Простуда что это такое: Простуда у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение

Содержание

Грипп — ГАУЗ ГКБ 2

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Другие заболевания могут иметь схожие симптомы и часто ошибочно принимаются за грипп. Но только заболевание, вызванное именно вирусом гриппа, является гриппом. Любой может заболеть им, но степень заражения среди детей наиболее высока. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней. Некоторые люди заболевают серьезнее. Грипп может перерасти в пневмонию, что опасно для людей, страдающих заболеванием сердца или легких. Также при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания. Возбудители гриппа- вирусы типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является   их  способность  видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые варианты вирусов.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5 — 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое  лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Уважаемые родители!  Не  отправляйте  больных  детей  в  детский  сад,  школу,  на культурно-массовые мероприятия.

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду неотложной помощи,  «скорой медицинской помощи».

Употребляйте  жидкости  чаще,  чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

При  кашле  и  чихании  прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной,  необходимо  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Как защитить себя от гриппа?

Своевременно, до начала эпидсезона, необходимо поставить прививку против гриппа. Ежегодная вакцинация — это наиболее эффективная мера профилактики  против  гриппа. Она осуществляется  эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная  с 6-ти месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:

Сократите  время  пребывания  в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Избегайте  тесных  контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.

Тщательно  мойте  руки с мылом, промывайте полость носа.

Регулярно  проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.),  а также блюда с добавлением чеснока, лука.


В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет. 

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

Лекарства от простуды: можно ли использовать народные средства

Кадр из сериала «Теория большого взрыва»

© imdb

Автор Андрей Калинин

06 декабря 2021

Вместе с врачом разбираемся, какие методы «народной медицины» могут быть эффективными, а какие, скорее, причинят вред

Простудные заболевания хоть и не опасны, но очень распространены. Большинство больничных листов оформляется именно из-за них. Поэтому на лечение уходит огромное количество денег как государства, так и работодателей. Заболевшие часто применяют лишь «народные средства», что иногда только продлевает длительность простуды.

Автор статьи — Андрей Калинин, врач общей практики, консультант цифрового медицинского центра «Доктор рядом»

Простуда, ОРВИ, ОРЗ и грипп: в чем отличия

Простуда — это принятый в народе термин. Люди называют простудой любой воспалительный процесс в дыхательных путях, который возникает после переохлаждения. У этого заболевания несколько десятков возбудителей. Вирусы могут находиться в наших клетках в «дремлющем» состоянии, но из-за охлаждения иммунитет снижается, и они активизируются.

Вирусы вызывают воспалительный процесс:

  • в полости носа (ринит),
  • в глотке (фарингит),
  • в миндалинах (тонзиллит),
  • в трахее (трахеит),
  • в гортани (ларингит),
  • в бронхах (бронхит).

Результат — насморк, дискомфорт в горле, кашель.

Большую часть случаев так называемой простуды составляет ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Ее причинами выступают несколько десятков различных вирусов (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы), вызывающих воспаление слизистой оболочки во рту и в носу.

Заболевание продолжается обычно пять-десять дней, а повышенная температура держится не более пяти дней. Почти всегда ОРВИ проходит без последствий. Лечение направлено на снятие симптомов, а не на уничтожение вируса. Дело в том, что все противовирусные средства, известные сейчас, ограниченно эффективны и лишь немного помогают иммунной системе бороться с вирусом.

Если причина так называемой простуды в бактериях, то употребляется термин ОРЗ — острое респираторное заболевание. В отличие от вирусных инфекций, здесь возможно по-настоящему эффективное лечение — с помощью антибиотиков. С большинством бактериальных инфекций организм может справиться самостоятельно, но заболевание будет протекать дольше, а риск осложнений и вреда здоровью станет выше. Есть и случаи, когда применение антибиотиков обязательно.

При гриппе мы ощущаем такие симптомы, как повышение температуры, ломота в теле, общая слабость. Вирусы гриппа способны воздействовать на многие органы и ткани, нервную систему и внутреннюю оболочку сосудов. Иногда эти инфекции протекают почти без кашля, насморка, боли в горле.

Итак, «простуда» бывает разной. Если лекарство помогло в одном случае, то не факт, что поможет в другом.

Роль иммунной системы при заболевании

Иммунная система во многом отвечает за то, как будет протекать заболевание и с какими симптомами. Такие «проявления простуды» как повышение температуры, ощущение общей слабости, снижение аппетита связаны не с микробом, а с реакцией на него иммунной системы. Чем серьезнее она отнесется к микробу, тем сильнее будет ответ.

Иногда иммунитет может так активно бороться с микробами, что начинает повреждать собственные ткани. Если иммунные реакции протекают слишком интенсивно, это наносит больше вреда, чем пользы. Поэтому излишняя стимуляция иммунной системы — с помощью медикаментов или средств народной медицины — вряд ли может быть полезна. В большинстве случаев самое лучшее для организма — это иммунные реакции, протекающие естественным образом.

Народные средства, которые могут улучшать состояние при простуде

  • Мед, имбирь. Если мед привычный для вас продукт, то вреда от его употребления не будет. В противном случае следует помнить о риске аллергии [1] и раздражающем действии на желудок. Мед содержит антибактериальные и противовоспалительные вещества, но вместе с тем высококалориен. Прием чая с медом (не слишком горячего) может уменьшить дискомфорт от насморка, кашля, уменьшить боли в горле.
    То же можно сказать в отношении напитков с имбирем.
  • Клюква, облепиха, малина и напитки/варенья из них. Эти продукты служат источниками витамина С, микроэлементов, антиоксидантов. Малина в больших количествах может оказывать некоторый жаропонижающий эффект за счет салицилатов в ее составе. Противомикробные вещества, содержащиеся в клюкве, практически неэффективны в дыхательных путях (действуют в основном только в мочевыводящих путях). Основное действующее вещество в ягодных напитках, которое действительно помогает, — все же вода (эффект обильного питья).
  • Горячая ванна для ног. Эффективность этого метода не доказана [2]. Горячие ванны могут оказывать субъективное положительное воздействие на организм при ларингите (воспалительный процесс в гортани, при котором пропадает голос).
  • Бананы. Их рекомендуют употреблять при сухом кашле [3]. Из всех «народных методов» этот имеет некоторую доказательную базу [4].
    Умеренный кашель можно уменьшить из-за содержащихся в бананах веществ из группы серотонина.

Неоднозначные народные методы лечения простуды

  • Горчичники и банки. При острых признаках простуды, то есть когда у человека повышенная температура и организм активно борется с возбудителем, использование горчичников нежелательно. Ими можно пользоваться на стадии выздоровления и только по назначению лечащего врача. Горчичники могут быть эффективны при затяжном течении бронхита и в случае типичной (бактериальной) пневмонии — на стадии ее рассасывания. Горчичники и банки противопоказаны при аутоиммунных заболеваниях легких (довольно редкие болезни, которые могут быть похожи на пневмонию).
  • Теплое молоко с медом (а также маслом/содой/яйцом/луком и прочим). Это безопасно, только если привычно для вашего рациона. При заболевании организм и так подвергается нагрузке.
    А если еще задать ему непривычную пищевую нагрузку, можно только навредить [5]. Теплое молоко с медом может повышать риск присоединения бактериальных инфекций, хотя тепловое воздействие способно вызывать субъективное облегчение.

Народные средства от простуды, которые могут навредить

  • Растворы соды, соли, йода. Полоскание с содой/солью/йодом больше раздражает горло и усиливает симптомы, чем лечит. При насморке в нос можно впрыскивать только предназначенные для этого средства из аптеки и физиологический раствор (0,9% раствор хлорида натрия, то есть 9 г поваренной соли на 1 л воды). Все остальное скорее будет вредно, чем полезно.
  • Алкоголь, водка с перцем.
    При повышенной температуре тела алкоголь вреден. Он значительно увеличивает нагрузку на печень, что в условиях интоксикации организма невыгодно. А, например, во время гриппа прием алкоголя только усугубляет ситуацию.
  • Йодная сетка. Доказательной базы нанесение йодной сетки не имеет. Соединения йода, которые образуются на коже после нанесения сетки, могут быть очень аллергенными.

Организм человека адаптирован к контакту с микробами. Тем более что большинство из них не опасны, даже если и вызывают заболевание. Лечение простудных заболеваний — это в первую очередь отдых и доверие собственной иммунной системе. Иммунитет по сложности превосходит компьютерные системы, поэтому важно избегать излишних лечебных мер и средств «народной медицины», которые практически не имеют доказательной базы, и вовремя обращаться за консультацией к врачу. 

Как вылечить простуду? Не верьте «народным рецептам»

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Приложение Русской службы BBC News доступно для IOS и Android. Вы можете также подписаться на наш канал в Telegram.

Автор фото, Thinkstock

При резком переходе от холодной погоды к теплой мы часто простужаемся. Как обезопасить себя? И если уже потекло из носа, что делать?

Как выясняется, народные методы лечения простуды часто основаны на псевдонаучных представлениях, а не на фактах. Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие из этих методов на самом деле работают, а какие нет.

1. Не принимайте большие дозы витамина С, лучше замените его цинком.

Автор фото, Thinkstock

«Обычно первое, что многие начинают делать при простуде — это принимать витамины С и D», — пишет Майкл Аллан из канадского университета Альберты. Аллан занялся исследованием этой темы и пришел к выводу, что пользы от такого «лечения» практически нет: “Было доказано, что прием витамина С в больших дозах в какой-то степени помогает избежать заболевания только тем, кто испытывает большие физические нагрузки, например, участникам марафона. Но для всех остальных этот способ уменьшает риск всего на 3% . Взрослый человек в среднем болеет простудой два раза в год. Таким образом, если принимать витамин С в течение 15 лет, можно избежать только одного заболевания за весь этот период.»

Леденцы, содержащие цинк, имеют более положительный эффект. Основываясь на трех клинических испытаниях, Аллан пришел к выводу: регулярно принимая цинкосодержащие препараты, дети снижают среднегодовой риск заболеть примерно в 1,5 раза. Школьники простужаются примерно от 6 до 8 раз в году. На основе полученных данных сделан вывод, что цинк способен ускорить выздоровление примерно на один день. Но учитывая, что препараты, содержащие цинк, имеют горький вкус и принимать их надо на протяжении всего года, Аллан сомневается, что стал бы рекомендовать это средство.

2. Не старайтесь полностью отказаться от алкоголя… Кажется, бокал вина вам не повредит.

Автор фото, Thinkstock

Возможно, мы рассматриваем отказ от алкоголя как своего рода жертву ради здорового образа жизни. Согласно широко распространенному мнению, дружеская пирушка с обильными возлияниями ослабит вашу иммунную систему и сделает ее более подверженной вирусным заболеваниям. Однако этот вопрос пока не был достаточно изучен и экспериментально проверен. В настоящее время три независимых исследовательских группы пришли к выводу, что при регулярном (но умеренном!) потреблении алкоголя риск заболевания простудой снижается. Многое зависит, конечно, от напитка. Например, употребление вина имеет положительный эффект, а пива – отрицательный.

Однако поскольку это всего лишь предварительные данные, их нельзя воспринимать без доли скептицизма. Но, по крайней мере, можно не винить выпитый накануне бокал вина в вашей сегодняшней простуде.

3. Вместо антибиотиков лучше принимать жаропонижающие средства.

Автор фото, Thinkstock

Откровенно говоря, нет никаких подтверждений тому, что антибиотики помогают избавиться от простуды. Антибиотики борются с бактериями, в то время как простуда – это вирусное заболевание. По мнению Аллана, «прием антибиотиков в таких случаях скорее приводит к побочным эффектам — таким как диарея».

Гораздо разумнее с вашей стороны будет попытаться облегчить симптомы протекания болезни. Продаваемые без рецепта в любой аптеке разнообразные таблетки «от простуды», воздействующие комплексно, действительно могут немножко помочь, но скорее взрослым, чем детям. К тому же эффективность их применения сильно зависит от того, кто их принимает, и от разного типа инфекций, считает Майкл Аллан.

4. Остерегайтесь лечения травами, лучше принимайте по столовой ложке мед.

Автор фото, Thinkstock

Говоря в общем, растительные средства – такие, например, как эхинацея или чесночные таблетки — не лечат. Надежда только на мед.

В ходе трех различных исследований было выяснено, что ложка меда поможет перед сном успокоить кашель куда эффективнее, чем различные сиропы от кашля. Правда, такой результат получен при наблюдениях за детьми. Кроме этого, оказалось, что сочетание меда и кофе помогает избавиться от кашля взрослым. Каким образом это помогает, пока не понятно. «Но если за этим будет стоять серьезное исследование, то стоит попробовать», считает Аллан.

5. Не избегайте общения.

Автор фото, Thinkstock

На процесс вашего выздоровления большое влияние оказывает общение с близкими и вообще — сочувствующими вам людьми. Как минимум, они смогут утешить, даже когда другие средства не действуют.

Пациенты, которые в большей степени испытали сочувствие со стороны врача, преодолевают болезнь быстрее. Этот вывод основан на объективных данных об изменениях активности иммунной системы пациентов.

Остается еще много нерешенных вопросов, нуждающихся в дальнейших исследованиях. Например, что лучше для защиты от микробов во время поездки в переполненном автобусе: открыть все окна, чтобы салон как следует проветрился, или, наоборот, избегать сквозняков? С научной точностью ответить трудно.

По мнению Аллана, лучший вариант — это просто придерживаться здравого смысла: регулярно мыть руки и не пить из одной посуды с тем, кто болен. Конечно, это не панацея от всех болезней, но иногда самый простой метод является наиболее эффективным.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Простудные заболевания, также известные как острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), обычно длятся от трех до девяти дней, а насморк и кашель могут продолжаться до двух недель. Однако неправильное лечение или игнорирование болезни оборачиваются куда более серьезными неприятностями. В этом случае могут возникнуть осложнения, из-за которых болезнь затянется на месяц или более и даже потребует госпитализации. Так что же нужно делать (и чего не делать), чтобы помочь организму в борьбе с ОРВИ?

Во-первых, нужно помнить, что длительное пребывание на холодном воздухе и переохлаждение организма сами по себе не являются причиной простуды. Простуда, как и другие респираторные заболевания, вызывается вирусами, которые атакуют организм с ослабленным иммунитетом. Заблуждение, что холод вызывает простуду, частично основано на том, что ОРВИ имеет сезонный характер, и чаще люди болеют осенью или весной. Причины сезонности точно не известны, но ученые предполагают, что в холодную и влажную погоду человек более уязвим для респираторных инфекций из-за температурных реакций в дыхательной системе. Кроме того, осенью дети начинают ходить в школу, а взрослые возвращаются из отпусков, что увеличивает вероятность передачи заразы от человека к человеку. Особенно опасны в этом отношении общественный транспорт, магазины и другие места скопления людей.

Фото: Shutterstock

Первая ошибка заболевшего — игнорировать симптомы в течение трех дней после их появления. Некоторые предпочитают переносить болезнь на ногах, становясь угрозой для окружающих. В этот период инфекция, вызванная различными респираторными вирусами (возбудители простуды), наиболее заразна. Вирусы вызывают повреждение верхних дыхательных путей, из-за чего человек чихает и разбрасывает патогены вместе с капельками жидкости. Они не только вдыхаются другими людьми, но и оседают на предметах — например, дверных ручках. Многие вирусы во внешней среде могут выживать в течение длительного времени, поэтому один из действенных способов защититься от них — личная гигиена, в том числе мытье рук.

Вторая ошибка — думать, что заболевание пройдет само собой. Конечно, тяжесть ОРВИ и время болезни зависят от иммунной системы в большей степени, чем от наших попыток побыстрее вылечиться. Однако если не предпринимать никаких действий, то к вирусам могут подключиться бактерии, вызывая осложнения. И тогда постельный режим и прием лекарств будут неизбежны.

Простыми мерами являются употребление жидкостей при лихорадке и полоскание горла слабым раствором соли. Первое помогает справиться с обезвоживанием из-за повышенной температуры и потоотделения, а также снижает вязкость слизи. Умеренно горячие напитки и супы улучшают отток выделений из носовой полости при инфекциях верхних дыхательных путей. А полоскание горла — это консервативная мера, которая помогает предотвратить распространение инфекции на все горло и нижние дыхательные пути.

Всего известно более 300 вирусов, способных вызвать ОРВИ. Они постоянно присутствуют вокруг нас, и иммунитет успешно справляется с их атаками. Но вследствие авитаминоза, стресса и ухудшения погоды иммунитет может слабеть. Подробнее о том, как защитить себя от болезни, читайте в спецпроекте «Ленты.ру».

Но, в принципе, все лечение ОРВИ сводится к облегчению симптомов — например, снижению температуры и выраженности насморка. При этом не нужно сбивать невысокую температуру (от 37 до 38 градусов), ведь повышение температуры тела — это естественная реакция организма, направленная против патогена и помогающая быстрее справиться с заболеванием.

Так как частой причиной болезни являются вирусы, на первый взгляд, логично бороться с ними, используя противовирусные препараты. Однако их применение целесообразно лишь в первые 24-48 часов от начала заболевания*.

С целью лечения простуды широко используются и другие средства — например, витамины. Несмотря на тщательные исследования, ученые пока не смогли подтвердить, что витамин С помогает профилактике простуды, хотя есть свидетельства, что он может снизить продолжительность заболевания. Также нет доказательств, что помогают витамин D и чеснок.

Фото: Shutterstock

Соблюдение постельного режима и покой являются частой рекомендацией при простуде и гриппе. Принцип «некогда болеть» тут работает против нас самих, и стремление заглушить симптомы и перенести заболевание на ногах может обойтись дорогой ценой. При этом, находясь дома, следует периодически проветривать помещение и проводить влажную уборку, чтобы предотвратить оседание вирусов на поверхности и снизить их количество в комнате.

Еще одной распространенной ошибкой является прием антибиотиков без назначения специалиста. Антибиотики направлены на бактерии, а ОРВИ вызываются вирусами. Антибактериальные препараты бесполезны против вирусных инфекций, однако их часто применяют при гриппе и тяжелых формах простуды. В результате антибиотики не приносят никакой пользы, а вред организму могут нанести. Учитывая, что люди могут болеть ОРВИ несколько раз в год, частый прием антибиотиков может привести к потере эффективности препаратов. Это затруднит лечение в том случае, когда они действительно понадобятся.

При первых симптомах следует обратиться к специалисту и не доводить дело до осложнений. Легче предотвратить осложнение, чем потом его лечить. С целью снижения риска осложнений можно использовать препарат Бронхо-Мунал®.

В отличие от противовирусных средств, Бронхо-Мунал® помогает иммунитету бороться и с вирусами — причиной простуды и с бактериями — частой причиной осложнений. В состав препарата Бронхо-Мунал® входят лизаты — компоненты разрушенных клеток 21 штамма бактерий, самых частых возбудителей инфекций дыхательных путей. Прием препарата по 1 капсуле утром в течение 10 дней способствует выздоровлению** и снижению риска развития осложнений**.

*Баранов А.А., Лобзин Ю.В., Федеральные клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи детям с острой респираторной вирусной инфекцией (острый назофарингит), 2015

** Инструкция по медицинскому применению препарата Бронхо-Мунал®,
Jara-Pèrez JV et al. Primary prevention of acute respiratory tract infections in children using a bacterial immunostimulant: a double-masked, placebo-controlled clinical trial. Clin Ther 2000; 119: 1742–8.

ЗАО «Сандоз», 125315, Москва, Ленинградский проспект, д.72, корп. 3. Тел. +7 (495) 660-75-09. www.sandoz.ru

Краткая инструкция по применению.

RU1811929082

Профилактика гриппа и ОРВИ | КМЦ г. Читы

Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.

Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ – это ежегодное введение вакцины населению. В связи с тем, что вирусы имеют склонность к мозаицизму, вакцину корректируют ежегодно. Согласно данным, предоставленным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мероприятий, среди которых: проветривание помещения, полноценное питание, использование масок, мытье рук, прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа и пр.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм.

Имеются следующие практические рекомендации, которые следует соблюдать, чтобы оградить себя от инфекции:

  • Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей.

  • Регулярное проветривание помещений.

  • Прогулки на свежем воздухе.

  • Полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.

  • Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины.

  • Физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.

  • Полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.

  • Поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии.

  • Введение масочного режима в период эпидемий гриппа и простуды. Маску не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.

  • Избегание мест массового скопления людей.

  • Тщательное мытье рук после посещения общественных мест. До этого момента не следует прикасаться к лицу, губам, носу.

  • В плане гигиены внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям. Туалет носа нужно осуществлять после каждого посещения общественного места. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.

  • Во время разговора следует держаться на расстоянии, как минимум, одного метра от собеседника.

  • В помещениях медицинских учреждений, в учебных классах, в группах детского сада, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп.

Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ существуют не только для здоровых людей, но и для тех, которые уже заболели.

Им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Следует соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест. При первых симптомах заболевания важно вызвать врача на дом.

  • Следует держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время вынужденных контактов.

  • Больной должен находиться в отдельной комнате, в которой необходимо проведение регулярной влажной уборки и проветривания.

  • Во время кашля и чихания рот следует прикрывать индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса на дальние расстояния.

  • Одноразовые макси должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их нужно утилизировать.

  • После каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с использованием мыла.

  • За всеми людьми, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение одной недели.

Отдельного внимания заслуживают различные препараты иммуностимуляторы и противовирусные средства, которые часто рекомендуют к приему с целю повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом.

Прежде чем отправится в аптечный пункт за приобретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема.

Профилактика гриппа и ОРВИ является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии. Главное подходить к этому делу со всей ответственностью и не забывать о простых правилах, позволяющих обезопасить себя и близких от инфекции.

Заложенные уши: что делать?

Я только что переболел простудой, и у меня заложило уши. Что вызывает это? Есть ли средство от заложенных ушей?

Ответ от Лауры Дж. Орвидас, доктора медицины

При заложенных ушах ваши евстахиевы трубы, которые проходят между средним ухом и задней частью носа, блокируются. Вы можете испытывать чувство заложенности или давления в ушах. Вы также можете испытывать боль в ушах, головокружение и приглушенность слуха. Когда отек от холода спадает, закупорка обычно проходит.

Если ваши уши заложены, попробуйте проглотить, зевнуть или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы открыть евстахиевы трубы. Если это не сработает, сделайте глубокий вдох и попробуйте осторожно высморкаться через нос, зажав ноздри и не открывая рот. Если вы слышите хлопки, знайте, что вам это удалось.

Другие варианты очистки заложенных ушей:

  • Назальные деконгестанты, но не более нескольких дней
  • Топические назальные стероиды, особенно у людей с аллергией
  • Вентиляционные трубки, в тяжелых случаях, для отвода жидкости и сброса давления

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваши симптомы тяжелые или длятся более двух недель.

С

Лаура Дж. Орвидас, доктор медицины

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Витамин С и настроение
  • Простуда или аллергия: что это?
янв. 26, 2022 Показать ссылки
  1. Poe D, et al. Дисфункция евстахиевой трубы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 сентября 2021 г.
  2. Уши и высота (баротравма). Американская академия отоларингологии — Хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/ears-and-altitude-barotrauma/. По состоянию на 15 сентября 2021 г.
  3. South-Paul JE, et al., ред. Респираторные проблемы. В: Текущая диагностика и лечение: семейная медицина. 5-е изд. Макгроу Хилл; 2020.https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 15 сентября 2021 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств клиники Майо

.

Понимание вируса простуды

Риновирусы являются основной причиной простуды и могут быть причиной примерно половины обострений астмы. В настоящее время исследователи завершили секвенирование геномов всех известных типов риновирусов, заложив основу для разработки лекарств и вакцин для борьбы с вирусами.

Простуда — самая распространенная известная болезнь, вызывающая чихание, першение в горле и насморк, с которыми мы все знакомы. Люди в Соединенных Штатах ежегодно болеют примерно 1 миллиардом простудных заболеваний.

Известно, что более 200 различных вирусов вызывают симптомы простуды. По оценкам, 30-35% всех простудных заболеваний у взрослых вызываются риновирусами.У людей с астмой, особенно у детей, риновирусные инфекции также часто сопровождаются обострениями. Ученые ранее идентифицировали 99 различных типов риновирусов. Однако недавно у пациентов с тяжелыми гриппоподобными заболеваниями был обнаружен ряд неизвестных типов.

Исследовательская группа под руководством доктора Стивена Б. Лиггетта из Медицинской школы Университета Мэриленда пришла к выводу, что стратегии борьбы с риновирусами будут зависеть от лучшего понимания разнообразия и эволюции риновирусов. Команда намеревалась, используя внутренние средства, завершить генетические последовательности всех известных типов риновирусов. Доктор Энн Палменберг из Университета Висконсина в Мэдисоне при поддержке Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) Национального института здоровья США участвовала в анализе. Результаты были опубликованы в журнале Science 3 апреля 2009 г.

Ученые секвенировали полные геномы 70 известных человеческих риновирусов и 10 других из образцов назальных смывов пациентов с риновирусными инфекциями верхних дыхательных путей.Окончательная коллекция, включая ранее опубликованные последовательности, состояла из 138 полноразмерных геномов риновирусов человека.

Исследователи сравнили все последовательности, чтобы определить, как они связаны. Основываясь на этих отношениях, они обнаружили, что может существовать до 4 различных видов риновируса.

Риновирусы содержат всю свою генетическую информацию на одной цепи РНК (молекулы, связанной с ДНК). Исследователи обнаружили, что все нити вирусной РНК имеют форму листа клевера на одном конце.Почти каждый вирус имел уникальную последовательность в секции этого региона. Было показано, что аналогичные области в родственных вирусах влияют на то, насколько патогенными являются вирусы. Исследователи полагают, что этот участок последовательности может играть аналогичную роль в риновирусах.

Ученые также обнаружили доказательства того, что отдаленно родственные штаммы обмениваются участками РНК. Точно неизвестно, где и как вирусы обмениваются генетическим материалом в организме, но известно, что несколько риновирусов заражают людей одновременно.

Эти результаты исследования обеспечивают основу для анализа человеческих риновирусов, которые могут нанести удар в будущем. Эта информация может быть использована в исследованиях для отслеживания движения и эволюции новых вирусов. Это также может оказаться полезным для разработки противовирусных препаратов и вакцин.

— Харрисон Вейн, доктор философии.

Простуда | Ада « Условия « Ада

Что такое простуда?

Простуда — это легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей.Это одно из наиболее часто встречающихся острых заболеваний в Соединенных Штатах и ​​во всем промышленно развитом мире. У взрослых примерно от двух до трех простуд в год.

симптомы простуды включают кашель, чихание, боль в горле и насморк или заложенность носа. В большинстве случаев человеку, страдающему простудой, не нужно обращаться к врачу, поскольку симптомы обычно проходят сами по себе в течение 10 дней. Методы лечения простуды включают такие методы, как отдых и гидратация.

Симптомы простуды

Симптомы простуды развиваются быстро, обычно в течение нескольких дней после заражения.

Наиболее часто встречающиеся симптомы простуды включают:

  • Кашель
  • Чихание
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенность носа
  • Хриплый голос
  • Недомогание (чувство общего недомогания и болезни, которое следует путать с общей усталостью)

Менее распространенные симптомы простуды включают:

  • Лихорадка (37-39 С/98. 6-102.2 Ф)
  • Головная боль
  • Боль в ухе
  • Ощущение давления в ушах и лице
  • Боль в мышцах

Симптомы простуды обычно начинают исчезать в течение нескольких дней и полностью исчезают примерно через неделю или 10 дней. Простуда обычно длится дольше (10-14 дней) у детей в возрасте до пяти лет.

Когда обратиться к врачу?

В большинстве случаев простуда не требует посещения врача. Однако следует обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

  • Симптомы не исчезают через три недели
  • Симптомы внезапно ухудшаются
  • Дыхание становится затрудненным

Причины простуды

Существует широкий спектр вирусов, которые могут вызывать простуду.Большинство простудных заболеваний вызывается группой вирусов, известных как риновирусы, которых насчитывается более 100 различных типов.

После простуды больной становится невосприимчивым к этому конкретному штамму вируса. Однако из-за большого количества вирусов, вызывающих простуду, многие люди по-прежнему переносят простуду в среднем от двух до трех раз в год. Поскольку дети, как правило, проводят много времени в тесном контакте с другими детьми и менее осведомлены о методах профилактики простуды, они склонны переносить простуду в среднем 8-12 раз в год.

Простуда обычно передается при контакте рук с руками и реже при кашле, чихании или прикосновении к поверхности, подвергшейся воздействию вируса.

Диагностика простуды

Большинство людей могут самостоятельно диагностировать простуду, распознавая симптомы. Это также будет иметь место, если вы проконсультируетесь с врачом, хотя в большинстве случаев в этом нет необходимости. При подозрении на осложнение могут быть назначены различные анализы (например, рентген).Если вы считаете, что ваши симптомы могут быть симптомами обычной простуды, вы можете в любое время проверить это, выполнив бесплатную оценку симптомов с помощью приложения Ada.

Лечение простуды

Обычно простуда проходит в течение 10 дней. В течение этого времени симптомы простуды можно контролировать с помощью комбинации методов самопомощи и безрецептурных лекарств. Эти методы, однако, не сокращают продолжительность простуды.

Уход за собой

Следующие средства могут помочь справиться с симптомами простуды:

  • Достаточное потребление жидкости
  • Много отдыхать
  • Здоровое питание; рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей
  • Бросить курить

Безрецептурные лекарства

Следующие лекарства обычно доступны в аптеке без рецепта.Информационную брошюру, прилагаемую к продукту, всегда следует читать перед использованием и следовать их рекомендациям.

  • Обезболивающие: Ибупрофен и парацетамол/ацетаминофен могут быть эффективны для облегчения лихорадки и общего обезболивания. Детям могут давать обезболивающие, хотя обычно рекомендуются соответствующие возрасту версии (обычно продаются в аптеках). Детям ни в коем случае нельзя давать парацетамол и ибупрофен одновременно. Некоторые люди предпочитают использовать нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты, такие как аспирин, чтобы облегчить симптомы простуды.Ни при каких обстоятельствах нельзя давать эти лекарства ребенку 12 лет или младше.
  • Противоотечные средства: Пероральные или аэрозольные противоотечные средства могут быть эффективными при насморке или заложенности носа, а также помогают облегчить проблемы с дыханием. Их не следует принимать детям до 6 лет, а детям до 12 лет — только по рекомендации врача. Действие противоотечных средств длится недолго, и их нельзя использовать более недели.
  • Лекарства от простуды: Универсальные лекарства от простуды обычно включают комбинацию обезболивающих и противоотечных средств, что делает их эффективными для облегчения различных симптомов простуды.Как правило, эти лекарства не следует принимать в сочетании с какими-либо другими лекарствами.
  • Леденцы: Леденцы для приема внутрь помогают смазывать слизистую оболочку горла, что делает их эффективными при боли в горле.
  • Паровые растирания: Паровые растирания, нанесенные на грудь и спину, могут облегчить ребенку дыхание. Хотя они используются реже, они также могут быть эффективны для взрослых.

Осложнения простуды

В большинстве случаев простуда проходит без осложнений.Однако простуда может привести к ослаблению иммунной системы, что может привести к распространению инфекции в другие области. В этом случае возможны следующие осложнения.

Синусит

Одним из наиболее частых осложнений простуды, встречающимся примерно у 1 из 50 человек, синуситом является инфекция полостей за лбом и скулами, обычно вызываемая вирусом. Также возможен бактериальный синусит.

Симптомы синусита включают:

  • Синусовые головные боли (боль и болезненность вокруг лба, носа и щек)
  • Насморк или заложенность носа
  • Лихорадка (выше 38 С/100. 4 Ф)

Синусит обычно проходит самостоятельно. Если симптомы сохраняются дольше недели, следует обратиться к врачу. Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть синусит, вы можете в любое время проверить симптомы с помощью бесплатного приложения Ada.

Инфекция среднего уха

Развитие инфекции среднего уха (средний отит) после простуды чаще всего встречается у детей. Обычно это вызвано бактериальной инфекцией.

Признаки и симптомы инфекции среднего уха включают:

  • Боль в ухе (ушная боль) (родители должны следить за тем, чтобы дети не тянули или не дергали за ухо)
  • Лихорадка (выше 38 С/100.4 Ф)
  • Временная потеря слуха
  • Усталость
  • Рвота

Инфекция среднего уха обычно проходит естественным путем в течение нескольких дней. Если симптомы сохраняются дольше нескольких дней или возникают повторные инфекции, следует проконсультироваться с врачом. Если вы беспокоитесь о том, что у вас или ребенка, за которым вы ухаживаете, может быть ушная инфекция, вы можете в любое время провести бесплатную оценку симптомов с помощью приложения Ada.

Грудная инфекция

Инфекции грудной клетки, также называемые инфекциями нижних дыхательных путей, могут развиться после простуды.Наиболее распространенными из них являются бронхит и пневмония.

Типичные симптомы легочной инфекции включают:

  • Кашель
  • Выведение мокроты
  • Одышка

Как правило, инфекция грудной клетки проходит естественным путем. При появлении следующих симптомов следует обратиться к врачу, так как они могут указывать на наличие бактериальной инфекции, требующей назначения антибиотиков:

  • Сильный кашель
  • Высокая температура
  • Спутанность сознания или дезориентация
  • Боль в груди
  • Кровь в мокроте
  • Симптомы длятся более трех недель

Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то из ваших знакомых может быть инфекция грудной клетки, вы можете в любое время провести оценку симптомов с помощью бесплатного приложения Ada.

Профилактика простуды

Вирусы, вызывающие простуду, обычно распространяются через крошечные капельки, выделяемые при кашле или чихании больного простудой. Это может произойти, когда человек вдыхает эти капли после того, как они попали в воздух, или, что более типично, при телесном контакте с инфицированным человеком (капли чаще всего остаются на руках) или при контакте с загрязненной поверхности или предмета.

Для предотвращения развития простуды рекомендуются следующие меры:

  • Содержание рук в чистоте путем частого мытья их водой с мылом
  • Избегайте ненужного прикосновения к глазам, носу и рту
  • Держитесь подальше от людей с простудой

Людям, которые уже простудились, следует избегать распространения вируса, принимая следующие меры:

  • Оставаться дома, не ходить на работу или в школу
  • Избегание тесного контакта с другими людьми (рукопожатие, поцелуи и т. д.)
  • Полностью прикрывать рот и нос при кашле или чихании
  • Мытье рук после кашля или чихания

Часто задаваемые вопросы о простуде

В: Есть ли у меня обычная простуда или грипп?
A: Хотя простуда имеет те же симптомы, что и грипп, на самом деле это гораздо более серьезное заболевание, а не просто сильная простуда. Как и при простуде, у человека с гриппом могут возникать такие симптомы, как кашель, чихание и боль в горле, но гораздо чаще он испытывает лихорадку, усталость и мышечные боли. Симптомы гриппа также обычно появляются более внезапно и исчезают примерно через неделю. Если симптомы сохраняются дольше этого или особенно серьезны, следует обратиться за медицинской помощью. Если вы не уверены, что у вас простуда или грипп, вы можете в любое время провести бесплатную оценку симптомов с помощью приложения Ada.

В: Есть ли лекарство от простуды?
Ответ: Нет, в настоящее время лекарства от простуды не существует.Тем не менее, простуда в большинстве случаев исчезает естественным образом, и ее симптомы можно контролировать с помощью сочетания ухода за собой (пить жидкости, отдыхать и т. д.) и лекарств (обезболивающих, противоотечных и т. д.). Поскольку простуда имеет вирусную природу, антибиотики неэффективны.

В: Какова типичная продолжительность простуды?
A: У взрослых простуда длится в среднем от 7 до 10 дней. Дети могут простудиться немного дольше, обычно до двух недель.Если простуда продолжается более трех недель, следует обратиться за медицинской помощью.

В: Каков инкубационный период простуды?
A: Типичный инкубационный период простуды составляет от 24 до 72 часов. После этого симптомы начнут развиваться.

Дети и простуда — HealthyChildren.org

​Вероятно, у вашего ребенка будет больше простудных заболеваний или так называемых «инфекций верхних дыхательных путей», чем любых других заболеваний. Только за первые два года жизни у большинства детей бывает от восьми до десяти простудных заболеваний.А если в вашем доме есть дети старшего школьного возраста, вы можете увидеть и больше, так как простудные заболевания легко переходят от одного ребенка к другому.

Это плохие новости, но есть и хорошие: Большинство простуд проходят сами по себе и не приводят ни к чему худшему.

Где получить помощь

  • Поговорите со своим фармацевтом о безрецептурных препаратах
  • Кольцо healthdirect на 1800 022 222
  • Обратитесь к врачу, если у вас серьезные симптомы

Благодарности
Общественное здравоохранение


Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей.Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или методе лечения не означает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны обратиться за советом к квалифицированному медицинскому работнику для постановки диагноза и получения ответов на свои медицинские вопросы.

Симптомы простуды и гриппа | TYLENOL®

Холод против холодаСимптомы гриппа | ТАЙЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

Простуда и грипп

Ачу! В тот момент, когда вы почувствуете этот первый симптом, вы можете задаться вопросом: это обычная простуда или печально известный грипп?

 

Перевод и лечение симптомов простуды или гриппа не должны усиливать дискомфорт. Несмотря на то, что у простуды и гриппа есть много схожих симптомов, симптомы гриппа совершенно уникальны.

Определение ваших симптомов

Заложенность, насморк и боль? Просто простуда.
Симптомы простуды обычно поражают нос и горло. Не бойтесь — питье жидкости и использование увлажнителя воздуха могут помочь облегчить эти симптомы в течение нескольких дней с помощью небольшого количества лекарства. Такие симптомы, как чихание, кашель и заложенность носа, могут длиться до 3-10 дней.

Лихорадка и усталость? Это грипп.
В отличие от более постепенного прогрессирования симптомов простуды, у вас будет быстрое появление симптомов, таких как лихорадка и озноб, на ранних стадиях гриппа.Другие симптомы гриппа включают чувство слабости или усталости, которые могут длиться до 1-3 недель.

Преодоление симптомов

Отдохни.
Некоторые R&R полезны для организма, особенно когда вы страдаете от симптомов простуды или гриппа.

Держите его в чистоте.
Мойте руки и дезинфицируйте твердые поверхности в доме, чтобы предотвратить распространение микробов.

Залейте жидкости.
Теплые, успокаивающие жидкости, такие как горячий чай и куриный суп, могут хорошо помочь при першении в горле.

Возьмите ТАЙЛЕНОЛ ® .
Если вам нужно лекарство от симптомов гриппа, обратите внимание на TYLENOL® Cold + Flu Severe Day/Night для временного облегчения ваших симптомов. Эти удобные капсулы помогают облегчить болезненные симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, заложенность носа и боль в горле днем ​​и ночью. Использовать только по назначению.

Поговорите со своим врачом.
Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ваших симптомов или лекарств от гриппа, не бойтесь взять трубку и проконсультироваться с врачом.

Удобные капсулы для снятия тяжелых симптомов простуды и гриппа.

То, что ваш коллега кашляет, не обязательно означает, что вы следующий.

Привяжите свой социальный аккаунт

{* логинвиджет *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #Информация о пользователеФорма *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* /информационная форма пользователя *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* логинвиджет *}

С возвращением!

{* #Информация о пользователеФорма *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* /информационная форма пользователя *} {* #социальнаяРегистрацияФорма *}

{* SocialRegistration_firstName *} {* социальнаяРегистрация_lastName *}

Ваше имя и инициалы фамилии будут отображаться публично для других пользователей, когда вы пишете отзыв или сообщение в блоге (напр. «Джон С.»).

{* социальнаяРегистрация_гендер *} {* социальнаяРегистрация_zipcode *}

{* SocialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% заказнойоптин%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставленная вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{*/форма социальной регистрации *}

Привязать существующую социальную учетную запись:

{* логинвиджет *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* традиционное имя_регистрации *} {* традиционнаяRegistration_lastName *}

Ваше имя и инициалы фамилии будут отображаться публично для других пользователей, когда вы пишете обзор или сообщение в блоге (например, «Джон С.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный_пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% заказнойоптин%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставленная вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* Фамилия *} {* Пол *} {* почтовый индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставленная вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* кнопка сохранения *} {* /requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* /забылапарольформы *}

Похоже, у вас уже есть у нас учетная запись.Мы внесли некоторые изменения на наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* /optinUserNewPasswordForm *}

Пожалуйста, проверьте вашу электронную почту на наличие ссылки для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* объединить учетные записи *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* пароль слияния *} {* /tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и принимаете Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* /privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.