Простой но эффективный уход за лицом: Уход за лицом: 4 правила базового ухода за кожей

Содержание

Уход за лицом: 4 правила базового ухода за кожей

Возможно, раньше вам казалось, что уход за лицом нормального человека – это умыться водой. Или, того хуже, тем же мылом, что вы используете для рук. Но на самом деле это подход курильщика (и да, убивает кожу не меньше, чем сигареты). У вас же не возникает идеи мыть голову средством для посуды – к лицу стоит относиться не менее бережно. Но и бросаться в другую крайность совсем не обязательно: вам не придется заводить в ванной 150 разных банок, в которых будет путаться даже ваша девушка.

Если начать разбираться в средствах для ухода за кожей, довольно быстро станет ясно: важно не столько, какую косметику вы выбираете, сколько – как вы ее используете. Базовый уход, который позволит вам получить максимум профита при минимуме усилий, состоит, как оказалось, из четырех этапов: очищение, отшелушивание, увлажнение и защита. Причем два последних легко можно объединить в один. Объясняем подробно, что включают в себя эти этапы и какие для них можно использовать средства.

1. ОЧИЩЕНИЕ

Многие не представляют себе умывания без пены и считают, что результатом очищения должна быть «скрипящая» кожа. Это огромное заблуждение, которое, к сожалению, активно поддерживается даже некоторыми дерматологами. Пена возникает благодаря поверхностно-активным веществам (ПАВ), таким как SLS, или лаурилсульфат натрия. Как показала не одна сотня исследований, они раздражают и высушивают кожу, заставляя ее в качестве компенсации вырабатывать еще больше жира. Получается замкнутый круг: кожа жирная, мы моем ее мылом, она жирнеет еще сильнее.

По-хорошему, независимо от типа кожи стоит выбирать мягкие очищающие средства, которые не пенятся. Вы удивитесь, но с переходом на них кожа станет менее жирной и более мягкой, а неприятное ощущение стянутости пройдет навсегда.

А если без пены ощущения чистоты вам никак не достигнуть, то для вас остаются те ПАВ, которые практически не раздражают кожу. Выбирайте мягкие средства в таких упаковках, из которых при нажатии сразу выходит пена. Среди них, например, La Roche-Posay Cleansing Micellar Foaming Water.

Наш же фаворит – и по эффекту, и по стоимости – CeraVe Hydrating Cleanser. Это мягкий гель, который отлично очищает, но при этом совершенно не сушит кожу и подходит абсолютно любому типу. Для глубокого, но мягкого очищения очень жирной кожи обратите внимание на средство с глиной REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser. Не пугайтесь, что кожа не будет скрипеть – так и должно быть.

Мы неслучайно предлагаем вам варианты аптечных марок – они точно гипоаллергенны и не вызовут раздражения. К тому же в них, как правило, нет отдушек, поэтому вам не придется гадать, что за кота в мешке вы купили, а аромат не будет спорить с вашим парфюмом.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит. Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают.

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

3. УВЛАЖНЕНИЕ

Увлажнение нужно коже абсолютно любого типа: от крайне жирной до крайне сухой. Тип кожи определяется количеством вырабатываемого жира, а не воды, и воды ей почти всегда не хватает. Это, пожалуй, главное заблуждение, с которым сталкиваются люди с проблемной кожей. Самая страшная ошибка – сначала умыться жестким матирующим средством, а затем насухо вытереть кожу полотенцем.

Увлажнение работает двумя способами, но большинство кремов совмещают в себе оба. Первый – удерживание воды, за что отвечают такие компоненты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Они работают как крошечные губки, содержащие в себе воду. Второй – это «запирание» воды. За это ответственны масла и силиконы. Они покрывают кожу тончайшей защитной пленкой, которая не позволяет воде испариться. Поэтому вам нужны кремы, в которых есть и те, и другие компоненты.

Выбрать крем достаточно просто: чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура за счет питательных компонентов. Для сухой и чувствительной отличный вариант – Shiseido Men Moisturizing Recovery Cream, а для склонной к жирности и высыпаниям – легкий Clarins Men Gel Super Hydratant.

Разумеется, можно использовать один и тот же крем два раза в день, но утром все же стоит выбирать текстуры полегче, а на ночь пользоваться насыщенными формулами, которые питают и восстанавливают, подготавливая кожу к следующему дню. Отличный ночной крем – La Roche-Posay Toleriane Ultra Nuit. Также на ночь можно пользоваться косметическими маслами, например Caudalie Overnight Recovery Oil.

Отдельный пункт – крем для кожи вокруг глаз. Нельзя сказать, что без него вы не обойдетесь, но раз уж взялись пополнять косметичку, то стоит идти до конца. Морщины не скажут вам спасибо, но это как раз тот эффект, которого вы добиваетесь.

4. ЗАЩИТА

Говоря слово «защита», мы подразумеваем защиту от солнца. Солнце – один их самых сильных факторов старения кожи, главным образом из-за него появляются морщины, пигментные пятна и теряется эластичность. Так что вам обязательно нужно средство со страшным названием «санскрин».

Солнцезащитные кремы, как правило, довольно неприятны в использовании и могут оставлять белые следы, но среди всего многообразия вполне можно найти достойный вариант. Например, SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 – легкий и быстро впитывающийся лосьон для чувствительной кожи – или La Roche-Posay Anthelios XL, который есть как в виде жидкого лосьона, так и в виде крема.

Если вы находитесь на солнце целый день, то обновлять защиту нужно каждые два-три часа, так как фильтры разрушаются на солнце. Если же большую часть времени вы проводите в помещении, то достаточно использовать средства только перед выходом на улицу. К счастью, огромное количество марок добавляют солнцезащитные фильтры заранее в дневные кремы. Это избавляет от необходимости использовать несколько слоев ухода. Такие средства сочетают в себе и увлажнение, и питание, и защиту.

Обратите внимание на Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer SPF 30 или Avène Hydrance Optimal Légère UV. В таком случае на ночь обязательно нужно использовать отдельный крем, в котором нет солнцезащитных фильтров. Они, хоть и выполняют важную функцию, не очень полезны для кожи.

Итого: в самом простом случае вам нужно четыре средства – очищающее, отшелушивающее, дневной крем с солнцезащитными фильтрами и ночной крем. Такой уход – простая основа, с которой можно начать, если вопросами ухода вы прежде не задавались. А дальше вы сможете решить, какие формулы и ингредиенты нужно добавить, а какие стоит обойти стороной. Не волнуйтесь, с выбором мы поможем.

Впервые опубликовано в 2016 году.

На этой странице вы можете наткнуться на ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем, хоть и страдаем манией величия. На политику конфиденциальности, которую практикуют другие сайты, мы влиять не можем. Поэтому, когда вы переходите на другие ресурсы, проверяйте информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные, иначе мы будем очень за вас переживать.

Вероятно, вам также будет интересно:

6 средств для укладки волос: от спрея до помады

20 бальзамов для губ на эту зиму

чистка, отбеливание, увлажнение, как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

  • Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
  • Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
  • Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
  • Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

  • качественное очищение;
  • бактерицидная обработка кожи;
  • уменьшение активности сальных желез;
  • увлажнение;
  • устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

  • биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
  • озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
  • фотоомоложение — облучение фотолазером;
  • массаж лица;
  • использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

  • Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
  • Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
  • Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
  • Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.


Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) — «✿Бюджетный и действенный уход за проблемной кожей, возможно ли это? Конечно, да! Если Вам знакомы проблемы в виде: прыщей, жирного блеска, постакне и «чёрных точек», тогда читайте мою историю. Огромная копилка советов +++ фото✿»

Всем привет!!!

 

Сегодня расскажу Вам о своём уходе за кожей лица, шла к этому очень долго — методом проб и ошибок, выбрала для себя оптимальный метод. Кому будет интересен мой отзыв? Девушкам с жирной\комбинированной и проблемной кожей. Разделю отзыв на четыре этапа:

 

I. Тяжёлая стадия акне, как я боролась с очень сильными высыпаниями — тот случай, когда к зеркалу страшно подойти.

II. Уход за кожей сейчас, как поддерживать кожу, чтобы страшные высыпания не вернулись снова.

III. Борьба с постакне, самая сложная стадия, тут Вы поймёте, что прыщи — это пол беды.

IV. Отдельную тему, посвящаю «чёрным точкам», всё-таки, эта проблема требует основного подхода.

 

Буду дополнять мой отзыв картинками «до» и «после», к сожалению, у меня нет фотографий того периода, когда моя кожа была в ужасном состоянии. Очень сожалею, не могла знать, что начну деятельность на этом сайте. Но, борьба с постакне ещё не закончилась, тут я порадую Вас фотографиями, но позже.

 

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА СОБЛЮДАТЬ ДЕВУШКА С ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ

 

Правило №1: Выкидываем обычные полотенца! Почему? В них сидит вся зараза, все бактерии, которые переходят с Вашего лица. Получается замкнутый круг, но что делать??? Покупаем одноразовые полотенца, сейчас это не редкость, продаются практически везде.

 

Правило №2: Не держим макияж долго на лице. К примеру, даже если я очень устала, бегу сразу же смывать косметику. Не важно как я себя чувствую и что со мной, всегда смываю косметику, иначе, проблем не оберётесь.

 

Правило №3: Выбираем одну пудру, один тональный крем, один корректор — это очень важно. Конечно, у нас девушек много косметики, но, чтобы не пугать свою кожу и самой не запутаться, следуем такому правилу.

 

Правило №4: Регулярность, уход за кожей это труд, а за проблемной кожей — адский труд, поэтому не ленимся! Даже если мне совсем плохо, основные правила ухода, я всегда сделаю.

 

Правило № 5: Не паникуйте, сразу чудес не случается. К примеру, моя сестра, хочет, чтобы высыпания прошли за один день. Я над этим всегда смеюсь, так как этого никогда не будет, нужно подождать хотя бы неделю. Хоть золотом себя намажь, но чудес не случится.

 

Правило №6: Отказываемся от всего вредного: чипсы, сухарики, кока-кола, изделия приготовленные с помощью фритюра и так далее. Сладкое можно, но чуть-чуть.

 

Правило № 7: Меняем наволочки на подушках хотя бы два раза в неделю, это очень важно, происходит такая же история, как с полотенцами.

 

Правило № 8: Лицо руками не трогать!!! Вы должны это запомнить, как маму родную, никогда не ковырять прыщи!

 

Правило №9: Не скупайте все средства для лица, с надписями: от прыщей, «чёрных точек», постакне и так далее. Почему? Не все продукты, с такими обещаниями исполняют свои задачи, а иногда, делают ещё хуже. Что делать? На помощь придёт наш сайт, а также Ю туб. Посмотрите все мнения, как положительные, так и отрицательные. Так Вы сделаете для себя правильный выбор.

 

ВИТАМИНЫ И ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ. ВАЖНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ?

 

Витамины нужны для всех, конечно, везде нужно знать меру. К примеру, летом я полностью отказываюсь от витаминных комплексов, потому что это сезон свежих ягод и фруктов, а вот осень и зима у меня время для приёма покупных витаминок. Что я пробовала?

  • Биомакс — самые бюджетные и действенные витамины
  • Компливит — понравились мне меньше, но попробовать стоит
  • Пентовит — это только витамины группы В, полезны не только для кожи, но и для волос
  • Алфавит — неплохие витамины, также советую попробовать
  • Рыбий жир — хорошая добавка к пище, полезна для всех

 

Советую принимать только известные витамины и добавки, к примеру, мало известные витамины из других стран я боюсь пробовать. Доверяю только проверенным.

 

ВСЕГДА ЛИ НУЖНО БЕЖАТЬ К ДЕРМАТОЛОГУ И ДОВЕРЯТЬ КОСМЕТОЛОГУ?

 

Я никогда не обращалась к дерматологу и косметологу, по поводу проблем прыщей и угревой сыпи. У нас не найти хорошего косметолога, а доверять своё лицо неизвестно кому боюсь, может, быть это глупо, но вот так получилось. Если Вам позволяет бюджет или у Вас есть хорошие косметологи, конечно, обратитесь к профессионалам. А если, у вас просто безвыходное положение, как было и у меня, тогда надеюсь, я Вам помогу. Итак, начнём с самого серьёзного этапа.

 

I ЭТАП. ОЧЕНЬ ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА. СОВЕТЫ И РЕЦЕПТЫ

 

Здесь я расскажу самую главную и короткую стадию лечения. Она у меня прошла очень быстро, наверное, за месяц точно ушла вся серьёзная гадость с лица. Что нужно купить?

 

  • Дегтярное мыло
  • Салициловую кислоту 40 мл 2%
  • Стрептоцид
  • Левомицетин таблетки
  • Глину чёрную и голубую
  • Масло чайного дерева
  • Гель алоэ вера
  • Спонж для очистки лица
  • Витамины, любые, которые Вам нравятся

 

Всё стоит очень бюджетно, только вот с гелем алоэ могут быть проблемы, можно использовать чистый сок алоэ, тоже хорошо.

 

РЕЦЕПТ БОЛТУШКИ

  • Салициловая кислота 2%, 40 мл
  • Стрептоцид в пакетиках, одна штука
  • Левомицетин 4 таблетки

 

Стрептоцид и Левомицетин высыпаем в бутылочку салициловой кислоты, таблетки размолоть обязательно. Всё взбалтываем и ждём хотя бы сутки, что бы все вещества хорошо растворились.

 

Утро

 

  • Умываемся дегтярным мылом, с помощью спонжа. Через минут 5, протираем лицо болтушкой. Если у вас прям очень иссушит лицо, через минут 30 можно увлажнить кожу алоэ, но у меня вообще ничего не иссушало. Принимаем витамины, по инструкции.

 

Вечер

 

  • Умываемся дегтярным мылом. Далее я наносила маску из глины.

 

РЕЦЕПТ МАСКИ ИЗ ГЛИНЫ

 

  • Глина, можно чёрную\голубую, одна чайная ложка
  • Вода, добавляю так, чтобы была масса похожая на сметану
  • Масло чайного дерева, 3 капли

 

Всё перемешиваем и наносим на лицо, ждём 20 минут, смываем. Воду можно заменить отварами трав, либо минеральной водой без газа.

 

Такую маску я делала каждый день!

 

  • После маски, кожа отдыхает около 30 минут, затем я опять обрабатываю кожу болтушкой и ложусь спать. Принимаем витамины, по инструкции.

 

ВНИМАНИЕ! Убираем все скрабы и пилинги, здесь они навредят! Можно только полоски от «чёрных точек».

 

Вот и весь этап! Всё очень просто, сильные высыпания ушли уже через неделю! Я не шучу! Так я лечилась около двух недель, кожа у меня стала абсолютно чистая, только вот остались постакне, от того, что я ковыряла прыщи и мучила кожу неправильными средствами.

 

II ЭТАП. КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЖИРНОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ?

 

Сильные высыпания я убрала, но как ухаживать за кожей, чтобы всё не вернулось снова? Также, такой уход поможет сгладить последствия проблемной кожи.

 

Очищение:

 

Первое, что мы должны сделать, это очистить нашу кожу от загрязнений. Каким средствам отдать своё предпочтение?

  • Люблю натуральное мыло, в составе которого могут быть такие компоненты, как: дёготь, сера, соль, активированный уголь, календула, ромашка, чайное дерево.
  • Гели и пенки для умывания должны быть максимально натуральными, старайтесь выбирать средство с меньшим содержанием химии
  • Хорошо, если в пенках\гелях будут кислоты, к примеру: салициловая кислота, молочная кислота, лимонная кислота, яблочная кислота или лимонная кислота.

 

На данный момент у меня такой выбор, для очищения кожи. Косметику смываю маслами, например, миндальным.

 

ГЛИНА. МАСКИ НА ОСНОВЕ ГЛИНЫ. КАКУЮ ВЫБРАТЬ? КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ?

 

Глина, для многих девушек просто спасение, в этом разделе я помогу Вам правильно подобрать глину.

В моём арсенале всегда есть косметическая глина, стоит она дёшево, а пользы от неё масса. Предпочитаю все разновидности, а их существует:

 

  • Белая — идеальна для борьбы с постакне и излишней жирностью кожи, советую девушкам с пигментными пятнами, забитыми порами и постакне.

 

МАСКА ФАВОРИТ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ

 

  • белая глина, 1 чайная ложка
  • лимонный сок, 1 чайная ложка
  • кефир, берём столько, чтобы получилась густая масса

Всё перемешиваем, наносим на лицо и ждём 20-30 минут, смываем. Такая маска очистит поры, осветлит постакне и нормализует жирную кожу.

 

  • Зелёная — идеальна для борьбы с постакне, угревой сыпью и широкими порами. Почему-то, найти её сложнее всего.

 

САМАЯ ЛЮБИМАЯ МАСКА С ЗЕЛЁНОЙ ГЛИНОЙ:

 

  • зелёная глина, 1 чайная ложка
  • вода, берём столько, чтобы получилась густая масса
  • эфирное масло розмарина, 3 капли

 

Всё перемешиваем, наносим на лицо и ждём минут 20, смываем. Такая маска глубоко очищает поры, убирает подкожники и постакне.

 

  • Голубая — фаворит в борьбе против угревой сыпи, именно её всегда использую, если на коже беда.

 

МАСКА С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ

 

  • голубая глина, 1 чайная ложка
  • отвар ромашки, берите так, чтобы получилась густая масса
  • эфирное масло чайного дерева, 3 капли

 

Всё перемешиваем, наносим на лицо и ждём минут 25, смываем. Очищает и убирает угревую сыпь моментально.

 

  • Чёрная — моя самая любимая глина, она делает всё, отлично чистит поры и вообще спасительница, но найти её трудно, даже не знаю почему.

 

МАСКА-ПИЛИНГ С ЧЁРНОЙ ГЛИНОЙ

 

  • чёрная глина, 1 чайная ложка
  • яблочный уксус 6% или 3%, обязательно должен быть натуральным
  • вода

 

Для начала делаем смесь для заливки глины. Разводим уксус 1:3, то есть, одна часть уксуса, на три части воды. Потом берем одну чайную ложку глины, добавляем в неё этот раствор, так, чтобы получилась густоватая масса. Наносим маску на лицо и ждём минут 15, смываем, лицо может быть красным, но на утро у меня всё проходит.

Я перечислила свои самые любимые глины, конечно, есть ещё много разновидностей, но эти люблю больше всего и рекомендую.

 

МАСЛА. ЭФИРНЫЕ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ. КАКИЕ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?

 

Я знаю много масел, которые борются с проблемной кожей лица, но для себя, выбрала лишь несколько фаворитов.

Начну, пожалуй, с эфирных масел.

 

Эфирные масла:

 

  • Чайное дерево — его знают все, известно своим отличным свойством уничтожать прыщи, да и вообще, оно обладает массой полезных свойств, всегда его покупаю. Можно использовать точечно на прыщ, а можно добавить и в маски, и в лосьоны.

 

  • Розмарин — называю его другом чайного дерева, свойства очень похожи. Розмарин хорош для сужения пор и для нормализации жирной кожи. Всегда есть в арсенале, добавляю везде, также можно наносить точечно на прыщики.

 

  • Лимон — с этим товарищем нужно быть крайне осторожным, самое мощное масло, которое не жалеет ничего. Добавляю по одной или две капельки, либо использую в смесях с базовым. Отлично убирает чёрные точки, осветляет пигметные пятна и постакне. Нельзя точечно наносить, лучше мешать в масках или лосьонах.

 

  • Мята — очень люблю это масло, хорошо сужает поры, выравнивает цвет лица, да и просто холодок приятный придаёт. Могу и точечно на прыщик нанести, и в гель для умывания добавить.

 

Базовые масла:

 

  • Тмин — известен своими супер способностями в плане борьбы с постакне и угревой сыпью, также добавляю его в маски с глиной или яичным белком, всем советую приобрести.
  • Масло виноградной косточки — использую тогда, когда хочу какой-нибудь питательной маски. Хорошо увлажняет кожу, питает и выравнивает цвет лица.

 

  • Миндальное масло — снимаю им макияж, иногда добавляю в маски, больше люблю его, конечно, для кожи вокруг глаз и ресниц.

 

ГОТОВЫЕ МАСКИ. СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ И НА КАКИЕ ОБРАТИТЬ СВОЁ ВНИМАНИЕ?

 

Конечно, читайте состав, в нём вся суть. У меня пока такой набор, сейчас очень много готовых продуктов.

Хорошо если в них будут: кислоты, глина, сера, витамины, натуральные экстракты. Не все нужно скупать, почитайте состав, отзывы, тогда Вы найдёте нужную вещь.

 

ГИДРОЛАТЫ И ЦВЕТОЧНЫЕ ВОДЫ, БАЛОВСТВО ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?

 

Что такое гидролат?

 

Гидролат — это побочный продукт получения эфирных масел путем дистилляции растения перегонкой водяным паром. Такая вода вбирает в себя большую часть биологически активных веществ из растения и, кроме того, еще и небольшое (остаточное) количество эфирных масел, не отделившихся при осаждении. «Цветочная вода» — это более узкое понятие, относящееся к гидролатам, полученным из цветков.

 

Гидролаты хороши для разбавления глины, для увлажнения кожи днём. Хорошо использовать в качестве тоника.

Кто не пробовал гидролаты очень советую, нужная штука, особенно для проблемной кожи.

 

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА — ЛУЧШЕ ЛЮБОГО ТОНИКА?

 

Вы знаете, очень люблю протирать кожу аптечными средствами, обязательно чередую их с тониками или гидролатами.

Что выбираю я?

 

  • Салициловая кисло 2%, 1% — отлично очищает поры, также выступает в качестве микро — пилинга, убирает высыпания. Больше люблю 2 %, на мой взгляд, результат лучше, чем 1%.

 

  • Настойка календулы — тоже люблю, но меньше, чем салициловую кислоту. Календула хороша, когда много гнойных высыпаний.

 

  • Хлоргексидин — советую всем девушкам, отличный антисептик, также борется с высыпаниями и регулирует работу сальных желёз.

 

Все эти средства использую не часто, обязательно делаю перерывы, иначе, кожа привыкает и эффекта не будет.

 

АПТЕЧНЫЕ МАЗИ — НА ЭКСТРЕННЫЙ СЛУЧАЙ. КАКУЮ ВЫБРАТЬ?

 

Бывают случаи, когда прыщики вскакиваю неожиданно и для этого болтушку делать не всегда выгодно. На помощь мне приходят мазь из аптеки.


Какие выбрать?

 

  • Цинко-салициловая паста — хороша, когда гной уже вылез и нужно залечить то, что осталось, но найти такую мазь сейчас сложно.

 

  • Синтомициновая мазь — чаще помогает мне от мелких прыщиков, её удобно использовать днём, она не оставляет жирной плёнки на лице, говорят, что и от постакне помогает, но тут она не выручила совсем. Содержит антибиотик, осторожно.

 

  • Левомеколь — отлично борется с большими высыпаниями, но её использую только на ночь, слишком жирная.

 

  • Ихтиоловая мазь — вытягивает весь гной, люблю её использовать, для гнойных прыщиков, но она ужасно пахнет и пачкает всё вокруг.

 

  • Стрептоцид мазь — хорошо убивает бактерии, но действие у неё не такое быстрое, понравилась тем, что не оставляет красных пятнышек после прыща, хорошо заживляет.

 

Конечно, все мази также чередуйте, не всё сразу.

 

УВЛАЖНЕНИЕ ЖИРНОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ. КАКИЕ КРЕМА ПОДОБРАТЬ? МОИ ФАВОРИТЫ

 

Проблемную кожу необходимо увлажнять, но найти подходящий крем нереально, я пробовала много марок.

Практически все крема мне забивали поры до ужаса. Наконец -то нашла для себя что-то более или менее подходящее. Представляю Вашему вниманию моих фаворитов:

 

  • Гель алоэ вера, у меня в двух вариантах, это Крымский и Savonry. Использую чаще после глиняных масок
  • Улиточный гель использую утром и вечером, но пока весь курс не прошла, обязательно сделаю о нём отзыв
  • И крем ночной от Олеси Мустаевой, пользуюсь только на ночь — самый лучший ночной крем, но советую его тогда, когда высыпаний не так много.

 

Более подробно о каждом из них расскажу позже, но могу с уверенностью сказать, они действуют, по крайней мере, лучше я не нашла.

 

СКРАБЫ И ГОММАЖИ. КАК ЧАСТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

 

Скрабы и гоммажи отнесла в самую последнюю часть, так как пользоваться часто такими штуками нельзя. Почему? Дело в том, что если у Вас есть высыпания на лице, значит любая травма для кожи — будет чревата сильным воспалениями.

Скрабировать кожу, всё-таки, нужно, что делать? Выберите для себя два скраба, один с очень мелкими частицами, чаще это гоммаж, а другой пусть будет более грубый — у меня Сто рецептов красоты яблочный.

 

  • Гоммаж использую через день
  • Скраб использую 1 раз в неделю

 

Главное правило, не давите очень сильно на кожу, скраб всё сделает за Вас!

 

III ЭТАП. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОСТАКНЕ. САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД

 

Приступим к третьему этапу — борьба с постакне, очень сложный период, требует терпения и времени, особенно, если у Вас нет лишних денежных средств для похода к косметологу. Что в этой ситуации делать? Включите в рацион своей кожи кислоты, кислотные пилинги, бадягу, мезотерапию. Медленно, но верно, мы придём к чистой коже без пятнышек.

 

КИСЛОТНЫЕ ПИЛИНГИ:

 

Сейчас их можно приобрести в любом магазине, есть бюджетные и не очень, как правило они все работают, но медленно. Можно купить просто лимон и смазывать проблемные участки свежим соком, очень хорошо помогает. Делаю их 1-2 раза в неделю.

 

БАДЯГА:

 

Тут можно придумать 3 варианта пилингов, они будут по эффекту похожи, но балл жёсткости, можно сказать, будет разным.

  • Самый сильный вариант — порошок бадяги в равных количествах смешиваем с гелем Бадяга, всё продаётся в аптеках и стоит копейки. Наносим круговыми движениями на проблемные участки, ждём 15 минут, смываем.
  • Средний вариант — порошок бадяги в равных количествах смешиваем с перекисью водорода. Наносим круговыми движениями на проблемные участки, ждём 15 минут, смываем.
  • Слабый вариант — порошок бадяги в равных количествах смешиваем с горячей кипячёной водой. Наносим круговыми движениями на проблемные участки, ждём 15 минут, смываем.

 

МЕЗОТЕРАПИЯ:

 

Вам обязательно нужно будет приобрести мезороллер, только начинаю делать курсы, результат уже виден, более подробно — ждите в ближайшем отзыве. Какие иголки выбрать?

 

  • Если у Вас кожа тонкая, достаточно — 0,75 мм
  • Если кожа более толстая, эффективней будет — 1 мм

 

Процедуру делаю 1-2 раза в неделю.

 

ВСЕ ПИЛИНГИ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЕЛАТЬ ОСЕНЬЮ ИЛИ ЗИМОЙ, КОГДА СОЛНЦЕ МЕНЕЕ АКТИВНО! НА КОЖЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СИЛЬНЫХ ВЫСЫПАНИЙ!

 

IV ЭТАП. КАК БОРОТЬСЯ С «ЧЁРНЫМИ ТОЧКАМИ» И МОЖНО ЛИ ИХ УБРАТЬ НАВСЕГДА?

 

Борьба с «чёрными точками» самая вечная, от них полность никогда не избавиться. Они всё равно будут. Возникает вопрос, а как их убирать, хотя бы на время?

 

  • Распаривающие маски, к примеру есть корейские с активированным углём, очень крутые. Использую их перед очищающей полоской, а могу и просто так.

 

  • Очищающие полоски для носа, из фаворитов пока Проппеллер и Тони Моли, вытягивают не всё, но 90% гадости исчезает

 

  • Специальные системы, мне безумно понравилась корейская система Мизон и та, что со снеговиком, от ROYAL SKIN . Все системы очень эффективные, но дорогие.

 

  • Самое бюджетное средство — простая сода, но она убирает не так эффективно, для профилактики можно добавить в порцию геля соду и умыться, как обычно.

 

Ну вот и всё, рассказала свои самые главные советы, надеюсь, чем-то Вам помогла, если будут какие-то вопросы, спрашивайте. Все советы, которые я рассказала Вам опробованы мной лично. Отзыв буду пополнять новыми советами, а также дополню фотографиями.

 

Всем спасибо за просмотр!Удачи Вам!Пока!

 

Больше обо мне тут…

 

Мой обновлённый мини дневник на Irecommend

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

правильный уход за лицом в домашних условиях, правила / Школа Шопинга

Дорогие девочки, посмотрев статистику сайта, я обратила внимание, что статьи по уходу за волосами пользуются у вас огромной популярностью:-)

Также в Инста вы задаете много вопросов про уход за кожей лица, поэтому я попросила бюьти-коуча Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины – это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается — подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

И если наши глаза так легко купить рекламными кампаниями, то кожу обмануть невозможно.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода — это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов «демакияж – умывание – тоник», либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа — это два разных продукта с разными задачами. 

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача — удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача — подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача – не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска
, кислородная маска, энзимная пудра
, диски с кислотами

Задача – удалить отмершие клетки и почистить поры 

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной — 1 раз в 7-10 дней, для жирной — 1 раз в неделю. 

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Тонизация
: тоник, мист, бессолевая термальная вода

Задача – выровнять pH баланс кожи

Игнорировать тоник странно, ведь тонизация помогает благоприятному течению окислительно-восстановительных реакций на поверхности кожи, а значит, комфортному усваиванию последующего ухода. 
Без тоника эффективность beauty-манипуляций падает. 


Тоник наносится на все лицо после каждого контакта с водой на чуть влажную кожу. Самый экономичный формат тоника – мист. Пшик-пшик и наносим следующий этап.

Важно! Спиртовые тоники – ай и ой для кожи, исключительно точечно на проблемные зоны и предельно аккуратно, чтобы не пересушить кожу, а лучше всего – в мусорное ведро.

.

Уход за кожей вокруг глаз: крем, гель, флюид, патчи

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него — основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков – патчи.

Сыворотка: масляная, гелевая, водная, в ампулах


Этот этап ухода является опциональным. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом.

Витаминные и увлажняющие сыворотки здорово добавлять в межсезонье, когда кожа перестраивается и подстраивается под капризы погоды, а также во время восстановления после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Запоминаем! Чтобы на месте высыпаний не возникала посттравматическая пигментация, а прыщики проходили и заживали максимально быстро, хорошо иметь в косметичке точечное антибактериальное средство для быстрого разрешения воспалительных элементов.

Основной уход

Основной уход наносим два раза в день. Утром за 15-30 минут до нанесения тона, чтобы крем успел полностью провалиться. Вечером минимум за 30 минут до сна, чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку и успел сработать. После 23 часов кожа уже ничего не принимает.

Всегда выбирайте крем не по надписи на этикетке «дневной/ночной», а по индивидуальным потребностям кожи.

Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет, а значит, и внешний вид кожи.

Чтобы сохранить влагу в коже, ее необходимо запечатать, т.е. закрыть невидимой липидной пленкой. В противном случае вода тут же испарится. Вот почему так важно закрывать кожу кремом после увлажняющих продуктов в любом формате – маски, сыворотки, патчи.

При температуре выше + 7 — утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 — наоборот.

Осенью переходим на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Уход за шеей и зоной декольте

Уход за кожей шеи становится обязательным пунктом beauty-программы c 25-30 лет. Продукты для глаз, увлажняющие кремы с невесомой текстурой прекрасно подойдут для ежедневного ухода за этой деликатной областью. Обратите внимание на баночки с улиточным муцином — для шеи волшебно!

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.  

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

10 правил красивой кожи

А вместо заключения ловите 10 правил матрицы красоты, чтобы всегда оставаться молодой, сияющей и полной энергии:

Будьте внимательны к своему здоровью: гинеколог, эндокринолог, стоматолог — раз в год

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь чисто и разнообразно, вкусно и сбалансированно. Разгружайте кишечник


Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж


Слушайте себя. Освобождайтесь от внутренних зажимов, давайте волю эмоциям, медитируйте и вдыхайте счастье
. Если умеете плакать — проревитесь, только не копите негатив и эмоции в себе

Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать


Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными


Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов — в подвижности


Ухаживайте за собой ежедневно. 80% успеха – это домашний уход. Разберитесь с типом кожи и сбалансируйте систему домашнего ухода

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе


Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!


С любовью,

Ирина Мизунова 

ТОП-7 средств, 10 главных правил

Очищающий гель с экстрактом огурца

Cucumber Herbal Conditioning Cleanser

Экстракт огурца успокаивает и смягчает кожу, поэтому очищающий гель Kiehl’s идеально подходит для сухой кожи. Он удаляет загрязнения и остатки макияжа, оставляя взамен чувство чистоты и комфорта. Никакой стянутости! И мягкая бархатистая кожа день за днем.

Кроме экстракта огурца в состав средства вошли ценное масло розмарина и натуральный растительный глицерин, которые помогают восстанавливать гидролипидный баланс кожи.

Посмотреть

Огуречный тоник для нормальной и склонной к сухости кожи

Cucumber Toner

Огуречный тоник Kiehl’s подходит для всех типов кожи, ведь жирная кожа тоже может страдать от сухости (а, точнее, обезвоживания). Однако именно сухая кожа «влюбится» в него с первого применения.

Тоник не только очищает кожу, но и дарит максимальное чувство комфорта без стянутости:

  • Экстракт огурца – освежает и восстанавливает водный баланс.
  • Камфора – охлаждает.
  • Корень окопника – успокаивает и увлажняет кожу.
Посмотреть

Крем для кожи вокруг глаз с авокадо

Creamy Eye Treatment with Avocado

Кожа вокруг глаз примерно в три раза тоньше остальной кожи лица, поэтому ей нужен бережный и деликатный уход. Крем для кожи вокруг глаз Kiehl’s содержит «питательное трио», которое позволяет интенсивно увлажнять и удерживать влагу внутри клеток кожи.

  • Масло авокадо — ценнейший источник витаминов и жирных кислот, восстанавливает липидный баланс.
  • Бета-каротин — антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов и служит профилактикой фотостарения.
  • Масло ши — увлажняет.

Крем прошел офтальмологический контроль. Благодаря водно-маслянистой текстуре он быстро впитывается и не растекается, поэтому опасность попадания в глаза минимальна. Используйте средство дважды в день и наносите вдоль орбитальной косточки глаз мягкими похлопывающими движениями.

Посмотреть

Увлажняющий бальзам для сухой кожи

Ultra Facial Deep Moisture Balm

Бальзам Kiehl’s создан специально для сухой и очень сухой кожи лица. Он выполняет те же функции, что и увлажняющий крем: насыщает кожу влагой, восстанавливает защитный барьер и предотвращает обезвоживание. Среди ключевых компонентов — экстракт эдельвейса и антарктицин, которые доказали свою эффективность даже в экстремальных условиях.

Посмотреть

Увлажняющий крем для лица

Ultra Facial Cream

Познакомьтесь с кремом для лица Kiehl’s №1 во всем мире! Он дарит коже длительное чувство увлажненности и мягкости, а также предотвращает дегидратацию клеток.

Несмотря на легкую текстуру, формула крема насыщена целым комплексом полезных компонентов:

  • Масло оливы (сквалан) — увлажняет и питает.
  • Антарктицин — защищает от сухости и свободных радикалов, препятствует потере влаги даже в экстремальных условиях.
  • Императа цилиндрическая — улучшает микроциркуляцию кожи, уменьшает отечность.
Посмотреть

Ночная увлажняющая маска

Ultra Facial Overnight Hydrating Masque

Главная изюминка этой маски Kiehl’s — в высокой эффективности и длительном сроке действия. Она продолжает работать даже в дневное время! После вечерней процедуры очищения нанесите средство на все лицо и оставьте на 10 минут, а затем промокните кожу сухой салфеткой, чтобы убрать излишки. Оливковый сквалан, императа цилиндрическая, антарктицин… Легендарные компоненты косметики Kiehl’s — для защиты вашей кожи от сухости и обезвоживания!

Посмотреть

Успокаивающая и увлажняющая маска

Calendula Petal-Infused Calming Mask

В течение дня на нашу кожу оказывает влияние множество негативных факторов: от ветра и мороза до свободных радикалов. Успокаивающая и увлажняющая маска Kiehl’s с календулой и алоэ помогает коже справиться с усталостью, дарит чувство свежести и увлажняет уже через 5-10 минут после нанесения на лицо! Кроме того, лепестки календулы обладают антибактериальными характеристиками, а алоэ вера имеет заживляющие свойства.

После использования маску необходимо смыть теплой водой.

Посмотреть

простая инструкция для сияния и здорового блеска

Жить в большом городе с чистой кожей? Миссия невыполнима. Пройдитесь по улице без макияжа, а потом протрите лицо ватным тампоном. Вы удивитесь, как быстро из кристально-белого он станет грязным и серым. А теперь представьте, что происходит с кожей, когда мы ленимся умываться и засыпаем с тональной основой. Кожа лица тускнеет и приобретает усталый вид, появляются высыпания и морщинки. Выход есть — регулярное очищение. Рассказываем, как это правильно сделать в домашних условиях.

Зачем очищать кожу лица

Без качественного и правильного очищения не бывает красивой и здоровой кожи. Ежедневно на поверхности кожи скапливаются отмершие клетки, пыль, себум и частицы косметики. Если регулярно не очищать кожу, ее состояние ухудшится.

Признаки плохого очищения кожи:

  • тусклый цвет лица
  • прыщи
  • неровный рельеф
  • ощущение пленки на лице
  • раннее увядание

Если кожа недостаточно очищена, то даже самый дорогой крем или сыворотка не дадут никакого эффекта. Вам будет казаться, что косметика не работает, хотя вы все делаете правильно. Причина в том, что активные компоненты уходовых средств просто не смогут подействовать через забитые поры. Другое дело — чистая здоровая кожа. Она выглядит гладкой, увлажненной, сияющей.

Пенка ARAVIA Professional с муцином улитки — универсальное средство для мягкого очищения кожи лица, легкого выравнивания тона и укрепления стенок сосудов

Сколько раз в день очищать кожу лица

Дерматологи и косметологи едины во мнении: кожу лица обязательно очищать два раза в день. Вечером вы смываете остатки декоративной косметики и частицы пыли, а утром — излишки кожного сала и пыль, которые скопились за ночь. Кроме того, именно от тщательности утреннего очищения кожи зависит, насколько ровно ляжет косметика и как долго продержится макияж в течение дня.

Утром достаточно умыться со средством по типу кожи. Вечером, если вы делаете макияж, нужно действовать более интенсивно. Сперва стоит очистить кожу от косметики, а потом — от себума, остатков косметики и средств для демакияжа.

Как выбрать очищающее средство для лица

Выбирайте средство для очищения кожи с учетом ее типа и особенностей. Чем чувствительнее кожа, тем мягче должно быть средство.

  • Для сухой кожи хорошим выбором станут очищающие средства с увлажняющими веществами и маслами. Крем для умывания с маслом хлопка нежно очищает, оставляя ощущение увлажненности и комфорта.
  • При жирной коже рекомендуются очищающие средства на основе матирующих, себорегулирующих и бактерицидных компонентов. Хорошим выбором станут гели: в них больше концентрация моющих веществ, чем в кремах, а значит, они хорошо очистят поры. Гель с активированным углем регулирует жирный блеск и помогает в борьбе с комедонами.
  • Обладателям комбинированной кожи нужен уход, который не будет пересушивать сухие участки и поможет справиться с жирностью в Т-зоне. Используйте универсальные очищающие средства или продукты с пометкой «для комбинированной кожи». Например, очищающий гель с аллантоином: он хорош и для жирной, и для комбинированной кожи.
  • Нормальная кожа также нуждается в качественном очищении, ей подойдут очищающие средства, которые не пересушивают кожу, тонизируют и увлажняют. Пенка с муцином улитки и зеленым чаем мягко очищает, активно увлажняет и оказывает омолаживающее действие. Подойдет для чувствительной кожи, склонной к покраснениям.

Как правильно очищать кожу лица: пошаговый разбор

Очищение — часть комплексного ухода за кожей лица, поэтому не стоит игнорировать другие этапы ежедневного ухода за кожей. Чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к последующему уходу, следуйте простой последовательности:

Шаг 1. Демакияж

Средства для демакияжа ARAVIA Professional

Это первый этап очищения кожи. Удалить косметику помогут специальные средства для демакияжа:

  • Мицеллярная вода. Содержит крошечные частицы мицеллы, которые, словно губки, притягивают частицы грязи и жира. Хорошо, если в составе есть дополнительные компоненты для ухода за кожей. Мицеллярная вода ARAVIA Professional обогащена экстрактом готу кола и натуральным бетаином — они успокаивают кожу и выводят токсины.
  • Гидрофильное масло. Растворяет косметику и проникает в поры, вытягивая оттуда грязь. Масло наносят на сухую кожу лица и проводят демакияж, а потом смывают средство водой. Гидрофильное масло ARAVIA Professional не только удаляет косметику, но и оказывает антиоксидантный эффект, препятствуя преждевременному старению.

Нанесите средство на ватный диск и протрите им лицо. Важно действовать аккуратно, особенно это касается тонкой кожи вокруг глаз.

Снимайте макияж в следующей последовательности:

  1. Губы. Удаляйте помаду в направлении от края к центру, придерживая рукой уголки рта. Сначала обработайте одну половину губ, а затем — вторую.

  2. Глаза. Нанесите средство для демакияжа на ватный диск и приложите его к глазам. Обрабатывая подвижное веко, аккуратно проведите диском в направлении от переносицы к внешнему краю. Снимая макияж с нижнего века, действуйте в противоположном направлении. Поменяйте диски, если косметика еще осталась.

  3. Кожа лица. Легкими массажными движениями удалите остатки тона, пудру и загрязнения. Двигайтесь от центра к периферии лица.

Шаг 2. Умывание

Любое средство для демакияжа необходимо смывать водой. Постоянный контакт таких средств с кожей может нарушить барьерную функцию эпидермиса и привести к сухости, покраснениям и шелушениям. Умывание с гелем или пенкой позволит удалить остатки мицеллярной воды или гидрофильного масла, раскрыть поры и дополнительно очистить кожу.

Как правильно умывать лицо: инструкция
  1. Вымойте руки. Умываясь грязными руками, вы можете занести на лицо бактерии.
  2. Нанесите немного средства на ладони. Для одного применения достаточно 1-2 нажатий на дозатор.
  3. Включите кран с водой. Лучше, когда она умеренно теплая. Слишком горячая вода смывает липиды, нарушая естественный защитный барьер кожи, а холодная — травмирует капилляры.
  4. Вспеньте очищающее средство в ладонях и очистите кожу легкими круговыми движениями. Двигайтесь так же, как и во время демакияжа: от центра к периферии.
  5. Хорошо ополосните лицо. Если не смыть средство достаточным количеством воды, на лице останутся следы ПАВов. Они разрушают защитный барьер кожи, приводя к сухости и воспалениям.
  6. Аккуратно промокните лицо салфеткой или нежестким полотенцем.

Шаг 3 и 4. Тонизирование и увлажнение

О тонизировании многие забывают или пропускают, поскольку не понимают, зачем нужны тоники. Но использование этого средства важно: он помогает восстановить рН-баланс кожи, который нарушается под воздействием водопроводной воды, готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение активных веществ других средств.

После тонизирования всегда идет увлажнение. Это следующий шаг на пути к здоровой коже. При недостатке влаги кожа теряет эластичность и упругость, что может привести к раннему появлению морщин. Чтобы этого не допустить, используйте увлажняющие кремы и сыворотки.

Дополнительное очищение кожи лица

Кроме основного ежедневного ухода, кожу нужно периодически очищать более глубоко. Средства-эксфолианты удаляют ороговевшие клетки, улучшают кровообращение и делают кожу гладкой, фарфоровой и сияющей. Используйте их 1-2 раза в неделю.

В нашей линии для ухода за лицом есть несколько глубоко очищающих средств, которые способны вернуть коже здоровый вид:

  • Очищающая маска с глиной и AHA-кислотами эффективно справляется с проблемами жирной кожи. Средство удаляет загрязнения и остатки себума, глубоко очищает поры и способствует их сужению, а также оказывает противовоспалительное и детоксицирующее действие.
  • Паста-эксфолиант с энзимами — средство для бережного, но одновременно эффективного очищения кожи. Мягкий эксфолиант действует как энзимный и абразивный пилинг: выравнивает микрорельеф кожи, глубоко очищает поры, активизирует процессы обновления клеток, оказывает бактерицидный и успокаивающий эффект.
  • Энзимные пудры — воздушные средства в формате пудры. При соединении с водой превращаются в пенку. Действуют мягко, поэтому подойдут даже чувствительной коже. В серии ARAVIA Professional есть несколько видов пудр: как классическая, так и пудры с дополнительными уходовыми компонентами по проблеме кожи. Перед применением средств требуется консультация косметолога.

Как правильно очищать кожу лица: коротко

  • Очищение кожи лица — то, с чего нужно начинать и заканчивать свой день. Утром достаточно средства для умывания, а вечером стоит предварительно провести демакияж. Действуйте мягко и бережно. Настойчивое растирание кожи приведет к повреждению верхнего слоя кожи и ее преждевременному увяданию.

  • Пару раз в неделю стоит проводить дополнительное очищение кожи лица с помощью эксфолиантов с кислотами, глиной или энзимами. Такие средства глубоко очищают поры и помогают коже обновиться, придавая лицу свежесть и здоровое сияние.

  • Подобрать средство для ухода можно самостоятельно или доверившись специалисту. Косметолог оценит состояние кожи, назначит правильный уход и, при необходимости, посоветует бьюти- процедуры для улучшения состояния кожи (чистки, курс пилингов и пр). Если нет возможности записаться на прием, можно получить удаленную консультацию, задав вопрос эксперту по почте.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях

Процедура ухода за лицом — одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица — все это так божественно. И, конечно же, они всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц. Если только.

Если вы стремитесь к здоровой, сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя процедурой для лица дома или в компании своих лучших друзей. Вот как это сделать:

Как сделать косметичку в домашних условиях

ШАГ 1: Очистить

Для начала удалите весь макияж и хорошо очистите кожу.Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию замечательных продуктов, которые вы собираетесь использовать.

Не знаете, какое чистящее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или ознакомьтесь с этими тремя очищающими средствами, сделанными своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.

Важно дышать и найти момент, чтобы погрузиться в пространство дзен. Запомните пару важных советов:

Сначала смочите лицо теплой водой.Если вы используете масляное очищающее средство, вы можете начать с сухой кожи, а затем на полпути добавить немного воды.

Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.

Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Будьте осторожны — небольшое давление допустимо, но не дергайте и не тяните.

Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании лица — теплая вода в самый раз.

После масла нанесите нежную пену для умывания для двухэтапного очищения лица.

Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.

Затем промокните кожу насухо.

ШАГ 2: Отшелушивание

Раньше я ненавидела отшелушивание. Но сейчас это мой любимый шаг, и это хорошо, потому что с возрастом кожа замедляет клеточный обмен, и я определенно не становлюсь моложе.

Он не только удаляет омертвевшие клетки кожи и делает кожу очень мягкой, но отшелушивание также позволяет продуктам по уходу проникать лучше и помогает выровнять тон кожи.

Для отшелушивания, сделанного своими руками, вы можете приготовить тонну домашних скрабов для лица или очищающих зерен с несколькими ингредиентами из кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.

Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если вы используете сухие очищающие зерна) и используйте только мизинец и безымянный палец, вращая легкими круговыми движениями по лицу. Нежность — вот ключ к этому.

Просто слегка проведите скрабом по лицу, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.

ШАГ 3: Steam

Если честно, эту деталь нужно немного постараться, чтобы воссоздать дома.Но как только вы это сделаете, оно того стоит. Пар — ключ к открытию пор, смягчению кожи и усилению кровообращения.

Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите полотенце, достаточно большое, чтобы покрыть ваши плечи, голову и большую миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.

Налейте в миску горячей воды. Затем накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь дольше 10 минут.

Вы не должны испытывать никакой боли или дискомфорта. Для тех из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую более простой способ — принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и перед нанесением индивидуальной маски.

ШАГ 4: Маска

Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и распарена, пришло время для лечебной маски. Теперь ваши поры открыты и готовы впитать питательные ингредиенты маски.

Существует около миллиарда масок для лица на выбор, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и текущим потребностям. Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое.

Если у вас прыщи, вы можете попробовать маску с эфирным маслом чайного дерева или куркумой. Каким бы ни был ваш тип кожи, для этого есть маска. Просто ознакомьтесь с нашим большим списком масок для лица своими руками.

ШАГ 5: Тон

После того, как вы удалите маску, пора нанести тоник. Да, этот шаг важен! Тоник помогает выровнять pH кожи после очищения и маскировки, возвращая ее к естественному уровню.

Сделать тонер самостоятельно несложно, поэтому сделайте партию тонера, подходящего для вашего типа кожи. Я предпочитаю распылять тонер — у кого еще есть ватные шарики? И, конечно же, у нас есть рецепты приготовления спрея для лица.

ШАГ 6: Сыворотка

Правильно ли вы наносите продукты? Да, это важно — и если вы не сделаете это правильно, ваши продукты не будут работать так, как должны. После тонирования идет лечебная сыворотка. Я нахожусь в режиме восстановления кожи, поэтому придерживаюсь антивозрастной сыворотки с маслом шиповника.Алоэ вера и ромашка вместе составляют очень простую сыворотку для снятия покраснений и прыщей.

А если у вас много продуктов и вы не уверены, какой из них будет первым, общее правило — наносить от самого тонкого до самого толстого и давать каждому шагу полностью высохнуть перед нанесением следующего.

Если вы не хотите заниматься своими руками, попробуйте одну из этих натуральных сывороток; на ночь мы любим использовать те, которые содержат гликолевую или салициловую кислоту.

ШАГ 7: Увлажняющее средство

И, наконец, мы заканчиваем увлажняющим кремом.Выберите масло для лица, подходящее для вашего типа кожи (просто избегайте этих ошибок с маслом для лица). Кокосовое масло подходит не всем (у некоторых может вызвать высыпания), но мне нравится этот увлажняющий крем с зеленым чаем.

Вы также можете нанести крем или сыворотку для глаз и даже крем для шеи и декольте. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваша шея и грудь соответствовали вашему лицу с возрастом, вам также необходимо позаботиться об этих смежных областях.

Вы замечали при косметических процедурах для лица, как они массируются увлажняющим кремом? Это кажется райским.За успокаивающими массажными движениями для лица скрывается цель.

Поддержание тонуса лицевых мышц и улучшение кровообращения и лимфатического потока помогает предотвратить дряблость и помогает полезным маслам проникать в кожу. Так что сделайте 1-2-минутный массаж лица (гуаша — отличный инструмент!), Чтобы завершить уход за лицом в домашних условиях. Это тоже поможет снять стресс!

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии.Узнайте больше о медицинском совете Hello Glow здесь . Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

4

13 лучших рецептов по уходу за кожей своими руками 2020

Хотите решить свои проблемы с уходом за кожей с помощью ингредиентов, которые у вас есть дома? Не смотрите дальше — у нас есть лучшая (и самая простая) процедура с домашними косметическими средствами прямо от профессионалов. Эти самостоятельные исправления «помогают вызвать чувство расслабления и спокойствия, подобное спа-лечению, но не выходя из дома», — говорит Арелли Сориано, спа-менеджер Grand Residences Riviera Cancun.

От домашних масок для ухода за кожей до средств против старения, включая скрабы, замачивания и многое другое, ваше лицо, тело, губы и даже ноги будут выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо, с помощью этих домашних средств красоты.

1 Антивозрастная маска для лица с какао

Декадентская маска из какао, наполненная антиоксидантами, восстанавливает влажность и придает коже обновленный молодой вид. «По мере старения кожи барьер влаги начинает разрушаться, что приводит к ее сухости и ослаблению иммунного слоя», — говорит эксперт по уходу за кожей Ясмина Аганович.«Гидратация — важнейшее средство для сохранения кожи на данном этапе!»

Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку какао-порошка, 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку меда и один яичный белок. Нанесите на лицо и дайте высохнуть перед смыванием. Мощные ингредиенты делают этот крем многофункциональным чудо-кремом: сметана — это форма молочной кислоты, которая увлажняет и мягко отшелушивает; мед — увлажнитель, который также способствует увлажнению, в то время как белок яичного белка подтягивает и укрепляет кожу.

2 Питательное молочко для рук

Дебра Джалиман, М.Д., дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует замочить в теплом молоке, чтобы смягчить трудолюбивые руки.

Рецепт: Нагрейте 2–3 стакана цельного молока (достаточно, чтобы полностью погрузить обе руки) в микроволновую печь, пока оно не станет теплым. Перелейте в миску и дайте рукам впитаться в течение 5–10 минут, чтобы жир из молока увлажнялся, а витамины А и Е питали сухую кожу.

3 Очищающая овсяная маска для лица

Регулируйте pH кожи с помощью высокого уровня альфа-гидроксикислот в яблочном сидре и удаляйте излишки масла и накопления с помощью молотого овса.По словам Агановича, овес содержит сапонины — мощное очищающее средство от природы.

Рецепт: Смешайте 3 чайные ложки молотого овса и ¼ чайной ложки яблочного сидра в миске до образования однородной пасты. Затем добавьте ¼ столовой ложки лимонного сока и ½ столовой ложки коричневого сахара; перемешайте, пока смесь не станет однородной. Нанесите на только что очищенную кожу и оставьте на 5-10 минут, чтобы ингредиенты проникли в верхние слои кожи. Затем втирайте круговыми движениями для отшелушивания и увеличения кровотока. Смойте теплой водой и вытрите полотенцем.

4 Осветляющая маска для лица с черникой

Детоксикация лица с помощью успокаивающей ягодной маски. Антиоксиданты в чернике защищают от свободных радикалов и восстанавливают предыдущие повреждения, в то время как витамин С из лимонов осветляет кожу, объясняет Аганович.

Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку измельченной спелой черники, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока огурца, 2 столовые ложки пищевой соды и 2 столовые ложки воды; распределить по лицу.Оставьте на 15-20 минут. Осторожно смойте руки теплой водой.

5 Гидратор для кутикулы с кокосовым маслом

Эксперт по уходу за кожей Меган Брам-Финкельштейн использует кокосовое масло для дополнительного питания сухой кутикулы. Тяжелое масло обеспечивает длительное увлажнение. Просто нанесите небольшое количество масла на каждый кончик пальца и оберните полиэтиленовой пленкой, чтобы он впитался.

6 Отшелушивающее средство для ног с пищевой содой

Простое замачивание ног в пищевой соде и воде поможет, доктор.Джалиман говорит. «Пищевая сода лечит мозоли, потому что она абразивная и помогает ослабить омертвевшую кожу», — объясняет она.

Рецепт: Добавьте 1/2 стакана пищевой соды на каждый галлон теплой воды в неглубокой ванне и перемешивайте, пока порошок не растворится. Сядьте поудобнее и расслабьтесь, смочив ноги примерно на 30 минут. Смойте пищевую соду и промокните ноги насухо, прежде чем нанести крем для ног и надеть пару хлопковых носков.

7 Тоник для лица с чайными листьями от прыщей

Приготовьте успокаивающий тоник для белого чая с азиатскими ингредиентами, любезно предоставленный Дженнифер Йен, создательницей коллекции Purlisse Skincare.По ее словам, здоровая кожа начинается изнутри, и простая смесь воды с лимоном дает положительный эффект.

Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку листьев мяты перечной, 4 чайные ложки листьев белого чая, ½ стакана кипяченой дистиллированной воды и 2 капли масла лаванды во френч-прессе. Дайте настояться 10 минут, прежде чем вылить в стеклянную емкость для охлаждения. Смешайте с достаточным количеством геля алоэ вера, чтобы заполнить распылитель на 4 унции. Перед разбрызгиванием хранить в холодильнике.

8 Детоксифицирующий скраб для тела с рисом и имбирем

Создайте большую партию этого гладкого средства для тела в азиатском стиле из Йены с смесью текстур, достаточно прочных, чтобы удалить любую омертвевшую кожу и обнажить гладкие, сияющие ноги и руки. Кокосовое молоко богато увлажняющими и полезными жирами, а имбирь уменьшает воспаление и выводит токсины из кожи. «Зерна риса являются отличным естественным эксфолиантом», — объясняет Йен. «Крахмал из риса помогает успокоить поврежденную и раздраженную кожу.»

Рецепт: Смешайте ½ стакана молотого риса (измельчить в блендере), ½ стакана кокосового молока, ¼ стакана коричневого сахара и 1½ столовой ложки молотого имбиря, чтобы сформировать пасту. Втирайте смесь руками круговыми движениями. Через несколько минут скраб отполирует все тело.

9 Разглаживающий медовый скраб для губ

Смешайте эти средства для сохранения губ от косметолога из Беверли-Хиллз Джины Мари для идеального надувания губ — скрабы предназначены не только для лица или тела.

Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку кокосового масла, 1 чайную ложку сырого меда, 2 столовые ложки сырого сахара и немного лимонного сока в небольшой миске. Нанесите смесь новой зубной щеткой мягкими круговыми движениями. Смойте и нанесите свой любимый бальзам для губ. Не любите лимоны? Мари также рекомендует смесь из 2–3 столовых ложек измельченного овса, 1 чайной ложки меда, ½ чайной ложки яблочного уксуса и одной капли масла чайного дерева.

10 Маска из папайи против морщин

Йен Секретный рецепт нестареющей кожи — это маска ее бабушки, сделанная из свежей папайи, греческого йогурта и других питательных ингредиентов.Она рекомендует нанести обычный увлажняющий крем для лица после ополаскивания. Альфа-гидроксикислоты в папайе действуют как естественный отшелушивающий агент; Яичный белок с высоким содержанием белка помогает восстановить кожу и сузить поры.

Рецепт: Смесь ½ свежей папайи (семена удалены и нарезаны кубиками), 1 столовая ложка простого греческого йогурта, 1 столовая ложка белого чая (сваренный и охлажденный), 1 столовая ложка свежего лимонного сока и один органический яичный белок в кухонном комбайне (или используйте вилку) до образования пасты. Нанести на лицо и шею; расслабьтесь в течение 20–30 минут, а затем смойте теплой водой.

11 Отшелушивающий сахарный скраб для лица

Подсластите свою домашнюю косметическую процедуру скрабом для лица с медом и сахаром. «Этот домашний эксфолиант питает кожу, удаляя мертвые клетки», — говорит Арелли Сориано, спа-менеджер Grand Residences Riviera Cancun. Если у вас чувствительная кожа, пропустите этот рецепт: сахар может быть слишком жестким.

Рецепт : Смешайте 1/2 стакана коричневого сахара и 3 столовые ложки меда в небольшой миске и перемешивайте до образования густой пасты.Добавьте две столовые ложки масла по вашему выбору (оливкового, миндального или кокосового) и взбивайте, пока оно не смешается с пастой, чтобы оно стало немного светлее. Нанесите пасту на чистую кожу лица, шеи и декольте. Оставьте на 5-10 минут и смойте теплой водой. Для того же эффекта можно использовать любой скраб, оставшийся на теле.

12 Успокаивающая маска для лица с алоэ

Алоэ вера не только помогает от солнечных ожогов: «Он обладает множеством полезных для кожи свойств.Это мощное растение обладает противовоспалительными, антисептическими и увлажняющими свойствами, делающими кожу мягкой и сияющей », — говорит Ксимена Помпа, директор спа-центра Sofitel Mexico City Reforma. Использование алоэ вера в маске для лица может успокоить раздраженную кожу, а также успокоить эффект пухлости и сияния

Рецепт: Смешайте 1/2 столовой ложки миндального молока с одной столовой ложкой коричневого сахара до растворения сахара и добавьте четыре столовые ложки (приблизительно) сока или геля алоэ вера.Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой и мягким полотенцем.

13 Очищающая маска для глаз с огурцом

Создайте атмосферу спа — и в то же время хорошо отдохнувшую — с огуречной маской своими руками от Вэнса Сото, президента и владельца OleHenriksen Face / Body Spa. «Натереть огурец на терке высвободит активные ферменты», — говорит Сото. «Эта маска для глаз поможет при отечности и аллергии, так как успокаивает и успокаивает этот нежный участок кожи.»

Рецепт: Возьмите холодный огурец и натрите его бумажным полотенцем на тарелке. Закончив натирать, заверните кусочки, как буррито, и сожмите. Откиньте голову назад и нанесите на закрытые глаза для мгновенного успокаивающего эффекта.

Дори Прайс Редактор красоты-фрилансер Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и благополучию, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке, она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве редактор красоты-фрилансер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая процедура по уходу за кожей от прыщей

Если вы склонны к высыпаниям, важно правильно ухаживать за кожей с акне. Ваш ежедневный режим ухода за кожей может помочь удалить излишки кожного сала, сохранить поры чистыми и ускорить заживление существующих пятен.

При таком большом количестве доступных продуктов и большом количестве противоречивой информации создание процедуры ухода за кожей от прыщей может показаться запутанной. Но ваш ежедневный уход за кожей от прыщей не должен быть сложным, чтобы быть эффективным.

Фактически, вам понадобится всего несколько минут два раза в день — и часто у вас уже есть все (или почти) все, что вам нужно. То, чего у вас нет, можно купить в аптеке: не нужно вкладывать деньги в дорогие продукты.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Вот краткий обзор того, что вы должны и не должны делать, составляя рутинный уход за кожей для борьбы с прыщами.В следующих пошаговых инструкциях вы найдете более подробную информацию.

1. Мягко, но хорошо очищайте

Используя только кончики пальцев или мягкую мочалку, тщательно очистите лицо, включая линию подбородка, шею, перед и за ушами. Нет необходимости использовать грубые подушечки или агрессивно чистить кожу; это не очистит вашу кожу.

Убедитесь, что вы используете очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Если у вас легкие высыпания, подойдет средство для лечения акне, отпускаемое без рецепта.Выберите тот, который содержит салициловую кислоту или перекись бензоила.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту, вам понадобится нежное очищающее средство без лекарств. Dove без запаха, Cetaphil или олдскульный янтарный батончик Neutrogena — все это хороший выбор.

Если вы наносите макияж на лицо, или ваша кожа становится очень грязной или потной в течение дня (например, если вы играете в спортивной команде или после тренировки), сделайте двойное умывание на ночь: очистите, хорошо промойте и повторите.Это гарантирует, что вы смываете все следы макияжа, пота и грязи каждую ночь.

Не используйте для ухода за лицом грубое мыло, антибактериальные средства для мытья рук и т.п. Жесткое мыло не избавит вас от прыщей, но будет раздражать кожу.

2. Используйте тонер или вяжущее средство

В зависимости от ингредиентов, которые они содержат, вяжущие вещества или тоники могут помочь удалить излишки масла, тонизировать и увлажнить кожу или помочь бороться с черными точками и прыщами. Нанесите тоник на ватный диск или тампон и аккуратно нанесите на лицо и шею, чтобы удалить остатки макияжа, остатки очищающего средства и масла.

Вяжущие средства предназначены для удаления излишков масла с кожи, поэтому, очевидно, они лучше всего подходят для жирной кожи. Если ваша кожа имеет тенденцию к высыханию, естественно или из-за того, что вы используете подсушивающие средства от прыщей, увлажняющий тоник — лучший выбор для вас.

Кроме того, обратите внимание на содержание спирта в продукте, потому что спирт может сушить и раздражать, особенно для чувствительной кожи. Продукты без спирта — лучший выбор, если ваша кожа сухая или раздражена при лечении акне.Имейте в виду, что даже если ваша кожа не слишком сухая или чувствительная, тоники на спиртовой основе могут ужалить открытые прыщи.

В любом случае, если тоники или вяжущие средства пересушивают или раздражают вашу кожу, просто не используйте их. То же самое, если вы используете рецептурные лекарства от прыщей, которые очень сушат (например, изотретиноин или местные ретиноиды). Вы не навредите своей коже, если не воспользуетесь тоником.

3. Применить лекарства для лечения акне

После полного высыхания тонера или после того, как вы вымыли и тщательно высушили лицо, нанесите кремы для лечения прыщей в соответствии с указаниями.Это может быть лекарство, прописанное врачом, или отпускаемый без рецепта гель или крем от прыщей. Дайте лекарству впитаться или полностью высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу.

Нужна помощь в выборе лекарства от прыщей? Позвоните своему дерматологу или семейному врачу.

4. Нанесите обезжиренный увлажняющий крем или гель

.

Может показаться нелогичным увлажнять и без того жирную кожу, но не пропускайте этот важный шаг. Лекарства от прыщей могут сушить кожу, вызывая у нее жажду влаги.Чтобы уменьшить сухость и шелушение кожи, дважды в день наносите легкий увлажняющий крем.

Увлажняющий крем не должен оставлять вас гладким и жирным. Сегодня доступно множество увлажняющих средств для жирной кожи, которые полностью впитывают и не усугубляют акне.

Увлажняющие гели и лосьоны обычно легче кремов. В любом случае выберите тот, который помечен как безмасляный и некомедогенный. Возможно, вам придется попробовать несколько разных брендов, чтобы найти тот, который вам нравится.

Бонусный шаг: Защита от солнца

Этот шаг вам не понадобится для ритуала по уходу за кожей перед сном, но он обязателен утром.Кроме того, многие лекарства от прыщей и отшелушивающие ингредиенты делают вашу кожу более восприимчивой к солнечным лучам (так называемая светочувствительность , ).

Однако вам не обязательно нужен дополнительный солнцезащитный крем. Многие увлажняющие средства содержат SPF, обеспечивающий защиту от солнца во время увлажнения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам следует подумать о отдельном солнцезащитном продукте.

Выбирайте тот, который предназначен для лица, а не универсальный солнцезащитный крем.Солнцезащитные кремы для лица, как правило, менее жирные и не имеют такого солнцезащитного аромата.

Слово от Verywell

Вам действительно не нужны самые дорогие продукты на рынке, чтобы добиться хороших результатов от повседневного ухода за кожей. Самый важный шаг в уходе за кожей — постоянство. Чем более последовательным вы будете придерживаться своего режима, тем лучших результатов вы получите.

И наоборот, если вы применяете средства от прыщей только время от времени и редко умываетесь перед сном, вы никогда не опередите высыпания.

Пропуск одного дня не нанесет непоправимый вред вашей коже, но вы определенно захотите придерживаться как можно более регулярного режима ежедневного ухода за кожей. Возьмите на себя обязательство заботиться о своей коже.

Если вам нужна помощь в борьбе с высыпаниями прыщей или вам просто нужны рекомендации по выбору лучших продуктов по уходу за кожей, не стесняйтесь позвонить своему дерматологу. Дополнительные средства, такие как маски и пилинги, не являются панацеей, но их можно использовать, чтобы побаловать кожу или придать ей дополнительный импульс.

Как ухаживать за кожей

Вы можете подозревать, что у вас сухая, жирная или чувствительная кожа, но действительно ли вы знаете свой тип кожи? Знание своего истинного типа кожи может помочь в следующий раз, когда вы будете в магазине косметики. На самом деле, использование неправильных продуктов — или даже популярных интернет-хитростей — для вашего типа кожи может усугубить прыщи, сухость или другие проблемы с кожей.

Прочтите, чтобы узнать:

  • как составить собственный распорядок ухода за кожей
  • как лечить определенные проблемы с кожей, такие как прыщи или шрамы
  • какие средства для ухода за кожей своими руками нездоровы, даже если они кажутся эффективными

Независимо от того, какой у вас тип кожи, ежедневный уход за кожей может помочь вам сохранить общее состояние кожи и устранить определенные проблемы, такие как прыщи, рубцы и темные пятна.Ежедневный уход за кожей состоит из четырех основных шагов, которые вы можете выполнять один раз утром и один раз перед сном.

1. Очищение: Выберите очищающее средство, которое не стягивает кожу после мытья. Очищайте лицо не чаще двух раз в день или только один раз, если у вас сухая кожа и вы не пользуетесь косметикой. Избегайте умывания из-за ощущения кристальной чистоты, потому что это означает, что с вашей кожи больше не осталось натуральных жиров. Известно, что очищающие средства подходят для всех типов кожи, включая Cetaphil и Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Сыворотки: Сыворотка с витамином С, факторами роста или пептидами лучше утром, под солнцезащитным кремом. Ночью лучше всего работают ретинол или рецептурные ретиноиды. Makeup Artist’s Choice предлагает эффективную сыворотку с витамином C и E и ретинол.

3. Увлажняющий крем: Даже жирной коже нужен увлажняющий крем, но используйте тот, который является легким, на гелевой основе и не вызывает комедонов, или не блокирует поры, например лосьон для лица CeraVe. Для сухой кожи лучше использовать увлажняющие кремы на основе кремов, такие как MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream.Большинство брендов маркируют свои продукты как гель или крем на упаковке.

4. Солнцезащитный крем: Нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 за 15 минут до выхода на улицу, так как солнцезащитный крем активируется через некоторое время. Более темные оттенки кожи действительно нуждаются в большей защите от солнца, потому что гиперпигментацию сложнее исправить. Попробуйте солнцезащитный крем EltaMD, который предлагает защиту от UVA / UVB лучей широкого спектра и рекомендован Фондом борьбы с раком кожи.

Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу и чувствительности кожи, и не забывайте читать этикетки.Некоторые продукты, такие как ретинол или рецептурные ретиноиды, следует применять только на ночь.

Для всех типов кожи

  • Оставайтесь увлажненными.
  • Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю.
  • Вымойте или закутайте волосы перед сном.
  • Наносите солнцезащитный крем каждый день за 15 минут до выхода на улицу.

Начните с простого и простого распорядка, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа. Когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете добавить дополнительные продукты, такие как отшелушивающие средства, маски и точечные процедуры, чтобы укрепить здоровье вашей кожи.

И не забывайте тестировать новые продукты, особенно если подозреваете, что у вас чувствительная кожа. Это может помочь вам определить потенциальные аллергические реакции.

Для тестирования нового продукта:

  1. Нанесите небольшое количество продукта на кожу в незаметном месте, например, на внутренней стороне запястья или внутренней части руки.
  2. Подождите 48 часов, чтобы узнать, будет ли реакция.
  3. Проверьте область через 96 часов после нанесения, чтобы увидеть, есть ли у вас отсроченная реакция.

Аллергическая реакция может включать раздражение, покраснение, небольшие шишки или зуд.Если вы заметили эти симптомы, промойте проверенную область водой с мягким очищающим средством. Затем верните продукт и попробуйте другой, который больше подходит вашему типу кожи.

Люди сообщают о чудесах использования домашних средств, таких как лимонный сок и зубная паста, для решения распространенных проблем кожи, таких как прыщи и темные пятна. Даже отмеченная наградами актриса Эмма Стоун утверждает, что ее секрет ухода за кожей — это пищевая сода. Но правда в том, что эти приемы могут причинить больше вреда в долгосрочной перспективе, чем пользы, потому что они могут повредить кожный барьер.

Избегайте этих самодельных приемов

  • Лимонный сок: Он может иметь лимонную кислоту, но он слишком кислый и может вызывать появление темных пятен после пребывания на солнце. Он также может сушить и раздражать кожу.
  • Пищевая сода: При уровне pH 8 пищевая сода вызывает стресс у вашей кожи, значительно снижает содержание воды в ней и вызывает сухость кожи.
  • Чеснок: В сыром виде чеснок может вызывать кожную аллергию, экзему, воспаление кожи и водянистые волдыри.
  • Зубная паста: Ингредиенты зубной пасты могут убивать микробы и впитывать масло, но они также могут сушить или раздражать кожу.
  • Сахар: В качестве эксфолианта сахар слишком агрессивен для кожи лица.
  • Витамин E: Местное применение витамина E может вызвать раздражение кожи, и не было доказано, что он улучшает внешний вид рубцов.

Некоторые из этих ингредиентов могут быть полностью натуральными и экономичными, но они не созданы для вашей кожи.Даже если вы не чувствуете немедленных побочных эффектов, эти ингредиенты могут вызвать отсроченный или долгосрочный ущерб. Лучше всего использовать продукты, специально разработанные для вашего лица. Поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем пытаться нанести на кожу самодельные аппликации.

Есть способы решить проблемы с кожей, не повреждая ее. Просто запомните правило ухода за кожей номер один: не выбирайте! Удаление прыщей, угрей, струпьев или других кожных проблем может вызвать открытые раны или более темные пятна на коже, известные как гиперпигментация.Открытые раны могут привести к инфекциям, появлению прыщей или шрамов. Чем глубже рана, тем больше вероятность появления рубцов на коже.

Вот несколько научно обоснованных способов лечения проблемных зон.

Угри

Лечение прыщей зависит от того, насколько глубоки или серьезны ваши прыщи. Общий уход за кожей — самый важный шаг в лечении прыщей, но при легкой форме прыщей вы можете использовать безрецептурные продукты из местной аптеки, например:

Всегда наносите солнцезащитный крем после использования этих продуктов утром, так как они могут вызвать повышенную чувствительность кожи.

Для немедленных, воспаленных и отдельных прыщей вы также можете попробовать пластыри от прыщей или наклейки. Это прозрачные толстые пятна, которые работают как точечные средства, способствуя заживлению прыщей и предотвращая инфекции. Как и повязки на волдырях, пятна от прыщей выводят жидкость, иногда за ночь. Лучше использовать их перед сном, так как макияж не может их скрыть.

Сальные волокна

Сальные волокна — это крошечные цилиндрические трубочки в порах, которые имеют беловато-желтый цвет.Их часто путают с черными точками, но на самом деле они представляют собой окисленные угри. Сальные волокна могут увеличить ваши поры, и у вас может возникнуть соблазн удалить их, ущипнув кожу или используя полоски для пор. Но эти методы могут иметь больше побочных эффектов, чем пользы для вашей кожи, особенно если вы не выполняете их должным образом.

Со временем вы также можете вызвать:

  • раздражение
  • открытые поры и инфекции
  • сухость
  • покраснение
  • пилинг

Препараты для местного применения, содержащие ретинол или ретиноиды, могут помочь сохранить поры чистыми и чистыми.Вы также можете получить пользу от массажа лица с минеральным или касторовым маслом в течение одной минуты.

Другой способ удаления сальных волокон — это инструмент для удаления. Это небольшой металлический инструмент с крошечным кружком на конце.

Самый безопасный метод — попросить косметолога или дерматолога удалить их за вас, но вы также можете сделать это дома:

  1. Начните с чистого лица и инструмента.
  2. Осторожно нажмите на круг вокруг выступа, чтобы проверить, выходит ли нить.Будьте осторожны, так как чрезмерное давление может вызвать синяки и рубцы.
  3. Обработайте эту область тоником и увлажняющим кремом.
  4. Всегда дезинфицируйте инструмент медицинским спиртом до и после использования для предотвращения инфекций.

Вы также можете увидеть дополнительные преимущества, если нанесете перекись бензоила после промывки перед экстракцией.

Пятна, шрамы и гиперпигментация

Пятна, шрамы и темные пятна заживают и исчезают от нескольких недель до шести месяцев.Немедленное лечение шрамов и пятен включает использование макияжа и солнцезащитного крема, чтобы избежать дальнейшего повреждения солнцем и гиперпигментации.

Другие ингредиенты, способствующие исчезновению рубцов, включают:

Силикон: Исследования показывают, что силикон для местного применения может улучшить толщину, цвет и текстуру рубцов. Вы можете наносить силиконовый гель на срок от восьми до 24 часов в день. Ищите продукты, в состав которых входит диоксид силикона.

Мед: Предварительные исследования показывают, что мед может лечить раны и шрамы.Вы можете использовать мед, если хотите лечиться в домашних условиях.

Витамин C: Ищите этот ингредиент при покупке кремов и увлажняющих средств. Витамин С работает лучше в сочетании с другими осветляющими ингредиентами, такими как соя и солодка.

Ниацинамид: Исследования показывают, что ниацинамид может помочь уменьшить прыщи и темные пятна, особенно от прыщей. Ниацинамид для местного применения от двух до пяти процентов эффективен для людей с более светлым оттенком кожи. Доступным вариантом является сыворотка The Ordinary’s Niacinamide 10% + Zinc 1%, которая стоит 5 долларов.90.

Ретиноевая кислота: Одно исследование показало, что шрамы от угревой сыпи улучшились у 91,4 процента людей, которые применяли комбинацию ретиноевой кислоты и гликолевой кислоты. У Ordinary также есть продукт с двухпроцентным ретиноидом по цене 9,80 долларов. Используйте продукты с этим ингредиентом только на ночь.

Ищите продукты с этими ингредиентами и добавляйте их в свой распорядок дня после умывания. Не забывайте всегда пользоваться солнцезащитным кремом после нанесения, чтобы избежать повреждения солнцем и гиперпигментации.

Если вы не уверены в своих результатах викторины, вы также можете провести физический тест, чтобы проверить свой тип кожи. Домашний тест измеряет выработку кожного сала. Кожный жир — это восковая маслянистая жидкость, которая выделяется из пор. По количеству кожного сала, производимого вашей кожей, можно определить, является ли ваша кожа:

Проверка выработки кожного сала на чистом лице — самый точный способ определить, какой у вас тип кожи. Выполните следующие действия:

  1. Вымойте лицо и вытрите насухо. Подождите 30 минут.
  2. Осторожно нажмите на лицо промокательной бумагой или салфеткой.Прижмите бумагу к различным участкам кожи, таким как лоб и нос, щеки и подбородок.
  3. Поднесите лист к свету, чтобы увидеть, насколько прозрачна бумага.

Наряду с вышеуказанными типами кожи у вас может быть и чувствительная кожа, которая не соответствует критериям кожного сала. Чувствительность кожи зависит от:

  • того, как быстро ваша кожа реагирует на нанесение продукта
  • насколько хорошо ваша кожа защищает себя
  • насколько легко ваша кожа становится красной
  • вероятность кожной аллергии

Если у вас проблемы с кожей, вам следует обратиться к дерматологу не уходите с продуктами, отпускаемыми без рецепта.Более серьезные прыщи, рубцы или другие проблемы могут потребовать лечения по рецепту, такого как пероральные антибиотики, противозачаточные средства или местные рецептурные ретиноиды. Ваш дерматолог может провести удаление более глубоких кист или прыщей, застрявших под кожей.

Помните, что ваш тип кожи может повлиять на работу продуктов. Использование неправильного продукта, даже если оно натуральное, может вызвать высыпания, усугубление прыщей или покраснение. Лучше всего выяснить, какой у вас тип кожи, и построить на этом свой распорядок ухода за кожей.Вы также можете записывать ингредиенты продукта, чтобы узнать, не вызывают ли определенные ингредиенты нежелательные кожные реакции.

Создание вашей идеальной процедуры ухода за кожей с помощью изображений

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Jupiterimages / Brand X Pictures
(2) Datacraft / Hana
(3) GretaMarie / Cultura
(4) Источник изображения
(5) Marcela Barsse / Vetta
(6) A Chederros / Onoky
(7) LEMOINE / BSIP
(8) image100 / AGE Fotostock
(9) Ken Scott / Stone
(10) JACOPIN / BSIP
(11) Dex Images / Lithium
(12) Jose Luis Pelaez / Blend Images
(13) Карен Московиц / Stone
(14) Источник изображения
(15) CARDOSO / BSIP
(16) Naiara Dambroso / Flickr
(17) Роб Мельничук / Digital Vision
(18) Fuse
(19) Патрис Бак / Банк изображений

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия дерматологии: «Акне», «Сухая кожа: признаки и симптомы», «Основные советы дерматологов по уменьшению сухости кожи», «Как составить план антивозрастного ухода за кожей», «Меланома», «Уход за кожей. бюджет.
Эми Дерик, доктор медицины, дерматолог, Баррингтон, Иллинойс.
Центр контроля заболеваний: «Осведомленность о раке кожи».
Центр здоровья молодых женщин, Детская больница Бостона: «Акне».
Клиника Кливленда: «Уход за кожей: основы и советы».
FDA: «Косметика: срок годности / срок годности», «Загар в помещении: риски ультрафиолетовых лучей», «Солнцезащитные средства для загара и бронзаторы».
Результаты для здоровья и качества жизни : «Опыт пациентов с жирной кожей: качественные разработка содержания для двух новых анкет пациентов, сообщивших об исходах.»
Johns Hopkins Medicine:« Лечение престарелой или поврежденной солнцем кожи ».
KidsHealth: «Безопасность от солнца».
Leffell, D. Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care for Life , Hyperion, 2000.
Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, Национальные институты здравоохранения: «Здоровая кожа имеет значение».
Национальный фонд сна: «Как потеря сна влияет на ваше тело и разум».
TeensHealth: «Я использовала точилку для губ другой девушки для своего карандаша для губ.Могу ли я получить от этого какие-либо заболевания? »« Могу ли я предотвратить появление прыщей? »« Помогает ли нам нанести зубную пасту на прыщ? »« Загар в помещении »,« Меланома »,« Мифы о прыщах »,« Загар », Почему у меня появляются прыщи? »
Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья:« Впереди ухабистая дорога »,« Макияж »,« Как табак влияет на ваше тело ».
Иллинойский университет в Чикаго:« Безопасное использование Косметика ».
Университет здравоохранения Висконсина:« Преимущества питьевой воды для вашей кожи ».

Важность ухода за лицом и кожей

Важность ухода за лицом и кожей — Центр кожи Южного Майами

Хороший уход за кожей зависит от того, какие продукты вы используете.В то время как продукты хорошего качества могут помочь вашей коже выглядеть лучше сейчас, а также в будущем, продукты низкого качества могут быть неэффективными и даже причинить вред. В этом блоге дерматологи Центра кожи Южного Майами объясняют больше о важности качественного ухода за кожей и продуктов для лица:

Почему важен хороший уход за кожей?

Хороший уход за кожей важен по следующим причинам:

  • Помогает вашей коже оставаться в хорошем состоянии: Вы теряете клетки кожи в течение дня, поэтому важно, чтобы ваша кожа сияла и находилась в хорошем состоянии.Эффективный распорядок дня поможет предотвратить появление прыщей, избавиться от морщин и сохранить кожу в лучшем виде.
  • Ваша кожа будет выглядеть более молодой: С возрастом клетки вашей кожи обновляются медленнее, что делает ее более тусклой и менее сияющей. Использование качественной линии по уходу за кожей может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы ваше тело заменило их новыми, более молодыми клетками.
  • Профилактика легче, чем исправление: Предотвратить проблемы с кожей проще и дешевле, чем пытаться исправить их в будущем.
  • Ваша уверенность в себе возрастет: Когда ваша кожа будет выглядеть лучше, вы почувствуете себя лучше и станете увереннее в себе.

Какие методы ухода за кожей подходят?

Следующие компоненты могут создать хороший и эффективный рутинный уход за кожей:

  • Очищающее средство: Осторожно вымойте лицо средством, предназначенным для вашего лица. Если у вас сухая кожа, вам следует выбрать очищающее средство без спирта, а если у вас жирная кожа, поищите очищающее средство без масла.После смойте теплой водой.
  • Тоник: Тоник используется после умывания. Он помогает разглаживать и успокаивать кожу, восстанавливая питательные вещества.
  • Увлажняющее средство: Увлажняющее средство следует использовать каждый раз, когда вы умываетесь, даже если у вас жирная кожа. Если у вас такой тип кожи, выбирайте безмасляные или гелевые средства.
  • Солнцезащитный крем: Даже если в вашем увлажняющем креме есть солнцезащитный крем, вы все равно можете использовать отдельный солнцезащитный крем каждый день, даже если он мутный.Выберите тот, который обеспечивает защиту широкого спектра действия и имеет SPF не менее 30.
  • Отшелушивающее средство: Отшелушивающие средства не являются обязательными и могут использоваться после очищающего средства, но перед увлажняющим кремом. Их следует использовать максимум один или два раза в неделю.
  • Сыворотка: Сыворотка может помочь решить определенные проблемы, например покраснение.

Какие преимущества дают качественные продукты по уходу за кожей?

Вот некоторые из преимуществ качественных средств по уходу за кожей:

  • Качественные ингредиенты: Подобно преимуществам, которые дает здоровая пища вашему телу, качественные ингредиенты для ухода за кожей могут улучшить вашу кожу.
  • Защита от ущерба окружающей среде: , например, загрязнение
  • Помогает бороться с эффектами старения: , такими как морщины и пятна
  • Результат за деньги: Даже если качественная продукция в некоторых случаях стоит дороже, она того стоит. Если вы используете неэффективные продукты, вы зря тратите деньги.
  • Превосходя стандарты: Качественные продукты по уходу за кожей более изысканные, с меньшим количеством бактерий и загрязнений.

Почему следует избегать некачественных средств по уходу за кожей?

Некачественные средства по уходу за кожей с большей вероятностью вызовут следующие негативные последствия:

  • Неэффективные результаты
  • Инфекции
  • Аллергические реакции, такие как сыпь
  • Проблема усугубляется закупориванием пор, возникновением высыпаний и т. Д.

Чтобы узнать больше о важности качественной линии ухода за кожей, а также о том, какие продукты принесут вам пользу, запишитесь сегодня на консультацию в Центр кожи Южного Майами. В нашем современном дерматологическом центре работают ведущие кожные врачи, и мы стремимся обеспечить индивидуальный и эффективный уход.

Спасибо! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Уход за кожей: как добиться сияния кожи за 50

Красивая сияющая кожа начинается с правильного ухода за кожей. Чем лучше ваша кожа, тем меньше макияжа нужно, чтобы выглядеть яркой и здоровой. С возрастом четкость нашего лица имеет тенденцию немного исчезать, но средства по уходу за кожей и легкий макияж могут помочь восстановить контраст, а также скрыть пигментные пятна и пигментные пятна. Итак, мы собрали несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам добиться сияющей кожи старше 50 лет.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей для получения дополнительных советов по уходу за кожей …

Уход за кожей старше 50

С возрастом гормональные изменения, в первую очередь вызванные менопаузой , могут иметь огромное влияние на нашу кожу. Она часто становится сухой и тусклой, поэтому пожилым женщинам важен правильный уход за кожей.

Помня об этом, жизненно важно, чтобы мы выбирали только те продукты, которые специально разработаны для нашего типа кожи, будь то сухая кожа, жирная кожа или чувствительная кожа.Консультанты по красоте обычно могут сказать вам тип вашей кожи и порекомендовать подходящие продукты, но в целом рекомендуется регулярно обновлять ассортимент средств по уходу за кожей, чтобы у вас всегда были продукты, подходящие для вашей кожи.

  • Жирная кожа — вы один из немногих счастливчиков, и с возрастом у вас может появиться меньше морщин.
  • Чувствительная кожа — всегда сначала тестируйте продукты на других участках тела, прежде чем нанести на лицо.
  • Сухая кожа — с возрастом производство масла замедляется, что означает, что кожа может стать сухой и обезвоженной.

Как правильно наносить средства по уходу за кожей?

Хотя нас могут поощрять использовать сыворотки, масла и лосьоны (о боже!), Уловка состоит в том, чтобы знать порядок, в котором их наносить. Практическое правило, когда дело доходит до ухода за кожей, — всегда наносить увлажняющие средства от самых тонких до самых толстых, но это также зависит от самого продукта, например Обычно вы не применяете масло для лица перед увлажняющим кремом на водной основе, так как масло препятствует проникновению увлажняющего крема в кожу.

  1. Тонер
  2. Сыворотка для лица
  3. Крем для век
  4. Увлажняющий крем
  5. Масло для лица

7 простых шагов для достижения сияющей кожи

1. Очистить

Очищая кожу каждое утро и каждую ночь, вы не только удалите макияж, но и избавитесь от загрязнений, излишков масла и омертвевших клеток. Это первый шаг к сияющей коже, который нельзя пропустить.

Хотя вы можете рассматривать очищение как единый процесс, на самом деле его следует разделить на два этапа: первый — это удаление макияжа салфетками или очищающим маслом, а второй — вымыть лицо теплой водой перед нанесением очищающего средства, которое содержит кокамидопропилбетаин или каприловый триглицерид (оба они получены из кокосового масла).

Лучшие очищающие средства

«Очищающее средство с ромашковым маслом от The Body Shop великолепно! Оно удаляет все остатки макияжа, совсем не жирное и очень экономичное.»

Слева: Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser, 15 фунтов стерлингов, Лиз Эрл.

Средний: Шелковистое очищающее масло ромашки, 12 фунтов стерлингов, The Body Shop.

Справа: Мягкая пенка для умывания с маслом ши, 28,80 фунтов стерлингов, Clarins.

2. Используйте тонер

Что такое тонер? Что ж, это продукт, который завершает очищение вашей кожи, удаляя любые загрязнения, которые могут остаться после первого шага вашего повседневного ухода за кожей (см. Выше).Тоники, как правило, имеют водную основу и содержат такие ингредиенты, как эфирные масла и экстракты растений. Они также бывают всех форм и размеров, чтобы соответствовать вашему типу кожи — возможно, вам нужен успокаивающий тоник, увлажняющий тоник или даже детоксифицирующий тоник.

Основная задача тоника — оживить кожу и подготовить лицо перед нанесением увлажняющего крема или макияжа.

Лучшие тонеры

Слева: Очищающий тоник Elizabeth Arden Ceramide, 25 фунтов стерлингов, ботинки.

Средний: Тоник на травах и огурцах без спирта, 18,50 фунтов стерлингов Kiehl’s.

Справа: Тонизирующий раствор с гликолевой кислотой 7%, £ 6,80, The Ordinary.

3. Увлажнение

Увлажнение должно быть важной частью вашего повседневного ухода за кожей и, к счастью, когда дело доходит до красоты старше 50, теперь есть множество вариантов на выбор. Правильный увлажняющий крем будет зависеть от вашего типа кожи, поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистом.Наносите увлажняющий крем утром и вечером после очищения кожи — он также может включать крем для глаз.

Сыворотки для лица

Сыворотки для лица легкие и восстанавливают влагу кожи с помощью гиалуроновой кислоты. Их обычно используют перед увлажняющим кремом, и хорошая новость заключается в том, что вам нужно нанести совсем немного, чтобы добавить немного яркости вашей коже — гиалуроновая кислота может удерживать воду в тысячу раз больше собственного веса!

Хотя вы можете не увидеть немедленного эффекта, добавление этого шага в ваш повседневный уход за кожей со временем существенно изменит ситуацию, особенно когда дело касается пятен или морщин.

Масла для лица

Масла для лица лучше всего использовать на ночь, когда кожа наименее жирная, но если у вас сухая кожа, стоит нанести несколько капель на кожу в рамках утреннего макияжа. Быстро впитывающиеся масла для лица, богатые питательными веществами, успокаивают и увлажняют кожу.

Лучшие увлажнители

«Я большой поклонник Nivea Q10».

Слева: Дневной крем против морщин Nivea Q10 Plus, 4 фунта стерлингов.89, Superdrug.

В середине: Дневной крем L’Oreal Paris Revitalift, £ 6,35, Superdrug.

Справа: Liz Earle Skin Repair Moisturizer, 21 фунт стерлингов, John Lewis.

4. Нанесите грунтовку Праймеры

необходимы с возрастом и, по мнению пожилых женщин, действительно являются чудо-продуктом — они удерживают макияж на месте, а это значит, что вы будете выглядеть свежо в течение нескольких часов (да, мы серьезно).

Праймеры

для лица сглаживают кожу, чтобы освободить место для любого базового макияжа, поэтому их всегда следует наносить с до .Праймеры для век предотвращают просачивание тонального крема в линии вокруг глаз, а также скрывают любые изменения цвета. Праймеры для губ предотвращают растекание губной помады на линиях вокруг рта и обычно используются только при нанесении помады.

Лучшие грунтовки

«Праймер Clarins ‘Instant Smooth primer работает! Он разглаживает морщинки и тонкие линии и является хорошей основой для тонального крема».

Слева: Clarins Instant Smooth Perfecting Touch, 26 фунтов стерлингов.50 сапог.

Средний: Праймер для лица Benefit Porefessional, £ 23,40 Fabled.

Справа: Smashbox Photo Finish Radiance Primer, 30 фунтов стерлингов, ботинки.

5. Тональный крем и консилер

Неровный тон кожи — это скорее старение, чем несколько морщин, поэтому следующая задача — укрыть и скрыть. Тональный крем следует наносить легким слоем, но он все равно должен придать коже сияющий вид. Тональный крем с SPF обеспечит защиту вашей кожи и сделает ее здоровой.

Консилер

должен быть кремообразным, а соответствовать вашему тональному крему , поэтому его обычно наносят после. Он важен не только для внутренних уголков глаз, где синие области могут создавать вид с пустыми глазами, но консилер также маскирует пигментные пятна, мешки под глазами и прыщи. Используйте специальную кисть для консилера, чтобы нанести тональный крем именно там, где вам нужно.

Лучшие фонды

«Я только что перешла на тональный крем Шарлотты Тилбери! Он растекается очень тонко и кажется очень легким, но, кажется, он все же хорошо скрывает пятна — благодаря ему моя кожа становится очень гладкой.»

Слева: Фонд «Световое чудо Шарлотты Тилбери», 32 фунта стерлингов, Джон Льюис.

В середине: Жидкая тональная основа для идеальной кожи Clarins «True Radiance», 29 фунтов стерлингов, Debenhams.

Справа: Жидкая тональная основа True Color Flawless, 12 фунтов стерлингов, Avon.

6. Цвет и контур

Добавьте немного дополнительного цвета своему лицу с помощью румян, тонкого макияжа глаз и яркого цвета губ .Это завершит ваш образ и (надеюсь) сделает вас сияющим.

Нанесите маркер на надбровную дугу и верхнюю часть щек, чтобы глаза «выделялись», а затем нанесите кремообразные румяна на скулы прямо под маркер, чтобы ваша кожа действительно сияла. В зависимости от цвета кожи выбирайте розовые, персиковые или бронзовые тона.

Лучшие хайлайтеры

Слева: Хайлайтер Stila Heaven’s Hue, 28 фунтов стерлингов, Selfridges.

Посередине: Кристаллический стик-хайлайтер Glow, 20 фунтов стерлингов, bareMinerals.

Справа: Хайлайтер Instant Radiance Highlighter No7, 10 фунтов стерлингов, ботинки.

7. Отшелушивайте два раза в неделю

Поднимите тусклые, омертвевшие клетки кожи и улучшите кровообращение, отшелушивая дважды в неделю скрабом для лица или отшелушивающей маской. Отшелушивание кожи — ключ к более яркому цвету лица, так как это предотвратит накопление мертвых клеток кожи. Мертвые клетки кожи могут привести к закупорке пор, появлению темных пятен, черных точек, грубой текстуре кожи и выраженным морщинам.

Хотя этот процесс может показаться хлопотным, это лишь часть вашей еженедельной, а не ежедневной процедуры ухода за кожей, а это значит, что на самом деле нет оправдания, <подмигнуть>.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *