Постоянно чем то болею: Постоянно болею, очень устала. — 78 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Что рассказывают супермодели о своих заболеваниях

Прошедшая Неделя моды в Милане запомнилась наблюдателям неожиданной совместной коллекцией Versace и Fendi — Fendace. А особенно — маленькой деталью, с которой на этом показе вышла 18-летняя дочь Кейт Мосс. Лила Мосс демонстрировала слитный купальник с фирменными узорами Versace, поверх которого была надета куртка с монограммой Fendi, а на бедре девушки была инсулиновая помпа. Это небольшое электронное устройство предназначено для больных сахарным диабетом первого типа, а также применяется при диабете второго типа, если пациенту назначена инсулинотерапия.

Год назад в интервью изданию The Kit Лила Мосс рассказала, что живет с диабетом первого типа, при котором в организме человека не вырабатывается инсулин. Это аутоимунное заболевание, как правило, проявляется у людей уже в раннем возрасте и сопровождается головокружениями, болями в животе, слабостью и другими симптомами.

«Я думаю, не так уж много людей знают, что у меня диабет.

Глядя на меня, не скажешь, что я болею. Но у меня диабет первого типа», — сказала модель.

Теперь Лила Мосс показала, что, как и другие люди с сахарным диабетом, особенно первого типа, вынуждена регулярно снабжать организм инсулином.

После того, как Лила Мосс поделилась кадрами с шоу в соцсетях, в комментариях начали восхищаться ее смелостью.

«Вы не представляете, как вдохновляет эта фотография молодых девушек во всем мире на то, чтобы показать себя настоящую и не позволять ничему сдерживать их», «Мне очень нравится, что ты не прячешь свою помпу, ты вдохновляешь многих людей, живущих с диабетом первого типа», — пишут пользователи.

Дочь Кейт Мосс — далеко не единственная из моделей, кому приходится бороться с хроническими заболеваниями. Многие другие звезды подиумов открыто говорят о своих недугах.

Белла Хадид

В 2012 году Белле Хадид, ее брату Анвару и матери Иоланде диагностировали хроническую болезнь Лайма. Врачи-инфекционисты эту форму заболевания, известного в России как клещевой боррелиоз, не признают, выделяя только острую и подострую. Заболевание возникает после укуса клеща, переносчика инфекции, и сопровождается головными болями, бессонницей, тошнотой, болью в суставах, увеличением или потерей веса, кожными проявлениями.

В прошлом году модель опубликовала серию фотографий, на которых ей делали макияж в то время, как к ее руке была подключена капельница. «Жизнь с несколькими хроническими аутоиммунными заболеваниями = всегда нахожу время для капельниц», — написала в посте Белла Хадид.

В интервью журналу People супермодель говорила: «Жизнь не всегда такая, какой она выглядит со стороны, и самое трудное в этом, что тебя судят по тому, как ты выглядишь, а не по тому, как ты себя чувствуешь».

Особенно тяжело Белле Хадид на Неделях моды, признавалась она изданию People: по ее словам, когда не нужно готовиться к показам или дефилировать по подиуму, она спит и проводит время в номере, чтобы экономить силы.

Поскольку медицинскими организациями существование хронической болезни Лайма не признано, ее терапию проводят врачи альтернативной медицины. Они основали организацию International Lyme and Associated Diseases Society (Международного сообщества болезни Лайма и ассоциированных расстройств) — однако ВОЗ она не признана, и врачей-инфекционистов в ней нет.

Сторонники доказательной медицины, сталкиваясь с пациентами, указывающими на такие симптомы, как усталость, артралгия, миалгия, трудности с концентрацией внимания, головные боли и раздражительность, предполагают, что это либо люди с недолеченным боррелиозом, либо те, у кого болезнью была повреждена нервная система. Не исключается, что среди таких пациентов есть те, у кого болезни Лайма никогда не было, а диагноз — ошибочен.

Джиджи Хадид

Сестра Беллы Хадид, Джиджи, борется с недугом, существование которого медицинское сообщество не отрицает — тиреоидитом Хашимото. Это хронический воспалительный процесс в щитовидной железе. К основным симптомам относят: сонливость, замедленное сердцебиение, нарушения памяти и увеличение веса.

«В течение последних нескольких лет я пила лекарства, чтобы облегчить симптомы, а также избавиться от сильной усталости, проблем с метаболизмом, улучшить способность организма удерживать тепло и т.д., — писала модель в Twitter. — Я также делала комплексное медицинское исследование, которое помогло сбалансировать гормоны щитовидной железы».

Тем не менее, Джиджи Хадид продолжают обвинять в том, что она слишком крупна для работы модели. Об этом писали в сети и после недавно завершившейся Недели моды в Милане, где модель вышла на показах Versace, Max Mara, Alberta Ferretti, Moschino.

В интервью People модель признавалась, что ее вес постоянно колеблется, и она не может его контролировать. В то время как сохранение необходимых параметров является одной из главных задач модели.

Заболевание Джиджи Хадид встречается довольно редко. Им болеет 1% мужчин и 5% женщин.

Кендалл Дженнер

С детства Кендалл Дженнер страдает от тревожного расстройства, которое выражается, в частности, в панических атаках. В программе Good Morning America в прошлом году модель вспомнила случай, когда впервые столкнулась с психическими проблемами и сразу обратилась за помощью к маме.

«Она отвела меня к куче врачей, чтобы убедиться, что с моим организмом все в порядке. И так оно и было, — сказала Кендалл. — Никто никогда не говорил мне, что у меня повышенная тревожность. Может быть, три или четыре года назад она вернулась, и у меня начались безумные панические атаки. Только сейчас я получила необходимую информацию об этом».

В этом году Дженнер вместе с Vogue записала несколько видео о ментальном здоровье — Open Minded. Она связала обострение болезни с постоянным переутомлением.

«У меня были моменты, когда я чувствовала, что мне нужно срочно ехать в больницу, потому что мне казалось, что мое сердце отказывает, я не могу дышать, и мне нужна чья-то помощь», — говорила она.

Кендалл Дженнер признавалась, что болезнь также проявляется в проблемах со сном и онемении частей тела. К другим симптомам могут относиться: дрожь, головная боль, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, головокружение, одышка.

Хейли Бибер

До 2020 года в комментариях под постами Хейли Бибер пользователи обсуждали ее «кривые и страшные» пальцы. В прошлом году модель решила объяснить, что не так с ее руками — оказалось, что она страдает эктродактилией. Это врожденная аномалия развития стоп и кистей, характеризующаяся отсутствием или недоразвитием одного или нескольких пальцев.

«Из-за этого мои мизинцы выглядят так, как они выглядят», — объяснила Хейли Бибер в Instagram.

Она попросила подписчиков больше не терроризировать ее вопросами о пальцах. «Это генетическое заболевание, оно было у меня всю жизнь, — написала модель. — Так что люди могут перестать спрашивать меня «что не так с ее мизинцами» — вот, что не так!».

Здравствуйте!У меня такая беда — уже больше года я постоянно болею раз…

Уже измучилась бегать по врачам. У меня и без того сложные отношения с любимым человеком, и во многом они держатся только на сексе. А из-за болезней мне постоянно приходится отказываться от секса. В основном лечилась по гинекологии, но когда вылечилась, прошла буквально неделя и начались разные кожные заболевания. Вылечиваю одно — начинаются другие. Мне кажется, что все это как-то связано с психикой, с моими отношениями.

Я ужасно боюсь причинить партнеру какой-нибудь вред, заразить и каждый раз пугаюсь любой мелкой болячки и бегу по врачам, А теперь я уже начала жутко бояться своего тела, потому что мне уже не верится в то, что я когда-нибудь снова буду здорова и у меня снова будет секс.Понимаю, что для того, чтобы составить полную картину мне много надо рассказать и про свои отношения и про ситуацию, но прошу хоть какой-нибудь совет.Весь год читаю книжки по психологии, пытаюсь понять сама себя, принять и полюбить, на йогу, на танцы хожу… Но это какой-то замкнутый круг, я уже пыталась писать на бумаге все свои эмоции, пыталась докопаться в чем на самом деле причина, чем я себя довожу… но в итоге сейчас у меня опускаются руки, и мне очень страшно.я боюсь сама себя.Извините что такой сумбур. Заранее спасибо.

12.06.14

5 ответов

«Просто как овощ».

Почему люди продолжают болеть и через год после ковида

https://ria.ru/20210929/postkovid-1752219949.html

«Просто как овощ». Почему люди продолжают болеть и через год после ковида

«Просто как овощ». Почему люди продолжают болеть и через год после ковида — РИА Новости, 29.09.2021

«Просто как овощ». Почему люди продолжают болеть и через год после ковида

По разным данным, от 20 до 75 процентов переболевших COVID-19 и полгода спустя страдают от его последствий. Среди основных симптомов — хроническая усталость,… РИА Новости, 29.09.2021

2021-09-29T08:00

2021-09-29T08:00

2021-09-29T08:11

наука

медицина

первый мгму имени сеченова

здоровье

биология

россия

коронавирус covid-19

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/07/13/1741826990_171:0:2751:1452_1920x0_80_0_0_519f5057a9324be580992024bdf5bab4.jpg

МОСКВА, 29 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. По разным данным, от 20 до 75 процентов переболевших COVID-19 и полгода спустя страдают от его последствий. Среди основных симптомов — хроническая усталость, одышка, выпадение волос, панические атаки, проблемы со сном. Медики называют это постковидным синдромом. В России его диагностируют каждому пятому пациенту. Как эти люди живут и борются с осложнениями — в материале РИА Новости. «Ничего делать не могла»Мария Еттянова, 38 лет, Якутск Я заболела ковидом почти год назад, 29 октября. Пришла медсестра из поликлиники, взяла анализ на коронавирус. Он оказался отрицательным, но через десять дней у меня поднялась температура, появилась сухость в носоглотке, заболели сосуды в носу. Ломило все тело — мышцы, кости, суставы. В остальном все развивалось по не самому плохому сценарию: температура не выше 37,8 всего два дня, и сатурация не падала. КТ показала четыре процента поражения легких. Но была очень сильная тахикардия вперемешку с паническими атаками. В покое пульс достигал 120. И так до сих пор. Плюс появились проблемы с сосудами на ногах и в глазах. Я даже думала, что у меня разрыв сетчатки на фоне кислородного голодания и повреждения сосудов. Но офтальмолог ничего не нашел, слава богу. Назначил капли, не помогли — глазные яблоки будто болели изнутри. Я консультировалась с разными врачами, никто ничего не мог толком сказать. Прописывали лекарства. От одних становилось только хуже, другие совсем не действовали. Один препарат — антикоагулянт — я самостоятельно решила принимать, минимальную дозу. Врачи говорили, что он не нужен: коагулограмма в норме, фибриноген и д-димер тоже. Но на свой страх и риск начала пить его, потому что состояние было такое: просто лежала как овощ и ничего делать не могла. После первой же таблетки стало лучше — словно из воды вынырнула. Уменьшились отеки, прошел туман в голове, и — что очень важно — тахикардия исчезла, просто как рукой сняло. Этот препарат я принимаю девятый месяц. Уже несколько раз пыталась слезть с него, но тщетно. Если не выпью таблетку, тахикардия возвращается. Еще осталась тотальная хроническая усталость. Очень быстро утомляюсь. Фактически могу только ходить пешком. Никакие упражнения делать не в силах. Уборка в доме — это уже тяжелая физическая нагрузка. Пол практически перестала мыть, пользуюсь роботом-пылесосом. Так как я индивидуальный предприниматель, смогла себе организовать очень лайтовый режим труда. Первые три месяца, до января, не работала вообще. Бизнес просто встал. Никаких доходов — проедала подушку безопасности.»Пришлось уволиться с работы»Александр Корчевный, 39 лет, Экибастуз, Казахстан. Сейчас лечится в Новосибирском центре профилактики тромбозов Я заболел в начале июня 2020 года, заразился, предположительно, на работе. Сдал ПЦР-тест — положительный. Меня отправили на добровольную изоляцию в инфекционную больницу на 18 дней. Как оказалось, зря: родные один за другим заболели ковидом. В стационаре особо ничем не лечили, только наблюдали, поскольку болезнь протекала не тяжело. Было легкое недомогание около трех дней, потом два дня плохо сбиваемая температура до 38. Пропали запахи, снизился аппетит, появились проблемы со сном. Первый «звонок» был дней через десять после постановки диагноза. Началась неожиданная тахикардия, паническая атака и подскочило давление. Сделали укол эуфиллина. Вроде немного полегчало. Из больницы выписался не больной и не здоровый. Очень хотелось домой после изоляции. Но дальше было только хуже. Постепенно добавлялись новые симптомы, связанные с нервами и сосудами. Начались бесконечные походы по врачам. Никто из них до конца не понимал, в чем дело и как меня лечить. Все анализы более-менее спокойные. В течение года проходил курсы у пяти невропатологов в разных городах. Все ставили два диагноза: вегето-сосудистая дистония и синдром хронической усталости. Все намекали на психолога. У него я тоже побывал, он нарушений не выявил. Весь этот год болезнь развивается волнообразно: временами чувствуешь себя хорошо, временами лежишь и встать не можешь. После курсов лечения были незначительные улучшения, но в целом состояние здоровья далеко от нормального. За последние 12 месяцев я выпил столько лекарств, сколько за всю жизнь не принимал. С работы пришлось уволиться из-за бесконечных больничных листов. Я спрашивал участкового терапевта, как быть в такой ситуации, ведь я нетрудоспособен, но она лишь развела руками. «Волосы лезли клочьями»Наиля Вагизова, 38 лет, Казань Первого июня я почувствовала себя плохо. Вызвала врача. Он сказал, что это ОРЗ, прописал антибиотик, противовирусное, витамины, но легче не становилось. И уже девятого числа я оказалась в больнице. Были проблемы с дыханием. Пять дней провела в реанимации. Поражение легких — более 75 процентов. Врачи сказали близким, что все, надо готовиться к худшему. Но я взяла себя в кулак, стала выкарабкиваться. Муж привез препараты, которых в больнице не было, и благодаря этому я выжила. Выписалась 19-го июня и началось восстановление: упражнения, правильное питание, таблетки. По идее, их должны выдавать всем бесплатно, но на мне они закончились, и все купила семья. Спустя три с половиной месяца я все еще не чувствую себя здоровой. Примерно через два месяца после выписки начали выпадать волосы, просто клочьями лезли. Постоянная боль в ногах, ноют суставы на руках. Когда я выписывалась из больницы, меня никто не предупреждал, что это может затянуться так надолго и восстановление будет столь тяжелым. От государственной медицины сейчас никакой помощи. Врачи в поликлинике ничего не говорят. Я сама сдаю все анализы платно, пью витамины, собираю информацию в интернете, от людей, которые тоже переболели. Я по профессии врач-лаборант, поэтому начала самостоятельно в теме разбираться и контролировать свое состояние. «Мне легче думать, что это не ковид»Евгения Юрфельд, Москва Я не совсем стандартный постковидник. Мне дали третью группу инвалидности еще до ковида, по основному заболеванию. Мерцательная аритмия спровоцировала три инсульта и брадикардию — пришлось ставить кардиостимулятор. Так что бороться с головокружениями, аритмией и нарушением в работе вестибулярного аппарата я начала задолго до ковида. Заболела коронавирусом я в конце прошлой осени, но в декабре был уже хороший анализ. Про постковид меня врач сразу предупредила. Она сама перенесла COVID-19 и знает, что это такое. Сейчас время от времени у меня проявляются какие-то типичные симптомы, но я осознанно списываю их на основное заболевание. Мне так легче. Я постоянно под медицинским наблюдением. Меня регулярно навещает врач. Мне бесплатно выдают антиагреганты, получаю в аптеке довольно дорогой антикоагулянт. На дом приезжают осматривать узкие специалисты и берут анализы. Но я редко беспокою поликлинику просьбами. Научилась с приступами справляться сама. В целом просто надеюсь, что рано или поздно тело приспособится к чужому вирусу. Если до сих пор выжила с таким списком болезней и даже перенесла ковид, значит, надо благодарить гены и ангела-хранителя. «Главное — довериться врачам»Валентина Нелюбова, 59 лет, Москва У меня диагностировали ковид в январе. Болела я очень сильно. Чуть не отправилась в мир иной. Две недели лечили частные врачи на дому. После уже лечилась абсолютно бесплатно по полису. И тоже очень хорошо. Плюс домашний врач меня постоянно наблюдала. Она тоже в шоке: как я выжила с такими плохими анализами и состоянием ниже плинтуса. Когда болела, я поняла: главное, чтобы врачи были хорошие рядом, — и неважно, платно или нет. Важно, как лечат, а пациенты должны доверять докторам. Сейчас, слава богу, все позади. Восстанавливалась после ковида несколько месяцев, долго рассказывать. Но все закончилось хорошо. Я очень благодарна врачам филиала дневной больницы Алексеева при поликлинике 121-й, что в Южном Бутово. Они реально помогают справиться с постковидным синдромом, с депрессивным состоянием. Многие боятся психбольниц. Это какое-то неправильное толкование, непонимание. А ведь только квалифицированные психологи могут добраться до проблем постковида и помочь. По крайней мере, мне помогли. «Это уже самостоятельное заболевание»По данным исследователей Сеченовского университета, в России от постковидного синдрома страдают больше 20 процентов пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Среди самых частых жалоб — слабость (точнее, быстрая утомляемость), одышка, тревога, депрессия, проблемы со сном и выпадение волос. «Постковидный синдром (ПКС) — это симптомокомплекс, который возникает вследствие перенесенной коронавирусной инфекции. Это очень широкое понятие, которое может включать поражение нервной, сердечно-сосудистой систем, органов желудочно-кишечного тракта, мышечную атрофию. Могут быть даже какие-то психические проявления. Его продолжительность — дело сугубо индивидуальное. У кого-то основные симптомы в легкой форме разрешаются в течение двух-трех месяцев. У других сохраняются до года и даже больше. О максимальных сроках говорить рано. Мы пока только наблюдаем это заболевание, изучаем его. По моему опыту — дольше всего у пациентов держатся различные нарушения неврологического характера, поражения периферической нервной системы», — рассказал РИА Новости заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, эксперт Лиги здоровья нации профессор Евгений Ачкасов. По его словам, симптомы ПКС, их выраженность и продолжительность часто зависят от тяжести течения COVID-19, но не всегда. Так, среди пациентов немало людей, которые относительно легко перенесли сам ковид, а от его осложнений мучаются уже более года. «Основа реабилитационных программ при постковидном синдроме — дыхательная гимнастика, циклические физические упражнения, кардиопротекция. Мы стремимся защитить сердечную мышцу как медикаментозно, так и различными физиотерапевтическими вариантами. Используем массажи, барокамеры. Достаточно широкий спектр. Но надо понимать, что зачастую дома реабилитировать таких пациентов очень сложно. Лучше госпитализировать. Постковидный синдром — это уже самостоятельное заболевание, и к нему надо относиться очень серьезно», — подчеркнул профессор. Однако если симптомы ПКС ярко выражены, а возможности обратиться к врачу нет, то специалисты советуют заниматься скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности хорошо влияет на сердечно-сосудистую и дыхательные системы. А вот надувать шарики для восстановления объема легких ни в коем случае нельзя, чтобы не получить дополнительную легочную травму.

https://ria.ru/20210123/kovid-1594170078.html

https://ria.ru/20210928/kovid-1752175665.html

https://ria.ru/20210922/kovid-1751185172.html

https://ria.ru/20210903/organy-1748646095.html

https://ria.ru/20210921/koronavirus-1751133569.html

https://ria.ru/20210914/antitela-1750008316.html

https://ria.ru/20210913/kovid-1749874447.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/07/13/1741826990_353:0:2761:1806_1920x0_80_0_0_035e4d5401a5e98e4d891d2d14dbd90c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

медицина, первый мгму имени сеченова, здоровье, биология, россия, коронавирус covid-19

МОСКВА, 29 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. По разным данным, от 20 до 75 процентов переболевших COVID-19 и полгода спустя страдают от его последствий. Среди основных симптомов — хроническая усталость, одышка, выпадение волос, панические атаки, проблемы со сном. Медики называют это постковидным синдромом. В России его диагностируют каждому пятому пациенту. Как эти люди живут и борются с осложнениями — в материале РИА Новости.

«Ничего делать не могла»

Мария Еттянова, 38 лет, Якутск

Я заболела ковидом почти год назад, 29 октября. Пришла медсестра из поликлиники, взяла анализ на коронавирус. Он оказался отрицательным, но через десять дней у меня поднялась температура, появилась сухость в носоглотке, заболели сосуды в носу. Ломило все тело — мышцы, кости, суставы.

В остальном все развивалось по не самому плохому сценарию: температура не выше 37,8 всего два дня, и сатурация не падала. КТ показала четыре процента поражения легких. Но была очень сильная тахикардия вперемешку с паническими атаками. В покое пульс достигал 120. И так до сих пор.

Плюс появились проблемы с сосудами на ногах и в глазах. Я даже думала, что у меня разрыв сетчатки на фоне кислородного голодания и повреждения сосудов. Но офтальмолог ничего не нашел, слава богу. Назначил капли, не помогли — глазные яблоки будто болели изнутри. Я консультировалась с разными врачами, никто ничего не мог толком сказать. Прописывали лекарства. От одних становилось только хуже, другие совсем не действовали.

23 января 2021, 08:00НаукаОчень длинный ковид. Какие симптомы болезни сохраняются полгода

Один препарат — антикоагулянт — я самостоятельно решила принимать, минимальную дозу. Врачи говорили, что он не нужен: коагулограмма в норме, фибриноген и д-димер тоже. Но на свой страх и риск начала пить его, потому что состояние было такое: просто лежала как овощ и ничего делать не могла.

После первой же таблетки стало лучше — словно из воды вынырнула. Уменьшились отеки, прошел туман в голове, и — что очень важно — тахикардия исчезла, просто как рукой сняло. Этот препарат я принимаю девятый месяц. Уже несколько раз пыталась слезть с него, но тщетно. Если не выпью таблетку, тахикардия возвращается. Еще осталась тотальная хроническая усталость. Очень быстро утомляюсь. Фактически могу только ходить пешком. Никакие упражнения делать не в силах. Уборка в доме — это уже тяжелая физическая нагрузка. Пол практически перестала мыть, пользуюсь роботом-пылесосом.

Так как я индивидуальный предприниматель, смогла себе организовать очень лайтовый режим труда. Первые три месяца, до января, не работала вообще. Бизнес просто встал. Никаких доходов — проедала подушку безопасности.

28 сентября 2021, 15:09НаукаУченые установили связь между микробиотой носоглотки и тяжестью COVID-19

«Пришлось уволиться с работы»

Александр Корчевный, 39 лет, Экибастуз, Казахстан. Сейчас лечится в Новосибирском центре профилактики тромбозов

Я заболел в начале июня 2020 года, заразился, предположительно, на работе. Сдал ПЦР-тест — положительный. Меня отправили на добровольную изоляцию в инфекционную больницу на 18 дней. Как оказалось, зря: родные один за другим заболели ковидом.

В стационаре особо ничем не лечили, только наблюдали, поскольку болезнь протекала не тяжело. Было легкое недомогание около трех дней, потом два дня плохо сбиваемая температура до 38. Пропали запахи, снизился аппетит, появились проблемы со сном. Первый «звонок» был дней через десять после постановки диагноза. Началась неожиданная тахикардия, паническая атака и подскочило давление. Сделали укол эуфиллина. Вроде немного полегчало.

22 сентября 2021, 08:00Наука»Статистически достоверный факт». Найдена причина тяжелого течения COVID-19

Из больницы выписался не больной и не здоровый. Очень хотелось домой после изоляции. Но дальше было только хуже. Постепенно добавлялись новые симптомы, связанные с нервами и сосудами. Начались бесконечные походы по врачам. Никто из них до конца не понимал, в чем дело и как меня лечить. Все анализы более-менее спокойные. В течение года проходил курсы у пяти невропатологов в разных городах. Все ставили два диагноза: вегето-сосудистая дистония и синдром хронической усталости. Все намекали на психолога. У него я тоже побывал, он нарушений не выявил.

Весь этот год болезнь развивается волнообразно: временами чувствуешь себя хорошо, временами лежишь и встать не можешь. После курсов лечения были незначительные улучшения, но в целом состояние здоровья далеко от нормального. За последние 12 месяцев я выпил столько лекарств, сколько за всю жизнь не принимал. С работы пришлось уволиться из-за бесконечных больничных листов. Я спрашивал участкового терапевта, как быть в такой ситуации, ведь я нетрудоспособен, но она лишь развела руками.

3 сентября 2021, 22:52Распространение коронавирусаУченые предупредили об опасном последствии COVID-19

«Волосы лезли клочьями»

Наиля Вагизова, 38 лет, Казань

Первого июня я почувствовала себя плохо. Вызвала врача. Он сказал, что это ОРЗ, прописал антибиотик, противовирусное, витамины, но легче не становилось. И уже девятого числа я оказалась в больнице. Были проблемы с дыханием. Пять дней провела в реанимации. Поражение легких — более 75 процентов. Врачи сказали близким, что все, надо готовиться к худшему. Но я взяла себя в кулак, стала выкарабкиваться. Муж привез препараты, которых в больнице не было, и благодаря этому я выжила.

Выписалась 19-го июня и началось восстановление: упражнения, правильное питание, таблетки. По идее, их должны выдавать всем бесплатно, но на мне они закончились, и все купила семья. Спустя три с половиной месяца я все еще не чувствую себя здоровой. Примерно через два месяца после выписки начали выпадать волосы, просто клочьями лезли. Постоянная боль в ногах, ноют суставы на руках.

Когда я выписывалась из больницы, меня никто не предупреждал, что это может затянуться так надолго и восстановление будет столь тяжелым. От государственной медицины сейчас никакой помощи. Врачи в поликлинике ничего не говорят. Я сама сдаю все анализы платно, пью витамины, собираю информацию в интернете, от людей, которые тоже переболели. Я по профессии врач-лаборант, поэтому начала самостоятельно в теме разбираться и контролировать свое состояние.

21 сентября 2021, 14:11НаукаУченые определили специфику иммунного ответа на коронавирус

«Мне легче думать, что это не ковид»

Евгения Юрфельд, Москва

Я не совсем стандартный постковидник. Мне дали третью группу инвалидности еще до ковида, по основному заболеванию. Мерцательная аритмия спровоцировала три инсульта и брадикардию — пришлось ставить кардиостимулятор. Так что бороться с головокружениями, аритмией и нарушением в работе вестибулярного аппарата я начала задолго до ковида.

Заболела коронавирусом я в конце прошлой осени, но в декабре был уже хороший анализ. Про постковид меня врач сразу предупредила. Она сама перенесла COVID-19 и знает, что это такое. Сейчас время от времени у меня проявляются какие-то типичные симптомы, но я осознанно списываю их на основное заболевание. Мне так легче.

Я постоянно под медицинским наблюдением. Меня регулярно навещает врач. Мне бесплатно выдают антиагреганты, получаю в аптеке довольно дорогой антикоагулянт. На дом приезжают осматривать узкие специалисты и берут анализы. Но я редко беспокою поликлинику просьбами. Научилась с приступами справляться сама. В целом просто надеюсь, что рано или поздно тело приспособится к чужому вирусу. Если до сих пор выжила с таким списком болезней и даже перенесла ковид, значит, надо благодарить гены и ангела-хранителя.

14 сентября 2021, 13:56НаукаУченые связали тяжелую форму COVID-19 с количеством аутоантител

«Главное — довериться врачам»

Валентина Нелюбова, 59 лет, Москва

У меня диагностировали ковид в январе. Болела я очень сильно. Чуть не отправилась в мир иной. Две недели лечили частные врачи на дому. После уже лечилась абсолютно бесплатно по полису. И тоже очень хорошо. Плюс домашний врач меня постоянно наблюдала. Она тоже в шоке: как я выжила с такими плохими анализами и состоянием ниже плинтуса.

Когда болела, я поняла: главное, чтобы врачи были хорошие рядом, — и неважно, платно или нет. Важно, как лечат, а пациенты должны доверять докторам.

Сейчас, слава богу, все позади. Восстанавливалась после ковида несколько месяцев, долго рассказывать. Но все закончилось хорошо. Я очень благодарна врачам филиала дневной больницы Алексеева при поликлинике 121-й, что в Южном Бутово. Они реально помогают справиться с постковидным синдромом, с депрессивным состоянием. Многие боятся психбольниц. Это какое-то неправильное толкование, непонимание. А ведь только квалифицированные психологи могут добраться до проблем постковида и помочь. По крайней мере, мне помогли.

13 сентября 2021, 15:39НаукаУченые назвали болезни желудка, усугубляющие COVID-19

«Это уже самостоятельное заболевание»

По данным исследователей Сеченовского университета, в России от постковидного синдрома страдают больше 20 процентов пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Среди самых частых жалоб — слабость (точнее, быстрая утомляемость), одышка, тревога, депрессия, проблемы со сном и выпадение волос.

«Постковидный синдром (ПКС) — это симптомокомплекс, который возникает вследствие перенесенной коронавирусной инфекции. Это очень широкое понятие, которое может включать поражение нервной, сердечно-сосудистой систем, органов желудочно-кишечного тракта, мышечную атрофию. Могут быть даже какие-то психические проявления. Его продолжительность — дело сугубо индивидуальное. У кого-то основные симптомы в легкой форме разрешаются в течение двух-трех месяцев. У других сохраняются до года и даже больше. О максимальных сроках говорить рано. Мы пока только наблюдаем это заболевание, изучаем его. По моему опыту — дольше всего у пациентов держатся различные нарушения неврологического характера, поражения периферической нервной системы», — рассказал РИА Новости заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, эксперт Лиги здоровья нации профессор Евгений Ачкасов.

По его словам, симптомы ПКС, их выраженность и продолжительность часто зависят от тяжести течения COVID-19, но не всегда. Так, среди пациентов немало людей, которые относительно легко перенесли сам ковид, а от его осложнений мучаются уже более года.

«Основа реабилитационных программ при постковидном синдроме — дыхательная гимнастика, циклические физические упражнения, кардиопротекция. Мы стремимся защитить сердечную мышцу как медикаментозно, так и различными физиотерапевтическими вариантами. Используем массажи, барокамеры. Достаточно широкий спектр. Но надо понимать, что зачастую дома реабилитировать таких пациентов очень сложно. Лучше госпитализировать. Постковидный синдром — это уже самостоятельное заболевание, и к нему надо относиться очень серьезно», — подчеркнул профессор.

Однако если симптомы ПКС ярко выражены, а возможности обратиться к врачу нет, то специалисты советуют заниматься скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности хорошо влияет на сердечно-сосудистую и дыхательные системы. А вот надувать шарики для восстановления объема легких ни в коем случае нельзя, чтобы не получить дополнительную легочную травму.

На что чихаем? 5 способов отличить аллергию от простуды

Весной, во время резких перемен погоды, многие начинают чихать и кашлять. Однако не всегда эти симптомы — признак ОРВИ. Зачастую под маской респираторной инфекции скрывается аллергическое заболевание. Как его отличить, рассказала ассистент кафедры клинической иммунологии и аллергологии института клинической медицины Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Асель Нуртазина.

Есть несколько признаков, по которым можно предположить, что ваши мучения связаны с сезонной аллергией, а не ОРВИ.

1. Отсутствие температуры. При всех инфекционных заболеваниях основной симптом — это повышение температуры. Водянистое отделяемое из носа возможно как при аллергии, так и обычной простуде. А вот температуры при аллергическом рините обычно не бывает. Она возможна только у самых маленьких детей, и то, как правило, повышается незначительно до 37-37,1 градуса. И это бывает редко.

2. Насморк ухудшается при выходе на улицу. Особенно это характерно как раз в начале апреля, когда растения ещё не начали массово цвести и концентрация пыльцы в воздухе незначительна. К примеру, человек может заметить, что когда он выходит в парк (это основной симптом), идет на работу, школу, то у него появляется насморк. А когда возвращается домой (в помещение), то все симптомы проходят или уменьшаются. В случае вирусного ринита, наоборот, дома к вечеру самочувствие ухудшится и человеку будет тяжело спать. В дальнейшем, когда концентрация пыльцы в воздухе станет высокой, этот симптом не будет столь явным.

3. Дополнительные симптомы. Если у человека аллергия, то это не значит, что он постоянно чихает или шмыгает носом. Могут возникать специфические симптомы — отекают глаза, веки, появляется сильнейший кожный зуд, слезотечение. Когда задействованы глаза — это проявление аллергического конъюнктивита. И, как правило, врач уже подозревает, что здесь, скорее всего, аллергия.

5. Каждую весну примерно в одно и то же время (зависит от того, как быстро наступила реальная, не календарная весна) начинается кашель или текут сопли. Когда несколько сезонов подряд человек замечает, что болеет именно весной, то приходит к врачу с вопросом: у меня в мае все время кашель или всё время текут сопли, как-то странно, почему? И тогда его обычно направляют к аллергологу.

Аллергические заболевания у близких родственников. Если в семье кто-то страдает поллинозом, или аллергией на пыльцу растений, то можно заподозрить аллергию, уже зная симптоматику. Тем более что аллергия зачастую имеет наследственную предрасположенность. Если кто-то из родителей страдает аллергией, то вероятность её развития у ребёнка достигает 30%. Если оба родителя — риск может возрастать до 70%. Причём на любой раздражитель, не обязательно тот же, что вызвал заболевание у мамы или папы.

    В любом случае, при любых отклонениях в организме лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

      Фото: fizkes / Shutterstock.com


      Ссылка на публикацию: aif.ru

      Суди по ОРВИ: поведение партнера во время болезни расскажет многое

      Поведение во время недомогания психологи называют культурой болезни:

      — Это умение деликатно себя вести при собственном плохом самочувствии и проявлять эмпатию, если захворал близкий, — поясняет кандидат психологических наук Алина Колесова. — Простым это кажется только на первый взгляд, а на самом деле требует чувства такта и умения сопереживать. Чаще всего манера и болеть, и сочувствовать болеющему берет начало в родительской семье. Конечно, никогда не поздно себя перевоспитать. Но для этого нужно постараться увидеть себя со стороны, глазами тех, кто с вами рядом.

      При помощи психологов мы собрали примеры, когда бестактное и эгоистическое поведение в болезни осложнило или вовсе испортило отношения в паре.

      Больной №1: «Болеют все!»

      Союз 25‑летней Оли и 29‑летнего Вадима не прошел испытания болезнью. И не какой-то серьезной, а обычной ОРВИ. Их разлучила щедрая на вирусы осень.

      — Вроде бы глупо, но мы не просто рассорились, а расстались, — делится Оля. — А начиналось все прекрасно: мы с Вадимом полгода встречались, а потом решили попробовать пожить вместе. Это было в мае. Лето прошло отлично, дело шло к браку, пока в конце сентября Вадим не слег с температурой…

      Оля рассказывает, что купила выписанные доктором лекарства от ОРВИ, заварила больному чай, бульон оставила на плите и собралась на курсы испанского, которые посещала по вечерам.

      — А он вдруг с ужасом спросил: «И что, ты вот так возьмешь и уйдешь?» Как будто он при смерти! Я подумала: мало ли, вдруг ему и впрямь очень плохо? В тот вечер я осталась. Но на следующий день мне надо было идти на работу.

      По словам Оли, ей и в голову не могло прийти, что Вадима обидит и это ее намерение: он же не ребенок, чтобы брать больничный по уходу за ним. Но Вадим загробным голосом потребовал, чтобы Оля вызвала его мать и не уходила из дома, пока та не приедет.

      — Я позвонила его матери, думала, она посмеется или просто успокоит сынулю по телефону. Но эта женщина немедленно взяла на работе отгул и примчалась к нам. А когда я вернулась вечером, то застала дома просто реанимационное отделение! Она кормила его с ложечки, а мне запретила телевизор включить даже в соседней комнате.  

      Мать Вадима сообщила Оле, что такой уход за больным сыном в их семье был всегда.

      — Тогда я догадалась, почему Вадиму явно нравится болеть! — вспоминает Оля. — Он же сразу пупом земли становился! Он гонял в хвост и гриву свою маму, а она меня.  

      Оля признается, что вздохнула с облегчением, когда через неделю Вадим отправился к врачу и тот закрыл его больничный. Выйдя на работу, он стал прежним, нормальным человеком.

      — Я, возможно, забыла бы эту неделю как дурной сон, если бы вскоре не заболела сама, — объясняет свой уход от Вадима Оля. — Видно, подцепила вирус, ухаживая за Вадимом. Когда я слегла с температурой, хотела только одного: чтобы меня оставили в покое и не дергали по пустякам. Памятуя семейные странности Вадима, я опасалась, что он захочет окружить меня чрезмерной заботой, утомительной и для него, и для меня.

      Каково же было удивление Оли, когда Вадим вдруг заявил: «Подумаешь, простыла! Чем больше лежишь, тем больше хочется болеть!». И посоветовал любимой взять себя в руки и не распускаться.

      — Я напомнила ему слова его же матери, что переносить болезнь на ногах — бескультурье и дурной тон. Но Вадим только рассмеялся и сказал, что жалеть себя легче всего. Его мать, конечно, права, но только если речь идет о настоящем недомогании, а не о «воспалении хитрости». Меня это поразило, и я ушла болеть к своей маме. Вадим ни разу меня не навестил, и, когда я выздоровела, возвращаться к нему мне не захотелось.

      — Пустяковая болезнь вскрыла серьезную несовместимость в этой паре, — поясняет психолог Алина Колесова. — Истинное лицо человека действительно часто познается в болезни: на фоне общего недомогания снимаются некоторые сдерживающие барьеры и социальные тормоза. Взрослый человек превращается в ребенка — в того, какой он есть на самом деле, без социальных условностей и приобретенных поведенческих штампов. И этот проявившийся в результате болезни «ребенок» может оказаться эгоистичным, капризным.  

      Больной №2: «Пациент либо жив, либо мертв»

      Марии Петровне 52 года, со своим первым мужем она развелась 10 лет назад, но признается, что Игорь до сих пор ее головная боль:

      — Этот человек никогда себя не берег. Думал, что за эту браваду все станут им восхищаться, не понимая, что в итоге создает проблемы своим же близким. В самом начале нашей совместной жизни Игорь, тогда ему было всего 27, летом в деревне полез на дерево снимать дочкиного котенка. Спускаясь, ободрал ногу. Через день ссадина загноилась. На все мои уговоры пойти в травмпункт он только смеялся и отвечал, что он не девочка, чтобы из-за царапины к врачу бежать. В итоге через пару дней врача пришлось вызывать на дом: нога вся распухла. Из-за его лжемужества у него начался нарыв. Сколько потом возиться пришлось! Не легче ли было сразу обработать рану у доктора?

      Мария Петровна говорит, что развелась с Игорем, конечно, не из-за его болезней, но его, как она выражается, «пофигистичное» отношение к самому себе тоже сыграло роль.

      — Когда человек к себе наплевательски относится, он и других подставляет. От удали моего бывшего постоянно страдала я. В 30 с небольшим он по ночам подрабатывал на разгрузке вагонов, у нас как раз сынишка родился, денег не хватало. Простыл, от меня скрыл: «волновать не хотел». Ходил весь сине-зеленый, но утверждал, что все хорошо. Через несколько дней я втихаря «неотложку» вызвала, пока он спал. Он так сипел во сне, что я просто испугалась! А «неотложка» его сразу в больницу увезла. Оказалось, он воспаление легких на ногах перенес и уже пошло осложнение на почки. И вместо подработки он почти месяц в больнице провалялся, а я с грудным ребенком таскала два раза в день ему домашнюю еду.

      По словам бывшей жены, в 40 лет Игорь допрыгался до микроинфаркта, так как «гордо» игнорировал острую боль за грудиной. А недавно у него открылась язва, потому что он всегда плевал на здоровое питание.

      — Я уже 10 лет замужем за другим человеком, он старше Игоря на 12 лет, но его здоровье не доставляет мне никаких хлопот, потому что он себя бережет, — делится Мария Петровна. — Но я по старой памяти продолжаю звонить бывшему мужу и узнавать, жив ли он. Я же знаю, что живет он один и сам о себе ни за что не позаботится, даже если будет помирать! Вот и теперь готовлю и таскаю ему то, что разрешено при обострении язвы. Несу и думаю: за что мне это? И надоело, и жалко его, я же знаю, что он не нарочно, такой уродился!

      — Умение бережно относиться к себе — тоже часть культуры и вопрос воспитания, — резюмирует психолог.  — Даже если человек не привык заботиться о себе, он должен понимать, что его проблемы со здоровьем станут и проблемами его близких. И ему следует поберечь себя хотя бы ради них.

      Больной №3: «А напоследок я скажу…»

      46-летней Валентине в любой простуде мерещится ее скорая кончина, и она начинает терзать своих близких. Она каждый раз искренне верит, что ей осталось недолго. К психологу обратилась не она сама, а ее 18‑летняя дочь.

      — Я люблю маму, — говорит Наташа, — но боюсь, что отец долго этого не выдержит! Родители ровесники, вместе 20 лет. Папа в самом расцвете сил, интересный мужчина, на ответственной работе, а мама вся ушла в свои придуманные болезни. Иногда кажется, что она ими наслаждается! У нее болит все подряд, и она от всего лечится, ей нравится. Сначала мы верили и переживали. Отец лично ее на консультации к разным докторам возил, но при обследовании они ничего не находили и советовали подлечить нервы. А мама продолжает уверять, что она тяжелобольной человек. Как будто не понимает, что со своими бесконечными болячками она теряет привлекательность в глазах отца!

      Муж Валентины на консультации у психолога признал, что понимает: таким образом его супруга стремится получить от него больше внимания. Но он и так уделяет массу времени ее бесконечным хворям, хотя все они оказываются надуманными.

      — Уход в болезнь — распространенный «недуг» людей за 40, чаще женщин, реже мужчин, которым кажется, что внимание супруга к ним ослабло, — поясняет Алина Колесова. — От простого манипулирования он отличается тем, что «больной» искренне верит, что тяжело болен, и даже хорошие результаты анализов его не убеждают. На уровне самовнушения запускается психосоматика: человек действительно начинает чувствовать себя разбитым, ослабленным. Дальнейшее похоже на порочный круг: чем успешнее «больной» втягивает в переживания вокруг своего здоровья партнера, тем больше сам верит в свои недуги. А вот партнер, узнав, что недуги надуманны, может однажды устать и выбрать собственную жизнь взамен пустой суеты вокруг постели «вечно больного».  

      Здоровый №1: «Уйди, зараза!»

      Здоровые тоже не всегда ведут себя корректно по отношению к хворающим. Нередко несовместимость в отношении к заботе о здоровье вносит разлад в союз. Излишняя мнительность здорового (страх заразиться, плохо скрываемая брезгливость и т.п.) подрывает доверие заболевшего к партнеру. Пары, рассказавшие свои истории, еще вместе, но взаимное недовольство неуклонно растет.

      — Во время диспансеризации у врачей возникло подозрение, что у меня диабет второго типа, — рассказала 34‑летняя Марина. — Повышенный сахар в крови отражается и на слизистой женских органов, партнер это может чувствовать, но никакой опасности для него это не представляет. Как порядочная жена, я предупредила об этом мужа, заодно рассказав ему про подозрения врачей насчет диабета. Конечно, я была сама напугана возможным диагнозом, но, как человек цивилизованный, понимала, что это только предположение, которое при обследовании может не подтвердиться. Но вот реакция моего мужа с трехлетним стажем меня просто убила! Из моих слов он понял только то, что я подцепила что-то ужасное. В тот же вечер постелил себе отдельно, заявив, что не будет со мной спать от греха подальше, пока все не выяснится. Всю неделю, пока я проходила обследование, он смотрел на меня с брезгливостью, которую не мог даже скрыть, — как будто по мне блохи прыгают! Никакого опасения за здоровье жены я в нем не заметила, это был только страх заразиться от меня какой-нибудь гадостью. А когда диагноз не подтвердился, он перебрался назад в супружескую постель со словами: «Ну слава богу, а то не хватало мне еще больной жены!».

      — Марина уверяет, что все это потому, что ее муж — страшный ипохондрик (человек, панически боящийся чем-нибудь заболеть. — Ж.Г.), — поясняет психолог. — На приеме у меня она пыталась найти ему оправдание, потому что не готова из-за такой «мелочи» разрушить свой брак. Но сомнения все равно ее гложут: это не любовь, когда мужчине интересна только здоровая и бодрая жена. Конечно, к крепкому здоровью нужно стремиться, но и от нежданных хворей никто из нас не застрахован. Я не стала бы цепляться за такой союз.

      Здоровый №2: «До свадьбы заживет!»

      — Моя жена на удивление наплевательски относится к здоровью — что к своему, что к моему, что к здоровью детей, — сетует 39‑летний Петр. — Сама она никогда не берет больничный, лечится только какими-то бабушкиными методами. Ни врачей, ни таблеток не признает. Сыновей прогоняет в школу с температурой, заявляя, что нечего нытиков растить. Разрешает в холод им без шапки ходить: пусть, мол, закаляются. Я из семьи врачей и пытался объяснить Рите, что, перенося болезнь на ногах и толком не лечась, она заодно инфицирует коллег на работе, соседей в транспорте и нас с детьми дома. Напоминал, что, если простуженных детей отправлять в школу, у них могут возникнуть осложнения. Но она только смеется: мол, посмотрите на меня, со мной мама никогда не церемонилась, а я вон какая крепкая выросла! У нее две присказки: «чем больше лечишь, тем больше болеешь» и «до свадьбы заживет». Рита считает панацеей от всех хворей свежий воздух, активный образ жизни и закаливание. В принципе это правильно, но не тогда, когда ты уже заболел! Моя мама говорит, что поведение Риты — это результат «деревенского» воспитания. Ведь навык следить за своим физическим состоянием — это аспект общей культуры личности. И, конечно, когда я слег с гриппом, а жена посоветовала мне сходить в баньку, попариться, а потом облиться ледяной водой и выпить водки, мне было очень обидно!

      Здоровый №3: «Эх, залечу!»

      — У меня ощущение, что моей жене нравится, когда я болею, — сетует 52‑летний Георгий Иванович. — Конечно, у меня есть недомогания, соответствующие возрасту. Но эта чрезмерная мелочная опека заставляет меня ощущать себя развалиной! Я очень разозлился, когда узнал, что она тайком позвонила моему лечащему врачу — я состою в ведомственной поликлинике — и стала требовать, чтобы он положил меня на обследование. Мол, я по ночам задыхаюсь, скрежещу зубами и еще черт знает что делаю! Я попытался с Инной поговорить, но она сразу в слезы: мол, если бы она со мной не возилась, я бы вообще уже умер. И приводит в пример тех, кто умер в моем возрасте. Но больше всего меня бесит, как она ведет себя, когда мы приходим в гости. Стоит нам сесть за стол, как Инна начинает таким громким шепотом, что слышит каждый, напоминать, чего мне нельзя: спиртного, жирного, сладкого, острого… Мои друзья смеются, что она нарочно мне внушает, что я старый и больной, чтобы я не сбежал от нее к молодой.

      — Гиперопека — это желание опекающего чувствовать себя не только нужным — отмечает психолог, — но и более сильным, более здоровым на фоне человека, чьи болячки постоянно подчеркиваются и утрируются. Не стоит фокусироваться на недуге близкого человека, тем более при посторонних, чтобы не наносить ему психологическую травму. Но не вспоминать о болезни вслух — не значит забыть о ней вовсе. Сочувствия и помощи должно быть в меру, а где эта мера — и есть вопрос внутренней деликатности, любви и чуткости к партнеру.

      «Я думал, что дважды ковидом болеют только очень невезучие люди»

      Как и первый, второй ковид у Николая прошел легко: он быстро перестал кашлять и уже чувствует себя хорошо. Оба раза он не обращался за помощью к медикам, пил только витамины.

      Еще в феврале его родители привились от коронавирусной инфекции, и тогда Николай размышлял о прививке, но поскольку антитела нашлись, он с ней повременил. «Я не очень серьезно думал о прививке, потому что полагал, что дважды ковидом болеют только очень невезучие люди. Для меня повторное заражение стало большой неожиданностью, и я написал пост в Facebook, чтобы предостеречь других».

      Вирусолог Асель Мусабекова обращает внимание на то, что общий титр антител по сути ничего не говорит, потому что антитела бывают разные, и какое количество из них нейтрализующее, не очень понятно, как и то, как работает Т-клеточный иммунитет: «Было показано, что длительность иммунной памяти зависит от того, как болел человек. Чем тяжелее, тем, скорее всего, дольше остаётся иммунная память, но точно мы еще ничего об этом не знаем. Поэтому, когда мы советуем прививаться через шесть месяцев после болезни, это не означает, что иммунная память начнет спадать именно спустя шесть месяцев, скорее всего, это произойдет раньше, скажем, месяца через три после заболевания. Решение о прививке не зависит от уровня антител, потому что на данный момент эти тесты ничего нам не говорят».

      В январе вышло исследование китайских ученых, в котором они рассказали о том, что антитела не всегда помогают избежать повторного заражения, и скорее всего к болезни могли привести проблемы в Т-клеточном иммунитете. Ученые изучали пациентов, переболевших дважды, уточняли, действительно ли это новые штаммы вируса или просто это был длительный ковид. В шести случаях (у пяти взрослых и у одного двухлетнего ребенка) секвенирование показало, что это действительно новый штамм. Кроме того, у пациентов оказался очень короткий интервал между выздоровлением и повторным заражением: от 19 до 57 дней. При этом не помогли ни антитела, ни Т- клеточный иммунитет. В исследовании подчеркивается, что ни у кого из них не было аутоиммунных заболеваний, рака или употребления иммунодепрессантов в анамнезе.

      «Повторное заражение COVID-19 может происходить на стадии выздоровления, даже в случаях с гуморальным иммунитетом, вызванным естественной инфекцией. В нескольких случаях также развились характерные симптомы COVID-19. Недостаточные меры в политике общественного здравоохранения могут привести к повторяющимся волнам COVID-19», — пишут в своем заключении ученые, добавляя, что еще предстоит изучить и понять, как со всем этим будут работать вакцины от ковида.

      В любом случае, даже если вы переболели дважды или даже если вы привились, следует помнить о важности ношения маски и социальном дистанцировании. Кстати, на днях казахстанские ученые опубликовали свое исследование в журнале Nature, в котором доказывают, что соблюдать два метра дистанции недостаточно, нужно как минимум пять: при чихании или кашле со скоростью 20 м/с частицы или капли перемещаются более чем на три метра.

      6 странных причин, по которым вы всегда болеете, и как решить эту проблему

      Вы больной человек из вашей группы друзей? Если это так, то вы знаете, как раздражает постоянно быть тем, кто ловит каждый проклятый микроб, который ходит вокруг. Если есть желудочный вирус, вы его получите. И если есть национальный грипп, он вырубит вас еще до того, как он попадет в вечерние новости.

      Отстойно быть больной девочкой. Особенно, когда ты очень хорошо о себе заботишься — я уверен, что ты это делаешь. Когда болезнь становится вашим МО, вы становитесь королевой дезинфицирующих средств для рук и президентом отдела витаминов.И все же, когда кажется, что ваши лучшие меры по охране здоровья не работают, вы можете чувствовать себя совершенно сбитым с толку.

      Иногда в жизни мы можем точно определить момент, когда нам попался микроб. Вам в лицо чихнул грубый коллега, или парень в метро кашлял легким. Когда это произойдет, вы гарантированно почувствуете себя изможденным и изможденным на следующий день. Но что происходит, когда постоянные болезни, у которых вроде бы нет источника? Несмотря на все витамины и дезинфицирующее средство для рук, вы все еще, кажется, поражены.

      В таком случае важно проанализировать все свои привычки в образе жизни, чтобы определить, какая из них может быть корнем проблемы. Потому что, за исключением основной проблемы со здоровьем, вы действительно не должны болеть все время.

      Взгляните на этот список и посмотрите, не звонит ли вам хоть одна из этих микробных привычек.

      1. Ваш телефон — зараженная микробами машина для лечения болезней

      Ваш телефон везде с вами, и вы прикасаетесь к нему весь день, даже не задумываясь.Но подумайте о том, как часто вы ставите его на стойку общественного туалета, а затем приносите прямо на обед. Или сколько раз вы передаете его друзьям, несмотря на то, что один из вас болен. Грубо, да?

      Учитывая то, как мы обращаемся с нашими маленькими технологическими компаньонами, неудивительно, что они полностью заражены микробами. По словам Кристины Брукс на сайте HealthCentral.com: «Мобильные телефоны могут содержать столько же микробов, а то и больше, чем дверная ручка ванной или сиденье унитаза. На самом деле, всего один телефон может содержать тысячи колоний микробов и бактерий.Одна из наиболее распространенных колоний бактерий — кишечная палочка, что указывает на фекальное загрязнение». Это может привести к гриппу, конъюнктивиту и даже диарее. Так что сделайте себе одолжение и избавьтесь от этих гадостей с помощью чистящего средства на спиртовой основе. прекрати брать телефон в ванную

      2. Эта твоя зубная щетка знавала лучшие времена

      Существует миф о том, что после болезни следует менять зубную щетку, иначе рискуете снова заразиться. это не обязательно то, как это работает — по крайней мере, не с такими вирусами, как обычная простуда.Как отметила Джулия Фельсенталь на Slate.com: «После того, как вы заразились определенным штаммом вируса, у вас вырабатываются антитела, которые делают вероятность повторного заражения очень низкой. Даже если вирус все еще висит на вашей зубной щетке после вы выздоровели — простуда и грипп могут выжить там в инфекционном состоянии от нескольких часов до трех дней — эти антитела должны уберечь вас от заражения одной и той же болезнью дважды».

      Так что не беспокойтесь о простуде, которую вы перенесли на прошлой неделе, но беспокойтесь о любых бактериальных инфекциях, таких как острый фарингит. «Если вы, например, заболели ангиной, колония стрептококковых бактерий может оказаться на вашей зубной щетке и оставаться там достаточно долго, чтобы дать вам второй случай после того, как вы прошли курс пенициллина», — сказал Фельсенталь.

      Я говорю, лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. Выбрасывайте старую зубную щетку после того, как вы заболели, или, по крайней мере, приобретайте новую каждые три-четыре месяца, как только щетинки изнашиваются.

      3. Ваше дезинфицирующее средство для рук приносит больше вреда, чем пользы

      Мы все знаем девушку с множеством ароматизированных дезинфицирующих средств для рук в сумочке.Знаешь, та, которая мочит руки после прикосновения ко всему и всему? Если это звучит знакомо, вы можете быть удивлены, узнав, что антибактериальные гели на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы.

      По словам Сьюзен Эванс, доктора медицинских наук, на сайте DoctorOz.com: «…если мы будем слишком часто мыть руки и постоянно очищать их от всех микробов, мы окажем негативное влияние на нашу иммунную систему, которая на самом деле использует микробы для укрепления своей собственной силы». Вы когда-нибудь задумывались, почему ребенок, который никогда не играл в грязи, кажется, чаще всего болеет?.. Ваше тело должно научиться бороться с этими незваными гостями». Найдите золотую середину между едой на обед пальцами, покрытыми микробами, и нанесением дезинфицирующего средства с головы до ног.

      4. Привычка грызть ногти исчезла Рука

      Вам и в голову не придет прикасаться к еде грязными руками, и тем не менее я уверен, что вы сидите целый день и грызете ногти Это отвратительно и действительно хороший способ случайно занести кучу микробов в свое тело Как отметила Аманда Л. Чан для Huffington Post, «… кусание ногтей может увеличить риск простуды или другой болезни, потому что вы кладете в рот немытые руки».

      5. Воздух в вашем доме грязный и спертый

      Как будто нам нужны другие вещи, о которых нужно беспокоиться, как вам такой забавный факт: воздух в наших домах, офисах и других зданиях может быть более загрязнен, чем воздух снаружи.(Угу.) Это потому, что мы заносим туда всякую грязь и микробы, пользуемся мощными очистителями, а потом запираемся внутри с застоявшимся, едким воздухом.

      Как отметила Джини Лерчер Дэвис на WebMD.com: «Воздух в вашем доме может быть загрязнен свинцом (в составе домашней пыли), формальдегидом, антипиренами, радоном и даже летучими химическими веществами из ароматизаторов, используемых в обычных чистящих средствах. отслеживаются в доме. Некоторые приходят с новым матрасом или мебелью, средством для чистки ковров или слоем краски на стенах». Затем, как только вы добавите пылевых клещей, а также плесень и перхоть домашних животных, этого действительно достаточно, чтобы кто-то заболел.

      Чтобы сохранить свою квартиру как можно более чистой, не забудьте снять обувь, когда вернетесь домой, тщательно пропылесосьте и проветрите комнаты, открыв окна, предложил Дэвис.

      6. Вы обезвожены AF

      Все мы знаем, что для хорошего самочувствия важно есть здоровую пищу, но редко задумываемся о том, что обезвоживание может привести к болезни. И все же вода играет огромную роль в предотвращении болезней. Как отметили Кимберли Холланд и Валенсия Игера на сайте Healthline. com: «Каждая ткань и орган в организме зависят от воды. Она помогает доставлять питательные вещества и минералы к клеткам, а также поддерживает влажность рта, носа и горла, что важно для предотвращения болезней… Обезвоживание от легкой до умеренной степени иногда трудно определить, но оно может вызвать у вас недомогание.» К симптомам обезвоживания относятся усталость, головная боль и запор. Поэтому, если вы чувствуете что-то из этого, обязательно пейте больше воды, прежде чем это перерастет в нечто более серьезное.

      Некоторые из нас смирились с тем, что они «больная девочка ,» но это не обязательно должно быть так. Взгляните на свой образ жизни и посмотрите, не вызывают ли у вас какие-либо заболевания. )

      Что делать, когда вы заболели, как не паниковать

      Симптомы COVID-19 и симптомы гриппа

      Отвечаем на часто задаваемый вопрос: «Каковы симптомы коронавируса в сравнении с гриппом?»

      USA TODAY

      Итак, вы проснулись с больным горлом.Или чихнуть. Или кашель. Не переходите к худшему сценарию.

      Поскольку США все еще находятся в разгаре пандемии, эта зима, вероятно, станет свидетелем возвращения простуды и гриппа, а также продолжающихся случаев заболевания COVID-19. Симптомы, которые мы когда-то, возможно, приукрашивали, теперь могут указывать на что-то худшее – это не самая утешительная концепция.

      «Заболевание сейчас означает возможное серьезное заболевание – это не просто «я останусь дома, потому что у меня легкая простуда или грипп», – говорит д-р.Кэтрин Смерлинг, семейный психотерапевт из Нью-Йорка. «Симптомы, подобные гриппу, очень похожи на симптомы COVID, и наш разум (может) перейти к наихудшему возможному сценарию, вместо того, чтобы просто успокоиться и делать это шаг за шагом». … Есть неизвестное, а неизвестное всегда пугает».

      Медицинские работники подчеркивают, что меры предосторожности, такие как вакцинация и ношение масок в помещении , по-прежнему необходимы для обеспечения безопасности всех. Эксперты в области психического здоровья также подчеркивают необходимость найти способы самоуспокоения в преддверии зимы, когда обычно наблюдается приток болезней, поскольку люди проводят больше времени в помещении и путешествуют в отпуск.

      «Первые два шага, которые должен предпринять каждый, довольно очевидны: вы должны сделать прививку от COVID и вакцину против гриппа», — говорит доктор  Крис Бейрер, эпидемиолог из Школы общественного мнения Блумберга при Университете Джона Хопкинса. Здоровье. Он отмечает, что «люди имеют право беспокоиться» и должны сохранять бдительность в отношении ношения масок и обращения за медицинской помощью в случае одышки.

      «Кроме того, люди должны сосредоточиться на вещах, которые действительно делают их счастливыми и помогают им справляться», — добавляет он.

      Подробнее: Безопасно ли делать прививку от гриппа и вакцину от COVID-19 одновременно? Эксперты объясняют

      Не паникуйте, но по-прежнему относитесь к пандемии серьезно

      В прошлом году активность гриппа достигла самого низкого уровня с тех пор, как CDC начал регистрировать в 1997 году. поскольку карантин, ношение масок и социальное дистанцирование сыграли свою роль в этих низких цифрах.

      В этом году вакцины и обязательное использование масок улучшили ситуацию, но он отмечает, что в США недостаточно.Население S. было вакцинировано, чтобы объявить страну из леса еще. (Хотя ожидаемые на этой неделе рекомендации CDC по вакцинам против COVID-19 для детей в возрасте 5–11 лет «будут иметь большое значение», — добавляет он.)

      «Мы не вышли из этой пандемии. может оставаться дома, чтобы оставаться дома», — добавляет Бейрер. «Очевидно, что хорошо знать, есть ли у вас грипп. Очень важно знать, есть ли у вас COVID».

      В случае сомнений специалисты CDC, эпидемиологи и врачи первичного звена, семейные врачи или практикующие медсестры являются надежными источниками, к которым можно выслушать и задать вопросы.

      Подробнее: Каково это справляться с «непрекращающейся» тревогой за здоровье: «Кажется, я скоро умру»

      Если вы больны, дайте время для физического и психического отдыха

      До пандемии, нередко ходили на работу или в школу, несмотря на то, что были больны. COVID-19 изменил это – эксперты говорят, что больным нужно как можно больше оставаться дома.

      Работа на дому также заставляет некоторых сотрудников чувствовать необходимость работать во время болезни. Смерлинг подчеркивает важность того, чтобы позволить себе болеть и лучше заботиться о том, чтобы успокоить и исцелить.Выход на улицу, просмотр забавного фильма или телепередачи и общение с близкими — важные части замедления темпов и практики заботы о себе.

      «Я думаю, что это важный урок, который мы извлекли из пандемии: можно снять ногу с (газа)», — говорит она. «Вы по-прежнему будете вести машину, но вы не будете вести машину со скоростью 90 миль в час. Это нормально, чтобы погрузиться в себя, поразмышлять и немного отвлечься от безумного повседневного мира».

      В противном случае позвольте себе — безопасно — жить своей жизнью

      Кен Гудман, лицензированный клинический социальный работник, член правления Американской ассоциации тревожности и депрессии и создатель аудиопрограммы «Серия решений тревожности», работает с несколькими клиентами которые беспокоятся о возвращении в общество в условиях пандемии.

      «С COVID-19 возникает большая неопределенность», — отмечает он. «И обычно, когда есть неопределенность и люди встревожены, они прибегают к безопасному поведению, они делают что-то, чтобы обезопасить себя, независимо от того, основано ли это на реальности или нет. (Но) пока вы ведете себя тревожно, вы Мы будем волноваться. Единственный способ уменьшить беспокойство — постепенно уменьшать тревожное поведение».

      Гудман работает со своими клиентами над постепенным отказом от того, что он называет «безопасным» поведением – практиками, которые могут заставить кого-то чувствовать себя в безопасности, но которые, по словам медицинских работников, не защищают их от COVID-19, такие как носить маску в машине в одиночестве, дезинфицировать продукты в гараже перед тем, как занести их в дом, или принимать душ сразу после прибытия домой.

      «Усталость», «разочарование» : Почему некоторые вакцинированные люди теряют мотивацию оставаться в безопасности

      Наш разум настроен защищать нас. Иногда это полезно, например, импульс сбежать с опасной сцены. В других ситуациях беспокойство о наихудшем сценарии, когда симптомы не указывают на то, что происходит, может вызвать ненужное беспокойство.

      Если вы плохо себя чувствуете, «просто сдайте тест на COVID», говорит Гудман. «Особенно если вы принимаете необходимые меры предосторожности, есть большая вероятность, что это просто простуда или грипп.И нет смысла паниковать, не узнав результатов». 

      Нам не придется так думать вечно. Пандемия в конечном итоге будет взята под контроль, говорит Бейрер. По текущим прогнозам, это может произойти «в 2022 году». или 2023 г.», после того, как все больше людей в мире получат прививки. но не останавливай свою жизнь», — говорит Смерлинг.«Ищите способы связи. Эмоциональная связь заставит вас чувствовать себя лучше физически».

      Подробнее: Вы на самом деле не ругаетесь из-за COVID. Вероятно, у вас есть более серьезные проблемы.

      Заболел? Используйте этот инструмент для проверки симптомов распространенных осенних и зимних заболеваний

      По мере похолодания вирусы имеют тенденцию к более легкому распространению. Это связано с тем, что люди, как правило, проводят больше времени в помещении, где микробы могут циркулировать от одного человека к другому по воздуху или при тесном контакте.Этой осенью или зимой, если вы обнаружите, что сопите и чихаете или испытываете расстройство желудка, у вас может быть обычный вирус.

      Мы создали средство проверки симптомов, чтобы помочь вам определить разницу между симптомами простуды и гриппа, симптомами COVID-19 и симптомами норовируса. Читайте дальше, чтобы узнать больше, и не забывайте всегда звонить своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья.

      Холод

      Что это?

      Простуда — это респираторное заболевание, вызываемое различными типами вирусов, наиболее распространенными из которых являются риновирусы.Простудные заболевания часто циркулируют зимой и весной, но человек может заболеть простудой в любое время года.

      Каковы симптомы простуды?

      Холодные симптомы могут быть похожи на симптомы гриппа, но они, как правило, мягкие, и обычно включают следующее:

      • насморк
      • Боли в горле
      • Боли головные боли
      • Chauging
      • Sheehing

      Как долго длятся симптомы простуды?

      Большинство людей выздоравливают от простуды в течение семи-десяти дней.

      Когда следует обратиться к врачу по поводу симптомов простуды?

      Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, вы можете обратиться к врачу:

      • Лихорадка, которая длится более четырех дней, или у детей младше трех месяцев температура 100,4 или выше.
      • Симптомы, которые длятся 10 дней или более без улучшения
      • Лихорадка, кашель или другие симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются или становятся более тяжелыми
      • Обезвоживание
      • Затрудненное дыхание или учащенное дыхание симптомы, которые вызывают у вас беспокойство

      Грипп

      Что это?

      Грипп, также известный как грипп, представляет собой респираторное заболевание, вызываемое различными вирусами.Грипп может быть легким или тяжелым и даже привести к госпитализации или смерти. Определенные группы людей, в том числе маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями, могут подвергаться риску серьезных осложнений. Ежегодная вакцинация против гриппа может помочь предотвратить заболевание. CDC рекомендует, за некоторыми исключениями, всем людям от шести месяцев и старше делать прививку от гриппа в начале каждого сезона гриппа, в идеале в сентябре или октябре.

      Каковы симптомы гриппа?

      Симптомы гриппа могут быть похожи на симптомы простуды, но обычно они более тяжелые; они также могут быть похожи на симптомы COVID-19.Симптомы общего гриппа включают в себя:

      • Лихорадка
      • больной в горле
      • кашель
      • головной боль
      • насморк
      • насморк / душный нос
      • мышца / тело
      • Усталость
      • Рвота / диарея

      Как долго длятся симптомы гриппа?

      Некоторые больные гриппом выздоравливают через несколько дней, в то время как другим может потребоваться около двух недель. Если возникают осложнения, восстановление может занять больше времени и потребовать медицинской помощи.

      Когда следует обратиться к врачу по поводу симптомов гриппа?

      Существует множество типов симптомов гриппа, при которых требуется медицинская помощь, и хотя приведенный ниже список включает некоторые из них, он не является окончательным. Всегда звоните своему врачу, если вас беспокоят такие симптомы, как:

      • Быстрое/затрудненное дыхание
      • Боль/давление в груди
      • Сильная мышечная боль
      • Обезвоживание/отсутствие мочеиспускания
      • Отсутствие бдительности/взаимодействия в бодрствующем состоянии; смущенный; головокружение
      • Судороги
      • Сильная слабость
      • Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются/ухудшаются
      • Хронические заболевания, которые ухудшаются

      COVID-19

    1. COVID-19, новый тип коронавируса, представляет собой респираторное заболевание, которое может воздействовать на людей по-разному, при этом у некоторых людей наблюдаются симптомы, сходные с гриппом. Как и при гриппе, симптомы COVID-19 могут варьироваться от легких до тяжелых, а пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями могут подвергаться большему риску развития серьезных осложнений.

      Каковы симптомы COVID-19?

      Медицинские работники все еще узнают о COVID-19. Следующий список включает ряд потенциальных симптомов, но не все симптомы. Если вы думаете, что у вас может быть COVID-19, позвоните своему поставщику медицинских услуг и договоритесь о том, чтобы пройти тестирование.

      • Лихорадка / озноб
      • кашель
      • одышка / затруднение дыхание
      • Мускулистые боли
      • Усталость
      • Усталость
      • Потеря вкуса или запаха
      • Ранние вкус
      • Рабильный / душный нос
      • Тошнота, рвота и диарея

      Как долго длятся симптомы COVID-19?

      Легкие случаи, как правило, длятся от одной до двух недель, в то время как более тяжелые случаи могут длиться шесть недель и более и вызывать необратимые повреждения.

      Когда следует обратиться к врачу по поводу симптомов COVID-19?

      COVID-19 может привести к серьезным осложнениям и даже смерти. Немедленно вызывайте скорую помощь при появлении следующих симптомов:

      • Затрудненное дыхание
      • Постоянная боль/давление в груди
      • Чувство спутанности сознания
      • Проблемы с бодрствованием или пробуждением
      • Посинение губ или лица
        • 2 Норовирус

          Что такое норовирус?

          Норовирус, иногда называемый кишечной инфекцией или желудочным гриппом, представляет собой вирус, который может распространяться через зараженные продукты и воду или при контакте с инфицированным человеком.Это одна из основных причин острого гастроэнтерита и главная причина болезней пищевого происхождения. Норовирус может поражать в любое время года, но чаще всего с ноября по апрель.

          Каковы симптомы норовируса?

          Если вы думаете, что у вас может быть желудочный грипп или кишечная инфекция, это может быть норовирус. Общие симптомы включают:

          Как долго длятся симптомы норовируса?

          Симптомы обычно проявляются через 12–48 часов после контакта с норовирусом.Как правило, люди с норовирусом выздоравливают в течение одного-трех дней.

          Когда следует обратиться к врачу по поводу симптомов норовируса?

          Вы должны позвонить доктору, если у вас есть какие-либо из следующих действий:

          • Кровавый стул
          • Сильная рвота
          • Боль в животе
          • Обезвоживание
          • Dehdration
          • Диарея, которая продолжается через несколько дней

          в последние месяцы, COVID- 19 подчеркнул важность частого мытья рук и социального дистанцирования, чтобы помочь остановить распространение болезни.Этой осенью и зимой запомните эти и другие уроки: делайте прививки от гриппа, находите способы справляться со стрессом, оставайтесь активными, безопасно готовьте пищу и посещайте своего врача для регулярных осмотров и обследований. Соблюдая надлежащие меры предосторожности, вы можете стремиться войти в 2021 год здоровым и готовым к новому началу.

          Почему я всегда болею, когда не работаю?

          Если вам кажется, что вы всегда заболеваете, когда уходите с работы, вы не одиноки! Отпуск с работы полезен для вашего здоровья и благополучия, но нет ничего хуже, чем чувствовать себя плохо, когда вы должны отдыхать.

          Вы только что закончили работу на летние каникулы, ваш чемодан собран и готов к отъезду, но вы вдруг чувствуете себя ужасно. Вы страдаете от симптомов простуды и гриппа, боли в суставах и усталости. Мы все были там. И нет ничего хуже! Проводить свой заслуженный отпуск, застряв в постели с лемсипом и грелкой, никому не интересно.

          Итак, что заставляет вас болеть, когда вы не работаете? Ну, есть много факторов, которые приводят к тому, что вы плохо себя чувствуете, когда перестаете работать.Одним из ключевых факторов являются гормоны стресса.

          Гормоны стресса могут повлиять на ваше здоровье и благополучие

           

          Когда вы испытываете стресс, адреналин часто подпитывает вашу иммунную систему и поддерживает ваше тело в рабочем состоянии столько, сколько вам нужно. Но когда вы внезапно останавливаетесь и начинаете расслабляться, это выводит ваши гормоны из равновесия. Затем это влияет на вашу иммунную систему и делает ваше тело уязвимым для насекомых.

          Точно так же чрезмерная усталость может вызвать у вас заболевание.Ваша иммунная система может только бороться с жуками так долго. Когда вы истощены и внезапно даете своему телу время для отдыха, это может привести к тошноте и головным болям.

          Давление перед отпуском не поможет вашему здоровью и благополучию

           

          Недели, предшествующие отпуску, как правило, еще более напряжены, чем обычно. Мало того, что вы находитесь под давлением, чтобы закончить всю свою работу, но вы также пытаетесь спланировать свое свободное время. Стресс перед отпуском доходит до многих из нас.

          То немногое свободное время, которое у вас есть, вы тратите на покупку необходимых для отпуска вещей в последнюю минуту, бронирование билетов на аттракционы, упаковку и т. д.Когда ваши дни заполнены работой, а вечера заполнены обязательными делами, ваше тело работает на адреналине.

          Когда вы, наконец, останавливаетесь и начинаете расслабляться, ваши гормоны крайне разбалансированы, и ваше тело пытается приспособиться к внезапным изменениям.

          Путешествие может повлиять на вашу иммунную систему

           

          Укачивание в пути крайне неприятно. Путешествие может быть беспокойным и утомительным процессом. Последнее, что кому-либо нужно, — это болеть во время путешествия.Также известная как укачивание, укачивание возникает, когда чье-то тело пытается осмыслить движение, но чувства противоречат друг другу.

          Например, когда вы находитесь в ухабистом автобусе или в турбулентном полете, ваши глаза видят одно, ваши мышцы чувствуют другое, а ваши уши слышат другое. Этот конфликт чувств вызывает у людей тошноту, головокружение и частую рвоту.

          Транспортная болезнь является относительно распространенным явлением, и ее часто можно предотвратить с помощью таблеток от укачивания.Имбирь также является отличным домашним средством от укачивания, возможно, выпейте имбирный чай во время путешествия.

          Как позаботиться о своем здоровье и благополучии и не заболеть

           

          Если вы планируете несколько выходных или у вас запланирован отпуск, вы действительно не хотите заболеть. Если вы ставите свое здоровье и благополучие на первое место, маловероятно, что вы заболеете. Вот наши советы, как не заболеть в свободное от работы время:

          Избавьтесь от стресса, правильно подготовившись к ежегодному отпуску

          Подготовка к ежегодному отпуску не обязательно должна быть лихорадочной и напряженной.Главное — быть организованным и дать себе достаточно времени, чтобы все привести в порядок. Таким образом, вы не будете беспокоиться в последнюю минуту. В нашем блоге «Как подготовиться к ежегодному отпуску» есть множество советов, которые помогут вам провести свободное время без стресса (и, надеюсь, без болезни).

          Успокойтесь перед выходным

          Вместо того, чтобы позволять себе испытывать стресс, когда ваше тело наиболее уязвимо, сконцентрируйтесь на расслаблении. Убедитесь, что вы много спите, наслаждаетесь легкими физическими упражнениями и не пьете слишком много алкоголя.

          План, План, План

          Заблаговременное планирование сделает весь процесс более плавным и предотвратит стресс и плохое самочувствие. На работе делегируйте свои рабочие проекты достаточно рано, чтобы оставить себе время, чтобы свести концы с концами.

          Дома постарайтесь планировать свободное время за несколько недель до него, вместо того, чтобы оставлять все на последние несколько дней перед выходным. Если вы собираетесь в отпуск, убедитесь, что все заранее организовано, включая страховку, парковку в аэропорту и т. д.Купите праздничные предметы первой необходимости за пару недель до поездки и заблаговременно упакуйте вещи.

          Заблаговременное планирование позволит вам успеть все сделать и успеть отдохнуть перед выходным.

          Ухаживайте за своим телом

          Это просто. Вы должны заботиться о своем теле каждый день, а тем более, когда планируете взять отпуск.

          Держитесь подальше от тех, кто болен, особенно на рабочем месте, где часто бывает замкнутое пространство.Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук. Не реже одного раза в неделю протирайте стол антибактерицидной салфеткой.

          Пейте много воды и готовьте полезные домашние обеды на работу. Слишком легко что-то купить в магазине, но обычно это не так полезно.

          Возможно, за несколько недель до отпуска начните принимать поливитамины и минеральные добавки.

          Свяжитесь с нами

          Заботясь о своем здоровье и благополучии, вы можете помочь себе оставаться здоровым и получать удовольствие от работы в свободное от работы время.

          Если вы хотите узнать больше о том, как снять стресс, позаботиться о своем здоровье или подготовиться к предстоящему отпуску, просто свяжитесь с Wellspace по телефону сегодня.

          Wellspace  являются ведущими экспертами в области оздоровления на рабочем месте, поэтому мы можем помочь вам улучшить ваше благополучие на рабочем месте.

          Помогите! Я не могу перестать беспокоиться о болезни

          Уважаемый GoodTherapy.org,

          Я 27-летний студент-стоматолог, у меня нет серьезных проблем со здоровьем, кроме спортивных травм.За последние несколько лет у меня развились эти мысли о заболевании. Я постоянно обращаю внимание на свое тело. Любая мелочь, которую я замечаю, я схожу с ума. Я часто хожу к врачу по одному поводу за другим и, кажется, не могу контролировать свой мозг, сразу же думая о худшем. И каждый раз, когда я иду, я совершенно здоров.

          Я также думаю, что из-за того, что я верю в эти фальшивые недуги, мой мозг создает симптомы! Это расстраивает, потому что я не знаю, как перестать чувствовать себя так, хотя я знаю, что это в основном в моей голове.В этот момент моя девушка и семья устали от того, что я спрашиваю что-то вроде «Это не рак, верно?» или «Со мной все будет в порядке, верно? Это не убьет меня или что-то в этом роде?»

          Мой главный вопрос: почему я всегда думаю о наихудшем сценарии со своим здоровьем? Почему я не могу просто болеть в горле и думать: «Должно быть, у меня простуда» вместо «Должно быть, у меня какая-то редкая инфекция, которая в конце концов меня убьет»? Любая помощь была бы потрясающей, потому что на данный момент я чувствую, что больше беспокоюсь о болезни, чем действительно наслаждаюсь своей жизнью. Спасибо. — Обеспокоенный больной

          Задайте свой вопрос терапевту

          Уважаемый обеспокоенный больной,

          Вы задали отличный вопрос, и не только вы его задаете: почему вы, кажется, всегда думаете о наихудшем сценарии, когда речь идет о вашем здоровье, и что вы можете сделать по-другому, чтобы не думать сразу худший? Ответ на этот вопрос очень сильно связан с пониманием того, что может стоять за этим в первую очередь.

          То, как вы описываете свои опасения, согласуется с тем, что в DSM-5 (самая последняя версия Диагностического и статистического руководства) концептуализируется как тревога по поводу болезни, а также то, что до этого считалось бы ипохондрией (изнурительное беспокойство). о тяжелом заболевании).В любом случае, пожалуйста, знайте, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы беспокойство не взяло над вами верх.

          Стоит сказать о тревоге в более общем плане: некоторые люди более склонны либо к тревоге, либо к повышенной бдительности (повышенная осведомленность о незначительных ощущениях или возможных угрозах, в данном случае о симптомах, связанных со здоровьем), чем другие. Это может произойти по разным причинам, и это нормально, если вы склонны к этому. По сути, вы осмысливаете свой опыт и защищаете себя от предполагаемых угроз опасности.Хотя это может быть адаптивным — поскольку это может настроить вас на что-то неправильное — это может стать проблемой, когда ваши интерпретации перегружены. Кроме того, когда вы чрезмерно беспокоитесь, на ваши мысли действует негативный фильтр, который еще больше усиливает и усиливает беспокойство.

          Вы можете научиться изменять свои мысли с помощью психотерапии. Обращаясь за помощью в этом, вы можете научиться и практиковать навыки, которые помогут вам снизить чрезмерную бдительность и значительно уменьшить склонность сразу же думать о худшем.

          Суть в том, что мысли обладают силой. Когда мы испытываем такие симптомы, как боль, усталость или вздутие живота, многие люди пытаются лучше понять и осмыслить это переживание, и, в зависимости от наших мыслей, это может работать на нас или сигнализировать о том, что наши мысли перегружены. Кроме того, постоянно обращая внимание на телесные симптомы — и, возможно, даже создавая симптомы, как вы указали, — это модель поведения, которую стоит изменить. Когда мы думаем о худшем, это отправляет нас на темный путь, ведущий к изнурительной тревоге.Кроме того, то, как мы думаем, существенно влияет на то, как мы себя чувствуем. Поэтому имеет смысл, что если мы думаем о своем здоровье самое плохое, мы будем чувствовать себя плохо. Мы сосредотачиваемся даже на малейшем дискомфорте или ощущении, а затем огорчаемся из-за беспокойства о том, что это может означать. Ясно, что вы поняли, что тревога или беспокойство, связанные со здоровьем, могут стать чрезвычайно неприятными.

          Изменяя мысли, связанные с телесными ощущениями, вы можете изменить свой уровень комфорта.На самом деле вы сможете делать то, что хотите, — наслаждаться жизнью. Представьте, насколько мощным может быть небольшой сдвиг в мысли. Вместо «Это означает, что у меня редкая инфекция, которая меня убьет», попробуйте что-нибудь другое. Возможно: «Возможно, это требует медицинской помощи, но также возможно, что это пройдет само по себе». Вы можете научиться изменять свои мысли с помощью психотерапии. Обращаясь за помощью в этом, вы можете научиться и практиковать навыки, которые помогут вам снизить чрезмерную бдительность и значительно уменьшить склонность сразу же думать о худшем.

          Вот еще несколько важных советов:

          • Остерегайтесь проведения собственных исследований, связанных со здоровьем. Многие люди, которые испытывают страх перед болезнью, обнаруживают, что проводят много времени в Интернете, изучая предполагаемые состояния или симптомы. Я подозреваю, что вы уже знаете это, будучи студентом-стоматологом, но иногда чтение о вещах, которые «могут» произойти, служит ненужным триггером для беспокойства. Помните о количестве времени, которое вы тратите на такие исследования, а также о том, как вы себя чувствуете, читая информацию (особенно по сравнению с периодами, когда вы не читаете о симптомах). Я подозреваю, что такая информация может вызвать у вас тревогу. Если да, подумайте, полезно ли вам это делать.
          • Рассмотрите новые способы преодоления трудностей и переформирования. Вы упомянули, что, как вы понимаете, близкие вам люди уже раздражаются из-за того, что вы постоянно ищете утешения. Это один из механизмов, который вы разработали в качестве шаблона для управления тревогой. Другой — часто посещать врача по поводу этих симптомов, что, по сути, делает то же самое. Вы хотите уверенности, что все в порядке.Поскольку ни одна из этих практик не является устойчивой в долгосрочной перспективе, вам придется изучить дополнительные навыки совладания и рефрейминга, чтобы вы могли адекватно оценить, когда может быть уместно искать успокоения.
          • Сделайте релаксацию регулярной практикой. Что обычно помогает уменьшить тревогу? Поиск здорового выхода для стресса и беспокойства может быть полезным инструментом, который всегда будет в вашем распоряжении, независимо от факторов стресса, с которыми вы сталкиваетесь.

          Рад, что вы связались!

          С наилучшими пожеланиями,

          Марни Амселлем, доктор философии

          Марни Амселлем, доктор философии, лицензированный психолог.Она частично занимается частной практикой в ​​Нью-Йорке и Коннектикуте, специализируясь на клинической психологии здоровья, преодолении болезней и приспособлении к жизненным переменам. Кроме того, она является интервенционистом и консультантом по исследованиям в больницах, организациях и корпорациях, как на местном, так и на национальном уровне, и участвует в исследованиях, изучающих роль поведения, окружающей среды и индивидуальных различий во многих аспектах здоровья и принятия решений.

          Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.

          Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

          Удивительная причина, по которой вы чувствуете себя ужасно, когда болеете

          АБ Биология 20 (2007 г. , обновлено в 2014 г.) 11 Блок D: Человеческие системы

          АБ Биология 30 (2007 г., обновлено в 2014 г.) 12 Блок А: Нервная и эндокринная системы

          АБ Наука о знаниях и трудоустройстве 20–4 (2006 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          АБ Наука 24 (2003 г., обновлено в 2014 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          АБ Наука 30 (2007 г., обновлено в 2014 г.) 12 Модуль A: Живые системы реагируют на окружающую среду

          До нашей эры Анатомия и физиология 12 (июнь 2018 г.) 12 Большая идея: системы органов имеют сложные взаимосвязи для поддержания гомеостаза.

          До нашей эры Науки о жизни 11 (июнь 2018 г.) 11 Большая идея: Жизнь — это результат взаимодействия на молекулярном и клеточном уровнях.

          До нашей эры Наука 8 класс (июнь 2016 г.) 8 Большая идея: Жизненные процессы осуществляются на клеточном уровне.

          МБ Биология 11 класс (2010) 11 Модуль 5: Защита и контроль

          МБ Наука 7 класс (2000) 7 Кластер 1: Взаимодействие внутри экосистем

          МБ Наука 8 класс (2000) 8 Кластер 1: Клетки и системы

          NB Biologie 53421 (2008 г. ) (только на французском языке) 12 5. Нейробиология и поведение

          NB Биология 112/111 (2008) 11 Модуль 3: Поддержание динамического равновесия I

          NB Биология 122/121 (2008) 12 Модуль 3: Поддержание динамического равновесия II

          NB Наука 6: Навигация: осмысление вашего мира (2020) 6 Биологические формы и процессы

          Нидерланды Биология 2201 (2002) 11 Модуль 3: Поддержание динамического равновесия I

          Нидерланды Биология 3201 (2004) 12 Модуль 1: Поддержание динамического равновесия II

          Нидерланды 8 класс Наука 8 Раздел 4: Клетки, ткани, органы и системы

          NS Биология 11 / Продвинутая биология 11 (2012) 11 Модуль 3: Поддержание динамического равновесия I

          NS Биология 12 (2012) 12 Модуль 1: Поддержание динамического равновесия II

          NS Наука 8 (2001) 8 Науки о жизни: клетки, ткани, органы и системы

          NT Биология 20 (Альберта, 2007 г., обновлено в 2014 г.) 11 Блок D: Человеческие системы

          NT Биология 30 (Альберта, 2007 г. , обновлено в 2014 г.) 12 Блок А: Нервная и эндокринная системы

          NT Наука о знаниях и трудоустройстве 20–4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          NT Наука 24 (Альберта, 2003 г., обновлено в 2014 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          NT Science 30 (Альберта, 2007 г., обновлено в 2014 г.) 12 Модуль A: Живые системы реагируют на окружающую среду

          НУ Биология 20 (Альберта, 2007 г., обновлено в 2014 г.) 11 Блок D: Человеческие системы

          НУ Биология 30 (Альберта, 2007 г., обновлено в 2014 г.) 12 Блок А: Нервная и эндокринная системы

          НУ Наука о знаниях и трудоустройстве 20–4 (Альберта, 2006 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          НУ Наука 24 (Альберта, 2003 г., обновлено в 2014 г.) 11 Блок C: Защита от болезней и здоровье человека

          НУ Science 30 (Альберта, 2007 г., обновлено в 2014 г.) 12 Модуль A: Живые системы реагируют на окружающую среду

          НА Биология, 11 класс, Колледж (SBI3C) 11 Направление C: Микробиология

          НА Биология, 12 класс, университет (SBI4U) 12 Цепочка E: гомеостаз

          НА Наука, 12 класс, университет/колледж (SNC4M) 12 Цепь C: Патогены и болезни

          НА Наука, 12 класс, рабочее место (SNC4E) 12 Цепь D: Болезнь и ее профилактика

          ЧП Биология 521А (2010) 11 Поддержание динамического равновесия I

          ЧП Биология 621А (2010) 12 Поддержание динамического равновесия II

          ЧП Биология человека 801A (пересмотрено в 2009 г. ) 11 Нервная, эндокринная и репродуктивная системы

          ЧП Наука 421А (2019) 10 Знание содержания: СК 1.1

          ЧП Наука 421А (2019) 10 Знание контента: CK 1.2

          ЧП Наука 8 класс (пересмотрено в 2016 г.) 8 Раздел 4: Клетки, ткани, органы и системы

          КК Прикладная наука и технологии Раздел III Живой мир

          КК Наука и технология Раздел III Живой мир

          СК Наука о здоровье 20 (2016) 11 Тело человека

          СК Наука 8 класс (2009) 8 Науки о жизни — клетки, ткани, органы и системы (CS)

          ЮТ Анатомия и физиология 12 (Британская Колумбия, июнь 2018 г.) 12 Большая идея: системы органов имеют сложные взаимосвязи для поддержания гомеостаза.

          ЮТ Life Sciences 11 (Британская Колумбия, июнь 2018 г.) 11 Большая идея: Жизнь — это результат взаимодействия на молекулярном и клеточном уровнях.

          ЮТ Science Grade 8 (Британская Колумбия, июнь 2016 г.) 8 Большая идея: Жизненные процессы осуществляются на клеточном уровне.

          Почему меня все время тошнит?

          Почему вас постоянно тошнит?

          Сезонные болезни нередко вызывают тошноту и тошноту. В большинстве случаев вам не повезло подцепить какой-нибудь желудочный возбудитель, и чувство тошноты является признаком того, что ваше тело борется с незваным гостем.
          Но когда вы постоянно чувствуете себя плохо в течение нескольких недель и месяцев, тогда основные проблемы могут вызывать гораздо больше беспокойства.По нашему опыту здесь, в Young Wellness Center, есть 5 основных причин, по которым люди борются с болезнями.
          Если вы испытываете постоянные или регулярные периоды плохого самочувствия, то немедленно записывайтесь к нам на прием. Во многих случаях мы можем поставить точный диагноз в течение нескольких дней, что позволит нам создать план естественного лечения, который поможет вам вернуться к лучшему самочувствию.

          Что вызывает чувство тошноты?

          Ниже приведены 5 наиболее распространенных причин, с которыми мы сталкиваемся, и они всегда находятся в центре внимания при консультациях.

          1 – Пищевая аллергия

          Аллергические реакции возникают, когда ваша иммунная система принимает немедленные меры против определенного типа пищи или ингредиента. В очень тяжелых случаях эти реакции могут быть смертельными, особенно если речь идет об анафилактических реакциях.
          Однако в большинстве случаев у людей будут гораздо менее тяжелые реакции, включая крапивницу, сыпь и гиперемию. Одним из показателей того, что что-то вызывает перегрузку в вашей пищеварительной системе, является постоянное чувство тошноты и усталости, а также головные боли.
          Проанализировав свой рацион с помощью пищевого дневника и проведя некоторые тесты на аллергию, можно определить определенные продукты, вызывающие проблему.

          2 – Пищевая непереносимость

          Пищевая непереносимость во многом похожа на аллергию, поскольку иммунная система вашего организма реагирует на присутствие определенных безвредных питательных веществ. Одна из трудностей диагностики непереносимости заключается в том, что симптомы часто могут проявляться через 72 часа после того, как вы съели определенный тип пищи.
          Наряду с постоянным недомоганием у вас также могут развиться хронические головные боли, боли в суставах, кожные заболевания, такие как псориаз и бессонница.В долгосрочной перспективе эти симптомы могут стать очень изнурительными, и вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью.
          Наша команда специалистов может помочь вам определить любые проблемы с питанием, а также разработать подходящий план питания, который избавит вас от этого плохого самочувствия.

          3 – Факторы окружающей среды

          Они могут вызывать особую тревогу, поскольку, в отличие от аллергии и непереносимости, вы можете проглатывать очень вредные токсины.
          К сожалению, реальность такова, что мы постоянно окружены вредными химическими веществами.Вы можете найти их в виде пестицидов на продуктах питания, химических чистящих средствах и средствах для уничтожения сорняков, используемых в большинстве садов вокруг вас.
          Если вы проглотите слишком много токсичных материалов, вы, скорее всего, не просто почувствуете себя плохо в желудке. Также очень вероятны головные боли, проблемы с носовыми пазухами и дыханием, хроническая усталость и ослабленная иммунная система.
          Доступны анализы крови на наличие токсинов, и в сочетании с полным анализом ваших источников пищи и окружающей среды можно определить изменения в вашей жизни, которые заставят вас чувствовать себя намного лучше.

          4 – Стресс

          Основным гормоном, вызывающим стресс, является кортизол. Это жизненно важный гормон для вашей иммунной системы и обмена веществ, но психический и физический стресс может нарушить цикл кортизола.
          В результате вы будете страдать не только от ослабления иммунитета, но и от воспаления в пищеварительной системе. Это, в свою очередь, может вызвать запор или диарею, причем оба эти симптома также приводят к тошноте и тошноте.
          Во время консультации врач проанализирует ваш образ жизни и, возможно, проведет некоторые тесты для проверки уровня кортизола.Затем результаты можно использовать для разработки плана действий по восстановлению баланса уровня гормонов и возвращению вас на путь к прекрасному самочувствию.

          5 – Расстройства пищеварения

          Существует множество факторов, которые могут вызывать расстройства пищеварения, но наиболее распространенной причиной является плохое или плохо сбалансированное питание. Это может оставаться незамеченным в течение длительного времени, пока вы больше не сможете полностью расщеплять пищу и поглощать все необходимые питательные вещества.
          Возникающее в результате недомогание может стать нормой и обусловлено сочетанием диареи, запора, изжоги и бактериального дисбаланса.Полный анализ вашего питания часто может решить эту проблему, познакомив вас с новым планом питания.

          Почему вы должны немедленно пройти тестирование?

          Наша оздоровительная клиника находится в Лос-Гатос, округ Санта-Клара, где мы успешно лечим пациентов со всего залива. Однако, если вы живете дальше или даже за пределами США, мы все равно можем помочь вам снова почувствовать себя прекрасно.
          Записаться на бесплатную консультацию можно, записавшись на прием в нашу клинику или на встречу по телефону или в видеочате.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *