Побочные действия пустырника: таблетки, 14 мг — Энциклопедия лекарств РЛС

Содержание

Пустырника экстракт инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Leonuri extract таб. 14 мг: 10, 20, 30, 40, 50 или 100 шт. (44241)

💊 Состав препарата Пустырника экстракт

✅ Применение препарата Пустырника экстракт


Сохраните у себя

Поиск аналогов

Описание активных компонентов препарата Пустырника экстракт (Leonuri extract)

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Дата обновления: 2020.09.03

Владелец регистрационного удостоверения:

АТОЛЛ, ООО (Россия)

Произведено:


ОЗОН, ООО (Россия)

Код ATX: N05CM (Снотворные и седативные препараты другие)

Активное вещество: трава пустырника (Leonuri herba)

ГФ Государственная Фармакопея

Лекарственная форма


Пустырника экстракт

Таб. 14 мг: 10, 20, 30, 40, 50 или 100 шт.

рег. №: ЛП-002879 от 24.02.15 — Действующее

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Пустырника экстракт


Таблетки от светло-серого с коричневатым оттенком цвета до светло-коричневого цвета с более светлыми вкраплениями, цилиндрические, плоские, с риской с одной стороны и фасками с двух сторон; со слабым характерным запахом.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (сахар молочный) — 120 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 60 мг, крахмал картофельный — 40 мг, карбоксиметиламилопектин натрия — 10 мг, сахароза — 132.5 мг, магния стеарат — 3.5 мг.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.


10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (4) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (10) — пачки картонные.
10 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
20 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
30 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
40 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
50 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
100 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа: Седативный препарат растительного происхождения

Фармако-терапевтическая группа: Седативное средство растительного происхождения

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает седативное, гипотензивное, отрицательное хронотропное и кардиотоническое действие.

Действие обусловлено свойствами биологически активных веществ, содержащихся в растении (в т.ч. гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, сапонинов).

Показания активных веществ препарата Пустырника экстракт

Невротические и астено-невротические расстройства, сопровождающиеся нарушениями сна; неврастения, неврозы и вегетососудистая дистония. Вегетоневрозы в предклимактерическом периоде, сопровождающиеся повышением АД, тахикардией и кардиалгией. Начальная стадия артериальной гипертензии (в составе комплексной терапии). Повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе.

Открыть список кодов МКБ-10

E05 Тиреотоксикоз [гипертиреоз]
F45.3 Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
F48. 0 Неврастения
F48.9 Невротическое расстройство неуточненное
F51.2 Расстройства режима сна и бодрствования неорганической этиологии
I10 Эссенциальная [первичная] гипертензия
N95.1 Менопауза и климактерическое состояние у женщин
N95.3 Состояния, связанные с искусственно вызванной менопаузой
R00.0 Тахикардия неуточненная (в т.ч. узловая (синусовая) БДУ)
R07.2 Боль в области сердца
R45.1 Беспокойство и возбуждение

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний, возраста пациента и применяемой лекарственной формы.

Побочное действие

В отдельных случаях: аллергические реакции.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к препаратам пустырника; беременность; детский возраст — в зависимости от лекарственной формы.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказан к применению при беременности в связи с утеротонизирующим действием травы пустырника. В период грудного вскармливания следует применять только после консультации с врачом, в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов пустырника по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм пустырника.

Особые указания

Седативный эффект пустырника развивается медленно.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами

При длительном применении препаратов пустырника возможно снижение скорости психомоторных реакций. В период лечения следует соблюдать осторожность при выполнении опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами).

Лекарственное взаимодействие

Совместим с другими седативными средствами.

Усиливает действие снотворных и других лекарственных препаратов, оказывающих угнетающее действие на ЦНС.


Сохраните у себя

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код Пустырника экстракт. Описание препарата в справочнике Видаль.

Таблетки и настойка Пустырника инструкция по применению, от чего помогает, побочные действия

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.БессонницаПри стрессеСтресс

Автор статьи

Анисимова Кристина Васильевна,

Фармацевт

Все авторы

Содержание статьи

  • «Пустырник» от чего
  • «Пустырник» как принимать
  • «Пустырник» противопоказания
  • «Пустырник» и алкоголь
  • «Пустырник» побочные действия
  • «Пустырник» при грудном вскармливании
  • «Пустырник» или «Валериана» что лучше
  • Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Потеря домашнего питомца, расставание с любимыми, приближающиеся экзамены и сессия, болезнь близкого. Это всего лишь малая часть причин наших переживаний. И порой самостоятельно вернуть себя в привычное рабочее русло не представляется возможным. Развивается постоянная тревожность, комок в горле, дрожат руки и голос, слабость, плаксивость и апатия.

В таком случае стоит прибегнуть к успокоительным препаратам, один из таких мы советуем «Пустырник».

Расскажем о нем подробнее. От чего применяют «Пустырник», схема применения таблеток и настойки, какие имеются противопоказания и побочные действия, и разберем отличия от «Валерьянки».

Все товары Пустырник

30 отзывов

«Пустырник» от чего

Это препарат растительного происхождения. Его действующим веществом выступает трава пустырника или ее экстракт. Он обладает мягким успокоительным действием и снижает давление.

От чего помогает «Пустырник»:

  • тревожные расстройства;
  • нарушение сна;
  • повышенная раздражительность;
  • сильная утомляемость;
  • утрата способности к длительному умственному и физическому труду;
  • в начальной стадии гипертензии (при комплексной терапии).
Вам может быть интересно: Как выработать стрессоустойчивость, лекарство и витамины от стресса и нервов

«Пустырник» как принимать

«Пустырник» отпускается из аптек без рецепта. Поэтому можно воспользоваться рекомендациями, данными в инструкции по применению. Препарат рекомендуется принимать за 30 минут до еды 3-4 раза в день. В зависимости от состояния. Взрослым и детям старше 12 лет разводят 30-50 капель настойки в 50 мл воды. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Если «Пустырник» принимается в таблетках, то его стоит принимать за 1 час до еды. Пьют по 1 таблетке 3-4 раза в день, в течении 3-4 недель.

При необходимости повторного проведения курса стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

«Пустырник» противопоказания

При применении стоит учитывать индивидуальную непереносимость компонентов в составе препарата.

Также к противопоказаниям к применению относятся:

  • детский возраст до 12 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • сниженное артериальное давление;
  • непереносимость сахарозы/фруктозы.

«Пустырник» и алкоголь

О совместимости препарата «Пустырник» и алкоголя в инструкции по применению информации не сказано. Однако, в связи с тем, что в составе настойки содержится этиловый спирт, препарат оказывает дополнительное снотворное и анальгезирующее действие. Мы рекомендуем воздержаться от совместного применения лекарственного средства и алкоголя.

«Пустырник» побочные действия

Побочные действия которые могут возникать на фоне приема препарата это — аллергические реакции.

«Пустырник» при грудном вскармливании

Применять лекарственное средство в период беременности и грудного вскармливания запрещается.

«Пустырник» или «Валериана» что лучше

Оба препарата — седативные растительные средства, оказывающие влияние на центральную нервную систему, снижая ее возбудимость. Обладают широким спектром действия, особенно пустырник. Польза от применения препаратов заключается в нормализации эмоционального фона. Препараты произведены на основе трав, тем самым они имеют накопительный эффект. Этим обусловлен прием лекарств курсами.

Отвечая на вопрос, что лучше успокаивает «Валериана» или «Пустырник» отметим: оба препарата пока не изучены достаточно, чтобы делать вывод. Большая часть исследований Пустырника связана с профилактикой кровотечений в гинекологии. Исследования Валерианы не дали достаточно доказательств эффективности при тревоге, но есть некоторый эффект при легкой и умеренной бессоннице.

Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Все товары Валерианы настойка

5 отзывов

В нашем ритме жизни нередко приходится сталкиваться со стрессом, переживаниями, бессонницей и раздражительностью. Помочь восстановить привычный ритм жизни поможет прием успокоительного средства. Таким средством вполне может оказаться растительный препарат «Пустырник». Применяется как раз при повышенной возбудимости центральной нервной системы.

Для достижения положительного эффекта, следует препарат принимать курсами, по раза в день. Препарат носит накопительный эффект, и от разового применения стойкого эффекта не будет наблюдаться.

В начале применения стоит ознакомиться с противопоказаниями, а особенно выяснить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости содержащихся компонентов в препарате.

«Пустырник» часто сравнивают с «Валерианой», так как они имеют одинаковый успокоительный эффект. Их можно заменить друг другом, при условии, что нет диагноза гипертензии. «Валериана» может спровоцировать повышение артериального давления».

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Также вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Что такое Пустырник? Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Применяемый древними греками для уменьшения беспокойства во время родов, пустырник ( Leonurus Heartica) в основном используется в виде чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств (1).

Пустырник, также называемый львиным хвостом, представляет собой прямостоячий колючий куст с темно-зелеными листьями и мохнатыми пурпурными или розовыми цветками (1).

Он произрастает в Азии и Юго-Восточной Европе, но теперь его можно найти по всему миру. В Соединенных Штатах он считается инвазивным видом (2).

В отличие от некоторых других трав семейства мятных, имеет неприятный запах и горький вкус.

В этой статье рассматривается пустырник, его потенциальные преимущества и побочные эффекты.

Пустырник использовался на протяжении тысячелетий для лечения различных состояний, включая болезни сердца, тревогу и нерегулярные менструации (1).

Хотя многие из его традиционных применений не были научно изучены, исследования показывают, что это растение имеет потенциальную пользу для здоровья.

Антиоксидантные свойства

Пустырник содержит многочисленные растительные соединения с антиоксидантными свойствами, включая флавоноиды, стеролы, тритерпены и дубильные вещества (3, 4, 5, 6).

Антиоксиданты — это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных потенциально опасными молекулами, известными как свободные радикалы (7).

Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от ряда заболеваний, включая рак, артрит, болезни сердца, болезни Альцгеймера и Паркинсона (7).

Может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление

Одно из традиционных применений пустырника – помочь уменьшить учащенное или нерегулярное сердцебиение, вызванное стрессом или беспокойством.

В исследованиях в пробирке и на животных экстракт пустырника проявлял антиаритмические эффекты, что позволяет предположить, что он может помочь снизить учащенное сердцебиение. Однако эти эффекты не наблюдались у людей (8).

Одно 28-дневное исследование с участием 50 взрослых с высоким кровяным давлением и тревогой показало, что добавление экстракта пустырника снижает частоту сердечных сокращений, но изменение было незначительным (9).

Тем не менее, результаты показали значительное улучшение уровня артериального давления. Тем не менее, исследование было довольно небольшим, и аналогичные результаты еще не были воспроизведены (9). ).

Несмотря на ограниченные исследования, некоторые европейские страны одобрили использование пустырника для поддержания здоровья сердца и лечения гипертиреоза, стресса и беспокойства (10).

Может помочь здоровью сердца

Урсоловая кислота, леонурин и флавоноиды — это соединения пустырника, которые в исследованиях на крысах продемонстрировали защитное действие на сердце. Тем не менее, эти результаты не были подтверждены на людях. (11, 12, 13, 14).

Тем не менее, хотя это и не относится к флавоноидам пустырника, обсервационные исследования на людях показали взаимосвязь между общим потреблением флавоноидов и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них (15, 16).

Другие потенциальные преимущества

Хотя исследования ограничены, пустырник может предложить дополнительные преимущества, в том числе:

  • Может уменьшить послеродовую кровопотерю. Ранние исследования показывают, что лечение пустырником и окситоцином может значительно снизить риск послеродовой кровопотери по сравнению с применением только окситоцина (17).
  • Может уменьшить тревогу и депрессию. Хотя ранние исследования на людях и крысах ограничены по объему, они показывают снижение симптомов тревоги и депрессии после ежедневного приема экстрактов пустырника или леонурина на срок до 4 недель (9, 18).
  • Может уменьшать воспаление. Исследования в пробирке и на животных показали, что леонурин в пустырнике обладает противовоспалительными свойствами. Однако эти результаты не были подтверждены на людях (19, 20).
Резюме

Пустырник содержит несколько антиоксидантов и связан с различными полезными для здоровья свойствами. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванных стрессом или тревогой.

Текущие исследования воздействия пустырника на человека ограничены. В результате безопасность травы и возможные побочные эффекты до конца не изучены.

На основании недавних данных потенциальные побочные эффекты чрезмерного употребления пустырника включают диарею, маточное кровотечение и боль в животе (10, 19) такие как бета-блокаторы, и люди с низким кровяным давлением должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать эту добавку (19).

Кроме того, было показано, что трава взаимодействует с варфарином, разжижающим кровь, и ее нельзя принимать никому, принимающему разжижающие кровь лекарства, без разрешения медицинского работника (21).

Наконец, из-за отсутствия исследований и его способности стимулировать сокращения матки женщинам, которые беременны или кормят грудью, также рекомендуется избегать пустырника (10).

Резюме

Чрезмерное употребление пустырника может привести к диарее, маточным кровотечениям и болям в животе. Беременные и кормящие женщины, а также те, кто принимает лекарства от сердечного ритма или разжижающие кровь, должны избегать пустырника, если это не одобрено врачом.

Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время нет рекомендуемой дозы пустырника.

Однако Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует употреблять менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов (10, 19).

Пустырник можно приобрести в виде листового чая или в виде настойки и капсул.

При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы уменьшить его горечь.

Резюме

Учитывая ограниченное количество исследований воздействия пустырника на человека, рекомендаций по оптимальной дозировке не существует. Чтобы избежать возможных побочных эффектов, текущие рекомендации рекомендуют принимать менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день.

Пустырник — это трава, которая использовалась на протяжении тысячелетий теми, кто стремился извлечь из нее потенциальную пользу для здоровья, в частности, те, которые связаны со здоровьем сердца и тревогой.

Однако исследования его эффективности и безопасности для человека отсутствуют. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать для целей здравоохранения.

Если вы хотите попробовать пустырник, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Вы можете найти настойки и чаи в местных специализированных магазинах или в Интернете.

Что такое Пустырник? Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Используемый древними греками для уменьшения беспокойства во время родов, пустырник ( Leonurus Heartica) в основном используется в виде чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств (1).

Пустырник, также называемый львиным хвостом, представляет собой прямостоячий колючий куст с темно-зелеными листьями и мохнатыми пурпурными или розовыми цветками (1).

Он произрастает в Азии и Юго-Восточной Европе, но теперь его можно найти по всему миру. В Соединенных Штатах он считается инвазивным видом (2).

В отличие от некоторых других трав семейства мятных, имеет неприятный запах и горький вкус.

В этой статье рассматривается пустырник, его потенциальные преимущества и побочные эффекты.

Пустырник использовался на протяжении тысячелетий для лечения различных состояний, включая болезни сердца, тревогу и нерегулярные менструации (1).

Хотя многие из его традиционных применений не были научно изучены, исследования показывают, что это растение имеет потенциальную пользу для здоровья.

Антиоксидантные свойства

Пустырник содержит многочисленные растительные соединения с антиоксидантными свойствами, включая флавоноиды, стеролы, тритерпены и дубильные вещества (3, 4, 5, 6).

Антиоксиданты — это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных потенциально опасными молекулами, известными как свободные радикалы (7).

Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от ряда заболеваний, включая рак, артрит, болезни сердца, болезни Альцгеймера и Паркинсона (7).

Может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление

Одно из традиционных применений пустырника – помочь уменьшить учащенное или нерегулярное сердцебиение, вызванное стрессом или беспокойством.

Исследования в пробирке и на животных показали, что экстракт пустырника оказывает антиаритмическое действие, что позволяет предположить, что он может помочь снизить учащенное сердцебиение. Однако эти эффекты не наблюдались у людей (8).

Одно 28-дневное исследование с участием 50 взрослых с высоким кровяным давлением и тревогой показало, что добавление экстракта пустырника снижает частоту сердечных сокращений, но изменение было незначительным (9).

Тем не менее, результаты показали значительное улучшение уровня артериального давления. Тем не менее, исследование было довольно небольшим, и аналогичные результаты еще не были воспроизведены (9).

Несмотря на ограниченные исследования, некоторые европейские страны одобрили использование пустырника для поддержания здоровья сердца и лечения гипертиреоза, стресса и беспокойства (10).

Может помочь здоровью сердца

Урсоловая кислота, леонурин и флавоноиды — это соединения пустырника, которые в исследованиях на крысах продемонстрировали защитное действие на сердце. Тем не менее, эти результаты не были подтверждены на людях. (11, 12, 13, 14).

Тем не менее, хотя это и не относится к флавоноидам пустырника, обсервационные исследования на людях показали взаимосвязь между общим потреблением флавоноидов и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них (15, 16).

Другие потенциальные выгоды

Хотя исследования ограничены, пустырник может иметь дополнительные преимущества, в том числе:

  • Может уменьшить послеродовую кровопотерю. Ранние исследования показывают, что лечение пустырником и окситоцином может значительно снизить риск послеродовой кровопотери по сравнению с применением только окситоцина (17).
  • Может уменьшить тревогу и депрессию. Хотя ранние исследования на людях и крысах ограничены по объему, они показывают снижение симптомов тревоги и депрессии после ежедневного приема экстрактов пустырника или леонурина на срок до 4 недель (9, 18).
  • Может уменьшать воспаление. Исследования в пробирке и на животных показали, что леонурин в пустырнике обладает противовоспалительными свойствами. Однако эти результаты не были подтверждены на людях (19, 20).
Резюме

Пустырник содержит несколько антиоксидантов и связан с различными полезными для здоровья свойствами. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванных стрессом или тревогой.

Текущие исследования воздействия пустырника на человека ограничены. В результате безопасность травы и возможные побочные эффекты до конца не изучены.

На основании недавних данных потенциальные побочные эффекты чрезмерного употребления пустырника включают диарею, маточное кровотечение и боль в животе (10, 19) такие как бета-блокаторы, и люди с низким кровяным давлением должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать эту добавку (19).

Кроме того, было показано, что трава взаимодействует с варфарином, разжижающим кровь, и ее нельзя принимать никому, принимающему разжижающие кровь лекарства, без разрешения медицинского работника (21).

Наконец, из-за отсутствия исследований и его способности стимулировать сокращения матки женщинам, которые беременны или кормят грудью, также рекомендуется избегать пустырника (10).

Резюме

Чрезмерное употребление пустырника может привести к диарее, маточным кровотечениям и болям в животе. Беременные и кормящие женщины, а также те, кто принимает лекарства от сердечного ритма или разжижающие кровь, должны избегать пустырника, если это не одобрено врачом.

Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время нет рекомендуемой дозы пустырника.

Однако Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует употреблять менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов (10, 19).

Пустырник можно приобрести в виде листового чая или в виде настойки и капсул.

При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы уменьшить его горечь.

Резюме

Учитывая ограниченное количество исследований воздействия пустырника на человека, рекомендаций по оптимальной дозировке не существует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *