Помогают ли очки для компьютера: плюсы и минусы, что необходимо знать, отзывы, цены и где купить

Содержание

Очки для компьютера — помогают или нет

 

Те, кто длительное время проводит за компьютером: работа, игры, общение, знакомства, ощущают к вечеру дискомфорт, усталость, покраснение глаз, головную боль, нарушение четкости зрения. Со временем появляется жжение в глазах, слезотечение, сухость. Такое состояние называют компьютерный зрительный синдром.

Чтобы хоть как-то замедлить процесс, сохранить зрение, офтальмологи рекомендуют пользоваться специальными компьютерными защитными очками. Споры вокруг их эффективности не прекращаются. О том, как разобраться в этом вопросе, расскажем в данной статье.

Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером

К появлению синдрома компьютерного зрения приводит совокупность разных факторов. В результате длительного пребывания за светящимся экраном монитора глаза испытывают нагрузку из-за постоянного мерцания, что приводит к появлению болезненных ощущений, дискомфорту.

Доказано, человек, концентрирующий на экране внимание, начинает реже моргать, что негативно влияет на состояние роговицы. Она пересыхает, появляются нарушения слезоотделения, ощущения в глазу песчинок, чувство жжения. При длительной работе за компьютером происходит раздражение зрительного аппарата.

Но и это не все – от любого монитора исходят невидимые вредные глазу излучения: электромагнитные волны, лучи фиолетового и синего спектра, создающие дополнительную нагрузку.

Некоторые считают, что спасти положение может совершенный монитор. Но офтальмологи уверенны — идеальной защитой глаз от компьютера являются специальные очки.

Что нужно знать о таких очках

Конечно, очки не панацея. Монитор – источник света. При длительной работе глаза быстро устают из-за раздражения зрительного нерва. Постоянные нагрузки снижают четкость восприятия, отключают периферийное зрение. Защитные очки помогают снизить напряжение. Их линзы имеют специальное покрытие, защищающее от действия коротких волн.

Преимущества защиты заключаются в: снижении утомляемости; устранении жжения, светобоязни, слезотечения; повышении работоспособности; уменьшении негативных последствий; активизации кровообращения.

Польза компьютерных очков

Правильно подобранные компьютерные очки выполняют ряд полезных функций:

  • стабилизируют негативное воздействие на сетчатку, хрусталик;
  • защищают от вредного ультрафиолетового излучения;
  • значительно уменьшают общую нагрузку на зрительный аппарат;
  • улучшают качество цветопередачи, контрастности, резкости изображения.

Когда нужны очки для работы за компьютером: рекомендации специалистов

Не стоит на месте технический прогресс, не последнее место занимает инновационная техника в жизни человека. Он помогает совершать множество операций, незаменим в определенных сферах деятельности. Работа обязывает человека длительное время проводить за светящимся экраном.

Чтобы сохранить зрение, следует использовать очки для работы за компьютером. Помните, большую часть информации об окружающем мире мы получаем благодаря глазам. Потому важно следить за их здоровьем. Делайте перерывы в работе, носите защиту, выполняйте специальные упражнения.

Несмотря на множество информации, приобретая защитную оптику для работы за ПК, лучше воспользоваться рекомендациями специалиста. Офтальмолог посоветует, какой вид защиты подходит именно вам.

Всем ли нужны компьютерные очки

Жизнь современного человека невозможно представить без передовой инновационной техники. Используются компьютеры для работы, проведения досуга, общения, онлайн игр. По данным проведенного опроса среди людей от 18 до 40 лет потрясающие результаты — 70% своего времени они проводят сидя у светящегося экрана.

Это негативно сказывается на четкости, остроте зрения, приводит к дискомфорту. Защитные очки рекомендуются всем, кто ежедневно длительное время проводит за компьютером, а также тем, у кого возникают такие симптомы: быстрая зрительная утомляемость; синдром сухих глаз; покраснение; светобоязнь; жжение; сонливость; головные боли; снижение трудоспособности.

Офтальмологи рекомендуют пользоваться защитой, чтобы иметь надежный барьер между монитором компьютера и глазами всем, кто более двух часов проводит у экрана ПК.

Виды очков для работы за компьютером

Главной частью являются линзы. Разработано несколько видов защитных линз для комфортной работы: монофокальные; бифокальные; вариофокальные. Различаются они степенью коррекции зрения, ограниченностью зоны видимости. Подбирать необходимо в зависимости от индивидуальных особенностей зрительного аппарата человека.

Монофокальные (однофокусные) используют для простой коррекции, дают полноценную картину, имеют широкое поле зрения.

Бифокальные (двухфокусные) имеют два сегмента. Зоны фокусировки на дальнее и ближнее расстояние – верхняя часть корректирует близорукость, нижняя позволяет видеть хорошо вблизи.

Трифокальные (трехфокусные) имеют уже три сегмента. Первые два, как у бифокальных, а третий отвечает за четкое видение предметов на расстоянии полу метра.

Варифокальные (прогрессивные) имеют три сегмента. Средняя широкая зона обеспечивает четкость зрения на любом расстоянии, направлена на работу с монитором.

Линзы компьютерных очков могут иметь разный цвет покрытия – светло-желтый, прозрачный, слегка синий. Зависит цвет от антибликового покрытия.

Выбираем компьютерные очки

Приняли решение приобрести защитные очки для компьютера, вначале посетите врача-офтальмолога для выяснения показателей здоровья зрения. Лучше это делать в медицинском центре, где врач после тщательного осмотра выпишет рецепт.

Проверка зрения поможет определить, какие нужны именно вам: с обычным антибликовым покрытием или с диоптриями для коррекции зрения. Линзы должны быть хорошего качества. Такие производят в Японии, Германии, Швейцарии, Франции.

Не экономьте на оправе. Она должна иметь удобную посадку, носовые упоры не давить на переносицу, заушники — на уши, голову. Удостоверьтесь, что выбранная оправа комфортна. Получить головную боль можно не только от неправильной концентрации зрения, но и от неудобной оправы.

Индивидуальный подбор зависит от личных предпочтений, состояния зрения пользователя, от типа выполняемой работы, от расстояния между глазами и монитором, от освещения и других факторов. Все играют важную роль при выборе защитной оптики.

Для обеспечения надежной защиты важно грамотно подходить к выбору. Не стоит это делать самостоятельно, рекомендуется доверить дело профессионалу.

Нужны ли очки для работы за компьютером

Защитный аксессуар действительно необходим. Ведь, находясь длительное время у монитора, глаза пользователя получают большое напряжение, к которому приводят множество постоянно мигающих бликов, точек. Монитор создает миллионы лучей синего спектра, направленные на глаза. Защита глазам необходима.

Следует отметить, специальная защитная оптика только облегчает работу, снижая немного нагрузку на глаза, но не оказывает никакого лечебного действия. Поэтому, даже самый дорогостоящий аксессуар не сможет предотвратить ухудшения зрения, если не будут соблюдены пользователем правила работы за ПК.

Компьютерная оптика поможет справиться с компьютерным зрительным синдромом, если: пользователь имеет нормальное зрение и не требуется коррекции; линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определенную часть спектра, приводящую к переутомлению зрительного аппарата.

Пользователям, имеющим проблемы со зрением, необходимо выбирать аксессуар, имеющий линзы со специальным покрытием. Это поможет избежать дополнительной нагрузки. Важно помнить, обычные очки не предназначены для работы за ПК.

Где покупать очки для работы за компьютером

Нельзя экономить на собственном здоровье. Продавцов оптики сегодня можно встретить везде – небольшие торговые киоски, рынки, переходы. Стоимость оптики значительно ниже, но качество под сомнением. Такой аксессуар не только не защитит от вредного излучения, но и нанесет ущерб здоровью.

Офтальмологи рекомендуют покупать их только в специализированных магазинах оптики, только после консультации квалифицированного специалиста. Здесь можно приобрести сертифицированную качественную модель компьютерной оптики – надежную защиту для глаз.

Понять, что изделие полностью выполняет возложенную на него задачу, несложно. После работы не должно быть неприятных ощущений – дискомфорта, усталости, зуда, рези.

Цены на очки для ПК

Однозначно сказать, сколько стоят специальные очки для компьютера невозможно, так как она зависит от качества линз, оправы, толщины линз, марки производителя.

Средняя стоимость однофокусных составляет не менее $10; бифокальных — $15-20; трифокальных минимум $20-25; прогрессивные обойдутся в $50-60.

Экономить нельзя даже на оправе, головная боль возникнуть может у пользователя из-за некомфортной оправы, плохой концентрации зрения. Поэтому к выбору аксессуара необходимо подходить ответственно.

Очки для компьютера: полезный девайс или маркетинговый ход

Защитные очки – это отнюдь не дань моде, если это не мода быть здоровым. Действительно ли необходим этот защитный аксессуар? Ответ прост, необходим, так как глаза видят, видят миллионы мигающих постоянно бликов, точек, приводящих к зрительному напряжению. Снять напряжение, усталость, сохранить зрение и помогает этот полезный аксессуар.

Чтобы изделие действительно приносило пользу, оно должно выполнять свои функции:

  • защищать глаза от воздействия бликов, ультрафиолетовых излучений;
  • повышать чувствительность глазных рецепторов;
  • снимать напряжение;
  • увеличивать контрастность, степень цветоразличения;
  • уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Справиться с такими функциями могут только компьютерные очки правильной формы, имеющие специальные многофункциональные покрытия линз.

Мнение людей о компьютерных очках: обзор отзывов

Те, кто уже длительное время использует компьютерные очки, по-разному отзываются о них. Мнение зависит от того, как подбирал пользователь себе аксессуар. Если делался выбор без консультации специалиста, без рецепта, то чаще всего отзывы негативные – проблема не решена; быстро устают, болят глаза.

Когда покупка компьютерной оптики выполняется после диагностики, консультации, рекомендации врача, отзывы чаще имеют положительный характер. Пользователи отмечают: меньше, реже устают глаза; реже проявляются покраснения; нет неприятного ощущения, дискомфорта; не беспокоит головная боль.

Валентина

С возрастом зрение резко упало, постоянно ощущалось жжение. За две недели прошла сухость глаз, дискомфорт. Не могу нарадоваться.

Тарас

Бифокальные очки для компьютера с немецкими линзами отлично подошли для моей близорукости. Глаза не устают при длительной работе.

Андрей

Специальные очки с монофокальными линзами купил себе после консультации офтальмолога. Работать на компьютере без перерыва могу в них до 8 часов. Глаза абсолютно не устают.

Яна

По рекомендации офтальмолога из медицинского центра приобрела очки с защитным покрытием. Глаза чувствуют себя комфортно, даже при длительной работе за монитором.

метод бутейко

Очки для работы за компьютером с диоптриями

В наш век сложно представить себе жизнь без компьютера, планшета, смартфона и других электронных устройств. При этом уже научно доказано, что они негативно сказываются на здоровье: вызывают компьютерный зрительный синдром и способствуют ухудшению зрения. Защитить глаза можно с помощью специальных очков. Узнаем, как они работают.

Работа за компьютером и здоровье глаз

75% пользователей компьютеров жалуются на симптомы компьютерного зрительного синдрома. Этот термин был сформулирован в 1998 году. Сегодня ученые продолжают изучать его особенности и искать пути решения данной проблемы. Синдром патологическим процессом не является. Он представляет собой симптомокомплекс, связанный с чрезмерной зрительной нагрузкой, причиной которой становится долгая работа за компьютером. Зачастую симптоматика синдрома наблюдается у людей в возрасте от 18 до 45 лет. Чтобы понять механизм его развития, необходимо немного рассказать об анатомии глаза и особенностях поведения человека.

Наши органы зрения приспособлены для восприятия информации с бумажного носителя. Мы привыкли на протяжении веков читать тексты в книгах. К чтению с монитора наши глаза не приучены. На экранах информация видна за счет свечения самого устройства. Когда же мы смотрим на текст в книге, мы видим его в виде отраженных от страницы световых лучей. Буквы же на компьютере представлены пикселями или точками, очертания которых не такие четкие, как у символов на бумажном носителе. Трудностей с восприятием у нас, конечно, не возникает. Мы свободно читаем любой текст и с монитора. Но при этом мы не ощущаем нагрузки на аккомодационный аппарат. Только спустя какое-то время появляются признаки компьютерного зрительного синдрома. Их перечислим позже. Сначала расскажем об аккомодации.

Это способность глаза видеть на разных расстояниях. Когда мы смотрим вдаль, хрусталик под воздействием связок и мышц изменяет кривизну, уменьшая свою преломляющую способность. Стоит перевести взгляд на близко расположенный предмет, сила преломления хрусталика увеличивается. Мы этого процесса не замечаем и видим хорошо вблизи, вдаль и на средней дистанции.

Механизм аккомодации повреждается при постоянной работе за компьютером. Мы концентрируемся на мониторе и не замечаем, как устают глаза. При этом существует так называемая точка покоя аккомодации. Она располагается за экраном. Сами не замечая этого, мы отвлекаемся на нее. Это защитная реакция организма на усталость. Но быстрая перефокусировка вызывает еще большее зрительное утомление. Кроме того, во время работы за компьютером человек реже моргает. Нарушается целостность слезной пленки. Она не успевает обновляться. Сухость роговицы способствует развитию компьютерного зрительного синдрома. Проявляется он в следующих признаках:

  • тяжесть в глазах;
  • блефароспазм;
  • покраснение склеры;
  • боль при движении глазными яблоками;
  • снижение остроты зрения;
  • диплопия;
  • общее переутомление.

Чаще эти симптомы беспокоят людей, которые имеют какой-либо дефект рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм или пресбиопию. Защитить глаза от компьютерного синдрома помогают специальные очки для компьютера.

Полезны ли очки для компьютера?

Во время работы за компьютером рекомендуется носить очки не только людям с плохим зрением, но и тем у кого оно 100-процентное. Пациентам с дефектами рефракции защитная оптика показана для профилактики прогрессирования зрительной патологии. Особенно в ней нуждаются близорукие. Из-за постоянного напряжения глаз миопия может прогрессировать. Людям с хорошим зрением следует носить компьютерные очки для того, чтобы предотвратить возникновение аметропии, спазма аккомодации, астенопии и компьютерного зрительного синдрома.

Обычные очки пропускают сине-фиолетовый свет, который излучается мониторами. Он очень вреден для глаз, так как увеличивает нагрузку на них. Компьютерные оптические изделия имеют покрытие, которое блокирует данный спектр световых лучей, что благотворно влияет на биоритм человека.

Сине-фиолетовый свет подавляет выработку мелатонина — гормона, который играет важную роль в обеспечении здоровья. При его недостатке организм начинает быстрее стареть, уставать, снижается чувствительность к инсулину, что вызывает ожирение. Очки с защитным покрытием от синего света препятствуют блокировке выработки мелатонина.

На очках для работы за компьютером должно быть антирефлексное покрытие. Оно еще называется просветляющим. Световые лучи, проходя через линзы, частично отражаются. Обычно на отраженный свет приходится 10-15% всего потока. Он образует блики. Антирефлексный слой, который наносится на стекла в виде тонкой пленки, повышает светопропускаемость оптических изделий на 99%. 1% процент отраженных лучей образует на линзах легкий голубой оттенок. Антибликовое покрытие способствует:

  • повышению светопропускаемости;
  • снятию нагрузки с глаз;
  • улучшению качества зрения.

Кроме того, внешне человек в таких очках выглядит более привлекательно, так как становятся видны его глаза. Бывают ли очки для работы за компьютером с диоптриями? Можно ли подобрать такую оптику пациентам, у которых есть нарушения зрения? Ответим и на эти популярные вопросы.

Очки для компьютера с диоптриями

При желании можно приобрести очки для коррекции зрения, которые имеют все необходимые защитные покрытия. Стоит такая оптика дороже обычной, так как делается она на заказ. Пациентам с высокой степенью близорукости требуется носить оптику даже при чтении и работе за компьютером. Также оптические изделия потребуются дальнозорким и людям с пресбиопией. При миопии подбираются линзы с отрицательными диоптриями, а при гиперметропии и возрастной дальнозоркости — с положительными оптическими параметрами. Набор диоптрий определяется степенью дефекта рефракции.

Если Вы много времени проводите за монитором компьютера, приобретайте оптику с защитными слоями. Также можно носить обычные компьютерные очки без диоптрий и контактные линзы для коррекции зрительной патологии.

Нужно ли носить компьютерные очки детям?

Им придется использовать очки для компьютера с диоптриями, если есть проблемы со зрением. Оптика не лечит дефект рефракции, но позволяет хорошо видеть при его наличии и предотвратить его развитие. Офтальмологи рекомендуют носить компьютерные очки и детям без патологий зрения. Глаза растут примерно до 12-14 лет. На протяжении всего периода их формирования достаточно высок риск возникновения близорукости, особенно в 7-8 лет, когда ребенок начинает ходить в школу, а нагрузка на глаза многократно увеличивается. Сегодня дети уже с малых лет пользуются гаджетами и компьютером. Во избежание ухудшения зрения лучше носить очки с защитными покрытиями.

Другие способы защитить глаза при работе за компьютером

Очки — это одно из средств профилактики ухудшения зрения и компьютерного зрительного синдрома. Но во время работы за компьютером необходимо соблюдать ряд правил, иначе от защитной оптики будет мало пользы. Дадим несколько простых советов:

  • делайте перерывы в работе каждые 40-50 минут;
  • установите оптимальную для глаз яркость экрана;
  • не работайте в темноте;
  • протирайте дисплей от пыли салфетками;
  • сидите за столом ровно на расстоянии 50-60 см от монитора;
  • центр экрана должен быть чуть ниже уровня глаз.

Не забывайте делать гимнастику для расслабления глазных мышц. Существует множество различных упражнений, предназначенных для детей и взрослых, людей с хорошим зрением и пациентов с его нарушениями.

Если Вы работаете в помещении с сухим воздухом, используйте увлажняющие капли на основе натуральной слезы — «Искусственная слеза», «Оксиал», «Систейн». Они не содержат консервантов и подходят почти всем, в том числе детям, так как не имеют противопоказаний.

Подойдут они и пользователям контактной оптики. При появлении симптомов компьютерного зрительного синдрома, астенопии или ухудшении зрения обратитесь к окулисту.

Эффективны ли специальные очки для работы за компьютером? | Здоровая жизнь | Здоровье

В оптиках продают различные модели очков, которые производители позиционируют как предназначенные специально для работы за компьютером. Какое-то время назад подобные корректирующие приборы пользовались большим спросом и действительно помогали дольше работать за монитором, не чувствуя усталости глаз. Но сейчас необходимости приобретать такие очки нет, заявил АиФ.ru врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.

«Когда население стало массово применять компьютеры в повседневной деятельности, будь то на работе или в быту, начали возникать различные проблемы со зрением. Экраны не имели таких защитных свойств и не обладали таким разрешением, как современные. Они не были апробированы для нашего здоровья, чтобы длительность работы с устройством без утомления зрения была достаточной. В итоге нагрузка легла на глаза, появился офисный синдром, различные утомляемости, усилился синдром красных глаз и т. д. Появились очки, которые создавали дополнительное контрастирование, убирали эффект усталости и увеличивали длительность работы за компьютером. Поэтому заявляли, что они защищают глаза от воздействия компьютера», — говорит офтальмолог.

Современные экраны не требуют специальных очков?

По словам Куренкова, современные мониторы и экраны гаджетов не воздействуют на органы зрения так, как их предшественники, поэтому «защитные» очки больше не нужны. «Сейчас все экраны адаптированы, покрыты антибликовым покрытием, чтобы меньше было различных световых эффектов, которые перегружают мозг. Они имеют достаточную четкость, контраст и т. д. Все мониторы проходят гигиенические испытания, в том числе со стороны органов зрения», — заверяет врач.

Офтальмолог говорит, что никакая зрительная работа не должна вызывать утомления или раздражения. «Мы используем зрение все время за исключением того времени, когда мы спим, и нам никакие дополнительные очки не нужны. Если у человека все хорошо со зрением, он будет хорошо видеть все», — заключает эксперт.

А если есть проблемы со зрением?

Если у человека есть проблемы со зрением, то во время работы он должен пользоваться не компьютерными, а обычными медицинскими корригирующими очками, говорит Куренков.

«Если есть какие-либо рефракционные аномалии, т. е. близорукость, дальнозоркость, астигматизм, если неправильно подобрана коррекция или человек вообще ею не пользуется, он даже в обычной среде будет испытывать те же явления, что и при работе за компьютером. Сначала нужно проконсультироваться с офтальмологом, выписать рецепт, а затем купить очки либо контактные линзы. Либо можно сделать рефракционную операцию, которую выполняют уже 20 лет», — советует врач.

Из-за чего еще могут возникать жалобы при работе за компьютером?

По словам специалиста, если у человека возникают жалобы при работе с компьютером, у него могут быть проблемы со зрением, которые нужно решить у офтальмолога. Также глаза могут уставать или напрягаться, если рабочее место неправильно оборудовано.

«Посадка за компьютером имеет значение. Если экран недостаточно крупный, неправильно расположен либо человек сидит, скривив шею в месте, где проходят сосуды, питающие ту часть мозга, которая расшифровывает изображение, все это оказывает влияние», — говорит Куренков.

Польза и вред компьютерных очков, как выбрать, отзывы

Все чаще магазины оптики предлагают приобрести якобы полезные компьютерные очки. Подобного рода изделия созданы специально для занятий за компьютером, чтобы защищать глаза. В чем же состоят польза и вред компьютерных очков? Какие у них есть свойства? Какие компьютерные очки лучшие?

Для чего нужны компьютерные очки

Компьютерные очки созданы специально для работы на электронных устройствах с дисплеем. На их линзы наносится специальное полезное покрытие, которое помогает оградить глаза от иссушения слизистой оболочки и приносит пользу зрению. Производители заявляют, что их изделия благодаря особым свойствам способны полностью защитить зрительные органы.

Покрытие является особым полезным фильтром. Этот фильтр задерживает синее излучение и обладает свойствами защиты от мерцания монитора.

Слой антистатика защищает глаза от вредных свойств магнитного поля.

Кому рекомендуется надевать компьютерные очки

Компьютерные очки рекомендуется надевать пользователям различных электронных гаджетов, чтобы получать минимум вреда от экранного мерцания, так как они обладают защитными свойствами.

Особенно они необходимы:

  • людям, постоянно работающим с устройствами, оснащенными дисплеем;
  • лицам с офтальмологическими болезнями;
  • людям с синдромом «сухого глаза».

Польза от использования компьютерных очков

Регулярное использование компьютерных очков помогает предотвратить многие симптомы, а именно:

  • сухость роговицы;
  • резь;
  • жжение;
  • переутомление после занятий за устройством;
  • светобоязнь;
  • ощущение «песка» в глазах.

Особое покрытие обладает свойствами, предотвращающими попадание некоторых цветов спектра на сетчатку, вследствие чего глаза меньше устают и не пересыхают. Это с пользой влияет на зрение.

Помогают ли компьютерные очки защитить глаза

Разобраться в вопросе, действительно ли полезны компьютерные очки для защиты глаз, непросто.

В чем же состоит польза антибликовых очков для компьютера?

Для лиц, которые вынуждены длительное время смотреть на экран, очки полезны и даже необходимы. Без фильтра глаза быстро устанут. К тому же глазная усталость провоцирует:

  • возникновение головных болей;
  • раздражительность;
  • снижение работоспособности.

Качественные линзы имеют свойство поглощать синее излучение и идут на пользу фокусировке, благодаря чему человек лучше воспринимает картинку на экране. Антибликовые свойства сглаживают световые блики и не раздражают глаза.

Но для комфорта глаз одних компьютерных очков недостаточно. Ущерб зрению все равно будет наноситься. Необходимо выполнять простые полезные упражнения для тренировки глазных мышц, соблюдать правила гигиены за компьютером (глаза должны находиться на расстоянии не менее 50 см от монитора, спину следует держать ровно, стул должен соответствовать росту человека). В качестве полезного средства защиты можно использовать глазные капли, снижающие напряжение, вред от мерцания или увлажняющие роговицу.

Но каждый человек, использующий очки подобного рода, должен иметь в виду, что ношение аксессуара без перерывов на отдых, гимнастику и прочее на пользу зрению не пойдет. Такой режим, скорее, имеет отрицательные свойства.

Он приводит к снижению зрительной функции. Это происходит из-за того, что линзы значительно смягчают полезную нагрузку на глаза, облегчают фокусировку, и глаз немного отвыкает от нормальных нагрузок. Если польза и есть, то она минимальная, чаще наносится лишь вред.

Как правильно выбрать компьютерные очки

Очки являются тем аксессуаром, который следует подбирать индивидуально, чтобы получать от него больше пользы, чем вреда. Лучше заказать очки в салоне оптики. В подобных заведениях каждый сможет примерить множество вариантов оправы, подобрать наилучший по цвету, материалу, подходящий к типу лица. Да и от аптечных линз будет больше пользы.

Правила выбора очков:

  1. Необходимо отобрать несколько вариантов оправы и выяснить, какой из них удобнее и привлекательнее.
  2. При выборе оправы важно учитывать размер. Для детей производятся одни оправы, для взрослых – другие. Важно, чтобы дужки не давили на уши и голову, носовые упоры также не должны сдавливать нос. Если оправа предполагает носовые упоры из силикона, то они должны находиться на переносице, идеальное расположение для них – посередине или немного выше середины носа.
  3. Размер линзы. Рекомендуется отдавать предпочтение оправам, в которые можно вставить более широкие линзы. Они обладают свойствами хорошего обзора. В очках с узкими прямоугольными вставками обзор намного меньше.

Полезно также проконсультироваться с работниками оптики. Возможно, помимо защитной пленки необходимо полезное антибликовое покрытие или влагоустойчивое – полезное свойство для запотевающих линз. А для людей с нарушением зрения изготавливают очки и с диоптриями, и с защитным покрытием.

Важно! Настоящие лечебные линзы для компьютерных очков изготавливаются из минерального сырья или из качественного пластика.

Минеральные – более тяжелые и долговечные, что полезно для износостойкости, менее подвержены механическим повреждениям; но обладают свойствами хрупкости, что вредно для эксплуатации.

Пластиковые (акриловые) более легкие, но требуют нанесения множества покрытий помимо основной защиты от мерцания. Например, на пластиковые линзы часто наносят полезную антибликовую пленку и антистатическую. Они не так легко разбиваются, но более подвержены механическим повреждениям (сколам, царапинам). Это в итоге может сказаться на здоровье сетчатки, куда осколок линзы может попасть.

Предупреждение! На самом деле вред в виде осколка от линзы можно получить как от минерального, так и от пластикового изделия.

Вред от компьютерных очков

Вред очки могут принести только в том случае, если они выполнены из некачественных материалов или при постоянном ношении без перерывов.

Пагубное воздействие заключается в ухудшении зрения. При появлении этого симптома необходимо обратиться к офтальмологу, который подберет терапию и распишет зрительный режим.

Внимание! Вредными свойствами обладают все защитные компьютерные очки, поэтому важно подходить к их приобретению и использованию аккуратно.

Профилактика развития компьютерного синдрома

Компьютерный синдром развивается из-за несоблюдения правил труда и отдыха. При постоянной и беспрерывной работе за электронным девайсом может появиться покраснение глаз, двоение или мерцание, чувство жжения или же рези в глазах, сухость, снижение остроты зрения.

При появлении даже некоторых симптомов стоит обратиться к врачу-офтальмологу, который разработает зрительный режим и в качестве терапии предложит капли.

Чтобы не возникало «компьютерного синдрома», необходимо проводить профилактику.

  1. Делать перерывы в работе через 20–25 минут. Можно прерываться реже, но на более длительное время.
  2. Во время отдыха рекомендуется сделать полезный массаж век и/или гимнастику, которая расслабит мышцы и улучшит приток крови.
  3. При работе за компьютером использовать очки со специальным защитным покрытием.
  4. Применять капли, увлажняющие роговицу глаза, иначе она может значительно высохнуть, и зрению будет нанесен серьезный вред.

Заключение

Компьютерные очки – прекрасное изобретение. Они действительно помогают глазам при работе за компьютером: снижают напряжение, оберегают от иссушения роговицу, – но злоупотреблять компьютерными очками также не стоит. Польза и вред компьютерных очков, в общем-то, очевидны.

Отзывы офтальмологов и покупателей

Иванова Лариса, 50 лет, г. Новосибирск

Мне 50 лет, и к своему возрасту я сохранила хорошее зрение, не причинив ему значительного вреда. Сейчас на работе я все делаю за компьютером. По вечерам стала замечать зуд, жжение в глазах. Пошла к врачу, а он мне посоветовал купить компьютерные очки. С дочерью пошли и заказали в ближайшей оптике. В них работать одно удовольствие! После работы нет ни сухости, ни жжения.

Кузьменко Елена, 30 лет, г. Краснодар

С детства у меня проблемы со зрением. Когда в последний раз заказывала очки, посоветовали взять линзы со специальным покрытием для работы за компьютером. Согласилась и осталась довольна. Пользы очень много. Вреда минимум. Работать в них комфортно, роговица глаза не иссушается. Помимо работы за компьютером, надеваю их, когда смотрю телевизор или что-то делаю в смартфоне.

Светлов Егор, 42 года, г. Томск

Я врач-офтальмолог. В последнее время все больше появляется пациентов, жалующихся на сухость роговицы глаза после работы за компьютером. Всем советую приобрести компьютерные очки, ведь это действительно полезная вещь. Они помогают избежать сухости, слезотечения, зуда и жжения. Только нужно соблюдать правила их ношения. Польза и вред очков для компьютера очевидны.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

принцип действия, польза и вред

Компьютерные очкиСегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

  1. Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
  2. Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
  3. Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
  4. Периодически использовать капли для глаз, которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

  • зрительным напряжением;
  • зрительной усталостью;
  • усиливающимися головными болями;
  • размытостью изображения;
  • двоением изображения;
  • сухостью и раздражением глаз;
  • регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

  • защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
  • защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
  • уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

  • пересыханием роговицы глаз;
  • продолжительной работой за компьютером;
  • ощущением песка в глазах;
  • слезоточивостью;
  • светобоязнью;
  • переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
  • резью и жжением;
  • изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Рекомендуемые компьютерные очки

Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:

  • очки академика Федорова;
  • очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

  • оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
  • задержкой ультрафиолетовых лучей;
  • повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
  • значительным снижением усталости глаз;
  • комфортностью работы за компьютером;
  • уменьшением головных болей;
  • исключением эффекта покрасневших глаз;
  • снятием зрительного переутомления;
  • корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
  • замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Очки Gunnar

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

  • снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
  • устранение рези в глазах;
  • уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
  • исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
  • максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

  • благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
  • максимально снижается утомляемость глаз;
  • очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
  • при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
  • обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
  • снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.

Компьютерные очки, или очки цифрового века

Тема компьютерных очков в последние годы у всех на устах, и тем не менее связанных с ними вопросов у пользователей компьютеров по-прежнему остается немало.


Тема компьютерных очков в последние годы у всех на устах, и тем не менее связанных с ними вопросов у пользователей компьютеров по-прежнему остается немало. Являются ли такие очки прерогативой очкариков или же они необходимы всем, кто регулярно проводит время перед экраном монитора? Нужны ли компьютерные очки детям? От чего в принципе они должны защищать и что в них для этого предусмотрено? В этих вопросах мы разбирались вместе с экспертами: врачом-офтальмологом и руководителем российского подразделения образовательного центра Essilor Academy Владимиром Золотарёвым, консультантом по офтальмологическим продуктам компании Rodenstock Татьяной Кушель, руководителем отдела рецептурных линз «Компании МОК» Анной Балан, а также менеджером по маркетингу компании «Линзы Хойя Рус» Татьяной Каргополовой.

Как именно экраны компьютеров, планшетов и смартфонов вредят зрению?

В наш цифровой век уже невозможно представить себе жизнь без компьютеров, ноутбуков, планшетов, смартфонов и других электронных гаджетов, использование которых чревато для их владельцев проблемами со зрением*.
«Раньше наиболее распространенными причинами ухудшения зрения считались возраст человека, наследственный фактор и различные заболевания глаз. После появления электронных гаджетов к этим причинам добавилось влияние синего света**, который излучают экраны цифровых устройств, а именно сине-фиолетовой части синего спектра. Научными исследованиями доказано, что сине-фиолетовый свет вреден для клеток сетчатки и является одним из факторов риска развития заболеваний глазного дна, которые влекут за собой необратимое снижение зрения», – сказал Владимир Золотарёв.
Остальные наши респонденты разделили точку зрения Владимира. «Использование цифрового устройства близко к глазам увеличивает концентрацию попадающего на них синего света. При этом проведенные исследования показали, что самым популярным цифровым устройством в настоящее время является смартфон, который обычно применяется как раз на коротком расстоянии, составляющем в среднем 25–30 сантиметров», – дополнила его Татьяна Каргополова.
Анна Балан, в свою очередь, обратила внимание на следующие особенности синего света: «Синий свет рассеивается, когда проходит через прозрачное вещество, например через воздух или воду. Он преломляется сильнее, чем излучение в других спектральных диапазонах, в результате изображения становятся размытыми и хрусталику для обеспечения четкого зрения необходимо постоянно фокусироваться. Длительное воздействие синего света, излучаемого экранами, может привести к перенапряжению глаз, так как из-за сниженной контрастности изображения они вынуждены усиленно работать».
Причиной зрительного перенапряжения, которое ведет к спазму аккомодации, может быть не только воздействие синего света, но и использование зрения на коротком расстоянии как таковое. «Современные люди слишком много времени тратят на занятия, требующие использования зрения на коротких дистанциях. В результате мышечный аппарат их глаз, отвечающий за хорошее зрение вблизи, начинает перенапрягаться, и отсутствие помощи приводит к ощущению ухудшения зрения», – отметила Татьяна Кушель, добавив при этом, что любые качественные очки для работы за компьютером должны решать две обязательные задачи: во-первых, защищать аккомодационный аппарат глаз пользователя от перегрузок; во-вторых, обеспечивать его глазам защиту от избыточного искусственного излучения в коротковолновой синей части спектра.
С первой задачей успешно справляются очковые линзы с функцией поддержки аккомодации. Для решения второй задачи необходимо, чтобы линзы очков, предназначенных для работы за компьютером и в условиях яркого искусственного освещения, имели специальное покрытие, которое фильтровало бы опасный синий свет, не оказывая при этом влияния на качество зрения.

Нужны ли компьютерные очки тем, чье зрение не требует коррекции?

На этот вопрос наши респонденты дали положительный ответ. Вот что сказал об этом Владимир Золотарёв: «Во время работы за компьютером очки для защиты глаз рекомендуется носить не только людям с плохим зрением, но и тем, у кого оно стопроцентное. Первым такие очки показаны для профилактики ухудшения зрения. Особенно это актуально для людей с близорукостью, ведь из-за постоянного напряжения глаз миопия может прогрессировать. Второй категории пользователей очки необходимы для сохранения хорошего зрения и профилактики развития аметропии. Большинство людей полагают, что обычные корригирующие очки уже защищают глаза от негативного воздействия электронных устройств, однако это не так: они пропускают вредный сине-фиолетовый свет, излучаемый экранами мониторов таких гаджетов, и не способны снизить напряжение глаз. Поэтому при подборе очков тем, кто пользуется указанными устройствами, нужно выбирать линзы, которые будут совмещать корригирующие и защитные свойства». За защиту глаз пользователей компьютеров и цифровых электронных устройств в ассортименте компании Essilor Group отвечают несколько продуктов. Линзы категории Eyezen поддерживают аккомодацию и обеспечивают защиту от вредного синего света. Сегодня в этой категории доступны линзы Eyezen lite и Crizal Eyezen, в производстве которых использованы два варианта технологии защиты глаз от синего света: соответственно благодаря его поглощению материалом линзы и за счет его отражения покрытием. Технология Light Scan, реализованная при изготовлении Crizal Eyezen, применяется и в производстве хорошо известных линз Crizal Prevencia. В результате эти линзы работают как избирательный фильтр, отражая опасный сине-фиолетовый свет и позволяя беспрепятственно проходить через них полезному сине-голубому свету, который влияет на биоритмы и когнитивные функции человека.
«При обращении пациента в оптику необходимо проверять его аккомодационный статус, так как состояние аккомодации может не соответствовать зрительным нагрузкам на глаза, что требует назначения очковых линз не только со специальным покрытием, но и с поддержкой аккомодации», – порекомендовала Татьяна Каргополова. В ассортименте компании Hoya Vision Care такими являются линзы Sync III с покрытием BlueControl, которые подходят пользователям в возрасте от 13 до 45 лет. Данное покрытие улучшает контрастность изображения на экранах мониторов цифровых устройств, отсекая часть самого коротковолнового сине-фиолетового света и пропуская более длинноволновый синий свет, что способствует поддержанию нормальных биоритмов. Благодаря тому что в линзах Sync III воплощена специальная функция поддержки аккомодации, зрительная работа пользователей очков на близком расстоянии становится более комфортной и устраняется излишнее напряжение глаз.
Дополнительный важный аргумент в пользу компьютерных очков для неочкариков привела Татьяна Кушель: «Синий свет подавляет выработку гормона мелатонина, который играет большую роль в обеспечении смены периодов сна и бодрствования. Эксперименты на лабораторных животных показали, что при недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, которые его вырабатывали, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивалось ожирение. Задерживая излучение в коротковолновой синей части спектра, линзы со специальными покрытиями противодействуют подавлению выработки мелатонина». Активные пользователи компьютеров и цифровых электронных устройств, чье зрение не нуждается в коррекции, для защиты своих глаз могут выбрать любой продукт компании Rodenstock – от классического до полностью индивидуального – с опцией Mono Plus для поддержки аккомодации и с покрытием Solitaire Protect Balance 2.
В ассортименте французской компании BBGR за защиту глаз от синего света высокой энергии отвечают покрытие Neva Max Blue UV и специальный материал BLUV Expert. Эту защиту для линз своих очков могут выбрать люди как с аномалиями рефракции, так и с хорошим зрением. В линии очковых линз бренда «Компании МОК» Lencor Vision также предлагаются продукты с решениями для защиты от влияния вредной составляющей синего света, включающими в себя покрытие Star + NRG и материал BLUV.

Нужны ли компьютерные очки детям?

«Прежде всего, детям необходимо избегать любых цифровых устройств. Но, к сожалению, далеко не все родители это осознают или могут удержать детей от их использования и пагубного воздействия», – высказала свое мнение Татьяна Каргополова. «Сейчас растет поколение детей, которые с пеленок знают, как обращаться с разными гаджетами. Зрение детей находится в процессе формирования, поэтому при использовании электронных устройств детские глаза больше подвержены воздействию опасного сине-фиолетового света, чем глаза взрослых. Соответственно, риск ухудшения зрения в будущем у них гораздо выше. Поэтому мы рекомендуем детям компьютерные очки с линзами Crizal Prevencia, которые не только нейтрализуют сине-фиолетовый свет, но и снижают напряжение глаз», – продолжил Владимир Золотарёв.
 



  Схожее мнение было и у Татьяны Кушель. Она особо подчеркнула, что пользоваться компьютерными очками детям следует в рамках терапии и коррекции зрения, которые предлагает врач-
офтальмолог, и добавила: «В отношении детей надо быть особо осторожными, поскольку полная блокировка синего света в детском возрасте может негативно отразиться на цветовосприятии ребенка и на формировании его цветового зрения в целом. Надо выбирать те линзы, специализированное покрытие которых снижает, но не полностью блокирует светопропускание в коротковолновой части спектра. Такой подход точно реализован компанией Rodenstock, чье покрытие Solitaire Protect Balance 2 снижает, но не блокирует синюю составляющую света там, где это необходимо, то есть примерно на длине волны 440 нанометров».

Компьютерные очки, линзы для которых разработаны с учетом серьезных научных исследований физиологии зрения, а также инноваций в области технологий нанесения покрытий, — это то, что необходимо сегодня каждому активному пользователю компьютера и цифровых электронных устройств. И мы надеемся, что информация на сей счет будет вам полезна. 

* Помимо зрения, от продолжительного использования компьютера и различных электронных цифровых устройств также нередко страдают шея, спина и плечи пользователей.
** Синий свет – это видимое излучение в самом коротковолновом диапазоне длин волн – 380–500 нм, в котором оно имеет наиболее высокую энергию. Название «синий свет» является упрощенным, поскольку подразумевает видимое излучение начиная с фиолетового диапазона (380–420 нм) и до собственно синего (420–500 нм).
 
Елена Чуланова

Очки для компьютера: нужны ли они?

Проблемы со зрением, которые объединены под общим названием «компьютерный зрительный синдром» (далее КЗС), к сожалению, являются одним из опасных последствий длительного общения с компьютером. Не так давно американская ассоциация производителей и поставщиков оптической промышленности Vision Council of America (VCA) провела исследование, выяснив, что около 70% взрослых регулярно испытывает какие-либо неприятные ощущения, в следствие многочасовой работы за компьютером (напряжение глаз, сухость, покраснение, помутнение зрения, головные боли, боль в пояснице, боль в шее или общая усталость).


Причины возникновения компьютерного зрительного синдрома

Конечно же, сразу возникает порыв обвинить во всём таинственные невидимые излучения, исходящие от экранов. Миф об их существовании плотно засел в сознании обывателей вместе с желанием всеми доступными способами от них оградиться. На самом же деле с этим страхом нам давно пора распрощаться. Действительно, ранние модели мониторов (огромные такие ЭЛТ мониторы, если помните), которые ещё 10-15 лет назад были широко распространены, излучали достаточно сильное электромагнитное поле. Правда, и оно оказалось не таким уж вредным.

В учебном пособии «Глазные болезни. Основы офтальмологии: Учебник / Под ред. В. Г. Копаевой.» говорится: «… уже в 1998 г. на Международном конгрессе «Человек в мегаполисе XXI века» было доложено, что показатели упомянутых выше полей ниже допустимых гигиенических норм и не оказывают вредного воздействия на организм пользователя…» (Глава 24. Компьютерный зрительный синдром).

Так или иначе, устаревшую технику давно вытеснили жидкокристаллические дисплеи, излучение от которых гораздо ниже минимально допустимого предела. Как говорят специалисты, кабель питания от вашего ноутбука сегодня даёт большее излучение, чем его монитор. Но проблема КЗС никуда не делась и даже усугубилась, поскольку мы проводим всё больше и больше времени, глядя на светящиеся экраны.

На самом деле за возникновение КЗС отвечают три фактора:

  1. Картинка на мониторе неестественна и тяжела для восприятия человеческим глазом.
  2. Как правило, мы не задумываемся о правильной организации рабочего пространства – пользуемся неудобной мебелью, сидим в неудобной позе на неудобном расстоянии к монитору и смотрим под неудобным углом.
  3. Мы забываем делать паузы в работе, чтобы просто расслабить глаза. А ведь отдых и простая гимнастика для глаз является главным средством, чтобы сохранить их здоровыми.

Два последних пункта являются наиболее важными. Нам достаточно откорректировать свои привычки, чтобы не волноваться о проблеме КЗС. Очки для работы за компьютером могут служить лишь дополнительным вспомогательным аксессуаром, но не решат проблемы, если мы продолжим часами сидеть в одной позе, напряжённо фокусируясь на экране. Но, увы, борьба со своими привычками всегда самая сложная.

electromagnetic radiation


Есть ли вред от компьютера?

Как не стараются разработчики, пока компьютерные мониторы далеки от совершенства, а передаваемая ими картинка не адаптирована для комфортного восприятия человеческим глазом. Вот главные проблемы, делающие изображение на экранах тяжёлым для нас:

  • постоянное яркое свечение;
  • мерцание
  • невысокая контрастность;
  • не комфортный спектр излучения (синий).

Ещё раз напомним, что никакого электромагнитного излучения нет, и бояться его не стоит. Это доказанный факт.


Как работают компьютерные очки

При изготовлении компьютерных очков используются линзы со специальными свойствами, предназначенными для оптимизации вашего зрения при взаимодействии с цифровыми экранами. Они предназначены для: уменьшения бликов, увеличения контраста и смягчения спектра видимого света.

Основные разновидности покрытий для компьютерных линз:

Металлизированное покрытие (EMI): данное покрытие уже можно назвать устаревшим, поскольку разрабатывалось оно для защиты от электромагнитного излучения от ЭЛТ мониторов. Как мы уже говорили выше, сейчас проблема электромагнитного излучения стоит не так остро, поэтому покрытие EMI становится бесполезным. Хотя, если вы любитель раритетов и ещё пользуетесь стареньким мониторчиком, то возможно вам пригодится пара таких линз.

Антибликовое покрытие (AR): антибликовые покрытия уменьшают блики от экранов и окружающих нас источников света, тем самым снижая нагрузку на глаза. Специально разработанные компьютерные и игровые очки от Gunnar и VC Eyewear чаще всего производятся с применением именно таких покрытий. Если вы когда-либо изготавливали очки на заказ или собираетесь это сделать, то возможно встречали в каталогах оптик линзы с мультипокрытием HMC — в состав него так же входит антибликовое покрытие, выполняющее эти функции. Обратите внимание, что не стоит путать данное покрытие с поляризационным, поскольку поляризационные линзы наоборот могут затруднять взаимодействие с экранами компьютеров и смартфонов – подробнее о поляризационных линзах читайте здесь.

gunnar computer glasses for code monkes and gamers 1

Цветные линзы: многие компьютерные очки делают ставку на определённые цвета линз, способствующие увеличению контрастности видимой картинки. Обычно это жёлтый оттенок, реже – коричневый или оранжевый. Минус данного метода – очки заметно искажают цветопередачу, что недопустимо, если вы, занимаетесь фотографией, дизайном, видеомонтажом и т.п. Во всех остальных случаях цветные компьютерные линзы будут вполне удобными, хоть и потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к их цвету.

В нашей оптике можно заказать изготовление компьютерных очков с линзами Cryol 1.56 HMC (Chemi-Computron blue blocker) Brown 80%, которые имеют металлизированное и антибликовое покрытие, коричневый оттенок и фильтр синего цвета.

legacy supply blue light computer glasses laptop

Фильтр синего: это самые современные компьютерные линзы, которые нацелены на снижение потока видимого синего света. Последние исследования доказали, что синий спектр является сильным раздражителем для сетчатки глаза. В то же время цифровые экраны излучают очень много синего. В названии таких линз обычно присутствует слово «blue»: «Blue coating», «Blue blocker» и т.п. Большой плюс линз с фильтром синего в том, что они могут быть полностью прозрачными и не искажают цветопередачу. Поэтому очками с такими линзами можно пользоваться даже в офисе, не привлекая внимания окружающих. Профессионалам, работающим с графикой, они тоже не будут помехой.

Можем порекомендовать изготовление компьютерных очков с линзами

Cryol 1,56 Blue Coating – простой и недорогой вариант с фильтром синего. Можно заказать очки с диоптриями или без диоптрий.

Cryol Blue Max 1.61 HMC – вариант подороже, но более функциональный. Помимо фильтра синего эти линзы содержат антибликовое покрытие, защиту от царапин и загрязнений. Так же могут быть как с диоптриями, так и без них.


Есть ли противопоказания у компьютерных очков?

Будут ли компьютерные очки эффективными или, наоборот, доставят вам массу неудобств – зависит как от правильного выбора самих очков, так и от того, как организовано ваше рабочее пространство.  

При покупке очков для компьютера проверьте качество видимости в них. Очки для компьютера не должны:

  • искажать формы и размеры предметов,
  • слишком сильно затемнять,
  • ограничивать поля зрения,
  • создавать помехи перед глазами (если линзы легко загрязняются или покрываются царапинами).

Задача очков для компьютера расслабить ваши глаза, а не создавать им дополнительные проблемы. Если вы испытываете хоть какое-то неудобство от очков, это значит, что пользоваться ими не стоит.


Когда стоит задуматься о покупке очков для компьютера?

Если у вас нет проблем с глазами, то, возможно, очки вам и не нужны. Специальные очки не изменят ничего в вашей жизни, кроме, разве что, вашего имиджа. 

Если вы испытываете напряжение при работе за компьютером, тогда попробовать стоит. Но не рассчитывайте только лишь на них. Старайтесь работать в удобных условиях и почаще расслаблять глаза. А если уж совсем ничего не помогает, бегом к доктору, проверять зрение.


Готовые очки или изготовленные на заказ?

Между готовыми компьютерными очками и изготовленными на заказ принципиальной разницы нет даже по цене. В обоих случаях стоит уточнить, какие линзы будут использоваться, и устраивает ли вас их функционал. И, конечно, стоит обратить внимание на качество комплектующих. 

Приобретая готовые очки для работы за компьютером, вы, конечно, быстро и без особых хлопот решаете проблему. Изготовление на заказ, потребует вашего времени и внимания, чтобы выбрать подходящую оправу и линзы. Само изготовление тоже занимает несколько дней. Зато вы сами решаете, как будет выглядеть ваш аксессуар. А если окажется, что линзы в очках вам не подходят, их можно будет просто и недорого заменить.


Выбрать компьютерные линзы вы можете на нашем сайте — по этой ссылке. Обратите внимание на цены в нашем каталоге — они вас приятно удивят.
У нас вы также можете подобрать оправу или заказать изготовление очков.

Предварительная консультация:
на любые Ваши вопросы мы с радостью ответим по телефону +7 (812) 912-91-56 
или в нашем салоне оптики по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Ильюшина 3 (м. Комендантский проспект).

компьютерных очков стоит?

Очки, которые утверждают, что отфильтровывают синий свет от компьютеров, смартфонов и планшетов, становятся все более популярными. Реклама этих очков утверждает, что чрезмерное воздействие синего света может вызвать ряд проблем. Проблемы, предположительно связанные с синим светом, варьируются от сухих глаз до цифрового напряжения глаз, нарушения цикла сна и даже дегенерации желтого пятна, из-за чего люди теряют часть или все свое центральное зрение. Однако нет никаких доказательств того, что вид или количество света, исходящего от экранов компьютеров, наносит вред глазам.

«Люди очень обеспокоены тем, что мы смотрим на наши экраны больше, чем когда-либо», — заявил Business Insider представитель Академии Рахул Хурана. «Все очень обеспокоены тем, что это может быть вредно для глаз, и это серьезная проблема, но нет никаких доказательств того, что это может быть причиной необратимого ущерба».

Академия не рекомендует использовать специальные очки для компьютера.

Стоит ли беспокоиться о голубом свете и компьютерной радиации?

Существуют доказательства того, что некоторые виды воздействия света могут вызвать повреждение глаз при определенных условиях.Например, чрезмерное воздействие ультрафиолетового света от солнца повышает риск заболеваний глаз, включая катаракту, наросты на глазах и рак.

Количество излучения от компьютера никогда не вызывало каких-либо заболеваний глаз. Исследование, переизданное Национальной медицинской библиотекой, не выявило измеримого излучения UVA или UVB от компьютерных мониторов. УФ-излучение является наиболее вредной частью солнечного света для глаз и кожи. Программа радиационной защиты в Массачусетском технологическом институте резюмирует текущие исследования по излучению компьютерных мониторов, говоря, что «нет данных, указывающих на риск для здоровья от воздействия электромагнитных полей, связанных с использованием мониторов».»

Длительное наблюдение за цифровыми экранами может вызвать утомление глаз, а уменьшение мигания, связанное с использованием компьютера, может вызвать сухость глаз. Но эти эффекты вызваны тем, как люди используют свои экраны, а не тем, что исходит от экранов.

Вы можете защитить свои глаза от напряжения, если вы работаете с компьютерами весь день:

  • Сядьте на расстоянии 25 дюймов (руки) от экрана компьютера. Расположите экран так, чтобы вы смотрели немного вниз.
  • Уменьшите блики на экране, используя при необходимости матовый фильтр.
  • Делайте регулярные перерывы, используя правило «20-20-20»: каждые 20 минут переведите глаза, чтобы посмотреть на объект на расстоянии не менее 20 футов и не менее 20 секунд.
  • Когда ваши глаза становятся сухими, используйте искусственные слезы, чтобы освежить их.
  • Отрегулируйте освещение комнаты и попробуйте увеличить контраст на экране, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.
  • Если вы носите контактные линзы, наденьте очки, надев очки.

Многие глазные симптомы, вызванные использованием компьютера, носят временный характер и уменьшатся после прекращения использования компьютера.

Академия рекомендует каждому пройти базовый осмотр глаз к 40 годам. Регулярные комплексные осмотры у офтальмолога имеют решающее значение для диагностики любого потенциального заболевания глаз на ранних стадиях .

Академия также рекомендует людям старше 65 лет сдавать экзамен каждые два года, даже если у них нет симптомов глазных проблем.

,
Очки компьютерные, Очки компьютерные вопросы и ответы
  • Являются ли компьютерные очки такими же, как очки для чтения, если нет одного типа очков, который позволяет вам делать и то, и другое.

    В Очки -Спрошено: Alexa -9 ответов -04/06/2012
  • Если вы носите очки и используете компьютер, у вас есть компьютерные очки?

    В Очки -Спрошено: Ариана -6 ответов -17.03.2012
  • Я студент колледжа и провожу много времени перед экраном компьютера, когда пишу бумаги.У меня зрение 20/20, но у меня начались головные боли после того, как я целый день печатал. Должен ли я инвестировать в пару компьютерных очков с низкой рецептурой? Это поможет? Или это повредит моему зрению?

    В Очки -Спрошено: walkbassline -6 ответов -03/14/2012
  • В чем преимущество компьютерных очков по сравнению с обычными очками?

    В Очки -Спрошено: Троицкая гора -2 ответы -24/2012/
  • мой глазной врач взимает 300 долларов за пару.Это будет тариф на компьютерные очки? или я могу получить их дешевле.

    В Очки -Спрошено: Эрик Руперт -1 ответы -14/14/2012
  • У меня были головные боли, а также боли в шее и верхней части спины, и я понял, что прислонился к своему компьютеру. Итак, я пошел за очками, чтобы лучше видеть экран.Я только что получил их сегодня. Я чувствую, что смотрю на компьютер из-под воды. Это нормально? Смогу ли я привыкнуть к этим очкам или они звучат так, будто они не по назначению?

    В Очки -Спрошено: Джоселин Дэвид -2 ответа -15.02.2012
  • Я программист и каждый день сижу за компьютером b4, теперь у меня начались проблемы с глазами и другие проблемы, som1 рассказал мне о компьютерных очках, мне было интересно, могу ли я вместо этого использовать простые очки.Спасибо, ребята.

    В Очки -Спрошено: erickie6 -5 ответов -17.02.2012
  • Я ношу очки по рецепту и хотел бы знать, где я могу найти обертывание вокруг компьютерных очков. Спасибо.

    В Очки -Спрошено: elblancodiablo -6 ответов -17.02.2012
  • Я купил объектив для компьютерных очков и его бренд — HOYA.это хорошо?

    В Очки -Спрошено: ea4ever2end -5 ответов -17.02.2012
  • Хочу купить пару компьютерных очков. Кто-нибудь знает, где найти пару качественных фирменных компьютерных очков, которые хорошо работают. Любая рекомендация? Любая информация о компьютерных очках также будет полезна.

    В Очки -Спросил: Джейсон Уоррен -2 ответы -02/19/2012
  • В последнее время у меня были некоторые глаза, и сегодня это действительно плохо.Я поговорил с мамой, и она сказала, чтобы смотреть в компьютерные очки, так как я работаю за компьютером почти 8 часов в день. Где я могу найти информацию о них и как уменьшить нагрузку на глаза? его становится трудно работать сегодня, потому что его трудно сосредоточиться.

    В Очки -Спрошено: Кэссиди Кэмпбелл -2 ответа -20/20/2012
  • Я провожу весь день перед работающим экраном компьютера, ношу очки, которые я считаю дальними.В течение года мое зрение постепенно ухудшалось, и теперь у меня начались безумные головные боли, чувство усталости / головокружения, косоглазие при фокусировке на компьютере. Я хотел приобрести новые очки, но мне интересно, лучше ли будет использовать компьютерные очки вместо дистанционных?

    В Очки -Спросил: Эллисон Смит -3 ответа -02/22/2012
  • У моей сестры она есть и она не хочет идти к окулисту! Пожалуйста, вернись ко мне

    В Очки -Спрошено: Джада Оливер -2 ответа -23.02.2012
  • Стоит ли это, и я могу поставить там рецепт? Какая разница между этим и парой компьютерных очков с участием….. скажи …. антибликовое покрытие на нем?

    В Очки -Спрошено: evil_bastardpdx -3 ответа -02/28/2012
  • Я работаю на компьютере без перерыва в течение 9 часов в день, и это действительно беспокоит мои глаза. Нужен ли мне рецепт на компьютерные очки? Или вы знаете, где вы можете получить их без рецепта? Спасибо!

    В Очки -Спрошено: Саванна Перси -2 ответа -02/28/2012
  • На работе я провожу много времени, глядя на монитор компьютера.У меня проблемы со зрением и часто делаю перерывы, я не ношу очки. Я был в Costco на днях и заметил, что они продают «компьютерные очки», которые должны «уменьшить нагрузку на глаза при взгляде на компьютерные мониторы». Есть ли доказательства того, что это действительно эффективно? Если так, как это работает? Кроме того, где я могу получить некоторые по дешевке, если они работают.

    В Очки -Спрошено: emiliaenespanol -8 ответов -02/29/2012
  • Я провожу свое время за компьютером около 10 часов, и мне было интересно, если я надену компьютерные очки, мои глаза постепенно поправятся даже при использовании компьютера? Я не могу найти много чем заняться, кроме компьютерных вещей.>).

    В Очки -Спрошено: Джордан Смит -2 ответа -02/29/2012
  • В Очки -Спрошено: Кейтлин Оуэн -3 ответа -03/04/2012
  • Im 13..Му .. Я провожу по крайней мере 5 часов в день за компьютером. Буду ли я нуждаться в Priscription Reading или компьютерных очках

    В Очки -Спрошено: Сара Родни -1 ответы -03/04/2012
  • Вот несколько вопросов, которые я хочу знать о компьютерных очках: 1) Вы должны пройти обследование глаз? 2) Сколько они идут? 3) Если вы не носите очки, могут ли они вам помочь?

    В Очки -Спрошено: Ариана -7 ответов -03/05/2012
  • ,

    Компьютерные очки помогают лучше видеть, Релакс

    Eyeglasses.com : Designer Frames, Prescription Glasses, and Sunglasses
      • Войти
      • Корзина покупок (1)
      Поиск Поиск Переключить навигацию

      Поиск

      • Phone 1-888-896-3885
      • Phone Войти в систему
      • Phone (0)
      • мужчины

        мужские очки

        мужские солнцезащитные очки

          Верхние материалы

        • пластик
        • металл
        • титан

        мужские стили

        • дизайнер
        • без оправы
        • большой Retro

        Мужские фигуры

        • Aviator
        • Овальные
        • Прямоугольные
        • Круглые

        Топ-бренды

        • Смотреть все 350 брендов
        • Англо-американские
        • Dolomiti
        • Izod
        • Izod
        • Izod
        • Izod
        • Изод
        • Oakley
        • Оригинальный пингвин

        Линзы для очков

        • Как выбрать
        • Прейскурант линз
        • Гарантия идеальной линзы

        Очки Инфо

        • Как купить онлайн
        • Руководство для потребителя
        • Магазин по форме, цвету, размеру и т. Д.
      • женщины

        Женские очки

        Женские солнцезащитные очки

          Верхние материалы

        • Пластмасса
        • Металл
        • Титан

        Женские стили

                          • Rimless
                          • Малый
                          • Ретро

                          Женские формы

                          • Cat Eye
                          • Овальный
                          • Прямоугольные
                          • Круглые

                          Лучшие бренды

                          • Посмотреть все 350 брендов,
                          • Anglo American
                          • Dolomiti
                          • DKNY
                          • Эрнест Хемингуэй
                          • Oakley
                          • Ray Ban
                          • Силуэт

                          Линзы для очков

                          • Как выбрать
                          • Прейскурант линз
                          • Гарантия идеальных линз

                          Очки I nfo

                          • Как купить онлайн
                          • Руководство для потребителя
                          • Покупать по форме, цвету, размеру и т. д.
                        • очки

                          Покупать по категориям

                          • Круглые
                          • Без оправы
                          • Мужские
                          • Очки для чтения
                          • Женские
                          • Складные очки для чтения
                          • Дети
                          • Конструктор
                          • Малые
                          • Большой
                          • Retro
                          • Самые популярные
                          • Президентская коллекция
                          • Vintage
                          • Titanium
                          • Знаменитости
                          • Гибкая
                          • Магнитный клип на солнцезащитные очки
                          • Сделано в США
                          • Asian Fit
                          • Vision для бездомных
                          • Защитные очки по рецепту
                          • Продажа

                          Лучшие бренды

                          • Смотреть все 350 брендов
                          • Burberry
                          • Carrera
                          • Coach
                          • 90 005 Dolomiti очки
                          • Emporio Armani
                          • Giorgio Armani
                          • Kate Spade
                          • Modo
                          • Nike
                          • Oakley
                          • Persol
                          • Prada
                          • Ray Ban очки
                          • Силуэт
                          • Ted Baker
                          • Tom Ford
                          • Vera Bradley
                          • Versace
                          • Vogue

                          Линзы для очков

                          • Как выбрать объектив
                          • Прейскурант
                        ,
                        компьютерных головных болей: попробуйте эти компьютерные очки

                        По сравнению с работой на стройке, в отделении неотложной помощи или пожарным, практически нет ничего физически требовательного в том, чтобы сидеть перед компьютером восемь с лишним часов в день. Но это не означает, что работа в офисе не связана с реальным риском для здоровья.

                        Для меня это головные боли. Я не могу вспомнить, когда в последний раз не принимал пару ибупрофенов в ту минуту, когда вернулся домой с работы.

                        До этого я пробовал очки Pixel.

                        Эти очки, стоимостью около 70 долларов США и доступные в нескольких стилях, предназначены для уменьшения усталости глаз, когда вы долго смотрите на компьютер. Они отражают синий свет, добавляют контраст и уменьшают блики. Ношение их добавляет немного желтого оттенка в ваш мир, но вы справляетесь с этим довольно быстро. (Они доступны как очки для чтения, но еще не имеют рецептурных линз.)

                        И самое приятное: попробовав пару недель, я заметил, что ухожу домой без головной боли.

                        Конечно, эксперты в области здравоохранения скажут вам делать частые перерывы на экранах, смотреть на вещи, которые находятся далеко, и вставать со стола, чтобы вытянуть ноги. Это все хороший совет. Но бывают дни, когда это просто не практично. И в те дни очки Pixel великолепны. (Ваш пробег может отличаться, стоит сказать.)

                        Еще одно потенциальное решение? Попробуйте установить f.lux, программу, которая уменьшает количество синего света, излучаемого вашим монитором.Нужно немного привыкнуть, но я болел годами и больше никогда не вернусь.

                        Купить: Очки для очков Pixel, $ 70, Amazon

                        ( Ознакомьтесь с политикой партнерских ссылок TIME .)

                        Получить краткое. Подпишитесь, чтобы получать лучшие истории, которые вы должны знать прямо сейчас.

                        Спасибо!

                        В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

                        Пишите Алексу Фитцпатрику по адресу [email protected]

                        ,

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о