Простудится: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

ПРОСТУДИТЬСЯ — это… Что такое ПРОСТУДИТЬСЯ?

  • простудиться — сопливиться, засопливеть, сопатить, простынуть, засопливестись, сопливить, схватить простуду, остыть, простыть, застудиться, сопли гонять, сопатиться Словарь русских синонимов. простудиться схватить простуду; застудиться, простыть, простынуть,… …   Словарь синонимов

  • ПРОСТУДИТЬСЯ — ПРОСТУДИТЬСЯ, ужусь, удишься; совер. Получить простуду. П. на ветру. П. в дороге. | несовер. простужаться, аюсь, аешься и простуживаться, аюсь, аешься. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Простудиться — сов. см. простужаться Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • простудиться — простудиться, простужусь, простудимся, простудишься, простудитесь, простудится, простудятся, простудясь, простудился, простудилась, простудилось, простудились, простудись, простудитесь, простудившийся, простудившаяся, простудившееся,… …   Формы слов

  • простудиться — см.: Надень очки, а то простудишься …   Словарь русского арго

  • простудиться — простуд иться, уж усь, удится …   Русский орфографический словарь

  • простудиться — (II), простужу/(сь), ту/дишь(ся), дят(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • простудиться — C/A гл см. Приложение II простужу/(сь) просту/дишь(ся) просту/дят(ся) просту/женный A/A пр; 246, 253 см …   Словарь ударений русского языка

  • простудиться — стужусь, студишься; св. Подвергнуться простуде (1 зн.), заболеть от простуды. П. в дороге. П. за городом. На днях сильно простудился. Боюсь п. Застегнись, а то простудишься. ◁ Простужаться, аюсь, аешься; нсв. Простуживаться, аюсь, аешься; нсв …   Энциклопедический словарь

  • простудиться — Болезненное состояние, его причины и проявления …   Словарь синонимов русского языка

  • «Как бы не простудиться на ваших похоронах». Что Путин сказал «Валдаю»

    Автор фото, Alexei Druzhinin/TASS

    Президент России Владимир Путин провел ежегодную встречу с дискуссионным клубом «Валдай». Он рассуждал о мироустройстве в эпоху коронавируса и роли России (и своей тоже), а главной новостью стало заявление о том, что это он, Путин, распорядился отпустить Алексея Навального на лечение в Германию. Би-би-си коротко пересказывает главные тезисы.

    Из-за пандемии Путин общался с политологами по видеосвязи. Его слушатели сидели в зале без масок, но стулья были расставлены с соблюдением социальной дистанции.

    На столе перед Путиным лежала увесистая папка бумаг, по которым он читал свое выступление. Вот некоторые тезисы.

    «На пороге эпохи тектонических сдвигов»

    Начал он с эпидемии.

    • Эпидемия коронавируса «серьезно изменила общественную, деловую, международную жизнь», «скажу больше — повседневную привычную жизнь каждого человека».
    • «Нам еще предстоит глубоко осмыслить, как эпидемия повлияла и повлияет на настоящее и будущее человечества».
    • «Вероятно, такой тревожный фон у многих лишь усиливает ощущение, что начинается какое-то совсем другое время, что мы не просто на пороге кардинальных перемен, а эпохи тектонических сдвигов, причем во всех сферах жизни».
    • «В России с самого начала эпидемии во главу угла мы поставили главную ценность — жизнь и безопасность людей». По его словам, это было продиктовано культурной традицией. Кроме того, Путин считает, что российским властям удалось поддержать «миллионы предпринимателей».
    • «Я в очередной раз в самые тяжелые моменты развития пандемии испытал и, честно скажу, испытываю чувство гордости за Россию, за наших граждан, за их готовность делать друг для друга все возможное» — «и конечно, прежде всего, за наших врачей, медсестер».

    «Это закулисные нашептывания?»

    Второй блок тем — пандемия доказала, что роль государства остается огромной. Вопреки прогнозам тех, кто думает, что его роль сокращается. По словам Путина, сократиться эта роль может когда-нибудь потом, в отдаленной перспективе.

    А пока государство нужно, в том числе чтобы противостоять попыткам международного вмешательства во внутренние дела страны.

    • Сила государства — в доверии к нему.
    • Главное, чтобы государство и общество находилось в гармонии.
    • Власти должны слышать народ, а не «узкие социальные группы» и тем более внешние силы: «Чей, собственно, голос должно услышать государство? Как распознать, действительно ли это голос народа или это закулисные нашептывания? Либо вообще не имеющие отношения к нашему народу чьи-то шумные крики, переходящие порой в истерику».
    • Настоящую демократию и гражданское общество невозможно импортировать, «они не могут являться продуктом деятельности иностранных доброжелателей, даже если те якобы хотят как лучше».
    • Зарубежные фонды отстаивают чужие интересы, не интересы россиян.

    «Как бы не простудиться на ваших похоронах»

    Затем Путин вернулся в историю, напомнил о распаде СССР и предупредил, что и с Россией нужно считаться, а те, кто ждет ее ослабления, просчитаются. Кроме того, Путин сказал, что нужно сделать, чтобы жизнь во всем мире стала лучше.

    • «Укрепляя нашу страну, глядя на то, что происходит в мире, в других странах, хочу сказать тем, кто еще ждет постепенного затухания России: нас в этом случае беспокоит только одно — как бы не простудиться на ваших похоронах».
    • «Далеко не все международные организации эффективно выполняют возложенные на них миссии и задачи», но все равно нужно сохранить все основные механизмы поддержания международной безопасности — ООН, Совет безопасности ООН, право вето его постоянных членов.
    • Путин уверен, что миру удастся отказаться от эгоизма и алчности и бороться с настоящими, а не мнимыми угрозами.
    • Нужно отказаться от чрезмерного потребления ради экологии. Путин цитировал «Маленького принца» Экзюпери: «Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету».
    • Кроме того, человечество столкнулось с утратой нравственных ценностей и потерей ощущения смысла существования, «если хотите — миссии человека на планете Земля», полагает Путин.

    О чем спрашивали

    Политологи спрашивали Путина о договоре СНВ-3 («у мира не будет будущего, если не будет каких-то ограничений в сфере гонки вооружений»), предполагаемом вмешательстве России во внутренние дела США («мы не вмешиваемся никуда»), Нагорном Карабахе («по нашим данным… общее число погибших приближается уже к пяти тысячам») и на другие темы.

    Путин также обратил внимание на «турбулентный процесс» в Беларуси и повторил свою мысль о том, что привнесенная извне демократия работать не будет.

    «Россия ничего не опасается! Мы, слава богу, сегодня не в таком положении, когда мы должны чего-то бояться», — подытожил он свое выступление, отвечая на один из вопросов.

    Был и вопрос о возможности остаться на посту президента после окончания своего четвертого срока. Путин от прямого ответа уклонился, уже не в первый раз вспомнив о Франциске Ассизском: «2024 год и более позднее время — нужно будет смотреть, когда время придет. Сейчас нужно просто напряженно работать, как святой Франциск, каждому на своем участке».

    И тут — Навальный

    А потом член исполнительного комитета Франкфуртского института исследований мира Ханс-Йоахим Шпангер задал вопрос об отравлении Навального. До сих пор Путин еще ни разу не комментировал это.

    Главная новость — по словам Путина, это он дал распоряжение Генпрокуратуре обеспечить выезд оппозиционного политика на лечение в Германию.

    Спрашивая о человеке, имя которого «не используется официально Кремлем», Шпангер процитировал политолога Дмитрия Тренина, по мнению которого, отравление Навального стало поворотным пунктом в российско-германских отношениях. Тренин считает, что роль, которую исполняла Германия и канцлер Ангела Меркель, уходит в прошлое, и отныне Берлин будет относиться к Москве так же, как и остальные страны Западной Европы.

    «Фигурант, о которым вы говорите… Если бы власти хотели кого-то отравить, вряд ли бы его отправили на лечение в Германию, не так ли? — начал отвечать Путин. — Сразу же, как только жена этого гражданина обратилась ко мне, я тут же дал поручение прокуратуре проверить возможность выезда его за границу для лечения, имея в виду, что могли бы ведь не выпускать, потому что у него были ограничения, связанные с судебным следствием и уголовным делом».

    «Я сразу попросил Генеральную прокуратуру разрешить это сделать. Он уехал», — повторил Путин.

    Далее он перешел к обвинениям в использовании боевого яда группы «Новичок» — «пресловутого и известного во всем мире» и вслед за другими российскими политиками потребовал предоставить Москве всю информацию, на основе которой сделан вывод об отравлении. Путин напомнил, что российская Генпрокуратура неоднократно обращалась с запросами в Берлин. «Чего необычного мы попросили?» — воскликнул он.

    По его словам, в разговоре с одним из европейских лидеров он предлагал направить для расследования представителей России. Официально ранее сообщалось о том, что отравление Навального Путин обсуждал как минимум с президентом Франции Эммануэлем Макроном. «И если действительно криминальное событие, то [будем] расследовать», — заверил Путин.

    Еще он сказал, что в России были покушения на общественных деятелей и бизнесменов. «Это все расследовано в России. Найдены виновные и все наказаны, — заявил Путин. — Мы и в данном случае готовы работать с полной отдачей».

    Что касается поворотного пункта в отношениях Москвы с Берлином, то Путин сказал, что у России всегда в послевоенное время были добрые отношения с Германией.

    Как не простудиться зимой

    Как не простудиться зимой

    Зима – это то время года, когда простуда и грипп ходят по офисам и домам, оставляя нас с больными горлом и головой. Лечение простуды может затянуться надолго, лучше применить профилактический подход.

    Питайтесь правильно, ешьте витамины

    Ваша иммунная система – это ваше главное оружие против гриппа и простуды. Для того, чтобы сделать ее крепкой и сильной, вы должны правильно питаться. Вы можете прибегнуть к помощи витаминов, которые также поддержат ваше здоровье и снабдят ваш организм необходимыми ему питательными веществами. Во время борьбы с вирусами простуды ваша имунная система должна постоянно работать в полную силу. Если же вы будете питаться неправильно, все ее силы будут уходить на борьбу с токсинами и химикатами, поступающими в ваш организм.

    Выполняйте упражнения

    Обычно летом люди ведут более активный образ жизни, чем зимой. В холода же нам охота включить обогреватель, и свернуться клубочком под теплым одеялом. Это может не понравиться вашей иммунной системе. Зимой тоже необходимо упражняться. Ваше сердце должно активно работать, улучшая ваше кровообращение, заставляя тем самым весь ваш организм работать лучше. На улице плохая погода? Есть масса упражнений, которые вы можете выполнять в домашних условиях.

    Спите больше

    Самый гарантированный способ подхватить простуду – получать недостаточное количество сна. Во время сна ваш организм наиболее эффективно борется с вирусами и микробами. Обратите внимание, что чаще всего выздоровление приходит к нам ночью и почти никогда в течение дня. Сравните свой организм с крепостью, находящейся в осаде. Без сна начнут рушиться стены. К тому же, если вы заболеете, к простуде прибавится ваша усталость.

    Пейте много воды

    О пользе питьевой воды сказано уже немало, но на это есть причины! Во-первых, вода избавляет организм от вредных веществ и токсинов. Во-вторых, если вы заболели, ваш организм должен работать сверхурочно, чтобы победить болезнь, а для этого его необходимо постоянно снабжать водой. Уставший, обезвоженный организм переносит болезни намного хуже.

    Очистите свой нос

    Во время насморка, опасность подхватить вирусы и заболеть повышается. Вам необходимо очистить горло и нос от вредных микробов. Для лечения насморка можно использовать ингаляции с арома маслами – эвкалиптом, мятой, лимоном, лавандой, чайным деревом и т.д. Также вы можете принять горячую ножную ванну. Пейте больше горячих напитков.

    Соблюдайте гигиену

    Все ваши усилия могут быть напрасны, если все вокруг вас заполнено микробами. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку, не контактируйте с людьми, которые уже простужены, и как можно чаще мойте руки.


    Кто простудится на похоронах смерти

    Скромные мыши, суровые тихоходки и памятливые круглые черви, объединившись с учеными и бизнесменами, успешно завершили крестовый поход против смерти и дряхления. Старость отступает, люди выходят из криокамер, медицина излечивает их, и все идут праздновать победу над ошибками природы. Благодаря новым технологиям еды хватает на всех, а тех, кому все-таки не хватает, Илон Маск уносит прямиком на Марс или еще куда подальше. Так выглядит мир будущего по версии авторов книги «Смерть должна умереть». Светлана Ястребова изучила ее в рамках совместного проекта «Горького» и премии «Просветитель» и констатирует: все, что нужно сделать читателю, чтобы оказаться в этой футуристической утопии, — уверовать в написанное и пойти распространять благую весть о неизбежной победе над старением.

    Хосе Луис Кордейро, Дэвид Вуд. Смерть должна умереть. Наука в борьбе за наше бессмертие. М.: Альпина Паблишер, 2021. Перевод с английского Матвея Окунева. Содержание

    Борьба со старостью давно стала популярной темой в российских околоинтеллектуальных кругах. Даже в ведущих вузах страны — МФТИ, НИУ ВШЭ и других — приглашенными профессорами, среди прочих, стали именитые сторонники продления жизни вроде Обри ди Грея.

    Автор книги «Смерть должна умереть», выпускник MIT Хосе Луис Кордейро, тоже оказался в их числе. Как и подавляющее большинство паладинов нестарения, Кордейро не имеет биологического образования: он инженер, который немалую часть жизни проработал консультантом у нефтяников. Позже он осознал, что нефтяной индустрии приходит конец, а после стал трансгуманистом и увлекся борьбой со смертью от старости.

    Соавтор Кордейро — лондонский футуролог Дэвид Вуд, который когда-то выступил сооснователем компании Symbian Ltd. Интересно, что основное детище этой компании, операционная система Symbian, кануло в Лету — только, в отличие от нефтяной отрасли, по-настоящему. Как распределялись роли при написании книги, неизвестно, и выяснить это по косвенным признакам не получается: мест, где один стиль повествования сменяется другим, в ней нет.

    Первое издание «Смерти» вышло в 2018 году на испанском языке, но на русский книгу почему-то перевели с английского. Оригинальное название «La muerte de la muerte» дословно означает «Смерть смерти». Оно не такое конкретное, как русское заглавие, зато лучше передает дух книги: из него непонятно, то ли смерть уже умерла, то ли еще только собирается.

    Основная идея «Смерти» такова: ученые уже почти поняли, как искоренить болезнь под названием старость, а значит, и смерть от нее, и буквально через несколько десятилетий это непременно произойдет. Но Вуд и Кордейро порой сбиваются и говорят о победе над смертью так, как будто она уже состоялась, а к концу книги, наоборот, допускают, что ждать придется не пару-тройку десятков лет, а гораздо дольше. Нечто похожее происходило с не менее утопичной концепцией ноосферы Владимира Вернадского: в разных работах он то заявлял, что «сфера разума» уже воцаряется на Земле, то уточнял, что равенства и исключительно рационального поведения всех людей мы еще совсем не добились.

    В российском варианте книги явно выражен «региональный компонент»: половина отзывов, размещенных на девяти страницах перед основным текстом «Смерти», написана отечественными борцами со старением, а в главе о крионике описывается, как устроена одна из русских компаний — лидеров в этой отрасли. Но в погоне за будущим авторы не учитывают (а скорее, их российские коллеги им не рассказывают, так как сами этого не знают) прошлых медико-биологических заслуг местных ученых. Кордейро и Вуд несколько раз повторяют, что вирусы открыл голландец Мартин Бейеринк, в то время как в России даже в школьном курсе биологии упоминается, что это сделал Дмитрий Ивановский (а если копнуть чуть глубже, то выясняется, что Бейеринк фактически присвоил открытие русского коллеги). Анонсируя Леонарда Хейфлика с его знаменитым максимальным числом делений, на которое способна отдельная клетка, авторы забывают упомянуть Алексея Оловникова, объяснившего данные Хейфлика возрастным укорочением столь популярных нынче теломеров — «защитных колпачков» на концах ДНК.

    В девяти главах на трех с лишним сотнях страниц Кордейро и Вуд сообщают, что: определение старения уже известно; некоторые организмы или их отдельные клетки не старятся либо делают это очень медленно; технологии развиваются и дешевеют все быстрее; индустрия омоложения привлекает много денег, но само долгосрочное поддержание молодости скоро будет стоить совсем дешево; долго не стареть экономически выгодно; в психологию людей вшит страх перед смертью, и поэтому они сопротивляются борьбе с ней; меняющие мир идеи всегда сначала воспринимали в штыки; если борьба со старением пойдет не по плану, можно крионировать (нельзя говорить «заморозить»!) людей до наступления эпохи более развитой медицины. Многие из этих мыслей кажутся вполне правдоподобными и логичными. Причина этого не только в содержании, но и в форме подачи.

    «Смерть должна умереть» похожа на очень длинный TED Talk, только без обычных для этого жанра шуток: кажущееся буйство новаторских идей, красивая оболочка (в прямом смысле: в России книга выходит в двух обложках), выражения, призванные убеждать. Кстати, TED Talk по мотивам книги существует, притом даже в нескольких вариантах. Там меньше «воды» и экономических обоснований, больше юмора, зато на полном серьезе упоминается опровергнутая и устаревшая теория «рептильного мозга» (над ним Кордейро собирается сделать «очередную» надстройку из интернета, хотя никаких принципиальных надстроек над мозгом позвоночных никогда не возникало и все отделы человеческого мозга есть и у рептилий).

    Правда, после прочтения книги начинает казаться, что она рассчитана не на «простых смертных» и не на всех тех, кто способен воспринять ее идеи, а лишь на тех, кто готов помочь их распространению, притом желательно деньгами. «Обилие хорошо сохранившихся долгожителей прибыльно, но слишком мало людей пока хотят такими быть, поэтому дайте, пожалуйста, денег на развитие и пропаганду наших исследований», — читается сквозь строки.

    Как водится в таких случаях, для обоснования «заявки на грант» в ход идут любые аргументы, способные убедить. Здесь и научные данные (жизнь круглого червя Caenorhabditis elegans можно продлить на столько-то, если сделать с ним то-то, а раковые клетки могут делиться неограниченное количество раз, вот ссылки на статьи), и цитаты влиятельных борцов со старением (их так много, что порой сложно понять, чью мысль сейчас читаешь — автора или его очередного друга-трансгуманиста), и, с позволения сказать, аффирмации: «Старость недопустима!», «Прогресс не остановить». В эпиграфах слова Аристотеля и Мечникова соседствуют с фразами Дэвида Синклера и Марии Бласко, мало известных широкой публике (фамилия «Синклер» скорее уж навевает ассоциации с командором станции Вавилон-5 из одноименного культового фантастического сериала).

    Не чураются авторы и подгонометрии: приводя в пример поденок как слишком мало живущих насекомых, они забывают упомянуть, что кроме действительно непродолжительной взрослой стадии у этих существ есть еще десятки личиночных, и в сумме пребывание в них длится несколько лет. Говоря о том, что способы победить старость уже известны, Кордейро и Вуд грациозно перелетают от вечно молодых и способных делиться клеток зародышевой линии (тех, из которых образуются сперматозоиды и яйцеклетки) к целому человеческому организму, а в ответ на сомнения в правомерности такого переноса заявляют: «Мы не согласны! У нас есть аргументы и возражения!» — но, конечно, так ни разу и не сообщают их суть. Журнал Smithsonian Magazine, опубликовавший эссе в защиту Обри ди Грея, они называют научным, хотя на самом деле он научно-популярный, коллективом ученых не рецензируется, а значит, его материалы не имеют реального веса в академическом мире.

    Научности убавляют, а «бизнесовости» добавляют и сомнительные с точки зрения стилистики нагромождения никак не проясняемых терминов. Вероятно, в глазах человека непосвященного, но интересующегося они делают написанное в «Смерти» более весомым. Быть может, пытливый читатель восхитится: «Ух ты, пролиферативно активные нейробласты! Должно быть, это что-то новое и крутое!» Но вот совсем необразованного читателя такой пассаж скорее отпугнет, а биологически подкованного — удивит. Зачем в популярной книге эти слова, если можно сказать проще: «клетки, способные делиться и дающие начало нервным клеткам»? В них, кстати, нет ничего особенного: нейробласты имелись у каждого из нас в бытность эмбрионом. Вторит авторам и переводчик: английское выражение signal transduction он решает перевести не как «передачу сигнала», а в виде более наукообразной «сигнальной трансдукции».

    Но даже идеально грамотный рассказ о технологиях и научных методах не означал бы безоговорочной правоты авторов. Все мы люди, а значит, воспринимаем и излагаем факты сквозь призму личных взглядов. Футурология в стиле «лучевой терапии и химиотерапии конец, все скоро будут лечиться только биотехнологиями, да и до уничтожения ВИЧ какой-то десяток лет» выдает в авторах людей, которые давно не спускались с небес на землю. Рисуя яркими красками прелести долгой жизни (и никогда не указывая, в чем конкретно они заключаются, — вот настоящее мастерство оратора!) и неумолимой поступи прогресса, Кордейро и Вуд совершенно забывают о человеческой психологии и о том, что она-то эволюционирует гораздо медленнее мобильных телефонов и технологий секвенирования генома.

    Принижая индейцев яномами и членов религиозных общин амишей («Они имеют право жить так, как хотят, однако не могут навязывать собственные идеи всему остальному миру» — не напоминает ли вам такая риторика слова гонителей ЛГБТ?), авторы «Смерти» дают понять, что в дивный новый нестареющий мир возьмут не всех, а только тех, кто подчиняется прогрессу. А с подчинением у людей нередко возникают проблемы, что именно сейчас отлично видно на примере отношения к пандемии и вакцинации. Если что-то предлагается извне, «свыше», то это что-то автоматически плохое — весьма популярная позиция, и она, увы, стала такой не на пустом месте.

    Быть может, не стоит говорить за все страны, но по крайней мере в России, на которую авторы делают серьезную ставку, распространение любых новых околомедицинских идей встретит мощное сопротивление. О какой победе над вирусом иммунодефицита может идти речь, если тысячи инфицированных отказываются принимать даже бесплатные антиретровирусные препараты или вообще отрицают, что больны, а здоровые до сих пор думают, будто вирус заражает только наркоманов и гомосексуальных мужчин, и потому избивают ВИЧ-положительных? О какой борьбе со старостью имеет смысл говорить, когда в пьяных драках и из-за спровоцированных алкоголем болезней погибают люди в возрасте пятидесяти, сорока лет? Надо начинать борьбу не с возрастных изменений, а с глупости и упрямства, но это дело явно не по плечу холеным стартаперам и инженерам MIT. И криогенные камеры против недостатка ума, как мы знаем из «Футурамы», тоже не помогут.

    Почти ничего авторы «Смерти» не говорят и об экономической стороне мира, заселенного высокофункционирующими долгожителями — кроме того, что такие люди будут много покупать, а значит, нести денежки в абстрактную экономику. Кордейро и Вуд намекают, что еды хватит на всех землян, пусть в XIX веке опасались не прокормить и миллиард: всех спасут новые технологии производства пищи. Ну а на крайний случай есть возможность колонизировать Марс и другие близкие небесные тела. Правда, откуда там возьмутся пища и прочие ресурсы, авторы не сообщают. Такой подход вызывает подозрения: то ли авторы лицемерны, то ли невероятно наивны, если не подумали о материальной стороне дела и (или) не удосужились изложить свои размышления по этому поводу читателям.

    Но хочется закончить на положительной или как минимум на нейтральной ноте.

    «Смерть должна умереть» мало кого разочарует. Верующих в радикальное продление жизни она еще раз убедит в их правоте, а скептикам еще раз покажет, что ничего принципиально нового борцы со старением за последние лет пять не придумали. Тех, кто сомневается в возможностях трансгуманизма, книга может убедить, что в отрасли все хорошо — при условии, что сомневающиеся не очень знакомы с тонкостями биологии. Единственная категория людей, которая может расстроиться из-за «Смерти» — это открытые новым идеям, но не запредельно восторженные биологи, которые решили поискать научные обоснования нестарения. Вряд ли они узнают из книги Кордейро и Вуда что-то, что перевернет их взгляды на мир.

    Если вы, как и Хосе Кордейро и Дэвид Вуд, надеетесь на скорую победу над старостью, смело читайте «Смерть должна умереть». В остальных случаях лучше выбрать иные варианты. Например, если вы нуждаетесь в прогнозах на будущее, возьмите с полки «Глобальные катастрофы и тренды: следующие 50 лет» Вацлава Смила: его футурология конкретнее, реалистичнее, аргументированнее и многограннее. Ну а если вас интересует биология старения, прочтите «Против часовой стрелки» Полины Лосевой.

    Путин пошутил о простуде на похоронах недоброжелателей России :: Политика :: РБК

    Послевоенный миропорядок основали три державы-победительницы: США, СССР и Великобритания, сказал Путин. Сейчас СССР не существует, а Россию «кто-то вообще попытался списать со счетов».

    «Я уверяю вас, мы объективно оцениваем наши возможности — интеллектуальные, территориальные, экономические и военные», — заверил Путин. «Не могу согласиться с тем, что существующие международные структуры надо полностью перестроить, а то и отбросить как устаревшие. Нужно сохранить все основные механизмы международной безопасности, доказавшие свою эффективность. Это ООН, Совет безопасности и право вето его постоянных членов», — добавил президент.

    Читайте на РБК Pro

    По его словам, такая позиция получает широкую поддержку в мире. «Не существует СССР, но есть Россия», — сказал Путин.

    Говоря о внутренней политике, он заявил, что уверен в невозможности импорта демократии. «Приходится сталкиваться с тем, что подчас подлинный общественный запрос пытаются подменить интересом какой-то узкой социальной группы, а то, прямо скажем, и внешних сил. <…>. Настоящую демократию и гражданское общество невозможно импортировать, они не могут являться продуктом деятельности иностранных доброжелателей, даже если те якобы хотят как лучше», — добавил президент.

    Путин посоветовал брать пример с Маленького принца

    Затронув тему охраны окружающей среды, Путин призвал к отказу от «неумеренного, ничем не ограниченного потребления в пользу рачительной, разумной достаточности» и посоветовал всем брать пример с героя французского писателя Антуана де Сент-Экзюпери.

    «Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. <…>. Это очень скучная работа, но совсем не трудная», — процитировал Путин слова из повести «Маленький принц». «Я убежден, мы должны постоянно заниматься этой скучной работой. Если хотим сохранить наш общий дом для следующих поколений», — резюмировал президент.

    Врач рассказал, как не заболеть, если промок на улице – Москва 24, 30.11.2020

    Фото: depositphotos/alexraths

    Главный врач Городской поликлиники № 2 департамента здравоохранения Москвы Наталья Шиндряева рассказала, что нужно сделать первым делом вернувшись домой промокшим и замерзшим.

    «Необходимо как можно скорее сменить обувь на сухую, если же у вас нет дополнительной пары, то просто снимите мокрую. В таком случае важно, чтобы мокрые ноги не «парились» в промокшей обуви и носках. Это может спровоцировать образование дерматологических проблем, в частности вызовет грибок», – объяснила эксперт.

    Во-вторых, нужно срочно согреться, особенно в ногах. Вода провоцирует охлаждение, поэтому наденьте теплые носки или согрейте ноги и руки под струей теплой воды. Помните, что на руках сосредоточены активные точки, которые подают согревательные сигналы всему организму. Затем сделайте себе массаж. Массажные движения необходимо делать по часовой стрелке и продолжать до полного согревания ног. Это позволит улучшить кровоток, расшевелить иммунную систему.

    Наталья Шиндряева

    главный врач Городской поликлиники № 2

    Побыстрее согреться поможет и массаж с использованием, например, шерстяной ткани. «Можно взять и согревающие мази или крема, спиртосодержащие жидкости», – добавила она.

    Не стоит забывать про теплые ванночки для ног: для этого нужно смешать теплую воду, морскую соль, горчицу. «Такое действие позволит вам не простудиться. Процедуру стоит выполнять на протяжении 10–15 минут. Если у вас поднялась температура, то ни в коем случае не парьте ножки. Это может обернуться еще большими проблемами», – подчеркнула врач.

    Противовоспалительный и антисептический эффект могут оказать эфирные масла. Для этого следует нанести несколько капель масла цитруса, эвкалипта, чайного дерева или сосны на грудную клетку, порекомендовала Шиндряева.

    Конечно, никуда без горячего чая. В идеале, по словам специалиста, он должен быть травяным с имбирем и медом. Эти компоненты позволят разогреть кровь и ускорить процессы обмена в организме, объяснила врач.

    А завершить процедуры лучше всего плотным обедом или ужином, желательно съесть что-то мясное и острое.

    Вместе с тем Шиндряева посоветовала не забывать одеваться теплее: не пренебрегать шапкой, шарфом, перчатками. При перепадах вечерней и дневной температуры поможет принцип многослойности в одежде, который позволит чувствовать себя комфортно при любой погоде. Также не стоит забывать про теплую и удобную обувь. Если обещают осадки, уместен будет зонт, который защитит от излишнего намокания одежды.

    Кроме того, в такой период времени, по мнению эксперта, лучше проводить специфическую профилактику гриппа – вакцинацию, которая является самым эффективным способом защиты, подытожила врач.

    Ранее сообщалось, что пик заболеваемости гриппом приходится на оттепели.

    «При температуре около нуля вирус сохраняется до месяца. Именно поэтому пик заболеваемости приходится на оттепели», – заявили представители Роспотребнадзора.

    Кроме того, в надзорном ведомстве уточнили, что вирус может оставаться на денежных купюрах до двух недель.

    Читайте также

    Можно ли простудиться от того, что замерз?

    В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на [email protected] с пометкой «хочу спросить».

    В этом выпуске отвечаем на вопрос Богдана:

    🥶 Можно ли простудиться от того, что замерз? Посидел у открытого окна? Прогулялся легко одетым? Посидел на холодном полу? 

    Коротко. Нет, простудой можно заразиться только от носителя болезни или через прикосновение к загрязненным вирусными частицами предметам; предположительно холод может вызывать иссушение слизистых оболочек носа, что облегчает проникновение вируса в дыхательные пути, но только если у вас есть с ним контакт. 

    Подробно по этому вопросу мы проконсультировались с педиатром клиники DocDeti Иваном Лукьянченко

    Можно ли простудиться из-за переохлаждения? 

    «Простуда» — это устаревшее название ОРВИ, доставшееся нам в наследство от тех времен, когда причиной этой болезни считалось охлаждение тела, а повышенная температура расценивалась как попытка организма «прогреться». На самом деле, это инфекция верхних дыхательных путей, которую в 95% случаев вызывают вирусы, в том числе четыре «старых» коронавируса. Еще причиной воспаления могут быть бактерии и грибки, но обычно они поражают организм во вторую очередь, когда он уже ослаблен борьбой с вирусом. Что касается температуры тела, то она повышается для облегчения работы иммунных клеток и стимуляции выработки белков, блокирующих размножение вируса. Еще несколько ключевых фактов: 

    • Вирусу безразлично, тепло вам или холодно; его задача — найти у вас в организме рецепторы, подходящие для его белков, чтобы «прилепиться» к клетке и проникнуть внутрь. 

    • Переохлаждение начинается лишь тогда, когда температура тела опускается ниже 35 градусов. В этом случае «простуда» — последнее, о чем стоит беспокоиться, потому что главные последствия такого состояния —обморожение и кома. Но вряд ли это грозит человеку, который решил прогуляться зимой в парке, даже если он «продрог». Замерзнуть — не значит переохладиться. Мурашки и озноб (то есть сокращения мышц) — это меры, которые организм принимает как раз для того, чтобы согреться и избежать переохлаждения. 

    • Никакой связи между ощущением холода и состоянием иммунной системы нет. Как показывает обзор исследований, опубликованный в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise, низкие температуры не ослабляют иммунитет, а закаливание его не укрепляет. Последнее лишь приучает нервную систему к холоду, то есть повышает порог чувствительности, благодаря чему охлаждение становится для вас более комфортным. Да, есть мнение, что охлаждение стоп может поспособствовать активизации «дремлющих» в организме бактерий-возбудителей цистита, но пока это лишь гипотеза. 

    Опасен ли сквозняк? 

    Представление о том, что «сквозняк» может стать причиной простуды, —типичный миф. Единственное, на что способен направленный поток холодного воздуха, это на спазм мышц и сосудов в конкретном месте тела, что иногда приводит к боли и временному ограничению подвижности. Эффект примерно такой же, как при езде в холод на велосипеде без перчаток, когда от встречного ветра у вас начинает «ломить» руки. В остальном струя свежего воздуха совершенно безопасна. Чего не скажешь о борьбе со сквозняками. На самом деле регулярное проветривание помещения — одно из базовых санитарных правил для снижения риска ОРВИ. Барьером на пути вируса служит слизистая оболочка, покрывающая дыхательные пути, а в духоте может происходить ее пересушивание, что облегчает патогенам проникновение в организм. Конечно, если они есть в помещении. 

    Правда, есть также предположения, что холодный воздух может высушивать слизистую оболочку носа, делая дыхательные пути более уязвимыми перед вирусом. Но в квартире с нерегулируемым центральным отоплением пересушить слизистую гораздо проще.

    А если заболел, но ни с кем не общался?

    Не заметить контакт — проще простого. У любого инфекционного заболевания есть инкубационный период, то есть время, за которое организм опознает поражение и начинает принимать ответные меры. Его продолжительность зависит от агрессивности вируса, количества вирусных частиц и состояния защиты дыхательной системы. Например, при гриппе инкубационный период может достигать 4 дней. Кроме того, при наличии хорошего иммунитета ОРВИ после заражения может какое-то время протекать бессимптомно, а затем начать проявляться по мере ослабления организма. Поэтому возникает впечатление, что болезнь взялась ниоткуда. Возможно, пока болезнь никак себя не проявляла, вы успели и подышать у открытого окна, и выпить холодной воды, и промочить ноги, и посидеть на холодном полу. Но симптомы появились не поэтому. Главные факторы снижения сопротивляемости организма — плохой сон, недостаточное потребление воды и алкоголь, а не холод. 

    Как (не) простудиться

    Микробы, микробы, микробы — они повсюду. К сожалению, мы не видим их, что делает заражение инфекционными заболеваниями, такими как простуда, вполне обычным явлением. Более 200 различных вирусов вызывают симптомы простуды, и менее 35% из них являются риновирусами — самой большой группой вирусов, вызывающих простуду.

    Поскольку не существует единого вируса, вызывающего простуду, его трудно лечить и легко заразить, особенно потому, что каждый тип вируса процветает в разных условиях в разное время года.Это одна из причин, по которой мы не изобрели неуловимое лекарство от этой столь распространенной болезни.

    Как и все вирусы, эти маленькие негодяи очень хитрые и чрезмерно умные. Заразив кого-то, они начинают воспроизводить новых маленьких друзей. И как только появляется достаточное количество из них, они начинают вызывать те самые симптомы, которые помогают им передаваться от человека к человеку. Каждый раз, когда человек кашляет или чихает, и тем самым распространяя слизь из носа, вирус улавливает свободный полет из организма — идеальный механизм для передачи вирусов другим людям.

    Этот механизм выживания идет на пользу вирусу. По мере того как иммунная система организма сопротивляется, изгоняя вирус, высвобождающийся из организма, некоторые из его друзей будут продолжать жить, снова запустив цикл у кого-то, кто вступил в контакт с выделениями инфицированного человека. Фу.

    Простуда также является одной из основных причин, по которой люди ходят к врачу в зимний период, сказала доктор Ванесса Тилни, терапевт из Хьюстонской методистской группы первичной медицинской помощи.

    «Пациенты могут иметь сочетание симптомов, таких как першение в горле, чихание, заложенность, дискомфорт в ушах, кашель, лихорадка, общее болезненное ощущение и / или усталость. Кажется, мы чаще болеем простудой в зимние месяцы. , но на самом деле вы можете заболеть им в любое время года », — сказал доктор Тилни.

    К сожалению, простуда имеет много общих симптомов с гриппом и COVID-19, поэтому пациенты могут беспокоиться о своем фактическом диагнозе. По этой причине врачи принимают меры предосторожности.

    «Из-за схожести симптомов, вызываемых хорошо известными вирусами, такими как риновирус, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус, грипп, а теперь и новый коронавирус (SARS-CoV-2), нам приходится проверять пациентов перед назначением приема в лично или через виртуальный визит. Это обеспечивает безопасность наших пациентов, персонала и общества «.

    Можно ли простудиться от холода?

    Поскольку люди обычно чаще простужаются зимой, отсюда и название «простуда», люди предполагают, что холодная погода вызывает у них заболевание (хотя большинство также, похоже, осознают, что на самом деле виноват вирус).

    Однако мы не можем полностью игнорировать роль погоды в росте заболеваемости. Существует множество теорий, в том числе о том, как холодная погода приводит к тому, что все больше людей находятся в помещении и рядом друг с другом, и как воздействие холода может повлиять на иммунную систему некоторых людей. Эти факторы, а также тот факт, что многие вирусы, вызывающие простуду, особенно риновирусы, процветают в холодную погоду, приводят к увеличению числа простудных заболеваний зимой.

    Можно ли заразить других простудой?

    Для начала вы должны столкнуться с вирусом, вызывающим простуду.В основном, мы заражаемся двумя путями — при вдыхании или при физическом контакте.

    Заболевший человек обычно заразен за 1-2 дня до появления симптомов. При респираторных инфекциях, таких как простуда, грипп или COVID-19, инфицированный человек может выпускать в воздух зараженные капли, содержащие вирус, при кашле, чихании, разговоре, крике или пении. Эти капли могут вступать в прямой контакт с другими людьми при вдыхании или попадании вируса на поверхности, к которым прикасаются другие люди.Кроме того, когда инфицированные люди прикасаются к своим глазам, носу или рту, а затем касаются поверхности, они потенциально могут передать вирус другим людям, которые позже коснутся той же поверхности. Если эти люди прикоснутся к своим глазам, носу или рту перед тем, как мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, они могут «заразиться» простудой.

    «К счастью, на протяжении всей пандемии COVID-19 общественность была завалена информацией о мерах предосторожности, которые помогут снизить распространение микробов и предотвратить передачу другим людям.Мы узнали о том, как респираторные капли переносят вирусы и как мы можем заразить себя и других, прикоснувшись к загрязненным поверхностям, а затем и к нашему лицу, — сказал д-р Тилни. — Ключевым моментом является профилактика. Для всех поставщиков медицинских услуг важно продолжать просвещать и информировать людей о фактах «.

    Надеюсь, то, что мы узнали из пандемии о мытье рук, ношении масок, избегании прикосновений к нашим лицам и т. Д., Поможет уменьшить количество людей, страдающих респираторными заболеваниями, такими как простуда.Даже принимая меры предосторожности, мы не должны терять бдительность. Мы можем простудиться от людей, находящихся дома, и иногда трудно регулировать вероятность заражения, особенно если рядом находятся дети.

    Как дети распространяют микробы

    От младенчества до дошкольного возраста дети обычно болеют от восьми до десяти простуд в год, в то время как дети школьного возраста болеют от шести до восьми простуд в год. И дети прекрасно умеют делиться этими микробами друг с другом — и со взрослыми, которые заботятся о них благодаря тесному контакту.Иногда бывает трудно заставить маленьких детей прикрывать рот внутренней стороной локтей, когда они кашляют или чихают, а также мыть руки до и после того, как засовывать пальцы в рот и нос, тереть глаза или прикасаться случайным образом. поверхности.

    Кроме того, вирусы могут передаваться через стул, поэтому также важно тщательно мыть руки после смены подгузника больному ребенку или надевать при этом перчатки.

    Как избежать и лечить простуду

    Не забывайте проявлять осторожность в закрытых помещениях и при касании поверхностей в местах с интенсивным движением.Замкнутое пространство с небольшой циркуляцией воздуха, такое как лифт, может представлять проблему, потому что инфицированный человек, который либо находится в лифте с вами, либо ранее был в той же кабине, мог коснуться или оставить капли на таких поверхностях, как кнопка вызова или перила. Другие поверхности с высокой степенью касания, особенно непористые, такие как поручни эскалатора или дверные ручки и дверные ручки, являются еще одним местом, где можно встретить вирусы, оставленные другими.

    Вот несколько холодных и неопровержимых фактов от Dr.Тилни об избавлении от простуды:

    • Поскольку простуда вызывается вирусом, мы в первую очередь зависим от нашей иммунной системы, правильного питания, адекватного отдыха, гидратации и поддерживающего лечения, чтобы пережить болезнь.
    • В зависимости от имеющихся симптомов могут быть рекомендованы определенные комбинации безрецептурных лекарств. Они могут облегчить симптомы:
      • Снизить температуру
      • Снять боль
      • Устранение насморка и чихания
      • Подавить кашель
      • Слизь жидкая

    «Надеюсь, с такими измерениями и временем пациент может выздороветь в течение периода от семи до 10 дней», — говорит д-р.Тилни. «Если у вас стойкая лихорадка или ухудшающиеся симптомы, обратитесь к своему терапевту для дальнейшего обследования».

    Как простудиться — Простуда и грипп

    По мере того, как страницы календаря опадают, а осень приближается к зиме, мы с трудом переживаем неизбежный сезон простуды и гриппа. Вы знаете эти первые признаки першения в горле. И вы знаете, что вас ожидают неукротимые симптомы примерно на неделю — сухость, боль в горле, заложенный нос, приступы кашля и чихания.Хотите убедиться, что участвуете во всем этом веселье ? Вот несколько верных способов простудиться:

    • Станьте защитником от чихания. Вирусы простуды распространяются через слизь и слюну, которые выделяются из организма при чихании и кашле. Таким образом, если вы действительно хотите простудиться, попробуйте встать с подветренной стороны от того, у кого он уже есть.
    • Прикасайтесь ко всему и никогда не мойте руки. Хотя большинство микробов простуды переносятся по воздуху, многие передаются через наши руки.Тщательное мытье рук или использование дезинфицирующих средств для рук удалит многие микробы, но вирусы простуды могут скрываться в любом месте, к которому прикоснулись руки: дверных ручках, сливных устройствах для унитаза, телефонах, столбах автобусов или метро, ​​сотовых телефонах других людей и ручках тележек для покупок. Машины в спортзале и кнопки на банкоматах тоже. Так что трогайте все, особенно нос и рот!
    • Высуньте нос. Температура падает, и вы закутываетесь в пальто, шарфы и перчатки, но ваш нос часто остается на морозе.Одна из простых теорий гласит, что когда у вас холодный нос, вы становитесь менее устойчивыми к инфекции.
    • Ходить босиком на морозе. Ваша бабушка могла предупредить вас о том, что вы «замерзнете на смерть», если вы осмелились выйти на улицу с мокрой головой зимой. Что ж, похоже, твоя бабушка может быть права хотя бы частично. Видите ли, многие из нас постоянно носят с собой вирусы простуды, но мы не всегда проявляем симптомы. Исследователи из Кардиффского университета в Уэльсе предполагают, что когда ноги холодные, кровеносные сосуды в носу сужаются.Затем вашему носу становится сложно бороться с вирусом, и симптомы простуды становятся все более активными. Похоже, мы просто «простудились», но все время ждали простуды.
    • Тусоваться в городе. Города полны вирусоносителей — системы вентиляции в зданиях, люди, идущие или едущие в автобусах и машинах, дети, идущие в школу и из школы, люди, переходящие пути в больницах, торговых центрах и в любом количестве других общественных мест.
    • Напряжение. Хотите простуды? Волноваться! Тревожитесь! Считается, что напряжение снижает сопротивляемость инфекциям.
    • Прекратить старение. С возрастом приходит мудрость, и это верно и для вашей иммунной системы. С каждой борьбой с простудой ваша иммунная система вырабатывает все больше и больше антител и становится умнее справляться с новыми вирусами.
    • Будь человеком. Неудивительно, что это называется простудой: более двухсот различных вирусов циркулируют вокруг и заражают нас, людей, каждый год, вызывая эти знакомые неприятные симптомы.Взрослые страдают в среднем от 2 до 5 простуд в год, а дети — от 7 до 10 эпизодов насморка и чихания.

    Если серьезно, то сложно бороться со всеми вирусами, вызывающими симптомы простуды. Но вы можете снизить свой риск, перевернув все эти советы с ног на голову — ну, кроме последних двух!

    • Прикрывайте рот, когда чихаете и кашляете. Избегайте попадания микробов в руки, кашляя и чихая в сгиб локтя. И, конечно же, держитесь подальше от чужих микробов.
    • Насколько это возможно, воздерживайтесь от прикосновения к носу, глазам или рту в общественных местах. Часто мойте руки с мылом и водой в течение как минимум 15–30 секунд — это лучший способ удалить микробы, которые вы подобрали, прикасаясь к вещам вокруг вас. Дезинфицирующие средства для рук опрокинут вас, пока вы не доберетесь до раковины.
    • Научитесь справляться со стрессом в своей жизни.
    • Собирайтесь, когда идете на холод, и не забывайте о своем бедном уязвимом носу!
    • Старайтесь держаться подальше от людных мест в разгар заразного сезона.Не ходите на работу или в школу, если вы заболели, чтобы не допустить распространения простуды, которую вы «успешно» подхватили.

    Эми Тоффельмир


    Шесть удивительных способов простудиться

    Прикосновение к лицу

    Почешите нос, положите голову на руку, взбейте прядь волос перед глазами… список можно продолжить. Каждый день вы касаетесь своего лица от 2000 до 4000 раз, даже не осознавая этого.

    Так в чем проблема? Что ж, ваши руки являются питательной средой для бактерий, поэтому каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, вы значительно увеличиваете вероятность простуды. Из-за ваших рук бактерии могут легко проникнуть в ваш нос, рот или уши и посеять инфекцию. Все это, чтобы сказать, не забывайте часто мыть руки!

    Слишком близко

    Кто-то из окружающих вас простужен? Если это так, держитесь на расстоянии, по крайней мере, в двух метрах, если быть точным! «На расстоянии вытянутой руки» — обычный совет, но этого недостаточно.И имейте в виду, что капли выделений из носа остаются в воздухе в течение 20 секунд! Ура!

    Поднимаемся!

    Подъем по лестнице не только полезен, но и помогает укрепить сопротивление. Кнопки лифта кишат бактериями. Вы не поверите, но в большинстве ванных комнат бактерий меньше, чем в обычном лифте. Если вам действительно нужно подняться на лифте, нажимайте кнопки локтем, ключами, ручкой или любым другим предметом под рукой. И если вы не можете этого сделать, по крайней мере, вымойте руки после использования.

    Рукопожатие

    Так уж получилось, что целовать людей в щеку меньше опасно для здоровья, чем рукопожатие. Как упоминалось выше, руки кишат бактериями, потому что мы постоянно касаемся предметов (кнопок лифта, ручек тележек, дверных ручек и т. Д.), Что делает их идеальными инкубаторами для заражения.

    Промывка

    Вы смываете воду в унитазе, не закрывая предварительно крышку? Большая ошибка! Когда вы смываете воду, бактерии в унитазе буквально катапультируются по комнате, на расстояние до двух метров во всех направлениях! Не лучше ли не стать их посадочной площадкой? И не забудьте держать зубную щетку (и другие предметы гигиены) на безопасном расстоянии!

    Хожу без носков

    Легко ли мерзнут ноги? В таком случае вы менее защищены от простуды.Когда ноги мерзнут, вены сокращаются, чтобы уменьшить потерю тепла от тела. Такая же реакция происходит в вашем носу, который является основным источником проникновения вирусов. А когда вены сокращаются, в носу становится меньше белых кровяных телец, борющихся с вирусом.

    Натуральное средство от простуды

    Натуральные средства Echinaforce содержат эффективные, проверенные ингредиенты, которые укрепляют иммунную систему, которая защищает вас от бактериальных и вирусных инфекций. С помощью Echinaforce вы будете меньше болеть, а когда заболеете, вы поправитесь быстрее!

    Простуда у детей | Бостонская детская больница

    Простуда, также называемая инфекцией верхних дыхательных путей (URI), представляет собой совокупность симптомов и является одним из наиболее распространенных заболеваний, из-за которого ежегодно увеличивается количество посещений врача и пропусков занятий и работы, чем от любого другого заболевания.

    • Большинство детей заболевают как минимум от шести до десяти простудных заболеваний в год. Это число увеличивается для детей, посещающих детские сады.
    • Простуды реже бывают после 6 лет.
    • Подростки и взрослые простужаются от двух до четырех раз в год.
    • Подсчитано, что в течение одного года люди в Соединенных Штатах заболеют 1 миллиардом простудных заболеваний.

    Что вызывает простуду?

    Простуда вызвана вирусом. Существует более 200 различных типов вирусов, вызывающих простуду.Самый распространенный из них называется риновирусом, но к другим относятся коронавирус, парагрипп, аденовирус, энтеровирус и респираторно-синцитиальные вирусы.

    Как только вирус попадает в организм вашего ребенка, он вызывает реакцию — иммунная система организма начинает реагировать на чужеродный вирус и бороться с ним. Это, в свою очередь, приводит к:

    • Увеличение выработки слизи (насморк)
    • Отек слизистой оболочки носа (затрудняющее дыхание и заложенность носа)
    • чихание (от раздражения в носу)
    • кашель (из-за повышенного стекания слизи в горло)

    Как мой ребенок простудился?

    Чтобы простудиться, ваш ребенок должен войти в контакт с одним из вирусов, вызывающих простуду, от другого человека.Вирус простуды может передаваться следующими способами:

    • Через воздух: если человек, простуженный, чихает или кашляет, небольшое количество вируса может попасть в воздух. Затем, если ваш ребенок дышит этим воздухом, вирус прилипнет к мембране внутри носа вашего ребенка.
    • Прямой контакт: это означает, что ваш ребенок непосредственно прикоснулся к инфицированному человеку. Детям легко распространить простуду, потому что они часто касаются носа, рта и глаз, а затем касаются других людей или предметов.Важно помнить, что вирусы могут передаваться не только от человека к человеку, но и от объекта к человеку через такие предметы, как игрушки, к которым прикоснулся кто-то, кто простудился.

    Как долго длится простуда?

    Симптомы простуды через один-три дня после контакта вашего ребенка с вирусом простуды. Обычно симптомы длятся около одной недели, но это зависит от каждого ребенка и может длиться даже до двух недель.

    Каковы симптомы простуды?

    Хотя каждый ребенок может испытывать симптомы простуды по-разному, некоторые из наиболее распространенных включают:

    Младенцы:

    • не может заснуть
    • суетливость
    • заложенность в носу
    • Иногда рвота и диарея
    • лихорадка

    Дети старшего возраста:

    • заложенность, насморк
    • першение, першение в горле
    • слезотечение
    • чихание
    • легкий отрывистый кашель
    • скопление
    • боль в горле
    • Больные мышцы и кости
    • головные боли
    • субфебрильная температура
    • озноб
    • водянистые выделения из носа, которые сгущаются и становятся желтыми или зелеными
    • легкая утомляемость

    Симптомы простуды могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

    Чем простуда отличается от гриппа?

    Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни:

    • A Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе через некоторое время, хотя иногда может привести к вторичной инфекции, например, ушной инфекции.
    • Грипп , с другой стороны, может привести к осложнениям, таким как пневмония.

    То, что может показаться простудой, на самом деле может быть гриппом.Помните об этих различиях:

    Симптомы простуды Симптомы гриппа

    Низкая температура или ее отсутствие

    Высокая температура

    Иногда болит голова

    Всегда головная боль

    Душный, насморк

    Чистый нос или заложенный нос

    Чихание

    Иногда чихает

    Легкий отрывистый кашель

    Кашель, часто переходящий в тяжелый

    Легкие боли

    Часто сильные боли

    Легкая утомляемость

    Несколько недель усталости

    Боль в горле

    Иногда болит горло

    Нормальный уровень энергии

    Крайнее истощение

    Кто подвержен повышенному риску простуды?

    Дети ежегодно болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые, из-за их незрелой иммунной системы и тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду.Однако среднее количество простудных заболеваний у детей и взрослых будет разным.

    Может ли витамин С предотвратить простуду?

    Возможно, нет. Многие люди считают, что прием большого количества витамина С либо предотвратит простуду, либо уменьшит ее симптомы. Однако на сегодняшний день исследования не показали, что высокое количество витамина С влияет на начало и симптомы простуды. Кроме того, прием большого количества витамина C в течение длительного периода времени может быть вредным, вызывая диарею и искажая результаты анализов мочи и крови.

    Могу ли я предотвратить простуду моего ребенка?

    Принятие надлежащих профилактических мер может снизить риск простуды у вашего ребенка:

    • Держите ребенка подальше от людей, больных простудой.
    • Посоветуйте ребенку часто мыть руки и не касаться его рта, глаз или носа, пока его руки не будут вымыты.
    • Убедитесь, что ее игрушки и игровые площадки правильно убраны, особенно если много детей играют вместе.

    Каковы возможные осложнения простуды?

    Ниже приведены некоторые осложнения, которые могут возникнуть, если ваш ребенок простудится:

    Какая связь между холодами и холодами?

    Вопреки распространенному мнению, по данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), холодная погода или переохлаждение не вызывают простуду.Однако ваш ребенок может с большей вероятностью заболеть простудой в холодное время года, то есть с ранней осени до конца зимы. Вероятно, это связано с множеством факторов, включая следующие:

    • Школа работает, что увеличивает риск заражения вашего ребенка вирусом
    • Ваш ребенок может оставаться в помещении и чаще находиться в непосредственной близости от других людей
    • низкая влажность вызывает сухость носовых ходов, которые более восприимчивы к вирусам простуды

    Как мы подходим к простуде

    Наши эксперты свидетельствовали перед Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) об опасности назначения лекарств от кашля и простуды детям в возрасте до 6 лет.Наши врачи и исследователи также громко заявляют об опасности устойчивости к антибиотикам, которая может развиться, если антибиотики прописаны чрезмерно или неправильно, например, при простуде.

    Как я простудился в изоляторе?

    Более половины Австралии заблокировано в попытке остановить текущую вспышку COVID штамма Delta, при этом многие из нас избегают рабочих мест, школ, розничных магазинов, общественного транспорта и других мест с оживленным движением.

    Если, несмотря на все это, у вас или ваших детей возникла насморк, у вас отрицательный результат на COVID и вынудили сделать вывод, что это обычная простуда, не волнуйтесь — вы не одиноки.

    Достаточно легко простудиться даже во время изоляции. Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать, чтобы значительно снизить риск.

    Мы не можем полностью избежать микробов

    Воздух гораздо более загрязнен, чем многие из нас думают. Таким образом, даже если мы изолируемся от людей, мы все равно все время дышим микробами.

    Большинство из них не вызывают у нас болезней благодаря нашей невероятной иммунной системе, но иногда вирусы проникают сквозь нашу защиту. После 17 недель полной изоляции на антарктических базах даже наблюдались вспышки простуды.

    Патогены — это часть жизни и даже часть нас. Мы постоянно носим с собой патогены, в том числе на коже и в носу. Большую часть времени мы живем с ними в гармонии.

    Однако, даже несмотря на то, что наша кожа и нос хорошо спроектированы так, чтобы препятствовать проникновению серьезных патогенов в наш организм, если есть нарушение барьера — например, от ковыряния в носу — это может дать им возможность проникнуть внутрь.На самом деле, вирусы чаще всего попадают в наш организм через рот, нос и глаза, поэтому нам всегда напоминают, что нельзя прикасаться к нашему лицу.

    Вас еще нет и около

    Стоит помнить, что даже во время изоляции многим из нас все равно приходится выходить на улицу — для физических упражнений, необходимых покупок, для обращения за медицинской помощью или по работе или по соображениям заботы из сострадания. Так что даже если вы чувствуете себя запертым и как будто не видели друзей или семью целую вечность, вы все равно были вне дома.

    Вы можете заразиться одним из 200 или более вирусов, вызывающих то, что мы называем простудой, просто прикоснувшись к прилавку в магазине, когда собираете необходимые продукты, а затем втирая микроб в глаз.

    Возможно, вы толкнули ребенка на качелях, а затем коснулись своего носа или рта. Ребенок мог подхватить простуду на детской площадке и принести домой.

    Растирание глаза — это один из способов переноса микробов из рук в тело. Shutterstock

    Вирусы, вызывающие простуду, включают риновирус (который может передаваться по воздуху и может часами выживать на поверхности при определенных условиях).Другой вирус, вызывающий простуду, — это аденовирус, который может передаваться по воздуху и был обнаружен на поверхности.

    После того, как вы действительно заразились вирусом простуды, может пройти несколько дней, прежде чем вы действительно заболеете — это то, что мы называем инкубационным периодом, то есть периодом между заражением патогеном и появлением симптомов.

    Вирусы простуды могут инкубироваться в течение многих дней, поэтому вполне возможно, что даже если вы или члены вашей семьи сейчас насморк, это был зараженный некоторое время назад микроб, который только что ждал своего часа.

    И помните: не все «кашель и простуда» на самом деле вызваны вирусом. Например, коклюш очень похож на «простуду», когда вы впервые им заболели. Коклюш на самом деле вызывается бактерией и может выжить до 42 дней, прежде чем заявит о себе. Например, моему сыну удалось «заразиться» коклюшем более чем через две недели в изоляторе в прошлом году. Скорее всего, он подхватил его от другого ребенка в школе до начала изоляции, но кашель появился только через две недели.Между прочим, в младенчестве ему сделали полную прививку.

    Мытье рук и ношение масок

    Все это показывает, что многие из нас не так хороши в мытье рук, как нам хотелось бы думать. Даже хирурги, которые умеют чистить зубы исключительно хорошо, все же иногда передают инфекции пациентам. Вирусы просто отлично выживают и преодолевают нашу защиту.

    Так что, если вы хотите уменьшить свои шансы простудиться во время изоляции — а, черт возьми, это последнее, что вам нужно, когда у вас так много всего на тарелке — помните об основах.

    Часто мойте руки, не пользуйтесь общей посудой, не прикасайтесь к носу, рту и глазам, надевайте маску, когда выходите из дома, и старайтесь не приближаться слишком близко к другим членам семьи, которые могут кашлять и чихать.

    Отделение фактов от вымыслов о простуде и гриппе

    11. Почему люди часто простужаются после полета в самолете?

    Когда вы сидите в непосредственной близости от других в течение 12 часов, вы с большей вероятностью подвергнетесь воздействию респираторных капель.Это действительно ограничено сиденьями вокруг вас, а не всем самолетом. Я сел рядом с кем-то, кто был простужен, и был максимально осторожен — мыл руки, использовал дезинфицирующее средство для рук. После 10-часового перелета я был уверен, что простужусь, и я простудился.

    12. Чем детям нравится летать на самолете?

    Большинство людей заболевают простудой и гриппом из-за того, что находятся в непосредственной близости от того, кто болеет активной простудой, чихает и кашляет. Вот почему с маленькими детьми в семье холод проходит через всю семью.Кроме того, дети — это вирусные фабрики: у них часто вирусная нагрузка выше, чем у взрослых. Они часто не закрывают нос и рот, не следят за гигиеной рук, они проводят время вместе в детском саду и школе. Они являются отправной точкой и конечной точкой для множества респираторных вирусов в холодное время года. Мы видим, что сезон в первую очередь происходит у детей.

    13. Как определить, что у вас простуда или грипп?

    Насморк, боль в горле, лихорадка, чихание, кашель и мышечные боли — общие симптомы, наблюдаемые при целом ряде вирусных инфекций.Но грипп отличается от простуды. Он часто включает жар, недомогание или мышечные боли. Вы чувствуете себя опустошенным. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы он быстро проверил, есть ли у вас грипп и полезно ли лечиться. Конечно, если вы больной раком, обратитесь к врачу, даже если у вас есть незначительные симптомы.

    14. Что насчет «желудочного гриппа»?

    Это не грипп. Действительно, маленькие дети могут испытывать тошноту и рвоту при гриппе, но всегда есть респираторные симптомы.Когда вы слышите «желудочный грипп», тошноту и рвоту, подумайте о норовирусе. Это очень заразно, поэтому зачастую оно распространяется на всю семью.

    15. Есть идеи, какой будет сезон гриппа в этом году?

    Было зарегистрировано

    единичных случаев, но в США они пока не получили значительного распространения. Обычно он начинается на восточном побережье и движется на запад. Сделать прививку от гриппа сейчас идеально, потому что вам нужно две недели, чтобы развить полный иммунный ответ.

    16.Так что сделать прививку от гриппа — хорошая идея?

    Это лучший способ защитить себя от гриппа. Он не идеален, но часто снижает вероятность заражения гриппом примерно на 50 процентов (в зависимости от сезона). К сожалению, у нас нет вакцин против других респираторных вирусов. Но я каждый год получаю прививку от гриппа, как и все врачи Сиэтлского альянса по лечению рака — мы все знаем, насколько важна вакцинация для защиты наших семей, наших друзей и наших пациентов.SCCA и Фред Хатч бесплатно предоставляют нашим сотрудникам вакцину от гриппа. Кроме того, мы предоставляем вакцину пациентам и бесплатно предоставляем ее членам семьи и опекунам, когда они приходят с пациентами в клинику.

    17. А что насчет вакцины с высокими дозами?

    Исследования показали, что вакцина против гриппа с высокой дозой обеспечивает лучшую защиту для людей в возрасте 65 лет и старше. Я порекомендовал это своим родителям — они оба прошли вакцинацию. С одной стороны, вакцина охватывает только три штамма гриппа, тогда как обычная вакцина охватывает четыре.Будущие исследования должны помочь нам лучше понять, полезны ли высокие дозы вакцины для онкологических больных.

    18. Почему CDC прекратил рекомендовать детский спрей от гриппа?

    Гриппозный туман или живая ослабленная вакцина против гриппа — это ослабленная форма вируса гриппа, которую можно вводить через нос. Считалось, что он хорошо работает у детей, но недавние данные показывают, что он может не обеспечивать достаточный иммунный ответ на некоторые штаммы гриппа. CDC не рекомендует его в качестве варианта вакцинации в этом году.Единственный вариант — прививка от гриппа.

    19. Можно ли заразиться гриппом от вакцины против гриппа ?

    Абсолютно нет. В вакцине есть компоненты инактивированного вируса, но это не вирус. Незначительными побочными эффектами могут быть небольшая боль или припухлость руки, но это длится максимум день или два. Как одна из наиболее часто используемых вакцин в мире, у нее один из лучших профилей безопасности из всех, что мы делаем в сфере здравоохранения.

    20. Как насчет утверждений о том, что вакцины связаны с аутизмом?

    Это хорошо изучено, ссылок нет.Мы должны перестать обвинять вакцины в очень серьезном заболевании, когда наука снова и снова доказывает, что это не так. К сожалению, многие до сих пор верят этой дискредитированной ссылке. Что касается синдрома Гийена-Барре (редкое неврологическое заболевание), у вас больше шансов заразиться им, если вы заразитесь гриппом, чем если вам сделают вакцину. Вакцины хорошо изучены и очень безопасны. Я получаю свой каждый год, как и все в моей семье.

    21. Помогает ли употребление апельсинового сока или прием витамина С предотвратить простуду и грипп? А как насчет продуктов, переносимых по воздуху, или цинка?

    Нет хороших данных.Полезен ли витамин С или употребление большого количества апельсинового сока? Наверное, жидкости. Однако важно есть здоровую пищу и много отдыхать.

    22. Есть ли лечение от простуды или гриппа?

    Если у вас грипп, есть Тамифлю или осельтамивир [антиретровирусные препараты, отпускаемые по рецепту]. Мы не рекомендуем их всем, но мы рекомендуем их людям с хроническими заболеваниями, онкологическими заболеваниями или пациентам, перенесшим трансплантацию и подверженным риску осложнений.Я предпочитаю, чтобы вам никогда не понадобились лекарства — вместо этого сделайте вакцину. Для большинства других респираторных вирусов не существует лечения, поэтому профилактика и ограничение передачи имеют ключевое значение.

    23. Можно ли чем-нибудь вылечить простуду?

    Лучшее, что вы можете делать, — это отдыхать и пить достаточное количество жидкости. Успокойся, не напрягайся. Прикрывайте свой кашель и чихание. И оставайтесь дома, чтобы не допустить заражения других.

    24. А куриный суп?

    По крайней мере, он обеспечивает множество полезных питательных веществ, изрядное количество жидкости, и это может быть очень успокаивающим действием, если вы выпьете что-нибудь теплое.Я знаю, что люблю, когда меня тошнит — вместе с имбирным элем. Это напоминает мне то время, когда я был ребенком. Минусов в этом нет.

    Заболели ли вы в этом сезоне простудой или гриппом? Расскажите об этом на Facebook.

    Я простужен — что мне нужно знать? | Инфекционные болезни | JAMA Internal Medicine

    Простуда — это инфекция, которая может быть вызвана множеством различных вирусов.

    Что такое простуда и как она распространяется?

    • Простуда очень распространена — большинство людей простужаются чаще, чем раз в год.Простуда передается от человека к человеку во время повседневной деятельности. Например, прикосновение к глазам или носу после прикосновения к поверхности, зараженной вирусом, или рукопожатие с человеком, больным простудой. Вы также можете «вдохнуть» вирус. Люди могут распространять вирус простуды до того, как у них появятся какие-либо симптомы или даже если они не узнают, что у них простуда.

    • Симптомы обычно длятся от 7 до 10 дней и включают насморк или заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, заложенность носа, слезотечение, чувство усталости, легкий жар и головную боль.Осложнения возникают очень редко, но у пациентов могут развиться инфекции уха, носовые пазухи и инфекции легких (пневмония).

    Что делать, если я простудился?

    • Простуда проходит сама по себе без лечения, поскольку иммунная система организма атакует вирус. Вам не нужно обращаться к врачу при легких или умеренных симптомах.Лечение направлено на уменьшение симптомов, пока ваше тело заживет. Легкую лихорадку и головную боль можно лечить безрецептурными лекарствами, такими как парацетамол или ибупрофен. Солевые спреи для носа и противоотечные средства могут помочь при заложенности носа. Обильное питье и отдых позволяют вашему телу быстрее восстанавливаться.

    • Если у вас болезнь сердца, узнайте у фармацевта, безопасно ли принимать лекарства от простуды.

    • Старайтесь не распространять вирус. Часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если вы или кто-то в вашем доме простудились.Сделайте чихание в салфетку или в согнутую руку. Если возможно, оставайтесь дома.

    • Антибиотики для лечения простуды не нужны. Обычные антибиотики убивают только бактерии. Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам быстрее поправиться. Фактически, ненужные антибиотики могут вызывать аллергические реакции и побочные эффекты, такие как диарея. Широкое использование антибиотиков приводит к созданию «супербактерий», устойчивых к обычным антибиотикам, что затрудняет лечение людей, у которых есть настоящие бактериальные инфекции, и, следовательно, может быть опасным.Тем не менее миллионы людей по-прежнему принимают антибиотики от простуды каждый год, полагая, что это поможет им быстрее поправиться (а это не так). Вы можете помочь остановить эту тенденцию, узнав, как распознать простуду и не применяя антибиотики для ее лечения. Это включает в себя отказ от приема оставшихся антибиотиков дома.

    Когда мне следует обратиться к врачу?

    • Если вы не поправитесь в течение 10–14 дней, проконсультируйтесь с врачом.

    • Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас повысится температура (температура> 101,4 ° F), сильная боль во всем теле или головная боль, сыпь, боль в груди, одышка, хрипы или спутанность сознания. Это могут быть признаки более серьезной инфекции, такой как грипп или пневмония.

    • Спросите своего врача, есть ли телефонная линия, по которой вы можете позвонить. Это поможет избежать ненужных визитов к врачу и поможет ответить на вопросы.

    Идентификационный номер прямоугольного сечения

    Опубликовано онлайн: 16 июля 2018 г.doi: 10.1001 / jamainternmed.2018.2621

    Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *