Ромашка аптечная в пакетиках лечебные свойства: Ромашка — 10 лечебных свойств и противопоказаний

Содержание

природный антисептик и народное средство от нервов и головной боли TEA.RU

Этот самый обычный на вид белый цветок знают все: кто-то гадает «любит – не любит», кто-то собирает летние полевые букеты, а кто-то при первых признаках недомогания заваривает чай с ромашкой.

Но мало кто знает, что это одно из самых популярных лекарственных растений мира, которое выращивается не только в России, но также в Бразилии, Аргентине и многих других странах. Рассказываем, чем полезна каждому аптечная ромашка.

История успеха лекарственной ромашки

Ромашка аптечная, или ромашка лекарственная (Matricaria Chamomilla) – одно из самых распространенных растений внетропических зон. Ее можно встретить в Евразии, обеих Америках и даже в Африке, причем как в окультуренном, так и в дикорастущем виде. Где именно настоящая родина этого цветка, ученые до сих пор не выяснили.

Первыми интерес к качествам ромашки проявили древние греки. Военный врач и фармаколог Диоскорид описывал ее лечебные свойства в своих манускриптах, посвященных лекарственным растениям, а знаменитый «отец медицины» Гиппократ рекомендовал отвар ромашки в качестве обезболивающего и лекарства от судорог.

Во времена правления династии Великих Моголов ромашка попала в Индию. Местные врачи заметили лечебный эффект невзрачного белого цветка, и вскоре его начали выращивать в Пенджабе, Уттар-Прадеше, Махараштре, Джамму и Кашмире.

В Средних веках ромашка еще была популярна как лекарственное средство, но с развитием медицины и появлением сложнокомпонентных препаратов ушла на второй план, оставшись только в народной медицине и кулинарии. Однако на рубеже XIX–XX веков снова привлекла внимание фармацевтов и химиков своими свойствами.

Как ингредиент для создания тизанов ромашка известна не только в России. Например, в Соединенных Штатах она является самой популярной добавкой к чаю.

Химический состав ромашки

Хамазулен

Ромашковый хамазулен и его предшественник матрицин входят в класс терпенов – химических веществ, необходимых растениям для того, чтобы отпугивать насекомых, поедающих листья и цветы. В промышленности терпены используют для создания парфюмерных композиций.

Именно благодаря хамазулену ромашка обладает своим знаменитым успокаивающим эффектом. Он воздействует на нервную систему как легкий седативный препарат, расслабляет мышцы, улучшает настроение и обладает обезболивающим действием.

Флавоноиды (апигенин, гарнеарин, лютеолин и кверцетин)

Кверцетин известен как мощный антиоксидант, положительно влияющий на здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы. По некоторым данным, добавка кверцетина и других флавоноидов в пищу может улучшить состояние больных после перенесенного коронавируса COVID-19 и гриппа типа А (IAV). Клинические исследования на мышах также показали, что лечение кверцетином увеличило продолжительность и качество жизни подопытных животных пожилого возраста.

Апигенин также является антиоксидантом. Кроме того, ведутся исследования о воздействии апигенина на нервную систему в качестве природного антидепрессанта и вспомогательного средства при лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ученые из университета Огайо также изучают воздействие апигенина на процесс сдерживания раковых клеток.

Лютеолин полезен при заболеваниях выделительной системы. Он применяется для восстановления функций почек при уратной нефропатии и других болезнях, так как значительно снижает уровень мочевой кислоты в крови.

Салициловая кислота известна как действенный антисептик. При наружном применении она является кератолитиком (помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи). Наличие салициловой кислоты сделало ромашку часто используемым ингредиентом в косметической промышленности.

Кроме того, салициловая кислота применяется для лечения видов мочекислого диатеза (в том числе подагры).

Витамины

Витамин А (ретинол) – важный участник окислительно-восстановительных процессов, проходящих в клетках. Он способствует усвоению белков, нормальному формированию зубов и костей, нужен для роста новых клеток. Ретинол участвует в создании фагоцитарной активности лейкоцитов, которые, в свою очередь, уничтожают вирусные частицы, попадающие в организм. Регулярное употребление витамина А необходимо для поддержания сумеречного и ночного зрения.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – самый «известный» витамин, который используется для поддержания общего уровня иммунитета. Является антиоксидантом. По результатам исследований британских ученых из Салфордского университета, витамин С теоретически может считаться одним из веществ, помогающих бороться с раковыми клетками.

Витамин PP (никотиновая кислота) необходим для профилактики авитаминоза, гиповитаминоза, пеллагры, некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прием витамина РР помогает при спазмах сосудов, незаживающих ранах и др.

Польза и вред чая с ромашкой

Польза

Для нервной системы. Чай с ромашкой не только самое простое средство снять тревожность и быстро уснуть после тяжелого дня. Эфирное масло ромашки, содержащее апигенин и кверцетин, действует как эффективное седативное средство и миотропный спазмолитик: оно расслабляет и расширяет стенки сосудов, снимая тем самым напряжение и головную боль.

В качестве обезболивающего средства напиток из ромашки используется женщинами для облегчения симптомов предменструального синдрома, в том числе интенсивных болей внизу живота и пониженного эмоционального фона.

Для дыхательной системы

Полифенолы ромашки активно воздействуют на состояние органов дыхания. Флавоноид кверцетин применяется для лечения бронхолегочных заболеваний, в том числе таких серьезных болезней, как острая пневмония и бронхиальная астма.

Регулярное употребление ромашкового чая улучшает состояние организма при простудах и вирусных заболеваниях. Он оказывает иммуностимулирующее действие и увеличивает активность фагоцитарных клеток, защищающих тело от чужеродных бактерий и вирусов. Полифенол герниарин обладает потогонным эффектом, что приносит пользу при повышении температуры тела во время инфекционных заболеваний.

Для сердца и сосудов

Различные исследования японских и западных ученых показали, что регулярное употребление ромашкового чая снижает частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления. Кроме этого, антиоксиданты кверцетин, витамин С и апигенин оказывают антисклеротическое воздействие и снижают риск образования тромбов в сосудах.

Для желудочно-кишечного тракта

Чай из ромашки помогает не только при коликах у младенцев и при проблемах с желудочно-кишечным трактом у взрослых. В народной медицине его прописывают при спазмах кишечника, гастритах, постдизентерийном колите и дисбактериозе. В Соединенных Штатах ромашка чаще всего используется как средство для лечения синдрома раздраженного кишечника.

Ромашковый чай для выделительной системы

Ромашка входит в состав сложных мочегонных сборов, она также устраняет воспаления и спазмы при заболеваниях почек, способствует снятию симптомов гломерулонефрита и хронического простатита.

Настой из ромашки оказывает заметное стимулирующее действие на секреторную функцию печени.

Ромашковый чай для детей

Настой ромашки – один из немногих травяных чаев, безопасных даже для младенцев. Еще в 1993 году педиатры выяснили, что допаивание ромашковым чаем устраняет желудочные колики у 57% детей из подопытной группы. Напиток убирает повышенное газообразование, запоры и другие нарушения работы ЖКТ.

Для гиперактивных детей рекомендуется употребление ромашкового чая на ночь перед сном.

Ромашковый чай при диабете

Недавние исследования японских и американских ученых показали, что ромашка ингибирует развитие ферментов, вызывающих диабетическую нейропатию и катаракту, а также повреждение почек при диабете.

В 2015 году иранские ученые повторили эксперимент. У группы добровольцев в возрасте от 30 до 60 лет, на протяжении 8 недель пивших чай с ромашкой, было выявлено снижение уровня глюкозы и повышение общей антиоксидантной активности.

Чай из ромашки при беременности и грудном вскармливании

Чай из ромашки не рекомендуется пить при беременности сразу из-за нескольких факторов. Во-первых, из-за риска кровотечений, которые могут привести к потере плода. Во-вторых, потому что вещества в составе чая из ромашки стимулируют выработку эстрогена и вызывают сокращения матки.

Однако, когда женщина начинает кормить грудью, ромашка оказывает положительный эффект на ее здоровье и состояние малыша. Такой чай незаменим при переутомлении, он успокаивает и снимает стресс, помогает решить возникающие проблемы ЖКТ.

Наружная обработка органов настоем ромашки применяется при дисменорее, эндоцервиците, вагините и трещинах сосков у кормящих матерей.

Ромашка для мужского здоровья

Настой оказывает общеукрепляющий эффект и восстанавливает психоэмоциональный фон, что повышает уровень либидо. В народной медицине настой из корня ромашки считается средством для повышения потенции.

Противопоказания

  • Аллергия. Чай с ромашкой может вызвать индивидуальную непереносимость. Наиболее часто встречается общая аллергия на пыльцу растений из семейства астровых. Не рекомендуется промывать глаза отваром ромашки: из-за содержащейся в нем пыльцы может возникнуть аллергический конъюнктивит.

  • Болезни свертываемости крови. Эфирное масло ромашки содержит кумарин – это предшественник варфарина, мощного антикоагулянта растительного происхождения. Сам по себе он не вызывает негативных реакций организма, но при взаимодействии с некоторыми лекарственными препаратами (варфарин, аспирин или клопидогрел) повышает риск развития кровотечений.

  • Сочетание с другими седативными или мочегонными препаратами. Ромашка усиливает воздействие некоторых медицинских препаратов и целебных трав (мяты, валерианы, мелиссы и др.).

Применение ромашки в медицине и косметике

Аптечная ромашка в медицине

Хотя аптечная ромашка применялась в народной медицине много веков, официально лекарственным сырьем ее признали только в XX веке. В настоящее время для лечения используются: эфирное масло, настои и отвары цветов.

Основные сферы применения ромашки – противовоспалительные средства для ротовой полости (лекарства для лечения стоматитов и пародонтитов), препараты против гастритов и желудочных колик, а также обезболивающие средства. В народной медицине отвар ромашки советуют для купания новорожденных в качестве безопасного антисептика.

Одной из самых перспективных областей применения ромашки аптечной считается онкология. Учеными замечено, что ромашка в составе сложного сбора проявляет радиозащитные свойства и может положительно повлиять на излечение человека на ранних стадиях лучевой болезни.

Применение ромашки в косметической промышленности

Косметику для ухода за кожей с добавлением экстракта ромашки выпускают как российские, так и зарубежные производители. В косметической промышленности ромашку любят за ее антисептические свойства: флавоноиды ромашки при наружном применении быстро проникают в глубокие слои эпидермиса и останавливают воспалительные процессы, а салициловая кислота «снимает» омертвевшие клетки кожи. Антиоксиданты способствуют общему оздоровлению кожи. Экстракт и эфирное масло ромашки добавляют в полезные кремы и маски для лица и тела, гели для душа, шампуни, бальзамы и помады для губ. Основная часть косметики с ромашкой имеет увлажняющие свойства за счет того, что полисахариды в составе экстракта создают на коже пленку, удерживающую влагу.

В составе лечебной косметики ромашка используется для снятия симптомов некоторых кожных заболеваний, в том числе атопического дерматита.

В домашних условиях сухие цветки аптечной ромашки можно заваривать для последующей обработки воспалений, царапин, угревой сыпи и акне. В народе считается, что отвар ромашки идеально подходит в качестве лосьона-ополаскивателя для светлых волос, придает им блеск и шелковистость.

Интересные факты о ромашке

Аптечную ромашку часто путают с похожими цветками из семейства астровых – нивяником (в средней полосе в полях и на клумбах чаще всего встречается именно он), эригероном, эхинацеей и другими родственниками. Все они тоже в разной степени обладают лечебными качествами, но по степени пользы до ромашки не дотягивают. Отличить ромашку от нивяника довольно сложно, так как цветки похожи: нивяник крупнее, у него одна цветочная корзинка, а листья зубчатой формы и жестковатые. У ромашки разветвленный стебель, на котором может быть множество соцветий, а листья перистые.

Само название «ромашка» пришло к нам из польского языка. Римское название цветка, данное еще Плинием в его «Естественной истории» около 2 000 лет назад, звучало как Сhamaemelon romana. В славянских языках растение начали называть романовой травой, романником, а потом длинное название трансформировалось в запоминающуюся «ромашку».

В поверьях многих народов Европы ромашка упоминается как растение, защищающее дом от зла, а его хозяев – от тревожных мыслей.

Несмотря на всю пользу, собирать и сушить ромашку самостоятельно не всегда безопасно: в дикорастущем виде чаще всего она встречается на обочинах дорог, где может впитать в себя тяжелые металлы и вредные вещества. Тем более что купить сбор, выращенный на плантации, можно в супермаркете или интернет-магазине.

Страны-лидеры по производству ромашки аптечной: Бразилия, Аргентина, Египет и Венгрия. В Европе ее выращивают в Германии, Венгрии, Польше, Сербии и Турции. В России плантации ромашки аптечной есть в Краснодарском крае и на Кавказе, на Ставрополье, в Волгоградской, Астраханской и Ростовской областях. Дикорастущие цветы можно встретить по всей средней полосе, в Сибири и на Дальнем Востоке.

В этом материале обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее он является ознакомительным и не может быть использован в качестве прямого руководства к действию. Перед употреблением экстракта ромашки в медицинских целях необходима консультация специалиста.

Чем полезен ромашковый чай | Passion.ru

Польза ромашкового чая

Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.

Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами. Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания, так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания. Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.

Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение. Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм.

Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP, что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета.

Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов. Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.

Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.

Ромашковый чай чистит печень, поэтому его стоит регулярно пить тем, кто злоупотребляет жирной и тяжелой пищей, алкоголем и лекарствами. Этот напиток является профилактическим средством, в некоторой степени защищающим от цирроза печени.

Ромашковый чай является легким спазмолитиком, снимает мышечные спазмы, поэтому его рекомендуют пить при головных болях, вызванных резкой сменой погоды или перепадами артериального давления, при болезненных ощущениях во время менструации, при обострении желудочных заболеваний.

Помимо этого к полезным свойствам ромашкового чая можно отнести: избавление от мигреней, снижение холестерина и сахара в крови, профилактику сердечно-сосудистых и почечных заболеваний. Некоторые специалисты говорят и о том, что этот напиток обладает желчегонным действием и помогает избавиться от камней в почках и в желчном пузыре.

Ромашковый чай помогает сохранить молодость. Его употребление способствует повышению тонуса кожи, делает ее моложе и свежее. Причем рекомендуется и принимать настой из ромашки вовнутрь натощак, и умываться им. Отличный эффект дает и отвар, замороженный в формочках для льда – им утром протирают лицо, шею и зону декольте.

Мед с настоем цветков ромашки аптечной

 Ромашка аптечная – всем известное лекарственное растение. Ее благотворное влияние на человека давным-давно обнаружили целители и знахари, с ее помощью они помогали больным победить болезнь, восстановить силы и успокоиться при нервных расстройствах. В первую очередь ромашка полезна при лечении простуды. Также она хорошо помогает при проблемах с кишечником, обладает отличным успокаивающим воздействием и, кроме этого, применяется в косметологии.

Мед способен усилить целебные свойства ромашки, тем самым обеспечив лучший эффект при использовании.

При простуде, слабости, головной боли пейте чай из ромашки аптечной с медом, и вы быстро почувствуете облегчение.

Мед с настоем цветков аптечной ромашки: сухие цветки ромашки (6 с. л.) залить водой (500 мл.), закрыть крышкой и поместить на водяную баню. Держать около 15 мин. Остудить, процедить, довести объем водой до 500 мл. Размешать в нем мед (2 с. л.) и полоскать горло полученным настоем. Помогает от ангины, стоматита. Можно использовать в качестве примочек при язвах и ранах, а также для клизмы при колитах. В качестве противовоспалительного принимать внутрь по половине стакана после еды.

Смешать по 1 столовой ложке цветки ромашки, траву череды, листья шалфея. Отделить 2 с. л. смеси, залить кипятком (0,2 мл.). Настаивать 1 час. Добавить в настой измельченную цедру лимона (1 шт.) и мед. Размешать и пить в горячем виде по 100 мл. 2-3 раза в день.

Для успокоения и против бессонницы: заварить цветки ромашки аптечной как чай и пить с медом.

Сухие цветки аптечной ромашки (20-25 гр.) залить кипятком, кипятить около 5 минут. Дать настояться около 15 минут, процедить и пить, можно с медом. Ромашковый чай с медом после 17 часов улучшает сон и избавляет от мигреней.

Еще рецепт для успокоения нервной системы: цветки ромашки залить одним стаканом кипятка, настоять час, добавить мед и пить перед сном.

Ромашка используется и в косметологии. Для осветления волос – в теплой воде растворить мед, и нанести на влажные волосы, на всю длину. Накрыть волосы пленкой, закутать тонким полотенцем. Важно, чтобы мед был однородной массой. Смыть через час. Ополоснуть настоем из цветков ромашки.

Цветки ромашки – важнейшая часть косметических и лечебных масок. Смягчающая и разглаживающая маска для лица: заварить цветки ромашки аптечной, затем смешать их с медом, сырым яичным желтком и маслом миндаля. Сложить в 2-3 слоя салфетку, смочить ее в полученной смеси и положить на лицо. Затем смыть водой, лицо просушить и смазать кожу кремом.

« На главную

польза и вред, как заваривать ромашковый чай

Настой и чай с ромашкой - популярное природное средство для борьбы с недомоганиями и укрепления здоровья. Растение имеет много разновидностей, по полезные свойства отмечаются у ромашки из любых регионов мира.

Полезные свойства

Активные компоненты растения уменьшают стресс, защищают кожу, укрепляют иммунитет, нормализуют пищеварение, облегчают признаки диабета и помогают восстановить сон. Чай с ромашкой ослабляет менструальный дискомфорт, блокирует аллергию, укрепляет волосы, восстанавливает кожу и борется с расстройствами желудка.

В лечебных целях используются высушенные цветки растения. Римская и Германская ромашка обладают сильными лечебными возможностями, благодаря высокому содержанию питательных веществ и активных полезных компонентов. Сесквитерпены и флавоноиды являются сильными антиоксидантами, способными блокировать разрушительное действие свободных радикалов.

  • Ромашка имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, которые помогают лечить кожные заболевания. Чай и компрессы применяются для борьбы с экземой, раздражениями, сыпью, воспалением и акне. Продукт укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, уменьшает пигментные пятна, разглаживает морщины и препятствует преждевременному старению кожи.
  • Чай с ромашкой эффективно активизирует иммунитет и хорошо подходит для профилактики простудных заболеваний. Фенольные соединения борются с бактериальными инфекциями и облегчают симптомы недомогания.
  • Отвар ромашки имеет противовоспалительное действие, убирает менструальный дискомфорт, противодействует вздутию живота, уменьшает потливость, снимает депрессию, успокаивает и укрепляет сон.
  • Чай с ромашкой эффективен для лечения стресса и тревожного состояния. Продукт повышает содержание гормонов серотонина и мелатонина в организме, снимает тревогу, успокаивает ум и помогает бороться с хроническим стрессом.
  • Ромашка используется для восстановления нормального ночного сна. Действуя как слабое натуральное снотворное, продукт снимает беспокойство и помогает быстрее заснуть.
  • Проведенные исследования показали, что отвары с ромашкой нормализует уровень сахара, регулируют инсулин и уменьшают признаки диабета. Продукт действует как профилактическое средство, уменьшающее вероятность скачков уровня сахара в крови.
  • Ромашковый чай помогает устранить раздражение желудка и уменьшить воспаление. Продукт облегчает дефекацию, регулирует газообразование и защищает кишечник от развития опасных недомоганий.

Очень популярно применение ромашки для ухода за волосами. Полезный отвар способствует укреплению и улучшению внешнего вида волос. Активные противовоспалительные компоненты растения убирают раздражение на коже, укрепляют корни и придают волосам шелковистый вид.

Ромашка используется при лечении простуды, сезонных и бытовых аллергий. Действуя как натуральное антигистаминное средство, чай успокаивает аллергические реакции и блокирует развитие недомогания. При этом необходимо иметь в виду, что ромашка сама может быть аллергеном для некоторых людей.

Активные природные соединения и химические вещества, содержащиеся в продукте, эффективно действуют на весь организм. Однако людям, имеющим аллергию на амброзию, и беременным женщинам врачи рекомендуют отказаться от использования ромашки в оздоровительных целях. В любом случае, пациентам, имеющим те или иные заболевания, перед употреблением ромашки, да и любых других лекарственных трав, необходимо посоветоваться с доктором.

Как заваривать чай из ромашки

Для заваривания чая используют сухую ромашку. Ее можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Продают сушеную ромашку как в виде травы, так и в чайных пакетиках. Заваривать напиток и в том, и в другом случае несложно.

  1. Пакетик или одну чайную ложку ромашки аптечной надо залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. Лучшая температура для заваривания - 90-95 градусов. Такой она будет, если закипевший чайник постоит после выключения огня 5-7 минут.
  2. Настаивать ромашковый чай надо 7-10 минут под крышкой. После этого пакетик просто достать; если же заваривали траву, то чай стоит пропустить через мелкое ситечко или марлю.
  3. Пить ромашковый чай надо теплым. При желании можно положить в него немного меда или сахара (чайной ложки вполне достаточно).

Вкус ромашкового чая можно разнообразить другими травками, например мятой или душицей. Можно и просто добавить ромашку в обычный черный или зеленый чай при его заваривании.

Нежелательно заваривать чай из ромашки впрок, лучше выпивать его сразу. Напиток, постоявший некоторое время, приобретает горьковатый и чересчур насыщенный вкус, к тому же снижаются его лечебные свойства.

Ромашка для мужчин - лечебные свойства и противопоказания

Каждый мужчина рано или поздно задумывается о своем здоровье. С годами организм ослабевает, функционирование всех систем замедляется. В группе риска находятся мужчины, которые ведут нездоровый образ жизни, беспорядочную половую жизнь и пренебрегают спортивными тренировками. Как следствие – развитие огромного количества болезней, таких как мигрень, заболевание жёлчного и мочевого пузыря, проблемы с пищеварением, появление бессонницы, геморроя, потеря эрекции.
Как же не дать мужскому организму рассыпаться совсем? В этом поможет как раз та самая знаменитая ромашка. Она используется в народной медицине уже несколько столетий.

Состав

Ромашка представляет собой кладезь таких полезных веществ, как: каротин, камедь, холин (витамин В4), она богата аскорбиновой кислотой, органическими кислотами (салициловой, каприловой, фенолкарбоновой и изовалериановой). В ней немало дубильных веществ.

В составе этого растения выделяют уникальное эфирное масло (в народе его ещё называют – ромашковое масло), которое обладает мощным антибактериальным, противовирусным действием, быстро и качественно снимает воспаление.

Еще в ней присутствуют биологически активные соединения, а главное, такое вещество, как хамазулен. Его цель – противостоять воспалению организма с помощью седативных и анестезирующих свойств.

Свойства

Ромашка – безопасное лекарственное растение, которое используется как для внутреннего, так и для наружного применения. Она оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, помогает мужчинам бороться со многими мужскими недугами.

Ромашковый чай

Наибольшей популярностью в народе пользуется именно ромашковый чай. Для его приготовления достаточно просто заварить траву. Её можно найти в аптеке, даже на полках в супермаркете. Ромашковый чай применяют для профилактики и лечения многих мужских болезней. К тому же он не столько полезный, сколько вкусный.

Напиток имеет ярко выраженный аромат, приятный вкус. В процессе заваривания все полезные вещества, кислоты не расщепляются, не теряют своих лекарственных свойств.

Однако ромашковый отвар для поддержания мужского здоровья применять нужно обдуманно. Перед его систематическим употреблением следует ознакомиться с некоторыми важными моментами.

Напиток имеет как полезные, так и вредные свойства. В зависимости от состояния мужского организма, наличия у него каких-либо заболеваний, эффект от приёма напитка может быть разным.

Влияние ромашкового чая на мужскую репродуктивную систему

Рассмотрим подробно пользу и вред ромашкового чая для организма мужчины.

Отвар обладает противовоспалительными, антивирусными, успокаивающими свойствами. Кроме того, это замечательный мочегонный и омолаживающий напиток.

Ромашковый чай при правильном его приготовлении способен выводить токсические вещества из организма, восстанавливать нормальную микрофлору кишечника, работу эндокринных желёз. Ещё он поможет снизить ощущение усталости и тревожности, противостоять бессонным ночам.

Польза для мужчин

Если говорить именно о мужском организме, то роль ромашкового чая сводится к профилактике и лечению:

  • простатита – ослабляет боль, приводит в порядок мочеполовую систему, снижает остроту неприятных ощущений при мочеиспускании;
  • гиперплазии предстательной железы – ромашка не позволяет гиперпластической ткани перерасти в злокачественную опухоль;
  • мышечной боли, судорогах икроножных мышц при огромных физических нагрузках либо после холодной воды – чай снижает вероятность наступления судорог, а также их частоту во время движения или сна;
  • депрессии, неврозов, раздражительности;
  • подагры, ревматизма, болей в различных суставах;
  • геморроя;
  • ухудшения эрекции;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Употребление ромашкового чая помогает мужчине справиться с острыми респираторными инфекциями, хроническими заболеваниями дыхательной системы. Он отлично влияет на репродуктивную систему мужского организма.

За счёт антиоксидантного эффекта, наличия в составе ромашки витамина Е возможна профилактика мужского бесплодия, восстановления нормального сперматогенеза.

Заваривать ромашку мужчинам рекомендуют для улучшения и нормализации потенции. Из-за нарушения эрекции появляются симптомы переутомления, стресса, раздражительности, агрессии.

Ромашка расслабляет и успокаивает. Как следствие, мужчина в постели чувствует себя бодрым, состоятельным и уверенным в своих силах.

Кроме того, целебный напиток помогает для:

  • повышения тестостерона;
  • комплексного лечения инфекционных заболеваний половой системы;
  • улучшения качества семенной жидкости;
  • профилактики возникновения злокачественных образований, опухолей в репродуктивных органах.

Применение чая из ромашки

Чтобы профилактика и лечение болезней были эффективными, необходимо придерживаться следующих правил:

  • напиток употреблять не чаще четырех раз в день;
  • отвар не должен быть крепким, горячим;
  • возможно добавление сахара, мёда или молока – полезные свойства ромашки не исчезают;
  • лучшее время для употребления чая – спустя час после еды.

Курс лечения: два–три месяца, затем следует сделать небольшой перерыв (около месяца).

Рецепты отваров

Существует много рецептов отвара из ромашки. Самый простой – это залить 1 ч.л. сухих соцветий, настоять напиток 10 минут. Процедить и выпить.

Виды ромашкового напитка

  1. Настой. Готовится из расчета на 200 мл кипятка, добавить 1 ст.л. сухих соцветий. Настаивать необходимо 20 минут, затем процедить.
  2. Отвар. На 250 мл холодной воды добавляют 1 ст.л. сухих соцветий. Поместить в водяную баню и готовить на медленном огне 30 минут. Потом отвар настаивают около 15 минут и цедят.
  3. Чай. На 250 мл кипятка добавляют 1 ст.л. сухих соцветий и выдерживают около 15 минут.
  4. Добавка к обычным видам чая.

Ромашковый чай для мужского здоровья

Для лечения и профилактики мужского здоровья ромашковый чай готовят следующим образом: в одинаковых пропорциях смешивают сухие соцветия ромашки, листья смородины, сухие листья крапивы, ягоды рябины, черники. Заливают кипятком в соотношении 1 чайная ложка смеси трав на стакан кипятка.

Весь отвар необходимо выпить в течение суток. Курс лечения: полтора–два месяца. Такой напиток рекомендуется мужчинам, которые хотят улучшить свою потенцию и усилить либидо.

Возможный вред ромашкового чая

Наряду со всеми преимуществами целебного напитка, в нём есть отрицательные стороны.

  1. Способность провоцировать понос, особенно у мужчин, склонных к диарее. Отвар очень хорошо тонизирует кишечную мускулатуру.
  2. Не всегда желательно седативное свойство ромашки. Чай не рекомендуют пить в ситуациях, где необходимо быть внимательными, сконцентрированными.
  3. Употребление ромашкового чая может вызвать рвоту. Если возникает чувство тошноты, напиток лишь ускорит этот процесс.
  4. Чай из ромашки вреден мужчинам, страдающим различными видами аллергии. Чрезмерное употребление такого напитка может спровоцировать приступы, в худших случаях – анафилаксию.

Итоги

При минимальном количестве минусов ромашковый чай обладает массой преимуществ.

Употребление этого целебного напитка для мужчины – возможность наладить работу своего организма, очистить от токсинов и шлаков, успокоить нервную систему и значительно улучшить эрекцию.

11 отличий от садовой и других видов.

Аптечная ромашка – востребована как в научной, так и бытовой медицине. Как отличить целебную ромашку от других видов? А может гарантированней вырастить ее в своем саду?

Лекарственная ромашка – растение, которое растет в природе, а может расти и на наших садовых участках. Не важно, где растет аптечная ромашка, главное – при сборе отличить лекарственный вид от его многочисленных «родственников». Как это сделать? Мы вас научим!

Основные отличия аптечной (лекарственной) ромашки от других видов ромашки и нивяника

Прежде, чем перейти к описанию отличий, заметим, систематика семейства Астровых, к которым принадлежит аптечная ромашка, еще не окончательно сформирована. Специалисты продолжают ее активно обсуждать. Вы можете встретить самые разные ботанические названия лекарственной ромашки, например, Matricaria или Chamomīlla и другие. Мы приведем современные названия видов, но наиболее практично – ориентироваться на отличия листьев, цветов, стеблей.

Целебными свойствами обладает Ромашка аптечная (лекарственная) / Ромашка ободранная – Matricaria recutita она же Matricaria chamomilla. Другие виды – или бесполезны с т.з. медицины или даже вредны. Обратите внимание на ряд отличий аптечной ромашки от других видов.

Отличие первое: Строение цветков.

Цветки полезной ромашки имеют очень выпуклую желтую или зеленоватую серединку. У других видов, например: садовой многолетней ромашки – серединка плоская или даже слегка вогнутая.

Отличие второе: Листья.

У пригодных для лекарственных целей растений, листья очень рассеченные, ажурные, напоминают листья укропа или космеи. У других они могут быть ланцетные или более округлые, с резаным краем, но ничем не напоминают укропные.

Отличие третье: Строение стеблей.

Стебли целебной ромашки очень ветвистые. У большинства других видов – стеблей может быть много, но каждый из них идет прямо от корня, а не ветвится к верхушке.

Отличие четвертое: Соцветия.

Целебная ромашка формирует на каждом конце стебля соцветия из множества цветков. У других видов – на каждом стебле один или несколько цветков, но их не много.

Отличие пятое: Лепестки.

По большому счету, у аптечной ромашки вовсе не лепестки, а краевые цветки. Но для нас важно, что у нужного нам растения – они явно отогнуты вниз. А на краю лепестка есть маленькие, но заметные зубчики. Лепестки по цвету – только белые. Цветные лепестки могут быть только у других видов – диморфотеки, нивяника, газании и др. Иногда у аптечной ромашки лепестков может не быть вообще, пусть вас это не смущает.

Отличие шестое: Места произрастания.

Целебная ромашка растет в Украине повсеместно, но в больших плантациях в природе не встречается, больших куртин не образует.

Отличие седьмое: Однолетник или многолетник?

Аптечная ромашка – растение однолетнее. Многолетними могут быть другие виды.

Отличие восьмое: Запах.

Лекарственная ромашка, если растереть цветки в пальцах, имеет интенсивный запах меда и яблока. Отправляясь на «охоту» за лекарственным сырьем – понюхайте аптечный пакетик. Тогда вы не ошибетесь и легко узнаете нужное вам растение по запаху.

Отличие девятое: Двойник 1 - Пупавка.

Пупавка благородная (лат. Chamaemelum nobile) – очень похожа на аптечную ромашку. Отличить их друг от друга в природе довольно сложно. У пупавки тоже белые отогнутые лепестки и сильно рассеченные листья. Что делать? Внимательно исследовать цветки. Возьмите цветок, который уже отцветает. Аккуратно подцепите ногтем желтую серединку (серединковые цветки, по-научному), отделите ее от основания (цветоложа). У настоящей ромашки аптечной – основание будет гладким, как у облетевшего одуванчика. А у пупавки – в чешуйках.

Отличие десятое: Двойник 2 – Трехреберник непахучий.

Трехреберник непахучий (лат. Маtricaria inodora) – тоже очень похож на ромашку. Именно его чаще всего продают на рынках в букетиках как лекарственное растение. Лепестки у трехреберника крупнее и отгибаются вовне они только к концу цветения. А, конечно, запах отличается. Пахнет просто травой, специфического запаха двойник – не имеет.

Отличие одиннадцатое: Двойник 3 – Полезный.

Это тоже лекарственная форма ромашки, но в отличие от аптечной, в ней нет эфирного масла азулена. Поэтому в доказательной медицине ее применяют только как наружное средство. Ромашка пахучая / безъязычковая /душистая / лепидотека (лат. Matricaria discoidea) часто растет вдоль дорожек и тропинок. В тех же местах, где можно встретить спорыш. У цветков вообще нет лепестков, одни выпуклые серединки. В народной медицине липидотека считается такой же полезной, как и аптечная ромашка.

У аптечной ромашки есть еще несколько похожих форм, и не все они безобидные. Например, некоторые виды перетрума могут вызывать аллергию. Их нельзя назвать ядовитыми, но использовать их в косметических целях, а тем более пить из них чай – точно не стоит. Поэтому, намного проще вырастить аптечную ромашку в своем саду, просто купив семена. Она прекрасно всходит, быстро растет. А осенью вы можете просто оставить несколько цветков в саду и, потерев их пальцами, посеять под зиму. Всхожесть у растения прекрасная. Ромашка отлично растет и после весеннего и после осеннего посева. Из всех лекарственных трав она сама неприхотливая.

Аптечная ромашка – простое в выращивании растение, оно поможет при лечении и профилактике многих заболеваний. Отвары используют и в косметических целях. Маленьких деток традиционно купают в отваре ромашки. Ромашковый чай не только полезный, но и вкусный, легкий, ароматный. Ценной составляющей растения является особое эфирное масло – азулен (хамазулен). Его выделяют из растительного сырья и используются в фармакологии, косметологических средствах (шампунях, кремах, лосьонах). Масло оказывает противовоспалительное, успокаивающее, слегка обезболивающее действие.

Посадите это чудесное растение в вашем саду – и вам не придется учить наизусть 11 отличий аптечной ромашки от нивяника и других видов.

 

Ромашка для лица: польза и применение в домашних условиях

Сидя в кресле у косметолога помимо косметологических процедур мы получаем консультацию с детальным подбором уходовой косметики для своего лица. К сожалению, не всегда вся подобранная нашим врачом линейка нам по карману. Но выглядеть привлекательно мы хотим 24/7. Именно в такие моменты начинаем искать альтернативу дорогостоящим продуктам. И тут на помощь приходят натуральные травы, которыми пользовались наши бабушки. Кстати, корейские женщины и по сей день продолжают их использовать в своем уходе за кожей лица. Все травы обладают своими питательными веществами и свойствами, но сегодня мы предлагаем вам разобраться в пользе ромашки для лица.

Польза ромашки для кожи

Ромашка обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые снимают воспаления и покраснения кожи, выравнивают тон лица, а также борются с пигментными пятнами. Более того, она поможет вам избавиться от многих проблем:

  • Высыпаний
  • Отечности
  • Раздражений на лице
  • Шелушения
  • Сухости кожи

В состав ромашки входят:

  • Каротин (одна из форм витамина А) – придает коже гладкость и шелковистость.
  • Хамазулен – активное природное вещество, имеющее бактерицидные, противоаллергические и противовоспалительные свойства.
  • Ситостерин способствует улучшению обмена веществ в слоях эпидермиса, способствует увеличению доступа кислорода к клеткам.
  • Кислота каприловая расслабляет мышцы, имеет противогрибковые свойства.
  • Органические кислоты очищают, осветляют и увлажняют кожу.

Маски для кожи лица из ромашки

Маска – неотъемлемый помощник в уходе за кожей, который способствует улучшению ее состояния, увлажняет и очищает, ускоряет регенерацию, борется с акне, выравнивает тон лица и выполняет еще много других полезных функций. А если она состоит еще и из натуральных компонентов, то это не просто помощник, а настоящий клад. Сегодня, мы поделимся с вами тремя видами масок из ромашки, которые вы сможете сделать в домашних условиях.

Маска с ромашкой № 1

Ингредиенты:

  • 1 пакетик ромашки
  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев

Полезные свойства:

Овсянка обладает замечательными увлажняющими и отшелушивающими свойствами. Крупа проникает глубоко в поры и борется с избытком подкожного сала, удаляет грязь и омертвевшие частички кожи с лица, увлажняет и питает кожу. Кроме того, овсянка содержит большой комплекс витаминов группы В,  а также минералы, такие как цинк, магний, фосфор, селен и марганец. Эти вещества помогают питать клетки кожи и уменьшают сухость.

Как использовать:

Заварите 1 пакетик ромашки и оставьте его настаиваться на 5-7 минут. 2 столовые ложки овсянки перетрите в порошок и добавьте в чай. Нанесите полученную смесь на все лицо и шею и оставьте на 15 минут. Затем смойте. Рекомендуется использовать такую маску 2-3 раза в неделю.

Маска с ромашкой № 2

Ингредиенты:

  • 1 пакетик ромашки
  • 1 ст. ложка меда
  • 1 ст. ложка алоэ вера

Полезные свойства:

Алоэ вера — волшебная трава для нашего эпидермиса. Подходит для любых типов кожи. Увлажнение, питание, снятие раздражений – это все полезные свойства алоэ. Более того, он помогает при заживлении ран и успокаивает кожу после ожогов.

Мед является отличным источником питательных веществ для нашей кожи. Он помогает в борьбе с акне, придает коже сияние, питает, увлажняет, выравнивает ее тон.

Как использовать:

Заварите 1 пакетик ромашки и настаивайте его до полного остывания. Затем возьмите столовую ложку чистого геля алоэ вера и  1 столовую ложку меда. Смешайте все ингредиенты до консистенции густой сметаны и полученную смесь нанесите на кожу лица и декольте. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Такую маску рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Маска с ромашкой № 3

Ингредиенты:

  • 2 ст. ложки миндаля
  • 3-4 капли эфирного масла ромашки
  • 2 ст. ложки меда

Полезные свойства:

Миндаль чрезвычайно полезен для нашей кожи. Благодаря витамину Е, мощному антиоксиданту, который входит в состав миндаля, наша кожа обретает здоровое сияние, а также укрепляется ее структура в целом. Более того, он помогает бороться с кожными заболеваниями, тусклостью и сухостью, преждевременным старением  кожи.

Как использовать:

Возьмите 2 столовые ложки миндаля и измельчите его в порошок. Добавьте 2 чайные ложки эфирного масла ромашки и тщательно перемешайте. Должна получиться  густая смесь, напоминающая по консистенции пасту. Нанесите ее на лицо и шею на 30 минут. После аккуратно смойте проточной водой. Применяйте эту отшелушивающую маску для лица из ромашки трижды в неделю.

Умывание с помощью ромашки

Отвар ромашки для умывания обеспечивает чистую, нежную, бархатистую и свежую кожу. Заварите 1 столовую ложку цветков ромашки в литре кипятка, настаивайте в течение 5 минут на водяной бане, затем процедите и охладите. Вуаля, ваша жидкость для умывания готова!  Умывайтесь полученным отваром по утрам и вечерам.

Если у вас не хватает времени для такой ежедневной бьюти-рутины, тогда полученный отвар разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозильную камеру. Ежедневно протирайте лицо кубиком льда.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Свойства ромашки - Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie, чтобы улучшить взаимодействие с пользователем и предложить доступный и адаптированный просмотр. Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в вашем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдение нормативных требований в отношении файлов cookie (Закон 34/2002, г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie - это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете. Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

  • Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
  • Установить уровни защиты пользователей от кибератак.
  • Для сохранения предпочтений просмотра.
  • Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
  • Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
  • Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем. Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

  • Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования Веб-сайта.
  • Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или на устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не нашим доменом. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, путем нажатия кнопок социальных сетей или просмотра видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личными данными для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с указанием наиболее важных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
aviso_idioma Принятие раздела уведомление (язык в соответствии с браузером посетителя).Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn
XztAIvbJNxM
sdLtvFO
Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
_gid
_ga
_gat_gtag_ *
Относится к аналитической или статистической функции посещаемости сайта.Идентификаторы хранятся для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
__gads Относится к рекламе, отображаемой на сайте. Рекламный файл cookie
IDE
DSID
СОГЛАСИЕ
NID
Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт.Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Помощь». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

10 преимуществ ромашкового чая для здоровья

Представьте себе: после долгого дня вы завариваете чашку ромашкового чая и устраиваетесь на диване с уютным одеялом, отвлекающей книгой и дымящейся кружкой. Звучит расслабляюще, правда? Это не просто ритуал, обеспечивающий успокаивающий эффект. Ромашка действительно может похвастаться множеством удивительных преимуществ для здоровья, от лучшего сна и пищеварения до подавления беспокойства и улучшения кожи.

«Ромашка - очень нежное, поддерживающее растение для всех возрастов, которое вы можете употреблять ежедневно», - говорит Линдси Клюге, LDN, диетолог и U.S. травяной педагог для Pukka Herbs.

Хотя ромашковый чай практически не имеет побочных эффектов для большинства людей, Клюге говорит, что люди с тяжелой сезонной аллергией (особенно амброзия) могут плохо переносить его, и вам не следует пить его во время беременности или если вы принимаете антикоагулянты. Это также может вызвать легкую тошноту, если у вас чувствительный желудок и вы слишком много пьете, поэтому Клюге предлагает начинать с одной чашки в день - чайный пакетик обычно содержит от ½ до 1 грамма ромашки, и вам следует заваривать его с помощью восьми унций воды. - и при желании увеличить до трех чашек в день.(Просто имейте в виду, что, как и любой чай, ромашка является мягким мочегонным средством, поэтому вам, возможно, придется чаще пользоваться ванной.)

В противном случае, если вы начнете регулярно пить ромашку, вы можете замачивать ее (извините, нельзя не устоять!) эти пользы для здоровья.

Ромашковый чай помогает уснуть.

Это классический ночной колпак по какой-то причине - ромашка не только легкая и слегка сладкая, но и трава без кофеина «идеальная поддержка сна, потому что она ни к чему не заставляет ваше тело; она не выводит вас из строя». , успокаивают или вызывают сонливость », - объясняет Клюге.«Эффект похож на легкий, медленный массаж - тонкий, успокаивающий и очень эффективный».

Наука также показывает, что это помогает: небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Advanced Nursing , показало, что новые мамы, которые пили ромашковый чай каждый день в течение двух недель, спали лучше (хотя они не могли определить, длился ли эффект надолго. -срок). Другое небольшое исследование, опубликованное в Journal of Education and Health Promotion , показало, что пожилые пациенты, которые принимали экстракт ромашки, спали значительно лучше, чем те, кто этого не делал.Считается, что флавоноид, содержащийся в ромашке, апигенин, связывается с рецепторами в головном мозге, которые могут помочь человеку стать сонным.

Кроме того, аромат сам по себе создает расслабляющий эффект, который идеально подходит для беспокойного сна, - говорит Билли Дитц, менеджер по исследованиям и развитию чая в DavidsTea . Наслаждайтесь им примерно за 1-2 часа до того, как коснетесь подушки (чтобы избежать ночных пробежек в ванной), и не стесняйтесь добавлять немного молока и меда, если хотите встряхнуть профиль вкуса.(Травы ромашки также имеют прекрасный вкус в сочетании с другими успокаивающими элементами, такими как смесь чая Pukka's «Ромашка, ваниль и мед манука ».)

Может помочь пищеварению.

Ромашка может помочь при проблемах в области пищеварения, поскольку «она обладает спазмолитическим действием, то есть помогает уменьшить спазмы в организме, включая желудок и кишечник», - говорит Клюге. Он также содержит горькие соединения, называемые цесквитерпеновыми лактонами, которые заставляют поджелудочную железу вырабатывать пищеварительные ферменты, необходимые для расщепления пищи, объясняет она.

Благодаря своему успокаивающему действию на организм ромашка может быть особенно полезна при проблемах с пищеварением, связанных со стрессом, таких как нервный желудок (также известный как синдром раздраженного кишечника или СРК). «Многие нарушения пищеварения являются симптомом стресса, включая СРК, рефлюкс или диарею», - говорит Клюге. «Ромашка - прекрасное растение для мягкого управления нашей реакцией на стресс, поэтому вы можете не испытывать пищеварительных симптомов с самого начала».

Вместе с тревогой.

Говоря о стрессе, ромашка может быть полезна тем, кто борется с тревогой или уровнем стресса выше обычного.Чтобы понять, почему, необходимы дополнительные исследования, но небольшое исследование, опубликованное в Phytomedicine , показало, что употребление экстракта ромашки снижает умеренные и тяжелые симптомы генерализованного тревожного расстройства. Ученые также должны дополнительно изучить риски и преимущества, но клиника Mayo утверждает, что ограниченные данные показали, что краткосрочное использование в целом безопасно и потенциально эффективно для уменьшения симптомов. Просто имейте в виду, что ромашка может не работать одинаково для всех, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо план лечения.

Ромашковый чай может облегчить жизнь во время менструации.

Поскольку ромашковый чай является спазмолитическим средством, он также может помочь облегчить периодические спазмы. Исследование, опубликованное в Иранском журнале акушерства, гинекологии и бесплодия , показало, что после употребления ромашкового чая два раза в день во время лютеиновой и менструальной фаз их циклов (за две недели до начала менструации, а также во время фактического кровотечения), 40 женщин сообщили, что испытывают меньше судорог и беспокойство, чем контрольная группа.

Также может помочь, когда вы заболели или простудились.

«Ромашка - прекрасный вариант, если вы чувствуете себя не в себе», - говорит Клюге. «Это естественное охлаждение, которое помогает сбалансировать состояние перегрева и успокаивает пищеварительный тракт, который может выйти из равновесия, когда вы больны или восстанавливаетесь после болезни».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вам также не нужно глотать ромашку, чтобы почувствовать себя лучше. Клюге говорит, что следующий процесс также может помочь вашему респираторному здоровью: используйте 3-4 пакетика чая с ромашкой (или 4 чайные ложки рассыпчатых цветков ромашки), чтобы приготовить большую миску чая с кипящей водой. После того, как чай настаивается в течение нескольких минут, накройте чашу головой и накройте голову полотенцем, чтобы пар оставался внутри. Сделайте глубокий вдох через нос и рот; медленно выдохните. Повторяйте процедуру в течение 5-10 минут, чтобы пар достиг легких и избавил от дискомфорта.

Ромашковый чай укрепляет вашу иммунную систему.

Если вы в первую очередь хотите избежать болезней, приготовление ромашкового чая в качестве регулярной части вашего распорядка может помочь : в очень небольшом исследовании 14 добровольцев пили пять чашек травяного чая ежедневно в течение двух недель (что больше, чем средний человек выпивает за день). Впоследствии ученые связали значительное повышение уровня гиппурата и глицина в моче, оба из которых были связаны с повышенной антибактериальной активностью.Тем не менее, обзор преимуществ ромашкового чая отметил, что «необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет установить окончательную связь между ромашкой и ее предполагаемой пользой для здоровья».

И это может косвенно помочь с потерей веса.

Практически нет научных доказательств того, что ромашковый чай может быть эффективным для похудания у людей, но это освежающий напиток без калорий, который можно пить в течение дня (при условии, что вы не добавляете подсластители). . Таким образом, хотя в травяном напитке может не быть волшебного жиросжигающего вещества, теоретически он может быть полезным предметом кладовой, когда вы пытаетесь похудеть и хотите чего-то немного более ароматного, чем вода.

Плюс, давайте не будем забывать, что ромашковый чай может помочь справиться со стрессом, который, как напоминание, может способствовать увеличению веса по разным причинам, поэтому, контролируя уровень стресса, ромашка может косвенно помочь вам сбросить лишний вес.

Регулярное питье может помочь людям с диабетом.

Если вы боретесь с уровнем сахара в крови, исследования показали, что регулярное питье ромашки может помочь. В небольшом исследовании, опубликованном в журнале эндокринологических исследований , пациенты с диабетом 2 типа пили чай три раза в день в течение восьми недель, и было обнаружено, что у тех, у кого действительно были более низкие уровни инсулина и холестерина, чем у тех, кто пил простую воду.(Опять же, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять или корректировать свой план лечения каким-либо образом.)

Местное применение может принести пользу вашей коже.

Поскольку ромашка помогает снизить стресс и улучшить сон - две вещи, которые могут повлиять на вашу кожу, - употребление травяного чая может косвенно внести один-два удара в ваш рутинный уход за кожей. Тем не менее, более вероятно, что эффект будет сильнее, если экстракт применяется местно, поскольку Дитц отмечает, что были проведены исследования воздействия ромашки при таком применении.

Например, небольшое исследование 1980-х годов показало, что применение экстракта ромашки может помочь заживить кожные раны после удаления татуировки. В обзоре исследований, проведенных в 2011 году, было отмечено, что эта трава традиционно использовалась для лечения кожных раздражений, синяков, ожогов и таких состояний, как экзема. «Ромашка также часто используется в качестве ингредиента для ухода за кожей, который помогает снять раздражение или расслабить мышцы», - добавляет Дитц.

И, может быть, даже волосы.

Любое мнение о том, что ромашка может улучшить качество ваших волос, является в лучшем случае спекулятивным, но, учитывая его охлаждающие и легкие противовоспалительные свойства, Клюге отмечает, что ополаскивание волос ромашковым чаем потенциально может помочь облегчить сухие и воспаленные состояния кожи головы, такие как перхоть или зуд.Нет научных исследований, которые бы окончательно доказали его эффективность, но если у вас уже есть что-то в кладовой, не помешает попробовать.


Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 способов использовать ромашку в своем творчестве

Одна из моих самых любимых ведьминских трав - ромашка. Я всегда любил ромашковый чай, и когда я начал заниматься колдовством, я понял, сколько магических свойств имеет ромашка! В этой статье я расскажу вам о магических свойствах и ассоциациях ромашки, а также расскажу о восьми способах использования ромашковой магии в вашем ремесле.

Что такое ромашка?

Ромашка - белый цветок из семейства ромашковых, встречается во всем мире. Он наиболее популярен для использования в травяных чаях, так как обладает приятным вкусом. Его название «ромашка» означает земляное яблоко. Две самые популярные формы - немецкая и римская ромашка. Из-за его магических свойств из него также делают эфирные масла, в народной медицине и в ремеслах.

Магические свойства ромашки и лекарство

Ромашка считается цветком и травой, обладает лечебными и магическими свойствами.Его магические свойства часто ассоциируются с магией Солнца: процветание, энергия мазуклина, рост и уверенность. Кроме того, магические свойства ромашки включают удачу, деньги, мечты, любовь и защиту от негатива. У ромашки множество лечебных свойств, в том числе она способствует спокойному сну, расслаблению, облегчает симптомы инфекции носовых пазух и улучшает пищеварение. Я использовал его много раз, чтобы улучшить пищеварение и успокоить все виды желудочных заболеваний.

8 способов сделать магию ромашки

Магия ромашки ограничена только вашим воображением и творческими способностями.Это одна из моих любимых трав не зря: она универсальна, и вы можете легко купить ее оптом в Интернете ИЛИ найти в ряду с чаем или пряностями / специями в продуктовом магазине. Вот восемь способов сотворить магию ромашки:

1. Ромашковый чай

Это наиболее очевидный способ использовать магию ромашки. Пейте как чай! Что делает ромашковый чай волшебным? Все волшебные свойства ромашки ПЛЮС ваше намерение во время питья. Пейте ромашковый чай, чтобы повысить уверенность в себе, силу и чувство собственного достоинства.Также пейте ромашковый чай, чтобы привлечь к себе деньги или любовь, ИЛИ просто чтобы хорошо выспаться.

2. Ромашковая свеча Magic

Ромашка отлично подходит для магии свечей. Используйте рассыпчатые цветки ромашки ИЛИ эфирное масло ромашки. Смажьте свечу маслом и обваляйте в сушеной траве ИЛИ смажьте эфирным маслом. Это помогает принести любовь, удачу, деньги и удачу. Или обведите свечу цветами ромашки для волшебства весны и лета.

3.Подушки Chamomile Magic Dream

Я набила подушки своей мечты ромашкой и провела чудесные, спокойные ночи сна. Ромашку также можно добавить в пакетики и положить в наволочку, чтобы избавиться от приступов бессонницы. При смешивании с полынью во сне подушка или мешок усиливают вещие сны.

4. Ромашка в ванне

Еще одно чудесное волшебное применение ромашки - это ванна. Добавьте немного ромашки в ритуальную ванну, чтобы очистить ауру, выровнять солнечное сплетение и предотвратить негатив.Это ассоциация с солнцем заставит вашу ауру сиять!

5. Волшебное тушеное попурри

Вы когда-нибудь пробовали кипячение потпути на плите? Это так же просто, как поставить кастрюлю с водой на плиту, добавить травы и специи и дать им закипеть. Кипящий настой выпускает пар и аромат в ваше пространство, а также высвобождает магические свойства трав. Добавьте горсть ромашки в кастрюлю с водой и дайте ей покипеть. Отличный способ очистить свой дом от негативных вибраций летом!

6.Средство для мытья рук Chamomile Magic Handwash

Если вы азартный игрок или играете в игру руками, попробуйте сделать волшебную жидкость для мытья рук из ромашки. Это традиция в народной магии, когда игроки привлекают деньги: тушить ромашку на плите или заваривать ромашковый чай. Затем дайте ему остыть и вымойте руки в ромашковой воде, прежде чем отправиться играть или играть в азартные игры. Это приносит такую ​​удачу!

7. Подношения Солнцу и египетским богам

Ромашка использовалась в Древнем Египте в лечебных целях и в процессе мумификации.Поэтому ромашка в любом виде - подходящее подношение египетским богам. Используйте его как подношение богам солнца и богиням, таким как Гелиос, Аполлон и Аматэрасу. Масло ромашки можно использовать для помазания статуи египетского бога или богини, алтаря и инструментов!

8. Средство для мытья полов с ромашкой

Я использовала ромашку для мытья полов и подметания, которые всегда приносили моей семье счастье и здоровье. Мытье пола - это просто настой из трав, приготовленный на плите, затем охлажденный и используемый для мытья пола с вашими намерениями.Добавьте ромашку в средство для уборки пола с мятой и базиликом, посыпьте ею пол вашего офиса и дайте ему немного постоять. Затем подметите его и визуализируйте, как деньги текут в ваш бизнес.

Больше волшебных трав:

Как приготовить попурри и травяные пакетики

Одно из предложений владельцев Herbal Remedy Kit касалось идей травяных подарков, которые дедушки и бабушки могли бы сделать своим внукам.

Это простые проекты, которые можно делать с детьми.Здесь мы узнаем, как приготовить попурри и саше.

Первая идея - приготовить травяной попурри и саше, чтобы познакомить детей с различными травами - их цветом, запахом, текстурой и даже некоторыми из их целебных свойств.

Я попробовал это сегодня с двумя подростками, 7-летним и 2-летним, и это было ОЧЕНЬ весело! Все гадали, как приготовить попурри.

Что вам понадобится…

Для этого проекта вам понадобятся различные сушеные цветы, листья, семена, кора, кожура и / или специи.

Вам также понадобится измельченный или измельченный корень ириса или корень аира, чтобы сохранить внешний вид и запах других ингредиентов.

Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла по вашему выбору.

Если вы собираетесь делать саше, вам понадобятся небольшие мешочки на шнурке из муслина, хлопка, шелка или кружева.

Попурри можно разливать по чашам в качестве ароматного украшения в вашем доме. Пакеты-саше можно положить в ящики со свитерами, перчатками, нижним бельем и постельным бельем, чтобы придать им красивый аромат.Их также можно повесить на вешалках под платьями и рубашками или даже положить внутрь обуви, или положить в чемоданы или в карманы зимних курток, которые хранятся летом.

Для тех, кто хочет научиться готовить поутпурри, первым шагом в этом проекте для взрослых является создание красивой демонстрации растительных ингредиентов.

Здесь мы только что собрали то, что уже было у нас в доме: сушеные цветки календулы, листья мелиссы, цветы ромашки, вечные жемчужные цветы, листья мяты перечной, сушеные бутоны и лепестки роз, цветы лаванды, розмарин, цветы красного клевера, самостоятельно лечить цветки, семена фенхеля, корицу, гвоздику, душистый перец, мускатный орех, стручки кардамона и лавровый лист.Разложите их на тарелке или подносе.

Если вам нужны какие-либо из этих трав, покупка их здесь поддержит наш бизнес. Однако, если у вас есть местный магазин трав, поддержите их.

Теперь поместите тарелку так, чтобы дети могли ее достать, и потратьте некоторое время на изучение ароматов и цветов всех различных вариантов, которые у детей есть перед ними.

Спросите их, знают ли они, что это за растения. Какая часть растения на тарелке?

Лепестки цветов, семена и т. Д.?

Поговорите с ними о том, что вы знаете о каждой из трав.

Это успокаивающие травы? Стимулирующий? Потепление? Охлаждение? (Я спросил, какие растения они поставят в чью-то спальню, чтобы помочь им уснуть, и какие они добавят в смесь, которую они будут использовать на вечеринке.)

Какие ароматы им нравятся? Неприязнь?

Затем выберите свой проект.

Так как вы хотели узнать, как приготовить поутпурри, вы также можете научиться делать травяные саше.Итак, вы собираетесь приготовить попурри или саше?

Поместят ли его в ящик с одеждой, поставят на праздничный стол, поставят у постели кого-нибудь, чтобы помочь ему заснуть, повесят на кухне, чтобы отпугнуть мух?

Детям может понравиться думать о людях, для которых они хотели бы сделать пакетик, и о том, для какой цели они хотели бы, чтобы он служил.

Как только вы узнаете, что они хотели бы приготовить, укажите на выбор трав, которые подойдут для той цели, которую они выбрали.Если они готовят попурри, напомните им, что сделать его красивым так же важно, как запах и цель.

Помогите им увидеть, что одни ингредиенты могут быть выбраны больше по цвету, другие по запаху, а третьи - по их особым свойствам.

Я дам вам несколько идей для начала, но на самом деле это проект, разработанный для того, чтобы вы и дети могли играть и заниматься творчеством вместе с травами.

Смесь репеллентов от насекомых может включать: лаванду, розмарин, южное дерево, мяту, сантолину, пеннироал, пижму, полынь, кедровую стружку…

Успокаивающая смесь попурри может включать: мелиссу, лимонную вербену, лепестки роз, лаванду, календулу, таволгу, ромашку…

Для саше, заправленных с одеждой , вы можете попробовать смесь розы и лаванды или смесь цедры цитрусовых, мяты, вербены лимонной и тимьяна с одной или двумя каплями эфирного масла сосны.

Как приготовить попурри…

Дайте каждому ребенку небольшую неметаллическую миску или чашку и позвольте ей приготовить свою смесь.

Сегодня делали саше для складывания в ящики с одеждой.

Роуэн выбрала перечную мяту, лимонную мяту, залив, розу, лаванду, ромашку и корицу. Хейли (моя 2-летняя) выбрала мускатный орех, лепестки роз, лимонную мяту и ромашку. Зак (17) выбрал плоды шиповника, лепестки роз, лаванду, душистый перец и залив.

Было так весело наблюдать, как они нюхают, исследуют, выбирают, что смешать, и угадайте, что… они все пахли великолепно!

Добавьте 1 чайную ложку корня ириса или аира на чашку высушенной травяной смеси.Они могут смешать это вместе руками.

Добавьте эфирные масла, если хотите. Добавляйте их умеренно, чтобы полностью не заглушить запахи других трав.

Если вы делаете саше, переложите травы в маленькие мешочки.

Поместите готовые подарки в герметичный контейнер и храните в теплом, сухом, темном месте в течение нескольких недель, чтобы они застыли.

В нашей семье каждый ребенок держит небольшую коробку под кроватью, куда они кладут сделанные своими руками подарки для семьи и друзей, пока не придет время дарить подарки.Это было бы идеальным местом для лечения трав.

Мы надеялись, что это поможет тем, кто хотел научиться готовить поутпурри или травяные саше!

Цветов с лекарственными свойствами, о которых вы не знали

Пьянящий аромат и красота, будь то в отдельном цветке или в большом букете, полученном в качестве подарка или дара природы на обочине дороги, они обладают силой исцелять, вдохновлять и трогать наши сердца.

Цветочная терапия доказала свою эффективность при когнитивных проблемах, таких как потеря памяти, заикание и дислексия.Физические недуги, возникающие из-за психологических проблем, таких как гипертония, астма, бессонница, расстройства пищевого поведения, мигрень и аллергия, можно вылечить с помощью целебных свойств цветов. Они уравновешивают такие эмоции, как страх, стресс и гнев.

Все цветы содержат ароматические масла, которые отвечают за их сильный аромат. Масла, полученные из цветов, обладают успокаивающими свойствами. Эфирные масла цветов побуждают организм к самовосстановлению, инициируя нормальное биохимическое и физическое функционирование организма.Высококонцентрированная форма масла извлекается из цветка и используется для лечения многих заболеваний, поскольку они содержат минералы и витамины. Эфирные масла обычно производятся из эфирных масел цветов, извлеченных паром, которые легко впитываются кожей. Ароматерапия в первую очередь включает использование этих эфирных масел, которые помогают расслабиться в массажных техниках при местном применении. Роза, жасмин и лаванда - одни из самых любимых ароматов в ароматерапии.

Масла и мази изготовлены из цветов, которые эффективны для наружного применения.Их можно использовать для заживления ран, прыщей и расслабления мышц.

Масла и бальзамы изготавливаются из свежих или сушеных цветов путем настаивания цветов в масле-носителе. Масла-носители, такие как оливковое, жожоба и виноградные косточки, также можно использовать для настаивания цветов в домашних условиях. Календула и одуванчик - цветы, обладающие высокой лечебной ценностью.

Цветочные чаи являются частью почти всех культур мира. Из засушенных цветов и частей растений делают чаи и настои. Чаи полезны для расслабления, а также имеют лечебные свойства.Цветы обычно используются в чаях. Чай из ромашки, лаванды, розы, гибискуса, календулы, хризантемы и жасмина - одни из наиболее часто употребляемых цветочных чаев.

В отличие от масел, чаев и других травяных препаратов, в которых используются несколько частей растений, цветочная эссенция производится исключительно из цветов. Каждый цветок связан с определенными ментальными и духовными состояниями. Целебные цветы с незапамятных времен помогают бороться с некоторыми недугами, в том числе с психологическими проблемами.

Ароматические травы и цветы сушат и хранят в пакетиках, которые кладут под подушки, ящики, машину и т. Д. Для ароматизации. Вы можете сделать свой собственный пакетик из льняной или тканевой сумки на шнурке. Наполните пакет сушеными травами и лекарственными цветами и добавьте в пакет несколько капель эфирного масла любого цветка. Плотно закройте пакет и просто потрите его, чтобы выпустить запах.

Вот цветы, обладающие удивительными целебными свойствами.

1.Жасмин - для естественного расслабления

Масло жасмина используется для лечения депрессии и улучшения настроения, так как оно регулирует дыхание и артериальное давление. Масло жасмина также помогает успокоить твердые мышцы и помогает при болях и судорогах в теле. Многие люди используют жасмин для лечения язв и улучшения пищеварительной системы. Это также помогает при беспокойстве и проблемах со сном.

2. Календула - для ухода за кожей на травах

Лепестки календулы исторически использовались для лечения порезов, ожогов и ран.Поскольку цветок обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он обычно используется для лечения кожных заболеваний, таких как сыпь, прыщи и микоз. Они помогают при мышечных спазмах и облегчают болезненные месячные. Календула также способствует здоровому здоровью полости рта благодаря своим вяжущим свойствам, которые борются с бактериями полости рта.

Домашние мази, масла и кремы из календулы лучше всего благодаря чистоте ингредиентов. Календула - довольно простой в выращивании цветок, она послужит вашему саду во многих отношениях благодаря своим универсальным целебным свойствам.Семена календулы хорошо прорастут на хорошо обработанной почве при полном или частичном солнечном свете.

3. Ромашка - для улучшения пищеварения

Ромашка оказывает стимулирующее действие на пищеварение и повышает аппетит. Он использовался для лечения нескольких заболеваний, связанных с пищеварительным трактом, таких как гастрит, диарея и запор. Исторически ромашки использовались при болезненных спазмах во время менструации и воспалении мочевыводящих путей. Благодаря своим целебным свойствам цветок ромашки можно использовать при небольших ранах, язвах, фурункулах, царапинах, дерматитах, сыпях и экземах, угрях.Настойку из травы можно использовать как средство от воспаления ротовой полости и боли в горле.

Ромашка - многолетнее растение, вырастающее до 15 сантиметров в высоту и зацветающее осенью. Цветы ромашки лучше всего растут из качественных семян ромашки, которые можно выращивать в помещении или на открытом воздухе, в зависимости от климата.

4. Лаванда - уход за красотой природы

Обогащенное антимикробными свойствами, масло лаванды находит широкое применение в косметике и ароматерапии.Он обладает свойствами снятия стресса, которые, как известно, вызывают глубокий сон и снижают уровень стресса. Лаванду можно употреблять в виде масла или чая. Это полезно при лечении прыщей и других кожных инфекций.

Небесный аромат лаванды делает ее популярным выбором в косметической и оздоровительной индустрии. Домашний садовник также может попробовать свои силы в выращивании лаванды из семян лаванды осенью. Один ключевой момент, о котором следует помнить, - это хороший дренаж и 6-7 часов солнечного света для хорошего роста.

5. Роза - для обогащения лечебных трав

Роза обладает противовоспалительными свойствами, которые делают ее эффективной при болях в суставах и мышцах. Розы, богатые витамином С, являются важным антиоксидантом для здоровья в целом. Доказано, что они также помогают при серьезных заболеваниях, таких как болезни сердца. Лепестки роз борются с тревогой и депрессией, улучшают кровообращение и избавляют от инфекций и вирусов. Вы можете использовать лепестки роз, пить его в чае или в виде масла.

6. Калифорнийский мак - для снятия стресса и беспокойства

Калифорнийский мак эффективен при нарушениях сна при бессоннице, нервном возбуждении и заболеваниях, связанных с мочевым пузырем и печенью. В сочетании с другими травами калифорнийский мак используется при депрессии, длительной умственной и физической усталости, нервных болях и проблемах с кровеносными сосудами. Его успокаивающие свойства способствуют расслаблению, а цветок, как известно, улучшает когнитивные способности, психическое здоровье и способность к обучению.

Калифорнийский мак используется для приготовления чая для релаксации. Вы можете использовать цветок, листья и стебли для приготовления чая. Растение, выращенное из семян мака Калифорнии, может вырасти до 20-24 дюймов в высоту и может процветать даже при очень небольшом уходе.

7. Хризантема - древняя травяная панацея

Хризантема имеет свое место в традиционной китайской медицине при лечении простуды, головной боли, воспаления глаз, боли в горле и фурункулов.Хризантема также эффективна при головокружении, звоне в ушах и стеснении в груди, вызванных тревогой. Доказано, что цветок улучшает такие состояния, как высокое кровяное давление, диабет, лихорадка, отек и головокружение.

Имеющиеся более чем 20 разновидностей, семена хризантемы можно высаживать с сентября по ноябрь, а цветение появится через 12–14 недель.

8. Василек - для улучшения здоровья печени

Василек - цветок с противовоспалительным и антиоксидантным действием, который помогает при язве желудка.Чай из василька улучшает пищеварение, защищает от простуды и выводит токсины из печени. Благодаря своим антибиотическим и антисептическим свойствам крепкие настои почек василька используются для лечения инфекций мочевыводящих путей. Вы можете использовать чай для полоскания рта, чтобы вылечить воспаленные или кровоточащие десны.

Полевой цветок с великолепными синими цветками хорошо растет на кислых почвах и активно используется в качестве съедобного цветка во французской кухне. Семена василька нужно сажать с ранней до середины весны для летнего цветения.

9. Подсолнечник - для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы

Из яркого и жизнерадостного подсолнечника заваривается идеальный чай, который помогает успокоить боль в горле и менструальные спазмы. Семена подсолнечника, богатые питательными веществами, такими как магний, калий, цинк и железо, улучшают сердечно-сосудистую систему, пищеварение и работу мозга. Подсолнечное масло имеет низкий уровень насыщенных жиров и предотвращает заболевания, связанные с проблемами сердца, ожирением и несварением желудка.Он также хорошо удерживает влагу в коже и может использоваться для успокаивающего массажа.

Подсолнечное масло широко используется в пищевой промышленности и является отличным источником витамина Е. Чай, приготовленный из цветков и листвы подсолнечника, является отличным источником антиоксидантов, восстанавливающих повреждения свободными радикалами.

10. Ромашка - снятие стресса с помощью естественного релаксанта

Ромашка - натуральное болеутоляющее, помогающее во время менструального цикла при спазмах и общих мышечных болях.Масло ромашки обладает антиоксидантными свойствами и, следовательно, считается полезным для пищеварения и кожи. Благодаря своим антисептическим свойствам масло ромашки можно использовать для лечения фурункулов, волдырей и шрамов. Исследования доказали, что масло ромашки эффективно снимает стресс и снимает головную боль, беспокойство и усталость. Фруктовый аромат вызывает умиротворение, расслабление и сон. Вы можете заварить цветы ромашки в кипящей воде и выпить этот чай без кофеина перед сном для глубокого расслабляющего сна.

Цветочного аромата ромашкового чая достаточно, чтобы снять стресс и беспокойство. Ромашку можно сушить или использовать в свежем виде. Ромашковый чай из домашней ромашки всегда будет иметь лучший аромат, чем магазинная смесь.

11. Бархатцы - органическое противоядие

Бархатцы известны своими антисептическими, противовоспалительными, спазмолитическими и вяжущими свойствами. Они очень полезны для улучшения кровообращения, при головных болях, герпесе, зубной боли и боли в горле.Употребление бархатцев может помочь при дисфункции желчного пузыря и печени, детоксикации пищеварительной системы и защите организма от инфекций. Бархатцы на протяжении многих лет использовались в качестве натурального красителя для тканей и пищевых красителей.

Яркие цвета - это гораздо больше, чем просто декоративный цветок в саду, приносящий впечатляющую пользу для здоровья. Маленькие плотные соцветия календулы бывают разных цветов, и их легко вырастить из семян календулы в домашних условиях.

Amazon.com: Из органического ромашкового чая с сушеными цветами можно приготовить 60 чашек расслабляющего травяного чая в больших количествах успокаивающий листовой чай для расслабления перед сном от The Tea Company 4 унции: бакалея и изысканная еда

Ромашка, как известно, не только способствует расслаблению, но и помогает при ряде проблем со здоровьем.

Диабет. Некоторые исследования показали, что употребление ромашкового чая во время еды способствует предотвращению развития диабетических осложнений и гипергликемии.

Простуда и инфекции - ромашковый чай, учитывая его природные свойства, может помочь в профилактике и лечении простуды. Было показано, что цветки и листья ромашки повышают уровень гиппурата в моче. Гиппурат - результат разложения фенольных антиоксидантных соединений. Возможно, поэтому ромашковый чай уже давно ассоциируется с улучшением иммунной системы и способностью бороться с инфекциями.

Здоровье полости рта - благодаря своим природным свойствам ромашку также можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта или полоскания для облегчения инфекций ротовой полости и десен.

Женщины. Исследование показало повышенный уровень глицина в моче после употребления ромашкового чая. Глицин - это соединение, успокаивающее мышечные спазмы. Ученые считают, что именно поэтому ромашковый чай может эффективно облегчить менструальные спазмы.

Мужчины. Ромашка содержит антикоагулянтное соединение под названием кумарин, известное своими доказанными разжижающими кровь свойствами. Это хорошая новость для мужчин, поскольку здоровая система кровообращения означает хорошее кровоснабжение органов.

Воспаление - соединение под названием бисаболол, содержащееся в ромашке, обладает мощными противовоспалительными свойствами. Исследования показали уменьшение воспаления, лихорадки и индуцированного артрита у испытуемых. Апигенин также продемонстрировал противовоспалительные свойства.

Пищеварение. Ромашковый чай - исключительный напиток, который помогает облегчить боль в животе. Хотя ромашка успокаивает кишечник, она способствует лучшему пищеварению даже тем, кто страдает СРК (синдром раздраженного кишечника).Экстракты цветков ромашки уменьшают секрецию желудочного сока, что помогает избавиться от боли в желудке.

Кроме того, ромашка считается релаксантом пищеварения и используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая метеоризм, несварение желудка, диарею, анорексию, укачивание, тошноту и рвоту.

В недавних исследованиях было обнаружено, что цветки ромашки подавляют язву желудка, вызванную стрессами, такими как алкоголь.Кроме того, было сокращено время заживления язв, вызванных тепловым или химическим стрессом.

Раны. Древние использовали ромашковый чай для лечения ран, экземы, язв, синяков, раздражений кожи, порезов и ожогов для ускорения заживления. Недавнее исследование показало, что крысы, которым давали ромашковый чай, выздоравливали быстрее, чем крысы, привыкшие пить простую воду. Исследование показало превосходные результаты при ожогах. Эти результаты объясняются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами ромашки.

Бессонница - способствует сну - ромашковый чай успокаивает нервную систему, поэтому вы можете лучше спать. Он веками использовался как средство от бессонницы, поскольку содержит глицин, который является естественным транквилизатором.

Желудочно-кишечный тракт - Ромашка также помогает предотвратить воспаление желудочно-кишечного тракта.

Кожа. Обладая противовоспалительными и антисептическими свойствами, ромашка помогает избавиться от кожных раздражений, таких как экзема, угри и аллергии.Ромашка особенно полезна для чувствительной кожи и помогает заживлять царапины и лечить раны, при этом было доказано, что она способствует более быстрому заживлению, чем кортикостероиды. Он также может быть полезен при лечении экземы, где он оказался столь же эффективным, как гидрокортизон.

Candida Albicans - некоторые флавоноиды в ромашке обладают противогрибковыми свойствами, в том числе против Candida Albicans.

(PDF) Исследование летучей фракции ромашки (Matricaria recutita L.) настои, приготовленные из бразильских коммерческих саше

Abi-Zaid et al./IFRJ 22 (5): 2133-2140 2139

194.

Hadacek, F. and Weber, M. 2002. Клубковидные органы

as дополнительные осмофоры в нарастании Sauromatum

: анализ запаха, ультраструктурные изменения

и аспекты опыления. Биология растений 4: 367–383.

Интернет: ФЛАВОРНЕТ. Загружено с http: // www.

avornet.org / avornet.html от 05.04.2014.

Интернет: PHEROBASE. Загружено с http: // www.

pherobase.com от 05.06.2014.

Интернет: Revista Globo Rural - Corrêa Junior 2009.

Chamomilla recutita (L.) Rauschert: características,

aplicação e curiosidade. Загружено с сайта http: //

revistagloborural.globo.com/GloboRural/0,6993,E

EC674758-2584,00.html, 01.03.2014.

Цзян, Дж. Дж., Цзэн, К. X. и Чжу, З. В. 2011. Анализ

летучих соединений в традиционной китайской рыбе

Соус (Ю Лу).Технология пищевых продуктов и биотехнологий 4:

266-271.

Жировец, Л., Бейл, С., Бухбауэр, Г., Денкова, З.,

Славчев, А., Стоянова, А., Шмидт, Э. и Гейсслер,

М. 2006. Тесты на антимикробные препараты. газовая хроматография

анализ и обонятельная оценка эфирного масла

шишек хмеля (Humuluslupulus L.) из Баварии и

некоторых его основных соединений. Scientia Pharmaceutica

74: 189-201.

Жировец, Л., Buchbauer, G., Sha, PM, Rosamma, M.

,

K. и Geissler, M. 2001. Анализ состава

и аромата эфирного масла листьев Syzygium

travancoricum из южной Индии, проведенный GC- ПИД, ГХ-МС,

и ольфактометрия. Сезонная смена состава.

Приложение к хроматографии 53: 372-374.

Юргенс, У. Р., Энгелен, Т., Раке, К., Стобер, М.,

Гиллиссен, А., Веттер, Х. 2004. Ингибирующая активность

из 1.8-цинеол (эвкалиптол) на продукцию цитокинов

в культивируемых лимфоцитах и ​​моноцитах человека.

Pulmonary Pharmacology Therapeutics 17: 281-287.

Камату, Г. П. и Вилджоен, А. М. 2010. Обзор

Применение и фармакологические свойства

α-бисаболола и масел с высоким содержанием α-бисаболола. Журнал

Американского химического общества 87: 1-7.

Кумар А., Сингх С., Джайн С. и Кумар П. 2011.

Синтез, оценка антимикробных свойств, sar и in silico

Адмет исследования производных декановой кислоты.Acta

Poloniae Pharmaceutica. Исследования наркотиков 68: 191-204.

Lefngwell, J. C. и Lefngwell, D. 1991. Gras Flavor

Порог обнаружения химических веществ. Парфюмер и

Flavorist 16: 2-19.

Лилли Б.О. и Брюэр Дж. Х. 1953. Селективное антибактериальное действие

фенэтилового спирта. Журнал

Американской фармацевтической ассоциации 42: 6-8.

Лимбергер, Р. П., Собрал, М. и Энрикес, А. Т. 2004.

Óleos voláteis de espécies de Myrcia nativas do rio

grande do sul.Química Nova 27: 916-919.

Манолов И. и Данчев Н. Д. 1995. Синтез,

Токсикологическая и фармакологическая оценка

некоторого 4-гидроксикумарина. Европейский журнал

Medicinal Chemistry 30: 531-536.

Maschi, O., Dal Cero, E., Galli, GV, Caruso, D., Bosisio,

,

E. и Dell'Agli, M. 2008. Ингибирование человеческого цАМФ-

фосфодиэстеразы как механизм спазмолитического действия.

эффект Matricaria recutita L.Сельскохозяйственный журнал

и пищевая химия 56: 5015–5020.

Маккей, Д. Л. и Блумберг, Дж. Б. 2006. Обзор биологически активных и потенциальных преимуществ для здоровья чая ромашка

(Matricaria recutita L.)

. Фитотерапевтические исследования

20: 519-530.

Мерет, М., Брат, П., Мерц, К., Лебрун, М. и Гюната,

Z. 2011. Вклад в ароматический потенциал андской ежевики

(Rugus glaucus Benth.). Food Research

International 44: 54-60.

Mohammad, R., Hamida, S., Adams, AN, Norbert,

K., Patrick, E. and Van, D. 2010. Влияние даты посадки

и возраста саженцев на агроморфологические характеристики

, содержание и состав эфирного масла

ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L.)

, выращенной в Бельгии. Промышленные культуры и продукты 31:

145-152.

Морейра, Р. Ф. А., Труго, Л. К., Пьетролуонго, М. и де

Мария, К.A. B. 2002. Вкусовой состав меда из кешью

(Anarcadium occidentale) и мармелейро (Croton

Species). Журнал сельского хозяйства и продовольствия

Химия 50: 616-621.

Ohloff, G. 1978. Важность второстепенных компонентов в

ароматизаторах и ароматизаторах. Парфюмер и ароматизатор 3: 11-

22.

Orav, A., Raal, A., Arak, E. 2010. Содержание и состав

эфирного масла Chamomilla recutita (L.)

Rauschert из некоторых Европейские страны.Natural

Product Research 24 (1): 48-55.

Петронильо, С., Марашин, М., Коимбра, М. А., Роша,

С. М. 2012. Исследования естественных продуктов

in vitro и in vivo: проблема для их оценки. Пример

ромашки (Matricaria recutita L.).

Промышленные культуры и продукты 40: 1-12.

Petronilho, S., Maraschin, M., Delgadillo, I., Coimbra,

M. A. и Rocha, M. A. 2011. Sesquiterpenic

Состав налетов бразильской ромашки

(Matricaria recutita L.): Влияние агротехники

. Промышленные культуры и продукты

34: 1482-1490.

Пино, Дж. А., Баят, Ф., Марбот, Р. и Агуэро, Э. 2002.

Эфирное масло ромашки chamomilla recutita (L.)

Rausch. Из Ирана. Журнал исследований эфирных масел

14: 407-408.

Politeo, O., Juki, M. и Milo, M. 2007. Химический

Состав и антиоксидантная активность свободных летучих

Агликоны из лавра (Laurus nobilis L.) По сравнению

с его эфирным маслом, Croatica Chemica Acta 80: 121-

126.

Raal, A., Arak, E., Orav, A. и Ivask, K. 2003.

Comparación de aceites esenciales de Matricaria

recutita L. de origen diverso. Арс Фармацевтика

44 (2): 159-165.

Раал, А., Каур, Х., Орав, А., Арак, Э., Кайлас, Т. и

Мурисепп, М. 2011.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *