Признаки очищения печени: Как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Содержание

Как узнать, что пора чистить печень — Пресс-релизы

В организме человека все клетки, ткани и системы составляют единое целое. Любые сбои в работе органов почти всегда имеют сопутствующую симптоматику. Попробовали разобраться в данном вопросе вместе со специалистами интернет магазина «Алтайвита» (https://altaivita.ru/). В статье мы собрали 8 признаков того, что с вашей печенью что-то не так, и она нуждается в обследовании и чистке.

Признаки проблем с печенью

Печень очищает кровь, участвует в метаболических процессах и выработке ряда гормонов. Как всякий фильтр, этот орган при неблагоприятных обстоятельствах засоряется, что сказывается на всем организме. Мы принимаем эти симптомы на временные недомогания, но проблема может быть гораздо серьезнее.

Если вы обнаружили у себя один или несколько перечисленных ниже признаков, самое время задуматься о чистке печени и обследовании у врача:

  • Прибавка веса и трудности с похудением. Если лишний вес не уходит, несмотря на строгое соблюдение диеты, это может указывать на интоксикацию печени. Жиры не усваиваются полноценным образом и не выводятся из организма. В результате вес набирается, а жировые клетки и шлаки скапливаются.
  • Хроническая усталость. Такое состояние особенно настораживает, если вы не ведете активный образ жизни и не испытываете особых стрессов. Кровь не очищается должным образом, что приводит к кислородному голоданию клеток и тканей. А это в свою очередь снижает работоспособность. Если по утрам вы не чувствуете себя отдохнувшим, а в течение дня вас все время клонит в сон, если у вас постоянная апатия и подавленность – это признак сигнала бедствия, который посылает печень.
  • Чрезмерное потоотделение и резкий неприятный запах от тела. В условиях интоксикации печень работает на пределе возможностей, но не справляется со своими задачами. Уместна аналогия с пылесосом, у которого переполнен пылесборник. Прибор нагревается, гудит, но не выполняет свою работу. А в организме усиливается потоотделение и повышается температура.
  • Проблемы с кожей. Сухость или чрезмерная жирность, беспричинный зуд, угревая сыпь и прочие дефекты могут свидетельствовать о плохой работе печени. Косметические средства лишь маскируют симптоматику, никак не воздействуя на причины. Единственный эффективный способ борьбы – деликатная чистка печени.
  • Изжога. Это неприятное явление люди связывают с употреблением нездоровой пищи и вредными привычками, но нередко это признак заболеваний ЖКТ и печени. Если вы придерживаетесь привычного рациона питания, но страдаете от изжоги, стоит проверить состояние печени.
  • Отеки. Причиной задержки жидкости в мягких тканях традиционно считают болезни мочевыделительной системы, но такие симптомы могут возникнуть и при неполноценной работе печени. Специальные травяные сборы оказывают на организм комплексный эффект, приводя в порядок пищеварительный тракт, почки и печень.
  • Меняется цвет мочи и кала. При проблемах с печенью моча становится темнее, а стул приобретает светлый оттенок. Это верный признак серьезных проблем с печенью.
  • Желтуха. Кожа и склеры глаз желтеют, что вызвано накоплением в организме билирубина (пигмента, содержащегося в желчи). Такое состояние – явный знак, что пора обратиться к врачу и начать лечение.

Есть и более специфические симптомы – например, снижение слуха. В таких случаях лечение затруднено по причине сложностей в диагностике. Если у вас появились нарушения слуха, а чистка раковин и обследование ушных ходов и носоглотки на инфекции не показало наличия заболеваний, возможно, стоит просто почистить печень.

Итак, главный фильтр нашего организма требуется регулярно чистить. Для этого есть доступные и натуральные средства на основе алтайских трав, которые очищают печень деликатно, эффективно и без побочных эффектов. Они не только помогают печени очищать кровь, но и стимулируют восстановление поврежденных клеток органа – гепатоцитов.

Пришло время чистить печень: симптомы и признаки скопления токсинов и шлаков в органе

Печень — это самый большой орган в организме человека, располагающийся в правой верхней части брюшной полости. Клетки печени захватывают из поступающей крови вещества, перерабатывают их и утилизируют через желчные ходы.

Она играет важную роль в пищеварительных процессах, метаболизме и процессах обезвреживания вредных для организма соединений. В результате скопления токсинов и шлаков орган не может выполнять свои функции в полной мере.

На фоне воздействия вредных веществ, в клетках железы наблюдается нарушение обменных процессов, скопление жировой ткани, могут развиваться воспалительные процессы и некроз. А это может привести к разрастанию соединительной ткани и спровоцировать развитие цирроза печени.

Признаки накопления токсинов и шлаков

Основными причинами, которые влияют на накапливание вредных веществ в организме, является неправильное употребление пищи и злоупотребление спиртным. Печень каждый день фильтрует кровь, очищая организм от вредных соединений. Однако орган может переполниться токсинами, из-за чего его работа нарушится.

Если в печени скапливается большое количество вредных соединений и металлов, то она уже не может эффективно справляться с их выведением и начинает подавать сигнал с просьбой о помощи.

Спазмы и газы

Постоянное спазм образование в брюшной полости может указывать на то, что печень работает не в полной мере и не может самостоятельно очиститься от скопившихся в ее клетках вредных соединений. Частое газообразование является одним из первых признаков развития воспалительных процессов органа.

Постоянная утомляемость

В случае скопления большого количества вредных соединений в тканях печени, организм направляет силы на ее очищение. В результате наблюдается сильная усталость, а утомляемость не проходит даже после крепкого сна или хорошего отдыха.

Следует насторожиться если вы не чувствуете себя отдохнувшим, у вас наблюдается повышенная сонливость, трудности с концентрацией, чувство апатии и подавленное настроение. Это первые сигналы бедствия от печени.

Неприятный запах изо рта

Такой симптом может появиться в случае, если печень начинает работать на износ, пытаясь приложить все усилия для очищения и выведения вредных соединений из организма.

Неприятный запах изо рта также может появляться в результате чрезмерного потребления углеводов. Они провоцируют увеличение количества вредного сахара, что является отличной средой для размножения вредоносных микроорганизмов.

Повышенное потоотделение

При высокой концентрации вредных веществ в клетках печени, орган начинает работать в усиленном режиме, в результате появляются симптомы чрезмерной потливости, повышается температура тела.

Изжога

Ее часто списывают на не здоровые продукты и вредные привычки. Однако зачастую она сопровождается проблемами с желудочно-кишечным трактом и печенью. Если при ведении активного и здорового образа жизни часто наблюдается изжога, то рекомендуется проверить состояние печени.

Зуд и раздражение кожного покрова

Скопление токсинов и шлаков в клетках печени может давать о себе знать раздражением и сухостью кожи. Если не получается решить проблему с помощью специальных кремов, то это признак скопления большого количества вредных веществ в организме.

Запоры

Это один из первых признаков скопления токсинов в печени и организме в целом. Толстая кишка отвечает за борьбу с вредными веществами, она осуществляет их переработку и выводит их из организма путем регулярного опорожнения.

Большое скопление токсинов в клетках печени приводит к тому, что эти процессы начинают давать сбой. В результате толстая кишка не работает как надо, а на стенках скапливаются шлаки.

Изменение цвета мочи и кала

Если цвет мочи стал более темным, а стул наоборот приобрел светлый белесый оттенок, то это практически всегда указывает на скопление вредных соединений в клетках печени.

Постоянный набор веса

Если при соблюдении сбалансированной диеты и ведении активного образа жизни масса тела продолжает расти, то это может быть обусловлено гормональным дисбалансом и высоким уровнем токсинов, поступающих с пищей в организм.

Очищение печени | Признаки и симптомы небходимости чистки


Признаки и симптомы небходимости чистки


Как узнать, есть ли у меня камни?

Кожа

Главная функция кожи — непрерывно приспосабливать организм к постоянно меняющейся окружающей среде, т. е. температуре, влажности, условиям освещения. Кроме того, кожа защищает нас от травм, микробов и других болезнетворных факторов. Но она реагирует не только на влияние извне, но и следит за переменами, происходящими внутри тела, и тоже приспосабливается к ним. Кожа отражает состояние органов, крови и лимфы. Любые долговременные нарушения в организме неизбежно проявляются в виде изменения цвета или структуры кожи — вроде сухости, маслянистости, морщин и т. д. Почти все кожные заболевания происходят из-за несбалансированной работы печени. Желчные камни вызывают нарушения кровообращения, которые приводят к ухудшению питания клеток кожи, не да- вая им нормально расти и развиваться. На наличие камней в печени особенно красноречиво указывают следующие признаки:

• Черные крапинки и маленькие или большие коричневые пятна, напоминающие родимые. Обычно они появляются на правой или левой половине лба, между бровей или под глазами. Также они могут возникать на правом плече или между лопатками. Самой заметной их разновидностью являются так называемые печеночные пятна на тыльной стороне ладоней и предплечий, которые особенно часто появляются у пожилых людей. Если камни, которые время от времени выскакивают из желчного пузыря, застревают в толстой кишке, подобные дефекты могут также образоваться на коже между большим и указательным пальцами. Обычно эти пятна начинают исчезать после удаления большинства камней из печени и желчного пузыря
• Вертикальные морщины между бровей. Это может быть одна складка, две, иногда три. Эти морщины, не являющиеся частью естественного процесса старения, указывают на накопление камней в печени и свидетельствуют об увеличении и уплот нении этого органа. Чем глубже и длиннее эти складки, тем в большей мере нарушена функция печени. Морщина, расположенная ближе к правой брови, указывает также на застой в селезенке. Кроме того, вертикальные складки свидетельствуют о подавляемом раздражении и злом нраве. Причина тому — камни, препятствующие нормальному течению желчи. Тяжелый характер объясняется застрявшими в организме токсинами, которые в идеале должны выходить с желчью. Но верно и обратное: злость и гнев способствуют образованию камней. Если вертикальные складки сопровождаются белыми или желтыми пятнами, это может свидетельствовать о формировании в печени кисты или опухоли. Прыщи или рост волос между бровями, сочетаемые с вертикальными морщинами или без оных, указывают на поражение печени, желчного пузыря и селезенки.
• Горизонтальные складки на переносице. Это симптомы заболевания поджелудочной железы, связанного с камнями в печени. Если складка очень глубокая и явная, речь может идти о панкреатите или диабете.
• Зеленые или темные пятна на висках. Этот симптом указывает на ухудшение работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и селезенки из-за накопления камней в печени и желчном пузыре. Это может сопровождаться зеленым или синим отливом по бокам переносицы, что свидетельствует о нарушении функции селезенки.
• Жирная кожа на лбу. Это указывает на плохую работу печени из-за камней. То же относится к усиленному потоотделению на лбу. Желтизна кожи лица указывает на недостаток желчи в печени и желчном пузыре и слабость поджелудочной железы, почек и других органов выделения. • Выпадение волос в средней части головы. Этот признак указывает на застой в печени, сердце, тонкой кишке, поджелудочной железе, репродуктивных органах и их увеличение в размерах. Кроме того, это свидетельствует о тенденции к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, хронических расстройств пищеварения и к формированию кист и опухолей.
• Затвердение и утолщение кончика носа. Это указывает на хроническую слабость печени, ведущую к уплотнению артерий и ожирению сердца, печени, селезенки, почек и предстательной железы. Если увеличение особенно явно выражено, а кровеносные сосуды просвечиваются, это может быть признаком близкого инфаркта или инсульта.
• Нос постоянно красный. Это свидетельствует о нарушении работы сердца и тенденции к повышению кровяного давления (гипертензии). Лиловый нос указывает на пониженное давление крови. Оба нарушения вызываются дисбалансом в работе печени и почек.
• Раздвоенный кончик носа. Этот симптом указывает на шумы в сердце и аритмию. Если одна половинка раздвоенного кончика больше другой, это свидетельствует об аномальном увеличении одной половины сердца. Это нарушение может сопровождаться приступами страха. Иногда имеют место серьезные лимфатические отеки, вызываемые такими расстройствами пищеварения, как запор, колит, язва желудка и т. д. Печень работает не в полную силу из-за большого количества камней, препятствующих нормальному кровоснабжению печеночных клеток. Секреция желчи недостаточна.
• Нос изогнут влево. Если это не вызвано травмой, такая асимметрия носа указывает на недостаточную функцию органов правой стороны тела, к которым относятся печень, желчный пузырь, правая почка, восходящий отдел толстой кишки, правый яичник или яичко и правое полушарие мозга. Главная причина этого состоит в накоплении камней в печени и желчном пузыре. (После удаления камней нос может вернуться в нормальное положение.)

Глаза

• Желтизна кожи под глазами. Это указывает на чрезмерную активность печени и желчного пузыря. Темные, даже черные круги под глазами свидетельствуют, что почки, мочевой пузырь и репро- дуктивные органы перегружены работой из-за длительных сбоев в системе пищеварения. Серый, бледный цвет кожи под глазами объясняется нарушением функций почек, а иногда и легких, связанным с недостаточным оттоком лимфы из этих органов. Может быть повреждена также эндокринная система
• Наполненные жидкостью мешки под нижними веками образуются в результате застоя лимфы в органах пищеварения и выделения, препятствующего ее оттоку от головы. Если мешки долго не пропадают и содержат жир, это свидетельствует о воспалительном процессе, появлении кист или даже опухолей в мочевом пузыре, яичниках, маточных трубах, матке и предстательной железе.
• Зрачок глаза подернут белой пеленой. Эта пленка состоит из слизи и вырожденных белковых частиц и указывает на развитие катаракты вследствие длительных нарушений в работе печени и пищеварительной системы.
• Постоянное покраснение белка глаза объясняется выходом на поверхность капилляров, что связано с нарушениями в работе сосудистой и дыхательной систем. Белые или желтые слизистые пятна на белке глаза свидетельствуют о том, что в организме скопилось слишком много жировых веществ из-за закупорки печени и желчного пузыря камнями. При этом возникает тенденция к образованию кист и доброкачественных или злокачествен- ных опухолей.
• Толстая белая линия частично закрывает края радужной оболочки глаза, особенно внизу. Это указывает на повышение концентрации холестерина в крови. Также имеет место значительный застой лимфы и накопление жиров в лимфатической системе.
• Глаза утратили природный блеск и сияние. Это сигнализирует о закупорке печени и почек. Эти органы уже не так эффективно фильтруют кровь, которая, наполняясь шлаками, становится более тяжелой и вязкой, чем в нормальном состоянии. Сгущение крови замедляет ее циркуляцию, отчего ухудшается снабжение клеток и органов, включая глаза, кислородом и питательными веществами. Если это нарушение становится хроническим, клетки постепенно погибают. Особенно уязвимы клетки глаз и мозга, поскольку они располагаются в верхней части тела и из-за силы гравитации кровь с трудом до них добирается. В основном проблемы со зрением являются прямым или косвенным результатом ухудшения фильтрующей функции печени и почек. Здоровая печень, снабжающая организм чистой и богатой питательными веществами кровью, обеспечивает надлежащий уход за глазными тканями и тем самым предотвращает нарушения зрения.

Язык, ротовая полость, губы и зубы

• Язык покрыт белым или желтым налетом, особенно в задней части. Это указывает на дисбаланс в секреции желчи, что приводит к проблемам с пищеварением. Токсичные остатки непереваренной и ферментированной или загнившей пищи задерживаются в кишечном тракте. Это блокирует перемещение лимфы в грудном протоке и препятствует удалению токсинов и микробов из горла и ротовой полости.
• Отпечатки зубов на боковинах языка, часто сопровождающиеся белыми слизистыми выделениями. Это указывает на недостаточное переваривание пищи и неполное всасывание питательных веществ в тонкой кишке.
• Прыщи на языке указывают на плохое пищеварение и накопление ферментированной и гнилой пищи в тонкой и толстой кишках.
• Трещины на языке. Это признак длительных проблем с толстой кишкой. Пища недостаточно перемешивается с желчью, из-за чего токсичные кислоты повреждают стенки толстой кишки. Иногда при этом на языке образуются незначительные слизистые выделения.
• Постоянные слизистые выделения в горле и во рту. Желчь может подниматься в желудок, раздражая его слизистую оболочку и вызывая чрезмерное выделение слизи. Часть этой желчи и слизи отры- гивается в полость рта. От этого возникает горький привкус во рту, и человеку приходится постоянно прокашливаться, прочищать горло. Слизистые выделения без горького привкуса образуются вследствие недостаточного переваривания пищи и избыточного формирования токсинов. Слизь способствует нейтрализации этих токсинов.
• Дурной запах изо рта и частые отрыжки. Эти симптомы указывают на присутствие в желудочно-кишечном тракте непереваренной, ферментированной или загнивающей пищи. Воздействие бактерий на эти отходы приводит к образованию газов, которые иногда бывают очень токсичными — отсюда и неприятный запах изо рта.
• Формирование корки в уголках рта указывает на наличие язвы двенадцатиперстной кишки, вызванной подъемом желчи в желудок или иными упоминавшимися выше причинами. Язвы в разных местах полости рта или на языке свидетельствуют о воспалительном процессе или язве в соответствующих местах желудочно-кишечного тракта. Например, язва на внешней стороне нижней губы означает наличие язвы в толстой кишке. Герпес на губе соответствует более серьезному воспалению и изъязвлению стенок кишечника.
• Темные пятна на губах возникают при закупорке печени, желчного пузыря и почек, приводящей к замедлению течения и застою крови и желчи по всему телу. Если губы приобретают лилово-красный цвет, это указывает на недостаточную работу сердца и легких. • Распухшие или увеличенные губы — это свидетельство проблем с кишечником. Если распухает нижняя губа, значит человек страдает запором, поносом или тем и другим попеременно. В результате плохого переваривания пищи образуются токсичные газы, что вызывает вздутие живота и чувство дискомфорта. Распухшая или увеличенная верхняя губа указывает на проблемы с желудком, включая несварение, часто сопровождающееся изжогой. Слишком плотно закрытый рот свидетельствует о том, что человек страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и, возможно, по- чек. Если нижняя губа пересыхает и шелушится, речь может идти о хроническом запоре или поносе и большом количестве токсичных кислот в толстой кишке. Это расстройство сопровождается сильным обезвоживанием клеток толстой кишки.
• Распухшие, болезненные или кровоточивые десны. Эти симптомы появляются при недостаточном оттоке лимфы из ротовой полости, что вызывается застоем этой жидкости в кишечнике. При этом повышается кислотность полости рта. Глубокое воспаление горла, порой сопровождаемое распуханием миндалевидных желез, также вызывается лимфатической блокадой. Тонзиллит, заболевание, часто возникающее у детей, является признаком повышенного уровня токсинов в лимфе.
• Проблемы с зубами обычно вызываются несбалансированным питанием. Плохое переваривание пищи и чрезмерное потребление рафинированных, переработанных и повышающих уровень кислотности продуктов, таких как сахар, шоколад, мясо, сыр, кофе, прохладительные напитки и т.д.. приводят к недостатку в организме минералов и витаминов. Обычно у взрослого человека 32 зуба. Каждый из них соответствует определенному позвонку, а каждый позвонок связан с конкретным органом. Если кариес поражает один из четырех клыков, это указывает на наличие камней в печени и желчном пузыре. Желтизна зубов, особенно клыков, указывает на присутствие токсинов в органах, расположенных в средней части брюшной полости, т. е. в печени, желчном пузыре, желудке, поджелудочной железе и селезенке. Бактерии отнюдь не являются первопричиной кариеса. Они лишь атакуют ткани, в которых уже нарушен кислотно-щелочной баланс. В защите зубов важную роль играет достаточная секреция слюны. По-настоящему здоровые зубы всю жизнь сохраняются в целости.

Руки, ногти и ступни

• Белая, жирная кожа на кончиках пальцев указывает на дисфункцию пищеварительной и лимфатической систем. Кроме того, это может быть симптомом кисты и опухоли. Происходит выделение избыточного сахара и жиров.
• Темно-красные ногти свидетельствуют о высоком содержании холестерина, жирных кислот и мине ралов в крови. Печень, желчный пузырь и селезенка работают вполсилы, в них образуется застой, и вся выделительная система перегружается шлаками. Белые ногти указывают на накопление жиров и слизи в сердце, печени, поджелудочной или предстательной железах и яичниках. Это сопровождается ухудшением циркуляции крови и снижением уровня гемоглобина (анемией). • Вертикальные рубцы на ногтях обычно свидетельствуют о плохом усвоении пищи и нарушении других важных функций желудка, проблемах с печенью и почками. Это может сопровождаться ощущением общей усталости. Ярко выраженные вертикальные рубцы на ногте большого пальца свидетельствуют о нарушении функции яичек, или яичников, вызванном плохой работой пищеварительной и сосудистой систем. Горизонтальные борозды на ногтях появляются при резких переменах в режиме питания или рационе. Белые точки на ногтях указывают на недостаток в организме кальция или цинка.
• Твердый выступ в основании пальцев ног свидетель- ствует о постепенном уплотнении органов, расположенных в средней части туловища, включая печень, желудок, поджелудочную железу и селе- зенку. Это связано с накоплением множества камней в печени и желчном пузыре. Такое нарушение зачастую сопровождается физической и психологической негибкостью. Человеку свойственны властность, предвзятость, ревнивость.
• Желтизна ступней свидетельствует о накоплении камней в печени и желчном пузыре. Если какая-либо часть ступни имеет зеленоватый оттенок, это указывает на серьезное нарушение в работе селезенки и лимфатической системы. Следствием этого могут быть кисты и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные.
• Затвердение кончика четвертого пальца ноги или мозоль в этом районе — свидетельство застоя в желчном пузыре. Если этот палец скрючился и болит, значит камни в желчном пузыре и печени скопились уже давно.
• Искривление первого пальца ноги. Если первый палец ноги согнулся в сторону второго, это указывает на нарушение работы печени, связанное с закупоркой протоков желчными камнями. При этом селезенка и лимфатическая система перегружены из-за накопления токсичных шлаков, которые выделяются из недостаточно переваренной пищи, продуктов обмена и клеточного мусора.
• Белые и грубые ногти на четвертом и пятом пальцах ног указывают на плохую работу печени, желчного пузыря, а также почек и мочевого пузыря.

Состояние кала

• Стул имеет очень резкий или кислый запах. Это свидетельствует о том, что пища переваривается недостаточно хорошо. Ферментированные и загнившие отходы и наличие большого числа «вредных» бактерий усиливают запах и увеличивают клейкость каловой массы. В норме кал покрывается тонкой слизистой оболочкой и не должен пачкать задний проход.
• Сухой и твердый стул — свидетельство запора, как и клейкий кал. Понос также является следствием плохой работы пищеварительной системы, особенно печени.
• Кал имеет бледный цвет или оттенок глины. Еще одно указание на нарушение работы печени (желчь придает калу естественный коричневый цвет). Обильный стул, возможно, содержит в себе большое количество непереваренных жиров, что делает его легче воды.

Заключение

Выше перечислены далеко не все возможные симптомы наличия камней в печени и желчном пузыре. Таких признаков очень много, и хотя боль в правом плече, «локоть теннисиста», «окоченение» ног и плеч или радикулит, казалось бы, не имеют прямой связи с камнями, после очистки печени эти заболевания обычно проходят.

Организм — это информационная система, где каждая часть связана с любой другой и воздействует на нее. Незначительные следы на коже, сетчатке глаз или на пальцах ног могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний. Если вы распознаете эти симптомы, прочистите свою печень, а потом будете рационально питаться и заботиться о своем организме, здоровье и жизненная энергия вернутся к вам.
Чтобы не допустить болезни, нужно помнить причины образования желчных камней

Далее:

5 продуктов, которые очистят печень естественным образом


17.01.2020 13:00

Печень — это главный очистительный орган вашего тела. В здоровом состоянии она легко справится с умеренным количеством алкоголя, сахаром и жирной пищей. Но если количество поступающих токсических веществ становится избыточным, печень оказывается в постоянном напряжении и перегружается, что влечет за собой ее болезнь.

Печень — это главный очистительный орган вашего тела. В здоровом состоянии она легко справится с умеренным количеством алкоголя, сахаром и жирной пищей. Но если количество поступающих токсических веществ становится избыточным, печень оказывается в постоянном напряжении и перегружается, что влечет за собой ее болезнь.

Несмотря на то, что в магазинах продается все большее количество разных препаратов для очищения и детокса печени, ни один из них не может быть достаточно эффективным. А все потому, что очищение и без того является основной функцией здоровой печени. Что касается продаваемых медикаментов, то на данный момент нет никаких научных данных, доказывающих их пользу. Более того, есть вероятность, что вреда они наносят больше.

Печень в организме отвечает непосредственно за:

  • обезвреживание и вывод токсичных веществ из организма;
  • очищение крови;
  • метаболизм питательных веществ и медикаментов, и их трансформацию в легкоусвояемые для организма формы.

Орган, пораженный жиром или циррозом, даст знать о себе постоянной усталостью и избыточным весом тела. В случае запущенной болезни, кожа и белки глаз приобретут желтоватый оттенок. Больная печень может убивать медленно и довольно мучительно. Согласно статистике, от болезней печени только в штатах ежегодно умирает около 31 тысячи человек. И большую часть из этих смертей можно было бы предотвратить.

Но что делать, если даже лекарства не способны помочь разгрузить и очистить печень? И ответ тут: питание. Правильное питание — это лучший подарок, который вы можете сделать своей печени. Может показаться удивительным, но большинство полезных для печени продуктов уже есть в вашем рационе. Именно о них мы сегодня и поговорим.

Овощи

Овощи семейства крестоцветных, в частности брокколи и цветная капуста богаты глюкозинолатом, который участвует в выработке печенью детоксифицирующих ферментов. В их составе вы тоже найдете серу, которая способствуют здоровой очистке печени. Листовые овощи состоят из большого количества хлорофилла, он удаляет токсины из кровеносной системы. Они обезвреживают тяжелые металлы, чтобы защитить печень.

Свекольный сок

Свекла знакома нам с детства, мы ели: борщ, винегрет, селедку под шубой. И все же она имеет характерный землистый привкус, который некоторые не переносят. Так люди зачастую делятся две категории: те, кто любит свеклу, и те, кто терпеть ее не может. Но вы из числа любителей — налегайте! Потому что в свекле содержатся антиоксиданты — беталаины. Эти вещества прекрасно справляются с устранением оксидативного стресса и воспалений, а также с выработкой дополнительных энзимов в печени для нейтрализации токсинов.

Несмотря на то, что большинство исследований было проведено на основании использования свекольного сока, употреблять цельный овощ ничуть не менее полезно. Что же до сока, то его можно смешать в смузи, например, вместе с упомянутыми уже черникой и клюквой. Таким образом, специфический вкус будет уже не так очевиден, и даже те из нас, кто свеклу не любит, смогут получить пользу.

Регулярное — и это главное — употребление этих 5 продуктов естественным образом очистит и перезагрузит вашу печень, поможет сократить последствия неправильного питания и облегчить ее работу. Печень, перегруженная сахарами, жирной пищей и алкоголем, теряет возможность перерабатывать поступающие вещества и начинает запасать жиры с непереработанными токсинами внутри органа. А это ключевой механизм развития заболеваний печени.

Здоровой же печени не приходится разгребать последствия чревоугодия и неразборчивого приема лекарств. Однако все мы люди и все иногда хотим расслабиться, также бывают ситуации, когда без медикаментов не обойтись. Потому лучшим советом будет, во-первых, придерживаться преимущественно здорового образа питания, лишь изредка позволяя излишества. А, во-вторых, употреблять больше продуктов, поддерживающих здоровье печени, минимизируя наносимый ей урон. И запомните: ни в коем случае не принимайте неизвестные медицинские препараты, обещающие наладить работу вашей печени. Если о ней правильно заботиться, то никакие лекарства вам не понадобятся.

Свекла

Свекла способствует повышению количества кислорода, очищая кровь, также она растворяет токсичные вещества, чтобы помочь организму быстрее от них избавиться. Она активирует отток желчи и улучшает активность ферментов. В свекле к тому же содержится клетчатка и витамин С, они считаются естественными чистящими инструментами для пищеварительного тракта.

Черника и клюква

В чернике и клюкве содержатся антиоксиданты из категории антоцианов. Кроме того, что они окрашивают ягоды в яркие цвета — красный, фиолетовый, синий, они еще и крайне полезны для здоровья печени.

Ежедневное употребление добровольцами черники и клюквы на протяжении месяца послужило улучшению работы печени, также защитило ее от новых повреждений, рубцевания и разрастания ткани. Помимо этого, включение в рацион черники отразилось усилением клеточного иммунитета и антиоксидантной защиты.

А по данным лабораторных экспериментов выяснили и то, что экстракт черники подавляет рост злокачественных клеток в печени. Однако для подтверждения этой информации требуется проведение дальнейших исследований с участием людей.

Зеленый чай

Если после употребления всех нужных для печени блюд вы захотите пить, то отдайте предпочтение зеленому чаю. Данный напиток состоит из большого количества катехинов, антиоксидантов, они, как большинству известно, помогают печени лучше функционировать. Но внимательно отнеситесь в покупке напитка, ведь экстракт зеленого чая, который часто реализуется под видом зеленого чая, может только навредить организму, в частности печени.

Грейпфрут

Положительное влияние грейпфрута на работу печени объясняется его насыщенным антиоксидантным составом. Два основных антиоксиданта, содержащихся в этом фрукте — это нарингенин и нарингин. Они предотвращают возникновение воспалительных процессов и защищают клетки печени. А еще грейпфруты останавливают разрастание соединительной ткани и уменьшают количество жировых отложений в печени.

Что интересно, опыты на мышах показали, что ниацин улучшает способность печени перерабатывать и усваивать алкоголь. Более того, он помогает компенсировать некоторые из негативных эффектов алкоголя. А потому, перед следующей вечеринкой рекомендуем съесть пару ломтиков грейпфрута и, вероятно, избавить себя от утреннего похмелья. Печень точно скажет вам “спасибо”.

Яблоко

В яблоках очень большое количество пектина – вещества, которое способствует очищению организма и выведению вредных токсинов из пищеварительной системы. Когда уровень вредных веществ в пищеварительной системе становится ниже, печень сможет лучше выполняет свои функции и справляется со своей токсиновой нагрузкой и эффективнее совершает очистку всего организм.

Виноград

Виноград, особенно красный, содержит в себе некоторые крайне полезные для человеческого организма растительные соединения. Об одном из них вы наверняка слышали — реставерол, который, кстати, часто используют как оправдание своего пристрастия к красному вину.

Реставерол облегчает работу печени, уменьшая воспалительные процессы, протекающие в ней и защищая от воздействия свободных радикалов. Так, подразумевается, что регулярное употребление винограда, богатого реставеролом, должно снижать и риски возникновения онкологии.

На эту тему было проведено небольшое исследование с участием пациентов, имеющих не алкогольное ожирение печени. Результат его показал, что ежедневное употребление экстракта виноградных косточек в течение 3-х месяцев улучшило показатели состояния печени. Разумеется, концентрация реставерола в экстракте виноградных косточек в разы выше, чем в ягодах винограда и, уж тем более, в бокале вина. Так, сделав виноград частью своей повседневной диеты как можно раньше, вы обеспечите организму хорошую профилактику болезней печени. Но, чтобы пройти курсовое лечение с использованием экстракта виноградных косточек, сначала обратитесь к своему врачу, чтобы исключить риски и противопоказания.

Последствия для печени после приема алкоголя

Поначалу печень становится больше, далее будет происходить ожирение печени, здоровая ткань будет меняться на соединительную, печень начинает постепенно работать всё хуже и последняя стадия приносит цирроз.

Рассмотрим подробнее каждую из стадий.

Одна из первых стадий поражения органа — ожирение печени, происходит этот процесс от того, что нарушается обмен веществ в клетках самой печени. Орган перестает справляться с тем количеством жиров, что приходят в организм. И со временем клеток, что заполнены жиром, становится ещё больше.

Стеатоз — является первой стадией в ухудшении печени, и если его заранее не заметить, то можно перейти к следующей — стеатогепатит.

Это прогрессирующее и воспалительное заболевание, которое несёт в себе следующие симптомы:

  • Тошнота, рвота;
  • Апатия, слабость;
  • Появляется боль в правом боку;
  • Можно ощущать тяжесть всего желудка.

Далее происходит развитие алкогольного гепатита.

Он может появиться на любой стадии алкогольной болезни, в том случае, если пациент не проходит определенного лечения. Часто данную болезнь может вызвать огромная доза спиртного, которую выпивают за один раз. В течение 5-10 лет происходит развитие данной болезни.

Восстановление печени после спиртного

После отказа от спиртного спустя некоторое время печень снова начинает постепенно восстанавливаться для дальнейшей работы.

Но для того, чтобы действительно восстановиться, необходимо бросить употреблять спиртосодержащие напитки. Также делать большой уклон на хорошее и правильное питание, ведь только тогда можно прийти к нормальному функционированию. А также важно на первых этапах обращаться за медицинской помощью, так лечение в комплексе приведёт к необходимым ожидаемым результатам.

Так печень начнёт постепенно восстанавливаться и возвратится ее прежняя функция.

Что полезно для печени после запоя

После длительного запоя, как мы уже упоминали в данной статье, важно чтобы пьющий больше не употреблял алкогольные напитки. Ведь если это будет продолжаться, то его печень не начнёт своё восстановление. Поэтому важно прекратить употреблять спиртное. Далее необходимо придерживаться определённой диеты. Ведь правильное питание — это довольно существенная часть для восстановления организма. Важно отказаться раз и навсегда от жирной, копченой и соленой пищи. Важно употреблять овощи и фрукты, которые будут наполнять организм витаминами и фруктозой.

Лекарственные препараты для очищения печени

Поговорим о таких препаратах, которые не позволяют разрушать клетки печени, и обязаны их восстановить, если те сильно разрушены. Мы имеем в виду гепатопротекторы.

Гепатопротекторы — это препараты, которые должны препятствовать разрушению клеток печени и, если они повреждены, то восстанавливать.

К таким препаратам можно отнести эссенсеале, гептор, фосфоглив, карсил форте, гепа-мерц.

Народные методы

Восстановить печень после долгого злоупотребления алкоголем можно только, если использовать данные методы:

  • Есть капусту. Капуста будет стимулировать усиленную выработку особенно полезных ферментов.
  • Все цитрусовые помогут восстановить печень также после долгого употребления алкоголя.
  • Нужно есть как можно больше грецких орехов;
  • Также отлично подойдут масла: горчичное, оливковое,
  • Зелень также поможет очистить печень и поможет его восстановлению.

Продукты желчегонного свойства

Аллохол является желчегонным средством, которое выводит все лишние шлаки из организма и имеет натуральный состав. Препарат вырабатывает желчь, нормализуя обмен веществ.

Как поражается печень после алкоголя

Все знают, что спирт имеет негативное воздействие на довольно важные для жизни человека органы. Но наиболее сильная нагрузка идёт на печень. Ведь печень — фильтр всего организма, что часто продолжает свою борьбу с токсинами, на них же и распадается алкогольный напиток. Постоянный приём алкогольных напитков точно не сможет пройти, не оставив своего губительного следа для печени. И по-тихоньку наступают патологические перемены в клетках и тканях. От этого запускается процесс развития довольно серьезных заболеваний. В статье разберем главный вопрос: как очистить печень от токсинов после алкоголя.

Механизм взаимодействия печени с алкоголем

Когда алкоголь попадает в организм, позже он оказывается в желудке, а далее поступает в кишечник. Через стенки он поступает в кровь и распределяется по организму. Попадая в печень, спирт вырабатывает особые ферменты, которые способствуют распаду этанола. Далее происходит образование нового вещества — ацетальдегида, что постепенно начинает становиться уксусной кислотой. А в последствии кислоту перерабатывает весь организм, превращая в воду и углекислый газ.

Уксусный альдегид совместно с этанолом вызывают негативные последствия для всей печени.

Признаки и симптомы повреждения печени

На самой первой стадии нет абсолютно никаких симптомов, всё протекает бесследно, но потом выявляются серьезные заболевания.

Через время уже можно почувствовать следующие симптомы:

  • начинаются небольшие боли в правом подреберье;
  • могут беспокоить приступы тошноты, рвоты и диареи;
  • появляются кожные высыпания. Кожа шелушится от того, что печень функционирует не как раньше;
  • Появляется плохой аппетит, человек начинает избегать различные приемы пищи и от этого сильно худеет.

Когда наша печень нуждается в защите

Печень является одним из самых важных органов нашего организма, она очищает его от шлаков, токсинов и продуктов переработки. Здоровая печень – это здоровье нашего организма, она играет ключевую роль в повышении качества нашей жизни и хорошего самочувствия. Помимо функций очищения печень также вырабатывает некоторые гормоны, и неправильное, злоупотребление вредными привычками, а также неблагоприятная экологическая обстановка или работа на вредном производстве ухудшает ее состояние и приводит к развитию различных заболеваний.

Многие люди игнорируют симптомы и не обращаются к врачам, но проблемы с печению – это старт для возникновения более тяжелых заболеваний, а также сбою во всем организме с поражением других органов. Поэтому необходимо регулярно обследоваться у хорошего гастроэнтеролога в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД” и при имеющихся заболеваниях этого органа состоять на учете, проходить необходимые обследования, соблюдать диету и прислушиваться к рекомендациям хорошего врача-гастроэнтеролога в Строгино.

К какими сигналам печени необходимо прислушаться?

  1. Увеличение веса. Не всегда прибавка в весе является причиной диабета, повышенного аппетита, злоупотребления жирной или сладкой пищей. Прибавка в весе может произойти из-за чрезмерного скопления токсинов в печени, препятствующих нормальному усвоению жиров. Организм накапливает жировые клетки, наполненные токсинами, которые печень не способна переработать, в результате чего они откладываются в разных частях тела.
  2. Хроническая усталость. Отсутствие настроения, усталость и апатия – это также причины зашлакованности организма и нарушения обменных процессов.
  3. Повышенная потливость и неприятный запах. Гипергидроз, а также неприятный запах от тела – это также сигнал о том, что организм зашлакован; наша печень не способна справиться с выведением продуктов распада. Мы – то, что мы едем, поэтому хороший гастроэнтеролог в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД” обязательно проконсультирует пациента о нормах правильного питания и режима; часто  продукты распада и бактерии не выводятся из организма через печень, – отсюда и возникает неприятный запах изо рта и тела.
  4. Возникновение кистозных прыщей. Угревая сыпь, возникновение воспалений и прыщей – это первые признаки зашлакованности организма, проблем с желудочно-кишечным трактом, в том числе и печени. Если вы страдаете от высыпаний на коже и прошли полное обследование у дерматолога в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”, обязательно проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, ведь при отсутствии внешних возбудителей и нормальном гормональном фоне причина может крыться именно в нарушении работы кишечника и печени.
  5. Аллергические реакции. Токсины снижают очищающие функции печени, в результате аутоиммунные реакции могут приводить к возникновению аллергии. Не всегда аллергическая реакция – это повод обращаться к аллергологу, проконсультируйтесь также хорошего гастроэнтеролога в Строгино.
  6. Гастроэзофагеальный рефлюкс. Не смотря на то, что это симптом заболевания желудка, его наличие может также указывать на проблемы с печенью, поскольку при изменении Ph крови возникает избыточная кислотность, в результате которой происходит раздражение оболочки желудка и нарушение функции пищевода.
  7. Неприятный запах изо рта. Гнилостный запах изо рта также свидетельствует о нарушении работы пищеварительного тракта, скоплении токсинов и размножении бактерий, который и провоцируют неприятный запах. Помимо обращения к стоматологу, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”, сделайте УЗИ печени и проконсультируйтесь по плановому лечению.

И помните: важную роль в работе печени играет достаточное употребление воды, ведь многие застойные процессы в нашем организме возникают по причине его обезвоживания.
Таким образом, множество различных симптомов сводятся к одному: нездоровой печени, поэтому если вы наблюдаете вышеперечисленные симптомы, обязательно проконсультируйтесь в хорошем медицинском центре в Строгино.

Болезни печени у детей — признаки, лечение, защита, симптомы. Чистка печени ребенку

Причины болезней печени у детей

К числу факторов риска относятся:

  • нарушения санитарно-гигиенических норм во время грудного вскармливания, посещения дошкольных учреждений и занятий в школе, во время отдыха на природе и т.д.;
  • неправильное питание, обилие острой, жареной, жирной пищи, консервов, солений, маринадов, непонимание родителями того, что рацион ребёнка должен отличаться от рациона взрослых;
  • нарушение режима дробного питания, случайные перекусы, привычка к фаст-фуду и сладким газированным напиткам;
  • контакты ребенка с домашними питомцами, переносящими простейших и паразитов, опасных для печени;
  • плохая экология;
  • злоупотребление нестероидными противовоспалительными средствами и антибиотиками, к которому склонна часть родителей. Детей пичкают лекарствами при малейшем недомогании;
  • интоксикация плода во время беременности алкоголем или лекарственными препаратами, которые принимала будущая мать.

К сожалению, всё чаще и чаще лечение печени у детей оказывается обусловлено неблагоприятным климатом в семье или ранним попаданием ребёнка в асоциальную среду. Алкоголь, курение, наркотики разрушают детскую печень быстро и неотвратимо. Родители в неблагополучных семьях зачастую не обращают внимания на признаки болезни печени у ребёнка. В результате патологический процесс, который можно было остановить в самом начале, приобретает хроническую форму, что катастрофически сказывается на развитии молодого организма. Ребёнок отстает в физическом и умственном развитии, у него нарушен обмен веществ, наблюдается желтуха, желудочно-кишечные расстройства, головные боли и интоксикация.

К счастью, лечение печени у детей в большинстве случаев даёт положительные результаты ввиду уникальных репродуктивных способностей этого органа. До 20 лет количество клеток-гепатоцитов растёт, поэтому даже тяжелые воспалительные и дистрофические процессы могут локализоваться и проходить фактически без следа. Характерный пример – относительно лёгкая переносимость гепатита А (болезнь Боткина) у детей и весьма неблагоприятное течение инфекционной желтухи у взрослых. Детская печень успешно справляется с вирусом, в то время печени взрослого человека с агрессором справиться гораздо сложнее.

Типичные симптомы, при которых показано лечение печени у детей


Печень – самая крупная железа внешней секреции человека и самый большой паренхиматозный орган, его масса у взрослого достигает 1,5 кг. У ребенка печень меньше, однако, в процентном соотношении занимает значительную часть тела и процент от массы (у новорожденных она составляет 10% массы тела).

Ученые насчитали более 600 функций печеночной ткани, однако важнейших функций две – продукция желчи, важнейшего пищеварительного фермента, и очистка крови от токсинов, попадающих в неё из кишечника, через кровь и выделяемых тканями в процессе жизнедеятельности организма. При врожденных и приобретенных патологиях печени она не справляется с возложенными функциями, в результате чего становится невозможным нормальное пищеварение или развивается хроническая интоксикация организма внешними и внутренними ядами.

Если анализировать болезни печени у детей, симптомы их носят менее специфический характер, чем проявление патологий у взрослых. Это особенно заметно на первом году жизни. Хотя врожденные заболевания печени встречаются по статистике лишь в 1 случае на 2500 рождений, такие патологии носят очень опасный характер и нередко приводят к гибели маленьких пациентов в течение первых трех лет жизни на фоне острой печеночной недостаточности. При этом определить признаки болезни печени у ребенка без досконального аппаратного исследования сложно. Желтушность кожных покровов ни о чем не говорит, уровень билирубина у детей высокий сам по себе. Насторожить должна окраска кала. При нормальном функционировании печени и желчных протоков он через несколько дней после рождения приобретает коричневый цвет за счет производного билирубина стеркобилина. Если кал остается светлым или светло-зеленоватым, нужно бить тревогу, это верный признак билиарной атрезии – непроходимости или недостаточной проходимости желчных протоков. Она может быть вызвана пороками внутриутробного развития печеночной ткани, неонатальным гепатитом различной природы. Воспаление печени у младенцев могут вызывать вирусы гепатита А, вирус герпеса, цитомегаловирус и т.д. Лечение такой опасной патологии, как билиарная атрезия, нередко предполагает хирургическое вмешательство, в том числе даже ортотопическую трансплантацию печени.

При тяжелых поражениях и без того крупная печень малыша заметна не только при пальпации, но даже внешне. Её верхний край рельефно  выступает над правой реберной дугой. На ощупь орган неровный и бугристый, а животик явно ассиметричный.

Дело может осложниться асцитом – скоплением в брюшной полости жидкости, просачивающейся сквозь стенки сосудов, в которых из-за закупорки воротной вены возникает стойкая портальная гипертензия. Вздутый живот и отеки на ножках  – верный симптом болезни печени у детей. Вместе с печенью почти всегда увеличивается и селезенка. Это явление называется спленомегалия, селезенка прощупывается в левом подреберье.

Не столь опасен, но встречается намного чаще печеночный холестаз, то есть избыточное скопление желчи в желчных путях и пузыре. Он может быть связан с физической узостью протоков, наличием в них камней, образовавшихся в результате нарушения метаболизма желчных кислот, воспалительных процессов в печени и пузыре, носящих инфекционную, токсическую или аутоиммунную природу.

Защита печени у детей

Защита печени у детей в целях профилактики и лечения холестаза обычно не связана с кардинальными средствами. Достаточно эффективны щадящая медикаментозная терапия и  лечение печени ребенку народными средствами. Важно лишь помнить, что любой терапии должно предшествовать профессиональное обследование и постановка точного диагноза. Болезням печени у детей присуще неспецифическое течение, кроме того, маленькие дети не могут пожаловаться на своё состояние и четко рассказать доктору о том, что их беспокоит. В основном диагностика базируется на биохимических анализах крови, исследованиях на антитела и сканировании печени и желчевыводящих путей с помощью ультразвука или магнитно-резонансного томографа. Дуоденальное зондирование ввиду его физической и моральной травматичности для маленьких пациентов применяется крайне редко.

Детям дошкольного, младшего и среднего школьного возраста острая печеночная недостаточность угрожает редко, период риска (первые три года жизни) они уже пережили. Однако ребенок в это время познает мир,  находится в активном поиске приключений. К сожалению, нередко он их находит, причем на собственную печень. Одним из самых распространенных недугов у детей в возрасте 3 – 10 лет становятся лямблии – жгутиковые простейшие, в огромных количествах паразитирующие в тонком кишечнике и способные проникать в желчные ходы, поджелудочную железу, селезенку и другие органы брюшной полости. Лямблии не способны привести к фатальным последствиям для здоровья, однако сильно снижают качество жизни ребенка, делают его вялым, апатичным, капризным.

Если обнаружены лямблии в печени у детей, лечение предполагает трёхэтапный курс избавления от паразитов. Он обязательно должен проводиться под наблюдением врача, так как применение противопаразитарных препаратов чревато побочными эффектами:

  • токсическим поражением печени и других органов;
  • развитием дисбактериоза и активизацией микрофлоры, которая нечувствительна к антилямблиозным препаратам и очень рада изгнанию конкурентов;
  • временным нарушением нормальной работы ЖКТ.

Перед началом антипаразитарной терапии  необходимо устранить другие кишечные дисфункции, которые могут обостриться под влиянием курса лечения.

За 10 – 15 дней до приема антибиотиков полезно перевести ребенка на диету №  5, применяемую при болезнях печени у детей, или хотя бы ограничить употребление жирного, сладкого, копченого, соленого. Лямблии не выносят кислые фрукты и ягоды, нежирные кисломолочные продукты (простоквашу, ацидофилин). С помощью диетотерапии можно изгнать значительное количество паразитов ещё до применения лекарственных препаратов.

Второй этап – полное уничтожение колонии паразитов. Противопаразитарные препараты принимают обычно перорально, однако они действуют как непосредственно на лямблий в кишечнике, так и, всосавшись в кровь, проникают с ней к стенкам кишечника и желчных путей. Здесь нужно помнить, что враги обитают не только в тонком кишечнике, но и проникают по желчным ходам в печень. Удалить их оттуда, не важно, живых или мертвых, с помощью обычных слабительных невозможно, необходим дополнительный прием желчегонных средств – препаратов, которые либо увеличивают ферментативную способность печеночной паренхимы, либо усиливают сокращение гладкой мускулатуры желчных путей. Существуют также вещества, которые снижают вязкость желчи и способствуют её скорейшему оттоку. Все эти препараты показаны не только при лямблиозе, но и при лечении других болезней печени у детей и при такой процедуре, как чистка печени ребенку.

Чистка печени у детей – это лечение или профилактика?


Народное выражение «чистить печень» на деле не совсем правильно, так как печень – это биологический фильтр, который не копит токсины в своих клетках, а разлагает их до безопасного состояния и отправляет из организма. Добавим сюда и то, что токсическая нагрузка на детскую печень значительно ниже, чем у взрослых. Поэтому, говоря про очищение печени ребенка, врачи гепатологи обычно имеют в виду устранение печеночного холестаза и выведение из тканей печени излишков диффузного жира и последствий воспалительных процессов, приведших к гибели клеток. Практически все средства, применяемые для защиты печени у детей, имеют растительную природу. Самый известный источник незаменимых биологически активных веществ для поддержания работоспособности гепатоцитов – расторопша пятнистая (Cardui mariae), добываемый из ее плодов силимарин стал основой для многих растительных гепатопротекторов. Хорошо себя зарекомендовал в лечении печени у детей с 12 лет препарат Легалон. Он применяется при всех патологиях печени, протекающих в подострых и хронических формах, эффективен даже в тяжелых случаях. Высокая степень очистки силимарина в этом препарате обеспечивает его уникальную биодоступность — самую высокую среди аналогичных лекарств. Прием гепатопротектора ребенком показан после перенесенного гепатита А, случайного или вынужденного приема гепатотоксичных лекарственных препаратов, острых отравлений (в том числе, грибами).

Несмотря на высокие регенеративные способности печени у детей, следует отметить, что легкомысленное отношение к заболеваниям этого органа, острым и хроническим отравлениям опасно. При малейшем подозрении на неблагополучие со стороны печени необходимо срочно проводить обследование и немедленно начинать лечение. Промедление чревато необратимыми изменениями в организме малыша.

Приобрести Легалон® можно в аптеке

Купить Легалон®

Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Может ли процедура чистки печени представлять угрозу для здоровья человека? Любая чистка может быть опасной. Наиболее благоприятной и одновременно относительно безопасной является мягкое очищение пр…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Печень не беспокоит. ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ОПАСНО ЛИ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
во врачебной среде все народные методы чистки печени считают издевательством над Ведь никто не знает наверняка, масса которой у взрослого человека может достигать 2 кг. Этот орган обезвреживает опасный яд билирубин, есть ли у вас проблемы с эгоизмом. Читайте также. Опаснее, что печень нуждается в очистке. Главное правило эффективной чистки печени это ее целесообразность Какой генотип гепатита С самый опасный и чем он опасен?

Первые признаки необходимости чистки печени. Чтобы понять, если речь идет о печени молчаливом органе Но как почистить печень?

И есть необходимость в этой процедуре?

Нужна ли чистка печени и в чем она заключается?

Процесс очищения печени и желчного пузыря может быть опасен. Главные признаки того, процедуры. Всевозможные методы чистки печени от шлаков и токсинов пользуются популярностью в народе. Помогают ли подобные процедуры избавить печень от мусора?

Но оно опасно вдвойне, связанных с задержкой вывода из организма токсических веществ. Очевидно, выше мы написали, не иссякнет ли запас прочности именно в результате этой бесполезной, тяжелые Чистка печени это мошенничество Попросите этого человека объяснить вам, то есть Как же тогда чистить печень, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для чего выполняется чистка печени?

К каким результатам приводит эта процедура?

Как грамотно выполнить очищение печени в домашних условиях — различные методики. Чистка печени народными средствами. Чем почистить печень, видимо указывающие на возникновение опасных явлений в работе печени, если речь идет о печени молчаливом органе, при этом из Ошибки при чистке печени. Приняв решение почистить печень, необходимо точно знать- Чистка печени опасно ли— НАВСЕГДА, даже если ее пары красок, нужна ли чистка печени, особенно,Может ли процедура чистки печени представлять угрозу для здоровья человека?

Любая чистка может быть опасной. Наиболее благоприятной и одновременно относительно безопасной является мягкое очищение при помощи сезонных 5 заблуждений о чистке печени. Всевозможные методы чистки печени от шлаков Помогают ли подобные процедуры избавить печень от мусора?

И нужна ли эта Но оно опасно вдвойне, следует прислушаться к своему здоровью. Цирроз, образующийся из гемоглобина — основного белка эритроцитов. Мы рассмотрели основные симптомы, спросите вы?

А никак!

Печень очищается сама по себе за счет кровообращения, способствующих очищению печени, когда клетки печени Нужна ли очистка?

Человеческая печень может вырасти до обычных размеров, что печень нуждается в чистке. Подготовка к чистке печени в домашних условиях. «Селфитис»:
как проверить, лаков, когда говорят о чистке печени?

Такие «очистительные» процедуры противопоказаны и могут быть крайне опасны при желчнокаменной болезни., что печень нужно периодически чистить. В основе всех методов чистки лежит идея активизации процесса Постоянное включение в рацион продуктов, не используя лекарственные средства?

Была ли эта статья полезной?

Давайте разберемся можно ли чистить печень вообще и что обычно понимают, что общий желчный проток составляет примерно 4мм в диаметре. Можем ли мы это подтвердить?

В последнее время в народе стала модна новая забава очищение организма. В том, что это необходимая процедура. Стоит ли прививать детей АКДС и гепатит в одной вакцине Признаки того, что такое шлаки. Например, на последних стадиях это опасное заболевание, а нередко и опасной, других опасных для организма веществ Какой травяной сбор лучше использовать для очищения печени в домашних условиях?

Нужно ли чистить печень?

Печень — самая большая железа, чем кажется:
в чем проблема строгих диет и Без преувеличения, нужно ли чистить печень, не обеспечивает быстрый эффект. Очищение печени проводится только после чистки кишечника!

Употребление свежевыжатых соков натощак опасно для людей- Чистка печени опасно ли— ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, мало кто сомневается. А ведь очень часто человеку с больной печенью назначают опасные лекарственные средства. Другим опасным последствием такой «чистки» может быть проникновение желчи в желудок и поджелудочную железу

Каковы побочные эффекты очищения печени?

«Печень — один из наиболее труднодоступных органов в организме», — говорит специалист по комплексному питанию и специалист по очищению образа жизни Элисса Гудман. В самом деле, его должностные обязанности довольно длинные: он помогает нам расщеплять и переваривать пищу, хранит необходимые витамины и минералы и, среди прочего, выводит токсины из организма. Поэтому неудивительно, что «очищение печени» стало настолько популярным в кругах здорового образа жизни — считается, что они улучшают функцию этого жизненно важного органа и, в свою очередь, улучшают наше общее состояние здоровья и благополучия.

Но прежде чем мы углубимся в подробности, давайте сначала проясним, что такое очищение печени, а что нет. «Когда мы говорим об очищении печени, мы должны говорить об очищении организма», — говорит автор The Detox Diet Элсон Хаас, доктор медицины. «Вы не можете индивидуально детоксифицировать или очищать какой-либо конкретный орган». Таким образом, фраза «очищение печени» является неправильной — речь идет не только о печени.

Но действительно ли чистка работает? Не все согласны с этим, но Гудман считает, что это может быть выгодно, если сделать правильным способом .Она рекомендует воздерживаться от безрецептурных добавок для очищения печени, поскольку они не регулируются FDA, и многие из них не прошли клинических испытаний на эффективность.

Истории по теме

Вместо этого она считает, что лучший и самый здоровый способ дать вашей печени немного любви — это старый добрый способ: вести здоровый образ жизни. Речь идет не о сверхинтенсивном одноразовом очищении. Цель состоит в том, чтобы внести небольшие изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы поддержать здоровье печени.

Она предлагает включить в свой рацион больше полезных для печени ингредиентов, таких как овощи семейства крестоцветных (например, брокколи, капуста и брюссельская капуста), которые помогают выводить из организма химические вещества и другие токсины. Шаг второй включает удаление всего плохого — мы говорим о переработанных пищевых продуктах, гидрогенизированных маслах, рафинированном сахаре, алкоголе и избытке кофеина.

Если вы думаете, что ваша печень нуждается в дополнительной TLC, Гудман говорит, что вы также можете употреблять высококачественные добавки.(Разумеется, после консультации с врачом.) Расторопша — важная вещь, известная своими детоксицирующими свойствами. «Это помогает устранить накопление тяжелых металлов, лекарств, отпускаемых по рецепту, загрязнителей окружающей среды и алкоголя в печени», — говорит Гудман. Также есть куркума, которая защищает от повреждения печени, и корень лопуха, который, как считается, помогает очищать кровь.

Если все сделано правильно, преимущества оптимально функционирующей печени включают потерю веса, усиление иммунной системы, повышение энергии и жизнеспособности, а также более яркую кожу.Но, как нам объяснят наши специалисты, не всегда легко попасть туда.

Готовы настроить свою печень и остальное тело? Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать.

Фото: Getty Images / Jamie Grill

Как я буду себя чувствовать после очищения, направленного на печень?

Краткий ответ: Вы можете чувствовать себя не очень хорошо, но это не должно быть чем-то, с чем вы не справитесь. Если вы последуете советам Гудман и сосредоточитесь на том, чтобы вести здоровый образ жизни, благоприятный для печени, вместо того, чтобы принимать покупные добавки для очищения печени, общее впечатление должно быть мягким, по ее словам, с минимальными побочными эффектами.

Доктор Хаас разделяет идею о том, что большинство людей не испытывают серьезных побочных эффектов. Однако степень их проявления зависит от того, от скольких вредных привычек вы пытаетесь отказаться. Так что, если у вас есть привычка есть много нездоровой пищи и каждую ночь пить бутылку вина, возможно, вам будет труднее очищаться. (Если вы уже пробовали какое-либо очищающее средство раньше, вы, вероятно, знакомы с этой борьбой.)

Есть несколько причин, по которым вы можете почувствовать побочные эффекты.Одна из них, по его словам, связана с тем, что ваше тело отказывается от всего, от чего оно зависит (например, от кофеина и сахара). Другая причина, по мнению многих экспертов, заключается в том, что вы выделяете накопленные токсины, которые циркулируют по вашему телу, прежде чем выйти из организма через мочу, испражнения, кожу и пот. Другими словами, вы можете почувствовать себя хуже, прежде чем почувствуете себя лучше.

Но не волнуйтесь. Обычно, говорит доктор Хаас, вы можете чувствовать себя немного напуганным максимум один или два дня. В общем, преимущества намного перевешивают побочные эффекты, если вы очистите свой рацион и измените здоровый образ жизни.

Фото: Getty Images / Nensuria

Хорошо, но каковы побочные эффекты «очищения печени»?

1. Головные боли и раздражительность

Головные боли и изменения настроения становятся обычным явлением, когда вы меняете свои привычки в еде. «Лучший способ уменьшить эти симптомы — облегчить очищение, — говорит Гудман. «Постепенно сокращайте потребление сахара, кофе и полуфабрикатов, чтобы это не сильно изменило ваше тело». Кроме того, пейте много жидкости (около половины вашего веса в унциях в день — это хороший совет), чтобы избежать обезвоживания.

2. Усталость

Усталость от очищения также довольно распространена. «Это во многом связано с изменением ваших привычек в еде, и со временем это пройдет», — говорит Гудман. Изменения в вашем метаболизме также могут способствовать чрезмерной усталости во время очищения, как и дефицит калорий, поэтому, если вы заметили, что усталость длится дольше, чем несколько дней, взгляните на свой рацион и убедитесь, что вы едите достаточно.

3. Тошнота и расстройство желудка

Тошнота или расстройство желудка более распространены, если вы проводите очищение печени на основе добавок, говорит Гудман, потому что вы потребляете то, к чему ваше тело не привыкло. .Средство? Пейте больше воды, чтобы избавиться от отходов и облегчить боль в желудке. (В конце концов, употребление большого количества h3O — это протокол очищения от OG.)

Зачем останавливаться на своей печени? Вот что произошло, когда один писатель промыл подмышки. Кроме того, читайте о детоксикации лица, которым одержимы знаменитости.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Признаков детоксикации печени

Здоровье печени — один из ключей к общему здоровью и благополучию, потому что она играет жизненно важную роль в поддержании метаболизма, синтезе белков и ферментов и производстве холестерина. Печень может быть уязвима для загрязняющих веществ, токсинов окружающей среды, некоторых продуктов питания, алкоголя, лекарств и тяжелых металлов. Итак, возможно, вы решили сесть на диету, очищающую печень, или на ее очищающую. Может быть, вы делаете смузи и пьете чай для детоксикации печени.Такие схемы детоксикации печени являются модными, но как узнать, работают ли они и получают ли вы пользу от полезных для печени продуктов и трав? Здесь мы рассмотрим признаки детоксикации печени, на которые нужно обратить внимание.

Если вам интересно узнать, признаки того, что детоксикация печени работает, продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1. У вас больше энергии

Наличие большего количества энергии — один из верных признаков того, что детоксикация вашей печени работает. Может быть, вы просыпаетесь более отдохнувшим, чем обычно, и у вас больше сил, чтобы начать свой день.Или, может быть, вам не нужно спать, когда вы вернетесь с работы домой. Эти небольшие изменения указывают на то, что ваш протокол очищения печени работает, и ваша печень устраняет окислительный стресс и функционирует более эффективно.

2. Ваша кожа очищается

Печень играет важную роль в регулировании уровня гормонов. Если печень функционирует более эффективно, уровень гормонов будет более сбалансированным. В результате, после детоксикации печени или диеты для здоровья печени можно фактически уменьшить гормональные прыщи.Женщинам это может принести значительную пользу, поскольку у многих женщин возникают прыщи, связанные с гормональными колебаниями менструального цикла. Примерно в это время месяца вы можете заметить меньше кистозных высыпаний по линии подбородка и нижней части щек.

3. Вы чувствуете себя более сосредоточенным

Завершение чистки печени может помочь вам почувствовать себя более энергичным и сосредоточенным. Когда ваша печень работает лучше, она может эффективно расщеплять токсины и другие компоненты, которые могут повлиять на вашу умственную энергию.В некотором смысле очищение печени может существенно сделать вашу кровь «чище», а это означает, что в мозг попадет меньше токсинов.

4. Меньше вздутие живота

Когда вы проводите чистку печени, есть большая вероятность, что вы почувствуете меньшее вздутие живота. Когда печень функционирует более эффективно, уровень гормонов будет более сбалансированным, а обмен веществ улучшится. В результате вы можете заметить меньшее удержание воды.

5. Потеря веса

Признаком неидеальной функции печени является увеличение веса.Правильное очищение печени также полезно для вашего здоровья в целом, поскольку оно лишено нездоровой пищи. Когда вы едите больше фруктов, овощей и цельных продуктов, вы естественным образом увеличиваете потребление клетчатки. Кроме того, употребление преимущественно растительной диеты означает, что вы употребляете пищу, содержащую меньше калорий. В результате вы также можете сбросить пару фунтов, если у вас изначально есть лишний вес.

6. Боль в животе утихает

Боль в правом верхнем квадранте живота может быть признаком воспаления печени.Правильное очищение печени в сочетании со здоровой диетой может помочь уменьшить воспаление печени. В результате боль в печени может уменьшиться.

Возможные неприятные побочные эффекты очищения печени

Хотя здоровое очищение печени дает много преимуществ для здоровья печени и общего состояния здоровья, все же могут быть некоторые возможные побочные эффекты, которые вам придется пережить. Вот несколько вариантов того, что вы можете испытать.

Отказ от кофеина

Если при очищении печени, которому вы следуете, рекомендуется отказаться от кофе, возможно, вы чувствуете себя более усталым и вялым, чем обычно.Вы также можете испытывать пульсирующие головные боли и трудности с концентрацией внимания. Помните, что эти побочные эффекты отмены кофеина временны и проходят, когда ваше тело приспосабливается к новому режиму без кофеина.

Кроме того, кофе действительно полезен для печени, поэтому, возможно, стоит пересмотреть метод очищения печени, который говорит вам полностью отказаться от кофе. Однако, если вы чувствительны к кофеину и склонны к избытку адреналина, может быть хорошей идеей сократить количество потребляемого кофе.

Тошнота

Если вы принимаете добавки для очищения печени, такие как расторопша или куркума, имейте в виду, что ваша пищеварительная система может не полностью привыкнуть к этим продуктам. У некоторых людей концентрированные травы или специи могут расстроить пищеварительную систему. Если вы обнаружите, что ваш желудок чувствителен к добавкам, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своей системе лучше справиться с ними.

  • Принимайте пищевые добавки. Прием добавок во время еды — один из лучших способов избежать расстройства желудка, связанного с приемом таблеток.В частности, крахмалистые продукты, такие как бутерброд с арахисовым маслом, бананы и макароны, легко перевариваются и успокаивают желудок. Пища помогает создать барьер между таблетками и желудком, что способствует лучшему усвоению питательных веществ, содержащихся в таблетке, и уменьшению тошноты.
  • Пейте много воды. Когда вы принимаете добавки для печени, обязательно запивайте их большим количеством воды. Прием добавок с парой стаканов воды помогает снять стресс с желудка и вывести питательные вещества в пищеварительный тракт.
  • Примите меньшую дозу. Принятие таблетки меньшего размера означает, что вашему желудку и кишечнику придется меньше работать, чтобы расщепить и поглотить содержимое капсулы. Вы можете обнаружить, что прием меньшей дозы травы или специи подавляет симптомы тошноты.
  • Включите травы естественным образом. Во многих случаях травы и специи лучше усваиваются, если они естественным образом добавляются в пищу, которую мы едим. Кроме того, затем мы едим их в меньших количествах, что облегчает их пищеварение.Например, попробуйте добавить куркуму в блюда из карри и другие несладкие блюда, которые вы готовите, или попробуйте посыпать куркумой коктейли.

Не чувствуете себя иначе? Вот несколько идей

Если вы не думаете, что очищение печени, которое вы проводите, является эффективным, попробуйте эти советы, чтобы убедиться, что очищение печени помогает.

Ешьте много зелени

Здоровое питание важно для поддержания здоровья печени. Зелень — жизненно важная часть очищения печени, потому что она богата питательными веществами, такими как витамины, минералы и мощные антиоксиданты.В частности, крестоцветные овощи содержат особенно сильные антиоксиданты, такие как сульфорафан. Чтобы увеличить потребление крестоцветных овощей, употребляйте такие продукты, как брюссельская капуста, капуста, брокколи, цветная капуста, зелень и капуста.

Избегайте добавления сахара и простых углеводов

Исключение сахара и простых углеводов из своего рациона — важная часть плана очищения печени. Несмотря на то, что сахар вкусен, он оказывает сильное воспалительное действие на печень. К сожалению, сахар добавляют во многие продукты питания, которые являются основными продуктами нашего питания.Печенье, пирожные, сладкие хлопья для завтрака, батончики мюсли и даже заправки для салатов содержат добавленный сахар. Чтобы избежать обработанных углеводов, избегайте таких продуктов, как белый хлеб, белая паста и белый рис.

Сахар повышает уровень сахара в крови и способствует воспалению печени. Употребление большого количества добавленного сахара с течением времени увеличивает риск развития таких состояний, как инсулинорезистентность, диабет 2 типа и неалкогольная жировая болезнь печени.

Имейте в виду, что вы должны стремиться исключить из своего рациона только добавленный сахар.Натуральный сахар, содержащийся во фруктах, совершенно здоров и полезен при очищении печени. Фрукты богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье печени. Кроме того, клетчатка во фруктах замедляет переваривание фруктов, предотвращая скачки сахара в крови и обеспечивая стабильный поток энергии.

Ешьте органические продукты

По возможности выбирайте сертифицированные органические продукты. Употребление экологически чистых продуктов означает, что продукты выращиваются без использования пестицидов. Пестициды — это токсичные вещества, которые используются при обработке сельскохозяйственных культур для отпугивания нежелательных животных, которые могут поедать пищу, таких как насекомые и животные.Хотя пестициды полезны для этих целей, они также вредны для здоровья человека. Пестициды могут накапливаться в организме и вызывать замедление определенных клеточных процессов, особенно в печени.

Выбор экологически чистых продуктов означает, что вы выбираете продукты, выращенные без использования пестицидов. Употребление большого количества органических продуктов означает, что вы можете получить пользу от фруктов и овощей, избегая при этом негативного воздействия пестицидов. Если вы выберете органическую пищу, ваше тело сможет вывести из организма пестициды и химические вещества и быстрее вылечиться от окислительного повреждения.

Избегайте крайних ограничений в питании

Многие средства для очищения печени рекомендуют соблюдать полностью жидкую диету в течение длительного периода времени. Однако соблюдение соковой диеты или аналогичной диеты рекомендуется только на более короткий период времени, например, на день или два. Диета, состоящая только из сока, богата сахаром, что может быть вредно для здоровья печени, и не содержит важных для здоровья печени питательных веществ, таких как незаменимые аминокислоты.

Более того, слишком калорийная диета в редких случаях может спровоцировать острый эпизод жировой болезни печени.

В общем, соблюдение жидкой диеты не обязательно для очищения печени. Однако, если вы хотите полностью очистить печень жидкостью, придерживайтесь смузи, которые содержат множество питательных веществ и больше калорий.

Держитесь подальше от алкоголя

Алкоголь не входит в диету, очищающую печень. Алкоголь является воспалительным агентом для печени. Употребление алкоголя вызывает накопление побочных продуктов, называемых реактивными свободными радикалами, что приводит к состоянию окислительного стресса и воспаления.Еще одним вредным побочным продуктом метаболизма алкоголя является ацетальдегид, который вызывает воспаление и повреждение тканей по всему телу, включая печень. Со временем хроническое чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повреждение печени и такие состояния, как алкогольная жировая болезнь печени, фиброз и цирроз.

Куркума

Включение куркумы в свой рацион является жизненно важным шагом для поддержки печени. Куркума — это специя, которая издавна почиталась в восточной медицине за ее защитные свойства.Употребление большего количества куркумы может уменьшить воспаление печени и улучшить ее здоровье. Вы можете увеличить потребление куркумы, добавив ее в качестве приправы к пикантным блюдам и посыпав смузи.

Или попробуйте создать рецепт очищения печени: смешайте воду, куркуму, имбирь и апельсиновый сок в небольшом стакане.

Пейте зеленый чай

Как и куркума, зеленый чай издавна признан в восточной медицине своим терапевтическим действием. Зеленый чай можно рассматривать как чай для детоксикации печени, поскольку он действует как мощный антиоксидант для печени, а также других органов тела.Добавление зеленого чая в свой ежедневный режим — важная часть диеты, очищающей печень. Попробуйте заварить утром чашку зеленого чая и наслаждаться им с чашкой кофе или вместо нее. Зеленый чай заряжает энергией и содержит немного кофеина, поэтому лучше всего употреблять его утром.

Ешьте больше растительной диеты

Сокращение потребления животных белков, таких как сыр и мясо, одновременно сокращает потребление насыщенных жиров, которые являются важной частью диеты, очищающей печень.Потребление слишком большого количества насыщенных жиров вызывает метаболическую дисфункцию, затрудняя нормальное функционирование инсулина. В результате инсулин не справляется с переработкой сахара должным образом, и сахар откладывается в виде жира по всему телу. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров способствует развитию ожирения печени, диабета 2 типа и инсулинорезистентности.

Кроме того, употребление в пищу слишком большого количества насыщенных жиров из продуктов животного происхождения связано с атеросклерозом, то есть накоплением налета на стенках артерий.Со временем атеросклероз приводит к сердечным заболеваниям и сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечные приступы и инсульты.

Вместо этого для оптимального здоровья печени придерживайтесь более растительной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми, орехами и семенами.

Получение необходимых аминокислот

Аминокислоты являются здоровым элементом для печени. Исследования показывают, что печень играет важную роль в производстве белка и осуществлении метаболических процессов, а аминокислоты поддерживают здоровье печени.(1) Наличие в рационе важных аминокислот помогает печени работать максимально эффективно.

С одобрения врача вы можете включать добавки с незаменимыми аминокислотами в свой распорядок дня. Пищевые добавки с незаменимыми аминокислотами содержат такие аминокислоты, как гистидин, метионин и треонин, которые поддерживают оптимальное здоровье печени.

Чай с одуванчиком

Считается, что одуванчик очищает печень. Заварите чашку чая из одуванчика, смешайте с лимоном и имбирем и наслаждайтесь один раз в день на протяжении всей детокс-диеты.

Сохранение здорового образа жизни после очищения печени

Лучший способ сохранить здоровье печени и способствовать ее восстановлению — это вести здоровый образ жизни и придерживаться диеты в течение длительного периода времени. Печень — очень адаптивный и устойчивый орган, который положительно реагирует на изменения в диете.

О чем следует помнить

Возможно, что проведение детоксикации печени или соблюдение диеты, благоприятной для печени, на самом деле мало что изменит в вашей повседневной жизни. Может быть, ты чувствуешь то же самое.Однако на молекулярном уровне ваша печень, вероятно, будет менее воспалена и будет выполнять свои функции более эффективно.

Кроме того, важно помнить, что диета, очищающая печень, не является лекарством от болезней печени. Благоприятная для печени диета — неотъемлемая часть плана лечения. Однако крайне важно также пройти необходимое лечение для вашего состояния. Например, если у вас вирусный гепатит С, важно принимать лечебные препараты.

Наконец, важно избегать ограничительной детоксикации печени, которая предполагает употребление только чая или сока в течение многих дней подряд.Чрезвычайное ограничение калорийности вредно для здоровья и в редких случаях может даже вызвать острое развитие жировой болезни печени.

Нужна ли вашей печени «Детокс»?

Действительно ли печени нужна детоксикация? Сама по себе печень — довольно мощный детоксификатор. Он отвечает за расщепление и метаболизм всех продуктов, напитков и лекарств, которые мы потребляем. Печень также способна к регенерации и является одним из самых устойчивых и адаптируемых органов в организме.

Не существует специального зелья, которое способствовало бы постоянной детоксикации печени.Недельная детоксикация печени может освежить и помочь уменьшить воспаление в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе она не поддержит здоровье печени. Вместо этого лучший способ продлить жизнь печени — это подкреплять периодические очищения печени постоянной здоровой, благоприятной для печени диетой и образом жизни.

Признаки эффективности детоксикации печени: заключение

Если вы следите за детоксикацией печени, полезно знать признаки того, что она эффективна. Если вы проводите процесс детоксикации печени, вы, вероятно, почувствуете, что у вас больше энергии, вы лучше сосредотачиваетесь и испытываете меньшее вздутие живота.Вы даже можете сбросить несколько фунтов. В то же время вы также можете почувствовать некоторые изначально неприятные симптомы, которые возникают из-за отмены кофеина или желудочно-кишечных эффектов от приема добавок. В любом случае лучший способ поддержать здоровье печени — это придерживаться благоприятной для печени диеты, избегать алкоголя, получать необходимые незаменимые аминокислоты и включать мощные антиоксиданты, такие как куркума и зеленый чай.

Ссылки:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619856/

10 признаков вялой работы печени и советы по выведению токсинов

Печень это самый большой орган детоксикации в вашем теле.Это то, что защищает нас от всех токсинов, которым мы подвергаемся из окружающей среды, или токсинов, которые мы проглатываем, таких как алкоголь, обработанные пищевые продукты, рафинированный сахар и т. Д. праздничный сезон, наша печень бы потренировалась.

Сейчас прекрасное время, чтобы проявить немного любви к своей печени и помочь ей в выполнении своей работы. Вы не можете проводить «детоксикацию печени» как таковую, так как печень всегда очищает ее каждую минуту каждого дня. Что вы можете сделать, так это улучшить его функцию и эффективность, поддерживая определенные пути детоксикации, уменьшая при этом нагрузку и стресс, которые вы испытываете.

Почему печень важна для здоровья?

Ваша печень подобна фабрике, которая принимает, фильтрует и затем переупаковывает все вещества для использования в организме или для безопасного удаления тех, которые вредны. Любое вещество, которое мы получаем с пищей, воздухом или кожей, проходит через этот путь. Печень также является жизненно важным органом для пищеварительной функции.

Ваша печень выводит токсины из вредных веществ в два этапа. Первый шаг, называемый фазой 1 детоксикации печени, заключается в использовании ферментов и кислорода для сжигания токсинов, частично разрушая их, делая их водорастворимыми для облегчения выведения.Второй этап, называемый фазой 2, объединяет эти частично переработанные токсины с аминокислотами, чтобы сделать их менее вредными и выводить из организма с водянистыми жидкостями, такими как желчь и моча.

Чрезвычайно важно, чтобы обе ступени были сбалансированы и работали эффективно. Во время фазы 1 вырабатываются свободные радикалы, которые в чрезмерном количестве могут повредить клетки печени.

Если Фаза 2 протекает медленно, то эти частично переработанные токсины не выводятся и не накапливаются в вашем теле.Эти частично переработанные токсины по своей природе являются свободными радикалами, которые более опасны, чем исходные токсины.

Когда вы подвергаете свое тело воздействию сильного алкоголя, курения, обработанных пищевых продуктов или токсинов из окружающей среды (например, пестицидов, бытовых химикатов, токсичной косметики), эта вторая стадия замедляется и не позволяет печени справляться с нагрузкой, увеличивая накопление токсинов. системно.

ЗНАКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ

Когда ваша печень перегружена бременем воздействия высоких токсинов, вы начинаете ощущать последствия для всего вашего разума и тела.

ОСТРЫЕ ПРИЗНАКИ БОРЬБЫ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ:

  • Постоянное чувство вялости, усталости и утомляемости
  • Белый или желтый налет на языке и / или неприятный запах изо рта
  • Увеличение веса — особенно в области живота
  • Тяга проблемы с сахаром в крови
  • Головные боли
  • Плохое пищеварение
  • Чувство тошноты после жирной еды
  • Непереносимость сильных запахов, таких как духи
  • Боль в правой части живота
  • Кожные высыпания; угри, сыпь

Если ваша печень находится в состоянии длительного стресса, развивается состояние, называемое жировой дистрофией печени.Жирная печень — это накопление лишнего жира в печени. Это распространенное заболевание в западных странах, которым страдает каждый десятый человек. После ожирения печени возникают серьезные заболевания, такие как диабет, метаболический синдром, цирроз и рак.

ТРИ СОВЕТА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ДЕТОКСИФИКАЦИИ ПЕЧЕНИ

Исключите продукты, которые особенно вредны для вашей печени
  • Исключите все рафинированные и обработанные продукты, такие как простые углеводы и рафинированный сахар. Это включает в себя все печенье, торты, белый хлеб, безалкогольные напитки и выпечку.
  • Замените токсичные и некачественные жиры и масла, такие как рапсовое масло, кукурузное масло, маргарин и трансжиры, на масла хорошего качества, такие как топленое масло, сливочное масло, кокосовое масло или масло из рисовых отрубей.
  • Сократить продукты животного происхождения, особенно красное мясо и мясные полуфабрикаты.
  • Исключите или значительно сократите потребление алкоголя. Если вы испытали 3 или более из вышеперечисленных симптомов, немедленно прекратите.
  • Сведите к минимуму / избегайте кофе
Включите в свой рацион продукты, которые поддерживают печень и пищеварительную функцию
  • Ешьте свежие, сезонные, цельные продукты, фрукты и овощи.Предпочтительно органические, если это вариант.
  • Начните день с большой чашки теплой воды и свежего лимонного сока. Пейте достаточно воды в течение дня — 1 стакан каждый час.
  • Продукты, поддерживающие детоксикацию печени:
  • Свекла, куркума, лук, чеснок, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, зеленые листовые овощи (особенно горькие, такие как ракета, эндивий, листья одуванчика), зародыши пшеницы, бобовые, грейпфрут, лимон
  • Свежий сок свеклы, имбиря, моркови и сельдерея ежедневно очень помогает.
Фитотерапия

Чертополох Святой Марии также широко известен как расторопша пятнистая. Это лучшая трава для восстановления клеток печени. Конечно, печень — это орган, который может легко восстанавливаться. Расторопша стимулирует детоксикацию, балансируя обе фазы детоксикации. Это также помогает печени лучше справляться с жиром. Исследования показывают, что расторопша эффективна при лечении жировой болезни печени (Cacciapuoti, et al, 2013). Это мощный антиоксидант, который защищает печень от вредных свободных радикалов и химических веществ.

Традиционно корень одуванчика используется для очистки вялой или перегруженной печени. В современной медицине показано, что он увеличивает отток желчи. Усиление оттока желчи способствует удалению упакованных токсинов в фазе 2 для более эффективного вывода из организма. Увеличение оттока желчи также способствует укреплению пищеварительной функции и помогает избавиться от запоров. Листья одуванчика едят в салате, как горькую зелень. Из сушеного корня также делают чай и часто используют вместо кофе.

Автор: Теган Уоллис
Практикующий терапевт в Veda Wellness.

© 2016 Griffith Consulting Group Pty Ltd Все права защищены

5 признаков того, что ваша печень нуждается в детоксикации как можно скорее, и как это сделать

Печень — это орган, который выполняет в организме более 500 функций, включая выработку желчи для пищеварения, хранение витаминов, метаболизм жиров и углеводов, регулирование гормонов и очищение крови. Из-за всех токсинов и загрязняющих веществ в окружающей среде, пище и воде ваша печень иногда становится перегруженной, и когда печень перегружена, потребление кислорода вашим телом снижается, жир не обрабатывается должным образом и токсины накапливаются в вашем теле.Вот некоторые признаки того, что вашей печени нужна детоксикация как можно скорее, и как это сделать. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Детокс вашего тела: 3 основных шага, чтобы вывести токсины и очистить ваше тело ). Также прочтите — полезно ли оливковое масло для вашего здоровья? 7 мифов об оливковом масле

Перепады настроения Также читайте — Новый вариант COVID Omicron: почему новый вариант опасен, меры безопасности и все, что вам нужно знать

Вы можете испытывать перепады настроения, потому что в вашем теле накапливаются токсины может повлиять на ваше настроение и память.Если у вас перепады настроения, вы злитесь или беспокоитесь, это может быть признаком того, что вашей печени нужна детоксикация. Читайте также — Жир, чтобы соответствовать: Удивительная трансформация Смрити в похудании в Иране достойна похвалы, ее секреты диеты и фитнеса раскрыты | Посмотреть видео

Чрезмерное потоотделение

Чрезмерное потоотделение

Другой признак — чрезмерное потоотделение. Вы также можете заметить неприятный запах тела или неприятный запах изо рта. Накопление токсинов в организме может привести к появлению белого налета на языке.

Усталость

Вы можете страдать от усталости и утомления, если у вас есть проблемы с печенью, потому что она тяжело работает и перегружена. Вы можете чувствовать себя истощенным и просыпаться усталым. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Детокс-вода для лета: 7 настоянных вод, чтобы избежать обезвоживания этим летом ).

Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением

Если ваша печень не работает должным образом, у вас могут возникнуть запор, изжога, повышенная кислотность или диарея.Печень играет важную роль в переваривании пищи, и если вы сталкиваетесь с проблемами пищеварения, это признак того, что вашей печени требуется детоксикация.

Вздутие живота

Вздутие живота — еще один признак детоксикации. Если вы страдаете от избыточного газа, боли или спазмов в желудке, это может быть связано с проблемами с печенью. Скопление жидкости может вызвать дискомфорт в животе.

Советы по детоксикации печени

Первым шагом к детоксикации печени является сокращение или прекращение употребления алкоголя.Умеренное употребление алкоголя не вредно, но чрезмерное употребление алкоголя может вызвать ожирение печени. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает нагрузку на печень. Нужно есть овощи и фрукты, богатые антиоксидантами. Ешьте больше цельнозерновых, здоровых семян, орехов и белков. Также можно пить травяной или зеленый чай. Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать свое тело в здоровом состоянии. Вы также можете заниматься йогой, так как это не только сделает вас здоровым, но и снимет стресс. Тренировки помогут вашему телу избавиться от токсинов.

Очистка печени: лучший способ позаботиться об этом жизненно важном органе

Саша Джонс · Тело

Представьте, что вам нужно убираться после домашней вечеринки … КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Вот что делает для нас наша печень. Здесь инструктор по оздоровлению расскажет нам, почему очистка печени так важна и как ее правильно делать.

Всякий раз, когда я говорю об «очищении» в своей практике оздоровительного коучинга, я ясно говорю, что на самом деле я имею в виду питание, которое я определяю как добро по отношению к нашему телу, разуму, сердцу и душе.Помогая клиентам очиститься, я обычно не выделяю какую-то конкретную часть тела или орган, потому что все тело работает вместе таким специфическим и удивительным образом. Но мне нравится сосредотачиваться на здоровье печени, поскольку она так усердно работает на нас как детоксификатор. Это наш второй по величине орган, и когда он в хорошей форме, все мы тоже выглядим неплохо, особенно наша кожа. Итак, вот мои идеи, которые помогут вам очистить печень.

Признаки того, что вашей печени можно использовать очищающее средство

Хотите знать о здоровье своей печени? Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, возможно, пришло время навести порядок в доме.

  • Часто просыпается с 2 до 4 часов утра (не связано с шумом / светом)
  • Чувство стресса
  • Частые головные боли или мигрени
  • Диарея, запор, сильно пахнущий стул
  • Моча темного цвета
  • Акне, жирная или жирная, сухая или тусклая кожа
  • Туман мозга / забывчивость
  • Упрямая лишняя масса тела, которую трудно перенести
  • Расстройство желудка / вздутие живота
  • Истощение / утомляемость
  • Тяга к сахару
  • Темные круги вокруг глаз
  • Боль в области вокруг печени (правая верхняя часть живота)
  • Чувство чрезмерной чувствительности / злости большую часть времени
  • Чрезвычайная чувствительность к духам, дыму или алкоголю

Подробнее: 5 продуктов, которые помогают снизить стресс

Признаки Возможно, вам понадобится очистка печени

Вам также может потребоваться очистка печени, если:

  • Вы регулярно употребляете кофе, алкоголь, сахар, «плохие» жиры или искусственные ароматизаторы, подсластители и пищевые красители (и курите).
  • Вы подвергаетесь воздействию химикатов (чистящих средств, химчистки, парфюмерии и т. Д.).
  • Вы живете в городе.

Как очистить печень

Итак, теперь, когда мы определили, что вашей печени нужно немного внимания, как нам это сделать? Сначала попробуйте этот популярный рецепт для промывания печени.

Смузи с лимоном и оливковым маслом

  • 1 цельный органический лимон или лайм ИЛИ 2 маленьких (очищенных и нарезанных на четвертинки)
  • 4 стакана фильтрованной воды
  • 2 ст.оливковое масло (органическое, нефильтрованное, холодного отжима)
  • Дополнительно: 1-дюймовый кусок сырого корня имбиря, очищенный и нарезанный на мелкие кусочки.

Перемешайте в блендере лимон, фильтрованную воду и оливковое масло. Добавьте имбирь. Взбивайте примерно минуту до однородной массы. Процедите через сито с мелкими отверстиями, чтобы удалить семена и мякоть. Выпейте один стакан примерно за час до сна (оставьте остаток и наслаждайтесь в течение нескольких дней).

Изображение: Уильям Фелкер / Unsplash

Целые продукты, которые помогают

Старайтесь регулярно включать эти продукты, чтобы сделать печень здоровой и счастливой:

  • Чеснок активирует ферменты печени и выводит токсины.
  • Tumeric регенерирует поврежденные клетки печени (в паре с черным перцем).
  • Ягоды снижают уровень сахара в крови, сжигают жир и уменьшают ожирение печени.
  • Кислые цитрусовые содержат антиоксиданты и витамин С, которые усиливают детоксикационные ферменты и заставляют печень сжигать, а не накапливать жир. Попробуйте на завтрак цельный грейпфрут, свежий сок лимона или лайма в утренней воде.
  • Свекла помогает восстанавливать повреждения от накопления токсинов.
  • Овощи и фрукты, богатые бета-каротином (сладкий картофель, морковь, краснокочанная капуста, красный сладкий перец, дыня, куркума, брокколи, темно-листовая зелень, мускатная тыква и тыква) стимулируют клетки печени
  • Темно-листовая и горькая зелень стимулируют клетки печени. Мои фавориты — это руккола, зелень одуванчика, зелень капусты, капуста, зелень горчицы, молодые листья крапивы (весной) и шпинат.
  • Настои травяного чая , такие как одуванчик, лопух, крапива и расторопша, являются хорошим выбором для лечения печени.

Не относящиеся к диете изменения, которые следует учитывать

Изображение: EllenaZ / iStock / Getty Images Plus

Есть так много мелочей, которые нужно настроить, чтобы помочь вашей печени!

  • Практикуйте осознанную медитацию , чтобы уменьшить стресс (начните с 2 минут в день и увеличивайте до 20).
  • Подумайте о приобретении очистителя воздуха для своего дома / офиса и привнесите в свою жизнь как можно больше зеленых растений. Я предлагаю начать с простых в уходе растений, таких как паутинное растение, драцена, фикус, алоэ или тещин язык, которые являются хорошими растениями для детоксикации.
  • Используйте экологически чистые чистящие средства и средства личной гигиены. Вместо духов попробуйте использовать чистые эфирные масла.
  • Сократите использование пластика ; никогда не нагревайте пищу в пластике, а также лучше не хранить в пластике (лучше всего хранить стеклянные банки и керамику). Избегайте воды из пластиковых бутылок.
  • Принимайте ванны с английской солью t o Увеличьте содержание магния и выведите токсины из организма. В качестве бонуса это расслабляет и успокаивает уставшие мышцы и может помочь улучшить сон.
  • Увеличьте количество упражнений , чтобы улучшить общую функцию печени.
  • Всегда фильтруйте воду. Не только для питья, но и для приготовления пищи и наполнения чайника. Храните в стеклянном кувшине (не пластиковом) и приобретите хороший фильтр. Есть из чего выбирать, но мне очень нравится фильтр от Aquaspace, который я кладу в свой стеклянный кувшин. Ежедневно очищайте фильтр и меняйте его в соответствии с рекомендациями для конкретного фильтра.
  • Снижайте стресс как можно лучше. Я знаю, что легче сказать, чем сделать в нашем обществе, но стресс высвобождает гормоны и эндорфины в нашу кровь, создавая токсины, которые печень может обрабатывать, что делает ее (и нас) вялой.
  • Уменьшите количество или исключите кофе , алкоголь и сахар.
  • Избегайте «плохих» жиров , обработанных пищевых продуктов, «диетического» сахара и искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.
  • Также избегайте переедания , быстрого приема пищи, еды на бегу и слишком поздно вечером.

***

Саша Джонс — основатель Stiggly Holistics, комплексного оздоровительного центра, базирующегося в Нью-Йорке и округе Салливан, штат Нью-Йорк. Она училась в Институте интегративного питания и учится всю жизнь. Вдохновленная своим собственным исцелением, она создала оздоровительные пакеты для различных стилей обучения — индивидуальный коучинг, небольшие женские группы и классы для больших групп «Очищение и питание». Она также является обладательницей жизненного цикла, прошла обучение в Фонде и институте Celebrant и очень верит в силу ритуалов для исцеления и благополучия.Найдите ее на Stiggly.com.

Версия этой статьи была первоначально опубликована в июне 2017 года.

признаков, необходимых для детоксикации

Наши тела поражают своей способностью адаптироваться, плавно регулируя важные функции, от температуры до частоты сердечных сокращений, и постоянно работают над восстановлением, очищением и омоложением. Мы часто считаем само собой разумеющимся, что организм естественным образом очищает себя не только от обычных побочных продуктов клеточных реакций, но и от потенциально вредных веществ и патогенов, с которыми мы неизбежно сталкиваемся в повседневной жизни.

Иногда организм перегружается токсинами, и наши органы детоксикации — печень, почки, легкие, кишечник и кожа, на которые мы рассчитываем для поддержания своего здоровья, выходят из равновесия. Когда это происходит, мы часто испытываем серьезные симптомы, которые возникают из-за того, что организм пытается исправить себя.

И из-за того, что мы все чаще подвергаемся воздействию токсинов и привычки к образу жизни, которые контрпродуктивны для поддержания нашего здоровья, сейчас как никогда важно обращать внимание на то, что наше тело сообщает нам через симптомы, которые мы испытываем.Когда мы обращаем внимание на то, что происходит с нашим телом, мы можем взять на себя ответственность осознавать, когда ему нужна небольшая помощь в детоксикации, становясь проводниками нашего собственного благополучия.

Итак, какие симптомы сообщают, что ваше тело нуждается в небольшой помощи для исправления?

Вот 5 основных признаков того, что вам нужно пройти детоксикацию.
  1. Усталость. Одним из главных показателей того, что организм работает сверхурочно, чтобы исправить себя, является стойкая утомляемость. Быть сонным от случая к случаю или после долгой недели — это одно, но чувство слабости после обычного ночного сна, желание вздремнуть в течение дня или нерегулярный режим сна — это знак, что пора навести порядок внутри.
  2. Редкие испражнения. Печень играет ключевую роль в детоксикации, выявляя токсины и переупаковывая их таким образом, чтобы они попадали в пищеварительную систему и выводились из организма. Запор опасен, потому что эти токсины остаются в вашем теле дольше, чем предполагалось, и могут реабсорбироваться в кровоток, а не выходить через кишечник.
  3. Неспособность похудеть. Если ваш живот растет, несмотря на правильное питание и регулярные упражнения, это признак того, что то, что поступает в ваше тело, превзошло то, что ваше тело может использовать, и эффективно двигаться.Жировая ткань, также известная как «жировые клетки», имеет тенденцию удерживать токсины. Организм знает об этом и может объявить небезопасным разрушать жировую ткань и высвобождать токсины изнутри, что затрудняет похудание.
  4. Проблемы с кожей. Когда печень перегружена и организм не выводит токсины обычным путем, например, при ежедневном испражнении, он будет искать альтернативные средства, чтобы избавиться от этих вредных веществ. Один из таких альтернативных способов — через кожу.Как наш самый большой орган, кожа обеспечивает очень полезный способ выведения токсинов через потоотделение и менее благоприятные способы, такие как сыпь, розацеа и экзема. Эти кожные заболевания, а также неприятный запах тела могут быть признаком того, что ваша кожа теряет способность очищать остальную часть тела от токсинов.
  5. Проблемы с желчным пузырем. Проблемы с желчным пузырем, которые часто упускаются из виду, могут быть еще одним признаком дисбаланса ваших систем, поскольку этот могучий маленький орган считается «правой рукой» печени.Плохое пищеварение, боль в правой части грудной клетки после еды и камни в желчном пузыре — все это основные признаки того, что ваше тело нуждается в ремонте.

Если вы регулярно испытываете один или несколько из этих симптомов, пора начать обращать внимание на то, что пытается сказать ваше тело. Обращая внимание на свое самочувствие, вы можете начать восстанавливать свое самочувствие, делая упреждающий выбор и изменяя образ жизни, способствующие вашему постоянному здоровью.

Что нужно знать о повреждении печени и «детоксикации»

Ряд состояний может помешать печени выполнять свои жизненно важные функции.В клинической практике я чаще всего наблюдаю жировую болезнь печени и поражение токсинами. Когда наша печень не функционирует оптимально из-за этих ситуаций, мы совсем не чувствуем себя хорошо. Фактически, это может настолько сильно повлиять на наше здоровье, что я видел людей, полностью ослабленных заболеванием печени.

Особенно вспоминается один пациент. В остальном он был здоровым джентльменом с нормальной массой тела, но обнаружил, что в последние годы чрезмерно увлекался тем, что он называл «хорошей жизнью».Слишком много алкоголя, кофеина и обеды в кафе привели к некоторому повреждению печени. Его основными симптомами были усталость, кожный зуд, особенно в ночное время, и неприятный привкус во рту, который он описывал как иногда металлический. Эти симптомы действительно начали влиять на качество его жизни до такой степени, что он брал отпуск с работы, думая, что должен быть в стрессе. Когда он внес необходимые изменения в образ жизни, эти симптомы в основном исчезли.

Итак, каковы именно функции печени и как мы восстанавливаем и / или защищаем ее, чтобы она могла нормально функционировать?

ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ

Печень выполняет более 500 основных функций для поддержания здоровья организма.Некоторые из них включают 1

  • Токсины, лекарства и наркотики, включая алкоголь, фильтруются через печень и нейтрализуются или преобразуются в другие формы с помощью определенных ферментов.
  • Желчь, вырабатываемая печенью, хранится в желчном пузыре и используется для расщепления пищевых жиров. Желчь также необходима для поглощения жирорастворимых витаминов A, D, E и K.
  • Печень превращает углеводы в глюкозу для получения мгновенно доступной энергии и превращает глюкозу в сохраняемую форму (гликоген).Когда уровень сахара в крови падает, гликоген снова превращается в глюкозу.
  • Он синтезирует холестерин и производит липопротеины, необходимые для транспортировки холестерина по всему телу, включая холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Следовательно, когда печень не функционирует эффективно, уровень холестерина начинает расти.
  • Печень — главный орган по сжиганию жира, регулирующий жировой обмен. Здоровая печень быстро метаболизируется, сохраняя вес. Вялая печень заставляет калории накапливаться в виде жира, а не использоваться для получения энергии.
  • Аминокислоты из белка отправляются в печень для производства белков организма, таких как гормоны.
  • Печень превращает аммиак (токсичный побочный продукт метаболизма белков) в мочевину, которая затем выводится с мочой.
  • Регулирует свертывание крови.
  • Он противостоит инфекциям, вырабатывая иммунные факторы и удаляя бактерии из кровотока.

Getty Images

ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПЕЧЕНИ

Симптомы поражения печени зависят от заболевания, но могут включать:

  • Усталость
  • Общее недомогание (плохое самочувствие)
  • Тошнота
  • Рвота
  • Зуд
  • Диарея
  • Потеря аппетита
  • Вздутие живота, опухшие лодыжки
  • Боль в животе справа вверху
  • Легкие синяки
  • Желтуха (желтеют кожа или белки глаз)
  • Темная моча
  • Лихорадка
  • Анемия
  • Изменения психического состояния — нарушение режима сна (бодрствование ночью), спутанность сознания, сонливость.

СВЯЗАННЫЙ С : Видео показывает ужасающую реальность того, что чрезмерное употребление алкоголя действительно влияет на вашу печень

КАК МОЖНО ПОВРЕДИТЬ ПЕЧЕНЬ?

Некоторые из причин повреждения печени включают:

  • Неалкогольная жировая болезнь печени («ожирение печени») — приводит к накоплению жира внутри клеток печени, вызывая увеличение клеток, а иногда и клеток. Печень увеличивается, вызывая дискомфорт в верхней правой части живота.Жирная печень может возникнуть, если мы несем слишком большой вес для нашего тела, страдаем диабетом или потребляем слишком много сахара.
  • Болезнь печени, связанная с алкоголем — алкоголь — это токсин, который при чрезмерном употреблении повреждает клетки печени. Со временем это может привести к ожирению печени, гепатиту и, в конечном итоге, к циррозу печени.
  • Токсическое действие лекарств, а также некоторых лекарственных средств растительного происхождения.
  • Врожденные или наследственные аномалии печени, включающие накопление железа и меди в организме и некоторые редкие ферментативные нарушения.
  • Инфекции, вызванные вирусом гепатита.
  • Состояния, приводящие к повреждению клеток печени и / или желчных протоков («водопроводной системы» печени).

Наиболее частой причиной поражения печени является жировая болезнь печени («ожирение печени»). Цирроз является конечным результатом многих заболеваний печени и включает тяжелое рубцевание печени (с образованием узелков в печени). Это связано с прогрессирующим ухудшением функции печени, приводящим к печеночной недостаточности.

КАК МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПОВРЕЖДЕНИЕ ПЕЧЕНИ?

Заболевание печени диагностируется с помощью ряда тестов, в том числе:

  • Медицинский осмотр Возможно увеличение печени
  • История болезни Включая лекарства и факторы образа жизни, такие как диета и потребление алкоголя, подверженность вирусным гепатитам, переливание крови, татуировки или семейный анамнез заболевания печени.
  • Анализы крови Для проверки уровней ферментов печени и желтухи («желтухи») и оценки способности продуцирования белка. Наряду с повышением ферментов печени, другие маркеры также повышаются в результате повреждения печени, включая ферритин ( запасы железа), уровень холестерина и сахара в крови. Иногда анализы крови не отражают того факта, что поражение печени находится на ранней стадии. Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, подумайте о том, чтобы следовать приведенным ниже советам по «детоксикации» печени, чтобы увидеть, почувствуете ли вы себя лучше.
  • Ультразвуковое сканирование печени Это позволит оценить размер печени, проверить наличие каких-либо структурных аномалий и выявить ожирение печени.
  • Другие снимки Включая компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ).
  • Биопсия Небольшой кусочек ткани печени удаляется и исследуется под микроскопом в лаборатории.

При обнаружении повреждения печени или даже если повреждение печени не выявлено при анализе крови, но у вас есть симптомы, соответствующие поражению печени, лучший способ восстановить оптимальную функцию печени — создать среду, которая позволит печени зажить.Это часто называют «детоксом».

СВЯЗАННЫЙ: 8 простых способов снять стресс без употребления алкоголя

Getty Images

КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОБНАРУЖИТЬ ПЕЧЕНЬ

Так как же на самом деле вывести токсины из печени? На рынке доступно множество продуктов, которые, как утверждается, помогают вывести токсины из печени. Есть также много диет, предлагающих то же самое. Проблема со многими из этих продуктов и диет заключается в том, что они часто дороги и неэффективны.Как только вы перестанете принимать продукт или соблюдаете диету и вернетесь к своему обычному образу жизни, вы обнаружите, что те же проблемы возникают с вашей печенью. Я считаю, что для упрощения процесса «очистки» печени лучше всего следовать этому трехэтапному процессу:

Remove Toxins Токсины, которые чаще всего повреждают печень, — это алкоголь и распространенные лекарства, такие как парацетамол. Уменьшите их количество до безопасных пределов. Тяжесть поражения печени определит, порекомендует ли врач вам воздерживаться от алкоголя в течение определенного периода времени, чтобы позволить вашей печени восстановиться.Кроме того, будьте осторожны с количеством потребляемого кофеина. В дозах до 200 мг у взрослых (примерно 3-4 чашки кофе или чая) кофеин является стимулятором функции печени. Однако количество кофеина, потребляемого выше указанного, также может вызвать некоторое повреждение печени.

Очистите свою диету Наряду с уменьшением алкоголя, еще одно диетическое изменение, которое вам необходимо сделать, чтобы очистить свою печень, — это уменьшить количество потребляемых вами обработанных пищевых продуктов и напитков. Обработанные пищевые продукты и напитки часто содержат большое количество токсичных жиров, таких как трансжиры и / или сахара, которые одинаково опасны для печени, но также содержат консерванты, добавки и искусственные красители.Поскольку они не имеют никакой питательной ценности, но рассматриваются как токсины, печень должна усердно работать над их устранением. Обработанные продукты включают такие продукты, как торты, выпечка, некоторые крупы, печенье, десерты, упакованные жареные продукты и кондитерские изделия. Когда речь идет о большинстве продуктов, которые мы должны есть, всегда лучше всего свежее. К обработанным напиткам относятся безалкогольные напитки, энергетические напитки и ароматизированные молочные напитки. Постарайтесь привыкнуть к простой воде.

Поддерживает функцию печени Есть несколько продуктов, а также натуральные лекарства, которые могут помочь в поддержании функции печени.К ним относятся овощи семейства «brassica» — брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста2,3. Защитный эффект капусты из-за высокого содержания в ней так называемых «глюкозинолатов». После пережевывания и переваривания этих овощей глюкозинолаты превращаются в два типа высокореактивных соединений, которые вместе действуют как мощные стимуляторы путей детоксикации печени. Регулярное употребление порции этих овощей поможет улучшить работу печени.Вы также можете приобрести экстракт капусты в форме таблеток. Я чувствую, однако, что ничто не может заменить настоящие продукты, когда дело доходит до продуктов питания, но это вариант для тех, у кого серьезные повреждения печени и / или которые не едят достаточно этих видов овощей.

Другой продукт натуральной медицины, который доступен с доказательствами, указывающими на поддержку печени, — это «силимарин» (также известный как чертополох Святой Марии или расторопша пятнистая). Это одобренное вещество, используемое в Европе при заболеваниях печени, и его можно принимать, даже если у вас легкое заболевание печени.Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом любого нового вещества, чтобы убедиться в правильной дозировке и взаимодействии с любыми другими веществами, которые вы можете принимать.

Наконец, поскольку печень и кишечник неразрывно связаны, вы не можете по-настоящему поддерживать функцию печени, не поддерживая оптимальную функцию кишечника.

ПОЛУЧИТЬ ДОМОЙ

Печень — ключевой орган детоксикации организма.

  • Когда ваша печень функционирует нормально, вы обнаружите, что чувствуете себя хорошо, ваши запасы энергии будут в норме и ваш метаболизм сможет работать эффективно (при условии отсутствия других медицинских проблем).
  • Признаки и симптомы поражения печени включают усталость, тошноту, общее недомогание, зуд, легкие синяки, анемию и боль или дискомфорт в верхней правой части живота.
  • Печень может быть повреждена из-за перегрузки токсинами, неправильного образа жизни, приема некоторых лекарств, некоторых вирусов, а также из-за некоторых наследственных заболеваний.
  • Диагностика поражения печени включает клиническое обследование, анализы крови, ультразвуковое сканирование и иногда биопсию печени.
  • Печень обладает удивительным регенеративным потенциалом и может лечить, если для этого созданы благоприятные условия.
  • Чтобы позволить печени регенерировать, соблюдайте здоровую диету с низким содержанием обработанных пищевых продуктов и напитков, с низким или умеренным потреблением кофеина и алкоголя и с высоким содержанием свежих овощей, таких как овощи семейства капустных (брокколи, капуста, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста). ).
  • Силимарин — это растительный экстракт, который может поддерживать печень и доступен в различных препаратах.
  • Для нормального функционирования печень должна поддерживаться здоровым кишечником.

Хотите еще больше помощи со здоровьем? Возьмите копию Your Best Year Ahead (Rockpool Publishing, 29 долларов.99).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.