Рецепт долголетия с чесноком: Тибетский рецепт молодости из чеснока и спирта. Легендарная чесночная тибетская настойка для чистки сосудов — традиционный рецепт, его варианты и схема приема. Лечение чесноком на основе китайской медицины

Содержание

Карпатские рецепты из чеснока - эликсиры долголетия

Чеснок, карпатские рецепты из чеснока - эликсиры долголетия.
Целительные рецепты долгожителей Карпат.

В народной медицине с лечебной целью используют свежие и сухие листья (перо), цельные и тертые зубки чеснока, их свежеприготовленный сок, ингаляции и пепел чесночины. Из листьев готовят отвары и настои, а луковицы чеснока принимают в свежем, вареном, пареном, печеном, тушеном, жареном и жженом виде.

 

ВНИМАНИЕ!
Прием свежего чеснока не рекомендуется при острой язвенной болезни желудка  с кровотечением, а также двенадцатиперстной кишки, при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, панкреатите, нефрите, беременности и эпилепсии.

 

В народной медицине Карпат известны различные способы приготовления лекарственных форм из чеснока.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт общеукрепляющее средство (эликсир долголетия):

  • Растереть 5 зубков чеснока с мелкой солью и смешать со 100 г сливочного масла.
    Принимать с хлебом или картофельным пюре.
    • Очистить 30 г чеснока, растолочь и настоять в 100 мл медицинского спирта или водки в темной стеклянной бутылке в течение 10 дней в прохладном месте. Принимать карпатский настой по 15—20 капель 2 раза в день за 10 минут до еды. Курс профилактики - 2 недели.
    После 10-дневного перерыва курс повторить.
    • Очистить 350 г чеснока, собранного утром после высыхания росы, растолочь деревянной ложкой и настоять в 200 мл 96%-ного спирта в темной стеклянной плотно закупоренной посуде в течение 10 дней (в темном прохладном месте). Затем настойку процедить и выдержать при комнатной температуре еще 2—3 дня. Принимать ее, капая в ¼ стакана холодного молока, 3 раза в день за 15 минут до еды по следующей схеме.

1-й день: 1 капля (завтрак), 2 капли (обед), 3 капли (ужин).
2-й день: 4 капли (завтрак), 5 капель (обед), 6 капель (ужин).
3-й день: 7, 8, 9 капель в том же порядке.

Дойти до 15 капель к концу 5-го дня, затем на 6-й день: 15, 14, 13 капель, то есть постепенно уменьшать число капель на прием и дойти до 1 капли перед ужином.

Начиная с 11-го дня настойку принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпито все количество. Проводить такую профилактику мольфары Карпат рекомендуют  1 раз в 5 лет.
Хранят настойку в холодном месте не более 3 месяцев.

Настойка чеснока очищает организм от жировых и солевых отложений, улучшает обмен веществ, восстанавливает эластичность сосудов, что предупреждает стенокардию, инфаркт миокарда, склероз, паралич, образование опухолей, улучшает зрение. При точном соблюдении рецепта организм омолаживается. Профилактику эликсиром долголетия мольфары Карпат рекомендуют начинать после 30 лет.

Многочисленные целительные, полезные, и малоизвестные свойства чеснока. 

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока используемый при анемии:

Очистить и измельчить 300 г чеснока, массу переложить в 2-литровую банку, залить 1 л спирта и настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель  настойки на 1/2 стакана молока 3 раза в день.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока используемый  при склерозе:

Наполнить нарезанным чесноком часть литровой бутылки и залить водкой до горлышка. Настаивать в темном месте 14 дней, ежедневно взбалтывая.

Принимать по 5 капель, разведя их в 1 ч. ложке воды, 3 раза в день до еды.
Это средство также очищает кровеносную систему и желудок, снижает давление.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока используемый  при подагре:

Залить 100 мл водки 40 г измельченного чеснока и настаивать в закрытом сосуде в течение 14 дней. Для улучшения вкуса можно прибавить 3—5 капель мятного масла.
Принимать по 10 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.
ВНИМАНИЕ! Эта настойка противопоказана при беременности и эпилепсии.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока используемый  при
 камнях в почках и мочевом пузыре:

Натереть на мелкой терке 10 г чеснока, переложить в стеклянную посуду, залить 100 мл водки, плотно закрыть и настоять в темном месте в течение недели. Готовую настойку процедить и пить по 20—30 капель после еды 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ! Перед началом лечения этой настойкой следует посоветоваться с профильным врачом.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока
 как глистогонные средства:

Растереть 5 зубчиков чеснока и сварить в 1 стакане молока. Остудить, настоять и пить по 1 ч. ложке 4—5 раз в день натощак. Курс лечения - 7 дней. При острицах этим же настоем можно провести курс лечебных клизм (1 раз в день на ночь). Курс лечения - 4—5 процедур. Свежеприготовленный сок чеснока принимать по 10—15 капель с теплым кипяченым молоком 2—3 раза в день натощак.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока
 при одышке, болях в сердце:

Смолоть 5 головок чеснока и 5 лимонов, затем добавить 0,5 кг меда и все перемешать. Смесь настоять неделю и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день натощак. Курс лечения - 2 месяца.

Известно, что препараты чеснока понижают артериальное давление, увеличивают амплитуду сердечных сокращений, тормозят активность холинэстеразы. При гипертонической болезни рекомендуется съедать на ночь 2-4 измельченных зубка в ложке клеверного меда в течение двух

дней подряд с двухдневными перерывами. При атероматозе чеснок препятствует развитию холестеринемии, задерживая образование в аорте атероматозных бляшек. При атеросклерозе пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день чесночно-медовую настойку.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока
 при атеросклерозе
Способ приготовления: измельченную на терке головку чеснока и мед заливают 1 л воды и оставляют в закрытой посуде на двое суток, затем используют.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский рецепт  из чеснока
 при бессоннице:
измельчают 20 г чеснока, добавляют в горячее молоко, разводят там же столовую ложку лугового или ивового меда и выпивают перед сном.

Целительные рецепты Карпат.
Карпатский общеукрепляющий, целительный рецепт  из чеснока

 общего применения :
чесночная настойка очищает организм от жирных известковых отложений, резко улучшает обмен веществ, в результате чего кровеносные сосуды становятся эластичными. Применять ее надо вместе с личиночным молочком и вересковым медом. Лекарство растворяет тромбы, предупреждает и лечит инфаркт миокарда, стенокардию, атеросклероз, гипертонию, хронический насморк, тонзиллит, хронические заболевания легких. Помогает при туберкулезе, полностью исчезают головные боли и шум в ушах. Ликвидируются гастриты и разные виды опухолей.

Восстанавливается зрение. Организм омолаживается, пропадает отечность. Восстанавливаются половые функции.
В народной медицине Карпат существует еще один простой рецепт сохранения молодости если не вечной до достаточно длительной: раз в неделю выпивать стакан молока или воды, в который предварительно во время кипячения бросить 2 мелко нарезанных дольки чеснока и 1 чанную ложку перги. Продолжать кипятить не надо, а сейчас же снять с огня, дать  настояться 10 минут, затем выпить.

ВНИМАНИЕ!
БЕСКОНТРОЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЛЮБЫХ ЛЕКАРСТВ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!


Не злоупотребляйте любыми средствами лечения, в том числе средствами и рецептами народной медицины.
Несмотря на простоту и натуральное происхождение компонентов рецептуры народной медицины, они тоже опасны в случае бесконтрольного употребления, применения!
Всегда помните о необходимости консультаций с профильным врачом, перед началом и в процессе процедуры лечения!

 

Крепкого Вам здоровья и волшебного отдыха в Карпатах!


Противопростудная смесь (мед, чеснок, лимон), рецепт приготовления

В нашей школе детей буквально выкашивает грипп. У старшей дочки в класс из 25 человек ходит только семеро, остальные лежат с высокой температурой.
Сегодня я ходила на родительское собрание и там в приказном порядке всех обязали приготовить вот такой рецепт - для повышения иммунитета и сопротивляемости организма.
Все родители дружно взяли под козырёк и разбежались по домам готовить чудо-смесь. Я, естественно, тоже.

Внимание!!!
Данная смесь НЕ является лечебной, а только лишь профилактической.

Маленьким детям и людям с аллергией на компоненты принимать воспрещается!

Лимон хорошо вымыть. При желании можно ошпарить лимон кипятком.
Чеснок очистить.
Если мёд засахарился, то его растапливать НЕ нужно.

Использование тёрки
Натереть лимон вместе с кожурой на средней тёрке, попутно выбирая косточки.
На мелкой тёрке натереть чеснок до состояния кашицы.
Смешать лимон, чеснок и мёд; перемешивать до тех пор, пока мёд полностью не растворится.

Использование мясорубки
Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
Лимон и чеснок дважды пропустить через мясорубку с мелкой решёткой.
Смешать с мёдом.

Использование блендера
Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
В чашу блендера положить лимон и чеснок. Прокрутить до образования однородной массы. Положить мёд и взбивать, пока мёд не растворится.

Переложить получившуюся смесь в чистую сухую баночку.

Хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч ложке после еды, не запивая водой.

Выход: примерно 250мл.

Рецепт опубликован 19 ноября 2009г.

О бульоне, чесноке и морских гадах: найден рецепт активного долголетия

https://radiosputnik.ria.ru/20191124/1561354974.html

О бульоне, чесноке и морских гадах: найден рецепт активного долголетия

О бульоне, чесноке и морских гадах: найден рецепт активного долголетия - Радио Sputnik, 10.01.2020

О бульоне, чесноке и морских гадах: найден рецепт активного долголетия

Наука, как известно, не стоит на месте. Особенно, когда она хорошо финансируется, а в ней работают увлеченные профессионалы. Они делают новые открытия в области правильного питания, хотя, казалось бы, все и так уже известно.

2019-11-24T10:00

2019-11-24T10:00

2020-01-10T19:38

авторы

еда

здоровье

сергей ильин

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/151478/80/1514788027_0:210:4000:2460_1920x0_80_0_0_70a435ca5cc453ba590d1c7801a27306.jpg

Секреты правильного рациона вроде бы уже никакие не секреты. Чудодейственные правила хорошо известны: не есть много жареного и жирного, отдавать предпочтение морепродуктам, овощам и не очень сладким фруктам, поддерживать в организме водный и кислотно-щелочной баланс, не переедать на ночь и вообще не переедать, питаться регулярно и не на бегу. Тем не менее, изыскания в этой области активно ведутся в самых передовых странах мира. В тех, которые могут себе это позволить. И порой они приводят к неожиданным результатам и открытиям. Так, американские исследователи пришли к выводу, что правильное питание снижает шанс полностью или частично потерять слух в "почтенном возрасте". Известно, что многие пожилые люди начинают плохо слышать. И сделать с этими возрастными изменениями уже ничего нельзя. Однако, как выяснилось, можно: но заранее. А точнее, на протяжении жизни отдавая предпочтение оливковому маслу, баклажанам, рыбе и другим обитателям рек, морей и океанов, луку, зелени и небольшому количеству красного вина. В обиходе сочетание этих продуктов (с вариациями) называется средиземноморской диетой. Для того чтобы избежать потери или ослабления слуха также нужно себя ограничивать в употреблении солесодержащей пищи, алкоголя в избыточных или просто внушительных количествах, сладостей и красного мяса. Наконец, не нужно обходить стороной обезжиренные (или с низким содержанием жира) молочные продукты, цельнозерновые, бобы и орехи. Кстати, для страстных любителей пасты есть элементарный выход: покупать макаронные изделия, произведенные из цельного зерна пшеницы. Раньше считалось, что подобные принципы питания по отдельности предупреждают различные заболевания. Например, гипертонию или сердечную недостаточность. Однако теперь стало ясно, что сочетание всех перечисленных продуктов и диет обезопасит еще и от проблем со слухом! Кстати, исследование длилось порядка 20 лет. И это свидетельствует: ему можно доверять. А вот британские ученые вычислили, что традиционные мясные и овощные бульоны – самая настоящая панацея от… малярии. Да, заболевание не сказать, чтобы часто встречающееся. Но если уж эта острая инфекция появится – мало не покажется. Однако не только лекарства, но и бульоны способны прервать жизненный цикл паразита, вызывающего малярию. О супах и бульонах, прежде всего, мясных, в среде диетологов вообще-то ведутся бесконечные споры. Кто-то считает, что без них просто нельзя жить. Другие уверены, что в этих жидкостях нет ровным счетом ничего полезного. Якобы мясо отдает воде все свои "шлаки". Но что известно точно: бульон прекрасно помогает организму справляться с разными видами простуды. И никакой химии! От американских и британских коллег не отстают и нидерландские ученые. Они научно установили уникальные свойства чеснока. Это весьма пахучее (издержки, что тут поделать) травянистое растение содержит огромное количество натуральных волокон. А те, как выяснилось, самым активным образом стимулируют "хорошие" бактерии, которые продлевают жизнь. Да-да, именно так, продлевают, вытесняя из своего, общего с человеком жизненного пространства бактерии плохие и помогая организму регенерировать клетки. Плюс от употребления чеснока улучшается работа кишечника. Правда, злоупотреблять им, конечно, не нужно. Вот уж кто-кто, а французы точно знают силу чеснока. Не напрасно там говорят: ешьте чеснок, как француженка, и будете сногсшибательно выглядеть в любом возрасте. Один из самых ярких примеров счастливого долголетия – дожившая до 122 лет и лично знавшая художника Ван Гога Жанна Кальман. Она просто обожала красное вино, овощи и чеснок, который был неизменным элементом в ее "продуктовой корзине". Одним словом, думайте, вырабатывайте силу воли, составляйте правильные личные меню и следите за новостями науки. Там очень много интересного. Автор Сергей Ильин, радио SputnikПодпишись на Telegram-канал радио Sputnik и выиграй беспроводные наушники.

https://radiosputnik.ria.ru/20191025/1560191718.html

https://radiosputnik.ria.ru/20191102/1560524283.html

https://radiosputnik.ria.ru/20191116/1560991668.html

https://radiosputnik.ria.ru/20191027/1560261641.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151478/80/1514788027_220:0:3780:2670_1920x0_80_0_0_9b64ea43179ca67309fcc03b83994bfa.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

еда, здоровье, сергей ильин

10:00 24.11.2019 (обновлено: 19:38 10.01.2020)

Наука, как известно, не стоит на месте. Особенно, когда она хорошо финансируется, а в ней работают увлеченные профессионалы. Они делают новые открытия в области правильного питания, хотя, казалось бы, все и так уже известно.

25 октября 2019, 03:00АвторыНедоварить нельзя переварить: готовим макароны, чтобы не страдала талияАнглийских фермеров сняли за сбором урожая макарон – они росли уже вареными. Некоторые зрители этого первоапрельского телесюжета потом звонили на "Би-Би-Си" и просили выслать им чудо-рассаду. Макароны так популярны, что у них даже есть свой Всемирный день – 25 октября.

Секреты правильного рациона вроде бы уже никакие не секреты. Чудодейственные правила хорошо известны: не есть много жареного и жирного, отдавать предпочтение морепродуктам, овощам и не очень сладким фруктам, поддерживать в организме водный и кислотно-щелочной баланс, не переедать на ночь и вообще не переедать, питаться регулярно и не на бегу. Тем не менее, изыскания в этой области активно ведутся в самых передовых странах мира. В тех, которые могут себе это позволить. И порой они приводят к неожиданным результатам и открытиям.

Так, американские исследователи пришли к выводу, что правильное питание снижает шанс полностью или частично потерять слух в "почтенном возрасте". Известно, что многие пожилые люди начинают плохо слышать. И сделать с этими возрастными изменениями уже ничего нельзя. Однако, как выяснилось, можно: но заранее. А точнее, на протяжении жизни отдавая предпочтение оливковому маслу, баклажанам, рыбе и другим обитателям рек, морей и океанов, луку, зелени и небольшому количеству красного вина. В обиходе сочетание этих продуктов (с вариациями) называется средиземноморской диетой.

2 ноября 2019, 16:06

Минздрав установил рекомендуемую норму суточного потребления соли

Для того чтобы избежать потери или ослабления слуха также нужно себя ограничивать в употреблении солесодержащей пищи, алкоголя в избыточных или просто внушительных количествах, сладостей и красного мяса. Наконец, не нужно обходить стороной обезжиренные (или с низким содержанием жира) молочные продукты, цельнозерновые, бобы и орехи. Кстати, для страстных любителей пасты есть элементарный выход: покупать макаронные изделия, произведенные из цельного зерна пшеницы. Раньше считалось, что подобные принципы питания по отдельности предупреждают различные заболевания. Например, гипертонию или сердечную недостаточность. Однако теперь стало ясно, что сочетание всех перечисленных продуктов и диет обезопасит еще и от проблем со слухом! Кстати, исследование длилось порядка 20 лет. И это свидетельствует: ему можно доверять.

А вот британские ученые вычислили, что традиционные мясные и овощные бульоны – самая настоящая панацея от… малярии. Да, заболевание не сказать, чтобы часто встречающееся. Но если уж эта острая инфекция появится – мало не покажется. Однако не только лекарства, но и бульоны способны прервать жизненный цикл паразита, вызывающего малярию. О супах и бульонах, прежде всего, мясных, в среде диетологов вообще-то ведутся бесконечные споры. Кто-то считает, что без них просто нельзя жить. Другие уверены, что в этих жидкостях нет ровным счетом ничего полезного. Якобы мясо отдает воде все свои "шлаки". Но что известно точно: бульон прекрасно помогает организму справляться с разными видами простуды. И никакой химии!

16 ноября 2019, 10:00АвторыПять секретов правильного питания: уникальный способ остаться вечно молодымГлавное – не начать, а продолжить. Более того, сделать новшества привычкой. Именно так обеспечивается здоровье и долголетие с помощью грамотного рациона.

От американских и британских коллег не отстают и нидерландские ученые. Они научно установили уникальные свойства чеснока. Это весьма пахучее (издержки, что тут поделать) травянистое растение содержит огромное количество натуральных волокон. А те, как выяснилось, самым активным образом стимулируют "хорошие" бактерии, которые продлевают жизнь. Да-да, именно так, продлевают, вытесняя из своего, общего с человеком жизненного пространства бактерии плохие и помогая организму регенерировать клетки. Плюс от употребления чеснока улучшается работа кишечника. Правда, злоупотреблять им, конечно, не нужно.

Вот уж кто-кто, а французы точно знают силу чеснока. Не напрасно там говорят: ешьте чеснок, как француженка, и будете сногсшибательно выглядеть в любом возрасте. Один из самых ярких примеров счастливого долголетия – дожившая до 122 лет и лично знавшая художника Ван Гога Жанна Кальман. Она просто обожала красное вино, овощи и чеснок, который был неизменным элементом в ее "продуктовой корзине". Одним словом, думайте, вырабатывайте силу воли, составляйте правильные личные меню и следите за новостями науки. Там очень много интересного.

Автор Сергей Ильин, радио Sputnik

27 октября 2019, 03:00АвторыЕсли недоспал, значит переешь: минус сон – плюс калорииЧикагский университет представил исследование, которое доказывает: невыспавшийся человек ест больше, чем ему нужно. И почти все – вредное.Подпишись на Telegram-канал радио Sputnik и выиграй беспроводные наушники.

В чём секрет долголетия? Несколько рецептов.

К сожалению, тело человека стареет намного раньше, чем душа. И этому факту есть множество доказательств. Но как продлить годы жизни, и при этом оставаться здоровым и красивым?

 

 

Секрет долголетия основывается на трёх главных правилах. Это правильная пища, активная жизненная позиция и здоровый сон. На первом месте находится, конечно же, питание. Существуют рекомендации, согласно которым одно блюдо едят не менее 20 минут. В это время мозг успевает подать сигнал о насыщении организма.

Но чем старше становится человек, тем разборчивее он должен относиться к еде. Избежать множества возрастных заболеваний помогает сбалансированный рацион. В меню питания обязательно должна входить разнообразная капуста – цветная, белокочанная, брокколи, а также томаты, яблоки, лимоны, клубника, малина и чеснок. Полезны также зелёный чай, натуральное красное вино, некоторые специи — мускатный орех, корица, зелень.

Второе место принадлежит активной жизненной позиции. Пока человек находится в движении, через него протекает здоровая энергия. Поэтому нужно как можно больше двигаться и меньше лежать. Здоровый сон – это третий важный фактор, который в большой степени влияет на продолжительность жизни.

Помимо перечисленных правил, нужно подпитывать организм полезной едой и целебными напитками.

 

Несколько рецептов долголетия

  • Налейте в стакан козье молоко и подержите в духовке 15 минут, можно на слабом огне, но не доводите до кипения. Мелко нашинкуйте три зубчика чеснока и добавьте половинку чайной ложки семян аниса, тмина и укропа. Растолките тщательно компоненты в однородную кашицу и залейте горячим молоком. Напиток следует пить каждый день перед сном.
  • Этот целебный напиток продлевает годы жизни и значительно укрепляет здоровье. Приготовьте пять перепелиных яиц, чесночное масло и 1/2 стакана кефира. Взбейте с помощью блендера все компоненты. Напиток пьют с утра на пустой желудок, спустя полчаса можно завтракать.
  • Чесночное масло готовят следующим образом. Почистите чеснок, натрите на тёрке. Поместите в стеклянную ёмкость чеснок и влейте оливковое масло. Настаивайте масло в затемнённом месте около недели, периодически перемешивая содержимое. Через неделю жидкость следует процедить и перелить в тёмную бутыль, хранить при комнатной температуре. Это средство помогает в лечении печени и поджелудочной железы, онкологических заболеваний, а главное – повышает иммунитет.
  • Следующий рецепт готовят с помощью семян льна. Учёные доказали, что с помощью семян снижается риск заболевания сердца, лён помогает в лечении онкологии, укрепляет стенки сосудов и понижает давление. Льняное семя часто используют для очищения организма. Содержащаяся в оболочке семян клетчатка, обладает абсорбирующим действием. С помощью льна выводятся шлаки, и стимулируется работа кишечника. В основном семена добавляют в пищу или же проводят очищающие курсы.
  • Чтобы основательно почистить организм, выполните курс очищения. С вечера залейте 2 ст. л. семян одним стаканом холодной воды. Смесь принимайте утром натощак, без добавления специй и масла. Спустя один час можно позавтракать. Курс продолжают в течение месяца, всего один раз в год.

Все перечисленные способы проверены на практике многими людьми и принесли значительные улучшения в здоровье и жизнь каждого из них.

 

последние отзывы, побочные действия и предполагаемый результат

С давних времен Тибет возбуждает пристальный интерес ученых, поэтов и мистиков. В конце прошлого века это место стало приоткрывать свои тайны любознательным путешественникам. Одной из загадок, известных лишь посвященным, была и остается тибетская медицина.

Это одновременно наука, философия и искусство. Тибетская система врачевания зиждется на представлении о том, что человек гармонично вписан в природу и питается не только материальными ее продуктами, но и духовными. Поэтому исцеляющие техники включают в себя и использование натуральных снадобий, и биоэнергетические методы, и воздействие на сознание человека. Средство, именуемое «Тибетский рецепт молодости», которым сегодня очарованы многие поклонники альтернативной медицины, предполагает приготовление эликсира, оказывающего оздоровительное воздействие на организм и стимулирующее его защитные силы. Эликсир призван освободить тело от шлаков, привести в порядок нервную систему и обмен веществ. Благодарный организм ответит бодростью и цветением, поэтому не стоит удивляться тому, что инструкцию по приготовлению снадобья называют не иначе как «рецепт молодости». Тибетских монахов это рецепт или нет - не важно, главное, что медики единодушно соглашаются: средство, приготовленное таким образом, хорошо очищает кровеносные сосуды и делает их эластичнее. Ходят слухи, что рецепт нашли в тибетском монастыре выбитым на глиняных табличках. Отметим, что подобная «аннотация» может только дискредитировать средство, ведь на глиняных табличках, по утверждению ученых, в Тибете никогда не писали.


Тибетский рецепт молодости с чесноком

Ценнейшими лечебными свойствами обладает замечательный представитель земной флоры – чеснок. Готовить эликсир надо следующим образом. Взять 350 г крупного свежего чеснока (не старше 4 месяцев хранения) и измельчить его до кашицы. Рекомендуется пользоваться не железными, а деревянными предметами. Ни в коем случае при приготовлении не следует использовать и металлическую посуду. Из полученной чесночной массы надо отделить 200 г сырья (брать лучше снизу, где больше сока) положить в стеклянную бутыль или банку. Емкость перед процедурой следует подогреть и обмотать бумагой, чтобы уберечь от света. Чеснок нужно залить 96% спиртом в объеме 200 г. Плотно закрытую бутыль (банку) надо поставить в темное место на десять дней. Подготовленную смесь затем останется только процедить, отжать и употреблять по строгой схеме. В некоторых источниках можно встретить совет о том, что готовить настойку лучше, сообразуясь с фазами луны. Тогда ставить ее необходимо в новолуние, а считать готовой – в фазе полной луны.

Схема приема средства «Тибетский рецепт молодости»

Чесночный «молодильный» эликсир следует добавлять каплями в молоко. Количество молока – 50 граммов, то есть четверть стакана. Некоторые целители утверждают, что оно должно быть козьим, однако люди, пользующиеся рецептом, уверены, что не хуже работает и обыкновенное коровье. Схема приема эликсира выглядит так:

  • день 1: завтрак - 2 капли, обед - 2 капли, ужин - 3 капли;
  • день 2: завтрак - 4 капли, обед - 5 капель, ужин - 6 капель;
  • день 3: завтрак - 7 капель, обед - 8 капель, ужин - 9 капель;
  • день 4: завтрак - 10 капель, обед - 11 капель, ужин - 12 капель;
  • день 5: завтрак - 13 капель, обед - 14 капель, ужин - 15 капель;
  • день 6: завтрак - 16 капель, обед - 17 капель, ужин - 18 капель;
  • день 7: завтрак - 19 капель, обед - 20 капель, ужин - 21 капля;
  • день 8: завтрак - 22 капли, обед - 23 капли, ужин - 24 капли;
  • день 9: завтрак - 25 капель, обед - 24 капли, ужин - 23 капли;
  • день 10: завтрак - 22 капли, обед - 21 капля, ужин - 20 капель;
  • день 11: завтрак - 19 капель, обед - 18 капель, ужин - 17 капель;
  • день 12: завтрак - 16 капель, обед - 15 капель, ужин - 14 капель;
  • день 13: завтрак - 13 капель, обед - 12 капель, ужин - 11 капель;
  • день 14: завтрак - 10 капель, обед - 9 капель, ужин - 8 капель;
  • день 15: завтрак - 7 капель, обед - 6 капель, ужин - 5 капель;
  • день 16: завтрак - 4 капли, обед - 3 капли, ужин - 2 капли;
  • день 17: завтрак - 2 капли, обед - 1 капля, ужин - 1 капля;
  • С 18-го дня и до момента, пока не закончится настойка: завтрак - 25 капель, обед - 25 капель, ужин - 25 капель.

Как средство влияет на здоровье

Какой эффект производит на здоровье самодельный бальзам под названием «Тибетский рецепт молодости»? Отзывы пользователей вполне обнадеживают: средство снимает головные боли, поднимает тонус, справляется с некоторыми хроническими недугами и придает коже гладкость и здоровый цвет. Насколько достоверны истории о том, что сорокалетние мамы начинают выглядеть, как их двадцатилетние дочки, и о том, что после длительного приема средства больные с параличом встают на ноги, говорить не беремся. Убедиться в чудесных свойствах снадобья можно, лишь проверив их опытным путем. Вряд ли от приема чесночной настойки с молоком будет какой-то вред: чеснок является уникальным по своим лечебным качествам овощем - от его антибактериальных свойств до способности стимулировать кровоток и бороться с раковыми клетками. Но всем ли людям подходит препарат «Тибетский рецепт молодости»?

Противопоказания

Не стоит принимать средство, приготовленное на чесноке, людям, у которых имеется диагноз «эпилепсия». При заболеваниях почек чеснок тоже противопоказан. Крайне осторожно следует пользоваться настойкой при язве кишечника или желудка, при желчнокаменной болезни, аденоме предстательной железы, при недугах мочевого пузыря. Это значит, что первые тревожные сигналы со стороны этих органов потребуют остановить начатый курс лечения и обратиться за советом к врачу. Некоторые люди с трудом переносят эфирные масла, которых много в чесноке. В этом случае стоит прислушаться к своему организму и не насиловать его приемом бальзама. Разумеется, не нужно принимать спиртовую настойку детям, беременным и кормящим женщинам.

О чем надо знать

Предполагает ли тибетский рецепт молодости побочные эффекты? Целители предупреждают о том, что в процессе терапии пациента могут подстерегать некоторые дискомфортные состояния. Они утверждают, что зуд кожи происходит вследствие очистки лимфатической системы, неприятные ощущения в печени – от того, что приходит в движение застоявшаяся желчь, а чувство разогрева в голове свидетельствует о чистке сосудов мозга. Так это или нет, может сказать только профессионал, поэтому при подобных состояниях настоятельно рекомендуем проконсультироваться у доктора, которому вы доверяете. Разъяснить клиническую картину происходящих в организме изменений помогут не только научные знания врача, но и анализы, которые он назначит.

Тибетский рецепт молодости на травах: состав

Не будем спорить с тем, что старение организма обусловлено многими патологическими изменениями, происходящими с нашими клетками и органами. Природа подарила нам натуральные лекарственные средства в виде растений, которые широко распространены на планете. Из уст в уста переходит еще один «тибетский рецепт молодости», основу которого составляет композиция сухих растений. Ни один медик не станет опровергать целительную силу бессмертника, ромашки, березовых почек и зверобоя. Каждое из растений имеет свой собственный код терапевтического воздействия. Средство «Тибетский рецепт молодости» предполагает их использование в комплексе.

Способ приготовления

100 г березовых почек, 100 г соцветий ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника требуется измельчить в ступке или кофемолке. Сырье смешать и поместить в стеклянную банку, закрыв крышкой. Этот целебный сбор необходимо заваривать и пить с определенной цикличностью. На одну столовую ложку растительного порошка следует брать пол-литра кипятка и, заварив, настаивать пятнадцать-двадцать минут.

Когда и как принимать

Настой, который дает возможность приготовить «тибетский рецепт молодости на травах», надо принимать дважды в день. 250 г выпивают перед сном, другие 250 г – утром за полчаса до еды в подогретом виде. После этого необходимо приготовить новый отвар для такой же схемы приема. В чай каждый раз добавляют маленькую ложечку меда. Необходимо позаботиться о том, чтобы вечером после приема лечебного средства не было больше никаких ужинов и перекусов. Курс будет продолжаться до тех пор, пока не закончится сухой сбор. Затем надо сделать перерыв не меньше, чем на неделю, и повторить терапию. В общей сложности все время лечения должно занимать около трех месяцев. Повторить курс знахари советуют через пять лет.

Советы по сбору трав

Сухое сырье можно приобрести в аптеке, а лучше – заготовить согласно правилам травников. У аптечной ромашки собирают соцветия вручную после их цветения. Сушат при хорошей вентиляции в тени или в сушилке при 30-40 градусах тепла. Хранят сырье не более года. То же правило сушки применяют при заготовке бессмертника, только корзинки собирают в начале цветения. У зверобоя срезают верхушку, где расположены цветущие побеги, и сушат либо в пучках, либо расстелив тонким слоем на подстилке. Сырьем являются и цветки, и листья, и тонкие стебли растения. А вот березовые почки заготовить следует зимой – в январе или феврале. Срезанные ветки связывают в метлу и месяц сушат в проветриваемой комнате. Затем обмолачивают и хранят почки в банках, матерчатых мешочках или бумажных пакетах отдельно от других трав.

МЁД + ЧЕСНОК + ЛИМОН = СПАСИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета.

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов.
Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

витамины группы В;
витамин С;
эфирные масла;
медь;
фосфор;
йод;
железо;
цинк;
кальций;
жирные кислоты;
органические кислоты;
фитонциды.

Польза «гремучей» смеси, в состав которой входят мёд, лимон и чеснок, проверена и доказана временем. Несмотря на своеобразный вкус, настойка успешно используется в народной медицине:

*Как сильное иммуномодулирующее средство. Благодаря высокому содержанию витаминов настойка помогает укрепить ослабленный иммунитет и бороться организму с микробами и бактериями. Её рекомендуется принимать часто болеющим детям и взрослым для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
*Для улучшения метаболизма.
*Для снижения высокого артериального давления.
*Для укрепления и повышения эластичности сосудов и избавлению их от холестериновых бляшек. А это способствует, в свою очередь, очистке крови, улучшению кровоснабжения организма и профилактике возникновения артериосклероза.
*При заболеваниях внутренних органов: сердца, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
*Велика польза настойки для работы нервной системы. Мёд, чеснок и лимон являются успокоительным средством, улучшают память и стимулируют работу головного мозга.
*Для устранения головных болей.
*Медово-чесночно-лимонную смесь применяют для предупреждения и лечения онкологических заболеваний.
*Настойка очищает организм от вредных веществ.
*Как средство для красоты. После двухнедельного приёма лекарственного средства преображается кожа и волосы, становятся крепкими ногти.
*Лечебное средство помогает бороться с лишними килограммами.
*«Трио» из мёда, чеснока и лимона оказывает потрясающий эффект на организм. Не зря эту смесь называют эликсиром молодости. Она действует на уровне молекул, восстанавливая повреждённые клетки.

РЕЦЕПТ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

Ингредиенты:

*Лимоны — 10 шт.
*Чеснок — 10 головок.
*Мед — 1 литр.

Как приготовить: Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной смесью и перемешайте. Закройте крышкой и уберите емкость в темное место на 10 дней.

Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс приема — 2 месяца. При необходимости повторения курса следует сделать перерыв на 2 недели.

Результат: Смесь из лимона чеснока и меда оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует артериальное давление и работу пищеварительной системы.

ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ НАСТОЙКИ

В настоящее время существуют различные варианты приготовления целебного «трио». Самый популярный рецепт является наиболее простым.

Для настойки вам понадобится:

*мёд – 200 грамм;
*чеснок – 4 больших или 5 средних головок;
*лимон – 6 плодов;
*тёплая кипячёная вода – 2,5-3 литра.

Приготовление:

1.Помойте лимон, разрежьте его напополам и удалите все косточки. Кожуру снимать ни в коем случае нельзя, так как в ней содержится много витаминов, микро- и макроэлементов.
2.Очистите чеснок и промойте каждый зубок под струёй проточной воды.
3.С помощью блендера или мясорубки измельчите лимон и чеснок.
4.Добавьте в смесь мёд.
5.Всё основательно перемешайте, переложите готовое лекарство в ёмкость из тёмного стекла и залейте водой.
6.Накройте плотным слоем марли, поставьте на 48 часов в холодильник.
7.Отстоявшийся напиток процеживают и выливают в тёмную бутылку.

Лекарственное средство начинают принимать по ¼ стакана за 20 минут до пищи. Дозу можно постепенно увеличить до ½ стакана.

Рецепт этой настойки был известен нашим предкам. В те времена не была так развита фармацевтическая промышленность, поэтому они лечились исключительно народными средствами.

Наши прабабушки и прадедушки испытали на себе целительную силу настойки. Они очень ценили это лекарство за его эффективность и передавали рецепт из поколения в поколение.

Смесь лимона, чеснока и меда благотворно действует на многие системы организма. Поэтому существует множество рецептов приготовления полезного средства в разных пропорциях. В зависимости от заболевания меняется и схема приема смеси. Рассмотрим на примере рецептов от вирусов, для чистки сосудов и снижения веса, как правильно принимать мед, лимон и чеснок.

СМЕСЬ ОТ ВИРУСОВ И ПРОСТУДЫ

Чеснок с лимоном и медом — рецепт здоровья для укрепления иммунитета. Эту витаминную смесь принимают в период обострения инфекционных заболеваний и в качестве профилактики.

Ингредиенты:

*Мед — 6 столовых ложек.
*Лимон — 2 шт.
*Чеснок — 6 зубчиков.

Как приготовить: Измельчите лимон и зубчики чеснока в блендере, влейте мед и перемешайте. Готовое средство храните в холодильнике в плотно закрытой банке.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке дважды в сутки.

Результат: Средство укрепляет иммунитет, устраняет симптомы простуды.

НАСТОЙ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Смесь лимона, меда и чеснока настаивают и принимают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует кровообращение, препятствуя кислородному голоданию тканей. Судя по отзывам врачей, чистка сосудов чесноком и лимоном — весьма эффективная процедура.

Ингредиенты:

*Лимоны — 6 шт.
*Чеснок — 4 головки.
*Мед — 350 мл.

Как приготовить: Ошпарьте кипятком лимоны, разрежьте на кусочки и извлеките косточки. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Смешайте мед, лимон, чеснок и поставьте емкость в темное место на 10 дней. Готовое средство процедите через двойной слой марли.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке средства, разведенных в стакане воды, дважды в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения — 2 недели.

Результат: Смесь лимона чеснока и меда эффективно очищает сосуды, улучшает кровообращение, усиливая снабжение кислородом всего организма.

НАСТОЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Настой меда, лимона и чеснока используют для похудения. Средство способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности и обеспечивает необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотрим, как принимать настойку из лимона, меда и чеснока для снижения веса.

Ингредиенты:

*Лимоны — 4 шт.
*Мед — 200 гр.
*Чеснок — 4 зубчика.
*Корень сельдерея — 100 гр.

Как приготовить: Пропустите через мясорубку лимоны, сельдерей и чеснок, соедините смесь с медом и перемешайте. Накройте крышкой, уберите в холодильник на сутки.

Как использовать: Принимайте утром натощак по 1 столовой ложке средства. Курс приема — 1 месяц.

Результат: Настойка с лимоном, чесноком и медом способствует разрушению жировых отложений и выводит шлаки и токсины из организма. Судя по отзывам худеющих, за месяц уходит до 5 кг.

«ГРЕМУЧАЯ» СМЕСЬ + ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Этот народный рецепт отлично подходит для очищения сосудов.

Состав:

*мёд – 400 грамм;
*лимон – 6 штук;
*чеснок – 4 головки;
*масло семени льна – 200 мл.

Приготовление:

1.Очищенный от кожуры чеснок и лимон без косточек дробят в мясорубке.
2.В смесь подмешивают мёд и льняное масло.
3.Лекарство настаивается в тёмной стеклянной посуде 10 дней.

Чтобы польза средства была максимально большой, его нужно принимать строго по инструкции: растворите 1 большую ложку лекарства в стакане тёплой кипячёной воды и пейте два раза в день.

«ТРИО» + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Польза этого народного средства замечена при терапии такого страшного и опасного заболевания как цирроз печени. Рецепт достаточно простой и состоит из следующих ингредиентов:

*мёд очень высокого качества – 1 килограмм;
*лимон – 4 штуки;
*чеснок – 3 больших головки;
*оливковое масло – 200 мл.

Приготовление:

1.Зубки чеснока и цитрус мелко нарежьте или перемелите в блендере.
2.Добавьте в кашицу мёд и оливковое масло и всё тщательно размешайте.
3.Поставьте на сутки в холодильник.
4.Приготовленную смесь нужно принимать не менее трёх раз в день по 1 столовой ложке до приёма пищи. Польза лекарственного средства будет видна после курса лечения, который заканчивается на дне банки.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

На первый взгляд кажется, что у такого чудотворного средства должен быть какой-то необычный рецепт. Ведь это настоящее волшебство продлить жизнь и молодость человеку.

Но всё гораздо проще, чем думается. Рецепт эликсира до безобразия прост. В его состав входят привычные для нас ингредиенты:

*мёд – 300 грамм;
*чеснок – 3 головки;
*лимон – 5 штук.

Чеснок очищают, моют и пропускают вместе с лимоном через мясорубку. Добавляют мёд. Готовую смесь оставляют на 10 дней в тёмном сухом месте.

Затем сливают полученную жидкость и употребляют по одной столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.

Польза эликсира невероятная. Уже через пару недель вы увидите изменения: кожа будет более упругой, подтянутой, а волосы – блестящими и шелковистыми.

Мы рассмотрели рецепты смесей и настоев чеснока, лимона, меда — какие пропорции использовать для приготовления общеукрепляющих и очищающих средств. Теперь поговорим о противопоказаниях к употреблению данного средства.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Мед, чеснок, лимон — противопоказания к употреблению средства:

*острые заболевания желудка и кишечника;
*повышенная кислотность желудочного сока;
*эпилепсия;
*пиелонефрит;
*почечная недостаточность;
*мочекаменная болезнь;
*период беременности и лактации;
*индивидуальная непереносимость.

Не занимайтесь самолечением. Перед началом приема смеси меда, лимона и чеснока обратитесь к врачу. Специалист определит, можно или нет вам принимать средство, и подберет безопасную дозировку.

ЧТО ЗАПОМНИТЬ

1.Смесь лимона, меда и чеснока повышает защитные силы организма и помогает устранять симптомы инфекционных заболеваний.

2.Средство нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.

3.Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, так как смесь меда, лимона и чеснока имеет противопоказания.

ИСТОЧНИК

Просмотрено: 2 134

Публикация:

697

Придирчиво следит за сохранностью своей избушки. Постоянно подозревает окружающих в недобрых намерениях. Необыкновенно скупа, но вместе с тем наивна и простодушна.

Комментарии: 0Публикации: 75Регистрация: 27-06-2020

Профессор из Токио раскрыл секреты долголетия — Российская газета

В Японии обнародована статистика долголетия. По итогам 2017 года, сообщает газета Asahi, средний срок жизни мужчины составил 81,1 года, женщины - 87,3 года. Но японцы недовольны - мужчины в Швейцарии живут на пять месяцев дольше, а в Гонконге - даже на семь. И женщины в Гонконге уходят из жизни на четыре месяца позже, чем в Японии.

Любовь к горячей ванне - для японцев национальная черта. Фото: Reuters

Как считают сами японцы, многое зависит от еды. Редкий японец способен съесть что-либо, не узнав предварительно, какую пользу принесет организму продукт или напиток. Будь то банальное яблоко или помидор - японец все равно выяснит, сколько надо их съедать в день и в каком виде для того, чтобы польза была максимальной. Например, в небольшом городе Мацумото разработали вакуумные соковыжималки. Прибор нужен, чтобы свежепорезанный, скажем, томат не контактировал с воздухом и меньше окислялся, сохраняя полезные свойства. Стоит такой аппарат порядка 800 долларов, и спрос есть.

В Токио последний месяц ужасная жара, и мой знакомый, ему за шестьдесят, выгуливает на поводке кота в четыре утра - коту тоже нужен свежий воздух для здоровья. На прогулке они встречают семидесятилетнего соседа с таксой. И каждый день хозяева кота и собаки обсуждают, как питаться, чтобы быть здоровым. Отвар собы - гречневой лапши, какие-то бобовые, мандарины со шкурками - рецептов множество, причем чуть ли не каждый год усилиями маркетологов появляется новый продукт, который помогает "от всего".

Сама по себе японская кухня, даже без новшеств, тоже способствует долголетию, считают диетологи. Водоросли, нежирное мясо, рыба, зеленый чай - все хорошо и полезно. При этом, правда, работающие в фирмах японцы совмещают здоровое питание с походами в бары чуть ли не каждый вечер, а некоторых в конце застолья так и просто уносят. Правда, пьют не то чтобы очень много, скорее быстро пьянеют. Но, видимо, японская еда позволяет справиться с последствиями. Плюс, конечно, витамины, биодобавки, гепатопротекторы занимают почетное место в каждой японской аптеке.

Другая японская черта - обязательно проходить диспансеризацию каждый год, благо покрывающая ее страховка есть практически у всех. В результате во многих случаях даже тяжелые заболевания выявляются на ранних стадиях, что сильно повышает шансы на излечение.

Что интересно, при таком подходе врачи предпочитают, если есть возможность, принцип невмешательства. Некоторые даже жалуются, что приходят к доктору с жалобами, а тот ограничивается общими рекомендациями, вроде "потерпите, само пройдет" или "курите поменьше". При этом возможности самолечения сильно ограничены - многие препараты, отнюдь не только сильнодействующие, отпускаются по рецептам.

Еще один фактор, способствующий, как считают врачи, долголетию - любовь к горячей ванне. Практически все японцы перед сном лежат по полчаса в горячей воде. Очень популярен отдых на горячих источниках-онсенах. Благодаря вулканам их очень много по всей стране, а рядом практически везде построены отели, от бюджетных до пятизвездочных, где минеральные горячие ванны с проточной водой установлены прямо на балконе номера. И все они пользуются спросом, хотя цена за номер в дорогом онсен-отеле с красивым видом - 300-500 долларов в сутки.

Не последнее место занимает и активный образ жизни - горные прогулки, занятия гимнастикой на базе восточных единоборств, велосипед.

Плюс к этому размеренная японская жизнь подразумевает, конечно, куда меньше стрессов, чем, скажем, в России - Япония находится едва ли не на первом месте в мире по комфортности проживания. Кстати, распространенное мнение, что Япония лидирует по числу самоубийств, - скорее миф, уровень суицидов там не выше, чем в среднем по миру.

И, наконец, японские власти всерьез занимаются здоровьем своих граждан - создается современная инфраструктура, даются льготы для небольших предприятий, выпускающих товары для ухода за здоровьем, пытаются сократить курение и так далее. Причина тут не только в человеколюбии, но и в том, что население стареет, ухаживать за стариками все дороже для бюджета, а здоровый пенсионер обходится дешевле больного.

эксклюзивных рецептов обеда для диеты долголетия - Питание для долголетия Доставка еды

Эксклюзивный · Обед ·

Эксклюзивный рецепт из книги «Диета долголетия» и доктора Вальтера Лонго 1 .

Обед: шпинат с кедровыми орехами и изюмом

2

Состав:

  • 4-5 стаканов шпината, довести до кипения
  • 1 столовая ложка кедровых орехов
  • 1 столовая ложка изюма
  • 2 столовые ложки оливкового масла N4L
  • Соль по вкусу
  • Дополнительно: 40 г (около 12-16) крекеров на выбор без глютена

Инструкции:

  1. Доведите до кипения 1-2 стакана воды в большой кастрюле.Добавьте шпинат и готовьте, пока объем не уменьшится и шпинат не станет темно-зеленым и мягким по текстуре. Слейте воду.
  2. Смешайте приготовленный шпинат с кедровыми орехами и изюмом. Верните кастрюлю в огонь и варите 1-3 минуты. Избегайте высыхания, добавив при необходимости 1 столовую ложку воды.
  3. Выключите огонь и снимите кастрюлю с горелки. Добавьте масло и перемешайте. Дайте смеси остыть под крышкой 2-3 минуты.
  4. Подавайте теплыми и наслаждайтесь крекерами!

3

Обед: дикий рис и стручковая фасоль с чесноком и свежими помидорами

Состав:

  • ¼ чашка дикого риса
  • 1 стакан стручковой фасоли, порезанной и нарезанной
  • 1 средний нарезанный помидор
  • 2 крупно нарезанных зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка оливкового масла N4L
  • Соль и перец по вкусу
  • ½ свежего лимона
  • 1-2 столовые ложки нарезанного свежего базилика

Инструкции:

  1. Приготовьте дикий рис в соответствии с инструкциями на упаковке.Отложите в сторону.
  2. В отдельной кастрюле залейте стручковую фасоль водой и добавьте помидор, чеснок и щепотку соли.
  3. Когда бобы станут мягкими, добавьте масло и желаемое количество свежего базилика. Дайте отдохнуть 2-3 минуты перед подачей на стол.
  4. Подать на тарелку дикий рис, посыпать смесью бобов и томатов и выжать сверху свежий лимонный сок. Наслаждаться!

Артикул:

  1. Dr Valter, L., 2016. Диета долголетия . ООО «Пингвин Рэндом Хаус», стр.234.
  2. Рэйчел Родди. Шпинат с кедровыми орехами и изюмом. Кулинария Лейте. https://leitesculinaria.com/17580/recipes-spinach-raisins-pine-nuts.html. Опубликовано 10 декабря 2020 г. Проверено 5 марта 2021 г.
  3. Фасоль. Проект "Семейный ужин". https://thefamilydinnerproject.org/food/green-beans-with-lime/. Опубликовано 9 сентября 2013 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.

- Лапша с лобстером "Долголетие" и с Новым годом!

С Новым годом всех гурманов! Ознакомьтесь с этим рецептом долгоживущей лапши с лобстером и получайте удовольствие в этом новом году!

Рецепт лапши с лобстером

Обслуживает: от 2 до 4 человек

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Для лапши:

  • 6 унций сушеной лапши Йи Мейн (продается в любых китайских супермаркетах)
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 2 раздавленных зубчика чеснока

Для омаров:

  • 5 столовых ложек растительного масла
  • 1 лобстер, около 2 фунтов, очищенный, разделанный на мелкие кусочки
  • 5 тонко нарезанных ломтиков имбиря
  • 2 стебля зеленого лука, нарезанные кусочками по 1/2 дюйма; зеленые части, разрезанные на 2-дюймовые кусочки
  • 3 раздавленных зубчика чеснока
  • Кинза для украшения

Для соуса:

  • 2 столовые ложки устричного соуса
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки вина Шаосин
  • Щепотка соли
  • Щепотка белого перца
  • Кунжутное масло
  • Куриный бульон, 1 ½ чашки

Суспензия кукурузного крахмала:

  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • 2 столовые ложки воды

Инструкция

В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте Йи Мейн и варите 30 секунд до состояния al dente.Выньте и отложите.

Чтобы обжарить лапшу на горячей сковороде, добавьте растительное масло и чеснок. Жаркое, помешивая, 30 секунд, пока он не станет ароматным. Верните Йи Мейн и готовьте, пока он не подрумянится, 2 минуты. Отложить в сторону.

Чтобы обжарить омаров на той же сковороде, нагрейте ее и добавьте растительное масло, имбирь, чеснок и белые части зеленого лука. Жаркое движения, пока не станет ароматным, в течение 30 секунд. Переложить в лобстера и варить 5 минут.

Добавьте в сковороду соус, устричный соус, соевый соус, вино Шаосин, соль, белый перец, кунжутное масло и куриный бульон.Перемешайте до однородности.

Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока лобстер не станет красным, 5 минут. Откройте крышку, влейте кашицу из кукурузного крахмала. Быстро перемешайте, пока соус не загустеет. Наконец, добавьте зеленые части зеленого лука и кинзы.

Подавать!

Эта простая заправка для салата связана с долголетием

Здесь, в Штатах, мы склонны усложнять, что значит хорошо жить, всегда ища что-то новое и новаторское, чтобы улучшить наше самочувствие. Но если мы посмотрим на «голубые зоны» - регионы мира, где люди обычно доживают до 100 лет с хорошим здоровьем, - они, как правило, поступают наоборот.Вместо этого они живут просто - в том числе когда дело доходит до того, как они едят.

Как часто говорит эксперт по долголетию и основатель Голубых зон Дэн Бюттнер, у людей в различных Голубых зонах по всему миру есть нечто общее, так это то, что их еда состоит из цельных продуктов и в основном из растительных ингредиентов. Фасоль, цельнозерновые и много овощей - все это краеугольные камни еды Голубой зоны.

Если вы ищете одобренную Blue Zones заправку для придания аромата своим блюдам, этот простой лимонный соус с травами тахини не только универсален, но и делает все, что вы сочетаете, еще более здоровым.В нем тахини, чеснок, лимонный сок, миндальное молоко, укроп и морская соль. Повязку создали Дин Шерзай, доктор медицины, и Аеша Шерзай, доктор медицины, муж и жена, а также руководители Программы профилактики болезни Альцгеймера в Медицинском центре Университета Лома Линда. «Мы считаем, что 90 процентов болезни Альцгеймера можно предотвратить с помощью здорового образа жизни», - сказали они Дэну Бюттнеру в прошлом. "Данные многих исследований неоднократно подтверждали, что цельная пища на растительной основе защищает здоровье мозга в целом, и болезнь Альцгеймера и инсульт в частности."

Похожие истории

Чеснок (в их соусе) - ключевой ингредиент для долголетия, потому что он снижает воспаление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также полон витаминов, включая витамин B6, марганец, селен, витамин C, железо, калий и медь, которые поддерживают когнитивные функции, укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Не случайно это одна из самых популярных трав, которые греческие долгожители употребляют для долголетия.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о пользе чеснока для здоровья:

Все эти преимущества слишком хороши, чтобы отказываться от них, не так ли? И в качестве бонуса, это действительно займет всего две минуты. Ниже приведен рецепт этой простой заправки для салата, одобренной Blue Zone:

Лимонный соус с травами тахини

Урожайность 4 порции (около 1 стакана)

Ингредиенты
1/2 стакана тахини
1-2 зубчика чеснока , рубленый
Сок 1 небольшого лимона
1/2 стакана миндального молока
2 столовые ложки измельченного укропа
Морская соль по вкусу

1.Взбейте все ингредиенты и подавайте. В холодильнике хранится неделю.

Получите больше идей здоровых рецептов в группе Well + Good's Cook With Us на Facebook.

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Пюре из цветной капусты с чесноком | Карен Овок Стиль жизни

ОБНОВЛЕНИЕ: Отойди, картофельное пюре! Картофельное пюре богато насыщенными жирами, но это идеальное пюре - шаг вперед по сравнению с масляным пюре. Для некоторых они могут показаться слишком далекими, но я гарантирую, что это блюдо обязательно понравится! На мой взгляд, цветная капуста (мой самый нелюбимый овощ всех времен) себя оправдала.

Повысьте свой иммунитет с помощью этой удобной еды

Цветная капуста содержит глутатион - антиоксидант, содержащийся в продуктах, которые вы едите. Глутатион играет роль в иммунитете и воспалении легких. Пониженные уровни глутатиона связаны с заболеваниями легких, такими как различные бактериальные и вирусные инфекции , острый респираторный дистресс-синдром, хронический бронхит, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и токсичность различных чужеродных соединений (дым, загрязняющие вещества, лекарства, и т.п.).

Цветная капуста принадлежит к семейству крестоцветных овощей и является родственником брокколи, брюссельской капусты, капусты и капусты. Этот овощ, содержащий 92% воды, поможет вам оставаться здоровым и обезвоженным. Одна чашка содержит 100% рекомендуемого суточного количества витамина С, антиоксиданта, который защищает ваши клетки от вредных свободных радикалов и воспалений. Цветная капуста также является хорошим источником клетчатки с 3 граммами клетчатки на порцию. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечных заболеваний, рака и диабета.

Цветная капуста не только богата питательными веществами, но и универсальна: ее можно готовить на пару, жарить, пюрировать, измельчать и натирать на терке!

Что в нем… Цветная капуста с сердцевиной и нарезанные соцветия
  • 1 большая головка белой цветной капусты (3 фунта), сердцевина и нарезанные соцветия
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима (нерафинированного)
  • 2-4 чеснока гвоздика, измельченная
  • 2 чайные ложки свежих листьев тимьяна OR 3/4 чайной ложки сушеного тимьяна
  • 1/4 чайной ложки белого бальзамического уксуса
  • 1/2 чайной ложки кошерной соли
  • Свежемолотый черный перец
Как это сделано…
  1. Наполните большую кастрюлю несколькими дюймами воды, добавьте пароварку и добавьте цветную капусту.Увеличьте огонь и накройте кастрюлю. Когда вода закипит, убавьте огонь до минимума. Варите на медленном огне около 12 минут, пока соцветия не станут мягкими. Не сливайте воду.
  2. Пока цветная капуста готовится, смешайте масло и чеснок в небольшой сковороде с антипригарным покрытием. Готовьте на СЛАБОМ огне, постоянно помешивая, чтобы чеснок не подгорел (около 3 минут). Варить, пока чеснок не станет светло-золотистого цвета.
  3. Снимите масляно-чесночную смесь с огня, добавьте тимьян, уксус и соль.
  4. Когда цветная капуста приготовлена, переложите соцветия в кухонный комбайн на 6 чашек.Добавьте 2 столовые ложки горячей воды из пароварки и перемешайте до однородной массы.
  5. Пока процессор все еще работает, медленно добавьте смесь масла и чеснока и перемешивайте до получения однородной массы.
  6. Если пюре слишком густое, добавьте еще воды.
  7. Переложить в сервировочную посуду. Приправить перцем по вкусу и подавать.

Обслуживает 3.

xo

Чеснок и здоровье

Нетрудно включить зубчик чеснока в его ежедневный рацион, и это один из пяти «волшебных» ингредиентов рецепта полимера, который способствует долголетию по данным британского института.

Легенда о зубчиках чеснока, образующих защитную стену от вампиров, могла быть навеяна той реальной защитой, которую он обеспечивает от инфекции при поедании или потирании рук.

История

Чеснок выращивают 5000 лет назад в Средней Азии, затем в Египте, а затем в Европе.

Папирус Эберса, один из старейших медицинских трактатов, среди 700 ингредиентов египетской аптеки, содержащихся в сорока чесночных лекарствах.
Греческие спортсмены едят его для улучшения кровообращения и повышения производительности (допинг - это не что-то новое!).
Плиний Старший в своей книге Natural History дает список лечебных свойств чеснока.
Это важный ингредиент с мятой по знаменитому рецепту четырех воров, которые грабили города, опустошенные холерой, не ощущая последствий.

Чеснок встречается во многих древних культурах, где он обычно представляет собой защиту от зла.

Полезные вещества

  • Эфирные масла: аллицин, диаллилдисульфид, аллиин, аллииназа, инулин.
  • Витамины A, B1, B2, C и E.
  • Селен.
  • Кремнезем, сера, йод с дезинфицирующими свойствами.
  • Аджоэн, антикоагулянт.

Аллицин - один из компонентов, придающих чесноку природные антибиотические свойства.

Польза для здоровья

Среди долгожителей значительную часть потребителей составляет чеснок, и это отражает, помимо других лечебных свойств, его противовоспалительные свойства, а способность бороться с воспалениями является фактором долголетия.
Основные преимущества:

  • Антибиотики.
  • Антипаразитарный.
  • Гипогликемия.
  • Гипотензивное.
  • Продезинфицировать кишечник.
  • Антиревматическое.
  • Антикоагулянт.
  • Антиоксидант.

Чеснок стимулирует сердце, улучшает кровообращение, борется с воспалениями, защищает мозг и сердечно-сосудистую систему, уменьшает побочные эффекты диабета, способствует пищеварению, борется с раком и увеличивает продолжительность жизни.

Он борется с гриппом, ангиной, раком, диареей, всевозможными инфекциями и ядами.

Потребление и производство

Его употребляют во всех странах мира.

Крупнейшие производители в порядке и тысячи тонн, Китай (12000), Индия (645), Южная Корея (325), Россия (254), США (225). (Значения на июнь 2008 г.).

Список литературы

Smoky BBQ Longevity Noodles - Нона Лим

Лапша долголетия Smoky BBQ

Не то чтобы нам была нужна причина, чтобы их есть, лапшу часто едят во время Лунного Нового года, поскольку она является символом долголетия.В этом году мы отметили Год Быка совместным блюдом с HodoFoods, объединив наш новый набор Teriyaki Ramen Stir Fry Kit с кубиками барбекю Hodo. Это блюдо на растительной основе благоухает ароматами чеснока, лука-шалота и имбиря со сладким оттенком умами нашего соуса терияки Stir Fry Kit, любезно предоставленного Bachan's. За 15 минут или меньше вы можете приготовить это восхитительное блюдо от коробки к столу. И помните: чем длиннее лапша, тем дольше жизнь!

Порций: 2
Время: Всего 15 минут, подготовка 5 минут
Сложный Уровень: Легкий

Состав

  • Упаковка кубиков для барбекю Hodo 1-8 унций

  • 1 порция набора Nona Lim Teriyaki Stir Fry Kit (1 пакет лапши, 1 пакет соуса Бачанс)

  • 1 пучок капусты ласинато или другой капусты, нарезанной и нарезанной полосками

  • 1 горсть чесночного лука, нарезанного на 3 дюйма длины с выброшенным первым дюймом корневого конца

  • 2 лука-шалота, с соломкой

  • 2 перца серрано, соленые (оставьте семена, если хотите острого!)

  • Имбирь 1 дюйм, нарезанный 4-5 ломтиками

  • 2 столовые ложки растительного масла

  • Кинза для украшения

Оборудование: Для этого рецепта требуется большая антипригарная сковорода, вок или чугунная сковорода

Инструкции

  1. Откройте и добавьте содержимое кубиков Hodo BBQ Cubes в промасленный вок, нагрейте до хрустящей корочки, снимите с огня и отставьте.

  2. Следуйте инструкциям по разогреву лапши Ноны Лим: нарежьте кусочек упаковки лапши и поместите его в микроволновую печь в течение 30-60 секунд, пока лапша полностью не отделится друг от друга.

  3. В том же воке налейте немного, но больше масла, и, когда он горячий, добавьте имбирь, лук-шалот и серрано.

  4. Жарьте, помешивая, пока они не обугятся, затем снова добавьте кубики барбекю,

  5. Затем добавьте лапшу, капусту, чесночный лук и соус терияки Бачана, перемешайте и накройте крышкой на пару минут, чтобы овощи прожарились.

  6. Тарелка и заправка с кинзой и вашим любимым чипсом чили!

рецептов - еда долголетия из синих зон мира

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-hero

Остров Сардиния, Италия, одна из пяти Голубых зон

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-title

Долголетие питается из голубых зон мира

DEBUG: ядро ​​/ параграф

"Если вы хотите дожить до 100 здоровых людей, ешьте, как здоровые люди, дожившие до 100 лет."

DEBUG: ядро ​​/ параграф

Мощные первые строки для поваренной книги, не так ли? Они из The Blue Zones Kitchen журналиста, автора и сотрудника National Geographic Дэна Бюттнера, который открыл пять мест в мире, где люди живут самой долгой, здоровой и счастливой жизнью. Эти сообщества обширны - от Италии до Японии и Коста-Рики, - но все они следуют общей формуле.Они двигаются естественным образом каждые 20 минут, будь то ходьба, работа в саду или работа по дому. Они общительны - и мы говорим здесь лицом к лицу #IRL. У них есть чувство цели и ответственности перед своими семьями и будущими поколениями.

DEBUG: ядро ​​/ параграф

И, конечно же, фактор питания. В рационах этих регионов, которые Бюттнер назвал «голубыми зонами», обычно используется меньшее количество ингредиентов и много бобов, клетчатки, орехов и овощей семейства крестоцветных.Ниже приведены некоторые из наших любимых рецептов из книги, в которую включены ингредиенты для долголетия, такие как папайя, кольраби, юка и куркума. И хорошие новости: красное вино (каннонау Сардинии) тоже в списке.

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-small-header

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

4 больших сладких картофеля (красный, белый, желтый или оранжевый)
1 большая готовая корочка для пирога или 12 миниатюрных панцирей филло
2 столовые ложки овсянки
2 столовые ложки измельченных орехов пекан
2 столовые ложки кленового сахара или коричневого сахара

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

Разогрейте духовку до 375 °.
Запекать картофель с кожей 45 минут. Сделать это можно заранее.
Когда все будет готово и достаточно остынет, вынуть картофель из кожицы. Картофель будет мягким; пюре в миске.
Нарежьте корку пирога на шесть кругов диаметром от 3 до 4 дюймов. Выдавите кружочки в форму для кексов и заморозьте не менее 10 минут.
Выпекайте корки 12 минут при 375 °.
Тем временем смешайте овсяные хлопья, измельченные орехи пекан и кленовый сахар в небольшой миске.
Удалите корки из духовки и залейте пюре из сладкого картофеля.Выпекать еще 10 минут.
Вынуть из духовки и посыпать ореховой и овсяной крошкой.
Выпекайте мини-пирожки еще 10 минут или пока корочка не станет золотисто-коричневой.

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-small-header

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

1 стакан сушеного черноглазого горошка (или банка объемом 8 унций, высушенный)
1/2 стакана оливкового масла первого отжима, разделенный на части
1 большая красная луковица, мелко нарезанная
зубчика чеснока, мелко нарезанная
1 луковица фенхеля, нарезанная
1 большие твердые спелые помидоры, мелко нарезанные
2 ч.л. томатной пасты, разведенной в 1/4 стакана воды
2 лавровых листа
1 пучок укропа, мелко нарезанный
Соль (по желанию)

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

При использовании сушеного черноглазого гороха: залейте водой и доведите до кипения в течение 1 минуты.Снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять час. Слить и промыть. (Если вы используете консервированный горох с черными глазами, пропустите этот шаг.)
В большой кастрюле нагрейте половину оливкового масла на среднем огне и готовьте лук, чеснок и фенхель, периодически помешивая, до мягкости примерно 12 минут.
Добавьте черноглазый горошек и перемешайте, чтобы покрыть маслом. Добавьте помидор, томатную пасту и столько воды, чтобы покрыть бобы примерно на дюйм. Добавьте лавровый лист.
Доведите кастрюлю до кипения, убавьте огонь и варите на медленном огне, пока черноглазый горох не будет готов примерно наполовину (если используется сушеный горох).Проверьте через 40 минут, но это может занять больше часа. Если вы используете консервы, перейдите к следующему шагу через 10 минут.
Добавьте нарезанный укроп и приправьте солью по вкусу. Продолжайте варить около 20 минут, пока черноглазый горошек не станет мягким.
Снимите с огня, выньте и выбросьте лавровый лист. Влейте оставшееся оливковое масло, перемешайте и подавайте.

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-small-header

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

2 стакана кокосового, кешью или миндального молока (несладкого и без ароматизаторов)
1 чайная ложка порошка куркумы
1 чайная ложка ванильного экстракта
1/4 чайной ложки молотой корицы
Щепотка молотого перца
Мед или агава (по желанию)

DEBUG: ядро ​​/ параграф

DEBUG: ядро ​​/ параграф

В небольшой суповой кастрюле нагрейте все ингредиенты, кроме подсластителя, на слабом или среднем огне.При необходимости перемешайте.
Используйте электрический вспениватель или венчик для получения пенистой консистенции.
Снимите с огня и разделите на две кружки. Сладкое с медом или агавой, если используете.

ОТЛАДКА: cgb / block-vb-small-header

ОТЛАДКА: связанные с cgb / block-vb

Похожие сообщения

Текущий тег: Читать все | Количество сообщений:

Похожие сообщения

#VBGIVESBACK

Американский Красный Крест в Афганистане

Американский Красный Крест в Афганистане

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

#VBGIVESBACK Читать все

за кадром

Учителя от доноровВыбрать

Учителя от доноровВыбрать

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

#VBGIVESBACK Читать все VB возвращает

Мастер-класс

Знакомьтесь, королева пасты

Знакомьтесь, королева пасты

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Культура Читать все

Путеводитель

Отдых в пустыне

Отдых в пустыне

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Читать все

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *