Признаки переохлаждения: Обморожение и переохлаждение: признаки и первая помощь

Содержание

Разбор вопроса марафона № 26

Признаки переохлаждения
Выберите один или несколько ответов:
1. нет пульса у лодыжек
2. посинение или побледнение губ
3. озноб и дрожь
4. нарушение сознания: заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение
5. снижение температуры тела
6. потеря чувствительности

Правильный ответ на вопрос №26: № 2 “посинение или побледнение губ”, 3 “озноб и дрожь”, 4 “нарушение сознания: заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение”, 5 “снижение температуры тела”.

Пояснение к ответу на вопрос № 26

Здравствуйте, уважаемые участники Марафона! Выделяют 3 стадии общего замерзания: I стадия — адинамическая: заторможенность, скандированная затрудненная речь, бред, скованность движений, бледность кожных покровов, озноб, мышечная дрожь, сонливость, апатия, снижение температуры тела до 33-35С, замедление дыхания и пульса.

II стадия — ступорозная: адинамия (пострадавший самостоятельно не двигается из-за мышечного окоченения, пострадавший находится в позе “скрюченного человека”), общее окоченение, “мраморная” (синюшная) окраска кожных покровов (больше выражено на конечностях), могут быть тепловые галлюцинации,  дыхание редкое, поверхностное, снижение температуры тела до 32С. III стадия — судорожная: пострадавший без сознания, судороги, рвота, оледенение конечностей, сердцебиения единичные, пульс на периферических сосудах не определяется, артериальное давление, как правило, не определяется, дыхание редкое, поверхностное, температура тела снижена до 29С. Поэтому правильные ответы на этот вопрос  № 2 “посинение или побледнение губ”, 3 “озноб и дрожь”, 4 “нарушение сознания: заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение”, 5 “снижение температуры тела”.


Если у вас возникли вопросы или вы хотите обсудить данный ответ вы можете написать в обсуждениях в нашей группе в ВКонтакте по этой ссылке.

Тех, кто понимает, что читать, смотреть, знать и УМЕТЬ — это разные понятия, приглашаем на курсы в наш Учебный центр. 
Мы проводим только реальные практические тренинги и мастер-классы, тренинги и курсы по первой помощи и безопасности жизнедеятельности! 
Никаких скучных лекций, только передача опыта и навыков! 

Расписание ближайших курсов по этой ссылке

Официальный сайт: http://ucmchs.ru  
Официальный источник: http://ucmchs.ru/diffs/blog/  
Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCXpIFPBUXa1jwR6Yhi9IalQ
Мы в социальных сетях: https://vk.com/ucmchs
Найти нас можно #ucmchs , #уцмчс , #КурсыПервойПомощи

Признаки переохлаждения у ребенка — опасности

«Пришел марток — надевай три пары порток», гласит народная мудрость. Яркое весеннее солнышко так и подбивает одеться полегче и обойтись без шапки. В итоге первый месяц весны немудрено испытать признаки переохлаждения.

Симптомы переохлаждения весной

Весной обычно одеваюсь легко: иначе в транспорте и днем будет очень жарко. Но с утра всегда мерзну. Какие симптомы переохлаждения опасны?

Бытовое ощущение холода не опасно — это скорее сигнал, который дает наше тело. Мол, пора что-то предпринять — зайти в тепло, активнее двигаться и т. п. Реальный повод для беспокойства — если у вас действительно появились симптомы переохлаждения: бледнеет и покрывается мурашками кожа, ощущается озноб, затрудняется речь (как будто губы замерзли). Это так называемая 1-я степень переохлаждения, при которой температура тела понижается до 32−34 °С, пульс до 60 ударов в минуту. При таких симптомах переохлаждения уже возможно получить обморожение 1−2-й степени. При 2-й степени температура падает до 32−29 °С, пульс — до 50, кожа синеет, появляется повышенная сонливость. Последняя, 3 степень, сопровождается такими признаками как температура тела организма 29 °C и ниже, пульс 36 ударов в минуту, кислородное голодание, потеря сознания, синюшная кожа и отеки.

Чтобы не доводить дело до таких страшных последствий, в выборе одежды учитывайте не только температуру воздуха, но и его влажность, а также наличие ветра. Чем пасмурнее, влажнее и ветренее погода, тем теплее должны быть одежда, обувь и шапка, несмотря на весну. Наконец, учтите, что чем теснее обувь и одежда (например, узкие джинсы), тем выше шанс испытать эти симптомы.

Чем опасно переохлаждение весной?

Переохлаждение организма в любое время года прежде всего — удар по иммунной системе. К сожалению, к весне она и так зачастую угнетена зимним питанием, в котором мало витаминов, свежих овощей и фруктов, отсутствием прогулок на свежем воздухе, малоподвижностью. В итоге очень часто после переохлаждения человек заболевает респираторно-вирусными заболеваниями. Переохлаждение часто снижает именно местный иммунитет в органах дыхания, отсюда синусит, фарингит, ларингит, бронхит — в общем, все разновидности кашля вплоть до воспаления легких.

Если, как говорится, «простыла поясница», то могут начаться различные воспаления нервных корешков, выходящих из позвоночника, — радикулит, люмбаго, ишиас. Или пострадает мочеполовая система: после переохлаждения тела или ног нередко начинается цистит или даже воспаление почки. От переохлаждения могут ныть колени или локти. В общем, может обостриться любое хроническое заболевание.

Если вам уже не повезло переболеть ОРВИ или другой болезнью, не доверяйте весне! Не допускайте признаков переохлаждения, особенно в той области, где локализовалась недавняя болезнь. Иными словами, если это было ОРВИ — повыше заматывайте шарф, носите глубокие шапки, не стесняйтесь поднять воротник или надеть капюшон. Если пострадала область поясницы — носите термобелье или шерстяные облегающие шорты. Все эти вещи сейчас достаточно элегантны и незаметны даже под тонкими юбками и брюками. Особенно опасно переохлаждение для маленьких детей, пожилых людей.

Обувь постоянно промокает в тающем снегу. Чем спасаться?

Мокрые ноги ведут к тому, что появляются симптомы переохлаждения. Так что весна предъявляет повышенные требования к обуви. Кожаная обувь может не промокать, если у неё верх не только сшит, а склеен с подошвой, а сама кожа получила водоотталкивающую пропитку.

Все больше людей отдает предпочтение обуви из искусственных материалов с встроенной водооталкивающей мембраной и пропиткой. Она может быть сугубо зимней, за счет утеплителя выдерживая до минус 40 градусов, или весенней. Выбирая такую обувь, прежде всего решите для себя, для чего она вам нужна. Если главная цель — прогулки, в том числе по паркам и нечищеным дорожкам, то предпочтительны фасоны типа высоких ботинок, возможно, обрезиненные снизу до линии шнурков. Их негнущаяся и нескользкая подошва удержит вас на мокром снегу и льду, а покрытию не страшны лужи.

Если же цель — ездить на работу — то от такой подошвы очень устаешь при ходьбе по асфальту и в транспорте. Выбирайте более мягкие модели, похожие на полусапожки, где больше текстильных элементов, а подошва легко гнется. Все эти варианты надежно защитят ноги от признаков переохлаждения. Вне зависимости от выбранного типа не забывайте регулярно пользоваться спреями для обуви с дополнительной влагозащитной пропиткой.

Признаки и опасность переохлаждения 

Весной по утрам часто дрожу от холода. А если одеваться теплее, то потею. Что делать?

Дрожь от холода, «гусиная кожа» возникают из-за того, что холода начинаются спазмы кровеносных сосудов в коже. Вслед за ними начинаются спазмы в мышцах рук и плечевого пояса, ног, спины, головы. Мышечные спазмы — это защитная реакция: таким образом мышцы вырабатывают энергию. Соответственно, дрожь на холоде — механизм самосогрева, который помогает нормализовать температуру тела.

Чтобы избежать этих симптомов переохлаждения, посоветуем одеваться не теплее, а многослойнее. Вместо толстого свитера или тяжелой куртки надеть, например, мягкое термобелье из полиэстера, возможно, с волокнами кашемира или мериноса. Важно носить его не только на верхней части тела, но и под брюками. Подробнее о видах и назначении термобелья мы рассказывали. Этот вид белья задержит тепло тела и не даст ощущения жары и духоты, как тяжелая зимняя верхняя одежда.

Каждое утро надеваю под весеннюю куртку шерстяной свитер, а днем несу его домой в большом пакете, чтобы не запариться. Есть ли одежда, в которой весной не холодно утром и не жарко днем?

Сейчас популярны куртки фасона «пуховый свитер». Эти совсем тонкие пуховики родились из горнолыжной и альпинистской одежды, где их носили под мембранные верхние куртки — поэтому и назвали «свитер». Сейчас это полноценная куртка, не трикотажная, защищенная от влаги и ветра. Есть спортивные фасоны, а есть вполне себе офисного и элегантного стиля.

Особенность «пухового свитера» — он очень хорошо сохраняет тепло, регулирует теплообмен и при этом очень мало весит. Секрет в наполнителе: используется пух определенного типа и размера, который проходит специальную обработку, в том числе получает водоотталкивающую пропитку. В итоге «пуховый свитер» весит около 200 г, как легкая весенняя куртка, но при этом весной вы не замечаете симптомов переохлаждения, даже если наденете его на офисную блузку без дополнительных кофт.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их педиатру онлайн в приложении Доктис.

Памятка для населения по профилактике общего переохлаждения и отморожений.

Обморожение представляет собой повреждение какой — либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожение возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 — 20 градусов С, особенно при высокой влажности и сильном ветре.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение.

При общем переохлаждении охлаждается весь организм и наблюдается низкая температура тела.

Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения.

  1. Перед выходом на улицу заранее знакомиться с прогнозом погоды и правильно подбирать одежду в зависимости от состояния погоды.
  2. Принимать теплую пищу перед выходом на улицу.
  3. Совершать активные двигательные движения на улице.
  4. Не принимать алкоголь и психотропные вещества. Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации
  5. Отказаться от курения на морозе.
  6. Укрывать открытые участки тела. Варежки, шарфы, шапки- обязательно. Перед выходом стараться смазывать оставшиеся участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды.
  7. Избегать контакта кожи с металлом на улице.

Признаки обморожения и общего переохлаждения.

*кожа бледно- синюшная;

*температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;

*при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;

*при более глубоком повреждении через 12- 24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;

*при общем переохлаждении человек становиться вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36 градусов.

Первая помощь при обморожении и общем переохлаждении.

Действие оказания медицинской помощи зависит от степени обморожения, наличие общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. В первую очередь необходимо:

*зайти или перенести пострадавшего в ближайшее теплое помещение,

*снять промерзшие вещи- куртку, брюки, обувь, носки, варежки,

*исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Какая из стадий обморожения присутствует- узнать невозможно, поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Для этого нужно переодеться в сухую теплую одежду, укутаться одеялом, обмороженные участки тела укутывать в последнюю очередь) и выпить теплые напитки- чай, молоко, бульон.

*вызвать врача на дом. то обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.

При обморожении запрещено:

1. Пить спиртное.

2. Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, применять теплые ванны, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

ВНИМАНИЕ!!

Больше всего подвержены переохлаждению и обморожению дети и пожилые люди. У детей не сформирована терморегуляция организма, а у пожилых чаще всего — нарушена.

Будьте внимательны к себе и своим близким!

Признаки переохлаждения. Как понять, что ребенок замерз?

Управление по САО Главного управления МЧС России по г. Москве напоминает родителям о правилах безопасного нахождения детей в холодную погоду (морозы) на улице.

 Переохлаждение – общее снижение температуры тела ниже допустимого уровня. 

В отличие от обморожения, при котором от холода страдает один участок тела (пальцы, нос, ухо), при переохлаждении остывает все тело.

 Вначале организм пытается согреться путем мышечной дрожи, но после исчерпания энергетических запасов происходит снижение активности организма. 

Уменьшается кровообращение кожи в пользу жизненно важных внутренних органов. 

Затем замедляются мышечные движения, ослабляется дыхание, падает частота сердцебиения и скорость кровообращения, мозг «впадает в спячку».

 Родители часто ощупывают открытые участки тела ребенка на прогулке. Даже если у детей замерзли руки, щеки, уши — это еще не признак переохлаждения.

 Чем ниже температура воздуха, тем холоднее будет кожа – так организм сохраняет тепло.

 Не стоит беспокоиться, если ребенок веселый и подвижный, его кожа не слишком бледная или даже розовая, под шапкой и за воротником тепло. 

Однако это не значит, что риск переохлаждения исключен. 

Чем младше ребенок, тем быстрее он замерзает – механизмы терморегуляции еще несовершенны.

 Особенно опасно переохлаждение у детей до года – неподвижно лежащий или сидящий в коляске ребенок быстро замерзает, сам себя согреть не может, а родители этого даже не замечают. 

Поэтому так важно знать признаки переохлаждения и не допустить, чтобы ребенок замерз в коляске. 

Итак, как определить замерз ли ребенок? Об этом будут свидетельствовать следующие симптомы:

 • Резкое побледнение кожи;

 • Появление на коже четко очерченных бледных пятен; 

• Побледнение губ;

 • Кожа пальцев рук и тыльной стороны ладони становится холодной, немеет, теряет чувствительность, приобретает багрово-красный цвет. При растирании кожи ребенок испытывает жгучую боль;

 • Ребенок прекращает активную деятельность, сжимается, дрожит;

 • Ребенок двигается медленно, становится вялым, апатичным, безразличным к происходящему; 

• Под шапкой или воротником не ощущается тепла;

 • Маленький ребенок прекращает кричать, начинает тихо плакать, засыпает.


 Помните, что в случае возникновения чрезвычайной ситуации, необходимо немедленно сообщить об этом на телефон службы спасения 01, с мобильного 101. 

Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с городских и мобильных телефонов!

 Единый «телефон доверия» Главного управления МЧС России по г. Москве 8-495-637-22-22.

Остановка гипотермии | Новости NIH в области здравоохранения

Декабрь 2015 г.

Распечатать этот выпуск

Холод может быть опасен

Морозный зимний воздух может бодрить. Но холодный воздух также может представлять угрозу для вашего здоровья, независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице. Если температура вашего тела падает слишком низко, это может привести к серьезному, иногда смертельному состоянию, известному как гипотермия.Научитесь распознавать признаки этого состояния и примите меры, чтобы согреть и защитить себя и свою семью в это холодное время года.

Нормальная температура тела составляет 98,6 °F. Всего на несколько градусов ниже — ниже 95° — может быть опасно, особенно для очень молодых и очень старых.

«Тело настроено на работу в узком диапазоне температур внутри тела, несмотря на большую разницу температур снаружи тела. У нас есть всевозможные механизмы, такие как регулировка размера наших мелких кровеносных сосудов и дрожь, которые помогают нам поддерживать здоровую температуру тела», — говорит доктор НИЗ.Бэзил Эльдада, курирующий исследования в области медицинского ухода за пожилыми людьми. «Но пожилые люди и маленькие дети более восприимчивы к влиянию изменений температуры наружного воздуха. Когда внутренняя температура тела выходит за пределы этого узкого диапазона, функции организма не работают должным образом».

Низкая температура тела может повредить жизненно важные органы. Когда холод влияет на тело, у людей могут возникнуть проблемы с ясным мышлением, правильной речью или движением. Они могут не осознавать, что происходит, или они могут быть не в состоянии предпринять шаги, чтобы согреться или попросить о помощи.

Любой, кто проводит много времени на открытом воздухе в очень холодную погоду, может заболеть гипотермией. Но переохлаждение может случиться где угодно — не только на улице и не только в суровую зимнюю погоду. Он может возникнуть при низких температурах, например, если человек замерзнет от дождя, пота или пребывания в холодной воде.

«Даже в летнюю жару пожилые люди и очень маленькие дети подвергаются риску, если кондиционер делает их дома слишком холодными», — говорит Эльдада. Некоторые лекарства и алкоголь также могут повышать риск гипотермии.

При отсутствии лечения переохлаждение может быстро стать опасным. Несколько сотен человек в США — половина из них в возрасте 65 лет и старше — ежегодно умирают от переохлаждения.

«Если вы подозреваете, что кто-то, кого вы знаете или любите, может подвергнуться риску гипотермии, важно знать признаки и симптомы и при необходимости принять быстрые меры», — говорит Эльдада. «Сначала вытащите пострадавшего из холодного или влажного помещения, если это возможно, снимите мокрую одежду и накройте пострадавшего сухими одеялами или чем-то подходящим.” Предложите человеку что-нибудь теплое выпить, но избегайте алкоголя или напитков с кофеином, таких как кофе.

«Также избегайте таких вещей, как горячая вода или грелка», — говорит Эльдада. «Внешние источники тепла для гипотермии могут быть опасны из-за возможности таких вещей, как ожоги, низкое кровяное давление или нерегулярный сердечный ритм. Методы активного согревания лучше всего использовать в условиях, когда врачи могут внимательно следить за жизненно важными показателями пациента, поэтому важно получить профессиональную помощь».

В первую очередь, чтобы предотвратить гипотермию, Эльдада говорит: «Следуйте некоторым советам здравого смысла, которые мы, наверное, все слышали.Одевайтесь слоями; укрыться одеялами; а если вы ожидаете оказаться на ветру, под дождем или снегом, наденьте куртку с водонепроницаемой и ветрозащитной внешней оболочкой».

Чтобы согреться дома, носите носки, тапочки и шапку или шапку. Установите температуру 68° или выше, когда на улице холодно. Чтобы сэкономить на счетах за отопление, закрывайте комнаты, которыми вы не пользуетесь. Если вам нужна помощь в оплате счетов за отопление дома, вы можете претендовать на участие в программе энергетической помощи. Узнать больше.

Признаки гипотермии

Признаки гипотермии

 Знаки гипотермии


 


Гипотермия вызывает различные признаков и симптомов по мере снижения внутренней температуры тела.К сожалению, гипотермия. вызывает изменения психического состояния, так что человек с падающей температурой тела может не распознать симптомы или не иметь возможности обратиться за помощью. Эта проблема усугубляется если пожилой человек употребляет алкоголь или другие наркотики, которые могут вызвать притупление сознания или нарушение способности ясно мыслить.

Национальный институт Здоровье предполагает, что старейшины оцениваются на наличие признаков «умылки» — спотыкается, бормочет, шарит и ворчит — признаки того, как холодно влияет на работу мышц и нервов.Ранние признаки гипотермии, как правило, наблюдаемые при внутренней температуре тела от 32 до 35 градусов по Цельсию (C.), включают: утомляемость, замедленная походка, апатия, невнятная речь, спутанность сознания, озноб, холодная кожа, ощущение холода и мышечная слабость. Поскольку температура тела продолжает падает до 28-30°С, человек может испытывать холодную кожу, цианоз, брадикардия, предсердные и желудочковые аритмии, артериальная гипотензия, ступор или кома, мышечная ригидность, генерализованный отек, замедление рефлексов, слабореактивные зрачки, и олигурия.Когда температура тела падает ниже 28 градусов С. очень поздно наблюдаются признаки гипотермии, такие как очень холодная кожа, мышечная ригидность, апноэ, фибрилляция желудочков, отсутствие реакции и фиксированные зрачки. Наиболее значимые осложнениями тяжелой гипотермии являются аритмии и кардиореспираторная остановка.


Мгновенное Обратная связь:

пожилой человек, у которого развивается гипотермия, может не знать об этом, потому что падает температура тела вызывает изменения психического статуса.


© RnCeus.com

Гипотермия

Гипотермия – это …

Определено  как снижение внутренней температуры тела ниже 95°F  вызванное преднамеренными или случайными условиями (Ham & Sloane, 1997).

Классификация  основана на 3 факторах… патофизиологии, скорости потери тепла и выраженности снижения температуры тела.

 

ПЕРВИЧНАЯ ГИПОТЕРМИЯ:  У резидента нормальная терморегуляция, но он подвергается сильному холодовому стрессу.

 

ВТОРИЧНАЯ ГИПОТЕРМИЯ:  У резидента есть основное заболевание (например, цереброваскулярное заболевание, неврологическое расстройство, вызванное приемом лекарств, шок, сепсис), которое отвечает за развитие гипотермического состояния с воздействием только холодового стрессора легкой-умеренной степени. У пожилых (слабых и/или старше 75 лет) гипотермия обычно относится к этому типу (Centers for Disease Control, 2000; Ham & Sloane, 1997).

 

Или по температуре

Или к началу

МЯГКАЯ: 89.6 — 95°F

ПОСТЕПЕННО: ДНИ — НЕДЕЛИ
Чаще всего у пожилых

СРЕДНЯЯ: 82,4–9,6°F

ПОДОСТРЫЙ: НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ

ТЯЖЕЛАЯ: 82,4°F и <

ОСТРЫЙ: ОДИН ЧАС 

Гипотермия недооценивается и недооценивается у пожилых людей. Серьезный холодовой стрессор не является необходимым для его развития. Гипотермия может возникнуть при температуре окружающей среды у ослабленных пожилых людей, в любое время года, в любом месте.

 

Предрасполагающие факторы у ослабленных и пожилых:

Внешний: Климат, социальные обстоятельства, неподходящая одежда.

 

Внутренний:  Старение связано со снижением периферического кровотока в покое, ознобом, мышечной массой, запасами жира и скоростью метаболизма, что способствует снижению терморегуляции.

 

Хронические предрасполагающие состояния:  Сахарный диабет, деменция, депрессия, артрит, цереброваскулярная болезнь, ишемическая болезнь сердца, падения в анамнезе или сердечно-сосудистые заболевания, гипотиреоз, недостаточное питание, использование седативных, снотворных, вальпроевой кислоты, вазоактивных или других препаратов, или номер температура < 62,6°F (Ham & Sloane, 1997)

Почему пожилые люди более восприимчивы?

 

Вазоконстрикция и озноб, которые являются первичными физиологическими адаптивными реакциями для сохранения тепла, по-видимому, уменьшаются у пожилых людей (Collins, 1984). Таким образом, поддержание терморегуляции с помощью реакций притупляется, что приводит к повышенной восприимчивости к гипотермии. Симптомы могут быть неспецифическими, их можно спутать с другими состояниями или остаться незамеченными. Симптомы легко объяснить. Пожилые люди могут плохо различать температуру и недостаточно точно регулировать температурную среду (Collins, 1981). При внутренней температуре 95-97°F большинству пожилых людей будет казаться, что им холодно. Однако, как только наступает гипотермия, симптомы простуды могут быть не распознаны.

Ранние признаки:  Спутанность сознания, апатия, вялость, воинственность, невнятная речь, плохая координация, нарушение или замедление походки, брадикардия, гипотония, холодная кожа, озноб может отсутствовать .

 

Поздние симптомы:  Галлюцинации, персистирующая пурпура пальцев рук, ног и ногтевых лож, отек кожи, расширение зрачков, ступор, снижение частоты дыхания, слабый или нерегулярный пульс, мышечное напряжение, ощущение глубокого холода или онемения, сильный озноб (Центры по контролю за заболеваниями, 2000).

 

Диагноз: Иметь под рукой термометр с низкими показаниями для определения внутренней ректальной температуры. Термометр с низкими показаниями способен измерять температуру от 77°F до 104°F. Гипотермия является неотложной медицинской помощью. Сообщите поставщику медицинских услуг  (Ham & Sloane, 1997; Collins, 1984).

 

Лечение:  Успешное лечение включает быструю оценку, соответствующую поддерживающую терапию, реанимационные мероприятия при необходимости и согревание.Цели состоят в том, чтобы поддерживать или восстанавливать адекватную сердечно-легочную функцию, водно-электролитный статус, сводить к минимуму дополнительную потерю тепла, получать нормальную внутреннюю температуру тела в течение 4 часов , устранять провоцирующие факторы окружающей среды и лечить сопутствующие состояния (Briggs, 1997; Ham & Sloane 1997). ).

 

Согревание:   Пассивное внешнее согревание заключается в перемещении резидента в теплую среду (не менее 70°F) и изоляции от дополнительных потерь тепла. Снимите мокрую одежду и замените ее сухой одеждой или теплыми одеялами. Легкая гипотермия обычно проявляется стабильным сердечно-легочным статусом и адекватно реагирует на пассивное согревание.

Кроме того, поощряйте пациента пить теплую жидкость, если он бодр и ориентирован. Обеспечить высокоэнергетическую пищу (фрукты, углеводы, конфеты).

 

Активное внешнее согревание использует источники тепла, такие как бутылки с водой и электрические одеяла, для передачи тепла. Будьте внимательны к признакам афтердропа (снижение внутренней температуры за счет холодной крови, циркулирующей с периферии) и афтершока (гипотензия, вызванная расширением периферических сосудов).

 

Активное согревание тела  при умеренной и тяжелой гипотермии включает внутренние и инвазивные меры, такие как внутривенное введение подогретых кристаллоидов, промывание желудка, подогретый и увлажненный кислород, перитонеальный диализ и экстракорпоральное согревание крови. Внутривенное введение жидкостей и O2 может быть начато в учреждении длительного ухода по распоряжению врача до перевода.

Цели:  Уменьшение факторов риска достигается за счет обучения персонала, жителей и членов семьи этиологии, признакам, симптомам и значению гипотермии.Естественная выработка тепла тела в результате метаболических процессов также может быть усилена за счет адекватного питания.

Служба Inservices  также может быть предложена при признаках и симптомах обморожения после воздействия. Отморожение первой степени проявляется застывшим онемевшим участком без образования пузырей. Обморожение второй степени включает замороженный участок с образованием волдырей или шелушением кожи. Пузыри развиваются при согревании. Впоследствии могут развиться признаки инфекции (усиленное покраснение, отек, боль, выделения, розовые полосы, повышенная температура и лихорадка). Обморожение третьей степени включает твердую, холодную, белую или покрытую синими пятнами кожу. Симптомы гипотермии могут присутствовать во всех трех стадиях. Необходимо позаботиться о том, чтобы замочить холодную часть только в теплой воде (101–108 ° F) или наложить теплый компресс на 10–30 минут. Оттаивание и возвращение к нормальной температуре происходит в течение 1-1,5 часов (Briggs, 1997).

 

Профилактика ситуаций, ведущих к гипотермии, должна включать в себя дополнения к плану ухода резидента: дополнительную одежду (свитер, шапку, халат, теплые носки) можно носить на сквозняках или на открытых площадках, можно предлагать теплые напитки и частое общение и оценка задокументированы.Слабые пожилые люди зависят от опекунов, которые должны быстро распознать, вмешаться и исправить гипотермию.

 

Бродячие жители представляют больший риск переохлаждения в зимние месяцы из-за возможности побега . Учреждения должны принять дополнительные меры для предотвращения блуждания и оценить признаки/симптомы переохлаждения, если житель действительно сбегает в холодную погоду. Обзор политик, предупреждений, процедур и профилактических мер с текущими сотрудниками поможет им действовать быстро в случае побега.

Мы надеемся, что это информативный обзор гипотермии!

 

Каталожные номера:

Бриггс, Дж.К. Протоколы сортировки по телефону для медсестер. Филадельфия: Липпинкотт, 1997

.

 

Центры по контролю за заболеваниями. Перспективы профилактики заболеваний и укрепления здоровья: гипотермия — связанные с ней смерти — США. ММРВ 1985;34(50):753-4

 

Коллинз, К.Дж.Гипотермия: факты. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета, 1983,

.

 

Collins, K.J., Dore, C., & Exton-Smith, N.A. Дрожь, термогенез и вазомоторные реакции при конвективном охлаждении у пожилых людей. Журнал физиологии 1981;320:76

 

Коллинз, К.Дж., Экстон-Смит, Н.А. и Дор, К. Городская гипотермия: предпочтительная температура и тепловое восприятие в пожилом возрасте. Британский медицинский журнал 1981; 282:175-7

 

Хэм, Р.Дж. и Слоан, П.D. Первичная гериатрия. Сент-Луис: Мосби, 1997

.

Признаки гипотермии, первая помощь и профилактика

Гипотермия — это аномально низкая температура тела (обычно ниже 96 градусов), вызванная пребыванием на холоде в течение длительного периода времени. Это понижение температуры тела влияет на мозг и способность человека ясно мыслить или хорошо двигаться. Тяжелая гипотермия также может вызвать нерегулярное сердцебиение, ведущее к сердечной недостаточности и смерти. Хотя переохлаждение чаще всего происходит при очень низких температурах, даже низкие температуры (выше 40°F или 4°C) могут быть опасны для человека, который переохладился от дождя, пота или пребывания в холодной воде в течение длительного периода времени.

Кто подвержен риску переохлаждения?

Наиболее подвержены риску гипотермии следующие люди:

  • Пожилые люди, даже если у них нет других заболеваний, таких как гипотиреоз, болезни сердца или проблемы с кровообращением, или если они принимают лекарства, препятствующие способности организма регулировать свою температуру
  • Пожилые люди с недостаточным питанием, одеждой или отоплением. Часто эти люди часами или днями сидят в одиночестве в холодной квартире или доме. Неправильное питание также делает пожилых людей более восприимчивыми к простуде.
  • Младенцы и дети младшего возраста, спящие в холодных спальнях
  • Люди, которые находятся на открытом воздухе в течение длительного времени, например, бездомные, туристы и охотники
  • Лица, принимающие лекарства, повышающие риск случайного переохлаждения, такие как препараты для лечения беспокойства, депрессии или тошноты, а также некоторые безрецептурные средства от простуды

Половина пожилых людей, у которых развивается переохлаждение, умирают до или вскоре после того, как их обнаруживают. Однако даже молодые, кажущиеся сильными люди подвержены переохлаждению при длительном воздействии холода.

Каковы симптомы гипотермии?

Наиболее распространенными симптомами гипотермии являются:

  • Путаница
  • Сонливость
  • Неловкие руки
  • Сильная дрожь или ее отсутствие
  • Исчерпание
  • Медленная, невнятная речь
  • Поверхностное дыхание
  • Слабый пульс
  • Низкое кровяное давление
  • Сонливость
  • Изменение поведения или внешнего вида в холодную погоду
  • Скованность в руках и ногах
  • Плохой контроль над движениями тела или медленная реакция
  • У младенцев ярко-красный цвет, холодная кожа и/или очень низкий уровень энергии.

Как узнать, есть ли у кого-то гипотермия?

  • Использование термометра лучше, чем ощупывание лба человека, чтобы определить, есть ли у него гипотермия.
  • Если температура человека ниже 96 градусов F (35,5 градусов C) или вы не можете измерить ее с помощью орального термометра, используйте ректальный термометр для более точного измерения температуры человека.
  • Если термометр по-прежнему не показывает температуру или ниже 96 градусов по Фаренгейту, вызовите скорую помощь.
  • Знайте настораживающие признаки гипотермии и способы лечения гипотермии 

Что такое первая помощь при гипотермии?

Если вы подозреваете, что у кого-то переохлаждение, измерьте его температуру тела. Если температура человека ниже 96°F, это чрезвычайная ситуация — немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если у человека есть симптомы гипотермии и невозможно измерить температуру, позвоните по номеру 911. 

Важно, чтобы пострадавшие от переохлаждения получили немедленную медицинскую помощь.В ожидании медицинской помощи некоторые методы обращения с пострадавшим от переохлаждения включают следующее:

  • Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
  • Поместите пострадавшего в теплое помещение или укрытие.
  • Снимите мокрую одежду.
  • Сначала согрейте центр тела — грудь, шею, голову и пах — с помощью электрического одеяла или контакта кожа к коже, при этом тепло вашего тела согревает пострадавшего.
  • Не растирайте руки или ноги пострадавшего, это может усугубить проблему, так как холодная кровь, скопившаяся в конечностях, может вернуться в кровообращение и вызвать дальнейшее падение температуры тела.
  • Будьте осторожны, не обращайтесь грубо с жертвой.
  • Предложите горячие безалкогольные напитки, если они есть, но никогда не пытайтесь напоить человека, находящегося без сознания.
  • Как только температура тела начнет повышаться, дайте пострадавшему высохнуть и закутайтесь в теплое одеяло.
  • Избегайте употребления алкоголя или сигарет, которые препятствуют согреванию тела.

Можно ли предотвратить гипотермию?

Помните об этих советах по предотвращению переохлаждения:

  • Некоторые рецептурные и безрецептурные лекарства могут увеличить риск гипотермии. Спросите своего врача, относится ли это к вам.
  • Установите домашний термостат не менее чем на 68 градусов. Даже умеренно прохладные дома с температурой от 60 до 65 градусов могут спровоцировать гипотермию у пожилых людей.
  • Чтобы не замерзнуть дома, надевайте под одежду длинное нижнее белье, а также носки и тапочки. Используйте одеяло, чтобы держать ноги и плечи в тепле.
  • Выходя на улицу в холод, надевайте шапку, шарф, перчатки, а также несколько слоев свободной одежды для удержания теплого воздуха между слоями.
  • Носите с собой полностью заряженный мобильный телефон, когда выходите на улицу, и сообщите кому-нибудь, когда вы выходите на улицу.

Гипотермия может возникнуть, даже когда человек находится внутри.

Гипотермия | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое гипотермия?

Гипотермия возникает, когда температура тела падает ниже 95°F (35°C). Это неотложная медицинская помощь.Нормальная температура тела составляет около 98,6°F (37°C). Гипотермия чаще всего возникает при очень низких температурах. Но даже прохладная температура (выше 40°F или 4°C) может быть опасен для человека, переохлажденного от дождя, пота, или длительное пребывание в холодной воде.

Гипотермия может прогрессировать от легкой до умеренной и тяжелой. Как температура тела падает, это влияет на такие органы тела, как мозг.Это делает это трудно ясно мыслить или хорошо двигаться. Это также может повлиять на сердце. Это вызывает нарушение частоты сердечных сокращений и ритма. Снижение температуры тела влияет на способность нормально дышать и вызывает потерю других функций организма. Если не лечить, переохлаждение может привести к смерти.

Что вызывает гипотермию?

Гипотермия возникает, когда вы теряете больше тепла, чем ваше тело может производить. Это может быть вызвано пребыванием в холоде в течение длительного времени.

Кто подвержен риску гипотермии?

Наиболее подвержены риску гипотермии следующие люди:

  • Пожилые люди, так как они часто страдают другими заболеваниями, такими как гипотиреоз, болезни сердца или проблемы с кровообращением. Или они могут взять лекарства, препятствующие способности организма регулировать температура.
  • Пожилые люди без надлежащей еды, одежды или тепла. Часто они могут часами или днями сидеть в одиночестве в холодной квартире или доме. Бедных питание также делает их более подверженными риску простуды.
  • Младенцы и дети младшего возраста, спящие в холодных спальнях
  • Люди, которые находятся на открытом воздухе в течение длительного периода времени, например, бездомные, туристы и охотники
  • Люди в состоянии опьянения алкоголем или другими веществами и «отключиться» в холодной среде

Даже молодые, здоровые взрослые страдают от гипотермии, когда подвержены длительному воздействию холода.

Каковы симптомы гипотермии?

Наиболее распространенные симптомы гипотермии:

  • Дрожь, но в сознании
  • Холодная кожа
  • Сонливость
  • Замешательство без дрожи
  • Медленная, невнятная речь или поверхностное дыхание
  • Движения, которые могут быть медленными и нескоординированными
  • По мере усугубления гипотермии скованность в руках и ногах
  • Медленное сердцебиение, слабый пульс или низкое кровяное давление
  • Замедленная частота дыхания
  • Потеря сознания
  • У младенцев холодная и ярко-красная кожа или очень низкая энергия

Без лечения гипотермия может привести к летальному исходу.Если у человека есть симптомы переохлаждения, даже если температуру нельзя измерить, звоните 911.

Как диагностируется гипотермия?

Если у кого-то есть симптомы гипотермии, медицинский работник сделает это. физический экзамен. Поставщик узнает о воздействии холода на человека. Они также проверят их уровень сознания и жизненные показатели. Поставщик будет хотят знать, есть ли у человека состояние здоровья, которое подвергает его риску гипотермия.И провайдер проверит температуру тела (ядра) ниже 95°F (35°C).

Другие тесты, которые могут быть сделаны, это анализы крови, рентген грудной клетки и ЭКГ (электрокардиограмма).

Температура тела может варьироваться в зависимости от многих факторов. Это включает где измеряется температура тела, и тип используемого термометра. А Для точной температуры нужен термометр с низкими показаниями. Стандартные термометры не могут измерять температуру ниже 94° F (около 34° C). Здравоохранение провайдер использует термометры, которые могут более точно измерить сердцевину тела температура. Эти термометры часто вводят в прямую кишку, чтобы получить точная внутренняя температура

Как лечить гипотермию?

Целью лечения является предотвращение дальнейшей потери тепла и согревание твое тело.Людям с гипотермией требуется немедленная медицинская помощь. В ожидании медицинской помощи, попробуйте следующие методы согревания, чтобы помочь человеку:

  • Будьте осторожны, не обращайтесь с человеком грубо. Грубые движения могут вызвать опасные сердечные ритмы.
  • Аккуратно перенесите пострадавшего в теплую комнату или укрытие.
  • Немедленно осторожно снимите мокрую одежду.
  • Сначала разогрейте центр тела — грудь, шею, голову и пах — с использованием электрического одеяла, если оно доступно.Или используйте телесный контакт контакт, с собственным теплом тела, согревающим человека.
  • Поощряйте пить теплые напитки, которые могут быть полезными. Но никогда не давайте человеку с переохлаждением алкоголь. И никогда не пытайтесь дать без сознания что-нибудь выпить.
  • Как только температура тела человека начнет повышаться, продолжайте их высушивают и заворачивают в теплые одеяла.

Стационарное лечение зависит от степени гипотермии. Согревание методы лечения могут включать:

  • Снятие мокрой одежды
  • Использование теплых одеял или коммерческого обогревателя с принудительной подачей воздуха одеяло
  • Поить теплыми жидкостями, если человек не спит во время лечение
  • Подача подогретого кислорода через маску и назальный зонд
  • Введение подогретых жидкостей через внутривенный катетер или другие методы. Это способствует быстрому повышению температуры тела.

Некоторые другие методы согревания тела могут включать гемодиализ (кровь перекачивается через трубку в аппарат для фильтрации и подогревается и возвращается обратно в организм) или использование аппарата искусственного кровообращения (откачивает кровь из организма и согревается, добавляется кислород и возвращается обратно в тело).

В зависимости от того, насколько серьезна гипотермия, другие методы лечения могут включать:

  • Дыхательная трубка, вставленная в трахею (механическая вентиляция)
  • Лечение нарушений сердечного ритма
  • КПП

Какие возможны осложнения гипотермии?

Гипотермия и обморожение возникают, когда кожа подвергается воздействию холода. и температура тела падает.

При обморожении ткани тела замерзают. Долгоиграющий (необратимое) повреждение может произойти, если пораженный участок не лечить сразу. В В большинстве случаев человек не подозревает об обморожении, потому что кожа и ткани заморожены. онемели. В тяжелых случаях может развиться гангрена. Это когда кожа пораженного участка чернеет, ткань отмирает. В самых тяжелых случаях может потребоваться удаление части тела. ампутирован.В большинстве случаев пораженные части тела включают нос, уши, пальцы рук, ног, щеки и подбородок.

Тяжелая гипотермия может вызвать нерегулярное сердцебиение, ведущее к сердечная недостаточность и смерть.

Можно ли предотвратить гипотермию?

Гипотермию можно предотвратить, приняв следующие меры для сохранения тепла в помещении. простуда:

  • Всегда проверяйте погоду перед выходом на улицу.Будь готов на случай, если вы застряли в холодную погоду. Храните аптечки первой помощи, упакованные и консервы, сухие одеяла и одежду в машине. Во время плавания или катание на лодках, иметь такие же аварийные запасы. Также имейте предметы спасения, такие как спасательные жилеты в наличии.
  • Ешьте достаточно еды каждый день. Когда тебе холодно, твое тело расходуется больше калорий. Кроме того, вам нужно иметь немного жира для вашего тела, чтобы оставаться в тепле.
  • Ограничьте количество кофеина или алкоголя, которые вы пьете, когда Холодно. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, что может снизить температура тела. Алкоголь также может повлиять на вашу способность определить, становится слишком холодно.
  • Проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, есть ли определенные проблемы со здоровьем, которые у вас есть, или лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на ваше тело температура.Возможно, вам придется принять дополнительные меры, чтобы защитить себя от гипотермия.
  • Всегда занимайтесь спортом или другими видами спорта на открытом воздухе в холодную погоду с другой человек. Носите несколько слоев. Если одежда намокнет, зайдите в помещение и как можно скорее уберите мокрые предметы. И не забудьте получить достаточно еды и отдыхайте, чтобы помочь вашему телу подготовиться к защите от холода.
  • Для пожилых людей поддерживайте теплую обстановку.Держите ваши температура дома 68 градусов и выше. Возможна подготовка к зиме программы и программы помощи в топливе доступны, чтобы помочь с затратами на отопление дома. Носите головной убор, так как от головы уходит много тепла. Защищайте пальцы рук и ног, которые подвержены риску холода. Горячая еда и напитки могут помочь и предотвратить обезвоживание.
  • Одевайте младенцев и детей младшего возраста по температуре.Не выводите младенцев и детей на улицу в холодную погоду без правильного шапки, пальто, брюки и перчатки. Обратите особое внимание на малышей, которые могут получить мокрые в снегу и не понимающие, как им становится холодно. Убедитесь, что они как можно скорее сменить мокрую одежду.

Когда мне следует звонить по номеру 911?

Звонок 911, если у вас есть:

  • Температура тела ниже 95°F (35°C)
  • Холодная кожа, онемение или покалывание
  • Кожа синего, белого, серого или воскового цвета
  • Возвращение таких симптомов, как спутанность сознания, потеря памяти, невнятность речь, медленные и нескоординированные движения тела
  • Изменения сердцебиения
  • Боль в груди или затрудненное дыхание
  • Потеря сознания

Основные положения о гипотермии

  • Гипотермия возникает, когда температура тела падает ниже 95°F (35°С). Это неотложная медицинская помощь.
  • Чаще всего это происходит при очень низких температурах. Но даже низкие температуры могут быть опасны, если кто-то замерз от дождя, пота или длительное пребывание в холодной воде.
  • Когда температура тела падает, это влияет на такие органы тела, как как мозг и сердце.
  • Целью лечения является предотвращение дальнейшей потери тепла и согреть тело.
  • Если не лечить, переохлаждение может привести к смерти.

Следующие шаги

совета, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
  • Перед посещением запишите интересующие вас вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что говорит вам ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции дает вам ваш провайдер.
  • Знать, почему назначают новое лекарство или лечение и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
  • Знать, почему рекомендуется тест или процедура и что результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас вопросы.

Медицинский обозреватель: Эрик Перес, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианн Фоули RN BSN

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Как распознать, лечить и предотвратить переохлаждение

Как распознать, лечить и предотвратить переохлаждение | Волшебная перчатка

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Как распознать, лечить и предотвратить гипотермию на рабочем месте

Любой, кто работает на холоде, рискует переохладиться. И хотя мы обычно думаем об этом как о проблеме на открытом воздухе для сельскохозяйственных или строительных рабочих, даже работники, работающие в помещении в морозильных камерах и других холодных условиях, могут быть восприимчивы.

Подробнее

М.Б. Сазерленд, старший копирайтер, Magid


Любой, кто работает на холоде, рискует переохладиться. И хотя мы обычно думаем об этом как о проблеме на открытом воздухе для сельскохозяйственных или строительных рабочих, даже работники, работающие в помещении в морозильных камерах и других холодных условиях, могут быть восприимчивы.

Что такое гипотермия?

Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем может производить тепло, вызывая опасно низкую температуру тела.

Что вызывает гипотермию?

Гипотермия может быть вызвана воздействием холода или погружением в холодную воду.Когда температура вашего тела падает, ваше сердце, нервная система и другие органы не могут нормально функционировать. Без лечения гипотермия может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.

Признаки гипотермии

Дрожь

Невнятная речь или бормотание


Медленное, поверхностное дыхание


Слабый импульс

Неуклюжесть или отсутствие координации

Путаница или потеря памяти

Сонливость или очень низкий уровень энергии

Потеря сознания

Как лечить гипотермию

 

  • Если вы подозреваете переохлаждение, немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь за медицинской помощью.
  • Бережно обращайтесь со своим работником. Чрезмерные или энергичные движения могут вызвать остановку сердца!
  • Если возможно, переместите своего рабочего с холода. Если это невозможно, защитите своего работника от холода и ветра.
  • Снимите мокрую одежду. При необходимости отрежьте одежду, чтобы избежать резких движений.
  • Накройте рабочего одеялами. Покройте им голову и оставьте открытым только лицо.
  • Если вы находитесь на улице, положите работника на спину на одеяло.Не кладите их прямо на землю.
  • Следите за дыханием. Человек с тяжелой гипотермией может потерять сознание. Если человек перестает дышать, начните сердечно-легочную реанимацию, если вы обучены.
  • Если человек в сознании, дайте ему теплого напитка.
  • Приложите теплый компресс первой помощи на заднюю часть шеи, грудь или пах. Не накладывайте теплый компресс на руки или ноги. Тепло, воздействующее на руки и ноги, заставляет холодную кровь возвращаться к сердцу, легким и мозгу, в результате чего внутренняя температура тела падает еще больше. Это может быть фатальным.

 

Советы по предотвращению переохлаждения

 

Прикрытие

Убедитесь, что ваши рабочие закрывают голову, шею и лицо при работе в холодных условиях.

 

 

Не перенапрягайся

Избегайте действий, которые заставляют рабочих слишком сильно потеть. Мокрая одежда и холодная погода вызывают быстрое снижение температуры тела.

 

 

Многослойное платье

Пусть рабочие носят многослойную одежду, чтобы удерживать тепло рядом с телом.Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена удерживают тепло тела лучше, чем хлопок.

 

 

Оставайтесь сухим

Убедитесь, что одежда ваших рабочих для холодной погоды водоотталкивающая. Если они промокнут, попросите их снять мокрую одежду как можно скорее. Особенно следите за тем, чтобы рабочие держали руки и ноги сухими во время работы.

 

Отправьте своим работникам быстрое обучающее видео по технике безопасности, чтобы напомнить им о необходимости предотвращения переохлаждения!

ДАЙ МНЕ ВИДЕО

 

РЕСУРСЫ SAFETY MATTERS™

Берегите себя и изучайте признаки обморожения и переохлаждения

Наслаждайтесь расслабляющим и полным приключений зимним отпуском

Garnet Hill Lodge предлагает варианты как для активного отдыха, так и для отдыха.Проведите день, изучая сеть трасс для беговых лыж и снегоступов, а затем отдохните в уютном бревенчатом доме, чтобы согреться у костра. Ски-пассы включены в стоимость проживания! Узнать больше »

Для некоторых зима — лучшее время года в Адирондаке для активного отдыха, например, походов или катания на лыжах. Хотя заманчиво проводить много времени на улице, холодная зимняя погода потенциально опасна для тех, кто не полностью готов к низким температурам.

Обморожение и гипотермия являются двумя наиболее распространенными медицинскими проблемами, вызванными воздействием холода.Если вы хотите избежать того и другого этой зимой, вам следует соблюдать соответствующие профилактические меры, а также знать их признаки.

Вы знаете, что это будет отличный день катания на лыжах на горе Гор, когда вы укутаетесь в зимнюю погоду!

Как предотвратить обморожение и переохлаждение

Чтобы предотвратить обморожение и переохлаждение, вам необходимо следовать этим советам по безопасности:

  • Свободное, легкое и удобное многослойное платье. У вас должен быть влагоотводящий материал для первого слоя, изолирующий материал для второго, а затем водонепроницаемый или ветрозащитный слой сверху.
  • Защитите свои ноги, надев шерстяные носки и зимние сапоги. Наденьте пару влагоотводящих носков для дополнительной защиты.
  • Наденьте изолирующие перчатки или рукавицы, чтобы защитить руки.
  • Не допускайте обезвоживания. Обезвоживание увеличивает риск и того, и другого, поэтому следует избегать употребления алкоголя, если вы планируете какое-то время находиться на улице.
  • Даже если вы тепло одеваетесь по зимней погоде, возможны обморожения и переохлаждения, если температура слишком низкая или вы слишком долго находитесь на улице.Таким образом, вы должны знать признаки того и другого и быть готовым к правильному лечению.

Что такое обморожение?

Обморожение — наиболее распространенная травма от обморожения, представляющая собой повреждение кожи и подлежащих тканей, вызванное воздействием сильного холода. Чаще всего это происходит на пальцах рук и ног, носу, ушах, щеках и подбородке. Если вы заметите обморожение на ранней стадии и примете меры, вероятность необратимого повреждения будет меньше.

Признаки обморожения

Обморожение протекает в три стадии, от легкой до тяжелой:

  1. Обморожение  — Обморожение — это первая и самая легкая стадия обморожения. На этом этапе ваша кожа станет бледно-красной и станет холодной. Дальнейшее воздействие холода вызовет покалывание и онемение в области обморожения. Frostnip обычно не повреждает кожу навсегда.
  2. Поверхностное обморожение  — Это вторая стадия обморожения, во время которой ваша кожа становится белой или бледной. Хотя ваша кожа останется мягкой, вскоре она может стать теплой. Если вы лечите поверхностный обморожение, согревая кожу, она может стать синей или багровой и вызвать жжение.Это может привести к образованию волдыря.
  3. Тяжелое обморожение  — Также называемое глубоким обморожением, сильное обморожение является наиболее опасной формой. Этот тип поражает все слои кожи, и вы можете чувствовать онемение, потерю чувствительности в пораженной области, а ваши мышцы и суставы могут чувствовать себя слабыми. После повторного согревания через один-два дня образуются большие волдыри, после чего область становится твердой и черной.

Лечение обморожения

Если вы подозреваете, что у вас обморожение или легкое обморожение, рекомендуется согреть пораженный участок. Однако, если вы считаете, что у вас поверхностное или сильное обморожение, рекомендуется обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы свести к минимуму повреждение тканей во время процесса согревания, и принять обезболивающее. Если вы не можете пойти ни к тому, ни к другому сразу, то следует начать согревать обмороженное место, хотя это будет болезненно.

Прочтите следующие шаги, чтобы начать процесс повторного нагрева:

  1. Убирайся с холода и направляйся к ближайшему теплому укрытию. Снимите мокрую одежду, тесные украшения и проверьте на переохлаждение (см. признаки переохлаждения ниже).
  2. Если вы можете быстро вызвать медицинскую помощь, неплотно оберните обмороженный участок стерильной повязкой. Если нет, то используйте согревание первой помощи.
  3. Согревание включает замачивание пораженного участка в теплой воде (не горячей) на 20–30 минут. Используйте теплую ткань для ушей, носа и щек. Рекомендуемая температура воды составляет от 104 градусов по Фаренгейту до 108 градусов по Фаренгейту. Поддерживайте процесс разогрева и снова намочите ткань, если необходимо. Хотя может возникнуть жжение и изменение цвета кожи, согревание поможет снова сделать кожу мягкой.
  4. На обмороженную кожу наложить сухие и стерильные повязки. Избегайте перемещения пораженного участка и держите его в тепле, чтобы предотвратить повторное замерзание.
  5. Теплый напиток поможет восстановиться после обморожения и восполнить потерю жидкости.
  6. Если у вас появились признаки поверхностного или сильного обморожения, усиление боли, лихорадка или другие симптомы, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Холодная погода может быть опаснее, чем подобные препятствия! Фото: SaratogaPhotographer.ком .

Что такое гипотермия?

Как и обморожение, переохлаждение является медицинской проблемой, связанной с простудой. Однако гипотермия возникает, когда температура вашего тела достигает очень низкого уровня, ниже 95 градусов по Фаренгейту, в результате воздействия холода. Некоторые распространенные причины включают нахождение на улице зимой без достаточно теплой одежды, падение в холодный водоем, ношение мокрой одежды, недостаточное количество еды или питья в холодную погоду.

Кроме того, у вас больше шансов получить гипотермию, если вы очень стары или молоды, хронически больны, недоедаете, утомлены, принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или находитесь под воздействием алкоголя или наркотиков.

Признаки гипотермии

Существует много симптомов гипотермии, но самый узнаваемый из них — неконтролируемая дрожь. Если не лечить, гипотермия может привести к следующим симптомам:

  • Бледная и холодная кожа (возможно обморожение)
  • Сонливость
  • Путаница
  • Поверхностное дыхание
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Невнятная речь
  • Потеря координации
  • Потеря сознания, в худшем случае смерть

Лечение гипотермии

Если вы распознали признаки переохлаждения, то пора принимать незамедлительные меры:

  1. Как и при лечении обморожения, первым шагом является выведение пострадавшего из холода и снятие мокрой одежды.
  2. Добавьте теплые вещи (дополнительную одежду, одеяла и т. д.). Начните с корпуса (живот), а затем перейдите к конечностям (руки и ноги). Вы же не хотите вызвать быстрое нагревание и шок.
  3. Вызовите медицинскую помощь.
  4. Человек с переохлаждением должен оставаться в горизонтальном положении.
  5. Если гипотермия серьезная и человек теряет сознание, может потребоваться СЛР.

Освежить в памяти правила безопасности на льду »

« Назад к зимнему путеводителю

Источники:

  • https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000866.htm
  • http://www.nsc.org/learn/safety-knowledge/Pages/news-and-resources-frostbite-and-hypothermia.aspx
  • https://www.ttuhsc.edu/emergency/documents/AmericanRedCrossFrostbiteHypothermia.pdf
  • https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/frostbite
  • http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/frostbite/basics/symptoms/con-20034608
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.