Профилактика нарушения слуха: Профилактика нарушения слуха

Содержание

Профилактика нарушения слуха

Профилактика нарушений слуха у детей складывается из устранения факторов, отрицательно влияющих на его функцию.

Слух — один из важнейших органов чувств человека и его ухудшение или полная потеря значительно снижают качество жизни. Во всем мире отмечается неутешительная тенденция к росту числа людей, в той или иной степени страдающих нарушением слуха. На сегодняшний день, по данным статистики, это каждый девятый житель нашей планеты. Поэтому вопросам профилактики слуховых нарушений придается такое большое значение.

Почему дети теряют слух?

Врожденная патология органов слуха отмечается примерно у двоих детей из тысячи новорожденных. К этому может привести нездоровый образ жизни матери во время беременности, прием некоторых медикаментов, оказывающих токсическое действие, инфекционные заболевания. Поэтому будущим мамам как можно раньше нужно становиться на учет, соблюдать рекомендации врачей и тщательно следить за своим здоровьем и здоровьем малыша.

Но дети могут потерять слух и после рождения. Причиной могут стать черепно-мозговая травма, осложнения после инфекционных заболеваний, прием некоторых антибиотиков, оказывающих токсическое воздействие на органы слуха. Обследование у ЛОР-специалиста поможет выявить слуховую патологию и вовремя принять меры по ее лечению.

Советы родителям

Чтобы органы слуха у ребенка оставались здоровыми, родители обязательно должны соблюдать такие правила:

1.Защищать ушки малыша от попадания воды во время купания. У маленьких детей наружный слуховой проход очень короткий, поэтому даже небольшое количество воды может спровоцировать отит, а резкое погружение даже привести к повреждению барабанной перепонки. Поэтому после купания уши необходимо насухо вытирать. Если у малыша часто бывают отиты, то лучше при купании пользоваться берушами или ватными тампонами с вазелином.

2.Не допускать травм ушной раковины. Некоторые родители в воспитательных целях могут хватать ребенка за уши. Этого ни в коем случае делать нельзя! Даже легкое «трепание» за уши может привести к травмам и вызвать развитие глухоты.

3.Научить ребенка правильно чистить уши. Слишком тщательно и часто это делать не рекомендуется, так как ушная сера выполняет защитные функции. В раннем возрасте мамы сами чистят ушки малышам с помощью ватных палочек, а когда ребенок подрастет можно этот процесс доверить ему самому, обязательно контролируя первое время.

4.Не допускать сильного шумового воздействия. Многие дети могут страдать снижением слуха из-за посторонних шумов. Резкая мощная звуковая волна может спровоцировать кровоизлияние в ухо и даже разрыв барабанной перепонки. Особенно опасны громкие звуки для маленьких детей. В их присутствии никогда не включайте на полную громкость телевизор и другие звуковоспроизводящие приборы и закрывайте окна, если они выходят на шумную проезжую часть.

5.Проводить профилактику и лечение простудных заболеваний. Тугоухость может развиться при осложнениях простуд и других инфекционных заболеваний. Если у ребенка появилась боль в ухе, самолечением заниматься не стоит, нужно обязательно обратиться к специалисту. Назначенный врачом курс лечения нужно пройти до конца, так как недолеченный отит чаще всего становится причиной слуховых нарушений. Тугоухость часто отмечается и детей с увеличенными аденоидами. Закаливание, витамины, укрепление иммунитета помогут избежать развития ушных заболеваний.

6.Профилактические прививки от кори, свинки, краснухи необходимы ребенку

. Вызванные данными заболеваниями осложнения могут привести к глухоте. Для привитых детей эти заболевания опасности не представляют.

Профилактика нарушения слуха, что делать, чтобы сохранить слух

Профилактика нарушений слуха важна в любом возрасте. Не так страшно, если человек не обладает идеальным музыкальным слухом. Гораздо опаснее, если он плохо слышит. Особенно это касается детей, у которых нарушение слуха может привести к задержке развития, невнятности речи.

 

Почему нарушается слух

Плохо слышать дети и взрослые могут в результате перенесенных заболеваний, травмы или врожденных пороков. Медицинская статистика свидетельствует, что двое из тысячи детей рождаются полностью глухими, а у трех могут развиться нарушения в течении первых лет жизни. Причинами этого становятся курение и употребление спиртных напитков, прием лекарственных препаратов матерью во время беременности. 

В первые годы жизни причиной потери слуха могут стать черепно-мозговые травмы и прием ототоксичных антибиотиков, оказывающих негативное последствие на органы слуха. У взрослых причиной чаще всего являются осложнения после инфекционных, вирусных, сосудистых заболеваний, травм, переохлаждений, неправильного ухода.

 

Что делать, чтобы сохранить слух

Из-за того, что нарушение слуха возникает по множеству причин, меры, направленные на его сохранение, должны быть комплексными. Профилактика нарушений слуха включает внимательное отношение к своему здоровью и здоровью своих детей. Своевременная диагностика и лечение заболеваний снижают проявление негативных последствий и осложнений. Невылеченные заболевания ушей и носоглотки могут стать причиной нарушения слуха. В первые годы жизни ребенка должен обязательно периодически осматривать отоларинголог. Не стоит пренебрегать визитами к врачу и взрослым, особенно при слабом иммунитете и частых простудных и инфекционных заболеваниях.

Предотвращение травм головы — также важный момент профилактики нарушения слуха у для детей и взрослых. Нужно остерегаться падений, быть внимательными в спортивных играх. Если все же травмирование головы или ушной раковины случилось, лучше обратиться к врачу – даже незначительные травмы могут иметь весьма негативные последствия.

Родителям стоит помнить, что ушная раковина не является инструментом воспитания: не стоит хватать ребенка за ухо, крутить его, бить по нему. Даже легкое трепание может привести к ушибу или перелому.

Шумовые воздействия являются одним из факторов снижения слуха у взрослых и детей, особенно в условиях мегаполиса. У маленьких детей резкие звуки могут вызвать кровоизлияние в ухо или разрыв барабанной перепонки. Поэтому лучше ограждать их от громкой музыки, шума улицы во время сна. Взрослые хоть и адаптируются к повышенным звуковым нагрузкам (повышенный шумовой фон от телевизора, постоянное использование наушников), однако реагируют на них негативным образом – чувствительность органов слуха у них снижается.

Правильный уход очень важен для профилактики нарушений слуха. Детей этому нужно учить с самого раннего возраста на примере взрослых: показать как мыть и чистить уши. А также самим делать это регулярно. Однако не стоит забывать, что ушная сера выполняет важные защитные функции и слишком частое ее удаление может навредить.

В любом возрасте необходимо внимательно относится к своему здоровью, вовремя посещать доктора, не злоупотреблять громкой музыкой и правильно ухаживать за ушами. Эти рекомендации помогут сохранить слух на долгое время. 

 

Потеря слуха (как предотвратить или уменьшить)

БЕРЕГИТЕ УШИ.

Памятка для населения.

 

         Правильная гигиена органа слуха и своевременное посещение врача помогут избежать негативных последствий при возникновении инфекционных заболеваний и механических травм слуховых проходов. Это позволит сохранить хороший слух.

Существует несколько правил гигиены слуха, выполнение которых позволит избежать тугоухости:

  1. Гигиенические процедуры: необходимо правильно удалять серные пробки, промывая слуховой проход, а не уплотняя серу ватной палочкой; при необходимости обращаться к ЛОР-врачу для поддержания гигиены ушей.
  2. Соблюдать слуховую гигиену: например, отказ от прослушивания громкой музыки, в том числе в наушниках, выбор тихих мест для отдыха или прогулок, при покупке любых бытовых предметов и инструментов выбирать аппаратуру с наименьшим уровнем шума во время работы.
  3. Защищать органы слуха при работе на шумном производстве: иметь с собой беруши или маленькие наушники, чтобы надеть их при увеличении уровня наружного шума.
  4. Всячески стараться избегать травмирования органа слуха.
  5. Особое внимание уделять профилактике простудных заболеваний и отитов. Инфекция может проникнуть внутрь по слуховой трубе и привести к серьезному осложнению вплоть до полной потери слуха.
  6. Избегать употребления ототоксических лекарств; о таком побочном эффекте всегда сказано в инструкции по применению препарата.
  7. Отказ от курения, в том числе пассивного, потому что исследования доказали отрицательное влияние сигаретного дыма на слуховую функцию.
  8. Своевременно обращаться за консультацией к специалисту и лечить нарушения слуха, регулярно наблюдаться у ЛОР-врача.

 

Своевременная профилактика нарушений слуха во многих ситуациях позволяет сохранить нормальное восприятие звуков.

 

 

ОБУЗ «Центр медицинской профилактики» по материалам ГБУЗ «Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского»

г. Курск, 2019 г.

 

Проверка слуха

Все больше людей страдает потерей слуха

Потеря слуха, как ее предотвратить или уменьшить последствия

Профилактика заболеваний органа слуха

Заболевания органов слуха – группа болезней, характеризующихся поражением органов слуха, развитием воспалительного процесса в различных отделах уха или понижением остроты слуха вплоть до полной его потери. Профилактика ЛОР -заболеваний и гигиена органов слуха во многом зависят от нормального носового дыхания. При насморке в воспаленных пазухах носа происходит накопление слизи, которая может проникнуть и в слуховую трубу. В результате происходит разбалансировка наружного давления и давления в среднем ухе. Возникает чувство заложенности, из-за чего человек испытывает заметный дискомфорт.

Но это не самое опасное. Инфекция, вызвавшая воспаление слизистых оболочек носоглотки может распространиться во внутренние отделы органов слуха, спровоцировав серьезное заболевание. Поэтому сильно сморкаться при насморке, а также сморкаться одновременно обеими ноздрями нельзя. Правильно делать это попеременно, прижимая сначала одно, а затем второе крыло носа к перегородке и осторожно освобождая ноздри от слизи.

Особое внимание профилактике ЛОР-болезней нужно уделять при инфекционных и вирусных заболеваниях, таких как корь, грипп, ангина. Болезнетворные бактерии — возбудители данных заболеваний — могут проникнуть в среднее ухо через слуховую трубу и вызвать сильное воспаление. Немалый вред здоровью органов слуха может нанести производственный шум. Постоянные громкие звуки и шумы могут привести не только заметное ослабление слуха или полную его потерю, но и стать причиной быстрой утомляемости, нарушения аппетита и сна, проблем с нервной системой, ухудшению работоспособности человека. Кроме того, производственный шум может стать причиной развития ряда системных заболеваний, таких как гипертония, заболевания желудочно-кишечного тракта и т. д.  Для защиты органов слуха от производственных шумов существуют определенные правила техники безопасности, включающие, в том числе, и использование специальных звукопоглощающих средств защиты – общих и индивидуальных.

ФАКТОРЫ РИСКА

НЕУСТРАНИМЫЕ

Возраст. У 33% людей старше 65 лет наблюдается снижение слуха разной степени тяжести. При достижении 75 лет вероятность ухудшения слуха увеличивается до 50%. Случаи нарушения слуха в молодом возрасте, как правило, связаны с болезнями или травмами, но также могут быть обусловлены наследственным фактором. 
Пол. Мужчины чаще, чем женщины (17% против 10%) страдают от нарушения слуха. 
Наследственность. Если хотя бы у одного из ваших родителей имеется нарушение слуха, ваша вероятность заболеть возрастает более чем вдвое.

УСТРАНИМЫЕ

Артериальная гипертензия. У людей с повышенным артериальным давлением значительно чаще развиваются нарушения слуха, поэтому гипертензия является одним из основных факторов риска развития ухудшения слуха (тугоухости). 

Неправильное питание. Исследования показали, что повышенный уровень холестерина в крови взаимосвязан со снижением слуха.

Злоупотребление алкоголем. У людей, злоупотребляющих алкоголем более 2-10 лет, нарушается рецепторный отдел слухового анализатора и снижается восприятие звука, особенно в диапазоне высоких частот. У людей, страдающих алкоголизмом более 10 лет, нарушается центральный отдел слухового анализатора, что вызывает еще большее снижение слуховых функций.

Сахарный диабет. У людей, страдающим сахарным диабетом, риск нарушения слуха в области высоких частот более чем в 5 раз выше, чем у здоровых людей. 

Акустическая травма. Травматическое акустическое воздействие на внутреннее ухо (при интенсивности звука выше 90 дБ; 120 дБ – критическое значение) вызывает поражение волосковых клеток улитки и, следовательно, нарушение их способности передавать звуки на слуховой нерв головного мозга. Так развивается тугоухость и глухота. 

Воздействие вредных факторов окружающей среды (шум). Нарушение слуха может произойти в результате не только одномоментной акустической травмы, но и хронического воздействия шума. Постоянное нахождение в окружении шума интенсивностью 40 дБ (обычная речь) и больше вызывает медленное нарушение слуха; воздействие шума 75 дБ является, по сути, хронической акустической микротравмой, что еще быстрее ведет к нарушениям слуха. К травматическим шумам относятся звуки, по громкости сопоставимые с шумом работающих металлообрабатывающих станков, строительного оборудования, прессов, очень громкой музыки. 

Курение. Курение самым негативным образом воздействует на слух, вызывая не только его ослабление, но и развитие заболеваний среднего уха. Острые и хронические болезни носоглотки, частые у курильщиков, в ряде случаев приводят к воспалениям среднего уха (отит). Поражение слухового нерва при курении – прямая дорога к стойкому снижению слуха.

Избыточный вес. Избыточный вес может вызывать серьезные проблемы с сосудами и способствовать развитию сахарного диабета, что, в свою очередь, ведет к возникновению заболеваний органов слуха.

Стресс. Постоянное увеличение количества случаев нарушения слуха в мире говорит о том, что нечто, свойственное современной жизни, влияет на органы слуха особенно пагубно. Доказано, что этим фактором является стресс. Причем вредными для слуха можно считать и разовые потрясения – периоды острой нервозности, стресса, и хроническое нахождение в состоянии напряжения, цейтнота. Если нарушение слуха у человека уже есть, стресс значительно ускоряет развитие болезни и усугубляет ее.

ПРОФИЛАКТИКА

Оградите себя от воздействия вредных факторов (шума). Постарайтесь ограничивать уровень шума окружающей вас среды. На производстве пользуйтесь средствами защиты, положенными по технике безопасности; слушая музыку и смотря телевизор, не поддавайтесь соблазну сделать погромче; избегайте ситуаций, когда вы вынуждены будете находиться в окружении шума интенсивностью более 40 дБ (обычная речь).
Бросьте курить. Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее ваш организм восстановится, а риски развития заболеваний среднего уха снизятся до минимальных значений.
Если у вас есть артериальная гипертензия, контролируйте свое заболевание. Контролируйте уровень артериального давления, обязательно регулярно проходите медицинские обследования, консультируйтесь с лечащим врачом и выполняйте все его рекомендации.
Питайтесь правильно. Сбалансируйте рацион, ограничьте употребление продуктов – источников холестерина (мясо, масло, яйца, молочные продукты), обогатите свое ежедневное меню овощами, фруктами, нежирными продуктами, цельнозерновыми блюдами. 
Откажитесь от алкоголя или снизьте его потребление до минимума. Откажитесь от алкоголя или снизьте его употребление до минимума. Не ждите развития серьезных заболеваний, связанных со злоупотреблением алкоголем: избавьтесь от вредной привычки прямо сейчас!
Если у вас есть сахарный диабет, контролируйте свое заболевание. Регулярно проходите медицинские обследования, следите за уровнем сахара в крови, консультируйтесь со своим лечащим врачом и выполняйте все его рекомендации.
Защищайте органы слуха от акустических травм. Избегайте ситуаций, в которых ваши органы слуха могут подвергнуться воздействию шума интенсивностью выше 90 дБ. Если же вы все же оказались в такой ситуации, примите меры по защите слуха. 
Контролируйте свой вес. Избавьтесь от избыточного веса, но обязательно сделайте это правильно: помните, что потеря веса должна составлять не больше 1 кг (0,5 кг для женщин) в неделю. Перестройте свой рацион питания таким образом, чтобы проблем с избыточным весом у вас больше не возникало.
Минимизируйте стресс и его воздействие на ваш организм. Научитесь контролировать стресс и его последствия; вовремя отдыхайте, высыпайтесь, относитесь к проблемам и неприятностям максимально философски. Пусть вашим приоритетом всегда будет ваше здоровье, а не преходящие проблемы и волнения.

Дудров В.В.

Врач- отоларинголог

5.1 Первичная профилактика / КонсультантПлюс

5. 1 Первичная профилактика

Потеря слуха, вызванная шумом, может быть предупреждена посредством первичной и вторичной профилактики, реализация которой крайне важна вследствие отсутствия эффективных методов лечения хронической СНТ.

Мероприятия по первичной профилактике нарушений слуха у работников «шумоопасных» профессий должны включать три основных блока — технические, организационные и медицинские мероприятия [1, 17].

— Рекомендовано в качестве основных мер технической профилактики профессиональной СНТ применять различные мероприятия по соблюдению санитарно-гигиенических норм условий труда, контроль за которыми осуществляется на основе СОУТ [1, 17, 18, 19].

Уровень убедительности рекомендаций — A (уровень достоверности доказательств 3)

Комментарии: по результатам проведения СОУТ устанавливаются классы (подклассы) условий труда на рабочих местах, выявляются цеха, участки рабочих мест и оборудования с превышением уровней производственного шума, проводится оценка степени звукоизоляции помещений, степени шумо-, виброопасности оборудования и технологических процессов; определяются и разрабатываются мероприятия по улучшению условий труда, снижению уровня производственного шума и факторов потенцирующих его вредное действие (вибрации, психо-эмоционального напряжения, вынужденной рабочей позы) до установленных санитарно-гигиенических нормативов, внедрение рациональных режимов трудовой деятельности и оздоровлению коллектива.

К числу технических мер относить изменение производственных технологий с заменой или исключением процессов, сопровождающихся индуцированием высоких уровней производственного шума; разработку и внедрение мер коллективной и индивидуальной защиты от шума; информирование о риске нарушения слуха; разъяснения о необходимости использования СИЗ органа слуха; обучение в специальных школах по охране труда работников «шумовых» профессий [1, 17, 18, 19].

К коллективным мерам защиты от шума относятся шумозащитные панели, перегородки, потолки и пр. К индивидуальным средствам защиты (СИЗ) органа слуха от шума относятся противошумные шлемы, наушники, внутриушные вкладыши («беруши»), которые нужно применять в случаях превышения допустимого уровня шума, а также, если технические средства и способы снижения шума невозможно применить, или, когда с их помощью не удается обеспечить снижение шума до нормативных параметров.

— Рекомендовано в число организационных мер профилактики потерь слуха от шума включать внедрение режимов «защиты временем», заключающиеся в уменьшении времени нахождения в условиях шумового и вибрационного воздействия — внутрисменные режимы труда и отдыха [1, 17, 19].

Уровень убедительности рекомендаций — A (уровень достоверности доказательств 3)

Комментарии: при разработке внутрисменных режимов труда и отдыха необходимо определить тяжесть выполняемой работы, общую сумму времени на отдых, оптимальную продолжительность отдельных отрезков отдыха, установить их рациональное распределение на протяжении рабочей смены.

Для операторского труда на протяжении рабочей смены, в зависимости от производственной нагрузки, должны предоставляться 10-минутные регламентированные перерывы, обеспеченные подменой работника. При высокой производственной нагрузке — каждые 2 часа работы, при среднем уровне производственной нагрузки — не реже, чем каждые четыре часа работы. С этой целью применяются специально разработанные режимы труда, которые предусматривают регламентированные перерывы (ограничение времени работы с вибрацией или шумом не более 2/3 рабочей смены; внедрение технологических процессов, предусматривающих микропаузы в ходе выполнения «шумоопасных» операций; работа в комплексной бригаде с периодической сменой «шумоопасной» профессии на «шумобезопасную» профессию и пр. ).

В организационной работе по профилактике негативного действия производственного шума не организм работников следует широко использовать меры повышения устойчивости организма к воздействию производственного шума.

Эти меры имеют вспомогательное значение, являются дополнением к комплексу санитарно-технических и гигиенических мероприятий по охране здоровья. Они существенно улучшают процесс адаптации к условиям производственной среды, повышают производительность труда, состояние иммунобиологических и защитных свойств организма. К числу таких мер относятся: производственная гимнастика, ультрафиолетовое облучение, ингаляции, витаминизация, сбалансированное питание, обеспечение витаминами, адаптогенами и др.

Рекомендована организация полноценного отдыха в комнатах психологической разгрузки, комплексах психофизиологической регуляции, домах отдыха и пр. являющихся неотъемлемыми моментами организационного раздела профилактики [17, 19].

Уровень убедительности рекомендаций — A (уровень достоверности доказательств 3)

— Рекомендовано в число основных мер медицинской профилактики профессиональной СНТ включать медицинский отбор в профессию и определение профессиональной пригодности, осуществляемые в рамках ПМО, с соблюдением всех необходимых медицинских регламентов, определенных современными нормативно-методическими документами [1, 17, 18, 19]

Уровень убедительности рекомендаций — A (уровень достоверности доказательств 4)

Комментарии: порядок проведения обязательных ПМО работающих в условиях воздействия производственного шума, осуществляется в соответствии с требованиями существующего законодательства РФ и приказами МЗ РФ.

В Татарстане с 1 по 10 марта проходит декадник, приуроченный к Всемирному дню охраны здоровья уха и слуха – 3 марта

Согласно прогнозу ВОЗ, к 2050 г. почти 2,5 миллиарда человек будут в той или иной степени страдать потерей слуха, из которых как минимум 700 миллионов человек будут нуждаться в реабилитационной помощи. Бездействие в этой сфере нанесет значительный ущерб здоровью и благополучию затронутых проблемой людей и чревато финансовыми убытками в результате отсутствия у таких людей возможности общаться, получать образование и осуществлять трудовую деятельность.

В настоящий момент, когда мировое сообщество столкнулось с губительными последствиями пандемии COVID-19, активные действия и наращивание ресурсов в области профилактики и лечения нарушений слуха имеют большое значение.  

Эффективные меры общественного здравоохранения позволяют предупредить нарушения слуха у лиц различных возрастных групп. Почти 60% случаев нарушений слуха у детей вызваны причинами, которые могут быть устранены при помощи таких мер, как иммунизация, повышение качества помощи матерям и новорожденным, скрининг и своевременное лечение воспаления среднего уха.

Первым шагом в решении проблемы нарушений слуха и связанных с ними заболеваний уха является их выявление. Проведение клинического скрининга на важнейшие периоды жизни обеспечивает выявление таких нарушений на самом раннем этапе.

Условием достижения благоприятного исхода при завершении диагностики является своевременное оказание помощи. Большинство болезней уха поддаются излечению медикаментозными и хирургическими методами, которые потенциально способны обратить вспять вызванную ими потерю слуха. Оказание реабилитационной помощи в случаях необратимых нарушений слуха помогает пациентам, а также обществу в целом, избежать ее неблагоприятных последствий.

В рамках декадника, приуроченного к Всемирному дню охраны здоровья уха и слуха, ежегодно в Республике Татарстан проводятся профилактические мероприятия, направленные на повышение информированности населения о мерах профилактики, ранней диагностике и своевременном лечении нарушений слуха.

Источник: https://cdn.who. int/media/docs/default-source/documents/health-topics/deafness-and-hearing-loss/world-report-on-hearing/wrh-exec-summary-ru.pdf

Воспитание детей с нарушением слуха | Как обучить ребёнка, у которого нарушен

Воспитание и обучение детей с нарушением слуха

Социальная реабилитация детей с нарушением слуха – это правильно организованное обучение, в ходе которого развивается логическое мышление, а также воспитание навыков общения со слышащими людьми.

Образовательные учреждения для детей с нарушениями слуха имеют ряд особенностей относительно организации и работы.

В детские сады принимаются малыши в возрасте от 3 до 6 лет. Каждого ребенка относят к одной из групп:

  • лишенные слуха с рождения и не успевшие овладеть речевыми навыками; сюда же попадают дети, потерявшие слух в раннем детстве – до того, как научились говорить;
  • дети с недоразвитием речи вследствие тугоухости;
  • оглохшие, но сохранившие минимальные навыки речи.

Воспитание и обучение детей с нарушениями слуха, отнесенных к разным группам, проходит по отличающимся друг от друга программам.

Игры для детей с нарушением слуха помогают развить память, внимание и логическое мышление. Вот самые наглядные примеры:

  • помочь пчеле найти в лабиринте дорогу к варенью;
  • найти игрушку в одном из ящиков шкафа, которую спрятали на глазах у малыша;
  • найти половинку предмета.

После достижения 7-летнего возраста дети идут в школы, которые тоже отличаются в зависимости от степени потери слуха и развития речи:

  • для неслышащих;
  • для слабослышащих или оглохших поздно.

Коррекционная работа с детьми с нарушением слуха отличается в разных типах школ. Так, неслышащих детей учат в первую очередь чтению по губам или зрительному восприятию устной речи. Для обучения простым словам и фразовой речи используют тактильную и вибрационную чувствительность, которая у таких малышей отлично развита.

В школах устраиваются звуковые кабинеты, в которых звук многократно усиливают. Практически все школы для тугоухих оборудованы микрофонными классами.

Психологические особенности детей с нарушением слуха таковы, что им требуется конкретность и наглядность. Абстрактные и отвлеченные понятия на первых порах обучения недоступны. При запоминании и заучивании слов малыш запоминает не смысловую единицу, а звуковую последовательность. Понимание смысловой нагрузки приходит позже, по мере взросления.

Особенность детей с нарушением слуха – позднее развитие эмоций. Дети ограничены в своем восприятии, возможность сопереживать и сочувствовать развивается у них только в среднем школьном возрасте, причем у каждого в разной степени. Они не знают звуков, которыми сопровождаются горе и радость, печаль и восторг, и это создает определенные трудности в жизни.

Как предотвратить потерю слуха из-за шума, возраст

Многие взрослые в конце концов осознают, что они чаще нажимают кнопку увеличения громкости на пульте телевизора или что многие люди вокруг них должны говорить громче. Несмотря на то, что существует множество мифов о потере слуха, есть две распространенные причины, по которым люди начинают терять слух:

Возраст: По мере того, как вы становитесь старше, крошечные волосковые клетки во внутреннем ухе постепенно разрушаются и не могут улавливать звуковые вибрации, как и раньше.

Шум: Громкий звук со временем может повредить волосковые клетки в ушах. Узнайте больше о лечении потери слуха, вызванной шумом.

Хорошие новости? Вы можете предпринять некоторые меры, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, и не допустить усугубления возрастной потери слуха. Вот восемь советов, которые помогут сохранить ваш слух как можно более острым.

1. Избегайте слишком сильного шума

Насколько громко? Если вам приходится перекрикивать окружающий шум, он достаточно громкий, чтобы повредить слух.Звуки мотоциклов, концертных динамиков, электроинструментов, таких как пилы и дрели, наушники и многое другое достаточно громкие, чтобы иметь значение. Узнайте больше о связи между громкой музыкой и потерей слуха.

2. Будьте бесшумным исполнителем

Подумайте о покупке бытовой техники и устройств с низким уровнем шума. А если в кинотеатре, ресторане или любом другом месте, куда вы часто ходите, слишком громко, попросите менеджера сделать его потише. Лучше иметь с собой беруши.

3.Ограничьте громкие звуки в своей жизни

Иногда вы не можете избежать рева сирены скорой помощи или отбойного молотка на углу улицы. Но лучше ограничить время, которое вы проводите рядом с ними. Потеря слуха, вызванная шумом, зависит от громкости звуков и от того, как долго вы их слышите.

4. Носите средства защиты слуха

Если вы знаете, что будете находиться рядом с громкими звуками более нескольких минут, подумайте о ношении средств защиты, таких как:

  • Беруши. Обычно изготавливаются из пены или резины, вставляются в ушной канал и снижают уровень шума на 15–30 децибел. Вы можете купить их в готовом виде или сделать на заказ, чтобы они подходили именно вам. Некоторые беруши снижают уровень шума равномерно на всех частотах. Они полезны для людей, которым нужно сделать звук тише, но неискаженным, например для музыкантов.
  • Наушники. Полностью надеваются на уши и уменьшают уровень шума примерно на 15–30 децибел. Они должны плотно прилегать к обоим ушам, чтобы блокировать звук.

Вы также можете носить беруши и наушники вместе для еще большей защиты.

5. Не курите

Табак также повышает вероятность потери слуха, как показывают исследования. Так что, если вы закурите, это еще одна веская причина бросить курить. Если вы не курите, избегайте вдыхания пассивного курения.

6. Правильно удаляйте ушную серу

Скопление серы в ушах может приглушать звук. Но не используйте ватный тампон, чтобы очистить их — они могут протолкнуть воск глубже.Вместо этого используйте домашний набор для ирригации, чтобы смягчить воск и аккуратно смыть его. Если он уплотнится в ухе, вашему врачу может потребоваться удалить его.

7. Проверка лекарств на предмет риска для слуха

Около 200 лекарств могут повредить слух, включая некоторые антибиотики и противораковые препараты. Даже высокие дозы аспирина могут повредить ваши уши. Если вы принимаете лекарство, отпускаемое по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что оно не повлияет. Если вам необходимо принимать лекарство, которое может повредить ваши уши, убедитесь, что ваш врач проверяет ваш слух и равновесие до и во время лечения.

8. Пройдите проверку слуха

Запишитесь на проверку слуха, если вы:

  • У вас есть близкие родственники с потерей слуха
  • У вас проблемы со слухом при разговоре
  • Постоянно находитесь в окружении громких звуков
  • Часто слышите звон в ушах
  • Раньше у вас его не было

Если у вас небольшая потеря слуха, вы можете избежать дополнительных повреждений, избегая громких шумов. Если ваша проблема достаточно серьезна, подумайте о слуховом аппарате или другом лечении. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникнут внезапные изменения в том, что вы слышите, которые вы не можете объяснить. Это может быть симптомом других серьезных медицинских проблем. Дополнительная литература: дополнительные советы о том, как предотвратить потерю слуха.

Как предотвратить нарушение слуха

Хотя не все виды потери слуха можно предотвратить, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития возрастной потери слуха и/или потери слуха, вызванной шумом.

Никогда не рано — и не поздно — начать носить средства защиты органов слуха в условиях громкого шума.А ведение здорового образа жизни и следование советам врача могут иметь большое значение для защиты здоровья слуха.

Мы не можем не подчеркнуть важность уменьшения воздействия громкого шума (подробнее об этом ниже), но есть и другие полезные привычки, которые также помогут вам сохранить слух в старости:

7 советов по образу жизни, которые помогут предотвратить потерю слуха

Профилактика потери слуха начинается со здорового
привычки, такие как регулярные физические упражнения.

Внутреннее ухо содержит тонкие волосовидные клетки, очень чувствительные к изменениям кровотока.Если эти клетки повреждены, вы испытываете потерю слуха. Чем здоровее вы в целом, тем лучше вы можете предотвратить потерю слуха или сохранить тот слух, который у вас есть, если у вас уже есть потеря слуха.

1. Следите за артериальным давлением и здоровьем сердца

Высокое кровяное давление и сердечные заболевания могут повредить хрупкие механизмы внутри вашего уха, которые помогают вам слышать. Если у вас высокий уровень холестерина или кровяное давление, следуйте указаниям врача, чтобы взять его под контроль.

2.Бросьте курить и вейпинг и ограничьте употребление алкоголя

Исследования окончательно показывают, что сигаретный дым — будь то непосредственно, вторично или даже внутриутробно — может оказывать большое влияние на здоровье слуха человека. То же самое и с чрезмерным употреблением алкоголя, который может создать токсическую среду в ухе. Вейпинг и потеря слуха не так хорошо изучены, но есть отдельные сообщения, связывающие его с внезапной потерей слуха.

3. Держите диабет под контролем

Исследования показали, что люди с диабетом в два раза чаще страдают от потери слуха.Как и при высоком кровяном давлении, диабет может повредить клетки внутреннего уха. Держите уровень сахара в крови под контролем и следуйте указаниям врача по лечению диабета.

4. Физические упражнения и практика снижения стресса

Чем не полезны упражнения? Упражнения улучшают кровоток и помогают вашему телу — и здоровью ваших ушей — бесчисленными способами. (Просто будьте осторожны с громкой музыкой и неправильным поднятием тяжестей в тренажерном зале; и то, и другое связано с повреждением слуха.) уровень стресса под контролем.

5. Ешьте продукты с высоким содержанием определенных витаминов и минералов

Знаете ли вы, что некоторые витамины, особенно B12, необходимы для хорошего слуха? То же самое относится и к минералам, включая калий и магний. Железодефицитная анемия связана с потерей слуха, поэтому старайтесь придерживаться диеты, богатой железом.

6. Знай свою семейную историю

Хотя знание вашей семейной истории не предотвратит потерю слуха напрямую, это поможет вам узнать, находитесь ли вы в группе повышенного риска. Раннее обнаружение этого заболевания может снизить риск негативных последствий потери слуха, таких как снижение когнитивных функций, депрессия и социальная изоляция.

7. Помните о препаратах, вызывающих потерю слуха

Сотни безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств связаны с потерей слуха. Эти ототоксические препараты варьируются от обычных безрецептурных лекарств, таких как аспирин, до химиотерапевтических препаратов и внутривенных антибиотиков. В некоторых случаях вы можете принимать альтернативный препарат, чтобы снизить риск потери слуха, связанный с приемом наркотиков.

Снижение риска потери слуха из-за шума (NIHL)

Даже если вы здоровы, как олимпийский чемпион, и целый день едите салаты, вы все равно рискуете повредить слух, если не защитите свой слух в шумной обстановке. Независимо от вашего возраста или состояния слуха, всегда является хорошей идеей для защиты вашего слуха , когда вы будете подвергаться воздействию громких звуков. Нет ничего более вредного для вашего слуха.

Общие источники NIHL

Потеря слуха, вызванная шумом, может иметь множество причин. Взрывы, например выстрелы или фейерверки, могут вызвать немедленную потерю слуха. Менее взрывоопасные звуки, такие как звуки двигателей самолетов, рок-концертов или даже высоких звуков бормашины, по-прежнему наносят ущерб, только медленнее.В любом случае, ущерб почти всегда необратим и кумулятивен.

Один распространенный источник повреждения слуха, о котором вы могли даже не догадываться? Ваши вкладыши и наушники, особенно если вы не принимаете надлежащих мер предосторожности при прослушивании музыки.

Как защитить свой слух?

Планируйте использовать средства защиты слуха, такие как наушники и беруши, каждый раз, когда вы будете погружены в громкие звуки. (Любители оружия должны носить и то, и другое!) Вы не только снижаете риск потери слуха, но и предотвращаете шум в ушах или звон в ушах.Если вы работаете в шумном месте, например, в парикмахерской, где постоянно работают фены и играет фоновая музыка, узнайте, предлагает ли ваш работодатель защиту от шума, или принесите свою собственную. Вы поблагодарите нас позже!

Как узнать, слишком ли громко

Все, что выше 85 децибел, может привести к потере слуха. Это примерно эквивалентно тому, чтобы стоять в городском потоке или толкать газонокосилку. Если вы находитесь вне дома и у вас есть смартфон, эти приложения могут помочь вам измерить звук вокруг вас.Также следует помнить о следующих рекомендациях:

Если ситуация кажется слишком громкой, вероятно, так оно и есть. Кроме того, следите за этими знаками:

  • Вам нужно повысить голос, чтобы вас услышали
  • Вы не слышите кого-то в трех футах от себя
  • Речь вокруг вас звучит приглушенно или глухо после выхода из шумного места
  • Вы испытываете боль или звон в ушах (звон в ушах) после пребывания в шумном месте

Пройдите проверку слуха

Предотвращение потери слуха означает активный подход к здоровью слуха. Если вы без колебаний проверяете зрение или зубы, пришло время добавить в свой список проверок слуха регулярные проверки слуха. Если ваш тест показывает, что у вас уже есть некоторая потеря слуха, вы можете начать принимать меры, чтобы предотвратить ухудшение слуха. Если вам нужны слуховые аппараты, ваш специалист по слуховым аппаратам может обсудить наилучшие варианты для вашей потери слуха, образа жизни и бюджета.

Здоровье слуха на всю жизнь начинается с вас.

Обратите внимание на уровень шума при работе и во время игр.Вам не нужно прекращать заниматься любимым делом, если вы можете предпринять разумные шаги для защиты ваших ушей от шума.

Если вам необходимо пройти базовую проверку слуха или вы подозреваете, что у вас уже может быть потеря слуха, посетите наш обширный каталог, чтобы найти специалиста по слухопротезированию рядом с вами.

Джой Виктори, главный редактор Healthy Hearing

Джой Виктори имеет большой опыт редактирования информации о здоровье потребителей. В частности, ее обучение было сосредоточено на том, как наилучшим образом донести до общественности доказательные медицинские рекомендации и результаты клинических испытаний . Она стремится сделать контент о здоровье точным, доступным и привлекательным для общественности. Подробнее о Джой.

Профилактика потери слуха | Центр сельскохозяйственного здравоохранения Great Plains

Потеря слуха, вызванная шумом, по-прежнему является серьезной проблемой для фермеров на Среднем Западе. Ниже приведены материалы, которые помогают объяснить, как возникает этот тип потери слуха и что вы можете сделать, чтобы предотвратить его.

 

Информационный бюллетень

Потеря слуха среди фермеров и сельскохозяйственных рабочих –  почему фермеры и сельскохозяйственные рабочие должны быть обеспокоены потерей слуха

 

Дисплей – три панели

Нажмите на миниатюры ниже, чтобы открыть PDF-файл размером 24×36 дюймов с каждой панелью дисплея, или нажмите здесь , чтобы загрузить все три

    
Раздаточный материал

Нажмите на эскизы ниже, чтобы открыть версию раздаточных материалов размером 4″x9″ для печати

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Нажмите на миниатюру ниже, чтобы открыть версию закладки размером 2″x6″ для печати

.
Плакаты

Нажмите на эскизы ниже, чтобы открыть .jpg-версию каждого плаката размером 11″x17″. Вы можете выбрать версию GPCAH или версию с местом для добавления логотипа вашей организации. Если вы добавите свой собственный логотип на плакат, сообщите нам, как вы его используете, написав нам по электронной почте по адресу [email protected] Правила совместного брендинга доступны здесь.

Только логотип GPCAH

   

.
Кобрендинг с местом для добавления собственного логотипа

.
.
Моделирование потери слуха

Симулятор потери слуха HLSim — Симулятор потери слуха на базе ПК NIOSH (бесплатная загрузка)

HLSim Краткий справочный материал — раздаточный материал с описанием установки и основных функций HLSim

Раздаточный материал по интерактивным занятиям HLSim – сценарии экспериментального обучения для использования с HLSim

Аудиозаписи – голосовые записи и сельскохозяйственные звуки для использования в симуляторах потери слуха

 

Интерактивные занятия и средства обучения

Занятие по моделированию волосковых клеток молодежи –  практическое задание с использованием ершика для чистки труб для моделирования повреждения волосковых клеток. Можно использовать во время презентации «Профилактика потери слуха среди молодежи».

Презентация по профилактике потери слуха среди молодежи короткая презентация для учащихся начальных классов в классе или участников Дня сельскохозяйственной безопасности. Включает встроенное видео и действия.

Сценарий для молодежи по профилактике потери слуха – рекомендуемый сценарий для презентации по профилактике потери слуха для молодежи

Презентация по профилактике потери слуха в средней школе – короткая презентация для учащихся средней школы в классе или для групп 4-H или FFA.Включает встроенное видео и действия.

Сценарий профилактики потери слуха в средней школе – рекомендуемый сценарий для презентации по профилактике потери слуха в средней школе

Мероприятия по профилактике потери слуха в средней школе – инструкции для ведущего и рабочие листы для трех мероприятий, связанных со слухом

 

Медиа

Защита органов слуха никогда не бывает слишком рано или слишком поздно — Стефани Леонард и Фред Герр, Iowa Farmer Today, февраль 2015 г.

Экспериментальное исследование
  • 2015:  Расширение использования средств защиты органов слуха среди молодых взрослых работников стойлового содержания свиней .J Rudolphi, D Rohlman, Университет Айовы, Департамент гигиены труда и окружающей среды
  • 2015: Моделирование потери слуха, вызванной шумом (NIHL), и проверка соответствия устройства защиты органов слуха. Дж. Гиббс, М. Чейни, Университет Айовы, Департамент гигиены труда и гигиены окружающей среды
  • 2013:  Оценка технологических вмешательств для повышения использования средств защиты органов слуха среди сельскохозяйственных рабочих-подростков в Айове. К. Хан, Д. Ролман, С. Тонелли, Университет Айовы, Департамент гигиены труда и гигиены окружающей среды, Айова-Сити, Айова; Уинборн, Сельская клиника здоровья и безопасности округа Большой Джонсон (RHSC)
  • 2008: Разработка базы данных о воздействии шума на основе задач для сельскохозяйственных операций по выращиванию зерна, M Humann, UI DOEH, Айова-Сити
  • .
  • 2007: Оценка воздействия шума на сельскую молодежь.M Humann, Университет Айовы (UI), Департамент гигиены труда и гигиены окружающей среды (DOEH), Айова-Сити
Научные публикации

Спринс Н., Парк Х., Цверлинг С., Линч С., Уиттен П., Тху К., Бурмейстер Л., Джиллетт П., Алаванья М. (2003). Факторы риска травм, связанных с животными, среди крупных животноводов Айовы: исследование случай-контроль, вложенное в Исследование здоровья сельского хозяйства. Журнал сельского здравоохранения. 19(2): 165-73. [PMID: 12696853]

Потеря слуха, вызванная шумом (NIHL) | NIDCD

Что такое шумовая потеря слуха?

Каждый день мы слышим окружающий нас звук, например звуки телевидения и радио, бытовых приборов и дорожного движения.Обычно эти звуки находятся на безопасном уровне, который не повреждает наш слух. Но звуки могут быть вредными, если они слишком громкие, даже в течение короткого времени, или когда они одновременно громкие и продолжительные. Эти звуки могут повредить чувствительные структуры внутреннего уха и вызвать шумовую потерю слуха (NIHL).

NIHL может быть незамедлительным или может пройти много времени, прежде чем он станет заметным. Это может быть временным или постоянным, и это может затронуть одно ухо или оба уха. Даже если вы не можете сказать, что наносите вред своему слуху, у вас могут возникнуть проблемы со слухом в будущем, например, вы не сможете понимать других людей, когда они говорят, особенно по телефону или в шумной комнате.Независимо от того, как это может повлиять на вас, одно можно сказать наверняка: потерю слуха, вызванную шумом, можно предотвратить.

На кого влияет NIHL?

Воздействие вредного шума может произойти в любом возрасте. У людей всех возрастов, включая детей, подростков, молодых людей и пожилых людей, может развиться NIHL. Согласно исследованию CDC 2011–2012 годов, включавшему проверку слуха и опрос участников, по меньшей мере 10 миллионов взрослых (6 процентов) в США в возрасте до 70 лет и, возможно, до 40 миллионов взрослых (24 процента) имеют особенности слуха. тест, предполагающий потерю слуха на одно или оба уха из-за воздействия громкого шума.Исследователи также подсчитали, что до 17 процентов подростков (в возрасте от 12 до 19 лет) имеют особенности теста слуха, указывающие на NIHL в одном или обоих ушах (Pediatrics 2011), на основе данных за 2005–2006 годы.

Что вызывает NIHL?

NIHL может быть вызван однократным воздействием интенсивного «импульсного» звука, такого как взрыв, или непрерывным воздействием громких звуков в течение длительного периода времени, таких как шум, создаваемый в деревообрабатывающем цехе.

Рекреационные мероприятия, которые могут подвергнуть вас риску NIHL, включают стрельбу по мишеням и охоту, катание на снегоходах, прослушивание MP3-плееров на высокой громкости через наушники или наушники, игру в группе и посещение громких концертов.Вредные шумы в доме могут исходить от таких источников, как газонокосилки, воздуходувки и деревообрабатывающие инструменты.

Звук измеряется в децибелах. Звуки с громкостью 70 децибел (дБА) по шкале А или ниже, даже после длительного воздействия, вряд ли вызовут потерю слуха. Однако длительное или повторяющееся воздействие звуков силой 85 дБА или выше может привести к потере слуха. Чем громче звук, тем короче время, необходимое для возникновения NIHL.

Вот средние значения некоторых знакомых звуков в децибелах: 

  • Обычный разговор
    60-70 дБА
  • Кинотеатр
    74–104 дБА
  • Мотоциклы и мотоциклы для бездорожья
    80–110 дБА
  • Музыка через наушники на максимальной громкости, спортивные мероприятия и концерты
    94–110 дБА
  • Сирены
    110-129 дБА
  • Фейерверк
    140-160 дБА

Расстояние от источника звука и продолжительность воздействия звука также являются важными факторами для защиты слуха.Хорошее эмпирическое правило — избегать слишком громких, слишком близких или слишком долгих звуков.

Как шум может повредить наш слух?

Чтобы понять, как громкие звуки могут повредить наш слух, мы должны понять, как мы слышим. Слух зависит от ряда событий, которые превращают звуковые волны в воздухе в электрические сигналы. Затем наш слуховой нерв переносит эти сигналы в мозг через сложную серию шагов.

Источник: NIDCD
  1. Звуковые волны входят в наружное ухо и проходят через узкий проход, называемый слуховым проходом, который ведет к барабанной перепонке.
  2. Барабанная перепонка вибрирует от входящих звуковых волн и посылает эти вибрации трем крошечным косточкам в среднем ухе. Эти кости называются молоточек, наковальня и стремечко.
  3. Кости среднего уха связывают звуковые колебания воздуха с колебаниями жидкости в улитке внутреннего уха, которая имеет форму улитки и заполнена жидкостью. От начала до конца улитки проходит эластичная перегородка, разделяющая ее на верхнюю и нижнюю части. Эта перегородка называется базилярной мембраной, потому что она служит основанием или цокольным этажом, на котором располагаются ключевые слуховые структуры.
  4. Когда вибрации вызывают рябь жидкости внутри улитки, вдоль базилярной мембраны формируется бегущая волна. Волосковые клетки — сенсорные клетки, расположенные поверх базилярной мембраны, — управляют волной.
  5. По мере того, как волосковые клетки движутся вверх и вниз, микроскопические волосовидные отростки (известные как стереоцилии), которые располагаются на вершине волосковых клеток, ударяются о вышележащую структуру и изгибаются. При изгибе открываются порообразные каналы на концах стереоцилий. Когда это происходит, химические вещества устремляются в клетку, создавая электрический сигнал.
  6. Слуховой нерв передает этот электрический сигнал в мозг, который переводит его в звук, который мы распознаем и понимаем.
     

Стереоцилии располагаются на сенсорных волосковых клетках внутреннего уха.

Источник : Ёсиюки Кавасима

Большинство NIHL вызвано повреждением и возможной гибелью этих волосковых клеток. В отличие от волосковых клеток птиц и амфибий, волосковые клетки человека не отрастают снова. Они ушли навсегда.

Каковы эффекты и признаки NIHL?

При длительном воздействии громкого шума вы можете постепенно начать терять слух. Поскольку ущерб от воздействия шума обычно проявляется постепенно, вы можете его не заметить или игнорировать признаки потери слуха, пока они не станут более выраженными. Со временем звуки могут искажаться или приглушаться, и вам может быть трудно понимать других людей, когда они разговаривают, или вам приходится увеличивать громкость телевизора. Повреждение от NIHL в сочетании со старением может привести к потере слуха настолько серьезной, что вам потребуются слуховые аппараты для усиления звуков вокруг вас, чтобы помочь вам слышать, общаться и более полно участвовать в повседневных делах.

NIHL также может быть вызван чрезвычайно громкими вспышками звука, такими как выстрелы или взрывы, которые могут привести к разрыву барабанной перепонки или повреждению костей среднего уха. Этот вид NIHL может быть немедленным и постоянным.

Громкий шум также может вызывать шум в ушах — звон, жужжание или рев в ушах или голове. Звон в ушах может со временем стихнуть, но иногда может продолжаться постоянно или время от времени на протяжении всей жизни человека. Потеря слуха и шум в ушах могут возникать в одном или обоих ушах.

Иногда воздействие импульсного или непрерывного громкого шума вызывает временную потерю слуха, которая исчезает через 16–48 часов. Недавние исследования показывают, однако, что, несмотря на то, что потеря слуха, кажется, исчезает, может быть остаточное долговременное повреждение вашего слуха.

Можно ли предотвратить NIHL?

NIHL — единственный тип потери слуха, который можно полностью предотвратить. Если вы понимаете опасность шума и знаете, как заботиться о здоровье слуха, вы можете защитить свой слух на всю жизнь.Вот как:

  • Знайте, какие шумы могут привести к повреждению.
  • Носите затычки для ушей или другие защитные приспособления, когда участвуете в шумных мероприятиях (затычки для ушей и наушники для конкретных занятий можно приобрести в магазинах скобяных изделий и спортивных товаров).
  • Если вы не можете уменьшить шум или защитить себя от него, отойдите от него.
  • Будьте внимательны к опасным шумам в окружающей среде.
  • Защитите уши детей, которые слишком малы, чтобы защитить свои собственные.
  • Сообщите семье, друзьям и коллегам об опасностях шума.
  • Проверьте свой слух, если вы подозреваете, что у вас может быть потеря слуха.

Какие исследования проводятся в отношении NIHL?

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD) поддерживает исследования причин, диагностики, лечения и профилактики потери слуха. Исследователи, поддерживаемые NIDCD, помогли идентифицировать некоторые из многих генов, важных для развития и функционирования волосковых клеток, и используют эти знания для изучения новых методов лечения потери слуха.

Исследователи также изучают защитные свойства опорных клеток внутреннего уха, которые, по-видимому, способны уменьшать повреждение сенсорных волосковых клеток при воздействии шума.

NIDCD спонсирует Это шумная планета. Protect They Hearing® , национальная просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности родителей малолетних детей о причинах и профилактике NIHL. Вооружившись этой информацией, родители, учителя, школьные медсестры и другие взрослые могут поощрять детей к здоровому слуху.

Где я могу найти дополнительную информацию о NIHL?

NIDCD поддерживает каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, равновесия, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.

Используйте следующие ключевые слова, чтобы помочь вам найти организации, которые могут ответить на вопросы и предоставить информацию о NIHL:

Информационный центр NIDCD
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатный голосовой телефон: (800) 241-1044
Бесплатный телетайп: (800) 241-1055
Электронная почта: [email protected]

Публикация NIH № 14-4233
Обновлено в марте 2014 г.

Настройтесь на советы по предотвращению потери слуха для вашего ребенка

Слух играет важную роль в коммуникации, речи, развитии языка и обучении. Потеря слуха (даже частичная потеря слуха) встречается чаще, чем вы думаете. Ранее в этом году ABC 7 опубликовала репортаж о наушниках и потере слуха, заявив, что каждый пятый человек в возрасте от 20 до 20 лет не может слышать звук капли дождя, падающей на тротуар, из-за более широкого использования музыкальных наушников.В то время как невозможность услышать каплю дождя может не беспокоить некоторых, даже небольшая потеря слуха может негативно сказаться на речи, понимании языка, общении, обучении в классе и социальном развитии. Чтобы узнать больше, я сотрудничал с Сандрой Ромеро, доктором медицины, детским аудиологом в отделении реабилитационной медицины Детской больницы Лос-Анджелеса.

Два типа потери слуха

Потеря слуха возникает не только из-за громких звуков, некоторые дети теряют слух из-за генетики.

  1. Врожденная потеря слуха — это когда ребенок наследует генетическое отличие, ответственное за потерю слуха. Иногда причиной может быть пренатальное воздействие инфекции или токсина в утробе матери.
  2. Приобретенная потеря слуха – это когда потеря слуха у ребенка развивается после рождения. Это может быть результатом болезни, состояния или травмы.

Причины и риски, связанные с потерей слуха 

Большинство случаев потери слуха связано с генетикой или осложнениями во время беременности.

  • 12 процентов детей и подростков в возрасте от шести до 19 лет получили необратимое повреждение слуха из-за чрезмерного воздействия шума.
  • 25 процентов детей рождаются с потерей слуха, причина которой неизвестна.
  • 25–30 процентов случаев потери слуха у детей связано с материнскими инфекциями во время беременности или осложнениями во время родов.
  • Потеря слуха у детей на 50-60 процентов обусловлена ​​генетическими причинами. Сюда входят дети, у которых есть члены семьи с потерей слуха, или дети, у которых был диагностирован синдром, такой как синдром Альпорта, синдром Стиклера и другие.

Признаки потери слуха

Младенцы

  • Не пугаться громких звуков
  • Не поворачиваться к источнику звука в течение шести месяцев
  • Не произносить ни одного слова, такого как «мама» или «папа», к одному году
  • Поворачивает голову, когда ребенок видит вас, но НЕ когда вы только зовете его по имени
  • Кажется, что они слышат только одни звуки, но не слышат другие

Дети

  • Речь замедлена и неясна
  • Не следует указаниям, например, ребенок может быть ошибочно принят за невнимательность или игнорирование взрослого, но на самом деле это может быть частичная потеря слуха.
  • Часто говорит «да»
  • Очень громко увеличивает громкость электроники

Что делать, если вы обеспокоены потерей слуха у вашего ребенка

Все дети должны пройти проверку слуха в возрасте одного месяца. Скрининг безболезненный и может быть сделан, пока ребенок спит. Все дети должны пройти проверку слуха перед поступлением в школу или в любое время, когда есть опасения по поводу слуха ребенка. Поговорите с педиатром вашего ребенка, если вы считаете, что необходима проверка слуха.

Четыре совета по предотвращению потери слуха у вашего ребенка

  1. Ведите здоровый образ жизни во время беременности, включая рутинный дородовой уход.
  2. Убедитесь, что ваш ребенок получает все обычные детские прививки.
  3. Держите ребенка подальше от громких звуков. Вызванная шумом (приобретенная) потеря слуха является постоянной и всегда предотвратимой. Это вызвано длительным или повторяющимся воздействием любого громкого шума выше 85 децибел, что является громкостью звука, измеряемой в единицах, называемых децибелами (дБ).Обычные звуки, превышающие 85 дБ, включают звуки газонокосилок, музыкальных концертов, сирен машин экстренных служб, взлетающих самолетов, фейерверков и газонокосилок.
  4. Создайте тихий дом. Вот несколько рекомендаций:
  • Установите громкость телевизора или видеоигры на самый низкий уровень громкости, чтобы все было четко слышно.
  • Купите тихие игрушки или игрушки с регулятором громкости и установите его на самый низкий уровень громкости.
  • Если вы живете в шумном месте, держите окна и двери закрытыми, чтобы свести к минимуму потенциально опасные внешние звуки.
  • Используйте мягкую внутреннюю мебель, больше штор, подушек и ковров, которые будут поглощать больше звука.
  • Поощряйте детей использовать беруши или наушники, если существует вероятность воздействия потенциально вредных звуков (например, музыкальные концерты, фейерверки, электроинструменты, газонокосилки).
  • «Консультируя своих пациентов по поводу громкости и личных стереосистем, я учу родителей тому, что если они слышат музыку, исходящую из наушников их ребенка, они должны побуждать своего ребенка делать музыку потише», — делится доктор. Ромеро.

Эти советы — лучший способ предотвратить приобретенную потерю слуха. Уже сегодня вы можете приступить к созданию более тихого дома и принять меры, чтобы потеря слуха не повлияла на вашего ребенка и семью.

Советы по предотвращению потери слуха | Чудо-ухо

Многие виды развлечений, которые мы любим, а также рабочие ситуации, которых невозможно избежать, могут нанести вред вашему слуху. Ношение средств защиты слуха — хорошая идея, если вы находитесь в шумной коммерческой, промышленной или развлекательной среде.На концерты и даже в некоторые фильмы необходимо надевать наушники, и вы всегда должны защищать себя, когда стреляете из оружия или находитесь рядом с людьми, будь то на охоте или на стрельбище.

Некоторые проблемы со слухом поддаются лечению, если их обнаружить на ранней стадии. Посетите любое из наших мест Miracle-Ear для бесплатного показа.

Ушная сера является важной естественной защитой ушей.Но когда тело производит слишком много, оно может накапливаться, воздействовать и препятствовать попаданию звука в ухо. Закупорка уха серой на самом деле является одной из наиболее распространенных причин кондуктивной потери слуха, или потери слуха, которая возникает, когда звук блокируется от достижения внутреннего уха.

Хорошая новость заключается в том, что этот тип потери слуха обычно носит временный характер. При своевременном удалении пораженной ушной серы слух, как правило, восстанавливается.

Ваш врач может определить, нормально ли скопление серы в ушах, и выполнить простую процедуру, чтобы устранить закупорку.

Вы также можете устранить накопление серы в ушах дома, но откажитесь от ватных тампонов — они могут протолкнуть серу глубже в ухо и создать отложения возле барабанной перепонки. Точно так же избегайте ушных свечей, альтернативной медицинской терапии, предназначенной для удаления ушной серы, безопасность и эффективность которой не доказана. Проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным специалистом по слухопротезированию, прежде чем пытаться использовать этот или любой другой метод очистки от серы.

Если вы когда-либо путешествовали на самолете, вы, вероятно, испытывали ощущение «хлопка» в ушах во время взлета и посадки.

Этот эффект возникает из-за наших евстахиевых труб, проходов по обеим сторонам головы, которые соединяют верхнюю часть горла со средним ухом. Поскольку во время полета давление воздуха быстро нарастает и падает, наши уши чувствуют себя заложенными, и становится трудно слышать. Когда наши уши «хлопают», это признак того, что евстахиевы трубы выполняют свою работу по выравниванию давления воздуха в среднем ухе.

Однако полеты в условиях скопления людей могут вызвать осложнения, которые могут привести к временной или, в некоторых случаях, постоянной потере слуха.

Заложенность вызывает отек тканей, выстилающих евстахиевы трубы, и делает невозможным выравнивание давления воздуха, что приводит к сильной боли в ушах. В более серьезных случаях давление может привести к разрыву барабанной перепонки.

Лучше избегать авиаперелетов, если у вас инфекция носовых пазух или простуда (не только ваши уши, но и ваши попутчики), но если вам необходимо лететь, примите противозастойное средство для носа.

Эти лекарства помогают уменьшить отек и открыть проходы евстахиевых труб.

Вы также можете использовать EarPlanes®, беруши с регулируемым давлением, разработанные для уменьшения дискомфорта во время авиаперелетов.

Здоровье полости рта может повлиять на другие части нашего тела, включая уши. Хотя прямая связь между здоровьем полости рта и здоровьем слуха еще не установлена, хорошее здоровье слуха зависит от хорошего кровообращения.

Если у вас во рту есть вредные бактерии из-за кариеса или заболевания десен, бактерии могут попасть в кровоток и нарушить кровообращение.Без адекватного кровотока волосковые клетки внутреннего уха подвержены повреждению, известному как нейросенсорная тугоухость.

Хронический стресс истощает энергию и ослабляет иммунную систему, делая нас более склонными ко всем видам проблем со здоровьем.

Стресс может по-разному влиять на слух. Реакция организма на высокий уровень стресса вызывает перепроизводство адреналина, что может уменьшить или полностью нарушить приток крови к внутреннему уху и привести к нейросенсорной тугоухости.

Доказательства также показывают, что шум в ушах может усиливаться, когда мы находимся в состоянии стресса, а значительный длительный стресс часто приводит к развитию гипертонии (высокого кровяного давления), что является еще одним состоянием, связанным с потерей слуха и шумом в ушах.

Хотя стресс может привести к повреждению слуха и звону в ушах, жизнь в этих условиях также может усилить стресс. Поиск способов справиться со стрессом, будь то с помощью терапии или других методов, важен для вашего общего состояния здоровья, в том числе для вашего слуха.

Было обнаружено, что диета играет решающую роль как в нашем здоровье, так и в том, насколько хорошо мы слышим. Несмотря на то, что не существует жесткого правила в отношении того, какие виды продуктов следует употреблять для предотвращения потери слуха, соблюдение правильных пищевых привычек может иметь большое значение для улучшения вашего слуха с течением времени.

Что касается того, что вы пьете, имейте в виду, что алкоголь и потеря слуха также связаны. Исследование, проведенное Ульмским университетом в Германии*, показало, что чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода времени может привести к повреждению центральной слуховой коры, где в мозгу обрабатывается звук.Алкоголь также может повредить крошечные волоски внутреннего уха — стереоцилии, — которые играют важную роль в обработке звука, собирая слуховую информацию и передавая ее в мозг для обработки. После того, как ущерб был нанесен, последствия не могут быть обращены вспять, поэтому ограничение употребления алкоголя может помочь защитить ваш слух.

Знаете ли вы, что химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут влиять на то, как ваши уши воспринимают звук? Это верно! Фактически, было обнаружено, что у курильщиков вероятность потери слуха на 15% выше, чем у некурящих.

В то время как использование болеутоляющих средств время от времени допустимо, частое использование аспирина или ибупрофена может привести к временной или постоянной потере слуха. Эти виды лекарств классифицируются как ототоксические, что означает, что со временем они буквально отравляют ваши уши.

Воздействие профессионального шума — Обзор

Пример средств технического контроля Пример средств технического контроля

Средства контроля шума являются первой линией защиты от чрезмерного воздействия шума.Использование этих средств управления должно быть направлено на снижение опасного воздействия до точки, при которой риск для слуха устранен или сведен к минимуму. С уменьшением даже на несколько децибел снижается опасность для слуха, улучшается общение и уменьшается раздражение, связанное с шумом. Существует несколько способов контроля и снижения воздействия шума на рабочем месте на работников.

Технические меры , снижающие уровень звукового воздействия, доступны и технологически осуществимы для большинства источников шума.Технические средства контроля включают в себя модификацию или замену оборудования или внесение соответствующих физических изменений в источнике шума или на пути передачи для снижения уровня шума в ухе работника. В некоторых случаях применение относительно простого инженерного решения по контролю шума снижает опасность шума до такой степени, что дополнительные требования стандарта OSHA по шуму (например, аудиометрические испытания (проверки слуха), программа сохранения слуха, предоставление средств защиты органов слуха и т. д.) не нужны.Примеры недорогих эффективных технических средств контроля включают некоторые из следующих:

  • Выбирайте инструменты и оборудование с низким уровнем шума (например, Buy Quiet Roadmap (НАСА)).
  • Техническое обслуживание и смазка машин и оборудования (например, масляных подшипников).
  • Установите барьер между источником шума и сотрудником (например, звуковые стены или шторы).
  • Закройте или изолируйте источник шума.

Административный контроль – это изменения на рабочем месте, которые уменьшают или устраняют воздействие шума на работника.Примеры включают:

  • Эксплуатация шумных машин во время смены, когда меньше людей подвергается воздействию.
  • Ограничение времени пребывания человека у источника шума.
  • Предоставление тихих зон, где рабочие могут избавиться от опасных источников шума (например, построить звуконепроницаемое помещение, где слух работников может восстановиться – в зависимости от их индивидуального уровня шума и продолжительности воздействия, а также времени, проведенного в тихой зоне).
  • Ограничение присутствия рабочего на подходящем расстоянии от шумного оборудования.

    Контроль воздействия шума на расстоянии часто является эффективным, но простым и недорогим средством административного контроля. Этот контроль может применяться, когда рабочие присутствуют, но фактически не работают с источником шума или оборудованием. Увеличение расстояния между источником шума и работником снижает их воздействие. На открытом пространстве при каждом удвоении расстояния между источником шума и работником шум снижается на 6 дБА.

Устройства для защиты органов слуха (HPD) , такие как наушники и затычки, считаются приемлемым, но менее желательным вариантом для контроля воздействия шума и обычно используются в течение времени, необходимого для осуществления инженерных или административных мер, когда такие меры неосуществимы , или когда проверка слуха работника указывает на значительное повреждение слуха.

Эффективная программа сохранения слуха должна быть реализована работодателями в промышленности, когда уровень шума на рабочем месте равен или превышает 85 дБА в течение 8 часов, или в строительной отрасли, когда уровень шума превышает 90 дБА в течение 8 часов. Эта программа направлена ​​на предотвращение первоначальной профессиональной потери слуха, сохранение и защиту оставшегося слуха, а также на обеспечение работников знаниями и средствами защиты органов слуха, необходимыми для их защиты.Ключевые элементы эффективной программы сохранения слуха включают:

  • Отбор проб шума на рабочем месте, включая личный мониторинг шума, который определяет, какие сотрудники подвергаются риску опасного уровня шума.
  • Информирование работников, подверженных риску воздействия опасных уровней шума, о результатах их мониторинга шума.
  • Предоставление затронутым работникам или их уполномоченным представителям возможности наблюдать за любыми измерениями шума.
  • Поддержание программы аудиометрического тестирования работников (проверки слуха), которая представляет собой профессиональную оценку воздействия шума на здоровье отдельного работника.
  • Внедрение комплексных последующих процедур защиты слуха для работников, у которых наблюдается потеря слуха (стандартный сдвиг порога) после прохождения базового (первого) и ежегодного аудиометрического тестирования.
  • Правильный выбор средств защиты органов слуха на основе индивидуальной подгонки и проверки качества производителя, показывающей вероятную защиту, которую они обеспечат должным образом обученному пользователю.
  • Оцените ослабление и эффективность средств защиты органов слуха для конкретного шума на рабочем месте.
  • Обучение и информирование рабочих об опасности чрезмерного воздействия шума и о том, как правильно использовать предоставленное защитное оборудование.
  • Управление данными и доступ работников к записям, касающимся мониторинга и отбора проб шума.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.