Ромашка цветки целебные свойства: Лікувальні властивості, опис, користь, показання, застосування в медицині

Содержание

Лечебный цветок ромашка — блог Florina Харьков

Предназначение цветов не ограничивается только декоративными целями. Некоторые их могут одновременно служить и украшением, и лекарством, и даже средством для гадания.

Ромашка – это простой цветок, и в тоже время один из самых популярных. Разностороннее применение лечебного цветка ромашки обусловило его повсеместную известность с давних времен. Из него делают настойки, заваривают как чай, добавляют в косметические средства и даже в воду для купания.

Лечебный цветок ромашка практически не вызывает аллергической реакции, а потому является одним из немногих, которые используются для купания новорожденных. Он  помогает нежной коже малыша приспособиться к новой среде, а также оберегает ее от появления ранок и раздражений.

Цветки ромашки и их лечебные свойства

Самое известное из лекарственных качеств ромашки – это ее успокаивающий эффект. Наверняка многие из нас знакомы со своеобразным вкусом ромашкового чая, который мы пьем перед сном для успокоения и гарантии отдыха.

Не менее полезным в данном плане будет и добавление цветков ромашки в ванну, где ее лечебные свойства проявятся еще больше. Помимо расслабляющего эффекта, она благотворно влияет на кожу и ускоряет заживление ранок, а также уменьшает раздражение кожи.

Цветки ромашки также имеют целебные свойства в помощи маленьким детям, у которых прорезаются зубки. Ромашковый чай практически мгновенно даст положительный эффект, но нужно следить за его крепостью – чем младше ребенок, тем слабее должен быть чай.

Цветы для букетов: ромашка

Цветы ромашки на вид нежные и красивые, имеют белые лепестки, гладкие и нежные на ощупь, и ярко-желтую бархатистую сердцевину. Невысокие, разные сорта имеют в высоту от 10 до 40 см. Запах у них слабый, что позволяет использовать в букете другие цветы, чей аромат ромашка не будет перебивать, а только слегка подчеркнет.

Цветет ромашка с ранней весны и до поздней осени, так как расцветает не вся одно временно, и ее цветы можно собирать долгое время.

Если вы хотите украсить свой праздник не только красивыми, но и полезными цветами, то в таком случае купить букет только из ромашек или других цветов в сочетании с ними будет самым лучшим решением. У нас вы сможете заказать букет на свой вкус по самой приемлемой цене, а своевременная доставка цветков доставит удовольствием не только вам, но и тому, кому этот букет предназначается.

Ромашка от всего: польза и лечебные свойства знаменитого цветка

Ромашка знакома всем нам с детства. Это растение может решить не одну проблему со здоровьем. В переводе с латинского ромашка — это «маточная трава». Так ее прозвали из‑за целебных свойств (раньше этот цветок преимущественно использовали для лечения женских недугов).

Сегодня лекарственные свойства ромашки заметили в полной мере. Если раньше это растение считалось диким и, найти его можно было только в естественной среде, то сегодня целебную траву культивируют в промышленных масштабах.

Ромашка широко распространена в косметологии (она входит в состав мыла, шампуней, кремов и многого другого) и фармацевтике (будучи ключевым ингредиентом множества медпрепаратов).

Навигация по статье

Что из себя представляет лечебная ромашка и в чем ее отличие от других разновидностей?

Помимо лечебной ромашки выделяют еще множество разновидностей этого растения от дикорастущей лесной ромашки до луговой. Главный отличительный признак целебной ромашки — соцветие с полым цветоложем. На цветочной корзинке у целебной ромашки лепестки либо опущены книзу, либо располагаются горизонтально. Форма цветоложа выпуклая коническая. Цветок имеет пустотелую головку.

В среднем растение вырастает до 20–40 сантиметров. Если стебель ромашки очень длинный, это говорит о недостатке солнечного света в период активного роста.

Длина листьев лечебной ромашки, которые располагаются на стебле ровно друг за другом, достигает 2–5 сантиметров. Цветочная корзинка миниатюрная с желтой сердцевиной и белыми лепестками по краям. Корень у ромашки тонкий и практически не имеет разветвлений.

Вдадимся в химию: состав целебного растения

В химический состав лечебной ромашки входят ряд витаминов, салициловая, антемисовая, изовалериановая и каприловая кислоты, полисахариды, белки, фитостерины, дубильные вещества, каротин, кумарины (умбеллиферон и герниорин), горечи, камедь, слизи, а также производные биофлавоноидов кверцетина, апигенина и лютеолина.

Кроме того, целебное растение дает эфирное масло. Его так и называют — ромашковое масло. Оно содержится в сухих корзинках цветка в пропорциях от 0, 1 до 0,8%, имеет синеватый оттенок и насыщено множеством полезных компонентов. Азулен хамазулен, содержание в масле которого достигает от 1 до 9%, — наиболее ценный компонент. Он выводится при обработке сырья водяным паром из эфира матрикарина и матрицина и производит антиаллергенное и противовоспалительное воздействие, а также препятствует размножению бактерий.

Примерно половина состава ромашкового масла — это ряд сесквитерпеноидов: фарнезен, бисаболол и многие другие.

Что может вылечить аптечная ромашка?

Целительные свойства ромашки заметили еще в во времена Гиппократа и Диоскорида. Тогда это растение использовали в качестве обезболивающего и мочегонного средства, противоядия от змеиного укуса, а также для укрепления мышц и спасения от судорог.

Целебные свойства ромашки опытным путем доказали и современные ученые со всего мира. Так, американские специалисты подтвердили, что ромашка — отличное средство от тревоги и стрессов. А британские ученые установили тот факт, что этот цветок действительно расслабляет сосуды и гладкие мышцы.

Проводились и другие исследования. Ученым со всего мира удалось доказать широкий спектр полезных свойств всем нам известной ромашки. Сегодня этот цветок очень широко используют в медицине, причем пригодны как сухие цветы (для приготовления настоев и отваров), так и эфирное масло.

Зачем используют сухие цветы ромашки?

Цветки ромашки во всем мире используют как:

  • болеутоляющее,
  • дезинфицирующее,
  • противовоспалительное,
  • противосудорожное,
  • спазмолитическое,
  • седативное,
  • слабительное,
  • противоаллергическое,
  • кровоостанавливающее,
  • ветрогонное
  • и желчегонное средства.

Зачем используют масло ромашки?

Ромашковое эфирное масло:

  • дезинфицирует,
  • препятствует воздействию воспалительных процессов,
  • устраняет спазм в мышцах,
  • расширяет сосуды,
  • работает в качестве обезболивающего, в том числе при мигрени,
  • избавляет от напряжения и депрессии,
  • активизирует процессы пищеварения.

Чаще всего врачи прописывают препараты с содержанием ромашки, если у пациента наблюдаются болевые ощущения (мигрени, зубные боли), бессонница, воспалительные процессы слизистых или внутренних органов, заболевания кожи (в том числе гнойные раны и ожоги), повреждения соединительной ткани, болезни органов дыхания и желудка.

Для внутреннего приема ромашковые медикаменты назначают при переутомлении, высокой возбудимости или, напротив, бессоннице, высокой температуре, респираторных инфекциях, воспалении органов дыхания, а также при ухудшении аппетита, болезней пищеварительной системы и печени. Женщинам рекомендуют препараты на основе ромашки при маточных кровотечениях, метроррагиях после родов и болезненных месячных. К этому списку также можно добавить такую редкую болезнь как малярия.

Настой ромашки применяют в качестве припарки при ушибах, ревматизме, артрите, подагре, а также как средство для протирания и умывания при угревой сыпи. Настой ромашки — это еще и отличная примочка при сыпи, язве, нарывах, экземе, ожогах, обморожениях, а также труднозаживаемых ранах. Настоем ромашки также протирают руки и ноги при чрезмерной потливости, промывают глаза при сильных воспалительных процессах, им полоскают полость рта при таких заболеваниях, как стоматит, пародонтоз, гингивит, воспаление десен, а также для их профилактики. В качестве микроклизм при геморрое тоже нередко используют настой этого цветка.

Как правило, курс лечения продолжается в течение трех месяцев. Привыкание или какие‑то аллергические реакции к препаратам на основе ромашки — большая редкость.

Лечимся ромашкой

Как успели заметить, ромашка имеет широкий спектр применения. На ее основе делают полезные настои, отвары, чаи и даже крема и растворы для медицинских применений. Ниже мы расскажем, как сделать лечебные средства в домашних условиях.

Как приготовить отвар ромашки?

По классической рецептуре на 300 мл кипятка должно приходится четыре столовые ложки ромашковых цветков. Получившуюся жидкость необходимо продержать на водяной бане полчаса. Затем ее охлаждают и процеживают.

Отвар пьют трижды в сутки после приема пищи. Если в ромашковый отвар еще добавить ложку меда, то эффект будет лучше.

Как приготовить настой ромашки?

Для настоя вам понадобятся все те же 4 столовые ложки цветков ромашки. Однако варить их не надо. Здесь совершенно другой алгоритм действий: цветки ромашки засыпают в термос и заливают кипятком. В таком виде ромашковый напиток должен настояться в течение трех часов. Затем его можно пить. Рекомендуется употреблять настой ромашки четыре раза в день равными пропорциями. Впрочем, как и отвар, настой имеет срок годности — два дня. Хранить следует в холодильнике.

Как приготовить чай из ромашки для похудения?

Как мы уже отметили выше, ромашка имеет успокаивающее воздействие на организм человека. Чтобы привести свои нервы в порядок, можно выпить чашечку ароматного ромашкового чая и успокоиться. А сделать его довольно просто.

Вам потребуется ромашка (три части), корень валерианы (две части) и семена тмина (пять частей). Перемешав все эти компоненты, вы получите заварку.

Две ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Теперь можно процедить чай и наслаждаться вкусным напитком. Чтобы всегда быть спокойным, можно выпивать по чашке такого чая утром и вечером.

Да, от ромашкового чая еще и худеют. Но процесс заваривания такого напитка несколько отличается от успокаивающего чая. На 200 мл воды потребуется всего 1 чайная ложка ромашковых цветков. Завар настаивают в течение десяти минут. Курс ромашкового похудения длится две недели. В день можно выпивать 4–5 чашек такого чая.

Ромашка в косметологии

Принимаем ромашковые ванны

Ромашковые ванны — это не только отличное средство для снятия напряжения при стрессе, бессоннице и сильной усталости ног, но и хорошее лекарство при болезнях кожи (ранах, гнойниках), шелушении и сухости кожных покровов, трещинах на пятках, судорогах икроножных мышц, а также при последствиях рентгеновского облучения и недугах печени.

Приготовить ромашковую ванну довольно‑таки просто. Для этого берут всю ромашку целиком (а точнее всю ее наземную часть) и заливают 500 граммов такого сырья двумя литрами воды. В течение десяти минут «варят». Отвар процеживают и выливают в ванну.

Каждый день такие ванны принимать не рекомендуется. Лучше чередовать день через день на протяжение двух недель. Процедура длится примерно полчаса.

Ромашковый крем в домашних условиях

Конечно, сегодня полки магазинов наполнены всевозможными кремами, и найти ромашковый не составляет никакого труда. Такой крем — настоящее спасение при сильной сухости кожи, а также при шелушении, покраснении и раздражении кожных покровов. Но одно дело — химически консервированный крем, а совсем другое — натуральный приготовленный собственноручно.

Процесс приготовления ромашкового крема выглядит следующим образом. Растопите на водяной бане

3 столовые ложки растительного масла и 50 граммов не слишком жирного сливочного масла. После добавьте к этой смеси два желтка, 50 мл ромашкового настоя, одну чайную ложку глицерина, 30 мл камфорного спирта и две столовые ложки меда. Тщательно перемешайте и перелейте получившуюся консистенцию в стеклянную емкость. Крем готов. Срок годности — полгода, если хранить его в холодильнике.

Надоевшие веснушки: отбеливаем кожу ромашкой

Далеко не все считают веснушки милыми и отчаянно пытаются отбелить кожу лица. Но решение всегда было на поверхности — аптечная ромашка.

Для отбеливающего раствора потребуется 20 граммов цветков ромашки, их заливают пол литра кипятка. Настаивать раствор долго не нужно, практически сразу его процеживают, а в эту жидкость выжимают два лимона и пол литра простокваши, затем все это тщательно перемешивают. Теперь можно делать маски.

Пропитанные раствором марлевые салфетки накладывают на места скопления веснушек и держат на протяжении одного часа. После того, как процедура проделана, нужно умыться прохладной водой и нанести на лицо жирный крем. Эффективнее всего будет делать такие маски трижды в неделю.

Ромашка от покраснения и раздражения кожи лица

Ромашка, как известно, успокаивает не только нервы, но и кожу, уменьшая выраженность раздражения кожных покровов и красноты. Для этого берут одну столовую ложку ромашковых цветков и заливают стаканом кипятка. Раствор настаивают в течение часа. Затем в настой добавляют одну столовую ложку меда и тщательно перемешивают.

Получившийся раствор — основа для натуральных масок. Пропитанные ромашковым настоем марлевые салфетки держат на проблемных участках лица полчаса. Если во время процедуры салфетка сохнет, то ее заменяют на влажную.

Ромашка от прыщей

Угревая сыпь — это настоящая проблема во время переходного возраста. Можно перепробовать множество отрекламированных средств, но так и не получить желаемого результата. А можно прибегнуть к помощи старой‑доброй ромашки.

Нужно всего‑то две столовые ложки ромашковых цветков и одна столовая ложка сухого чистотела. Цветки заливают одним литром кипятка. Раствор настаивают 12 часов, затем процеживают. Средство от прыщей готово.

Полученным раствором протирают проблемные участки не реже пяти раз в день.

Ромашка при ломкости и сухости волос

Пожалуй, все мечтают о пышных и роскошных волосах. Все эти шампуни, маски, бальзамы, которыми наполнены полки всех косметических магазинов — это, конечно, здорово. Но нет ничего лучше натуральных средств, одним из которых является ромашковый раствор. Для его приготовления потребуется 4 столовых ложки цветков ромашки и пол литра кипятка. Полученную жидкость настаивают полчаса, затем процеживают. В получившийся настой добавляют один яичный желток, тщательно перемешивают.

Средство аккуратно распределяют по всей длине волос, после чего нужно выждать полчаса. Теперь остается только тщательно промыть волосы. Проведение такой процедуры два‑три раза в неделю на протяжении месяца поможет добиться желаемого результата. А для блондинок бонус — волосы приобретают естественный блеск и становятся светлее.

Применения ромашкового масла

Ароматерапия

Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины. Эфирные масла используют для улучшения здоровья, настроения и психического состояния человека. В основу этой процедуры входят различные ароматические соединения. Одним из самых популярных является ромашковое масло. Оно не имеет резкого и непереносимого запаха, поэтому его хорошо воспринимают как дети, так и старики (хотя некоторые отмечают некий привкус горечи, но таких единицы). Масло ромашки не только дезинфицирует воздух, но и благотворно сказывается на организме в целом.

Сеанс ароматерапии желательно проводить перед сном. Как правило, он длится около 20 минут. Для эффективной процедуры достаточно всего пары капель в аромалампе.

Внутреннее применение ромашкового масла: как и для чего?

Ромашковое масло — отличное средство при язвах и гастритах, плохом аппетите и слабом иммунитете. Оно также помогает восстановить нормальный эмоциональный фон и повысить умственную деятельность. Женщинам ромашковое масло рекомендуется при нарушениях месячных и во время менопаузы. А вот будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет, напротив, противопоказано употреблять масло внутрь.

В чистом виде ромашковое масло никто не принимает. Как правило, его потребляют с медом в следующих пропорциях: две капли масла на одну чайную ложку меда.

Курс лечения длится неделю. Для пущей эффективности средство принимают по утрам и вечерам.

Наружное применение: чем поможет ромашковое масло?

Ромашковое масло лечит термические или солнечные ожоги, плохо заживающие раны и язвы, последствия укусов насекомых, прыщи, аллергические реакции, вросший ноготь (после оперативного вмешательства), перхоть, алопецию и купероз, а также сглаживает небольшие морщины.

Во всех перечисленных случаях ромашковое масло, ничем не разбавляя, точечно наносят на проблемные участки кожи, удерживая на них пропитанный ватный диск на протяжении нескольких минут. Курс лечения длится десять дней.

Для большего эффекта можно добавлять ромашковое масло и в любое используемое косметическое средство (крем, лосьон, шампунь и многое другое) в следующих пропорциях: на 5 мл средства добавляют 3 капли масла.

Массаж, ароматизированные ванны — все это также поле применения ромашкового масла. Для массажа будет достаточно пяти капель ромашкового масла на десять миллилитров базового, а для ванны — десяти капель.

Интересно, что ромашковое масло неплохо сочетается с лавандовым, апельсиновым, бергамотовым, майорановым, шалфеевым и гераневым маслами.

Ромашка детям

Детям аптечную ромашку дают с осторожностью. Как правильно использовать целебный цветок молодым родителям подскажет педиатр. Здесь важно внимательно изучить не только полезные свойства растения, но и противопоказания к применению.

Как правило, детям после 1 года можно давать чай на основе лечебной ромашки. Он не будет вреден и грудничкам, но им лучше разбавлять насыщенный настой водой или давать специальный детский напиток.

Таким же образом дела обстоят и с наружным применением — для малышей до одного года концентрация ромашкового отвара должна быть максимально низкой.

Нет ли вреда у ромашки?

Учитывая, что на протяжении всей этой статьи мы только и делали, что расхваливали полезные свойства аптечной ромашки, этим вопросом тоже необходимо задаться. Ведь у этого растения есть ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Прежде всего, осторожнее с ромашкой нужно быть будущим и кормящим мамам. Также проконсультироваться с врачом насчет применения ромашковых настоев, отваров и масла следует тем, кто страдает от хронических заболеваний или принимает сильнодействующие препараты. Существует и процент людей, у кого имеется индивидуальная непереносимость цветка — их тоже не стоит сбрасывать со счетов.

В противном случае ромашка при приеме внутрь может вызвать рвоту, кровотечения, повышенное давление, отек Квинке или бронхоспазмы, а при наружном применении — зуд, крапивницу и другие проявления аллергической реакции.

В каком виде можно купить аптечную ромашку?

Сегодня целебную ромашку выпускают в виде жидкой настойки или капсул с экстрактом, эфирного масла, а также сухого сырья (сборов, цветков или готового чая).

Кроме того, экстракт целительного цветка входит в состав многих мазей, косметических средств и биологически активных добавок.

Хватит мучить себя!

  • Мы разработаем для вас персональную программу правильного питания.
  • С ней вы добьетесь идеального веса без голоданий и физических нагрузок.
  • Это единственный по-настоящему здоровый и естественный способ худеть.
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы оценить эффект:

Ромашка — лечебные свойства и противопоказания

Каждый знает о таком простом и неприхотливом цветке, как ромашка. Она украшает собой клумбы, сады, букеты, но кроме этого, имеет массу полезных свойств и часто используется в народной медицине и косметологии. Как же можно использовать ромашку на благо своей красоты и здоровья?

Происхождение

Всеми, кто знает толк в лечении травами, ромашка любима за то, что её легко найти или вырастить самому, она неприхотлива в уходе во время своего роста, но при этом обладает удивительными лечебными и ухаживающими свойствами. Растет она почти во всех регионах средней полосы, причем в большом количестве. Её можно найти не только в России, но и в Средней Азии и Северной Америке. В диком виде её можно найти в лугах и полях, но особенно крупные экземпляры можно вырастить самостоятельно, например, у себя в саду или даже в горшке на подоконнике. Ромашки, выращенные в комнатных условиях отличаются большой плодовитостью. А еще они в гораздо меньшей степени, чем их дикие собраться нуждаются в очищении от пыли перед засушиванием и применением. Не говоря уже о том, что они способны стать прекрасным украшением дома.

Сбор и правильное хранение ромашки

Собирать ромашку лучше с июня по август. Именно в это время цветы достигают своего максимального размера и количества. После того, как вы вырастили или нашли цветки ромашки, нужно правильно их обработать, чтобы они не потеряли свои лечебные свойства. Прежде всего, ромашку необходимо правильно высушить для дальнейшего использования или длительного хранения. Для этого сорванные цветки без стеблей нужно поместить в тень под навес, например, разложить их на старой газете, желательно на открытом воздухе, чтобы они высушивались естественным образом. Если же нет подходящего места, можно использовать сушилку, где температура не должна превышать 40 градусов по Цельсию. Если цветы ромашки правильно и тщательно высушить, они сохранят свои полезные свойства и их можно будет использовать еще целый год по мере необходимости. Главное, хранить сухое сырье в хорошо проветриваемом помещении с низкой влажностью воздуха, чтобы избежать на цветках плесени и неприятного запаха.

Лечебные свойства

Теперь необходимо выяснить, чем же ромашка так полезна. Прежде всего, она как и шалфей обладает успокаивающими свойствами, причем успокаивает как нервную систему, так и кожу. Помогает работе почек – обладает хорошим мочегонным эффектом при употреблении отвара внутрь. Также используется для местной анестезии, помогает против всех видов аллергии, крапивницы, зуда при гинекологических проблемах, против вирусов, токсинов в организме, лечит от ревматизма и, конечно, ухаживает за кожей лица и головы. Мужчинами ромашка применима для лечения простатита и при эректильной дисфункции. Также это растение хорошо подходит маленьким детям, например, в качестве компонента для ванночек. Часто экстракт используется для изготовления средств по уходу за маленькими детьми, например, в креме. И если в детском креме есть экстракт ромашки, его можно смело брать – он точно сможет успокоить и увлажнить нежную детскую кожу. Помогает разбавленный чай из ромашки при детских коликах, поэтому его часто рекомендуют педиатры. Примечательно, что использовать ромашку для укрепления детского здоровья можно начиная с очень раннего возраста – до года. Хорошо она переносится и людьми пожилого возраста благодаря легкому нейтральному запаху и мягкому воздействию на кожу и нервную систему.

Способы применения

Как уже было сказано ранее, использовать ромашку можно как для наружного применения, так и внутрь. В первом случае отвар ромашки применяется для умывания (снимает покраснения, успокаивает воспаленную и раздраженную кожу лица) и для ополаскивания волос, если мучает перхоть и зуд головы. Ромашковый отвар или пара капель эфирного масла, добавленных в ваше средство по уходу за кожей лица способны немного отбелить кожу и придать ей гладкость и сияющий вид. А кондиционер для волос с небольшим количеством ромашкового масла не только избавит от перхоти, но и сделает волосы более живыми, блестящими и прочными. Это станет прекрасной альтернативой косметическим средствам для лица и волос с сомнительным составом.

Используя натуральный отвар ромашки, можно быть уверенным, что он не даст никаких неожиданных негативных реакций на коже. В качестве отвара для питья ромашка успокаивает нервную систему. Врачи рекомендуют пить натуральный ромашковый чай всем без исключения – это дешевая и безопасная альтернатива многим успокоительным препаратам. Отличает такой чай то, что он действует на нервную систему более щадящим образом, если не использовать его слишком уж часто (не более 2-3 раз в неделю на ночь) и в больших количествах. Еще ромашковый отвар снимает спазмы кишечника и желудка и лечит бронхиальную астму, если паром от отвара регулярно дышать.

Успокаивает он и кровоточащие десны и применяется для ополаскивания ротовой полости. Это далеко не полный список того, как ромашка применяется в народной медицине. Высоко ценятся свойства этого простого цветка и в профессиональной косметологии – экстракт ромашки можно найти во многих косметических средствах. Из нее извлекают эфирное масло, которое можно добавлять в ванну перед купанием. Такое масло не только даст не резкий натуральный запах, который легко переносится всеми без исключения, но и прекрасно успокоит нервную систему после тяжелого рабочего дня.

Эфирное масло из ромашки эффективно отбеливает кожу и убирает веснушки, если применять его наружно не менее недели подряд. Также ромашка широко применяется в гинекологии – она служит настоящим спасением женского здоровья. Например, лечит расстройства менструации, а крем с экстрактом ромашки хорошо успокаивает зуд от трещин на сосках во время кормления женщиной грудью. Применение тампонов, смоченных ромашковым отваром прописывают при такой серьезной проблеме, как эрозия шейки матки. Спринцевания (промывания влагалища) ромашковым настоем хорошо успокаивают зуд и раздражение при гинекологических проблемах. Единственное, не стоит применять такое спринцевание во время менструации – нежная слизистая оболочка влагалища может оказаться пересушена и отреагировать негативно, подарив дополнительные проблемы и неприятные ощущения своей хозяйке.

Приготовление из ромашки средств для ухода за собой

Как понятно из написанного выше, чаще всего применим именно отвар из цветов ромашки. Поэтому важно не только правильно высушить ромашку, но и сделать из неё такой отвар, в котором сохранятся все полезные свойства этого растения. Рецепт этого отвара очень прост. Нужно залить высушенные цветки кипятком в пропорции 1 столовая ложка сырья на полтора стакана воды. После этого отвар настаивать под крышкой час и применять по назначению как наружно, так и внутрь.

Есть и еще более щадящий способ заваривания ромашки. Для этого используется известная всем хозяйкам водяная баня. В уже указанной выше пропорции отвар выдерживается на водяной бане полчаса и после процеживается через плотную, сложенную в несколько раз чистую марлю. Такой способ особенно хорошо сохраняет все лечебные свойства ромашки. Хранить отвар лучше всего в темном прохладном месте.

Для применения внутрь из цветков ромашки можно приготовить чай. Для этого на 200 мл кипятка нужно взять 2 чайные ложки сухого сырья. Настаивать чай около 20 минут под крышкой, а после процедить и употреблять внутрь. Если неприятно пить ромашковый чай из-за его горечи, можно добавить в него мёд и дольку лимона – оба этих ингредиента тоже имеют массу полезных свойств и приумножат полезное действие натурального ромашкового чая. Главное – добавлять их в немного остывший чай, чтобы высокая температура не уничтожила витамин С, которого много в лимоне и который очень подвержен разрушению от высоких температур.

Также с применением ромашки в домашних условиях можно приготовить замечательный крем для кожи лица и тела. Для этого необходимо соединить примерно 2 столовые ложки сливочного и 3 столовые ложки обыкновенного растительного масла и растопить тщательно перемешанные компоненты на уже упомянутой выше водяной бане. В полученную однородную смесь добавить пару капель глицерина (продается в свободном доступе в любой аптеке) и 2 яичных желтка. Осталось совсем немного – добавить пару столовых ложек жидкого мёда, желательного натурального, домашнего, и, конечно, настой ромашки, примерно 3 столовые ложки.

Хранить получившийся крем нужно в стеклянной таре с плотно прилегающей крышкой в холодном месте и спокойно использовать не менее полугода, не опасаясь, что он испортится. Такой крем разглаживает морщины, придает коже тонус, борется с покраснениями и мелкими высыпаниями, а также применяется для легкого отбеливания кожи, если на лице есть веснушки.

Противопоказания

При всех полезных свойствах, важно помнить, что как и у любого другого растения, у ромашки есть противопоказания. Зная их, можно избежать неприятных последствий неумелого использования этого цветка. Не смотря на множество лечебных свойств, лучше не использовать внутрь отвар ромашки во время беременности. Также отвар может быть опасен не только для будущего ребенка, но и для уже рожденного – при всех успокаивающих свойствах купать младенцев в ванне из ромашки можно не чаще раза в неделю во избежание аллергической реакции нежного организма и пересушивания кожи. Часто применять ромашку в качестве седативного (успокаивающего нервную систему) препарата тоже не рекомендуется – может наблюдаться рассеянность внимания, слабость, сонливость и даже раздражительность.

Цветки ромашки полезные свойства и противопоказания

Ромашка – низкорослое растение с красивыми маленькими цветами, которые обладают приятным ароматом. Растёт повсеместно. В народной медицине принято использовать её соцветия. Они обладают лечебными свойствами, используются для лечения и профилактики многих заболеваний. Эта статья про полезные свойства и противопоказания цветков ромашки.

Состав полезных веществ в ромашке

Ромашка содержит огромное количество полезных веществ, которые придают ей целебные свойства. В её составе есть аскорбиновая, салициловая, никотиновая, антемисовая, изовалериановая кислота. В списке полезных компонентов пектин, фитостерин, холин, бисабол, камедь. А также сахара, жиры, органические кислоты, слизи, горечи, дубильные вещества.

Благодаря эфирным маслам ромашка аптечная приобретает жёлто-зелёную окраску, имеет приятный характерный запах. Основным лечебным свойствам в составе ромашка обязана хамазулену, основному компоненту эфирного масла. Он наделяет её противовоспалительным свойством, усиливает процессы регенерации. Этот компонент снижает проявление аллергических реакций, поэтому соцветия ромашки используют для лечения детей.

Флавониды, содержащиеся в цветках ромашки наделяют её противовоспалительным и противовирусным действием. В соцветиях ромашки локализуются макроэлементы. Среди них кальций, магний, марганец, железо, медь, свинец, барий.

Благодаря богатому химическому составу цветки ромашки активно используют при лечении традиционной медицины

Полезные свойства цветков ромашки

Ромашка обладает такими полезными свойствами:

  • · потогонным;
  • · слабительным;
  • · противовоспалительным;
  • · антибактериальным;
  • · спазмолитическим;
  • · антисептическим;
  • · антигрибковым;
  • · желчегонным;
  • · вяжущим;
  • · обволакивающим;
  • · кровоостанавливающим;
  • · седативным;
  • · жаропонижающим.

Приём ромашки при простудных заболеваниях

Ромашка эффективна при простудных заболеваниях и болезнях горла. При вирусных заболеваниях рекомендуют пить ромашковый чай, полоскать горло её отваром. Эффективны цветки при сильном кашле и насморке, отвар способен снизить температуру тела. Также ромашка подходит для ингаляций. Она обладает потогонным действием. Растение содержит вещества, способные уничтожить микробы, остановить инфекционный процесс. При тонзиллите ромашка тормозит развитие болезнетворных бактерий. Она хорошо очищает слизистую оболочку горла.

При простуде ромашка аптечная не допускает обезвоживания организма. Если полоскать горло, то боль утихнет. Используя ромашку при болезни, человек быстрее идёт на поправку.

Ромашка эффективна для повышения иммунитета. Фиточай рекомендуют пить при эпидемии гриппа, в сезон респираторных заболеваний. Она будет защищать от болезнетворных бактерий и вирусов.

Использование ромашки при болезнях желудочно-кишечного тракта

Благодаря антиспазматическому действию ромашку назначают применять при гастритах, болезнях кишечника и желудка. Но лечение должен назначить врач, так как в некоторых случаях целебные цветки могут навредить. Человеку будет только хуже. Так нельзя использовать ромашку при пониженной кислотности.

При повышенной или нормальной кислотности цветки ромашки использовать для лечения можно. Благодаря полезным свойствам слизистая желудка быстро восстановится, эрозии начнут заживать. Кроме того ромашка лекарственная снизит газообразование. Её можно применять, если беспокоит метеоризм. Она является природным адсорбентом, выводит шлаки и токсины.

Полевая красавица усиливает выделение желчи и желудочного сока. Ромашковый чай повышает аппетит. Он облегчает боль в желудке.

Соцветия ромашки при нервных расстройствах

При перевозбуждении нервной системы ромашка очень эффективна. Она помогает снять возбудимость, успокоит нервы в стрессовых ситуациях. Ромашка аптечная входит в состав седативных препаратов. Её принимают как успокаивающее средство. Также цветки помогут нормализовать сон.

Мягкое седативное действие позволяет принимать лекарственное растение, чтобы укрепить нервную систему и взрослым, и малышам. Она абсолютно безопасна для детей, если нет аллергии.

Ромашка в гинекологии

Лечебные свойства ромашки аптечной давно используют в гинекологии. Она эффективна при многих половых заболеваниях, так как обладает противовоспалительным и противогрибковым действием, снимает зуд.

Цветки ромашки используют при комплексном лечении цистита и молочницы. Спринцевания отваром ромашки снимут боль и зуд. Но процедура эффективна при одновременном медикаментозном лечении. Если гинекологическое заболевание имеет бактериальную природу, она может навредить. Одной ромашки недостаточно для лечения серьёзных заболеваний.

Многие гинекологи назначают чай из ромашки, когда у женщины появляется климакс. Он поможет безболезненно пережить его.

Беременные могут использовать ромашку как антисептик. Она снимет покраснения, раздражения. Отваром можно полоскать горло при ангине или тонзиллите, спринцеваться при молочнице. Однако не стоит пить ромашковый чай, если болит голова. Так можно потерять ребёнка.

Ромашка в стоматологии

При стоматологических болезнях народная медицина рекомендует ромашку, чтобы снять зубную боль. Однако, она эффективна только при небольшой боли. При интенсивном болевом синдроме она не поможет. Лучше использовать её в профилактических целях, чтобы предотвратить появление пародонтоза.

Отвар из цветков ромашки – хороший антисептик. Его используют при инфекциях в ротовой полости – стоматите, гингивите. Больным назначают полоскание, чтобы убрать воспаление. Также стоматологи рекомендуют полоскать рот ромашкой после удаления зубов.

Применение ромашки при заболеваниях глаз

Соцветия ромашки используют при глазных болезнях. Если покраснели, отекли или воспалились глаза, можно сделать компресс. Это снимет усталость, раздражение.

При блефаритах и конъюнктивитах можно использовать отвар для промывания глаз. Ромашка обладает дезинфицирующим средством, устранит возбудителей болезни. Для глаз очень полезны компрессы и примочки с ромашкой.

Вред цветков ромашки

Если употреблять ромашку в неограниченном количестве, она может навредить. Может появиться сильная головная боль, ощущение усталости. Не редки случаи проявления аллергической реакции на растение. Иногда люди, употребляющие ромашковый чай, жалуются на тошноту после её приёма.

Чрезмерное употребление ромашки грозит спазмами в кишечнике, сильной болью. Растение противопоказано людям, страдающим диареей, так как обладает слабительным эффектом. Её не назначают людям с пониженной кислотностью.

Осторожно следует лечиться ромашкой людям с психическими расстройствами нервной системы. Она может угнетать функции, которые выполняет головной мозг.

Ромашка при беременности

Беременным женщинам не рекомендуют пить отвар ромашки. Во время беременности любое лекарственное растение может навредить плоду, стать причиной появления аллергии.

Цветки ромашки вызывают мышечные сокращения, это приводит к кровотечениям. На ранних сроках может быть выкидыш, на поздних сроках будущая мама рискует родить преждевременно.

Женщинам, которые ждут ребёнка, лучше не принимать отвар ромашки внутрь. А вот для наружного применения она подходит идеально.

Вред ромашки при мочеполовых заболеваниях

Если совмещать мочегонные препараты с отваром ромашки, организму грозит сильное обезвоживание. При длительном приёме будет обратный эффект, обострятся хронические заболевания.

Большое количество лекарственных цветков увеличивает нагрузку на почки и мочевой пузырь.

Чтобы ромашка не навредила человеку, её нужно принимать в разумном количестве, делать перерыв при лечении.


Радостные, целебные свойства ромашки

Природа исцеляет разными способами. Большинство из нас испытали чувство обновления, которое приходит от прогулки по саду, наполненному ароматными цветами, или от сидения под массивным деревом, защищенным от жарких лучей солнца. Коренные народы во всем мире верят, что в каждом растении есть дух, с которым мы можем общаться, чтобы попросить их помощи в исцелении. Я приглашаю вас прикоснуться к «растительному духу» ромашки, чтобы открыть для себя целебные свойства, которые выходят за пределы кожи.

Мир растений и минералов был моим союзником в лечении. Изготовление травяных настоек, масел, капсул и чаев стало частью моей жизни. Итак, мне пришла в голову идея ощутить сущность или дух моих любимых трав, вдыхая их. По одной я замолчал, сосредоточившись на каждой траве. Я посмотрел на цвет и форму листьев, чтобы получить представление об этом растении. Я медленно вдохнул аромат. Я обращал внимание на то, какое послание было передано мне в эссенции травы, и я отмечал, какие чувства у меня вызывает каждая трава.Однако когда я проделал это с ромашкой, эксперимент прекратился. Я почувствовал такую ​​легкость и эйфорию, что мне захотелось немного погреться в этой энергии. Это было, когда я назвал ромашку Happy Herb .

Эссенция ромашки.   Эйфорический, успокаивающий, позволяет очистить разум, замедлить темп и испытать удовольствие от жизни. Предоставляет чистый лист, с которого можно думать и творить. В отсутствие мысли приходят интуитивные идеи и вдохновляют нас на творчество.

История использования

Ромашка

является членом семейства сложноцветных (ромашек) и имеет две распространенные разновидности: ромашку немецкую ( Chamomilla recutita ) и ромашку римскую ( Chamaemelum nobile ). Сухие цветы ромашки содержат много терпеноидов и флавоноидов, которые способствуют ее терапевтическим свойствам.

Ромашка использовалась с древних времен. Есть записи о том, что египтяне и римляне использовали ромашку в чае, мазях, кремах, благовониях и других напитках.Сегодня травяные препараты разнообразны для предотвращения таких заболеваний, как сенная лихорадка, воспаления, мышечные спазмы, нарушения менструального цикла, бессонница, язвы, раны, желудочно-кишечные расстройства, ревматические боли и геморрой.

Польза и противопоказания ромашки

Способность ромашки подавлять воспаление делает ее незаменимой для ухода за кожей. Он помогает утешить, успокоить и увлажнить кожу. Также было показано, что химическое соединение апигенин помогает улучшить барьерную функцию кожи.

Действия. Противоаллергическое, успокаивающее (глицин, флавоноид), противовоспалительное (хамазулен и α-бисаболол), спазмолитическое средство (апигенин, кверцетин и лютеолин), нервное, седативное, (апигенин), мочегонное средство, стимулятор менструации и тоник .

Противопоказания. D o не использовать беременным и кормящим женщинам. Избегайте использования теми, у кого аллергия на тряпичную траву. Может взаимодействовать с другими принимаемыми препаратами. Может повлиять на менструации.

Применение ромашки

Выбирая продукты, ингредиенты, травы и эфирные масла для себя и своего бизнеса, обратите внимание на сущность продукта, а также на его химические свойства или физические преимущества. Исцеление находится в духе или сущности растения/продукта. Используйте свою интуицию, чтобы помочь вам.

1. Ароматические саше и капсулы. Самое простое применение ромашки — это покупка органических, необлученных высушенных цветков ромашки в местном магазине лекарственных растений. Поместите 2-3 чайные ложки высушенной травы в мешочек из органзы 3×4 и используйте его, чтобы вдохнуть аромат цветка. Вдыхание испаренных эфирных масел, полученных из цветков ромашки в пакетиках, рекомендуется для снятия беспокойства и общей депрессии.

2.   Ароматерапевтический массаж. Эфирное масло римской ромашки можно использовать отдельно или в смеси с эфирным маслом лаванды для массажа, который помогает уменьшить стресс и беспокойство. Исследования фактически показали, что три 20-минутных сеанса массажа в неделю в течение шести недель показывают значительные результаты с уменьшением беспокойства и повышением самооценки у получателей.

3. Настои ромашки. Кофейный пресс (не для кофе) — идеальный способ заваривать органические сушеные цветки ромашки для чая или следующих лечебных средств.Добавьте от ¼ до ½ стакана травы на дно пресса. Залейте 1-2 стаканами горячей воды. Дайте настояться от 5 до 10 минут, пока вода не станет насыщенного золотистого цвета. Прессовать и разливать к чаю.

4. Компрессы от раздражения и заживления ран. Используйте настой в качестве глазного компресса при раздражении глаз и конъюнктивите. Дайте чаю остыть. Вы также можете охладить настой, а затем замочить ватные тампоны в небольшом количестве жидкости. Выдавите лишнюю жидкость и положите круг на веки на 10 минут.

При раздражении кожи на больших участках можно добавить несколько капель эфирного масла ромашки в настой чая. Смочите ткань или полотенце в миске с теплым или холодным настоем, отожмите лишнюю воду, а затем приложите этот компресс к пораженному участку.

5. Жидкость для полоскания рта для уменьшения воспаления. Использование травяного настоя ромашки в качестве жидкости для полоскания рта и полоскания, как известно, помогает уменьшить воспаление слизистых оболочек рта и горла, особенно у больных раком, проходящих курс химиотерапии.

Ресурсы:

  1. Справочник по дополнительной и альтернативной медицине для профессионалов, второе издание
  2. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

Линда Берто () — отмеченный наградами косметолог-холист и мастер-учитель Рэйки, которая специализируется на обучении косметологов внедрению энергетического исцеления и энергетических лекарств в свою жизнь и бизнес. Ее фирменные оздоровительные процедуры и инновационные методики используются в салонах и спа по всей стране.Линда также часто пишет книги и журналы и выступает на многих отраслевых мероприятиях. Узнайте о ее занятиях и программах на ее веб-сайте  www. Chakralicious.com . Свяжитесь с Линдой по телефону [email protected]

10 удивительных вещей, которые можно сделать с ромашкой

Дата создания:  &nbsp| Обновлено:   | 6 комментариев

Ромашка — это сильнодействующее растение с замечательными целебными свойствами.Узнайте 10 удивительных вещей, которые можно сделать с ромашкой, от снотворного до лечения глаз своими руками.

Дикие ромашковые заросли вдоль подъездной дорожки к дому моего детства. Я помню, как собирал цветы, растирал их в своих маленьких ладонях, раскрывал ладони и вдыхал сладкий яблочный аромат свежей ромашки.

В детстве я ничего не знал о ромашке, но каким-то образом, инстинктивно, я получил доступ к ее целебной силе.

Умная печенька Я была, и знаете ли, я была спокойна и тревожна на свободе.

Ромашка использовалась с древних времен из-за ее успокаивающих свойств, но она также усиливает многие другие целебные свойства.

Находясь в гостях у подруги несколько недель назад, я заметил ее невероятный сад, полный великолепных ромашек. Она так любезно отправила меня домой с большой связкой. Я был в блаженстве и решил выяснить, как я могу использовать свою добычу. Да начнётся исследование! Здесь я составил свой список 10 лучших удивительных вещей, которые вы можете сделать с ромашкой; от припухлости глаз до успокаивающего спрея для загара.

Читайте друзья, комментируйте ниже, какой из этих 10 вы собираетесь запустить и попробовать!

  1. Успокаивающее средство для сна

    Теплая чашка ромашкового чая перед сном может творить чудеса с вечерним отдыхом, поскольку ромашка известна своим успокаивающим действием на нервную систему. Кроме того, теплая жидкость перед сном может вызвать сонливость из-за повышения температуры тела.

  2. Натуральное облегчение пищеварения

    В детстве моя мама клала нам в бутылочки разбавленный ромашковый чай, чтобы облегчить расстройство пищеварения. Как оказалось, это прекрасно работает и для взрослых (без бутылочки, конечно). Активный компонент ромашки, бисаболол, обладает противовоспалительными свойствами и расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. Пейте ромашковый чай после еды, чтобы облегчить боль в животе. Обязательно накрывайте чай во время заваривания, так как многие активные соединения теряются с паром.

  3. Охлаждающее средство для глаз

    Ромашка содержит усилители естественного кровообращения, которые помогают уменьшить темные круги под глазами.Это также может помочь успокоить опухшие, усталые или раздраженные глаза. Просто используйте предварительно заваренные и охлажденные пакетики ромашкового чая в качестве прохладных компрессов на глаза.

  1. Успокаивающий ополаскиватель для рта

    Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и может помочь успокоить язвы во рту, стоматит или раздражение десен. Заварите чашку ромашкового чая, охладите и прополощите им рот. Простой.

  2. Средство для грубой кожи

    Ромашка является естественным увлажняющим средством и доставляет антиоксиданты глубоко в кожу, где они могут помочь восстановить и предотвратить повреждение свободными радикалами.Я использовал свои свежие бутоны ромашки, чтобы сделать это домашнее средство для ухода за грубой кожей, и, черт возьми, мне это нравится! (примечание: если у вас на заднем дворе не растет свежая ромашка, вы можете заказать ее здесь)

  3. Натуральный осветлитель для волос

    Ромашка — один из лучших ингредиентов, используемых в уходе за волосами для осветления светлых прядей! Кстати, мой любимый шампунь на основе ромашки. Вы можете наслаждаться преимуществами ромашки, не выискивая конкретных продуктов, просто сохраняя пакетик ромашкового чая в следующий раз, когда будете заваривать чашку.После мытья шампунем снова намочите чайный пакетик и выдавите его на волосы, немного подождите, затем промойте и придайте им кондиционер, как обычно. Обычно я выдавливаю ромашку на волосы несколько раз. Я также заварила крепкую чашку ромашкового чая, дала ему остыть и вылила на голову после мытья головы (это было тогда, когда мне действительно нужно было быстрое осветление!) Это отличная процедура между визитами в салон!

  4. Настойка для младенцев при прорезывании зубов

    Это отличная идея для подарка любой новой маме! Благодаря своему успокаивающему эффекту и способности уменьшать боль, ромашка является фантастическим естественным средством для детей, у которых прорезываются зубы.Я нашел этот рецепт домашней настойки ромашки на одном из моих любимых сайтов Wellness Mama, посмотрите здесь.

  5. Охлаждающий спрей от солнечных ожогов

    В моей жизни было немало ужасных солнечных ожогов. Я всегда использовал свежее алоэ, чтобы успокоить боль от солнечных ожогов, но оказалось, что добавление ромашки к алоэ делает фантастический спрей от солнечных ожогов. Полный рецепт Chamomile Power Mist можно найти здесь.

  6. Лечение шрамов от угревой сыпи

    Ромашка веками использовалась для уменьшения воспаления кожи и улучшения заживления ран.Чтобы уменьшить появление шрамов от прыщей, используйте компресс из ромашкового чая. Для этого лучше всего использовать сушеные цветки ромашки, а не пакетики ромашкового чая, которые вы можете приобрести здесь. 1 столовую ложку сухих цветков ромашки залить 8 унциями кипятка, настоять под крышкой 5 минут. Дать немного остыть. Смочите тряпку в чае и положите ее на шрамы от угревой сыпи (убедитесь, что вы только что вымыли лицо). Оставьте на 10-15 минут.

  7. Крем против зуда от укусов насекомых

    Да, друзья, еще одна замечательная вещь из ромашки! В душе я деревенская девушка и люблю проводить время на свежем воздухе, но ненавижу зудящие укусы насекомых.Угу, худшее. Ромашка в помощь!! Ромашка может успокоить раздражающие зудящие укусы насекомых благодаря противовоспалительным свойствам, а также ее способности нейтрализовать аллергию и регенерировать кожу. Я нашел этот отличный рецепт полностью натурального домашнего крема против зуда. Я также думал, что заморозить ромашковый чай в формочках для кубиков льда и положить кубик прямо на место укуса жука будет работать? Это всего лишь теория… кто-нибудь попробует и сообщит мне.

Вот это да. Это целый список! Теперь осталось только приобрести увесистый букетик ромашки и приступить к работе! Это мой любимый источник сухих органических цветков ромашки, если вы не выращиваете их в собственном саду – тогда, пожалуйста, пришлите мне немного 🙂

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ С РОМАШКОЙ

Успокаивающие кексы с ромашкой – без глютена

Гибискус Латте с ромашкой и адаптогеном

Польза для здоровья от ромашкового чая

By Madhusudhan Tammisetti

Сушеные цветки ромашки, происходящие из растений семейства сложноцветных , используются в различных натуральных средствах и лечебных припарках. Чай – самая распространенная их форма.

На испанском языке ромашковый чай называется чаем мансанилья. Поскольку растения ромашки бывают разных форм, ромашковый чай из одного региона земного шара может отличаться от другого. Тем не менее, основные компоненты растения схожи и имеют сопоставимые преимущества.

Цветки немецкой ромашки содержат максимальные концентрации лечебных питательных веществ и соединений, которые могут быть обеспечены людям, регулярно пьющим ромашковый чай.

Вкус чая цветочно-землистый. Он хорошо известен своими целебными свойствами. Флавоноиды, сесквитерпены и другие мощные антиоксиданты, содержащиеся в ромашковом чае, оказывают большое влияние на организм человека.

Содержит витамины и минералы, такие как витамин А, магний, кальций и натрий.

Может лечить диабет

Чай из цветков ромашки может быть полезен для людей с диабетом. Мощные органические ингредиенты в нем могут помочь устранить резкие скачки и падения уровня сахара в крови за счет снижения уровня сахара в крови и контроля количества инсулина.

Уход за кожей

Ромашковый чай используется не только как напиток из-за его противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Его можно использовать местно для снятия раздражений и даже кожных заболеваний, таких как экзема.

Это также может помочь ускорить заживление и уменьшить появление пятен и морщин на лице. Это может помочь коже, уменьшая окислительный стресс и улучшая ваш иммунологический ответ.

Помогает при стрессе и беспокойстве

Одним из наиболее распространенных применений чая мансанилья является снятие напряжения и беспокойства.Теплый, успокаивающий аспект этого чая может помочь повысить уровень мелатонина и серотонина в организме после тяжелого рабочего дня. Эти гормоны способны снять напряжение и тревогу.

С его помощью также можно облегчить мигрени и головные боли. Поскольку этот чай также расслабляет, он может помочь замедлить ваше мышление и устранить основные симптомы беспокойства. Ежедневное употребление одной или двух чашек ромашкового чая может значительно уменьшить хронический стресс. Ромашковый чай также может помочь облегчить симптомы депрессии у матерей в послеродовом периоде.

Остеопороз

Экстракт ромашки может способствовать повышению активности остеобластов, клеток, формирующих костную ткань. В результате чай может увеличить плотность костей и уменьшить негативные последствия остеопороза.

Помогает при нарушениях сна

Ромашковый чай можно использовать в качестве снотворного, особенно для людей, страдающих апноэ во сне или беспокойным сном. Чашка ромашкового чая может помочь вам быстрее заснуть и почувствовать себя более отдохнувшим, когда вы проснетесь.Молодым матерям настоятельно рекомендуется улучшить качество сна после родов.

Чтобы узнать больше о своем здоровье, благополучии и физической форме, обратитесь к местного мануального терапевта в Объединенной хиропрактике в Лонг-Бич, Калифорния .

Ссылка на историю

Ссылка на историю

5 невероятных преимуществ ромашкового чая для нашего организма

Если вы общаетесь с любителями здоровья и фитнеса, вы знаете, что ромашковый чай в последнее время стал модным словом, и это правильно! Ромашковый чай, как и зеленый, богат антиоксидантами и также предлагает массу преимуществ для здоровья. И мы упоминали, что это также отлично подходит для вашей кожи и волос? Исследования также показали, что он, среди прочего, помогает снизить уровень стресса, облегчить менструальные спазмы и облегчить вздутие живота.

Ромашка ( Matricaria Recutita ) — цветущее растение семейства маргариток (Asteraceae). Родом из Европы и Западной Азии, теперь он встречается по всему миру. Трава слегка пахнет яблоком, что может объяснить ее название — ромашка в переводе с греческого означает «земное яблоко».

Есть два разных растения ромашки: немецкая ромашка и римская ромашка.Здесь обсуждается немецкая ромашка, которая считается наиболее сильнодействующим сортом и типом, наиболее широко используемым в лечебных целях.

Вот преимущества ромашкового чая:

Свойства, вызывающие сонливость

Чай из ромашки, известный своими удивительными целебными свойствами, помогает успокоить нервы, что помогает снять стресс. Более того, в нем нет кофеина, что делает его идеальным напитком перед сном. Его регулярное употребление помогает снять стресс и уснуть, а также может эффективно лечить бессонницу.Вы также можете добавить анжир в свой рацион, так как он помогает уснуть.

Кожа головы больше не шелушится

Если вы страдаете от шелушения кожи головы и перхоти, ромашка может дать столь необходимое облегчение! Что ж, применение ромашки в качестве последнего полоскания после шампуня может эффективно лечить раздражение кожи головы и способствовать здоровью волос.

Мгновенное средство от отеков под глазами

Если вы тоже устали или у вас опухшие глаза и темные круги, то у нас для вас отличные новости.Ромашковый чай богат омолаживающими свойствами. Всегда хорошо сохранять использованные пакетики ромашкового чая.

Эффективен для облегчения менструального цикла

Известно, что ромашковый чай облегчает проблемы, связанные с менструальным циклом, такие как недостаток сна, перепады настроения, беспокойство, спазмы желудка и т. д.

Чай из ромашки снимает растяжение мышц

Обогащенный добротой природы, ромашковый чай обладает удивительными целебными свойствами. Чай из ромашки обладает омолаживающими свойствами, что может облегчить некоторые заболевания, связанные с мышцами и костями.

Хорошо для пищеварения

Этот ароматный чай не только услаждает ваши чувства, но в то же время обладает удивительными преимуществами для здоровья. Это помогает в облегчении движения кишечника и лечит проблемы, связанные с желудком. Традиционно ромашковый чай использовался для лечения таких заболеваний, как гастроэнтерит, тошнота, спазмы, желудочный грипп и синдром раздраженного кишечника.

Польза и применение ромашки в качестве лекарственного растения

Лечебные свойства ромашки известны на протяжении веков.Но что делает ромашку такой полезной для нашего здоровья и для чего ее можно использовать?

Ромашка использовалась в качестве лекарственного растения на протяжении сотен лет [Фото: belizar/ Shutterstock. com]

Ромашка ( Matricaria ) широко культивируется людьми как лекарственное растение. Целители знали и использовали преимущества ромашки на протяжении тысячелетий. Англосаксы считали, что это одна из девяти священных трав, данных людям от Бога. Германские племена и египтяне почитали цветок как священное растение своих солнечных божеств.До сих пор многие люди клянутся его благотворной силой. Ромашку можно использовать для лечения многих различных заболеваний, таких как воспаления, боли в животе и простуда.

Что делает ромашку такой полезной?

Ромашковое масло делает его эффективным средством и лекарством. Больше всего масла содержится в цветках, 0,3 – 2,5%. Это масло называется маслом ромашки или маслом голубой ромашки. Основными активными ингредиентами ромашкового масла являются бисаболол и матрикин, которые придают ромашке противовоспалительное действие.При экстрагировании ромашкового масла перегонкой с водяным паром образуется хамазулен. Это также обеспечивает противовоспалительный эффект и придает ромашковому маслу темно-синий цвет.

Ромашка немецкая ( Matricaria chamomilla ) содержит наиболее активные лекарственные вещества, но ромашка римская ( Chamaemelum nobile ) также может использоваться как лекарственное растение. Однако имейте в виду, что майская трава ( Anthemis ), очень похожая на ромашку, считается слегка ядовитой и не должна использоваться в медицине или кулинарии.Другие виды ромашки не ядовиты, но и не имеют значительного количества активных веществ. Поэтому они редко используются для чего-либо, кроме как в качестве декоративного цветка.

Не все виды ромашки используются в медицине [Фото: Alex Manders/ Shutterstock.com]

Ингредиенты ромашки также обладают антибактериальным действием, могут помочь предотвратить воздействие воспалительных веществ и расслабить спазмированные мышцы. Благодаря этим свойствам ромашку используют для лечения широкого спектра заболеваний от простуды до проблем с кожей.

Является ли ромашка противовоспалительным средством? Да, ромашка обладает противовоспалительным действием – как наружно, так и внутрь. При нанесении на кожу в виде мази ромашка доказывает свою эффективность, помогая при воспалении и нейродермите. Наслаждаясь чаем, ромашка также обладает противовоспалительным действием, например, при заболеваниях полости рта и горла.

Глубокий синий цвет ромашкового масла возникает при перегонке с водяным паром [Фото: Мадлен Штайнбах/Shutterstock.com]

Можно ли есть ромашку?

Цветы, бутоны и листья ромашки съедобны и могут использоваться на кухне.С другой стороны, корни и стебли обычно не используются. Животные тоже могут есть и пользоваться преимуществами ромашки для здоровья. Ромашковый чай успокаивает собак и помогает при желудочно-кишечных расстройствах. Римская ромашка также пригодна для употребления в пищу человеком. Он пахнет и имеет тонкий вкус яблок. Имейте в виду, что некоторые виды, тесно связанные с ромашкой и очень похожие на нее, такие как майская трава ( Anthemis ), с другой стороны, считаются слегка ядовитыми и не должны употребляться в пищу.Вы также должны держать домашних животных, таких как собаки и кошки, подальше от майвии, но случайные покусывания безвредны. Лошади и кролики тоже могут переносить небольшое количество майвая.

Является ли ромашка ядовитой для кошек? Ромашка не ядовита для кошек, но некоторые виды майского сорняка могут вызывать легкие симптомы отравления при употреблении в больших количествах.

Ромашка безопасна для домашних животных и любима насекомыми [Фото: antonella.lussardi/ Shutterstock.com]

К счастью, ромашка — одно из немногих лекарственных растений, которое может использоваться обычным человеком практически без побочных эффектов.Он почти никогда не вызывает каких-либо негативных последствий, даже если приготовлен или дозирован неправильно. Тем не менее, есть несколько вещей, которые следует учитывать при использовании немецкой ромашки в качестве лечебного средства. Людям с аллергией на семейство маргариток (Asteraceae) следует воздерживаться от использования ромашки в качестве домашнего средства. Эти люди могут страдать от тяжелых аллергических реакций, если есть загрязняющие вещества от других видов маргариток, таких как майвейн. Путаница между немецкой ромашкой и майвяном не редкость. Кроме того, вам следует воздерживаться от использования домашних средств из ромашки для глаз или вокруг них — они могут содержать загрязнения и вызывать глазные инфекции.

Mayweed внешне очень похож на немецкую ромашку, но может вызывать аллергические реакции [Фото: Peter Turner Photography/ Shutterstock.com]

Ромашка полезна для здоровья

Немецкая ромашка является основным продуктом в аптечке из-за простоты ее использования и ее универсальности. Люди могут использовать его для приготовления своих собственных домашних средств — профессионалы не нужны. Римская ромашка с аналогичными ингредиентами также может использоваться в домашних средствах. Ромашка также подходит для детей. Соответствующие дозы ромашкового чая, например, можно использовать для младенцев, не задумываясь.

Польза чая из ромашки

Многие люди знакомы с чаем из цветков ромашки. Будь то расстройство желудка или грипп — этот теплый напиток может помочь при широком спектре заболеваний. Но это бабушкины сказки или ромашковый чай действительно полезен? На самом деле, целебные масла ромашки, растворенные в горячей воде, могут облегчить легкие недомогания. Чай из ромашки оказывает успокаивающее действие, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, а также может быть полезен тем, кто страдает от гастрита.Ромашка также помогает при воспалении во рту и горле – при использовании несколько раз в день ополаскиватель с ромашкой оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие. В Южной Европе этот полезный чай также широко используется как снотворное и успокаивающее средство. Говорят даже, что он оказывает спазмолитическое действие при менструальных спазмах.

Совет : Вы также можете использовать ромашковый чай для ухода за волосами. Успокаивает кожу головы и слегка осветляет волосы.

Для приготовления ромашкового чая используются сушеные цветки ромашки [Фото: Леонелла/Shutterstock.com]

В качестве домашнего средства ромашковый чай не только полезен, но и чрезвычайно популярен. Впрочем, стоит ли удивляться? Ведь сделать его несложно. Для приготовления настоя ромашкового чая можно использовать как свежие, так и сушеные цветки. Лучшее время для сбора ромашки — когда цветок полностью раскрылся, прежде чем он увянет. Заварите две-три чайные ложки сухих цветков ромашки стаканом горячей, но не кипящей воды. После того, как чай настоится около десяти минут, процедите цветы и наслаждайтесь.Суточная доза немецкой ромашки составляет от 9 до 12 граммов сухих цветков.

Полезен ли ромашковый чай? Ну конечно; естественно! [Фото: Георгий Долгих/ Shutterstock.com]

Резюме: Преимущества ромашкового чая

  • Ромашковый чай легко приготовить.
  • Помогает при многих заболеваниях.
  • Благодаря своему успокаивающему действию ромашковый чай является хорошим снотворным средством.
  • Противовоспалительное действие помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом и менструальных спазмах.
  • При уходе за волосами ромашковый чай осветляет волосы и успокаивает кожу головы.
  • Ромашковый чай классически используется при простуде.

Вдыхание пара

Ромашка, вероятно, наиболее известна своим успокаивающим действием при респираторных заболеваниях и простуде. В таких случаях ромашковый чай не подходит. Если у вас сильная простуда, пришло время пропотеть. Активные ингредиенты ромашки попадают в легкие при вдыхании. Некоторым может быть неприятно вдыхать пар горячей ромашки, но он облегчает симптомы простуды, влияющие на дыхательные пути.Чтобы приготовить отвар из ромашки, добавьте две горсти цветков ромашки в миску с кипящей горячей водой. Повесьте голову над кастрюлей и накройте голову полотенцем (чтобы удерживать пар) и дышите глубоко, вдыхая и выдыхая, в течение 10–20 минут. Этот процесс не из приятных, но он творит чудеса. Пар увлажняет сухую и раздраженную слизистую оболочку, а эфирные масла ромашки успокаивают воспаление.

Вдыхание паров ромашки может помочь при респираторных заболеваниях [Фото: Johannes Ziegler Photo/ Shutterstock. com]

Мази с ромашкой

Хотя ромашка чаще всего используется в чае, она также зарекомендовала себя как эффективное наружное средство для кожи. Крем из ромашки полезен для кожи – способствует заживлению ран и оказывает антибактериальное действие. Мазь на основе масла ромашки можно наносить, например, при кожных воспалениях, воспалениях слизистых оболочек или бактериальных кожных заболеваниях. Ромашковая мазь также может помочь в лечении инфекций полости рта.

Мази из ромашки могут помочь в лечении многих кожных заболеваний [Фото: Виталий М./ Shutterstock.com]

Ванна с ромашкой

Мази и кремы не являются единственной наружной обработкой – добавление ромашки в ванну или сидячую ванну также может иметь лечебный эффект. Немецкая ромашка может помочь при кожных заболеваниях, таких как нейродермит или легкий солнечный ожог, благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным эффектам. Чтобы сделать ромашковую ванну, растворите от 50 до 100 г цветков ромашки в одном литре горячей воды. Через десять минут процедите цветы, а затем добавьте жидкость в ванну с водой.Сидячие или сидячие ванны с ромашкой также оказывают противовоспалительное действие при анальных и генитальных заболеваниях, таких как геморрой. При использовании в сидячих ванночках эфирные масла ромашки снимают дискомфорт и ускоряют заживление.

Желтые трубчатые цветки содержат большинство полезных активных ингредиентов [Фото: P Kyriakos/ Shutterstock.com]

Масло ромашки

Масло ромашки универсально и может быть извлечено как из немецкой, так и из римской ромашки. Попробуйте добавить ромашковое масло в воду для ванны вместе с ложкой меда, чтобы насладиться его эффектом.Вы также можете окунуть чистую ткань в миску с водой с несколькими каплями ромашкового масла, чтобы сделать компресс. Прикладывайте компресс к участкам с нейродермитом или напряжением мышц.

Хотите вырастить ромашку в собственном саду? Вот несколько советов, как посадить ромашку.

Как выращивать и собирать цветы ромашки

Ромашка хорошо известна как ароматная, успокаивающая трава, которую часто добавляют в чай. Однако цветы ромашки могут предложить гораздо больше! Узнайте о цветке ромашки и о том, почему это одна из моих любимых трав, которые я выращиваю в собственном саду.

Если бы у садов были ежегодники в превосходной степени, ромашка, вероятно, выиграла бы в номинации «самая любимая» или, возможно, «самая полезная». Ромашка не только приносит массу пользы человеческому организму, но и очень полезна для вашего сада. Да, пчел и других опылителей привлекают маленькие цветы, похожие на маргаритки, но знаете ли вы, что ромашка также может отпугивать комаров и действовать как естественное противогрибковое средство?

Это лишь верхушка айсберга предложений этого растения.Давайте углубимся и узнаем больше о цветах ромашки.

Зеленые благословения Лори

Эта статья была проверена травником Лори Снайдер. Это не должно использоваться в качестве личного медицинского совета; всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу индивидуальных проблем.

Вот что сказала Лори:

Растения — это химические посланники, которые общаются с химией нашего собственного тела. Биофлавоноид апигенин успокаивает нервную систему, когда она находится в состоянии стресса или беспокойства.Как удивительно, что живые растения, состоящие из тех же элементов, что и мы, так щедро помогают.

В культурах коренных народов мы признавали, что находимся в отношениях с нашим живым миром, и практиковали взаимную заботу друг о друге. Какой прекрасный образ жизни, а сильные эфирные масла делают их отличным партнером для выращивания овощей, поскольку аромат отпугивает травоядных насекомых.

История ромашки

Не заблуждайтесь, в использовании силы ромашки нет ничего нового.Ромашка веками использовалась для лечения кожных заболеваний, таких как раны, язвы, раздражения, сыпь. Он также долгое время использовался в качестве пищеварительного средства для тех, кто переедал или у кого были проблемы с желудком.

Ромашка также была признана на протяжении веков полезной успокаивающей и засыпающей. На самом деле, в детской классической книге 1902 года « Сказка о кролике Питере» маленькому кролику предлагают успокаивающую чашку ромашкового чая, когда он возвращается домой из своих приключений.

Цветы ромашки и их целебные свойства упоминались и во множестве других книг.Древние ученые, такие как Гален, Диоскорид и Гиппократ, изучали ромашку и делились ею в своих трудах, рекомендуя ее как чай.

Польза ромашкового чая для здоровья

Как видите, ромашка и ее целебные свойства выдержали испытание временем. Вот некоторые из наиболее известных преимуществ этого нежного, но сильнодействующего растения.

Поддерживает нервную систему

Ромашка прекрасно успокаивает нервную систему.Вероятно, это связано с обилием в нем апигенина, одного из биофлавоноидов, которые действуют как мягкое седативное средство. Он также обладает свойствами, которые могут помочь при тревоге.

На самом деле, ромашковый чай — одно из моих любимых растительных средств, помогающих уснуть!

Обеспечивает преимущества ароматерапии

Кроме того, стакан теплого ромашкового чая предлагает преимущества ароматерапии — сам запах успокаивает многих (включая меня!). Сладкий цветочный аромат — один из моих любимых во время стресса.

Успокаивает расстройство желудка

Если вам нужно что-то, чтобы успокоить беспокойный желудок, не ищите ничего, кроме ромашки.Одним из самых больших преимуществ ромашкового чая является его способность успокаивать желудок в суматохе.

На самом деле, недавнее исследование показало, что прием 500 мг экстракта ромашки помог пациентам, проходящим химиотерапию, уменьшить частоту рвоты. Кроме того, ромашковый чай уже давно используется для облегчения колик и газов у ​​младенцев.

Некоторые люди сообщают, что чашка теплого ромашкового чая помогает укротить симптомы изжоги. Хотя научных доказательств этому мало, попробовать точно не помешает!

Уменьшает раздражение кожи

Возможно, ромашка наиболее известна своей способностью лечить и успокаивать длинный список кожных заболеваний.Было доказано, что местная доза ромашки является эффективным средством для тех, кто страдает от экземы.

Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам это растение может быть эффективным средством против порезов, синяков, сыпи и ран.

Ромашка достаточно нежная, чтобы использовать ее для младенцев и их сверхчувствительной кожи. Крепкий ромашковый чай можно заваривать и прикладывать к воспаленным попам при опрелостях с помощью полотенца или ватного тампона.

 

Польза ромашки для сада

Помимо пользы для здоровья, цветы ромашки могут принести пользу и вашему саду.Давайте поговорим о некоторых из наиболее важных качеств этого растения.

Противогрибковые свойства

Я думаю, что наиболее впечатляющим применением ромашки в саду является использование ее противогрибковых свойств для борьбы с вымыванием. Я часто обрабатываю свои семена и саженцы самодельным противогрибковым спреем с ромашкой, одним из рецептов из Garden Alchemy .

Цветы ромашки привлекают опылителей

Невозможно иметь процветающий сад без опылителей. К счастью, простой способ заманить их в свой сад — посадить ромашку! Сладкий аромат привлекает журчалок, ос, пчел и божьих коровок. В качестве дополнительного бонуса комарам не нравится запах, поэтому это отличный вариант для посадки, если вы чувствительны к укусам, как я.

Отличное растение-компаньон

Ромашка — один из моих любимых съедобных цветов, который выполняет двойную функцию, а также работает как растение-компаньон. Посадите его рядом с базиликом, брокколи, цветной или белокочанной капустой, чтобы увеличить урожай.

Как вырастить ромашку

Теперь, когда вы знаете, почему вам следует выращивать ромашку, давайте углубимся в то, как выращивать эту плодовитую траву. Вы будете поражены тем, как легко добавить это жизнерадостное растение в свой сад.

римская ромашка против немецкой ромашки

Важно отметить, что существует два разных вида ромашки: римская ромашка ( Chamaemelum nobile ) и немецкая ромашка ( Matricaria recutita ).

Хотя эти два растения, безусловно, имеют схожие свойства, они не одинаковы. Способ выращивания каждого из них будет немного отличаться, а также свойства, которые он производит.

Римская ромашка

Римская ромашка — многолетнее растение, которое имеет тенденцию вырастать до 1 фута в высоту и растет вдоль земли.

Ботаническое название: chamaemelum nobile

Семейство: Сложноцветные

Зона USDA: от 4 до 9

Высота: от 6 до 12 дюймов

Расстояние: от 3 до 6 дюймов

Освещение: Полное или частичное воздействие солнца

Вода: Средняя потребность в воде.Регулярно поливайте. Не переувлажняйте.

Предупреждения: Пыльца может вызывать аллергические реакции. Может быть, ядовитый сорняк или инвазивный

Немецкая ромашка

Немецкая ромашка — однолетний кустарник. Вы можете ожидать, что он вырастет до 3 футов в высоту.

Ботаническое название: Matricaria recutita

Семейство: Сложноцветные

Зона USDA: от 3 до 9

Высота: от 6 до 12 дюймов, до 3 футов в высоту

Расстояние: от 6 до 9 дюймов

Свет: Полное солнце и полное или частичное солнце

Вода: Средняя потребность в воде.Регулярно поливайте. Не переливайте.

Предупреждения: Пыльца может вызывать аллергические реакции. Может быть, ядовитый сорняк или инвазивный

Они будут цвести все лето, и большинство из них начнут цвести примерно через месяц после посадки. Это плодовитая трава, которая довольно быстро распространяется и может занять весь сад.

Как собирать, сушить и хранить ромашку

Обычно ромашки готовы к сбору в летние месяцы. Лучшее время суток для этого – утренние часы. Вы хотите, чтобы роса испарилась, но солнце еще не было высоко. Это даст вам наилучший возможный урожай с самыми ароматными цветами. О, и эти цветы имеют райский аромат сладких яблок.

При сборе урожая вам понадобится головка цветка, а не стебель. Сожмите стебель прямо под головкой цветка и бросьте его в корзину или контейнер для сбора урожая. Если вы будете делать это ежедневно, вы сможете продолжать собирать эту траву все лето!

Как высушить цветы ромашки

Промойте цветы под холодной водой в сите, чтобы удалить любые загрязнения.Затем осторожно промокните цветки ромашки насухо.

Чтобы использовать цветы, вам нужно полностью высушить травы. Это можно сделать тремя основными способами:

Воздушная сушка

Этот метод занимает больше всего времени и требует много места. Тем не менее, это работает хорошо! Найдите теплое темное место, чтобы разложить цветы в один слой. Затем дайте им высохнуть на воздухе в течение двух недель, прежде чем использовать их.

Используйте дегидратор

Поместите цветки ромашки между двумя сетчатыми лотками в дегидраторе, чтобы не потерять ни одного цветка.Установите его на самую низкую температуру (около 35 градусов по Цельсию) и дайте высохнуть в течение примерно 18 часов.

В духовке

Если у вас нет дегидратора, вы также можете высушить цветки ромашки в духовке. Застелите противень силиконовым ковриком или пергаментной бумагой, затем выложите один слой для цветов. Затем просто установите духовку на самую низкую возможную температуру и оставьте дверцу духовки приоткрытой. Вам нужно будет проверять цветы каждые 30 минут или около того, чтобы убедиться, что они не перевариваются.

Хранение ромашки

Сухую ромашку следует хранить в герметичном контейнере в прохладном темном месте. При правильном хранении срок годности сушеных цветов составляет около одного года.

Как использовать ромашку

Теперь, когда вы знаете, как выращивать и собирать эту плодородную траву, вот несколько идей, которые помогут вам ее использовать! Наслаждаться.

Ромашка — ASCO Post

Джун Дж. Мао, доктор медицинских наук, MSCE, и Джотирмай Губили, MS
10 мая 2018 г.


Джун Дж.Мао, доктор медицинских наук, MSCE

Джотирмаи Губили, MS

Серия ASCO Post по интегративной онкологии предназначена для облегчения доступа к доказательной информации об интегративной и дополнительной терапии, обычно используемой пациентами с раком. В этом выпуске Jun J. Mao, MD, MSCE , и Jyothirmai Gubili, MS , основное внимание уделяется ромашке и ее долгой медицинской истории, а также обзору клинических данных о ее роли в уменьшении симптомов тревоги.

Научное название: Matricaria recutita, Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla

 

Обзор

Ромашка — это ароматическое однолетнее растение, произрастающее в Европе, Северной Африке и Северо-Западной Азии. Он имеет долгую медицинскую историю и использовался для лечения желудочных и менструальных расстройств, бессонницы, ревматических болей, геморроя и для заживления ран. Текущее использование включает использование эфирных масел, полученных из ромашки, в косметике и ароматерапии.Чай, заваренный из высушенных цветочных головок, также очень популярен благодаря своим успокаивающим свойствам и снотворному.

Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показывают, что ромашка может быть эффективной при генерализованном тревожном расстройстве и бессоннице. Он также продемонстрировал ранозаживляющие свойства и рассматривается как средство для лечения мукозита, вызванного химиотерапией.

Наука

В доклинических исследованиях ромашка продемонстрировала противовоспалительное, 1 антигипергликемическое, 2 антигенотоксическое, 3 ранозаживляющее, 4 и противораковое 5 эффекты. Сухие цветки содержат терпеноиды и флавоноиды, которые способствуют лечебному действию травы.

Предварительные клинические данные свидетельствуют о скромных преимуществах перорального приема ромашки в улучшении хронической бессонницы 6 и ромашкового чая в улучшении гликемического контроля у пациентов с диабетом. 7 Заслуживают внимания исследования, показывающие его эффективность против генерализованного тревожного расстройства. В рандомизированном контролируемом исследовании с участием 57 пациентов с генерализованным тревожным расстройством легкой и средней степени тяжести пероральный прием экстракта ромашки (1100 мг/сут в течение 8 недель) хорошо переносился и продемонстрировал умеренную анксиолитическую активность по сравнению с плацебо. 8 Вторичный анализ этих данных показал клинически значимую антидепрессивную активность 9 и пролил свет на то, как благоприятные ожидания пациента в отношении лечения могут привести к большему улучшению и меньшему количеству побочных эффектов. 10

Дальнейшие исследования показали, что ромашка (1500 мг/день в течение 8 недель) эффективна при генерализованном тревожном расстройстве средней и тяжелой степени, а также в исследовании с участием 179 пациентов. 11 Когда ответившие на это лечение были рандомизированы на 26 недель непрерывной терапии (1500 мг ромашки в день) или плацебо, в экспериментальной группе было отмечено значительное снижение генерализованного тревожного расстройства. 12 Общие данные свидетельствуют о том, что длительное употребление ромашки безопасно и может быть эффективным для облегчения симптомов генерализованного тревожного расстройства средней и тяжелой степени. Кроме того, недавнее исследование показало, что ромашка может улучшить уровень кортизола, биологический маркер хронического стресса, у людей с хронической тревогой. 13

В других исследованиях было обнаружено, что применение компресса из ромашки способствует заживлению перистомальных поражений кожи у пациентов после колостомы. 14 В обсервационном исследовании потребление ромашкового чая было связано со снижением риска рака щитовидной железы. 15 Однако отсутствуют точные данные, чтобы определить эффективность жидкости для полоскания рта, содержащей ромашку, для облегчения мукозита, связанного с фторурацилом (5-ФУ). 16-18

Предполагаемые механизмы, лежащие в основе анксиолитической активности ромашки, включают модуляцию нейротрансмиссии γ-аминомасляной кислоты (ГАМК), норадреналина, дофамина и серотонина 19 или функции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси 20 ее флавоноидными составляющими.Сообщалось также, что другие соединения, включая апигенин, связываются с бензодиазепиновыми рецепторами, уменьшая эффекты, активируемые ГАМК. 21

Противовоспалительное действие растения проявляется за счет ингибирования фермента ЦОГ-2, что приводит к высвобождению липополисахарид-индуцированного простагландина Е2 in vitro. 1 Кроме того, апигенин продемонстрировал сильные химиопрофилактические эффекты и ингибировал прогрессирование и метастазирование клеток хориокарциномы, регулируя пути фосфатидилинозитол-3-киназы/протеинкиназы B и киназы, регулируемой внеклеточным сигналом/митоген-активируемой протеинкиназой. 22 Было показано, что одновременное применение бисаболола оксида А, еще одного компонента ромашки, снижает дозу 5-ФУ, необходимую для ингибирования роста клеток лейкемии человека. 23

Побочные реакции: истории болезни

У тех людей с аллергией на амброзию воздействие сырой ромашки может вызвать астму, контактный дерматит и анафилаксию. 24-26

Преждевременное сужение артериального протока наблюдалось у плода после того, как мать во время беременности употребляла ромашковый чай. 27

Тяжелая анафилаксия с генерализованной крапивницей, ангионевротический отек и тяжелая одышка были зарегистрированы у 38-летнего мужчины через 1 час после приема ромашкового чая. Симптомы улучшились после лечения внутривенным антигистаминным средством. 28

У женщины 70 лет после одновременного применения препаратов ромашки и варфарина возникли множественные внутренние кровотечения. 29

Вдыхание сухих цветков ромашки привело к профессиональному аллергическому риноконъюнктивиту. 30

У кормящей женщины через несколько часов после употребления ромашки сообщалось об усилении лактогенеза и натяжении молочных желез. 31

Взаимодействие лекарственных растений

Антикоагулянты/антиагреганты: Ромашка может оказывать аддитивное действие из-за содержания в ней кумарина. 29

Цитохром P450 Субстраты : Было показано, что ромашка ингибирует CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 и CYP3A4 и может повышать внутриклеточную концентрацию лекарств, метаболизируемых этими ферментами.Клиническая значимость еще не определена. 32

Циклоспорин : Одновременное применение циклоспорина и ромашки может привести к повышению уровня циклоспорина в сыворотке. 33

Сводка

Ромашка имеет длительное историческое применение благодаря своему успокаивающему действию. Последние клинические данные свидетельствуют о том, что он хорошо переносится и может уменьшать симптомы тревоги от хронических до умеренных и от умеренных до тяжелых. Поскольку беспокойство является распространенным симптомом для многих выживших после рака, эту траву можно рассматривать для тех, кто предпочитает натуральные продукты традиционным лекарствам.Однако его следует избегать людям с аллергией на амброзию. Для обеспечения оптимальных терапевтических эффектов и сведения к минимуму побочных эффектов необходимы соответствующие диагнозы и дальнейшее лечение. ■

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Д-р Мао и г-жа Губили не сообщили об отсутствии конфликта интересов.

Доктор Мао является заведующим кафедрой интегративной медицины Лоранса С. Рокфеллера и руководителем Службы интегративной медицины Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга, Нью-Йорк. Г-жа Губили — редактор отдела интегративной медицины Мемориального онкологического центра имени Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк.

ССЫЛКИ

1. Шривастава Дж.К., Пандей М., Гупта С.: Ромашка, новый и селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительной активностью. Life Sci 85:663-669, 2009.

2. Цемек М., Кага С., Симсек Н. и др.: Антигипергликемический и антиоксидантный потенциал Matricaria chamomilla L. у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. J Nat Med 62: 284-293, 2008.

3. Hernández-Ceruelos A, Madrigal-Bujaidar E, de la Cruz C: Ингибирующее действие эфирного масла ромашки на обмен сестринских хроматид, индуцированный даунорубицином и метилметансульфонатом в костном мозге мыши.Toxicol Lett 135:103-110, 2002.

4. Редди К.К., Гроссман Л., Роджерс Г.С.: Общие дополнительные и альтернативные методы лечения с потенциальным использованием в дерматологической хирургии: риски и преимущества. J Am Acad Dermatol 68: e127-e135, 2013.

5. Шривастава Дж.К., Гупта С.: Антипролиферативные и апоптотические эффекты экстракта ромашки в различных раковых клетках человека. J Agric Food Chem 55:9470-9478, 2007.

6. Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А. и др.: Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование.Дополнение BMC Altern Med 11:78, 2011.

7. Рафраф М., Земестани М., Асгари-Джафарабади М.: Эффективность ромашкового чая на гликемический контроль и липидный профиль сыворотки у пациентов с диабетом 2 типа. Дж Эндокринол Инвест 38:163-170, 2015.

8. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I и др.: Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом Matricaria recutita (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol 29:378-382, 2009.

9.Амстердам Д.Д., Шульц Дж., Соллер И. и др.: Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие на тревожных, депрессивных людей: предварительное исследование. Altern Ther Health Med 18:44-49, 2012.

10. Keefe JR, Amsterdam J, Li QS и др.: Конкретные ожидания связаны с симптоматическими исходами и бременем побочных эффектов в испытании экстракта ромашки при генерализованном тревожном расстройстве. J Psychiatr Res 84: 90-97, 2017.

11. Киф Дж. Р., Мао Дж. Дж., Соллер И. и др.: Краткосрочная открытая ромашка (Matricaria chamomilla L.) терапия умеренного и тяжелого генерализованного тревожного расстройства. Фитомедицина 23:1699-1705, 2016.

12. Mao JJ, Xie SX, Keefe JR и др.: Длительное лечение генерализованного тревожного расстройства ромашкой (Matricaria chamomilla L.): рандомизированное клиническое исследование. Фитомедицина 23:1735-1742, 2016.

13. Keefe JR, Guo W, Li QS и др.: Исследовательское исследование изменений кортизола в слюне во время терапии экстрактом ромашки при генерализованном тревожном расстройстве средней и тяжелой степени. J Psychiatr Res 96:189-195, 2018.

14. Charousaei F, Dabirian A, Mojab F: Использование раствора ромашки или 1% местной гидрокортизоновой мази при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования. Лечение стомы при ранениях 57:28-36, 2011.

15. Риза Э., Линос А., Петралиас А. и др. Влияние употребления греческого травяного чая на рак щитовидной железы: исследование случай-контроль. Европейское общество общественного здравоохранения 25:1001-1005, 2015.

16. Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR и др.: Проспективная оценка ополаскивателя для полости рта с ромашкой для профилактики орального мукозита, вызванного 5-FU.Рак 77:522-525, 1996.

17. Карл В., Эмрих Л.С.: Лечение орального мукозита во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. J Prosthet Dent 66:361-369, 1991.

18. Dos Reis PE, Ciol MA, de Melo NS и др.: Криотерапия настоем ромашки для предотвращения орального мукозита, вызванного химиотерапией: пилотное исследование. Support Care Cancer 24:4393-4398, 2016.

19. Мардер М., Паладини А.С.: Лиганды ГАМК(А)-рецепторов флавоноидной структуры. Curr Top Med Chem 2:853-867, 2002.

20. Reis LS, Pardo PE, Oba E, и др. : Matricaria chamomilla Ch22 снижает стресс при обращении у телят Nelore. J Vet Sci 7:189-192, 2006.

21. Losi G, Puia G, Garzon G и др.: Апигенин модулирует ГАМКергическую и глутаматергическую передачу в культивируемых корковых нейронах. EUR J Pharmacol 502:41-46, 2004.

22. Lim W, Park S, Bazer FW и др.: Апигенин снижает выживаемость клеток хориокарциномы, индуцируя апоптоз через пути PI3K/AKT и ERK1/2 MAPK. J Cell Physiol 231:2690-2699, 2016.

23. Огата-Икеда И., Сео Х., Каванай Т. и др.: Цитотоксическое действие бисабололоксида А немецкой ромашки на клетки лейкемии человека K562 в сочетании с 5-фторурацилом. Фитомедицина 18:362-365, 2011.

24. Ванденплас О., Пирсон Ф., Д’Альпаос В. и др.: Профессиональная астма, вызванная ромашкой. Аллергия 63:1090-1092, 2008.

25. Джейкоб С.Е., Хсу Дж.В. Реакция на Аквафор: виноват ли бисаболол? Педиатр Дерматол 27:103-104, 2010.

26. Anzai A, Vázquez Herrera NE, Tosti A: Воздушно-капельный аллергический контактный дерматит, вызванный ромашковым чаем. Контактный дерматит 72:254-255, 2015.

27. Шридхаран С., Арчер Н., Мэннинг Н.: Преждевременное сужение артериального протока плода после употребления матерью травяного чая из ромашки. УЗИ Obstet Gynecol 34:358-359, 2009.

28. Андрес С., Чен В.К., Оллерт М. и др.: Анафилактическая реакция на ромашковый чай. Аллергол Инт 58:135-136, 2009.

29. Сегал Р., Пилот Л.: Взаимодействие варфарина с ромашкой ромашки. CMAJ 174:1281-1282, 2006.

30. Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф. и др.: Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный ромашкой ромашки, с переносимостью ромашкового чая.J Investig Allergol Clin Immunol 24:369-370, 2014.

31. Сильва Ф.В., Диас Ф., Коста Г. и др.: Ромашка оказалась сильнодействующим лактофагом: неожиданный эффект. J Matern Fetal Neonatal Med 31:116-118, 2018.

32. Ganzera M, Schneider P, Stuppner H: Ингибирующее действие эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.