Почему сегодня плохое самочувствие: атмосферное давление в Москве сейчас, сегодня и прогноз самочувствия на 10 дней для метеочувствительных. Составлен по данным за 25.01.2022 19:00 мск

Содержание

атмосферное давление в Москве сейчас, сегодня и прогноз самочувствия на 10 дней для метеочувствительных. Составлен по данным за 25.01.2022 19:00 мск

26 ср
Ночь
-6
95
745
0
-2
0
26 ср
Утро
-8
95
746
+1
+1
1
26 ср
День
-4
91
746
+2
+1
1
26 ср
Вечер
-7
97
747
+2
+1
0
27 чт
Ночь
-16
99
747
+3
0
0
27 чт
Утро
-17
99
746
+2
-2
1
27 чт
День
-8
92
744
0
-2
1
27 чт
Вечер
-14
92
741
-3
-3
0
28 пт
Ночь
-14
93
740
-4
-2
0
28 пт
Утро
-17
94
737
-7
-2
1
28 пт
День
-9
94
735
-10
-2
1
28 пт
Вечер
-6
95
735
-10
0
0
29 сб
Ночь
-7
97
736
-9
+1
0
29 сб
Утро
-5
96
736
-8
+1
1
29 сб
День
-5
92
739
-6
+2
1
29 сб
Вечер
-11
95
740
-4
+2
0
30 вс
Ночь
-16
99
738
-6
-2
0
30 вс
Утро
-17
90
732
-12
-6
1
30 вс
День
-11
93
728
-16
-4
1
30 вс
Вечер
-8
93
728
-17
-1
0
31 пн
Ночь
-1
94
727
-18
-1
0
31 пн
Утро
-2
96
728
-17
+1
1
31 пн
День
+1
95
728
-16
+1
1
31 пн
Вечер
-4
97
729
-16
+1
0
1 вт
Ночь
-7
97
730
-14
+2
0
1 вт
Утро
-11
96
734
-10
+3
1
1 вт
День
-6
92
738
-7
+4
1
1 вт
Вечер
-10
96
742
-2
+4
0
2 ср
Ночь
-12
96
746
+2
+4
0
2 ср
Утро
-17
98
748
+4
+3
1
2 ср
День
-9
89
749
+5
+1
1
2 ср
Вечер
-18
99
749
+5
0
0
3 чт
Ночь
-18
97
747
+3
-2
0
3 чт
Утро
-19
98
745
+1
-2
1
3 чт
День
-9
90
743
-2
-2
1
3 чт
Вечер
-16
99
744
0
+1
0
4 пт
Ночь
-19
99
746
+2
+2
0
4 пт
Утро
-18
99
748
+4
+2
1
4 пт
День
-8
88
749
+5
+2
1

атмосферное давление в Минске сейчас, сегодня и прогноз самочувствия на 10 дней для метеочувствительных.

Составлен по данным за 25.01.2022 19:00 мск
26 ср
Ночь
-10
97
744
+6
+2
0
26 ср
Утро
-8
95
745
+7
+1
1
26 ср
День
-7
94
744
+6
-1
1
26 ср
Вечер
-7
95
742
+4
-2
0
27 чт
Ночь
-9
96
738
-1
-4
0
27 чт
Утро
-4
94
736
-2
-2
1
27 чт
День
-4
98
734
-5
-3
1
27 чт
Вечер
-6
97
730
-9
-4
0
28 пт
Ночь
-5
97
728
-11
-2
0
28 пт
Утро
-6
96
725
-14
-2
0
28 пт
День
-6
97
725
-14
0
1
28 пт
Вечер
-7
94
730
-9
+4
0
29 сб
Ночь
-10
90
736
-2
+6
0
29 сб
Утро
-13
88
740
+2
+4
0
29 сб
День
-10
87
742
+4
+2
1
29 сб
Вечер
-13
92
737
-1
-4
0
30 вс
Ночь
-15
94
726
-12
-11
0
30 вс
Утро
-8
88
722
-16
-4
1
30 вс
День
-8
95
718
-20
-4
1
30 вс
Вечер
-8
85
718
-20
0
0
31 пн
Ночь
-13
93
719
-19
+1
0
31 пн
Утро
-14
89
725
-13
+6
1
31 пн
День
-10
90
729
-9
+4
1
31 пн
Вечер
-9
94
729
-9
0
0
1 вт
Ночь
-14
98
729
-9
0
0
1 вт
Утро
-12
96
730
-7
+2
1
1 вт
День
-10
90
734
-4
+4
1
1 вт
Вечер
-17
97
740
+2
+5
0
2 ср
Ночь
-18
97
742
+5
+3
0
2 ср
Утро
-20
99
745
+8
+2
1
2 ср
День
-13
90
743
+5
-2
1
2 ср
Вечер
-21
93
740
+2
-4
0
3 чт
Ночь
-14
94
734
-4
-5
0
3 чт
Утро
-8
88
735
-4
+1
1
3 чт
День
-9
91
739
0
+4
1
3 чт
Вечер
-10
89
742
+3
+3
0
4 пт
Ночь
-8
89
744
+6
+2
0
4 пт
Утро
-5
86
746
+8
+2
1
4 пт
День
-5
93
746
+7
-1
1

плохое самочувствие при сильном ветре

Лето и не думает начинаться — дожди, ураганы, ветры и холода.

.. В эти дни больше всего страдают метеочувствительные люди. Почему они реагируют на каждое изменение погоды? И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности?

Этим людям и слушать прогноз необязательно. Их предсказания будут поточней показаний барометра и прорицаний гидрометеоцентра. Они верно знают: болит голова –  к скорой грозе, суставы крутит – к дождику, давление подскочило – ветер поднимается и магнитное поле чудит.

Метеозависимость называют шестым чувством

Для начала развеем сомнения скептиков. Метеочувствительность не выдумки кисейных барышень. Это подтвердила наука: у людей, чувствительных к переменам погоды, в такие дни возрастает показатель лейкоцитов в крови. А медицинская статистика зафиксировала: более 60% горожан старше 28 лет реагируют на непогоду. Пропорции таковы: представительниц слабого пола, ощущающих приближение атмосферного фронта, в полтора раза больше, чем сильного.

Самой тонкой чувствительностью отличаются маленькие дети. Мамы грудничков замечают, что младенцы начинают кукситься, как только меняется погода.  

Проявления метеозависимости

Верно предсказывать непогоду удается пациентам с болезнями бронхов и легких, астматикам, артритчикам, гипертоникам. Если сразу же снижаются показатели температуры за окном и давления атмосферы, они ждут ухудшения своего состояния, жалуются на боль в суставах и скованность в движении.

Состязаться с гидрометеоцентром в точности прогнозов могут сердечники. За пару часов до перемены погоды (причем это может быть даже изменение направления ветра) они жалуются на головную боль, слабость, беспокойство, боль в суставах, приступы стенокардии. Самые тяжелые для них дни с повышенной влажностью воздуха и при приближении грозы.

Сердечные кризы, как замечают работники скорой помощи, случаются в момент выраженной активности геомагнитного поля и магнитных бурь. Реагирует больное сердце и на периоды высокой активности солнца.

Портится самочувствие в эти дни у страдающих вегетососудистой дисфункцией (раньше этот недуг называли вегетососудистой дистонией), гастритом, больных пневмонией, пиелонефритом, экземой. У людей с психическими проблемами есть еще один фактор влияния — лунные приливы и отливы. 

В принципе, любой хроник реагирует на непогоду, считают врачи.

Почему сосуды ощущают ветер?

И как связаны между собой дождь и сердце? Многие ситуации объясняют элементарная физика и несложная физиология. Так, при падении атмосферного давления снижается давление в сосудах и уменьшается скорость кровотока. Образуются газы в кишечнике. Они распирают брюшную полость и соответственно поднимают диафрагму, результат дышать затруднительно, сердце и сосуды испытывают дефицит кислорода. Если атмосферное давление поднимается, то соответственно увеличивается давление в сосудах и возрастает скорость кровотока, что тоже вызывает неприятные ощущения.

При сильном ветре нам трудней дышать и ожидаемо падает содержание кислорода в крови. А еще градусы за окном, изменения в атмосферном давлении влияют на активность некоторых ферментов. Ученые говорят, что в предчувствиях грядущего ливня, града, урагана, скачков давления или резкого потепления или похолодания у человека срабатывает система защиты: меняются гормональный фон, активность ферментов, содержание тромбоцитов и показатели свертываемости крови.

Но в принципе, нельзя говорить о влиянии одного погодного фактора. Как правило, они действуют на наше самочувствие сообща. И можно вывести такие формулы. Холодный ветер плюс высокое атмосферное давление равно избытку кислороду и спазму сосудов. Низкое атмосферное давление плюс высокая влажность, высокая (или низкая) температура равно недостатку кислороду и тяжести в голове.

Среди проявлений метеозависимости – скачущее давление, учащенный пульс, одышка, повышение температуры, проблемы со сном, головокружение, головные боли, суставная боль, судороги, слабость, усталость, апатия, сонливость, озноб, плохое настроение, рассеянность, проблемы с памятью.

Самые критичные ситуации для метеозависимого человека – резкое падение или подъем атмосферного давления, разница температуры за окном в 8 градусов и больше на протяжении 48 часов. Но на самом деле, по настоящему тяжелых дней для самочувствия не более двух десятков в году. Раз в пять-шесть дней человек может реагировать на погоду незначительным ухудшением самочувствия.

Препараты при метеозависимости

  • В эти дни хронику нельзя пропускать прием препаратов. По разрешению врача, можно увеличить дозу или принять более сильное лекарство.
  • Считается, что метеозависимость дает о себе знать лишь при ослабления иммунитета или болезни. Поэтому вылечивайтесь до конца, укрепляйте и подстегивайте иммунитет простыми мерами – контрастным душем, правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, техниками аутотренинга.
  • Кому-то в тяжелые дни помогают витамины и минералы, антиоксиданты, так называемые растительные адаптогены (среди них настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, аралии). Но последняя рекомендация не годится для гипертоника.
  • И еще совет – не зацикливайтесь на погоде: если вы будете думать «Мне станет плохо от этого урагана», так оно и будет. Помните, что наш организм легко приспосабливается к любому климату, недаром жители крайнего севера не реагируют так остро на сильные ветры, высокую влажность, периоды длительного холода, а те, кто живет на знойном юге, легко дышат сухим воздухом, не ощущают высокий уровень радиации, привыкли к пониженной влажности и вечной жаре. Кстати, как ни парадоксально, погода – самый лучший тренажер иммунитета.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-терапевту онлайн в приложении Доктис.

Почему сегодня плохое самочувствие у людей, причины, и как себе помочь

Сегодня, 10 сентября, многие говорят о том, что их самочувствие оставляет желать лучшего. Кто-то жалуется на сильную головную боль, кто-то на скачки давления. Почему же это происходит? Как говорят медики — во всем виноват капризный характер погоды, который ныне преобладает в российской столице.

Циклонический вихрь из Северной Атлантики продолжает захватывать новые и новые территории. На северо-западе и в центральных областях российского государства по-прежнему сохраняется пониженный фон атмосферного давления. Погода влажная и достаточно ветреная. Как говорят медики, весь этот погодный «пакет» провоцирует у россиян обострение хронических недугов суставов, позвоночника, органов дыхания и ЖКТ. Кроме этого, неустойчивая, влажно-прохладная погода влияет и на психологический статус людей, провоцирует обострения имеющихся хронических заболеваний.

Колебания атмосферного давления и самочувствие

Человек – это часть природы. Об этом еще в 30-е годы прошлого столетия писал известный биофизик Александр Чижевский, доказавший, что изменения в магнитном поле земли так или иначе сказываются на живых организмах. Немалое влияние на наше самочувствие оказывают и колебания атмосферного давления, резкое понижение (или повышение) температуры воздуха, а также перемещение воздушных масс. Как это происходит?

Антициклон или повышение атмосферного давления в организме человека проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью.

Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на аллергиков, астматиков и тех, кто страдает скачками артериального давления.

Циклон — это снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Основными проявлениями негативного влияния являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость.

Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как помочь себе в тяжелый период

Многие специалисты отмечают, что атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. К сожалению, согласно последним исследованиям, полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно.

Если на резкое повышенное атмосферного давления ваш организм реагирует по гипотоническому типу — обеспечьте себе приток свежего воздуха, и постарайтесь выспаться (сон в данном случае — лучшее лекарство).

Старайтесь в этот период меньше нагружать себя как физически, так и эмоционально. Повысить артериальное давление поможет порция черного кофе, сладкого черного чая с одной столовой ложкой коньяка. Неплохо справится с проблемой и один бокал красного вина.

От низкого артериального давления спасет чай с мятой и медом, а так же настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.

Если в ветреную погоду одолевают мигрени – выпейте обезболивающий препарат, укутайте ноги и лягте отдохнуть. Пить старайтесь как можно меньше.

Если смену погоды ваш организм переживает по гипертоническому типу — старайтесь исключить из рациона блюда содержащие большое количество поваренной соли. Сейчас стоит отказаться от кофеиносодержащих напитков. Лучше пейте травяные чаи, отвары шиповника, взвар.

 

 

МАГНИТНЫЕ БУРИ в Январе 2022 – Феврале 2022: расписание и прогнозы

Все мы когда-либо были свидетелями беспричинного плохого самочувствия, как среди детей, и пожилых людей, так и среди людей среднего возраста. Иногда это скачки давления, беспричинные головные боли, реакция организма на смены погоды. Иногда причина плохого самочувствия кроется в солнечной активности и магнитных бурях.

Реакция организма на магнитные бури

Реакциями организма на магнитные колебания могут являться головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма. Эксперты уверяют нас в том, что лишь 10% от всего населения земного шара, чувствительны к магнитным бурям. Насколько это правдиво судить не нам. Мы лишь хотели бы предостеречь вас от лишней мнительности в процессе чтения данной статьи.

Расписание магнитных бурь на Январь 2022 — Февраль 2022

Расписание обновляется каждый день! Добавляйте в закладки!

Магнитные колебания в феврале стоит ожидать в указанных числах. А в целом Январь 2022 и Февраль 2022 года скорее всего не будут огорчать нас частыми и сильными магнитными бурями. Особо серьезных вспышек на солнце пока не предвидится, а ученые предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях.

Причины магнитных бурь

Любые геомагнитные возмущения, происходящие с нашей планетой, напрямую зависят от процессов, которые в это время происходят на Солнце. В то время, как на нашей звезде происходят вспышки в областях темных пятен, в космос попадают частицы плазмы, которые на огромной скорости несутся к планетам солнечной системы. Когда эти частицы достигают атмосферы нашей планеты, они становятся причиной геомагнитных колебаний Земли.

Наши советы

Хотелось бы предостеречь мнительных и впечатлительных людей от того, чтобы придумывать себя ложные симптомы и болезни, приписываемые геомагнитным колебаниям. Конечно, реакция на магнитные бури у каждого своя. Кроме того, вопрос влияния геомагнитных колебаний земли на самочувствие человека до сих пор досконально не изучен учеными. Однако необходимо отметить, что состояние нашего здоровья в текущий момент напрямую влияет на то, каким образом мы отреагируем на солнечную активность.

Если вы подвержены какому-то заболеванию, у вас ослаблен иммунитет, вы находитесь в стрессовой ситуации, перенапряжены и эмоционально измотаны, в таком случае, ваш организм может дать сбой и отреагировать на магнитные бури серьезным ухудшением состояния.

Если же вы, напротив, бодры, веселы, здоровы и жизнерадостны, вероятней всего, что вы даже не заметите прошедших магнитных бурь и проведете этот день ничуть не хуже, чем любой другой.

Рекомендации врачей

Для наиболее чувствительных людей, врачи разработали систему рекомендаций. Частичное, или полное выполнение этих правил поможет вам пережить магнитные бури в Январе 2022 — Феврале 2022 года без каких-либо проблем со здоровьем.

В дни предшествующие магнитным колебаниям и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.

Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.

Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и меньше взаперти. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.

Следите за вашим артериальным давлением

В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.

Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, озаботьтесь заранее, чтобы необходимые лекарства все время были у вас под рукой.

Постарайтесь дать телу и психике отдых в этот сложный период, и тогда вы переживете периоды магнитных колебаний без каких-либо проблем!

Автор: редакция ПрессОрг. Фото: Википедия.

Медики рассказали, как помочь себе при перепадах атмосферного давления

Закаливание, отказ от жирной и жареной пищи, активный отдых и чаи на основе трав могут помочь метеозависимым людям улучшить самочувствие во время резких перепадов температуры и атмосферного давления, но полностью избавиться от метеочувствительности позволит только комплексное лечение заболевания, которое к ней приводит, рассказала РИА Новости врач общей практики городской поликлиники №109 департамента здравоохранения Москвы, обладатель статуса «Московский врач» Ирина Нудикова.

Повышенное атмосферное давление в столице сохранится на протяжении всей текущей недели. Как сообщила ранее РИА Новости главный специалист столичного Метеобюро Татьяна Позднякова, атмосферное давление в Москве в понедельник, 21 мая, побило рекорд 39-летней давности: барометры в столице показали 1009 миллибар, а предыдущий рекорд для 21 мая был зафиксирован в 1979 году и составлял 1008,9 миллибар.

«Слабость, недомогание, повышение или снижение артериального давления, бессонница, боли в суставах, головные боли, отдышка — это основные симптомы, которыми страдают метеозависимые люди. Метеозависимость, как правило, – это проявление заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, артрита. Основной совет – лечить заболевание, которое приводит к метеозависимости. Никогда не стоит пренебрегать регулярной профилактикой, тем более, что в поликлиниках, подведомственных департаменту здравоохранения, все условия для этого созданы», — рассказала Нудикова.

Как подчеркнула врач, для людей, страдающих таким недугом, есть ряд полезных и действенных рекомендаций: необходимо укреплять сосуды, принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, не пренебрегать прогулками и физическими упражнениями на свежем воздухе, это может быть также плавание в водоемах или занятия в спортзале. При этом процедуру закаливания нужно проводить постепенно — два раза в неделю обливаться прохладной водой, каждый раз снижая температуру на один градус.

«Очень важна регулярность, так как теряется эффект. Кроме того, необходим правильный режим сна в количестве 8 часов, правильное сбалансированное питание — то есть меньше употреблять жирную и жареную пищу, острую пищу, исключить алкогольные напитки, предпочтительна растительно-молочная пища», — добавила Нудикова.

По советам врача, при плохом самочувствии метеозависимым людям могут помочь различные травяные чаи, в состав которых входит боярышник, мята, чистотел, пустырник, валериана, ромашка. Это поддержит иммунитет, сердечно сосудистую систему и поможет устранить бессонницу. К общим укрепляющим средствам относятся также витамины группы В, отметила врач.

«Всем необходимо вести здоровый образ жизни, а людям, страдающим хроническими заболеваниями, — регулярно посещать врачей в поликлинике и выполнять их рекомендации. Все это в комплексе и приведет к снижению метеочувствительности», — резюмировала собеседница агентства.

Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180521/1520998159.html

как помочь организму перестроиться на зимний лад

О метеозависимости или метеочувствительности некоторых людей  сегодня знает даже ребенок: а с наступлением межсезонья такие люди особенно часто жалуются на плохое самочувствие. С приходом дождливой поры и резкого похолодания  организм человека начинает перестраиваться на зимний режим «работы». В этот период обостряются не только хронические заболевания, и одолевает хандра:  резкие перепады погоды негативно действуют на самочувствие метеозависимых людей.

Что такое метеоневроз?

Люди, страдающие метеозависимостью, тяжелее переносят резкие перепады погоды и перестройку организма с осеннего режима на зимний. Существует даже такой термин, как «метеорологический невроз» (метеоневроз).  Это состояние, когда у человека при перепаде погодных условий резко ухудшается  самочувствие: появляются одышка, головные боли и головокружения, тошнота и учащенное сердцебиение. При этом  артериальное давление (АД), температура тела и т.д. остаются на уровне нормы.

Страдать от метеозависимости могут и молодые, не имеющие хронических заболеваний люди. И наоборот – люди с целым «букетом» недугов могут спокойно переносить утренний проливной дождь, после которого выходит  обеденное яркое солнце. У метеозависимых людей нарушена нейроэндокринная регуляция: иными словами, метеоневроз – это один из видов невротических расстройств, которые снижают способности организма человека приспосабливаться к перемене погоды, переходу на зимнее время и т.д.

 

Факторы риска возникновения метеоневроза

Метеоневроз – болезнь XXI века.  Чаще подвержены метеоневрозу жители мегаполисов.  Еще метеоневроз может развиться у мнительных людей,  которые любят следить за геомагнитными прогнозами (прогноз геомагнитной активности, магнитных бурь и т.д.) и сами себя накручивают, что в эти дни им будет нездоровиться.

Привести к развитию метеоневроза могут:
— наследственный фактор (предрасположенность)
— малоподвижный, пассивный образ жизни (гиподинамия)
— злоупотребление кофе, алкоголем
-курение
— лишний вес
— часто возникающие стрессовые ситуации
— интеллектуальный перегруз (экзамен, сдача проекта на работе и т. д.) 

Как бороться с метеоневрозом

Со стороны может показаться, что метеозависимые люди придумывают себе болезнь, чтобы на них обращали больше внимания и заботились. На самом деле метеоневроз не стоит недооценивать: метеозависимый водитель, утратив бдительность, может спровоцировать аварию, бухгалтер или финансист – допустить ошибку и испортить важные данные. В конце- концов из-за плохого самочувствия метеозависимые люди просто могут упасть и травмироваться.

Важно отличить метеоневроз от психологического «каприза»: часто возникают случаи, когда дети или подростки копируют поведение взрослых и начинают «хандрить» при плохой погоде.  Существует также тип людей, который нуждается в солнечном свете в больших количествах и от недостатка освещения буквально заболевает. Таким людям сложно жить в северных районах с коротким световым днем. Также «солнечные люди» нуждаются в усиленном освещении помещений в осенне-зимний период: не стоит упрекать их в том, что они расходуют слишком много электроэнергии.

В лечении метеозависимости специалисты рекомендуют совмещать  психокоррекционные мероприятия (посещение психолога, арт-терапия и т.д.) с повышением общей резистентности (общей сопротивляемости организма различным болезнетворным факторам) организма. Это занятия спортом, закаливание, соблюдение режима труда и отдыха, повышение иммунитета.  Старайтесь кушать больше здоровой пищи, а не фаст-фуда, овощей и фруктов, проводить больше времени на свежем воздухе в хорошую погоду в независимости от времени года.  Хорошо помогают при метеозависимости массажные процедуры, различные медитативные практики, аутотренинг.

Врач невролог Т.Н. Ефимова

Электронное письмо «Я плохо себя чувствую», которое нужно отправить своему боссу

Звонок (или, на самом деле, электронное письмо) вне работы может вызвать дискомфорт. Вы, вероятно, опасаетесь, что ваш босс уволит вас за то, что вы осмелились заболеть гриппом или имели наглость заразиться кишечной инфекцией, которая не позволяет вам приходить в офис или выходить на работу с домашнего стола. Вы можете быть обеспокоены тем, что потеряете работу из-за того, что нашли свободное время, чтобы позаботиться о себе, так как вы можете беспокоиться о том, что ваше отсутствие выставит вас ненадежным.

Дело в том, что люди болеют. Мы все всего лишь люди, и жизнь случается. Иногда вам нужно взять день, чтобы восстановить силы. И, честно говоря, если вы действительно больны, никто в здравом уме все равно не захочет, чтобы вы распространяли свои заразные микробы по офису. Если пандемия COVID-19 и научила нас чему-то, так это тому, что мы не должны рисковать, чтобы заразить других, если мы плохо себя чувствуем.

Также вполне допустимо сообщить о болезни, работая из дома. То, что вы не видите своих коллег, не означает, что вы можете работать в том же качестве.Работа во время болезни может привести к презентеизму: работать во время болезни, но не работать с полной производительностью или эффективностью.

Вероятность того, что ваш начальник действительно откажет вам в просьбе не работать во время болезни, ничтожно мала (если, конечно, у него нет веских причин, по которым вы абсолютно необходимы в офисе, или у вас есть история, гм, прогулки) ). Точно так же шансы, что ваш босс на самом деле накажет вас за то, что вы простудились или съели плохие суши на ужин вчера вечером, не очень высоки — большинство людей поймут, потому что они сами были в этом.

Кроме того, у вас могут быть больничные, которые вы имеете право использовать. По данным Министерства труда США, среднее количество оплачиваемых дней по болезни составляет восемь для любого работника со стажем работы не менее года. Это число увеличивается до 11 для сотрудника с 25-летним опытом работы в той же компании. (Помните, что это приблизительная оценка; дни болезни зависят от работодателя!)

Итак, что вы говорите в электронном письме своему начальнику, когда вам нужно объявить о болезни? Мы вас прикрыли.

Как сообщить своему боссу, что вы больны?

Прежде всего, как можно скорее сообщите своему боссу, что вы больны.Предупредите их как можно раньше, чтобы вы и ваш босс (и ваша команда!) могли работать вместе, чтобы выяснить, как справиться с вашим отсутствием, если это необходимо. Кроме того, уведомление является уважительным и ценным, независимо от того, будет ли ваше отсутствие сильно сказываться на работе в течение дня.

Далее, сообщая своему начальнику, что вы больны и не можете работать, знайте, что чем меньше, тем лучше. Серьезно, избавьте своего босса от подробностей о вашем сопливом носу и/или неприятных привычках кишечника. Никому не нужно знать, как выглядит ваше смертное ложе — им просто нужно знать, что вы чувствуете, поэтому вы не можете превратить это в работу.

Вам не нужно отправлять очень длинное электронное письмо с просьбой к вашему боссу разрешить остаться дома во время болезни. Скорее, вам нужно сообщить своему начальнику, что у вас поднялась температура, и вы действительно не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы прийти в офис или войти в систему из дома. Если вам нужно и можете, предложите предоставить справку от врача в качестве доказательства.

Что, возможно, более важно, чем то, что с вами не так, так это то, что вы собираетесь с этим делать. Не оставляйте вашего босса и коллег без дела в ваше отсутствие.Обратитесь к своей команде, чтобы узнать, можете ли вы получить какое-то покрытие и / или делегировать некоторые из ваших задач на день. Если вы не можете, по крайней мере, иметь план того, как вы собираетесь наверстать упущенное, когда вернетесь к работе, и заверите своего босса, что вы контролируете свою рабочую нагрузку. Вы можете быть не в счет, но шоу должно продолжаться, и ответственным делом будет убедиться, что оно может и будет без вас.

Как написать электронное письмо с заявлением об отпуске по болезни?

Написание письма об отпуске по болезни может быть коротким, приятным и по существу.Опять же, не вдавайтесь в подробности того, как проходит ваше утро, застрявшее в ванной. Просто сообщите своему боссу о вашей ситуации и попросите его использовать больничный, чтобы позаботиться о ней.

Чтобы ответить на ваш вопрос, сообщите им о вашем плане позаботиться о своей работе — как вы собираетесь делегировать свою работу или как вы собираетесь решать ее, когда вернетесь к работе.

Что бы вы ни делали, не начинайте извиняться или болтать. Вы не хотите, чтобы ваш начальник подумал, что вы лжете о своей болезни, и у вашего начальника, вероятно, нет времени или желания выслушать вашу слезливую историю (извините, но это правда!).Так что пусть ваша электронная почта будет четкой и прямой, настолько информативной, насколько это необходимо, и обнадеживающей.

Вот пример электронного письма:

Привет [Имя начальника],

Я сегодня плохо себя чувствую, и мне нужно взять выходной, чтобы посетить врача и отдохнуть. Я надеюсь, что к завтрашнему дню я почувствую себя лучше, но я буду держать вас в курсе после моей встречи. Тем временем, [Имя коллеги] предложил помощь в освещении моей сегодняшней смены. Я ценю ваше понимание.

Лучший,

[Ваше имя]

Что вы пишете в теме сообщения, когда болеете?

Строка темы вашего электронного письма с призывом о болезни должна быть четкой и профессиональной. Такие строки темы, как «[Ваше имя] — звоню по болезни» или «Сегодня плохо себя чувствую», могут хорошо сработать. Ваш начальник сможет сразу сказать, о чем ваше письмо, еще до того, как откроете его, и, надеюсь, оно привлечет их внимание быстрее, чем расплывчатая строка темы, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что они пропустят ваше письмо.

Как написать сообщение больному?

Отправка SMS-сообщения при болезни очень похожа на отправку электронной почты при болезни, в том смысле, что вы не берете трубку, чтобы позвонить своему боссу. В то время как электронное письмо может быть более профессиональным, по мнению некоторых начальников, текстовое сообщение может быть более эффективным и предлагать более быстрое уведомление, поскольку большинство людей держат свои телефоны при себе.

Вот несколько примеров сообщений о болезни (по сравнению с этими примерами электронной почты!), которые помогут вам:

  • «У меня [болезнь], и сегодня мне нужно взять больничный. [Имя коллеги] уже согласился оплатить мою смену в течение дня, и завтра я должен чувствовать себя достаточно лучше, чтобы вернуться на работу».

  • «Сегодня я действительно плохо себя чувствую, поэтому не думаю, что смогу продуктивно или эффективно выполнять свою работу. Мне нужно будет взять выходной, но я наверстаю то, что я пропустил завтра.

  • «Я заболел [болезнью], и сегодня мне нужно взять больничный, но я вернусь на работу завтра. Я не хочу, чтобы кто-то еще в офисе заболел!»

  • «У меня [болезнь], и мне нужно взять отпуск до конца недели. [Имя коллеги] уже согласился оплачивать мои смены до конца недели, и я должен чувствовать себя достаточно лучше, чтобы вернуться на работу в понедельник на следующей неделе».

  • врач, который рекомендовал мне несколько выходных.Я вернусь к работе [дата возвращения]. Тем временем [имя коллеги] будет помогать с моей рабочей нагрузкой, и я смогу продолжить с того места, на котором остановился, когда вернусь».

  • должен быть настроен на повторный прием после. Я был у врача, потому что у меня [болезнь] — дайте мне знать, если вам нужна справка от врача, и я буду рад получить ее».

  • «Я действительно плохо себя чувствую и посетил врача, который думает, что у меня может быть [болезнь].Мне нужно взять несколько больничных дней, чтобы выздороветь. Я не уверен, как долго я буду отсутствовать, но я буду держать вас в курсе того, как я себя чувствую в течение следующих нескольких дней. А пока [имя коллеги] поможет мне с моей работой.»

  • «Я проснулась неважно, поэтому сегодня утром пойду к врачу. Я не смогу прийти сегодня, но [имя коллеги] собирается заменить мою смену, и я сообщу вам о своем статусе, как только вернусь с назначенного приема».

    С учетом всего сказанного, вот несколько быстрых советов по электронной почте на день болезни:

    1. Пишите кратко.

    Не перегружайте своего начальника длинным электронным письмом с подробной историей. Просто сформулируйте свою точку зрения: вы больны и не должны работать.

    1. Держите это в чистоте.

    Не ходите вокруг да около, потому что вам неловко. Опять же, просто скажите, что вам нужно сказать.

    1. Будьте честны.

    Не преувеличивайте детали, которые могут преследовать вас по возвращении. Просто честно расскажите о своей ситуации.

    1. Запасные детали.

    Вашему боссу не обязательно знать все грязные подробности вашей болезни. Просто скажите им, что вы больны, что делать, если хотите, и что вы не можете прийти на работу в этот день.

    1. Есть план.

    Подумайте, как вы собираетесь делегировать или позже справляться со своей рабочей нагрузкой, и сообщите своему начальнику, чего он может ожидать.

    Какой у вас номер? 1 совет, как вызвать больничного на работе? Поделитесь своим ответом в комментариях, чтобы помочь другим участникам Fairygodboss!

    Эта статья отражает точку зрения автора, а не Fairygodboss.

    Об эксперте по вопросам карьеры:

    Анна-Мари Хулис — мультимедийный журналист, работающий в различных онлайн- и печатных изданиях, а также любитель приключений и блоггер о путешествиях на HerReport.org. Она освещает все аспекты расширения прав и возможностей женщин — от навигации на рабочем месте до навигации по миру. Она пишет обо всем: от гендерных проблем в рабочей силе до гендерных проблем по всему миру.

    «Вы больны?» или «Как ты себя чувствуешь?» | Спросите у редактора

    Спросите редактора

    Архив

    Выберите месяц. ..January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014Jul у 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010APRIL 2010 MARCH 2010 PEBRUAR 2010 BAGENARY 2010DECEMBER 2009november 2009OCTOBER 2009SETHEBER 2009AUGUSS 2009JULLY 2009JUNE 2009MAY 2009APRIL 2009march 2009FEBRAH 2009 Nobjanivy 2009SEBER 2008november 2008 October 2008Stober 2008

    Вопрос

    «Ты болеешь?» или «Как ты себя чувствуешь?»

    Отвечать

    Вам задает отличный вопрос о выражении вы больны? Это может быть неправильно понято в неправильном контексте.

    Больной обычно означает «больной» или «нездоровый», но также может означать «сумасшедший» или «психически нездоровый», поэтому есть вероятность, что вас могут неправильно понять.

    Если спросить кого-нибудь «Ты болен?» это можно понять как «Вы с ума сошли?» Больной иногда звучит слишком прямо, поэтому вот несколько других способов задать тот же вопрос:

    Ты плохо себя чувствуешь?

    Вы плохо себя чувствуете?

    Как самочувствие?

    Надо сказать, что если человек очень явно плохо себя чувствует, вас не поймут неправильно, если вы спросите: «Ты плохо себя чувствуешь?»

    Больной чаще используется, когда говорят о себе или о ком-то в третьем лице.В этом контексте никогда не понимают неправильно:

    Его мать очень больна.

    Учитель ушел домой больной.

    Я чувствовал себя больным всю неделю.

     

     

     

     

     

     

     

     

    Архив

    Выберите месяц . .. Январь 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014A ugust 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010 MARCH 2010FEBROUS 2010 DAYNAURY 2010DECEBBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHENTAMBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009may 2009APRIL 2009march 2009FEBRUAR 2009JANGAUR 2009SEBEBER 2008NOVEBBER 2008 actober 2008SE3

    Нездоровится? Как ухаживать за собой дома

    Каждый день появляются новые исследования о новом коронавирусе или COVID-19. Руководящие принципы и рекомендации CDC и представителей общественного здравоохранения меняются по мере того, как все больше исследований показывают, как ведет себя вирус. На данный момент в Соединенных Штатах имеется ограниченное количество наборов для тестирования, поэтому тестирование на COVID-19 разрешено только тем, кто невероятно болен и находится в больнице, говорит Шон Дрейк, доктор медицинских наук, врач-терапевт системы здравоохранения Генри Форда.

    «На сегодняшний день нет достаточного количества тестов, поэтому мы не можем проверить всех, кто приходит с насморком», — говорит он.«Может наступить время, когда тестирование станет широко доступным, но сейчас у нас его нехватка, поэтому тестируются люди пожилого возраста, в критическом состоянии или с серьезными сопутствующими заболеваниями». (Основные состояния здоровья включают заболевания легких, астму, проблемы с сердцем и ослабленную иммунную систему, например, при пересадке органов и раке). т, они нужны для работы.

    Если ваши симптомы включают одышку и неспособность дышать, обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911. Однако не появляйтесь без предупреждения — позвоните заранее, чтобы работники могли быть готовы предотвратить распространение вируса. Если ваши симптомы менее серьезны или не кажутся опасными для жизни (например, если у вас небольшая температура 100–101 градус по Фаренгейту, кашель и боли), врачи рекомендуют выздоравливать дома, а не спешить в кабинет врача или неотложная помощь.Если у вас нет COVID-19, вы можете заразиться от тех, у кого он есть, и, если вы заразитесь, вы рискуете распространить вирус среди других.

    «В этих случаях вы можете позвонить или отправить сообщение своему поставщику медицинских услуг. Мы проводим видео- и электронные посещения, чтобы уменьшить вероятность его распространения в залах ожидания», — говорит доктор Дрейк.

    Вот как он рекомендует вам ухаживать за собой дома, если вы потенциально больны COVID-19:

    • Поместите себя в карантин на 15 дней. Это рекомендуемое время, чтобы убедиться, что вы не заразны.(И независимо от того, здоровы вы или больны, социальное дистанцирование является обязательным для всех.)
    • Измеряйте температуру один или два раза в день. «У вас могут быть бессимптомные первые пять-семь дней, а затем симптомы усиливаются, — говорит доктор Дрейк. Следите за своей температурой, чтобы знать, повышается ли она или ухудшаются симптомы.
    • Остальные. «Я слышал, что некоторые люди много занимаются спортом, но сейчас не время заниматься тяжелыми делами.Если вы больны, вам нужно дать своему телу отдохнуть и восстановиться», — говорит доктор Дрейк.
    • Пить жидкости. Как и при гриппе, во время болезни дома рекомендуется пить много жидкости.
    • Будьте осторожны с ибупрофеном.  Информация об ибупрофене и COVID-19 противоречива. «На данный момент это не совсем ясно, но предварительные исследования показали, что ибупрофен может быть повышенным риском», — говорит доктор Дрейк. Из соображений осторожности он рекомендует принимать ацетаминофен, например тайленол, для облегчения симптомов.
    • Лекарства от кашля можно. Леденцы от кашля, сиропы от кашля — средства, помогающие при заложенности носа — можно принимать для облегчения симптомов.
    • Соблюдайте здоровую диету, но знайте, что витамин С не вылечит вас. «Если я заболею COVID-19, я буду пить апельсиновый сок, но это не волшебная таблетка», — говорит доктор Дрейк. Некоторые люди полагаются на богатую витамином С бузину, но он говорит, что в настоящее время нет доказательств того, что она помогает или мешает людям с COVID-19.
    • Если вы принимаете ингибиторы АПФ, переключитесь на что-то другое. «Если у вас есть COVID-19 и вы принимаете класс лекарств от кровяного давления, называемых ингибиторами АПФ, есть ранние данные, свидетельствующие о том, что они ухудшают течение COVID-19», — говорит доктор Дрейк. «Нет необходимости менять лекарство от кровяного давления, если у вас нет COVID-19, но если вы заразились им, поговорите со своим лечащим врачом о приеме другого типа лекарства от кровяного давления».


    Для получения актуальной информации о реакции системы здравоохранения Генри Форда на коронавирус посетите сайт henryford.ком/коронавирус.

    Доктор Шон Дрейк — врач-терапевт, принимающий пациентов в Медицинском центре Генри Форда в Стерлинг-Хайтс.

    Я плохо себя чувствую Синонимы»

    Ниже приведен список ответов, которые вы можете использовать для предложения «Я плохо себя чувствую»:
     

    • Что с вами не так?
    • Вы больны?
    • Как вы себя чувствуете?
    • Вы чувствуете себя слабым / тошнотом?
    • У вас есть головная боль?
    • Вы чувствовали это раньше?
    • Можете ли вы описать, как вы
    • Давно ли вы себя так чувствуете?
    • Что-то не так?
    • Вас что-то беспокоит?
    • Вы съели что-то плохое?
    • Вы съели что-то, что вам не нравится?
    • Вы съели что-то, на что у вас аллергия? принимать лекарства?
    • Вы хотите пойти к врачу?
    • Мне очень жаль, что вы плохо себя чувствуете, может быть, мне следует отвезти вас домой.
    • Я думаю, мы должны отвезти вас к врачу/в больницу.
    • Надеюсь, тебе скоро станет лучше.
    • Я думаю, вам нужно выпить немного воды и немного полежать.
    • Я знаю, что вы плохо себя чувствуете, но надеюсь, что лекарство поможет.
    • Извините, я не знал, что вы плохо себя чувствуете. Посидим немного, а?

    Когда кто-то говорит, что они «просто очаровательны», это означает, что они великолепны, хороши, прекрасны, денди, превосходны, замечательны и так далее.

    Если кто-то говорит вам: «Я просто прелесть», вы можете ответить этому человеку по-разному, например:

    • Рад это слышать.
    • Отлично, я рад за вас.
    • Я рад, что тебе лучше.
    • Фантастика!
    • Отлично!
      Рад слышать, у меня тоже хорошее настроение.
    • Сегодня будет хороший день.

    С другой стороны, если кто-то произносит выражение «просто персиковый» саркастическим тоном, это означает, что он не в порядке или не хорош. Например, если кто-то явно находится в состоянии стресса, и вы спросите его, как он себя чувствует, он может ответить «просто замечательно». Они здесь саркастичны, так как совершенно очевидно, что они не в порядке и у них не очень хороший день.

    Ниже приведен список выражений, которые вы можете использовать, чтобы ответить на саркастическое использование слова «просто персик»:

    • Мне жаль это слышать.
    • Могу ли я чем-нибудь помочь?
    • Я думаю, вам стоит сделать перерыв и немного расслабиться.
    • Не надо саркастично, я просто спросил, как ты.
    • Что не так?
    • Неужели все так плохо?
    • Позвольте мне помочь вам.
    • Не волнуйтесь, мы все исправим вместе.
    • Все не так плохо, как вы думаете, обещаю!
    Предыдущая статьяIN, ON, AT – предлог места!Следующая статьяГласные и согласные в английском языке!

    Дети плохо себя чувствуют? Вот как узнать, следует ли вам отправить их в школу | Школа остеопатической медицины

    Вы упаковываете ланчи, пока готовите завтрак, говорите своим детям чистить зубы, а сами жонглируете, готовясь к работе. Для родителей это привычное уравновешивание знаменует собой начало утра большинства будних дней. Пока один из ваших детей не скажет четыре маленьких слова, которые могут сбить график всей вашей семьи: «Мне нехорошо».

    Прежде чем звонить в школу, где учится ваш ребенок, и сообщать, что он или она будет брать больничный, рекомендуется сначала уделить несколько минут небольшому домашнему осмотру. Вот несколько советов от доктора Тани Кадрмас-Ианнуцци из Rowan Medicine Pediatrics , которые помогут вам определить, когда имеет смысл не пускать детей в школу, если они плохо себя чувствуют.

    Выполнить быструю проверку

    Если вы считаете, что ваш ребенок может быть болен, используйте термометр, чтобы проверить его температуру. Все, что выше 100,4 градусов по Фаренгейту, следует считать лихорадкой.

    «Дети с лихорадкой не должны возвращаться в школу до тех пор, пока у них не будет 24 часов без лихорадки без вмешательства ацетаминофена или ибупрофена», — посоветовала д-р Таня Кадрмас-Ианнуцци.

    Родители также должны следить за оральной переносимостью и активностью, обращая внимание на аппетит ребенка.Проблемы с рвотой или диареей являются еще одной причиной, по которой ребенка не пускают в класс, поскольку ребенок может лихорадочно искать туалет в школе. Хороший предварительный вопрос, который следует задать себе, — будете ли вы чувствовать себя уверенно, приступая к работе с теми же симптомами.

    Ищите симптомы распространенных заболеваний

    Если вы будете знать о распространенных заболеваниях, которые могут легко распространяться в классе, вы сможете защитить своих детей и их одноклассников. Например, появление таких симптомов, как боль в горле и затрудненное глотание, является предупреждающим признаком острого фарингита.

    «Такие заболевания, как ангина, требуют лечения детей в течение 24 часов до возвращения в школу», — сказал д-р Кадрмас-Ианнуцци.

    Поскольку курс лечения ангины включает антибиотики, перед возвращением в школу необходимо убедиться, что ваш ребенок принимает лекарства как минимум целый день, чтобы другие дети не подвергались воздействию бактерий. Бактериальный конъюнктивит — еще одно распространенное заболевание, которое может легко распространиться, если ваш ребенок еще не принимал антибиотики целый день перед возвращением в школу.

    Обеспечение продуктивного больничного дома

    Если вы решили не отправлять ребенка в школу, лучше всего остаться дома на день. Поскольку иммунная система уже подорвана, больные дети рискуют заразиться другими заболеваниями, находясь в магазинах, ресторанах или других местах, где много людей. Вместо этого сыграйте в настольные игры или посмотрите любимый фильм, свернувшись калачиком на диване. Чтение и вздремнуть по мере необходимости также являются отличными занятиями в больничный день.

    Родители также могут помочь в процессе выздоровления своего ребенка. «Постарайтесь увлажнить пациента и обеспечить его жидкостью и питанием (куриным супом), а также комфортом и отдыхом, чтобы тело работало над самоисцелением», — сказал доктор Кадрмас-Ианнуцци.

    Увеличение потребления антиоксидантов и витамина С также может помочь наряду с пробиотиками. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если у него или нее есть какие-либо проблемы с иммунной системой или другие ограничения, которые могут отличать эти рекомендации от общедоступных.

    Знайте, когда посетить врача

    Если лихорадка вашего ребенка сохраняется более пяти дней, рекомендуется обследование или последующий прием. Если вы видите признаки пероральной непереносимости и возможное обезвоживание, требуется вмешательство с возможным визитом в отделение неотложной помощи для обеспечения внутривенного введения жидкости. Если у вашего ребенка сыпь, которая выглядит как кровоточащая под кожей или распространяется, проконсультируйтесь с педиатром.

    Как правило, длительные заболевания должны оцениваться медицинскими работниками.Если боль в горле, кашель или другие симптомы сохраняются, лучше показать ребенка педиатру. Продолжительный или кровавый понос – еще один повод для посещения врача.

    Конечно, консультация с врачом по поводу любых симптомов, которые проявляет ваш ребенок, может только помочь ускорить процесс выздоровления и прекратить дискомфорт. Офисы Rowan Medicine Pediatrics удобно расположены в Сьюэлле и Стратфорде, штат Нью-Джерси.

    Своевременно делайте прививки

    Профилактика зачастую является лучшим лекарством.CDC рекомендует, чтобы каждый человек старше шести месяцев ежегодно проходил вакцинацию против гриппа в начале сезона гриппа. Это помогает укрепить иммунитет, который может предотвратить заражение гриппом, наряду с сопутствующими ему болями, ознобом, лихорадкой и другими неприятными симптомами.

    «Из-за успеха вакцин многие родители и люди успокоились и считают, что болезнь не представляет реальной угрозы», — сказал д-р Кадрмас-Ианнуцци. «Это ложь».

    На самом деле, регулярное проведение прививок от гриппа и других рекомендуемых прививок потенциально может спасти жизнь, поскольку каждый год по-прежнему происходят тысячи смертей от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.Посетите веб-сайт CDC, чтобы убедиться, что вы знаете обо всех вакцинах, которые должны получить ваши дети. Подумайте об этом так: правильные прививки могут означать меньше дней болезни и больше дней, когда ваши дети будут чувствовать себя лучше.

    Если вас беспокоит здоровье вашего ребенка, запишитесь на прием к Rowan Медицина Педиатрия .

    Я ПЛОХО ЧУВСТВУЮ — Перевод на французский

    Я хочу продолжать говорить, просто я я не чувствую хорошо .

    Simplement, je ne me sens pas bien et par conséquent, je tenterai de poursuivre en restant assise.

    Я хочу продолжать говорить, просто я я не чувствую хорошо .

    . — Je souhaite poursuivre mon вмешательство.

    Несмотря на то, что я утра не чувствую себя хорошо сегодня, я не могу придумать лучшего места, чтобы быть, когда сегодня вечером так много докторов для этой дискуссии!

    Toutefois, je partage l’ avis de notre rapporteur selon lequel la Communication n’accorde pas un degré d’urgence suffisant à la politique et aux Priorités de dépenses.

    Несмотря на то, что я утра не чувствую себя хорошо сегодня, я не могу придумать лучшего места, чтобы быть, когда сегодня вечером так много докторов для этой дискуссии!

    Même si je ne me sens pas très bien aujourd’hui, je ne pourrais m’imaginer dans un meilleur endroit, vu le grand nombre de docteurs представляет ce soir à l’occasion de ce débat!

    С сожалением сообщаю вам, что заболел • L&C Magazine • Lewis & Clark

    Уилл Притчард, доцент кафедры английского языка, специализируется на британской литературе 17-го и 18-го веков. Его книга «Внешние проявления : внешний вид женщины в реставрации, Лондон, » будет опубликована издательством Bucknell University Press в 2008 году. Это стихотворение появилось в 2006-07 годах в журнале Lewis & Clark Literary Review.

    Уилл Притчард (из электронных писем студентов)

    Я не очень хорошо себя чувствую.
    Весь день мне плохо.

    Мне очень плохо.  Я чувствую себя
    гнилым сегодня после долгой лихорадочной ночи

    с небольшим сном.У меня есть некоторые проблемы с депрессией.
    Я заболел каким-то ужасным жуком

    за последние четыре дня. Я заболел гриппом в воскресенье,
    , и всю неделю плохо себя чувствовал. Я проснулся

    с мигренью сегодня утром, но лучше не становится
    так что я разбиваю большие пушки (он же Зомиг). Я чувствовал себя плохо

    большую часть выходных, а сегодня проснулась с ужасной болью в спине
    и болью в горле.  Вчера на тренировке я очень сильно ударился головой.

    Теперь нужно дождаться, пока пройдет сыпь на лице.
    Сегодня утром я записан к врачу в Ньюберге.

    Сегодня я не мог посещать занятия из-за случая
    педикулеза, от которого я целый день лечился.

    Вчера я заболел вирусом и до сих пор лечусь.
    Вчера ночью я случайно выпил тухлое молоко и проснулся

    не чувствую себя слишком хорошо.Я подозреваю, что проглотил некоторые токсины во время
    моей биолаборатории, или, может быть, мне просто нужно выздороветь от постоянной простуды

    Я не могу полностью встряхнуться. В любом случае, я болен.
    Это было тяжелое утро.

    Уилл Притчард, доцент английского языка, специализируется на британской литературе 17-го и 18-го веков. Его книга «Внешний вид: внешний вид женщины в реставрационном Лондоне» будет опубликована издательством Bucknell University Press в 2008 году.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *