Почему бывает высокое давление – 6 основных причин повышенного артериального давления

Содержание

Причины повышенного артериального давления: основные факторы риска

Почти у каждого третьего человека на земле имелись проблемы с колебаниями артериального давления (АД) в ту или иную сторону. У здорового человека верхние его значения должны быть стабильными. Систолическое АД не должно превышать отметку выше 130 мм рт. ст, а диастолическое 90 мм рт. ст.

Не существуют точных данных о этиологии начала патологии! Однако известны факторы, которые могут вызвать сбой в работе сердечно-сосудистой системе. Ученые утверждают, при скачках АД происходит повышение тонуса артериол, вследствие гиперактивацией симпатической нервной системы.

Состояние Основные причины
Давление у мужчин Курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, ожирение
Гипертония у женщин Беременность и роды, период менопаузы, курение, лишний вес, психологическая нагрузка, плохой сон
АД у подростков Курение, патология сосудов, малоактивный образ жизни, длительное пребывание за компьютером
Гипертензия в молодом возрасте Сердечно-сосудистые заболевания, гормональный сбой, вредные привычки, переутомление, стресс, лишний вес
Скачки АД в пожилом возрасте Солечувствительность, метеочувствительность, отказ от приема лекарств, волнения и переживания, курение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни
Повышенное верхнее давление Хронические патологии сосудов, повышенное употребление поваренной соли, курение
Нижнее давление повышено Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, алкоголь
Повышенный пульс Заболевания сердца и легких, тяжелая физическая нагрузка на работе или спорте, неправильное питание, прием лекарственных препаратов, стресс и переживания
Глазное давление Переутомление глаз у монитора, заболевания почек и сосудов, химическое отравление, хронический стресс, воспалительный процесс, использование капель для глаз
Внутричерепное АД Врожденные патологии, неблагоприятное течение беременности, инфекции ЦНС, сотрясение мозга, травмы головы, прием лекарств

Причины высокого давления зависят от множества факторов! Например, погода, психологическое состояние, усталость организма, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Симптомы высокого АД проявляются головными болями, появлением мелких кровяных сосудов красного цвета на лице, сдавливанием в области висков.

Лечение заболевания, причины, характер и степень развития должен устанавливать врач.

В первую очередь нужно обратиться на прием к терапевту.

Почему кровяное давление повышается

Артериальное давление у человека изменяется в зависимости от состояния организма. Например, когда человек отдыхает и расслаблен, оно снижается. Когда занимается спортом повышается.

Таблица: Факторы риска повышения давления

Факторы риска Поражение органов мишеней
Величина пульсового АД

Возраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет)

Курение и алкоголь

Неправильное питание, повышенное потребление соли, острые блюда

Ожирение, малоподвижный образ жизни

Дислипидемия: холестерин>5,0 ммоль/л (190 мг/дл)

Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл)

Нарушенная толерантность к глюкозе

Сахарный диабет, заболевания почек

Наследственная предрасположенность

Гипертрофия левого желудочка

Сосуды и артерии

Почки

Сердце

Повышенным АД принято считать значения тонометра 140 мм рт.ст. и выше у верхнего и 90 мм рт.ст. и выше у нижнего диастолического давления.

Длительное состояние (неделя) с повышенным давлением говорит о том, что у человека развивается артериальная гипертензия. Тяжесть этого заболевания оценивается в зависимости от уровня нижнего (диастолического) АД. Так, легкая степень гипертонии 90-104 мм, средняя 105-11 мм, тяжелая форма 115 мм и выше.

Основные причины повышенного давления:

  1. Возраст. Как бы человек не старался, но с возрастом кровяное давление повышается. Сосуды становятся менее эластичными, а артерии деформируются. Организм перестает справляться с высоким потоком крови, чаще задерживая кровь в венах и сосудах.
  2. Наследственная предрасположенность. Ученые доказали, что гипертония может передаваться по наследству. Точнее сказать, что от родителей к ребенку передается строение венозной, сосудистой и нервной системы. Часто передается патология в работе сердца. Заболевание возникает не сразу, а лишь в ситуациях, когда человек создает для нее все условия. Это вредные привычки, напряжение, неправильное питание и.т.д.
  3. Лишний вес. Ожирение и лишние килограммы тела всегда сопровождается высоким АД. Это неудивительно, ведь происходит большая нагрузка на вены и сосуды. Доказано, что АД снижается после похудения человека.
  4. Врачи установили взаимосвязь между развитием гипертонии у людей, чьи родители испытывали проблемы с ожирением, заболеваниями сосудов, кровоизлиянием в мозг.

  5. Недостаток витаминов и минералов. Здоровый крепкий организм нуждается в постоянном потреблении полезных витаминов и минералов. Сердечно-сосудистая система нуждается в определенном количестве магнии и калия, чтобы выводить вредные вещества. Если таких элементов в организме не хватает, то кровяное давление может повышаться.
  6. Соль. Все врачи своим пациентам твердят, что нужно употреблять меньше поваренной соли. Соль – это яд! Уже давно доказано, что народы, в чьих национальных блюдах присутствует много соли, испытывают проблемы с высоким АД. И наоборот, национальное питание с низким содержанием соли исключает развитие артериальной гипертензии.
  7. Ученые также утверждают, что имеется связь между жесткостью воды с содержанием в ней соли магния и калия и повышенным давлением.

  8. Малоподвижный образ жизни. Причины повышения артериального давления очень часто зависит от жизненной активности человека. У людей, которые занимаются зарядкой, спортом, выполняют профилактические упражнения, развитие гипертонии сводится к минимуму.
  9. Стресс. Нервное напряжение, стрессы, конфликты являются одной из главных причин высокого давления. Человек должен рационально использовать время руда и отдыха. Перегрузка всегда приводит к развитию хронических заболеваний.
  10. Алкоголь и табак. Вредные привычки всегда приводят к повышению АД. Среди всех алкоголиков и злостных курильщиков больше 70% людей страдают от скачков кровяного давления.
  11. Хронические заболевания. У пациентов с сахарным диабетом, заболеванием почек и печени АД всегда высокое.
  12. Артериальное давление может повышаться после приема лекарственных препаратов. Особое внимание нужно уделить людям, которые принимают гормональные противозачаточные средства.
  13. Экология. Учеными доказано, что люди, которые живут в деревнях, в горных местностях страдают гипертонической болезнью очень редко. А вот люди, которые проживают в крупных загазованных городах, чаще обращаются за медицинской помощью к терапевту.

Для предотвращения гипертонии и высокого давления человеку нужно постоянно придерживаться элементарных правил профилактики. В противном случае придется выполнять пожизненную медикаментозную терапию.

Лечение патологии

Самое эффективное терапия артериальной гипертензии — это установление истинной причины, влияющей на уровень АД, которую нужно устранить. Иногда людям достаточно бросить курить и заняться умеренными физическими нагрузками. Многим помогает правильное питание. Исключив соль и жирные блюда, кровообращение улучшается.

Если поставлен диагноз, то требуется постоянный прием лекарственных препаратов.

В 40% случаев высокое давление является причиной психоэмоционального напряжения на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут справится в борьбе с коварным недугом.

Причины повышенного артериального давления давления чаще всего легко устранить! Достаточно изменить образ жизни и прислушиваться советов врачей. Важно не допустить перехода состояния в хроническую патологию – гипертоническая болезнь.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

Причины повышенного давления | Компетентно о здоровье на iLive

Причины повышенного сердечного давления

Причины повышенного давления часто связаны с длительными нервными перенапряжениями, стрессами. Обычно от гипертонии страдают люди, профессиональная деятельность которых связана с умственным трудом или которые в процессе работы испытывают сильные нервные потрясения.

Повышенное сердечное давление обычно развивается из-за болезней сердечной мышцы, например, при заболеваниях миокарда (инфаркт, миокардиосклероз, миокардит).

Нарушение притока венозной крови к сердцу, перенапряжения вызывают повышение сердечного давления (нижнего), при этом верхнее давление остается нормальным, так как сердечный выброс не меняется.

При повышении сердечного давления появляется ощущение слабости, головокружение, головная боль.

Основная опасность повышения сердечного давления заключается в том, что в таком состоянии значительно увеличивается вероятность развития инфаркта или инсульта.

Если наблюдается регулярное повышение нижнего давления на 5мм, то риск инсульта увеличивается на 30%.

Причиной повышения сердечного давления также могут быть другие заболевания внутренних органов.

Например, при заболевании почек уменьшается кровоток через почки, что усиливает выработку веществ, повышающих тонус периферических артерий, в результате сердечное давление начинает увеличиваться.

Еще одной причиной высокого сердечного давления могут быть нарушения работы эндокринной системы, ожирение, заболевания опорно-двигательного аппарата.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Причины повышенного верхнего давления

Причины повышенного давления обычно связаны с нарушением работы внутренних органов или систем. Верхнее (систолическое) давление повышается по разным причинам, например, при малокровии, повышенной активности надпочечников, щитовидной железы, неправильной работе аортального клапана, заболевании почек. Даже если человек храпит во сне, это может приводить к повышению верхнего давления.

Самой распространенной причиной такого состояния являются возрастные изменения, которые затрагивают стенки крупных артерий. В норме артерии должны расширяться при выталкивании крови сердцем, а после сужаться, но с возрастом эластичность снижается, в результате чего нарушается способность артерий нормально сокращаться и расширяться. Помимо этого, на стенках артерий постепенно накапливается жир, что служит причиной развития атеросклероза, артерии становятся менее эластичными, повышается сопротивление и сердцу тяжелее работать. Постепенное снижение эластичности артерий приводит к повышению верхнего давления и снижению нижнего. Обычно после 50 лет нижнее давление нормализуется, а верхнее может увеличиваться с годами.

Немаловажную роль в повышении верхнего давления играет пол и связанные с этим особенности старения организма. До 50 лет женщины практически не страдают от данного недуга, но после этого возраста количество женщин, страдающих от повышенного давления, особенно верхнего, резкого увеличивается.

Сейчас не известны точные причины, по которым женщины в пожилом возрасте подвержены гипертонии, но, по мнению некоторых специалистов, основную роль в этом играют гормоны.

[15], [16], [17], [18]

Причины повышенного нижнего давления

Причины повышенного давления связаны с различными факторами.

В 20% случаях причинами повышенного нижнего давления является недостаток физической активности, лишний вес, наследственность, частые стрессы, злоупотребление солеными продуктами, алкоголем, курение, при этом, верхнее давление остается в норме.

Нижнее давление в некоторых случаях может повышаться на фоне заболеваний почек или эндокринных нарушений.

При высоком нижнем давлении происходит отложение на стенках сосудов фибрина и холестерина, что крайне опасно для здоровья.

[19], [20], [21]

Причины повышенного диастолического давления

Причины повышенного давления часто связаны с хроническими заболеваниями. Диастолическое давление может повышаться как в молодом возрасте, так и у пожилых людей.

В некоторых случаях причины такого нарушения длительное время остаются неустановленными (обычно, когда у пациента не выявлено сопутствующих заболеваний).

В большинстве случаев причинами высокого диастолического давления бывают нарушения работы щитовидной железы, болезни почек, опорно-двигательного аппарата, ослабевание сердечных выбросов.

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Причины повышенного систолического давления

Причины повышенного давления могут быть связаны с разными нарушениями, например, высокое систолическое давление вызывает нарушение функции щитовидной железы, малокровие, неправильная работа аортального клапана и пр.

Систолическое давление может быть повышенным в любом возрасте, но по разным причинам. К примеру, в подростковом возрасте повышенное верхнее давление связано с изменением гормонального фона, обычно, после того, как половое созревание окончено, давление нормализуется. Некоторые наблюдения показывают, что у большинства людей, которые в подростковом возрасте страдали от высокого систолического давления, после 40 развивалась гипертония.

Чаще всего систолическая гипертония встречается у пациентов после 65 лет, в этом возрасте причины нарушения в первую очередь связаны со снижением эластичности сосудов, в частности из-за атеросклероза и кальциноза.

При высоком систолическом давлении могут появляться боли в области сердца, одышка, усталость, головная боль.

[31], [32], [33], [34], [35]

Причины повышенного давления по утрам

Причины повышенного давления по утрам могут быть связаны с нарушением нервной регуляции. После сна, когда наступает стадия бодрствования, парасимпатическая нервная регуляция должна плавно переходить в симпатическую, однако, в определенный момент этот процесс нарушается и происходит резкий переход, что приводит к увеличению давления.

Нормой считается, если утром давление повышается не намного, но большой скачок, например со 110 мм до 180-200мм (даже если через час все нормализовалось) считается патологией, и как показывает статистика, в такие периоды чаще всего случаются инсульты.

Также повышению давления по утрам может способствовать жирный и калорийный ужин, неправильное или неудобное положение тела во время сна, что приводит к нарушению кровотока и как следствие, повышению давления.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44], [45]

Причины повышенного давления у мужчин

Причины повышенного давления у мужчин могут быть связаны с не только с образом жизни, но и отношением к жизни, к работе.

Как было подмечено, чаще всего гипертонии подвержены люди, у которых сильно развито чувство ответственности, честолюбия, которые стремятся все делать на высшем уровне, и воспринимают проблемы, даже незначительные, как личную трагедию. Как рекомендуют специалисты, таким людям следует изменить отношение к происходящему, стараться максимально оградить себя от стрессовых ситуаций.

Еще одной причиной высокого давления у мужчин может быть питание. довольно часто деловые встречи, ненормированный рабочий день и т.п. вынуждают мужчину питаться в кафе, ресторанах, однако, такая пища может быть опасной для здоровья и спровоцировать развитие гипертонии. В первую очередь, в кафе и ресторанах в блюда кладут много соли, также могут использоваться другие добавки (например, глютамат натрия), которые делают вкус более насыщенным. Но чрезмерное количество натрия задерживает в организме воду, что приводит к сужению сосудов и медленному повышению давления.

Еще одна опасность «ресторанного питания» заключается в большом количестве жиров, которые способствуют развитию ожирения, а, как известно, у полных людей вероятность развития гипертонии повышается в шесть раз.

Курение и злоупотребление спиртным, скорее всего, самые распространенные причины развития гипертонии у мужчин. После каждой сигареты артериальное давление на короткое время повышается, при этом может достигать значительных показателей, а это негативно отражается на эластичности сосудов.

Тяжелая гипертония у мужчин может развиваться из-за ночного храпа, особенно, если имеется лишний вес.

[46], [47], [48]

Причины повышенного давления у женщин

Причины повышенного давления у женщин могут быть связаны не только с переутомлением, стрессами, но и с нарушениями в работе мочевыделительной системы, что приводит к задержке жидкости в организме.

Также гипертония может развиться вследствие нарушения функций эндокринной системы, в предменструальный период, после менопаузы, а также во время приема некоторых лекарственных препаратов.

Часто у женщин репродуктивного возраста гипертония развивается на фоне приема оральных контрацептивов (противозачаточные таблетки содержат эстрогены, которые в 5% случаях могут спровоцировать повышение давления).

От гипертонии могут страдать излишне эмоциональные женщины, у которых на фоне частых и сильных переживаний наблюдаются сбои в работе сердца.

Причины повышенного давления у подростка

Причины повышенного давления в подростковом возрасте чаще всего связаны с постоянными сильными нервными перенапряжениями и негативными эмоциями. К таким состояниям может привести большая нагрузка в школе, внешкольные занятия (с репетитором, музыкой и т.п.).

Еще одной распространенной причиной повышенного давления у подростков может быть начавшееся половое созревание и связанное с этим изменение гормонального фона.

Также гипертония может развиться в результате наследственности, заболеваний почек, нарушения функций эндокринной системы.

[49], [50], [51], [52]

Причины повышенного давления при беременности

Причины повышенного давления у беременных женщин чаще всего связаны с низкой восприимчивостью тканей к инсулину, что вызвано изменением гормонального фона (чаще во второй половине беременности).

Также давление может повышаться из-за нехватки в организме магния, злоупотреблением солеными продуктами, неправильной работы щитовидной железы, нарушением функции мочевыделительной системы, лишнего веса. 

Повышенное давление во время беременности нередко связано с развитием гестоза (позднего токсикоза).

Часто будущая мама еще до беременности страдает от высокого давления (хроническая гипертония), но во время беременности заболевание обостряется и состояние женщины сильно ухудшается.

При гестационной гипертонии у беременной часто повышается давление на короткое время, при этом других нарушений, таких как отечность, высокий уровень белка в моче, не наблюдается. В некоторых случаях это состояние предшествует развитию преэклампсии (давление выше 140/90, появление белка в моче). Данное состояние считается полноценным поздним токсикозом.

Наиболее неблагоприятным сочетанием считается хроническая гипертония и преэклампсия, поскольку такие нарушения тяжело поддаются лечению.

После преэклампсии может развиться еще более тяжелое осложнение – эклампсия, при которой у беременной начинаются судороги по всему телу, возможная потеря сознания. Эклампсия очень напоминает эпилептические припадки, которые ранее у беременной не случались.   

Такое состояние крайне опасно как для женщины, так и для плода. Во время припадков женщина может травмироваться при падении, возможно кровоизлияние в головной мозг. Плод в такие моменты испытывает сильное кислородное голодание, не исключена внутриутробная гибель плода.  

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61], [62], [63]

Причины тахикардии при повышенном давлении

Причины повышенного давления различны, но независимо от них, сердечная мышца при этой патологии перекачивает довольно большие объемы крови, что приводит к перегрузкам, которые вызывают некоторые изменения, например, увеличение левого желудочка из-за повышенного сердечного выброса.

Тахикардия при повышении давления часто проявляется резким увеличением сердцебиения (от 130 ударов в минуту), несвоевременными сокращениями сердечной мышцы. Такие состояния могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

[64], [65], [66], [67], [68], [69], [70], [71], [72], [73], [74]

Причины головокружения при повышенном давлении

Причины повышенного давления могут быть разными, но основными симптомами патологии являются головные боли, покалывания в сердце, головокружения.

Головокружение при повышении давления вызваны нарушением кровообращения, когда к головному мозгу снижается приток крови. При гипертонии наблюдается спазм и сужение просвета в сосудах. При постоянном повышении давления, в стенках сосудов начинаются необратимые изменения, происходит склерозирование и еще большее сужение просвета, в результате в головной мозг не поступает достаточного количества питательных веществ и кислорода.

[75], [76], [77], [78], [79], [80], [81], [82], [83], [84]

Причины постоянного повышенного давления

Причины повышенного давления разные, некоторые провоцируют временное повышение давления, некоторые приводя к тому, что давление повышено постоянно и требуется лечение, в частности прием гипотензивных препаратов.

Основной причиной постоянного повышенного давления являются нарушения в работе эндокринной, мочевыделительной систем, ожирение.

Причины повышенного давления разнообразны, но следует помнить, что гипертония, если на неё вовремя не обратить внимания и не приступить к лечению, может стать причиной развития тяжелых последствий, в частности, повышение давления может привести к обострению простатита у мужчин, заболеваниям сердца и сосудов.

[85], [86], [87], [88], [89], [90], [91], [92], [93], [94]

ilive.com.ua

причины, признаки. Что делать при повышенном давлении?

Всем известно, что именно мужчины – это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины высокого давления у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.

Симптоматика

По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?

  1. Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении краснеет лицо, шея.
  2. Головные боли, шум в ушах, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли — пульсирующая.
  3. Может несколько снижаться острота зрения. Нередко возникают мушки перед глазами.
  4. У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
  5. Нередко наблюдается ухудшение памяти, мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
  6. Больной может становиться тревожным, раздражительным.

Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.

Причина 1. Питание

Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.

Причина 2. Вредные привычки

Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.

Причина 3. Лишний вес

Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.

Причина 4. Заболевания

Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек – пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.

Причина 5. Лекарственные препараты

Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае – побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях — успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.

Иные причины

Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.

  1. Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
  2. Повышение уровня адреналина в крови.
  3. Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
  4. Гормональные сбои.
  5. Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.

Факторы риска

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:

  1. Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
  2. Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
  3. Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
  4. Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Пути нормализации

Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.

  1. Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
  2. Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
  3. Нужно употреблять богатые калием продукты. Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
  4. Хороший помощник — черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
  5. Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
  6. Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.

Медикаменты

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:

  1. Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
  2. Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
  3. Ингибиторы синтетических элементов – АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».

Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

Возможные осложнения

Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие – ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.

fb.ru

Основные причины повышения давления

Давление, с которым кровь давит на стенки сосудов человека, называют артериальным. Заставляет кровь это делать сердце, которое сокращающимися движениями от 70 до 90 раз в минуту постоянно ее толкает в сосуды. Если артериальное давление, измеренное в спокойном состоянии, держится в диапазоне 110/70 — 139/89 миллиметров ртутного столба, оно может считаться нормальным. Если показатель выше этой нормы – давление считается повышенным, а само заболевание называется гипертонией. Что же повышает давление? Причин много, но если оно повысилось в результате эмоциональной и физической нагрузки, то это может считаться нормой.

Симптомы гипертонии

Проявляется данное заболевание медленно. Первые признаки высокого давления напоминают простуду: возникает раздражительность, днем хочется спать, ночью сон, наоборот, плохой. Больной не может сосредоточиться, у него краснеют глазные яблоки. У человека может быть слабость, головокружение, часто с тошнотой.

Следом за этими неприятностями может наступить быстрая утомляемость, головные боли, которые повторяются с некоторой периодичностью, возникает шум в ушах, может покраснеть кожа лица, возникнуть «приливы», чувство жара. В висках возможна пульсация, могут возникнуть мушки перед глазами. В сердце может возникнуть давящая боль, оно начинает учащенно биться.

Иногда, особенно в молодом возрасте, повышение давления может проходить неощутимо для человека и выявляться только при медицинских осмотрах. Вот почему такие осмотры необходимо проводить регулярно, особенно людям в возрасте после 30 лет.

Правила измерения

Не нужно самостоятельно делать выводы о болезни и спешить пичкать себя лекарствами. Для начала необходимо убедиться в том, что давление измерено правильно.

Давление измеряют в положении, удобном для человека, рука на уровне сердца. Манжета крепится на 2 см выше локтя. Воздуховоды располагают так, чтобы не сдавливать внутреннюю часть плеча. Сама манжета обязательно должна совпадать с размером руки и охватывать около 80% плеча. Накачивается манжета до исчезновения пульса и на 20 мм рт. ст. выше.

Снижается давление медленно. Первый слышимый толчок говорит о самом большом выбросе крови из сердца в сосуды, а уровень давления называется «верхним» или систолическим. В период, когда желудочки сердца начинают отдыхать, толчки перестают слышаться. Показатель давления при этом называют «нижним» или диастолическим.

Даже правильно измерив давление, нельзя сразу назвать реальные причины его повышения, для этого требуется дополнительное обследование.

Чтобы показатель артериального давления был достоверным, перед его измерением необходимо запретить себе:

  • Пить крепкий чай или кофе за час до процедуры;
  • Нагружать себя физическими упражнениями или эмоциональными переживаниями за полчаса до измерения;
  • Курить за час до процедуры;
  • Применять глазные или ушные капли.

Измерять артериальное давление необходимо минимум дважды и интервал не должен превышать минуту между измерениями. При расхождении в показателях – следует третье измерение. Среднее значение используется для дальнейшего анализа.

Давление на уровне 120/80 можно считать нормальным. Если же артериальное давление на протяжении суток остается на уровне 130/80-139\89, его считают «нормально высоким». Из всех людей с гипертонией таких насчитывается до 80%. Но в этом случае вылечить болезнь можно без применения химических препаратов. Дабы избежать высокого давления нужно придерживаться следующих правил:

  • Полный отказ от курения;
  • Снижение до минимума употребления алкоголя;
  • Корректировка до нормы массы тела человека, поскольку снижение веса всего на 5 кг может привести к изменению уровня артериального давления;
  • Обязательная физкультура, но не чрезмерная, а с легким чувством усталости;
  • Увеличение в рационе растительной пищи, нежирного мяса, цельно зерновых продуктов, орехов, рыбы;
  • Пища должна приниматься маленькими порциями и желательно раздельно белки от углеводов;
  • Поддержание оптимального питьевого режима;
  • Исключение из пищи консервов, маринадов, колбас, острой пищи;
  • Исключение кислых напитков: газированных, компота, чая. Пить лучше только чистую воду;
  • В любом возрасте необходимо следить за эмоциональным и психологическим состоянием, поскольку переживания и стрессы могут спровоцировать состояние высокого давления.

Если артериальное давление сохраняется на уровне 140 мм рт.ст., оно считается повышенным.

Почему поднимается давление

Гипертоническая болезнь может также быть отголоском других тяжелых заболеваний: порока сердца, сахарного диабета, болезней почек, заболеваний щитовидной железы. Заболевание в этом случае называется симптоматической гипертонией. Однако данные причины составляют только 5% от всех причин, вызывающих гипертонию.

Есть другие причины высокого давления: наследственность, психическое перенапряжение, вредные привычки, опухоль надпочечников и гипофиза, отравление свинцом или ртутью (работа на вредном производстве), прием контрацептивов, таблеток для похудения, некоторых жаропонижающих препаратов. Еще причины:

  • Сгущение крови, возникающее при обезвоживании организма;
  • Увеличенное количество холестерина в крови. Кровь в этом случае становится жирной, сердцу приходится сильнее сокращаться и сжимать сосуды.
  • Белок в крови. Кровь при этом становится вязкой и густой, такую кровь тяжелее перекачивать.
  • Повышенный уровень адреналина. При постоянном, нервном напряжении сосуды у человека сужаются, а по узким сосудам кровь тяжелее выталкивать.
  • Гормональные сбои в организме. Если не достает гормона адольстерона, в крови повышается содержание калия, может возникнуть мышечная слабость.
  • Травмы. При повреждениях позвоночника, а также сотрясениях головного мозга может возникнуть риск повышения давления в сосудах.
  • Метеочувствительность. У чувствительных людей при магнитных бурях и резких изменениях в погоде может развиться гипертония.

Повышенное артериальное давление может наблюдаться в период беременности, особенно в третьем триместре. Этот период характеризуется ускорением обменных процессов в организме женщины, появлением в крови новых гормонов, увеличением массы тела, смещением положения сердца, отчего и поднимается давление. После рождения ребенка, давление чаще всего снижается и возвращается в нормальные рамки.

Медикаментозное лечение

После правильного обследования нужно выбрать правильного врача для назначения правильного лечения.

Препаратов создано огромное количество. Обычно врачи назначают сразу 2-3 препарата с разным спектром действия, дабы заблокировать несколько механизмов повышения давления:

  • Диуретики (мочегонные средства), их назначают в начале лечения. Эти лекарства работают на понижение уровня натрия и уровня жидкости в организме, из-за чего начинается снижение высокого артериального давления. Однако есть побочный эффект таких средств — снижение в организме калия, от чего и появляются судороги в ногах, усталость. Еще один побочный эффект у людей с сахарным диабетом — может резко повыситься уровень сахара в крови.
  • Бета-блокаторы назначают для снижения сердечных сокращений и уменьшения нагрузки на сердце. В результате применения возможен побочный эффект в виде общей усталости.
  • Блокаторы кальциевых каналов снижают проникновение кальция внутрь сердца и сосудов. Эти препараты снижают силу сердечных сокращений и помогают расслабить артерии, от чего снижается артериальное давление.
  • Альфа-блокаторы, вазодилататоры, центральные альфа-агонисты – назначают, если все описанные выше препараты не помогли.
  • Нитроглицерин, нитропруссид, нифедипин назначают для внутривенного введения, чтобы резко снизить давление (при гипертоническом кризе). Они действуют быстро, вот почему наблюдение врача просто необходимо.
  • В особо тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Это необходимо при опухолях, а также при сужении артерии, ведущей к почке.

Лечение народными средствами

Наряду с медикаментозным лечением применяют и народные способы лечения.  Они действуют не резко и эффективными бывают в основном только на начальной стадии заболевания:

  • Если причина повышения давления — постоянные переживания, стресс, бессонница, то для лечения можно использовать следующие травы: валериану, мелиссу, шишки хмеля, мяту.
  • Если повышение давления приводит к отеку лица и конечностей, сопровождается усилением одышки, можно применять мочегонные травы: толокнянку, цветки бузины, цветки акации, шиповник. Но вместе с применением этих трав необходимо восполнять в организме калий, применяя бананы, курагу, хурму, салат, гречневую крупу.
  • Настои боярышника и рябины обыкновенной способствуют повышению эластичности стенок сосудов и профилактике атеросклероза, являющейся одной из главных причин возникновения гипертонии.
  • Свекольный сок с медом принимают при гипертонической болезни по столовой ложке 3 раза в день.

При гипертонической болезни противопоказаны следующие травы: бессмертник песчаный, зверобой, радиола розовая, лимонник китайский.

Порядок действий при повышении давления

Если резко повысилось артериальное давление, могут помочь следующие рецепты:

  1. Измерить давление и вызвать врача скорой помощи;
  2. Принять под язык таблетку нифедипина – 10 мг или каптоприла – 25-30 мг;
  3. При загрудинных болях принять под язык таблетку нитроглицерина.

По исследованиям Американской кардиологической ассоциации, гипертония только в США становится причиной смерти 56000 человек в год. 

Осложнения

По мнению опытных врачей, люди, страдающие от высокого давления, сильно подвержены артериосклерозу. При поднятии артериального давления до отметки 180/110 может возникнуть состояние, называемое гипертонический криз. Оно опасно тем, что может привести к потере сознания, повреждению почек, инфаркту, инсульту.

Также у таких людей может возникнуть хромота, так как кровоснабжение в ногах нарушено. Нагрузка на сердце огромная, оно может не справится с ней, от чего нарушится также малый и большой круг кровообращения. Из-за этого также может возникнуть кровохарканье, одышка, отеки конечностей.

Мозговые осложнения также могут быть следствием гипертонии. Если у человека долгое время отмечается гипертония, то в сосудах сетчатки глаз может появиться точечное кровоизлияние, от чего и происходит нарушение кровоснабжения, и как следствие, затемнение зрения и слепота.

Профилактика

Полностью вылечить гипертоническую болезнь не удается, но, соблюдая определенные правила и проводя назначенное врачом лечение, можно существенно улучшить состояние и поддерживать его долгие годы.

Большим заблуждением является тот факт, что людям с повышенным артериальным давлением необходимо меньше двигаться, а больше сидеть и лежать.

Да, чрезмерные нагрузки таким людям противопоказаны. Но только чрезмерные! Обычную гимнастику никто не отменял! Ведь если сменить образ жизни на сидячий или лежачий, то: масса тела увеличится, обмен веществ нарушится еще больше, в крови произойдет застой, сердце начнет сокращаться слабее, общий жизненный тонус ослабеет, от чего и все негативные изменения в организме начнут развиваться еще быстрее. Взрослому человеку необходимо минимум 150 минут в неделю заниматься физическими упражнениями, людям в молодом возрасте и того больше. Отличным вариантом может стать ходьба, езда на велосипеде, силовые или другие упражнения.

Волшебной таблетки, которая наладит давление у человека, не существует в принципе. Только комплекс препаратов наряду с ведением здорового образа, отказа от вредных привычек может помочь в восстановлении здоровья.

Гипертоническая болезнь уже давно перестала быть болезнью тех, кому «за 40», а перешла и на людей в молодом возрасте. Теперь ею болеют даже дети. Почему? Причины банальны:

  • малая физическая активность, неправильное питание;
  • рост таких привычек, как курение, бесконтрольное употребление спиртными напитками;
  • сильное нервное напряжение, недосыпание, тяжелая работа.

Заболевания в старшем возрасте – следствие того образа жизни, который человек вел всю жизнь.

У здорового человека риск обзавестись гипертонией возрастает после 55 лет. Описанное заболевание в возрасте 45 лет чаще всего встречается у мужчин, чем у женщин. Но ситуация меняется после 65 лет, заболеванием чаще начинают страдать женщины. До этого периода при правильном образе жизни и своевременном лечении можно поддерживать уровень давления на нормальном уровне.

serdcezdorovo.ru

Повышенное давление: симптомы и лечение

В последнее время медики диагностируют увеличение такого заболевания, как гипертония. Множественные стрессы, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, вредные привычки приводят к развитию повышенного давления у людей молодого и зрелого возрастов. Часто гипертония может начаться из-за слишком напряженного режима работы. Причиной возникновения повышенного давления является нарушения тонуса сосудов. Подобные изменения в сосудах начинают развиваться с возрастом. Каковы признаки повышенного давления?

Переутомление

Довольно частым симптомом повышенного давления является состояние напоминающее переутомление или начало простудного заболевания, сопровождающееся повышенной сонливостью, раздражительностью, бессонницей и покраснение глазного яблока. Не следует игнорировать перечисленные признаки, особенно если показатели АД в покое достигают 140/90 мм рт. ст. Это уже дает право говорить о развитии первой стадии гипертонической болезни.

Причины высокого давления у женщин, помимо классических, – гормональные изменения и климакс.

Клинические исследования показывают, что развитие гипертонии чаще наблюдается у мужчин старше 40 лет. Причины высокого давления у мужчин, позволившие сформировать группу риска – курение, наличие проблем с сахаром крови и пациенты с лишними килограммами. Все мужчины, попадающие в нее, должны постоянно осуществлять контроль артериального давления самостоятельно.

Головные боли

С развитием гипертонии у многих пациентов начинают беспокоить головные боли. При этом они могут носить либо ноющий, либо опоясывающий характер (больные описывают это как тугой обруч вокруг головы).

В то же время при исследовании глазного дна диагностируются его изменения, а также и атрофия сетчатки глаза. Такие симптомы свидетельствуют о нарушении в кровообращении мозга и высоком риске возникновения инсульта, а также развитии слепоты.

В случае, когда артериальное давление начинает повышаться до показателей в 160/100, необходимо посещение врача и начало приема специальных медикаментов.

Боли в области сердца

Признаки высокого давления многочисленны и один из них – боль в грудной клетке. Иногда она может отдавать в руку. Также возникает нарушение сердечного ритма. Подобные признаки свидетельствуют о серьёзных изменениях в коронарных сосудах и сердечной мышце, вызванных высоким давлением.

Часто гипертония провоцирует развитие ишемической болезни сердца, а также стенокардии и развитие сердечной недостаточности, которое проявляется отдышкой и отёками. Может наблюдаться увеличение левого желудочка, сопровождающееся уменьшением сердечного выброса.

При своевременно начатом лечении гипертонии, патологические состояния сердца вполне обратимы. Гипертоник, ведущий правильный образ жизни и регулярно контролирующий давление лекарственными препаратами, может жить полноценно.

Гипертонические кризы – одно из осложнений артериальной гипертензии

Часто у пациентов со средней и тяжёлой степенью заболевания возникают гипертонические кризы. Подобный резкий скачок давления протекает по различным типам:

нейровегетативный гипертонический криз

При таком типе криза могут возникнуть страх, подъём температуры, дрожание рук, тахикардия.

гипертонический отёчный криз

При подобном состоянии начинаются сильные отёки лица и конечностей, вызванные задержкой жидкости в организме из-за высокого давления.

Что делать при высоком давлении

Лечение высокого давления важно начать до того, как заболевание спровоцирует развитие гипертонического криза. Болезнь требует комплексной терапии, и подобрать лечение сможет только профессионал. Лечение предусматривает не только прием медикаментов, но и соблюдение определенных рекомендаций.

К не медикаментозным методам относятся, прежде всего:

  • коррекция образа жизни;
  • отказ от курения и приема алкоголя;
  • избавление от лишнего веса.

Часто высокое давление связано именно с лишними килограммами, а потому очень важно вести активный образ жизни, включающий физические упражнения.

Коррекция ежедневного рациона также даёт положительный результат в борьбе с гипертонией. Весьма полезны многие виды корректирующих диет.

Отказ от курения является основным в процессе лечения, поскольку риск возникновения инсульта у курящих людей увеличивается в несколько раз.

Длительность приёма лекарственных препаратов

Часто больные гипертонией задаются вопросом, как долго следует принимать лекарства? Существует несколько видов лекарственных препаратов, показанных при гипертонии. Каждый медикамент обладает своими особенностями приёма, а также противопоказаниями.

Современные лекарственные средства способны оказывать лишь симптоматическое действие – они эффективно понижают давление, препятствуют развитию осложнений. Однако препараты не могут устранить непосредственную причину заболевания, поэтому антигипертензивные средства применяются достаточно длительное время, иногда всю жизнь.

Антигипертензивные препараты – бета-блокаторы

Регулярный приём препаратов, позволяющих эффективно понизить давление, способствует улучшению качества жизни и увеличению её продолжительности. Однако длительный приём медикамент чреват развитием побочных действий.

Бета-блокаторы применяются для лечения высокого давления не один десяток лет. Препараты отлично себя зарекомендовали на практике – они быстро снижают давление и защищают сердце от развития осложнений. Приём подобных лекарственных препаратов при наличии гипертонии обязателен.
Назначение медикаментов предупреждает развитие сердечной недостаточности у гипертоников, возникновение стенокардии и приступов сердечной боли. Препараты также показаны пациентам, которые перенесли в прошлом инфаркт миокарда.

davlenie.org

Какие причины вызывают высокое давление

Многие спрашивают из-за чего повышается давление? Ответить на этот вопрос в двух словах невозможно. Причины могут быть самыми различными — постоянное переутомление, стресс, генетическая предрасположенность, вредные привычки, воздействие внешней среды и т.д.

Давление время от времени может повышаться даже у совершенно здоровых людей. Если вовремя заметить симптомы, выяснять, от чего зависит давление, и принять меры, то удастся избежать серьезных последствий. К большому сожалению, мало кто обращает внимание на первые признаки гипертонии. Соответственно и к врачу вовремя обращаются единицы, а зря.

Повышенное давление — это проблема от которой страдает множество людей во всем мире. По мнению медиков, в последние десятилетия артериальная гипертензия, причины которой до сих пор полностью не изучены, сильно «помолодела». Если раньше к группе риска относились исключительно люди пожилого возраста, то сейчас в нее входит и молодежь. Хотя факторы, вызывающие это заболевание известны хорошо, ни один врач не может сказать точно, кому из пациентов придется столкнуться с этой проблемой, а кому нет?

Как вовремя заметить признаки гипертонии?

Высокое артериальное давление — это очень коварный недуг, способный привести к неприятным последствиям. Чтобы понять, как справиться с этим заболеванием, необходимо разобраться в чем его суть и каковы симптомы и причины повышенного сердечного давления. Это позволит вовремя заметить болезнь и своевременно начать лечение.

Следует отметить, что гипертония может быть двух видов:

  1. Первичной. В данном случае повышенное сердечное давление является самостоятельным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы, не связанным с другими болезнями. Характеризуется высоким нижним и верхним АД. Даже несмотря на наличие современных методов диагностики и множество проведенных исследований ученые так и не смогли определить, что может стать причиной гипертонической болезни человека.
  2. Вторичной. Причина повышения давления состоит в развитии ряда других заболеваний, например, воспаления почек, атеросклеротических изменений сосудов, гинекологических болезней и т.д.

Первичную гипертонию вылечить практически невозможно, вторичная может исчезнуть, если устранена основная проблема. Попробуем разобраться, какие бывают причины гипертонии и как их устранить?

Что провоцирует артериальную гипертензию?

Рассмотрим самые распространенные причины повышенного давления и способы их диагностики:

  1. Состояние стресса. Чем больше человек нервничает, тем выше риск повышенного артериального давления. Современная интенсивная рабочая среда, где на человека ежедневно наваливается масса проблем, заставляет его постоянно быть в напряжении и преодолевать множество трудностей. Не менее опасна и интеллектуальная работа, приводящая к эмоциональному переутомлению. Поэтому у многих людей наблюдается повышение артериального давления, причины которого кроются в физиологической реакции организма на напряженные ситуации и необходимость постоянно преодолевать стресс. Единственным выходом в этой ситуации является подбор индивидуального способа расслабления, восстанавливающего эмоциональное равновесие.
  2. Нарушен тонус сосудов. Выявить причины гипертонической болезни можно только после обследования. Необходимо сделать кардиограмму, биохимический и общий анализ крови, общий анализ мочи, ультразвуковое исследование внутренних органов и сосудов, рентген. Если врач-кардиолог на основе результатов обследования определяет наличие проблем с сосудами, при отсутствии других заболеваний, это свидетельствует о том, что это «простая» гипертония, причины которой могут быть обусловлены наследственностью или образом жизни. В этом случае важно правильно подобрать лекарственные препараты, которые помогут нормализовать давление у человека.
  3. В качестве причины высокого артериального давления нередко выступают проблемы с почками. Точнее сказать, что практически все заболевания почек — это фактор повышающий давление. Когда долго не снижается давление, а при этом досаждают болевые ощущения при мочеиспускании и частые позывы, то человек страдает пиелонефритом или у него камни в почках. Гипертония в молодом возрасте может возникнуть из-за неоднократно перенесенной ангины. Таким людям, при «плохих» анализах мочи следует удостовериться, нет ли у них гломерулонефрита. Давление может подняться и в случае сосудистых поражений почек. Чаще всего решить проблему можно лишь хирургическим путем.
  4. У мужчин нередко поднимается артериальное давление, когда обостряется простатит.
  5. Причины гипертонии могут быть связаны с гормональными отклонениями. Если результаты анализов свидетельствуют о низком содержании калия, а повышение давления сопровождается мышечной слабостью, то чаще всего это вызвано недостаточностью гормона альдостерона.
  6. Причины повышения артериального давления могут быть связаны и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы проверить сердце следует пройти УЗИ (ЭХО-кардиографию).
  7. Причины, по которым возникает гипертония, могут крыться в далеком прошлом. Полученные ранее травмы и сотрясения могут привести к заболеваниям головного либо спинного мозга, которые сопровождает высокое пульсовое давление. Если появились подозрения, то лучше не рисковать, а сразу обратиться к неврологу и сделать электроэнцефалограмму.
  8. У женщин нередко повышается артериальное давление из-за приема противозачаточных препаратов. Если видимых причин нет и со здоровьем все в порядке, но постоянно поднимается давление, следует проконсультироваться с гинекологом по поводу принимаемых противозачаточных средств. В них содержится эстроген, который часто и является источником проблемы.
  9. Причины высокого давления могут крыться и в высоком содержании в пище насыщенных жирных кислот. Они в основном входят в состав животного жира, масла, сметаны, а также присутствуют в кокосовом и пальмовом масле. Люди, даже следящие за своим рационом, нередко забывают о скрытых жирах, которых много в сыре, колбасе, шоколаде, различных закусках, печенье и т. д. У этих продуктов высокая калорийность, хотя они могут и казаться не жирными.
  10. Факторы риска гипертонической болезни достаточно разнообразны. Одним из них является любовь к соленому. Чрезмерное употребление соли ухудшает состояние сосудов (делает их хрупкими и не эластичными), приводит к структурным изменениям в артериях, усиливает нагрузку на все системы. Не стоит забывать, что в большинстве продуктов содержится скрытая соль, особенно это касается частично приготовленных и фасованных. Поэтому лучше не перебарщивать. Доказано, если уменьшить количество соли в блюдах, то давление может понизиться даже без лекарств.
  11. Факторы риска артериальной гипертензии включают в себя и алкоголь. Некоторые считают, что если употреблять алкогольные напитки в небольших количествах, то давление будет понижаться. Это распространенная ошибка. Очень умеренные дозы алкоголя просто не оказывают никакого влияния. Но при употреблении больших доз наблюдается частый пульс и сильное сердцебиение, что приводит к повышению АД. Пристрастие к алкогольным напиткам может стать причиной высокого давления в молодом возрасте.
  12. Похмелье. Практически у каждого второго человека на следующий день после обильного застолья возникают неприятные симптомы — тошнота, рвота, пульсирующая боль в голове и в висках, слабость, учащенное сердцебиение. Дело в том, что из-за алкоголя возникают спазмы сосудов, самые частые причины гипертонии. Улучшить состояние можно с помощью спазмолитиков, которые восстановят эластичность сосудов и уменьшат головную боль.
  13. Если рассматривать причины гипертонии, то нельзя не упомянуть о малоподвижном образе жизни. Благодаря достижениям современного научно-технического прогресса человек стал двигаться намного меньше, что не могло не сказаться на его здоровье. Особенно опасно это в подростковый период. Сейчас дети предпочитают проводить время в социальных сетях, а не гулять, играть в футбол, ходить в походы, как было раньше. И многие даже не задумываются, что день за компьютером может непоправимо повлиять на еще не окрепший юношеский организм. Родители должны следить за тем, чтобы подросток больше двигался и чаще бывал на свежем воздухе. Этого бывает достаточно, чтобы защитить ребенка от риска ранней гипертонии.
  14. Как было сказано ранее, причины повышения сердечного давления очень разнообразны. К ним, в первую очередь, относится и табакокурение. Регулярное курение вынуждает сосуды постоянно быть в тонусе. От этого они сужаются, становятся менее эластичными, кальцинируются, на их стенках появляется осадок. От этого повышается артериальное давление.
  15. Если в течение длительного времени держится высокое давление и не падает даже при приеме медикаментозных средств или удается сбить, но не надолго), то причина может быть и в лишнем весе.
  16. Если часто наблюдается высокое давление, причины вызвавшие его могут быть связаны с проблемами позвоночника и, в первую очередь, с остеохондрозом. Это заболевание, нередко являющееся результатом малоподвижного образа жизни, стало настоящей проблемой современности. Из-за повреждения позвонков мышцы спины и шеи постоянно находятся в напряжении. Это может привести к спазмам шейных кровеносных сосудов и нарушении питания головного мозга.
  17. Если ежедневно к концу рабочего дня человек замечает, что у него высокое сердечное давление, причины могут крыться в неправильной организации рабочего места. В результате мышцы тела и глаз сильно напрягаются, что и вызывает повышение давление, о котором сигнализирует боль в висках или в голове, а также нередко тошнота.
  18. Кроме того, причины артериальной гипертензии — это употребление лекарств. В зависимости от индивидуальных особенностей человека давление может повыситься от любого, даже самого безобидного препарата. Для тех, у кого есть гипертоническая болезнь, факторы риска, в первую очередь, — это стимуляторы (женьшень, элеутерококк, лимонник). Многие употребляют их, чтобы восстановить силы и «подстегнуть» себя. Однако при превышении дозы или регулярном употреблении этих средств недалеко и до гипертонического криза.

В любом случае, какими бы не были причины гипертонии, главное вовремя диагностировать болезнь и приступить к ее лечению. Поэтому, если у вас часто возникает боль в висках или в голове, учащенное сердцебиение, тошнота, слабость и т.д., лучше сразу обратиться к врачу. Промедление только ухудшит ситуацию.

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 4)

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

gipertonia.live

Высокое давление — причины и лечение

Высокое давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Как определить высокое артериальное давление?

На артериальное давление могут повлиять некоторые факторы, поэтому важно нормализовать окружающие условия во время измерения давления. Минимум за час до измерения давления не ешьте, не выполняйте физические упражнения (они могут понизить давление), не курите и не потребляйте кофеин. Другие стрессовые ситуации также могут повлиять на давление во время измерения. Хотя большинство страховых компаний считают давление высоким от 140/90 и выше, такие показатели могут не подходить для всех людей. Многие эксперты в области гипертонии рассматривают давление как диапазон от низких уровней до высоких.

Такой диапазон предполагает отсутствие точных пороговых значений нормального и высокого артериального давления. Людям с так называемой пред-гипертонией (артериальное давление от 120/80 до 139/89) могут помочь изменения образа жизни в комбинации с лекарствами, особенно если существует риск повреждения внутренних органов (об изменениях образа жизни говорится ниже). Для некоторых людей показатели артериального давления ниже 140/90 могут быть более подходящими, нормальным пороговым уровнем. Например, у пациентов с хроническими заболеваниями почек, которые вымывают протеины с мочой, давление держится на уровне 130/80 или еще ниже.

Целью снижения давления у таких людей до данного уровня является снизить прогрессию повреждения почек. Пациенты с диабетом могут также улучшить свое состояние путем поддержания давления на уровне 130/80 и ниже. Афроамериканцы, которые имеют повышенный риск развития осложнений гипертонии, могут снизить риск, понизив систолическое давление до 135 и диастолическое до 80 или ниже.

Вместе с тем, что высокое давление увеличивает риск разрушения внутреннего органа, продолжительные, статистические анализы показывают, что начиная с показаний 115/75, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний удваивается, увеличиваясь с каждым повышением давления на 20/10. Такой тип анализа привел к продолжающемуся пересмотру вопросов о том, кого нужно лечить от гипертонии и каковы цели этого лечения.

Симптомы высокого давления

Давление может повышаться днем и снижаться ночью, подстраиваться под изменения атмосферного давления, резко повышаться в минуты волнения или при физической нагрузке. Поэтому людям, особенно после 40 лет лучше приобрести тонометр, это прибор, продающийся в аптеках, с помощью которого вы сможете установить есть ли у вас тенденция к гипертонии. Тонометр показывает верхнее – систолическое давление, это давление, показывающее силу сердечных сокращений и нижнее – диастолическое, которое поддерживается тонусом сосудов.

Нормой считаются показатели: от 120 на 90 мм до 140 на 90 мм рт.ст.(миллиметров ртутного столба). У здоровых людей в возрасте 20-40 лет обычно этот показатель не превышает установленную норму. В 41-60 лет нормальным считается такое давление, которое не выходит за рамки 145 на 90 мм, а после 60 лет – 160 на 95. Как вы видите, с возрастом давление повышается и это даже наблюдается у гипотоников. Тем не менее, для каждого человека эти цифры могут быть индивидуальны – то, что для одного человека является запредельным показателем, для другого может быть вполне обычным состоянием.

Поэтому если вы обнаружили у себя отклонение от нормы, это может и не являться признаком гипертонии, как и однократное повышение давления из-за каких – либо факторов: будь то сильное эмоциональное переживание, физическая активность или прием алкоголя. Поэтому нужно в течение нескольких дней регулярно измерять давление после пятиминутного отдыха в положении сидя и обязательно записывать эти показания, чтобы потом сравнить их.

Если в результате такого проведенного анализа показаний, у вас окажется высоким верхнее – систолическое давление, то это говорит о том, что сердце имеет повышенную частоту сокращений, а если окажется повышенным нижней показатель, то это говорит об утолщении стенок сосудов, обеспечивающих продвижение крови по кровеносной системе. Все это говорит о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Если у вас нет возможности купить тонометр, то обратите внимание на такие симптомы вашего организма, которые могут быть первыми признаками гипертонии:

  • невротические, дающие первый толчок к развитию гипертонии: периодические головные боли, обычно возникающие по утрам в области затылка; иногда возникает шум в ушах, кружится голова, случается бессонница, вы не всегда можете справиться с раздражительностью и вспыльчивостью, беспокоит усталость и повышенная утомляемость.
  • вегетативные, когда на почве стресса разгулялся адреналин: учащенное сердцебиение, периодически чувствуется пульсация в голове, неприятные ощущения в области сердца, может во время таких кратковременных признаков краснеть лицо, бросать в пот или знобить, возникать тревожность.
  • задержка жидкости в организме, когда избыток воды в организме давит на стенки сосудов: лицо бывает часто одутловатым, немеют кончики пальцев, бывает ощущение покалывания на коже и «ползающих мурашек».

Все эти сигналы, первые звоночки гипертонии, на которые нужно обращать свое внимание — начальные проявления болезни, которые можно победить, пересмотрев привычный режим и образ жизни. Хотя зачастую гипертония может протекать совершенно бессимптомно.

Как лечится высокое давление?

До начала развития осложнений высокое давление может присутствовать многие годы. Лечить гипертензию следует до поражения важных внутренних органов. Повышенная общественная сознательность и программы ранней диагностики не осложненной гипертензии являются ключевыми для успешного лечения. Раннее эффективное лечение высокого давления может значительно снизить риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности.

Целью для пациентов с гипертензией систолического и диастолического давления является достижение давления 140/85 мм рт.ст. Доведение давления до более низких уровней может быть желательным для пациентов афроамериканцев и пациентов с диабетом или хроническим заболеванием почек. Хотя, изменения образа жизни у пациентов с предгипертензией предпочтительны, эффективность медикаментозного лечения предгипертензии не установлена.

Начало лечения высокого давления

Артериальное давление немного выше 140/90 мм рт.ст. обычно лечится с помощью изменений образа жизни и медикаментов. При определенных обстоятельствах, если диастолическое давление остается на пограничном уровне (обычно ниже 90 мм рт.ст., но немного выше 85) рекомендуется более интенсивное лечение.

Такие обстоятельства включают пограничное диастолическое давление в связи с повреждением внутреннего органа, систолическую гипертензию или факторы, которые повышают риск кардиоваскулярного заболевания, такие как возраст больше 65 лет, афроамериканское происхождение, курение, гиперлипемия (повышенное содержание жиров в крови) или диабет.

Можно начать прием препарата любого класса кроме альфа-блокеров, которые используются только в комбинации с другим анти-гипертензивным препаратом в определенных случаях.

В некоторых ситуациях определенные классы анти-гипертензивных препаратов предпочтительнее других в качестве препаратов первой линии. Ингибиторы ангиотензин-I-превращающего фермента (ИАПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) предпочтительны для пациентов с сердечной недостаточностью, хронической почечной недостаточностью (у диабетиков или не диабетиков) или сердечным приступом (инфарктом миокарда), которые ослабляют сердечную мышцу (систолическая дисфункция). Также бета-блокаторы иногда являются более предпочтительным методом лечения для пациентов с тахикардией покоя (чередование учащенного сердцебиения с покоем) или острым сердечным приступом.

У пациентов с гипертензией иногда бывают сопутствующие заболевания. В таких случаях в качестве препаратов первой линии выбирают определенный класс анти-гипертензивных препаратов или комбинацию таких лекарственных средств. Целью в таких случаях является лечение гипертензии и в это же время помощь в лечении сопутствующего заболевания.

Например, бета-блокаторы могут применяться для лечения хронической тревоги или мигрени также как и для лечения гипертензии. Также комбинация препаратов ингибиторов АПФ и БРА может использоваться для лечения определенных болезней сердечной мышцы (кардиомиопатии) и определенных заболеваний почек, при которых уменьшение протеинурии будет эффективным.

В других ситуациях не следует использовать определенные классы анти-гипертензивных препаратов. Использование только дигидропиридиновых блокаторов кальциевых канальцев может вызвать проблемы с хронической почечной недостаточностью из-за увеличения протеинурии. Однако, ингибитор АПФ может снизить этот эффект. Пациентам с сердечной недостаточностью не следует принимать дигидропиридиновый тип блокаторов кальциевых канальцев.

Однако, эти препараты могут быть эффективными при лечении определенной аритмии сердца. Некоторые лекарства, такие как миноксидил, можно отнести во вторую или третью линию препаратов. Клонидин — эффективный препарат, но имеет такие побочные эффекты как утомление, сонливость и сухость во рту, из-за которых этот препарат относят ко второй или третьей линии препаратов.

Неотложная терапия при высоком давлении

В больничных условиях инъекционные препараты могут быть использованы для неотложной терапии при гипертензии. Наиболее часто используются нитрорпуссид натрия (ниприд) и лабеталол (нормодин). Неотложная терапия необходима пациентам с тяжелой гипертензией и пациентам с острой сердечной недостаточностью с застойными явлениями, расслаивающей аневризмой (расширением) аорты, инсультом и гестозом.

Дополнительные методы борьбы с гипертензией

К альтернативным способам снижения давления могут относиться методы народной медицины. Можно делать примочки с уксусом (яблочным или обычным) в область виска, накладывать горчичники на затылочную область, что поможет облегчить симптомы гипертензии. Достижение гипотензивного эффекта также наблюдается при употреблении больным в пищу фруктов, кислых на вкус: калины или клюквы. Положительно на симптомы данной патологии действуют и чаи с лимоном или с калиной. Можно также делать дыхательные упражнения (задержка дыхания), что помогает снизить частоту сердечных сокращений и несколько понизить уровень давления.

Большое значение для ликвидации причины возникновения гипертонии отводится коррекции распорядка дня больного. Коррекция образа жизни включает в себя:

  • Сбалансирование питания.
  • Уменьшение в пищевом рационе количества употребляемой ежедневно соли, отказ от маринованных, копченых продуктов, солений.
  • Ограничение острых, жирных и жареных блюд.
  • Употребление жидкости до 1,5 л в сутки, исключая питье перед сном, что позволит уменьшить нагрузку на сердце.
  • При склонности к избыточному весу – контроль показателя веса. В случае его избытка необходимо ограничивать объем калорийности суточной пищи до 1200-1500 калорий. Следует отказаться от сдобных изделий, сладостей.
  • Привыкание к ежедневным физическим нагрузкам (нужно делать комфортные для больного упражнения).
  • Отказ от курения и алкоголя, так как это причины развития гипертонии и атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах.
  • Полноценный сон и отдых. Сон должен длиться не менее 8 часов, включая промежуток с 10 вечера до 4 утра.

Рекомендуется питание частое, но малыми порциями. Особенно полезными при гипертонии являются овощи и фрукты, овсяная и гречневая каша, кефир и нежирное молоко. Не рекомендуется избыточное потребление жиров животного происхождения, гораздо полезнее будет заменить их растительными (конопляное, льняное, оливковое масла). Для нормализации артериального давления, нервной системы, а также укрепления сердечно-сосудистой системы полезно употребление продуктов, содержащих в большом количестве калий и магний. Это могут быть цельные злаки, сухофрукты, орехи, запеченный картофель.

Приветствуется введение в режим дня утренней зарядки. Нужно делать несколько несложных упражнений, но ежедневно, что увеличит способность сердца эффективно работать при нагрузке. Для профилактики осложнений на сердце и укрепления сердечной мышцы рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

healthsovet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о