости от грунтовых вод и альтернативных источников, включая сточные воды.Изменение климата приведет к большим колебаниям собираемой дождевой воды. Потребуется улучшить управление всеми водными ресурсами, чтобы обеспечить их обеспечение и качество.

Ответ ВОЗ

В качестве международного органа в области общественного здравоохранения и качества воды ВОЗ возглавляет глобальные усилия по предотвращению передачи заболеваний, передающихся через воду, консультируя правительства по вопросам разработки ориентированных на здоровье целей и нормативных положений.

ВОЗ выпускает серию руководств по качеству воды, в том числе по питьевой воде, безопасному использованию сточных вод и безопасной водной среде для отдыха.Руководящие принципы качества воды основаны на управлении рисками, а с 2004 года Руководство по качеству питьевой воды продвигает Принципы безопасной питьевой воды. Рамочная основа рекомендует устанавливать ориентированные на здоровье цели, разработку и реализацию планов обеспечения безопасности воды поставщиками воды для наиболее эффективного выявления и управления рисками от водосбора до потребителя, а также независимый надзор, чтобы гарантировать, что планы безопасности воды являются эффективными, а цели, основанные на охране здоровья, достигаются. встречают.

ВОЗ также поддерживает страны в выполнении рекомендаций по качеству питьевой воды путем разработки практических руководящих материалов и предоставления прямой поддержки странам. Это включает в себя разработку местных нормативных актов по качеству питьевой воды в соответствии с принципами Руководства, разработку, выполнение и аудит планов обеспечения безопасности воды и усиление практики надзора.

С 2014 года ВОЗ тестирует бытовые продукты для очистки воды на соответствие критериям ВОЗ для здоровья в рамках Международной «Схемы» ВОЗ по оценке технологий очистки воды в домашних условиях.Цель схемы — гарантировать, что продукты защищают пользователей от патогенов, вызывающих диарейные заболевания, и укрепить механизмы политики, регулирования и мониторинга на национальном уровне для поддержки соответствующего целевого использования, а также последовательного и правильного использования таких продуктов.

ВОЗ тесно сотрудничает с ЮНИСЕФ в ряде областей, касающихся воды и здоровья, включая воду, санитарию и гигиену в медицинских учреждениях. В 2015 году эти два агентства совместно разработали WASH FIT (Инструмент «Вода и санитария для улучшения медицинских учреждений»), адаптированный к плану обеспечения безопасности воды.WASH FIT направлен на руководство небольшими учреждениями первичной медико-санитарной помощи в странах с низким и средним уровнем доходов через непрерывный цикл улучшений посредством оценок, определения приоритетности рисков и определения конкретных целевых действий. В отчете за 2019 год описаны практические шаги, которые страны могут предпринять для улучшения водоснабжения, санитарии и гигиены в медицинских учреждениях.

Отделение питьевой воды

Пятница, 27 августа 2021 г.

Семинар по реагированию на засуху и потере воды для предприятий водоснабжения — EPA

В среду, 22 сентября, EPA проведет онлайн-семинар для малых систем водоснабжения, а в четверг, 23 сентября, — для средних и крупных систем водоснабжения.CEU будут доступны для участия. Для получения дополнительной информации и регистрации посетите следующие ресурсы:

Малые системы водоснабжения — 22.09.2021

Средние и большие водные системы — 23.09.2021


Четверг, 15 июля 2021 г.

Объявление общественных слушаний Государственного оборотного фонда питьевой воды

Секция питьевой воды проведет дистанционные общественные слушания через GoToMeeting в среду, 18 августа 2021 г., в 10:00 a.м. чтобы заслушать свидетельские показания относительно проекта плана предполагаемого использования (IUP) для программы государственного оборотного фонда питьевой воды (DWSRF) в течение 2022 финансового года штата. Чтобы просмотреть документы IUP и объявление о публичных слушаниях, нажмите «Call for Projects, Review and Ranking» проектов и прокрутите вниз до разделов, озаглавленных «План предполагаемого использования и список приоритетных проектов» и «Проект общественных слушаний IUP на 2022 финансовый год».


Пятница, 11 июня 2021 г.

В соответствии с RCSA 19-13-B102 (w), все МОН Сообщества должны иметь аварийный генератор для всех критических объектов, а также план действий в чрезвычайных ситуациях и реагирования.DWS создал шаблон для Community PWS, чтобы использовать его для демонстрации соответствия этому нормативному требованию. Шаблон плана действий в чрезвычайных ситуациях и реагирования в соответствии с RCSA19-13-B102 (w) теперь доступен для использования PWS на быстрой ссылке на формы и приложения на веб-странице DWS. Обратите внимание, что этот шаблон предназначен только для демонстрации соответствия RCSA 19-13-B102 (w) и не является заменой большого CWS, также удовлетворяя требованиям RCSA 25-32 (d) -3 (d).


7 апреля 2021 г., среда

Призыв Государственного оборотного фонда питьевой воды по проектам на 2022 финансовый год — Ведущие проекты по замене линий обслуживания

Срок подачи заявок на участие только в проектах по замене ведущих линий обслуживания продлен до 16 апреля 2021 года.Дополнительную информацию см. На странице конкурса проектов DWSRF, обзора и ранжирования проектов и в Циркулярном письме № 2021-20.


7 апреля 2021 г., среда

Поправка № 1 Государственного оборотного фонда питьевой воды к Плану предполагаемого использования на 2021 финансовый год

Секция питьевой воды завершила работу над поправкой № 1 к Годовому плану предполагаемого использования государственного фонда питьевой воды (DWSRF) на 2021 финансовый год.Чтобы просмотреть документы IUP, посетите веб-страницу DWSRF.


3 февраля 2021 г., среда

Объявление о приеме проектов в Государственный возобновляемый фонд питьевой воды на 2022 финансовый год

Программа DWSRF в настоящее время принимает заявки на участие от соответствующих критериям систем водоснабжения, ищущих финансирование для проектов в течение 2022 финансового года. DPH также ожидает, что в ближайшие месяцы может быть принят новый федеральный закон о стимулировании инфраструктуры, который может включать дополнительный заем и грант на финансирование питья. проекты водной инфраструктуры.Этот конкурс проектов — это ваша возможность подать заявку. Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу DWSRF.

Проект поправки № 1 Государственного оборотного фонда питьевой воды к Плану предполагаемого использования на 2021 финансовый год

Секция питьевой воды предлагает внести поправки в годовой план предполагаемого использования государственного оборотного фонда питьевой воды (DWSRF) на 2021 финансовый год. Чтобы просмотреть документы IUP, посетите веб-страницу DWSRF.


Вторник, 12 января 2021 г.

Циркулярное письмо DWS № 2021-01: Запрет на использование определенных услуг или оборудования в области электросвязи и видеонаблюдения в программах SRF

Агентство по охране окружающей среды (EPA) выпустило меморандум, уведомляющий о программах Государственного оборотного фонда, которые с 13 августа 2020 г., получатели и субреципиенты соглашений о помощи, финансируемой из федерального бюджета, включая заемщиков в рамках Государственного оборотного фонда питьевой воды (DWSRF), должны соответствуют требованиям 2 CFR 200.216, Запрет на использование определенных услуг или оборудования электросвязи и видеонаблюдения в соответствии с разделом 889 Публичного закона 115–232. Циркулярное письмо №2021-01 более подробно описывает запретительные требования и то, как они влияют на текущие и будущие проекты DWSRF.


Четверг, 29 октября 2020 г.

Государственный оборотный фонд питьевой воды SFY 2021 План предполагаемого использования сейчас Окончательный

Секция питьевой воды завершила работу над Годовым планом предполагаемого использования государственного фонда питьевой воды (DWSRF) на 2021 финансовый год и списком приоритетных проектов.Эти документы, а также Отчет о слушаниях для общественных слушаний, проведенных 15 сентября 2020 г., теперь доступны на веб-странице DWSRF.


Четверг, 1 октября 2020 г.

Годовой отчет о статусе стратегии развития потенциала

DWS только что представил EPA Годовой отчет о статусе стратегии развития потенциала за 2020 финансовый год штата и Трехлетний отчет губернатора о статусе развития потенциала за 2018-2020 финансовые годы штата.Эти отчеты документируют усилия, предпринятые DWS в течение соответствующего отчетного периода для создания и поддержания приемлемых уровней пропускной способности для новых и существующих общественных систем водоснабжения. Отчеты доступны по следующей ссылке. Отчет о развитии потенциала

.

среда, 30 сентября 2020 г.

Презентация на ежегодной конференции NEWWA

Регламент системы общественного водоснабжения — COVID19 — Лори Матье, начальник отделения — Отделение гигиены окружающей среды и питьевой воды


Вторник, 11 августа 2020 г.

Объявление общественных слушаний Государственного оборотного фонда питьевой воды

Секция питьевой воды проведет дистанционные общественные слушания через Zoom во вторник, 15 сентября 2020 г., в 10:00 a.м. чтобы заслушать свидетельские показания относительно проекта плана предполагаемого использования (IUP) для программы государственного оборотного фонда питьевой воды (DWSRF) в течение государственного финансового года 2021. Чтобы просмотреть документы IUP и объявление о публичных слушаниях, нажмите «Call for Projects, Review and Ranking» проектов и прокрутите вниз до разделов, озаглавленных «План предполагаемого использования и список приоритетных проектов» и «Проект общественных слушаний IUP на 2021 финансовый год».


Вторник, 16 июня 2020 г.

Государственный оборотный фонд питьевой воды Поправка № 1 к Плану предполагаемого использования на 2020 год на финансовую отчетность уже окончательная

DPH внес изменения в Годовой план предполагаемого использования (IUP) Государственного оборотного фонда питьевой воды (DWSRF) на 2020 год.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *