Промыть кишечник: Очищение кишечника народными средствами — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Содержание

Особенности правильной очистки кишечника разными методами.

Пользу от очищения кишечника впервые подтвердил известный русский ученый Илья Мечников. С годами организм человека загрязняется, накапливая остатки продуктов жизнедеятельности. В большом количестве они начинают вызывать процессы гниения, которые отравляют организм, приводят к болезням и ранней старости. Известны разные способы очистки кишечника. Благодаря этому за несколько недель можно поправить состояние своего здоровья.

Зачем это нужно?

Многие врачи называют желудочно-кишечный тракт вторым мозгом. Без его правильного функционирования человеку грозит скорейшая смерть. Через желудок ежедневно проходит большой объем разной пищи, которая не только дает силу и бодрость, но и загрязняет организм.


При накоплении шлаков или токсинов начинают развиваться патогенные микробы и бактерии. Их задача – вредить организму, загрязнять его, приводить к общему расстройству, слабости, плохому самочувствию.

В результате обширной интоксикации загрязняется кровь, и начинают возникать онкологические образования.

Стандартная очистка

Специалисты разделились на две лагеря. Одни считают, что не нужно вмешиваться в природный процесс, лучше дать возможность телу самостоятельно справляться с проблемой. Другие настаивают на необходимости регулярной очистки кишечника.

Самый быстрый способ чистки – это гидроколонотерапия, которая подразумевает промывание толстого кишечника с помощью клизмы. За короткие промежутки времени в организм вводят около 30 литров воды, которая справляется с задачей. Однако в последнее время эта процедура не столь популярна. Многие врачи считают, что таким методом вымывается не только грязь, но и полезная флора.

Деликатно очистить кишечник поможет Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.

Поддержите вес в норме и зарядитесь энергией сибирский трав!

Также для очистки организма прекрасно подойдёт натуральный Кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents, растительные компоненты которого связывают накопившиеся вредные вещества и быстро выводят их естественными способами. Кроме того, фитосорбент нормализует микрофлору кишечника и обеспечивает правильную работу ЖКТ.

Убрать лишние вредные вещества можно с помощью аптечных препаратов – сорбентов. Самый простой из них – это активированный уголь, который накапливает в себя все лишнее и выводит это наружу. Очень важно при таких методах следить за дозировкой и не злоупотреблять препаратами.


Внимание! Кроме сорбентов, в аптеке можно приобрести специальные отруби, которые являются второсортным продуктом переработки пшеницы. Их смешивают с кефиром и употребляют два раза в день. Такой напиток хорошо очищает кишечник в домашних условиях природным путем. Это хороший способ не только убрать загрязнения, но и сжечь лишний подкожный жир.

Голодание

Существует и более радикальный метод, который помогает очищать кишечник. Это лечебное голодание, которое за одну неделю может дать ощутимый результат. Многие люди, практикующие данный метод, совмещают его с очисткой клизмами. Комплекс помогает обновить микрофлору и вывести из организма все лишнее.

Главное условие таких жестких мер – прислушиваться к своему самочувствию и вовремя прекратить процесс, если появляется слабость или недомогание.

Голодание не должно длиться более 5–7 дней, иначе организм начнет терять накопленные полезные вещества и компоненты.

Существует облегченная версия голодания, когда разрешается употреблять нижеперечисленные продукты:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • свежевыжатые соки;
  • овощные бульоны;
  • вареные яйца;
  • мед.

Очищение организма требует системного подхода, и его как раз обеспечивает Истоки чистоты, легендарный комплекс Siberian Wellness, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трёх главных механизмов очищения внутренней среды организма: межклеточное очищение, внутриклеточное очищение и антиоксидантную защиту.


Очистка организма – это большой шаг к крепкому здоровью без болезней и осложнений. Выбор метода по удалению ненужных токсинов должен зависеть от желания человека, а также от рекомендаций его лечащего врача. Он не должен вызывать противопоказаний или вредить. Вовремя проведенная очистка избавляет от лишних килограммов, дарит чувство легкости, улучшает общее самочувствие.

Гидроколонотерапия МедФарм Уссурийск быть здоровым и красивым

(из цикла «Качество жизни»)

Как быть здоровым и красивым

Гидроколонотерапия: за и против

Существует масса диаметрально противоположных отзывов об аппаратном очищении кишечника. Одни считают эту процедуру очень полезной для здоровья. Другие, наоборот, уверены, что она наносит только вред. Кто прав? Разберемся в этом вопросе.

— Гидроколонотерапия в последнее время стала весьма популярной. В чем ее суть?

— В прямую кишку помещают специальные трубки, по ним через организм пропускают до 30 литров жидкости (вода, раствор и т.п.). Одновременно через отводную трубку содержимое толстого кишечника выводиться наружу.

— Довольно интимная процедура и решиться на нее очень нелегко…

 — А как вам такой аргумент: гидроколонотерапия помогает очистить стенки толстой кишки от каловых масс, вес которых достигает иногда 15 кг. С таким грузом не просто тяжело ходить — страшно жить!

— Но ведь очищение организма должно происходить естественным путем?

— Должно! Однако мы ведем малоподвижный образ жизни, подвергаемся стрессам, употребляем большое количество консервированной и рафинированной пищи, обедненной клетчаткой.

Как результат — нарушение процесса естественного самоочищения кишечника. И итог — задержавшиеся каловые массы выделяют токсины, которые, всасываясь в кровеносную систему, разносятся по всему организму, отравляя его. При этом нарушается основная функция кишечника — всасывание. Даже при полноценном питании, при приеме витаминов и минералов организм не получает всех необходимых ему веществ, нарушается работа внутренних органов.

Гидроколонотерапия же способствует удалению со стенок кишечника отмерших клеток эпителия, слизи, каловых камней, токсинов, патогенных бактерий. Очищаются кишечные ворсинки, кишечник снова может нормально переваривать и усваивать пищу.

— Процедуру очищения кишечника никак не назовешь приятной…

— В нашей поликлинике пациент не испытывает дискомфорта, так как процедура проводится в автоматическом режиме с применением специально очищенной воды. Мы выдаем одноразовое белье, вы удобно устраиваетесь лежа на боку и расслабляетесь. Перед началом сеанса врач делает легкий массаж живота с целью активизации кишечника.

Наконечник на шланге одноразовый, поэтому стерильность гарантирована. Во время сеанса также исключены неприятные запахи. Всю процедуру рядом находится специалист,  который наблюдает, как проходит гидроколонотерапия, следит за внутрибрюшным давлением и вашими ощущениями.

Сеанс длится примерно 40 минут. Количество процедур назначается индивидуально по результатам предварительного обследования. Курс колеблется от трех до десяти процедур.

Гидроколонотерапию можно приравнять к 30 очистительным процедурам кишечника в домашних условиях. В отличие от обычной клизмы, при которой промывается только участок прямой кишки, при использовании современного аппарата возможно промывание всего толстого кишечника.

— Как часто следует очищать кишечник?

— Считается, что после 30 лет каждый человек приобретает по две новые болезни. Поэтому в зрелом возрасте желательно проводить процедуры два раза в год — ранней весной и осенью, когда наш иммунитет ослаблен.

 

— Гидроколонотерапия имеет только плюсы, однако у этого очистительного метода есть и противники.

— Негативные отзывы возникают из-за того, что нередко процедуру проводят неквалифицированно и некачественно. Гидроколонотерапия возможна только в медицинском учреждении под контролем грамотного врача. Тогда практически с первого сеанса будут получены положительные результаты. Качественно выполненная процедура дает состояние легкости, улучшается цвет лица, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. В отдельных случаях показана консультация врача-диетолога для назначения персональной диеты.

Пациент должен запомнить: назначить или запретить кишечное орошение может только врач. Существует также мнение, что при гидроколонотерапии вымывается полезная микрофлора кишечника. Однако ее нельзя удалить механически. С каждым актом дефекации организм теряет до миллиарда микроорганизмов, но флора моментально восстанавливается благодаря огромной скорости размножения микробов.

При гидроколонотерапии удаляется преимущественно патогенная флора, тесно связанная с каловыми депозитами.

Кроме того, сегодня имеется специальный курс по лечению дисбактериоза, включающий в себя процедуры гидроколонотерапии в сочетании с прямым введением в кишечник необходимых каждому конкретному человеку бактерийных препаратов.

— Можно ли похудеть, пройдя только курс промывания кишечника?

— Нужно понимать, что снижение массы тела происходит не за счет сжигания жира, а в результате очищения кишечника от каловых масс. Уже после первой процедуры вы потеряете несколько килограммов, уменьшится объем живота. Кроме того, после курса процедур улучшается обмен веществ, что тоже способствует снижению веса.

Однако чтобы закрепить результат, придется поменять пристрастия в еде, иначе килограммы вернутся по мере «засорения» кишечника. Мы заметили, что пациенты, прошедшие курс гидроколонотерапии, потом стремятся придерживаться норм здорового питания.

— Если оставить все, как есть, и не чистить кишечник. К чему это может привести?

— С годами на стенках кишечника оседает большое количество непереваренных остатков пищи и шлаков. Эти плотные отложения затрудняют всасывание питательных веществ, продуцируют ядовитые токсины, нарушают флору кишечник. В результате увеличивается масса тела, нарушается иммунитет, все чаще появляются запоры, слабость, раздражительность, нарушения сна, угревая сыпь, различные заболевания кожи, газы и вздутие живота, простатит и аденома простаты. Затрудняется работа внутренних органов, что грозит серьезным недугом.

— Можно ли назвать гидроколонотерапию панацеей от всех болезней?

— Если перечислять показания к гидроколонотерапии, то их очень много. Основные: заболевания желудочно-кишечного тракта, избыточный вес, повышенное давление, кожные проблемы, простатит, выпадение волос, сниженный иммунитет, частые простуды и многое другое.

Однако еще раз повторюсь, что обязательно необходима консультация врача. Потому что существуют и противопоказания к процедуре. Это порок сердца, тяжелые формы заболевания желудка или кишечника и другие.

Для того чтобы любые процедуры были эффективными, необходимо несколько условий, но главное – это желание самого человека оставаться здоровым.

Именно поэтому врачи так много говорят о том, что надо менять образ жизни. Чем шире личный список проблем со здоровьем, тем понятней истина — одной чистки кишечника мало. Необходимо поддерживать и оздоравливать себя разумным питанием (сбалансированным для вашего конкретного случая), физической активностью, позитивным мышлением.

Польза гидроколонотерапии:

— дезинтоксикация – вывод токсических веществ из толстого кишечника;

— нормализация стула и формирования каловых масс, благотворное влияние на моторику кишечника;

— коррекция иммунитета – лимфатическая система, выполняющая роль «канализации» в организме, имеет выход на слизистую кишечника. При налипании каловых масс на стенки кишки появляются проблемы. Возобновить межклеточное взаимодействие можно благодаря очистительной терапии;

— восстановление микроциркуляции органов брюшины – терапия справляется с застойными явлениями в кишечнике, негативно влияющих на кровоснабжение внутренних органов;

— снижение веса.

Важно!

Назначить гидроколонотерапию может только врач. Перед началом процедуры необходимо провериться у специалиста на наличие противопоказаний.


   

Все виды Медицинских профилактических осмотров!

 

Многопрофильная поликлиника «МедФарм»,

г. Уссурийск, ул. Ровная, 33

тел. 8(4234) 33-23-63, 33-13-93, 33-27-72

Мониторная очистка кишечника

Переход на официальный сайт ГБУЗ НО «Городская клиническая больница № 13 Автозаводского района города Нижнего Новгорода»

Информация из других источников:

Неблагоприятная экологическая и социальная ситуация, наличие множества психотравмирующих факторов, неправильное питание, и многие другие причины, которые ухудшают здоровье, объясняют тот факт, что в последнее время наблюдается использование услуг по глубокому очищению организма с использованием такого метода, как мониторная очистка кишечника.

Попытки применить данный метод очистки наблюдались еще в Древнем Египте и Риме, об этом свидетельствуют манускрипты йогов и тибетских лам, в которых описывается процесс очистки кишечника посредством использования клизмы. Было выявлено, что здоровье человека на семьдесят процентов зависит от состояния его кишечника. Новые возможности, которые появились на сегодняшний день, позволяют осуществить этот процесс быстро и безболезненно.

Гидроколонотерапия — особенности и преимущество

К одной из самых лучших процедур осуществления очистки кишечника можно отнести мониторное очищение кишечника, или как еще называют данный процесс — гидроколонотерапия. Данный метод обладает множеством плюсов:

  • Максимальный уровень эффективности: у пациентов улучшается самочувствие, снижается вес за достаточно короткие сроки. К своей деятельности или работе пациент может вернуться практически сразу после проведенной процедуры.
  • Высокий уровень безопасности. Врачами и медсестрами осуществляется постоянный контроль процесса. В результате тщательного клинического обследования определяется уровень давления воды для промывания.
  • Эстетичность процесса. Оборудование обладает замкнутым контуром, поэтому во время процедуры полностью отсутствует запах, что положительно влияет на эмоциональные переживания пациентов.
  • Простая эксплуатация изделий, наличие удобной панели управления оборудованием.

Мониторная очистка кишечника — описание самой процедуры

При осуществлении гидроколонотерапии в обязательном порядке рядом с пациентом находится медицинский персонал. Необходимо предупредить пациента, что за несколько часов да сеанса нельзя есть. Обычно, один курс может включать в себя семь, восемь сеансов, и каждый из них длится по полчаса. Уже после процедуры кишечник заселяется живыми бактериями. После всего у пациента может возникнуть слабость, но это является нормой.

Противопоказания к гидроколонотерапии

К гидроколонотерапии имеются противопоказания, и вот основные из них:

  • опухоль прямой и толстой кишки;
  • проведенные операции кишечника и брюшной стенки;
  • имеющееся кровотечение в желудочно-кишечном тракте;
  • разнообразные болезни почек;
  • наличие сердечно сосудистых заболеваний;
  • брюшная или паховая грыжа;
  • лактация и беременность.

Клизма или мониторная очистка кишечника?

Часто, в целях очистки кишечника используются клизмы, однако они не так эффективны как процесс мониторной очистки кишечника. Она более результативна, так как очищается весь толстый кишечник, а при помощи слабительных и тонкий кишечник. Клизма же промывает только прямую кишку и лишь нижнюю часть толстого кишечника. Побочным эффектом данная процедура не обладает, от нее одна лишь польза. В любом случае, перед ее использованием необходимо проконсультироваться с врачом, провести диагностику организма, что поможет избежать неприятных ситуаций.

Душ особого назначения — МК

Еще со времен Гиппократа большинство врачевателей начинали лечить любую болезнь с очистки кишечника. Одни древние доктора прописывали тяжелобольным настои трав, которые должны были удалить из него избыток слизи, каловые камни и ядовитые вещества. Другие использовали для этого клистиры разных размеров и форм. Светские красавицы в средние века чуть ли регулярно ставили себе клизму, чтобы иметь хороший цвет лица и тонкую талию.

Некоторые индийские йоги до сих пор чистят кишечник с помощью необычной и, надо думать, малоприятной процедуры (кстати, требующей незаурядного мастерства) — заходят в реку, вставляют в задний проход трубочку и всасывают через нее воду. Затем опорожняются и снова всасывают. Пока вода, выходящая из кишечника, не станет такой же чистой, как в реке. Стоит ли идти на такие жертвы ради здоровья и красоты и вообще как правильно очищать кишечник, решил выяснить корр. “МК-Воскресенья”.

Держи ноги в тепле, а кишки — в чистоте

— Кишечник на самом деле не так прост, как может показаться, — говорят специалисты Московской медицинской академии имени Сеченова. — Он выполняет огромное количество функций. Кишечник не только выводит остатки пищи и токсинов, но и участвует в процессе пищеварения, синтезирует некоторые витамины (например, группы В и витамин К), регулирует водный баланс в организме. Это важный иммунный орган: приблизительно 80% веществ, отвечающих за иммунитет, образуются именно здесь.

Длина толстого кишечника колеблется у различных людей от 1,5 до 2 метров, площадь его внутренней поверхности доходит до 140 квадратных метров. В нем так же, как на стопах и ушных раковинах человека, имеются рефлексогенные зоны всех органов. И если в каком-то определенном месте толстый кишечник особенно загрязнен, нарушается функция того органа, рефлексогенная зона которого там расположена.

Вообще проблемы с кишечником — “издержки” цивилизации. Причиной всему — малоподвижный образ жизни, стрессы, ну и, разумеется, неправильное питание. Что уж скрывать: многие из нас употребляют большое количество консервированной и рафинированной пищи, обедненной клетчаткой, обожают жирное и сладкое — то есть все то, что нарушает нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта. В итоге разлаживается механизм естественного самоочищения кишечника. Организм зашлаковывается, а значит, токсины, всасываясь, разносятся по всей кровеносной системе и поражают различные органы. Невыведенные вредные ядовитые вещества налипают на стенки кишечника, затвердевают, окаменевают, вызывают гниение и брожение. Накопление каловых масс приводит ко всяким неприятностям — запорам, диарее, болям и вздутиям живота, метеоризму (непроизвольному и неуправляемому выбросу газов). Кстати, паразиты заводятся обычно именно в грязном кишечнике.

Остается только добавить, что зашлаковка, кроме всего прочего, приводит к нарушению функции всасывания: даже при полноценном питании, при приеме витаминов и минералов организм не получает все полезные вещества. А еще, постоянно отравляя тело, грязный кишечник является причиной хронической усталости, вызывает потерю интереса к жизни, депрессию, агрессивность, раздражительность, раннее старение.

От клистира до “брандспойта”

Со времен глубокой древности кишечник чистили клистирами. Из древнеегипетских папирусов стало известно, что человечество пользовалось ими еще три тысячелетия назад. Древние египтяне применяли для этого трубки из тростника, приспособления из дерева, кожаные мешки, пузыри из высушенных полых органов животных, очищенные изнутри посудные тыквы. Особенно ценили клистир майя и ацтеки. Делали они его с молоком, медом, солью, оливковым маслом, настоями трав и кореньев. Сегодня люди обычно используют простую воду с лимоном, молочную сыворотку, отвар ромашки. Впрочем, некоторые делают клизму даже с мочой. Но медики одобряют далеко не все эксперименты и вообще советуют чистить кишечник в больнице, и не “вручную”, а с помощью спецустройств.

— Клизма — это, безусловно, дело хорошее. Но научные исследования доказали его несостоятельность в процессе глубокой очистки кишечника, — объясняет один из ведущих столичных специалистов в области гидроколонотерапии, заместитель главного врача клиники “Эрос” кандидат медицинских наук Александр Лутиков. — Обычной клизмой или кружкой Эсмарха можно промыть только участок прямой кишки. Того напора жидкости, которая при этом вливается в кишечник и самостоятельно выливается, недостаточно для устранения всех залежей каловых масс и гнилостно-бродильных пленок. Меж тем только одно промывание при использовании специальных современных аппаратов сопоставимо с эффектом 30 клизм. При этом происходит очистка всего толстого кишечника. Кстати, жидкость подается в кишечник под давлением и, как брандспойт, смывает все напластования, отмершие клетки эпителия, слизи, патогенные бактерии. Одновременно очищаются кишечные ворсинки — кишечник может нормально переваривать и усваивать пищу. Получается, что гидроколонотерапия стимулирует перистальтику кишечника, микроциркуляцию в брюшной полости и органах малого таза, улучшает обменные процессы и питание тканей.

Мягкое действие воды и легкого массажа во время процедуры приводит к повышению тонуса кишечника и восстановлению естественного размера передней брюшной стенки. Особенно ярко эффект очищения кишечника отражается на коже (которая при сильной зашлакованности кишечника страдает в первую очередь): она становится более упругой, улучшается цвет лица, волосы выглядят более здоровыми.

Выведение застоявшихся каловых и слизистых накоплений приводит к удалению питательной среды для патогенных микробов, — добавляет Александр. — Плюс в конце процедуры производится подсеивание полезной для организма флоры. Плюс специальная диета, способствующая лучшей ее приживаемости, — и в результате мы получаем решенную проблему дисбактериоза. Эта уникальная возможность нормализации микрофлоры применяется для лечения не только кишечных заболеваний, но и в гинекологии, дерматологии и других областях медицины. С помощью современных колон-аппаратов можно за одну процедуру через толстый кишечник пропустить до 60 литров воды!

Применяется попеременное орошение кишечника то теплой, то холодной водой — так называемый контрастный душ, что стимулирует функцию кишечника. В конце процедуры может вводиться вода, обогащенная кислородом, что особенно рекомендуется при воспалительных заболеваниях кишечника или при наличии в его полости паразитов, для которых кислород — смертельный яд. Пациентам, кишечник которых поражен болезнетворными грибами (кандидоз), вводятся кислые растворы, например раствор яблочного уксуса. Процедура гидроколонотерапии абсолютно безболезненна, длится всего несколько минут. И бывает, уже на следующий день пациенты отмечают исчезновение одутловатости лица, уменьшение объема живота, появление легкости в теле.

К сведению, первые колон-аппараты изобрели в 70-х годах прошлого столетия. Причем сначала их использовали для подготовки космонавтов к полетам, позднее — для войск особого назначения. Очень скоро было замечено, какое необыкновенно очищающее и омолаживающее действие оказывает колоногидротерапия на кожу и весь организм в целом. И ее стали успешно применять на оздоровительных курортах и в институтах красоты.

Кстати, о красоте. Можно ли в результате очищения кишечника похудеть?

— Смотря что назвать похудением, — говорит Александр Лутиков. — Если вы мечтаете о том, чтобы весить на несколько килограммов меньше, то — да. Если же речь идет об исчезновении жира, то, увы, нет. Иногда врачи вымывают до 6 килограммов шлаков — следовательно после этих процедур клиент будет весить на 6 килограммов меньше, но уже существующие жировые отложения при этом не исчезнут. Однако замечено, что пациенты, прошедшие курс гидроколонотерапии, после процедуры стремятся к более рациональному питанию.

И еще: все пациенты, прошедшие процедуру “кишечного душа”, отмечают улучшение настроения, прилив сил и работоспособности. Так, может, правы те из древних, кто утверждал, что душа человека — в его животе?..


Мониторная очистка кишечника в медцентре «Стимул»!

Что это:

Процедура мониторной очистки кишечника (гидроколонотерапия) — процедура, которая помогает очистить организм от слизи, вредных веществ, вывод которых осуществляется через толстую кишку. Мониторная очистка кишечника проводится на аппарате «АМОК-2». Этот аппарат позволяет сделать процедуру очистки кишечника более комфортной. Аппарат одновременно подает и откачивает жидкость из кишечника. При этом аппарат позволяет осуществить контроль за внутрикишечным давлением и температурой жидкости. Вместе с очисткой кишечника аппарат «АМОК-2» тонизирует стенки кишечника и выводит токсины из многочисленных сосудов брюшной полости.

На основе клинических исследований определены показания к данной процедуре.

Показания:

  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • При снижение или отсутствии тонуса толстой кишки;
  • При воспалительных заболеваниях толстой кишки;
  • При атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • При заболеваниях аллергического характера;
  • При медикаментозных, наркотических, алкогольных и других отравлениях;
  • В предоперационный и послеоперационный период у кардиохирургических и онкологических больных;
  • Для уменьшения массы тела;
  • Всем людям, проживающим в городах, для снижения вредного воздействия мегаполисов.

Процедура, проводимая на аппарате «АМОК-2», является лечебно-профилактической. Она позволяет вывести из организма шлаки, радионуклиды, фенолы, тяжелые металлы, значительно снижает содержание холестерина, способствует уменьшению веса, устраняет отечность, очищает кожу от высыпаний, повышая упругость и эластичность кожи, улучшает общее состояние человека — проходит усталость, улучшается настроение.

Также процедуру мониторного освобождения кишечника можно использовать для очищения кишечника перед эндоскопическим и рентгенологическим обследованием кишечника.

Перед проведением всех процедур обязательна консультация врача-гастроэнтеролога и врача-физиотерапевта*.

Курс на аппарате «АМОК-2» состоит из 6-7 процедур.

Записаться на процедуру мониторного очищения кишечника (гидроколонотерапию) в медицинском центре «Стимул» Вы можете по телефону 8 (812) 369-75-45. Мы будем рады ответить на любые Ваши вопросы!

*Подробности об услугах и консультациях уточняйте у администратора медцентра.

Как подготовиться к осмотру проктолога

18 Октября 2016 Геморрой — болезнь, которую очень многие считают весьма деликатной, вследствие чего длительное время откладывают визит к проктологу. К сожалению, геморрой может протекать с серьёзными осложнениями, а также маскировать ещё более серьёзные заболевания, включая рак. Поэтому при появлении первых же признаков заболевания требуется обследование у проктолога. Игнорировать проблему или откладывать приём и осмотр проктолога нельзя ни в коем случае.

Перед тем, как идти в клинику, соблюдения сложной диеты или выполнения клизмы не требуется. Следует лишь сказать себе: не боюсь, и сделать первый визит. Как выполняется подготовка к осмотру в кабинете проктолога вам объяснят в самой клинике. Для того чтобы визит был полноценным, необходим чистый кишечник. Обычно достаточно опорожнить его самостоятельно, приняв слабительное средство. При склонности к запорам может понадобиться клизма.

Вечером нужно обязательно очистить кишечник. Для этого вы можете использовать клизму (при помощи резиновой груши или кружки Эсмарха), микроклизму (продается в аптеке), выпить слабительное. Посоветуйтесь с доктором либо выберите наиболее подходящий для Вас вариант.

Клизма в домашних условиях

В кружку Эсмарха налейте до полутора литров питьевой воды комнатной температуры (26-28 градусов), поднимите ее на высоту 1—1,5 м и выпустите небольшое количество воды (и вместе с ней – воздух). Лежать нужно на левом боку с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Наконечник смажьте растительным маслом или детским кремом. Сразу вводите наконечник (3-4 см) по направлению к пупку, остальные – параллельно копчику. Откройте кран. Почти сразу появятся позывы на стул. Уменьшите скорость подачи воды, можно поглаживать круговыми движениями живот. Удерживать воду желательно около 10 минут. Между двумя клизмами обязательно делайте перерыв не менее 35 минут. После каждой клизмы убедитесь, что вода с остатками кала вышла.
За день до осмотра не употребляйте в пищу продукты, которые вызывают метеоризм: овощи и фрукты (в особенности капусту, яблоки и виноград), бобовые, кисломолочные продукты, мучное, газированные напитки, сладкие воды и соки, сухофрукты, каши. Исключите потребление соленого и острого. Можно также принять активированный уголь – он помогает уменьшить метеоризм.

Что можно кушать?

Бутерброд (зерновой хлеб и масло), картофельное пюре, отварное нежирное мясо (кролик, говядина, индейка, курица), бульоны.

Осмотр проктолога — это безопасная и максимально информативная процедура, которая легко переносится пациентами, она необходима для точной диагностики, являющейся в свою очередь основным условием успешного лечения.

Как проходит осмотр?

Посещение врача-колопроктолога начинается с ознакомления врача с жалобами пациента и анамнезом. Затем проводится собственно проктологический осмотр, при котором врач осматривает перианальную область и проводит пальцевое ректальное исследование. Обычно такое исследование проходит совершенно безболезненно. В большинстве случаев этим и ограничиваются, так как при чёткой клинической картине геморроя такого обследования оказывается достаточно. Если же осмотр не позволяет быть уверенным в диагнозе, проктолог назначает дополнительные исследования.

Осмотр проктолога позволяет выявить анальные трещины, травмы слизистой оболочки, злокачественные опухоли, полипы, проктит, парапроктит, выпадение прямой кишки. Далее проктолог назначает лечение и, в случае необходимости, проводит дообследование. Поскольку патология может быть очень серьёзной, при выборе проктологической клиники не стоит экономить время для сбора информации.

Отделение гнойной хирургии

Колопроктологическая помощь (Консультативная поликлиника №1 ОКБ №1)  

Диета для очищения организма – виды, основные правила

Состояние здоровья человека во многом зависит от того, что и в каких количествах он ест и пьёт. Из-за нерегулярного и неправильного питания, плохой экологии и других факторов внутри кишечника могут накопиться вредные вещества. Они вызывают целый ряд неприятных симптомов: от незначительных до ярко выраженных и постоянно причиняющих дискомфорт. Детокс диета для очищения организма и похудения способствует их быстрому выведению и улучшению самочувствия.

Чтобы добиться ощутимого результата, нужно ознакомиться с правилами очищающей диеты и следовать им. Такой режим питания не подходит для повседневной жизни: вместе с токсинами организм могут покинуть витамины и микроэлементы. Но за срок от 1 дня до недели вредные вещества уйдут, а самочувствие улучшится благодаря полезным, которые содержатся в продуктах питания из диетического меню. При этом организму не будет нанесён ущерб, ведь запас полезных веществ легко восполнить, перейдя на сбалансированное здоровое питание после очищающей диеты.

Содержание:

Очищающая диета – что это такое?

Кишечник – орган, от состояния которого во многом зависит самочувствие человека. Слабость, проблемы со сном, дискомфорт, головные боли, диарея и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом – верные признаки того, что внутри накопились токсины и шлаки. Об их наличии свидетельствует и повышенная утомляемость, особенно если она сопровождается набором веса.

Обычно организм справляется с очищением, но иногда ему требуется помощь. Чтобы ускорить вывод токсинов и шлаков, нужно сократить их поступление и добавить в рацион экологически чистые продукты, способствующие глубокой чистке и оздоровлению кишечника. Это натуральная растительная пища.

Очищающая диета подразумевает временный отказ от вредной пищи, причём не только в традиционном понимании. Обычный рацион худеющего человека не включает сладости, фастфуд, алкоголь и жирную, жареную, острую или копченую пищу. Во время детокс-диеты стоит отказаться от любой выпечки, соли, сахара, мяса и богатых жирами продуктов, даже если они считаются полезными. К примеру, не стоит есть даже цельнозерновой хлеб и авокадо, хотя эти продукты не наносят кишечнику вреда. Но процесс очистки они могут замедлить, поэтому лучше временно отказаться и от них.

Детокс диета для очищения организма

Есть множество различных меню для очищающих организм диет, но в их основе лежат общие принципы. Существует три важных аспекта, которые нельзя игнорировать. В противном случае переход на новое питание не принесёт желаемого результата или нанесёт здоровью вред.

Подготовка организма

Не стоит резко отказываться от продуктов, которые раньше были важной составляющей рациона. Лучше постепенно сокращать количество сладкого, жирного, простых углеводов и других типов еды, от которых придётся отказаться до конца диеты. На это может уйти от 2 до 7 дней, но иногда лучше не торопиться и подготовить организм более тщательно. Тогда диета не станет для него стрессом, и выдержать её без срывов будет гораздо проще. Тяга к сладкому или жирному постепенно ослабнет, а самочувствие улучшится до начала детокса.

Режим употребления пищи

Есть два наиболее важных момента: питание по часам и сохранение правильного соотношения белков, жиров и углеводов. Пищу нужно принимать 5-6 раз в день, маленькими порциями. Чем меньше жестких продуктов, которые сложно переварить, попадёт в организм, тем проще будет очистить кишечник естественным путём. Чтобы упростить подсчёт тех или иных микроэлементов в порции, можно начать вести электронный дневник питания. Большинство таких приложений позволяет рассчитывать их количество и придерживаться следующего соотношения: 25–35% белков, 10-20% жиров и 40-50% углеводов. С помощью калькулятора калорий можно рассчитать и энергетическую ценность каждой порции, хоть это и не так важно во время диеты, цель которой – очистить организм.

Питьевой режим

Если в организм поступает недостаточно обычной питьевой воды без примесей, метаболизм замедлится, а электролитный баланс нарушится. Во время диеты чувство жажды со временем становится менее выраженным, поэтому нужно тщательно следить за водным балансом в организме. В период детокса здоровому взрослому человеку нужно выпивать 2-3 литра негазированной воды, в зависимости от массы его тела. Это ускорит процесс очищения.

Преимущества диеты

Детокс-диета по эффективности не уступает аппаратной чистке кишечника. При этом её действие более щадящее. У такого способа борьбы с токсинами есть несколько преимуществ:

  • Доступность. Продукты, разрешенные во время диеты, есть в каждом супермаркете, их можно вырастить на даче или приобрести на рынке в сезон.
  • Удобство. Большинство блюд для детокс-меню не нужно долго готовить, ведь в основе рациона свежие овощи и фрукты.
  • Комплексное воздействие на организм. С помощью детокс диеты можно улучшить цвет лица, работу ЖКТ, избавиться от лишних килограммов и нормализовать сон.
  • Эффективность. Благодаря особенностям рациона вредные вещества быстро покидают организм.
  • Быстрота действия. Достичь ощутимого результата можно даже за 1 день.
  • Безопасность. Если соблюдать правила диеты и исключить все противопоказания до её начала, она безвредна для организма.

Все эти преимущества делают очищающие диеты для кишечника популярными. Однако стоит помнить, что их эффективность можно гарантировать только при строгом соблюдении правил.

Основные правила диеты

В рамках диеты, обещающей постепенный вывод из организма токсинов и шлаков, необязательно придерживаться определённого меню. Можно включить в рацион любимые продукты питания, если они не относятся к списку запрещённых. Но есть несколько общих правил.

  1. Все продукты должны быть свежими. Если есть возможность приобрести фермерские или сезонные фрукты и овощи, стоит ею воспользоваться.
  2. Преобладать в детокс-рационе должна растительная пища, разрешается есть ягоды и орехи. Особенно хорошо, если продукты не подвергались термической обработке.
  3. Соль, сахар и специи из меню нужно временно исключить.
  4. Если нужно очистить кишечник, подойдут свежевыжатые соки, отвары из свежих и сухих трав, минеральная вода и травяной, либо зеленый чай.
  5. Питаться нужно регулярно и маленькими порциями. Желательно заранее составить график приёма пищи и придерживаться его.
  6. Стоит свести к минимуму употребление кофе и чёрного чая, отказаться от сладких газировок, алкоголя и табака.
  7. Успех диеты зависит не только от соблюдения режима питания. Важно исключить на период детокса любой стресс, добавить в расписание умеренную физическую активность и прогулки на свежем воздухе.

Есть и всеохватывающие правила, касающиеся этапов детоксикации. Их нужно придерживаться незадолго до начала диеты, во время и в процессе выхода из неё.

Подготовительный период

Перед началом диеты желательно провести день, питаясь строго по часам определёнными продуктами, большинство из которых – напитки. Меню разгрузочного дня выглядит так:

  • 08:00. 250 мл. несладкого зелёного чая и кислое яблоко.
  • 09:00. 200 гр. смеси из сока винограда и хлебного чая в пропорции 1:1.
  • 10:00. 500 мл. зелёного чая без добавления сахара.
  • 11:00. 200 гр. смеси из сока спелой моркови и хлебного чая в пропорции 1:1 и 100 гр. винограда белых сортов.
  • 12:00. 200 мл. виноградного сока и 100 гр. винограда.
  • 15:00. 500 мл. несладкого зелёного чая.
  • 16:00. 200 гр. смеси из морковного сока и хлебного чая в пропорции 1:1.
  • 17:00. 200 мл. чистой негазированной воды, можно минеральной.
  • 18:00. 3 красных или желтых болгарских перца.
  • 19:00. 200 гр. смеси из яблочного или грушевого сока и хлебного чая в пропорции 1:1.
  • На ночь выпить 250 мл. зелёного чая без добавления сахара.

Эту последовательность приёмов пищи нужно строго соблюдать, поэтому стоит выделить день, когда ничто не будет отвлекать от диеты, и провести его дома.

Рацион

Меню должно состоять из продуктов растительного происхождения и содержать минимальное количество белка. К минимуму желательно свести и употребление жиров в период очищения организма. Овощи, фрукты и ягоды в рационе должны быть сырыми, тепловая обработка допускается при приготовлении чая и отваров. Меню можно разнообразить, добавив в него орехи и семена в качестве источника растительного белка, но его не должно быть много. Лучше сделать акцент на свежевыжатых соках, смузи, фруктовых и овощных пюре без сахара, соли и специй. Они содержат гораздо больше полезных веществ и помогают кишечнику очиститься.

Выход из диеты

Выходить из очищающей диеты нужно постепенно, чтобы стресс для организма был минимальным. Не стоит резко добавлять в рацион жиры и белки, острую, соленую и сладкую пищу. В течение первых 4 дней нужно употреблять минимальное количество таких продуктов, как мясо, выпечка, жареные овощи.

Распространенные диеты для очищения организма

Есть огромное количество различных меню для очищающей диеты. Но среди них найдутся наиболее популярные, проверенные временем. Об их эффективности рассказывают не только обычные люди, которые уже попробовали и убедились в их действенности. Пользу таких рационов подтверждают и медики. Это моно-диеты, основанные на определённых типах продуктов.

Гречневая

Гречневая крупа – достаточно сытный и калорийный, но полезный для кишечника и богатый витаминами и микроэлементами продукт. На диете, состоящей в основном из неё, можно постепенно худеть без острого чувства голода. Чтобы вывести из организма шлаки и токсины, нужно есть гречневую кашу не меньше 2 недель. Эта диета одна из самых щадящих для организма, но она не гарантирует быстрого результата.

Гречневую крупу нужно готовить щадящим способом: запаривать на ночь в кипятке в пропорции 100 мл. крупы на 100 мл. воды, чтобы сохранить больше полезных веществ. Помимо запаренной гречки можно есть овощи и кисломолочные продукты, но каша должна оставаться основой рациона. Одно из важных правил диеты, помимо общих для всех очищающих рационов, – никаких приёмов пищи после 18:00.

Рисовая

Рисовая диета мало чем отличается от гречневой. Калорийность белого риса гораздо ниже, чем у гречки, поэтому её продолжительность не должна превышать неделю. Правила те же: никаких соусов, сахара, соли, алкоголя и крахмалистых овощей вроде картофеля. Разрешены только фрукты, овощи и морепродукты, а для заправки немного соевого соуса или хорошего оливкового масла.

В рисе в немалых количествах содержатся важные для организма аминокислоты, так что основанная на нём диета поможет укрепить здоровье. В кашу можно добавлять различные сухофрукты, за счёт чего он станет полноценным десертом.

Овсяная

В овсяной крупе содержится масса витаминов, запас которых во время детокса необходимо восполнять. Именно поэтому геркулес отлично подходит в качестве диетического питания. Важно, чтобы каша была без вкусовых добавок: соли, сахара, ароматизаторов и других веществ, которые во время очистки кишечника противопоказаны. За неделю овсяной диеты можно избавиться от 3-5 килограммов избыточного веса, а также вывести шлаки и токсины.

В перерывах между приёмами пищи можно перекусить не только кашей, но и фруктами и свежими или отварными овощами. Чтобы приготовить идеальную диетическую овсянку, достаточно залить её на ночь кипятком. Во время такой диеты важно уделить внимание питьевому режиму: стакан минеральной воды без газа можно выпить только спустя полтора часа после приема пищи.

Овощная

Эта диета предполагает постепенный переход на сырые и отварные овощи и отказ от других продуктов питания. Её преимущество в том, что этот вид продуктов по-настоящему разнообразен, как и перечень блюд, которые из них можно приготовить. Конечно, в период детокса не стоит баловать себя рагу с картофелем на подсолнечном масле. Но можно приготовить овощи на гриле, потушить их или отварить, сделать смузи с помощью блендера.

Выдержать чистку организма на овощах гораздо проще, многие отмечают прилив сил и хорошее настроение в течение всей недели. В день нужно съедать до 1,5 килограммов овощей, 40% из которых были обработаны, а 60% — сырые. Это главное правило диеты, и придерживаться его принципиально важно. Хлеб и молочные продукты не под запретом, но их употребление лучше сократить до минимума.

Фруктовая

Эта диета может считаться аналогом овощной, хотя у неё есть свои особенности. Вместо свежих и термически обработанных овощей нужно есть фрукты и ягоды. Фруктовые диеты делятся на 2 типа:

  • Моно. Можно есть один фрукт или один тип фруктов (только арбузы и дыни или только персики, абрикосы и сливы).
  • Смешанная. Разрешены любые фрукты и ягоды в разумных количествах, исключая особенно калорийные.

Фруктовая диета может длиться от 3 до 12 дней. В зависимости от изначального веса, на ней можно похудеть на 3-7 килограммов. Одно из неоспоримых достоинств такой диеты – никаких ограничений по времени. Если захочется съесть яблоко или апельсин ночью, это не будет считаться нарушением правил. Ещё один плюс – простота приготовления. Большинство фруктов следует есть сырыми, и их достаточно почистить или нарезать.

Диета на 10 дней

Десятидневная очищающая диета – одна из самых популярных. Её довольно сложно выдержать, но результат стоит временного отказа от любимых продуктов. Одно из важных правил такой диеты – каждое утро выпивать стакан теплой кипяченой воды с парой капелек сока лимона. Она поможет кишечнику работать активнее и очищаться. В меню:

  1. Кислые яблоки ломтиками и зеленый чай. В него не запрещено добавить для сладости ложку мёда.
  2. То же, что и в первый день.
  3. Овсяная каша, сваренная без приправ на воде, на завтрак. 200 гр. говядины без жира и спелый томат на обед. На ужин 200 гр. бурого риса с соевым соусом или вкусным оливковым маслом. Перед сном можно выпить кружку теплого чая с долькой лимона.
  4. К традиционной утренней овсянке можно добавить 1 чашку натурального черного кофе без сахара. Обед – 2 яблока и стакан детокс-воды. В качестве ужина апельсин и яблоко.
  5. Позавтракать рекомендуется обезжиренным творогом (не более 150 гр), его можно также заменить йогуртом без вкусовых добавок. Завтрак включает и салат из тертой на средней терке моркови, сбрызнутой соком лайма или лимона. Обед более плотный: овощной салат и печеная картофелина с двумя яйцами. Ужин как на третий день.
  6. На завтрак разрешено выпить только чашку кофе. Обед состоит из овощного супа, 150 гр. творога и яблока. На ужин можно выпить 250 мл. 1% кефира.
  7. В качестве утреннего и дневного приёма пищи овсянка. За завтраком можно добавить к каше чашечку черного кофе. На ужин 200 гр. риса с заправкой.
  8. В меню завтрака геркулес на воде. Вместе с ним допускается сесть яблоко и апельсин. На обед можно выпить кефира с низкой жирностью. Вечером допускается съесть отварную рыбу и два спелых апельсина на сладкое. Перед сном можно выпить кружку чая.
  9. Утром можно выпить стакан 1% кефира. Днём – съесть отварную рыбу и выпить кружку чая без сахара. В качестве ужина можно приготовить 200 гр. нежирной говядины на пару и немного риса как гарнир. На десерт останутся 3 яблока маленького размера.
  10. Последний день диеты нужно начинать со стакана кефира. На обед только чай, подслащенный небольшим количеством мёда. На ужин пропаренный бурый рис. Десерт – спелый апельсин и чашка горячего чая.

Такая диета помогает не только очистить организм, но и похудеть. Но из-за низкой калорийности рациона специалисты не рекомендуют совмещать её с физическими нагрузками. Восстановить потерянные витамины и минеральные вещества поможет поливитаминный комплекс, а выходить из детокс-диеты на 10 дней нужно постепенно. Рекомендуется каждый день добавлять чуть больше пищи, богатой белком и жирами и увеличивать её калорийность.

Диета на 1 день

Если на очищение организма отведён такой маленький период, подготовиться к нему нужно тщательно. В качестве меню можно использовать рацион подготовительного детокс-дня, состоящий из фруктовых соков и хлебного чая. Этот напиток легко приготовить в домашних условиях. Нужно порезать на кубики 200 гр. чёрного хлеба, засыпать в банку и залить 1 л. кипятка. Чай должен настояться 12 часов, поэтому лучше приготовить его вечером перед днём детокса. С утра напиток нужно процедить и пить по стакану. Такой детокс-день способствует очищению организма и приводит работу кишечника в норму.

Диета на неделю

Универсальная очищающая и оздоравливающая диета рассчитана на 7 дней. Она не обещает быстрого похудения, поэтому размер порций не ограничен. Разрешенные продукты можно есть в любых количествах. Важно лишь не переедать, а большие порции лучше разделить на несколько маленьких. Меню на 7 дней можно составить на свой вкус, руководствуясь правилами:

  • Углеводы (каши, хлебцы) лучше есть на завтрак.
  • На обед полезно есть свежие сырые овощи и фрукты, легкие вегетарианские супы и кисломолочные продукты.
  • Вечером можно поужинать вторым блюдом с гарниром.

Список разрешенных продуктов выглядит так:

  • Фрукты: зелёные яблоки, все цитрусовые, включая мандарины, персики, груши, абрикосы.
  • Овощи: отварная столовая свёкла и морковь, различные виды капусты, картофель, сладкий перец, баклажаны, огурцы и тыква.
  • Грибы.
  • Орехи.
  • Ягоды: слива, чёрная и красная смородина, клубника, клюква, морошка, брусника, вишня, черника и крыжовник.
  • Крупы: геркулес, перловка, рис и гречка.
  • Напитки: чаи и отвары без сахара, компоты, минеральная вода без содержания газа, несладкий квас.
  • Кисломолочные продукты (в минимальном количестве и обезжиренные).
  • Нежирная белая рыба, куриное мясо (грудка) и яйца (источники белка, также в минимальных количествах).

Если вы решили по всем правилам провести очищение организма на диете на неделю, нельзя есть жирное, жареное, сладкое, острое и солёное, пить кофе и газировку. Также стоит отказаться от курения и спиртных напитков.

Противопоказания

Оздоравливающая диета для очищения кишечника – не просто корректировка питания. Если её длительность превышает 3 дня, это стресс для организма. Поэтому перед началом детоксикации стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист назначит обследование, по результатам которого станет ясно, есть ли противопоказания. Очищающая диета противопоказана при:

  • Беременности и в период кормления грудью.
  • Заболеваниях толстого и тонкого кишечника, таких как колиты, дисбактериоз и другие болезни ЖКТ.
  • Повышенном артериальном давлении.
  • Тяжелых заболеваниях психики.
  • Диабете.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Эпилепсии.

Если человек испытывает стресс, простудился или принимает курсом таблетки, ему лучше воздержаться от детокс-диеты для очищения кишечника. Это касается и женщин в период климакса и критических дней, поскольку их организм наиболее чувствителен к смене рациона. Пожилым людям и подросткам также стоит отказаться от такой диеты. В остальных случаях перед её началом рекомендуется сдать базовые анализы.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Если следовать перечисленным правилам очищающей диеты и не сидеть на ней слишком долго, она будет безопасной и эффективной. Но не всегда в домашних условиях получается наладить режим питания, устранить источники стресса и нормализовать сон. Центр естественного оздоровления НатураМед предлагает отправиться в санаторий и пройти программу очищения там.

Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника

Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов.

Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.

Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии — медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать вашу толстую кишку. Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.


Содержание


Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что у него уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии. Другими словами, очищение толстой кишки не так уж и необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, удаляя из себя вредные отходы, токсины и бактерии.

Что такое очищение толстой кишки?

Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очистки толстой кишки. Некоторым нужен профессионал, другим нужен самоделок, но вопрос о том, нужно ли это делать, — это горячо обсуждаемая тема.

Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов. Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток. Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.

Методы очищения кишечника

  • Орошение толстой кишки
  • сок или чай диеты
  • Таблетки для очищения толстой кишки
  • клизмы

Очистительные клизмы

Клизма — это процедура, при которой жидкость или даже газ вводятся в нижнюю часть толстой кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.

Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы.

Между ирригацией толстой кишки и клизмами существует явная разница: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях без каких-либо медицинских рекомендаций.Уже по одной этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.

Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть. Другие клизмы включают ростки пшеницы (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.

Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма». Вставьте соответствующее слово здесь .Итак, как видите, людям хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в свои нижние области.

Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки.

Клизмы — это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов. Так что онлайн-советы, использующие всевозможные странные и дурацкие смеси, не подходят. Следовательно, никогда не следует делать ирригации толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!

Польза, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки

Промывание толстой кишки водой — древняя практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте.Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.

Специалисты по очищению толстой кишки утверждают, что эта процедура имеет много преимуществ, таких как помощь в похудании, улучшение пищеварения и даже повышение уровня энергии. Однако эти преимущества для здоровья необоснованны и имеют мало научных доказательств, подтверждающих их.

Вместо этого он может иметь несколько неприятных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть довольно легкими, а другие — довольно серьезными. В некоторых случаях в промывочную воду добавляют лечебные травы, которые, как известно, вызывают анемию, которая не позволяет костному мозгу производить достаточное количество клеток крови.Известно, что эти средства также вызывают проблемы с печенью.


Возможные преимущества гидротерапии толстой кишки по сравнению с рисками

Польза для здоровья Вредное воздействие
Удаление отходов и токсинов обезвоживание
повышенная энергия, дисбаланс электролитов
способствует похуданию вздутие живота, тошнота
снимает спазмы понос, боль в анусе
снимает вздутие живота и газы судорога
укрепляет иммунную систему Пункция кишечника
улучшает функцию печени Серьезная органная недостаточность
снижает риск рака толстой кишки Повышенный риск инфицирования и панкреатита

Очищение толстой кишки в медицинских целях

Хотя некоторые преимущества для здоровья необоснованны, некоторые исследования показывают, что новый тип ирригации толстой кишки может улучшить некоторые симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника, такие как спазмы, диарея и запоры. Участники исследования также были более удовлетворены своим испражнениями после процедуры.

Пырей в прямой кишке не подходит для детоксикации толстой кишки

Важно отметить, что очищение кишечника должно быть рекомендовано только медицинским работником, и обычно оно проводится в рамках подготовки к диагностическим и хирургическим процедурам на толстой кишке. Как правило, он используется при подготовке к колоноскопии и требует от пациента питья большого количества жидкости, вызывающей дефекацию, после чего пациент придерживается короткой жидкой диеты до проведения процедуры.

Колоноскопия — это медицинское обследование, используемое для выявления изменений в толстой и прямой кишке (там, где кишечник встречается с анусом). Это помогает диагностировать состояния, которые могут поражать кишечник, такие как болезнь Крона, язвенный колит и рак толстой кишки. Чистый кишечник означает, что врачи смогут легче и увереннее определять симптомы.

Что такое очищение толстой кишки, не предназначенное для медицинских целей?

Очищение толстой кишки, ирригация толстой кишки, гидротерапия толстой кишки и толстая кишка — это одно и то же. В них через кишечник проходит около 60 литров воды через трубку, вставленную в задний проход, она циркулирует по кишечнику, а продукты жизнедеятельности выводятся через другую трубку.

Как видите, это очень отличается от того, что врачи прописывают для медицинских процедур. Если вы планируете потратить деньги на очистку толстой кишки, не имеющую медицинской цели, стоит помнить, что врачи не назначают очистку толстой кишки, даже если им нужно выполнить колоноскопию.

Микробиом кишечника и ирригация толстой кишки

Ваш кишечник — это не просто орган, предназначенный для удаления отходов, токсинов и патогенов, он является домом для триллионов полезных для здоровья бактерий.Они берут пищевые волокна, которые вы едите, и превращают их в органические соединения, такие как короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, которые играют важную роль в вашем пищеварительном тракте и общем состоянии здоровья.

Было даже показано, что он снижает численность определенных пробиотических бактерий, Bifidobacterium и Lactobacillus , которые выполняют важные функции для поддержания благополучия и баланса кишечной среды. Они помогают поддерживать правильный pH, сдерживать болезнетворные микроорганизмы и поддерживать экосистему, которая приветствует другие важные и полезные бактерии.

ФАКТ ☝Здоровым людям не нужно чистить толстую кишку экстремальными методами, потому что у организма есть свои способы поддерживать себя в чистоте изнутри.

Вам нужен напиток для очищения кишечника?

Вы, наверное, видели их рекламу в социальных сетях или онлайн-магазинах, но действительно ли нужны эти домашние напитки для очищения кишечника?

Напитки, очищающие кишечник, бывают разных цветов и ингредиентов. Их легко найти в Интернете, и они поставляются в готовом виде, обычно состоящем из фруктовых и овощных соков.В качестве альтернативы, это может быть чай tea-tox , как вы уже догадались, чайная диета, которая действует как детокс толстой кишки.

Пейте чай, но не используйте его в качестве очищающего средства для толстой кишки.

Эти продукты часто бывают дорогими и обычно оказывают слабительное действие. Так что это не рекомендуется, если вы не находитесь в непосредственной близости от туалета. Кроме того, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, дисбаланс электролитов, и могут уменьшить действие оральных противозачаточных таблеток (дамы!).

И есть мало научных доказательств того, что они эффективны при удалении токсинов из толстой кишки.Фактически, обзор 2015 года показал, что не было окончательных доказательств, подтверждающих использование детокс-диет как для похудания, так и для выведения токсинов из человеческого организма.

Как очистить толстую кишку?

Время от времени у вас может возникнуть соблазн провести весеннюю чистку кишечника, но на самом деле вам лучше противостоять побуждению экстремальных методов очищения.

Откровенно говоря, у вас действительно нет причин «очищать» кишечник продуктами для очистки кишечника.Это потому, что у вашего тела есть умные способы поддерживать себя чистым и свободным от токсинов. Ваша печень — это главный центр детоксикации в вашем организме.

Ваше тело — не машина, оно не требует мытья или полоскания толстой кишки

Кровь течет из органов пищеварения в печень через воротную вену. На этом этапе он несет питательные вещества, а также токсины, которые обрабатываются, изменяются, сохраняются, детоксифицируются, а затем либо передаются обратно в кровь для использования организмом, либо в кишечник, где они удаляются из организма. через табуреты.Умно, правда?

Поскольку в вашем организме есть механизмы, позволяющие избавляться от вредных веществ, дорогостоящее очищение толстой кишки, вероятно, не принесет вам много пользы. Вместо этого более важно есть правильные продукты, которые поддерживают микробиом кишечника и здоровье в целом.

ФАКТ ☝Ваша печень жизненно важна для вашего здоровья, потому что она может преобразовывать одни токсичные вещества в безвредные и обеспечивать полное удаление других из организма.

Диета для очищения толстой кишки

Некоторые типы клетчатки также питают кишечные бактерии, особенно пребиотические волокна. Они часто содержатся в растительной пище и обеспечивают питание микробов, превращая их в полезные вещества, которые поддерживают ваш кишечник, иммунную систему и здоровье всего тела.

Физическая активность — это также положительный образ жизни, который имеет преимущества для толстой кишки. Это связано с тем, что упражнения увеличивают перистальтику желудочно-кишечного тракта, то есть время, необходимое для того, чтобы пища перемещалась по вашему телу пищеварительной системой.Ускоряя этот процесс, ваша толстая кишка в течение более короткого времени подвергается воздействию вредных токсинов и снижает риск таких заболеваний, как рак толстой кишки.

ФАКТ ☝Как очистить кишечник: ешьте правильную пищу, особенно клетчатку, избегайте обезвоживания и занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба, плавание или танцы.

Резюме: полезно ли вам орошение толстой кишки?

Возможно, вы интересовались тем, «как очистить мою толстую кишку», но, если медицинский работник не посоветовал вам это сделать, то, вероятно, в этом нет необходимости. Ваше тело — это хорошо смазанная машина, у которой есть собственное очищающее средство для толстой кишки в виде вашей печени и диетических процессов.

Преимущества орошения толстой кишки весьма спорны и в основном полагаются на хороший маркетинг, чтобы продавать его как средство для похудания. Помните, что ирригация толстой кишки в домашних условиях недопустима, потому что она опасна, и если врачи не прописывают ее, нужно ли вам это делать?

Домашние методы толстой кишки, такие как клизмы, которые вы найдете в Интернете, могут содержать всевозможные странные и дурацкие смеси с небольшими научными доказательствами или без них.То же самое касается лечения толстой кишки, например, детоксикации или соковой диеты. Если вы ищете лучшее средство для очищения толстой кишки, просто ешьте настоящую пищу, в том числе растительную, и регулярно выполняйте упражнения, чтобы сохранить форму толстой кишки!

  • Baghbani, K et al. Сравнение двух различных методов чистки толстой кишки для послеобеденной колоноскопии, 2014 г.
  • Фаррелл, Р. «Выдувание дыма…» — Причудливое использование клизм от табачного дыма, 2018 г.
  • Hsu, H, H et al. Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью новой системы ирригации толстой кишки: пилотное исследование, 2016 г.
  • Информированное здоровье.Как работает печень ?, 2016
  • Kim, Y, S. et al. Аэробные упражнения улучшают моторику желудочно-кишечного тракта у психиатрических пациентов, 2014 г.
  • Кляйн, А., В. и Киат, Х. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор данных, 2014 г.
  • Национальная служба здравоохранения. Зачем это делают: колоноскопия, 2019
  • Teekachunhatean, S et al. Фармакокинетика кофеина после однократного введения кофейной клизмы по сравнению с пероральным потреблением кофе здоровыми мужчинами, 2013 г.,
  • Толедо, Т. К. и Дипалма, Дж., А.Обзорная статья: Препарат для очищения толстой кишки для желудочно-кишечных процедур, 2000 г.
  • Учияма-Танака, Ю. Влияние ирригации толстой кишки на кишечную микробиоту человека, 2012 г.

4 вещи, которые нужно знать об очищении толстой кишки — Cleveland Clinic

Очищение толстой кишки, также называемое гидротерапией толстой кишки и ирригацией толстой кишки, рекомендуется при проблемах с пищеварением, таких как вздутие живота, колит, запор и несварение желудка. Он также рекламируется для лечения совершенно не связанных проблем, включая артрит, алкоголизм, аллергию, летаргию, астму и кожные заболевания.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Хотя это популярное дополнительное лечение является отличным вариантом для некоторых пациентов с особыми проблемами, я предостерегаю людей от его использования при рутинных проблемах и вне контроля гидротерапевта толстой кишки», — говорит колоректальный хирург Эрик Джонсон, доктор медицины.

Доктор.Джонсон объясняет четыре основных момента, которые вам нужно знать об очищении толстой кишки и чего ожидать.

1. Что такое чистка толстой кишки?

Очищение толстой кишки включает промывание толстой кишки большим количеством жидкости. Пациенты, которым может помочь очищение толстой кишки, страдают тяжелыми запорами, устойчивыми к применению слабительных. Орошение и удаление стула из толстой кишки может принести этим людям немедленное облегчение.

Квалифицированный гидротерапевт проводит процедуру в медицинском учреждении под руководством врача.Использование одноразового оборудования и тщательная дезинфекция каждый раз позволяет избежать бактериального заражения.

Во время 45-минутной чистки толстой кишки вы можете ожидать:

Шаг 1 . Краткое ректальное исследование.
Шаг 2 . В прямую кишку будет введено зеркало на 1,5 дюйма. Затем к внешней стороне зеркала прикрепляют впускную и выпускную трубку. Процедура имеет закрытую систему, поэтому запаха нет.
Шаг 3. Затем вводится приток тщательно контролируемого количества фильтрованной воды — около 60 литров.
Шаг 4 . Начинается нежный массаж живота, чтобы помочь удалить отходы и газовые карманы.

2. Недоказанные теории, лежащие в основе практики

Гидротерапия основана на древней теории аутоинтоксикации, согласно которой организм отравляет себя, удерживая продукты жизнедеятельности. Считалось, что удаление фекальных отходов улучшает здоровье. Однако идея о том, что обычному человеку необходимо очищать толстую кишку или что это приносит пользу для здоровья, не доказана.

«Хотя эту процедуру я предлагаю некоторым пациентам, она предназначена для тех проблем, которые не были решены после того, как попробовали другие, более щадящие варианты», — говорит д-р.Джонсон.

Большинство из нас может решить проблемы с пищеварением с помощью слабительных, пробиотиков, физических упражнений и правильного режима работы кишечника, если выделит соответствующее время.

«В целом, я бы сказал, что когда наши тела находятся в хорошем состоянии, они имеют все необходимое для самоочищения», — отмечает д-р Джонсон.

3. Возможные риски

Неблагоприятные побочные эффекты гидротерапии толстой кишки могут включать:

  • Легкие спазмы
  • Боль в животе
  • Полнота
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Рвота
  • Перианальная болезненность

Некоторые травяные препараты, используемые в гидротерапии, были связаны со случаями апластической анемии и токсического поражения печени.Также сообщалось о перфорации прямой кишки и диссеминированных абсцессах.

«Очистка толстой кишки с помощью гидротерапии в редких случаях может привести к перфорации толстой кишки», — говорит д-р Джонсон. «Этот риск увеличивается, если процедура выполняется человеком без надлежащей подготовки».

4. Кому следует избегать гидротерапии?

Хотя большинству людей следует избегать гидротерапии, особенно важно избегать ирригации:

  • Лицам, страдающим дивертикулитом, болезнью Крона, язвенным колитом или ишемическим колитом.
  • Любой, кто ранее перенес операцию на толстой кишке.
  • Всем с заболеванием почек.
  • Людям с сердечными заболеваниями.

Эти состояния повышают риск обезвоживания, острой почечной недостаточности, панкреатита, перфорации кишечника, сердечной недостаточности и инфекций.

Важно обязательно спросить своего врача, подходит ли вам гидротерапия толстой кишки и рекомендована ли она при ваших симптомах. В исследовании отмечалось, что, хотя есть достаточные доказательства для повторного изучения метода, необходимо провести тщательные исследования их краткосрочной и долгосрочной эффективности.Кроме того, убедитесь, что гидротерапевт сертифицирован Национальным советом по гидротерапии толстой кишки (NBCH) или Международной ассоциацией гидротерапии толстой кишки (IACH).

Полезны или ненужны очищающие средства толстой кишки?

Everyday Health: Очищение толстой кишки в моде как способ ускорить похудание или просто улучшить самочувствие. Но нужно ли или полезно очищение толстой кишки? Вы рекомендуете очищение толстой кишки?

Mark Babyatsky, MD (mssm.edu) Хотя очищение толстой кишки стало очень популярным в Соединенных Штатах, нет четких данных, подтверждающих их пользу, и я не рекомендую их, кроме как в качестве подготовки кишечника к колоноскопии или другому исследованию толстой кишки. .

Кристин М. Эстерс (adventureinwellbeing.com) Здоровье начинается с толстой кишки. Очищение толстой кишки и гидротерапия толстой кишки — это первый шаг любого оздоровительного протокола. Очищение толстой кишки необходимо в любом возрасте, равно как и чистка желобов. Кишка = желоба. Ежегодно нужно очищать желоба от лиственного ила, если он не протекает. То же самое и с вашей толстой кишкой.

Элиза Файбуш, доктор медицины (bannerhealth.com) В очищении толстой кишки нет необходимости. Функция толстой кишки — выводить из организма шлаки и бактерии.Нет никаких доказательств того, что очищение толстой кишки может улучшить общее состояние здоровья и вылечить определенные заболевания и рак. Очищение толстой кишки необходимо для подготовки к определенным медицинским процедурам (колоноскопия) и часто используется для лечения острого запора.

Lisa Ganjhu, DO (wehealnewyork.org) Когда мои пациенты спрашивают меня об очистке толстой кишки, я говорю им, что это с большей вероятностью очистит ваш кошелек, чем вашу толстую кишку. Конечно, вы можете похудеть, но подумайте об этом: вы опорожняете толстую кишку.Весь этот «лишний вес» — это стул и вода! Так нельзя похудеть. Если все сделать неправильно, это может быть очень опасно. Поэтому я говорю нет очищению толстой кишки.

Лиза Пични, доктор медицины (stopcoloncancernow.com) Я не считаю, что очищение толстой кишки необходимо. Наша толстая кишка обычно населена миллионами бактерий, и их устранение или изменение их баланса может стать проблемой.

Эндрю Сэйбл, доктор медицины (gastrohealth.com) В последнее время снова стало популярным очищение толстой или толстой кишки. Теория, лежащая в основе этой практики, заключается в том, что токсины из вашего тела собираются в стуле, который находится в вашей толстой кишке, и, в свою очередь, может привести к множеству проблем со здоровьем. Хотя очищение толстой кишки может быть неотъемлемой частью определенных медицинских процедур, нет никаких проспективных исследований, подтверждающих пользу от нее в качестве регулярной или рутинной практики.

Когда мои пациенты спрашивают меня об очистке толстой кишки, я начинаю с объяснения им физиологии пищеварения. Функции толстой кишки (очень хорошо, я могу добавить) удерживают побочные продукты пищеварения, поглощают воду, а затем естественным образом устраняют отходы.Организм человека очень эффективен в этом и не нуждается в чистке. Рассказы, которые вы можете слышать о годах, когда в вашем кишечнике накапливались мясо и пищевые субпродукты, просто не соответствуют действительности. Я никогда особо не рекомендовал регулярно проводить очищение толстой кишки, но у меня есть пациенты, которые утверждают, что после этого чувствуют себя лучше. Самое главное, вы должны знать о потенциальных вредных последствиях очищения толстой кишки, таких как обезвоживание, перфорация кишечника, инфекции и дисбаланс электролитов. Тем, кто страдает хроническим запором, следует пить много жидкости, особенно воды, соблюдать диету, богатую клетчаткой, ежедневно заниматься спортом и проконсультироваться с врачом.

Sutha Sachar, MD (susacharmd.com) Хотя в очищении толстой кишки нет необходимости, есть несколько пациентов, которые настаивают на том, чтобы почувствовать себя лучше после их использования. В результате я рекомендую их только в том случае, если ингредиенты безопасны (я рекомендую пациентам приносить их, чтобы я мог читать ингредиенты) и если они прошли соответствующий скрининг на рак толстой кишки. Например, я бы порекомендовал сначала провести колоноскопию пожилым людям, страдающим запором или вздутием живота, чтобы убедиться, что симптомы не вызваны раком толстой кишки.

Альберт Сноу, Северная Дакота (holisticgastroenterology. com) Очищение толстой кишки действительно переоценено. С помощью очищения толстой кишки люди всегда пытаются добиться того, чего она просто не может. Если ваша толстая кишка нуждается в очистке, отлично, но, пожалуйста, не приписывайте ей другие несвязанные качества. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как СРК и т. Д., Они могут иметь катастрофические последствия. Не следует возиться с различными лекарствами без консультации с холистическим гастроэнтерологом, делая упор на «холистическом».»Не думайте, что с вашим пищеварением что-то не так, что вам нужно провести какое-то очищение, чтобы вылечить его. Я лечу многих людей, у которых хроническое воспаление кишечника / толстой кишки из-за неправильного использования очистителей толстой кишки.

AA Starpoli , MD (starpoli.com) Never. Эти очищения представляют собой манипуляции с системой, имеющей собственный гомеостатический контроль.

Jacqueline Wolf, MD (drjacquelinewolf. com) Очищения толстой кишки можно разделить на две категории: 1) слабительные, которые часто содержат травы, которые продаются для очистки толстой кишки, и 2) гидротерапия толстой кишки или толстая кишка, проводимая профессионалом.

Считается, что очищение толстой кишки дает людям больше энергии и избавляет от вредных веществ в толстой кишке, включая бактерии. Неясно, как именно они вызывают чувство эйфории, о котором говорят многие. Я не рекомендую безрецептурные слабительные, за исключением людей, страдающих запорами. Я не думаю, что это правильный способ диеты.

Хотя я обычно не рекомендую гидротерапию толстой кишки, я рекомендую ее в двух случаях. У пациентов, страдающих тяжелым запором, гидротерапия толстой кишки помогла очистить стул, а у некоторых людей, кажется, позволяет человеку начать испражняться самостоятельно.У меня также были люди, использующие гидротерапию толстой кишки для подготовки к колоноскопии, и она очень хорошо сработала.

Что нужно знать о средствах для очищения толстой кишки перед бронированием одного

Фотография MangiwauGetty Images

Подумайте на минутку о видео с прыщами — это удовлетворение, которое вы получаете от того, что берете что-то, что забито, и, э-э, вычищаете это.

Теперь перенесите те же мысли на свою толстую кишку — вы знаете, этот трубчатый орган в вашем теле, который помогает вам избавляться от шлаков.Это ощущение «незаполненности» — вот то, что нужно некоторым людям, очищая толстую кишку.

Но, как и в случае с прыщами, очищение толстой кишки, также известное как колонии, может быть не лучшим решением.

Секундочку … что такое очищение толстой кишки?

По словам Рудольфа Бедфорда, доктора медицины, гастроэнтеролога медицинского центра Providence Saint John’s Health Center в Санта-Монике, очистка толстой кишки — это способ промыть толстую кишку и избавить ее от стула. Процесс включает в себя прием слабительного (травяного или другого) или запись на гидротерапию толстой кишки, когда трубка осторожно вводит воду в прямую кишку «для орошения толстой кишки».”

Но прежде чем побывать в кабинете врача, вы должны заметить, что очищение толстой кишки там не происходит — вместо этого оно обычно проводится в местах, специализирующихся на альтернативной медицине. Обычно они выполняются не врачами, а терапевтами, сертифицированными либо Национальным советом по гидротерапии толстой кишки, либо Международной ассоциацией гидротерапии толстой кишки.

То, что вы можете получить от врача, по словам Бедфорда, — это колоноскопия, и хотя это звучит похоже, это не одно и то же.(Колоноскопия — это процедура, с помощью которой врачи осматривают вашу прямую и толстую кишку на предмет воспалений, язв, полипов и рака.)

Хорошо, полезно ли очищение толстой кишки для вашего здоровья?

В то время как колоноскопия необходима для вашего здоровья (к вашему сведению, любой человек старше 50 должен начинать обследование), очищение толстой кишки не является — и даже может быть вредным.

«Существует мнение, что [очищение толстой кишки] выводит токсины из толстой кишки и, по сути, удаляет« вредные бактерии », — говорит Бедфорд.Считается, что они способны «каким-то образом увеличить энергию, улучшить кровообращение, очистить вашу кожу, [обеспечить] ясность ума, нормализовать ваш вес», — добавляет он. Но ни одно из этих утверждений не подтверждено наукой, говорит Бедфорд.

Толстая кишка буквально предназначена для хранения ваших отходов, и она избавляет себя от токсинов, когда вы, знаете, регулярно кормите, так что в толстой кишке нет ничего необходимого.

Очищение толстой кишки не только бессмысленно, но и вредно.Прием слишком большого количества слабительных в течение нескольких лет (например, если вы регулярно очищаете толстую кишку) может «сделать вашу толстую кишку ленивой», — говорит Бедфорд, — возможно, до такой степени, что вы даже не сможете какать без них.

Что касается гидротерапии, то есть мощной струи воды, используемой для очистки толстой кишки, «если вода проходит через толстую кишку слишком агрессивно, вы потенциально можете повредить толстую кишку», — говорит Бедфорд, добавляя, что если есть кто-то, кто не Если медицинский работник проведет трубку через толстую кишку, это также может повредить стенку толстой кишки.

Итак, мне следует сделать очистку толстой кишки или нет?

Если вы все еще думаете об очистке толстой кишки после этого, определенно пересмотрите вариант. Вместо этого, если вы чувствуете себя опечаленным, попробуйте безрецептурное слабительное, — говорит Бедфорд, — опять же, только в соответствии с указаниями на упаковке. Вы также можете добавить в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы добавить клетчатку (это помогает вашей пищеварительной системе двигаться здоровым и естественным образом).

Если по какой-то причине вы все еще беспокоитесь о своем пищеварении, запишитесь на прием к терапевту или гастроэнтерологу, — говорит Бедфорд.Настоящий медицинский работник сможет предложить вам безопасное и эффективное лечение — но держитесь подальше от тех, кто использует шланги под давлением, хорошо?

Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ты полон дерьма. В прямом смысле. | Управление науки и общества

Мне сказали, что я полон… хм-м-м «дерьмо». И большинство из вас тоже. В прямом смысле. Так говорят промоутеры различных очистителей толстой кишки. На самом деле они не такие уж и грубые, они предпочитают использовать более мягкие термины, такие как фекалии, поврежденные отходы или «шпаклевка». Но суть ясна. Наша толстая кишка наполнена отвратительным и ядовитым илом — результатом неправильного питания и «токсичной» окружающей среды.Эта гнилостная слизь прилипает к стенке толстой кишки, увеличивая вес нашего тела. Хуже того, он выбрасывает свое грязное содержимое в нашу кровь, отравляя всю нашу систему. Результат? Нация раздутых больных, которым не хватает энергии и ясности ума. Безымянные токсины действительно сильны, вызывая, как нам говорят, различные недуги, от астмы, аллергии и проблем с простатой до рака, болезней сердца и нарушения полового влечения. Но, к счастью, спасение не за горами. Мы можем вычистить зловонный глоток из толстой кишки с помощью одного из бесчисленного множества средств для очистки толстой кишки, которые соревнуются за наше внимание и, конечно, за наши доллары, с помощью рекламы, которая размещается на радиоволнах, в журналах и в Интернете.

А какая задорная и креативная реклама! Один продукт утверждает, что в наших телах застряло от шести до сорока фунтов отходов, фекалий и непереваренной пищи. Другой сравнивает вес мусора с ношением шара для боулинга в кишечнике. Кроме того, есть сведения об известных людях, которые умерли и были обнаружены в кишечнике. У Джона Уэйна, в зависимости от того, о каком продукте вы читаете, было обнаружено от сорока до восьмидесяти фунтов затронутого вещества в толстой кишке.Любопытное заявление, учитывая, что вскрытие герцога не проводилось. Но самые вдохновляющие рекламные объявления — это те, которые дают нам визуальную феерию «слизистого налета», который удаляют пользователи очистителей толстой кишки. На фотографиях изображен облегченный пациент, держащий в руках причину своих прежних страданий — длинные, липкие, отталкивающие выделения. Это, как нам говорят, токсичный глоток, который накапливался в его толстой кишке за долгие годы, прежде чем совершить триумфальный выход, стимулированный чудесным очищающим средством для толстой кишки!

А теперь давайте перейдем к делу.Видели ли патологоанатомы, которые провели тысячи вскрытий, в кишечнике фунты слизи? Нет. Видели ли колоректальные хирурги, которые оперировали толстую кишку тысячи раз, такой осадок? Нет. Заметили ли рентгенологи, просмотревшие тысячи рентгеновских снимков толстой кишки, образование «слизистого налета»? Нет почему? Потому что его не существует. Сам термин был изобретен натуропатом Ричардом Андерсоном, который создал популярное средство для очищения толстой кишки Arise and Shine. Так что же это за мерзость, появившаяся из задней части счастливого приверженца чистящих средств для толстой кишки, которую мы видим отвратительно отображаемую на этих фотографиях в сети? Предполагая, что фотографии не подделаны, я подозреваю, что мы видим само средство для очищения толстой кишки, которое производит впечатляющий вид.

Хотя конкретные ингредиенты в этих продуктах различаются, все они содержат какое-то слабительное, будь то смесь волокон или экстракт коры cascara sagrada, которая, как известно, стимулирует сокращения кишечника. Классические волокна включают шелуху подорожника, семена льна, семена фенхеля, кору скользкого вяза, яблочный пектин и гуаровую камедь. Все это может заставить вас бежать в спешке. И врачи действительно назначают их именно для этой цели. Но могут возникнуть проблемы. Клетчатка впитывает воду в кишечнике и иногда может набухать, что затрудняет ее изгнание.Обычно это предотвращается употреблением большого количества воды, которая помогает вымыть клетчатку, прежде чем она сможет расшириться и образовать кишечную непроходимость. В редких случаях при употреблении только правильного (на самом деле неправильного) количества воды смесь волокон может выделяться в виде длинной вязкой слизистой оболочки. Вероятность этого увеличивается, если очищающее средство для толстой кишки содержит бентонитовую глину, которую иногда добавляют из-за ее способности «поглощать токсины». Такое впечатляющее изображение экскрементов было бы очень редким явлением и, конечно же, не тем, чего следует ожидать всем пользователям, вопреки тому, что подразумевают промоутеры.И, безусловно, отвратительный экссудат — это не какой-то изгоняемый токсичный продукт.

Конечно, только потому, что фунты кишечного мусора существуют только в вялом уме какого-то шарлатана, мы не можем предположить, что продукты, которые помогают более регулярно эвакуировать толстую кишку, бесполезны. Однако нам нужны не безосновательные утверждения вроде «грязная кишка — питательная среда для болезней» или отзывы пользователей о том, как их неприятный запах изо рта, головокружение, раздражительность или «мозговой туман» разрешились после чистки и полировки толстой кишки.Как насчет доказательств?

Что ж, вы можете поискать в научной литературе повсюду, и вы не найдете ни одного надлежащего контролируемого испытания очистителей толстой кишки, показывающего, что они приносят пользу для здоровья. А как насчет проблем? Возможный. Еще в начале 90-х гуаровая камедь, ингредиент которой присутствует в некоторых колониях, была запрещена в США в диетических продуктах. В то время жевательная резинка с добавлением гуаровой камеди была популярной, потому что она должна была сдерживать аппетит, наполняя желудок, поскольку он впитывает воду.Это произошло, но это также вызвало закупорку пищевода и кишечника. И все же сегодня он присутствует в некоторых средствах для очистки толстой кишки. Один из них фактически заявляет о потере веса, поскольку он использует гуаровую камедь, чтобы «навсегда очистить» фунты и фунты (несуществующей) «шпаклевки» из толстой кишки. Необходимо очистить не толстую кишку, а абсурдное утверждение.

В то время как очищающий эффект колоний на толстую кишку сомнительный, их влияние на очистку банковских счетов — нет. Месячный запас, необходимый для «выкапывания токсичных отложений», может составлять кругленькую сумму.Почему бы вместо этого не потратить деньги на то, что попадает в толстую кишку, а не на то, что выходит? Диета с высоким содержанием цельнозерновых, свежих фруктов и овощей — это то, что действительно нужно вашей толстой кишке и остальной части вашего тела. Конечно, ваш результат может быть не таким впечатляющим, как образцы, представленные в рекламе очищающих средств для толстой кишки, но вы и ваш банковский счет будете здоровее. Конечно, если вы горячо сторонник очищения толстой кишки, мои аргументы не отпугнут вас, и я останусь убежденным, что, в отличие от вас, я полон «дерьма».”


@JoeSchwarcz

Хотите участвовать в этом контенте? Прокомментируйте это на нашей странице в Facebook!

Может ли очищение толстой кишки облегчить запор?

Жалобы на пищеварение, такие как запор, могут привести к скоплению шлаков в толстом и кишечном тракте. Но может ли помочь очищение толстой кишки?

Термин «очищение толстой кишки» относится к удалению шлаков и токсинов из толстой кишки. Две из основных целей этого — уменьшить вздутие живота и облегчить запор.

Хотя научных данных, подтверждающих эффективность процедур очищения толстой кишки, недостаточно, многие люди доверяют продуктам и процедурам детоксикации.

Однако их следует использовать только как краткосрочные или одноразовые решения. Если из-за симптомов у вас регулярно промывается толстый кишечник, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или терапевтом, а не полагаться на процедуру очищения толстой кишки.

Что такое очищение толстой или толстой кишки?

Заявлено, что большинство продуктов для очищения толстой кишки удаляют вредные вещества со стенок толстой кишки.Есть два основных метода.

  • Процедура под названием гидротерапия толстой кишки. Это также известно как орошение толстой кишки. Это включает использование воды для вымывания отходов из кишечника через трубку, вставленную в прямую кишку 1 .
  • Естественное очищение толстой кишки — Для этого используются продукты, которые вы принимаете внутрь. Например, есть добавки, слабительные, соковые диеты и травяные чаи, которые, как утверждается, обладают детоксицирующим действием на толстую кишку. 2

Сводка
  • Очистка толстой кишки — это процедура, которая выводит вредные вещества из стенок толстой кишки.
  • Есть два основных метода. Гидротерапия толстой кишки, известная как орошение толстой кишки, и продукты, принимаемые внутрь, такие как добавки и слабительные.

Процедура очистки толстой кишки

Орошение толстой кишки — это простой трехэтапный процесс. 3

Вода вводится в прямую кишку безболезненно

Затем вода фильтруется вокруг толстой кишки

Затем вода используется для гидратации толстой кишки путем обмачивания фекалий и переваривания пищи, находящейся внутри нее, чтобы вымыть ее.

Очищение толстой кишки может помочь при многих состояниях и симптомах, к ним относятся:

  • Запор
  • IBS
  • Нерегулярное испражнение
  • Кожные высыпания
  • Ловушка ветра
  • Диарея

Тем не менее, многие люди очищают толстую кишку ради благополучия и избавления от мусора, ветра и токсинов.

Сводка

  • Очистка толстой кишки — это процедура, при которой вода безболезненно вводится в прямую кишку, которая затем фильтруется вокруг толстой кишки, затем вода фильтруется вокруг толстой кишки, чтобы вымыть все нежелательные отходы и токсины.

Что выходит во время чистки толстой кишки

Более 16 литров воды или даже в некоторых случаях кофе и вода промываются через толстую кишку. Затем он вымывает фекалии и непереваренную пищу, очищая толстую кишку. 4

Работает ли ирригация толстой кишки при запоре?

Клизмы и промывание толстой кишки удаляют отходы организма. Но они не являются эффективным способом предотвратить или вылечить запор.

Это то же самое, что очищение кишечника?

Да, очищение кишечника и кишечника — это одно и то же. Считается, что оба они улучшают гигиену кишечника, вымывая токсины и лишние отходы.

Это то же самое, что очистка двоеточия?

Целью обоих подходов является продвижение отходов через пищеварительную систему.Предполагается, что после очистки толстой кишки стул будет проходить легко, что уменьшит дискомфорт.

Существует также широкий спектр других полезных для здоровья свойств, от повышения уровня энергии до потери веса. Но на данный момент нет достаточных научных доказательств, подтверждающих эту теорию.

Нужна ли чистка толстой кишки?

Для большинства людей толстая кишка естественным образом выполняет хорошую работу. В конце концов, удаление отходов — ключевая функция нижнего отдела кишечника.

Толстая кишка (или толстая кишка) является ключевой частью вашей пищеварительной системы.Эта длинная мускулистая трубка выводит воду, соль и питательные вещества из пищи, которую вы едите. Оставшиеся отходы проходят через толстую кишку, прежде чем выйдут в виде стула. Этот процесс помогает поддерживать здоровый микробиом (или баланс бактерий) в толстой кишке. 5

Но иногда по какой-то причине все работает не так, как должно.

Когда фекалии накапливаются в толстой кишке слишком долго, могут возникнуть запоры и вздутие живота. И именно тогда люди могут обнаружить, что детоксикация приносит облегчение, заставляя вещи снова двигаться.

Средство для очищения толстой кишки может стимулировать дефекацию, обеспечивая кратковременное облегчение. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что для многих он выполняет свою работу и возвращает вещи в нужное русло.

Тем не менее, предполагается, что частые и радикальные процедуры очищения могут изменить состав микробиома в толстой кишке. Таким образом, с помощью чрезмерной детоксикации вы действительно можете удалить бактерии, которые поддерживают здоровье этого нижнего отдела кишечника.

Также важно отметить, что чрезмерное очищение толстой кишки связано с множеством побочных эффектов.От тошноты, головокружения, диареи и обезвоживания до более серьезных повреждений почек и кишечника.

Сводка

  • Как правило, толстая кишка хорошо очищается сама. Однако для людей, которые регулярно болеют запорами, это может быть полезно.

Как полностью опорожнить кишечник

Если у вас есть проблемы с посещением туалета или запором, отдел неотложной помощи NHS рекомендует три метода. 6

3 лучших способа опорожнить кишечник

  1. Пейте больше жидкости

Вы должны посмотреть, чтобы выпить 1.5–2 литра воды в день, чтобы поддерживать активность пищеварительной системы и регулярно опорожнять кишечник.

  1. Здоровый образ жизни

Для поддержания активности кишечника важно вести здоровый образ жизни. Важно правильно питаться и стараться не пропускать приемы пищи, особенно завтрак. Физическая активность, такая как ходьба или бег, может помочь решить любые ваши проблемы.

  1. Слабительные

Вышеупомянутое должно помочь при любом запоре, однако в некоторых случаях ваш терапевт может прописать слабительное.На рынке есть ряд слабительных, и вам следует попросить своего терапевта подобрать лучшее решение в зависимости от вашей ситуации.

Естественное очищение толстой кишки

Это зависит от того, что побуждает вас искать очищение толстой кишки. Если конечной целью для вас является облегчение запора , , стоит подумать, как изменения в вашем рационе могут вместо этого стимулировать регулярное опорожнение кишечника и облегчить дефекацию.

Диета для очищения толстой кишки

  1. Диета с высоким содержанием клетчатки

Сколько клетчатки вам нужно для здорового сбалансированного питания?

Правительственные директивы Великобритании рекомендуют ежедневное потребление пищевых волокон для взрослых в размере 30 г. 6,7

На самом деле, большинство взрослых съедают в среднем около 18 г в день. Поиск способов увеличения количества клетчатки в вашем рационе может помочь облегчить (и предотвратить) запор за счет улучшения пищеварения.

Чтобы измерить количество потребляемой клетчатки, вам нужно внимательно изучать этикетки с пищевыми продуктами на пищевых продуктах. Но чтобы вы имели представление, вот содержание клетчатки в некоторых популярных продуктах.

Количество клетчатки в некоторых распространенных продуктах питания:

  • Два ломтика хлеба из непросеянной муки — 3.5 г
  • Маленькая чаша мюсли — 2г
  • Яблоко маленькое — 1,3 г
  • Половинка авокадо — 2,6 г
  • 5 сушеных фиников — 3 г
  • 1 груша среднего размера — 3,3 г
  • 1 средний банан — 1,1 г
  • Фасоль запеченная (2 столовые ложки) — 3 г
  • 2 косточки брокколи — 2,4 г
  • Морковь (2 столовые ложки) — 2 г
  • Чечевица отварная (2 столовые ложки) — 1,5 г
  • Картофель печеный (на шкуре) — 2,7 г

Однако важно отметить, что если вздутие живота и запор вызваны расстройством пищеварения (например,г. СРК, колит или болезнь Крона) увеличение потребления клетчатки может ухудшить симптомы. Всегда сначала обсуждайте любые изменения в вашем рационе с терапевтом.

  1. Увеличить водозабор

Вода и другие жидкости помогают организму усваивать питательные вещества, расщепляя пищу. Пейте много воды и избегайте обезвоживания — отличный способ регулировать пищеварение. Руководство NHS Eatwell Guide рекомендует выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день. 8

Вода также помогает клетчатке проходить через пищеварительный тракт.Итак, если вы увеличиваете потребление клетчатки, чтобы справиться с запорами, важно также увеличить потребление воды.

  1. Пробиотики

Добавление в ваш рацион пробиотиков (или полезных бактерий) может воспроизвести некоторые эффекты очищения толстой кишки. Употребляя в пищу ферментированные продукты, богатые пробиотиками, вы можете пополнить кишечник полезными бактериями. Одним из преимуществ этого является поощрение регулярного опорожнения кишечника.

Йогурт, мисо, кимчи, соленые огурцы, чайный гриб и кефир — вот некоторые примеры природных источников полезных бактерий.

Лучшие продукты для очищения кишечника

Здоровый кишечник — важная часть здоровья тела. К сожалению, для многих людей пищеварение и повышенная чувствительность к пище могут быть изнурительными.

Возможно, это малоизвестный факт, что 70% клеток, составляющих нашу иммунную систему, на самом деле находятся в нашем кишечнике. 9

Однако плохая еда, неправильное питание, стресс и токсины могут повлиять на ваше пищеварение. Итак, очень важно поддерживать здоровье кишечника и есть правильную пищу, поэтому мы разработали семь лучших продуктов, которые могут помочь вашему пищеварению

Семь лучших продуктов для очистки толстой кишки

  1. Брокколи 10

Брокколи — отличный источник клетчатки и белка, которые являются отличным дополнением к вашему рациону.

Он содержит железо, калий, кальций, селен и магний, а также витамины A, витамин C, витамин E, витамин K и множество витаминов группы B, включая фолиевую кислоту.

Они отлично подходят для жаркого, воскресного жаркого или даже смузи.

  1. Темная зелень 11

Кроме того, темные листовые овощи, такие как шпинат, капуста, мангольд или салат, отлично подходят для очищения толстой кишки. Как и брокколи, они содержат минералы и антиоксиданты, которые помогут защитить кишечник от токсинов, которым вы подвергаетесь.

Листовая зелень действительно универсальна, получите несколько вдохновляющих идей о том, как добавить капусту или способы использования шпината.

  1. Семена чиа 12

Семена чиа особенно хороши, если вы склонны к запорам. Они помогают промыть желудок и содержат противовоспалительные жирные кислоты омега-3, за что ваше тело будет вам благодарно.

Вы можете просто смешать их со стаканом воды или добавить в утренний смузи, кашу или овсяные хлопья на ночь.

  1. Травы 13

На рынке есть множество травяных добавок, которые помогают очистить кишечник, но вы можете добавить в свой рацион повседневные травы, которые могут поддержать здоровье кишечника.

Семена фенхеля могут помочь скопить слизь и избавиться от газов, мята перечная отлично справляется с вздутием живота и успокаивает расстройства желудка, а орегано обладает как противовирусными, так и противогрибковыми свойствами, что может быть полезно для здоровья кишечника.

  1. Кайенский перец 14

Вы, вероятно, знаете кайенский перец по его способности добавлять немного тепла к вашей еде.Однако он также способен растворять слизь, которая может накапливаться в вашем теле.

Добавление кайенского перца в свой рацион может помочь накоплению слизистой и желудочной кислоты, что облегчит проблемы с пищеварением.

  1. Молоко 15

Молоко может показаться странным, чтобы увидеть его в этом списке, однако исследование, проведенное в США, показывает, что употребление молока может помочь с гигиеной толстой кишки и снизить количество предраковых клеток.

  1. Малина 16

Малина не только вкусная, но и очень питательная.В них много витамина С, клетчатки, удивительных антиоксидантов, а также мало сахара. За все это ваша интуиция будет вам благодарна!

Орошение толстой кишки в домашних условиях

Вы можете купить наборы для орошения толстой кишки «дома», однако есть опасения по поводу их безопасности. Мы бы посоветовали проконсультироваться у профессионала.

Резюме: Эффективно ли очищение толстой кишки?

Вопрос о том, улучшает ли очищение толстой кишки эффективность пищеварения, является предметом дискуссий.Однако, если желаемый эффект заключается в облегчении запора и регулировании пищеварения, неофициальные данные свидетельствуют о том, что очищение толстой кишки может обеспечить кратковременное облегчение.

Некоторые простые изменения в диете также могут помочь, и рекомендуется сначала попробовать их, прежде чем рассматривать какую-либо форму очищения толстой кишки.

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства.

Последнее обновление: 4 августа 2021 г.

Очищение толстой кишки: действительно ли это может помочь вам похудеть?

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Сколько из нас испытали опорожнение кишечника и сразу же побежали к весам, чтобы взвеситься? Вы видите, что находится в туалете, и думаете, что оно должно весить несколько унций, если не фунтов! Точно так же вы можете задаться вопросом, может ли очищение толстой кишки помочь вам похудеть.

Давайте узнаем, что делает толстая кишка, что такое очищение толстой кишки и является ли это безопасным способом похудеть и провести детоксикацию.

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для контроля веса

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту, которая помогает вам контролировать свой вес, при этом наслаждаясь едой.Узнайте, подходит ли это вам.

Выучить больше

Ваша пищеварительная или желудочно-кишечная система расщепляется и поглощает пищу, чтобы дать вашему телу необходимую энергию.

Пищеварительный тракт начинается у рта и продолжается через пищевод к желудку, а затем к тонкому и толстому кишечнику. Ваша пищеварительная система также выделяет продукты жизнедеятельности из пищи, напитков и лекарств. В процессе выведения участвует толстая кишка, также называемая толстой кишкой, которая заканчивается у прямой кишки (Ogobuiro, 2021).

У тебя толстая кишка около шести футов в длину. Триллионы бактерий, живущих в толстой кишке, образуют микробиом. Они выполняют множество важных функций. Одна из основных задач — расщеплять пищу, которую вы едите. Ваша толстая кишка также поглощает электролиты, воду и некоторые питательные вещества, включая витамин К и другие жирорастворимые витамины (Ogobuiro, 2021).

Переваренная пища продолжает двигаться через толстую кишку до конца, называемого прямой кишкой. В прямой кишке есть специальные рецепторы растяжения, работа которых состоит в том, чтобы дать вам сигнал к дефекации.

Микробиом вашей пищеварительной системы также является важной частью вашей иммунной системы и общего состояния здоровья. Он влияет на то, как ваше тело реагирует на диету, и может повлиять на развитие таких заболеваний, как хронический запор или колоректальный рак (Hills, 2019).

То, что вы едите и как справляетесь со стрессом, может повлиять на ваш микробиом и здоровье пищеварительной системы. Некоторым людям может казаться, что детоксикация или очищение толстой кишки может ускорить их потерю веса или улучшить их общее состояние здоровья, но полезно ли это делать?

Ваша толстая кишка очищается естественным путем, хотя вашему организму требуется до трех дней, чтобы переварить пищу, которую вы едите, и полностью ее вывести.Это путешествие (называемое временем доставки) позволяет вашей пище полностью перевариваться, при этом все белки, углеводы, жиры, вода, витамины и минералы извлекаются, используются или хранятся (Mawer, 2019).

У некоторых людей могут возникать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, если нарушено время прохождения через кишечник. Сюда могут входить (Mawer, 2019):

  • Диарея
  • Запор
  • Тошнота и рвота
  • Боль в животе и спазмы

На скорость прохождения пищи по пищеварительному тракту могут влиять несколько условий (Mawer, 2019):

  • Гастропарез: время транзита идет медленно, и ваш желудок опорожняется слишком долго
  • Синдром раздраженного кишечника или раздраженное заболевание кишечника
  • Хронический запор
  • Диспепсия, при которой ваш желудок кажется полным, даже если это не

Люди, страдающие запором могут полагать, что им подходит естественное очищение толстой кишки.Запор означает, что вы не ходите в туалет достаточно часто — примерно три или реже раза в неделю. Поскольку вода всасывается в толстой кишке, чем дольше отходы остаются в толстой кишке, тем больше воды поглощается. Большее поглощение воды в толстой кишке означает меньшее количество воды в стуле, что затрудняет его прохождение. Некоторые люди напрягаются при дефекации, что может вызвать геморрой и кровотечение (Diaz, 2020).

Нервная анорексия: симптомы, причины и лечение

Однако запор может быть вызван множеством разных причин.Для некоторых людей это может быть связано с тем, что они не едят достаточно клетчатки, не пьют достаточно воды или принимают определенные лекарства. Другие люди годами использовали слабительные для похудания. Их толстая кишка замедляется, потому что они привыкли полагаться на слабительные (Диаз, 2020).

Если вам когда-либо делали колоноскопию, вы знаете, что перед процедурой вам необходимо очистить толстую кишку. Подготовка к колоноскопии включает прием специальных слабительных средств, чтобы очистить толстую кишку от любого материала. Хотя большинство людей говорят, что подготовка к колоноскопии — это худшая часть процедуры, многие также положительно отмечают, насколько легким они себя чувствовали после очищения толстой кишки.Однако такие виды очищения толстой кишки выполняются под наблюдением врача и по назначению. Медицинские работники не рекомендуют делать их регулярно.

Вся пищеварительная система соединена изо рта через прямую кишку. Очищение толстой кишки может начинаться либо со рта вниз, либо сосредоточиваться непосредственно на самой толстой кишке.

  • Очищение полости рта включает очищающие соки, слабительные средства и травяные чаи для похудания
  • Очищение прямой кишки включает клизмы и гидротерапию / орошение толстой кишки

Некоторые практикующие врачи альтернативной и дополнительной медицины считают, что людям необходимо регулярно очищать толстую кишку или проводить детоксикацию для здоровья и хорошего самочувствия.Большинство из них рекомендуют очищающие соки или соки, состоящие из свежих фруктовых и овощных соков, без твердой пищи. Они могут посоветовать людям пить горячую воду и лимонный сок в начале дня, избегая кофеина. Они утверждают, что очищающие соки помогают пищеварительным ферментам работать более эффективно. Они рекомендуют пить яблочный уксус (мягкая кислота), чтобы ускорить процесс детоксикации (Cassileth, 2010).

Другие могут подумать, что слабительные и травяные чаи для похудания могут помочь им похудеть.Существует несколько видов слабительных средств с разным механизмом действия (Башир, 2020):

  • Формовочные — Сюда входят пищевые волокна и псиллиум. Они удерживают жидкость в стуле, облегчая опорожнение кишечника. Вы должны пить много воды с этим слабительным средством. Если вы этого не сделаете, это может привести к вздутию живота и возможной непроходимости кишечника. Даже при регулярном использовании он может вызвать тошноту, рвоту, диарею и вздутие живота.
  • Стимулирующие слабительные — Они увеличивают и ускоряют движение кишечника и уменьшают всасывание воды в толстой кишке.Стимулирующие слабительные средства могут включать бисакодил, пикосульфат натрия, сенну и каскару. Многие диетические травяные чаи для похудения содержат сенну и каскару, которые могут вызывать боли в животе и спазмы.
  • Осмотические агенты — Эти также втягивают воду в толстую кишку и включают молоко с магнезией и лактулозой. Людям с заболеваниями сердца и почек следует использовать эти слабительные только под наблюдением врача.
  • К другим слабительным средствам относятся смазывающие вещества и поверхностно-активные вещества, содержащие воду и жиры, попадающие в стул, чтобы облегчить его отхождение.

Некоторые люди хотят получить более быстрые результаты и обратиться к «первоисточнику». Они идут прямо в толстую кишку для очищения.

Клизмы, особенно кофейные, рекламировал Макс Герсон, врач в 1930-х годах. Он считал, что они могут помочь очистить толстую кишку и в то же время обеспечить стимуляцию от кофе. Многие практикующие альтернативные методы здравоохранения продолжают рекомендовать эти клизмы и сегодня, заявляя, что они лечат различные болезни, даже рак. Нет никаких доказательств этого.К другим типам клизм относятся клизмы на водной основе, которые обычно используются при запоре. Этот вид клизм можно найти во многих аптеках. Они могут содержать минеральное масло, натрий, фосфат или бисакодил (Cassileth, 2010).

Диета BRAT: продукты, преимущества и использование

В среднем клизма содержит 5–7 унций жидкости, и обычно вы делаете ее дома самостоятельно. Вы можете купить одноразовые одноразовые клизмы в упаковке в любом крупном розничном магазине, который продает безрецептурные средства для ухода за здоровьем и косметикой.Популярный бренд — Fleet. Вы также можете приобрести сумку резинового типа с тюбиком в аптеке или в Интернете. Вы можете использовать сумку несколько раз, только ни с кем другим. По рекомендации врача обычно делают клизму один раз в день. Клизмы поражают только нижнюю часть толстой кишки.

Ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки, также называемая толстой кишкой, — это когда трубка промывает толстую кишку большим количеством жидкости. Толстая кишка немного отличается от клизмы.

Гигиенист толстой кишки может провести гидротерапию толстой кишки, используя около 60 литров жидкости.Трубка с жидкостью поднимается по прямой кишке, а отходы выводятся через другую трубку. Затем процесс повторяется. Весь процесс занимает от 45 минут до часа и может подниматься выше в толстой кишке, чем клизма в домашних условиях.

Безопасно ли очищение толстой кишки и помогает ли оно похудеть?

Сторонники очищения толстой кишки утверждают, что эта практика имеет множество преимуществ для здоровья и может помочь при многих различных симптомах. Они утверждают, что он может помочь при аллергии, депрессии, усталости, кожных заболеваниях, проблемах с носовыми пазухами, проблемах с пищеварением, иммунной системе и потере веса.Существует мало доказательств, подтверждающих большинство этих утверждений, и многие методы очистки толстой кишки, которые мы обсуждали, сопряжены с серьезными рисками.

Очищающие соки могут помочь вам немного похудеть. Эта потеря веса может быть связана с ограничением калорийности приема твердой пищи или ее отсутствия во время очищения соком. Всегда рекомендуется включать в свой рацион свежие фрукты и овощи. Тем не менее, медицинские работники обычно не рекомендуют очищающие соки для похудания.Исследования очищающих средств сока показывают, что потеря веса не является устойчивой. Некоторым людям с уже существующими заболеваниями, особенно с заболеваниями почек, не следует очищать соком (Hyson, 2015).

Некоторые люди используют слабительные средства, клизмы и другие методы очищения толстой кишки, чтобы похудеть. Однако из-за слабительного вы теряете только около 12% всей калорийности. Это не много! Калории в основном всасываются в тонком кишечнике. Большинство продуктов для очищения толстой кишки воздействуют на толстую кишку или толстую кишку, что делает их малоэффективными для снижения потребления калорий (Sato, 2015).

У людей, часто употребляющих слабительные, может быть хроническая диарея, которая может снижать уровень калия и вызывать электролитный дисбаланс. Злоупотребление слабительными может вызвать чувство истощения и сильного обезвоживания. Если уровень калия снижается в достаточной степени, это может вызвать изменения сердечного ритма, низкое кровяное давление, головокружение при вставании и обморок (Sato, 2015).

Что такое водный вес и 6 простых способов его сбросить

Клизмы с кофе и перекисью водорода могут вызвать повреждение толстой кишки.Имеются сообщения о необратимых повреждениях, включая ожоги, язвы, разрывы прямой кишки, стриктуры толстой кишки и сепсис (широко распространенная инфекция тела). Это могут быть неотложные состояния, требующие госпитализации и хирургического вмешательства. В некоторых случаях это может привести к смерти (Orosey, 2017, Lee, 2020).

Гидротерапия толстой кишки или ирригация толстой кишки также сопряжены с риском. Как и слабительные, орошение толстой кишки также может вызвать обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Электролитный баланс может серьезно повлиять на почки некоторых людей (Sato, 2015).

Ирригация толстой кишки требует строгой гигиены для окружающей среды, используемых инструментов, инструментов и жидкостей. Объекты толстой кишки не регулируются, и некоторые практикующие врачи могут заносить вредные бактерии в толстую и нижнюю части кишечника. Это может вызвать инфекцию в толстой кишке или во всем теле. Иногда прилив жидкости из ирригации толстой кишки может вымывать здоровые кишечные бактерии из толстой кишки (Dore, 2015).

Самый опасный риск толстокишечной гидротерапии — перфорация кишечника, когда трубки от толстой кишки разрывают отверстие в кишечнике.Симптомы перфорации кишечника включают боль, жар, озноб и тошноту. Перфорация кишечника — это неотложная ситуация, которая может привести к смерти (Jones, 2021).

8 первых шагов к здоровой потере веса: залог успеха

Некоторые говорят, что толстая кишка и клизмы улучшают ваше здоровье за ​​счет детоксикации, опорожнения кишечника, улучшения пищеварения и снижения веса. Существует очень мало научных доказательств в поддержку этих утверждений.Кроме того, они могут быть опасны для некоторых людей. В частности, они могут быть опасны для людей, страдающих каким-либо расстройством пищеварения (например, язвенным колитом, болезнью Крона, дивертикулитом, раком желудочно-кишечного тракта или толстой кишки или если вы недавно перенесли операцию на толстой кишке) (Acosta, 2009).

Есть лучшие подходы к устойчивому и здоровому снижению веса. Ешьте больше фруктов и овощей, увеличивайте потребление клетчатки и воды, получайте 6–8 часов восстанавливающего сна ночью и занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю.Здоровый образ жизни ведет к более здоровой пищеварительной системе!

  1. Акоста, Р. Д., и Кэш, Б. Д. (2009). Клинические эффекты очищения толстой кишки для общего укрепления здоровья: систематический обзор. Американский журнал гастроэнтерологии, 104 (11), 2830-2836. DOI: 10.1038 / ajg.2009.494. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19724266/
  2. .
  3. Башир А., Сизар О. (2020). Слабительные. StatPearls [Интернет]. Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537246/
  4. Кассилет Б. (2010). Режим Герсона. Онкология (Уиллистон-Парк, Нью-Йорк), 24 (2), 201-201. Получено с https://europepmc.org/article/med/20361473
  5. .
  6. Диас, С., Биттар, К., (2020). Запор. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/19913
  7. .
  8. Дор, М., и Глисон, Т. (2015). Септический шок, вызванный Escherichia coli, после гидротерапии толстой кишки. Американский медицинский журнал, 128 (10), e31.DOI: 10.1016 / j.amjmed.2015.05.032. Получено с https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(15)00516-1/pdf
  9. .
  10. Hills RD Jr, Pontefract BA, Mishcon HR, Black CA, Sutton SC, Theberge CR. (2019). Микробиом кишечника: серьезные последствия для диеты и болезней. Питательные вещества, 11 (7): 1613. DOI: 10.3390 / nu11071613. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31315227/
  11. .
  12. Хайсон, Д. А. (2015). Обзор и критический анализ научной литературы, касающейся 100% фруктовых соков и здоровья человека. Успехи в питании, 6 (1), 37-51. DOI: 10.3945 / an.114.005728. Получено с https://academic.oup.com/advances/article/6/1/37/4558026
  13. .
  14. Джонс, М. В., Кашьяп, С., и Заббо, К. П. (2021). Перфорация кишечника. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537224/
  15. .
  16. Ли, А. Х., Кабашнех, С., Цувалас, К. П., Рахим, У., Хан, М. Ю., Анис, М., и Левин, Д. (2020). Проктоколит от кофейной клизмы. Журнал отчетов ACG, 7 (1).DOI: 10.14309 / crj.0000000000000292. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7145153/
  17. .
  18. Mawer, S., & Alhawaj, A. F. (2019). Физиология, дефекация. StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/813
  19. .
  20. Огобуйро, И., Гонсалес, Дж. (2020). Физиология желудочно-кишечного тракта. Statpearls . Получено с https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/22066
  21. .
  22. Орози, М., РамиРедди, С., Могровехо, Э., и Каппелл, М.С. (2017). Два случая повреждения толстой кишки вследствие кофе или клизм с разбавленной перекисью водорода: результаты колоноскопии и радиологии: 1528. Официальный журнал Американского колледжа гастроэнтерологии ACG, 112 , S836-S837. Получено с https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2017/10001/Two_Cases_of_Colonic_Injury_Secondary_to_Coffee_or.1529.aspx
  23. .
  24. Сато Ю. и Фукудо С. (2015). Желудочно-кишечные симптомы и расстройства у пациентов с расстройствами пищевого поведения. Клинический журнал гастроэнтерологии, 8 (5), 255-263. DOI: 10.1007 / s12328-015-0611-х. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s12328-015-0611-x#citeas
  25. .

Подробнее

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.